Qué son los complejos multivitamínicos y multiminerales Los suplementos de multivitaminas y minerales son unos de los complementos dietéticos más consumidos actualmente. Nos proveen de una cierta cantidad adicional de vitaminas y minerales esenciales. Son ideales para tomar como complemento diario ante una dieta baja en determinados nutrientes que pueda afectar al correcto funcionamiento del organismo.Principales beneficios El aporte de vitaminas y minerales a nuestro organismo nos aporta una serie de beneficios como los que enumeramos a continuación:Contribuye al bienestar general y a la salud física y mental Ayuda a metabolizar los alimentos Aumenta la energía y combate el cansancio Complementan el aporte de minerales de los alimentos Ayuda a reforzar el sistema inmune. Ingredientes - Cantidad por dosis diaria (2 cápsulas) - %VRN Vitamina C (120 mg) – 150% Hierro (10 mg) – 71,4% Zinc (10 mg) – 100% Vitamina B3 (36 mg) – 225% Vitamina E (20 mg) – 166,6% Ácido Pantoténico (12 mg) – 200% Vitamina A (1600 mcg) – 200% Vitamina B6 (4 mg) – 285,6% Vitamina D (10 mcg) – 200% Vitamina B2 (3,2 mg) – 228,6% Vitamina B1 (2,8 mg) – 254,6% Ácido Fólico (400 mcg) – 200% Yodo (300 mcg) – 200% Vitamina B12 (2 mcg) – 80%