<b>AOUZEA Push Up Board, tu buen asistente de fitness</b> <br><br> <b>Método de ejercicio</b><br> hay cuatro colores en la tabla de flexiones, cada color representa una parte de entrenamiento diferente. El cordón se puede usar según sea necesario y se puede usar cualquier cojín suave como apoyo. Ajuste el soporte de flexiones en diferentes posiciones según las necesidades del entrenamiento deportivo. Los principiantes pueden hacer 8 flexiones en un grupo, de 3 a 5 grupos cada vez. Una vez que el cuerpo se haya adaptado, puede hacer 15 flexiones en un grupo, de 5 a 8 grupos cada vez. Por lo general, haga ejercicio hasta que se agote la fuerza del cuerpo. Es mejor hacer ejercicio una vez por la tarde.<br> <br> <b>Mango de apoyo antideslizante y guantes de fitness</b><br> Se ha mejorado el material del marco de soporte push-up. El mango está hecho de goma antideslizante y equipado con guantes de fitness. Ambos tienen un efecto protector y antideslizante, lo que hace que su estado físico sea más cómodo.<br> <br> <b>Almohadilla de silicona antideslizante de contacto de superficie completa</b><br> El maquinas de gimnasio para casa está hecho de fibra de carbono de alta calidad y está equipado con fuerte almohadilla de silicona antideslizante. En comparación con los adhesivos antideslizantes tipo rejilla disponibles en el mercado, puede tocar completamente el suelo y es más efectivo para efectos antideslizantes. Evita que la tabla de entrenamiento se resbale durante el ejercicio.<br> <br> Puede realizar programas de entrenamiento con pesas y fitness al mismo tiempo ejercicio en casa. El entrenamiento de fuerza combina quema de calorías, aeróbicos, ejercicios anaeróbicos y ejercicios centrales para ejercicios de cuerpo entero. En solo 30 a 60 minutos al día.<br> <br> <b>Lista de productos</b><br> 1 * Tabla de flexiones.<br> 2 * asas push-up.<br> 1 * Kit de parche de silicona antideslizante.<br> 2 * guantes de fitness.<br> 2 * tirar de la cuerda.<br> 1 * manual.