Después de tener un hijo, es posible que desee perder grasa abdominal. Después de recuperarse del embarazo y el parto, volver a ponerse en forma requiere concentración y determinación. Pero puede perder los kilos de peso del embarazo rápidamente si sigue este sencillo plan. Este plan incorpora entrenamiento de fuerza usando una pelota de estabilidad, cardio de alta intensidad y un programa de dieta modificada. En solo dos semanas, puede perder la grasa del vientre del bebé.