El enfoque médico tradicional para ayudar a las personas a recuperarse de lesiones graves es centrarse específicamente en la curación de la zona afectada, pero el yoga en silla ofrece un enfoque holístico único que se ocupa de la mente y el cuerpo como un sistema completo. Existen numerosos beneficios de este método más intuitivo de rehabilitación.<br />El Yoga en silla es muy importante para fines de rehabilitación , ya que ejercita y fortalece todo el cuerpo y la mente, en lugar de trabajar sólo en una región específica del cuerpo.<br />Mantener todo el cuerpo en buen estado físico es uno de los retos más difíciles que enfrentan las personas que se están recuperando de lesiones.<br />Mediante el uso de métodos de yoga terapéuticos para la rehabilitación, se evita la atrofia muscular, y se conserva la mayoría del tono muscular.<br />El Yoga en silla también es muy adaptable a las necesidades físicas de una amplia variedad de personas lesionadas. Problemas de equilibrio y debilidad son eludidos por el uso de una silla como una base y apoyo, dando a los pacientes la oportunidad de recuperar la flexibilidad y la movilidad. Con el uso de una silla , la rehabilitación puede llevarse a cabo de manera segura y con mayor rapidez que muchos otros métodos. Al preservar el tono muscular se acelera el tiempo de recuperación drásticamente.<br />