<p>Leyendo este libro, descubrirás al final, que <strong>la dieta cetogénica no está tan restrictiva como otras dietas</strong>. Seguramente, se habla de un régimen alimentar muy inusual, por la tanto tiene que ser evaluado con atención y si seguido escrupulosamente puede conducir a beneficios muy importantes y que pueden durar en el tempo.</p><p><br />En este libro te hablaré de <strong>los orígenes y los principios</strong> de esta dieta, así como para quien está indicada, <strong>una correcta planificación del plan alimentario</strong>, con alimentos que evitar y que incluir.</p><p><br />Hay también algunos ejemplos de menú diario y semanal que espero podrán estimolar el apetito y tu curiosidad. Como empezar y algo más para <strong>evaluar correctamente si emprender este tipo de percurso.</strong></p><p>Siguiendo estrictamente las indicaciones y sugerencias que encontrará, así como las<strong> La formula</strong> como se describe en la sección: Cómo empezar.</p>