¿Harto de hacer millones de repeticiones de los mismos repetitivos, repetitivos, repetitivos ejercicios? Sí, ¡nosotros también! Plug & Press en múltiples posiciones y ángulos de push up como no verás en ningún otro producto de push up. Power Press Push Up es un innovador sistema de tabla de entrenamiento push up con un código de color que refuerza y esculpe todo tu cuerpo (pecho, hombros, espalda y brazos), al tiempo que involucra todo tu core. Las posiciones, con un código de color fácil de seguir, apuntan a músculos específicos y favorecen un moldeado apropiado, esencial para el entrenamiento de fuerza. También incluye una programación de entrenamiento diseñada para todos los niveles de condición física. La programación refleja las tres fases del entrenamiento (puesta en marcha, avance, explosión) y un entrenamiento particular para el día (WOD) que también puedes seguir en vídeo, visitando nuestro canal de YouTube. Se trata de un desafiante programa de fuerza y acondicionamiento a lo largo de 10 semanas que combina ejercicios de push up con Power Press, intensos ejercicios de cardio para quemar calorías, pliométricos y ejercicios de core, para trabajar todo el cuerpo. Con solo 30 minutos al día, desarrollarás la musculatura, aumentarás la fuerza de las mitades inferior y superior del cuerpo, quemarás calorías y perderás peso.