<p>Supera tus límites con Perpetual. </p><p>El <strong>banco de musculación plegable de Perpetual.Fitness</strong> soporta un peso de hasta 150kg y dispone de 7 niveles de inclinación en el respaldo, 4 en el asiento y 3 en el reposapiés. </p><p>Banco de pesas multifuncional y plegable, ideal para el entrenamiento de cuerpo completo, tanto en casa como en el gimnasio. Aumenta tu masa muscular y quema calorías. Se pueden realizar todo tipo de rutinas de entrenamiento: levantamiento de pesas y mancuernas, ejercicios de banco inclinado, ejercicios de banco declinado, ejercicios de banco plano, press banca, abdominales, ejercicios de pecho, hombros, isquiotibiales, tríceps, bíceps, cuádriceps, y otros. </p><p>El asiento y respaldo están acolchados (5cm de grosor) y rellenos de espuma suave y cubiertos en cuero sintético transpirable que repele el sudor y facilita la limpieza ( recomendamos utilizar un paño húmedo). </p><p>Esta silla de fitness está construida en acero y tiene un peso total de 10kg. Resistente a las ralladuras. </p><p>El paquete incluye: 1 banco de entrenamiento, 1 paquete de herramientas de montaje y 1 manual de instrucciones. </p><p>Tamaño del banco plegado: 68 cm de largo, 43 cm de ancho y 23 cm de alto.</p><p>¿Qué ejercicios puedes realizar en el banco? </p><ul><li>Abdominales Crunch</li><li>Elevaciones de pierna</li><li>Press banca (Con barra o con mancuernas)</li><li>Curl de Biceps</li><li>Press francés de tríceps</li><li>Flexiones con elevación</li><li>Remos con mancuerna</li><li>Hip Thrust</li></ul><p>¿Cuáles son las ventajas de entrenar con un banco de musculación?</p><p>En primer lugar su polivalencia, ya que se pueden entrenar todos los grupos de músculos del cuerpo. En segundo lugar, la columna y la espalda sufren mucho menos con el entrenamiento, reduciendo el riesgo de lesión.</p>