<h4>¡Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente en un solo libro!</h4><p><b>Descubre el increíble poder del ayuno intermitente</b> <b>para</b> <b>desintoxicar tu organismo</b> y <b>aumentar tu energía vital</b>, para <b>perder peso</b> de forma segura y saludable, <b>para mejorar tu piel, tu sistema inmunológico y para retrasar el envejecimiento y los signos de la edad, </b>entre muchos otros beneficios.<b></b></p><p>El ayuno intermitente es mucho más que una moda. Ha sido practicado desde hace miles de años en Oriente dando lugar a las poblaciones más longevas del planeta. Sus miles de años de evidencias científicas y estudios actuales avalan sus increíbles resultados. Incluso durante la época clásica en Grecia recomendaban el ayuno a los jóvenes para limpiar cuerpo y mente o sanar enfermedades.</p><p>Cuando dormimos todos hacemos ayuno. Es el momento que usa el cuerpo para eliminar toxinas, regenerar el organismo y sanar. Si cuando despertamos, alargamos un poco más ese período, ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar más toxinas de las muchas que tenemos acumuladas durante años y años de malos hábitos alimenticios, excesos, contaminación, cosméticos, tabaco, alcohol, y un largo etc.</p><p><b>En este libro descubrirás:</b></p><ul><li>Qué es el ayuno y los modos de practicarlo.</li><li>Los beneficios físicos y mentales del ayuno.</li><li>Precauciones y recomendaciones antes de empezar.</li><li>Recetas saludables para complementar nuestro ayuno.</li><li>Mitos y realidades sobre el ayuno.</li><li>Qué es la autofagia y porqué es tan beneficiosa.<br></li><li>Hábitos saludables para potenciar nuestros resultados.</li></ul><p><b>¡No lo pienses más y consigue la mejor versión de ti mismo!</b></p><p><u>Dale al botón Añadir a la Cesta y Consigue tu Libro ya</u><br></p>