<p>VEGAN BETA ALANINE</p> <p>La beta alanina es un aminoácido no esencial sintetizado en el hígado que puede ingerirse a través de la dieta, sobre todo en fuentes de origen animal o mediante suplementos.</p> <p>Varios estudios han demostrado que la Beta Alanina favorece la síntesis de la carnosina dentro de las fibras musculares, elevando significativamente los niveles de esta sustancia en los músculos.</p> <p>Sus funciones principales son:</p><p><ul> <li>La regulación del PH, evitando la acidez en el organismo producida por el lactato, lo que retrasa la aparición de la fatiga.</li> <li>Mantenimiento de las reservas de ATP que es la fuente de energía para las funciones celulares.</li> <li>Incrementar la sensibilidad del calcio en las fibras musculares, aumentando la fuerza al tiempo que reduce la fatiga durante la actividad muscular.</li> </ul></p>