<p><b><i>Nada es tan terrible</i>, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.</b></p> <p><i>Nada es tan terrible</i> contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:</p> <p>- dejar de preocuparse,<br />- disfrutar más intensamente de la vida,<br />- tener «cero» complejos,<br />- adquirir carisma,<br />- desactivar a las personas difíciles<br />- y acabar con todos los miedos.</p> <p>Así como unas secciones especiales para aprender a:</p> <p>- <b>eliminar los ataques de ansiedad</b> de forma rápida y definitiva<br />- y detener la cháchara mental inútil con el moderno <b><i>mindfulness</i></b> <b>de tercera generación.</b></p>