Qué es la melatonina? La síntesis y liberación de la melatonina se ve regulada por la luz a la que somos expuestos, siendo estimulada por la oscuridad y suprimida por la luz,. La melatonina, además de ser producida de manera natural por nuestro organismo, es habitual que sea ingerida en alimentos o a través de suplementos . El compuesto de Aquisana tiene extracto seco de amapola californiana, valeriana, melisa, tila, y pasiflora, lo que potencia los efectos beneficiosos de la melatonina. Nutrientes e ingredientes - Cantidad por día (1 cápsula) Amapola californiana extracto seco (117 mg) Pasiflora extracto seco (117 mg) Melisa extracto seco (36 mg) Tila extracto seco (18 mg) Valeriana extracto seco (12 mg) Melatonina polvo (1 mg)