<p><strong>10 CONSEJOS NAVIT PLUS</strong></p> <P>Nuestros expertos te recomiendan un decálogo de consejos y buenas practicas para cuidarse por dentro y por fuera.</p><br> <p><strong>1</strong> Huye del sedentarismo.</p> <p><strong>2</strong> Practica ejercicio físico a diario.</p> <p><strong>3</strong> Realiza cinco comidas al día.</p> <p><strong>4</strong> Basa tu alimentación en legumbres, frutos secos, semillas y proteinas magra.s</p> <p><strong>5</strong> Consume como mínimo cinco piezas de fruta y verduda al día.</p> <p><strong>6</strong> Limita el consume de azúcares refinados, sal y alimentos procesados.</p> <p><strong>7</strong> Bebe abundante agua. </p> <p><strong>8</strong> Huye de hábitos tóxicos, tales como el tabaco el alcohol</p> <p><strong>9</strong> Duerme entre 7–8 horas diarias.</p> <p><strong>10</strong> Reduce el estrés en tu vida.</p>Reduce el estrés en tu vida.</p></strong> - Nº RGSEAA: 26.018330/M. - Código Nacional Farmacia: 194557.0. - ISO9001 & GMP CERTIFIED.