<b>Esta palanca recientemente actualizada y montada en la pared le ayuda a hacer ejercicio completo y a alcanzar sus objetivos de ejercicio físico de manera fácil y eficiente.<br> En su casa cómodo, puede fortalecer todo su cuerpo superior de manera simple y efectiva. Se agregan tres ganchos redondos en este modelo, en comparación con<br> la palanca de dominada tradicional, también puede colgar sacos de arena, bandas de resistencia o bandas TRX de acuerdo con sus necesidades para experimentar <br>varios métodos de acondicionamiento físico para hacer su espalda, pecho, los hombros, brazos y músculos abdominales se ejerzan efectivamente.</b><br><br><br> <b>Cómo ensamblar?</b><br> 1.Ensamble la palanca de dominada y apóyela contra la pared a la altura correcta, luego dibuje 8 puntos negros con el marcador <br> 2. Luego, taladre agujeros con un taladro eléctrico y la profundidad del agujero es de 7.5CM <br>3. Use un martillo para insertar los tornillos de expansión completamente en la pared y luego quite la tuerca y la junta <br>4. Coloque la planca en la varilla de tornillos de expansión e instale la junta y la tuerca, luego apriete con una llave inglesa <br>5. Complete la instalación y verifique si está firme. Si hay agitación, vuelve a bloquearlo. El producto está equipado de las instrucciones <br>de instalación con dibujos, cuando reciba el producto, puede consultar las instrucciones de instalación, que es muy simple.<br><br> <b>¿Qué tipo de pared se repara mejor?</b> <br> Ladrillo o bloque de hormigón. Y es equipado con tornillos de expansión para la fijación.<br><br> <b>¿Cuántas personas se necesitan para instalar? </b><br> Recomendamos que lo instalen dos personas.