And the other kind tells you how to cope with what we politely call &quot; low self-esteem , &quot; or impolitely call &quot; feeling very bad about yourself . &quot;
và loại thứ hai sẽ chỉ cho bạn cách làm thế nào để đối diện với với cái mà chúng ta vẫn thường lịch sự gọi là &quot; tự hạ thấp bản thân &quot; hoặc không hay thì gọi là &quot; cảm thấy thật tồi tệ về bản thân mình &quot;