여성과 아이들을 무리 안에 두어야 할 필요가 있습니다. 여러분의 삶에서 동물 단백질로부터 가장 이득을 얻는 두 번은 모유를 수유하는 어머니이거나 성장하는 아이일 때입니다.
You need to have the women and the adolescents there because the two times in your life you most benefit from animal protein is when you are a nursing mother and a developing adolescent.