세 번째는 그냥 펜과 종이 기록이었습니다. 여러분이 다이어트와 운동 프로그램을 시작할 때, 그것이 전형적으로 얻게 되는 표준 간섭이기 때문입니다.
And the third was just a pen and paper log, because that's the standard intervention you typically get when you start a diet-and-exercise program.