뇌의 한 부분인 시상하부는 몸무게를 조절합니다. 뇌에는 12개 이상의 화학 신호가 우리 신체에 체중을 증가시키라는 신호를 주고 다른 12개 이상의 신호가 체중을 감소시키라고 합니다. 그 시스템은 마치 온도 조절 장치처럼 신체에서 오는 신호에 반응합니다. 배고픔, 활동 및 대사를 조절하여 신체 상태의 변화에 따라 몸무게를 안정적으로 유지하죠.
The hypothalamus, the part of the brain that regulates body weight, there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight, more than another dozen that tell your body to lose it, and the system works like a thermostat, responding to signals from the body by adjusting hunger, activity and metabolism, to keep your weight stable as conditions change.