군대에서는 착륙시에 다섯가지 신체부위를 사용하도록 가르치죠. 발가락, 종아리, 허벅지, 엉덩이와 등근육을 사용하도록 합니다.
Now the Army teaches you to do five points of performance -- the toes of your feet, your calves, your thighs, your buttocks and your push-up muscles.