그리고 저는 좀 양심에 찔리기 시작했죠. 제가 계속해서 비만이었다 말았다 했으니까요. 그리고 거기에 규칙이 있는걸 알았는데 매해마다 제가 1~2키로씩 살찌고 있다는 거였고, 그러면 저는 10년마다 10에서 15키로씩 뺐습니다.
And then I started getting honest with myself about what had become my lifelong struggle with obesity, and I noticed this pattern, that I was gaining about two or three pounds a year, and then about every 10 years, I'd drop 20 or 30 pounds.