이게 어떻게 된걸까요? 제 생각에는 그 이유가, 가장 큰 원인이 '딴생각'을 하게 되면, 우리는 별로 즐겁지 않은 것에 대해 생각하고, 그럴 때 사람에게는 훨씬 행복이 덜하기 때문입니다 걱정, 불안, 후회를 되새기니까요 심지어 그저 그런 생각에 빠져 있어도 '딴생각'을 전혀 하고 있지 않을 때 보다 덜 행복해 합니다
So how could this be happening? I think part of the reason, a big part of the reason, is that when our minds wander, we often think about unpleasant things, and they are enormously less happy when they do that, our worries, our anxieties, our regrets, and yet even when people are thinking about something neutral, they're still considerably less happy than when they're not mind-wandering at all.