Sprawdź poprawność objawów z podanymi niedoborami składników odżywczych 
Holistyczny test niedoborów niezbędny składników odżywczych

"Układ krążenia": {
   "Nadciśnienie tętnicze": ["magnez", "potas", "wapń", "witamina D3", "koenzym Q10"],
   "Arytmia serca": ["magnez", "potas", "wapń", "witamina B1", "omega-3"],
   "Zawroty głowy": ["żelazo", "witamina B12", "witamina B9", "miedź", "witamina C"],
   "Zimne dłonie i stopy": ["żelazo", "magnez", "witamina E", "witamina B3"],
   "Ryzyko zakrzepów": ["witamina K2", "witamina D3", "omega-3", "witamina E"],
   "Miażdżyca": ["witamina C", "witamina E", "witamina B6", "kwas foliowy (witamina B9)", "witamina B12"],
   "Zmęczenie serca, osłabienie": ["koenzym Q10", "magnez", "witamina B1"],
   "Bóle w klatce piersiowej (niezawałowe)": ["magnez", "witamina B-kompleks", "witamina C"],
   "Podwyższony cholesterol i trójglicerydy": ["błonnik", "omega-3", "witamina B3"]  
  },
  "Układ oddechowy": {
  "Duszności": ["żelazo", "witamina B12", "witamina C", "magnez", "koenzym Q10"],
  "Suchy kaszel": ["witamina A", "witamina C", "omega-3", "cynk"],
  "Częste infekcje płuc": ["witamina D3", "witamina C", "cynk", "selen"],
  "Zapalenia oskrzeli": ["witamina C", "witamina A", "witamina P", "cynk"],
  "Świszczący oddech": ["magnez", "witamina B6", "witamina C", "omega-3"],
  "Skurcz oskrzeli (astma, POChP)": ["magnez", "witamina B6", "witamina C", "omega-3"],
  "Obniżona wydolność oddechowa": ["koenzym Q10", "żelazo", "magnez", "witamina B1", "witamina C"]  
   },
 "Układ pokarmowy": {
   "Zaparcia": ["magnez", "błonnik pokarmowy", "witamina C", "woda", "witamina B1"],
   "Biegunki": ["cynk", "witamina A", "potas", "witaminy z grupy B"],
   "Wzdęcia": ["enzymy trawienne", "witamina B6", "witamina B9", "cynk"],
   "Zgaga": ["witamina B1", "magnez", "cynk"],
   "Niestabilny stolec": ["błonnik", "probiotyki", "witamina D3"],
   "Niestrawność": ["cynk", "witamina B1", "enzymy trawienne"],
   "Uczucie ciężkości": ["enzymy trawienne", "żółć", "magnez"],
   "Brak apetytu": ["cynk", "witamina B1", "witamina C"],
   "Zaburzenia połykania": ["witamina B12", "wapń", "magnez"]
     },
 "Układ wydalniczy moczowy": { 
   "Zatrzymanie wody": ["witamina C", "witamina B6", "woda", "potas"],
   "Infekcje dróg moczowych": ["witamina A", "cynk", "probiotyki"],
   "Zapalenie nerek": ["witamina C", "witamina E", "selen"],
   "Częste oddawanie moczu": ["potas", "witamina B1", "witamina B6", "magnez"],
   "Parcie na pęcherz": ["magnez", "witamina B6", "witamina C"],
   "Ból i pieczenie przy oddawaniu moczu": ["witamina A", "witamina C", "probiotyki", "cynk"],
   "Obrzęki": ["potas", "witamina B6", "białko", "witamina C"],
   "Piasek lub kamienie w nerkach": ["magnez", "witamina B6", "wapń (odpowiedni balans z magnezem)", "witamina K2"]
   },
  "Układ nerwowy": {
  "Nerwowość": ["magnez", "witamina B6", "witamina B1", "wapń"],
  "Rozdrażnienie, nerwowość": ["magnez", "witamina B6", "witamina B1", "wapń"],
  "Napięcie": ["magnez", "witamina B-complex", "L-teanina", "wapń"],
  "Problemy z pamięcią": ["witamina B12", "omega-3", "fosfatydyloseryna", "witamina E", "cynk"],
  "Problemy z koncentracją": ["magnez", "witamina B6", "omega-3", "żelazo"],
  "Drżenia, tiki, skurcze powiek": ["magnez", "wapń", "witamina B1", "witamina D3"],
  "Tiki, bezsenność": ["magnez", "melatonina", "witamina B6", "witamina D3"],
  "Bóle głowy, migreny": ["magnez", "witamina B2", "koenzym Q10", "witamina D3"],
  "Postępująca demencja, otępienie": ["witamina B12", "kwas foliowy", "omega-3", "witamina E", "fosfatydyloseryna"],
  "Zaburzenia równowagi (ataksja)": ["witamina B12", "witamina E", "magnez"],
  "Mioklonie (nagłe skurcze mięśni)": ["magnez", "wapń", "witamina B1", "witamina D"],
  "Zaburzenia mowy i przełykania": ["witamina B12", "wapń", "magnez", "witamina D3"],
  "Zaburzenia psychiczne": ["witamina B12", "witamina D3", "magnez", "kwas foliowy", "omega-3"],
  "Porażenie nerwów czaszkowych": ["witamina B12", "witamina B1", "magnez"],
  "Zaburzenia chodu": ["witamina B12", "witamina D3", "magnez", "witamina E"],
  "Dyzartria": ["witamina B12", "magnez", "witamina E"],
  "Zaburzenia snu": ["magnez", "melatonina", "witamina B6", "tryptofan", "witamina D3"],
  "Pobudzenie i urojenia": ["witamina B12", "kwas foliowy", "omega-3", "witamina D3"],
  "Śmiech patologiczny": ["witamina B12", "magnez", "witamina D3"]
    },
   "Układ hormonalny": {
  "Problemy z tarczycą": ["jod", "selen", "cynk", "witamina D3"],
  "Zaburzenia tarczycy (niedoczynność)": ["jod", "selen", "cynk", "witamina B12", "witamina D3"],
  "Zaburzenia tarczycy (nadczynność)": ["selen", "witamina D3", "magnez", "witamina B-kompleks", "witamina C"],
  "Wahania nastroju": ["witamina D3", "omega-3", "magnez", "witamina B6", "tryptofan"],
  "PMS, drażliwość": ["witamina B6", "magnez", "wapń", "witamina D3", "kwas gamma-linolenowy"],
  "Zaburzenia glikemii, insulinooporność": ["chrom", "magnez", "kwas alfa-liponowy", "witamina D3", "cynk"],
  "Zaburzenia snu (melatonina, kortyzol)": ["magnez", "witamina B6", "witamina D3", "tryptofan", "melatonina"],
  "Zmęczenie nadnerczy (przewlekły stres)": ["witamina C", "witamina B5", "witamina B6", "magnez", "adaptogeny (np. ashwagandha)"]
    }, 
"Układ odpornościowy (immunologiczny)": {
  "Częste infekcje": ["witamina C", "witamina D3", "cynk", "selen", "żelazo", "witamina A"],
  "Przedłużające się stany zapalne": ["omega-3", "witamina D3", "kurkumina", "resweratrol", "witamina C"],
  "Słaba odporność na stres oksydacyjny": ["selen", "witamina E", "witamina C", "glutation", "cynk"],
  "Autoimmunologia, nadreaktywność układu odpornościowego": ["witamina D3", "kwasy omega-3", "selen", "witamina A", "cynk"],
  "Spowolnione gojenie się ran i regeneracja tkanek": ["witamina C", "cynk", "witamina A", "witamina E", "białko"],
  "Zmęczenie związane z osłabioną odpornością": ["witamina C", "witamina D3", "magnez", "witamina B12", "żelazo"]
},
"Układ limfatyczny": {
  "Obrzęki": ["witamina C", "witamina E", "selen", "glutation (przeciwutleniacz)"],
  "Powiększone węzły chłonne": ["witamina D3", "witamina C", "cynk"],
  "Problemy z detoksem": ["witamina E", "witamina A", "cynk"],
  "Zatrzymanie płynów": ["witamina B6", "potas", "białko", "woda"],
  "Bolesne węzły chłonne": ["witamina C", "cynk", "selen", "witamina D3"],
  "Przewlekłe infekcje": ["witamina C", "witamina D3", "cynk", "selen", "witamina A"],
  "Osłabiony drenaż limfatyczny, uczucie zatkania": ["witamina C", "witamina E", "glutation", "koenzym Q10", "selen"]
},
"Układ szkieletowy": {
  "Bóle stawów": ["wapń", "witamina D3", "witamina K2", "magnez"],
  "Osteoporoza": ["witamina D3", "wapń", "kolagen (białko)", "witamina K2"],
  "Problemy z chrząstką": ["witamina C", "witamina D3", "mangan", "krzem"],
  "Bóle stawów i kości": ["witamina D3", "wapń", "magnez", "witamina C"],
  "Osłabienie kości": ["wapń", "witamina D3", "witamina K2", "kolagen (białko)", "magnez"],
  "Zahamowany wzrost": ["wapń", "witamina D3", "białko", "cynk"],
  "Deformacje kostne": ["witamina D3", "wapń", "witamina K2", "fosfor", "witamina A"]
},
"Układ mięśniowy": {
  "Skurcze mięśni": ["magnez", "potas", "wapń", "witamina B1", "witamina E"],
  "Osłabienie siły": ["białko", "witamina D3", "witamina B12", "magnez"],
  "Bóle mięśni": ["magnez", "wapń", "witamina D3", "omega-3"],
  "Drżenie": ["magnez", "witamina B6", "wapń", "witamina D3"],
  "Mimowolne ruchy": ["magnez", "potas", "witamina B6", "wapń"],
  "Osłabienie siły mięśniowej": ["witamina D3", "białko", "witamina B12", "magnez"],
  "Szybkie męczenie się": ["żelazo", "witamina C", "witamina B12", "koenzym Q10"],
  "Bóle mięśniowe": ["magnez", "omega-3", "witamina D3", "witamina E"],
  "Przewlekłe napięcia": ["magnez", "witamina B-kompleks", "potas"],
  "Zespół niespokojnych nóg": ["żelazo", "magnez", "witamina B12", "kwas foliowy"],
  "Zaniki mięśniowe": ["białko", "witamina D3", "witamina B12", "aminokwasy egzogenne"]
},
"Układ rozrodczy": {
  "Problemy z płodnością": ["witamina B9", "witamina B6", "witamina B12", "witamina D3", "żelazo"],
  "Niska jakość nasienia": ["witamina E", "cynk", "selen", "omega-3"],
  "Nieregularne miesiączki": ["witamina B6", "magnez", "witamina B9"],
  "Zaburzenia miesiączkowania": ["witamina B6", "witamina B9", "magnez", "witamina D3"],
  "Nieregularne cykle": ["witamina B6", "witamina B9", "magnez"],
  "Objawy menopauzy": ["witamina D3", "witamina E", "wapń", "magnez"],
  "Uderzenia gorąca": ["witamina D3", "witamina E", "witamina B6"],
  "Nocne poty": ["witamina D3", "magnez", "witamina B6"],
  "Osłabienie libido": ["cynk", "selen", "witamina E", "witamina B6"],
  "Zmniejszone funkcje rozrodcze": ["witamina B9", "witamina B12", "cynk", "selen"],
  "PMS": ["witamina B6", "magnez", "witamina D3", "witamina E"],
  "Zaburzenia hormonalne u mężczyzn": ["witamina D3", "cynk", "selen", "witamina B6"]
},
"Układ zmysłów (narządy zmysłów)": {
  "Problemy ze wzrokiem, zmęczenie oczu": ["witamina C", "witamina E", "cynk", "witamina A"],
  "Suchość oczu": ["witamina A", "kwasy omega-3", "witamina E"],
  "Pieczenie": ["witamina B2", "witamina B6", "witamina E"],
  "Zaćma": ["witamina C", "witamina E", "cynk", "selen"],
  "Zwyrodnienie plamki": ["witamina C", "witamina E", "luteina", "zeaksantyna"],
  "Szumy uszne": ["witamina B12", "magnez", "cynk"],
  "Pogorszenie słuchu, zaburzenia słuchu": ["witamina B12", "witamina E", "magnez"],
  "Osłabienie węchu i smaku, zaburzenia smaku i węchu": ["witamina B12", "cynk", "witamina A", "witamina D3"],
  }
};