Dacă te trezeşti cu dureri de cap dimineaţa, trebuie să ştii că poţi scăpa de ele înlăturând cauzele .  $NE$ din dinţi în timpul nopţii - $NE$ persoane au această problemă, numită în termeni medicali “bruxism“, fără să o ştie . Sindromul de apnee în somn - $NE$ se opreşte de mai multe ori pe timpul nopţii, ceea ce înseamnă că nu poţi să te odihneşti cum trebuie, de unde şi durerea de cap . Îţi scade glicemia pe timpul nopţii - $NE$ ai dureri de cap dimineaţa, imediat ce te trezeşti, una din cauze ar putea fi glicemia scăzută de pe timpul nopţii . Ca să nu se mai întâmple, ia o gustare mică înainte să adormi . Suferi de stres, anxietate, depresie - $NE$ tu ai impresia că le poţi face pe toate, că poţi suporta 12 ore de muncă, plus treburile de acasă, că eşti puternic, dar organismul tău ştie mai bine, potrivit exquis . ro .