Ubat Buscopan: Fungsi, Dos & Kesan Sampingan

Apakah kegunaan ubat Buscopan(nama Generik Hyoscine)? Artikel ini akan membincangkan fungsi, dos, kegunaan dan kesan sampingan ubat ini

Buscopan ialah sejenis ubat dari kumpulan antispasmodic. Buscopan membantu didalam merawat masalah kekejangan pada bahagian perut, usus dan uretra. Ubat ini hanya boleh didapati melalui prekripsi dari doktor

Kandungan Bahan Aktif Didalam Buscopan

Setiap dos Buscopan mengandungi hyoscine sebagai bahan aktif utama

Buscopan Dalam Pasaran Malaysia

Antara jenama, pengeluar dan pengedar Buscopan dalam pasaran Malaysia:

Fucon dan Fucon Injection (Y.S.P Industries)
SW Hyoscine (Antah Pharma)
Buston (Averroes Pharma)
Pharmaniaga Hyoscine Butylbromide (Pharmaniaga Sdn Bhd)

Fungsi dan Kegunaan Buscopan

Fungsi utama Buscopan adalah untuk rawatan masalah kekejangan yang berlaku didalam perut, usus ataupun uretra. Buscopan juga boleh digunakan untuk rawatan masalah seperti:

Kekejangan pada saluran usus
Kekejangan pada sistem genitourinary
Mabuk pergerakan atau mabuk perjalanan

Dos dan Cara pengambilan Buscopan

Buscopan tersedia didalam bentuk tablet atau suntikan
Tablet Buscopan diambil secara oral manakala suntikan Buscopan diambil secara suntikan intramuscular atau intravascular.
Jika anda ambil ubat ini dalam bentuk tablet, sila makan secara penuh tanpa menghancurkan, mengunyah atau membahagikan ubat ini.
Dos ubat ini ditentukan sepenuhnya oleh doktor berdasarkan keadaan dan keperluan pesakit
Sila ambil ubat ini mengikut arahan doktor sepenuhnya.

Simpan Buscopan pada suhu bilik dan elakkan dari matahari. Jauhkan dari kanak-kanak.

Hyoscine di dalam Buscopan membantu mengurangkan kekejangan dengan menenangkan otot-otot didalam perut dan usus.

Pengambilan Buscopan berguna terutamanya untuk merawat masalah kekejangan didalam perut. Namun kesan sampingan daripada pengambilannya tetap terjadi. Antara kesan sampingan yang sering berlaku ialah:

Mulut menjadi kering
Sembelit
Pandangan menjadi kabur
Kadar degupan jantung menjadi laju
Pening
Sukar untuk buang air kecil
Ruam dan gatal-gatal pada kulit
Tekanan darah rendah
Masalah pernafasan
Masalah berkaitan mata

Penggunaan Ketika Mengandung dan Menyusukan Anak?

Pengambilan ubat ini ketika mengandung adalah tidak disyorkan melainkan pengambilannya betul-betul perlu. Sila berbincang bersama doktor berkenaan aspek kepentingan dan juga kesan sampingan terhadap kandungan sebelum mengambil ubat ini.
Penggunaan ketika menyusukan bayi juga adalah tidak disyorkan.

Sila ambil Buscopan mengikut dos yang disyorkan. Dapatkan rawatan dengan segera jika terjadi kejadian terlebih dos.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan Jika Terlepas Dos?

Buscopan adalah ubat yang diambil mengikut dos dan arahan doktor.
Namun jika anda seharusnya ambil ubat ini dan terlupa, ambil secepat yang mungkin selepas anda teringat. Namun, jika waktu itu dah hampir dengan waktu untuk ambil dos seterusnya, anda haruslah langkau pengambilan dos tersebut.
Anda adalah dilarang untuk menggandakan dos dengan sekali pengambilan.

Golongan Yang Tidak Patut Ambil Ubat Ini

Buscopan bukanlah ubat yang sesuai untuk semua golongan kerana terdapat golongan tertentu yang tidak patut ambil ubat ini kerana akan mengakibatkan berlakunya kesan buruk. Golongan tersebut ialah:

Pernah ada reaksi alahan terhadap Buscopan atau ubatan lain
Penghidap Glaucoma (Buscopan mampu meningkatkan tekanan didalam mata dan mengakibatkan Glaucoma menjadi lebih buruk)
Berumur 40 tahun keatas
Sedang hamil, berusaha untuk hamil atau sedang menyusukan bayi
Mempunyai masalah prostat
Mempunyai thyroid yang terlebih reaktif
Mempunyai masalah penghadaman seperti pedih ulu hati, asid refluks, sembelit yang kronil atau ulser perut

Sebelum mengambil Buscopan, sila beritahu sejarah perubatan anda kepada doktor
Sila beritahu kepada doktor juga jika anda alah kepada Buscopan
Pengambilan ubat ini boleh menyebabkan rasa pening dan mengantuk. Anda dilarang untuk memandu kenderaan dan mengendali peralatan mesin atau jentera yang memerlukan pengawasan selepas mengambil ubat ini.
Jika berlaku gejala-gejala akibat terlebih dos, anda harus hentikan pengambilan Buscopan dan segera untuk dapatkan rawatan.
Jangan kongsi ubat ini bersama orang lain.

Interaksi Bersama Ubat-Ubatan Lain

Anda tidak disyorkan untuk ambil Buscopan bersama ubat-ubatan lain kerana sesetengah ubat dan Buscopan boleh menyebabkan berlakunya reaksi dan mengakibatkan kesan sampingan. Sila dapatkan nasihat dan rujukan doktor jika anda mengambil ubat-ubatan lain seperti:

Ubat alergi seperti antihistamin
Ubat tahan sakit seperti codeine
Ubat depresi seperti amitriptyline
Ubat untuk rawatan masalah mental seperti clozapine dan chlorpromazine
Amantadine (rawatan untuk Parkinson)
Quinidine atau disopyramide (ubat untuk rawatan hati)
Ubat untuk rawatan asma seperti salbutamol, ipratropium dan tiotropium

MIMS Malaysia “Buscopan”
www.nhs.uk- Buscopan (hyoscine butylbromide)


Ubat Metoclopramide: Fungsi, Dos, Kegunaan & Kesan Sampingan

Apakah kegunaan ubat metoclopramide atau Maxolon(nama brand)? Artikel ini akan membincangkan fungsi, dos, kegunaan dan kesan sampingan ubat ini

Klasifikasi ubat: antiemetic (anti-sickness)

Metoclopramide ialah sejenis ubat dari kumpulan antiemetic iaitu sejenis ubat tahan sakit. Ubat ini membantu untuk menghentikan rasa sakit seperti mual, muntah dan lain-lain. Ubat ini hanya boleh didapati melalui prekripsi dari doktor.

Kandungan Bahan Aktif Didalam Metoclopramide

Setiap dos Metoclopramide mengandungi Metoclopramide Hydrochloride sebagai bahan aktif utama

Metoclopramide Dalam Pasaran Malaysia

Antara jenama, pengeluar dan pengedar Metoclopramide dalam pasaran Malaysia:

Pulin (Y.S.P Industries)
SW Metoclopramide (Antah Pharma)
Plazilin (Unimed)

Fungsi dan Kegunaan Metoclopramide

Fungsi utama Metoclopramide adalah sebagai ubat untuk menahan sakit atau menghalang rasa sakit. Metoclopramide boleh digunakan untuk rawatan masalah seperti:

GERD
Pedih ulu hati
Kesakitan pada esofagus
Diabetic gastroparesis
Mual dan muntah-muntah
Hilang dan kurang selera makan
Kesakitan akibat migrain

Dos dan Cara pengambilan Metoclopramide

Metoclopramide tersedia didalam bentuk tablet atau suntikan intravenous
Tablet Metoclopramide diambil secara oral manakala suntikan Metoclopramide diambil secara suntikan intravenous
Jika anda ambil ubat ini dalam bentuk tablet, sila makan secara penuh tanpa menghancurkan, mengunyah atau membahagikan ubat ini.
Dos ubat ini ditentukan sepenuhnya oleh doktor berdasarkan keadaan dan keperluan pesakit
Sila ambil ubat ini mengikut arahan doktor sepenuhnya.

Simpan Metoclopramide pada suhu bilik dan elakkan dari matahari. Jauhkan dari kanak-kanak.

Terdapat satu bahagian didalam otak manusia yang dikenali sebagai vomiting centre dimana ianya mengawal untuk kita rasa sakit atau sakit. Vomiting centre akan aktif apabila menerima mesej atau signal daripada chemoreceptor trigger zone (CTZ) dan seterusnya mencetuskan rasa sakit seperti mual dan muntah-muntah.

Metoclopramide bertindak dengan menghalang mesej atau signal antara chemoreceptor trigger zone (CTZ) dan vomiting centre dan seterusnya membantu mengurangkan rasa sakit seperti mual dan menghentikan muntah.

Pengambilan Metoclopramide berguna terutamanya untuk merawat masalah mual dan muntah. Namun kesan sampingan daripada pengambilannya tetap terjadi. Antara kesan sampingan yang sering berlaku ialah:

Kekejangan dan menggigil pada bahagian lengan atau kaki
Pening kepala
Kekeliruan
Masalah sukar untuk tidur
Kepala rasa berpusing dan pengsan
Rasa kepenatan dan kurang rehat
Mengantuk dan tidak bertenaga
Cirit-birit
Tekanan perasaan
Demam

Penggunaan Ketika Mengandung dan Menyusukan Anak?

Pengambilan ubat ini ketika mengandung adalah tidak disyorkan melainkan pengambilannya betul-betul perlu. Sila berbincang bersama doktor berkenaan aspek kepentingan dan juga kesan sampingan terhadap kandungan sebelum mengambil ubat ini.
Penggunaan ketika menyusukan bayi juga adalah tidak disyorkan.

Sila ambil Metoclopramide mengikut dos yang disyorkan. Dapatkan rawatan dengan segera jika terjadi kejadian terlebih dos.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan Jika Terlepas Dos?

Metoclopramide adalah ubat yang diambil mengikut dos dan arahan doktor.
Namun jika anda seharusnya ambil ubat ini dan terlupa, ambil secepat yang mungkin selepas anda teringat. Namun, jika waktu itu dah hampir dengan waktu untuk ambil dos seterusnya, anda haruslah langkau pengambilan dos tersebut.
Anda adalah dilarang untuk menggandakan dos dengan sekali pengambilan.

Golongan Yang Tidak Patut Ambil Ubat Ini

Metoclopramide bukanlah ubat yang sesuai untuk semua golongan kerana terdapat golongan tertentu yang tidak patut ambil ubat ini kecuali melalui priskripsi doktor. Golongan tersebut ialah:

Pernah ada reaksi alahan terhadap Metoclopramide atau ubatan lain
Sedang atau pernah mengalami masalah pendarahan didalam perut
Pesakit yang mengalami masalah buah pinggang atau masalah hati
Pesakit yang menghidapi masalah degupan jantung yang lemah
Pesakit Parkinson dan sawan
Wanita yang merancang untuk hamil atau sedang hamil

Sebelum mengambil Metoclopramide, sila beritahu sejarah perubatan anda kepada doktor
Sila beritahu kepada doktor juga jika anda alah kepada Metoclopramide
Pengambilan ubat ini boleh menyebabkan rasa pening dan mengantuk. Anda dilarang untuk memandu kenderaan dan mengendali peralatan mesin atau jentera yang memerlukan pengawasan selepas mengambil ubat ini.
Jika berlaku gejala-gejala akibat terlebih dos, anda harus hentikan pengambilan Metoclopramide dan segera untuk dapatkan rawatan.
Jangan kongsi ubat ini bersama orang lain.

Interaksi Bersama Ubat-Ubatan Lain

Terdapat beberapa jenis ubat lain yang boleh berinteraksi dengan ubat metoclopramide. Sila dapatkan nasihat dan rujukan doktor jika anda mengambil ubat-ubatan lain seperti:

Ubat rawatan masalah tekanan darah
Ubat rawatan masalah psikiatri seperti chlorpromazine, clozapine, haloperidol dan lain-lain
Antihistamin seperti diazepam
Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) seperti isocarboxazid
Insulin
Acetaminophen
Cyclosporine
Digoxin
tetracycline

MIMS Malaysia “Metoclopramide”
Healthline “Metoclopramide-Oral Tablet”
NHS “Metoclopramide”
MedlinePlus “Metoclopramide”
Drugs.com “Metoclopramide”


Sel Darah Putih: Jenis, Fungsi & Penyakit Berkaitan

Apakah fungsi sel darah putih? Artikel ini akan membincangkan fungsi, jenis dan cara penghasilan sel ini di dalam badan.

Leukosit atau sel darah putih/sel imun berfungsi dalam melindungi  badan daripada penyakit. Sel yang tidak berwarna ini mempunyai saiz yang amat kecil dan hanya boleh dilihat di bawah mikroskop. Selain itu, sel ini berbentuk bulat dan mempunyai nukleus di tengah sel. Umumnya, apabila badan diserang oleh mikroorganisma ataupun patogen seperti bakteria atau virus, sel imun ini bertindak pantas dengan memusnahkannya. Tindak balas ini merupakan sebahagian daripada mekanisme dalam sistem imunisasi badan.

Sel imun akan sentiasa beredar dalam sistem peredaran darah melalui dinding salur darah dan tisu bersama sel darah yang lain. Apabila jangkitan berlaku, lokasi tersebut akan dikenal pasti dan isyarat akan dihebahkan ke sel darah putih yang lain. Antibodi iaitu sejenis protein akan dihasilkan oleh sel imun  yang baru tiba di mana protein tersebut akan melekat pada permukaan organisma sekaligus memusnahkannya.

Penghasilan Sel Darah Putih

Tempat penghasilan sel darah putih adalah di sumsum tulang dan disimpan dalam darah ataupun tisu limfa.

Jenis Sel Darah Putih

Terdapat tiga kategori utama bagi sel darah putih yang dihasilkan iaitu granulosit, limfosit dan monosit.

Granulosit adalah salah satu sel darah putih yang paling banyak di dalam badan. Ia mempunyai banyak kantung enzim di dalamnya yang dipanggil sebagai granula. Terdapat 3 jenis granulosit yang mempunyai fungsi yang berbeza.

Basofil: Berfungsi bagi menghasilkan reaksi alergi melalui pelepasa histamin dan leukotriene dan mencegah pembekuan darah melaui kehaidran heparin yang mencairkan darah.
Eosinofil: Berfungsi dalam mebunuh sel kanser, parasite dan tindak balas alahan.
Neutrofil: Membunuh bakteria, fungi dan molekul asing

Limfosit membantu sistem imun badan melawan kanser, virus dan juga bakteria jahat. Limfosit membantu sistem imun dengan mengenal pasti bakteria atau virus yang pernah dia bunuh. Jika limfosit menghadapi virus atau bakteria yang sama, ia akan cepat mengenalpasti dan menghasilkan antibodi untuk membunuh kuman tersebut.

Terdapat 3 jenis limfosit dalam badan:

Sel B: Terlibat dalam penghasilan antibodi yang melekat pada patogen atau molekul asing untuk meneutralkan mereka.
Sel T: Menghasilkan protein reseptor untuk mengenal pasti pelbagai antigen dan memusnahkan sel yang telah dijangkiti
Sel pembunuh semulajadi: Membunuh sel sasaran tanpa pengecaman antigen secara ‘semulajadi’.

Monosit terlibat dalam tindak balas inflamasi dan membantu proses penyembuhan tisu.

Sel darah sebagai indikator kesihatan badan

Bilangan leukosit di dalam badan menjadi penanda aras bagi mengenal pasti sebarang jangkitan melalui jumlah kiraan sel darah putih. Walaupun komposisi sel imun hanyalah 1% daripada jumlah keseluruhan darah dalan badan manusia, namun sebarang perubahan akan memberi kesan kerana sel ini terlibat dalam imuniti badan.

Penyakit yang melibatkan Sel Darah Putih

Leukocytosis adalah keadaan apabila paras sel imun dalam badan adalah tinggi daripada paras normal. Keadaan ini berkemungkinan terjadi kerana leukemia, tindak balas alahan ataupun badan mengalami jangkitan bakteria atau parasit.

Dalam sesetengah keadaan, paras leukosit yang rendah boleh menjadi simptom bagi kanser darah atau kecacatan pada sumsum tulang. Bagi wanita mengandung, mereka kebiasaannya mempunyai paras sel darah putih yang tinggi kerana mengalami tekanan sewaktu membawa kandungan bayi.

Apabila paras sel imun adalah rendah, maka seseorang akan didiagnos mengalami leukopenia. Terdapat pelbagai jenis leukopenia bergantung kepada jenis sel imun yang kurang. Contohnya, sekiranya badan kekurangan neutrofil, badan akan mengalami neutropenia iaitu sejenis leukopenia. Keadaan yang mempunyai risiko menyebabkan leukopenia seperti kecacatan pada tulang sumsum, mengalami malnutrisi seperti kekurangan vitamin B-12 ataupun jangkitan seperti HIV atau malaria.

Leukemia merupakan kanser keenam yang sering menyerang golongan dewasa dan kanak-kanak di Malaysia. Istilah leukemia dating dari perkataan Greek iaitu “putih” (leukos) dan “darah” (haima). Leukemia merupakan sejenis kanser yang terjadi pada tisu yang menghasilkan darah iaitu sumsum tulang dan sistem limfa.

Penyakit ini sering dikaitkan dengan sel darah putih kerana individu yang menghidap leukemia mempunyai penghasilan abnormal sel imun yang  berlebihan. Hal ini disebabkan oleh mutasi yang berlaku dalam sel di sumsum tulang menyebabkan organ ini tidak dapat berfungsi dengan betul. Peyakit ini amat berbahaya dengan  menghalang badan daripada melawan jangkitan melalui penghasilan sel darah merah, sel imun yang sihat dan platelet yang rendah.

Sel imun memainkan peranan yang penting dalam badan bagi melawan jangkitan atau penyakit. Terdapat pelbagai jenis sel imun yang dihasilkan yang mempunyai fungsi yang tersendiri. Paras sel darah putih menjadi indikator bagi beberapa jenis penyakit sama ada paras tinggi mahupun rendah.

Esquander, H. (2022, April 26). Everything You Need to Know About Leukemia. Homage Malaysia.
White Blood Cells: What Are They, Normal Ranges, Role & Function. (n.d.). Cleveland Clinic.
Nall, R. M. (2020, January 10). What to know about white blood cells. – Medical News Today
Leukocytosis (High White Blood Cell Count): Causes & Symptoms. (n.d.). Cleveland Clinic.


Kulit Kering: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah kulit kering? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Untuk kulit kita kekal sihat dan mampu melindungi kita daripada kuman – kuman berbahaya, kulit memerlukan air dan kelembapan untuk memastikan ia lembut, anjal dan kuat pada masa yang sama. Tanpa kelembapan dan minyak pada muka kita, kulit boleh menjadi kering.

Kulit adalah barisan pertahanan pertama badan. Ia menghentikan mikroorganisma (kehidupan mikroskopik yang tidak boleh dilihat dengan mata kasar kita) berbahaya, seperti virus dan bakteria, daripada masuk ke dalam badan.

Gejala kekeringan kulit boleh menjadi daripada simptom – simptom ringan hingga teruk. Mereka mungkin termasuk:

Tompok-tompok pada kulit yang gatal atau bersisik
Kulit mengelupas dengan tekstur yang kasar
Rekahan pada kulit
Kulit yang terasa seperti menyengat atau melecur
Terasa seperti kulit longgar, kulit berkedut

Kebanyakan masa, kulit kering adalah satu perkara yang sangat biasa. Biasanya, mereka tidak perlu dibimbangkan. Kadangkala, terdapat kes yang lebih serius mungkin memerlukan rawatan perubatan.

Istilah sains untuk kulit kering atau keradangan kulit adalah dipanggil sebagai “Dermatitis”. Terdapat beberapa jenis dermatitis.

Dermatitis kontak berlaku apabila kulit anda bertindak balas terhadap sesuatu yang anda sentuh, menyebabkan keradangan di tempat yang disentuh tersebut.

Dermatitis kontak boleh berlaku apabila kulit anda terdedah kepada agen kimia yang memberi kesan iritasi, seperti peluntur. Dermatitis kontak yang berkaitan dengan alahan juga boleh berkembang apabila kulit anda terdedah kepada bahan yang anda alah kepada, seperti nikel.

2. Dermatitis seborea (Seborrheic dermatitis)

Dermatitis seborea berlaku apabila kulit anda menghasilkan terlalu banyak minyak. Ia mengakibatkan ruam merah dan kelemumur, biasanya pada kulit kepala anda. Dermatitis jenis ini biasa berlaku pada bayi.

Dermatitis atopik juga dikenali sebagai ekzema. Ia adalah keadaan kulit kronik yang menyebabkan ruam bersisik yang kering dan kemerahan muncul pada kulit anda. Ia juga adalah penyakit kulit yang biasa di kalangan kanak-kanak kecil.

Keadaan lain, seperti psoriasis dan diabetes jenis 2, juga boleh menyebabkan kulit anda kering.

Penyebab – penyebab lain

Banyak perkara berbeza boleh menyebabkan masalah kulit ini, termasuk punca persekitaran dan keadaan kesihatan tertentu.

Penyebab persekitaran kulit kering termasuk:

Penggunaan deodoran atau produk pembersih yang mempunyai banyak bahan kimia atau alkohol
Mandi di kolam air panasatau mandi air panas yang lama
Hidup dalam cuaca atau keadaan sejuk dan kering
Menggunakan sumber haba, seperti pemanasan berpusat atau dapur pembakaran menggunakan kayu, yang boleh mengeringkan udara.

Kadangkala, masalah kulit ini boleh disebabkan oleh keadaan kesihatan yang sudah sedia ada. Di bawah adalah beberapa contoh penyakit yang biasanya dapat menyebabkan masalah ini..

Badan menggunakan air untuk melakukan banyak proses dan fungsi penting. Jika orang menggunakan lebih banyak air daripada yang mereka ambil, mereka boleh mengalami dehidrasi. Ini menjejaskan seluruh proses di dalam badan dan boleh menyebabkan kulit kering. Seseorang boleh mengelakkan dehidrasi dengan meminum air yang mencukupi setiap hari.

Apabila seseorang menghidap diabetes, badan mereka tidak dapat mengawal jumlah gula dalam darah dengan betul. Paras gula darah mereka mungkin terlalu tinggi atau terlalu rendah. Paras gula darah yang tinggi boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.

Buah pinggang melakukan banyak fungsi. Salah satunya ialah membuang sisa dan cecair berlebihan dari badan. Apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik, tubuh mungkin tidak dapat mengekalkan keseimbangan mineral, nutrien dan air yang betul dalam darah. Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang cenderung untuk membuang air kecil lebih daripada biasa. Semua ini mengurangkan jumlah cecair di dalam badan dan boleh menyebabkan kulit kering.

Kulit kering biasanya tidak bermaksud kita ada penyakit yang serius. Kebanyakan kes boleh dirawat sama ada dengan penjagaan diri atau bantuan perubatan yang mudah.

Jika tidak dirawat, kulit kering boleh menyebabkan komplikasi berikut:

Apabila kulit kering merekah dan terdedah kepada keadaan luar, mikroorganisma berbahaya, seperti bakteria dan virus, boleh masuk ke dalam badan. Ini boleh menyebabkan jangkitan.

2. Perubahan kekal pada kulit

Dalam jangka masa panjang, banyak parut dan calar boleh menyebabkan perubahan kekal pada kulit, seperti:

Kulit menebal
Kegatalan kekal
Perubahan warna

Kulit kering boleh terjadi kepada sesiapa sahaja. Tetapi beberapa faktor risiko meningkatkan risiko anda untuk mendapat kulit kering, termasuk:

Umur. Orang dewasa yang lebih tua lebih cenderung untuk dapat kulit kering. Semakin meningkat usia, pori-pori anda secara semula jadi menghasilkan lebih sedikit minyak, meningkatkan risiko kulit kering.
Sejarah perubatan. Anda lebih berkemungkinan mengalami ekzema atau dermatitis kontak alahan jika anda mempunyai sejarah keadaan ini atau penyakit alahan lain dalam keluarga anda.
Musim. Kulit kering lebih kerap berlaku semasa musim luruh dan musim sejuk, apabila tahap kelembapan agak rendah. Pada musim panas, tahap kelembapan yang lebih tinggi membantu menghalang kulit anda daripada mengering.
Tabiat mandi. Mandi dengan terlalu kerap atau mencuci dengan air yang sangat panas meningkatkan risiko kulit kering.

Kulit kering boleh dikenalpasti dengan mudah melalui ujian fizikal yang menyeluruh. Doktor anda akan mendiagnosis kulit kering selepas sejarah perubatan yang lengkap, pemeriksaan fizikal dan mengetahui lebih lanjut tentang gejala anda.

Bergantung pada keparahan gejala anda, doktor anda boleh memesan ujian untuk memeriksa keadaan kesihatan yang menyebabkan kulit kering, seperti:

Ujian alahan untuk mengenal pasti bahan yang menyebabkan tindak balas alahan.
Ujian darah untuk memeriksa masalah seperti diabetes atau penyakit buah pinggang.
Biopsi kulit atau sampel tisu untuk menguji ekzema atau keadaan kulit yang lain.

Banyak kes kulit kering selalunya tidak serius dan dapat dipulihkan dengan meminum banyak air dan menggunakan pelembap kulit dengan kerap.

Doktor biasanya akan menetapkan rawatan untuk orang yang mempunyai masalah kulit, seperti ekzema.

Apabila keadaan kesihatan yang sudah sedia ada, seperti diabetes atau anoreksia, menyebabkan kulit kering, doktor akan berbincang dan memberi nasihat dengan pesakit tersebut untuk mengawal keadaan tersebut.

Apabila kulit kering adalah kesan sampingan ubat, ia biasanya akan hilang apabila anda itu berhenti mengambil ubat. Walau bagaimanapun, anda tidak seharusnya berhenti mengambil ubat preskripsi tanpa berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan orang untuk mengelakkan kulit kering. Ini termasuk:

Mandi dalam air suam, bukan panas
Berada di dalam bilik mandi atau mandi selama tidak lebih daripada 10 minit
Hanya menggunakan produk pembersih yang lembut dan bebas pewangi
Apabila menggunakan tuala, menepuk dengan perlahan, bukan menggosok, kulit kering selepas mencuci.
Menggunakan banyak pelembap sejurus selepas mengeringkan kulit
Elakkan duduk atau berdiri berdekatan dengan sumber haba
Minum air yang banyak

American Academy of Dermatology. Dry Skin
American Academy of Family Physicians (AAFP). Pruritis.
Merck Manual. Dry Skin
National Eczema Association. Managing Itch.
National Institute on Aging. Skin Care and Aging.
StatPearls. Xeroderma.


Sakit Pergelangan Tangan: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah sakit pergelangan tangan? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Sakit pergelangan tangan adalah satu keadaan biasa yang boleh terjadi melalui pelbagai sebab. Sendi pergelangan tangan memainkan peranan dalam pelbagai pergerakan, daripada menaip mesej kepada menulis dan juga memegang cawan. Apabila kesakitan berlaku, ia boleh mengganggu aktiviti seharian dan juga menjejaskan kualiti hidup seseorang.

Pergelangan tangan bukan melibatkan hanya satu sendi. Sebaliknya, ia terdiri daripada beberapa sendi kecil di mana tulang tangan dan lengan bertemu.

Kesakitan mungkin berlaku atas pelbagai sebab, sama ada keletihan atau kelenguhan, atau boleh juga disebabkan masalah kesihatan. Kecederaan dapat memberi kesan pada pergelangan tangan dan ketegangan otot juga adalah satu keadaan biasa bagi orang yang menggunakan otot tangan dengan kerap, manakala ketegangan saraf yang melalui pergelangan tangan juga boleh menghasilkan kesakitan.

1. Sindrom Carpal Tunnel/Terowong Karpal

Dalam istilah sains, benda yang kita gemar panggil urat juga adalah “saraf”. Saraf median adalah salah satu daripada tiga saraf utama di bahagian pergelangan tangan. Sindrom terowong karpal berlaku apabila saraf median menjadi tersepit. Ia terletak di bahagian tapak tangan anda, memberikan sensasi pada bahagian tangan berikut:

Ibu jari
Jari telunjuk
Jari tengah
Bahagian jari manis
Saraf median juga memberikan impuls elektrik kepada otot yang menuju ke ibu jari.

Sindrom carpal tunnel boleh berlaku pada satu atau kedua-dua tangan anda. Selain daripada menyebabkan sakit pergelangan tangan, sindrom carpal tunnel boleh menyebabkan:

Rasa kebas
Kelemahan
Lenguh di sebelah tangan anda berhampiran ibu jari

Faktor risiko untuk sindrom carpal tunnel termasuk:

Melakukan tugasan berulang dengan tangan anda, seperti menaip, melukis atau menjahit
Kehamilan
Mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti diabetes, arthritis, atau tiroid yang tidak aktif
Mempunyai sejarah keluarga carpal tunnel, kerana perbezaan anatomi atau struktur tangan boleh berlaku dalam keluarga dan diwarisi oleh anak – anak

2. Kecederaan pergelangan tangan

Kecederaan pada pergelangan tangan anda juga boleh menyebabkan kesakitan. Jatuh dan menahan diri dengan tangan kehadapan adalah mekanisme yang paling biasa berlaku yang mencederakan kawasan tersebut.

Sendi yang bengkak, lebam atau cacat berhampiran pergelangan tangan mungkin merupakan gejala patah tulang, tendonitis, tendon atau ligamen yang koyak. Mungkin juga saraf atau tisu di sekeliling pergelangan tangan boleh cedera, walaupun tulang tidak cedera ataupun tiada luka terbuka yang jelas.

Gout ialah sejenis keradangan sendi yang biasanya disebabkan oleh pengumpulan asid urik. Asid urik adalah bahan kimia yang dihasilkan apabila badan anda memecahkan makanan yang mengandungi sebatian organik yang dipanggil purin.

Kebanyakan asid urik larut dalam darah dan dikeluarkan dari badan melalui kencing. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, badan menghasilkan terlalu banyak asid urik, dan dalam kes lain, badan tidak mengeluarkan asid urik dengan secukupnya. Asid urik yang berlebihan ini boleh tersimpan di dalam sendi, mengakibatkan kesakitan dan bengkak. Sakit gout kerap berlaku pada lutut, buku lali, pergelangan tangan dan kaki.

Faktor risiko biasa untuk gout termasuk :

Mengambil alkohol secara berlebihan
Mengambil makanan dan minuman yang tinggi dengan fruktosa
Makan makanan yang tinggi dalam makanan kaya purin, seperti daging merah dan jenis makanan laut tertentu.
Obesiti
Ubat-ubatan tertentu, seperti diuretik
Keadaan lain, seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan penyakit buah pinggang.

4. Sakit sendi disebabkan keradangan (Arthritis)

Arthritis ialah keradangan pada sendi. Keadaan ini boleh menyebabkan bengkak dan kekakuan pada bahagian badan yang terjejas. Artritis mempunyai banyak punca, termasuk kelusuhan sendi kita, proses penuaan, dan terlalu banyak bekerja tangan.

Terdapat banyak bentuk arthritis, tetapi jenis yang paling biasa yang boleh menjejaskan pergelangan tangan termasuk:

Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang boleh menjejaskan kedua-dua pergelangan tangan. Ia berkembang apabila sistem imun menyerang lapisan sendi anda sendiri, termasuk pergelangan tangan anda. Ini boleh menyebabkan kebengkakan yang menyakitkan, yang akhirnya boleh mengakibatkan hakisan tulang.

Osteoartritis (OA) pula adalah penyakit sendi yang biasa berlaku di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Ia disebabkan oleh kerosakan tulang rawan yang menutupi sendi. Tisu pelindung rosak [semasa proses penuaan atau dari semasa ke semasa] dan gerakan berulang. Ini meningkatkan geseran apabila tulang sendi bergesel antara satu sama lain, mengakibatkan bengkak dan kesakitan.

Walaupun arthritis boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, terutamanya apabila kita meningkat usia, terdapat beberapa faktor risiko yang boleh meningkatkan peluang anda untuk menghidapinya. Faktor ini termasuk :

Obesiti
Jangkitan yang tidak dirawat
Merokok
Kecederaan sendi yang tidak dirawat akibat penggunaan berlebihan (seperti lutut membengkok)

Benjolan ini adalah sesuatu yang tidak berbahaya, tidak agresif dan biasanya tidak berbahaya ini paling kerap berlaku di tangan, biasanya di bahagian belakang pergelangan tangan.

Tidak diketahui apa yang menyebabkan sista ganglion, tetapi keadaan ini cenderung muncul paling kerap dalam golongan :

Individu berumur 15 hingga 40 tahun
Gimnas (kerana tekanan berulang pada pergelangan tangan mereka)
Sering kali, sista ganglion tidak menyakitkan, tetapi jika ia memberi tekanan pada sendi atau saraf, ia boleh menyebabkan sakit di kawasan pergelangan tangan.

Rawatan untuk sista ganglion berbeza-beza daripada hanya pemerhatian untuk melihat sama ada ia akan hilang dengan sendirinya ataupun mengeringkannya.

Bergantung kepada apa yang menyebabkan sakit pergelangan tangan anda, ia mungkin disertai dengan gejala berikut:

Jari bengkak
Kesukaran mencengkam objek seperti memegang cawan
Rasa kebas di tangan
Kesakitan yang menjadi lebih teruk pada waktu malam
Bengkak atau kemerahan di sekeliling pergelangan tangan
Kehangatan pada sendi pergelangan tangan

Hubungi doktor anda dengan segera jika pergelangan tangan anda hangat dan merah dan jika anda mempunyai suhu melebihi (38°C). Gejala ini boleh menandakan arthritis yang sudah dijangkiti (keradangan septik), yang merupakan penyakit yang serius.

Anda juga harus menghubungi doktor anda dengan segera jika anda tidak dapat menggerakkan pergelangan tangan anda atau jika tangan anda kelihatan tidak normal. Tulang tangan anda mungkin telah patah. Doktor anda juga harus menilai sakit pergelangan tangan yang menjadi lebih teruk atau mengganggu keupayaan anda untuk melakukan tugas harian.

Pilihan rawatan untuk sakit pergelangan tangan adalah berbeza-beza bergantung kepada punca.

Rawatan untuk sindrom terowong karpal mungkin termasuk:

Memakai pendakap pergelangan tangan atau splint untuk mengurangkan bengkak dan meredakan sakit pergelangan tangan
Menggunakan paket panas atau sejuk selama 10 hingga 20 minit pada satu masa dan membalut pergelangan yang sakit.
Mengambil ubat anti-keradangan atau melegakan kesakitan, seperti ibuprofen atau naproxen
Suntikan steroid di pergelangan tangan
Terapi fizikal
Menjalani pembedahan untuk membaiki saraf median, dalam kes yang teruk dan mengganggu kehidupan.

Rawatan untuk gout mungkin terdiri daripada:

Mengambil ubat anti-keradangan atau melegakan kesakitan, seperti ibuprofen atau naproxen
Minum banyak air untuk mengurangkan kepekatan asid urik
Mengurangkan makanan tinggi lemak dan alkohol
Mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda untuk mengurangkan asid urik dalam badan anda

Rawatan untuk sista ganglion boleh termasuk:

Memakai bidai atau splint untuk menghalang pergelangan tangan daripada bergerak
Aspirasi cecair di dalam bengkak sista ganglion (mengeringkan sista)
Membuang sista secara pembedahan

Jika anda mengalami kecederaan pergelangan tangan, anda boleh membantu menggalakkan penyembuhan dengan:

Memakai belat atau splint pergelangan tangan
Merehatkan pergelangan tangan anda
Mengambil ubat tahan sakit yang ringan, seperti ibuprofen atau acetaminophen
Meletakkan pek ais di kawasan yang terjejas selama beberapa minit pada satu masa untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan

Jika anda mempunyai arthritis, pertimbangkan untuk mendapatkan rawatan daripada ahli terapi fizikal. Seorang ahli terapi fizikal boleh menunjukkan kepada anda cara melakukan senaman pengukuhan dan regangan yang boleh membantu pergelangan tangan anda.

Chatterjee R, Vyas J. Diagnosis and management of intersection syndrome as a cause of overuse wrist pain. BMJ Case Rep. 2016;2016:bcr2016216988.
Harvard Health Publishing. Wrist sprain. What is it?
Adams JE, Habbu R. Tendinopathies of the hand and wrist. J Am Acad Orthop Surg. 2015;23(12):741-750.
Carpal tunnel syndrome: treating hand pain and numbness. J Orthop Sports Phys Ther. 2019;49(5):361
American Academy of Orthopaedic Surgeons. Scaphoid fracture of the wrist.
American Academy of Orthopaedic Surgeons. Arthritis of the wrist.
Lu H, Chen Q, Shen H. A repeated carpal tunnel syndrome due to tophaceous gout in flexor tendon: A case report. Medicine (Baltimore). 2017;96(9):e6245.
Jennings JD, Zielinski E, Tosti R, Ilyas AM. Septic arthritis of the wrist: Incidence, risk factors, and predictors of infection. Orthopedics. 2017;40(3):e526-e531.


Sakit Pergelangan Kaki: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada sakit pergelangan kaki? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Buku lali anda ialah struktur badan yang kompleks, terdiri daripada tulang, tendon, ligamen dan tulang rawan. Ia menyokong berat badan anda semasa berdiri, berjalan dan berlari. Ia adalah satu perkara biasa untuk mengalami kecederaan atau keadaan yang menjejaskan buku lali anda dan ini boleh menyebabkan kesakitan semasa berjalan.

Kebanyakan sakit buku lali adalah disebabkan oleh kecederaan pada buku lali semasa melakukan aktiviti fizikal. Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan sakit buku lali.

Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan sakit buku lali atau kaki apabila anda meletakkan berat pada buku lali anda termasuklah :

Gout. Gout adalah sejenis arthritis atau keradangan sendi. Ia berlaku apabila asid urik tidak larut ke dalam darah anda seperti yang sepatutnya. Sebaliknya, ia membentuk kristal, terkumpul di sendi anda, dan menyebabkan kesakitan. Mula-mula anda mungkin merasakan sakit pada ibu jari kaki anda yang kemudiannya boleh bergerak ke buku lali, tumit dan sendi anda yang lain.
Osteoartritis. Osteoartritis adalah bentuk arthritis yang paling biasa. Ia disebabkan oleh kerosakan rawan pada sendi anda. Ini mungkin punca sakit buku lali anda, terutamanya jika anda lebih tua, berat badan berlebihan, atau pernah tercedera pada bahagian buku lali anda.
Artritis reumatoid – Rheumatoid arthritis (RA) adalah keadaan autoimun yang menjejaskan lapisan sendi anda. Cecair terkumpul di sekeliling sendi anda, menyebabkan bengkak dan berkemungkinan kerosakan kekal pada bahagian sendi anda.

Bersama-sama dengan bengkak, anda mungkin mengalami:

Sakit sendi
Kekakuan pada sendi anda (Pergerakan terhad)
Keletihan
Demam
Nodul reumatoid (Bengkak)

Selain keradangan sendi, kecederaan atau trauma pada bahagian sendi anda juga boleh menyebabkan anda untuk merasa sakit pada bahagian pergelangan kaki anda. Kecederaan buku lali boleh berlaku semasa sebarang aktiviti, walaupun hanya berjalan. Kecederaan yang biasanya mengakibatkan sakit buku lali termasuklah :

Lebam. Jika anda mengalami pergelangan kaki yang teruk, seperti akibat pukulan atau tendangan, ia boleh menyebabkan kesakitan semasa berjalan. Biasanya, kesakitan akibat trauma jenis ini akan hilang dalam masa dua hingga tiga minggu.
Terseliuh. Terseliuh dan regangan berlaku akibat kecederaan pada tisu lembut di buku lali anda. Ini boleh menjadi ligamen atau tendon yang tegang. Biasanya, terseliuh atau ketegangan akan sembuh dalam beberapa minggu.
Patah atau retak. Jika tulang patah atau patah, anda mungkin akan mengalami kesakitan yang teruk apabila berjalan. Retak biasanya disertai dengan bengkak, kemerahan, atau kehilangan rasa pada jari kaki. Patah buku lali boleh mengambil masa beberapa minggu atau beberapa bulan untuk sembuh sepenuhnya dan biasanya memerlukan penjagaan rapi dari seseorang doktor.

Gejala kesakitan buku lali akan berbeza-beza berdasarkan jenis kecederaan. Gejala biasa termasuk:

Sakit
Bengkak
Kekakuan (Pergerakan sendi terhad)
Masalah menggerakkan buku lali
Ketidakupayaan untuk meletakkan sebarang berat pada buku lali (Tidak boleh berdiri terlalu lama atau berlari)
Kesukaran berjalan
Lebam

Untuk mendiagnosis gangguan buku lali, doktor anda akan menilai gejala anda, memeriksa buku lali dan kaki anda secara menyeluruh, dan bertanya tentang sebarang kecederaan baru-baru ini. Untuk mencari patah tulang atau koyakan tendon, ujian pengimejan akan diperlukan. Ujian ini termasuk:

X-ray
Pengimejan resonans magnetik (MRI)
Imbasan tomografi berkomputer (CT).

Rawatan akan bergantung pada keadaan anda dan gejala anda. Rawatan boleh termasuk pilihan bukan pembedahan dan pembedahan. Pilihan bukan pembedahan melibatkan:

Mengambil ubat untuk mengurangkan bengkak dan keradangan, seperti aspirin atau ibuprofen
Berehat dan mengangkat buku lali anda
Menggunakan pek ais untuk mengurangkan bengkak
Memakai pembalut mampatan atau splint untuk mengurangkan pergerakan buku lali anda
Mendapatkan suntikan kortison (steroid) untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak

Patah yang teruk atau tendon yang pecah mungkin memerlukan rawatan pembedahan. Prosedur pembedahan yang digunakan untuk merawat gangguan buku lali termasuk:

Pembinaan semula struktur sendi untuk membina semula tulang, sendi, tendon dan ligamen di buku lali anda
Membuang tisu yang rosak (debridement)
Memanjangkan otot betis untuk mengurangkan tekanan pada tendon Achilles anda
Penggantian dan penstrukturan semula sendi buku lali anda (arthroplasty)

Untuk kesakitan yang hanya berpunca daripada kecederaan ringan seperti terseliuh, anda mungkin tidak memerlukan rawatan perubatan. Beberapa rawatan di rumah yang mudah boleh membantu meringankan kesakitan yang berkaitan dengan kecederaan ini:

Protokol RICE: Rehat, Ice (Ais), Compress (Mampatan), dan Elevate (Meletakkan kaki pada ketinggian lebih dari badan) boleh mengurangkan bengkak dan kesakitan pada hari-hari selepas kecederaan.
Elakkan senaman yang berat dan tepekkan pek ais ke kawasan yang terjejas selama 20 minit pada satu masa. Sapukan pembalut atau lengan mampatan untuk mengurangkan bengkak dan mengangkat buku lali di atas jantung apabila tidur atau baring.
Ubat : Ubat anti-radang bukan steroid seperti ibuprofen boleh meredakan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Ubat ini ataupun Panadol boleh didapati di farmasi.
Tongkat : Jika sakit anda teruk, menggunakan tongkat boleh membantu kaki untuk tidak menggunakan pergelangan kaki ketika berjalan. Ini boleh mengurangkan kesakitan dan mengurangkan risiko kecederaan.

Jika terseliuh teruk atau ubat di farmasi tidak berkesan, doktor mungkin mengesyorkan rawatan tambahan, termasuk:

Imobilisasi: Memakai but atau menggunakan splint boleh menghalang buku lali daripada bergerak. Ini meningkatkan kestabilan sendi dan mengurangkan risiko kecederaan semula.
Terapi fizikal: Physiotherapy atau terapi fizikal boleh membantu menyembuhkan ligamen yang cedera, serta tisu lembut di sekeliling yang mungkin juga mengalami kecederaan. Terapi fizikal termasuk rejimen aktiviti regangan dan senaman di rumah, serta penilaian dengan kerap dan biasa oleh ahli terapi fizikal. Terapi fizikal akan membantu seseorang mendapatkan semula pergerakan di buku lali dan menguatkan otot sekeliling.
Senaman: Selepas bengkak awal hilang, doktor mungkin mengesyorkan senaman atau regangan di rumah seperti lingkaran pergelangan kaki, angkat kaki, atau angkat tumit.
Pembedahan: Kebanyakan terseliuh tidak memerlukan pembedahan. Jika terdapat ketidakstabilan atau kerosakan pada lebih daripada satu ligamen, pembedahan mungkin diperlukan. Orang yang mengalami kecederaan teruk, mereka yang mengalami keadaan yang merumitkan seperti arthritis, dan mereka yang terus mengalami kesakitan walaupun terapi fizikal mungkin memerlukan pembedahan untuk membaiki ligamen yang koyak.

Cara mengelakkan kecedaraan pada bahagian pergelangan kaki dan buku lali

Anda boleh mencegah kecederaan pada bahagian buku lali dengan mengekalkan kecergasan fizikal, kekuatan dan fleksibiliti yang baik. Senaman yang kerap adalah penting untuk membina tulang yang kuat dan mengekalkan keseimbangan yang baik. Aktiviti lain yang boleh menghalang gangguan buku lali termasuklah :

Regangan dan memanaskan badan sebelum dan selepas aktiviti fizikal
Memakai kasut yang selesa yang memberikan sokongan buku lali
Memberi perhatian apabila kesakitan pada bahagian pergelangan kaki ketika bersukan dan tidak memaksa diri anda terlalu kuat
Kebanyakan kecederaan buku lali boleh dielakkan dengan mengambil langkah berjaga-jaga yang sewajarnya sebelum melakukan senaman yang berat. Jika anda berasa sakit luar pada pergelangan kaki anda semasa melakukan aktiviti fizikal, atau mengalami kecederaan, dapatkan rawatan dengan segera.

Foran JRH. (2018). Activities after knee replacement. orthoinfo.aaos.org
Gasparis AP, et al. (2020). Diagnostic approach to lower limb edema – Pubmed
Harris A, et al. (2021). Charcot neuropathic osteoarthropathy – Pubmed
Fenando A, et al. (2022). Gout. – Pubmed
First aid: Strains and sprains. (2018). – Pubmed
Ankles sprains: Overview. (2013). – Pubmed
Canares, T. L., & Lockhart, G. (2013). Sprains. – pedsinreview.aappublications.org
Haddad, S. L. (2016). Sprained ankle. – orthoinfo.aaos.org
Micheo, W., et al.. (2018). Ankle and foot overuse disorders. – now.aapmr.org/
Sprains and strains in children. (n. d.). – chop.edu


Ketuat: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah ketuat? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah kulit ini.

Ketuat adalah ketumbuhan kecil yang boleh muncul di mana-mana bahagian badan. Virus human papillomavirus (HPV) menyebabkan ketuat. Ketumbuhan ini boleh muncul di mana-mana bahagian badan dan boleh disebarkan melalui sentuhan. Terdapat lebih daripada 100 jenis HPV. Sebanyak satu pertiga kanak-kanak dan remaja dianggarkan mempunyai masalah ini, tetapi hanya 3–5% daripada orang dewasa mempunyai ketuat. Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti strain HPV yang membawa kepada masalah kulit ini.

HPV menyebabkan ketumbuhan keratin yang berlebihan dan cepat, iaitu sejenis protein yang keras pada lapisan atas kulit. Protein ini bertanggungjawab untuk melindungi kulit kita daripada dicerobohi oleh mikrooganisme, namun jika dijangkiti virus, boleh bertumbuh dengan tidak normal. Ini mengakibatkan ketuat terbentuk. Strain HPV yang berbeza menyebabkan ketuat yang berbeza. Strain ini boleh dihantar melalui sentuhan kulit ke kulit yang rapat dan sentuhan dengan item yang baru terdedah kepada HPV.

Virus ini boleh merebak ke bahagian lain badan melalui:

Menggaru atau menggigit ketuat
Menghisap jari
Menggigit kuku, jika terdapat ketuat di sekeliling kuku
Mencukur muka atau kaki
Mempunyai kulit basah atau rosak, seperti luka atau calar, meningkatkan risiko jangkitan.

Jenis – jenis ketuat

1. Ketuat biasa (verruca vulgaris)

Ketuat biasa mempunyai permukaan yang keras, timbul, dan juga kasar. Ia boleh berlaku di mana-mana, tetapi ia paling biasa pada jari, berhampiran kuku, dan di mana-mana kawasan dengan kulit pecah. Salur darah beku sering kelihatan pada ketuat biasa sebagai bintik-bintik kecil dan gelap.

Ketuat plantar, atau verrucas, muncul pada tapak kaki, tumit dan jari kaki. Mereka biasanya tumbuh ke dalam kulit kerana berat badan seseorang itu menolak ke tapak kaki. Mereka biasanya mempunyai titik hitam tengah kecil yang dikelilingi oleh tisu putih yang keras. Ketuat plantar selalunya sukar dibersihkan.

3. Ketuat satah (verruca plana)

Ketuat pesawat berbentuk bulat, rata dan licin. Mereka boleh menjadi kekuningan, kecoklatan, atau warna kulit seseorang. Juga dikenali sebagai ketuat rata, mereka paling kerap tumbuh di kawasan yang terdedah kepada matahari. Mereka cenderung berkembang dalam jumlah yang lebih banyak, kadangkala antara 20–100 sekaligus.

4. Ketuat filiform (verruca filiformis)

Ketuat filiform berbentuk panjang dan nipis. Mereka boleh tumbuh dengan cepat pada muka, leher, dan kelopak mata.

Ketuat mozek adalah ketuat plantar berbilang dalam satu kelompok. Ia biasanya berlaku di bawah jari kaki, tetapi boleh merebak ke seluruh kaki.

Bila hendak menghubungi doktor. Anda harus menghubungi doktor jika ketuat:

Menyebabkan kesakitan
Mudah berdarah
Berubah rupa
Mudah merebak ke bahagian lain badan
Kembali selepas penyingkiran lalu
Individu yang mahu ketuat dikeluarkan atas sebab kosmetik juga harus menghubungi doktor.

Bagaimana penyakit ini menjangkiti orang lain?

Risiko penularan ketuat adalah rendah pada orang dewasa dan lebih tinggi pada kanak-kanak dan bayi. Orang yang mempunyai sistem imun yang terjejas mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti strain HPV yang membawa kepada ketuat. Orang yang bekerja dengan daging mentah, seperti tukang daging, juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat ketuat.

Kebanyakan ketuat boleh hilang tanpa rawatan untuk seketika masa. Tetapi masa yang diperlukan ketuat untuk hilang boleh berbeza-beza. Lokasi dan jenis ketuat dan kekuatan sistem imun seseorang semuanya akan mempengaruhi berapa lama ketuat akan hilang. Ini mungkin berlaku dalam beberapa minggu atau bulan selepas ketuat mula kelihatan tetapi boleh mengambil masa beberapa tahun dalam beberapa kes. Dua pertiga ubat ketuat hilang sepenuhnya dalam tempoh 2 tahun.

Apakah rawatan yang boleh disediakan di klinik kesihatan atau hospital?

Sebelum membuat keputusan mengenai rawatan, doktor biasanya akan memeriksa ketuat, bertanya tentang sejarah keluarga, dan mungkin mengambil beberapa tisu untuk ujian.

Seseorang mungkin boleh merawat ketuat mereka di rumah dengan asid salisilik. Ini boleh didapati di kaunter farmasi (OTC) sebagai krim, gel, losyen dan pembalut ubat. Seseorang biasanya perlu menggunakan asid salisilik setiap hari selama beberapa minggu atau bulan.

Dalam tetapan perubatan terkawal, penyelesaian dengan kepekatan tinggi asid salisilik telah berjaya membersihkan 62.7–86.5% ketuat. Rawatan ini biasanya mempunyai kekuatan yang lebih rendah, tetapi mungkin masih bermanfaat. Adalah penting untuk melindungi kulit di sekeliling ketuat sebelum menggunakan rawatan ini, kerana asid salisilik boleh memusnahkan kulit yang sihat. Di samping itu, seseorang tidak boleh menggunakan asid salisilik pada muka mereka. Terdapat pilihan rawatan asid salisilik yang tersedia untuk pembelian dalam talian. Namun perlu diingati bahawa cara ini mengambil masa yang paling lama untuk memulihkan ketuat.

Dalam krioterapi, cecair nitrogen disembur atau digunakan pada ketuat, memusnahkan sel-sel. Sel ketuat menjadi lepuh kemudian akan berkembang, berkudis, dan akhirnya jatuh.

Seorang doktor adalah diperlukan untuk menjalankan krioterapi. Ia adalah perkara biasa bagi seseorang untuk memerlukan rawatan berulangkali, namun cara ini lebih berkesan berbanding dengan asid salisilik.

Adalah jarang doktor mengesyorkan pembedahan untuk ketuat. Lazimnya, seseorang hanya akan menjalani pembedahan jika semua pilihan rawatan lain terbukti tidak berkesan.

Pilihan pembedahan untuk membuang ketuat termasuk:

Pemotongan ketuat : Seorang doktor akan memotong atau mencukur ketuat dengan bius tempatan.
Elektrosurgeri: Prosedur ini membakar tisu ketuat dengan alat elektrik.
Rawatan laser: Seorang doktor akan menggunakan peranti laser berkuasa tinggi untuk memusnahkan tisu ketuat dan membersihkan sebarang sel mati.

Perlu diingati bahawa pilihan pembedahan boleh meninggalkan kesan yang kelihatan, manakala ketuat yang hilang secara semula jadi tidak meninggalkan parut.

Cara mengelakkan diri daripada terkena ketuat

Seseorang boleh membantu mengurangkan risiko mereka untuk mendapatkan atau menyebarkan ketuat.

Beberapa peraturan yang perlu diikuti termasuk:

Jangan sentuh ketuat orang lain.
Jangan gunakan tuala, kain lap atau barang peribadi orang lain.
Jangan berkongsi kasut atau stokin dengan orang lain.
Jangan berus, sikat, cukur atau gunting rambut di kawasan yang mempunyai ketuat.
Apabila memotong kuku, jangan gunakan perkakas yang sama pada kuku yang dijangkiti dan kuku yang sihat.
Pastikan tangan kering sebaik mungkin.
Basuh tangan dengan bersih selepas menyentuh ketuat.

Afsar, F. S., . (2015). Clinical practice trends in cryosurgery: A retrospective study of cutaneous lesions.
Cryotherapy. (2018). bad.org.uk
Dermatologists share tips to treat common warts. (2015).aad.org/
HPV and cancer. (2020). cancer.org
Jahic, M. (2019). Cryotherapy of genital warts.  – Pubmed


Kematu: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah itu kematu? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah kematu ini.

Kematu dan Kalus adalah tompok kulit yang keras dan menebal. Ia boleh terjadi di mana-mana di badan anda, tetapi ia biasanya tumbuh di kaki anda.

Kematu adalah bulatan kecil yang berkulit tebal. Anda berkemungkinan besar akan mendapat kematu pada bahagian atas atau tepi jari kaki atau tapak kaki anda. Ia berlaku lebih kerap pada kaki tulang yang tidak mempunyai lapisan daging atau lemak yang tebal.

Kalus adalah tompok kulit yang keras dan kasar. Ia berkemungkinan besar muncul pada tumit atau bebola kaki anda. Ia juga boleh tumbuh pada tangan, buku jari dan kawasan lain anda yang melibatkan banyak sentuhan dan tekanan.

Kalus biasanya lebih besar daripada kematu dan berwarna kekuningan. Mereka tidak mempunyai sempadan yang jelas. Mereka mungkin kurang sensitif terhadap sensasi sentuhan berbanding kaki anda yang lain.

Kematu dan Kalus biasanya tidak menyakitkan, tetapi kadang-kadang menjadi menyakitkan selepas tempoh yang lama. Mereka juga boleh menyebabkan kesakitan jika mereka dijangkiti.

Kematu dan Kalus disebabkan oleh geseran dan tekanan. Ia selalunya merupakan tindak balas perlindungan daripada badan anda yang membantu mengelakkan lepuhan atau kerosakan lain pada kulit anda.

Penyebab paling biasa Kematu dan Kalus adalah kasut yang tidak sesuai. Jika kasut anda terlalu ketat atau tidak muat dengan betul, ia mungkin bergesel pada kulit anda, menyebabkan geseran dan tekanan.

Berjalan atau berlari banyak boleh menyebabkan Kematu dan Kalus, walaupun anda memakai kasut yang sesuai. Berdiri untuk jangka masa yang sangat lama juga boleh menyebabkan Kematu dan Kalus.

Jika anda kerap memakai kasut tumit tinggi, kemungkinan besar anda akan mengalami Kalus pada bebola kaki anda, disebabkan oleh tekanan yang dikenakan oleh kasut tumit tinggi pada kaki anda semasa berjalan.

Penyebab lain Kematu dan Kalus yang mungkin termasuk:

Berjalan dengan berkaki ayam
Memakai stokin atau kasut dengan lapisan yang nipis
Mengambil bahagian dalam aktiviti sukan yang memberi tekanan pada kaki anda
Melakukan kerja manual yang memberi tekanan pada kaki anda

Anda lebih berkemungkinan mendapat Kematu atau Kalus jika anda:

Mempunyai bunion atau kaki tukul (Hammertoe)
Berjalan dengan posisi pronasi berlebihan, yang berlaku apabila buku lali anda mengadap ke dalam terlalu banyak
Berjalan dengan posisi terlentang berlebihan, yang berlaku apabila buku lali anda menghadap ke luar terlalu banyak
Anda mempunyai kerosakan kelenjar peluh, parut, atau ketuat pada kaki anda

Bilakah anda perlu mendapatkan rawatan?

Dalam kebanyakan kes, Kematu dan Kalus tidak menimbulkan kebimbangan yang serius. Tetapi dalam beberapa kes, anda mungkin perlu mendapatkan rawatan daripada doktor:

Jika anda menghidap diabetes, periksa kaki anda untuk risiko ulser berkaitan dengan penyakit Kencing Manis anda secara berkala. Rujuk doktor anda jika anda melihat masalah ini
Jika anda mempunyai sebarang keadaan perubatan lain yang menyebabkan anda terdedah kepada ulser atau jangkitan, beritahu doktor anda jika anda mengalami Kematu atau Kalus.
Jika anda mempunyai Kematu atau Kalus yang dijangkiti atau terasa seperti terlalu menyakitkan, dapatkan rawatan perubatan. Jika anda mempunyai Kematu atau Kalus yang berwarna merah, panas, meleleh atau menyakitkan, ia mungkin dijangkiti.

Untuk mengenal pasti masalah ini, doktor anda akan memeriksa kaki anda. Mereka mungkin menekan kawasan yang berbeza untuk menilai sensitiviti. Mereka juga mungkin meminta anda berjalan melintasi bilik, supaya mereka boleh menilai gaya berjalan anda.

Mereka mungkin akan bertanya kepada anda tentang tabiat gaya hidup anda, termasuk:

Rutin penjagaan kaki anda
Jenis kasut anda
Berapa banyak aktiviti yang melibatkan pergerakan berjalan dan berdiri yang anda lakukan
Sama ada anda telah menyertai mana-mana sukan atau aktiviti yang berat dalam masa yang terdekat

Kematu dan Kalus mungkin hilang dengan sendirinya jika anda membetulkan puncanya. Mereka juga boleh hilang sendiri jika mereka muncul kerana penyertaan anda dalam acara olahraga, seperti maraton.

Jika anda tidak merawat Kematu dan Kalus apabila ia mula membesar, ia mungkin berterusan atau membesar sehingga anda mengenalpasti apa yang menyebabkannya.

Dalam sesetengah kes, masalah ini mungkin dijangkiti dan membuat berjalan menyakitkan. Jika ini berlaku, beritahu doktor anda. Anda mungkin memerlukan rawatan perubatan.

Jika masalah ini tidak mengganggu anda, ia mungkin tidak memerlukan rawatan. Tetapi adalah idea yang baik untuk mengenal pasti dan membetulkan punca Kematu atau kalus. Contohnya, jika kasut yang ketat adalah puncanya, anda boleh tukar kasut anda.

Anda mungkin memerlukan rawatan tambahan jika anda mempunyai Kematu atau kalus yang menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan atau dijangkiti. Jika anda menghidap diabetes atau sebarang keadaan lain yang meningkatkan risiko jangkitan, anda juga harus mendapatkan rawatan untuk Kematu dan Kalus.

Pelbagai rawatan over-the-counter (OTC) atau di farmasi adalah tersedia untuk Kematu dan Kalus. Biasanya, rawatan ini membantu melegakan kesakitan atau ketidakselesaan sambil melegakan tekanan.

Salah satu rawatan yang paling biasa ialah plaster untuk Kematu, iaitu plaster tebal dengan permukaan pelekat. Apabila digunakan di sekeliling Kematu, ia boleh membantu melegakan tekanan.

Pad kalus menyediakan rawatan yang sama untuk Kalus. Ia adalah pad pelekat yang boleh digunakan pada kawasan Kalus. Mereka membantu mengehadkan geseran dan tekanan.

Anda juga boleh merendam Kematu atau Kalus dalam air suam selama 20 minit. Kemudian gosok perlahan-lahan Kematu atau kalus dengan jari atau batu apung anda. Jika anda mempunyai Kematu atau Kalus yang tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah, bawa ia kepada perhatian doktor anda. Mereka mungkin merupakan gejala keadaan perubatan yang mendasari.

Jika pakar penyakit kaki anda berpendapat ia perlu, mereka mungkin mengesyorkan pembedahan untuk membuang Kematu atau Kalus. Ini biasanya hanya perlu jika Kematu atau Kalus menyebabkan anda kesakitan dan menghalang anda daripada berjalan dengan selesa.

Untuk melakukan pembedahan, pakar penyakit kaki atau pakar bedah anda akan menggunakan pisau tajam untuk mengeluarkan kawasan yang menebal. Ini biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin akan dapat berjalan semula serta-merta selepas itu.

How to treat corns and calluses. (n.d.) aad.org
American Academy of Orthopaedic Surgeons. Corns. orthoinfo.aaos.org
American Diabetes Organization. Foot complications.
American Podiatric Medical Association. What is a corn? What is a callus?
American College of Foot and Ankle Surgeons. Corns and Calluses
American Academy of Dermatology. How to treat corns and calluses.
American Orthopaedic Foot & Ankle Society. Corns and calluses. 9.
Merck Manual Consumer Version. Corns and calluses.
Mayo Clinic Staff. (2014, April 22). Corns and calluses: Definition
Mayo Clinic Staff. (2014, April 22). Corns and calluses: Lifestyle and home remedies
Mayo Clinic Staff. (2014, April 22). Corns and calluses: Prevention
Mayo Clinic Staff. (2014, April 22). Corns and calluses: Treatments and drugs


Kanser Limfoma: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah kanser limfoma? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Limfoma adalah kanser sistem limfa, yang merupakan sebahagian daripada bahagian badan yang khas untuk melawan jangkitan kuman dan virus dalam tubuh.

Sistem limfa termasuk nodus limfa (kelenjar limfa), limpa, kelenjar timus dan sumsum tulang. Limfoma boleh menjejaskan bahagian-bahagian tersebut serta organ lain di seluruh badan.

Dua subjenis utama kanser limfoma ialah limfoma Hodgkin (dahulunya dipanggil penyakit Hodgkin) dan limfoma bukan Hodgkin. Terdapat beberapa perbezaan antara limfoma bukan Hodgkin dan limfoma Hodgkin:

Limfoma bukan Hodgkin biasanya terdapat pada individu yang berumur 65 tahun ke atas, manakala limfoma Hodgkin boleh menjejaskan orang yang berumur 20-an dan 30-an, serta orang yang berumur 65 tahun ke atas.
Limfoma Hodgkin agak jarang berlaku. Limfoma bukan Hodgkin adalah jenis kanser keenam paling banyak didapati di dunia.
Terdapat lebih daripada 70 jenis limfoma bukan Hodgkin yang berbeza. Limfoma Hodgkin mempunyai enam jenis yang berbeza.
Orang yang menghidap limfoma bukan Hodgkin tidak mempunyai limfosit Reed-Sternberg, sel darah putih bersaiz besar yang terdapat pada limfoma Hodgkin.
Dalam limfoma Hodgkin, keputusan biopsi menunjukkan sel Reed-Sternberg bersama-sama dengan limfosit tidak berkanser dan sel imun yang lain. Sebaliknya, keputusan biopsi untuk limfoma bukan Hodgkin biasanya menunjukkan sel limfoma berkanser dan sangat sedikit, sel bukan kanser jika ada.

Rawatan limfoma yang terbaik untuk anda bergantung pada jenis limfoma dan tahapnya. Rawatan limfoma mungkin melibatkan kemoterapi, ubat imunoterapi, terapi sinaran, pemindahan sumsum tulang atau beberapa kombinasi ini.

Setakat ini, punca limfoma masih belum dikenalpasti. Tetapi ia bermula apabila sel darah putih yang melawan penyakit yang dipanggil limfosit mengalami mutasi genetik. Mutasi akan mengakibatkan sel menjadi tidak normal dan membiak dengan cepat, menyebabkan banyak limfosit berpenyakit yang terus membiak. Mutasi ini juga menyebabkan sel tidak mudah mati dan hidup lama, tidak seperti sel normal yang biasanya mati apabila terdapat kecacatan. Ini menyebabkan terlalu banyak limfosit yang berpenyakit dan tidak berfungsi dengan baik dalam nodus limfa anda dan menyebabkan nodus limfa, limpa dan hati membengkak.

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko limfoma termasuklah:

Umur. Sesetengah jenis limfoma lebih banyak terdapat pada orang muda, manakala yang lain kerap didiagnosis pada orang lebih 55 tahun.
Lelaki. Individu berjantina lelaki mempunyai kemungkinan lebih tinggi untuk menghidap limfoma berbanding wanita.
Mempunyai sistem imun yang lemah. Limfoma lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai penyakit sistem imun yang boleh menjejaskan fungsi limpa atau pada orang yang mengambil ubat yang mengurangkan fungsi sistem imun mereka seperti pesakit-pesakit kanser dan pemindahan organ.
Dijangkiti kuman dan virus tertentu. Sesetengah jangkitan dikaitkan dengan peningkatan risiko limfoma, termasuk virus Epstein-Barr dan jangkitan bakteria Helicobacter pylori.

Antara simptom-simptom limfoma termasuklah:

Bengkak pada nodus limfa yang tidak menyakitkan di leher, ketiak atau pangkal paha anda
Keletihan yang berterusan
Demam
Kuat berpeluh pada malam hari
Sesak nafas
Penurunan berat badan secara mendadak yang tidak jelas
Kulit gatal

Ujian dan prosedur yang digunakan untuk mendiagnosis limfoma termasuk:

Pemeriksaan fizikal. Doktor akan memeriksa nodus limfa yang bengkak, termasuk bahagian leher, ketiak, pangkal paha, limpa dan hati.
Biopsi. Biopsi ialah prosedur yang dilakukan untuk mengambil sebahagian tisu nodus limfa untuk diuji di makmal bagi menentukan jenis limfoma.
Ujian darah. Ujian darah dilakukan bagi mengira bilangan sel-sel tertentu dalam sampel darah anda yang boleh memberi petunjuk tentang kanser limfoma.
Aspirasi sumsum tulang. Aspirasi sumsum tulang ialah prosedur yang dilakukan dengan cara memasukkan jarum ke dalam tulang pinggul untuk mengeluarkan sampel sumsum tulang. Sampel ini akan dianalisis untuk mengesahkan kanser limfoma.
Ujian pengimejan. Ujian pengimejan seperti CT, MRI dan tomografi pelepasan positron (PET) dilakukan untuk mencari tanda-tanda limfoma yang mungkin terdapat di bahagian lain badan.

Rawatan limfoma akan diberikan bergantung pada jenis, tahap kanser, kesihatan keseluruhan pesakit dan pilihan pesakit. Matlamat rawatan adalah untuk memusnahkan sebanyak mungkin sel kanser dan mengelakkan kanser tumbuh kembali.

Antara rawatan yang diberikan bagi kanser limfoma termasuklah:

Pengawasan doktor. Sesetengah limfoma berkembang dengan sangat perlahan. Doktor anda mungkin akan menasihatkan pesakit untuk menunggu rawatan bagi tempoh tertentu atau sehingga ia menyebabkan tanda dan gejala yang mengganggu aktiviti harian. Ujian berkala akan dilakukan untuk memantau keadaan pesakit semasa tempoh ini.
Kemoterapi. Kemoterapi ialah rawatan yang menggunakan ubat untuk memusnahkan sel kanser dan biasanya diberikan melalui salur darah dan pil.
Radioterapi.  Radioterapi menggunakan pancaran tenaga berkuasa tinggi, seperti sinar-X dan proton, untuk membunuh sel-sel kanser.
Pemindahan sumsum tulang. Pemindahan sumsum tulang, juga dikenali sebagai pemindahan sel stem melibatkan penggunaan dos kemoterapi dan radiasi yang tinggi untuk menyahaktifkan perkembangan sel dalam sumsum tulang. Setelah sel dalam sumsum tulang dinyahaktifkan, doktor akan memindahkan sel stem yang sihat ke dalam sumsum tulang. Sel stem ini boleh diperolehi dari badan pesakit sendiri atau dari penderma.
Imunoterapi. Rawatan yang diberikan untuk menguatkan sistem imun badan untuk menyerang sel-sel kanser
Lain-lain. Ubatan spesifik akan diberikan mengikut jenis-jenis kanser limfoma tertentu yang menyasarkan sel limfoma dan menyekat pertumbuhannya

Rawatan yang biasanya diberikan untuk limfoma bukan Hodgkin ialah:

Kemoterapi
Radioterapi
Imunoterapi
Ubatan spesifik yang menyasarkan sel limfoma untuk menyekat pertumbuhannya

Rawatan utama untuk limfoma Hodgkin pula ialah:

Pemindahan sumsum tulang hanya akan dilakukan setelah rawatan di atas tidak berkesan.

Pesakit limfoma bukan Hodgkin boleh mengalami remisi. Remisi bermaksud, pesakit tidak mempunyai sebarang simptom dan keputusan ujian yang menunjukkan terdapatnya limfoma bukan Hodgkin. Sesetengah pesakit dianggap telah sembuh kerana mereka mengalami remisi selama bertahun-tahun. Namun begitu, limfoma bukan Hodgkin boleh kembali. Kajian menunjukkan bahawa, kebanyakan limfoma bukan Hodgkin yang agresif datang semula dalam tempoh dua tahun pertama selepas rawatan. Adalah penting untuk diingat bahawa tidak semua orang yang didiagnosis dengan limfoma bukan Hodgkin akhirnya akan mati, walaupun tidak dapat disembuhkan.

Bagi pesakit limfoma Hodgkin pula, kadar kelangsungan hidup adalah antara 96% hingga 99% bagi tempoh 5 tahun. Ini bermakna, 96% hingga 99% pesakit limfoma Hodgkin masih hidup lima tahun selepas diagnosis. Namun begitu, sekiranya pesakit didiagnosis pada tahap akhir kanser ini, peratusan kadar kelangsungan hidup akan berkurang kepada 56% – 89%. Limfoma Hodgkin boleh dirawat, namun begitu, kadangkala, rawatan tidak dapat menyembuhkan sesetengah pesakit. Bagi pesakit-pesakit ini, mereka akan disyorkan untuk menjalani pemindahan sumsum tulang atau sel stem.

Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, May 5). Lymphoma. Mayo Clinic.
Non-Hodgkin lymphoma: Types, causes, symptoms & treatment. Cleveland Clinic. (n.d.).
Hodgkin lymphoma: Symptoms, diagnosis, causes & treatment. Cleveland Clinic. (n.d.).


Kanser Tiroid: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kanser tiroid? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Kanser tiroid adalah ketumbuhan yang bermula pada kelenjar tiroid, iaitu sebuah kelenjar yang berbentuk rama-rama yang terletak di bahagian tengah leher dan bawah halkum. Tiroid menghasilkan hormon yang mengawal degupan jantung, tekanan darah, suhu badan dan berat badan.

Kanser ini kebiasaannya tidak menyebabkan apa-apa simptom pada mulanya. Tetapi apabila ia membesar, ia boleh menyebabkan gejala seperti bengkak di leher, perubahan suara dan kesukaran menelan.

Terdapat beberapa jenis kanser tiroid. Kebanyakannya tumbuh dengan perlahan, walaupun ia boleh menjadi sangat agresif. Kebanyakan kanser tiroid boleh disembuhkan dengan rawatan.

Kanser tiroid terbentuk apabila sel kelenjar tiroid menjadi tidak normal, membesar tanpa kawalan, dan membentuk jisim tisu yang dinamai ketumbuhan atau tumor. Ketumbuhan pada tiroid boleh dibahagi kepada benigna (bukan-kanser) atau malignan (kanser).

Ketumbuhan tiroid yang benigna lazimya tidak mengancam nyawa (bergantung pada tempat dan saiznya, boleh menjadi cukup besar untuk menyebabkan penyempitan laluan udara pada kerongkong yang boleh mengancam nyawa). Ia juga tidak merebak ke bahagian tubuh lain dan tidak menjadi masalah jika tidak dibuang. Ketumbuhan tiroid yang malignan pula boleh mengancam nyawa kerana ia boleh merebak ke bahagian organ lain dan menyebabkan komplikasi pada organ tersebut. Ia sering boleh dibuang namun, kanser tersebut boleh muncul semula.

Antara jenis kanser tiroid secara amnya ialah:

Tumor Papilari. Kanser ini lazimnya tumbuh secara perlahan dan lebih banyak didapati pada golongan berusia 30-50 tahun. Walau bagaimanapun kanser ini boleh merebak ke nodus limfa pada leher atau berdekatan dengannya. Kebanyakan tumor jenis ini boleh dirawat walaupun telah merebak ke nodus limfa yang berdekatan (bergantung pada subjenisnya dan pembedahan, serta tahap penyakit).
Tumor Folikel. Tumor jenis ini biasanya ditemui pada golongan berusia melebihi 50 tahun. Tumor jenis ini kebiasaannya tidak merebak ke nodus limfa namun boleh menjadi sukar dikawal jika bersaiz besar dan tumor tersebut merebak ke bahagian yang paling biasa merebak seperti paru-paru dan tulang.
Tumor Medula. Tumor jenis ini adalah antara tumor tiroid yang jarang didapati. Ia sangat berkait rapat dengan genetik dan sejarah keluarga.
Tumor Anaplastik. Tumor jenis ini ialah tumor tiroid yang paling agresif.

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko kanser tiroid termasuklah:

Wanita. Kanser tiroid berlaku lebih kerap pada wanita berbanding lelaki. Pakar berpendapat ia mungkin berkaitan dengan hormon estrogen kerana wanita mempunyai hormon estrogen yang lebih tinggi berbanding lelaki.
Terdedah kepada tahap radiasi yang tinggi. Pesakit yang pernah menjalani rawatan radioterapi sebelum ini bagi mengubati kanser akan meningkatkan risiko kanser tiroid sekiranya sinaran tersebut dilakukan di sekitar leher dan kepala.
Sindrom genetik tertentu yang diwarisi. Antara sindrom genetik yang meningkatkan risiko kanser tiroid ialah, familial medullary thyroid cancer, multiple endocrine neoplasia, Cowden syndrome dan familial adenomatous polyposis.

Kebanyakan kanser tiroid tidak menyebabkan sebarang tanda atau gejala pada awal penyakit. Apabila kanser tiroid berkembang, ia boleh menyebabkan:

Ketulan (nodul) yang boleh dirasai melalui leher anda
Merasai perubahan pada bahagian leher apabila kolar baju menjadi semakin ketat
Perubahan pada suara seperti bersuara serak
Kesukaran menelan atau bernafas
Nodus limfa bengkak di leher
Sakit di leher dan tekak

Antara ujian dan prosedur yang boleh digunakan untuk mendiagnosis kanser tiroid termasuklah:

Pemeriksaan leher. Doktor akan memeriksa bahagian leher bagi melihat perubahan saiz dan rasa kelenjar tiroid. Sebelum itu, doktor juga mungkin bertanya tentang risiko anda, seperti pendedahan kepada radioterapi dan sejarah keluarga sekiranya terdapat kanser tiroid.
Ujian darah bagi mengesan fungsi tiroid. Ujian darah ini digunakan untuk melihat jumlah hormon perangsang tiroid (TSH) dan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid yang boleh meningkat atau menurun mengikut keadaan tiroid.
Ultrasound. Ultrasound digunakan untuk memvisualkan bentuk tiroid bagi melihat perubahan yang tidak normal. Antara perubahan tersebut termasuklah terdapat kalsium (mikrokalsifikasi) di dalam tiroid dan bentuk tiroid yang tidak simetri. Jika terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa perubahan tersebut ialah kanser, ujian tambahan akan diperlukan untuk mengesahkan diagnosis tersebut.
Biopsi. Biopsi ialah prosedur yang digunakan untuk mengambil sebahagian tisu pada tiroid untuk diuji di makmal bagi mengetahui jenis ketumbuhan. Prosedur ini dilakukan dengan meletakkan jarum halus pada tiroid dan kebiasaannya dilakukan bersama ultrasound bagi melihat jarum dengan jelas semasa jarum diletakkan di dalam tiroid.
Ujian pengimejan yang menggunakan bahan radioaktif bagi melihat aktiviti hormon tiroid. Iodin ialah sejenis mineral yang kebanyakannya diserap oleh tiroid dan ia boleh digunakan untuk mengesan aktiviti tiroid. Iodin yang telah diradioaktifkan akan diberikan kepada pesakit untuk memudahkan imbasan dilakukan dan diserap oleh tiroid. Iodin radioaktif ini diberikan dengan cara disuntik ke dalam salur darah atau ditelan. Prosedur ini kerap digunakan selepas pembedahan untuk mencari sebarang sel kanser yang mungkin tertinggal. Ujian ini paling membantu untuk kanser tiroid jenis papilari dan folikel.
Ujian pengimejan lain seperti CT scan boleh digunakan untuk mengesan tahap kanser.
Ujian genetik. Ujian ini hanya dilakukan sekiranya pesakit terdapat sejarah keluarga kanser tiroid.

Kanser tiroid boleh dirawat dengan beberapa cara seperti pembedahan, radioterapi dan kemoterapi.

Pembedahan. Pembedahan ialah rawatan yang paling lazim digunakan untuk merawat kanser tiroid. Terdapat pelbagai jenis pembedahan yang boleh dilakukan dan ia bergantung kepada jenis dan tahap kanser tiroid, saiznya dan umur pesakit. Antara jenis pembedahan yang dilakukan termasuklah, pembuangan kelenjar tiroid secara menyeluruh, pembuangan sebahagian tiroid sahaja bagi ketumbuhan tiroid yang setempat dan pembuangan nodus limfa bagi kanser tiroid yang telah merebak.
Terapi hormon tiroid. Terapi ini digunakan bagi menggantikan hormon tiroid yang tidak dapat dirembeskan selepas pembedahan tiroid. Jika tiroid anda dibuang sepenuhnya, anda perlu mengambil hormon tiroid sepanjang hayat anda untuk menggantikan hormon yang dibuat oleh tiroid anda sebelum pembedahan anda. Rawatan ini menggantikan hormon semula jadi anda dan tidak sepatutnya terdapat sebarang kesan sampingan sekiranya dos yang diberikan adalah bersesuaian. Terapi ini juga digunakan untuk menyekat pengeluaran hormon perangsang tiroid (TSH) daripada kelenjar pituitari otak yang boleh menyebabkan sel kanser tiroid berkembang. Dos tinggi terapi hormon tiroid disyorkan untuk kanser tiroid yang agresif.
Iodin radioaktif. Rawatan iodin radioaktif menggunakan iodin yang radioaktif untuk membunuh sel tiroid dan sel kanser tiroid yang mungkin kekal selepas pembedahan. Ia paling kerap digunakan untuk merawat kanser tiroid yang berbeza yang mempunyai risiko merebak ke bahagian lain badan. Ia boleh diberikan sama ada melalui kapsul atau ubat yang diminum.
Radioterapi. Rawatan ini kebiasaannya diberikan untuk pesakit yang menghidapi kanser pada tahap yang lebih tinggi atau agresif. Prosedur ini menggunakan sinaran pancaran luaran menggunakan mesin yang menyasarkan pancaran bertenaga tinggi, seperti sinar-X dan proton, untuk menentukan titik tepat pada badan anda untuk membunuh sel-sel kanser. Radioterapi mungkin disyorkan jika kanser anda tidak bertindak balas terhadap rawatan lain atau jika ia kembali. Radioterapi boleh membantu mengawal kesakitan yang disebabkan oleh kanser yang merebak ke tulang. Kesan sampingan radioterapi bergantung pada tempat sinaran disasarkan. Jika ia ditujukan pada leher, kesan sampingan mungkin termasuk tindak balas seperti selaran matahari pada kulit, batuk dan kesakitan ketika menelan.
Kemoterapi. Rawatan ini kebiasaannya diberikan untuk pesakit yang menghidapi kanser pada tahap yang lebih tinggi atau agresif. Kemoterapi ialah rawatan ubat yang menggunakan bahan kimia untuk membunuh sel kanser dan boleh diberikan dalam bentuk pil atau melalui saluran darah.

8 daripada 10 orang yang menghidap kanser tiroid menghidapi kanser jenis papilari. Kanser papilari mempunyai kadar kelangsungan hidup selama lima tahun hampir 100% apabila kanser tidak merebak. Sekiranya kanser merebak, kadar kelangsungan hidup selama lima tahun akan berkurang kepada 80%.

Kadar kelangsungan hidup selama lima tahun untuk jenis kanser tiroid yang lain ialah:

Medulari: Hampir 100% untuk setempat; sekitar 40% sekiranya kanser telah merebak.
Anaplastik: Hampir 31% untuk setempat; 4% sekiranya kanser telah merebak.

Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, May 13). Thyroid cancer. Mayo Clinic.
Thyroid cancer: Types, symptoms, causes & treatment. Cleveland Clinic. (n.d.).


Sakit Pinggang: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca sakit pinggang? Artikel ini akan membincangkan punca sakit pinggang, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Sakit pinggang merupakan salah satu masalah sakit di bahagian belakang badan. Apabila seorang pesakit mengadu mengalami sakit pinggang, Kawasan yang dimaksudkan adalah di bahagian lokasi buah pinggang, iaitu bahagian pinggang belakang sehingga ke bahagian atas pinggul, di bawah tulang dada dan bersebelahan tulang belakang, sama ada kiri atau kanan.

Kebiasaannya, sakit pinggang di kawasan ini berpunca daripada kecederaan otot. Ia juga boleh disebabkan masalah buah pinggang serta saluran kencing. Berikut adalah antara punca-punca yang mungkin menyebabkan rasa sakit pada bahagian pinggang:

Kecederaan pada otot
Batu karang dalam buah pinggang
Jangkitan pada buah pinggang
Pendarahan dalam buah pinggang
Penyumbatan vena dalam buah pingggang
Pembengkakan saluran dalam buah pinggang
Sista(cyst) dalam buah pinggang
Kecederaan pada buah pinggang
Sakit buah pinggang kronik
Ketumbuhan pada buah pinggang.

Pada amnya, kebanyakan punca-punca ini muncul dengan simptom yang sama, iaitu rasa sakit. Tetapi, rasa sakit itu mungkin berbeza. Selain itu, sebahagian daripada punca tersebut juga mempunyai simptom-simpton berkaitan yang lain seperti:

Selalunya sakit otot ini lebih kepada sakit yang akan berlaku apabila berlaku pergerakan badan. Sebagai contoh orang itu menunduk ataupun memusingkan badannya. Ini kerana ia akan menyebabkan otot dibahagian pinggang itu bergerak dan sakit. Sakit otot ini boleh disebabkan terlebih penggunaan seperti bermain sukan ataupun trauma dibahagian tersebut

2. Batu karang dalam buah pinggang

Rasa sakit dalam masalah batu karang sering dikaitkan dengan rasa sakit yang menyucuk. Ini kerana batu karang dalam buah pinggang kebiasaanya berbentuk tajam. Pesakit juga mungkin boleh mengalami masalah akit Ketika membuang air kecil dan kencing berdarah. Kadang-kala, rasa sakit itu turut merebak ke bahagian celah paha.

3. Jangkitan pada buah pinggang

Jangkitan buah pinggan juga boleh datang dengan rasa sakit Ketika membuang air kecil. Demam, kencing yang lebih pekat, muntah-muntah dan rasa sakit yang bertambah teruk menandakan jangkitan yang bahaya.

4. Pendarahan dalam buah pinggang

Pendarahan boleh disebabkan pelbagai faktor seperti kecederaan, masalah darah ataupun masalah ketumbuhan yang pecah di dalam buah pinggang. Pesakit biasanya akan mengalami kesakitan teruk Bersama kencing berdarah.

5. Penyumbatan vena dalam buah pingggang

Penyumbatan darah dalam vena menyebabkan rasa sakit yang teruk dan berpanjangan. Ia juga boleh menyebabkan kekejangan otot di bahagian sama. Pesakit yang mempunyai masalah darah tinggi, kencing manis dan masalah buah pinggang kronik lebih berisiko mendapat masalah ini.

6. Pembengkakan saluran dalam buah pinggang (Hydronephrosis)

Air kencing perlu dibuang melalui saluran di dalam buah pinggang ke ureter, penyumbatan saluran ini menyebabkan air terkumpul di dalam buah pinggang dan akhirnya menyebabkan pembengkakan. Apabila buah pinggang bengkak, saraf dan otot di sekeliling buah pinggang mengesan masalah ini dan pesakit akan mengalami rasa sakit di bahagian pinggang.

7. Sista(cyst) dalam buah pinggang

Sista adalah ketumbuhan yang mengandungi cecair dan ia boleh tumbuh dalam mana-mana organ. 1 sista atau sista yang kecil kebiasaannya tidak mendatangkan symptom. Akan tetapi, pesakit akan mula mengalami gejala sakit yang kerap dan terkadang sakit di bahagian abdomen apabila sista ini membesar ataupun apabila banyak sista tumbuh di dalam buah pinggang.

8. Kecederaan pada buah pinggang

Sebarang kecederaan yang berlaku kepada buah pinggang seperti luka (disebabkan trauma/batu karang dll) ataupun masalah gangguan saluran darah akan dikesan oleh saraf dan kemudiannya dirasai oleh pesakit selain kencing berdarah.

9. Ketumbuhan pada buah pinggang

ketumbuhan boleh menyebabkan pembengkakan buah pinggang, masalah penyumbatan dan juga masalah vena tersumbat. Symptom seperti rasa sakit yang berpanjangan, kencing berdarah yang tidak sakit adalah petanda awal selain hilang berat nadan yang tidak dirancang serta kerap demam dan sakit.

10. Sakit buah pinggang kronik

Seperti yang dijelaskan, pesakit buah pinggang kronik lebih berisiko mendapat komplikasi melibatkan buah pinggang. Simptom berkaitan bergantung kepada komplikasi yang berlaku. Pesakit yang menghidapi masalah ini juga mudah penat, boleh mengalami masalah kekurangan darah merah , pening dan muntah, bengkak kaki atau badan serta boleh mengalami masalah kekeliruan apabila sangat teruk.

Ujian untuk masalah sakit pinggang bermula dengan pengambilan sejarah kesihatan anda. Kemudian, doctor anda akan menjalankan ujian lain seperti:

Ujian darah : Masalah jangkitan dan anemia atau kurang darah merah boleh dikesan daripada ujian darah. Fungsi buah pinggang juga boleh dikesan melalui ujian ini.
Ujian air kencing : sampel air kencing perlu diambil untuk mengesan jangkitan ataupun kencing berdarah. Ia juga penting untuk mengesan masalah kebocoran gula atau protein buah pinggang.
Ujian pengimejan : ujian pengimejan seperti Xray, ultrasound, CT scan atau MRI juga mungkin dilakukan bergantung kepada symptom yang anda alami. Ia membantu dalam diagnosis.

Rawatan masalah sakit pinggang bergantung kepada diagnosis. Bagi pesakit buah pinggang kronik, terdapat banyak faktor yang perlu diambil kira untuk tujuan rawatan seperti kawalan gula dan tekanan darah. Pesakit juga mungkin memerlukan dialysis jika fungsi buah pinggang makin merosot.

Masalah sakit pinggang disebabkan faktor otot boleh dirawat dengan tuaman panas atau sejuk dan ubat tahan sakit seperti paracetamol. Kebiasaannya ia tidak akan melarat.
Masalah seperti jangkitan ataupun batu karang yang tidak serius boleh dirawat dengan ubat-ubatan yang ringkas seperti ubat tahan sakit dan ubat untuk mencairkan batu karang.Tetapi pembedahan atau prosedur pemecahan batu karang perlu dilakukan jika batu karang pesakit terlalu besar dan mendatangkan penyumbatan.

Rawatan-rawatan lain kepada punca sakit pinggang lain adalah:

Pendarahan dalam buah pinggang : Jika pendarahan berlaku disebabkan kecederaan, pembedahan perlu dilakukan untuk memberhentikan pendarahan tersebut.
Penyumbatan vena dalam buah pingggang : Prosedur mencairkan penyumbatan mungkin dilakukan. Selepas itu, pesakit perlu mengambil ubat untuk mencairkan darah untuk mencegah keadaan ini berulang.
Pembengkakan saluran dalam buah pinggang : Rawatan akan dilakukan berdasarkan punca pembengkakan seperti pembedahan membuang ketumbuhan,sista atau batu karang.

Sebahagian masalah yang menyebabkan sakit pinggang boleh dicegah dengan gaya hidup sihat, tetapi sebahagiannya berlaku tanpa sebab yang diketahui. Justeru, adalah penting untuk kita mengawal faktor boleh ubah ini.

Minum air kosong dengan cukup. Kurang minum air boleh menyebabkan jangkitan dan masalah batu karang.
Tidak mengambil minuman bikarbonat atau minuman tenaga. Minuman seperti ini menyebabkan sistem penapisan buah pinggang merosot.
Mengawal pengambilan makanan gula dan tinggi koloesterol. Ini membantu mengurangkan risiko darah tinggi dan kencing manis.
Mengambil ubat-ubatan yang perlu tepat pada masa jika anda menghidapi penyakit.
Melakukan saringan kesihatan sekurang-kurangnya setahun sekali untuk mengetahui taraf kesihatan anda.
Bersenam
Tidak merokok kerana merokok meningkatkan risiko kanser.
Mengambil makan masam/diperam ataupun makanan tinggi asid urik secara berkadar.

Kidney Stone Treatment – Owensborohealth.org
Renal Vein Thrombosis – Renalfellow.org
Kidney Cysts – Browardurologycenter.com
Kidney Masses – dcurology.net
Kidney Hemorrhage – Sciencedirect.com
Kidney Pain –  Webmd
Kidney Pain – Healthdirect.gov.au
Kidney Failure – Clevel and Clinic


10 Khasiat Buah Nona yang Perlu Anda Tahu

Apakah khasiat buah nona kepada kesihatan? Artikel ini akan membincangkan khasiat buah nona, kandungan nutiri dan komponen sihat di dalamnya.

Adakah anda tahu akan sejenis buah yang digelar buah nona? Buah nona atau nama saintifiknya Annona squamosa merupakan sejenis buah yang mempunyai kulit berbonggol berwarna hijau. Buah ini mempunyai isi yang berwarna putih kekuningan dan biji yang banyak.

Buah ini dikatakan berasal dari negara Amerika Tengah dan turut mudah didapati di kawasan Asia Tenggara dan kawasan-kawasan tropika. Buah ini bukanlah sejenis buah yang bermusim dan boleh didapati sepanjang tahun. Tahukah anda apakah kebaikan buah nona untuk kesihatan? Artikel ini akan membincangkan dengan lebih lanjut akan kebaikkan buah ini.

Kandungan Nutrisi dan Komponen Penting

Berikut merupakan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam sebiji buah nona yang bersaiz sederhana (81.2g).

Tenaga: 63 kcal
Karbohidrat: 13.64 g
Protein: 1.62 g
Lemak: 0.24 g

Berdasarkan jadual di atas, dapat kita simpulkan setiap 1 biji buah nona yang bersaiz sederhana dapat membekalkan sebanyak 63 kcal dan 13.64 g karbohidrat. Selain itu, ianya turut mengandungi 1.62 g protein dan 0.24 g lemak. Selain itu, buah nona turut mengandungi komponen penting yang lain seperti kalsium dan zat besi. Buah nona turut mengandungi kadar kalium yang tinggi dan kandungan sodium yang rendah.

10 Khasiat Buah Nona Kepada Kesihatan

1. Kaya dengan antioksida

Apakah itu antioksida? Antioksida adalah sejenis komponen yang dapat mencegah tekanan oksidatif. Buah nona kaya dengan kandungan antioksida yang tinggi kerana ianya mempunyai kandungan vitamin C yang dapat bertindak sebagai antioksida yang dapat mencegah kerosakkan sel yang disebabkan tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Mengawal paras tekanan darah

Masalah tekanan darah tinggi merupakan antara penyakit yang membelenggu rakyat Malaysia. Tekanan darah yang tidak terkawal akan menyebabkan salur darah untuk pecah dan mengakibatkan serangan angin ahmar. Buah nona mengandungi kalium yang tinggi yang dapat mengurangkan paras tekanan darah dengan menyebabkan salur darah untuk mengembang. Pengembangan salur darah dapat membantu mengurangkan tekanan yang dikenakan pada salur darah.

3. Baik untuk kesihatan tulang

Pemakanan yang sihat dan seimbang penting untuk pembentukkan tulang yang sihat dan kuat. Kekurangan pengambilan kalsium akan menyebabkan masalah tulang rapuh ataupun dikenali sebagai osteoporosis. Buah nona mempunyai kandungan kalsium yang dapat membantu di dalam penghasilan tulang yang kuat dan padat.

4. Kaya dengan asid folik

Adakah anda tahu apakah kepentingan asid folik terhadap kesihatan? Kebanyakkan wanita hamil dan yang cuba untuk hamil pasti tahu apa itu asid folik dan kepentingan pengambilan asid folik. Asid folik penting untuk pembentukkan sistem saraf tunjang bayi yang sempurna dan juga diperlukan untuk pembentukkan sel baru.

5. Melancarkan sistem pencernaan

Sembelit merupakan antara masalah penghadaman yang sering dihadapi kerana kekurangan air atau serat di dalam diet. Kekurangan komponen ini akan mengeraskan najis dan menyulitkan proses untuk membuang air besar. Buah nona tinggi dengan sumber serat yang mampu untuk menggalakkan proses peristalsis iaitu proses pergerakkan usus dan sekaligus mencegah masalah sembelit.

6. Meningkatkan sistem imuniti badan

Tubuh badan akan mudah terdedah kepada pelbagai jenis penyakit yang mudah berjangkit apabila badan mempunyai tahap imuniti yang rendah. Buah nona mengandungi kadar vitamin C yang tinggi yang mampu untuk meningkatkan sistem imunisasi tubuh. Hal ini kerana vitamin C mampu untuk membantu mengaktifkan sel darah putih untuk melawan virus, bakteria dan patogen asing yang menyerang tubuh badan.

Skurvi merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh kekurangan asid askorbik atau lebih dikenali dengan nama vitamin C. kekurangan vitamin ini di dalam badan akan menyebabkan symptom-simptom seperti keletihan, anemia, gusi yang mudah berdarah dan lain-lain. Buah nona mengandungi kandungan vitamin C dan pengambilannya dapat mencegah masalah kesihatan ini.

8. Menjaga kesihatan kulit

Buah nona dapat membantu untuk menjaga kesihatan kulit kerana ianya mengandungi komponen antioksida yang dapat mencegah tekanan oksidatif yang dapat menyebabkan kerosakkan sel. Ianya turut mengandungi vitamin C yang dapat membantu untuk meningkatkan penghasilan kolagen pada kulit.

Kanser adalah sejenis penyakit yang disebabkan oleh pembahagian sel yang tidak terkawal lalu mengganggu sel-sel sihat disekitarnya. Buah nona mengandungi komponen anti kanser dan antioksida yang dapat mencegah sel daripada rosak.

Buah nona juga dapat membantu untuk membekalkan tenaga. Hal ini kerana ianya mengandungi vitamin B di mana vitamin B diperlukan untuk penghasilan tenaga. Ianya turut mengandungi karbohidrat yang merupakan sumber tenaga utama untuk badan.

Khasiat Buah yang lain

Streit, M. L. S. (2019, April 10). 8 Surprising Benefits of Cherimoya (Custard Apple). Healthline.
What Are the Health Benefits of Sugar Apples? (2022, June 15). WebMD.


10 Khasiat Buah Tin yang Anda Perlu Tahu

Apakah khasiat buah tin pada kesihatan? Artikel ini akan membincangkan khasiat buah tin, kandungan nutrisi dan komponen sihat di dalamnya.

Buah tin ataupun juga dikenali sebagai buah ara merupakan sejenis buah yang berasal dari kawasan tropikal. Buah ara mempunyai bentuk yang seakan-akan bawang dan mempunyai biji yang berwarna merah. Pokok buah tin kebiasaanya mudah didapati di kawasan-kawasan tepi sungai.

Terdapat banyak kegunaan buah ini antaranya adalah buah ini sering digunakan sebagai umpan untuk memancing ikan dan turut digunakan di dalam perubatan tradisional. Tahukah anda akan kebaikan buah ini terhadap kesihatan? artikel ini akan membincangkan dengan lebih lanjut akan kebaikan buah ara terhadap kesihatan.

Kandungan Nutirisi dan Komponen Penting di dalamnya

Berikut merupakan kandungan nutrisi yang terdapat pada buah tin yang bersaiz kecil (40g).

Tenaga: 30 kcal
Karbohidrat: 8 g
Serat: 1 g
Protein: 0 g
Lemak: 0 g

Di dalam 40 g buah tin yang bersaiz kecil, terdapat sebanyak 30 kcal tenaga. Ianya turut mengandungi sebanyak 8 g karbohidrat dan 1 g serat.

Antara komponen penting lain yang terdapat di dalam buah tin adalah vitamin B yang diperlukan untuk penghasilan tenaga. Selain itu ianya turut mengandungi komponen lain seperti magnesium, kalium dan vitamin K

10 Khasiat Buah Tin pada Kesihatan

1. Baik untuk penghadaman

Sembelit ataupun lebih dikenali sebagai masalah untuk membuang air besar merupakan masalah yang disebabkan oleh kekurangan air atau serat di dalam diet. Kekurangan komponen ini akan menyulitkan proses untuk membuang air besar. Buah tin kaya dengan sumber serat yang mampu untuk menggalakkan proses peristalsis iaitu proses pergerakkan usus dan sekaligus mencegah masalah sembelit.

2. Mengawal tekanan darah

Masalah tekanan darah tinggi merupakan antara penyakit yang merbahaya kerana ianya mampu untuk membunuh secara senyap. Tekanan darah yang tinggi dapat mengakibatkan serangan angin ahmar. Buah tin mengandungi kandungan kalium yang dapat menyebabkan salur darah untuk mengembang. Pengembangan salur darah dapat membantu mengurangkan tekanan yang dikenakan pada salur darah.

3. Menjaga kesihatan jantung

Buah tin juga mempunyai komponen yang mampu untuk menjaga kesihatan jantung. Ianya mengandungi magnesium dan kalium untuk membantu proses pengecutan dan pengenduran otot jantung secara teratur.

4. Baik untuk kesihatan tulang

Masalah tulang rapuh ataupun dikenali sebagai osteoporosis boleh dikaitkan dengan kekurangan mineral seperti kalsium, vitamin K dan vitamin D. Buah tin merupakan buah yang kaya dengan vitamin K yang dapat membantu untuk meningkatkan penghasilan sejenis protein untuk pembentukkan tulang yang sihat.

Buah tin merupakan sejenis buah yang dapat memberi tenaga dengan kadar segera kerana ianya tinggi dengan sumber karbohidrat dan gula. Ianya turut mengandungi kandungan vitamin B di mana vitamin B ini diperlukan untuk penghasilan tenaga.

6. Membantu mengawal pengambilan kalori

Bagaimana buah tin dapat membantu di dalam pengawalan pengambilan kalori? Buah tin merupakan sejenis buah yang mempunyai kadar serat yang tinggi. Pengambilan serat dapat memberikan rasa kenyang yang cepat dan lama. Pengambilan buah ini sebelum pengambilan makanan utama dapat membantu mencegah pengambilan kalori makanan yang berlebihan terutamanya bagi mereka yang cuba untuk menurunkan berat badan dan menjaga pemakanan.

7. Mengawal paras kolesterol

Paras kolesterol jahat yang tinggi dapat mendatangkan mudarat sekiranya tidak dirawat dengan segera. Ianya dapat menyebabkan penyumbatan di dalam saluran darah lalu menyebabkan masalah jantung. Buah tin mengandungi kandungan serat yang tinggi di mana komponen serat ini dapat membantu untuk menurunkan paras kolesterol di dalam darah dan menyingkirkannya daripada najis.

8. Kaya dengan sumber antioksida

Radang adalah salah satu proses yang dialami oleh badan apabila diserang dengan patogen luar. Keadaan ini akan mendatangkan stress kepada tubuh badan dan menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan. Buah tin mempunyai sifat anti radang kerana kandungan anti-oksidanya yang tinggi dan dapat mengelakkan oksidatif stress.

9. Menjaga kesihatan kulit

Bagaimanakah buah tin dapat menjaga kesihatan kulit? Buah tin mengandungi kandungan vitamin C yang dapat mencegah kerosakkan sel dan menggalakkan penghasilan kolagen. Ianya turut mengandungi komponen antioksida yang dapat mencegah tekanan oksidatif.

Penyakit kanser ini boleh disebabkan oleh pembahagian sel yang tidak terkawal oleh sel badan lalu menghasilkan sel kanser. Sel kanser ini pula kemudiannya akan menyerang dan mengganggu sel-sel sihat disekitarnya. Buah tin kaya dengan sumber antioksida yang dapat mencegah pembahagian sel yang tidak terkawal lalu mencegah kanser.

Khasiat Buah yang lain

Shoemaker, M. S. S. (2020, June 3). All You Need to Know About Figs. Healthline.
Health Benefits of Figs. (2020, September 11). WebMD


4 Tanda Bateri Kereta Lemah yang anda Perlu Tahu

Apakah tanda bateri kereta anda sudah lemah? Artikel ini akan membincangkan beberapa tanda yang anda perlu perhatikan untuk mengetahui bateri kereta anda semakin lemah.

Memiliki sebuah kereta sudah menjadi satu keperluan untuk bergerak dari suatu tempat ke tempat yang lain. Namun memiliki kereta sahaja tidak mencukupi. Mempelajari sedikit pengetahuan penting mengenai kereta juga sangat diperlukan kerana ia akan membantu anda ketika situasi yang tidak diingini terjadi.

Sebelum kita membincangkan tajuk dengan lebih lanjut, kita terlebih dahulu perlu memahami kegunaan bateri dalam kereta.

1. Membekalkan tenaga elektrik sewaktu permulaan menghidupkan kereta.

Fungsi utama bateri kereta adalah membekalkan tenaga elektrik kepada ‘starter’. Seterusnya ‘starter’ akan menggerakkan enjin untuk mendapat pembakaran pertama yang stabil.

2. Mengumpul semula tenaga elektrik yang dibekalkan dari ‘alternator’.

Setelah membekalkan tenaga elektrik untuk menghidupkan kereta, tenaga elektrik dalam unit Volt yang tersimpan dari bateri akan menurun sedikit. Kemudian, tugas bateri akan diambil alih oleh ‘alternator’. Dalam masa yang sama, ‘alternator’ pula akan membantu untuk mengecas semula bateri dengan membekalkan tenaga elektrik kepada bateri.

Apakah Tanda-tanda Bateri Kereta Anda Sudah Lemah?

1. Sukar untuk menghidupkan kereta.

Tanda yang paling ketara yang menunjukkan bateri kereta anda sudah lemah adalah kesukaran untuk anda menghidupkan kereta. Jika kereta anda sudah lama ditinggalkan dan tidak dihidupkan, kesukaran untuk menghidupkan kereta ini adalah disebabkan faktor kegunaan tenaga elektrik secara dalaman seperti kegunaan jam dan juga sistem alat penggera kereta anda.

Sekiranya anda sering menggunakan kereta, namun sudah mula sukar untuk menghidupkan kereta, ini menunjukkan bateri kereta anda sudah mula lemah. Kereta yang sering digunakan sepatutnya akan sering juga dicas tenaga elektriknya dari ‘alternator’. Jika hal ini terjadi, ini menunjukkan bahawa bateri kereta anda sudah tidak lagi menyimpan atau mengumpul semula tenaga elektrik yang dibekalkan oleh ‘alternator’ dan membuktikan bateri kereta anda sudah lemah.

2. Lampu amaran bateri akan menyala.

Terdapat beberapa lampu amaran pada panel ‘dashboard’ meter kereta anda. Antaranya simbol suhu panas pada enjin, simbol brek dan juga simbol cas bateri lemah.

Sewaktu anda memusingkan kunci pada ‘ON’, beberapa simbol ini akan menyala dan akan padam semula selepas anda menghidupkan kereta. Namun, jika salah satu simbol pada panel ‘dashboard’ meter kereta anda masih menyala, ini akan memberi satu amaran kepada anda bahawa terdapat sistem atau fungsi pada kereta anda mengalami masalah.

Dalam hal ini, lampu pada simbol bateri lemah akan terus menyala walaupun kereta anda sudah berjaya dihidupkan.

3. Kerap menggunakan ‘jumper’ untuk menghidupkan kereta.

Dalam keadaan normal, bateri kereta anda mampu untuk menghidupkan enjin untuk beberapa kali sehingga berjaya. Tetapi hal ini tidak berlaku jika bateri kereta anda sudah mula lemah.

Anda akan kerap menggunakan ‘jumper’ untuk mula menghidupkan kereta anda. Ini merupakan antara tanda yang sering dianggap remeh oleh segelintir pemandu. Kejadian seperti ini mungkin akan bermula dengan bantuan ‘jumper’ sekali dalam tempoh sebulan. Kemudian akan bertukar menjadi sekali dalam tempoh seminggu.

4. Lampu kereta agak malap tanpa kereta dihidupkan.

Anda boleh menggunakan kaedah ini terutama sekali sewaktu keadaan sekeliling gelap seperti pada awal pagi atau pada malam. Untuk menggunakan keadah ini, anda perlu sering membuat pemerhatian.

Anda akan membezakan kecerahan lampu kereta anda dengan kecerahan pada tempoh sebelumnya. Menentukan bateri kereta anda lemah dengan kaedah ini mungkin memerlukan sedikit masa, namun ia masih lagi kaedah yang mudah untuk mengesan bateri kereta sudah lemah dengan lebih awal.

Bagaimana bateri kereta menjadi lemah?

Seterusnya kita akan mengetahui apakah punca-punca bateri kereta menjadi lemah.

Berikut merupakan punca bateri kereta menjadi lemah:

1. Pintu kereta tidak ditutup rapat.

Terdapat lampu yang akan menyala sekiranya anda membuka salah satu pintu. Tetapi lampu ini tidak akan menyala jika anda tidak memilih suis untuk menghidupkan lampu ketika anda membuka pintu.

Namun untuk pengetahuan anda, terdapat simbol pada panel ‘dashboard’ meter iaitu simbol pintu kereta terbuka. Terdapat tenaga elektrik yang mengalir untuk menghidupkan simbol ini. Oleh itu, bateri kereta anda akan terus mengalir untuk menyalakan simbol pintu kereta terbuka sehinggalah anda menutup pintu kereta anda dengan rapat.

2. ‘Headlight’ tidak dimatikan.

Kejadian seperti ini sering berlaku pada siang hari atau mungkin selepas hujan reda. Anda akan menghidupkan ‘headlight’ semasa memandu pada awal pagi dan terlupa untuk mematikannya disebabkan hari sudah cerah.

Tidak mustahil bateri akan menjadi sangat lemah jika dibiarkan dalam tempoh yang lama seperti anda meninggalkan kereta dalam keadaan ‘headlight’ masih dihidupkan di tempat kerja.

3. Alat penggera dibiarkan berbunyi dalam tempoh yang lama.

Jika anda berada di tempat yang agak jauh dari tempat anda meletakkan kereta, agak sukar untuk anda mendengar alat penggera kereta anda berbunyi.

Alat penggera yang dibiarkan berbunyi dalam tempoh yang lama akan menggunakan tenaga elektrik yang banyak.

4. Penggunaan aksesori yang melebihi tenaga elektrik maksimum yang dibenarkan.

Memang nampak menarik dan mengujakan dengan pemasangan aksesori kereta seperti lampu LED pelbagai warna dan juga sistem audio yang hebat.

Malangnya, tidak semua kedai aksesori akan memberitahu tahap penggunaan tenaga elektrik yang akan digunakan sekiranya anda menggunakan kesemua aksesori tersebut serentak pada suatu masa.

Akibatnya, kedua-dua sumber bekalan tenaga elektrik iaitu bateri dan ‘alternator’ akan bekerja keras untuk memastikan bekalan tenaga elektrik mencukupi untuk penggunaan aksesori. Maka jangka hayat bateri akan lebih cepat untuk rosak atau lemah kerana ‘alternator’ tidak dapat membekalkan tenaga elektrik kepada bateri untuk dicas semula dengan baik.

5. Tempoh hayat bateri.

Bergantung pada komponen lain seperti ‘alternator’ dan juga aksesori kereta anda, secara umumnya, bateri kereta mampu bertahan dalam julat 2 tahun. Pastikan anda memeriksa tarikh pemasangan bateri kereta anda yang tertulis atau ditampal pada bateri anda.

Dengan car aini, anda akan dapat menjangkakan waktu sesuai untuk anda menggantikan dengan bateri kereta yang baharu.

6. Kereta tidak dihidupkan.

Jika anda bercadang untuk tidak menggunakan sesebuah kereta yang anda miliki untuk beberapa tempoh yang lama seperti anda keluar negara untuk bercuti, anda dinasihatkan untuk mencabut wayar penyambung pada bateri kereta.

Mungkin anda bimbang sistem elektronik yang terdapat pada kereta anda akan bermasalah jika bateri ditanggalkan, anda boleh meminta bantuan kenalan anda untuk menghidupkan kereta anda.

Alternator yang berfungsi dengan baik pasti akan mampu mengecas semula bateri kereta anda. Namun sekiranya ‘alternator’ anda bermasalah, bateri kereta tidak dapat dicas semula dan akan menyebabkan tenaga elektrik pada bateri kereta anda akan sentiasa berkurangan sehingga tidak lagi mampu menghidupkan kereta.

Anda boleh melakukan ujian tahap tenaga elektrik pada bateri kereta anda sebelum enjin dihidupkan dan selepas enjin dihidupkan dengan menggunakan voltmeter.

Litar pintas yang dimaksudkan di sini adalah litar pintas yang menyebabkan lampu sentiasa menyala. Contohnya, pada ruang penyimpanan barang akan terdapat lampu untuk membantu pengguna untuk mencari barang.

Dalam hal ini, lampu pada ruang penyimpanan barang akan terus menyala tanpa anda mengetahui kerana anda menyangka lampu telah terpadam setelah anda menutup ruang penyimpanan barang.

Bateri kereta anda tidak sepatutnya akan lemah dengan tiba-tiba. Namun sikap dan pengetahuan yang telah anda miliki pasti akan membantu anda untuk sentiasa mengamalkan penjagaan kereta dengan lebih baik.

Amalkan sikap memeriksa keadaan kereta sebelum anda meninggalkannya akan dapat membantu daripada kejadian seperti tidak mematikan lampu ‘headlight’ dari berlaku.

Jangan amalkan sikap mengambil mudah terhadap tanda-tanda bateri kereta anda sudah lemah. Pasti anda tidak inginkan kereta anda tidak dapat dihidupkan pada saat anda mempunyai urusan penting untuk dilakukan.

Diharap dengan sedikit perkongsian ini, ia dapat dimanfaatkan dan digunakan buat kita bersama.

Car Dashboard Symbols – Says
Semak Bacaan Voltan Bateri Kereta yang Baik – Carput
Info Berkenaan Bateri yang perlu Anda Tahu – Careta