Mata Merah: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah mata merah? Artikel ini akan membincangkan beberapa punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Kemerahan mata, juga dipanggil mata merah atau konjunktivitis, boleh menandakan beberapa masalah kesihatan yang berbeza. Walaupun sesetengah isu tersebut tidak berbahaya, yang lain adalah serius dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Kemerahan mata anda mungkin menjadi punca kebimbangan anda terutamanya jika ia menyebabkan kesakitan dan anda berasa rimas dengan keadaan tersebut. Walau bagaimanapun, masalah mata yang paling serius berlaku apabila anda mengalami kemerahan bersama dengan sakit atau perubahan dalam penglihatan anda. Sejurus sahaja penglihatan anda mulai kabur, anda perlu mendapatkan rawatan daripada doktor anda.

Terdapat beberapa punca kepada masalah mata ini. Ia adalah:

1. Kemasukan benda asing ke dalam mata anda.

Benda asing yang masuk ke mata seperti pasir atau debu dapat menyebabkan mata menjadi berair. Benda asing tersebut akan menggores kornea anda dan gejalanya adalah kemerahan, mata berair, atau rasa sensiviti terhadap cahaya. Trauma atau luka pada mata yang disebabkan kecederaan, baru menjalani operasi mata, goresan kecil yang menyebabkan kornea tergores, atau luka bakar juga bisa jadi penyebab mata merah.

Hal ini terjadi karena saluran darah di mata anda mengembang untuk mengalirkan lebih banyak darah ke lokasi cedera sehingga proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat. Pengembangan atau kadang-kadang kerusakan saluran darah di mata inilah yang menyebabkan mata Anda jadi nampak kemerahan.

Jangan menyentuh mata untuk mencoba mengeluarkan benda asing tersebut. Jika yang memasuki mata adalah benda tajam yang berbahaya, misalnya pecahan kaca, tutup mata anda dan segera mendapatkan rawatan daripada doktor di pusat kecemasan di hospital.

2. Pemakaian lensa kontak yang tidak cermat

Jika mata anda tidak pulih dengan baik, ada kemungkinan bahawa isu ini adalah disebabkan oleh lensa kontak yang dapat menyebabkan iritasi terhadap kornea anda dan menyebabkan mata merah. Setelah waktu yang lama, ini dapat membuat mata anda kering.

Apabila ini terjadi, berhenti menggunakan lensa kontak. Jika lensa kontak menyebabkan iritasi mata, ganti dengan yang baru. Jika mata anda kering, berbincang dengan dokter mata atau cari jenis lensa yang lain. Umum diketahui dalam bidang perubatan mata, lensa kontak boleh menyebabkan keadaan mata yang serius seperti jangkitan mata atau keratitis. Jika tidak dirawat dengan elok, anda boleh kehilangan penglihatan anda.

Sindrom mata kering terjadi ketika kelenjar air mata tidak menghasilkan cukup banyak cecair untuk mata kita, untuk melincirkan mata anda. Akibatnya, hal tersebut membuat mata anda jadi kering dan terjadinya iritasi dan keradangan sehingga terlihat kemerahan di mata.

Anda mengunakan artifical tears atau titisan air seperti EyeMo setiap 2-3 jam sekali atau sesuai dengan petunjuk yang tertera pada kemasan, untuk membantu meringankan kondisi ini. Sekali lagi, jika mata anda tidak pulih dalam masa 24 jam, bincang dengan doktor anda.

Konjunktivitis atau yang juga sering disebut dengan pink eye adalah infeksi mata yang paling biasa terjadi dan senang merebak. Kondisi ini terjadi ketika konjunktiva, yang merupakan membran transparan yang menutupi bola mata dan bahagian dalam kelopak mata telah dijangkiti. Hal ini membuat saluran darah pada mata mengalami keradangan dan membengkak, sehingga membuat mata terlihat kemerahan.

Jangkitan yang menyebabkan konjunktivitis biasanya disebabkan oleh virus atau bakteria. Selain itu, alergi  juga boleg menyebabkan kondisi ini. Mata merah akibat konjunktivitis boleh terjadi pada sebelah mata atau kedua – dua mata anda. Konjunktivitis bersifat menular, maka jika anda atau orang yang anda kenal sudah dikenalpasti dijangkiti penyakit ini, anda harus kuarantin untuk mengelakkan penularan ke orang lain.

Mata merah juga merupakan salah satu gejala alergi mata. Hal ini terjadi karena reaksi mata anda dari alergi selalunya alergik rhinitis adalah mata menjadi merah. Ketika sistem imun anda bertindak terhadap bendasing, seperti debu, serbuk, bulu binatang, bahan kimia tertentu yang ada dalam alat solek, tubuh anda secara semulajadi melepaskan histamin sebagai mekanisme untuk melawan alergen. Akibatnya, histamin menyebabkan saluran mata membesar sehingga membuat mata anda jadi merah dan berair.

Glaukoma adalah peningkatan tekanan dalaman bola mata anda yang mengakibatkan kerosakan pada saraf-saraf mata. Akibatnya, penglihatan anda pun boleh terancam. Salah satu gejala yang dialami pengidap glaukoma adalah mata merah, yang juga disertai dengan sakit kepala, pening, serta mual dan muntah. Apabila tidak ditangani segera, glaukoma berisiko mengakibatkan kebutaan.

Tanda yang utama untuk referral atau rujukan kepada pakar mata ialah sejarah kesakitan yang teruk, kehilangan penglihatan, kesakitan yang ketara atau penglihatan yang berkurangan dengan penggunaan kanta sentuh, trauma, kecederaan kimia dan pembedahan mata baru-baru ini.

Pada pemeriksaan, tanda-tanda yang membimbangkan termasuk

Ketajaman penglihatan yang semakin teruk
Ketidakteraturan kedudukan bola mata
Tindak balas anak mata yang perlahan kepada rangsangan cahaya
hyphema atau hypopyon (keadaan di mana terdapat kumpulan cecair darah atau nanah dalam bebola mata)
Tekanan intraokular yang tinggi.

Pesakit yang mempunyai simptom atau tanda amaran memerlukan rujukan segera kepada pakar oftalmologi. Pesakit tanpa gejala atau tanda amaran berkenaan dengan mata merah boleh dirujuk tanpa rawatan (satu hingga tiga hari) jika terdapat kebimbangan yang berterusan. Pesakit yang memakai kanta sentuh perlu diarahkan untuk berhenti memakai kanta dengan serta-merta.

Kebanyakan punca kemerahan mata tidak akan mengakibatkan komplikasi yang serius.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai keadaan yang menyebabkan perubahan penglihatan anda, ini mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk melakukan tugas seperti memasak atau memandu. Kurang penglihatan di kawasan ini boleh mengakibatkan kecederaan tidak sengaja atau kemalangan dalam kes memandu.

Sesetengah keadaan mata yang tidak dirawat juga boleh mengakibatkan kerosakan kekal pada mata, yang boleh menyebabkan kehilangan penglihatan. Contoh keadaan sedemikian termasuk jangkitan mata, glaukoma penutupan sudut, dan kecederaan mata.

Pemeriksaan awal termasuk memeriksa ketajaman penglihatan dan refleks cahaya, dan pemeriksaan kasar segmen anterior dengan lampu pen atau lampu celah. Ia perlu dilakukan tanpa fluorescein iaitu sejenis dye atau pewarna yang dapat memaparkan dengan jelas sebarang kecederaan di bahagian mata anda.

Jika kecacatan epitelium kornea, seperti kornea, disyaki, pewarna fluorescein dan cahaya biru kobalt akan menyerlahkan kecederaan tersebut. Tonometer mudah alih mengukur tekanan intraokular dengan tepat dan berguna dalam menilai glaukoma penutupan sudut akut yang disyaki.

Jika tonometri tidak tersedia, penampakan pupil yang sama, bulat, reaktif sepatutnya bermakna glaukoma sudut penutupan akut bukanlah keadaan yang pesakit hadapi.

Sejarah perubatan yang penting berkaitan dengan mata merah

Doktor mata anda sudah semestinya akan bertanya tentang penurunan penglihatan, sakit di mata, lelehan yang keluar dari mata, fotosensitiviti dan penampakan halo yang orang lain tidak boleh nampak. Pesakit juga harus ditanya tentang penggunaan kanta sentuh, trauma atau kecederaan kimia, dan sejarah okular lampau.

Jika rasa sakit itu tajam atau mempunyai “sensasi badan asing,” ia menunjukkan masalah yang melibatkan permukaan mata. Sakit yang berdenyut dan lebih dalam dengan penglihatan berkurangan dan penampakan halo mungkin menunjukkan glaukoma akut.

Pengeluaran cecair dari mata sering berlaku dengan konjunktivitis. Fotosensitiviti mungkin berlaku dengan sebarang keradangan pada permukaan okular, serta dengan iritis.

Kemerahan yang berulang mungkin menunjukkan sama ada iritis (biasanya unilateral dan dikaitkan dengan fotofobia) atau konjunktivitis alahan (biasanya dua hala, dengan corak bermusim, dan dikaitkan dengan kegatalan dan atopi). Oleh itu, penting untuk anda memberi maklumat yang tepat supaya doktor anda dapat mencari punca serta mengelakkan anda daripada kehilangan penglihatan anda.

Jika kemerahan mata anda disebabkan oleh keadaan yang lebih ringan seperti alahan, konjunktivitis, atau blepharitis, anda mungkin boleh merawat gejala anda di rumah. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan termasuk:

Menggunakan kompres sejuk. Letakkan sesuata yang sejuk pada mata tertutup anda beberapa kali setiap hari boleh membantu mengurangkan gejala seperti kemerahan dan bengkak.
Ambil Antihistamin atau dekongestan yang boleh didapati di farmasi boleh membantu mengurangkan kemerahan mata. Ubat-ubatan seperti ibuprofen dan acetaminophen juga boleh didapati di kaunter dan boleh mengurangkan ketidakselesaan atau bengkak.
Cuba air mata tiruan (EyeMo). Air mata tiruan boleh didapati di kaunter dan boleh digunakan untuk membantu mengurangkan mata merah dan menghilangkan perengsa. Menyimpannya di dalam peti sejuk boleh memberikan kelegaan tambahan.
Elakkan benda yang boleh menyebabkan alahan. Semasa anda tiada gejala alahan, cuba kurangkan sentuhan anda dengan perengsa dalam persekitaran anda, seperti debunga, asap atau asap kimia.
Cuci tangan anda. Pastikan anda kerap mencuci tangan. Elakkan daripada menyentuh mata anda atau kawasan sekeliling jika tangan anda tidak bersih.
Elakkan solekan atau sentuhan. Bertujuan untuk mengelakkan memakai solek atau sentuhan sehingga gejala anda hilang.
Hadkan masa skrin. Menghabiskan terlalu banyak masa di hadapan komputer, TV atau skrin telefon boleh menyebabkan keletihan mata dan mata kering, jadi cuba kurangkan masa skrin anda.

Jika kemerahan mata anda disertai dengan sakit atau perubahan dalam penglihatan, bincang dengan doktor mata anda. Mereka akan bertanya kepada anda tentang gejala anda, keadaan kesihatan semasa anda dan masalah yang mungkin menyebabkan kerengsaan pada mata anda. Mereka juga mungkin memeriksa mata anda. Bergantung pada diagnosis anda, doktor mungkin menetapkan rawatan yang membantu mengurangkan gejala anda. Ini mungkin termasuk perkara seperti:

Titisan mata steroid atau tablet yang dapat mengurangkan keradangan mata
Ubat antibiotik, yang mungkin termasuk ubat titis mata, tablet atau ubat topikal yang anda sapukan berhampiran mata anda
Titisan mata preskripsi untuk keadaan tertentu seperti alahan, mata kering atau glaukoma
Prosedur laser atau pembedahan (dalam kes penutupan sudut akut)

Masalah mata yang lain:

Blepharitis. (2020). – National Institute of Health
Boyd K. (2020). What is scleritis? – American Academy of Opthalmology
Boyd K. (2021). What is glaucoma? Symptoms, causes, diagnosis, treatment. – American Academy of Opthalmology
Conjunctivitis (pink eye). (2021). – CDC
Doshi R, et al. (2021). Subconjunctival hemorrhage. – Pubmed
Dry eye. (2020). – National Institute of Health


Sakit Belakang: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah sakit belakang? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Anda pernah mengalami sakit belakang? Kebiasaannya, sakit belakang lebih banyak dikaitkan dengan bahagian bawah belakang badan. Akan tetapi Ia boleh melibatkan mana-mana bahagian tulang belakang yang terdiri daripada 5 segmen tulang belakang iaitu cevical, thoracic, lumbar, sacral dan coccyx. Bahagian bawah belakang badan adalah antara bahagian yang penting untuk pergerakan manusia.

Struktur tulang belakang, otot, dan saraf di bahagian belakang membolehkan pergerakan seperti membongkok dan memusingkan badan. Bahagian bawah belakang menerima paling banyak tekanan daripada beban ketika mengangkat barang. Masalah sakit ini di bahagian bawah ini mula dirasa apabila berlakunya masalah pada struktur-struktur ini.

Selain daripada masalah sakit belakang disebabkan kemalangan atau trauma, kebanyakan masalah belakang yang datang secara tiba-tiba adalah tidak berbahaya. Sakit belakang pada bahagian belakang segmen Thoracic boleh disebabkan oleh masalah jantung, koyakan aorta, atau ketumbuhan.

Manakala sakit bahagian bawah lebih kerap berlaku. Bagaimanapun,dapatkan konsultasi doctor sekiranya anda mengalami sakit belakang yang datang dengan symptom-simptom lain.  Sakit belakang juga boleh berlarutan menjadi masalah kronik.

Terdapat beberapa faktor risiko yang mempengaruhi masalah sakit belakang, ia termasuk:

Faktor pekerjaan (kerja berat atau posisi Ketika bekerja)
Mengandung
Gaya hidup yang tidak sihat
Kurang bersenam
Usia yang semakin tua
Obesiti atau terlebih berat
Merokok
Aktiviti fizikal yang berat dan tidak mengikut saranan yang betul
Faktor genetic
Masalah kesihatan lain seperti arthritis dan kanser

Kesemua faktor ini boleh mempengaruhi punca sakit belakang ataupun menyebabkan ia lambat sembuh walaupun dengan rawatan.

Berikut adalah punca biasa masalah sakit belakang bahagian bawah:

1. Masalah Melibatkan Otot

Masalah otot terseliuh atau terkoyak boleh berlaku ketika kita mengangkat barang dengan postur yang salah, walaupun ketika mengangkat bakul kain. Perubahan kedudukan badan secara tiba-tiba dan permainan sukan yang melibatkan pergerakan tertumpu pada bahangian ini juga boleh menjadi punca otot cedera. Radang yang berlaku pada otot yang cedera ini menyebabkan rasa sakit.

2. Masalah Melibatkan Tulang

Terdapat banyak punca sakit belakang yang melibatkan tulang. Ada antaranya yang berlaku selepas kecederaan manakala ada yang terjadi seiring peningkatan usia. Kebanyakan masalah sakit belakang yang melibatkan tulang lebih kronik.

3. Masalah Hernia pada Tulang Belakang

Masalah hernia pada pelapik tulang belakang (Lumbar disc herniation) atau dikenali juga sebagai prolaps pada pelapik tulang belakang atau intervertebral disc (Prolase invertebral disc atau PID).

Pelapik tulang belakang (intervertebral disc) terdiri daripada 2 : bahagian annulus fibrosus dan nucleus polposus. Ia bertindak sebagai penyerap tekanan serta berperanan untuk melancarkan pergerakan tulang belakang.

Masalah berlaku apabila terdapat koyakan pada tisu fiber annulus fibrosus dan cecair di bahagian tengah nucleus polposus terkeluar dan kemudiannya menekan saraf dalam tulang belakang. (Gambar 4).

4. Masalah degeneratif pelapik tulang belakang

Intervertebral disc dipenuhi dengan air dan struktur kolagen pada awal kelahiran untuk memastikan kelinciran pergerakan. Walaubagaimanapun, apabila meningkat usia, kandungan air dan kolagen ini semakin merosot dan tekanan yang berterusan kepada dinding annulus fibrosus boleh menyebabkan masalah lain

5. Osteoarthritis-OA (Radang pada tulang belakang)

OA boleh berlaku kepada mana-mana tulang termasuk tulang belakang. Radang ini  menyebabkan pergerakan menjadi sulit dan sakit. Selain faktor usia, ia juga boleh berlaku lebih cepat selepas trauma.

6. Spondylolysis, spondylolisthesis dan spondylolitis

Spondylolysis adalah apabila tulang pars interarticularis pada tulang belakang patah. Spondylolisthesis berlaku apabila kepatahan ini menyebabkan tulang belakang yang lain tergelincir dan lari daripada posisi asal. Manakala spondylitis pula adalah radang pada badan tulang belakang yang menyebabkan percantuman tulang-tulang tersebut. Ketiga-tiga keadaan ini juga boleh disebabkan trauma dan peningkatan umur.

Sakit belakang boleh bermula dengan rasa sakit pada 1 bahagian sehinggalah rasa sakit yang merebak ke bahagian lain seperti punggung, peha, perut atau kaki bahkan keseluruh belakang badan. Rasa sakit ini berbeza bergantung kepada punca dan lokasinya. Antara symptom-simptom yang biasa berlaku adalah seperti :

Rasa sakit yang bertambah Ketika mengangkat barang atau membongkok
Rasa sakit yang makin teruk apabila berehat, duduk atau berdiri
Rasa sakit yang kerap berulang
Rasa kejang pada waktu pagi yang berkurang apabila melakukan aktiviti harian
Rasa sakit yang kemudiannya merebak ke bahagian lain.

Dapatkan pemeriksaan segera jika anda mengalami symptom seperti:

Rasa kebas dan berdenyut-denyut pada kaki atau tangan
Sakit belakang yang makin teruk dan tidak bertambah baik walaupun sudah dirawat
Sakit belakang selepas jatuh atau mengalami kecederaan
Sakit belakang dan: susah mengawal kencing, lemah atau kebas kaki.
Demam
Kurang berat badan yang tidak dirancang

Ujian untuk masalah sakit pinggang bermula dengan pengambilan sejarah kesihatan anda. Maklumkan kepada doctor and jika anda mengalami kemalangan atau jatuh. Kemudian, doctor anda akan menjalankan ujian lain seperti:

Ujian pengimejan : ujian pengimejan seperti Xray, ultrasound, CT scan atau MRI sangat membantu untuk mengesan punca sakit belakang.
Ujian darah : Bergantung kepada sejarah kesihatan anda, doctor anda mungkin juga melakukan ujian darah.

Rawatan masalah sakit belakang bergantung kepada diagnosis. Oleh kerana masalah sakit belakang kebiasaannya disebabkan oleh masalah otot biasa, ia boleh dirawat dengan mudah dengan bantuan ubat-ubatan, rehat dan melakukan aktiviti fizikal yang betul.

Menggunakan pad tuaman panas/sejuk : Anda boleh menggunakan tuaman panas/ sejuk pada bahagian belakang anda. Ia juga boleh digunakan jika anda rasa lenguh.
Ubat-ubatan : Ubat tahan sakit seperti Panadol, ibuprofen juga boleh digunakan. Selain itu, ubat untuk megurangkan bengkak dan ubat sapuan panas juga boleh membantu. Suntikan ubat tahan sakit juga turut membantu.
Rawatan stimulasi elektrik : Rawatan stimulasi elektrik juga boleh membantu untuk mengurangkan rasa sakit otot.
Fisioterapi : Kaedah fisioterapi juga didapati membantu untuk mengurangkan rasa sakit serta meningkatkan pergerakan.
Akupuntur : Rawatan alternatif seperti akupuntur mungkin boleh dilakukan untuk masalah saraf

Rawatan-rawatan lain kepada punca sakit pinggang lain adalah bergantung kepada diagnosis. Pembedahan juga mungkin dilakukan jika perlu.

Masalah sakit belakang boleh dielakkan dengan mengurangkan faktor risikonya. Berikut adalah antara cara-caranya:

Bersenam : senaman membantu membina badan serta mengawal berat. Senaman yang betul seperti aerobic boleh meningkatkan kesihatan jantung tanpa penglibatan melampau bahagian belakang. Pastikan anda mendapatkan nasihat professional untuk senaman begini.
Diet : Diet sihat dan kaya kalsium serta Vitamin D adalah penting untuk kesihatan tulang selain membantu mengawal berat badan.
Berhenti merokok: perokok lebih banyak mendapat masalah sakit belakang
Kurangkan berat badan : seperti yang telah diterangkan, bahagian bawah belakang badan menampung beban yang banyak terutama jika pesakit mempunyai masalah berat badan tinggi.
Postur:Duduk, berdiri dan angkat barang dengan postur yang betul.
Kasut :pilih kasut yang rata dan tidak terlalu menumpukan beban berat badan pada bahagian belakang.

Selain itu, jika terbukti masalah sakit belakang tersebut adalah seiring peningkatan usia, dapatkan supplemen tambahan seperti nasihat doctor.

Spine cancer – Cancer.gov
Non traumatic low back pain – Core EM
Back pain – Pubmed
Cervical disc herniation – Singapore Orthopaedic & Neurosurgery Clinic
Sakit belakang – The Malaysian Medical Gazette
Degenerative disc disease – Nature.com
Degenerative disc disease – Bay Ridge Physio
Back Pain – Mayo Clinic


Sel Darah Merah: Fungsi, Cara Penghasilan & Penyakit Berkaitan

Apakah fungsi sel darah merah? Artikel ini akan membincangkang fungsi, cara penghasilan dan penyakit berkaitan sel ini

Darah manusia adalah sejenis cecair tisu yang sentiasa dipam oleh jantung ke seluruh anggota badan tanpa henti. Darah terdiri daripada sel darah merah, sel darah putih dan platelet. Eritrosit atau sel darah merah berbentuk seakan cakera atau donut.

Bentuknya yang berdwi-cekung memastikan kadar pertukaran gas oksigen adalah seragam pada ruang permukaan sel yang luas. Tidak seperti sel darah putih, eritrosit tidak mempunyai nukleus dan menyebabkan mereka mempunyai jangka hayat yang pendek.

Di samping itu, sel darah ini fleksibel dan berubah bentuk. Hal ini memudahkan pergerakan sel ke seluruh badan walaupun terpaksa melepasi saluran darah yang sempit.

Sel darah merah sentiasa beredar dalam sistem badan untuk membawa bekalan oksigen ke setiap tisu badan. Apabila darah yang kekurangan oksigen tiba di peparu, jisim zat besi yang terkandung dalam hemoglobin bergabung dengan oksigen.

Fungsi kedua ialah sel darah ini berperanan untuk mengangkut gas karbon dioksida hasil daripada proses respirasi ke peparu untuk disingkirkan. Hemoglobin merupakan sejenis protein yang terkandung di dalam sitoplasma sel darah ini. Protein ini terlibat sewaktu pengangkutan gas respirasi yang membolehkan setiap sel darah ini berupaya mengangkut 4 molekul gas oksigen atau karbon dioksida pada suatu masa.

Fungsi seterusnya ialah sel darah ini berperanan dalam penentuan jenis darah manusia. Hal ini kerana pada permukaan sel darah ini, wujud pengesan atau dinamakan sebagai antigen yang juga penting dalam tindak balas imun badan. Selain itu, sel darah ini juga menjalankan fungsi sampingan seperti membebaskan radikal bebas dalam proses memusnahkan patogen dan melepaskan molekul ATP bagi memastikan tekanan darah yang optimum.

Kenapa darah berwarna merah?

Lazimnya, darah mempunyai darah berwarna merah adalah disebabkan kereaktifan jisim zat besi dalam hemoglobin. Kandungan sel darah merah adalah lebih banyak di dalam  badan iaitu sebanyak 40% diikuti dengan sel lain.

Proses penghasilan sel darah merah

Untuk menghasilkan hemoglobin dan sel darah merah, badan memerlukan zat besi, vitamin B-12, folate dan zat-zat lain melalui pemakanan harian. Sel darah ini dihasilkan oleh sel stem yang terletak di  sumsum tulang melalui beberapa fasa.

Proses penghasilan bermula disebabkan otak menerima isyarat kekurangan oksigen di dalam badan. Hormon  Erithropoietin dirembes oleh ginjal dan merangsang penghasilan sel darah ini bermula dengan penghasilan hemositoblas yang terletak di mesenchima.

Dalam masa 2-5 hari, sel ini akan berubah menjadi erithroblast di mana hemoglobin akan dihasilkan dan komponen sel seperti nukleus dan mitokondria dimusnahkan, menjadi retikulosit.

Pada fasa terakhir, sel darah ini yang matang dihasilkan dan mengambil masa 1-2 hari. Sel-sel darah ini kemudian mengalir di dalam badan dengan purata tempoh hayat 100- 120 hari. Jumlah bilangan sel darah ini adalah berbeza bagi setiap individu dan keadaan. Apabila sel darah ini sudah tua atau rosak, mereka akan dibuang dari sistem peredaran darah oleh hati, hempedu dan noda limfa melalui proses fagositosis.

Penyakit Berkaitan Sel Darah Merah

Anemia merujuk kepada keadaan di mana badan kekurangan hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah. Hal ini menyukarkan proses Paras hemoglobin yang normal bagi wanita adalah di antara 11.5 hingga 16.5g/dL manakala bagi lelaki adalah 12.5 hingga 18.5g/dL. Antara punca anemia adalah:

Kehilangan darah yang berlebihan secara mendadak
Kekurangan penghasilan sel darah merah
Sel darah dimusnahkan secara berlebihan

Anemia boleh dikenalpasti dalam individu yang mempamerkan gejala seperti badan berasa lesu atau kurang tenaga, jantung rasa berdebar atau berdegup dengan deras, mengalami pening kepala atau rasa ingin pitam atau muka menjadi pucat. Sekiranya gejala berterusan dalam tempoh yang lama, adalah dinasihatkan supaya segara mendapatkan konsultasi daripada doktor sebagai langkah berjaga-jaga.

Sel darah merah adalah penting dalam pengangkutan gas oksigen dan karbon dioksida di dalam badan. Sel ini mempunyai kandungan hemoglobin yang berfungsi dalam proses pertukaran gas dan menjadi indikator sekiranya sel darah ini tidak mencukupi dan menyebabkan komplikasi seperti anemia.

Bailey, R. (2019). Learn All about Red Blood Cells. ThoughtCo. https://www.thoughtco.com/red-blood-cells-373487
Cleveland Clinic. (2021, November 8). Red Blood Cells: Function & Role. Cleveland Clinic.
Mayo Clinic. (2019, August 16). Anemia – Symptoms and Causes. Mayo Clinic.
Muiz, M. (2011, September 7). Anemia Bagi Dewasa. PORTAL MyHEALTH.
reticulocyte | biology | Britannica. (n.d.). britannica.com.
Vaskovic, J. (2020, October 13). Erythrocytes. Kenhub.


Sel Platelet: Fungsi, Cara Penghasilan & Penyakit Berkaitan

Apakah fungsi sel platelet? Artikel ini akan membincangkan fungsi, cara penghasilan dan penyakit yang berkaitan dengan sel platelet ini.

Sel platelet atau trombosit adalah kepingan sel darah yang berfungi untuk menghentikan darah. Sekiranya dilihat di bawah mikroskop, platelet mempunyai bentuk fizikal sekaan piring yang kecil dan merupakan sel yang paling ringan.

Pada permukaan platelet, terdapat protein yang membolehkan mereka melekat antara satu sama lain dalam saluran darah. Terdapat juga granul yang merembeskan protein bagi membantu menghasilkan gumpalan ‘plug’ bagi menutup luka yang terdedah.

Platelet berfungsi untuk mengawal aliran darah di dalam badan. Ketika mengalami sebarang luka atau pendarahan, sel yang tidak berwarna ini menerima signal dari saluran darah yang terjejas. Platelet akan diaktifkan dan segera membentuk gumpalan bagi menghentikan aliran darah.  Hal ini penting terutamanya pada pesakit yang menjalankan pemindahan organ, menjalani rawatan kanser ataupun penyakit kronik.

Proses dan Tempat penghasilan

Platelet dihasilkan oleh sumsum tulang yang mempunyai sel stem yang turut menghasilkan sel darah merah dan sel darah putih. Sumsum tulang merupakan sejenis tisu separa pepejal yang dijumpai di bahagian berspan tulang. Platelet dihasilkan dari sel megakariosit yang merupakan sel sumsum tulang yang berukuran besar. Sel megakariosit melepaskan lebih daripada 1,000 platelets per megakariosit dengan bantuan hormon thrombopoietin.

Kiraan Platelet yang sihat

Jumlah kiraan platelet yang normal adalah dalam 150,000 ke 450,000 platelet per microliter darah. Kiraan ini boleh dilakukan oleh pengamal perubatan melalui ujian kiraan darah lengkap. Kebiasaannya, gangguan fungsi platelet berlaku disebabkan aspirin.

Aspirin menghalang platelet untuk bergumpal bersama-sama dan merupakan ubatan yang diberikan kepada pesakit yang mengalami serangan jantung. Hal ini akan mengelakkan gumpalan yang menghalang aliran darah ke jantung. Apabila seseorang individu mengalami kiraan platelet yang lebih daripada 450,000 platelet, keadaan ini dipanggil thrombocytosis. Manakala keadaan apabila kiraan platelet yang kurang daripada 150,000 dikenali sebagai thrombocytopenia.

Thrombocytosis merupakan penyakit yang berpunca daripada penghasilan sel platelet yang berlebihan di dalam badan. Kebiasaannya, thrombocytosis adalah tidak serius namun boleh juga meningkatkan risiko serangan jantung atau strok. Simptom seperti pening kepala, pendarahan di hidung atau perut adalah disebabkan pendarahan yang tidak normal dan gumpalan yang wujud. Antara faktor yang boleh menyebabkan Thrombocytosis ialah:

Pembuangan organ limpa
Kekurangan zat besi
Hemolytic anemia yang memusnahkan sel darah merah dengan lebih cepat berbanding proses penghasilan.
Individu menjalani proses pembedahan atau trauma

Apabila kiraan platelet adalah rendah, hal ini boleh terjadi sekiranya sumsum tulang menghasilkan platelet dengan kadar yang sangat sedikit atau platelet telah dimusnahkan oleh sel dalam badan. Apabila kiraan platelet rendah, badan akan mengalami kesukaran dalam mengawal pendarahan yang boleh berlaku sama ada di dalam badan, di bawah kulit atau dari permukaan kulit. Sekiranya pendarahan berlebihan berlaku di organ seperti otak, keadaan ini boleh mengancam nyawa seseorang sekiranya tidak dirawat dengan segera. Thrombocytopenia boleh terjadi atas beberapa faktor seperti:

Sumsum tulang individu tersebut tidak dapat berfungsi dengan baik menyebabkan penghasilan platelet terganggu.
Pendarahan yang tidak terkawal hasil daripada pembedahan atau luka yang teruk.
Platelet dimusnahkan oleh penyakit autoimun, kesan sampingan ubat-ubatan dan jangkitan.
Proses pembuangan platelet secara berlebihan oleh organ limpa.

Thrombocytosis – Symptoms and causes. (2020, October 27). Mayo Clinic.
Thrombocytosis: Symptoms, Causes & Treatment. (n.d.). Cleveland Clinic.
Thrombocytopenia. (2022, March 24). NHLBI, NIH.
What Are Platelets In Blood. (n.d.). redcrossblood.org
What Are Platelets and Why Are They Important? (2022, January 10). Johns Hopkins Medicine.


Najis Hitam: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah najis hitam? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Najis hitam mempunyai sebab yang berbeza. Punca utama adalah makan makanan tertentu, mengambil ubat yang tertentu, dan pendarahan sistem penghadapan. Jika seseorang mempunyai darah dalam najis mereka atau sebarang gejala pendarahan lain, mereka harus segera berjumpa doktor.

Melihat ke dalam mangkuk tandas dan melihat najis yang kelihatan agak berbeza daripada biasa boleh menyebabkan tekanan – tetapi ia tidak selalunya berbahaya.

Jika anda perasan najis anda kelihatan hitam dan ada darah, ia boleh dikaitkan dengan masalah yang lebih serius seperti pendarahan dalam saluran penghadaman anda. Tetapi ia juga mungkin disebabkan oleh makanan tertentu yang anda telah makan tanpa anda sedari.

Kadangkala, sebab paling mudah ialah sebab pemakanan : Jika anda perasan najis anda telah bertukar daripada coklat biasa kepada warna lebih hitam, ia mungkin disebabkan oleh jenis makanan yang anda makan. Ini terutamanya jika anda tidak mengalami gejala berkaitan dengan masalah penghadaman.

Beberapa makanan yang boleh menjadikan najis anda menjadi hitam:

Beri biru
Biskut coklat gelap

2. Makanan tambahan zat besi (Suplemen)

Ramai orang mengambil suplemen zat besi untuk anemia, keadaan di mana darah individu mempunyai jumlah sel darah merah yang lebih rendah daripada biasa, menyebabkan rasa letih dan lemah. Suplemen ini boleh mempunyai beberapa kesan sampingan, termasuk

Loya
Sembelit
Najis hitam

Jika anda mengambil suplemen zat besi dan menghadapi masalah dengan kesan sampingan, bincang dengan doktor anda. Terdapat beberapa jenis suplemen zat besi yang berbeza, dan sesetengahnya mungkin memberi kurang kesan sampingan untuk perut anda berbanding yang lain.

3. Ubat yang mengandungi bismut

Ubat yang mengandungi bismut subsalicylate — seperti Pepto-Bismol — boleh menjadikan najis anda menjadi hitam. Menelan terlalu banyak bismut subsalicylate dalam tempoh masa yang lama juga boleh menjadikan lidah dan gigi anda hitam. Ubat ini berfungsi untuk melancarkan proses penghadaman ketika anda sakit perut.

Ulser adalah luka terbuka pada lapisan saluran pencernaan. Walaupun mereka tidak selalu menyakitkan, mereka boleh menyebabkan:

Rasa terbakar di dalam perut
Senak perut
Pedih ulu hati

Apabila ulser mula berdarah, mereka boleh mencipta gejala yang lebih teruk, termasuk najis berwarna hitam, “melekit,” (yang berwarna lebih gelap kerana darah bercampur dengan cecair penghadaman). Kerana ini adalah simptom yang lebih teruk, anda harus berbincang dengan doktor anda secepat mungkin jika najis gelap ini disertai dengan mana – mana gejala di atas.

5. Pendarahan sistem penghadaman bahagian atas ( Upper GI bleed).

Selain ulser, terdapat beberapa keadaan lain yang boleh menyebabkan \pendarahan di saluran penghadaman, yang seterusnya boleh menyebabkan najis berwarna hitam. Najis hitam yang disebabkan oleh jenis ini kadangkala dirujuk sebagai melena. Beberapa isu kesihatan ini yang boleh menyebabkan melena termasuklah :

Sakit gastrik yang berpanjangan
Keradangan usus atas
Sindrom Mallory-Weiss
Kanser esofagus atau perut

Kebanyakan keadaan ini adalah serius dan menyebabkan pelbagai gejala penghadaman yang lain. Jika najis anda menjadi hitam dan berlarutan selama beberapa hari, dan disertai dengan sakit perut dan muntah, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.

Esofagus adalah tiub yang membawa makanan dan cecair dari tekak hingga ke perut. Apabila salur darah di dalam esofagus membengkak, salur darah tersebut kadang-kadang boleh pecah dan menyebabkan najis berwarna merah, berdarah, atau najis berwarna hitam. Keadaan ini selalunya ada perkaitan dengan penyakit hati.

Adalah penting untuk menghubungi doktor anda dengan segera jika anda tahu bahawa anda menghidap penyakit hati, dan mengalami najis hitam bersama-sama dengan:

Kekejangan otot
Ketidakselesaan perut
Penurunan berat badan yang cepat
Penyakit kuning

Anda perlu berjumpa dengan doktor jika anda mengalami simtom – simtom ini selain daripada Najis Hitam. Hal ini termasuklah :

Selain darah dalam najis, gejala lain termasuk:

Sakit seperti rasa terbakar di dalam perut
Kembung perut
Sendawa yang terlalu kerap
Muntah-muntah
Tiada selera makan
Hilang berat badan

Jika gejala anda cukup teruk, doktor anda mungkin akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk cuba menentukan punca warna najis anda yang berwarna hitam. Mereka mungkin akan memesan ujian darah dan sampel najis, dan mungkin juga mencadangkan anda untuk membuat ujian pengimejan (seperti X-ray) untuk melihat bahagian dalam saluran penghadaman anda.

Doktor anda juga mungkin mencadangkan anda untuk menjalani gastroskopi atau kolonoskopi untuk menilai keadaan usus anda.

Kolonoskopi sering dilakukan semasa anda berada dalam keadaan tidak sedar di bawah ubat bius. Doktor anda akan memasukkan tiub yang kecil dan fleksibel melalui dubur anda ke dalam rektum dengan kamera di hujungnya untuk melihat bahagian dalam kolon anda dan mencari sebarang pendarahan.

Gastroskopi adalah sama seperti dengan kolonoskopi tetapi memfokuskan pada esofagus, perut, dan usus kecil. Tiub nipis dimasukkan melalui kerongkong anda, bukannya dubur.

Rawatan untuk najis hitam berbeza-beza mengikut apa yang menyebabkan keadaan tersebut.

Jika anda perasan bahawa anda telah makan banyak beri biru, beri hitam dan makanan gelap yang lain, hadkan pengambilan anda selama beberapa hari dan lihat jika ia membuat perbezaan. Perkara yang sama berlaku untuk suplemen zat besi dan ubat-ubatan yang mengandungi bismut subsalicylate: Jika anda fikir najis hitam anda mungkin berkaitan dengan mengambil salah satu daripada ini, anda boleh bincang dengan doktor anda tentang alternatif yang selamat.

Ulser boleh mempunyai punca yang berbeza, tetapi bentuk yang lebih ringan biasanya dirawat dengan:

Perencat pam proton (PPI), yang mengurangkan jumlah asid dalam perut anda supaya ulser boleh sembuh.
Antagonis reseptor H2, yang juga mengurangkan jumlah asid dalam perut
Antasid yang boleh didapati di farmasi

Pembedahan juga merupakan pilihan untuk kes ulser pendarahan yang lebih teruk.

Jika najis hitam anda disebabkan oleh keadaan yang menyebabkan pendarahan sistem penghadaman bahagian atas, rawatan anda akan berbeza-beza bergantung kepada keterukan keadaan.

Answers to 7 FAQs about poop. (2012). badgut.org
Budisak P, et al. (2021). Bismuth subsalicylate. ncbi.nlm.nih.gov
Gastrointestinal (GI) bleeding. (n.d.). niddk.nih.gov
Gastroscopy. (2018). nhs.uk
Melena. (2008). sciencedirect.com
Meseeha M, et al. (2021). Esophageal varices. ncbi.nlm.nih.gov
Stomach ulcer. (2018). nhs.uk


Berak Berdarah: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah berak berdarah? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah berak berdarah ini.

Darah dalam najis adalah hasil daripada pendarahan dalam saluran penghadaman atau GI (Gastrointestinal tract) anda. Saluran GI anda merangkumi organ seperti perut, usus kecil, dan usus besar (kolon).

Melihat darah dalam najis anda boleh menjadi satu perkara yang membimbangkan. Anda mungkin pernah mendengar darah dalam najis anda boleh menjadi tanda kanser, tetapi lebih kerap, pendarahan adalah gejala keadaan yang kurang serius. Banyak keadaan boleh menyebabkannya, termasuk kes cirit-birit atau sembelit yang teruk. Bagaimanapun, gejala najis berdarah adalah satu perkara yang anda harus runding dengan doktor anda.

Berak berdarah adalah satu simptom yang boleh membahayakan kesihatan jika tidak diketahui puncanya sejak awal. Gambar diambil dari Prevention.com

Buasir ialah salur darah yang membengkak di dalam dubur. Mereka adalah penyebab paling biasa pendarahan dari dalam dubur. Kira-kira 1 dalam 20 orang di Amerika Syarikat menghidapi buasir. Perkara ini menjadi lebih biasa dengan usia yang meningkat.

Buasir berlaku di dalam rektum (bahagian akhir kolon) dan di sekitar kawasan luar dubur.

Darah yang terhasil dari buasir biasanya berwarna merah terang. Gejala lain boleh termasuk kegatalan dan sedikit kesakitan dubur, tetapi sesetengah orang tidak menyedari buasir sehingga ia berdarah. Dalam kes tertentu, sakit dubur disebabkan oleh pembekuan darah yang berkembang di dalam buasir. Ini dikenali sebagai trombosis buasir.

2. Fisur dubur (Anal Fissure)

Fisur dubur, ataupun ulser yang berada di bahagian dubur, adalah koyakan kecil pada lapisan dubur. Mereka disebabkan oleh:

Meneran terlalu kuat semasa membuang air besar
Cirit-birit
Najis yang besar
Seks melalui dubur
Bersalin

Di samping darah dalam najis anda, anda juga mungkin mengalami:

Sakit yang berpanjangan, dan selalunya selepas buang air besar
Kekejangan otot dubur
Gatal-gatal
Ketulan atau tag kulit

3. Penyakit keradangan usus (IBD atau Inflammatory Bowel Disease)

Penyakit keradangan usus (IBD) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan beberapa penyakit kolon dan usus, termasuk kolitis ulseratif dan penyakit Crohn.

Ini adalah penyakit autoimun, yang menyebabkan badan anda tersilap menyerang dirinya sendiri. Badan anda menghantar sel darah putih ke bahagian saluran pencernaan, di mana menyerang dan menyebabkan kerosakan, atau keradangan, ke bahagian dalam usus. Darah dalam najis adalah salah satu simptom IBD, tetapi anda juga boleh mengalami gejala lain, bergantung kepada puncanya. Ini termasuklah :

Cirit-birit
Kekejangan atau sakit perut
Kembung perut
Keinginan untuk membuang air besar apabila tidak diperlukan
Turun berat badan
Anemia

Kanser kolorektal adalah kanser kolon atau rektum. Kebanyakan kanser ini dikaitkan dengan polip, iaitu ketumbuhan kecil bukan kanser yang tumbuh pada lapisan kolon atau rektum.

Selain pendarahan dari dubur, anda juga mungkin mengalami:

Perubahan dalam tabiat buang air besar anda yang biasa
Najis yang sangat panjang dan tirus, seperti pensel
Sakit perut atau ketidakselesaan
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Keletihan

Jangkitan adalah satu lagi kemungkinan penyebab darah dalam najis. Jangkitan yang menyebabkan cirit-birit berdarah juga dikenali sebagai disentri.

Disentri mempunyai banyak punca, daripada bakteria hinggalah beberapa punca parasit. Adalah sangat penting bahawa jangkitan ini didiagnosis pada awal perjalanan penyakit supaya rawatan boleh dimulakan secepat mungkin.

Penyebab bakteria, yang biasanya mengakibatkan penyakit bawaan makanan, termasuklah :

Shigella
Salmonella
Campylobacter
Enterohemorrhagic E. coli

Selain cirit-birit berdarah, gejala mungkin termasuk:

Demam
Sakit perut
Loya
Muntah-muntah

Penyebab lain yang mungkin menyebabkan darah dalam najis termasuk:

Sembelit
Diverticulitis (Saluran pencernaan yang meradang)
Gastritis (Lapisan perut yang meradang)
Proctitis (Rektum yang meradang)

Keadaan lain (lebih jarang berlaku) yang boleh menyebabkan darah dalam najis dan darah dalam muntah termasuk:

Ulser gastrik
Ulser duodenum
Varises esofagus
Koyakan Mallory Weiss, yang berlaku akibat koyakan di bahagian bawah esofagus akibat muntah atau batuk yang kuat

Simptom dan Tanda Berak Berdarah

Darah dalam najis itu sendiri adalah satu gejala yang merisaukan, namun, anda juga berkemungkinan boleh terlepas gejala itu. Jika anda juga mengalami gejala – gejala ini, sila pastikan anda berunding dengan doktor anda.

Jalur merah dalam najis
Najis hitam
Pendarahan dari rektum
Darah pada seluar dalam atau tisu selepas mengelap
Keletihan akibat anemia
Sakit perut
Pening dan muntah
Cirit-birit berair
Sakit kepala
Demam
Sakit otot

Dapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami banyak pendarahan. Juga berjumpa doktor jika anda mengalami pening, kelemahan, dan kurang sedar yang hadir bersama dengan gejala pendarahan.

Warna – warna najis anda. Tunjukkan gambar najis anda kepada doktor anda. Gambar diambil daripada MedicalNewsToday.

Dari masa ke masa, darah dalam najis boleh membawa kepada komplikasi yang serius, termasuk:

Anemia
Kehilangan darah yang teruk
Kejutan hypovolemic (Kurang cecair dalam badan)

Doktor akan memutuskan ujian yang anda perlukan berdasarkan gejala dan sejarah perubatan anda.

Ujian ini mungkin termasuk pemeriksaan rektum atau ujian darah najis untuk mencari kehadiran darah dalam kolon anda. Peperiksaan rektum ialah peperiksaan fizikal (yang memerlukan doktor menyentuh dubur anda). Ujian darah najis memerlukan anda menyediakan sampel najis.

Kiraan darah penuh, yang termasuk kiraan darah lengkap, boleh dilakukan untuk melihat sama ada terdapat bukti yang menunjukkan anemia, keradangan atau jangkitan. Anemia menyebabkan hemoglobin anda untuk menjadi rendah, manakala keradangan dan jangkitan menyebabkan bilangan sel darah putih yang tinggi.

Sampel najis, termasuk kultur najis, juga boleh digunakan untuk memeriksa jangkitan kuman atau bakteria yang boleh didapati dalam najis dan menentukan keterukan penyakit.

Kaedah pengimejan, seperti imbasan CT perut (dengan atau tanpa kontras intravena), biasanya dilakukan pada orang yang mempunyai darah dalam najis. Imbasan kadangkala boleh menunjukkan punca pendarahan.

Doktor anda juga mungkin melakukan endoskopi untuk mencari penyumbatan atau pertumbuhan yang tidak normal. Endoskopi ialah prosedur yang melibatkan memasukkan tiub panjang dengan kamera di hujungnya yang dipanggil endoskopi ke dalam mulut atau dubur anda. Jenis endoskopi termasuk:

Kolonoskopi. Semasa kolonoskopi, tiub panjang dengan kamera dimasukkan ke dalam dubur anda untuk memeriksa kolon anda.
Esophagogastroduodenoscopy (EGD). Semasa ujian EGD, doktor meletakkan tiub panjang dengan kamera kedalam tekak anda untuk memeriksa esofagus, perut dan bahagian atas usus kecil anda.
Enteroskopi. Semasa enteroskopi, doktor memasukkan tiub panjang dengan kamera ke dalam dubur atau mulut anda. Apabila kamera mencapai kawasan yang ingin diperiksa oleh doktor anda, belon mengembang untuk membolehkan pandangan yang lebih baik.

1. Rawatan untuk buasir

Perubahan gaya hidup boleh membantu meringankan gejala atau mencegah buasir.

Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi.
Tambah serat pada diet anda untuk mengelakkan sembelit.
Gunakan kain lap basah atau kertas tandas basah untuk membersihkan kawasan itu sepenuhnya dan mengurangkan ketidakselesaan.
Elakkan menunggu untuk buang air besar terlalu lama.
Jangan teran terlalu kuat atau paksa diri anda untuk pergi, kerana tekanan boleh memburukkan lagi keadaan.

Buasir yang berterusan mungkin terkeluar dari dubur, terutamanya dengan sembelit atau meneran yang kerap. Basuh kawasan tersebut dengan air suam selepas membuang air besar untuk membantu mereka mengecut dengan lebih cepat.

Jika buasir anda besar, doktor boleh mengecutkan atau membuangnya melalui pembedahan.

2. Rawatan untuk fisur dubur

Fisur dubur biasanya sembuh tanpa rawatan, atau boleh dirawat di rumah. Ambil langkah di bawah:

Minum lebih banyak cecair dan makan lebih banyak serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Cuba suplemen serat jika perubahan diet anda tidak membantu.
Gunakan ubat penahan sakit topikal seperti lidocaine (Lidoderm) untuk mengurangkan ketidakselesaan.
Cuba julap yang boleh didapati di farmasi untuk menggalakkan pergerakan usus.

Jumpa dengan doktor jika gejala anda tidak bertambah baik dengan rawatan selepas 2 minggu. Doktor anda boleh membantu membuat diagnosis yang lebih tepat untuk memastikan anda mendapat rawatan yang betul.

3. Rawatan untuk IBD

Tiada ubat untuk kebanyakan jenis IBD, tetapi rawatan boleh membantu anda menguruskan keadaan tersebut. Rawatan bergantung pada diagnosis khusus dan boleh melibatkan:

Ubat anti-radang untuk memudahkan saluran penghadaman
Imunosupresan untuk menghalang sistem imun daripada menyerang badan anda
Ubat biologi untuk menghalang protein tertentu daripada menyebabkan keradangan – Ubat ini masih lagi dalam peringkat awal penyelidikan namun sudah menunjukkan hasil yang memuaskan dalam penyakit autoimun.

Mengoptimumkan pemakanan juga merupakan faktor utama, kerana sesetengah orang mungkin mendapati bahawa makanan yang berbeza mencetuskan gejala IBD mereka. Anda perlu berbincang dengan pakar dietetik berkenaan pola makanan anda.

Apabila ubat anda tidak berfungsi untuk menguruskan kes IBD yang teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan untuk membuang bahagian kolon anda yang terjejas.

Secara umum, IBD memerlukan pemantauan dan penjagaan perubatan yang teliti. Mengekalkan diet yang kaya dengan nutrien, bersenam dengan kerap dan rundingan jangka masa panjang dengan pakar gastroenterologi boleh membantu mencegah IBD daripada menjadi semakin teruk.

4. Rawatan untuk kanser kolorektal

Rundingan adalah sangat penting dengan doktor anda jika anda percaya anda mempunyai kanser kolorektal. Mereka boleh membantu menentukan diagnosis, tahap kanser jika anda menghidap kanser, dan rawatan yang sesuai untuk anda. Lebih awal anda mendapat rawatan, lebih baik hasil anda.

Diagnosis pertama kali dibuat dengan biopsi, biasanya dengan kolonoskopi atau sigmoidoskopi fleksibel bergantung pada lokasi tumor. Selepas itu, pengimejan dilakukan supaya doktor anda dapat melihat tahap penyakit sebelum mereka membuat rancangan untuk pembedahan, kemoterapi atau radiasi.

5. Rawatan untuk jangkitan

Pengurusan termasuk rehidrasi secara oral, jika boleh. Sekiranya seseorang mengalami dehidrasi secara klinikal, mereka harus menerima pemberian cecair intravena. Bergantung pada keparahan punca bakteria, antibiotik mungkin diperlukan. Mereka memendekkan tempoh penyakit dan tempoh masa di mana jangkitan berpotensi berjangkit. Pengurusan punca parasit termasuklah ubat antiparasit.

Amin, S. K., et al. (2022). Lower gastrointestinal bleeding. – ncbi.nlm.nih.gov
Antunes, C., et al. (2022). Upper gastrointestinal bleeding. – ncbi.nlm.nih.gov
Fecal occult blood test (FOBT). (2022). – medlineplus.gov
Sabry, A. O., et al. (2022). Rectal bleeding. – ncbi.nlm.nih.gov
Symptoms & causes of hemorrhoids. (2016)- niddk.nih.gov


Kerap Muntah: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah kerap muntah? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah ini.

Muntah adalah satu perbuatan di mana anda mengeluarkan secara paksa apa yang ada di dalam perut anda melalui mulut anda — ialah cara badan anda menyingkirkan sesuatu yang berbahaya di dalam perut. Ia juga mungkin tindak balas kepada keradangan atau ketidakselesaan dalam usus.

Muntah bukan satu penyakit, sebaliknya gejala keadaan atau penyakit lain. Sesetengah keadaan ini serius, tetapi kebanyakannya tidak perlu dibimbangkan.

Muntah selalunya boleh berlaku sekali sahaja, terutamanya apabila ia disebabkan oleh makan atau minum sesuatu yang tidak betul-betul mengendap di dalam perut. Walau bagaimanapun, muntah berulang kali boleh menjadi tanda kecemasan atau keadaan yang serius.

Teruskan membaca untuk mengetahui punca muntah pada orang dewasa, bayi dan wanita hamil, cara merawatnya, dan bila ia dianggap sebagai kecemasan.

Terdapat beberapa punca kepada masalah kerap muntah. Ia adalah:

Orang Dewasa

Penyakit bawaan makanan (keracunan makanan)
Senak perut
Jangkitan bakteria atau virus, seperti gastroenteritis virus, yang sering dirujuk sebagai “pepijat perut”
Mabuk
Kemoterapi
Sakit kepala migrain
Ubat-ubatan, seperti antibiotik, morfin, atau anestesia
Pengambilan alkohol yang berlebihan
Apendiks
Refluks asid atau GERD
Batu karang
Kebimbangan
Kesakitan yang teruk
Pendedahan kepada toksin, seperti plumbum
Penyakit Crohn
Sindrom usus besar (IBS)
Gegaran
Alahan makanan

Kanak – kanak

Gastroenteritis virus
Menelan susu terlalu cepatalahan makanan
Intoleransi terhadap susu
Jenis jangkitan lain, termasuk jangkitan saluran kencing (UTI), jangkitan telinga tengah, radang paru-paru atau meningitis
Termakan racun secara tidak sengaja
Stenosis pilorik kongenital: keadaan semasa lahir di mana laluan dari perut ke usus telah menyempit sehingga makanan tidak dapat melaluinya dengan mudah
Intussusception: apabila teleskop usus masuk pada dirinya sendiri mengakibatkan tersumbat – satu keadaan kecemasan

Orang mengandung

Mual pagi
Refluks asid
Penyakit bawaan makanan (keracunan makanan)
Sakit kepala migrain
Kepekaan terhadap bau atau rasa tertentu
Mual pagi atau Morning sickness yang melampau, dikenali sebagai Hyperemesis Gravidarum, yang disebabkan oleh peningkatan hormon

Berapa kali muntah baru dianggap bermasalah?

Tiada jumlah yang tetap untuk mengatakan bahawa anda sedang muntah dengan kekerapan yang tidak normal. Namun, corak dan waktu serta jenis muntah boleh dilihat sebagai indikasi untuk anda mula mendapatkan rawatan. Antaranya :

Anda telah muntah berulang kali selama lebih daripada satu atau dua hari
Anda tidak dapat menahan sebarang cecair kerana anda muntah berulang kali
Muntah anda berwarna hijau (ini mungkin bermakna anda mengeluarkan cecair yang dipanggil hempedu, yang menunjukkan anda mungkin mengalami penyumbatan dalam usus anda – lihat di bawah)
Anda mempunyai tanda-tanda dehidrasi yang teruk, seperti kekeliruan, degupan jantung yang cepat, mata cekung dan sedikit atau tiada air kencing
Anda telah kehilangan banyak berat badan sejak anda jatuh sakit
Anda mengalami episod muntah dengan kerap

Bila Saya Perlu Mendapatkan Rawatan

Kadang-kadang, muntah boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius.

Anda harus menghubungi ambulans, atau pergi ke jabatan kemalangan dan kecemasan (A&E) terdekat anda jika anda juga mempunyai:

Sakit perut (perut) yang teruk muncul secara tiba – tiba
Sakit dada yang teruk
Darah dalam muntah anda atau yang kelihatan seperti butiran kopi
Leher kaku dan suhu tinggi (demam)
Sakit kepala yang mendadak dan teruk yang tidak seperti sakit kepala yang pernah anda alami sebelum ini

Orang dewasa dan bayi harus berjumpa doktor jika mereka:

Muntah berulang kali selama lebih dari sehari
Tidak dapat menahan sebarang cecair
Mempunyai muntah berwarna hijau atau muntah mengandungi darah
Mempunyai tanda-tanda dehidrasi yang teruk, seperti keletihan, mulut kering, dahaga yang berlebihan, mata cekung, degupan jantung yang cepat, dan sedikit atau tiada air kencing; pada bayi, tanda-tanda dehidrasi teruk juga termasuk menangis tanpa mengeluarkan air mata dan mengantuk
Telah kehilangan berat badan yang ketara sejak muntah bermula
Muntah-muntah selama lebih sebulan

Wanita hamil harus berjumpa doktor jika loya dan muntah menyebabkan mereka tidak dapat makan atau minum atau menyimpan apa-apa di dalam perut.

Jumpa dengan doktor O&G anda jika anda muntah secara berlebihan ketika mengandung kerana dikhuatiri elektrolit dalam badan anda boleh menjadi tidak stabil.

Oleh kerana pelbagai kemungkinan masalah yang menyebabkan kita muntah, pendekatan yang teratur untuk penilaian adalah penting. Punca masalah loya dan muntah yang muncul dalam masa paling singkat boleh ditentukan dari sejarah dan pemeriksaan fizikal. Ujian diagnostik hendaklah dipesan hanya apabila berdasarkan syak wasangka klinikal. Semasa perundingan awal, doktor mesti memastikan tiada tanda – tanda kecemasan atau sebarang keperluan untuk dimasukkan ke hospital. Tanda-tanda amaran seperti sakit dada, sakit perut yang teruk, gejala sistem saraf pusat, demam, sejarah imunosupresi, hipotensi, dehidrasi teruk, atau usia yang lebih tua harus segera membuat penilaian.

Tiada ujian makmal khusus untuk menentukan punca loya dan muntah. Ujian harus diarahkan oleh sejarah dan pemeriksaan fizikal untuk menentukan punca asas atau untuk menilai akibat loya dan muntah. Pada pesakit dengan gejala yang tidak dapat dijelaskan, adalah munasabah untuk melakukan kiraan darah lengkap dan pengukuran kadar pemendapan eritrosit bersamaan dengan profil metabolik yang lengkap. Ujian kehamilan harus dilakukan pada mana-mana wanita dalam usia mengandung. Ini mungkin mendedahkan punca simptom dan juga diperlukan sebelum radiografi. Sekiranya pesakit mengalami sakit perut, pengukuran enzim pankreas perlu dilakukan

Pertimbangkan rawatan rumah ini:

Makan makanan kecil yang hanya terdiri daripada makanan ringan dan kosong (nasi, roti, keropok).
Minum air secara perlahan – lahan.
Rehat dan elakkan aktiviti fizikal.

Ubat-ubatan boleh membantu:

Ubat farmasi seperti Imodium dan Pepto-Bismol boleh membantu menahan loya dan muntah semasa anda menunggu badan anda melawan jangkitan
Bergantung kepada punca, doktor mungkin menetapkan ubat antiemetik, seperti ondansetron (Zofran), granisetron, atau promethazine.
Antacid atau ubat preskripsi lain boleh membantu merawat gejala refluks asid.
Ubat untuk mengelakkan kegelisahan dan panik boleh ditetapkan jika muntah anda berkaitan dengan keadaan kebimbangan.

Pastikan bayi anda baring di perut atau sisi untuk mengurangkan kemungkinan terhirup muntah melalui hidung.
Pastikan bayi anda mengambil cecair tambahan, seperti air, air gula, larutan rehidrasi oral; jika bayi anda masih menyusu, teruskan menyusu dengan kerap.
Elakkan makanan pepejal.
Jumpa doktor jika bayi anda enggan makan atau minum apa-apa selama lebih daripada beberapa jam.

Wanita hamil yang mengalami morning sickness atau hyperemesis gravidarum mungkin perlu menerima cecair dimasukkan melalui salur darah atau intravenous jika mereka tidak dapat meminum sebarang cecair.
Kes hiperemesis gravidarum yang lebih teruk mungkin memerlukan jumlah pemakanan parenteral yang diberikan melalui IV.
Doktor juga boleh menetapkan antiemetik, seperti promethazine, metoclopramide (Reglan), atau droperidol (Inapsine), untuk membantu mencegah loya dan muntah. Ubat-ubatan ini boleh diberikan melalui mulut, IV, atau suppository

Hyperemesis gravidarum (severe nausea & vomiting during pregnancy). (2016). – clevelandclinic.org
Mayo Clinic Staff. (2018). Intussusception.
Mayo Clinic Staff. (2018). Nausea and vomiting.
Nausea and vomiting: Possible causes. (2019). – clevelandclinic


Batuk Berpanjangan: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca batuk berpanjangan? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom & rawatan yang anda perlu tahu

Batuk adalah fungsi badan yang berlaku dalam kehidupan seharian kita, tetapi apabila ia berlarutan, ia boleh mengganggu kehidupan seharian dan boleh terjadi akibat keadaan yang membimbangkan. Batuk kronik boleh menjadi samada basah dan mengeluarkan kahak ataupun kering dan membuatkan tekak rasa gatal.

Batuk kronik adalah apabila batuk berlangsung lebih lama daripada 8 minggu pada orang dewasa atau 4 minggu pada kanak-kanak. Penyebab biasa termasuk asma, alahan, penyakit refluks gastroesophageal (GERD), atau bronkitis. Kurang biasa, ia boleh menjadi tanda keadaan yang lebih teruk, seperti batuk jantung atau penyakit paru-paru.

Dalam artikel ini, kita melihat dengan teliti punca dan simptom batuk kronik, cara untuk merawatnya, dan bila untuk berjumpa doktor.

Jumpa dengan doktor anda jika anda sudah batuk lebih dari 8 minggu. Gambar diambil daripada MedicalNewsToday.com

Beberapa punca batuk berpanjangan ini adalah:

Asma. Asma berlaku apabila saluran pernafasan atas seseorang sangat sensitif terhadap udara sejuk, pencetus asma di udara, atau apabila  senaman.
Bronkitis. Bronkitis kronik menyebabkan keradangan jangka panjang saluran pernafasan yang boleh menyebabkan batuk. Ini boleh menjadi sebahagian daripada penyakit saluran pernafasan yang dipanggil penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) yang biasanya berlaku sebagai kesan sampingan merokok.
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Dalam masyarakat kita, penyakit ini digelar sebagai “Gastrik”. GERD berlaku apabila asid naik semula dari perut seseorang dan ke dalam kerongkong mereka. Akibatnya boleh menjadi keradangan kronik di tekak yang membawa kepada batuk.
Jangkitan. Jika seseorang itu telah mengalami jangkitan yang teruk, seperti radang paru-paru atau selesema, mereka mungkin masih mengalami kesan berlarutan yang termasuk batuk kronik. Walaupun kebanyakan gejala mereka telah hilang, saluran pernafasan mungkin masih meradang untuk beberapa lama.
Ubat penurun tekanan darah. Ubat-ubatan yang dikenali sebagai perencat enzim penukar angiotensin (ACE) boleh menyebabkan batuk kronik pada sesetengah orang. Ubat-ubatan ini berakhir dengan -pril dan termasuk benazepril, captopril, dan ramipril.

Batuk biasanya disebabkan oleh sesuatu yang merangsang saluran pernafasan lalu menyebabkan otot di dada dan perut mengecut. Kerengsaan juga menyebabkan glotis yang menutup saluran udara terbuka dengan cepat, menyebabkan udara keluar dengan cepat. Akibatnya adalah batuk.

Batuk boleh menjadi ‘kering’ atau ‘basah’. Batuk kering adalah batuk yang tidak produktif, bermakna batuk tidak mengeluarkan lendir. Orang yang menghisap rokok dan mereka yang mengambil perencat ACE cenderung mengalami batuk kering. Batuk basah ialah batuk yang mengeluarkan lendir atau kahak. Ini berlaku apabila, sebagai contoh, seseorang mempunyai jangkitan atau fibrosis kistik.

Batuk kronik boleh menjadi situasi kecemasan. Jika seseorang mengalami simptom berikut bersama-sama dengan batuk kronik mereka harus mendapatkan rawatan kecemasan:

Demam melebihi 38°C
Batuk darah
Sakit dada
Sesak nafas atau kesukaran menarik nafas

Jika batuk kronik mengganggu aktiviti harian seseorang, ia selalunya memerlukan pemeriksaan lanjut oleh doktor. Gejala lain yang mungkin bermakna seseorang perlu berjumpa doktor termasuk:

Hilang selera makan
Batuk banyak lendir
Keletihan
Berpeluh malam
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Batuk boleh menjadi masalah jika ia mengganggu kehidupan seharian seseorang. Batuk kronik boleh mempunyai komplikasi berikut:

Menjejaskan keupayaan seseorang untuk tidur lena jika batuk membuatkan mereka terjaga pada waktu malam
Keletihan siang hari
Kesukaran menumpukan perhatian di tempat kerja dan sekolah
Sakit kepala
Pening

Walaupun jarang, batuk yang sangat teruk boleh menyebabkan komplikasi berikut:

Pengsan
Tidak lawas kencing
Patah tulang rusuk

Untuk membuat diagnosis, doktor akan memulakan dengan bertanya kepada orang itu apabila gejala mereka mula-mula muncul, apa yang menjadikan gejala lebih baik, dan apa yang memburukkan lagi.

Mereka akan bertanya tentang sejarah kesihatan dan tabiat gaya hidup seseorang, seperti sama ada mereka merokok. Seorang doktor mungkin juga akan mendengar paru-paru orang itu menggunakan stetoskop.

Kadangkala doktor memerlukan ujian lanjut untuk membantu diagnosis. Ujian mungkin termasuk:

Mengambil sampel kahak dan menilainya untuk kehadiran darah atau sel kanser
Imbasan pengimejan, seperti X-ray atau imbasan tomografi yang dikira untuk menentukan sama ada terdapat tanda-tanda penyakit paru-paru atau keradangan
Bronkoskopi, di mana doktor melihat paru-paru untuk tanda-tanda keradangan atau penyakit.

Setiap ujian ini, serta pelbagai ujian lain, boleh membantu doktor mengenal pasti punca batuk kronik.

Rawatan untuk batuk kronik bergantung kepada punca yang menyebabkan batuk tersebut. Jika doktor tidak dapat menentukan punca sebenar dengan segera, mereka mungkin memutuskan untuk merawat faktor penyumbang yang paling biasa untuk batuk kronik.

Untuk orang yang ada Allergic Rhinitis atau resdung, doktor boleh mengesyorkan antihistamin. Ubat-ubatan ini boleh membantu mengeringkan rembesan dan mengurangkan keradangan yang boleh menyebabkan titisan di belakang bahagian hidung. Semburan steroid dekongestan atau hidung juga boleh membantu.

Rawatan lain mungkin lebih khusus untuk keadaan kesihatan yang tertentu. Sebagai contoh, seseorang mungkin dapat mengawal GERD mereka melalui perubahan gaya hidup dan pengambilan ubat-ubatan yang mengurangkan kesan asid pada perut. Contoh perubahan ini boleh termasuk:

Makan beberapa hidangan kecil sehari
Mengelakkan makanan yang diketahui menyebabkan GERD, seperti kafein, buah sitrus, makanan berasaskan tomato, makanan tinggi lemak, coklat atau pudina
Menahan diri daripada berbaring sehingga dua jam selepas makan
Tidur dengan kepala katil diangkat atau menggunakan bantal tambahan untuk meninggikan kepala

Mereka yang mengalami batuk yang berkaitan dengan perencat ACE mungkin ingin berbincang dengan doktor mereka. Terdapat beberapa ubat yang mungkin boleh mengurangkan tekanan darah tinggi tanpa menyebabkan batuk.

Melainkan kesan sampingan adalah serius, seseorang tidak seharusnya berhenti mengambil ubat tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor mereka.

Chronic cough. (2018) – American Academy of Asthma, Allergy and Immunology
Chronic cough & chronic throat clearing. (n.d.) – UK HealthCare
How doctors crack the code for your chronic cough. (2017, August 17) -Cleve Land Clinic
Michaudet, C., & Malaty, J. (2017, November 1). Chronic cough: Evaluation and management. American Family Physician, 96(9), 575–580. American Academy of Family Physician
Smith, J. A., & Woodcock, A. (2016, October 20). Chronic cough. New England Journal of Medicine, 375(16), 1544–1551 – Drkney.com


Kerap Tersedu: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah punca kepada masalah kerap tersedu? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah kerap tersedu ini.

Tersedu berlaku apabila diafragma (Satu struktur badan di bawah paru – paru anda) anda mengecut secara tidak sengaja, yang juga dikenali sebagai kekejangan. Diafragma ialah otot yang membantu anda bernafas. Ia terletak di antara dada anda dan perut anda. Selepas pengecutan otot diafragma berlaku secara tidak sengaja, pita suara anda akan tertutup dengan cepat. Inilah yang menyebabkan bunyi yang datang dengan tersedu.

Bagi kebanyakan orang, tersedu biasanya berlangsung beberapa minit dan bukan masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, jika tersedu anda bertahan lebih lama daripada dua hari, ia dianggap kronik. Ia juga dirujuk sebagai berterusan jika bertahan lebih dua hari, tetapi berakhir dalam masa satu bulan.

Tersedu kronik boleh bertahan selama bertahun-tahun pada sesetengah orang dan biasanya merupakan tanda masalah perubatan.  Anda mungkin mengalami keletihan apabila mereka membuat anda terjaga hampir setiap malam. Tersedu kronik juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang teruk kerana ia boleh menjejaskan selera makan atau keinginan anda untuk makan.

Kerap tersedu adalah disebabkan beberapa punca, namun tabiat meminum alkohol boleh menyumbang kepada masalah ini. Gambar diambil daripada Healthline.

Tersedu kronik sangat jarang berlaku, tetapi ia cenderung berlaku lebih kerap pada lelaki berbanding wanita. Orang lain yang mungkin mempunyai risiko lebih tinggi untuk mendapat tersedu kronik termasuk mereka yang:

Baru sahaja menjalani anestesia am (Proses bius yang menjejaskan kesedaran buat sementara waktu)
Mengalami kebimbangan atau masalah kesihatan mental yang lain
Pernah menjalani pembedahan di kawasan perut
Mempunyai penyakit hati, usus, perut, atau diafragma
Sedang mengandung
Menghidap kanser
Minum alkohol secara berlebihan
Mempunyai gangguan sistem saraf

Terdapat banyak perkara yang dipercayai boleh menyebabkan tersedu, tetapi punca tersedu kronik tidak selalu diketahui. Puncanya juga mungkin mengambil masa yang lama untuk ditemui.

Berikut adalah beberapa punca yang mungkin:

Pembedahan abdomen baru-baru ini
Bius am
Penyakit esofagus, perut, usus, buah pinggang, atau hati
Tumor kanser
Masalah otak atau saraf tunjang
Sawan yang menjejaskan struktur otak
Pneumonia
Kerosakan saraf yang mengawal pernafasan

Tersedu adalah satu keadaan yang tidak berbahaya. Namun, tersedu yang berlaku secara berpanjangan. Oleh sebab itu, jika anda mengalami tersedu yang berpanjangan, anda juga mungkin mengalami perkara seperti:

Keletihan
Masalah tidur
Pengurangan berat
Kekurangan zat makanan
Dehidrasi
Tekanan
Kemurungan

Tersedu yang berpanjangan boleh membawa kepada komplikasi seperti:

Penurunan berat badan dan dehidrasi: Jika tersedu berlaku dalam jangka panjang dan berlaku pada selang masa yang singkat, anda boleh menjadi sukar untuk makan.
Insomnia: Jika tersedu berpanjangan berterusan semasa waktu tidur, sukar untuk anda tidur.
Keletihan: Tersedu yang berpanjangan boleh meletihkan, terutamanya jika ia menyebabkan sukar untuk tidur atau makan.
Masalah komunikasi: Ia boleh menjadi sukar bagi orang itu untuk bercakap jika mereka mengalami gangguan.
Kemurungan: Tersedu jangka panjang boleh meningkatkan risiko mengalami kemurungan klinikal.
Penyembuhan luka yang tertangguh: Tersedu yang berterusan boleh menyukarkan penyembuhan luka selepas pembedahan, sekali gus meningkatkan risiko jangkitan atau pendarahan selepas pembedahan.

Komplikasi lain yang berpotensi termasuk degupan jantung yang tidak teratur dan GERD.

Ujian Pengesahan dan Diagnosa-diagnosa lain

Tersedu yang berlangsung di bawah 48 jam biasanya tidak memerlukan sebarang rawatan perubatan kerana ia biasanya sembuh dengan sendirinya. Jika mereka berterusan lebih lama daripada ini, orang itu harus berjumpa doktor.

Bila tersedu bermula
Berapa kerap ia berlaku
Jika ia berlaku sepanjang masa
Apa yang dilakukan oleh orang itu sebelum tersedu bermula

Mereka juga mungkin akan melakukan pemeriksaan fizikal am dan peperiksaan neurologi untuk memeriksa orang itu:

Refleks
Seimbang
Penyelarasan
Penglihatan
Deria sentuhan
Kekuatan otot
Nada otot

Doktor anda juga mungkin akan memesan ujian berikut:

Ujian darah untuk memeriksa jangkitan, penyakit buah pinggang, atau diabetes
Ujian pengimejan – seperti X-ray, imbasan CT, atau imbasan MRI – untuk menilai sebarang abnormaliti anatomi yang mungkin menjejaskan saraf frenik atau vagus atau diafragma
Ujian endoskopik, di mana seorang profesional penjagaan kesihatan memasukkan endoskop — iaitu tiub fleksibel dengan kamera kecil di hujungnya — ke dalam kerongkong orang itu untuk memeriksa esofagus
Elektrokardiogram untuk memeriksa keadaan berkaitan jantung dengan mengukur aktiviti elektrik di dalam jantung

Bagaimana untuk menghentikan diri daripada tersedu? Selalunya, tersedu akan berhenti sendiri dalam masa beberapa minit, tetapi jika anda ingin membantu mereka, terdapat beberapa perkara yang boleh anda cuba.

Cuba salah satu daripada ini untuk menghilangkan tersedu:

Rangsang bahagian belakang tekak anda dengan menelan sesudu gula.
Teguk atau kumur dengan air ais.
Tahan nafas anda selama beberapa saat untuk mengganggu kitaran pernafasan anda.
Cuba gerakan Valsalva dan cuba menghembus nafas dengan mulut tertutup sambil mencubit hidung anda.
Gosok belakang leher anda.
Tarik nafas ke dalam beg kertas.
Tarik lutut anda ke dada anda dan condong ke hadapan.
Bengkok ke hadapan untuk memberi tekanan pada diafragma anda.
Gigit pada sekeping lemon.

Mengelakkan diri daripada tersedu di masa hadapan

Tiada cara untuk mengelak tersedu berkaitan minuman sama sekali selain daripada mengelakkan alkohol, tetapi terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan peluang anda mengalaminya.

Ingat perkara berikut pada kali seterusnya anda minum dan cuba mengelakkan sebarang gangguan:

Elakkan minum bir.
Kurangkan minuman berkarbonat, termasuk yang dicampur dengan soda.
Teguk minuman anda perlahan-lahan dan elakkan daripada meneguk.
Minum secara sederhana.

Jika seseorang mempunyai keadaan kronik yang lain, mengubati keadaan tersebut mungkin akan menyelesaikan masalah tersedu. Jika tersedu yang berpanjangan mengganggu kualiti hidup seseorang, doktor mungkin boleh memberi ubat.

Chlorpromazine adalah rawatan pertama yang doktor boleh sediakan, kerana ia adalah satu-satunya ubat dengan kelulusan (FDA) untuk merawat tersedu.

Doktor boleh mengesyorkan ubat berikut untuk tersedu jika nampaknya tiada keadaan yang menjadi punca masalah tersebut.

Metoclopramide (Reglan), iaitu ubat antimual yang boleh membantu sesetengah orang yang mengalami tersedu
Baclofen (Lioresal), yang merupakan pelemah otot (penggunaan luar label)
Gabapentin, iaitu ubat antiseizure yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk sakit neuropatik dan boleh membantu mengurangkan gejala tersedu (penggunaan di luar label)
Ephedrine atau ketamin boleh merawat tersedu yang berkaitan dengan anestesia atau pembedahan.

Untuk pesakit yang tersedu, doktor biasanya menetapkan dos rendah, dalam tempoh 2 minggu. Mereka mungkin meningkatkan jumlahnya secara beransur-ansur sehingga tersedu hilang. Tempoh dan dos akan bergantung pada keterukan tersedu, kesihatan umum seseorang, dan umur.

Dalam kes teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, pakar bedah mungkin menyuntik ubat ke dalam saraf frenik untuk menyekat sementara tindakan saraf atau memutuskan saraf frenik di leher. Saraf frenik bertanggungjawab dengan keadaan tersedu kerana ia membekalkan bekalan saraf kepada diafragma.

Melainkan anda mengalami tersedu berterusan yang bertahan lebih lama daripada beberapa hari, tersedu selepas minum biasanya bukan masalah besar. Alkohol adalah pencetus biasa untuk tersedu, dan sesetengah orang lebih cenderung untuk mendapat tersedu. Mengambil kira jumlah dan jenis alkohol semasa menghirup boleh membantu mengelakkan tersedu.

6.01 Singultus (hiccups). (n.d.). ncemi.org
Chronic hiccups. (2014). rarediseases.info.nih.gov
Fodstad H, et al. (1993). Intractable singultus: A diagnostic and therapeutic challenge. ncbi.nlm.nih.gov
Greenberger NJ. (2018). Hiccups. merckmanuals.com
Hiccups, chronic. (2005). rarediseases.org
Mayo Clinic Staff. (2017). Hiccups. mayoclinic.org
Hiccups, chronic. (2005). rarediseases.org
Kohse, E. K., et al. (2017). Chronic hiccups: An underestimated problem. journals.lww.com
Rouse, S., et al. (2018). Intractable hiccups [Abstract]. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov


Kanser mata: Punca, Simptom & Rawatan

Apakah simptom kanser mata? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan rawatan kepada masalah kanser mata.

Melanoma ialah sejenis kanser yang terbentuk oleh sel-sel yang menghasilkan melanin, iaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit anda. Mata juga terdapat sel yang menghasilkan melanin ini dan oleh itu, ia juga boleh dihidapi melanoma. Melanoma mata juga dipanggil melanoma okular, dan ia merupakan sejenis kanser mata yang paling banyak dihidapi oleh pesakit. Kanser-kanser mata yang lain sangat jarang berlaku, seperti limfoma intraokular, retinoblastoma dan hemangioma. Oleh itu, artikel kali ini akan membincangkan kanser mata jenis melanoma ini.

Kebanyakan melanoma mata terbentuk di bahagian mata yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar. Hal ini menjadikan melanoma mata agak sukar dikesan. Di samping itu, melanoma mata biasanya tidak mempunyai simptom pada awal-awal pembentukannya. Melanoma mata boleh terbentuk akibat daripada perebakan kanser lain ke mata (sekunder) atau ia berasal daripada bahagian mata tersebut (primer). Melanoma mata jenis primer adalah lebih jarang berbanding sekunder.

Setakat ini, punca melanoma mata masih belum dikenalpasti. Namun begitu, melanoma intraokular terbentuk akibat mutasi  dalam DNA sel mata yang sihat. Sel mata yang termutasi tersebut akan membiak di luar kawalan di samping menjadikan sel sukar untuk mati. Sel yang termutasi ini akan terkumpul di dalam mata, membentuk satu jisim yang akhirnya menghasilkan melanoma intraokular.

Melanoma mata paling kerap tumbuh pada sel-sel lapisan tengah mata anda (uvea). Uvea mempunyai tiga bahagian dan setiap satunya boleh ditumbuhi melanoma mata iaitu:

Iris, iaitu bahagian berwarna di hadapan mata.
Lapisan koroid, iaitu lapisan saluran darah dan tisu penghubung antara sklera dan retina di bahagian belakang uvea.
Badan siliari, yang berada di hadapan uvea dan merembeskan cecair lutsinar (aqueous humor) ke dalam mata.

Melanoma mata juga boleh berlaku pada lapisan paling luar di hadapan mata (konjunktiva), dalam soket yang mengelilingi bola mata dan pada kelopak mata walaupun jenis melanoma mata ini sangat jarang berlaku.

Antara faktor-faktor yang meningkatkan risiko untuk melanoma mata termasuklah:

Mata berwarna cerah. Orang yang mempunyai mata biru atau mata hijau mempunyai risiko melanoma mata yang lebih besar.
Berkulit putih.
Umur. Risiko melanoma mata akan meningkat sekiranya usia juga meningkat.
Penyakit kulit genetik / keturunan. Keadaan yang dipanggil sindrom nevus displastik, yang menyebabkan tahi lalat tidak normal, boleh meningkatkan risiko anda mendapat melanoma pada kulit dan mata.
Pendedahan kepada cahaya ultraungu (UV). Terdapat beberapa bukti bahawa pendedahan kepada cahaya UV, seperti cahaya dari matahari boleh meningkatkan risiko melanoma mata.
Mutasi genetik tertentu. Gen tertentu yang diturunkan daripada ibu bapa kepada kanak-kanak boleh meningkatkan risiko melanoma mata.

Melanoma mata kebanyakkannya tidak menyebabkan apa-apa simptom. Namun, antara simptom yang boleh didapati termasuklah:

Terlihat sesuatu yang berbentuk seperti cahaya kilat atau bintik-bintik pudar yang terapung
Terdapat titik gelap yang semakin membesar pada iris (bahagian mata yang berwarna)
Perubahan pada bentuk bulatan gelap di tengah bola mata anda
Penglihatan yang semakin lemah atau kabur pada sebelah mata
Kehilangan pandangan pada bahagian tepi

Antara pemeriksaan dan ujian yang dilakukan untuk memeriksa melanoma mata termasuklah:

Pemeriksaan mata. Doktor anda akan memeriksa bahagian luar mata anda menggunakan alat oftalmoskop bagi mencari saluran darah dalam mata yang membesar. Ia boleh memberi petunjuk tumor di dalam mata anda. Alat oftalmoskop tersebut akan memancarkan cahaya bagi melihat bahagian dalam mata anda
Ultrasound mata. Ultrasound mata menggunakan gelombang bunyi frekuensi tinggi daripada radas seperti prob yang dipanggil transduser untuk menghasilkan imej mata anda. Transduser diletakkan pada kelopak mata yang tertutup atau pada bahagian hadapan mata anda.
Pengimejan untuk melihat saluran darah di dalam mata (angiogram). Semasa prosedur ini dilakukan, pewarna yang selamat akan disuntik ke dalam urat di lengan anda. Pewarna ini akan bergerak ke saluran darah di mata anda dan memudahkan imej saluran mata dilihat semasa proses pengimejan dilakukan.
Tomografi koheren optik. Ujian pengimejan ini akan menghasilkan gambar pada bahagian uvea dan retina.
Biopsi atau pengambilan sampel tisu mata. Dalam sesetengah kes, doktor akan mengesyorkan prosedur untuk mengeluarkan sampel tisu (biopsi) dari mata bagi diperiksa di makmal. Untuk mengeluarkan sampel, jarum nipis akan dimasukkan ke dalam mata anda dan digunakan untuk mengeluarkan tisu yang disyaki terdapat kanser. Prosedur ini biasanya tidak diperlukan untuk mendiagnosis melanoma mata.

Doktor anda juga akan mungkin mengesyorkan ujian dan prosedur tambahan untuk menentukan sama ada melanoma telah merebak (metastasis) ke bahagian lain badan anda sekiranya anda telah disahkan menghidapi melanoma mata. Ujian ini termasuklah:

Ujian darah untuk memeriksa fungsi hati kerana hati mudah diserang kanser.
Ujian pengimejan bagi memeriksa bahagian tubuh seperti X-ray dada, imbasan tomografi berkomputer (CT), imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI), ultrasound perut dan imbasan tomografi pelepasan positron (PET).

Pilihan rawatan melanoma mata adalah bergantung kepada lokasi dan saiz melanoma mata, kesihatan keseluruhan pesakit dan pilihan pesakit. Melanoma mata kecil kebiasaannya tidak memerlukan rawatan segera dan doktor akan melakukan pemeriksaan berkala bagi melihat tanda-tanda pertumbuhan sebelum membuangnya.

Antara rawatan yang diberikan bagi melanoma mata termasuklah:

Radioterapi. Rawatan ini menggunakan tenaga berkuasa tinggi, seperti proton atau sinar gamma, untuk membunuh sel-sel kanser. Terapi sinaran biasanya digunakan untuk melanoma mata kecil hingga sederhana. Prosedur ini dilakukan dengan meletakkan plak radioaktif pada mata anda yang akan memancar terus kepada tumor dalam prosedur yang dipanggil brachytherapy. Selain itu, sinaran radioaktif ini juga boleh diberikan dengan menggunakan mesin yang akan menghala ke bahagian mata yang terdapat melanoma. Radioterapi kebiasaannya memakan masa beberapa hari.
Rawatan laser. Rawatan ini menggunakan laser untuk membunuh sel melanoma dan hanya diberikan mengikut dalam situasi tertentu. Kadangkala, ia digunakan bersama radioterapi.
Terapi fotodinamik. Terapi fotodinamik dilakukan dengan mengambil ubat khas yang boleh menjadikan melanoma sensitif dengan gelombang cahaya khas yang akan diberikan setelah mengambil ubat tersebut. Rawatan ini digunakan pada tumor yang lebih kecil, kerana ia tidak berkesan untuk kanser yang lebih besar.
Krioterapi. Krioterapi ialah rawatan yang digunakan untuk memusnahkan sel melanoma yang kecil dengan membekukannya namun rawatan ini tidak biasa digunakan.
Pembedahan. Pembedahan akan dilakukan untuk membuang sebahagian mata atau membuang keseluruhan mata. Bagi melanoma bersaiz kecil, pembedahan akan dilakukan untuk membuang hanya bahagian yang terdapat melanoma dan sekumpulan tisu sihat yang mengelilinginya. Pembuangan keseluruhan bola mata atau enukleasi akan dilakukan bagi tumor mata yang besar dan yang yang menyebabkan kesakitan. Selepas mata tersebut dikeluatkan, sebuah implan mata akan dimasukkan ke dalam soket mata dan otot yang mengawal pergerakan mata akan dicantumkan bersama implan tersebut bagi membolehkan implan tersebut bergerak seakan-akan mata sebenar. Setelah benar-benar sembuh selepas pembedahan, mata tiruan (prostesis) akan diletakkan.

Berdasarkan sebuah kajian yang dilakukan di UK, kadar kelangsungan hidup 5 tahun bagi penghidap kanser mata ialah 80%. Jika kanser didiagnosis pada peringkat awal, kadar survival selama 5 tahun ialah 85%. Kira-kira 73% orang didiagnosis pada peringkat ini. Walau bagaimanapun, kadar kelangsungan hidup bergantung pada saiz dan lokasi tumor dan jenis kanser yang didiagnosis.

Masalah mata yang lain:

Eye cancer survival. Eye cancer survival | Cancer Research UK. (2021, November 2). l
Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, August 9). Eye melanoma. Mayo Clinic.


Kanser Buah Pinggang: Punca, Simptom & Rawatan

Kanser buah pinggang adalah kanser yang bermula dari buah pinggang. Buah pinggang adalah dua organ yang berbentuk seperti kacang hijau dan bersaiz sebesar penumbuk. Ia terletak di bahagian belakang abdomen. Terdapat beberapa jenis kanser buah pinggang, namun yang paling kerap dihidapi pada pesakit dewasa ialah karsinoma sel renal. Bagi kanak-kanak pula, mereka lebih cenderung untuk menghidap sejenis kanser buah pinggang yang dipanggil tumor Wilms.

Kebelakangan ini, jumlah pesakit kanser buah pinggang telah didapati meningkat. Antara salah satu puncanya ialah kerana kemajuan teknologi teknik pengimejan seperti imbasan tomografi berkomputer (CT) yang semakin kerap digunakan telah berjaya mengesan kanser buah pinggang dengan lebih banyak berbanding sebelum ini secara tidak sengaja. Kanser buah pinggang selalunya ditemui pada peringkat awal iaitu apabila kanser itu masih bersaiz kecil dan belum merebak keluar daripada buah pinggang.

Punca terbentuknya kanser buah pinggang masih belum mampu dijelaskan oleh kajian. Namun begitu, kajian mendapati bahawa kanser buah pinggang bermula apabila beberapa sel buah pinggang mengalami perubahan (mutasi) di dalam DNA. DNA sel berfungsi sebagai pemberi arahan yang boleh mengarahkan sesebuah sel untuk melakukan aktivitinya.

Contohnya, mutasi ini boleh mengarahkan sel membesar dan membiak dengan sangat cepat, yang akhirnya akan menyebabkan pembentukan sel-sel abnormal seperti tumor. Sel-sel yang termutasi juga kebiasaannya sukar untuk mati setelah mengalami perubahan tersebut.

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko kanser buah pinggang termasuklah:

Umur yang lebih tua. Risiko kanser buah pinggang akan meningkat apabila usia meningkat.
Merokok. Perokok mempunyai risiko kanser buah pinggang yang lebih tinggi berbanding bukan perokok. Namun begitu, risiko ini boleh mengurang sekiranya perokok berhenti merokok.
Obesiti. Orang yang obes mempunyai risiko kanser buah pinggang yang lebih tinggi daripada orang yang dianggap mempunyai berat badan yang sihat.
Tekanan darah tinggi (hipertensi). Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko kanser buah pinggang.
Orang yang menjalani rawatan dialisis. Orang yang menjalani dialisis jangka panjang bagi merawat kegagalan buah pinggang kronik akan mempunyai risiko yang lebih besar untuk mendapat kanser buah pinggang.
Sindrom genetik tertentu. Orang yang dilahirkan dengan sindrom genetik tertentu seperti penyakit von Hippel-Lindau, sindrom Birt-Hogg-Dube, kompleks sklerosis tuberous, karsinoma papilari buah pinggang dalam keluarga atau kanser buah pinggang dalam keluarga akan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi kanser buah pinggang.
Sejarah keluarga kanser buah pinggang. Risiko kanser buah pinggang lebih tinggi jika ahli keluarga terdekat menghidap penyakit tersebut.

Kanser buah pinggang kebiasaannya tidak mempunyai simptom pada peringkat awalnya. Lama kelamaan, tanda dan gejala mungkin kelihatan, termasuk:

Terdapat darah dalam air kencing yang boleh berwarna merah jambu, merah atau berwarna pekat seperti Coca-Cola
Sakit di bahagian belakang atau bahagian sisi abdomen yang tidak hilang
Hilang selera makan
Penurunan berat badan yang tanpa sebab yang jelas
Kepenatan
Demam

Antara ujian dan prosedur yang digunakan untuk mendiagnosis kanser buah pinggang termasuklah:

Ujian darah dan air kencing. Ujian darah dan air kencing boleh memberi petunjuk kepada perubahan tubuh yang boleh disebabkan oleh kanser.
Ujian pengimejan. Ujian pengimejan membolehkan doktor anda memvisualisasikan tumor atau perubahan pada struktur buah pinggang. Antara ujian pengimejan yang kebiasaannya dilakukan termasuklah ultrasound, X-ray, CT atau MRI.
Mengeluarkan sampel tisu buah pinggang (biopsi). Bagi sesetengah pesakit, doktor akan mengesyorkan untuk melakukan biopsi bagi mengambil sel buah pinggang dari kawasan yang mencurigakan atau disyaki terdapat kanser. Sampel ini kemudiannya akan diuji di makmal untuk mencari tanda-tanda kanser. Namun begitu, prosedur ini tidak selalu dilakukan.

Rawatan kanser buah pinggang biasanya dimulakan dengan pembedahan untuk membuang kanser. Bagi kanser yang terhad kepada buah pinggang, pembedahan adalah satu-satunya rawatan yang diperlukan. Jika kanser telah merebak di luar buah pinggang, rawatan tambahan akan disyorkan.

Kebiasaannya, pesakit dan doktor akan membincangkan pilihan rawatan kanser buah pinggang. Rawatan terbaik bagi seseorang pesakit adalah bergantung kepada beberapa faktor, termasuk kesihatan dan kemampuan tubuh pesakit secara menyeluruh, jenis kanser buah pinggang, sama ada kanser telah merebak dan pilihan pesakit sendiri.

Pembedahan. Bagi kebanyakan kanser buah pinggang, pembedahan adalah rawatan yang pertama dilakukan. Matlamat pembedahan adalah untuk membuang kanser sambil mengekalkan fungsi buah pinggang yang normal, sekiranya mampu. Operasi yang digunakan untuk merawat kanser buah pinggang termasuk:

Mengeluarkan buah pinggang yang terjejas (nefrektomi). Nefrektomi menyeluruh (radikal) melibatkan pembuangan keseluruhan buah pinggang yang terjejas dan bahagian lain seperti sempadan kanser yang terdapat tisu sihat dan kadangkala turut melibatkan tisu berdekatan seperti nodus limfa, kelenjar adrenal dan lain-lain.
Mengeluarkan tumor dari buah pinggang (nefrektomi separa). Juga dipanggil pembedahan nefron-sparing, pakar bedah akan membuang kanser dan sebahagian kecil tisu sihat yang mengelilinginya dan bukan keseluruhan buah pinggang. Ia boleh dilakukan sebagai pembedahan terbuka atau laparoskopi. Ia dilakukan bagi kanser buah pinggang kecil dan menjadi pilihan jika pesakit hanya mempunyai satu buah pinggang. Pembedahan ini juga lebih diutamakan daripada membuang keseluruhan buah pinggang sekiranya boleh dilakukan pada pesakit kerana ia boleh mengurangkan risiko komplikasi seperti penyakit buah pinggang dan dialisis.

Selain itu, terdapat juga rawatan bukan pembedahan seperti membekukan sel kanser (cryoablation) dan memanaskan sel kanser (radiofrequency ablation).

Cryoablation. Semasa cryoablation dilakukan, jarum berlubang khas akan dimasukkan melalui kulit anda dan ke dalam tumor buah pinggang dengan berpandukan ultrasound atau alat pengimejan lain. Kemudian, gas sejuk akan dikeluarkan dari dalam jarum untuk membekukan sel-sel kanser.

Rawatan untuk memanaskan sel kanser (radiofrequency ablation). Semasa prosedur ini dilakukan, prob khas akan dimasukkan melalui kulit anda dan ke dalam tumor buah pinggang dengan berpandukan ultrasound atau alat pengimejan lain. Arus elektrik dialirkan melalui prob ini dan akan masuk ke dalam sel kanser, menyebabkan sel menjadi panas atau terbakar.

Bagi kanser buah pinggang peringkat akhir atau berulang, ia mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk tidak dapat dirawat. Namun begitu, terdapat rawatan bagi mengurangkan kesakitan akibat kanser tersebut bagi pesakit-pesakit ini seperti:

Terapi bersasar. Pesakit akan diberikan ubat yang boleh mensasarkan kanser.
Imunoterapi. Ubat ini diberikan untuk menguatkan sistem imun tubuh bagi melawan kanser.
Radioterapi. Rawatan ini diberikan dengan memancarkan cahaya bertenaga tinggi ke bahagian yang terdapat kanser buah pinggang.

Kajian mendapati bahawa, jangka hayat bagi pesakit kanser buah pinggang adalah bergantung pada berapa besar tumor dan sejauh mana ia telah merebak pada semasa ia didiagnosis. Jika kanser masih kecil dan belum merebak di luar buah pinggang, pembedahan selalunya boleh menyembuhkannya. Sesetengah kanser buah pinggang yang kecil dan yang tumbuh dengan perlahan mungkin tidak memerlukan rawatan pada awalnya.

Penyembuhan kebiasaannya agak mustahil setelah kanser telah merebak, walaupun rawatan kadangkala dapat membantu melambatkan pertumbuhan kanser. Bagi sesetengah pesakit ini, keadaan mereka boleh merosot dengan cepat manakala yang lain mungkin akan hidup lebih lama selama beberapa tahun dan tidak merasai apa-apa kesakitan.

Mengikut sebuah kajian di UK, Sekitar 7 dalam 10 orang hidup sekurang-kurangnya selama setahun selepas diagnosis dan sekitar 5 dalam 10 orang akan hidup sekurang-kurangnya selama 10 tahun.

Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, May 25). Kidney cancer. Mayo Clinic.
NHS. (n.d.). Kidney cancer. NHS choices.


10 Khasiat Buah Mata Kucing Yang Anda Perlu Tahu

Apakah khasiat buah mata kucing? Artikel ini akan membincangkan kandungan nutrisi, komponen sihat dan khasiat buah mata kucing.

Buah mata kucing atau nama saintifiknya Nephelium malaiense merupakan sejenis buah yang tidak asing lagi di negara kita. Buah ini mempunyai kulit yang bertekstur kasar, berbentuk bulat kecil dan mempunyai isi berwarna putih jernih. Bijinya pula berwarna hitam, bulat dan licin. Ini yang membuatkan buah ini digelar mata kucing kerana rupa bentuk isinya yang seakan-akan mata kucing.

Buah ini mempunyai rasa yang manis dan enak dimakan ketika cuaca panas kerana ianya mempunyai kandungan air yang tinggi. Namun begitu ramai yang tidak tahu bahawa buah ini mempunyai pelbagai kebaikan untuk kesihatan. Artikel ini akan mengulas dengan lebih lanjut akan kebaikkan buah mata kucing terhadap kesihatan.

Kandungan Nutrisi dan Komponen Penting

Berikut merupakan kandungan nutrisi yang boleh didapati di dalam 100 g buah mata kucing.

Tenaga: 70 kcal
Karbohidrat: 16 g
Protein: 0.8 g
Lemak: 0.3 g

Di dalam setiap 100 g buah mata kucing terdapat sebanyak 70 kcal tenaga dan 16 g karbohidrat. Terdapat juga sebanyak 0.8 g protein dan 0.3 g lemak di dalam buah ini. Selain itu, buah mata kucing turut mengandungi komponen penting lain seperti mineral kalium, vitamin C dan riboflavin. Ianya turut mempunyai paras sodium yang rendah.

10 Khasiat Buah Longan untuk Kesihatan

1. Memberi tenaga segera

Tahukah anda bahawa buah mata kucing mampu untuk memberi tenaga dengan segera. Hal ini kerana ianya mempunyai kandungan air dan mineral yang mampu untuk menghidrat tubuh badan. Selain itu ianya juga mempunya kandungan gula fruktosa, iaitu sejenis gula yang terkandung di dalam buah yang mampu untuk membekalkan tenaga kepada tubuh badan.

2. Rendah kandungan kalori

Buah mata kucing juga merupakan sejenis buah yang mempunyai kandungan kalori yang rendah. Di dalam setiap 100 g buah ini terdapat hanya sebanyak 70 kcal tenaga. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, bolehlah jadikan buah ini sebagai snek harian. Tapi harus diingat pengambilan yang berlebihan pun boleh menaikkan berat badan ya.

3. Sesuai untuk pesakit darah tinggi

Buah mata kucing merupakan sejenis buah yang sesuai diambil oleh pesakit darah tinggi kerana ianya mengandungi kandungan sodium ataupun garam yang rendah. Pesakit darah tinggi haruslah mengehadkan pengambilan sodium harian mereka untuk mencegah kenaikkan paras tekanan darah.

4. Mengawal paras tekanan darah

Tahukah anda bahawa buah mata kucing kaya dengan mineral yang kalium? Apakah kebaikkan mineral ini? Kalium berfungsi untuk mengembangkan saluran darah lalu sedikit sebanyak dapat membantu untuk menurunkan paras tekanan darah. Hal ini dapat membantu pesakit darah tinggi mengawal paras tekanan darah mereka.

5. Baik untuk jantung

Jantung yang sihat merupakan nadi kepada kesihatan. Hal ini kerana jantung merupakan antara organ yang menjalankan fungsi terpenting kepada tubuh badan seperti membekalkan oksigen kepada tubuh badan manusia. Buah mata kucing mengandungi kandungan kalium yang mampu untuk membantu otot jantung untuk mengecut dan mengendur dengan baik. Hal ini dapat membantu jantung untuk mengepam dengan lebih baik.

6. Meningkatkan sistem imuniti

Sistem imuniti yang kuat dapat membantu tubuh badan untuk melawan patogen dan virus yang menyerang tubuh badan. Buah mata kucing dapat membantu menguatkan sistem imuniti tubuh badan kerana ianya mengandungi kandungan vitamin C yang mampu untuk meningkatkan sistem imunisasi tubuh. Vitamin C bertindak dengan membantu mengaktifkan sel darah putih iaitu sejenis sel darah yang berfungsi untuk melindungi tubuh badan dari serangan luar.

Tahukah anda apa itu penyakit skurvi? Skurvi adalah satu penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C di dalam tubuh badan. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan keadaan seperti keletihan, lesu dan gusi yang senang berdarah. Buah mata kucing kaya dengan kandungan vitamin C di mana setiap 100 g buah ini dapat membekalkan sebanyak 70 mg vitamin C. Satu jumlah yang agak banyak bukan?

Anemia adalah satu keadaan di mana tubuh badan mengalami kekurangan sel darah merah. Keadaan ini akan menyebabkan oksigen tidak dapat diangkut dengan cekap keseluruh badan dan menyebabkan pesakit berasa cepat penat dan lesu. Buah mata kucing mengandungi kandungan vitamin C yang mampu untuk membantu penyerapan zat besi ke dalam badan. Zat besi yang mencukupi dapat membantu di dalam penghasilan sel darah merah.

9. Baik untuk kesihatan kulit

Buah mata kucing juga bagus untuk kesihatan kulit kerana kandungan vitamin C yang berfungsi untuk menghasilkan kolagen pada tubuh badan. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksida untuk menjaga sel kulit daripada kerosakkan.

10. Bertindak sebagai antioksida

Antioksida merupakan sejenis komponen yang membantu menghalang tekanan oksidatif. Tekanan oksidatif ini terjadi kerana terdapatnya keradangan dan tekanan terjadap sel. Sekiranya berlanjutan, tekanan ini akan dapat menyebabkan masalah kesihatan kepada tubuh badan manusia.

Khasiat Buah yang lain

Food Compositon Database Module Industry. (n.d.). fcd.moh.gov.my


10 Khasiat Buah Longan yang Anda Perlu Tahu

Apakah khasiat buah longan? Artikel ini akan membincangkan kandungan nutirisi, komponen sihat dan khasiat buah longan kepada kita.

Buah longan merupakan sejenis buah tropikal yang berasal dari keluarga Sapindaceae. Buah ini mempunyai saiz kecil dan berbentuk bulat. Kulitnya pula nipis berwarna coklat cair. Isi buah longan mempunyai warna putih telus dan bijinya pula berwarna hitam.

Isi buah longan mempunyai rasa manis seakan-akan buah laici. Buah ini turut digunakan sebagai ubat di dalam perubatan tradisional masyarakat Cina. Walaupun bersaiz kecil, namun buah ini mempunyai pelbagai kebaikkan terhadap kesihatan. Artikel ini akan membincangkan dengan lebih lanjut akan kebaikkan buah longan terhadap kesihatan.

Kandungan Nutrisi dan Komponen Penting

Berikut merupakan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah 100 g buah longan.

Tenaga: 60 kcal
Karbohidrat: 15.14 g
Serat: 1.1 g
Protein: 1.31 g
Lemak: 0.1 g

Setiap 100 g buah longan dapat membekalkan sebanyak 60 kcal tenaga. Selain itu, buah ini mempunyai sebanyak 15.14 g karbohidrat dan 1.1 g serat. Buah ini mempunyai kandungan tenaga yang rendah namun pengambilannya haruslah secara bersederhana. Di samping itu, buah longan turut kaya dengan vitamin C yang baik untuk sistem imuniti.

10 Khasiat Buah Longan Kepada Kesihatan

1. Tinggi dengan antioksida

Buah longan turut kaya dengan kandungan antioksida yang tinggi kerana ianya mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C dapat bertindak sebagai antioksida yang dapat mencegah kerosakkan sel yang disebabkan tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Baik untuk penghadaman

Sembelit ataupun lebih dikenali sebagai masalah untuk membuang air besar merupakan antara masalah kesihatan yang sering berlaku. Hal ini disebabkan oleh kekurangan air atau serat di dalam diet lalu menyulitkan proses untuk membuang air besar. Buah longan kaya dengan sumber serat yang mampu untuk menggalakkan proses peristalsis iaitu proses pergerakkan usus dan sekaligus mencegah masalah sembelit.

Buah longan mengandungi kadar kalori yang rendah iaitu sebanyak 60 kcal untuk setiap 100 g. Hal ini menjadikan buah ini sesuai diambil bagi mereka yang ingin menjaga pengambilan kalori harian. Namun haruslah diingat pengambilan yang berlebihan akan dapat menyumbang kepada kenaikkan pengambilan kalori harian juga ya.

Paras imuniti yang rendah akan menyebabkan tubuh badan mudah untuk jatuh sakit. Hal ini kerana badan kekurangan antibodi yang diperlukan untuk melawan patogen dan virus merebak. Buah longan mengandungi kadar vitamin C yang tinggi yang mampu untuk meningkatkan sistem imunisasi tubuh. Hal ini kerana vitamin C mampu untuk membantu mengaktifkan sel darah putih untuk melawan virus, bakteria dan patogen asing yang menyerang tubuh badan.

5. Membantu penghasilan sel darah merah

Anemia adalah satu keadaan di mana badan mengalami kekurangan sel darah merah yang mencukupi. Hal ini akan menjadikan pesakit berasa cepat penat, lesu dan pucat. Vitamin C adalah sejenis vitamin yang dapat membantu penyerapan zat besi. Pengambilan makanan yang tinggi zat besi dan tinggi vitamin C seperti buah longan dapat meningkatkan penyerapan zat besi ke dalam badan lalu membantu penghasilan sel darah merah.

Skurvi adalah satu penyakit kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan skurvi di mana pesakit akan mengalami simptom seperti gusi berdarah, cepat penat dan lesu. Pengambilan buah longan yang tinggi vitamin C sedikit sebanyak dapat mencegah penyakit skurvi.

7. Baik untuk kulit

Kandungan vitamin C di dalam buah longan dapat menggalakkan penghasilan kolagen. Kolagen merupakan antara komponen terpenting di tubuh badan kita. Kulit dan sendi-sendi di bahagian badan juga terdiri daripada kolagen.

8. Kaya dengan polifenol

Buah longan mengandungi kadar polifenol yang tinggi di mana kajian telah mendapati bahawa kandungan polifenol dapat membantu untuk mencegah penyakit-penyakit kronik seperti keradangan, kencing manis, darah tinggi dan penyakit jantung.

9. Mengawal paras tekanan darah

Tekanan darah tinggi merupakan antara penyakit yang mampu untuk membunuh secara senyap Tekanan darah yang tidak terkawal dapat menyebabkan salur darah untuk. Buah longan mengandungi kandungan kalium yang tinggi yang dapat mengurangkan paras tekanan darah dengan menyebabkan salur darah untuk mengembang. Pengembangan salur darah dapat membantu mengurangkan tekanan yang dikenakan pada salur darah.

10. Baik untuk kesihatan jantung

Buah longan mengandungi kandungan kalium di mana kalium dapat membantu di dalam pengecutan dan pengenduran otot jantung. Komponen kalium ini penting untuk kesihatan otot dan salur darah. Otot jantung yang bekerja dengan baik dapat menghasilkan paras tekanan darah yang stabil dan terkawal.

Khasiat Buah yang lain

Joseph, M. (2019, July 23). Longan Fruit 101: Nutrition Facts, Benefits, and Drawbacks. Nutrition Advance.
McDermott, A. (2017, July 15). Longan Fruit vs. Lychee: Health Benefits, Nutrition Information, and Uses. Healthline.