moaminsharifi/fa-wiki-spell-checker huggingface dataset:
محنا انصاری ()، () یک فعال حقوق بشر و اولین زن وکیل از جامعه مسلمین نپالNational Human Rights Commission-Nepal, Members & Secretary, http://www.nhrcnepal.org/nhrc_members.html و یکی از اعضای کمیسیون حقوق بشر ملی نپال است.National Human Rights Commission-Nepal, Brief resume of NHRC Hon'ble Member Mohna Ansari, http://www.nhrcnepal.org/nhrc_members.html
محنا انصاری در یک خانواده متوسط فقیر مسلمان به‌دنیا آمد. در جریان اصلاحات ارضی در نپال یک قطعه زمین به پدرش تعلق گرفت اما پس از چندی یک مدعی برای این زمین پیدا شد و کار اختلاف به دادگاه کشیده شد و در دادگاه از پدر وی سلب مالکیت گردید، و این انگیزه‌ای برای محنا شد تا در آینده وکیل دادگستری بشود. خانواده با کار پدر در یک کارگاه نجاری امرار معاش می‌کرد. پدر و مادر او هر دو بیسواد بودند و علاقه داشتند که فرزندانشان مدرسه رفته باسواد شوند، لذا برادرانش به یک مدرسه شبانه‌روزی زبان انگلیسی فرستاده شدند و او به یک مدرسه دولتی رفت و خوشحال بود که علاوه بر علوم اسلامی علوم جدید را هم آموزش می‌بیند. او یک بورس تحصیلی سه ساله گرفت و بعد از آن در یک کالج دولتی ثبت نام کرد و در سال ۲۰۰۳ لیسانس حقوق گرفت.
در فاصله سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴ در سمت کمیساریای عالی در کمیسیون زنان ملی نپال کار کرد. سپس به عنوان مشاور ارشد ایده بین‌المللی خدمت کرد و در ماه اکتبر سال ۲۰۱۴ به عنوان یکی از اعضای کمیسیون حقوق بشر ملی نپال معرفی شد.
او در ضمن تحصیل مقالاتی در مورد مسایل زنان و کودکان برای روزنامه‌های محلی می‌نوشت. بدین‌ترتیب وی کار خود را در سنین جوانی در حرفه روزنامه‌نگاری شروع کرد. او در سال ۲۰۰۴ در دوره «حقوق بشر و مطالعات صلح» که توسط انجمن حقوق بشر آسیای جنوبی ترتیب داده شده بود، شرکت کرد؛ و مقالاتی در رابطه با مسایل زنان و کودکان گزارش می‌کرد و گاهی با عفو بین‌الملل شعبه نپال و نیز با سازمان حقوق بشری و غیردولتی INSEC کار می‌کرد. بعد از اینکه در سال ۲۰۰۳ فارغ‌التحصیل گردید، به انجمن حقوق نپال در شهر بانکه پیوست، و یک برنامه کمکهای حقوقی برای زنان و کودکان آسیب‌پذیر (بی‌پناه) ترتیب داد. بین سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۰ او با سازمانهای مختلفی که در زمینه حقوق بشر فعالیت داشتند، کار می‌کرد. او تحقیقات خود در مورد مسایل زنان و کودکان را به انجمنهای بین‌المللی در هند، پاکستان، بنگلادش، سریلانکا، فیلیپین، اندونزی، مالزیا، تایلند، کامبوج، هلند، بلژیک و ایالات متحده آمریکا می‌فرستاد.Unveiling Nepal's constitution amid deadly protests,20 SEPTEMBER 2015, Aljazeera, http://www.aljazeera.com/indepth/features/2015/09/unveiling-nepal-constitution-deadly-protests-150920102909569.html
کورلا یک شهر در سطح شهرستان و مرکز ولایت خودمختار بایینغولین مغول در منطقه خودمختار سین‌کیانگ اویغور در چین است. کورلا ۷٬۳۷۸ کیلومتر مربع مساحت دارد.
این شهر به خاطر گلابی‌های خوشبوی خود معروف است. اصطلاحا در زبان اویغور، به این شهر، لقب «نەشپۈت شەھىرى»، و در چینی «梨城» (به پین‌یین: Líchéng)، به معنی «شهر گلابی» را داده‌اند.
کورلا در حدود ۲۰۰ کیلومتر در جنوب غرب اورومچی واقع شده و ما به خاطر کوه‌های تیان شان جاده بین این دو شهر سخت‌گذر است.
در سال ۱۹۳۹ میلادی «شهرستان کورلا»، با جدا شدن از شهرستان یانچی تاسیس شد.
در ژوئن سال ۱۹۷۹، از بخشی از اراضی «شهرستان کورلا» و شهرستان خودمختار یانچی هوئی، «شهر در سطح شهرستان» کورلا تاسیس شد.
شهر کورلا متشکل از ۷ منطقه، ۳ شهرک، ۹ قصبه، و تعدادی میدان زراعتی، باغبانی، و دامپروری است.
گراهام باند ، (زاده۳۰ دسامبر ۱۹۳۲ – درگذشته ۱ ژانویه ۱۹۹۸) بازیکن فوتبال اهل بریتانیا بود.
از باشگاه‌هایی که در آن بازی کرده‌است می‌توان به باشگاه فوتبال ویموث اشاره کرد.
نانوآهنربا یک سیستم زیر میکرومتری است که خاصیت آهنربایی خود به خودی یا مغناطش را در میدان مغناطیسی صفر نشان می‌دهد.
اندازه کوچک نانوآهنربا مانع شکل‌گیری دامنه مغناطیسی می‌شود. خاصیت نانوآهنربا قدرت آن در ابعاد کوچک و در دماهای پایین است و معمولاً خواص کوانتومی از خود نشان می‌دهد. در دماهای بالاتر، مغناطش تحت نوسانات حرارتی تصادفی قرار می‌گیرد که این موضوع محدودیتی برای نانوآهنرباها به عنوان حافظه‌های دائمی اطلاعات محسوب می‌شود.
مثالهای متعارف برای نانوآهنرباها خرده فلزات فرومغناطیس و آهنرباهای تک مولکولی هستند. اکثریت قریب به اتفاق نانوآهنرباها ویژگی‌های اتمهای مغناطیسی فلزات واسطه مانند تیتانیوم و وانادیوم، کروم، منگنز، آهن، کبالت یا نیکل یا عنصرهای خاکی کمیاب مانند گادولینیم، یوروپیم، اربیم را نشان می‌دهند.
محدوده نهایی در کوچک سازی نانو آهنرباها در سال ۲۰۱۶ توسط دانشمندان سوئیسی بدست آمد. پیش از آن، کوچکترین نانوآهنربای ساخته شده بر حسب تعداد اتم‌های مغناطیسی، مولکول‌های فتالوسیانین دو لایه بود که فقط یک اتم از عنصرهای خاکی کمیاب داشتند.
پدیده میدان مغناطیسی صفر به سه شرایط نیاز دارد:
شرایط ۱ و ۲، در تعدادی از نانوساختارها مانند نانوذرات، نانوجزیره‌ها. نقاط کوانتومی و با یک تعداد کنترل شده از اتم‌های مغناطیسی که معمولاً بین ۱ تا ۱۰ اتم است، بروز می‌کند.
رود کایدو رودی است به دریاچه بوستن می‌ریزد. این رود از کشور جمهوری خلق چین می‌گذرد. طول آن است.
رود کایدو منبع مهمی از آب برای منطقه است. سرچشمه‌های رود کایدو در دامنه‌های جنوب مرکزی تیان‌شان واقع شده از آنجا به حوضه یولدوز سرازیر می‌شود. این رود از حوضه یانچی گذشته و به دریاچه بوستن می‌ریزد. رود کایدو اصلی‌ترین تأمین کننده آب این دریاچه است. سپس دریاچه بوستن را تحت نام رود کنگ‌که ترک می‌کند که معنای تحت‌اللفظی این نام «رود طاووس» است اما در اصل از نام فارسی-اویغوری کنچی‌دریا به معنای «رود چرم‌سازها» گرفته شده‌است. رود کایدو سپس از تنگه دروازه آهنین گذر کرده به حوضه تاریم می‌ریزد.
سینه‌چاک تاریم نام یک گونه از سرده سینه‌چاک است.
این ماهی در حوضه تاریم و دریاچه بوستن سین‌کیانگ چین زندگی می‌کند. ماهی سینه‌چاک تاریم در رودها و دریاچه‌هایی با جریان بسیار کم یا راکد می‌زید و در آن آب‌ها از بی‌مهرگان ژرف‌زی، جلبک‌ها و تکه‌های کوچک ماکروفیت تغذیه می‌کند.
ژان-بتیست شارکو (; ۱۵ ژوئیه ۱۸۶۷ - ۱۶ سپتامبر ۱۹۳۶) دکتر، دانشمند قطبی و قایقران اهل فرانسه بود.
وی در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ برنده دو مدال نقره قایقرانی بادبانی شده است.
شارکو همچنین برندهٔ جوایزی همچون لژیون دونور (افسر بزرگ) شده‌است، وی پدر ژان-مارتن شارکو پزشک و عصب‌شناس فرانسوی بوده است.
مسابقات کشتی ۷۱ کیلوگرم فرنگی مردان که بخشی از مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۴ بود، در ۲۳ شهریور (۱۴ س‍‍‍پتامبر) در تاشکند ازبکستان برگزار شد.
ان جی سی ۴۹۴ () گاهی با عنوان پی جی سی ۵۰۳۵ یا جی سی ۲۸۲، یک کهکشان مارپیچی است در صورت فلکی صلیب است.این کهکشان که در فاصله ۲۲۷ میلیون سال نوری از زمین قرار گرفته‌است و در ۲۲ نوامبر ۱۸۲۷ توسط منجمی به نام جان هرشل کشف شد.جان درایر، خالق کاتالوگ عمومی جدید، کهکشان را به عنوان "بسیار ضعیف، بسیار بزرگ، گسترش یافته، ۳ ستاره ضعیف به جنوب شرح داده‌است.
رودُلف بائر (; – ) ورزشکار دو و میدانی پرتاب دیسک اهل مجارستان بود. از افتخارات وی میتوان به کسب مدال طلا پرتاب دیسک در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ اشاره کرد.
رومن جی. ایزریِل، وکیل دادگستری () فیلمی در ژانر درام حقوقی به کارگردانی دن گیلروی است که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد. از بازیگران آن می‌توان به دنزل واشینگتن، کالین فارل و کارمن اجوگو اشاره کرد و داستان آن در خصوص وکیلی به نام رومن جی. ایزریل است که پس از سکته‌ی قلبی شریکش در یک دفتر حقوقی کوچک، در شرکت حقوقی بزرگی مشغول به کار می‌شود.
تمرینات مقاومتی و یا در اصطلاح چتر تمرین مقاومتی {(Umbrella of Resistance Training (URT}، شامل تعدادی از تکنیک‌های تمرینی مختلف است (به عنوان مثال تمرین با وزنه و تمرین قدرتی). با وجود این، معمولاً تمرینات با وزنه شامل فعالیت های ورزشی اجرا شده در برابر یک مقاومت، جهت افزایش قدرت و استقامت می‌باشد. فعالیت های ورزشی معمولاً به تکرارها و ست‌ها تقسیم می‌شوند و با دوره‌های ریکاوری از هم متمایز می‌شوند. مشابه تمرینات پرشدت (HIT)، بهینه سازی جلسات تمرینات با وزنه به دستکاری محرک‌های تمرینی از طریق وزنه‌ها، ست‌ها، تکرارها و ریکاوری بستگی دارد. مدت بین چرخه‌ی تمرین ورزشکاران، مسابقه ویژه ورزشکار و هدف نهایی جلسات تمرین، طراحی جلسات مقاومتی را تحت تأثیر قرار خواهد داد. فعالیتهای ورزشی پلیومتریک نیز ممکن است شامل زیرمجموعه‌های این روش‌های تمرینی باشند که معمولاً دربرگیرنده‌ی فعالیت‌های ورزشی جهشی و پرشی هستند که بر سرعت حرکات و زمان تماس محدود با زمین تأکید می‌کنند که بیشتر در افزایش توان به کار می رود.
سندرم افت عملکرد ناشناخته (UPS)، {به انگلیسی: (Unexplained underperformance syndrome (UPS}: سندرم کاهش عملکرد ناشناخته (بیش‌تمرینی، علائم بیش‌تمرینی یا خستگی) خستگی مزمن (سندروم خستگی مزمن) و خستگی ویروسی اغلب برای توضیح شرایطی که در آن افراد فعال از عملکردهای ضعیف و افت بدنی خود بدون هیچ‌گونه دلایل مشهود و آشکاری شکایت می‌کنند، به کار می‌رود.
اگر چه این واژگان کم و بیش برای توضیح همان شرایط بیش تمرینی، به وسیله کلمات هم‌معنی زیادی بکار برده شدند (برای مثال، عملکردهای فیزیکی ضعیف، همراه با خستگی مزمن و تغییرات رفتاری خاص) وضعیت و شرایط به وجود آمده ممکن است ریشه‌های مختلف و گوناگونی داشته باشد یا ممکن است توسط زنجیره‌های مختلفی از حوادث، در رویدادهای ورزشی به وجود آمده باشند.
سندرم افت عملکرد ناشناخته یک شرایط پیچیده درمانی با علت مبهم می‌باشد و نشانه‌ها و علائم مختلفی در افراد دارد. این وضعیت در ورزشکاران اغلب در طول دورة زمانی با افزایش تعهدات رخ می‌دهد. همچنین در تمرینات و رقابت‌ها و در افرادی که یک عدم تعادل بین فعالیت ورزشی و بازگشت به حالت اولیه (ریکاوری) در تمرینات روزانه آن‌ها، که ناشی از بازگشت به حالت اولیهٔ (ریکاوری) ناکافی است، به وجود می‌آید. این شرایط اثر تطابقی منفی داشته و باعث کاهش سطوح آمادگی یا سلامتی می‌شود. استیناکر (۱۹۹۳) پیش‌بینی کرده‌است که اگر حجم بالایی از تمرینات ورزشی انجام شده باشد (بیش تر از ۱۰۰۰ ساعت در هر سال) حتی اگر فشار کار در سطوح متوسط باشد ممکن است به عنوان تلاش شدید و مفرط تلقی شود.20. Steinacker JM 1993 Physiological aspects of training in rowing. International Journal of Sports Medicine 14:3–10
هم چنین سطوح پایین آمادگی بدنی ممکن است به توسعه سندرم افت عملکرد ناشناخته کمک کند. در شرایط کاری یکسان ورزشکاران آماده‌تر به‌طور عمده در مقایسه با ورزشکاران غیرآماده، آسان‌تر کار می‌کنند. همچنین فعالیت‌های انفرادی (مثلاً دوچرخه‌سواری، شنا و ژیمناستیک) نسبت به رویدادهای تیمی از قبیل بسکتبال و والیبال، بیشتر تحت تأثیر سندرم افت عملکرد ناشناخته قرار می‌دهند. فشارهای خارجی رابطه‌های مشخص و مشکلات مالی ممکن است به توسعه شرایط بیشتر کمک کند.
وقتی احساس خستگی مداوم و عملکرد ضعیف به‌طور همزمان وجود داشته باشند، بقیة نشانه‌ها نیز باید در نظر گرفته شوند. این نشانه‌ها غیراختصاصی هستند و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. نشانه‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
همانند نشانه‌ها، هیچ علامت مداومی در آزمایش‌های بالینی با تست‌های آزمایشگاهی در ارتباط با تمرینات مفرط وجود ندارد. اگر چه علائم شناخته‌شده بر اساس آن‌هایی که سندرم افت عملکرد ناشناخته شدید حاد را نشان می‌دهند (برای بیشتر از یک ماه طول می‌کشد) و آن‌هایی که با سندرم افت عملکرد ناشناخته مزمن در ارتباط هستند (برای بیشتر از چند هفته یا ماه‌ها طول می‌کشد) دسته‌بندی می‌شوند.
سندرم افت عملکرد ناشناخته حاد یا کوتاه مدت، نتیجة یک عدم تعادل بین تمرینات و بازگشت به حالت اولیه فقط در طول چند هفته یا چند ماه می‌باشد. به هر حال تأثیرات سندرم افت عملکرد ناشناخته حاد هنگامی که عوامل به وجود آورندة آن از بین می‌رود، به سرعت از بین می‌رود. آسیب‌های عضلانی شاید معمول‌ترین نتیجه‌ای می‌باشد که نشان می‌دهد حجم کاری ماهیچه‌های مورد نظر افزایش‌یافته‌است. معمول‌ترین نشانه‌ها عبارت‌اند از:
سندرم افت عملکرد ناشناخته مزمن یا طولانی مدت، نتیجة یک عدم تعادل بین تمرین و بازگشت به حالت اولیه (ریکاوری)، بیشتر از چند هفته یا چند ماه می‌باشد. زمانی که این وضعیت به‌طور کامل توسعه پیدا کرد، نشانه‌های زیر ممکن است به همراه علائمی که در بالا ذکر شد ظاهر شوند:
مفهوم «نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود» بایستی برای ورزشکاران این عنوان معنا شود که به‌طور طبیعی برای دستیابی به موفقیت باید سخت کوشش کنند، خستگی، جراحت و حتی بیماری را به جان بخرند. پژوهش‌ها به وضوح نشان می‌دهند که دورة زمانی استراحت بدنی (یا کاهش فعالیت) ممکن است برای عملکرد ورزشکاران نخبه مفید و سودمند باشد. نوعی از سندرم افت عملکرد ناشناخته که خطر عود و بازگشت آن در حدود ۳ ماه وجود دارد نیز شناخته‌شده‌است، که ورزشکاران در طول این مدت هرگز نباید افزایش (بار) فیزیکی بیش از ۵٪ در هر هفته داشته باشند.
لورنس جرارد نصار مشهور به لری نصار (؛ زادهٔ ) عرب تبار پزشک متخصص استخوان‌درمانی اهل ایالات متحده آمریکا است. وی بین سال‌های ۱۹۸۶ تا ۲۰۱۶ میلادی فعالیت می‌کرد. نصار به جرم آزار و سوءاستفاده جنسی از کودکان در زمان مسئولیتش به عنوان پزشک تیم ژیمناستیک دختران آمریکا به ۱۷۵ سال زندان محکوم شد.
تجاوزهای جنسی نصار پایه اصلی رسوایی جنسی ژیمناستیک آمریکا را به راه انداخت و او به تجاوز به دست کم ۲۵۰ دختر و زن متهم شد که شامل ژیمناست‌های مشهور نیز می‌شود. او حداقل ۱۰ تا از این تجاوزها را پذیرفته‌است.
لری نصار در ۱۶ اوت ۱۹۶۳ در فارمینگتون‌هیلز، میشیگان زاده شد. پدربزرگ پدری‌اش اهل لبنان بود. در ۱۹۷۸ به عنوان دانش‌آموز کار مربیگری را با ژیمناست‌های زن در دبیرستان نورث فارمینگتون شروع کرد. برادر بزرگترش هم یک مربی ورزش در همان مدرسه بود.
در سال ۱۹۸۶ او کار مربیگری ورزشی را در تیم ملی ژیمناستیک آمریکا آغاز کرد.
اصلاً امکان نداشت تا آن زمان راشل دن‌هولیندر بداند که حرف‌هایی که تحویل روزنامه ایندیانا پولیس داده‌است با گذشت زمان بزرگ‌ترین رسوایی مربوط به سوءاستفاده جنسی را در ایالت متحده باز کند، اتفاقی که تا سال‌ها احتمالاً تأثیر آن دیده می‌شود. حرف‌هایی که او در این روزنامه نوشت:
در آن نوشته شده بود: «من به تازگی گزارشی با تیتر «خارج از تعادل» را خواندم، تجربه من شاید خیلی به تحقیقات شما ربطی نداشته باشد. مربی به من تجاوز نکرده بود، بلکه پزشک تیم دکتر لری نصار به من تجاوز کرده بود. من ۱۵ سالم بود و اینکار به اسم درمان پشت من انجام شد.»
او در طول سال‌ها فعالیت خود به عنوان پزشک تیم المپیک زنان ژیمناستیک آمریکا به بهانه‌های واهی دختران ورزشکار را دستمالی کرده بود.http://www.didbaniran.ir/بخش-اجتماعی-حوادث-5/39606-حکم-سال-زندان-به-پزشک-متجاوز-تیم-ژیمناستیک-المپیک-زنان-آمریکا-عکس
در جلسه دادگاه که یک هفته کاری طول کشید، دخترانی علیه آقای نصار شهادت دادند که می‌دانستند تبعات این شهادت را باید تا آخر عمر همراه خودشان داشته باشند.https://www.isna.ir/news/96110603228/این-دخترها-دیگر-قربانی-نیستند
برخی از مدال‌آوران زن ورزش ژیمناستیک آمریکا که قربانی سوء رفتار جنسی این پزشک بوده‌اند در جلسات دادگاه حضور یافته و علیه او شهادت داده‌اند.
دکتر لری نصار که برای سال‌ها پزشک ملی پوشان ژیمناست آمریکا بوده در دادگاه رو در روی ده‌ها نفر از بیش از ۱۰۰ شاکی خود قرار گرفت و دست کم ۱۰ مورد آزار جنسی را پذیرفت.http://af.shafaqna.com/FA/0191837
قاضی در دادگاه خطاب به راشل دن هولیندر گفت: «تو ارتشی از بازمانده‌ها را ساخته‌ای و تو ژنرال ۵ ستاره آن هستی. تو باعث شدی همه این اتفاق‌ها بیفتد تو باعث شدی همهٔ این صداها اهمیت پیدا کند. تو بزرگ‌ترین آدمی هستی که من تا حالا در دادگاه دیده‌ام.»http://www.alef.ir/news/3961108173.html
فدراسیون ژیمناستیک ایالات متحده تأیید کرده که کل هیئت مدیره این فدراسیون به درخواست کمیته المپیک آمریکا، استعفا خواهند داد. این تصمیم در پی افشای رسوایی جنسی لری نصار، پزشک سابق فدراسیون ژیمناستیک آمریکا گرفته شده که به آزار دختران و زنان جوان محکوم شده‌است. کمیته ملی المپیک تهدید کرده سازمان ژیمناستیک آمریکا را که تیم ملی را از بین ژیمناست‌های کل کشور انتخاب می‌کند، منحل می‌کند.http://meidaan.com/archive/47111
میشل تئاتو (; – ۲ آوریل ۱۹۲۳) دونده ماراتن اهل فرانسه-لوکزامبورگ بود.
از افتخارات وی میتوان به کسب مدال طلا دو ماراتن در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ اشاره کرد.
تمرینات اینتروال یا تمرینات تناوبی، ممکن است به عنوان وهله‌های تکراری فعالیت ورزشی کوتاه مدت تا متوسط (30 ثانیه تا 5 دقیقه) تعریف شود که با وهله‌های استراحت در بین آنها، اجرا می‌شوند. دوره‌های ریکاوری بین تمرین‌ها ممکن است فعال و یا غیرفعال باشد اما مدت زمان اختصاص یافته برای تسهیل برگشت به حالت اولیه کافی نیست. دلیل منطقی پایه برای تمرینات اینتروال، این است که اجزای فیزیولوژیکال ویژه‌ی مورد استفاده در یک رویداد ورزشی بالاتر و فراتر از سطح مورد استفاده در طول رقابت، همواره تحت تنش قرار گیرند، به عبارت دیگر این عمل باعث سازگاری و آداپته‌شدن خواهد شد.
در مقابل این تمرینات، تمرینات تداومی قرار دارند.
تمرینات تداومی ، فعالیت‌هایی هستند که به صورت مداوم و پیوسته و بدون وهله‌های استراحتی و یا ریکاوری در بین آن‌ها انجام می‌گردند؛ بر همین مبنا، معمولاً شدت این تمرینات ملایم و آهسته می‌باشند. این تمرینات معمولاً هوازی و استقامتی هستند.
در مقابل این تمرینات، تمرینات تناوبی قرار دارند.
تمرینات پلایومتریک در دهه ۱۹۶۰ توسط دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی ابداع شد. هدف این بود که قدرت پرش ورزشکاران روسی بیشتر شود. به تدریج این تمرینات در بین تمام کشورها رواج پیدا کرد، چون ثابت شد این روش در اکثر ورزش‌هایی که نیازمند دویدن سریع و پرش هستند بسیار مؤثر است. به طور کلی، این شیوه‌ی تمرینی یک مکمل مناسب برای سایر شیوه‌ها و ورزش‌ها است. شما با تمرینات پلیومتریک می‌توانید سطح تناسب اندام خود را بالاتر ببرید و به یک ورزشکار بهتر و حرفه‌ای‌تر دگرگون شوید.
پلایومتریک‌ها تمریناتی هستند که عضلات را قادر می‌سازند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به حداکثر توان دست یابند. تمرین‌های پلایومتریک در یک مدت کوتاه زمانی نیروی زیادی را از سیستم عصبی و عضلانی ورزشکار می‌گیرد، همچنین فشار زیادی را به مفاصل او وارد می‌کند، اگر این تمرینات خارج از برنامه‌ریزی صحیح و دقیق انجام گیرد ممکن است آسیب‌های سختی را بر روی مفاصل و عضلات ایجاد کند.
تمرینات پلایومتریک شامل حرکاتی می‌‌شوند که ماهیچه‌ها را قادر می‌سازند تا در زمانی کوتاه به بیشینه‌ی توان خود دست پیدا کنند. این تمرین‌ها فشار زیادی را به سیستم عصبی و عضلانی وارد می‌کنند تا توان ورزشی ورزشکاران افزایش پیدا کند و بتوانند ورزش‌های گوناگونی را با نیرو و توان بیشتری انجام دهند.
درحالی‌که مکانیسم‌های مکانیکی و نوروفیزیولوژیکی متضمن چرخهٔ کشیدگی- کوتاه‌شدگی است، اما ممکن است پیچیده و برای درک ناقص باشند، الگوی حرکتی که چرخهٔ کشیدگی- کوتاه‌شدگی را استنباط می‌کند، نسبتاً درست است. این کار شامل سه مرحله است، اولین آن مرحلهٔ برون‌گرا است که طی آن عضلات آگونیست بارگیری کرده‌اند که باعث ذخیره انرژی الاستیکی به وسیلهٔ چرخهٔ کشیدگی- کوتاه‌شدگی و تحریک دوک‌های عضلانی می‌شوند. مرحله دوم، انتقال بین مرحله برون‌گرا و درون‌گرا است که گاهی اوقات استهلاک یا فاز جفت‌شدن نامیده می‌شود، این فاز شاید در تسهیل بیشتر نیرو، از همه تعیین‌کننده‌تر باشد.
به ویژه آن طور که پیش از این ذکر شد در هنگام نیاز به حداقل رساندن تأخیر یا کم بودن زمان جفت‌شدن. فاز نهایی فاز درون‌گرا است که در طی آن انرژی ذخیره‌شده در چرخهٔ کشیدگی- کوتاه‌شدگی یا برای افزایش تولید توان استفاده می‌شود یا به عنوان گرما هدر می‌رود.سماواتی شریف، م ع. سیاوشی ح ا (۱۳۹۴). فیزیولوژی تمرین. انتشارات پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی. الگوی حرکتی توصیف‌شده در بالا اساسی برای تمرینات ویژهٔ پلیومتریک است که واژه‌ای یونانی به معنای اندازه‌گیری بیشتر می‌باشد (پلیو به معنی بیشتر و متریک به معنی اندازه‌گیری) و در جستجوی توسعهٔ بازده نیروی برخاسته از چرخهٔ کشیدگی- کوتاه‌شدگی است. بیشتر تمرینات پلیومتریک بر پایهٔ یک فعالیت پرشی و فراهم نمودن فعالیت برای پایین‌تنه است. اگر چه تمرینات بالاتنه نیز گسترش یافته‌است.24. Potach DH, Chu DA 2000 Plyometric training, ch 19, 2nd edn. In: Baechle TR & Earle RW (eds) Essentials of strength training and conditioning. Human Kinetics, Champaign IL, p 427–471
به عنوان نمونه این تمرینات شامل فعالیت‌های پرشی از جمله طناب زنی یک پا و دو پا، پریدن از روی مانع، و پرش‌های رو به پایین از ارتفاعات مختلف است. با هر تلاشی که نیاز به حداکثر تلاش دارد، تأکید بر روی سرعت حرکت است. تجربه نشان می‌دهد که فعالیت‌های پلیومتریک نباید توسط ورزشکاران بی‌تجربه و نا آماده انجام شوند؛ و همچنین نباید در طول دوره‌های طولانی به دلیل خطر آسیب‌دیدگی و شروع سریع خستگی انجام شوند. به دلیل انقباض بالای برون‌گرا که مؤلفهٔ اصلی در پلیومتریک است، شروع خستگی تأخیری عضله (DOMS) به‌طور ثابت و به ویژه در مراحل اولیهٔ برنامهٔ پیش از سازگاری تجربه می‌شود. با این وجود، تمرینات پلیومتریک به امری عادی تبدیل شده و همواره عنصر مهمی از برنامه‌های تمرینی برای افزایش توان ورزشکار هستند. کارایی آن‌ها قابل‌ذکر نیست اما توسط پژوهش‌های تمرینات مختلف، نشان داده‌شده‌است.
برای مثال تومی و دیگران (۲۰۰۴) گزارش کردند که حتی در بازیکنان هندبال آماده، شش هفته تمرینات ترکیبی با وزنه و پلیومتریک، ارتفاع پرش را افزایش می‌دهد (تا حد زیادی به دلیل زمان جفت‌شدن کوتاه‌تر و افزایش نرمی پاها می‌باشد).31. Toumi H, Best TM, Martin A et al 2004 Muscle plasticity after weight and combined (weight & jump) training. Medicine and Science in Sports and Exercise 36(9):1580–1588 چنین پیشرفت‌هایی تنها در گروه تمرینات وزنه رخ نمی‌دهند. کرولیان و دیگران (۲۰۰۴) نشان دادند که در افراد تمرین نکرده، برنامه‌های پلیومتریک (۲ بار در هفته برای ۱۵ هفته) سرعت بلند شدن را تا ۸ درصد توسعه می‌دهند و به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای (۲۴٪) کارایی مکانیکی پرش زیربیشینه را نیز بهبود می‌بخشند.19. Kyrolainen H, Avela J, McBride JM et al 2004 Effects of power training on mechanical efficiency in jumping. European Journal of Applied Physiology 91(2–3):155–159 دیگر پژوهش‌های تمرینی که از تمرینات پلیومتریک استفاده کرده‌اند بهبودهایی در عملکرد نیرو را نیز نشان می‌دهند.14. Hewett TE, Stroupe AL, Nance TA et al 1996 Plyometric training in female athletes. American Journal of Sports Medicine 24:765–77329. Svantesson U, Grimby G, Thomée R 1994 Potentiation of concentric plantar flexion torque following eccentric and isometric muscle actions. Acta Physiologica Scandinavica 152:287–293
شکل‌دهی تدریجی ورق که گاهی اوقات در فارسی از آن به عنوان شکل‌دهی افزایشی ورق نیز یاد می‌شود، یکی از تکنیک‌های شکل‌دهی ورق‌های فلزی است که در آن به صورت تدریجی و با اعمال یک سری از تغییر شکل‌های کوچک، ورق به شکل نهایی درآورده می‌شود. اما تحقیقات علمی جدید نشانگر این است که این روش را می‌توان به پلیمرها و کامپوزیت‌ها اعمال کرد. معمولاً ورق مورد نظر، توسط ابزاری با نوک گرد به شعاع ۵ تا ۲۰ میلی‌متر فرم داده می‌شود. ابزار معمولاً به دستگاه‌های ماشین‌کاری کنترل عددی یا به بازوی ربات متصل می‌شود. با افزایش درجات آزادی ربات یا دستگاه ماشین‌کاری کنترل عددی بر دقت قطعه کار نهایی افزوده می‌شود. در هر مرتبه معمولاً یک میلی‌متر به قطعه کار ورقی نفوذ می‌کند و کانتور مورد نظر را برای ایجاد شکل مورد نظر پیروی می‌کند. در مرحله بعدی دوباره به اندازه مورد نیاز نفوذ کرده و کانتور بعدی را پیروی می‌کند. این کار تا آن جایی ادامه می‌یابد که شکل نهایی قطعه کار مورد نظر روی ورق ایجاد شود. البته لازم است ذکر شود که این روش به صورت سنتی و به عنوان یک صنعت-هنر در ایران رایج است و ابزار را در دست نگه می‌دارند و با ضربه‌های کوچک چکش بر ابزار شکل مورد نظر را بر روی ورق مسی ایجاد می‌کنند. شکل‌دهی تدریجی ورق را با توجه به شرایط ابزار و پشتیبان و همچنین تعداد نقطه‌های تماس بین ابزار، ورق و قالب (در صورت وجود) می‌توان به انواع مختلف تقسیم کرد. واژهٔ شکل‌دهی تدریجی یک نقطه ای هنگامی بکار می‌رود که در سمت دیگر ورق ابزار پشتیبان یا قالب حضور ندارد. شکل‌دهی تدریجی دو نقطه ای نیز به حالتی اطلاق می‌کند که در آن از ابزار دوم در سمت دیگر ورق برای افزایش دقت ورق استفاده می‌شود. در نوع سوم فرایند نیز حالت منفی قطعه کار روی قالب پشتیبان ایجاد می‌شود.
به این علت که فرایند به صورت کامل توسط دستگاه کنترل عددی اجرا می‌شود، برخلاف روش‌های شکل‌دهی ورق سنتی، نیازی به قالب نیست. در نتیجه به علت حذف قالب و کاهش هزینهٔ اولیه، قیمت قطعه کار نهایی در تولید تکی یا دسته ای کاهش قابل توجهی دارد. با این حال، در نرخ تولید انبوه با توجه به کاهش زمان در روش‌های شکل‌دهی سنتی و تقسیم هزینه قالب بر تعداد قطعه کار زیاد، استفاده از قالب و روش‌های شکل‌دهی سنتی توجیه پذیرتر است. تحقیقات علمی بیانگر این است که در ورق‌های فلزی با کاهش مساحت ناحیه تغییر شکل و منطقه ای شدن آن، فرم پذیری ورق بهبود می‌یابد. برای مثال محققان بسیاری گزارش کرده‌اند که شکل‌پذیری در فرایند شکل‌دهی تدریجی ورق نسبت به فرایند کشش عمیق بهتر است. در سمت مقابل، فرایند شکل‌دهی تدریجی ورق مخصوصاً در حالت یک نقطه ای دقت کمتری دارد."Dieless NC forming". Retrieved on 2008-11-05.
محدودیت اصلی این روش در مقایسه با روش‌های مشابه نظیر کشش عمیق، نازک شدن ورق برای ایجاد عمق می‌باشد.
یکی از مشکلات اصلی در نمونه سازی قطعات ورقی این بود که بر خلاف قطعات حجمی امکان نمونه سازی با جنس اصلی مقدور نبود و برای نمونه سازی از پلیمر استفاده می‌شد. این در حالی است با استفاده از روش شکل‌دهی تدریجی ورق که روشی کاملاً انعطاف‌پذیر است، امکان نمونه سازی با استفاده از جنس اصلی نیز مقدور است. با این روش می‌توانیم همه مواد شکل‌پذیر ورقی را تغییر فرم بدهیم. مزیت این قطعات نمونه سازی شده این است که می‌توان این قطعات را به‌جای نمونه اصلی نیز بکار برد.
گاهی اوقات با این روش به‌جای تولید قطعه جدید بدنه، با اعمال تغییراتی روی قطعات موجود بدنه‌های اسپورت ایجاد می‌کنند.
همچنین ایمپلنت‌های کرنیال نیز با این روش قابل تولید هستند.
فرایند شکل‌دهی تدریجی ورق معمولاً توسط کلمپ کردن قطعه کار در صفحه XY صورت می‌گیرد و ابزار در صفحه XY حرکت می‌کند و پس از آن که کانتور مورد نظر را طی کرد، در راستای Z در قطعه نفوذ می‌کند و کانتور بعدی را طی می‌کند؛ و این کار را آن قدر ادامه می‌دهد تا شکل قطعه کار نهایی ایجاد شود. معمولاً از دستگاه فرز CNC برای این فرایند استفاده می‌شود. البته از ربات‌ها نیز برای اینکار استفاده می‌شود. برای افزایش سرعت فرایند در قطعات تقارن محوری نیز از دستگاه تراش استفاده می‌شود و در این حالت ورق با سرعت بالایی دوران می‌کند. هرچه درجات آزادی دستگاه بیشتر شود، می‌توان کیفیت سطحی قطعه کار را بهبود بخشید. سر ابزار نیز می‌تواند شکل‌های مختلفی نظیر کروی، سر تخت، و حتی با پروفیل سهمی داشته باشد. فرم سر ابزار بر محدودیت‌های شکل‌پذیری و کیفیت سطحی نهایی تأثیرگذار هستند.Examining Tool Shapes in Single Point Incremental Forming (Cawley et al, 2013)
در این روش با استفاده از ماشین، ترکیبی از فرایند اتساع (Stretch forming) با CNC، توسط کشش تدریجی ورق به سمت پایین بدون قالب ایجاد می‌شود؛ و در نتیجه نسبت به فرایند اتساع توزیع ضخامت مطلوب تری ایجاد می‌شود. فرایند برای تولیدات تکی بسیار مناسب است. هر چند که شبیه‌سازی فرایند و تعیین مسیر ابزار پیچیده و زمان بر است.
کمپانی خودروسازی فورد به تازگی تکنولوژی فرم دهی آزاد فورد را معرفی کرد که در آن از شکل‌دهی تدریجی دو نقطه ای برای نمونه سازی سریع قطعات ورقی استفاده می‌کند.
به تازگی با استفاده از این روش در دانشگاه کوئینز لند چهره انسان را با همه پیچیدگی‌هایش با موفقیت شبیه‌سازی کردند.
با توجه به پیشرفت‌های حاصل در این روش، به نظر می‌رسد در آینده ای نه چندان دور کارخانه‌های شکل‌دهی ورق به این سمت حرکت خواهند کرد تا بتوانند با استفاده از انعطاف‌پذیری فرایند، به سمت تولید با توجه به نیاز مشتری حرکت کنند.
در حال حاضر تحقیقات بسیاری در این زمینه در حال اجراست." " Retrieved 2008-11-05.J Jeswiet: "Asymmetric Single Point Incremental Forming of Sheet Metal", CIRP Annals - Manufacturing Technology, 2005 مهم‌ترین و رایج‌ترین تحقیقات پیاده‌سازی و مناسب سازی دستگاه‌های فرز CNC برای اجرای فرایند شکل‌دهی تدریجی یک نقطه ای می‌باشد. دیگر موضوعات کلیدی در حال تحقیق شامل موارد زیر است.
اعمال عضله (با توجه به اینکه همیشه عمل انقباضی ندارند) با اثر متقابل بین توسعه نیروی عضلانی و مقاومت خارجی مرتبط می‌باشد. اعمال نیرو اغلب با دستور حرکتی بدن مرتبط است، درعین‌حال اعمال عضلانی ممکن است به شکل تمرینات ایستا یا پویا نیز باشد. حرکات ایستا به کاربرد نیروی عضلانی بدون هیچ‌گونه حرکت یا تغییری در زاویه مفصل گفته می‌شود؛ یعنی کاری انجام نمی‌شود که به آن انقباض ایزومتریک نیز گفته می‌شود. انقباض‌هایی که دارای حرکت هستند به طور گسترده به دو شکل انقباض درون‌گرا (انقباض کانسنتریک)، هنگامی که طول عضله کوتاه می‌شود و انقباض برون‌گرا (انقباض اکسنتریک)، هنگامی که طول عضله زیاد می‌شود، تقسیم می‌شوند. انقباض‌های عضلانی ثابت (انقباض ایزوتونیک) در همهٔ زوایای سرعتی اندام (انقباض ایزوکینتیک) در طی فعالیت‌های ورزشی درگیر نیستند و کنترل این حرکات با استفاده از تجهیزات دینامومتری ویژه و با اعمال نیرو یا مقاومت خارجی با سرعت ثابت امکان‌پذیر است. به دست آوردن این شرایط یکنواخت درون عضلات در هنگام تمرین بعید است. در نتیجه وقتی که به اعمال عضله در تمرینات پویا برمی‌گردیم اصطلاحات ایزوکینتیک و ایزوتونیک (انقباض هم‌جنبش) توصیف کننده‌های مناسبی نیستند. بلکه، سیستم عضلات اسکلتی به وسیلهٔ ترکیبی از انقباض‌های درون‌گرا، برون‌گرا و کنش‌های ایزومتریک گروه‌های عضلانی موافق، مخالف و تثبیت کننده‌ها در طی ورزش عمل می‌کنند.
گودزیلا: سیاره هیولاها () یک انیمه و مانگا پسا-رستاخیزی است که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد.
او۶ () نام یک خط متروی برلین است که ۲۹ ایستگاه و ۱۹.۹ کیلومتر طول دارد. او۶ یک خط شمالی جنوبی است که از منطقه تگل (ایستگاه Alt-Tegel) شروع می‌شود و از فردریش‌اشتراسه می‌گذرد و در ماریندوف (ایستگاه Alt-Mariendorf) پایان می‌یابد.
اعمال عضله (با توجه به اینکه همیشه عمل انقباضی ندارند) با اثر متقابل بین توسعه نیروی عضلانی و مقاومت خارجی مرتبط می‌باشد. اعمال نیرو اغلب با دستور حرکتی بدن مرتبط است، درعین‌حال اعمال عضلانی ممکن است به شکل تمرینات ایستا یا پویا نیز باشد. حرکات ایستا به کاربرد نیروی عضلانی بدون هیچ‌گونه حرکت یا تغییری در زاویه مفصل گفته می‌شود؛ یعنی کاری انجام نمی‌شود که به آن انقباض ایزومتریک نیز گفته می‌شود. انقباض‌هایی که دارای حرکت هستند به طور گسترده به دو شکل انقباض درون‌گرا (انقباض کانسنتریک)، هنگامی که طول عضله کوتاه می‌شود و انقباض برون‌گرا (انقباض اکسنتریک)، هنگامی که طول عضله زیاد می‌شود، تقسیم می‌شوند. انقباض‌های عضلانی ثابت (انقباض ایزوتونیک) در همه‌ی زوایای سرعتی اندام (انقباض ایزوکینتیک) در طی فعالیت‌های ورزشی درگیر نیستند و کنترل این حرکات با استفاده از تجهیزات دینامومتری ویژه و با اعمال نیرو یا مقاومت خارجی با سرعت ثابت امکان‌پذیر است. به دست آوردن این شرایط یکنواخت درون عضلات در هنگام تمرین بعید است. در نتیجه وقتی که به اعمال عضله در تمرینات پویا برمی‌گردیم اصطلاحات ایزوکینتیک و ایزوتونیک (انقباض هم‌جنبش) توصیف کننده‌های مناسبی نیستند. بلکه، سیستم عضلات اسکلتی به وسیله‌ی ترکیبی از انقباض‌های درون‌گرا، برون‌گرا و کنش‌های ایزومتریک گروه‌های عضلانی موافق، مخالف و تثبیت کننده‌ها در طی ورزش عمل می‌کنند.
هالشزتور () یکی از ایستگاه‌های متروی برلین و محل تقاطع دو خط او۱ و او۶ است. این ایستگاه در منطقه کرویتسبرگ قرار دارد و به خاطر پل نزدیک آن (به همین نام و به معنی دروازه هاله، این دروازه در سده هجدهم از بین رفت) این نام را دارد.
در قرآن یک معجزه مداخله‌ای فراطبیعی در زندگی انسان‌هاست.Denis Gril, "Miracles", Encyclopedia of the Qur'an با توجه به این تعریف، معجزات در معنایی سه بخشی هستند: "در تاریخ مقدس، در همبستگی با خود پیامبر اسلامی محمد و در ارتباط با وحی." قرآن از کلمه عربی فنی برای معجزه (یعنی "مُعْجِزَة")، که به صورت تحت‌اللفظی معنایش این است استفاده نمی‌کند: "آن چیزی که [پیامبر] توسط آن حریفانش را حیرت‌زده می‌کند، از توان می اندازد [یا شدیداً تحت تأثیر قرار می دهد]." در عوض از اصطلاح "آیه" (به معنای واقعی کلمه به معنی "نشانه").A.J. Wensinck, "Muʿd̲j̲iza", Encyclopedia of Islam عبارت "آیه" در قرآن در همان معنای سه‌بخشی ذکرشده در بالا به کار رفته است: به "آیات" قرآن (آیات در معنی مصراع و قطعه) اشاره می‌کند؛ (که این آیات را معتقدند کلام الهی در زبان انسانی است؛ که توسط محمد به عنوان قائد خداوند به ارمغان آورده شده‌است)؛ و همچنین به معجزات و نشانه‌های آن نیز اشاره می‌کند (به خصوص آن‌هایی که به آفرینش مربوط هستند).
به منظور دفاع از امکان‌پذیری معجزات و قدرت مطلق خداوند در برابر تعدی علل ثانویه مستقل، عالمان الهیات مسلمان قرون وسطی ایده علت و معلول را اساساً رد کردند، اما آن را به عنوان چیزی که کند و کاو و درک بشریت از روال‌های طبیعی را راحت‌تر می‌کند باور داشتند. آنان استدلال کردند که طبیعت تشکیل شده از اتم‌های یکدستی است که در هر لحظه از جانب خدا "بازآفریده می‌شوند". بدین ترتیب اگر خاک داشت سقوط می‌کرد، خدا می بایست عرض سنگینی را تا زمانی که خاک در سقوط بود بازآفرینی می‌کرد.
جیجه نام منطقه‌ای است به طرف شمال فراه جزئی از ولسوالی خاک سفید، ولایت فراه که در بین کوه‌ها قرار دارد است. این منطقه به مناطقی با نام‌های ناجو، جیجه، میرآباد، گرگاب، کاریزا، خالو، دخله خرگاوه وغیره.. تقسیم شده‌است. اقوام این منطقه پشتون نورزای هستند و همه به زبان فارسی دری صحبت می‌کنند. لهجه شان مشابه با مردمان شیندند هرات می‌باشد. دارای زمستان معتدل تابستان گرم و پر از باد که به بادهای ۱۲۰ روزه معروف است وهمچنان داری بهاری دلپذیر می‌باشد. دریای ادرسکن (هاروت) از وسط این قریه‌ها می‌گذرد. این منطقه دارای جنگلی در حدود 20 هکتار است که عموماً درختان گز دارد. کوه‌های این منطقه دارای خنجک و انجیر کوهی فراوان هستند. مردم این منطقه به جنگلات توجه خاصی دارند ولی علی‌رغم آن افزایش نفوس باعث کاهش خارهای کوهی و ترخ کوهی شده و شکارهای نا به هنگام باعث کاهش یا انقراض بعضی از حیوانات وحشی از جمله بز کوهی این منطقه شده‌است.
این منطقه دارای چندین مکتب ذکور و اناث و همچنان یک لیسه عالی ذکور می‌باشد این منطقه پایگاه خاص مجاهدین در زمان روسها بود و مردم آن در مقابل روس مقاومت کردند.
گردان آزادی بین‌المللی (، ، ) که به اختصار IFB یا EÖT نیز از آن یاد می‌شود گروه مسلحی است که در جبهه یگان‌های مدافع خلق و علیه داعش در جنگ داخلی سوریه می‌جنگد. این گروه تأثیر پذیرفته از تیپ‌های بین‌المللی در جنگ داخلی اسپانیا می‌باشد."Enternasyonal cepheye çağrı" . Özgür Gündem (in Turkish). 8 December 2014. Retrieved 1 October 2015. ایدئولوژی‌های سیاسی این گروه شامل مارکسیسم-لنینیسم، خوجه‌ایسم، مائوئیسم و آنارشیسم می‌باشد.
ترانه اعتراضی ؛ ترانه‌ای است که یک جنبش در راستای تغییر اجتماعی را همراهی می‌کند و از این رو به بخش گسترده‌ای از آهنگ‌های محلی یا آهنگ‌هایی که با وقایع کنونی سازگاری داشته باشد، مرتبط است. این آهنگ‌ها می‌تواند با سبک سنتی، کلاسیک یا آهنگ‌های مدرن مانند رپ نواخته شود و هر سبکی را در بر می‌گیرد.
علاوه بر حرکت‌های اجتماعی که مجموعه‌ای از آهنگ‌های اعتراضی را شامل می‌شود، در این میان می‌توان به جنبش‌های دیگر نیز اشاره کرد مانند: «جنبش حق رای زنان، جنبش‌های کارگری، حقوق بشر، حقوق مدنی، جنبش ضد جنگ، جنبش فمینیستی، جنبش دفاع از حقوق حیوانات، گیاه‌خواری، کنترل تسلیحاتی و محیط زیست.»"To protest is to verbalize a dissatisfaction with the status quo," Elizabeth J. Kizer, "Protest Song Lyrics as Rhetoric," "Popular Music and Society" IX, No. 1 (1983): 3.
متن ترانه‌های آهنگ‌های اعتراضی اغلب با حرکت‌های اجتماعی همراه می‌شود. برای مثال «Goodnight Irene» جایگاه یک ترانه اعتراضی را به دست آورد، چرا که توسط لید بلی نوشته شده بود که یک سیاهپوست محکوم شده بود و عمدتاً و به‌طور کلی مخالفت با بی عدالتی و حمایت از صلح یا عقاید آزاد را بیان می‌کنند. قطعه سمفونی شماره ۹ بتهوون «سرود شادی» از این دسته است. این قطعه مشهور توسط شاعر آلمانی فریدریش شیلر به آلمانی نوشته شده بود و بتهوون در سال ۱۸۲۳ سمفونی مشهور شماره ۹ را با الهام از این شعر، بدین نام نهاد.
متن آهنگ‌های اعتراضی متون بسیار متفاوتی دارند. فیل اکس یک خواننده اعتراضی آمریکایی (۱۹۴۰ – آوریل ۹, ۱۹۷۶) گفته بود: «یک آهنگ اعتراضی به قدری منحصر به فرد است که نمی‌توان آن را اشتباه گرفت.» یکی از آهنگ‌های اعتراضی قرن ۱۸، آهنگ محلی به نام حقوق زن است که مربوط به یک اعتراض فمینیستی در سال ۱۷۹۵ بود.
سبک موزیک اعتراضی الرای. الجزایر، یک سبک موزیک محلی عربی است که از شهر وهران یکی از شهرهای الجزائر سرچشمه گرفته‌است. در سال ۱۹۳۰ در این شهر بادیه نشین‌هایی بودند که با سبک موسیقی اسپانیایی و فرانسوی و آفریقایی در هم آمیختند که عمدتاً توسط زنان نواخته می‌شد. این سبک در الجزایر ممنوع اعلام شد تا جایی که یکی از خوانندگان محبوب این سبک ترور شد، اگر چه تا سال ۱۹۸۰ با موفقیت‌های همراه بود. ترانه شمال پاریس که توسط چب مامی؛ ۱۱ ژوئیه ۱۹۶۶ یک موسیقی‌دان سرشناس اهل الجزایر ساخته شد، آخرین نمونه این سبک موسیقی بود که ترانه ای در اعتراض علیه نژادپرستی بود و موجب اعتراضهایی در سال ۲۰۰۵ در فرانسه شد.
موسیقی استرالیایی از مسائل بومی که ویژگی سیاسی پیدا می‌کردند، الهام گرفته و اصلی‌ترین حقوق کشور و مرگ و میرهایی در زندانها را شامل می‌شد. یکی از برجسته‌ترین گروه‌های موسیقی که با این موضوع روبرو شد، گروه موسیقی «Yothu Yindi» بود. علاوه بر مسائل بومی، تعداد زیادی از گروه‌های اعتراضی موسیقی ترانه‌هایی علیه بیهودگی جنگ می‌خواندند.
در بلاروس اولین ترانه معروف اعتراضی در اوایل قرن بیستم در جریان قیام مردم بلاروس و نبرد برای استقلال از روسیه، ساخته شد. این دوره ترانه‌هایی ساخته شده شامل: «We've slept enough»، ما به اندازه کافی خوابیدیم و همچنین ترانه ای به نام رژه جنگجویان که یک سرود جمهوری خلق بلاروس بود. مرحلهٔ بعدی ترانه‌های اعتراضی دهه ۱۹۹۰ بود که ترانه‌های بسیاری توسط گروه NRM ساخته شد.
ترانه‌های محلی انگلیسی از همان اوایل قرون وسطی و اوایل دوره مدرنیسم، تحولات اجتماعی آن زمان را منعکس می‌کرد. در دوران جنگ‌های مدنی و مذهبی قرن هفدهم در انگلیس، به جنبش کمونیستهای رادیکال برای اجرای سرودها و تصنیف‌هایشان امکان فعالیت داد. برای مثال می‌توان به «The Diggers» اشاره کرد. در قرن بیستم، یک خبرنگار گاردین نوشت که جنبش آهنگ‌های اعتراضی مدرن در سال ۱۹۵۸ با کمپین خلع سلاح هسته ای به راه افتاد زمانیکه یک راهپیمای ۵۳ مایلی از میدان ترافالگار یکی از میدانهای مشهور لندن شروع شد تا علیه شرکت بریتانیا در مسابقه تسلیحاتی و آزمایش بمب هسته ای، اعتراض کنند. این اعتراض موزیسین‌های جوان را برانگیخت که ترانه‌های جدید بسازند تا مخالفت علیه بمب اتمی را بدین وسیله به اثبات برسانند. یکی از ترانه‌هایی که برای این راهپیمایی ساخته شد، تندر بمب اتم نام داشت. متن این ترانه توسط رمان‌نویس جان برونر نوشته شده بود. خواننده محلی ایوان مک کال برای مدتی یکی از معروف‌ترین چهره‌های اصلی جنبش موسیقی اعتراضی علیه خلع سلاح هسته ای بریتانیا بود. در سال ۱۹۶۵ دانون خواننده راک ترانه ای علیه جنگ ویتنام خواند و محبوبیت خوبی در زمینه موسیقی در دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ به دست آورد.
اشعار عاشقانه ترانه‌های پاپ در دهه ۱۹۵۰ کلمات اعتراضی را وارد ترانه‌ها کرد.G. Seal, "The Outlaw Legend: A Cultural Tradition in Britain, America and Australia" (Cambridge University Press, 1996), pp. 19–31. از آنجا که شهرت و اعتبار آن‌ها در اواخر ۱۹۶۰ افزایش یافت، بیتلزها و جان لنون به‌طور خاص، به صدای علیه جنگ پیوستند. طارق علی ویژگی فعالیت بیتلزها را اینطور بیان کرد که آن‌ها کل فرهنگ را رادیکالیزه کردند: «جان لنون مشغول جهان شد و جهان او را تغییر می‌داد.» جان لنون در سال ۱۹۶۹ ترانه به صلح شانسی بده را «Give Peace a Chance» را به همراه همسر خود یوکو اونو تنظیم و ضبط کرد. این ترانه توسط بیش از نیم میلیون تظاهرات‌کننده در واشینگتن در دومین روز تظاهرات سراسری بزرگی علیه دخالت آمریکا در جنگ ویتنام ۱۵ اکتبر ۱۹۶۹ خوانده شد.
دهه ۱۹۷۰ شاهد تعداد قابل توجهی ترانه‌های اعتراضی در انگلیس بود که مضمون آن‌ها علیه جنگ بود که می‌توان به ترانه‌هایی مانند «Peace Train" by Cat Stevens (1971),War Pigs" by Black Sabbath (1970)» اشاره کرد.
موسیقی شورشی ایرلندی، یکی از پایه‌های اساسی موسیقی محلی ایرلند است که با سازهای خاص ایرلندی نواخته می‌شد. متن ترانه‌ها برای آزادی ایرلند و مردمانی که با جنبش آزادی ایرلند همراه بودند و همچنین شکنجه و خشونتی که در جریان جنگ‌های ایرلند شمالی و تاریخچه اعتراضات گسترده ایرلندی‌ها صورت می‌گرفت، سروده می‌شد. پل مک‌کارتنی نیز در سال ۱۹۷۲ با ساخت ترانه «Give Ireland Back to the Irish» سهم این ترانه را به ایرلند اعطا کرد.
در آلمان «Ton Steine Scherben» یکی از اولین و تأثیر گذارترین ترانه‌های سیاسی است که در دهه ۱۹۷۰ توسط گروه راک «German language rock» نواخته شد.
در ایران ترانه‌های اعتراضی جنبه‌های گوناگونی را در برمی گیرد که در هر مرحله با اعتراضات اجتماعی، سیاسی و مدنی یک نسل جدیدی از آهنگسازان با سبک‌های متفاوتی وارد پهنه عمل شده‌اند. به عنوان مثال می‌توان به ترانه «جمعه» با صدای فرهاد مهرداد اشاره کرد که توسط شهیار قنبری سروده و آهنگساز آن اسفندیار منفردزاده است.
همچنین فریدون فروغی از جمله خوانندگانی ست که در اجرای ترانه‌های اعتراضی سرشناس است. ترانه‌های ریتمیکی مانند «مشتی ماشاالله» و «شیاد» از آثار معروف این خواننده است که توسط بسیاری از خوانندگان ایرانی مجدد اجرا شده‌است.
شمار قابل توجهی از ترانه‌های داریوش اقبالی نیز در این دسته جای می‌گیرند. می‌توان به ترانه نترسون اشاره کرد.
شروین حاجی‌پور آهنگساز و خواننده ایرانی در مهر ۱۴۰۱ ترانه اعتراضی «برای…» را بر اساس توئیت‌های اعتراضی برای همراهی با مردم پس از کشته شدن مهسا امینی در جریان خیزش ۱۴۰۱ ایران اجرا کرد.
موسیقی عربی فلسطینی ترانه‌های شورشی دارد که جنگ با اسرائیل و اشتیاق برای آزادی و عشق به خاک سرزمین فلسطین را می‌سراید. یکی از معروف‌ترین این ترانه، ترانه بلادی است که معنی آن سرزمین من است. موسیقی فلسطینی بر خلاف موسیقی اسرائیلی به ندرت بر روی تقسیم داخلی و درگیری‌های داخلی متمرکز است.
کمپانی جلی‌فیش، یک کمپانی سرگرمی در کرهٔ جنوبی می‌باشد که توسط آهنگساز و تولیدکننده هوانگ سه‌جون در کرهٔ جنوبی بنا شده‌است.
کمپانی جلی‌فیش خانهٔ هنرمندانی مانند پارک یون‌ها، سونگ سی کیونگ، جانگ هه جین، ویکس و گوگودان می‌باشد. این کمپانی هم‌چنین خانهٔ بازیگرانی مانند پارک جونگ آه، چوی جی نا، کیم یه وون و پارک جونگ سی می‌باشد.
کمپانی جلی‌فیش در ۱۷ آگوست سال ۲۰۰۷ توسط آهنگساز و تولیدکننده، هوانگ سه جون در کرهٔ جنوبی بنا شد. اولین هنرمندی که زیر نظر این کمپانی شروع به فعالیت کرد سونگ شی کیونگ بود که با آهنگ «بار دیگر جدایی» شروع به‌کار کرد. اولین گروه ساخته شده توسط این کمپانی ویکس و اولین زیرگروه هم ویکس ال آر می‌باشد.
خواننده‌های سولو
زیرگروه‌ها
کرهٔ جنوبی
یوجین اشمیت (; – ) تیرانداز و ورزشکار دو و میدانی اهل دانمارک بود.
از افتخارات وی میتوان به کسب مدال طلا طناب‌کشی در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ اشاره کرد.
مکسی لانگ (; – ) دونده سرعت اهل ایالات متحده آمریکا بود.
از افتخارات وی میتوان به کسب مدال طلا دو ۴۰۰ متر در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ اشاره کرد.
مؤسسه خیریهٔ بهنام دهش‌پور یک سازمان خیریه مردم‌نهاد، غیردولتی و غیرانتفاعی است. این مؤسسه در نیمهٔ دوم سال ۱۳۷۴ بر پایهٔ ایده و پیگیری‌های بهنام دهش‌پور فعالیت‌های خود را آغاز کرد و این مسیر با حمایت داوطلبان و حامیان و با دریافت مجوز قانونی در سال ۱۳۷۹ و تاکنون ادامه داشته‌است. این مؤسسه در زمینه کمک و مساعدت تأمین هزینه‌های درمانی بیماران مبتلا به سرطان و انجام کلیهٔ امور خدماتی بر اساس نیاز و درخواست بخش سرطان بیمارستان‌های دانشگاهی و جلب همیاری و مشارکت مادی و معنوی مردم در حمایت از بیماران نیازمند و جذب نیروهای علاقه‌مند و مردمی جهت ارائهٔ خدمات درمانی و جانبی به افراد نیازمند فعالیت می‌کند.
بهنام دهش‌پور به نوعی اولین بنیان‌گذار مؤسسهٔ خیریهٔ بهنام دهش‌پور واقع در بخش رادیوتراپی و انکولوژی در بیمارستان شهدای تجریش تهران است. بهنام متولد سال ۱۳۵۳ بود. او فرزند شهلا لاجوردی و بهمن دهش‌پور است. بهنام در سال ۱۳۷۱ و در سن ۱۷ سالگی به سرطان کبد مبتلا شد و با وجود اینکه درمان بیماری‌اش را در داخل و خارج از کشور پیگیری کرد، عاقبت در ۳ اسفندماه سال ۱۳۷۴ و در سن ۲۱ سالگی بر اثر این بیماری درگذشت.
بهنام در جریان آخرین دورهٔ معالجات خود در ایران به علت کمبود امکانات پرتودرمانی در مراکز درمانی خصوصی، مداوای خود را در بیمارستان شهدای تجریش پی گرفت که بخش رادیوتراپی آن تنها با یک دستگاه کبالت موجود، در ساختمانی نیمه‌تمام مشغول به کار بود. او که به شدت تحت تأثیر شرایط نامطلوب بیماران قرار گرفته بود، به رغم پیشرفت بیماری، با کمک خانواده و دوستانش اقدام به برگزاری بازارچهٔ خیریه کرد. همچنین با همکاری دوستانش کنسرت پیانویی در فرهنگسرای ارسباران برگزار کرد و حتی در آخرین شب زندگی‌اش با فروش شمع‌های تزیینی به کمک بیماران شتافت. عواید حاصل از این برنامه‌ها در سال ۱۳۷۵ پس از مرگ بهنام دهش‌پور به همراه سایر کمک‌های نیکوکاران صرف تکمیل و تجهیز سالن انتظار بخش رادیوتراپی و بازی کودکان شد.
در ابتدا این مؤسسه در ساختمان نیمه‌تمام رادیوتراپی و انکولوژی کار خود را به پیشنهاد دکتر حسین مدنی ریاست وقت این بخش آغاز کرد و دفتری برای همراهی بیشتر به منظور تکمیل و تجهیز این بخش به مؤسسه اختصاص داده شد. در دی‌ماه سال ۱۳۷۷ تقاضای تأسیس مؤسسهٔ خیریهٔ بهنام دهش‌پور به هیئت مؤسسان؛ خانم شهلا لاجوردی (مادر بهنام)، آقای بهمن دهش‌پور (پدر بهنام)، محمد لاجوردی (دایی بهنام) و آقای دکتر حسین مدنی (ریاست وقت بخش)، با هدف کمک و مساعدت تأمین هزینه‌های درمانی بیماران مبتلا به سرطان و انجام کلیهٔ امور خدماتی بر اساس نیاز و درخواست بخش سرطان بیمارستان‌های دانشگاهی و جلب همیاری و مشارکت مادی و معنوی مردم در حمایت از بیماران نیازمند و جذب نیروهای علاقه‌مند و مردمی جهت ارائهٔ خدمات درمانی و جانبی به افراد نیازمند و خانوادهٔ آنان داده شد و مؤسسه در تاریخ ۱۳ اسفندماه ۱۳۷۹ به شمارهٔ ۱۲۶۸۴ به ثبت رسمی رسید و با ۱۱ نفر هیئت امنا و پنج نفر هیئت مدیره به صورت داوطلبانه به کار خود رسمیت داد.
این مؤسسهٔ خیریه با همکاری و حمایت بسیاری از داوطلبان و حامیان این سازمان اداره می‌شود. ارائهٔ خدمات بهداشتی، پشتیبانی و خدمات فرهنگی به بیماران و خانواده‌های آن‌ها بدون توجه به نوع سرطان، مرحلهٔ بیماری، سن، جنسیت، ملیت و مذهب آن‌ها انجام می‌شود.
این سازمان خیریه در حال برای راه‌اندازی غرفه برای افزایش آگاهی در مورد سرطان پستان همزمان با ماه مبارزه با سرطان پستان با هدف ارائهٔ اطلاعات و حمایت از کسانی که مبتلا به سرطان پستان هستند. همان‌طور که سازمان جهانی بهداشت توضیح می‌دهد؛ سرطان پستان هر ساله ۲/۱ میلیون زن را مبتلا می‌کند و همچنین بیشترین مرگ و میر ناشی از سرطان را در میان زنان دارد. در سال ۲۰۱۸ تخمین زده می‌شود که ۶۲۷۰۰۰ زن از سرطان پستان فوت شده‌اند که تقریباً ۱۵٪ از کل مرگ و میرهای سرطان در میان زنان است. درحالی‌که میزان سرطان پستان در میان زنان در کشورهای توسعه‌یافته بالاتر است اما این میزان به‌طورکلی در سطح جهان رو به افزایش است.
یکی از اهداف این مؤسسه، افزایش دانش و آگاه‌سازی، ارتقای اطلاعات و حمایت از سازمان‌های دولتی، غیردولتی و بین‌المللی، با افزایش کیفیت خدمات پزشکی و حمایت از آن، و به‌طور مداوم و با بهبود نگرش عمومی در مورد سرطان و از بین بردن باورهای غلط و نادرست در مورد این بیماری است.
↑ پرش به بالا به: ۱٫۰ ۱٫۱. https://behnamcharity.org.ir/تاریخچه-موسسه/.
مایدول برنامه‌ای است ساخته‌شده در کرهٔ جنوبی که پروسهٔ شروع به‌کار گروه ویکس را نشان می‌دهد. پخش این برنامه از ۱۲ آوریل ۲۰۱۲ از شبکهٔ ام‌نت آغاز شد.
گروهی ده نفره از کارآموزان کمپانی جلی‌فیش استعدادهای خود را با یکدیگر به رقابت می‌گذارند تا در نهایت بتوانند در تاریخ ۲۴ می ۲۰۱۲ شروع به کار کنند.
"(سنین و قد آن‌ها متعلق به زمان فیلمبرداری برنامه می‌باشد.)"
این قسمت با معرفی اعضا شروع می‌شود که طی آن استعدادهای خود را برای اولین بار برای داوران به نمایش می‌گذارند.
بعد از آن، زمانی برای فیلمبرداری اختصاص داده شد که طی آن کیم یو جونگ هم حضور داشت. سپس اعضا به دو گروه تقسیم شدند و مأموریت آن‌ها جذب کردن طرفدار بود.
این قسمت، با اعلام تیم برنده آغاز شد و بعد از آن، بازهم کارآموزها به دو تیم تقسیم شدند تا آهنگی را کاور کنند.
مأموریت بعدی کارآموزها این بود که رولی از یک سریال یا نقشی دیگر را تقلید کنند که اجراهای کن و لئو پخش نشد.
این روز، روز نهایی ارزشیابی‌ست که طی آن برای باری دیگر کارآموزها استعدادهای خود را به اجرا می‌گذارند.
در نهایت، همهٔ کارآموزها در دو تیم آهنگ «عاشقتم» از سئو این گوک را اجرا کردند.
پولک تزیینی دانه یا مهره‌ای قرصی شکل است که به‌منظور تزئینات، به‌ویژه تزئین پوشاک، جواهر، و کفش به‌کار می‌رود. پولک در گذشته از فلزهای براق ساخته می‌شد، ولی امروزه غالباً از پلاستیک تولید می‌شود. پولک‌ها گاهی به سطح چسبانده می‌شوند و گاه به سطح دوخته می‌شوند، که در حالت دوم کمی آزادی حرکت دارند و ازین رو در زوایای بیشتری نور را بازتاب می‌کند و چشمگیرترند. همچنین برخی پولک‌ها تراش‌ها و سطح‌های متفاوتی دارند تا زوایای بازتاب آن‌ها افزایش یابد.
سابقهٔ ساخت پولک تزئینی از جنس طلا به ۲۵۰۰ سال پیش از میلاد در دورهٔ کوت دیجی تمدن درهٔ رود سند می‌رسد.
جمال‌الدین صبر، معروف به جمال ثریا -شاعر و نویسنده (زاده ۱۹۳۱ پولومور، تونج‌ایلی – درگذشته ۹ ژانویه ۱۹۹۰ استانبول) است. ویژگی شعرهای ثریا، ادبیت بخشیدن به مفاهیم اروتیک در شعر نو ترکیه است.
جمال ثریا در سال ۱۹۳۱ او در شهر پولومور که در آن زمان بخشی از ارزنجان بود، از پدر و مادری با اصلیت علوی زازا به نامهای حسین و گل بیاض، متولد شد. سال‌های اول کودکیش را در شهر ارزنجان گذراند و پس از کشتار درسیم در سال ۱۹۳۸، همراه خانواده‌اش به بیله‌جک تبعید شد.
سپس مدرسه ابتدایی را که در بی‌اوغلو در استانبول شروع کرده بود، از کلاس سوم در بیله‌جک پی گرفت و بعدها بدون اطلاع پدرش در آزمون ورودی دبیرستان حیدرپاشا جهت تحصیل رایگان و بدون پرداخت شهریه و دریافت حمایت مالی حین تحصیل شرکت کرد و پس موفقیت در آزمون و ادامه تحصیل، از دبیرستان حیدرپاشای استانبول فارغ‌التحصیل شد.
ثریا جهت ادامه تحصیل وارد دانشکده علوم سیاسی دانشگاه آنکارا شد و تحصیلاتش را در رشته اقتصاد به اتمام رساند. پس از آن به مشاغلی چون بازرسی و دستیار بازرس در وزارت مالیه، مدیر کلی، عضو هیئت مشورتی نشریات فرهنگی وزارت فرهنگ، عضو هیئت مدیره بانک اقتصاد خاور میانه پرداخت. او همچنین بیش از ۲۵ سال عضو انجمن زبان ترکی بود و به مشاوره در چاپ و نشر و ویرایش و ترجمه در دانشنامه‌ها پرداخت.
او از ژوئن ۱۹۶۶ تا می ۱۹۷۰ به انتشار ۴۷ شماره از نشریه پاپیروس پرداخت که از اوت ۱۹۶۰ تا آن زمان، تنها ۴ شماره از آن منتشر شده بود، همچنین بین سال‌های ۱۹۸۰ و ۱۹۸۱ دو شماره دیگر از آن را منتشر کرد. در همین بین او به انتشار اشعار و نوشته‌هایش در نشریات و رسانه‌هایی مانند نامه یکشنبه، هفت‌تپه، تشکیلات، نوشته‌های ترکیه، سیاست، ملت جدید، روشنایی، حاشیه، یازکو سوموت، به سوی ۲۰۰۰ پرداخت.
جمال ثریا یکی از شاعران برجسته دومین جنبش ادبی نو در ترکیه و از نظریه‌پردازان آن به‌شمار می‌رود. او علی‌رغم مخالفت با شعر سنتی، یکی از شاعرانی بود که شعر سنتی را به بهترین شکل به کار برده‌است. او با ابداعات و قالب‌های خاص گویش خودش، با انباشت قوی و تصاویر زنده، نمونه موفق جریان دوم شعر نو ترکیه است.
پس از مرگش جایزه شعری به نام او بنیان گذاشته شد. در سال ۱۹۹۷ مجموعه «جمال ثریا» منتشر شد.
جمال ثریا در شعری تبعید سال ۳۸ را این‌گونه بیان می‌کند:
ما را در کامیونی ریختند
با دو سرباز مسلح بالای سرمان
سپس آن دو سرباز را در واگن سوارکردند
پس از روزها مسافرت در روستایی رهایمان کردند.
سگ‌ها به درازای تاریخ پاس می‌کردند.
به نقل از دخترخوانده جمال ثریا، گنچا اوسلو، ثریا با یک دوست صمیمی شاعرش بر سر یک شماره تلفن شرط‌بندی می‌کند که اگر باخت یک «ی» را از نام فامیلش حذف کند. شرط‌بندی را می‌بازد و نام خانوادگی‌اش از «ثریّا» به «ثریا» تغییر می‌دهد. این نام فامیلی اولین بار در سال ۱۹۵۶ در شعر «سیب» منتشر شد.
مجموعه شعر «من بوی دارچین می‌دهم» شامل شعرهای جمال ثریا با ترجمه همت شهبازی به فارسی ترجمه و توسط «نشر امرود» منتشر شده‌است.
مسابقات کشتی ۸۶ کیلوگرم آزاد مردان که بخشی از مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۴ بود، در ۱۷ شهریور (۸ س‍‍‍پتامبر) در تاشکند ازبکستان برگزار شد.
نورمن پریتچارد (; – )، بازیگر و دوندۀ سرعت اهل راج بریتانیا(هند) بود.
از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که وی در آن نقش داشته‌است می‌توان به "سورل و پسر" و "بو ژست" اشاره کرد.
از افتخارات پریتچارد میتوان به کسب مدال نقره دو ۲۰۰ متر و دو ۲۰۰ متر با مانع در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ اشاره کرد.
جانوران تک‌زی جانورانی هستند که بخش عمده زندگی خود را به تنهایی سر می‌کنند و تنها در زمان جفت‌گیری و پرورش فرزندان خود تنها نیستند. دلیل تک‌زی بودن آنها این است که برای بقای خود، در برابر هم‌نوع‌های خود قرار نگیرند.
آلفرد تایسو (; – ) دونده دو نیمه‌استقامت اهل بریتانیا بود.
از افتخارات وی میتوان به کسب مدال طلا دو ۸۰۰ متر و دو ۵۰۰۰ متر در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۰۰ اشاره کرد
اسفرودیت (به انگلیسی spheroidite) به یک ماده میکروسکوپی در بعضی از فولادها اشاره دارد که از ذرات سیمان شکل کروی در ماتریس آلفا فریت تشکیل شده‌است. اسفرودیت نوعی فولاد با کیفیت‌ و سبک‌ در سطح مولکولی دانه است. هدف از آن این است که فولادهای کربن بالاتری را نرم و سازنده تر کند. ساختارهای اسفرودیتی دارای سختی بالاتر و سختی کمتر از سازه‌های پرلیتی است؛ بنابراین، فلزات با اسفرودیت در فرایندهای کارسرد بهتر عمل می‌کنند. اسفرودیت زمانی تشکیل می‌شود که فولاد کربن تا حدود ۷۰۰ درجه سانتیگراد برای بیش از ۳۰ ساعت گرم شود. اسفرودیت می‌تواند در دمای پایین‌تر شکل بگیرد اما زمان مورد نیاز به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد، زیرا این یک فرایند کنترل پخش است. نتیجه ساختار میله‌ها یا حوزه‌های سیمانی در ساختار اولیه (فریت یا پرلیت، بسته به اینکه کدام طرف از یوتکتویید شما وجود دارد) است. هدف این است که فولادهای کربن بالاتر را ملایم کنید و امکان شکل‌گیری بیشتر را فراهم آورید. اسفرودیت، نرم ترین ورق فولاد است.http://1.www.corrosionpedia.com/definition/6314/spheroidite