宮本美智子

宮本美智子（みやもと みちこ、1945年8月28日 - 1997年6月13日）は、日本のノンフィクション作家。北海道出身。自身の体験に基づく作品を発表したほか、低炭水化物ダイエットに関する著作を残している。夫はイラストレーターの永沢まこと。
略歴.
北海道富良野市生まれ。北星学園大学文学部英文学科卒業後、1968年にアメリカ合衆国にわたり、インディアナ州にあるゴーシェン大学に留学。その後、ニューヨークのソーホーに移住し、17年間の生活で各美術館や画廊でプロデュースなどの仕事に従事。同時期に執筆活動を始め、1986年より東京都で作家として活動を始めた。1997年6月13日、急性多臓器不全で逝去。。
著書「世にも美しいダイエット」では、「米、小麦を摂取しない」「1回の食事で取る炭水化物は、パンやパスタなどとし、30ｇ程度に制限する。」「主たるエネルギー源は小松菜と紅花油とする。その他の野菜も青菜であれば可能。（ただしキャベツは除く。）」「夜寝る前に0.5％食塩水を1リットル程度飲む。」など低炭水化物ダイエットを提唱していた。