In der Sonne vor der Cafeteria des Olympiastützpunkts Heidelberg sitzt der Schwimmer Philip Heintz, 28, und erzählt von seinem Ritual vor dem Einschlafen. Wie er im Bett oft noch mal seine Gedanken sammelt, die Augen schließt - und das Rennen im Kopf schon mal durchspielt. DAS Rennen: das Finale über 200 Meter Lagen bei Olympia in Tokio im kommenden Sommer. Philip Heintz beginnt mit dem Einmarsch der acht Finalisten, einer von ihnen ist er selbst. Die anderen sind nur insofern wichtig, als dass er am Ende schneller sein muss als sie. Dann das Startsignal. 17 Züge Schmetterling hin, 34 oder 35 Armzüge Rücken zurück, 17 Züge Brust ... Manchmal stoppt Heintz das Kopfkino, bevor er die abschließende Kraulstrecke erreicht. Wenn ihm eine Wende unsauber vorkam, schwimmt er noch mal neu auf die Wand zu und steuert die Muskulatur präziser an. "Wenn ich im Becken zehn Wenden mache, bin ich kaputt, dann wird die elfte nicht mehr besser", sagt er. "Im Kopf kann ich hundert machen." Manchmal baut Heintz auch Hindernisse ein, zum Beispiel könnte einem ja die Brille verrutschen. Wenn man das daheim im Bett schon mal erlebt hat, wirft es einen in Tokio im Becken nicht mehr so aus der Bahn. Konsequenter kann man als Sportler wohl kaum nach vorne schauen. Sein Psychologe hat Heintz die Technik beigebracht. Beim ersten Versuch ist Heintz gleich einen Weltrekord geschwommen, 200 Meter Lagen in einer Minute. Das war aber nicht der Sinn der Sache. Inzwischen trifft er auch im Kopf fast immer ungefähr 1:55 Minuten. Die Zeit, die es in Tokio brauchen wird für eine Medaille. Die Schwimm-WM in Gwangju, bei der am Sonntag die Beckenwettbewerbe beginnen und bei der auch sein Name fällt, wenn es um Medaillenkandidaten geht, ist für Philip Heintz also nur eine Zwischenstation. Er blickt nach vorne, weiter als bis Südkorea, einen Sommer weiter. Was in der Sonne vor der Heidelberger Cafeteria jetzt aber schwierig ist, weil man Heintz natürlich noch mal auf den Eklat ansprechen muss, den er bei der letzten WM ausgelöst hat. Wutausbruch in der Pressezone Vor zwei Jahren in Budapest hatte Heintz in der Pressezone einen Wutausbruch. Er war bloß Siebter geworden, vor allem aber war er anderthalb Sekunden langsamer als bei der WM-Qualifikation zuvor. Umgekehrt wäre es besser gewesen. Aber weil der damalige Chefbundestrainer Henning Lambertz extrem harte Qualifikationsnormen angesetzt hatte, hatten Heintz und sein Trainer Michael Spikermann den Formaufbau auf die Quali ausgerichtet. Ergebnis: Weltjahresbestzeit! Da ahnten sie aber schon, dass diese Form nicht zu konservieren sein würde bis zur WM fünf Wochen später. "Das war schon ein bisschen geplant", sagt er heute über den Furor, der damals vermeintlich ungefiltert aus ihm herausplatzte. Klar: Einer, der im Training jedes Detail hinterfragt, der 2019 schon den Muskel ansteuert, den er 2020 bei der dritten Wende braucht, der kriegt keine spontanen Wutausbrüche. Eher war es so, dass Heintz mal auf Widersprüche hinweisen wollte. Sein Appell damals: "dass man die Leute, die schon öfter gezeigt haben, dass sie Leistung bringen, einfach mal in Ruhe lässt im Training. Und denen einfach ein bisschen Vertrauen entgegenbringt". Detailansicht öffnen Neuer Teamchef der Schwimm-Nationalmannschaft: der Magdeburger Stützpunkttrainer Bernd Berkhahn, der den Leistungsträgern wieder mehr Freiheiten gewährt. (Foto: Ronny Hartmann/dpa) Inzwischen sind die ultraharten Normzeiten ebenso Geschichte wie der Chefbundestrainer Lambertz, und deshalb soll es jetzt auch gut sein mit dem Zurückblicken, findet Heintz. Aber das ebenso Kuriose wie Erschreckende am deutschen Schwimmen ist in diesen Tagen eben: In nahezu jedem Satz darüber, wie man sich auf die WM vorbereitet, wie man im Team miteinander umgeht, welche Standards man bei der Leistungsdiagnostik oder der Nachwuchsentwicklung anlegt - in alldem steckt zwangsläufig auch der Blick zurück, auf die sechs Jahre unter Lambertz, der kurz vor Weihnachten zurücktrat und jetzt in Wuppertal an einer Realschule unterrichtet. Vermutlich ist selten im deutschen Olympia-Sport eine Ära so umfassend rückabgewickelt worden wie die Ära Lambertz. Und nun, zur WM, brechen alte Bruchlinien wieder auf. Der Trainer Spikermann zum Beispiel, der jetzt ein Tablett mit drei Bechern Mensakaffee auf die Terrasse in Heidelberg balanciert, war damals vorübergehend abgemeldet. Spikermann hatte das viel zitierte Kraftkonzept, den Kern von Lambertz' Leistungssport-Philosophie, mal einer fachlichen Bewertung unterzogen und ein paar Risiken benannt. Er galt dann als Bedenkenträger. In Gwangju gehört Spikermann wieder zum Trainerteam. Genauso wie der Magdeburger Bernd Berkhahn, der Coach des neuen Freiwasser-Weltmeisters und Becken-Hoffnungsträgers Florian Wellbrock, 21. In Budapest, wo seine Athletin Franziska Hentke mit Silber über 200 Meter Schmetterling die einzige Medaille für den deutschen Verband gewann, hatte Berkhahn eine Art Beckenrandverbot. Aufs WM-Gelände kam er nur, weil ein Sponsor ihm ein VIP-Bändchen besorgt hatte. Jetzt, in Gwangju, ist Berkhahn der neue Teamchef und zuständig für alle Entscheidungen rund um das Nationalteam. So kann man ewig weitermachen. Die Schwimm-Experten vom Leipziger Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT), von deren Tüftelei schon Britta Steffen bei ihrem Doppelolympiasieg 2008 profitiert hatte, waren unter Lambertz nicht mehr gefragt und mussten sich in Budapest über einen anderen Verband akkreditieren, um Daten über deutsche Schwimmer zu sammeln. Und es konnte unter Lambertz auch mal vorkommen, dass ein junger Hoffnungsträger seinen Kaderstatus verlieren sollte, weil er seine Trainingsdokumentation ein paar Stunden zu spät abgeliefert hatte. Rückblickend kommt einem das deutsche Schwimmen der Jahre 2013 bis 2017 wie eine Mischung aus Autokratie und Sekte vor. Wunram holt Silber Freiwasserschwimmerin Finnia Wunram hat WM-Silber über 25 Kilometer gewonnen. Die 23-Jährige musste sich am Freitag in Yeosu nur der brasilianischen Fünf-Kilometer-Weltmeisterin Ana Cunha geschlagen geben. Als Dritte schlug nach über fünf Stunden die Französin Lara Grangeon an. "Ich bin gerade einfach nur froh, dass es durch ist", sagte die Magdeburgerin. "Dass da Silber bei rausgesprungen ist, ist natürlich umso schöner." Am letzten Tag der Freiwasserwettbewerbe bei den Titelkämpfen in Südkorea sorgte Wunram für die fünfte Medaille für das Freiwasserteam von Bundestrainer Stefan Lurz. Nach Bronze über fünf Kilometer bei der WM 2015 in Kasan war es für Wunram die zweite WM-Medaille ihrer Karriere. dpa Derjenige, der schließlich die Bremse betätigt hat, ist Thomas Kurschilgen, 58, seit Herbst der neue Direktor Leistungssport - die letzte große Personalentscheidung der DSV-Präsidentin Gabi Dörries, ehe sie selbst wegen eines Streits um die Verbandsfinanzen zurücktrat. Nach ein paar Wochen war damals schon klar, dass Lambertz' Arbeitsweise und Kurschilgens Blick auf den Leistungssport, den er unter anderem beim Leichtathletikverband und beim Deutschen Olympischen Sportbund geschärft hatte, nicht in Einklang zu bringen sein würden. Lambertz ging dann freiwillig, er wolle mehr Zeit mit seinen Töchtern verbringen, ließ er ausrichten. Aber Lambertz mischt weiter mit, unter anderem als Heimtrainer der WM-Starter Marco Koch und Reva Foos. Und zum WM-Start auch mit diversen Interviews: Jeder dürfe im DSV jetzt wieder "machen, was er will", kritisierte er seine Nachfolger. Es fehle "eine klare Idee" und manches mehr.
Bei den deutschen Beckenschwimmern zeigt sich zum WM-Start, dass längst nicht alle Fragwürdigkeiten aus der Ära des ehemaligen Cheftrainers Henning Lambertz aus der Welt sind.
Schwimm-WM: Jetzt kommen die Beckenschwimmer