In de nieuwe Southpaw trailer van vorige maand stond Jake Gyllenhaal met een extreem getinte romp te pronken. Maar volgens zijn trainer, voormalig professionele bokser Terry Claybon, kostte het een enorme hoeveelheid werk om de 34-jarige acteur gescheurd te krijgen voor de opname, inclusief zes maanden training voor het filmen zelfs begon. Hij werkte ook voor een ongelooflijke zes uur per dag, waaronder 2000 sit ups, 1000 elke ochtend en dezelfde 's nachts. Natuurlijk moest Jake nog harder werken om in vorm te komen omdat hij net ongeveer 30 pond had laten vallen om freelance misdaadverslaggever Lou te spelen, die struikelt over de gevaarlijke onderwereld van Los Angeles in Nightcrawler. Scroll naar beneden voor video. Bloed, zweet en tranen: Volgens zijn trainer, het kostte een enorme hoeveelheid werk om Jake Gyllenhaal geript voor Southpaw, waaronder zes maanden training voordat het filmen begon, 2000 sit ups en zes uur training per dag. Veel dunner: De 34-jarige verloor 30 pond voor 2014 thriller Nightcrawler en moest dat gewicht weer op plus 15 pond spier. Hij keerde niet alleen terug naar zijn normale gewicht - maar hij zette toen nog eens 15 pond pure spier om de wanhopige vechter Billy Hope te spelen. Zijn trainer Claybon vertelde Yahoo: 'Gradiaal opgebouwd, dag-voor-dag, tot 2000. Het kost tijd om dat te doen', en onthulde dat zijn oefening regime omvatte, 'drie uur boksen in de ochtend en drie uur van versterking, conditionering, en cardio 's nachts.' Sprekend over zijn gewichtsverlies voor Nightcrawler, Jake vertelde ons Weekly: 'Ik wist dat [Lou] letterlijk en figuurlijk hongerig was, [dus ik stapte in de] modus waar ik altijd een beetje honger had. Beaten: De trailer toont een gespierde Gyllenhaal bebloed en gekneusd door een tegenstander in de boksring. Ophopen: Jake poseert hier met zijn trainers, waaronder voormalig bokser Terry Claybon (tweede van rechts), die verantwoordelijk was voor het slaan van de eens-scrawny acteur in vorm. Gyllenhaal woonde ook verschillende bokswedstrijden om te kijken hoe echte vechters bewegen in de ring. 'Het is niet anders dan het krijgen van in karakter voor alles. Het is meer over geloven waar je bent en aanwezig waar je bent. Wie is om te zeggen wat het proces is? Ik heb een vreemde ... maar ik hou van wat ik doe.' Claybon legde aan Yahoo uit dat Jake terug op het gewicht dat hij had verloren voordat het verkrijgen van een extra 15 pond spier voor Southpaw. Gezondheid deskundigen vertelde de Daily Telegraph dat Gyllenhaal waarschijnlijk ging op een hoog-eiwit dieet, dat waarschijnlijk eiwit poeder. Hij waarschijnlijk 130 gram eiwit te consumeren - twee en een half keer de dagelijkse aanbevolen inname. Gezondheid deskundigen vertelde ook de Telegraph dat dergelijke drastische veranderingen van het lichaam kan leiden tot langdurige schade aan zijn lichaam. De enorme schommel in de lichaamsbouw van Gyllenhaal herinnert aan andere drastische veranderingen die acteurs in hun lichaam hebben gemaakt. Onder de meest recente en meest opvallende is Matthew McConaughey's beurt van Magic Mike Hunk naar Dallas Buyers Club AIDS patiënt. Ondertussen, in Southpaw, speelt Jake Billy Hope, een professionele bokser die zijn leven moet herbouwen nadat zijn vrouw is vermoord en zijn dochter van hem is afgenomen. De recente trailer opent met Gyllenhaal's understatement: 'Ik verwachtte een harde strijd. Ik heb mijn familie veel aangedaan.' Het snijdt hem dan in de bloederige en gekneusde ring terwijl hij een meedogenloze beugel van een tegenstander pakt, terwijl zijn vrouw, gespeeld door Rachel McAdam en Curtis '50 Cent' Jackson in horror kijkt, voordat Hope hem plotseling omdraait en de andere bokser naar het doek stuurt. Verschrikt: Zijn vrouw, gespeeld door Rachel McAdam en Curtis '50 Cent' Jackson kan alleen maar toekijken hoe de ringen lopen. Adrenelin: Gyllenhaal speelt Billy Hope, een bokser die zichzelf in de steek laat om zichzelf aan te steken. De reden waarom Gyllenhaal's personage zichzelf in de eerste plaats toestond om het pak slaag te nemen wordt dan uitgelegd. 'Hoe meer je raakt hoe harder je vecht, ik snap het,' zijn vrouw zegt. 'Pas nu heb je veel hits genomen voordat je uitstapt. Je kunt niet meer zo vechten als dat. Denk aan haar.' Ze heeft het over de enige dochter van het echtpaar Leila, die wordt gespeeld door filmnieuwkomer Oona Laurence. Het jongetje is vers van lovende optredens op Broadway als Matilda in de podiumbewerking van de Roald Dahl klassieker. Maar de trailer onthult ook dat er een veel meer verwoestende blow in de winkel voor Hope, wanneer zijn vrouw per ongeluk doodgeschoten door een bodyguard tijdens een ruzie met hij heeft met een andere bokser die hem had uitgedaagd, die McAdam's personage hem had verteld om weg te lopen. Verdoemd: De twee-en-een-half minuut clip onthult McAdams wordt gedood tijdens een woordenwisseling tussen Hope en een andere bokser . Hooploos: De bokser moet vechten om zijn dochter terug te krijgen, die van hem wordt afgenomen door de kinderbescherming na de dood van zijn vrouw . Jonge ster: Leila Hope wordt gespeeld door Oona Laurence die net het publiek op Broadway als Matilda. En het wordt erger voor de bokser als de kinderbeschermingsdienst zijn dochter van hem afpakt nadat hij in een gevaarlijke cyclus van zelfvernietiging valt na de dood van de moeder van het kind. De film is ook de ster van Rita Ora, die onlangs Christian Grey's zus speelde in Vijftig Shades Of Grey, evenals Forest Whitaker en Naoime Harris, ter vervanging van Lupita Nyong'o die in augustus uitviel. Shot: McAdams speelt Maureen, wiens dood begint Gyllenhaal's neerwaartse spiraal. De echte Jake Gyllenhaal: Als je niet inpakt op spier of gewicht voor een rol, ziet Jake er zo uit (afbeelding in januari)
Gyllenhaal verloor 30 pond voor thriller Nightcrawler vervolgens kreeg het allemaal terug - en zette op 15 pond pure spier in zes maanden. Ging naar de sportschool twee keer per dag voor zes uur. Regime omvatte 2000 situps, drie uur boksen en drie uur cardio-en gewichtstraining. Mimics grote Hollywood fysique verandert zoals Matthew McConaughey gaan van Magic Mike hunk naar Dallas Buyers Club AIDS patiënt.