Eten uit slechts eenmaal per week verhoogt uw risico van het lijden van hoge bloeddruk. Degenen die vaak dineren uit of feesten op afhaalmaaltijden zijn meer kans om pre-houture verhoogde bloeddruk te hebben en met slechts een extra maaltijd uit een week verhogen van de kansen met zes procent, een studie gevonden. Uit eten wordt geassocieerd met hogere calorie, verzadigde vet en zout inname . Alle oorzaken van hoge bloeddruk. Scroll naar beneden voor video . Een studie vond dat slechts een extra maaltijd uit per week verhogen van de kans op het hebben van hoge bloeddruk met zes procent. Stockfoto . Een team van Duke-NUS Graduate Medical School in Singapore vond 27,4 procent van de bevolking leed aan pre-hypertensie . Van deze , 38 procent at meer dan 12 maaltijden uit per week , de Amerikaanse Journal of Hypertensie gemeld . Professor Tazeen Jafar , van Duke-NUS Graduate Medical School Singapore (Duke-NUS), ontworpen en begeleid een studie naar gedrag geassocieerd met hypertensie in een jonge volwassen bevolking in Zuidoost-Azië . Haar team onderzocht 501 universitaire studenten, 18 tot 40 jaar oud, in Singapore. Cijfers over bloeddruk, body mass index (BMI) en levensstijl, met inbegrip van maaltijden gegeten weg van huis en lichamelijke activiteit niveaus, werden verzameld. De associatie met hypertensie werd vervolgens vastgesteld. Onderzoekers in Singapore vonden degenen die vaak dineren of feesten op afhaalmaaltijden hebben meer kans op pre-hypertensie. Stock foto . Met behulp van statistische analyse, de onderzoekers ontdekten dat pre-hypertensie werd gevonden in 27,4 procent van de totale bevolking, en 38 procent at meer dan 12 maaltijden weg van huis per week; terwijl de genderafbraak toonde dat pre-hypertensie was veel vaker voorgekomen bij mannen (49 procent) dan bij vrouwen (negen procent). De bevindingen toonde degenen die pre-hypertensie of hypertensie hadden meer kans om meer maaltijden buiten huis te eten per week, hebben een hogere gemiddelde BMI, hebben lagere gemiddelde fysieke activiteit niveaus, en zijn huidige rokers. De nieuwe vondst van de studie, gepubliceerd online door de American Journal of Hypertensie, was de link die Dr. Jafar's team was in staat om te laten zien tussen pre-hypertensie en hypertensie met maaltijden buiten huis gegeten. De onderzoekers zeiden dat wat ook belangrijk was was dat zelfs het eten van een extra maaltijd uit, verhoogde de kans op pre-hypertensie met zes procent. Dr. Jafar zei: 'Terwijl er studies uitgevoerd in de Verenigde Staten en Japan om gedrag geassocieerd met hypertensie te vinden, zeer weinigen hebben onderzocht een Zuidoost-Aziatische populatie. 'Ons onderzoek plugs die gap en highlights lifestyle factoren geassocieerd met pre-hypertensie en hypertensie die potentieel modifieerbaar zijn, en zou van toepassing zijn op jonge volwassenen wereldwijd, vooral die van Aziatische afkomst.' Ze zei toekomstige studies moeten het effect van lifestyle modification programma's te onderzoeken op de bloeddruk van mensen met een risico.
Degenen die vaak dineren uit hebben meer kans op een verhoogde bloeddruk . Uit eten wordt geassocieerd met hogere calorie, verzadigde vet en zout inname . Onderzoekers vonden 27,4% van de Singaporese bevolking had pre-hypertensie . Van deze , meer dan een derde aten meer dan 12 maaltijden uit elke week .