Een overgewicht moeder-van-vier is uitgegroeid tot een succesvolle fitness model op de leeftijd van 41 na het krimpen van vijf jurk maten. Maria Twomey, 42, van Watford, werd een bikini concurrent na het ruilen van takeaways en vette snacks voor gewichtheffen en intense trainingen op de oefening fiets. Ze heeft nu achter haar baan in de verpleegkunde en heeft zich aangesloten bij de gelederen van professionele fitness modellen, raken de sportschool voor drie uur per dag. Scroll naar beneden voor video . Maria met Sean voordat ze afgevallen (l) en het winnen van de tweede plaats in de Miami Pro modelleer comp (r) Ze ontdekte dat ze in staat was om gewichten te heffen en volledige high-energy sprints op een oefening fiets. Ze zei: 'Ik heb een ongelooflijke "mama makeover" gehad. Ik wil dat andere vrouwen beseffen dat je nooit te oud bent om je leven volledig te veranderen rond - alles wat het kost is een beetje hard werken.' Maria, die getrouwd is met Sean Twomey, 49, een tandtechnicus, zag haar gewicht toenemen terwijl ze hun kinderen opvoedde Jake, nu 20, Conor, 17, Liam, 14 en Kaine, tien. Ze zei: 'Na het hebben van kinderen, het kijken naar mijn figuur was het allerlaatste ding in mijn gedachten. Ik zette al mijn energie in het rond te knallen na mijn kinderen in plaats daarvan. 'Sean en ik vielen in de gewoonte van het behandelen van onszelf met afhaalmaaltijden. 'Het was niet zo dat we dramatisch over-eten, maar we lieten onszelf vallen in een patroon van inactiviteit, en uiteindelijk begon ik op te merken dat mijn outfits werden strakker en strakker.' Tegen de tijd dat ze haar 40e verjaardag in de herfst van 2013, Maria was tipping de weegschaal op 12st 7lb en was het dragen van maat 14 kleding. Ze uiteindelijk slank tot haar laagste gewicht van 8st 7lb, en verlaagde haar lichaamsvet percentage van 38 procent tot 15 procent. Maria eerder met man Sean en kinderen (l-r) Jake, nu 20, Conor, 17, Liam, 14, en Kaine, 10 . Maria, net voor haar gewichtsverlies, vond dat passende veiligheidsgordels steeds meer en meer ongemakkelijk . Ze zei: 'Het was nog steeds een enorme schok voor mij - het was de zwaarste was ik ooit geweest. 'Het passen van veiligheidsgordels om me heen werd steeds meer en meer ongemakkelijk. Voor te lang kon ik nadenken over hoe overgewicht ik was. 'Ik zou af en toe de gymzaal neerknallen, maar ik had me nooit echt ingespannen. Ik realiseerde me dat als ik serieus was om gewicht te verliezen en weer in vorm te komen, ik iemand nodig zou hebben die me aanspoorde, dus ik heb me aangemeld voor een reeks persoonlijke trainingen. In het begin, zelfs joggen op de plek liet me absoluut ademloos.' Terwijl de weken duurden, Maria vond haar fitness toenemen en hoewel het gewichtsverlies was niet meteen duidelijk, ze ontdekte dat ze was in staat om gewichten te tillen en volledige energie sprints op een oefenfiets. Nadat ze ontdekte persoonlijke training haar fitness toegenomen, en hoewel het gewichtsverlies was niet onmiddellijk. Uiteindelijk haar persoonlijke trainer, die had haar wilde vanaf het begin, zei dat hij had grotere plannen en suggereerde dat ze deel te nemen aan een fitness modelleerwedstrijd. Ze zegt dat haar transformatie heeft volledig veranderd haar leven. Ze heeft ook volledig veranderd haar dieet in een bod om te trimmen. Voor haar gewichtsverlies at ze meestal een gebakken ei op toast voor het ontbijt, gevolgd door kaas en mayonaise sandwiches voor de lunch, met een grote jas aardappel met kaas en bonen voor haar avondmaaltijd. Ze snackde de hele dag op Twix bars, chips en frisdranken. Haar nieuwe dieet zag haar gepocheerde eieren eten als ontbijt, magere kip met zoete aardappel voor de lunch, en lean biefstuk met salade voor haar avondmaal. Ze snoepte op porties noten de hele dag door, en was voorzichtig om veel water te drinken. Ze zei: 'In een jaar verloor ik vier stenen. Ik was zo trots op mezelf. 'Ik was weer op weg om gelukkig te zijn in mijn eigen lichaam, en dat had ik zeker bereikt. Ik was tevreden met het handhaven van mijn slanker figuur, maar mijn personal trainer, die me vanaf het begin had willen, zei dat hij grotere plannen had en stelde voor om deel te nemen aan een fitness modelling wedstrijd.' Competitieve fitness modelling daagt deelnemers uit om hun lichaam te tonen en uit te voeren in tentoonstellingen waar ze worden beoordeeld op hun lichaamsbouw en podium aanwezigheid. Na aangemoedigd door haar familie en vrienden, Maria nam deel aan haar eerste amateurwedstrijd, de Miami Pro in St Albans, in oktober 2014. De moeder-van-vier afgebeeld na haar gewichtsverlies, hebben plezier in de zon met haar neef Alfie. Ze zei: 'Ik was 41 en stapte op een podium om te poseren voor de eerste keer in mijn leven in een bikini maat zes. 'Als vertrouwen boosters gaan, het was moeilijk te verslaan, en ik was verbaasd toen ik werd aangekondigd als de runner-up.' 'Reaching tweede plaats gekwalificeerd me om te concurreren in een professionele categorie. Atleten trein voor jaren om dat niveau te bereiken, dus ik voelde me ongelooflijk gelukkig.' Maria zal deelnemen aan haar tweede wedstrijd op zondag 19 april op de Miami Pro Wereldkampioenschappen in St Albans. Ze gebruikt de exposure gewonnen door te concurreren om een carrière als personal trainer te lanceren. Ze zei: 'Mijn transformatie heeft mijn leven volledig veranderd. Ik heb hoop op een nieuwe carrière, en mijn relatie met mijn familie is nog beter geworden. 'Ik ben een rustiger, evenwichtiger persoon. Ik voel me een betere moeder voor mijn kinderen omdat ik meer vertrouwen en energie heb. 'Ik denk dat het belangrijk is voor mensen om te beseffen dat je absoluut alles kunt doen als je zet je geest naar het - Ik ben het bewijs van dat.' Ontbijt: Gepocheerde eieren. Lunch: Lean kip met wat zoete aardappel. Diner: Lean steak met salade. Snacks: noten gedurende de dag, en is voorzichtig om veel water te drinken. Ontbijt: Gebakken ei op toast. Lunch: Kaas en mayonaise sandwiches. Diner: Jas aardappel met kaas en bonen . Snacks: Twix bars, chips en frisdranken gedurende de dag . Maria met haar trofee gewonnen tweede plaats in de Miami Pro modelleerwedstrijd in St Albans in 2014 .
Maria Twomey, 42, van Watford, besloot hit 40 en besloot dat het tijd was voor een verandering. Wilde slank van maat 14 en ingeschreven voor persoonlijke trainingen. Gewisselde takeaways en vette snacks voor gewichtheffen en HIT workouts. In een jaar ging ze van 12st 7lb naar haar slankste, 8st 7lb. Ze heeft haar lichaamsvet percentage verlaagd van 38 procent naar 15 procent. Nu deelnemen aan Miami Pro World Championships fitness model comp .