Hong Kong (CNN)Het is niet alleen Azië. Over de hele wereld, we worden collectief meer bijziend. Bijziendheid, of bijziendheid, betekent nabijgelegen objecten verschijnen duidelijk, maar die verder weg kijken wazig. De tarieven van myopie zijn verdubbeld, zelfs verdrievoudigd, in het grootste deel van Oost-Azië in de afgelopen 40 jaar, onderzoekers zeggen. Verschillende plaatsen zoals Hong Kong, Singapore en Taiwan hebben tarieven in de 80%. In Zuid-Korea, myopie tarieven onder 20-jarigen zijn gesprongen van 18% in 1955 tot meer dan 96% myopie in 2011. En het is een wereldwijde kwestie -- het aantal bijziende mensen stijgt ook in Westerse landen zoals Duitsland en de Verenigde Staten. "Het is ongeveer 40% in de VS, vergeleken met ongeveer 25% in de jaren zeventig," zei Dr. Michael Chiang, klinisch woordvoerder van de American Academy of Oftalmology. Maar onderzoekers zeggen dat het verminderen van het risico van bijziendheid eenvoudig, gratis en gemakkelijk beschikbaar is: Krijg wat zonlicht. Soms echter zijn de makkelijkste oplossingen het moeilijkst te implementeren. De epidemie van myopie onder Oost-Aziaten heeft culturele vragen veroorzaakt over waarom zo veel jongeren visieproblemen ontwikkelen. Velen hebben lang geloofd dat het lezen, studeren of staren naar je telefoon kortzichtigheid veroorzaakte. En er is de gebruikelijke mopperende dingen die jonge mensen veel te veel tijd aan hun schermen doorbrengen. Maar onderzoekers richten zich op een andere oorzaak. "Als kinderen naar buiten komen genoeg, het maakt niet uit hoeveel ze studeren ze doen. Ze worden niet myopisch," zei Ian Morgan, onderzoeker aan de Australian National University. Onderzoekers zeggen dat kinderen en tieners moeten om zonlicht te krijgen tijdens de kritieke jaren van hun ontwikkeling, terwijl hun oogballen nog steeds groeien. De mechanica van hoe zonlicht beschermt hun ogen zijn niet duidelijk begrepen. Een theorie suggereert dat zonlicht triggert de afgifte van dopamine in het netvlies; een andere speculeert dat blauw licht tegen de zon beschermt tegen de voorwaarde. De oplossing is eenvoudig. Hebben kinderen "meer tijd buiten doorbrengen, hebben minder eisen (van) de scholen en ontspannen een beetje," zei Seang Mei Saw, professor epidemiologie aan de Nationale Universiteit van Singapore. Maar studeren en spelen tijd zijn vaak op gespannen voet met elkaar. In Aziatische culturen waar de nadruk op onderwijs en hyper-concurrentievermogen, het dwingen van speeltijd is makkelijker gezegd dan gedaan. "Het probleem is leraren en ouders zijn waarschijnlijk niet van plan om kinderen te laten," zei Dr. Nathan Congdon, professor aan de Zhongshan Ophthalmic Center aan de Sun Yat Sen Universiteit in China. "Er is een limiet aan hoeveel uren kinderen naar buiten kunnen gaan." Er zijn enkele pogingen om het zicht van kinderen te beschermen. In China, studenten hebben opdracht gekregen door het ministerie van Onderwijs om dagelijkse oogoefeningen uit te voeren. Sinds 1963, rijen van studenten zitten aan hun bureau en masseren de drukpunten rond hun ogen als een revolutionair-era anthem Blares door het PA-systeem. Ondanks deze oogoefeningen, de tarieven van myopie in de stad China zijn gestegen tot bijna 90%, volgens recente studies. "China heeft onder de hoogste percentages van myopie en het is het enige land in de wereld dat doet oog oefeningen, dus het werkt waarschijnlijk niet zo goed," zei Congdon. Hun effectiviteit is betwijfeld door experts in China, maar de oefeningen blijven een onderdeel van de dagelijkse ervaring van de studenten. Myopia lijkt misschien een klein ongemak. Mensen hebben te maken met een bril, contactlenzen en zelfs laseroogchirurgie. Maar onderzoekers zeggen dat er ernstige implicaties van dergelijke hoge percentages bijziendheid onder jongeren. In Singapore, 82% van de 20-jarigen zijn bijziend. Tegen de tijd dat deze jonge volwassenen raken hun 60-er jaren, veel van hun visie problemen zijn waarschijnlijk erger geworden. "Ze worden ouder en de epidemie is dan bij oudere volwassenen," zei Saw, hoofd van de myopie-eenheid bij het Singapore Eye Research Institute. Naarmate mensen ouder worden, kunnen ze een hoger risico lopen op ernstige oogaandoeningen zoals hoge myopie, glaucoom (optische zenuwschade), cataract (vertroebeling van de lens) en retinale loslating. Deze omstandigheden kunnen leiden tot verlies van het gezichtsvermogen en blindheid. Om de verwachtingen van ouders en klassen te onderhandelen, experimenteren onderzoekers manieren om studenten te helpen meer blootstelling aan zonlicht. Een van de lopende studies is de "bright light classroom" waar de muren en plafonds van de school zijn gemaakt van doorkijk plastic dat toelaat in het licht. Honderden studenten gaan naar deze ongewone basisschool in Guangdong provincie. "Het is een potentiële manier om de hoeveelheid licht te verhogen, in de hoop om bijziendheid te voorkomen en kinderen te laten doorgaan (hun) onderwijs zonder ongemakken voor hen," Morgan zei. Onderzoekers willen de tarieven van bijziendheid te meten onder studenten in deze "bright light classrooms" vergeleken met die in traditionele klassen. Het bouwen van scholen kost geld -- vooral experimentele doorkijkscholen. Maar onderzoekers zeggen dat er goedkope oplossingen zijn. In één Taiwanese studie, sloten leraren de leerlingen tijdens de pauze en lunchtijd uit het klaslokaal. In die studie van 2013 versterkten de leerlingen hun tijd in zonlicht met 80 minuten tijdens de schooldag. Minder kinderen in die school werden bijziend in vergelijking met die van een andere school die niet zo'n beleid volgde. Onderzoekers hopen dat met een beter begrip van deze voorwaarde, vooruitziend beleid de volgende generatie van het zicht van kinderen zou kunnen redden.
Oost-Azië ziet stijgende percentages van myopie, met 80-90% van de jonge volwassen bevolking getroffen . Bewijs dat myopie tarieven stijgen in Europa en de VS wetenschappers advies voor kinderen: Ga naar buiten en spelen .