Wereldwijde megastar Kim Kardashian heeft het deksel opgeheven over wat ze precies eet om haar curvaceous figuur in tip-top conditie te houden. Harpers Bazaar magazine heeft een uittreksel uit het boek van de ster egoïstisch onthullen wat ze eet op elke dag. Kim heeft onthuld dat ze haar voedselinname elke tien dagen verandert en werkt met een voedingsdeskundige om maaltijd plannen te maken voor haar en echtgenoot Kanye West. Ze zei: 'Kanye houdt van om echt gezond te eten en is altijd op verschillende diëten. Hij heeft een chef-kok die 's ochtends komt ontbijten voor ons beiden en krijgt onze maaltijd plannen samen voor de dag.' Scroll naar beneden voor video. In een extract van Kim Kardashian's boek Egoïstisch, de ster onthult haar dagelijkse dieet, die een ontbijt van eieren en een gezonde lunch van vis met groenten omvat. Een typische dag eten voor Kim zou kunnen omvatten roerei, havermout of een eiwitshake voor het ontbijt. Voor de lunch en het diner, zal een professionele chef serveert haar gerechten, waaronder vis of kip met groenten. De reality televisie ster zelfs snacks, zeggend dat ze houdt van Justin's pindakaas pakjes en lepels van Dulce de Leche-gearomatiseerd Häagen-dazs ijs. Wat is er off limits? Cocktails en de meeste andere desserts. Kim zei ook dat ze geniet van het drinken op een ijsthee drankje in de middag, en geeft toe dat ze ooit tien zoetstoffen had daar. Ze is nu gesneden tot slechts drie. Het is bekend dat de 34-jarige Kim hard werkt op haar lichaam, vooral omdat ze slank na het geven van de geboorte van haar dochter North West bijna twee jaar geleden. Kim en haar man Kanye werken met een voedingsdeskundige die komt met een maaltijd plan voor het paar van hen. Naast het handhaven van haar strikte dieet, Kim onthult dat ze werkt elke ochtend. Vaak zal ze beginnen met een run rond haar LA huis alvorens te werken op haar benen of buikspieren. Natuurlijk, Kim is niet de enige beroemdheid om hard te werken en te trainen hard voor haar lichaam. Beyonce heeft eerder onthuld dat ze tijdens haar voorbereiding op een film een 'zuivering' had ondernomen. En Gwyneth Paltrow eet alleen 'goed' voedsel nadat ze ontdekte dat ze last had van allergieën en zich weinig energie voelde. Hier is hoe de sterren in vorm blijven... Beyonce en echtgenoot Jay Z slanken eind 2013 na het volgen van een veganistisch dieet voor 22 dagen. Beyonce en Jay Z: 22 Days Vegan . In een perfecte weergave van koppel afslanken, Beyonce en Jay Z liet de ponden samen aan het eind van 2013 door gaan veganist voor 22 dagen. De zangeres gebruikte haar Instagram account om foto's van haar gezond uitziende maaltijden te posten, waaronder verrukkingen zoals veganistische mac en kaas en portobello paddestoelen. De 22-daagse uitdaging was niet de eerste keer dat de ster haar maaltijd plannen heeft gedeeld. Voor het filmen van Dreamgirls in 2006 werd onthuld dat Beyonce, die zichzelf eens 'een natuurlijk vet persoon, gewoon stervend om eruit te komen, had ondergaan een master cleanse. Gezonde maaltijden galore! Beyonce gedeeld haar heerlijk uitziende veganistische dieet snaps met haar volgelingen. Tijdens Beyonce en Jay Z's veganistische dieet, de zangers geplaatst foto's van hun maaltijden, waaronder mac'n'cheese en portobello paddestoelen naar Beyonce's Instagram account. De zangeres verloor in totaal 20 pond aan een brouwsel van gezuiverd water, biologisch citroensap, ahornsiroop en cayennepeper. Ze liet zichzelf slechts één dag per week bedriegen waar ze pizza zou eten en wijn zou drinken. In het verleden heeft de wereldberoemde ster toegegeven om terug te snijden om in vorm te blijven. Tijdens een interview met Bang magazine werd gezegd dat de 33-jarige slechts zes plakjes tomaten en vier stukjes komkommer had gegeten voor haar lunch. De zangeres zei van haar magere lunch: 'Ik moet wel. Foto's maken je dikker, televisie voegt ponden toe, en discipline is erg belangrijk in dit beroep. Ik ben niet van nature mager. Ik ben een echte vrouw, ik heb bochten.' De koningin van discipline: Madonna handhaaft haar slanke figuur met een macrobiotisch dieet wat betekent dat ze geen tarwe, eieren, vlees of dagboek kan eten. Madonna: Macrobiotisch . Madonna heeft weinig geheim gemaakt van haar strenge macrobiotische dieet waarin ze geen tarwe, eieren, vlees of zuivel kan eten. Maaltijden voor Madonna, 56, zou kunnen betekenen miso soep en bruine rijst voor het ontbijt, of tofu kaas en quinoa salade voor de lunch. Er wordt ook gedacht dat de zangeres onthoudt van alcohol en cafeïne en drinkt tot drie liter water per dag. Madonna heeft eerder toegegeven in een interview dat ze nooit cheeseburgers en dat ze nooit kookt haar eigen maaltijden. Gwyneth Paltrow is bekend om haar 'goede' dieet dat ziet haar grotendeels volgens een veganistische maaltijd plan. Gwyneth Paltrow: Eet goed . Gwyneth houdt ervan om te handhaven wat ze noemt een 'goed' dieet na het vinden dat ze lijdt aan lethargie en allergieën . De 42-jarige wordt gezegd om haar dag te beginnen met een groene sap voor het ontbijt . Gwyneth volgt dan een grotendeels veganistisch dieet dat snacking op bonen en het hebben van quinoa of soep voor het diner en de lunch . De actrice is zo gepassioneerd over haar dieet dat ze zelfs lanceerde twee kookboeken , waarvan een heet 'It's All Good' . In het boek pleit ze voor de eliminatie van: 'zuivel, eieren, suiker, maïs, tarwe, gluten, aardappelen, tomaten, rood vlees, schaal of diepzeevis.' Maar Gwyneth laat zich nog steeds toe om alcohol te drinken: 'Ik hou echt van een martini of een glas rode wijn in de avond', zei ze. 'Ik denk dat het een echt leuke manier is om te zeggen, . . . . Het is volwassen tijd nu. . Na zo lang in Engeland te hebben gewoond, ben ik een echte drankhond geworden.' Victoria Beckham volgt een alkalisch dieet dat zuurvorming voedingsmiddelen zoals zetmeelachtige granen en groenten verbiedt. Victoria Beckham: Eerlijk gezond. In 2013 Victoria Beckham, 40, die bekend staat om haar super-slanke figuur, tweette dat ze geniet van het alkalische dieet boek, Eerlijk Gezond door Natasha Corrett en Vicki Edgson. Het ultra-strikte regime waarschuwt tegen de vorming van zeer zure voedingsmiddelen zoals zetmeelhoudende granen en groenten zoals pasta, tarwe en bonen, alle zuivelproducten, vlees vis en schelpdieren.' Ook verboden zijn thee, koffie, suiker, fizzy dranken met inbegrip van soda en tonic water en, natuurlijk, alcohol. Tijdens het volgen van het plan, moet ten minste 70 procent van uw dieet alkalisch zijn, terwijl de andere 30 procent kan zuur zijn, wat in principe betekent veel fruit en groenten. Jennifer Aniston volgt het Aitkens dieet, dat hoog aan eiwitten en laag aan koolhydraten is. Jennifer Aniston: Atkins . Ms Aniston is al lang verbonden met het Atkins dieet, dat hoog aan eiwitten en weinig koolhydraten is, hoewel men denkt dat ze nu het 'Nieuwe' Atkins regime doet. Het plan omvat kleine porties gezonde koolhydraten zoals volkorenbrood, bruine rijst en pasta, terwijl gezonde eiwitten zoals gegrilde kip, mager rood vlees en zeevruchten worden aanbevolen. Voor de 46-jarige Aniston, een typisch diner zou kunnen bestaan uit witte vis met groene groenten en amandelen, terwijl het ontbijt kan worden 'heel maal toast met appelboter en een groot stuk kaas.' Jennifer is geen heilige, echter, en is een grote fan van een Bloody Mary en ze heeft toegegeven dat ze zou eten nacho's zelfs als ze waren gedropt op de vloer. Jennifer Lopez staat bekend om haar slanke figuur en maakt naar verluidt gebruik van de Freshology bezorgservice . Jennifer Lopez: Home Delivery . Volgens berichten Jennifer Lopez, 45, die bekend staat om haar super-toned abs - is een grote fan van Freshology. De maaltijd levering dienst brengt gezonde maaltijden direct aan uw deur. Voorbeeld menu's zijn een wortel rozijnen muffin met vanille ricotta en kalkoen spek voor ontbijt. Voor de lunch, kunt u genieten van een geroosterd rundvlees wrap met watermeloen radijs en knoflook aioli en dan rozemarijn-geïnfundeerde lamsirloïne met sautéed broccoli en balsamico glazuur voor het diner.
Kim Kardashian heeft onthuld haar dagelijkse dieet in extract uit haar nieuwe boek . De ster verandert haar maaltijden elke tien dagen met de hulp van een voedingsdeskundige . Kim eet eieren voor ontbijt en vis met groenten voor de lunch . Andere sterren om hun eetgewoonten te onthullen zijn Beyoncé en J-Lo . Jennifer Aniston is een nieuwe Atkins fan terwijl Gwyneth Paltrow eet 'goed'