Kate Upton heeft een van de beste lichamen in de wereld. De curves van het blonde supermodel zijn zo kaken droppend dat als je jezelf op hetzelfde strand als haar, het zou moeilijk zijn om niet te gawp, ongeacht welke seks je was. Maar als je reikt voor uw middag chocolade hobnob, wees ervan verzekerd dat de 22-jarige, die draagt een Amerikaanse maat 8 (UK maat 12), is op een extreem streng dieet en oefening regime om die look te bereiken. Scroll naar beneden voor video . Kate Upton, die verscheen op de cover van de 2012 Sports Illustrated Swimsuit Issue, leeft volgens de ABC regel: Geen alcohol, brood of verwerkte koolhydraten. Kate, die verscheen op de cover van de 2012 Sports Illustrated Swimsuit Issue, leeft volgens de ABC regel: Geen alcohol, brood of verwerkte koolhydraten, en gaat door een 48-uurs sapreiniging voor elke grote film scène van fotoshoot. In een nieuw interview met het tijdschrift Evening Standard onthult Kate dat ze elke dag mager en groen eet, met slechts af en toe een 'cheat day', waar ze zich vermaakt in zout gebakken eten. Volgens de krant eet de ster een combinatie van een heel ei en een wit ei geroerd op een bed spinazie voor het ontbijt, gevolgd door een groen sap en handvol amandelen midden in de ochtend. Voor de lunch, heeft ze gegrild kip, gegrilde groenten en quinoa en dan omhoog met een proteïnereep laat in de middag. Kate eet alleen bepaalde vruchten - bosbessen, bramen, aardbeien, kiwi's en appels. Dan voor het diner bereidt ze een maaltijd van sashimi van gegrilde kip met een boerenkool en cashew salade. Fans van rood vlees zal ook worden teleurgesteld - Kate leeft volgens de regel 'als het vliegt of zwemt, het is goed,' betekent spek, biefstuk en worstjes zijn uit den boze. Ze vertelde het papier: 'Voor mij gaat het over sterk zijn, de kracht hebben om tien uur te werken en gezond te eten.' Zelfs binnen de rijken van gezond voedsel, Kate heeft haar grenzen - hoewel de meeste mensen zouden beschouwen zichzelf deugdzaam voor snacken op fruit, ze eet alleen specifieke soorten, waaronder bosbessen, bramen, aardbeien, kiwi's en appels. Kate wordt gezien als een rolmodel voor jonge vrouwen, die vaak worden geleid om te geloven dat super mager is mooi . Thomas Wylde lederen rok . Uitverkocht - Klik om te kijken naar zijn huidige lijn op Farfetch! Bezoek site . Het prijzenseizoen is nog niet officieel begonnen, maar People Magazine kwam er vroeg bij met hun evenement in Los Angeles, wat ons een voorproefje geeft voor wat er komt in het nieuwe jaar. Minder formeel dan de Golden Globes en Academy Awards, was de rode loper nog steeds een glamoureuze affaire met sterren als Jennifer Lopez, Jennifer Aniston, Kate Hudson en Gwen Stefani allemaal aanwezig. En de koningin van va va voom, Kate Upton ook sierde de rode loper kijken elke centimeter de bommenwerper die we zijn gekomen om te weten en liefde. En jongen deed ze rock deze all leather look. De sexy potlood rok is door Thomas Wylde en is nu uitverkocht, maar je kunt een kijkje nemen op een aantal van zijn huidige lijn bij Farfetch (rechts). Of recreëren Kate's rode loper stijl in een van de rokken die we hieronder hebben gevonden. Mango, Topshop, River Island en Reiss hebben allemaal geweldige opties met een prijskaartje voor elk budget. Dan stijl met hakken (altijd) en spelen met contrasterende texturen toevoegen van een super zachte kasjmier breien of eenvoudige jersey tee. Mango lederen rok. Bezoek site. Rachel Zoe Sedona lederen rok. Bezoek site. River Island faux lederen rok. Bezoek site. Forever21 Faux lederen potlood rok. Bezoek site. Maar terwijl Kate hard werkt aan haar figuur, is ze ook graag op te treden als een rolmodel voor jonge vrouwen die voortdurend geconfronteerd worden met anorexia-achtige modellen in high fashion magazines. Samen met sterren als Kim Kardashian, ze is speerhoofd een verandering in percepties van schoonheid - laten zien dat curvy is net zo mooi als super skinny. Ze zei: 'Ik ben blij om gezien te worden als een goed voorbeeld, als ik kan helpen meisjes die gaan door lichaam beeld problemen, ik denk dat is geweldig.'
Kate Upton, 22, wordt beschouwd als een van de beste cijfers in de wereld. Supermodel houdt zichzelf trim op een zeer streng dieet en lichaamsbeweging regime. Ze vermijdt alcohol, eet alleen bepaalde vruchten en heeft vijf kleine maaltijden per dag.