title: Sighetu Marmației

text: Una primera deportación de judíos de Sighet tuvo lugar en 1942. El segundo ocurrió después de la Pascua de 1944, de modo que en abril, el gueto de la ciudad contenía cerca de trece mil judíos de Sighet y los lugares vecinos de Dragomirești, Ocna Șugatag y Vișeu de Sus. Entre el 16 y el 22 de mayo, el ghetto fue liquidado en cuatro transportes, sus habitantes fueron enviados al campo de concentración de Auschwitz. Entre los deportados se encontraba el nativo de Sighet y futuro galardonado con el Premio Nobel de la Paz, Elie Wiesel. En 1947, había unos 2300 judíos en Sighet, incluidos los supervivientes y un número considerable de judíos de otras partes de Rumania. En 2002, la ciudad tenía veinte judíos restantes.


title: Sighetu Marmației

text: El Tratado de París al final de la Segunda Guerra Mundial anuló los Premios de Viena, y Sighetu Marmației, administrado por Rumania desde octubre de 1944, regresó formalmente al país en 1947.


title: Sighetu Marmației

text: En 1948, el nuevo régimen comunista nacionalizó las fábricas de la ciudad, tres editoriales y bancos. En 1950, con los reemplazados por regiones, Sighet perdió su condición del centro administrativo. En 1960, comenzó la construcción de los barrios con bloques de apartamentos. En 1962 vio la apertura de una fábrica de procesamiento de madera ("Combinatul de Industrializare a Lemnului"). Al producir muebles y otros productos de madera, tenía más de seis mil empleados y jugó un papel importante en el desarrollo económico de la ciudad. Después de la Revolución rumana, gradualmente cayó en tiempos difíciles, con nueve empresas privadas empleando a unos 3500 en 2012. Un segundo empleador importante durante el período comunista fue la fábrica textil.


title: Sighetu Marmației

text: En mayo de 2014 se celebró una conmemoración en honor del 70 aniversario de las deportaciones en mayo de 1944. Los eventos incluyeron un concierto de Klezmer, servicios del sábado en la única sinagoga restante, un servicio conmemorativo en el Monumento del Holocausto en el lugar de las deportaciones, así como una exposición sobre la vida en Sighet antes de las deportaciones. La exhibición contenía contribuciones de los supervivientes y sus familias. Además, se organizaron visitas al cementerio judío y al Museo del Holocausto ubicado en la casa de la infancia de Elie Wiesel. El 3 de agosto de 2018, el lugar de nacimiento de Wiesel fue destrozado.Sighetu Marmației mantiene un hermanamiento de ciudades con:


title: José María Zárraga

text: José María Zárraga Martín, más conocido simplemente como Zárraga en el ámbito deportivo (Guecho, Vizcaya, 15 de agosto de 1930 - Madrid, 3 de abril de 2012), fue un futbolista español y jugador histórico del Real Madrid Club de Fútbol, entidad donde desarrolló la totalidad de su carrera profesional. Tras su retirada en activo tuvo una breve etapa como entrenador, así como de gerente deportivo.


title: José María Zárraga

text: Fue internacional absoluto con la selección española en 8 ocasiones, desde que debutase el 18 de mayo de 1955 en la derrota por 1-2 frente a la selección francesa, debutando el mismo día que su compañero Paco Gento, con quien formó parte también del histórico «Madrid de Di Stéfano», vencedor de cinco Copas de Europa, siendo ambos junto al jugador hispano-argentino los más laureados de la competición hasta que en 1966 Gento lograse una sexta copa.


title: José María Zárraga

text: Nacido en el barrio de Las Arenas de Guecho, iniciándose en la práctica del fútbol en la vecina localidad de Erandio, jugando para el Club Deportivo Ibarra. En él permaneció hasta recalar en el histórico Arenas Club de Guecho por una temporada, previa a su ingreso en la disciplina madridista cuando se incorporó a las filas de su equipo filial, el Agrupación Deportiva Plus Ultra en la temporada 1949-50.


title: José María Zárraga

text: En él permaneció durante dos años que le valieron para pasar a formar parte de la primera plantilla del Real Madrid Club de Fútbol. Debutó así como profesional el 14 de octubre de 1951 en la victoria por 3-1 frente al Valencia Club de Fútbol y llegó a afianzarse como uno de los jugadores titulares. Su primer gol lo anotó el 24 de febrero en el 5-1 contra el Real Gijón.


title: José María Zárraga

text: Fue en los años sucesivos cuando se convirtió en uno de los pilares del equipo, llegando a formar parte del histórico «Madrid de Di Stéfano» que conquistó las 5 primeras ediciones de la Copa de Europa.Participó en cada una de aquellas finales haciendo un total de 31 apariciones en la máxima competición europea de clubes.La oficialidad de la Pequeña Copa Mundial de Clubes en 1956 no está clara.


title: Rey de Reyes (2010)

text: Rey de Reyes 2010 se llevó a cabo el viernes 12 de marzo del 2010 en la Plaza de Toros "Santa María", en Querétaro, Querétaro fue el primer evento que se realizó en el 2010, producido por la AAA. Esta es la decimocuarta edición de Rey de Reyes AAA que tiene como invitados a luchadores de TNA.https://web.archive.org/web/20091125173312/http://www.luchalibreaaa.com/eventos/aaagdt.html Sito oficial del evento https://web.archive.org/web/20100301012228/http://www.luchalibreaaa.com/eventos/reydereyes10card.html


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: Luis Quinteiro Fiuza (Sabrexo -Villa de Cruces, Pontevedra-, 26 de junio de 1947). Es un obispo español, actualmente de la diócesis de Tuy-Vigo.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: Licenciado en Teología y Filosofía y doctor en Filosofía por la Pontificia Universidad Gregoriana de Roma, realizó sus estudios eclesiásticos en el Seminario de Santiago de Compostela, en la Universidad Pontificia Comillas, en la Pontificia Universidad Gregoriana de Roma y en el Instituto de Teología de Múnich.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: Ordenado sacerdote el 27 de junio de 1971 por Fernando, Cardenal Quiroga Palacios (Arzobispo de Santiago de Compostela). Entre los cargos que ostentó, destacan el de director del Burgo de las Naciones (Universidad de Santiago de Compostela), director del Instituto Teológico Compostelano, rector del Seminario Mayor de Santiago de Compostela, deán de la Catedral de Santiago de Compostela y vicario general del Arzobispado de Santiago de Compostela.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: Por lo que respecta a su labor pastoral y docente, fue formador del Seminario Menor de Santiago, coadjutor de la parroquia San Juan Apóstol de Santiago, capellán de las Religiosas Calasancias de Santiago y profesor del Instituto Teológico Compostelano.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: El 23 de abril de 1999, Juan Pablo II lo nombra obispo auxiliar de Santiago de Compostela asignándole la Sede Titular de Fuerteventura. Recibió la ordenación episcopal el 19 de junio de manos de Julián Barrio Barrio (arzobispo de Santiago de Compostela) y actuando como co-consagrantes Antonio María, cardenal Rouco Varela (arzobispo de Madrid) y Ángel, cardenal Suquía Goicoechea (arzobispo emérito de Madrid) en la Catedral de Santiago de Compostela.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: El 22 de septiembre de 2002, Juan Pablo II lo nombra obispo de Orense.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: En la Conferencia Episcopal Española ha sido miembro de las Comisiones Episcopales para la Doctrina de la Fe y de Migraciones desde 2002.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: Benedicto XVI el 28 de enero de 2010 lo nombra obispo de Tuy-Vigo, pasando a ser administrador apostólico sede vacante; está cesó el 11 de febrero de 2012.


title: Luis Quinteiro Fiuza

text: El 13 de marzo de 2014, en la CIII Asamblea Plenaria de la Conferencia Episcopal Española, quedó inscrito en la Comisión Episcopal para la Doctrina de la Fe y en la Comisión Episcopal de Migraciones para el siguiente trienio.


title: Karan Armstrong

text: Karan Armstrong (Havre (Montana), 14 de diciembre de 1941–Marbella, 28 de septiembre de 2021) fue una cantante de ópera soprano estadounidense.


title: Karan Armstrong

text: Nació en Havre, una pequeña población del estado de Montana (Estados Unidos). Realizó los estudios de ópera con la cantante de ópera germano-estadounidense Charlotte Lehmann. Inicialmente, se formó como pianista en Concordia College, para más tarde continuar con sus estudios musicales en California. En 1965, debutó en la ópera de San Francisco, y en 1970 actuó por primera vez en Europa.


title: Karan Armstrong

text: Durante una producción de Salomé, en la ópera estatal de Stuttgart conoció a Götz Friedrich, con quien se casó, trasladándose a vivir a Berlín, cuando él fue nombrado director de la Opera Alemana de Berlín. Permaneció con él hasta que él falleció en el año 2000.


title: Cuthbert Girdlestone

text: Cuthbert Morton Girdlestone (17 de septiembre de 1895, en Bovey Tracey, Devon-diciembre de 1975) fue un musicólogo británico y experto literario.


title: Cuthbert Girdlestone

text: Se educó en la Universidad de Cambridge y en la Sorbona, y allí ocupó la plaza de profesor de francés en Armstrong College, después de estar en King's College en Newcastle en 1926, cargo que ocupó hasta 1960.


title: Cuthbert Girdlestone

text: Sus más célebres publicaciones han sido reeditadas en infinidad de ocasiones, entre ellas es especialmente conocido su estudio sobre los Conciertos para piano de Mozart (1939, publicado originalmente en francés) y sobre la vida y obra de Jean-Philippe Rameau (1957).


title: Steven Levy

text: Steven Levy (nacido en 1951) es un periodista estadounidense que ha escrito varios libros sobre informática, tecnología, criptografía, internet, seguridad informática, y privacidad.


title: Steven Levy

text: Ha publicado artículos en la revista "Rolling Stone" y colabora regularmente en la revista "Newsweek". Es autor, entre otros libros, de "Hackers" (1984) y de "Insanely Great: The Life and Times of Macintosh, the Computer That Changed Everything" (1994).


title: Steven Levy

text: En su libro "Hackers: Heroes of the Computer Revolution", Steven Levy relata la emergencia y la multiplicación de los hackers en Estados Unidos, desde el primer ordenador puesto a la disposición de los estudiantes del Massachusetts Institute of Technology en 1959, un IBM 704, hasta la aparición de los primeros ordenadores personales, entre ellos el primer Apple en 1976. Levy define por primera vez el concepto de « ética hacker » y la codifica.


title: Steven Levy

text: El autor relata como la industria de la computación evolucionó y se transformó hasta llegar a lo que es en la actualidad. En este libro Steven Levy utiliza por primera vez el término La Madre de Todas las Demos al hablar sobre Douglas Engelbart.


title: Steven Levy

text: La « ética hacker » ha sido codificada por Steven Levy según los siguientes principios :


title: Félix Quero

text: Félix Quero López, futbolísticamente conocido como Quero (nacido el 7 de septiembre de 1982) es un jugador de fútbol español. Actualmente juega como centrocampista en la Unión Deportiva Llanera de la Tercera División de España.


title: Félix Quero

text: CD Praviano (21/22)


title: Rafael Lesmes

text: Rafael Lesmes Bobed (Ceuta, España, 9 de noviembre de 1926 - Valladolid, España, 8 de octubre de 2012) fue un futbolista español. Jugaba de defensa. Era hermano de Francisco Lesmes.


title: Kongbap

text: Kongbap es un plato típico de la cocina coreana que consiste en arroz blanco y marrón hervido en conjunción con legumbres. Se trata de un plato muy sencillo y humilde. En Corea suele venderse en sobres donde los componentes han sido previamente deshidratados.


title: Kongbap

text: Suelen emplearse aparte de diversos tipos de arroz (basmati, arroz glutinoso, etc), legumbres como las judías azuki, las lentejas, etc. estos ingredientes se suelen cocer por separado y juntarse en un bol o ramequin para ser servidos calientes a los comensales.


title: José Diéguez Reboredo

text: José Diéguez Reboredo, (Enquerentes, Touro, La Coruña, 25 de abril de 1934) es un prelado español que fue obispo de Osma-Soria (1984-1987); Orense (1987-1996) y Tuy-Vigo (1996-2010), siendo desde entonces obispo emérito de esta última diócesis.


title: José Diéguez Reboredo

text: Estudió en el Seminario de Santiago de Compostela y en Salamanca, también es licenciado en ciencias exactas por la Universidad de Santiago de Compostela, fue profesor de matemáticas en el Seminario Menor de Compostela. Fue además obispo de Osma-Soria (1984-1987) y de Orense (1987-1996).


title: José Diéguez Reboredo

text: El 7 de junio de 1996 tomó posesión de la diócesis de Tui-Vigo. En abril de 2009 presentó al Papa la renuncia por haber cumplido setenta y cinco años de edad. Renuncia que le fue aceptada el 28 de enero de 2010.


title: The Morning Post

text: The Morning Post fue un diario conservador publicado en Londres entre 1772 y 1937, cuando fue adquirido por "The Daily Telegraph".


title: The Morning Post

text: El periódico fue fundado por John Bell. Originalmente un periódico whig, fue adquirido por Daniel Stuart (1766-1846) en 1795, que lo convirtió en un medio de comunicación conservador. Un gran número de conocidos escritores colaboraron en el diario, incluyendo a Samuel Taylor Coleridge, Charles Lamb, James Mackintosh, Robert Southey y William Wordsworth. Durante los siete años bajo la propiedad de Stuart, la tirada del periódico aumentó desde 350 hasta 4000 ejemplares.


title: The Morning Post

text: Posteriormente fue adquirido por un fabricante de papel procedente de Lancashire llamado Crompton. En 1848 contrató a Peter Borthwick, un escocés que había sido diputado conservador por Evesham entre 1835 y 1847, como editor. Cuando Borthwick murió en 1852, su hijo Algernon asumió el cargo. Durante los años 1850, el periódico estuvo muy vinculado al gobierno de Palmerston.


title: The Morning Post

text: Con la ayuda de Andrew Montagu, Borthwick adquirió el "Post" en 1876. Su hijo Oliver (1873-1905) era "business manager" y editor, pero murió joven, y tras la muerte de su padre en 1908 el control pasó a su hija Lilias Borthwick (1871-1965), esposa de Seymour Henry Bathurst (1864-1943).


title: The Morning Post

text: El periódico era conocido por su seguimiento de las actividades de las clases más ponderosas y adineradas y por su interés en asuntos exteriores y en acontecimientos literarios y artísticos. Comenzó a publicar regularmente noticias sobre obras de teatro, conciertos y óperas a principios del siglo XX, y es considerado el primer periódico diario de Londres en hacerlo.


title: The Morning Post

text: En 1881 situó por primera vez a una mujer como corresponsal de guerra, cuando envió a Lady Florence Dixie a Sudáfrica a cubrir la Primera Guerra de los Bóeres.


title: The Morning Post

text: Maurice Baring fue un corresponsal del periódico en el extranjero, informando desde Manchuria, Rusia y Constantinopla entre 1904 y 1909. Fue corresponsal de guerra con las fuerzas rusas durante la Guerra Ruso-Japonesa (1904-1905).


title: The Morning Post

text: Howell Arthur Gwynne asumió el cargo de editor en 1911.


title: The Morning Post

text: El diario provocó la ira de los anticolonialistas en 1919 cuando organizó la recolección de una bolsa de 18.000 libras esterlinas para entregársela a Reginald Dyer, el general de la masacre de Amritsar, tras su regreso a Gran Bretaña, por sus servicios al Imperio Británico.


title: The Morning Post

text: El diario ganó notoriedad en 1920 cuando publicó una serie de 17 o 18 artículos basados en los Protocolos de los Sabios de Sion, un panfleto antisemita previamente publicado en ruso por Sergei Nilus. Estos artículos fueron posteriormente recogidos y formaron la base de un libro, "The Cause of World Unrest", al que contribuyó la mitad del personal del periódico, principalmente George Shanks y Nesta H. Webster. Pero la responsabilidad principal de la recopilación recayó en el editor del periódico, Gwynne. El libro además denunciaba el judaísmo internacional y la disolución cultural y social de las naciones cristianas.


title: The Morning Post

text: Los Bathurst vendieron el periódico a un consorcio organizado por el Duque de Northumberland en 1924.


title: The Morning Post

text: En mayo de 1926, durante una huelga general, las oficinas del periódico en Glenesk House (Aldwych) fueron ocupadas por las autoridades para producir la "British Gazette", un periódico gubernamental bajo la edición del entonces ministro de hacienda, Winston Churchill.


title: The Morning Post

text: La controvertida campaña contra el control judío de los cargos políticos y la prensa en Gran Bretaña condujo a un boicot judío cada vez más efectivo de la publicidad, de modo que el periódico decayó gradualmente.


title: The Morning Post

text: Finalmente, el 24 de agosto de 1937 fue vendido a su competidor "The Daily Telegraph". Se puso de manifiesto que los propietarios del "Telegraph", Lord Camrose y su hijo Lord Kemsley, estaban emparentados personalmente con poderosas familias judías. El hijo de Kemsley estaba casado con una Rothschild; el director del "Telegraph", el coronel Burnham, también era judío.


title: The Morning Post

text: Al contrario de lo que se esperaba, "The Morning Post" no se mantuvo como un diario separado, sino que fue “fusionado” con "The Daily Telegraph". Muchos de los periodistas del "Post" fueron jubilados; otros se unieron al "Telegraph", entre los que se encontraba Bill Deedes.


title: Copa de Fiyi

text: La Copa Fiyiana de Fútbol, es un torneo de fútbol organizado en Fiyi por la Asociación de Fútbol de Fiyi. El torneo es un invento del entonces Secretario, JD Maharaj, y fue inicialmente organizada para recaudar fondos para la Asociación a raíz de la crisis económica de finales de 1980. El torneo se juega cada año desde 1991.


title: Thierry Gadou

text: Thierry Gadou (nacido el 18 de septiembre de 1973 en Dax) es un jugador profesional de baloncesto francés. Es el hermano del también profesional de baloncesto Didier Gadou.


title: Juan Marrero Pérez

text: Juan Marrero Pérez, conocido como Hilario (Las Palmas de Gran Canaria, Canarias, España, 8 de diciembre de 1905- ib., 14 de febrero de 1989), es un exfutbolista español. Jugó de centrocampista.Entrenó a Deportivo de La Coruña (en tres periodos distintos), Elche CF, como entrenador-jugador, Racing Club de Ferrol (en varias etapas), al desaparecido Club Betanzos y al Girona FC.


title: Batalla de los Gigantes (Fiyi)

text: La Batalla de los Gigantes es un torneo de fútbol que se celebra cada año, bajo los auspicios de la Asociación de Fútbol de Fiyi, en Fiyi, en el que equipos de todos los distritos participan.


title: Batalla de los Gigantes (Fiyi)

text: La competición, que comenzó en 1978, se debió a la previsión de JD Maharaj, viendo la competición como una forma de ganar dinero para asociaciones de fútbol de Fiyi. Esta fue la primera vez que una competición de fútbol de Fiyi fue patrocinada por empresas. La competición se ha celebrado cada año, salvo en 1987, cuando debido a las restricciones impuestas a los concursos organizados en domingo por el gobierno militar dirigido a todas las competiciones de fútbol en Fiyi.


title: Batalla de los Gigantes (Fiyi)

text: Los mejores 10 equipos de distrito participan en el torneo. Los equipos son Ba FC, Labasa FC, Lautoka FC, Nadi FC, Nadroga FC, Nasinu FC, Navua FC, Rewa FC, Suva FC y Tavua FC. Están divididos en dos grupos de cinco y cada equipo juega contra el resto una vez, durante tres días. Una victoria vale tres puntos, un empate un punto y una derrota no otorga puntos. Los dos mejores equipos de cada grupo se clasifican para las semifinales, con el ganador de cada grupo. Las semifinales y la final se juegan en el mismo día.


title: Jim Bilba

text: Jim Bilba (nacido el 17 de abril de 1968 en Pointe-à-Pitre), es un jugador profesional de baloncesto francés retirado. Jugaba en la posición de pívot a pesar de que su estatura, 198 centímetros, fuera inusualmente baja para un jugador de esta posición. Destacaba por su gran agilidad, capacidad reboteadora, sólidos fundamentos defensivos y potente salto. Durante muchos años fue un componente fijo de la selección de baloncesto, con la que jugó 170 partidos.


title: Jim Bilba

text: Un año después de su retirada, en 2008, se convirtió en entrenador asistente del Cholet Basket.


title: Moses Ndiema Masai

text: Moses Ndiema Masai (Kapsogom, 1 de junio de 1986) es un atleta keniano especialista en carreras de larga distancia.


title: Moses Ndiema Masai

text: Nació en la localidad keniana de Kapsogom (en Mount Elgon).


title: Moses Ndiema Masai

text: En 2009 Masai se alzó con el bronce en la prueba de los 10 000 m en los mundiales de Berlín 2009, por detrás del vencedor Kenenisa Bekele.


title: Moses Ndiema Masai

text: El 31 de diciembre de 2009 se impuso en la San Silvestre Vallecana.


title: Passivhaus

text: Passivhaus (del alemán "casa pasiva", y del inglés "passive house standard") es un estándar para la construcción de viviendas originado a partir de una conversación (en mayo de 1988) entre los profesores Bo Adamson de la Lund University, Suecia, y Wolfgang Feist del "Institut für Wohnen und Umwelt" (Instituto de Vivienda y Medio Ambiente).


title: Passivhaus

text: Se basa en levantar construcciones que cuenten con gran aislamiento térmico, un riguroso control de infiltraciones, y una máxima calidad del aire interior, además de aprovechar la energía del sol para una mejor climatización, reduciendo el consumo energético del orden del 70 % (sobre las construcciones convencionales).


title: Passivhaus

text: Fue desarrollado a partir de numerosas investigaciones, con financiación del estado Alemán de Hesse.


title: Passivhaus

text: La casa Passivhaus tiene un consumo muy bajo de energía para calefacción y refrigeración. Comparado con la normativa vigente actual en Alemania, gasta aprox. un 80% menos de energía para su acondicionamiento térmico. En el caso de Passivhaus España, y ya que dicho país tiene un clima menos severo, se podría llegar a una mejora del 60% respecto al consumo estándar de un edificio nuevo, y se conseguiría así la mejor clasificación energética posible: clase A.


title: Passivhaus

text: Según la definición del proyecto de investigación europeo “Passive-on”, la casa Passivhaus en clima mediterráneo tiene que cumplir las siguientes condiciones:El primer edificio construido con el estándar Passivhaus se localizó en Darmstadt, Alemania, en 1990, y fue ocupado en los años siguientes. En septiembre de 1996 el "Passivhaus-Institut" fue fundado en Darmstadt con el objetivo de promocionar y controlar este estándar. Se estima que se han construido miles de casas con el "Estándar Passivhaus". muchas de estas en Alemania y Austria.


title: Passivhaus

text: Después de que este estándar fuera validado en Darmstadt, se creó en 1996 el Grupo de Trabajo 'Economical Passive Houses Working Group'. Una vivienda que cumpla este estándar se estima que reducirá en un 90% la demanda de energía en calefacción. Este desarrollo solamente fue posible a partir de haberse desarrollado sistemas de ventilación y vidriados de alta eficiencia energética. Paralelamente, algunas casas pasivas fueron construidas en Stuttgart (1993), Naumburg, Hesse, Wiesbaden, y Colonia (1997).


title: Passivhaus

text: Los productos desarrollados por "Passivhaus" fueron comercializados en la Unión Europea con los auspicios del proyecto CEPHEUS. En los EE. UU. el primer edificio construido con el Estándar Passivehouse se localizó en Urbana, Illinois en 2003, y el primer edificio certificado fue construido en Waldsee, Minesota, en 2006.


title: Passivhaus

text: En 2008, se crea la Plataforma de Edificación Passivhaus (PEP). Se trata de una asociación sin ánimo de lucro que promueve los edificios pasivos de España y forma parte de la International Passive House Association y de EuroPHit. En 2016 se crea también el Consorcio Passivhaus que es una asociación sin ánimo de lucro comprometida con los edificios que vienen. Edificios de consumo casi nulo, edificios pasivos y de balance neto o positivo. Con la ciudad y sus habitantes.


title: Passivhaus

text: El primer edificio certificado bajo el estándar Passivhaus de España se realizó en 2009, y se trata de la vivienda Assyce-Ecoholística en Moraleda de Zafayona, Granada. Además, España cuenta con el rascacielos Passivhaus más alto del mundo, la Torre Bolueta, que se encuentra en Bilbao y es obra del estudio navarro VArquitectos. El edificio empezó a construirse en junio de 2015 y finalizó su construcción en 2018, contando con una altura total de 88 metros.


title: Passivhaus

text: En enero de 2016 se certificó en Madrid la primera vivienda con Certificado Passivhaus Plus de España, obra del estudio madrileño DMDV Arquitectos. La vivienda garantiza la producción energética mediante la instalación de un sistema de generación de energía renovable fotovoltaica.


title: Passivhaus

text: Por lo que respecta a otras tipologías de edificio, España cuenta con el primer edificio geriátrico-hospitalario certificado Passivhaus desde el año 2019. Se trata de la residencia de ancianos ubicada en Camarzana de Tera (Zamora) y es obra del estudio madrileño CSO Arquitectura.


title: Passivhaus

text: En septiembre de 2019, se certificó en Soto del Real la primera vivienda con Certificado Passivhaus Premium de España, una etiqueta que se concede a aquellos edificios que tienen un consumo energético muy bajo y son capaces de autoabastecerse por completo.


title: Passivhaus

text: Dos años más tarde, en septiembre de 2021, se entregó por primera vez en España el premio al mejor proyecto Passivhaus con renovables que recayó en el Colegio Internacional Brains, obra del estudio madrileño De LaPuerta+Campo arquitectos  y certificado por la ingeniería Zero Energy. Es así mismo, el primer Colegio de obra nueva Passivhaus de España y el segundo del mundo con el distintivo Plus.


title: James Patamala

text: Norbei Camargo alias "Helmer Triana" o "James Patamala" (nacido el 5 de agosto de 1965 en el El Paujil, Caquetá - 25 de octubre de 2009 en Puerto Rico, Caquetá) fue un comandante de la guerrilla de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), segundo al mando de la Columna Móvil Teófilo Forero, la cual continua bajo el comando de Hernán Darío Velásquez alias "El Paisa".


title: James Patamala

text: Camargo ingresó a las FARC a principios de la década de 1990, probablemente en 1994, pero solo ingresó a la Columna Móvil Teófilo Forero hacia el año 1998 cuando fue trasladado al departamento del Meta para reforzar la seguridad de alias el "Mono Jojoy", jefe militar de las FARC.


title: James Patamala

text: Alias "James Patamala" fue acusado de ser autor intelectual de la masacre del congresista Diego Turbay Cote y su familia, el 29 de diciembre de 2000.


title: James Patamala

text: En 2001 interceptó "James Patamala" al mando de unos 60 guerrilleros detuvo una caravana por la paz, que se dirigía desde Balsillas hasta San Vicente del Caguán, encabezada por el entonces candidato presidencial Horacio Serpa y su jefe de debate María Emma Mejía.


title: James Patamala

text: Planeó y financió el atentado contra el Club El Nogal en Bogotá, el 7 de febrero de 2003 y la Casa bomba en Neiva, en el barrio Villa Magdalena el 14 de febrero de 2003.


title: James Patamala

text: La justicia colombiana logró determinar que alias "James Patamala" fue también el autor intelectual del secuestro y posterior asesinato de Liliana Gaviria Trujillo el 27 de abril de 2006 en zona rural de la ciudad de Pereira, así como también del homicidio del exsenador huilense Jaime Lozada el 3 de diciembre de 2005, y la masacre de concejales en Rivera el 27 de febrero de 2006.


title: James Patamala

text: Las declaraciones en juicio de exguerrilleros de las FARC lo comprometieron en el plan de secuestro contra contratistas norteamericanos en Melgar, Tolima, en junio de 2007. También fue acusado por las autoridades colombianas del intento de secuestro masivo de personalidades en Armenia el 28 de agosto de 2007, y en el atentado contra el exministro de Defensa Juan Manuel Santos y su familia.


title: James Patamala

text: En noviembre de 2007 subversivo además fue incluido en la "Lista Clinton" en noviembre de 2007, al tiempo que hacía parte del grupo de los 50 terroristas colombianos más buscados por la justicia de los Estados Unidos. Según las autoridades también planeó y coordinó asesinatos, atentados y secuestros en el Huila, Caquetá, Bogotá y en los últimos meses en Risaralda y Cundinamarca.


title: James Patamala

text: Alias "James patamala" tenía en su contra órdenes de captura de la Fiscalía Cuarta Especializada de Neiva por los delitos de hurto agravado y calificado, terrorismo, secuestro extorsivo, homicidio con fines terroristas, homicidio en persona protegida, tentativa de homicidio, rebelión, concierto para delinquir, porte ilegal de armas de fuego, daño en bien ajeno y empleo de sustancias peligrosas, entre otras.


title: James Patamala

text: Luego de recibir información sobre el paradero de alias "James Patamala" por parte de dos informantes, La Dirección de Inteligencia de la Policía Nacional llevó a cabo seguimientos por seis meses para dar con el paradero del cabecilla guerrillero. Según informó la Policía Nacional, los miembros de inteligencia pasaron días enteros entre la maleza, haciendo infiltraciones por personal encubierto y acercamiento con los guerrilleros que formaban parte de los anillos de seguridad del mando subversivo.


title: James Patamala

text: Alias "James Patamala" murió el 25 de octubre de 2009 cerca de las 5:00 AM (UTC-5) tras una operación denominada "Redentor" del grupo COPES de la Policía Nacional de Colombia liderado por oficiales de la Dijín en la vereda El Cóndor, municipio de Puerto Rico, en el departamento del Caquetá. Los anillos de seguridad del cabecilla se percataron del operativo y reaccionaron con ráfagas de fusil e intenso fuego de morteros, de lanzagranadas y de ametralladoras M-60. Desde el aire, dos helicópteros Black Hawk de la Policía apoyaron a los uniformados en tierra y respondieron al ataque de los insurgentes. Alias "James Patamala" y ocho de sus escoltas huyeron hacia una casa cercana donde enfrentaron al comando del COPES. Junto al cuerpo sin vida de alias "James Patamala" se encontró una agenda con una lista de elementos necesarios para acometer aparentemente un operativo de importancia que pretendía realizar la Columna Móvil Teofilo Forero disfrazándose de fuerza pública.


title: James Patamala

text: Como retaliación por la muerte en combate de alias "James Patamala", el 22 de diciembre de 2009, guerrilleros de la Columna Móvil Teofilo Forero llegaron a la vivienda del entonces Luis Francisco Cuéllar detonaron un explosivo en la entrada de la casa y derribaron la puerta, mientras asesinaban al patrullero de la Policía Nacional Javier García Gutiérrez. Secuestraron al Gobernador, pero antes de partir los guerrilleros pintaron en la pared de la casa, el grafiti ‘Comando James’ haciendo referencia a alias "James Patamala". El gobernador fue después asesinado en una zona rural contigua.


title: James Patamala

text: Alias "James Patamala" fue sepultado en el Cementerio Central de Neiva. El gobierno colombiano pagó una recompensa de COP$1900 millones de pesos (950.000 dólares aproximadamente) a dos informantes que colaboraron con información sobre el paradero del guerrillero.


title: Sanatorio Durán

text: El Sanatorio Durán es hoy un parque recreativo y anteriormente fue un sanatorio creado para albergar y tratar a pacientes que padecían de tuberculosis, contaba con todas las características de un hospital de primer mundo capacitado para albergar alrededor de 300 enfermos en la provincia de Cartago, Costa Rica. Se ubica en el distrito de Potrero Cerrado de Oreamuno.


title: Sanatorio Durán

text: Este antiguo inmueble se localiza a 7 km al norte de la ciudad de Cartago y a unos 18 kilómetros al sureste del Volcán Irazú, a una altitud de poco más de msnm.


title: Sanatorio Durán

text: Fue fundado en 1918 por el médico y político costarricense Carlos Durán Cartín (1852-1924), expresidente de la República y Benemérito de la Patria.


title: Sanatorio Durán

text: El tratamiento adecuado de la tuberculosis era prácticamente nulo a inicios del siglo XX, tanto en Costa Rica como en Centroamérica, pues no se contaba con instalaciones, equipo ni personal idóneo para asistir a los pacientes como lo requería su enfermedad.


title: Sanatorio Durán

text: "El doctor Durán, un médico tenaz y visionario, mostró interés en la creación de un sanatorio en gran parte motivado por el hecho de que una hija suya padeció la enfermedad", dijo la historiadora Carmela Velázquez, investigadora de la Escuela de Historia de la Universidad de Costa Rica (UCR).


title: Sanatorio Durán

text: Por medio de publicaciones internacionales y viajes al exterior, el doctor Durán se dedicó con empeño a investigar sobre los últimos avances de la medicina y a buscar el mejor centro de curación para internar a su hija. En 1903 se decidió por el prestigioso sanatorio Loomis en Liberty, Nueva York, creado y dirigido por el doctor Charles Loomis, la máxima autoridad en tuberculosis en Estados Unidos en aquel tiempo.


title: Sanatorio Durán

text: El médico costarricense conoció de cerca el modelo del hospital neoyorquino y regresó a Costa Rica en 1912, decidido a implementarlo en el país. Durán fue, por un breve período, Presidente de la República (1889-1890), y además fundó en 1898 el Asilo Chapuí (hoy Hospital Psiquiátrico Manuel Antonio Chapuí) para personas con problemas mentales, por lo que poseía suficientes influencias políticas para llevar a cabo su proyecto.


title: Sanatorio Durán

text: Por una moción presentada por el doctor Durán, el 16 de agosto de 1915 el Congreso de la República, Don Alfredo González Flores aprobó la creación del Sanatorio Durán (abriendo sus puertas bajo el nombre de Sanatorio Carit, en homenaje al Doctor Adolfo Carit Eva), el cual se levantó en una finca comprada por el Gobierno en Potrero Cerrado de Oreamuno, Cartago de entre una lista de lugares disponibles para poner el Sanatorio como por ejemplo fincas en Alajuela, Puntarenas, San José, entre otros.


title: Sanatorio Durán

text: La adquisición del terreno fue atendiendo las recomendaciones de este médico sobre la altitud de la zona, los vientos imperantes, la humedad del aire, la temperatura, las horas de sol y la disponibilidad de agua potable, para tratar a los enfermos con tuberculosis.


title: Sanatorio Durán

text: En este hospital se inició la construcción en 1915 y se finalizó parcialmente en 1918 (su primera etapa), levantado íntegramente con maderas de la zona y bahareque. Sin embargo, hasta casi finales de su cierre como Sanatorio (1972-1973) se siguieron agregando etapas al edificio con estilos arquitectónicos distintos, creando un verdadero complejo médico.


title: Sanatorio Durán

text: Los materiales para construir el edificio administrativo y los primeros pabellones de 1918 fueron cuidadosamente seleccionados. Se usaron maderas de Costa Rica resistentes a la humedad como roble negro, cedro y pochote, así como la caña de Castilla.


title: Sanatorio Durán

text: Por su lejanía y aislamiento, el Sanatorio fue un lugar perfecto para albergar a personas que sufrían de tuberculosis, enfermedad altamente contagiosa. De igual forma, se consideraba que el clima templado frío de la zona colaboraba con la mejoría en los pacientes ingresados, algo que nunca se demostró científicamente de una forma contundente. El doctor Durán sabía que muchos especialistas de Estados Unidos y Europa creían en la acción curativa del aire puro, el sol, el reposo absoluto y una alimentación abundante y variada para tratar la tuberculosis. En su momento de mayor apogeo, contaba con todos los servicios de un hospital y 300 camas disponibles, con áreas específicas para hombres, mujeres y niños (incluso hasta áreas específicas para personas con alto nivel económico, llamadas Pensionados). Las Hermanas de la Caridad de Santa Ana cumplían un papel específico en la dinámica del Sanatorio, desde su llegada al lugar en 1925, se convirtieron en la mano derecha de muchos médicos, al proveerles los cuidados respectivos a los pacientes en diferentes niveles.


title: Sanatorio Durán

text: Tanto los pacientes como el personal médico seguían un estricto régimen disciplinario similar al de prestigiosos hospitales estadounidenses y europeos. El Sanatorio era regido por una junta integrada por tres médicos, un abogado y un ingeniero. Esa misma junta nombraba a un superintendente, al que le correspondían tareas administrativas muy específicas.


title: Sanatorio Durán

text: Un informe de 1924 del doctor Jorge Sáenz, quien fue superintendente, señala que entre sus funciones estaba llevar una historia clínica de cada enfermo con anotaciones semanales acerca del peso, del estado de los pulmones, de la laringe y demás órganos que están afectados, todo lo más completo posible.


title: Sanatorio Durán

text: De acuerdo con una investigación, el doctor Sáenz aseguró que el tratamiento contra la tuberculosis aplicado a los pacientes del Sanatorio era el mismo adoptado por los principales hospitales alrededor del mundo. Según este médico, el tratamiento estaba basado en un régimen dietético higiénico que consistía esencialmente en reposo, exposición constante al aire fresco y al sol así como un alimentación balanceada. Era un tratamiento indirecto para fortalecer el organismo y así controlar la infección.


title: Sanatorio Durán

text: Con los avances de la medicina y el hallazgo de tratamientos farmacológicos más eficaces, la incidencia y mortalidad de la tuberculosis comenzaron a disminuir. Por ese motivo, el Sanatorio se descontinuó para el fin para el que fue creado originalmente, ya que los pacientes ya no ameritaban internamientos tan prologados. Por otro lado, la epidemia de la enfermedad había cesado en Costa Rica y los enfermos podrían ser tratados en otros hospitales más cercanos. Con esas circunstancias y debido a su elevado costo operativo y mantenimiento, hacia la década de 1950 el Sanatorio entró en una franca decadencia hasta ser desocupado alrededor de 1963.


title: Sanatorio Durán

text: El cierre de este centro médico también conllevó la transformación de un hospital capitalino especializado en geriatría (hoy llamado Dr. Raúl Blanco Cervantes) de acuerdo con el nuevo perfil epidemiológico y demográfico: con la drástica disminución de los pacientes tuberculosos se pasó para atender a los múltiples pacientes que aparecieron, de un momento a otro, con el aumento de la esperanza de vida: los adultos mayores.


title: Sanatorio Durán

text: El complejo que ocupó el Sanatorio actualmente es administrado por la Unión Nacional de Pequeños y Medianos Productores Agropecuarios Costarricenses, "UPA Nacional". En sus inmediaciones, la propiedad se dedica al cultivo de hortalizas.


title: Sanatorio Durán

text: UPA Nacional tiene terrenos ubicados en la parte posterior del edificio en las cuales realizan estudios de agricultura. En el sitio se alquila un inmueble para realizar seminarios o reuniones con capacidad para 125 personas. Cuenta con habitaciones, baños, otros recintos y un área para acampar.


title: Sanatorio Durán

text: Un proyecto en 2008 ante la Asamblea Legislativa trató de incorporar estas instalaciones a un corredor turístico en la zona norte de Cartago, donde podría convertirse en un colegio con modalidad agro-turístico industrial, sin que al presente exista una iniciativa aprobada y en concreto.


title: Sanatorio Durán

text: Debido a su gran interés histórico y arquitectónico es un sitio muy visitado por el turismo, a pesar de su avanzado estado de abandono y destrucción. Por este motivo vecinos de Potrero Cerrado solicitaron ante las autoridades gubernamentales en 2010 que el Sanatorio Durán se declarara Patrimonio Nacional. El 7 de noviembre de 2014, el presidente Luis Guillermo Solís declaró al Sanatorio Durán como patrimonio histórico-arquitectónico de Costa Rica.


title: Sanatorio Durán

text: Este proyecto contempla la restauración de una de las etapas del sanatorio, esta, la más deteriorada debido a que fue la primera en ser construida cerca de 1919 y por ser completamente de madera. Por el contrario de la etapa más grande de este, que fue construida posteriormente a base de cemento. En el 2019 se restauró el antiguo comedor y cocina del hospital, es ahora llamado "La Cafetería" y provee venta de alimentos y un área de comedor.


title: Sanatorio Durán

text: Al igual que muchas construcciones antiguas alrededor del mundo donde las personas que las habitaron tuvieron algún tipo de sufrimiento físico y fallecieron, a este ruinoso inmueble se le han atribuido diversas leyendas urbanas sobre actividad paranormal.


title: Sanatorio Durán

text: En todo este tiempo, este complejo ha ido guardando muchos misterios que lo han convertido en un lugar tenebroso y aterrador, lo que atrae a muchas personas interesadas en este tipo de manifestaciones inexplicables. Entre ellas se enumeran:Un filme costarricense de Miguel Gómez estrenado el 29 de octubre de 2010, presentó la leyenda urbana detrás del Sanatorio Durán como trama, con su película titulada de igual forma "El Sanatorio", utilizando la técnica cinematográfica del falso documental.


title: Sanatorio Durán

text: En ella, un grupo de jóvenes que pretenden realizar un filme casero sobre el sitio y el misterio detrás de él, se encuentran cara a cara con el peligro y sufren el ataque de la monja del sanatorio y los demás espíritus que lo habitan.


title: Sanatorio Durán

text: Todo está relatado desde un punto de vista tanto cómico como de terror que representan muy bien el característico choteo costarricense, la forma en que las anécdotas de hechos paranormales siempre son contadas con cierto tinte de comedia en Costa Rica y la manera de reaccionar enojados de los costarricenses ante situaciones que los asusta o los frustra.


title: Tailgate

text: Tailgate es el nombre de un estilo de tocar el trombón de varas, propio de las primeras épocas del jazz tradicional, caracterizado por un lenguaje rudo y vehemente, de voz llena y opulenta, fraseo rápido y fluido, repleto de breves glisandos, que funciona como un perfecto sostén de la improvisación colectiva propia del hot.


title: Tailgate

text: Según algunos autores, la denominación proviene de la rampa trasera de los camiones, y comenzó a aplicarse debido a que, en las bandas que tocaban sobre estos vehículos, el trombonista debía bajarla para poder maniobrar.


title: Tailgate

text: Tradicionalmente se reputa a Kid Ory como el inventor de este estilo de empleo intensivo de la vara. Sin embargo, no es el único representante de este estilo, pues George Brunis, en sus grabaciones con Muggsy Spanier, es quizás el ejemplo más depurado. Otros intérpretes destacados de "tailgate", fueron Jim Robinson y Santo Pécora, este último más tardío.


title: Pudelación

text: La pudelación, también llamada pudelado o pudelaje, es una manera de refinado del hierro que se produce en los hornos reverberos, mediante la que se consigue rebajar el contenido de carbono hasta un porcentaje muy bajo y, sobre todo, eliminar casi todo el azufre, por lo que el hierro resultante ya es hierro forjado. Durante la pudelación, el metal fundido se remueve o bate dentro de un horno de reverbero, para conseguir airearlo. Así, el carbono y el azufre consiguen arder, con lo que resulta un metal más puro y de mejores propiedades mecánicas. La torre Eiffel o el armazón original de la Estatua de la Libertad son algunas de las construcciones realizadas con este material.


title: Pudelación

text: La palabra pudelación procede del inglés "puddle", que significa "remover". En la obra de Julio Verne "Los quinientos millones de la Begún" se puede encontrar una descripción literaria pero precisa de este proceso.


title: Pudelación

text: Una auténtica revolución en el proceso del refinado del hierro se produjo gracias al inglés Henry Cort, quien introdujo en 1784 nuevos procedimientos: la pudelación y el laminado. Su patente sobre este proceso tiene fecha de febrero de 1784, pero ya existía una patente semejante presentada por Peter Onions en mayo de 1783.


title: Pudelación

text: En la pudelación, el hierro colado o fundición se pasa a un largo horno de reverbero cerrado, antes de que se enfríe, donde entra en contacto con escorias o chatarra de óxido de hierro. En este horno, el mineral era removido por unos obreros llamados pudeladores, equipados con largas palas. Las impurezas ardían (carbono, azufre) o eran arrastradas junto con las escorias.


title: Pudelación

text: El esfuerzo requerido por esta labor se desarrollaba en un ambiente sumamente caluroso por la proximidad del horno, por lo que era un trabajo muy penoso que causaba muchas bajas entre los trabajadores, por lo que era difícil encontrar obreros de más de 35 años.


title: Pudelación

text: Al salir del horno de pudelación, la fundición tenía el aspecto de una masa pastosa y había perdido la mayor parte de las impurezas previas, con excepción del fósforo.


title: Pudelación

text: Tras el horno de pudelación, la masa fundida pasaba al tren de laminado, en donde una serie de rodillos comprimía la masa y conseguía extraer más impurezas mediante presión. Esto confería una ventaja adicional pues se podían dar determinadas formas al hierro (raíles, perfiles cuadrados o circulares, etc) si el último de tales rodillos tenía dichas formas grabadas y actuaba por tanto como un molde.


title: Pudelación

text: Este procedimiento de Cort, junto con el anterior desarrollo del hierro colado por Abraham Darby, permitió aumentar la producción y atender la fuerte demanda de hierro durante esta etapa de la Revolución Industrial para la fabricación de maquinaria, puentes, armamento y otros usos en la construcción. También sirvió para proporcionar hierro barato para la exportación. Así, en la Inglaterra de finales de siglo, se exportaba un 15-20 % de la producción total. La llegada del ferrocarril volvió a incrementar la demanda de hierro pero, gracias a las mejoras anteriores, la producción se cuadruplicó en 20 años. Al mismo tiempo, el precio disminuía, pasando de 42 libras por tonelada en 1750 a 25 libras en 1820.


title: Pudelación

text: Tras la pudelación, la producción de hierro siguió concentrada en el Reino Unido, lo que dio una ventaja considerable a este país. Unas décadas más tarde, el proceso se emplearía en otros países: llegó a Silesia superior en 1802, a Francia en 1817, y hacia 1825 al territorio del Rühr. En Bélgica se conseguiría también un desarrollo importante.


title: Pudelación

text: No obstante lo anterior, hacia 1825 el precio del hierro inglés era la mitad que el del hierro francés; y hacia 1850, el Reino Unido aún producía cuatro veces más hierro que Francia y Alemania juntas.


title: Pudelación

text: Existen dos tipos de pudelación:


title: Pudelación

text: En la década de 1860, el desarrollo del convertidor Bessemer inicia una nueva era en la producción de hierro y acero.


title: Underground (álbum de Sagi)

text: Underground es el primer álbum de estudio del cantante y compositor barcelonés Sagi, anunciada su fecha de venta el 16 de marzo de 2010."Reach Out" "Someday (I Will Understand)"


title: Marnette Patterson

text: Marnette Patterson (nacida el 26 de abril de 1980 en Los Ángeles, California) es una actriz estadounidense. Ha interpretado a Nicole Farrell en la serie de la NBC "Something So Right". También participó en el cortometraje cómico de la WB "Movie Stars" y el telefilm "Rivals". Ha aparecido en películas como "Camp Nowhere" (1994), "¿Quién es tu padre?" (2003), "Pope Dreams" (2006), y "Cloud 9" (2006).


title: Marnette Patterson

text: Fue la voz de Lucy Van Pelt en "It's Christmastime Again, Charlie Brown" y "It's Spring Training, Charlie Brown".


title: Marnette Patterson

text: En 2004 apareció en "Grounded For Life" como una adolescente borracha. En 2005, participó en "Supernatural" como una joven alumna, y en "Charmed", como Christy en 8 episodios.


title: Marnette Patterson

text: Ha interpretado a Holly Little en la película "" (2008), y a Maggie Schaffer en la serie web "LG15: The Resistance".


title: Marnette Patterson

text: Aparecerá en un episodio de la famosa serie televisiva "House", como Ashley.


title: Marnette Patterson

text: Patterson fue criada como hija única por su madre en la ciudad de Los Ángeles, California, donde nació. Su nombre es el segundo de su madre: Marnett.


title: Marnette Patterson

text: El trabajo de caridad de Patterson incluye un grupo de defensa para animales llamado Fundación Amanda. Sus pasatiempos incluyen cantar, montar a caballo, sedentarismo y cocinar.


title: Marnette Patterson

text: El 4 de septiembre de 2011 contrae nupcias con James Verzino, Asesor de Gestión Patrimonial y Dirección Gerente en Northwestern Mutual Los Angeles, en un rancho en Malibú (California). Han tenido dos hijos: un niño, Hudson, y una niña, Londres.


title: Marnette Patterson

text: Marnette Patterson estuvo nominada en 1997 para un Young Artist Award por "Mejor Interpretación en una serie de Televisión Cómica por una joven actriz" por su papel en "Todo Va Sobre Ruedas" (1996).


title: George Kollias

text: George Kollias (Corinto, 30 de agosto de 1977) es un baterista griego del género metal, más conocido por formar parte de la banda de death metal Nile. Es el primero de los otros cuatro bateristas de la banda en estar más tiempo en Nile, tocando en tres de sus últimos álbumes: "Annihilation of the Wicked", "Ithyphallic" y "Those Whom the Gods Detest".


title: George Kollias

text: George comenzó a tocar la batería a la edad de 12 años y tiempo después comenzó a tomar lecciones con John Stavropoulos, un famoso baterista griego. Actualmente, además de ser baterista de Nile, da lecciones de batería en la Escuela de Música Moderna en Atenas, Grecia.


title: George Kollias

text: Él también fue baterista de la banda de death metal Sickening Horror, además de haber participado en una banda griega de death melódico llamada Nightfall, pero salió de ella para unirse a Nile en el 2005.


title: George Kollias

text: George Kollias filmó un DVD dando algunas instrucciones de cómo tocar batería llamado "Intense Metal Drumming" el cual fue lanzado en julio del 2008.


title: George Kollias

text: Algunas de sus bandas favoritas son Kreator, Morbid Angel y Behemoth.


title: George Kollias

text: Kollias es notable por utilizar solamente un pedal al momento de tocar los blast beats, a diferencia de la mayoría de los bateristas de death metal que utilizan el doble pedal. Él también es conocido por su extrema rapidez y su tecnicidad al tocar, continuando con la tradición de algunos bateristas previos de Nile como Derek Roddy y Tony Laureano. En la canción 'Sacrifice Unto Sebek' del álbum Annihilation of the Wicked la duración y rapidez de sus blast beats alzanzan los 265 bpm; en el álbum "Ithyphallic", la rapidez de los blast beats de la canción 'Papyrus Containing the Spell to Preserve its Possessor Against Attacks From He Who is In the Water' fue de 271 bpm de acuerdo con el productor del álbum Neil Kernon.


title: George Kollias

text: George es apoyado por las compañías que fabrican el equipo que utiliza. In #103 Piano Black w/ Gold Hardware


title: George Kollias

text: 22 x 18 Kick, 22 x 18 Kick, 08 x 07 Tom, 10 x 08 Tom, 12 x 09 Tom, 13 x 10 Tom, 14 x 12 Tom (left side), 14 x 14 Floor Tom, 16 x 16


title: George Kollias

text: Floor Tom, 14 x 6,5, and 12 x 5 SnareCymbals: Sabian, AAX Stage Hats 14, Chopper 8, Signature Max Splash 7, AAX Metal Ride 20, HHX Evolution Mini Chinese 14,


title: George Kollias

text: AAXtremeChinese 17, AAX Dark Crash 17, Hand Hammered China Kang 8, HHX Evolution Splash 10, AAX Studio Crash 17, AA Mini Hats 10 (half


title: George Kollias

text: open), AA Mini Hats 12 (closed), HHX Power Crash 18, AAX Metal Ride 22, HHX Evolution Chinese 18, AAXtreme Chinese 19, AAX Stage Hats 13


title: George Kollias

text: APX Ozone Crash 182 Axis A Longboards


title: George Kollias

text: Axis A Lonboard on Foot Snare


title: George Kollias

text: Axis A Longboard on Ribbon Crasher-Spring tight to maximum,


title: George Kollias

text: -VDL around the middle,


title: George Kollias

text: -Beater distance from the head around 18,5cm


title: George Kollias

text: -1 piece of the Axis Toe Riser for each pedal


title: George Kollias

text: -Iron Cobra felt beatersVic Firth 55AEQ2 Clear on Kicks


title: George Kollias

text: Power Center Reverse Dot on 14 Snare.


title: George Kollias

text: G1 Coated on 12 Snare


title: George Kollias

text: G2 Clear on 8,10,12 and 13 Toms


title: George Kollias

text: G2 Clear on 14 and 16 Floor Toms


title: George Kollias

text: Hydraulic Glass on 14 Left Tom


title: George Kollias

text: DR-503C, DR-501C and RJ-50 complete Rack System.


title: George Kollias

text: H-2000 Eliminator Hi Hat Stand.


title: George Kollias

text: RH-2000 Eliminator Remote Hi Hat Stand


title: George Kollias

text: CLH-1000 Hi Hat Arms


title: George Kollias

text: S-2000 Snare Stand


title: George Kollias

text: B-1000 Boom Stands


title: George Kollias

text: CH-1000 Boom Arms


title: George Kollias

text: PCX-100 and PCX-200 Pipe Clamps


title: George Kollias

text: D-1000 Roadster Throne


title: George Kollias

text: TH-2000I and TH-2000S Tom Holders


title: George Kollias

text: OptiMount Suspension System for all toms


title: George Kollias

text: AX-20, AX-25 and AX-28 Adapters


title: George Kollias

text: UX-80 Universal Clamp


title: 24 de Diciembre (Panamá)

text: El corregimiento 24 de diciembre, creado según la Ley N° 13 del 6 de febrero de 2002, es una de las 24 divisiones del Distrito de Panamá. Cuenta con una población de casi 100,000 habitantes lo cual lo hace uno de los más poblados del país.


title: 24 de Diciembre (Panamá)

text: Rubén Darío Paredes, Santa María de los Ángeles N°1 y N°2, 24 de diciembre, Vista Hermosa, Monte Rico, Cabuyita, Rancho Café, Nueva Esperanza Arriba, Nueva Esperanza Abajo, Nuevo Tocumen, San Pedro, Buena Vista, El Lago, Cerro Azul, Villa Belén, El Valle de Cerro Azul, Altos del Ángel y Los Cántaros #1,Los Cántaros #2, .


title: 24 de Diciembre (Panamá)

text: Límites:


title: 24 de Diciembre (Panamá)

text: A finales de la década de los 70, empezó la migración hacia estas tierras situadas al este de la ciudad capital. En ese entonces el caserío era conocido por el nombre de Realengo; más tarde el sector pasó a llamarse 24 de Diciembre, y estaba dentro de los límites del corregimiento de Pacora. Sin embargo, aunque era notable su crecimiento, sus moradores tenían que recorres largos senderos para obtener agua potable o bien transportarse al centro de la ciudad. Gran porcentaje de Realengo, actual 24 de Diciembre, estaba originalmente compuesta por personas procedentes de provincias centrales que arribaron a estas tierras con ánimo de trabajar y forjarse un mejor futuro. El crecimiento demográfico paralelo al desarrollo social, cultural, económico y educativo en el sector, fueron fuentes de inspiración, para que el H.R. Nelson Vergara junto a cuatrocientos dirigentes comunitarios y miembros de la sociedad civil efectuaran diferentes estudios, confeccionaran el mapa con sus límites y sectores, y recolectaran miles de firmas de miembros de la comunidad quienes querían se independientes.


title: 24 de Diciembre (Panamá)

text: El corregimiento cuenta con escuelas y colegios tales como: Centro Básico General 24 de Diciembre, Centro Educativo Básico General Santa María de Los Ángeles, Instituto Profesional Y Técnico Jeptha B. Duncan G., Altos de Cabuya, Cerro Azul, Juan E. Jiménez, Vista Hermosa, Escuela Francisco Miranda (Felipillo), Unión Centroamericana,Ricauter Soler, San Miguel Febres Cordero, y los Institutos Jeptha B. Duncan, Colegio Bilingüe La Academia, Nocturno de Felipillo, centro educativo Francisco de Miranda, Quiriat-Salem, Escuela El Buen Pastor Voz de Alerta y un Paso Hacia el Futuro. Además de contar con centros de orientación infantil: CEFACEI Mundo Feliz, Las Abejitas, Moisés Aarón, Jehová Jireth 1, Solecito del Milenio, Génesis del Saber, La Biblia Abierta, Preescolar Oasis, Escuela Comunitaria 24 de Diciembre, La Luz del Saber, Felipillo, Los Almendros, Cerro Azul y María Lombardo.


title: Bill Dundee

text: William "Bill" Crookshanks (24 de octubre de 1943) es un luchador profesional y promotor australiano más conocido por su nombre en el ring Bill Dundee. Ha trabajado para diversas promociones dentro de su carrera como American Wrestling Association, Continental Wrestling Association y Ohio Valley Wrestling.


title: Bill Dundee

text: Entre sus logros destacan haber conseguido 2 veces el Campeonato Mundial en Parejas de la AWA, 9 veces el Campeonato Sureño Peso Pesado de la AWA, 4 veces el Campeonato Internacional Peso Pesado de la AWA y una vez el Campeonato International en Parejas de la AWA. También consiguió un reinado como Campeón Peso Pesado de la OVW.


title: Bill Dundee

text: Nació el 24 de octubre de 1943. Bill creció en un circo como trapecista antes de mudarse a Australia a la edad de 16 años. En 1962, inició su carrera como luchador y finalmente llegó a Estados Unidos a luchar bajo el nombre de “Superstar” Bill Dundee en 1974 junto con su compañero de equipo George Barnes.


title: Bill Dundee

text: Dundee tiene un hijo que lucha bajo el nombre de “JC Ice”. Su nieto Dylan Eaton también es luchador.


title: Bill Dundee

text: En los primeros años de la década de 1990, se asoció con Hurt Dog, hermano del mánager de Jerry Lawler para abrir una tienda de muebles en Evansville, Indiana llamada “Superstar Dundee Furniture”. El almacén colapsó un año después.


title: Bill Dundee

text: Dundee participó en el territorio de Memphis donde tuvo un feudo en contra de Jerry Lawler y Jimmy Valiant por años. Dundee y Lawler se van a la American Wrestling Association donde consiguen los Campeonatos Mundiales en Parejas en dos ocasiones. Como luchador individual consiguió en varias ocasiones el Campeonato Sureño Peso Pesado.


title: Bill Dundee

text: Dundee también trabajó para Jim Crockett Promotions, Central States Wrestling y Championship Wrestling From Florida donde hizo pareja con Jimmy Garvin y tuvo un feudo contra Sam Houston por el Campeonato Peso Pesado de los Estados Centrales de la NWA. Dundee también fue mánager de The Barbarian y de MOD Squad en aquellos territorios.


title: Bill Dundee

text: También tuvo una carrera en la World Championship Wrestling en la década de 1990 como Sir William, Mánager de Lord Steven Regal.


title: Bill Dundee

text: Dundee trabajó como booker en Memphis, Luisiana y Georgia.


title: Bill Dundee

text: En la década de 1990, Dundee trabajó como DJ y mánager en su negocio Superstar Bill Dundee’s Showgirl Bar que ahora se conoce como Country Hooters en Holladay, Tennesse.


title: Bill Dundee

text: Dundee aún se mantiene activo en la lucha libre, a partir de 2005 trabaja en Memphis Wrestling donde ha participado como luchador Heel y Face. Frecuentemente aparece en Jackson, Tennesse hablando en la radio WNWS 101,5 con Dan Reeves y en un show de conversación en un canal del cable. Dundee es promotor de shows independientes de lucha libre en Tennesse.


title: Bill Dundee

text: En el verano de 2007, Dundee animó un show en un torneo local de dodgeball caritativo. En el 2009, Dundee promueve shows de lucha libre y MMA.


title: Nokia 2630

text: El nokia 2630 fue un teléfono móvil creado por la marca finlandesa Nokia. Un teléfono básico posee una cámara VGA con zoom de 4x también graba videos. Posee tecnología Bluetooth, permite enviar y recibir correo electrónico. El nokia 2630 tiene una pantalla con 65.536 colores, equipado con radio, viene con manos libres integrado y tiene 11 mb de memoria interna.


title: Nokia 2630

text: Este modelo tiene 9,9 mm de espesor y pesa 66 gramos. La tecla roja para colgar también sirve para apagar el móvil, si se mantiene presionada la tecla de asterisco saldrá de inmediato la radio y si tiene presionada la tecla numeral se cambiara al perfil silencio. El tipo de pantalla es TFT


title: Nokia 2630

text: Incluye calculadora, alarma, agenda, lista de tareas, notas, Temporizador y cronómetro.


title: Nokia 2630

text: Los juegos que generalmente incluyen son snake y sudoku pero se pueden descargar más juegos.


title: Nokia 2630

text: Se puede enviar mensajes flash, mensajes de voz, y los mensajes de correo electrónico son clientes de pop3, SMTP e IMAP4.


title: Nokia 2630

text: Toma y graba videos con un zum de 4x tiene modo nocturno, secuencia de imágenes, se le puede cambiar de calidad en alta, media y baja los tamaños de las imágenes son 640x480, 320x240 y 160x120 y se le puede desactivar los sonidos de la cámara.


title: Las Mañanitas (Panamá)

text: El corregimiento de Las Mañanitas es una de las 26 subdivisiones del distrito de Panamá y forma parte del área metropolitana de la ciudad de Panamá.


title: Las Mañanitas (Panamá)

text: Fue creado según la Ley N° 13 del 6 de febrero de 2002 (Gaceta Oficial N° 24490 del 8 de febrero de 2002), segregado del creciente corregimiento de Tocumen. Tiene una población de 60 000 habitantes.


title: Las Mañanitas (Panamá)

text: El nombre de "Las Mañanitas" se originó desde hace mucho tiempo, cuando los indígenas que estaban por esas áreas tomaban frescas y cristalinas aguas en horas de la mañana y emitían la expresión ""Que rica que está el agua en la mañanita"". Sus primeros fundadores fueron familias de asentamientos campesinos (Felipe Marciaga, Enrique Vergara, Francisco Ramos, Eulogio Castillo, Alejandro Rodríguez y Nicanor Vásquez.


title: Las Mañanitas (Panamá)

text: El corregimiento de Las Mañanitas formaba parte anteriormente del corregimiento de Tocumen, cuya segregación representó una oportunidad para dar solución a los problemas que tenían los moradores del lugar. El trabajo por la legisladora suplente exrepresentante de Las Mañanitas, Omidia Quintero y un grupo de moradores a través de múltiples reuniones y consultas a diversas instancias públicas, dieron como resultado la aprobación de la Ley N° 13 del 6 de febrero de 2002. Su actual representante es Carlos Domínguez (2019-2024).


title: Las Mañanitas (Panamá)

text: Las Américas, Villa Daniela, Parque Alicante, Los Nogales y Los Nogales 2, Parque Real, Santa Mónica, La Colorada, Génesis, Altos del Río Tapia, Caraño y Ciudad Jardín Las Mañanitas.


title: Las Mañanitas (Panamá)

text: El corregimiento cuenta con los siguientes centros:


title: Isla Wager

text: La isla Wager está situada en el océano Pacífico en la región austral de Chile, en la parte sur del golfo de Penas, al comienzo de los canales patagónicos. Forma parte del archipiélago Guayaneco. Administrativamente pertenece a la provincia Capitán Prat de la Región de Aysén.


title: Isla Wager

text: Desde hace aproximadamente 6.000 años sus costas fueron habitadas por el pueblo kawésqar. A comienzos del siglo XXI este pueblo había sido prácticamente extinguido por la acción del hombre blanco


title: Isla Wager

text: A contar de 1520, con el descubrimiento del estrecho de Magallanes, pocas regiones han sido tan exploradas como la de los canales patagónicos. En las cartas antiguas la región de la Patagonia, entre los paralelos 48° y 50° Sur, aparecía ocupada casi exclusivamente por una gran isla denominada “Campana” separada del continente por el “canal de la nación Calen”, nación que se supuso existió hasta el siglo XVIII entre los paralelos 48° y 49° de latiutd sur.


title: Isla Wager

text: Desde mediados del siglo XX esos canales son recorridos con seguridad por grandes naves de todas las naciones, gracias a los numerosos reconocimientos y trabajos hidrográficos efectuados en esas peligrosas costas.


title: Isla Wager

text: Por más de 6.000 años estos canales y sus costas han sido recorridas por los kawésqar, indígenas, nómades canoeros. Hay dos hipótesis sobre su llegada a los lugares de poblamiento. Una, que procedían del norte siguiendo la ruta de los canales chilotes y que atravesaron hacia el sur cruzando el istmo de Ofqui. La otra es que procedían desde el sur y que a través de un proceso de colonización y transformación de poblaciones cazadoras terrestres, procedentes de la Patagonia Oriental, poblaron las islas del estrecho de Magallanes y subieron por los canales patagónicos hasta el golfo de Penas. A comienzos del siglo XXI este pueblo había sido prácticamente aniquilado por la acción del hombre blanco.


title: Isla Wager

text: Son una sucesión de tierras altas y barrancosas con numerosas cumbres y promontorios muy parecidos entre sí. Sus cabos y puntas terminan en forma abrupta. Lo anterior, unido al silencio y soledad del entorno hacen de estas islas y canales una de las regiones más bellas del planeta.


title: Isla Wager

text: Las costas son acantiladas y sus canales en general son limpios y abiertos, donde hay escollos estos están invariablemente marcados por sargazos.


title: Isla Wager

text: Existen alturas bastante notables que sirven para reconocer la entrada a los diferentes senos, canales o bahías. Estas están claramente indicadas en las respectivas cartas y derroteros de la región. La isla puede reconocerse por el monte Anson, de forma cónica y de 436 metros de altura y el monte Wager de cumbre plana y 650 metros.


title: Isla Wager

text: En el pasado se produjo un hundimiento del territorio provocado por el encuentro, frente a la península de Taitao, de tres placas tectónicas: la de Nazca y la Antártica que se mueven hacia el este, y la Sudamericana que se desplaza hacia el oeste. Esta situación ocasionó un notorio hundimiento del borde de la placa Sudamericana bajando los suelos a su nivel actual, lo que se puede comprobar por la fragmentación del territorio y la penetración del mar en los lugares hundidos, surgiendo gran cantidad de islas.


title: Isla Wager

text: Data de la época terciaria; y es producto de la misma causa geológica que hizo aparecer primero la cordillera de la Costa y luego la de los Andes. En la edad glacial, tomó su aspecto actual siendo la continuación hacia el sur de la cordillera de la Costa.


title: Isla Wager

text: Es de origen ígneo por la clase de roca que lo constituye y por su relieve áspero e irregular, característico de las cadenas de erupción.


title: Isla Wager

text: La región es afectada continuamente por vientos del oeste y por el paso frecuente de sistemas frontales. Estos sistemas frontales se generan en la latitud 60° S, zona en la que confluyen masas de aire subtropical y masas de aire polar creando un cinturón de bajas presiones que forma los sistemas frontales. Esta área tiene un clima que se conoce como “templado frío lluviosos” que se extiende desde la parte sur de la X Región de Los Lagos hasta el estrecho de Magallanes. Aquí se registran las máximas cantidades de precipitaciones, en isla Guarello se han alcanzado hasta 9.000 mm anuales.


title: Isla Wager

text: La nubosidad atmosférica es alta, los días despejados son escasos. La amplitud térmica es reducida, la oscilación anual es de aproximadamente 4°C con una temperatura media de 9°C. Precipita durante todo el año siendo más lluvioso hacia el otoño.


title: Isla Wager

text: Existen solo dos estaciones: verano e invierno. El verano comienza en septiembre y los vientos empiezan a rondan del NW al SW. Los días comienza a ser más largos y en octubre pueden haber algunos días despejados. En los meses de diciembre, enero y febrero los vientos ya soplan casi exclusivamente del SW con gran intensidad.


title: Isla Wager

text: Las lluvias, en esta estación, son frecuentes pero no tan persistentes como en el invierno y se presentan bajo la forma de fuertes y copiosos chubascos. La mejor época del año es la que va de febrero a abril. En mayo se observan bravezas de mar que traen mucha marejada. En mayo caen las primera nevazones las que continúan durante todo el invierno. Las nevazones a veces son tan espesas que la visibilidad se ve reducida a no más de 100 metros. El viento ha rondado al NW. Los meses de junio y julio se consideran los peores del año. El mal tiempo es el estado normal de la región, el buen tiempo es un accidente transitorio.


title: Isla Wager

text: En la mayoría de los senos, esteros y canales las tierras altas hacen cambiar la dirección del viento verdadero. El viento tiende a soplar a lo largo de los canales, siguiendo su dirección y hacia abajo en los valles.


title: Isla Wager

text: En los puertos y fondeaderos que se encuentran a sotavento de las tierras altas, cuando los chubascos que soplan por lo alto encuentran quebradas o valles, bajan por ellos en forma repentina y violenta, a estos chubascos se les conoce como “williwaws”.


title: Isla Wager

text: El viento dominante en toda la zona según el mes es: enero del NW – febrero del W – marzo y abril del W – mayo ronda al S – junio cambia al SW – julio y agosto entre el W al SW – septiembre del E y del N – octubre del W – noviembre del W al NW y en diciembre del WNW.


title: Isla Wager

text: En las laderas y hondonadas de los cerros crece un bosque tupido que se afirma en los intersticios de las rocas, los árboles se entrelazan unos con otros. Normalmente no se desarrollan sobre los 50 metros sobre el nivel del mar, pero donde está resguardado del viento dominante sube hasta los 200 y 300 metros sobre dicho nivel. Sobre la roca desnuda se observa una formación esponjosa sobre la cual crecen líquenes y musgos desde los cuales surge el agua a la menor presión que se ejerza sobre su superficie. Algunos árboles son el haya, el tepú y el canelo.


title: Isla Wager

text: Sólo se han encontrado minerales de piedra caliza en la isla Guarello el que es extraído y embarcado por la Compañía de Acero del Pacífico y de mármol en la isla Diego de Almagro.


title: Isla Wager

text: El seno Última Esperanza por la buena calidad de sus pastos es la única parte de esta región donde se ha desarrollado con excelente resultado la crianza de ganado ovejuno, lo que ha originado industrias de carnes frigorizadas, graserías y exportación de lanas.


title: Isla Wager

text: El reino animal es muy reducido, se pueden encontrar el zorro y algunos roedores. Hay lobos y nutrias. Entre las aves terrestres y acuáticas podemos encontrar el martín pescador, el tordo, el zorzal, el cisne, el pato, el pingüino, el canquén, la gaviota y el quetro o pato a vapor. Entre los peces se encuentran el róbalo, el pejerrey, el blanquillo y la vieja. Entre los mariscos hay centollas, jaibas, erizos y choros.


title: Isla Wager

text: Está situada en


title: Isla Wager

text: Es la segunda isla en tamaño de las que componen el archipiélago Guayaneco. Tiene 10 millas de largo en su eje NW-SE y 4 millas de ancho. Sus límites son:La bahía Acosta ofrece fondeadero apropiado para naves de porte moderado. En la parte sur de este se encuentra puerto Escondido


title: Rafael Septién

text: José Rafael Septién (nacido el 12 de diciembre de 1953 en la Ciudad de México) es un exjugador de fútbol americano. Jugó en la posición de placekicker en la National Football League. Es hijo del jugador mexicano Carlos Septién.


title: Rafael Septién

text: Inicialmente jugó en el equipo de fútbol americano de los Louisiana-Lafayette Ragin' Cajuns, siendo seleccionado en el draft de la NFL de 1977 por los New Orleans Saints, para ser cambiado antes de comenzar la temporada regular a Los Angeles Rams. Al expirar su contrato de un año con los Rams fue contratado por los Dallas Cowboys donde jugó desde 1978 hasta 1986. Durante los nueve años que jugó con los Cowboys fue el líder anotador de ese equipo.


title: Rafael Septién

text: Durante su estadía con los Cowboys (1978-1986), logró conectar 162 goles de campo en 226 intentos; también anotó 388 puntos extras. Durante el Super Bowl XIII, Septien logró conectar un gol de campo de 27 yardas en el tercer cuarto y a lo largo del partido logró hacer buenos cuatro puntos extras, pero los Dallas Cowboys perdieron ante los Pittsburgh Steelers por marcador de 35-31. Fue seleccionado al Pro Bowl al finalizar la temporada de 1981.


title: Rafael Septién

text: Finalmente Septién se retiró de la NFL en 1986; pero del profesionalismo del fútbol americano no se retiró hasta después de 1994 en México ya que jugó para la Liga Nacional de Fútbol Americano Profesional de México "Master" en el Equipo Caballeros Rojos en Toluca.


title: Rafael Septién

text: Septien fue elegido como parte del equipo del 40º aniversario de los Cowboys en el año 2000.


title: Rafael Septién

text: Septién fue originalmente un jugador de fútbol, logrando jugar para las fuerzas básicas del Club América de 1972 a 1974 pero nunca fue un jugador titular de manera regular, así que decidió poner su objetivo para jugar en la NFL.


title: Rafael Septién

text: El 22 de enero de 1987, un gran jurado del Condado de Dallas, Texas lo acusó de mal manejo de un menor de edad. Septién se declaró culpable el 9 de abril de 1987, bajo un cargo de indecencia con un niño en un acuerdo con los fiscales que le llevó a una pena de libertad condicinal aplazada por 10 años y una multa de 2.000 dólares.


title: Rafael Septién

text: Actualmente vive en la ciudad de Cancún, México. Trabaja en el Hotel Fiestamericana Coral Beach de Cancún.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Los Programas de Rehabilitación Cardiaca (PRHC) son un conjunto de actividades trans-diciplinarias que tiene por objeto brindar asistencia médica y para-médica al paciente con cardiopatía, especialmente después de haber sobrevivido a una crisis cardiovascular (infarto del miocardio, angioplastia, cirugía cardiaca, etc.).


title: Rehabilitación cardiaca

text: La definición realizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), menciona que la rehabilitación cardiaca es “la suma de actividades requeridas para influenciar favorablemente la causa subyacente de la enfermedad, tan bien como sea posible, las condiciones físicas, mentales y sociales, para que la gente pueda, por sus propios medios, preservar o regresar a su lugar en la comunidad, lo más normalmente posible. La rehabilitación no puede ser observada solamente como una terapia aislada y debe ser integrada dentro de los servicios de prevención secundaria”. Una definición que integra los componentes principales y los beneficios de los PRHC fue propuesta por Feigenbaum et al en 1987: “Los Servicios de Rehabilitación Cardiaca son programas a largo plazo que comprenden una evaluación médica, prescripción de ejercicio, modificación de factores de riesgo, educación y asesoría de los pacientes. Estos programas son diseñados para limitar los efectos dañinos tanto fisiológicos como psicológicos de las cardiopatías, reducir el riesgo de muerte súbita o reinfarto, controlar la sintomatología cardiovascular, estabilizar o revertir el proceso de aterosclerosis y mejorar el estado psicosocial y vocacional de los pacientes".,


title: Rehabilitación cardiaca

text: Este tipo de programas están elaborados para subsanar aquellas necesidades médicas y paramédicas, de los pacientes con cardiopatía, y suelen ser a mediano y largo plazo. En general, las actividades que los comprenden son: la evaluación médica y al estratificación de riesgo cardiovascular, la prescripción de programas de entrenamiento físico, la detección y corrección de factores de riesgo cardiovascular y la instalación de un estilo de vida "cardiosaludable." Estos programas se basan en la enseñanza y el consejo a los pacientes. En los PRHC se pueden incluir desde niños pequeños (3 años de edad) hasta adultos mayores.


title: Rehabilitación cardiaca

text: A lo largo de la historia se ha encontrado información que apoya la utilidad del entrenamiento físico para diversas patologías, donde algunas ellas se remontan a la edad antigua: Asiria, Babilonia, Persia, Siria, Egipto, Macedonia, Arabia, Mesopotamia, India y China. El primer registro de la utilidad del ejercicio físico como una medida para conservar la salud se remonta a la Grecia Clásica, con el tratado "De Sanitate Tuenda," escrito por Galeno. Aun así, Hipócrates consideraba que el reposo debería ser prescrito durante los periodos de enfermedad. Al parecer fue Asclepiades de Prusa (124-40 a.C.) quién utilizó por primera vez los programas de actividad física para individuos con enfermedades cardiovasculares.


title: Rehabilitación cardiaca

text: En el siglo XVIII, el médico británico William Heberden describió la angina de pecho, sin embargo, para esa época no se conocía la causa de la angina ni existía terapia alguna. Él relató también la historia de un leñador que la padecía, mismo que continuó con su trabajo y después de un tiempo de continuar con actividad física intensa y por tiempos prolongados, la molestia en su pecho desapareció. Este puede ser el primer caso registrado del uso del entrenamiento físico en pacientes con angina crónica estable. Max Joseph Oertel (1835 - 1897) fue un médico alemán que estructuró el uso del ejercicio físico (caminata) para el tratamiento de las afecciones circulatorias en Europa.


title: Rehabilitación cardiaca

text: En México, el primer programa de rehabilitación cardiaca registrado en la época moderna fue en 1944, dentro del Instituto Nacional de Cardiología, inaugurado por el médico rehabilitador Nicandro Chávez Sánchez, seguido unos años después por un centro en Alemania. La principal área de asistencia e investigación en esa época fue la cardiopatía reumática, y destacaron estudios sobre el uso de ionizaciones precordiales con salicilatos o bien la utilización de una sala de fiebre artificial para el manejo de la carditis reumática. En la década de 1970, varios médicos instauraron diversos PRHC en México, dentro de los cuales podemos citar a Juan E. Quintal (ISSSTE) y E.Pombo (IMSS). En el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, los médicos que han dirigido el Servicio han sido: Nicandro Chávez Sánchez, Juan Enrique Quintal Velazco, Pedro Fernández de la Vega, Jorge Marcushamer, Javier Marín, J.A. González Hermosillo, Gabriel Vázquez C, Mayela Muñoz, Bonifacio Mendoza P y actualmente Hermes Ilarraza L. En México existe un curso de posgrado en rehabilitación cardiaca para médicos egresados de cardiología, mismo que cuenta con el aval de la Universidad Nacional Autónoma de México y el Consejo Mexicano de Cardiología. Además existe un diplomado sobre RHC para licenciados en fisioterapia (UNAM).,


title: Rehabilitación cardiaca

text: Los objetivos principales de los "Programas de Rehabilitación Cardiaca" son: incrementar la supervivencia, mejorar la calidad de vida asociada a la salud, disminuir las limitaciones producidas por la sintomatología, promover la adaptación del paciente a sus enfermedades crónicas, controlar la depresión y la ansiedad, brindar consejo experto sobre la actividad sexual, reducir el riesgo de muerte súbita o re-infarto, estabilizar o revertir el proceso de aterosclerosis, fomentar el retorno al trabajo y en general, promover la reintegración a su vida cotidiana (laboral, social, sexual y familiar). Diversos estudios han mostrado que los programas de entrenamiento físico disminuyen la mortalidad del paciente con enfermedad cardiovascular el menos en un 12% por cada unidad metabólica (MET) de incremento en la capacidad de ejercicio.


title: Rehabilitación cardiaca

text: El médico requiere realizar un proceso de estratificación de riesgo cardiovascular antes de comenzar propiamente con la intervención, misma que se divide en dos grupos de actividades, por un lado el entrenamiento físico y por el otro, la detección y control de los factores de riesgo cardiovascular.


title: Rehabilitación cardiaca

text: La parte inicial del programa es una entrevista con el médico, usualmente un cardiólogo con especialidad en rehabilitación cardiovascular, quien realiza una historia clínica e indaga la presencia de factores de riesgo. Una vez concluida la entrevista, el paciente es evaluado mediante una prueba de ejercicio físico (ergometría). Así, el médico, utilizando la información antes recabada, lleva a cabo un proceso de estratificación de riesgo cardiovascular, donde calcula la probabilidad que tiene el paciente para presentar complicaciones durante el programa de entrenamiento, así como de tener un desenlace adverso en un futuro, ya sea a mediano o largo plazo.


title: Rehabilitación cardiaca

text: La rehabilitación cardiovascular tiene un amplio campo de acción, el cual va desde la atención a pacientes hospitalizados que presentan un síndrome isquémico coronario agudo (fase I de la RHC), hasta la supervisión tutorial de un programa domiciliario (Fase III). Los pacientes pueden participar en programas de rehabilitación cardiaca, desde la infancia hasta la senectud.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Fase I: Es una etapa intrahospitalaria, que inicia cuando el paciente se encuentra aún hospitalizado a consecuencia de una crisis cardiovascular (infarto del miocardio, angioplastia, cirugía, insuficiencia cardiaca descompensada, etc.) Al principio se realiza una valoración inicial, la cual incluso puede ser preoperatoria, y termina con el egreso del paciente. En esta fase se informa sobre las fases del programa de rehabilitación, control de factores de riesgo y evitar el síndrome de reposo prolongado. Es fundamental el trabajo del fisioterapeuta en conjunto con el médico cardiólogo rehabilitador.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Fase II. Una vez que el paciente egresa de manera ambulatoria comienza la Fase II, tradicionalmente una semana después de un evento coronario agudo no complicado y 3 a 4 semanas posterior a una cirugía cardiovascular, un infarto de miocardio complicado o intervencionismo coronario. Consiste en un periodo de entrenamiento físico supervisado, donde se le enseña al paciente como hacer ejercicio, evitar complicaciones y reconocer signos de alarma, incluye la realización de entrenamiento físico aeróbico y de cualidades físicas no aérobicas. Por otro lado control de factores de riesgo cardiovascular con el apoyo de nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas, personal de enfermería y trabajo social con el fin de la pronta reincorporación del paciente a su vida cotidiana. La duración de esta fase dependerá de la tolerancia al ejercicio del paciente y será evaluado de manera individualizada para cada caso.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Fase III. Una vez culminada la Fase II, inicia la Fase III, es un continuo de actividades donde el paciente de manera autocontrolada y ambulatoria lleva a cabo la realización de entrenamiento físico y control de factores de riesgo cardiovascular. En este periodo el paciente acude al centro de rehabilitación de manera más espaciada, por lo menos una o dos veces al año, con el fin de reforzar lo aprendido y aclarar dudas que pudieran presentarse en el domicilio, durante esta fase el paciente cuenta con el apoyo médico y del personal no médico para mantener un estilo de vida cardiosaludable.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Fase IV. Algunos programas incorporan una cuarta fase, donde los pacientes entrenan físicamente con otros pacientes integrando cardio-clubes. Esta es una fase auto-supervisada y a largo plazo.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Tele-rehabilitación. Desde hacer varios años se han ido desarrollando una serie de programas de rehabilitación cardiaca fundamentados en la telemedicina. Los primeros intentos se basaban en llamadas telefónicas y a la fecha han evolucionado a complejos sistemas de supervisión mediante equipamiento digital consistente en aplicaciones de telefonía inteligente y dispositivos como camisetas provistas de electrodos para el registro electrocardiográfico. Aunque existen todavía algunos retos que superar en este ramo, la pandemia por COVID-19 ha incrementado de manera muy importante su utilización.


title: Rehabilitación cardiaca

text: La Medicina Preventiva puede clasificarse en cuatro tipos: En la "prevención primaria" se utilizan aquellos métodos necesarios para evitar una enfermedad. La "prevención secundaria" se ocupa del diagnóstico y tratamiento temprano de enfermedades antes de estas causen una morbilidad significativa. La "prevención terciaria "hace referencia a aquellas maniobras utilizadas para reducir el efecto negativo de alguna enfermedad existente, restaurando la función y reduciendo las complicaciones. Finalmente, la "prevención cuaternaria", es el conjunto de actividades que atenúan o evitan las consecuencias de intervenciones innecesarias o excesivas del sistema sanitario.


title: Rehabilitación cardiaca

text: En relación con las enfermedades cardiovasculares, la prevención tiene su base en el reconocimiento y el control de los factores de riesgo, dentro de los cuales podemos enumerar: tabaquismo, hipertensión arterial sistémica, diabetes, dislipidemia y sedentarismo entre otros.


title: Rehabilitación cardiaca

text: El Consejo Iberoamericano de Rehabilitación Cardiaca y Prevención Secundaria reúne a especialistas de América Latina y Europa (España, Portugal, Francia e Italia) y su idioma oficial es el español, aunque se aceptan otras lenguas de origen latino como el portugués o el italiano.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Este Consejo Iberoamericano tiene por finalidad fomentar el intercambio científico, los vínculos fraternales y el contacto intelectual, para propiciar el progreso de los médicos cardiólogos en Iberomérica. El primer Congreso Iberoamericano de Rehabilitación y Prevención Secundaria tuvo lugar el La Habana (Cuba) en el año 2000, y el último se desarrolló en León Guanajuato (México, 2013).


title: Rehabilitación cardiaca

text: Los temas tratados en dichos eventos son de índole transdisciplinaria y comprenden tópicos sobre entrenamiento físico, detección y prevención de factores de riesgo cardiovascular, nutrición, psicología y cardiología del deporte.


title: Rehabilitación cardiaca

text: La "Sociedad Mexicana para el Cuidado del Corazón" fue constituida en mayo de 2013 (SOMECCOR). Durante este tiempo se ha encargado de organizar diversos eventos académicos para la difusión de esta especialidad en México. Esta asociación integra a diversos especialistas encargados del cuidado del paciente con cardiopatía, entre los que encontramos: cardiólogos, médicos rehabilitadores, médicos del deporte, fisioterapeutas, enfermeras, nutricionistas y psicólogos entre otros. La misión de la SOMECCOR es el estudio, la investigación, la docencia, el ejercicio, divulgación y la aplicación de los conocimientos de la rehabilitación cardiovascular, cardiología del deporte y ciencias afines. Además tiene como meta fomentar las relaciones entre los miembros o servir de enlace entre estos y otras instituciones afines en México o el extranjero, apoyar a las instituciones educativas en rehabilitación cardiovascular y ramas afines, coordinar y promover la homologación de los diversos programas de rehabilitación y prevención cardiovascular y ramas afines en México. Esta Sociedad está integrada por siete capítulos: Cardiología, Medicina de Rehabilitación, Medicina del Deporte, Enfermería, Fisioterapia, Prevención y Nutrición-Psicología. A la fecha, la SOMECCOR ha realizado más de cien Sesiones Académicas Ordinarias (SAO) y cuatro ediciones del Congreso Mexicano de Rehabilitación Cardiovascular, Prevención y Cardiología del Deporte en 2014 (León Gto), 2016 (Veracruz, Ver.), 2019 (Querétaro, Qro.) y 2021 (Mérida, Yuc). La SOMECCOR ha publicado además, dos registros nacionales de centros de rehabilitación cardiaca en México, RENAPREC y RENAPREC-II.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Esta asociación comenzó como un grupo de trabajo de la Sociedad Europea de Cardiología (SEC), con cerca de 200 profesionales de la rehabilitación cardiaca, prevención cardiovascular, fisiología del ejercicio y fisioterapia. La primera reunión de este grupo fue en Leipzig en 2002, fue austera pero con un completo programa académico. En 2004 estos grupos de trabajo constituyeron la Asociación Europea para la Prevención y Rehabilitación Cardiovascular (EACPR), bajo el apoyo y supervisión de la SEC, siendo actualmente un brazo de esta. Actualmente esta asociación genera aproximadamente el 20% de las sesiones académicas de la SEC. Dentro de los proyectos actuales de la EACPR están la publicación de un libro de texto de tres volúmenes, acercarse a la comunidad mediante políticas anti-tabaco, alimentación saludable y educación sanitaria. Las secciones que componen la EACPR son: Rehabilitación Cardiaca, Ejercicio (Bases e investigación translacional), Prevención (Epidemiología y Ciencia Poblacional) y Cardiología del Deporte.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Los Programas de Rehabilitación Cardiovascular se aplican precozmente en la Argentina y prueba de ello son las múltiples publicaciones al respecto, Boskis y Lerman en 1974 con sus Normas de Aplicación, Aptecar y Aptecar con sus índices y múltiples artículos, Angelino, Peidro y Saglietti con sus Normas y Bases y sus Libros en los 90 y junto a otros autores han logrado llevar a su país el VI Mundial de RHCV en 1996 y el III Iberoamericano de la especialidad en el año 2005. Es interesante ver como durante 25 años la rehabilitación cardiovascular estuvo asociada casi exclusivamente al ejercicio como terapia, es más, actualmente hay todavía muchos cardiólogos que siguen asociándolo casi de manera excluyente, algunos por desconocimiento y otros simplemente por limitarla, pero los resultados y el avance de los conocimientos fueron modificando estos conceptos.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Hoy en día es muy difícil diferenciar la prevención primaria de la secundaria y de la terciaria, lo que sí esta claro es que prevención es lo importante y que vuelve a tener valor la idea que más vale prevenir que curar. La combinación de medidas hábito dietéticas, la prescripción de ejercicios, el manejo coordinado de los factores de riesgo coronarios y el sostén psicológico, no escapan del esquema terapéutico de cualquier cardiólogo que se considere mediamanente actualizado. Esta combinación de medidas farmacológicas y no farmacológicas no es ni más ni menos que rehabilitación cardiovascular.


title: Rehabilitación cardiaca

text: A tal punto llegan estos conceptos que claras contraindicaciones hasta no hace mucho, son hoy cotidianas indicaciones de comenzar un plan de rehabilitación cardiovascular. Los pacientes añosos mayores de 75 años, la diabetes mellitus, la míocardiopatía dilatada, el paciente trasplantado y el que está en espera de trasplante entre otros, son diariamente incorporados al sistema de Rehabilitación cardiovascular. Una herramienta de este tratamiento es el ejercicio y su análisis permanente ha permitido ir perfeccionando las sesiones, diferenciando tipos de ejercicios con tipos de patologías a rehabilitar, incorporar ejercicios antes prohibidos como los de fuerza muscular y complementar con ejercicios recreativos como natación, juegos con pelota, baile, etc. Lo aprendido en el entrenamiento a personas sanas nos permitió avanzar en el manejo del ejercicio terapéutico en rehabilitación.


title: Rehabilitación cardiaca

text: La prescripción del ejercicio debe ser dinámica y trabajando progresivamente los diferentes grupos musculares facilitó modificar la disfunción endotelial de un alto porcentaje de la economía vascular, dado que el "shear-stress" o presión de rozamiento, se produce solo en la vasculatura de la masa muscular periférica que se trabaja. Pero quedarse solo con esto nos permitiría resolver solo un pequeño porcentaje de la enfermedad arterial coronaria, dado que rehabilitación cardiovascular es la combinación del ejercicio programado con la modificación de los factores agresores del árbol vascular. Entonces, un servicio de rehabilitación cardiovascular debe ser conducido por un médico cardiólogo capacitado en ejercicio, pero debe incluir un equipo de psicoterapeutas, nutricionistas, entrenadores, deportologos y contar con un equipo de interconsultores en lípidos, hipertensión arterial, diabetes, etc., de manera de ir encontrando el antídoto a cada factor de riesgo coronario. Este manejo artesanal es indispensable para pretender la respuesta terapéutica programada. De igual manera es buscar mecanismos de adherencia al programa para evitar los efectos no deseados por abandono no programado a una medida terapéutica.


title: Rehabilitación cardiaca

text: Esto va tomando un hábito progresivo de derivación por parte del médico de cabecera y hoy en día es más habitual ver que esta medida terapéutica es indicada, mas aun cuando las nuevas declaraciones internacionales y de fuerte contenido científico refuerzan el concepto de prevención y que la prevención bien entendida debe comenzar con el propio médico, continuar en el ámbito docente desde la escolaridad y recién luego en el plano asistencial. Con todo esto cr que la no-derivación habitual de los pacientes cardiópatas y vasculares a un plan de rehabilitación cardiovascular es hoy en día una mala actuación médica y pasa a ser un rotundo fracaso médico. Sin dejar de pensar que en un futuro no muy lejano su no-indicación pueda ser algo infrecuente.


title: Sierras de Valle Fértil

text: Las Sierras de Valle Fértil son un subsistema orográfico perteneciente a las Sierras Pampeanas del centro-oeste de la República Argentina. Se ubica hacia el centro y extremo este de la provincia de San Juan, ocupando por mayoría al departamento Valle Fértil del cual recibe el nombre, y el departamento Jáchal en minoría.


title: Sierras de Valle Fértil

text: Alcanza una extensión de 98 km, la altura media del cordón es de 2.100 msnm. Hacia el este de las sierras se hallan grupos pequeños de sierras menores: las sierras de Chávez, Elizondo y Riveros.


title: Sierras de Valle Fértil

text: Entre sus cerros se encuentran el "Cerro Culebra" con sus 2300 msnm, el "Cerro Pozo de Aguadita" con 2.244 msnm, el "Cerro Mogote la Brea" con 1.916 msnm y el "Cerro Caballo Anca" con 1.025 msnm.


title: Sierras de Valle Fértil

text: Algunas localidades al pie de las sierras son San Agustín, Baldecitos y Usno.


title: Sebastian Schneider

text: Sebastian Schneider es un guitarrista, multiinstrumentista, cantante, compositor y productor musical germano argentino. Ha formado parte de diversas bandas de rock y comenzó su carrera solista en el año 2004. Se caracteriza por tocar la guitarra utilizando (técnica de dedos) con guitarras eléctricas en el rock y ejecutar escalas y patrones musicales a la vez que canta. Como compositor sus trabajos presentan variedad estilística tanto lírica como musicalmente, siendo esto último encuadrado dentro del género rock y pop.


title: Sebastian Schneider

text: Sebastian Schneider (quien tomó el apellido materno) nació en Buenos Aires, Argentina. Vivió sus primeros años en el barrio de Palermo, lugar en el que también comenzó su carrera musical. A la edad de seis, su abuela Florencia le regaló su primera guitarra, una guitarra acústica de nylon. Comenzó sus estudios en el Conservatorio Carlos Guastavino, en donde estudió música clásica, tango y folklore argentino. A los once años pese a la persistencia de sus padres decidió dejarlo junto con toda la actividad musical. Durante ese período ya había participado en numerosas presentaciones como guitarrista en eventos del Conservatorio tanto como particulares. Una de las razones que da Schneider sobre el cese de sus primeras actividades musical marcarían irónicamente el futuro de su carrera: "Quería aprender a tocar la guitarra eléctrica y no me dejaban, me decían que aprenda a tocar bien ésta (la guitarra de cuerdas de nylon) primero. Como me resultaba aburrido, y prefería ir a casa a ver dibujos animados, lo dejé."


title: Sebastian Schneider

text: En el año 1997 retoma sus estudios de guitarra, esta vez con una Squier Telecaster Standard que le regalaron los padres, en una academia privada de música sponsoreada por la corporación Yamaha, en donde aprende estilos populares como rock, blues, jazz y otros, y comienza a formar parte de diversas bandas, generalmente componiendo canciones para ellas y siendo líder de las mismas, como cantante y segunda guitarra.


title: Sebastian Schneider

text: Schneider nunca se sintió cómodo con la púa que comúnmente se utiliza al tocar guitarras eléctricas, por lo que prefería relegarse a un segundo plano desde un punto de vista guitarrístico y tocar bases en las canciones. Pero en sus estudios de guitarra comenzó a aparecer la música country, en donde vio numerosos artistas tocando frases musicales complejas y otros utilizando técnicas de fingerpicking como Chet Atkins que más tarde reconocería como una de sus grandes influencias. Conocer la música de Dire Straits y el estilo guitarrístico de Mark Knopfler dio el golpe final. "Quería tener una posición más activa desde la guitarra, y había descubierto grandes artistas como Mark Knopfler que habían logrado exitosamente ser cantantes y guitarristas líderes tocando sin púa. Ahí me dije: ¡esto es lo que yo necesitaba hacer todo este tiempo!".


title: Sebastian Schneider

text: Desde ese entonces comenzó a desarrollar su particular técnica, según Schneider "una deformación de la técnica de Mark Knopfler en donde utilizo cuatro dedos de la mano derecha en vez de tres, similar a muchos guitarristas clásicos, pero que me permite tocar a una mayor velocidad y otro tipo de licks y riffs."


title: Sebastian Schneider

text: En el año 2004 actuando como solista en un evento privado, se reencuentra con Horacio Ascheri (viejo amigo de su padre), líder del conjunto argentino "Los Pick Ups", quien ve sus aptitudes sobre el escenario y le sugiere comenzar una carrera solista.


title: Sebastian Schneider

text: Dejando atrás su nuevo proyecto musical, una banda de hard rock con canciones en inglés, y con Ascheri como productor, comienza la grabación de su primer disco de estudio, "Canción Para Nadie". En 2005 se lanza el disco bajo el sello HyA y el corte promocional del mismo, "Haciendo Fuego" suena en gran cantidad de radios pese a su duración de más de 5 minutos, notablemente en la provincia de Buenos Aires. Schneider realiza entonces diversos recitales por Buenos Aires y alrededores y sus primeras entrevistas radiales. Luego de diversos conflictos personales, deja de tocar públicamente y se dedica durante el año 2006 a componer material para su segundo trabajo discográfico.