title: العلاقات الإسرائيلية الكورية الشمالية

text: أرسلت كوريا الشمالية 20 طيارًا و19 من الأفراد غير القتاليين إلى مصر خلال حرب أكتوبر. وخاضت الوحدة أربعة إلى ستة مواجهات مع الإسرائيليين من أغسطس حتى نهاية الحرب. ووفقًا لما ذكره شلومو ألوني، شهد الاشتباك الجوي الأخير على الجبهة المصرية، الذي جرى في 6 ديسمبر، اشتباك طائرات إسرائيلية من طراز إف-4 مع طائرات ميغ-21 يقودها كوريين شماليين. وأسقط الإسرائيليون واحدة من طراز ميغ، وأسقطت طائرة أخرى بنيران صديقة من الدفاعات الجوية المصرية.


title: العلاقات الإسرائيلية الكورية الشمالية

text: على مر السنين، زودت كوريا الشمالية تكنولوجيا الصواريخ إلى جيران إسرائيل، بما في ذلك إيران، سوريا، ليبيا، ومصر. سوريا، التي لديها تاريخ من المواجهات مع إسرائيل، تحافظ منذ فترة طويلة على علاقة مع كوريا الشمالية على أساس التعاون بين برامجهم النووية الخاصة لكل منها. في 6 سبتمبر 2007، قامت القوات الجوية الإسرائيلية بضربة جوية "عملية البستان" على هدف في منطقة دير الزور في سوريا. ووفقًا لتقارير إعلامية، فإن 10 من الكوريين الشماليين الذين "كانوا يساعدون في بناء مفاعل نووي في سوريا" قتلوا خلال الضربة الجوية.


title: العلاقات الإسرائيلية الكورية الشمالية

text: عندما فتحت كوريا الشمالية بابها للسياح الغربيين في عام 1986 استبعدت مواطني إسرائيل إلى جانب مواطني اليابان، الولايات المتحدة، وفرنسا. وعاني اليهود من بلدان أخرى من مشاكل في دخول كوريا الشمالية. وقد دعت إسرائيل إلى اتخاذ إجراء عالمي ضد برنامج كوريا الشمالية للأسلحة النووية. فقد قيل أن كوريا الشمالية سعت إلى نمذجة برنامجها للأسلحة النووية على ذلك الخاص بإسرائيل، باعتباره "رادعًا للدولة الصغيره لبلد محاط بأعداء أقوياء؛ لعرض ما يكفي من النشاط لجعل امتلاك جهاز نووي معقول للعالم الخارجي، ولكن مع عدم الإعلان عن امتلاكه: باختصار، ليبدو أن تسليح نفسها بورقة رابحة في نهاية المطاف، وإبقاء الجميع يخمن ما إذا كانت ومتى يمكن أن تصبح الأسلحة متاحة."


title: العلاقات الإسرائيلية الكورية الشمالية

text:
في مايو 2010، وصف وزير الخارجية الإسرائيلي أفيغدور ليبرمان كوريا الشمالية بأنها جزء من "محور الشر"؛ وقال:
"هذا محور شر الذي يضم كوريا الشمالية، سوريا وإيران، هو أكبر تهديد للعالم بأسره".
زعمت تقارير أن كوريا الشمالية تفاوضت بشأن صفقات الأسلحة مع حماس خلال عام 2014، وذلك على خلفية تصاعد الصراع بين إسرائيل وغزة. بيد أن وكالة الأنباء المركزية الكورية نفت الخبر بعد مضي بضعة أيام.


title: أبو نخيلة الراجز

text: أبو نُخَيلَة الراجز (؟ - 145هـ/762) شاعر عربي مُخضرَم شهد العصر الأموي والعصر العباسي الأوَّل، غلب على شعره طابع السياسة، إلى أن أغضب أحد الولاة فأمر بقتله.


title: أبو نخيلة الراجز

text: اسمه الأصلي أبو نخيلة، وليست هذه كنيته، وقِيل أنَّه سُمِّي كذلك لأنَّ أُمَّه ولدته تحت نخلة، واسمه الكامل: أبو نخيلة بن حزن بن زائدة بن لقيط بن هدم، وكنيته أبي جنيد ويُكنَّى أيضاً أبي العرماس، وهذه أسماء أولاده، تعود أصوله إلى بني حِمَّان، من قبيلة بني تميم. عاش أبو نخيلة طفولته في البصرة، ولا تذكر المصادر تاريخ ولادته، ولكن يُرجَّح أنَّه ولِدَ في النصف الأوَّل من القرن الأول الهجري، كان أبو نخيلة أسود البشرة، ويُوصَف بالقُبح، وهو يذكر ذلك في شعره. لم تكن علاقته بأبيه جيده، ويبدو أنَّه كان عاقاً لأبيه، إلى أنَّ نفاه أبوه عن نفسه، فغادر البصرة إلى الشام في زمن حكم بني أُميَّة، وتوطَّدت علاقته بالأمويين هناك، بمساندة مسلمة بن عبد الملك، الذي أوصله إليهم. وبعد أن استولى العباسيون على الحكم، أعلن أبو نخيلة الولاء لهم، ومدح الخلفاء العباسيين وهجى بني أميَّة، وسمَّى نفسه شاعر بني هاشم. كان أبو نخيلة متقارباً مع الخليفة العباسي أبي جعفر المنصور، ولم تكن علاقته مع ابن أخيه ولي العهد عيسى بن موسى وديَّة، وعندما نظم أرجوزةً حاول فيها استمالة المنصور إلى الاستغناء عن ابن أخيه وحصر الخلافة في أولاده، طارده عيسى بن موسى وهرب أبو نخيلة إلى خراسان، ولكنَّ أحد موالي عيسى استطاع اللحاق به، فذبحه وسلخ وجهه في 145هـ. معظم شعر أبي نخيلة في الرجز، وأهم الأغراض في شعره المدح والهجاء، ونظم أيضاً بعض القصائد في الغزل وفي الفخر بنفسه وشعره، ووصف الإنسان والطبيعة، ونظراً لاستعماله المُكثَّف للغريب من الألفاظ انتشرت أبياته بين اللغويين. اعتنى بشعره في الزمن المعاصر عدنان الخطيب، وبدأ بجمع أشعاره في 1993، ونُشرِت في ديوان منفصل في 1998، وضمَّن الديوان دراسةً مُفصَّلة لحياته وشعره، نال عليه جائزة معهد المخطوطات العربيَّة.


title: تمثال باسيتكي

text: تمثال باسيكتي هو نصب تذكاري من الفترة الأكدية (2350-2100قبل الميلاد) في بلاد الرافدين ولقد عُثر عليه في عام 1960 بالقرب من قرية باسيتكي في محافظة دهوك شمال العراق، وهو تمثال مصنوع من معدن النحاس النقي، ويزن 150 كيلو غراماً (330 رطلاً)، ويظهر شخصية إنسان عاري يجلس على قاعدة مُستديرة، وقد نُهب التمثال من المتحف العراقي خلال فترة غزو العراق عام 2003 ولكن في وقت لاحق أُسترجع التمثال واعيد إلى المَتحف.


title: تمثال باسيتكي

text: أُكتشف تمثال باسيتكي في عام 1960 خلال أعمال البناء في الطريق بين مدينتي دهوك وزاخو قرب قرية باسيتكي في محافظة دهوك شمال العراق، وكان تَمثال باسيتكي أحد القَطع الأثرية التي نُهبت من المتحف العراقي خلال غزو العراق عام 2003، وخلال سرقته، سقط على الأرض من قبل حامليه عدة مرات، ومن جراء سقوطه وسرقته وجدت العديد من آثار الشقوق في أرضية المَتحف، ولقد كان التمثال مُدرجا بالتسلسل 2 على قائمة من 30 قطعة من الآثار المطلوبة التي سرقت من المتحف، وجاء أسترجاعها بواسطة اللواء 812 في منزل وألقي القبض على ثلاثة أشخاص في شهر أكتوبر 2003، وكشف مكان وجود تمثال باسيتكي وعُرض في المتحف العراقي، مع 800 جسم صغير مسروق ايضاً تم أسترداده.


title: تمثال باسيتكي

text: التمثال لجسم عاري، وهو يمثل شخصية ذكر يجلس على قاعدة مُستديرة، ولم يَتم الحفاظ على الرأس والجزء العلوي من هذا التمثال، ويتكون من معدن النحاس النقي بأستخدام عملية سبك بالشمع الضائع، ويبلغ قطر قاعدة التمثال 67 سم، ويزن 150 كيلو غرام، وفقاً لعدد من العلماء، تمثال يبرز لتقديم طبيعي لجسم الإنسان، وكانت هذه سمة طبيعية جديدة للتنمية للفترة الأكدية، يحتوي تمثال باسيتكي على نقوش مسمارية مكتوبة باللغة الأكدية القديمة.


title: قاعدة كويرس الجوية العسكرية

text: قاعدة كويرس الجوية العسكرية أو مطار رسم العبود هي قاعدة جوية في محافظة حلب، سوريا. وهي تقع الي الشمال الشرقي من كويرس شرقي، بين السفيرة في الغرب ودير حافر في الشرق. وقد استخدمت للأغراض التعليمية أساسًا.


title: قاعدة كويرس الجوية العسكرية

text: في 18 مارس 2014، أفيد أن جهدًا بعنوان "ولا تفرقوا" يهدف إلى الاستيلاء على قاعدة كويرس الجوية. وحاصرت القوات المعارضة كويرس لأكثر من عام ولكنها لم تقم باجتياحها. ومع ذلك، ومع اشتداد الاقتتال بين المعارضة وداعش، فإن داعش غادرت علي ما يبدو (أو أجبرت علي الخروج) في ساحه المعركة وشعار جديد بدون اسمها نشر علي الإنترنت من قبل لواء آخر. بعد أن حاصرتها داعش لأكثر من سنتين حررها الجيش السوري في نوفمبر عام 2015 في هجوم كويرس. ونجا 300 من أصل 1،100 جندي فقط من حصار القاعدة الجوية.


title: NGC 6872

text: إن جي سي 6872 تعرف ايضا بمجرة الكوندور مجرة حلزونية ضلعية كبيرة في كوكبة الطاووس وتبعد عنا 212 مليون سنة ضوئية (65 فرسخ فلكي) تصنيف مجري "SB(s)b pec" . ويقدر عمرها بخمسة مليارات سنة و في تفاعل مجري مع المجرة المحدبة والأصغر أي سي 4970 .للمجرة ذرعان ممدودان. من طرف إلى طرف، حجم مجرة إن جي سي 6872 يقدر بحوالي 522000 سنة ضوئية (160،000 فرسخ فلكي)، مما يجعلها واحدة من أكبر المجرات الحلزونية المعروفة .وقد اكتشفت في 27 يونيو 1835 من قبل الفلكي الإنكليزي جون هيرشيل .


title: NGC 6872

text:
عندما رصدت المجرة بأستخدام الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء ، المنطقة الوسطى وقضيب مجرة الكوندور تظهر نجوم قديمة وانخفاض في معدلات تكوين النجوم،مع تزايد معدلات طول الأذرع الحلزونية في نفس الوقت تزداد المسافة عن لب المجرة.المنطقة الأكثر نشاطا في تكوين النجوم، تقع في شمال شرق الذراع، يظهر تدفق نجمي حوالي 1،000 مرة أعلى مما هو عليه في المنطقة الوسطى،وإن كان هذا قد يتأثر بكثافة الغبار النجمي في لب المجرة ,أجزاء طويلة من الأذرع تحمل تشكيلات عنقودية لنجوم شابة تتراوح أعمارها من الف إلى مئة الف مليون سنة.
المجرة أي سي 4970المحدبة، تقع على بعد عدد قليل من الثواني ، وكما هو معروف تتفاعل مجريا مع مجرة الكوندور.


title: ائتلاف العراق

text: ائتلاف العراق هو تحالف سياسي عراقي تأسس استعداداً للانتخابات التشريعية العراقية 2014، ويهدف إلى محاولة إصلاح وتقوية التشريعات التي من شأنها إنعاش الاقتصاد العراقي. يرأس الائتلاف فاضل الدباس.


title: ابن الحاج القرطبي

text:
أبو عبد الله محمد بن أحمد بن خلف بن إبراهيم بن لب التجيبي المعروف بابن الحاج القرطبي (مواليد 458هـ - توفي صفر 529هـ) هو شيخ الأندلس ومفتيها وقاضي الجماعة وكان من كبار فقهاء دولة المرابطين جنبا إلى ابن رشد الجد. تفقه على يد أبو جعفر بن رزق وتأدب على يد أبو مروان بن سراج وسمع من أبو علي الغساني وأحمد بن مفرج وخازم بن محمد.
قتل يوم الجمعة وهو يصلي وله إحدى وسبعون سنة. روى عنه ابنه أبو القاسم محمد بن الحاج، وهو من أجداد أبي الوليد المالكي إمام محراب المالكية بجامع بني أمية بدمشق.


title: سعيد الدارمي

text: سعيد الدارمي (؟ - 150 هـ/767م) شاعر عربي مُخضرَم شهد العصر الأموي والعصر العباسي الأوَّل، تُنسَب إليه أشعار قليلة.


title: سعيد الدارمي

text: ولدَ سعيد الدارمي في مدينة مكة، زمن الخلافة الأمويَّة، ويعود نسبه إلى سويد بن زيد الجاهلي، وتاريخ ولادته غير معروف، ويظهر من الروايات أنَّه كان في شبابه أيام خلافة عمر بن عبد العزيز. اشتهر سعيد في مسقط رأسه شاعراً ومُغنِّياً، ويُوصَف أنَّه ظريف يُحبُّ المجالسة والمؤانسة، ويُروَى عنه كذلك البخل. عمَّر سعيد الدارمي إلى العصر العباسي، وامتدح ولاة مكة المتوالين عليها، وتُوفِّي قرابة 150هـ في خلافة أبي جعفر المنصور. لم تتبقى الكثير من أشعار الدارمي، ويغلب على شعره المرح والهزل، ويتناول في أشعاره المديح والغزل والزهد.


title: سعيد الدارمي

text: من أشهر قصائده التي ألفها الدارمي تلك التي يُروِّج فيها للخمار الأسود، بعد أن طلب منه أحد أصدقائه التُجار المعونة عندما انخفض رواج تلك السلعة، يقول فيها الدارمي:


title: لقوط المغراوي

text: لقوط بن يوسف بن علي المغراوي أمير مغراوي من بني يفرن حكم أغمات، التي كاتت من أهم حواضر المغرب الإسلامي خلال القرن الثالث للهجرة، وقاعدة إدريسية مزدهرة. تزوج لقوط بزينب النفزاوية، التي اشتهرت بالجمال والرياسة، بعد انتصار بني يفرن على وريكة، التي كان يحكمها يوسف بن علي بن عبد الرحمن بن واطاس، زوج زينب الأول. بعد زحف المرابطين وحصارهم لأغمات وريكة، وكانت أغمات، عبارة عن مدينتان سهليتان إحداهما تسمى أغمات أيلان والأخرى أغمات وريكة. تمكن لقوط من الفرار إلى منطقة تادلا سنة 449هـ. قام المرابطون بغزو بلاد المصامدة بجبال درن سنة 450 هـ ثم أغاروا على بلاد تادلا التي اجتمع فيها ملوك بني يفرن في صف واحد فقتل معهم لقوط المغراوي على يد المرابطين.


title: دوينجيلو 1 (مجرة)

text:
دوينجيلو 1 مجرة حلزونية ضلعية تقع في اتجاة كوكبة ذات الكرسي وعل بعد حوالي 10 مليون سنة ضوئية عن الأرض, وتقع في منطقة التفادي و محجوبة بشدة من مجرة درب التبانة.
حجم وكتلة مجرة دوينجيلو 1 مماثل لمجرة لمجرة المثلث .حيث الأبعاد الظاهرية 4′.2 × 0′.34
مجرة دوينجيلو 1 لديها مجرات تابعة "دوينجيلو 2" و "MB 3",وعضو في مجموعة IC 342 / مافاي.تم اكتشاف المجرة في عام 1994 من قبل المسح المجري "(DOGS)", الذي بحث عن انبعاثات الراديو من الهيدروجين المحايد (HI) في الطول الموجي من 21 سم للأجرام في منطقة التفادي. حيث يحجب الغاز والغبار في منطقة قرص مجرة درب التبانة و يمنع الضوء من المجرات الكامنة وراء ذلك.
بالرغم من رصد المجرة في نفس العام من قبل مرصد بالومار لمسح السماء ولكن لم يتم التعرف عليها,واكتشفت أيضا بشكل مستقل بعد بضعة أسابيع من قبل فريق آخر من علماء الفلك يعملون في التلسكوب الراديوي "Effelsberg 100-m".
بعد هذا الاكتشاف، أطلق عليها اسم دوينجيلو 1 تم تصنيفها على أنها مجرة حلزونية ضلعية. تم قدرت المسافة إلى ما يقرب من 3 فراسخ فلكية مايعادل 10 مليون سنة ضوئية بحجم وكتلة مماثلة لمجرة المثلث.


title: دوينجيلو 1 (مجرة)

text: وسميت نسبة لمرصد دوينجيلو الراديوي في هولندا الذي استخدم في المسح المجري "(DOGS)".


title: مستر إكس (فيلم)

text: مستر X أو السيد إكس هو فيلم خيال علمي هندي صدر في عام 2015، من إخراج فيكرام بهات وتأليف شاغروفتا رفيق وإنتاج موكيش بهات. وتمثلت البطولة في الممثل عمران هاشمي والممثلة أميرا دستور . وتدور أحداث الفيلم حول رجل يتمتع بقوة خارقة وهي الاختفاء، بذلك سيحاول الانتقام من من ظلموه سابقا. الفيلم صدر بكلتا التقنيتين (2D و3D) في 17 نيسان عام 2015.


title: مستر إكس (فيلم)

text: بدأ التصوير الرئيسي لهذا الفيلم فعليا في 16 من فبراير 2014.


title: NGC 34

text: إن جي سي 34 مجرة حلزونية تقع في اتجاة كوكبة قيطس نشأت 'إن جي سي 34" نتيجة لعملية اندماج بين مجرتين من نوع مجرة قرصية، مما أدى مؤخرا إلى انفجار نجمي في المناطق الوسطى واستمرار نشط لتشكيل النجوم.المجرة لا تزال غنية بالغاز، ولها نواة مجرية واحدة. و تقع على بعد 250 مليون سنة ضوئية من الشمس.و نظرا لحالة الاندماج الكبير إن جي سي 34 لا يوجد لديها اذرع حلزونية محددة مثل مجرة درب التبانة.وخلافا لمجرة درب التبانة، فأن شريط مركز نواة المجرة مشوهة.الاندماج دمر أي منطقة مجرية قابلة للسكنى التي قد كانت هناك قبل الاندماج.


title: NGC 34

text: وقد اكتشفت المجرة في عام 1886 من قبل عالم الفلك الأميركي فرانك مولر . وادرجت في الفهرس العام تحت "إن جي سي 17" , و في يوم 21 نوفمبر من نفس العام رصد لويس سويفت نفس المجرة وادرجت في الفهرس العام تحت "إن جي سي 34".


title: NGC 35

text: إن جي سي 35 مجرة حلزونية تبعد حوالي 275 مليون سنة ضوئية عن النظام الشمسي و تقع في اتجاة كوكبة قيطس.يبلغ قطرها حوالي 50،000 سنة ضوئية."إن جي سي 35" و "إن جي سي 34" لا يفصل بينها سوى بضع دقائق من قوسية ، والتي يمكن أن تكون أقل من نصف مليون سنة ضوئية. وهذا يعني ان المجرتين تربطهم الجاذبية، ويمكن أن يكون سبب التشوه عن طريق التفاعلات الجاذبية بين المجرتين.


title: NGC 35

text: اكتشفت إن جي سي 35 في 21 تشرين الثاني 1886 من قبل الفلكي الأمريكي لويس سويفت و اكتشفت ايضا و بشكل مستقل من قبل عالم الفلك الأميركي فرانك مولر ..


title: سعد بردي

text: السعد البردي ، نوع من كاسيات البذور المائية من فصيلة السعدية. وهو نبات معمر رقيق عشبي، موطنه أفريقيا، طويل الساق من نباتات المستنقعات شبيه بالقصب يكثر في المياه الضحلة.


title: سعد بردي

text:
لدى سعد البردي (وأقاربها) تاريخ طويل جدا من استخدامات البشر، لا سيما عن طريق المصريين القدامى كمصدر ورق البردي، أول نوع من الورق عرفه الانسان. كما أن أجزاء من النبات يمكن أن تؤكل،
وتستخدم سيقانه في صنع القوارب. وفي وقتنا الحاضر تستخدم كنباتات الزينة.


title: سعد بردي

text: تنمو في الطبيعة في الاماكن المشمسة وفي المستنقعات، وعلى ضفاف البحيرات في جميع أنحاء أفريقيا ومدغشقر، وبلدان البحر الأبيض المتوسط.


title: مسح ميكروي ثنائي لكامل السماء

text: المسح الميكروي الثنائي لكامل السماء وإختصارا 2MASS هو مسح فلكي للسماء كلها في طيف الأشعة تحت الحمراء و آحد أكثر المشاريع طموحا للقيام بذلك.وقد تم بين عامي 1997 و 2001، في موقعين مختلفين في مرصد فريد لورانس ويبل الولايات المتحدة على جبل هوبكنز، أريزون اكود "(G91)"، و مرصد كرو تولولو في لا سيرينا، تشيلي كود "(I02)",


title: مسح ميكروي ثنائي لكامل السماء

text:
كل مرصد يستخدم تلسكوب 1.3 متر لنصفي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي على التوالي.,وقد أجريت في الطول الموجي القصير الأشعة تحت الحمراء في نطاقات التردد القريبة 2 ميكرومتر (أو ميكرون)،ومنها استمد المسح اسمة.
انتج المسح فهرس فلكي لأكثر من 300 مليون جرم ، بما في ذلك الكواكب الصغيرة في النظام الشمسي، الأقزام البنية، والنجوم ذات الكتل المنخفضة،و السدم، عناقيد النجوم والمجرات، وبالإضافة إلى ذلك تم تصنيف مليون جرم في كتالوج 2MASS المصدر الموسع.


title: NGC 247

text: إن جي سي 247 مجرة حلزونية متوسطة (على الرغم من أنها تصنف أحيانا مجرة حلزونية قزمة) تقع على بعد 11.1 مليون سنة ضوئية في اتجاة كوكبة قيطس و هى عضو في مجموعة النحات.و يشوبها فراغ كبير بشكل غير عادي على جانب واحد من القرص الحلزوني.هذا الفراغ يحتوي على بعض النجوم القديمة ، و نجوم محمرة ولكنها ليست شابة و نجوم زرقاء.


title: كابونغو كاسونغو

text: كابونغو كاسونغو لاعب كرة قدم من جمهورية الكونغو ، ويلعب حاليًا لنادي الوحدة معار من نادي الزمالك في مركز المهاجم الصريح.


title: كابونغو كاسونغو

text:
اكتشفه المدرب التونسي بسام قويدر حين تولى تدريبه ضمن صفوف نادي كالوم الغيني ، وتصدر قائمة هدافي فريق كالوم برصيد 15 هدفًا ، ونال لقب أفضل محترف في الدوري الغيني وشارك مع فريقه في دوري أبطال أفريقيا 2015 في 6 مباريات وسجل 4 أهداف.
رشحه قويدر للانتقال إلى صفوف الأفريقي التونسي في يناير 2016، ولكن الصفقة لم تتم رغم وصول اللاعب إلى تونس بحجة ضعف قدراته الهجومية ، وعدم لعبه في مركز المهاجم الصريح.
تعاقد معه الاتحاد السكندري في 6 سبتمبر 2016 قادمًا من فريق كالوم ، وقد لفت الأنظار بقوة بتسجيله العديد من الأهداف في بطولة الدوري.


title: كابونغو كاسونغو

text:
"آخر تحديث في 16 يوليو 2017
 الزمالك


title: منصور نياس

text:
منصور نياس مستشار الرئيس السنغالي هوالشيخ محمد المنصور ابن الشيخ محمد مأمون ابن الشيخ إبراهيم نياس من مواليد مدينة كولخ بالسنغال.
نشأ وتربى في بيت علم وولاية وصلاح، أكمل حفظ القرآن الكريم في وقت مبكر، وعرف بانتهاجه نهج أسلافه في الاهتمام بأمور المسلمين والاعتناء بهم ومتابعة أخبارهم.
بدأ دراسته بأمهات الكتب الإسلامية (كابن عاشر في الفقه والآجرومية وملحة الإعراب في اللغة، وحفظ بعض أشعار العرب) مما مكنه بعد ذلك من التعمق في علوم الشريعة من خلال الدراسة بالأزهر الشريف، وكذلك مجالسة بعض شيوخ المحاظر الموريتانية والتواصل مع علماء آخرين من مختلف العالم الإسلامي.
شارك منصور أنياس والده في تأسيس (حزب التجمع من أجل الشعب) الذي يتولى رئاسته حاليًّا، وهو أبرز الأحزاب السنغالية كما يشغل حاليًّا منصب سفير متجول ومستشار خاص للرئيس السنــــغالي مكي صال.


title: منصور نياس

text: الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء فى العالم


title: جيروم فرنانديز

text: جيروم فرنانديز مواليد في فرنسا، هو لاعب كرة يد فرنسي يلعب كظهير أيسر. مثل منتخب فرنسا لكرة اليد. شارك في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية سنة 2000.


title: جيروم فرنانديز

text: لعب مع نادي مونبلييه لكرة اليد في الدوري الفرنسي من سنة 1999 إلى 2002، ثم لعب مع نادي برشلونة لكرة اليد في الدوري الإسباني من سنة 2002 إلى 2008، ثم انضم إلى نادي ثيوداد ريال لكرة اليد من سنة 2008 إلى 2010، ثم لعب مع نادي كيل لكرة اليد في الدوري الإسباني في موسم 2010–2011.


title: جيروم فرنانديز

text: مثل منتخب بلاده في البطولات التالية:


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: الطريق الوطني رقم 12 هو طريق وطني في الجزائر يربط بين وادي يسر ووادي الصومام، ما بين خليج الجزائر وخليج بجاية، مرورا بولايات بومرداس وتيزي وزو وبجاية في منطقة القبائل الزواوية.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: تم الشروع في إعادة بناء وتوسيع "الطريق البري التاريخي" العابر لمنطقة القبائل الزواوية والرابط بين وادي يسر ووادي الصومام مباشرة بعد الاحتلال الفرنسي للجزائر.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: وكان استلام مشروع "الطريق الوطني رقم 12" ما بين ثنية بني عائشة وبجاية خلال سنة 1909م على امتداد 173 كلم.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: يمر "الطريق الوطني رقم 12" عبر ثلاث ولايات جزائرية ساحلية في منطقة القبائل الزواوية.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: يقع "الطريق الوطني رقم 12" في التل الجزائري لمنطقة القبائل الزواوية ما بين خليج الجزائر وخليج بجاية، ويربط بين وادي يسر ووادي الصومام.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: وهذا الموقع الرائع غير بعيد عن الشريط الساحلي والواجهة البحرية الزواوية على امتداد 173 كلم، يجعل منه موقعا استراتيجيا ما بين جبال جرجرة والبحر الأبيض المتوسط.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: يقع "الطريق الوطني رقم 12" إلى الغرب من مدينة بجاية وإلى الشرق من مدينة الجزائر منطلقا من منطقة ثنية بني عائشة.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: ويقع هذا الطريق الوطني في منطقة موازية للأطلس التلي وجبال جرجرة.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: يتقاطع "الطريق الوطني رقم 12" مع العديد من الطرق الوطنية أثناء عبوره الولايات الجزائرية الساحلية الثلاثة في منطقة القبائل الزواوية.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: يمر "الطريق الوطني رقم 12" قرب العديد من أثناء عبوره الولايات الجزائرية الساحلية الثلاثة في منطقة القبائل الزواوية.


title: طريق وطني 12 (الجزائر)

text: يمر "الطريق الوطني رقم 12" قرب العديد من المواقع الأثرية أثناء عبوره الولايات الجزائرية الساحلية الثلاثة في منطقة القبائل الزواوية.


title: عضلات باطن الركبة

text: عضلات باطن الركبة أو العضلات المأبضية في تشريح جسم الإنسان، هي أي عضلة من عضلات الفخذ الخلفية الثلاث (من الطرف الوسطي] إلى الجانبي : العضلة شبه الغشائية، والعضلة شبه الوترية والعضلة ثنائية الرؤوس الفخذية).


title: عضلات باطن الركبة

text: في رباعيات الحركة، تسمى المنطقة خلف الركبة بـ العرقوب وهو وتر ضخم منفرد يقع في منطقة باطن الركبة أو أي منطقة مشابهة لها في هذه الكائنات.


title: عضلات باطن الركبة

text: المعايير المشتركة لأي عضلات الهامسترينج هي:وتسمى هذه العضلات التي تلبي جميع المعايير الأربعة الهامسترينج الحقيقية.


title: عضلات باطن الركبة

text: تصل العضلة المقربة الكبيرة فقط إلى حد درنة عظم الفخذ,ولكن يتم تضمينه بين أوتار الركبة لأن الرباط الجانبي الظنبوبي لمفصل الركبة شكليا هو الوتر المنحل لهذه العضلة. يعلق الرباط إلى اللقيمة الإنسية ، وهما ملليمتران من درنة المقربة.


title: عضلات باطن الركبة

text:
عضلات الفخذ الخلفي هي (النصف وترية ،النصف غشائية ، ذات الرأسين الفخذية طويلة وقصيرة الرأس).
في بعض الأحيان يعتبر جزء من العضلة المقربة الكبيرة جزء من الهامسترينج.


title: عضلات باطن الركبة

text: الهامسترينج تتقاطع وتتصرف على مفصلين - الورك والركبة.


title: عضلات باطن الركبة

text: العضلة نصف وترية والعضلة نصف غشائية تمد الورك عندما يكون الجذع ثابتا؛ كذلك تعمل العضلتين على ثني الركبة و تدوير الجزء السفليّ للساق للداخل أثناء ثني الركبة.


title: عضلات باطن الركبة

text: تمتد العضلة الفخذية ذات الرأس الطويل ، عندما تبدأ بالمشي.


title: عضلات باطن الركبة

text: وتعمل عضلة الفخذ ذات الرأسين على ثني الركبة وتدوير الجزء السفلي للساق للخارج أثناء ثني الركبة.


title: عضلات باطن الركبة

text: عضلة الهامسترينج تلعب دورا هاما في العديد من الأنشطة اليومية مثل: المشي, والجري, والقفز, والسيطرة على بعض حركات الجذع.


title: مستقبل هرمون النمو

text: كان من المعتقد لسنين طويلة بأن هرمون النمو يفرز بصورة مبدئية أثناء فترة النمو و كان يعتقد أيضا أنها الفترة الوحيدة لكي تؤدى فيها الوظائف الفسيولوجية لهرمون النمو، ثم يختفي من الدم عند المراهقة . و لكن أثبتت البراهين بأن ذلك غير صحيح وأن الإفراز يقل بعد المراهقة ببطء مع تقدم العمر و يهبط أخيرا إلى حوالي 25 % من مستوى إفرازه في سن المراهقة عند الشيخوخة .


title: مستقبل هرمون النمو

text:
و تزداد سرعة إفراز هرمون النمو أو تنقص خلال دقائق ،و أحيانا لأسباب غير مفهومة أبدا و لكنها في أحيان أخرى تكون بالتأكيد متعلقة بحالة الشخص التغذوية و على سبيل المثال :و يبلغ تركيز هرمون النمو السوي في بلازما الشخص البالغ بين 1.6-3.0 نانوجرام/مليلتر ، و في الطفل أو في اليافع حوالي 6 نانوجرام/مليلتر . و لكن هذه القيم غالبا ما تزداد لما يصل إلى 50 نانوجرام/مليلتر بعد استنفاد مخازن الجسم من البروتينات أو السكريات أثناء المجاعات الطويلة . .
و في الحالات الحادة يكون نقص سكر الدم منبها قويا لإفراز هرمون النمو أقوى بكثير من النقص الحاد في مدخول البروتين . و من جهة ثانية ، يظهر في الحالات المزمنة أن إفراز هرمون النمو يتناسب لحد أكبر من درجة نفاد بروتين الخلايا بدلا من درجة عدم كفاية الجلوكوز ؛ فمثلا تتعلق المستويات العالية جدا لهرمون النمو - التي تحصل أثناء المجاعات - تعلقا وثيقا مع كمية نفاذ البروتين .


title: مستقبل هرمون النمو

text:
من السهل أن يفهم من الوصف السابق للعديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على إفراز هرمون النمو الارتباك الذي واجه علماء الفيزيولوجي في محاولتهم حل ألغاز تنظيم إفراز هرمون النمو ، و كذلك الوظائف الفسيولوجية لهرمون النمو .
و لكن من المعروف الآن أن إفراز هرمون النمو يحكم بصورة تامة تقريبا استجابة لعاملين يفرزان في الوطاء و ينقلان بعد ذلك إلى الغدة النخامية أمامية خلال الأوعية البابية الوطائية و النخامية .
و هذان العاملان هم الهرمون المحرر لهرمون النمو ( GHRH ) growth hormone releasing hormone ،و الهرمون المثبط لهرمون النمو ( GHIH) growth hormone inhibiting hormone ؛و الذي يسمى أيضا سوماتوستاتين، و كلاهما عديد ببتيد .
و يتركب الهرمون المحرر لهرمون النمو من 44 حمضا أمينيا ،و يتركب هرمون السوماتوستاتين من 14 حمضا أمينيا .


title: مستقبل هرمون النمو

text:
و النواة الوطائية التي تسبب إفراز الهرمون المحرر لهرمون النمو هي النواة البطنية الإنسية ،و هي نفس منطقة الوطاء المعروفة بأنها حساسة لنقص سكر الدم و التي تسبب الجوع في حالة هذا النقص . و يحكم إفراز السوماتوستاتين بالباحات القريبة الأخرى من الوطاء . و لهذا فمن المناسب أن نعتقد بأن قليلا من نفس الإشارات التي تحور غرائز السلوك الإطعامي تغير أيضا من سرعة إفراز هرمون النمو . و بنفس الطريقة ؛ فإن الإشارات الوطائية التي تمثل الانفعالات ،و الرضخ ، تتمكن أيضا من التأثير على التحكم الوطائي بإفراز هرمون النمو . و في الواقع ؛ فقد أظهرت التجارب الحاسمة بأن الكاتيكولامينات ،و الدوبامين ،و السيروتونين ، التي يحرر كل واحد منها من نظام عصبوني مختلف في الوطاء ، تزيد كلها من سرعة تحرير هرمون النمو .
و من المحتمل أن معظم التحكم في إفراز هرمون النمو ينجز بواسطة الهرمون المحرر لهرمون النمو بدلا من الهرمون المثبط - السوماتوستاتين - .
و ينبه الهرمون المحرر لهرمون النمو إفراز هرمون النمو بواسطة ارتباطه مع مستقبلات الهرمون في غشاء الخلية الخاصة به على السطح الخارجي لخلايا إفراز الهرمون في الغدة النخامية .
و ينشط الهرمون المحرر لهرمون النمو نظام محلقة الأدينيل داخل الخلية ، مما يرفع مستوى أدينوسين أحادي الفسفات حلقي cAMP . و لهذا بدوره تأثيران أحدهما قصير الأمد و الآخر طويل الأمد .و يلعب السوماتوستاتين أدوارا عديدة أخرى في الجسم إضافة إلى تأثيره التثبيطي على إفراز هرمون النمو . فمثلا يفرز السوماتوستاتين و لكن من المهم ملاحظة أيضا بأن السوماتوستاتين من خلايا دلتا في جزر لانجرهانز في البنكرياس ، و يمكنه أن يثبط إفرازي الأنسولين و الجلوكاجون من خلايا بيتا و ألفا في جزر لانغرهانس بنفس الطريقة التي يثبط بها إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية الأمامية .


title: مستقبل هرمون النمو

text:
و يوجد السوماتوستاتين أيضا في باحات عديدة في الجهاز العصبي المركزي و في السبيل المعدي المعوي . و لهذه الأسباب يمكن أن يكون للسوماتوستاتين أدوار واسعة الانتشار في تعديل وظائف العديد من الأنظمة الهرمونية و الفيزيولوجية الأخرى .
و عند إعطاء هرمون النمو إلى حيوان لفترة تمتد لساعات ، فإن سرعة إفراز هرمون النمو الداخلي المنشأ في جسم الحيوان تنقص .
و يبين ذلك أن إفراز هرمون النمو الداخلي المنشأ - كما هو الحال أساسا بالنسبة لكل الهرمونات الأخرى - معرض للتحكم التلقيمي الراجع السلبي النمطي ( ارتجاع سلبي ). و لكن طبيعة آلية التلقيم الراجع هذه - و فيما إذا كانت تجرى بواسطة تثبيط الهرمون المحرر لهرمون النمو أو بتعزيز السوماتوستاتين - غير مؤكدة حتى الآن .


title: مستقبل هرمون النمو

text: و الخلاصة هي أن المعلومات الحالية عن تنظيم إفراز هرمون النمو غير كافية لوصف صورة متكاملة عنه .


title: مستقبل هرمون النمو

text: و لكن بسبب الإفراز الشديد لهرمون النمو أثناء المجاعات و التأثير الأكيد الطويل الأمد في تعزيز تصنيع البروتين و نمو الأنسجة ، يقترح بأن المتحكم الرئيسي الطويل الأمد لإفراز هرمون النمو هو الحالة التغذوية الطويلة الأمد للأنسجة نفسها ،و خاصة مستوى تغذيتها البروتينية . أي أن العوز التغذوي أو فرط حاجة النسيج لبروتين الخلايا مثلا ، بعد نوبة شديدة من جهد شاق عندما ترهق حالة العضلات التغذوية فإن ذلك يزيد بطريقة ما سرعة إفراز هرمون النمو و الذي يعزز بدوره تصنيع بروتينات جديدة بينما يحتفظ في ذات الوقت بالبروتينات التي سبق وجودها في الخلايا.


title: سامي كسار

text: سامي كسار لاعب كرة قدم سعودي و يلعب في مركز الظهير أيسر و يلعب حالياً مع نادي أحد السعودي .


title: سامي كسار

text: كانت بداياته مع نادي التعاون في الفئات السنية و لعب بعده مع نادي الأمل و انتقل إلى النجمة في عام 2012 و في عام 2016 وقع مع الفيصلي و أعاره الفيصلي إلى نادي أحد مطلع عام 2017 و في صيف 2017 إنتقل إلى نادي أحد بشكل رسمي .


title: خالد سفياني

text: خالد سفياني لاعب كرة قدم سعودي لعب سابقاً مع نادي الفيصلي .


title: محمد الزبيدي (لاعب)

text: محمد الزبيدي لاعب كرة قدم سعودي ، يلعب في الظهير الأيسر في النادي الأهلي .


title: محمد الزبيدي (لاعب)

text: لعب سابقاً في نادي الاتفاق و انتقل إلى الأهلي في عام 2018 .


title: محمد الزبيدي (لاعب)

text: محمد الزبيدي


title: علي العيد

text: علي العيد ؛ مواليد 17 يوليو 1997 في ، السعودية، هو لاعب كرة قدم سعودي لعب سابقاً لنادي الفتح.


title: علي العيد

text: علي العيد


title: فرانز كرومر

text: فرانز كرومر بالإنجليزية František Krommer والتشيكية František Vincenc Kramář مؤلف موسيقي تشيكي.


title: فرانز كرومر

text: فرانز كرومر يعد أقوى خصوم بيتهوفن في أوائل القرن التاسع عشر، ولاقت رباعياته الوترية تقديرًا كبيرًا: وقارن معاصروه بينها وبين رباعيات هايدن الوترية. مع ذلك، في العقود التي تلت وفاة كرومر في 1831، قلت شهرته جزئيًا بسبب بيتهوفن. وعامل آخر منع شهرة كرومر على مر السنوات هو اختلاف طريقة كتابة اسمه. فبدلًا من استخدام اسمه الألماني فرانز كرومر، دائمًا يظهر اسمه بالشكل التشيكي للاسم وهو فرانتيسك كرامار.Franz Krommer | Biography & History | AllMusic


title: فرانز كرومر

text: ولد كرومر في بلدة كامنتز المورافية، أظهر موهبة غير مألوفة في سن مبكرة وبدأ دراساته في 1774 على آلة الكمان والأرغن مع عمه أنطون ماتياس كرومر، الذي كان مؤلفًا موسيقيًا وقائد جوقة المرتلين في توران. خلال عمه، أصبح كرومر عازف أرغن بشكل مؤقت في توران في عام 1777 أو 1778. من سنوات دراسته مع عمه حتى نحو 1785، تعلم كرومر نظرية الموسيقى والتأليف. سافر إلى فيينا في عام 1785، لكنه لم يتمكن من إيجاد وظيفة ثابتة خلال هذه العام الذي قضاه هناك. حصل على تعيين كعازف كمان في أوركسترا بلاط دوق ستيرام في سيمونتورنيا (الآن هي جزء من المجر) في نحو 1786. رغم أن أعمال كرومر الأولى الباقية يرجع تاريخها إلى أوائل 1790، ينتمي بعضها بالفعل لهذه الفترة بما أنه سعى لنشرها بعد سنوات من تأليفها. في عام 1788، تم تعيين كرومر مديرًا موسيقًا لأوركسترا الدوق لكنه ترك الوظيفة في عام 1790 ليصبح قائد الأوركسترا في كاتدرائية بيكس. كما تلقى تكليفات في بلاطين أصغر حجمًا كقائد أوركسترا بداية من عام 1793. عاد لفيينا في عام 1795، حيث يعتقد أنه كمؤلف ازدادت شهرته سعى لتدريس التأليف الموسيقي على مدار الثلاثة أعوام التالية. في عام 1798، تم تعيينه قائد الأوركسترا في بلاط الدوق إجناتز فوش حيث ظل في منصبه حتى عام 1810. اتضح أن فترة الاثني عشر عامًا كانت فترة خصبة بالنسبة لكرومر حيث تم نشر أوائل سيمفونياته وأعماله للكونشرتو وحوالي 50 من رباعياته الوترية التي بلغ عددها 70. في عام 1811، قبل كرومر وظيفة قائد فرقة باليه في مسرح فيينا. بعد أربع سنوات، قبل وظيفة قائد موسيقى الحجرة للإمبراطور فرانز الأول التي تطلبت الكثير من السفر.اصطحب كرومر حاكم الهابسبرج للعديد من المدن الأوروبية في فرنسا وإيطاليا على مدى العامين التاليين. في عام 1818 تم ترقية كرومر لمنصب مؤلف البلاط ومدير موسيقى الحجرة لدى فرانز الأول حيث خلف ليوبولد كوزلوش. شغل هذه الوظيفة حتى وفاته في عام 1831. خلال هذه الفترة النهائية، قل إنتاجه الإبداعي: رغم أن آخر عشر سيمفونيات كتبها ظهرت، لم يكتب إلا القليل من الرباعيات الوترية وأعمال موسيقية أخرى. من الناحية الأسلوبية، عكست موسيقى كرومر روح هايدن وموتسارت أكثر من بيتهوفن. كتب عدة أعمال في معظم القوالب لكنه لم يكتب أعمال للأوبرا والليدر.


title: هرمون النمو في الرياضة

text: تفرض كل الهرمونات الرئيسية للغدة النخامية أمامية تأثيراتها الأساسية بتنبيه الغدد المستهدفة ؛ و التي تشمل الغدة الدرقية ، و قشرة الكظر ، و المبيض ، و الخصية ، و غدة الثدي .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
و وظائف كل هرمون من هذه الهرمونات النخامية وثيقة الارتباط بوظائف الغدد المستهدفة المتناسبة لها ؛ ماعدا هرمون النمو فهو بعكس الهرمونات الأخرى لا يعمل من خلال غدة مستهدفة بل إنه يفرض تأثيره على كل أنسجة الجسم أو معظمها وفقا لتنظيم إفراز هرمون النمو .
هرمون النمو GH - و الذي يسمى أيضا الهرمون الموجه الجسدي ( SH ) somatotropic hormone أو الموجهة الجسدية somatotropin - هو جزئ برتيني صغير يحوي 191 حمضا أمينيا في سلسلة واحدة و له وزن جزيئي يبلغ 22005 .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: و هو هرمون يسبب نمو كل أنسجة الجسم التي تتمكن من النمو ، كما يحفز زيادة أحجام الخلايا الجسدية و زيادة انقسامها ، و النمو بزيادة عدد الخلايا و التمايز النوعي لبعض أنواع الخلايا مثل : خلايا نمو العظام ،و الخلايا العضلية الأولية .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
فعند المقارنة بين وزني جرذين ينموان ، يتلقى أحدهما يوميا هرمون النمو مقارنة بجرذ شقيق لم يحصل على هرمون النمو سواء في مقتبل عمر الجرذين أو عندما وصلا إلى سن البلوغ .
وجد أنه في المراحل الأولى من النمو ؛ ازدادت أحجام كل أعضاء الجرذ المعالج بصورة متناسبة ، و لكن بعد البلوغ توقف ازدياد طول معظم العظام بينما استمر نمو الأنسجة الرخوة .
و ينتج ذلك من حقيقة أنه متى ما التحمت نهايات العظام الطويلة مع جذوعها لا يمكن بعد ذلك زيادة أطوالها بالرغم من أن معظم الأنسجة الأخرى في الجسم تتمكن من النمو طيلة الحياة .
لهرمون النمو - بالإضافة لتأثيره العام في توليد النمو - عدة تأثيرات استقلابية نوعية خاصة أيضا ؛ و تشمل بصورة خاصة كل مما يلي :و لهذا ؛ ففي الواقع يعزز هرمون النمو بروتينات الجسم ،و يستعمل مخزون الدهون ، و يحفظ السكريات .
بالرغم من عدم معرفة الآلية الأكثر أهمية و التي يزيد من خلالها هرمون النمو تراكم البروتين فهناك سلسلة من التأثيرات المختلفة المعروفة ، و التي تؤدي كلها إلى تعزيز البروتين .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: يعزز هرمون النمو بصورة مباشرة نقل بعض الأحماض الأمينية على الأقل و ربما معظمها خلال الأغشية الخلوية إلى داخل الخلايا . و هذا يزيد من تركيز الأحماض الأمينية في الخلايا ،و يفترض بأنه مسؤول على الأقل جزئيا عن زيادة تصنيع البروتين . و هذا التحكم في نقل الأحماض الأمينية شبيه بتأثير الأنسولين في التحكم بنقل الجلوكوز خلال الأغشية الخلوية .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: يستثير هرمون النمو فرط ترجمة الحمض النووي الريبي الـ حمض نووي ريبوزي حتى عندعدم ازدياد الأحماض الأمينية في الخلايا . و يؤدي ذلك إلى زيادة في تصنيع البروتين بكميات كبيرة بواسطة ريبوسومات السيتوبلازم .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: ينبه هرمون النمو على مدى فترات طويلة من الزمن ( 24-48 ساعة ) انتساخ حمض نووي ريبوزي منقوص الأكسجين الـ حمض نووي ريبوزي منقوص الأكسجين في النواة ، مسببا تكوين كميات متزايدة من الـ حمض نووي ريبوزي . و يعزز هذا بدوره تصنيع بروتين أكثر كما أنه يعزز النمو فيما إذا توفرت كميات كافية من الطاقة ، و الأحماض الأمينية ، و الفيتامينات ، و المواد الضرورية الأخرى للنمو . و يمكن أن يكون هذا على المدى الطويل أكثر الوظائف أهمية لهرمون النمو .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: يوجد - بالإضافة لزيادة تصنيع البروتين - نقص في تحلل بروتين الخلايا . و السبب المحتمل لذلك هو أن هرمون النمو يحرك أيضا كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الحرة من الأنسجة الشحمية . و تستعمل هذه بدورها لتجهيز معظم الطاقة لخلايا الجسم ، و لهذا فإنه يعمل كموفر فعال للبروتين .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
الخلاصة :
"يعزز هرمون النمو كل النواحي التصنيعية لبروتين الخلايا و نقل الأحماض الأمينية للخلايا ،و في الوقت نفسه فإنه يقلل من تحلل بروتينات الخلايا ."
لهرمون النمو تأثير خاص في تسبيب تحرير الأحماض الدهنية من الأنسجة الشحمية ، و لهذا فإنه يزيد من تركيزها في سوائل الجسم .
و بالإضافة لذلك ؛ فإنه يعزز في أنسجة الجسم كله تحويل الأحماض الدهنية إلى أسيتيل تميم الأنزيم A ( أسيتيل التميم A ) و استعماله بعد ذلك لتوليد الطاقة . و لهذا فإن الدهن يستعمل بتأثير هرمون النمو لتوليد الطاقة مفضلا إياه على السكريات و البروتينات فيما يساهم أيضا في تنظيم درجة حرارة الجسم .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: و قد اعتبر بعض الباحثين تأثير هرمون النمو في تحريك الدهن بأنه أحد أهم وظائفه ، كما اعتبروا بأن تأثيره الموفر للبروتين هو عامل رئيسي يعزز تراكم البروتين و بالتالي النمو . و لكن تحريك هرمون النمو للدهن يحتاج إلى ساعات لحدوثه ، بينما يمكنه أن يبدأ تعزيز تصنيع البروتين الخلوي خلال دقائق .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
من الممكن أن يصبح تحريك الدهن من الأنسجة الشحمية بتأثير الكميات الكبيرة من هرمون النمو كبيرا في بعض الأحيان لدرجة تتكون فيها كميات كبيرة من حمض الأسيتيك في الكبد و تحرر إلى سوائل الجسم ، مما يولد حالة فرط كيتون الجسم ( الكتاء ) فرط كيتون الجسم . كما يسبب هذا التحريك المفرط للدهن من الأنسجة الشحمية في الغالب الإصابة بحالة الكبد الدهني .
لهرمون النمو أربعة تأثيرات رئيسية على الاستقلاب الخلوي للجلوكوز و هي كما يلي :لم يعرف على وجه التحديد الآلية المضبوطة التي يقلل بها هرمون النمو من استعمال الخلايا للجلوكوز ، و مع ذلك فإن التقليل يحتمل أن ينشأ جزئيا من زيادة تحريك الأحماض الدهنية و استعمالها لتوليد الطاقة الذي يسببه هرمون النمو .
أي أن الأحماض الدهنية تكون كميات كبيرة من أسيتيل التميم A الذي يبدأ بدوره تأثيرات تلقيمية راجعة لحصر التحلل السكري للجلوكوز و الجليكوجين .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: نظرا إلى أن الجلوكوز و الجليكوجين لا يمكن استعمالهما لتوليد الطاقة ، بسبب وجود مفرط لهرمون النمو ، فإن الجلوكوز الذي يدخل إلى الخلايا فعلا يتحول بسرعة إلى جليكوجين و يخزن بصورة خاصة في الكبد . و لهذا تشبع الخلايا بسرعة بالجليكوجين بحيث لا يمكنها خزن أية كمية أخرى منه .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
عندما يعطى هرمون النمو لحيوان يتعزز القبط uptake الخلوي للجلوكوز و يهبط تركيز جلوكوز الدم قليلا ، و لكن هذا التأثير يدوم لثلاثين دقيقة إلى ساعة واحدة فقط أو حوالي ذلك ، و يعقب ذلك تأثير معاكس تماما حيث يتناقص نقل الجلوكوز إلى داخل الخلايا .
و يحتمل أن ذلك ينتج من حقيقة أن الخلايا قد سبق لها و أن أخذت كميات مفرطة من الجلوكوز و هي تجد صعوبة في استعمالها ، فيزداد تركيز جلوكوز الدم من دون قبط الخلايا و استعمالها السوي للجلوكوز .
و قد يرتفع التركيز أحيانا إلى علو يبلغ 50 % أو أكثر أعلى من السوي . و تسمى هذه الحالة "'السكري النخامي pituitary diabetes ". و عندما يعالج هذا السكري بالأنسولين ، وجد أنه غير حساس للأنسولين و يحتاج إلى كميات مفرطة منه لتسبب تناقص متواضع في مستوى الجلوكوز في الدم .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
تنبه زيادة تركيز جلوكوز الدم التي يولدها هرمون النمو خلايا بيتا لجزر لانغرهانس لتفرز أنسولين إضافي . و بالإضافة لذلك فإن لهرمون النمو تأثير تنبيهي مباشر على خلايا بيتا أيضا . و يؤدي اتحاد هذين التأثيرين أحيانا إلى التنبيه المفرط جدا لإفراز الأنسولين من خلايا بيتا بحيث أنها تنتج بشدة . و عندما يحدث ذلك يتطور مرض الداء السكري .
و لهذا يقال أن هرمون النمو له تأثير محدث لمرض السكري .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
لا يتمكن هرمون النمو من تسبيب النمو في إنسان أو حيوان من دون بنكرياس ، كما أنه لا يتمكن من ذلك إذا ما فقدت السكريات من الطعام ، و يظهر ذلك أن فعالية كافية للأنسولين مع توفر كمية كافية من السكريات ضروريان لهرمون النمو لكي يكون مؤثرا . و جزء من الحاجة لهذه السكريات و للأنسولين ضروري لتجهيز الطاقة اللازمة لاستقلاب النمو ، و لكن يظهر أن هناك تأثيرات أخرى أيضا . و المهم لذلك بصورة خاصة هو التأثير النوعي للأنسولين في تعزيز نقل بعض الأحماض الأمينية إلى خلايا الجسم بنفس الطريقة التي يعزز بها نقل الجلوكوز إليها .
بالرغم من أن هرمون النمو ينبه زيادة ترسيب البروتينات في الأنسجة و زيادة نموها في كل أنحاء الجسم تقريبا ، فإن أوضح تأثير له هو زيادة نمو الإطار الهيكلي للجسم . و ينتج ذلك عن عدة تأثيرات لهرمون النمو على عظام الجسم ؛ و التي تشمل :و هناك آليتان رئيسيتان لنمو العظام :


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
و لكن في الوقت نفسه ؛ يستعمل غضروف المشاشة نفسه تدريجيا بحيث لا يبقى أي غضروف إضافي في أواخر سنين المراهقة ليولد أي نمو آخر . و يحصل في هذا الوقت اندماج عظمي بين السويق و كل من المشاشتين النهائيتين ، بحيث لن تتم السويق بعد ذلك أية إطالة للعظم الطويل .
و ينبه هرمون النمو كل هذه العمليات لنمو الغضاريف المشاشية و لنمو العظام الطويلة .
و لكن متى ما اتحدت المشاشات مع السويقات فلن يكون لهرمون النمو أية مقدرة إضافية على تطويل العظام .و عندما تكون سرعة الترسيب أكبر من سرعة الإزالة يزداد عندئذ سمك العظم و كثافته . و ينبه هرمون النمو بانية العظم بقوة . ولهذا يمكن أن تستمر العظام بالنمو طيلة حياة الشخص بتأثير هرمون النمو ، و يصح ذلك بصورة خاصة بالنسبة للعظام الغشائية . فمثلا يمكن تنبيه عظام الفك لتنمو حتى بعد سن المراهقة ، مما يسبب بروز عظام الذقن و الأسنان إلى الأمام . و بنفس الأسلوب يزداد سمك و كثافة عظام القحف مما يولد بروزا عظميا فوق العينين .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: عندما يجهز هرمون النمو مباشرة إلى الخلايا الغضروفية المزروعة خارج الجسم ، لا يتم في العادة تكاثرها أو تضخمها . و لكن عند إعطاء هرمون النمو إلى الحيوان السليم فإنه يولد فعلا تكاثر و نمو نفس هذه الخلايا .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: و باختصار ؛ فقد وجد أن هرمون النمو يحفز الكبد - و لدرجة أقل بعض الأنسجة الأخرى - على توليد عدة بروتينات صغيرة تسمى السوماتوميدينات Somatomedin التي لها بدورها التأثير الشديد جدا في زيادة كل نواحي نمو العظام .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: و تشبه تأثيرات الكثير من السوماتومدينات على النمو تأثيرات الأنسولين عليه ؛و لذلك تسمى السوماتومدينات عامل النمو شبيهة الأنسولين insulin growth factors )IGF ) بالإضافة إلى اسمها ..


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
و قد تم عزل على الأقل أربعة سوماتومدينات ، و لكن أهمها كلها هو السوماتومدين C ( الذي يسمى أيضا عامل النمو شبيه الانسولين-1 Insulin-like growth factor 1 )
الذي يبلغ الوزن الجزيئي الخاص به حوالى 7500 . و يتبع تركيز السوماتومدين C في بلازما الدم في الحالة السوية سرعة إفراز هرمون النمو .و الأقزام الأفارقة مصابون بعدم تركيب كميات ملحوظة من السوماتومدين C . و لهذا فبالرغم من أن تركيز هرمون النمو في البلازما لديهم يكون إما سويا أو حتى أعلى من السوي ، تبقى كمية السوماتومدين C في البلازما قليلة . و من الواضح أن ذلك يعلل صغر أحجام هؤلاء الأشخاص .كما يصاب بعض الأقزام الآخرين ( مثل أقزام
متلازمة لارون
متلازمة لارون ) بنفس هذه المشكلة .
و لهذا فقد افترض بأن معظم - إن لم يكن تقريبا كل - تأثيرات النمو لهرمون النمو تنشأ من السوماتومدين C و السوماتومدينات الأخرى ، بدلا من التأثيرات المباشرة لهرمون النمو نفسه على العظام و على الأنسجة المحيطية الأخرى .
و بالرغم من ذلك فإن التجارب الحديثة فد أظهرت بأن إعطاء هرمون النمو مباشرة إلى الغضاريف المشاشة لعظام الحيوانات الحية يسبب نموا نوعيا لمناطق هذه الغضاريف وحدها و أن الكمية اللازمة من هذا الهرمون لتوليد هذا التأثير هي صغيرة جدا .
و لذلك تبقى بعض نواحي فرضية السوماتومدين هذه مشكوكا فيها .
و أحد الاحتمالات الممكنة هي أن هرمون النمو يمكنه أنه يسبب أيضا تكوين كمية كافية من السوماتومدين C في الأنسجة الموضعية ليؤدي إلى نمو موضعي فيها .
و لكن يحتمل أيضا ان يكون هرمون النمو نفسه مسؤولا مباشرة عن زيادة النمو في بعض الأنسجة ،و أن الآلية الخاصة بالسوماتومدين هي وسيلة بديلة لزيادة النمو و لكنها ليست ضرورية دائما .


title: هرمون النمو في الرياضة

text:
يلتصق هرمون النمو التصاقا ضعيفا ببروتينات البلازما في الدم . و لهذا فإنه يحرر من الدم للأنسجة بسرعة كبيرة و له زمن نصفي في الدم أقل من 20 دقيقة . و بالمقارنة ؛ فإن السوماتومدين C يلتصق بقوة شديدة بحامل بروتيني في الدم ،و الذي هو نفسه مثل السوماتومدين C يولد استجابة لهرمون النمو . و كنتيجة لذلك فإن السوماتومدين C لا يحرر إلى الأنسجة إلا ببطء شديد و بعمر نصفي يبلغ حوالي 20 ساعة . و من الواضح أن ذلك يطول لدرجة كبيرة تأثيرات تعزيز النمو لنوبات إفراز هرمون النمو .
Available at : http://www.uptodate.com/contents/growth-hormone-insensitivity-syndromes , Accessed at : 27/03/2013 .


title: هرمون النمو في الرياضة

text: Available at : http://children.webmd.com/laron-syndrome , Accessed at : 27/03/2013


title: نظرية الحرب العادلة

text: نظرية الحرب العادلة هي اعتقاد أو تقليد في علم الأخلاق. الهدف في نظرية الحرب العادلة هو التأكيد بأن الحرب قابلة للتبرير الأخلاقي تحت شروط. هذه الشروط تصنف في صنفين وهما الحق للذهاب إلى الحرب والسلوك النزاهي في وقت الحرب.


title: نظرية الحرب العادلة

text: المؤيدون لنظرية الحرب العادلة يعتقدون أن الحرب ليس أسوى خيار من الخيارات مع أنها سيئة. والمعارضة تشير إلى عدم وجود أي فلسفة لإجابيات الحرب في كل التاريخ.


title: حادث الكنيسة البطرسية

text:
تفجير كاتدرائية القديس مرقس بالقاهرة وقع يوم الأحد 11 ديسمبر 2016، قُتل على إثره 29 شخصاً وأصيب 31 آخرون في الكاتدرائية المرقسية في العباسية بمدينة القاهرة، بسبب عبوة ناسفة تزن 12 كيلوغراما. تعتبر هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تفجير هذه الكنيسة. تبنى تنظيم الدولة الإسلامية (داعش) مسؤوليته عن التفجير، وقال التنظيم أن التفجير تم بحزام ناسف ارتداه أبو عبدالله المصري.
منفذ العملية شاب مصري يدعى محمود شفيق محمد مصطفى ويكنى ي"أبو دجانة الكنانى" يبلغ من العمر 22 سنة.
أعرب الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي خلال اتصال هاتفي عن خالص العزاء والمواساة لقداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة القبطية.


title: حادث الكنيسة البطرسية

text: أعلنت أسرة الرئيس المصري المعزول محمد مرسي، رفضها للـ"التفجير الآثم" الذي أوقع قتلى ومصابين في كنيسة ملاصقة للمقر الرئيسي لكاتدرائية الأقباط في القاهرة. كما أدان التفجير كل من جماعة الإخوان المسلمون وحركة شباب 6 أبريل. فيما طالب حزبيون بإقالة وزير الداخلية مجدي عبد الغفار لما وصفوه بالتقصير الأمني.


title: مصفوفة لابلاس

text: مصفوفة لابلاس في علم المخططات (بالإنجليزية:Laplacian Matrix) هي مصفوفة تعطي العلاقة بين الرؤوس (العُقَد) والأضلاع التي تربط بينها. تستخدم المصفوفة أيضا لحساب عدد تفرعات ما يعرف بشجرة الإمتداد وتعتبر تطبيقا رياضيا متقطعا لمعامل لابلاس.. يتم استخدام المتجهات الذاتية المٌرادفة للقيم الذاتية الصغرى لمصفوفة لابلاس في عمليات تصنيف البيانات (spectral clustering).


title: مصفوفة لابلاس

text:
مصفوفة لابلاس L تحتوي على الرؤوس V (nodes) وعدد من الأضلاع (edges) E وهي مصفوفة (L) ذات بعد |V| x |V|
وتعطى بالعلاقة:
حيث D هي مصفوفة تعطي درجة الترابط (degree matrix) وA هي مصفوفة المُجَاورة (adjacency matrix) والتي تعطي القيمة 1 إذا كان هناك ارتباط بين نقطتين و 0 إن لم يكن.


title: مصفوفة لابلاس

text: كما يبان في الجدول، تحتوي مصفوفة لابلاس في قطرها الرئيسي على درجة كل من الرؤوس وهو عدد الأضلاع المرتبطة بذلك الرأس وأما العناصر خارج القطر الرئيسي فهي لا تساوي صفر وسالبة في حالة كان هناك ضلع يربط الرؤوس وصفر فيما لا. فمثلا العنصر (2،2) في المصفوفة قيمته 3 وهي درجة الرأس 2 حيث أنه مرتبط عبر 3 أضلاع مع الرؤوس المجاورة له وهي 1، 5، 3.


title: ريكس تيلرسون

text: ريكس واين تيلرسون (بالإنجليزية: Rex Tillerson) مهندس مدني أمريكي ومسؤول سابق في مجال الطاقة وهو وزير الخارجية الأمريكي السابق في الفترة من 1 فبراير 2017 وحتى 31 مارس 2018 حيث أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن إقالته من منصبه، وعن نيته ترشيح مدير وكالة المخابرات المركزية مايك بومبيو خلفاً له كوزير للخارجية. انضم تيلرسون إلى إكسون في عام 1975، وترقى ليعمل كرئيس ومدير تنفيذي لشركة إكسون موبيل من 2006 إلى 2016.


title: ريكس تيلرسون

text: بدأ تيلرسون حياته المهنية كمهندس وحصل على درجة البكالوريوس في الهندسة المدنية من جامعة تكساس في أوستن. وبحلول عام 1989 أصبح المدير العام لقسم الإنتاج المركزي في إكسون يو إس أيه. وفي عام 1995، أصبح رئيسا لشركة إكسون اليمن وشركة إسو للتنقيب والإنتاج. تم انتخاب تيلرسون في عام 2006 رئيسا ومديرا تنفيذيا لشركة إكسون، سادس أكبر شركة في العالم من حيث الإيرادات. تقاعد تيلرسون من إكسون اعتبارا من 1 يناير 2017. وهو عضو في الأكاديمية الوطنية للهندسة.


title: ريكس تيلرسون

text: تيلرسون هو متطوع قديم مع الكشافة الأمريكية وحصل على رتبة النسر الكشفية. وكان الرئيس الوطني لفتية الكشافة من 2010 إلى 2012، أعلى منصب غير تنفيذي. وهو مساهم قديم في الحملات الجمهورية، لكنه لم يتبرع لحملة دونالد ترامب الرئاسية. أقام تيلرسون صفقات تجارية نيابة عن إكسون مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في عام 2014، وعارض العقوبات المفروضة على روسيا. وكان سابقا مدير شركة النفط المشتركة بين الولايات المتحدة وروسيا اكسون نفطغاز.


title: ريكس تيلرسون

text: في 13 ديسمبر 2016، أعلن الرئيس المنتخب دونالد ترامب الذي تيلرسون سيكون مرشحه لوزارة الخارجية. ساهم منذ فترة طويلة لحملات الجمهوريين. له علاقات تجارية وثيقة مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين وقد ولدت جدلا واسعا داخل أمريكا، لا سيما في ضوء الكشف عن التعاملات التجارية لبوتين في صحف بنما. في عام 2014 عارض تيلرسون بشدة فرض العقوبات الأمريكية ضد روسيا. حيث كان سابقا مدير شركة نفط اميركية-روسية مشتركة إكسون نفطغاز. في يناير 2017، تم الكشف عن أنه في حين كان تيلرسون أحد كبار المسؤولين التنفيذيين في شركة إكسون موبيل، وهي مشروع مشترك الأوروبي اجرت تعاملات تجارية مع إيران وسوريا، والسودان عندما كانت تلك الدول تحت العقوبات الأمريكية.


title: ريكس تيلرسون

text: بدأت تيلرسون حياته المهنية كمهندس حاصل على درجة البكالوريوس في الهندسة المدنية من جامعة تكساس في أوستن. انضم تيلرسون إلى إكسون في عام 1975، وبحلول عام 1989 أصبح المدير العام لقسم الانتاج المركزي للشركة في الولايات المتحدة. في عام 1995 أصبح رئيسا لشركة إكسون اليمن وشركة إسو للاستكشاف والإنتاج خورات شركة في عام 2006، انتخب تيلرسون رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة إكسون، سادس أكبر شركة في العالم من حيث الإيرادات. تيلرسون تقاعد من شركة إكسون في 31 ديسمبر 2016، وخلفه دارين وودز. وهو عضو في الأكاديمية الوطنية للهندسة.


title: ريكس تيلرسون

text: ولد تيلرسون في 23 مارس 1952، في ويتشيتا فولز بولاية تكساس، ابن باتي سو (ني باتون) وبوبي جو تيلرسون. نشط في الكشافة الأمريكية ردحا من عمره، وقال انه حصل على رتبة النسر الكشفية في عام 1965.


title: ريكس تيلرسون

text: تلقى تيلرسون على درجة البكالوريوس في الهندسة المدنية من جامعة تكساس في أوستن في عام 1975. خلال الفترة التي قضاها بجامعة تكساس في أوستن، انخرط في نادي تيجاس، وفرقة قرون طويلة، والأخوية الجامعية "فاي ألفا أوميغا". نال لقب الهندسة العليا المتميزة عام 2006.


title: بيزلي (تصميم)

text: البيزلي أو نقشة البيزلي هو لفظ إنجليزي يُستخدم للإشارة إلى تصميم يعتمد على شكل "البتة"، وهو تصميم عضوي على شكل قطرة من أصول فارسية. شاع تصميم البيزلي في الغرب في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر وذلك بعد استيراد أقمشة ونسيج تحمل نقشة البيزلي في شكلها في فترة ما بعد المغول من الهند.


title: بيزلي (تصميم)

text: لنقشة البيزلي الشبيهة بالتين أصول فارسية، أما الاسم الغربي "بيزلي" فيأتي من بلدة بيزلي في غرب اسكتلندا حيث كانت مركز لصناعة النسيج بتصميمات البيزلي.


title: الغدة النخامية الخلفية

text:
تتكون الغدة النخامية الخلفية ( بالإنجليزية : posterior pituitary gland ) ، و التي تسمى أيضا النخامى العصبية neurohypophysis ، بصورة رئيسية من خلايا تسمى الخلايا النخامية pituicytes .
و لكن الخلايا النخامية هذه لا تفرز أية هرمونات لأنها تعمل ببساطة كبنيات إسنادية للأعداد الكبيرة من نهايات الألياف العصبية و نهايات الأعصاب الانتهائية من السبل العصبية التي تتأصل في النوى فوق البصرية supraoptic nucleus و جنيب البطين paraventricular nucleus of the hypothalamus (PVN) .
و تمر هذه السبل إلى النخامى العصبية خلال سويقة النخامى . و تكون النهايات العصبية بشكل عقد بصلية تحوي العديد من الحبيبات الإفرازية التي تقع على سطوح الشعيرات الدموية و تفرز عليها هرموني الغدة النخامية الخلفية و هما :
كما أنه توجد رابطة قوية بين الغدة النخامية و علاقتها بالوطاء .
و إذا ما قطعت سويقة النخامى فوق الغدة النخامية و لكن مع ترك كل تحت المهاد ( الوطاء ) سليما ، سيستمر إفراز هرمونات الغدة النخامية الخلفية بصورة سوية تقريبا بعد فترة قصيرة تدوم لبضعة أيام فقط ، و لكنها تفرز عندئذ من النهايات المقطوعة للألياف داخل الوطاء و ليس من النهايات العصبية في الغدة النخامية الخلفية .
و السبب في ذلك يعود إلى أن الهرمونات تصنع مبدئيا في أجساد خلايا النوى فوق البصرية و جنيب البطين ، و تنقل بعد ذلك باتحادها مع بروتينات ( حاملة ) تسمى نوروفيزينات neurophysins تنزل إلى النهايات العصبية في الغدة النخامية الخلفية ، و تحتاج لعدة أيام لكي تصل إلى الغدة .
و يتكون الهرمون المضاد لإدرار البول مبدئيا في النوى فوق البصرية ؛ بينما يتكون الأوسيتوسين ( الأوكسيتوسين ) مبدئيا في النوى جنيب البطين . ولكن كل من هاتين النواتين تتمكن من تكوين هرمون النواة الثانية بكمية تبلغ سدس كمية هرمونها الخاص بها .
و عندما تنقل الدفعات العصبية نزولا على طول الألياف من النواة فوق البصرية أو النواة جنيب البطين فإن الهرمون يحرر فورا من الحبيبات الإفرازية في النهايات العصبية بالآلية الإفرازية الاعتيادية الإخراج خلوي إخراج خلوي و يمتص إلى الشعيرات الدموية المجاورة . و يفرز النوروفيزين مع الهرمون سوية ، و لكن بسبب ارتباطهما ببعضهما برخاوة ؛ فإن الهرمون ينفصل رأسا . و لا تعرف أية وظيفة للنوروفيزين بعد تركه للنهايات العصبية .


title: الغدة النخامية الخلفية

text: الأوكسيتوسين و الهرمون المضاد لإدرار البول ( الفازوبرسين ) كلاهما عديد ببتيد يحوي تسعة أحماض أمينية ؛ و تسلسل الأحماض الأمينية هو كالآتي :


title: الغدة النخامية الخلفية

text: و يلاحظ بأن هذين الهرمونين متشابهان تقريبا ماعدا وجود الفينيل ألانين و الأرجنين في الفازوبرسين عوضا عن الإيزولوسين و اللوسين في جزئي الأوكسيتوسين . و يعلل تشابه الجزيئين التشابه الجزئي في وظائفها .


title: الغدة النخامية الخلفية

text: تتمكن كميات دقيقة جدا من الهرمون المضاد لإدرار البول ADH - بكمية تصل إلى 2 نانوجرام - عند إعطائها إلى الشخص من توليد تضاد الإبالة ، أي تقليل إفراغ الماء من الكليتين .


title: الغدة النخامية الخلفية

text:
و باختصار ؛ فعند غياب الهرمون المضاد لإدرار البول ADH تكون القنوات و النبيبات الجامعة غير نفوذة للماء أبدا تقريبا ، مما يمنع أي إعادة امتصاص ملحوظة للماء ، فيسمح بذلك بفقدان كمية كبيرة من الماء إلى البول مسببا تخفيفه الشديد . و من الناحية الأخرى ، تزداد نفوذية القنوات و النبيبات الكلوية الجامعة للماء كثيرا - عند وجود الهرمون المضاد لإدرار البول - و تسمح بإعادة امتصاص معظم الماء عندما يمر السائل النبيبي خلالها ، فيحافظ بذلك على الماء في الجسم .
و لا تعرف لحد الآن الآلية الدقيقة التي يعمل بها الهرمون المضاد لإدرار البول على القنوات ليزيد من نفوذيتها إلا لدرجة محدودة . إذ تكون الأغشية الجوفية للخلايا النبيبية الكلوية - بدون الهرمون المضاد لإدرار - كتيمة تقريبا للماء .
و لكن من ناحية ثانية ، يوجد مباشرة داخل الغشاء الخلوي أعداد كبيرة من الحويصلات الخاصة التي لها مسام نفوذة للماء بصورة عالية . و عندما يعمل الهرمون المضاد لإدرار البول على الخلية فإنه يتحد أولا مع مستقبلات الهرمون في الغشاء التي تسبب تكوين cAMP . و يسبب هذا بدوره فسفرة العناصر الموجودة في الحويصلات الخاصة ، مما يؤدي فيما بعد إلى إقحام الحويصلات في الغشاء الخلوي ، و توفير العديد من الباحات العالية النفوذية للماء . و يحدث كل ذلك في خلال 5 - 10 دقائق .
و في غياب الهرمون المضاد لإدرار البول ؛ تنعكس كل هذه العملية في خلال 5 - 10 دقائق أخرى . و هكذا نرى أن هذه العملية توفر وقتيا العديد من المسام الجديدة التي تسمح بانتشار الماء بحرية بين السائل النبيبي الكلوي و السائل حول النبيبي الكلوي . و من ثم يمتص الماء من القنوات و النبيبات الكلوية الجامعة بالتناضح .


title: الغدة النخامية الخلفية

text: عند إعطاء محلول كهرل مركز إلى الشريان الذي يجهز الوطاء ، تنقل عصبونات الهرمون المضاد لإدرار البول في النوى فوق البصرية و جنيب البطين رأسا دفعات إلى الغدة النخامية الخلفية لتحرر كميات كبيرة من الهرمون المضاد لإدرار البول إلى دم الدوران ، و على العكس من ذلك فعند إعطاء محلول مخفف إلى هذا الشريان فإنه يولد توقفا تاما للدفعات ، و في الواقع توقفا تاما لإفراز الهرمون المضاد لإدرار البول و يدمر الهرمون المضاد لإدرار البول الذي سبق وجوده في الأنسجة بمعدل النصف تقريبا كل 10 - 20 دقيقة . و لهذا فإن تركيز الهرمون المضاد لإدرار البول في سوائل الجسم يمكن أن يتغير من كمية صغيرة إلى كمية كبيرة أو بالعكس خلال بضع دقائق فقط .


title: الغدة النخامية الخلفية

text:
و الطريقة الدقيقة التي يحكم بها التركيز التناضحي للسوائل خارج الخلايا إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول لا تزال غير واضحة . و مع ذلك ؛ توجد في محل ما في الوطاء أو بالقرب منه مستقبلات عصبونات محورة تسمى مستقبلات التناضح Osmoreceptor ، فعندما يصبح السائل خارج الخلايا عالي التركيز، يسحب السائل بالتناضح إلى خارج خلايا مستقبلات التناضح فيصغر حجمها و تبدأ إشارات مناسبة في الوطاء لتولد إفرازا إضافيا للهرمون المضاد لإدرار البول . و على العكس من ذلك ، عندما يصبح السائل خارج الخلايا مخففا جدا يتحرك الماء بالتناضح بالاتجاه المعاكس للخلية ، فبقلل ذلك من الإشارة لإفراز الهرمون المضاد لإدرار البول .
و بالرغم من أن بعض الباحثين يضعون مستقبلات التناضح هذه في الوطاء نفسه - و ربما حتى في نفس النوى فوق البصرية - إلا أنه يعتقد آخرون أنها تقع في العضو الوعائي Vascular organ of lamina terminalis ، و هو بنية كثيرة الأوعية الدموية تقع في الجدار الأمامي البطني للبطين الثالث .
و بصرف النظر عن الآلية ؛ فإن سوائل الجسم المركزة تنبه فعلا النوى فوق البصرية ، بينما تقوم السوائل المخففة بتثبيطها . و لهذا يوجد نظام تحكمي تلقيمي راجع للتحكم بالضغط التناضحي الكلي لسوائل الجسم ، و يعمل بالطريقة التالية :


title: الغدة النخامية الخلفية

text: عندما تصبح سوائل الجسم عالية التركيز ، تستثار النوى فوق البصرية ، و تنقل دفعات إلى الغدة النخامية الخلفية ، و يفرز الهرمون المضاد لإدرار البول . و يمر هذا بطريق الدم إلى الكليتين حيث أنه يزيد من نفوذية القنوات الكلوية الجامعة للماء . و كنتيجة لذلك يعاد امتصاص معظم الماء من السائل النبيبي الكلوي بينما يستمر فقدان الكهرل إلى البول . و يخفف ذلك من السائل خارج الخلايا و يعيده بصورة مناسبة إلى تركيبه التناضحي السوي .


title: الغدة النخامية الخلفية

text:
بالإضافة لتأثير التراكيز الدقيقة للهرمون المضاد لإدرار البول ADH في زيادة احتفاظ الكلية بالماء ، فإن لتراكيزه العالية التأثير الشديد جدا في تضييق الشرينات في كل أنحاء الجسم ، و بالتالي رفع ضغط الدم الشرياني . و لهذا السبب اكتسب الهرمون المضاد للإبالة اسما آخر و هو الفازوبرسين أي الهرمون المضيق للأوعية .
و أحد المنبهات التي تولد إفرازا شديدا جدا للفازوبرسين هو نقص حجم الدم . و يحصل ذلك بشدة بصورة خاصة عندما ينقص حجم الدم .و يحصل ذلك بشدة بصورة خاصة عندما ينقص حجم الدم 15-25% بزيادة سرعة إفرازه أحيانا إلى 50 ضعف إفرازه السوي . و سبب ذلك هو ما يلي :


title: الغدة النخامية الخلفية

text: يمتلك الأذينان ، و خاصة الأذين الأيمن ، مستقبلات تمدد فتستثار عند فرط امتلائهما . و عندما تستثار هذه المستقبلات فإنها ترسل إشارات إلى الدماغ تثبط إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول . و على العكس من ذلك عندما لا تكون هذه المستقبلات مستثارة نتيجة عدم امتلاء الأذينين يحدث العكس ؛ فيزيد إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول بصورة كبيرة . و بالإضافة لذلك فإلى جانب مستقبلات الأذينين التمددية ، فإن نقص تمدد مستقبلات الضغط في المناطق السباتية و الأبهرية و الرئوية يشارك أيضا في زيادة إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول .


title: الغدة النخامية الخلفية

text: المادة الأوكسيتوسينية هي تلك التي تسبب تقلص الرحم الحامل . و هرمون الأوكسيتوسين - كما يدل اسمه - ينبه بشدة الرحم الحامل و خاصة عند نهاية الحمل . و لهذا يعتقد العديد من أطباء الولادة بأن هذا الهرمون مسؤول عن تسبيب الولادة لدرجة جزئية على الأقل .


title: الغدة النخامية الخلفية

text: و تؤيد ذلك الحقائق التالية :


title: الغدة النخامية الخلفية

text: يقوم الأوكسيتوسين بدور خاص هام في عملية الرضاعة رضاعة ؛ و هو دور مفهوم بصورة جيدة أكثر من دوره في وضع الوليد . ففي الرضاعة يسبب هذا الهرمون عصر اللبن من الأسناخ إلى القنوات بحيث يتمكن الرضيع من رضعه . و تعمل هذه الآلية بالطريقة التالية :


title: الغدة النخامية الخلفية

text: تولد منبهات على حلمة الثدي إشارات أخيرا إلى الأعصاب الحسية إلى الدماغ . و تصل الإشارات أخيرا إلى عصبونات الأوكسيتوسين في النوى جنيب البطين و فوق البصرية في الوطاء ، لتسبب تحرير الأوكسيتوسين بواسطة الغدة النخامية الخلفية . و يحمل الأوكسيتوسين بواسطة الدم إلى الثديين حيث يسبب تقلص الخلايا العضلية الظهارية myoepithelial cells التي تكون تعريشة تقع حول أسناخ غدة الثدي .و يبدأ جريان اللبن في أقل من دقيقة بعد بداية الرضاعة. و لذلك تسمى هذه الآلية ( نزول اللبن ) milk letdown أو ( قذف اللبن ) milk ejection .


title: الغدة النخامية الخلفية

text: الغدة النخامية الخلفية هي نقطة إطلاق الهرمون المضاد لإدرار البول و هرمون الأوكسيتوسين (الهرمون المعجِّل للولادة). ويسيطر التنبيه العصبي من الوطاء على إطلاق هذه الهرمونات في الدم، فعندما يتم التنبيه للغدة النخامية الخلفية من قبل الوطاء، تصدر النخامى العصبية الهرمون المضاد لإدرار البول بزيادة في الضغط الأسموزي للسائل البراني في الجسم، فيعمل الهرمون على الخلايا في النبيبات النهائية و الجامعة الكلوية ، مما يجعل منها أكثر نفاذية للماء وهكذا ينخفض حجم البول . كما تصدر النخامى العصبية الأوكسيتوسين (الهرمون المعجِّل للولادة) تحت تنبيه من الوطاء . و يُحدث الأوكسيتوسين (الهرمون المعجِّل للولادة) إنقباضات قوية لرحم المأة الحامل مسبباً تدفق اللبن من الثديين . و يسبب تنبيه حلمات الثديين من قبل الرضيع إطلاق هذا الهرمون . كما تدعى هذه الهرمونات أيضا هرمونات الغدة النخامية الخلفية .


title: مهووس بالسيطرة

text: المهووس بالسيطرة في العامية ذات الصلة بعلم النفس هو مصطلح يصف الشخص الذي يحاول أن يملي (يعطي تعليمات) لكيفة إتمام كل شيء من حوله. وقد استخدم المصطلح لأول مرة في عقد 1970، عندما تم التشديد على مبدأ "فعل الشيئ كما لو كان خاص به" والسماح للآخرين بفعل الشيء نفسه.


title: مهووس بالسيطرة

text: غالبا ما يتصف المهووس بالسيطرة بالكمالية في محاولة للدفاع عن نفسه ضد الشعور بالتعرضية الداخلية تجاه اعتقاده بأنه إذا لم يكن لديه السيطرة الكاملة علي شيء شي فإنه سيكون عرضة لخطورة كشف نفسه مرة أخرى إلى يأس الطفولة. ولذا فإن هذا الشخص يتلاعب ويضغط علي الآخرين ليغيروا أنفسهم في محاولة منه لتجنب الحاجة إلى تغيير نفسه هو، واستخدام السلطة على الآخرين كمحاولة للهروب من الفراغ الداخلي. وعندما يتم كسر نمط مهووس بالسيطرة، فإنه ذلك يتركه لشعور رهيب بالعجز، ولكن الشعور بالألم والخوف يمكنه من العودة إلي نفسه من جديد.


title: مهووس بالسيطرة

text: هناك قدر مشترك من التشابه بين مهووس السيطرة والمصاب بالاعتمادية، بمعنى أن المصاب بالاعتمادية يخاف من الجهر وهذا يؤدي إلى محاولات منه للسيطرة على الأشخاص الذي يعتمد عليهم. ويكمن العلاج بالنسبة لهم في الاعتراف بأن مهووس السيطرة يساعد بصورة عكسية علي الحفاظ على التعلق العاطفي المرضي بنفسه.


title: مهووس بالسيطرة

text: وفي إطار نظرية نوع الشخصية فإن مهووس السيطرة هو غالبا ما يكون شخصية من النوع أ، مدفوعا بالحاجة إلى الهيمنة والتحكم.


title: مهووس بالسيطرة

text: في عالم الشركات، يميل المهووس بالسيطرة إلى توجيه اللوم علنا لمن هم أقل شأنا، وخاصة أثناء الاجتماعات. وبصورة أكثر إيجابية، فإن المصطلح يمكن أن يشير أيضا إلى شخص لديه عدد محدود من الأشياء التي يريد القيام بها بطريقة معينة. وقد كتب أستاذ علم النفس السريري ليس باروت ( Les Parrott ) أن "مهووس السيطرة هو الشخص الذي يهتم أكثر من اهتمامك حول شيء ما، ولن يتوقف عند الانتهازية للحصول علي ما يريد". قد يكون هناك فاصل دقيق بين المدير المهتم بالتفاصيل والذي يحب أن تنجز الأمور "بشكل سليم"، وبين المدير (المدمر) المهووس بالسيطرة، والذي عادة ما يكون سبب في الإدارة التفصيلية.


title: مهووس بالسيطرة

text:
في بعض الحالات، يري المهووس بالسيطرة أن تدخله المستمر هو أمر مفيد أو حتى ضروري. ويمكن أن يكون سبب ذلك مشاعر الانفصال أو المفارقة عن أحد أفراد أسرته. أو الاعتقاد أن الآخرين غير قادرين على معالجة الامور بشكل صحيح، أو الخوف من أن الأمور سوف تسوء اذا لم يحضر هو كل التفاصيل. وفي حالات أخرى، فإن مهووس االسيطرة ببساطة يتمتع بالشعور بالقوة والتي تسبب في أن يحاول تلقائيا السيطرة على كل شيء، وعلي الجميع من حوله.
كان آرثر ويلزلي كقائد عسكري ومدير تفصيلي بلا شك، واثق في مرؤوسيه بأقل قدر ممكن، كما أنه أظهر العديد من صفات مهووسي السيطرة اليوم. وقد كتب في عام 1811 مشيرا إلى أن "أجد نفسي مضطرا إلى أن أكون في كل مكان، وإذا تغيبت عن أي عملية، يحدث خطأ ما ... النجاح يمكن أن يتحقق فقط من خلال الانتباه إلى أدق التفاصيل".


title: مهووس بالسيطرة

text: على النقيض من ذلك نابليون، فقد أعطي جنوده حرية تكتيكية أكثر من ذلك بكثير. وفي اجتماع حاسم لكلا الجنرالين في معركة واترلو - حيث قوبل بشدة الإشراف الدقيق لآرثر، بالتفويض الفعال للإدارة التنفيذية من قبل نابليون لميشال نيي - وعلى الأقل كان يمكن القول بأن هوس سيطرة آرثر لعب دورا حاسما في انتصار الحلفاء، مبررا ادعائه في اليوم التالي بـ "أنا لا أعتقد أن الأمر كان سوف ينجح لو لم أكن هناك".


title: مهووس بالسيطرة

text:
ناقشت سلسلة من ثلاثة برامج وثائقية على BBC2 في المملكة المتحدة في يناير 2013 سميت "أطفال الملكة فيكتوريا" أن الملكة فيكتوريا كانت مهووسة بالسيطرة المرضية التي كتبها من خلال سيطرتها على رفاهية جميع أبنائها.
كان ستيف جوبز ساعيا للكمالية والذي فضل نظام مغلق من السيطرة على جميع جوانب المنتج من البداية إلى النهاية -ما أسماه النهج المتكامل فوق النهج المجزأ. وستيف وزنياك معاونه علي المدي الطويل والناقد له أحيانا قال أن "أبل تجلبك لروضة للأطفال، وتبقيك هناك". وكان انتصار جهاز كمبيوتر ويندوز على ماك ضربة لهذه الفلسفة، وهو الوضع تم عكسه بعد ذلك عن طريق النجاحات التي حققتها أجهزة أي بود، اي فون، اي باد.


title: ألبرتو كانوسا

text: ألبرتو كانوسا هو محامي إسباني، ولكنه الآن يعيش في لمغو ألمانيا. أهمّ ابحثه عن مغارة هرقل في طليطلة. أيضا يقول أن تابوت العهد موجد في هذه المغارة. مشهور بين الناطقين بالإسبانية بسبب فيديوهاته عن نظرية المؤامرة.


title: ألبرتو كانوسا

text: لديه ألبرتو كانوسا أربع كتب:


title: حمية المؤشر السكري

text: حمية المؤشر السكرى، أو ما يعرف بمؤشر سكر الدم، هي ليست حمية تقليدية تتقيد بسعرات حرارية أو كميات طعام، بل هي حمية تعتمد على نظام المؤشر السكرى. طور هذه الحمية الدكتور ديفيد هنكنز في جامعة تورونتو بكندا. تعتمد هذه الحمية على تناول أغذية ذاتمحتوى سكري منخفض بناء على نظام المؤشر السكري. يستخدم هذا النظام أساساً لمساعدة مرضى السكر في التحكم في مستوى الغلوكوز في الدم، وذلك بتعريفهم بالأغذية ذات المؤشر السكرى المنخفض (المناسبة لمرضى السكر) و الأغذية ذات المؤشر السكرى المرتفع ( التي ينصح بالتقليل من تناولها). تبين التجارب التي أجريت أن الأشخاص الذين قاموا بتناول أغذية ذات مؤشر سكرى منخفض قد تخلصوا أيضا من الدهون المتراكمة و الوزن الزائد. بناء على هذه التجارب نشأت حمية مؤشر سكر الدم التي تنص على تناول الأطعمة ذات المؤشر السكرى المنخفض مع الالتزام بتناول البروتينات و الدهون المفيدة بكميات معتدلة.


title: حمية المؤشر السكري

text: كيف تعمل حمية المؤشر السكرى؟


title: حمية المؤشر السكري

text: تناول الأطعمة ذات المؤشر السكرى المرتفع يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز(السكر) في الدم و هذا بدوره يحفز خلايا البنكرياس على إفراز الأنسولين. عند تناول هذه الأطعمة، يقوم الجهاز الهضمي بضخ الجلوكوز بسرعة كبيرة إلى مجرى الدم (أسرع من من قدرة الأنسولين على نقل السكر إلى الكبد و العضلات) و بالتالي فإن الجسم يقوم بتحويل الجلوكوز الزائد المتراكم في الدم إلى دهون. عند الإلتزام بتناول أغذية مؤشرها السكرى منخفض يبقى مستوى الجلوكوز في الدم منخفضاً و تقل نسبة تحويله إلى دهون و يتم بذلك التخلص من الوزن الزائد. لا تعتمد هذه الحمية على تناول الأغذية ذات المؤشر السكرى المنخفض فقط، بل يجب أن يصاحب ذلك تناول البروتينات و الدهون بكميات معتدلة مع الإلتزام بممارسة الرياضة بشكل دائم.


title: حمية المؤشر السكري

text: إيجابيات حمية المؤشر السكري


title: حمية المؤشر السكري

text: تساعد هذه الحمية في التحكم بمستوى السكر في الدم ( وهذا يساعد مرضى السكر و الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكر بشكل خاص). كما أنها تساعد أيضاً على التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم و ذلك لأن الأغذية ذات المؤشر السكرى المنخفض تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في تقليل نسبة الكوليستيرول في الدم.


title: حمية المؤشر السكري

text: هذه الحمية أيضاً تساعد الإنسان على التحكم في الشهية وعدم الشعور بالجوع، ومتبعها أقل عرضة للإصابة بأمراض وجلطات القلب.


title: حمية المؤشر السكري

text: سلبيات حمية المؤشر السكرى


title: حمية المؤشر السكري

text: يظن متبع هذه الحمية أن كل ما عليه هو أن يتناول الأغذية ذات المؤشرالسكرى المنخفض دون أن يلتزم بكمية الطعام أو بنوعية البروتينات و الدهون المصاحبة لهذه الأغذية. قد يؤدي هذا إلى زيادة وزن الجسم وذلك لأن الأغذية ذات المحتوى الغلايسيمي هي في النهاية أغذية نشوية و سكرية (كالفواكه و الخبز و الأرز) و الإكثار من تناولها يؤدي إلى نتائج عكسية.


title: حمية المؤشر السكري

text: ومن جهة أخرى يتوجب على متبع هذه الحمية أن يكون على إلمام جيد بالثقافة الغذائية حتى يتجنب الأغذية ذات المؤشر السكرى المرتفع ويتناول الأغذية ذات المؤشر المنخفض.


title: حمية المؤشر السكري

text: المصدر:كتاب الجديد في ثورة الجلوكوز


title: مصطفى ساهل

text:
مصطفى ساهل (وُلد في 5 مايو 1946، أولاد فريج، الجديدة - توفي في 7 أكتوبر 2012)، هو دبلوماسي وسياسي مغربي.
مصطفى ساهل حاصل على الإجازة في الحقوق وعلى دبلوم الدراسات العليا في القانون العام.


title: مصطفى ساهل

text: وسبق لمصطفى أن شغل العديد من المناصب المهمة، حيث تقلد في 7 يوليو 2001 منصب والي على جهة الرباط سلا زمور زعير، كما تولى عدة مناصب إدارية من بينها على الخصوص مراقباً مالياً ورئيس مصلحة ميزانية التسيير ورئيس قسم ميزانية التجهيز ومدير الميزانية ومكلف بالكتابة العامة بوزارة الاقتصاد والمالية ومديراُ عاماً لصندوق التجهيز الجماعي.


title: مصطفى ساهل

text: ثم أصبح يعمل كمتصرف وسبق له أن عُيِّن سنة في الفترة ما بين 1993 و1997 وزيراً للصيد البحري والملاحة التجارية، وشغل أيضاً منصب مندوب الحكومة لدى بنك المغرب وعضواً في المجلس الإداري للصندوق العربي للإنماء الاقتصادي والاجتماعي الذي يوجد مقره بالكويت، كما كان من 11 أغسطس 1997 حتى 14 مارس 1998 وزيراً مكلفاً بالعلاقات مع البرلمان والمجتمع المدني.


title: مصطفى ساهل

text: كما عُيِّن في 7 نوفمبر 2002 وزيرا للداخلية في حكومة جطو الأولى، وظل في هذا المنصب حتى 15 فبراير 2006 وخلفه شكيب بن موسى، حيث أصبح يشغل منذ ذلك الحين منصب سفير المملكة المغربية لدى الأمم المتحدة، ثم سفيراً للمملكة لدى فرنسا في 21 يناير 2009، ليتم تعيينه بعد ذلك من طرف الملك محمد السادس في 5 أكتوبر 2011 مستشاراً له وبقي في هذا المنصب حتى وفاته في 7 أكتوبر 2012.


title: هوانغ غيو أن

text: هوانغ غيو أن (مواليد 15 أبريل 1957) هو محام كوري جنوبي، رئيس وزراء كوريا الجنوبية و رئيس كوريا الجنوبية الممثل بعد سحب الثقة عن باك غن هي حتى انتخاب مون جيه إن رئيسا للبلاد.


title: هوانغ غيو أن

text: ولد هوانغ غيو أن في سيئول كوريا الجنوبية. بعد تخرجه في جامعة سونغ كيون كوان، عمل مدعيًا عامًا في محكمة كورية. في 21 مايو 2015، اختارته باك غن هي رئيسًا لوزراء كوريا الجنوبية. وقد كان هوانغ سادس شخص تختاره باك منذ توليها الرئاسة في 2013.


title: هوانغ غيو أن

text: في 2 نوفمبر 2016، قامت الرئيسة باك غن هي بتنحية هوانغ عن منصب رئاسة الوزراء في سعيها لإعادة الثقة إلى إدارتها. إلا أنها تراجعت عن قرارها في 8 نوفمبر. وحضر هوانغ اجتماع منتدى التعاون الاقتصادي لدول آسيا والمحيط الهادئ المقام في بيرو نيابة عنها. في 9 ديسمبر 2016 أصبح هوانغ رئيسًا ممثلا لكوريا الجنوبية بعدما صوت البرلمان على سحب الثقة عن باك.


title: هوانغ غيو أن

text: متزوج وله ولدان، ابن وابنة.


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
الغدة النخامية و التي تسمى أيضا النخامى hypophysis ، و هي غدة صغيرة - قطرها حوالي 1 سم ، و وزنها حوالي 0.5 إلى 1 جم - تقع في السرج التركي sella turcia - و هو تجويف عظمي عند قاعدة الدماغ - و ترتبط بالوطاء بسويقة النخامى .
و يقسم النخامي فزيولوجيا إلى قسمين متميزين عن بعضهما البعض :وتوجد بين هذين القسمين منطقة صغيرة غير موعاة نسبيا تسمى الجزء المتوسط جزء الغدة النخامية المتوسط ؛ وهي مفقودة تقريبا في الإنسان بينما هي أكبر و أكثر فعالية في بعض الحيوانات الدنيا .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
و يتأصل جزءا الغدة النخامية - جنينيا - من مصدرين مختلفين ؛ فالغدة النخامية الأمامية تتأصل من جيب راثكي جيب راثكي ، و هو انغلاق جنيني للظهارة البلعومية . و تتأصل الغدة النخامية الخلفية من نمو من الوطاء .
و يعلل أصل الغدة النخامية الأمامية من الظهارة البلعومية الطبيعية الظهارية لخلاياها ؛ بينما يعلل أصل الغدة النخامية الخلفية من ال العصبي وجود أعداد كبيرة من الخلايا الدبقية النوع في هذه الغدة .
و تفرز من الغدة النخامية أمامية ستة هرمونات مهمة و عدة هرمونات أخرى أقل أهمية، كما يفرز هرمونان مهمان من الغدة النخامية الخلفية.


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و تقوم هرمونات الغدة النخامية الأمامية بأدوار رئيسية في التحكم بالوظائف الاستقلابية في كل أنحاء الجسم :و يقوم الهرمونان اللذان تفرزهما الغدة النخامية الخلفية بأدوار أخرى :يحكم معظم إفراز الغدة النخامية تقريبا بإشارات هرمونية أو عصبية من الوطاء و في الحقيقة عندما تزال الغدة النخامية من موضعها الطبيعي من تحت الوطاء و تغرس في قسم آخر من الجسم يؤدي ذلك إلى هبوط معدل إفراز مختلف الهرمونات ( ماعدا البرولاكتين ) إلى مستويات قليلة جدا ؛ و في حالة بعض الهرمونات إلى .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و يحكم الإفراز من الغدة النخامية الخلفية بإشارات عصبية تتأصل في الوطاء و تنتهي في الغدة النخامية الخلفية . و على العكس من ذلك ؛ يحكم الإفراز من الغدة النخامية أمامية بهرمونات تسمى الهرمونات ( أو العوامل ) الوطائية المحررة و المثبطة التي تفرز ضمن الوطاء نفسه و تنقل بعد ذلك إلى الغدة النخامية أمامية خلال أوعية دموية دقيقة تسمى الأوعية البابية الوطائية النخامية .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و تعمل هذه الهرمونات المحررة و المثبطة في الغدة النخامية أمامية على الخلايا الغدية للتحكم بإفرازها .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و يستلم الوطاء بدوره إشارات من كل المصادر المحتملة في الجهاز العصبي تقريبا . فعندما يتعرض الشخص للألم ينقل جزء من إشارات الألم إلى الوطاء .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و بنفس الطريقة ، فعندما يتعرض الشخص إلى الأفكار الكئيبة أو أفكار استثارية شديدة ينقل جزء من هذه الإشارات إلى الوطاء .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و تنقل الإحساسات الشمية التي تدل على روائح لطيفة أو كريهة إشارات قوية إلى الوطاء مباشرة و خلال النوى اللوزية . و حتى تراكيز الغذيات و الكهرل و الماء و مختلف الهرمونات في الدم تستثير أو تثبط مختلف أقسام الوطاء .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و بهذا فإن الوطاء مركز تجميع للمعلومات عن ال الداخلية لل. و يستعمل الكثير من هذه المعلومات للتحكم في العديد من هرمونات الغدة النخامية المهمة بصورة عامة للجسم .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
تتكون الغدة النخامية الخلفية posterior pituitary gland - و التي تسمى أيضا النخامى العصبية neurohypophysis - بصورة رئيسية من خلايا شبيهة بالخلايا الدبقية و التي تسمى الخلايا النخامية pituicytes .
و لكن الخلايا النخامية هذه لا تفرز أية هرمونات لأنها تعمل ببساطة كبنيات إسنادية للأعداد الكبيرة من نهايات الألياف العصبية و نهايات العصاب الانتهائية من السبل العصبية التي تتأصل في النوى فوق البصرية و جنيب البطين .
و تمر هذه السبل إلى الغدة النخامية الخلفية خلال سويقة النخامى . و تكون النهايات العصبية بشكل عقد بصلية تحوي العديد من الحبيبات الإفرازية التي تقع على سطوح الشعيرات و تفرز عليها هرموني النخامى الخلفية و هما : الهرمون المضاد لإدرار البول ADH و الذي يسمى أيضا الفازوبرسين فازوبرسين ، و الأوكسيتوسين ( الأوسيتوسين ) أوكسايتوسين .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
و إذا ما قطعت سويقة النخامى فوق الغدة النخامية ،و لكن مع ترك كل الوطاء سليما ، يستمر إفراز هرمونات الغدة النخامية الخلفية بصورة سوية تقريبا بعد فترة قصيرة تدوم لبضعة أيام فقط ،و لكنها تفرز عندئذ من النهايات المقطوعة للألياف داخل الوطاء و ليس من النهايات العصبية في الغدة النخامية الخلفية .
و السبب في ذلك يعود إلى أن الهرمونات تصنع مبدئيا في أجساد خلايا النوى فوق البصرية و جنيب البطين و تنقل بعد ذلك باتحادها مع بروتينات حاملة تسمى نوروفيزينات neurophysins تنزل إلى النهايات العصبية في الغدة النخامية الخلفية ،و تحتاج إلى عدة أيام لكي تصل إلى الغدة .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و يتكون الهرمون المضاد لإدرار البول ADH مبدئيا في النوى فوق البصرية ، بينما يتكون الأوسيتوسين ( الأوكسيتوسين ) مبدئيا في النوى و جنيب البطين . و لكن كل من هاتين النواتين تتمكن من تكوين هرمون النواة الثانية بكمية تبلغ سدس كمية هرمونها الخاص بها .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: و عندما تنقل الدفعات العصبية نزولا على طول الألياف من النواة فوق البصرية أو النواة جنيب البطين فإن الهرمون يحرر فورا من الحبيبات الإفرازية في النهايات العصبية بلآلية الإفرازية الاعتيادية إخراج خلوي إخراج خلوي و يمتص إلى الشعيرات الدموية المجاورة . و يفرز النوروفيزين و الهرمون سوية ،و لكن بسبب ارتباطهما ببعضهما برخاوة ، فإن الهرمون ينفصل رأسا . و لا تعرف أية وظيفة للنوروفيزين بعد تركه للنهايات العصبية .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: الغدة النخامية أمامية هي غدة مزودة بأوعية دموية كثيفة فيها جيوب شعرية غزيرة تمتد بين الخلايا الغدية النخامية . و يمر تقريبا كل الدم الذي يدخل إلى هذه الجيوب أولا في فراش شعيري آخر في الذروة السفلية للوطاء ، و من ثم خلال أوعية دموية بابية وطائية نخامية صغيرة إلى الجيوب النخامية الأمامية .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text: فالقسم الأسفل جدا من الوطاء يسمى بارزة ناصفة بارزة ناصفة التي يرتبط أسفلها مع السويقة . و تنفذ شرايين صغيرة إلى مادة البارزة الناصفة و من ثم تعود أوعية دموية صغيرة إضافية إلى سطحها ، و تتجمع لتولد الأوعية البابية الوطائية النخامية Rarely, direct damage to the hypothalamus, such as from a سكتة, will cause a fever; this is sometimes called a "hypothalamic fever". However, it is more common for such damage to cause abnormally low body temperatures. . و تمر هذه الأوعية بدورها على طول السويقة النخامية لتجهز جيوب الغدة النخامية الأمامية بالدم .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
تصنع و تفرز عصبونات خاصة في الوطاء الهرمونات الوطائية المحررة و المثبطة التي تحكم إفراز هرمونات الغدة النخامية الأمامية . و تتأصل هذه العصبونات في مختلف أقسام الوطاء و ترسل ها العصبية إلى البارزة الناصفة و إلى الحدبة الرمادية tuber cinereum ، و هي امتداد لأنسجة الوطاء يمتد إلى سويقة الغدة النخامية . و تختلف نهايات هذه الألياف عند معظم النهايات في الجهاز العصبي المركزي في كون وظيفتها ليست نقل الإشارات من عصبون لآخر و لكن فقط لإفراز الهرمونات الوطائية المحررة و المثبطة إلى سوائل الجسم .
و تمتص هذه الهرمونات رأسا إلى الجهاز البابي الوطائي النخامي و تحمل مباشرة إلى جيوب الغدة النخامية أمامية .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
إن وظيفة الهرمونات المحررة و المثبطة هي التحكم في إفرازات هرمونات الغدة النخامية الأمامية . و الهرمونات المحررة هي الهرمونات المهمة لمعظم هرمونات الغدة النخامية الأمامية ، و لكن بالنسبة للبرولاكتين فيحتمل أن يحكمه الهرمون المثبط له لدرجة كبيرة .
و فيما يلي أهم الهرمونات المحررة و المثبطة :و بالإضافة لهذه الهرمونات الوطائية الأكثر أهمية ؛ هناك واحد آخر يحتمل بأنه يستثير إفراز هرمون البرولاكتين ، و كذلك عدة هرمونات أخرى يمكن أن تكون مثبطة لبعض هرمونات الغدة النخامية الأمامية الأخرى .


title: الغدة النخامية وعلاقتها بالوطاء

text:
تفرز كل الهرمونات الوطائية أو معظمها عند نهايات عصبية في البارزة الناصفية قبل نقلها إلى الغدة النخامية أمامية . و يستثير التنبيه الكهربائي لهذه المنطقة هذه النهايات العصبية ، و يؤدي ذلك أساسا إلى تحرير كل الهرمونات الوطائية . و تقع أجسام الخلايا العصبونية التي تعطي النهايات العصبية للبارزة الناصفية في باحات منفصلة أخرى في الوطاء أو في باحات منفصلة أخرى في الوطاء أو في باحات قريبة الترابط في الدماغ القاعدي .
و لكن لا يعرف إلا القليل جدا عن هذه المواقع المعينة لأجسام الخلايا العصبونية التي تكون مختلف الهرمونات الوطائية المحررة أو المثبطة . و لذلك لا يمكن تحديدها بدقة .


title: مهند الخطيب

text: ولد الخطيب في مصر من أب أردني وأم فلسطينية، وهو أب لثلاثة أولاد "عمر" و"زيد" و"دينا".


title: مهند الخطيب

text: حرص على أن يسميهم بأسماء سهلة وعربية. عاش حياته في عمان، قبل أن ينتقل إلى الولايات المتحدة، ليحصل على شهادة بالاقتصاد وإدارة الأعمال من جامعة تاوسون في مريلاند، إضافة إلى شهادة دراسات عليا في الشؤون الدولية من الجامعة الأميركية في واشنطن. أحد أهم المذيعين في المنطقة العربية، وأشهر مقدمي قناة "سكاي نيوز". خاض تجارب إعلامية متعددة الآفاق والاتجاهات، فهو أحد أساتذة الحوار الهادئ والبرنامج الرزين، نموذج للمذيع المحترم والإعلامي المخضرم، صاحب صوت رصين، وابتسامة بسيطة تشعر ضيفه بالراحة والرغبة في التحدث بكل ثقة، ولما لا و قد أخذ من الإذاعة باباً لدخول الساحة الإعلامية، مارس مهنة الإعلام في العالم العربي وفي الولايات المتحدة الأميركية حيث شارك في تأسيس شركة إنتاج، بالإضافة إلى العمل مع الأمم المتحدة كمسؤول إعلامي.


title: مهند الخطيب

text: بدأ مهند الخطيب مشواره الإعلامي مذيعاً في إذاعة صوت أميركا الدولية بواشنطن، وفي العام 2001 انضم إلى قناة أم بي سي قبل أن ينتقل للعمل في قناة العربية، وبعدها التحق بتليفزيون المستقبل، ليستقر به الحال في قناة  سكاي نيوز عربية و يطل على مشاهديه من خلال برنامجه غرفة  حيث بدأ عمله أثناء دراسته الجامعية بواشنطن في إذاعة محلية للجالية العربية "الشبكة العربية الأميركية"، ثم مذيعًا في إذاعة "صوت أميركا" الدولية بواشنطن لمدة أربع سنوات، ثم في شركة إنتاج لبرامج تلفزيونية لـ"بي بي سي"، فضلًا عن إنتاج برامج لتلفزيوني "الجزيرة" و"دبي". كما عمل كمسؤول إعلامي في الأمم المتحدة، ثم انتقل إلى قناة "إم بي سي" كمقدّم لبرنامج حواري كانت تستضيفه بيروت في عام 2001 ، قبل أن ينضم إلى فريق العمل بقناة "العربية" مذيعًا رئيسيًا للأخبار، وفي العام 2007 التحق بتلفزيون "المستقبل"، حيث عمل مقدمًا للأخبار ولبرنامج أسبوعي عن أهم الأحداث العالمية بعنوان "رادار 360".


title: مهند الخطيب

text: ينسب المذيع الهادئ، الفضل في بداية حياته إلى إبتسام الملوحي، وهي سيدة لبنانية صاحبة أجمل صوت إذاعي، كانت تعمل في الإذاعة في واشنطن، حد قوله في أحد الحوارات الصحفية. "الفضل بالنسبة إليّ ليس الشهرة بل أين تعلّمت أكثر، ولا أنكر أنني تعلّمت الكثير في الإذاعة وهذا ما ساعدني لاحقًا"، هذه أحد أشهر العبارات التي دائمًا ما يرددها الخطيب في حواراته الصحفية، ليؤكد أنه لا يسعى لشهرة وإنما لوضع نهج مختلف في مجال الإعلام، مثلما رسخه في القناة التي يعمل بها الآن، حيث يفرض إيقاعًا مهنيًا مختلفًا يعتمد على الانسجام مع صيغة الخبر السريع، وإن كان ذلك لا يعني بالضرورة التنكر للتجارب المهنية السابقة. كما يرى أنه على المذيع أن يكون مطلعًا على مجريات الأحداث من خلال متابعة نشرات الأخبار في عدد من المحطات وقراءة الصحف والمجلات والمقالات بشكل مستمر، بحيث يكون قادرًا على التعامل مع أي طوارئ قد تحدث أثناء قراءته للأخبار، بل واضطلاعه بمهمة تصحيح أي كلمة أو فقرة خاطئة أتت في سياق خبر ما، فضلًا عن البعد عن التفلسف والطبيعية في الأداء.


title: مهند الخطيب

text: من أهم القضايا التي يتمنى تناولها مهند الخطيب خلال حواراته المقبلة  "القضية الفلسطينية، القضايا الإنسانية، الأوضاع في دارفور، حرية الصحافة والتعبير" حيث إنه يعتمد أكثر في عمله على تقديم النشرات الإخبارية.


title: مهند الخطيب

text: التصوير الفوتغرافي كانت المهنة التي يود انتهاجها الخطيب بدلًا من الإعلام، لكونه هاوٍ ولديه مجموعة كبيرة من الصور التقطها حول العالم، ويقضي ما يقرب من ساعة على الأقل في أيام العطلات في ممارستها.


title: إبتسام الدخيل

text: إبتسام برتو الدخيل صحفية وكاتبة عراقية إتهمت بالتعاون مع القوات العراقية أثناء الغزو العراقي للكويت عام 1990


title: إبتسام الدخيل

text: ولدت في البصرة،حازت على دبلوم في الصحافة ،انتقلت إلى دولة الكويت حيث تزوجت رجلا كويتيا ونالت بعدها الجنسية انفصلت عنه لاحقا لتتزوج من رجل عربي رزقت منه بثلاثة بنات توفي زوجها لاحقا


title: إبتسام الدخيل

text: في أول أيام الغزو العراقي للكويت في أغسطس عام 1990 عند إصدار جريدة النداء العراقية في الكويت التي كانت تمدح النظام العراقي الأسبق و حزب البعث وتنتقد النظام الحاكم في الكويت كانت ابتسام تكتب مقالات عدة باسم مستعار وهو " نداء سلمان "


title: إبتسام الدخيل

text:
تم اعتقالها في حزيران عام 1991 وحكم عليها في جلسة 15 يونيو 1991 حبسا مؤبدا عما أسند إليها من تهم، منها لعملهما في جريدة النداء والتي تعتبر صحيفة عميلة كانت تحت الاحتلال العراقي للكويت وبكونها مجنسّة كويتية من أصل عراقي جرّدت من جنسيتها نتيجة الإدانة ،وأثناء المحاكمة
ظهرت في المحكمة مرتدية عباءة سوداء وخمار يغطيها كلها. فطلب منها القاضي رفعه عن وجهها. عندئذ سألته: هل هذا مسموح في ظل الشريعة الإسلامية؟ فرد عليها بالايجاب، ثم أبرز امام المحكمة مقالة من النداء حملت صورتها وموقعة باسم نداء سليمان. فأجابت بأن تلك الصورة عائدة لها، مضيفة ان الاسم يعود لصحافية عراقية كتبت تلك المقالة فعليا. واعترفت الدخيل، خلال الجلسة الاولى أنها عملت في الجريدة، لكنها لم تفعل ذلك الا لحماية بناتها من القوات العراقية الذين هددوا باغتصابهن. واضافت انها لم تقبض أي مبالغ مالية من عملها هذا وانها رفضت منح العراقيين تفاصيل عن حسابها المصرفي .


title: إبتسام الدخيل

text: صدر العفو الأميري في عام 2002م بعد تنفيذها الحكم من 26 فبراير 1991م. تولى الدفاع عنها المحامي "عبد المجيد خريبط" بعدما تقدم لها بطلب اللجوء نيابة عن موكلته للمفوضية السامية لشؤون اللاجئين للبحث لها عن أي دولة تستقبلها بعد الافراج عنها وترحيلها للبلد الذي تختاره متوجهتا إلى العراق


title: إبتسام الدخيل

text: بعد الغزو الأمريكي للعراق والعنف الذي شهده الشارع العراقي تم اغتيالها في البصرة على إيدي مسلحين مجهولي الهوية نهاية العام 2004


title: أمول بعد ظهري

text: أمول بعد ظهري (الاسم العلمي:Chlorogalum pomeridianum) هو من النباتات يتبع الأمول من ال الهليونية.


title: أمول رفيع الأوراق

text: أمول رفيع الأوراق (الاسم العلمي:Chlorogalum angustifolium) هو من النباتات يتبع الأمول من ال الهليونية.


title: أمول كبير الأزهار

text: أمول كبير الأزهار (الاسم العلمي:Chlorogalum grandiflorum) هو من النباتات يتبع الأمول من ال الهليونية.


title: أمول صغير الأزهار

text: أمول صغير الأزهار (الاسم العلمي:Chlorogalum parviflorum) هو من النباتات يتبع الأمول من ال الهليونية.


title: أمول أرجواني

text: أمول أرجواني (الاسم العلمي:Chlorogalum purpureum) هو من النباتات يتبع الأمول من ال الهليونية.


title: أمول ليتشتليني

text: أمول ليتشتليني (الاسم العلمي:Chlorogalum leichtlinii) هو غير مؤكد من النباتات يتبع الأمول من ال الهليونية.


title: أمول

text: الأمول (الاسم العلمي:Chlorogalum) هو من النباتات يتبع ال الهليونية من الهليونيات.


title: أمولاوية

text: الأمولاوية (الاسم العلمي:Chlorogaleae) هي من النباتات تتبع ال الهليونية من الهليونيات.


title: روبرت فرانسيس هوفر

text: روبرت فرانسيس هوفر (1913-1970) هو عالم نبات أمريكي.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: العظيمات لا يبكين: الانتخابات التي أحدثت طفرة في وضع المرأة الأمريكية هو كتاب غير روائي، كتبته الصحفية الأمريكية ريبيكا تريستر عام 2010 ونشرته بعد ذلك الصحافة الحرة. يناقش الكتاب إسهامات المرأة وتجربتها السياسية خلال الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة عام 2008. في هذا الكتاب، سلطت تريستر الضوء على أربع شخصيات سياسية بارزة وهن هيلاري كلينتون، سارة بالين، ميشيل أوباما، وإليزابيث إدوردز علاوة على سيدات لا تغيب أسماءهن عن الشاشات من ضمنهم كاتي كوريك وراتشيل مادو وتينا فاي وآيمي بولر، كما تروي أيضًا تجربتها الشخصية في الحملة الانتخابية وكيفية تحول دعمها السياسي من جون إدواردز إلى هيلاري كلينتون.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: بدأت تريستر الكتابة عن الانتخابات الرئاسية بينما كانت تعمل على كاتبة عمودها السياسي لصالح موقع إلكتروني إخباري ورأي أمريكي، يُدعى ("Salon -" صالون). الذي منحها فرصة تغطية الانتخابات الرئاسية مما ألهمها بالكثير من محتوى كتابها، فقدمت أثناء تغطيتها للموقع الكثير من محتويات الكتاب. حيث كانت تهدف إلى كتابة تقرير عن الانتخابات الرناسية من منظور نسائي، مع التركيز على الأحداث التي شعرت أنها لم تلقي تغطية مناسبة ولم يتم متابعتها جيدًا من وسائل الإعلام. ومن الجدير بالذكر، أن هذا الكتاب لقى استحسان بشكل عام، وإشاده وترحيب من قبل النقاد.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: في هذا الكتاب، تكتب ريبيكا تريستر عن الانتخابات الرئاسية عام 2008 وتصفها بأنها ، فمن خلالها انفتحت أمريكا على العالم، ومع ذلك لم يكن لها حظًا في تغطية وسائل الإعلام التقليدية. حيث ترى تريستر أن بعض القصص العظيمة كقصة هيلاري كلينتون كأول امرأة تفوز باحدى الانتخابات الرئاسية التمهيدية في أمريكا تجاهلها الإعلام، بالإضافة إلى أن الكثير من الآراء العنصرية الميزوجينية، الذكورية التي تعادي المرأة، التي عبر عنها بعض المعلقون لم يلتفت إليها. لذا، ترمي تريستر في هذا الكتاب إلى الدفاع عن المنظور النسائي في الانتخابات أمام النقاد المتحررين والديمقراطيين، الذين طالما تجاهلوا تلك القضايا. فحين سُئِلَتْ تريستر عن مغزى هذا الكتاب ردت بما يلي:


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: اختارت تريستر العنوان عندما اقترحه عليها أحد أصدقائها قبل كتابة هذا الكتاب؛ حيث رأته بمثابة إشارة تهكمية إلى لحظة (عدم) بكاء كلينتون بعد انتصارها على باراك اوباما في الانتخابات التمهيدية التي تم عقدها في نيوهامبشير عام 2008، وبذلك أصبحت أول امرأة تفوز باحدى الانتخابات الرئاسية التمهيدية في أمريكا. وفي الوقت ذاته إشارة إلى ردها عندما خسرت كلينتون الانتخابات التمهيدية للحزب الديمقراطي سنة 2008 حيث أجهشت بالبكاء حينها. تذكر تريستر أنه بعد مقابلة عدة سيدات من الذين وصفن لحظة بكاء كلينتون مرات عديدة أثناء فترة الانتخابات، أدركت كم كان هذا العنوان تنبئيًا أكثر مما توقعت والجدير بالذكر، أن هذا الكتاب عبر عن آراء تريستر السياسية التي تناقضت مع آرائها الواردة في كتاباتها لدى موقع مثل دعمها السياسي لكلينتون ودفاعها عن ميشيل أوباما في هذا الكتاب الذي فسرت فيه ذلك التحول السياسي.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: وعلاوة على ذلك، أن انتخابات 2008 أعادت فتح أشد المحادثات الأمريكية ضراوة بشأن الجنس والعرق وكذلك آراء الأجيال المختلفة حول التعصب الجنسي من جهة والدفاع عن حقوق المرأة من جهة أخرى. كما أنها أشعلت نار المناقشات الحادة التي لم تنطفئ من قبل في الوقت الذي كانت فيه عنصرًا أساسيًا في تعزيز وحدة الشعب الأمريكي. على الرغم أن هذه الانتخابات لم تحصد للأمريكيين أول امرأة كرئيس أو نائب رئيس للولايات المتحدة، كانت تلك الحملة الانتخابية المُفعمة بالأمل سببًا في تحول وضع المرأة الأمريكية والأمة بأكملها. ففي كتاب ، تروي تريستر قصة الانتخابات التي لفتت أنظار العالم وتسجلها في التاريخ الأمريكي الذي تغيرت فيه مسار أمة بطرق لم يتوقعها أحد.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: قُسِمْ كتاب إلى 12 فصل يروي أحداث متسلسلة تقريبًا للانتخابات الرئاسية 2008 ملتحمًا بآراء تريستر وخبراتها علاوة على تحليل المعلقيين السياسيين لهذا الحدث. فقد ركزت تريستر في هذا الكتاب على أربع سيدات رئيسيات في هذا الحدث وهن: هيلاري كلينتون وسارة بالين وميشيل أوباما وإليزابيث إدوردز.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text:
ففي عام 2008، أصبحت كلينتون، عضو مجلس الشيوخ، أول سيدة أمريكية تفوز بسباق انتخابي في الانتخابات الرئاسية التمهيدية المؤدية لتمثيل الحزب الديمقراطي في الانتخابات الرئاسية. تصف تريستر حملة كلينتون السياسية بأنها لم تُركز على جنسها أو تلتفت حتى إلى ردود الأفعال الميزوجينية، الذكورية التي تعادي المرأة، التي تلقتها كلينتون من الإعلام وخصومها السياسيين. كما تناقش مدى قلة اهتمام الحزب الديمقراطي بالرد على حالة العنصرية الجنسية التي اتصف بها خصوم كلينتون في تعليقاتهم، مما أدى إلى هجر عدد كبير من الناخبات المتحررات للحزب، كما تلوم مارك بين على نصيحته لكلينتون بألا تعلن عن نفسها كشخصية نسائية. وعلى الرغم من دعم تريستر السابق لترشح جون إدوردز للانتخابات الرئاسية من الحزب الديمقراطي، فقد أصبحت بعد ذلك أقوى داعم لكلينتون.
أما سارة بالين، وحينها كانت حاكم ولاية ألاسكا، فقد رشحها الحزب الجمهوري لمنصب نائب الرئيس. وتُنتقد تريستر بالين لنسويتها المزيفة، حيث أدعت بالين كونها نسائية ومدافعة عن حقوق المرأة على الرغم من خضوعها لسياسات حزبها الذي لا ينحاز إلى النماذج النسائية، وتزعم تريستر أن تشدد بالين نحو المحافظة، دفع مؤيدي كلينتون بعد انسحابها من حلبة الانتخابات لمساندة باراك أوباما وتفضيلهم له على جون ماكين. ومع ذلك اشتهرت بالين بناخباتها من الحزب الجمهوري مما فجر نزعة نسوية جديدة تركز على حق التفويض السياسي دون غيره من القيم الأخرى كحقوق الإنجاب من وجهة نظر تريستر.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: تتناول تريستر في هذا الكتاب سيرة زوجات بعض الساسة مثل: ميشيل أوباما، زوجة مرشح الرئاسة الديمقراطي باراك أوباما، وإليزابيث إدوردز زوجة جون إدوردز مرشح الرئاسة الديمقراطي أيضًا. كما تقارن علاقة أوباما بزوجته بتلك التي بين هيلاري والرئيس السابق بيل كلينتون، وتذكر تريستر أن صراحة ميشيل أوباما لعبت دورُا في شعور ناخباتها بوجود مزيد من التوافق معها على العكس من هيلاري. كما تقارن تريستر أيضًا الصورة العامة لإليزابيث بنظيراتها ميشيل أوباما وكلينتون وتأخذ على إليزابيث صمتها عن خداع زوجها بعد خيانته الزوجية لها. وعلاوة على الرموز السياسية النسائية التي ذكرتها في كتابها، لم تنسى تريستر بعض الإعلاميات اللواتي لعبن دورًا مؤثرًا في تغطية الانتخابات. كان من ضمنهم راتشيل مادو التي دفع تعليقها السياسي بهرم شهرتها إلى القمة، والصحفية الإعلامية كاتي كوريك، التي أجرت حوارًا نقديًا مع سارة بالين وكذلك تينا فاي وآيمي بولر وسخريتهما من سارة بالين وكلينتون على التوالي في العديد من عروض برنامج ساترداي نايت لايف الساخر.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: كتبت تريستر هذا الكتاب من منظور نسائي، فروت فيه تجاربها مع حركة تحرير المرأة دون أن تتفق مع الموجة الثانية أو الثالثة للحركة النسوية. فسجلت تريستر ردود أفعال أجيال مختلفة من الشخصيات النسائية على الانتخابات ومرشحاتها، فاكتشفت أن اختيار امرأة كرئيس كان من أهم أولويات الشخصيات النسائية الأكبر سنًا، أما حديثات العهد فكن أقل ميلاً للتصويت التلقائي لايصال امرأة للرئاسة. وتختتم كتابها بأن عام 2008 كان مميزًا بانتخاباته حيث خلقت الحركة التحررية للمرأة في هذا العام حياة جديدة ساحرة في أمريكا على حد قول تريستر.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: وفي حوار مع تريستر سجله موقع تقول فيه:


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: اعتبرت صحيفة نيويورك تايمز كتاب أفضل كتاب لعام 2010، فضلًا عن فوزه بجائزة الكتاب للنسائية إرنيستا درينكر بالارد. فقد اُسُتُقُبِلْ هذا الكتاب بحفاوة من جانب النقاد. ففي مجلة الشؤون الخارجية، وصف والتر راسيل ميد تريستر بأنها ، بينما رأت ليزل شلينجر صحفية في جريدة نيويورك تايمز الكتاب . أما مورين كوريغان، مذيعة في الإذاعة الوطنية العامة، قد مدحت الكتاب بوصفه وختمت رأيها بقولها .


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: هذا بالإضافة إلى ناقدة جريدة واشنطن بوست، كوني شولتز، التي كانت تشعر أحيانًا باستبعاد تريستر في كتاباتها للقارئة ما فوق الأربعين عامًا على حد قولها، لكنها أشارت أنه في أفضل أجزاء هذا الكتاب مذكرة أولية عن الانتخابات تنم عن شجاعة تريستر من وجهة نظر شولتز. كما مدح كاتب من مجلة آراء تريستر وأوجز رأيه في الكتاب قائلًا: . أما ليندا أوبست قد أعلنت عن رأيها في مجلة ذا أتلانتيك أن الكتاب بمثابة تفسير مرضي لفضول مؤيدي أوباما حول صيحات الغضب ضد ترشح كلينتون ثم انسحابها من الانتخابات التمهيدية عن الحزب الديمقراطي.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: لكن هانا روسين، المحررة في مجلة سلايت كانت تُشكك في صلة بعض الفصول ببعضها، لكنها أنهت رأيها بقول فصل وهو أن تريستر من الممكن أن تكون كاتبة ماهرة، وساخرة، وشديدة المرح ومُتهكمة كمدون واعد لكن كتابها هذا لا ينكر جل اهتمامها بالانتخابات، على حد قول هانا روسين.


title: العظيمات لا يبكين (كتاب)

text: كما عبرت ميتشيكو كاكتني، الناقدة بجريدة نيويورك تايمز، في كتابها عن عدم استساغتها لكتاب في أول الأمر مُرددة لكنها سرعان ما انتفضت حين قرأت هذا الكتاب حيث أدركت أن هذا الكتاب وغيره من الكتب، من ضمنهم كتابها، التي سوف تصدر عن الانتخابات إنما تصف حدثًا عظيمًا كان سببًا في انفتاح أمريكا على العالم. فما بيَّن صراع العرق والجنس، أي أوباما وهيلاري وبالين، يُوجد الكثير والكثير مما لم يشهده التاريخ الأمريكي من قبل. وأضافت :. كما تذكر ميتشيكو أيضًا أن أفضل ما حدث لها أثناء كتابة هذا الكتاب هو تذكر مدى عظمة ذلك الحدث المشهود، فحتى وإن عاصره أيا منا وعلى الرغم أنها كتبت عنه كما حدث، لكنها عندما عادت للكتابة عنه انبجست في ذاكرتها ذكريات الماضي فشعرت وكأن لسان حالها يقول:


title: أفلح بن يسار

text: أبو عطاء أفلح بن يسار السندي (؟ - +180هـ/+796م) شاعر عربي مُخضرَم، تعود أصوله إلى السند، شهد العصر الأموي والعصر العباسي الأوَّل، اشتهر بهجائه لبني هاشم وانتصاره لبني أُمَيَّة.


title: أفلح بن يسار

text: ولد أفلح بن يسار في السند، وتاريخ ميلاده غير معروف، ثُمَّ انتقل بصحبة والده إلى مدينة الكوفة، وفيها نشأ، ومن المؤكَّد أنه عاصر الدولتين الأمويَّة والعباسيَّة. لم يكن أباه يجيد العربية، وهو في الأصل مولى بني أسد، وعلى الأرجح مملوك عنبر بن سماك الأسدي. كان أفلح أسود البشرة، ويسوءه أن يُعيِّره أحد بلونه، وما أن تحسَّنت أحواله المادِّية كاتب مواليه لقاء أربعة ألآف درهم. أفلح بن يسار شاعر مطبوع، حاضر الذهن قوي البديهة، اشتهر بهجائه لبني هاشم وانتصاره لبني أُمَيَّة. لم يقدر أفلح بن يسار على رواية شعره بنفسه، بسبب لثغة ولكنة شديدتين في حديثه، لذا تبنَّى صبياً سمَّاه عطاء حتى يروي أشعاره، ومنه أخذ كنيته. حارب أفلح بن يسار ضُدَّ العباسيين في المُسوِّدة، وقُتِل صبيه عطاء في هذه المعركة، وبعد أن استولى العباسيون على الحكم امتدح أبا العباس السفاح ومن بعده أبا جعفر المنصور، ولمَّا تجاهله العباسيون بسبب تقاربه مع الأمويين سابقاً هجاهم أفلح ورثى الأمويين. توفِّي أفلح بن يسار في خلافة أبي جعفر المنصور، ولا يُعرَف تاريخ وفاته بالتحديد، وقِيل أيضاً أنَّه تُوفِّي بعد خلافة المنصور بقليل، وذكر ابن شاكر أنَّه تُوفِّي بعد المائة والثمانين من الهجرة.


title: مهند محادين

text:
مهند محادين، لاعب كرة قدم أردني سابق، مواليد عمان في 7 نيسان 1973. لعب لصالح النادي الفيصلي (الأردن) ومنتخب الأردن لكرة القدم كمدافع. ثم أصبح مديراً إدارياً للمنتخب الوطني عامي 2009-2010. وهو حاليا عضو مجلس إدارة اتحاد الأردن لكرة القدم، ويعمل كمدير للتسويق والاتصالات.
تعتبر مبارة منتخب الأردن مع منتخب العراق التي أقيمت في عمان في 8 حزيران 2007 مبارة اعتزاله لعب كرة القدم.


title: أبطال بلباس النوم

text:
أبطال بلباس النوم هو مسلسل كرتون تلفزيوني بريطاني من إنتاج شركة Entertainment One، Frog Box وTeamTO. وترتكز هذه السلسلة على سلسلة كتاب "Les Pyjamasques"  التي كتبها Romuald Racioppo. ظهرت السلسلة لأول مرة في ديزني جونيور في
الولايات المتحدة يوم 18 سبتمبر 2015. وفي العالم العربي، ظهرت لأول مرة في 16 ماي 2016. وهناك موسم ثاني من المتوقع
صدوره في عام 2018.


title: أبطال بلباس النوم

text: ثلاثة من الأطفال تتراوح أعمارهم بين 6 سنوات (كونور، أمايا وجريج) هم زملاء الدراسة وجيران وأصدقاء. في الليل،يتحولون إلى قط البومة وزاحف، يتحولون إلى ابطال بلباس النوم لمكافحة الجريمة وتعلم الدروس القيمة.


title: لياقة قلبية وعائية

text: جريان الدم في العضلات . إن العامل المشترك العام النهائي في الوظيفة القلبية الوعائية في التدريبات الرياضية هو إيصال الأكسجين و الغذاء الأخرى إلى العضلات . و يزداد جريان الدم لهذا الغرض زيادة كبيرة أثناء التمرين . فعند تسجيل جريان الدم في شخص لمدة دقائق أثناء تقلصات متقطعة متوسطة الشدة . فلا نلاحظ الزيادة الكبيرة في جريان الدم فقط - و هى حوالي 13 ضعفا - بل نلاحظ أيضا أن الجريان ينقص أثناء كل تقلص عضلي . و من الممكن استنتاج نقطتين هامتين من هذه الدراسة :


title: لياقة قلبية وعائية

text: 1) إن العملية التقلصية نفسها تقلل مؤقتا جريان الدم في العضلات لأن العضلة المتقلصة تضغط على الأوعية الدموية داخل العضلات ، و لهذا يؤدي التقلص التوتري الشديد للعضلات إلى تعبها السريع بسبب عدم توصيل الأكسجين و الغذاء بكميات كافية أثناء التقلص المستمر .


title: لياقة قلبية وعائية

text: 2) من الممكن أن يزداد جريان الدم إلى العضلات زيادة كبيرة أثناء التمرين .


title: لياقة قلبية وعائية

text: و مما يلي نلاحظ الزيادة القصوية في جريان الدم التي يمكن أن تحدث لدى الرياضي جيد التدريب :


title: لياقة قلبية وعائية

text: و بهذا فإن جريان الدم يمكن أن يزداد إلى مستوى قصوي يبلغ 25 ضعفا أثناء معظم التمارين الشاقة . و ينتج حوالي نصف هذه الزيادة من توسع الوعاء الدموي داخل العضلات الذي تسببه التأثيرات المباشرة لزيادة استقلاب العضلات . و تنشأ الزيادة المتبقية من عدة عوامل ، و يحتمل أن يكون أكثرها أهمية هو الزيادة المعتدلة في ضغط الدم الشرياني التي تحدث أثناء التمرين و التي تصل تقريبا إلى 30% زيادة و لا تؤدي هذه الزيادة في الضغط إلى ضخ كمية أكبر من الدم خلال الأوعية الدموية فقط بل تسبب أيضا تمدد جدران الشرينات فتقلل بذلك من المقاومة الوعائية . و لهذا بمكن لزيادة الـ 30% في ضغط الدم في الغالب من أن تضاعف جريانه . و يضاف ذلك إلى الزيادة الكبيرة لضعفين آخرين على الأقل في الجريان و التي سبق و أن تولدت بالتوسع الوعائي الاستقلابي .


title: لياقة قلبية وعائية

text: ليس من المستغرب بأن كل هذه تتعلق مباشرة ببعضها البعض ، لأن نتاج الشغل العضلي يزيد من استهلاك الأكسجين الذي يوسع بدوره الأوعية الدموية فيزيد بذلك من العائد الوريدي و النتاج القلبي . و فيما يلي نتاجات القلب النموذجية في مستويات مختلفة من التمارين :


title: لياقة قلبية وعائية

text: - رجل اعتيادي عند الراحة : 5.5 لتر/دقيقة .


title: لياقة قلبية وعائية

text: - النتاج القصوي أثناء التمرين لدى رجل غير مدرب : 23 لتر/دقيقة .


title: لياقة قلبية وعائية

text: - النتاج القصوي المتوسط أثناء التمرين لدى راكض المسافات الطويلة : 30 لتر/دقيقة .


title: لياقة قلبية وعائية

text: و لهذا فإن نتاج الشغل لدى الشخص السوي غير المدرب يمكن أن يزداد إلى أكثر من أربعة أضعاف ؛ بينما يزداد نتاج الشغل لدى الرياضي المدرب تدريبا جيدا إلى حوالي ستة أضعاف . و قد سجل لبعض راكضي المسافات الطويلة نتاج للقلب يصل إلى 35-40 لترا في الدقيقة ، و هو ما يعادل 7 إلى 8 مرات نتاج الراحة السوي .


title: لياقة قلبية وعائية

text:
يتضح من المعطيات السابقة بأن راكضي المسافات الطويلة يمكنهم تحقيق نتاج قلبي قصوي يبلغ حوالي 40% أكثر من ذلك الذي يحققه الشخص غير المدرب . و ينتج هذا بصورة رئيسية من حقيقة أن الغرف القلبية لدى راكض المسافات الطويلة تتضخم أكبر بحوالي 40% . كما تزداد مع هذا التضخم كتلة العضلة القلبية أيضا بحوالي 40% أو أكثر من ذلك . و من هذا نرى أنه ليس فقط العضلات الهيكلية ه التي تتضخم أثناء التدريب الرياضي و لكن القلب أيضا !
و مع ذلك فإن تضخم القلب و زيادة سعة ضخه تحدث فقط في التدريب الرياضي من نوع التحمل الطويل و لا تحدث في أنواع الرياضات القصيرة المدي .
و بالرغم من أن قلب راكض المسافات الطويلة أكبر كثيرا من قلب الشخص السوي الغير مدرب رياضيا ، فإن نتاجه عند الراحة يساوي تماما تقريبا النتاج القلبي للشخص السوي .و لكن نتاج القلب السوي هذا يتحقق بحجم ضربة كبيرة و لكن بسرعة قلبية أوطأ . و يقارن الجدول التالي بين حجم الضربة القلبية و سرعة القلب لدى الشخص الغير مدرب رياضيا و آخر من راكضي المسافات الطويلة .


title: لياقة قلبية وعائية

text: و بهذا فإن كفاءة ضخ القلب لكل ضربة قلبية هي 40-50% أكبر لدى الشخص الرياضي المدرب تدريبا عاليا مما هي لدى الشخص الغير مدرب رياضيا ، و لكن هناك نقص مقابل في سرعة القلب عند الراحة .


title: لياقة قلبية وعائية

text:
عندما يزداد النتاج القلبي من مستوى الراحة الذي بيلغ حوالي 5.5 لترات/دقيقة إلى 30 لترا/دقيقة لدى راكض المسافة الطويلة نلاحظ التغيرات التقريبية في حجم ضربة القلب و في سرعة القلب ؛ إذ يزداد حجم ضربة القلب من 105 إلى 162 مليلترا ، و هي زيادة تقارب 50% ، بينما تزداد سرعة القلب من 50 إلى 185 ضربة في الدقيقة ، و هي زيادة تبلغ حوالي 270% .
و لهذا فإن زيادة سرعة القلب تشكل نسبة أكبر من زيادة النتاج القلبي من تلك التي تساهم بها زيادة حجم الضربة أثناء التدريبات الرياضية الشاقة . و يصل حجم الضربة اعتيادياإلى أقصى مستواه في الوقت الذي يزداد فيه النتاج القلبي إلى نصف زيادته القصوى ، و لذا فإن أية زيادة في النتاج القلبي بعد ذلك تتولد عن زيادة سرعة القلب .


title: لياقة قلبية وعائية

text: تزداد أثناء التمارين القصوية سرعة القلب و حجم الضربة لحوالي 95% من مستوياتهما القصوى . و بما أن النتاج القلبي يساوي حجم الضربة مضروبا في سرعة القلب ، فإننا نرى أن النتاج القلبي هو حوالي 90% من المستوى القصوي الذي يتمكن الشخص من تحقيقة . و يتباين هذا مع حوالي 65% من التهوية الرئوية القصوية . و لهذا ، فإننا نرى رأسا بأن الجهاز القلبي الوعائي هو في العادة أكثر تحديدا لـ Vo2 القصوي من الجهاز التنفسي لأن استهلاك الجسم للأكسجين لا يمكن أن يكون أبدا أكثر من المعدل الذي يمكن أن ينقل به الجهاز القلبي الوعائي الأكسجين إلى الأنسجة . و لهذا السبب غالبا ما يقال إن الإنجاز الذي يمكن أن يحققه راكضو المسافات الطويلة يعتمد بصورة رئيسية على قلوبهم ، لأن القلب هو الرابطة الأكثر تحديدا في توصيل الأكسجين الكافي للعضلات في التدريبات الرياضية . و لهذا فإن الـ 40% من حاصل النتاج القلبي القصوي الذي يتمتع به راكض المسافات الطويلة أكثر من الذكر الاعتيادي غير المدرب رياضيا يحتمل أن يكون الفائدة الفيزيولوجية الوحيدة الأكثر أهمية في منهج تدريب راكضي المسافات الطويلة .


title: لياقة قلبية وعائية

text:
لما كان الجهاز القلبي الوعائي هو الذي يفرض التحديد الحرج للإنجاز القصوي في رياضات التحمل القصوي ، فمن السهولة ان نفهم بأن أى نوع من أمراض القلب التي تقلل النتاج القلبي القصوي سيسبب نقصا مماثلا تقريبا في القوة العضلية الممكن تحقيقها . و لهذا فإن الشخص المصاب بفشل القلب الاحتقاني غالبا ما يعاني من صعوبة في تحقيق حتى القوة العضلية اللازمة للنهوض من السرير ، و حتى لأقل من ذلك للسير على أرض الغرفة .
كما ينقص كثيرا أيضا النتاج القلبي لدى الأشخاص المسنين حيث يصل النقص إلى ما يقرب من الـ 50 % بين سن المراهقة و سن الثمانين . و هنا أيضا نجد أن القوة العضلية الممكن تحقيقها تقل كثيرا جدا .


title: الحسين بن مطير الأسدي

text: الحسين بن مطير الأسدي (؟ - 170هـ/786م) شاعر عربي مخضرم شهد العصر الأموي والعصر العباسي الأوَّل، تُنسَب إليه قصائد قليلة.


title: الحسين بن مطير الأسدي

text: لا يُعرَف تاريخ ميلاد الحسين بن مطير على وجه الدقة، ولكن يُرجَّح أنَّه ولِدَ إمَّا في نهاية القرن الأوَّل الهجري أو في بداية القرن الثاني، ويُقدِّر عمرو فاروخ أنَّه ولِدَ بين عامي 90 و95 من التقويم الهجري، والأخبار عنه قليلة، ولا تفصح كثيراً عن سيرته الذاتيَّة، ومن المؤكِّد أنَّه عاصر الدولتين الأمويَّة والعباسيَّة. كان الحسين مولى لرجلٍ من بني أسد، ويُقال أنَّ مولاه أعتقه، وتذكر روايات أخرى أنَّه كاتب مولاه حتى أُعتِقَ. سكنَ الحسين بن مطر في بلدة زُبَالة، مدينة من التغلبية، في الطريق الواصل بين الكوفة ومكة، وكانت المدينة عامرة بالأسواق والتُجَّار. تطبَّع الحسين بطباع أهل البادية، فكان يلبس ملابسهم، ويتحدَّث مثل حديثهم. اشتهر الحسين بن مطر بمدح الحُكَّام، ووفد على الوليد بن يزيد في دمشق بصحبة شعراء آخرين، منهم مروان بن أبي حفصة وطريح بن إسماعيل الثقفي، وألقى هناك قصائد يمتدح فيها الوليد. وبعد زوال دولة بني أُمَيَّة وفد الحسين على معن بن زائدة الشيباني، وهو الوالي على اليمن في خلافة أبي جعفر المنصور، وألقى قصيدة في حضرته إلا أن شعره لم يُعجب معن، وفي اليوم التالي ألقى عليه أرجوزة لاميَّة استحسنها معن، وبعد أن قُتِل معن في 152هـ رثاه الحسين بقصيدةٍ تُعدُّ من أرقى قصائده. لم يتصل الحسين بن مطر بالخليفة العباسي أبي جعفر المنصور، ولمَّا تُوِّج المهدي وفد عليه الحسين وألَّف قصائد كثيرة في مديحه حصل في مقابلها على عطايا المهدي وهداياه. تُوفِّي الحسين بن مطر الأسدي في عام 170هـ وفق ما ذكره ابن شاكر.


title: الحسين بن مطير الأسدي

text: الأغراض في شعره تتنوع بين المديح والرثاء والوصف والغزل والحكمة، وأسلوبه في الشعر تقليدي من ناحية الشكل والمضمون، وأجاد الرجز، واشتهر بوصف السحاب، حتى عدَّه ابن المعتز وأبو هلال العسكري أنَّه أشهر وأفضل من يصفها. امتدح شعره عدد من الرواة ونُقَّاد الأدب والشعر، ويقول عنه أبو عبيدة معمر بن المثنى: «إنَّه ليقع من شعره الشيء بعد الشيء فيكثر، وتُعجِبني كثرة بدائعه، وهو من أعجب الشعراء إلي»، ووصفه ابن المعتز أنَّه من «المُكثرِين المُجِيدين المعروفين»، وامتدحه كذلك أبو الفرج الأصفهاني وياقوت الحموي. وفي العصر الحديث اعتنى بشعره حسين عطوان ونشر ديوانه في مجلة "معهد المخطوطات العربية" في عددها الصادر في مايو 1965، ثُمَّ نُشِر ديوانه مرة أخرى في 1971 ضمن سلسلة كتب التراث جمعه وحققه محسن غياض.


title: كماس مألوف

text: كماس مألوف (الاسم العلمي:Camassia quamash) هو من النباتات يتبع الكماس من ال الهليونية.


title: تكيف تنفسي

text: التنفس أثناء التمرين. بالرغم من أن المقدرة التنفسية للشخص ذات أهمية قليلة نسبيا بالنسبة لإنجاز الرياضات القصيرة المسافات ، فإنها حرجة للإنجاز الأقصى في الرياضات التحملية الشاقة ، و كذلك بالنسبة لتنظيم درجة حرارة الجسم .


title: تكيف تنفسي

text: يبلغ استهلاك الأكسجين الاعتيادي للشخص البالغ عند الراحة حوالي 250 مل/دقيقة . و لكن في الحالات القصوى يمكن لهذه النسبة أن تزداد لما يقارب معدل المستويات التالية:


title: تكيف تنفسي

text: - الذكر العادي غير المدرب : 3600 مل/دقيقة .


title: تكيف تنفسي

text: - الذكر العادي المدرب رياضيا : 4000 مل/دقيقة .


title: تكيف تنفسي

text: - الذكر المتسابق بالمسافات الطويلة : 5100 مل/دقيقة .


title: تكيف تنفسي

text: و عند دراسة العلاقة بين استهلاك الأكسجين و التهوية الرئوية الشاملة عند مختلف درجات التدريبات الرياضية ، نجد أن العلاقة بينهما خطية ؛ فيزداد استهلاك الأكسجين و التهوية الرئوية الكلية بحوالي 20 ضعفا بين حالة الراحة و بين حالة شدة التمرين القصوى في الرياضي جيد التدريب .


title: تكيف تنفسي

text: و نعني بذلك لأي درجة من الشدة نضغط على جهازنا التنفسي أثناء التدريبات الرياضية ؟


title: تكيف تنفسي

text: إن السعة التنفسية القصوى هي حوالي 50% أكبر من التهوية الرئوية الحقيقية أثناء التدريبات الرياضية القصوى . و من الواضح أن ذلك يوفر عامل سلامة للرياضيين ، و يعطيهم تهوية إضافية يمكن أن تستدعى في حالات مثل :


title: تكيف تنفسي

text: - التدريبات الرياضية في الارتفاعات العالية .


title: تكيف تنفسي

text: -التدريبات الرياضية في الظروف الحارة جدا .


title: تكيف تنفسي

text: - شذوذات الجهاز التنفسي .


title: تكيف تنفسي

text: و النقطة المهمة هي أن الجهاز التنفسي ليس العامل الأكثر تحديدا في توصيل الأكسجين إلى العضلات أثناء الاستقلاب العضلي الحيهوائي ؛ و لكن العامل المحدد لذلك هو مقدرة القلب على ضخ الدم إلى العضلات .