title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text:
مواقع التراث العالمي هي معالم ترشّحها لجنة التراث العالمي في اليونسكو لتُدرَج ضمن برنامج مواقع التراث العالمي الذي تديره اليونسكو. هذه المعالم قد تكون طبيعية، كالغابات وسلاسل الجبال، ثقافية أو من صنع الإنسان، كالبنايات والمدن. ويعتمد الاختيار على عشرة شروط، ستة منها ثقافية (الشروط الستة الأولى) وأربعة طبيعية (الشروط الأربعة المتبقية)؛ وفي بعض الأحيان يطابق الموقع المختار ضمن اللائحة المعايير الثقافية والطبيعية معاً.
وبحسب معاهدة مواقع التراث العالمي يحق لأي بلد عضو في اليونسكو ترشيح المواقع الطبيعية والثقافية لتوضع على لائحة التراث العالمي؛ تُصوِّت لجنة التراث العالمي على اختيار الموقع، شرط أن يكون مستوفيا لواحد من الشروط العشرة على الأقل.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text: في منطقة غرب أسيا 105 موقع تراث عالمي مسجّلة على لائحة التراث العالمي، موزّعة في 18 دولة ذات سيادة في غرب آسيا وهي: أرمينيا، أذربيجان، البحرين، قبرص، جورجيا، إيران، العراق، إسرائيل، الأردن، لبنان، سلطنة عمان، فلسطين، المملكة العربية السعودية، سوريا، تركيا، الإمارات العربية المتحدة، قطر، اليمن.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text: في حين أن لمصر امتداد آسيوي، إلا أن مواقعها التراثية تصنّف ضمن قارة أفريقيا. هناك موقع تراثي واحد في القدس، الكويت الدولة الوحيدة في المنطقة التي لا تمتلك أي مواقع تراث عالمي مُدرجة، محمية المها العربي هو أول موقع تراثي يُسجّل في سلطنة عمان عام 1994، لكن اليونسكو قد شطبته من لائحة التراث العالمي في عام 2007، ويعد أول موقع تشطبه اليونسكو، وذلك بسبب قرار الحكومة خفض مساحة المحمية بنسبة 90 في المائة وبسبب أعمال الصيد غير المشروعة وتدهور البيئة التي تعيش فيها المها.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text: في المنطقة، تعتبر إيران أكثر بلد يملك مواقع تراثية على لائحة التراث العالمي، حيث تمتلك 23 موقعاً، وأول مواقع اختيرت من قبل اليونسكو كانت في إيران، حيث اختارت اليونسكو تخت جمشيد، ميدان نقش جهان، جغا زنبيل. تليها من حيث العدد سوريا، إلا أن معظم مواقعها باتت على لائحة المواقع المهددة بالخطر. كل سنة، تضيف لجنة التراث العالمي مواقع جديدة إلى القائمة، أو تزيل المواقع التي لم تعد تستوفي المعايير.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text: يوجد في غرب آسيا 97 موقعاً ثقافياً، وموقعان طبيعيان، و4 مواقع مختلطة.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text: ويقع إدراج المناطق على لائحة المناطق المعرضة للخطر على عاتق لائحة التراث العالمي أيضاً، هناك 17 مواقع في المنطقة معرضة للخطر حالياً، موقع واحد قلعة بهلاء، قد أدرجت سابقاً في قائمة مواقع التراث العالمي المعرضة للخطر التي نظرت فيها اليونسكو في عدد من الحالات الأخرى.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text: الجدول هناك فرز بواسطة الضغط على في أعلى العمود المناسب؛ فرز على حسب، الأبجدية، الاسم، المساحة، المنطقة، السنة.


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text:
! scope="col" | الأسم
! class="unsortable" style="width:150px;" scope="col"| الصورة
! scope="col" | الموقع
! scope="col" | المعيار
! scope="col"| المساحةهكتار (فدان)
! scope="col"| السنة
! scope="col" class="unsortable" | الوصف
! scope="col" class="unsortable" | المصادر
! scope="row"| الافلاج
! scope="row"| مدائن صالح
! scope="row"| الزبارة
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | حلب القديمة
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | بصرى
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | دمشق القديمة
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | المدن المنسية
وتتوزع هذه المدن على كتلة جبل سمعان وكتلة جبل بريشيا والأعلى والدويلة والوسطاني وكتلة جبل الزاوية في الشمال السوري بين القمم الجبلية والسفوح والوديان ويطلق عليها علماء الآثار المدن المهجورة أو القرى المنسية أو العتيقة.
وقدر عالم الآثار جورج تشالنكو أعداد هذه المدن والقرى بـ 778 موقعاً منها135 تقوم على خرائب مسكونة و322 موقعاً قامت على أنقاضها تجمعات سكنية حديثة و321 موقعاً محفوظاً بشكل مناسب غير أن تغييرات كبيرة حدثت في تلك المنطقة نتيجة التوسع السكاني والسكن فيها واستخدام حجارتها للبناء وأراضيها للزراعة ولم يعد عدد هذه القرى والمدن يتجاوز60 موقعاً.
! scope="row" | عنجر
! scope="row"| طروادة


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text:
وطروادة مدينة تاريخية قديمة تقع في منطقة الأناضول، ازدهرت هذه المدينة في الألف الثالث قبل الميلاد. وقد اشتهرت قصة حصان طروادة الخشبي الذي اختبأ داخله الجنود الإسبرطيون، وتسلّلوا ليلا لفتح أبواب المدينة أمام جيوش الملك مينلاوس، ملك إسبرطة بقيادة أخيه أجاممنون، الذي حاصر المدينة المنيعة، ردحا من الزمن، يقارب العشر سنوات، وما كان من الممكن إسقاطها إلا بالخدعة.
! scope="row"| المواقع الأثرية في بات والخطم والعين


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text:
من البرج، والتي هي بمثابة نقطة مرجعية للموقع، يمكن تمييز على الفور إلى الشرق على منحدر، سلسلة من المنازل المستطيلة مع المحاكم المركزية ،إلى الشمال، يمكن رؤية مقابرة واسعة التي يمكن تقسيمها إلى مجموعتين متميزتين. تقع المجموعة الأولى في أعلى المنحدر الصخري. وتنتشر هذه المقابرالحجرية الجافة (بعض منها يعود إلى تاريخ من الألفية الرابعة) على طول الطريق من بات إلى الوهرة. المجموعة الثانية تمتد على مصاطب الأرز الجنوب الشرقي من الوادي وتضم أكثر من 100 مقابر الحجر الجاف " تشبه "خلية النحل"، والتي تميل إلى أن تكون منشأة وفقا لخطة شاملة. في منطقة مقيدة، ومساحة متماسكة، كانت تشهد مقبرة بات التي هي مميزة وفريدة من نوعها لتطور الممارسات الجنائزية خلال العصر البرونزي الأول في شبه جزيرة عمان.
! scope="row"| مجموعة الأديرة الرهبانية الأرمنية في منطقة أذربيجان الإيرانية
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | آشور (القلعة الشرقية)
! scope="row"| الدرعية
! scope="row"| بعلبك
! scope="row"| المركز البهائي العالمي في حيفا وغرب الجليل
! scope="row"| مدينة عكا القديمة
! scope="row"| قلعة بهلاء
! scope="row" | بام ومشهدها الثقافي
! scope="row"| المغطس
! scope="row"| التلال التوراتية – مجيدو، هازور وبير سبع
! scope="row"| نقش بيستون
! scope="row"| بورصة وكوماليكيزيك: ولادة الإمبراطورية العثمانية
! scope="row"| مدينة آني الأثرية
! scope="row"| قلعة ديار بكر والمشهد الثقافي لحدائق
! scope="row"| جبيل
! scope="row"| كهفا ماريشا وبيت غوفرين في أراضي يهودا المنخفضة بوصفهما نسخة مصغّرة عن أرض الكهوف
! scope="row"| كاتدرائية إتشميادزينه وكنائسها والموقع الأثري في زفارنوتز
! scope="row"| شويروكويتا
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | مهد ولادة يسوع المسيح: كنيسة المهد وطريق الحجاج، بيت لحم
! scope="row"| قلعة أربيل
! scope="row"| مدينة سفرنبلو
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | قلعة الفرسان وقلعة صلاح الدين
! scope="row"| مواقع العين الثقافية: حفيت، هيلي، بدع بنت سعود ومناطق الواحات
! scope="row" | دير غيلاتي و كاثدرائية باغراتي
! scope="row"| مشهد غوبستان الثقافي للفن الصخري
! scope="row"| قصر كلستان
! scope="row"| برج قنبد قابوس
! scope="row"| المسجد الكبير ومشفى ديوريجي


title: قائمة مواقع التراث العالمي في غرب آسيا

text:
! scope="row"| أفسس
! scope="row"| منتزه غوريم الوطني ومواقع كابادوس الصخرية
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | مملكة الحضر
كان سكان الحضر يعبدون آلهة عدة منها اللات وشمش، أطلق الحضريون كلمة (شمش) لتعني الحقيقة المطلقة، ونعتوا الشمس بالإله الأكبر ورسموه على هيئة كهل عاقل.
! scope="row"| حتوساس: عاصمة الحيثين
! scope="row"| هييرابوليس – باموكال
! scope="row"| المناطق التاريخية في إسطنبول
! scope="row"| جدة التاريخية
! scope="row"| الفنون الصخرية في منطقة حائل (جبة والشويمس)
! scope="row" | محمية المدينة ومتحف متسخيتا
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD"| حاضرة زبيد التاريخية
! scope="row"| طريق البخور - مدن صحراء النقب
! scope="row"| أرض اللبان
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | بلد الزيتون والكرمة – منظر ثقافي في جنوب القدس، بتير
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | البلدة القديمة (الخليل)
! scope="row"| متسادا
! scope="row"| موقع ميمند الثقافي
! scope="row"| مسجد جامع أصفهان
يتألف بناء المسجد من أربع إيوانات معقودة بالطابوق المقرنص وله أربع أبواب متقابلة. يقع بازار أصفهان الكبير عند الطرف الجنوب الشرقي للمسجدK ومسجد جمعة أصفهان مدرج على لائحة اليونسكو للتراث العالمي منذ عام 2012.
! scope="row"| ميدان نقش جهان
! scope="row"| ديرا هاغباط وساناهين
! scope="row"| دير غيرارت والوادي الأعلى في أزات
! scope="row"| جبل نمرود
! scope="row"| تشاتال هويوك
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD"| مدينة القدس القديمة وأسوارها
! scope="row"| بيرغامون
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD"| صنعاء القديمة
! scope="row" | شبام
! scope="row"| وادي قاديشا أو الوادي المقدس وحرش أرز الرب
! scope="row"| الكنائس المزيّنة في منطقة ترودوس
! scope="row"| بافوس
! scope="row"| باسارغاد
! scope="row"| طريق اللؤلؤ في البحرين
«طريق اللّؤلؤ» يأخذ الزائرين في رحلة تمتد من شاطئ بوماهر، حيث مركز معلومات قلعة بوماهر، ليمر بعد ذلك ببيت الغوص، ثم بيت الجلاهمة وبيت بدر غلوم للطب الشعبي، ثم بيت يوسف العلوي، وبيت فخرو، وبيت ومجلس مراد، وبعض المحلات والعمارات في سوق القيصريّة، كعمارة يوسف عبد الرحمن فخرو، وراشد فخرو، ثم بيت النّوخذة، وأخيرا بيت ومسجد سيادي.
! scope="row"| تخت جمشيد
! scope="row" | البتراء
! scope="row" | قلعة البحرين
! scope="row" | قصر عمرة
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD"| سامراء
! scope="row"| جامع السليمية
! scope="row"| أفروديسياس
! scope="row"| مجمع ضريح وتكية الشيخ صفي الدين في أردبيل
! scope="row"| منظومة شوشتار الهيدرولية التاريخية
! scope="row" style="background-color: #FFE6BD" | تدمر
! scope="row"| وادي الكهوف القديمة في الكرمل
! scope="row" | أرخبيل سقطرى
! scope="row"| سلطانية
! scope="row"| مجموعة البازار التاريخي في تبريز
! scope="row"| تخت سليمان
! scope="row"| جغا زنبيل
! scope="row"| حدائق فارسية
! scope="row"| صور
! scope="row" | أم الرصاص
! scope="row"| منطقة سفانيتي العليا
! scope="row" | محمية وادي رم
! scope="row"| مدينةباكو المحصنة مع قصر الشرفنشاهات وقلعة العذراء
! scope="row"| المدينة البيضاء تل أبيب—الحركة العصرية
! scope="row"| مقبرة بيت شعاريم الكبيرة: مقام بارز في حركة التجدد اليهودي
! scope="row"| كسانتوس – ليتاؤون
! scope="row"| مدينة شوشان


title: بويان ماميتش

text: بويان ماميتش (ولد في 13 سبتمبر 1981 في بلغراد، يوغوسلافيا) هو لاعب كرة قدم صربي معتزل كان يجيد اللعب في مركز المهاجم.


title: بويان ماميتش

text: مثل بويان عددا من الأندية في الدوريات الصربية الأدنى حول مدينة بلغراد. كان مهاجم كثير الأهداف خلال هذه الفترة. في عام 2005 لاحت له فرصة التوقيع مع نادي راد التي استغلها بنجاح للعب في الدرجة الممتازة. أداء بويان أدى إلى تسجل 11 هدف في 32 مباراة للفريق.


title: بويان ماميتش

text: بعد موسم واحد مع راد انتقل بويان بعيدا عن صربيا وبلغراد لأول مرة إلى مينسك عاصمة بيلاروسيا. لعب في نادي متش-ريبو مينسك حيث لعب ماميتش 35 مباراة مسجلا 15 هدفا. شارك للمرة الأولى في البطولات القارية مع متز-ريبو مينسك باللعب في كأس إنترتوتو محاولا تأمين مكان في بطولة كأس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم. في هاتين المباراتين في كأس إنترتوتو سجل ماميتش هدفين. كان ماميتش متألقا في بطولة الكأس في موسمه مع متس-ريبو مينسك مسجلا ستة أهداف في أربع مباريات.


title: بويان ماميتش

text: أداء ماميتش الجيد في النادي البيلاروسي نقله إلى نادي أتلانتس في ليتوانيا في أبريل 2008. كان إقامة قصيرة في نادي كلايبيدا قبل أن ينتقل إلى نادي ليتواني آخر وهو نادي كاوناس في مدينة كاوناس الثانية في ليتوانيا. قضى ماميتش ثمانية أشهر حافلة بالفعاليات في نادي كاوناس في عام 2008 وأتيحت له الفرصة الأولى للعب في مباريات تصفيات دوري أبطال أوروبا. خرج كاوناس من المنافسة ثم أوقعته قرعة دور إخراج المغلوب في دوري أوروبا في مواجهة نادي سامبدوريا الإيطالي.


title: بويان ماميتش

text: غادر ماميتش ليتوانيا إلى إسبانيا في يناير 2009 للانضمام إلى نادي سيوداد دي مورسيا في دوري الدرجة الثانية قبل أن يعود إلى أوروبا الشرقية في يوليو 2009 للانضمام إلى نادي فيرينتسفاروشي في البطولة الوطنية المجرية.


title: بويان ماميتش

text: في يناير 2011 انتقل إلى نادي الرفاع المشارك في الدوري البحريني الممتاز. خلال ما تبقى من موسم 2010-11 سجل بويان هدف واحد في بطولة الدوري في نادي الحد مساهما في احتلال الرفاع المركز الثاني. عند نهاية الموسم في 5 يونيو 2011 أنهى مجلس إدارة نادي الرفاع عقد بويان بسبب عدم تقديمه المستوى المأمول مع الرفاع إذ دائما ما كان يجلس على مقاعد البدلاء ما جعل الجهاز الفني يوصي بعدم تجديد عقد اللاعب خصوصا وأنه يلعب في مركز الهجوم ولم يسجل إلا هدفا واحدا.


title: بويان ماميتش

text: انضم بويان إلى النادي البرازيلي بارنايبا بعد أن لعب لنادي مكابا المالطي.


title: بويان ماميتش

text: لعب لصالح منتخب يوغوسلافيا تحت 19 سنة سبع مباريات من 1999 إلى 2000.


title: بويان ماميتش

text: بويان يتحدث اللغات الصربية والإنجليزية والإسبانية والروسية.


title: التعليم في لندن

text: تعتبر لندن مركز تعليمي عالمي رائد، ولديها واحدة من أكبر مجموعات الطلاب المغتربين من أي مدينة في العالم.


title: التعليم في لندن

text: لندن لديها أكبر عدد من الطلاب في أي مدينة بريطانية، وإن لم تكن أعلاهم من حيث النسبة. ويمكن تقسيم الجامعات في لندن إلى مجموعتين:


title: التعليم في لندن

text: أولا، جامعة لندن الاتحادية، مع استيعاب طلابي يبلغ 120،000 طالب، فهي أكبر جامعة تعليم متصل في المملكة المتحدة (أصغر فقط من جامعة التعليم عن بعد المفتوحة) وواحدة من أكبر الجامعات في أوروبا. وهي تضم 19 كلية و 12 معهدا، فضلا عن نظام خارجي للتعلم عن بعد. وتتمتع الكليات التأسيسية بدرجة عالية من الاستقلالية، وتتحكم في برامج القبول والدرجات الخاصة بها، وهي في الواقع جامعات في حد ذاتها. وتشمل أكبر كليات جامعة لندن وأكثرهم شهرة (حسب ترتيب عدد الطلاب) كلية الملك في لندن، وكلية لندن الجامعية، وكلية الملكة ماري (جامعة لندن)، وكلية لندن للاقتصاد، وكلية رويال هولواي (جامعة لندن)، وكلية جولدسميث (جامعة لندن)، ومعهد التعليم (جامعة لندن). وتشمل المدارس والمعاهد الصغيرة (التي يقل عدد طلابها عن 5,000 طالب) مدرسة الدراسات الشرقية والأفريقية، وكلية لندن للأعمال، وكلية الصيدلة، ومدرسة لندن للصحة العامة والطب المداري، وكلية الطب في مستشفى سانت جورج، والكلية المركزية للحوار والدراما. جميع مؤسسات جامعة لندن حصلت على شهادات من جامعة لندن نفسها بشكل تقليدي، وليس من الكلية أو المؤسسة الفردية، ولكن هذا تغير في 2007/2008 عندما ظلت كلية الملك في لندن، وكلية لندن للاقتصاد، وكلية لندن الجامعية، ومعهد التعليم ضمن نظام جامعة لندن، ولكن بدأت بمنح درجاتها الخاصة. كانت كلية لندن الإمبراطورية جزءا من جامعة لندن حتى عام 2007، ولكنها الآن مؤسسة منفصلة.


title: التعليم في لندن

text: ثانيا، هناك جامعات أخرى ليست جزءا من جامعة لندن، ومعظمها من الجامعات متعددة الفنون حتى تم منح لقب الجامعة لكلية الفنون التطبيقية في المملكة المتحدة بموجب قانون البرلمان لعام 1992. ومن بين هذه الجامعات جامعة وستمنستر، وسيتي يونفيرسيتي لندن، وجامعة لندن الحضرية، وجامعة برونيل، وجامعة غرب لندن، وجامعة شرق لندن ومؤسسات مختلفة أخرى للتعليم العالي.


title: التعليم في لندن

text: كلية لندن الإمبراطورية، وكلية الملك في لندن، وكلية لندن للاقتصاد، وكلية لندن الجامعية تعد من مراكز البحوث الرائدة وتقف جنبا إلى جنب مع معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، وجامعة كاليفورنيا (بركلي)، وجامعة برنستون، وجامعة ييل وجامعات أمريكية أخرى من حيث السمعة الدولية.


title: التعليم في لندن

text: معظم الجمعيات العلمية البريطانية الرائدة يقع مقرها في لندن. المعهد الملكي لبريطانيا العظمى يعد مستودع تاريخي وهام لاكتساب المعرفة العلمية من خلال البحث والدراسة.


title: التعليم في لندن

text: هناك أيضا عدد من المؤسسات والكليات في لندن التي توفر التعليم والمداولة التي تمنح شهادات مصدقة من قبل الجامعات، ولكنها ليست جامعات فعلية بنفسها. بعض هذه الكليات هي مؤسسات خاصة مشابهة جدا للجامعات الفعلية، مثل كلية الأعمال الأوروبية، وكلية لندن لإدارة الأعمال وجامعة ريجنتس.


title: التعليم في لندن

text: لندن لديها أيضا العديد من كليات التعليم الإضافي التي يمولها مجلس التعلم والمهارات. وعادة ما تكون منفصلة عن نظام التعليم العالي، وتقوم بعرض التعليم المهني دون المستوى الجامعي، ولكن هذا التمييز آخذ في الانهيار، كما أن العديد من كليات التعليم الإضافي تقدم الآن دورات على مستوى الجامعة تصادق عليها جامعة محلية وتعد الطلاب لدخول الجامعات، وكذلك تقوم بتوفير دورات مهنية.


title: التعليم في لندن

text:
لندن هي المركز الرائد في بريطانيا لتعليم الفنون. مدارس الموسيقى الأربع في لندن هي الكلية الملكية للموسيقى، الأكاديمية الملكية للموسيقى، كلية ترينيتي للموسيقى، ومدرسة جيلدهول للموسيقى والدراما. وتشمل مدارس الدراما الأخرى الأكاديمية الملكية للفنون المسرحية (RADA)، والكلية المركزية للحوار والدراما. تشمل مدارس الفنون والتصميم كلية سينترال سانت مارتينز للفنون والتصميم، وكلية تشيلسي للفنون والتصميم، وكلية كامبرويل للفنون، وكلية ويمبلدون للفنون وكلية لندن للاتصالات وكلية لندن للأزياء (وكلها جزء من جامعة لندن للفنون )، وكلية غولدسميثس، وكلية سليد للفنون (وكلاهما جزء من جامعة لندن)، ومدرسة التصميم (جزء من جامعة كينغستون) والكلية الملكية للفنون. كلية هورنزي للفنون السابقة هي الآن جزء من جامعة ميدلسكس. جامعة شرق لندن لديها معهد لتطوير الفنون المسرحية - إيباد.
لندن تعد مركز هام للتعليم الطبي. المدارس الطبية بالمدينة مرتبطة بالمستشفيات الرائدة وبعضها منذ عدة قرون. وانخفض عدد المدارس إلى خمسة مدارس من خلال سلسلة من عمليات الاندماج الأخيرة:


title: التعليم في لندن

text: لندن معروفة أيضاً كمدينة يسكنها بشكل أساسي ثقافات عديدة من أجزاء أخرى من العالم. وهذا يعني أن الكثير من مجموعات الأقليات تهيمن على السكان البيض الأصليين. يتعين على العديد من المدارس الموجودة حاليا في لندن أن تعلم اللغات الأجنبية للأطفال؛ بل إن بعضهم جزء لا يتجزأ من المنهاج الدراسي، على الرغم من أن ذلك يتم في فئة أو سنة معينة كما هو الحال في عملية التعلم.


title: التعليم في لندن

text: المدارس العامة في لندن الكبرى تشمل هارو، ومدرسة مدينة لندن، ومدرسة الكلية الجامعية، وستمنستر، ومدرسة هايغات، ومدرسة ميرشنت تايلورس ومدرسة سانت بول.


title: التعليم في لندن

text: تشمل المدارس الدولية المدرسة الأمريكية في لندن، والمدرسة الألمانية في لندن، والمدرسة اليابانية في لندن، و ليسي فرانسيس شارل ديغول (المدرسة الفرنسية). المدرسة اليابانية في لندن، بالإضافة إلى مدرستها اليومية، لديها أيضا برنامج عطلة نهاية الأسبوع يخدم طلاب الجالية اليابانية في المملكة المتحدة الذين يحضرون المدارس البريطانية والدولية.


title: التعليم في لندن

text: أدى انخفاض نوعية المهاجع التي توفرها المدارس نفسها ونقص إسكان الطلاب والموارد الاقتصادية الجيدة نسبيا للطلاب الدوليين الذين يحضرون المدارس في لندن إلى إتاحة فرصة اقتصادية لشركات مثل يونيت ستودينتس التي قامت ببناء آلاف وحدات سكن الطلبة في لندن.


title: بول كامبون

text: بيير بول كامبون (ولد في 20 يناير 1843 في باريس - توفي في 29 مايو 1924 في باريس) دبلوماسي فرنسي وشقيق جول كامبون.


title: بول كامبون

text: تقلد بول كامبون وسام جوقة الشرف، وأصبح عضوا في الأكاديمية الفرنسية للعلوم.


title: جول كامبون

text:
جول مارتن كامبون (5 أبريل 1845 في باريس - 19 سبتمبر 1935 في فيفي، سويسرا) دبلوماسي فرنسي وشقيق بول كامبون.
بدأ كامبون حياته المهنية كمحام في عام 1866 ، وخدم في الحرب الفرنسية البروسية ودخل الخدمة المدنية في عام 1871. كان محافظا من قسم نورد (1882) والرون (1887-1891)، في عام 1874 كان يخدم في الجزائر في منصب ثانوي وفي عام 1891 أصبح حاكما عاما للبلاد.


title: صعراء

text: منطقة صعراء، هي إحدى مناطق ولاية البريمي في سلطنة عُمان. تبلغ مساحتها الكلية حوالي 9 كم²، وعدد سكانها يربو على 10000 نسمة، وتنقسم منطقة صعراء إلى قسمين صعراء القديمة وصعراء الجديدة، حيث تقع صعراء الجديدة جنوب صعراء القديمة. وتضم منطقة صعراء أحياء عدة وواحة تسمى واحة صعراء تستحوذ على بقعة كبيرة من أراضي المنطقة، كما أنها تحوي بين طياتها العديد من الأشجار، النخيل والمانجو (همبا) والليمون والتوت (الفرصاد) والسفرجل وأترج {الشخاخ) والموز وأنواع أخرى. وتسبب جفاف فلج صعراء قبل 15 عام إلى هلاك تسعين بالمئة من الأشجار والزرع والنباتات.


title: صعراء

text:
بعد انقطاع جريان الفلج الذي دام لمدة 15 عامًا بسبب الجفاف الذي أصاب المنطقة وما تبعه من انهيارات في مجرى الفلج. وهو أحد الأفلاج الداوودية التي تغذي مناطق عدة. وفي عام 2017 تضافرت جهود أهالي ولاية البريمي لإعادة صيانة فلج صعراء. ونتج عن الجهود
التي بذلها الأهالي عودة مياه الفلج إلى الجريان بمستويات منخفضة، وغير كافية لتغطية الواحة بأكملها.


title: مولينز، ألير

text: مدينة مولينز (بالفرنسية: Moulins) هي بلدية تقع في وسط فرنسا، وتعتبر عاصمة منطقة ألير تقع على نهر ألير.


title: جان كلوزيل

text: جان كلوزيل (ولد في 18 نوفمبر 1923 في مولينز، ألير) سياسي فرنسي إشتهر في فترة الثمانينات لتقاريره عن وسائل الإعلام السمعي البصري. وهو عضو سابق في مجلس الشيوخ، وهو عضو في أكاديمية العلوم الأخلاقية والسياسية الفرنسية.


title: نهائي كأس ملك إسبانيا 1933

text: نهائي كأس إسبانيا 1933 هو النهائي رقم 33 في إطار بطولة كأس ملك إسبانيا، جمعت المباراة النهائية بين وأتلتيك بيلباو ونادي ريال "ريال مدريد حاليا" بتاريخ 25 يونيو 1933 على ملعب لويس كومبانيس الأولمبي بمدينة برشلونة عاصمة إقليم كتالونيا وتمكن أتلتيك بيلباو من تحقيق البطولة السادسة في تاريخه بعد الفوز بنتيجة 2-1.


title: لورين موشر

text: لورين ريتشارد موشر (3 سبتمبر 1933، مونتيري (كاليفورنيا) - 10 يوليو / تموز 2004، برلين) طبيب نفسي أمريكي و بروفيسور في الطب النفسي خبير في الفصام ورئيس مركز دراسات الفصام في المعهد الوطني للصحة النفسية (1968-1980). قضى موشر حياته المهنية الداعية إلى علاج إنساني وفعال للأشخاص الذين تم تشخيصهم بأنهم مصابين بالفصام.وكان له دور فعال في تطوير نموذج علاجي مبتكر للأشخاص الذين يعانون من الذهان.


title: لورين موشر

text: في السبعينيات، كتب موشر، رئيس مركز أبحاث الفصام، الذي تم تشكيله حديثا، منحة للحصول على تمويل لفكرة جديدة لعلاج الأشخاص المشخصين بالفصام؛ وهو علاج سكني مكثف اجتماعي معروف باسم مشروع سوتيريا. وكانت نتائج الدراسة ملحوظة وأظهرت أن المصابين بالفصام قد تعافوا في الواقع من المرض دون استخدام مضادات الذهان في بيئة داعمة تشبه المنزل.


title: لورين موشر

text:
وبصراحة، في معارضته للممارسات النفسية السائدة في ذلك الوقت والاعتماد المتزايد على المستحضرات الصيدلانية للعلاج، تمكن موشر من عزل نفسه عن العديد من زملائه في المعهد الوطني للصحة العقلية، ورفض أخيرا من منصبه في 1980. وقد خاب أمله في هذا المجال، وقال انه كتب رسالة عامة جدا من الاستقالة من الجمعية الأمريكية للطب النفسي في عام 1998، مشيرا إلى أنه "بعد ما يقرب من ثلاثة عقود كعضو مع مزيج من المتعة وخيبة الأمل أقدم هذه الرسالة استقالة من الجمعية الأمريكية للطب النفسي، والسبب الرئيسي لهذا الإجراء هو اعتقادي بأنني استقيل فعلا من الجمعية الأمريكية للعلم النفساني، ولحسن الحظ، فإن الهوية الحقيقية للمنظمة لا تتطلب أي تغيير في الاختصار "acronym"
ولد لورين موشر في 3 سبتمبر 1933، في مونتيري (كاليفورنيا). حصل على درجة البكالوريوس من جامعة ستانفورد ودرجة الطب من جامعة هارفارد، بدأ العمل في نيمه في عام 1964. أجرى تدريبا بحثيا في عيادة تافيستوك في لندن من 1966 إلى 1967، وطور اهتماما بالعلاجات البديلة للفصام.


title: لورين موشر

text: قبل تصور سوتريا، أشرف موشر على جناح في مستشفى للأمراض النفسية في جامعة ييل كأستاذ مساعد، وصفه للذهان لم يكن "ضد" لهم. ولكن بحلول عام 1968، تولى موشر منصب مدير مركز دراسات الفصام في نيمه، وقال انه حصل على اقتناع بأن فوائد الذهان كانت مفرطة.


title: لورين موشر

text: تم افتتاح المنزل، المعروف باسم سوتيريا، في منطقة سان خوسيه (كاليفورنيا)، في نيسان / أبريل، يعتقد موشر المناخ بأن العنف والمراقبة في مستشفيات الأمراض النفسية والاستخدام المفرط للمخدرات أعاق الانتعاش. على الرغم من نجاحها (حققت نتائج متفوقة من العلاج الطبي القياسي مع المخدرات)، أغلق مشروع سوتيريا في عام 1983، وفقا لورين موشر وروبرت وايتاكر تم رفض مزيد من التمويل بسبب سياسة الطب النفسي التي كانت تسيطر عليها بشكل متزايد تأثير شركات الأدوية.


title: لورين موشر

text: يقال أن موشر كان أكثر وضوحا من استخدام المخدرات مما كان يعتقد عموما، ولم يرفض المخدرات تماما ولكن أصر على أنها تستخدم كملجأ أخير وبجرعات أقل بكثير من المعتاد في الولايات المتحدة.


title: لورين موشر

text: بعد فصله من نيمه، علم الطب النفسي في جامعة الخدمات المنظمة للعلوم الصحية في بيثيسدا وأصبح رئيس نظام الصحة النفسية العامة في مقاطعة مونتغومري بولاية ماريلاند. في ولاية ماريلاند، بدأ منزل للأزمات في روكفيل (ميريلاند)، ماكوليف هاوس، استنادا إلى مبادئ سوتيريا.


title: لورين موشر

text: خلال ظاهرة ريتالين في التسعينات، كان غالبا ما يظهر كوجهة نظر مخالفة في عشرات المقالات. كان المؤسس ورئيس تحرير لأول مجلة فصام.


title: لورين موشر

text: شارك موشر في تأليف بعض الكتب، بما في ذلك مجتمع الصحة النفسية: دليل عملي، ونشر أكثر من 100 استعراض. وقد شغل الأستاذية لبرامج الصحة النفسية على السواحل الأمريكية. تولى موشر أيضا رئاسة شركته الاستشارية الخاصة، وهي شركة سوتيريا أسوسياتس، التي تقدم البحوث، والاستشارات في الطب الشرعي والصحة النفسية، وتعاون لسنوات مع العديد من مجموعات الدعوة، بما في ذلك مجموعة الناجين النفسيين ميندفريدوم إنترناشونال. وكتب مقدمة لكتاب "بيتر ليمان" بعنوان "الخروج من العقاقير النفسية" (2004).


title: لورين موشر

text: في عام 1996، غادر واشنطن إلى سان دييغو. عمل أستاذا سريريا للطب النفسي في كلية الطب جامعة كاليفورنيا (سان دييغو).


title: لورين موشر

text: وكان متزوجا من إيرين كارلتون موشر.


title: لورين موشر

text:
في وقت وفاته، كان في برلين لعلاج السرطان التجريبي.
تم أرشفة عمله في جامعة ستانفورد ويمكن الوصول إليها من خلال موقعها على الانترنت. ويمكن لأي شخص مهتم بمزيد من متابعة عمله أن يزور مكتبة ستانفورد الخضراء.


title: عقاب (فيلم 2015)

text: عقاب هو فيلم إثارة إسباني من إخراج "داني دي لا توري" سنة 2015. تم عرضه في قسم أيام البندقية من مهرجان البندقية السينمائي الدولي الثاني والسبعين.


title: عقاب (فيلم 2015)

text: كارلوس، وهو مسؤول تنفيذي في البنك، يصطحب أطفاله إلى المدرسة في الصباح. في أثناء ذلك، يتلقى مكالمة من مجهول يبلغهُ أن لدية بضع ساعات ليدفع مبلغا كبيرا من المال في حساب المتصل، وإن لم يتم دفع المبلغ سوف يتم تفجير قنبلة تحت السيارة.


title: نهائي كأس إسبانيا 1940

text: نهائي كأس إسبانيا 1940 هو النهائي رقم 38 في إطار بطولة كأس ملك إسبانيا، جمعت المباراة النهائية بين وإسبانيول ونادي ريال (ريال مدريد حاليا) بتاريخ 30 يونيو 1940 على ملعب فاليكاس بمدينة مدريد عاصمة إسبانيا وتمكن إسبانيول من تحقيق البطولة ابعد الفوز بنتيجة 3-2.


title: حضرية

text: الحضرية هي دراسة الطرق المميزة لتفاعل سكان المدن (المناطق الحضرية) مع البيئة الحضرية. وتعتبر عنصر مباشر من التخصصات مثل التخطيط الحضري (التصميم المادي وإدارة الهياكل الحضرية) وعلم الاجتماع الحضري (دراسة الحياة والثقافة الحضرية). ومع ذلك، في بعض السياقات الدولية يعتبر مفهوم الحضرية مرادفا للتخطيط الحضري، ويشير الحضري إلى المخطط العمراني.


title: حضرية

text: يبحث العديد من المهندسين المعماريين والمخططين وعلماء الاجتماع في طريقة حياة الناس في المناطق الحضرية المكتظة بالسكان. وهناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من النهج داخل الحضرية.


title: حضرية

text: ارتبط ظهور الحضرية في أوائل القرن العشرين بارتفاع التصنيع المركزي، والأحياء المختلطة الاستخدام، والمنظمات والشبكات الاجتماعية، وما وصف بأنه "التقارب بين المواطنة السياسية والاجتماعية والاقتصادية".


title: حضرية

text: يمكن فهم الحضرية على أنها صناعة المكان وخلق الهوية المكانية على مستوى المدينة، ولكن في وقت مبكر من عام 1938 كتب لويس ويرث أنه من الضروري وقف "تحديد وصف الحضرية بالكيان المادي للمدينة، يذهب "أبعد من خط الحدود التعسفي" والنظر في كيفية أن "التطورات التكنولوجية في مجال النقل والاتصالات قد وسعت بشكل كبير الوضع الحضري للعيش خارج حدود المدينة نفسها".


title: حضرية

text: قام غابرييل دوبوي بتطبيق نظرية الشبكات في مجال الحضرية، ويشير إلى أن السمة المهيمنة المنفردة للحضرية الحديثة هو طابعها الشبكي، بدلا من المفاهيم المنفصلة للفراغ (أي المناطق والحدود والحواف).


title: حضرية

text: يقول ستيفن غراهام وسيمون مارفن إننا نشهد بيئة ما بعد الحضر حيث تتولى الأحياء اللامركزية والمرتبطة بشكل فضفاض ومناطق النشاط الدور التنظيمي السابق الذي لعبته المناطق الحضرية. وتنطوي نظريتهم المتعلقة بـ "تقسيم الحضرية" على "تفتيت النسيج الاجتماعي والمادي للمدن" إلى "مجموعات خلوية من الجيوب عالية الخدمة ذات الصلة على الصعيد العالمي وشبكة غيتو" مدفوعة بشبكات إلكترونية تفصل بقدر ما تتصل. يقول دومينيك لورين إن عملية تقسيم المناطق الحضرية بدأت في نهاية القرن العشرين مع ظهور غيغاسيتي أو المدينة الضخمة، وهو شكل جديد من مدينة شبكية تتميز بالحجم ثلاثي الأبعاد، والشبكة المكثفة، وضبابية حدود المدينة.


title: حضرية

text: أشار مانويل كاستليس إلى أن شبكة البنية التحتية "المتميزة" (الاتصالات السلكية واللاسلكية عالية السرعة والطرق السريعة الذكية وشبكات الطيران العالمية) تربط بشكل انتقائي بين المستخدمين والأماكن الأكثر تفضيلا وتتجاوز الأقل تفضيلا في مجتمع الشبكة. ويرى جراهام ومارفن أن الاهتمام بشبكات البنية التحتية هو رد فعل على الأزمات أو الانهيارات، بدلا من استمرارها ومنهجيتها، بسبب عدم فهم الروابط بين الحياة الحضرية وشبكات البنية التحتية الحضرية.


title: حضرية

text: الحركة الفلسفية المعروفة باسم البراغماتية، التي تؤكد أن معظم المواضيع الفلسفية ينظر إليها بشكل أفضل من حيث الاستخدامات العملية والنجاحات، ظهرت في نفس الوقت تقريبا حيث تأثرت الحضرية والبراغماتية والممارسين في المناطق الحضرية ببعضها البعض.


title: حضرية

text: كان جزء من فلسفة ويليام جيمس، أحد الآباء المؤسسين للبراغماتية، هو تشجيع الناس على الوصول بنشاط إلى النقاط التي يمكن أن تنخرط بشكل نقدي مع الآخرين. وكان موضوع الديمقراطية أيضا أساسيا في نسخة جون ديوي من البراغماتية. وأعرب عن اعتقاده بأنه في مجتمع ديمقراطي، كل مواطن سيادي قادر على تحقيق الشخصية. وقال إن مفهوم المكان ينبغي أن يكون مفتوحا للتجريب على أمل تحقيق عالم أفضل.


title: حضرية

text: وفقا لريتشارد ج. بيرنشتاين، "هذه الموضوعات هي أيضا من التطبيقات الأساسية للحضرية". في ظل البراغماتية، يتم تعريف المكان في جميع أنحاء التفاعلات المستمرة مع سكانه، وبالتالي لا يمكن أن تكون هناك المثالية الأفلاطونية من اللامكان أو تعريف أساسي للمكان. ويمكن رؤية هذا النهج في نظرية صناعة المواضع التي ظهرت في الستينيات، والتي تجسدها اقتباس جان جيل "الحياة أولاً، ثم الفراغات، ثم المباني - الطريق الآخر المعكوس لا يعمل أبدا".


title: حضرية

text: تتعلق معاداة التأسيسية والتخطيئية بالبراغماتية. وفي سياق هذه المذاهب، يرى البراغماتيون أن فكرة الفراغ يجب أن تكون قادرة على مواجهة عدم القدرة على التنبؤ والتغيير. تأكيداً على أن مفهوم المجتمع سيستمر فقط طالما كان هناك مجتمع يدعمه.


title: حضرية

text: يحدد دوغلاس كيلبو ثلاثة نماذج في الحضرية: الحضرية الجديدة، والحضرية اليومية، وما بعد الحضرية.


title: حضرية

text: بول ل. نوكس يشير إلى واحدة من العديد من الاتجاهات في الحضرية المعاصرة باعتبارها "الجمالية من الحياة اليومية".


title: حضرية

text: يقول أليكس كريجر أنالتصميم الحضري هو أقل من الانضباط التقني من العقل الذي يقوم على الالتزام بالمدن.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: ألفريد يوجين برادلي (25 نوفمبر 1864 - 17 ديسمبر 1922) جراح خدم في القوات البرية للولايات المتحدة. شغل منصب رئيس الجراحين في المقر العام لقوات المشاة الأمريكية خلال الحرب العالمية الأولى.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: ولد برادلي في جيمستاون (نيويورك) تخرج من كلية جيفرسون الطبية، في فيلادلفيا، في عام 1887. تدرب برادلي في مستشفى فيلادلفيا من 1887 إلى 1888. في 4 أكتوبر 1887، تزوج زوجته، ليتيتيا فوليت.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: تم تعيين برادلي جراح مساعد في جيش الولايات المتحدة في 29 أكتوبر 1888. شارك في حملة بين ريدج من 1890 و 1891. تمت ترقيته برادلي إلى نقيب مساعد جراح، في 29 أكتوبر 1893. شغل منصب كبير وكان جراح لواء خلال الحرب الأمريكية الإسبانية.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: في الفترة من 1898 إلى 1899، أمر قائد السفينة أوس ريليف التي أبحرت حول العالم من نيويورك إلى سان فرانسيسكو. وفي 10 نوفمبر 1899، خرج من الخدمة التطوعية. تمت ترقية برادلي إلى الفيلق الطبي الرئيسي في 1 يناير 1902.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: من 1911 إلى 1913 تمت ترقية برادلي إلى عقيد، الفيلق الطبي، في 1 يوليو 1916، ومن مايو 1916 إلى يوليو 1917 كان مراقبا مع البريطانيين في السفارة الأمريكية في لندن. في 5 أغسطس 1917، تم ترقيته برادلي إلى عميد وأصبح رئيس العمليات بالنيابة في المقر العام (AEF)، في تشومون، فرنسا. حصل على وسام الخدمة المتميز. بعد أن عانى من مشاكل في الرئة، وجد أنه عاجز جسديا، وخرج من الجيش الوطني في 28 يونيو 1918. تقاعد برادلي من القوات البرية للولايات المتحدة في 13 مارس 1920.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: تلقى برادلي ميدالية الخدمة المتميزة في الحرب العالمية الأولى "كجراح كبير، أعطى قصار جهده والتفاني الفردي لواجب التخطيط وتنظيم عمل الإدارة الطبية في فرنسا خلال فترة محفوفة بالصعوبات لا توصف ، وكان إلى حد كبير نظرا لبصيرته الناجحة من تلك الإدارة عندما طلب منه تلبية المطالب التي قدمت له في وقت لاحق وهي إدارة الحرب، الأمر العام رقم 12، 17 يناير 1919 ".


title: ألفريد يوجين برادلي

text: بعد تقاعده من الجيش، كتب برادلي للمجلات الطبية من منزله. توفي برادلي في 17 ديسمبر 1922 في مونتجومري، ألاباما، في سن الثامنة والخمسين.


title: ألفريد يوجين برادلي

text: عقدت أوراقه من قبل معهد القوات المسلحة ، مكتبة الكونغرس، وكلية وليام وماري.


title: آرثر ويب جونز

text: آرثر ويب جونز (1875 - 1917) طبيبا بريطانيا بارزا في مجال طب النساء، خدم على نطاق واسع كجراح مع الجيش البريطاني في مصر.


title: آرثر ويب جونز

text: ولد آرثر في غلامورغان، وكان الابن الثاني لويليام ماثيو جونز، وهو مالك مشارك في وكلاء النقل عبر أوروبا م. جونز وإخوانه، و أغنيس إيدا لونغ. كان شقيقه الوحيد هو إرنست ويليام جونز (1870 - 1941). ووالده جيمس ويليام ويب جونز.


title: آرثر ويب جونز

text: شمل ابن عمه إدوين برايس جونز (1855-1924)، ونائب القنصل في تشيلي، وسكرتير غرفة التجارة، والنقيب اليميني ويليام وين جونز (1900-1950)، وأسقف أنطليكاني وسط تنجانيقا في أفريقيا.


title: آرثر ويب جونز

text: تعلم آرثر ويب جونز في كلية مالفرن، مستشفى سانت توماس، وجامعة لندن، كان موضوع الدكتوراه الخاص به "بلهارزيوسيس في النساء"، وكان جونز قادرا على الكتابة بشكل موثوق بسبب خبرته الواسعة في جراحة أمراض النساء في الإسكندرية، مصر. وتشمل الأعمال المنشورة البارزة "فتق قطني" و"حالتين من جينيكوماستيا". أصبح زميلا في كلية الجراحين الملكية بإنجلترا في 31 مايو 1900.


title: آرثر ويب جونز

text: من 1900-1904 خدم ويب جونز في القوات البرية المصرية في السودان، وفي نهاية فترتة التي استمرت خمس سنوات ترك الخدمة للاستقرار في الممارسة الخاصة وتلقى شكر سردار والحاكم العام للسودان على خدماته. بدأ في 8C رو ستمبول، الإسكندرية، وعين جراح للأمراض النسائية في المستشفى الحكومي والمسؤول الطبي إلى سكة حديد الدولة المصرية، حي الإسكندرية. خلال حملة جاليبولي، قام ويب جونز بخدمة يومان مع الجيش البريطاني من مايو 1915 إلى ديسمبر 1916.


title: آرثر ويب جونز

text: أقام في مصر في الفترة من 1913 إلى 1917، عندما اندلع في فصل الربيع وباء التيفوس في الإسكندرية. وقد دُعى ويب جونز لإعطاء الحقن في الوريد من محلول ملحي لممارس شقيق كان يموت من التيفوس في هذه العملية، وتوفي بعد أحد عشر يوما في وقت لاحق، في 30 أبريل 1917.


title: آرثر ويب جونز

text: وفاته كانت تبرر ذكرها في تقرير استخباراتي خاص إلى مجلس النواب، الذي نشر في مجلة لانسيت.


title: آرثر ويب جونز

text: تم وضع اسمه في لفة الشرف في كلية الجراحين الملكية بإنجلترا.


title: آرثر ويب جونز

text: تزوج آرثر ويب جونز ليليان بيل لونغ (1875-1907) في عام 1906 وكان للزوجين ثلاثة أطفال:


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: كانت ممالك النرويج الضئيلة الكيانات التي أُسست منها مملكة النرويج لاحقاً. قبل توحيد النرويج في 872 و خلال فترة التشرذم بعد وفاة الملك هارالد ذو الشعر الفاتح كانت النرويج منقسمة إلى ممالك عديدة. بعضها صغيراً كتجمع قرى مختلفة و شكل آخرين مقاطعات في الوقت الحاضر.


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: وُجدت العديد من الكيانات السياسية في النرويج بحلول وقت أول السجلات التاريخية في اسكندنافيا، حوالي القرن الثامن. العدد الدقيق غير معروف؛ و لكن من الممكن أنه تذبذب بمرور الوقت. قُدر بأنه قد وجدت 9 ممالك ضئيلة في غرب النروبج خلال عصر الفايكنج المبكر. يقدر عالم الآثار "بيرغليوت سولبيرغ" على هذه الأساس أنه وُجد على الأقل 20 مملكة في البلد كله.


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: لا يوجد مصدر مكتوب من تلك الفترة ليخبرنا عن الألقاب التي استخدمت من أولئك الحكام، أو عن الحدود الدقيقة بين ممالكهم. لم يكتب المصدر الرئيسي (ملاحم الملوك) لتلك الحقبة حتى القرنين 12 و 13. في حين أنها جزئياً مرتكزة على القصائد السكالدية و من الممكن على التراث الشفهي، فإن مصداقيتها كمصادر لأحداثٍ مفصلة عن عصر الفايكنغ لا تزال موضع نقاش بين المؤرخين. تشير الملاحم الإسكندنافية و أبرزها الـ(هيمسكرينغلا) دائماً إلى الملوك ذوي الحكم الضئيل بـ"كونغر" ("konungr") أي ملك، مثل ملوك كلاً من أغدر، و آلفهيم، و هدمارك، و هوردالاند، و نوردموره، و رومسدال، و رومريكه، و سوغن، و سولور، و سونموره، و تروندلاغ، و فستفولد (و التي شملت ما سبق في أوقاتٍ مختلفة)، و فيكن. أما في هولوغالاند فقد كان لقب الحاكم يارل (يشابه الدوق)، و الذي لاحقاً أصبح "لاده يارل" (نسبة لارتكاز سلطة الحكام في لاده، تروندهايم في العصر الحديث). يمكن تسمية حكام جميع المناطق بملوك، أو ملوك ضئال، أو أشباه ملوك، أو قادة (يارل)، و ذلك اعتماداً على المصادر. تم تنظيم عدد من المجتمعات الصغيرة تدريجيا في مناطق أكبر في القرن التاسع، و في 872 قام الملك هارالد ذو الشعر الفاتح بتوحيد المملكة و أصبح حاكمها الأعلى الأول. أصبحت العديد من الممالك السابقة يارليات تحت حكم الملك النرويجي الأعلى و البعض حاول التحرر مرةً أخرى.


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: و فيما يلي قائمة غير مكتملة لممالك النرويج الضئيلة و جكامهم المعروفين. معظم الأشخاص المذكورين إما أسطوريين أو شبه أسطوريين. وقد تكون بعض المناطق موضع نزاع كممالك صغيرة.


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: الحكام:


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: الأسطوريين


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: ملوك من 987-790


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: وضع تيليمارك كمملكة مختلف عند بعض المؤرخين


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: فينغولمارك هو الاسم القديم للمنطقة التي تشكل اليوم مقاطعات أوستفولد، و آكرشوس، و شملت موقع أوسلو عاصمة النرويج، التي لم تكن قد تأسست في ذاك الوقت. وجد علماء الآثار الكثير من الهبات المدفونة في المنطقة حول مصب نهر غلوما في أونسوي و رولفسوي و تونه، حيث وجدت بقايا قارب (قارب تونه). و هذا يدل على أنه وجد مركز للسلطة في هذه المنطقة.


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: وهناك دلائل تشير إلى أن الجزء الجنوبي من هذه المنطقة على الأقل كان تحت الحكم الدانمركي في أواخر القرن التاسع. في تقربر أوتار، الذي كتب في في محكمة الملك الإنجليزي، يقول أوتار أنه عندما أبحر جنوباً من شيرينغسالك، كانت الدنمارك على جانب الميناء لمدة ثلاثة أيام.


title: ممالك النرويج الضئيلة

text: يمكن أن تسمى أيضاً فيردا أو فيردافيلكه


title: ميكو (اسم)

text: ميكو هو اسم مؤنث ياباني.


title: منير ديان

text: منير ديان هو لاعب كرة قدم مغربي سابق من مواليد 16 ماي 1982 بقرية أولاد عبو. شغل مركز لاعب وسط بعدة أندية.


title: منير ديان

text: لعب في الإمارات لأندية دبي و الجزيرة الحمراء و الخليج و رأس الخيمة و الرمس .


title: عام دراسي

text: السنة الدراسية هي فترة زمنية تستخدمها المدارس والكليات والجامعات لقياس كمية من الدراسة.


title: عام دراسي

text: في أستراليا ونيوزيلندا، تنقسم السنوات الدراسية للمؤسسات الابتدائية والثانوية إلى فصلين دراسيين، وينقسم كل فصل دراسي إلى فترتين (وبذلك يبلغ مجموعها أربع فترات في السنة). على الرغم من أن تاريخيا انقسم العام إلى ثلاث فترات مع عطلة عيد الفصح الموسعة اللتي تأتي خلال الفصل الأول، تم تقسيم السنة إلى أربع فترات منذ أواخر عقد 1980 (باستثناء ولاية تاسمانيا الأسترالية التي لم تتغير حتى عام 2013).


title: عام دراسي

text: بعد مواسمنصف الكرة الجنوبي، تشمل عطلة الصيف الرئيسية بين السنوات الدراسية معظم ديسمبر/ كانون الأول، وطوال يناير وأحيانا بضعة أيام في بداية فبراير، ودائما تشمل عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة وكذلك يوم أستراليا الوطني في 26 يناير. في عام 2012، بالرغم من أن الفصل الدراسي ينتهي في نوفمبر/ تشرين الثاني. فإنه بالنسبة لأولئك الذين يذهبون إلى الجامعة، يبدأ الفصل في مارس. نيوزيلندا تحتفل بيوم وايتانغي يوم 6 فبراير. العطل الصيفية في نيوزيلندا قد تمتد أو لا تمتد إلى ذلك اليوم، اعتمادا على السنة. وعادة ما يكون هناك عطلة لمدة أسبوعين في منتصف الفصل الدراسي (أي بعد الفصل الأول وبعد الفصل الثالث) وعطلة لمدة ثلاثة أسابيع في منتصف العام، على الرغم من أن هذا يمكن أن يختلف بين النطاقات القضائية. في عام 2000، نظرا لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2000 في سيدني، مددت ولاية نيو ساوث ويلز العطلة بعد الفصل 3 إلى ثلاثة أسابيع، وعوضت عنه بخفض العطلة في منتصف العام إلى أسبوعين.


title: عام دراسي

text: تاريخيا، تم تحديد فترة عطلات الفصل الأول لتواكب عيد الفصح، مما يعكس مفهوم النظام لمدة ثلاث فصول لعطلة عيد الفصح الموسعة ضمن الفصل 1؛ على الرغم من أنه منذ منتصف عقد 1990 تغير هذا تدريجيا، والآن فقط كوينزلاند وفيكتوريا تجعل العطل المدرسية مواكبة لعيد الفصح، فإن باقي أستراليا وجميع نيوزيلندا لديها الآن مجة ثابتة للفصل الأول مما يؤدي إلى فترة عيد الفصح التي تأتي ضمن الترم الأول في بعض السنوات مع عيد الفصح المبكر، مثل عام 2016.


title: عام دراسي

text: عادة، يتم تشغيل عطلات الفصل الأول لمدة أسبوعين في أبريل؛ تشمل عطلات منتصف العام الأسبوع الأخير من حزيران / يونيه والأسبوعين الأولين من تموز / يوليه؛ وعطلات الفصل الثالث تشمل الأسبوع الأخير من أيلول / سبتمبر والأسبوع الأول من تشرين الأول / أكتوبر. ويختلف هذا بين النطاقات القضائية، وبالطبع تعتمد التواريخ الدقيقة على يوم الأسبوع الذي تبدأ فيه هذه الأشهر، حيث أن الفصول تميل إلى أن تبدأ وتنتهي بأسابيع كاملة (باستثناء بداية ونهاية العام الدراسي).


title: عام دراسي

text: في بريطانيا، عادة ما يمتد العام الدراسي من سبتمبر من سنة ما حتى يونيو أو يوليو من السنة التالية، مع انقسام الوقت إلى ثلاثة فصول. في العام الدراسي، يجب على الطالب إكمال عدد محدد من ساعات الفصل الدراسي. وتختلف السنوات الدراسية من مدرسة إلى أخرى وحتى من برنامج تعليمي إلى آخر في نفس المؤسسة.


title: عام دراسي

text: كثيرا ما يعتقد أنه عندما كانت الولايات المتحدة مجتمعا زراعيين في المقام الأول، كانت هناك الحاجة إلى الأطفال خلال أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي للعمل الزراعي.


title: عام دراسي

text: مع ذلك، هناك القليل من الأدلة التي تدعم ذلك، حيث كانت المدارس الريفية في القرن 19 لديها عادة في تفضيل الفصل الدراسي الصيفي والمزيد من وقت عطلة خلال الربيع والخريف.


title: عام دراسي

text: لا يزال الصيف وقتا مميزاً للإجازات العائلية، ومعظم المناطق التعليمية تمتد فيها عطلة الصيف لشهرين أو 3 أشهر. وتتراوح سنوات الدراسة للصف الثاني عشر من أواخر آب / أغسطس أو أوائل أيلول / سبتمبر حتى أيار / مايو أو حزيران / يونيه، حسب طول السنة وعدد أيام العطلة والإجازات وتساقط الثلوج الذي يحدث خلال السنة. وينقسم العام إلى فصلين دراسيين، أو ثلاثة فصول دراسية أو أربعة فصول، وعادة تكون هناك بطاقة تقرير تصدر إلى والدي الطلاب في نهاية كل منهما.


title: عام دراسي

text: عادة ما تشمل السنة الدراسية في الكلية أو الجامعة فصلي الخريف والربيع، مع فصل صيفي اختياري أقصر. كما أن لدى العديد منهم فصل شتوي اختياري قصير. وبعضها يعمل بتقويم الثلث.


title: عام دراسي

text: فصول التعليم المستمر (غالبا ما تكون متاحة في الكليات المجتمعية ومعسكرات التدريب الخاصة) تكون غالباً أقصر وتبدأ طوال العام دون موسم معين.


title: عام دراسي

text: بلغ متوسط مدة المدارس الابتدائية والثانوية العامة (على مستوى الولايات) ما بين 171 و 184 يوما مدرسيا في السنة الدراسية 2007-2008. الولايات المختلفة لديها متطلباتها القانونية الدنيا للأيام التعليمية وساعات العمل في السنة.


title: هيبتامينول

text: هيبتامينول هو كحول أميني يمتاز بتأثيره المنشط لعضلة القلب (بالتأثير الإينوتروبيك الموجب)، ويزيد من تدفق الدم بالأوعية التاجية بجانب تأثيره الخفيف كقابض للدورة الدموية الطرفية، كما أنه منشط للجهاز العصبي المركزي، وليس له خواص تراكمية بالجسم.


title: هيبتامينول

text: يُستخدم هيبتامينول في عدة حالات، منها:


title: هيبتامينول

text: نادراً ما يحدث الخفقان، وسرعة دقات القلب مع الدوخة، واضطرابات معدية.


title: يوشيهيرو أمانو

text: يوشيهيرو أمانو (ولد في 16 أكتوبر 1942) عدّاء ياباني.  تنافس في سباق الرجال ب 4 × 400 متر  في الألعاب الأولمبية الصيفية 1964.


title: تاريخ علم النبات

text:
علم النبات هو الدراسة العلمية للحياة النباتية. يعتبر علم النبات أحد فروع علم الأحياء ويشار له أحيانًا بـالبيولوجيا النباتية. يغطي علم النبات مجالاً واسعاً من التوجهات العلمية التي تدرس نمو، تكاثر، استقلاب، تطور الشكل، علم أمراض النبات، علم البيئة، علم نشوء النبات.
تاريخ علم النبات يدرس الجهد البشري لفهم الحياة على الأرض من خلال تتبع التطور التاريخي في علم النبات؛ الجزء من العلوم الطبيعية الذي يتعامل مع النباتات.
بدأ العلم النباتي البدائي مع تقاليد النبات القائم على التجربة من جيل إلى جيل في التقاليد الشفوية للعصر الحجري القديم. أول سجلات مكتوبة للنباتات تم صنعها في الثورة الحجريية منذ حوالي 10،000 سنة، حيث تم تطوير الكتابة في المجتمعات الزراعية المستقرة حيث تم تدجين النباتات والحيوانات لأول مرة. تظهر الكتابات الأولى عن النباتات في كتابات تلميذ أرسطو، ثيوفراستوس في ليسيوم في أثينا القديمة حوالي 350 قبل الميلاد؛ وتعتبر هذا نقطة انطلاق لعلم النبات الحديث. في أوروبا، سرعان ما طغى هذا العلم النباتي المبكر على اهتمام العصور الوسطى بالخصائص الطبية للنباتات التي استمرت أكثر من 1000 سنة.


title: تاريخ علم النبات

text: جمعت شعوب ما قبل التاريخ النباتات الفطرية للأكل واستعملوا النباتات في بناء المأوى. وبدأ الناس في منطقة الهلال الخصيب حوالي سنة 8,000 قبل الميلاد بالاعتماد على النباتات المزروعة لتلبية معظم احتياجاتهم من الغذاء. كما استعمل شعوب ما قبل التاريخ النباتات بمثابة دواء.


title: تاريخ علم النبات

text: كان الناس دائما مهتمون بالنباتات، وقد استعملوها بأساليب متعددة، فقد جمع شعوب ما قبل التاريخ النباتات الفطرية للأكل، واستعملوا النباتات في بناء المأوى، وبدأ الناس في الحضارات القديمة منذ حوالي 8000 سنة قبل الميلاد في الاعتماد على النباتات المزروعة لتلبية معظم احتياجاتهم من الغذاء، كما استعمل شعوب ما قبل التاريخ النباتات بمثابة دواء.


title: تاريخ علم النبات

text:
ولقد قام اليونانيون والرومانيون القدماء بإجراء أول دراسات علمية للنباتات، فقد جمع الفيلسوف اليوناني أرسطو الذي عاش في القرن الرابع قبل الميلاد، معلومات عن معظم النباتات المعروفة آنذاك في العالم، وقام تلميذه ثيوفراستس بتصنيف تلك النباتات وتسميته، ويلقب ثيوفراستس بأبي علم النبات.
وسجل بليني الأكبر، وهو عالم تاريخ طبيعي روماني وكاتب عاش في الفترة من سنة 23 إلى 79م العديد من الحقائق عن النباتات في مرجعه المكون من 37 مجلدًا والمسمَّى بالتاريخ الطبيعي، وقد خَدمت المعلومات المكتسبة من هؤلاء العلماء الدارسين كقاعدة أساس لعلم النبات لأكثر من 1000 سنة.
وإذا كان الإغريق والرومان قد اتجهوا إلى الوصف الخارجي للنبات، كهذا الوصف الذي نقرؤه لأرسطو (384 - 322ق.م) عن النبات، حيث يقول: "... إنه كائن بسيط يعتمد على نفسه في التغذية، غير متحرك، وليس له مركز إحساس، وإن كان يتأثر بالحرارة والبرودة، وتتغذى النباتات بواسطة جذورها من التربة، ولا تمييز فيها بين الجنسين، فليس فيها ذكر ولا أنثى".
والذي نقرؤه لثيوفراستس (300ق.م) في كتاب (أسباب النبات) من أن هناك أصنافا لها أزهار، وأن بعضها يعمر، وبعضها تصيبه العوامل والآفات فتهلكه، وأنه يتأثر بالماء والجفاف، ويقول في تعريف الشجرة: "الشجرة ما كان لها جذر وساق واحدة فيها عقد، وتحمل فروعا كثيرة، ولا يمكن خلعها بسهولة، كما في التين والزيتون والعنب.."


title: تاريخ علم النبات

text: في عهد الإغريق، ارتبط علم النبات بعلم الطب بسبب استعانتهم بكثير من الأعشاب والنباتات في معالجة مختلف الأمراض، وانتقل هذا لغيرهم من الشعوب بعدهم. قام الإغريق بإجراء أول دراسات علمية للنباتات، فقد جمع الفيلسوف اليوناني أرسطو الذي عاش في القرن الرابع قبل الميلاد، معلومات عن معظم النباتات المعروفة آنذاك في العالم. وكان تلميذه ثيوفراستوس أول من حاول تصنيف تلك النباتات وتسميتها، وذلك على أساس أشكالها وطرائق نموها، ولهذا لُقب ثيوفراستس بأبي علم النبات.


title: تاريخ علم النبات

text: وفي عهد الرومان جمع بلينيوس الأكبر كل معارف عصره المتصلة بالنبات في كتابه الضخم (التاريخ الطبيعي). وسجل بليني الأكبر، وهو عالم تاريخ طبيعي روماني وكاتب عاش في الفترة من سنة 23 إلى 79م، العديد من الحقائق عن النباتات في مرجعه المكون من 37 مجلدًا والمسمى بالتاريخ الطبيعي. وقد خَدمت المعلومات المكتسبة من هؤلاء العلماء الدارسين كقاعدة أساس لعلم النبات لأكثر من 1000 سنة.


title: تاريخ علم النبات

text: اعتبر الفيثاغورسيون منذ 500 سنة قبل ميلاد المسيح النباتات كائنات حية متمتعة ببنية مستقلة. وبيَّن بعضهم أن كرسي الزهرة مركز لأعضاء التأنيث والتذكير مميزين المدقة والأسدية.


title: تاريخ علم النبات

text:
وكتب تيوفراست المولود عام 372 قبل الميلاد ـ تسعة كتب في تاريخ النبات، وستة كتب في الخصائص النباتية، وصف فيها قرابة 500 نبات. وقد كانت هذه الكتب خليطاً ضم ملاحظات شخصية حول دور الزهرة، وفكرة الفلقات، وآلية سقوط الأوراق، وأسباب اختلاف جذع النخيل عن غيره من جذوع الأشجار، كما ميَّز الأشجار المذكرة والمؤنثة في الفستق والنخيل بتخصيصه الذكورة للنبات العقيم والأنوثة للنبات الخصب المثمر، وبيَّن دور غبار الطلع في تكوين الثمار. وقد تميزت مؤلفات تيوفراست بسردٍ لبعض التجارب إضافة إلى تقديم تصنيف دقيق لعدد من النباتات التي وُصفت اعتماداً على الشكل العام للأشجار وحيدة الجذع، والأشجار المتفرعة الجذع والجنبات والأعشاب، والنباتات عديمات الجذع التي تظهر أوراقها فوق سطح التربة.
وقد ترك الشاعر اليوناني نيكندر والطبيب كراتوياس عدداً من أوصاف النبات التي وردت فيما بعد في مؤلفات ديوسقوريدس الطبيب اليوناني الذي عاش في القرن الأول بعد الميلاد وألّف كتاب العقاقير الذي ضم وصفاً دقيقاً لأشكال سوق قرابة سبعمئة نبات وجذورها وثمارها مع تحديد مناطق انتشارها، وترتيب خصائصها الصيدلانية. وقد اعْتُمد هذا المؤلف في الحضارات الإغريقية والرومانية والعربية حتى القرون الوسطى.


title: تاريخ علم النبات

text: وقد ألف بلين الأقدم ما بين عام 23ـ79 بعد الميلاد موسوعة عالم الطبيعة في سبعة وثلاثين كتاباً ضمنها معلومات قيمة في البستنة وزراعة الأشجار.


title: تاريخ علم النبات

text: ألّف ألبيرت الكبير (1200ـ1280) موسوعة نباتية حقيقية وصف فيها مختلف أشكال الأوراق والأزهار والثمار، وقد ميّز بين الأشواك والقارصات والكأس والتويج، وشرح بنية البذور ووضع الأجنة في البذور. وبَيَّن العلاقة بين الحرارة والضوء ونضج عناقيد العنب. وقد ظهرت مكبرات الأجزاء النباتية في نهاية هذا القرن، وسمحت باكتشاف دقائق مهمة في البنية النباتية.


title: تاريخ علم النبات

text:
بدأ علم النبات في مطلع القرن السادس عشر بالانتقال من العمل الموسوعي إلى العمل الموضوعي، وهكذا قام اوتو برونفيل (1488ـ1534) و ليونهارت فوش (1501ـ1566) و هيرونيموس بوك (1498ـ1544) بالبحث في الموضوعات الطبيعية بعيداً عن التوجهات الفلسفية للكتابات القديمة، مبتدئين بجمع المعلومات النباتية العلمية الحقيقية من دون الوصول إلى تصانيف قيمة. وجُمعت في الوقت نفسه مجموعات نباتية محلية توجد بعض نماذجها في متاحف روما وباريس.
وكشف كونراد غِيسنر (1516ـ1565) دور الأزهار والثمار في التصنيف النباتي وترجع إليه أولى معلومات تحديد الجنس. وقام كارولُس كلوزيوس (1526ـ1609) بالعديد من الرحلات النباتية في أوروبا جمع فيها ملاحظاته في مؤلف عنوانه «تاريخ النباتات النادرة» (المطبوع عام 1601م) ضمّ وصفاً دقيقاً لبعض النباتات الراقية والفطريات. وكان كلوزيوس أول من زرع البطاطا المجلوبة من البيرو في عام 1588م.


title: تاريخ علم النبات

text: وفي عام 1583 طبع الإيطالي أندريا تشيزالبينو (1519ـ1603) ـ الذي درس النبات في الأندلس ـ مرجعاً سمّاه النبات، بقي لقرنين المرجع الرئيس في تصنيف النبات على الرغم من غياب الصفات الطبيعية معياراً للمقارنة. وإن بعض تقسيماته ما تزال صالحة في التصانيف المعاصرة والخاصة بالفصيلة الخيمية وبعض زمر النباتات أحاديات الفلقة كبيرة الأزهار و الفصيلة الحمحمية والشفوية والمركبة والتي ميزها بقليل من الكلمات واضعاً قواعد التسمية الثنائية التي عززها لينيوس فيما بعد.


title: تاريخ علم النبات

text: وقد أُقيم في القرن السادس عشر العديد من الحدائق النباتية التي كانت أولاها في البندقية في شمالي إيطاليا عام 1533م، وفي بولونيا عام 1566م، وتبعتها حدائق النبات في ألمانيا وفرنسا. وفي عام 1536م أنشأ لويس الثالث عشر الحديقة الملكية للنباتات الطبية في فرنسا.


title: تاريخ علم النبات

text: انطلقت الدراسات التصنيفية والتشريحية والفيزيولوجية النباتية في القرن السابع عشر، إذ بدأت في هذا القرن الدراسات التخصصية المعتمدة على المجهر. ففي التصنيف انطلق مفهوم الزمر الطبيعية الممثل بالفصائل النباتية على يد الفرنسي بيير مانيول ت(1638ـ1715م)، واستخدمت بعدها الدراسات التشريحية الموضحة لبنية الفلقات والبذور والسويداء، وتم التمييز بين خفيات الإلقاح وظاهرات الإلقاح. وفي عام 1665م اكتشفت البنية الخلوية على يد الفيزيائي روبيرت هوك (1635ـ1703). وتبعها اكتشاف النسج من قشرة وألياف وحزم لحائية وعائية، وفُسِّر النمو العرضي والطولي للسوق، ودرست البنية الورقية.


title: تاريخ علم النبات

text: وترجع أولى الدراسات الفيزيولوجية إلى جان باتيست فون هيلمونت (1577ـ1644) في مجال التغذية النباتية. ثم دُرست بعده المكوِّنات الكيمياوية للنبات، وبَيَّن كاميراريوس (1665ـ1721) وجود الجنس المذكر والمؤنث في الأزهار.


title: تاريخ علم النبات

text: سيطر على علم نبات القرن الثامن عشر اسم وحيد هو كارل ڤون لينيوس[ر] (1707ـ1778) موتلاه الجوسيون [جوسيو (أسرة ـ)]، وتعمقت دراسة ظاهرات الإلقاح و خفيات الإلقاح وتزايدت رحلات بعثات الاستقصاء النباتي في العالم، وتقدمت الدراسات الفيزيولوجية والكيمياوية النباتية والتشريحية والزراعية وانتشرت الحدائق النباتية.


title: تاريخ علم النبات

text: من أبرز إنجازات القرن التاسع عشر ظهور مفهوم التطور evolution الذي طرحه جان باتيست لامارك [ر] (1744ـ1829م)، وتساءل عن تحولات النوع من جيل إلى آخر. وتقدمت دراسات المجاميع النباتية الوطنية المعروفة بالفلورا flora الخاصة بالنباتات الزهرية واللازهرية. وتقدمت دراسة المستحاثات النباتية والجغرافيا النباتية والتشريح و علم الخلية (السيتولوجيا) التي توسعت في دراسة المكونات الخلوية و فيزيولوجيا التنفس والتخمر والتركيب اليخضوري، واكتُشف دور الماء في تسيير الأفعال الحيوية والتغذية المعدنية، وتوجهت الأبحاث من المستويات المحلية إلى المستوى العالمي، كما توجهت الأنظار نحو إصدار المجلات المتخصصة في فروع المعرفة النباتية.


title: تاريخ علم النبات

text: لقد فهم المسلمون أهمية علم النبات منذ الأيام الأولى لنزول القرآن على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ حيث حَفَل القرآن الكريم من أوَّله إلى آخره بالحديث عن النباتات المختلفة ونموِّها وأنواعها وتصنيفها، وما هو موجود في الدنيا، وما هو موجود في الآخرة.


title: تاريخ علم النبات

text: يقول تعالى: { وهو الذي أنزل من السماء ماء فأخرجنا به نبات كل شيء فأخرجنا منه خضرا نخرج منه حبا متراكبا ومن النخل من طلعها قنوان دانية وجنات من أعناب والزيتون والرمان مشتبها وغير متشابه انظروا إلى ثمره إذا أثمر وينعه إن في ذلكم لآيات لقوم يؤمنون} [الأنعام: 99].


title: تاريخ علم النبات

text: ويقول تعالى عن نباتات الجنة: {وأصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود وظل ممدود وماء مسكوب وفاكهة كثيرة لا مقطوعة ولا ممنوعة} [الواقعة: 27 - 33].


title: تاريخ علم النبات

text: وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحرِّك أذهان المسلمين للتفكُّر في أنواع النباتات المختلفة، ومن ذلك مثلاً ما رواه ابن عمر رضي الله عنه، حيث قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إن من الشجر شجرة لا يسقط ورقها وإنها مثل المسلم حدثوني ما هي». فوقع الناس في شجر البوادي. قال عبد الله: ووقع في نفسي أنها النخلة، فاستحييت. ثم قالوا: حَدِّثنا ما هي يا رسول الله؟ قال: «هي النخلة» . وحضَّهم أيضًا على التداوي ببعض النباتات، فقال -على سبيل- المثال كما روى البخاري عن عائشة رضي الله عنها: «إِن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إِلاَ من السَام». فقالت: وما السام؟ فقال: «الموت».


title: تاريخ علم النبات

text: ومن هنا ظهر اهتمام المسلمين بهذا الفرع المهم من فروع العلم. وكعادة العلماء المسلمين فإنهم كانوا يهتمون بدراسة كل الإنتاج العلمي للحضارات السابقة في كل مجالات العلوم، حتى يستفيدوا من جهود السابقين، ويستكملوا ما توقفوا عنده؛ لتستفيد البشرية كلها من هذا النتاج المشترك لعلماء العالم في مختلف العصور.


title: تاريخ علم النبات

text: ولهذا فإن علماء الإسلام قد قاموا في البداية بترجمة الأعمال المهمَّة التي أنتجها علماء اليونان، فترجموا أعمال أرسطو، وكذلك ترجموا أعمال تلميذه النجيب ثيوفراستس، الذي جمع معظم النباتات الموجودة في العالم في كتابه (أسباب النبات)؛ ولذلك يُعرف ثيوفراستس بأبي علم النبات. ثم ترجم المسلمون كتاب التاريخ الطبيعي للعالم الروماني بليني الأكبر، وهو مرجع ضخم مكوَّن من 27 مجلدًا، وتمت أيضًا ترجمة كتاب (المادة الطبية) تحت اسم (الحشائش)، وهو للعالم اليوناني الشهير ديسقوريدس، وقد قام بترجمة هذا الكتاب الأخير أحد العلماء النصارى في بغداد، وهو إصطفان بن باسيل، وذلك بأمر من الخليفة العباسي المتوكل الذي حكم من سنة 232 إلى سنة 247هـ. ولعلَّنا نلحظ هنا اهتمام الدولة الإسلامية بنقل الحضارة في جميع مجالاتها، وكذلك انفتاحها على العلوم الأجنبية، وسهولة التعامل ببساطة مع العلماء غير المسلمين، سواءٌ من المؤلفين أو المترجمين. وقد ترك إصطفان بن باسيل بعض المصطلحات التي فشل في نقلها للعربية لعدم معرفته بها، ولم يُكتمل هذا الكتاب إلا في عهد عبد الرحمن الناصر الخليفة الأندلسي، الذي حكم من سنة 300 إلى سنة 350هـ، وذلك عندما أهدى قسطنطين السابع ملك الروم في القسطنطينية نسخة أخرى من الكتاب إلى الخليفة المسلم، والذي كان مشهورًا بحبه للعلم وبحثه عنه. ولقد كلف عبد الرحمن الناصر مجموعة من العلماء والأطباء يجمعون بين العربية واليونانية أن يكوِّنوا لجنة لترجمة الكتاب ترجمة صحيحة، وقد تم ذلك بالفعل في سنة 337هـ، وبذلك استُكمِل الكتاب القيِّم.


title: تاريخ علم النبات

text: انطلقت العلوم العربية في القرن التاسع الميلادي بعد سقوط الامبراطورية الرومانية، مترجمة العلوم التي سبقتها وفي طليعتها مؤلفات ديوسقوريدس التي اعتمدها الطب النباتي العربي.


title: تاريخ علم النبات

text: وقد أولى السلف الكتابة الموسوعية النباتية باللغة العربية مكانة بارزة، وقدم لها ما تستحقه من جهد وعناية، وأفرد لبحوثها وشؤونها المختلفة كتباً قيمة، كانت رائدة ولا زالت منبع النور ومصدر العرفان في هذا الميدان طوال عدة قرون.


title: تاريخ علم النبات

text: تصنف الموسوعات النباتية العربية المعالجة لدور الأنواع النباتية المتعددة الأغراض، في ثلاث مجموعات:


title: تاريخ علم النبات

text: 1ـ المجموعة الأولى: المعنية بالنبات من المنظور اللغوي ودقة التسمية، وتضم قرابة 29 كتاباً.


title: تاريخ علم النبات

text: 2ـ المجموعة الثانية: المعنية بالنبات من المنظور النباتي ودقة الوصف، وتضم ثلاثة كتب وهي: «كتاب الصفات» للنصر بن شميل المتوفى سنة 203هـ، وهو يضم تعريف: الزرع والكرم والعنب وأسماء البقول والأشجار. وكتاب «الغريب المصنف» لأبي عبيد القاسم بن سلام، المتوفى سنة224هـ، وهو يضم فصلاً خاصاً بالنبات والشجر سماه المؤلف «كتاب الشجر والنبات» وكتاباً آخر خاصاً بالنخل سماه «كتاب النخل». و«المخصص» لابن سيده علي بن إسماعيل الأندلسي المتوفى سنة 458هـ، وقد عقد فيه فصلاً مفصلاً أو كتاباً مطولاً، تحدث فيه عن النبات والزراعة وما يتعلق بهما، على نحو شامل ومستوعب.


title: تاريخ علم النبات

text: 3ـ المجموعة الثالثة: المعنية بالنبات من المنظور الاقتصادي الزراعي والدوائي وتضم قرابة 63 كتاباً.


title: تاريخ علم النبات

text: وإن أول موسوعة نباتية عالمية كُتبت باللغة العربية من قبل عالم النبات الدينوري [ر] (أحمد أبو حنيفة) المتوفى عام 895م، والتي سماها مؤلفها «كتاب النبات»، وقد ترجمت إلى اللغات الأجنبية ثلاث مرات صدرت في الطبعات الآتية:


title: تاريخ علم النبات

text: وقد ضمت موسوعة ابن سينا (980ـ1037م) عيّنات نباتية عقاقيرية وسامة.


title: تاريخ علم النبات

text: ووصف البيروني في القرن الحادي عشر، والقزويني في القرن الثالث عشر عدداً كبيراً من الأنواع النباتية. واكتشف البيروني نظم زراعة النباتات الزهرية وأبدع مفهوم المخطط المميز للنوع.


title: تاريخ علم النبات

text: وغني عن البيان أن العلماء المسلمين لم يكتفوا بالترجمة والنقل عن العلماء الآخرين، ولكن كان هذا النقل مرحلة من مراحل تطور هذا العلم المهم، ثم كانت المرحلة التي بعدها هي مرحلة التعليق على هذه الكتب الأجنبية، وتناوُلها بالدراسة والنقد والشرح، وإقرار بعض المعلومات، ورفض معلومات أخرى، ثم انتقلوا بعد ذلك إلى مرحلة التأليف والابتكار والإبداع، وإضافة فروع جديدة للعلم لم تكن معروفة قبل ذلك.


title: تاريخ علم النبات

text: ومن الطريف أن نعرف أن من أوائل العلماء المسلمين الذين اهتموا بعلم النبات وكُتُبه علماءَ اللغة العربية! وكان سبب اهتمامهم بالنبات أنهم بدءوا في تأليف معاجمهم اللغوية التي تورد كل الأسماء والألفاظ الموجودة في اللغة، وكان منها بالطبع أسماء النبات وأنواعه. ولعل أول هذه الجهود كانت على يد عالم اللغة المسلم عبد الملك بن جريج البصري، وكان ذلك في عام 155هـ، ثم تبعه العالم الجليل الشهير الخليل بن أحمد، حيث سجل في كتابه (العين) عددًا كبيرًا من أسماء النبات، وسار على نهجه بعد ذلك عددٌ كبير من علماء اللغة، مثل: ابن السِّكِّيت، والجوهري (صاحب الصِّحَاح)، وابن سيده (صاحب المخصَّص)، وابن منظور (صاحب لسان العرب).


title: تاريخ علم النبات

text: ومن الإضافات الجيدة في هذا المجال ما فعله العالم اللغوي هشام بن إبراهيم الكَرْماني (ت 216هـ)، حيث خصَّص كتابًا منفردًا لأسماء النبات بعنوان (النبات). وكذلك فعل العالم المشهور الجاحظ، الذي كانت له اهتمامات بالغة بعدة علوم في آنٍ واحد، وكان على رأس هذه العلوم بالطبع العلوم اللغوية والأدبية، وكذلك علوم الحيوان، إلا أنه أسهم عِدَّة إسهامات في علوم النبات، حتى إنه ألّف كتابًا منفردًا عن هذا الموضوع سمَّاه (الزرع والنخل).


title: تاريخ علم النبات

text: ثم ظهر العالم القدير أبو حنيفة الدِّينَوَرِي (ت 282هـ)، الذي يُعَدّ أول من ألَّف كتابًا علميًّا متخصصًا عن النبات، وكان هذا الكتاب باسم (النبات والشجر)، وفيه جمع ما يربو على 1120 نباتًا من نباتات الجزيرة العربية، وكان يصف النبات وصفًا دقيقًا، ومن أمثلة ذلك وصفه لنبات يعرف باسم (الإسحقان)، فقال: "هو نبات ممتد حبالاً على وجه الأرض، له ورق كورق الحنظل، إلا أنه أرق، وله قرون أقصر من قرون اللوبياء، فيه حَبّ مدوَّر أحمر، يُتَدَاوى به من عرق النسا". فهو في وصفه هذا يقرِّب الصورة لقارئ الكتاب ولطالب العالم بتشبيه أجزاء النبات غير المعروف بأجزاء النباتات المعروفة مثل الحنظل واللوبياء، ثم إنه يذكر استخدامًا مفيدًا لهذا النبات، وهو في علاج عرق النسا، وبذلك لا تصبح دراسة نظرية لا جدوى من ورائها، ولكن عملية مفيدة للأطباء ولعموم الناس.


title: تاريخ علم النبات

text: وفي أواخر القرن الرابع الهجري ظهر العلاَّمة الإسلامي الفذّ ابن سينا، وهو من أشهر أطباء العالم، ولم يمنعه تخصصه في عدة علوم كالطب والفلسفة والفقه والكيمياء من دراسة أحوال النباتات الموجودة في الكتب أو على أرض الواقع، ولكنه بطبيعة الحال كان مهتمًّا بصورة أكبر بدراسة النباتات الطبية التي تفيد في علاج المرضى؛ وذلك ليستكمل العلوم التي تخدمه في مهنة الطب. ولقد وصف ابن سينا النباتات الطبية وصفًا دقيقًا يدل على سعة اطِّلاعه، وطول باعه في هذا الميدان. كما أجرى عدة مقارنات علمية شرح فيها جذور النباتات، وأوراقها، وأزهارها، وثمارها، ونظائرها، وعلاقة بعضها ببعض، ولم يكن يكتفي بدراسة الكتب السابقة، أو بدراسة النباتات المجفَّفة عند العطَّارين والصيادلة، ولكنه كان يذهب بنفسه إلى البيئة الزراعية فيدرس النبات في أماكن زراعته، أو يذهب إلى الصحراء أو الغابات لدراسة النبات في منبته الأصلي، فيستطيع بذلك أن يكوِّن فكرة أوضح عن النبات.


title: تاريخ علم النبات

text: ولقد ظهر بوضوح إسهام ابن سينا في علم النبات في كتاباته التي من أشهرها كتاب (القانون في الطب)؛ حيث ضمَّن هذا الكتاب الوصف التفصيلي لعدد كبير من النباتات، بل إنه كتب فصلاً ممتعًا عن النبات في كتاب (الشفاء)، ومع أنه كان مهتمًّا جدًّا بأمور الطب إلا أنه في هذا الفصل ذكر أنواع النباتات المختلفة حتى التي ليست لها علاقة مباشرة بالعلاج، مثل: حديثه عن الخس، والملوخية، والقصب، وغير ذلك من نباتات.


title: تاريخ علم النبات

text: وفي مطلع القرن الخامس الهجري ظهر الطبيب الأندلسي الجليل ابن جِلْجِل، الذي أضاف عدة موضوعات على كتاب المادة الطبية لديسقوريدس، كان قد أغفلها العالم اليوناني الكبير، وبذلك أصبح الكتاب الجديد موسوعة علمية قيمة جدًّا. وقسَّم هذا المرجع الفريد إلى خمسة فصول، كل فصل منها يتحدث عن نوع من أنواع النباتات، واستخدامات هذه الأنواع في الأدوية المختلفة.


title: تاريخ علم النبات

text: ثم حدثت طفرة علمية هائلة في علم النبات في أوائل القرن السابع الهجري، عندما ظهر العالم الإسلامي العبقري، والحُجَّة العلمية الباهرة ابن البيطار، وهو من العلماء الذين وُلِدُوا في الأندلس، ولكنه عاش جانبًا كبيرًا من حياته في الديار المصرية في رعاية الدولة الأيوبية.


title: تاريخ علم النبات

text:
المبحث الثاني: المسلمون وفن تصنيف النبات
تاريخنا الحضاري يشهد شهادة صادقة على إبداع المسلمين في مجالات وفنون متنوعة، ومن أهمِّ المجالات والفنون التي أبدع فيها المسلمون فنُّ تصنيف النبات، الذي عُدَّ من أهمِّ إنجازاتهم في علم النبات؛ لمَا أظهرتْهُ هذه التصانيف من مقدرتهم وتمكُّنهم من الإحاطة بكل ما يتعلَّق بها من أوصاف وخصائص فريدة، فقد صنَّفوا النباتات على أساس لُغوي كما ظهر لدى الخليل في معجم العين، والنَّضْر بن شُمَيْل في كتابه (الصفات في اللغة)، وأبو عبيدة البصري في كتاب (الزرع). ولم يكن تدوين أسماء النباتات وتصنيفها عملاً نظريًّا فقط بل كان قائمًا على المشاهدة والمعاينة؛ وهذا ما نلاحظه عند قراءة أسماء النباتات في معجم العين للخليل، حيث يقول: "القِرفُ: نبتُ يَنْبُتُ نبْتةَ الطَّرانيث، يخرجُ مع المَطر في وقت الصَّيف وفي وقت الخريف مِثلَ جِروِ القِثَّاء، إلاَّ أنَّها حمراءُ مُنْتَنَةُ الريح".


title: تاريخ علم النبات

text:
ثم أبدع العلماء المسلمون تصنيفًا آخر كان رائده الأصمعي، الذي صنَّف النباتات فيه على أساس بِيئِيٍّ، فقال في كتابه (النبات والشجر): النباتات الحجازية؛ كالغَرْقَد، والسدر، والعوسج. أما النباتات النجدية فهي كالثَّغام، والحُمَّاض، والقَتاد، والبُطْم (الحبة الخضراء). والنباتات الرملية كالغَضَى، والأَرْطَى، والأُمْطِيِّ، والعلْقَى، والمُصَاص. والنباتات السبخيَّة كالقَرْمَل، والعِكْرِش، والقُلاَّم، ونباتات جبال السراة كالشَّثِّ، والعَرْعَر، والطُّبَاق، والياسمين البريّ.
كما أبدع المسلمون كذلك تصنيفًا تفصيليًّا عامًّا للنباتات، مثل تصنيف ابن سينا الذي قسَّم فيه النبات إلى "نبات مُطلَق"؛ هو عنده النبات القائم على ساقه، و"حشيش مطلق"؛ ويقصد به النبات المنبسط على الأرض، و"بقل مطلق"؛ وهو النبات الذي لا ساق له مثل الخسِّ، و"شجر حشيش" وهو الذي ليس له ساق منتصبة، أو ساق منبسطة مستندة إلى الأرض، أو الذي يتكَّون ويتفرَّع من أسفل مع انتصاب كالقصب، وأمَّا الحشائش العظيمة وبعض الحشائش العشبيَّة، فمنها الذي له توريق من أسفله، وله مع ذلك ساق كالملوكية (الملوخية).


title: تاريخ علم النبات

text: ومن علماء المسلمين الذين اهتموا بتصنيف النباتات والأعشاب، نجد العالم المسلم أبا القاسم محمد بن إبراهيم الغساني (ت 1019هـ) وهو من أهل فاس بالمغرب، صاحب كتاب (حديقة الأزهار في ماهية العشب والعقار).


title: تاريخ علم النبات

text:
وقد رتب الغسّاني كتابه على الحروف الأبجدية باصطلاح المغاربة مبتدئًا بحرف الألف ومنتهيًا بحرف الشين، يذكر الاسم العلمي للمادة الطبية المفردة، ثم يشرح ماهيتها ويصف شكلها وأجزاءها وما قد يكون لها من زهر وثمر، وكثيرًا ما يذكر أسماءها المتعددة والبيئة التي تنبت فيها، إن كانت من الأعشاب، وهو يذكر اسمها الشائع على لسان العامَّة في المغرب بالعربية، أو باللسان الأمازيغي، وبعد أن يوضِّح ماهية المادة النباتية أو الحيوانية أو المعدنية ينتقل إلى بيان طبيعتها، وأخيرًا يذكر خواصها ومنافعها الطبية أو مضارها إن اقتضى الحال من غير دخولٍ في التفاصيل المتعلقة بالمقادير وطريقة التحضير إلا نادرًا، ثم يختم بذكر بدلها إذا تعذَّر وجودها.
وذكر الغسّاني في الكتاب 385 جنسًا نباتيًّا نذكر منها الأُتْرُجَّ حيث قال فيه: أترج: من جنس الشجر، ومن نوع الشجر الشائك، وهو مشهور معروف يسمَّى عند العامَّة التُّرُنج (بضم التاء والراء) وبالبربرية بفتحها وبالعربية الفصحى أُتْرُجّ. وثمره له أنواع: دقيق، وجليل، ومدحرج، وطويل. طبيعته: حارٌّ في الأولى رطب في الثانية، وقيل بارد. منافعه وخواصه: بالنظر إلى ثمر الشجرة وورقها وكثرة جوهرها واختلاف أجزائها؛ فخاصية قشر ثمره تقوية القلب والأمعاء والمعدة، ويسكِّن الغَشْي والخفقان، ويُذهِب برائحة الفم، وإذا جعل في الثياب منع التسوُّس فيها، وإذا حرق وعولج به البرص طلاءً نَفَعَهُ، وخاصيَّة بذره النفع من السُّموم وخصوصًا من سمِّ العقرب إذا شُرب منه مثقالان بماء فاتر وضَمَدَ به موضعَ النَّهْشَةِ. وخاصيَّة ورق شجره: يفتح السُّدود، ويوسِّع الأنفاس، وينفع من الخفقان، ويضر بالكبد، إصلاحه بالعسل.


title: تاريخ علم النبات

text: وهناك مجهودات كثيرة لعلماء المسلمين في هذا الشأن، لن نستطيع أن نستقصيها في هذا المبحث الصغير الذي تعمّدنا فيه التنوع الزمني والجغرافي للعلماء المسلمين في هذا الفرع: من مجهودات علماء اللغة، وكذلك مجهود العالم الإسلامي الكبير ابن سينا، وأخيرًا الغسّاني المغربي الذي قلما سمعنا عنه، أو عرفنا تجربته في هذا الأمر.


title: تاريخ علم النبات

text: تقدمت دراسة المورفولوجيا والبنية الوعائية في بداية القرن العشرين، واتضحت العلاقات بين السوق والأوراق والجذور، وتم تعرف مراحل الانتقال من البنية الورقية إلى البنية الزهرية، وسادت نظرية التيلوم التي تشرح تكون الأعضاء النباتية، وتقدمت دراسات الانتقال من الحياة المائية إلى الحياة الهوائية وتعاقب الأجيال.


title: تاريخ علم النبات

text: أجهزة الكمبيوتر والمجهر الإلكتروني والتطور


title: تاريخ علم النبات

text: إن زيادة الدقة التجريبية جنبا إلى جنب مع الأجهزة العلمية المحسنة بشكل كبير كانت تفتح مجالات جديدة ومثيرة. في عام 1936 الكسندر أوبارين (1894-1980) أظهر آلية ممكنة لتجميع المواد العضوية من الجزيئات غير العضوية. في ستينيات القرن الماضي، تقرر أن أقدم أشكال الحياة في الأرض التي تعامل على أنها نباتات، سيانوباكتيريا المعروفة باسم ستروماتوليت، يعود تاريخها إلى حوالي 3.5 مليار سنة.


title: تاريخ علم النبات

text: وقد تم إنتاج أنظمة تصنيف جديدة ومعدلة "للنشوء والتطور" في المملكة النباتية، وربما كان أبرزها هو أغسطس إيشلر (1839-1887)، وكارل برانتل (1849-1893) نشرت خلال الفترة 1887 و 1915. وسهل إدخال الحواسيب التحليل السريع لمجموعات البيانات الضخمة المستخدمة في التصنيف العددي (وتسمى أيضا التصنيف الضريبي أو علم الوراثة). التركيز على السلالات الطبيعية حقا ولدت تخصصات كلاديستيك وعلم النشوء والتطور. وكانت العلاقة الدقيقة بين الفطريات والنباتات غير مؤكدة لبعض الوقت. وأشارت عدة خطوط من الأدلة إلى أن الفطريات تختلف عن النباتات والحيوانات والبكتيريا، بل ترتبط ارتباطا وثيقا بالحيوانات أكثر من النباتات. في ثمانينات القرن الماضي كشف التحليل الجزيئي الاختلاف التطوري للفطريات من الكائنات الحية الأخرى قبل حوالي 1 مليار سنة - سبب كاف لإقامة مملكة فريدة من نوعها منفصلة عن النباتات.


title: الأرض سفينة الفضاء

text: الأرض سفينة الفضاء أو مركبة الفضاء هو مصطلح رؤية كونية عادة يعبر عن الاهتمام بالموارد المحدودة المتاحة علي الأرض  و تشجيع كل واحد ليتصرف كفريق متناغم يعمل تجاه الخير الاكبر


title: الأرض سفينة الفضاء

text: أول استخدام معروف هو فقرة في الكتاب الأشهر لهنري جورج "التقدم و الفقر"  (1879)


title: أودريي باستيان

text: أودري باستيان (ولدت في 10 ديسمبر 1991) هي ممثلة فرنسية. ظهرت في أكثر من عشرين فيلما منذ عام 2010.


title: النوم والذاكرة

text:
للنوم فوائد عظيمة .. فهو مصدر الراحة للإنسان بالاضافة الى انه :
- يقوي الذاكرة ويزيد عمل الدماغ
- يزيد مناعة الجسم
- يخلص الجسم من السموم لانه المعده تسترخي ، فيساعد ذلك على الحصول على وزن مثالي.
- يساعد الانسان بالقيام بأعماله بهذوء ، لانه اخذ قسطا من الراحة.
- ينظم مستويات السكر في الدم.


title: النوم والذاكرة

text: في عام 1801، افترض ديفيد هارتلي لأول مرة أن الحلم غير الروابط الكواكبية الارتباطية داخل الدماغ خلال تحلم فترات الأحلام. وكان الفكرة القائلة بأن النوم له تأثير تصالحي عقلي، وترسخ ودمج الذكريات والأفكار، كان مقبولا من الناحية الفكرية بحلول نهاية القرن التاسع عشر. في "بيتر و ويندي"، يا باري كتب "انها العادة الليلية لكل أم جيدة بعد نوم أطفالها الوقوع في عقولهم ووضع الأمور مباشرة صباح اليوم التالي، وإعادة حزم في أماكنها الصحيحة العديد من المقالات التي تجولت خلال النهار. ... عندما تستيقظ في الصباح، تم طي الشذوذ والمشاعر الشريرة التي ذهبت إلى السرير على صغيرها قد وضعت في الجزء السفلي من عقلك. وعلى القمة، بثت بشكل جميل، تنتشر أفكارك أجمل، وعلى استعداد لتضع على. "قصص بيتر بان تجري في عالم عقلي وتحتوي على العديد من التلميحات إلى جوانب علم النفس المعرفي، ووبعضها يسبق التحقيق العلمي الرسمي. .


title: النوم والذاكرة

text: أجريت أول دراسة شبه متعددة المنهجية للنوم والذاكرة في عام 1924 من قبل جينكينز ودالبنباخ، لغرض اختبار نظرية اضمحلال الذاكرة هيرمان إيبينهاوس..وأظهرت نتائجها أن الاحتفاظ الذاكرة كان أفضل بكثير بعد فترة من النوم تعارض لنفس الفاصل الزمني مستيقظا. لم يكن حتى عام 1953 عندما تم تحديد النوم في النوم السريع حركة العين والنوم حركة العين السريعة غير أن الدراسات التي أجريت تركز على تأثير مراحل النوم محددة على الذاكرة . كما السلوكية الخصائص من آثار النوم والذاكرة أصبحت على نحو متزايد لمزيد من التفهم ودعم الباحثين يتجهون إلى فهم بسيط لاسس عصبية النوم والذاكرة.


title: النوم والذاكرة

text: النوم يتقدم في الدوري الأزياء من خلال خمس مراحل. أربعة من هذه المراحل مجتمعة "حركة العين غير السريعة" (NREM) النوم في حين أن آخر دورة حركة العين السريعة الفترة. دورة تستغرق حوالي 90-110 دقائق لإكمال. اليقظة هي وجدت من خلال EEG تدابير تتسم "موجات بيتا" التي هي أعلى في التردد و أقل في السعة و تميل إلى التحرك بشكل غير متسق بسبب الكمية الهائلة من المحفزات شخص لقاءات بينما مستيقظا.


title: النوم والذاكرة

text:
استقرار الذاكرة هو ترسيخ الذاكرة في المكان ، وضعف يتم تأسيس اتصال. استقرار الإجرائية الذكريات حتى يمكن أن تحدث أثناء ساعات الاستيقاظ ، مما يوحي بأن محددة غير معلن المهام المحسنة في غياب من النوم.
عندما الذكريات قال إلى تعزيز ، ومع ذلك ، فإن الاتصال هو تعزيز التدريب وكذلك توصيله إلى الأخرى ذات الصلة الذكريات مما يجعل استرجاع أكثر كفاءة. في حين أن استقرار غير معلن الذكريات يمكن أن تحدث أثناء حالة أرق, "تعزيز" هذه الحسية و الحركية الذكريات وقد تبين أن تحدث أثناء النوم الليلي.


title: النوم والذاكرة

text:
نشاط الدماغ الذي يحدث أثناء النوم هو المقررة بطريقتين: استخدام-التبعية تجربة-التبعية.
استخدام تعتمد على نشاط الدماغ نتيجة العصبية الاستخدام التي وقعت خلال ساعات الاستيقاظ. أساسا هو العصبية تجديد النشاط الذي يحدث إذا كنت قد تعلمت شيئا جديدا أم لا.


title: النوم والذاكرة

text: الخبرة تعتمد على نشاط الدماغ نتيجة الوضع الجديد ، البيئة ، أو علم المهمة أو الوقائع التي حدثت في فترة ما قبل النوم بفترة. هذا هو نوع من نشاط الدماغ التي تدل على توطيد الذاكرة/تعزيز.


title: النوم والذاكرة

text: غالبا ما يكون من الصعب التمييز بين البلدين في المرحلة التجريبية لأن الإعداد وحده... هذه البيئة الجديدة سيكون رأيت في النوم نشاط الدماغ جنبا إلى جنب مع المكتسبة حديثا المهمة. لتجنب هذا, معظم المجربون نصر المشاركين قضاء يوم واحد في التجريبية الشرط قبل أن يبدأ الاختبار لذا لا رواية واحدة تبدأ التجربة. هذا يضمن أن البيانات التي تم جمعها عن تجربة تعتمد على نشاط الدماغ هو محض من رواية المهمة.


title: النوم والذاكرة

text: "توطيد الذاكرة" هي العملية التي تأخذ في البداية غير المستقرة التمثيل بترميز في أكثر قوي وفعال وناجع. في هذه الدولة الجديدة ، ذاكرة أقل عرضة التدخل. هناك أساسا ثلاث مراحل توطيد الذاكرة و كل يعتقد أن يسهل النوم أو عدم النوم:


title: النوم والذاكرة

text: للوحدة الذاكرة ينطوي على استرجاع بالفعل الموحدة الذاكرة (صريحة أو ضمنية) ، إلى قصيرة المدى أو الذاكرة العاملة. هنا يتم إحضارها إلى عطوب الدولة حيث المعلومات اللاحقة يمكن أن تتداخل مع ما هو حاليا في الذاكرة, وبالتالي تغيير الذاكرة. هذا هو المعروف باسم رجعي التدخل و هو هام للغاية القضية على المحكمة العين إفادات الشهود.


title: النوم والذاكرة

text: الباحثين نهج دراسة النوم والذاكرة من زوايا مختلفة. بعض الدراسات لقياس تأثير الحرمان من النوم "بعد" رواية مهمة تدريس (موضوع يتعلم المهمة و هو محروم من النوم بعد ذلك). هذا ويشار إلى أنه "بعد انتهاء التدريب الحرمان من النوم". على العكس من ذلك ، تجارب أخرى أجريت لقياس آثار الحرمان من النوم "قبل" مهمة تم تدريسها (هذا الموضوع هو الحرمان من النوم ثم يتعلم مهمة). هذا ويشار إلى "التدريب قبل النوم".


title: النوم والذاكرة

text:
هذا هو تجهيز ذكريات من الوعي واعية. بعد الانتهاء من قراءة شيء ما ، على سبيل المثال هذه المقالة جدا عن النوم والذاكرة ، الدماغ يستمر في معالجة المعلومات حتى يمكنك إنجاز المهام الأخرى مثل لعب لعبة كرة القدم. هذا "غير متصل" المعالجة كما يحدث في النوم الخاصة بك.
الأعصاب يمكن تصنيفها إلى فئتين ، سواء المستخدمة في حالات متفاوتة اعتمادا على ما هو نوع المعلومات المطلوبة. الهيكلية التصوير تتعامل في الغالب مع بنية الدماغ (التصوير المقطعي) في حين وظيفية التصوير تتعامل بشكل كبير مع عمليات التمثيل الغذائي في ما يتعلق التشريحية عمل (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني, التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي). في السنوات الأخيرة, العلاقة بين النوم والذاكرة العمليات قد ساعد على تطوير هذه تقنيات التصوير العصبي.


title: النوم والذاكرة

text: التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) في عرض وظيفي عمليات الدماغ (أو أجزاء أخرى من الجسم). أ البوزيترونالتي ينبعث منها النويدات المشعة يتم حقنها في مجرى الدم تنبعث أشعة جاما التي يتم الكشف عنها بواسطة التصوير الماسح الضوئي. تحليل الكمبيوتر ثم يسمح 3-الأبعاد إعادة بناء المنطقة في الدماغ أو الجسم جزء من الفائدة.


title: النوم والذاكرة

text: التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (الرنين المغناطيسي الوظيفي) هو نوع من تصوير الدماغ أن يقيس التغير الأكسجين في الدم بسبب نشاط الخلايا العصبية. البيانات الناتجة يمكن تصور كصورة من الدماغ مع الملونة تمثيل التنشيط.


title: النوم والذاكرة

text: على الرغم من أن هذا يمكن أن ينظر إليها على غرار تقنيات التصوير العصبي ، الجزيئية تدابير تساعد على تعزيز مجالات التنشيط التي لولاها أن عويص إلى الأعصاب. واحدة من هذه التقنية التي الإيدز في كل الزمنية والبصرية القرار من الرنين المغناطيسي الوظيفي هو الدم الأكسجين على المستوى تعتمد (جريئة) استجابة. تغييرات جريئة استجابة يمكن أن ينظر إليه عندما يكون هناك مستويات مختلفة من التنشيط في المناطق المشتبه فيها من عمل. تزويد الطاقة إلى الدماغ في شكل الجلوكوز و الاكسجين (والتي يتم نقلها عن طريق الهيموغلوبين). إمدادات الدم باستمرار تنظيمها بحيث مجالات التنشيط تلقي كميات أكبر من الطاقة مقارنة مع المناطق التي هي أقل تفعيلها. في التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني ، استخدام النويدات المشعة (النظائر قصيرة مع نصف حياة) يسهل البصرية القرار. هذه النويدات المشعة تعلق السكر ، الماء و النشادر بحيث سهلة الاستيعاب في تنشيط مناطق الدماغ هو إنجاز. مرة واحدة هذه المشعة استشفاف يتم حقنها في مجرى الدم ، والكفاءة موقع العمليات الكيميائية يمكن ملاحظتها باستخدام الحيوانات الأليفة.


title: النوم والذاكرة

text: الأسلوب الرئيسي من قياس النوم في البشر هو دراسة النوم (باريس سان جيرمان). لهذا الأسلوب المشاركون في كثير من الأحيان يجب أن تأتي إلى المختبر حيث يمكن للباحثين استخدام باريس سان جيرمان قياس أشياء مثل إجمالي وقت النوم, النوم الكفاءة, خدمة بعد بداية النوم ، والنوم تجزئة. باريس سان جيرمان يمكن رصد مختلف وظائف الجسم بما في ذلك نشاط الدماغ (المخ), حركة العين (electrooculography), حركة العضلات (الكهربائي) ، و إيقاع القلب (تخطيط القلب الكهربائي).


title: النوم والذاكرة

text: تخطيط كهربية الدماغ (EEG) هو الإجراء الذي يسجل النشاط الكهربائي على طول فروة الرأس. هذا الإجراء لا يمكن تسجيل نشاط الخلايا العصبية الفردية, ولكن بدلا من ذلك التدابير الشاملة متوسط النشاط الكهربائي في الدماغ.


title: النوم والذاكرة

text: Electrooculography (EOG) يقيس الفرق في الجهد الكهربائي بين الجبهة والجزء الخلفي من العين. هذا لا قياس استجابة الفرد للمؤثرات البصرية, ولكن بدلا من ذلك التدابير العامة حركة العين.


title: النوم والذاكرة

text: الكتروميوجرافي (فريق الإدارة البيئية) يسجل النشاط الكهربائي في العضلات والهيكل العظمي. جهاز يسمى electromyograph يقيس القدرة الكهربائية من خلايا العضلات لرصد حركة العضلات.


title: النوم والذاكرة

text: تخطيط القلب الكهربائي (ECG أو رسم القلب) التدابير الكهربائية الاستقطاب عضلات القلب باستخدام مختلف أقطاب كهربية وضعت بالقرب من الصدر والأطراف. هذا مقياس الاستقطاب يمكن استخدامها لمراقبة ضربات القلب.


title: النوم والذاكرة

text: Actigraphy هو مشترك مينيملي طريقة لقياس النوم. Actigraphy واحد فقط طريقة تسجيل الحركة. هذه الحركة يمكن تحليلها باستخدام مختلف actigraphic البرامج. على هذا النحو ، actigraph غالبا ما يمكن ارتداؤها على غرار ساعة أو حول الخصر حزام. لأنه هو الحد الأدنى invase وغير مكلفة نسبيا ، هذا الأسلوب يسمح التسجيلات خارج المختبر الإعداد لعدة أيام في وقت واحد. ولكن actigraphy في كثير من الأحيان أكثر التقديرات وقت النوم (دي سوزا 2003 Kanady 2011).


title: النوم والذاكرة

text: معظم الدراسات تشير إلى العجز المحددة في التقريرية الذكريات التي تشكل ما قبل أو ما بعد الحرمان من النوم REM. على العكس من ذلك ، العجز في غير معلن الذاكرة تحدث قبل أو بعد NREM الحرمان من النوم. هذه هي المرحلة المحددة تعزيز نظرية. هناك أيضا المقترحة المزدوج خطوة الذاكرة الفرضية مما يشير إلى أن الأمثل التعلم يحدث عندما تتبع الذاكرة في البداية معالجتها في SWS ثم النوم REM. دعم هذا هو مبين في العديد من التجارب حيث تحسين الذاكرة أكبر مع إما SWS أو النوم REM مقارنة مع الحرمان من النوم ، ولكن الذاكرة هو أكثر دقة عند فترة النوم يحتوي على كل SWS و النوم REM.


title: النوم والذاكرة

text: التعريفي الذاكرة هي ذاكرة واعية الأحداث. هناك نوعان من الذاكرة التقريرية: العرضية و الدلالي. العرضية الذاكرة على تذكر الخبرات في حين الدلالي الذاكرة في تذكر حقائق محددة.


title: النوم والذاكرة

text: الزمنية الذاكرة يتكون من تذكر "عندما" محدد الذاكرة قد حدث. في دراسة تم وضع المشاركين في 4 مجموعات ؛ اثنين من مجموعات التحكم إما بالنظر إلى الكافيين أو وهمي و اثنين من المجموعات التي كانت حرموا من النوم لمدة 36 ساعة إما بالنظر إلى الكافيين أو وهمي. المهمة المستخدمة لقياس الزمنية الذاكرة تتألف من التمييز بين الأخيرة و أقل الأخيرة الوجه العروض. مجموعة من اثني عشر وجوه غير مألوفة قدمت بالتتابع كل 10 ثوان. الذاتي أمر لافتا المهمة استخدامها بعد ذلك لمدة 5 دقائق لمنع بروفة للحفاظ على متعب المشاركين المحتلة. هذا المطلوب منهم وضع علامة على أي بنود جديدة ينظر (أما الأسماء أو الأشكال المجردة) التي قدمت على 12 ورقة. مجموعة ثانية قدم ، تليها أخرى الذاتي أمر لافتا المهمة ثم تسلسل عشوائي من 48 وجوه إما تحتوي سابقا تقديم الوجوه الجديدة أو تلك التي تم عرضها على المشاركين. سئلوا إذا كانوا التعرف على الوجوه سواء كانوا من الأولى أو المجموعة الثانية. النتائج تشير إلى أن الحرمان من النوم لا تؤثر بشكل كبير على التعرف على الوجوه ، ولكن لا تنتج ضعف كبير الزمنية الذاكرة (تمييز الوجه الذي ينتمي إلى أي مجموعة). الكافيين تم العثور على أن يكون لها تأثير أكبر على النوم محرومة مقارنة بمجموعة العلاج الوهمي والحرمان من النوم ولكن لا يزال أداؤها أسوأ من كل سيطرة الجماعات. الحرمان من النوم وجد أيضا إلى زيادة معتقدات صحيحة ، خاصة إذا كانوا على خطأ. دراسات تصوير الدماغ من أولئك الذين حرموا من النوم وجدت أن أكبر انخفاض في معدل التمثيل الغذائي في قشرة الفص الجبهي.


title: النوم والذاكرة

text: الدم الأكسجين على المستوى تعتمد (جريئة) الرنين المغناطيسي الوظيفي في دراسة دروموند et al. لقياس استجابة الدماغ على التعلم اللفظي بعد الحرمان من النوم. بالرنين المغناطيسي تسجيل نشاط الدماغ أثناء التعلم اللفظي مهمة من المشاركين إما العادي بعد ليلة من النوم أو أولئك الذين حرموا من 34.7 (± 1.2) ساعات من النوم. المهمة بالتناوب بين خط الأساس حالة من تحديد ما إذا كانت الأسماء العلوي أو السفلي القضية التجريبية حالة حفظ قائمة الأسماء. نتائج الدراسة تشير إلى أن الأداء هو أسوأ بكثير على حرية أذكر من قائمة الأسماء عندما حرموا من النوم (في المتوسط 2.8 ± 2 كلمات) مقارنة العادي بعد ليلة من النوم (4.7 ± 4 كلمات). حيث من مناطق الدماغ تنشيط اليسار الفص الجبهي من القشرة, القشرة أمام الحركيةو الفص الصدغي وجد أن يتم تفعيلها خلال مهمة في راحة دولة منفصلة في مناطق قشرة الفص الجبهي كانت أكثر تفعيلها خلال مهمة في النوم يحرم الدولة. وكذلك ثنائية الفص الجداري ، يسار الوسط التلفيف الجبهيو الداخلية التلفيف الجبهي تم العثور على تنشيط لأولئك الذين حرموا من النوم. الآثار المترتبة على هذه النتائج هي أن الدماغ يمكن في البداية تعويض عن آثار الحرمان من النوم مع الاحتفاظ جزئيا سليمة الأداء الذي ينخفض مع زيادة الوقت على المهمة. الأولي هذا التعويض قد تكون وجدت في الثنائية مناطق كل الجبهي و الفص الجداري و تفعيل قشرة الفص الجبهي هو يرتبط بشكل كبير مع النعاس.


title: النوم والذاكرة

text: الدماغية التنشيط أثناء الأداء على ثلاثة المهام المعرفية (التعلم اللفظي ، والحساب ، و ينقسم الانتباه) مقارنة بعد النوم الطبيعي و 35 ساعة من إجمالي الحرمان من النوم (TSD) في دراسة أجراها دروموند والبني. استخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي قياس هذه الاختلافات في الدماغ. في التعلم اللفظي المهمة ، بالرنين المغناطيسي إلى المناطق المعنية في كلا اللفظي التعلم والتلقين. وجدت النتائج أن كلا TSD العادي ليلة من النوم أظهرت استجابة هامة في قشرة الفص الجبهي وبعد TSD عرض ردا من مجالات إضافية والتي شملت أخرى الفص الجبهي المجالات الثنائية أدنى الفصيص الجداري و متفوقة الفص الجداري. زيادة في النعاس أيضا يرتبط مع تفعيل اثنين بطني الفص الجبهي ومناطق ارتباط بين زيادة تفعيل ثنائية الفص الجداري (والتي تشمل مجالات اللغة) وانخفاض مستويات انخفاض القيمة على الحرة أذكر أيضا وجدت التالية TSD. في الحساب المهمة النوم الطبيعي أظهرت المتوقع تفعيل ثنائية الفص الجبهي والجداري الذاكرة العاملة المناطق ولكن بعد TSD فقط أظهرت التنشيط في اليسار متفوقة الجداري الفص الأيسر القشرة أمام الحركية في الاستجابة مع أي مناطق جديدة لتعويض (كما تم العثور في التعلم اللفظي). زيادة النعاس أيضا يرتبط مع التنشيط في بطني الفص الجبهي المنطقة ، ولكن فقط في منطقة واحدة. مقسمة مهمة الاهتمام جنبا إلى جنب سواء اللفظي التعلم الحسابية المهمة. الرنين المغناطيسي الوظيفي إلى أن الدماغية رد بعد TSD هو مماثلة لتلك التي من التعلم اللفظي المهمة (على وجه التحديد قشرة الفص الجبهي الأيمن ثنائية الفص الجداري ، و التلفيف الحزامي عرض أقوى رد). والمغزى من هذه النتيجة هو أن مناطق الدماغ إضافية تفعيلها بعد كل من التعلم اللفظي و اهتمام تقسيم المهام التالية TSD تمثل الدماغية التعويضية استجابة تفتقر إلى النوم. على سبيل المثال ، هناك انخفاض في رد الأيسر والفص الصدغي خلال كل المهام التي تشارك في مختلف مهام التعلم أثناء حالة راحة ولكن مشاركة السفلي الأيسر والفص الجداري في المدى القصير اللفظي ذاكرة التخزين التالية TSD يشير إلى أن هذه المنطقة قد تعوض. لا مجالات جديدة الحسابية المهمة قد تشير إلى أن ذلك يعتمد بشكل كبير على الذاكرة العاملة حتى التعويض غير ممكن ، بالمقارنة مع المهام مثل التعلم اللفظي التي تعتمد أقل على الذاكرة العاملة.


title: النوم والذاكرة

text: النوم البطيء يحدث أثناء المراحل 3 و 4 من عملية النوم. موجة بطيئة النشاط بنسبة تصل إلى 25% بعد التعلم الضمني و الوقت الذي يقضيه في مرحلة النوم قد ثبت لتحسين أداء ضمنا المستفادة المهمة بعد النوم.


title: النوم والذاكرة

text: استخدم الباحثون الفئران من أجل التحقيق في آثار من رواية اللمس الكائنات على التطور طويل الأجل الرئيسية القوارض الدماغ الأمامي الحلقات الأساسية في أنواع محددة من السلوك ، بما في ذلك هياكل مثل الحصين, بوتامين, المخية الحديثة و المهاد. الفئران تم رصد ولكن لا ازعجت عن 48-96 ساعات ، مما يسمح طبيعية خدمة-دورات النوم تحدث. في بعض نقطة أربعة رواية اللمس وضعت الأشياء في أربع زوايا الفأر في قفص. كانوا جميعا مختلفة جدا عن بعضها البعض وكانت هناك مجموعه ساعة واحدة. نشاط الدماغ خلال هذه الساعة كان بمثابة الأساس أو قالب مقارنة. تحليل البيانات يعني أن العصبية الجمعيات خلال SWS ترتبط بشكل كبير أكثر مع قوالب من خلال ساعات الاستيقاظ أو النوم REM. وكذلك هذه بعد التعلم ، بعد SWS أصداء استمرت 48 ساعة أطول بكثير من مدة رواية كائن التعلم (ساعة واحدة) ، مشيرا إلى التقوية طويلة الأجل. لمزيد من التحليل على الخلايا العصبية إلى الخلايا العصبية قاعدة تظهر أي مجموعة فرعية من الخلايا العصبية (الدماغ هيكل) أن تكون مسؤولة عن أصداء أو المضادة أصداء (أنماط من النشاط بشكل ملحوظ أكثر تختلف من رواية التحفيز قوالب). فرق آخر لاحظت أعلى علاقة القمم في SWS يتفق مع أدنى معدل إطلاق الخلايا العصبية في الدماغ الأمامي ، مقابل أن REM من النوم و الاستيقاظ حيث معدل اطلاق النار هو أعلى. فمن افترضنا أن هذا يرجع إلى تدخل من المحفزات واردة أثناء فترات الاستيقاظ. في SWS لا يوجد واردة المحفزات لذلك الرواية تجربة يمكن ردها دون انقطاع.


title: النوم والذاكرة

text: دراسة Peigneux "et al.", (2004) إلى أن إطلاق تسلسل في الحصين الفرق خلال التعلم المكاني هي أيضا نشطة أثناء النوم, مما يدل على أن ما بعد التدريب النوم لها دور في المعالجة المكانية الذكريات. وأجريت هذه الدراسة إلى إثبات أن نفس الحصين المناطق يتم تفعيلها في البشر خلال مسار التعلم في بلدة الظاهرية ، يتم تنشيط أثناء اللاحقة نوم الموجة البطيئة (SWS). من أجل رصد هذا التنشيط ، المجربون تستخدم الحيوانات الأليفة بالأشعة و الرنين المغناطيسي الوظيفي استخدام تدفق الدم إلى المخ كعلامة من متشابك النشاط. إيجاد الإشارة إلى أن كمية الحصين التنشيط أثناء نوم الموجة البطيئة ارتباطا إيجابيا على تحسن على جولة افتراضية المهمة في اليوم التالي, مما يدل على أن الحصين النشاط أثناء النوم يرتبط مع تحسن في أداء الذاكرة. هذه النتائج تثبت أن التعلم تعتمد على التشكيل في الحصين النشاط أثناء النوم يدل على تجهيز تعلمت سابقا العرضية الذاكرة المكانية آثار. هذا التشكيل من الحصين يؤدي إلى البلاستيك تغييرات في الدماغ وبالتالي تحسن في الأداء. نتائج هذه الدراسة أظهرت أن الذاكرة المكانية آثار يتم معالجتها في البشر بينما هم في NREM sleep. أظهرت رد فعل من تشكيل الحصين خلال SWS بعد التعريفي الذاكرة المكانية المهمة. المجربون كما وجدت أن في البشر ، هناك تجربة تعتمد التحويرات من النشاط خلال النوم NREM في المناطق الحصين ، ولكن ليس أثناء النوم REM بعد التعلم. الأدلة من هذه الدراسة هو كبير إلى فرضية أن المعلومات المستفادة أثناء اليقظة, هو تغيير تعزيز بينما البشر في النوم.


title: النوم والذاكرة

text: في هذه الدراسة مجموعتين من المشاركين في الليل وازنت الدراسة. اثنين من المهام التي تم تعلمها من قبل جميع المشاركين بين 10:00-10:30 مساء. التعريفي المهمة كان إقران المنتسبين كلمة قائمة من 40 الألمانية لغويا كلمة ذات الصلة أزواج. غير مصرحة المهمة مرآة-تتبع المهمة. الساعة 11:00 مساء كل المشاركين في ساعتين ضخ إما فيزوستيغمين أو وهمي. فيزوستيغمين هو أستيل مثبط; هو الدواء الذي يحول دون انهيار المثبطة الناقل العصبي أستيل كولين ، مما يتيح لها أن تبقى نشطة لفترة أطول في نقاط الاشتباك العصبي. النوم المجموعة وضعت على السرير في حين أن مجموعة أخرى بقيت مستيقظا. اختبار كل المهام التي جرت في 2:45 صباحا ، بعد 30 دقيقة من النوم الفريق قد استيقظ; النوم التي كانت غنية في نوم الموجة البطيئة (SWS). وأظهرت النتائج أن زيادة ACh سلبا أذكر الذاكرة (التعريفي المهمة) ، في حالة النوم بالمقارنة مع المشاركين إعطاء الدواء الوهمي. على وجه التحديد ، أذكر بعد النوم المجموعة الثانية أظهرت زيادة قدرها 5.2 ± 0.8 الكلمات مقارنة مع زيادة قدرها 2.1 ± 0.6 الكلمات عندما تم منح المشاركين أستيل مثبط. على العكس من ذلك, ولا سرعة ولا دقة انخفضت في غير معلن مرآة مهمة عندما تم منح المشاركين فيزوستيغمين ولا أداء المهمة كان المتضررة في أعقاب المجموعات عندما physotigmine كانت تدار. هذا يشير إلى أن الغرض من منظمة العمل ضد الجوع قمع خلال SWS يسمح الحصين تعتمد على الذاكرة التقريرية التوحيد ؛ مستويات عالية من ACh خلال SWS كتل الذاكرة اعادتها على الحصين.


title: النوم والذاكرة

text: النوم مغزل قصيرة ومكثفة رشقات نارية من العصبية في المزامنة, تحدث في thalamo-القشرية الشبكات. هذه الذروة في وقت متأخر من الليل و هي تحديد خصائص المرحلة الثانية من النوم. النوم مغزل يعتقد أن تساعد في المعلومات توحيد أثناء النوم و قد ثبت أن زيادة بعد التدريب على السيارات المهمة.


title: النوم والذاكرة

text: دراسة باستخدام 49 الفئران إلى زيادة مغزل النوم أثناء نوم الموجة البطيئة التعليمية التالية. وقدم أدلة على أن زيادة التردد المغزل أثناء non-REM التالية يقترن المنتسبين السيارات-مهارة التعلم المهام. باستخدام EEG, النوم مغزل تم الكشف وأظهرت أن تكون موجودة فقط أثناء نوم الموجة البطيئة. بداية مع دراسة أولية الفئران خضعوا ست ساعات من رصد النوم بعد فترة من التعلم. وأظهرت النتائج أنه خلال الساعة الأولى بعد التعلم ، كان هناك أكثر تأثير واضح على التعلم التضمين النوم المغزل الكثافة. إلا أن هذه الزيادة في المغزل الكثافة لا تعتمد على التدريب الشرط. وبعبارة أخرى ، كانت هناك زيادة في مغزل بغض النظر عن كيف كانت الفئران المدربة. EEG أنماط أظهرت فرقا كبيرا في كثافة النوم مغزل مقارنة الكثافة السيطرة على مجموعة من الفئران ، الذي لم يخضع أي تدريب قبل النوم مغزل تم قياس. هذا تأثير زيادة المغزل الكثافة استمر فقط لمدة ساعة الأولى في النوم التدريبية التالية ، ثم اختفى في حدود الساعة الثانية إلى النوم.


title: النوم والذاكرة

text: في دراسة أجراها فيشر ولد عام 2009 ، معرفة سابقة مكافأة مالية بعد انتهاء التدريب النوم ثبت أن تكون كبيرة تنبئ العام إصبع تسلسل التنصت الأداء. المواضيع قدمت مع إصبع تسلسل المهام التي يجب أن تتكرر في وقت لاحق. المواضيع قيل أنه سيكون هناك مكافأة عرضت للتحسين عند الاصبع التنصت تسلسل المهام. وهو مجموعة مراقبة لم يعط أي معرفة مكافأة. المواضيع فصلوا كذلك بالسماح النوم الفترة بين التدريب الأولي والاختبار النهائي مقابل مجموعة واحدة في حين أن مجموعة أخرى تواجه خدمة الاحتفاظ الفاصل. وخلص إلى أن المجموعة التي تلقت كل المعلومات عن مكافأة فضلا عن كونها قادرة على النوم عرض أعلى زيادة في الأداء على كل من الاصبع التنصت متواليات. المعرفة من المكافأة دون النوم و النوم دون معرفة الثواب سواء كانت تساهم بصورة كبيرة في تحسين الأداء. في جميع الحالات النوم تقرر أن يكون لها تأثير مفيد على الأداء العام بالمقارنة مع المجموعات التي خضعت اثني عشر ساعة في أعقاب فترة الاحتفاظ.


title: النوم والذاكرة

text: غير مصرحة الذاكرة هي الذاكرة المكتسبة من التجارب السابقة التي هي دون وعي تطبيق السيناريوهات اليومية. غير الذاكرة التقريرية ضروري لأداء تعلمت المهارات والعادات ، على سبيل المثال الركض أو الطبخ المفضل وجبة. هناك ثلاثة أنواع من غير معلن الذكريات: الذاكرة الضمنية (اللاوعي والذاكرة ، فتيلة) دور الذاكرة (الاشراط الكلاسيكي), و الذاكرة الإجرائية (تلقائي مهارة الذاكرة).


title: النوم والذاكرة

text: خارج الخلية إشارة ذات الصلة تحركات, المعروف أيضا باسم الكلاسيكية خريطة كيناز ، هي مجموعة من البروتين كيناز يقع في الخلايا العصبية. هذه البروتينات هي تفعيلها أو تعطيلها من خلال الفسفرة (إضافة مجموعة الفوسفات باستخدام ATP) ، ردا على الناقلات العصبية و عوامل النمو. هذا يمكن أن يؤدي لاحقا البروتين البروتين التفاعلات إشارة transductions (الناقلات العصبية أو الهرمونات يحيل إلى الخلايا) ، والتي في نهاية المطاف يسيطر على جميع العمليات الخلوية بما في ذلك النسخ الجيني والخلايا دورات (مهم في التعلم و الذاكرة). دراسة اختبار أربع مجموعات من الفئران في متاهة موريس المياه ، مجموعتين في المكانية المهمة (منصة المخفية) مجموعتين في غير المكانية المهمة (مرئية منصة.) آثار ست ساعات من إجمالي الحرمان من النوم (TSD) تم تقييم المجموعة التجريبية (واحد المكانية مجموعة واحدة غير المكانية المجموعة) في كل المهام. بعد ست ساعات من TSD الفترة (أو النوم لفترة الضوابط) مجموعات من الفئران تم تدريبهم على أي مهمة ثم اختبار على مدار 24 ساعة في وقت لاحق. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن مستويات من إجمالي ERK الفسفرة (ERK 1 و ERK 2), البروتين الفوسفات 1 (الفقرة 1) ، MAPK الفوسفاتيز 2 (والأخيران كل من يشارك في dephosphorylation) تم تقييمها من قبل بقطع رؤوس أربعة مجموعات أخرى من الفئران (اثنين محروم من النوم و اثنين من غير حرمان النوم), و إزالة hippocampuses بعد ست ساعات من TSD أو ساعتين بعد TSD (ثماني ساعات). وأظهرت النتائج أن TSD لم تنل من التعلم المكاني المهمة ، ولكن ذلك لم يضعف الذاكرة. فيما يتعلق غير المكانية المهمة ، التعلم مرة أخرى كان لا يختلف في TSD; ومع ذلك ، الذاكرة في TSD الفريق كان في الواقع أفضل قليلا ، وإن لم يكن بشكل كبير جدا. تحليل الحصين أظهرت أن TSD انخفاض كبير في مستويات إجمالي ERK الفسفرة بنحو 30%. TSD لم تؤثر على البروتينات في القشرة مما يدل على أن النقصان في ERK المستويات بسبب ضعف الإشارة في الحصين. وبالإضافة إلى ذلك, ولا الفقرة 1 أو MAPK الفوسفاتيز 2 مستويات متزايدة تشير إلى أن النقصان في ERK لم تكن بسبب dephosphorylation ولكن بدلا من ذلك نتيجة TSD. ولذلك يقترح أن TSD مكره له تأثير على العمليات الخلوية (ERK: النسخ الجيني الخ) ، الأساسية النوم التي تعتمد على الذاكرة اللدونة.


title: النوم والذاكرة

text: النوم REM تشتهر حية الإبداعات تشابه إلى الاحتمالات النواتج من الاستيقاظ شخص. هذه المرحلة من النوم تتميز العضلات ونى ونقص وسريعة ولكن منخفضة الجهد الكهربي EEG ، وكما يوحي اسمها, حركة العين السريعة. فمن الصعب أن تنسب الذاكرة المكاسب إلى مرحلة واحدة من النوم عندما قد يكون كامل دورة النوم هي المسؤولة عن تعزيز الذاكرة. الأبحاث الأخيرة التي أجرتها داتا et al. استخدم تجنب المهمة تليها مرحلة ما بعد التدريب النوم REM الفترة لدراسة التغيرات في موجات P تؤثر على إعادة حصلت مؤخرا المحفزات. وقد تبين أن ليس فقط ف موجات متزايدة من خلال وظيفة التدريب النوم ولكن أيضا كثافة الأمواج. هذه النتائج قد يعني أن موجات P أثناء النوم REM قد تساعد على تنشيط مركز الحرجة و الهياكل القشرية التعامل مع تعزيز الذاكرة. في Hennevin et al. الدراسة عام 1989 ، في mesencephalic تشكيل شبكي (MRF) أعطيت الضوء التحفيز الكهربائيأثناء النوم REM ، والذي يعرف أن يكون لها تأثير مفيد على التعلم عند تطبيقها بعد التدريب. الفئران في تجربة تم تدريبهم على تشغيل في متاهة البحث عن المكافأة الغذائية. مجموعة واحدة من الفئران أعطيت غير الصحوة MRF التحفيز الكهربائية بعد كل من المتاهة التجارب مقارنة مع المجموعة الضابطة التي لم تتلق أي التحفيز الكهربائي. لوحظ أن حفز الفئران أداء أفضل بكثير فيما يتعلق خطأ الحد. هذه النتائج تعني أن الذاكرة الديناميكية العمليات التي تحدث أثناء التدريب وكذلك من خلال وظيفة التدريب النوم. دراسة أخرى من قبل Hennevin et al. (1998) مكيفة الفئران الخوف من الضوضاء التي يرتبط اللاحقة القدم صدمة. الجزء مثيرة للاهتمام من التجربة هو أن الخوف الاستجابة إلى الضوضاء (تم قياسها في اللوزة) لوحظ عند الضوضاء قدمت أثناء النوم REM. هذا بالمقارنة مع مجموعة الزائفة مكيفة الفئران الذين لم يظهروا نفس amygdalar التنشيط من خلال وظيفة التدريب النوم. هذا يشير إلى أن العصبية تستجيب سابقا أبرز المحفزات يتم الاحتفاظ حتى أثناء النوم REM. ليس هناك نقص في الأبحاث التي أجريت على آثار النوم REM على عمل الدماغ ولكن الاتساق في النتائج هو ما اصاب البحوث التي أجريت مؤخرا. هناك أي ضمان بشأن ما وظائف REM النوم قد تؤدي أجسادنا و عقولنا ولكن البحوث الحديثة دائما التوسع واستيعاب الأفكار الجديدة إلى زيادة فهمنا من هذه العمليات.


title: النوم والذاكرة

text: في الحيوانات ، وظهور بونتو-geniculo-القذالي موجات (PGO موجات) هو ذات الصلة إلى أن من الاحتمالات النواتج حركات العين السريعة. هذه الموجات هي الأكثر ملاحظته بوضوح خلال الانتقال من non-REM REM النوم. على الرغم من أن هذه phasic موجات لوحظ في كثير من أجزاء الحيوان الدماغ ، هم الأكثر وضوحا في بونس, الركبي الوحشي والهيئات القذالي القشرة. Peigneux وآخرون ، عام 2006 ، ذكرت أن النواة الركبية الجانبية و القذالي القشرة عرض مستويات أعلى من النشاط أثناء النوم REM من خلال اليقظة. هذا إضافة إلى نظرية التنشيط في هذه المجالات على غرار PGO موجة التنشيط في الحيوانات. جسري موجات شيوعا في الحيوانات كآلية تساعد على تيسير التعلم و توطيد الذاكرة. تحسنا في أداء المهمة كان ينظر إلى نتيجة زيادة P موجات بين النوم REM الدورات. في دراسة باستخدام وظيفة التعلم النوم REM الحرمان من آثار تحفيز موجة P مولد (الموجود في جسري السقيفة) من الفئران لوحظت. مجموعتين من الفئران خضع التعلم تجنب المهمة ثم سمح فترة النوم في حين أن مجموعة أخرى من الفئران التي حرمت من النوم. عند المقارنة بين مجموعتين النوم حرمان الفئران أظهرت عجز كبير في التعلم من بعد أن لم يطرأ النوم REM. في آخر الفئران المجموعة ، ف مولد موجة وحفز باستخدام carbachol حقن الفئران ثم خضع الحرمان من النوم المرحلة. عند هذه الفئران مرة أخرى اختبار على التعلم فقد تبين أن تفعيل P مولد موجة أثناء النوم أدى إلى التعلم العادي يتحقق. وهذا من شأنه أن يشير إلى حقيقة أن تفعيل P موجات ، حتى من دون النوم REM ، كان كافيا لتعزيز عمليات الذاكرة التي عادة لا يكون قد حدث.


title: النوم والذاكرة

text: الوجوه هي جزء مهم من الحياة الاجتماعية. أن تكون قادرة على التعرف والرد والعمل تجاه شخص يتطلب فاقد الوعي عمليات ترميز واسترجاع الذاكرة. تتم معالجة محفزات الوجه في التلفيف المغزلي (منطقة المخ القذالي الصدغي) وهذه المعالجة هي وظيفة ضمنية تمثل شكلا نموذجيا من الذاكرة الضمنية . وقد رأى النوم REM لتكون أكثر فائدة لعمليات الذاكرة فيسوسباتيال الضمنية، بدلا من النوم الموجة البطيئة التي هي حاسمة لتوحيد الذاكرة صريح. ومن المعروف أن النوم REM لتجارب بصرية، والتي قد غالبا ما تشمل تصورات مفصلة من كونستانانس الإنسان. وقد استخدمت مهمة الاعتراف لقياس الألفة مع تسلسل يظهر سابقا من وجوه بعد فترة لاحقة من النوم REM. وقد شوهد أن التلفيف المغزلي كان نشطا أثناء التدريب، وفترة النوم REM، ومهمة الاعتراف أيضا. ومن المفترض أن آليات المخ خلال النوم REM، فضلا عن فتيلة التكرار النقي، يمكن أن تمثل الاعتراف الضمني من وجوه المعروضة سابقا.


title: النوم والذاكرة

text: وقد أظهرت الأبحاث السابقة النوم الريمي لإعادة تنشيط التجميعات العصبية القشرية بعد التدريب على مهمة وقت رد الفعل المتسلسل (SRT)، وبعبارة أخرى النوم ريم يعيد المعالجة التي حدثت في حين تعلم احد مهمة ضمنية في ساعات الاستيقاظ السابقة ومع ذلك، فإن عناصر التحكم لم تكتمل مهمة سرت، وبالتالي لا يمكن للباحثين أن يفترضوا إعادة تنشيط بعض الشبكات لتكون نتيجة تسلسل / قواعد اللغة المستفادة ضمنا لأنها يمكن أن تكون ببساطة بسبب المعالجة فيسوموتور الابتدائية التي تم الحصول عليها في كلتا المجموعتين. للإجابة على هذا السؤال تم إعادة تشكيل التجربة وأضيفت مجموعة أخرى الذين شاركوا أيضا في مهمة سرت. لم يشهدوا أي تسلسل لمهمة سرت (مجموعة عشوائية)، في حين أن المجموعة التجريبية لم تجربة تسلسل (المجموعة الاحتمالية)، على الرغم من دون وعي واعية. نتائج المسح الضوئي بيت تشير إلى أن كونيوس الثنائية كانت أكثر نشاطا بشكل ملحوظ خلال ممارسة سرت فضلا عن النوم ريم بعد التدريب في المجموعة بروبابيليستيك من مجموعة عشوائية.. وبالإضافة إلى ذلك، تم زيادة هذا التنشيط بشكل ملحوظ خلال النوم ريم مقابل مهمة سرت. وهذا يشير إلى أن مناطق معينة من الدماغ تشارك على وجه التحديد في مرحلة ما بعد معالجة المعلومات المتسلسلة. ويدعم ذلك أيضا حقيقة أن مرفق التنوع البيولوجي الإقليمي (rCBF) خلال فترة ما بعد التدريب في ريم يتم تشكيله بمستوى تعليمي عالي المستوى، ولكن ليس منخفضا تم الحصول عليه قبل النوم. لذلك، يتم تضمين مناطق الدماغ التي تشارك في عملية التعلم من قبل كل من هيكل متتابعة من المواد المستفادة (زيادة تفعيل في كونيوس)، وكمية التعلم عالية الترتيب(rCBF).


title: النوم والذاكرة

text:
تم تقييم آثار الحرمان من النوم ريم (رسد) على العوامل العصبية، وتحديدا عامل نمو الأعصاب (نغف) والعامل العصبي المستمدة من الدماغ (بدف)، في عام 2000 من قبل سي إت إل. نيوروتروفينز هي البروتينات الموجودة في الدماغ والمحيطات التي تساعد في بقاء، وتعمل وتوليد الخلايا العصبية. وهذا هو عنصر مهم في عملية اللدونة متشابك، الأساس الأساسي الكيميائية في تشكيل الذكريات. . ساي وآخرون، أقطاب إدراجها في جماجم سبعة أزواج من الفئران لقياس الكهربائي (EEG)، وإدخال السلك في عضلات الرقبة من الفئران لقياس كهربية (EMG)، وهي تقنية تستخدم لقياس كمية من نشاط العضلات. شهدت نصف الفئران وREM من النوم فترة الحرمان لمدة ست ساعات، في حين شهد النصف الآخر فترة النوم لمدة ست ساعات، تحتوي على جميع دورات النوم. وأظهرت النتائج أنه في الفئران في المجموعة الحرمان REM من النوم أظهرت انخفاض مستوى عامل التغذية العصبية المشتقة من الدماغ في المخيخ (التنسيق والتعلم الحركي) والدماغ (الحسي والصعود السيارات المسار)، على العكس الحصين (الذاكرة على المدى الطويل والمكانية الملاحة)، أظهرت انخفاض في مستويات عامل نمو الأعصاب. وقد ثبت أن البروتين بدف ضروري للتعلم الإجرائي (شكل من الذاكرة غير إعلانية). منذ التعلم الإجرائي وقد عرضت أيضا توطيد وتعزيز تحت النوم REM، يقترح أن انخفاض قيمة مهام التعلم الإجرائية ويرجع ذلك إلى نقص البروتينات BDNF في المخيخ وجذع الدماغ خلال RSD. .في ما يتعلق بغاز نغف، فإن الدماغ الأمامي القاعدي (إنتاج وتوزيع أش في الدماغ)، وبشكل أكثر تحديدا منطقة الحاجز الإنسي، يرسل كوليني (مثار في الحصين) و غابينرجيك (مثبط) الناقلات العصبية من خلال الألياف إلى الخلايا المستهدفة الحصين. هذه الخلايا المستهدفة ثم تفرز نغف الذي يلعب دورا رئيسيا في الحالة الفسيولوجية للحصين ووظائفها. وقد لوحظ أن النوم ريم يزيد من إفراز نغف، ولذلك فقد اقترح أن خلال النشاط رسد الكوليني يقلل مما أدى إلى انخفاض في نغف وانخفاض في التعلم الإجرائي..
ووكر وفحص ستيكغولد أنه بعد اكتساب الذاكرة الأولية، ينظم النوم تمثيل الذاكرة على مستوى النظم الكلية المخ.
 وكانت تجربتهم تتألف من مجموعتين؛ تم تدريس مجموعة النوم ليلا كتلة تسلسل الحركية مهمة التنصت في الليل، وضعت للنوم ثم إعادة اختبارها بعد 12 ساعة. وقد تم تدريس مجموعة اليوم بعد نفس المهمة في الصباح واختبارها بعد 12 ساعة مع عدم وجود النوم التدخل. تم استخدام فمري لقياس نشاط الدماغ أثناء إعادة الاختبار. وأظهرت النتائج بشكل ملحوظ أخطاء أقل / تسلسل في مجموعة النوم ليلا مقارنة مع مجموعة أعقاب اليوم. وأشارت النتائج فمري لمجموعة النوم ليلا زيادة التنشيط في القشرة الحركية الأولية الحق / M1 / الجيب الفص الجبهي (كونترا الجانبية إلى اليد كانت كتلة التنصت مع)، الحق الأمامي الفص الجبهي الإنسي، الحصين الأيمن (الذاكرة على المدى الطويل، المكانية الذاكرة)، المخطط البطني الأيمن (الحديبة الشمية، نواة أكومبنز)، وكذلك مناطق المخيخ (الفصيصات V1، V11). في مجموعة النهار، أظهرت الرنين المغناطيسي الوظيفي "انخفض" تنشيط إشارة ثنائيا في القشور الجداري (يدمج طرائق متعددة)، بالإضافة إلى القشرة القاعدية اليسرى (تنظيم التوازن)، الأيسر الزماني القطب (معظم الأمامي من القشرة الزمنية)، و اليسار، أدنى، فرونتو-بولار، كورتيكس. وقد أظهرت التحقيقات السابقة أن زيادات إشارة تشير إلى اللدونة الدماغ. زيادة النشاط إشارة ينظر في M1 بعد النوم يتوافق مع زيادة النشاط في هذا المجال ينظر خلال الممارسة؛ ومع ذلك، يجب على الفرد ممارسة لفترات أطول مما كان عليه أن ينام من أجل الحصول على نفس المستوى من زيادات إشارة M1. ولذلك، يقترح أن النوم يعزز تمثيل القشرية من المهام الحركية عن طريق توسيع نظام الدماغ، كما يتضح من زيادة النشاط إشارة.


title: النوم والذاكرة

text: تعتبر مساحة العمل العقلية تمكين التخزين المؤقت واسترجاع المعلومات، الذاكرة العاملة أمر بالغ الأهمية لحل المشاكل وتحليل حالات مختلفة. سعة الذاكرة العاملة هي مقياس لعدد من وظائف المعالجة الذهنية واحد قادر على أداء متتالي. ويمكن تحقيق زيادة في سعة الذاكرة العاملة في واحدة مع استراتيجية تعرف باسم تشونكينغ. أريتك وآخرون. . أجرى تسلسل إصبع التنصت التجربة التي تم عرض الموضوعات النقاط الملونة في تسلسل على شاشة المقابلة للأزرار على لوحة المفاتيح الخاصة بهم. عندما تم عرض لون كان الموضوع للرد عن طريق الضغط على اللون المناسب على لوحة المفاتيح. تم فصل المواضيع إلى ثلاث مجموعات. المجموعة الأولى تدرب باستمرار مع عدم وجود فترات من النوم. تم تدريب المجموعة الثانية وإعادة اختبارها على مدى عشر ساعات من اليقظة تليها ثماني ساعات من النوم والاختبار النهائي. تم تدريب المجموعة الثالثة في الساعة العاشرة مساء، يليها النوم لمدة ثماني ساعات. ثم تم اختبار هذه المجموعة في صباح اليوم التالي ومرة أخرى في وقت لاحق في نفس اليوم. أظهرت النتائج أن اليقظة كانت مؤشرا غير مهم لتحسين الأداء، ما لم تليها فترة من النوم. المجموعات التي سمح لها فترة ما بعد التدريب التدريب، بغض النظر عن وقته في إشارة إلى التدريب، كان مفيدا للتحسين على تسلسل التنصت الاصبع. وبلغ متوسط سعة الذاكرة العاملة الأولية للمجموعات ثلاث إلى أربع وحدات. في المجموعتين الثانية والثالثة تم زيادة سعة الذاكرة العاملة إلى متوسط 5-6 وحدات. واقترح أن التحسينات التي تعتمد على النوم قد تسهم في التحسين العام في قدرة الذاكرة العاملة مما يؤدي إلى تحسين الذكاء السوائل.


title: النوم والذاكرة

text: الحرمان من النوم، سواء كان الحرمان من النوم الكلي أو الحرمان من النوم الجزئي، يمكن أن يضعف الذاكرة العاملة في تدابير الذاكرة، وسرعة المعالجة المعرفية، والانتباه والتبديل المهمة. كاسيمنت إت آل. وجدت أنه عندما طلب من الموضوعات التعرف على الأرقام المعروضة على الشاشة عن طريق كتابتها على لوحة المفاتيح، وسرعة الذاكرة العاملة من الأشخاص الذين كان النوم يقتصر على أربع ساعات في الليل (حوالي 50٪ من كمية النوم العادية) كانت أبطأ 58٪ من مجموعات السيطرة التي سمح لهم ثماني ساعات كاملة من النوم. .