ما ساعات زیادی از روز را در محل کار یا منزل بر روی صندلی می نشینیم. بنابراین 
گزینه‌ها:
هنگام نشستن باید پاشنه پا را در حالی از روی زمین بلند کرد که انگشتان روی زمین باشد.
صندلی را با استایل و سلیقه خود هماهنگ کنید.
درست نشستن از اهمیت بالایی برخوردار است و باید به آن توجه شود.
مهم است که جایگاه دقیق آن را در محیط مورد مطالعه بشناسیم.
جملهٔ کامل: ما ساعات زیادی از روز را در محل کار یا منزل بر روی صندلی می نشینیم. بنابراین درست نشستن از اهمیت بالایی برخوردار است و باید به آن توجه شود.