شما ممکن است با نیت خیر به تمرین خود بپردازید و سپس ناگهان 
گزینه‌ها:
این لزوما چیز بدی نیست، به خصوص چنانچه بلافاصله بعد از پایان ورزش دوش گرفته و لباس‌های خویش را عوض کنید.
یکی از آن‌ها این است که حین انجام تمرین کم‌وبیش صد متر یا بیشتر جابه‌جا شوید.
به همان ترتیب انرژی شما نیز افت می کند و دیگر توانایی تمرکز در شما به اندازه قبل وجود نخواهد داشت.
تمرینتان را متوقف کنید.
جملهٔ کامل: شما ممکن است با نیت خیر به تمرین خود بپردازید و سپس ناگهان تمرینتان را متوقف کنید.