سطح مطلوب استرس کمک می‌کند فرد بالاترین سطح کارایی را داشته باشد. این سطح مناسب، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. فشار در سطح معقول آن حتی 
گزینه‌ها:
توانایی فرد را برای تنظیم سیسنم پاسخ استرس و خارج شدن از وضعیت روانی منفی افزایش می‌دهد.
باعث افزایش تمرکز فرد نیز می‌شود.
ذهن‌تان را از نگرانی و تنش آزاد می‌کند و زندگی‌تان را متحول می‌کند.
سطح استرس خود را تعدیل کنید ، که در نهایت به شما کمک می کند تا بیشتر روی یادگیری متمرکز شوید و در عملکرد خود سرآمد باشید.
جملهٔ کامل: سطح مطلوب استرس کمک می‌کند فرد بالاترین سطح کارایی را داشته باشد. این سطح مناسب، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. فشار در سطح معقول آن حتی باعث افزایش تمرکز فرد نیز می‌شود.