آزمایشات زیادی شاخص توده بدنی در محدوده اضافه وزن یا چاقی را مورد مطالعه قرار دادند. هر شرکت‌کننده دو پروتکل آزمایشگاهی را تکمیل کرد؛ یکی با برنامه‌ریزی دقیق وعده‌های غذایی اولیه، و دیگری با همان وعده‌های غذایی؛ اما 
گزینه‌ها:
آن‌هایی که حدود 8 ساعت خوابیدند، 40 درصد افزایش توده عضلانی داشتند.
چندین آزمایش تست را پشت سر گذاشتند.
هر کدام حدود چهار ساعت بعد در روز برنامه‌ریزی شده بودند.
آزمایشات تعادل چرخش دقیق که توسط تیمی به رهبری اریک آدلبرگر از دانشگاه واشنگتون، محدودیت‌های سفت و سختی تا سطح دقیقه را بر چنین اختلافی، وضع کرد.
جملهٔ کامل: آزمایشات زیادی شاخص توده بدنی در محدوده اضافه وزن یا چاقی را مورد مطالعه قرار دادند. هر شرکت‌کننده دو پروتکل آزمایشگاهی را تکمیل کرد؛ یکی با برنامه‌ریزی دقیق وعده‌های غذایی اولیه، و دیگری با همان وعده‌های غذایی؛ اما هر کدام حدود چهار ساعت بعد در روز برنامه‌ریزی شده بودند.