اگر فشار خون بالا را تجربه می کنید، این می تواند نشانه ای برای کاهش مصرف گوشت باشد. گوشت فرآوری شده و پخته شده حاوی سطح بالایی از سدیم است . علاوه بر این،
گزینه‌ها:
برخی بعد از مصرف این خوراکی ها دچار افت فشار شده و خواب آلوده می‌شوند.
پوست مرغ و گوشت قرمز دارای چربی اشباع هستند.
مصرف غذا هایی با میزان قند بالا و چربی های اشباع در بلند مدت می تواند نقطه تعادلی شما را در وزن های بالاتری قرار دهد .
از طرفی باعث محدود کردن خوراکی هایی چون ساندویچ ، آجیل ، پیتزا و برگر می شود.
جملهٔ کامل: اگر فشار خون بالا را تجربه می کنید، این می تواند نشانه ای برای کاهش مصرف گوشت باشد. گوشت فرآوری شده و پخته شده حاوی سطح بالایی از سدیم است . علاوه بر این، پوست مرغ و گوشت قرمز دارای چربی اشباع هستند.