برخی اوقات ترس‌هایتان را رها کنید و از قلمرو آسایش خود خارج شوید. برای مثال 
گزینه‌ها:
خودتان رااز نظر روانی برای هر حادثه‌ای آماده و هوشیار نگاه دارید، در اکثر مواقع شانس شما برای رفع خطر بسیار بالاست.
در نظر داریم کسب و کار خودمان را راه اندازی کنیم تا آقا بالاسر خودمان باشیم اما تصور موفق نشدن در این کار باعث ناامیدی و اضطراب ما می شود.
اگر از پرواز در آسمان می‌ترسید، پس باید فکر شغل خلبانی یا مهمانداری را از فکر خود بیرون کنید.
اگر شاغل هستید به تدریج به فکر مرخصی و استراحت کردن باشید.
جملهٔ کامل: برخی اوقات ترس‌هایتان را رها کنید و از قلمرو آسایش خود خارج شوید. برای مثال اگر از پرواز در آسمان می‌ترسید، پس باید فکر شغل خلبانی یا مهمانداری را از فکر خود بیرون کنید.