پزشکان اغلب به ما یادآور میشوند که استفاده بدون تجویز ویتامین ها میتواند عواقب منفی در پی داشته باشد، به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
مصرف زیاد ویتامین C میتواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.
میزان ناکافی ویتامین C با افزایش ریسک و شدت عفونت آنفلوانزا مرتبط است.
مصرف بیش از اندازه برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز خود باعث آسیب به بدن می‌شود.
طبق روایات بی اعتنایی به آن بی‌برکتی و نفاق را در پی خواهد داشت.
جملهٔ کامل: پزشکان اغلب به ما یادآور میشوند که استفاده بدون تجویز ویتامین ها میتواند عواقب منفی در پی داشته باشد، به عنوان مثال مصرف زیاد ویتامین C میتواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.