ورزش در جلوگیری از افسردگی در افراد مختلف موثر است. با این وجود 
گزینه‌ها:
مطالعات اخیر نشان داده است که این تاثیر در کودکان و نوجوانان بیشتر مشاهده می شود.
ورزش فوتبال هم به اندازه کافی هیجان‌انگیز است و هم حجم زیادی از انرژی نوجوانان را تخلیه می‌کند.
تفریح و ورزش کودکان و نوجوانان را پرتوان، فعال و نیرومند می سازد و افرادی که با نشاط باشند آموزه های اخلاقی و کمالات را بهتر می پذیرند.
ورزش منظم احتمال بروز افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان را کاهش می‌دهد.
جملهٔ کامل: ورزش در جلوگیری از افسردگی در افراد مختلف موثر است. با این وجود مطالعات اخیر نشان داده است که این تاثیر در کودکان و نوجوانان بیشتر مشاهده می شود.