بهداشت دهان و دندان نیاز به توجه کامل دارد، علاوه بر این که باید دقت کنید و چند کار را به طور همزمان انجام ندهید، از طرفی 
گزینه‌ها:
وقتی صحبت از بهداشت دهان و دندان و عمل های مربوط به آن است، قضیه پیچیدگی بیشتری پیدا می کند.
این نکته را برای بعد از دهانشویه هم باید در نظر بگیرید زیرا گوارش در دهان آغاز می‌شود، محیط اسیدی می‌سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست.
از حذف مرفق‌های پیچیده و بی‌استفاده، تمیز نگه‌داشتن سطوح و عدم استفاده از وسایل زیاد در فضای سرویس بهداشتی مانند ظروف و وسایل تزئینی جلوگیری کنید.
باید حواس تان را جمع کنید که روتین بهداشتی خوبی را رعایت کنید تا سلامت ذهنی تان به هم نریزد.
جملهٔ کامل: بهداشت دهان و دندان نیاز به توجه کامل دارد، علاوه بر این که باید دقت کنید و چند کار را به طور همزمان انجام ندهید، از طرفی باید حواس تان را جمع کنید که روتین بهداشتی خوبی را رعایت کنید تا سلامت ذهنی تان به هم نریزد.