1 فنجان آب را بجوشانید و 1 قاشق چای خوری آویشن خشک را با نمک به آن اضافه کنید و سپس 
گزینه‌ها:
درون یک ظرف بریزید و هر روز مقداری از آن را با کمی آب ترکیب کنید و بنوشید.
آب ولرم را اضافه کنید و هم بزنید تا کشدار و حجیم شود سپس روغن مابع را اضافه کنید و با کمک لیسک یا قاشق مواد را خوب هم بزنید تا یکدست شود.
آب لیمو ترش ، یک قاشق ترشی رنجبیل، نمک و فلفل را افزوده و پودر واسابی را با دو قاشق آب رقیق کرده و اضافه نمایید.
به مدت 10 دقیقه روی آن را بپوشانید و سپس عسل و لیمو را به آن اضافه کنید و روزی دو الی سه بار از این نوشیدنی میل کنید.
جملهٔ کامل: 1 فنجان آب را بجوشانید و 1 قاشق چای خوری آویشن خشک را با نمک به آن اضافه کنید و سپس به مدت 10 دقیقه روی آن را بپوشانید و سپس عسل و لیمو را به آن اضافه کنید و روزی دو الی سه بار از این نوشیدنی میل کنید.