در دوران بارداری از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید و از سبزیجات استفاده کنید تا 
گزینه‌ها:
فعالیت دستگاه گوارش در طول بارداری کند می‌‌شود و غذا مدت بیشتری در معده و روده باقی می‌ماند و هم سوزش سردل و هم یبوست ایجاد می‌شود.
است که در این دوران، غذا به آهستگی در روده ی مادر حرکت کرده و دچار یبوست می شود.
پس از هر بار اجابت مزاج لازم است دست‌ها به دقت با آب و صابون شسته شوند.
اجابت مزاج تان روان باشد .
جملهٔ کامل: در دوران بارداری از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید و از سبزیجات استفاده کنید تا اجابت مزاج تان روان باشد .