وقتی در روزهای گرم تابستان عرق می‌کنیم بدنمان فقط آب از دست نمی‌دهد، بلکه 
گزینه‌ها:
حدیث علی بن جعفر می گوید: استفاده از آن شایسته نیست، یعنی: رعایت حد بالای پاکیزگی اقتضا می کند از این آب پرهیز شود.
با مصرف این موارد نیاز بیشتری به خوردن آب دارید و ممکن است به افزایش آب بدن ختم شود.
اگر در مناطق گرم زندگی می‌کنید یا به انجام ورزش و حرکات بدنی سخت می‌پردازید، ممکن است به مایعات بیشتری نیاز پیدا کنید.
میزان زیادی از الکترولیت‌های خود را هم از دست می‌دهد.
جملهٔ کامل: وقتی در روزهای گرم تابستان عرق می‌کنیم بدنمان فقط آب از دست نمی‌دهد، بلکه میزان زیادی از الکترولیت‌های خود را هم از دست می‌دهد.