پس از این زمان به بعد کم کم سبک زندگی خود را تغییر دهید. مثلا 
گزینه‌ها:
اگر شاغل هستید به تدریج به فکر مرخصی و استراحت کردن باشید.
بهتر است دستی به ظاهرتان کشیده و خود را با این تغییر رنگ تطبیق دهید.
بعد از گذر این زمان، معمولا درد کاهش پیدا می‌کند و تحمل شرایط آسان‌تر می‌شود.
باید تغییراتی در روند زندگی و رفتار خود که به آن عادت داشته اید ایجاد کنید.
جملهٔ کامل: پس از این زمان به بعد کم کم سبک زندگی خود را تغییر دهید. مثلا اگر شاغل هستید به تدریج به فکر مرخصی و استراحت کردن باشید.