جانمایی این دو روز در طول هفته هم به انتخاب فرد انجام می‌شود و هیچ الزامی به پشت سر هم بودن آن وجود ندارد؛ با این حال 
گزینه‌ها:
هیچ کار خلافی به جا نیاورده، احتیاط واجب آن است روزۀ آن روز را تمام کند و قضای آن را هم به جا آورد.
«مایکل موسلی» روزنامه‌نگار انگلیسی حوزه سلامت و مبدع این رژیم توصیه می‌کند بین روزهای روزه‌داری، ۲۴ ساعت فاصله قرار دهید.
نیاز نیست که هر روز این کار انجام شود.
با رسم یک EMA 9 روزه تحت عنوان خط سیگنال در بالای خط مکدی، بعنوان محرک سیگنال های خرید و فروش کاربرد دارد.
جملهٔ کامل: جانمایی این دو روز در طول هفته هم به انتخاب فرد انجام می‌شود و هیچ الزامی به پشت سر هم بودن آن وجود ندارد؛ با این حال «مایکل موسلی» روزنامه‌نگار انگلیسی حوزه سلامت و مبدع این رژیم توصیه می‌کند بین روزهای روزه‌داری، ۲۴ ساعت فاصله قرار دهید.