بیدار شدن به موقع از خواب، یکی از مسائلی است که بسیاری از ما گاها با آن، با مشکل رو به رو می شویم. گرچه در برخی از موارد ساعت را به درستی تنظیم کرده ایم، اما 
گزینه‌ها:
نمی توانیم در زمان مناسب بیدار شویم و به فعالیت های روزمره خود ادامه دهیم.
اگر عادت به خوابیدن در میانه ی روز ندارید، برای دقایقی چشم‌ها را روی هم گذاشته و به استراحت بپردازید.
گاهی اوقات ممکن است از درد بیدار شوید، مخصوصاً اگر پوزیشن مناسبی هنگام خواب نداشته باشید.
مشکل دارید و باید در طول روز بیدار بمانید.
جملهٔ کامل: بیدار شدن به موقع از خواب، یکی از مسائلی است که بسیاری از ما گاها با آن، با مشکل رو به رو می شویم. گرچه در برخی از موارد ساعت را به درستی تنظیم کرده ایم، اما نمی توانیم در زمان مناسب بیدار شویم و به فعالیت های روزمره خود ادامه دهیم.