ترس: من می دانم از بعضی چیزها می ترسم. فکر می کنم دیگران هم همینطور هستند. بنابراین 
گزینه‌ها:
ترس یکی از قویترین محرک ها برای اقدام کردن است و در بزرگترین و جدی ترین رقابتها مثل رقابتهای انتخاباتی هم یک تاکتیک قدرتمند و اثربخش به حساب می آید.
اولین کاری که انجام می دهم این است که فهرستی از هر چیزی که از آن می ترسم تهیه کنم و خود را متعهد به غلبه بر ترس هایم می کنم.
بتوانید ترس خود را مدیریت کنید و با کمترین میزان تنش به صحبت در جمع بپردازید.
گاهی اوقات بیمار از مواجهه با عامل ترس اجتناب می‌کند.
جملهٔ کامل: ترس: من می دانم از بعضی چیزها می ترسم. فکر می کنم دیگران هم همینطور هستند. بنابراین اولین کاری که انجام می دهم این است که فهرستی از هر چیزی که از آن می ترسم تهیه کنم و خود را متعهد به غلبه بر ترس هایم می کنم.