در پایان، باید بدانید که با ترفند ذهن‌آگاهی می‌توانید پیاده‌روی بهتر و تأثیرگذارتری داشته باشید. برای نمونه،
گزینه‌ها:
باید باهوش باشیم که عجول نباشیم و باید برنامه‌ریزی شده و با تمرکز بالا کار کنیم تا همین روند را حفظ کرده و روند را صعودی‌تر هم کنیم.
به آمادگی ذهنی و سلامت روان خود به اندازه سلامت جسمی توجه کنید، می‌توانید سبک‌زندگی منحصر به فرد خودتان را داشته باشید.
دست‌هایتان آزاد می‌شود و می‌توانید وسایلتان را خودتان حمل کنید و کارهایتان را به‌راحتی انجام دهید.
هنگام راه رفتن به جای آنکه به استرس و اندیشه‌های منفی فکر کنید، روی بدنتان و واکنش آن تمرکز کنید.
جملهٔ کامل: در پایان، باید بدانید که با ترفند ذهن‌آگاهی می‌توانید پیاده‌روی بهتر و تأثیرگذارتری داشته باشید. برای نمونه، هنگام راه رفتن به جای آنکه به استرس و اندیشه‌های منفی فکر کنید، روی بدنتان و واکنش آن تمرکز کنید.