استرس یکی از حس‌های طبیعی بشر است که از او در برابر آسیب مراقبت می‌کند. برای مثال 
گزینه‌ها:
یک راه عالی برای کاهش تنش و استرس از بدن است و در نتیجه به ذهن استراحت و آرامش میدهد.
هنگامی‌که فرد مورد تهاجم قرار می‌گیرد، اضطراب به وی کمک می‌کند تا از طریق رفتارهایی مانند فرار کردن خود را از مهلکه دور کند.
وقتی شخصی در موقعیتی قرار می‌گیرد که ممکن است به او حمله شود، بدن با ترشح هورمون کورتیزول به او هشدار فرار می‌دهد تا از آسیب‌های بعدی جلوگیری کند.
فرد را برای قرار گرفتن در شرایط و مقابله با استرس آماده کنند.
جملهٔ کامل: استرس یکی از حس‌های طبیعی بشر است که از او در برابر آسیب مراقبت می‌کند. برای مثال وقتی شخصی در موقعیتی قرار می‌گیرد که ممکن است به او حمله شود، بدن با ترشح هورمون کورتیزول به او هشدار فرار می‌دهد تا از آسیب‌های بعدی جلوگیری کند.