فلفل به هضم غذا کمک می‌‌کند‌‌‌‌‌ زیرا باعث افزایش ترشحات هید‌‌‌‌‌روکلریک معد‌‌‌‌‌ه می‌‌شود‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌ر نتیجه خون بیشتری اطراف معد‌‌‌‌‌ه جمع می‌‌شود‌‌‌‌‌ و روند‌‌‌‌‌ هضم غذا تسهیل پید‌‌‌‌‌ا می‌‌کند‌‌‌‌‌. کاپسایسین همچنین 
گزینه‌ها:
حاوی فیبر بسیار زیادی است، که هر دو این مواد برای سیستم گوارش شما مؤثر و مفید خواهند بود و آن را در بهترین حالت خود نگه می دارند.
روغن زیتون دارای برخی مواد مغذی است که به از بین بردن باکتری های مضر بدن، به ویژه در معده کمک می‌کند.
این نوع غذا با تقویت حرکات طبیعی روده به سیستم گوارش شما هم کمک می‌کند و به نوبه خود در جلوگیری از یبوست مؤثر هستند.
برخی میکروب‌ها را د‌‌‌‌‌ر معد‌‌‌‌‌ه از بین می‌‌برد‌‌‌‌‌.
جملهٔ کامل: فلفل به هضم غذا کمک می‌‌کند‌‌‌‌‌ زیرا باعث افزایش ترشحات هید‌‌‌‌‌روکلریک معد‌‌‌‌‌ه می‌‌شود‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌ر نتیجه خون بیشتری اطراف معد‌‌‌‌‌ه جمع می‌‌شود‌‌‌‌‌ و روند‌‌‌‌‌ هضم غذا تسهیل پید‌‌‌‌‌ا می‌‌کند‌‌‌‌‌. کاپسایسین همچنین برخی میکروب‌ها را د‌‌‌‌‌ر معد‌‌‌‌‌ه از بین می‌‌برد‌‌‌‌‌.