روغن زیتون روی سبزیجات بریزید و مخلوط کنید تا تمام سطح سبزیجات به روغن آغشته شود سپس 
گزینه‌ها:
به آن پنیر رنده شده یا خرد شده را به همراه جعفری و زیتون ها خرد شده و نعنا بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.
پیاز ها را افزوده و تفت دهید تا سبک شود.
به صورت یک لایه روی سینی فر پخش کنید و به مدت 25 دقیقه در فر قرار دهید تا برشته شوند.
ماهی و سبزیجات را داخل تابه دو طرفه قرار داده و درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت کم مغز پخت شود.
جملهٔ کامل: روغن زیتون روی سبزیجات بریزید و مخلوط کنید تا تمام سطح سبزیجات به روغن آغشته شود سپس به صورت یک لایه روی سینی فر پخش کنید و به مدت 25 دقیقه در فر قرار دهید تا برشته شوند.