ابتدا ۱ عدد هویج و خیارشور و ۱ ساقه کرفس و ژامبون و ۱ عدد پیاز  را نواری و نازک برش بزنید سپس 
گزینه‌ها:
به آن نشاسته ذرت و ۱/۴ پیمانه شکر اضافه کنید و هم بزنید سپس لایه ای میوه را روی مواد بالا به صورت یکدست بریزید تا همه جای ظرف پر شود.
استیک ها گوشت را روی سطحی قرار داده و روش نایلون بکشید و چند بار با بیفتک بکوبید.
ماهی و سبزیجات را داخل تابه دو طرفه قرار داده و درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت کم مغز پخت شود.
هویج و قارچ های تفت خورده به آن اضافه کنید.
جملهٔ کامل: ابتدا ۱ عدد هویج و خیارشور و ۱ ساقه کرفس و ژامبون و ۱ عدد پیاز  را نواری و نازک برش بزنید سپس استیک ها گوشت را روی سطحی قرار داده و روش نایلون بکشید و چند بار با بیفتک بکوبید.