در طول روز زمانی را برای گذراندن در محیط بیرون و حفظ پیوند با طبیعت اختصاص دهید. برای مثال 
گزینه‌ها:
روزانه یک ساعت در پارک قدم بزنید.
زمان بیرون بودن خود را کاهش دهید و از کرم‌های ضد آفتاب و لباس‌های پوشیده استفاده کنید.
در روز پیوندشان برای آمدن به کنار آبشار و جنگل اطراف آن برنامه ریزی می کنند تا تصاویری زیبا را ثبت کنند.
یک روز گشت و گذار در این پارک طبیعی.
جملهٔ کامل: در طول روز زمانی را برای گذراندن در محیط بیرون و حفظ پیوند با طبیعت اختصاص دهید. برای مثال روزانه یک ساعت در پارک قدم بزنید.