به‌طور کلی محصولات ارگانیک، محصولاتی هستند که بدون استفاده از آفت‌کش‌های مصنوعی، علف‌کش‌ها، هورمون‌های رشد یا آنتی بیوتیک‌ها پرورش داده می‌شوند. با این حال 
گزینه‌ها:
این موضوع در خصوص میوه‌های ارگانیک صحت ندارد، چرا که این میوه‌ها بسیار سالم هستند و فیبر بالایی دارند که آثار منفی فروکتوز را تقلیل می‌دهد.
؛ مصرف گوشت گاو ، گوشت مرغ ، شیر گاوی که حاوی امگا 3 است، جزء همین غذاهای ارگانیک محسوب می شود .
بیشتر محصولات حاوی برخی مواد شیمیایی مصنوعی هستند اکثر کارشناسان موافقند که دوز‌های کوچکی که ما در معرض آن قرار می‌گیریم خطری ایجاد نمی‌کند.
در کشاورزی ارگانیک هم ممکن است از آفت‌کش‌هایی نظیر مس و گوگرد استفاده شود که این‌ها هم در مقادیر زیاد مضر هستند.
جملهٔ کامل: به‌طور کلی محصولات ارگانیک، محصولاتی هستند که بدون استفاده از آفت‌کش‌های مصنوعی، علف‌کش‌ها، هورمون‌های رشد یا آنتی بیوتیک‌ها پرورش داده می‌شوند. با این حال در کشاورزی ارگانیک هم ممکن است از آفت‌کش‌هایی نظیر مس و گوگرد استفاده شود که این‌ها هم در مقادیر زیاد مضر هستند.