خواب و حالات آن از سویی رفتارها و حالات روحی روانی فرد را نشان می دهد و از طرفی 
گزینه‌ها:
تاثیر مستقیم بر بخش های اصلی بدن می گذارد که برای حفظ سلامت حالت درست را باید اتنخاب کرد.
از لحاظ بدنی نیز افراد را خسته کرده و باعث می‌شود تا آنها راحت تر به خواب بروند.
سبب خواب آلودگی یا نا‌آرامی فرد می‌شود و این موضوع بستگی به مقدار داروی دریافتی و پاسخ فرد به آن دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند کمبود خواب می‌تواند تأثیر منفی فراوانی روی عملکرد فیزیکی و فعالیت و ریکاوری ماهیچه‌ها داشته باشد.
جملهٔ کامل: خواب و حالات آن از سویی رفتارها و حالات روحی روانی فرد را نشان می دهد و از طرفی تاثیر مستقیم بر بخش های اصلی بدن می گذارد که برای حفظ سلامت حالت درست را باید اتنخاب کرد.