سر خود را بالا نگه دارید: سر خود را با گردن و ستون فقرات خود در یک راستا نگه دارید تا 
گزینه‌ها:
باید به قد او غلبه کند و خون زیادی را پمپاژ کند تا به ارتفاع سرش برسد و در نتیجه نیروی جاذبه یک دشمن برای این حیوان محسوب می شود.
از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خودداری نمایید و از کرم های ضدآفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.
با هر اشتباهی بیش از حد ناراحت و سرزنش گر نباشید و همیشه احساس تعادل را در خود زنده نگه دارید.
از کشیدگی گردن جلوگیری کنید و خون و اکسیژن به سر شما جریان یابد.
جملهٔ کامل: سر خود را بالا نگه دارید: سر خود را با گردن و ستون فقرات خود در یک راستا نگه دارید تا از کشیدگی گردن جلوگیری کنید و خون و اکسیژن به سر شما جریان یابد.