فلفل تند به انگلیسی hot pepper حاوی کپسایسین است که می‌تواند به مدیریت وزن، افزایش متابولیسم و ​​کاهش اشتها کمک کرده، درد و التهاب را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد. با این حال،
گزینه‌ها:
علاوه بر افزایش کالری دریافتی ، ممکن است روی سیستم گوارش نیز تاثیر بگذارد و علایمی مانند اسهال ایجاد کند.
مصرف بیش‌از حد فلفل تند بروز مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل و زخم معده را به دنبال خواهد داست.
برخی تحقیقات نشان داده غذاهای تند می توانند به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک کنند.
شواهد نشان می‌دهند مصرف منظم غذاهای حاوی ادویه‌ها و سبزیجات خشک می‌تواند عوارض ناشی از بیماری‌های قلبی و تنفسی را کاهش دهد.
جملهٔ کامل: فلفل تند به انگلیسی hot pepper حاوی کپسایسین است که می‌تواند به مدیریت وزن، افزایش متابولیسم و ​​کاهش اشتها کمک کرده، درد و التهاب را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد. با این حال، مصرف بیش‌از حد فلفل تند بروز مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل و زخم معده را به دنبال خواهد داست.