داشتن یک رژیم غذایی سالم در کودکان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کمتر شدن دوره عفونت کمک زیادی کند. علاوه بر این 
گزینه‌ها:
از یاد نبریم که خوردن غذاهای حاضری برای کودکان خوب نیست و نمی تواند انرژی روزانه آن ها را تأمین کند.
نیز کودکان در معرض تبلیغات شدید فست فودها، شکلات، نوشابه‌ها و مواد خوراکی ناسالم در مدارس قرار دارند.
مصرف برخی غذاها و خوراکی در این دوره باید برای کودکان ممنوع شود.
اشتهای آنها را برای خوردن غذاهای متنوع و مفید دیگر کور می کند، بدین صورت بدن کودکان با محروم ماندن از سایر مواد مفید به سوء تغذیه مبتلا می شود.
جملهٔ کامل: داشتن یک رژیم غذایی سالم در کودکان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کمتر شدن دوره عفونت کمک زیادی کند. علاوه بر این مصرف برخی غذاها و خوراکی در این دوره باید برای کودکان ممنوع شود.