قبل از استفاده از هر ماده غذایی حتما تست حساسیت بگیرید یعنی 
گزینه‌ها:
تا سه روز به اندازه یک قاشق چایی خوری بدید اگه واکنشی نشان نداد (کهیر، دونه زدن، اسهال، دلدرد، بی قراری و…) می توانید به برنامه غذایی آن اضافه کنید.
همواره توصیه می‌شود قبل از استفاده بیش از حد یا استفاده به عنوان مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
باید هوشیاری و حساسیت لازم را در داشته باشیم.
فعالیت بدنی، بررسی منظم سطح قند خون و اطمینان از رشد سالم کودک هم باید مد نظر قرار بگیره.
جملهٔ کامل: قبل از استفاده از هر ماده غذایی حتما تست حساسیت بگیرید یعنی تا سه روز به اندازه یک قاشق چایی خوری بدید اگه واکنشی نشان نداد (کهیر، دونه زدن، اسهال، دلدرد، بی قراری و…) می توانید به برنامه غذایی آن اضافه کنید.