کافئین موجود در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای، در ایجاد مه مغزی مؤثر است. به طور متناقض، در حالی که 
گزینه‌ها:
مقادیر کم کافئین می‌تواند هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد، مصرف بیش از حد آن اغلب اثر معکوس دارد و این به دلیل کم‌آبی و تحریک بیش از حد سیستم عصبی است.
الکل و مایعات کافئینی باعث التهاب مجاری ادراری شده و برای بیماران هیپرتروفی پروستات مناسب نیستند.
در این شرایط بسیار اهمیت دارد که میزان استفاده از کافئین خود را کاهش دهید و از مصرف نیکوتین و الکل خودداری نمایید.
کافئین موجود در هر دو با کاهش وزن مرتبط است.
جملهٔ کامل: کافئین موجود در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای، در ایجاد مه مغزی مؤثر است. به طور متناقض، در حالی که مقادیر کم کافئین می‌تواند هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد، مصرف بیش از حد آن اغلب اثر معکوس دارد و این به دلیل کم‌آبی و تحریک بیش از حد سیستم عصبی است.