قارچ منبع عظیمی از پروتئین ، آنزیم های مختلف و فیبر می باشد که 
گزینه‌ها:
می توانند به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک کنند و حتی از انواع خاصی از سرطان جلوگیری می کند.
این امر باعث می شود تا کلسترول خون کاهش پیدا کند.
نه تنها حاوی مقادیری زیادی فیبر هستند بلکه از بروز بیماری های قلبی و سکته نیز جلوگیری می کنند.
فیبر موجب می‌شود تا برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید.
جملهٔ کامل: قارچ منبع عظیمی از پروتئین ، آنزیم های مختلف و فیبر می باشد که این امر باعث می شود تا کلسترول خون کاهش پیدا کند.