این کار روی مزاج بدن اثر می‌گذارد و بدن را گرم‌تر می‌کند. علاوه بر این 
گزینه‌ها:
رطوبت بدن را افزایش می‌دهد.
رگ های خونی را تقویت خواهد کرد و گردش خون را نیز تحریک می کند.
گرمای بدن را کاهش می دهد.
به پوست اجازه تنفس داده و دمای بدن و تعریق را کاهش می‌دهد.
جملهٔ کامل: این کار روی مزاج بدن اثر می‌گذارد و بدن را گرم‌تر می‌کند. علاوه بر این رطوبت بدن را افزایش می‌دهد.