یک ورزشکار نخبه برای اطمینان از اینکه همه بافت‌ها، اندام ‌‌‌ها و دستگاه‌‌‌‌ های کلیدی به بالاترین درجه کارایی، ویژگی و دقت می‌رسند، تمرین می کند. برای نمونه،
گزینه‌ها:
پرتاب‌کننده وزنه، برای کارایی در هماهنگی حرکتی و توان عضلانی تمرین می‌کند.
ورزشکاران تلاش می‌کنند تا با اوج آمادگی در این بازی‌ها شرکت کنند.
می‌تواند ضربات را جذب کرده و مانع از آسیب‌ دیدن هم‌تیمی‌ها بشود.
برای زنان ورزشکار فرصتی است تا همچنان فعال باقی بمانند.
جملهٔ کامل: یک ورزشکار نخبه برای اطمینان از اینکه همه بافت‌ها، اندام ‌‌‌ها و دستگاه‌‌‌‌ های کلیدی به بالاترین درجه کارایی، ویژگی و دقت می‌رسند، تمرین می کند. برای نمونه، پرتاب‌کننده وزنه، برای کارایی در هماهنگی حرکتی و توان عضلانی تمرین می‌کند.