وقتی یک صبح عالی داشته باشید، تجربه کردن یک روز عالی بسیار ساده‌تر است. به همین دلیل 
گزینه‌ها:
است که چک کردن رسانه‌های اجتماعی بلافاصله بعد از بیداری، چیزی است که آسیب زیادی برای روحیه‌ی شما به همراه دارد.
به دلیل ریتم طبیعی بدن، اکثر افراد در حوالی ظهر احساس نشاط و انرژی می‌کنند اما در اوایل بعد از ظهر یا عصر احساسات منفی بیشتری را تجربه می‌کنند.
پیاده‌روی بعد از برگشتن از سرکار و سپس تماشای تلویزیون؛ که هر بار با قرار گرفتن در این شرایط مغز عادت ورزش کردن براش تداعی میشه.
با تماشای آلبوم عکس یا دیدن فیلمی در گوشی همراه – در واقع دوباره آن تجربه خوب را زندگی می کنند و از وقوع مجدد آن احساسات نفع می برند.
جملهٔ کامل: وقتی یک صبح عالی داشته باشید، تجربه کردن یک روز عالی بسیار ساده‌تر است. به همین دلیل است که چک کردن رسانه‌های اجتماعی بلافاصله بعد از بیداری، چیزی است که آسیب زیادی برای روحیه‌ی شما به همراه دارد.