تمرینات پا و داشتن پا هایی عضلانی یکی از خواسته های تمامی ورزشکاران می باشد ؛ زیرا 
گزینه‌ها:
تمامی این‌ها جزوی از پیشرفت کاری و رسیدن به هدف خود در تبدیل شدن به یک برنامه‌نویس ماهر و خبره است.
تنها با فعال بودن به این شعار نمی‌توان دست یافت؛ بلکه وسایل و لوازم ورزشی مناسب نیز در رسیدن به این هدف تأثیر گذار خواهند بود.
علاوه بر ایجاد تناسب اندام در تمامی قسمت های بدن به تولید هر چه بیشتر هورمون رشد کمک کرده و بالاتنه ای حجیم را ایجاد می کند!
همه می دانیم, کمال و زیبایی طلبی هیچ محدودیتی ندارد, بنابراین ممکن است ایده خوبی برای تمرین برخی از متداول ترین تمرین ها برای حفظ پا های شما باشد.
جملهٔ کامل: تمرینات پا و داشتن پا هایی عضلانی یکی از خواسته های تمامی ورزشکاران می باشد ؛ زیرا علاوه بر ایجاد تناسب اندام در تمامی قسمت های بدن به تولید هر چه بیشتر هورمون رشد کمک کرده و بالاتنه ای حجیم را ایجاد می کند!