بیشترین ویتامین های مورد نیاز بدن در میوه ها وجود دارد و به دلیل تامین آب بدن و املاح معدنی ادرار آور هستند لذا 
گزینه‌ها:
سموم بدن را دفع می کنند و موجب نشاط در فرد می شوند.
در بالا ذکر شد بدن نیاز دارد گلوکز مازاد را دفع کند و بنابراین افراد مبتلا به دیابت دچار تکرر ادرار می شوند و این وضعیت عامل از دست رفتن آب بدن است.
آب سموم را از سیستم دفع پاک می کند و متابولیسم را افزایش می دهد.
متابولیسم بدن تقویت شده و بدن از سموم و مواد مضر موجود در آن رهایی پیدا می کند.
جملهٔ کامل: بیشترین ویتامین های مورد نیاز بدن در میوه ها وجود دارد و به دلیل تامین آب بدن و املاح معدنی ادرار آور هستند لذا سموم بدن را دفع می کنند و موجب نشاط در فرد می شوند.