بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی ذخیره می کند و اگر این چربی ها به مدت طولانی، در بدن بمانند، می توانند به شکلی فشرده در آیند و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن آن ها در بدن، کمتر است. بنابراین 
گزینه‌ها:
می دانید با مصرف مواد غذایی چربی در بدن ما ذخیره می شود.
روزه داری حتی به افراد لاغر کمک می کند تا چربی ها را بسوزاند و پس از پایان دوره روزه داری، به جای آن ها چربی تازه ای جای گزین شود.
خون به آرامی جریان می یابد و می تواند از تجمع چربی و کلسترول در دیواره عروق کرونری جلوگیری کند.
بدن به دنبال روش هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می کند.
جملهٔ کامل: بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی ذخیره می کند و اگر این چربی ها به مدت طولانی، در بدن بمانند، می توانند به شکلی فشرده در آیند و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن آن ها در بدن، کمتر است. بنابراین روزه داری حتی به افراد لاغر کمک می کند تا چربی ها را بسوزاند و پس از پایان دوره روزه داری، به جای آن ها چربی تازه ای جای گزین شود.