کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مسن و منیزیوم از جمله مواد معدنی مفید موجود در خرما هستند. علاوه بر این 
گزینه‌ها:
خرما سرشار از فیبر است و قند طبیعی دارد.
سال گذشته نزدیک به نیم میلیارد دلار ایران صادرات خرما داشته است.
سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین های C، B و مس و منگنز است.
حاوی میزان زیادی ویتامین های گروه B، پتاسیم و فیبر می باشند.
جملهٔ کامل: کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مسن و منیزیوم از جمله مواد معدنی مفید موجود در خرما هستند. علاوه بر این خرما سرشار از فیبر است و قند طبیعی دارد.