برای استفاده از این مزایا باید در قدم اول میزان استفاده از نمک را به میزان کم در نظر بگیرید و از زیاده روی در مصرف نمک جدا خودداری کنید چراکه 
گزینه‌ها:
میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد.
مصرف بیش از حد مکمل‌های این ماده معدنی می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
استفاده صحیح از این گیاه مزایای مختلف بسیاری را به همراه دارد.
از عوارض بعدی این عفونت جلوگیری شود.
جملهٔ کامل: برای استفاده از این مزایا باید در قدم اول میزان استفاده از نمک را به میزان کم در نظر بگیرید و از زیاده روی در مصرف نمک جدا خودداری کنید چراکه میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد.