چاقی فزاینده و افزایش وزن از مشکلات اساسی در دنیای امروز است. سبک زندگی کم تحرک منجر به افزایش وزن و مشکلات چاقی شده است. اگرچه 
گزینه‌ها:
موضوعی که سبب تغییرات عجیب در وزن است شامل کمبود ویتامین است نه مصرف آن.
داشتن یک فعالیت و سرگرمی فیزیکی و ورزشی منظم می تواند بسیار موثر باشد.
کاهش وزن بدون فعالیت بدنی معمولاً بسیار دشوار است، اما برخی از ویتامین ها می توانند به طور قابل توجهی به کاهش وزن کمک کنند.
مانند سایر گروههای سنی تحرک به مراتب کمتری پیدا کردهاند و این مسأله میتواند به بروز چاقی در آنها منجر شود.
جملهٔ کامل: چاقی فزاینده و افزایش وزن از مشکلات اساسی در دنیای امروز است. سبک زندگی کم تحرک منجر به افزایش وزن و مشکلات چاقی شده است. اگرچه کاهش وزن بدون فعالیت بدنی معمولاً بسیار دشوار است، اما برخی از ویتامین ها می توانند به طور قابل توجهی به کاهش وزن کمک کنند.