این گیاه به آرامش سیستم عصبی کمک کرده و می‌تواند به ایجاد احساس آرامش در بدن کمک کند؛ بنابراین 
گزینه‌ها:
یکی از مهم‌ترین مواردی که در این مسئله موثر است، این است که فرد ساعت خواب خود را منظم می‌کند و استرس و اضطراب کمتری را در خواب متحمل می‌شود.
از خواص عرق پنیرک به بهبود مشکلات خواب نیز می‌توانیم اشاره کنیم.
از اسید آمینه تریپتوفان استفاده کند، اثر آرام بخشی دارد که به خواب راحت بدن کمک می کند.
بوی این روغن گیاهی می تواند باعث کاهش استرس شده و آرامبخش است.
جملهٔ کامل: این گیاه به آرامش سیستم عصبی کمک کرده و می‌تواند به ایجاد احساس آرامش در بدن کمک کند؛ بنابراین از خواص عرق پنیرک به بهبود مشکلات خواب نیز می‌توانیم اشاره کنیم.