برای رسیدن به ایده‌های جدید و حفظ تمرکز باید ذهن را پاکسازی کرد ؛ بنابراین فعالیتی که ذهنتان را آرام می‌کند و دوست دارید انجام بدهید؛ برای هر فردی ممکن است این فعالیت متفاوت باشد؛ مثلا 
گزینه‌ها:
برای حفظ تمرکز نیز بسیار مهم است.
یکی  با گوش کردن به موزیک و دیگری با پیاده روی به تمرکز می‌رسد.
به آرامی از چشمتان دور کنید اما همزمان تمرکز چشم را روی آن وسیله قرار دهید.
بتوانید قدرت تمرکز خود را تقویت کنید و با شناخت عوامل حواس‌پرت، آن‌ها را کم‌رنگ کنید.
جملهٔ کامل: برای رسیدن به ایده‌های جدید و حفظ تمرکز باید ذهن را پاکسازی کرد ؛ بنابراین فعالیتی که ذهنتان را آرام می‌کند و دوست دارید انجام بدهید؛ برای هر فردی ممکن است این فعالیت متفاوت باشد؛ مثلا یکی  با گوش کردن به موزیک و دیگری با پیاده روی به تمرکز می‌رسد.