بهترین راه برای کاهش تعریق انتخاب لباس سبک با تهویه مناسب است. رنگ‌های روشن می‌توانند در جذب بازتابش نور خورشید کمک کنند. بنابراین 
گزینه‌ها:
می‌توانید دمای شست‌وشو را کاهش دهید تا در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید، اما به خاطر داشته باشید که این کار بر فرآیند تمیز کردن لباس‌ها تأثیر می‌گذارد.
پوشیدن رنگ سفید می‌تواند به شما در خنک نگهداشتن و کاهش تعریق کمک کند.
آلودگی ها پاک شوند و در نهایت پوست خود را با آب خنک به خوبی بشویید.
اگر خانه شما کوچک است و یک پنجره بزرگ با نورگیر متوسط دارد بهتر است از رنگ سفید یا خاکستری استفاده کنید.
جملهٔ کامل: بهترین راه برای کاهش تعریق انتخاب لباس سبک با تهویه مناسب است. رنگ‌های روشن می‌توانند در جذب بازتابش نور خورشید کمک کنند. بنابراین پوشیدن رنگ سفید می‌تواند به شما در خنک نگهداشتن و کاهش تعریق کمک کند.