اولین و سریع ترین راهی که به شما توصیه می شود، استفاده از خمیر دندان می باشد چرا که 
گزینه‌ها:
اگر به‌دنبال راه‌حلی برای درک بهتر شرایط و هدایت واکنش‌های خود موقع اعصاب‌خردی هستید، گوش دادن این اثر را در اولویت قرار دهید.
خمیر دندان بصورت شگفت انگیزی خط و خش سی دی را برطرف می کند.
محلول به دست آمده را غرغره کنید تا دندان های شما سالم و مستحکم تر شود.
پوست گردو سبز را روی دندان هایتان قرار دهید و آن را به همه جای آن بمالید تا والنات شل به دندان هایتان ساییده شود.
جملهٔ کامل: اولین و سریع ترین راهی که به شما توصیه می شود، استفاده از خمیر دندان می باشد چرا که خمیر دندان بصورت شگفت انگیزی خط و خش سی دی را برطرف می کند.