هم‌چنین می‌توانید از خود تحریکی برای درمان مشکلات برانگیختگی و یا ارگاسم بهره ببرید. البته 
گزینه‌ها:
توجه داشته باشید که نیاید در انجام این رفتارها زیاده‌روی کنید؛ زیرا خود باعث بروز برخی اختلالات می‌شوند.
در این صورت با تجویز به موقع و زودهنگام داروهای مناسب می‌توان از پیشرفت این ناراحتی‌ها پیشگیری كرد.
توصیه میکنیم در ابتدای شروع فعالیت حتما با متخصصین این حوزه در ارتباط باشید و به نمونه های خود بسنده نکنید.
باید یادتان باشد که نباید در استفاده از آنها زیاده روی کرد.
جملهٔ کامل: هم‌چنین می‌توانید از خود تحریکی برای درمان مشکلات برانگیختگی و یا ارگاسم بهره ببرید. البته توجه داشته باشید که نیاید در انجام این رفتارها زیاده‌روی کنید؛ زیرا خود باعث بروز برخی اختلالات می‌شوند.