در میان مغزها گردو، غنی‌ترین منبع امگا۳ است، که برای سلامت روح و جسم بسیار مفید است. گردو، هم‌چنین،
گزینه‌ها:
پژوهش ها نشان می دهند که مصرف کافی امگا 3 از دست دادن عملکرد شناختی در میان سالمندان را کاهش می دهد .
سکوت به ذهن استراحت و تعادل می دهد و داشتن ذهن آرام تنها داروی مورد نیاز جسم سالم است .
منبع غنی روی است که برای سلامتی عاطفی و ذهنی، حیاتی است.
شناخته می شود، این دانه روغنی ارزشمند، تاثیر بسیاری در سلامت مغز و بهبود عملکرد آن داشته و روند پیری و تخریب مغز را به تاخیر می اندازد.
جملهٔ کامل: در میان مغزها گردو، غنی‌ترین منبع امگا۳ است، که برای سلامت روح و جسم بسیار مفید است. گردو، هم‌چنین، منبع غنی روی است که برای سلامتی عاطفی و ذهنی، حیاتی است.