همان‌طور که گفتیم استرس رقابتی مشکلات متعددی در زندگی ایجاد خواهد کرد. برای مثال 
گزینه‌ها:
تلاش هر روز ضرری ندارد اما به طور بالقوه می‌تواند استرس غیرضروری را به شما و شریک زندگی‌تان وارد کند.
نکته مهم این است که مداخلات روان‌شناختی زودهنگام نه‌تنها باعث بهبود این مشکلات می‌شود بلکه باعث توانمند شدن مغز در پرورش مهارت‌های مرتبط نیز می‌شود.
ممکن است رسیدگی به بخش‌های دیگر زندگی خود را کنار بگذارید.
، کارهای ساده ای وجود دارد که می توانید برای تغییر مشکلات زندگی که باعث ایجاد استرس می  شود ، انجام دهید.
جملهٔ کامل: همان‌طور که گفتیم استرس رقابتی مشکلات متعددی در زندگی ایجاد خواهد کرد. برای مثال ممکن است رسیدگی به بخش‌های دیگر زندگی خود را کنار بگذارید.