متخصص فیزیوتراپی برخی از تمرینات را برای کمک به حفظ تن عضلات و بازیابی و حفظ دامنه حرکتی و عملکرد مفصل پیشنهاد می‌کند. به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
دمای مناسب عضلات کمک کند و در نتیجه عضلات تمایل به ورزش داشته و آسیب دیدگی کمتر می شود.
تمرین با وزنه نیز می‌تواند وضعیت بدن را بهبود بخشد، به خواب کمک کند و التهاب را به حداقل برساند.
شنا یک تمرین خوب و کامل برای بدن است که از چندین مفاصل و ماهیچه‌ها استفاده می‌کند و بدون اینکه به آنها فشاری وارد کنید عضلات را حرکت می‌دهد.
در صورت استفاده از وزنه های سنگین و بالا بردن تمرکز در تمرینات این دوره می توان عضلات را تقویت و تفکیک کرد .
جملهٔ کامل: متخصص فیزیوتراپی برخی از تمرینات را برای کمک به حفظ تن عضلات و بازیابی و حفظ دامنه حرکتی و عملکرد مفصل پیشنهاد می‌کند. به عنوان مثال شنا یک تمرین خوب و کامل برای بدن است که از چندین مفاصل و ماهیچه‌ها استفاده می‌کند و بدون اینکه به آنها فشاری وارد کنید عضلات را حرکت می‌دهد.