این فقط یک تمرین روزانه نیست که احتمال بیماری قلبی شما را کاهش می‌دهد بلکه 
گزینه‌ها:
بدن‌تان به تمام مواد مغذی برای یک فعالیت سالم و مداوم نیاز دارد.
در بالا اشاره کردیم شما باید همه فن حریف باشید و این مورد نیازمند سعی و تلاش بیش از اندازه شماست که شاید در ادامه راه مایوس شوید.
هم به ذهنتان استراحت بدهید، هم از فواید این فعالیت برای سلامت بدن خود بهره‌مند شوید.
میزان فعالیت شما در تمام طول روز است.
جملهٔ کامل: این فقط یک تمرین روزانه نیست که احتمال بیماری قلبی شما را کاهش می‌دهد بلکه میزان فعالیت شما در تمام طول روز است.