نکته جالب در مورد شنا کردن این است که این ورزش تقریباً همه ماهیچه های شما را تحت تاثیر قرار می دهد اما بدیهی است که برخی از حرکات بیشتر از سایر ورزش ها تاثیرگذار است که این شامل لاتیسیموس دورسی (کمر) و دلتوئید (شانه ها) می شود، زیرا 
گزینه‌ها:
ورزش شنا انعطاف‌پذیری رگ‌ها را افزایش می‌دهد.
به شما کمک می‌کند که در طول فعالیت‌های ورزشی حرکات قوی‌تر و پیشرفته‌تری را انجام دهید.
کشش زیادی برای ماندن بدن شما در آب وجود دارد.
ماهیچه‌های بازوها و پاها هنگام کار بزرگتر می‌شوند قلب شما نیز هنگام فعالیت بزرگتر می‌شود.
جملهٔ کامل: نکته جالب در مورد شنا کردن این است که این ورزش تقریباً همه ماهیچه های شما را تحت تاثیر قرار می دهد اما بدیهی است که برخی از حرکات بیشتر از سایر ورزش ها تاثیرگذار است که این شامل لاتیسیموس دورسی (کمر) و دلتوئید (شانه ها) می شود، زیرا کشش زیادی برای ماندن بدن شما در آب وجود دارد.