شما می توانید از شیره خرما به جای انگور استفاده کنید.شیره انگور باید رقیق باشد.برای فر برقی و یا توستر دما را ۲۰ درجه کمتر تنظیم کنید.به دلخواه می توانید ۱/۴ پیمانه گردو خرد شده نیز 
گزینه‌ها:
افراد می‌توانند در وعده صبحانه از کنجد به جای گردو استفاده کنند.
بهتر است از آرد و نان تهیه شده با گندم کامل استفاده شود.
یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل و یک فنجان شیر بادام به آن اضافه کنید.
اضافه کنید.
جملهٔ کامل: شما می توانید از شیره خرما به جای انگور استفاده کنید.شیره انگور باید رقیق باشد.برای فر برقی و یا توستر دما را ۲۰ درجه کمتر تنظیم کنید.به دلخواه می توانید ۱/۴ پیمانه گردو خرد شده نیز اضافه کنید.