تحرک و ورزش: داشتن فعالیت و ورزش کافی و مناسب سبب سلامتی بدن و پوست می‌شود، زیرا 
گزینه‌ها:
این فشار و حرکت باعث تحریک سیستم گردش خون می‌شود که در نتیجه آن اکسیژن و خون بیشتری به پوست رسیده و سلول‌های مرده آن از بین می رود.
مفید است به علاوه آنکه باعث سلامت قلب و درخشش پوست می شود.
از تغییرات رنگ و بافت پوست جلوگیری می کند.
اجازه نمی‌دهد مواد زایدی که موجب بدرنگی پوستند، در بدن جمع شوند.
جملهٔ کامل: تحرک و ورزش: داشتن فعالیت و ورزش کافی و مناسب سبب سلامتی بدن و پوست می‌شود، زیرا اجازه نمی‌دهد مواد زایدی که موجب بدرنگی پوستند، در بدن جمع شوند.