در مطالب قبلی بخش سلامت نمناک گفتیم که مصرف بیش از حد لبنیات سبب ابتلای فرد به آکنه می شود بنابراین 
گزینه‌ها:
داشته باشید، شانس بیشتری وجود دارد که در دوران بارداری تان نیز به آکنه مبتلا گردید.
بهتر است استفاده از محصولات لبنی را در زمان افطار و سحر محدود کنید تا زیبایی پوست، شما حفظ شود.
شامل تغذیه سالم در حد اعتدال و مصرف غذاهایی مانند شیر بدون چربی، سالاد، سبزیجات سبز، میوه و همچنین مصرف گردو برای درخشندگی بیشتر پوست بوده است.
توصیه می‌کنیم که اگر می‌خواهید این کار را در منزل یا آرایشگاه انجام دهید، حتماً پیش از اقدام با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.
جملهٔ کامل: در مطالب قبلی بخش سلامت نمناک گفتیم که مصرف بیش از حد لبنیات سبب ابتلای فرد به آکنه می شود بنابراین بهتر است استفاده از محصولات لبنی را در زمان افطار و سحر محدود کنید تا زیبایی پوست، شما حفظ شود.