این کارشناس‌ارشد تغذیه در مورد اینکه مصرف نمک چه مضراتی برای بدن ما دارد، تاکید می‌کند: برخی از مضرات نمک را اغلب ما می‌دانیم مانند افزایش فشار خون. اما 
گزینه‌ها:
مصرف مقدار زیادی نمک موجب افزایش احتباس آب شده و هضم مواد غذایی را سخت تر می سازد که در نتیجه با نفخ همراه است.
باعث افزایش چاقی و عوارض چاقی و همچنین به وجودآورنده یک عادت غلط است که تا آخر عمر با انسان باقی می‌ماند.
از دیگر مضرات این ماده خوراکی می‌توان به تاثیر آن در جمع شدن آب در بدن و بین بافت‌های بدن اشاره کرد که باعث افزایش وزن کاذب و ایجاد چاقی می‌شود.
به افرادی که به‌صورت معمول دچار افت فشار خون می‌شوند توصیه می‌شود که نمک بیشتری بخورند.
جملهٔ کامل: این کارشناس‌ارشد تغذیه در مورد اینکه مصرف نمک چه مضراتی برای بدن ما دارد، تاکید می‌کند: برخی از مضرات نمک را اغلب ما می‌دانیم مانند افزایش فشار خون. اما از دیگر مضرات این ماده خوراکی می‌توان به تاثیر آن در جمع شدن آب در بدن و بین بافت‌های بدن اشاره کرد که باعث افزایش وزن کاذب و ایجاد چاقی می‌شود.