کم‌تحرکی، روده‌های شما را تنبل و از توان‌شان برای دفع کم می‌کند. از طرف دیگر،
گزینه‌ها:
در صورتی که فیبر و سبزیجات برگ‌سبز در رژیم غذایی‌تان جایی نداشته باشند و به اندازه‌کافی مایعات ننوشید، بعید نیست که دچار یبوست شوید.
انجام برخی فعالیت ها مانند آشپزی و بیرون رفتن از منزل برایتان سخت خواهد بود.
بتواند غذا را گوارش کند‌ و همین؛ باعث هضم ضعیف کربوهیدرات خواهد شد و این اتفاق عاملی برای نفخ و گاز معده خواهد بود.
این احتمال نیز وجود دارد که روده های شما به درستی عمل نکرده و در جذب کارآمد چربی با دشواری مواجه هستند.
جملهٔ کامل: کم‌تحرکی، روده‌های شما را تنبل و از توان‌شان برای دفع کم می‌کند. از طرف دیگر، در صورتی که فیبر و سبزیجات برگ‌سبز در رژیم غذایی‌تان جایی نداشته باشند و به اندازه‌کافی مایعات ننوشید، بعید نیست که دچار یبوست شوید.