همان طور که می دانید داشتن دستگاه گوارش سالم اهمیت زیادی دارد زیرا 
گزینه‌ها:
فعالیت بدنی منظم با اثربخشی بر سیستم قلبی، ریوی، دستگاه گوارش، سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها بسیار مؤثر است.
سلامت روده افراد به نوعی شاخص کلی سلامت آنها است.
جز اینکه تاثیر مثبتی روی دستگاه گوارش می‌گذارد دوره‌های قاعدگی را منظم می‌کند و یک آرامبخش طبیعی است.
از قابلیت ماندگاری در دستگاه گوارش هم برخوردار باشند.
جملهٔ کامل: همان طور که می دانید داشتن دستگاه گوارش سالم اهمیت زیادی دارد زیرا سلامت روده افراد به نوعی شاخص کلی سلامت آنها است.