صرف کردن وقت زیاد در یک صفحه می تواند منجر به اضطراب و حتی 
گزینه‌ها:
افسردگی شود زیرا مردم انتظار دارند که به طور منظم به روز رسانی و تعامل با دوستان خود ادامه دهند و نگران نباشند.
به خودتان می‌آیید و می‌بینید به‌جای رستوران‌داری همه روزتان را صرف بالا و پایین کردن صفحه اینستاگرامتان کرده‌اید و رستورانتان را پاک از یاد برده‌اید.
فرد بتواند همزمان با درمان اضطراب و روش‌های روان درمانی از آن‌ها استفاده کند و زمان کمتری برای پرداختن به رفتارهای وسواسی صرف کند.
ممکن است بازدید از وب‌سایتی خاص، تمرکز خود را از دست داده و درنتیجه زمان بسیار زیادی هدر رود.
جملهٔ کامل: صرف کردن وقت زیاد در یک صفحه می تواند منجر به اضطراب و حتی افسردگی شود زیرا مردم انتظار دارند که به طور منظم به روز رسانی و تعامل با دوستان خود ادامه دهند و نگران نباشند.