روانشناسان مدتهاست که درک کرده اند که نوشتن ،  می تواند به افراد کمک کند تا 
گزینه‌ها:
در نوشته دوم اینطور نیست و سعی می‌کنیم به احساساتمان هر چقدر هم تلخ هستند نزدیک شویم.
نامشان به گوش همه‌ی ما آشناست؛ کتاب‌هایی که نه تنها در ادبیات از نقشی غیرقابل‌کتمان برخوردارند، بلکه رد پای آن‌ها در جای‌جای زندگی‌مان به چشم می‌خورد.
آن‌ها علاوه بر یادگیری قواعد زندگی از محبت والدین نیز برخوردار بوده‌اند و احساسات آن‌ها از جانب افراد مهم زندگی‌شان نادیده گرفته نشده است.
احساسات خود را بشناسند و با آنها کنار بیایند.
جملهٔ کامل: روانشناسان مدتهاست که درک کرده اند که نوشتن ،  می تواند به افراد کمک کند تا احساسات خود را بشناسند و با آنها کنار بیایند.