بهتر است برای داشتن یک برنامه ریزی خوب برای زندگی و رسیدن به تمام کارهای روزانه، به فعالیت های جایگزین هم فکر کنید. همیشه اتفاقات غیر منتظره را در نظر گرفته و کار دیگری را جایگزین کنید. برای مثال اگر قصد رفتن به باشگاه را دارید؛ از طرفی 
گزینه‌ها:
بهتر است یک برنامه صبحگاهی داشته باشد که به شما امکان می‌دهد از نظر جسمی، ذهنی، احساسی و روحی پیشرفت کنید.
پس از فعالیت بدنی زیاد به چنین مکانی برای ادامه سفر نیاز خواهید داشت تا خودتان را شارژ کرده و انرژی تازه ای بگیرید.
دیگر به جای نشان دادن راه رسیدن به موفقیت، چراغ‌ها را روشن کند تا خودتان بهترین مسیر را انتخاب ‌کنید و با ندای قلبتان حرکت را آغاز نمایید.
دیگر بعد از بازگشت از محل کار احساس خستگی می‌کنید؛ می‌توانید کتاب خواندن را جایگزین باشگاه رفتن در آن روز کنید.
جملهٔ کامل: بهتر است برای داشتن یک برنامه ریزی خوب برای زندگی و رسیدن به تمام کارهای روزانه، به فعالیت های جایگزین هم فکر کنید. همیشه اتفاقات غیر منتظره را در نظر گرفته و کار دیگری را جایگزین کنید. برای مثال اگر قصد رفتن به باشگاه را دارید؛ از طرفی دیگر بعد از بازگشت از محل کار احساس خستگی می‌کنید؛ می‌توانید کتاب خواندن را جایگزین باشگاه رفتن در آن روز کنید.