در یک رژیم غذایی سالم و صحیح نه فقط وعد های غذایی نباید حذف شوند بلکه 
گزینه‌ها:
است که توصیه اکید ما برای داشتن یک زندگی امروزی راحت‌تر که در آن بتوان غذاهای متنوعی درست کرد و رژیم‌های جذاب گرفت، داشتن یک میکسر با‌کیفیت است.
دیگر با توجه به مشکلات ناشی از بودجه ی مملکت، هر وعده‌ی غذایی تابعی از وعده‌ی غذایی قبلی آن است.
باید تعداد وعده های غذایی بیشتر نیز بشوند.
خوردن وعده های غذایی نه تنها باعث کاهش متابولیسم شده بلکه خوردن بیشتر میان وعده و پرخوری را در پی دارد.
جملهٔ کامل: در یک رژیم غذایی سالم و صحیح نه فقط وعد های غذایی نباید حذف شوند بلکه باید تعداد وعده های غذایی بیشتر نیز بشوند.