اگر چه نباید در زمان بارداری، نسبت به افزایش وزن خود وسواس نشان دهید. با این حال 
گزینه‌ها:
اگر قبلاً یک رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری را دنبال می کنید، می توانید این رژیم را در دوران بارداری خود ادامه دهید - اما این کار را با دقت انجام دهید.
وقتی باردار هستید سینه‌ها رشد بیشتری می‌کنند.
از بی‌تحرکی زیاد هم باید پرهیز کند تا فرزند سالم و زایمان راحت‌تری داشته باشد.
بهتر است مانع از افزایش زیاد وزن تان شوید، در این صورت ظرف چند ماه پس از زایمان، خیلی راحت به وزن و اندازه سابق خود باز خواهید گشت.
جملهٔ کامل: اگر چه نباید در زمان بارداری، نسبت به افزایش وزن خود وسواس نشان دهید. با این حال بهتر است مانع از افزایش زیاد وزن تان شوید، در این صورت ظرف چند ماه پس از زایمان، خیلی راحت به وزن و اندازه سابق خود باز خواهید گشت.