قبل از انجام رژیم حتماً تمام مواد مورد نیاز بدن خود را چک کنید و سپس 
گزینه‌ها:
قبل از جراحی تحقیقات کامل را در مورد پزشک خود انجام دهید.
اگر قصد دارید مقداری از وزن خود را کاهش دهید، یک رژیم غذایی با میزان کالری محدود همانند آنچه در بالا به آن اشاره شد، موثر خواهد بود.
ببینی کدوم مواد برات مناسب‌ترن.
از پزشک بخواهید که یک رژیم غذایی متعادل را به شما معرفی کند.
جملهٔ کامل: قبل از انجام رژیم حتماً تمام مواد مورد نیاز بدن خود را چک کنید و سپس از پزشک بخواهید که یک رژیم غذایی متعادل را به شما معرفی کند.