همانطور که می دانیم خوردن تخم مرغ سوخت وساز بدن را افزایش می دهد . تخم مرغ تمام آمینو اسیدهای ضروری را دارد، یعنی 
گزینه‌ها:
تخم مرغ نیز دارای مقدار بالایی از گوگرد است که برای تولید کلاژن لازم است گوگرد به حذف سموم از بدن کمک می کند.
بدن برای حمایت از کودک در حال رشد سخت کار می‌کند که منجر به افزایش مصرف انرژی می‌شود.
بدن به سادگی از پروتئین درون تخم مرغ برای نگهداری از عضلات و افزایش سوخت و ساز استفاده می کند.
می دانید، این غذا بدلیل داشتن گوشت و تخم مرغ منبعی سرشار از پروتئین بوده و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.
جملهٔ کامل: همانطور که می دانیم خوردن تخم مرغ سوخت وساز بدن را افزایش می دهد . تخم مرغ تمام آمینو اسیدهای ضروری را دارد، یعنی بدن به سادگی از پروتئین درون تخم مرغ برای نگهداری از عضلات و افزایش سوخت و ساز استفاده می کند.