وقتی فعالیت‌های ورزشی شدیدی را انجام می‌دهیم، سطح لاکتات (باز لاکتیک اسید) در جریان خون ما افزایش می‌یابد. به محض اینکه این سطح به آستانه‌ی خود برسد بدن قادر به تولید انرژی بیشتر نخواهد بود، بنابراین 
گزینه‌ها:
تنها با فعال بودن به این شعار نمی‌توان دست یافت؛ بلکه وسایل و لوازم ورزشی مناسب نیز در رسیدن به این هدف تأثیر گذار خواهند بود.
نفس‌تان در سینه حبس مانده، دقت‌تان را بالا می‌برید که ناگهان زنده بودن‌شان را با تمام وجود حس می‌کنید.
باید از فعالیت ایستاد و به آن آستانه‌ی لاکتات می‌گویند.
می‌توانید روی فلش کنار این گزینه کلیک کنید و با هایلایت کردن فعالیت‌های مورد نظر خود همه را به حالت قبلی برگردانید.
جملهٔ کامل: وقتی فعالیت‌های ورزشی شدیدی را انجام می‌دهیم، سطح لاکتات (باز لاکتیک اسید) در جریان خون ما افزایش می‌یابد. به محض اینکه این سطح به آستانه‌ی خود برسد بدن قادر به تولید انرژی بیشتر نخواهد بود، بنابراین باید از فعالیت ایستاد و به آن آستانه‌ی لاکتات می‌گویند.