از ورزش غافل نشوید: عدم فعالیت باعث احتباس ادرار می‌شود. حتی 
گزینه‌ها:
پس از ورزش بلافاصله دستان خود را بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
مقدار کمی ورزش کردن می‌تواند به کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگی پروستات کمک کند.
پرداختن به ورزش‌های هوازی، کمی پیاده روی ، دوییدن و سایر ورزش‌ها به شما کمک می‌کند تا از شر احساسات ناخوشایند رها شوید.
ورزش می‌تواند استروژن، انسولین و کورتیزول را که در صورت افزایش می‌توانند منجر به چاقی شوند مدیریت کند و جلوی افزایش وزن را بگیرد.
جملهٔ کامل: از ورزش غافل نشوید: عدم فعالیت باعث احتباس ادرار می‌شود. حتی مقدار کمی ورزش کردن می‌تواند به کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگی پروستات کمک کند.