گنجاندن سیر در برنامه غذایی روزانه یا استفاده از مخلوط سیر در مو یا پوست برای داشتن پوست و موی سالم مفید است. همانطور که 
گزینه‌ها:
ماساژ مرتب پوست سر با این روغن، باعث افزایش جریان خون در  پوست سر و تغذیه فولیکول‌ها می‌شود که در نتیجه موها را از مرگ نجات  می‌دهد.
ویتامین E در محصولات طبیعی برای پوست و موی شما مفید است، این نوع ویتامین E به عنوان a شناخته می شود و یک آنتی اکسیدان قوی است.
گردش خون در پوست سر تحریک شده و رشد مو افزایش پیدا کند.
توسط یک مطالعه نشان داده شده است، آلیسین موجود در سیر دارای خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری‌های التهابی مزمن مؤثر است.
جملهٔ کامل: گنجاندن سیر در برنامه غذایی روزانه یا استفاده از مخلوط سیر در مو یا پوست برای داشتن پوست و موی سالم مفید است. همانطور که توسط یک مطالعه نشان داده شده است، آلیسین موجود در سیر دارای خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری‌های التهابی مزمن مؤثر است.