تغییر روش‌های جنسی: در برخی موارد، تغییر روش و شیوه‌های جنسی می‌توننن به کنترل خواب‎آلودگی کمک کنن. به عنوان مثال،
گزینه‌ها:
برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آنها اندکی پیش از رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند.
ممکن هست از روش‌های خاص (مثل کاهش تحریک جنسی قبل از خواب) یا تغییر الگوی رابطه جنسی استفاده کنین.
می‌تواند خواب را به صورت غیر مستقیم با کاهش خطر اضافه وزن بیش از حد که منجر به ایجاد آپنه‌ی خواب انسدادی در فرد می‌شود بهبود دهد.
گیرنده‌های آدنوزین را در مغز مسدود می‌کند و با این کار سیگنالی را که باعث خواب‌آلودگی می‌شود کاهش می‌دهد.
جملهٔ کامل: تغییر روش‌های جنسی: در برخی موارد، تغییر روش و شیوه‌های جنسی می‌توننن به کنترل خواب‎آلودگی کمک کنن. به عنوان مثال، ممکن هست از روش‌های خاص (مثل کاهش تحریک جنسی قبل از خواب) یا تغییر الگوی رابطه جنسی استفاده کنین.