ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسیدآمینه‌های ضروری برای سلامتی بدن است بنابراین 
گزینه‌ها:
ماهی حاوی امگا ۳ و پروتئین است بنابراین برای بدن بسیار مفید می باشد.
تخم مرغ منبع فوق العاده‌ای از پروتئین و همچنین حاوی مواد مغذی مفید و ‌طبیعی است.
مصرف تخم مرغ با سایر مواد غذایی که از نظر پروتئینی فقیر هستند مانند نان، برنج و غلات، موجب تکمیل ارزش پروتئینی غذا می‌شود.
اسید در لیمو باکتری را در منافذ خود می کشد و ویتامین ایی در تخم مرغ باعث تنگ شدن پوست می شود و به طور کامل پوست صاف به نظر می رسد.
جملهٔ کامل: ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسیدآمینه‌های ضروری برای سلامتی بدن است بنابراین مصرف تخم مرغ با سایر مواد غذایی که از نظر پروتئینی فقیر هستند مانند نان، برنج و غلات، موجب تکمیل ارزش پروتئینی غذا می‌شود.