فعالیت بدنی چگونه و طی چه فرآیندی و در قالب چه نوع تمرین‌های منظم فیزیکی می‌تواند در پیشگیری از ابتلا موثر باشد؟کم‌تحرکی سهم بالایی در مرگ‌های زودرس و ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر دارد. از طرفی 
گزینه‌ها:
خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشارخون، اضافه وزن و چاقی و بیماری‌های قلبی و سکته‌ها کاهش می‌دهد و طول عمر افراد را به دنبال دارد.
فعالیت بدنی منظم با اثربخشی بر سیستم قلبی، ریوی، دستگاه گوارش، سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها بسیار مؤثر است.
رعایت وزن سالم از طریق تغذیه مناسب و ورزش منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.
تنظیم وزن بدن و جلوگیری از چاقی از احتمال بروز برخی بیماری‌ها می‌کاهد.
جملهٔ کامل: فعالیت بدنی چگونه و طی چه فرآیندی و در قالب چه نوع تمرین‌های منظم فیزیکی می‌تواند در پیشگیری از ابتلا موثر باشد؟کم‌تحرکی سهم بالایی در مرگ‌های زودرس و ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر دارد. از طرفی فعالیت بدنی منظم با اثربخشی بر سیستم قلبی، ریوی، دستگاه گوارش، سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها بسیار مؤثر است.