حتی اگر تمام نوتیفیکشن ها هم قطع باشند افکار و ذهن شما میتواند شمارا از تمرکز عمیق دور کند. از طرف دیگر 
گزینه‌ها:
مدیتیشن تمرینی است که می‌تواند با حرکت یا بدون حرکت انجام شود تا تمرکز و ذهن را آرام کند.
به دلیل زیاد شدن مشغله ‌ها و نداشتن تمرکز اکثر برنامه ریزی هایی که می کنیم، فراموش می شود و بسیاری از کار ها، انجام نشده باقی می ماند.
یک ذهن بدون حواس پرتی و آرام میتواند به راحتی تمرکز بیشتر و در ادامه آن بازدهی بیشتر نیز داشته باشد.
باعث می‌شود حواس شما پرت شود و نتوانید تمرکز کنید، بنابراین برای تقویت ذهن و افزایش تمرکز باید یک رژیم غذایی متعادل با مواد غذایی سالم داشته باشید.
جملهٔ کامل: حتی اگر تمام نوتیفیکشن ها هم قطع باشند افکار و ذهن شما میتواند شمارا از تمرکز عمیق دور کند. از طرف دیگر یک ذهن بدون حواس پرتی و آرام میتواند به راحتی تمرکز بیشتر و در ادامه آن بازدهی بیشتر نیز داشته باشد.