چغندرها معمولاً در لیست غذاهای مورد ما نیستند اما واقعا این شرم آور است ، زیرا 
گزینه‌ها:
چغندر ، سبزی چغندر و آب چغندر در حمایت و پاکسازی کبد شما کاملاً شگفت آور هستند.
قسمت های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ های چغندر قرمز نادیده گرفته می شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی افتند.
برخی از تحقیقات حاکی از آن است که میوه‌ها در مقایسه با سبزیجات، قدرت بیشتری در کاهش وزن دارند، اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده روی کرد.
تجمع مواد غذایی در کبد و به حالت سکون درآمدن آن‌ها موجب گندیدگی و فساد می‌شود و این خود عامل بزرگی برای ایجاد غم و اندوه است.
جملهٔ کامل: چغندرها معمولاً در لیست غذاهای مورد ما نیستند اما واقعا این شرم آور است ، زیرا چغندر ، سبزی چغندر و آب چغندر در حمایت و پاکسازی کبد شما کاملاً شگفت آور هستند.