با غذاهایی شروع کنید که تا حد ممکن نرم هستند. برخی از نوزادان مبتلا به رفلاکس به بافت غذا حساس هستند بنابراین 
گزینه‌ها:
از خوردن سوپ و آش هم خسته شده‌اید، وقتش رسیده که به سراغ حریره بادام بروید.
بهتر است با غذاهای نرم مانند پوره شروع کنید.
بهتر است از قبل از خواب غذاهای سنگین و پرحجم به کودک داده نشود.
برای طبخ سوپ یا غذای کودک حتما از گوشت‌های استخوان‌دار استفاده کنید چون مواد معدنی و چربی بیشتری دارند.
جملهٔ کامل: با غذاهایی شروع کنید که تا حد ممکن نرم هستند. برخی از نوزادان مبتلا به رفلاکس به بافت غذا حساس هستند بنابراین بهتر است با غذاهای نرم مانند پوره شروع کنید.