او ادامه می‌دهد: ورزش کردن یک کار خطی و یکنواخت نیست. مثلا 
گزینه‌ها:
آنچه نباید مورد غفلت قرار گیرد این نکته است که استمرار در یکنواختی حرکات و حالات بدنی فقط در طول روز اتفاق نمی‌افتد.
تلفیق ورزش و رمزارزها بدون بحث و حاشیه نبوده است.
دویدن یک روز می‌تواند احساس خوبی به شما دهد و روز دیگر اصلا از آن احساس خوبی نداشته باشید.
روانشناسان این است که ورزش را در برنامه ی روزانه زندگی خود بگنجانید و حتما به آن پایبند باشید.
جملهٔ کامل: او ادامه می‌دهد: ورزش کردن یک کار خطی و یکنواخت نیست. مثلا دویدن یک روز می‌تواند احساس خوبی به شما دهد و روز دیگر اصلا از آن احساس خوبی نداشته باشید.