مصرف سوسیس و کالباس نه تنها در وعده صبحانه مضر است بلکه باید آنها را از همه وعده های غذایی خود حذف کنید زیرا 
گزینه‌ها:
از مصرف تخم مرغ و گوشت نیمه پخته و خوراکی‌ها و سس‌هایی که از تخم مرغ خام یا نیمه پخته استفاده می‌کنند پرهیز شود.
بهتر است فعلا سوسیس و کالباس مصرف نکنید تا از سلامت مواد اولیه آنها مطمئن شوید.
برخی مواد غذایی را باید محدود کنید و برخی دیگر مانند الکل و کافئین را باید به طور کلی حذف نمایید.
در تهیه این مواد غذایی از گوشت های فرآوری شده و برخی چاشنی ها استفاده شده که با بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.
جملهٔ کامل: مصرف سوسیس و کالباس نه تنها در وعده صبحانه مضر است بلکه باید آنها را از همه وعده های غذایی خود حذف کنید زیرا در تهیه این مواد غذایی از گوشت های فرآوری شده و برخی چاشنی ها استفاده شده که با بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.