بهتر است حین بادکش درمانی سبک زندگی و یک رژیم غذایی سالم را نیز در اولویت قرار دهید و از مصرف چربی های اشباع و غذاهای قندی پرهیز کنید ، همچنین 
گزینه‌ها:
باید از مصرف هر چیز داغی خودداری کنید و این نکته را حتی بعدها هم رعایت کرد.
روزانه ورزش کنید ، درساعات مشخص غذا میل کنید و در روز دو لیتر آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.
از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خودداری نمایید و از کرم های ضدآفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.
مادر نیز باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت نماید تا ضمن جذب مواد مقوی از مصرف مواد قندی و چربی اجتناب نماید.
جملهٔ کامل: بهتر است حین بادکش درمانی سبک زندگی و یک رژیم غذایی سالم را نیز در اولویت قرار دهید و از مصرف چربی های اشباع و غذاهای قندی پرهیز کنید ، همچنین روزانه ورزش کنید ، درساعات مشخص غذا میل کنید و در روز دو لیتر آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.