نوزاد تا زمانی که به هشت هفتگی نرسیده، نمی‌تواند تفاوت بین شب و روز  را بفهمد. با این حال،
گزینه‌ها:
تمام ساعات شب را بیدارند و اصلاً احساس خستگی نمی‌کنند اما در طول روز 7 یا 8 ساعت می‌خوابند.
دانشمندان توصیه می‌کنند که سعی کنید به فعالیت‌های  خود الگویی دهید که به تفاوت بین شب و روز تأکید کند.
همان‌طور که برای زمان خوابیدن کودک ساعت خاصی را تعیین می‌کنید، برای بیدار شدن فرزندتان نیز ساعت استانداردی را در نظر بگیرید.
نگذارید صبح روز سفر زیاد بخوابد، یا بعد از ظهر روز سفر چرت نزند.
جملهٔ کامل: نوزاد تا زمانی که به هشت هفتگی نرسیده، نمی‌تواند تفاوت بین شب و روز  را بفهمد. با این حال، دانشمندان توصیه می‌کنند که سعی کنید به فعالیت‌های  خود الگویی دهید که به تفاوت بین شب و روز تأکید کند.