هیچ کس نمی‌تواند این واقعیت را انکار کند که هویج بسیار مغذی است و برای بهره‌مندی از حداکثر فواید آن در بارداری ضروری است. با این حال 
گزینه‌ها:
مصرف ناخواسته آن در زنان باردار، آسیبی به جنین نمی‌رساند.
میزان جیوه و سایر فلزات سنگین در برخی از این ماهی‌ها زیاد است و خوردن این ماهی‌ها در بارداری ی‌تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد.
مطمئن شوید که آن را بیش از حد مصرف نکنید تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کنید و در دوران بارداری سالم بمانید.
باعث می شود تا انرژی شما در دوران بارداری حفظ شود.
جملهٔ کامل: هیچ کس نمی‌تواند این واقعیت را انکار کند که هویج بسیار مغذی است و برای بهره‌مندی از حداکثر فواید آن در بارداری ضروری است. با این حال مطمئن شوید که آن را بیش از حد مصرف نکنید تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کنید و در دوران بارداری سالم بمانید.