۱۰- سعی کنید به دور از غذا خوردن، دنبال رسیدن به حس خوب باشید؛ به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
لذت بردن از غذا، کاهش افسردگی فرد بیشتر به انجام آن گرایش پیدا می کند.
برای عشقتان یک دسته گل خوراکی زیبا و خاص انتخاب کنید و احساسات خود را به شکلی نه تنها بصری بلکه طعمی به عشقتان ابراز کنید.
به جای غذا خوردن جدول حل کنید یا با دوستان خود به گفت‌وگو بنشینید.
می توانید حجم صدای خود را کنترل نمایید، به حرکات بدن خود توجه نمایید و لبخندی بر لب داشته باشید؛ البته توجه کنید که این رفتارها باید حساب شده باشند.
جملهٔ کامل: ۱۰- سعی کنید به دور از غذا خوردن، دنبال رسیدن به حس خوب باشید؛ به عنوان مثال به جای غذا خوردن جدول حل کنید یا با دوستان خود به گفت‌وگو بنشینید.