آنچه که می‌خورید روی سلامتی شما و میزان تولید شیر تأثیر می‌گذارد. بعضی از گیاهان روی تولید شیر تأثیر منفی دارند، در حالی که 
گزینه‌ها:
غذاهای فرآوری‌شده روی سلامتی و قدرت باروری تأثیر منفی دارند.
سایر عادات و رفتارهای دوره کودکی را پشت سر می گذارند، به تدریج شیر مادر خوردن را نیز ترک می کنند.
بعضی از غذاها باعث افزایش شیر مادر می‌شوند.
بعضی غذاها باعث کاهش سطح سروتونین (ماده شیمیایی که در مغز باعث ایجاد آرامش می‌شود) در خون می‌شوند.
جملهٔ کامل: آنچه که می‌خورید روی سلامتی شما و میزان تولید شیر تأثیر می‌گذارد. بعضی از گیاهان روی تولید شیر تأثیر منفی دارند، در حالی که بعضی از غذاها باعث افزایش شیر مادر می‌شوند.