غنی بودن موز خشک از پتاسیم یک شانس عالی برای کوهنوردان و ورزشکاران محسوب می‌شود. فیبر فراوان موز خشک برای عملکرد روده کوچک بسیار مفید است. همانطور که 
گزینه‌ها:
قبل‌تر گفتیم، موز خشک دارای کربوهیدرات بالایی است که این کربوهیدر‌ات‌ها به دو شکل ساده «فروکتوز» و کربوهیدرات‌های پیچیده «آمیدون» هستند.
اگرچه حاوی مقداری کربوهیدرات است، اما فیبر زیادی دارد که این موضوع به تنظیم و حفظ قند خون در محدوده‌ی طبیعی کمک می‌کند.
خشک کردن از محصول محافظت می کند، وزن و حجم آن را نیز کاهش می دهد و هزینه های ذخیره سازی را کاهش می دهد.
عدس دارای کربوهیدرات می باشد که باعث تنظیم کردن میزان چربی و قند خون شما می شود.
جملهٔ کامل: غنی بودن موز خشک از پتاسیم یک شانس عالی برای کوهنوردان و ورزشکاران محسوب می‌شود. فیبر فراوان موز خشک برای عملکرد روده کوچک بسیار مفید است. همانطور که قبل‌تر گفتیم، موز خشک دارای کربوهیدرات بالایی است که این کربوهیدر‌ات‌ها به دو شکل ساده «فروکتوز» و کربوهیدرات‌های پیچیده «آمیدون» هستند.