همچنين عبور از سايه و نوشيدن مرتب آب بهداشتي، آب ميوه هاي تازه و يا شربت آبليمو در هنگام تعريق براي جبران املاح معدني از دست رفته بدن تا 
گزینه‌ها:
مردم پیش از ورود به شهر و بعد از خروج از آن، از زیر قرآن رد شوند و رسم قدیمی و نیک ایرانی‌ها اجرا شود.
روزانه ورزش کنید ، درساعات مشخص غذا میل کنید و در روز دو لیتر آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.
حدود زيادي از ابتلا به گرمازدگي در افراد جلوگيري مي کند.
آب نیز به میزان کافی مصرف نمایید تا بدن شما با کمبود آب روبرو نشود.
جملهٔ کامل: همچنين عبور از سايه و نوشيدن مرتب آب بهداشتي، آب ميوه هاي تازه و يا شربت آبليمو در هنگام تعريق براي جبران املاح معدني از دست رفته بدن تا حدود زيادي از ابتلا به گرمازدگي در افراد جلوگيري مي کند.