برای ناهار هم بستگی داره که کی صبحونه خوردیم و چقدر زود گرسنه می‌شیم یا چقدر کالری می‌سوزونیم. برای اینکه کجا ناهار بخوریم هم واقعاً پیشنهاد خاصی ندارم چون خیلی مشخص نیست چه ساعتی به کجا برسیم، ولی 
گزینه‌ها:
برای طبیعت‌گردی نیاز نیست از تهران یا شهر محل زندگی، خوراکی ببرید.
تغذیه در ساعت‌هایی مشخص ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
می‌تونم این نوید رو بهتون بدم که امکان نداره توی خیابون ولیعصر باشیم و گرسنه بمونیم و قطعاً یه جایی رو پیدا می‌کنیم که بتونیم ناهار رو بزنیم بر بدن.
اگر فردی خودش را به خوردن صبحانه و شام عادت دهد و ناهار نخورد بعد از مدتی به ناهار نخوردن عادت می کند یا عکس این هم می تواند صادق باشد.
جملهٔ کامل: برای ناهار هم بستگی داره که کی صبحونه خوردیم و چقدر زود گرسنه می‌شیم یا چقدر کالری می‌سوزونیم. برای اینکه کجا ناهار بخوریم هم واقعاً پیشنهاد خاصی ندارم چون خیلی مشخص نیست چه ساعتی به کجا برسیم، ولی می‌تونم این نوید رو بهتون بدم که امکان نداره توی خیابون ولیعصر باشیم و گرسنه بمونیم و قطعاً یه جایی رو پیدا می‌کنیم که بتونیم ناهار رو بزنیم بر بدن.