عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: باید علت اصلی اختلال در دفع رفع شود، استفاده از انگشت، داروهای ملین و یا تنقیه صرفاً رفع علائم است و مشکل اصلی همچنان وجود دارد به طور مثال 
گزینه‌ها:
استفاده از رژیم غذایی پر فیبر برای رفع یبوست می تواند از بوجود آمدن و تشدید بواسیر و شقاق مقعدی جلوگیری کند.
استفاده از برگ سنا برای رفع یبوست در دراز مدت مشکلاتی در اعصاب سیستم گوارش ایجاد می‌کند که ممکن است غیرقابل درمان باشد.
تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است.
حتی این دوره های کوتاه مدت یبوست می تواند ناراحت کننده باشد، اگر چه معمولا هیچ مشکلی جدی ایجاد نمی کند.
جملهٔ کامل: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: باید علت اصلی اختلال در دفع رفع شود، استفاده از انگشت، داروهای ملین و یا تنقیه صرفاً رفع علائم است و مشکل اصلی همچنان وجود دارد به طور مثال استفاده از برگ سنا برای رفع یبوست در دراز مدت مشکلاتی در اعصاب سیستم گوارش ایجاد می‌کند که ممکن است غیرقابل درمان باشد.