اگر بخواهید یک عصرانه دلپذیر داشته باشید چه کار می‌کنید؟ از طرفی 
گزینه‌ها:
چند دقیقه بیشترش لذت‌بخش است، از طرفی به تاخیر انداختن وظایف روزانه مثل دیر رسیدن به محل کار میتواند در پیشرفت‌مان بازتابی منفی داشته باشد.
سعی کنید در وعده‌هایی هم‌چون صبحانه و یا برای عصرانه با موادی هم‌چون گوشت، مرغ یا ماهی و به‌ویژه غلات از آن‌ها پذیرایی کنید.
چون وعده اصلی نیست، صرفه ندارد که وقت زیادی برای آن بگذارید.
کم کنید و بگذارید تا کاملا سرخ شود سپس به کمک کفگیر آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز پخته و طلایی شود سپس به همراه سس و نان میل کنید نوش جان.
جملهٔ کامل: اگر بخواهید یک عصرانه دلپذیر داشته باشید چه کار می‌کنید؟ از طرفی چون وعده اصلی نیست، صرفه ندارد که وقت زیادی برای آن بگذارید.