وقتی مدت زیادی را روی صندلی می نشینید، لگن تان خشک می شود. با این حال،
گزینه‌ها:
با تجربه‌ی بیشتر در این حوزه احتمالا کار کشیدن شما از چرخ هم بیشتر می‌شود.
نشستن بر روی یک توپ بادی باعث می شود که ماهیچه های مرکزی شما تمام روز درگیر ثابت نگهداشتن شما شوند.
صندلی را با استایل و سلیقه خود هماهنگ کنید.
نشستن روی زمین به شما این امکان را می دهد که لگن و زانوهای خود را کشش دهید، امری که باعث افزایش انعطاف پذیری مفصل ها می شود.
جملهٔ کامل: وقتی مدت زیادی را روی صندلی می نشینید، لگن تان خشک می شود. با این حال، نشستن روی زمین به شما این امکان را می دهد که لگن و زانوهای خود را کشش دهید، امری که باعث افزایش انعطاف پذیری مفصل ها می شود.