با کمک هم راههایی برای مقابله با علایمتان پیدا کنید مثلا 
گزینه‌ها:
می‌توانید از پد حرارتی هم برای کاهش علائم استفاده کنید.
می‌بینید، برخی از این علائم در واقع با یکدیگر در تضاد هستند.
سعی کنید سوژه‌ رو به نور باشد و نور (خروشید یا مصنوعی) پشت سر شما قرار بگیرد.
اگر خسته بودید به جای سینما رفتن در خانه با هم فیلم ببینید.
جملهٔ کامل: با کمک هم راههایی برای مقابله با علایمتان پیدا کنید مثلا اگر خسته بودید به جای سینما رفتن در خانه با هم فیلم ببینید.