از آنجایی که آزادی زیادی هنگام انجام این حرکت وجود دارد، شانس آسیب‌دیدگی و انجام نادرست آن هم بالاتر می‌رود. یک حرکت بارفیکس می‌تواند با فرمی نادرست و فشار زیاد روی ماهیچه‌ی جلو بازو انجام شود، در حالی که 
گزینه‌ها:
هیچ فشار مناسبی روی ماهیچه‌های پشتی بزرگ، ذوزنقه‌ای و لوزی شکل وارد نمی‌شود.
اگر اندام شما سیب‌شکل است، مانتوهای جلوبسته با برش کمر کمی آزاد، می‌توانند اندام شما را متناسب‌تر نشان دهند.
انجام این حرکت باعث شده تا بازوها، شکم و سایر عضلات بدن تقویت شوند.
رحم به این ناحیه فشار وارد کرده و ممکن است جنین به دنده‌ها لگد بزند.
جملهٔ کامل: از آنجایی که آزادی زیادی هنگام انجام این حرکت وجود دارد، شانس آسیب‌دیدگی و انجام نادرست آن هم بالاتر می‌رود. یک حرکت بارفیکس می‌تواند با فرمی نادرست و فشار زیاد روی ماهیچه‌ی جلو بازو انجام شود، در حالی که هیچ فشار مناسبی روی ماهیچه‌های پشتی بزرگ، ذوزنقه‌ای و لوزی شکل وارد نمی‌شود.