در یک رژیم غذایی ضدکلسترول لازم است که مصرف  کره  کاهش پیدا کند. در تهیه ی غذاهایتان به جای کره به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
تصریح کرد: مصرف زیاد گوشت های قرمز و فرآورده های آن، لبنیات پرچرب، خامه و کره که باعث افزایش سطوح LDL در خون می شوند را باید به حداقل رساند.
باید مصرف گوشت، ماهی و محصولات لبنی خود را محدود کنید.
از مارگارین گیاهی استفاده کنید.
باید نیاز خود به پروتئین و مواد معدنی را تا جای ممکن با منابع گیاهی از جمله حبوبات و مغزها برطرف کنند.
جملهٔ کامل: در یک رژیم غذایی ضدکلسترول لازم است که مصرف  کره  کاهش پیدا کند. در تهیه ی غذاهایتان به جای کره به عنوان مثال از مارگارین گیاهی استفاده کنید.