کلم قرمز منبع مقرون به صرفه و غنی از آنتوسیانین است رنگدانه های گیاهی رنگ زنده ای به کلم قرمز می بخشد و مصرف آنتوسیانین با بهبود عملکرد ریه مرتبط است. علاوه بر این،
گزینه‌ها:
کلم دارای فیبر است مطالعات نشان می دهد افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به افرادی که مقدار کمی فیبر مصرف می کنند، دارند.
کلم حاوی سولفور است که باعث از بین برفتن عفونت می شود.
کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند.
ابتلا به کارسینوم سلول سنگفرشی ریه بیشتر به پیش‌زمینه‌ فرد در مصرف دخانیات بستگی دارد.
جملهٔ کامل: کلم قرمز منبع مقرون به صرفه و غنی از آنتوسیانین است رنگدانه های گیاهی رنگ زنده ای به کلم قرمز می بخشد و مصرف آنتوسیانین با بهبود عملکرد ریه مرتبط است. علاوه بر این، کلم دارای فیبر است مطالعات نشان می دهد افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به افرادی که مقدار کمی فیبر مصرف می کنند، دارند.