خالی کردن  عصبانیت سر دیگران‏؛ در این حالت فرد اضطراب یا فشارهای روانی خود را به افراد دیگری ‏منتقل می‌کند تا به آرامش برسد؛ برای مثال 
گزینه‌ها:
نگران اند همسرشان او را مقصر دانسته و یا با توهین و فحاشی او را تحقیر نماید.
به او تنفس عمیق را آموزش دهید تا زمانی که احساس خشم یا اضطراب کرد با تنفس های عمیق به خود مسلط شود.
در این صورت مخاطبان (یا همکاران) احساس نمی‌کنند مورد سرزنش، یا حمله قرارگرفته‌اند.
کارمندی که مورد بازخواست رئیس اداره‌اش قرار گرفته است، وقتی ‏به خانه برمی‌گردد تمام آن ناراحتی و خشم را بر سر همسر و فرزندانش خالی می‌کند.
جملهٔ کامل: خالی کردن  عصبانیت سر دیگران‏؛ در این حالت فرد اضطراب یا فشارهای روانی خود را به افراد دیگری ‏منتقل می‌کند تا به آرامش برسد؛ برای مثال کارمندی که مورد بازخواست رئیس اداره‌اش قرار گرفته است، وقتی ‏به خانه برمی‌گردد تمام آن ناراحتی و خشم را بر سر همسر و فرزندانش خالی می‌کند.