سلام دوستان همین ورزش هایی که فاتح دلها گفت رو میتونید از طریق برنامهincrease your height home work taller اسمش یه همچین چیزیه هم برای ایفون داره هم برای سامسونگ با توجه به سنتونو و قدتون بهتون تایم میده مثلا 
گزینه‌ها:
روی هر سطحی و حتی روی هوا بنویسند و بکشند و سپس نتیجه‌ی آن را بر آیپد یا آیفون خود مشاهده کنند.
این نونهالان هم قهرمانان ملی را می‌بینند و برایشان کسب افتخار، تشریک مساعی و یک فرصت مغتنم و بی نظیر خواهد بود.
من با 16 سال سنو و قد 174 بهم 60 روز داد تقریبا 20 روزشو رفتم فکر کنم یه نیم سانتی رشد کردم حالا نمی دونم یا کمتر یا بیشتر بلاخره رشد کردم.
این ورزش کار ساده‌ای است و نیاز به آموزش ندارد، ولی باید برخی نکات را رعایت کنید تا بدنتان آسیب نبیند و مشکلی برای سلامتی‌اتان پیش نیاید.
جملهٔ کامل: سلام دوستان همین ورزش هایی که فاتح دلها گفت رو میتونید از طریق برنامهincrease your height home work taller اسمش یه همچین چیزیه هم برای ایفون داره هم برای سامسونگ با توجه به سنتونو و قدتون بهتون تایم میده مثلا من با 16 سال سنو و قد 174 بهم 60 روز داد تقریبا 20 روزشو رفتم فکر کنم یه نیم سانتی رشد کردم حالا نمی دونم یا کمتر یا بیشتر بلاخره رشد کردم.