طرد شدن بخشی از زندگی هر کسی است. اکنون که می‌دانید طرد شدن چه احساسی در شما ایجاد می‌کند در آینده بهتر برای آن آماده خواهید شد. شما با احساس قوی‌تر، عاقل‌تر و مجهزتر برای پذیرش ریسک‌های معنادار از طرف دیگر 
گزینه‌ها:
با دوستتان صحبت می کنید یا برای پیاده روی از خانه خارج می شوید تا احساس بهتری داشته باشید.
این موقعیت بیرون خواهید آمد.
خودتان رااز نظر روانی برای هر حادثه‌ای آماده و هوشیار نگاه دارید، در اکثر مواقع شانس شما برای رفع خطر بسیار بالاست.
این مورد سبب می‌شود تا حتی بتوانید از این جریانات درس گرفته و از مزایای آن‌ها به نفع خود بهره‌مند شوید.
جملهٔ کامل: طرد شدن بخشی از زندگی هر کسی است. اکنون که می‌دانید طرد شدن چه احساسی در شما ایجاد می‌کند در آینده بهتر برای آن آماده خواهید شد. شما با احساس قوی‌تر، عاقل‌تر و مجهزتر برای پذیرش ریسک‌های معنادار از طرف دیگر این موقعیت بیرون خواهید آمد.