این لیست به عنوان بدترین نوع غذا برای دیابتی ها قرار داده شده است، زیرا 
گزینه‌ها:
بادام هندی 8 گرم کربوهیدرات خالص دارد که کمتر از 2 گرم آن از قند است.
هر گرم چربی نه کالری تامین می کند، در شرایطی که هر گرم کربوهیدرات و پروتئین چهار کالری ارائه می کنند.
شامل 500 کالری، چربی در حدود 9 گرم و کربوهیدرات در حدود 98 گرم است.
دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا می‌گویند این غذا می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
جملهٔ کامل: این لیست به عنوان بدترین نوع غذا برای دیابتی ها قرار داده شده است، زیرا شامل 500 کالری، چربی در حدود 9 گرم و کربوهیدرات در حدود 98 گرم است.