همچنین مولتی ویتامین انتخابی‌تان نباید بیش از ۷۷۰ میکروگرم (2565 IU) ویتامین A داشته باشد، مگر اینکه بیشترش در قالب «بتاکاروتن» باشد. چراکه 
گزینه‌ها:
هویج‌ها سرشار از بتاکاروتن هستند.
کمبود ویتامین E با آهن بیش از حد تشدید می‌شود بنابراین مهم است که مقدار مطلوب از این ویتامین را در بارداری مصرف کنید.
میزان ناکافی ویتامین C با افزایش ریسک و شدت عفونت آنفلوانزا مرتبط است.
دریافت بیش از حد انواع دیگر ویتامین آ (انواعی غیر از بتاکاروتن) می‌تواند باعث بروز نواقص مادرزادی شود.
جملهٔ کامل: همچنین مولتی ویتامین انتخابی‌تان نباید بیش از ۷۷۰ میکروگرم (2565 IU) ویتامین A داشته باشد، مگر اینکه بیشترش در قالب «بتاکاروتن» باشد. چراکه دریافت بیش از حد انواع دیگر ویتامین آ (انواعی غیر از بتاکاروتن) می‌تواند باعث بروز نواقص مادرزادی شود.