اگر فردی درونگرا، خجالتی یا از نظر اجتماعی مضطرب هستید، باز کردن سر صحبت می‌تواند برایتان چالش برانگیز باشد. بنابراین 
گزینه‌ها:
روزي در يك فشار جسمي يا روحي كه قرار خواهي گرفت، بدنت تشنج مي‌كند و تمام.
ممكن است كه ذاتا" یك شخص خجالتی نرمال باشد - اگر او فقط پیش شما بی قراری می كند، احتمالا در سرش فكر ازدواج دارد.
امکان اینکه در آن لحظه عصبی شوید یا احساس تنش داشته باشید طبیعی است.
گاهی شما بعد از یک روز سرشار از استرس و شلوغی؛ زمانی را جهت استراحت و آرامش نیاز دارید که برای سلامت روح و روان شما نیز ضروری است.
جملهٔ کامل: اگر فردی درونگرا، خجالتی یا از نظر اجتماعی مضطرب هستید، باز کردن سر صحبت می‌تواند برایتان چالش برانگیز باشد. بنابراین امکان اینکه در آن لحظه عصبی شوید یا احساس تنش داشته باشید طبیعی است.