برای تقویت سیستم ایمنی بدن حتما باید به میزان کافی آب بنوشید. یک فرد باید در روز برای آقایان3 و برای خانم ها 2.2 لیتر آب بنوشد و حتماً باید رطوبت بدن خود را در حالت تعادل نگه دارید تا 
گزینه‌ها:
سیستم ایمنی تان قوی تر از همیشه کار کند و از تب و سرماخوردگی پیشگیری کند.
با مصرف مقادیر کافی آب و مایعات می‌توانید به سیستم‌های خنک کننده بدن کمک کنید تا کارشان را بهتر انجام دهند.
انبه یک ماده‌ی مغذی بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
به یاد داشته باشید که باید حداقل 2 لیتر آب مصرف کنید تا خود را مرطوب نگه دارید.
جملهٔ کامل: برای تقویت سیستم ایمنی بدن حتما باید به میزان کافی آب بنوشید. یک فرد باید در روز برای آقایان3 و برای خانم ها 2.2 لیتر آب بنوشد و حتماً باید رطوبت بدن خود را در حالت تعادل نگه دارید تا سیستم ایمنی تان قوی تر از همیشه کار کند و از تب و سرماخوردگی پیشگیری کند.