یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز 
گزینه‌ها:
ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد آلاسکا وحشی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند هم حتما به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
یکی از دلایل کمبود بیوتین است.
به زرده خام حساس شده بودم و حالم به هم می‌خورد از خوردنش و مدت‌ها بود که زرده تخم مرغ رو توی نیمرو هم می‌زدم موقع پختن.
مواد غذایی را به صورت پخته مصرف نمی‌کنند و حتی تخم مرغ و شیر را نیز کاملا از رژیم غذایی‌شان حذف می‌کنند.
جملهٔ کامل: یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز یکی از دلایل کمبود بیوتین است.