آغاز فعالیت قلب: در ماه اول بارداری قلب جنین کوچک شما شکل می‌گیرد و شروع به تپیدن می‌کند. برای کمک به عملکرد قلب او بهتر است غذاهای خون ساز مصرف کنید. مثلا 
گزینه‌ها:
خوردن غذا‌های سالم به اندازه کافی در طول بارداری برای کمک به شکل‌گیری صحیح دندان‌های کودک بسیار حیاتی است.
بعضی واکسن‌ها را حتی در دوران بارداری هم باید تزریق کنید تا سلامت خود و جنین‌تان تضمین شود.
در این وضعیت مواد مغذی و خون‌رسانی به جفت و جنین بهتر می‌شود و فشار کمتری به اندام‌های داخلی مادر وارد می‌شود.
انار یک میوه خون ساز است و مصرف آن به زنان باردار توصیه می‌شود.
جملهٔ کامل: آغاز فعالیت قلب: در ماه اول بارداری قلب جنین کوچک شما شکل می‌گیرد و شروع به تپیدن می‌کند. برای کمک به عملکرد قلب او بهتر است غذاهای خون ساز مصرف کنید. مثلا انار یک میوه خون ساز است و مصرف آن به زنان باردار توصیه می‌شود.