گل کلم گیاهی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری است. با این حال 
گزینه‌ها:
این گیاه پرخاصیت میتواند منجر به تشکیل گاز روده در کودک شود و این به دلیل وجود مقداری فورکتان و رافینوز در آن است.
کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند.
کلم مقدار زیادی سولفور و ید دارد که در بهبود زخم معده موثر است و مصرف روزانه آب کلم می توانید اثرات خوبی روی زخم معده داشته باشد.
درست مانند کلم بروکلی و کلم یک ماده غذایی است که به ایجاد گاز معده در کودکان شناخته می‌شود.
جملهٔ کامل: گل کلم گیاهی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری است. با این حال درست مانند کلم بروکلی و کلم یک ماده غذایی است که به ایجاد گاز معده در کودکان شناخته می‌شود.