افزایش انرژیاگر بدنتان کمبود آهن داشته باشد احتمالا در طول روز بیشتر احساس خستگی می‌کنید. در حالی‌که 
گزینه‌ها:
با مصرف پیاز، می‌توانید به جذب بهتر آهن در بدنتان کمک کنید.
،گوگرد موجود در پیاز به مهار تولید آنزیم هایی که باعث خستگی میشود، کمک می کند .
کمبود آهن با علائمی مثل خستگی، نفس نفس زدن، اختلال خلق و خو و کمبود انرژی مشخص می شود.
کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند، می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند.
جملهٔ کامل: افزایش انرژیاگر بدنتان کمبود آهن داشته باشد احتمالا در طول روز بیشتر احساس خستگی می‌کنید. در حالی‌که با مصرف پیاز، می‌توانید به جذب بهتر آهن در بدنتان کمک کنید.