اما ورزش کردن به تنهایی کافی نیست! بلکه باید برای خود برنامه‌‌ای تدارک دیده و حتی 
گزینه‌ها:
روانشناسان این است که ورزش را در برنامه ی روزانه زندگی خود بگنجانید و حتما به آن پایبند باشید.
مجبوریم از شرایط موجود خودمان استفاده کنیم و با توجه به وضعیت اقتصادی و شرایطی که در ورزش کشور در همه رشته‌ها حاکم است، از شرایط فعلی بهره می‌بریم.
نباید گمان کنید انجام یوگا کافی است و بیخیال ورزش‌های دیگر شوید.
چگونگی انجام صحیح حرکات مختلف ورزشی را فرا بگیریم.
جملهٔ کامل: اما ورزش کردن به تنهایی کافی نیست! بلکه باید برای خود برنامه‌‌ای تدارک دیده و حتی چگونگی انجام صحیح حرکات مختلف ورزشی را فرا بگیریم.