روغن زیتون فرابکر روغنی عالی برای آشپزی است زیرا تحمل بالاتری در برابر حرارت نسبت به روغن های دیگر دارد. و طعم شدیدتری نسبت به روغن های دیگر دارد.با این حال ، روغن زیتون فرابکر به ندرت در فروشگاه های مواد غذایی یافت می شود زیرا 
گزینه‌ها:
چون نقطه دود بالای دارد، برای سرخ کردن مواد غذایی نیز مناسب است.
این نوع تمامی ویژگی های روغن موتور سنتتیک را ندارد اما نسبت به روغن معدنی کیفیت بالاتری دارد و در شرایط سخت از آسیب دیدن موتور جلوگیری می کند.
انتخاب اکثر مردم روغن زیتون های معمولی و سبک است.
روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کنندگی طبیعی شناخته شود و برای آفتاب سوختگی مفید است.
جملهٔ کامل: روغن زیتون فرابکر روغنی عالی برای آشپزی است زیرا تحمل بالاتری در برابر حرارت نسبت به روغن های دیگر دارد. و طعم شدیدتری نسبت به روغن های دیگر دارد.با این حال ، روغن زیتون فرابکر به ندرت در فروشگاه های مواد غذایی یافت می شود زیرا انتخاب اکثر مردم روغن زیتون های معمولی و سبک است.