اگرچه دم‌نوش‌ها اغلب آرام‌بخش یا شادی‌بخش بوده و از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی برخوردار هستند اما 
گزینه‌ها:
مصرف خودسرانه و بی‏‌رویه آن‌ها ممکن است بیمار را دچار عارضه دارویی و گاه کاهش قند خون کند.
مخلوط این دو گیاه و نوشیدن دمنوش آنها بسیار آرامش بخش است و برای تمدد اعصاب توصیه می‌شود.
هم در درمان گواتر، دمنوش یکی از بهترین انتخاب‌هاست.
نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.
جملهٔ کامل: اگرچه دم‌نوش‌ها اغلب آرام‌بخش یا شادی‌بخش بوده و از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی برخوردار هستند اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.