هوش هیجانی که از طریق ضریب هوش هیجانی سنجیده می ‌شود، توانایی شناخت عواطف و هیجانات خود و دیگران است. دو بعد اصلی هوش هیجانی عبارتند از: اول: شناخت خود، اهداف، تمایلات، واکنش‌ ها و رفتار‌های خود؛ دوم: شناخت دیگران و درک عواطف آنها. بنابراین 
گزینه‌ها:
مفهوم هوش هیجانی یعنی مجهز بودن به نوعی از خودآگاهی که شما را قادر می ‌سازد احساساتان را شناسایی کنید و عواطف خود را مدیریت کنید.
خشم نوعی هیجان است که مغز ما نسبت به درد وارد شده از خویش بروز می دهد.
برخی از مهارت‌های هوش عاطفی در افراد مختلف متفاوت هستند، اما می‌توان با آموزش دادن به کودکان، این مهارت را در آنها تقویت کرد.
با احساس غم، از دست‌دادن فرد یا هر چیز دلخواهی، یا عصبانیتی که با فعالیت‌های روزانه‌ فرد تداخل دارد، توصیف می‌شود و نسبتا شایع است.
جملهٔ کامل: هوش هیجانی که از طریق ضریب هوش هیجانی سنجیده می ‌شود، توانایی شناخت عواطف و هیجانات خود و دیگران است. دو بعد اصلی هوش هیجانی عبارتند از: اول: شناخت خود، اهداف، تمایلات، واکنش‌ ها و رفتار‌های خود؛ دوم: شناخت دیگران و درک عواطف آنها. بنابراین مفهوم هوش هیجانی یعنی مجهز بودن به نوعی از خودآگاهی که شما را قادر می ‌سازد احساساتان را شناسایی کنید و عواطف خود را مدیریت کنید.