کودکان را عادت بدهید غذای روزانه‌شان را در وعده‌های متعدد ولی 
گزینه‌ها:
این عادت در انها نهادینه میشود و فقط از غذا های سالم برای تولید انرژی بهتر استفاده میکنند.
از بی‌تحرکی زیاد هم باید پرهیز کند تا فرزند سالم و زایمان راحت‌تری داشته باشد.
کم‌حجم مصرف کنند.
استحضار دارید فرانسوی ها علاقمند به مصرف وعده های غذایی کوچک اما متعادل مشهور هستند.
جملهٔ کامل: کودکان را عادت بدهید غذای روزانه‌شان را در وعده‌های متعدد ولی کم‌حجم مصرف کنند.