تخم‌کتان، ماهی سالمون و گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این مواد غذایی خطوط ظریف و چین‌وچروک را کاهش می‌دهند و به همین دلیل 
گزینه‌ها:
از خشک‌تر شدن پوست خشک جلوگیری می‌کنند‌.
ذرات خشن این ماده میتوانند بخش های نازک پوست را تحریک کرده و سبب ایجاد خشکی شوند.
اجازه نمی‌دهد مواد زایدی که موجب بدرنگی پوستند، در بدن جمع شوند.
می‌دانید سبک‌تر بودن مواد تشکیل دهنده آنها و رقیق بودنشان دلیلی بر جذب آسان آنها به پوست است.
جملهٔ کامل: تخم‌کتان، ماهی سالمون و گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این مواد غذایی خطوط ظریف و چین‌وچروک را کاهش می‌دهند و به همین دلیل از خشک‌تر شدن پوست خشک جلوگیری می‌کنند‌.