تحقیقات نشان داده است که جویدن آدامس حاوی سوربیتول یا زایلیتول بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند از تجمع پلاک جلوگیری کند. البته 
گزینه‌ها:
باید دقت کنید که آدامس حاوی شکر نباشد چون شکر می‌تواند به دندان‌ها آسب رسانده و محیط را برای رشد باکتری آماده کند.
اگر دوست دارید آب نبات بخورید یا نوشابه بنوشید، حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است.
اگه سگتون به مبلمان پارس می‌کنه، مبلمان رو با روکشی بپوشونین تا جذابیت پارس کردن رو کاهش بده.
افراد مسن‌تر معمولا از داروهای مختلفی استفاده می‌کنند که بسیاری از آن‌ها سبب کاهش جریان بزاق شده و درنتیجه ریسک ایجاد پوسیدگی را افزایش می‌دهند.
جملهٔ کامل: تحقیقات نشان داده است که جویدن آدامس حاوی سوربیتول یا زایلیتول بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند از تجمع پلاک جلوگیری کند. البته باید دقت کنید که آدامس حاوی شکر نباشد چون شکر می‌تواند به دندان‌ها آسب رسانده و محیط را برای رشد باکتری آماده کند.