اگر برای شما دارو تجویز می شود و برای استفاده از مکمل ها برنامه ریزی می کنید، زمان بندی نکته بسیار مهمی است. به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
هنوز تا رسیدن نوبت بعدی مصرف مدت‌زمان زیادی مانده، می‌توان دارو را مصرف کرد.
داروهای هورمونی تیروئید باید با معده خالی مصرف شوند و حداقل چهار ساعت از مکمل ها فاصله داشته باشند، به خصوص اگر حاوی کلسیم و آهن باشند.
استفاده از مکمل های مناسب تر است چراکه کنترل کردن دوز مصرفی با مکمل ها خیلی راحت تر است.
اگر بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی با پزشک خود مشورت کنید.
جملهٔ کامل: اگر برای شما دارو تجویز می شود و برای استفاده از مکمل ها برنامه ریزی می کنید، زمان بندی نکته بسیار مهمی است. به عنوان مثال داروهای هورمونی تیروئید باید با معده خالی مصرف شوند و حداقل چهار ساعت از مکمل ها فاصله داشته باشند، به خصوص اگر حاوی کلسیم و آهن باشند.