ارده و عسل برای زنان باردار گزینه بسیار خوبی می باشد زیرا 
گزینه‌ها:
توصیه می‌شود در این دوران بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده شود.
به خانم‌های که در سن باردار شدن هستند پیشنهاد می‌شود برای پیشگیری از هر ریسکی دائما به تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن اهمیت بدهند.
مصرف این ماده به زنان باردار و شیرده توصیه می‌گردد زیرا چنانچه گفته شد این ماده در تکامل مغز و سیستم عصبی نیز نقش اساسی دارد.
در این دوران بدن با کمبود انرژی مواجه می شود و شما از این طریق می توانید انرژی لازم بدن را تامین کنید.
جملهٔ کامل: ارده و عسل برای زنان باردار گزینه بسیار خوبی می باشد زیرا در این دوران بدن با کمبود انرژی مواجه می شود و شما از این طریق می توانید انرژی لازم بدن را تامین کنید.