روغن کانولا بدون کلستول و چربی های ترانس بوده و کمترین میزان اسیدهای چرب اشباع را دارا است بنابراین 
گزینه‌ها:
مشاهده شد که کاهش سطح چربی های اشباع شده در رژیم غذایی ما، خطر مشکلات قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
نه تنها حاوی مقادیری زیادی فیبر هستند بلکه از بروز بیماری های قلبی و سکته نیز جلوگیری می کنند.
باعث کاهش کلسترول بد خون شده ، ضربان قلب را تنظیم کرده و مانع از ایجاد لخته های خون میشود، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد.
بیان ژن سایر آنتی اکسیدان ها در بدن را افزایش داده و با کاهش رادیکال های آزاد ریسک ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری قلبی را می کاهد.
جملهٔ کامل: روغن کانولا بدون کلستول و چربی های ترانس بوده و کمترین میزان اسیدهای چرب اشباع را دارا است بنابراین باعث کاهش کلسترول بد خون شده ، ضربان قلب را تنظیم کرده و مانع از ایجاد لخته های خون میشود، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد.