مصرف قهوه ی تلخ پیش از انجام ورزش، می تواند منجر به افزایش کالری سوزی در حین و بعد از ورزش کردن شود و علاوه بر آن،
گزینه‌ها:
بدن می تواند از اسیدهای چرب قهوه به عنوان انرژی برای ورزش های هوازی استفاده کند.
انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و رشد مغز کمک می کند.
قهوه‌های کافئین‌دار و بدون کافئین اثرات مشابهی در کاهش خطرات دیابت دارند.
این موقعیت‌ها با افزایش سن بیشتر می‌شود اما انجام ورزش‌های هوازی باعث افزایش اکسیژن رسانی به مغز شده و از بخش مربوط به زبان در مغز محافظت می‌کند.
جملهٔ کامل: مصرف قهوه ی تلخ پیش از انجام ورزش، می تواند منجر به افزایش کالری سوزی در حین و بعد از ورزش کردن شود و علاوه بر آن، بدن می تواند از اسیدهای چرب قهوه به عنوان انرژی برای ورزش های هوازی استفاده کند.