کی، چرا و چه چیزی بخوریم: بعد از اینکه از خواب بیدار شدید و فرآیند صبح جادویی را اجرا کردید، صبحانه بخورید. این مورد هم به ویژگی‌های بدنی شما بستگی دارد، مثلا 
گزینه‌ها:
در بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری تهوع صبحگاهی شایع است اما بسیاری دیگر حاملگی کاملا سالم و بدون هرگونه حالت تهوع بارداری خود را می‌گذرانند.
در صبح،انرژی بیشتری برای انجام این کار دارید.
می‌توانید یک صبحانه سبک یا صبحانه‌ای با ترکیب میوه‌ها میل کنید.
هر روز بعد از مدرسه یک بازی انگلیسی انجام دهید، یا قبل از خواب یک داستان اینگلیسی با کودکتان بخوانید.
جملهٔ کامل: کی، چرا و چه چیزی بخوریم: بعد از اینکه از خواب بیدار شدید و فرآیند صبح جادویی را اجرا کردید، صبحانه بخورید. این مورد هم به ویژگی‌های بدنی شما بستگی دارد، مثلا می‌توانید یک صبحانه سبک یا صبحانه‌ای با ترکیب میوه‌ها میل کنید.