نی نی سایت:شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه 
گزینه‌ها:
در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم.
رعایت بهداشت مو حائز اهمیت است، اما مانند دست، امکان شستن هر لحظه‌ای آن وجود ندارد.
باید حواس تان را جمع کنید که روتین بهداشتی خوبی را رعایت کنید تا سلامت ذهنی تان به هم نریزد.
مالیدن آن به کل پوست بدن نیز توصیه می‌شود.
جملهٔ کامل: نی نی سایت:شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم.