به خاطر داشته باشید که پوست همه‌ی افراد در نهایت پیر و دچار چین و چروک می‌شود. با این حال،
گزینه‌ها:
خوردن غذاهای سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و مغز ‌ها و مصرف فیبر با تلومرهای طولانی ‌تر مرتبط است.
مصرف غذاهای غنی از کلاژن می‌تواند به کند کردن این روند کمک کند.
چروک ماندن آن‌ها هم غیرممکن و پذیرفتنی نیست.
از پیر ی زودرس هم جلوگیری می کند.
جملهٔ کامل: به خاطر داشته باشید که پوست همه‌ی افراد در نهایت پیر و دچار چین و چروک می‌شود. با این حال، مصرف غذاهای غنی از کلاژن می‌تواند به کند کردن این روند کمک کند.