موز ها مملو از کربوهیدرات و پتاسیم هستند و قبل از تمرین میان وعده ای عالی محسوب می شوند؛ مانند شیک های پروتئینی، آن ها همچنین 
گزینه‌ها:
پیاده روی یکی از ورزشی هایی است که مادران باردار در هر مرحله بارداری، می توانند آن را آغاز کنند و تا زمان زایمان از مزایای آن بهره مند شوند.
یک روش عالی برای سوخت رسانی در حال حرکت هستند.
به عنوان یک منبع عالی پروتئین می باشد و عملکرد گوارشی را افزایش می دهد.
اختری پر از فیبر و سایر مواد مغذی است که می توانند متابولیسم را سرعت بخشند و این می تواند به تلاش شما برای کم کردن وزن اضافی کمک کند.
جملهٔ کامل: موز ها مملو از کربوهیدرات و پتاسیم هستند و قبل از تمرین میان وعده ای عالی محسوب می شوند؛ مانند شیک های پروتئینی، آن ها همچنین یک روش عالی برای سوخت رسانی در حال حرکت هستند.