بدن برای جذب برخی ویتامین ها به چربی های موجود در رژیم غذایی احتیاج دارد زیرا 
گزینه‌ها:
انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و رشد مغز کمک می کند.
جنین برای وزان گرفتن و محکم کردن استخوان‌هایش به کلیسم دریافتی شما نیاز دارد.
این کار چربی نمی گذارد که کربوهیدرات و پروتئین جذب بدن شما شود.
ژنتیک چیزی نیست که بتوانیم آن را کنترل کنیم، اما هنوز هم با تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم می‌توانیم چربی‌های ذخیره‌شده در بدن را کنترل کنیم.
جملهٔ کامل: بدن برای جذب برخی ویتامین ها به چربی های موجود در رژیم غذایی احتیاج دارد زیرا انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و رشد مغز کمک می کند.