ویتامین B9 یک ماده‌ی مغذی ضروری است که به طور طبیعی به عنوان فولات ظاهر می شود. این به بسیاری از عملکردهای مهم بدن شما کمک می‌کند. به عنوان مثال،
گزینه‌ها:
پروتئین نقش مهمی در رشد ایفا می کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود.
علاوه بر سلامت خود و تامین انرژی مورد نیاز بدن، خوراکی­ها و غذاهایی که مصرف می­ کنند، در رشد کودک نیز بسیار موثر است.
آن نقش مهمی در رشد سلول و تشکیل DNA دارد.
ویتامین B6 انتقال دهنده های عصبی و هورمون هایی را تحریک می کند که بر خلق و خوی تأثیر می گذارند و ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم می کنند.
جملهٔ کامل: ویتامین B9 یک ماده‌ی مغذی ضروری است که به طور طبیعی به عنوان فولات ظاهر می شود. این به بسیاری از عملکردهای مهم بدن شما کمک می‌کند. به عنوان مثال، آن نقش مهمی در رشد سلول و تشکیل DNA دارد.