نتیجه میگیریم که بهتر است افرادی که از اضافه وزن بالای خود رنج میبردند بهتر است به جای اینکه از قرص ها و پودر های غیر طبیعی و غیر استاندارد استفاده کنند، از دمنوش ها و قهوه های طبیعی برای مثال 
گزینه‌ها:
در صورت مصرف اضافی، به جای تبدیل شدن به انرژی، به تری​گلیسیرید تبدیل می​شوند و در بدن ذخیره می​گردند و چاقی ایجاد می​کنند.
اگر رژیم لاغری طبیعی و سالم داشته باشید و غذای واقعی و مقوی بخورید، معمولا به مکمل‌های غذایی نیاز نخواهید داشت.
همین قهوه سبز یا انواع قهوه های دیگرکه توصیه شده است بهره ببرند و خود را از شر چربی های مزاحم خلاص کنند و بدنی روی فرم و ایده ال داشته باشند.
مثلا به جای اینکه قهوه و چایی تلخ زیاد بخورید سعی کنید دمنوش استوخودس و بابونه بخورید، مواد ناسالم رو کم کنید.
جملهٔ کامل: نتیجه میگیریم که بهتر است افرادی که از اضافه وزن بالای خود رنج میبردند بهتر است به جای اینکه از قرص ها و پودر های غیر طبیعی و غیر استاندارد استفاده کنند، از دمنوش ها و قهوه های طبیعی برای مثال همین قهوه سبز یا انواع قهوه های دیگرکه توصیه شده است بهره ببرند و خود را از شر چربی های مزاحم خلاص کنند و بدنی روی فرم و ایده ال داشته باشند.