حتی اگر ورزش‌های ایمن در بارداری را انجام می‌دهید، با این حال 
گزینه‌ها:
طبیعی است که افراد هنگام انجام این‌گونه ورزش‌ها، برای مدتی نگرانی‌ها و احساسات منفی خود را فراموش می‌کنند.
در روزهایی که با وضعیت هشدار مواجه هستیم، حتی فعالیت های ساده بدنی هم توصیه نمی شود.
در این روش وجود ندارد پس بهترین روش برای کسانی است که در ورزش‌های تماسی و شغل‌های خطرناک مانند ارتش، آتش‌نشانی و نیروی هوایی مشغول هستند.
باید نسبت به علائم خطرناک هوشیار باشید.
جملهٔ کامل: حتی اگر ورزش‌های ایمن در بارداری را انجام می‌دهید، با این حال باید نسبت به علائم خطرناک هوشیار باشید.