تحقیقات نشان داده است میزان مصرف میوه و سبزیجات، برای حفظ سلامت روان  تاثیر  بسزایی دارد. جالب است بدانید مصرف سبزیجات خام بهتر از خوردن  سبزیجات پخته است. چرا که 
گزینه‌ها:
مخلوط این دو گیاه و نوشیدن دمنوش آنها بسیار آرامش بخش است و برای تمدد اعصاب توصیه می‌شود.
این موارد به کیفیت سلامت روان خودمان نیز کمک می‌کند.
مصرف خام،ارتباط قوی تری با سلامت بهتر روان  دارد.
به آمادگی ذهنی و سلامت روان خود به اندازه سلامت جسمی توجه کنید، می‌توانید سبک‌زندگی منحصر به فرد خودتان را داشته باشید.
جملهٔ کامل: تحقیقات نشان داده است میزان مصرف میوه و سبزیجات، برای حفظ سلامت روان  تاثیر  بسزایی دارد. جالب است بدانید مصرف سبزیجات خام بهتر از خوردن  سبزیجات پخته است. چرا که مصرف خام،ارتباط قوی تری با سلامت بهتر روان  دارد.