جهت فراموش کردن کسی که دوستش داریم باید روحیه خود را تقویت کنیم. به کارهای مورد علاقه خود بپردازید. مثلا 
گزینه‌ها:
ورزش کنید، فعالیت های هنری انجام دهید.
دوستش دارید یا همسر خود ابزاز کنید.
یک کتاب بخوانید، به موسیقی گوش کنید یا حمام بروید.
با هر اشتباهی بیش از حد ناراحت و سرزنش گر نباشید و همیشه احساس تعادل را در خود زنده نگه دارید.
جملهٔ کامل: جهت فراموش کردن کسی که دوستش داریم باید روحیه خود را تقویت کنیم. به کارهای مورد علاقه خود بپردازید. مثلا ورزش کنید، فعالیت های هنری انجام دهید.