مسئله اینست که؛ بند trx اساسا با کش های ورزشی تفاوت دارند ؛ کش ها با ایجاد مقاومت عامل تقویت عضلات را بوجود می آورند اما 
گزینه‌ها:
نشستن بر روی یک توپ بادی باعث می شود که ماهیچه های مرکزی شما تمام روز درگیر ثابت نگهداشتن شما شوند.
زمانی که استخوان ها زیر تمرین های بدنسازی تحت فشار قرار می گیرند مقاومت آن ها در برابرتنش های بیرونی افزایش می یابد.
هنگام ورزش، انسولین کمتری برای کنترل سطح قند خون لازم است.
طناب تی آر ایکس از وزن خود شما نیرو میگیرد و این مهم ترین اصل در تمرینات این ورزش است.
جملهٔ کامل: مسئله اینست که؛ بند trx اساسا با کش های ورزشی تفاوت دارند ؛ کش ها با ایجاد مقاومت عامل تقویت عضلات را بوجود می آورند اما طناب تی آر ایکس از وزن خود شما نیرو میگیرد و این مهم ترین اصل در تمرینات این ورزش است.