برای کاهش علائم گوارشی می‌توانید لوبیا را یک بار بجوشانید و آب آن را دور بریزید و سپس 
گزینه‌ها:
درون یک ظرف بریزید و هر روز مقداری از آن را با کمی آب ترکیب کنید و بنوشید.
داخل دیس بریزید.
در غذا استفاده کنید.
بهتر است همراه با غذا و آب فراوان مصرف شود.
جملهٔ کامل: برای کاهش علائم گوارشی می‌توانید لوبیا را یک بار بجوشانید و آب آن را دور بریزید و سپس در غذا استفاده کنید.