استپ وزن کاذب : استپ وزن کاذب زمانی رخ می دهد که وزن شما به علت عوامل گوناگونی کند شده و این کندی کاملا موقتی و کاذب است. در حقیقت این نوع از استپ وزن با برطرف شدن عوامل از بین می رود. برای مثال 
گزینه‌ها:
دیدید کاهش وزن بی دلیل و ناخواسته می‌تواند علل مختلف و جدی داشته باشد.
تشنه‌اید، پس یک نوشیدنی می‌خرید و یا می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، پس قرص‌های رژیمی ‌می‌خرید.
یک غذا به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود یک غذا به تنهایی نمی‌تواند موجب شود وزنتان افزایش پیدا کند.
شما هر بار پس از خوردن غذا روی ترازو می روید، یا مدتیست که از کورتون استفاده می کنید.
جملهٔ کامل: استپ وزن کاذب : استپ وزن کاذب زمانی رخ می دهد که وزن شما به علت عوامل گوناگونی کند شده و این کندی کاملا موقتی و کاذب است. در حقیقت این نوع از استپ وزن با برطرف شدن عوامل از بین می رود. برای مثال شما هر بار پس از خوردن غذا روی ترازو می روید، یا مدتیست که از کورتون استفاده می کنید.