کمبود بعضی مواد مغذی مثل ویتامین D شایع است. برخلاف سایر ویتامین‌ها، دریافت ویتامین دی کافی از رژیم غذایی دشوار است. اگرچه 
گزینه‌ها:
ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که عمدتا از طریق روده جذب می‌شود و همه این افراد در جذب این نوع از ویتامین‌ها مشکل دارند.
بدن شما می‌تواند ویتامین دی را به کمک  نور خورشید بسازد، اما تخمین زده می‌شود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود این ویتامین مبتلا باشند.
آکادمی اطفال امریکا بر این نکته تاکید دارد که همه شیرخواران، ویتامین D را به شکل قطره خوراکی و به میزان 400 واحد روزانه دریافت کنند.
اگر در شرایطی قرار دارید که قادر به دریافت نور کافی از خورشید نیستید بهتر است از منابع غذایی حاوی ویتامین DD استفاده کنید.
جملهٔ کامل: کمبود بعضی مواد مغذی مثل ویتامین D شایع است. برخلاف سایر ویتامین‌ها، دریافت ویتامین دی کافی از رژیم غذایی دشوار است. اگرچه بدن شما می‌تواند ویتامین دی را به کمک  نور خورشید بسازد، اما تخمین زده می‌شود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود این ویتامین مبتلا باشند.