میل به غذاهای فست فودی امری زودگذر است و با جایگزینی غذاهای سالم می توانید از آنها منحرف شوید. به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
نمی‌توانید غذا‌های نامطلوب و ارزان قیمت بخورید و انتظار داشته باشید سالمترین تغذیه را داشته باشید.
در موقعیتی هستید که به سرعت نیاز به سفارش غذا یا قهوه دارید و یا قصد دارید در کوتاه ترین زمان یک تاکسی بگیرید.
:با دوستتان تماس بگیرید و او را دعوت به صرف یک قهوه کنید.
شما به جای مصرف نوشابه و فست فود و همچنین خوراکی های چرب باید به مصرف سبزیجات و پروتئین های کم چرب روی بیاورید.
جملهٔ کامل: میل به غذاهای فست فودی امری زودگذر است و با جایگزینی غذاهای سالم می توانید از آنها منحرف شوید. به عنوان مثال :با دوستتان تماس بگیرید و او را دعوت به صرف یک قهوه کنید.