حالات روحی نتیجه‌ی مستقیم شیوه‌ی تفکر ما هستند: آن‌چه در مورد دیگران و اتفاقات زندگی در ذهن ما نقش می‌بندد. افکار نگران‌کننده احساس اضطراب می‌آورد و افکار پر از ناامنی به انسان احساس ناامنی می‌دهد. از سوی دیگر 
گزینه‌ها:
در سبک زندگی معنوی و دینی  امیدواری شاهراهی را طراحی کند که لحظه های شاداب و بانشاطی را برای انسان دین دار فراهم می آورد.
خستگی و افسردگی و نگرانی و سایر هیجانات منفی آنان هم ؛ بیشتر خواهند شد.
افکار امیدوارانه احساس امید می‌آورد و افکار خوش‌بینانه احساسات خوش‌بینانه به دنبال دارد.
هم احساسات، هم افکار، هم رفتار و حتی فلسفه زندگی ما را تغییر دهد.
جملهٔ کامل: حالات روحی نتیجه‌ی مستقیم شیوه‌ی تفکر ما هستند: آن‌چه در مورد دیگران و اتفاقات زندگی در ذهن ما نقش می‌بندد. افکار نگران‌کننده احساس اضطراب می‌آورد و افکار پر از ناامنی به انسان احساس ناامنی می‌دهد. از سوی دیگر افکار امیدوارانه احساس امید می‌آورد و افکار خوش‌بینانه احساسات خوش‌بینانه به دنبال دارد.