یکی از فواید نان جو این است که به تنظیم هضم غذا کمک می کند. زیرا 
گزینه‌ها:
سرشار از فیبر است که باعث احساس سیری در فرد می شود و هضم غذا را بهبود می بخشد.
به هضم و حفظ سلامت روده کمک می‌کنند.
دارای خواص ضد میکروبی است که سیستم گوارش را سالم نگه می دارد.
حاوی فیبر غذایی فراوان می باشد که دستگاه گوارش بسیار اهمیت دارد.
جملهٔ کامل: یکی از فواید نان جو این است که به تنظیم هضم غذا کمک می کند. زیرا حاوی فیبر غذایی فراوان می باشد که دستگاه گوارش بسیار اهمیت دارد.