چنانچه ورزش و تناسب اندام نمناک اشاره می کند ورزش کاردیو برای سلامت ذهنی شما هم عالی است, چرا که 
گزینه‌ها:
یک ذهن بدون حواس پرتی و آرام میتواند به راحتی تمرکز بیشتر و در ادامه آن بازدهی بیشتر نیز داشته باشد.
باعث آزاد سازی مواد شیمیایی مختلف در مغز می شود.
ذهن‌تان را از نگرانی و تنش آزاد می‌کند و زندگی‌تان را متحول می‌کند.
انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و رشد مغز کمک می کند.
جملهٔ کامل: چنانچه ورزش و تناسب اندام نمناک اشاره می کند ورزش کاردیو برای سلامت ذهنی شما هم عالی است, چرا که باعث آزاد سازی مواد شیمیایی مختلف در مغز می شود.