برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟ چون ممکن است ریشه‌ها و دلایل متفاوت زیادی داشته باشد. مثلا 
گزینه‌ها:
اضطراب و استرس از عدم اطلاع و نحوه برخورد با موضوعات ناشی می شود، بدون شک هیچ محیطی امن تر، راحت تر و زیباتر از محیط زندگی هر فرد نیست.
ریزش موی ناشی از استرس را می‌توان با مصرف برخی دارو‌ها یا درمان‌ها به خوبی کنترل کرد.
شوک ناشی از یک حادثه بد و استرس ناشی از آن می‌تواند باعث بروز افسردگی شود.
کاهش برخی مواد شیمیایی در مغز به‌ویژه سروتونین و نوراپی‌نفرین باعث بروز افسردگی می‌شود.
جملهٔ کامل: برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟ چون ممکن است ریشه‌ها و دلایل متفاوت زیادی داشته باشد. مثلا شوک ناشی از یک حادثه بد و استرس ناشی از آن می‌تواند باعث بروز افسردگی شود.