کبرها از مقدار کافی ویتامین K تشکیل شده اند که به افزایش تراکم استخوان های شما کمک می کند. به همین دلیل 
گزینه‌ها:
کبر به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به کاهش سرعت روند پیری کمک می کند.
ماست دارای کلسیم و ویتامین دی می باشد و باعث تراکم استخوان ها می شود.
کبرها موجب کاهش احتمال بروز مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان، آرتروز که به دلیل کاهش تراکم استخوان اتفاق می افتند ، خواهند شد.
مانع بزرگ کمبود امکانات را از پیش پای خودش و بچه‌های تیمش بردارد و نشان بدهد که اصول دفاع و حمله به موقع را بلد است.
جملهٔ کامل: کبرها از مقدار کافی ویتامین K تشکیل شده اند که به افزایش تراکم استخوان های شما کمک می کند. به همین دلیل کبرها موجب کاهش احتمال بروز مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان، آرتروز که به دلیل کاهش تراکم استخوان اتفاق می افتند ، خواهند شد.