شما در کنار آب می‌توانید از نوشیدنی‌های سالم که جایگزین خوبی برای آب هستند استفاده کنید. برای نمونه،
گزینه‌ها:
درون یک ظرف بریزید و هر روز مقداری از آن را با کمی آب ترکیب کنید و بنوشید.
آب نارگیل یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای سیرآب کردن بدن به شمار می‌رود.
بدن را کم آب و خشک می کند و به جای آن از شربت های سنتی همچون سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنند.
با نوشیدن آب میوه قند به صورت فروکتوز وارد بدن می گردد.
جملهٔ کامل: شما در کنار آب می‌توانید از نوشیدنی‌های سالم که جایگزین خوبی برای آب هستند استفاده کنید. برای نمونه، آب نارگیل یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای سیرآب کردن بدن به شمار می‌رود.