زنجبیل تازه، دارای ترکیبی قوی به نام جینجرول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی می‌باشد و آنزیم های التهابی را کاهش می‌دهد. از این رو، زنجبیل برای بیماری های مرتبط با التهاب و تسکین درد، به ویژه دردهای قاعدگی و آرتریت مفید است. به عنوان مثال،
گزینه‌ها:
در یک کار آزمایی بالینی، زنجبیل در بهبود درد زانوی مرتبط با آرتروز نقش موثری داشت.
درون سیر سیاه ماده به نام سولفور است که باعث کاهش درد های ماهیچه ای و برای ورم مفاصل مفید است.
برای سردرد و گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی مفید است که به دلیل خواص خنک کننده و ضد التهابی آن است.
زنجبیل به خوبی وضعیت معده را بهبود می بخشد.
جملهٔ کامل: زنجبیل تازه، دارای ترکیبی قوی به نام جینجرول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی می‌باشد و آنزیم های التهابی را کاهش می‌دهد. از این رو، زنجبیل برای بیماری های مرتبط با التهاب و تسکین درد، به ویژه دردهای قاعدگی و آرتریت مفید است. به عنوان مثال، در یک کار آزمایی بالینی، زنجبیل در بهبود درد زانوی مرتبط با آرتروز نقش موثری داشت.