تاب‌آوری توانایی عقب نشینی از ناملایمات و حفظ تعادل خود در میان چالش‌های زندگی است. با پرورش انعطاف‌پذیری، نه تنها توانایی بیشتری در مدیریت موقعیت‌های سخت پیدا می‌کنید، بلکه 
گزینه‌ها:
توضیح دادیم، هرگاه وارد چالش جدیدی شدید و همچنان به مسیرتان ادامه دادید، امکان رشد بیشترتان فراهم خواهد شد.
است که توانایی سخت کار کردن و واکنش مثبت نشان دادن به شکست‌ها و سختی‌ها بسیار مهم است.
برای جذب انرژی مثبت بیشتر نیز باز می‌شوید.
بتونیم از هر سختی سر سخت‌تر باشیم و در مسیر مقاومت هم ریسک‌پذیر و هم مقاوم باشیم.
جملهٔ کامل: تاب‌آوری توانایی عقب نشینی از ناملایمات و حفظ تعادل خود در میان چالش‌های زندگی است. با پرورش انعطاف‌پذیری، نه تنها توانایی بیشتری در مدیریت موقعیت‌های سخت پیدا می‌کنید، بلکه برای جذب انرژی مثبت بیشتر نیز باز می‌شوید.