با توجه به تنوع مواد مغذی موجود در زرشک، مصرف آن می‌تواند به بهبود عمومی سلامت و رشد سالم کمک کند. با این حال،
گزینه‌ها:
نمی‌توان انکار کرد که ممکن است شرایط خاصی وجود داشته باشد که در آن مصرف مکمل مفید باشد.
استفاده از آن به دلیل دارا بودن مواد مغذی بی شمار بسیار توصیه می‌شود.
همواره توصیه می‌شود قبل از استفاده بیش از حد یا استفاده به عنوان مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
اگر هرگز به وزن «نرمال» هم نرسد، با خوب غذا خوردن و فعالیت کردن سالم تر خواهد بود.
جملهٔ کامل: با توجه به تنوع مواد مغذی موجود در زرشک، مصرف آن می‌تواند به بهبود عمومی سلامت و رشد سالم کمک کند. با این حال، همواره توصیه می‌شود قبل از استفاده بیش از حد یا استفاده به عنوان مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.