در عوض سعی کنید وقتی احساس خوبی ندارید از راه های دیگری برای تقویت روحیه خودتان استفاده کنید. اجازه بدهید کودک شما را ببیند در حالی که 
گزینه‌ها:
باید سعی کنید که کودک را رفته رفته متوجه پاداش درونی سازید و به آن عادت دهید.
وقتی برای تقویت اهداف درحالِ رشد خود از «افراد» استفاده می‌کنید، دیگر از مسیر خود منحرف نمی‌شوید و بر فعالیت‌های بی‌حاصل تمرکز نمی‌کنید.
ضعف های خود را بزرگ نکنید و خودتان را دست کم نگیرید؛ همچنین سعی نکنید با ارئه دلائل مختلف آنها را طبیعی و منطقی جلوه دهید.
با دوستتان صحبت می کنید یا برای پیاده روی از خانه خارج می شوید تا احساس بهتری داشته باشید.
جملهٔ کامل: در عوض سعی کنید وقتی احساس خوبی ندارید از راه های دیگری برای تقویت روحیه خودتان استفاده کنید. اجازه بدهید کودک شما را ببیند در حالی که با دوستتان صحبت می کنید یا برای پیاده روی از خانه خارج می شوید تا احساس بهتری داشته باشید.