آنتوسیانین‌ها با فواید زیادی برای سلامتی بدن در ارتباط هستند. این نوع آنتی‌اکسیدان‌ ممکن است التهاب را کاهش دهد، از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند و احتمال ابتلا به بعضی از انواع سرطان‌ها را کاهش دهد. علاوه بر این 
گزینه‌ها:
خواص آنتی اکسیدانی سیب به محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو که می تواند منجر به بیماری مختلف شود، کمک می کند.
به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و برای از بین بردن مولکول‌های آزاد که عامل التهاب و سرطان هستند، کاربرد دارد.
از تشکیل ترکیبات التهابی جلوگیری کرده و به کاهش التهاب و اسیدیته موجود در مایع درون مفاصل کمک می کند.
کلم قرمز سرشار از ویتامین C است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند.
جملهٔ کامل: آنتوسیانین‌ها با فواید زیادی برای سلامتی بدن در ارتباط هستند. این نوع آنتی‌اکسیدان‌ ممکن است التهاب را کاهش دهد، از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند و احتمال ابتلا به بعضی از انواع سرطان‌ها را کاهش دهد. علاوه بر این کلم قرمز سرشار از ویتامین C است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند.