از دیدن اشیا یا رفتن به مکان هایی که شما را به یاد خاطرات بد گذشته می اندازند، اجتناب کنید. برای مثال 
گزینه‌ها:
لباس هایی که دیگر اندازه ی شما نیستند را در کمد نگه ندارید.
از پوشیدن لباس‌هایی که از روی سر پوشیده می‌شوند خودداری کنید.
اگر خودتان به هفت سال پیش بر گردید دیگر آن حال و هوای قبل را ندارید.
می توانید مسائلی که به درستی متوجه نشدید و فرصت فهمیدن آن در لحظه را ندارید در گوشه ای یاد داشت کنید تا بعدا به سراغ آن بروید.
جملهٔ کامل: از دیدن اشیا یا رفتن به مکان هایی که شما را به یاد خاطرات بد گذشته می اندازند، اجتناب کنید. برای مثال لباس هایی که دیگر اندازه ی شما نیستند را در کمد نگه ندارید.