برای انجام هر کاری، یک بازۀ زمانی منطقی مشخص می‌ کنم؛ به عنوان مثال،
گزینه‌ها:
در برنامه ‌ام می ‌نویسم که قسمت مقدمۀ کتاب را باید بین ساعت 13:30 تا 15:30 مطالعه کنم.
بدون تردید داشتن زمان آزاد شرط لازم تحصیل آن است.
اثر منتشر شده در تابستان 2014 نشان از این داشت که بهترین چرخه ی کار 52 دقیقه و در کنار آن یک تعویق 17 دقیقه ایست که باعث افزایش بازده می شود.
این امر ساز و کار برنامه‌ریزی شده می خواهد تا موضوع محدود به زمان خاصی نشود.
جملهٔ کامل: برای انجام هر کاری، یک بازۀ زمانی منطقی مشخص می‌ کنم؛ به عنوان مثال، در برنامه ‌ام می ‌نویسم که قسمت مقدمۀ کتاب را باید بین ساعت 13:30 تا 15:30 مطالعه کنم.