شاه بلوط منبعی سرشار از فیبر غذایی است، به طوری که هر 100 گرم نوع اروپایی و کبابی آن حاوی حداقل 5 گرم فیبر است، در حالی که 
گزینه‌ها:
نوع خام و بدون پوست آن تقریبا 8 حاوی گرم فیبر است.
فیبر بالای موجود در آن احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند.
این ماده غذایی یکی از منابع شناخته‌شده فیبر پروبیوتیک، مس و منیزم است.
5 لایه (دولایه از جنس اسپان باند و سه لایه ملت بلون) با فیلتراسیون عالی، کیفیت مرغوب و لطیف برای پوست صورت می باشد.
جملهٔ کامل: شاه بلوط منبعی سرشار از فیبر غذایی است، به طوری که هر 100 گرم نوع اروپایی و کبابی آن حاوی حداقل 5 گرم فیبر است، در حالی که نوع خام و بدون پوست آن تقریبا 8 حاوی گرم فیبر است.