اگر رژیم لاغری گرفته ای و قصد کاهش وزن دارید حتما یکی از مواد غذایی که در رژیم غذایی خود استفاده می کنید ، گوشت سینه مرغ است ، این پروتئین بدون چربی علاوه بر این 
گزینه‌ها:
همچنان معقول بوده و استفاده از ماهی به علت داشتن میزان بالای پروتئین با کیفیت، چربی کم و دارا بودن ب12، آهن و سلنیوم مطلوب است.
که نیاز بدن به پروتئین را تامین می کند ، کالری کمتری نسبت به سایر گوشت ها داشته و مدت زمانی طولانی شما را سیر نگه میدارد .
از اسم آن پیداست، باید به عنوان بخشی از برنامه غذایی شما جهت تکمیل مقدار پروتئین و کالری مورد نیاز عمل کند.
می دانید، این غذا بدلیل داشتن گوشت و تخم مرغ منبعی سرشار از پروتئین بوده و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.
جملهٔ کامل: اگر رژیم لاغری گرفته ای و قصد کاهش وزن دارید حتما یکی از مواد غذایی که در رژیم غذایی خود استفاده می کنید ، گوشت سینه مرغ است ، این پروتئین بدون چربی علاوه بر این که نیاز بدن به پروتئین را تامین می کند ، کالری کمتری نسبت به سایر گوشت ها داشته و مدت زمانی طولانی شما را سیر نگه میدارد .