در این گروه از افراد عضله‌سازی نسبتا راحت بوده و باید تمامی درشت مغذی‌ها به طور مساوی مصرف شوند. یعنی 
گزینه‌ها:
پنیر دارای پروتئین می باشد و باعث می شود تا عضله سازی در بدن شکل بگیرد.
کربوهیدرات، پروتئین و چربی در رژیم غذایی به اندازه کافی گنجانده شوند.
هم پول دریافت می‌کنند و مواد هم به راحتی تهیه می‌کنند و بستر مهیاست.
می‌توان امیدوار بود که با ورود این عضله پوشیدنی و پوشیدنی‌های مشابه، افراد کم‌توان و ناتوان بتوانند بهتر از قبل به زندگی خود ادامه دهند.
جملهٔ کامل: در این گروه از افراد عضله‌سازی نسبتا راحت بوده و باید تمامی درشت مغذی‌ها به طور مساوی مصرف شوند. یعنی کربوهیدرات، پروتئین و چربی در رژیم غذایی به اندازه کافی گنجانده شوند.