اینکه چطور فرزندتان را تغذیه می‌کنید تأثیر بسیاری در خواب آن‌ها خواهد داشت. برای مثال 
گزینه‌ها:
بسیاری از متخصصین معتقدند بهتر است قبل از خواب یک وعده غذایی کامل به فرزندتان بدهید.
تاثیرش را در روزهای بعدی می‌بینید که کودک برای صرف صبحانه پیش قدم می‌شود.
باید کارهایی مانند بازی کردن و کارتون تماشا کردن و به اصطلاح ورجه وورجه کردن را کنار بگذارید تا کودک کم کم آماده خواب شود.
فعالیت قبل غذا، عدم مصرف شیرینی و مایعات شیرین در بین وعده‌های غذایی و خواب آلوده نبودن هنگام صرف غذا می‌تواند به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
جملهٔ کامل: اینکه چطور فرزندتان را تغذیه می‌کنید تأثیر بسیاری در خواب آن‌ها خواهد داشت. برای مثال بسیاری از متخصصین معتقدند بهتر است قبل از خواب یک وعده غذایی کامل به فرزندتان بدهید.