۳ روز بعد از ترک کردن سیگار، سطح نیکوتین در بدن فرد کاهش می‌یابد. اگرچه 
گزینه‌ها:
نداشتن نیکوتین در بدن، بهتر و سالم‌تر است اما این کاهش اولیه می‌تواند باعث تمایل فرد به مصرف نیکوتین شود.
با گذشت زمان، گرما و دود ناشی از سیگار به سطح پوست آسیب می‌رساند.
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و میان وعده‌های سالم در طول روز ممکن است میزان HbA1c را کاهش دهد که نشان‌دهنده بهبود سطح قند خون در طول ۳ ماه گذشته است.
اطرافیان را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما ترک حشیش امکانپذیر بوده و فرد می‌تواند با انگیزه و  تلاش در این زمینه، درمان خود را آغاز کند.
جملهٔ کامل: ۳ روز بعد از ترک کردن سیگار، سطح نیکوتین در بدن فرد کاهش می‌یابد. اگرچه نداشتن نیکوتین در بدن، بهتر و سالم‌تر است اما این کاهش اولیه می‌تواند باعث تمایل فرد به مصرف نیکوتین شود.