اسید‌های آمینه می‌توانند به افزودن پروتئین به رژیم غذایی شما کمک کنند. اگرچه 
گزینه‌ها:
می دانیم، کربوهیدرات ها و پروتئین ها کمک کننده اصلی انرژی ما هستند.
در دوران بارداری به پروتئین بیشتری نیاز دارید اما مصرف مکمل‌های اسید آمینه توصیه نمی‌شود.
این غذا‌ها می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین.
توصیه می‌شود همه زنان باردار باید مکمل ۱۰ میکروگرم یا ۴۰۰ واحد بین المللی (IU) ویتامین D در روز مصرف کنند که در طول بارداری معقول است.
جملهٔ کامل: اسید‌های آمینه می‌توانند به افزودن پروتئین به رژیم غذایی شما کمک کنند. اگرچه در دوران بارداری به پروتئین بیشتری نیاز دارید اما مصرف مکمل‌های اسید آمینه توصیه نمی‌شود.