بار هر تغییر کوچک در کارهای روزمره ناراحت و ناامید می شود، مثلا 
گزینه‌ها:
هر روز با افزایش قیمت مواجه می‌شوند اگر با نخریدن، چالش‌ها و مشکلات آنها چند برابر شود، چه بلایی سر آن محصول و بازارش خواهد آمد.
اگر در پخت غذا مثل همیشه از مواد استفاده نکنید شاید آن غذا را نخورند.
آنان اغلب هرگونه تلاش برای تغییر این وضعیت را از همان ابتدا شکست‌خورده می‌پندارند.
در چنین شرایطی هضم غذا سخت تر شده و همچنین میزان قند خون نیز دچار تغییرات زیادی می‌گردد.
جملهٔ کامل: بار هر تغییر کوچک در کارهای روزمره ناراحت و ناامید می شود، مثلا اگر در پخت غذا مثل همیشه از مواد استفاده نکنید شاید آن غذا را نخورند.