اوردوز منیزیم از طریق منابع غذایی بعید است زیرا بدن از طریق ادرار، منیزیم اضافی را از بین می‌برد. با این حال 
گزینه‌ها:
ممکن است بدن انسان نتواند به راحتی این ماده را استخراج کند.
مصرف بیش از حد مکمل‌های این ماده معدنی می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
زیاده‌روی در مصرف مکمل این ویتامین میزان کلسیم خون را افزایش داده و از این طریق باعث آسیب اندام‌های بدن می‌شود.
مصرف این دو به صورت همزمان، سبب اوردوز و حتی مرگ خواهد شد.
جملهٔ کامل: اوردوز منیزیم از طریق منابع غذایی بعید است زیرا بدن از طریق ادرار، منیزیم اضافی را از بین می‌برد. با این حال مصرف بیش از حد مکمل‌های این ماده معدنی می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.