اگر احساس کردید ممکن است علائم اختلال افسردگی فصلی را داشته باشید، مشاوره روانشناسی این امکان را فراهم می‌کند تا 
گزینه‌ها:
ثابت شده است که به کاهش افسردگی، درد مزمن، مشکلات مفصلی، فشار خون بالا، اضطراب و غیره نیز کمک می کند.
مراجعه به متخصص درمانگر که تجربه و علم کافی دارد می تواند کمک کننده باشد.
تحت جلسات درمان حرفه‌ای قرار بگیرید زیرا افسردگی، اختلالی است که در صورت عدم درمان امکان مزمن شدن آن وجود دارد.
این بیماری در حال حاضر هیچ درمانی ندارد، اما به گفته محققان، درمان دارویی همراه با روان درمانی می تواند به بیماران در کنترل شرایط شان کمک کننده باشد.
جملهٔ کامل: اگر احساس کردید ممکن است علائم اختلال افسردگی فصلی را داشته باشید، مشاوره روانشناسی این امکان را فراهم می‌کند تا تحت جلسات درمان حرفه‌ای قرار بگیرید زیرا افسردگی، اختلالی است که در صورت عدم درمان امکان مزمن شدن آن وجود دارد.