از آنجایی که بخش اعظمی از سلامت جسمانی ما در گرو کیفیت خواب ماست؛ ابتلا به هرگونه اختلال خواب منجر به مشکلات زیادی در زندگی افراد می‌گردد. در این حالت نه تنها سلامت روانی بلکه 
گزینه‌ها:
اختلالات روانی نیز می‌تواند زمینه‌ساز ناراحتی‌های جسمانی شود.
سلامت جسمانی افراد نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
دیگر خواب خوب بر توانایی های فیزیکی نیز تاثیر مثبت می گذارد.
نشان می‌دهد که الگوهای خواب سالم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند.
جملهٔ کامل: از آنجایی که بخش اعظمی از سلامت جسمانی ما در گرو کیفیت خواب ماست؛ ابتلا به هرگونه اختلال خواب منجر به مشکلات زیادی در زندگی افراد می‌گردد. در این حالت نه تنها سلامت روانی بلکه سلامت جسمانی افراد نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.