مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه و رویا دیدن نه تنها به آرامش ذهن و بدن کمک می‌کند، بلکه 
گزینه‌ها:
طراحی این فراموش‌خانه نقشی اساسی در کیفیت خواب و احساس آرامش ما ایفا می‌کند.
در پاک کردن افکار منفی و خاطرات ناخوشایند از ذهن نیز موثر است.
مطالعه‌ی آن ساده‌تر است و نیز مطالب مطرح شده بهتر در ذهن می‌مانند.
این مطالعه مقدماتی است، راه را برای درک بهتر ارتباط ذهن و بدن و نقش آن در درمان، مدیریت درد و موارد دیگر باز می‌کند.
جملهٔ کامل: مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه و رویا دیدن نه تنها به آرامش ذهن و بدن کمک می‌کند، بلکه در پاک کردن افکار منفی و خاطرات ناخوشایند از ذهن نیز موثر است.