ماهی تن جزء ماهی های چرخه غذایی محسوب می شود و به همین دلیل در معرض آلودگی های محیط نظیر جیوه قرار دارد. براساس پیشنهاد اتحادیه اروپا، خانم های باردار نباید بیش از دو وعده ماهی تن در هفته مصرف کنند. البته 
گزینه‌ها:
سطح جیوه بالایی دارند و احتمال آلودگی باکتریایی در آنها زیاد است، در دوران بارداری حذف کنید.
به خانم های باردار  پیشنهاد می شود که نوشیدن چای سبز در طول روز به 3 تا 4 فنجان محدود شود.
این توصیه برای افرادی که دوستدار داشتن موها و ناخن های زیبا هستند نیز صدق می کند زیرا مقدار زیاد جیوه می تواند زمینه ساز ریزش مو شود.
لبنیات غیر پاستوریزه مصرف نکنید و ماهی‌های جنوب که جیوه بالایی دارند را هم از سبد غذایی‌تان حذف کنید.
جملهٔ کامل: ماهی تن جزء ماهی های چرخه غذایی محسوب می شود و به همین دلیل در معرض آلودگی های محیط نظیر جیوه قرار دارد. براساس پیشنهاد اتحادیه اروپا، خانم های باردار نباید بیش از دو وعده ماهی تن در هفته مصرف کنند. البته این توصیه برای افرادی که دوستدار داشتن موها و ناخن های زیبا هستند نیز صدق می کند زیرا مقدار زیاد جیوه می تواند زمینه ساز ریزش مو شود.