تمرکزتان بهتر می‌شود: مصرف کافئین موجود در چای باعث هشیاری و بهبود تمرکز می‌شود. علاوه بر این،
گزینه‌ها:
مقادیر کم کافئین می‌تواند هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد، مصرف بیش از حد آن اغلب اثر معکوس دارد و این به دلیل کم‌آبی و تحریک بیش از حد سیستم عصبی است.
برخی دیگر چای در درجه اول به دلیل محتوای کافئین موجود در آن اثر محرکی در انسان دارد.
تیانین که یک آمینواسید در چای است، به تمرکز و آرامش مغز کمک می‌کند.
آنتی اکسیدان های موجود در این چای باعث افزایش انرژی و استقامت بدن در مقابل کج خلقی ها می شود.
جملهٔ کامل: تمرکزتان بهتر می‌شود: مصرف کافئین موجود در چای باعث هشیاری و بهبود تمرکز می‌شود. علاوه بر این، تیانین که یک آمینواسید در چای است، به تمرکز و آرامش مغز کمک می‌کند.