معمولاً اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته یبوست در نظر گرفته می‌شود. اگرچه 
گزینه‌ها:
پس از هر بار اجابت مزاج لازم است دست‌ها به دقت با آب و صابون شسته شوند.
در طول روز چندین استراحت کوتاه دارند بدون اشتباه و سریع‌تر از کارگرانی کار‌می‌کنند که تنها در طول روز ۱ یا ۲ بار استراحت دارند.
ممکن است همه‌ی مردم‌ گاهی دچار یبوست شوند، اما بعضی از افراد یبوست مزمن را تجربه می‌کنند که می‌تواند در کارهای روزمره اختلال ایجاد کند.
دفع بیش از حد آب شما را دچار کم آبی می کند از این رو استفاده بیش از حد از ملین ها, ایده خوبی برای بواسیر نیست.
جملهٔ کامل: معمولاً اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته یبوست در نظر گرفته می‌شود. اگرچه ممکن است همه‌ی مردم‌ گاهی دچار یبوست شوند، اما بعضی از افراد یبوست مزمن را تجربه می‌کنند که می‌تواند در کارهای روزمره اختلال ایجاد کند.