این ماده معدنی بسیار مهم نقش اساسی در بدن برای کمک به متابولیسم و تنظیم اسیدیته خون و همچنین 
گزینه‌ها:
تولید پروتئین و اسید آمینه ها دارد.
کالری، ویتامین و مواد معدنی لازم بدن را فراهم می‌کند.
به تعادل هورمون ها، تقسیم سلولی، پیشگری از سرطان، عملکرد بدنی مطلوب و عملکرد درست گلبول های قرمز و سفید خون نیز کمک می کند.
پروتئین نقش مهمی در رشد ایفا می کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود.
جملهٔ کامل: این ماده معدنی بسیار مهم نقش اساسی در بدن برای کمک به متابولیسم و تنظیم اسیدیته خون و همچنین تولید پروتئین و اسید آمینه ها دارد.