غالباً افراد افسرده دیدگاه بسیار بدبینانه‌ای به توانایی‌ها و استعدادهای‌شان دارند. آن‌ها معمولاً موفقیت‌های خود را کم‌اهمیت دانسته و آن را حاصل شانس و تصادف در نظر می‌گیرند. از سوی دیگر،
گزینه‌ها:
شکست در برخی موقعیت‌های دشوار زندگی را به علت ضعف‌های خود در نظر می‌گیرند.
خودشان را با افکار منفی بمباران میکنند یا پیش بینی می‌کنند که کارها همانطور که میخواهند پیش نخواهد رفت.
به خودتان این باور را قبولانده اید که شخصی ناموفق و شکست خورده هستید و دستیابی به هر هدفی برای شما غیر ممکن خواهد بود.
گفته شد؛ این افراد همواره دیگران مقصر و مسئول اتفاقات بد زندگی خود می‌دانند.
جملهٔ کامل: غالباً افراد افسرده دیدگاه بسیار بدبینانه‌ای به توانایی‌ها و استعدادهای‌شان دارند. آن‌ها معمولاً موفقیت‌های خود را کم‌اهمیت دانسته و آن را حاصل شانس و تصادف در نظر می‌گیرند. از سوی دیگر، شکست در برخی موقعیت‌های دشوار زندگی را به علت ضعف‌های خود در نظر می‌گیرند.