- در کارهای روزمره خود تغییراتی بدهید.بیشتر سیگاری ها دارای یک برنامه منظم و روزانه برای سیگار کشیدن می باشند، برای مثال:
گزینه‌ها:
آنها در ساعات مخصوصی سیگار می کشند.
آن ها معمولاً تایم زیادی برای کارهای دیگر نمی گذارند، زیرا به کار خود وابسته هستند و علاقه شدیدی به آن دارند.
در فرایند ترک سیگار، آنان بسیار موثر خواهند بود.
کسانی که سیگار می‌کشند یا مواد مخدر استعمال می‌کنند مرتب این عادتشان تشدید می‌شود.
جملهٔ کامل: - در کارهای روزمره خود تغییراتی بدهید.بیشتر سیگاری ها دارای یک برنامه منظم و روزانه برای سیگار کشیدن می باشند، برای مثال: آنها در ساعات مخصوصی سیگار می کشند.