در سه ماه اول باید حدود 2000 کالری در روز مصرف کنید. البته 
گزینه‌ها:
از طرفی باید در میزان مصرف آن بسیار محتاطانه عمل کرد و مستلزم مصرفی متعادل می باشد.
در سه ماه دوم باید 340 کالری و در سه ماه سوم 450 کالری بیشتر در روز مصرف کند.
پزشک باتوجه به فعالیتتان توصیه هایی دارد.
با این کار می توانید در هفته 3500 کالری بسوزانید .
جملهٔ کامل: در سه ماه اول باید حدود 2000 کالری در روز مصرف کنید. البته پزشک باتوجه به فعالیتتان توصیه هایی دارد.