اینکه کدام گزینه‌ی بهتری است به هر فرد و سرعت دویدن او بستگی دارد. ولی 
گزینه‌ها:
سلیقه‌ی شخصی شما بستگی دارد.
به طور کلی بهتر است تا جای ممکن از راه بینی نفس بکشید.
محکم تر است و مناسب کسانیست که به دلیل انجام ورزش های شدید به یک ساعت مقاوم تر نیاز دارند.
استفاده یا عدم استفاده از این اپ کاملا به سلیقه شخصی افراد بستگی دارد.
جملهٔ کامل: اینکه کدام گزینه‌ی بهتری است به هر فرد و سرعت دویدن او بستگی دارد. ولی به طور کلی بهتر است تا جای ممکن از راه بینی نفس بکشید.