البته ژنتیک هم بر مکان و نحوه‌ی ذخیره‌ی چربی بدن افراد تأثیر می‌گذارد. اگرچه 
گزینه‌ها:
ژن درصد زیادی از ویژگی افراد را در بر می‌گیرد، محیط و فرد نیز با استفاده از راهبردهای مناسب توانایی غلبه بر ژن را خواهند داشت.
در بدن ذخیره نمی‌شوند و از طریق غذاها یا مکمل‌هایی که به صورت روزانه مصرف می‌کنید، وارد بدن شما خواهند شد.
برخی از غذاها می‌توانند کمی متابولیسم را افزایش دهند یا به مدیریت وزن کمک کنند، اما به تنهایی راه حل جادویی کاهش وزن نیستند.
ژنتیک چیزی نیست که بتوانیم آن را کنترل کنیم، اما هنوز هم با تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم می‌توانیم چربی‌های ذخیره‌شده در بدن را کنترل کنیم.
جملهٔ کامل: البته ژنتیک هم بر مکان و نحوه‌ی ذخیره‌ی چربی بدن افراد تأثیر می‌گذارد. اگرچه ژنتیک چیزی نیست که بتوانیم آن را کنترل کنیم، اما هنوز هم با تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم می‌توانیم چربی‌های ذخیره‌شده در بدن را کنترل کنیم.