تغییر دادن محیط: بعضی اوقات محیطی که در آن هستیم، ممکن است عاملی برای افزایش حالت غم و اندوه باشد. به عنوان مثال،
گزینه‌ها:
با احساس غم، از دست‌دادن فرد یا هر چیز دلخواهی، یا عصبانیتی که با فعالیت‌های روزانه‌ فرد تداخل دارد، توصیف می‌شود و نسبتا شایع است.
احساسی از گناه تولید می‌كند و در نتیجه شرایطی فراهم می‌كنند كه شما از انجام آن خودداری می‌كنید.
مرگ یا جدایی از یک عزیز و یا باخت در یک مسابقه برای برخی منجر به ایجاد احساس تهی بودن می‌شوند.
ممکن است کاری که در آن هستید، روزهای طولانی و خسته‌کننده‌ای داشته باشد و احساس تنهایی و دلتنگی در اثر این کار به شما دست دهد.
جملهٔ کامل: تغییر دادن محیط: بعضی اوقات محیطی که در آن هستیم، ممکن است عاملی برای افزایش حالت غم و اندوه باشد. به عنوان مثال، ممکن است کاری که در آن هستید، روزهای طولانی و خسته‌کننده‌ای داشته باشد و احساس تنهایی و دلتنگی در اثر این کار به شما دست دهد.