میزان مصرف روزانه اش به عواملی مانند جنسیت، وضعیت سلامت، سن و غیره بستگی دارد. با این حال،
گزینه‌ها:
فردی که روزانه ۱۶۰۰ کالری مصرف می کند، به دلیل تمرین زودهنگام، به کالری بیشتر در صبح نیاز دارد.
تنها 30 میلی گرم زعفران در روز نشان داده است که برای بهره‌مندی از فواید سلامت این ادویه کفایت می کند.
دوز مصرفی هر فرد باتوجه به شرایط و سابقه پزشکی تعیین می‌شود.
مقدار میانگین برای یک فرد سالم در هر روز حدود 100 گرم است.
جملهٔ کامل: میزان مصرف روزانه اش به عواملی مانند جنسیت، وضعیت سلامت، سن و غیره بستگی دارد. با این حال، مقدار میانگین برای یک فرد سالم در هر روز حدود 100 گرم است.