حالت تهوع صبحگاهی در سه ماهه اول شما را وادار به کاهش میزان وعده‌های غذایی و همچنین 
گزینه‌ها:
چربی موجود در آن‌ها خواهد کرد.
به این ترتیب حداقل مقدار روغن را در رژیم غذایی‌شان داشته باشند.
مصرف غذا هایی با میزان قند بالا و چربی های اشباع در بلند مدت می تواند نقطه تعادلی شما را در وزن های بالاتری قرار دهد .
می‌تواند حالت تهوع صبحگاهی را تشدید کند.
جملهٔ کامل: حالت تهوع صبحگاهی در سه ماهه اول شما را وادار به کاهش میزان وعده‌های غذایی و همچنین چربی موجود در آن‌ها خواهد کرد.