ترکیبی از انباشته کردن و دوچرخه‌سواری را انجام دهند، که به عنوان روش «پیرامیدینگ» شناخته می‌شود، حالتی است که آن‌ها شروع به مصرف دوز پایین یک یا چند آستروئید آنابولیک می‌کنند و سپس 
گزینه‌ها:
دوز را در طول زمان تا حداکثر دوز افزایش می‌دهند.
افراد در همان مرحله‌ی اول سراغ دارو می‌روند.
روبه رو و نفس به نفس حرف زدن؛ این یک تأثیر مشخص و ممتازی دارد که در هیچ کدام از شیوه های دیگر، این تأثیر وجود ندارد.
از نامش پیداست روی سر دستگاه با پیچش بسته می‌شود.
جملهٔ کامل: ترکیبی از انباشته کردن و دوچرخه‌سواری را انجام دهند، که به عنوان روش «پیرامیدینگ» شناخته می‌شود، حالتی است که آن‌ها شروع به مصرف دوز پایین یک یا چند آستروئید آنابولیک می‌کنند و سپس دوز را در طول زمان تا حداکثر دوز افزایش می‌دهند.