تخم مرغ: چه تخم مرغ سوخاری و چه تخم مرغ سرخ شده، برای سلامت مو مفید است، زیرا 
گزینه‌ها:
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای بدن انسان است.
، عسل آنتی اکسیدان قوی است که از آسیب جلوگیری می کند و مو و پوست سر را سالم نگه می دارد.
تخم مرغ یک جانشین مناسب برای گوشت است.
می توانند پوست و مو را نیز تقویت کنند و آن ها را سالم تر نگه دارند.
جملهٔ کامل: تخم مرغ: چه تخم مرغ سوخاری و چه تخم مرغ سرخ شده، برای سلامت مو مفید است، زیرا تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای بدن انسان است.