تغییر ناگهانی محیط و عادات می‌تواند علائم را تشدید کند بنابراین 
گزینه‌ها:
نباید چنین رفتارهایی را به کار برد.
باید با تغییر ناگهانی شرایط منجر به فشار روانی و تشدید علائم نشد.
از انجام حرکات یکباره نظیر شتاب گیری غیرعادی خودداری کنید تا عمر دیسک و صفحه زود به پایان نرسد.
مسلماً با شرایط و نیازهای دوران جدید سازگار نیست و باید تحوّلی اساسی در نحوه مدیریت دانشگاه صورت بگیرد.
جملهٔ کامل: تغییر ناگهانی محیط و عادات می‌تواند علائم را تشدید کند بنابراین نباید چنین رفتارهایی را به کار برد.