بعضی از روانشناسان معتقدند درگیر کردن دست‌ها یا دهان می‌تواند احتمال اختلال ناخن جویدن را کاهش دهد. برای مثال 
گزینه‌ها:
کسانی که در حوزه‌های بهداشت، ساخت و ساز یا امنیت عمومی فعالیت می‌کنند گاهی نمی‌توانند با اثر انگشت یا کشیدن صفحه، گوشی را باز کنند.
بهتر است با جویدن آدامس و آب نبات از بروز آن جلوگیری کنیم.
می توانید تصمیم بگیرید که جویدن ناخن را اول از انگشت شست متوقف کنید.
جویدن آدامس، نواختن موسیقی یا نقاشی کشیدن می‌تواند تمرکز را از روی قرار دادن دست‌ها در دهان بردارد.
جملهٔ کامل: بعضی از روانشناسان معتقدند درگیر کردن دست‌ها یا دهان می‌تواند احتمال اختلال ناخن جویدن را کاهش دهد. برای مثال جویدن آدامس، نواختن موسیقی یا نقاشی کشیدن می‌تواند تمرکز را از روی قرار دادن دست‌ها در دهان بردارد.