بهترین راه برای جلوگیری از این فکر که چرا دوست‌داشتنی نیستم، تقویت عزت نفس است. عزت نفس به منظور علاقه به خود است. یعنی 
گزینه‌ها:
افزایش عزت نفس می تواند به جلوگیری از خود خرابکاری کمک کند.
علاوه بر اینکه باید عاشق قدرت های خود باشید؛ ضعف های خود را نیز دوست داشته باشید.
عاشق خوشحال کردن آدم‌هاست، قشنگ‌ترین جنبه کاری‌اش را وظایف مربوط به قدردانی یا برگزاری یک دوره آموزشی موثر می‌داند.
پذیرفتن عشق به خود مستلزم تغییر همه جنبه های زندگی شما نیست.
جملهٔ کامل: بهترین راه برای جلوگیری از این فکر که چرا دوست‌داشتنی نیستم، تقویت عزت نفس است. عزت نفس به منظور علاقه به خود است. یعنی علاوه بر اینکه باید عاشق قدرت های خود باشید؛ ضعف های خود را نیز دوست داشته باشید.