متخصصان تصریح کرده اند که شیک ها و پودرهای پروتئین و شکلات پروتئین ها اگرچه 
گزینه‌ها:
است که افزایش پروتئین در برنامه غذایی می تواند کالری دریافتی را کاهش داده و در کم کردن وزن کمکتان کند.
مردها مهمولا نوسانات هورمونی خاصی را تجربه نمی‌کنند و در نتیجه تحقیقات به صورت یک‌دست‌تر و بدون هیچ مانعی انجام می‌گرفت.
می توانند موثر واقع شوند، اما ورزشکاران به ویژه در صورتیکه قصد کاهش وزن دارند، نباید برای سوخت گیری و بازیابی بدن خود تنها به آن ها متکی شوند.
باید ما عکس آن‌ها عمل کنیم؛ البته ما نیروی مسلح هستیم، اما می‌گوییم هیچ چیزی جز تربیت انسان‌های صالح در برابر دشمنان، کارساز نیست.
جملهٔ کامل: متخصصان تصریح کرده اند که شیک ها و پودرهای پروتئین و شکلات پروتئین ها اگرچه می توانند موثر واقع شوند، اما ورزشکاران به ویژه در صورتیکه قصد کاهش وزن دارند، نباید برای سوخت گیری و بازیابی بدن خود تنها به آن ها متکی شوند.