شما می‌توانید با حرکت دادن پاها به جهت‌های دیگر سایر ماهیچه‌های پا را هم تقویت کنید. برای نمونه،
گزینه‌ها:
ماهیچه‌های پای شما می‌شد، دیگر اتفاق نمی‌افتد،بلکه حتی به نظرتان خیلی آسان تر از قبل می‌آید.
راه رفتن و یا هرکاری که نیاز به استفاده از ماهیچه باشد را دیگر نمی توانید به درستی انجام دهید.
به سمت زمین پایین بیاورید، این کار را در جهت چپ و راست نیز انجام دهید.
می‌توانید پاهایتان را از پشت یا از جلو بلند کنید.
جملهٔ کامل: شما می‌توانید با حرکت دادن پاها به جهت‌های دیگر سایر ماهیچه‌های پا را هم تقویت کنید. برای نمونه، می‌توانید پاهایتان را از پشت یا از جلو بلند کنید.