اگر به این مشکوک شده‌اید که نامرتب بودن خانه نشانه‌ی مشکلی در زندگی شما یا نتیجه‌ی افسردگی است، از کمک خواستن نهراسید. درباره وضعیت خود با دکتر یا یک متخصص روان‌درمانی صحبت کنید تا 
گزینه‌ها:
لازم است در طول درمان ویزیت های ماهانه برای بررسی شرایط دندانی و فکی با متخصص ارتودنسی خود داشته باشید.
در صورت بروز تغییرات روانی غیر عادی، مراجعه به پزشک ضرورت دارد.
مراجعه به متخصصان درمانگر ضروری است.
به شما توصیه‌های خاص شرایط خودتان را ارائه دهند.
جملهٔ کامل: اگر به این مشکوک شده‌اید که نامرتب بودن خانه نشانه‌ی مشکلی در زندگی شما یا نتیجه‌ی افسردگی است، از کمک خواستن نهراسید. درباره وضعیت خود با دکتر یا یک متخصص روان‌درمانی صحبت کنید تا به شما توصیه‌های خاص شرایط خودتان را ارائه دهند.