قدرت تحمل پریشانی به شما کمک میکند تا شرایط بوجود اومده را در ابتدا بپذیرید سپس 
گزینه‌ها:
راحت تر کنار بیایید و خودتون را برای شرایط سخت تر مقاوم کنید.
بعد از گذر این زمان، معمولا درد کاهش پیدا می‌کند و تحمل شرایط آسان‌تر می‌شود.
این موهبت ها را در زندگی خود نیز ببینید وترس و اضطراب درون خود را آرام نموده و در یک موقعیت نامطمئن چشم انداز مثبتی داشته باشند.
بتونیم از هر سختی سر سخت‌تر باشیم و در مسیر مقاومت هم ریسک‌پذیر و هم مقاوم باشیم.
جملهٔ کامل: قدرت تحمل پریشانی به شما کمک میکند تا شرایط بوجود اومده را در ابتدا بپذیرید سپس راحت تر کنار بیایید و خودتون را برای شرایط سخت تر مقاوم کنید.