حفظ وزن سالم: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای چاقی و افزایش وزن هستند. کاهش وزن حتی 
گزینه‌ها:
اندکی می‌تواند به بهبود مقاومت به انسولین و تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک‌کند.
باعث می شوند قند خون به آهستگی افزایش یابد و به این ترتیب حس گرسنگی را در مدت زمان طولانی تری تجربه خواهید کرد.
ممکن است کلسترول و سطح انسولین خون را افزایش دهد و منجر به اثرات منفی بر شاخص های هورمونی ما شود.
به صورت آرد نیز وجود دارد به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش قند و کلسترول خون می شود.
جملهٔ کامل: حفظ وزن سالم: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای چاقی و افزایش وزن هستند. کاهش وزن حتی اندکی می‌تواند به بهبود مقاومت به انسولین و تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک‌کند.