اگر از جمله افرادی هستید که رفلاکس معده دارند، قبل از هر چیز دلیل برگشت اسید معده را پیدا کرده و سپس 
گزینه‌ها:
بهتر است روش آن را در گوگل جستجو کنید یا با پشتیبانی تماس بگیرید تا راهنمایی‌تان کنند.
دراز نکشید و کاری انجام ندهید که نیاز به خم شدن دارد زیرا این دو کار احتمال برگشت اسید معده را از معده به مری افزایش می‌دهد.
سعی کنید آن را کنترل کنید.
بهتر است در ابتدا برخورد درستی با این موضوع داشته و سعی کنید تا اوضاع را تغییر دهید.
جملهٔ کامل: اگر از جمله افرادی هستید که رفلاکس معده دارند، قبل از هر چیز دلیل برگشت اسید معده را پیدا کرده و سپس سعی کنید آن را کنترل کنید.