انواع میوه‌ها، سبزیجات، بعضی غلات و حبوبات حاوی فیتواستروژن هستند. اگرچه 
گزینه‌ها:
غلات مقدار زیادی فیتات توی خودشون دارن، نوعی اسید که به گیاهان کمک میکنه برای رشد، فسفر ذخیره کنن.
انواع و اقسام مکمل‌های فیتواستروژن در حال حاضر در بازار وجود دارد اما تامین آن از طریق مواد غذایی طبیعی انتخاب بهتری است.
محصولات گیاهی مانند سویا هورمون‌ها و یا شبه هورمون‌ها وجود دارند.
ماده واحده و تبصره‌های آن را دریافت کرده‌ایم، اما حتماً پیگیر جداول نیز هستیم.
جملهٔ کامل: انواع میوه‌ها، سبزیجات، بعضی غلات و حبوبات حاوی فیتواستروژن هستند. اگرچه انواع و اقسام مکمل‌های فیتواستروژن در حال حاضر در بازار وجود دارد اما تامین آن از طریق مواد غذایی طبیعی انتخاب بهتری است.