با توجه به اینکه سیستم تنفسی به سردی حساس است و سرما موجب اسپاسم و انقباض مجاری تنفسی شده و سردی مزاج باعث ترشح و ماندن ترشحات در سیستم ریوی می شود، زنیان و عرق آن می تواند با نرم و رقیق کردن و لذا 
گزینه‌ها:
ریه‌های گرم و مرطوب شما به هوا رطوبت اضافه می‌کنند و زمانی‌ که نفس می‌کشید، میعان شکل می‌گیرد.
این ترشحات شفاف، ضخامت کانالی که سلول‌های اسپرم در آن غوطه ورند را کاهش می‌دهند و یک ساختار منسجم و ژله مانند به منی می‌دهند.
زنان شیرده را استشمام کنند زیرا شیر مادر دارای عطر‌های بسیار خاصی است که برای نوزادان بسیار جذاب است.
دفع ترشحات تنفسی، برای برخی انواع سرفه و برونشیت یا ذات الریه یا تنگی نفس مفید باشد.
جملهٔ کامل: با توجه به اینکه سیستم تنفسی به سردی حساس است و سرما موجب اسپاسم و انقباض مجاری تنفسی شده و سردی مزاج باعث ترشح و ماندن ترشحات در سیستم ریوی می شود، زنیان و عرق آن می تواند با نرم و رقیق کردن و لذا دفع ترشحات تنفسی، برای برخی انواع سرفه و برونشیت یا ذات الریه یا تنگی نفس مفید باشد.