با پرآب نگاه داشتن بدن، از بروز یبوست، هموروئید و عفونت های ادراری و مثانه جلوگیری می شود. علاوه بر این 
گزینه‌ها:
نوشیدن آب کافی مانع از تورم پاها می شود.
قرار گرفتن در آب و احساس خنکی آن ممکن است تشنگی را از بین ببرد و در عین حال بدن را با کم‌آبی روبه‌روکند.
به طور مستقیم روی پوست قرار می‌گیرد، تاثیر بیشتری داشته و عوارض آن نسبت به مصرف قرص بسیار کمتر است و به راحتی با آب از روی پوست پاک خواهد شد.
در برخی موارد می تواند از نظر فیزیکی مولکول های آب باقیمانده را حفظ کرده و در مواجهه با دماهای سرد و داغ از انبساط سریع آنها جلوگیری کند.
جملهٔ کامل: با پرآب نگاه داشتن بدن، از بروز یبوست، هموروئید و عفونت های ادراری و مثانه جلوگیری می شود. علاوه بر این نوشیدن آب کافی مانع از تورم پاها می شود.