نوشیدنی‌های کافئین دار برای افراد زیادی نقش بسیار پررنگی در فعالیت‌های روزانه ایفا می‌کنند. این گونه نوشیدنی‌ها غالباً تمرکز را افزایش داده و حالت‌های خواب آلودگی را از بین می‌برند. بنابراین 
گزینه‌ها:
استرس‌های روزمره و واکنش شما نسبت به آن‌ها را به دنبال دارند و منجر به خستگی و اختلال در خواب می‌شوند.
واضح است که باعث بی خوابی شوند.
حمام کردن با آب گرم قبل از خواب و یا یک نوشیدنی داغ می‌تواند در داشتن خوابی راحت بسیار کمک کننده باشد.
مشخص شده است که خوردن چند فنجان قهوه مثل یک بومرنگ خواب را حتی همراه با خستگی بیشتر، به شما برمی‌گرداند.
جملهٔ کامل: نوشیدنی‌های کافئین دار برای افراد زیادی نقش بسیار پررنگی در فعالیت‌های روزانه ایفا می‌کنند. این گونه نوشیدنی‌ها غالباً تمرکز را افزایش داده و حالت‌های خواب آلودگی را از بین می‌برند. بنابراین واضح است که باعث بی خوابی شوند.