نکته مهم: مصرف افزایشی سلنیوم نیز ممکن است به مشکلات تیروئید منجر شود، بنابراین 
گزینه‌ها:
باید نمک را تا حد امکان کم کرده و فیبر بیشتری را به رژیم غذایی روزانه‌ی خود اضافه کنید.
کودکان و نوجوانان سلنیوم را به میزان زیاد دریافت نمی کنند و این می تواند منجر به بیماری هایی مانند بیماری کیهان و بیماری کازین بک شود.
مصرف روزانه مناسب را رعایت کنید.
با مصرف این موارد نیاز بیشتری به خوردن آب دارید و ممکن است به افزایش آب بدن ختم شود.
جملهٔ کامل: نکته مهم: مصرف افزایشی سلنیوم نیز ممکن است به مشکلات تیروئید منجر شود، بنابراین مصرف روزانه مناسب را رعایت کنید.