هرکدام از انواع تیپ بدنی باید تمرینات ورزشی خاصی را دنبال کنند. میزان چربی بدن و متابولیسم در هر تیپ بدنی متفاوت بوده و به همین دلیل 
گزینه‌ها:
در واقع انواعی از سلایق و تیپ‌ها را پوشش دهد.
یک نوع ورزش برای همه این تیپ‌ها مناسب نیست.
توصیه می‌شود، که افراد فعالیت بدنی و ورزش منظم متناسب با سن و جنس خود داشته باشند.
برخی از پوزیشن ها نیازمند توان جسمی بالاتری است و ممکن است برای شرایط جنسی شما مناسب نباشد.
جملهٔ کامل: هرکدام از انواع تیپ بدنی باید تمرینات ورزشی خاصی را دنبال کنند. میزان چربی بدن و متابولیسم در هر تیپ بدنی متفاوت بوده و به همین دلیل یک نوع ورزش برای همه این تیپ‌ها مناسب نیست.