اگر با اختلال عاطفی فصلی (SAD) آشنا باشید، ممکن است از شنیدن اینکه کمبود ویتامین D با افزایش خطر افسردگی مرتبط است، تعجب نکنید. به هر حال، نام مستعار ویتامین D «ویتامین آفتاب» است. چراکه 
گزینه‌ها:
کشورهایی مثل اسپانیا، ایتالیا و ترکیه، کمبود ویتامین D در 90 درصد از جمعیت باردار رخ می‌دهد.
بسیاری از مردم بیشتر ویتامین D ضروری خود را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأمین می‌کنند.
ویتامین دی باعث کاهش تولید ملاتونین می‌ شود که هورمون مربوط به خواب است و اگر آن را هنگام شب استفاده کنید؛ خواب تان به هم می ریزد.
این اختلالات بسیار نادر هستند، چون وقتی پوست خود را در معرض نور آفتاب قرار می‌دهید، ویتامین D به‌طور طبیعی توسط بدن تولید می‌شود.
جملهٔ کامل: اگر با اختلال عاطفی فصلی (SAD) آشنا باشید، ممکن است از شنیدن اینکه کمبود ویتامین D با افزایش خطر افسردگی مرتبط است، تعجب نکنید. به هر حال، نام مستعار ویتامین D «ویتامین آفتاب» است. چراکه بسیاری از مردم بیشتر ویتامین D ضروری خود را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأمین می‌کنند.