با مصرف میزان کافی آب، اغلب سموم بدن از طریق ادرار ، مدفوع و عرق دفع می شود.آب به حفظ دمای بدن نیز 
گزینه‌ها:
فرایند تعریق و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم است.
باعث می شود تا سموم از بدن خارج شده و این یک مسئله مهم برای کسانی است که می خواهند پوست خود را پاکسازی کنند.
اطمینان از مصرف مایعات کافی بسیار مهم است.
کمک می کند.
جملهٔ کامل: با مصرف میزان کافی آب، اغلب سموم بدن از طریق ادرار ، مدفوع و عرق دفع می شود.آب به حفظ دمای بدن نیز کمک می کند.