آلرژی شما در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن‌تان به مواد خارجی بی‌خطر است. این مواد که شامل خاک، ذرات معلق یا گرده‌ها می‌شوند، با سلول‌های مخاط موجود در بینی، دهان، گلو، ریه، معده و حتی 
گزینه‌ها:
روده شما تماس پیدا می‌کنند و باعث آزاد شدن هیستامین در بدن می‌شوند.
افرادی که به گرده گیاهان آلرژی دارند در روزهایی که میزان گرده گیاهان زیاد است، در صورت امکان مدت زمانی که خارج از خانه سپری می کنند را محدود کنند.
بخار حاصل از این مواد می تواند به مخاط چشم، بینی و ریه آسیب وارد و حساسیت ایجاد کند.
اشاره شد، آلرژی هنگامی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به چیزی در محیط شما واکنش نشان می‌دهد.
جملهٔ کامل: آلرژی شما در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن‌تان به مواد خارجی بی‌خطر است. این مواد که شامل خاک، ذرات معلق یا گرده‌ها می‌شوند، با سلول‌های مخاط موجود در بینی، دهان، گلو، ریه، معده و حتی روده شما تماس پیدا می‌کنند و باعث آزاد شدن هیستامین در بدن می‌شوند.