در مورد فوبیا و اضطراب‌های خود از متخصصان روانشناسی کمک بگیرید اگرچه 
گزینه‌ها:
در نظر داریم کسب و کار خودمان را راه اندازی کنیم تا آقا بالاسر خودمان باشیم اما تصور موفق نشدن در این کار باعث ناامیدی و اضطراب ما می شود.
بیماران مبتلا به پانیک از این می‌ترسند که شاید در این حالت بمیرند و این می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
برخی از این فوبیا ممکن است بی ضرر به نظر برسند، اما حتی مبهم‌ترین آن‌ها نیز می‌توانند تأثیرات نامطلوب و جدی بر زندگی افراد داشته باشند.
این موهبت ها را در زندگی خود نیز ببینید وترس و اضطراب درون خود را آرام نموده و در یک موقعیت نامطمئن چشم انداز مثبتی داشته باشند.
جملهٔ کامل: در مورد فوبیا و اضطراب‌های خود از متخصصان روانشناسی کمک بگیرید اگرچه برخی از این فوبیا ممکن است بی ضرر به نظر برسند، اما حتی مبهم‌ترین آن‌ها نیز می‌توانند تأثیرات نامطلوب و جدی بر زندگی افراد داشته باشند.