اضافه کردن نمک به غذا تنها باعث مزه دار کردن آن نمی ‎شود ، بلکه 
گزینه‌ها:
زیاده‌روی در مصرف نمک، فشار خون را بالا می‌برد و فشار خون بالا هم منجر به بیشتر شدن سطح کراتینین می‌شود.
طعم غذا در کنار خوردن یک ترشی خوش طعم بسیار دلنشین تر است.
نمک باعث می ‎شود که آب زودتر به جوش بیاید و این امر باعث سریع تر پخته شدن غذا می ‎شود .
اینکار نه‌تنها استفاده از مواد قابل‌بازیافت را تشویق خواهد کرد بلکه در عین‌ حال فاکتور مهمی است که مدت زمان ماندگاری غذا را افزایش خواهد داد.
جملهٔ کامل: اضافه کردن نمک به غذا تنها باعث مزه دار کردن آن نمی ‎شود ، بلکه نمک باعث می ‎شود که آب زودتر به جوش بیاید و این امر باعث سریع تر پخته شدن غذا می ‎شود .