آنتی اکسیدان برای سلامت بدن ضروری است چرا که با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند. اگر می خواهید از بیماری های مختلف مانند سرطان و بیماری های مزمن در امان باشید بهتر است از تخم بلدرچین استفاده کنید چرا که 
گزینه‌ها:
تخم بلدرچین در آسیا بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین‌ E بوده که در مایع فولیکولی که تخمک شما را در خود جای داده، یافت می‌شود.
حاوی ویتامین سی و آ می باشد.
در کاهش فشار خون، بهبود عملکرد ورزشی، مبارزه با التهاب، بهبود سلامت گوارش مفید است و خواص ضدسرطانی دارد.
جملهٔ کامل: آنتی اکسیدان برای سلامت بدن ضروری است چرا که با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند. اگر می خواهید از بیماری های مختلف مانند سرطان و بیماری های مزمن در امان باشید بهتر است از تخم بلدرچین استفاده کنید چرا که حاوی ویتامین سی و آ می باشد.