با اطمینان از اینکه کار‌های درست را در زمان مناسب انجام می‌دهیم بر زمان خود کنترل داریم و هیچ چیز دیگری حواسمان را پرت نمی‌کند. این امر ما را از احساس غرق شدن یا فرسودگی باز می‌دارد و حس کنترل زندگی خود را به ما می‌دهد. به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
اگر به جای تقلا و مبارزه شرایطی را که در آن قرار داریم بپذیریم، انرژی و وقتمان را بهتر مدیریت خواهیم کرد.
به گونه‌ای نیست که اگر ما این کارها را انجام ندهیم روی زمین بماند بلکه این فرصتی است که در اختیار ما قرار گرفته تا ما هم در این کار سهیم باشیم.
ناتوانی در گذراندن زمان با کیفیت کافی با فرزندان در دوران جوانی می‌تواند منجر به پشیمانی بعد از بزرگ شدن و ترک خانه شود.
برای آماده سازی خواهر و برادرهای کوچکتر برای مدرسه یا انجام کارهای خانه این می‌تواند احساس گناه به شما بدهد و بر میزان وقت آزاد آنها تأثیر بگذارد.
جملهٔ کامل: با اطمینان از اینکه کار‌های درست را در زمان مناسب انجام می‌دهیم بر زمان خود کنترل داریم و هیچ چیز دیگری حواسمان را پرت نمی‌کند. این امر ما را از احساس غرق شدن یا فرسودگی باز می‌دارد و حس کنترل زندگی خود را به ما می‌دهد. به عنوان مثال ناتوانی در گذراندن زمان با کیفیت کافی با فرزندان در دوران جوانی می‌تواند منجر به پشیمانی بعد از بزرگ شدن و ترک خانه شود.