زمانی که غذاهای سالم گیاهی مانند گندم، سبزیجات و حبوبات را جایگزین محصولات حیوانی می کنید، ناگهان 
گزینه‌ها:
یه میان‌وعده‌ای بهت میده که تو اون روز نداری؛ مثلا یه مشت پستنه یا بادوم که من اگر نداشتم جایگزینش رو انتخاب و مصرف می‌کردم.
در دهه ۱۹۷۰ و اوایل دهه ۱۹۸۰ آنتی‌اکسیدانت‌های مکمل گوناگون از راه خوراک یا تزریق مستقیم در جریان خون به بدن موش‌های آزمایشگاهی وارد شدند.
برخلاف خیلی از برنامه‌های غذایی امروزی مجبور به شمارش دائمی کالری‌هایی که وارد دهانتان می‌شود نیستید.
نوع متفاوتی از غذا را وارد بدن خود کرده اید.
جملهٔ کامل: زمانی که غذاهای سالم گیاهی مانند گندم، سبزیجات و حبوبات را جایگزین محصولات حیوانی می کنید، ناگهان نوع متفاوتی از غذا را وارد بدن خود کرده اید.