مطالعات علمی ثابت می‌کنه که مصرف بعضی از مواد غذایی بر باروری زوجین تاثیر می‌زاره. بنابراین،
گزینه‌ها:
مصرف این ماده به زنان باردار و شیرده توصیه می‌گردد زیرا چنانچه گفته شد این ماده در تکامل مغز و سیستم عصبی نیز نقش اساسی دارد.
خوردن آجیل و سبزیجات برگ‌دار باروری خود را بهبود بخشد.
خوردن غذا‌های سالم به اندازه کافی در طول بارداری برای کمک به شکل‌گیری صحیح دندان‌های کودک بسیار حیاتی است.
قبل از اینکه حتی به بارداری و کودک فکر کنید، ابتدا باید روی بارداری متمرکز بشین.
جملهٔ کامل: مطالعات علمی ثابت می‌کنه که مصرف بعضی از مواد غذایی بر باروری زوجین تاثیر می‌زاره. بنابراین، قبل از اینکه حتی به بارداری و کودک فکر کنید، ابتدا باید روی بارداری متمرکز بشین.