استرس مطلوب یا خوب، تاثیرات مثبت فراوانی برای شما دارد و شما را به انجام کارهای مختلف تشویق می‌کند. این نوع استرس باعث می‌شود شما بر چالش‌های کاری و فردی خود غلبه کنید. به طور مثال 
گزینه‌ها:
یک راه عالی برای کاهش تنش و استرس از بدن است و در نتیجه به ذهن استراحت و آرامش میدهد.
برنامه‌ریزی برای انجام کارها باعث می‌شود از میزان استرس کاسته شود.
زمانی که شما امتحان دارید یا قرار است پروژه‌ای را تحویل دهید، استرس شما را وادار می‌کند سراغ درس یا کارتان رفته و روی آن تمرکز کنید.
نه تنها در وقت و هزینه خود صرفه‌جویی می‌کنید، بلکه ضمن حفظ آرامش، مراقب سلامتی خود و اطرافیانتان نیز هستید.
جملهٔ کامل: استرس مطلوب یا خوب، تاثیرات مثبت فراوانی برای شما دارد و شما را به انجام کارهای مختلف تشویق می‌کند. این نوع استرس باعث می‌شود شما بر چالش‌های کاری و فردی خود غلبه کنید. به طور مثال زمانی که شما امتحان دارید یا قرار است پروژه‌ای را تحویل دهید، استرس شما را وادار می‌کند سراغ درس یا کارتان رفته و روی آن تمرکز کنید.