به عنوان مثال: دیدن تصویری که فکرتان را مخدوش می‌کند؛ نخست آن را از مقابل چشم خود دور نموده، سپس 
گزینه‌ها:
هر زمان که احساس کردید فکرتان در حال منحرف شدن است، با نفس کشیدن اصولی حواستان را جمع کنید.
در مرحله ی ترسیم، ذهن ممکن است دچار خطای دید شود و تصویری در ذهن ترسیم شود که با تصویر واقعی مطابقت نداشته باشد.
از ذهن بزدایید.
وقتی تصویر سیاه رنگ موشی با گوش‌های گرد را می‌بینید، یاد والت دیزنی و کمپانی آن می‌افتید یا با دیدن سیب نیم خورده، به یاد کمپانی اپل می‌افتید.
جملهٔ کامل: به عنوان مثال: دیدن تصویری که فکرتان را مخدوش می‌کند؛ نخست آن را از مقابل چشم خود دور نموده، سپس از ذهن بزدایید.