یک رژیم غذایی مناسب به شما مقدار مناسبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری را می دهد تا 
گزینه‌ها:
حاوی فیبر بسیار زیادی است، که هر دو این مواد برای سیستم گوارش شما مؤثر و مفید خواهند بود و آن را در بهترین حالت خود نگه می دارند.
ضامن سلامتی بدن شما می باشد.
کمبود آن در رژیم غذایی باعث کاهش سطح این هورمون‌ها می‌شود و شما را به کم‌کاری تیروئید مبتلا می‌کند.
سلامت شما را حفظ کند.
جملهٔ کامل: یک رژیم غذایی مناسب به شما مقدار مناسبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری را می دهد تا سلامت شما را حفظ کند.