به همین دلیل است که هدف، از بین‌بردن تمام استرس نیست بلکه 
گزینه‌ها:
از بین‌بردن استرس غیرضروری و مدیریت مؤثر بقیه است.
روانشناسان توصیه می‌کنند باید با رعایت یکسری نکات علمی این حجم شدید از نگرانی و استرس را مدیریت و کنترل کرد.
نه تنها در وقت و هزینه خود صرفه‌جویی می‌کنید، بلکه ضمن حفظ آرامش، مراقب سلامتی خود و اطرافیانتان نیز هستید.
ایجاد یک حس تعهد عمومی در میان مردم و بیداری و حساس بودن اعضای جامعه است که مساله‌ای بسیار ارزشمند و گرانبهاست.
جملهٔ کامل: به همین دلیل است که هدف، از بین‌بردن تمام استرس نیست بلکه از بین‌بردن استرس غیرضروری و مدیریت مؤثر بقیه است.