بدانید چه موقع و برای چه کسی عصبانی می شوید و سعی کنید درستش کنید. همانطور که 
گزینه‌ها:
در یک موقعیت مناسب به او نزدیک شوید و درباره علت عصبانیتش صحبت کنید و اگر لازم دانستید او را راهنمایی نمایید.
بپذیرید که عصبانی هستید و سپس به این موضوع فکر کنید که آیا مسئله‌ای که ذهن شما را درگیر کرده است، ارزش عصبانی شدن را داشته است یا خیر؟
از پايدارى ما ناراحت شوند، ولى بايد گفت اى ستمگران تاريخ از دست ما عصبانى باشيد و از اين عصبانيتتان بميريد كه راهى جز هلاكت و مرگ براى شما نمانده است.
در بالا گفته شد عصبانیت تنها احساسی است که اگر آن را به درستی رها کنیم می تواند مفید باشد.
جملهٔ کامل: بدانید چه موقع و برای چه کسی عصبانی می شوید و سعی کنید درستش کنید. همانطور که در بالا گفته شد عصبانیت تنها احساسی است که اگر آن را به درستی رها کنیم می تواند مفید باشد.