برخی افراد معتقدند که غیر از ایروبیک، انجام حرکات کششی تأثیر فوق العاده ای در این زمینه دارد. انجام حرکات کششی قبل از شروع ایروبیک بسیار مهم است، زیرا 
گزینه‌ها:
از احتمال بروز آسیب های ناشی از حرکات ایروبیک می کاهد.
تنها با فعال بودن به این شعار نمی‌توان دست یافت؛ بلکه وسایل و لوازم ورزشی مناسب نیز در رسیدن به این هدف تأثیر گذار خواهند بود.
نمی‌توان در این شرایط بدون برنامه عمل کرد و سلامتی ورزشکاران را به خطر انداخت.
بسیاری از مردم در مقایسه با سایر اشکال ورزش، ممکن است پیاده روی را برای کاهش وزن موثر ندانند.
جملهٔ کامل: برخی افراد معتقدند که غیر از ایروبیک، انجام حرکات کششی تأثیر فوق العاده ای در این زمینه دارد. انجام حرکات کششی قبل از شروع ایروبیک بسیار مهم است، زیرا از احتمال بروز آسیب های ناشی از حرکات ایروبیک می کاهد.