مدیتیشن و یوگا با هم تفاوت دارند. یوگا نوعی ورزش است که از وضعیت‌های بدنی خاص برای دستیابی به مزایای سلامت جسمی و روانی استفاده می‌کند، در حالی‌که 
گزینه‌ها:
اگر در غیر این صورت باشد ذهن و فکر‌تان آرام نمی‌‌گیرد و نمی‌توانید در تمریناتی که انجام می‌‌دهید تمرکز لازم را داشته باشید.
با تمرین امکان پذیر است ، سکوت باعث می شود که خشمتان فروکش کرده و به هم پرخاش نکنید و بتوانید زمانی که به اعصابتان مسلط شدید ، شرایط را کنترل کنید.
حرکات و تمرینات آهسته‌تری نسبت به سایر سبک‌ها دارد و به فرم و همسویی توجه می‌کند.
مدیتیشن تمرینی است که می‌تواند با حرکت یا بدون حرکت انجام شود تا تمرکز و ذهن را آرام کند.
جملهٔ کامل: مدیتیشن و یوگا با هم تفاوت دارند. یوگا نوعی ورزش است که از وضعیت‌های بدنی خاص برای دستیابی به مزایای سلامت جسمی و روانی استفاده می‌کند، در حالی‌که مدیتیشن تمرینی است که می‌تواند با حرکت یا بدون حرکت انجام شود تا تمرکز و ذهن را آرام کند.