اگر احساس می کنید که بیش از حد خود را مشغول کرده اید، برای کاهش این فشار کاری از یک دوست یا اعضای خانواده کمک بگیرید. به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
اگر دوست تان در ریاضیات عالی است می توانید از او بخواهید تا به بچه ها کمک کند.
با تنظیم زمان برای کارهایی مثل مثل بلند شدن از رختخواب یا عوض کردن لباس به شکل مسابقه، کودکان را ترغیب به مشارکت خواهید کرد.
وقتی که  به شما در کاری کمک می کند، از او بخواهیدکه از الگوهای حرکتی شما پیروی کند.
سعی کنید با کودکتان زیاد حرف بزنید، از اشیا و تصاویر پیچیده‌تر برای او استفاده کنید و یا او را با انواع موسیقی و آواها آشنا نمایید.
جملهٔ کامل: اگر احساس می کنید که بیش از حد خود را مشغول کرده اید، برای کاهش این فشار کاری از یک دوست یا اعضای خانواده کمک بگیرید. به عنوان مثال اگر دوست تان در ریاضیات عالی است می توانید از او بخواهید تا به بچه ها کمک کند.