برای فراهم کردن غذای مناسب برای سفر یک‌ روزه و پیک‌نیکی کودک خود، لازم است پیش‌ از هر چیز سن کودک را در نظر بگیرید و سپس 
گزینه‌ها:
در پذیرایی اول میوه، مغزهای آجیلی و شیرینی و در یک وعده غذایی ، سالاد همراه آبلیمو، سوپ و غذای اصلی میل شود.
در صورتی که کودک در طول روز نخوابیده است، او را همراه خود به سوپرمارکت نبرید یا اینکه یک میان وعده سالم در کیفتان بگذارید و در سوپر مارکت به او بدهید.
لازم است تمام قطعات آن پیش از آغاز سفر، مورد بررسی قرار بگیرد.
غذا و مواد غذایی مناسب برای استراحت و تفریح او را تهیه کنید.
جملهٔ کامل: برای فراهم کردن غذای مناسب برای سفر یک‌ روزه و پیک‌نیکی کودک خود، لازم است پیش‌ از هر چیز سن کودک را در نظر بگیرید و سپس غذا و مواد غذایی مناسب برای استراحت و تفریح او را تهیه کنید.