بنابراین اگر قصد رعایت رژیم کتو را دارید، مطمئن شوید از سبزیجات برگ سبز و کم نشاسته، به اندازه کافی فیبر کسب کنید تا 
گزینه‌ها:
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و رعایت توصیه‌های پزشک می‌تواند کمک‌کننده باشد.
تلاش کنید با مصرف کم خوردنی‌هایی مانند پنیر چدار میزان کالری دریافتی را کنترل کنید و هم‌زمان طعم متفاوتی به غذای خود بدهید.
دچار یبوست نشوید و روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.
بهتر است که در هر صورت، در مصرف مواد غذایی دوز مناسبی را رعایت کنید و در صورتی که می‌خواهید یک رژیم کتو را پیش بگیرید، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
جملهٔ کامل: بنابراین اگر قصد رعایت رژیم کتو را دارید، مطمئن شوید از سبزیجات برگ سبز و کم نشاسته، به اندازه کافی فیبر کسب کنید تا دچار یبوست نشوید و روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.