کلسیم از دیگر اجزای تشکیل دهنده ی سیمو اسلیپ است که در طول زندگی برای استخوان ها حائز اهمیت است.رژیم غذایی بهترین روش برای دریافت کلسیم است، با این وجود 
گزینه‌ها:
طبق تحقیقات کلسیم می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
گفته شد آجیل های کلسیم دار نقش مهمی در تامین کلسیم دارند.
مکمل های کلسیم یک روش برای به دست آوردن کلسیم است.
کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند.
جملهٔ کامل: کلسیم از دیگر اجزای تشکیل دهنده ی سیمو اسلیپ است که در طول زندگی برای استخوان ها حائز اهمیت است.رژیم غذایی بهترین روش برای دریافت کلسیم است، با این وجود مکمل های کلسیم یک روش برای به دست آوردن کلسیم است.