هیچ می‌دانستید که دانه‌های مختلف از جمله دانه کدو تنبل هم  منبعی غنی از پروتئین محسوب می‌شوند؟ در هر ۳۰ گرم دانه کدو تنبل چیزی  حدود ۷.۳ گرم پروتئین وجود دارد. به همین دلیل 
گزینه‌ها:
خوانده می‌شود و حاوی بیش از ۹۶ نوع ماده مغذی مختلف است و خواص بیشمار و فوق‌العاده‌ای برای بدن دارد.
این دانه به عنوان  خوراکی‌های سرشار از پروتئین محسوب می‌شود و اغلب در لیست تغذیه‌ای  ورزشکاران حرفه‌ای قرار می‌گیرد.
در رابطه با آجیل ها مصرف یک مشت آن ‌حدود چهل گرم مناسب است و اگر خشکبار مصرف می کنند به اندازه یک چهارم کفایت می کند.
دانه‌های سویا از منابع مهم پروتئین گیاهی محسوب می‌شوند که میزان قابل توجهی از فیبر و ویتامین نیز به بدن می‌رسانند.
جملهٔ کامل: هیچ می‌دانستید که دانه‌های مختلف از جمله دانه کدو تنبل هم  منبعی غنی از پروتئین محسوب می‌شوند؟ در هر ۳۰ گرم دانه کدو تنبل چیزی  حدود ۷.۳ گرم پروتئین وجود دارد. به همین دلیل این دانه به عنوان  خوراکی‌های سرشار از پروتئین محسوب می‌شود و اغلب در لیست تغذیه‌ای  ورزشکاران حرفه‌ای قرار می‌گیرد.