هضم غذاهای گوشتی برای دستگاه گوارش دشوارتر است تا هضم میوه ها و سبزیجات. به همین خاطر بدن تان برای هضم کباب تلاش بسیار بیشتری باید کند و به همین دلیل 
گزینه‌ها:
تقریبا همه گوشت مصرف شده، جذب بدن می‌شود؛ ضمن اینکه این ویژگی سبب هضم سریع غذا هم خواهد شد.
هضم غذا را کند می کند و احساس سیری طولانی تری به ما می دهد.
است که ممکن است بعد از خوردن یک غذای سنگین کمی احساس بی حالی کنید.
اگر میزان گوشتی که برای تهیه غذا در نظر گرفته‌اید نسبت به سایر مواد کم‌تر باشد امکان شل شدن و وارفتن کوفته وجود دارد.
جملهٔ کامل: هضم غذاهای گوشتی برای دستگاه گوارش دشوارتر است تا هضم میوه ها و سبزیجات. به همین خاطر بدن تان برای هضم کباب تلاش بسیار بیشتری باید کند و به همین دلیل است که ممکن است بعد از خوردن یک غذای سنگین کمی احساس بی حالی کنید.