فلفل چیلی غنی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی است با این حال،
گزینه‌ها:
کاهویی مثل کاهوی رومی یا اسفناج دارای ویتامین ها و مواد مغذی بیشتری است.
گوشت گاو است و همچنین سرشار از ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم، پتاسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ ها می باشد.
از آنجایی که تنها در مقادیر کم خورده می شوند، سهم آن ها در مصرف روزانه بسیار کم است.
شامل موادی نیز می‌شود که به نوعی کارکرد منفی هم دارند، اما استفاده از آنها برای مواجهه با بیماری اجتناب ناپذیر است.
جملهٔ کامل: فلفل چیلی غنی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی است با این حال، از آنجایی که تنها در مقادیر کم خورده می شوند، سهم آن ها در مصرف روزانه بسیار کم است.