وی با اشاره به اینکه نوشیدنی سرد به خصوص به صورت ناشتا بسیار مضر می باشد؛ بیان کرد: مطالعات جدید هم نشان می دهند که نوشیدن آب سرد در ایجاد بیماری های معده ، گوارشی و حتی کبد چرب هم دخیل هست بنابراین 
گزینه‌ها:
توصیه می‌کنند که افراد قبل از نوشیدن مایعات داغ چند دقیقه صبر کنند.
در حالی که هیچ مشخصاتی در مورد ننوشیدن شیر سرد در نیمه شب وجود ندارد برای هضم بهتر نوشیدن شیر گرم‌تر معقول است.
توصیه می شود همه افراد، برای شروع افطاری، مقداری مایعات گرم و شیرین میل کنند و پس از رفع عطش و گرسنگی شدید، شروع به یک خوردن وعده اصلی افطاری کنند.
اطمینان از مصرف مایعات کافی بسیار مهم است.
جملهٔ کامل: وی با اشاره به اینکه نوشیدنی سرد به خصوص به صورت ناشتا بسیار مضر می باشد؛ بیان کرد: مطالعات جدید هم نشان می دهند که نوشیدن آب سرد در ایجاد بیماری های معده ، گوارشی و حتی کبد چرب هم دخیل هست بنابراین توصیه می شود همه افراد، برای شروع افطاری، مقداری مایعات گرم و شیرین میل کنند و پس از رفع عطش و گرسنگی شدید، شروع به یک خوردن وعده اصلی افطاری کنند.