برای اینکه سیستم تمرینی سوپرست تأثیر بیشتری بر روی بدن داشته باشد، باید دو نوع تمرین ورزشی انتخاب شده، بر روی بیشتر نقاط بدن متمرکز شوند، البته 
گزینه‌ها:
تنها با فعال بودن به این شعار نمی‌توان دست یافت؛ بلکه وسایل و لوازم ورزشی مناسب نیز در رسیدن به این هدف تأثیر گذار خواهند بود.
سلیقه ورزشکاران نیز در انتخاب این حرکات ورزشی بسیار اهمیت دارد.
با در نظر داشتن تمرینات بروسلی باید تعداد ست‌ها و تکرارها را تغییر دهید تا برنامه با بدن شما سازگار شود.
اگر شخصیت خلاق دارید باید ورزشی را انتخاب کنید که در آن تنوع وجود داشته باشد.
جملهٔ کامل: برای اینکه سیستم تمرینی سوپرست تأثیر بیشتری بر روی بدن داشته باشد، باید دو نوع تمرین ورزشی انتخاب شده، بر روی بیشتر نقاط بدن متمرکز شوند، البته سلیقه ورزشکاران نیز در انتخاب این حرکات ورزشی بسیار اهمیت دارد.