در نظر داشته باشید که کلسیم نقش بسیار مهمی در ساخت و تقویت استخوان‌‌های بدن دارد و از طرفی 
گزینه‌ها:
لازم است برای افزایش میزان مقاومت و استحکام استخوان ها و مفاصل، وجود ماده معدنی کلسیم الزامیست.
برای تنظیم ریتم ضربان قلب، فشار خون، سنتز پروتئین، تشکیل استخوان و کنترل قند خون اهمیت دارد.
در انقباض عضلات، لخته‌‌شدن خون و فعالیت ترشحی غدد برون‌‌ریز و درون‌‌ریز نیز تاثیرگذار است.
موز دارای کلسیم نیز می‌باشد که ماده‌ای مفید و ضروری برای سلامت استخوان هاست.
جملهٔ کامل: در نظر داشته باشید که کلسیم نقش بسیار مهمی در ساخت و تقویت استخوان‌‌های بدن دارد و از طرفی در انقباض عضلات، لخته‌‌شدن خون و فعالیت ترشحی غدد برون‌‌ریز و درون‌‌ریز نیز تاثیرگذار است.