فراموش نكنید كه سه ماه اول بارداری اهمیت خیلی زیادی دارد بنابراین 
گزینه‌ها:
حتما تمام کارهای خود را یادداشت کنید تا کاری از قلم نیفتد.
حتماً از یک رژیم غذایی غنی از آهن استفاده کنید و ویتامین دوران بارداری را همراه با آهن مصرف کنید به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری.
مراجعه به پزشك متخصص و انجام سونوگرافی و آزمایش را به تعویق نیندازید.
دریافت ید کافی در دوران بارداری و فعالیت طبیعی تیروئید مادر در سه ماهه اول و طبیعی بودن تیروئید جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری ضروری است.
جملهٔ کامل: فراموش نكنید كه سه ماه اول بارداری اهمیت خیلی زیادی دارد بنابراین مراجعه به پزشك متخصص و انجام سونوگرافی و آزمایش را به تعویق نیندازید.