هرم غذایی یک دستورالعمل و راهنما است که بدانیم چه مقدار از هر گروه غذایی را در هر روز باید مصرف کنیم. این راهنما مواد غذایی و نوشیدنی‌ها را در ۶ گروه اصلی مواد غذایی تقسیم‌بندی کرده‌است تا 
گزینه‌ها:
مانند تمام رژیم های غذایی، مهم است که تعادل غذایی و تامین تمام مواد مغذی لازم برای عملکرد صحیح بدن را در نظر بگیریم.
تغذیه سالم را در بر می‌گیرد و راهکارهای مختلفی را برای بهبود در زمینه‌های مورد نظر ارائه می‌دهد که به مرور زمان با پیشرفت علم، بهینه‌سازی می‌شوند.
شما بتوانید با توجه به سلیقه غذایی خود انتخاب هوشمندانه و سالمی برای خوراک روزانه‌تان داشته باشید.
اهمیت پیروی از یک الگوی غذایی سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی بیش از پیش مشخص می‌شود.
جملهٔ کامل: هرم غذایی یک دستورالعمل و راهنما است که بدانیم چه مقدار از هر گروه غذایی را در هر روز باید مصرف کنیم. این راهنما مواد غذایی و نوشیدنی‌ها را در ۶ گروه اصلی مواد غذایی تقسیم‌بندی کرده‌است تا شما بتوانید با توجه به سلیقه غذایی خود انتخاب هوشمندانه و سالمی برای خوراک روزانه‌تان داشته باشید.