بدین منظور می توانید از پیاده‌ روی هم کمک بگیرید؛ اما استفاده از دستگاه الکپتیکال، دوچرخه، طناب زدن، دویدن، شنا، اسکی و حتی 
گزینه‌ها:
در فعالیت‌های ورزشی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
ایروبیک هم می تواند کمک کننده باشد.
صحبت با متخصص زنان یا سکس تراپیست و روان‌شناس هم می‌تواند کمک زیادی به شما بکند.
به ذخیره فضای داخلی ارزشمند دستگاه نیز کمک شایانی می کند.
جملهٔ کامل: بدین منظور می توانید از پیاده‌ روی هم کمک بگیرید؛ اما استفاده از دستگاه الکپتیکال، دوچرخه، طناب زدن، دویدن، شنا، اسکی و حتی ایروبیک هم می تواند کمک کننده باشد.