ورزش کردن یکی از ساده ترین و موثرترین راهکارهای مقابله با افسردگی بعد از ترک سیگار است. چرا که 
گزینه‌ها:
پرداختن به ورزش‌های هوازی، کمی پیاده روی ، دوییدن و سایر ورزش‌ها به شما کمک می‌کند تا از شر احساسات ناخوشایند رها شوید.
انجام فعالیت‌های بدنی باعث افزایش ترشح مواد شیمیایی خاصی نظیر اندورفین در سیستم عصبی می‌شود.
طبیعی است که افراد هنگام انجام این‌گونه ورزش‌ها، برای مدتی نگرانی‌ها و احساسات منفی خود را فراموش می‌کنند.
ورزش کردن در سال کنکور بسیار مهم است و می‌تواند به بهبود عملکرد شما در آزمون کمک کند.
جملهٔ کامل: ورزش کردن یکی از ساده ترین و موثرترین راهکارهای مقابله با افسردگی بعد از ترک سیگار است. چرا که انجام فعالیت‌های بدنی باعث افزایش ترشح مواد شیمیایی خاصی نظیر اندورفین در سیستم عصبی می‌شود.