گرچه کمبود ویتامین E در بزرگسالان سالم به ندرت دیده می‌شود، برای زنان بارداری ویتامین E ناکافی (ویتامین E در روغن‌های گیاهی، آجیل، غلات و برخی سبزیجات برگ سبز وجود دارد) ممکن است منجر به عوارضی مانند پره اکلامپسی و کوچک شدن نوزاد شود. علاوه بر این،
گزینه‌ها:
کمبود ویتامین E با آهن بیش از حد تشدید می‌شود بنابراین مهم است که مقدار مطلوب از این ویتامین را در بارداری مصرف کنید.
کشورهایی مثل اسپانیا، ایتالیا و ترکیه، کمبود ویتامین D در 90 درصد از جمعیت باردار رخ می‌دهد.
چنین کمبودهایی با وقوع حاملگی نه تنها به مادر بلکه به جنین نیز آسیب وارد می‌کند.
سبزیجات تازه هم با داشتن ویتامین‌های مختلف و روغن زیتون با داشتن ویتامین D، به حفظ سلامت خانم های باردار کمک می‌کند.
جملهٔ کامل: گرچه کمبود ویتامین E در بزرگسالان سالم به ندرت دیده می‌شود، برای زنان بارداری ویتامین E ناکافی (ویتامین E در روغن‌های گیاهی، آجیل، غلات و برخی سبزیجات برگ سبز وجود دارد) ممکن است منجر به عوارضی مانند پره اکلامپسی و کوچک شدن نوزاد شود. علاوه بر این، کمبود ویتامین E با آهن بیش از حد تشدید می‌شود بنابراین مهم است که مقدار مطلوب از این ویتامین را در بارداری مصرف کنید.