در بعضی از افراد، پیاده‌روی بلافاصله بعد از غذا خوردن (به‌خصوص بعد از وعده‌های غذایی حجیم) به مشکلات گوارشی منجر می‌شود. برای مثال،
گزینه‌ها:
باید از لباس سبک و کتونی های مناسب و مخصوص پیاده روی استفاده کنید تا بتوانید کالری زیادی بسوزانید و به وزن متناسب دست پیدا کنید.
عادت‌های غذایی این‌چنینی و انجام چند کار هم‌زمان هنگام غذا خوردن، می‌تواند منجر‌به مشکلات گوارشی جدی شود.
افراد مبتلا به رفلاکس اسید باید بااحتیاط زمان و شدت ورزش بعد از غذا را مشخص کنند.
بعد از رخ دادن اتفاقات مختلف؛ از رفتار خودتان پشیمان می شوید و این نشان دهنده این است که واکنش عاطفی شدید داشته اید.
جملهٔ کامل: در بعضی از افراد، پیاده‌روی بلافاصله بعد از غذا خوردن (به‌خصوص بعد از وعده‌های غذایی حجیم) به مشکلات گوارشی منجر می‌شود. برای مثال، افراد مبتلا به رفلاکس اسید باید بااحتیاط زمان و شدت ورزش بعد از غذا را مشخص کنند.