آپنه خواب زمانی است که در طول شب برای مدت کوتاهی تنفس را متوقف می‌کنی زیرا 
گزینه‌ها:
مصرف بیش از حد کافئین یا نوشیدن قهوه در عصر، می‌تواند خوابیدن شما را مختل کند.
برخی از عضلات گلوی شما فرو می‌ریزند و این می‌تواند باعث سردرد شود.
شما به اندازه کافی استراحت نمی‌کنید و مورد دوم کافئین آدنوزین را مسدود می‌کند، ماده شیمیایی که شما را خسته می‌کند.
توقف شب ادراری ایجاد شود.
جملهٔ کامل: آپنه خواب زمانی است که در طول شب برای مدت کوتاهی تنفس را متوقف می‌کنی زیرا برخی از عضلات گلوی شما فرو می‌ریزند و این می‌تواند باعث سردرد شود.