فسفر: یک ماده معدنی که برای تولید انرژی، عملکرد عصب و ماهیچه و رشد استخوان حیاتی است. علاوه بر این 
گزینه‌ها:
نقش مهمی در تقویت استخوان ها و دندان ها در انسان دارد.
برای تنظیم ریتم ضربان قلب، فشار خون، سنتز پروتئین، تشکیل استخوان و کنترل قند خون اهمیت دارد.
این ماده مغذی در صدها فرآیند متابولیک و بسیاری دیگر از عملکردهای مهم بدن نقش ضروری دارد.
فسفر نقش مهمی به عنوان بافر ایقا می‌کند و به حفظ تعادل اسید-باز بدن کمک می‌کند.
جملهٔ کامل: فسفر: یک ماده معدنی که برای تولید انرژی، عملکرد عصب و ماهیچه و رشد استخوان حیاتی است. علاوه بر این فسفر نقش مهمی به عنوان بافر ایقا می‌کند و به حفظ تعادل اسید-باز بدن کمک می‌کند.