با یک نگاه کلی، دلیل اصلی زودرنجی و حساسیت شدید، اعتماد به نفس پایین می‌باشد. در واقع افراد زودرنج احساس می‌کنند خودشان و شرایط زندگی‌شان از دیگران پایین‌تر است و به همین دلیل 
گزینه‌ها:
هر حرف و یا رفتار دیگران را به خود می‌گیرند و ناراحت می‌شوند.
در این شرایط افراد بیشتر از هر زمان دیگری احساس تنهایی کرده و تلاش می‌کنند تا حدامکان ناراحتی خود را بروز ندهند.
احتمال ارتباط بین تغییرات خلقی، افسردگی و تحریک‌پذیری در این افراد با دردهای جسمی، انزوا، تنهایی یا بیماری‌های زمینه‌ای، بیشتر است.
هرکسی نسبت به بعضی چیزها، بعضی کارها و بعضی حرف ها، حساسیت بیشتری از خود نشان می  دهد؛ مثل حساسیت همسر یا خانواده شما به بعضی چیزها.
جملهٔ کامل: با یک نگاه کلی، دلیل اصلی زودرنجی و حساسیت شدید، اعتماد به نفس پایین می‌باشد. در واقع افراد زودرنج احساس می‌کنند خودشان و شرایط زندگی‌شان از دیگران پایین‌تر است و به همین دلیل هر حرف و یا رفتار دیگران را به خود می‌گیرند و ناراحت می‌شوند.