کمبود برخی ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم ایمنی و عصبی می‌شوند؛ به همین دلیل 
گزینه‌ها:
مصرف بیش از اندازه برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز خود باعث آسیب به بدن می‌شود.
باید مصرف برخی ویتامین‌ها را کاملا جدی گرفت.
مصرف بیش از حد ویتامین ایی می تواند باعث حالت تهوع، سردرد، سرگیجه و مشکلات گوارشی شود.
تمام مواد و ویتامین های مورد نیاز بدنتان تامین نشده است.
جملهٔ کامل: کمبود برخی ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم ایمنی و عصبی می‌شوند؛ به همین دلیل باید مصرف برخی ویتامین‌ها را کاملا جدی گرفت.