اگر به فرزندتان اجازه دهید تا ملحفه‌های جدید را انتخاب کند عروسک خاصی را برای خوابیدن انتخاب کند یا حتی 
گزینه‌ها:
هربار که کودک به خوابیدن در تخت خودش بدون کمک شما اقدام کنه، می‌تونین یه جایزه کوچیک بهش بدین.
فرزندتان حق دارد فقط به‌عنوان بخشی از روتین خواب شب از پستانک استفاده کند.
باید کارهایی مانند بازی کردن و کارتون تماشا کردن و به اصطلاح ورجه وورجه کردن را کنار بگذارید تا کودک کم کم آماده خواب شود.
در زمان رختخوابش حرفی برای گفتن داشته باشد می‌تواند کمک زیادی به او کنید.
جملهٔ کامل: اگر به فرزندتان اجازه دهید تا ملحفه‌های جدید را انتخاب کند عروسک خاصی را برای خوابیدن انتخاب کند یا حتی در زمان رختخوابش حرفی برای گفتن داشته باشد می‌تواند کمک زیادی به او کنید.