در دنیای شلوغ امروزه که ذهن ما در بمباران اطلاعاتی قرار دارد، تمرکز کردن بیشتر از هر زمان دیگر سخت شده است. دانیل گلمن در کتاب تمرکز به شما کمک می‌کند تا 
گزینه‌ها:
هر زمان که احساس کردید فکرتان در حال منحرف شدن است، با نفس کشیدن اصولی حواستان را جمع کنید.
بتوانید قدرت تمرکز خود را تقویت کنید و با شناخت عوامل حواس‌پرت، آن‌ها را کم‌رنگ کنید.
در صورت نیاز و هنگام چالش ها، توجه و تمرکز لازم را دارند از این رو، موفقیت در زندگی شان تضمین شده است.
یک ذهن بدون حواس پرتی و آرام میتواند به راحتی تمرکز بیشتر و در ادامه آن بازدهی بیشتر نیز داشته باشد.
جملهٔ کامل: در دنیای شلوغ امروزه که ذهن ما در بمباران اطلاعاتی قرار دارد، تمرکز کردن بیشتر از هر زمان دیگر سخت شده است. دانیل گلمن در کتاب تمرکز به شما کمک می‌کند تا بتوانید قدرت تمرکز خود را تقویت کنید و با شناخت عوامل حواس‌پرت، آن‌ها را کم‌رنگ کنید.