شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته 
گزینه‌ها:
حلوای نرمی داشته باشید.
مراسم معنوی قرآن به سر گرفتن نیز بسیار سفارش شده است.
از آن پیروی کنید و از راه های دیگر پیروی مکنید که شما را از راه او پراکنده می کند؛ خدا این [گونه] به شما سفارش کرده تا پرهیزکار شوید.
ویتامین بخور.
جملهٔ کامل: شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته ویتامین بخور.