فوتبال پرطرفدار ترین ورزش دنیا است و دختران میتوانند به صورت حرفه ای این ورزش را دنبال کنند. ورزش فوتبال باعث تقویت عضلات پا و برجسته شدن عضلات باسن می شود علاوه بر این 
گزینه‌ها:
ورزش‌هایی مثل کشتی یا کوهنوردی نیز قدرت بدنی‌شان را بالا خواهد برد.
چربی سوزی بسیار بالایی داشته و به استحکام استخوان و تقویت سلامت قلب کمک میکند.
داشتن بدنی ورزیده علاوه بر افزایش اعتماد به نفس از بیماری های مختلف قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
می‌توان گفت این روش می‌تواند با ایجاد یک تمرین چربی‌سوزی قوی به افزایش سلامت قلب و از بین بردن چربی‌های مضر دور ماهیچه قلب کمک زیادی کند.
جملهٔ کامل: فوتبال پرطرفدار ترین ورزش دنیا است و دختران میتوانند به صورت حرفه ای این ورزش را دنبال کنند. ورزش فوتبال باعث تقویت عضلات پا و برجسته شدن عضلات باسن می شود علاوه بر این چربی سوزی بسیار بالایی داشته و به استحکام استخوان و تقویت سلامت قلب کمک میکند.