آجیل دارای انواع مواد مغذی است که می‌تواند رشد مو را بالا می برد. نه فقط دارای امگا ۳ ، بلکه 
گزینه‌ها:
دارای مقدار بسیاری زینک، انواع گوناگونی از ویتامین‌های B، روی و اسید‌های چرب ضروری است که برای موها خیلی موثر است.
سبب نفوذ بهتر این مواد به موها می‌شود.
گردش خون در پوست سر تحریک شده و رشد مو افزایش پیدا کند.
سیستم ایمنی بدن شما با ویروس یا استرس و فشار مبارزه می‌کند، ممکن است مو از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری محروم شود.
جملهٔ کامل: آجیل دارای انواع مواد مغذی است که می‌تواند رشد مو را بالا می برد. نه فقط دارای امگا ۳ ، بلکه دارای مقدار بسیاری زینک، انواع گوناگونی از ویتامین‌های B، روی و اسید‌های چرب ضروری است که برای موها خیلی موثر است.