اگر به کافئین حساسیت دارید بهتر است از مصرف زیاد چای ماچا خودداری کنید چرا که 
گزینه‌ها:
باعث اسهال و سندرم روده تحریک پذیر می شود.
شسته نشده مصرف شود حاوی باکتری و انگل‌های مضر باشد که می‌تواند باعث بیماری‌های ناشی از مواد غذایی مانند توکسوپلاسموز و لیستریوز شود.
تپش قلب بیش تر، افزایش عرق کردن و برانگیختگی و یا حتی مشکلات گوارشی بیشتری را هم تجربه ميکنند به همین علت باید این هیجان را کنترل و به دست کم رساند.
دقت کنید که مصرف بیش‌از حد آن باعث افزایش ژنیکوماستی می‌شود.
جملهٔ کامل: اگر به کافئین حساسیت دارید بهتر است از مصرف زیاد چای ماچا خودداری کنید چرا که باعث اسهال و سندرم روده تحریک پذیر می شود.