درست است که برای درمان استرس دارو وجود دارد، اما گاهی برخی مشکلات مثل استرس و اضطراب با تغییر برخی عادات و رژیم غذایی سالم قابل درمان هستند. یعنی 
گزینه‌ها:
برخی مطالعات نشان می‌دهد که استرس خوب و مدیریت اضطراب می‌تواند به کاهش شدت علائم کمک کند.
با درمان خانگی استرس می‌توانید از مشکلات جسمی و روحی ناشی از استرس رها شوید.
، کارهای ساده ای وجود دارد که می توانید برای تغییر مشکلات زندگی که باعث ایجاد استرس می  شود ، انجام دهید.
روانشناسان توصیه می‌کنند باید با رعایت یکسری نکات علمی این حجم شدید از نگرانی و استرس را مدیریت و کنترل کرد.
جملهٔ کامل: درست است که برای درمان استرس دارو وجود دارد، اما گاهی برخی مشکلات مثل استرس و اضطراب با تغییر برخی عادات و رژیم غذایی سالم قابل درمان هستند. یعنی با درمان خانگی استرس می‌توانید از مشکلات جسمی و روحی ناشی از استرس رها شوید.