در حالی که بیشتر مردم فکر می‌کنن که یوگا صرفا برای انعطاف و کش آوردن بدنه، بعضی انواع کلاس‌های یوگا قدرت بدنتون رو افزایش می‌دن؛ البته 
گزینه‌ها:
کلاس هایی که ضمن آموزش نکات بچه داری، شاد و مفرح نیز باشد و اطلاعات پیچیده و گسترده‌ای را ارائه ندهد، موثر خواهد بود.
اگر این کلاس فقط برای ما خاطره باشد، هنوز چیزهای متفاوتی وجود دارد که باید در زندگی روزمره خود حساب یا حل کنیم.
که سطح کلاس، روش تدریس و مربی همگی تاثیر دارن.
نوع کلاس باید با توجه به شرایط روانی، سنی و تفاوت‏‌های فردی وعلایق دانش‌آموزان انتخاب شود.
جملهٔ کامل: در حالی که بیشتر مردم فکر می‌کنن که یوگا صرفا برای انعطاف و کش آوردن بدنه، بعضی انواع کلاس‌های یوگا قدرت بدنتون رو افزایش می‌دن؛ البته که سطح کلاس، روش تدریس و مربی همگی تاثیر دارن.