در کم کاری تیروئید اگر دچار چاقی شوید، با رژیم گرفتن و رعایت فعالیت و ورزش کردن نمی‌توانید چندان وزن زیاد و قابل توجهی را کم کنید. بنابراین 
گزینه‌ها:
میزان متابولیک بالا به کاهش وزن کمک می کند، زیرا باعث می شود احساس انرژی بیشتری بکنید و بیشتر به ورزش فیزیکی منظم بپردازید.
که منجر به اضافه وزن می شوند، فرآیند گوارش را با مشکل مواجه می سازند و سطح کلسترول خون را افزایش می دهند.
مرتب وزن اضافه می‌کنید.
خواهد گفت که به دلیل بالا بودن بیش از حد این شاخص در شما، رژیم و ورزش برایتان فایده ندارد و بهتر است درباره عمل لاغری و روش های دیگر فکر کنید.
جملهٔ کامل: در کم کاری تیروئید اگر دچار چاقی شوید، با رژیم گرفتن و رعایت فعالیت و ورزش کردن نمی‌توانید چندان وزن زیاد و قابل توجهی را کم کنید. بنابراین مرتب وزن اضافه می‌کنید.