البته سالهاست متخصصان تغذیه، مصرف سبزیجات برگی و غلات کامل و موز را به همه- دیابتی و غیردیابتی- توصیه کرده‌اند چراکه 
گزینه‌ها:
فیبر موجود در این خوراکی‌ها باعث ثبات و راحتی هضم می‌شود.
مادر نیز باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت نماید تا ضمن جذب مواد مقوی از مصرف مواد قندی و چربی اجتناب نماید.
نیز با سلیقه‌ی غذایی ما سازگارند.
خوردن چندین وعده میوه و سبزیجات در روز، فیبر را افزایش می دهد و علاوه بر ارتقاء سلامت عمومی، می تواند به کاهش یبوست نیز کمک کند.
جملهٔ کامل: البته سالهاست متخصصان تغذیه، مصرف سبزیجات برگی و غلات کامل و موز را به همه- دیابتی و غیردیابتی- توصیه کرده‌اند چراکه فیبر موجود در این خوراکی‌ها باعث ثبات و راحتی هضم می‌شود.