افسردگی بعد از زایمان شایع‌تر از چیزی است که تصور می‌شود. ممکن است هر مادری این احساس را تجربه کند. اما مهم است بدانید که شما در ایجاد این شرایط مقصر نیستید و تنها باید به دنبال کمک گرفتن از یک روانشناس یا روانپزشک باشید تا 
گزینه‌ها:
این مشکل در مادرانی که فرزندشان پسر است کمتر دیده می‌شود.
مدت زمان افسردگی بعد از زایمان را کوتاه‌تر و آسیب‌های ناشی از آن را کمتر کنید.
در سطوح شدیدتر آن، در کنار روان‌درمانی، دارودرمانی هم باید انجام شود؛ چون در این نوع از افسردگی فرآیند زیستی نیز مؤثر است.
گریه کردن کمک می‌کند که اضطراب عاطفی از بین رفته و جریان زایمان سریع تر شود.
جملهٔ کامل: افسردگی بعد از زایمان شایع‌تر از چیزی است که تصور می‌شود. ممکن است هر مادری این احساس را تجربه کند. اما مهم است بدانید که شما در ایجاد این شرایط مقصر نیستید و تنها باید به دنبال کمک گرفتن از یک روانشناس یا روانپزشک باشید تا مدت زمان افسردگی بعد از زایمان را کوتاه‌تر و آسیب‌های ناشی از آن را کمتر کنید.