زردچوبه: برای جلوگیری از کبودی ناخن‌ها پس از فعالیت‌ها و یا بروز آسیب در انگشتان پا، استفاده از ضماد زرد چوبه روش مناسبی است. چرا که 
گزینه‌ها:
برخی از مطالعات مزایای بالقوه را در کاهش التهاب و جلوگیری از ناهنجاری‌های عروق کرونر پیشنهاد کرده‌اند، شواهد کلی محدود و متناقض است.
این گیاه حاوی خواص ضد التهابی بسیار قوی و همچنین ترکیبات ضد میکروبی است.
این گیاه یک ضد اسپاسم عالی بوده که به رفع دردهای عضلانی کمک می کند.
از تشکیل ترکیبات التهابی جلوگیری کرده و به کاهش التهاب و اسیدیته موجود در مایع درون مفاصل کمک می کند.
جملهٔ کامل: زردچوبه: برای جلوگیری از کبودی ناخن‌ها پس از فعالیت‌ها و یا بروز آسیب در انگشتان پا، استفاده از ضماد زرد چوبه روش مناسبی است. چرا که این گیاه حاوی خواص ضد التهابی بسیار قوی و همچنین ترکیبات ضد میکروبی است.