علاوه براین، مادران باردار و شیرده نیز باید به تغذیه سالم اهمیت دهند چون 
گزینه‌ها:
از بی‌تحرکی زیاد هم باید پرهیز کند تا فرزند سالم و زایمان راحت‌تری داشته باشد.
از آنجایی که ممکن است از طریق شیر روی نوزاد تاثیر منفی بگذارد بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود یا جایگزین امن دیگری برایش تجویز گردد.
این افزایش وزن اگر بیشتر یا کمتر از مقدار مطلوب باشد، می تواند زمینه ساز مشکلات متعددی برای مادر و نوزاد (چه در دوران بارداری و چه پس از آن) شود.
اگر غذای مادر، به اکراتوکسین آلوده باشد، این سم قارچی قادر است از طریق خون وارد غدد شیری شده و از طریق شیر به نوزاد منتقل شود.
جملهٔ کامل: علاوه براین، مادران باردار و شیرده نیز باید به تغذیه سالم اهمیت دهند چون اگر غذای مادر، به اکراتوکسین آلوده باشد، این سم قارچی قادر است از طریق خون وارد غدد شیری شده و از طریق شیر به نوزاد منتقل شود.