برای آنکه کودک خوابش ببرد، بهتر است پیش از سفر کمی او را خسته کنید. مثلا 
گزینه‌ها:
استامینوفن‌کدئین استفاده می‌کنید، قبل از سفر یک نامه از پزشک خود داشته باشید که چرا از این داروها استفاده می‌کنید.
مجددا کتاب داستان برای او نخوانید، بلکه خیلی راحت با قضیه برخورد کنید و به کودک تلقین کنید که قادر است به آرامی ادامه خوابش را دنبال کند.
حمام کردن قبل از رفتن به رختخواب نیز با شل کردن ماهیچه‌های کودک شما، درد او را تسکین می‌دهد.
نگذارید صبح روز سفر زیاد بخوابد، یا بعد از ظهر روز سفر چرت نزند.
جملهٔ کامل: برای آنکه کودک خوابش ببرد، بهتر است پیش از سفر کمی او را خسته کنید. مثلا نگذارید صبح روز سفر زیاد بخوابد، یا بعد از ظهر روز سفر چرت نزند.