سیب زمینی نه تنها سالم است بلکه خوشمزه و همه کاره نیز است. سیب زمینی را می توان به صورت آب پز، بخارپز و سرخ کرده استفاده کرد. با این وجود،
گزینه‌ها:
چون نقطه دود بالای دارد، برای سرخ کردن مواد غذایی نیز مناسب است.
کم کنید و بگذارید تا کاملا سرخ شود سپس به کمک کفگیر آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز پخته و طلایی شود سپس به همراه سس و نان میل کنید نوش جان.
گفتیم استفاده از روش سرخ کردن غذا، رواج چندانی میان چینی‌ها ندارد و تنها موارد معدودی از غذاها را می‌توان یافت که با روش سرخ کردن طبخ شوند.
اگر حین سرخ کردن آن از روغن زیادی استفاده کنید به طور چشمگیری میزان کالری آن افزایش می یابد.
جملهٔ کامل: سیب زمینی نه تنها سالم است بلکه خوشمزه و همه کاره نیز است. سیب زمینی را می توان به صورت آب پز، بخارپز و سرخ کرده استفاده کرد. با این وجود، اگر حین سرخ کردن آن از روغن زیادی استفاده کنید به طور چشمگیری میزان کالری آن افزایش می یابد.