اگر می خواهید از پوکی استخوان در سنین بالا در امان باشید می توانید کاکائو را در رژیم غذایی خود قرار دهید چرا که 
گزینه‌ها:
سبزیجات تیره همچنین دارای ویتامین K هستند که می‌تواند خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
خطر پوکی استخوان هم کمتر می‌شه.
سرشار از منیزیم می باشد.
غذاهای سرشار از این مواد معدنی بخش مهمی از برنامه‌ی غذایی DASH هستند.
جملهٔ کامل: اگر می خواهید از پوکی استخوان در سنین بالا در امان باشید می توانید کاکائو را در رژیم غذایی خود قرار دهید چرا که سرشار از منیزیم می باشد.