برای اینکه کنترل هیجان در کودک را آموزش دهید، باید او را درک کنید. و برای احساسات کودک نام گذاری کنید. مثلا 
گزینه‌ها:
به کودک خود نگویید اگر گریه  کنی از خوراکی خبری نیست بلکه بگویید هر موقع آروم شدی با هم بریم خوراکی  بخریم.
برای والدین مهم است که بهترین راهبرد‌های کنترل خشم را یاد بگیرند تا بتوانند از بجث و دعوا با کودک خود جلوگیری کنند.
زمانی که گریه می‌کند، به او بگویید نام این هیجان تو ناراحتی است.
برای این آموزش ها باید صبور بوده و با چاشنی مهربانی اثر آن ها را بیشتر کنید.
جملهٔ کامل: برای اینکه کنترل هیجان در کودک را آموزش دهید، باید او را درک کنید. و برای احساسات کودک نام گذاری کنید. مثلا زمانی که گریه می‌کند، به او بگویید نام این هیجان تو ناراحتی است.