عدم انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات: فقدان قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات یکی از علل اصلی آسیب زانو است. عضلات خشک و یا ضعیف زانو را کمتر حمایت می‌کنند. زیرا 
گزینه‌ها:
انعطاف‌پذیری آنها را افزایش داده و فشار ناشی از کشش و نیروهای وارده را نیز کاهش می‌دهد.
بخاطر بی‌احتیاطی که کردم از ناحیه مچ پا آسیب دیدم و نتوانستم در کنار ملی پوشان در این سفر باشم.
نتوانسته‌اند تحمل کنند و آستانه تحمل‌پذیری پایین دارند.
به اندازه کافی فشار وارده بر مفصل را جذب نمی‌کنند.
جملهٔ کامل: عدم انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات: فقدان قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات یکی از علل اصلی آسیب زانو است. عضلات خشک و یا ضعیف زانو را کمتر حمایت می‌کنند. زیرا به اندازه کافی فشار وارده بر مفصل را جذب نمی‌کنند.