امروز روز جهانی فعالیت جسمانی زنان،در هر زمان و در هرمکان است و این هفته، هفته سلامت ملی بانوان ایرانی است. به همین بهانه وقتش رسیده که یادآوری کنیم لازم نیست ورزش در بارداری را کنار بگذارید؛ بلکه 
گزینه‌ها:
، اگر دونده یا تنیسور هستید یا ورزشهای شدید دیگری انجام می دهید ممکن است بتوانید در دوران بارداری تمرینات خود را ادامه دهید.
می‌توانید به راحتی با پزشکتان مشورت کنید و با تایید او به پیاده روی در بارداری یا سایر ورزش‌های سبک بپردازید.
در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است.
اگر چاق هستید پیش از بارداری اقدام به تغییر سبک زندگیتان کنید و وزنتان را به محدوده طبیعی برسانید.
جملهٔ کامل: امروز روز جهانی فعالیت جسمانی زنان،در هر زمان و در هرمکان است و این هفته، هفته سلامت ملی بانوان ایرانی است. به همین بهانه وقتش رسیده که یادآوری کنیم لازم نیست ورزش در بارداری را کنار بگذارید؛ بلکه می‌توانید به راحتی با پزشکتان مشورت کنید و با تایید او به پیاده روی در بارداری یا سایر ورزش‌های سبک بپردازید.