شاید در ابتدا برای شما سخت باشد که آرایش کردن را کنار بگذارید و آن را به صورت روزانه انجام دهید، پیشنهاد می کنم این کار را به زمان های خاصی در ماه محدود کنید. با این کار، پوست سالم تری خواهید داشت و البته 
گزینه‌ها:
بتوانید بر اساس آنها بهترین آرایش ممکن را برای چهره خود انتخاب کنید؛ البته شاید در نهایت بیشترین کاربرد آن در ثبت سلفی های متنوع و جذاب باشد.
نفس عمیق بکشید، زیرا کمبود اکسیژن به پوست ظاهر خسته و کدری می‌دهد.
اعتماد به نفس خود را هم بالا می برید ، همچنین از مواد شیمیایی مضری که پوست شما را تهدید می کند در امان خواهید بود.
بهتر است استفاده از محصولات لبنی را در زمان افطار و سحر محدود کنید تا زیبایی پوست، شما حفظ شود.
جملهٔ کامل: شاید در ابتدا برای شما سخت باشد که آرایش کردن را کنار بگذارید و آن را به صورت روزانه انجام دهید، پیشنهاد می کنم این کار را به زمان های خاصی در ماه محدود کنید. با این کار، پوست سالم تری خواهید داشت و البته اعتماد به نفس خود را هم بالا می برید ، همچنین از مواد شیمیایی مضری که پوست شما را تهدید می کند در امان خواهید بود.