آووکادو: آووکادو به عنوان یکی از محبوب‌ترین مواد اولیه کتو آشپزخانه، نیازی به توجه و آماده سازی زیادی ندارد. شما فقط می‌توانید آن را مستقیماً از پوسته بیرون بیاورید، آب لیمو یا ادویه‌های مورد علاقه خود را روی آن بپاشید و نوش جان کنید. از طرف دیگر،
گزینه‌ها:
می بینید ، بیشتر این ایده ها ارزان ، آسان هستند و از مواد استانداردی که احتمالاً اکنون در آشپزخانه خود دارید استفاده می کنید.
افزودن آب پرتقال، لیمو یا لیموترش به غذاها می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند و غذاها را خوش‌طعم‌تر کند.
در ادامه گوجه را نیز به صورت ریز خرد کنید و به همراه قارچ تفت دهید و در انتها سیر پوره شده را نیز اضافه کنید و کمی تفت داده تا عطر سیر خارج شود.
می‌توانید آن را با تخم‌مرغ‌های همزده ترکیب کنید، آن را به بشقاب کتو اضافه کنید و با غذاهای دیگر مانند ماهی سالمون مصرف کنید.
جملهٔ کامل: آووکادو: آووکادو به عنوان یکی از محبوب‌ترین مواد اولیه کتو آشپزخانه، نیازی به توجه و آماده سازی زیادی ندارد. شما فقط می‌توانید آن را مستقیماً از پوسته بیرون بیاورید، آب لیمو یا ادویه‌های مورد علاقه خود را روی آن بپاشید و نوش جان کنید. از طرف دیگر، می‌توانید آن را با تخم‌مرغ‌های همزده ترکیب کنید، آن را به بشقاب کتو اضافه کنید و با غذاهای دیگر مانند ماهی سالمون مصرف کنید.