مواد غذایی که اگزالات زیادی دارند، مثل آجیل، بادام، لبو، اسفناج و… می‌توانند منجر به شکل‌گیری سنگ کلسیم اگزالات شوند؛ اگرچه 
گزینه‌ها:
مصرف بادام زمینی با غذاهایی که محتوای فیبر بالا دارند ممکن است منجر به تولید گاز در بدن شود.
این بدین معنی نیست که این مواد غذایی را به‌طور کامل رژیم غذایی‌اتان حذف کنید‌.
گفته شد آجیل های کلسیم دار نقش مهمی در تامین کلسیم دارند.
مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D باید در این رژیم غذایی حضور داشته باشند.
جملهٔ کامل: مواد غذایی که اگزالات زیادی دارند، مثل آجیل، بادام، لبو، اسفناج و… می‌توانند منجر به شکل‌گیری سنگ کلسیم اگزالات شوند؛ اگرچه این بدین معنی نیست که این مواد غذایی را به‌طور کامل رژیم غذایی‌اتان حذف کنید‌.