ایشان مصرف ته دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود:توصیه می شود افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال 
گزینه‌ها:
نباید از عوامل لاغرکننده مانند ژل و کمربند لاغری و امثال آنها استفاده کنند.
مصرف غذا هایی با میزان قند بالا و چربی های اشباع در بلند مدت می تواند نقطه تعادلی شما را در وزن های بالاتری قرار دهد .
به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.
در انتها کمی زعفران دم کرده اضافه کنید و نمک خورشت را اندازه کنید سپس داخل کاسه کشیده و به همراه پلو میل کنید.
جملهٔ کامل: ایشان مصرف ته دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود:توصیه می شود افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.