من اگر یک تمرینی را اشتباه انجام بدهم، عملا تکرار آن روش اشتباه من را از هدفم دورتر می‌کند. به همین علت 
گزینه‌ها:
اگر در غیر این صورت باشد ذهن و فکر‌تان آرام نمی‌‌گیرد و نمی‌توانید در تمریناتی که انجام می‌‌دهید تمرکز لازم را داشته باشید.
حتما از یک مشاور حرفه‌ای یا کوچ آموزشی حرفه‌ای کمک بگیرید تا در زمانه تمرکز به شما کمک کند.
شما از کار خود هدف نداشته باشید، اشتیاقی برای پیشرفت در آن پیدا نخواهید کرد و از این رو تمام فرآیند یادگیری شما مختلف خواهد شد.
کمک می کند تا تمرکز شما روی حرکات ورزشی و در کل روی کاری که انجام می دهید هم افزایش پیدا کند.
جملهٔ کامل: من اگر یک تمرینی را اشتباه انجام بدهم، عملا تکرار آن روش اشتباه من را از هدفم دورتر می‌کند. به همین علت حتما از یک مشاور حرفه‌ای یا کوچ آموزشی حرفه‌ای کمک بگیرید تا در زمانه تمرکز به شما کمک کند.