دارچین دو نوع دارد: سیلان و کاسیا. هر دو می‌توانند مکمل‌های سالمی در رژیم غذایی فرد باشند، با این حال،
گزینه‌ها:
غذاهای عربی پر ادویه می باشند و اگر حساسیت خاصی دارید می تواند مقدار ها را کم و زیاد کنید.
خرده نان ها می توانند ویرانگر باشند وبه جایش نان ترتیلا (نانی شبیه تافتون) مصرف می کنند.
دارچین کاسیا حاوی سمی است که اگر زیاد از آن بخورید می‌تواند مضر باشد.
بیشتر سویه های اشریشیا کلی بی ضرر هستند، اما سایر گونه ها می توانند افراد را بیمار کنند.
جملهٔ کامل: دارچین دو نوع دارد: سیلان و کاسیا. هر دو می‌توانند مکمل‌های سالمی در رژیم غذایی فرد باشند، با این حال، دارچین کاسیا حاوی سمی است که اگر زیاد از آن بخورید می‌تواند مضر باشد.