البته توجه داشته باشید زیاده روی در مصرف ویتامین ها، می تواند برای بدن و سلامتی شما مضر باشد. بنابراین،
گزینه‌ها:
است که پزشکان به زنان توصیه می‌کنند این ویتأمین‌ها را به طور منظم مصرف کنند به خصوص اگر قصد باردار شدن دارند.
باید مصرف برخی ویتامین‌ها را کاملا جدی گرفت.
بهتر است آهن را همراه با ویتامین سی مصرف کنید.
قبل از اضافه کردن ویتامین ها از طریق مواد غذایی یا مکمل ها به رژیم غذایی خود، حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید.
جملهٔ کامل: البته توجه داشته باشید زیاده روی در مصرف ویتامین ها، می تواند برای بدن و سلامتی شما مضر باشد. بنابراین، قبل از اضافه کردن ویتامین ها از طریق مواد غذایی یا مکمل ها به رژیم غذایی خود، حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید.