کلم بروکلی، کلم بروکسل و گل کلم باعث ایجاد نفخ در شما می‌شوند. هضم سبزیجات خام مشکل است بنابراین 
گزینه‌ها:
اگر با نفخ مداوم شکم مواجه هستید که بدون دلیلی مشخص شکل گرفته است، سرطان می تواند یکی از دلایل احتمالی بروز این شرایط باشد.
سبزیجاتی مانند نخود فرنگی که فیبر آنها قابل حل است، موجب تولید گاز در روده بزرگ می گردند.
افزایش حجم رحم پیش از قاعدگی، می‌تواند باعث نفخ شود.
پختن سبزیجات چلیپایی می‌تواند نفخ را کاهش دهد.
جملهٔ کامل: کلم بروکلی، کلم بروکسل و گل کلم باعث ایجاد نفخ در شما می‌شوند. هضم سبزیجات خام مشکل است بنابراین پختن سبزیجات چلیپایی می‌تواند نفخ را کاهش دهد.