نسخه‌ی خانگی رایج برای مبارزه با آب و هوای سرد را نیز فراموش نکنید. یک فنجان کادای داغ (معجون) که با استفاده از مواد ضدالتهابی مانند زنجبیل، هالدی، عسل و تولسی تهیه شده است نه تنها انرژی شما را افزایش می‌دهد، بلکه 
گزینه‌ها:
سطح ایمنی شما را نیز افزایش می‌دهد.
کمی تحرک و ورزش هم می‌تواند حال و هوای شما را سریع بهتر کند.
هرچه شادتر باشید از سیستم ایمنی فعال‌تر و قوی‌تری نیز برخوردار خواهید بود.
، در وعده صبحانه یک لیوان آب پرتقال با یک غلات غنی شده آهن میل کنید.
جملهٔ کامل: نسخه‌ی خانگی رایج برای مبارزه با آب و هوای سرد را نیز فراموش نکنید. یک فنجان کادای داغ (معجون) که با استفاده از مواد ضدالتهابی مانند زنجبیل، هالدی، عسل و تولسی تهیه شده است نه تنها انرژی شما را افزایش می‌دهد، بلکه سطح ایمنی شما را نیز افزایش می‌دهد.