هیدراته بمانید: مایعات زیادی بنوشید تا هیدراته بمانید، زیرا 
گزینه‌ها:
مایعات به جلوگیری از غلظت بیش‌ازحد خون کمک می‌کند.
این کار به بهبودی بدن و کاهش ناراحتی کمک می‌کند.
انطباق بیشتری با قوام بدن داشته باشد و ظاهر شما را تازه و شیک نگه دارد.
باعث اثربخشی می‌شود، سطح آزردگی را کاهش می‌دهد.
جملهٔ کامل: هیدراته بمانید: مایعات زیادی بنوشید تا هیدراته بمانید، زیرا این کار به بهبودی بدن و کاهش ناراحتی کمک می‌کند.