همانطور که گفتیم فکر وسواسی فرد را وادار به عمل می‌کند. برای مثال 
گزینه‌ها:
فکر کردن مداوم به دستگیره های درب محیط های مختلف در طول روز می توانید از جمله این موارد باشد.
از آنجا که در این روش برای رسیدن به هدفتان برنامه ریزی می‌کنید، ممکن است گرفتار وسواس شوید تا در زمان کمتری به هدفتان برسید.
فکری به خاطرم رسید: اگر شخصی به طور آزاد سقوط کند وزن خودش را احساس نخواهد کرد، من بهت زده شده بودم.
ممکن است با خود فکر کنید که آیا درب منزل را بسته‌اید یا نه.
جملهٔ کامل: همانطور که گفتیم فکر وسواسی فرد را وادار به عمل می‌کند. برای مثال ممکن است با خود فکر کنید که آیا درب منزل را بسته‌اید یا نه.