قدم بعدی که برداشتم این بود که دیگر موبایل را شب‌ها به تخت خواب نمی‌بردم. قطعاً مثل هر تغییر دیگری، شب‌های اولش سخت بود، ولی 
گزینه‌ها:
هم باید داروی دست‌سازم را می‌خوردم و استکان را می‌شستم و سر جایش می‌گذاشتم.
بالاخره در این سال‌ها عده‌ای به آلاف و اولافی رسیدند و تمایل دارند این روند مستمر باشد.
چاره‌ای هم نبود و راهکاری غیر از این وجود نداشت.
شد.
جملهٔ کامل: قدم بعدی که برداشتم این بود که دیگر موبایل را شب‌ها به تخت خواب نمی‌بردم. قطعاً مثل هر تغییر دیگری، شب‌های اولش سخت بود، ولی شد.