مثلاً می‌گویند فعالیت‌های خود را فهرست کنید و ببینید هر یک از این فعالیت‌ها چند درصد از انرژی‌تان را به خود اختصاص می‌دهند. سپس 
گزینه‌ها:
بررسی کنید که دستاورد هر فعالیت چقدر برایتان اهمیت دارد و چه سهمی از کل دستاوردهایتان محسوب می‌شود.
با پایش این فعالیت ها می توانید این موضوع را متوجه شوید که در طول روز به میزان مناسبی فعالیت کرده اید یا خیر!
یک فعالیت بدنی یا سرگرمی‌های مختلف مانند رقص، موسیقی، ورزش یا کاردستی را معرفی کنید و اجازه دهید مورد علاقه خود را انتخاب کنند.
در ابتدا شما و کسب‌وکارتان را مورد بررسی قرار داده است، نیازهای شمارا شناخته و برای رفع آن‌ها به آنالیز بازار هدف و رقبای شما پرداخته است.
جملهٔ کامل: مثلاً می‌گویند فعالیت‌های خود را فهرست کنید و ببینید هر یک از این فعالیت‌ها چند درصد از انرژی‌تان را به خود اختصاص می‌دهند. سپس بررسی کنید که دستاورد هر فعالیت چقدر برایتان اهمیت دارد و چه سهمی از کل دستاوردهایتان محسوب می‌شود.