ما معمولا افکار ، احساسات و رفتارهایی که موجب استرس مان میشوند را به آسانی فراموش میکنیم. به عنوان مثال،
گزینه‌ها:
می‌ترسید مطالب را فراموش کرده باشید، به احتمال زیاد شما وسواس مطالعاتی دارید.
ممکن است فکر کنید که شما دائماً نگران زمانی هستید که برای انجام یک کار به شما داده اند  و فکر کنید که این زمان برای انجام کارتان کافی نیست!
گاهی ما را از فکر کردن و جستجوی هدفمند و باانگیزه نیز دور کرده است.
کارهای با اولویت بالا از سررسیدشان می‌گذرند، میزان استرس‌مان فوق‌العاده افزایش می‌یابد.
جملهٔ کامل: ما معمولا افکار ، احساسات و رفتارهایی که موجب استرس مان میشوند را به آسانی فراموش میکنیم. به عنوان مثال، ممکن است فکر کنید که شما دائماً نگران زمانی هستید که برای انجام یک کار به شما داده اند  و فکر کنید که این زمان برای انجام کارتان کافی نیست!