برای جلوگیری از یبوست در حین مصرف داروی ترامادول و رفع مسمومیت ترامادول گنجاندن فیبر در رژیم غذایی، نوشیدن آب کافی و انجام تمرینات ورزشی توصیه می‌شود. هم‌چنین 
گزینه‌ها:
ممکن است احتیاج به مصرف ملین داشته باشید.
اجابت مزاج تان روان باشد .
اگر در اثر عوارض داروها دچار یبوست شدید، طبق صلاحدید پزشک از رژیم پر فیبر و آب فراوان استفاده کنید.
این دارو را حداقل ۲ ساعت قبل یا بعد غذاهایی که حاوی فیبر بالا هستند (مانند غذاهای سبوس‌دار) مصرف‌کنید.
جملهٔ کامل: برای جلوگیری از یبوست در حین مصرف داروی ترامادول و رفع مسمومیت ترامادول گنجاندن فیبر در رژیم غذایی، نوشیدن آب کافی و انجام تمرینات ورزشی توصیه می‌شود. هم‌چنین ممکن است احتیاج به مصرف ملین داشته باشید.