غذاهای حاوی الکل و نوشیدنی های کافئین دار :از استفاده آنها،نه تنها در دوران اولیه ، بلکه 
گزینه‌ها:
بهتر است از مصرف زیاد قهوه و نوشابه ها که باعث جذب زیاد کافئین می شوند احتیاط کرد.
شامل موادی نیز می‌شود که به نوعی کارکرد منفی هم دارند، اما استفاده از آنها برای مواجهه با بیماری اجتناب ناپذیر است.
در کل دوران بارداری،اجتناب کنید، زیرا آنها اثرات مضر و مخربی روی جنین دارند.
بسیاری از نوشیدنی ها حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که می توانند احتمال زایمان زودرس یا افزایش قند خون مادران باردار را به دنبال داشته باشد.
جملهٔ کامل: غذاهای حاوی الکل و نوشیدنی های کافئین دار :از استفاده آنها،نه تنها در دوران اولیه ، بلکه در کل دوران بارداری،اجتناب کنید، زیرا آنها اثرات مضر و مخربی روی جنین دارند.