این تکنیکها از ریلکسیشن به عنوان راهی برای کنترل انقباضات عضلانی استفاده می‌کنند و مخصوصا اگر فرآیند زایمان همانطور که 
گزینه‌ها:
این کار به پیشبینی بهتر و دقیق‌تر تاریخ زایمان کمک می‌کند.
پیش‌بینی شده به صورت نرمال پیش برود ممکن است به خوبی جواب بدهند.
آنها با تمرین مدوم این تکنیک یاد می‌گیرند که چگونه درد و تنش را در هنگام زایمان از خود دور کنند و مقاومت بدن‌شان را افزایش دهند.
ساده هستند، وقتی باهم ترکیب شوند و به‌طور منطقی به کار گرفته شوند، می‌توانند به رشد کودکان و آرامش والدین کمک کنند.
جملهٔ کامل: این تکنیکها از ریلکسیشن به عنوان راهی برای کنترل انقباضات عضلانی استفاده می‌کنند و مخصوصا اگر فرآیند زایمان همانطور که پیش‌بینی شده به صورت نرمال پیش برود ممکن است به خوبی جواب بدهند.