یک قاشق چایخوری از گیاه سنبل الطیب را اضافه کنید. خوب به هم بزنید بعد از چند دقیقه، این عصاره را فشار دهید تا 
گزینه‌ها:
2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون را نیز اضافه کنید و هم بزنید.
بگیرید و اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید و مدام هم بزنید.
صاف شود و بعد بنوشید.
درون یک ظرف بریزید و هر روز مقداری از آن را با کمی آب ترکیب کنید و بنوشید.
جملهٔ کامل: یک قاشق چایخوری از گیاه سنبل الطیب را اضافه کنید. خوب به هم بزنید بعد از چند دقیقه، این عصاره را فشار دهید تا صاف شود و بعد بنوشید.