در مدل ABC فرض بر این است که هیچ احساسی به صورت ناگهانی و بدون مقدمه به سراغ شما نمی‌آید. بنابراین،
گزینه‌ها:
هر لحظه کشف و شهودی در آن رخ می­‌دهد و مخاطب به دنبال پیدا کردن جواب سؤال است، همان حس کنجکاوی که ذات سینما است.
ممکن است در همان لحظه از مقاومتی که از طرف روح و روان خود دریافت می‌کنید ناراحت شوید، اما نهایتا به روشن‌بینی و تعالی خواهید رسید.
قاعدتاً یک نشانه یا اتفاق کوچک (یا شاید بزرگ) و به تعبیر دیگر، رویداد تحریک‌کننده‌‌ای بوده که این حس را در شما برانگیخته است.
بخود می آید که حس میکند هیچ از او نمانده و اشکش سرازیر میشود.
جملهٔ کامل: در مدل ABC فرض بر این است که هیچ احساسی به صورت ناگهانی و بدون مقدمه به سراغ شما نمی‌آید. بنابراین، قاعدتاً یک نشانه یا اتفاق کوچک (یا شاید بزرگ) و به تعبیر دیگر، رویداد تحریک‌کننده‌‌ای بوده که این حس را در شما برانگیخته است.