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Titolo: Ci vuole un fisico bestiale?

Ciao a tutti.
Dopo 2 anni e circa 30.000 Km di scooter devo ammettere che l'usura
fisica inizia  farsi sentire. Ovviamente mi riferisco alla mia, non a
quella del mezzo. Certo il fatto che si tratti di un Majesty ormai più
che aziano può influire. A questo aggiungansi le perfette strade di
Roma e dintorni e il gioco è fatto.
Comunque il problema è che il mal di schiena e un insistente dolore a
polsi e mani si sono fatti abbastanza cronici. A parte far uso
occasionale di antidolorifici e antinfiammatori non è che faccia molto
di più. La palestra potrebbe aiutare? Lo scorso gennaio ho preso da
Lidl una fascia lombare che inzialmente è sembrata utile, ma ora siamo
da capo.
A voi stakanovisti dello scooter come va? Immagino sia un problema
piuttosto comune, cosa fate per ridurne gli effetti? Una cosa è certa:
rinunciare e tornare a far la fila in macchina per ore sarà l'ultima
scelta...
Ciao, Huck

 scelta...
Grazie al cielo nessun problema... Comunque ti consiglierei un buon
fisioterapista per metterti a posto e per magari darti consigli su una più
corretta postura alla guida... Il fatto che ti facciano male i polsi
nonostante il manubrio comodoso del Majesty mi fa pensare che tu possa
tenerlo in maniera errata (polso troppo ruotato o simili...)
-- 
Giulio GMDB©   giuliux[@.AT.]
tin.it
 # (dall'ufficio...) 
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ab...@newsland.it

 tenerlo in maniera errata (polso troppo ruotato o simili...)
Quoto. E sconsiglierei la palestra!
-- 
Naol.
Da Milano.
mail: andreaunderscorecorradoattinit
Bev. 500 (la melanzana)
Ex Sym Superduke 150 (la cozza)
Ex Vespa px 200 (la diva)
Ex Cagiva SST 125 (il ferro)


scelta...
Piscina due volte a settimana (30-40 minuti sul dorso a volta) e dieta 
(carne magra e insalata no pastasciutta o salumi).
Evitare di sbracarsi davanti alla TV o almeno su una poltrona relax 
anatomica tipo "Stressless"  ...
Dopo un mese andrà molto meglio ! 

 fatto.
tacciloro (cit.)  (sindaco, assessori, etc etc)
Anche io sto avendo problemi di schiena (lombari soprattutto).
sto riutilizzando la fascia che hai anche tu, ma il problema č acuito dal
mio sovrappeso e dal fatto di stare tutto il giorno seduto anche in
ufficio.
in piů da domani, mi tocca fare il centro tutti i giorni...
dieta a parte, credo che l'unica sia fare sistematicamente stretching,
tarare gli ammortizzatori posteriori sul morbido, e la fascia di cui
sopra...
altrimenti sperare nel superenalotto per cambiare vita... :-(
-- 


 altrimenti sperare nel superenalotto per cambiare vita... :-(
..
Eh, aspetta e spera...non giocando, poi...
Grazie, Huck

 scelta...
Io col caxxo che vado con quella roba li a 5 ruote ;)
Già mi giral le balls quando devo prenderla per portare roba
ingombrante ;)
-- 
LEOrap   IHMS-BG   Fz6-Fazer '04   
LEOra...@hotmail.com
===============================================
 NOMINE IHMS: Leomeccanico, Babysitter e SquadroneVolante

 tenerlo in maniera errata (polso troppo ruotato o simili...)
Vero pure questo...
Se ti fan male i poldi con il Maj, meglio evitare qualunque tipo
di moto ;)


 Dopo un mese andrà molto meglio !
Tristemente (si fa fatica ;-P) quoto ;-)


Ciao, Huck
Premetto subito che non sono uno stakanovista dello scooter, nel senso che
ce l'ho da poco, ma il mio consiglio può valere anche per chi sta ore in
macchina, ore in ufficio e qualsiasi altra persona che fa una vita da
impiegato standard.
Il mio consiglio è: PISCINA, PISCINA e ancora PISCINA.
A me ha cambiato letteralmente la vita, soffrivo precchio per la schiena, ma
sopratutto rigidità al collo che mi provocava dei mal di testa pazzeschi.
Ora vado in piscina due volte la settimana e soffro di quei disturbi il 99%
in meno.
A parte il lato "fisico" a me ha fatto bene sopratutto a livello "mentale",
l'acqua e l'ambiente è l'ideale per scaricare le tensioni che questa vita ci
fa accumulare.
Per me è stata una panacea e ogni qual volta sento o leggo di discorsi
simile, la consiglio a tutti.
Ormai sono due anni che vado regolarmente e ti posso anche assicurare che le
spalle larghe e la vita stretta che mi sono venuti hanno portato vantaggi
anche a livello "mondo femminile" :-)))))
Ciao.
---
Bellerofonte on "Gigio"
Malaguti Madison 125 Euro 3

 fisica inizia  farsi sentire. 
Palestra,
palestra
palestra
Dorsali, spalle e streching..
e tutto passa.
ciao
-- 
--
Angel AKA Satan.ello
R 1150 R nera AKA Xero
Per volere di Sua Entità:
"CHIHUAHUA ONORARIO UFFICIALE"


 sadicamente scrisse:
- Scooter: con quello che raccontano anche i tuoi concittadini, a proposito
dello stato medio del manto stradale, fossi in te propenderei per il cambio
del Maj con un ruote alte, tipo Xmax250 rimanendo in casa Yamaha.
Come assorbimento delle asperità non c'è storia.
- Dolori: Devi curare il mal di schiena, perché mi sa che il dolore a polsi
e mani sia una conseguenza.
Può succedere quando, cercando una posizione antalgica , magari senza
volerlo, tendi a portare troppo in avanti il busto, caricando oltre il
dovuto polsi e mani.
E te lo dice uno che nei polsi ha le cartilagini completamente "andate", ma
che nella guida normale non prova il minimo fastidio.
- Rimedi: Prima di tutto fai una bella visita ortopedica, con TAC o
Risonanza, giusto per definire esattamente qual'è il problema. Poi, in base
alla diagnosi ci sono decine di soluzioni diverse, con la differenza che
sapresti con certezza quale obiettivo "colpire", senza tentativi grossolani
che fanno più danni di quanti ne risolvano.
Tutto IMVHO per quanto sopra.
P.S. Tieni duro. ;-)
-- 
* Bianco & Focaccia *
======================================================
Condor e Alice su Yamaha Majesty 400/'05 - GE/PonteX°
ex Dink 150LX - ex Majesty 250 - 1°...6° CSRN IHMS - ICQ#51583469
*Co-fond. di IHMS/Vice Presid. G.C.I.* per volere di S.Entita' Jacops I°
======================================================
Il migliore fra gli uomini è colui che arrossisce quando lo lodi
e rimane in silenzio quando lo diffami. (Gibran, Kahalil)

Come assorbimento delle asperità non c'è storia.
Sì, ma meglio uno tipo X-City: l'X Max è parecchio rigido su buche e
sconnessioni...
-- 
Zerocento® *Parafuera* by Gillo#1 on Xmax 250 "Reloaded" again
Sometimes on Honda Rebel 250 "Libellula" by Margot

 sconnessioni...
Toh...la buonanima! :o) :-P
Sì, volevo scrivere XC. E' che volevo chiamarti e ho involontariamente
"associato"... :-(
-- 
* Bianco & Focaccia *
======================================================
Condor e Alice su Yamaha Majesty 400/'05 - GE/PonteX°
ex Dink 150LX - ex Majesty 250 - 1°...6° CSRN IHMS - ICQ#51583469
*Co-fond. di IHMS/Vice Presid. G.C.I.* per volere di S.Entita' Jacops I°
======================================================
Trattate sempre bene i vostri figli, saranno loro che sceglieranno
un giorno in che ospizio mettervi...

 di moto ;)
meglio una sana ginnastica..
-- 
                    W vespa
 
www.cyberscooter.it
 

Grazie a tutti per le risposte, ludiche e pratiche.
Fondamentalmente è il caso di trovare il tempo per farci qualcosa...
Ciao, Huck
W Vespa ha scritto:
