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Titolo: Scatti d'ira

Non ne posso piu'. In questo periodo mi sembra che tutti si siano
coalizzati per stressarmi.
I miei non fanno che litigare a causa di un trasloco che dobbiamo fare
(i miei litigano sempre in generale, ma in questo periodo di piu'), il
mio ragazzo ha detto che lo stresso per telefono e che non vuole che
ci sentiamo (a meno che non ci dobbiamo vedere) perché è stufo. Ci
tengo a precisare che tra un mese lui partira' per la Sardegna come
ogni anno (viaggio obbligatorio perche' ci va con la famiglia) e io me
ne rimarro' qui perche' soldi per andare non ce li ho e comunque
sarebbe troppo complicato spostarsi senza una macchina - lui dice che
a malapena riesce a rimediare un posto libero per lui sulle auto dei
suoi amici). Io capisco che l'ho stressato molto per telefono, ma e'
perché non ne posso piu' di certe situazioni: lo vedo poco per gli
esami di universita' (miei e suoi) e, a volte, mentre sono al telefono
con lui, e' freddo perche' ci sono i suoi vicino e lui non vuole
fargli sapere che ha una ragazza (sono due anni e mezzo che va avanti
cosi'). Io capisco che effettivamente sono molto oppressivi e ci sono
stati certi episodi in cui mi sono resa conto che, effettivamente, e'
meglio rimandare al piu' tardi possibile la loro conoscenza, ma tutte
queste cose insieme mi pesano.
E in piu' durante l'anno non lo posso vedere molto perche' torna su
una volta a settimana (lo vedo due sere e un pomeriggio se tutto va
bene) dalla citta' dove studia (studia fuori e abita nella mia
citta').
In piu' sono stufa delle mie amicizie (a parte eccezioni). Sono stanca
di sentire mie amiche che si lamentano per inezie e hanno tutti i
soldi che vogliono mentre io devo risparmiare ogni millino e mi
subisco una situazione in casa che mi fa soffrire tantissimo.
Sono esasperata e in questo periodo piu' che mai soffro di scatti
d'ira. Me la prendo con tutto e tutti ogni volta che qualcosa non va,
perche' sono stanca di tutto.
Scusatemi per lo sfogo... volevo chiedervi cosa posso fare per cercare
di essere piu' tranquilla. Ne ho bisogno.
Mi va bene anche se mi consigliate un hobby divertente, qualsiasi cosa
che mi distragga.
Io ho paura di reagire a questa situazione come faccio ogni tanto,
cioe' diventando totalmente arida e senza sentimenti, chiudendomi a
tutto e a tutti e considerando il mio ragazzo "uno che sento ogni
tanto". E' facile per me cancellare l'amore a causa della rabbia. Vi
prego aiutatemi!
alby

 di essere piu' tranquilla. Ne ho bisogno.
Innanzitutto cerca di capire qual è l'origine di questo tuo malessere.. ok
famiglia, amici, ragazzo.. ma in realtà perché il tutto è venuto fuori
proprio adesso? Cerca queste risposte dentro di te.. In secondo luogo
potresti farti una bella nuotata al mare o in piscina per scaricare i nervi
o andare in bici o comunque fare tutto ciò che ti dà gioia.. questo potrebbe
funzionare :)
Un abbraccio,
Sandra

 alby
Ciao Alby,
capisco abbastanza come ti senti,
forse non ti sarò molto di aiuto, però il tuo post mi ha colpito dato che
proprio stamattina riflettevo su questa cosa: come poter affrontare le
situazioni difficili o insoddisfacenti che ci si presentano, facendo
rimanere aperta la porta del cuore=non inaridirsi. A me sembra tanto
difficile dal momento che queste cose mi riempiono di rabbia verso il mondo,
verso gli altri, e divento fredda, egoista e insensibile,eppure non sono
cattiva...ancora non ho trovato una soluzione soddisfacente, eccetto che la
palestra: rilassa e scarica la tensione, nella mia c'è un attività che si
chiama aereokombat, è l' ideale per sfogarsi senza far male a nessuno,
potrebbe essere un' idea. Voglio pensare che torneranno presto a vincere
sentimenti positivi, auguroni!
Ell@

Cara Alby,
sono d'accordo con gli altri post e ti consiglio di guardarti
dentro.... La vita purtroppo ci riserva quasi sempre delle situazioni
(+ o -) difficili da superare, e noi dobbiamo essere in grado di
trovare la forza dentro di noi....
Mi rendo conto che, vivendola, la tua situazione ti sembra difficile,
ma prova a prendere un foglio e a scrivere tutte le cose belle che la
vita ti ha regalato e ti regala... Pensa a quante di queste passano
inosservate ogni giorno perche' sono soffocate da altri brutti
pensieri....
A me ha aiutato molto il fare volontariato (non pensare solo a cose
tristi, ci sono anche molte forme di volontariato divertente!), mi ha
motivato molto e mi ha fatto rendere conto di tante cose che mi stanno
intorno....
Fatti forza che la vita e' bella!!!!!!!
Un abbraccio,
Silvia

 cosi')
Dagli una mano: lascialo, così non dovrà nascondere più nulla ai suoi!
-- 
Tiger Woods
~~~~~~~~~~~
La nostra vita è una sciarada,
sulle prime sembra XYYX
e invece è ZXYYXZ
(Elio)

 prego aiutatemi!
Non c'e' una ricetta per provare la tranquillita'. Non e' come andare da A a
Z passando per B, C, ecc. O ci sei in Z o non ci sei. Intraprendere hobby
definiti rilassanti e' come pretendere che qualsiasi agrume tu spremi ti dia
sempre succo di limone. Se spremi un arancio il succo di limone lo potrai
soltanto sognare. Con questa metafora intendo semplicemente dire che non
esistono attivita' che "creano" magicamente la tranquillita' o la serenita'
interiore, piuttosto ne esistono alcune che stimolano la nostra produzione
di certe sensazioni innate. Quindi puoi provare al massimo con qualche hobby
divertente che *gia'* ti faccia sentire serena. Suppongo pero' che se
esistessero non avresti spedito questo post.
Significa che non c'e' alcuna speranza? Tutt'altro: puoi sempre imparare a
diventare serena senza che qualche evento esterno debba stimolare la
sensazione.
Penso che sia OT su questo ng descrivere tutta la procedura, pero' se vuoi
te la posso spedire in pvt.
Ciao,
     Gradiente
--
"Anche nella notte più buia,
l'alba arriverà per disturbarti"

      GradienteVoyager

 anch'io voglio la procedura...;-))
Ok, nei prossimi giorni la compilo e te la spedisco.
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