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Titolo: Che cosa sono io?

Questo esercizio fa parte della meditazione yoga, chi desidera provare deve
chiedersi in silenzio ma con sincero zelo  <<Che cosa sono io?>> tutti noi
abbiamo la sensazione di essere <<qualcosa>>, ma siamo all'oscuro o non
sappiamo esattamente che cosa puo' essere questo <<qualcosa>>.
Per scoprire la nostra essenza, lasciamo che i differenti aspetti del nostro
essere scorrano l'uno dopo l'altro nella nostra mente, sottoponendoli ad una
analisi minuziosa.  Non siamo la persona  che gli estranei possono
immaginare , perche' mostriamo  ai nostri amici un volto differente.  La
societa'  ci ha costretto a sviluppare determinate caratteristiche che non
fanno parte della nostra vera personalita' e che utilizziamo solo come
facciata e come schermo protettivo per la vita di ogni giorno.
Un uomo di solito si presenta hai suoi superiori in un modo diverso da
quello in cui si rivela alle persone che e' lui a sorvegliare, chi lo
conosce sul lavoro non lo conosce a fondo come sua moglie.  I figli lo
vedono in una luce diversa da quella in cui lo vedono i genitori.  E cosi'
un uomo in genere non e' quello  che il mondo pensa che sia.
Non c'e' altro in noi oltre al nostro corpo? Gli scienziati  ci informano
che il corpo umano subisce un completo rinnovamento cellulare  nel giro di
sette anni.  Quindi non possiamo essere solo corpo, perche' anche se il
corpo cambia  ---  e possiamo osservare questo mutamento  ---  sentiamo di
essere sempre gli stessi, unici e irripetibili.
Gli avvenimenti dell'infanzia sono accaduti per la stessa persona  che ora
e' diventata adulta.  Ci identifichiamo con le nostre facolta' mentali? No,
perche' possiamo osservare  il processo del pensiero;  i pensieri vanno e
vengono  e noi siamo qualcosa di piu'  di quei pensieri transeunti.   E non
ci identifichiamo neanche con il nostro intelletto  e la nostra capacita' di
ragionamento, dato che possiamo servircene come strumenti.
Analogamente le nostre emozioni  possono essere instabili e profonde, ma
anche le piu' profonde tendono a scomparire  col passare del tempo. Come si
puo' parlare della <<Mia auto>> e del <<Mio soprabito>>, cosi' si puo' dire
<<Il mio corpo>>,  <<Il mio intelletto>> ed  <<IL MIO SENTIMENTO>>.
Si parla di quelle cose e di quelle facolta' che ci appartengono  e fanno
parte di noi ma non si pensa mai  di identificarsi  con esse,  non piu'
almeno di come ci si identifica  con quello che possediamo.
L'uomo comprende intuitivamente di essere qualcosa di piu' del suo corpo
cangiante, piu' del suo intelletto, piu' dei suoi pensieri  fuggevoli  e
piu' delle sue emozioni instabili e oscillanti.  Ha la sensazione  che nella
sua personalita'  esista qualcosa  di piu' profondo  che resta  immutabile
anche col passare del tempo  e in mezzo al susseguirsi di tanti mutamenti.
Analizzandosi rifiuta come alieno  un aspetto dopo l'altro, finche' alla
fine  resta solo il concetto di <<IO>>  Questa sensazione o percezione del
se' sfugge alla razionalita'.
Per tutta la vita, la sensazione o il SENTIMENTO  dell' IO sara' sempre la
stessa. E' proprio questo l' IO  in cui tutto accade e che sente, parla e
agisce. La sensazione SENTIMENTO  dell' IO  persiste  anche nei sogni. Resta
immutabile e costante durante tutto lo sviluppo fisico  e mentale dell'uomo,
la prima infanzia  fino alla prima maturita'.  E' il solo aspetto permanente
del suo essere e, dopo aver analizzato tutte le azioni si scopre che l' IO
e' il principale interesse  dell'uomo  soprattutto l'IO e'  l'oggetto dei
suoi pensieri e delle sue considerazioni, tutto ruota  intorno a questo
pensiero centrale  --- l'IO ---.  Qualsiasi cosa accada  l'uomo sente sempre
questo (IO)
Concludendo questa meditazione intitolata  << Che cosa sono io? >>  ci si
puo' chiedere da dove provenga questa coscienza di se.
Tratto dal libro  ( Yoga per la mente ) di Yogi William Zorn  ---  Armenia
Editore ---
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M E P H I S T Ø
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ve...@split.it
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ICQ - 17271549

 Questo esercizio fa parte della meditazione yoga...
C'é un famoso koan Zen , che é molto simile a questo esercizio che hai
citato...credo abbiano probabilmente medesima radice...anche se non so se
hanno la stessa finalità...é un buon punto di discussione...
Il koan dice così (detto da un maestro ad un allievo): "Se ti guardi allo
specchio vedi la tua faccia, se chiedi a qualcuno questi te la descrive, ma
prima che nascessi, prima ancora che tu venissi generato, qual'era la tua
faccia? Sapresti descrivermela?)
P.S.: nota per chi non conoscesse i koan:
I koan sono brevi giochini mentali usati nella pratica zen per "aprire la
mente" del praticante verso "l'illuminazione", essi partono dal principio di
"far cadere la mente", cioé pongono dubbi e sono tecnicamente irrisolvibili:
se qualcuno risolve un koan vuol dire che non lo ha capito...
Un altro esempio di koan classico é: un albero cadendo vicino a te fa un
gran frastuono, ma che rumore fa un albero che cade da solo in una foresta,
senza nessuno che sia lì ad ascoltarlo?
Ciao da Gio74

 wrote in message
7n2h7m$j7n$1...@nslave1.tin.it...

Be, il mio e' un esercizio che aiuta il proprio "Se" a meditare, a
domandarsi chi siamo,  e la cosa puo' essere ragionata positivamente.
Il tuo e' un po' piu' difficile da capire per il profano, la meditazione Zen
e' molto lontana dai giorni nostri.  Io in palestra a Genova ai miei allievi
piu' convinti faccio sedere in zazen davanti ad un telo nero, che serve  da
scudo antiimmagini, dove la mente e' piu' a suo agio.
 Il pensiero Zen terra,terra, non e' difficile anzi,... lo descrivo in modo
che se qualcuno volesse provare.
Lasciamo stare la postura che dovrebbe essere in ginocchio con i piedi
incrociati sugli alluci e poi seduti sui talloni, le mani con le dita
serrate posate sulle cosce avendo cura di tenere i gomiti attaccati al
corpo.
Si puo' stare anche seduti per iniziare,  ma cio' che e' importante e' il
pensiero. Strano a dirsi, ma non si deve pensare a nulla, ed e' difficile
realizzarlo perche' quando io dico che non devo pensare,   mille pensieri
sono gia' in me,  cio' che devo fare e' mandare via dalla mente il pensiero
che entra, ed e' difficile  con i pensieri  legati al sentimento all'amore
che piu' ci coinvolgono.
Quando riusciro' a scacciare  tutto quello che entra, la mia mente sara'
libera non piu' intasata da una miriade di informazioni stagne che creano
stress, ma  un turbinio di immagini cominceranno a girare in me,
riaffioreranno pensieri  che credevo morti e sepolti, pensieri
dell'infanzia.  La mente  quando e' libera rida' alla luce ricordi ormai
archiviati.  Ma avro' anche imparato a essere il padrone della mia mente che
allenata  e' il toccasana  per evitare lo stress. Per il praticante invece
serve a creare il vuoto mentale.
Ciao da


si puo' chiedere da dove provenga questa coscienza di se.
E' un frutto dell'evoluzione. La specie umana sta da tempo percorrendo
una strada lungo la quale alcune altre specie si sono solo da poco
incamminate, e ha gia' superato il traguardo della coscienza di se'. Un
essere vivente ha fin troppe informazioni provenienti dall'ambiente
naturale da elaborare, cosi' spesso si limita al minimo indispensabile
per sopravvivere. "Pensa" (cioe' processa i dati) e poi di conseguenza
agisce. La forma di "pensiero" che adotta e' spesso di tipo "hardware",
istintiva e immutabile, mentre nell'uomo e' prevalentemente "software",
cioe' ragionata e flessibile (in realta' forse le due cose si somigliano
strutturalmente piu' di quanto non sembri). Insomma, il cervello umano
si e' evoluto cosi' bene da potersi permettere di considerare ed
elaborare informazioni sempre piu' ampie e complesse, fino ad
abbracciare oltre agli enti che popolano l'ambiente circostante anche se
stesso e addirittura concetti astratti. Cio' gli ha permesso di dominare
il mondo e tutte le altre creature. O quasi.
Un saluto,
sarx
--
<sarx...@spaMhotmail.com , sar...@spaMfreemail.it>
(togli "No" e "spaM")

 il mondo e tutte le altre creature. O quasi.
L'evoluzione dell'uomo ha avuto si tutti quei risvolti che hai citato, ma
nell'uomo minore ha prodotto una mente matematica come quella del computer
che e' efficiente ma il software glielo devono inserire gli altri.
Forse in altre parole ma abbiamo detto entrambi piu' o meno le stesse cose,
io risulto piu' legato al pensiero e tu appari piu' matematico, non credo
che oltre sia interessante andare, anche perche', oltre sarebbe noioso per
chi vuole leggere queste cose.


chi vuole leggere queste cose.
Ho colto l'antifona, cioe' l'accostamento fra "mente matematica"
dell'"uomo minore" e il mio apparire "matematico". Bene, in ogni caso
tieni conto che:
1. Non abbiamo per nulla detto le stesse cose.
2. Essere "matematici" non vuole affatto dire essere inferiori, come
forse pensi tu. E' del tutto inutile usare quel termine come un insulto.
Putroppo c'e' fin troppa gente convinta che una cultura umanistica (o
piu' spesso pseudo-umanistica) collochi piu' "in alto" di una formazione
scientifica. I risultati si vedono, e spesso sono davvero esilaranti...
3. In alcuni campi si puo' parlare di opinioni, e allora una vale
l'altra. In altri ci sono delle verita' oggettive dalle quali non si
puo' prescindere.
4. A me questo sembra un tema piu' che interessante da trattare, a patto
di saper esporre il proprio punto di vista con argomentazioni
appropriate ed efficaci.
Detto questo, la pianto li' anch'io perche' la discussione mi sembra
oltremodo sterile.
