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Titolo: E' tornata

In fondo sapevo che sarebbe successo.
Non e' cosi' facile liberarsene dopo esserci vissuti per anni.
Me ne sono accorto gia' stamattina, appena sveglio.
Me la sentivo nel respiro faticoso, nei movimenti lenti.
Il senso di vuoto, di inutilita'.
Era tutto come una volta, non potevo piu' illudermi: era proprio lei, la
depressione quella vera, non quel semplice modo di dire di chi sta un po'
giu'.
L'unico vantaggio rispetto al passato e' che almeno ora so riconoscerla
subito, so gli effetti che ha su di me.
Per questo ho cercato di evitare gli errori del passato.
Una volta quando ero preso da queste crisi inziavo a scrivere lettere
terribili, lettere "notturne" che le mie amiche ben ricordano.
Parlavo di quei piccoli fatti che a me sembravano terribili e probabilmente
non lo erano.
Quello che era terribile erano le conseguenze di quelle lettere.
E cosi' il giorno dopo magari stavo meglio ma proprio allora iniziavano i
veri problemi: rimediare a tutto quello che avevo combinato il giorno prima.
Rimettere insieme i cocci.
Oggi ho cercato di trattenermi, ho cercato di fare tesoro delle passate
esperienze.
Ho stretto i denti aspettando che passasse.
Sto cercando di aggrapparmi alla logica, a quella razionalita' che ho sempre
amato.
Quando ero bambino il mio eroe era Mr Spock dell'astronave USS enterprise.
La sua razionalita', la sua apparente mancanza di emozioni me lo facevano
sembrare forte, indistruttibile.
Gia' allora intuivo che fosse una forza non cadere vittima delle emozioni.
Era veramente cazzuto il spock.
Si rischiava la distruzione a livello cosmico?
Poco male, mentre tutti gli altri  se la facevano sotto lui si limitava ad
inarcare un sopracciglio e mormorare con aria di sufficienza "interessante"
Come dire "mi importa sega se esplode l'universo, non sara' mica la fine del
mondo".
Grande spock.
Ecco in un certo modo lui era proprio l'esatto opposto di un depresso.
Per un depresso anche la piu' piccola sciocchezza appare come la fine del
mondo e a furia di convincersene per lui lo diventa davvero.
La depressione agisce come una sorta di strana droga e non e' un esempio
tanto per dire.
Ormai e' riconosciuto che la depressione si basa su squilibri chimici del
cervello.
Per cercare di combattare questa visione devo aggrapparmi alla logica, alla
razionalita'.
Si dice che le persone razionali credono solo a cio' che vedono.
Sbagliato.
Le persone veramente razionali non credono nemmeno a cio' che vedono,
perche' anche quello potrebbe essere solo un'illusione, un miraggio.
Bisogna credere solo alla logica senza farsi influenzare dai nostri sensi.
Me lo dico e me lo ripeto per cercare di convincermeme ma e' difficile.
Oggi mi sento davvero abbandonato, gli amici di un tempo se ne sono andati,
quelli nuovi stanno gia' facendo le valigie.
La mia donna non dice piu' di amarmi e la mia ex dice di odiarmi.
Se dovessi scrivere la lista di quello che e' andato male oggi sarebbe una
lista lunga.
Oggi mi sembra come una sentenza di morte quella lista ma credo, forse
spero, che sia solo la depressione a farmi vedere tutto nero.
Forse domani rileggendo quella lista mi sembreranno solo delle sciocchezze
senza importanza, solo delle piccole sfortunate coincidenze.
Forse e' solo la depressione, forse non e' sucesso niente di cosi'
terribile.
Forse...
Non vedo l'ora che sia domani
ciao
Paolo B.
--
http://digilander.iol.it/PaoloBoh/
Inviami la tua foto per la sezione "Quelli di IDS"
----

 wrote in message
a9hrus$3fkub$1...@ID-78415.news.dfncis.de...
Ammazzala subito, prima che prenda forza.
Stai al sole piů che puoi, non pensare, leggi libri o guarda film,
rigorosamente comici.
Fai un atto di forza e liberati dall'apatia, non richiede un impegno
continuo, basta mettersi in moto, poi si va avanti per inerzia.
Porta le bambine all'aperto, apri tutte le finestre, la luce č importante.
Muoviti, stancati, se non trovi altro da fare, pulisci casa: stasera, cerca
di andare a dormire soddisfatto per quello che hai realizzato oggi, č una
cura molto efficace.
Candi

"Paolo B." wrote
| In fondo sapevo che sarebbe successo.
| Non e' cosi' facile liberarsene dopo esserci vissuti per anni.
E' proprio perchè la conosci che invece dovrebbe essere più facile per te
liberartene...non è poi così difficile Paolo, se pensi a come si vive con e
a come si vive senza, la forza di cacciarla via ti viene da sola, basta
volerlo...
| Il senso di vuoto, di inutilita'.
Inutilità?
Pensi di essere i nutile a te stesso?
E perchè mai?
Se parti dal presupposto che per te stesso sei la persona più importante che
hai, non esiste il vuoto e non esiste l'inutilità.
[CUT]
| Parlavo di quei piccoli fatti che a me sembravano terribili e
probabilmente
| non lo erano.
| Quello che era terribile erano le conseguenze di quelle lettere.
| E cosi' il giorno dopo magari stavo meglio ma proprio allora iniziavano i
| veri problemi: rimediare a tutto quello che avevo combinato il giorno
prima.
| Rimettere insieme i cocci.
Mi ci rivedo tanto in questa ultima cosa che scrivi, era un comportamento
mio mio nel passato, sto cercando ancora di superarlo... proprio oggi,
Paolo, in una giornata nata storta in una settimana nata ancora più storta
avrei scritto un paio di cattiverie a ben tre persone, eppure non l'ho
fatto...non è bene riversare i propri malumori su altre persone, bisogna
capire i motivi, analizzarli, capire se possono essere risolti, se hanno una
soluzione affrontarli a testa alta e risolverli, se non hanno soluzione
troncare sul nascere....
| Oggi ho cercato di trattenermi, ho cercato di fare tesoro delle passate
| esperienze.
| Ho stretto i denti aspettando che passasse.
Non devi aspettare in modo passivo, devi approfittare di questi momenti per
capire...
| Quando ero bambino il mio eroe era Mr Spock dell'astronave USS enterprise.
| La sua razionalita', la sua apparente mancanza di emozioni me lo facevano
| sembrare forte, indistruttibile.
Sembrare...hai detto bene...neanche lui era indistruttibile...anche lui è
morto...
| Gia' allora intuivo che fosse una forza non cadere vittima delle emozioni.
Credi???
Tu rinunceresti a tutte le emozioni "positive" per non avere poi, di contro,
quelle negative????
Ti priveresti di tutte le gioie della vita se in cambio avresti il non
"soffrire"?
In questa ipotesi che senso avrebbe la tua vita?
Cosa te la farebbe apprezzare o odiare dipendentemente da certe situazioni?
| Si dice che le persone razionali credono solo a cio' che vedono.
| Sbagliato.
| Le persone veramente razionali non credono nemmeno a cio' che vedono,
| perche' anche quello potrebbe essere solo un'illusione, un miraggio.
| Bisogna credere solo alla logica senza farsi influenzare dai nostri sensi.
Bah... Paolo... hai un grande dono, prerogativa di pochi a questo mondo:"una
spiccata sensibilità", trova il modo per sfruttarla in positivo... vorresti
vivere tu come tutti quegli esseri insensibili e superficiali che non si
rendono n eanche conto del danno che fanno a tutto ciò che toccano? ....
credimi...neanche loro vivono bene nel loro piattume e in più non
assaporeranno mai le grandi gioie della vita...
[CUT]
| Non vedo l'ora che sia domani
E' domani oggi, vedi: ci vuole così poco a realizzare i desideri...basta
solo avere pazienza e un pochetto di forza.
Un bacio,
Frilla

ciao :-) io nn ho certo la pretesa di dirti nulla di.... speciale e
forse tu hai sostituito le lettere agli amici,cosi' " pericolose", alla
corrispondenza in un forum,ke ,in fondo, tanti danni nn puo' fare.Forse
n aspetti nemmeno un risposta,quando scrivevi agli amici ,nn era la
risposta a farti stare meglio,viste le conseguenze cui accenni,ma il
fatto di avere scritto,di esserti aperto. Nn so esattamente ke
dirti,forse l'unica cosa giusta l'hai detta tu,io quando avevo
depressioni dipendenti da fatti sicuramente ormonali.....pensavo
:ok.....nn sono io a vedere nero...sono loro..gli ormoni e a qlc
serviva. ora io ho imparato uan cosa......anke se soffro.....ok mi
costringo a vivere sempre cmq...anke se nn mi va,ma io n sono
depressa,nn una vera vera depressa,sto solo soffrendo ,ma argino e a
volte sono anke .....un po' felice. Ke scombinata sono vero? ke ti ho
mai scritto? nn so ....anke io ,a volte, scrivo e poi......devo
raccattare i cocci :-). ciao di cuore rosa

te liberartene...
E quale motivo valido dovrebbe avere per libersarsene?
Dopotutto e' una grande "arma": non lo costringe ad ammettere i suoi
errori, colpevolizza gli altri perche' lo fanno sentire inutile, e lo
rende capace di trovare qualche "pazza" che ha voglia di consolarlo e di
non farlo sentire cosi' "inutile".
-Stefano

 mai scritto? nn so
Mi hai scritto quello che hai nel cuore ed e' quello che volevo sentire.
Non e' facile spiegare bene certe sensazioni ma si puo' avere la fortuna che
verranno lette da chi gia' le conosce e allora capira'
Io infatti ho capito... :-)
grazie anche a te
Paolo

 spiccata sensibilità", trova il modo per sfruttarla in positivo...
Ti ringrazio per queste parole.
A volte quando soffro mi sembra che questa sensibilita' piu' che un dono sia
solo un punto debole.
Ma poi certi giorni, come oggi, mi capita di scaricare la posta e trovare
tante lettere di persone che mi vogliono bene che mi chiedono "come stai, e'
passata?" e allora capisco che quella sensibilita' che a volte maledico mi
ha anche donato tanto.
Mi ha dato la possibilita' di avvicinarmi a tante persone, di superare le
loro barriere di diffidenza fino a poterle conoscere davvero.
Questo per me e' il dono piu' grande.
grazie
Paolo

 rigorosamente comici.
Adesso va meglio.
Il sole e' tornato e ho cercato di uscire e fare tanti lavoretti.
Probabilmente la crisi e' arrivata proprio perche' avevo sottavolutato
l'importanza di certi comportamenti salutari come quelli che mi consigli e
che anche io gia' conoscevo.
Da qualche mese mi sono messo a fare sport: pesi 3 giorni alla settimana e
aerobica (bici e footing) altri tre giorni.
Stavo bene, come non mi era mai capitato.
Poi nell'ultima settimana tra impegni imprevisti e la pioggia ho saltato
tutti e tre i giorni di aerobica e quando l'altro giorno il cielo era
nuvoloso e opprimente ho avuto la ricaduta.
Cerchero' di fare tesoro di questa esperienza: meglio prevenire che curare.
Aria e sole sono fondamentali per me, ora me ne rendo conto.
Grazie
Paolo

> Forse e' solo la depressione, forse non e' sucesso niente di cosi'
 > terribile.
 il domani č arrivato.
 non č stato inutile sperare.
 spero che un sorriso possa bastare, il mio

 ha anche donato tanto.
 devi considerare che sei normalissimo
 esterni soltanto quello che pensi
 lo dici chiaramente mentre gli altri lo vivono e per pudore o tabu' o
soltanto per educazione non dicono niente
 tutte queste persone che ti rispondono o s'informano di come sei e se è
passato, lo fanno anche perche anche a loro succede e ti capiscono. Forse
avrebbero anche voglia di essere consoltati come lo fanno per te......
Pensaci. :-)D
 siamo tutti gli stessi.
--
2S.


E tu chi sei per vernirlo a giudicare ?

sai S.D.C................se sapessi  come fare..ti
plonkerei...........ma tu lo sai moooolto bene ke io sono una
frana...:-))) e nn mi va di sprecare tempo a ...documentarmi( e mi scuso
con gli altri)..preferisco dedicarlo a parlare con paolo, ad
esempio..... ke vuoi ,ognuno sceglie gli interlocutori con cui è in
sintonia..per discutere ,magari,ma con cui ci sia possibilita' di
dialogo. in altri contesti nn mi infastidivi piu' di tanto,si parlava di
politica, ke vuoi.... ma qui le persone parlano di se'e trovo di pessimo
gusto essere sprezzanti gratuitamente.spero ke il moderatore me la passi
. a questo punto,S.D.C. , credo ke ci possiamo salutare rosa


Spero di poterlo vedere davvero :-*
ciao
Paolo

 E tu chi sei per vernirlo a giudicare ?
Come chi č????
Lui č SDC!!!!
Max...lui puň tutto...insomma...ancora non l'hai capito?
N.B.: ma chi te lo fa fare????
Frilla

 Non vedo l'ora che sia domani
Una mattina, svegliati e fai finta di essere l'unica persona al mondo. Cosa
fai? Trovi cose da fare e passi il tuo tempo fino a sera? O ti metti in
cerca di "qualcosa" che sia come te, che abbia la tua stessa sensibilità?
Nel secondo caso sarai un uomo, nel primo sarai un macchinario comandato dal
principio di azione e reazione.
Notte Paolo
Xero°Kelvin
Xe...@firenze.net

con gli altri)
Allora non ti lamentare nemmeno.  La pappa pronta non te la da nessuno
visto che nessuno e' al tuo servizio.
-Stefano

 Spero di poterlo vedere davvero :-*
ora č il mio turno vedere tutto nero, ma tornerň solare come tu mi
conosci...
a presto
biancaneve71


La tua ex è una bugiarda, pensavo lo sapessi ormai
Una bugiarda e una stupida perché nonostante tutto quello che le hai fatto
ancora ti sta aspettando.


Pero' c'e' sempre qualcuno pronto a rispondere
per sottolineaere bene il concetto che non c'e' nessuno li' pronto a
rispondere....