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Titolo: Test di Kimberly Young

Il test ufficiale... Kimberly Young.
Come fare a sapere se si è già intossicati da internet o se il proprio
comportamento mostra segnali di dipendenza psicologica? Ecco il test
elaborato dalla psichiatra americana Kimberly Young, la principale esperta
del fenomeno. Come si vede, non si tratta di misurare il tempo trascorso
davanti allo schermo, ma l'eventuale danno provocato nella propria vita, i
conflitti emersi in famiglia, nel rapporto di coppia, nel lavoro o negli
studi.
1 Quante volte vi siete accorti di essere rimasti online più a lungo di
quanto intendevate?
2 Vi capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo
online?
3 Vi capita di preferire l'eccitazione offerta da internet all'intimità con
il vostro partner?
4 Vi capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online?
5 Accade che le persone attorno a voi si lamentino per la quantità di tempo
che passate in internet?
6 Accade che i vostri studi risentano negativamente della quantità di tempo
che passate online?
7 Vi capita di controllare la vostra e-mail prima di fare qualche altra cosa
importante?
8 La vostra resa sul lavoro o la vostra produttività sono influenzate
negativamente da internet?
9 Vi capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno vi
chiede che cosa fate online?
10 Quante volte vi trovate a scacciare i pensieri negativi sulla vostra vita
con il pensiero consolatorio di internet?
11 Vi capita di scoprirvi a pregustare il momento in cui andrete nuovamente
online?
12 Vi succede di temere che la vita senza internet sarebbe noiosa, vuota e
senza gioia?
13 Vi capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno vi
disturba mentre siete collegati?
14 Perdete ore di sonno perché restate alzati fino a tardi davanti al
computer?
15 Vi capita di concentrarvi con il pensiero su internet quando non siete al
computer, o di fantasticare di essere collegati?
16 Vi capita di scoprirvi a dire «ancora qualche minuto e spengo» quando
siete online?
17 Avete già tentato di ridurre la quantità di tempo che passate online
senza riuscirvi?
18 Cercate di nascondere quanto tempo passate in internet?
19 Vi capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli
altri?
20 Vi capita di sentirvi depressi, irritabili o nervosi quando non siete
collegati, mentre state benissimo quando siete nuovamente davanti al
computer?
Per determinare il livello di dipendenza bisogna rispondere alle domande in
base a questa scala: mai (1), raramente (2), ogni tanto (3), spesso (4) e
sempre (5). Chi totalizza meno di 40 punti è un utente normale, che mantiene
il controllo della situazione, chi ottiene tra i 40 e i 69 punti ne subisce
qualche ripercussione, chi supera i 70 è un intossicato, e dovrebbe prendere
provvedimenti.
Kimberly Young.

Ossignur!!!
non l'avrei mai detto,  sono a 71.
Ma sei sicuro di questo test?  Chi è il signore che l'ha fatto?
ciao ciao, bruna
"AGATONE" <VIVIL@AVITA> ha scritto nel messaggio
news:4381ca78$0$16199$4faf...@reader3.news.tin.it...
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Ossignur!!!
non l'avrei mai detto,  sono a 71.
Ma sei sicuro di questo test?  Chi è il signore che l'ha fatto?
ciao ciao, bruna
"AGATONE" <VIVIL@AVITA> ha scritto nel messaggio
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Ossignur!!!
non l'avrei mai detto,  sono a 71.
Ma sei sicuro di questo test?  Chi è il signore che l'ha fatto?
ciao ciao, bruna
"AGATONE" <VIVIL@AVITA> ha scritto nel messaggio
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Si chiama Kimberly Young, è una pschiatra americana esperta d'informatica.
Ciao, agatone.