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Titolo: autostima

ciao, sto leggendo in questo periodo un libro sull'autostima del
dott.W.Pasini...ho comprato oggi un libricino che parla dello stesso
argomento....
il tutto non è casuale ma è dovuto ad una immensa insicurezza che mi è
piombata addosso da 7 mesi a questa parte, dallo sfidanzamento in qua....
perche' mi succede questo mi chiedo, perchè tutti i miei difetti mi sembrano
immensi e tutti le mie caratteristiche mi sembrano difetti....
che rapporto avete cn la vostra autostima e che consiglio mi date per
rafforzarla....
certi giorni mi sento l'ultimo....
Grazie.....
Daz

 tutto è buono non c'è niente da buttare c'è solo da
aggiungere : HyL07.2818$D03.1...@news.infostrada.it...
gia se mi posso permettere se cambiassi nick per prendere il mago d'OZ
sarebbe meglio
ciao,
 vero che è importante l'autostima, certi qui la chiamano "amare se stessa",
 penso che devi fare un svolto in dietro per sapere perche sei cosi oggi.
che ti è accaduto questo giorno in cui sei cambiato.
non so niente di questo soggetto in psicologia pero' so in fondo in me che
c'è ancora in se stessa il seme del'autostima anche se hai l'impressione di
averla persa.
Fallo crescere come si cura un piante, daci da bere ogni giorno, qualche
volte daci anche vitamine, dipende di che tipo di pianto sei, cactus,
frondoso, vivace o annuale, acquatica o di foreste, da coltivare in gruppo o
da solo. etc...
devi analizarti e protegerti del danno.
abbia cura di te . la mattina devi affrontarti nello spechio, devi prenderti
in giro te stessa, si chiama "diserbare il suo giardino del ego",
affronterai meglio la tua giornata cosi e la sera fai lo stesso, l'unico
consiglio : non prendere la vita troppo sul serio, ci sono tanti che lo
fanno per te.
un salutino sulla partanza.
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Salvatrice @ 
noos.fr
sempre allegra
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c'è sempre una strada per andare fino al tuo cuore
(io)

 ha scritto nel messaggio
news:HyL07.2818$D03.1...@news.infostrada.it...
noi sbagliamo, e continuiamo a sbagliare, mettendo la nostra autostima, il
nostro concetto di noi stessi, nelle mani degli altri. ogni volta che lo
facciamo, e che in qualche modo veniamo delusi, mettiamo in dubbio tutto
quello che siamo, vedendoci pieni di difetti, *sbagliati* insomma....
e non c'e' nulla di piu' sbagliato.
dovremmo imparare a piacerci, indipendentemente dagli altri, ma solo e
unicamente per noi stessi, per essere felici, per essere appagati.....
quello che ti consiglio, quindi, e di prendere atto di cio' che magari non
ti soddisfa di te stesso, per lavorarci su, ma devi essere obbiettivo, e non
devi pensare di essere sbagliato solo perche' qualcuno te lo fa credere....
io sto cercando di lavorare su questo.....e so che non e' facile.....
in bocca al lupo :o)
Rip

rafforzarla.... certi giorni mi sento l'ultimo....
L'autostima, per mia personale esperienza, è qcs che si può conquistare,
quando non è innata...
voglio dire... tutti abbiamo i nostri difetti, chi più chi meno. Quello che
è importante è capire che questi non devono essere vissuti come delle
limitazioni, è anche vero che quello che può essere un difetto per qcn, può
essere visto un pregio per qcn altro. Anche se sembra una frase fatta, è
così, perchè non abbiamo tutti gli stessi parametri di giudizio...
La consapevolezza di essere in grado di fare, "costruire" qcs, la
consapevolezza delle proprie capacità... ecco l'autostima. Quando ci
accadono avvenimenti tristi, la fiducia nelle nostre capacità può venire
meno, è vero e comprensibile... ma credo che questo sia un naturale stato
momentaneo...
ti auguro di superare presto questo periodo...
Vale70

 ha scritto nel messaggio
news:HyL07.2818$D03.1...@news.infostrada.it...


 rafforzarla....
La penso come Ripley, penso che il suo post contenga tutto ciò che ti avrei
scritto anch'io.
E' facile sentirsi sbagliati quando ci rapportiamo agli altri e d'altro
canto è difficile elevare se stessi su un piatto d'argento quando nel
confronto con gli altri siamo diversi o la pensiamo in un modo diverso.
Io ho un buonissimo rapporto con la mia autostima, ma questo stadio l'ho
conquistato negli anni.
Una volta ero totalmente insoddisfatta di me, poi con il tempo ho imparato
ad accettarmi per come sono e senza dare peso a cosa mi dicevano gli altri.
Mi sono costruita la * mia * individualità cercando di non mescolarmi troppo
agli altri e rimanendo sempre me stessa di fronte a qualsiasi situazione
senza aver paura di essere giudicata.
Come ho fatto? Non saprei dirtelo, forse crescendo le cose sono arrivate da
sé.. in fondo io non ho fatto nulla.
Un abbraccio,
radem

 e che consiglio mi date per rafforzarla....
allora..... cominciamo a metterci d'accordo su cosa intendiamo per
autostima,
ovviamente parlo per me....
la mia autostima cresce quando posso guardarmi in uno specchio ed
essere orgoglioso delle mie scelte, sono sicuro nella strada che sto
percorrendo
imho non importa che tali scelte siaano giuste o sbagliate, posso
scegliere liberamente di fare qualcosa di sbagliato ma che reputo
indispensabile e giusto per il mio tornaconto, ne sono cosciente, ho
*scelto* di farlo e sono disposto a fronteggiare la cosa
scelte e strade non coinvolgono solo gli affetti, coinvolgono anche il
lavoro, il tempo libero ed il modo in cui lo passi, il tuo fisico e
come lo curi, la tua mente e quello che leggi e che ricordi e che ti
può aiutare in un rapporto interpersonale come per affari
poi ci sono eventi assolutamente fuori il tuo controllo che possono
minare od esaltare la tua autostima, sono variabili totalmente
impazzite, quindi basarsi su queste per esaltarsi o abbattersi non è
relaistico, a volte sono casuali, altre estremamente aperiodiche,
tipicamente non sono situazioni su cui tu *lavori* e di conseguenza
devi imparare a dargli il peso che tu (e solo tu) ritieni giusto
l'autostima inoltre non è una cosa che una volta conquistata rimane
per sempre, e non facciamo il paragone con i personaggi che appaiono
sempre sicuri di sè, non confondiamo sostanza e facciata.....
l'autostima, comem i momenti belli e quelli brutti, vanno e vengono,
esistono alti e bassi che vanno gestiti e vissuti
mesi fa scrissi che imho quando tutto va bene occorre fermarsi un
attimo ad *ascoltarsi* e capire in che stato di serenità siamo e come
ci siamo arrivati, stessa cosa quando tutto va male
nel primo caso il ricordo di come le cose andavano male, ed ora bene,
ci aiuterà a comprendere meglio quale ottimo risultato abbiamo
ottenuto, nel secondo, il ricordo di come le cose andavano bene, deve
aiutarci a trovare gli stimoli per risollevarci
un discorso a parte meritano i risultati.... tutto quanto scritto
finora è teorico, ma ciascuna performance si misura sui risultati
sei figo se trombi almeno 6 donne diverse in un anno
sei un buon partner se riesci a contribuire attivamente a mantenere un
rapporto di coppia
sei un bravo venditore se vendi
ecc ecc
non ci si deve nascondere dietro paraventi e frasi confuse, occorre
sapere giudicare in maniera critica i nostri risultati, non secondo un
metro *comune* ma secondo il nostro personalissimo giudizio, io cerco
di essere un giudice severo di me stesso, perchè se non lo sarò io,
gli altri faranno di peggio, i risultati che ottengo sono quelli che
mi dicono come sto andando
di certo, come scriveva qualcuno, l'autostima la si conquista e la si
costruisce.... ma credo anche che nell'arco della vita la si abbatta e
la si ricostruisca ben più di una volta
viaggiatore errante
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...sono quello che ti tiene su lo specchio,
ma quello che ci vedi,
è sempre e solo quello che decidi...
(l.ligabue)

 certi giorni mi sento l'ultimo....
 
Primo : butta a mare tutti i libri di letteratura contemporanea.Se hai
voglia di leggere leggi i classici.
Secondo: fatti una bella giocata .Gioca .Gioca .Gioca .Gioca.Gioca.
Terzo: Mettiti in caccia.Meglio che le prede siano sole .Meglio ancora se
la prima impressione che fai sarà pessima.(Ovviamente devi avere una
strategia e devi azzeccare le mosse tattiche)
Quarto : tocca a te trovarlo.
Ciao