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Titolo: Digiunare 4 giorni al mese allunga la vita?

Realtà o fuffa? Bisognerà controllare l'articolo originale.
 
http://www.corriere.it/salute/14_giugno_06/ogni-mese-pausa-4-giorni-cosi-digiuno-ci-allunghera-vita-b95fed62-ed3c-11e3-8271-5284bdbf132d.shtml
 
 
   Ogni mese una pausa di 4 giorni
   Così il digiuno ci allungherà la vita
 
   Cicli regolati rinnovano le staminali. «Ma no alle improvvisazioni».
   Lo studio condotto in California da un gruppo di ricercatori guidati
   da un italiano
 
   - Il digiuno migliora la salute, combatte l’invecchiamento e,
   in prospettiva, allunga la vita. L’affermazione non è più soltanto
   una battuta dei nostri nonni o di qualche saggio dalla vita ascetica
   ma il frutto di una ricerca pubblicata ieri sulla rivista scientifica
   americana Cell Stem Cell. «Periodi prolungati di digiuno,
   correttamente gestiti dagli specialisti, innescano cambiamenti
   nel sistema immunitario e una sua rigenerazione stimolando
   il rinnovamento delle cellule staminali», spiega Valter Longo,
   professore di biogerontologia e direttore dell’Istituto sulla
   longevità all’University of Southern California a Los Angeles,
   alla guida del gruppo di scienziati autore della scoperta. (...)
 
Bye,
 
   *GB*


Era meglio morire da piccoli
con i peli del culo a batuffolo
che morire da grandi soldati
con i peli del culo bruciati
 
 
 
 

 con i peli del culo bruciati
 
Non mi è chiaro il senso del tuo commento. Significa che sei scettico
su quel che dice l'articolo?
 
Bye,
 
   *GB*

 Realtà o fuffa? 
Io direi che sono frottole.
Ormai ci sono "riceche" che dimostrano tutto ed esattamente il contrario.
Quali di queste sono entrate a far parte effettivamente della medicina ufficiale, e con qwuali controlli effettuati da quali organi.
La Regione Emilia-Romagna ha diffuso un depliant, fare le scale allunga la vita e fa perdere peso. Chesi perda peso e' falso, l'avevo provato.
Allungar la vota? Ti rilasciano un certificato su quando moriraRI CON E SENZSA SCALE, E SE SBAGLIANO RISARCISCONO GLI EREDI?
pAOLO

 Io direi che sono frottole.
 
Non sembra una frottola:
 
http://www.cell.com/cell-stem-cell/abstract/S1934-5909%2814%2900151-9
 
 
   Prolonged Fasting Reduces IGF-1/PKA to Promote Hematopoietic-
   Stem-Cell-Based Regeneration and Reverse Immunosuppression
 
Free Full Text PDF & Extended PDF:
http://www.cell.com/cell-stem-cell/pdf/S1934-5909%2814%2900151-9.pdf
 
http://www.cell.com/cell-stem-cell/pdfExtended/S1934-5909%2814%2900151-9
 
 
Attenzione per� che quello che dice qui (PF = prolonged fasting):
 
   Because during PF mammalian organisms minimize energy expenditure
   in part by rapidly reducing the size of a wide range of tissues,
   organs, and cellular populations including blood cells, the reversal
   of this effect during refeeding represents one of the most potent
   strategies to regenerate the hematopoietic and possibly other
   systems and organs in a coordinated manner.
 
fa capire che il digiuno prolungato � un buon modo di farsi venire
il cancro. Ci� perch� le staminali che si attivano al termine del
digiuno, in et� avanzata hanno alte probabilit� di essere mutate.
 
Bye,
 
   *GB*

 Il RAMADAN (un mese di semi digiuno  per i Musulmani) .
 
Quello � un digiuno del cazzo, perch� con un po' di abitudine chiunque
� capacissimo di mangiare solo dopo il tramonto e prima dell'alba.
 
Bye,
 
   *GB*

 Realtà o fuffa? 
 
Io direi che sono frottole. 
Ormai ci sono "ricerche" che dimostrano tutto ed esattamente il contrario. 
Quali di queste sono entrate a far parte effettivamente della medicina ufficiale, e con quali controlli effettuati e da quali organi?
La Regione Emilia-Romagna ha diffuso un depliant, secondo cui fare le scale fa perdere peso e allunga la vita. Che si perda peso e' falso, e non ho bisogno di fare degli esperimenti ora per verificarlo, perche' in passato per alcuni anni facevo le scale ogni giorno, sia a salire che a scendere, e non ho perso un grammo di peso. 
Fare le scale allunga la vita? Anche qui sarebbe curioso sapere chi ha fatto questa ricerca, e soprattutto quali organi pubblici ne abbiano controllato la veridicita', prima di spendere soldi per stampare e diffondere dei depliant. Comunque per sapere se il fare le scale allunga la vita bisognerebbe sapere quando si morirebbe senza mettersi a fare le scale, e quando invece si morirebbe facendo le scale. Il SSN e' in grado di determinare queste due date? Ed e' disposto a metterle nero su bianco su un certificato che poi, qualora la previsione si rivelasse errata, consentirebbe agli interessati e/o ai loro eredi di far causa alle AUSL per ottenere risarcimenti a vario titolo?
Uno dei criteri che seguo nell'individuare le frottole truffaldine e' vedere se le affermazioni sono precise o se restano sul vago. E qui si resta molto sul vago. "Fa le scale che cosi' vivi piu' a lungo". Piu' a lungo quanto? E quanto in piu' a partire da che data? Se non ti certificano questi due dati non saresti nemmeno in grado di stabilire se sarai davvero morto dopo la data "naturale" e quindi non saresti nemmeno in grado di dire se ti hanno truffato o no.
Tornando alla ricerca di Valter Longo, anche qui ci sono elementi che mi portano a considerarla una frottola, e si tratta appunto della assoluta indeterminatezza di varie affermazioni:
- "cambiamenti nel sistema immunitario": che cambiamenti? in meglio o in peggio? diventi immune a tutte le malattie o ti trovi seduta stante con un cancro, possibilita' che tu stesso GB sembri ventilare?
- "rinnovamento delle cellule staminali": idem, tornano come alla nascita, si riproducono e aumentano di numero cosi' come sono ora (e parecchie magari sono patogene ...), o salta fuori roba del tutto nuova?
-"in prospettiva ... un allungamento della vita": cosa vuol dire "in prospettiva"? Che la vita si allunghera' nel tempo futuro? Beh e' ovvio, certo non si allunga nel passato. O stanno appena studiando il modo di praticare questi digiuni in modo che allunghino la vita? In tal caso per adesso meglio non digiunare, e aspettare che la tecnica venga messa a punto e validata da autorevoli enti di controllo. E che si degnino di farci sapere di quanto si dovrebbe allungare la vita. Fin che restano nel vago sento puzza di fregatura.
Comunque, a prescindere dall'argomento specifico in discussione, mi piacerebbe che qualcuno mi spiegasse quali siano le procedure di controllo e validazione di ricerche mediche, medicine, tecniche di cura medica e chirurgica, diete, etc, e quali organi effettuano tali controlli e si assumono la responsabilita' dei risultati.
Chiunque puo' scrivere un articolo o un libro, non occorre nemmeno che sia un medico (l'inventore della dieta a zona ne e' un esempio). E fin qui ci si troverebbe di fronte a un'accozzaglia di tesi contradditorie, che di ufficiale non hanno nulla. Chi e come decide cosa deve entrare a far parte della medicina ufficiale?
Grazie
Paolo
 
 
 
 
 
 

  Fare le scale allunga la vita?
 
Magari hanno semplificato il concetto (dimostrato) che una attivitï¿œ 
fisica costante aiuta ad evitare malattie spesso serie.
 
-- 
Frankie NiBBle
Di conseguenza l'immunitï¿œ di gregge, per realizzarsi, non ha bisogno di
vaccinare il 90% dei soggetti ma basta anche solamente un soggetto.
(Mister X su it.salute)