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Titolo: salute degli occhi nella visione del monitor

Salve a tutti.
Fino a qualche tempo fa, dopo pochi minuti che guardavo lo schermo (CRT)
del mio computer, avvertivo agli occhi un fastidioso dolore, come un
appesantimento, che si faceva sempre più acuto man mano che passavano i
minuti.
Sul mio schermo, comunque, ogni tanto compaiono delle scritte che
invitano (o meglio ricordano) di guardare ogni tanto un oggetto lontano,
mettendolo bene a fuoco, e di sbattere ogni tanto le ciglia degli occhi,
per cercare di farli riposare un po'.
Da qualche giorno, allora, per cercare di alleviare un po' i miei dolori
agli occhi, ho comprato uno schermo protettivo. Ebbene, anche se adesso i
miei dolori sono diminuiti molto (e comunque li sento dopo molto più
tempo che prima che avessi questo schermo), e oltretutto vedo meglio lo
schermo (per via del miglior contrasto e della protezione antiriflesso di
cui è dotato), tuttavia dopo un po' (forse una mezzoretta o meno
-dipende anche dai giorni-) cominicio sempre ad avvertire un certo dolore
agli occhi, seppur molto più lieve di prima.
Volevo chiedervi allora due cose: com'è possibile che invece quando ho
provato a guardare uno schermo LCD (quello del portatile di mio padre),
anche per un paio d'ore di seguito, non ho avvertito il minimo dolore
agli occhi?
Visto comunque che adesso non credo proprio che i miei genitori mi
possano comprare un monitor LCD, ne' d'altronde me lo meriterei per i
miei risultati scolastici alquanto negativi, come posso fare per
allievare il più possibile i dolori ai miei occhi nella visione del mio
schermo? Devo tenere abbassare di più la "luminosità" del mio monitor, o
il "contrasto", o entrambe? Quale di queste due caratteristiche infulisce
più negativamente sui miei occhi?
Grazie anzitempo.

Grazie anzitempo.
La differenza principale (e
non da poco) che c'è fra un monitor tradizionale (crt) e un display moderno
(per es. TFT) è che la tecnologia del primo è basata sul tubo catodico
(Catodic Ray Tube) come un comune televisore, mentre i display funzionano
in virtù di un sottile strato di transistor (non ricordo l'acronimo inglese
ma in italiano sta per sottile film di transistor). Questo vuol dire che
mentre il primo emette per funzionare un pesante campo elettromagnetico, il
secondo no. E' chiaro che se provi a guardare un televisore da una distanza
da monitor (50/60 cm) non penso che tu possa resistere per più di qualche
minuto, questo perchè i monitor sono progettati per limitare molto le
emissioni elettromagnetiche (sul tuo monitor ci sarà una sigla tipo TCO 92
che attesta il protocollo di sicurezza applicato al tuo tubo catodico) ma
le emissioni ci sono eccome. Premesso che alcune frequenze di radiazioni
elettromagnetiche possono danneggiare la retina fino alla cecità (ma non
sono quelle del monitor, sia chiaro), non penso che variare i parametri di
luminosità e contrasto del tuo monitor ti possa aiutare molto, ma io non
sono un medico, sono solo uno che passa 8/10 ore al giorno davanti a vari
monitor e display. Non ti resta che studiare di più e farti regalare un
display ;-)
ciao
--
Giuseppe
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Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 ciao
Mmm... ottimo consiglio, grazie. :-)

 Grazie anzitempo.

 Marko
Grazie, ho già fatto quanto mi hai consigliato. Finora mi sembra di
vederci meglio (sullo schermo)... ti farò sapere nei prossimi giorni se
questo metodo funziona anche con me.
Quanto al refresh, ho una risoluzione di 1024x768 ad un refresh verticale
di 85 Hz (il massimo refresh verticale per questa risoluzione che il
monitor supporta).
Quanto però a spegnere tutte le luci della stanza, lo dicevi solo per
provare questa nuova impostazione, o per usufruirne permanentemente? Te
lo chiedo perchè di giorno c'è sempre una certa luminosità nella mia
stanza. :-)
Comunque, la sera, se non ho capito male, mi consigli di non avere accesa
alcuna luce nella stanza (oltre a quella che proviene dal monitor)?
Grazie mille.

 alcuna luce nella stanza (oltre a quella che proviene dal monitor)?
L'importante e' evitare riflessi sul vetro del monitor.
Anche una piccola luce diminuisce il contrasto. Lo puoi vedere osservando
dettagli scuri con la luce accesa o spenta.
Marko

 ha scritto:

Quindi, secondo te, il contrasto è un fattore importante  per il non
affaticamento della vista, cioè più c'è contrasto, e meno la vista si
affatica? :-)

 affatica? :-)
probabilmente non in assoluto, ma certo il contrasto oggi realizzabile da un
monitor e' piu' basso di quello che la natura ci ha somministrato da quando
esistiamo (tra il bianco alla luce del sole e il nero in ombra). Finche' i
monitor saranno cosi' come sono oggi conviene senz'altro massimizzare il
contrasto. 
D'altra parte e' ovvio che si fa meno fatica a leggere un libro con carta
bianchissima e stampato con un nero pieno che non un libro (economico)
stampato su carta grigia con un nero scarico.
Non a caso i monitor piu' cari sono capaci di un contrasto piu' elevato.
marko

 ha scritto:

Per ora mi sembra funzionare... grazie mille. :-)