Newsgroup: it.salute
Titolo: Problema al ginocchio, prevenirlo con ginocchiera?

Salve a tutti,
pratico da 4 anni arti marziali, muay thai per la precisione, che è 
nota per sottoporre le ginocchia a sforzi particolari. Da qualche tempo 
mi sono stati diagnosticati vari problemi ai legamenti laterali ed al 
menisco, ed alcuni postumi di varie infiammazioni. Tutte cose che non 
precludono la possibilità di continuare ad allenarmi.
Sebbene il mio medico abbia dato un parere negativo, vi chiedo se l'uso 
di un tutore non rigido anche detto (credo) ginocchiera anatomica 
durante la sessione di allenamento e nel momento in cui accuso dolorini 
e fastidi vari possa essere consigliabile se non proprio preferibile. 
L'esperienza empirica mi ha "insegnato" che l'uso delle cavigliere mi 
ha salvato da mille infortuni ed in 4 anni di pratica non ricordo una 
sola distorsione. Dovrei dunque utilizzare questa ginocchiera durante 
l'allenamento.
Ci sono effetti collaterali? Potrebbe essere dunque controproducente 
l'uso di tale prodotto?
Vi ringtrazio per l'attenzione e Vi auguro Buona Giornata
FIH
-- 
Saluti

 sola distorsione
Però adesso le ginocchia traballano...
Se impedisci la flessione laterale della caviglia, ma il tuo arto 
inferiore viene sottoposto ad una sollecitazione laterale, la caviglia 
resta rigida ma si dovrà piegare qualcos'altro (il ginocchio).
Blocca anche il ginocchio, e vedrai che prima o poi si spezza 
qualcosa...

 Blocca anche il ginocchio, e vedrai che prima o poi si spezza qualcosa...
Ma questo può capitare anche con un tutore non rigido? La flessione c'è 
eccome, la caviglia non è bloccata.
Comunque consigli di no?
-- 
Saluti

 Comunque consigli di no?
Io???!!!!
E chi sono per dare simili consigli?

___________________________________________________
Come puo uno che si chiama hammer-da puo dare consigli..............
rivolgiti  nei siti piu seri qui sono tutti cazzaggiatori  coglioni.
_____________________________________________________.
___________________________________________________ 

 sollecitato a fare una cosa che non gli è propria.
Levo anche le cavigliere allora. Grazie
-- 
Saluti

 
Purtroppo non hai molte vie d'uscita. Quando il ginocchio h aproblemi 
l'unica soluzione temporanea e' l'irrobustimento dell amuscolatura che 
ne aumenta la stabilita'. Tieni conto che il tutore non rigido serve 
solo ad evitare movimenti pericolosi, come l erotazioni, durante 
attivita' sportive blande come un po' di jogging. Se fai attivita' che 
implicano per forza rotazioni del ginocchio hai poche speranze di 
uscirne senza problemi, soprattutto se hai gia' qualche danno a 
legamenti e menischi.
Per esperienza personale, non fare l'eroe sopportando il dolore e magari 
aiutandoti con qualche antiinfiammatorio.
Io l'ho fatto e oggi, a 45 anni, sono una specie di rottame con le due 
ginocchia incondizioni pietose al punto che non posso piu' fare sport 
che comportino impatti a livello delle ginocchia. Mi sono rimasti nuoto, 
bicicletta e pattini inline.
Trovati un ortopedico sportivo con le palle e chiarisci bene con lui la 
situaizone.
ciao
andrea

@ndre@ ci ha detto :

Ti ringrazio per l'intervento. Volevo chiederti... è dunque "anomalo" 
sentire qualche dolorino al ginocchio? Un ginocchio sano non deve 
dolere mai?
-- 
Saluti

 i capi articolari
Questo lo escluderei assolutamente. Per creare lesioni articolari 
occorrerebbe una contrazione tale da ostacolare i normali movimenti 
della gamba. Da quando in qua l'ipertrofia muscolare provoca l'aumento 
del tono? A me non risulta proprio...

>e avvicini i capi articolari:
"Irrobustimento della muscolatura" "rinforzo" vuol dire poi 
"ipertrofia", senza necessità di "abnormità" ;-)