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Titolo: dolore alla spalla pedalando in biciletta

da due settimane, soffro come un cane dietro la spalla sinistra, appena
sopra la scapola.
questo dolore si inetnsifica soprattutto in discesa
ora, ho pensato che fosse dovuto alla rigidità della bici in quanto
d'alluminio e alla forzatura dell'allenamento in quanto appena guarito da
una tendinite al ginocchio, ho dovuto recuperare.
poi, mi hanno detto che può essere dovuto al freddo, che si infiamma il
tendine quando si prende molte aria davanti.
fatto sta che adesso non posso stare a riposo in quanto sono già iscritto a
3 gran fondo: maratona dell'abetone, 10 colli a bologna e 9 colli a
cesenatico. poi dovrò fare quella a siena e a reggio.
poi potrò forse riposarmi alla spalla, maari facedo della cyclette e basta
fino a quando mi sarà passato il dolore.
però, potrei fare qualcosa per migliorare intanto? mi è stato consigliato di
mettere una maglia apposta o un marsupio per l'aria. ma servono a qualcosa?
medicine varie? consigli?
ciao e grazie
lo sfortunato marco
(appena guarito da 4 tendiniti alle ginocchia negli ultimi 2 anni ed ancora
infortunato!)

perche non ti rivolgi ad un ortopedico o ad un centro di medicina dello
sport, in maniera da poter avere una diagnosi precisa e non fatta "col
bussolotto" e una terapia mirata che risponda nel limite del possibile anche
alle tue necessita?!?!?


1 spesa
2 tempo
ciao
marco

 ha scritto nel messaggio
news:b8j9hf$acfi4$1...@ID-103149.news.dfncis.de...

Il tuo problema potrebbe avere almeno 10 differenti origini.
Dunque, tieniti i tuoi soldi, non buttare tempo in visite ed esami e gia'
che ci sei tieniti il dolore, sperando che non sia un fatto infiammatorio
che col tempo cronicizza.
Soddisfatto della risposta ?
andrea

 andrea
marco

 400 per problemi futuri (850?)
Mi spieghi che senso ha risparmiare sullo specialista per poi buttare 850
euro in un elettrostimolatore ?
andrea

 andrea
marco

 e ti posso garantire che ha funzionato.
mi sono dimenticato di aggiungere: in tempi immensamente più rapidi!
20 gg contro 3 mesi


Nonriesco a capire a cosa ti e' servito il compex. Arrivavi per caso da una
immobilizzazione dell'articolazione ?
ciao e "in culo alla balena" per gli acciacchi
andrea

 mi serviva per rafforzare il quadricipite mentre si sfammava il tendine
Come pensavo........
Se butti 850 euro cosi', Berlusconi non lo diventerai mai.
andrea

 tanto io ho tempo, ho una gran fondo fra 4 gg
e tu con un problema alla spalla vai a fare una gran fondo?!?!?sei un
agonista?!?se si devi avere un medico sportivo che certifichi la tua
idoneita,esegua controlli periodici e sia in grado di prevenire e curare
tempestivamente i tuoi problemi
per le liste d attesa:hai provato?!?!sai sicuramente quali sono i tempi d
attesa o t affidi al passaparola?!?!il tuo medico puo segnare prestazione
urgente o mettere il bollino verdo e l esame lo fai nell arco di 72 ore!!!

 andrea
marco

 850 per 2 cure
(20+20 gg fermo)


Forse non ho spiegato bene il problema: il compex, per curare le
infiammazioni e per rafforzare la muscolatura non reduce da situazioni di
atrofia, NON SERVE A NULLA.
ciao
andrea

 atrofia, NON SERVE A NULLA.
non penso proprio!!
allora perchè quando sono andato in terapia, me l'hanno fatto e me lo hanno
fatto pagare 20000 lire a seduta???
te lo spiego io:
me l'hanno fatto sia per rafforzare il quadricipite senza sforzare il
tendine, sia per placare il dolore facendo la tens.
devi sapere che quando il tendine si infiamma, la prima cosa a risentirne è
il quadricipite che va subito giù e lo vedi, perchè quando fai il muscolo
diventa la metà dell'altro che invece sta bene.
parola della fisioterapista anche...!
informati prima di scrivere c...e!!!
marco

 informati prima di scrivere c...e!!!
Io ci ho fatto tre esami all'universita': uno si chiamava sistemi biologici
di controllo, il secondo sistemi biologici neurosensoriali e il terzo
termocinetica biomedica. Voti 30, 27 e 28.
Forse la differenza di vedute nasce dal fatto che non ci guadagno niente ?
andrea

 informati prima di scrivere c...e!!!
oserei dirti le stesse cose,aggiungendo che un tale linguaggio va bene
quando parli coi tuoi amici al bar non quando parli con qualcuno che non
conosci e che,con educazione e civilta, cerca di esporti un
pensierorispettabilissimo e spt sul piano clinico molto piu fondato del
tuo!!!!
per il resto vale sempre il mio consiglio:alla fine la tua saslute è tua e
fanne pure quello che ti pare!!

> Forse la differenza di vedute nasce dal fatto che non ci guadagno niente ?
perchč io?
solo che la teoria spesso si discosta dalla pratica...
tu sei la teoria insiame a tutti i medici competenti e no e per caritą, non
ho dubbi che siate essenziali..!
io sono la pratica, insieme a tanti altri ciclisti ed atleti vari, che
cercano di capire quello che dite voi e provano a fidarsi: a volte va bene
ma a volte prendono delle cantonate. fatto sta che a volte se un metodo
funziona č un metodo giusto al di la di quello che dite voi.
saluti

 fanne pure quello che ti pare!!
ma io l'ho già fatto.

 volta senza implicare le articolazioni
il quadricipite femorale,come dice iol nome,ha 4 capi muscolari...uno guarda
un po č il tendine rotuleo....gli altri te li risparmio,prendi un libro di
anatomia e capisci meglio che con mille spiegazioni!!!
se contrai un muscolo, lo contrai da un capoall altro,cio implica che
"tiri"pure il tendine rotuleo!!!!penso che sia semplice da capire!!!!
cmq auguri per spalla ginocchio gomito e tutto quello che ti fa male!!!!!

> cmq auguri per spalla ginocchio gomito e tutto quello che ti fa male!!!!!
grazie

 funziona è un metodo giusto al di la di quello che dite voi.
Stai sbagliando di grosso. Proprio la elettrostimolazione e' il tipico caso
in cui gli studi sono basati al 99% sui rilievi sperimentali. Ci snon
scentro come il Don Gnocchi di Milano che la studiano da almeno 30 anni e
hanno casisitiche ipressionanti per vastita'.
Se ci limitiamo ai rilievi sperimentali condotti seguendo protocolli
rigorosi e non soggettivi, la ES ha pochi ma ben identificati utilizzi
proficui, recupero di tono a seguito di incidenti, riduzione di spasticita'
e la ottimizzazione dei tempi di recupero tra due allenamento. E' stato
osservato anche un effetto benefico sulla capilarizzazione dei muscoli. Ci
sono stati utilizzi della ES per potenziare i muscoli, ma quelle erano robe
che facevano nei paesi dell'est e che gli atleti tolleravano perche' era
meglio che finire in Siberia.
Tutto questo solo con rilievi sperimentali.
Tutto il resto e' fuffa. O meglio, sono sensazioni puramenti soggettive
senza una qualsiasi correlazione biologica o funzionale. Ti senti meglio e
piu' forte ma in realta' la ES non c'entra nulla
andrea

osservato anche un effetto benefico sulla capilarizzazione dei muscoli.
Cioč? Quali sono i vantaggi concreti, migliore ossigenazione?