Newsgroup: it.salute
Titolo: Strani dolori alla schiena

-- Premetto che il mio medico curante mi dice che devo dimagrire prima
di fare qualsiasi cosa (peso 110Kg ma sono alto 1,93 ed ho 31 anni -
faccio l'impiegato) --
Spesso mi sveglio (prima del tempo) con un dolore piuttosto forte alla
colonna vertebrale all'altezza delle scapole. Ho la sensazione che sia
un dolore muscolare, ma non ci giurerei.
Fatto sta che ho talmente male che l'unica soluzione e' alzarmi dal
letto e di li' a pochissimo (5/10 min) il dolore scompare del tutto.
Ho notato che piu' il materasso e' duro, piu' e' probabile che il
dolore mi viene.
Inoltre, cosa strana, dormendo su un letto matrimoniale composto con
due materassi singoli affiancati, se dormo con la colonna vertbrale che
giace esattamente tra i due materassi, il dolore non mi viene.
Qualche aiuto?

 Qualche aiuto?
Purtroppo il manifesto del newsgroup non consente diagnosi ne' terapie on
line.
Ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista che sapra' indicarti i rimedi
piu' opportuni al tuo fastidio.
Cordiali saluti.
-- 
lur...@lurker.no-ip.info

 dolore mi viene.
Stai semplicemente provando gli effetti di un materasso eccessivamente
duro e poco ergonomico.
La rigidità o meglio il sostegno nel tuo caso ci deve essere a causa
della tua corporatura, ma deve essere abbinata ad una forte ergonomia,
cioè capacità del materasso di seguire le forme del corpo.
Se provi a guardati di profilo ad uno specchio noterai che le scapole
sono la parte più sporgente del corpo, nella parte posteriore, insieme
ai glutei. Mentre i secondi sono + cedevoli e quindi evidenziano meno
il problema (che cmq nn c'è!), le scapole sono ossa che dovrebbero
essere accolte dal materasso in modo da permettere un corretto appoggio
della zona renale.
Per capire che cosa dico prova ad appoggiarti con la schiena al muro
tenendola diritta, noterai che poggi solo scapole e glutei e per andare
ad appoggiare la zona renale devi piegare la colonna vertebrale.
Se il tuo materasso nn è in grado di comprimersi sotto le scapole
queste subiscono una pressione eccessiva che causa dolore, devono
infatti reggere molto del peso del corpo.
Un materasso che segue correttamente le forme del corpo permette a
tutto il corpo di poggiare permettendo una corretta distribuzione del
peso senza creare zone di pressione.
Ovviamente per fare una valutazione corretta bisognerebbe conoscere il
tipo di materasso che utilizzi e le sue caratteristiche tecniche
(meglio marca e modello) nonchè il piano su cui poggia.
Se hai bisogno di ulteriori chiarimenti puoi vedere le discussioni che
ho già affrontato con vari utenti o scirvermi.
Ciao!

 determina un effetto analgesico sui cordoni posteriori del midollo spinale.
[cut]
ROTFL!
Sei un genio, non ho altre parole!
Bones
PS - x vento: cambia materasso, uno leggermente più morbido. Vedrai che 
il mal di schiena (perché di questo si tratta) poi passa.

> Sei un genio, non ho altre parole!
Sospettavo che fosse una presa in giro e stavo iniziando a cercare
tra i miei libri... ancora non sono sicuro. Comunque il NG mi deve
dare atto di aver scoperto per primo questo talento :)
ciao!
C.
-- 
"Papà, cos'è un mostro? - Mia cara, così su tre piedi
proprio non te lo saprei dire" (cit. Melita, IHS)

 dare atto di aver scoperto per primo questo talento :)
Se mi conoscessi veramente "dal vivo", resteresti molto deluso. Non sono
bello, porto gli occhiali da miope, non sono particolarmente intelligente e
ho i denti storti. Pero' sono simpatico. :-P
-- 
lur...@lurker.no-ip.info

 Sei un genio, non ho altre parole!
Detto da un esimio Ortopedico, quale tu sei, e' il piu' grande complimento
che abbia mai ricevuto nella mia breve vita di folle postatore di usenet. E
questa volta sono serissimo.
-- 
lur...@lurker.no-ip.info

Grazie a tutti!
Penso che devo cmq fare qualche controllo perche' questo problema non
ce l'ho solo con il mio materasso - ma con quasi tutti quelli su cui mi
trovo a dormire (case di amici, parenti etc.) seppure, come detto, in
misura differente a seconda della rigidita'.
Ho fatto la prova della schiena al muro ed effettivamente e' dici tu.
Mi conforta cmq sapere che e' una cosa che si puo' risolvere con la
giusta attivita' fisica (ho fatto anche qualche ricerca in internet in
merito).

merito).
Verissimmo! ma se alla sera vai a letto che non hai un dolore e alla
notte ti svegli xè ce l'hai l'attività fisica va benissimo ma il
problema è un altro.
Se mi permetti il paragone: se tu porti il 42 di scarpe e ne compri un
paio nr 41 che ti fa venire le vesciche, nn è che risolvi con pediluvi
o creme che ammorbidiscono la pelle. Sicuramente ti daranno meno
fastidio le vesciche e forse te ne verranno meno, ma la colpa rimande
della scarpa troppo stretta.
Non basta curare il sintomo ma va affrontata la causa.
La ginnastica rende i muscoli più elsastici e quindi più aderenti
allo scheletro anche quando, come succede a letto, ci rilassiamo, per
cui abbiamo un minor aumento del volume corporeo e quindi una minor
necessità di adeguamento, ma se il materasso e poco ergonomico o
troppo rigido il problema rimane!
Ciao!

 necessità di adeguamento [cut]
Tsk, tsk, tsk...
Quindi, secondo te, i muscoli durante la notte si... staccano dall'osso?
Aumenta il volume corporeo? La ginnastica rende i muscoli più elastici?
Condivido le linee generali di quello che dici, ma su ossa e muscoli non
hai le idee molto chiare. Ti interessa un giro in sala operatoria?
-- 
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ab...@newsland.it

Scusa ma avevo capito che il problema fosse la scapola alata e non il
materasso.
Ho scambiato causa e sintomo?
Il problema non e' che io ho la scapola alata? Facendo esercizi non si
recupera una postura piu' corretta?

troppo rigido il problema rimane!
 Fate anche preventivi e visite a domicilio per prove pratiche?
-- 
lur...@lurker.no-ip.info
 

 materasso.
Il materasso rappresenta  un fattore di scarsa dignita' causale. Il problema 
risiede nella cattiva allocazione dell'osso scapolare alla gabbia toracica. 
La postura clinostatica rappresenta solo un fattore concausale alla genesi 
del dolore. La condotta piu' adatta consite nel ridurre la massa grassa e, 
contemporanemente, nell'incrementare quella magra. Il tutto con uno stile di 
vita adeguato e una dieta corretta.
-- 
lur...@lurker.no-ip.info
 

In effetti ho una eterometria agli arti inferiori forse lievemente
fuori"standard" - quando mi fanno l'orlo (o la piega - dipende da come
la chiami) ai pantaloni c'e un mezzo centimetro abbondante di
differenza...
Il piede varo sicuramente no.
Quindi in sintesi devo fare ginnastica - anche se ho bisogno di capire
cosa si intende per ginnastica anaerobica - e devo perdere peso.
Bene - per il peso mi sono attivato seriamente - tanto quello comunque
va eliminato, anche per il mio medico.