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Titolo: DIETA - DIGIUNO - CLISTERE

La dieta salutare e purificatrice
  L'ordine richiama l'ordine, l'igiene richiama l'igiene, così come il
disordine richiama il disordine e i veleni richiamano i veleni.
Questa dieta è valida per sani e malati, si può seguire tutta la vita
risparmiando sulla spesa e guadagnando in salute!
MATTINA:
- Appena alzati: succo di 1/2 limone in un bicchiere d'acqua tiepida.
- Colazione: mele o frutta di stagione (magari preceduta da 4/5 prugne
secche messe a mollo la sera prima). In alternativa: fette biscottate con
poco miele e infuso di erbe (Tiglio, Melissa, Menta, Equiseto, ecc.).
PRANZO:
- Solo il primo (pasta, riso, pizza, ecc.) con abbondante contorno di
verdure (meglio se crude).
CENA:
- Solo il secondo, alternando: uova, pollo, formaggio di capra o pecora con
abbondante contorno di verdura (meglio se crude). Una volta ogni tanto lo
Yogurt è tollerabile.
SUGGERIMENTI:
- Eliminare completamente latte e formaggi di mucca (poco yogurt è
tollerabile), fritture, intingoli, salumi, insaccati, pappa reale,
cioccolata e dolciumi industriali.
Il digiuno liquido
  La purezza è il riposo dello spirito, il silenzio è il riposo dell'anima,
il digiuno è il riposo del corpo (Proverbio Arabo).
La pratica del digiuno qualche anno fa era molto seguita, ma oggi,
purtroppo, è praticamente dimenticata. Se si digiunasse almeno una volta
alla settimana l'organismo avrebbe la possibilità di riposare e
disintossicarsi.
Per fare un giorno di digiuno liquido, preparare un infuso con un litro e
mezzo di acqua minerale non gasata (meglio Fiuggi, Plose, S. Bernardo) a cui
aggiungere quattro cucchiai di tiglio e due di equiseto. Bollire un minuto e
lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare, aggiungere 4 cucchiai di miele e bere caldo lungo la giornata. Se
ne prende un bicchiere per volta, non di più.
Il clistere
  Non pensate che sia sufficiente che l'Angelo dell'acqua vi abbracci
soltanto esternamente. Vi dico, in verità, l'impurità interna è di gran
lunga più grande dell'impurità esterna. E colui che purifica se stesso
esternamente, ma internamente rimane impuro, è simile alle tombe che fuori
sono ben dipinte, ma dentro sono piene di ogni sorta di orribili impurità e
sozzura (Brano tratto da Il Vangelo Esseno della Pace).
Se nel pomeriggio o verso sera dovesse comparire il mal di testa frontale,
fare un clistere con un litro e mezzo di acqua tiepida in cui sia stato
sciolto un cucchiaio di sale fine.
È meglio compiere questa operazione stando coricati sul fianco destro con le
gambe raccolte (posizione fetale) una sull'altra. Se dopo aver introdotto un
po' di liquido arriva un forte stimolo che spinge a svuotarsi... provvedere
a svuotarsi e riprendere da capo.
Bibliografia
  a.. Dr. Bernard Jensen, Intestino libero.
  Macro Edizioni, Diegaro di Cesena (Forlì).
  b.. Dr. John Tilden, Tossiemia e disintossicazione.
  Michele Manca Editore, Via Pinetti, 91/4, 16144 Genova.
  c.. Giosuè Bambini, Il Metodo Naturale.
  C.E.E.N, Centre Européen Etudes Naturistes, Nizza, 1963.

>  C.E.E.N, Centre Européen Etudes Naturistes, Nizza, 1963.
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 sciolto un cucchiaio di sale fine.
Ecco , appunto , fatti un clistere che ti sentirai meglio .