Newsgroup: it.salute
Titolo: =?utf-7?Q?Re:_Elettrostimolatori=2C_cosa_n+AOg-_?==?utf-7?Q?pensate=3F?=


Io ce l'ho (compex energy), è ottimo ed usato regolarmente tonifica e 
modella i muscoli provocando contrazioni che non riuscirai mai ad ottenere 
con esercizi tradizionali. Può ridurre il girovita solo se hai gli 
addominali rilassati e la pancia straborda dai pantaloni, cioè la ciccia 
rimane ma il girovita si riduce perchè la pancia viene tirata su. Non ti 
aspettare miracoli però, parliamo al massimo di pochi cm..
Di contro non può mai sostituire l'allenamento tradizionale, semplicemente 
perchè bruci meno calorie e perchè l'elettrostimolatore stimola solo singoli 
muscoli. Se volessi ad esempio sviluppare bicipiti con i pesi, utilizzeresti 
contemporaneamente anche tricipiti, deltoidi, avambraccio, ecc. mentre 
utilizzando l'elettrostimolatore svilupperesti solo ed esclusivamente i 
bicipiti, con l'ovvia conseguenza che avrai una disarmonia tra i vari 
muscoli ed una minor forza rispetto a quella che otterresti con 
l'allenamento tradizionale. 

 con esercizi tradizionali.
Ma per l'amor del cielo. L'unica riduzione che puoi riuscire ad ottenere č
quella dello spessore del portafoglio !!!!

 quella dello spessore del portafoglio !!!!
In questi casi è facile fare battute vecchie e scontate. Ne hai mai 
acquistato uno ? L'hai mai provato per qualche settimana ? Immagino di no...
Io lo uso da più di un anno (un compex energy, non uno da bancarella) e ti 
posso assicurare che il muscolo si contrae in modo spaventoso, le prime 
volte che lo usi il giorno dopo hai dolori del tutto uguali a quelli di un 
post-allenamento tradizionale con i pesi, ed in poche settimane il muscolo 
aumenta di massa e di forza (nel mio caso + 3cm di torace in un mese di 
allenamento con solo elettrostimolatore ai pettorali). Tempo fa postai anche 
le foto su it.sport.palestra.
In più ho problemi di cervicale, e con la funzione tens ti assicuro che per 
qualche ora i dolori scompaiono.
L'errore che fanno molti è usarlo un paio di volte pensando in chissà che 
miracoli, poi metterlo nel cassetto dicendo "non funziona", oppure non lo 
mettono nei punti giusti, oppure ne comprano uno a 10 euro nei supermercati, 
oppure usarlo alla minima potenza avvertendo così solo un fastidiosissimo 
formicolio.
In campo medico si usa da decenni, e nessuno ne ha mai contestato 
l'efficacia per fisioterapia, riabilitazione e dolori. E' ovvio che non 
potrà mai sostituire l'allenamento tradizionale, come è ovvio che non può 
essere usato per dimagrire ma solo per rassodare, tonificare, ed aumentare 
la massa in punti specifici, ma da qui a dire che serve solo per far 
guadagnare chi li vende o addirittura parlare di truffa significa solo fare 
discorsi da bar del tutto inutili. 

 significa solo fare discorsi da bar del tutto inutili.
Io concordo con chi dice questo, l'elettrostimolazione probabilmente è utile 
solo ai silvester stallone che prima si sono sparati anni e anni di serio 
allenamento e dedizione in palestra.
-- 
David Ruscelli
"Stanco ma contento." 

 Per quello c'è l'allenamento tradizionale che funziona molto meglio.
Funziona meglio più che altro perchè ti fa sudare, ti tiene in forma, ed 
alleni più muscoli, ma come intensità del pompaggio non c'è paragone. 

 paragone.
Funziona meglio perchè il muscolo cresce molto più velocemente....
molto inteso come esponenzialmente, tipo 10 alla quinta....
E poi...
vorrei ricommentare quello che scrive la compex
"Se invece il vostro sogno è
quello di avere una linea invidiabile, un corpo tonico e armonioso, ma non
riuscite a seguire una dieta equilibrata e il vostro ritmo di vita non vi
consente di praticare attività fisica, con i programmi Bellezza avrete 
trovato
la soluzione ideale.
Traduco.
Con il nostro elettrostimolatore:
- dimagrisci (AHAHAHAHAHAHAH!!!!)
- non fai fatica (cosa non vera, tu lo sai meglio di me, una seduta 
elettrostimolante fatta come si deve non è proprio una cosa così gradevole, 
cmq devi faticare a sopportare il carico della scossa)
- puoi mangiare quello che ti pare (questa poi è la più ridicola di tutte)
- non sei tenuto a fare attività fisica. (mapperfavore!)
Nel complesso.
Mavvaff!!!
TRUFFATORI!!!!


> In questi casi è facile fare battute vecchie e scontate.
Ciao,
Nel corso degli ultimi 5 anni l'argomento è stato dibattuto su questo
newsgroup ampiamente. Vari colleghi hanno anche speso il loro tempo per
trovare riferimenti scientifici circa l'inutilità di tali strumenti per
perdere peso o aumentare la massa muscolare ecc. ecc.
Ovviamente detti riferimenti sono stati regolarmente postati e nessuno è
stato in grado di delegittimarli, mentre NESSUNO è riuscito a postare un
qualunque studio sceintifico serio che potesse dimostrarne l'efficacia.
Si è sempre ricorsi a farsi tipo " a me ha fatto benissimo",  "il mio
allenatore dice che serve", "un mio cugino ha perso 10 Kg", "mia nonna è
diventata Hulk"......
Capisci bene che frasi simili non servono a nulla e non dimostrano
nulla!!!!!
D'altro canto basta un minimo di logica per capire che quello che viene
urlato negli spot altro non è se non quello che i pigri vogliono sentirsi
dire....
Ciao
Giovanni