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Titolo: Il mio cervello è troppo distratto

Ho 25 anni, praticamente non faccio sport e passo molto tempo davanti al computer a programmare. In
particolare negli ultimi 2 anni è successo e succede tuttora che i muscoli dietro il collo rimangono
in tensione e si stressano quando sto al computer, fino a darmi dei brividi sul retro del collo, e
più su in zona cervelletto.
Addirittura mentre il resto della gente nel retro del collo ha due muscoli sporgenti e una
rientranza in mezzo in corrispondenza della colonna vertebrale, da me la fascia al centro del collo
sul retro (in corrisp. della colonna vert.) è PIU' sporgente dei muscoli laterali. Sembra quasi che
ci passi un nervo che solleva la pelle. Il dottore questo l'ha visto e ha detto che sono
semplicemente i muscoli del retro che sono incredibilmente tesi e devo riuscire a rilassarli.
Non ho ancora capito quale sia la postura corretta da tenere: sembra che qualunque postura non
risolva il problema. Lo schermo è esattamente di fronte a me e alla stessa altezza della mia testa,
che mi sembra una posizione ottimale, però... Forse dovrei provare a stare al computer con un
collare di Schanz? Quando studio guardando i libri verso il basso il problema del collo avviene
meno.
Ad ogni modo il problema che volevo esporre non è questo :)
Eccolo:
Io ho un cervello troppo distratto, che si addormenta continuamente. Faccio fatica a seguire i
discorsi lunghi degli altri, sono poco reattivo, parlo più lentamente della media delle persone, e
in generale penso molto più lentamente degli altri, tanto che quando sono in gruppo con degli amici
non riesco mai a parlare perchè quando io ho pensato qualcosa da dire qualcun altro ha già preso la
parola, e poi il discorso gira così in fretta che dopo poco quello che volevo dire non ha più senso,
e alla fine non parlo mai e vengo considerato uno sfigato da tutti. Il tempo che passa fra quando io
sento una frase e quando riesco a dare la risposta è almeno doppio di quello che serve per gli
altri. Tutto il mondo si muove attorno a me come a velocità x2, e non è una sorpresa che quando
qualcuno comincia a conoscermi, dopo poco mi bolla come incredibile cerebroleso (ragazze comprese).
Potete immaginare che questo è VERAMENTE demoralizzante, anche pensando al fatto che io non mi
ritengo stupido in generale perchè se mi si dà il tempo per pensare formulo ragionamenti molto
complessi, anche con buone idee. Professionalmente parlando quindi va molto bene, ma dal punto di
vista delle relazioni sociali è veramente un disastro.
La velocità del mio ragionamento sta peggiorando negli ultimi anni, e adesso sono talmente distratto
che quasi ogni giorno capita una piccola cosa che faccio e che poco dopo non mi ricordo di aver
fatto! Sarà pur vero che erano automatismi, ma cavolo... uno che non è distratto memorizza di aver
fatto quell'azione, no? Ultimamente sta cominciando a capitare questo anche quando programmo al
computer!! (Che per me è una cosa molto più semplice delle relazioni sociali) Addirittura ogni tanto
faccio errori da "estremo sovrappensiero": come un arteriosclerotico.
Ho spiegato qui sopra la questione del collo rigido perchè quando ho i muscoli così tesi da avere i
brividi al collo la situazione mi sembra peggiore. Ho come l'impressione che arrivi meno sangue al
cervello in quella situazione. Bisogna dire che la rigidità al collo cala e cresce lentamente,
quindi quando mi alzo dal computer ho ancora il collo rigido e anzi permane per alcuni giorni
(quindi si accumula rigidità se passo diversi giorni al computer, ecc.)
Il difetto sembra in parte genetico (quello della lentezza di ragionamento e mancanza di attenzione,
non la rigidità). Mia madre si addormenta spesso dopo pranzo e cena davanti alla Tv, risponde in
grande ritardo o addirittura non risponde per nulla quando le si chiede qualcosa e stava facendo
qualcos'altro, le sfuggono un sacco di particolari quando guarda un film (li guarda in maniera
ESTREMAMENTE passiva: non è in grado di prevedere nulla), è lenta a capire nuove cose e a seguire i
ragionamenti degli altri, dorme molte ore al giorno (anche io: 8 - 8:30 almeno) ed è molto
distratta. Entrambi abbiamo una memoria molto scarsa (la mia è peggiorata negli ultimi anni).
I miei esami del sangue vanno tutti bene. Al massimo il ferro è lievemente scarso.
La pressione è sui 120/70. Devo provare a mangiare più salato?
Secondo me non mi arriva abbastanza sangue al cervello.
O avete altre idee?
C'è qualcosa che posso fare? Medicine che posso prendere per migliorare la cosa, e anche per evitare
di uccidere precocemente tutti i miei neuroni per scarsità di irrorazione?
Please help...

 piů su in zona cervelletto.
devi invertire i tempi.....č li' il segreto della tua salute.....
ovvero il tempo che stai davanti al monitor lo devi impiegare per lo
sport....e per la caccia ( alle donne ^-^ )
ciao Kunga

 Please help...
Una buona palestra è quello che fa per te!!! Per conoscere gente nuova.
Ah, ancora un altro consiglio: sospendi l'attività al pc per un poco di
tempo.
Saluti



Secondo me se abbandoni anche per poco il computer vai in depressione.
Non si puo abbandonare di colpo una cosa che è cosi importante per te
ed anche una cosa molto impegnativa per il cervello che non può che
fare bene . (si sa il cervello è come un muscolo... )
Prova ad andare ad un corso di computer , magari su qualcosa che non
sai , cosi sei in grado di mostrare a te a agli altri che sai fare
bene qualcosa (computer) e nello stesso tempo conosci gente.
Ciao
  Enzo
P.S.: cmq in palestra ci andrei , per una persona tesa (dal punto di
vista muscolare) la cosa migliore è la piscina (corso di nuoto, non
piscina libera).

 Ah, ancora un altro consiglio: sospendi l'attività al pc per un poco di tempo.
Fino ad un anno fa prendersi una pausa aveva un discreto effetto temporaneo, ma ultimamente la cosa
sta peggiorando, cioè appena ritorno dalla vacanza e mi rimetto al computer il problema si
ripresenta quasi subito, dopo diciamo 4 giorni quindi devo anche affrontarlo in maniera diversa.
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Il collare di Shantz magari posso provare a comprarlo comunque, per vedere se mettendolo riesco a
rilassare i muscoli del collo. A meno che voi siate SICURI che è una stupidaggine....

 muscoli del collo molto contratti ostruisca un po' l'afflusso di sangue
alla testa.
Illustre Sig. Oddone,
Non ho l'onore di essere medico ma le garantisco che il Dr. Stephen Hawking,
che continua a dar prova di un cervello mirabilmente irrorato, fa (suo
malgrado) meno sport di quanto ne faccia lei.
E' probabile che, molto semplicemente, lei abbia perso un po' di interesse
per gli argomenti dei suoi interlocutori e che il suo ritenere di avere
qualcosa che non va la stia suggestionando.
Quindi... cosa dirle. Segua il consiglio della cara Kunga. Inviti a cena una
dolce faciulla e irrori i suoi vasi di ormoni e di un buon Chianti.
________________________
"Una bella irrorata non si nega mai a nessuna"
Confucio

muscoli del collo molto contratti ostruisca un po' l'afflusso di sangue alla testa.
La mia diagnosi ?
....... il tuo è sicuramente un problema psicosomatico , direi che sei
uno che ingigantisce i problemi sulla sua salute ... dicendo agli
altri che 'sei lento' vuoi soltanto una conferma che non è cosi ,
.......secondo il mio modesto parere :)
Anzi secondo me sei uno che si vanta delle sue capacità ( di
programmatore ) , ma lo fa in modo strano : dicendo di essere un
imbecille .
Se fosse vero tutto questo allora questa situazione ti porterebbe a
una mancanza di stimoli , se non quello di programmare .
La tua incapacita di tessere dei buoni rapporti sociali potrebbe
essere causata dal fatto che ti prendi troppo sul serio .
.....pero posso sbagliarmi , ma è l'impressione che mi hai dato.
Cmq io non credo che i muscoli contratti possano influire
sull'afflusso di sangue al cervello!
Mica crederai che la natura in migliaia di anni di evoluzione
dell'essere umano si sia portata dietro una simile imperfezione !
Se proprio vuoi fare qualcosa di concreto , allora prova a fare un
esercizio yoga per il rilassamento del collo (troppo lungo descriverlo
...e poi ci volgiono anche delle illustrazioni).... comprati un libro
di 'hata yoga' (yoga fisico) e prova a praticarlo , ma rimango
dell'opinione che per te è meglio il nuoto .
P.S. : hai provato ad ascoltare mozart mentre programmi ?

 P.S. : hai provato ad ascoltare mozart mentre programmi ?
No, non colgo niente quando programmo, sono troppo immerso... quindi non metto neanche musica.
Grazie comunque degli indizi.


Di niente , cmq non vedere le mie parole come un offesa  , io sono uno
che dice quello che pensa senza peli sulla lingua.
E poi offenderei anche me stesso visto che sono un po come te.
Ciao 
  Enzo

Ciao se sei un programmatore o qualcosa del genere capisco, essendo una
persona  estremamente logica, non capisci perchč tu non riesca a dominare il
tuo corpo come il pc che conosci cosě bene, oltre a non capire perchč
conosci meglio la macchina pc che che la macchina Oddone.
Per fortuna non siamo macchine, e non rispondiamo come macchine!
Comunque un po' di sport e aria aperta č sempre stata la cura migliore!
....oltre a una bella "Gnocca"!!! :-)))
Ciao e auguri