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Titolo: SANGUE ALLA TESTA E' BENEFICO O DANNOSO?

Nello Yoga mettersi in posizioni che aumentano l'afflusso di sangue al
cervello è considerato benefico. Vale anche per la medicina tradizionale?
Mantenere una posizione rovesciata (a testa in giù) per un discreto
periodo di tempo (10/30 min) può essere benefico o dannoso? Grazie a
chiunque mi vorrà dare una risposta..
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 cervello è considerato benefico.
Mah... Credo che da alcuni milioni di anni la posizione standard sia con i
piedi in
basso!
Bye, Alessio

 chiunque mi vorrà dare una risposta..
Non pratico yoga con costanza e non ne sono entusiasta per ragioni che qui
ora evito di
dare; posso però dire la "mia esperienza" in quanto ho sperimentato alcune
asana (posture) fra le quali quella che citi tu.
La sensazione al termine dell'esercizio è sempre risultata piacevole, ci si
sente rinvigoriti, alleggeriti, meglio coordinati nei movimenti e con un
certo grado di euforia; questo stato dura c.a una 10na di minuti.
In un libretto di Gabriella Cella, si dice che dagli yogi è considerata la
regina delle asana.
ciao

 certo grado di euforia; questo stato dura c.a una 10na di minuti.
Ma questo è tipico di QUALSIASI tecnica di rilassamento, dall'autoipnosi 
al training autogeno, e qualunque esercizio può permettere di ottenere 
lo stesso risultato, se ben praticato. Poi uno può scegliere di 
praticare la meditazione yoga, e sorbirsi la pappardella 
ideologico-religioso-new age che ne consegue, o attenersi strettamente e 
scientificamente ai fatti e fare un training sofrologico.
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  /\/\/\/ _/  Doctor Diabolicus
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 scientificamente ai fatti e fare un training sofrologico.
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A volte non si vuole capire; invito a rileggere quanto ho scritto
precedentemente.
Nel remoto caso (ho controllato) mi sia espresso male, riformulo (in parte).
1- Le due posture che conosco - alle quali credo si riferisca "ciaociao" -
si chiamano: Kapalasana e Sirsasana.
2- Non sono assertore ne divulgatore dello yoga (termine che comunque
include molte cose...)
3- Quando assumo la posizione in questione il risultato che ottengo - quasi
sempre quello che ho descritto - è indipendente dal mio stato mentale: anche
se ho pensieri neri (ovviamente non tali che sconvolgano) i benefici si
avvertono ugualmente.
Questo è un campo sperimentale: non si teorizza ne si crede ne si ha fede ne
ideologie ne ideali.
Quindi,
4- asserire che <QUALSIASI tecnica di rilassamento.... e qualunque
esercizio può permettere di ottenere lo stesso risultato> è errato perchè
ogni tecnica ha tempi propri: quanto più implicherà volontà nell'ottenimento
del effetto, tanto più sarà fallimentare;
5- cade - almeno per quel che mi concerne - questo preconcetto <...uno può
scegliere di praticare la meditazione yoga, e sorbirsi la pappardella
ideologico-religioso-new age che ne consegue, o attenersi strettamente e
scientificamente ai fatti...> ed anzi si riversa su chi l'ha espresso.
Che dio t'illumini, vecchia carcassa.
Ti amo.
ciao

 Che dio t'illumini
dio non esiste...



Ciao, io non pratico yoga, ma uso la panca per inversione o gravitazionale
che dir si volglia, e ne traggo molti benefici.
Mi rilassa, distende la colonna, stimola la circolazione, allunga i muscoli
e allenta le tensioni.
5 minuti a testa in giù e ci si sente come nuovi.
Non conosco i motivi scientifici, ma ci saranno :-)

 sofrologico, perchè
???
E' saltato via qualcosa...
...perchè è una tecnica che permette di ottenere buoni risultati in 
tempi molto brevi.


 dio non esiste...
Davvero?
oh cazzo!!!!