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Titolo: Elettrostimolatore Compex Fitness, a quanta intensità metterlo?

Gentile Ng,
ho cercato già sui gruppi argomenti simili ma non ho trovato risposte
soddisfacenti, magari è un argomento trito e ritrito ma avrei piacere
ad avere un vostro consiglio.
Sto provando un elettrostimolatore, nello specifico un Compex Fitness,
4 canali di uscita con una  scala di potenza da 00 a 80 mA per canale,
premetto che mi sono documentato prima sugli eventuali risultati
ottenibili e non spero nei miracoli.
Lo abbino a più attività di regolare sport e ritengo che fin'ora i
miei muscoli partano da una base medio-allenata già appunto dalle
attività che pratico.
Fatte queste premesse inizio ad usare il Compex cercando di seguire i
programmi indicati nel suo libretto di istruzioni, dove qualsiasi tipo
di ciclo, per qualsiasi tipo di muscolo prevede giustamente un
trattamento di almeno 6 / 8 settimane ed intensità MINIME variabili
di:
- 25 mA
- 30 mA
- 40 mA
- 45 mA
il problema sorge proprio qui, a parte le prime sedute (ora sarò
arrivato alla decima più o meno) dove anche pochi mA , del tipo 4, 5
procuravano fastidio (ho letto che bisogna abituare il muscolo ad
essere sollecitato da correnti esterne le prime volte) ora spererei di
riuscire a "sopportare" almeno le intensità minime indicate... ed
invece arrivo massimo a 12 - 14 mA ed i muscoli tirano già veramente
molto!
Per tirano molto intendo che li vedo lavorare (con alcune correnti a
dente di sega scattano bene) e per le correnti sinusoidali li sento
molto tesi, per intenderci se vado oltre quella soglia, peraltro che mi
sembra ridicola, mi fanno molto male!
Di norma non sono un lamentone o una persona che non sopporta il dolore
ma vi assicuro che è un dolore degno di nota... ho provato anche a far
testare l'elettrostimolatore ad una persona che usa es da circa 5 anni
(pensavo fosse guasto e che desse fuori intensità oltre scala) ed ho
notato che lo sopporta meglio di me ed arriva alle soglie indicate dal
libretto (25 - 30 mA).
Dopo tutte queste premesse le semplici domande sono: è normale che a
me succeda così? dovrei salire drasticamente di intensità? dovrei
aspettare e salire *pochissimo* per volta come sto facendo? se i
muscoli lavorano già a queste ridicole intensità (il compex continua
a sottolineare MINIMO 20 - 25 - 30 per i programmi che ha inserito ndr)
posso evitare di subire la tortura cinese di correnti più elevate,
rischiando magari stiramenti muscolari?
Nota che inoltre cerco sempre di salire di corrente quando il compex
stesso me lo chiede, facendo lampeggiare i classici + in corrispondenza
dei canali di uscita, quindi alzo con molta calma del 20%
dell'intensità attuale, più volte durante tutto il ciclo del
programma.
Grazie molte a chi vorrà dedicarmi una risposta
Auguri di un Felice Anno Nuovo a Tutti Voi!
m.

 succede...
Dimmi amico, perchè avresti provato l'abuse?

 Il tutto IMHO, ovviamente...
Ti ringrazio per la precisazione e scusa se mi permetto di sorridere,
perchè vedo che con piacere che c'è gente che, con più tempo libero
di me,
si appronta a conclusioni affrettate senza prima fare tre cose a mio
avviso alquanto intelligenti:
1 chiedere
2 documentarsi meglio
3 evitare di usare un gruppo pubblico di usenet per tirare le proprie
conclusioni personali completamente off topic in un thread inadatto
Sicuro del fatto che hai affrettato le tue conclusioni perchè non
tratto detti articoli e non faccio pubblicità a terzi vorrei
concludere qui questa diatriba prima che diventi un flame, ti prego
quindi se hai altri dubbi in materia di scrivermi privatamente
all'indirizzo che puoi chiaramente leggere accompagnato ai miei post.
...qui di camuffata... mi sa che c'è solo la tua casella mail :-)
Ps: ti prego davvero con cortesia di non rispondere qui, in quanto
spero ancora di ricevere qualche risposta sensata al mio
quesito...altrimenti poi ci tocca segnalarti all'abuse... ^^
Passa buone Feste e
Buon Anno anche te
m.

 Anche te, e buona elettrostimolazione (e attento ai feedback negativi).
grazie, ma quali feedback? se intendi ebay, chi usa questo indirizzo di
posta per tale fine è un mio socio... ed anche qui sarebbe il caso ti
documentassi meglio prima di scrivere
siamo completamente ot, ti invito a continuare questa sterile
discussione via mail, sempre che tu ne abbia interesse e la forza di
mostrare il tuo reale indirizzo; equo sarebbe avere il coraggio di
mostrarsi prima di fare ricerche più approfondite sulle altre persone
;)
trovando inutile risponderti oltre non lo farò, tu che vedo voler
avere ragione nonostante il buco nell'acqua, so che ti accomoderai
pubblicamente di nuovo su una risposta qui dentro...
menomale che sta per girare l'anno :-)
eppi niu iaar anche ai flammer!