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Titolo: Bere tanto

Bere tanta acqua fa bene, ma se faccio un the' o un infuso vale come
se fosse acqua? Ci sono voci di corridoio che dicono di no, ne sapete
niente?
Saluti.

 niente?
beh, metti che ti imponi di bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno
fuori dei pasti (cosa assai salutare)
Se ti bevi 1 litro e mezzo di te assumi una dose di teina veramente
strong.....
Se vuoi bere e  ti stufa l'acqua ti consiglierei di usare succhi di frutta
preferibilmente fatti in casa. Magari con un acquisto di un buona macchina
per farli. Occorre comunque volontà e disciplina (io la presi ma dopo un
mese mi sono stufato e ho preferito impormi di bere acqua....)

 se fosse acqua?
Non e' la stessa cosa sia per i contenuti di caffeina e teina, sia per
l'eventuale zucchero che ci metti.
Comunque imho e' utile bere anche altre bevande, l'importante e' assumere in
piu' anche acqua pura.
.

 bere acqua....)
basta fare un the leggero o, ancora meglio, deteinato, e il problema teina è
risolto...il problema rimane lo zucchero..se a unop piace va benissimo non
zuccherato o moderatamente zuccherato..il problema dei succhi (che , per
carita, fantastici) è proprio la quantita di zuccheri che uno introduce.
bisogna vedere perche uno si impone di bere tanto..in linea generale l acqua
è il non plus ultra, poi, detto da un potomane come me!!! :-) (non è una
parolaccia! ;-) )

 basta fare un the leggero o, ancora meglio, deteinato...
Il nostro amico chiedeva pero' anche degl'infusi. Io d'estate ho l'abitudine
di farmi mezzo litro di camomilla alla menta, al tiglio o alla malva (tutti
prodotti in bustine reperibili sul mercato sotto marche affermate, la mia
preferita e' la Pompadour), e di metterla in frigo. Poche ore dopo e' pronta
da bere. Ottima bevanda rilassante e rinfrescante senza teina. Altra
alternativa sarebbe il "mitico" karkade', quello dei tempi andati, ma
pur avendolo provato debbo dire che il suo gusto non mi soddisfa. Per
dolcificare uso l'aspartame, quello in pilloline.
Le mie dosi:
Acqua, mezzo litro leggermente abbondante perche' nell'ebollizione ne
evapora sempre almeno un po'.
Camomilla, tre bustine.
Altri ingredienti, una o due bustine a seconda.
Aspartame, da tre a cinque pilloline a seconda.
Andrea
salo...@mediacomm.it

 piu' anche acqua pura.
se bevi il tuo piscio avrai indubbi vantaggi per la tua salute, immagina a
tutti i sali minerali e le vitamine che perdi con le orine e che puoi
recuperare! 
Inoltre potrai avere una fonte acquosa veramente pura, priva degli
inquinanti ambientali che ormai contaminano tutte le fonti idriche. 
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 se bevi il tuo piscio avrai indubbi vantaggi per la tua salute
Come mai ti servi di  newsland adesso?
Su ISA ti servi di un altro!
Non ti vergognerai mica di quello che stai dicendo, vero?

ok, grazie per i consigli. ho cominciato con il karkade e un po' di
the, vedro' di non esagerare (con il the e lo zucchero). cmq ci metto
il fruttosio, dovrebbe essere meglio.
saluti.

 ha scritto nel messaggio
news:408cf1d6...@news.tiscali.it...

Io sono "golosa" di acqua naturale a temperatura ambiente :))
Quando mi sono trasferita al seto piano, anche se con ascensore, mi sono
posta il problema di quanti ckili avrei dovuto portare su e quanta plastica
poi avrei buttato.
Da rubinetto troppo cloro.
Soluzione: caraffa con filtro.
un mega bicchierone appena sveglia e poi ogni volta che passo in cucina mi
offro un'altro giro :P
Quando vado a a casa di amici mi faccio notare per i litri di minerale che
gli faccio fuori.
E se la loro rubinetto ne produce  di buona faccio festa ;))
Mi sta venedo sete...
Stef