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Titolo: Tendinite cronica al polso

La mia disperazione ha raggiunto livelli non indifferenti:
Sono ormai due anni che combatto con questo problema. Suono il basso e
lavoro con il computer...in più (unica cosa che ho potuto eliminare
dalla mia vita) mi muovevo in vespa!!! Sono stato visitato da più
dottori e la cosa che mi terrorizza è che mi hanno dato diverse
interpretazioni dei sintomi. Tutto è iniziato in modo piuttosto
inquietante: il pollice della mano destra un bel giorno ha iniziato a
muoversi da solo a scatti verso l'esterno. La mano si è gonfiata come
un pallone, non riuscivo neanche a tenere in mano la forchetta: sono
in pratica dovuto diventare mancino per poter sopravvivere senza una
mano per un mesetto. Ghiaccio, antiinfiammatori....e la situazione è
migliorata. Dovendo lavorare per andare avanti ho ricominciato per
forza di cose utilizzando il mouse con la sinistra....ho iniziato ad
avere dolori anche all'altra mano...C'è chi mi dice che ho la sindrome
del tunnel carpale e chi invece mi dice che invece ho un'altro tipo di
problema non identificato per ora in maniera certa...Agopuntuta,
fisioterapie varie, acqua calda, tappetino ergonomico per il mouse
migliorano la situazione, allievano il dolore MA NON RISOLVONO il
problema!!! Il paradosso poi mi è capitato quest'estate. Sono stato un
mese e mezzo in giro per il Messico (fantastico) contento anche
finalmente di dare una vera tregua al mio polso: un periodo per
riposare le mie braccia da suonate e lavoro!!! Bè dopo due settimane
il pollice della mano ha cominciato a muoversi di nuovo (tutto il
giorno e la notte senza mai fermarsi un vero incubo!!!). Ho acquistato
un simil-voltaren messicano e dopo tre notti di sofferenze finalmente
il dito si è rifermato...ho avuto un pò di dolori ma le cose ri sono
ristabilizzate (sempre nel senso che il dolore c'è ma è
sopportabile...). Tornato a casa sono ormai 4 mesi che non lavoro più
con il computer stò cercando di cambiare mestiere...però non posso
smettere di suonare è la ragione della mia vita...e i dolori anche se
sopportabili non finiscono mai. Sento le mani intorpidite come mezzo
addormentate, poi quando suono scaldandomi, con un pò di streching il
dolore scompare piano piano per poi farsi sentire dopo una mezz'ora.
Poi il fastidio si sente molto alla fine della giornata e al
risveglio. Inoltre spesso sento un forte prurito su tutto il braccio.
Essendo un problema al tendine chiaramente il dolore ha volte si
trasmette fino all'attaccatura del braccio sulla spalla e nel gomito.
Finora ho sentito storie simili alla mia ma non ho mai incontrato
qualcuna che avesse veramente gli stessi sintomi e problemi che ho
riscontrato mi piacerebbe scambiare esperienze con chi stà impazzendo
come me me o MAGARI con chi in qualche modo sapendone più di me o
avendo esperienza in merito ci può consigliare sulla strada da
intraprendere perchè per quando mi riguarda non sò più che pesci
prendere.
Grazie in anticipo a tutti sperando che prima o poi esca fuori una
soluzione VERA a questo problemone che in forme varie coinvolge così
tante persone!!!
DiegoTdT

Anche io l'ho avuta al polso. facevo pesi e la colpa e' stata proprio della
palestra.
Anche io suono la chitarra ma da quando ho smesso la palestra mi e' passato
il male.
Il consiglio e' quello di operarsi...io alla fine ho rinunciato
all'operazione perche' il male era passato.

...


Dr. Luigi Di Vaia
 dottore in che ?
 in e.commerce ?
http://www.fnomceo.it/Servizi/script/ricmed.asp
Trovati n° 0 Medici e/o Odontoiatri rispondenti alla Selezione
" Luigi Di Vaia "
-- 
sgas 
--
sgas UIN  69225877 
" Dopo si può mangiare, basta avere l'accortezza di evitare
carboidrati, lipidi e proteine. Il resto a volontà
[ un tale , su it.salute] "  

 -fisioterapie e raggi IR
Prova con una fascia elastica (Gibaud, ....),
nei negozi di Articoli Sanitari, ...
se è il caso, aggiugi una pomata specifica, ...
--
Iter~

 se č il caso, aggiugi una pomata specifica, ...
Certo...il fatto č che come ti puoi immaginare queste sono le prime
cose che ho fatto quando la mia mano destra era piů grande di un
pallone 5 da calcio...fascietta antiinfiammatori bla bla bla e il
dolore che non mi permetteva neanche di tenere in mano una forchetta č
sparito. Il punto č ESISTE UN ESSERE UMANO CHE SENZA RICORRERE A
RISCHIOSE OPERAZIONI HA DEFINITIVAMENTE RISOLTO IL PROBLEMA!?!?!?!?!?!
per ora mi pare proprio di no.....ma il mondo č grande e le culture
medicinali molteplici....quindi la speranza č l'ultima a morire!!!
Grazie comunque per i consigli sempre apprezzati
DiegoTdT

 DiegoTdT
Hai già sentito qualche medico ?
Il problema dovresti affrontarlo seriamente adesso, ....
per poi magari tornare a trascurarlo in seguito, ....
se proprio devi, ....
L'operazione è sempre l'ultima spiaggia, ....
aprendo è troppo facile, ....
Allenamento, movimento, calore, flessibilità e robustezza, ...
Movimenti limitati e ripetuti, troppa tensione ... rilassamento ...
Fai già qualche esercizio di torsione per sciogliere e rafforzare la zona,
avambraccio incluso, dedicandogli, con assiduità, minimo
una mezz'ora, .... anche due, tre volte al giorno, se necessario .... ???
Hai provato a farti fare dei massaggi o ad automassaggiarti a lungo,
sciogliendo longitudinalmente o comprimendo le fascie doloranti ?
Il sangue circola o sceglie altre zone ?
-- 
Iter~

 Il sangue circola o sceglie altre zone ?
Apparte che non è carino insinuare che non ho affrontato il problema
seriamente....Di dottori ne ho visti 3, uno "tradizionale" molto bravo
(ha risolto a mio pardre problemi serissimi che da anni dottori su
dottori non riuscivano a risolvere) subito appena insorto il problema
che mi ha fatto passare la super infiammazione iniziale, il secondo
"agopuntore" con l'agopuntura e alcune piccole cose che dovevo fare da
solo a casa mi ha fatto ricominciare a suonare e lavorare...ma finito
il trattamento dopo la prima estate di stop totale appena ricomincio a
lavorare tutto sembra quasi ricominciare da capo. Ecco che arriva il
terzo dottore un fisioterapista che mi consiglia una amica che mi fà
qualche seduta fino a "scioglermi" il più possibile, finito il
trattamento stavo molto meglio...il fatto è che questi tentativi mi
hanno fatto passare l'infiammazione e i dolori ma chiaramente non
hanno risolto il problema alla radice.
Per concludere mi hanno insegnato come fare stretching e lo faccio
sempre prima di suonare o quando lavoro, ma mi hanno sempre detto che
quello era l'unico esercizio che potevo fare per rinforzarmi. Sarei
felicissimo se tu potessi spiegarmi meglio come và fatto
l'automassaggio e se con movimenti di torsione intendi il tipo di
stretching che faccio (poggio la mano sul tavolo ruotandola di180
gradi rispetto alla posizione naturale tenendo il braccio + o - a 90
gradi rispetto al tavolo...spero di essere stato chiaro) oppure
qualche altro moviomento che non conosco.....effettivamente ho la
sensazione che il sangue sceglie altre zone per circolare.
Grazie mille per l'attenzione e i consigli
DiegoTdT

 DiegoTdT
C'è chi trova giovamento con le infiltrazioni (punture),
ma non so se è il caso di consigliarle o meno,
anche perchè costano .... se puoi,
sottoponiti nuovamente al trattamento che hai trovato più efficace
o cerca di riprodurtelo da solo o in compagnia.
Io, di mio, ti consiglierei delle rotazioni libere di entrambi i polsi,
insieme ed alternati, quanto più ampie possibile, ....
forzandoli sia in avanti che indietro, ripetute fino all'indolensimento, ....
che averrà sempre dopo più tempo man mano che i giorni passeranno.
Lavora a tratti anche aprendo e chiudendo le mani ripetutamente ....
Quando ti sentirai davvero stanco, fai una pausa di un paio di minuti,
durante i quali ti scioglierai, scuotendo le mani con forza,
avanti e indietro e non solo, lasciandole libere ....
due attimi di riposo e ricominci, ....
dopo 2-3 serie, sarai già caldo, .... vedi se continuare o meno.
Ripeti il tutto quante più volte possibile durante il giorno, tutti i giorni o quasi.
Se il dolore col tempo sparirà, continua lo stesso a fare esercizio.
Avrai solo qualche fascia che ha lavorato troppo,
sempre e solo nello stesso modo,
o almeno si spera, ....
Ti confesso che dovrei farlo anch'io, ....
-- 
Iter~