Newsgroup: it.salute
Titolo: attività fisica per tutti?

Si sente sempre consigliare a tutti un po' di attività fisica, tipo joggin, 
cyclette e palestra.
Ma è vero che fa bene a tutti? Ci sono dei casi in cui invece è 
sconsigliata?
Infine, viene spesso usata per scaricare lo stress...ma davvero una persona 
stressata trae giovamento dallo sport, invece di scaricare gli ultimi 
residui di energia?
Saluti. 

 ha scritto nel messaggio 
news:47af3acb$0$37207$4faf...@reader3.news.tin.it...

Rivolgiti a un medico!
Dai scherzo, volevo adeguarmi ad alcuni interventi sistematici di persone 
col senno.
Io sono del parere che siamo pieni di forzati dello sport, li vedi correre 
coi visi serissimi e ogni mezzo minuto guardano il cronometro, divertimento 
zero. Visto e considerato che però muoversi fa bene (lo si nota, nessuno ce 
lo deve spiegare, è una esperienza) camminare credo sia il primo passo da 
fare, farsi almeno mezz'ora al giorno per almeno 3 o 4 volte la settimana, 
si lo so che dipende anche da dove si abita... io cerco di fare almeno 3 
uscite la settimana per 1 ora e mezza l'una, dopo un po' ci si annoia se non 
si può variare molto il percorso però sempre meglio la noia che la corsa da 
forsennati, io non ho nulla contro la corsa ma solo quando da divertimento 
(scendere per sentieri di montagna a me x es. da gioia), e di gente felice 
di correre ne ho mai vista

 Ma è vero che fa bene a tutti?
tu pretendi di ottenere una risposta tramite un ng o un forum su
questo argomento, senza neppure essere visitato di persona?
Fissa una visita dal tuo medico di famiglia che, se lo riterrà
opportuno, ti indirizzerà da uno specialista i  medicina dello sport
che, se lo riterrà opportuno, ti prescriverà gli esercizi, da fare,
ovviamente, sotto stretto controllo  medico

 ha scritto nel messaggio 
news:47af3acb$0$37207$4faf...@reader3.news.tin.it...

mi viene in mente un vecchio e simpatico professore di endocrinologia, 
amante della buona tavola e della vita comoda, che soleva ripetere: le 
persone che vivono piu' lungo sono i preti, che in vita loro non hanno mai 
lavorato, non hanno mai fatto sforzi fisici, hanno sempre mangiato bene e 
dedicato molte ore al riposo. Pertanto, se volete campare a lungo fate come 
loro e lasciate stare lo sport!
Marius. 

 e di gente felice di correre ne ho mai vista
Eccomi, beh forse felice è troppo, ma so solo che dopo la corsa mi sento 
psicologicamente (oltre che fisicamente) bene.
Sicuramente mi diverto di più con la bicicletta. 

 gente felice di correre ne ho mai vista
Mi sa che la parola chiave è: divertimento. :-) 

 psicologicamente (oltre che fisicamente) bene.
Forse sei molto giovane!? :-) 

 ha scritto
tu pretendi di ottenere una risposta tramite un ng o un forum su
questo argomento, senza neppure essere visitato di persona?
No, non cerco una prescrizione, ma un parere sugli effetti dello sport.

 come loro e lasciate stare lo sport!
Bella questa! :-)
Chissà se c'è un fondo di verità. Forse, più che dire che non hanno mai 
lavorato, i preti non hanno vere preoccupazioni, non avendo famiglia e 
figli, quindi sono meno stressati, penso. 

 Forse sei molto giovane!? :-)
Magari!

 Saluti.
secondo me fa male, come dici tu, scarichi gli ultimi residui di
energia!
Se sei interessato/a a queste cose ti consiglio un seminario che ho
fatto di psicocibernetica, praticamente tecniche mentali di ricarica
energetica
Buone cose

 ha scritto
Se sei interessato/a a queste cose ti consiglio un seminario che ho
fatto di psicocibernetica, praticamente tecniche mentali di ricarica
energetica
Dove si fanno questi seminari?
Ciao. 

 Ciao.
Il seminario che ti consiglio io è a Fagagna (Udine - Friuli),
realizzato dal centro di psicocibernetica applicata (esiste da ben 24
anni!!), il loro sito è:
http://www.centrodipsicociberneticaapplicata.it
se vuoi chiarimenti in merito te ne parlo molto volentieri. Io ho
avuto benefici che sono andati oltre ogni più rosea aspettativa!!
Buona giornata!

 ha scritto
Il seminario che ti consiglio io è a Fagagna (Udine - Friuli),
Troppo lontano.
Non ci sono dei dvd? 

 Non ci sono dei dvd?
Che sappia io non ci sono dvd, comunque dura solo un week-end. Diciamo
che (per farti capire la "portata" della cosa) più che un "seminario"
è un "esperienza".
Tu di dove sei? Ho conosciuto molte persone che sono venute da
Germania, Svizzera e dalla Toscana solo per fare questo seminario,
pernottando la notte in hotel. Considera che, essendo di carattere
pratico, poi le tecniche ti rimangono per tutta la vita, con
conseguenti benefici!