Newsgroup: it.salute
Titolo: ansia, panico, depressione. help. non ce la faccio più. sto malissimo.

Salve...mi rivolgo a questo ng per chiarirmi qualche idea e magari
ricevere qualche consiglio...
Cercherò di essere breve...
Mi chiamo Mario, ho 26 anni e sono un po sovrappeso (da quando ho
iniziato a lavorare trasferendomi da casa e smettendo di fare sport
che prima praticavo quotidianamente).
Non ho mai sofferto di problemi fisici.
Agli inizi di Dicembre, un sabato sera tranquillo passato con gli
amici, ad un certo punto ho avvertito formicolio alle braccio sinistro
("e mi tirava") e subito dopo al braccio destro ed il cuore che
batteva in modo sconclusionato...al prontosoccorso mi dissero che si
trattava di un attacco di panico dovuto a stress (nell'ultimo mese
avevo lavorato anche varii weekend facendo anche la mezanotte...).
I primi giorni dopo questo episodio avevo problemi ad addormentarmi
per paura che avessi qualche problema al cuore. Ho fatto 3
elettrocardiogrammi a distanza di 2 settimane ognuno in 3 posti
diversi ed analisi del sangue e delle urine... ed era tutto ok.
Appena mi mettevo in macchina mi capitava di provare gli stessi
sintomi sia che guidassi sia lato passeggero.
Ho iniziato varie cure omeopatiche: melaxina prima di andare a dormire
per favorire il sonno, curasyn 43, fiale di "argentum" e
"arsenicum" (non ricordo bene come si chiamano) e un integratore di
vitamine B...
C'è stato un periodo che sono stato un po meglio ma ultimamente
QUOTIDIANAMENTE soffro di:
peso e/o dolore al centro del petto, senso di stordimento, forte
debolezza, formicolio al braccio sinistro (oppure senso di debolezza
al braccio sinistro), spesso mi capita di avere mancamenti di aria ed
inizio a sbadigliare non riuscendoci sempre ed agitandomi per
questo...
Non riescoa a guidare specialmente se devo prendere l'autostrada...
Avverto  questi "attacchi" pure subito prima di prendere la
metropolitana (sto a Roma)...
E ultimamente mi capita pure all'improvviso pur senza un motivo...
Ma è possibile che tutto questo derivi dall'ansia e/o stress? A volte
mi sembra quasi di morire.
Aiuto! Datemi qualche consiglio!
Sto malissimo.

 Sto malissimo.
Ci sono passato. Ho risolto con una semplice cura prescritta dal mio 
medico di base. Prima stesse sensazioni anche io, pensavo di morire, 
stavo malissimo e soprattutto mi facevo idee sbagliate da ignorante in 
materia.
Sì, l'ansia e gli attacchi di panico fanno esattamente gli effetti di 
cui parli, quindi vai tranquillo dal tuo medico e spiega la situazione 
nel dettaglio.
Buona guarigione! :)

 Buona guarigione! :)
Mi daresti qualche dettaglio sulla cura che hai seguito? Quelle che mi
ha prescritto il mio medico non sembrano fare effetto... Magari gli
chiedo se potrebbe andare...
Grazie di cuore...

 ha scritto nel messaggio 
news:1173799234.0...@n33g2000cwc.googlegroups.com...



Xanax se non sbaglio, ma non ricordo esattamente nomi e dosi, son 
passati diversi anni.

 Ciao
No mi spiace, non sono d'accordo e mi spiego.
Ora a lui serve SOLO una cura, stop.
Eventualmente a fine cura tutti questi interventi alternativi lo 
aiuteranno sicuramente a diminuire i carichi di stress e a non ricadere 
nell'ansia+panico, ma ora non sarebbero sufficienti a mio avviso.
Una volta fatta la cura, imparerai comunque a capire te stesso 
affrontando in modo diverso le situazioni perchè avrai imparato che i 
sintomi che hai descritto non riguardano un infarto che sta arrivando o 
altro di simile :)

"Innuendo"
Salve...mi rivolgo a questo ng per chiarirmi qualche idea e magari
ricevere qualche consiglio...
-----------------  Cut !
E' difficile distinguere la depressione dalla tristezza
                        che talvolta proviamo. Nonostante sia una malattia 
di
                        difficile definizione, gli scienziati ne stanno 
cercando
                        una spiegazione puramente neurobiologica, cercando 
di
                        farne una patologia paragonabile ad una frattura 
ossea o
                        un'allergia, slegata dalla condizione sociale e
                        personale del malato.
                        Ci sono invece molte persone che hanno ottime 
ragioni
                        per sentirsi inutili o senza speranza, per dormire 
male
                        o per cambiare appetito, in questa società di 
diseguali.
                        Ma questi sono i sintomi su cui si basano i 
ricercatori
                        per diagnosticare una depressione. I neurobiologi
                        credono di aver ottenuto dei risultati scientifici
                        importanti negli ultimi anni. Tali risultati sono
                        riassunti in una pubblicazione della rivista 
"Neuron"
                        del 28 marzo 2002 (Nestler et al., "The neurobiology 
of
                        depression", pagg. 13-25). E' un articolo di 
"review"
                        (rivista), come si dice in gergo. Non contiene nuove
                        scoperte, ma riporta le conquiste più importanti in 
un
                        certo campo di ricerca. Le review sono scritte da
                        scienziati di valore riconosciuto, e contengono i 
fatti
                        scientifici comunemente accettati, ormai fuori
                        discussione. E' istruttivo leggere alcuni passaggi
                        dell'articolo e ragionarci sopra. Si capisce che la 
cura
                        della depressione è anche una tecnica di controllo
                        sociale. Se viene il dubbio che, fuori contesto, le
                        frasi mutino di senso, invitiamo a controllare la
                        pertinenza dell'analisi sul documento originale.
                        "Studi epidemiologici dimostrano che circa il 40-50% 
del
                        rischio di depressione è genetico (...). Ciò fa 
della
                        depressione una malattia fortemente ereditaria 
(...)."
                        In realtà, sulla componente genetica della 
depressione
                        non si sa nulla, come spiega l'articolo stesso nel
                        seguito:
                        "Tuttavia, la ricerca di geni specifici che 
conferiscono
                        tale rischio è stata finora deludente, dato che 
nessuna
                        anomalia genetica è stata rilevata con certezza"
                        Quindi, il rapporto di causa ed effetto tra rischio
                        genetico e ereditarietà va invertito: le 
correlazioni
                        tra diverse generazioni hanno suggerito l'origine
                        genetica della depressione. D'altra parte, gli
                        epidemiologi studiano le statistiche di 
trasmissione,
                        non la biologica molecolare.
                        Ci si chiede in motivo di questa colpevole 
inversione.
                        Forse gli studi epidemiologici scoprirebbero che 
anche
                        la povertà è genetica, perché si trasmette di
                        generazione in generazione? Anche una monarchia può
                        essere ereditaria, e nessuno ricerca sulle sue cause
                        genetiche.
                        "Fattori non genetici diversi (...) sono stati 
coinvolti
                        nell'eziologia della depressione (...) Sindromi
                        depressive indistinguibili dalla depressione 
principale
                        definita nel "Diagnostic and Statistic Manual IV",
                        'American Psychiatric Press, compaiono nel contesto 
di
                        innumerevoli condizioni mediche come le disfunzioni
                        endocrine (...), morbi di Parkinson, ferite 
traumatiche
                        alla testa, alcuni tumori, asma, diabete e infarto."
                        Dunque, si riconosce che il disagio di un malato di
                        cancro non può essere spiegato con ricerche di
                        neurobiologia, o di genetica, nonostante abbia gli
                        stessi sintomi della depressione. Alcuni disagi
                        indipendenti dalla neurobiologia possono
                        "legittimamente" generare senso di inutilità, o 
disturbi
                        del sonno. Ma chi non è gravemente malato non può 
essere
                        triste, o perdere di senso per un lavoro alienante o 
per
                        rapporti sociali frustranti. Se un individuo è così
                        triste da essere improduttivo, diventa malato e va
                        "curato", a livello individuale. Sembrano paranoie 
da
                        "Brave New World". Invece, leggiamo sul Manuale
                        Diagnostico e Statistico come si fa a distinguere 
una
                        depressione dall'umanissima malinconia: dopo aver
                        elencato alcuni sintomi ricorrenti (perdita di 
autostima
                        e di speranza, sentimento di inutilità e 
irritabilità,
                        aumento o diminuzione dell'appetito e del sonno 
(sic),
                        scarso interesse per attività piacevoli come il 
sesso,
                        il cibo e le interazioni sociali (sic)), si afferma 
che
                        "Una diagnosi di depressione principale è fatta se 
un
                        certo numero dei sintomi citati compaiono per un 
periodo
                        di almeno due settimane, e quando i sintomi 
interrompono
                        una funzione sociale ed occupazionale normale"
                        Il re è nudo, finalmente! La tristezza va "curata" 
se è
                        causa dell'improduttività di un individuo, mentre è
                        tollerata se ne colpisce uno malato, comunque
                        improduttivo. Curarlo significa restituirlo alla
                        produzione, poco importa come lo si riporta sul 
posto di
                        lavoro. Ogni mezzo è lecito. Tanto è vero, che
                        "una larga maggioranza (ca. 80%) dei malati di
                        depressione mostrano miglioramenti con ognuno dei
                        numerosi farmaci antidepressivi o con gli attacchi
                        elettroconvulsivi . Inoltre, varie forme di 
psicoterapia
                        (in particolare, terapie cognitive o 
comportamentali)
                        possono essere efficaci in pazienti con malattie 
lievi o
                        moderate".
                        Non solo si mette sullo stesso piano l'elettrochoc 
(ma
                        non era una barbarie?) e i farmaci; la psicoterapia 
(che
                        se non altro implica un rapporto personale con un 
altro
                        individuo, lo psicoterapeuta) viene considerata solo 
per
                        i casi di depressione leggera. D'altronde, la 
ricerca in
                        questo campo ha spesso avanzato per salti 
imprevedibili:
                        gli psicofarmaci ora in uso derivano dalla ricerca 
sugli
                        antistaminici e sulla tubercolosi. Il mercato però 
si
                        fida: le vendite mondiali di antidepressivi superano 
i
                        10 miliardi di dollari ogni anno. Inoltre
                        "molta ricerca sulla depressione nell'ultimo mezzo
                        secolo era basata sulla nozione che comprendere il
                        funzionamento di questi farmaci avrebbe rivelato 
nuove
                        informazioni sulle cause della depressione",
                        quindi i farmaci hanno un ruolo decisivo di 
indirizzo
                        della ricerca. Cerchiamo di capire la depressione
                        studiando le nostre reazioni a un farmaco contro la
                        tubercolosi: raramente la tecnologia a disposizione 
ha
                        svolto un ruolo così trainante nei confronti della
                        ricerca scientifica. Conosciamo la malattia 
attraverso i
                        farmaci, ex-strumento di guarigione.
                        I farmaci antidepressivi vengono testati sugli 
animali.
                        Ma se non sappiamo definire la nostra depressione, 
come
                        possiamo studiare quella dei topi? I neurobiologi
                        misurano per quanto tempo un topo si dimena, se 
appeso
                        per la coda; o per quanto tempo lotta prima di 
lasciarsi
                        annegare. Di nuovo, la depressione è associata alla
                        capacità individuale di adattarsi ad un contesto 
ostile,
                        ed effettivamente senza speranza. Un topo è depresso 
se,
                        quando un ricercatore qualunque lo appende per la 
coda,
                        perde la speranza e smette di lottare. Ma che 
fareste,
                        al posto suo?

 Ora a lui serve SOLO una cura, stop.
Si' ma una cura vera non impasticcarsi di Xanax per far passare l'ansia, ha 
bisogno di una terapia fatta ad hoc da uno psichiatra. Il suo disturbo è 
molto comune (DAP: Disturbo d'Attacchi di Panico), si risolve con terapia 
medica o psicoterapia. Lo Xanax o altra BDZ va associata ad un 
antidepressivo. Di certo lo Xanax soltanto non farà niente perchè dopo un 
breve periodo le BDZ danno assuefazione.
-- 
Studentello di Medicina e Chirurgia
Contatti: 
francesc...@gmail.com
 
mar...@hotmail.it
 (MSN)
Sito: 
http://oneiromancy.altervista.org/
"Scegli lo specialista e hai scelto la malattia" House M.D. 

 ossea o
[...]
Il tuo post mi compare spezzettato.
A proposito: è un copiaincolla?

 medica o psicoterapia. 
Infatti il mio consiglio è stato quello di rivolgersi al suo medico, 
rileggi meglio.

Sto malissimo.
Ciao,
ho 32anni e ciclicamente soffro della stessa identica cosa anche io, pensa 
mi ero convinto del cuore per un motivo, quando tutti parlavano di panico 
non parlavano di formicolii al braccio o mancanza di forze, a me sembrava di 
avere sintomi piů specifici e quindi "ero" convinto di avere problemi che 
magari le visite di routine non scovavano...
Anche io amo lo sport ma con il lavoro sono ingrassato e non mi sento piů 
coe prima...ovviamente se faccio uno sforzo mi affanno prima..penso sempre 
al cuore...non al fatto che il corpo con 15kg in piů fa tutta una latra 
fatica!!
Allora provo a spegarti, i metodi sono tanti, intanto non cercare di 
combattere questa tua caratteristica, purtroppo Guarire non č la parola 
giusta, tu sei fatto cosě, scarichi lo stress su di un punto vitale, nel 
"nostro" caso il cuore fonte di vita..si ferma lui..si ferma tutto!
Avrai questi problemi in modo ciclico, soprattutto in primavera...c'č chi 
usa medicine come me perchč fanno effetto, c'č chi prova l'ago puntura, chi 
fa Yoga, chi fa sedute dallo psicologo.
č un male strano, non ti analizzare "fidati" che non hai nulla, anche se ti 
sembra di morire (ora io sono lucido ma quando mi capita mi piglio a 
schiaffi che nemmeno te lo immagini)
in quei periodi senti il mondo in modo piů sensibile, se ti svegli di notte 
con la mano addormentata perchč la avevi sotto al cuscino tuitto ok, ma se 
per puro caso ti formicola all'improvviso senza un motivo apparente APRITI 
CIELO vero?
L'ansia e inconscia, ti frega proprio dove sei debole, il "dubbio" di stare 
male č il MALE, sempre quando sei rilassato o tranquillo lei torna 
all'attaco..
Cerca di stare sereno, decidi, uno psichiatra ti aiuta, vedi tu la strada da 
intraprendere.
In bocca al lupo
PS
scusate la risp lunga ma mi č sembrato di vedermi!

> Avrai questi problemi in modo ciclico, soprattutto in primavera...
E' sbagliato generalizzare. Io mi sono curato molti anni fa e non mi è 
ricapitato finora.

>Sto malissimo.
 posso darti il nome di questo Ng:
 free.it.problemi.depressione
Cmq. sia non fare mai una cura fai-da-te
o per sentito dire.
ciauz.
 pl-

 A proposito: č un copiaincolla?
 Si, e me ne dispiace se e' stato molto lungo.
 Lo avevo trovato diversi anni fa in internet, ma ora quel sito
non esiste piu' sa una vita ed e' per questo che ho fatto
un taglia incolla, anche perche' cosi restera' cosa fissa.
Sono un volontario che a tempo perso lavoro in ambienti
dove si trovano casi come questi, ogni tanto devo "staccare"
perche' quel mondo e' veramente spaventoso.
Ciao.Paolo.

  Lo avevo trovato diversi anni fa in internet, ma ora quel sito
IMHO dovresti comunque specificare la fonte, se il testo non č tuo.
Ciao!

 Ciao!
Quel sito non esiste piu' da anni e, purtroppo, non ho salvato nemmeno
l'indirizzo.
Cmq. e' un articolo che dice la verita'.
Paolo.

 
http://209.85.129.104/search?q=cache:EOH_-OwC4t4J:www.e-laser.org/htm/interventi/depressione.asp+una+spiegazione+puramente+neurobiologica,+cercando&hl=it&ct=clnk&cd=1&gl=it
Bel colpo, grazie.
Paolo.