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Titolo: Ciclo sonno-veglia

Salve, vorrei sottoporvi un paio di domande a proposito del ciclo sonno-
veglia.
Ho, con i bisogni fisiologici, e in special modo col sonno, un rapporto 
strettamente "biologico": così, se non mi alzo mai tardi la mattina 
(avrò superato le dieci due o tre volte in vita mia, e ho 31 anni, e 
comunque anche la domenica quando faccio tardi sono le sette), nello 
stesso tempo sono davvero irritabile se mi svegliano in piena notte 
quando ho sonno. Vale a dire che quando ho sonno e quando non ne ho più 
devo alzarmi e far altro. Il che andrebbe benissimo se avessi un ritmo 
sonno-veglia regolare: ma così non è. Spesso, infatti, soffro di periodi 
di insonnia mattutina, e rimango totalmente sfasato per l'intera 
giornata.
Ultimamente, poi, al sonno e alla fortissima pesantezza alla testa 
quando mi assale il bisogno di dormire, si aggiunge una sorta di 
affaticamento al cuore, o almeno una fastidiosa compressione al petto. 
Non sono esattamente in forma, ma sono appena in sovrappeso e il 
rapporto tra kg e cm in sé non è drammatico (1.63*69kg), o almeno mi 
sembra.
A che specialista potrei rivolgermi? Il mio medico di famiglia tende a 
sminuire questi episodi (ma non le ho ancora mai detto del fastidio 
nella zona sternale), in quanto danno più fastidi che problemi reali. Ma 
io ho bisogno di qualcuno che mi aiuti a capire e a star meglio. E' il 
caso che mi sottoponga a un ECG?
Sono ipotiroideo dalla nascita, ma questi episodi di insonnia mattutina 
sono del tutto indipendenti dall'esito degli esami di routine (FT3, FT4, 
TSH) e, per esempio, per ora i valori sono perfettamente in linea con i 
parametri accettabili.
E poi: cos'è, esattamente, il sonno? Possibile che io avverta nel 
cervello, o in quella pappa gelatinosa che ne fa le veci, come il 
rilascio improvviso di qualcosa, una sostanza che mi invade e mi 
appesantisce? Possibile che io non sia del tutto in grado di controllare 
quest'esigenza fisiologica, neanche in minima parte? Neanche per 
spostare il ritmo circadiano? Il fatto è che la sera (la *sera*, non la 
notte) crollo (e se non vado a letto si accentuano i problemi cardiaci) 
e dunque sono paralizzato. Semmai, troverei il sonno verso le 5.30, ma 
poi devo andare a lavorare e dunque finisce che mi alzo prima che mi 
torni il sonno.
Ora, per esempio, sono sveglio solo perché ho dormito un po' a teatro... 
(ma sto crollando, resisto solo per tirare cinque minuti in più domani). 
Ma sto per cedere. Vi prego, datemi consigli pratici, indicatemi 
specialisti del sonno (endocrinologi? internisti?) e qualche 
suggerimento utile..., ne ho davvero bisogno.
-- 
Albert Herring
http://eleutherapokrisis.blog.tiscali.it
"io pensavo che stavo dicendo un'altra cosa" (un mio alunno)


Il 99% delle persone che chiedono consigli su ospedali ecc non indica
il luogo dove si trova. Un conto se si abita in puglia un'altro in val
d'aosta. Presso diversi ospedali vi e' un "centro" per il sonno, vedi
tra i tanti il s raffaele di milano
ciao
M

 tra i tanti il s raffaele di milano
Ciao, Michele, io sono a Palermo e non mi pare ci siano centri 
specialistici in Sicilia (devo vedere a Catania, per certe cose molto 
più all'avanguardia). Ma in realtà chiedevo consigli sul tipo di 
specialista o di operazioni da compiere. Grazie comunque della 
risposta :-)


Ciao Albert,
se vuoi sapere a che tipo di medico puoi rivolgerti parla chiaramente 
col tuo medico di base.
Ok lui non dà molto peso a queste cose, ma tu sei libero di spendere i 
tuoi soldi per le visite che ritieni opportuno fare, quindi dì 
chiaramente che siccome non ti senti tranquillo vorresti rivolgerti ad 
uno specialista e che quindi il medico di base ti indichi a che ramo 
medico devi rivolgerti.
Non può opporsi, ricordati che il medico di base esiste per risolverti 
piccoli problemi di salute e indirizzarti verso medici specializzati nel 
caso del bisogno o di tua volontà personale.
In bocca al lupo,
Gjamila
Albert Herring ha scritto: