Newsgroup: it.salute
Titolo: Calorie consumate e peso

Leggo che un chilo di grasso corrisponde a circa 7500 calorie. Ipotizzando che un soggetto non cambi abitudini alimentari e in un determinato periodo faccia attivita' ginnica per 22000 calorie e' certo (o quasi certo) che perdera' 3 chili di grasso o potrebbe pure non perdere un etto?

il problema e' cosa perdi , se davvero grasso o solo liquidi !!
 
cmq se vuoi davvero dimagrire e mangiare sano , fai la dieta del Dott.
Mozzi...
 
elimini praticamente tutto, quindi  zuccheri, glutine e latte e derivati e
perdi davvero peso e stai pure bene in salute !
 
ovvio farai una vita di M..... !
 
 
ma funziona davvero, fatta io e ti dico in solo 3 mesi ho perso 11 kg ...
quindi funziona , basta mangiare poco !
 
ciao
 

 Leggo che un chilo di grasso corrisponde a circa 7500 calorie. Ipotizzando che un soggetto non cambi abitudini alimentari e in un determinato periodo faccia attivita' ginnica per 22000 calorie e' certo (o quasi certo) che perdera' 3 chili di grasso o potrebbe pure non perdere un etto?
 
Guarda che delle 22000 calorie consumate facendo attività fisica non è che il 100% sono grassi stipati nella panza del soggetto. Magari!!!
Diciamo che se ne va una solo una frazione del grasso accumulato dal soggetto (non ho fonti per dire in che percentuale), ma suppongo che il corpo attinga prima dai carbo e un po' dalle proteine (muscoli) che un po' di energia la danno.
Inoltre il grasso viene utilizzato dal nostro fisico in caso di necessità (per questo il grasso accumulato anni addietro è mooolto difficile da smaltire, complice l'età che peggiora l'efficienza delle reazioni chimiche)

 perdi davvero peso e stai pure bene in salute !
 
Ecco. Che faccia dimagrire posso anche crederci, ma che sia un "mangiar 
sano" ho dei dubbi
 
Gli estremismi non sono mai sani
 
-- 
Frankie NiBBle
"Anche  le vene possono essere interessate
da aterosclerosi ( vedi flebite venosa )" - Mister X su it.salute -


Beh, se elimini praticamente la stragrande maggior parte dei carboidrati è ovvio che perdi tanto, anche se una buona fetta è acqua. Il problema è che i tuoi reni e il tuo fegato non hanno nulla da festeggiare visto che dovranno fare dei superstraordinari.
 
lsd

 Leggo che un chilo di grasso corrisponde a circa 7500 calorie. Ipotizzando che un soggetto non cambi abitudini alimentari e in un determinato periodo faccia attivita' ginnica per 22000 calorie e' certo (o quasi certo) che perdera' 3 chili di grasso o potrebbe pure non perdere un etto?
 
Ricordati sempre che il nostro corpo è una macchina fantastica ma tremendamente bastarda. Considera il grasso come una riserva strategica da difendere con le unghie e con i denti e per questo aggredirla non è la cosa più semplice di questo mondo. 
E' possibile "accendere" il metabolismo dei grassi, ma per farlo devi mangiare correttamente e soprattutto fare attività fisica specificatamente disegnata per quello scopo e la cosa richiede tanto, tanto tempo.
 
lsd


direi che è ottima, si eliminano tutti gli antinutrienti: alcolici, zuccheri 
semplici, farinacei, latticini e grassi da condimento. praticamente è la 
dieta paleolitica 
 

 Gli estremismi non sono mai sani
 
http://www.blogzero.it/2014/02/20/le-balle-della-dieta-del-dottor-mozzi/#sthash.uAJiSpkt.ghGh6On4.dpbs
 
 
http://www.wired.it/scienza/medicina/2013/06/04/la-bufala-delle-diete-del-gruppo-sanguigno/
 

 direi che è ottima, si eliminano tutti gli antinutrienti: 
 
Gli anti-che?
 
-- 
Frankie NiBBle
"Se non ci fossero le statistiche a salvarvi il culo, sareste messi al 
rogo" - Mister X su it.salute

 
http://www.wired.it/scienza/medicina/2013/06/04/la-bufala-delle-diete-del-gruppo-sanguigno/
 
 
Ah ! Mozzi è quindi quello della dieta del gruppo sanquigno?
 
Averlo saputo avrei risparmiato l'usura dei testi della tastiera :-)


 Averlo saputo avrei risparmiato l'usura dei testi della tastiera :-)
 
da quando abbiamo abbandonato questo ng il livello di trollaggine è sceso tanto da fare schifo anche alla casalinga di voghera! :P


alcool degli alcolici
fruttosio dei dolcificanti artificiali
farine da cereali contenenti glutine e prive di fibre
latte e latticini contenenti lattosio
sale contenente sodio
grassi da condimento, estratti quasi sempre con metodi che distruggono tutto 
l'insieme di vitamine e antiossidanti che li accompagnano nelle loro fonti 
naturali
 
provate ad eliminare tutte 'ste schifezze (insieme al vizio del fumo) e non 
solo dimagrirete, ma acquistereste anche la salute di un asceta.
Questa dieta , la più simile tra le diete moderne sarebbe la dieta 
giapponese, ma contiene troppo sodio e l'acol del sake. Per cui resta 
identica solo alla dieta paleolitica: forse allora era vera la storia 
narrata nella bibbia che gli antediluviavi campavano come Matusalemme
 

 fruttosio dei dolcificanti artificiali
 
92 minuti di applausi!

 92 minuti di applausi!
 
Con tanto di standing ovation finale
 
Direi che basta così.
Cazzo discutiamo a fare?
 
:D
 
-- 
Frankie NiBBle
"Anche  le vene possono essere interessate
da aterosclerosi ( vedi flebite venosa )" - Mister X su it.salute -

 tanto da fare schifo anche alla casalinga di voghera! :P
 
Un disastro.
 
-- 
Frankie NiBBle
"Se non ci fossero le statistiche a salvarvi il culo, sareste messi al 
rogo" - Mister X su it.salute

 :D
 
discutere? :P

 Un disastro.
 
e meno male che i troll eravamo "noi"... :P

 reazioni chimiche)
 
Bravo Trubak! Quest'anno ho allenato soprattutto la mia capacità
lipolitica e adesso ho ripreso la tendenza a non ingrassare che
avevo parecchi anni fa.
 
Non è una roba che può andare bene per tutti, e allora taccio! :-)