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Titolo: Stanchezza "cronica"

Salve,è la prima volta che scrivo qui anche se vi seguo da molto.Il mio
problema è il seguente:da circa 5 giorni accuso come un "peso" al petto
anche se non costante accompagnato da dolori alla schiena(nella parte alta)
e alle costole soprattutto quando tendo a tener dritta la schiena.Inoltre da
due giorni noto stanchezza quasi immediata(basta salire un po' di scale e
subito fatico anche se non ho il fiatone) con dolori anche alle scapole ed
ai gomiti ke rimangono anche dopo.Soffro di scoliosi/cifosi dall'eta' di 14
anni(adesso ne ho 30) e purtoppo da circa 6 mesi conduco una vita
estremamente sedentaria.Circa 16 ore seduto al giorno x via del lavoro,ho
preso anche chili e tutto cio' mi da' molto fastidio.Inoltre 4 anni fa' ho
sofferto di broncopolmonite anche se ben curata in 20 giorni.Seduto no
problem cosi' come anche a letto anche se a viso in su' mi comincia a far
male la schiena nella parte superiore e quindi mi giro su un lato(la notte
scivola via come sempre).La m,attina seguente ahime' si inizia a "soffrire"
gia' dopo un po' che sono in piedi.Ogni tanto quando mi vien fatto un
massaggio alla schiena avverto un benessere immenso ma poco dopo si riprende
alla vecchia maniera.Il cuore??Soffre quando son stanco....ma non avverto
comunque "particolari" dolori aldila' del "peso" non costante descritto
sopra.La cervicale ha iniziato a darmi fastidio e il mal di testa si è
presentato.Credo ke dipenda dalla mia colonna vertebrale......e spero ke non
sia nulla di grave.Mia mamma vorrebbe portarmi ad eseguire un ECG e credo ke
alla fine cmq lo faro'.Cmq rimango dell'idea che la schiena mi stia tirando
uno scherzo......gradirei avere pareri e consigli e se qualcuno di voi ha
avuto gli stessi sintomi e/o alcuni di loro.Grazie a tutti in anticipo. Sono
molto spaventato.......
P.S. Provengo da periodo pieno di stress e tensione,avra' contribuito?:-(
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

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Volevo solamente aggiungere ke non ho problemi per quanto riguarda
l'alimentazione e tutte le altre funzioni vitali.Grazie ancora.
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 ha scritto nel messaggio
news:212Z141Z48Z41Y...@usenet.libero.it...
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Ciao,Carlo
Io ho passato qualcosa del genere e credo che la tua diagnosi sia perfetta.
Io ho risolto con tanto stretching che mi ha permesso di raddrizzare il mio
corpo e di porre ordine tra muscoli,ossa,nervi ecc..ecc...
Spesso abbiamo il diaframma bloccato e difficoltà di respirazione;a volte i
pettorali "infastidiscono" il cuore,spesso gli erettori della colonna sono
ipotonici ...insomma è un bel casino
considerando che prima o poi può scapparci qualche ernia ...
Io molto schematicamente tendo a vedere il corpo umano come una macchina in
cui le ossa costituiscono il telaio,i muscoli sono degli elastici
che articolano il telaio e si relazionano anche tra loro e i nervi sono dei
fili che conducono elettricità.
Se qualche filo viene infastidito sono "dolori"...       :-)
Se qualche muscolo è contratto e i suoi antagonisti sono deboli può capitare
che qualche articolazione perda il suo giusto posizionamento;ciò può
usurare qualcosa,irritare un nervo,irritare un muscolo...ecc...
Il sistema nervoso centrale se ne accorge e si può avere una ulteriore
contrattura della parte dolorante...In pratica il corpo si adatta nel
tentativo
di sentire meno dolore.A volte i muscoli trovano lo spazio per scivolare e
per adattarsi in una posizione anomala(vedi i vari gibbi...)
Io ti consiglio,se intendi fare attività fisica,di allungare lentamente i
tuoi muscoli che altrimenti reagirebbero con una contrattura ottenendo
effetti
contrari a quelli voluti.Cerca di andare da un ortopedico,da un
chiropratico,da un neurologo e poi via tanta ginnastica.
Ora io mi aspetto dai medici di questo NG delle critiche alla mia
esposizione poco scientifica e io li anticipo contestando loro
la scarsa capacità di andare oltre a quello che hanno studiato su dei testi
poco funzionali.
Ne approfitto per dire qualcosa sull'omeopatia.Quando avevo dolori l'ho
usata ma sinceramente non so se mi sia servita e sono
leggermente scettico sulla sua validità ma non al punto da fucilare Kunga e
Rappan.
Credo molto invece nel potere antinfiammatorio degli omega3 ma vanno saputi
usare e sono molto costosi.Utilizzando GLA ed EPA sembra che
possiamo creare degli ecosanoidi a noi favorevoli(il tutto sempre in regime
di controllo insulinico).
Dimenticavo di dirti di non abusare con i FANS i quali inibiscono la
produzione di PGE1(eicosanoide
vasodilatatore,fluidificante,antinfiammatoio,gastroprotettore...) e
PGE2(responsabile della trasmissione del dolore).Praticamente tolgono il
dolore
ma anche una serie di sostanze utili contro il dolore stesso(oltre che per
altre cose).Gli omega3, se saputi usare, aumentano la produzione di
PGE1(prostaglandina di tipo 1).
In bocca al lupo,Raf
P.S
Un saluto al mio amicone (di Roma?) Marius

> P.S. Provengo da periodo pieno di stress e tensione,avra' contribuito?:-(
Sicuramente.Quando sei teso i muscoli tendono a irrigidirsi(contrarsi).

 ai gomiti ke rimangono anche dopo.
Il clima umido e relativamente freddo rispetto all'abituale stagionalità
dell'ultima settimana, e l'abitudine di dormire scoperti nei mesi estivi,
portano la recrudescenza di malattie reumatiche. Nel tuo caso sicuramente
problemi infiammatori alla colonna, combinati con un abbassamento della
soglia del dolore, hanno prodotto contratture dolorose delle articolazioni
insieme a un'ipotonia muscolare che ti provoca la stanchezza, non sforzare i
muscoli con esercizi fisici altrimenti peggioreresti le contratture, prendi
piuttosto antidepressivi blandi ricaptatori della serotonina che innalzano
la soglia del dolore.

molto spaventato.......
prego
Non ti spaventare, le soluzioni ci sono SEMPRE, basta togliersi il
paraocchi (=medicina "scientifica") e guardarsi BENE intorno...
Ciao
Giampiero


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