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Titolo: l calcio dei latticini non protegge dalle fratture

Lo conferma un nuovo studio relativo alle fratture nelle adolescenti causate 
dalla pratica sportiva.
 
Calcio dietetico e latticini non proteggono nei confronti delle fratture da 
stress, secondo un nuovo studio pubblicato sulla prestigiosa rivista 
Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. In questo studio sono state 
seguite per 7 anni 6712 ragazze in età adolescenziale, ed è stato rilevato 
il loro tipo di dieta, l'attività fisica e la comparsa di fratture da 
stress, un tipo di frattura che complica solitamente la pratica di sport ad 
elevato impatto, come la corsa. Il continuo impatto con il terreno causa 
infatti uno stress meccanico sulle struttura microtrabecolare dell'osso, che 
a un certo punto cede.
 
I dati raccolti non evidenziano effetti protettivi sull'osso, con riduzione 
del rischio di questo tipo di fratture, nelle ragazze con le più elevate 
assunzioni di latticini e calcio.
 
Per contro, la vitamina D è risultata in questo studio protettiva, in quanto 
le ragazze che assumevano più vitamina D avevano un rischio dimezzato, 
rispetto alla ragazze con le assunzioni più basse.
 
Ricordiamo che la vitamina D viene prodotta dal nostro corpo semplicemente 
con l'esposizione ai raggi solari: alla nostra latitudine è sufficiente 
l'esposizione di volto e le mani, per 20-30 minuti per 2-3 volte alla 
settimana.
 
Fonte:
 
Sonneville KR, Gordon CM, Kocher MS, Pierce LM, Ramappa A, Field AE. Vitamin 
D, Calcium, and Dairy Intakes and Stress Fractures Among Female 
Adolescents., Arch Pediatr Adolesc Med. Published ahead of print March 5, 
2012.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22393172
 
 
 

 dalla pratica sportiva.
 
LOL! Neppure un pacchetto di sigarette al giorno protegge dalle fratture
da stress. Ed allora? 
 
Sei la barzelletta di usenet.
 
Pagliotz.
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 
""? Pagliotz"" <Fellatio...@the.president> ha scritto nel messaggio 
news:1khiyen.1rx7o41s9c9uvN%Fellatio...@the.president...

coglione c'č uno studio indicizzato su pubmed
 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22393172
 
 
 
 
 
 

 coglione c'è uno studio indicizzato su pubmed
 
Barzelletta umana, chi se ne fotte? 
Come al solito mischi le cose senza aver la minima idea di quello di cui
parli...
 
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 
""? Pagliotz"" <Fellatio...@the.president> ha scritto nel messaggio 
news:1khizip.1muryp2z7u0vsN%Fellatio...@the.president...

chi se ne fotte ?  ho capito c'hai il negozio di formaggi con mamma'.......
 
ma la ricerca c'è ed è seria 
 
 


Scusa ma non capisco dove stia la notizia.
Che non basti semplicemente avere calcio disponibile per tenere in
forma le ossa non e' ne' una novita', ne' tanto meno una rivoluzione
medica.
 
lsd

lsd
 
 
ma soprattutto  si parla di fratture da stress...
il cortisolo ed altri catabolici sotto stress sciolgono il calcio
dalle ossa e lo mandano in circolo per evitare che i muscoli diventino
spastici, quindi l'assunzione dall'esterno non inverte l'azione degli
ormoni,
 
la gente capisce solo quello che  vuole capire....
 
io scommetto che su un lasso di 10 anni,  l'apporto di calcio dei
latticini non protegge, ma addirittura "previene" la frattura da
stress....
 
comunque comprate whey... tanto e' li che si va a parare...
 
Ciao
Mototopo

 questo in un individuo sano e senza problemi fisici o articolari).
 
Sarà ma tutti quelli che conosco che hanno fatto jogging a livello 
serio, arrivati intorno ai 40 anni avevano ginocchia e caviglie a pezzi, 
chi più chi meno.
 
Non può essere un caso.
 
Mentre, per esempio, chi fa nuoto o ciclismo può andare avanti tutta la 
vita senza problemi, non c'è mai stato nessuno con danni articolari in 
questi sport (fatte salve le cadute in bici, che è un altro discorso).
 
 
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 questi sport (fatte salve le cadute in bici, che è un altro discorso).
 
 Concordo sul fatto che la bici sia piu "scorrevole" (gareggiai anche fra
gli amatori)
 ma, senza offesa, non ho mai visto fra i miei amici podisti della gente
ridotta come la descrivi!
Sono i muscoli che reggono l'impalcatura e se ben allenati (i 10 mila metri
non li si improvvisa dall'oggi al domani), le microfratture o le caviglie a
pezzi le considero cose anomale.E' chiaro che l'artrosi becca anche chi di
podismo non ne ha mai fatto.
Occorre saperlo anche fare..e sapere innanzitutto quando bisogna
fermarsi..ma il corpo te lo suggerisce..lui stesso.
Ciao
 
                               karman



Facebook: Massimo Bacilieri

Sembra che in Cina l' osteoporosi sia poco diffusa e come si sa, i cinesi
non amano i latticini.

 non amano i latticini.
 
Sai che statistiche in Cina...


Sai che statistiche in Cina...
 
 
ma infatti... che non amino i latticini e' leggenda.
poi si parla di fratture da stress ovvero da colpo, violente
non fratture spontanee da osteoporosi,  il problema e' che chi legge
non sa leggere...

No, scusate, avevo letto bene. Quello che voglio dire io è che il latte
è sospettato di aggravare la situazione delle ossa. Non di migliorarla.

 è sospettato di aggravare la situazione delle ossa. Non di migliorarla.
 
Ci sono studi che dimostrano entrambe le cose... quindi per adesso è  
ancora notte fonda avere dati precisi.
Di certo non è con informazioni dalla NULLA attendibilità di provenienza  
cinese che si fa chiarezza.
 
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta


Ci sono studi che dimostrano entrambe le cose... 
 
ci sono anche 2000 anni di dieta mediterranea che dimostrano il
contrario.,
Gli "studi" fatti alla sans facon sono non inutili, ma deleteri.
 
Ciao
Mototopo

 Ciao Mototopo
 
 
Vorresti dire che la dieta mediterranea prevede il latte vaccino?


chi e' sto troll?


Certamente sì, e non solo il latte ma anche tutti i latticini (formaggi  
etc.), chiaramente nelle dovute quantità. Da che pianeta arrivi?



C'est la vie, Antoine.
 
YUS

Secondo me la dieta mediterranea (non alpina o cisalpina), non prevede
il latte vaccino.
Formaggio pecorino si.

 Formaggio pecorino si.
 
Guarda, visto che ci siamo ti metto due link presi cosi' a caso:
 
http://www.sportmedicina.com/dieta_mediterranea.htm
 
 
http://sapermangiare.mobi/33/per_saperne_di_piu/la_dieta_mediterranea
.
htm
 
http://www.ladietamediterranea.eu/2011/10/12/dieta-mediterranea-il-lat
 
te-e-suoi-derivati/
 
Vedi tu.
 
Mentore


Il "secondo me" conta un cazzo, sembra. Hai dimostrato abbastanza
ignoranza.
 
Pagliotz.
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

Grazie Mentore. Ho guardato i link che proponi. Però si tratta di roba 
moderna. Prova a chiedere ad un vecchio italiano meridionale quanto latte
vaccino veniva consumato in casa. Ai vecchi tempi. Cioè ai tempi della
vera dieta mediterranea. Così, per curiosità.


I tempi della "vera dieta mediterranea" non esistono, tanto per  
cominciare, visto che la "dieta mediterranea" non è la "dieta di una  
volta", ma è una dieta teorica inventata da Keys negli anni '50 del secolo  
scorso - perciò relativamente recente -, mettendo insieme le *migliori*  
abitudini alimentari dei popoli dell'area mediterranea: quindi non solo  
Italia, ma anche Spagna, Francia e Grecia prevalentemente.
 
E tale dieta, peraltro, non esclude il latte vaccino, come ti è già stato  
fatto notare. Fattene una ragione.



va bene, tanto non cambia niente.  :-)
 
Ciao
Mototopo