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Titolo: Artrosi cervicale

Non ce la faccio piu, e da tre mesi che questa maledetta artrosi cervicale 
mi provoca debolezza, nausea, rigidita muscolare e forti mal di testa, ma la 
cosa peggiore e che non si puo far nulla per guarire !
Dicono di tenere sempre il collo al caldo per rilassare i muscoli, pero non 
troppo al caldo senno sudi ed e peggio, pero non e detto ugualmente che ti 
faccia bene perche se c'e un'infiammazione il caldo la peggiora. Allora 
metti del ghiaccio cosi ti passa l'infiammazione, ma non metterlo spesso 
senno ti viene l'artrite reumatoide.
Poi cerca di stare eretto, ma non troppo rigido altrimenti i muscoli si 
contraggono. Se li senti contratti e rigidi fai un po di stretching e 
ginnastica, ma non troppo altrimenti si infiamma tutto. Poi cerca di tenerlo 
a riposo, magari usa un collare per non muovere i muscoli del collo, pero 
non tenerlo troppo a lungo senno si atrofizzano.
L'umidita fa male, quindi evita di sudare e aria troppo umida, magari usa un 
deumidificatore ma non troppo altrimenti l'aria troppo secca e fredda da 
problemi. La trazione fa bene, si ripristina il tessuto molle 
intervertebrale, ma non troppo altrimenti rischi distorsioni e sublussazioni 
del rachide.
Ma insomma esiste davvero un rimedio ? Qualcuno e mai guarito da artrosi 
cervicale ? 

 ha scritto nel messaggio 
news:wlOLe.54720$2U1.2...@news3.tin.it...
P.s. ma perche outlook mi sostituisce tutte le lettere accentate ? 



 esiste davvero un rimedio ? Qualcuno e mai guarito da artrosi cervicale ?
Non devi lavorare... perche il lavoro fa sudare, il sudore e umido e
l'umidita ti fa male...
Scherzo naturalmente.
Ciao.

Benvenuto nel club delle malattie croniche degenerative.
Quanti anni hai ?
Marco. 


29, ne soffri anche tu ? Se ti va parla un pò di come lo stai risolvendo e 
se hai ottenuto miglioramenti. 

 se hai ottenuto miglioramenti.
Ciao, io da un paio di anni sono in ballo con l'artrosi cervicale.
Se hai già fatto una risonanza magnetica e interpellato gli specialisti del 
caso, l'unica cosa che posso aggiungere è quella di curare l'alimentazione, 
le posture e rinforzare la muscolatura delle spalle e della schiena.
Nel mio caso, con l'RMN si è evidenziata, oltre all'artrosi, anche una 
piccola ernia e mi è stato consigliato di evitare attività sportive (o 
lavorative) con stress sussultorio.
Così, fine delle mie corsette a piedi.
C'è chi sostiene che un'integrazione di magnesio nella dieta possa portare 
giovamenti.
Io sinceramente non ho trovato, e non credo esistano, cure miracolose.
Quindi eviterei anche manipolazioni vertebrali, che al sottoscritto sono 
costate una settimana di punture di cortisone più cazziata del neurologo e 
danni permanenti al portafoglio.
Alla bisogna, ricorro a qualche schiuma antiinfiammatoria locale, ma evito 
di ingozzarmi di FAN, che spaccano reni e stomaco senza eliminare le cause 
del problema.
Sei hai domande specifiche, sono a dispozione.
Saluti, Marco.


Di domande ne ho molte.. ad esempio quanti anni hai, da quanto tempo ce 
l'hai, se hai notato miglioramenti, se ti hanno consigliato di fare esercizi 
o al contrario evitare movimenti del collo, se senti scricchiolare il collo 
quando lo muovi, se stai facendo massaggi o altre terapie, quali sintomi 
avverti (debolezza, mal di testa, rigidità al collo, ecc.) e così via.
A presto 

 A presto
Sono sui quaranta, ho questo problema da due anni (ma non solo, purtroppo), 
sento il classico effetto sabbia più scricchiolii vari, sono diventato 
meteopatico.
C'è chi mi ha consigliato degli esercizi mirati e c'è chi mi a detto di non 
fare nulla; immagino che la verità stia nel mezzo.
Comunque non stò facendo nessuna terapia specifica.
Visto che hai ottenuto una risposta positive con gli ansiolitici, ha pensato 
di scovare ed eliminare le cause del probabile stress, che ti ( e ci) 
attanaglia ?
P.S. Cosa intendi con debolezze ?
Saluti, Marco. 

 P.S. Cosa intendi con debolezze ?
E' una debolezza a volte muscolare (completa astenia), altre volte più 
blanda con giramenti di testa, nausea, apatia, e malessere generale. Credo 
(ma è solo una supposizione) che possa essere imputata al nervo vago
http://web.tiscali.it/energ/cervicale.htm
perchè qualche volta per risolvere il mal di testa ho poggiato del ghiaccio 
sulla nuca ed in pochi minuti mi sono sentito sveglio, forte ed attento come 
non mi succedeva da anni, come se fossi di colpo completamente guarito da 
tutti i problemini di salute che sto avendo in questo periodo. Che il 
ghiaccio abbia momentaneamente ridotto l'infiammazione al nervo vago e per 
questo mi sia sentito così bene, anche solo per una decina di minuti ? Ma è 
solo una supposizione... 

 solo per una decina di minuti ? Ma è solo una supposizione...
A mè capita di passare da uno stato di benessere a quello di spossamento, e 
viceversa, con una velocità impressionante.
Quindi sono in una condizione per cui mi risulta anche difficile prendere 
impegni.
Consolati, sei in buona compagnia.
Saluti, Marco. 

 Consolati, sei in buona compagnia.
Magari bastasse questo per farmi sentire meglio..
In bocca al lupo per il tuo/nostro problema. 

 cervicale ?
Piccolo aggiornamento per dare un po di fiducia a chi si trova nelle stesse 
condizioni. Da tre giorni non ho piu mal di testa, nessuno scricchiolio al 
collo, e le condizioni generali sono decisamente migliorate. Sto seguendo 
questa... "terapia":
- sciarpa attorno al collo 24/24h;
- finestre rigorosamente chiuse;
- una decina di minuti al giorno di tapis roulant;
- una ventina di minuti di esercizi con pesi per le spalle;
- ho cambiato sedia prendendone una piu rigida;
- sto passando meno tempo al pc;
Non so quale tra questi cambiamenti stia influendo di piu, ma finalmente ho 
rimesso nel cassetto antiinfiammatori, pomate, ansiolitici e tutto il resto. 
Se dura anche questo inverno offro un caffe a tutti per festeggiare :-))