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Titolo: A proposito di diete...

Ciao a te che leggi....vorrei iniziare una dieta per perdere qualche
kilo...ne conosci di interesanti? Hai opinioni o esperienze vissute in
merito alle diete fatte con integratori o barrette?
Ciao e grazie

 wrote in message
8j64d1$9vh$1...@lacerta.tiscalinet.it...
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Questa te la posso garantire.
1 - mangia e bevi quello che piů. ti piace e quanto vuoi.
2 - in bicicletta fai non meno di 8000 Km ogni anno.
Io faccio cosě e peso sempre 71 kg.
Le barrette sarebbero anche comode da tenere in tasca,
ma io nelle mie tasche ci metto solo pane e marmellata.
Tieni presente che per perdere peso non serve fare fatica
o sudare molto ci vuole un'esercizio protratto nel tempo
3/4 ore anche ad andatura moderata.
Ciao a te.
Myskin.

 Ciao e grazie
IO VOGLIO INGRASSARE, INGRASSARE ;E INGRASSARE!!!!
Al diavolo le diete,consigliatemi una dieta all'incontrario!
Silver Fox

 Al diavolo le diete,
Neanche io voglio ingrassare!

 Ciao e grazie
Allora...
Integratori e barrette sono tutte kazzate (sě, hai letto bene,
ho scritto kazzate!!)
Ecco una dieta-monello:
Pasta e fagioli o in alternativa Polenta e Osei (!)
Gnocco fritto e salame o in alternativa Tigelle!!
Come secondo, Fagioli con le cotiche ti puň andar bene???
;-))
J.

 Io faccio cosě e peso sempre 71 kg.
Agh.... un sistema alternativo????? :-)))))
M@ry

 Ciao e grazie
Ciao mavi, non credo molto nelle barrette e negli integratori.
Forse l'unico modo per perdere peso o stare in forma sarebbe quello di
mangiare un bel piatto di pasta a pranzo un contorno ( pomodori o cetrioli
ecc...)
ed un frutto. A cena una bella bistecca ai ferri oppure una fettina di petto
di
pollo, contorno ed un frutto. Bere almeno due litri di acqua al giorno ma se
non
ci riesci allora puoi berne anche uno.
In tutte le cose ci vuole costanza e voglia di farla, te lo dice una che per
stare
in forma mangia quello che ho scritto ( quasi sempre ), ma non nego che
molte
volte mangio come un maiale...hahahahaha
Ciao, P@tty :-)))))

 Silver Fox
Fai come faccio io mi sto facendo invitare a tutti i matrimoni del piemonte,
e non solo, mi è arrivato un invito anche dalla basilicata.
Praticamente tutti i WE li sto passando al ristorante ospite di qualche
cerimonia, poi nel tempo libero organizzo grigliate con amici.
Sai una cosa ?? Funziona!!
Ieri mio nipote cercava la fessura sulla mia schiena per metterci le
monetine :-)))
CiAo Da BuChElLiNo D'iNdIa

3/4 ore anche ad andatura moderata.
Mi hanno detto che correndo oltre la mezz'ora a velocita' moderata si
comincia a bruciare i grassi ...
Personalmente avrei due kiletti di cui mi priverei volentieri, non ho
problemi a perdere chili facendo sport, il brutto e' che dopo mi
pigliano certi attacchi di appetito che recupero tutto
immediatamente... :-))
A quel puntollě che famo ?
(e che fame ?) ;-))))))
Fabrox
--
fa...@actively.com
    ICQ: 13397767

 
fa...@actively.com
    ICQ: 13397767
Semplice!
Ti devi stancare cosě tanto da non avere piů la forza
di aprire la bocca.
Poi, quando recuperi le forze, ricomincia a correre
e avanti cosě.
Myskin

Myskin
Non male, ma c'e' un piccolo particolare: quando torno da calcio mi
fanno male i piedi :-))
Sono ammessi almeno i pattini a rotelle ?? ;-)))))
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