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Titolo: ITALIA, SPAGNA, GRECIA: I BIMBI PIU' GRASSI

Macché crisi.. oggi direbbe Clas. :D
ITALIA, SPAGNA, GRECIA: I BIMBI PIU' GRASSI
 MILANO - L'Italia al primo posto in una ipotetica classifica negativa 
in Europa, insieme a Spagna e Grecia: all'età di 7-11 anni un terzo dei 
bambini è obeso o in sovrappeso, in una parola è grasso e ha 70 
probabilità su 100 di restare tale anche da adulto, con tutte le 
complicanze respiratorie, ortopediche e cardiovascolari che questo 
stato comporta.
L'allarme arriva dai pediatri endocrinologi della SIEDP (Società di 
Endocrinologia Pediatrica) che sabato 27 ottobre scenderanno in campo 
per promuovere interventi di prevenzione in tutte le regioni. In 18 
città italiane (da Torino a Chieti, da Vicenza a Palermo) si 
svolgeranno contemporaneamente incontri che coinvolgeranno pediatri, 
genitori, insegnanti, istituzioni pubbliche. In questa occasione sarà 
presentato anche il primo di una serie di video educativi realizzati da 
esperti della SIEDP con l'intento di mettere a disposizione di genitori 
e insegnanti uno strumento che aiuti a spiegare come comportarsi per 
prevenire l'obesità nei propri figli e allievi e che sarà disponibile 
on-line sui siti www.siedp e 
www.ambulatorio.com
.
Ma l'impegno non si esaurisce qui: attraverso il sito, i genitori dei 
bambini obesi avranno la possibilità di trovare in pochi istanti la 
struttura pubblica garantita da SIEDP più vicina al luogo di residenza 
e inoltre potranno sottoporre via e-mail i propri quesiti agli esperti 
pediatri endocrinologi. Nel presentare questo importante appuntamento 
con la prevenzione, gli specialisti della SIEDP hanno fatto notare come 
il diffondersi dell'obesità già nell'infanzia significa che per la 
prima volta nei paesi ricchi "rischiamo di assistere a un'inversione di 
tendenza rispetto a quanto avvenuto nel corso degli ultimi decenni: 
l'aspettativa di vita dei nostri figli potrebbe diventare più breve 
rispetto alla nostra". Quale tipo di prevenzione attuare?
 "L'obesità è la conseguenza di uno sbilancio energetico - secondo 
Claudio Maffeis (Università di Verona) - e la prevenzione deve essere 
un intervento ad ampio raggio nei confronti di tutti i fattori di 
rischio: in particolare, è essenziale intervenire sulle abitudini 
nutrizionali e sullo stile di vita della famiglia, che é l'ambiente in 
cui il bambino cresce e si sviluppa; perché se per il 50% l' obesità 
dipende da un fattore genetico, per il restante 50% è l'ambiente che la 
genera. Un'educazione corretta per la famiglia potrà anche partire dal 
pediatra di libera scelta e dalla scuola, oltre che dai media, che 
devono sforzarsi di veicolare informazioni e cultura nutrizionale". 
Qual è il messaggio? "Alimentazione sana e soprattutto stimoli 
all'attività motoria, all' attività fisica non organizzata, non 
necessariamente sportiva. E' un fatto che i bambini non si muovono più: 
la tv oggi propone ogni minuto trasmissioni piacevoli dedicate ai 
bambini. Se non gli si propone qualcosa di meglio è normale che essi vi 
spendano il pomeriggio".
10 REGOLE PER I BAMBINI
I pediatri endocrinologi della SIEDP propongono dieci 'regole d'oro' 
per uno stile di vita sano, per impedire che i bambini diventino obesi 
o sovrappeso:
 - tv e videogiochi non più di 2 ore al giorno (oggi per i bambini di 
10 anni la media è di 3 ore).
 - Farli giocare all'aperto almeno un'ora al giorno.
- Iscriverli a uno sport da praticare con continuità.
- Far fare loro 5 pasti al giorno, né di più né di meno (colazione, 
pranzo, cena e due merende), evitando altri snack.
 - La dieta deve contenere frutta (ottima per le merende), verdura e 
anche cibi integrali, limitando alimenti ad alta densità calorica come 
carni, dolciumi e grassi.
 - Assicurarsi che nella dieta giornaliera sia presente almeno una 
porzione di latte o latticini come fonte di calcio.
 - Evitare di farli mangiare davanti alla tv.
- Servire loro pesce almeno due volte la settimana.
- Far loro bere acqua in abbondanza, anche durante i pasti, evitando le 
bibite zuccherate.
 - Non tenere in casa i cibi pronti.
-- 
EU®


è vero. poi l'enorme peso
tende a schiacciare l'ortopedia
per cui restano antipatici grassoni obesi e bassi.