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Titolo: Scioltezza ed elasticità per la mano sinistra

Salve a tutti,
vi espongo un "problema" che ho. Tendo a tenere un po' uniti il medio e
l'anulare della mano sulla tastiera, la sinistra( come se suonassi il
contrabbasso, cosa che invece non ho mai fatto). E' da circa un mesetto che
faccio un esercizio per allargare la mano, e cioč partendo dal tacco del
manico, metto giů le dita un tasto si e un tasto no, in questa posizione
faccio un po' di "indice,  medio, anulare, mignolo, anulare, medio, indice",
e dopo un po' sposto tutta la mano indietro di un tasto e vado avanti cosě;
tuttavia mentre indice e mignolo iniziano ad allargarsi bene, il medio e
l'anulare sembrano piů attaccatti. Pensate che basta continuare con questo
esercizio e che standoci attenti, piano piano miglioro? Conoscete altri
esercizietti utili a questo scopo?
Ah, l'unica cosa che penso di aver capito bene in merito č questa (e spero
che chiunque si metta a fare questo tipo di esercizi ci stia attento): MAI
ESAGERARE; se appena si sente fastidio alla mano fermasi un attimo, fare un
leggero stretching, poi se č passato immediatamente tutto riprendere ma
molto piano e da posizioni molto meno stressanti, se invece si avverte
ancora fastidio lasciar stare e riprendere in un altro momento!
I tendini della mano sono delicati!!!
Ciao e grazie,
Luca.

 molto piano
Tutto corretto :-)
FF

 FF
Prova e tenere delle palline da pingpong tra le dita per tuta la giornata.
-- 
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ROTFL, ma meglio i tappi di sughero!

va bene qualsiasi cosa che sforzi quel passagio, e poi fai le cose
lentamente, perchè più lo fai lento, più ti fai male (non male, diciamo
fatica), meglio è!

 l'anulare della mano sulla tastiera
Ciao, ho anche io questo problema, penso che non siamo i soli perchè
l'anulare è collegato, non so tramite che cosa, al medio...in pratica
lavorano molto in sintonia questi due diti... e poi l'anulare è
fisiologicamente il dito più debole della mano, prova a fare questo
esercizio: appoggia il palmo della mano su un tavolo, con le dita un po'
curve in modo che tocchino il tavolo solo con la punta: ora prova ad
alzare le dita uno alla volta...vedrai che a differenza di tutte le altre
l'anulare si alza pochissimo, meno della metà rispetto alle altre...se
invece alzi contemporaneamente anulare e medio l'anulare arriva più in
alto... bisogna cercare di rafforzarlo il più possibile questo dito.
Ciao


 ROTFL, ma meglio i tappi di sughero!
La rigidità degli arti e solo un fatto mentale.
Prima di tutto ti devi rilassare, non farti prendere dalla smania di
performanza, magari beviti prima un buon te caldo.
Se proprio le dita non ti si scollano prendi il tuo basso e lo riponi
nella custodia per un mesetto e non ci pensi più.
Alla fine vedrai, come per magia, che farai arpeggi sulle esatonali alla
velocità del suono, senza avverir il minimo dolore.
Nb: (garantito!)


 Ciao
Altro consiglio: fatevi regolare l'action delle corde (se da soli non
siete capaci).
Il sol a 2 mm dal freet, al limite della frittura, vi garantisco ottimi
risultati (magari suonate con un po di tagli sulle frequenze alte per non
sentire troppo sferragliamento).
.. mah un attimo, a me la frittura piace!
Comunque con questi sistemi ho raggiunto velocità sulla tastiera prossime
a mack3.


Grazie mille a tutti!

 La rigidità degli arti e solo un fatto mentale.
No, tesoro.
-- 
Marco Brancalion
http://web.tiscali.it/profeta/

 No, tesoro.
Argomenta

 Argomenta
Non ho nessuna intenzione di disquisire su un fatto ovvio a tutte le persone
dotate di un minimo di esperienza e di buonsenso.


 dotate di un minimo di esperienza e di buonsenso.
A mio parere non é ovvio un bel piffero di nulla.
Il problema agli arti (vedi rigidità - crampi) spesso é causato si da una
scorretta impostazione, ma molto spesso da stress, sindromi da insuccesso
e/o da performaza (soprattuto sul palco) nonché pericolosi voli mentali
(alias masturbazioni).
Frequento molti musicisti e anche per loro la componente psicologica
nell'affrontare una situazione di stress (come quò essere quella del
suonare un pezzo difficle o fare un audizione ad esempio) e fonte infinita
di crampi, rigidità ed altre magagne.
Mi é successo diverse volte (soprattutto questa estate) di suonare in
grossi palchi pieni di luci e colori (e calore) con sudorazioni abnormi,
magari avendo lavorato in ufficio fino a due ore prima.
Risultato, dopo un ora ti si chiude la mano da sola.
E' il prezzo da pagare per chi non é un professionista con la P maiuscola.
Imparare a suonare professionalmente uno strumento non significa solo fare
scale, arpeggi, paradiddle, flessioni sulle dita dalla mattina alla sera.
Significa anche saper riconoscere (ed ammettere) i propri limiti fisici (e
non solo) e saper staccare la spina se serve.
Conosco un batterista professionista motlo bravo di udine che studiava con
Golino, ben lui si é coglionamente incapponito che voleva fare i rulli a 4
(quelli che ti fanno vedere i percussionisti classici), morale - tendinite
e per un anno non ha più suonato.
Se si accontentava di un semplice rullo a 2 (per altro molto bello)
avrebbe sicuramente continuato a suonare (e guadagnare, dato che lo faceva
per mangiare).
Comunque come ultima spiaggia possiamo sempre farci dare qualche prezioso
consiglio dal Marchetto.
Hola.


 persone dotate di un minimo di esperienza e di buonsenso.
Si desume che il tuo precedente intervento deve essere considerato alla
stregua di un dogma divino al quale credere incondizionatamente e senza
possibilità di dialogo e contradittorio.
C'e una persona che ti dice il contrario e te lo dimostra, questa persona
suona da 10 anni e ha un diploma di pianoforte. Tu cosa puoi opporre oltre
ai dogmi del quale ti fregi?
Saluti,
Marcello "micche" Hotu

 ai dogmi del quale ti fregi?
Non oppongo niente.
Sto filtrando diverse persone giunte in quest'ultima settimana (chiaramente
troll in vacanza, che hanno tempo da perdere).
Ora filtro anche te, perche' secondo la mia modesta opinione sei uno di
questi signori di cui sopra.
Bye bye.


 Bye bye.
Lasciamolo nelle sue convinzioni, a me no costa nulla.
(non sono in vacanza, putroppo.)


 di questi signori di cui sopra.
In questo modo dimostri tu di essere un troll perchč fai affermazioni
pesanti e provocatorie che ti rifiuti di argomentare. Tutti possono leggere
la correttezza e l'educazione del mio intervento e valutare il tuo rifiuto
netto e categorico di argomentare e, da quello che leggo, non č la prima
volta che lanci il sasso e nascondi la mano.
Tanti cari saluti
Marcello "micche" Hotu.

 
si scrive mach 3
e la velocità non è tutto.
anzi.
ciao
-- 
Non è bello cio che è bello figuriamoci cio che è brutto!

 (alias masturbazioni).
Quindi secondo la tua arogomentazione, io che non ho mai fatto danza, 
potrei fare una spaccata spettacolare (sono arti le gambe no) per il 
mio stress da insuccesso?
Lo stretching si fa con l'esercizio soprattutto, e la componente 
psicologica c'è, ma l'esercizio, anche poco e costante da ottimi 
frutti. Non lo strizzacervelli.
Che tu sia diplomato in pianoforte e io no, non mi spaventa delle tue 
affermazioni. Io suono da un po, tutti i miei parenti sono musicisti, 
per esempio mia cugina insegna pianoforte dalle parti dell'Olympia a 
Parigi (oi Branka, è carina pure lei... :D) e quando ho chiesto 
consigli mi ha dato consigli solo di tener duro e andare da un 
maestro... di basso.
Anche dalla tua esperienza. Io parlo da bassista.
Ho avuto esperienza da persone che non suonavano il mio strumento che 
seppur bravissimi, volevano applicare le loro conoscenze ed 
esperienze ad altro strumento. Non c'erano proprio. Un po di tempo fa 
qui anceh sul ng!!
Se poi per te va bene, come per me va bene per altro, non è detto che 
sia giusto per tutti intendiamoci. 
Io per esempio come esercizio mi lavo le mani tre volte prima di 
suonare. Col mio sapone per corde in stainless.
Mica vi dico fare lo stesso.
Ciao,
Stefano


 Luca.
Ciao Luca, un po di esercizio.
Per esempio, come anche consigliato da fabiofender quello di fare 
lentamente delle semplicissime scale cromatiche, un dito per tasto, 
partendo dal primo fino al dodicesimo tasto, contandolo dall'indice-
Lentamente, per almeno un 15/20 minuti al giorno, a giorni alterni, 
con metronomo all amano.
Poi farai quell'esercizion con altre scale piu complesse, per esempio 
alternando nella cormatica le dita: partendo dal fa (se basso a 4 
corde)conl'indice, il si della terza preso con medio, il sol con 
l'anulare, il reb preso col mignolo e vai giu fino alla prima corda.
Una volta arrivato sulla prima corda inverti sto pattern e risali. 
Scali di un semitono e vai cosi finche l'indice non arriva al 12° 
tasto.
Importante: metronomo messo lento, pollice sempre perfettamente in 
posizione di opposto alle dita, paletta all'alteza della spalla, 
schiena dritta. Un  po quello si fa per primo ecco.... ma con piu 
attenzione. Lo faccio aanche io tutt'ora in periodi di magra...
ciao!!


 anzi.
sta solo dicendo che è sciolto

 Stefano


 ciao!!
Quando poi ti sei scaldato con le cromatiche passa ad esempio alle
esatonali (scale per toni ovvero tasto si tasto no tasto si tasto no).
Quelle spaccano veramente e se le fai senza accusare dolore pui dirti
guarito:))) (oltre ad imparare una buona base per i soli jazzy (ad
esempio) )


 sintomi sfrgare energicamente).
...anch'io tempo fa portavo sempre l'alcool sul palco...ma non per i crampi
(che fortunatamente mi vengono solo alle gambe...)...ma per berlo !...e non
era denaturato :-)
FF

[CUT]
Cutto perché rispondo ad entrambi.
Le esatonali le faccio partendo dal fondo del manico.. non vengono male e
non accuso dolori, però non riesco a scendere con l'indice più in basso del
nono tasto.
L'esercizio dei cromatismi già lo faccio praticamente tutti i giorni, quindi
forse Morlok in parte ha ragione, con un po' di pazienza e senza farsi
venire le ossessioni la tecnica e la pulizia migliorano!
GRAZIE MILLE A TUTTI DI NUOVO!!!
Ciao,
Luca.

 suonare. Col mio sapone per corde in stainless.
Beato te..... quello per le corde in nickel (quello che uso io) costa 3
volte di piu'..............    :(


 
ma passa allo stainless daiiiiiiiiiiiiiiiiii!!


 ma passa allo stainless daiiiiiiiiiiiiiiiiii!!
Ah!.. ah! .. ah! .. ah! ..... stainless dai! stainless dai! ....
(vecchio successo dei Bee Gees, colonna sonora de La febbre del sabato
sera)........ 


 FF
ottimo inibitore.


 ciao
Sei un pagliaccio.
E' tutto.


 E' tutto.
hai visto che bella la mia foto con il naso rosso?
non ti piace che qualcuno non la pensi come te?
Che ho detto di male?
Le tue parole sono sacre le mie no?
io aggiungo solo che punto solo alla precisiine e all'affinamento di 
un certo gusto musicale.
E non di sicuro alla velocità, che comunque viene da sola, prima o 
poi.
Saluti a razzo, mach3 boy!!
Ciao!!


 Ciao!!



 
Ciao Marcello,
leggo questa tua risposta e rido come un pazzo,
la tua , è una battaglia contro i mulini a vento, il "profeta" sotto sto
profilo è un talebano, direi anzi il capo dei talebani, e piuttosto che
confrontarsi e riconoscere le tue ragioni, ti falcia con un mitra.
Da dei troll in vacanza al prossimo, perchè lui stesso lo ha fatto con me, o
comunque è stato complice di chi lo ha fatto,
 si inventerà qualsiasi cosa per sostenere i suoi argomenti, anche cose
assolutamente inverosimili, non si farà scrupolo di attaccarti su cose
personali e ti giurerà odio eterno.
Credo che nella prossima vita si incarnerà in un black mamba, oppure in un
ratto delle fogne di N.Y. , se gli và bene.
Non ti fare incatramare dal suo modo di essere e di fare, hai solo da
perderci, l'unica cosa è lasciarlo a se stesso , se non lo consideri, lo
rendi inoffensivo, alla fine nuoce di più se gli permetti di sputare il suo
veleno.
Ti è più utile dargli la tua compassione, migliora te, e rende inoffensivo
lui.
Bisogna essere caritatevoli con TUTTE le creature, anche quelle che non
sembrano avere un perchè, se esistono, una ragione ci sarà, almeno per loro
stessi.
Massimo
P.S. non insistere, è inutile, ci sono cose che se non sai , non puoi
capire, e se tu le apprendi, poi ti penti ad esserti accanito tanto, non
spareresti sulla croce rossa, non picchieresti un neonato.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 fatto!?!?
le tue argomentazini sono futili.
MI fai vedere dove ho scritto che ti ho dato del troll e lo riscrivi, 
pr cortesia, di seguito al mio post?
Ciao,
Stefano 


 ratto delle fogne di N.Y. , se gli và bene.
A te invece forse la ruota del Destino dara' qualche neurone in piu', nella
tua prossima vita.


 tua prossima vita.
senti chi parla, taci che sei te che hai bisogno di "supporto" , i miei
neuroni funzionano che basta, sono i tuoi che non sembra altrettanto, senza
la chimica.
Comunque, non funziona così, non è un caso,nessuna ruota, come non lo è se
tu sei in questa condizione, ci sei perchè te lo meriti, è il prezzo delle
tue azioni, se continui così la prossima sarà anche peggio, vedo che
peggiori, il che non è bene, e il monitor non ti aiuta, ti chiudi sempre di
più nel tuo mondo , che non è neanche felice, provo una gran pena per te.
Ti rendi conto che sei completamente asociale, pure dietro ad un monitor?
Te ne vuoi rendere conto?
Non ti sopporti neanche da solo.
trovati una donna e distruggi il computer, che magari dai un senso alla tua
vita.
Get a life, little wanker.


 
ma ti rendi conto? faceva piů ridere questa:
http://web.tiscali.it/profeta/foto/smanopola.jpg
"caccia la foto d'immoshtro, falla vetere a queshta gente che non si 
diverte mai,...." D. Abatantuono, "fantozzi contro tutti"

 tua vita.
E' vero, potrei farlo. Sarebbe una delle possibile soluzioni per non avere
piu' a che fare con gente come te.........


 piu' a che fare con gente come te.........
Se poi ti trovi un lavoro e cresci, ti si apre una nuova vita, ma mi sà che
non ti è dato,
stammi bene, idiota del web.


 che non ti è dato,
Volevo chiederti se mi assumevi...... a limare qualcosa..... in un angolo
del tuo laboratorio...... umilmente ..........


 del tuo laboratorio...... umilmente ..........
ma come, tu che sei l'erede del più grande liutaio del nord est......
.....vedi, quelli come te sono un pericolo per se stessi a lavorare con
certi attrezzi, meglio che continui a giocare con il lego, è più sicuro per
la tua integrità fisica, dato che quella mentale oramai è andata.


 per la tua integrità fisica, dato che quella mentale oramai è andata.
EH gia'... un giorno ho fatto un basso col Lego Technic.
Ma andava anche bene....... solo che la tastiera non era perfettamente
livellata (con tutte le tacche dei pezzi del Lego....).
Pero' il mio non aveva neanche una nota morta.


 Pero' il mio non aveva neanche una nota morta.
e già, detto da te, ogni cosa diventa vangelo, peccato che tu sia un
tantinello psicotico, visionario, delirante, e un poooooco pooooco fanatico,
combinazione, le note morte ( inesistenti, anche questo dimostrato di fronte
a testimoni) son venute fuori quando non mi son reso disponibile a regali e
favori,
caro piccolo accattone,
prima, invece, quasi mi facevi pompini virtuali,tanto ero bravo e i miei
strumenti erano buoni.......
Vedi, magari io non sono proprio un'agnellino, ma tu è chiaro che sei un
pusillanime, un vorrei ma non posso , un frustrato invidioso del prossimo,
invidioso poi a vanvera, se tu davvero ti ci mettessi a fare qualche cosa,
potresti magari scoprire che l'invidia non serve, non aiuta, ma mi sà che
non c'è speranza.......
Il tempo dà ragione a chi ce l'ha,
io ti rispondo con
www.mbbass.com
lì c'è una parte di me , poco in realtà, il più non c'è ancora,
rosica pure, e spendi pure altre parole,
per quello che valgono......
Goodbye


 rosica pure, e spendi pure altre parole,
Io rosico solo perche' stiamo nuovamente rompendo i maroni su questo NG,
come e' successo altre volte, e tu invece NON MERITI di poter scorrazzare 
col tuo modo vigliacco e bestiale che hai sempre.
Prima o dopo ti ci vuole chi ti rilanci, arricchita, la merda che tu ami
lanciare alla prima occasione di baruffa.
E, appunto, mi spiace sempre di dover agire secondo questo "male
necessario".
Adesso 2-3 risposte te le ho date, e se continua cosi' si va avanti
all'infinito. E se smetti adesso, fra 2-3 mesi ti attacchi ad una mia
risposta in un thread qualsiasi e scrivi seeempre le stesse
minchiate, ..... e del vecchietto.....e dell'accattone, etc.
Allora, facciamo una volta tantum e poi basta:
massbass, sei un deficiente cronico. Fatti una cura da uno psicanalista.
E con questo non ho piu' niente da dire e ti filtro.
Stop.
E mi scuso, per l'ennesima volta, con gli utenti di questo NG.
Se il lardone continua anche dopo il mio filtraggio, scrivetegli.


 E' stato allora inclinato il manico con una zeppa (v.
"IRRIMEDIABILMENTE").
Cazzate, invece ci sono testimoni e foto del fatto che il basso aveva il
tirante che era stato prima estratto e poi non riinfilato nello scasso,
tanto che fuoriusciva 5 cm dallo scasso sulla paletta, a dimostrazione che
chi l'ha estratto non aveva idea di come fare a reinserirlo in modo
corretto, un dilettante percui.
Era altrettanto evidente che "qualcuno" aveva maldestramente e
approssimativamente "spianato" i tasti, ma non finendo poi il lavoro
degnamente, cosa peraltro impossibile da fare con il tirante in quelle
condizioni.
Un lavoro mal eseguito da gente, evidentemente, non professionista, ma che
ti vuoi aspettare da gente come te, se non approssimazione e incompetenza,
visto che alla fine non ne capisci davvero un cazzo ?
Il bello che avresti la pretesa e la presunzione di voler dare giudizi, e
millanti conoscenza che altro non è che la lettura di questo o quello, in
realtà sei un pivello che MAI ha avuto uno strumento degno di questo nome.
Come al solito, sei un pagliaccio, incapace di rispondere della propria
inettitudine, infatti a 35 anni sei ancora uno scapestrato.
Detto questo, fottiti, oramai tanto non ti salva neanche un condono , povero
idiota.


 
deve avere imparato a filtrare, ultimamente... ma se va avanti di questo 
passo leggerą solo i post del suo amichetto..... porello.