Newsgroup: it.politica
Titolo: Comunque

oggi escursione in mtb di 107 km, stato di forma direi ECCELLENTE,  media 31.2 kmh, parte asfalto parte sterrato, ora le zampette sono stanchine.
Il setting della forcella, una vecchia ma fantastica rock shox s.i.d ad aria, uterormente irrigidito ieri, è ora soddisfacente e aumenta la stabilità lanciandosi in lunghe scalinate in discesa, dove l'eccessivo affondamento prima perturbava l'assetto, caricando eccessivamente l'avantreno e impedendo di raggiungere grandi velocità a causa della chiusura dell'angolo di sterzo, inoltre nella pedalata in pedi la maggior rigidità riduce la dispersione di energia nella pedalata!
Sono SODDISFATTO!!!!
 
Salvini

 stato di forma direi ECCELLENTE,  media 31.2 kmh
 
perdonami ma per chi fa un cazzo per una buona parte dell'anno non è 
che sia chi sa cosa, eh.
avessi il tuo tempo libero... però io so io, tu si immortale.

 oggi escursione in mtb di 107 km, stato di forma direi ECCELLENTE,  media 31.2 kmh, parte asfalto parte sterrato, ora le zampette sono stanchine.
 
lo vedi che lo sai da solo che sei una bestia? :D


Beh, che sono una bestia è chiaro, dove sta la notizia?
 
Salvini

> "Dott. Salvini (immortale)"

"massivan"
 
Una fotina, con la bici appoggiata alla
fontanella di acqua sorgente?
 
Dobbiamo fare una per compararti
un fotofono con Xp ancora installato? 
 
 


No, non voglio smartphone.
Adoro il nokia da 19,90 euro, sms, telefonate, punto.
 
Salvini

 oggi escursione in mtb di 107 km, stato di forma direi ECCELLENTE,  media 31.2 kmh, parte asfalto parte sterrato, ora le zampette sono stanchine.
 
 
Al solito, non sapendo di cosa parli, l'hai sparata troppo grossa. 21.2Km/h sarebbero un'ottima media, 31 e' una cazzata. 
 
Forse sei uscito con la moto da trial e ti sei confuso?
 
L.


NO, ti ricordo che sono un ex atleta professionista e che sono 3 mesi che mi alleno da 3 a 5 ore al giorno nei vari sport che amo, arti marziali, corsa in montagna, mountain bike, nuoto. E negli altri mesi dell'anno faccio un lavoro duro 16 ore al giorno.
E il tragitto è per il 60% asfalto, dove vado via a 38-40 tranquillamente anche con le gomme tassellate, le vecchie rithey zmax  con carcassa in kevlar 1.90x26.
Al limite sei tu che non sai di cosa parli e NON HAI LA MINIMA IDEA DI QUALE MASCHIO DOMINANTE CI SIA DA QUESTA PARTE DEL MONITOR, RAGAZZO.
 
Salvini

 Al limite sei tu che non sai di cosa parli 
 
Ti informo che ad oggi le performance dei ciclisti professionisti sono disponibili a tutti su Internet, e che il Salvini che fa il ciclista 3 mesi l'anno gli dia paga risulta difficile da credersi.
Tu ti vanti, tu hai l'onere della prova. Prova che sicuramente non vedremo come nel caso di tutti gli altri risultati sportivi millantati.
 
L


Coglione a molla, che una gara di mtb abbia una media di 20kmh è normale.
Ci sono salite secche da 6kmh, sentierini contorti da 10kmh, scalinate da superare a piedi in salita....
Ebete!
Il percorso fatto da me è 60% asfalto praticamente pianeggiante, 40% sterrato scorrevole tra i campi tra milano e abbiategrasso.
Se e quando vuoi, un tratto di 5 km a 45kmh con la mountain bike mi viene da ridere a farlo, col 44 -11....
Si vede lontano un km che non hai la minima idea delle cose di cui blateri.
 
Salvini

 
 
Non vado tanto meno di un professionista, ti informo che se passassi tutte quelle ore a fare solo mtb, qualunque atleta andrebbe affanculo in breve, dopo un mese avresti l'ematocrito a 20, le difese immunitarie a ZERO, l'esaurimento nervoso, muscoli tendini e articolazioni a pezzi..
Sei un pirla e capisci di sport quanto io di programmazione al computer.
Cioè un cazzo.
 
Salvini

 Si vede lontano un km che non hai la minima idea delle cose di cui blateri.
 
E quindi tu faresti i 38 di media su asfalto con la MTB per 60Km, cioe' i 45 se avessi una bici da strada. Praticamente un ciclista professionista a livello Giro d'Italia.
 
L'hai sparata troppo grossa, dai hai invertito le cifre, volevi dire 23 Km/h
 
L.

 Cioè un cazzo.
 
Ma falla finita, un professionista si fa almeno 5 ore di bici ogni santo giorno. 
 
L.


Il ciclista professionista lo fa per 200km per 20 giorni consecutivi, e TU i insegni che dopo 2 giorni le riserve di glicogeno se ne vanno affanculo, l'ematocrito se ne va affanculo, l'acido lattico ti manda affanculo.
Ne consegue che il ciclista che tiene tali medie è DOPATO.
Io non sono lontano come livello dalla base PULITA del ciclista professionista, sono stato atleta professionista per molti anni, e ho SEMPRE continuato a praticare sport ad alto livello.
Ho inoltre una buona bae genetica per gli sport di resistenza, battiti a riposo 38, frequenza massima 215, soglia anaerobica(quando in forma come ora) oltre i 180 battiti.
Cioè a dire UNA BESTIA.
Con queste basi, un lavoro duro nei mesi più attivi, e alenamenti a livelli di tempo e intensità pari a un professionista nei mesi invernali, ti posso assicurare che a meno di 45 anni non si è lontani da un professionista, se non nella mancanza di voglia di agonismo, la voglia di competere è abbastanza scesa, quello che dovevo dimostrare a me stesso nello sport l'ho dimostrato, ora è solo piacere


COL CAZZO.
UN DOPATO lo può fare.
Un uomo normale, per quanto buon atleta, se gli fai fare 5 ore al giorno di QUALUNQUE sport di resistenza a un certo livello MUORE in 1 mese.
Non sai nemmeno di cosa parli, fidati.
Se fai 5 ore di bici al giorno, o li fai moooolto blandi magari con brevi sessioni di potenza, o COLCAZZO CHE LI FAI.
E certamente non lo puoi fare tutto l'anno.
 
Salini

 ti posso assicurare che a meno di 45 anni non si è lontani da un professionista, 
 
Un professionista di 28 anni che vive ogni giorno in funzione della sua performance in uno specifico sport, e che e' seguito da professionisti che ne curano ogni aspetto e' semplicemente inarrivabile.
 
Figuriamoci uno che si allena quanto...4 mesi l'anno?, facendo un po' di questo ed un po' di quello piu' o meno alla cazzo di cane. 
 
Salvi: le chiacchiere stanno a zero, se ti vuoi vantare di essere superman devi produrre qualche prova, altrimenti te ne stai buono nella categoria dei mitomani. Profilo che considerando la summa delle cose che scrivi su IPI ti calza a pennello.
 
 
L.

 E certamente non lo puoi fare tutto l'anno.
 
Ah ecco: e' chiaro che TU non sai come si allena un ciclista. Mai sentito parlare di fondo lento, Tempo etc vero? Interval training ti dice nulla?
 
Salvi, facciamo cosi: invece che rompere su un ng di politica vieni un attimo su it.sport.ciclismo che ci facciam oquattro risate.
 
L.

 Stai facendo ulteriore confusione. Non parliamo di gara, parliamo di allenamento. Per allenamento un ciclista da strada fa intorno ai 30.000 KM/anno. Ovviamente non tutti a 45 di media come nelle tappe pianeggianti di un tour....al contrario e' facile che una seduta di allenamento normale sia un 120Km a 35 di media
 
Ovvio. L'allenamento è sempre cosa ben diversa della situazione reale. 
Basti pensare solo agli esami universitari, uno li può simulare ma la 
situazione sul campo è altra cosa