Newsgroup: it.sport
Titolo: Richiesta condanna per pubblicità alla Creatina

Un anno e sei mesi di carcere è la condanna che la pubblica accusa ha
chiesto oggi per Enrico Levantino, 43 anni, il rappresentante legale
dell'azienda farmaceutica Ultimate che pubblicizzò l'uso di un prodotto
a base di creatina sulla rivista "L'Allenatore".
Il processo è uno dei tanti avviati dal pubblico ministero Raffaele
Guariniello sulla diffusione incontrollata di questo prodotto nel mondo
dello sport. La contestazione mossa a Levantino (che risponde di frode
in commercio e altri reati legati alla commercializzazione di
medicinali) è di averlo commercializzato in dosi giornaliere troppo
alte, che non rispettavano le linee-guida del Ministero della Sanità.
Dopo l'apertura dell'inchiesta l'imprenditore si è messo in regola; sul
sito Internet della Ultimate, però, a lungo si è continuato a
raccomandare di assumere creatina a botte di 20/30 grammi al dì (per i
primi giorni del trattamento). La sentenza è attesa per il 19 febbraio. 
ivm

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
Domanda da ignorante in materia:
- quant'è la dose giornaliera di creatina descritta nelle linee guida
del Ministero della Sanità ?
Poncio - che non assume creatina da una vita, ma che ha a che fare con
i cretini da una vita

 ha scritto nel messaggio
news:muul3tkp0bvdv4qud...@4ax.com...


i cretini da una vita
Non ne ho idea, ma so per certo che non è doping, contrariamente ai
pareri "da strada".
Ovviamente prendo come doping la semplice definizione di "prodotti
appartenenti alle classe proibite dalla lista aggiornata costantemente
dal CIO".
Se così non facessi, potrei sostenere qualunque tesi, per esempio potrei
dire che chi mangi il mango (che a me non piace) sia un dopato. :-)
"Definizione: il doping è quello che fanno gli altri."

 sbaffavo avidamente il tutto.
Sai Roccia che una volta, su tuo consiglio, ho provato a mangiarla?
Non so proprio come tu faccia a non cacciare tutto... bleah!
Il miele dolcissimo e il limone amarissimo, come c@##o fai??  ;-))
--
M a r c o   S a l i s
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 - 
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 - atletica leggera

 miele (consiglio il trifoglio o il tiglio) e sbaffavo avidamente il tutto.
Accidenti... questo mi pare molto strano. Non tanto per il miele e il limone
(accoppiata buonissima secondo me!), ma quanto soprattutto per il pane e per
il momento in cui ti facevi 'sta roba. Cioè, tu dici che ti facevi il pane
col miele mezz'ora prima di allenarti. Per quel che ne so io è
sbagliatissimo perchè il pane è un alimento ad alto IG e quindi innalza
bruscamente gli zuccheri nel sangue. In risposta a ciò, l'organismo libera
molta insulina, e quando tu ti alleni ti trovi l'insulina che sta abbassando
gli zuccheri, e anche tu li abbassi con l'esercizio; risultato: calo
eccessivo di zuccheri e crollo improvviso della prestazione. Cmq forse hai
veramente un organismo che ha delle risposte un pò diverse.... oppure tra
una cosa e l'altra ti alleni 1h e mezzo dopo aver finito di mangiare. Io ad
esempio mi facevo un paio di crostini di pane integrale con miele e yogurt
naturale due ore prima. Non alza moltissimo la glicemia e dà una buona
energia.
Vabbè, cmq...
BUON ALLENAMENTO A TUTTI!
Ciao!!


Da ragazzo, mangiavo un pasto regolare 1 ora prima di allenarmi
(mezzofondo)
Ugo


Questa la proverò. Secondo te, senza pane, miele da solo, va bene lo stesso?
JDN

 a écrit dans le message :
7d4%5.124052$hk4.4...@news.infostrada.it...
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Toh .... il solito esagerato.
Dimitri


Ah, beh, anche io se è per questo! Però consideriamo due cose:
1) non è detto che sia la miglior cosa da fare. Io lo facevo perchè non
avevo altra soluzione, ma ora evito accuratamente!
2)paradossalmente potrebbe essere meglio che una fetta di pane col miele. Se
infatti mangi un pasto completo, ma abbastanza digeribile, è probabile che
introduci sia carbo che proteine, con la conseguenza che la glicemia nel
sangue si alza ma non troppo (perchè si contrastano l'insulina dovuta ai
carbo e il glucagone dovuto alle proteine). E un tasso di zuccheri nel
sangue non molto alto ma soprattutto costante nel tempo, senza sbalzi, è la
condizione ottimale per fare attività fisica.
Ciao!

 "Ape pazza" non è ancora stata scoperta!
ahahaha
già, al massimo sono state create le api assassine, ma nulla
di peggio, per fortuna ... ;-)
beh, se decidi di produrre miele ce ne potresti mandare un po',
così lo assaggiamo, eh? ;-)
ps: c'era un sito bellissimo
http://www.apicolturaonline.it/
un mito!!!


Il miele č decisamente un ottimo alimento perň contrariamente a ciň
che si pensa tende a rialzare abbastanza velocemente la glicemia,
sarebbe meglio combinarlo con il malto, oppure prendere direttamente
solo il malto che ha un tempo di assorbimento piů breve con tutte le
conseguenze del caso.

 conseguenze del caso.
Mumble mumble: miele +  malto...un pň di fermentazione...se mi faccio una
birra allora č uguale! ;-)
JDN

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
Sempre il solito !
Comunque per la maratona di Roma e le 8h birra e salsicce ci si puň
davvero ritrovare (preparazione a parte)
Dimitri ha chiesto dei massimi (nel nostro caso, non si parla mai di
minimi :-) per Roma il 25 marzo 2001, io gli ho anche risposto.
Ma in 3 mesi si riesce a preparare una maratona senza ammazzarsi ? e
se si facesse una mezza, invece, diciamo a Caserta - in occasione dei
festeggiamenti del Vanvitelli ad Aprile, non sarebbe meglio ?
Ugo

 wrote:

Ma per piacere
Comunque meglio doppio malto!!!
e scura tra l'altro

 festeggiamenti del Vanvitelli ad Aprile, non sarebbe meglio ?
Non male l'idea, quando è?
Dimitri


Io quest'anno non ho proprio in programma di preparare una maratona, ma se
andate a Roma ci faccio un pensierino per la birra e le salsicce :-)), poi
magari parto pure e una decina di km me li faccio
JDN

 e scura tra l'altro
Concordo, ma non troppo scura, facciamo ambrata
JDN...Birraio

 ha scritto nel messaggio
news:Bl306.145252$hk4.5...@news.infostrada.it...




Dunque:
18/4/2000- CASERTA-PIAZZA VANVITELLI
MARATONINA DEL BORBONE
Napoli Marathon City, 
tel 081.87.31.471; 0339.89.34.535; 0335.84.24.174
fax 081.87.27.063
Internet: 
www.napolimarathon.it
 
E-mail: 
napolim...@libero.it
Ciao,
Ugo



su questo, nessun dubbio
Ugo, che di birra scura se ne intende


NoOoOoO, non mi dire :-(
Teresa :-)

 ha scritto nel messaggio
news:rme24tg65sreogfjc...@4ax.com...


 Che "ciocca" ragazzi....!!!!      ;o))
Trincone  ;-))
faster00.

 (mezzofondo)
Oddio. Cosa mangiavi??


 nei valori ematici....... anzi..... io sono donatore di sangue, midollo e
Ma lo sai che la dose consigliata è di circa 2/4g/al giorno.
Se i medici consigliano queste dosi ci sarà anche un motivo.
Alcuni giocatori che ne assumevano assai meno di te hanno ricevuto un avviso
di garanzia.
Marco P

 ha scritto nel messaggio
news:lR016.165320$hk4.6...@news.infostrada.it...



wrote:

Rgazzi, qui ci sono gli estremi per una denuncia :-)
Ma alla fine, lo sapete che non ci capisco più niente ?
La creatina è o no una sostanza dichiarata proibita ?
Se no, quali sono i limiti Ufficiali ?
Grazie,
Ugo, che la creatina la confonde con la cretinina

Oddio. Cosa mangiavi??
Quello che passava il convento (mia madre) cioč fondamentalmente pasta
e carne, oltre la frutta. E se la vuoi sapere tutta, il ritmo era
questo:
- Uscita dall' ITIS G.Giorgi, a 8km da casa mia, due autobus per
rientrare. Arrivo a casa ore 14:15.
- Pranzo *strafocato* in 15'
- Ripartenza da casa *con la stessa sequenza di autobus* (in quanto
l'ITIS era vicino allo stadio) alle 14:45. Arrivo allo stadio alle
15:15. Inizio allenamento tra le 15:30 e le 15:45.
Ciao,
Ugo


[cut]
pertanto, ne consegue che il mio semplice dolore al polpaccio sx,
risolto in 15 giorni con una pomata di un medico generico il quale non
mi ha nemmeno visitato ed ha fatto la diagnosi in base a quanto
raccontato da mia moglie, è PURO culo (che a volte non guasta)
Bè, il medico ha anche aggiunto di stare a riposo fintanto che il
dolore non fosse scomparso del tutto !! e che se mi avesse visto
correre per il paese mi caricava di forza sulla sua macchina e mi
riportatva a casa :-) Potenza di vita paesana
Ugo

 direttamente........
Hihihihi... mi raccomando, bilancia (molti) carboidrati con (molte)
proteine!
;-)
...faster(00)... harder... scooter!

 ha scritto nel messaggio
news:S1a16.169005$hk4.6...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9278hs$69a78$1...@ID-61382.news.dfncis.de...



Vorresti farmi credere che hai PERSO peso ?
Non sarà che, freudianamente parlando, hai digitato perso invece di
PRESO ? ^-^
Ugo

 ha scritto nel messaggio
news:d8dg4tcpu2arh8m44...@4ax.com...


Ugo
Ma, fammi capire, cos'hai a stò benedetto polpaccio,
descrivi i sintomi almeno cerchiamo di capire, eproviamo ad aiutarti.
ciao.



Dovrei inviare una foto del polpaccio e puntare il dito sulla parte
interessata :-) In pratica, è a metà del muscolo, sopra l'attaccatura
del tendine. Il dolore ERA (parlare al presente porta sfiga) qualcosa
di progressivo durante la corsa, cioè man mano che correvo
interveniva, e fortemente localizzato. La sensazione era come di una
conrazione molto localizzata, puntuale.
Di più non so, l'unica cosa che mi darebbe aiuto è se esiste un'esame
in grado di diagnosticare se il problema è finito, del tipo
radiografia, termografia, TAC, ecografia (stò andando a spanne)
Grazie per l'interessamento, comunque vada :-)
Ugo


wrote:

E' quindi una questione di "muscolatura" o sei stato a dieta?
Il tuo metabolismo è cambiato in qualche modo ?
Non conoscendo la tua età, potrebbe essere dovuto allo sviluppo :-)
Ugo, a cui piacerebbe avere lo stesso problema 

 15:15. Inizio allenamento tra le 15:30 e le 15:45.
Ma non ti dava problemi allenarti 1 ora dopo esserti ingozzato a pranzo?
Io se non passano almeno 3 ore do' i numeri mentre corro!


Ugo
Hai provato a farti controllare da un medico sportivo?
L'ecografia potrebbe chiarire se esiste infiammazione.
Hai notato se nel muscolo è presente una specie di palla nella zona
dolorante?prova a palpare.
Un metodo efficace se quest'iltima è presente è la
digitopressione.(punti di pressione)
inizia da un punto lontano da quello dolorante e progresssivamente
avvicinati ad esso, previo leggero riscaldamento della zona
d'intervento con delle manovre di sfregamento della zona.
Man mano ti avvicini alla parte più dolorante aumenta leggermente la
pressione, devi avere la sensazione di scomparsa del dolore dopo un pò
di tempo, in quel momento prova a spingere un pò in più fino alla
scomparsa o attenuazione del dolore.
Continua così finchè non ti sembra che il dolore sia perlomeno
regredito.
Non è la stessa cosa se fatto da un esperto però nel tempo può dare
qualche risultato, prova e fammi sapere.
Ciao.

 No no..... prima ero 69/70 Kg..... ora DOPO PASTO..... 64......    :o(((
Eh no roccia mia... eh qua andiamo male!
Devi mangiare MOLTO, so che ti costera' fatica...
... aumenterai di massa grassa e non di muscolatura pero' se ti da'
fastidio... bhe... dovrai ricominciare ad allenarti (sempre lì ricadiamo)
;))
faster00.

 ha scritto nel messaggio > >


Io se non passano almeno 3 ore do' i numeri mentre corro!
No , nessun problema.
Ma se tu dai davvero i numeri, ricordati di scriverli cosě ce li
giochiamo il mercoledě ed il sabato (non meno di sei alla volta, perň
:-)
Ugo

 No , nessun problema.
Beato te. Io invece mi appesantisco tantissimo e rischio anche di...
innaffiare le piante del campo con il mio... vomito  :)))
