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Titolo: [Atletica] x IVAN GALLICO - Re: Dolori alla schiena.

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wrote:
[cuttone]
Complimenti dei veri consigli.
Non si è mai prolissi IMHO in questi casi meglio tediare e farsi
capire che non ascoltare e pagare le conseguenze amaramente.
Bravo mi hai tolto le parole di bocca.
Ciao
zippo

 Complimenti dei veri consigli.
Mi accodo ai complimenti e sottolineo l'importanza del lavoro per gli
addominali, fondamentali per una corretta posizione della schiena e del
bacino
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 rispondo volentieri alla tua domanda, [cut cut cut]
Caspita... non avevo mai imparato così tanto in 5 minuti  :)))
Che ne dici di ampliarla un pochettino e inserirla nelle FAQs
atletiche del mio sito? Fammi sapere!
www.atleticaoristano.f2s.com/tech.html
--
M a r c o   S a l i s               
marc...@tin.it
www.msweb.f2s.com
 - software, links e mailing list
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

Grazie per l'interessamento, l'ho letto molto volentieri anche se in
velocità (non ti proccupare se ne è uscito un msg lungo, ma solo così è
possibile capirsi bene in merito).
Ci sono tante cose dentro, devo rifletterci e confrontarle con la mia
situazione (che stà già migliorando!)
Ora non ho tempo, lo stampo, lo leggo e ti rispondo nel pomeriggio o domani
mattina.
La tua esperianza negli infortuni ti è stata utile e adesso lo è anche per
noi!!!!! Avevi scritto in un post precedente che sei stato perennemente
infortunato ma non pensavo così tanto.
Ciao e buona domenica!
Ivan



wrote:
Domande: cosè un chiropratico ? Il medico che fa i plantari di dov'è ?
Io credo di avere problemi di postura, ma non ne sono sicuro. 
So solo che durante una mezza maratona mi è venuto in crescendo un
forte dolore al polpaccio dx, appena sopra il tendine di Achille e
fino a poco sotto il polpaccio. Forse erano le scarpe nuove, ma non
avrei dovuto avere dolore anche all'altra gamba ?
Ciao.
Ugo


Il chiropratico dovrebbe essere tipo un fisioterapista ma anche un po' di
più. Ciao
-- 
Posted from 
mta09-acc.tin.it
 [212.216.176.40] 


 bravura chiropratico.
Ho sentito parlare di uno bravo, penso operi a verona. Se non sbaglio
dovrebbe fare anche i massaggi qui (senza andare dal fisioterapista), potrei
andare subito da questo per la contrattura (che intanto continua a farmi
male, anche se sono già 4 gg. che sono fermo).
Non penso sia il mio caso, l'unica carie che abbia mai avuto mi è stata
trovata a ottobre '00 ed era talmente superficiale che non mi ha fatto
neppure l'anestesia.
Cmq ti ringrazio per il tempo perso e per i consigli, ti terrò informato. Se
mi passi quelle informazioni intanto contatto qualcuno.
Aggiungo anche che più avanti (da metà-fine maggio) vorrei appoggiarmi ad
una squadra di atletica (ma non ai gruppi podisti qui in giro) in modo da
poter consultarmi con persone competenti e non fare tutto da autodidatta.
Conosci qualcuno nella mia zona visto che anche tu alleni? Precisamente
Montecchio Maggiore (VI)
Ti ringrazio in anticipo.
Ciao Ivan
-- 
Posted from 
mta23-acc.tin.it
 [212.216.176.76] 


Ciao Ivan
Cmq hai detto che hai dolore alla schiena, ma dove è localizzato, sai
realmente cos'è, è solo su una parte muscolare o anche ossea?
Hai per caso deviazioni assiali del piede (vedi piede valgo, varo,
piatto eccetera)?
Ciao
Zippo

 Ciao Ivan
Di niente.
Ciao Ciao.
   (º·.¸(¨*·.¸    ¸.·*¨)¸.·º)
«.·°·.   NuandaÒ   .·°·.»
   (¸.·º(¸.·¨*   *¨·.¸)º·.¸)

 Zippo
Precisamente il dolore è localizzato nella parte bassa della schiena (a
livello dei reni), e sporattutto sulla parte dx. Non so realmente cos'è, per
ora sono solo fermo e mi stà passando ma a causa di impegni che mi terranno
occupato per 15 gg.) per ora non posso andare da nessuna parte e quindi
lascio anche l'attività sportiva (mantengo con un po' di nuoto e qualche
camminata), poi mi dedicherò interamente a questo.
Cmq per qunto riguarda il piede non mi hanno mai trovato niente (parlo alle
visite sportive obbligatorie per l'idoneità sportiva, non so
l'affidabilità).
Ciao Ivan

 Dimmi te.
Senza impegno, se senti qualcosa.....  fai con calma! Per adesso sono
impegnato e avevo già maturato l'idea di diminuire notevolmente. Vedrò come
posso mantenere.
Ciao Grazie!!!



si ok, ma qualche medico dellosport ti ha diagnosticato qualcosa?
Perchè in alternativa potrebbe essere solo un carenza muscolare della
zona lombare, dico potrebbe non vedendoti di persona.
In quel caso il dolore è dovuto ad un sovraccarico eccessivo rispetto
alla normale resistenza esterna sopportabile dall'attuale muscolatura.
Un massaggio ed esercizi di potenziamento mirati, come ti ho già detto
risolverebbero velocemente il problema, diciamo in due sedute di
lavoro +o-.
Ad ogni modo è meglio che ti faccia controllare da un medico dello
sport per sicurezza.
Zippo


E facciamo crescere 'ste FAQ!!!! ;-)
JDN

 E facciamo crescere 'ste FAQ!!!! ;-)
Ma siiiiiiiiiiii  ;)
Se volete che faccia qualcosa per pubblicizzarle... no so... ditemelo!



qualche manifesto per strada? :-)
JDN

 qualche manifesto per strada? :-)
Ma nooo stavo pensando a qualcosa di più corposo, come, che ne
so, uno spot televisivo... li fanno buffoni peggio di noi per i loro porci
comodi quindi perché no?   :)))
Volevo ricordare a tutti di iscriversi alla Atletica ML, perché tramite
essa posso far sapere iniziative, novità e cose del genere. Un punto
di riferimento fisso e raggiungibile e leggibile da tutti è molto
importante!
[iscrizione: email vuota a 
atletica_m...@yahoogroups.com
 ]


 wrote in message
QriE6.4238$o3.1...@news2.tin.it...
