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Titolo: [ATLETICA] Primo week end open

Nel Lazio abbiamo aperto le danze su pista
Sabato c'era un criterium master e open a Ostia e siccome Vale e' in
"esilio" a Tre Fontane causa lavori alle Terme e si allena da solo (il suo
allenatore con quasi tutti gli altri della societa' trova piu' comodo andare
alla Farnesina), pur di saltare c'e' andato... troppo bello!!
Non ero mai stato a gare di tapascioni velocisti.
Il clima e' lo stesso che nelle gare su strada: saluti e abbracci, sfotto' e
lazzi, GGG compresi (di solito cosi ringhiosi nelle gare giovanili).
Il top lo abbiamo raggiunto con la batteria senior dei 200: in quarta il
mitico Ugo Sansonetti, classe 1918, che ha chiuso in 34"6!! Per la cronaca
la batteria e' stata regolata da un giovanotto del '28 che ha corso in 32"6
^___^
(P.S.: io tra i 32 e i 34 ci corro le ripetute... =8-O )
Vale ha confermato di aver aumentato di molto la sua velocita' (la rincorsa
con gli stessi piedi ora la corre in 3"7 mentre prima era 4"- 4"1) con
l'ovvio risultato che la pedana ora non la vede neanche in fotografia...
:-((
Ha infilato tre nulli e un unico salto buono (per modo di dire...) staccando
col sinistro, dopo tre passettini e arrivando comunque a 5.66.
Insomma, buone indicazioni ma una montagna di lavoro da fare e - temo - per
me una ulteriore complicazione della vita settimanale perche' dovremo
trovare il modo di fare almeno un allenamento alla Farnesina... ma quando la
prende 'st'accidente di patente!
Ieri invece il consueto trofeo Stadion, con gara clou sulla misura greca
dello "stadio" (185 m) e trofeo Memorial sui 300.
Per un pelo mi sono purtroppo perso la nuova miglior prestazione regionale
allievi dei 100 h da parte di quella bimba di cui vi avevo gia' parlato: il
limite precedente era di una certa Tuzi ... fate voi...
L'ex Campidoglino (e' passato alla CARIRI ) promessa Eros Lepori ha vinto lo
Stadion con 20"2, confermando i progressi dell'anno scorso e lasciando
intendere IMO che e' pronto per una bella stagione sui 2 e 400.
Vale ha tagliato un mezzo secondo abbondante rispetto all'anno scorso
chiudendo in 21"8 e c'e' ancora da migliorare.
Il 25 aprile si va di nuovo in pista col Trofeo Liberazione.
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 anno scorso chiudendo in 21"8 e c'e' ancora da migliorare.
In bocca al lupo...!!!
Vediamo se quest'anno ci sarà occasione per qualche gara assieme, l'anno
scorso ci siamo quasi riusciti a Firenze, quando lui ha corso i 200 della
staffetta ed io i memorabili 400 finali, dove ero staccato di qualche decina
di metri (grazie alle OTTIME prestazioni dei miei compagni...) e ho dovuto
sudare per recuperare il suo compagno di squadra :-)
Hehe... mi dispiace :-)
Io la stagione la comincerò il 1° maggio credo, altrimenti direttamente ai
societari il 18-19 (ma non credo sia una scelta giustissima correre il 400
più importante della stagione come prima gara!!)...
--
M a r c o    S a l i s       
marc...@tin.it
www.fidalnet.com
   -   
www.atleticanet.it
www.musix4u.com
 - il forum musicale!
www.lavorosardegna.com
 - il lavoro sardo


Alla prossima, io penso di esordire con una garetta tipo allenamento che si
svolgerà a Latina, sono ancora troppo carico di lavoro..........


Lo penso anch'io, è sempre meglio fare qualche test agonistico prima di una
gara importante, anche per valutare le tue conzioni attuali e rifinire la
preparazione.
Cristian

 agonistico prima di una gara importante, [..]
Anche perchè se no, semplicemente, sbaglio passaggi   :)))))
Comunque sto filando eh....... oggi:
150= 18"0
(10')
150= 18"0
(10')
150= 18"2
(10')
150= 18"2
Il tutto con 3-4 metri di vento contro   :P


svolgerà a Latina, sono ancora troppo carico di lavoro..........
Salutami quella bestiaccia di P.Ara. se lo vedi... da quando è negli
uffici dei capoccioni non si sente più......    ;o)
--
Icarus
"L'uomo felice non è colui che ha ciò che desidera, 
ma colui che non desidera ciò che non ha." (Confucio)

 --
Si ora si trova a Roma, aggregato, dove spera di andare trasferito.
Ora si è trasferito definitivamente a Torvaianica, con la sua bella bimba,
nata da qualche mese.
Te lo saluto appena lo sento.
Cristian