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Titolo: Proverò ad allenarmi personalmente sulla pista centrifuga.

Ciao a tutti,
Esaltato dai risultati ottenuti dagli atleti allenati sulla pista centrifuga
ed in particolare da Licciardello,  il  primo agosto di quest'anno  ho
iniziato a correre tutte le sere sulla pista di atletica che si trova vicino
la mia abitazione. Mi sento anche meglio. Non correvo da quando avevo 20
anni cioè da 25 anni. Spero che questa voglia di correre non mi passi.
Stasera mi è venuta anche  la voglia di partecipare a qualche gara
amatoriale ma è ancora molto presto. Corro i 3 chilometri in 15 minuti senza
però forzare. Se miglioro ancora vorrei cronometrarmi sui 400 metri piani,
se poi  il tempo è buono, vorrei allenarmi personalmente sulla pistra
centrifuga.
Ritengo che per studiarla meglio sii molto utile che io la utilizzi.
Se tutto va bene tra un mese la utilizzerò.
Vi prego aiutatemi a non abbandonare.
Datemi i vostri consigli personali per motivarmi e per continuare a correre.
Tanti saluti a tutti.
ing. Giuseppe Scuderi
http://pistacentrifuga.com
scud...@inwind.it
via E. Filiberto, 86
95010 Macchia di Giarre  (CATANIA) -
 ITALY
0039  0 95   7791038 office
0039  347  0117771 mobile

 Vi prego aiutatemi a non abbandonare.
Ci pensiamo noi, tranquillo Giuseppe!
Tanto per cominciare non stare troppo in pista (strade, parchi e campi sono
cosi' belli) e la centrifuga (per non parlare del killer loop...) lasciala
stare per quando sarai stato capace di correre per un'oretta senza sputare
l'anima.
Tienici informati...
^___^
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 personali per motivarmi e per continuare a correre.
... e c'é bisogno di aiuto per continuare a correre?!
Scherzi a parte, quello che dico a tutti i miei amici, conoscenti, compagni
di squadra č che per iniziare (e non smettere dopo 2 giorni) ad allenarsi,
ciň deve piacere. E' inutile allenarsi e sperare di riuscire a continuare se
dev'essere una sofferenza (anche mentale) come quella di una ragazza 17enne
di 50 kg che vede solo i Backstreet Boys e che deve fare ginnastica a scuola
per non avere l'insufficienza...
Ma dico anche che il momento piů duro č il momento in cui si inizia, perché
non si č abituati a sforzare il fisico a determinati ritmi, o perché si
rifiuta la fatica... forse davvero bisogna essere un po' masochisti per fare
atletica?  ;-)
Provo a convincere tutti quelli che conosco, ma nessuno mi vuole dare
ascolto. Ci ho provato anche con la mia ragazza e, dopo 2 giorni di corsetta
blanda di 1/4 d'ora, ha detto definitivamente addio alla corsa   :D
--
M  a  r  c  o    S  a  l  i  s            
marc...@tin.it
www.fidalnet.com
 - i risultati dell'atletica leggera
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

 blanda di 1/4 d'ora, ha detto definitivamente addio alla corsa   :D
Sono tutte in fotocopia 'ste ragazze.
Ciao Ivan!

 Sono tutte in fotocopia 'ste ragazze.
Va be', anche se non corre non importa   ^___^


 > anni cioè da 25 anni.


 al quattrocentista Marco.
Ti ringrazio!


 ha scritto nel messaggio
news:dw6n7.158297$TS4.1...@news2.tin.it...


ueh ueh... calmi.... nn tutte :-)


mi sono persa qualche post? Marco ma nn ti aveva lasciato? ne hai già
un'altra?


 Marco ma nn ti aveva lasciato? ne hai già un'altra?
E' una lunga storia, ma siamo tornati assieme  :)))
[l'avevO lasciata....]


"> ueh ueh... calmi.... nn tutte :-)
Chiedo perdono, non tutte!
Ivan!