Newsgroup: it.sport
Titolo: [GINNASTICA] lista di siti

Una cartocciata di siti dedicati alla ginnastica artistica italiana!!
- Il sito della Fed.Ginnastica d'Italia: 
http://www.nbn.it/itagym
- Il sito di Monica Bergamelli:
http://www.geocities.com/Colosseum/Lodge/4225/index.htm
- Il sito di Adriana Crisci: 
http://www.geocities.com/Colosseum/Mound/7221/
- Il sito di Elena Olivetti (il webmaster e' Icaurs!!):
http://www.geocities.com/elenaolivetti/
- Il sito della Ginn. Artistica Monteforte:
http://www.freeweb.org/sport/GAM_Ginnastica_Artis
- Gymnasia, uno dei siti più pazzi del web: 
http://jump.to/gymnasia
- La home page di Pietro: 
http://utenti.tripod.it/pietroNa
- Il sito della SPES Mestre: 
http://members.xoom.it/spes_mestre
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 ha scritto nel messaggio
news:91570c$g0r$1...@suite03.caspur.it...


 aggiornarlo...!!
spero per cose belle e non per orrido lavor ;-))


- Il sito di Adriana Crisci: 
http://www.geocities.com/Colosseum/Mound/7221/
Questo l'ho già sentito... forse da parte del figlio di un certo
Dedalus... ;-)))

 ha scritto nel messaggio
news:2n1g3ts8hda154u4o...@4ax.com...



wrote:


 >Per quanto riguarda il sito di Elena Olivetti.... ebbene si.... č colpa


 Peccato che la Crisci è un pò bruttarella (eh eh eh)
Diosanto... non vorrei essere al tuo posto quando il buon Icarus
scovera', leggera' e si incazzera' come una belva su questo post ^_^
--
M a r c o   S a l i s
marc...@tin.it
 - 
marc...@softhome.net
www.msweb.f2s.com
 - software, links e mailing list
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

 Adriana bruttarella????????? [..]
Ugo, che ti dicevo??  ;))



wrote:


 ha scritto nel messaggio
news:91b6go$3ll5u$1...@ID-61382.news.dfncis.de...


 incontrati....!!!
!!!
quindi un Marco Salis particolarmente sbarazzino, se si consente blitz
ai fast food durante la preparazione atletica?! ;-)

 quando ci siamo incontrati....!!!
Hahaha... mi ricatti? Comunque postalo pure, si tratta sempre di
'vita atletica' quindi non è OT. E poi sinceramente non mi ricordo
di aver fatto qualcosa di grave ;-)
Piuttosto vogliamo parlare del tuo amore per le mantidi religiose?
Oppure vogliamo parlare di quella tetton... ehm... della ragazza del
McDonald's a cui hai chiesto il nome senza conoscerla?  ;-)


 blitz ai fast food durante la preparazione atletica?! ;-)
Aaaaaaahhh va bene vogliamo metterla su questo piano, eh? eh? ;-)
Secondo la metodologia dietetica de La Zona (Barry Sears) anche
mangiare in un fast food puo' risultare corretto dal punto di vista
alimentare e con un corretto bilanciamento tra proteine e carboidrati.
Basta evitare carboidrati assimilabili velocemente come quelli delle
patatine, evitare schifezze tipo salse etc. e aggiungere un'insalata al
tutto per ottenere una alimentazione da VERO atleta...
[Hihi... neanch'io so quello che ho scritto...]  ;-)


[Hihi... neanch'io so quello che ho scritto...]  ;-)
Scusami, dove trovo qualche articolo su Barry Sears detto La Zona
Poncio - capisci a mč


wrote:

Dunque, giusto per spezzare una lancia in favore della ginnastica e di
Adriana-ed-il-suo-magnifico-sito, non c'čra nessuna organizzazione
dietro. Perň, ha destato interesse e divertimento (ragazzi, sapere del
McDonalds di Oristano e di quello che combinate č stato uno spasso),
pertanto, ben venga chi prende la palla al balzo (capisci a me)
Salumi,
Poncio

 McDonald's a cui hai chiesto il nome senza conoscerla?  ;-)
eheh vecchio marpione, sarà stato colpito dalla cultura della ragazza :-)))

 ai fast food durante la preparazione atletica?! ;-)
Sbarazzino???
Continuava a tampinare la cassiera mentre si ingozava di patatine grondanti
olio per camion......
Icarus

 ha scritto nel messaggio
news:qpu_5.875$ag5....@twister1.tin.it...


 eheh vecchio marpione, sarà stato colpito dalla cultura della ragazza
:-)))
Si si..... anche da quello....!!!   ;o)
Icarus

 Crisci, così magari qualcuno si intromette e trova la cosa


 McDonald's a cui hai chiesto il nome senza conoscerla?  ;-)
Vita da atleta????
Big Mac Menù con maionese sulle patatine e me la chiami "vita da atleta"???
Ma si vergogni....!!!    (Totò docet)
Il mio amore non è solo verso le mantidi religiose (sai che se ci ripenso mi
spiace di averla presa...?), ma verso tutto il mondo animale, con una
piccola eccezione verso la razza umana.....
Il discorso della mantide accennato da Marco è riferito ad un fatto accaduto
il giorno del nostro incontro ad Oristano, quando, per ripararsi da un
violento temporale, un bel esemplare di mantide religiosa femmina è
atterrata  in tribuna a poca distanza da una ragazza che ha la sorella
studiosa di entomologia........ in pratica sono stato moralmente costretto a
prendere quella povera bestiolina e consegnarla all'aguzzina..........
Il discorso della ragazza al Mac non lo capisco......... ti riferisci forse
a quella candida ragazza che ho fermato mentre usciva dal locale, per
chiederle una indicazione, essendo io un forestiero?      ;oDDDDDD
CHE BOCCE!!!!!    Ahahahaha......!!!!!!!
Povero Marco.... credeva non avessi il coraggio di andare da quella a
chiederle il nome...... hihihih..... non mi conosce, ovvio....!!!
Ciao!
Icarus

Scusami, dove trovo qualche articolo su Barry Sears detto La Zona
"Come Raggiungere la ZONA" di Barry Sears, ed. Sperling & Kupfer
Cerca la versione economica da 16'000.
Tra poco uscirą anche il seguito, che tratta del metodo della "Zona" e
delle sue influenze sul rallentamento dell'invecchiamento.

 (capisci a me)
Hehe... stai a vedere che riusciamo ad organizzare una capatina
tutti quanti... magari fra qualche anno... quando gia' it.sport.atletica
sara' creato e pronto ad accogliere centinaia... ma che dico centinaia,
decine di nuovi appassionati di atletica ;-))
Non è che mi sono perso un post di Icarus?
Oppure ti riferivi a quel poco (passare un giorno con Icarus, ve lo
assicuro, non è noioso!!) che è successo che ho raccontato io?


 Scusami, dove trovo qualche articolo su Barry Sears detto La Zona
Barry Sears detto La Zona? Dunque... vediamo... Barry Sears è il
medico che ha inventato la dieta, chiamata, appunto, dieta pro-zona ;)
Non saprei dove trovare degli articoli (forse Patrìck ne sa qcs in piu'),
io ho acquistato il libro su consiglio, appunto, di Patrick che ne aveva
parlato bene tempo fa sul newsgroup.
Se ti interessa, sul mio sito, all'indirizzo
www.atleticaoristano.f2s.com/faq02.html
 trovi le recensioni di alcuni
libri sull'atletica tra cui quello della Zona (e il link diretto per
acquistarlo
online su InternetBookShop).


 ha scritto nel messaggio
news:wjP_5.2385


assicuro, non è noioso!!) che è successo che ho raccontato io?
Mi riferivo solo a quel poco !

delle sue influenze sul rallentamento dell'invecchiamento.
E allora finisce che lo compro per davvero :-)
Grazie per il riferimento per l'edizione economica.
Poncio

 patatine grondanti olio per camion......
NON E' VERO!! Nego tutto!!
[nel senso che l'olio non c'era]  ^_^


 delle sue influenze sul rallentamento dell'invecchiamento.
"Come raggiungere la ZONA 2 La Vendetta"?
Utile... facci sapere quando esce  ;-))


 CHE BOCCE!!!!!    Ahahahaha......!!!!!!!
Nooooooooo, ma che dici? Non mi riferivo mica a quello ^_^
Non ti smentisci mai... ricordo la faccia della povera ragazza vittima
del tuo rimorchio, un mix tra spavento, sorpresa, incredulita', felicita'
e tremendissima paura, con atteggiamento da 'questo è pazzo'!! ;))
Giuro che ad Oristano non aveva mai messo piede un pazzo simile ^_^


 "sacchiani gastronomici"...!!!     ;oD
Il paragone tra me ed Alessandro mi fa rabbrividire... ;-))
Avremo anche in comune che siamo velocisti traviati e che utilizziamo
la dieta Pro-Zona, ma credo proprio che le somiglianze finiscano qui,
a partire da quegli 8 secondi buoni che separano i nostri personali ;-))


medico che ha inventato la dieta, chiamata, appunto, dieta pro-zona ;)
Terrei a precisare che il metodo della zona non è una semplice dieta
preconfezionata, come intesa dalla maggior parte delle persone.
La dieta viene intesa comunemente come un protocollo alimentare da
seguire per un periodo circoscritto (quindi non definitivamente).
Il metodo della zona mira a spingere a conoscere gli alimenti affinchè
ciascuno possa gestirsi opportunamente la dieta anche in piena libertà,
al fast food.
Non c'è nessuna ricetta preconfezionata, e la libertà d'azione è
massima.
La regola è di seguire una proporzione 40% + 30% + 30% (relativamente
alle proporzioni dei macronutrienti, con tutte le spiegazioni del caso
contenute nel libro).
Un altro elemento importante è l'importanza del consumo di grassi,
condannato pressochè dalla totalità delle diete in circolazione,
nonostante l'evidenza scientifica del fatto che il grasso _non fa
ingrassare_.
Sono i carboidrati a fare ingrassare, o meglio il loro squilibrio
rispetto agli altri nutrienti.
Ovviamente parlando di quantità di cibo appropriate, è ovvio...
Se bevessi 20 litri di olio d'oliva credo che ingrasserei come un
porcello, oltre ad avere altre curiose conseguenze... :-)
La dieta pro zona non va dunque intesa come un episodio della vita per
poter indossare un costume da bagno con orgoglio (classica filosofia
femminile, dell'annata a "fisarmonica" con dimagramento repentino in
occasione dell'estate).
La dieta pro zona va intesa come una regola di vita, o lascia il tempo
che trova.

 Ehehehe..... "ICARUS logora chi non ce l'ha!"   [..]
Non allargarti, probabilmente stare con te piu' di un giorno causa
dei seri danni celebrali, dai ammettilo  ;-))


 ha scritto nel messaggio
news:HS5%5.3393$5k3.1...@twister2.tin.it...


 a partire da quegli 8 secondi buoni che separano i nostri personali ;-))
I secondi diminuiranno di sicuro, assicurato!
Dimitri

 I secondi diminuiranno di sicuro, assicurato!
Questo è poco ma sicuro, ma di QUANTO diminuiranno? ;-))
