Newsgroup: it.sport
Titolo: Visto che siete così gentili ^_^

Salve a tutti!
Questi due giorni sono andata a correre, č bellissimo stare sul lungomare
d'inverno senza la folla che c'č in altri periodi...mi č spiaciuto ogni
volta che me ne sono dovuta andare ma non volevo strafare essendo
all'inizio.
La cosa che mi chiedevo č: ogni tanto perdo il ritmo e tendo ad accelerare
rispetto alla corsa lenta che mi avete consigliato. E' un problema? Rischio
di non dimagrire o peggio ancora di farmi male?
E poi posso andare tutti i giorni se ho tempo o devo fare tre volte a
settimana?
Lo so che sono domande polle ma vi ho detto che sono una pappetta ^_^
Cmq siete davvero grandiosi, ho spulciato gli altri messaggi del ng, non ci
posso pensare che correte tanto...ma quanto ci avete messo ad arrivare a
questi livelli???
Grazie in anticipo,
Alessandra

Alessandra
Prego in posticipo :-)
Ugo


Grandiosi è una parola un pò grossa, ci sono un sacco di persone che
si allenano più di noi e vanno più forte di noi. Per arrivare ai
"nostri" livelli non ci vuole molto, basta solo volerlo fare e
applicarsi. Io ho iniziato a correre nel 1998, solo per tenermi un pò
in forma, dopo due mesi ho preso parte ad una mezza maratona (che però
ho finito distrutto), poi pian piano si è insinuata la passione e la
consapevolezza di migliorare sempre di più col passare del tempo.
Tutto qua, è solo una questione di volontà. :-)))
Ciao.
Criu.
TAPASCIO POWER

 questi livelli???
Personalmente ho dato "lacrime e sangue". Ho corso con ogni condizione
atmosferica, neve compresa. Tu che puoi, pensa solo a divertirti. Se un
giorno vuoi confrontarti con le tue potenzialità allora le cose cambieranno.
Hai appena 22 anni e se ti piacerà questo sport potrai levarti delle
soddisfazioni. Ti consiglio di farti una visita medico sportiva per vedere
se è tutto ok
Ciauz
Hurricane
p.s. ma petalo di rosa o margherita? :-)

 che fa Imparato di cognome ... )
Ehm ma sei anche tu di Napoli?
Miao,
petalo

 se è tutto ok
Uh, addirittura.
Il mio medico mi ha visitata varie volte e ogni volta mi diceva di fare
sport per cui suppongo sia d'accordo...
Cmq sono esattamente il petalo del fiore che la maestra da alla figlia di
George Bailey in "La vita è meravigliosa". Quello che cade e lui si trova
nella giacca al momento clou. Se qualcuno ha visto il film mi capisce :-))
Ultima domanda: ma la cyclette continuo a farla o è inutile?
Ieri ad esempio ho fatto 35 km in un'ora e 20 senza nemmeno sudare. Mi
chiedo se butto tempo o serve a qualcosa...
Grazie ancora,
petalo

 chiedo se butto tempo o serve a qualcosa...
IMHO la corsa basta e avanza
Ciauz
Hurricane

 Alessandra
Non farti abbindolare dai Kilometraggi folli di certa centaglia qua
dentro....
Non conta la quantità,ma la qualità!!     ;o)
(che detto da un velocista fà sempre il suo figurone...)   ;o)
Ciao a tutti.
--
Icarus

 Icarus
Ciauz
Hurricane


wrote:

ICARUS !!
Un particolare augurio di buon natale a te, ipotizzando che sei ancora
infognato con le clean room di STM (hai visto che è successo a Micron
... :-) ?? )
Ciao, e raccontaci cosa fai di bello 
Ugo
PS: i kilometraggi di cui parli sono un'inezia confrontati con i
220-240 di certa altra gente ...

tra 1 ora esco a fare il lungo
Ero in piedi perchè alle 7.30 sono andato a fare i 24k previsti ...
Ritmo facile facile, finito a 5'20"-5'25" di media 
Sempre meglio :-)
Ciao,
Ugo
PS : a sproposito, la settimana di scarico come sarà articolata ?
(sarebbe quella dal 30/12 al 5/1)