Newsgroup: it.sport
Titolo: ELETTROSTIMOLATORI





Allora funzionano davvero questi 
elettrostimolatori? se li avete provati fatemi sapere!


 


grazie



 wrote:
Please, Alessandro, disattiva lo HTML del tuo reader per il newsgroup.
Ho dovuto lanciare explorer per leggerlo. ;-)
Mi vedeva il tuo msg come un attach HTML e basta.

Scusa Patrick, ma non è il messaggio originale ad essere in HTML?
A me netscape ha chiesto se volevo postare in HTML e ho detto di no, a
questo punto dammi lumi su come fare.
Mi sembra di capire che non hai simpatia per il signor Gates...     ;-)
Ciao


Dipende da cosa intendi per "funzionare". Io ce l'ho, e non è nemmeno dei
più scadenti (nemmeno tra i migliori, però ci ho buttato sopra 950 mila £),
e lo uso più che altro per massaggi defaticanti dopo allenamenti intensi o
per perdere il meno possibile la tonicità in seguito a pause forzate per
infortunei. Se speri di sostituirlo agli allenamenti o di dimagrirci con i
programmi di lipolisi... secondo me ti servirà a poco.

 programmi di lipolisi... secondo me ti servirà a poco.
Mi trovi in disaccordo. Ti assicuro che con test alla mano, tipo Ergopower,
abbiamo ottenuto risultati abbastanza sorprendenti.
Una cosa è certa, una stimolazione se fatta con onde perfettamente quadre e con
apparecchi ad alta affidabilità, possono produrre contrazioni muscolari con dei
picchi di tensione che durano 2-3 sec. cosa che con una contrazione volontaria
non ti sogni neppure lontanamente.
Il problema è che si ti interessano i valori di forza e potenza (oltre al
discorso estetico) le stimolazioni devono essere fatte in modo abbastanza
violento e in quasi totale isometria. Per fare questo, per alcuni gruppi
muscolari devi utilizzare macchine da palestra (isotoniche) con carichi
sovramassimali.
Garantito che i tempi di crescita di massa e di forza possono essere molto
velocizzati rispetto a lavoro volontario.
Però ci tengo a ribadire una cosa, gli elettrostimolatori non sono giocattoli;
ci sono alcune regole che vanno tassativamente rispettate ed io non consiglio a
nessuno un uso fai da te. Si corrono due rischi: il primo meno grave è quello
di non ottenere effetti, il secondo è quello di farsi male.

Mi sembra di capire che non hai simpatia per il signor Gates...     ;-)
Puoi dirlo forte. :-)

programmi di lipolisi... secondo me ti servirà a poco.
Quello è uno scopo da non prendere neppure in considerazione, e chi
spera di sostituire un elettrostimolatore agli allenamenti andrà
incontro a grosse delusioni.
Anche se riuscisse a programmare delle sedute di elettrostimolazioni
che coprano completamente tutte le fasce muscolari, avrebbe una
potenza indisciplinata, e legata ad un sistema di tendini e legamenti
non proporzionato.
Il risultato è inevitabile: infortuni.

di non ottenere effetti, il secondo č quello di farsi male.
Appunto... c'č gente che pensa di poter sviluppare forza semplicemente
stimolando i muscoli, e non lavorando in maniera dinamica. Bisogna
sollecitare tutto il sistema per una crescita omogenea.

Infatti, l'elettrostimolazione può essere usata per ridurre degli
squilibri muscolari, però seve un occhio sapiente per individuarli.
Per quanto riguarda il discorso tendini, l'argomento è più controverso; è
quasi certo che la forza di tipo isometrico sia la migliore per
rinforzare i tendini (Zotko docet) e devo dire che lo ho riscontrato
personalmente su un rotuleo ormai da anni sputtanato. Sui legamenti ho
qualche dubbio anch'io.
