Newsgroup: it.sport
Titolo: Complimenti Alex 20.87

Ottimo ALEX
Complimenti
ing. Giuseppe Scuderi
Letto  e subito riportato
Europei Indoor: Attene in semifinale
Azzurri tra luci ed ombre nella prima sessione di gare dei Campionati
Europei Indoor, in corso di svolgimento sulla pista e sulle pedane del
Ferry-Dusika Stadion di Vienna. Bene Alessandro Attene, primo nella sua
batteria dei 200 metri con un eccellente 20"87, suo nuovo limite personale e
miglior crono italiano dell'anno, oltre che sesto tempo all-time tricolore.

 battè i pugni sulla tastiera e
risultò quanto segue:

Si può aggiungere un bel ... 'sti cazzi!!    ?
Beh... il miscuglio di miele, polline, pappareale, e 10 allenamenti
alla settimana inizia a fare effetto....    ;o)
--
Icarus
"L'uomo felice non è colui che ha ciò che desidera, 
ma colui che non desidera ciò che non ha." (Confucio)

 batteria dei 200 metri con un eccellente 20"87
GRANDE ALEX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   ;-)
Tieni alto il nome del newsgroup!!  ;)
--
M  a  r  c  o    S  a  l  i  s            
marc...@tin.it
www.fidalnet.com
   -   
www.atleticaoristano.com
www.musix4u.com
 - il forum dedicato alla musica!
www.lavorosardegna.com
 - il lavoro in Sardegna

 ha scritto nel messaggio
news:a5o350$8s74f$1...@ID-131394.news.dfncis.de...


 alla settimana inizia a fare effetto....    ;o)
Ma gli e' durato solo per una gara...
Giuro che quando l'ho visto correre cosi' spento ho pensato:" O si e' fatto
male o ha corso una grandissima batteria e ha speso tutto li'"
Rimane comunque una grandissima prestazione crono e, spero per lui, la
consapevolezza di aver fatto tutto il suo dovere.
Complimenti Alex!!!
Pero' quanto filano 'sti polacchi!!
;-))
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
=================================


Chissà come mai.......................?

 Chissà come mai.......................?
Commenti già espressi in coppa europa l'anno scorso .......
Dimitri

Chissà come mai.......................?
Come mai ?
;-ooo
ellegi curioso....

alla settimana inizia a fare effetto....    ;o)
10 allenamenti alla settimana ... solo 4 più dei miei ... :-) e che
vuoi che siano ?!
Marco Salis, che ne pensi di adottare la stessa frequenza e scendere
finalmente sotto i 52" ? (basterebbero meno allenamenti alla
settimana, credo (ma come stanno andando ?) )
Ciao, e  C O M P L I M E N T I S S I M I  ad Alex ! Quale sarà la tua
prox gara ?
Ugo

prox gara ?
E fatelo almeno tornare a casa.....!!!   :o)


COMPLIMENTI!!! SEI GRANDISSIMO!!!  o meglio .... velocissimo!!!!!
Beh... pure  piccolo non è.....   ;o)
Ciao!


 ha scritto nel messaggio
news:66r28uc8kmmocd5ug...@4ax.com...

In Polonia c'è stato un incremento nella "ricerca scientifica" di come non
farsi beccare!

 settimana, credo (ma come stanno andando ?) )
Vedi sopra   ;-)
Chissą se e quando quest'anno vedrete il mio classico thread, chiamato
sempre "400ista is back......" come da tradizione!!!


 --
Anche se in ritardo.....( non è colpa mia se sono tornato a casa solo da 12
ore ) rispondo.....
Per il "Miscuglio" tutto bene, per i 10 allenamenti ora come ora siamo molto
lontani, negli ultimi 2 mesi ne facevo non più di 4 max 5 a settimana.....ho
provato una metodologia basata sulla poca quantità ma molta qualità!!!!!
Per la stagione all'aperto ora si dovrà decidere che strada percorrere.....


No comment :-((((



Appunto!!!

 ha scritto nel messaggio
news:3c81a01e...@powernews.libero.it...

Se Riesco a riallenarmi con un pò più di continuità, provo ad esordire il 15
Maggio a Doha.....

 --
Facciamo così la prossima volta mi nasconda uno striscioncino con scritto
IT.SPORT ecc....e lo mostro alla telecamera!!!
Oppure chi ha fantasia dica la sua.....per me va bene nei limiti di quello
che posso fare!!!!


Thanks....

 ha scritto nel messaggio
news:rK2g8.51071$v7.18...@twister1.libero.it...

Grazie

 con scritto IT.SPORT ecc....e lo mostro alla telecamera!!!
Hehehehe... grande!!! ;-)
it.sport... il newsgroup dei campioni!
[non io!!]


che posso fare!!!!
Anche io tra due settimane, taglierò il traguardo della Maratona di
Roma col display che si fermerà a 2 ore 09' 15", urlando "Per la
Patria e per it.sport ! ".       ;o)
Scherzi a parte, non è altro che il principio della
sponsorizzazione..... corri, vinci e fai vedere che hai il mio
prodotto/marchio addosso....
Piuttosto... ricordati che ad Atene devi salutarmi.....    ;o)


 Per la stagione all'aperto ora si dovrà decidere che strada
percorrere.....
Se i risultati sono questi, facci sapere....
Cristian


Non avevo dubbi in merito..........viva la pulizia .............nelle vene!

 [non io!!]
 Non solo tu ma anche tutti noi, tranne Alex.

  Non solo tu ma anche tutti noi, tranne Alex.
No dai, c'è passato anche qualche altro campione qui... è che ora non si fa
più sentire ;-)


più sentire ;-)
Ci sono... ci sono... non vi preoccupate.... ehehehe...   !!!
;oDDDDDD


 --
1. Bisogna vedere se mi portano!!! Anche se ci dovrei andare di diritto
visto il cognome....
2. Per sicurezza mandami un sms il giorno prima per ricordarmelo!!!!

2. Per sicurezza mandami un sms il giorno prima per ricordarmelo!!!!
Spiritoso... io sarň lě...!!
Ho una scommessa sul fronte ginnico con la madre di una
campionessa!....   ;o)
--
Icarus
"L'uomo felice non č colui che ha ciň che desidera, 
ma colui che non desidera ciň che non ha." (Confucio)

 campionessa!....   ;o)
Se si ricordano di iscriverla...
:-(


 20''62 in semi ( 5° mi pare ) e 21''12 ( 3°) in finale
In effetti non si puo' dare tutti i torti a chi vorrebbe eliminare i 200 dal
programma indoor. Chi sta nelle corsie interne di solito fa numero e basta.
ciao



corsia 6 ...... si corre bene
corsia 5...... si corre bene
corsia 4 ..... si corre a fatica, a meno che non si è molto esperti di curve
indoor
corsia 3...... si fa una fatica da paura, ma in ogni caso si corre dai 3 ai
5 decimi più del PB
corsia 2...... si fa solo numero
corsia 1..... non ci spreco neanche una parola


Beh non puň farmi altro che piacere.....

 più sentire ;-)
Lo so che si facesse sentire, io li sto stuzzicando ........... dove siete?

>corsia 1..... non ci spreco neanche una parola
Bè, in prima ci potrei correre io, tanto per dire che c'ero ... :-)
Ugo