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Titolo: Gara di "m...a"

Domenica 18 SASSARI
LA MIA 4a GARA (800 MT)
E' anche questa volta è andata così, classificandomi tra gli ultimi e con un
tempo non certo dei migliori, considerato lo scarso allenamento. Qualcuno
di voi, mi riferisco a Marco o a
Riccardo sa come mi son classificato di preciso e che tempo di "m.....a" ho
fatto. Una
volta terminata la gara non ho avuto nemmeno la voglia e il coraggio di
chiedere al mio allenatore com'era andata secondo lui; per cui ora la
domanda sè non vi dispiace la pongo a voi.
Un grazie anticipato
Runnerrrrrrrr

domanda sč non vi dispiace la pongo a voi.
Uhm... ;-)))
Hai bevuto? ;-)
Non ci dici il tempo e altre cosette essenziali e pretendi un parere?
;-)))
Okay...
Secondo me non č andata poi tanto male!!! :-)
Sai com'č... sono un ottimista di natura.
Ciao!

 preciso e che tempo di "m.....a" ho fatto.
Ahoooooooooooo!! ;-))
Che fai, già ti abbatti?!? Mi sembra di rileggere QUALCUNO (senza fare nomi,
un certo Salis). Prima regola: abbattersi si, ma MAI pensare di abbandonare
solo per una gara andata male (e anche se queste gare sono 4, o 5, o quante
vuoi, io ne so qualcosa).
Seconda regola: l'atletica è fatta così, c'é sempre qualcuno più forte di
te, ovunque tu vada e qualsiasi tempo tu faccia. Certo, a volte questi sono
5 o 6, a volte ancora 15, altre 50. Ma il succo non cambia: hai appena
iniziato ad allenarti, quindi non fare paragoni con gli altri. L'unico con
cui devi confrontarti sei tu stesso: la preparazione invernale è
importantissima, quindi è ovvio che, per quest'anno, non potrai essere
competitivo. Ma, con l'allenamento, anche a luglio si può migliorare e,
quando sarai in forma, vedrai scendere quel 2'18" negli 800 di almeno 3 o 4
secondi.
Non vorrà dire niente, anziché decimo arriverai nono (però non battere il
mio compagno di squadra Riccardo eh ;-)), ma ti posso assicurare che, per
quei 3 o 4 secondi, ti sentirai molto soddisfatto, e ti chiederai se quel
tempo si può limare di altri 2 o 3 secondi. Certo, basta allenarsi e non
chiedersi mai "ma chi me lo fa fare?"...
Dulcis in fundo: non fissarti sugli 800, prova anche altre distanze: i 400,
oppure, se sei resistente (visto che facevi ciclismo, penso proprio di si),
prova qualche 1500.
Ciao dal 400ista che venerdì si parte ad Ostia (53"?? 54"??)...
--
M a r c o   S a l i s
marc...@tin.it
 - 
marc...@softhome.net
http://msweb2000.cjb.net
 - software, links e mailing list
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

solo per una gara andata male
Grande Marco!
Mi piaci sempre di più! :-)

 Riccardo sa come mi son classificato di preciso e che tempo di "m.....a"
ho fatto. 
Ciao sono Riccardo ti rispondo per dirti che non ti devi scoraggiare anche
io il giorno prima ho fatto un 1500 da schifo xò il giorno dopo mi sono
ripresentato per fare gli 800 e anche a me non sono andati tanto bene visto
che contare di fare il personale ma che invece non è arrivato e in più mi
son fatto superare alla fine proprio in allungo che è la cosa che mi riesce
meglio nelle gare e spesso è lì che riesco a recuperarare posizioni e ad
abassare il tempo come avrari notato personalmente visto che ti recupero
sempre agli ultimi 150m (come diciamo io, Marco ed Alberto. alla bastarda).
cmq tornando al fatto di non perderti d'animo anche io ero depresso dopo
quelle gare ma ho continuato ad allenarmi per migliorarmi e ieri alle
provinciali dopo un demoralizzantissimo 100m in 13"7 ( mi sotterro dalla
vergogna ma lo so benissimo che non è x ma la velocità, anche se il mio
personale non è quel 13"7 ma anche se non cambia di molto xò va meglio è
13"07), sono riuscito a fare il mio personale negli 800m anche se di poco
xò sono sceso sotto i 2'15" (non so i decimi) cioè 2'14"7 e in più campione
provinciale anche se devo ammettere che della mia prov. eravamo in due a
gareggiare, xò io conatvo al personale e sono riuscito a raggiungierlo.
Adesso xò non mi adaggierò sugli allori ma continuerò ad allenarmi per
migliorare di molto quello e altri tempi perchè si sa che l'atletica è
fatta così e anche se x raggiungiere un risultato ci impieghi molto tempo
ma quando lo raggiungi trovi tante soddisfazioni.
per esempio quando ho iniziato cioè a novembre 1999 nei 1000m avevo 4 min.
ma poi sono passato a 3'30, poi ad aprile sono arrivato a 3'18 e nel giro
di 2/3 settimane sono passato a prima 3'04 poi 2'58 e il 1° maggio a Nuoro
ho fatto il mio personale di 2'53" non sarà un ootimo tempo ma quei
miglioramenti mi hanno dato tante soddistafzioni.
Ho finito (era ora!) anche se qualcuno sarà passato a leggere un'altro
messaggio nel mentre, quindi saluto chi è riuscito a leggere tutto e a non
addormentarsi prima.
CIAO

scusate ma ho risposto a questo messaggio ma quì non appare, adesso non ho
voglia di riscriverlo perchè dovrei riscrivere mezza divina commedia, dico
solo a runner che non si deve scoraggiare e che bisogna solo allenarsi, e
anche se ci vorrà molto tempo prima che arrivino i risultati quando
arriveranno sarà una grande soddisfazione.
Si sa che l'atletica è fatta così.
ti aspetto alla prossima gara.

 800 e anche a me non sono andati tanto bene [...]
OOOHHHHH??
Ma le virgole non esistono, Ricky? ;-)


ssscusatemi se non ho messo le virgole ma ero di fretta e non ho potuto
rileggere quello che ho scritto. me ne sono reso conto pure io che devo
imparare a scrivere



Basta cercare di non scrivere tutto di fila.
Ogni tanto metti una riga di spazio in mezzo a due frasi, specie se
cambi discorso.
E non mettere spazi prima della punteggiatura, ma mettilo dopo (vedi
anche in questa frase?).
Ovviamente questo non vale per virgolette, parentesi ecc, ma per
punti, virgole, due punti ecc. :-)
Se rispetti queste regole comuni, il fatto che l'Italiano non sia a
posto (magari a causa della fretta) non č cosě terribile.