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Titolo: [ATLETICA] Chi fa 23"68 e chi 21"39...

E' passato inosservato, ma il nostro Alex domenica ha sparato un 21"39
niente male, soprattutto se consideriamo i -2.2 metri di vento che si
leggono nel sito FIDAL....!!
Pensare che io ne avevo uno a favore... :-)
A breve su AtleticaNET uno speciale sui societari!
(non appena la Federazione si degna di pubblicare le classifiche nazionali
di società....)
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M a r c o    S a l i s       
marc...@tin.it
... riuscirà il vostro 400ista a fare meno cagate?
___________________________
www.fidalnet.com
   -   
www.atleticanet.it

 --
Diciamo che 21''39 con -2.2 non è che sia tanto rincuorante, se non sapessi
come li ho corsi, ovvero 80-90 metri buoni poi quasi totale relax.... (anche
perchè dopo 8/12 minuti ne dovevo fare un altro non ufficiale, e dopo 1-2
minuti un 100)....
Poi invece non è stato fatto nulla, perchè la giornata si è fatta troppo
fredda per rischiare, e si è quindi rimandato l'allenamento a giornate più
calde!!!!
Comunque 10''6 ai 100 + lanciato 10''6.......( per la statistica )

 ha scritto nel messaggio
news:TGIG8.3532$e5.8...@twister1.libero.it...

Grazie per farci sentire così piccolini .... oggi per esempio dopo la
tecnica ho fatto due 150, tempi : 16''6 - 16''5.
Lo so non è un gran che per te Alex visto sei abituato a correrli in meno di
sedici secondi, giusto per  partecipare................-)
Cristian

Comunque 10''6 ai 100 + lanciato 10''6.......( per la statistica )
Se non ricordo male la seconda parte dovrebbe essere piů veloce della
prima, vero?
Sinceramente perň, io non sono mai riuscito a fare cosě.... ho sempre
replicato il mio personale dei 100m x 2.....
--
Icarus
"L'uomo felice non č colui che ha ciň che desidera, 
ma colui che non desidera ciň che non ha." (Confucio)

sedici secondi, giusto per  partecipare................-)
Beh.... anche io riuscivo a farli sotto i 16 secondi....
Stiamo attenti a non mitizzare gli avversari... o meglio... STATE
attenti.
Alex è un grande campione, e su questo non ci piove, tutti sanno della
grande stima che ho nei suoi confronti e lui per primo, ma.... da
quando sentivo lo sparo a quando tagliavo il traguardo (sempre un
metro dopo l'arrivo...), se avessi potuto piantargli una coltellata in
un polpaccio l'avrei fatto senza scrupoli...
Non ho mai avuto nemmeno l'illusione di poter rischiare un testa a
testa su un 200m, ma questo non significa che mi sia mai sentito
inferiore a lui...
Madre Natura ha voluto che lui avesse delle doti atletiche superiori
alle mie (che ci posso fare?!), così come tante altre cosa in cui mi
sarà sicuramente maestro, ma anche io so fare cose che a lui non
riescono... e proprio qua sta il bello!
Questa riflessione non è certo indirizzata a te Cristian, sei
abbastanza grandicello da saperlo da solo, ma per tutti quei ragazzi,
spesso giovani, che tedono a mitizzare gli avversari, a renderli
"invincibili", dando quindi a loro un vantaggio ulteriore, sul piano
sportivo, e sminuendo se stessi, sul piano umano.
Sarà che io, per delle esperienze di vita, non ho mai avuto "idoli",
ma ho sempre visto anche i VIP come perone normali, con pregi e
difetti al pari di me.
Questo mi ha aiutato a comportarmi in maniera naturale con qualsiasi
persona mi si ponesse davanti.
Beh... "quasi" qualsiasi...... a dir eil vero..... quando mi sono
trovato a scambiare due parole con Valeria Mazza ero davvero sconvolto
da tanta bellezza...... al punto di balbettare un patetico "sei
bellissima.....", e lei, dolcissima veramente, fissandomi negli occhi
mi ha risposto sorridendo "grazie!"      ;o)
Ragazzi miei...... ascoltate Zio Icarus....... non lasciate ad altri
alcun vantaggio su di voi: l'avversario è da (ab)battere, il VIP in
bagno fa esattamente quello che fate voi, quindi...... se è vero che
"solo uno su un milione ce la fa"..... beh.... perchè non posso essere
io quell' *uno* ?
Think positive!
--
Icarus
"L'uomo felice non è colui che ha ciò che desidera, 
ma colui che non desidera ciò che non ha." (Confucio)

 Societari..... ehehehe......
Magari non durante i campionati, ma per noi tapasci e' abituale andare a
fare una gara da 10-12 k e - tagliato il traguardo - continuare per finire
il lungo di 20-25 programmato come seduta di allenamento per il giorno
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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ciao
Beh.... tapasci durante una garetta lo vedo normale...... un atleta di
punta durante i Societari...... no!!
Io ricordo quando ero in AM (e gli ex avieri qua dentro me lo possono
confermare), c'era la spada di Damocle puntata alla 2° vertebra nel
caso cazziavamo quella gara.... per il resto del'ano potevamo fare
record mondiali, oro alle Olimpiadi, ecc. ma se andavano male i
Societari.... ahi ahi ahi......
--
Icarus
"L'uomo felice non è colui che ha ciò che desidera, 


Societari.... ahi ahi ahi......
si si
anche all'esercito ai miei tempi era lo stesso
meno male che il tempo migliore lo letteralmente "tirai fuori" alla
finale dei soc......:)))

 ho sempre replicato il mio personale dei 100m x 2.....
Heheheheh... io ti batto  :-)
23"56 / 2 = 11"78
Personale sui 100 in gara: 11"6 (11"84 elettrico)
Peccato che i tempi siano un po' più lentini... :-)


 alcun vantaggio su di voi: l'avversario è da (ab)battere,  [...]
Grazie Roccia, mi hai appena fatto una "pera" di ottimismo! ;-)


 ha scritto nel messaggio
news:mXTG8.3627$se2....@twister1.libero.it...

A dire il vero quest'anno i 150 li ho corsi quasi sempre sopra i 16'', a
parte 2 volte, ma nella migliore delle ipotesi non meno di 15''87.....( se
non erro quel 150 faceva parte del lavoro che avevo scritto a Marco nei
giorni scorsi...)!!!!
Speriamo però di migliorarlo presto....altrimenti mi devo preoccupare....
:-)))


Ricordi bene, infatti io di solito corro la seconda parte tra i 9''80 e i
10''10 ( dipende dal tipo di "botto" )....perň come ti ho scritto sopra
essendo l'unico duecentista disponibile dovevo coprire la gara, con un tempo
massimo di 22''99 affinchč la prestazione venisse considerata valida per il
campionato di societŕ ( relativa alla finale A "oro" )...

 --
La finale dei Societari è una cosa, la fase regionale un'altra, e molto
lontana.....

 a parte 2 volte, ma nella migliore delle ipotesi non meno di 15''87
Acciderbolina.......  :-)
Ma mi sa che tu sei uno che va lento in allenamento, poi però in gara...!!!!
Oggi ho fatto un bell'allenamentino...
150 = 16"7  (12')
150 = 16"7  (14')
150 = 16"9  (14')
150 = 17"1
Ehm... c'era un po' di "venticello" a favore, però.....  :-)


campionato di società ( relativa alla finale A "oro" )...
Non sapevo che ci fosse un "massimo" permesso.....
Credevo che mal che andava si prendeva pochi punti.
Bene.... ho imparato una cosa nuova...    ;o)
--
Icarus
"L'uomo felice non è colui che ha ciò che desidera, 


 Credevo che mal che andava si prendeva pochi punti.
In effetti il regolamento di quest'anno dice che le prestazioni inferiori ai
500 punti non sono valide del tutto... ma questo non è sicuramente il caso
di Alex e del 22"99 :-)
Sicuramente le FF.AA avranno fatto i loro calcoli e hanno fatto la divisione
dei punteggi...! O no?


Ehm... c'era un po' di "venticello" a favore, però.....  :-)
però il piccolo comincia a correre....
bravo bravo


Per le fiamme azzurre quest'anno il problema non erano i punti, quanto
trovare le persone per coprire le gare.... Poi bisognava fare almeno 500
punti per convalidare il risultato, 750 la media da fare per qualificarsi
alla finale direttamente.... Almeno cosě mi sembra! Comunque nessuno mi ha
piů detto nulla da Domenica quindi penso che sia andato tutto bene....

 Domenica quindi penso che sia andato tutto bene....
Beh siete settimi, la serie A oro è composta da otto squadre, al limite
rischiate che due squadre vi sorpassino con la seconda fase regionale ma non
credo sia possibile!! :-)



Diciamo che nulla è impossibile, però la vedo dura, visto che noi
recuperiamo i salti di Camossi nel triplo e i 400hs di Frinolli, gara che
non abbiamo coperto nella prima fase, quindi sono automaticamente 2000 punti
in più....
In più recuperiamo i miei 400, l'asta di Allevi che non ha saltato a Roma,
altri 100 di Scuderi....ecc!!!
Praticamente minimo 2500 punti in più li facciamo....ma penso che forse
arriveremo anche a 3000!
Insomma anche questa stagione mi tocca tirarla fino a Settembre :-((((
Ma porca miseria ma "Colui" che fa i Calendari non ci arriva a capire che
gli atleti a Settembre sono "cotti stracotti"??? Boh...

 capire che gli atleti a Settembre sono "cotti stracotti"??? Boh...
Tutti, tranne me... il mio "picco" di forma lo raggiungo sempre ad inizio
settembre, salvo poi calare vertiginosamente dopo il 15...   :-)



Questa volta ti tocca allungare anche a te.....se non ho letto male la
finale A1 e B è il 29 Settembre!!
Quindi hai due possibilità, o porti l'atletica Oristano nella finale A
oppure ti tocca lavorare 2 settimane in più di noi....!!! :-))

 A oppure ti tocca lavorare 2 settimane in più di noi....!!! :-))
La prima la escluderei nettamente, a meno che non riesca a migliorare di 4
secondi in due mesi, quindi resta la seconda...... :-)
