Newsgroup: it.sport
Titolo: [Atletica] risultato Marco 200

Il giovine ha corso in 23"15("passeggiando" ndS) rovinandosi la zampa 
mannaggia a lui...
Ciao 
Zippo
"So solo una cosa: di non sapere niente"
 (Socrate).

 rovinandosi la zampa  mannaggia a lui...
Mannaggia a me e alle mie idee di voler correre i 200...
Peggio di così non poteva andare, sono arrivato penultimo ed il 12° ha corso
in 24"67, quindi potevo anche camminare e avrei fatto gli stessi punti!
Tralasciando il fatto che la mattina mi stavo cagando sotto perchè sapevo
già che mi sarei fatto male, ho cominciato il riscaldamento, un freddo cane,
un'ora e mezzo prima del via. Stretching tutto ok, andature tutto ok, faccio
il primo allungo e inizio a sentire il solito fastidio nella coscia. Addio.
Faccio qualche allungo all'80 per cento, senza forzare, e continuo a sentire
il fastidio.
"Se parto e vado al max, mi spacco"...
Avevo già deciso di partire tranquillo e cercare almeno di finire la gara in
un tempo decoroso, per prendere il punto dell'ultimo posto per la squadra,
visto che non c'era nessuno che potesse sostituirmi.
Ma... si sa... quando ti svesti, col tuo body, cominci a darti cazzotti
nelle gambe e fare saltelli, tutto quanto se ne va a quel paese... vado sui
blocchi, deconcentrato e rilassato visto che non avevo nulla da perdere.
Parto come se fosse un allenamento, accelero in fretta e non mi fa male
nulla...
Curva in progressione, la corsa un po' contratta e cercando di non forzare
troppo con la gamba sinistra. Poi all'inizio del rettilineo ho cominciato a
sentire dolore, ma avevo tutti davanti di poco e figurati se rallentavo...
cerco di stringere i denti, rallento un po', e appena arrivato mi butto per
terra con un dolore tremendo alla coscia.
Risultato... stagione finita, dovrò stare fermo almeno 2-3 settimane...
Tempo: 23"15, il mio terzo miglior tempo dell'anno, con una contrattura,
senza allenarmi da due settimane (per lo stesso motivo) e senza finire un
allenamento decente da quasi un mese.
Non penso a quanto avrei potuto fare in condizioni migliori, perchè
altrimenti mi strappo le palle, le friggo e me le degusto a morsi...
Dimenticavo: se passate per Teramo, state a DEBITA DISTANZA dall'Hotel
Michelangelo, ve lo consiglio caldamente!
--
M a r c o    S a l i s       
marc...@tin.it
... l'anno prossimo farò il minimo!   ... forse :)
___________________________
www.fidalnet.com
   -   
www.atleticanet.it

 Mannaggia a me e alle mie idee di voler correre i 200...
Il tuo resoconto potrebbe essere intitolato "Come NON correre un 200m".
Non ne hai imbroccata una!!!
Entri in pista con la paura?
Sei deconcentrato?
Parti e poi accelleri?
Curva contratta?
Pretendevi anche di non farti male magari?!
A questo punto consoglierei.....
 Una bella visita da uno che ne capisce qualcosa di muscolatura e
articolazioni, non un ortopedico qualsiasi, uno in gamba davvero.
Da quelle parti non saprei chi dirti.
Ne conosco qua...
 Verifica sulla situazione energetica (pare assurdo che ti infortuni così
facilmente, evidentemente c'è qualche scompenso)
 Due pedate nel culo e fai gli allenamenti come Dio comanda, senza fare
neanche l'1% in più o l'1% in meno. Se sgarri sono altre due pedate nel
culo.
 Una bella chiacchierata con uno specialista in psicologia dello sport.
 Corso di automotivazione.
Io dico che già così miglioriamo parecchio.
Ora vò a nanna che domani ho da fare un servizio fotografico come quello che hai
già visto.....    ;o)
-- 
Icarus
"Si vis pacem, para bellum"

 fotografico come quello che hai già visto.....    ;o)
Mbah!! :-)



Non ti immagini quante volte gli ho ripetutto queste cose!!!!!!!
Ahhhhhhhhhhhhhhhhh......
č recidivo allo stato puro.......
belle quelle pedate in culo ho l'impressione che ne prenderebbe
molte...ma molte...molte..


squilibrio, crederebbero che riesco a correre sui miei attuali tempi
io si ma lo sai.....
 (nggghhhhhh)


 traguardo), e allora secondo te come faccio? :-)
Chi ti dice che "è già un bel traguardo" ?
Cosa ne sai che invece stai facendo poco rispetto a quanto potresti fare
OGGI ?
Il tuo modo di vedere le cose non è un pò troppo "auto-compiacente",
"auto-compassionevole"?
In ogni caso, non fa bene al risultato, e va eliminato.
Compito della psicologia, in questo caso, psicologia dello sport.
Non credere che sia per "malati": ci vanno un sacco di grandissimi atleti.
Ora basta altrimenti poi la mia bella mi dice ancora che ti tratto
male...
(Mi ha fatto una menata al telefono!!! "Ma ti pare il modo di trattarlo?
Sei una bestia...!!!" )       
    ;o)
Bye!


 Sei una bestia...!!!" )
Santa donna...
Picchia sodo, Fede!!
;-p
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 Sei una bestia...!!!" )       
E basta!!!
Ma è possibile che devo sempre venire a riprenderti?
Il ragazzo va incoraggiato, non martellato in questo modo!!!!
Ciao, Fede
PS: un saluto a Fabrizio!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Il ragazzo va incoraggiato, non martellato in questo modo!!!!
Parole sante!!  ;-)
Icarus, finalmente qualcuna che ti mette in riga hihihihih... :-)
--
M a r c o    S a l i s       
marc...@tin.it
... "200-400" (se_non_mi_rompo_prima...)
___________________________
www.fidalnet.com
   -   
www.atleticanet.it

 mi dice ancora che ti tratto male...
E ha ragione.... :-) :-)
--
M a r c o    S a l i s       
marc...@tin.it


 E ha ragione.... :-) :-)
Ringrazia il cielo che non sono il tuo coach.....   >:o]
Mi scuso se qualche parte non è ben chiara e se ci sono errori di
digitazione, ma tra due minuti mi butto a letto, dopo 10 ora di lavoro
notturno....   ;o)


 Ma chi te le ha insegnate queste cose? Io??   ;o)
Tu? No! Però hai contribuito...   :-)
