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Titolo: ultimi dettagli...

oggi molto stretc.. allungamenti, 4 km di corsetta ai 6' al km, altra
seduta lunga di allungamenti: le reebok ora le rimetto solo domenica
mattina.
vi chiedo gli ultimi consigli, ringranziandovi per tutti quelli
utilissimi e che terrò sicuramente a mente, che mi avete già dato.
dunque:
a) mutanda sì, mutanda no? correre con sotto i pantaloncini niente? mi
è capitato correndo sui 20 km che l'elalistico della mutanda, quello
che passa tra le palle e l'inizio della gamba (così ci capiamo meglio
:) ) mi facesse un gran sfregamento, tipo effetto lama.. insomma, la
vaselina mi sa che in questo caso non può nulla, allora pensavo di
correre senza sotto niente, cosa che non ho mai fatto in vita mia. la
domanda sorge spontenea? se decido di fare così, arrivo al 42esimo km
con le palle di cristallo, che a quel punto potranno solo servire per
addobbare l'albero di natale?
b)sono senza certificato medico di buona salute, anche se ho
intenzione di andare a farlo domani. giuro. è solo questione di
pigrizia, visto che si tratta solo di formalità, non essendo il
certificato per praticare agonismo (che ho fatto ai tempi della
pallamano), ma solo quello di sana e buona costituzione ("vediamo
quant'è la pressione, bene, a posto, arrivederci"). nel modulo di
iscrizione ho dichiarato di esserne in possesso, così loro se crepo
dovrebbero essere a posto, e io pure... insomma, il certificato mi
servirà per le garette domenicali, visto che quando non sono in
ritardo e non ho voglia di non fare l'abusivo, devo convincere gli
organizzatori che l'ho dimenticato a casa, ma sabato quando vado a
ritirare il pettorale e materiale, mi basta presentare la lettera di
iscrizione, o devo portare pure il certificato medico?
ps: è stato un piacere conoscervi, grazie mille per i preziosi
consigli, voi avete fatto il possibile per me! ;-))

 correre senza sotto niente, cosa che non ho mai fatto in vita mia.
Vivamente sconsigliato.
E' preferibile che il tutto resti ben contenuto per evitare spiacevolissimi
inconvenienti
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a) mutanda sě, mutanda no? correre con sotto i pantaloncini niente? mi
Personalmente non ho mai corso senza slip.
Comunque se anche tu non l'hai mai fatto non mi sembra un'ottima idea
fare sperimentazioni in una maratona.
Consiglio mio: corri con lo stesso abbigliamento con cui sei abituato
a correre e vai allegramente di vaselina.
ellegi che benedice la vaselina

 consigli, voi avete fatto il possibile per me! ;-))
... azzz ... un ultimo saluto in piena regola!!
;-PP
VAI VECIO!!
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 non sono il massimo per i maroni.
E' vero, io uso sempre gli slip (ci mancherebbe!!!) ma il varicocele non me
l'ha levato nessuno lo stesso!!
--
M  a  r  c  o    S  a  l  i  s            
marc...@tin.it
www.fidalnet.com
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www.atleticaoristano.f2s.com
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Secondo me corri come di solito sei abituato.
Un'altra cosa. Ti stai ponendo troppe domande, non devi dargli troppa
importanza secondo me, in quanto rischieresti di arrivare ad un ritiro
quando invece puoi fisicamente correrla benissimo.
Mi spiego meglio. Io ad aprile ho corso la mia prima maratonina
"competitiva" dopo circa un mese che correvo le non competitive della
domenica e alcuni mesi che mi allenavo alla sera.
Ebbene, è stato un disastro totale in quanto mi facevo troppe domande e
questo ha portato ad un crescendo di agitazione in me (su vari questioni,
tipo pettorale da ritirare, paura di restare ultimo come poi è successo e
molte altre cose...) che mi ha portato si a concludere la gara, ma in
maniera pietosa (alcuni se lo ricorderanno il mio post dell'epoca).
Vari fattori fra cui anche la competitività della gara, la partenza tutti
allo stesso momento etc. sono stati gli elementi  che hanno coronato la
cosa.
Tutte le domande che tu hai posto nel NG in questo periodo sono all'incirca
le stesse che mi ponevo io.
Il mio consiglio è di correre il più possibile come corri di solito (sia
come atteggiamento mentale, sia come abbigliamento e calzature, pensa che
io, il giorno prima ero andato ad acquistarmi un completino per la corsa per
non sfigurare con i calzoncini larghi e lunghi fino al ginocchio)
Il mio vecchio post del dopo gara lo dovrei avere3 ancora da qualche parte.
Se vuoi leggerlo te lo amndo per mail.
Posta anche tu un report dettagliato della gara e di come la vivi.
Ciao Ivan e in Bocca al lupo.

consigli, voi avete fatto il possibile per me! ;-))
Dimmi a me: perchè, hai intenzione di smettere di frequentare questo
NG dopo la Maratona di Milano ? Naahhhh , non può essere ....
Ugo

Ugo
no no, era per scaramanzia, una battuta sulle mie possibilità di
sopravvivenza :)
continuerò a stare sul ng, anche perchè la maratona di milano,
preparata in 1 mese (prima correvo 30-40 km a settimana) può andare
bene o male, non importa, ma in quella di bologna in aprile/maggio
2002, dove gioco in casa, voglio battere il muro delle 3 h 30' 
Diehard/che a stare su questo ng, gli viene voglia di competere :-)

Ciao Ivan e in Bocca al lupo.
crepi il lupo!


Nonostante il fatto che pratico il bowling, leggo sempre i vostri post, e il tuo in particolare l'ho
conservato e messo anche sul mio sito, tra i post che piu' mi sono piaciuti, per quello che hai
trasmesso nel raccontare le tue emozioni.
Ogni tanto vado a rileggerlo, fa bene allo spirito.
Ciao
--
Aggiornamenti e risultati finali di tornei FISB su
www.maurofacchetti.com

 l'ha levato nessuno lo stesso!!
Difetto di fabbrica, sorry...lo sballonzolamento non c'entra.
ciao


 Difetto di fabbrica, sorry...lo sballonzolamento non c'entra.
Davvero? Pensavo fosse un fattore scatenante, oltre al difetto di fabbrica,
a farlo insorgere  :)))
