Newsgroup: it.sport
Titolo: compex sport

qualcuno sa darmi notizie sul compex sport  (elettrostimolatore
muscolare)?
dove trovarlo? a che prezzo? funziona?
grazie e ciao

...


A quello che ti hanno già detto di giusto aggiungo.
Riabilitazione a parte ho visto risultato solo su persone che  durante
il lavoro normale il palestra non danno il 100 %.
Allora l'elettrostimolazione può essere utile a reclutare quei muscoli
che con un allenamento blando non vengono stimolati.
Funziona quindi molto bene con le ragazze e con gli "scaldatori di
panca" (quelli che fanno finta).
Se uno si allena con un intensità appena decente allora il contributo
alla crescita muscolare a mio parere è nullo.
Invece stiamo notando in palestra che con alcune frequenze (> 50 Hz) e
con un onda ad impulsi sembra (ma sembra...) sia facilitata la riduzione
di grasso corporeo in alcuni punti.  Insomma a persone che da anni
facevano palestra senza essere mai riuscite ad eliminare le classiche
"manigliette" con l'applicazione dell'elettrostimolazione per circa sei
mesi e 3 volte alla settimana abbiano notato una riduzione del grasso
addominale. La cosa è stata troppo evidente ed è capitata in troppi
individui che si erano sotttoposti alle sedute perchè fosse un caso o
legata ad altri fattori tipo allenamenti diversi (hanno cambiato tutti
assieme ? No!) o cambio di alimentazione (dopo hanni l'hanno modificata
tutti assieme ? Mi sembra strano...).
A Settembre cominceremo a fare una statistica più precisa...
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Live fast , die young
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Alex
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Visita la bodybuilding page italia n° 1 in Italia :
http://www.geocities.com/Colosseum/Stadium/8943
GYMNICA i club la palestra on-line
http://www.hophop.com/gymnica
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Il mio numero icq :
11416707

voluntary exercise. Sports Med 1992 Aug;14(2):100-113.
ed altra documentazione Pro o Contro l'utilizzo dell'Elettrostimolazione per
integrare  un allenamento
Saluti
Eugenio Baldi

Per Marco
il prezzo si dovrebbe aggirare sui 2 Milioni
e le informazioni le puoi trovare c/o FilSport 0323/53988
Per Dott. Marcora
Io pratico MTB a livello piů che amatoriale
siccome il tempo per gli allenamenti č quello che č,  pensavo di integrare i
miei allenamenti con un un Elettrostimolatore, perň prima dell'
(investimento) cercavo un pň di documentazione


>voluntary exercise. Sports Med 1992 Aug;14(2):100-113.
Su questa review troverai riferimenti bibliografici a molti altri studi.  Se
no puoi guardare il capitolo riguardante l'elettrostimolazione sul libro
"Strength and Power in Sport" della Blackwell Science.
Ciao,
Samuele

Io sarei cauto sull'utilizzo dell'elettrostimolazione, si rischia d spendere
soldi inutilmente.
Comunque sono interessato a tutte le vostre esperienze in questo campo o a
documentazione scientifica che possa convincermi della bontà di questa
metodica anche per l'allenamento.
Io posso riportare quanto affermato sul libro del Prof. Carmelo Bosco Ph.
D.:
LA FORZA MUSCOLARE, Aspetti fisiologici e applicazioni pratiche.
Bene in questo libro si riconosce l'utilità per il mantenimento del trofismo
nei casi di immobilizzazione, ma cito letteralmente: "l'utilizzazione degli
stimoli elettrici per migliorare le caratteristiche neuromuscolari di atleti
è da sconsigliare categoricamente".
Mariano