mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport
Titolo: calendario mondiali di atletica

per favore qualcuno può fornirmi il calendario dei mondiali di atletica?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


www.iaaf.org
Di li sul ink dei mondiali. C'è calendario, risultati, partecipanti,
orari...
JDN

Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA] Che emozione....

[dal sito IAAF]
"The toughest sprint, the 400m can seem both short in time and long in
distance. The 400m runner needs to be a courageous sprinter. Willpower
battles against pain as muscles become ever-heavier at the end of a race.
Alone in his lane, the athlete must start fast, at ninety per cent of
maximum effort and control his pace so as not experience the figurative
brick wall that awaits the presumptuous. After 30 to 35 seconds of fast
running physiological realities - oxygen debt, lactic acid build-up in the
muscles - intrude. The whole body can suffer. The 400m is a school of
courage in which you learn to surpass yourself."
--
M  a  r  c  o    S  a  l  i  s            
marc...@tin.it
www.fidalnet.com
   -   
www.atleticaoristano.com
www.musix4u.com
 - il forum dedicato alla musica!
www.lavorosardegna.com
 - il lavoro in Sardegna

 ha scritto nel messaggio
news:a82faf$oth6g$1...@ID-61382.news.dfncis.de...
E' fuori da qualsiasi dubbio... a MArco sta tornando la voglia di correre!!
^___^
ciao
--
=============================================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
=============================================

E' fuori da qualsiasi dubbio... a MArco sta tornando la voglia di correre!!
Si, si , si  ! Stņ ragazzo vuole andare forte, ma deve cercare di
recuperare il tempo perso ... quindi, concentrazione su quello fai,
Marzo, e non preoccuparti dell'allenatore !
Ciao,
Ugo

 fai, Marzo, e non preoccuparti dell'allenatore !
Ok, Marzo è passato, ora c'è Aprile però hehehehe  :)))))


Newsgroup: it.sport
Titolo: it.sport.nuoto

ma è il mio server o il newsgroup it.sport.nuoto nonè stato ancora creato???
fatemi sapere!

fatemi sapere!
Spero che venga attivato presto; per il mio server it.sport.nuoto ancora non
esiste...... eppure è già passato un po' di tempo da quando è stato
approvato!!!!
Giovanna
Newsgroup: it.sport
Titolo: Rugby: ottava giornata di serie A2

Risultati e classifica ottava giornata:
Lofra Cucine Mirano -Modena 52-19; 
Portobello Cus Padova -Fiamme Oro Roma 14-25; 
Pagani Rovato -Marchiol Silea 20-23; 
Antico Cadore Belluno -Fast Net Brescia 13-28; 
Fides Cus Genova -Cus Firenze 31-30; 
Partenope Napoli -Bologna 08-28.
Classifica: 
Bologna 39; 
Marchiol Silea e Lofra Cucine Mirano 33; 
Fast Net Brescia 25; 
Pagani Rovato 24; 
Fides Cus Genova 18; 
Cus Firenze 17; 
Modena 12; 
Portobello Cus Padova e Partenope Napoli 11; 
Fiamme Oro Roma 10; 
Antico Cadore Belluno 7.
Prossimo Turno (domenica 17 dicembre 2000): Bologna-Antico Cadore
Belluno; Fiamme Oro Roma-Pagani Rovato; Fast Net Brescia-Lofra Cucine
Mirano; Modena- Partenope Napoli; Cus Firenze-Portobello Cus Padova;
Marchiol Silea-Fides Cus Genova.
ellegi for rugby

 Partenope Napoli -Bologna 08-28.
Sicuro che il CUS Genova si chiami Fides?
JDN

JDN
Anche a me suona strano perň ho trovato scritto cosě.
ellegi č quello di Marco Bollesan

Newsgroup: it.sport
Titolo: Chi vince il mondiale 250?

Ciao a tutti... ;)
Pregasi di votare a tuttttti!
BIAGGI [non si puo' lasciar sfuggire il titolo cosi'!]
bYeZ!
"OS/2 is what Win95 wants to become when it grows older! -- unknown" --FtW!
      /\---/\                            /------\
     /       \  /---\ /-\v/-\/-\v/-\----\|   #   |    *demos*mailing*
    /         \/  =  \\     /\     /  --||      /     *Pam Anderson*
   /           \      \     \/     \   --\       \    *motorbikes*
   \___I___I___/__I___/__I__/\__I__/_____/___I___/    *superbike*
      WARNING !this email address [
max...@iol.it
] works until 30 nov 1996!

 BIAGGI [non si puo' lasciar sfuggire il titolo cosi'!]
Credo anche io. Sara' anche un po' "commerciale" come personaggio (o
"PrimaDonna" se preferisci), ma non credo sia cosi' imbranato come va di
moda dire ultimamente.
Ciao

BIAGGI se non si rompe la moto !!!!!!!!!!

 BIAGGI se non si rompe la moto !!!!!!!!!!
occhio
--
Newsgroup: it.sport
Titolo: Stimolanti a base di TAURINA ??

 Questa taurina che effetto avrebbe ?
e' un aminoacido solforato, normalmente presente nel nostro corpo,
soprattutto (ma non solo) nei muscoli.
Includendo nella molecola un gruppo chimico a base di zolfo, ha buone
proprieta' antiossidanti (cioe' in soldoni protegge dagli effetti negativi
delle sostanze di degradazione prodotte dopo uno sforzo intenso) e quindi si
utilizza in prodotti indirizzati al recupero dopo sforzo.
Sembra inoltre facilitare l'ingresso di potassio nelle cellule (anche questo
utile in recupero).
Non vedo perche' dovrebbe avere effetti "energizzanti" o comunque
stimolanti, a meno che non abbia anche una funzione da neuromediatore a
livello del sistema nervoso centrale (come molti aminoacidi hanno). Ma,
anche se fosse, non sarebbe certo una bustina di prodotto a farti l'effetto
di una pastiglia di anfetamina...
;-)
ciao
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 proprieta' antiossidanti
<snipped>
Non dovrebbe funzionare meglio l'acido alfa-lipoico?? So che è un
antiossidante molto più potente degli aminoacidi solforati.
--
Rob_jack

per aiutare la concentrazione, ma questo, davvero e' solo un placebo !
Il sargenor se non ricordo male è un ricostituente a base di arginina.
Se hai problemi di affaticamento, può darsi che aiuti la
concentrazione semplicemente aiutandoti a combattere la stanchezza che
la danneggia.
Su una persona già sana in partenza probabilmente non fa differenza.
-- 
Cordiali saluti
  Artemio

 Cosa mi dite, inoltre del  SARGENOR ?
Il suo unico effetto energetico deriva dallo zucchero utilizzato come
additivo:-).
--
Rob_jack

 livello del sistema nervoso centrale
Beh, l'effetto stimolante non è dato tanto dalla taurina, quanto dalla
caffeina, che se noti è in quantità non banali :)
Saluti.
   NinjaCross

Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA] Runyan

Marla Runyan, l’unica atleta legalmente cieca a fare parte della squadra
olimpica Usa, ha stabilito il record Usa dei 1500 indoor, correndo a New
York in 15’07”33.
_______________________________________________________________
"Most imports come from outside of the United States" -- G.W. Bush

 York in 15’07”33.
Complimenti davvero!!
--
M a r c o   S a l i s
marc...@tin.it
 - 
marc...@softhome.net
www.msweb.f2s.com
 - software, links e mailing list
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

Ho visto anche io questa agenzia, ma non penso che 15’07”33 sia il record 
usa nei 1500. Al massimo è nei 5000
Alberto Pegurri
-------------------------------------------------------
Guida SuperEva - Atletica
alp...@supereva.it
http://guide.supereva.it/sport/atletica
-------------------------------------------------------
-- 
Posted from [213.136.132.2] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.sport
Titolo: E volavo volavo più in alto del cielo... :-))

Fratelli tapasci!!
lavoro di oggi: medio di 12 km. a 4'40" (56')
km. 01 - 04'31"
km. 05 - 23'11" (media 4'38")
km. 10 - 46'27" (media 4'38")
finale - 55'46" (media  4'39")
Condizioni atmosferiche
inizio 15,40
temp: 14
umidità: 63%
rapporto umidità/temp: non rilevabile
pressione 1.019 Hpa
condizioni atmosferiche: coperto
fine: 17,00
temp: 13
umidità: 72%
rapporto umidità/temp: umido
pressione 1.020 Hpa
condizioni atmosferiche: coperto
Sono stato benissimo e le gambe giravano alla grande :-))
Ciauz
Hurricane che venerdì ha 4 x 3.000 a 4'25"
196 giorni all'alba ...

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Newsgroup: it.sport
Titolo: Maldini sempre primo

 Le ragazze del trespolo
Piccola correzione!!!

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 votate!!

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Newsgroup: it.sport
Titolo: [Bowling] Torneo di Rovigo - Vince Bulegato!

Purtroppo dal sito non e' dato sapere a che media di gioco.
Non vedo piu' Zorzan, che si era qualificato a 241 di media.
Ho chiesto un resoconto della finale, e spero abbiano voglia di
farlo......... spero nel miracolo.
Comunque i primi 8 sono :
Classifica 8° Trofeo citta di Rovigo....
1° class. BULEGATO GIULIANO   "AS DOGE"...
2° class. ORLANDI ALESSANDRO "RED COCK"....
3° class. SPEZIA ANDREA        "QUEEN"....
4° class. BRIOLA ANDREA       "BLACK PHANTERS".....
5° class. BADIALI LUCA            "THE KING"......
6° class. BALDONI GINO            "MANDRAKE".....
7° class. BOTTONI RENZO         "AS GALEONE".....
8° class. PICCININI MAURIZIO    "FLYING DRAGONS"
Ciao a tutti

 Non vedo piu' Zorzan, che si era qualificato a 241 di media.
Mi è stato detto che Marco Zorzan è arrivato tra gli ultimi dei 16,
al vincitore della coppa Italia a Napoli l'anno scorso e al suo devastante
tiro, vanno comunque i miei più vivi complimenti.
I Black Phanters (San Bonifacio VR) hanno comunque piazzato Briola
e il grande Signori Giuliano è rimasto fuori dai 16 per pochissimo.
Zorzan ha sofferto la drastica differenza di
condizionamento tra il martedì e il fine settimana, la causa è stata
ipotizzata nella differenza di temperatura e umidità,
aria condizionata spenta e poi accesa.
Chiedo agli esperti del Ng se può e in che misura essere vero.
Infatti venerdì ho giocato spinto dai positivi giudizi sulle piste
del martedì, subito un 223 e giro a 755, le ultime 4 sono
state difficili, la boccia arrivava un po' morta, cappottava con largo
anticipo, avrei dovuto spingerla di più? ci ho provato, ma ormai avevo perso
i miei [sempre pochi :-)] riferimenti.
L'ho giocata anche in 4^, ma non è cambiato molto. Pazienza.
Non ho visto grandi cose nemmeno da altri.
Spero presto di avere il tempo di vedere anche qualche grande giocatore
in una finale.
Saluti a tutti.
--
Massimo
ps chissà come mai ha vinto il Sig. Bulegato.
Dite che a lui tutti questi discorsi sulle piste fanno un po' ridere ? :-DD


 Dite che a lui tutti questi discorsi sulle piste fanno un po' ridere ?
:-DD
All'internazionale di Padova c'erano parecchi grandi giocatori, e tu li
avevi quasi in casa ;o))))
Bulegato ha vinto, primo perche' e' un campione, secondo perche' di solito
gioca la prima freccia ( 5-5) e in questo caso su piste che perdono
rotazioni, chi gioca ad uscire ( qualsiasi linea ) e' piu' penalizzato.
Terzo e' una macchina abbatti birilli, e quando trova il tiro non lo ferma
nessuno. Comunque anche uno come lui ogni tanto va in crisi su certe piste.
Solo che lo fa molto di rado.....purtroppo! ;o))))))

ciao da domenico , allora primo ti chiedo se mi mandi il mio punteggio per
quanto riguarda le qualifiche di sentro per il doppio , poi volevo chiederti
se conosci qualche libro interessante dove viene spiegata la teoria del
boling dalla a alla z intendo, sulle strutture del bowling, piste birilli
listelli, ma sopratutto sull' approch, se cosi si scrive e su tutto cio che
riguarda il movimento dal primo all'ultimo passo fammi sapere presto ciao
domenico
Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA].... senza parole..........

E quando ce lo togliamo più di mezzo se inizia a fare i suoi personali ora?
Avete idea di cosa vuol dire 6"59 sui 60m ?
Se tanto mi da tanto, mi aspetto un 10"10 a Sydney.......
Io inizio a mandare la richiesta di tesseramento alla FGI.......
--
Icarus
(100/200m finché le gambe tengono.......!!!!)

 Se tanto mi da tanto, mi aspetto un 10"10 a Sydney.......
Ehi, se č pulito ben venga, no?!? ^__^
Ciao dal velocista che Tilli... č un grande?
--
M a r c o   S a l i s
marc...@tin.it
 - 
marc...@softhome.net
http://msweb2000.cjb.net
 - software, links e mailing list

Newsgroup: it.sport
Titolo: Quiz sulla NBA

Su NBAWEB ( 
http://www.tempolibero.com/user/nbaweb
 ) potrete trovare da oggi
uno splendido quiz di dieci domande sulla NBA (soprannomi, curiosità,
statistiche, etc): tutti i partecipanti entreranno a far parte della
classifica! Corri su NBAWEB!!!
Bye
--
*********************************************************
"If you make what you have always made,
you will arrive where you are" (Seneca)
http://www.tempolibero.com/user/nbaweb
http://www.tempolibero.com/user/alex_party
http://giovani.digiland.it/1221/index.htm
alef...@yahoo.com
ICQ # 14854671
********************************************************

Ma come, dobbiamo ancora riprenderci dal test demenziale del dott. e tu già ce
ne propini un altro.
Alessandro ha scritto:


Newsgroup: it.sport
Titolo: SPORTITALIA

Che ne pensate di SPORTITALIA (
www.sportitalia.com
)?

 Che ne pensate di SPORTITALIA (
www.sportitalia.com
)?
Che da qualche settimana non si vede più... (zona Aosta)
-- 
Nuovo sondaggio su 
www.ciclonews.com
 

> Che ne pensate di SPORTITALIA?
Riesce a trasmettere eventi interessanti nonostante la presenza di Sky che
divora le competizioni più importanti.
Premio il notiziario anche se la scelta di non avere un ordine fisso per le
notizie (es Calcio- Basket -Motori- Tennis... Badminton) nè un sommario on
screen mi disturba parecchio.
Ha un pò tradito i buoni propositi iniziali che si prefiggevano di
affrontare il calcio in maniera marginale, ma mi accontento. Manca ancora
qualcosa ma visti i mezzi si prendono un bel 7.
Ciao, Skuer

 Che ne pensate di SPORTITALIA (
www.sportitalia.com
)?
in questi 2 giorni ho visto gli slalom maschili a Flachau, Austria
ottima telecronaca, nettamente superiore a quella della RAI (ma sempre molti
gradini sotto il mitico Bruno Gattai)
per il resto, ci sono pochi eventi significativi: aspettiamo per quando
potranno trasmettere altro più significativo :)
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com
Newsgroup: it.sport
Titolo: CFV: it.sport.calcio.sampdoria


In questo momento difficile e' forse meno bello essere sampdoriani? Molti
si fanno prendere dallo sconforto o dall'indifferenza, ma solo se tutti
insieme affronteremo le difficolta' riusciremo a superarle. E cosa meglio
per potersi scambiare opinioni che Internet? Soprattutto per coloro (come
me) che abitano lontano da Genova, e hanno poche possibilità di
confrontarsi con altri tifosi. Tutto questo per ripartire con nuovo spirito
e affrontare i problemi e condividere le gioie assieme. Senza dimenticarsi
di andare a tifare per i nostri colori ogni domenica. Il newsgroup e'
rivolto quindi principalmente ai tifosi sampdoriani, ma e' aperto anche
ai contributi esterni, purche' il tutto si svolga sempre nell'ambito
dell'educazione. Sono ammesse quindi contestazioni anche dure ai giocatori,
ai dirigenti, ma non gli insulti. Chi entra con questi scopi risultera'
indesiderato.
-----BEGIN PGP SIGNATURE-----
Version: GnuPG v0.9.1 (GNU/Linux)
Comment: For info see 
http://www.gnupg.org
iQCVAwUBNxeOFAtzqXg8Yg0tAQFqMwP9GqKF/grlfL/Ho7thevjmJq2yEPro+fc0
3nbyu3Cu792zCm8F5ikVY8UuMeoVxrZb6G+DaGuFLNclG2/kVIXx92nE/2CLvmut
zob8/8Oq/Gb1IOntQS4Exg7N+1YMAJI8CZuDLTKZs9faNTpa0/KWg2CTTD2Ah8P5
EoLeaaXL0/s=
=xkjg
-----END PGP SIGNATURE-----


Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA] : Dimensioni pista.

Scusate la domanda da "spina".
Qualcuno sa dirmi come calcolare le lunghezze delle varie corsie ?
Cioč un giro sulla piů interna sono 400mt, sulla seconda ?
Terza ? ecc..
COme posso calcolarli ?
Grazie a tutti.

 COme posso calcolarli ?
Puoi utilizzare questa formula:
ŚÖ(65582) / Ő-2*1.22 oppure prendi un metro e conti...sennň a pedine, ma
prima misurati il piede
Diego

Newsgroup: it.sport
Titolo: GERMANIA: 90 DI VERGOGNA.

Nonostante la scandalosa prestazione offerta dagli "scarti" del campionato 
italiano non siamo riusciti a fare goal. Zola si e' mangiato un rigore, 
Casiraghi si e' mangiato il 2 - 2 con i Ceki. Ancora convinto che Baggio 
avrebbe combinato qualcosa di buono e Vialli avrebbe spaccato le ossa a 
qualche difensore tedesco. E' inutile ci vuole gente di grande esperienza 
internazionale, guardate la formazione tedesca, e' piena di nonni. Pensate 
che in Germania non ci siano giovani validi? Si', ma queste competizioni 
non permettono cazzate e  Vogts non accetta cazzate.

non permettono cazzate e  Vogts non accetta cazzate.
La cazzata l' ha fatta Sacchi con quella squadra contro i cechi. Ti
dico solo questo: contro i loro centrocampisti veloci ne ha messi tre
di peso o comunque lenti (Albertini, Di Matteo e Fuser) ed uno veccho
(Donadoni). Li' si che avrebbe dovuto giocare Di Livio.
 Ciao,
 \/al.
Internet: 
reb...@fr2.flashnet.it
Fidonet:  Valerio Muzi@2:335/612.5
Toro on the Net : 
http://www.GeoCities.com/SiliconValley/6805/toro.htm
Newsgroup: it.sport
Titolo: NUOTO!!!

Ecco un nuovo sito sul nuoto: č il sito dell'Associazione Allenatori Nuoto
della Liguria.
Record, risultati, storia e tante altre cose.
http://members.xoom.it/anl/index.html
Ciao Ciao!

, che ci hai onorato di spedire 
il Tue, 20 Apr 1999 15:25:05 +0200, Stefano ci delizio' cosi'

MMmmmm...
Ehi Lulla Bully!!
Abbiamo trovato il modo di passare la fanta-estate...
Che ne pensi di un fanta-torneo di nuoto???
Si potrebbe puntare non so... su zduly o sul Marzi...
O su quanto tempo ci metta Orange a annegare me ed il Makka...
:))
Newsgroup: it.sport
Titolo: correre tutti i giorni?

Mi sapreste dire perchè è sconsigliabile correre tutti i giorni. A quali
problemi si va incontri correre tutti i giorni?


Come mai dici che è sconsigliabile?
Dipende dalle intensità che segui...
vanno alternate e modulate in base all'obiettivo;
qual'e il tuo?
Ciao
Zippo
"So solo una cosa: di non sapere niente" (Socrate).

problemi si va incontri correre tutti i giorni?
A nessuno in particolare, a meno di non svolgere tutti i giorni uno
stesso pesantissimo allenamento.
Occorre variare.
-- 
Cordiali saluti
  Artemio

 qual'e il tuo?
c


 qual'e il tuo?
Ho 29 anni e corro circa 45 minuti al giorno in maniera molto intensa, la
mia finalità è avere migliore lucidità quando gioco a calcio. Avere un
migliore scatto e fiato per correre per tutta la partita. Non ho alcun tipo
di problema fisico, almeno per il momento.







 alterna allenamenti "intensi" con altri più blandi
inserisci un lavoro di interval training
e di ripetute su distanze intermedie (p.e. su 20" o su 200mt a scalare
come tempo o distanza)
e lavori di forza specifica per giocare a pallone
e lavori di resistenza specifica per il calcio...
il tuo lavoro deve rispecchiare quello che è il tuo comportamento in
campo e quello che è il tuo ruolo(?)
ti aiuta correre tutti i giorni((diciamo5su7), ti crea una resistenza
generale che dovrà essere orientata allo scopo prefissato.
e non dimenticare il RIPOSO....


di problema fisico, almeno per il momento.
Se vuoi migliorare lo scatto, non è sufficiente correre a lungo, ma
occorre anche alternare ritmi veloci e irregolari a ritmi lenti e
costanti.
Puoi, per esempio, iniziare correndo 5 minuti forte e cinque minuti
più piano, e calare il tempo dell'allenamento a 35-40 minuti.
Puoi anche alternare i lavori lunghi a lavori più brevi ed intensi,
come una serie di progressivi di 100 metri (accelerazioni graduali
fino alla velocità massima, e rallentamento non brusco ma altrettanto
graduale) con un recupero breve (tra 30 secondi e 1 minuto e mezzo).
Puoi per esempio correre un progressivo di 100 metri, tornare indietro
corricchiando piano, girarti e ripartire.
Il tutto per una ventina di volte.
Altro lavoro molto utile e stimolante: variazioni sempre su 100-200
metri.
Conti su una gamba 4 passi (cioè otto in tutto) e alterni quattro
passi veloci a quattro passi lenti (frenando apposta, non lasciandosi
andare e basta).
Questo è un lavoro molto efficace, che può massacrarti.
Puoi svolgere un paio di serie da 10, sempre con recupero di corsa
leggera, e quando sarai più allenato potrai aumentare le serie, oppure
farne una sola più grande (per esempio una serie singola da trenta
variazioni).
Questi tre lavoretti sono da svolgersi in alternativa l'uno all'altro,
vale a dire che non devi farli lo stesso giorno, o ti stroncherai
immediatamente... :-)))
-- 
Cordiali saluti
  Artemio

Newsgroup: it.sport
Titolo: Volley femminile a Napoli

Con l'arrivo di campionesse quali la Cacciatori,Leggeri,Weersing,Brinkman...
questo potrebbe essere l'anno dell INN Volley Napoli.
http://volleynapoli.cjb.net/






Newsgroup: it.sport
Titolo: Stefanel:e'fatta!

Grandissimi ragazzi!!!! Un' impresa splendida, grazie a tutti i
giocatori della mitica STEFANEL....SONO 25 gli scudetti adesso!!!!
Grazie al grande NANDO gentile, al mitico BODIROGA, e a BLACKMAN,
FUCKA, PORTALUPPI, CANTARELLO, DE POL....tutti splendidi protagonisti
de Play OFF!!!!
Grazie ancora MILANO!!!!!!

Mi associo, i ragazzi sono stati mitici
Devo delle scuse a Tanjevic, il miglior allenatore della stagione!
Max Giordan

Devo delle scuse a Tanjevic, il miglior allenatore della stagione!
A questo punto la questione e`: Tanjevic restera` a Milano oppure la
dirigenza Stefanel restera` ferma sul suo proposito di assumere
Marcelletti?
E se Tanjevic se ne andra` da Milano, visto il suo accresciuto valore
di mercato (e` antipatico parlare cosi` ma rende l'idea) dove andra`.
Adriano.

E' confermato, pare, che vada al Limoges
Newsgroup: it.sport
Titolo: bravo MArco

Un ip ip urra per marco che ci sta mettendo in piedi un bel punto di
incontro
Veronica

 ha scritto nel messaggio
news:IUyo6.75083$Y93.2...@news.infostrada.it...


 Ma tu sei quella Veronica con la quale ero in contatto tanto tempo fa?
Ma le conosci proprio tutte?????
Dimitri

 Ma tu sei quella Veronica con la quale ero in contatto tanto tempo fa?
Tzé...
Manuale dell'abbordaggio di Icarus, capitolo 3, par. 4.5
"Come abbordare facendo finta di conoscere già la tipa".
;-))
--
M a r c o   S a l i s
marc...@tin.it
 - 
marc...@softhome.net
www.msweb.f2s.com
 - software, links e mailing list
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

 un bel punto di incontro
Grazie mille!


 ha scritto nel messaggio
news:98018m$ramf2$1...@ID-61382.news.dfncis.de...


 tienila a mente..... ti servirà!!   ;o))
Hehehe.... se tutti i professori fossero come te a scuola ci
andrei anche di sera!!!


 Bhe bhe... ora sono occupato gi�da qualche mese quindi sono


 wrote in message
Mtzo6.75450$Y93.2...@news.infostrada.it...


 HAI FATTO BENISSIMO !!!
Ah ecco volevo ben dire  :))))))


 ha scritto nel messaggio
news:EMsp6.112487$Y93.2...@news.infostrada.it...



finalmente un'altra donna nel NG!!!!

     2       -         0
Tsé... non mi abbasso alle tue gare di cucco online  :))))


 ha scritto nel messaggio
news:ehzp6.27940$lj4.6...@news6.giganews.com...


        ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
allora faccio un appello a Veronica non lasciarmi da sola in questo Ng di
quasi soli uomini... questa volta rimani!!!
io non ti conosco.... fai atletica? se si che specialità fai?
Andrea


Newsgroup: it.sport
Titolo: fantasia

Ma in questo NG si parla soltanto di come fare a drogarsi meglio?

Ma in questo NG si parla soltanto di come fare a drogarsi meglio?
Quello e' it.discussioni.droghe, ma ora stanno litigando parecchio.
Vogliono moderarlo. A proposito: ho cambiato idea circa il fatto di
non moderare il futuro it,sport.fitness, a scanso di post cosi'.
Ciao
Elrond
LOL till April
____________________________________________________
Time flies like an arrow. Fruit flies like a banana.


Credo che sia indispensabile che il NG it.sport.fitness sia moderato
altrimenti il livello cadrà così tanto che parteciparvi non sarà altro che
una perdita di tempo.
Mariano

una perdita di tempo.
MA se nessuno presenta la rdf, come si fa a farlo?
Saluti
Fabrizio 
---------



Credo la presentera' l'originario promotore del NG sul BB.
Se non ha voglia di sorbirsi tutta la discussione, posso anche farla
io; ora it.news.gruppi e' impraticabile perche' ci sono due thread
bestiali sul gruppo delle bestemmie (!!!) e quello dell'ateismo:
bisogna aspettare che passino, perche' molta gente non ci noterebbe.

Newsgroup: it.sport
Titolo: SONO NUOVA!

CIAO SONO CLA VOLEVO AVERE ALCUNE INFORMAZIONI DI CARATTERE GENERALE SUL SITO
-- 
Posted from  [192.92.126.162] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 CIAO SONO CLA VOLEVO AVERE ALCUNE INFORMAZIONI DI CARATTERE GENERALE SUL
SITO
Ciao Claudia,
mi spiace deluderti, ma questo non è un sito, bensì un newsgroup (di solito,
abbreviato in "ng").
Dentro questo "posto" troverai di tutto...... !
Ci sono atleti di tutti i livelli (tapascioni ma anche un fresco
partecipante delle Olimpiadi di Sydney 2000, oltre che tanti altri
Nazionali), amatori, allenatori, cronometristi, insomma..... una bella
comunità eterogenea!
Basta chiedere e vedrai che avrai risposta!
Si parla di atletica in tutte le sue forme e sfumature, dal post serio su
metodologie d'allenamento o alimentazione, fino alle classiche "vaccate" che
tira il sottoscritto, giusto per rendere un pò meno traumatico il vicino
inverno alla gente che si allena seriamente......    ;o)
Parlaci di te ora (tanto ho aggiunto l'OT all'oggetto della mail...    ;o)
A presto.
--
       ______________________________________________
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                                      Icarus
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Newsgroup: it.sport
Titolo: x marco del nevo

essendo del 81, abbiamo sempre corso assieme, e mi sa che conoscevi
Germanetto, cazzo non ci credo ancora, era il migliore amico che avessi
conosciuto tra gli atleti delle altre regioni. sei un rivale di bosi,
no????a fiuggi come sei andato?????io malino perche' venivo da 3 mesi di
stop, e sono arrivato 9° sui 5000mt.ciao. non so se te l'ho gia' scritto,
ma ti scrivo sul ng perche' non posso mandare mail al tuo indirizzo.
ciao

e si, minchia. Sono ancora molto shoccato per Marco, era dalla 1° media che
gareggiavo con lui a tutte le gare. Il suo incidente è avvenuto sabato notte,
al pomeriggio abbiamo gareggiato tutti e due ( e abbiamo vinto, ma chi se ne
frega) a GIaveno per il gran prix regionale
Francesco ha scritto:


 wrote in message
37DA3E3D...@hotmail.com...

Newsgroup: it.sport
Titolo: R: APPENA ARRIVATE IN ITALIA !!!

 dVa8?&axd


 percaso si intravede qualche accento napoletano? :-)
Di dove sei?
Ciao MIND

Newsgroup: it.sport
Titolo: Fanta Formula 1 !!

Sto cercando di immaginare un regolamento un po' serio per giocare a
Fanta Formula 1.
Se qualcuno ha delle idee, l'ha già pensato, gli interesserebbe
conoscere gli eventuali sviluppi futuri, o giocarlo il prossimo anno
... mi scriva!!
Grazie, NiK
P.S.: Sto cercando un solido programma per avere tutte le statistiche
relative al FantaCalcio. Se avete notizie ...

=20
Non ho idee, non ci ho mai pensato, ma se a te va di sobbarcarti questo=20
compito, un futuro giocatore l'hai trovato!
Ciao
=09=09=09=09=09Stefano

Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA] Cavalaro fenomenale.....!

Come disse un Gran Sacerdote degli indiani d'America, vedendo le caravelle
di Colombo....... "Li mè cojoni..!!!"..........
Ragazzi......... 20"48 con vento nullo!
Io non ricordo neanche più quanto tempo è che non venivano questi
tempi........ c'è stato un 20"44 anni fa........ ma non era così
giovane....!!!
E l' 11"13 della bella Manuela?
Smetto io e migliorano tutti di colpo.......!!!!  :o\
Ciao!
--
Icarus
(Sempre meno atleta, sempre più ginnasta!)
(Elena Olivetti - sito ufficiale - 
www.geocities.com/elenaolivetti
)

Smetto io e migliorano tutti di colpo.......!!!!  :o\
Ricomincia allora, Icaro. I tempi sono propizi!

 Pavoni nel 1987 intendi?
Uhm, quell'anno Pavoni era a 20"38, credo si riferisse al Puggioni del 1997:
in effetti fece un 20"44.
  Franco.

 wrote in message
22of5.48528$sE5.5...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA] Graduatorie

Sapete quando vengono distribuite le graduatorie federali della
stagione precedente...? Se non ricordo male a dicembre, ma
ancora non ho visto nulla in giro...
In particolare mi interesserebbero quelle allievi e di tutte le categorie
giovanili che vengono rese disponibili anche nel sito della FIDAL
( 
http://www.fidal.it
 ) in formato .xls (Microsoft Excel).
--
M a r c o   S a l i s
marc...@tin.it
 - 
marc...@softhome.net
www.msweb.f2s.com
 - software, links e mailing list
www.atleticaoristano.f2s.com
 - atletica leggera

Sono già online...

 ancora non ho visto nulla in giro...
Credo da dicembre a gennaio, dai ancora un pò di tempo alla FIDAL che ha
tante cose da fare
JDN

 Sono già online...
?? Non intendo le liste italiane 2000, che sono sempre aggiornate
anche durante la stagione, ma le graduatorie federali... sul sito della
FIDAL ci sono solo quelle del 1999, nella barra laterale in Statistiche.
Si trovano da qualche altra parte?


 Sono già online...
Scusate, ho frugato bene e le ho trovate  ;))
Sono all'indirizzo 
http://www.fidal.it/eventi/notizie/graduatorie.htm
Saluti,


 FIDAL che ha tante cose da fare
Hehehehehe... in questo periodo sono indaffarati per la diramazione
del calendario nazionale della stagione 2001... siamo pazienti  ^_^
Tra l'altro le graduatorie federali che hanno inserito nel sito
comprendono solo i primi 10 di ogni specialita' per le categorie
cadetti, allievi, junior e promesse, spero che entro breve mettano
quelle complete cosicche' noi comuni mortali possiamo sperare
di vedere il nostro nome  ;))


Sono all'indirizzo 
http://www.fidal.it/eventi/notizie/graduatorie.htm
Hai già dato un'occhiata alla tua posizione? :-)

 Hai già dato un'occhiata alla tua posizione? :-)
No, per ora sono indicati solo i primi dieci per specialita'  ;))
E, comunque, se ci saro' credo di essere mooolto in basso!!

Newsgroup: it.sport
Titolo: Posso avere consigli su come ALLENARE la VELOCITà?

Posso avere consigli su come ALLENARE la VELOCITà?

 wrote in message
8n19fl$69f$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message 8n3kkh$oe8$1...@nslave1.tin.it...


 wrote in message
8n3ugd$l6h$1...@nslave2.tin.it...
| Ho 23 anni: ed č una sfida personale con me stesso.
| Non pretendo nulla di straordinario se non la semplice soddisfazione di
| vedere piccoli miglioramenti.
| Per me č un modo come un altro per fare un po' di sport, solo lo vorrei



Ti racconto in breve la mia storia: ho cominciato a fare atletica quasi per
forza, spinto da mio padre, ho smesso e ripreso quasi per caso, con scazzo,
non sapendo cosa fare, avevo 16/17, ero allievo anni mi allenavo 2 volte
alla settimana per il salto in lungo: 5.80 circa di personale, uno schifo.
Poi un giorno mi mettono su un blocco (e partendo da schifo) faccio 11"3 sui
100, poi devo sostituire un mio compagno in una 4x400. Quell'anno correvo i
400 in 50", non male per un allievo, allora mi "viene la testa" (trascurando
una figura di m**** ai campionati italiani) e mi metto ad allenarmi
seriamente, faccio un inverno super, tanto che mi dicono di andare più piano
in allenamento, altrimenti si devono cambiare i programmi. Comincio a farmi
male, e non ne esco più, la voglia mi passa, mi alleno senza voglia, poi
lentamente passo agli 800, la testa torna (gli infortuni restano), ma è una
testa diversa: non faccio più atletica con l'idea di vincere o di diventare
"forte", continuo a fare atletica per misurarmi con me stesso, per sfidarmi
ogni giorno, per fare sempre meglio, il mio primo avversario diventa me
stesso (senza alcuna ossessione, sia chiaro), poi ci sono gli amici, le
trasferte e mille altre cose. Negli ultimi anni ho preso la decisione (per
vari motivi) di allenarmi da solo, questo ha pro e contro. Ora sono un pò
stufo, distrutto fisicamente, preso dal lavoro, ma deciso a continuare, mi
darò al lungo e al triplo, con quali risultati non so, non mi interessa,
l'importante è divertirmi e migliorarmi.
Qualche piccolo consiglio con 12 anni di atletica sulle spalle forse te lo
posso dare: per ora rivolgiti direttamente a qualcuno che ti possa seguire e
ti possa avviare alla velocità, chiarisci subito quale vuole essere il tuo
impegno e quali i tuoi obiettivi; non aver fretta e cerca di non strafare
mai, se non stai bene fisicamente fermati sempre e cerca al più presto di
"capire" il tuo fisico, i suoi limiti e i segnali che ti manda; infine cerca
sempre di allenarti per migliorare te stesso, come prima cosa, poi, se ti
va, curati anchedegli avversari (è chiaro che se metti i chiodi e corri in
10"5 il discorso cambia un pò ;-))) )
ciao
Giancarlo

Sul mio sito c'è una piccola nota esplicativa su alcune metodologie, alla
pagina "scienza e tecnica: 
http://web.tiscalinet.it
\atleticapeligna
Se ti posso essere d'aiuto mandami un e mail indicandomi le tue
caratteristiche fisiche ed altro (30m, 60m, lungo da fermo ecc...
Marco Petrella

Newsgroup: it.sport
Titolo: nuovo sito GRATIS

e' stato creato un nuovo sito in cui si possono scambiare opinioni, domande,
richieste di lavoro in ambito sportivo, consultare Centri Fitness e il bello
di tutto questo e che l'accesso e tutto cio che riguarda il sito e GRATIS!!!
Percio troviamoci in 
www.forfitness.it
 grosse novita per ottobre '99 . . . .

e' stato creato un nuovo sito in cui si possono scambiare opinioni, domande,
richieste di lavoro in ambito sportivo, consultare Centri Fitness e il bello
di tutto questo è che l'accesso e tutto ciò che riguarda il sito è GRATISS
!!!
Perciò troviamoci in 
www.forfitness.it
 grosse novità per ottobre '99 . . . .

e' stato creato un nuovo sito in cui si possono scambiare opinioni, domande,
richieste di lavoro in ambito sportivo, consultare Centri Fitness e il bello
di tutto questo è che l'accesso e tutto ciò che riguarda il sito è GRATIS!!!


Newsgroup: it.sport
Titolo: Campionato Italiano di hockey su ghiaccio

Ho perso di vista per qualche tempo l'hockey su ghiaccio, e adesso su Televideo
tra le squadre di serie A1 non vedo ne' il Milano 24 ne' il Bolzano. Hanno
cambiato nome e Televideo fa a meno di dircelo, o che cosa?
Live long and prosper,
			Marco.
			      -------------------
                      Tagline generated by TAGZ v0.7beta
			      -------------------
			       Marco '3v' Donati
 
tr...@iol.it
 - 
triz...@cdc8g5.cdc.polimi.it
 
http://www.cdc.polimi.it/~triz1902
			      -------------------

cambiato nome e Televideo fa a meno di dircelo, o che cosa?
Praticamente BZ e MI24 partecipano all'Elite Alpenliga che riunisce le
squadre austriache, slovene e le due italiane che non hanno problemi
economici. Le altre squadre italiane partecipano al "campionato italiano".
Finita questa Alpenliga sia BZ sia MI24 parteciperanno alla fase finale del
campionato italiano per l'assegnazione del titolo tricolore. Adesso giocano
in questa Liga perche' le altre squadre italiane risultano essere troppo
deboli e non ci sarebbero incassi sufficenti a coprire le spese di aquisto
dei giocatori diBolzano e Milano. Questo e' quanto ho capito io.
Saluti
Carlo
Newsgroup: it.sport
Titolo: [Bowling] Torneo Mozzo trionfano Bulegato Cleva

Risultati. Un mio commento nel prossimo post.
Finalina primi 3 esculsi tra cadetti e femminile:
1° Le Langhe
                        Morra Alessandra      1114  Media 200,8
2° B.C. Magia
                        Mariangela Casasola   1092  Media 192,4
3° Black Eagles
                        Martinelli Andrea     1089  Media 193,8
4° A.S. Sharks
                        Rota Stefano          1086  Media 197,2
5° B.C. Savona
                        Grazia Elena          1029  Media 187,8
6° Villa Guardia
                        Massimiliano Marciotti 970  Media 182
FINALE PETERSEN.
1° A.S. Doge
                       Cleva - Bulegato        3129  Media 211,7
2° A.S. Novara
                       Notarangelo - Mantovani 3144  Media 213,1
3° A.S. Sharks
                      Quadri-Di Maggio      3038  Media 201,6
4° B.C. Kailash
                       Tonelli-Matarrese     3005  Media 197,2
5° Wolf Clan
                      Rubagotti-Frana       2915  Media  194,8
6° B.C. Castellano
                      Frigeni-Ingala        2800  Media  191,4
7° Cobra-Iron Horse
                      Crepaldi-Cadorin      2689  Media  181,5
8° B.C. Magia
                     Santagostino-Borelli  2571  Media  174,8

 ha scritto nel messaggio
news:Gwgm6.63928$k55.1...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport
Titolo: 16° RALLY DELLA MARCA TREVIGIANA

Per tutti gli appassionati dei Rally ecco il sito inerente la 16° edizione
del Rally di Treviso
http://powerhouse.it/rallymarca/
Rilevazione tempi e Classifiche a cura della 
F.I.Cr
.  di Treviso
cro...@iname.com

contattare 
crik...@freemail.it
 grazie!!!!!!
Newsgroup: it.sport
Titolo: Sondaggio di Atletica !

Felicemente vedo spuntare qua e la tanti post riguardanti il nostro sport, e
per vedere bene quanti siamo realmente ho pensato di fare una specie di
sottoscrizione: rispondete a questo msg, rigorosamente sul ng, così avremo
tutti un'idea della reale quantità di atleti (o ex) che circola qua dentro.
grazie a tutti.
Icarus
ps.: qualcuno ha novità su Simone Bianchi?

 wrote in message 7bb94e$qdj$1...@nslave1.tin.it...

Eccomi qua!!! Mi conosci già, ma stai tranquillo che ci sono!!! Atletica ora
e per sempre...
Marco

...


...


Ciao,
sono Antonio e gareggio per l'ASI atletica daunia di Foggia, anche a me fa
piacere vedere molti atleti collegati a Internet


Icarus
Presente.
  Franco.


Ciao a tutti.
Carlo
ps:piacerebbe anche a me avere notizie di Simone Bianchi

Mannaggia! Siamo un pò pochini per creare un ng "atletica"..........
Ciò non toglie che la nostra voce dovrebbe essere maggiormente presente in
questa "bacheca" sportiva, quindi invito tutte le persone che hanno a che
fare con questo favoloso sport a farsi sentire, magari per chiedere info su
alcune gare (minimi di partecipazione, atleti presenti, ecc.)o anche solo
per festeggiare insieme un bel risultato!
A presto a tutti.
Icarus
(100/200m......finché le gambe reggono.....)
p.s.: novità su Simone Bianchi?

Ciao a tutti!Anche io sono un'atleta,più precisamente
una martellista con una gran voglia di spaccare tutto!
(scherzo,dai...).La mia specialità non è molto conosciuta, anche perchè è
stata introdotta da pochi anni,ma non per questo è meno degna delle altre di
considerazione.Non trovo comunque giusto che il lancio del martello
femminile non sia previsto nel programma delle olimpiadi...quello è il
traguardo di ogni atleta,perchè dovrammo esserne escluse?
Ad ogni modo,forza ragazzi,perchè lo sport è vita!
Ciao.      Doc.

tutti un'idea della reale quantità di atleti (o ex) che circola qua dentro.
Eccomi: 26 anni di atletica e,  anche se al tramonto (sono stato
atleta assoluto fino al 31-10-98 ben oltre i 40 anni canonici)
continuo a correre, infortuni permettendo, almeno 100 km alla
settimana.  Ho fatto mezzofondo e fondo,  3000 siepi e 5000 in
particolare,    poi cessate le gare in pista, mi sono dedicato alle
gare su strada provando anche le mezze a le maratona. Sono tecnico
Fidal anche se, causa il poco tempo, alleno poche persone; qualche
amico.
Sarebbe bello che questo ng si rianimasse un po'. 
Walter 

Walter
Siamo qui apposta !!!!
Grazie della tua partecipazione e....... fatti sentire ancora!
Icarus

Ciao a tutti! Sono un nuovo arrivato e sono contentissimo di aver trovato tanti
appassionati di podismo come me.
Per caso qualcuno segue la pallamano? E' il mio secondo sport.
Ciao Nino

Non disperatevi se siamo in pochi, l'importante è esserci,
col tempo sono convinto che saremo in tanti.
E poi avete mai sentito quel proverbio che dice
meglio pochi ma buoni
Ciao Nino
Newsgroup: it.sport
Titolo: Migliori piloti F1 1996

Con buona pace di chi sostiene che Damon Hill non valga Jacques
Villeneuve, di chi sostiene che Irvine sia solo un pollo, ecco
la classifica dei migliori piloti del Campionato F1 1996 
stilata da ATLAS TEAM F1:
Pos. Driver                    Team                     Points
 
1    Michael Schumacher        Scuderia Ferrari         47
2    Damon Hill                Williams-Renault         44
2    Jacques Villeneuve        Williams-Renault         44
4    Eddie Irvine              Scuderia Ferrari         33
5    Mika Hakkinen             McLaren-Mercedes         24
6    Jean Alesi                Benetton-Renault         18
6    Gerhard Berger            Benetton-Renault         18
8    David Coulthard           McLaren-Mercedes         11
9    Giancarlo Fisichella      Minardi Team             10
9    Johnny Herbert            Red Bull Sauber-Ford     10
A parte lo scontato primo posto di Schumi e la generosita' mostrata
nei confronti di Berger (se non anche di Alesi), noto con piacere
la nona posizione dell'ottimo Fisichella, accompagnata da questo
giudizio:
"Fisichella is the big surprise here. Part of his placing is owed
to a joint score with Tarso Marques (by Paul Rushworth) but I've
allowed him and Marques to take all the points from the position
they were awarded. Anyway, Fisichella dove-tailed his F1 races by
diving for Alfa in the soon to die ITC and impressed most onlookers
with his speed (dispite being one of the youngest drivers in F1).
Fisichella is now rumoured to be in line for Alesi's seat in 1997
if Benetton throw Alesi out."
Grande Fisico, qualcuno ti nota! Speriamo si accorgano anche di
Sospiri e di qualcun'altro!
Per maggiori informazioni: 
http://www.atlasf1.com/96/post/galvin.html
Ciao a tutti,
               Tony
*----------------------------*
         Tony Maffei
 email: 
tony....@mclink.it
*----------------------------*


ciao 
sono pienamente d'accordo con te 
il nostro Fisico dovrebbe avere un buon volante per il '97 perche' penso
che parecchi avrebbero molti grattacapi in piu'
basta solo pensare a cosa ha dovuto fare Alesi dopo il test di
Fisichella in Portogallo quando gli hanno fatto notare che era andato
piu' piano di Fisico di 5 centesimi , e' tornato in pista come un
indemoniato per dimostrare di andare piu' forte ( alla faccia del test
puramente non importante )
P.S.
bisognerebbe avere un NEWSGROUP solo sulla F.1

La mia classifica:
1) Schumacher
2) Hakkinen
3) Hill
4) Villeneuve
5) Alesi
6) Berger
7) Barrichello
8) Frentzen
9) Coulthrad
10) Irvine

 diceva:

Capisco che non siamo giornalisti, ma sarebe interessante, tanto per
tenere le menti allenate in vista del letargo invernale, che
provassimo a motivare le nostre classifiche, anche se non sono proprio
di dieci piloti.
Ci provero' quanto prima anch'io.
Ciao
Paolo Lussi
Newsgroup: it.sport
Titolo: CFV3: it.sport.pattinaggio


------------------------
ATTENZIONE
Per rispondere al mittente togliere tutti i numeri dall'indirizzo.
Remove all numbers to reply.
------------------------

Hai fatto un casino! devi votare nel gruppo di discussione
it.news.votazioni altrimenti il voto non verrà registrato!
Fede
Luca Gattuso ha scritto:


Newsgroup: it.sport
Titolo: OT:grazie SABINA GUZZANTI

Un coraggio da leonessa.
Sabina Guzzanti alle 23,30 su RAI TRE ha snocciolato banali ma
tragiche realtà di questo Paese caduto nella merda di un tirannello
bastardo.
Bravissima. Coraggiosa, perchè oggi per dire la verità ci vuole grande
coraggio.
Ricordare che Berlusconi non è un imprenditore che si è fatto da sèm
na un laido lavatore di soldi sporchi, un piduista in combutta con
Craxi, agganciato a poteri loschi, che Rete Quattro è ABUSIVA fin dal
1994, e che il tiranno ha ospitato per anni un killer di mafia a csa
sua... bene, amici, dirlo in TV oggi è davvero un atto eroico.
Ricordare che siamo al 53esimo posto, dopo Bolivia, Madagascar e tanti
altri Paesi nella scala della libertà di informazione, ricordare che
Gasparri è un servo che firma una legge scritta da Mediaset, mostrare
le statistiche per cui, da quando il tiranno è tiranno, la sua
Mediaset è in crescita pubblicitaria, mentre tuttri gli altri sono in
crollo.
E' un ributtante PIZZO che le grandi aziende sono costrette a pagare a
chi ha il bastone del potere.
GRANDE SABINA, GRAZIE!
€

 GRANDE SABINA, GRAZIE!
Bertinotti, piantala di fare il pirla, tanto sei rimasto solo tu e
Cossutta a non esserv accortiche non c'è più il KGB... CHE VI PASSA I
SOLDI in cambio di informazioni segrete...
http://www.repubblica.it/online/dossier/indice/indice/indice.html
La puttana che da della troia alla ballerina....
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

 La puttana che da della troia alla ballerina....
Yes....
Ciao Icarus! sono anche qua...ogni tanto butto un occhio
...per darti ragione :-DDD
..e poi, scusa...che centra su it.sport la Guzzanti?
se gli piace tanto all'amico, che se la vada a vedere senza
importunare gli altri con le sue idee.
ciao
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport
Titolo: E' scoppiata la bomba.

Ematocrito elevato. 
Adesso sentiremo il solito carrozzone...

 Adesso sentiremo il solito carrozzone...
Su questo gruppo e' meglio il solito carrozzone che lo spamming diffuso
--
_____________________________________________________________
                       pier paolo poncia - geologo, ex scimmia
        ||||||||       pierpaol...@TOGLIdigitalmedia.it
        ( °||° )       
www.geocities.com/capecanaveral/2964
            0          icq uin # 15749118
   ---ooo()--()ooo---
_____________________________________________________________
TRY OUR NEW GAME: WORLD WAR 3.0 (IT'S A TRUE BLAST!)
(currently in phase of beta-testing in Kosovo)
_____________________________________________________________
Su it.news.votazioni , it.news.gruppi , it.sport sono inizate
le votazioni per il nuovo gruppo it.sport.atletica....e' facile
e non costa nulla.....
Newsgroup: it.sport
Titolo: [MARATONA DI VENEZIA]come evaquare???

Ciao a tutti, tra un mese circa parteciperň alla mia prima maratona
(venezia 27 ottobre) e mi č sorto un dubbio durante i miei allenamenti
di "super lungo" e cioč: come farň ad evaquare i miei liquidi corporei
(pipě) durante la corsa? Ho provato a fermarmi, una volta duarante un
lungo, perň poi non sono riuscito piů a ripartire...le gambe erano di
legno. Grazie a tutti pee le eventuali risposte. ciao e buon
allenamento!



++++++++++++++++++EVACUARE!!!!!!+++++++++++++++++++++	sorry!

++++++++++++++EVACUARE!!!!!!!+++++++++++++++++++++++++++++    sorry!!

legno.
Vuol dire che hai ancora dei problemi di tenuta. Diminuisci il ritmo
del lungo. Inoltre, fermati gradualmente, rallenta, cammina e poi
fermati. Evita di doverti femare perchè non ce la fai più !
Quando riparti, cammina per una decina di metri, oppure riparti molto
lentamente per poi riacquistare il ritmo precedente.
E' evidente che se questo dovesse accarere verso il 30°-35° km, sarà
più complicato ripartire, ma tieni presente che SE non riesci a
ripartire, è perchè le tue gambe non reggono lo stress della maratona;
in altre parole, sei poco allenato per correre a quel ritmo per quella
distanza.
Ma a che ritmo corri ? Magari scopro che vai a 5'05"/km ... così si
potrebbe pensare di farla insieme stà maratona di Venezia ...
Ciao,
Ugo

 potrebbe pensare di farla insieme stà maratona di Venezia ...
Anche perche' "Chi non piscia in compagnia o e' un ladro o e' una spia"
;-p
farla giu' dal ponte di Rialto pero' nn mi pare il caso.
Per quanto riguarda le gambe di legno alla ripartenza, sono d'accordo con
quello che dice Ugo.
Figurati che c'e' una linea di pensiero che dice che se uno intervalla
sistematicamente delle pause durante una maratona alla fine il tempo
potrebbe essere addirittura migliore.
Io introduco sempre delle soste (le mie deliziose "soste fontanella")
durante i lunghi, cosi' come ogni tanto metto giu' un cambio di ritmo secco,
magari solo per 30-40", tanto per variare il tipo di appoggio e di
sollecitazione muscolare. Questo ovviamente non durante i lunghissimi, che
pero' sono da fare comunque in leggera progressione.
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 farla giu' dal ponte di Rialto pero' nn mi pare il caso.
  Pero' potrebbe sempre farla correndo. Cosi' si evita anche il 
problema delle gambe dure... :-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
gber...@tiscalinet.it

 ha scritto nel messaggio
news:3d952647...@powernews.libero.it...
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