Newsgroup: it.sport
Titolo: Test di Leger

Qualcuno sa dove posso trovare il protocollo per il test in oggetto?
Intendo dire i dati delle velocità iniziale, finale e intermedie con
tabella di valutazione della VO2max.
Grazie

 a écrit dans le message de news:
cadf1afc.02060...@posting.google.com...

Non so consigliarti un sito in italiano dove tu possa trovare
la tabella, vedi se qui sotto è quello che cerchi.
Ciao
Dimitri
Velocità VMA Distanza  Tempo
                       percorsa  cumulato
8        7.00        50       0.23
8        7.19      100       0.45
8        7.38      150     1.08
8         7.56      200    1.30
8         7.75     250     1 .53
8         8.00     300     2.15
9         8.17     350     2.35
9         8.33     400     2.55
9         8.50     450     3.15
9         8.67     500     3.35
9         8.83     550     3.55
9         9.00     600     4.15
10       9.15     650     4.33
10       9.30     700     4.51
10       9.45     750     5.09
10       9.60     800     5.27
10        9.75     850     5.45
10        9.90     900     6.03
10      10.00     950     6.21
11     10.14     1000     6.37
11     10.27     1050     6.54
11     10.41     1100     7.10
11     10.55     1150     7.26
11     10.68     1200     7.43
11     10.82     1250     7.59
11     10.95     1300     8.16
11     11.00     1350     8.32
12     11.13     1400     8.47
12     11.25     1450     9.02
12     11.38     1500     9.17
12     11.50     1550     9.32
12     11.63     1600     9.47
12     11.75     1650     10.02
12     11.88     1700     10.17
12     12.00     1750     10.32
13     12.12     1800     10.46
13     12.23     1850     11.00
13     12.35     1900     11.13
13     12.46     1950     11.27
13     12.58     2000     11.41
13     12.69     2050     11.55
13     12.81     2100     12.09
13     12.92     2150     12.23
13     13.00     2200     12.37
14     13.11     2250     12.49
14     13.21     2300     13.02
14     13.32     2350     13.15
14     13.43     2400     13.28
14     13.54     2450     13.41
14     13.64     2500     13.54
14     13.75     2550     14.07
14     13.86     2600     14.19
14     13.96     2650     14.32
14     14.00     2700     14.45
15     14.10     2750     14.57
15     14.20     2800     15.09
15     14.30     2850     12.21
15     14.40     2900     15.33
15     14.50     2950     15.45
15     14.60     3000     15.57
15     14.70     3050     16.09
15     14.80     3100     16.21
15     14.90     3150     16.33
15     15.00     3200     16.45
16     15.09     3250     16.56
16     15.19     3300     17.08
16     15.28     3350     17.19
16     15.38     3400     17.30
16     15.47     3450     17.41
16     15.56     3500     17.53
16     15.66     3550     18.04
16     15.75     3600     18.15
16     15.84     3650     18.26
16     15.94     3700     18.38
16     16.00     3750     18.49
17     16.09     3800     18.59
17     16.18     3850     19.10
17     16.26     3900     19.21
17     16.35     3950     19.31
17     16.44     4000     19.42
17     16.53     4050     19.52
17     16.62     4100     20.03
17     16.71     4150     20.14
17     16.79     4200     20.24
17     16.88     4250     20.35
17     16.97     4300     20.45
17     17.00     4350     20.56
18     17.08     4400     21.06
18     17.17     4450     21.16
18     17.25     4500     21.26
18     17.33     4550     21.36
18     17.42     4600     21.46
18     17.50     4650     21.56
18     17.58     4700     22.06
18     17.67     4750     22.16
18     17.75     4800     22.26
18     17.83     4850     22.36
18     17.92     4900     22.46
18     18.00     4950     22.56
19     18.08     5000     23.05
19     18.16     5050     23.15
19     18.24     5100     23.24
19     18.32     5150     23.34
19     18.39    5200     23.43
19     18.47     5250     23.53
19     18.55     5300     24.02
19     18.63     5350     24.12
19     18.71     5400     24.21
19     18.79     5450     24.31
19     18.87     5500     24.40
19     18.95     5550     24.50
19     19.00     5600     24.59
20     19.08     5650     25.08
20     19.15     5700     25.17
20     19.23     5750     25.26
20     19.30     5800     25.35
20     19.38     5850     25.44
20     19.45     5900     25.53
20     19.53     5950     26.02
20     19.60     6000     26.11
20     19.68     6050     26.20
20     19.75     6100     26.29
20     19.83     6150     26.38
20     19.90     6200     26.47
20     19.98     6250     26.56
20     20.00     6300     27.05