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Titolo: Siero del latte...

Ciao a tutti
Sono Alex e vorrei richiederVi delucidazioni
riguerdo il siero del latte,che ne ho sentito parlare molto.
Che cos'è? Un'integratore? Un principio nutritivo?
Per cosa è utile la sua assunzione?  Serve per un allenamento di pesistica e per smaltire la massa magra?
Sarei grato che qualcuno mi rispondesse nel newsgroup 
o alla mia e-mail: 
al...@ccenter.it
Grazie e a risentirci

Per cosa è utile la sua assunzione?  Serve per un allenamento di pesistica e per smaltire la massa magra?
"Smaltire la massa magra"...? :-))
Io vorrei accrescerla!
So dirti solo che le proteine ottenute per filtrazione dal siero di
latte pare abbiano un BV (Valore Biologico, per la sintesi proteica
nell'uomo) superiore a 100, che e' quello dell'uovo, assunto come
standard.
Anche io volevo postare una richiesta di info al riguardo... ditemi!
Ciao
Elrond
LOL till April
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Time flies like an arrow. Fruit flies like a banana.

Non vorrei fare come al solito lo scienziato della situazione, ma ho visto
qualche tempo fa un articolo molto interessante (vedi abstract qui sotto) su
di una ricerca condotta da un gruppo molto valido riguardante gli effetti
del colostro (penso sia quello il siero del latte di cui state parlando).
In pratica si è visto che negli atleti che assumevano un supplemento
contenente questa sostanza naturale, i livelli di IGF-1 aumentavano
significativamente rispetto a quelli che assumevano un placebo.  Siccome
l'IGF-1 sembra essere uno degli ormoni anabolizzanti più potenti lascio a
voi ogni considerazione.
Ciao,
Sammy
Mero, Antti, Heidi Miikkulainen, Jarmo Riski, Raimo Pakkanen, Jouni Aalto,
and Timo Takala. Effects of bovine colostrum supplementation on serum IGF-I,
IgG, hormone, and saliva IgA during training. J. Appl. Physiol. 83(4):
1144-1151, 1997.
The purpose of this study was to examine the effects of bovine colostrum
supplementation (Bioenervi) on serum insulin-like growth factor I (IGF-I),
immunoglobulin G, hormone, and amino acid and saliva immunoglobulin A
concentrations during a strength and speed training period. Nine male
sprinters and jumpers underwent three randomized experimental training
treatments of 8 days separated by 13 days. The only difference in the
treatments was the drink of 125 ml consumed per day. Posttraining increases
were noticed for serum IGF-I in the 25-ml Bioenervi treatment (125 ml
contained 25 ml Bioenervi) and especially in the 125-ml Bioenervi treatment
(125 ml contained 125 ml Bioenervi) compared with the placebo (normal milk
whey) treatment (P < 0.05). The change in IGF-I concentration during the
8-day periods correlated positively with the change in insulin concentration
during the same periods with 25-ml Bioenervi treatment (r = 0.68; P = 0.045)
and with 125-ml Bioenervi treatment (r = 0.69; P = 0.038). Serum
immunoglobulin G, hormone, and amino acid and saliva immunoglobulin A
responses were similar during the three treatments. It appears that a bovine
colostrum supplement (Bioenervi) may increase serum IGF-I concentration in
athletes during strength and speed training.

Sammy
Grazie per l'informazione,ma ancora una cosa: dove lo trovo il siero del latte?
In compresse,in bustine o semplicemente assumendo piů latte parzialmente scremato o magro?
Grazie ancora


Grazie ancora
Prego.

Non vorrei fare come al solito lo scienziato della situazione
Se non fai lo scenziato non ti vogliamo piu' ;-)


Grazie per l'informazione,ma ancora una cosa: dove lo trovo il siero del latte?
Basta acquistare le proteine di siero del latte a circa 75.000 al
kilo, e ti va già bene!
Saluti
Fabrizio 
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del colostro (penso sia quello il siero del latte di cui state parlando).
Con tutto il rispetto, non credo che si stia parlando del colostro.
Si sta parlando , credo di non sbagliare, delle whey protein, uscite
sul mercato recentemente, a prezzo ovviamente maggiorato rispetto le
proteine normali, ma sempre derivate dal latte.
Il colostro era già presente sul mercato, in forma di compresse, e per
quello che ne so io il suo valore era pressochè uguale a quello delle
proteine normali, nel senso che, presentato come un prodotto
contenente IGF-1, alla fine se ne ricava che l'IGF-1 decade dopo poco
tempo, per cui il colostro effettivamente dà una buona carica
anabolica, ma ai VITELLI quando lo bevono, non all'uomo quando prende
le compresse.
Questo siero del latte, invece, sembra avere, secondo gli standard
usati, un valore biologico superiore  rispetto agli altri prodotti. (
104, mi pare, sempre per quello che cio' possa significare...).
Quindi, essendo piu' assimilabile, anche piu' velocemente,  dovrebbe
dare maggiori risultati rispetto alle proteine normali, in genere
tratte  dalla caseina o dalle uova.
Personalmente ho provato queste whey protein, e quelle che ho provato
facevano SCHIFO!
Cio' ovviamente non costituisce una dimostrazione, ma, per quanto mi
riguarda, è solo un altro prodotto come tanti, che dà nè piu' nè meno
le prestazioni di altri.
Se , invece, queste whey protein facessero riferimento effettivamente
al colostro, non credo che cio' che ho detto cambierebbe... il
risultato è uguale, purtroppo!
Saluti.
Saluti
Fabrizio 
---------

facevano SCHIFO!
Ho visto oggi che sono uscite quelle della Multipower: che marca
prendevi tu?


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eff...@nospam.tuttocitta.it
 (Fabrizio Romita) wrote:

Sono ancora Alex,ma dove le devo acquistare? Che marca mi consigli?
GRAZIE

Sono ancora Alex,ma dove le devo acquistare? Che marca mi consigli?
Ehh! Tu mi vuoi compromettere!
Esistono moltissime marche, consigliarti non saprei.
Le trovi nei negozi di integratori o erboristerie.
Se non dovessi averne vicino casa li puoi ordinare tramite posta.
Basta prendere una rivista del settore e sarai sommerso dalla
pubblicità.
Io ti consiglio di valutare i prezzi e scegliere quello col rapporto
prezzo-peso piu' favorevole.
Questo è il consiglio spassionato. Il consiglio da amico è di non
comprarne!
Saluti
Fabrizio 
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prendevi tu?
E secondo te faro' il nome della marca?
Comunque non era una marca notissima.
Ah! Faceva schifo il sapore, eh! Erano imbevibili.
Saluti
Fabrizio 
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Quale?
Nessun risultato! Nel senso che se l'IGF-1 del colostro decade in poco
tempo, nessun prodotto lavorato e messo in commercio puo'
ragionevolmente far pensare di contenerlo. 
Non chiedermi prove scientifiche, è un mio ragionamento, supportato
solo dalla logica.
Quindi, che il colostro abbia la proprietà di far aumentare l'IGF-1
negli atleti, è provato. Non altrettanto è provato che un supplemento
che contenga colostro possa fare cio'. E' questo cio' a cui mi
riferivo.
Saluti!
Saluti
Fabrizio 
---------

Saluti!
OK, comunque io dico invece che (sulla base dello studio che ho citato) è
provato che un supplemento che contenga colostro possa far aumentare l'IGF-1
negli atleti.  Per quanto tempo?  E' efficace questo aumento endogeno di
IGF-1 nei soggetti che assumono colostro liquido ad aumentare
significativamente la loro massa muscolare?  Questo non lo so.  Dovrei
studiarci sopra di più e probabilmente sono necessarie ulteriori ricerche.
Ciao,
Sammy

E secondo te faro' il nome della marca?
Ora mi viene un grosso dubbio... tu sei "qualcuno"?
Cioe', io sono ignorantissimo nel campo del BB competitivo etc... sei
un atleta sponsorizzato, hai dei contratti?
Se lo sei, ti chiedo scusa perche' non lo sapevo e... complimenti!
Se non lo sei, ci sono problemi a nominare / criticare marche
commerciali in Rete? Io lo faccio sempre, non vorrei fare dei casini.


significativamente la loro massa muscolare? 
E' la stessa cosa dell'arginina, che effettivamente sembra faccia
alzare il livello di GH, ma non è provato che questo innalzamento sia
sufficiente ad incrementare la massa o a diminuire il grasso.
Mah!
Saluti
Fabrizio 
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Ora mi viene un grosso dubbio... tu sei "qualcuno"?
Sicuro! Sono il signor nessuno!
Ma che dici?
Sono solo un appassionato.
Se ti interessa la marca te la dico in posta, privatamente.
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Saluti.
Fabrizio Romita
"Rompiamo, assolutamente, tutte quelle scatole che le vogliono rompere a noi".
No crosspost, 80 lines only- Nospam in address
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