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Titolo: [ATLETICA] Serie B a Ostia

Si torna in A1!!
L'ACSI Campidoglio Palatino ha vinto ieri sul campo Stella Polare, in un
frastuono infernale (... ma che avete capito, non per loro... per la MAGGICA
CAMPIONE D'ITALIA!!!)  la finale B Centro-sud, davanti al CUS Cagliari.
Vi segnalo il 10"5 del nostro Braciola (no...no... non e' un soprannome, si
chiama proprio cosi') sui 100 (tempi manuali, come spesso dalle parti
nostre), una bella gara dell'asta con due atleti sopra i 4,70 (che in
assoluto non e' un granche, ma meglio che niente...) e gli ultimi due salti
del triplo femminile: un botta e risposta sopra i 12,50.
Dulcis in fundo, l'impavida 4 frazione di un giovane 400ista oristanese che,
con partenza da fermo (perche' il suo compagno di squadra e' arrivato
barcollando malfermo alla fine dei 300: se gli andava ancora un po' di piu'
incontro era meglio...) e' passato in 25"6 ai 200 per chiudere in 52"9
;-P
ciao
--
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 chiudere in 52"9
Cazzo cazzo cazzo ma non l'ho ancora capito che devo passare un
secondo più lento, maledetto io sia!!! Ho corso gli ultimi 100 mt. con
le gambe che sembravano avessero delle molle che ostacolavano
l'azione... 25"6 vuol dire 51"2 cavoloooo!!!! Com'era la corsa?
Il tempo finale della staffetta è 2'07", SAREMMO arrivati 11esimi...
saremmo perché... argh... il 200ista col 300ista hanno fatto un cambio
lungo, ma che più lungo non si poteva e ci hanno squalificati... !!!!!!!!!!
No comment... a quest'ora potevo avere 2 medaglie di bronzo degli
individuali allievi sardi...
--
M a r c o   S a l i s               
marc...@tin.it
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Ma dove lo avete trovato... ai saldi di fine stagione??


 Ma dove lo avete trovato... ai saldi di fine stagione??
Ehh purtroppo i nostri migliori avevano da coprire due gare individuali
e, perciò, sono rimasti gli "scarti" (hehe... amichevolmente) nella
staffetta,
lui è un velocista che regge fino ai 200 poi... è in salita!


 vedi gli altri che ti superano... ma alla fine anche partire calmi paga!!
Se passi in 26''6 fai minimo 54!!!!
Per fare 52 va bene passare in 25'' / 25''5 massimo, resta poi da vedere
come lo corri il questo primo 200....

 resta poi da vedere come lo corri il questo primo 200....
Mha, non lo so. Come ho già detto più volte mi trovo meglio con
passaggi tranquilli, e, quando ciò mi riesce (non troppo spesso)
i tempi hanno sempre confermato! L'anno scorso avevo 54"5 fatto
passando in 25"8 circa, la gara successiva sono passato veramente
PIANO, ero ultimo, ai 200 ho messo il turbo e ho preso 30 metri a
tutti vincendo la batteria, tempo 53"68... forse in quel caso ho
esagerato in senso opposto ma sento che, se passo forte, quello
che perdo nella 2a parte è maggiore a quello che guadagno...
Nel 52"75 di maggio sono passato in 25"8 e ho chiuso in 26"8,
la prox volta (sabato agli individuali assoluti) cerco di passare in
26"2 magari, per poi chiudere in 26"-26"3.
Almeno ci tento, devo trovare il passaggio giusto per fare una
gara al limite il 1° luglio a firenze  ;-))


gara al limite il 1° luglio a firenze  ;-))
Andiamo anche in giro adesso oramai ti vogliono tutti

 Andiamo anche in giro adesso oramai ti vogliono tutti
Seeh infatti... che fai, sfotti?!  ;))
Almeno nella serie B ALLIEVI voglio ben figurare, vista la batosta
che ci siamo presi con la staffetta agli assoluti................
Certo che preferirei andare in giro ad un campionato italiano
individuale allievi, anziché andare in giro a farmi tutte le serie
B dell'universo, ma mi sa che non è aria....


 wrote in message
9gn9vm$9lk4g$1...@ID-61382.news.dfncis.de...
cut cut
E provare un bel 25"5 e poi vediamo cosa viene?
JDN

 E provare un bel 25"5 e poi vediamo cosa viene?
Noooo!!!!
Passando in 25"8 ho corso gli ultimi 80 mt in spinta ma non
andavo neanche a calci in c..., figuriamoci in 25"5!!  :)))


Probabilmente passando in 25"5 faresti il personale !!!
Questo perchè, comunque, faresti gli ultimi 80 mt a calci in c....
quindi tanto vale passare più veloce. Eppoi, vale la pena rischiare,
credo :-)
Ugo, che 25"5 se lo immagina (solamente)


 Questo perchè, comunque, faresti gli ultimi 80 mt a calci in c....
Si ma, dalla mia esperienza personale dell'anno scorso, quegli
ultimi 80 metri se passo in 25"5 di calci nel c... ce ne vogliono
una decina per arrivare alla fine  :)))
L'anno scorso nel mio 2° 400 sono passato in 26" e ho chiuso
in 55"5, gran bel tempo eh?? Soprattutto se consideriamo che
ho chiuso l'ultimo 100 in 16... che vergogna!!!


 wrote in message
9gqt3v$aljae$1...@ID-61382.news.dfncis.de...

Come diceva Alex devi passare forte hai 200, non preoccuparti degli ultimi
80m quelli sono duri lo stesso, passa in 25"5 - 25"8 e che Dio te la mandi
Buona
Matteo

 ci saranno anche gli junior 1° anno a dare una mano ;-))
Come sono gli junior? Ce ne qualcuno interessante Marco.
--
Smith, Steve

 Come sono gli junior? Ce ne qualcuno interessante Marco.
Bhe ad esempio ci sarò io  ;-))
Quest'anno il nostro 400ista ha fatto 53"7 ad Ostia!!


Senza esere un esperto di 400 (e nemmeno delle rimanenti lunghezze :-)
direi che quest'anno sei "leggermente" meglio. Forse 25"8 sarebbe
meglio ? Comunque, VAI, VAI VAI !!
Ciao, and smile !
Ugo
PS: sulla carta, anyway, si fanno anche i primati mondiali :-) eh eh
eh


 Bhe ad esempio ci sarò io  ;-))
Va bè lo se che sei il futuro dell'Italia, ma io volevo dire altri non te.
--
Smith, Steve

 Va bè lo se che sei il futuro dell'Italia, ma io volevo dire altri non te.
Lunghista da 6,60 potenziali e triplista da 13 mt, marciatore con
buone qualità, un ottimo siepista :))


 buone qualità, un ottimo siepista :))
Sono bravi e hanno talento, secondo te.
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Steve Smith
steve...@tiscalinet.it
UMass Medical Center
Muravera, Cagliari
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Go Yankees!! 26 and Counting!!!
On the Back-to-Back World Championship Lakers Basketball Network
Go Giants!!! Thanks for the Ride!!!!
Go Rangers! There's always next year!

 Sono bravi e hanno talento, secondo te.
Non ho le qualità tecniche per poterlo dire :)))


 Non ho le qualità tecniche per poterlo dire :)))
Come sei modesto, Marco!!!
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-Steve Smith
Logic is the systematic method of arriving at the wrong conclusion
with confidence"--Murphy's Law Postulate