Newsgroup: it.sport
Titolo: La fine di un atleta...

Oggi vado sul campo, mi scaldo, le gambe sono pesantissime, ho un gran sonno
e un grande scazzo. Non so bene che fare. Vado in palestra e faccio un pò di
pesi, sempre nell'indecisione assoluta. Esco fuori e comincio a fare gli
allunghi: gambe sempre più pesanti e scazzo alle stelle: *ma chi me lo fa
fare?* Al 4° allungo (forse era il 5°) prendo e me ne torno a casa.
Che uomo! :-(
JDN

 ha scritto nel messaggio
news:od4w6.1650$fO3....@news.infostrada.it...
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 fare?* Al 4° allungo (forse era il 5°) prendo e me ne torno a casa.
Dai non abbatterti così!!!
Era solo una giornata di scazzo... e che cavolo!  :))
--
M a r c o   S a l i s
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Non sono abbattuto, è proprio questo il punto. Sono felice di non essermi
stancato (mamma mia che frase!). Se penso al mazzo che mi facevo qualche
tempo fa mi vergogno...
JDN

 tempo fa mi vergogno...
Ma va' ...forse è solo un po' di saggezza.
Proprio stasera, parlando dei metodi di allenamento di alcuni anni fa, un
amico mi faceva presente che il grande Emil Zatopek ammetteva che se si
fosse allenato la metà di quello che suoleva fare avrebbe raggiunto gli
stessi risultati e forse addirittura migliorati.......
Forse arrivi a questa conclusione anche tu..........
Dimitri

stessi risultati e forse addirittura migliorati.......
Resta da dimostrare :-) Però se anche il grande Emil fece un pensiero
del genere, tradotto in JDNnese è *una gionata di scazzo ... al 5°
allungo prendo e me ne vado a casa*
Ciao,
Ugo, che chi me lo fa fare se lo dice almeno una volta la giorno

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
Beh mi pare una conclusione molto saggia e intelligente:)))))

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
capita è solo un piccolo calo motivazionale, prova a guardare
l'atletica in modo diverso rispetto al passato, oppure usa (ora) i
tuoi allenamenti per sperimentare

 ha scritto nel messaggio
news:od4w6.1650$fO3....@news.infostrada.it...

ci sono passata anch'io, ma ora ne sono uscita..... ieri 2° allenamento
nella settimana di scarico.... riscaldamento, 300-200-150( 43.9-27.4-20.20)
il 150 è venuto un po' piano ho dato quasi tutto nel 300 :-(
ti alleni da solo?
Andrea

 tuoi allenamenti per sperimentare
Lo faccio, lo faccio. Adesso cerco sempre di divertirmi e di faticare poco
(questo non sempre riesce, č ovvio): saltando č piů facile. Vediamo.
JDN


Mah, attorno a me qualche esempio ce l'ho. Difficile da dire cambiando
specialità, però un 400 sarei *curioso* di correrlo quest'anno.
JDN

 Ugo, che chi me lo fa fare se lo dice almeno una volta la giorno
Me lo sono sempre chiesto, ma sono sempre andato avanti, penso sia normale
chiederselo
JDN


 A saltare praticamente si, in genere non sono mai da solo perché ci sono
sempre i ragazzi che seguo. Loro fanno velocità, molti lavori li facciamo
assieme, a volte uno di loro salta (quando viene al campo). Ieri non c'era
nessuno (nel senso che la pista era proprio deserta). Il mio problema sono
comunque i tempi di recupero: non reggo due allenamenti di seguito, i turni
questa settimana mi hanno *detto* che mi posso allenare lunedi, martedi e
giovedi. Lunedi ho fatto un bell'allenamento e ieri l'ho pagato. Ma oggi mi
sono preso la rivincita sfiorando un record: 13 ore e mezza di sonno
consecutivo!!! :-)))))
JDN


Chi non accetta serenamente i propri limiti e' un infelice!
Questo pero' non e' un invito alla rassegnazione e alla pigrizia ma un
richiamo alla difficolta' di discriminare quotidianamente la linea sottile
che passa fra l'impegno serio e la presunzione, fra la tenacia e la
testardaggine.
La cosa giusta poi l'hai fatta: ne hai parlato con qualcuno... e chi meglio
del ng??
^_____^
ciao da bibbio alle stelle (ieri 500 x 12, tirati finalmente in modo quasi
corretto e non suicida)
--
=============================================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
=============================================


pero' penso di non esserci ancora arrivata... :-)
Andrea

 wrote in message
ZLiw6.2060$HF3.2...@news.infostrada.it...

Unconsiglio: corri solo in gara un 400, evita di prepararlo..... :)))
Prepararlo è molto più duro che farlo in gara (garantisco io, ma puoi
chiederlo anche a Marco)!
Come dite Tu ed Ugo, sai quante volte me lo dico anche io a fine allenamento
sdraiato per terra "Basta non ce la faccio più a vivere così, non mi alleno
più ecc....". Però senza accorgermene misà che mi piace proprio l'atletica
(...o forse sono matto..), perchè il giorno dopo torno nuovamente sul campo
sempre con la voglia di migliorare...
Quindi non abbatterti JDN, è solo un giorno o una settimana che le cose
possono girare storte, ma prima o poi si risistemano....fidati!
Perciò buon lavoro.


Se non chiedo troppo: " i tempi di recupero?"

13 ore e mezza ?!?!
ci dormo più di due giorni, io :-)
Ugo, che se dormisse 13 ore di seguito la moglie chiamerebbe il prete
!
Saludos
[cut]


"Alex" <aatte...@NOSPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:edtw6.270$E01....@news.infostrada.it...

lunghi :-).... è solo da questo ciclo (dopo le indoor) che faccio pista
lunga

 Perciò buon lavoro.
Thanks!
JDN


Mettiti d'impegno che ce la fai ;-)
JDN

 dopo torno nuovamente sul campo sempre con la voglia di migliorare...
Parole sante, queste frasi sono da conservare!!


Sentite, io DEVO dire qualcosa sulla citazione di Alex.
Che il migliore 400ista italiano citi "Tu ed Ugo" è segno di una
maturità che non ha eguali (a mio parere). E' l'equivalente della
capacità di ascolto di un direttore di stabilimento nei confronti di
un operaio specializzato.
Devo dire che apprezzo l'Alex uomo più che l'atleta. Credo di non dire
nulla di speciale in questo, visto che come atleta parlano ad oggi i
risultati dati.
Mi auguro, cioè auguro ad Alessandro, che tale segno di maturità sfoci
quest'anno e negli anni a venire in successi anche sportivi.
Saludos
Ugo, che stasera ha provato una seduta di *Tempo Run*
(vedi 3D a parte)
On Wed, 28 Mar 2001 21:56:20 GMT, "Alex" <aatte...@NOSPAMlibero.it>
wrote:


 corretto e non suicida)
Mi sa che alla maratonina del " compleanno" sarà un gran festa.....;-)))
Dimitri

 ha scritto nel messaggio
news:8WHw6.4611$E01.2...@news.infostrada.it...

ci proverò.....
Andrea

 Saludos
Che leccata!!!! :-)))
JDN

 Mi sa che alla maratonina del " compleanno" sarà un gran festa.....;-)))
Quale maratonina e di quale compleanno?
ps. Come al solito mi perdo le cose più interessanti di questo ng
--
Steve Smith
Recent studies indicate that attendance at
NBA games can teach a sense of teamwork to
troubled youths. Show me the money Saddam!