Newsgroup: it.sport
Titolo: [ATLETICA] Atletica ML n.56 (03/11/01)

------    Atletica ML n°56 [03/11/2001]   ------
____________________________________________
La newsletter degli appassionati di atletica leggera nel web!
 
www.fidalnet.it
   -   
www.fidalnet.com
____
SOMMARIO
1-[risultati online] Aggiornamenti risultati FIDALnet.it
2-[articolo]            Europei 2006 e Consiglio Federale FIDAL
3-[curiosità]          La corsa all'indietro
____
AGGIORNAMENTI                    [ i risultati su 
www.fidalnet.com
 ]
- Oristano 28.10.01 - 12° Trofeo L'Unione Sarda
    [SARDEGNA]
- Bologna 07.10.01 - Bologna/Zocca 50 km
    [EMILIA ROMAGNA]
- Torino 29-30.09.01 - 
C.Reg.li
 Specialità allievi/e
    [PIEMONTE]
____
EUROPEI 2006 A GOTEBORG               [ a cura di M. Salis ]
Sarà la città di Göteborg, in Svezia, ad ospitare la 19esima
edizione dei Campionati Europei di atletica leggera nell'agosto
del 2006. La città scandinava ha battuto l'altra candidata,
Barcellona (Spagna), grazie ai voti di 10 dei 15 membri del
Consiglio della EAA, la European Athletic Association. Le
votazioni si sono svolte a Francoforte (Germania) nel corso
di una riunione del Consiglio.
Il Presidente della EAA, Hansjörg Wirz, ha espresso la sua
soddisfazione riguardo la presenza di candidature di così alto
livello. E' la seconda edizione dei Campionati che la Svezia
ospita, dopo quella del 1958 a Stoccolma. E Göteborg può
vantare un gran numero di manifestazioni internazionali svolte
nel proprio territorio, nel corso degli ultimi decenni: i
Campionati Europei Indoor nel 1974 e 1984, i Campionati
Mondiali nel 1995 e i Campionati Europei Under23 nel 1999,
tutti ottimi precedenti per quanto riguarda l'organizzazione e
la partecipazione del pubblico. Spetta ora a Karel Pilny e alla
sua commissione controllare che queste condizioni si ripetano
anche fra 5 anni.
CONSIGLIO FEDERALE FIDAL A ROMA
Importanti novità nella lotta al doping sono emerse durante la
riunione di ieri del Consiglio Federale FIDAL a Roma. Il nuovo
piano sanitario di tutela della salute e prevenzione del doping
ematico, destinato agli atleti di alto livello delle discipline di
durata, utilizzerà strumenti del protocollo australiano utilizzati
a Sydney durante le Olimpiadi ed i test EPO sulle urine, che
verranno presto approvati dal CIO. I nuovi strumenti
permetteranno di monitorare sia la salute degli atleti, sia
l'utilizzo di sostanze dopanti, nell'attesa della regolarizzazione
dei controlli urinari anti-EPO da parte delle norme internazionali.
L'ordine del giorno del Consiglio comprendeva inoltre diverse
altre decisioni importanti, tra cui l'approvazione del  documento
di programmazione 2002, piano di lavoro riguardante le diverse
aree della federazione, e le nuove norme per le affiliazioni della
prossima stagione (entrambi i documenti e ulteriori informazioni
sono disponibili sul sito federale 
www.fidal.it
).
Altre novità riguardano il progetto "Maglia Azzurra", strumento di
promozione dell'attività atletica nazionale giovanile che prevede
la partecipazione a diverse manifestazioni internazionali per gli
atleti di medio-alto livello, e la definizione dei punti principali del
calendario invernale 2002:
Ancona 2-3.02: Campionati Italiani Promesse e giovanili indoor
Modena 10.02: Campionati italiani di società di cross
Genova 16-17.02: Assoluti individuali e di società indoor
Napoli-Ponticelli 23-24.02: Campionati Italiani masters indoor
____
CURIOSITA'           [ per segnalazioni, 
atlet...@fidalnet.it
 ]
- E' una pratica che può sembrare fuorviante e poco naturale,
ma le specialità della corsa e della marcia all'indietro hanno
preso piede in diverse parti del mondo, con numerose gare
e manifestazioni ufficiali.
All'indirizzo 
www.backward-running-backward.com
 si trovano
diverse informazioni (in 3 lingue, tra cui l'italiano) sulla pratica
ed i curiosi allenamenti per il retro-running.
_________________________________
Al prossimo numero. Lo Staff di FIDALnet.it
http://www.fidalnet.it
  -  
atlet...@fidalnet.it


Io indietro ci vado quando esco dalla palestra, se ho fatto troppo
squat.....per andare in macchina c'è una discesa, se cammino normale e mi
cede un attimo la gamba ( cosa molto frequente ) rotolo fin giù al
parcheggio!!!
Allora cammino all'indietro e di solito risolvo...


Questo ti succede perchč starai caricando come un
ANIMALE!!!!!!!!-))))))))))))
VERO?
E non dirmi di no, perchč sto caricando io, che sono un atleta di
medio-basso livello.

 wrote in message
9s1u2b$ojd$1...@nreada.inwind.it...

Dipende dai punti di vista....per qualcuno stň caricando molto, per altri
poco!!!
Comunque per ora lavoro con massimo 120kg di squat (in genere lavoro meglio
con 100-110) ed idem per il mezzo squat!
Dalla prossima settimana vediamo se il lavoro riesco a farlo evolvere...
Se ci riesco vorrei riuscire a fare 4x150 kg di squat entro fine
Dicembre...solo che non č per niente facile, probabilmente mi dovrň
accontentare di 4x140, che comunque mi soddisfano considerando che fino ad
ora questi carichi non li ho mai utilizzati...; poi perň speriamo che
servano a qualcosa!!!!

 parcheggio!!! Allora cammino all'indietro e di solito risolvo...
Hahahahaha......... anche il mitico 400ista pratica il retro-walking  :))))
Io una volta ho provato a correre un 400 all'indietro, ma se continuavo dopo
150 metri ci avrei preso cosě gusto da non riuscire piů a cambiare verso!!!
--
M  a  r  c  o    S  a  l  i  s            
marc...@tin.it
www.fidalnet.com
 - 
www.atleticaoristano.f2s.com
www.musix4u.com
 - il forum dedicato alla musica!

 servano a qualcosa!!!!
Servono, servono. Parlo soprattutto per me che sono un saltatore, ma penso
che anche un velocista del tuo valore ha bisogno di lavori di forza di
questo tipo. Complimenti per l'allenamento che stai facendo! Io sto
lavorando ancora con 90-100 kg di squat (6x6), penso di arrivare già dalle
prossime settimane a sollevare sui 130-140 per 4 ripetizioni. L'anno scorso
sono riuscito a fare 4x140 ed ho fatto un test come massimale di 1x160. (che
ne dici non male per un vecchietto!).
In bocca al lupo per i 4x150, vedrai che ce la fai Alex!


Non mi dire che adesso vuoi cambiare Federazione?
Dai resta con noi!!!!!-))))))))))

 lavorando ancora con 90-100 kg di squat (6x6)
mmm   6x6 il tuo allenatore č un fan di gilles cometti?
diego

"Alex" <aatte...@NOSPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:Vz7F7.10802$sq5.5...@news.infostrada.it...

caspita... ma non ti fanno male le ginocchia?...e la schiena? ma li fai con
il castello o con il bilanc libero?

 ha scritto nel messaggio
news:9s1ef2$vtlqd$1...@ID-61382.news.dfncis.de...

c'è anche la pubblicità della pista centrifuga



Io faccio tuut al Castello, mi trovo meglio; anche se mi è stato detto che
lo squat viene meglio a bilanciere libero....
Solo che io col bilanciere libero non mi fido....se poco poco mi cadono
150kg per terra , vado a finire nella sala di sotto dove fanno spinning!!!
Le ginocchia effettivamente danno qualche problema di tanto in tanto.... e
la schiena idem......
Dai basta che resisto altri 2 mesi poi lo squat se ne va....anche se diciamo
che per smaltire questi 3 mesi di squat ci metterò un pò di tempo!!!
Al limite mi butterò sui 60 indoor.....

 c'è anche la pubblicità della pista centrifuga
Uh?????


 mmm   6x6 il tuo allenatore č un fan di gilles cometti?
Chi č costui??????


Ti vorrei proprio vedere sui 60 indoor e sai contro chi? indovina? il
vecchio pazzo di Marco Pomili!!!
Pensa che quest'anno si vuole fare i 200 indoor, ma non č forse vero che
sono stati tolti dal programma gare?
Mi sa che dovrai proprio sfidarlo sui 60 allora, quanto hai di personale?
Marco mi pare che non č mai andato molto forte, penso che abbia 6''98.

"Alex" <aatte...@NOSPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:gStF7.18803$sq5.9...@news.infostrada.it...

purtroppo noi in palestra non abbiamo il castello, lavoriamo con il
bilanciere libero...


Probabile che qualche 60 qua ad Ancona magari me lo faccio...dipende come
arrivo a Gennaio!!!
Ritrovare Pomili è sempre un piacere, il divertimento è sempre assicurato!
I 200 indoor per il momento ci sono ancora, dovrebbero toglierli fra qualche
anno nelle gare internazionali (Europei, Mondiali ) però meglio sentire la
Iaaf....
Se ha 6''98 di personale ce la possiamo giocare anche se parto un pò
avvantaggiato , io ho 6''84 (...regolare, ma a parere mio con partenza al
limite...)! Come seconda prestazione 6''89 in finale agli Assoluti di Genova
97!
Staremo a vedere....


Quello è un bel guaio!!
Come ben sai il castello aiuta molto....


Ah allora se ci sono ancora i 200 Marco non farà i 60, ma lo puoi sempre
sfidare sui 200, lui ha 21''00, tu hai forse un "PO' DI MENO VERO?"

 wrote in message
9s9q0n$c6s$1...@nreadb.inwind.it...

Aspetta lui 21''00 dovrebbe averli all'aperto....indoor non so quanto abbia
di personale!!
All'aperto io ho 20''57 (...che ormai non faccio da 4 anni....), indoor
20''94 fatto lo scorso anno a Torino!!!
Quindi avendolo fatto a Torino, vuol dire che a Genova non si fa meno di
21''10!!!

 Come ben sai il castello aiuta molto....
C'è infatti anche la famosa canzone: "Ma che bel castello
marcondirondirondello..."
Diego

 21''10!!!
Al chiuso non so prorpio quanto abbia Marco, ma dagli allenamenti che sta
svolgendo ti posso rassicurare, non è ancora in condizione ma soprattutto è
più pigro di prima!