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Titolo: Novità in ortopedie

Il legamento crociato anteriore (LCA) non serve a un emerito cazzo! Io
per esempio ce l'ho rotto da un anno, e corro e salto piu di prima
(parlo di correre in salita e discesa nei boschi, non cazzate). La
verità è che il ginocchio  deve ritarare il profilo propriocettivo,e
il segreto è riprendere l'attività sportiva massiva immediatamente
dopo il trauma distorsivo (entro tre settimane nuoto corsa e
bicicletta tutti i giorni, tre-quattro ore al giorno).
N.B.
tale conclusione non si basa su studi scientifici, ma sull'esperienza
personale, prendetela con le pinze.
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org

Peter ha scritto:

Lo sapevo che prima o poi saltava fuori qualcosa che non serviva. Se ci
avesse munito di marsupio sarebbe stata una comodita'.

 ha scritto nel messaggio
news:ml2f52tqjs50elh8u...@4ax.com...


 "Il Banco Ottico non concede alibi alla pigrizia."
E' il contrario, proprio il fatto che non sia di utilizzo molto
semplice, concede moltissimi alibi.
Casomai il digitale non concede alibi alla pigrizia.
--
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ti assumo come mio sherpa, non fare il pigro.
:-)
--


 ha scritto nel messaggio 
news:ml2f52tqjs50elh8u...@4ax.com...

Tutte Balle, io l' ho rotto da un mese e 20 giorni, oltrea lesione al piatto 
tibiale ed al menisco interno ed il mio ginocchio fa cagare, non regge il 
carico statico come prima, per non parlare di quello dinamico, con cedimenti 
improvisi e dolore, spero sia per la presenza ancora di sangue nel 
ginocchio, ma ad esempio non riesco ad accosciarmi.
E guarda che ho un ottimo tono muscolare.
Ciao
SuperMario 

E guarda che ho un ottimo tono muscolare.
probabilmente tu non hai le palle, o non essendo un medico dai troppo
retta ai medici.
Identica lesione la mia: febbraio 2005 (RMN: lesione LCA completa, les
piatto tibiale e menisco interno gin sinistro), dopo due settimane e
mezzo col ginocchio ancora gonfio e  fregandomene dei consigli
dell'ortopedico ho iniziato con la bicicletta, con un dolore cane.  A
correre sul piano ho ripreso meno di un mese dopo,  fregandomene
allegramente del dolore e stringendo i denti. In meno di due mesi
correvo in montagna. Ad accosciarmi  ci ho messo un po', forzando il
movimento gradualmente.
come dicevo, il nocciolo della questione è oltre al tono muscolare
(assurdo secondo me rinforzare il muscolo dell'arto solo alle
macchine! il problema non è la forza bruta, ma la coordinazione e la
propriocettività dell'unicum neuro-muscolo-osteo-articolare), il
fulcro in particolare è la propriocettività dell'articolazione.
L'attività sportiva intensiva e il piu possibile variata favorisce il
riadattamento propriocettivo dell'articolazione. 
N.B. queste affermazioni non sono basate su studi scientifici, ma
sull'esperienza personale. In caso di trauma articolare rivolgetevi
sempre all'ortopedico.
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org

 probabilmente tu non hai le palle,
Peter, ho talmente tante palle che solo con lo scorto, che le contiene a 
stento, posso farti un cappottino completo di berretta.
Dopo la rottura mi sono fatto 5 funivie con relative piste sciando per 
tornare in albergo, perchè NON volevo farmi barellare.
Alla sera mi hanno steccato, e dopo due giorni ho levato tutto perchè 
preferivo muovere l' arto. Nel frattempo ho anche rotto un piede in moto e 
non l'ho ingessato :-)
Non ho mai fatto palestra e macchine, purtroppo non ho tempo e mi annoiano, 
in bicicletta ci sono andato quasi subito, ma non siamo tutti uguali ... IO 
SONO SUPERMARIO e tu un Peter qualunque !!!
Purtroppo il mio fiscio fa schifo, sono grassissimissimo, ma sotto l' adipe 
c'è l' acciaio ;-)))
Ciao
SuperMario

c'è l' acciaio ;-)))
ah ok.
Ciao!
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org

 Ciao!
No Peter, dai, non volevo ammutolirti, se ti ho impressionatro ti chiedo 
scusa .
:-)
Ciao
SuperMario