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Titolo: 1 domanda sulla resistenza...

chiedo parere a chi e' piu' esperto di me...
Quando si inizia ad allenare Ali (ma Regia e' la stessa cosa), i 
giocatori sono giovani ma corrono poco... le consigliate 3 sessioni di 
stamina da adesso a meta' della prossima stagione? Diciamo una alla 
terz'ultima giornata di questa stagione, una alla seconda ed una alla 
settima/ottava della stagione succassiva?
ciao e grazie.
Andrea.
-- 
Real Ciavran (ID:9226) - Italia - V.250
--
Membro della Italian Hattrick Newsgroup Federation
Membro della Federazione HT Canavese
Tessera n. 043 Club dei Mille.
Qui e' nato Roberto Mercurio (20414487). Adesso vive e gioca in Svezia.

settima/ottava della stagione succassiva?
Non alleno ali, ma xche' non alleni invece nell'intervallo?
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-Thanatos-
HatTrick: bobon123 - Djiins, V.167
Membro del Club dei Mille, Tessera #017

 Non alleno ali, ma xche' non alleni invece nell'intervallo?
beh... visto che la stamina abbassa la forma e visto che nelle ultime 
due settimane (faccio le corna su un eventuale spareggio! :) ) si gioca 
solo una partita (meta' dei giocatori in rosa non giocano - il primo 
fattore che influisce sul calo di forma), pensavo che con anche solo 1 
sessione di stamina avrei avuto danni non indifferenti...
Visto che alleno ali pensavo di fare resistenza prima e dopo la pausa, 
ed in quelle 2 settimane fare 2 ali / 2 terzini ed invertirli... la 
perdita sul mio allenamento primario sarebbe minima... mazzo allenamento 
in 2 settimane.
ciao, Andrea.
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 stamina
Fanne due durante la pausa e sei a posto...
Balle
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Atletico Balestra 51091

 settima/ottava della stagione succassiva?
Non ho esperienza sufficiente, ma credo che convenga allenare stamina nella
pausa: a parte che e' un allenamento che interessa tutta la rosa, ma il calo
di forma conseguente si paga una volta sola. L'ideale, IMHO, sarebbe fare 1
settimana di stamina ed una di generale per riprendere in fretta la forma.
Io, allenando centrocampo, ho sempre fatto 2 settimane di stamina perche'
avevo dei centrocampisti bassi in quel valore, e quest' anno ho avuto un
calo deciso nella forma: solo ora, nel girone di ritorno, sono nuovamente ad
un livello decente di forma generale.
Distribuire come hai pensato tu gli allenamenti, potrebbe far rimanere basso
a lungo il livello della forma. Ma preferirei si pronunciasse anche qualcn
altro piu' esperto di me.
--
Saluti
Tregol
Ergosum (50587) Italia, Piemonte, IV.12
Membro della Italian Hattrick Newsgroup Federation
Osservatore della Italian Trainer Federation (Eesti, Egypt, England)

 altro piu' esperto di me.
La mia esperienza e' questa: nella pausa precedente all'ultima, ho fatto due
stamina e un general alla ripresa della stagione, con forma buona per tutto
l'anno. Nell'ultima pausa ho fatto una stamina e nessun general, ed anch'io
comincio ora ad avere una forma decente.
Secondo me, conviene allenare stamina nelle due canoniche settimane di
pausa, e poi fare un general alla ripresa.
Una curiosita', quest'anno gli unici giocatori che non hanno migliorato
considerevolemente la resistenza dopo una seduta di allenamento sono state
le ali...
--
maxsil
Dinamo Scarponi  IV.36

sessione di stamina avrei avuto danni non indifferenti...
Si', ma la resistenza, cosi' come il general, ha anche effetti a medio
termine sulla forma, causati dalla modifica alla forma target.
Facendo come dici tu in pratica i tuoi giocherebbero sempre con forma
bassa, visto che non farebbero in tempo a recuperare un po' che tu li
ristronchi. 
Facendo due resistenze di fila, avresti la forma molto bassa per le
prime partite del nuovo campionato, per poi tornare piu' rapidamente
negli argini... inoltre male che vada, se la botta e' DAVVERO troppo
forte, puoi mettere tutto a posto con una settimana di general, e
chiudere li' il problema forma.


 chiudere li' il problema forma.
Sono sostanzialmente d'accordo... Però devo dire che secondo me il generale
non ha molto effetto a medio termine. All'inizio del campionato ero
disperato per la forma bassissima e sempre in calo della squadra, così ho
fatto una settimana di generale... Beh, non credo la rifarei! Apparentemente
la forma è salita la prima settimana, poi l'andamento è tornato quello di
prima!
--
Betis Giovanni f.c. (50984)
Italia , 1° in V.129


Mica tanto :)
Comunque se devi fare stamina, due, tre o quattro che siano, falle tutte
insieme. Ti assicuro che il calo di forma non è così catastrofico come si
potrebbe pensare e come tutti dicono... Se le rateizzi, rateizzi anche il
calo. Ciao :)
-- 
mauro (recordman of the banned!)
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The Pets (49856) Italia, IV.55
*Federación Valenciana Hattrick*
Senior Manager in Italian Hattrick Newsgroup Federation

ringrazio tutti per i pareri. Avete stravolto le mie idee ma le vostre 
testimonianze mi saranno moooolto utili e seguiro' il vostro consiglio!
ciao, Andrea.
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