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Titolo: [NICOLA] Tutto bene?

CDO
Cip ha scritto di me:
"Guarda che Zosta č un troll 100%.
E' l'unico che č troll di se stesso anche nella vita reale.
Lo vedi e dici..."Non č possibile, ha mandato un troll e lui se n'č rimasto
a casa"." 

 ha scritto nel messaggio 
news:lc6rh1lhfvn7okm1l...@4ax.com...
dopo che piter mi ha detto che mi sono imbolsito e che sono a rischio 
infarto, ieri ho iniziato a correre e oggi nella pausa sono andato in 
piscina. devo abituarmi ora che è bel tempo prima che il freddo mi faccia 
perdere ogni entusiasmo!
sono a quota 86 kg. credo sia troppo!
tu come stai Nicola? 

 perdere ogni entusiasmo!
molto meglio il freddo, anche intenso, del caldo.
gg
-- 
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http://www.Mailgate.ORG

piscina. 
ottimo. Quante vasche? stili? Parliamone, è l'unico argomento che mi
interessa ormai.
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 molto meglio il freddo, anche intenso, del caldo.
certo che si ovvio, era solo una questione di luce/pigrizia 

 interessa ormai.
molto poche, rispetto al tuo standard.
oggi è stata la prima volta dopo un secolo.
la vasca è da 25m e conto una andare... due tornare ecc ecc.
6 a rana 2 dorso 22 a stile
quando sono uscito non ho vomitato ma mi girava la testa 

quando sono uscito non ho vomitato ma mi girava la testa 
che sfiga non avere la piscina da 50. 25 fa cagare, in pratica una
continua virata, non ti distendi mai.
Comunque non malaccio per un obeso. Delfino niente? Il delfino č
stupendo, di divarica il torace neanche fosse la mano stritolatrice di
Dio.
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

iper
sei fissato 

 Probabilmente, ma tu sei un cicciobomba.
probabilmente soffri perchè hai il pene piccolo 

 Dio.
non riesco a respirare per piů di 4 o 5 bracciate a delfino 

non riesco a respirare per più di 4 o 5 bracciate a delfino 
si all'inizio è difficile ma devi insistere, un po' come fossi un
bambino che impara la bici. Berrai tantissima acqua, ingoiala, no
problem. Imponiti di fare solo il delfino, a un certo punto inizi a
planare come un idrovolante. Ricordati di dare la doppia scalciata, è
fondamentale. Bevi tranquillamente.
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 fondamentale. Bevi tranquillamente.
io però volevo migliorare prima in stile libero 

 organo in tutte le salse e lo metto sul mio sito web.
su dai non fare cosi, dormi adesso...è tutto finito 

io perň volevo migliorare prima in stile libero 
1 respirazione a destra - tre bracciate - 1 a sinistra.
ricordati di battere i piedini.
ricordati di SPINGERE l'acqua all'indietro nell'ultimaparte della
remata.
ricordati di tenere la anche in asse. 
ricordati di tenere il pelo dell'acqua in mezzo alla fronte.
r
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 r
mi manca solo il fiato e velocità, per il resto vado, anche se respiro 
sempre a sinistra 

sempre a sinistra 
imponiti di respirare anche a destra, è solo questione di adattamento.
In definitiva farai un po' meno  fatica, sarai piu simmetrico, la
respirazione ne gioverà. In un paio di chilometri diventerà naturale.
Fai una ventina di vasche respirando solo a destra. 
Poi alterna, gioca col numero di bracciate, devi poter variare in
qualsiasi momento, devi avere il controllo.
Ricorda che basta girare poco la testa sul suo asse per respirare
agevolmente. Devi planare.
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 certo che si ovvio, era solo una questione di luce/pigrizia 
Du palle l'inverno :(
Fra
-- 
"Quando un acquazzone ci sorprende, cerchiamo di non bagnarci 
affrettando il passo, ma anche tentando di ripararci ci inzuppiamo 
ugualmente. Se sin dal principio, accettiamo di bagnarci eviteremo ogni 
incertezza e non per questo ci bagneremo di più. Tale consapevolezza si 
applica a tutte le cose." Yamamoto Tsunemoto
--
www.iwamaryunapoli.tk
http://www.usefilm.com/photographer/76598.html



Nicola, leggo solo ora.
86 kg non mi paiono troppi.
Io ne ho 92.
Che sono il minimo per poter fare discorso [SERI].
Io ho sempre iniziato a correre, ma dopo mezz'ora muoio.
Adesso però sto fumando alla grande.
Le Barcley sono fighe e leggere.
Ne fumo un pacchetto alla volta.
Stasera uno mi é durato dalle 20:00 alle 02:00
Fumare é una gran bella cosa e credo andrebbe fondato un newsgroup.
it.salute.sigarette
Il tema che hai scelto mi sta provocando un'emicrania incredibile.
Il girone della merda.
Ma tu hai qualche idea?
Io ne ho avute un paio stasera, ma nulla di che.
Stammi bene Nicola.
Ti voglio bene.
Sei la faccia pulita di IAF.
Rimani sempre così.
Nicola
Cip ha scritto di me:
"Guarda che Zosta è un troll 100%.
E' l'unico che è troll di se stesso anche nella vita reale.
Lo vedi e dici..."Non è possibile, ha mandato un troll e lui se n'è rimasto
a casa"." 

 CDO
asd.
-- 
"... in nessun caso, per nessuna ragione, egli sposň la misura e la
moderazione."
http://www.nicolagirardi.com
http://zeroinmatematica.splinder.com/
ICQ# 46148671
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