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Titolo: neotopografia in apnea

Sensazioni di oggi:
come suggerito da kalimero, ho provato lo stringinaso e occhialini.
Molto piu comoda la maschera. Comunque, oggi ho deciso di cambiare
stile, e provo a copiare questo:
http://www.youtube.com/watch?v=F4BgRlIF_9M&mode=related&search=
naturalmente non ho la monopinna, ma le solite pinne tribord di
plastica dura del decathlon. Comunque faccio movimenti molto lenti, e
quando sento le contrazioni diaframmatiche cerco di rilassarmi come
suggerito da kalimeri
1 tentativo: 45 metri
2 tentativo: 50 metri
3 tentativo: 50 metri
4 tentativo: 50 metri
5 tentativo: 50 metri
6 tentativo: 50 metri
pause 1 minuto circa?
dopo il primo, mi rendo conto di come sia essenziale il rilassamento
mentale e fisico prima e durante. (MA soprattutto durante).
Dopo il secondo, arrivare a fine vasca gia sembra molto piu facile. La
sofferenza dell'altro giorno è solo un ricordo.
Al terzo ho un'illuminazione: non devo assolutamente desiderare il fine
vasca, ma godere istante per istante di quella meravigliosa sensazione
di essere balena, desiderare che non finisca!!! In effetti a quel punto
i 50 metri diventano una passeggiata. Ne faccio altre 4 per puro
piacere, poi una tipa della vasca a fianco mi ferma e mi chiede
informazioni sull'apnea,
eccetera.
Alcune notazioni: da quando mi cimento nell'apnea ho notato una
drastica diminuzione dello stimolo della fame. Ho l'impressione che
tutto il metabolismo tenda a rallentare anche DOPO le immersioni.
Capita anche a voi??? Tra l'altro tendo a camminare piu lentamente del
solito.
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org

 solito.
debito di ossigeno al cervello.
fakojima 

 ha scritto nel messaggio 
news:p0RJi.119962$%k.26...@twister2.libero.it...

fare apnea in piscina è come essere una scarpa nella scatola
cercati un fiume e perditi nelle acque torbide
V
-- 
Alla fine ti trovasti in un bel posto
e lì capisti perché t'erano stati chiesti
gli occhi in prestito (Panella)
http://www.casadivetro.org
 

Fakojima wrote:

quomo.
-- 
Lo Stilita
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 V
quomo.
-- 
Lo Stilita
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 solito.
no.

pedalare con le pinne
non ci siamo, mi sono trovoato molto meglio a fare il movimento a
delfino a due pinne, cosi:
-- 
Lo Stilita
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 delfino a due pinne, cosi:
il problema è, probabilmente, che quando pinneggi non riesci a rilassare 
i muscoli della schiena in modo ottimale.
col movimento a delfino la cosa viene invece molto naturale.
anche le braccia in avanti poi aiutano (almeno con me funziona) a 
"ignorare" le contrazioni diaframmatiche.
tutto bene se imiti il tizio dei 200 metri.
prova però a tenere ritmi lenti. ad ascoltare ogni muscolo. a sentire 
che sei rilassato, decontratto, sereno.

 sentire che sei rilassato, decontratto, sereno.
ma guarda che vado lentissimo, ho imparato molto su youtube.
-- 
Lo Stilita
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per darti una misura di quello che intendo, il tizio del monopinna 
secondo me va velocissimo.
un altro hint: potresti anche contare il numero di pinneggiate (o di 
monopinnate) che ti servono per arrivare a fare la vasca... se riesci a 
diminuirle significa che stai guadagnando qualcosa in acquaticità.

 
i muscoli del collo, quelli che muovono atlante ed epistrofeo e che 
sostengono le spalle sono i piů difficili da gestire.
con quelli come te la cavi?

 guadagnando qualcosa in acquaticità.
non ho capito.
-- 
Lo Stilita
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 come te la cavi?
me la cavo alla grande, non ho alcun problema col rilassamento
muscolare. L'unico vero problema è: cosa voglio dimostrare?
-- 
Lo Stilita
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se la risposta è niente, allora lo fai solo per star bene.
qualsiasi altra risposta è sbaLLiata

 
conta quante pinneggiate ti servono per fare una vasca.
tenta di fare la successiva con una pinneggiata in meno.

 eccetera.
eccetera un par di balle! Sei riuscito a chiavare?
gg
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 gg
no perchč?
-- 
Peter 
www.pietropesaresi.altervista.org

 no perchč?
cosě... domandavo. Stare cosě sul vago non era da te.


L'unico vero problema è: cosa voglio dimostrare?
per chi ha orecchie
dck 

 i muscoli del collo, quelli che muovono atlante ed epistrofeo e che 
beh, qui un bel "cvd?" ci vuole
;)
dck

 tenta di fare la successiva con una pinneggiata in meno.
io pratico l'apnea per regredire nell'ontogenesi e nella filogenesi,
non per contare le pinneggiate...
-- 
Lo Stilita
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 qualsiasi altra risposta č sbaLLiata
star bene non mi basta, voglio regredire a feto.
-- 
Lo Stilita
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 per chi ha orecchie


 non ho capito.
hai tutto il mio appoggio
quando butterai le pinne diokatlon per delle scallicone da caraibi fammi 
sapere
dck 

 dck
perchè LE vuoi comprare? 18 euro, cash, email. numero 44.
-- 
Lo Stilita
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 email
eh?

deck wrote:

contatti in email, ti invio uno scatolone con le mie pinne n.44, 18
euro cash. Io passo a qualcosa di piu cool.
-- 
Lo Stilita
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 contatti in email
affare fatto
scrivi qua
isaia@chesičfattolad70.quot

 isaia@chesičfattolad70.quot
fatto. qui vedi il modello, anche il colore č lo stesso. Non badare al
prezzo, secondo me valgono almeno il doppio
http://tinyurl.com/3dpofe
-- 
Lo Stilita
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cagati.

 cagati.
quotabile.
-- 
Lo Stilita
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allora quoto.

 
..e per rinascere in un vagito ogni volta che tiri nuovamente fuori la 
testa dall'acqua immagino..

 
un passo alla volta


CazzoVorDě cvd?
:D:D:D

testa dall'acqua immagino..
mi prendi per il culo?
Lo Stilita
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un passo alla volta
a me smebra d
Lo Stilita
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 secondo me valgono almeno il doppio
come minimo
approfitto che ti stai svendendo. a quanto mi lasci questo?
http://www.decathlon.it/IT/Product_arborescence/watersports/boating/boating-equipme/waterproof-bags/product_2868953/index.html
dck 

 CazzoVorDě cvd?
era un link sul web di fedor, ma ora non me lo ricordo
gugola che lo trovi. č divertente
dck 

 mi prendi per il culo?
no, così sarebbe troppo facile.
in più cerco le stesse cose, nel praticare apnea.

 no, 
ah ok.
-- 
Lo Stilita
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deck wrote:

ho solo questo:
http://www.decathlon.it/IT/Product_arborescence/watersports/boating/boat
ing-equipme/waterproof-bags/product_8030208/index.html
lo vendo a 13 euro.
-- 
Lo Stilita
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