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Titolo: Prevenire il tunnel carpale

Ciao a tutti,
domanda velocissima a chi ha imparato ad usare il mouse con la sinistra
essendo destrorso: avete invertito anche l'utilizzo dei tasti oppure avete
"semplicemente" spostato il mouse sulla sx ?
Poich� anch'io ogni tanto ho qualche fastidio vorrei prevenire gli
eventuali problemi forzandomi ad usare il mouse anche con la mano sinistra,
per cui mi interessa il parere di chi ha gi� fatto questo sforzo.
Ciao
PaF

 "semplicemente" spostato il mouse sulla sx ?
Spostato senza invertire: sul lato dx della scrivania ho il caos e non
posso tenerci il tappetino, in più così facendo ho la mano dx a
disposizione per scribacchare...basta abituarsi a scambiare indice e
medio

 per cui mi interessa il parere di chi ha già fatto questo sforzo.
Non credo che spostare il mouse sia una soluzione.
L'unico consiglio che sento di dare è che, a meno di non lavorare
nella computer grafica (dove però si usa forse la tavoletta e non il
mouse), il mouse NON serve per lavorare (a meno di non testare un
sito, o un'interfaccia grafica - ma anche per questo ci sono tool
automatici -). 
Si lavora con i tasti. Mani ben appoggiate in posizione comoda. Indici
su F e J. Un bel poggiapolsi... e via.
s.p.
-- 
rot13 mail encoded

PaF ha scritto:

Non c'entra niente con la tua domanda, ma forse ti pu� interessare.
Io ho ereditato (dal precedente programmatore) un mouse 'inclinato a 
destra' della Logitech. E' molto comodo, e stanca decisamente meno la 
mano. E' molto grande (ci puoi appoggiare tutto il palmo), e quindi non 
stanca il polso.

 destra' della Logitech.
Come il mio M$ WLM 6000. Grosso, inclinato a destra, ovviamente :) e 
soprattutto senza filo da doversi tirare dietro.
-- 
__________________________________
Luc (36, CO)
25 years uninterrupted programming
__________________________________

 stanca il polso.
Il problema per me � che sono sempre in giro con il portatile e cercherei 
di evitare di caricarmi di altra roba, comunque grazie per il suggerimento.
Due anni fa avevo comprato un touchpad esterno USB, pensando che fosse pi� 
comodo del mouse e/o del touchpad del portatile. Acquisto errato :-/
PaF

 su F e J. Un bel poggiapolsi... e via.
Il bello è che se usi una tastiera con point stick, puoi seguire
questo consiglio *e* continuare a usare il mouse ;^)
bye!

 soprattutto senza filo da doversi tirare dietro.
Idem con il mio Logitech MX5500 con la parte sinistra più alta...
Al3x

PaF ha scritto:

niente mouse utilizzo dei sensori anali


io ho invertito i tasti,
nel febbraio scorso ho subito un intervento
alla mano destra, non il carpale, ma comunque
un problema della stessa categoria, malattia di
dupuytren, per due settimane ho usato il mouse
a sx perch� avevo la mano fasciata, da allora �
sempre stato li.


Io lo uso indifferentemente con la sinistra proprio per la tendinite, 
con i tasti "normali" e impostato come mancino.
La destra ce l'ho oramai fregata...
la sera la sento molto "pesante" anche per il solo fatto di scrivere con 
la tastiera.
La sinistra ancora va bene, perch� la uso bene, secondo le 
raccomandazioni di ergonomia.
Ho fatto pure l'elettromiografia, ma non ho il tunnel carpale, solo 
tendinite (a questo punto credo cronica).
Uso a volte pomate tipo Voltaren.
Non so se ti sono stato utile, questa � la mia esperienza.
Ciao
Vic


Purtroppo non è così semplice, anche solo digitare i tasti può far male 
(a detta dei medici).
Devo abituarmi ad usare i piedi ehehehe.
Vic

 PaF
io ho cominciato a usare la sinistra un po' per "prevenzione" e un po'
per divertimento e amore della simmetria :P
e proprio per questo ultimo motivo inverto i tasti quando cambio mano.
All'inizio era un disastro ma dopo qualche giorno mi sono abituato
quasi perfettamente. Usare un mouse piccolo, ottico, leggero e
wireless credo anche aiuti un po'. Un' altra cosa che non c'entra con
il polso ma con una buona postura in generale e' stato imparare a
usare la tastiera senza guardarla. (ebbene si' fino a pochi anni fa
non lo sapevo fare... e la testa mi andava continuamente su e giu
dalla tastiera allo schermo).
In ogni caso penso di essere lontano da un modello di ergonomia visto
che ogni volta che posso programmo seduto in poltrona con le gambe
stese su una sedia e il portatile in grembo.. :P

 Come il mio M$ WLM 6000. Grosso, inclinato a destra, ovviamente :)
CUT
Idem con il mio Logitech MX5500 con la parte sinistra pi� alta...
CUT
il mio mouse e' cubano, funziona solo sulla parte sinistra dello schermo....
e ogni 30 secondi compare una finestra in primo piano
con l'effige del Che e la scritta
 HASTA LA VICTORIA SIEMPRE!!!
ciao
fm

Il Thu, 1 Oct 2009 13:49:40 +0200, fm ha scritto:
[cut]
Non pensavo che il mio post facesse uscire allo scoperto i cabarettisti del
ng.
PaF

 per cui mi interessa il parere di chi ha già fatto questo sforzo.
Di do una una risposta  fuori dal coro: ma hai approfondito bene la
cosa?
Mi spiego: ha i portato quella mano, con te attaccatto prossbilimente,
dal tuo Medico di Famiglia, il quale di tira che accertamenti fare?
Quando sai che diavolo hai, se hai effettivamente già qualcosa, sempre
lui od un medico del lavoro di potraà spiegare come mettere rimedio e
prevenire,.
Ciao
  Francesco

 Devo abituarmi ad usare i piedi ehehehe.
Tu ci scherzi ma ci sono le pedane per i piedi. Utili per i patiti di
emacs. Non le ho mai provate, però.
-- 
rot13 mail encoded

> mouse), il mouse NON serve per lavorare (a meno di non testare un
Beh certo, meglio usare la vanga se fai il contadino.

> Purtroppo non è così semplice, anche solo digitare i tasti può far male
Eh si, il solo respirare porta alla morte....

 Eh si, il solo respirare porta alla morte....
B� si vede che non hai avuto ancora questi problemi, e non ti sei 
nemmeno dato la pena di documentarti.
Quando ce l'avrai ne riparliamo, vediamo se sarai propenso a fare lo 
spiritoso con i dolori...
Vic

 spiritoso con i dolori...
Rido di me, di te, di tutto ciò che di mortale c'è.

 
Presumo male? E dove ti sei documentato dal Mago di Arcella?
Io ho fatto visite e analisi con dottori veri...
Tony

 niente mouse utilizzo dei sensori anali
E magari hai shortcuttato la scoreggia con la combinazione Ctrl+Alt+Del?

 E magari hai shortcuttato la scoreggia con la combinazione Ctrl+Alt+Del?
no Ctrl+Alt+BackSpace per riavviare X11.

PaF ha scritto:

Senti  non so quanto usi il mouse te, ma un mio collega avendo un
problema al polso che ora non ricordo risolse con un trackpad grosso
della logitech che lui riesce ad usare senza sforzo sia a destra che a
sinistra, se clicca la palla � il click sotto ci sono due tasti sia dx
che sx ma mappati tutti  e due sul dx.

 Io ho fatto visite e analisi con dottori veri...
Continui a presumere male.

Quando sai che diavolo hai, se hai effettivamente gi� qualcosa, sempre
lui od un medico del lavoro di potra� spiegare come mettere rimedio e
prevenire,.
buffa codesta tua teoria.....vorresti sostenere che  in Italia esistono dei 
medici
che sanno diagnosticare le malattie e  che **addirittura** (udite udite) 
conoscono i rimedi e le prevenzioni?
Ma dove stanno? chi li ha visti mai?
ciao
fm 

 che sx ma mappati tutti  e due sul dx.
l'ho provato anni fa....quel coso con la palla.....IMHO scomodissimo!!!
Mai pero' come il pispolo rosso messo in mezzo alla tastiera di certi 
portatili Ibm....:-))))
ciao
fm 

 per cui mi interessa il parere di chi ha già fatto questo sforzo.
Io lo sforzo lo sto facendo ed e' scomodissimo finora :-(
Diciamo che sto arrivando ad un compromesso, un po' uso la destra e un
po' la sinistra.
Diciamo che vorrei una interfaccia vocale alla Star Trek per
intenderci :)
C'ya
  STeve

 
Semplicemente spostato sulla sx. Posso usare il pc degli altri 
immediatamente, con la mano che voglio e viceversa gli altri possono 
sempre usare il mio.

 Continui a presumere male.
PLONK!

 PLONK!
E bravo.



Il trackpoint ! Lo adoravo ! Decisamente meglio del touchpad :-)
Ho avuto un IBM e un Toshiba con il trackpoint, poi sono spariti :-(
De gustibus :-)
PaF

 Ma dove stanno? chi li ha visti mai?
Si ce ne se sono e ti diro' di piu': sono anche la maggioranza.
Se poi per prigrizia non si vuole cambiare un MDF incapace, beh sono
cazzi di chi lo fa.
Ciao
  Francesco

 Ho avuto un IBM e un Toshiba con il trackpoint, poi sono spariti :-(
Ora mi offendo perchè te lo avevo già citato io e mi hai ignorato ;^)
Cmq non sono spariti, anche se sono più rari, io tuttora NON compro
portatili che non ce l'abbiano. E se potessi mi accatterei anche
questa
http://www.superwarehouse.com/IBM_USB_Keyboard_with_UltraNav/31P8950/p/238669
ma purtroppo lavoro quasi sempre su pc di altri quindi non me ne farei
granchè...
bye!

 
http://www.superwarehouse.com/IBM_USB_Keyboard_with_UltraNav/31P8950/p/238669
Bella ! Solo che essendo sempre in giro dovrei muovermi con una carriola,
non pi� con la borsa del pc (che gi� mi scava la spalla).
PaF

 non più con la borsa del pc (che già mi scava la spalla).
infatti io quella la userei con il PC fisso se potessi... sul
portatile il point stick ce l'ho di già  ;^)
bye!

 l'ho provato anni fa....quel coso con la palla.....IMHO scomodissimo!!!
Check this out... Logitech Trackman Wheel Marble:
http://tinyurl.com/ytyayk
Ottimo sulla scrivania e impagabile in treno o a letto.
(perché, voi cosa fate, a letto??)
-- 
Enos