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Titolo: [Ergonomia] Alternative al mouse

Ciao a tutti,
nell'ottica di prevenire la sindrome del tunnen carpale, alla quale
potenzialmente gli utenti di pc con mouse potrebbero essere soggetti, sto
valutando alternative.
La prima che mi č venuta in mente č quella di imparare ad usare il mouse
anche con la sinistra, ma mi trovo malissimo.
La seconda č quella di utilizzare un device diverso. Anni fa avevo comprato
un touchpad USB, di dimensioni maggiori rispetto a quelle presenti sui
notebook, ma alla fine lo sforzo non era diverso.
Ora sto pensando ad una trackball. Sembrano siano vendute solo dalla
Logitech, principalmente in due categorie: quelle da utilizzare con
indice/medio oppure quelle a pollice
http://www.logitech.com/en-gb/mice-pointers/trackballs?WT.ac=bc|8|4786
Avete esperienza/consigli in merito ?
PaF


... anche senza arrivare alla patologia (grave) della sindrome del tunnel 
carpale,
 basta anche una tendinite nella zona dell'avambraccioe delle prime tre dita 
della mano
 (che ho personalmente sperimentato)  per creare difficoltà non da poco.
Ho provato il poggiapolso in gel....senza  benefici apprezzabili.
Usare il mouse con la sinistra e' una soluzione, ma nel mio caso significa
una manualità ridotta del 98%.
Esistono anche dei tutori semirigidi per il polso, una sorta di guanto che 
blocca il polso ed
impedisce quei movimenti di estensione e     flessione che portano 
all'infiammazione del tunnel.
Il  pollice e l'indice rimangono liberi.
Se la tendinite dovesse tornare temo di dover sperimentare anche questo 
presidio.
La miglior soluzione, a parte  gli esercizi fisici che noi sedentari 
aborriamo, sembra
essere stare meno al pc....:-)
ciao
fm

 Avete esperienza/consigli in merito ?
A me la trackball fa venire il mal di stomaco.
La soluzione al tuo problema è tavoletta grafica, con pochi se e pochi
ma. Esiste da tempo immemorabile e una volta la si usava con i CAD, con
un puntatore di precisione. Oggi vedo che continuano a farle con una
sorta di penna.
p.s.: 20 anni fa lavoravo sui CAD e so cosa vuol dire lavorare con la
tavoletta grafica. Velocità e precisione arrivano a livelli che nemmeno
ti immagini.
-- 
Wikipedia Admin: "wikipedia non è un blog"
Iosif Stalin: "i compagni hanno scambiato il partito per un circolo di
discussione"


Appunto, io sono per questa soluzione, la migliore.
Obbligarsi a staccare la spina ogni 2 ore e fare stretching, sia a livello 
locale (mani e polsi) che generale (occhi, collo, schiena, gambe, 
braccia,...), 5/10 minuti di tempo perņ, non 10 secondi.
Scommetti che tempo 1 mese e i benefici sono evidenti? E non serve altro?

 Avete esperienza/consigli in merito ?
Si'.
Provato il Trackman Marble (o simile dell'epoca): dopo 5 minuti ho lasciato
perdere; al di la' della mancanza del tasto centrale, non si riesce ad
appoggiare bene la mano, con conseguente affaticamento e mancanza assoluta
di precisione.
Molto meglio "quelle a pollice", tipo quella in mezzo nella pagina che hai
indicato.
All'inizio la troverai difficile da usare, ma con un po' di pratica ce la si
cava. Comunque rimane meno preciso e veloce di un mouse. Per contro occupa
meno spazio ed affatica meno la mano.
Personalmente, dopo ore di utilizzo mi fa male al mignolo, che, sebbene
inutilizzato, appoggia troppo piegato; credo pero' sia solo questione di
dimensione della mano/trackball (io ho la mano abbastanza grande e non
riesco proprio ad utilizzare i mouse piccoli, neanche per tre minuti).
 bye

> Avete esperienza/consigli in merito ?
Io alterno con la tavoletta quando il polso protesta.

 Avete esperienza/consigli in merito ?
IMHO una tavoletta grafica con multitouch.
(
http://www.wacom.com/bamboo/bamboo_pen_touch.php
)
Costa un po' ma la usi con penna per cose di precisione, o
direttamente con le dita per tutto il resto (provata in negozio ...
figata :-) ) .
Ah, completamente compatibile con Linux, Wacom e' una delle poche
ditte che cura anche questo aspetto.
Io ho una Bamboo senza multitouch ed e' eccezionale, la prossima che
prendo sara' quella con anche il multitouch.
C'ya
  STeve

 ha scritto:

ottimo. Quindi:
- questa bamboo ti funziona anche su Linux senza problemi? 
- il multi-touch, in linux/gnome secondo te c'è modo di usarlo?


 - il multi-touch, in linux/gnome secondo te c'è modo di usarlo?
Ho letto alcuni post di vari forum di gente che la usa.
Io non ho nessun dato di prima mano quindi mi astengo :). Quando mi
decidero' a prenderla ti sapro' dire.
C'ya
  STeve

 Avete esperienza/consigli in merito ?
il mio consiglio è lasciar perdere la trackball, per arrivare ad
usarla ti serve un lungo training e l'usabilità non sarà mai
paragonabile a quella del mouse. per il lavoro che facciamo se investi
lo stesso tempo per abituarti agli shortcut di tastiera riduci l'uso
del mouse a livelli molto bassi, se poi devi fare cose particolari ci
sono strumenti più adatti (tavolette, trackpad).

 ditte che cura anche questo aspetto.
io ho proprio la pen&touch che hai indicato, sicuramente ottima e
consigliabile, ma come sostituto del mouse tout court la vedo dura. io
l'abbino al mouse per i lavori di precisione (in pratica photoshop e
simila) dove però è insostituibile.

 consigliabile, ma come sostituto del mouse tout court la vedo dura.
Hai la multitouch ?
L'hai provata su Linux ?

 L'hai provata su Linux ?
ho la pen&touch, la uso sul (riccardo, scusa il termine) mac  mentre
su linux l'ho provata in modo molto superficiale.

 ha scritto:

E se la usi con le dita al posto della penna, come suggerisce Steve?
io ho esperienza sul CAD, ma parlo di una tavoletta leggermente
diversa, con un puntatore tipo mouse, che aveva un mirino a croce e la
cui precisione e velocità erano nettamente superiori a quelle dei mouse.


 E se la usi con le dita al posto della penna, come suggerisce Steve?
beh il magic trackpad costa meno...

 notebook, ma alla fine lo sforzo non era diverso.
Magic TrackPad :  :)
http://www.apple.com/it/magictrackpad/
ciao
Gabriele
ps: spero che "riccardo" si astenga dal commentare, visto che ho osato 
scrivere "apple"!

 
http://www.apple.com/it/magictrackpad/
Se lo rendono usabile al top con Windows 7 lo prendo, da una prima googlata
veloce sembra che su Windows abbia meno funzionalità...
PaF

 veloce sembra che su Windows abbia meno funzionalit ...
Mah, onestamente avevo una cosa cosi' gia' 10 anni fa :)
Era una trackpad, come quella che trovi normalmente sui notebook, ma
collegabile esternamente come mouse (la mia era ancora seriale, fa te
conto quanti anni fa).
Non era il massimo della comodita'.
C'ya
  STeve



Quella Apple ha il moulti touch, gestione gesture (es.pich to
zoom)...dubito che la tua avesse queste caratteristiche :-)
PaF


l'usabilità delle track non mi ha mai convinto. Personalmente ritengo
che le cose più sagge da fare sono quella di ridurre al minimo
l'utilizzo del mouse, tramite tutti gli accorgimenti possibili:
privilegiare la tastiera (tramite shortcut ecc.) è tra l'altro anche
più produttivo in termini di rapidità di input. Poi (e mi sembra che
ne avevamo già parlato) io sono un gran fan della "tripla interfaccia"
che ho sui portatili: tastiera, pointing stick, e tablet sotto. Uso la
tastiera per la maggior parte del lavoro, il pointing stick con
l'indice o medio per gli aggiustamenti di precisione, il pollice con
la trackpad per lo scrolling: il tutto senza mai spostare le mani e
appoggiarle sui polsi! Se potessi usare una tastiera da fisso con
queste caratteristiche lo farei al volo.
Last but absolutely not least, l'unico rimedio *vero* è quello di fare
esercizi che interrompano le sedute di digitazione, come già ti hanno
detto.
Ehi, però non rodertici troppo il fegato: in fin dei conti
l'intervento per risolvere un tunnel carpale è una cosuccia di poco
conto... ;^)
bye!

 PaF
Ciao
M.
-- 
Nessun Bit e' stato maltrattato o ucciso
per scrivere questo messaggio
http://www.qtp.it/gallery/thumbnails.php?album=lastupby&uid=2311

 Logitech,[...]
Trackman weel forever! :-)
Utilizzabile ovunque (es. a letto), stabile su superfici in movimento 
(es. treno), precisa (non clicchi sulla stessa cosa che muovi) ma 
effettivamente non adatta a tutti o tutte le situazioni (es. giochi).
La recente versione wireless è ridicola: fosse almeno bluetooth :-(
ciao
-- 
Enos