Newsgroup: it.lavoro.informatica
Titolo: Gestione dello stress?

Salve!
Vi sottopongo una questione che mi ha dato da pensare.
A lavoro (parlo di lavoro nel settore informatico), parlo saltuariamente 
con un mio collega alla macchinetta del
caffe' (egli lavora in un altro team, ma al pari livello mio). Dunque,
questa persona, per come si e' descritta nel corso di varie 
conversazioni, svolge le seguenti attivita':
- lavora dalle 9 alle 6 da lunedi' a venerdi'
- dopo il lavoro, assistenza informatica ai privati fino alle 9-10 di
sera (tiene piccoli corsi e fa riparazioni del PC) (mi ha detto che con
questo secondo lavoro ha tirato su 1000 euro netti in due mesi)
- gestisce il server di un videogioco multiplayer online (mi pare di
ricordare, un gioco dal nome tipo "Unreal fighters" ma non sono sicura)
che gli frutta circa 100 euro di guadagno al mese (tolte le spese di
gestione e la connessione internet con banda sufficiente)
- di mattina, tutti i giorni prima di venire al lavoro va in piscina a
nuotare
- cucina tutti i giorni
- sta imparando il francese
- ha anche tempo per la sua ragazza :))
Ora supponiamo che questo mio collega non sia un gran "cazzaro", come si
dice a Roma. La mia vita in confronto e' la seguente:
- lavoro dalle 9 alle 6 da lunedi' a venerdi' (e fin qui ci siamo)
- cucino tutti i giorni (ok)
Poi, durante il restante tempo libero dormo o leggo un libro o vado a
fare shopping :D Io non riuscirei mai a svolgere un secondo lavoro,
anche se avessi voglia (e non ne ho) non avrei abbastanza concentrazione.
Quindi, a voi "machi" del gruppo vorre chiedere
- se secondo voi questa persona dice un sacco di stupidaggini
- se puo' esistere secondo voi una persona che svolge una vita simile
- se anche voi svolgete una vita simile
Ciao,
Vale

 - se secondo voi questa persona dice un sacco di stupidaggini
Propendo per questa ipotesi...
io ho 33 anni, lavoro tutti i giorni dalle 9 alle 17, poi se riesco una o 
due volte a settimana vado in palestra, altrimenti salutino alla ragazza o 
giri da fare (stiamo pure cercando casa), alla sera nanna fino alle 8.30 poi 
di nuovo al lavoro (abito a 1 km dall'ufficio).
Nightflyer


 - se anche voi svolgete una vita simile
potrebbe essere vero, anche se la piscina mi pare una balla (dove la 
trova una piscina che apre alle 7? e ci andrebbe tutti i giorni poi?).
stessa cosa una ragazza che praticamente non vede mai.
per il lavoro bisogna vedere se lo fa per necessità, ad ogni modo vivere 
per lavorare non mi sembra una gran cosa.

 
Mmm... potrebbe essere.
Io:
- lavoro dalle 8,30 alle 17,30
- non cucino
- secondo lavoro (circa 1200 lordi mese)
- pago le tasse
- orto in primavera tutti i giorni
- mare in estate tutti i giorni
- lavori manutenzione casa sempre
- collaborazioni quà e là occasionali sul web
- moglie
- figli

 - se anche voi svolgete una vita simile
scusa, tu dici di conoscere di persona questo tizio e vieni a chiedere 
qui se può esistere?
hai dubbi sulla tua salute mentale?

 - se anche voi svolgete una vita simile
Ovviamente no. Ognuno di noi ha priorita'/interessi e possibilita'
diverse.
Io ad esempio non spendo nemmeno un secondo in auto per andare al
lavoro, il che mi da' molto piu' tempo rispetto a chi deve buttare via
ore in auto.
Tempo che uso per lavoro o per seguire i miei altri interessi e la
famiglia.
C'ya
   STeve

Ah una domanda ... che centra il soggetto del post ?
Il tuo post non ha nulla a che vedere con la gestione dello stress ...

 per lavorare non mi sembra una gran cosa.
Questa persona a lavoro e' una specie di superman stakanovista, positivo 
e ammirato da tutti, quindi non mi stupisce che sia una persona molto 
attiva anche fuori dal lavoro. Solo mi chiedevo come sia possibile 
concentrare tutte quelle attivita' in una giornata di 24 ore.

 Il tuo post non ha nulla a che vedere con la gestione dello stress ...
In inglese, "stress" significa "sollecitazione", e stavo parlando di una 
persona sottoposta a molte sollecitazioni (lavoro, piscina, etc.), 
quindi mi chiedevo come si potesse gestire tutto questo stress.

 hai dubbi sulla tua salute mentale?
A volte, ma che c'entra? :)

 - ha anche tempo per la sua ragazza :))
Sě, la notte č libera in effetti..

Valentina ha scritto:

uhm sto incominciando a inquadrare la cosa, mi sbaglio o il post avrebbe 
potuto chiamarsi anche "gestione dell'attrazione"?
dai, diccela tutta....bello, fisico da nuotatore, superman attivo nel 
lavoro e nel tempo libero, positivo e ammirato non è che ci stai facendo 
un pensierino? :D


Ci sono periodi in cui per forza devo essere superattivo, ma non è nella
mia natura, la mia natura è più sul tipo felino, spesso per riderci sopra
dico che se butta caso che la reincarnazione esistesse davvero, bhe,
allora io metterei volentieri una firmetta per ripresentarmi come gatto
maschio dominante piazzato in famiglia accogliente :-D
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Io vorrei essere una marmotta in un parco nazionale e andare in letargo 
durante i mesi piu' freddi.
http://www.naturamediterraneo.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=30208
 

 - figli
Significa che il tuo posto di lavoro è a 10 minuti da casa, che abiti in una 
città in riva al mare e che vai durante la pausa pranzo e che hai una casa 
con orto, e soprattutto una moglie che fa la casalinga.

 - se anche voi svolgete una vita simile
no, il mio lavoro e' impegnativo
ciao
fm

 wrote in message 
news:49d78ebe$0$1115$4faf...@reader3.news.tin.it...

In effetti potrebbe dedicargli dai 30 secondi (dovrebbe farsi vedere dal 
medico) alle 8 ore....

E che io ho messo troppe e....

 Il tuo post non ha nulla a che vedere con la gestione dello stress ...
E' questa presunta "Valentina" che è stressata, perché le tocca cucinare 
tutti i giorni...   :D
G.

 
hai preso quasi tutto. ma non tutto.

 In inglese, "stress" significa "sollecitazione"
Dove lo hai trovato che significa "sollecitazione"? 
A me non risulta e nemmeno al Signor Omolongo a quanto pare:
http://www.ldoceonline.com/dictionary/stress_1


- se anche voi svolgete una vita simile
Se c'e' gente che ha tempo di lavorare in un call centre, studiare di
notte e laurearsi, ci sara' anche gente che ha tempo di fare quello
che fa il tuo collega...
Saluti.
-- 
Living in Barbaropoli
http://www.barbaropoli.com


http://www.ldoceonline.com/dictionary/stress_1
Ah, ma c'e' "forza" pero' forse si lavora di astrazione e
concatenazione di concetti. 
Un po' come come la barzelletta dell'acquario che se non ce l'hai sei
uommonosessualo. :)


 tutti i giorni...   :D
Io mi stresso molto di piu' a non mangiare :-) quindi cucinare tutti i
giorni non mi stressa :-)

 
Non ho capito cosa centra lo stress! E' una persona attiva e fa cose che 
lo diverte. Vuoi lo stress? Parla con chi ha 2 bambini in casa :-)

 lo diverte. Vuoi lo stress? Parla con chi ha 2 bambini in casa :-)
Ne basta anche uno se e' per quello :-)

 
http://www.ldoceonline.com/dictionary/stress_1
Come no :D
"force [uncountable and countable]TEMHP the physical force or pressure 
on an object"
il che e' una sollecitazione, appunto, in linguaggio piu' "ingegneristico".
E' proprio vero che l'inglese s'impara male in Italia eh? noi facciamo 
fatica a trovare personale che sappia leggere e capire documentazione in 
inglese.

 inglese.
Se ricordo bene però STeve vive negli USA :P

 - se anche voi svolgete una vita simile
No. O meglio: mi capita a volte, per necessità, ma sul lungo periodo
non reggo. Inizio a fare sciocchezze (è ciò che mi sta succedendo
adesso, ho emesso l'ultima distinta RiBa con le date a caso). A quel
punto, meglio se mi prendo una settimanella di ferie. Non di più, e per
due motivi: primo, mi stufo (meglio due settimane disgiunte, magari a
due mesetti di distanza, che due assieme); secondo, so che la recupero
dopo, alla grande.
-- 
Ciao!
Luca

 e ci andrebbe tutti i giorni poi?).  
Se ad esempio è un triatleta amatoriale, come tutti quelli che
compongono la locale squadra, assolutamente si.
Che poi, basta una mezzoretta, eh?!? un chilometrino fatto con calma e
la vita ti sorride. E lo dico io che non lo posso più fare da 5 anni, e
si vede, mannaggia!!
-- 
Ciao!
Luca

 chiedere qui se puň esistere?  hai dubbi sulla tua salute mentale?
No, ha dubbi sulle ciacole (chiacchiere, in veneto). Puoi darle torto?
-- 
Ciao!
Luca

 In inglese, "stress" significa "sollecitazione", 
Dovresti però sapere che stress, sia usato come termine medico che in
scienza dei materiali, ha una connotazione negativa. E' si una
sollecitazione, che però innesca un circolo vizioso che, se non
disinnescato, porta invariabilmente a un punto di rottura.
Non è detto, dunque, che chi svolge un'attività così intensa sia
necessariamente soggetto a una condizione di stress. Anzi, potrebbe
vivere una condizione di tensione positiva molto fruttuosa.
-- 
Ciao!
Luca

 inglese.
Non credevo si potesse usare "sollecitazione" in quanto azione di una
forza sul sistema...  quindi mi do 4 in italiano. Pero' oh attenzione, io
sono come il tuo collega, faccio 300 cose al giorno, cucino come uno chef,
accudisco mio figlio, studio il francese ed il tedesco (l'inglese lo parlo
oramai da una vita), mica come te che da tua stessa ammissione non fai
n'ca##o dalla mattina alla sera oltre che a leggere libri. ;-)
p.s. in Italia ci sarai tu e tua sorella. :-)


 Non ho capito cosa centra lo stress! 
Diventa tutto piu' chiaro quando dici "sollecitazione". Forse. 


 Se ricordo bene però STeve vive negli USA :P
Si' ma parlo americano, mica inglese :-)))
C'yall
   STeve

 No, ha dubbi sulle ciacole (chiacchiere, in veneto). Puoi darle torto?
io so una sega (non ne so nulla, in toscana) di quello che fa que tizio, 
a me perfettamente sconosciuto, nella vita. se c'è una persona che può 
verificare non è che lei.
posto che una persona possa sentire l'impellente bisogno di verificare 
le chiacchiere fatte alla macchinetta del caffè, cosa che personalmente 
trovo piuttosto stupida (per rispondere al "puoi darle torto?").

 uommonosessualo. :)
!!!
ma questa barzelletta gira anche in irlanda, oppure la conosci dai tempi in 
cui stavi ancora in italia ?
Andrea 

 Vale
Andrea

cui stavi ancora in italia ?
E' una barzeletta vecchia... :)


 - se anche voi svolgete una vita simile
Attualmente no.
Pero', oltre al lavoro,
 ad esempio quando andavo in piscina ci andavo dalle 6.30 alle 7.30
di mattina (almeno qui a Roma). Ogni tanto mi metto a studiare qualche
lezione di lingue straniere anche se ultimamente non  riesco ad
approfondire
niente. In passato ho imparato un po' di tedesco da autodidatta ad un
livello decente per fare quattro chiacchiere con gli amici (non per
lavorare). Ultimamente
ho provato a cimentarmi con ungherese ed estone [poi ho anche dato
un'occhiata ad una prima lezione di russo e 7-8 lezioni di cinese)] ma
non riesco ad approfondire (o meglio, non riesco a dare continuita'
allo studio, come invece ero riuscito a fare con il tedesco). Ogni
tanto faccio anche qualche torneo di scacchi e (ormai molto
saltuariamente) cerco di approfondire anche qualche argomento informatico 
Magari pero' non faccio tutto tutti i giorni.
In ogni caso, il tuo "leggere un libro" non e' mica tanto diverso
da "provare imparare il russo" o "provare ad imparare il linguaggio
python" o "provare studiare l'ultima variante della difesa siciliana"
Anzi, puo' darsi che da domani potrei fare tutto quanto sopra tranne
lavorare.
Ciao,
Marco.


 trova una piscina che apre alle 7? e ci andrebbe tutti i giorni poi?).
A Roma ce n'e' almeno una che apre alle 6.30 tutti i giorni (forse
tranne la domenica). 
Quando ci andavo, io andavo li, pur abitando praticamente dalla parte
opposta di Roma (=> alzarsi alle 5.30 circa). Pero' non ci andavo
tutti i giorni. Ci andavo 1-2 volte/settimana
Ciao,
Marco


 vivere una condizione di tensione positiva molto fruttuosa.
Concordo.
Anche perche' ad esempio andare in piscina serve ad *attenuare* lo
stress. Lo stress aumenta quando non riesco ad andarci come quest'anno
 (almeno per me e' cosi')


 dice a Roma. La mia vita in confronto e' la seguente:
Sono IO il tuo collega ! E non sono un GRAN CAZZARO.
Per il resto, basta avere voglia e non perdere tempo qui.

 - se anche voi svolgete una vita simile
Non hai citato un punto fondamentale: quanti anni ha?
A 45 è improbabile (anche se non impossibile) che gli regga ancora la
pompa per fare tutto questo, a 25 invece si :) 

 quindi mi chiedevo come si potesse gestire tutto questo stress.
Non attaccarti al significato letterale delle parole: "stress" significa
tutt'altro. Quelle attività sono sicuramente *impegnative*, ma direi per
nulla stressanti, anzi evidentemente ci si diverte molto. Se è giovane
e ha molte energie da spendere, non lo vedo per niente impossibile.

 Per il resto, basta avere voglia e non perdere tempo qui.
:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

 Vale
Ciao
M.

 Marco
Ciao
M.

 Vi sottopongo una questione che mi ha dato da pensare.
Fin'ora hai trattato:
- dubbi su cosa fare col titolo universitario e il fatto di non sapere 
programmare (utilità dell'Università italiana)
- giovani precari nel tuo callcenter insoddisfatti col lavoro e il 
trattamento (il problema del precariato fra i giovani)
- persona iper-attiva che fa 2 lavori e ha tempo per vivere (come fare 
adnare d'accordo lavoro e vita personale).
Ci manca un bel post sulle bodyrental e qualcosa su Berlusconi e poi hai 
gettato esche su tutto lo scibile di ILI o quasi. Complimenti, sei davvero 
un buon troll.
-- 
Vide

 Vale
Non so se il tuo collega dice cazzate, ma secondo me no.
Come ti hanno gia risposto gli altri, alla fine dipende dalle priorità
che ci si danno nella vita.
prendo il mio caso,
lavoro dalle 8.30/9.30 alle 17.30/18/30
due volte alla settimana vado in piscina, 18-19
cucino tutti i giorni, o quasi(vivo da solo durante la settimana)
sviluppo software open source 3-4 giorni (2-3 ore) fino a mezzanotte,
l'una di notte
non guardo quasi mai tv (le notizie del giorno le leggo da internet)
ho la passione per la lettura e 1 o 2 libri al mese li leggo (in
bagno , durante i viaggi il WE o nelle sere che non sviluppo)
2 Week End al mese vado in svizzera dalla mia lei (gli altri due
scende lei)
tutto questo lo faccio quasi regolarmente, l'unica pecca della mia
vita, è che dormo 4-5 ore al giorno (troppo poche)
per il resto sono soddisfatto e penso che la mia vita sia PIENA.
ciao

On Mon, 6 Apr 2009 06:41:08 -0700 (PDT), 
valm...@tiscali.it
 wrote:
2 libri al mese?
'staminchia che passione... attento che non ti consumi, eh?
:-D

 :-D
E tu, assumendo che faccia anche altro, quanti ne leggi ?  E cosa ?
Topolino ?
Io adoro leggere, ma dopo 10-12 ore di lavoro, famiglia da seguire e
centomila altri impegni, e' gia' buona quando ne riesco a leggere uno
al mese.
Ho considerato di abolire il sonno ma alla fine ho deciso che forse
era meglio avere anche qualche ora di sonno ...

STeve ha scritto:

grazie per la solidarietà,
certa gente non capisco se faccia dell'umorismo o crede veramente in ciò 
che scrive, dedicherei molto più tempo alla  lettura se ne avessi il 
tempo. considerando che vivo a roma e mi faccio oltre 2 ore e mezza di 
traffico tra andata e ritorno da casa e lavoro, e trascorro la mie 
giornate come descritto nel post, penso che 2 libri (a volte faccio le 2 
di notte per leggerli, soprattutto se sono alla fine non riesco a 
smettere) siano per me soddisfacenti.
ciao

 grazie per la solidarietà,
Figurati, e' che non sopporto chi fa affermazioni campate in aria,
senza nessun contatto con la realta'.
Al momento sto leggendo due libri a puntate, nel senso che se riesco a
leggere una o due pagine al giorno, alternando il libro, e' gia'
tanto. ALcuni giorni non riesco nemmeno a vedere la copertina del
libro, damn !
E anche quando arrivano le ferie (che non vedo dallo scorso aprile :-
( ) le cose da fare in casa sono cosi' tante che prendere in mano un
libro diventa un lusso.
E ribadisco, amo e ho sempre amato leggere !
Ma non si puo' fare solo quello nella vita.
C'ya
  STeve

 Chi è ragion del suo mal, pianga sé stesso :-)
Zitto te che non ti bastano i fazzoletti  ! :-)
C'ya
  STeve

 che fa il tuo collega...
colpita e affondata! :P


Puo' anche essere, certo per la maggior parte delle persone e' un
ritmo di vita elevato ma esistono persone che sono molto attive
(alcuni li definiscono iperattivi), che hanno bisogno di poche ore di
sonno, e hanno una fidanzata a cui va bene vedersi solo nel weekend.
Poi e' molto probabile che i lavoretti di assistenza informatica ai
privati che durano fino alle 9-10 di sera non partano alle sei del
pomeriggio... e siano piuttosto saltuari... anche perche' penso che
nemmeno un iperattivo si farebbe il mazzo tre quattro ore ogni sera
per tirare su cinquecento euro al mese..Gestire il server del
videogame non credo gli porti via molto tempo, dovra' giusto dargli
una riavviata se/quando va in palla..
Quindi stringi stringi e' uno che si fa una nuotata prima di andare al
lavoro, e fa qualche lavoretto extra la sera ogni tanto..ha una
ragazza e si ascolta qualche cassetta in francese nei ritagli di
tempo..io sono un pigro e non andrei mai in piscina alla mattina
presto.. e preferirei divertirmi la sera invece che rosicare 500 euro
al mese... ma non ci vedo gran che di miracoloso..

 Nessuno ti obbliga a fare 10-12 ore di lavoro al giorno.
Ricordati questa semplice verità.
Al giorno d'oggi, se c'è gente che può fare 8 ore al giorno è perché ce
n'è altra che ne fa 12.
-- 
Ciao!
Luca

 n'è altra che ne fa 12.
Quoto.
M.

 confido nei prossimi mesi di avere risultati anche in quello.
In bocca al lupo. Sinceramente.
C'ya
  STeve

 No, ha dubbi sulle ciacole (chiacchiere, in veneto). Puoi darle torto?
Sbagliata anche questa, IMHO.
Valentina ne vuole a pacchi da questo e ce lo sta comunicando
obliquamente.


Dici che ci abbia preso per i piccoli aiutanti di donna Letizia?


Quando studiavo ingegneria informatica, mi insegnarono che le cose non 
basta dirle, bensi' occorre anche dimostrarle ;)

 al mese... ma non ci vedo gran che di miracoloso..
Alla fine fine mi pare che tu abbia dato l'interpretazione piu' 
distaccata e ragionevole... Detto come lo dici tu, il mio collega perde 
tutto il fascino del Supeman.

 non basta dirle, bensi' occorre anche dimostrarle ;)
Non essite una dimostrazione matematica. Non conosco perň un artigiano,
un professionista, un solo imprenditore, qualcuno che lavora in proprio
che si limiti alle 8 ore. Sono sfortunato io?
Ein passan, bensě sta proprio male... ;-)
-- 
Ciao!
Luca


Questo mi pare del tutto un altro discorso. Anche io, se lavorassi in 
proprio guadagnando, in media, X euro per ora, non esiterei a lavorare Y 
ore al giorno, dove Y > 8, per guadagnare (Y-8)*X euro in piu' al giorno.
La mia situazione corrente e' che lavoro come dipendente per una 
azienda, e lo straordinario non lo pagano, quindi lavorare Y > 8 ore al 
giorno significa solo avere Y-8 ore di tempo libero in meno al giorno... 
Dacche' preferisco eclissarmi alle 18 se posso (e ci riesco quasi 
sempre: basta pianificare bene il lavoro).
Ciao,
Vale

al mese.
E si vede da come scrivi, caro mio!

 E si vede da come scrivi, caro mio!
- considerando che vive in un paese anglofono, suppongo abbia
interazioni sociali based on different languages.
- Non e' detto che legga libri in Italiano, o inglese (e visto che e'
appassionato di Asimov, non penso si perda il gusto di ri/leggersi gli
originali in Inglese).
- Il gusto della lettura non e' per forza correlato al gusto per la
scrittura.
- apparte le dovute premesse, non mi pare che scriva male, e comunque
certamente tu non scrivi meglio, e trolleggi anche peggio.

 E' abbastanza chiaro ?
Ok, boni! Io lavoro tutto il santissimo giorno, e a leggere anche molto
più di 10 libri al mese ce la faccio, anche se non sempre. Ma io appunto
leggo MOLTO velocemente, se uno è lento a leggere - o anche solo nella
media - probabilmente qualche problema ce l'ha.

 obliquamente.
Si ma perché ce lo comunica a noi invece di comunicarlo direttamente
a LUI?

 era meglio avere anche qualche ora di sonno ...
Oh pure io non ho più il tempo di quando ero pischello, ma un libro di
media dimensione che sia interessante va via in un paio d'ore, a leggere
un bel pò di libri ce la si fa :)


Quindi, chi non la considerasse un troll, sappia che comunque � 'na s�la ;-)

 Quindi, chi non la considerasse un troll, sappia che comunque 'na s la ;-)
LOLLONE !

On 8 Apr, 10:42, Sentenza <sente...@STACEPPAosteriafuoriporta.net>
wrote:

Ti faccio i mie complimenti, io per leggere un libro di 700-800 pagine
ci impiego circa 5/8 gg se mi piace altrimenti anche un mese.
il tempo che dedico alla lettura non è tantissimo, e poi dipende dal
libro.
in media leggo, quando mi ci metto, dalle 2 alle 4 ore (anche l'intera
giornata se non ho nulla da fare), non penso di essere un fulmine a
leggere, anzi mi da fastidio leggere velocemente, è come se percoressi
una strada con la fretta di arrivare alla fine piuttosto che gustarmi
il paesaggio.
ciao

 il paesaggio.
Beh 800 pagine � un tantino pi� che media dimensione per� eh :)
Io comunque non leggo "di fretta", leggo alla mia velocit� naturale, solo
che � pi� veloce. In effetti ricordo che da piccolo ci ho messo un bel p�
a capacitarmi che non leggevano cos� anche tutti gli altri :P

 La maggiorparte dei commercianti che conosco non supera mai le 8 ore.
Poi chiudono e devono riordinare il negozio, pensare alla contabilità,
preparare gli ordini, eccetera.
-- 
Ciao!
Luca

 un bel pò di libri ce la si fa :)
Averle due ore !!!! Se riesco a rosicare 5-10 minuti al giorno e' gia'
tanto.

 E si vede da come scrivi, caro mio!
Certo che se aspetto te per imparare qualcosa ... nemmeno sai
rispondere alle domande.

 originali in Inglese).
Eh beh :-))
Anche per molti altri autori e' stata una riscoperta rileggerli in
originale, Arthur C. Clarke per esempio e' fantastico.
Vabbe' fine OT :-)
Ciao
   STeve

certamente tu non scrivi meglio, e trolleggi anche peggio.
Nei miei scritti non c'è odore di naftalina.
Cosa che non si può dire per tutti, qua dentro