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Titolo: Info per ...over 60....

Sto cercando un centro/palestra aut similia che organizzi corsi di 
ginnastica dolce opp. tai-chi per un rico (mi) de passa 60. Possibilmente 
contea di San Giovanni o sulla linea del 6 o del 9.
Servus, GB

 Possibilmente contea di San Giovanni o sulla linea del 6 o del 9.
Palestre non so, ma a S.Giovanni ghe xe dei bei corsi de acquagym
-- 
Giulio GMDB©   giuliux[@.AT.]
tin.it
 # (da casa...)
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a san Giovanni: ex scuola elementare Fabio Filzi( via caravaggio)
so che qualcossa ghe jera( andava la mia mammina qualche anno fa)
prova chissà...
jenoL
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

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http://www.taichi.it/corsi_elenco_friuli.php
http://www.disciplineorientali.com/Tai-chi_Chi-kung.htm
http://nuke.uisp.trieste.it/

 ha scritto nel messaggio 
news:6hgno6F...@mid.individual.net...
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Riongrazio tutti, avevo anch'io cercato nel Web .............solo che 
speravo mi rispondesse qualcuno coi miei stessi problemi o che in famiglia 
aveva provato qualcosa.
Grazie cmq
Servus, GB 

Mi no go sessanta, ma son comunque in tňchi!
Perň abito de altra parte, quindi no conosso...
Se te rivi a andar in piscina, xe meraviglioso!
Mi pe'l momento vado in doccia...
:-)
Eliog.

 aveva provato qualcosa.
Non so se lo sai gia' (in tal caso mi scuso), ma non pensare che tai chi e
ginnastica dolce siano cose per vecchietti. Il Tai Chi e' un'arte marziale
come il karate, il kung fu ,tae kwon do, ecc. Il fatto che lo vedi i
vecchietti centenari cinesi farlo nei giardini e' perche' probabilmente
hanno cominciato a praticarlo a 5 anni :-) Fai una prova e vedrai cosa vuol
dire , ad esempio, stare in equilibrio per un paio di minuti su una gamba
sola e fare esercizi... Anche sulla ginnastica "dolce" c'e' poi da ridire
(cit.). Si chiama cosi' perche' si fa lentamente e senza pesi, ma in
realta' e' basata principalmente su stretching, piegamenti e allungamenti.
Va fatta con un istruttore e oltre che abbastanza dolorosa e' di una noia
mortale. IMHO a 60 anni non sei un vecchio da casa di riposo e puoi
benissimo iscriverti in una palestra "normale", anche se il massimo peso
che hai alzato in vita tua sono state le carte e " un bicer de vin" :-). Un
bravo istruttore ti fara' fare soprattutto attivita' aerobica (cyclette,
tapis roulant, ecc) ed esercizi con pesi bassi per aumentare la resistenza.
Non ti affatichi, ti tonifichi , non ti annoi e non abbandoni tutto dopo 2
volte ...

 volte ...
Mi suggerivo acquagym perchè ghe va mia moglie con una sua amica e le se 
trova sai ben. Ga dito che ghe xe anche tante persone più anziane. Il 
vantaggio xe che a far ginnastica in acqua intanto non te sudi tanto, 
secondo xe sai più difficile ciapar strappi o storte. Questo sempre se 
te piasi star in smoio...
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 te piasi star in smoio...
L'idea xe ottima pero' :-)
a) Al 90 % xe pratica' da babe e no a tuti i omini ghe piasi far la figura
del mona con babe che lo pratica  da anni e che le xe scadenade
b) Xe vero che no vien solecitade schiena e articolazioni ma te fa lo steso
una fadiga boia . Per 45 minuti a ritmo de musica te zavati, salti e movi
legambe sul posto senza fermarte mai e contemporaneamente te fa esercizi
coi brazi, con pesetti, clavette, tubi, ecc.
Te parlo con cognizion de causa perche' mia moglie lo pratica da 2 ani per
2 giorni alla settimana e la riva sempre a casa meza disfada. Questo
perche' man man che te cresci come tono, te fa mejo e piu' svelto i
esercizi e la fa diga xe sempre compagna :-) Se te li fa con la fiaca e
pomigando, no i servi a un tubo. Molto mejo alora nudar ...
Mi go prova' una volta perche' mia moglie insisteva e son torna'
precipitosamente alle mie 2 ore de pesi, tapis, cyclette, ecc. :-))
I americani disi una roba purtropo sacrosanta : NO PAIN NO GAIN!
Mi xe ani che studio una machina che via wireless (o anche via cavo andria
ben) fazi in modo che un personal trainer lavori e fazi fadiga e mi cresser
de fia' e muscoli, ma purtropo no la xe ancora a punto :-))

un'attivita' meravigliosa praticata anche da molti anzianotti e' il 
canottaggio, ci molte societa' a Trieste in tutte le posizioni sul mare 
Muggia, Sacchetta, Barcola :-)

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vero sul fatto che sia meravigliosa, ma guarda che quegli anzianotti la
praticano da 50 anni :-) La vedo molto dura cominciare a 60 anni. 

 G> Il Tue, 26 Aug 2008 22:28:59 +0200, Mike De Petris ha scritto:
 >> un'attivita' meravigliosa praticata anche da molti anzianotti e' il
 >> canottaggio, ci molte societa' a Trieste in tutte le posizioni sul mare
 >> Muggia, Sacchetta, Barcola :-)
 G> vero sul fatto che sia meravigliosa, ma guarda che quegli anzianotti la
 G> praticano da 50 anni :-) La vedo molto dura cominciare a 60 anni.
ti assicuro invece che non e' affatto un problema iniziare a quella eta', ce 
ne sono di esempi