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Titolo: Dolori all'avambraccio fine partita...

Salute a tutti,
da ignorante in materia....si xč nonostante abbia giocato x 7 anni a tennis 
fino alla pre-agonistica, ho poi abbandonato questo sport quando avevo 
20anni x praticarne altri..
Ora che a 33anni mi sono deciso a fare qualche partitella con gli amici ho 
purtroppo questo problema....ogni volta che finisco una partita x un bel pņ 
di giorni ho tutto un dolore diffuso tra il polso e il 
gomito...specificatamente direi tutto l'avambraccio soffre! Visto che se 
stringo il pugno mi fa tutto male!!
Secondo Voi cosa posso fare? Cambiare racchetta? Rifare le corde??? Il 
gommino x le vibrazioni infatti non mi aiuta granchč!! Attualmente ho una 
fischer graphite (il modello ora non lo ricordo) che avrą almeno 15 anni e 
non l'ho mai appunto raccordata..
grazie e saluti
roberto 

 gomito...specificatamente direi tutto l'avambraccio soffre!
Che impugnatura usi?
Continental per ogni colpo? 

 ha scritto nel messaggio 
news:47de4d14$0$4786$4faf...@reader4.news.tin.it...

No x il rovescio cambio...il problema è che non riesco ad impugnare bene la 
racchetta di dritto...spesso nonostante impugni forte la racchetta, quando 
la colpisco di dritto non arriva nemmeno a metà dell'altro campo xè nel 
colpire la mano perde l'impugnatura...di rovescio (a una mano) invece nessun 
problema...anzi palle dritte e veloci...
roberto 

 quando la colpisco di dritto non arriva nemmeno a metà dell'altro
Molto strano 

 ha scritto nel messaggio 
news:47de4eac$0$4795$4faf...@reader4.news.tin.it...

anche x me è stranissimo......l'effetto che quando colpisco la palla di 
dritto questa mi "disarcioni" l'impugnatura mi fa pensare alla racchetta che 
non va bene....
roberto 

 stringo il pugno mi fa tutto male!!
ciao roberto. ho avuto problemi simili lo scorso anno quando ho ripreso 
a giocare assiduamente e poi anche quando ho cambiato racchetta.
i problemi possono essere nell'ordine:
- disabitudine
- gesto tecnico (giusta la domanda di latas sul tipo di impugnatura)
- manico con impugnatura troppo piccola, anche se mi sentirei di 
scartarlo visto che usi la tua vecchia racchetta.
qualche domanda te la vorrei fare io
- il dolore sta diminuendo in durata e intensità?
- hai svolto altri sport in questi anni in cui allenavi quei muscoli o 
sono 13 anni che sono a riposo?
- hai provato altre racchette (magari di tuoi amici) per vedere se il 
dolore diminuisce?
ciao
eraclito

 non va bene....
mi fa anche pensare che il polso sia poco fermo. quindi un po' da 
allenare (pesi ed esercizi, roba leggera). per la racchetta, per prima 
cosa prova a mettere un overgrip sul manico. aumenti lo spessore e la 
tenuta dell'impugnatura.
poi chiedi a un negozio o al club dove giochi di fare un test di 
un'altra racchetta. ne sono cambiate di cose in questi quindici anni e 
ci sono racchette più confortevoli di un tempo...
eraclito

 15 anni e non l'ho mai appunto raccordata..
Una racchetta nuova aiuterebbe di sicuro.
Anche se una racchetta non si "rompe", comunque si sfibra, i materiali 
perdono piano piano le loro proprietà e quindi anche l'elasticità. A questo 
aggiungici che una racchetta di 15 anni fa tecnologicamente è molto 
indietro.
E le corde soffrono dello stesso problema, anzi quelle perdono l'elasticità 
ancora prima. Sicuramente metterei anche quelle nuove (ma se compri la 
racchetta nuova, non vale la pena ora cambiarle).
Sicuramente cambiare e prendere una racchetta che stressi meno il braccio 
(chiedendo consigli al negozio di tennis e magari addirittura una prova, 
molti lo fanno) ti aiuterà.
Eventualmente ci sono delle specie di gomitiere che effettuano una pressione 
e che fanno sì che non ci sia il dolore. 

 eraclito
questo è senz'altro una cosa a cui stavo pensando....la mia racchetta non è 
pesantissima anzi..però magari non è a livello delle attuali...domani posto 
il modello esatto! 


ne ho un'altra ma è anche quella molto datata nonostante sia in 
carbonio...dovrei provarne una differente ma attuale
Ciao
roberto 

 ha scritto nel messaggio 
news:IdsDj.269231$%k.39...@twister2.libero.it...

Io mi sono rimasto indietro di 15 anni...quanto costerebbe raccordare la 
raccehtta?? E una buona racchetta nuova quanto può costare?? Domani però Vi 
dico il modello esatto della fisher che ho!!! 

 dico il modello esatto della fisher che ho!!! 
le racchette non sono molto aumentate rispetto a 15 anni fa. con un 
centinaio di euri ti fai una buona racchetta, poi se trovi qualche 
offerta (modelli dello scorso anno, ad esempio) puoi farti con la stessa 
cifra un ottimo attrezzo.
se conosci un po' d'inglese, guarda 
tennis-warehouse.com
. ï¿œ molto 
completo sia per il catalogo dei prodotti sia per i test e la guida 
all'acquisto.
eraclito

 eraclito
Grazie mille.....proverò a guardare allora
roberto 

 E una buona racchetta nuova quanto può costare??
Ci sono tanti tanti prezzi, io la mia 2 anni fa l'ho pagata 90 euro e poi ne 
ho presa una seconda usata e l'ho pagata addirittura 60 euro. Non è una 
questione di soldi, è fattibile. 

 ha scritto nel messaggio 
news:%avDj.37950$FR.1...@twister1.libero.it...

Grazie mille....inizierò a raccordarla prima di tutto e poi vediamo che 
succede
roby