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Titolo: tendinite

ciao a tutti!
in questo periodo  sto suonando troppo (diploma a settembre). risultato:
tendinite alla mano destra.
qualcuno per caso conosce un rimedio miracoloso?
sono disperata!!!1
ciao e grazie
sara

...


 wrote:

Vai da un medico, uno bravo, senza aspettare.
Probabilmente ti prescrivera' riposo e antiinfiammatori. Non c'e'
maniera di uscirne.
In genere la tendinite viene a chi suona in maniera troppo rigida, per
cui forse sara' il caso per il futuro di rivedere l'impostazione. 
A me venne quando, dopo diversi anni che avevo abbandonato lo studio del
pianoforte, mi fu chiesto di preparare, per alcune ore al giorno, un
balletto accompgnando al pianoforte. Naturalmente (mancanza di tempo)
non feci attenzione a recuperare la forma con opportuni e graduati
esercizi. Riprendere a suonare senza preparazione fu fatale. Sono
arrivato a mandare in scena il balletto, poi ho smesso del tutto di
suonare per diversi mesi.
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Luca Logi - Firenze - Italy        e-mail: 
ll...@dada.it
   Home page: 
http://www.angelfire.com/ar/archivarius
                   (musicologia pratica)

...

Antinfiammatori, riposo, e niente panico, che aggrava la situazione.
Se ti fa male anche la parte superiore dell'avambraccio, può essere
epicondilite: in questo caso fa bene anche la mesoterapia e
l'agopuntura.
E ripeto, niente panicoooooooooooooo!!!! :)
Ciao
Felix

 ha scritto nel messaggio
news:M8e77.24977$NZ6.8...@news.infostrada.it...

Purtroppo, non conosco rimedi miracolosi... Però, ho sofferto anch'io
di tendinite e forse posso darti qualche consiglio.
Per prima cosa (naturalmente!), consulta un medico! Non solo per
curarti, ma anche per cercare di capire cosa ha effettivamente
provocato l'infiammazione (potrebbe essere "solo" il troppo lavoro, ma
anche, come ha già ricordato qualcuno, un problema relativo alla tua
impostazione - spesso sono dettagli apparentemente insignificanti a
provocare situazioni di questo tipo).
Poi, anche se sembra pazzesco prima del diploma... RIPOSO ASSOLUTO!
Almeno per un po' di tempo. Nel mio caso, l'aver voluto suonare quando
la tendinite era ancora in forma leggera ha portato a un drastico
aggravamento della mia malattia, con conseguente prolungamento del
"riposo forzato" a cira sei mesi. E ho dovuto improvvisarmi ambidestro
per riuscire a scrivere un po'.
Per quanto riguarda le cure, mi sono state prescritte applicazioni di
ionoforesi. Nel mio caso hanno risolto il problema del tutto - sento
solo pizzicare un po' quando mi sforzo e in caso di umidità, ma niente
di grave... Per quello bastano medicinali come spray e cerotti
anti-infiammatori.
Ciao e auguri!
Luca

 wrote in message
M8e77.24977$NZ6.8...@news.infostrada.it...

Il mio consiglio è di alleggerire la tua posizione nel suonare
Una mia amica ha quasi dovuto smettere di suonare a causa della tendinite
(già diplomata con 10 e mezione d'onore).
Ora ha ricominciato da capo e sta facendo esercizi per bambini,
va a lezione da una insegnante che la sta impostando da capo ,
so anche che in non so quale Conservatorio( mi sembra del centro nord) c'è
un ospedale annesso
che studia le malattie derivanti dal suonare strumenti musicali.
Spero che il mio messaggio ti sia utile!
Claudio.