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Titolo: Epicondilite

Per la prima volta, dopo molti anni di tennis, mi trovo a lottare con 
questa brutta bestia (non pensavo che fossa così dolorosa ...). Tra le 
cose in programma c'è anche quella di passare ad una racchetta meno 
"difficile" della mia Wilson Blade 98. In rete ho trovato molte info, ma 
anche molte contraddittorie. Se qualcuno ne ha esperienza mi servirebbe 
sapere:
1) Racchetta meno rigida, corretto?
2) Multifilamento e basse tensioni? Qualche consiglio?
3) Peso della racchetta? Su questo aspetto in rete si trova tutto e il 
contrario di tutto, C'è chi dice che una racchetta troppo leggera è 
controindicata e chi sostiene il contrario...
4) Bilanciamento? In testa o al manico?
5) Qualcuno usa le ProKennex col sistema Kinetic? Se sì, quali modelli 
sono da preferire per un gioco basato sulla pressione da fondo con 
aspirazione di migliorare il top spin?
 
Grazie, S.

Dopo dura riflessione, Schatzing ha scritto :

parti da un presupposto: se l'epicondilite è bella tosta e cronica 
molla tutto, fermati e prima di pensare ai materiali pensa 
all'eventualità di qualche seduta laser/tecar per guarire.
 
detto questo, rigidità del telaio può non essere la caratteristica che 
va ad influire sulle articolazioni, non necessariamente. i telai da 
"senior", ovvero padelloni che tirano mine al minimo swing, sono tutti 
telai assai rigidi.
fra l'altro la blade98, soprattutto l'ultima nera verde, non è che sia 
così rigida. dovrebbe essere intorno a 63-64 ra. è un telaio molto 
tosto con un'inerzia pazzesca che richiede un livello davvero molto 
elevato per essere sfruttata a pieno, quello si.
 
corde multi direi si, obbligatoriamente. se vuoi rimanere su una corda 
multi che però assicuri anche un certo controllo e presa di rotazioni 
andrei su volkl v-feel o la nuova tecnifibre hdx tour.
 
sul telaio, si kennex è valida e il sistema kinetic pare funzionare 
davvero.
la ki10 è un pure drive con sistema kinetic ed è quindi classico telaio 
da chi gioca in top prettamente da fondo.
se vuoi rimanere più sul genere racchetta da spinta e gioco aggressivo 
ki5 da 295g.

 ki5 da 295g.
 
Grazie, ne parlerò col mio spacciatore di materiali e magari me le fa 
provare.

 ha scritto nel messaggio 
news:mndmmm$3aq$1...@speranza.aioe.org...
 
Sottoscrivo quello che dice Iceman.
 
Aggiungo: la mia esperienza con l'epicondilite è nata 5 anni fa, gioco da 40 
anni (ho 48 anni) e non ne avevo mai sofferto; una domenica mattina ho rotto 
2 racchette in 40 minuti e per finire l'ora mi sono fatto prestare quella 
del mio avversario, cioè una pure drive con un mono vecchio come il cucco.
20 minuti mi sono costati 2 anni!
 
Io non riuscivo ad alzare il bicchiere d'acqua.
 
Stop totale e poi onde d'urto, 10 sedute da 5 minuti l'una, esercizi vari e 
per 2 anni ho giocato poco.
 
Adesso gioco senza problemi ma se esagero con le ore un leggero fastidio c'è 
sempre.
 
Quindi la combinazione corde/racchetta è da ponderare bene: le Kennex sono 
davvero ottime per l epicondilite, con modelli per tutti i gusti.
 
Io gioco con Radical IG e multi Solinco Vanquish a 22 oppure ibrido con le 
Solinco Tour Bite 22 /23. Comunque un mono è da scartare.
 
Bilanciamento al manico.
 
Buone le Yonex, le Head e tutti i telai 
 

 Buone le Yonex, le Head e tutti i telai
 
Grazie per le dritte

 Cazzo, 2 anni ...
 
Non per metterti di malumore, ma comincia a entrare nell'ottica che ci vuole un po' di pazienza.
 
Anch'io sono uno di quelli che non ha mai avuto problemi al gomito, fintanto che, dopo un po' di anni a ritmi abbastanza indiavolati, tra tornei a nastro e quant'altro, e con l'aggravante di aver pasticciato un po' col piombo (mai più), mi è esplosa dall'oggi al domani.
 
Sottoscrivo sopra; dimenticati di materiali e telai, al momento devi fermarti e basta
 
E' una patologia veramente particolare, e ne sentirai di tutti i generei e ognuno ti darà la sua ricetta magica, ma alla fine bisogna vedere cosa funzionerà veramente per te
 
Per quanto mi riguarda, la trafila è stata: stop immediato, ghiaccio come se piovesse, fisioterapista consigliato dal maestro che mi ha "raddrizzato" l'articolazione di gomito e avambraccio, in particolare per guadagnare di nuovo la supinazione corretta (non andava più così a fondo come la sinistra)
 
Senza altri trattamenti di nessun genere, in 4-5 mesi mi ha detto comunque di riprendere con molta calma, continuando con giaccio ed esercizi ma senza fermarmi al primo dolore, (purchè non acuto), che era normale ci fosse ancora....tempo altri 20 giorni, gli ultimi fastidi se ne sono andati quasi di colpo per non ritornare più (toccando ferro) da oltre un anno.
 
Detto questo, quando riprenderai, sicuramente la prima cosa corde e tensioni... 22/21 kg va più che bene, anche meno se vuoi (e non dar retta a chi ti dice che la palla ti va per teloni perchè è una balla, si gioca pure meglio... se succede non è colpa delle corde, ma della tecnica); se puoi multi, ma io ho comunque messo un mono Pacific di calibro sottile, e a quelle tensioni basse non mi ha dato problemi... OCCHIO però a cambiarle quando vanno cambiate, e non aspettare di romperle prima.
 
Ho provato un po' la Kennex Ki 5 315g e non è male per il problema in sè, anche se comunque non riuscivo a giocarci in maniera sensata... con le Yonex che ho preso poi, VCore 97 310g mi sono trovato invece benissimo e non hanno dato nessun contraccolpo. 
 
In generale, no ai telai troppo leggeri e quindi troppo rigidi (ma nemmeno incudini da 350g se il tuo braccio non le padroneggia), no a bilanciamenti troppo spostati in testa


 
:-(

Mille grazie per i consigli, era quello che mi serviva da chi ha avuto 
esperienze dirette.
S.