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Titolo: [TECNICA] rovescio alto ad una mano

Ciao a tutti,
sono un ex giocatore che ha ripreso la racchetta da qualche mese con
l'intenzione di tornare ai vecchi splendori ;)
io mi ritengo un giocatore completo con preferenza del gioco da fondo,
ma ho una grossa lacuna per poter competere con i 3 cat.: rovescio
alto (gioco ad una mano).
Ora mi sto allenando per anticipare il colpo e giocarlo controbalzo,
il problema sono i casi in cui non riesco a farlo e quasi sempre ne
esce una palla troppo morbida e corta.
sulla terra ovviamente il problema peggiora :(
qualcuno ha avuto lo stesso problema? c'è qualche altro modo per
esercitarsi? esercizi o altro

 esercitarsi? esercizi o altro
urge imparare il rovescio in backspin
;-)
 

 ;-)
Nonsignore.
Consiglio all'amico di guardare i big mentre fanno riscaldamento: c'è
bisogno di un movimento abbastanza "strano" quasi di arretramento e di
piegamento (contemporaneo), un quasi saltello, quasi perchè lo
spostamento deve essere minimo, perchè già dovresti essere in
posizione prima di farlo. La cosa importante è che questo movimento
avvenga appena prima di colpire la palla. Il resto è tutta
naturalezza, come per il rovescio a due mani e per il dritto intendo.
Per questo io ho preferito il rovescio a due mani. Tuttavia  a un
certo Sampras fu imposto di cambiare da due mani a una mano quando era
Juniores. I risultati sono quelli. Ma mio punto di vista del tutto
personale? Sarebbe cambiato poco in termini di slam vinti.
L'importante è sempre non eccedere in una fase e fare difetto in un
altra, sia nel rovescio a due mani che in quello a una mano. Forse nel
rovescio a una mano sei un po piu' "costretto" a fare il movimento
"giusto".

 esercitarsi? esercizi o altro
chi gioca a una mano ha sempre quel problema.
per conto mio la soluzione è evitare di giocare contro i 3 cat, anche
perché loro evitano le schiappe come me


oops, proseguo perché il messaggio è partito a metà.
per livelli superiori non vedo grandi soluzioni oltre
all'allenamento.
i top di dritto alti sul rovescio monomane sono il colpo più
fastidioso in assoluto e se non vuole perdere campo, giocare
l'anticipo è l'unica cosa. salvo il fatto che la difficoltà del colpo
è siderale (almeno per me). per allenare il timing su quel colpo non
c'è che mettersi a fondo campo e ripetere, ripetere, ripetere,
ripetere.
il backspin forse può essere una soluzione in alcune circostanze ma
bisogna giocarlo molto e molto bene per renderlo un colpo difensivo
affidabile su quel genere di colpo.

grazie a tutti delle risposte.
@Giuseppe c'è qualche video su youtube che illustra il movimento?
per quanto riguarda il rovescio in backspin è come dice @duca, ma tra
giocare una palla alta e il controbalzo mi riesce + naturale il
secondo (soprattutto perchè mi alleno su superfici veloci, sulla terra
è il viceversa :( )
purtroppo siamo in Italia e tornei sul cemento si contano su una mano.

 rapporto rischio/efficacia).
però se la palla avversaria è molto lavorata, non è così banale usare
il backspin e giocarlo profondo.


Cerca riscaldamento + Federer o sampras o Youzhny
Personalmente l'ho apprezzato in Sampras quel gesto ma l'importante è
vederlo nel riscaldamento dove il giocatore allena il movimento piu'
che il colpo.

che il colpo.
cioč?
come si fa a prescindere una cosa dall'altra?
-- 
Ciao
Marcello
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Gesů appare all'Ikea.
Disorientati i teologi, questo dimostrerebbe che ha una moglie.
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Se mi manca la legna e nn so costruire, prima imparo a costruire e poi
mi procuro la legna.

 club, poi a farlo sur dritto de rafa non ci ho mai provato eh LOL
In quel caso il problema non si pone perché, mentre stai pensando di 
piantare il piede destro avanti, la palla si è già stampata sui teloni 
dietro :D

 per bene il finale, non nemmeno cos difficile.
resto della mia opinione, e poi ste cose bisognerebbe vederle in
campo. per una mia frequentazione dei terza categoria, se la palla è
alta e veloce il backspin può servire fino a un certo punto. e su una
palla alta e veloce anche il movimento da lei descritto ha il
problemino del timing.

 mi procuro la legna.
bene...
perň siccome stiamo parlando di Sampras che sta facendo riscaldamento prima 
di una partita si suppone sia che abbia la legna (tanta) e che sappia anche 
costruire.
Quindi ti ripeto la domanda attualizzandola all'esempio di sampras che tu 
hai riportato;
cosa vuol dire in riscaldamento "allenare il movimento piů che il colpo" ?
come capisco che sta allenando il movimento piů che il colpo? perchč non lo 
forza?
chiedo.


 forza?
Esatto

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
il saltino all'indietro e tutto il resto mi era oscuro, però questo
concetto di giuseppe mi sembrava abbastanza intellegibile e lo
condividevo.

condividevo.
assolutamente, una volta che mi č stato chiaro che intendesse per allenare 
il movimento e non il colpo.



Ho detto sembra, da un punto di vista video infatti il movimento
sembra un saltino ma non lo è...

 sembra un saltino ma non lo è...
se ci manda un link con il momento dell'esecuzione rende il concetto
più chiaro, non trova?


Non ho accesso a youtube adesso, comunque me lo ricordo dalla tv,penso
che basta comunque cercare "sampras riscaldamento" o in inglese, warm
up. Comunque mi ricordo (visto dal vivo) che anche il riscaldamento di
Dent non era male sotto quel profilo.

 parte sinistra, per lei probabilmente vero il contrario.
oh bè buon per lei, lei è una perla rara. però mediamente i monomani
vanno in crisi sui liftoni alti sul lato sinistro (a meno che non
siano mancini...)