Newsgroup: it.sport.tennis
Titolo: Costanza nel gioco

Ciao a tutti,
come ho già scritto in precedenza sono relativamente nuovo del gioco
(circa 1 anno e mezzo).
Sono contento del livello che ho raggiunto giocando in media 2 volte a
settimana + qualche lezione.
Il mio grosso problema (oltre al servizio, rovescio e le
volèe  :-)     ) e la costanza del mio gioco.
Una partita mi stupisco per ciò che faccio e 2 giorni dopo è un
disastro, non tanto come risultato visto che perdo puntualmente ma più
che altro come sensazioni e confidenza con la palla.
In questo non ci trovo una costante; ad esempio male su un campo bene
su un'altro, male con un avversario bene con un'altro.
E' normale?
E se si, esiste qualche rimedio che non sia uno psicologo o un
esorcista che mi segua a tempo pieno?
Grazie
Giacomo

E' normale?
Benvenuto nello sport più 'mentale' che esiste :)
--
"Hey, hai dato degli stronzi ai miei figli del cazzo, 
mi spieghi che cazzo c'entrano adesso i miei figli del cazzo?"

 che altro come sensazioni e confidenza con la palla.
Quando senti che sei "in fiducia", prova a concentrarti sul tuo corpo, 
cercando di capire che movimenti stai facendo, come stai impugnando la 
racchetta, se sei rigido o sciolto, la distanza dalla palla, quanto il 
braccio sta passando vicino o lontano dal corpo, la posizione dei piedi, 
la flessione delle gambe. Poi, quando torni a casa, nota tutto in un 
quadernino. Fai lo stesso anche quando stai giocando di merda.
Infine confronta le pagine buone con quelle "nere", e trai le tue 
conclusioni :)
Ciao

 esorcista che mi segua a tempo pieno?
secondo me al nostro livello i piedi fanno molta piů differenza della 
testa.
eraclito

testa.
è il mio dubbio maggiore...


testa.
Con "piedi" intendi la posizione dei piedi o la capacità di correre?

 testa.
Concordo abbastanza. Ci sono giorni che gioco da fermo (atleticamente 
sto a zero) eppure la metto dove voglio: lì è la concentrazione e la 
giusta coordinazione a farti posizionare correttamente e in anticipo 
sulla palla. Cazzo, vedo panzoni da 120 kg che la mettono sulle righe 
come ridere... Credo nel tennis ci siano pochi ma fondamentali movimenti 
   e posizionamenti che ti permettono di colpire nel modo più corretto.
Altro aspetto fondamentale è la scioltezza e la morbidezza del gesto: 
già solo il fatto di impugnare rigidamente la racchetta ti fa sbagliare 
metà dei colpi. E' importante andare in campo rilassati e non 
innervosirsi alle prime palle sparate su marte o sul gancio tendirete.

 eraclito 

 ha scritto nel messaggio 
news:0dc9c237-c2ac-4bb0...@m3g2000hsc.googlegroups.com...
Ciao a tutti,
come ho giŕ scritto in precedenza sono relativamente nuovo del gioco
(circa 1 anno e mezzo).
Sono contento del livello che ho raggiunto giocando in media 2 volte a
settimana + qualche lezione.
Il mio grosso problema (oltre al servizio, rovescio e le
volče  :-)     ) e la costanza del mio gioco.
Una partita mi stupisco per ciň che faccio e 2 giorni dopo č un
disastro, non tanto come risultato visto che perdo puntualmente ma piů


 testa.
Io mi alleno con costanza tutte le settimane anche fisicamente ma quando fai 
la minchiata nel momento topico ho qualche dubbio nel pensare che sia un 
problema fisico :-) 

 problema fisico :-) 
ci sei arrivato male, come minimo :-)
scherzi a parte: si parlava di costanza nel livello di gioco non di 
errori isolati.
eraclito

 eraclito
Esattamente!
Ad esempio:
Io so già in partenza che il 40% dei miei servizi finiranno in rete.
Ma perchè ci sono partite nelle quali ne faccio 20 di fila decenti e
poi di colpo diventano impresentabili.
Escludo un problema di allenamento, ed escludo un problema di tensione
visto che spesso parto già battuto (e non me ne può fregare di meno),
ed escludo che sia colpa della rabbia perchè prima di demoralizzarmi
ce ne vuole.
Semplicemente scatta qualche interruttore e vado in cacca.
Ma se lo trovo quell'interruttore lo sfascio a colpi di
roncola..........
Giacomo

 Semplicemente scatta qualche interruttore e vado in cacca.
invece di pensare all'interruttore bisogna pensare ai gesti e 
soprattutto a divertirsi. è la cosa che smonta più facilmente il 
meccanismo diabolico.
eraclito