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Titolo: Aiuto tecnico: il controllo di palla

Vorrei esporvi un mio problema che si e' presentato con una certa
regolarita' al punto che mi sta facendo preoccupare.
Nel corso di un match piu' volte mi capita questa disavventura.
Partendo dal presupposto che il 90% dei  miei avversari sono dei
pallettari da paura, che hanno dei polmoni esagerati e soprattutto una
difesa e un controllo di palla, credetemi da 10 e lode.
E' sufficiente che arrivino sulla palla, anche in modo non
eccessivamente comodo, e ributtano di la' TUTTO, con una percentuale
d'errore che il miglior Chang ci fa un baffo ;-))
Peccato che le palle che ributtano al di la' della rete sono delle
palle che viaggiano alla incredibile velocita' di 0,2 Km/h, con una
traiettoria a campana (in pratica sono dei pallonetti e siamo lontani
anni luce dal definirli passanti). Vi lascio immaginare che " palle"
giocare con loro.
Comunque questo mi passa il convento e mi devo adattare per vincerli,
e vi assicuro che non e' facile; oggettivamente gli devo riconoscere
condizione atletica e ottima difesa.
Ma il mio problema e' un altro ed e' molto chiaro.
Dunque, il primo set non c'e' storia. Sono tecnicamente di gran lunga
superiore. Ho un'indole da attaccante puro, spingo la palla in
direzione ORIZZONTALE (termine che non esiste nel loro vocabolario),
la colpisco con forza, la picchio con forza.....insomma non possono
che limitarsi con enorme rammarico e sofferenza a guardare la palla
che beata scorre dietro le loro spalle senza che abbiano la benche'
minima possibilita' di arrivarci.
Il mio problema sorge nel prosieguo della partita. Improvvisamente ho
un calo esagerato. Inizio a NON SENTIRE PIU' LA PALLA. 
La conseguenza e' che non riesco piu' a spingere, la velocita' si
riduce e quella che dovrebbe essere una partita a tennis si trasforma
in una maratona.
Sottolineo che non si tratta ne' di un problema psicologico (tipo
paura di vincere, ecc.).......stiamo parlando di tornei di un piccolo
club di un piccolo paese e vi garantisco che sono tranquillissimo
durante il match, vincere o perdere non me ne puo' fregare di meno. 
Ne' tantomeno e' un problema di racchetta (Head I.Radical oversize) in
quanto, come ho detto, il primo set (diciamo i primi 30-45 minuti)
sento benissimo la palla, la colpisco con sicurezza e gli faccio fare
quello che voglio.
Inizio a temere che sia un problema di impostazione tecnica dei
fondamentali. Io sono un autodidatta, mai nessun maestro mi ha
spiegato i movimenti giusti da compiere prima e dopo l'impatto con la
pallina. Cio' nonostante pero' riesco a vincere facilmente gente,
anche brava, che da anni e' seguita da illustri maestri di tennis.
Chi mi da' delle dritte di natura tecnica (per quanto riguarda diritto
e rovescio) per evitare che con il passare dei minuti perda
progressivamente la sicurezza nei miei colpi che all'inizio della
partita vi assicuro  fanno male?
Grazie
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 Sottolineo che non si tratta ne' di un problema >psicologico... Ne'
tantomeno e' un problema di >racchetta.
Non sarà un calo fisico? Da quanto dici, fai un gioco molto dispendioso
contro avversari che puntano tutto sulla resistenza. Nulla di più probabile
che un po' di fatica ti faccia perdere il timing e la sicurezza nei colpi.
Ciao, Pietro.

Il dilemma e' vecchio quanto il tennis,
o quanto la sua natura agonistica.
Io ho sofferto in passato giocatori "incontristi" e rematori quanto te,
poi ho capito che per giocare bene non basta la palla tesa o arrotata e il
winner sfoderato ogni 2 o 3 quindici.
Purtroppo nel tennis i pallettari hanno pari dignita' dei giocatori di
potenza, anzi il loro gioco spesso paga di piu',
in quanto psicologicamente chi parte in difesa ha meno aspettative e rischi
prossimi allo zero.
Se cosi' non fosse non si spiegherebbe il successo di giocatori come Chang,
Corretja o Santoro.
La vera padronanza in uno sport e' sapersi adattare alla situazione,
cambiando anche il proprio gioco all'occorrenza,
con il pallettaro bisogna trovare "soluzioni" adatte al proprio fisico ed ai
propri colpi, discese a rete improvvise,
cambi di ritmo, dropshot e quant'altro li costringa a rivedere la loro
andatura da metronomo,
spesso anche adattarsi al loro gioco e rimettere a propria volta, se si e'
minimamente regolari, puo' essere un tentativo.
Il dibattito comunque e' aperto.....
Alex

se vinci facile il primo e poi ti appanni dal secondo in poi, 
probabilmente il tuo gioco e' troppo pesante per il tuo fisico.
scatti continui e palle colpite di potenza stancano.
Una soluzione a naso, visto che non ti ho mai visto giocare, e' quella
di fare una buona preparazione fisica. 
a tutti i livelli spasso vince il meglio allenato, a parita' di livello.
vai a correre una ventina di minuti 3 volte a settimana, poi vedrai che
cotrollerai il gioco con facilita'.
tatticamente, contro i pallettari, alternare colpi potenti e discese a
rete (quale e' il tuo gioco) a palle corte che li costringano a giocare
a rete, palle molto tagliate con rimbalzo basso ( soprattutto sul loro
dritto) che gli impediranno di arrotare e alzare pallonettoni.
poi cerca di rifiatare ai cambi di campo, se sei meno in forma di loro,
siediti un attimo, bevi, allacciati le scarpe, raccogli la pallina
nell'angolo del campo, non cominciare il punto col fiatone.
Tommasi dice sempre che si pu' migliorare in 2 modi 
1) innalzando il proprio livello di gioco
2) mantenedo il proprio livello per periodi piu' lunghi.
e il secondo, se non hai problemi psicologici e tecnici possono essere,
credo, problemi fisici.
Poi c'e' anche da dire che i fondocampisti col passare dei game si
adattano agli attaccanti.
comunque spero di aver dato un piccolo contributo
alessandro

A me anche è successa la stessa cosa:
sono autodidatta, e non ho mai capito bene come va effettuato
un "dritto" o "rovescio", come va tenuta la racchetta etc.
ho sempre giocato un po` a naso, pero riesco generalmente a mettere
in difficoltà dei miei amici che hanno seguito dei corsi diciamo
per una mezzoretta.
Poi black out: sembra che sia la prima volta che prendo in mano una
racchetta: i colpi schizzano da tutte le parti tranne che in campo
se provo ad imprimergli una forza quantomeno decente.
esiste magari qualche libro illustrato che spiega come vanno
tecnicamente eseguiti i fondamentali nel tennis?
(ps ho visto un tal "Gasquet" al roland garros: era impressionante
come eseguiva i colpi: tutti i diritti o i rovesci UGUALI: potenti
profondi e portati con lo stesso identico movimento (che in effetti
non è molto facile capire quale sia vista la velocità :))
Ciao Paolo
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Grazie a tutti per i consigli.
In effetti ho capito con certezza quale sia il mio problema. Come
avete detto il problema e' fisico. Il mio gioco, essendo
prevalentemente un gioco di spinta, e' estremamente dispendioso;
pertanto, avendo una preparazione atletica praticamente nulla, dopo
pochissimo tempo, perdo di lucidita',  mi si annebbia la vista,
divento pigro, ecc.
Di recente ho avuto un'esperienza ai limiti del paradossale.
Stavo disputando i quarti di finale di un torneo locale. L'inizio di
partita e' un massacro, quasi imbarazzante per l'avversario: gli do'
un secco 5-0 in pochi minuti. Poi il buio totale!!! La spinta che
imprimo a tutti i miei colpi mi aveva bruciato tutte le energie.
L'avversario, la cui preparazione fisica e' notevole, capisce la mia
difficolta' fisica ed da allora inizia la battaglia......e' una
sofferenza immane.
Lui puntualmente accorcia, io entro in campo per affondare i miei
colpi, ed infine lui in difesa alza delle palle molto alte che in
condizioni normali sono facilissime da chiudere, ma in debito di
ossigeno ed energia diventano difficilissime in quanto 1) le gambe non
sono abbastanza veloci da trovare la posizione in tempo 2) essendo
palle prive di peso necessitano di maggiore energia per essere spinte
che evidentemente non c'e' piu'.
Per farla breve, il match va avanti in questo modo; io ovviamente
vinco il primo set (da 5-0 a 6-4); il secondo lo vince lui 1-6 (l'ho
praticamente abbandonato per recuperare). Il terzo, dopo sofferenze
atroci, andiamo 5-3 per me e servizio mio.....insomma sto servendo per
il match......ancora 5 minuti e la partita e' finita.
Il primo 15 e' uno scambio durissimo...........mi alza delle palle
alte ed effettate, poi non so quanto volontariamente accorcia e mi
costringe a fare uno scatto in avanti.......addio. Cado in preda a dei
crampi al polpaccio........non posso piu' giocare!!!
La cosa bella e' che non ho mai avuto crampi in vita mia (anche
perche' non ho mai fatto sport per piu' di 3 ore di fila!!!).
Perdere una partita cosi' e' quanto di piu' frustrante ci possa
essere. Voglio dire, se entri in campo, e il tuo avversario ti prende
a pallate, va benissimo........massimo rispetto per lui......e' piu'
forte.
Ma quando sai che tu sei superiore al tuo avversario, che hai
chiaramente piu' talento e perdi partite in questo modo e' dura da
accettare.
Pero' questa lezione mi e' servita moltissimo. Mi ha insegnato
tantissime cose sotto tutti i punti di vista (tecnici, agonistici,
ecc.)
Lui mi ha vinto sul fisico e l'esperienza (per me era la prima volta
che facevo un torneo), lui invece e' un veterano.........
Cio' che non posso tollerare pero' e' che alla fine la sua infima
strategia ha pagato. Ha impostato la partita sulla resistenza e difesa
(il resto non lo sa fare) e tanto che ha fatto alla fine ha vinto la
partita per esaurimento dell'avversario.........
Questo non posso tollerarlo.......per il bene del tennis la cosa non
finisce qui ;-))
Prima il tennis per me era un hobby, ora e' diventata una missione:
diffondere questo magnifico sport in un club in cui su 10 giocatori 9
sono pallettari. Iniziero' un duro programma di allenamento fisico e
il mio obiettivo e' scalzare dalla classifica sociale interna i numeri
uno che sono tali da anni e anni mi hanno detto. Se li guardate
giocare sicuramente direte che e' impossibile che siano
vincenti.....invece sono anni che non perdono una partita!!!!!!
Li voglio prendere a pallate dall'inizio alla fine della partita,
umiliarli e fargli capire che il loro gioco e' uno schifo.
Alla fine il tennis trionfera'.........e' una promessa ;-)
Ciao


 ha scritto nel messaggio
news:faj3gu02jkbe8c69n...@4ax.com...


 ha scritto nel messaggio
news:ado0cq$urd$1...@le.cs.unibo.it...
A me anche è successa la stessa cosa:
sono autodidatta, e non ho mai capito bene come va effettuato
un "dritto" o "rovescio", come va tenuta la racchetta etc.
ho sempre giocato un po` a naso, pero riesco generalmente a mettere
in difficoltà dei miei amici che hanno seguito dei corsi diciamo
per una mezzoretta.
Poi black out: sembra che sia la prima volta che prendo in mano una
racchetta: i colpi schizzano da tutte le parti tranne che in campo
se provo ad imprimergli una forza quantomeno decente.
esiste magari qualche libro illustrato che spiega come vanno
tecnicamente eseguiti i fondamentali nel tennis?
(ps ho visto un tal "Gasquet" al roland garros: era impressionante
come eseguiva i colpi: tutti i diritti o i rovesci UGUALI: potenti
profondi e portati con lo stesso identico movimento (che in effetti
non è molto facile capire quale sia vista la velocità :))
Ciao Paolo
Purtroppo, nel tennis come in tutti gli sport, non ci si può improvvisare, e
nemmeno essere autodidatta, per poter giocare un tennis al meglio delle
proprie possibilità. Non dico che sono contro gli autodidatta, ma non venite
a lamentarvi se poi sbagliate. Riguardo al libro illustrato poi, non può
certamente sostituire una lezione presa da un buon maestro di tennis!

 ha scritto nel messaggio
news:%M5L8.4207$5i1.1...@news2.tin.it...

In base alla mia scarsa esperienza, quindi il mio consiglio conservalo nello
spirito, potrebbe trattarsi del fatto che giochi poco, quindi non hai
abbastanza allenamento, sia psicologico che fisico.