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Titolo: Sonno REM o cosa?





Salve,


da qualche parte ho letto che il sonno REM è 
ciclico e che inizia qualche ora dopo essersi addormentati. (credo) 



E che nel REM si sogna (sono quasi 
sicuro)


Ma ieri notte, verso le 3.30 appena messo a letto, 
tipo 10 min dopo, ho avuto una mezza specie di sogno, o meglio ho visto e 
sentito qualche cosa, ma era passato poco tempo da quando mi sono messo a letto. 



Quindi mi chiedo:


 


- Il ciclo REM è a scadrenze fisse, e quindi basta 
addormentarsi in prossimità di una fase REM (che avverrebbe solo in stato di 
sonno, ma a prescindere dall'inizio del sonno) [Voglio dire tipo che ogni notte 
alle 3.40 ho una fase REM, sia se vada a letto alle 22.30 che alle 3.30, ma non 
penso]?


 


- Dipende dalla stanchezza della 
persona?


 


Se non ero in fase REM quello era un songo o cosa? 



 


C'è da dire che però mi sono "svegliato" subito, e 
nel "sogno" ho sentio una spece di onda, una vibrazione alla testa, che 
effettivamente e' stata causa del risveglio


 


 


Linger


 



 ha 
scritto nel messaggio 
news:001c01c0f71f$0a710600$9dbed8d4@k9h1p5
...




Salve,


da qualche parte ho letto che il sonno REM è 
ciclico e che inizia qualche ora dopo essersi addormentati. (credo) 



E che nel REM si sogna (sono quasi 
sicuro)


Ma ieri notte, verso le 3.30 appena messo a letto, 
tipo 10 min dopo, ho avuto una mezza specie di sogno, o meglio ho visto e 
sentito qualche cosa, ma era passato poco tempo da quando mi sono messo a letto. 



 


Potrebbero essere state le cosidette 
"immagini ipnagogiche" che si possono avere appena ci si addormenta e che alcune 
persone riescono a percepire coscientemente.


 


Quindi mi chiedo:


- Il ciclo REM è a scadrenze fisse, e quindi basta 
addormentarsi in prossimità di una fase REM (che avverrebbe solo in stato di 
sonno, ma a prescindere dall'inizio del sonno) [Voglio dire tipo che ogni notte 
alle 3.40 ho una fase REM, sia se vada a letto alle 22.30 che alle 3.30, ma non 
penso]?


 


No: per quel che so non è così (la 
fase rem non accade sempre alla stessa ora).


 


C'è da dire che però mi sono "svegliato" subito, e 
nel "sogno" ho sentio una spece di onda, una vibrazione alla testa, che 
effettivamente e' stata causa del risveglio


 


Molti considerano le vibrazioni come 
la prima fase di un' O.B.E. (uscita dal corpo) 


Se ti interessa l'argomento 
puoi trovare qualcosa su  
http://www.viaggioastrale.it


Ciao, Romana


 



 wrote in message
001c01c0f71f$0a710600$9dbed8d4@k9h1p5...


 del risveglio
Potrebbe etrattarsi di stato ipnagogico : ovvero quando si passa dalla
fase di sonno 
a quella di veglia o viceversa si possono avere delle visioni.
Questo stato è generato dal "passaggio di testimone" tra il sistema
nervoso simpatico e quello parasimpatico credo... 
saluti.. 
-- 
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 ciao
Sembra che non sia proprio esatto che si sogni solo in fase REM, alcuni
esperimenti sui sogni lucidi paiono dimostrare che non e' sempre cosi'.
In breve quando c'e' stata la questione di stabilire se il sogno lucido
esistesse veramente o era solo un sogno piu' complesso, sono stati
istruiti alcuni "professionisti" :-) a lanciare dei segnali verso il
mondo esterno quando si rendevano conto (dormendo) di essere in un
sogno. Questi segnali consistevano in una determinata sequenza oculare
(tipo 3 destra 3 su e 3 giu) o in movimenti delle dita (anche qui scelti
in maniera da evitare movimenti casuali).
Questi sognatori venivano monitorati e durante la fase REM alcuni in
effetti non solo mandavano il segnale convenuto, ma al risveglio
riuscivano a dire quanti ne avevano mandati. La cosa che piu' ha
sorpreso pero' i ricercatori era che una certa percentuale di questi
aveva inviato segnali durante la fase di non-REM dove si pensava non
fosse possibile sognare.

 fosse possibile sognare.
Infatti da quello che ho studiato so che anche nella fase NREM si sogna, ma
è solo che non si ricorda quel che si è sognato, poichè (forse) in questa
fase non c'è impiego di memoria.
ciao Sabry


