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Titolo: ...c'è un modo per sognare? :)

Ultimamente ho una gran voglia di fare sogni, anche perchè di solito i sogni
che faccio, e che mi ricordo, sono sempre molto strani, e di solito mi
piacciono. Peccato però che quando mi sveglio non mi ricordo assolutamente
nulla, o ho dei vaghissimi ricordi dei sogni fatti... addirittura mi capita
di sapere di aver sognato, ma non ricordare proprio niente! :)
Questo mi da alquanto fastidio, ma troppo troppo. La domanda è stupida, c'è
un modo, datemi un consiglio vi prego... per riuscire a sognare di più o,
almeno, ricordare i sogni che faccio?
Altra domanda (sicuramente altra cretinata :)) se vado a dormire quando non
ho tanto sonno, o se vado a dormire quando sto morendo di sonno che mi si
chiudono gli occhi... cambia nulla? (intendo nei sogni)
Grazie a quel pacifista che mi risponderà senza uccidermi :)

 almeno, ricordare i sogni che faccio?
Grazie ad un consiglio di un'amica ho cominciato a scrivere 
i sogni appena sveglio, anche solo pochi elementi. Da quel 
momento ho cominciato ad accorgermi di quanto sogno e di 
quanto siano pregni di significato questi ultimi.
Beh, facci l'abitudine, scrivi a poco a poco, anche 
pochissime cose e vedrai che magari te li ricorderai di più 
:-)

 pochissime cose e vedrai che magari te li ricorderai di piů

Ho spedito questo post diverse altre volte...perdono a quelli che lo hanno
letto e riletto...questo è copiato da un'articolo che ho appena scritto, ma
è cmq sempre la stessa pappa ;-)
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                               Il primo passo  è voler ricordare i sogni.
                 COSA POSSIAMO FARE PER FAVORIRE IL RICORDO DEI SOGNI
-Tenere un quaderno-diario con relativa penna sul comodino e al mattino o
addirittura di notte scrivere quello che ricordiamo, i collegamenti che ci
vengono in mente con gli avvenimenti del giorno precedente, i sentimenti  e
le emozioni implicate.
-Dare un titolo al sogno contribuisce a focalizzare la nostra attenzione su
questo lavoro.
-Mettere sotto il cuscino o sul comodino un simbolo (una pietra - un'
immagine ecc.) che abbia un significato particolare per noi e che si
colleghi al mondo onirico.
-Prendere l'impegno al momento di addormentarsi di trascrivere al mattino i
sogni, creare anche una piccola visualizzazione o affermazione mentale che
aiuti il proposito.
-Al risveglio restare senza cambiare posizione e tornare con la mente all'
ultima immagine che affiora  e da questa indietro, riavvolgendo la storia
come fosse un gomitolo
-Evitare sveglia o musica se si osserva che inibiscono il ricordo
-Fare un inventario della giornata precedente, dal momento che molti sogni
sono suscitati da quanto si è vissuto o pensato. Aspettarsi anche che
avvenimenti che ci colpiscono in modo particolare possano suscitare un
sogno.
-Condividere i sogni con altre persone. Raccontarli al partner o a chi prova
lo stesso interesse, formare piccoli gruppi di lavoro e di condivisione.
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Ci sono cmq momenti in cui i sogni si ricordano meno  e più ci si accanisce
nel voler ricordare, più sembrano svanire magicamente con la luce del
mattino.....conviene tranquillizzarsi e lasciare che sia....
ciao  marni

 ha scritto nel messaggio
news:OMEga.18546$Jg1.3...@news1.tin.it...


Tutto ciò che c'è da fare è lavorare sull'inconscio... appena prima di
addormaentarti dovresti sforzarti di pensare "Adesso sogno e domattina
ricorderò tutto" e ripeterlo. Poi ci sono anche alcuni esercizi da fare, ma
non ti posso scrivere un libro...
E' di fondamentale importanza che la prima cosa che fai appena sveglio sia
scrivere il sogno, perchè anche il rigirarsi la faccia sul cuscino ti fa
perdere enormi quantità di parti del sogno!!!
Ciao Daniele