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Titolo: Paralisi notturne, tunnel, paura, stress.

Ciao a tutti, mi chiamo Elia e ho 20 anni.
Come credo abbiate capito dal soggetto, sono parecchio confuso.. ma
veramente parecchio...
Spero che mi sappiate non dico risolvere il problema.. ma quantomeno
aiutarmi a vederci un po' piu' chiaro.
Ok, comincio dall'inizio, cerchero' di spiegare tutto quanto nella maniera
piu' chiara possibile...
Sara' un annetto circa che accuso paralisi notturne.. avro' avuto piu' o
meno una decina di esperienze..
Prima di scrivere questo post mi sono documentato su 
groups.google.com
 sulle
paralisi... in molti hanno un problema  SIMILE AL MIO ma non COME IL MIO.
A me capita anche durante la paralisi di sentirmi come se stessi
attraversando un tunnel... un tunnel molto lungo e a velocita' sempre in
aumento...
La cosa strana e' che a volte mi piace!
Si! Non so come spiegarlo bene... ma e' come se ci fosse un Elia che dice
"dai dai andiamo avanti che bello" e un Elia che dice "NOO MA COSA STAI
FACENDO! Riprenditi!"
La causa di queste paralisi credo sia imputabile allo stress (fisico e
psicologico) e al fatto che dormo effettivamente poco.. ma... non solo..
Non prendetemi per scemo ma prima di andare a dormire capita anche che mi
scolo una bottiglia quasi intera di the al Limone...beh... dopo la
probabilita' di avere una esperienza di questo tipo sale vertiginosamente...
che dite? E' come la penso io? Il The e' un eccitante e non fa altro che
aumentare l'adrenalina da scaricare?
Vi chiedo scusa per la confusione presente nel post, ma d'altra parte sara'
circa un decimo di quella che ho in testa riguardo questo argomento.. :-\
Ogni risposta sara' ben accetta, vi ringrazio gia' da ora.
Elia

 ha scritto nel messaggio
news:xQdH8.32$xS1...@nreader1.kpnqwest.net...


 La cosa strana e' che a volte mi piace!
Ciao
cerco di darti una spiegazione medica...o perlomeno, per quanto possibile
"tecnica" e veramente poco poetica
Come saprai le fasi del sonno sono caratterizzate dal diversi momenti ai
quali corrisponde una dversa attività cerebrale: differenti tipologie di
onde cerebrali, differenti tracciati e differenti stati metabolici del
corpo.
Semplificando molto diciamo che i cicli del sonno iniziano con una
variazione delle onde cerebrali (addormentamento, sonno leggero) proseguono
con fasi di sonno sempre più profondo fino ad un riemergere della coscienza
verso la veglia e si concudono con la fase REM che solitamente precede il
risveglio.
Il ciclo dura più o meno 2,5 - 3 ore ed ogni ciclo noi sogniamo.
Fisiologicamente durante una notte si dormono due o tre cicli e dopo la fase
REM inizia una nuova discesa verso il sonno profondo. Mano a mano che il
periodo di sonno aumenta, aumenta anche la possibilità di risveglio dopo una
fase REM. (questi dell'utima fase REM prima del risveglio sono tra l'altro i
sogni che noi ricordiamo). Se non abbiamo un risveglio, è impossibile ad
esempio che noi possiamo ricordare i sogni della prima fase REM, infatti
nella successiva fase di sonno profondo il cervello subisce, in termini
banali, una sorta di reset.
Veniamo alle paralisi. Alcuni studi ritengono che la paralisi muscolare sia
una particolarità evolutiva a protezione della specie. Infatti sarebbe
pericoloso, o almeno lo sarebbe stato moltissimo per l'uomo preistorico,
avere una fase REM con movimenti muscolari. In pratica il cervello impedisce
al corpo di seguire gli stimoli provocati dall'esperienza del sogno.
Ad esempio questa è una ragione per la quale sono ricorrenti a tutta la
razza umana sogni tipici come, correre e non muoversi, scappare e restare
fermi ecc...
Il camminare ed il correre richiedono un coordinamento ed una raccolta di
dati ed informazioni dai muscoli, dagli organi di equilibrio, dalle gambe
dai piedi, dai riferimenti spaziali circostanti che non possono essere
avvertiti durante questa fase di insensibilità e paralisi. Per questo spesso
il cervello riproduce durante i sogni il movimento come "scivolamento" a
volte addirittura "volo".
Esiste pertanto una vera paralisi muscolare totale durante alcune fasi del
sonno.
Concludo scusandomi della lunghezza.
Mi viene da pensare che tu abbia per quanche ragione, non escludo il litro
di the freddo, problemi di profondità del sonno. Credo che la sensazione di
paralsi sia probabilmente dovuta ad un cervello che si sta svegliando
prematuramente ed avverta a livello conscio la condizione di paralisi in
atto.
Per il tunnel e per la velocità con cui lo attraversi mi sembra piuttosto
normale...anche perchè ci stai scivolando dentro
:-)
lascio a Marnie tutte le spiegazioni sui contenuti
volevo solo tranquillizzarti sull'aspetto fisico delle tue paralisi
buona giornata a tutti
--
Dodo©
[se non funziona espandilo]