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Titolo: incubazione di un sogno

Immagino le sopracciglia di Asmodeo che si inarcheranno incontrollabili,
anzi forse gli verrà
un tic...;-)), ma ho voglia di parlarvi di un metodo di lavoro con i sogni
che alcuni di voi forse già praticheranno istintivamente, e che veramente
può riservare grandi risultati. Si chiama "incubare un sogno" ed è forse il
più antico metodo di lavoro con i sogni. In passato chi si si recava dai
vari oracoli per ricevere lumi,  spesso dormiva vicino ai templi,
proprio per ricevere un sogno rivelatore, una risposta alle proprie domande.
In molte culture tribali è stato usato questo sistema, anzi molto
probabilmente  le documentazioni degli antropologi, hanno riportato in auge
un motodo come questo.
Una popolazione come i Senoi della Malesia, ad es.  hanno fatto del sogno e
dell'attività onirica il centro della loro cultura  al punto da formulare
tutta una serie di metodi per l'interpretazione, la condivisione e
l'applicazione di quanto arriva in sogno.  Ispirato dalla loro cultura è
stato fondato da S.W. Kaplan ( un grande!) l'Istituto Junghiano- Senoi in
America
che lavora in modo pratico con i sogni.
Ok,questa è la   premessa ....arriviamo al dunque.
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INCUBARE UN SOGNO
significa avere un problema o una questione irrisolta a cui si desidera dare
una risposta. I sogni possono essere determinanti a questo proposito,
metterci in contatto con i nostri bisogni più profondi e con una
"intelligenza" più ampia e creativa.
Very important: I sogni NON possono prendere decisioni per noi, possono
lavorare a nostro vantaggio e chiarirci le idee, ma la responsabilità delle
nostre scelte, spetta al nostro "IO" diurno. Quindi: avere fiducia
nell'aiuto e nei suggerimenti del nostro inconscio, ma usarli x potenziare
la nostra capacità di scegliere, di prendere decisioni o di fare  chiarezza.
Cominciamo?
1) Individuare con chiarezza il problema a cui si vuole dare una risposta,
scriverlo prima di addormentarsi  sopra il proprio quaderno dei sogni e
lasciare il tutto a portata di mano sul comodino.
2) formulare una domanda precisa sul problema in questione, che sia
abbastanza breve e significativa di ciò si vuole sapere.
3) Riflettere attentamente e scrivere anche questa domanda...sentire se è
giusta e riflette ciò che desideriamo sapere, poi andare a letto.
4) Prima di addormentarsi ripetere la domanda dentro di se',  con
convinzione, sentendo che arriverà una risposta. Poi mollare il controllo,
abbandonarsi al sonno, lasciare che le cose vadano come devono.
5) Durante la notte oppure al mattino, scrivere tutto ciò che arriva come
sogno o frammento o visione, senza giudizio, senza interpretare, senza
catalogare, limitandosi ad un lavoro di semplice registrazione.
Ora vi riporto una breve panoramica di quelle che sono le + frequenti
possibilità di risposta da parte dell'inconscio:
a) Il sogno fatto mostra il problema sotto una NUOVA PROSPETTIVA, quindi
fornisce nuove informazioni ed indicazioni preziose.
b) il sogno è PREMONITORE cioè indica quello che può accadere se si segue
la tendenza attuale della propria vita. Premonitore non vuol dire
"immodificabile", si può infatti decidere di fare un passo indietro e
modificare le tendenze di base...
c) Il sogno dà una RISPOSTA ESATTA a ciò che abbiamo chiesto , possibile che
sia proprio un personaggio del sogno che si incarica di questo..
d) Il sogno pare eludere la domanda e si indirizza verso qualche altra area
dell'esperienza  che probabilmente richiede una risposta + immediata o
precedente.
N.B. qualsiasi sogno o frammento di sogno non dovrebbe mai essere
considerato irrilevante, anche qualcosa che pare molto lontano da quanto
abbiamo chiesto, può  metterci in condizione di esaminare il problema giusto
da affrontare PRIMA di arrivare a ciò che avevamo chiesto in precedenza.
Per cui: FIDUCIA.
Come finisce il nostro lavoro? Seguendo ciecamente ciò che abbiamo intuito?
    NO.
Dobbiamo imparare a valutare il messaggio che arriva dal nostro inconscio,
farci la domanda:
E' veramente un buon consiglio?
E' quello che mi serve?
A questo proposito ci si può rivolgere le seguenti domande:
1) Sento che questo messaggio E' VERO per me?
2)Corrisponde alla cosa migliore che potrei fare?
3) Mi aiuta a vedere delle cose in più, ad accorgermi di altri punti di
vista, a vedere aspetti che vanno al di là della mia comprensione conscia?
4) Mi pare un messaggio RAGIONEVOLE?
5) se nel sogno qualcuno porta il mess. che persona è? E' qualcuno di cui io
sento di potermi fidare?
6) il mess. mi dà più "speranza"?
7) Se metto in pratica il mess del sogno, sento che possono venire dei
benefici nella mia vita, sento che mi serve per crescere, x migliorare?
8) Se seguo questo consiglio sento PACE?
9) Ho qualcuno con cui condividere quello che ho sentito e capito e che mi
conosca abbastanza da offrirmi il suo punto di vista sull'argomento?
Affrontare almeno qualcuna di queste domande è molto importante per
integrare a livello di coscienza quanto ci arriva dal nostro mondo onirico.
Serve anche a ristabilire un po' l'equilibrio, a onorare in egual modo la
nostra mente.
Vi offro questo piccolo metodo xchè lo proviate, a me dà risultati molto
interessanti e lo trovo un valido aiuto per cercare la direzione + idonea .
Sentire il sogno come guida è grandioso, è una vera avventura....
Provate... buon divertimento... buoni sogni...
baci   marni
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 Provate... buon divertimento... buoni sogni...
Provato! Ho applicato questo metodo ad una questione 'futile':
due persone che ho appena conosciuto  sulle quali ho sensazioni
"confuse". Mi spiego, non riesco a fidarmi di nessuna delle due e sento
che c'è un problema ad avviare rapporti più intimi, anche se per motivi
differenti. 
Interessantissimo! Una delle due persone mi è proprio apparsa in sogno
di *persona* con un ruolo molto molto chiaro, e l'altra figura credo si
sia *materializzata* in un bambino che appare nel sogno,  ma anche
questa seconda "risposta" è stata chiarissima.
Mo' bello questo metodo! :)
Grazie!
S.

Sono contenta che ti sia piaciuto! x me è veramente extra e non mi delude
mai...l'ultima volta che l'ho usato...la mattina ero un po' scocciata perchè
tutto mi appariva senza senso....poi, come faccio di solito, ho messo il
titolo ai miei sogni ( erano tre frammenti incasinati) ed i tre titoli erano
la risposta a quello che avevo chiesto.... mi è venuta la pelle d'oca....
ciao bacio marni