Newsgroup: it.discussioni.sogni
Titolo: avvio al sonno (e al sogno): la fase di passaggio

succede sempre, prima di addormentarmi, che mi perda negli intricati
labirinti delle riflessioni. Da un semplice, esilissimo pensiero di
qualcosa che è accaduto durante la giornata o di qualcuno o di una parola,
da un ricordo, arrivo a perdere il sentiero della vera e propria
riflessione e mi estraneo. Mi estraneo in discorsi che nn sarei forse
nemmeno in grado di riprodurre con la voce, tanto sono complessi ed
effimeri. 
C'è un pensiero che è a volte mi ritorna, come concreta meditazione o
semplicemente come sensazione. La sua ricorsività nn la intendo come
ossessione o cruccio, ma piuttosto come un interrogativo che nn si risolve
e che lascia molto spazio alla mente.
Ecco dunque: quando chiudo gli occhi e comincio a pensare, esiste un
momento in cui il pensiero smette di essere cosciente e gestibile. E' il
confine, credo, tra "mondo razionale" e "mondo onirico" (per usare delle
etichette simboliche). E' una linea di confine così inconsistente e
difficile da individuare che il trapasso diventa impercettibile e dunque
un momento sostanzialmente ignoto. Ed è proprio su questo che si concentra
la mia riflessione. Riuscire a determinare questo passaggio da coscienza
ad a-coscienza può avere ripercussioni,  riscontri,effetti sulla nostra
mente? può avere una valenza conoscitiva? 
A volte succede che il passaggio dall'uno all'altro "mondo" sia
estremamente netto: chiudo gli occhi, sono nel pieno della fase
riflessivo-conclusiva della giornata, e poi riapro gli occhi e sono
sveglia, ma sento di AVER dormito, sento che c'è stato un momento in cui
devo aver smesso di pensare e sono entrata nel sonno, senza però che io
abbia percepito il trapasso o che possa ricordarlo con chiarezza.
Altre volte invece succede che questo momento di transizione sia molto
meno impalpabile: chiudo gli occhi e il pensiero diventa, a livello di
sensazioni, come un lento avvio al sonno. c'è una forte componente di
consapevolezza di ciò che sta accandendo, nel senso che effettivamente
SENTO che mi sto addormentando, sento il lieve affievolirsi della
coscienza razionale verso qualcosa di più lieve e fluido. E mi sembra d
percepire i pensieri che diventano sogni; non necessariamente c'è un
proseguimento nel sogno delle cose a cui pensavo, ma ciò che mi rimane è
questo sfumarsi di una condizione nell'altra, e sento la loro entità
simile, sebbene lo stato della mente sia diverso.
Anche il sogno sembra essere diverso a seconda che il trapasso sia netto e
non cosciente, o il contrario. Infatti, quando l'avvio al sonno è il lento
affievolimento che prevede comunque una certa coscienza della cosa, anche
se MAI piena, il sogno diventa qualcosa d più immediato, di più vicino al
reale, un qualcosa di così graduale verso il risveglio da rimanere vivo
sulla pelle. 
Nell'altro caso, invece, il sogno appare come qualcosa di netto. Nel
momento in cui, come ho detto, apro gli occhi e sento di aver dormito, il
sogno ritorna, subito o a distanza d ore, come un'episodio che, per quanto
confuso, parziale, impreciso, ha avuto un suo inizio e una fine, netto e
senza continuità. Sento tutto il peso della distinzione tra sonno-sogno e
materiale realtà. E prevale il senso fisico di riposo o stanchezza sul
benessere della mente.
Mi piacerebbe conoscere pareri e chiarimenti..mi auguro d essere stata il
meno possibile oscura :)  
ladystella
::Be n0t iNh0spiTabLe To StrAnGers leSt tHey Be angeLs iN diSgUise::
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Aumentare il grado di consapevolezza nel momento del distacco provoca un 
effetto eco sulla coscienza che risponde più attivamente nella fase REM, 
quindi ci permette di aver maggior controllo dei sogni.
eagle1
::respect to gain respect::


Quello che dercivi puo essere un mezzo per diventare lucida nel
sogno sai cosa sono i sogni lucidi?
puoi trovare informazioni su 
http://www.sognilucidi.net
-- 
//////////////////////////////////////////////////////// 
	 D.A.V.I.D is A Vision of Inner DemonS
                  N° icq  70608137
////////////////////////////////////////////////////////

 ha scritto nel messaggio
news:pan.2002.12.10.19...@libero.it...
