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Titolo: io non ci capisco niente,voi?

ciao a tutti.....
mi piaciono i sogni...ma in reltà non ne so molto....mi aiutate a
comprenderne uno?
....non molto tempo fa ,mi è capitato ripetutamente mentre sognavo di
rendermi conto di essere calata nella dimensione onirica......poi non so il
perchè.....avevo un forte desiderio di svegliarmi....ma non ci riuscivo!
tentavo di alzarmi dal letto,ma con mia sorpresa ,mi sentivo
pesantissima.....oppure tentavo nel sogno di gridare....nella speranza di
svegliare qualcuno....o ancora correvo nella stanza dei miei x farmi
svegliare!
aaaa una volta mi ero convinta di esserci riuscita,ma poi qualche
particolare nel sogno era imperfetto....così capivo di essere al punto di
partenza!
insomma...capivo di stare dormendo,volevo svegliarmi......(e mi chiedo il
perchè!).....nel momento in cui capivo di non riuscirci.....provavo una
terribile angoscia!
sono pazza? cosa significa?  chiara

 perchč!).....nel momento in cui capivo di non riuscirci.....provavo una


Scusate l'onnipresenza
Intervengo solo per dire questo:
Una tecnica per riprendere, in un sogno, il controllo del corpo fisico, e facilitare il risveglio, e' quella di pronunciare piu'
volte il proprio nome.
L'ho sentita dire da un guru (all'italiana pero') a una che viaggiava spesso nei sogni ma era limitata da un'inspiegabile (anche
per lei) paura di non riuscire piu' a 'rientrare in se'.
E' quasi il tuo caso Chiara.
Sogni d'oro a tutti
Marco
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Quando si impara ad agganciare i sogni, la prima cosa da fare è imparare a
svegliarsi quando si desidera per non restare imprigionati in situazioni
spiacevoli. Ci si sveglia in ogni caso però!!! La tecnica devi inventartele
tu! Una persona che conosco, nel sogno cerca di buttarsi nel vuoto e .. si
sveglia.

Ciao mi chiamo flavio,
e credo di capire benissimo la sensazione che hai provato perchè ho vissuto
anche io la stessa cosa. La prima volta che mi è successo, facevo più o meno
la terza elementare, e trovandomi paralizzato nel letto ho avuto un'enorme
paura. All'inizio ho provato a muovermi, ma quando mi sono accorto di non
riuscirci, ho iniziato a gridare per svegliare i miei genitori, per farmi
aiutare; neanche un gemito è uscito dalla mia bocca. Nel panico più totale,
sono stato un attimo a rendermi conto della situazione, ad ascoltare cosa
accadeva, e vedevo che oltre al fatto di non muovermi, non accadeva proprio
un bel nulla. Allora ho ripreso la calma e mi sono detto : Adesso basta,
proverò a muovere la mia mano e non appena lo farò, mi sveglierò ! Mi sono
concentrato sulla mia mano e l'ho mossa con una certa facilità.
All'improvviso, ho sentito che cambiava atmosfera intorno a me, e mi sono
svegliato (anche se in un certo senso, nel sonno, ero già sveglio), ho fatto
un respiro e ho ricordato questa esperienza sempre con interesse e curiosità
per quel fenomeno che si era presentato spontaneamente e che per me era del
tutto inaspettato. In seguito ho iniziato ad interessarmi ai sogni lucidi,
ad occuparmi di interiorità in genere. Sai che ti dico ? Il problema per un
sognatore lucido (oneironauta) più che non riuscire a svegliarsi, è quello
di non riuscire a continuare a sognare !!! E' una rosicata quando stai
facendo qualcosa di interessante o divertente e senti che il sogno piano
piano si dissolve ! Allora propongo : perchè invece di concentrare le tue
forze per svegliarti (cosa che accadrà comunque in maniera automatica) non
provi invece a muoverti, a volare, a passare attraverso i muri ecc. insomma,
hai la grande opportunità di vivere in prima persona e in maniera così sana,
tutta la tua fantasia, è poi così importante doversi svegliare ? Capisco
cosa si prova quando la paura si fa sentire, lo capisco in prima persona, ma
ti volevo solo far vedere altre possibilità.
Quando ti ricapita, ricortati di questo che ti ho detto, fai un bel respiro
e riprendi la calma, renditi conto di quello che sta effettivamente
accadendo, prendi coscenza delle tue sensazioni, e tieni presente che non
accade niente più di quello che stai vivendo (ti chiedo : è poi così
insopportabile ?) e valuta bene se vuoi veramente svegliarti o se magari ti
può interessare l'inizio dell'esplorazione di ciò che percepisci, e oltre.
In uno stato di calma, ogni tua volontà ha un potere di realizzazione molto
maggiore, e sarà più semplice padroneggiare la situazione. Io mi sono
divertito parecchio nei sogni : a giocare con i muri, a sentire che
sensazione strana si prova quando provi ad attraversarli, una volta ho
infilato uno mano all'interno di una sveglia e sentivo tutti gli ingranaggi
pizzicarmi la mano, una volta mi sono esposto alla scarica di un fulmine;
riuscendo a volare sento il vento che mi sfiora il volto, il senso di
vertigine, gli odori, un'altra volta mi sono immerso nel mare e riuscivo a
respirare sott'acqua, così ho iniziato a cercare qualcosa e ho trovato una
maschera africana sott'acqua! Una figata.  Insomma c'e una miriade di
sensazioni nuove da andarsi a vivere, e come ti dicevo quando ci prendi
gusto ti dispiace poi che il sogno sta per finire (ho trovato però delle
tecniche per riuscire a continuare a sognare). Credo che tu capisca quello
che voglio dire, magari sbaglio, ma se tu non avessi già dentro di te lo
stimolo alla ricerca, non credo che ti saresti fatta avanti in questo news.
Ok, che dici, continuo a scrivere questo libro o sarebbe il caso di fermarsi
? Quello che volevo esprimere penso di averlo comunicato, uno stimolo
all'esplorazione, e a vivere anche la parte della vita di cui generalmente
ci manca la consapevolezza.
Ti ho risposto con tutto questo entusiasmo (non so nemmeno io perchè) e
pensa che non ho neanche mai scritto in questo news ( bè, comunque credo di
aver recuperato tutte le volte che mi sono perso...)
Ora ti do un salutone, ti auguro sogni felici e realizzanti, e che ne sai,
magari una notte di queste ci dovessimo incontrare in qualche sogno...
;-)  flap