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Titolo: Una tecnica per "lucidare" un sogno

L'ho appresa da un articolo di Craig Lundahl, sociologo americano, e
si chiama #controllo della realta'#.
In pratica  si deve fare quotidianamente, e piu' volte, senza
programmarlo, ma acquisendone l'abitudine, un esercizio di controllo
sul nostro stato di veglia, cioe' verificare una condizione che nella
"realta' da svegli" e' del tutto Anormale, mentre in un sogno, come
tutti sappiamo, puo' imporsi come stato normalissimo.
Riporto l'esercizio di controllo che fa (o ha fatto durante le sue
ricerche) Lundhal, ma ciascuno di noi se ne puo' fare su misura uno.
Siamo svegli, con i piedi ben piantati in terra, soggetti alla forza
di gravita'... Pensiamo, proviamo a librarci in aria, a levitare
coscientemente... Ovviamente restiamo ben appiccicati al suolo.
Quindi siamo svegli.
Dobbiamo essere abitudinari in tale controllo della realta'.
Quando capitera' di sognare, e di essere in soggettiva, tale abitudine
potrebbe ripresentarsi nel sogno... 
Sto sognando, faccio il solito controllo e tento di levitare... e ci
riesco!!! 
Allora, sempre nel sogno prendo coscienza che cio' non puo' essersi
verificato nella realta' da svegli, ma nel sogno. Quindi, nel sogno,
so che sto sognando. A questo punto bisogna cercare di essere
progettuali, cercare di fare qualcosa, altrimenti e' molto facile
svegliarsi subito.
Se qualcuno vuol esperimentare...
Ciao
by Tlaloc
http://www.geocities.com/Area51/Lair/4809
(per rispondere togliere THOQ all'indirizzo e-mail)
There is no marriage in Heaven,
but there is Love. (Sarah Brown)

 
Conoscevo un qualcosa di simile da compiere però quando nessuno ti vede,
cioè saltellare aspettando di prendere il volo.
La cosa risulta però imbarazzante, mentre il test che proponi si applica
facilmente senza problemi.
Proverò cominciando tra qualche oretta quando mi troverò in spiaggia per
giocare a Beach Volley. La cosa in tal caso potrebbe essere ambigua: e
se alzandomi dalla sabbia per schiacciare prendessi il volo ?! ;-)
Curiosamente tre notti fa mi trovavo in sogno con una persona e le
spiegavo come fare i test di realtà. Ho provato a volare ma sono caduto
subito, allora ho provato a leggere una etichetta e rileggerla, ma non
ho fatto ben attenzione al cambiamento della scritta e purtroppo il
sogno è rimasto opaco.
Conosco altri test di realtà tipo:
- tapparsi naso e bocca e tentare di respirare; alcuni dicono che in
sogno si riesca a respirare;
- provare pulsanti ed interruttori; che in sogno inevitabilmente non
danno il risultato sperato.
Conosci altri test Tlaloc?
Ciao, Mimmo.
-- 
Domenico Stigliani
stig...@iol.it
stig...@xoommail.xoom.it
Scriabin Page: 
http://www.geocities.com/Vienna/1077/

svegliarsi subito.
In effetti rimanere addormentati, in tali circostanze, e'
un'impresa titanica. Mi e' capitato diverse volte di
verificare lo stato di sogno (e' piu' facile di quanto
non si creda), senza mai pero' riuscire a mantenerlo
(questo e' il problema).
DeFa.
icq 38980187

 (questo e' il problema).
Hai mai provato con la tecnica dello spin?
E' quella in cui, appena ti accorgi che il sogno sta svanendo, rotei su
te stesso come una trottola per poi cambiare la scena del sogno.
L'ho provata in un sogno lucido che stava svanendo e, terminata la fase
evanescente, mi sono ritrovato su letto in cui sono solito dormire in
casa di miei parenti.
Convinto di essermi risvegliato ho tentato di rigirarmi, ma il sogno è
svanito veramente e questa volta mi sono svegliato nel mio letto.
Al problema di mantenere la lucidità si aggiunge anche quello dei falsi
risvegli. :-(
Hai avuto esperienze in proposito?


 wrote in message
374877EB...@iol.it...



Lo stesso per me. E, convincendosi di
essersi svegliati, diviene in pratica
inutile essersi precedentemente
accorti di stare sognando.
Un bel dilemma.
DeFa