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Titolo: [lunghino] Ancora pseudo allucinazione

Ciao a tutti,
è un pò che non posto: ho avuto un'attività onirica abbastanza
insignificante ultimamente :)
Stanotte è stata agitatissima uffa...
Allora... premetto di aver fatto molta fatica ad addormentarmi..
Mi addormento.
Sogno di essere nel mio studio, col mio capo (che nella realtà è anche forse
il migliore amico che ho) e la nostra contabile, è notte fonda e tutte le
stanze sono al buio, compresa la nostra.
L'ambiente esterno allo studio è diverso da quello reale... ci sono dei
lunghi portici giù in strada, illuminati da lampioni molto deboli.
Mi ritrovo improvvisamente a camminare molto in fretta sotto a questi
portici, devo portare qualcosa là in fondo, non ricordo bene... ma ho paura,
sono agitato e nervoso..
Mi ritrovo di nuovo all'improvviso nella stanza in studio col capo e la
contabile... E il capo si arrabbia con lei:
"non ti avevo detto di chiudere il portone? Lo sai che è in pericolo, non
deve uscire e non deve entrare nessuno!"
Mi agito... mentre sento queste parole, nel sogno, mi immagino me per le
scale che vengo all'improvviso aggredito da qualcuno, da dietro un angolo,
dall'ingresso di un altro appartamento..
[da questo momento sono sveglio]
Mi sveglio di soprassalto. Sono in camera mia, agitatissimo, e con la
sensazione che in casa ci sia qualcosa che non va.
Comincio a pensare di non aver chiuso a chiave la porta di casa, vorrei
alzarmi per farlo ma non ci riesco, non riesco a muovermi.
Con gli occhi socchiusi guardo verso la porta di camera mia.. tutto
tranquillo.
Ma all'improvviso, riflessa nello specchio che c'è alla sinistra della
porta, compare una donna. Ha i capelli mossi, direi rossi o castani, non
c'era molta luce.. se ne sta lì immobile, vestita di stoffe capienti,
nonostante lei sembri molto molto magra... cerco di guardarla in faccia ma
non ci riesco, non le vedo il viso, è come se non avesse lineamenti ed
espressione.
Sento improvvisamente gli arti del corpo che si irrigidiscono, ho le mani
intrecciate e non riesco a liberarle, mi sento tutto intorpidito (presente
gli spilli?).. sono certo di essere sveglio..cominicio a pensare a ciò che
mi disse Marni mesi fa quando ne parlammo, "Devo parlare con quella donna,
devo parlare con quella donna!" continuavo a ripetermi ma non riuscivo, non
riuscivo ad emettere fiato.. avevo il petto pieno d'aria e non riuscivo a
buttarla fuori nè a inspirare...
ragazzi una sensazione terribile..
Ed è durata tanto stavolta, molto più delle altre volte.. Per la prima volta
in assoluto, durante questa lunghissima paralisi e la lunghissima "visione"
di un estreneo in camera mia lì a fissarmi (come sapete è l'ennesima di una
lunga serie di volte).. per la prima volta sono riuscito a rendermi
realmente conto di cosa stava succedendo, riuscivo a pensare con lucidità, e
soprattutto cercavo di agire.
Non riuscivo neanche a muovere un dito.. nè a parlare.. avrei voluto urlare
ma non riuscivo.. e più provavo a fare tutte queste cose più mi agitavo,
sentivo il cuore battere velocissimo (avendo le mani incrociate avevo un
dito sul polso destro), e quella che continuava a fissarmi immobile...
Continuavo a pensare ai consigli letti qua e a quello che avrei voluto fare,
e più lo facevo più avevo paura e mi bloccavo.
Come dicevo, per la prima volta avevo piena coscienza di cosa stava
accadendo. E mentre tentavo di liberarmi ho cominciato a riflettere... "E
così è questa la paura? E' questo il modo in cui tu, Davide, esprimi la
paura? Ti blocchi? E se un giorno dovesse davvero entrarti qualcuno in casa
o dovesse succederti qualcosa di terribile reagiresti così? Oddio ma se
continuo così mi viene un infarto, soffoco, mi scoppia la testa.." pensavo a
tutte queste cose e più lo facevo più avevo paura...
Alla fine ho raggiunto un tale livello di stress che di colpo sono riuscito
a liberare le mani.. ma non riuscivo a parlare ancora, la voce non usciva..
solo un debole sussurro.. non sapevo cosa fare. lei era ancora lì e io
ancora non riuscivo a muovermi.. all'improvviso ho battuto di scatto le mani
e nello stesso momento mi è uscito un "Basta!" urlato fortissimo..
Lei è sparita, e io sono rimasto sveglio sul letto per almeno mezz'ora,
durante la quale ho piano piano riacquistato sensibilità nel resto del
corpo. Le gambe e i piedi sono stati gli ultimi a riprendersi.
Inutile dire che c'ho messo una vita a riaddormentarmi... sono andato in
bagno, mi sono visto allo specchio ed ero un vero straccio..
Scusate la lunghezza del post...
Davide

Quello che hai avuto è stato un grosso attacco di panico: in effetti gli
attacchi di panico, per chi ne soffre, sono più frequenti al risveglio,
quando uno è confuso. Ti consiglio di andare dal medico e farti
prescrivere dei tranquillanti, ce ne sono alcuni che fanno passare questi
attacchi piuttosto rapidamente, e riducono di molto il disagio. 
Non ti preoccupare troppo, sono situazioni psicologiche piuttosto
sgradevoli, ma che si possono superare.
In bocca al lupo,
          Delfino
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 bagno, mi sono visto allo specchio ed ero un vero straccio..
Il sogno: In questo momento la situazione è di "chiusura" , forse sei
bloccato verso l'esterno, foirse temi di essere invaso, cmq sembra che tu
non voglia far entrare nessuno nel tuo mondo intimo.
Per il resto Davide, non riesco a dirti molto...ho fatto una piccola ricerca
e pare che una serie di immagini ipnagogiche che hanno un alto tenore di
realtà e che in genere sono spaventose,  possano comparire in fase non
REM...si chiamano INCUBI NON REM  iniziano quando l'individuo è nel sonno
profondo e sono molto simili a delle allucinazioni....la persona ha
l'impressione di essere sveglia e c'è anche il fenomeno della paralisi...
Forse tu sei particolarmente stressato o forse vivere solo  in questo
momento non ti aiuta. Prova con qualche tranquillante naturale  prima di
dormire: valeriana o rescue remedy di Bach.
Baci tanti...avere paura è normale  e sano :-)
Marni

 Baci tanti...avere paura è normale  e sano :-)
che poi è una bastardata, perché in un certo senso questi incubi mi
attraggono un sacco :)
grazie cara, smack!
Davide