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Titolo: Tecniche per non dimenticare i sogni

Volevo chiedervi se c'e' una tecnica :)) No, no, non ho bevuto :)))
INsomma io la mattina mi sveglio in fretta e furia e nn riesco mai a
soffermarmi nemmeno per un minuto a pensare a quello che ho sognato...
come fate? :)) 
E' una richiesta un po' assurda ma la butto giu' lo stesso...
Grazie!
Mercurius

 ha scritto nel messaggio
news:ao15bh$693$1...@newsreader.mailgate.org...


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Se non hai bisogno di alzarti x impegni  di lavoro, prova ad eliminare la
sveglia ( per me è deleteria e spesso mi blocca ogni ricordo di quello che
ho sognato), poi quando ti svegli mantieni il più possibile la stessa
posizione, non ti alzare bruscamente, resta "rincoglionito" il più possibile
insomma, e torna con la mente all'ultima immagine che ricordi e così, vai
all'indietro nel sogno....
Ci sono molte persone che non ricordano i sogni , a molte di loro non
interessa proprio , le altre  spesso sono persone molto controllanti,  a
volte molto razionali  ( non è una regola).
Ci sono una serie di piccoli accorgimenti da seguire per aiutarci a
ricordare i sogni:
QUADERNO: tienine uno apposito sul comodino e butta giù al tuo risveglio
almeno alcune parole-chiave. Dai un TITOLO al sogno.
TIENI SOTTO IL CUSCINO un oggetto che ti piace e ha x te un significato che
si collega al mondo del sogno ( può essere una pietra, una carta, una
illustrazione ecc...)
RESTA A LETTO un po' di più senza cambiare posizione..se ti alzi in fretta
corri avanti col pensiero e si svuota ogni memoria onirica.
INVENTARIO DELLA GIORNATA molti sogni hanno a che fare con le persone, i
rapporti e gli argomenti a cui pensi tu durante il giorno...ripercorri la
tua giornata precedente, questo può aiutare.
CONDIVIDI I SOGNI CON ALTRE PERSONE, l'interesse che mostri nei confronti
del sogno ti stimolerà a ricordare.
Considera che ricordare i propri sogni è un processo che va educato... x cui
rilassati, è possibile che ci voglia anche tempo.  Si considerano sogni
anche frammenti di sogni ( spesso non li prendiamo in considerazione  e
facciamo molto male xchè sono più espliciti di un lungo sogno romanzato),
sensazioni, colori e luci....In bocca al lupo ciao Marni
"

 E' una richiesta un po' assurda ma la butto giu' lo stesso...
Cioè, fammi capire. Tu sei una di quelle classiche persone che chiudono gli
occhi la notte e li riaprono subito dopo ed è già mattina. Beato TE!!! Io
invece passo tutta la notte vivendo avventure di mostri, combattimenti,
vicende al limite dell'irreale, magie, strani poteri, a volte ho anche
ucciso nel sogno e sono stato ucciso a mia volta, provando tutto il dolore
di una lama che ti trafigge le viscere e l'orrore della morte, e ti assicuro
che non è una sensazione piacevole. Di certo non ho bisogno di sforzarmi per
ricordarmele nel corso della giornata, se tu non riesci a ricordare i tuoi
sogni evidentemente sono delle cose di poco conto che la mente scorda
subito. Non forzarti i sogni anche tu per carità, ricorda quei pochi che ti
capita di memorizzare e accontentati! Quello di dormire tranquillo tutta la
notte è un dono raro, non gettarlo così al vento. Ciao!
ps: E' necessario dire che è tutto in imho?

 wrote:
[CUT]
Grazie mille! :) Pero' devo farlo in un periodo di vacanza perche' nn
posso permettermi di eliminare la sveglia, comunque ho gia' provveduto
al quaderno ;)
-Mercurius

notte è un dono raro, non gettarlo così al vento. Ciao!
Nn ci penso nemmeno di buttare al vento la mia tranquillita' notturna,
anche perche' nn riuscirei a essere attento nelle mie attivita'
durante il giorno se non mi concedessi un riposo sereno. :)
Ciao
-Mercurius

 
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