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Titolo: Uscire dagli incubi: tecnica

Salve !
Col passare degli anni (e degli incubi) ho "messo a punto" una tecnica
personale per uscire dagli incubi (direi che mi funziona nove volte su
dieci)...
Ebbene consiste a salire su una "sommità" (una collina, un monte, il più
delle volte un grattacielo) e poi buttarmi giù... in pratica al contatto con
il suolo di colpo riesco a svegliarmi: e il bello è che in qualunque incubo
riesco a crearmi queste "sommità" da dove poi mi posso buttare... quasi
fosse una sorta di porta d'uscita da questi sogni... .
Mi interesserebbe sapere se qualcun'altro ha una tecnica simile... e magari
anche capirne forse il significato.
Grazie
Mahoney

Io non sono mai riuscito a scappare, e quindi un bel giorno è
scattato qualcosa, mi sono stancato di correre via e così ho cominciato a
girarmi ed affrontare la minaccia. La cosa bella è che quasi sempre il
mostro o quello che mi insegue si trasforma in qualcosa di innocuo oppure
diventa amichevole.
Comunque è molto interessante tua tecnica. Ma fai così tanti incubi?
Thibault
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 dieci)...
con un po di sforzo puoi trasformare un incubo in un sogno lucido con la tua
tecnica :)

 Col passare degli anni (e degli incubi) ho "messo a punto" una tecnica

Gli incubi  sono molto importanti...lo so terrorizzano, a volte
paralizzano...però sono l'espediente che usa il nostro inconscio per
segnalarci gli aspetti di noi che sono stati rinnegati e che si presentano
appunto di notte attaverso i sogni.
Ognuno ha i suoi metodi per uscire dal sogno...svegliarsi, trasformarlo in
un sogno lucido, girarsi ad affrontare il nemico ecc...la cosa importante è
non mettere nel dimenticatoio quanto ci ha spaventato perchè lì c'è il
messagio importante per noi. L'energia che rinnegata diventa terribile e
demoniaca, se affrontata ( riconosciuta, conosciuta, onorata ),  si sgonfia
e si trasforma..ed anche quando questo non accade è cmq utile domandarsi
..perchè un personaggio di questo tipo mi insegue?  perchè mi sta accadendo
questo in sogno? che caratteristiche ha questo personaggio? perchè mi fa
tanta paura? In che cosa lo giudico? ecc....
Ogni incubo contiene le cose che mancano nella nostra vita...aspetti di cui
abbiamo bisogno per crescere e maturare....più gli incubi sono frequenti più
l'aspetto che ci manca è riconosciuto come indispensabile, ed il nostro
bisogno è impellente.
Il tuo espediente per uscire dal sogno  mostra una buona dose di forza di
volontà, però buttarsi giù è  non avere fiducia in se' ..  visto che hai
queste capacità di creare la collinetta a tuo piacimento ( il che mostra una
buona dose di creatività) inventati qualcos'altro..stimola la tua
fantasia....puoi anche  provare a diventare lucido,  non per eliminare il
pericolo,ma per vedere cosa è realmente questo pericolo...per sperimentare
in sogno le tua capacità, per potenziarti.
ciao in bocca al lupo  Marni

Leggendo tutto questo a me vien da pensare che una dose di lucidità
nel tuo espediente esiste, voglio dire, per desiderare di uscire
dall'incubo hai compreso di essere in un incubo quindi sei consapevole
che non è la realtà. A questo punto hai la situazione in mano! :) Sei
tu il padrone della situazione, come suggerisce Marni invece di
buttarti giù da una collina, che tu hai creato, perchè non cambi le
cose intorno a te nell'incubo e lo fai diventare un sogno?
Io faccio incubi molto raramente e in genere li vivo fino in fondo,
forse sarò strana ma quando ci sono immersa fino al collo in qualche
modo ne assaporo la disperazione.
Ciao Ciao 
Shya
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