Newsgroup: it.discussioni.sogni
Titolo: Melatonina

Salve a tutti...
mi sarebbe interessato conoscere se qualcuno ha avuto particolari 
esperienze riscontrate dopo l'assunzione di melatonina?
Grazie.

Sunset ha scritto nel messaggio ...

Ti e' successo qualcosa di particolare? Non saresti un caso unico ...
recentemente su alt.drugs c'e' stato un thread dove diverse persone
sostenevano che l'assunzione di MLT migliora la qualita' dei sogni. Cioe',
le immagini sono piu' nitide e brillanti. Forse anche la probabilita' di
sogni lucidi aumenta.
Personalmente, confermo, anche se, intendiamoci, non si tratta di fenomeni
"clamorosi"  :)
Io prendo la MLT da diversi mesi e piu' volte ho avuto la sensazione che
specialmente associandola ad alcuni accorgimenti (tipo andare a letto
presto, il che aiuta molto ed e' in se' valido) le manifestazioni oniriche
assumano toni molto piu' vividi.
Devo dire che sogni cosi' "in technicolor" in passato li facevo molto piu'
raramente :)
E' come se un film venisse proiettato utilizzando una pellicola di qualita'
piu' alta del normale, tanto per capirsi. Cmq pellicola a parte il resto e'
uguale, sia chiaro... :P
Forse e' aumentata la  mia propensione a vedere le cose "con il loro
colore", ma non credo che questo basti a spiegare il fenomeno, il quale ha
in se' un "sapore" fisiologico ...
Probabilmente il "miglioramento" dell'attivita' onirica oltre un certo
limite, ammesso che sia cosa oggettivabile, dipende in qualche modo dalle
relazioni fra secrezione/assorbimento di mlt  e  ciclo sonno/veglia, e
quindi fasi rem/nrem, e percio' sogni ...
Ciao
3rd_ear

 esperienze riscontrate dopo l'assunzione di melatonina?
Scusa, ma cos'è la melatonina?

 >

Ti ringrazio della risposta,
in effetti la qualità dei sogni è notevolmente migliorata: rispetto 
a prima, proprio come affermi tu, è aumentata la nitidezza delle immagini 
e dei colori, ma non solo...
Anch'io assumo MLT da diversi mesi e nel tempo ho notato un cambiamento 
radicale nel modo di dormire e di sognare...
Rispetto a prima sognare è diverso, è come (prendila con le pinze!) se mi 
intrufolassi in un altra vita. 
C'è una maggiore coscienza NEL sogno, qualcosa di simile ad una forte 
lucidità, e poi, noto senza riuscire a spiegarmelo, questa ricorrenza di 
simboli e presagi del sogno con i quali poi trovo riscontro nella vita di 
tutti i giorni, e quel senso, in quasi ogni sogno accompagnato da MLT, 
che quel posto, quelle sensazioni e quelle persone siano già viste, 
conosciute, come se facessero parte di una vita realmente tua.
Spesso poi è come se del luogo e dei contesti del sogno avessi la nozione 
del passato, anche se in maniera più intensa rispetto ai sogni canonici.
Di rimando e anche se di rado (è capitato tre volte), in alcune nottate  
il sogno assume toni "particolari", come la sensazione non solo visiva di 
sdoppiamento dal corpo o, comunque, uno stato di coscienza 
fortemente alterato rispetto ai sogni normali. 
La MLT mi era stata consigliata per regolarizzare i ritmi sonno/veglia ed 
in effetti, dopo l'assunzione periodica prolungata nel tempo, oltre ad 
agevolare il sonno, sia io che alcuni conoscenti stretti abbiamo notato 
una forte modifica dello stato di sogno.
Ora, considerato come queste sensazioni, questi ricordi, questo fatto di 
sentirsi addosso in maniera più presente di prima una "seconda vita" 
notturna incidano poi anche nella vita di tutti i giorni, considerato che 
della sostanza si conosce relativamente poco, ci è sorto spontaneo 
chiederci, dopo esserci confrontati e dopo aver notato punti in comune 
davvero stravolgenti, cosa sia realmente.
Quali siano i REALI effetti collaterali psicologici e fisici, cos'è 
realmente la MLT? 
Solo una "medicina"? Ormai ci stiamo convincendo di no.
Ah... dimenticavo... triste però sia finita in alt.drugs... davvero non 
meritava... ;)
Saluti.

 
E' una sostanza, presente nel nostro corpo, responsabile della 
regolazione dei ritmi sonno/veglia. 
Per maggiori informaz., prova
www.melatonin.com

meritava... ;)
Qualcuno chiedeva se era possibile migliorare la qualita' dei sogni,
alludendo presumibilmente all'uso di sostanze psicotrope; candidamente gli
e' stato risposto che la melatonina aiuta. Anche se di psicotropo la MLT ha
ben poco se non nulla. Altrimenti alt.drugs pullulerebbe di msg
sull'argomento heheh ...
La MLT meriterebbe, imho, di essere in prima pagina sulle riviste
scientifiche, riguardo all'uso che se ne puo' fare nella terapia del cancro,
in associazione ad altre sostanze. (Scuse a tutti x il piccolo OT :) ).
Ciao
3rd_ear

>Grazie.
La prendo dall'anno scorso, quando assumevo un... sonnifero.
Subito un'ESPLOSIONE di SOGNI!!!
Sintomo evidente d'un sonno piu' profondo e riposante, senza alcuno
strascico negativo dopo il risveglio, cosa che accadeva con le altre
pasticche.
Ho letto alcuni brevi resoconti sugli effetti benefici della
melatonina.
 In breve, nel caso non sia quell'anti grasso maldicuore vecchiaia e
altro, che non pochi scienziati sostengono essere, dopo piu' di 30
anni di sperimentazione ci sono due punti riconosciuti da tutti gli
scienziati:
- azzera il nostro orologio biologico, quindi e' utile per risolvere i
problemi del fuso orario.
- NON ha mai procurato disturbi o effetti collaterali a esseri umani.
Comunque la mia esperienza e' decisamente positiva.
Io prendo capsule da 3 mg
Ho notato che sospendendone l'assunzione per brevi periodi, quando la
riprendo gli effetti sono clamorosi...
'Bye
by Tlaloc
http://www.geocities.com/Area51/Lair/4809
(per rispondere togliere THOQ all'indirizzo e-mail)
There is no marriage in Heaven,
but there is Love. (Sarah Brown)


Non capisco... l'anno scorso ho preso melatonina (3mg) per due mesi
circa, ho poi interrotto perche' non notavo alcun cambiamento, niente
di diverso da prima. Premetto che non ho/avevo  particolari problemi
di sonno a parte il fatto che solitamente vado a dormire piuttosto
tardi per abitudine.
Leggo che voi avete avuto esperienze positive (?) e per di piu'
confrontabili e quindi per certi certi versi "assoluti".
Ci riprovo?
Saluti.
Maurizio Febo
Pescara.Italy
m.f...@pe.nettuno.it