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Titolo: più che per un sogno........

........scrivo per una cosa più semplice forse. Fino a circa 4  o 5 anni fa,
prima che iniziassi a lavorare e quindi con la mente immersa nella più piena
libertà e spensieratezza, sognavo almeno 5 volte su 7, ricordavo quasi anche
i minimi dettagli e spesso riuscivo a pilotare i sogni dall'interno,
riuscivo a rendermi conto, insomma, che stavo sognando e gestivo le cose un
pò come mi pareva. Questa cosa, che mi è sempre sembrata assurda ma mi
piaceva veramente tanto, da quando ho iniziato il lavoro, con il crescere
delle preoccupazioni, con l'avvento della vita da grandi insomma è andato
tutto pian piano scemando fino al punto che oggi è già tanto se ricordo un
sogno ogni 2/3 settimane. Mi piacerebbe sapere se è un esperienza che è
capitata a qualcunaltro, se la cosa ha un significato, se c'è un modo per
tornare ai vecchi tempi insomma.
Grazie
Pietro

Ciao, diciamo subito che tutti sogniamo e tutte le notti. La capacità di
ricordare i sogni fatti dipende da numerosi fattori. Tra questi forse un
maggior senso di responsabilità e un maggior numero di impegni assortiti
nella vita quotidiana potrebbero averti fatto diminuire questa
sensibilità/capacità di ricordarli. ciao Rodrigo

Ci sono tecniche per educare al ricordo dell'attività onirica...ci vuole
impegno costanza volontà  e voglia di ricordare... Ci sono cmq periodi nella
vita in cui si ricordano meno i sogni, secondo me non bisognerebbe poi farne
una tragedia, essere un po' pazienti, io credo che ci ricordiamo quello che
abbiamo bisogno di ricordare...capisco cmq la tua frustrazione perchè
anch'io poi mi incavolo quando mi accade di non ricordare nulla, per cui ti
propino il solito post che forse avrai già letto e che dà alcune indicazioni
....
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Se non hai bisogno di alzarti x impegni  di lavoro, prova ad eliminare la
sveglia ( per me è deleteria e spesso mi blocca ogni ricordo di quello che
ho sognato), poi quando ti svegli mantieni il più possibile la stessa
posizione, non ti alzare bruscamente, resta "rincoglionito" il più possibile
insomma, e torna con la mente all'ultima immagine che ricordi e così, vai
all'indietro nel sogno....
Ci sono molte persone che non ricordano i sogni , a molte di loro non
interessa proprio , le altre  spesso sono persone molto controllanti,  a
volte molto razionali  ( non è una regola).
Ci sono una serie di piccoli accorgimenti da seguire per aiutarci a
ricordare i sogni:
QUADERNO: tienine uno apposito sul comodino e butta giù al tuo risveglio
almeno alcune parole-chiave. Dai un TITOLO al sogno.
TIENI SOTTO IL CUSCINO un oggetto che ti piace e ha x te un significato che
si collega al mondo del sogno ( può essere una pietra, una carta, una
illustrazione ecc...)
RESTA A LETTO un po' di più senza cambiare posizione..se ti alzi in fretta
corri avanti col pensiero e si svuota ogni memoria onirica.
INVENTARIO DELLA GIORNATA molti sogni hanno a che fare con le persone, i
rapporti e gli argomenti a cui pensi tu durante il giorno...ripercorri la
tua giornata precedente, questo può aiutare.
CONDIVIDI I SOGNI CON ALTRE PERSONE, l'interesse che mostri nei confronti
del sogno ti stimolerà a ricordare.
Considera che ricordare i propri sogni è un processo che va educato... x cui
rilassati, è possibile che ci voglia anche tempo.  Si considerano sogni
anche frammenti di sogni ( spesso non li prendiamo in considerazione  e
facciamo molto male xchè sono più espliciti di un lungo sogno romanzato),
sensazioni, colori e luci....In bocca al lupo ciao Marni
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