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Titolo: Stress e psicocofarmaci

Circa 6-7 anni fa per eccessivo stress da studio sono arrivato ad avere 
attacchi d'ansia e dopo una visita specialistica mi è stato dato un 
ansiolitico (T..or da 1Mg 2 volte al dì sino alla sua estinzione).
Risolto dopo circa due mesi dove poi ho preso solo della valeriana (sera).
A distanza di questi anni sempre nel periodo estivo, ma per cause diverse 
(troppo lavoro molti km in auto al giorno, morte di un caro collega - sono 
diventato anche un pò ipocondriaco, relazione con my girl con problemi 
ecc....) ho cominciato a sentire formicolio alle braccia e gambe. La testa 
mi sembrava stanca e non riuscivo a dominare le emozioni. La notte dormivo 
male e mi sentivo in bocca al mattino uno sgadevole sapore dovuto alla 
tensione.
La valeriana non mi bastava più (50 mg). Ho preso (fai da te) solo mezza 
compressa da 1 grammo di Tav.. (la sera) che mi ha permesso di dormire ed 
alzarmi senza grossi problemi. Ho avuto nel periodo peggiore anche 2 
tachicardie da panico (alla guida). Oggi non ho questi problemi e so 
dominarmi. Da circa 2 settimane e mezzo vorrei smettere.
Ma come non prendo la mezza compressa la notte dormo sempre un pò troppo 
vigile ed il cervello frulla sempre....
Ho risolto i problemi che mi affliggevano cercando una condotta di vita meno 
stressante.
Ad oggi però accuso stanchezza fisica, nausea e la testa mi sembra vuota. Mi 
rimetto in auto per lavoro ed ho come un rigetto.Mi metto al pc per lavoro e 
mi stanco subito. La cosa che più mi fa star male e questo senso di 
stanchezza mentale come da esaurimento nervoso che mi fa sempre pensare:"Ma 
sono al 100% o no? Accuso fastidi? C'è un autocontrollo spasmodico che mi 
porta a stress non giustificato".
Ero con dei colleghi a cena e come se avessi difficoltà ad essere presente 
mentalmente con loro. Un senso quasi di stranezza. Mentalmente riesco a 
dominarmi, ma ho leggeri sbalzi umorali.
Giustamente la mia donna con cui ho fissato un matrimonio per il prossimo 
anno mi vede come non contento del tutto, ma anche se le ho spiegato che 
sono in un periodo in cui devo riprendermi ovviamente mi vorrebbe vedere 
diverso.
Oggi, se riesco, fisso un appuntamento con un psichiatra per farmi dare una 
terapia giusta forse con l'ausilio di qualche ricostituente. Non so.
Non so neanche se è giusto lavorare per distrarmi oppure rimanere tranquillo 
a casa. E' inutile negare che oggi che sono a casa mi sento meglio infatti 
quel senso mentale di non riuscire a concentrarmi lo avverto sopratutto alla 
guida dove bisogna essere sempre vigili....
Al di la di tutto se potete consigliarmi qualcosa, ve ne sono grato.
Ciao 

 ve ne sono grato. Ciao
  Vai dallo psichiatra, e' l'unico consiglio giusto che ti si possa 
dare. :-)
  Un saluto,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 meno stressante.
L'aver compreso da solo che il lavoro o lo stile può essere una fonte di 
ansia ti ha giovato, ma forse non basta. Hai mai pensato di rivolgerti ad 
uno psicologo per fare un percorso di riflessione su di te, che ti 
permettesse di capire cosa c'è alla base di tutta questa ansia, 
insoddisfazione e pensieri che ti frullano per la testa?
forse capire il senso di tutto questo ti permetterebbe di affrontare meglio 
le tue difficoltà.
Spesso, infatti, la risoluzione del sintomo non basta a risolvere ciò che 
sta dietro la nascita dello stesso (e così come la prima volta dopo la cura 
di valeriana, i sintomi ritornano).
--
Roberta Vannucci
www.psicohelp.it