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Titolo: Fototipo

Come faccio a capire che fototipo sono e che protezione dovrei usare 
per non danneggiare la pelle al sole?

 per non danneggiare la pelle al sole?
Mistero!
Ogni dermatologo ti dirà una cosa diversa. Poi cosa intendi per "non
danneggiare"? Evitare scottature (non troppo difficile) o essere
piuttosto certi di evitare di aumentare il rischio di un melanoma in
futuro (cosa quasi impossibile)?
Per evitare scottature basta scurirsi lentamente ("fare il fondo")
con grande calma prima delle grandi esposizioni, evitare le ore
centrali e tutto lì. L'anno scorso con questa tecnica ad agosto al
mare in spagna, mai messo la crema e non solo non mi sono scottato ma
nemmeno leggermente arrossato  pur essendo "chiaro" di base.  Ovvio
che se fosse stato inizio luglio e avessi dovuto prendere
inevitabilmente il sole anche nelle ore centrali e con pelle non pre-
abbronzata sarei andato di protezioni alte. Dove per "alto" io intendo
la 20 al massimo. (e ribadisco che son chiaro). E con la crema 30 non
mi sono arrossato manco in ghiacciaio a 3'500 il 21 giugno.
Se sei interessato a come prevenire il melanoma....Sotto t allego una
nutrita bibliografia.
Ti leggi tutta sta roba e alla fin fine.... Inconcludenti. Non si
capisce mica. Per questo alla fine faccio quel che mi pare. Tento di
evitare di prendere troppo sole ma evito pure di togliermelo del tutto
che non fa bene neanche quello (da quanto capisco).
L'ultima dermatologa mi ha detto: "niente sole in assoluto, sempre
crema 50+".
Quindi... ti direi piuttosto di evitare chi ti dà una risposta
assolutamente sicura.
Garland C, Garland F, Gorham E (04/01/1992). "Could sunscreens
increase melanoma risk?". Am J Public Health 82 (4): 614–5. doi:
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 non danneggiare la pelle al sole?
Cosě tanto per incominciare vedere che tipo di carnagione hai, poi capelli, 
peluria e occhi di che colore sono.
Quanto diventi rosso sotto il sole o quanto ti abbronzi e via discorrendo.
Se googli un pň trovi tante informazioni, per il resto lascio la parola a 
chi č piů esperto di me.
coals 

 per non danneggiare la pelle al sole?
Prova a fare questo test:
 
http://www.focus.it/che-pelle-hai-scopri-il-tuo-fototipo_C58.aspx
Bye,
  *GB* 

 Quanto diventi rosso sotto il sole o quanto ti abbronzi e via discorrendo.
Da quello che ho trovato da una passata non troppo approfondita in
letteratura mi è parso che ci sia da fare una distinzione tra
"arrossamento/scottatura" con e senza crema solare.
Se con una certa esposizione non ci si arrossa senza alcuna crema
probabilmente si può stare abbastanza sicuri.
Al contrario se non ci si arrossa ma si è messa la crema solare si può
stare meno tranquilli per via della differente attenuazione degli UVA
rispetto agli UVB
Se blocchi tutti gli UVA e nessun UVB non ti vien l'eritema ma ti
prendi un bel rischio di melanoma. Anzi, stai al sole di più che senza
crema perchè non venendoti nè arrossamento nè melanoma persisti.
Questo fenomeno è stato proposto, ma non dimostrato, come spiegazione
per dei risultati su studi epidemiologici retrospettivi sull'incidenza
del melanoma. Quindi ci si riferisce a gente che ha usato creme solari
di vari anni addietro.
Quelle nuove dovrebbero proteggere bene da entrambi, anche se con
diversi fattori per UVA e UVB. E ora che si vedono i risultati negli
studi retrospettivi....campa cavallo!