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Titolo: Distorsione caviglia: 3 mesi dopo.....

Giocando a pallavolo a fine Gennaio sono caduto male: risultato una
distorsione alla caviglia di II grado.
Inizialmente sono stato a riposo (anche se non più di una settimana), il
piede si è gonfiato vistosamente e si sono viste macchie viola nella zona
colpita (anche se poca cosa, a dire la verità). Fatta subito la radiografia:
nessuna rottura ossea!
Dopo due mesi (meglio tardi che mai!!), visto che il dolore non scompariva e
che non riuscivo a muovere completamente la caviglia ho fatto la TAC: lieve
versamento sotto il malleolo interno, trattato con Reparil e ghiaccio per un
mese.
Adesso il dolore è diminuito, riesco a camminare e volendo anche a correre
con solo un lieve fastidio, ma il problema è un altro: perchè non riesco a
piegare la caviglia completamente come prima? Cioè praticamente l'escursione
della caviglia è dimezzata, se provo a fare stretching e tirarla verso di me
rimane perpendicolare alla gamba e non sale di più (non riesco a spiegaremi
meglio, spero abbiate capito).
Se provo a fare molta forza mi fa male, ma non è che si sposti più di tanto.
Mi è venuto in mente che forse i legamenti stando fermi da tre mesi si siano
un pò "atrofizzati", voi che ne pensate?
Saluti
Ant

 un pò "atrofizzati", voi che ne pensate?
mah, a occhio e croce, senza visitarti (cosa fondamentale), potrebbe
sembrare una sorta di rigidità da "immobilizzazione", o comunque da non uso.
Qui puo' intervenire la ginnastica, che comunque è sempre consigliata anche
dopo una banale distorsione.
Quindi utile:
1) visita ortopedica che confermi o smentisca quanto segue
2) ginnastica propriocettiva con apposita tavoletta
3) ginnastica in acqua
4) eventualemente assistenza di fisioterapista.
Alla tua età una caviglia ipomobile non è normale, anche a 3 mesi da un
evento traumatico.
fatti controllare percio'.
ciao
Lorenzo

 un pò "atrofizzati", voi che ne pensate?
Per esperienza personale ti dico che mi sono fatto distorsioni alla caviglia 
molto brutte, trattate subito con la chiara dell'uovo, e guarite in pochi 
giorni. Per altre distorsioni di poco conto ma con immobilizzazione 
dell'arto ho tirato avanti la cosa per mesi.
Non so se ci sia una base scientifica ma a me ha sempre funzionato così. 
Magari la prox volta prova a mettere la chiara dell'uovo sbattuta prima di 
fare vedere dal medico.

 ... ho fatto la TAC: lieve versamento sotto il malleolo interno ...
La TAC? Te l'ha prescritta qualche specialista?
Molto più significative, ai fini diagnostici, l'ecografia o la RMN, a 
meno che non ci fosse qualche indicazione particolare per la TC, che non 
ci hai riportato.
Ciao
-- 
MimmoRX
domenico....@gmail.com
 

 Non so se ci sia una base scientifica 
Allora forse non è il caso di dare simili consigli sul ng 
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-- 
         ___
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/     / /_   Moderatore ISciMed-
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 it.SCIENZA.medicina...
Ho infatti specificato che si tratta di esperienza personale e ho esternato 
il mio dubbio.
Magari l'uovo ha proprietà antiinfiammatorie e qualcuno può confermarlo.

 confermarlo.
No, l'uovo e' un'ottima fonte di proteine, ma non ha alcun potere 
anti-infiammatorio *documentato*
Ciao
-- 
Mimmo, per la moderazione di ISM 

 distorsione alla caviglia di II grado.
Ti consiglierei di non sotovalutarla e sentire il parere di un 
fisioterapista.
Io ho preso una distorsione simile alla tua, ho anche portato una 
ingessatura per un mese anche se non avevo fratture, ma al pronto 
soccorso sembra essere la prassi.
Il risultato è che ancora oggi a distanza di 5 anni se la sforzo mi fa 
male ed è diventata meteopatica (nel senso che sento quando cambia il 
tempo).
Ciao

Magari l'uovo ha proprietà antiinfiammatorie e qualcuno può confermarlo.
I rimedi " fai da te " sono pericolosi perche' possono mascherare o
far rimandare interventi terapeutici veramente efficaci .
Che in un caso puo' andar bene perche' in qualche modo limitano od 
ostacolano i movimenti dell ' arto  , ma in tutti gli altri la pratica
e'  nettamente insufficente dal momento che salta la corretta diagnosi
e  quindi la corretta terapia .
E che quindi non son cose da farsi o da consigliare .
Tutto qui
fine dell  'uov...   ahem .. del thread 
;-))
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Magari l'uovo ha proprietà antiinfiammatorie e qualcuno può confermarlo.
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