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Titolo: Stagione foriera di problemi

Ho sempre preferito l'estate all'inverno, ho sempre amato il sole e il
caldo piuttosto che il freddo. Riesco a sopportare senza troppi problemi
temperature esterne fino a 45 gradi. Ma mentre fino ad alcuni anni fa
riuscivo a sopportare anche il freddo di alcuni gradi sotto zero (andavo
al lavoro in bici fino a -5 gradi), negli ultimi 4 o 5 anni la soglia di
tolleranza al freddo si � drasticamente innalzata e ora gi� a 10 gradi mi
trovo in difficolt�.
Anche il tipo di clima mi infastidisce parecchio da qualche tempo, e una
giornata di cielo nuvoloso, di nebbia o di pioggia mi abbatte l'umore, al
punto da diventare apatico, svogliato, e al punto da alterarmi il
carattere, con spiacevoli conseguenze per le relazioni sociali.
Ultimamente pu� accadere che in una giornata invernale di nebbia o di neve
io possa facilmente rispondere male a chiunque, parenti o colleghi di
lavoro, con risultati facilmente immaginabili.
Ho anche l'impressione di soffire di maggiori disturbi o dolori fisici
durante questi periodi di clima per me avverso.
Durante lo scorso inverno, ero sull'orlo della depressione e siccome di
anno in anno le cose stanno peggiorando ho il timore che quest'anno io
possa avere un crollo!
Ho letto di sindromi chiamate SAD (Seasonal Affective Disorder).
Pu� essere diagnosticata da un medico? E se s�, con quali strumenti
diagnostici? Quali cure o interventi possono rivelarsi efficaci, a parte
le lampade che simulano il sole o farmaci che vorrei evitare di prendere?
Grazie per l'attenzione,
Antonio
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 giornata di cielo nuvoloso, di nebbia o di pioggia mi abbatte l'umore,
Che la meteorologia influisce sull'umore, ormai � fuori discussione.
La luce del sole influenza il sistema endocrimo. Vi sono persone che si 
alzano gi� con uno stato ansioso, senza sapere il perch�, 'prima di 
aporire la finestra', poi aprono la finestra e si rendono conto che � 
una splendida giornata primaverile, anche se siamo in novembre.
Cio� 'sentono' il tempo prima ancora che lo 'vedano'.
E poi, curiosamente, alcune statistiche indicano in novembre e febbraio 
i mesi in cui 'si muore di pi�' in assoluto (sia per malattie che per 
incidenti.
Ci sar� ben un motivo per tutto cio.
Cos� come ci sar� ben una ragione per cui esistono dei corsi di 
bioingegneria che si intitolano 'Elettromagnetismo ambientale'.
Come � risaputo, le 'tempeste solari'  sono tempeste elettromagnetiche 
che arrivano fino alla Terra.

 che arrivano fino alla Terra.
E' tutto chiarissimo, ma come se ne esce da questo stato di "prostrazione"
da cielo plumbeo?



Normalmente passa piano piano una volta che sei uscito di casa.
Se invece persiste, ritorna indietro, (a casa), telefoni a tutti che 
oggi sei impegnato, oppure che stai male, oppure che hai avuto un 
incidente e sei caduto dalle scale, oppure che tua moglie ti ha 
picchiato a sangue e non sei in grado di alzarti, oppure che ti � morto 
il gatto, insomma vedi tu, e te ne stai a letto e accendi la TV, e lasci 
passare la giornata :-))))
Si chiama 'coping with stress'... :-))))
(per� funziona per poco. Tanto per darti un po' di pausa,   per darti un 
po' di respiro)   :-))))
Normalmente dopo un paio di giorni questa 'depressione stagionale' rientra.
Se invece persiste, vai da un buon medico, e se quello ti dice che sei 
sano come un pesce, allora vai da un buon psicologo. :-))

 sano come un pesce, allora vai da un buon psicologo. :-))
Oppure mi dir� di andare in agenzia viaggi e cercare un posto caldissimo e
soleggiato dove, se mi va bene, rimanere a vivere :-)
Ciao e grazie,
