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Titolo: intossicazione da HCl

Salve a tutto il newsgroup
Lavoro in un ambiente dove quasi giornalmente capita di respirare vapori di 
acido cloridrico.
Per neutralizzarne l'acidità nel sangue ho pensato di bere 1 litro di latte 
al giorno (che penso abbia il doppio effetto di diluire gli H+ e di 
neutralzzarli in parte)
Ho sentito che respirare questi vapori può causare danni cerebrali(mia paura 
più grossa)
Me lo confermate?Sapete quali altri problemi provoca?Sapreste indicarmi 
altri sistemi di prevenzione che non siano maschere protettive?
Grazie per l'attenzione 

 vapori di acido cloridrico.
Attento: è strano che l' ambiente incui lavori abbiaconcentrazioni di HCl 
tali da provocare danni.
Dovrebbero esserci cappe aspiranti e apposite "griglie" di circolazione aria 
che tengono la concentrazione del medesimo bassa, altrimenti siete 
pesantemente (e gravemente) fuori legge.
Parlane con il tuo principale, se sei dipendente, o se sei in proprio, 
provvedi immediatamente ad un sistema di circolazione aria -ad esempio 
mediante cappa- tale da garantire valori di TLV conformi.
Come riferimento sui valori soglia, mi pare che, a proposito dell' HCl, si 
possa prendere la direttiva Seveso. 

Ci sono controindicazioni per frequentare una palestra (o fare esercizi
fisici) dopo i 60 anni ??
Ho sentito che l'esercizio muscolare porta alla produzione di dopamina.
Potrebbe avere effetti negativi ???
Sto parlando degli esercizi alle parallele e agli anelli e non
di 'culturismo' per sviluppare i muscoli, ed eventualmente pugilato
(allenamento con sacchi).
Grazie delle risposte
John.

 di 'culturismo' per sviluppare i muscoli
allora non penso che si possa parlare di particolari benefici, perché per
apportarli uno sport deve essere aerobico: gli anelli non mi risulta che lo
siano, come anche il culturismo (termine in verità un pò desueto, ora si
preferisce il termine body building).
I benefici salutistici di questi sport sono limitati al solo aumento
della resistenza ossea e indirettamente al cercare di mantenere
una bassa percentuale di grasso... un po' pochini.
ciao!!!
p.s. perché leggo il tuo messaggio, nel thread "intossicazione da hcl"?
p.p.s. sai che sono stato io tempo fa a dirottarti, da idPsi su questo ng?
non pensavo che poi diventassi così fedele! :-)


Ti faccio un esempio pratico.
Ho iniziato ad allenare mia madre a 60 anni, ora ne ha 70
Ci sono donne di 30 anni che non fanno la scheda che fa lei.
Certo non fara' mai uno squat o uno stacco da terra ma ti assicuro che
si difende bene e sono anni che non prende piu' farmaci per
l'osteoporosi.
I medici che la visitano le fanno i complimenti
Certo che si puo' fare attivita' fisica, ovviamente seguiti da persone
competenti.. 
Saluti

 non pensavo che poi diventassi così fedele! :-)
Sì mi ricordo di essere stato 'dirottato' qui da IDPsi per una particolare
discussione (tra l'altro non mi  ricordo più quale.....alzheimer
avanza....:-)))  ). 
Ma non potrebbe essere diversamente : ormai la medicina fa parte della mia
vita 'professionale'...:-)))).
Ho deciso che se rinasco di nuovo (in questa vita non ho più tempo) faccio
il chirurgo... :-)))
Ciao.
John.

 
Perfetto. Grazie per queste informazioni.
Adesso non mi resta che trovare le persone competenti.
Ma *chi* sono le persone competenti ?? Deve per forza essere un 'medico
dello sport' ??? 
 
John.

 Scusa l'ignoranza, ma quando è che uno sport si chiama 'aerobico' ??
Quando l'energia viene dalla 'combustione' con l'ossigeno di alcune
sostanze.
Sotto i 20-40 secondi di sforzo ci possono invece essere meccanismi
aneorobici
( un metabolita dei quali è il famoso acido lattico).
La palestra pesi è anaerobica per eccellenza.Tutte le attività che si
prolungano oltre qualche decina di secondi sono invece aerobiche. Negli
sport è facile che siano presenti entrambe ( scatti alternati a fasi
blande).

 quando è che uno sport si chiama 'aerobico' ??
in sintesi:
durante un gesto atletico, per produrre energia il corpo utilizza dei 
carburanti detti substrati, i principali sono i carboidrati, l'ossigeno e i 
grassi; il loro utilizzo è contemporaneo, ma la percentuale utilizzata varia 
a seconda dell'intensità e della durata dello sforzo. Nei gesti atletici che 
durano pochi minuti si utilizzano prevalentemente carboidrati (l'ossigeno 
viene utilizzato in percentuali molto limitate), in quelli di lunga durata 
invece il consumo di energia deriva prevalentemente dall'ossigeno, per 
questo sono detti "aerobici".
Benefici cardiovascolari (diminuzione pressione, aumento colesterolo hdl, 
riduzione battiti cardiaci a riposo, elasticità dei vasi) si ottengono solo 
le attività aerobiche; gli anelli di cui parlavi, dubito che possano 
rientrare in questo tipo di allenamento.
ciao!!!

 blande).
allora, se ho ben capito, andare in bicicletta e fare lunghe passeggiate
è 'aerobico' ??

 ciao!!!
Ho capito. Grazie mille per la spiegazione.
Però, se gli esercizi agli anelli si protraggono per lungo tempo, non
diventano anch'essi 'aerobici' ?? Come anche le parallele ? E i pesi ?
Ancora una cosa : ma una sessione di allenamento pugilistico col sacco, è
anche questa non-aerobica ??? Anche se si prottrae per un'ora ???
Non mi è chiaro il concetto di 'durata dello sforzo' : non è che se uno si
allena coi pesi, tira su un peso di 50 Kg. una volta e poi va a casa.
Normalmente questi esercizi si protraggono per almeno un'ora.
Ciononostante rimangono lo stesso 'anaerobici' ???

 è 'aerobico' ??
sì, ma se durante l'attività non hai un sostanziale aumento della
respirazione i benefici fisiologici sono molto limitati
a meno che tu non faccia molti km.
ciao!!!

 vapori di acido cloridrico.
Leggo su varie schede tecniche che esistono limiti stabiliti per legge:
Controlli di esposizione/protezione personale
Acido Cloridrico 0,05 mol/l (0,05N)
8.1 Misure tecniche di protezione:
鈥"鈥"-
8.2 Controllo limite di esposizione:
5 ml/m3 o 7 mg/m3 (HCl)
8.3 Protezione respiratoria:
In caso di formazione di vapori/aerosol, utilizzare le attrezzature 
respiratorie adatte.
-- 
Doctor Diabolicus
http://www.sci-med.it

 Normalmente questi esercizi si protraggono per almeno un'ora.
Una volta che il metabolismo aerobico viene stimolato, questo inizia a 
funzionare.
E fornisce una "base" di energia disponibile.
E' una base a disponibilità lenta (ci vogliono secondi-minuti per metterla 
in moto),  che produce basse quantità di energia, ma estremamente 
efficiente, nel senso che spreca pochi sub-strati.
SU QUESTA BASE si può innestare, quando e soprattutto dove richiesto, un 
metabolismo anaerobico, che brucia zuccheri con grande velocità, e quindi 
disponibilità immediata, ma anche con produzione di cataboliti (piruvato, 
lattato, etc) che contribuiscono a dare la sensazione di fatica.
Quindi: aerobico è il pugile che saltella, ed anaerobico è lo sforzo che fa 
quando scarica 3-4 pugni di seguito. Oppure aerobico è il corridore di 
fondo, che però fa lo sfrzo anaerobico quando, negli ultimi 200 mt, fa lo 
sprint finale ... (esempi a non finire)
-- 
FM (l'angiologo in via di estinzione) 

 
Grazie mille. Mi è tutto molto più chiaro.
Ora le ultime domande da un milione di dollari : 
- per allenare i muscoli, incluso quello cardiaco, sono meglio gli esercizi
anaerobici o aerobici ??
- E per perdere peso invece ???
Grazie. :-)))
 

 - E per perdere peso invece ???
Non mangiare, il moto fà venire fame;)
Attività prolungata , per cui aerobica. Ma guarda che le calorie che
spendi sono poche,
a parte evitare la sedentarietà la cosa principale è diminuire le
entrate.

 è 'aerobico' ??
Direi che sono le attivita aerobiche più comuni.

 entrate.
...hai dato un duro colpo ai miei sogni di poter 'controbattere' lasagne,
tortelloni e tiramisù con tante passeggiate e kilometri di bicicletta.
Ho capito. Mi ritirerò in un convento a pregare e digiunare.  :-))
Grazie a tutti per tutte le preziose informazioni  :-))))
John.

 - E per perdere peso invece ???
quello che ti permette un maggior consumo calorico in relazione alle tue
personali capacità.
tabella riassuntiva dei consumi:
http://www.albanesi.it/Corsa/consumisport.htm
ciao!!!

> fisici) dopo i 60 anni ??
Per quanto riguarda eventuali cardiopatie insospettate...
potrebbe aggravarle o addirittura provocarle.
ma chiedo conferma al NG.
saluti FM