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Titolo: Re: [oculistica] Problemi da eccesso di esposizione a videoterminale

 usano monitor uguali al mio.
Oh....meno male !!! Eccone un altro !!! Mal comune mezzo gaudio !!!!
<hahahaha>
Anch'io, a causa della mia professione, (software developer) sono costretto
a restare più di dieci ore al giorno al monitor.
Ma anch'io davo la colpa al monitor CRT. Così li ho cambiati tutti,
comprando TFT.
Stessa cosa.
Anch'io non posso più stare più di dieci minuti al monitor, altrimenti avevo
fastidio ai muscoli oculari, e nause, giramenti di testa.
In casi estremi ebbi una vertigine posizionale parossisitca.
Pensavo a cause 'neurologiche'. Pensavo al Glaucoma.
Andai dall'oculista. Il quale mi disse che avevo gli occhi secchi, che mi
portarono una congiuntivite. Poi che avevo bisogno anche di occhiali 'da
distanza'. Cioé io gli occhiali devo portarli 'sempre'.
E mi disse che probabilmente il mio astigmaismo non era stato corretto
adeguatamente dagli occhiali vecchi.
Non poteva esserne certo, perchè non portai gli occhiali con me.
Ma presumo che abbia ragione. Perchè anchhe a me 'sembra' che sia così.
Mi ha dato delle gocce  (Systane) e una gelatina (corneregel), che metto tre
volte al giorno, alternativamente.
Prossimamente mi farò fare degli occhiali nuovi.
Stavolta andrò da lui e non da un semplice 'ottico' per gli occhiali.
Ciao.
John.

 - esercizi di rilassamento;
non fissare troppo lo sguardo sul monitor ... e sbatti le palpebre!
ciao
luh
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 Stessa cosa.
infatti.
Anzi qualcuno trova gli LCD decidamente peggiori, da un punto di vista 
oculistico, dei tradizionali CRT.
Inoltre, in un  articolo lessi anche che non poche persone trovano 
Windows XP fastidioso perché molto colorato.
BOH !?

 etc);
Generalmente viene consigliata una frequenza di refresh (che indica 
quante volte al secondo viene ridisegnato lo schermo) superiore a 70/75 Hz.
Ho un monitor 19" di qualità, ma a queste frequenze di lavoro (anche 
fino ad 85 Hz) ho sempre avuto problemi di affaticamento agli occhi e 
mal di testa. Non so se sia possibile, a questo deve rispondere un 
medico, che alcune persone siano più sensibili di altre, ma immagino di sì.
Da quando ho portato la frequenza a 123 Hz (il massimo utilizzabile alla 
risoluzione 1024 x 768) i problemi sono spariti, riesco a lavorare per 
ore (sempre però con le dovute pause) davanti al monitor senza 
affaticamento agli occhi né mal di testa.
Molto importante è anche una corretta illuminazione dell'ambiente di 
lavoro, le luci (naturali o artificiali) non devono riflettersi sul 
monitor e devono essere fuori dal campo visivo.
Per quanto riguarda contrasto e luminosità essi vanno adattati 
all'ambiente circostante, per cui non è possibile dare indicazioni 
valide in generale.
Ciao.

 Windows XP fastidioso perché molto colorato.
Una delle prime cose che faccio di fronte a una nuova installazione Win è
riportare l'aspetto a toni non troppo accessi, per esempio imposto nelle
Proprietà Schermo il grigio blu dello stile Windows classico, combinazione
di colori "Windows standard".
Poi lo modifico ulteriormente per cambiare lo sfondo bianco luccicante
delle finestre di testo, inserendo un leggerissimo grigio chiaro per
diminuire il contrasto.

 italia alla fine si sopportano bene.
Mi si consenta il disaccordo: a 60 Hz lo sfarfallio dei CRT per me è 
decisamente evidente e fastidioso, tanto che non ho neppure bisogno di 
controllare le impostazioni del sistema operativo per rendermene conto.
Dai 70 Hz in su va molto meglio.
Saluti
E. 

 Dai 70 Hz in su va molto meglio.
Appunto, e su questo non ci sono dubbi, ma il post originale faceva 
riferimento a un monitor "vecchio" e non e' detto che i 70 hertz siano 
impostabili ... cosi' come e' anche possibile che, anche nel caso lo 
fossero, la sfocatura dovuta alla limitata banda passante possa far 
comunque preferire l'uso di frequenze di refresh piu' basse (maggiore 
sfarfallio ma immagine piu' nitida), ma qui prevale il gusto o, se 
preferisci, la sensibilita' individuale, inoltre  se il monitor e' 
veramente vecchio quello del refresh e' l'ultimo problema ...
D'altra parte, parallelamente alle diagnosi mediche impossibili a 
distanza, anche in questo caso senza vedere materialmente il monitor in 
questione si possono fare solo supposizioni e discutere *in generale*.
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