Newsgroup: it.scienza.medicina
Titolo: Surrogato della caffeina o cmq sostanza per rimanere vigili

Salve a tutti, mi chiedevo se esiste una sostanza o un metodo per
poter studiare ed essere vigili ed attenti in maniera particolare per
un determinato periodo di tempo, limitando comunque le ore di sonno
giornaliere.
Sono uno studente anche io e ho in pratica le stesse necessita' che
aveva espresso qualche mese fa uno studente nel thread "Aiuto nello
studio"
sempre qui nel newsgroup it.scienza.medicina.
In particolare mi interessa una sostanza che sia una via di mezzo tra
caffeina e sostanze come anfetamine, coca e droghe un po troppo
pesanti varie; o magari anche un surrogato della caffeina, visto che
troppo caffe' mi da fastidio in primis allo stomaco.
Grazie a tutti per i consigli.

Per esperienza diretta: prova il the. Dura di più della caffeina e non ti dà
euforia.
--
Valentina

 giornaliere.
Le bevande alla Taurina, per intenderci... quelle che ti mettono le ali 
:-D, sono di solito piuttosto efficaci.
Non so pero' se un uso intenso e continuato possa dare qualche 
ripercussione all'organismo...
Max

 :-D, sono di solito piuttosto efficaci.
ti credo, contengono caffeina ..... fai prima (e costa molto meno ;-)
farti un caffe' :-)
ciao
luh
-- 
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 giornaliere.
Permettimi di farti la battuta scherzosa che mi fece il mio medico
anni fa quando gli chiesi pressapoco la stessa cosa. "...sesso
sfrenato col marito tutte le sere e vedrai come starai sveglia."
Premetto che il mio medico si permetteva di prendermi in giro visto
che era amico di famiglia e mi aveva vista nascere.
La risposta seria che mi diede era pressapoco... "chi pił chi meno ha
avuto i tuoi stessi problemi ma la soluzione non sta nel prendere un
farmaco per stare svegli ma nel spendere bene il tempo a
disposizione".
Aveva ragione lui e te lo dice una che si č laureata pur lavorando ed
essendo sposata.
Potresti adottare il mio metodo: ti fai una tabella delle attivitą che
devi fare e gli dai una prioritą da 1 a 4, man mano che risolvi le
prioritą 1 fai salire le prioritą delle altre attivitą. E' un metodo
casalingo ma...tentar non nuoce.
In bocca al lupo per gli studi.
Lorenza

 pesanti varie;
Io mi chiedo perchè la gente sottovaluti la caffeina:
http://www.lescienze.it/specialarchivio.php3?id=5923
In ogni caso, se il tuo compito è quello di studiare, limitare le ore di 
sonno è una bella fesseria:
A) perchè la vigilanza e l'attenzione scemano, e l'impiego di surrogati 
artificiali per mantenere la veglia ti espone al rischio di "crolli" 
improvvisi magari proprio sul più bello (il giorno dell'esame.....)
B) è ormai dimostrato che è durante il sonno che i meccanismi della 
memoria fissano e stabilizzano i ricordi
-- 
         ___
  /\/\/\/ _/  Doctor Diabolicus
/     / /_
\/\/\/\__/   
http://www.sci-med.it

 memoria fissano e stabilizzano i ricordi
A tal proposito volevo chiederti, come mai io ripasso nel sonno? 
Anche adesso che lavoro da anni mi capita spesso di passare la notte a
"ripassare" i progetti, a rifare programmi ecc. esattamente come se
fossi sveglia. Voglio dire è come se avessi le pagine del libro o le
schermate del pc davanti agli occhi. Non sono una persona ansiosa.
Sono un po' matta o "ripassare" fa parte di quei meccanismi di cui
parlavi?
Lorenza

parlavi?
L'esperienza č comune: a moltissimi capita di trovare soluzioni a
problemi nel dormiveglia.
Premesso che la neurofisiologia č materia di cui tuttora si sa
abbastanza poco (anche se da certi libri di testo non si direbbe :) ),
a mio avviso la ragione va ricercata nella progressivo abbandono del
controllo motorio che si ha durante il dormiveglia, che lascia il
cervello piů libero di concentrarsi sui problemi astratti.
Perň č un'opinione del tutto personale.