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Titolo: elettricità


Oggetto: pubblicità "elettriche"
è già da un bel pò che in tv si pubblicizzano apparecchi che con la
contrazione indotta da elettricità promettono corpi " sani e belli" c'è
qualche fisiatra che potrebbe dirmi qualcosa?   non è che faranno male?
Grazie

...

Salve  :-)))
Dunque la "ginnastica per pigri" ti incuriosisce  :-))))
Se vuoi che un muscolo di sviluppi devi esercitarlo. Il muscolo,per
muoversi, ha bisogno di stimolazioni provenienti dal sistema nervoso. Si
tratta di impulsi elettrici generati dalla depolarizzazione delle membrane
delle cellule che compongono la struttura in questione. Se tu fornisci
"dall'esterno" una stimolazione elettrica, provochi la contrazione,
esattamente come se, volendoti muovere, attivassi i meccanismi naturali
mediante i nervi.
Con la stimolazione "esterna" puoi agire, però, su gruppi muscolari a tua
scelta e far contrarre "solo" quello che ti interessa tonificare.
Personalmente ritengo che l'uso dei gruppi muscolari debba essere armonico.
L'ottenimento di tale risultato prevede l'attivazione di più gruppi e fasci
che, sinergicamente, determinino un "movimento". Ne risulta un'armonia anche
delle forme. Per tale motivo preferisco consigliare l'attività fisica
(nuoto, jogging, bicicletta, palestra) piuttosto che l'elettrostimolazione.
Quest'ultima diviene invece più utile come presidio fisioterapico negli
individui reduci da danni all'apparato osteomuscolare nei quali è necessaria
la ritonificazione dei muscoli ma è controindicato il carico.
Spero di esserti stato utile
Docpocket

"Docpocket" ha scritto nel messaggio
Dipende appunto dalle finalità terapeutiche...se in passato
l'elettrostimolazione era indicata solo in caso di mancata collaborazione da
parte del paziente ed in presenza di inibizione post-traumatica (che
ostacola reclutamento volontario), ricerche più recenti hanno portato molti
a pensare che l'elettrostimolazione del muscolo normalmente innervato
consenta contrazioni muscolari più potenti e più prolungate di quelle
possibili con uno sforzo volontario e che possa, inoltre garantire un
allenamento muscolare selettivo e meno faticoso...
Solo che ci sono 2 cosette da anteporre a tal discorso: è sempre
un'elettroterapia (...e mi sembra che le terapie possano essere prescritte
solo dal medico...o no?!?) la televisione è il mezzo della disinformazione e
della truffa (chi compra questi strumenti lo fa con la speranza di diventare
grossi e muscolosi senza sudare,  mentre andrebbe detto chairamente che è un
obiettivo irraggiungibile senza un'adeguata preparazione fisica armonica e
VOLONTARIA)
....non sono d'accordo che QUEL tipo di elettroterapia sia privo di
controindicazioni ed effetti indesiderati...
Innanzitutto andrebbe menzionato il fatto che le imponenti contrazioni
isometriche di certi stimolatori in commercio, su un apparato osteomuscolare
e osteoarticolare d'una persona che non svolge abitudinariamente attività
sportiva (o non ha mai svolto), possono causare strappi muscolari, tendiniti
e perfino fratture.
Per ultimo e non in ordine d'importanza vorrei che nessuno dimenticasse il
fattore cardio-vascolare: ammesso che qualcuno riesca a far crescere una
muscolatura uniforme solo con l'elettrostimolazione...questo qualcuno non
trarrà giovamento da nessuno dei principali effetti dell'attività fisica:
    -diminuz peso corporeo, massa grassa, BMI
    -aumento consumo massimo di ossigeno
    -diminuzione freq.cardiaca e press.sistolica
    -aumento frazione d'eiezione sistolica, gittata e portata cardiaca
....non si avrà alcun effetto positivo sui test di funzionalità respiratoria,
ne significative variazioni positive agli esami ematologici...per non
parlare di tutti quegli effetti positivi sulla flessibilità del rachide.
Insomma...non so se vale la pena di buttare 399.000 con l'America Star o con
la Monica Sport (anche se sono carine le presentatrici)
Saluti
T.d.R.Michele