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Titolo: [OT] Un nuovo metodo antistress

Creato da Enraz e presentato in anteprima assoluta sul mio blog: 
http://pensieridamore.splinder.com
Commenti e insulti sono i benvenuti ;)))
Ciao!
Sandra
-- 
ho come una sensazione..
Il mio blog: 
http://pensieridamore.splinder.com
 

Commenti e insulti sono i benvenuti ;)))
Come volete...
Lo "schiocco" delle articolazioni è dovuto alla cavitazione del
liquido sinoviale.
In soldoni: avete presente che l'acqua in montagna bolle a temperatura
più bassa che non al livello del mare? Ecco, quando stirate
un'articolazione la pressione all'interno arriva quasi a zero ed il
liquido lubrificante in essa contenuto "bolle".
Data la rapidità del fenomeno si ha uno shock non solo sonico, ma
anche di temperatura (nelle microcavità si sono registrati ache 1.000
gradi durante l'implosione susseguente). Entrambi danneggiano la
superficie della articolazione, causando l'artrite.
Come alternativa consiglierei di darsi delle martellate sulle dita: dà
sensazioni più forti e non ha controindicazioni nel lungo termine.

 superficie della articolazione, causando l'artrite.
da quando sno piccino io ho il collo e schiena un po' bloccati, è difficile
da spiegare: è un po' come quando hai il dito bloccato che poi lo scrocchi
in pratica ho molte vertrebe si comportano così. ma non ho l'artrite se non
facessi degli esercizi (spesso con la sedia) sarei quasi immobile col
collo.
Il nuoto sarebbe una bella cosa ma il cloro indebolisce i capelli.
Ma sei chiroterapeuta, medico o cosa ?
Che mi consigli ?
da giovane ero andato da chiroterapeuta ma non è che servisse a molto.
Scusa il tono del post stile "il medico risponde" ma se si potesse
scroccare (anzi scrocchiare) una consu gratisssssssss... :-)
A parte tutto non credo ci sia molto da fare ormai sono spacciato...
...scherzo :-)
grazie comunque
Francesco

da giovane ero andato da chiroterapeuta ma non č che servisse a molto.
Io ho risolto i miei problemi con lo yoga, che perň ho dovuto smettere
tornando in Italia perchč non sono riuscito a trovare un insegnante
che non si appellasse alle forze astrali e simili cose che mi fanno
girare le palle oltremodo. E dire che la mia istruttrice americana
viene in Italia tutte le estati dalla sua maestra, ma a Firenze.
Ora evito i problemi facendo attenzione a come mi siedo e come
cammino. In realtŕ č bastato un po' di yoga per rendermi piů "conscio
del mio corpo" (ahň, me paro una femminista...) e cosě, in pochi mesi,
ho corretto la postura. E, quando sono in vespa, in particolare al
freddo, mi ricordo di rilassarmi e non guidare coi muscoli tutti tesi.
Per il collo un conoscente fisiatra mi ha insegnato quello che chiamo
l'esercizio di Totň, che consiste nello spingere la nuca in alto e
indietro, ed il mento verso la gola.
Se non sei allergico alle forze astrali potresti andare a yoga, ma mi
raccomando: solo un ottimo istruttore riesce a capire se stai facendo
bene gli esercizi. Ma anche tu puoi: se fai una fatica boia č facile
che tu stia facendo bene.
E poi a yoga ci sono piů donne che uomini e, viste certe posizioni, si
puň esaminare a fondo la merce prima dell'acquisto.

 può esaminare a fondo la merce prima dell'acquisto.
Se è per questo in piscina sono anche tutte mezze ignude :-P
comunque lo yoga costa un fottio se costasse 3/4 euro a seduta (tipo
piscina) ok, di più.....mmmm
Comunque gli esercizi che faccio con la sedia non hanno i pomelloni grossi
grossi come le tue :-D
grazie mille dei consigli
Francesco

 viene in Italia tutte le estati dalla sua maestra, ma a Firenze.
tutto questo chiacchiericcio mi ha fatto venire in mente " Il privilegio di 
essere un guru" di Lorenzo Licalzi... Qualche lettore qui? 

essere un guru" di Lorenzo Licalzi... Qualche lettore qui? 
Ah, il Licalzi!!!!! lo conosci anche tu?
Allora siete in tre (c'è anche sua madre)

 Allora siete in tre (c'è anche sua madre)
a parte gli scherzi, un buon metodo per combattere lo stress è sprofondare
in morbidi cuscini e leggere qualcosa di poco impegnativo. Ad esempio
Licalzi. Che se non ricordo male è di Genova e fa ridere, come pochi.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Licalzi. Che se non ricordo male č di Genova e fa ridere, come pochi.
a me viene in mente un altro modo moooooolto piu' interessante ed efficace 
per usare i cuscini ;)
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..prendere a cuscinate il/la partner ;)) antistress assicurato :DDDDDDDDD
Ciao!
Sandra
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continuiamo cosi', facciamoci del male


 Licalzi. Che se non ricordo male č di Genova e fa ridere, come pochi.
Non lo conosco... E' per caso sul genere di Giulio Cesare Giacobbe, altro 
genovese psicologo, (quello di "Come Smettere di Farsi le Seghe Mentali e 
Godersi la vita")?
Lo chiedo perchč se č cosě, non mi piace...

 Lo chiedo perchč se č cosě, non mi piace...
no, per quanto non conosca Giacobbe, credo sia tutt'altro genere. Un
racconto molto umoristico. Magari sembra un po' maschilista... a prima
vista, a seconda anche. =)


Godersi la vita")?
Quel libro ha per sottotiolo (invisibile:) "Come far soldi con la
bufala delle seghe mentali" (ma non argomentargli di sparar cazzate,
in finale buddiste, perche' ti direbbe che allora ti fai le seghe
mentali!); poi ne ha scritto recentemente un altro sulle "coccole",
distinguendo tra adulti-adulti e adulti-bambinoni (ma non
argomentargli di sparar cazzate da succedaneo di psicologo, perche' ti
direbbe che se lo contraddici dimostri di essere
un'adulta-bambinona!). 
Insomma, i suoi libri sono un dispositivo (con molte spiritosaggini da
NG) per aver sempre ragione lui, e nel mentre far soldi. L'hanno
recentemente intervistato al TG3 su una barca da qualche centinaio di
milioni che usa - a suo dire - come "seconda casa". Acquistata con
coccole e seghe mentali. E c'e' gente che si fa dei culi pazzeschi per
cader poi vittima del lavoro in qualche cantiere...
Ciao.
LG

 un'adulta-bambinona!).
Ma io sono un'adulta-bambinona ;-) 

Lo chiedo perchč se č cosě, non mi piace...
Non e' psicologo, ma professore universitario.
Ha frequentato un po' di tempo i miei genitori qualche anno fa, e' un
personaggio. Il libro non e' malvagio, anche se chiaramente e' tutta
aria fritta. 8-)
Ciao ciao.

Il libro non e' malvagio, anche se chiaramente e' tutta aria fritta. 8-)
Troppo buono :-D

psicologiche orientali".
Posso sbagliare, ma credo che non sia iscritto all'ordine degli
Psicologi. Per questo dico "non e' uno psicologo". Tuttavia che abbia
competenze in materia, e' indubbio.
Ciao ciao.