Newsgroup: it.scienza.medicina
Titolo: Grasso : le pillole

Esistono 'pillole' che obbligano il metabolismo ad andare in un certo modo,
in modo da bruciare i grassi accumulati ??
Sono affidabili ? Sono pericolose ?
Sono stati fatti degli studi ? delle clinical trials ??
Come si deve valutare tutta la pubblicita' al riguardo che ci bombarda
quotidianamente per mezzo di email-spam ??

 quotidianamente per mezzo di email-spam ??
Le pastiglie che prendi senza ricetta promettono cose non veritiere e 
difatti ogni 3 per 2 l'antitrust multa i produttori per pubblicità 
ingannevole. I farmaci su internet è bene lasciarli stare (vedi sul sito 
delle iene il servizio che hanno fatto in merito questa settimana), non si 
sa né cosa c'è dentro né i dosaggi.
Le uniche pastiglie che potresti prendere sono quelle che ti prescrive il 
medico che ti cura per l'eccesso di peso. Sarà lui, in base a vari dati 
clinici, a decidere se e quali pastiglie prendere, a quale dosaggio e per 
quanto tempo e, soprattutto, quale regime dietetico seguire. Per esempio il 
mio dietologo mi ha detto che a metà pomeriggio devo mangiare per forza 
qualcosa (un frutto, una spremuta o uno yogurt) per non abbassare il 
metabolismo. Con questo semplice comportamento avresti già, quantomeno in 
parte, ottenuto il risultato che vuoi raggiungere coi farmaci.
Il fai da te è pericoloso, puoi fare danni seri e potresti addirittura 
raggiungere effetti opposti a quelli che ti prefiggi.


In effetti sono propenso adesso a puntare molto su queste piccole cose :
modificare le mie abitudini in modo da aumentare il numero di pasti,
ovviamente in modo ragionevole, in modo da allenare il metabolismo.
Normalmente mangio solo due volte al giorno, mezzogiorno, ca. alle 12:30 e
sera ca. alle 19. Non faccio mai colazione, ma solitamente, se sto alzato
tardi, mangio la notte, talvolta a mezzanotte. ecco perche' non ho mai fame
la mattina presto.
La mia 'piaga' e' il mangiare alla sera, dato che spesso sono alzato fino
all'una o alle due di notte, a lavorare, e verso mezzanotte mi viene ancora
fame.
Non so ancora come colmare la 'fame' a quell'ora di notte.
Cioe' come mangiare qualcosa che 'mi soddisfi' senza aumentare troppo il
peso.
Alcune scuole di pensiero qui sono totalmente drastiche : non mangiare
ASSOLUTAMENTE NIENTE dopo le 19 e andare a  letto presto.
E' una parola......
John.

 Apx.
Ciao ciao.
John.

 metabolismo.
Anche a me hanno detto che questo è importante, bisogna cercare di non
far oscillare la glicemia.

 Costo a parte, può essere efficacie?
Ettepareva che andasse bene la facenda...sempre sfiga per gli obesi !!!
Leggete qui.
-----
Orlistat, un farmaco per il trattamento del sovrappeso e dell?obesità,
potrebbe essere associato a tumore del colon
Public Citizen, un?organizzazione a difesa dei consumatori statunitensi, ha
presentato una petizione all?FDA ( U.S. Food and Drug Administration ) per
il ritiro dal mercato di Xenical.
Orlistat, il principio attivo di Xenical, è un farmaco che ha come
indicazione il trattamento del sovrappeso e dell?obesità.
E? stato osservato che Orlistat provoca un significativo aumento
dell?incidenza dei foci di cripte aberranti, che si ritiene siano uno step
nello sviluppo del tumore del colon.
Public Citizen ha analizzato i dati del dossier presentato da Roche
Pharmaceuticals, la società produttrice di Xenical, al momento
dell?autorizzazione al commercio del farmaco.
E? emerso che il trattamento con Orlistat ha prodotto un aumento del numero
dei foci di cripte aberranti. Questo aumento si è verificato ad esposizioni
al farmaco che erano inferiori rispetto all?esposizione degli esseri umani,
basata sull?area di superficie corporea.
L?FDA non richiese ulteriori indagini, accettando le conclusioni della casa
farmaceutica Roche, ed approvando il farmaco.
(Fonte : Newsletter di Xagena Medicina)

 ASSOLUTAMENTE NIENTE dopo le 19 e andare a  letto presto.
Una scemenza, anche questa: il digiuno comporta una increzione 
insulinica e conseguente deposizione di grasso (oltre a darti la 
sensazione di fame).
Le pillole, poi, non servono a niente. Ammesso che ci siano presidi che 
funzionino in senso dimagrante, non appena dismetti la cura, ricominci 
ad ingrassare. O vuoi passare una vita ad assumere porcherie?
Quando smisi di fumare, tempo dopo, mi dissi: "ma era così facile?" Lo 
stesso, per un regime alimentare sano. Sei una persona molto 
intelligente: comperati qualche libro, leggi, documentati ... crearsi 
una coscienza alimentare è il primo passo per vivere meglio.
-- 
Mimmo, medico, specialista in Radiodiagnostica
togli le X per rispondere
domenico....@gmail.com

 Costo a parte, può essere efficacie?
E' efficace nel senso che funziona ma sarà il tuo medico a dire se fa bene o 
no per te. C'è solo un piccolo effetto collaterale, le feci sono piene di 
grasso (quello che non viene metabolizzato viene espulso con le feci) e 
questo comporta la spiacevole conseguenza che puoi ritrovarti le mutande 
macchiate anche quando devi fare solo aria o addirittura senza che tu faccia 
nulla (se introduci troppi grassi).
Comunque anche con la pillola non dimagrisci se non associ una dieta 
opportuna.

 ASSOLUTAMENTE NIENTE dopo le 19 e andare a  letto presto.
l'assoluto non conta niente, sopratutto se non e' chiaro a che ora vai a 
dormire ...
ciao
luh
-- 
Satellite Computer HW&SW Multimedia Audio Video Foto Ottica
http://www.drl.it
 - 
http://www.derosaluciano.it
Leggi le FAQ di IHSatD:   
http://ihsatd.cjb.net
Togli    _NOSPAM_     per rispondere in privato


Da tutto quello che ho letto negli interventi di qui, mi sembra di capire
che dimagrire 'scientificamente' sia infatti una cosa talmente complicata
da richiedere un corso di laurea specialistica, un ufficio con due computer
e informatici che fanno i calcoli individuali ed un paio di carabinieri in
cucina che si occupano di far rispettare la dieta.
Beh, non mi aspettavo diversamente vista la complessita' del corpo umano.
Tuttavia tutto questo e' molto ma molto lontano dallo 'dimagrire senza
sforzo e senza sofferenza'.
Mantenere una disciplina simile per anni e anni senza sgarrare, altrimenti
si corre il rischio di ingrassare, mi sembra quasi una condanna ai lavori
forzati.  
Speravo che esistesse un metodo piu' 'umano' per dimagrire.
Chissa' se poi, a conti fatti, raggiunto il peso-forma uno poi non cada in
una totale depressione col rischio di arrivare perfino al suicidio.
E' capitato anche questo...
Ciao.
John

 corso di laurea specialistica ...
Il tutto sta a prendere il ritmo giusto, ma, se ti manca la 
motivazione, non ti ci mettere neanche. E' meglio che tu mantenga il 
tuo peso attuale, piuttosto che intraprendere la struttura a "yoyo".


 con qualche cracker o grissino
meglio una fetta di pane ... a parita' di peso c'e' piu' acqua :-)


meglio una fetta di pane ... a parita' di peso c'e' piu' acqua :-)
E meno strutto.
-- 
Ignazio GSS© * More than 100 HiRes images in my home page  
http://www.ipuddu.it


Io non mi stanchero' mai di cercare un metodo 'umano' per perdere peso,
perche' sono piu' che convinto che esso esista. Non ho ancora trovato
quello che va bene 'a me', ma sono convinto che un giorno (entro un paio di
mesi) lo trovero'.
Anche se mi dovessi mettere io stesso a inventarne uno nuovo, che va bene
solo per me.
Sono inoltre d'accordissimo sul fatto che bisogna evitare la struttura a
yoyo. 
D'alra parte, se si facesse una statistica, forse si scoprirebbe che
la 'struttura a yoyo' in fatti 'identifica' la vita dei super-obesi, come
una 'maledizione'. 
In altre parole : penso che non esista un super-obeso che non abbia tentato
almeno tre volte nella vita una dieta e poi sia ritornato al punto di
prima. Ed abbia rinuinciato all'idea.
Ragion per cui, sono tuttora convinto che alcuni fattori 'nascosti' (non
presi abbastanza in considerazione' siano i 'veri colpevoli' della
super-obesita' cronica.
Ora bisogna andare a scovarli ed identificarli.
Tra l'altro questa potrebbe essere una ottima applicazione della teoria
sinergetica di Haken : andare a trovare gli 'order parameters' della
cronicita della super-obesita.
E sono convinto che di questi fattori non facciano parte ne' 'pigrizia'
ne' 'mancanza di motivazione'.
Perche' queste  'conseguenze' e non 'cause prime'.
Ciao.
John.

 ne' 'mancanza di motivazione'.
eh, si, anche perche' tutti i normopeso che conosco non li vedo fare 
tutti sti' sforzi per mantenere il loro peso ... cosa che invece io devo 
fare quotidianamente per tenere stabile il mio.
il tutto fermo restando che un caso singolo non fa statistica e che 
quello che dico lascia il tempo che trova ...


 meglio una fetta di pane ... a parita' di peso c'e' piu' acqua :-)
A parità di peso. Se invece sostituisci una michetta da 40gr con due 
grissini, molto meglio i due grissini...
-- 
Doctor Diabolicus
http://www.sci-med.it


La strada e' lunga ma vale la pena percorrerla, anche se dura un anno.
Prima devo pero' procurarmi un sacco di informazioni.
Mi piacerebbe 'quantificare' in modo 'visibile' la differenza metabolica di
un trentenne, un quarantenne, cinquantenne via via fino ai novantanni.
Mi piacerebbe vedere 'numeri', 'percentuali', quantita'.
Mi piacerebbe sapere 'come si misura' il metabolismo, quali parametri lo
influenzano etc. 
In altre parole, bisogna che mi tuffi nei testi di fisiologia umana normale.
E poi bisogna che confronto il *mio* metabolismo personale con
la 'normalita'.
Solo allora potro' 'pianificare.
Poi bisogna tenere conto di quella cosa che io penso che si chiami anche in
fisiologia,  'omeostasi', quella legge che 'mantiene l'equilibrio in uno
stato'.
Perche' si deve passare da un sistema omeostatico A (quello iniziale) ad un
sistema omeostatico B, (quello 'target').
E questa e' una azione di 'attacco' all'omeostasi, che senzaltro si
ribellera'.  Quindi la strategia per 'perdere' peso dovra' essere diversa
da quella per 'mantenerlo' una volta  raggiunto il target. 
Quindi i problemi sono piu' di uno. Uno e' condurre un 'attacco', l'altro 
e'  'proteggersi dalla reazione'.
Sono cose diverse. E Le reazioni possono essere di diversa natura.
Biologiche soprattutto, ma potrebbero anche essere psicologiche, le quali
non sono meno importanti.
Quindi perdere peso, soprattutto per un super-obeso, e' veramente come
condurre una vera e propria guerra.
Non e' un hobby e nemmeno un divertimento.
Solo se si e' coscienti di questo, si puo' vincere.
John.

 le diete del cavolo sconsigliano
Il senso di sazieta' si raggiunge con i grassi, vero, ma in tutte le 
diete sono presenti grassi come l'olio di oliva, qualche mandorla...

 condurre una vera e propria guerra.
sara' che perdo sempre perche' ho un'indole pacifista? :-/


 
Ciao 
John.

 (finche' dura, cioe' finche' sorella morte non viene a prendermi....)
se serve a farti vivere bene ben venga ...
