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Titolo: mal di schiena

Ebbene sě, dopo una vita che sento parlare di persone afflitte da mal
di schiena, per la prima volta oggi ne sono stato pesantemente
colpito.
Sarano state le correnti d'aria, i condizionatori, una mossa mal
fatta,  fatto sta che ora sono "inchiodato" davanti al PC e da qualche
ora a questa parte non esiste tregua :(
E allora sorge la domanda agli amici del NG: se vi č mai accaduto ciň,
che rimedi avete adottato? Io sono andato di Fastum Gel, e ho visto
che se mi metto a letto non mi rialzo piů...

 schrieb im Newsbeitrag
news:0l1nkv88l5va35v4c...@4ax.com...

diagnosi alternativa :
č la vecchiaia che sta avanzando......
terapia alternativa :
una corpulenta infermiera svizzera che ti prende non troppo delicatamente
sulle spalle e ti 'trastulla' fino a che il nervo 'incagliato' non si
libera.
In mancanza di una infermiera svizzera :
1) vai in un campo di calcio.
2) mettiti sotto una delle 'porte' (quella del portiere)
3) 'appenditi' come un salame alla traversa, (colle mani sulla traversa), e
lasciati 'pendere' in modo che la parte anteriore del corpo sia
'salda' sulle braccia ed il resto del corpo 'penzoli libero'.
Cosě facendo 'allunghi' i ligamenti che tengono insieme le vertebre,
e la distanza tra vertebra e vertebra aumenta. Se un nervo si č incagliato
č probabile che si liberi.
Tanti auguri.
John
che č vecchio abbastanza e sa tutto sul mal di schiena.

Tanti auguri.
Thanks!


Okay, non ti scoraggiare e segui attentamente le istruzioni :
1 ) Alzati lentamente ed apri la porta della stanza.
2)Lascia la porta a 'metà', cioè semiaperta.
3) Metti le mani giunte e 'appoggiati' al lato superiore della porta.
4) 'Appenditi' alla porta (se questa ti regge, se no cerca un'altra porta)
e sollevando le gambe, in modo da 'penzolare' avanti e indietro.
Devi fare in modo da 'appenderti' a qualcosa cosicchè il lato inferiore
della colonna vertebrale sia 'libero' e non regga la 'parte superiore' del
corpo.
Solo così hai chances di 'alleviare' l'azione pressante sulle vertebre.
Ripeti l'esercizio. Se il mal di schiena è dovuto ad un 'nervo schiacciato'
dovresti sentirne il beneficio immediatamente, almeno in forma di
riduzione del dolore, anche se momentanea.
Se invece non vedi nessuna differenza 'appendendoti' allora c'è
qualcosaltro.
Auguri. E che 'Alessandro Magno Imperatore' ti sia vicino.
(oppure era Alessandro vescovo ???   )
Comunque auguri anche di buon onomastico !
Ciao.
John.

(oppure era Alessandro vescovo ???   )
boh, penso che sia un Alessandro martire che si rifiutò di abiurare la
fede cristiana ai tempi delle persecuzioni religiose
PS: ora che ci penso, scusate per l'OT esagerato, ma ormai IGD è un
"bar" virtuale più che un banale NG ;-)


Perfetto. Allora è un nervo schiacciato.
Continua ad 'appenderti' più spesso che puoi, così 'allevi' un po' la
pressione sulle vertebre. E' ovvio che adesso è tutto anche forse
infiammato, per questo che fa male.
Per sedersi al PC ci sono delle sedie speciali apposta per non dare
sovrappeso alle vertebre, ma sopratutto per sedersi 'correttamente' .
Sono delle specie di 'inginocchiatoi'.
Magari ne trovi una al mercato dell'usato....
Ciao.
John.

 quando scendo è tutto come prima
Risponde Un Medico in Famiglia :
Rimedi casarecci , Le ventose
-) prendere una patata cruda e tagliarla a fette con spessore di circa 1/2
cm
-) procurarsi almeno 3 bicchieri o meglio gotti la cui circonferenza sia più
ampia delle fette di patata
-) prendere 3 bricchetti (fiammiferi di legno) e romperli a metà circa
-) conficcare i bricchetti al centro della fetta di patata con lo zolfo
rivolto verso l'alto
...a questo punto dovresti avere 3 gotti , 3 fette di patata che fanno da
base per altrettanti bricchetti
...posare le 3 fette di patata sulla parte dolorante (mai al centro e mai
sotto l'altezza dei reni)
...dare fuoco alllo zolfo del bricchetto ... attendere che la fiamma prenda
anche il legno
...quindi col bicchiere rovesciato coprire la fetta di patata col bricchetto
acceso e tenere premuto fino allo spegnimento per *soffocamento* del
bricchetto
...la parte della pelle al di sotto della patata per l'effetto del risucchio
dell'ossigeno bruciato gonfierà fino ad 1 cm
...ripetere l'operazione per le 2 rimanenti fette di patate ....
...lasciare una decina di minuti ....
...quindi con una leggera pressione della carne a lato del gotto le ventose
si staccheranno
....massaggiare con alcool
--------°°----------°°----------
E' opportuno tenere in casa dei cannelli di zolfo che si trovano in farmacia
o in drogheria ...
...se la causa del dolore è dovuta ad un colpo d'aria .... facendo rotolare
i cannelli sulla parte dolorante si udiranno degli scricchiolii ... per un
effetto chimico-fisico che non ti sto a spiegare il cannello *assorbe*
l'aria .... attenzione perchè potrebbe anche sbriciolarsi nelle mani ...
unica controindicazione la difficoltà a far sparire l'odore di zolfo sulla
parte ove è stato strofinato ^_____^
------°°---------°°---------
Rimedi farmaceutici (attenzione chiedere sempre un parere del medico di
famiglia)
-) una bustina di aulin antiinfiammatorio
       +
-) una supposta di Muscoril o di Voltaren
     oppure
-) se il dolore è forte è preferibile il Muscoril e/o il Voltaren in fiale
(punture)
-) In casi gravi è anche possibile mischiare una fiala di Muscoril con una
fiala di Voltaren
in ogni caso è preferibile farsi visitare da un medico perchè le cause
potrebbero essere diverse .. potrebbe anche dipendere da una colica
renale....
Auguri di pronta guarigione .... e ti auguro di non trovare una banconota da
100 euro a terra ^_______^
Un Medico in Famiglia (Beddamadre)

"bar" virtuale più che un banale NG ;-)
 Ti scusiamo perche' e' il tuo onomastico.
 Auguri!
 Sant' Alessandro, san Topo o san Galileo?
 ciao   ;-)
	pgg

100 euro a terra ^_______^
ROTFL... beh in questo caso mi darei alla costruzione di un meccanismo
alla "Doc" di Ritorno al Futuro per riuscire a sollevare la
banconota... semu de Zena... e cosě torniamo IT, era solo questione di
tempo :-)

 ha scritto nel messaggio
news:0l1nkv88l5va35v4c...@4ax.com...


.........................................
Ti potrei suggerire quello che ho fatto io, però solo a scopo palliativo:
Un giorno mi becco un "colpo della strega", rimango bloccato e con dolori
che puoi immaginare.
Mi prescrivono una serie di iniezioni di voltaren + qualcosa per proteggere
lo stomaco ma, purtroppo, l'infiammazione (e relativo dolore) non se ne va,
così, d'amblé, ma ci vuol tempo.
Mi suggeriscono, allora, un esercizio per alleviare il dolore. Mi sono steso
a terra con l'aiuto di una sedia, pianin pianino, facendo forza sulle
braccia ( non sollecitando la spina dorsale, ovviamente.....), prima
ginocchioni poi supino, ho messo (sarebbe meglio ci fosse qualcuno a dare
una mano) le gambe con i polpacci appoggiati sulla sedia che deve essere
dell'altezza giusta perchè l'angolo
"bacino > coscia"    e  quello    "coscia > polpaccio"      siano entrambi a
90 gradi
(mi raccomando, non mettere a 90° nient'altro...........   ).
E' qualcosa che ha a che fare con le sollecitazioni, forze, carichi,
torsioni: così, almeno, hanno tentato di spiegarmi la cosa. Steso con la
schiena sul pavimento e le braccia stese (sì, proprio come un crocifisso) e
le gambe ad angolo si "scaricano" le "forze" (?) che gravano sulla zona
lombare. CMQ non essendo un medico ne' un ingegnere civile non te lo so
spiegare meglio. Con me ha funzionato più di una volta. - Achtung ! -
Rialzarsi seguendo il processo inverso: girarsi su un fianco, mettersi in
ginocchio e tirarsi su appoggiandosi alla sedia. Io stavo a terra dal quarto
d'ora alla mezz'ora.
Non so se serva anche per nervi spappolati o per vertebre sbriciolate.
Speriamo bene e che dio ce la mandi buona, come diceva il padrone di casa
mentre aspettava la nuova cameriera...........
_______________________________________
«Una volta un giudice giudicò chi faceva la legge.
   Prima cambiarono il giudice,
   poi cambiarono la legge».
                                                        Fabrizio De André

 che se mi metto a letto non mi rialzo più...
Io ho fatto una serie di punture, non so di cosa
ma era un liquido rosso che bruciava parecchio!
Poi ho fatto una serie di massaggi, trazioni e applicazioni
con una macchina che non ricordo (il tutto parzialmente
mutuabile) prescritte dal mio ortopedico.
Ora sono 10 anni e più che non soffro di mal di schiena,
però la mia era una sciatalgia lombo-sacrale, per te non so.
Vai da un buon medico e lascia perdere gli antidolorifici
o rimedi fai da te tipo Voltaren o simili, sono molto
dannosi al fegato, stomaco e non solo... usali solo
in caso di estrema necessità.
--
Ciao
Brandy
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 sorreggermi e sto meglio, ma poi quando scendo č tutto come prima
Uhm... allora mi sa che delle trazioni ti farebbero bene,
forse hai un infiammazione.
Tieni presente che una cosa molto dannosa alla schiena,
oltre che sollevare pesi in modo scorretto (un po' come
fanno vedere in quella reclame alla TV ;-) č quella
di alzarsi o sedersi di scatto da poltrone, divani ecc...
e cmq di fare movimenti bruschi, spesso dettati
da cattive abitudini => consigli accorati del mio ortopedico.
Cmq consulta il tuo medico.
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