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Titolo: Sistema per non sognare.

La mia č una domanda un po' assurda, perché sembrerebbe che sognare faccia
bene. Nel mio caso perň, da circa un anno, č una pena e vorrei porvi fine.
Ho consultato qualche medico, senza perň risposte soddisfacenti.
Mi spiego. Fino a un anno fa, talvolta, mi capitava di fare incubi molto
spesso, ma in tali casi mi svegliavo di soprassalto e tutto era finito.
Poi d'improvviso gli incubi sono finiti ma č iniziato il peggio! I sogni
erano e sono tutti piacevoli, sogno sempre di essere in estate pure ora che
č inverno con la neve perň č come se per sognare facessi uno sforzo immenso
e i sogni sono lunghissimi cosě molto spesso mi sveglio in un lago di sudore
con una spossatezza inverosimile, come se avessi combattuto per ore contro
un mostro e via via col passare del tempo sono finito in uno stato astenico
cronico. Ora un altro medico che esercita in ospedale si sta interessando al
mio caso perché pensa che soffra di sindrome da stanchezza cronica,
nonostante gli abbia spiegato il mio problema come č nato.
Mi han prescritto un sacco di integratori, di camminare almeno un'ora al
giorno di bere almeno 1,5 litri d'acqua al giorno, cose che ho fatto senza
risultato alcuno.
Io attribuisco l'origine di tutto nei sogni, per cui sto cercando come fare
per non sognare, ma non trovo risposte, neanche googolando.
Ho provato a mettere la sveglia alle 4:30, orario in cui all'incirca inizio
a sognare, ma poi durante il giorno mi viene sonno e non posso dormire di
giorno.
Non ho piů neanche la forza di spremere un limone, nonostante mi riempia di
cibo nutriente, di vitamine, di integratori, non sento fame ma č come se non
mangiassi da mesi, solo fare una rampa di scale mi affanna.
Ho fatto diverse volte le analisi del sangue, inserendo di volta in volta
indagini differenti, ma tutti i valori sono nella norma. Non ho febbre, non
ho dolori, non ho freddo, niente influenze, il sistema digestivo/intestinale
funziona alla perfezione.
Qualcuno mi saprebbe dare qualche consiglio?
Grazie.

 bene. Nel mio caso però, da circa un anno, è una pena e vorrei porvi fine.
Non mi è chiaro per quale motivo tu sia arrivato alla semplicistica 
conclusione che siccome i tuoi sogni sono estenuanti, sono loro 
responsabili della tua spossatezza.
Se il tuo sonno non viene percepito come "riposante", l'unica cosa da fare 
è constatare come dormi. Rivolgiti a qualche centro ove si effettui la 
polisonnografia e fatti una dormita con un po' di elettrodi e sensori 
attaccati. Ti sapranno dire se c'è qualcosa che non va, o se magari le 
cause della tua spossatezza siano da ricercare altrove.
Più in generale, non ha senso cercare rimedi o terapie autoprescritte in 
*assenza* di una diagnosi...
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  /\/\/\/ _/  Doctor Diabolicus
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http://www.sci-med.it

 è constatare come dormi.
Io piuttosto mi domando se non sia conveniente consultare uno psicanalista 
per trovare l'origine della natura di questi sogni.
Raffaele 

 cronico.
Forse sei solo sovrappeso, con difficoltá alla respirazione e
conseguente sleep apnea. Una roba piuttosto simile a quella che
descrivi l'ho avuta io. Risolta, nel mio caso, con calo di 10 chili
(ahimé ne ho ripresi 4 di recente, mannaggia a me) e una buona dose di
attivitá fisica. Poi ci sono i contenuti dei sogni, ma quelli ti tocca
decrittarteli da solo, un analista te li userebbe per piazzarci i suoi,
di deliri, quindi non vale... la candela. Hem. 
Ciao, F.