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Titolo: articolazioni rumorose

ciao a tutti!
è la prima volta che posto in questo ng quindi vi rivolgo un caloroso
saluto!
il mio problema è che ho le articolazioni che schioccano! ogni volta che mi
accuccio le ginocchia schioccano, poi i pollici delle mani e dei piedi fanno
spesso la stessa cosa quando li muovo in un certo modo... qualcuno sa da
cosa può dipendere? è una cosa un po' fastidiosa che mi succede da parecchi
anni (ne ho 28). da circa 2 anni faccio regolarmente fitness 2 volte a
settimana con cicli di esercizi per tutto il corpo. prima non ho mai svolto
nessuna attività fisica... anzi ho sempre avuto una vita abbastanza
sedentaria.
qualcuno può dirmi qualcosa? è una cosa che potrà portarmi a problemi
particolari in futuro?
Tex

 d'aria che "scoppiano", appunto, quando mi accuccio...
eh... ma a me non capita solo alle ginocchia... mi succede anche con gli
alluci dei piedi e i pollici delle mani...
Tex

 accuccio le ginocchia schioccano,
Anche a me succede la stessa identica cosa e ne parlai, ai tempi del liceo,
con il professore di educazione fisica il quale mi disse che si tratta di
una specie di deformazione del menisco, per cui si formano delle "bollicine"
d'aria che "scoppiano", appunto, quando mi accuccio...
Se sia vero o meno non lo so... Ma lui mi disse di non preoccuparmi di 
questa cosa, perché è un difetto piuttosto comune e non c'è nulla da farci.
Saluti
daniulla

 eh... ma a me non capita solo alle ginocchia... 
vai su 
http://www.sci-med.it/cerca.html#archivio
 e fatti una ricerchina 
con keyword "cavitazione".
-- 
         ___
  /\/\/\/ _/  Doctor Diabolicus
/     / /_
\/\/\/\__/   
http://www.sci-med.it

 č un difetto piuttosto comune e non c'č nulla da farci.
Trattasi di fenomeni di cavitazione, dovuti alla non perfetta congruenza
delle superfici articolari.
Danni: nessuno.
Anche il termnie "difetto" mi sembra fuori luogo: č un fenomeno tutto
sommato fisiologico.
Ciao
Bones
-- 
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 sommato fisiologico.
La parola "difetto" era l'unica che mi sembrava più logico associare a 
quello che volevo dire, cioè un'anomalia - comune, non grave e tutto il 
resto - ma comunque "anomalia", perché non tutte le persone hanno le 
articolazioni che scrocchiano da sole.
Scusate se il mio linguaggio è tecnicamente "povero", ma ripeto di essere 
intervenuta esclusivamente per riportare la mia esperienza personale a 
riguardo, *specialmente* perché "a lieto fine".
Saluti
daniulla 

A me schioccano le vertebre della schiena. Sarà pure innocuo, ma ho paura di 
fare movimenti "oltremisura". Cioè maggiori dell'angolo consentito. Devo 
rafforzare la muscolatura per evitare di fare "curve esagerate", a scapito 
della flessibillità?
Grazie! 

della flessibillità?
Assolutamente no. Il "fai da te" in questi settori e' da evitare, ma in
generale non e' affatto una buona idea quella di sacrificare
scientemente la mobilita' articolare a favore del potenziamento: e'
possibile potenziare senza limitare la mobilita'
-- 
ciao,
Elrond

 maggiori dell'angolo consentito.
Non ti preoccupare: la cavitazione con la stabilità articolare non ha
nulla a che fare. L'angolo consentito non è un concetto normativo: per
fare movimenti "oltremisura" ti ci vuole molta, ma veramente molta buona
volontà. Hai idea del sistema di legamenti che tiene insieme i corpi
vertebrali?
In altri termini, il rinforzo muscolare non va a discapito della mobilità.
Forza e articolarità possono andare benissimo di pari passo.
Ciao
Bones
-- 
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Claudio Debortoli
Ospedale Centrale di Bolzano
Divisione di Ortopedia e Traumatologia
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Quando mi scricchiola una vertebra (schiena o collo che sia) in genere provo
un senso di sollievo immediato. Talvolta, se mi sento un po' bloccata, cerco
volontariamente lo schiocco. Magari è solo un'impressione, ma non ho mai
pensato che potesse far male :-)
--
Valentina