Newsgroup: it.scienza.medicina
Titolo: Problematiche legate al sonno

Salve, mi servirebbe sapere una cosa importante. Nella medicina 
occidentale, la cosiddetta medicina "ufficiale", c'è uno specialista 
preposto ai disturbi del sonno? Immagino debba essere un endocrinologo 
o comunque un medico cui sia riconducibile una salda conoscenza 
sistemica.
E vengo al problema.
Ho un rapporto col sonno piuttosto problematico: se mi viene sonno 
devo subito andare a dormire se sono a casa (anche se sono le otto di 
sera, per intenderci). Sono sempre stato così, anche quand'ero 
piccolo, ma ultimamente la situazione va peggiorando con regolarità. 
Al punto che, immaginate bene, quando sono fuori e devo resistere (per 
esempio: guido, o sono in compagnia di persone a me non troppo vicine) 
mi viene una sofferenza al petto e un peso quasi insopportabile alla 
testa, una sorta di compressione periferica, mentre mi sento una sorta 
di vuoto all'interno della scatola cranica. In più, sono perfettamente 
in grado di avvertire il momento in cui mi è venuto sonno... 
quest'ultima cosa mi stranizza molto: non so per quale motivo, ma ho 
sempre attribuito al sonno un passo più felpato; insomma, ho sempre 
pensato che a un certo punto ci si dovesse accorgere di aver sonno, 
non del momento in cui arriva. Precisamente avverto come la 
liberazione di una sostanza... no: sarà un'allucinazione dovuta a una 
sofferenza (anche psichiatrica, se volete), ma la senzazione esatta è 
quella di vasi, vasi normali, dico, non sanguigni, che lasciano cadere 
un liquido che mi invade rapidissimamente (nel giro di un minuto, 
anche meno) tutto il corpo. E' il momento in cui "mi rilasso", ma se 
non dormo è un punto di non ritorno.
Di contro, una volta soddisfatta la mia esigenza di sonno, mi sveglio, 
ed è finita. Non c'è modo alcuno di prendere sonno, non ho alcun 
controllo su di esso, ne sono totalmente vittima. Per esempio ora: 
sono sveglio già da un'ora, e sono sveglissimo. Il che mi porta a 
pesanti e insopportabili insonnie mattutine, cioè a svegliarmi alle 4, 
quando va bene, ma anche alle tre. Va già "meglio" quando mi sveglio 
alle 2, perché verso le cinque riesco a riaddormentarmi, ma alle 5.45 
suona la sveglia, e allora quel sonno mi fa un effetto quasi peggiore 
della veglia, avverto ancora questa pesantezza (come un'ostruzione) al 
petto (e non ho mai fatto un'indagine per l'ernia iatale, ma il mio 
medico sospetta che ci sia) e sono pesto come se avessi fatto a botte, 
con gravissimo danno, diciamo pure una compromissione temporanea, 
della capacità di concentrazione che mi è necessaria per insegnare. 
Non solo: se ho preso freddo durante questi periodi di insonnia 
mattutina, è matematicamente certo che si svilupperà un raffreddore, 
tanto più importante quanto più sono debilitato dal sonno. Infine, ma 
a questo punto è il problema quasi minore, cala la libido o, peggio, 
prende un aspetto ansioso e compulsivo.
Nello stesso tempo, mi basta recuperare per un po' il ritmo 
circadiano, fare sonni tranquilli e regolari (il che non supera mai le 
4-5 notti al mese, per intenderci) per migliorare NOTEVOLMENTE la mia 
qualità di vita e per guarire da piccoli malesseri (che so, qualche 
colichetta o i fastidi prima descritti, ma anche il mal di pancia). 
Inoltre, durante la malattia influenzale dormo per circa il 70-80% del 
giorno e il sonno mi fa un effetto migliore di qualunque altro 
farmaco.
Per completezza, devo dire che io sono ipotiroideo dalla nascita, ma 
le puntate più gravi di insonnia mattutina sono del tutto indipendenti 
dall'esito degli esami (che, con l'età adulta, ho 31 anni, danno quasi 
sempre risultati da manuale) e non è possibile correlare altri 
risultati delle indagini di routine al benessere o malessere del 
sonno.
Scusate il post lunghissimo e, in parte, in crosspost con it.salute. 
Il mio medico, che pure è bravo, tende a non dare troppo peso a questi 
problemi del sonno, sostenendo - qui IMHO erroneamente - che danno più 
fastidi che problemi. Io, tra l'altro, finché è possibile, vorrei 
evitare i farmaci, perché sono convinto che non siano i sonniferi che 
mi servono, ma qualcosa di più radicale (ok, ok, una botta in testa e 
via :-P) e soprattutto mirato. A chi posso rivolgermi? Dite senza 
problemi a uno psichiatra, se è la soluzione migliore, non mi offendo, 
voglio e devo risolvere questo problema che peggiora nel tempo.
--
Albert Herring
http://eleutherapokrisis.blog.tiscali.it
"io pensavo che stavo dicendo un'altra cosa" (un mio alunno)

 problema che peggiora nel tempo.
Se i problemi del sonno sono indipendenti dal livello di ormoni tiroidei
e'  inutile che  vai dall'endocrinologo;  secondo me  devi andare  dallo
psichiatra e  dal neurologo  (tutt'e due),  con la  speranza che  i loro
orientamenti non siano troppo in contrasto tra loro ;-)
Al limite poi la sintesi la fate tu ed il tuo medico di famiglia...
In bocca al lupo!

 A chi posso rivolgermi? Dite senza problemi a uno psichiatra
O anche neurologo. Io chiederei al tuo medico di base se conosce un 
esperto del ramo.