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Titolo: attacchi di panico

Ho sofferto di attacchi di panico nel passato, avevo crisi frequente e
di  intesità diversa. Con il tempo mi sono abituata, piu o meno, a
convivere con questo stato di disagio costante. Ho imparato a
riconoscere i sintomi ed aspettare che la crisi finisse con la
consapevolezza, dovuta appunto all'esperienza,  che non sarei morta o
peggio impazzita. Per risolvere la questione ho interpellato: medico
di famiglia  (che mi ha prescritto ansiolitici), psicoterapeuta
cognitivista (alcune tecniche aiutano), neurologo/psichiatra
(prescritto farmaci antidepressivi, ansiolitici ), psicoterapia
gestalt (il tema della tua vita e' la paura accettala) ognuno di loro
mi ha aiutato. Sono stata meglio sono stata peggio ma non ho mai
risolto completamente. Oggi dopo 20 anni gli episodi non sono cosi
frequenti e acuti come all'inizio ma ci sono ancora. E questo mi
incuriosisce possibile che io(raziocinio anima  sfera emotiva......) )
non abbia imparato ad eliminare questo disagio? Possibile che io
(raziocinio anima  sfera emotiva......) abbia ancora paura della
paura? Insomma la sfida piu grande fin da piccoli e ' superare le
paure che ogni volta si presentano. Far entrare frequentemente in
contatto il bambino con la situazione che lo spaventa  rende agli
occhi del bambino la situazione stessa meno spaventosa. E questo mi
sembra un principio applicabile sempre. Perche' non funziona con le
mie crisi? Non imparo nulla dalla crisi precedente. La successiva  piu
o meno uguale alla precedente si presenta ai miei occhi sempre
spaventosa(mi manca l'aria, tutto confuso, mi sento fuori dal mio
corpo, il cuore pompa all'impazzata sudo ed ho le vertigini etc etc).
Quasi non avessi memoria di averle avute. Ogni volta si ricomincia non
faccio esperienza della volta precedente. E questo mi fa sorgerte
un'altra domanda. Non potrebbe essere che la mia area del cervello che
controlla la paura non funziona perfettamente? Esiste un centro
specializzato che si occupa di questi problemi?
Grazie

 specializzato che si occupa di questi problemi?
  Ti sei fatta la domanda e ti sei data pure la risposta. ;-)
  Il DAP (Disturbo da Attacchi di Panico) sembra legato ad una ben 
precisa area del cervello che "si sregola" e ogni tanto fa partire 
questi attacchi, con le caratteristiche che hai descritto tu. Il fatto 
che tu sappia cosa ti sta accadendo, che tu abbia imparato a 
conviverci (piu' o meno bene), non influisce sul tipo dei sintomi se 
non in minima parte. Questo perche' i segnali che partono son sempre 
gli stessi e tendono ad avere gli stessi effetti.
  Di centri specializzati per il DAP ce ne sono mille, visto che e' la 
patologia piu' comune in ambito psichiatrico, ma il piu' delle volte 
basta rivolgersi ad un buon psichiatra (ripeto: psichiatra) e seguire, 
scrupolosamente e per il tempo dovuto, le terapie che ti prescrivera'. 
Che saranno farmacologiche (principalmente antidepressivi, 
eventualmente associati ad altri farmaci, da adeguare in base alla 
risposta clinica) ed eventualmente psicoterapiche, in base al tuo caso 
specifico. Di solito la terapia e' semplice ed efficace; se nel tuo 
caso non e' andata cosi', e ci possono esser stati molti motivi.
L'unica cosa e' non scoraggiarsi e tentare di nuovo.
  Un saluto veloce,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585

 corpo, il cuore pompa all'impazzata sudo ed ho le vertigini etc etc).
Non vedo cosa dovresti imparare , a parte la consapevolezza che è un
attacco di panico.
Il tuo cervello manda certi segnali a cui rispondi correttamente.