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Titolo: Tensione nervosa

Salve.
Sono due anni ormai che sono vittima di questa patologia.
Da ragazzo ebbi una forma di leggere depressione che curai con una cura di 
un paio di mesi con 1 sola compressa di lorezepam da 1 mg.
Due anni fa in seguito alla morte di un mio carissimo amico sono ricaduto in 
uno stato depressivo-tensivo che ancor oggi mi perseguita.
Ho passato alti e bassi, oggi sono sereno e non mi sento assolutamente 
preoccupato ed ansioso (sono neo sposo da poco e sto viendo un momento di 
vita sereno), ma comunque ho questa tensione nervosa che mi da disagio.
Dormo sempre da questi due anni con la compressa da 1 mg di lorezepam (il 
neurologo mi ha detto di prenderla) e nel caso mi sentissi male ne prendo 
metà in giornata. Non riesco a ridurla, ho provato, ma la notte alle 4.00 mi 
sveglio e non dormo più.
Sino a qualche mese fa non avevo alcun problema nella giornata, ma oggi 
accuso questa fastidiosa tensione nervosa che non mi permette di affrontare 
la giornata serenamente. Non vorrei che mi fossi assuefatto e che tale 
reazione dell'organismo sia da collocare in una maggiore dose che necessiti 
lo stesso, ma a cui io non voglio piegarmi.
Ciò che accuso e che mi da parecchio fastidio è una certa percezione di 
corrente in testa (ed agli arti inferiori), momenti di eccessivo carico 
emozionale, rigidità muscolare e disagio in alcune circostanze. Dalla tarda 
mattinata sino a sera.
Quando devo concentrarmi per attività lavorative, ma anche per una attività 
fisica (tipo calcio) accuso come una percezione di difficoltà, che però poi 
non pregiudica il tutto. Appena termino l'attività sportiva mi sento spesso 
rinato e rasserenato, ma a causa del lavoro che mi porta anche a passare 
molte ore in auto (agente di commercio) 1.600 km a settimana il fine 
settimana sento anche il collo indolensito e spesso prendo un nimesulide.
Ho avuto anche qualche tachicardia (tre) poi dopo visita cardiologica che ha 
escluso cause organiche non le ho avute più.
I valori della pressione sono normali. Tiroide ok.
Ad oggi una compressa di 1 mg di lorezepam mi permette di dormire, ma sono 
anche passati due anni e vorrei smettere.
Domani sono dal neurologo e chiederò lumi.
Ho letto su internet che ci sarebbe una compressa di Clordiazepossido 
cloridrato che avrebbe una emivita più lunga del lorezepam e combatte in 
maniera più "decisa" la tensione nervosa.
Suggerimenti? 

 Sono due anni ormai che sono vittima di questa patologia.
guarda, io soffro da anni di ansia, fino ad arrivare ad essere
continuamente in tensione e a soffrire di attacchi di panico, anche
notturni, associati ad un sonno di cattiva qualita'. I farmaci qualcosa
fanno, ti attenuano i sintomi, se sei fortunato te li fanno quasi
scomparire. Ma il modo di vivere, di pensare non te lo cambiano... ed e'
su quello che devi intervenire. Dopo anni, ormai studfo di questa
situazione, ho deciso di andare da uno specialista. Certo la parola
"psichiatra" puo' spaventare, puo' farti associare ai "matti". Ma se vuoi
venirne fuori e' un passo necessario. La psichiatra che mi segue mi ha
dato un farmaco che qualche miglioramento ha apportato. Ma lei stessa mi
ha indirizzato alla psicoterapia, il farmaco qualcosa fa ma si limita
appunto ai sintomi o poco piu'. Ho iniziato da poco, il percorso e' duro e
tutt'altro che facile, devi riuscire a guardarti dentro e a tirare fuori
quel che ti porta in quello stato di ansia e tensione. Ma gia' dopo
qualche seduta il beneficio si vede, se devo fissare ad un livello pari a
10 l'ansia che avevo addosso prima di iniziare la psicoterapia ora posso
dire di essere a 3 o 4. E finora ho fatto solo due sedute. Certo non e'
facile liberarsi dalla gabbia della tensione che ci si e' creati, ma
secondo me ne vale la pena provarci anche se sicuramente troverai anche
grosse difficolta, grossi conflitti interiori. Ma gia' vedere la
possibilita' di uscirne ti assicuro che e' una gran cosa... e gustare la
vita senza la tensione e l'ansia e' bellissimo.
-- 
 
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 Appena termino l'attività sportiva mi sento spesso rinato e rasserenato,
Beh, non sei l'unico. Lo sport fa anche a me questo effetto rilassante,
credo sia comune :-)
-- 

soffrano più di altre per certi eventi?
Aspetta, non confondere la tristezza come conseguenza di un evento
spiacevole (e siamo perfettamente nel campo della fisiologia) con la
depressione maggiore, il cui sei  tanto depresso da non vedere alcuna
via d'uscita ne' percepire ne' riuscire neppure ad ipotizzare alcuna
speranza di miglioramento per il futuro, e questo senza alcun motivo
apparente o comunque in modo assolutamente sproporzionato all'evento
depressogeno.
Sono cose veramente tanto diverse.
-- 
Ignazio GSS© * More than 100 HiRes images in my home page  
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 problemi, ma perché considerarla come patologia? 
Come (se lo è e se è possibile) riconoscere se una forma di ansia stia 
diventando 'pericolosa', e magari possa giovare un qualche intervento? 
Che manifestazioni dovrebbe avere per definirsi una patologia?
C'è una cosa che ho sempre fatto, anche se con un pò di agitazione e 
vari accorgimenti tecnici, che ultimamente mi sta sconvolgendo la vita.
Dietro adeguata preparazione ho sempre parlato in pubblico, anche ad 
assemblee di una certa (per me...) importanza, occasionalmente davanti a 
telecamere, in dibattiti o tavole rotonde. Ultimamente quando lo faccio 
il mio corpo 'impazzisce': l'ultima volta in una situazione da niente, a 
un'assemblea dei genitori della classe di mio figlio, davanti a una 
quindicina di madri che conosco benissimo. O con un cliente ed eravamo 
in tre in stanza. Perdo totalmente il controllo: mi sento il cuore 
battere all'impazzata, mi trema la voce, se non mi fermo subito mi metto 
a piangere, mi vibrano le mani... Per rendere l'idea, nell'istante in 
cui mi dissero che era morto mio padre ebbi gli  stessi sintomi in 
maniera molto più attenuata, mentre era più forte la sensazione di 
spaesamento, di  vuoto di significato, etc... Qui invece si tratta di un 
'istante' di qualche minuto in cui sono assolutamente certa che il mio 
corpo non sopravviva se continuo a parlare.
Eppure il mese scorso lo facevo, e non mi pare di essere depressa in 
questo periodo! Il fatto è che per me è importante farlo per lavoro, e 
quindi, anche se non mi pare raggiunga dimensioni patologiche, mi sta 
condizionando la vita quotidiana...
Grazie, Cecilia