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Titolo: Mi sembra quantomeno strano.

Ho di recente effettuato una visita presso un centro specializzato perché
nella mia famiglia è  
alta l'incidenza di diabete e di disturbi vascolari e, pur non essendo
affetto da patologie,  
periodicamente pratico dei controlli.
Il problema è:
Ho 36 anni. 
Attualmente peso 81 kg e sono alto 1.78 cm quindi il mio bmi è pari a 26
(lieve sovrappeso).
Mi è stata prescritta una dieta che dovrebbe farmi perdere 21 chili
(ventuno, non è un errore di  
digitazione) e portarmi a 60 kg ed a un BMI di 20 (soglia inferiore della
norma).
Io non sono un medico, ma la perdita di 21 chili, ad occhio, mi pare una
enormità; 
anche perché, a parte un po' di adipe addominale (lo so, è la peggiore)
sono di costituzione tutto  
sommato longilinea e non riesco a capire questi 20 kg da dove dovrei
levarli.
Mica sono un personaggio del "Mercante di Venezia" !
Non sono persuaso che la prescrizione debba essere seguita. Però a
visitarmi sono stati insieme  
due medici e mi sembra anche strano che nessun dei due si sia accorto di
avere detto una  
eventuale cavolata.
Secondo voi, farei bene a tentare di raggiungere veramente i 60 kg o mi
conviene sentire un  'secondo parere' ? Una dieta tanto draconiana non
"rompe più di quello che aggiusta" ?
Speriamo bene.
Distinti saluti.
Giacomo
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 un BMI di 20 (soglia inferiore della norma).
Detta così, effettivamente, sembra una enormità. Evidentemente i due 
medici che ti hanno visitato hanno valutato seriamente i tuoi fattori di 
rischio.
Tuttavia perdere 21 chili di peso si può fare in tre mesi o in due anni: 
capisci bene che tra le due alternative c'è un abisso...
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  /\/\/\/ _/  Doctor Diabolicus
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"rompe più di quello che aggiusta" ?
Sentire un secondo parere, sicuro. Come "impatto" sulla vita, un regime
alimentare di quel tipo mi pare paragonabile a un intervento chirurgico,
il tipico caso in cui si sente un'altra voce qualificata
-- 
ciao,
Elrond

Cari amici
Ho letto con attenzione le vostre lucide risposte ma ora mi si apre un
interrogativo che mi sembra di non poco conto e di un certo interesse
generale.
Dato che:
1. il mio medico di base guarda con malcelata ostilità all'idea della dieta
(mi sembra onesto dire, per questioni più 'ideologiche' che non per
specifica valutazione del mio singolo caso)
2. il centro 'specializzato' , diciamo la verità, tutto sommato non ha
espresso un indirizzo persuasivamente dirimente
che si fa ?
Ok, un ulteriore parere va ascoltato. Ma, siamo sinceri, è una buona idea
aprire le pagine gialle e prendere un nome a caso tra i dietologi ? Io sarei
costretto appunto a fare questo non avendo ulteriori 'conoscenze'. L'idea
della pratica sportiva, che mi è stata suggerita da Elrond, mi alletta molto
ma anche qui mi sembra non banale chiedersi se l'avvio di una simile
abitudine in età non più giovanissima non debba essere seriamente
armonizzata con l'eventuale regime dietetico. E qui sicuramente ci vuole un
parere medico non quello dell'insegnante di educazione fisica della
palestra, con tutto il rispetto per il suo specifico ruolo.
Queste questioni di 'prevenzione' ho l'impressione (ma potrei sbagliare !!)
che si vadano a situare in una 'zona grigia' in cui è facile imbattersi in
figure ('esperti' , trainer , allenatori vari ... ) dalla professionalità,
beh diciamo ... da valutare con attenzione.
Operativamente, in che maniera ci si potrebbe orientare ?
Ciao ciao
Giacomo