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Titolo: Cuore "sedentario"

Così ha descritot il mio cuore il doc che tempo fa mi ha fatto un eco 
colordoppler, ma mi ha anche rassicurato "con un cuore così comunque può 
andare dappertutto, eh".
Il fatto è che il farmaco che prendo per la sclerosi multipla, funziona 
egregiamente per la SM (non ho ricadute da quasi 3 anni), ma mi dà 
palpitazioni, tachicardia e vasodilatazione. Insomma, mi sembra di 
essere guarita dalla SM, ma ammalata di cuore!
Il doc diceva che il mio cuore era così deboluccio perché non ho mai 
fatto sport (neanche a scuola: ho la SM dall'età di 11 e sono sempre 
stata esonerata)
Ho 36 anni, sono in tempo per rimediare? Servirebbe un'attività che non 
mi scaldi (il calore peggiora i sintomi della SM).
Grazie,
Valentina


Vivi in pianura ? In questo caso la bicicletta e' l'ideale.
Puoi 'aggiustare' il ritmo secondo le tue esigenze.
E poi e' divertente.
Alternativamente una cyclette da casa, ma non e' la stessa cosa.
Ci si annoia. A meno che non si guardi la televisione allo stesso tempo.

 andare dappertutto, eh".
Scusa, ma di preciso, cosa intendeva per "sedentario"?
Forse una frazione di eiezione compresa fra 50 e 65%?
Od una tachicardia sinusale?
Od un blocco AV di 1° grado?
Sono le cose che mi possono venire in mente che potrebbero corrispondere ad 
un cuore "sedentario" ma che può andare dappertutto.
-- 
FM (l'angiologo in via di estinzione)
-- 
Un giorno un giudice come me
giudicò chi gli aveva dettato la legge.
Prima cambiarono il giudice.
Subito dopo, la legge.
FdA

 E poi e' divertente.
Od anche andare a lavoro a piedi, se stai entro 3-4 Km.
-- 
FM (l'angiologo in via di estinzione)
-- 
Per favore, evitate le abbrev.

 Scusa, ma di preciso, cosa intendeva per "sedentario"?
Ecco, vi ho scritto pensando che fosse una defizione abbastanza in uso, 
invece capisco che non lo è.
L'ecocolordopller è andato sostanzialmente bene. Mi ha detto che ho le 
pareti (del cuore?) "sottili", un po' di soffio al cuore, cosine così, 
niente di grave (magari ve lo ricopio)
Scusate, ma credevo che ce ne fossero parecchi di cuori sedentari!
--
Valentina

Cambio la domanda in una più generale e in linea con il manifesto del 
gruppo:
Una persona non vecchia, ma neanche giovane, che non hai fatto alcuna 
attività fisica e che addirittura ha passato periodi di semiimmobilità, 
perché malata di una malttia cronica, cosa rischia? Che tipo di attività 
è opportuno che faccia nei momenti in cui sta meglio?
Grazie,
Valentina

"Valentina" <vale...@TOGLIQUESTOduestrade.it> ha scritto nel messaggio 
news:sbUzk.152331$FR.4...@twister1.libero.it...

Dal punto di vista cardiovascolare non vi è un rischio aggiuntivo. 
L'eventuale obesità aggiunge rischio, in maniera "indipendente".
Il concetto di "rischio indipendente" deriva da questo ragionamento: i 
grassi mangiano molto. Magiando molto hanno in media valori pi elevati di 
colesterolo, trigliceridi e glicemia. Questi sono notoriamente fattori di 
rischio per malattie CV.
Ma se noi prendiamo in considerazione una popolazione vasta di obesi, e 
misuriamo la loro morbilità (quanto si ammalano) e mortalità CV (quanto 
muoiono), e sottraiamo a questi dati la quota dovuta a colesterolo, TG e 
diabete, otteniamo anche si ammalano e muoiono sempre di più dei magri.
Quindi l'obesità è un FdR "indipendente", nel senso che non agisce 
attraverso un altro meccanismo noto (es: colesterolo), ma fa tutto da solo.
Ma, vedendo le tue foto sul tuo sito, non sembri grassa (quella da star trek 
è un montaggio o avevi una maglia proprio così?).
Casomai, in chi non è grasso, manca il beneficio portato dall'attività 
fisica.
Questo si riflette in una maggiore morbilità CV rispetto a chi la fa 
regolarmente, indipendentemente dal grasso (per gli effetti benefici sulla 
pressione, sul metabolismo etc). Ma soprattutto si riflette in una minor 
morbilità osteoarticolare.
In altri termini: non aver mai fatto attività sportiva, anche a livello 
blando, ti dà un rischio CV aggiuntivo modesto su chi invece l'ha fatta e 
continua a farla.
Ma ti dà un rischio un po' maggiore per malattie osteo-articolari, e quindi 
per i "dolori" cronici degli anziani.
In parole povere: se fai sport dirante l'adolescenza i muscoli si 
tonificano, lo scheletro viene su bello dritto e stai dritt anche negli anni 
a venire, anche se metti su un po' di pancetta.
Se invece hai il fisico da giocatore di play-station (o di scacchi, o di 
lettore), la posizione un po' ingobbita si rifletterà in una maggiore 
probabilità di mal di schiena in futuro.
Il tipo di attività migliore è il cammino. L'ideale è abitare a 3 Km dal 
lavoro e farsela a piedi 4 volte (=4 mezz'ore) al giorno.
Ciao
FM 

 lavoro e farsela a piedi 4 volte (=4 mezz'ore) al giorno.
In questo periodo posso camminare bene. Proverò a farlo tutti i giorni in
cui non piove.
Grazie!
Valentina