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Titolo: memoria

Quali sostanze biochimiche influenzano il lavoro mnemonico ? E ove
rintracciarle (alimenti, vitamine,....)
Ciao
Dan

 rintracciarle (alimenti, vitamine,....)
   una volta si credeva che il fosforo aiutasse la memoria, ma credo che oggi
questo concetto sia stato smentito; imho, non esiste una sostanza chimica
capace di rinforzare la memoria, ma piuttosto l'esercizio e delle tecniche
cognitive che la tradizione chiama mnemotecnica.
 La memoria dipende dalla creazione di nuove sinapsi e quindi di proteine che
vengono create con le sostanze chimiche che normalmente ingeriamo con
l'alimentazione; le vitamine non c'entrano.
  ciao
 michele
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 E ove rintracciarle (alimenti, vitamine,....)
Non esistono scorciatoie: tocca studiare, studiare, studiare, ripetere, 
ripetere, ripetere, e poi dormirci su.
-- 
         ___
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 Dan
Warlock

 --
Ecco ad esempio io per pigrizia non ripeto mai , leggo e rileggo soltanto
(peraltro nemmeno a voce ma "dentro").Non ho difficoltà a capire le cose ,
ma ho difficoltà poi all'esame orale dove fra un concetto e l'altro
intercalo una sfilza di ehmmmm...
Ho sempre pensato che chi discute di un argomento a braccio sia in qualche
misura più padrone della materia di chi ha registrato dei concetti
ripetendoli e che poi a distanza di poche settimane dall'esame ricorda molto
poco.Che non esistano scorciatoie riguardo allo studio mi sembra chiaro ma
c'è qualche tecnica che consenta di migliorare l'esposizione senza bisogno
di esercitarsi a ripetere?

di esercitarsi a ripetere?
Se per tecnica intendi vitamine e soci come nel tuo primo post, beh,
no.. A parte qualche caffè in più (che magari ti da una svegliata) non
esiste altro..
Se parliche di tecniche propriamente dette.. bhe.. ognuno ha le sue..
sta a  te trovarle.. io senza ripetere sinceramente non andrei proprio
da nessuna parte..
ciao
Matteo
 --
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 problema, o semplice interesse personale?
L'altro giorno ho letto alcune pagine della "settimana enigmistica", tra le
altre cose
ho letto 4 *spiegazioni* di alcuni fenomeni (la rubrica si intitola " strano
ma vero" o qualcosa di simile)
Il giorno dopo ho ripensato a quello e non ho ricordato neanche uno dei
suddetti
aneddoti.  Mi sono un pò preoccupato!  So che la memoria dipende anche dall'
attenzione
e dall' interesse, ma credevo fosse + facile. (Specifico che faccio
pochissimo esercizio
mnemonico- come consigliano i precedenti del NG)
Ciao
Dan

 rintracciarle (alimenti, vitamine,....)
Questa è l'unica funzionante che conosco :)
http://matematica.uni-bocconi.it/odifreddi/odifreddiricci.htm
ciao!
Apx.
PS - non mi ricordo di che stavamo parlando nel thread.......

 rintracciarle (alimenti, vitamine,....)
Proprio ieri a elisir hanno detto che se proprio vogliamo trovare una
sostanza che aiuta la memoria questa è il glucosio. Nel senso pero' che
non deve mancare. Un eventuale surplus non aiuta.
Saluti
-- 
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ripetere, ripetere, e poi dormirci su.
Secondo te, un po' di glutammato non fa qualcosina? Se ben ricordo è
il principale NT del SNC.

 ripetere, ripetere, e poi dormirci su.
Mmmmmh,  ho letto un po' tutte le risposte che gli avete dato
e che in un certo senso credevo potessero rispondere anche al mio
quesito....noto però che sembra che, secondo voi, tutti debbano avere
la stessa capacità di memoria (trannè i superdotati, ma se c'è un extra...)
cosa che in natura si dimostra del tutto falsa (esistono i biondi, i mori,
 i rossi, ma non solo, esistono i mori scuri, quelli leggeremente più
chiari e così via, poi esistono i mori scuri e ricci..... ).
Nessuno, tranne lo stesso Dan, ha poi considerato il fattore "attenzione",
che troppe volte si considera "automatica" o comunque "volontariamente
automatica" e che è considerabile come la porta d'ingresso della memoria,
ma anche quella d'uscita (il cervello può aver memorizzato un'informazione
ma poi non si trova quando serve o servirebbe), vi assicuro che non per
tutti è automatica e che la disattenzione sia "svogliatezza" (questo
è già un grosso danno se lo pensano i professori *la famosa
e pilatesca frase "é intelligente ma non si applica"*, ma è addirittura
enorme se lo pensano dei medici [o studenti o appassionati..
un po' meno quest'ultimi]).
Ciao!

 "attenzione",
Ma dai, sù, consideriamolo.
"Non esistono scorciatoie: tocca studiare, studiare, studiare, con 
attenzione, ripetere, ripetere, ripetere, e poi dormirci su."


 tutti è automatica e che la disattenzione sia "svogliatezza" ....
 
Salve Capitano Kirk :-) "Bellissimo nick"
mi trovo in disaccordo su quello che consideri il fattore attenzione. 
Credo che tu confonda l'attenzione con l'interesse verso quello che si
studia.
Quando i bambini ed i ragazzi vanno a scuola trovano difficoltà nello
studiare alcune materie perchè si dice "mettano poca attenzione verso
lo studio", mentre direi che mettono poco interesse verso quella
specifica materia.
Se leggi un argomento che ti interessa, anche se non lo studi o
ripeti, in generale te lo ricordi mentre questo non avviene se leggi
argomenti poco interessanti per te.
Se leggo un libro di storia...mi addormento. Se leggo un libro di
informatica o di robotica sono sveglia come un grillo e per di più
imparo velocemente il libro.
Miracoli della mia memoria? Direi di no :-( 
Piuttosto interesse e passione verso quello che studio. 
Ripetere invece aiuta la dialettica.
Anni fa facevo ripetizioni di analisi matematica e ripetevo
continuamente i teoremi e le dimostrazioni agli studenti.
Quell'esperienza mi ha aiutata ad esprimermi oralmente in modo
appropriato ed organico, molto più dei vari corsi che ho frequentato
in seguito sulla comunicazione.
Direi quindi che il consiglio di Mario sia corretto: studiare,
studiare ripetere e ...dormirci sopra. "Magari non sul libro :-)"
Ciao L.