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Titolo: nicotina

Festeggio un mese di astinenza.
Ed ero molto tossico. PIU' di un pacchetto di camel al giorno (nel senso che 
non riuscivo mai a farmi bastare il pacchetto acquistato la mattina, prima 
del sonno dovevo intaccarne uno nuovo).
E' stata durissima.
Ho avuto crisi di pianto giornaliere. A me la nicotina era utile anche come 
antidepressivo.
Però adesso ho fatto un mese. Mi sento vincente. Questo è un gran bel boost.
Non ero arrivato mai a un mese, al massimo due/tre giorni.
E le altre volte usavo i cerotti e i supplementi di nicotina.
Questa volta ho usato il metodo brutale. Stop nicotina di botto.
Ho un senso di vertigine e di fastidio da assenza di nicotina che *ancora* 
permane.
Sento che con solo due tirate profonde andrebbe vie, e nel farlo tutta la 
mia coscienza sarebbe assorta in una sensazione fortissima, goduriosa, 
totale, magnifica.
La dipendenza fisica da nicotina è vera e fortissima.
L'unico aiuto è stata qualche sigaretta indiana alle erbe (no, non quelle 
erbe lì :-) innocente eucalipto e qualche aroma.
Non servono a niente per la nicotina, solo per la gestualità. E di fatto si 
spengono in continuazione e le tieni in bocca spente. I primi tempi. Poi ti 
stufi ad usarle.
Ora la questione medica.
In un vecchio e carino film americano, Mysery non deve morire, tratto da un 
romanzo di King, il protagonista è uno scrittore. E' un ex fumatore, e ha 
una tradizione. Ogni volta che finisce di scrivere un romanzo, si fuma una 
sigaretta, servita su un piattino d'argento. Una lucky strike (ossignur come 
sono buone le lucky strike, fumavo le camel per ridurre la nicotina, ma che 
buone che sono le lucky).
Solo nel scrivere il nome mi si sta annebbiando la vista... gosh... mamma 
che buone le lucky strike....
Comunque, la domanda è questa. E se fumassi una sigaretta al mese ????
Farebbe male una sigaretta al mese ?
Sarebbe pericoloso ???
Che faccio ??
Ho smesso anche per essere piu' *potente* con le femmene.
Attualmente ho dubbi se non sia meglio una bella sigaretta o una femmena.
Anzi, adesso corro pure il rischio che se ci provo e una non ci sta mi 
incazzo pure. Ma come ? Ho smesso di fumare per trombarti meglio e tu non me 
la dai ? Potrei diventare pericoloso.
Cosa dite dal punto di vista medico di una sigaretta al mese ? Non è un 
danno minimo ?
O nel fumarne una perderei il controllo e riprenderei ?
Come si fa a vivere senza quel piacere ?
Quando smetteranno, porca miseriaccia puttanaccia eva, le crisi di astinenza 
?
Tutta la vita continueranno ??????

 O nel fumarne una perderei il controllo e riprenderei ?
Secondo me si, ma non sono un medico, semplicemente una tua analoga 
"collega" tossicomane, solo che il mio "vizio" è sempre stato il 
rosicchiarmi le unghie e mordicchiare le pellicine.
Che traguardo immenso quando "sento" le unghie stringendo il pugno della 
mano, ma inevitabilmente ogni tanto spunta fuori una piccola punta 
aguzza.... Devo cercare una forbicina, devo cercare una forbicina.... invece 
dito in bocca e crunch crunch... e così di nuovo il baratro, perché una 
volta aggiustata una, si passa all'altra ecc... e la rabbia "cosciente" di 
essere di nuovo caduta nel vizio, e il nervosismo che mi porta a non 
fermarmi per non salvarne nemmeno una, come se fosse colpa loro, delle 
unghie, che crescono e mi "inducono" la tentazione... ed eccomi di nuovo 
punto e a capo.
Son 28 anni che vado avanti così.
Magari dal punto di vista fisico non c'è dipendenza come può esserci con la 
nicotina, ma la dipendenza psicologica è esattamente la stessa, nè più nè 
meno.
Il mio consiglio è di lasciar stare le soluzioni "comode" e perseverare 
nella tua decisione, lodevole e che ti ha già portato un ottimo risultato. 
Tieni duro.
Con simpatia (e ammirazione)
daniulla 

 Tutta la vita continueranno ??????
Assolutamente no. Come ho detto, trascorso un mese la dipendenza fisica
è abbondantemente superata. Rimane quella psicologica che ha una durata
e un'entità soggettiva, tuttavia è ragionevole pensare che si attenuerà
progressivamente col trascorrere delle prossime settimane e il ricordo
del fumo si dissocierà progressivamente dai ritmi della vita quotidiana.
Questo processo di "disaffezione" sarebbe ovviamente ostacolato dal
consumo occasionale e/o saltuario di sigarette. Buona fortuna!

 Farebbe male una sigaretta al mese ?
Non sono un medico, per cui il mio parere potresti ignorarlo, 
considerate le tante voci autorevoli del ng, pero' ti sconsiglio la 
sigaretta del mese per diversi motivi.
Primo: guardati seduto sul divano nel corso degli anni a farti la 
sigaretta del mese... non ti sembra triste? Secondo me lo e' ed a lungo 
andare diventa anche ridicolo.
Secondo: gestire lo sgarro una tantum e' difficile. Il rischio di 
riprendere a fumare e' alto. Se gia' dopo un mese hai voglia di 
instaurare un'abitudine *a cadenza mensile* figurati fumando la prima... 
magari ti proporresti la sigaretta settimanale e cosi' via. Poi diresti: 
una o due non cambia poi molto, no? E via da capo. Quindi poiche' il 
problema non e' piu' fisico ma psicologico, ti chiedo: ti senti cosi' 
deciso da limitarti alla sigaretta del mese? Rifletti. Secondo me no, 
anche solo per il fatto che mentre scrivi il nome delle sigarette hai i 
brividi. Evita di sbagliare.
Piuttosto dedicati ad una cosa che ti piace, nuova e che ti intriga... 
(una competizione sportiva, i viaggi se puoi, il biliardo, il bowling, 
la lettura, fai tu, insomma...) non c'e' proprio nulla che hai sempre 
voluto fare e che non sei mai riuscito a raggiungere? Cosi' 
raggiungeresti due traguardi: smettere di fumare e trovare soddisfazione 
in qualcos'altro, qualcosa di sano, stavolta!
In bocca al lupo.
Dany :-)

 O nel fumarne una perderei il controllo e riprenderei ?
  Rischieresti molto, si. Io non lo farei. Sopporta ancora e 
aspetta che passi il disagio, ma non toccare piu' una sigaretta in 
vita tua. :-o
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585