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Titolo: Sui capelli...

Se ne dicono tante.
C'e' chi dice che vanno lavati il meno possibile, chi invece dice che vanno 
lavati spesso perché lo sporco e lo smog li soffocano, c'e' chi dice che 
tagliarli li rinforza, chi dice che invece non serve affatto, c'e' chi dice 
che se si ha la cute a tendenza grassa, piu' si lava e piu' c'e' l'effetto 
"rebound"....
Mi piacerebbe sentire in questo il parere di un medico.
Sono una patita dei capelli, li sto facendo crescere perché li adoro lunghi 
e ora li ho ad altezza reggiseno, pero' mi sembra che me ne cadano troppi. 
La cosa va un po' a periodi, a volte piu' a volte meno, ma in generale me ne 
sono sempre caduti una buona quantità. Ho 29 anni e sono quasi vegetariana. 
Un po' a tendenza anemica da sempre. La mia vita non è delle migliori, come 
qualità, sono abbastanza stressata per via degli impegni lavorativi che ho e 
varie altre cose. Passo un sacco di ore davanti al pc. Sei anni fa ho fatto 
il dosaggio ormonale (unica volta) i valori erano tutti nei range tranne la 
prolattina che era un po' alta. Ma per pigrizia o altro non l'ho mai fatte 
vedere al medico. TRe mesi fa ho fatto le analisi del sangue e avevo i 
globuli rossi un pochino bassi (4mil.) e la ferritina bassa (7 su minimo di 
15) anche se la sideremia era ok, così il medico  mi ha prescritto una cura 
di 2 mesi con prefolic, che ho fatto e finito da un paio di settimane,   e 
ora dovrei fare l'analisi di controllo.
Carne non ne mangio piu' ma mangio ancora il pesce quando capita, latticini 
li ho limitati moltissimo, le uova non piu' di una la settimana. Forse il 
problema è che non riesco a mangiare abb. legumi, a conti fatti ne mangio si 
e no 3-4 porzioni la settimana.
Beh insomma, gradirei molto un vs. consiglio, tanto per chiacchierare.
Saluti.

e no 3-4 porzioni la settimana.
Sembri descrivere un vago progetto verso il veganismo. Non esistono
indicazioni salutistiche verso una dieta che escluda i prodotti animali;
quelle che puoi trovare riportate sui siti vegani sono patentemente
razionalizzazioni (in senso psicoanalitico di meccanismo di difesa) e
balle (in senso evidente). Poi ognuno e' libero di seguire le proprie
concezioni etiche, ma sarebbe ragionevole analizzarne le motivazioni
personali meno esplicite, in modo da evitare che una scelta scomoda sia
dettata da problemi pregressi e ne provochi altri.
Cio' detto, il pesce non capita - uno se lo va a cercare, con la lenza,
il menu, il pescivendolo; un uovo alla settimana o zero uova mai sono
pressoche' equivalenti; se i latticini ti trovano intollerante (*vera*,
non da improbabili diagnosi "alternative"), prova magari i prodotti
delattosati. E gli yogurt, e i formaggi stagionati.
Capelli + veganismo = ATTENZIONE!
Non esporti a strambe analisi del capello, proposte da alcuni medici e
farmacisti, calvizie glie ne incolga, per dedurne improbabili
intolleranze, con tanto di percentuali e specificazioni minute 
-- 
ciao,
Elrond

 sono sempre caduti una buona quantità.
I capelli cadono sempre a tutti e poi si rinnovano, certo se li perdo
io che d'estate li ho lunghi due cm.,  il "pelo perso" non si nota, se
li perde una tipa che li ha lunghi mezzo metro, ogni capello perso si
nota molto. Da qui l'impressione di perderne di piu'.

 intolleranze, con tanto di percentuali e specificazioni minute
che fare, dunque?
ciao e grazie 

 sono sempre caduti una buona quantità.
  i capelli cadono sempre (mediamente 100-150 al giorno) ma al cambio della
stagione ne cadono di più, perché devono rinnovarsi e far fronte alle
necessità climatiche dell'estate e dell'inverno (proteggere la testa dal
caldo e dal freddo eccessivo)....
 lo stress non fa cadere i capelli, o meglio ne fa cadere un po' di più del
solito, ma poi ricrescono.....
 ciao
 michele
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 che ahimé per via di eredità familiari tende ad essere altino
Lascia perdere. Se hai una tendenza familiare alla ipercolesterolemia, 
troverai il colesterolo alto anche abolendolo completamente dalla dieta: è 
il colesterolo endogeno quello sballato, quello che introduci con la dieta 
è poco influente.
-- 
         ___
  /\/\/\/ _/  Doctor Diabolicus
/     / /_
\/\/\/\__/   
http://www.sci-med.it

che fare, dunque?
Pensare piu' globalmente a se' e non solo alla scelta di cibi
non-animali o ai capelli ;-)
-- 
ciao,
Elrond

Premetto che non sono un medico, ma mi sento in dovere di esprimere alcune 
considerazioni in merito alle tue perplessità.
Attenta! Purtroppo le tue scelte alimentari estremamente rigide e non 
suffragate da motivazioni etiche e né tantomeno mediche, potrebbero portarti 
ad allontanarti dalla VERA alimentazione SANA, costituita dal corretto 
equilibrio dei diversi elementi nutritivi essenziali.
Il comportamento alimentare più corretto per un soggetto non affetto da 
particolari patologie mediche, come scientificamente dimostrato, consiste 
nell'introduzione bilanciata di TUTTI i cibi, al fine di garantire 
l'immissione dei necessari principi nutritivi.
Che siamo stati creati per essere onnivori, mi sembra sia suffragato dal 
nostro apparato digerente (prova a confrontarlo con quello degli animali 
erbivori, tipo i ruminanti) e dalla nostra dentatura (non siamo stati 
casualmente dotati dei denti canini).
"Negli ultimi anni si sta discutendo con sempre maggiore preoccupazione, di 
un disturbo alimentare chiamato ORTORESSIA NERVOSA ("ossessione del mangiar 
sano"), la cui patologia è caratterizzata da una polarizzazione 
dell'attenzione sulla qualità del cibo, piuttosto che sulla quantità, come 
avviene per l'anoressia o per la bulimia".
Per approfondire l'argomento, è sufficiente effettuare una semplice ricerca 
con un buon motore di ricerca, oppure visionare le pagine raggiungibili 
mediante i collegamenti di seguito riportati, che mi permetto di sottoporre 
alla preventiva valutazione del moderatore del NG:
http://www.girlpower.it/sos/psicologia/ortoressia_ossesione_cibo_sano.php
http://www.ilmiopsicologo.it/pagine/ortoressia_disturbo_alimentare_mania_cibo_sano.aspx
http://www.orthorexia.com/index.php?page=essay
http://www.psico-terapia.it/27/ortoressia-diete.html
Cordiali saluti.
Claudio