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Titolo: Condizionatore in orario notturno

Ci sono controindicazioni nel tenere il condizionatore acceso anche di 
notte?....ho mia madre che e' una persona anziana.
E' consigliabile dormire con il condizionatore acceso?
Mi date qualche suggerimento in merito?
Ciao e grazie mille!
Pippo
-- 
Ciao a tutti
Pippo


No, non esiste alcuna controindicazione, anche se � bene adottare
alcuni accorgimenti (che io stesso, medico, adotto nella mia camera).
Prima di tutto io regolo la temperatura sui 28 gradi, mai sotto. Il
condizionatore � posizionato in modo che il getto dell'aria non arrivi
sul letto, e le alette sono orientate in alto, e nella direzione
opposta del letto.
Utilizzando questi semplici accorgimenti il condizionatore fa solo
bene. Unico problema, a volte si secca troppo l'aria, e si ha un
minimo fastidio.

 
Io in piena estate lo uso tranquillamente, certo non lo metto a 19 
gradi, bastano 24 gradi e l'aria non diretta. 25-26 gradi deumidificati 
per una persona anziana dovrebbero bastare.
Comunque ho notato che se si esagera secca molto l'aria, quindi conviene 
idratarsi e comunque 'cambiare aria' aprendo le finestre 2 volte al giorno.
IMPORTANTISSIMO: fai una buona manutenzione dei filtri, tienili sempre 
puliti e se sono troppo sporchi cambiali.

 notte?....ho mia madre che e' una persona anziana.
Non sono medico ma, come tutte le cose, se usato correttamente anche
il clima � utile di notte.
Al limite, impostalo come deumidificatore, in modo da a un paio di gradi
meno dell'ambiente ma senza l'eccesso di umidit� che appiccica le
lenzuola.

 notte?
No.
E pu� comportare meno consumo generale che tenerlo acceso di giorno.

 notte?....ho mia madre che e' una persona anziana.
consiglio di fare attenzione alla disidratazione. Gli anziani tendono a
bere poco o troppo poco, magari solo ai pasti, mentre il deumidificatore
fa perdere notevoli quantit� di liquidi al corpo. Basta adottare qualche
regola base, es "quantificare" l'acqua bevuta versandola da bottigliette
da mezzo litro piuttosto che dal rubinetto.
Luigi

 opposta del letto.
OK, ..anche durante il giorno devo stare sui 28 gradi?
Ogni quanto tempo devo pulire i filtri?
PS: Visto che sei un medico(ne approfitto ;-)) , *quando* ti e' 
*possibile*, puoi dare uno sguardo al thread (
http://is.gd/Bq1U
) 
"Cuscino antidecubito"?..gradirei anche un tuo parere intervenendo nel 
predetto thread.
Ciao, ringrazio te e tutti quelli che mi hanno dato i preziosi 
suggerimenti!


Pippo ha scritto:
 >> Prima di tutto io regolo la temperatura sui 28 gradi, mai sotto.
 >
 > OK, ..anche durante il giorno devo stare sui 28 gradi?
Semmai il contrario, visto che di notte bisognerebbe
stare a una temperatura un po' piï¿œ bassa che di giorno.
Comunque l'indicazione che ti ha dato andrï¿œ bene per lui:
io a 28 gradi di notte giï¿œ comincio a non dormire piï¿œ bene.
Nella mia esperienza, l'optimum di temperatura ambiente
che ho rilevato ï¿œ compreso nell'intervallo 24 - 27 gradi.
Bye,
   *GB*

 che ho rilevato ï¿œ compreso nell'intervallo 24 - 27 gradi.
Sicuramente la regolazione della temperatura e' anche *soggettiva*, io 
con 25-26 gradi, indossando cannottiera e pantoloncino corto, sento 
freddo.
NON saro' normale? :-(
I condizionatori che ho installato sono quelli da interno senza unita' 
esterna.
Ciaooo


Pippo ha scritto:
 > Ho letto che, di notte, durante il sonno, la temperatura corporea
 > si abbassa....
Sï¿œ, ï¿œ fisiologico. Ma anche la temperatura ambientale
notturna ï¿œ piï¿œ bassa di quella diurna, e in natura
quello ï¿œ uno degli stimoli che inducono il sonno
negli animali diurni (come l'uomo).
 > Sicuramente la regolazione della temperatura e' anche *soggettiva*
Sicuramente. E ciï¿œ in dipendenza anche dalle abitudini
di vita. Se te ne stai seduto in poltrona tutto il giorno
davanti alla tv o al pc, vestito solo con una canottiera,
per forza che a te vanno meglio 27 o 28 gradi di giorno.
Ma se fai un po' di bricolage o di ginnastica da camera,
credo che inizierai ad avere caldo a quella temperatura.
 > io con 25-26 gradi, indossando cannottiera e pantoloncino corto,
 > sento freddo.
Vedi sopra. Comunque il range da me indicato (24 - 27 gradi)
andava sostanzialmente inteso dalla notte (24ï¿œ) al giorno (27ï¿œ)
con le opportune variazioni dettate dal buonsenso in caso
di salutare attivitï¿œ fisica.
 > NON saro' normale? :-(
Sarai mica un clone di gm ? ;-)
Scherzi a parte, ecco uno studio interessante:
 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17704620
   J Physiol Anthropol. 2007 Jun;26(4):429-36.
  Physiological significance of cyclic changes in room temperature
  around dusk and dawn for circadian rhythms of core and skin
  temperature, urinary 6-hydroxymelatonin sulfate, and waking
  sensation just after rising.
   Kondo M et al.
  The present study investigated whether room temperature (T(a)) cycles
  around dusk and dawn could influence the circadian rhythm of rectal
  temperature (T(core)), urinary 6-hydroxymelatonin sulfate during
  nocturnal sleep, and subjective assessments of sleep in humans.
  Six female and two male students served as participants. Two different
  T(a) conditions, cyclic and constant, were established. Two kinds
  of room temperature were provided to subjects: cyclic T(a) (gradual
  decrease from 27 degrees C to 24 degrees C between 1800 and 2200 h
  and gradual increase from 24 degrees C to 27 degrees C between
  0300 and 0700 h) and constant T(a) (27 degrees C over 24 h).
  At cyclic T(a), the circadian nadir of T(core) rhythm was significantly
  advanced, while T(core) was significantly lower from 2300 to 0200 h and
  significantly higher from 0600 to 1000 h. The nocturnal concentration
  of 6-hydroxymelatonin sulfate in the urine during sleep was
  significantly higher during cyclic T(a). Waking sensation just after
  rising was significantly better with cyclic T(a). (Skin temperatures
  in the extremities-T(a)) were significantly higher with cyclic T(a)
  especially during the evening and night. Our results suggest that
  gradual change of room temperature in the evening and early morning
  is important in terms of sleep promotion and fresh awakening.
  It seems probable that mankind has been evolved to have deeper sleep
  under the influence of cyclic T(a) around dusk and dawn.
In pratica, quello studio suggerisce di regolare il termostato
del condizionatore in modo da mantenere 27 gradi dalle 7 alle 18
e passare gradualmente ai 24 gradi da mantenere fra le 22 e le 3.
Bye,
   *GB*

 per forza che a te vanno meglio 27 o 28 gradi di giorno.
Esattamente, nessuna attivita' fisica...molto spesso(dalle 18 alle 23) 
sono nella camera - studio e, considera anche che, quando mi sposto in 
altre stanze della casa, il condizionatore (presente nelle suddette 
stanze) o e' *quasi* sempre spento oppure e' ad una *diversa* 
temperatura(rispetto alla camera-studio); ad es. nella camera di mia 
madre e' sempre(per sua esigenza) a 23-24 gradi...in conclusione, mi 
sono beccato(forse e' solo una *coincidenza*) un bel *raffreddore*.
Consigli?
Considera che NON ho mai avuto condizionatori in casa ma *solo* in 
ufficio(dalle 8.00 alle 16.38).
[cut]
Ciao e grazie mille!


e passare gradualmente ai 24 gradi da mantenere fra le 22 e le 3.
...ovviamente compensando il freddo con l'incremento della
vestizione/copertura, giusto?
--
Neomamma o neopap�?
http://spaziomamma.altervista.org/
Per rispondermi via email rimuovi _removethis_ e .invalid dall'indirizzo

Fabio C. ha scritto:
 >> del condizionatore in modo da mantenere 27 gradi dalle 7 alle 18
 >> e passare gradualmente ai 24 gradi da mantenere fra le 22 e le 3.
 >
 > ...ovviamente compensando il freddo con l'incremento della
 > vestizione/copertura, giusto?
Basta cos�. Se vi piace stare ad almeno 28 gradi giorno e notte,
fate pure come preferite. Personalmente, io mi regolo come
descritto in quello studio e mi trovo benissimo (28 gradi
di notte proprio non li sopporto), ma � chiaro che se qualcuno
preferisce diversamente... de gustibus non est disputandum.
Bye,
   *GB*

Pippo ha scritto:
 > Esattamente, nessuna attivita' fisica...molto spesso(dalle 18 alle 23)
 > sono nella camera - studio e, considera anche che, quando mi sposto in
 > altre stanze della casa, il condizionatore (presente nelle suddette
 > stanze) o e' *quasi* sempre spento oppure e' ad una *diversa*
 > temperatura(rispetto alla camera-studio); ad es. nella camera di mia
 > madre e' sempre(per sua esigenza) a 23-24 gradi...in conclusione, mi
 > sono beccato(forse e' solo una *coincidenza*) un bel *raffreddore*.
Le variazioni repentine di temperatura (dai 33 gradi nelle stanze
col condizionatore spento, ai 28 nella tua camera, ai 23 in quella di
tua mamma, con sbalzi di temperatura che sembrano arrivare a 10 gradi
in pochi secondi) non sono salutari. E nemmeno lo sono le correnti
d'aria che in quella situazione certamente avete in tutta la casa.
 > Consigli?
Uno drastico: rottamare tutti i condizionatori, salvo quello
di tua mamma. Altrimenti...
 > Considera che NON ho mai avuto condizionatori in casa ma *solo*
 > in ufficio(dalle 8.00 alle 16.38).
Controlla a quale temperatura sono regolati nel tuo ufficio,
e se non ï¿œ assurda, prendila come temperatura di riferimento
anche per casa tua. Ma fai in modo che in tutte le stanze ci sia
la stessa temperatura e non ci siano correnti d'aria. Invece
di dieci condizionatori senza unitï¿œ esterna, magari era meglio
prenderne due con unitï¿œ esterna: uno da collocare in salotto
e l'altro in camera di tua mamma (poi bastava lasciare aperte
tutte le porte interne).
Tieni conto che non ho intenzione di proseguire questo thread
perchï¿œ ci sono troppe variabili da considerare in dettaglio,
e in questo newsgroup ï¿œ preferibile restare sul generico.
Perciï¿œ valuta attentamente il consiglio di gm (28 gradi
minimo, niente correnti d'aria dirette sulle persone) e
la mia correzione termica (27 gradi di giorno, 24 di notte
con variazione molto graduale), poi, usando il buonsenso,
decidi per tuo conto, magari con l'assistenza di un tecnico
di condizionatori. Su questo argomento io chiudo qui.
Bye,
   *GB*