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Titolo: Battiti irregolari 3

Stamattina ho fatto la visita cardiologica ECG
e non mi hanno trovato nulla a detta del prof. le
extrasistole sono presenti solo nella fase di recupero
( come dice Lodovico molti atleti le sofrono nel periodo
post gara) e nel mio caso sono durate una settimana e
si pensa che avendo fatto le due gare i due sabato, nella
seconda gara non avevo ancora recuperato la precedente.
( per la cronaca un 4° e un 3° piazzamento :-) )
Infatti da due giorni sono completamente sparite.
Comunque ho già l' appuntamento per il 23c.m. per fare
ECG Holder ( scusate la mia ingnoranza mi sembra si chiami così,
comunque quel' esame che ti legge il cuore per 24h ).
mi alleno ( rispondo a Lodovico ) dal lunedi al giovedi
adesso un' ora per sera poi più avanti anche 1h3/4 ho già
3000 km da Gennaio e nel caso delle ripetute alla soglia
in totale su un' ora di allenamento farò 9-10 min. alla soglia
Ti garantisco che in gara la frequenza massima cardiaca
(220- l' età si supera spesso) infatti non metto quasi mai il cardio
durante le gare perchè impressiona e ti limita.
Saluto tutti siete molto disponibili e vi ringrazzio per i vostri consigli.
--
pol...@ciaoweb.it
 
http://mysite.ciaoweb.it/poletti

<Stamattina ho fatto la visita cardiologica ECG e non mi hanno trovato nulla
a detta del prof.
Classico...nel caso delle aritmie in generale, ma in particolare in quelle
degli  atleti ( a proposito che gli esami non vanno fatti...)con un semplice
ECG risolvi nulla..in quanto vedi solo se il cuore o:
a) ha qualche degenerazione persistente,o
b) in quel momento ma solo in quel momento hai l'aritmia(e anche in questo
caso non ne capisci gran che,,)
Quindi nel tuo caso:
Holter nel 24 ore ; ti consiglio di scriverti su un foglio bene quello che
fai ( scatti , sosta ecc ecc) e cosa senti a quella ora precisa (così
confrontano le tue impressioni con il dato oggettivo), o usi l'orologio
dell'Holter oppure lo sincronizzi come il tuo, quando senti un disturbo (se
lo sentirai)..descrivilo  ...anzi se hai un cardiofrequenzimentro cogli
l'occasione per capire i ritardi e l'esattezza di quel dispositivo
<come dice Lodovico molti atleti le sofrono nel periodo
<post gara)
<i pensa che avendo fatto le due gare i due sabato, nella
<seconda gara non avevo ancora recuperato la precedente.
intuitivamente infatti lo avevo presupposto essere un caso tipico di
etrasistolia dovuta al superallenamento...attento però se non ti controli è
possibile che dà una extrasistola possa innescarsi anche una aritmia
diversa..più  pericolosa..
un cosiglio valuta anche l'apparato digestivo..il ritmo può essere
influenzato anche da eccessiva quantità di cibo..oltre che dal rallentato
processo dovuto per esempio i troppi grassi...
<nel mio caso sono durate una settimana
questo dato non mi aiuta molto , desidererei sapere quanti episodi hai la
minuto, o all'ora...se ne hai 10...20 al giorno è un conto di più è un
altro..l'epidosio è circoscritto temporalmente.?.cioè senti un colpo anomalo
e poi è tutto ok...per un po'....oppure senti diversi colpi anomali ed
irregolari legati assieme per un periodo di ore?? Se è questo secondo
caso..ti pare che al posto non arrivi il battito o arrivi tre colpi si ed
uno no?..O non arriva , diciamo, con  la stessa intesità...
<Ti garantisco che in gara la frequenza massima cardiaca
<(220- l' età si supera spesso)
infatti io ha 20 anni avevo 220, con battito perfetto...:-)
<infatti non metto quasi mai il cardio
<durante le gare perchè impressiona e ti limita
e dà fastidio...:-)
In ogni modo il  limite del cardiofrequenzimetro..è il ritardo..dai 5 ai 7
secondi..poi .il calcola logaritmico prende un intervallo troppo ampio di
tempo...il cuore in 5-6 sec ha già modificato il suo battito..
Se sei un bvarvo atleta il cuore lo senti bene  ..usa il sistema del computo
dei  battiti in  6 secondi poi x 10, hai il dato quasi in tempo reale...
L'Holter cmq è ben diverso dal cardio...:-)
<Ti garantisco che in gara la frequenza massima cardiaca
<(220- l' età si supera spesso)
Non c'è bisogno che me lo garantisci..:-) so bene cosa è lo sport
agonistico..:-).e so anche come si fa a farsi venire le aritmie..:-)..ciò
che cerco di comunicarti è che puoi arrivare anche a 240-260..ma in quel
caso ..il tuo cuore non batte, diciamo per farti capire, bene, in modo
"pulito."., ma il ventricolo" non sta dietro "(cerco di farti
capire)all'atrio il quale batte di più..e questa si chima : TACHICARDIA
SOPRAVENTRICOLARE...
E' PER QUELLO CHE TI CONSIGLIO LA PROVA DA SFORZO , dovresti pensare di
essere in gara è portare il cuore a quei livelli o più,davanti ai medici..e
vediamo quale è il tuo ritmo cardiaco esatto...non è poi così facile
distinguere per il soggetto che la accusa : un tachicardia sinusale normale
e fisiologica, da una  tachicardia sopraventricolare nella fase iniziale ,
personalmente cmq dubito che tu ce la abbia...la regola 220-età, è molto
generale e sommaria...insomma a questo punto gli esami per te sono
indispensabili...:-)....probabilmente non hai propio nulla..ma insomma io li
farei li stesso dato che a 39 anni con lo sport che pratichi se fossi in te
mi terrei ben controllato..anche in perfetta salute...io ad esempio ho fatto
la prova da sforzo a 20 anni e ho dei dati interessanti che mi conservo
perchè mi saranno utili  in un futuro...così come i dati di qualsiasi altro
esame...
<durante le gare perchè impressiona e ti limita.
mi sa che ho intuito (data la mia esperienza )anche qualchecos'altro vista
la mia frase nell'altro post, questa:
"..:-)..forse sei andato solo oltre i
tuoi limiti per un periodo.....come atleta impara a conoscere i tuoi
limiti ...li puoi spostare (fino ad un certo punto) con l'allenamento ma
progressivamente..."
Infatti secondo me da quello che mi dici hai le tipiche aritmie dell'atleta
che è andato oltre...capita spesso...:-) ..(nota bene oltre anche le
possibilità delle tua età...)
La politica che tu mi indichi non mi pare razionale :-)(so però che si
usa.... eccome...  specie negli sport automobilistici..lì addirittura sono
fatalistici)..nel tuo caso, in quanto ti porterà verso il
superallenamento...se ti va bene...
Se propio ci tieni così tanto allo sport agonistico , perchè non usi qualche
integratore ad hoc...che possa aiutarti a lavorare nei limiti ed
evetualmente spostarli un po'...per esempio perchè non domandi al cardiologo
se puoi usare assieme :
Levo carnitina -creatina- ubidedone(questo però in dosaggio sopra i 50 -100
mg die)..( non prenderli di tuo volontà..anche se richiederebbero
ricetta..l'ultimo a dosi alte può anche dare axtrasistole..(per un motivo
che adesso sarebbe troppo comoplicato spiegare a parole...)
queste sostanze al ciclista servirebbero.... tutte e tre sono conivolte nel
processo di produzione della energia e sembrerebbero avere inoltre attività
antiaritmica ---più di tutte la prima...ma l'arginina al ciclista MAH?! Non
so perchè te la hanno consigliata...perchè? Non la vedo come  la prima
scelta..se mai ornitina...
Tra le vitamine meglio la b12..(eccita però)
<ripetute alla soglia
<in totale su un' ora di allenamento farò 9-10 min
ehh..non mi pare poco...
<) dal lunedi al giovedi
venerdì , sabato, domenica cosa fai? :-)..non per i fatti tuoi ma ci sono le
gare tutti e 3 i giorni consecutivi...
<Saluto tutti siete molto disponibili e vi ringrazzio per i vostri consigli.
I casi sono simili ma nel contempo anche peculiari..ogni esperienza
personale può aiutare gli altri ....
Fammi sapere anche in posta privata..i prossimi sviluppi....
Forse è finita qui ...ma attento una volta che hai una aritmia se non la
controlli poi è più facile che ti ritorni..
Ciao!!
Lodovico
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<ECG Holder ( scusate la mia ingnoranza mi sembra si chiami così, comunque
quel' esame che ti legge il cuore per 24h ).
Volevo aggiungerti, dato che il riposo nel tuo caso è importante...di farti
mettere gli elettrodi ed i fili in modo tale che non ti facciano male quando
ti sdrai..in modo che tu riesca a dormire bene..adesso non so che macchina
ti danno , ma alcune occupano diverso spazio, più che altro sono gli
spinotti,
<Stamattina ho fatto la visita cardiologica ECG
<e non mi hanno trovato nulla
E' presente un  QRS allungato? (Il ventricolo destro è ingrossato? ti ha
detto nulla?)
Cosa hai di frequenza basale?
Era già venuto fuori nei precenti post , ti chiarisco melgio ,già lo saprai
che :la caffeina, la teofillina e tutta la serie delle metilxantine
stimolano la muscolatura cardiaca ,
Trovano il loro razionale nelle attività sportive in quanto potenziano e
prolunganol'azione degli ormoni (e dei farmaci) che utilizzano il cAMP(
,messagero o mediatore intracellulare)( esse lo inibiscono)ciò comporta , in
parole povere, la mobilitazione dei grassi.(cmq c'è di meglio).nel tuo caso
però li devi sospendere in quanto possono avere (le metilxantine) un'azione
aritmica..
Insomma se prendi 2 caffè al giorno puoi introdurre anche 200 mg di
caffeina...dose in grado di agire sul ritmo(salvo assuefazione) ..il caffè è
stato comoletamente rivalutato negli ipertesi e nei cardiopatici in
generale...MA NON PER CHI SOFFRE DI ARITMIE..(anche se poi l'azione è
modesta..sotto i 200 mg die..)..cmq eviterei di usarle..
Ciao
--- LV
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