Newsgroup: it.scienza.medicina
Titolo: Fermenti lattici e intestino.

Da un po' di tempo il mio intestino non funzionava del tutto bene; i sintomi
erano quelli della sindrome da intestino irritabile (frequente diarrea
mattutina, aria nell'intestino, molesti rumori intestinali notturni..),
seppur in maniera lieve.
Prima di andare dal medico ho fatto un po' da me: ho eliminato caffe' e te',
ridotto l'alcool e ho iniziato a fare attivita' fisica regolarmente. La
situazione e' migliorata, ma non mi sembrava di avere ancora un intestino
regolare.
Il dottore, dopo aver ascoltato superficialmente la situazione, ha concluso
che ho una "colite da caffè" (anche se ormai non lo prendo da svariati
mesi) e mi ha prescritto un mese di fermenti lattici (neogermina); devo
dire che durante il mese tutto andava bene (a patto pero' di non prendere
caffè, che ha tuttora effeti fastidiosissimi); finito il mese, i sintomi
sono magicamente riapparsi, anche se in maniera leggermente attenuata.
Ora il dottore mi ha prescritto un'altra cura, questa volta di 3 mesi, di
altri fermenti (kiri); e tutto funziona. Ma la mia paura e' che finiti i 3
mesi la situazione tendera' a peggiorare di nuovo. 
Cosa ne pensate? Il mio intestino per funzionare bene avra' sempre bisogno
di questo aiuto esterno?
Grazie a chi mi sapra' rispondere.
Ciaociao.

 bisogno di questo aiuto esterno?
Non sono un dottore....
ma non ci hai detto nulla riguardo l'alimentazione a parte del caffè
1) controlla bene la quantità di proteine introitate
2) bevi regolarmente
3) assumi farmaci? Se sì di che tipo?
4) Latte, Yogurt contengono molti fermenti
5) FAtto benissimo a eliminare quello che hai eliminato ed ad iniziare
attività sportiva
6) Dai una controllata alla dieta ed eventualmente elimina uno alla volta i
fattori di rischio fino a risalire al problema (magari non è solo il caffè)
--
DR. MORTE (DEATHSS)
Webmaster of Puppets:
http://web.tiscali.it/creeping_death
http://web.tiscali.it/creeping_death/menu.html
Video-3D; Graphic, PC & many more site.
++++++++++++++++++++++
Webmaster & Member of:
http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/
Sito ufficiale del newsgroup it.sport.palestra.
con FAQ, articoli e molto altro sul mondo del BBuilding

 caffè)
be', la mia dieta non e' malaccio; la verdura a pranzo e cena (cruda) non
manca mai, frutta fuori orario, un paio di yogurt al giorno, almeno 1.5
litri d'acqua, formaggi (soprattutto magri: mozzarella, ricotta..), carne
(prevalentemente bianca per una questione di gusto), carboidrati, olio
soprattutto crudo. le proteine non penso che manchino; di solito una
porzione di carne, pesce, o formaggi non manca mai nella mia giornata.
se mangio fuori cerco di prendere sempre cose semplici, evitando tra l'altro
noccioline, arachidi, patatine fritte da accompagnare alle (rare ormai)
birre.
evito anche i dolci troppo elaborati, preferendo un sano gelato
(artigianale, alla frutta; cosa c'e' di meglio in questo periodo?).
a proposito, ho 30 anni, e non penso di essere una persona molto stressata.
ah, non prendo altri farmaci; ho sempre goduto di ottima salute.
ciauciau

formaggi (soprattutto magri: mozzarella, ricotta..)
Definire "magro" un formaggio è una assurdità: 100 grammi di mozzarella
sono molto ma molto più grassi di 100 grammi di vitello...
L'ingrediente principale del formaggio è il latte, e il grasso che
contiene (anche detto "burro"....)
-- 
        ___
 /\/\/\/ _/  -Doctor Diabolicus-
/     / /_ 
\/\/\/\__/  
http://web.tiscali.it/Scienza_e_Medicina

sono molto ma molto più grassi di 100 grammi di vitello...
Esatto
			 Cal      Glu      Prot.  Lipidi
MOZZARELLA                ¦    224¦    0.0¦    19.9¦  16.1¦
BOVINO MAGRO            ¦    129¦    0.0¦    20.7¦   5.1
MAIALE MAGRO             ¦    151¦    0.0¦    20.0¦   7.9¦
Per non parlare dei formaggi normali...
EMMENTHAL                ¦    386¦    0.0¦    29.0¦  30.0¦
E di quelli grassi
MASCARPONE               ¦    453¦    0.0¦     7.6¦  47.0¦
-- 
Ignazio GSS© * More than 90 HiRes images in my home page  
http://www.geocities.com/ipuddu/
200 Images of digestive endoscopy
http://www.areamedica.com

 Esatto
La mozzarella non sara' un alimento magro *in assoluto*, pero' e' magro *in
relazione* ad altri formaggi. 
Questo intendevo intendere con l'aggettivo "magro" a proposito di mozzarella
e ricotta.
Ciauciau

 magro *in relazione* ad altri formaggi.
In ogni caso non è questo il problema....sulla quantità di proteine di cui
ti chiesi, il problema era riguardo ad un eventuale sovradosaggio che può
portare a fermentazione...
--


 portare a fermentazione...
non mi sembra di consumare molte proteine, ma potrei anche sbagliarmi...
comunque faro' maggiore attenzione a quest'ulteriore aspetto
dell'alimentazione.
grazieeciao

e ricotta.
La tua precisazione ci fa capire quanto sei bravo e come conosci gli
alimenti con cui ti nutri. Ma nulla toglie al fatto che l'Italia è piena
di persone che ritengono, mangiando i latticini, di assumere del cibo
"leggero", qualunque cosa si intenda con questo termine. Tu stesso, nel
tuo messaggio, scrivevi che della tua dieta "non malaccio" fanno
regolarmente parte i formaggi (soprattutto i "magri"...).
Mi pareva il caso di chiarire il punto, per tutti i lettori del
newsgroup.
