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Titolo: Troppa emotività?

Salve a tutti.
Ho un problema, credo di ansia, ormai da anni. Ne ho parlato con il medico 
di famiglia, ma più che darmi il lexotan non ha fatto altro. Anni fa, ho 
anche pensato di andare da uno psicologo, che mi a seguita per un anno, ma 
senza nessun risultato. Ho 28 anni, quasi 29, e fino ad ora sono stata 
costretta a convivere con questo problema. Ogni volta che intraprendo 
qualcosa di nuovo, ecco che si ripresenta la solita storia. Mi tremano le 
mani, e la gente se ne accorge, e più se ne accorge, più io continuo a 
tremare, e il cuore mi batte all'impazzata. Mi succedeva anche al liceo, 
quando andavo alle interrogazioni, ma poi ci avevo fatto l'abitudine. Oggi, 
un'amica mi ha proposto un semplice lavoro: si trattava di fare qualche 
intervista per un istituto di ricerche di mercato, un giochetto da ragazzi! 
E invece, alla prima intervista, ho fatto una figuraccia, perchè le mie mani 
non potevano più tenere la matita in mano, e ho dovuto chiamare i rinforzi. 
Poi, mi sono ripresa e ho fatto un'intervista dopo l'altra. Insomma: cosa 
posso fare? Questa cosa mi perseguita da anni!
Grazie. 

Cara Nadia,
convivo anch'io da circa 10 anni con lo stesso identico problema e finora 
non ho trovato alcuna soluzione... :-(
Ti dico solo una cosa: al bar non ordino più caffè, dato che ho paura di 
ribaltarmelo addosso se sono con persone "importanti".
Sono quasi sicuro si tratti di un fattore emotivo, ma non so come affrontare 
la cosa.
Pensa, l'altro giorno ho comprato un paio di occhiali nuovi e c'erano 2 
commessi (una donna e un uomo) che mi stavano fissando per dare un parere su 
come mi stessero. Ebbene, dopo un po', non riuscivo neanche ad infilarmeli 
causa "delirium tremens".
Questa situazione mi mette a totale disagio verso chiunque, anche perchè 
nella vita di ogni giorno sono tutto fuorchè introverso e/o timido... o 
almeno lo credo... e questo mio problema, cerco di nasconderlo al meglio 
(soprattutto evitando certe "situazioni a rischio" dove sono richiesti 
spostamenti di precisione di piccoli oggetti sotto l'occhio degli altri).
Pensa un po'...ricordo il giorno esatto quando si manifestò per la prima 
volta il problema:  fu in un bar in Dalmazia da ragazzino con 2 miei amici e 
i genitori di 1 dei 2.
Presi la tazzina di caffè e all'improviso senza un perchè o percome, 
cominciò a tremarmi all'impazzata la mano, tantochè ribaltai mezzo caffè, 
suscitando l'ilarità di tutti...
da quel giorno non sono stato più lo stesso...
Spero possa esserti di conforto questa mia testimonianza...e spero anche che 
qualcuno possa dare qualche spunto utile su come affrontare questo problema 
(o quantomeno sappia dare un nome a ciò).
Ciao,
Andrea

 Ho un problema, credo di ansia, ormai da anni. Ne ho parlato con il medico
Ciao Nadia e Andrea,
perchè non prendete un appuntamento con il Centro Salute Mentale della
vs. città?
La psichiatria può aiutarvi veramente a migliorare la qualità di vita.
Quando si ha male alle ossa si va da un ortopedico, perchè non andare
dallo psichiatra (che è medico) quando si soffre tanto da rendere la
vita di tutti i gg. una immensa fatica?
Parlo per esperienza personale.
L'ansia era per me molto invalidante ed ora ho ripreso a lavorare, a
ritrovare il gusto delle piccole cose........
Coraggio!

 posso fare? Questa cosa mi perseguita da anni!
E' un tratto caratteriale, per cui non è facile da cambiare.Un aspetto
positivo è che con l'età si migliora, sia nel divenatre meno emotivi
sia nell'imparare a fingere.

 Poi, mi sono ripresa e ho fatto un'intervista dopo l'altra. 
Questa ultima frase è la prova che la sofferenza che provi nella novità 
del compito riesci con la pratica a superarla, e che quindi sai 
rispondere da te al tuo eccesso di ansia.
Probabilmente più che dei farmaci potresti trovare aiuto in una terapia 
di tipo psicologico, perchè non è detto che il tuo anno di lavoro 
"inutile" con lo psicologo debba ripetersi, l'efficacia di un percorso 
di "crescita" dipende da moltissimi fattori, come la tua motivazione al 
cambiamento, che avvenga o no un incontro di qualità con l'altra 
persona, che ci sia il tempo per lavorarci, eccetera.
Poi è chiaro che con il farmaco *tamponi* prima ed in maniera più 
economica, ma paghi anche il prezzo di non dare risposte tue e creative 
alla tua ansia e ti avveleni con cose che non sono nè naturali nè ben 
accettate dal corpo, checchè se ne dica.
O altrimenti come poi qu sotto farti magari prescrivere il farmaco da un 
medico specializzato, che ti aiuti anche a trovare risposte e indirizzi 
diversi, come lo psichiatra.
Marco
-- 
[cut off the capital B to reply]

 Andrea
Forse riderci sopra può aiutarvi.
Vi trema la mano e cade il caffè? Fate una battuta del tipo "oggi ho 
lavorato troppo con il motopic!".
Credo che spesso dipenda dal fatto di prendere la vita con troppa 
serietà.
Dico questo perchè anche io ho sofferto di ansia, anche se con sintomi 
diversi.
Ora ho risolto.

 alla tua ansia
Fra l'altro , a me non sembra non ansia ma emotività. L'eccesso di
ansia si riflette su tutto l'arco della giornata, Nadia regisce con
troppa emotività a una situazione oggettivamente emotiva ( la prima
intervista; in quella dopo infatti si tranquillizza).
Un ansioso sarebbe piuttosto sulle spine al pensiero di iniziare il
lavoro
( l'ansia ha aspetti anticipatori).
L'ansia è ben controllata dalle benzodiazepine, che però sulla troppa
emotività non funzionano.  Sull'emotività agiscono gli oppiacei, che
però non sono utilizzabili come psicofarmaci.
Nadia dice:
"Oggi, un'amica mi ha proposto un semplice lavoro: si trattava di fare
qualche
intervista per un istituto di ricerche di mercato, un giochetto da
ragazzi! Poi, mi sono ripresa e ho fatto un'intervista dopo l'altra."
Quello che è successo è piuttosto sgradevole, ma a ben vedere è
abbastanza 'normale' e sicuramente per nulla patologico.

 Poi, mi sono ripresa e ho fatto un'intervista dopo l'altra.
-- 
Doctor Diabolicus
http://www.sci-med.it