Newsgroup: it.scienza.medicina
Titolo: Troppe vitamine?

Che cosa succede se si assumono troppe vitamine, in particolare vitamina c,
aggiunte ai succhi di frutta senza zucchero?
Grazie!
Silvana

 aggiunte ai succhi di frutta senza zucchero?
Ciao, inutile farti un monologo sulle varie ipervitaminosi, quali 
vitamine sono tossiche quali vengono eliminate senza troppi problemi... 
ti pasto l'indirizzo di un sito, ad una prima occhiata mi sembra sia 
attendibile (perchè scrivere di sana pianta cose che trovi già bell'e 
fatte?:-D):
http://www.alleniamo.com/alimentazione/2001/vitamine.htm
Ci sono scritti i vari ruoli fisiologici delle vitamine, gli effetti 
delle carenze e delle ipervitaminosi.
-- 
Apprendista velista praticante in una barca a remi
Contatti: 
francesc...@gmail.com
  (valida anche per MSN)
Brani: 
http://www.myspace.com/theoneiricnight

aggiunte ai succhi di frutta senza zucchero?
Si buttano un po' di soldi al cesso nel caso della vitamina C, se
invece parliamo di vitamine liposolubili il discorso e' diverso. La
vitamina A ad esempio puo' essere tossica e provocare grossi problemi
a dosi neanche tanto elevate.
-- 
Ignazio GSS© * More than 100 HiRes images in my home page  
http://www.ipuddu.it

 aggiunte ai succhi di frutta senza zucchero?
Nulla, se parliamo della vit. C.
Poichè è una vitamina idrosolubile e non ne facciamo "scorte" quella che 
eccede le necessità dell'organismo si elimina con le urine.
E' tanto innocua da essere utilizzata come additivo alimentare quando 
occorre mantenere una sostanza "acida", per combattere la proliferazione 
dei batteri o comunque consentirne una migliore conservazione: quando 
leggi "acidificante: acido ascorbico" stiamo parlando di vitamina C.
Quel che è certo è che se assumere vitamina C in eccesso non comporta 
svantaggi (meglio: potrebbe comportarne in persone a rischio di calcoli 
renali, poichè l'acidificazione delle urine favorisce la precipitazione 
dei calcoli...), l'assunzione volontaria di megadosi di vitamina C non 
comporta alcun vantaggio, contrariamente a quanto afermato da parecchi 
ciarlatani in giro (non su questo ng, naturalmente!).
-- 
Doctor Diabolicus
http://www.sci-med.it

aggiunte ai succhi di frutta senza zucchero?
Funziona da agente ossidante, ossia il contrario del motivo per cui
l'assumi.

 fatte?:-D):
Per me è complicato visitare il sito. Ho 81 anni, un pc obsoleto e non ho
l'adsl...
Grazie della risposta.
Sil

 vitamina A ad esempio puo' essere tossica
Questi succhi senza zucchero contengono tante vitanmine, anche la A. Eviterò
di prenderli. Grazie per la risposta!
Sil

 ciarlatani in giro (non su questo ng, naturalmente!).
Sono costretta ad assumerla se voglio consumare i succhi sena zucchero a
causa dei trigliceridi appena un po' alti (1z63). Ma grazie alle vostre
spiegazioni tornerň ai succhi normali che assumo a causa della mia bocca
sempre secca. Sono piů efficaci dell'acqua.
Grazie della risposta!
Sil

sempre secca. Sono più efficaci dell'acqua.
Ma guarda che le vitamine con o senza zucchero ci sono nella stessa
quantità, a meno che i succhi non siano arricchiti di vitamine
artificialmente o a meno che tu non stia paragonando succhi di frutti
diversi.


di prenderli. Grazie per la risposta!
Eh, ma per intossicarsi di vitamina A coi succhi te ne serve una
cisterna! Io parlo delle forme in compresse ad alto dosaggio! :)


 sempre secca. Sono più efficaci dell'acqua.
Salve, volevo consigliarle di continuare a prendere questi succhi di 
frutta se sono necessari.
Infatti non credo che la quantità di vitamine contenuta in essi sia 
sufficiente a creare danno (inoltre come le hanno già detto le vitamine 
idrosolubili sono anche meno "pericolose" delle liposolubili in quanto 
vengono espulse con le urine.
Più che altro non servono a niente, poichè già la normale alimentazione 
è sufficiente al fabbisogno.
Inoltre lo spreco di soldi a cui si era accennato sopra, secondo me era 
riferito soprattutto agli integratori alimentari, ma sono una cosa 
diversa dai succhi, non le idratano la bocca ;)
Devo aggiungere che comunque alte dosi di alcune vitamine (ad esempio la 
A) vengono utilizzate come dei veri e propri farmaci con i rispettivi 
effetti collaterali.
Comunque queste dosi non avranno niente a che fare con le quantità che 
beve con i frutti.
Altrimenti se le danno proprio fastidio le suggerisco di cercare succhi 
di frutta senza zucchero e senza vitamine aggiunte.
A questo punto vorrei chiedere una spiegazione anche dagli altri utenti 
del NG:
che correlazione c'è tra la necessità di succhi senza zucchero e i 
trigliceridi alti? D.M. tipo 2?
Ciao

 diversi.
I succhi di frutta senza zucchero che trovo in commercio sono tutti
arricchiti artificialmente di vitamine, fra cui la A 128 mcg %.
Però mi sono tranquillizzata... grazie ancora!
Sil

 trigliceridi alti? D.M. tipo 2?
Chi ha i trigliceridi alti non deve mica necessariamente assumere 
succhi senza zucchero, il problema è che chi ha questa dislipidemia di 
certo non è un esempio da prendere in quanto ad alimentazione, dunque 
viene consigliato di assumere succhi senza zucchero, ma alla fine se si 
scolano 5 litri di succo di frutta non è che il risultato è diverso: 
gli zuccheri saranno comunque convertiti in trigliceridi. Il diabete di 
tipo II è sempre lì lì per per manifestarsi, non per niente è la 
malattia metabolica più diffusa: bisogna capire il perchè i 
trigliceridi sono alti. Potrebbe trattarsi di un'alimentazione 
iperlipidica e quindi più che di diabete io mi preoccuperei di una 
coronopatia, se è dovuto ad un'alimentazione sregolata in tutti i sensi 
e quindi molti carboidrati, soprattutto semplici, il rischio di diabete 
è molto più elevato, fatto sta che entrambe le strade possono portare 
al diabete. E soprattutto la l'ipertrigliceridemia può anche essere una 
"causa" del diabete. Non per niente i diabetici hanno un rischio molto 
maggiore di contrarre malattie cardiovascolari rispetto ai non 
diabetici, specie se al valore fuori norma dei trigliceridi si associa 
un elevato tasso di LDL-colesterolo (cosa non difficile da supporre), 
in questo quadro clinico si entra nell'esempio tipo della "sindrome 
metabolica", se poi associamo ipertensione, sedentarietà, fumo e 
obesità siamo al completo.
-- 
Apprendista becchino praticante in onoranze funebri in fallimento


 obesità siamo al completo.
Solo sedentarietà...
Sto assumendo anche biscotti senza zucchero, ma visto che poi contengono
acesulfame K penso che sarà meglio limitarmi ad abolire cibi con grassi e
colesterolo.
Ti sono molto grata per l'esauriente risposta
Sil

 Ti sono molto grata per l'esauriente risposta
Beh, ripeto comunque che non era riferito alla sua situazione 
particolare, infatti si parlava di diabete. L'unica cosa che le 
interessava sapere del mio post, e quella su cui spero faccia 
affidamento è che non basta eliminare i grassi per far abbassare i 
trigliceridi, ma anche evitare di abbuffarsi di carboidrati. Per il 
colesterolo ovviamente evitare i grassi è un dovere.
-- 
Studentello di Economia


 andare dal suo medico e farsene fare una su misura,
A mia richiesta mi ha solo dato un foglietto con l'indicazione del contenuto
in colesterolo dei vari cibi. Ho un po' cercato su Internet ma soprattutto
mi sono molto utili i suoi consigli. La ringrazio molto!
Silvana (anni 81)