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Titolo: [LUNGHISSIMO]1° Caduta in gruppo :(

sabato campionato regionale di GF, poco più di 140km, i primi 5
cicloturistici, in discesa stretta e dentro paese....
partenza al volo  e subito parte una fuga .. il gruppo si mette a tirare a
60kmh, mi pareva di passeggiare, non credevo ai miei occhi e al mio
coclocomputer, pensavo fosse impazzito ..o io ero per lo più in coda, era
difficile passare a sinistra perchè, non so perchè non c'era supporto della
polizia, le macchine scorrazzavano nella cosria opposta.
Prendo coraggio e mi portopiù a centro gruppo, siamo a 10km di gara,
inchodata davanti a me, freno mi ruzzolano davanti, ci passo sopra e mi
sfascio al suolo :(
Riesco ad alzarmi con l'adrenalina a mille, controllo le ruote e il
manubrio, ci sono, faculo riparto, non mi controllo il fisico se non in
bici, braccio sinistro completamente escoriato, fianco sinistro escoriato e
con un bozzo da paura, mi fa male l'anca ...
dei caduti uno mi fa cenno di seguirlo per recuperare il gruppo, si ferma
dopo 1 m, problemi alla bici. CAZZO RIPARTO SOLO IO, io gruppo e a qualche
centinaio di metri, riparto in progressione per paura dei danni fisici ..
recupero un po m al emacchien di merda non stanno sulla destra e spesso sono
costretto arallentare CAZZO!!!
proseguo col gruppo a tiro per ... una 20 30 di km di pianura col vento un
po a favore, ogni tanto , a casusa delle macchine, perdo i pochi secondi che
guadagno comunuqe la distanza aumenta ... ma li vedo, saranno a 1 massimo 2
minuti, .. gira il vento :( BUIO
Altri 25 30 km di pianura controvento, solo come un cane, era tutta pianura
con strappeti, nessuno si stacca e se lo fa si ritira, a me fa paurosamente
male l'anca ... vabbe proseguo ...mille vlte ho pensato di trnare indietro
ma proseguo!!!
finita la pianura parte la salitona, 6 km di cui gli ultmi 3 oattorno al
10%, prima di arrivarci vado un po agile, ho paura di sfasciarmi dopo 50
60km di cronometro individuale .., suppongo di avere almeno 10 15 minuti di
svantagio :(...vabbe salgo al mi passo.
Il percorso, cambiato all'ultimo momento, prevede questa salita una discesa
non durissima di bho 6 7km, inversione di marcia ...spero di prendere
qualcuno...
All'inizio della salita incontro gente che scende, ritirati o finti tali,
per lo più compagni del super favorito Usai, vincitore di parecchie MG e GF
...allo scollianmento incrocio Usai che tornava indietro, mi gaso, forse
riesco a prenderne qualcuno, nel pezzo in discesa incontro i miei compagni
che salgono, al giro di boa non ho ancora ripreso nessuno ma ho puntato uno
o 2 prendibili .. riparto a 36km/h ma mi calmo subito ( ...
ne recupero bho 3 o 4, so che qualcuno mi supererà nella sicsa, infatti uno
mi doppia e mi da quasi un minuto ...finita la discesa, RIPARTE la
cronometro, ora il vento è a favore per il primo tratto..
Sono a 50kmh poco meno  per 2 o 3 km, lo recupero e gli faccio scenno di
mettersi a ruota, nei 20 km successivi, tiro semrpe io, ma appena ralento
lui correttamente mi da il cambio, dopo 20 secondo riprendo io a rulare, lui
andava troppo più piano, ma dopo c'era il vento :( ne prendiamo 2 ..
E vai di vento, un dramma per 30km ...qui i cambi si danno e come!!!.anche
al ritorno vediamo molti che salgono in macchina
poi paesino e salita sino all'arrivo 5m circa, io accelero, in salita ne
prendiamo alri  2 o 3... a 2km dall'arrivo praticamente scatto, lui si
incazza, ma io non è che volessi stacacre lui, volevo provare a prenderne
almeno un altro, che non c'era ...alla fine arrivo, bho dietro di me, arriva
ce ne saranno certamente meno di 10, non ho visto la classifica, ma sono
arrivato. con la salopette distrutta con sangue a vista e braccio escoriato
un dolore al deltoide da paura (ora faccio fatica a guidare).
Dopo un be po scopro che uno è stato più folle di me, si è fatto medicare ed
è ripartito DA SOLO dopo 10 minuti, e l'ha finita!!!
vedo gli organizzatori (della mi asocietà per altro) e ridendo chiedo 2
premi pe ril coraggio :)
Eh eh, Cena gratis per 2 in ristorante :)
Ieri riposo ..e oggi chissa, fuori ci sarà un vento a 80kmh ..

dimenticavo, 31,5 di media, sino all'inizio della salita ero quasi a 35km/h
..
Almeno mi sono allenato per la cronometro

 ha scritto nel messaggio
news:c74tfc$2gu$1...@admin.servernet...


 Ieri riposo ..e oggi chissa, fuori ci sarà un vento a 80kmh ..
complimenti, anche per la "testa dura" :-)))
ciao
Wally

8o|
ciao!

 ciao!
transalte please!

>transalte please!
okki strabuzzati e bocca serrata e seria  :O)
Ciao!
Emanuele


ellamadonna, a momenti lo capivo meglio prima :)

che dire, un grande. ciao.

 sabato campionato regionale di GF
Come direbbe Lances Armstrongs ..... MITTICCOOOO!!
Ciao
Alberto

 CAZZO RIPARTO SOLO IO
Complimenti Zilli per la determinazione

> Come direbbe Lances Armstrongs ..... MITTICCOOOO!!
Sei il solito.......simpaticone, heheheh ciao.

Secondo me come spirito sei sulla strada giusta. Per il resto ho letto che
si parla di wattaggi, VAM e dati vari..
Vuoi un consiglio spassionato? Lascia perdere queste valutazioni, e lascia
perdere anche le sottigliezze per la crono (a proposito.. come č andata??) ,
visto che sei agli inizi prenditi 1 o due stagioni per vedere com'č, per
commettere tutti i sacrosanti errori del caso e divertirti.
Nel ciclismo purtroppo non si inventa e non si riceve nulla in regalo per
niente.. troppe volte dovrai sbattere la testa contro al muro prima di
imparare le lezioni..
E poi te l'ho gia detto, vedendoti salire alla GF della Sardegna (per quanto
riuscisse a connettere il mio cervello...) ho avuto l'impressione che in
sella ci stai messo su benino, hai una bella pedalata.
In bocca al lupo e ciao!!
PS Quando incroci Usai e Fancello alle corse salutali da parte mia, dovrei
rincontrarli agli Italiani del 6 giugno (se li farň..)
CIAO!

 CIAO!
ehehe ho visto che vi scornate spesso nelle GF ..
PS: Ovviamente nella gara di domenica hanno fatto primo e secondo, straprimo
Usai, oggi il mio compagno d'uscita mi ha detto che ha fatto un numero della
madonna ... c'era una fuga con un bel fruppo, circa 20 persone, tra cui
alcuni passistoni paurosi, non so se hai mai sentito parlare di un tal
Caracci (attorno ai 50anni scarsi credo), bhe stavano guadagnabdo minuti su
minuti dal gruppo, e il gruppo, fanculo a loro e alle macchine (e alla mia
paura) da me, ...
A bho 20 30km dalla salita, su uno strappettino PARTE USAI DA SOLO, si è
fatto solo oltre 20km contro vento all'inseguimento ..
Mentre io finivo la prima salita, lo ho incrociato che aveva gia fatto la
salita, la discesa opposta ed era risalito, solo qui dicono abbia recuperato
i fuggitivi e mollati per altro ...aveva forse 1 minuto di vantaggio, mi
hanno detto ma non so se è vero che è arrivato primo per 12minuti ...

 paura) da me, ...
Caraci lo conosco anch'io... è un sardo trapiantato a Milano (corre nella
Zibido S.Giacomo) molto forte in pianura e volata...meno decisamente meno
in salita
ciao
-- 
Lollo
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ab...@newsland.it

 in salita
ecco perchè conosceva mezzo gruppo:), si è della Zibibo, moltoooooooo forte
in pianura dicono.
Io l'ho "visto", alle premiazioni però :(, in una medio fondo che ha vinto,
partendo da subito in fuga ed arrivand al traguardo, percorso praticamenet
pianeggiante con salite pedalabilissima di pochi km, e alla GF di sabato
dove, al solito, è partito in fuga con un gruppetto praticamente PRIMA che
iniziarse la corsa, si era in cicloturistico ancora ...è arrivato terzo
assoluto

 in pianura dicono.
io leverei qualche "o" dal molto ;-)
Ormai gli anni passano anche per lui... vince ancora tanto anche perchè ha
un bel spunto in volata.
Strano che tenga in salita, sarà che l'ho sempre visto nelle corse in
pianura.



anche qui si dice che in salita lo si batte, il fatto è che credo ci sia
arrivato con minuti su minuti di vantaggio ...poi il livello qui è basso,
sempre male arrivo :(

 sempre male arrivo :(
DAI ZILLI!!! 
vedrai che improvvisamente ti troverai davanti! E scoprirai che in fondo
non č cosě difficile e che anche chi vince ha la lingua di fuori!


 non è così difficile e che anche chi vince ha la lingua di fuori!
peccando di immodestia, statisticamente lo spero :), nel senso che mi è
capitato cosi in tutte le cose che ho fatto, MAI il migliore per carità, ma
sempre MESSO BENE, e con un balzo improvviso come hai detto tu:)
Sono un diesel anche in questo

ho appena visto la calssifica, 69 su 77 (registrati all'arrivo, ne sono
arrivati altri anche dopo ma pochi), partenti ltre 100
PS: MA CHE BELLA POSIZIONE, LA MIGLIORE DIREI!!!

complimenti per la gara
con chi corri?
PS: alla gara c'ero anche io
....per bruncu spina rinviata a mercoleddi prossimo causa pioggia
.....ci sei?

 .....ci sei?
mm se ne può riparlare, la vedo dura però, odvrei prendermi tutta la
giornata:(, contattami pure in pvt
Ciao

 un dolore al deltoide da paura (ora faccio fatica a guidare).
bravo!, passato il dolore?


situazione attuale,
il deltoide mi fa ancora male, ma in realtà dev'essere un dolore muscolare
venutomi a casua dell'errata posizione in fuorisella impostami dalle
escoriazioni ad anca e braccio e botta all'anca
Braccio sempre escoriato ma nuilla di che
Anca un po abbrasa ma gonfia che non ne po più, ancora mi fa male
cammonando, la sera ci riuscivo a stento ... comuqnue sia,  tra ieri e oggi
i miei, 150km sono riuscito a farli :/
PS: sto fine settimana passo a Seneghe ...dico passo perchè in effetti ci
sto nulla ...

no corro per Cabella Oristano
poi
complimenti  per la tua gara


bha sempre brocco resto :(
certo che arrivare ai piedi di quella salita col resto del gruppo mi sarebbe
piaciuto:(
pazienza

si tratta del mio compagno "capitano Franco" grande uomo e grande amico
No io ero un po più avanti per sfortuna dormivo quando è partita la pèrinma
fuga (UN FURTO) comunque non e andata poi cosi male la mia gara
Guarda che a Bruncu Spina se il tempo si fa bello si parte mercoleddi
prossimo, viene anche Franco cioè colui con cui hai condiviso parte del
percorso
Senti ma la strada che mi hai indicato da aritzo a Passo Tascusi è una
strada asfaltata da poco; Quindi non si passa per belvi e desulo??

 strada asfaltata da poco; Quindi non si passa per belvi e desulo??
Asfaltata da poco non saprei, forse si, io l'ho fatta in autunno e in
inverno, partendo da poco sotto "sa casa" senza entrare neppure ad aritzo
(hai mai fatto una passeggiata dentro il paese? pavè das paura ...), provo a
descrivertela:
i primi km è una strada larga proviciale con scarsa endenza, poi prosegue
come strada comunale con dei tratti sempre pedalabili ma un po impegnativi,
carreggiata più stretta asfalto cosi e cosi, tra i boschi sorgenti e attento
al bestiame ..., sarà lunga ..17 18km mi pare, e sbuca giusto giusto a
Tascusi.
Lungo la strada vedi sotto di te Desulo, in lontanza Tonara etc...
Io la preferisco perchè non amo passare dentro i paesi, se mi hai visto
avrai capito che sono un brocco anche con gli sganci rapidi e di agilità ...
per cui preferisco eviatare:)

 sto nulla ...
sempre di corsa...

> sempre di corsa...
ehia:)
sta sera/notte rientro in paese domani forae alle 13 prendo la macchian per
andare a sassari, rientrer per cena o giů di li, se ho vohglia domenica
mattina esco di casa alle 7:30 per andare  anureci dove forse c'č una gara
... di pomeriggio sono a seneghe e la sera rientro a cagliari ...
Solo a pensarci mi sento male :(