Newsgroup: it.sociale.anorexbulimia
Titolo: :(

Ho passato una mattina pesante pesante da un punto di vista emotivo, quando
sono tornata a casa non c'era nessuno.......ho seguito ISA che di solito
funziona bene per tamponare le urgenze. Ma oggi non e' servito. Abbuffata in
piena regola (gelati, pane, cioccolato, formaggio, succhi di frutta......),
un mal di testa feroce, un sonno........mi sono appena svegliata, tra un po'
ho il treno che mi porta dal mio tesoro, ma sono giu'.
Ma cazzo......
Ero stata cosi' brava, da lunedi' neppure un'abbuffata........tanto studio,
cibo normale.....non so' se sono piu' delusa, piu' arrabbiata, piu'
avvilita........
Non si puo' mai abbassare la guardia, quando vivo situazioni difficili e poi
mi trovo da sola e' davvero difficile resistere.
Vabbe', adesso passo due giorni a casa del mio ragazzo, che da bravo single
in casa ha praticamente solo surgelati! (non sono ancora arrivata ad
abbuffarmi di "4 salti in padella" presi dal freezer.......)
{{{{{ISA}}}}}}
Maya

 abbuffarmi di "4 salti in padella" presi dal freezer.......)
Se ti consola, io invece l'ho fatto!!! Pero', adesso di cosi' fredoo 
mangio solo i gelati. Come vedi, si puo' migliorare! :))
Abbracci! e buon fine settimana
Natascia

Un abbraccio.
Tieni duro

 Maya
Cara Maya, tranquilla...come vedi sei molto più brava di tante di
noi...anch'io come Natascia sono arrivata ad abbuffarmi anche di quattro
salti in padella...ma anche di Kellogs cornflakes...e di tante altre
cavolate che manco ricordo...Lo sai, non si può risolvere tutto e subito...e
se qualche crisi ogni tanto capita, soprattutto dopo una mattina
pesante...non puoi auto colpevolizzarti più di tanto...non siamo perfetti,
la perfezione dell'uomo stà anche nel suo avere dei difetti e nel suo
errare!
Anch'io, che mi sto impegnando tantissimo a superare i miei problemi e che
nonostante studio, esami, tensioni, mi sto comportando davvero bene, ogni
tanto cedo alla mega abbuffata...ultimamente me ne concedo giusto una a
settimana...col tempo eliminerò anche quella...almeno spero...ma non mi
dispero!
Maya, forza e coraggio e goditi questi giorni col tuo boy...
Un abbraccio!
Sara

Forza Maya,
anch'io mi sono tuffata nel cibo, non ho resistito alla tentazione,
nonostante la mia dieta funzionasse. Tensione per gli esami e rottura di
un'amicizia mi hanno fatto precipitare... Ma solo per 2 giorni! Ogni giorno
si rincomincia, dai, insieme a tutte noi che cerchiamo di tirarci fuori da
questa gabbia.
Spero tu sia già col morale più alto e piena di forze per continuare: è dura
ma noi siamo più forti, la nostra voglia di vivere deve vincere! Non sei
sola! Un bacione,
Dark Angel

Ciao Maya.
Ma che c'era la luna piena ieri? Anch'io ho avuto un mal di testa coi
fiocchi e l'umore sotto i piedi. Ho sgarrato con la dieta e così il mal
di testa è pure aumentato....Però non m'importa. Sono più testarda.
Ultimamente sono riuscita ad entrare in un vestito che non speravo più
di indossare di nuovo e adesso ne ho adocchiato uno ancora più
stretto...Mah! E' dura davvero....Sto cercando di mangiare un pò di
tutto, ma poco e soprattutto sto attenta agli orari. Nel senso che mi
sforzo di mangiare al mattino, poi un pò a pranzo, della frutta di
pomeriggio e nulla dopo le h.17. Poveretto chi mi capita a tiro verso le
8 di sera!!...;-)..Un abbraccione,
Stefi


Vedrai che presto tutto finirà!
Un forte abbraccio.
P.S. Adesso starai tra le braccia del tuo micio, invidio la tua possibilità
di vederlo nel fine settimana, divertiti, divertiti, divertiti.
    *****************
    * GIUSEPPE *
    *****************
 
K...@sicilyonline.it
 ICQ 73978143

 funziona bene per tamponare le urgenze. Ma oggi non e' servito.
Invece di deprimerti su quello che hai mangiato perchè non pensi alla
mattinata
pesante?
Pensaci bene, te la prendi con te stessa per non reggere le tensioni e le
solitudini
e dai sempre la colpa a te stessa perchè utilizzi il cibo per sentirti
peggio.
Fregatene del cibo, non è quello il tuo vero problema, non puoi rimanerci
legata
tutta la vita, sono solo scuse.
Hai divorato tutto il frigo... e allora? hai sfogato la rabbia nell'unica
maniera che
conosci e a te non serve a niente perchè è rivolta contro di te.
Una volta ero così furibonda con mio marito che invece di divorare la cena
l'ho
lanciata per tutta la cucina.... la cena era una ciotola di piselli con
couscous... fortunatamente ho iniziato con i piselli! li ho lanciati a
cucchiaiate contro la
finestra e sono rotolati ovunque. Certo è sempre toccato a me pulire dopo,
ma è
molto più divertente pulire una cucina che andare a ricomprare tutto il cibo
divorato e sentirsi in colpa per averlo mangiato in un colpo solo!
Ci stiamo a tormentare su cosa mangiare, come cucinarlo, come pesarlo, come
accettarlo, quanto mangiare.... ci stiamo tormentando se è giusto o no
mangiare
o avere fame... possibile che non ci chiediamo perchè sfoghiamo le tensioni
su noi stesse invece che sull'esterno?
Possibile che non vogliamo vedere e confrontare con gli altri le nostre
tensioni?
Pensate d'avvero che tutti i casi di disturbo alimentare siano dovuti ad una
irrefrenabile follia che ci fa impazzire e ci impedisce di ragionare?
Maya il tuo sfogo alimentare era perfettamente ragionato... eri imbestialita
per una serie di eventi messi insieme, non c'era nessuno per sfogarsi, hai
seguito uno schema prefissato che non riesci ad eliminare... e poi è più
facile sentirsi male e chiedersi perchè e chiedere conforto...
ma non sarebbe stato molto più facile avere qualcuno in casa al quale
raccontare la tua pessima giornata? e se non si ha la fortuna di condividere
la casa con qualcuno non dovremmo confrontarci con gli amici?
Non può ISA essere presente 24 ore su 24, la vita bisogna crearsela anche
intorno, hai bisogno come tutte noi di meno solitudine, di amici, di
attività al di fuori dello studio e del lavoro.
Prova ad immaginare una situazione ideale... niente problemi a casa,
famiglia
serena ed in piena salute, fidanzato vicino, studio regolare, lavoro
interessante
e retribuito, aspirazioni in via di sviluppo e realizzazione, cucina e
dispensa propria,
un sacco di amici ai quali parlare di tutto e che parlano di tutto... non
saresti
più felice?
C'è una stretta relazione tra cibo e numero di giorni al quale si resiste e
disagi - tensioni e giorni che si riesce a sopportarli.
Tutto entra, viene elaborato ed esce, sia che si tratti di cibo che di
sentimenti.
Entra la tensione del nuovo impegno lavorativo, sei troppo furibonda per
riuscire ad elaborarla e così invece di uscire rimane dentro. Ma se fai da
spugna ai problemi giorno dopo giorno le cose si sommano... giorno dopo
giorno aumenta
la fame o il disprezzo del cibo.
Strizza quotidianamente la spugna e fai uscire tutto.
Forse dovrei dirti anch'io tieni duro, non ti deprimere, fatti forza ecc.
.... non mi viene, so che due giorni con il proprio ragazzo sono molto di
più e lunedi starai sicuramente meglio.
Mi viene solo questo :))))))))))))))))
Non sei debole, non sei fragile. Vivere ci insegna giorno dopo giorno come
maturare e come affrontare la vita. Se ci chiudiamo in casa o in noi stessi
non viviamo e ci sembrerà tutto impossibile ed irraggiungibile.
Non arriverà il momento specifico che ti farà capire che è ora, lo stai già
vivendo.
Basta con il fare passetti da tartaruga, non vedi che hai sia la moto che la
benzina? Puoi fare un sacco di km e se impari a guidare non corri nessun
pericolo.
Hai davanti a te ancora un sacco di dolore da vivere e sappiamo entrambe che
non è dovuto al rapporto con il cibo, sappiamo che non si possono eliminare
i sentimenti e che si soffre per chi vogliamo bene, sappiamo anche che ad un
certo punto ci si stacca comunque e che ci si crea una propria famiglia
diventando veramente responsabili per noi stessi e per i nostri figli.... e
tutto questo fa una paura terribile ma accade anche se ci nascondiamo.
Allora coraggio, accetta la tua maturazione e smettila di pensare di aver
bisogno di anni ed anni di preparazione... sei già pronta, ti manca solo di
affinare il sistema nervoso e questo si impara con la pratica.
Baci Francesca :))))))))))))

 più felice?
Ti accontenti di poco ;)
Se uno per essere felice deve aspettare che non ci sia neanche una
virgola fuori posto, per come funziona il mondo mi sa che non
basterebbero 1000 anni.
A me capita invece di attribuire a varie attività esterne le cause di
tutti i mali, il problema arriva quando le attività esterne le ho
portate a termine con successo e sto peggio di prima :)
Ciao!
Davide

 portate a termine con successo e sto peggio di prima :)
Questo capita ancha a me. Tante volte mi capita addiritttura di stare 
male perche' sto per terminare un qualsiasi lavoro, e mi sembra che sia 
venuto bene!!! Dovremmo creare un'associazione pro-fallimenti!! :)
ciao
Natascia

 piena regola (gelati, pane, cioccolato, formaggio, succhi di
frutta......),
....................................
E' un triste "copione" che conosco bene... e più lo conosco più mi fa
inc@@@@re !
Ho letto un libro un po' di tempo fa (della Schelotto, ma non ricordo il
titolo) e mi aveva colpito molto un punto in cui la protagonista, una
ragazza con problemi di bulimia ed obesità, era andata da un dietologo e lui
le aveva chiesto come era il tempo in quel momento. Lei aveva guardato fuori
dalla finestra e, vedendo che pioveva, aveva risposto: "piove a dirotto" (o
qualcosa di simile...). A questo punto il dietologo le chiede di rispondere
ad ogni sua domanda con la stessa frase che aveva appena detto (ad es. Come
stai ? e lei: piove a dirotto). Dopo un po' la ragazza gli chiede il
significato di tutto ciò, perché le pareva decisamente stupido quello che
stavano facendo. Lui allora le spiega che lei si comportava così ogni volta
che rispondeva col cibo ad una qualunque situazione (sono delusa: mangio,
sono arrabbiata: mangio, sono ansiosa: mangio, ecc...).
Per quanto mi riguarda é proprio vero, ho "imparato" fin da bambina ad usare
il cibo come risposta a moltissime situazioni. Cibo come passepartout per
risolvere  l'ansia, la delusione, la solitudine, la rabbia. Cibo come
premio: quante volte mi sono abbuffata dopo un esame andato bene...
E' come se fossi un'arpa con una sola corda e non potessi far vibrare che
quella !
Cerco ogni giorno di scoprire nuove corde... a volte mi sembra di averle
trovate, a volte le riperdo...
Quando ho cominciato la psicoterapia mi illudevo che capire mi avrebbe
aiutato a cambiare. E' vero solo in parte.
Lily

 venuto bene!!! Dovremmo creare un'associazione pro-fallimenti!! :)
Forse perché, almeno nel mio caso, è molto più rassicurante pensare di
star male perché ho fallito piuttosto che rendersi conto che lo star
male moltissime volte non ha nessun collegamento con quello che succede
"fuori" e quindi è qualcosa completamente fuori controllo perché può
colpire in qualsiasi momento e senza nessuna ragione apparente. Inoltre
se do la colpa a qualche progetto o attività che sto portando avanti
posso sperare che finito quello tutto vada meglio, se invece le cause
sono interne diventa molto più difficile sperare di liberarsene. E' uno
stratagemma abbastanza efficace perché, anche se in modo un po'
contorto, mi permette di portare a compimento molte cose a cui tengo (e
che al tempo stesso odio), però non bisogna abusarne perché quando ti
trovi ad aver sistemato tutto e stai male e non hai niente a cui dare la
colpa rischi il corto circuito.
Ciao!
Davide

 wrote in message 8hfqtm$eq7$1...@nslave1.tin.it...

Delucidazione...il libro di cui parla Lily è "Una fame da morire" della
Mondadori...ciao,
Sara.

 Davide
Ciao Francesca

 Magari si rischia di essere felici senza accorgersene.
Il mio problema è che comunque vadano le cose la mia situazione non
cambia. O meglio, se le cose vanno male possono fare danni ma se vanno
bene, a parte una breve euforia, non impediscono di star male lo stesso,
senza però poter più dire: "OK, sto male per questa cosa ma devo
stringere i denti e appena me ne libero sono salvo".
Io rischio, pure troppo forse, il problema è che non mi pare che ci sia
niente per cui rischiare e non lo dico prima di fare una cosa per
evitare delle grane ma lo dico dopo averla fatta, perchè mi sembra di
aver prestato tutta l'attenzione a scacciare una mosca senza rendermi
conto dell'albero che nel frattempo mi stava cadendo addosso.
-- 
Ciao!
Davide
Indirizzo vero: 
mura...@galactica.it

 colpa rischi il corto circuito.
Ok, sai benissimo che e' solo una stratagemma. Allora non capisco perche' 
invece di continuare ad usarlo per stare male, non lo usi per stare bene. 
Perche' invece di fare lo struzzo, di nascondere addirittura a te stesso 
il problema, rivestendolo di quella falsa giustificazione che sai gia' non 
ti serve a nulla, non provi ad affrontarlo. Mica dico che e' facile. Sono 
meccanismi radicati profondamente, difficili da spezzare. Ma se te ne 
stai rendendo conto che la tua situazione si fonda su bugie che dici a te 
stesso, tanto vale cercarla di scoprire la verita'. Perche' ti stai 
crogiolando ancora nel tuo problema? Francesca ha ragione: il tempo per 
riprendersi se stessi non e' un attimo in cui hai un'illuminazione, in 
cui la tua vita cambia per miracolo, in cui ti arriva un segno per cui tu 
capisci (le parole precise non le ricordo, ma mi riferisco alla risposta 
al post di Maya...). Lo fai quando vuoi tu, ed e' meglio se lo fai il 
prima possibile. Non dovresti avere paura, la vita potrebbe andare peggio 
di cosi'? (la risposta e' si', pero' se si impara ad affrontare i 
problemi invece che rifugiarsi in comportamenti assurdi e assolutamente 
non risolutivi, c'e' sempre la possibilita' di migliorare la propria 
vita, cosa che invece, con questo comportamento, ci stiamo negando).
Ciao,
Natascia

venuto bene!!! Dovremmo creare un'associazione pro-fallimenti!! :)
Ecco un'altra socia! ;)
Quanto sto combattendo contro la mia tendenza agli autosabotaggi............
[gia', perche' se riuscire in quello che fai, se fare cose gratificanti ti
fa stare male, piu' o meno inconsciamente inizi a fare di tutto per
fallire....]
Maya

 capisci 
Lo so, ho smesso quattro anni fa di credere che esistesse qualche
formula magica o qualche causa insospettabile e illuminante che
risolvesse tutto dalla mattina alla sera, da allora ho cercato di fare
il possibile per campare meglio ma ritrovarsi in balia degli eventi a
casaccio dalla mattina alla sera e senza nessun motivo è sempre un duro
colpo. Capisco che sembra incomprensibile perché io stesso faccio fatica
a credere che solo pochi giorni prima mi sentivo in modo completamente
diverso ed ero convinto di tutt'altre cose.


 diverso ed ero convinto di tutt'altre cose.
Non e' poi cosi'incomprensibile, almeno per me. Non conosco il tuo 
problema, ma conosco benissimo cio' che hai descritto.. 
Ciao
Natascia

 sempre a mollo.
Mi ricorda la battuta di un film: "Sto navigando in un mare di mer*a su
una barca sfondata" :)


 una barca sfondata" :)
Non ti preoccupare, col tempo la m**** si secca... :)) 
(basta che lo faccia prima che la barca affondi) (parole di speranza: 
sempre utili! :)))
Ciao,
Natascia

 sempre utili! :)))
Non ci avevo pensato. Allora si potrebbe usarla come concime per far
crescere qualcosa di meglio :)  [certo che se la barca affonda prima la
vedo molto male :) ]


 vedo molto male :) ]
 
Fanghi per la pelle??? :))
ciao,
Natascia

vedo molto male :) ]
La butto li': ma se la barca affonda, non si puo' imparare a nuotare?
O almeno a stare a galla?
Tear che si mangiava il dentrificio di Paperino da piccola. :-)

 Tear che si mangiava il dentrificio di Paperino da piccola. :-)
Ma qual'era, il Paperino's? Mi pare che l'avessero ritirato dal
commercio perchè conteneva zucchero [il primo caso di dentifricio
pro-carie :)) ], infatti era il più buono (alla fragola mi pare).
Sparito quello sono dovuto passare a mangiare il Mentadent, abbastanza
buono però faceva bruciare la lingua perché era un po' troppo forte (ma
forse il suo fascino era dovuto anche a quello) :)


 Fanghi per la pelle??? :))
Dubito che dei fanghi del genere avrebbero molto successo :))


 Dubito che dei fanghi del genere avrebbero molto successo :))
bha', magari con l'aggiunta di qualche profumo e nascondendone le 
origini.... Facciamo di necessita' virtu'! :)
Ciao,
Natascia

 origini.... Facciamo di necessita' virtu'! :)
Come sempre :))


forse il suo fascino era dovuto anche a quello) :)
No, il Mentadent non l'ho mai assaggiato, preferisco le cose dolci.
:-) Cmq e' strano, ieri in tabaccheria ho visto della cera per candela
a forma di frutta. Ho pensato: "Mmmh... ha un colore cosi' invitante!"
e ho ripensato a questo thread. :-)
Tear.

 e ho ripensato a questo thread. :-)
Per quello devi chiamare mio fratello che voleva mangiarsi sempre i
messaggi di auguri sulle torte, anche quelli di cera :)
Sembra che per fortuna non gli abbia nuociuto come ha nuociuto a me il
Paperino's  :)


messaggi di auguri sulle torte, anche quelli di cera :)
Ho scoperto che erano di cera, proprio assaggiandoli. :-)
Alcuni pero' sono fatti di zucchero o tipo ostia.
Un abbraccio,
Tear.

 Un abbraccio,
Ricambio.


mangiare i numeri di plastica dell'età e la candela :)
A questi non avevo mai pensato... mmh... :-)
E fra un po' e' il mio compleanno... mmmh... 
Un bacione,
Tear.

 E fra un po' e' il mio compleanno... mmmh...
No, la candela no! Almeno prima spegnila :)))
