Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Per favore :-(

Avevo mandato un post relativo alle solette ortopediche, nessuno mi sa
dire niente? E' una cosa a cui tengo ma non so dove sbattere la testa,
nessuno le usa?
Grazie
Valerio

 nessuno le usa?
consigli precisi non saprei darne, perň una volta mi sono fatto fare dei 
plantari per la corsa a piedi da un negozio specializzato; erano plantari 
adibiti a correggere la posizione della schiena rispetto alla mia naturale 
postura che avrei assunto correndo senza; mi dissero che erano in grado di 
fabbricarne per tutti gli sport, quindi credo che dipenda solo dal tipo di 
scarpa
il dubbio che ho č: il mio per la corsa era abbastanza spesso, anche se 
molto comodo, mi avrebbe dato fastidio un plantare simile nello scarpino da 
bici
-- 
Mardot

 Avevo mandato un post relativo alle solette ortopediche
Ussignùr, con quel faccino lì mi fai tenerezza!
Che posso dirti? Frequentando sporadicamente l'ambiente (e il newsgroup)
del running so che c'è un sacco di gente che le usa per la corsa a piedi.
Per il ciclismo se ne sente parlare molto meno. Però ho memorizzato un
dato inquietante: c'è una scuola di pensiero che sostiene che queste
solette ortopediche nella maggioranza dei casi siano una bufala. Costano
care, e la loro effettiva utilità è alquanto dubbia. Un dato per tutti.
Metti che tu corra a piedi, e un brutto giorno ti venga male a un
ginocchio. A seconda dello specialista che interpellerai ognuno cercherà
di venderti il suo "prodotto":
- vai da un massofisioterapista? Hai male perchè hai i muscoli irrigiditi!
Ti venderà un bel ciclo di massaggi e di tecar-laser-ionoterapie...
- vai dal dietologo? Eh, pesi troppo e le articolazioni soffrono... Dieta!
- vai dal podologo? Ti dirà che hai una gamba più corta dell'altra (TUTTI
abbiamo una gamba più corta dell'altra!!!), e vai di soletta ortopedica. 
- vai dal tuo rivenditore di fiducia di scarpe da running? Avevi le scarpe
consumate, prova queste ultimissimo modello (130-150 Euro)...
Ah, dimenticavo: con un mese di riposo forzato (e senza spendere un
centesimo) l'infiammazione al ginocchio si sarebbe risolta da sola.
 :-/
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Saucony Jazz X
«Sinceramente, è orribile. Un accrocchio ai limiti del paranormale.»
(dicono della mia bicicletta su it.sport.ciclismo)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 centesimo) l'infiammazione al ginocchio si sarebbe risolta da sola.
Be', non è così semplice. Molti corridori usano plantari su misura nelle
scarpe. Io stesso li ho e ne ho avuto vantaggio perché tenderei a
ruotare il piede all'interno altrimenti.
-- 
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`. Guido
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' (x e.mail -87 ;-)

Mi sento come quelle persone che hanno quei lievi difetti che con
piccoli accorgimenti possono evitare grossi problemi...
Piede leggermente piatto che tendo naturalmente a inarcare, camminando
sull'esterno (supinazione?!?!), e dopo circa un'ora di corsa si
trasforma in un dolore alla pianta del piede, se va bene, se va male si
riperquote al ginocchio ed alla base della schiena.
In pedalata sforzo maggiormente la parte esterna del piede, con
conseguenti e frequenti formicolii, specie quando la stanchezza aumenta
e la compostezza diminuisce.
Ho fatto un'analisi della corsa e mi hanno consigliato scarpe ad
assetto neutro ed alta ammortizzazione (ottime le nike air pegasus)
anche visto il peso.
Mi hanno anche consigliato di fare le solette, ma ce ne sono su calco,
su impronta, uso normale (80 euri) uso sportivo (160 euri e non mi
sapevano dire la differenza)... e io che ne so?! Non so a chi
rivolgermi,Venerdì prossima ho la visita sportiva e proverò a
chiedere li, ma speravo di raccogliere qualche opinione...
Grazie a tutti

Il negozio della mia squadra č un punto vendita specializzato .... se sei 
della zona di Firenze batti un colpo altrimenti fatti un giro qui. Ciao ciao
http://www.androform.com/catalogo/default.asp
-- 
******
L'uomo č padrone di ciň che ha da dire ma č schiavo di ciň che ha detto.
****** 

Si sono di Firenze, ma qual'è il negozio della tua squadra? Nel sito
non c'è l'elenco dei negozi...

Se mi scrivi in pvt ti lascio il mio numero e ti dico tutto. ciao ciao
dmsec chicciola virgilio punto it
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genuense ha scritto:

Io le uso, sia per le scarpe normali che per la bici. Onestamente, le
ritenevo una baggianata, ma me le ha consigliate uno bravo e poi mi ha
mandato presso una struttura dove non lavorava lui, quindi gli ho
creduto perché non aveva niente da guadagnarci. Ho fatto benissimo.
Non ti dico che migliorino le prestazioni, però hanno risolto gran
parte del mio problema posturale (diverso dal tuo). Per cui le
consiglierei, però tieni presente che non siamo tutti uguali e non
abbiamo tutti lo stesso problema...
Nel mio caso gli "esperti" di ciclismo mi avevano consigliato di
cambiar telaio e/o farmelo fare su misura, di fare delle pedivelle
speciali... tutte cose da spenderci migliaia e migliaia di euro. Adesso
vado con telai standard e pedivelle standard senza problemi... inoltre
ho avuto un leggero aumento di potenza dalla gamba che prima spingeva
meno, cosa che non guasta.
Ciao
Luca

prova a contattare qualcuno che si occupi di biomeccanica, tipo l'ex
prof Max Strazzer, scrivi su google quel nome li e vedi che esce il suo
sito, prova a contattarlo, ciao

 e la compostezza diminuisce.
Prova prima a modificare l'assetto delle tacchette dei pedali.


Fatto, con tanto di bullncino sul metacarpo per verificare l'asse delle
tacchette, credo che andrò domani a verificare da un negozio
specializzato la postura in bici, volevo cambiare anche un paio di
particolari (attacco manubrio, secondo me eccesivamente lungoe sella).
Caspita andare in bici mi piace da matti (nell'ultimo mese ho fatto 600
chilometri) ma tra i dolori al fondo schiena, zona sacrale-lombare,
formicolii è una sofferenza continua...

 formicolii è una sofferenza continua...
E allora rivedi completamente la tua posizione in bici. A volte anche
pochi millimetri di inclinazione, scarrellamento o altezza della sella
possono cambiarti la vita... ;-)
E poi, che bici hai? È di alluminio? I componenti di che materiale sono?
Sei sicuro che la sella sia adatta a te, da quanto tempo la usi? Non
credere, sono tutti dettagli importanti... :-)


La mia bici è stata assemblata con pezzi avanzati dal mio negoziante
di fiducia (a genova e ora mi sono trasferito) ed è composta da:
Telaio specialized Allez Elite (Alluminio  con forcella in carbonio)
Gruppo completo Campagnolo Veloce 10V
Ruote Vento Campagnolo
Sella specialized
Attacco manubrio e manubrio in alluminio ITM
Credo di avere detto tutto... è che al tempo essendo la mia prima bici
avevamo cercato di contenere il prezzo (1290 Euro) anche e ora mi sono
accorto che avrei potuto spendere un po' di più, almeno per l ruote
che proprio non mi soddisfano
Tra le altre cose ora mi sono trasferito a Firenze e sto cercando
qualcuno "che se ne intenda" per rivedere la mia posizione in sella, da
solo non ci riesco, avrei dovuto tornare dove l'avevo comprata per le
regolazioni fini dopo un periodo di assestamento.

 Ruote Vento Campagnolo
Ahi, ahi... La Allez in alluminio l'ho avuta anch'io, un'autentica belva
in gara, ma scomoda come un tavolaccio! Le ruote Vento, poi, non sono
quelle a profilo alto? Dunque più rigide? :-|
Magari con un telaio in acciaio o titanio, o in fibra di carbonio
orientata come si deve (non troppo rigido, io ad esempio mi sono trovata
benissimo con la "vecchia" Look 486, un'autentica poltrona confronto alla
Allez...) risolveresti tutti i tuoi problemi. Ecco, tenere i componenti e
montarli un bel telaio d'acciaio, anche di qualche anno fa, ormai te li
tirano dietro perchè il mercato non li richiede quasi più. Tienine conto
quando deciderai di fare il prossimo "upgrade". ;-)


Con il senno di poi... ci sto già pensando, ho visto un negozio qui a
Bologna che vende i telai della Look in fibra di carbonio dello scorso
anno con il 25% di sconto, ma per il telaio vorrei aspettare ancora un
po'... per le ruote invece credo che facendo l'upgrade dal negoziante
che mi aveva venduta la bici lo scorso anno mi farà pagare solamente
la differenza, come ha fatto riprendendomi indietro la guarnitura per
passare alla compact... Certo devo essere sincero, in pianura volo,
anche per via della mia corporatura (83 chili abbastanza ben piazzato)
ma la comodità è un'altra cosa.
Ora credo di avere un discreto mezzo e tanta voglia di migliorare...
poi piano piano vedremo di migliorare,ora credo di iniziare con la
sella e l'attacco manubrio un po' più comodo. Poi passerò alle ruote
e credo il prossimo anno il telaio (che purtroppo ho rovinato fissando
male la bici all'auto e temo avrò qualche problema a ripiazzare).
Certo che a ripensarci potevo prendere almeno un telaio col carro in
carbonio...

 carbonio...
Mmh... Lascia perdere, quelle son "tendenze di moda"... Acchiappati un bel
Look full carbon di quelli "tranquilli", oppure passa all'acciaio o al
titanio! ;-)


Quando deciderò di fare l'upgrade alla bici sarai la prima a saperlo
ed accetterò i consigli del caso.
Ho visto che hai una sella SMP, come ti ci trovi?

 Ho visto che hai una sella SMP, come ti ci trovi?
È una sella molto particolare, la sua forma serve ad azzerare ogni e
qualsiasi pressione/sfregamento ai genitali, sia maschili che femminili.
L'ho comprata al volo quando l'ho vista all'ultimo EICMA, dopo che alla
"Londra-Edinburgo-Londra" del 2005 avevo patito sofferenze indicibili
nella parte "anteriore" del soprassella a causa dei ripetuti sfregamenti.
:-( 
Ormai sono mesi che la uso, e devo dirti che in prima battuta
l'adattamento non è stato facile: "dietro" è duretta, con tutto che ho
preso il modello Plus, la più imbottita. Io venivo da una Trans-Am Lady
GelFlow, un'autentica poltrona per signora (ma con buco in mezzo di
dimensioni a me insufficienti). Diciamo che è stata tutta questione di
"farci il callo", come si dice in gergo: ho perseverato e ormai ci sono,
l'ho già utilizzata per giri oltre i 200 km e anche un 300, ed il valore
aggiunto a livello dell'area genitale è tangibile. Senza contare che
l'ampia apertura centrale fa circolare più aria, cosa che dovrebbe fare
comodo a breve con l'arrivo del grande caldo. :-)
La sperimentazione in prospettiva PBP 2007 continua... ;-)


 aggiuntot a livello dell'area geniale è tangibile.
Be una frase tipo "a livello dell'area geniale è tangibile" ad un
simpatico maniaco sessuale come me potrebbe portare a fraintendimenti
mica da ridere...
Come la vedresti su una bici come la mia? Non ci azzecca proprio niente?