Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: EFFETTO ALLENAMENTO

Quanto permane l'effetto "allenamento"?
Tempo fa sentii dire da Cassani che anche il + grande dei campioni dopo un
paio di anni di inattività prenderebbe la paga da un buon cicloamatore ben
allenato.
Mi domando:
ad aver intenzione di ben prepararsi ciclisticamente per la stagione
2001...quando sarebbe utile iniziare l'allenamento?
Se ora pedalassi come un matto,...ma se, magari per lavoro, fossi costretto
verso a marzo-aprile 2001 a una totale mancanza di bici...tornerei ad essere
una schiappa o comunque vedrei vanificato il mio lavoro attuale? Insomma mi
chiedo se ha senso allenarso ora per l'anno a venire sapendo di dover
sospendere per un certo periodo.
Ciao

 sospendere per un certo periodo.
per me ha comunque un senso allenarsi perchè ho notato che comunque il
muscolo ha una sua memoria e anche se non sono moltissimi anni che pedalo,
vado sicuramente meglio ora rispetto agli inizi!
ciao
Wally
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Ai posteri l'ardua sentenza....   e voce ai Granfondisti....
Ciao
Andrea

 wrote in message
| 8skd3d$nhc$1...@pegasus.tiscalinet.it...
| > Quanto permane l'effetto "allenamento"?
|
| a me niente :-((...più o meno un mese
|
| > Tempo fa sentii dire da Cassani che anche il + grande dei campioni dopo
un
| > paio di anni di inattività prenderebbe la paga da un buon cicloamatore
ben
| > allenato.
|
| sarebbe bello averne una riprova!
Secondo me lo stesso Cassani ne ha avuto la riprova mentre cercava di
provare le tappe del giro per la rai
Geppe
|
| > Mi domando:
| > ad aver intenzione di ben prepararsi ciclisticamente per la stagione
| > 2001...quando sarebbe utile iniziare l'allenamento?
|
| prima inizi meglio è...tenendo conto che devi prima curare il
| "fondo".....molti dicono che bastano 500 km....io non so perchè ma fino a
| quando non arrivo a 2000 non sento la gamba girare a dovere!
|
| > Se ora pedalassi come un matto,...ma se, magari per lavoro, fossi
| costretto
| > verso a marzo-aprile 2001 a una totale mancanza di bici...
|
| non potresti dedicarti a nessuna attività alternativa?
|
| tornerei ad essere
| > una schiappa o comunque vedrei vanificato il mio lavoro attuale?
|
| verrebbe compromesso in parte sicuramente ma per giugno/luglio potresti
| tornare a dire la tua se ti alleni adesso....ricordati che la stagione si
| costruisce in inverno!
|
|  Insomma mi
| > chiedo se ha senso allenarso ora per l'anno a venire sapendo di dover
| > sospendere per un certo periodo.
|
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