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Titolo: pedalata rotonda

ma la ''pedalata rotonda'' è utile o no?
non sono sicuro di aver capito esattamente cos'è per cui correggetemi:
consiste nello spingere il pedale verso il basso (ovviamente) ma anche nel
tirarlo verso l'alto

 ma la ''pedalata rotonda'' è utile o no?
io ho sempre creduto che servisse a fare le curve... ;-)
saluti, Paolo
ICQme 56645135

tirarlo verso l'alto
per capire cos'e' prova a pedalare con una sola gamba agganciata ai
pedali. la pedalata rotonda e' quella che ti permette di pedalare
senza avvertire strappi sulla catena. in realta' si esercita
pochissima forza verso l'alto; e' gia' tanto riuscire a non far mai
pesare sul pedale la gamba arretrata.
-- 
Ciao. 30x26.

 io ho sempre creduto che servisse a fare le curve... ;-)
Mica ci sono solo curve rotonde... Quando ne trovi una a angolo retto?
:-))))

dylan ha scritto:

bisogna pedalare rotondi, per pedalare rotondi bisogna mangiare molto,
bisogna avere la pancia bella tonda....
si scherza non te la prendere... :)))
....segui il consiglio di 30x26
ciao ;)


Questo tipo di pedalata deve diventare abitudine.
Le prime volte che usi gli automatici tendi a "schiacciare" e basta...ti
consiglio di investire 3 o 4 giorni CONCENTRANDOTI sulla rotondità della
pedalata.
Con questo sistema riuscirai a essere molto più fluido e "parsimonioso" in
pianura ma anche a dare ENERGICI strappi in salita facendo sempre lavorare
entrambe le gambe.
UNICO NEO da me riscontrato è che se ne abuso troppo mi insorge un certo
fastidio nella parte posteriore del ginocchio...ma questo credo sia
assolutamente soggettivo.
Ciao

Anche me parte posteriore del ginocchio.
Ciao.

 assolutamente soggettivo.
Per la cronaca, succede anche a me :-(
Ciao
Marcello 

marc...@firstlinux.net
 ha scritto:

due sono le cose, o non ho la pedalata rotonda....
oppure le mie ginocchia sono un gioiellino....
mai avuti problemi dietro le ginocchia
forse dovete regolare meglio la posizione (avanzamento, svettamento sella)

Secondo un mio amico fiseoterapista sono leggere infiammazioni dei
tendini...da non sottovalutare:
Se ce l'hai riposa l'articolazione e se senti fasdio non forzare...se
diventa cronico E' TENDINITE e la bici l'appendi a un chiodo.
Ciao

 oppure le mie ginocchia sono un gioiellino....
Le tue ginocchia sono dei gioiellini (io mi toccherei scaramanticamente)...a
prescindere dalla posizione del sellino le infiammazioni O PEGGIO le
tendiniti sono molto frequenti.
Ciao
P.S.
Comunque io ho anche le ginocchia schifose.

 ha scritto nel messaggio
news:9igvbn$qau$3...@pegasus.tiscalinet.it...


 Anche me parte posteriore del ginocchio.
sella troppo alta.......,questo era il mio problema di quando avevo problemi
dietro al ginocchio.
ciao
Wally

 ha scritto nel messaggio
news:20010710223204....@localhost.localdomain.local...

sella troppo alta.
ciao
Wally

 sella,oggi c'è la fissa della sella alta.
concordo, non avevo letto il tuo post e ho dato la stessa risposta.
ciao
Wally

...mah...io provo anche ad abbassarla...ma i problemi più consistenti li ho
quando faccio lunghe salite sui pedali...e li la sella non conta molto.
Ciao

 quando faccio lunghe salite sui pedali...e li la sella non conta molto.
Salita troppo dura :-)
Ciao
Marcello