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Titolo: Crisi di fame

H come il sospetto di esser andato in crisi ... che si prova?
..


Non so se sia fame,mi è capitato un paio di volte di star bene,sentirsi in
buona forma,all'improvviso non aver più la forza nelle gambe.
Erano uscite brevi e quindi non mi ero portato niente da mangiare,quindi
penso che sia stata una crisi di fame.

 H come il sospetto di esser andato in crisi ... che si prova?
Se non sai che si prova allora non era una CDF.... :-PP
--
Gabmor
(28,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4

 ..
Per quel che mi riguarda...GIURO che vedo cerchi concentrici bianchi
appena chiudo e riapro gli occhi!!!
E' sempre cosě! Addirittura prima arrivano i cerchi...e dopo pochissimo
sono bollito. Infatti ogni tanto quando sono bello stanco faccio qualche
test (aprendo e chiudendo gli occhi) per capire se non andato per una
crisi di fame o stanchezza generica.
SEmbra strano ma č cosě
ciao
lollo
-- 
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bhe dati alla mano non pu che essere crisi di fame ...., 1 caffe con una
zolletta di zucchero per colazione, partenza in solitari alle 11 per un
uscita dalla durata imprecisata, per precauzione mi porto ditro 3 brioche
(meno di 100 cal l'una) ... alla fine ho fatto un percorso di 120 km con bho
almeno 1500 2000 m di dislivello durata dell'uscita 5 ore, allo scoccare
della 4° non riuscivo più a spingere una mazza :((((
ormai mi ero riimmesso in una strdada conosciuta, a 25 km da casa mia,
legegrissima discesa, praticamente in piano ma col vento contro, in genere
la faccio dai 35 ai 50 all'ora ... non ho mai raggiunto i 30kmh ... mi sono
fermato un paio di volte per guardare se nelle piante a bordo strada
avessero lasciato qualche mandorla, nisba, stavo per addentare dei fichi
d'india ...giuro che un paio di vote ho rischaito di cadere per mancanza di
equiibrio ... se aggiungi un dolore pazzaesco al piede sinistro ..
oh magari era solo affaticamento muscolare ma non credo ... anche se 120 km
lo li ho mai fatti ma non credo ... sensazioni simili le ho provare qualche
mese fa, quando con pochissimo allenamento ho fatto 65km in mtb ma su
strada, guarda caso quel giorno sono partito alle 18 e in tutt il giorno
avevo mangiato 3 banane ...
Cazzarola ora che ci penso anche il giorno gli utimi 25 km erano esattamente
gli stessi di ieri e anche quel giorno c'era il vento contro ...
PS: w il ciclismo

 H come il sospetto di esser andato in crisi ... che si prova?
senso di svuotamento assoluto, a volte nausea e capogiri nei casi più
critici; quando ti becca una "cotta da fame", pur non troppo esagerata
comunque non riuscirai a pedalare a velocità superiori ai 20 kmh circa,
paradossalmente ritengo che in questi casi, se hai rapporti corti (molto
corti :-) ) sia più facile recuperare una crisi di fame in salita,
naturalmente dopo aver mangiato ti toccherà aspettare qualche tempo prima di
aver metabolizzato il carburante, pedalando a velocità molto basse con
rapporti corti (sempre che la salita non sia al 15% :-)) ) piuttosto che in
pianura dove per orgoglio cercherai comunque di non farti superare almeno
dalle massaie sulla graziella!
ndr...la peggior crisi di fame del 2003 l'ho avuta durante il brevetto dei
300 km ed è durata più o meno dal km 220 al km 260, è stata un'ora e mezza
di pura sofferenza, imho certe crisi di fame ti restano impresse negli anni
a venire tanto quanto le migliori imprese ciclistiche che tu abbia compiuto
:-)))
ciao
Wally

 Wally

 H come il sospetto di esser andato in crisi ... che si prova?
Di solito hai il battito cardiaco come se stessi pedalando per andare a
prendere il giornale all'edicola all'angolo (tipo 120 bpm), ma non riesci
ad aumentare in nessun modo né battito né velocità (anche se in teoria hai
ancora 60-80 bpm a disposizione)....
A me è capitato quest'anno salendo lo Stelvio negli ultimi 3 Km. Avevo
mangiato solo una piadina e una barretta di cereali 3 ore prima guidando.
ciao  Rex
GGTCGTGAAGAAACTATTAATGGTTCTTGACGTGAATGTTCT 
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http://www.pa.ipw.agrl.ethz.ch/~frezzoni/pseudomonas.htm


 H come il sospetto di esser andato in crisi ... che si prova?
Io provo una sensazione di svuotamento assoluto, ho fame e nausea allo
stesso tempo.
Sento anche che se andassi 1 km all'ora in più rimetterei tutto quello che
ho in corpo.
La scorsa estate per esempio, ho commesso l'errore di andare una mattina
nonostante non avessi molte fette biscottate per la colazione: la crisi è
arrivata puntuale complice anche il caldo africano e vi assicuro che è stata
una sofferenza inaudita, una delle più grandi sofferenze della mia vita
ciclistica. Ero fermo più o meno ogni 200 metri ed ero talmente vuoto che
non riuscivo nemmeno a respirare.
E quando vedi la tua casetta lassù ma tu sei ancora lontano è un dramma...!

 appena chiudo e riapro gli occhi!!!
Sei sicuro che sia una crisi di fame??? Cosa fumi di solito prima di
partire? :-)))
ciao  REx
GGTCGTGAAGAAACTATTAATGGTTCTTGACGTGAATGTTCT 
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http://www.pa.ipw.agrl.ethz.ch/~frezzoni/pseudomonas.htm
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 ciao  REx
wie weet... (in olandese: chissà!) :-D
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 ha scritto nel messaggio
news:bninj0$av0$1...@admin.servernet...

Analizza come ti sei alimentato, e trovi la risposta.
Negli alimenti la cosa fondamentale non sono le calorie, ma i contenuti
Carboidrati, Proteine, e Grassi, e minerali e vitamine.
Anche l'alcol contiene calorie ma zero in macro nutrienti, saresti disposto
a portarti dietro la prossima volta un bel litrozzo di vino?
Sono molte calorie te lo posso assicurare.
ciao


Confermo e sottoscrivo.
Alberto

 Alberto
L'ultima CDF che mi so' beccato... vediamo salendo il Lys... ero a
Mompellato e ho detto agli altri che tornavo indietro perchč da Rubiana
(dove pensavo di essere) era troppo lunga .... :-OOO
Completamente suonato... :-DDD
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 Completamente suonato... :-DDD
azzo...questa me la sono persa :-p


C'erano il forte "Balzaret", il capitano e altri che non ricordo....
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