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Titolo: Le austriache sono toste!!

Martedě 23 Marzo. Imn programma 40 km con 39 x 18 per sciogliere la gamba
dopo la medio fondo del Conero, ed invece....
Stavo mettendo olio sulla catena fuori al negozio di un altro corridore
quanto passa una muscolosa austriaca e chiede olio per la catena. Ha dele
cosce che sembra Ivan Quaranta una bici Kettler con borsa sul manubrio.
Belle gambe dico io , quanti km tieni?
Pochi mi dice da gennaio solo 6.000 ( cazzo pensai). Poi chiede lei conosci
qualche bella salita?
Komm mit mich dico io. E la porto al Monte Rotaro. Camminava sciolta con il
39 x 25 come consigliato da me a 13 l'ora anche sul strappo duro prima del
cratere dove faciamo sosta. Ti piacciono i Greci Chiedo? Gut Leute dice lei,
brava gente, mi sono andato a letto con un paio. Vuoi riprovare dico io?
Warum nichts, perchč no dice lei. Ci imboschiamo facciomo una "regolare"
dopo lei mi offre una baretta Enervit e mi chiede se conosco la posizione
Greca. Cavolo l'abbiamo inventata noi, si che la conosco. Proviamo pure la
greca. E poi mi offre una gomma da masticare, tu spingi bene mi dice : Il 39
x 25 o la spinta in Greca? Baides mi dice , tutte e due. Poi mi dice : Mi e
piaciuta questa salitella ,riproviamo con il 23? Io vedo sfumato il recupero
ma accetto. Con il 23 mi stacca di 100 metri e mi aspetta al crattere. Noch
ei mahl mi dice. Ancora una volta? Dico ma che vuoi rifarre la salita con il
21 ( gli ultimi 150 mettri prima del crattere sono al 25%)? No no mi č
piacciuta la Greca....
Fur heute is genung, per oggi basta dico io.
Torno a casa con 90 km ( voleva anche due giri del isola per sciogliere la
gamba) e la gamba legnosa da buttare.
Ieri ho trovato la scusa di lavoro, ma oggi lei vuole provare la salita di
Vesuvio sino a sopra. Io sto cercando un 28 mentre lei mi dice che con il
12 - 25 ha fatto la Rad Marathon Austriaca..

 dopo la medio fondo del Conero, ed invece....
Mi sto pisciando addosso dalle risate.
Captain, ti sei guadagnato due Cerchi Misi a 32 fori.
Beh, facciamo 33 con la Greca.
Sergio
Pisa

 
Secondo me dovrebbe pubblicare un bel libro. Andrebbe a ruba.

 brava gente, mi sono andato a letto con un paio.
eh eh eh, questa l'avevi già raccontata uguale identica qualche mese fa.
E visto che chiedeva l'olio, potevi darle il tuo "finish" ;-)
-- 
Lollo
--
www.ciclonews.com
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ab...@newsland.it

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Idea.
A raccattarne come queste, o quasi, si troverebbe modo di finanziare
vacanze ciclistiche di gruppo.
Sergio
Pisa

 eh eh eh, questa l'avevi già raccontata uguale identica qualche mese fa.
eccola qui!
in data 2003-10-22 alle ore 23:31:06 un Avvocato Greco scrisse:
"CUT Viaggiavo su una sella San Marco Rolls powered by Servadio ( chiedete
a
lui..)ed oltre le sensazioni di comodità ho nottato che mentre pensavo a
certe avventure con certe cicliste austiache,m olio sulla catena ed altro
( toste quelle ; domanda : ti piacciono i Greci?
Risposta: sì abbastanza mi sono fatto tre o quatro).
CUT"
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 dopo la medio fondo del Conero, ed invece....
Capitano....NON FARLO MAI PIU'
la prossima volta metti un [TAG] [OGGI LE COMICHE]
...non č bello che la segretaria entri nella mia stanza e mi sorprenda a
rotolarmi sulla poltrona :-)
ciao
Wally


...entri???
Ma non la tenevi sotto la scrivania???
...Tigreeeeeeeeeeeeeee.........
Christian
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 rotolarmi sulla poltrona :-)
Ma soprattutto, ha chiesto "l'olio" anche lei ???  ^___^
--
Gabmor
(29,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4


Era a prendere la colazione per il "padrone"...
Sindacaaaaatiiiiiiiiii ....!!! :-P


 Ma non la tenevi sotto la scrivania???
no, quella sotto la scrivania è l'impiegata di concetto!
devo proprio insegnarti tutto? :-p


...maestro perdonami!!!
Christian
p.s. domenica sei mio anche da rotto... ti prego ho bisogno di conforto
lungo i 200km, lo sai che quando dico che aspetto qualcuno poi lo faccio...
quindi non temere e al massimo ti fermi al 100.


 quindi non temere e al massimo ti fermi al 100.
sto facendo delle prove
ieri ho fatto la lezione di spinning!
durante la pedalata va abbastanza bene, sento solo un fastidio minimo
condito da sensazione di calore!
il pomeriggio ho avuto qualche problema in più, poi ho trascorso la serata a
spalmare dolaut e ho persino resistito alla tentazione di prendere un Aulin,
così per evitare di mascherare il problema!
questa mattina, nonostante la mancata assunzione degli antinfiammatori, non
sono messo troppo male; a pranzo proverò a sgambare per vedere cosa succede!
comunque al momento non posso garantire nulla, anche perchè sono certo che
con questa mia condotta procrastinerò i miei problemi!
la cosa migliore da farsi sarebbe osservare 15 gg di assoluto riposo
devo solo capire se la partecipazione al 200 sarebbe troppo onerosa in
termini di "danni aggiunti" o meno!
in fondo ieri ho pedalicchiato in palestra per meno di un'ora!
stay tuned
ciao
Wally

 ieri ho fatto la lezione di spinning!
Imho, lo spinning è il peggior modo di cominciare dopo un infortunio.
Io avevo un dolore al ginocchio un paio di settimane fa.
Sono stato fermo una settimana e poi mi sono cuccato 150 km tra sabato e
domenica.
Il dolore quasi del tutto scomparso.
Ieri sera dopo mezz'ora spinning e il ginocchio ha ricominciato a rompere.
(non pedalo senza frizione aperta..., non pedalo sopra i 120 giri/minuti...)
Ciao, Checco.

 Imho, lo spinning è il peggior modo di cominciare dopo un infortunio.
il mio non è un problema di articolazioni, ho una infiammazione ai nervi
(non ho ancora individuato se si tratta solo del nervo inguinale o se è una
polineurite) che era associata ad un piccolo problema muscolare (questo
ormai recuperato)
il rientro all'attività ho preferito farlo con lo spinning per potermi
fermare in qualsiasi momento piuttosto che dover pedalare con una gamba
sola, magari quando ero a 30 km da casa :-)
ciao
Wally

 ha scritto
nel messaggio news:c3tume$ta7$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Questo č il post dell'anno, senza nessun dubbio. Mi sto rotolando sul
pavimento dal ridere.
Ciao
Luca

adesso vengono fuori i maroni!.Sono fermo Ho fatto solo 10 h di spinning
come faccio se piove sab e dom ?
Ciao
Paolo
-- 


> mi chiede se conosco la posizione Greca.
capitano, io non la conosco
me la spieghi!
grazie
non si finisce mai di imparare
--
Simone
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Jesus Rode A SingleSpeed
www.singlespeed-italy.com

Dopo questo il Captain si č giocato quel poco barlume di credibilitŕ che gli
era rimasta ,se ancora ne fosse rimasta.
Quoto quanto afferma Luca
Pat
"Luca Magnoni" <l u c a . m a g n o n i @ t i n . i t> ha scritto nel
messaggio news:c3uhph$2bjl7o$1...@ID-165456.news.uni-berlin.de...


 Wally
Io eviterei comunque il running o i jumping a meno di poterli fare con una
resistenza consistente e intorno ai 90 rpm max.
Principessa

taglio tutto.
Se non ci fossi bisognerebbe inventarti :)

 vacanze ciclistiche di gruppo.
Geniale!!!
Trscurerei la Grecia, se anche solo il 10% sono come il nostro capitano ...
ingroppano pure  Sardacci pelosi

 non si finisce mai di imparare
povero te:)

 ha scritto nel messaggio
news:c3u4os$jv1$1...@news.newsland.it...


 resistenza consistente e intorno ai 90 rpm max.
...nel corso della lezione ho visto che non mi provocavano molto fastidio,
il running  nello spinning poi è per me una posizione molto naturale, tanto
che in condizioni normali la utilizzo come posizione di recupero!
e i jumping sono stati condotti a ritmo "umano"
quindi tutto sommato le sensazioni sono moderatamente ottimistiche,nel senso
che anche durante l'uscita in bici di oggi la situazione non è peggiorata, e
finchè sono in bicicletta mi sento a casa mia...è quando scendo e mi tocca
camminare che procedo come il gobbo di Notre-Dame :-)
ciao
Wally

 ha scritto
nel messaggio news:c3tume$ta7$1...@lacerta.tiscalinet.it...
<SUPERCUT>
AHHAHAHAHAHAHAHAH