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Titolo: Monregalese

Con'ï¿œ andata? Duff, Cippa raccontate! Niente Prel, vero?
GFO
 
 
-- 
Some kind of happiness is measured out in miles

 Con'ï¿œ andata? Duff, Cippa raccontate! Niente Prel, vero?
 
Niente Prel, le mie gambe ringraziano!
 
Riassunto breve breve:
partenza a bomba, come previsto. Fino all'attacco di Briaglia sto ben coperto, poi mi faccio la salitella col mio passo. Al bivio cerco di stare dietro a un gruppetto, ma capisco subito di avere già dato un po' troppo.
Nel falso piano fino a Lisio il sospetto prende sempre piu' corto, e si concretizza con i crampi nel primo km di vera salita verso Viola.
Tengo duro, e completo la salita con un passo lento ma molto regolare.
Mi riprendo in discesa, e nella salita verso Serra mi sento meglio.
Dopo il discesone da S.Giacomo mi sento quasi rinato, e sullo strappo di Straluzzo mi permetto di staccare addirittura (!) una ragazza (accipicchia!) che mi aveva passato a Viola.
Altro discesone da Frabosa, una pacchia anche per chi in discesa è fermo come me, poi da Villanova fino al traguardo due palle in solitaria contro vento!
 
Alla fine, posso dire di essermi divertito: la prima parte l'ho fatta decisamente piu' veloce delle volte precedenti, stando sempre attento a rimanere coperto e incollato a qualche ruota buona.
Poi, anche se ho avuto i crampi a inizio della salita piu' impegnativa, sono riuscito a recuperare e a completare la corsa (in quasi perfetta solitudine, purtroppo).
 
La giornata, poi, era quasi perfetta: sono partito da casa imbacuccato come Ambrogio Fogar (5°C), ma alla partenza c'era un bel sole, e la temperatura è stata quasi sempre piacevole. Notevole lo spettacolo delle montagne, verdi verdi in basso, e imbiancate dai 1400-1500m in su!
 
Certo, ho finito tra gli ultimi del lungo, ma mi sembra di aver ormai capito che ai percorsi lunghi (o quasi, come questo, privo della salita al Prel) il livello dei partecipanti è piu' alto ;)
Col mi stato di forma (praticamente non vedevo la bici da 2 settimane, causa mal tempo e sinusite) non ero in grado di dare di piu', ma come detto, mi sento soddisfatto.
 
Cippa Lippa
 
P.S.: non mi sembra di aver visto Duff, neanche nella classifica on line...
 

 [...]
 
 
Ciao  Manlio

 Niente Prel, le mie gambe ringraziano!
 
CUT
Bravo!


 P.S.: non mi sembra di aver visto Duff, neanche nella classifica on
 line...
 
 
..continua il mio rapporto di sfiga con la monregalesi... avevo preparato
quasi tutto ma quando mi sono addormentato con la testa sul tavolo della
cucina ho capito che la combinazione malanni-stanchezza-impegni vari
avevano avuto la meglio sul mio fisico.. meglio nn forzare e rischiare di
compromettere il week end a bormio... se poi nn s � fatto il prel
diminuiscono i rimpianti...
 
=!= 
 
-- 
 
 
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Cmq "gli amici della bicicletta" di Mantova organizzano escursioni in piano 
di max 40 km, se vuoi ti passo il link ...
 
-- 
H
 

 il passo di quelli più forti).
 
per molti e' proprio quello il divertimento, se glielo togli manco si 
iscrivono piu'
 


Io sono tra questi, ma non vado a fare una gran fondo di 120+km per 
questo; vado a fare una gara a circuito di 70km dove so che 1 ora e mezza 
riesco a resistere a qualsiasi cosa (o quasi).
 
Lo scorso anno ho provato a fare 3-4 granfondo in questo modo, con il 
risultato che alla fine arrivavo stremato e non ricordavo neppure il 
percorso che avevo fatto! Quest'anno le ho rifatte insieme ad un compagno 
di squadra meno allenato e mi sono divertito molto di più (in salita 
dovevo andare piano, ma nei tratti di pianura tiravo quasi al massimo - 
in una gara avevo anche il vento a favore ad andavo che era un piacere).
 
 
Riguardo poi come sono organizzate le griglie, questo post di Linus dice 
tutto:
http://linus.blog.deejay.it/2013/05/20/nove-colli/
 
 
 
P.S.:
al ritiro del pacco gara alla Nove Colli ho intravisto Juri Chechi; ho 
poi controllato i sui risultati in classifica e direi che fa forte in 
bici (e non in salita, almeno sul Barbotto ci ho messo meno tempo io)!
 
 
 
Ciao  Manlio

 di max 40 km, se vuoi ti passo il link ...
 
Henry, invecchiando migliora la tua bastardaggine;  puoi quasi metterti in 
competizione con Mardot ;-)
 
W.
 


Considerando che Enrico ha una ventina d'anni in piu' di me, direi... 
stokaz!
 

 ha scritto:

quando ci siamo conosciuti avevamo 11 anni di differenza, evidentemente 
invecchiamo a velocità diverse ...
 
-- 
H
 


;-)

 bici (e non in salita, almeno sul Barbotto ci ho messo meno tempo io)!
 
Per forza ha troppo muscolo da portarsi su.


 di max 40 km, se vuoi ti passo il link ...
 
..40 km son gia un paio d ore... per ora meglio restar sotto l ora e
mezza...


 invecchiamo a velocità diverse ...
 
..oramai mardot è diventato un mio coscritto... nn pedala piu e penso
solo alla f.........


 solo alla f.........
 
si chiama "ringiovanimento", che fa rima con "rincoglionimento" che 
capita a chi pensa troppo a pedalare ;-)
 

 Per forza ha troppo muscolo da portarsi su. GFO
 
Chi, Juri Chechi? Non pesava 60kg?
 
 
Ciao  Manlio

 c'Ã¨ stata una brutta caduta.
 
 
Domenica ho fatto la GF Eddy Merckx (l'originale e non quella italiana) ed
essendo prova di qualificazione per il mondiale UCI per amatori gli
organizzatori hanno dovuto fare griglie per età. Un casino assurdo..
soprattutto perché dopo 20m iniziava una salita al 7% di media di 2km. 
 
-- 
Ciao
 
Lollo


 soprattutto perché dopo 20m iniziava una salita al 7% di media di 2km.
 
Sulla prima salita della Nove Colli c'è uno strappo al 13%, dove, a causa 
dell'elevato numero di ciclisti e del fatto che la strada si restringe, 
si forma un imbuto e se qualcuno di quelli avanti mette il piede a terra 
quelli dietro si devono fare 100-200m a piedi...
 
 
Ciao  Manlio