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Titolo: Colle Braida questa sera

Appurato che ci saranno temporali anche di forte intensità, appurato che dal
pediatra farò tardissimo e tirerò un' ulteriore bidone, appurato che la
tigre avra qualche idea migliore del tipo....."ma dai dobbiamo ancora andare
a prendere bla bla bla" appurato che sicuramente non riuscirò ad
uscire......
Chi eventualmente si aggregrerebbe per un giretto molto veloce sul Braida
(da Giaveno tempo tiranno) questa sera tipo 18:00/18:30 ???
mnt-speranzoso-man

Questa sera fanno la staffetta podistica a Villarbasse e tu vai al Braida
:0((((
ciao
Max "che questa mattina ha già pedalato !!!"
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questa settimana ho già corso 3 volte, 10 km lunedi su e giù per Rivoli e il
musine 2 volte mar/mer oggi avrei proprio voglia di bici.....
mnt-man


...riusciranno mai i nostri eroi ad incontrarsi???
Christian
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 ha scritto nel messaggio
news:bde56l$rnlfb$1...@ID-136466.news.dfncis.de...
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nisba per me questa sera .-(
ciao
Wally


a che ora sei al Villar...se non esco vengo a fare il tifo per strada...
mnt-man

Ritrovo ore 19.00 partenza ore 20.30 ...
ciao ...max
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Azz ! A saperlo!
Ieri sera sono salito con un amico fino alla mortera (19:15 circa credo) poi
siamo scesi an Giaven e ritornati dalla strada che và verso Trana.
Per i Piemunteis : Ho cronometrato solo il tratto dal semaforo (quello del
bivio Giaveno-Trana) al bivio della Mortera 19 min e 44 sec.
Ciao
Barry
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 Barry
alla fine sono uscito prima e ho cambiato il percorso :-))) arrivo a casa
alle 17:15 esco alle 17:30 che caldo ragazzi....
Villarbasse Reano Trana Avigliana Giaveno Pontepietra Coazze Sangonetto B.ta
Merlo (27 min scarsi) rt su Sangonetto Coazza Giaveno Trana Reano
Villarbasse (tempo 1ora e 40 scarse)..........e incontro con Plasmon che si
accingeva a farsi la staffetta nel Villar.
Ciao e alla prossima
mnt-man

 bivio Giaveno-Trana) al bivio della Mortera 19 min e 44 sec.
sono andato questa mattina
15'32" dal semaforo al bivio della Mortera, praticamente 1'45" sopra il mio
personale :-(((
penso che stare nei 40' al Braida sia una chimera per me quest'anno
ciao
Wally

personale :-(((
+12%
o sei fermo adesso o eri bombato allora :-))
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30x26

 ha scritto nel messaggio
news:t32sfvkhqh55feut0...@4ax.com...
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sono fermo adesso :-(((
quando dico che mi sento con le energie sotto i piedi non mi crede nessuno,
ma se penso che meno di 15 gg fa ero sotto i ferri sono fin troppo
soddisfatto;
oggi alla TBM ho perso le ruote del primo gruppo da subito (abitato di Oulx)
eccheccacchio non si può pronti-via-40/45 kmh
poi ho faticato a rientrare fino a Bardonecchia e tutte le volte che ce la
facevo per via di un rallentamento subivo subito l'effetto elastico; poi
sulle salite è stata un calvario, con il cardio MAI sotto i 181 bpm;
il Colle della Scala non l'avevo mai fatto, nella successiva discesa
pedalabile fino a La Vachette mi sono trovato da solo, sono stato raggiunto
da un gruppetto in cui c'era anche Gabmor che avevo superato con fatica sul
Colle della Scala, poi dopo una strettoia me ne sono di nuovo andato da solo
invece che aspettarli (volevo farmi del male) poi al Monginevro ho
scollinato praticamente insieme a Gabmor che se ne è andato in discesa visto
che io mi sono fermato al ristoro a prendere qualcosa da mangiare (avevo
dimenticato tutto in auto naturalmente :-(( )
il fetente si è messo a tirare e non l'ho ripreso fino a metà della
successiva salita al Sestriere, poco sotto l'abitato di Bousson, o forse
eravamo già a Sauze di Cesana, non ero molto lucido;
insomma è stata una giornata veramente all'insegna del BARCOLLO MA NON MOLLO
l'unica cosa che mi ha dato la forza di non mollare è stato il fatto che
praticamente per tutta la gara ho battagliato con una ragazza che era in
seconda posizione (ma lei ha poi girato per il percorso lungo) e in un
impeto di orgoglio ho scollinato al Sestriere con qualche centinaio di metri
di vantaggio
è stata la mia battaglia personale di oggi :-))
ciao
Wally

>personale :-(((
Vedo che ho ancora molto da lavorare !! :-((
Ciao
Barry

 eravamo gią a Sauze di Cesana, non ero molto lucido;
Appena prima di Sauze... :-((
Gabmohr
(28,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4


spirito cicloturistico-sportivo con Wally e la sua banda ????
mnt-man


Infatti quando l'ho visto fermarsi... gli ho buttato un saluto e ho toccato
gli 81 all'ora gių dal mongnevro.... :-DDDD
--


azz ... ieri non ci siamo visti neanche un attimo nemmeno alla partenza ...
dove ero schierato al fianco di Gab ...
ciao
Max


 Appena prima di Sauze... :-((
hahahaha, beh...sarebbe stato peggio se ti avessi preso a 100 mt dall'arrivo
:-p
cihuahua :-)
Wally

 dove ero schierato al fianco di Gab ...
A proposito... grazie per la scia fino a Bardo... :-))))
Hai visto/sentito la caduta  dopo il passaggio a livello ?.... mink che
botto !!! :-))


 hahahaha, beh...sarebbe stato peggio se ti avessi preso a 100 mt
dall'arrivo
Col cacchio che mi staccavi a 100 metri dall'arrivo... :-))))
Quando mi hai passato non ne avevo proprio più... già stavo a 182-184 ....
:-(((
--


 gli 81 all'ora giù dal mongnevro.... :-DDDD
'stardddooooo :-p
ecco perchè non riuscivo a recuperare nonostante tirassi alla morte :-)

 dove ero schierato al fianco di Gab ...
sono entrato in griglia tra gli ultimi, dove le transenne facevano la curva,
quando sono passato sotto l'arco della partenza voi davanti eravate già alla
rotonda del paese, infatti sono rimasto imbottigliato e ho perso subito le
ruote del primo gruppo, con l'unico risultato di aver mandato il cuore a
palla da subito con relative conseguenze :-((
ho visto comunque che non te la sei cavata male :-)
e mentre scendevo all'auto ti ho anche visto passare, stavi salendo tra
Ulzio e Cesana
ciao
Wally

 Vedo che ho ancora molto da lavorare !! :-((
beh, ognuno di noi ha molto da lavorare, se vuole migliorarsi :-))
ciao
Wally


:-PP
ero curioso, perchè sta settimana avevo letto che nella crono del giro
d'italia in cui Garzelli prese la maglia, alcuni corridori arrivarono a
toccare i 100 all'ora... :-)))
IMHO era una mezza bufala... !


 wrote in message
news:bdou4b$v7n6g$1...@ID-61929.news.dfncis.de...

e cho sei......il falso di Nonno Ubaldo ??
mnt-man


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com' è andata a Villarbasse ????
mnt-man

 IMHO era una mezza bufala... !
beh, dai...montando l'11 e mulinando a palla penso che un Pro possa farcela
:-)


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 fare rifinitura ...
imho devi escogitare qualcosa... tipo spezzargli il telaio, nascondergli il
casco / scarpini, bucargli le gomme... qualcosa di sportivo insomma... :-))


 arrivati 40° :0((((
vabbè dai il prossimo anno la facciamo insieme :-))
mnt-man


se vuoi ho una conoscenza femminile che potrebbe afre al caso tuo.......
:-DDD
mnt-man

 casco / scarpini, bucargli le gomme... qualcosa di sportivo insomma...
:-))
mannòòòòòò, il buon vecchio GUTTALAX risolve i problemi alla radice :-p
mezzo botticino nella borraccia e via....pedalare


Il problema č se fa effetto nella prima frazione dell' IM... !!! :-OOO



a quel punto avremmo un nuovo campione IRONMAN della bassissima Val Sangone
;-)
mnt-mna


Ma andate aff..... tutti e quattro!!!
Begli amici che siete...
Poi non ascoltate Plasmon, che come va in bici quello a Zurigo quando mi
passa mi fa volare per terra dallo spostameto d'aria dovuto alla rottura del
muro del suono...
Per la cronaca sono appena tornato da un giro in bici...
Piossasco-Pinerolo-Luserna-Serre di Angrogna-Torre Pellice e ritorno...
Stasera run + swim
Ciao Christian



Certo che 51esimo.... :-((( ... Potevi fare meglio.... neh ? E dai svela le
carte e bastona una volta sto POLIKARPENKO... :-DDDD



quanti km hai fatto ???
mnt-man


71km... volevo farne di più ma ero un pò stanco... Devo ancora smaltire la
gara di Bardolino. Oggi pomeriggio mega dormita e stasera ci si allena di
nuovo...
Tapascione Christian
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o sei fermo adesso o eri bombato allora :-))
minchia, eri bombato allora!!  
provata stasera dopo 1 colletta al risparmio: 14:35
riposato e conoscendola bene forse potrei avvicinarmi ai 14:00, non di
piu'.
pendenze Tosiane, devo abituarmi al rapportone :-)
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30x26

 pendenze Tosiane, devo abituarmi al rapportone :-)
anche io, perň non oggi.....sono salito a Malciaussia, non ci ero mai andato
e meno male che l'ho fatto oggi che per la prima volta mi sono sentito
nuovamente bene dopo l'operazione al naso, incominciavo a preoccuparmi della
sensazione di fiacca persistente
al ritorno dopo 140 km e 2000 mt di dislivello ho persino provato ad andare
in progressione sulla breve salita verso lo scollinamento di S.Gillio e ho
sorpreso me stesso, sono riuscito ad arrivare ai 42 kmh quando in passato
non mi ricordo di aver mai passato i 39
perň adesso non ho ancora smaltito l'acido lattico e sono qui a studiare
dove pedalare domani :-)
ciao
Wally