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Titolo: qualche domanda sulla terapia

Gira che rigira, mi sembra di aver capito che l'unico modo per uscirne sia
la terapia. Quindi il DCA č la manifestazione di un altro problema? Il
terapista cerca di capire quale sia il vero problema? Ma come avviene: man
mano che il vero problema si fa piů chiaro i DCA iniziano a diminuire?
Quello che faccio piů fatica a capire č come il DCA possa essere la
manifestazione di un qualche altro problema. E poi non riesco proprio ad
immaginarmi quale possa essere questo problema. Ma generalmente quante volte
ci si vede con il terapeuta? Fare poche "sedute" penso equivalga a
non farne proprio. Ultima domanda (ma non mi sbranate): andando dal
terapeuta si impara anche a dimagrire? A trovare un equilibrio psicofisico?
Una persona molto cara [grazie] mi ha detto "pensa alla forza, all'energia
(negativa, di autodistruzzione) che spendi contro di te. Ora immagina di
poter incanalare quel fiume verso un altro sbocco. Ci pensi a quanta forza
positiva potresti avere? " E io ci ho pensato...
buona notte
Cate

positiva potresti avere? " E io ci ho pensato...
eheh, mi sa tanto di "fantasia del miracolo"...o come si chiama. 
Uffi, leggiti quel libro, penso che ci troverai un mucchio di spunti
interessanti...
ah, dimenticavo: per dimagrire naturalmente ci vuole una dieta, almeno
se i kg da perdere sono veramente tanti, e non ricordo se è il tuo
caso; credo che la terapia (almeno quella che ho seguito io) ti
permetta di affrontare meglio una dieta, evitando le "ricadute" che
spesso portano ad un peggioramento della situazione.
Nella prima fase della terapia mi sono accorta con stupore che pur
avendo smesso di vomitare non ingrassavo di un etto...poi piano piano
ho smesso di preoccuparmi del mio peso, come ho già detto. 
L'equilibrio psicofisico...bella domanda, vuol dire tutto e niente.
Certo, ora che non vomito più mi sento più equilibrata, mi sento
finalmente "sana",  e posso decidere se tenermi i miei momenti di
"squilibrio", senza pensare di dover per forza raggiungere la
perfezione. In ogni caso, per rispondere in modo più diretto, sì, io
mi sento di aver raggiunto l'equilibrio psicofisico che cercavo, mi
sento bene, insomma. Non so cosa possa augurarsi di più una persona,
che stare al mondo ed esserne contenta.
Beh, avete visto? ci sono riuscita, ne ho parlato, alleluia, mi sono
"sbloccata"...ma perché? chissà, forse mi è piaciuto di più il tono,
forse ho sentito un reale interesse dietro quelle domande...o forse
anch'io, come tutti, ho le mie idiosincrasie.

terapeuta si impara anche a dimagrire? A trovare un equilibrio psicofisico?
Riguardo all'equilibrio psicofisico, non ti so dire, non so cosa tu
intenda precisamente. 
Riguardo all'imparare a dimagrire, credo proprio di si'. Nel momento
in cui ho smesso di concentrarmi sull'ossessione del cibo, sul volerlo
ma me ne privavo, nel momento in cui ho smesso di volerlo controllare,
ho cominciato a mangiare meglio, con gusto, con piacere, in compagnia,
scegliendo con cura cosa mangiare, dove ecc. Posso dirti che fino ad
ora non sono ingrassata. Ma soprattutto ti dico che non ci penso, al
chilo in piu' o in meno. Il peso puo' salire e scendere, il buon umore
e il gusto della vita restano e coinvolgono anche chi ti sta vicino.
:-)
Non e' tutto rose e fiori. Ci sono i giorni no, ma anche in una
giornata completamente no, c'e' sempre un momento di piacere tutto
mio. E poi ci sono tante giornate normali, piacevoli, serene, poi le
giornate euforiche!
Ho scritto anche troppo, se ti incuriosisce altro, chiedi e non
preoccuparti di fare domande precise, anzi, cosi' sapro' meglio come e
cosa risponderti.
Vale.

 anch'io, come tutti, ho le mie idiosincrasie.
Grazie per le tue risposte,
Cate

non ci riesco
Appunto, è qui che sbagli. Una terapia ti aiuta a "non controllarti", non nel senso che ti insegna ad abbuffarti meglio, ma nel senso che ti aiuta a 
perdere l'ossessione del controllo, che è il meccanismo che più drammaticamente ti porta a sentirti frustrata quando lo perdi, il controllo. Come
hai detto tu, lo sai già da sola, quello che ti direbbe un dietologo, hai solo bisogno di qualcuno che ti insegni come affrontare il cibo senza ossessioni.

>>>>Quindi per sapere chi pratica la TBS basta chiamare il numero del
centro di Arezzo?
Volevo sapere secondo la vostra esperienza se la TBS ha effetto solemente su
quelle persone che hanno alle spalle comunque sedute di terapia classica e
se quindi ha effetto solitamente su soggetti in cui si è già "scavato".
Cate

 positiva potresti avere? " E io ci ho pensato...
Bene.. allora diciamo che la terapia giusta ti insegna come costruire i 
canali e usare la forza di quelle piene che per ora  spazzano via 
tutto quello che trovano nella tua vita.
Ciao,
Natascia

se quindi ha effetto solitamente su soggetti in cui si è già "scavato".
Nono, scavare non serve ad un bel niente, il messaggione che Immanuel
ha postato ultimamente (Sulla terapia strategica) te lo saprà spiegare
molto bene, secondo me, se riuscirai ad arrivare fino in fondo :-)
Non preoccuparti, se non hai mai "scavato" con sedute di "terapia
classica" ti sei solo risparmiata dei bei soldoni!!