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Titolo: (OT un po) Spinning

Ciao a tutti
L'altro giorno ho iniziato la mia 1° lezione di spinning e con mia 
meraviglia oltre alla musica galvanizzante proiettavano la 17° tappa del 
Giro d'Italia.
Voi direte che c'é di strano ?? Beh io vivo a 20 minuti da Atlanta (USA) e 
vedere le immagni del giro con tanto di sottotitoli italiani ma ha commosso 
:..-)
P.s. Stasera sepro proprio si vada avanti di tappa ;-)
Ciao
Fabbbbio 

 ha scritto nel messaggio news:eqqdn0$bja$1...@tdi.cu.mi.it...

___
Sei stato fortunato.
Gli ultimi 5 km di sterrato a Plan de Corones/KronPlatz
sono stai annullati e te  li sei risparmiati....
Ciao e divertiti.
Zac 

 sono stai annullati e te  li sei risparmiati....
Per fortuna !!! SOno un po raffreddato e non vorrei arrivare al traguardo 
:-D
faBBBio 

 Voi direte che c'é di strano ?? Beh io vivo a 20 minuti da Atlanta 
Ho sempre creduto che Atalanta non esistesse... È in provincia di 
Bergamo? :-PPPPPPP
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com

 Giro d'Italia.
Ma e' utile spinning per preparare il ciclismo tradizionale? Intendo non
solo per le gare ma anche per le uscite di tutti i giorni.
Donny
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 Giro d'Italia.
Ciao Fabbbbio,
la prossima lezione fatti trasmettere la 13esima, quella del Colle S. 
Carlo, ma dovrà essere una giornata piovosa e dovrai spostare la 
spin-bike nel cortile !!!
  :-))))
-- 
Mardot

 :-PPPPPPP
Da "ota" però ;-)
FaBBBio 

 solo per le gare ma anche per le uscite di tutti i giorni.
Diciamo che ho qualche kiletto di troppo e spinning mi sta aiutando a 
"lasciarlo" per strada.
Io non faccio gare per nelle uscite di tutti i giorni non ho notato benefici 
se non quello di aver perso peso.
Ciao
FaBBBio

 nel cortile !!!
bella questa ;-)
Invece hanno trasmetto di nuovo la 17° ma del 2005 questa volta e la 18° con 
arrivo su sterrato al colle delle fenestre !!! Bella tappa ed ottimo 
allenamento ieri sera.
Ciao
FaBBBio 


Quando lo chiesi io mi risposero una frase del tipo:
Lo spinning sta al ciclismo come il Mac Donald all'alimentazione e la
masturbazione al sesso.... non è il massimo ma è meglio di niente...
Be nel mio caso sicuramente è meglio di niente per fare qualcosa in
settimana.
Be chi può uscire in bicicletta in settimana è sicuramente più
fortunato... e più allenato

 se non quello di aver perso peso.
in realtà quello che stai, realmente, perdendo con lo spinning, sono
liquidi; la perdita di perso in 1 ora di attività è minima, cerca
pertanto di bere tanto. I benefici dell'allenamento potrebbero,
invece, essere molti, la pedalata è simile a quella dello scatto fisso
e permette, grazie al volano, rpm altissime, purtroppo, però, vengono
vanificati da una posizione non ottimale e da istruttori non sempre
all'altezza.
Ercole, Rimini.

 all'altezza.
Questo mi sembra molto in gamba, preparato e con un'ottima resistenza !!
Sperem
grazie mille
FaBBBio 

e piů allenato
Purtroppo se potessi uscire in bici lo farei volentieri, appena si allungano 
le giornate proverň a fare qualche uscita infra settimanale come ho fatto 
l'anno scorso.
FaBBBio