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Titolo: Consiglio rulli

Ciao a tutti,ho intenzione di acquistare dei rulli,l'inverno si avvicina e
non vorrei perdere quel po' di forma che ho acquisito,che mi consigliate
senza spendere una cifra?
Saluti
A-L-E-X

 senza spendere una cifra?
Jogging!!
ciao Rex
-- 
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ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio 
news:deu4hg$fqh$1...@news.newsland.it...
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 Io li uso ma sono davvero noiosi.
Appunto.. io i miei li ho venduti e ho utilizzato i soldi per delle
scarpette da jogging. Meglio 30-60 minuti di corsa all'aperto (o un breve
percorso in MTB) anche con temprature polari, che 15 minuti di rulli....
Troooooooooooooppo noiosi!!
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 Troooooooooooooppo noiosi!!
Basta un po' di motivazione.
-- 
www.modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 Basta un po' di motivazione.
Č inutile! Ci ho provato ma non ce la faccio! Piuttosto vado fuori in MTB
gelo per un'ora, piuttosto vado a correre sotto la pioggia, piuttosto mi
faccio venire i geloni... ma i rulli proprio non riesco a farli!
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 piuttosto vado a correre sotto la pioggia
Non mi parlare di pioggia. Sono tornato da Lenzerheide ed il tempo non è 
stato dei migliori. Sono riuscito a fare solo poco meno di 400km 
tagliando un po' i percorsi previsti. Il tappone alpino che prevedeva le 
scalate di Albula e Flüela è stato modificato per la chiusura temporanea 
della Flüela. Alla fine ho fatto Julier da Tiefencastel (bellino) e 
Albula da La Punt (molto bello ma ancora meglio dall'altro versante...).
Perlomeno non ho trovato il caldo. Temperature attorno ai 10 gradi nella 
prima parte di settimana. Fortunatamente a Lenzerheide non ci sono stati 
disastri causati dalle piogge come altrove.
Pure l'ultimo giorno ho beccato pioggia, a Juf: paesaggio veramente 
incantevole e pochissimo traffico: ho visto pure 5-6 marmotte...ma è una 
zona famosa per la presenza di questi animaletti.
Altra salita che consiglio è quella che porta da Ilanz allo Zervreilasee 
attraverso la Valsertal (dove fanno l'acqua Valser...). Poco traffico, 
salita dura solo nel finale dopo Vals, fantastico laghetto di montagna 
in cima. La strada arriva fino a 1985m.
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 Albula da La Punt (molto bello ma ancora meglio <dall'altro versante...).
C'erano le solite mucche in mezzo alla strada?
In agosto anche io ho fatto l'Albula, partendo da Surlej dove alloggiavo. A 
parte i 10 gradi scarsi, c'era un vento contro che mi ha fatto morire 
dall'inizio alla fine.
Marina

 dall'inizio alla fine.
Mucche solo ai bordi della strada. Per quanto riguarda il vento sono 
stato piuttosto fortunato: favorevole nel finale di salita di Julier ed 
in discesa (sono arrivato ai 79 km/h pure dovendo frenare a causa di un 
camion), nel falsopiano fino a La Punt e per buona parte di Albula. Non 
era cosě forte ma una mano me l'ha data.
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usa la stessa cifra per lo spinning o vai in piscina o a correre a piedi (a 
meno che tu non abbia problemi alle ginocchia come me, porca puttana! oh, m'č 
scappato :-)
ciao
piotre
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[Sě, l'ho sentito dire anch'io...] 

 ha scritto nel messaggio 
news:zhEQe.115136$fm.75...@news4.tin.it...
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 padrona purtroppo.
dillo a me... che ricomincio con l'ora legale
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