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Titolo: Ematocrito

Ho fatto le analisi del sangue su insistenza del mio medico, erano 4
anni che non le facevo dice lui.
Risultato ematocrito a 44,6% e colesterolo a 267. Suggerimenti per
aumentare il primo e diminuire il secondo ? il Dott. Fuentes porebbe
aiutarmi ?

Henry ha scritto:
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44,6 e lo vuoi aumentare? sei gią un campione!!!
per il colesterolo penso serva un'alimentazione a base di formaggi,salumi
e carne rossa,crostacei.......questo per farlo aumentare ancora!;-)
una volta il limite era 250
ora l'han portato a 200,
penso che tu debba seguire i consigli del tuo medico
lo so che č dura!
Cromik
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 Cromik
Io mi ero astenuto dall'intervenire per non demoralizzarlo.... 44,5 è da
montanaro :-)))
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Il 16/12/10 16.30, Henry ha scritto:
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.... giusto oggi sono uscito con gli omega3 con il mio marchio......... :-)
per il colesterolo.....
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 penso che tu debba seguire i consigli del tuo medico
..e piantarla coi raduni eno gastronomici di isc.... :-P
..stavo giusto per proporre una cenetta del ng...
=!= 

 ha scritto nel messaggio 
news:e0ckg65bqsap5pb10...@4ax.com...
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stesso problema col colesterolo
Da ieri ho elimitato formaggi, salumi, uova e....alcoolici  (beh...non del 
tutto)

 ha scritto nel messaggio 
news:e0ckg65bqsap5pb10...@4ax.com...
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Per il colesterolo mi sento di sostituire il dott. Fuentes.
Io ti dico come fare, ma tu dovrai fare il tester per il NG, MA SERIAMENTE. 
Vuoi provare????
1° - vai in farmacia o dove vuoi,  fai il test e posta il valore misurato 
sul NG e la data.
       (il test lo devi fare seriamente, con i valori certi e verificati)
2° - Vai in un qualunque supermercato (o in drogheria), compra la cannella 
in polvere
       (se prendi il barattolo grande fatichi meno con il cucchiaino)
      prendine un cucchiaino al giorno, nel caffè, nella torta  o dove vuoi.
3° - Fra 30 giorni (è il periodo minimo per avere un minimo risultato) rifai 
l'esame nello stesso posto,
      e poi ci comunichi i nuovi valori e ovviamente la data.
Fin da ora ti anticipo che il tuo valore scenderà circa del 14%.
Ovviamente dovrai poi continuare se vorrai liberartene...
__
Poi un giorno ti racconterò di mio padre che aveva 300 di glicemia,
frequentava da 10 anni il centro diabetologico,
ed ora a 93 anni (dopo 5 anni di cannella)
con il valore assestato a 120 beve aranciata,  mangia cioccolato, biscotti, 
dolci e....cannella.
Anni fa aveva letto che di fronte ad un ospedale di una piccola località del 
Minnesota
c'era una rinomata pasticceria i cui dolci erano a base di cannella,
dove si rifornivano i parenti dei malati e non.
In quell'ospedale e nella cittadina non c'erano pressoché malati di diabete 
e colesterolo.
Lui ha voluto provare...
__
Zac
(su google: cannella e colesterolo  - oppure - cannella e diabete)

Henry ha scritto:
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Meglio Binda che beveva 30 uova al giorno
Seriamente: cosa dicevano i precedenti esami?
http://bit.ly/1zvdP2
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io purtroppo da una decina d'anni assumo farmaci che come
controindicazione alzano in maniera cospicua il colesterolo.
Mi rsono ritrovato quindi a valori un po' più alti dei tuoi,
nonostante nessuna predisposizione familiare ed un'alimentazione
normale.
Da alcuni mesi sono passato a minestre d'orzo, verdure cotte, leggo
tutte le etichette di ogni prodotto che mangio per vedere il contenuto
di grassi e così via.
Devo dire che nonostante le difficoltà degli inizi, ora mi sono
abituato. Cioè farmi una spaghettata al pomodoro con un po' meno
d'olio e con gli spaghetti MISURA, mi piace pure.
Gli yogurt 0,1g sono su tutti i banconi ormai e sono pure buoni. Uso
la soia dove prima buttavo burro e olio. Mangio petti di pollo alla
piastra col limone.
Ieri sera per esempio galletto amburghese al forno con patate lesse,
due mandarini uno yogurt e per dare un po' di senso alla vita un
cucchiaino di nutella.
Fatto sta che porcherie tipo maionese, patatine chips, gorgonzola e
così via le ho stratagliate. Ah il colesterolo è a ca. 150.


wrote:
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Sicuramente un po' di dieta mi farebbe bene da tanti punti di vista.
Cmq da qui a Natale mi tratterrò un poco ma poi sarà dura ...
In ogni caso ieri sera cena a base maccheroni con lo stracottoi
cotechino e stinco di maiale

 cotechino e stinco di maiale
azz', e cosa mangiavi prima di trattenerti?


ROTFL :-)
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 azz', e cosa mangiavi prima di trattenerti?
Inquietanti beveroni viola 

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Quello era salame centrifugato ...