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Titolo: prima gara

bè ragà.. complimenti a Tafi per la gara di ieri anke da parte mia! Ieri ho
gareggiato anch'io e purtroppo non è andata come a lui!sig sig.. prima gara,
medio fondo son andato troppo male!questa era a dir la verità da 90 km e
l'ho fatta a 37,2. uffi si.. ma era pianeggiante, con sali e scendi e tre
strappi. speriamo mi vada alla prossima prova di 120 km. con qualke vera
salita!
 per la cronaca son arrivato 9° ed eravam 50!ke tristezza!
 ciao anto

 ciao anto
...miiiiiii
io con un piazzamento del genere farei salti di gioia da decollo........

Simbha wrote:

cosa dovrebbero dire i 40 che sono arrivati dietro te (o che non  sono 
arrivati) ?
Auguri per le prossime...
Emilio

  per la cronaca son arrivato 9° ed eravam 50!ke tristezza!
Come dicono gli altri, ma di che ti lamenti?
io ieri ero a San Gavino per un altro duathlon, e sono finito sempre in
coda... però per lo meno questa volta me ne sono lasciati dietro quattro,
ed ero già contento.
Ciao, Blue.

  per la cronaca son arrivato 9° ed eravam 50!ke tristezza!
Che schifo, eh? ^__-
Sini

  ciao anto
Io se arrivo a metà classifica é già tanto.
E poi 90 km a 37 di media ! ..azz, ma avevate le moto davanti ?
Complimenti e non lamentarti .............pedala !!! :-)
Goblin 
-- 
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  per la cronaca son arrivato 9° ed eravam 50!ke tristezza!
Veramente! Cambia sport!
Ciao
Gianni

Io ero contento perchè alla prima gara sono arrvato 5° su 8

 wrote in message a8u6t0$cf9$1...@serv1.iunet.it...


 
pensa che io stò ancora esultando per essere arrivato 2° su 5.... e due si
sono ritirati ;))

> E poi 90 km a 37 di media ! 
ah ma 37.2 era la media ??? pensavo avesse la febbre :-P
e chi ha mai visto i 37 di media ??? alla 1a gara???
ma neanche dopo 50 gare, sui 400 metri...
questa è tristezza... o forse no !!!???!!!


 ma neanche dopo 50 gare, sui 400 metri...
ma daiiiiiiiiii :-)
io ho fatto una sola gara su strada, forse era il '96 e la gara praticamente
tutta in pianura tranne una salitella di pochissimi km e dislivello forse di
200 mt :-)------>era la Michelin Cup oraganizzata da Action skill a Cuneo ,
di circa 110 km totali, compreso un primo tratto ad andatura controllata (si
fa per dire);
morale della favola al km 60 ho controllato il computerino e mi segnava 43,5
kmh di media (in effetti si era praticamente costantemente sui e sopra i 50
kmh nella pancia del gruppo; alla fine , dopo aver perso il treno dei primi
trenta e dopo aver tirato per gli ultimi 30 km il mio gruppetto di
inseguitori che ce ne fossero stati più di due che mi davano il cambio (e
tutti gli altri a ciucciare le ruote salvo poi sparire come palle di fucile
sul rettilineo finale :-)) ) e con forte vento naturalmente laterale o
contrario.....ho terminato la gara con 37,8 kmh di media (o forse 38,7 non
ricordo bene ma non è rilevante :-) )
insomma....quando esco in solitaria arrivo a casa con 31/32 kmh di media e
sono rimasto abbastanza di stucco quella volta :-)
ciao
Wally

Io di gare in strada non ne ho mai fatte ma penso che quelle medie siano
all'ordine del giorno anche tra gli amatori.
Pensa che in mtb ,l'ultima gara, completamente pianeggiante i primi sono
andati a oltre 30 di media!
Penso anche che non ne farò mai di gare in strada per stare 2 ore 
in scia a uno che non conosco .
Preferisco andare a 33km/h da solo! e tornare a casa coi 30 di media.
Ciao
Goblin


 Goblin
a questo punto scatta il sondaggio:
quando uscite in settimana, mettiamo uscita solitaria, quanti km fate?
quante salite? e con quale media tornate??? 
io quando esco sono subito in collina e di pianura non ne vedo molta..
ma piu dei 30 di media a casa dopo un uscita settimanale 
in solitaria non li ho mai visti... anzi...
è ovvio che se fai una salita di 200 metri e poi 90 km di pianura...


 quando uscite in settimana, mettiamo uscita solitaria, quanti km fate?
settimana scorsa:
1) mercoledì : 70,39 km su strada,  dislivello salita 281 mt, velocità media
31,5 kmh (le medie sono sempre comprensive di riscaldamento e defatigamento,
di solito almeno un paio di km a 20 kmh, e rispetto dei semafori quando
obbligato :-))
2) giovedì : 60,76 km su strada, dislivello salita 511 mt, velocità media
30,5 kmh
3) sabato: 50,30 km mtb trasferimento su asfalto, dislivello 731 mt, media
21 kmh inficiata da incontro con amici che non vedevo da tempo e ai cui
ritmi turistici mi sono adeguato :-))
4) domenica: 75,47 km strada, dislivello 885 mt, media 25,6 kmh
defatigamento lungo causa "cotta" da mancanza di zuccheri (la prima della
stagione)
il lunedi, il martedì, e il venerdì sono stati dedicati a duri allenamenti
in palestra (comprensivi di due lezioni di spinning, una di mezz'ora e una
di un'ora)
ciao
Wally
io mi sono messo " a nudo", gli altri è inutile che quando ci incontriamo
sostengano che è la terza uscita della stagione, non se la beve più nessuno
:-ppppp