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Titolo: Armstrong e le salite dure (tratto da Ediciclo)

CITO (interessante):
Si diceva che anche nel 2001 gli scalatori avrebbero potuto dare filo da
torcere al texano, ma non erano stati fatti i conti con la sua "nuova"
maniera di affrontare le salite. Il metodo di Chris Carmichael ha reso
Armstrong quasi imbattibile in salita con i suoi ritmi oltre le 80
pedalate al minuto e i rapporti leggeri (al contrario dei rapportoni usati
da molti e soprattuto da Ullrich). Il limite di Armstrong sta però proprio
in questo, non può alleggerire il rapporto troppo in quanto oltre un certo
numero di denti non ce n'è più! Su alcune salite si è constatato che
Armstrong con un 39x21/23 staccava Ullrich che usava il 39x16/17. Questo
porta ad una differenza abissale nella durata dello sforzo della singola
pedalata. Come è stato ampiamente spiegato i muscoli dello Statunitense si
contraggono per circa 33 centesimi di scondo, quelli di Ullrich portano
questa durata a oltre mezzo secondo (quasi il doppio) intossicandosi più
presto e perdendo soprattutto la capacità di variare il ritmo (in
incremento naturalmente). 
Le salite del 2001, salvo alcuni tratti, sono state soprattutto
caratterizzate da pendenze moderate, le medie erano tutto attorno al 6.5%
con poche punte superiori. Questo permetteva l'applicazione del metodo
Carmichael al meglio. In presenza di lunghi tratti oltre il 10-12%, come i
nostri Fedaia e Mortirolo, ma come il Puy de Dome, il Col de Joux Plane,
il Col de Marie Blanque, che nel 2002 non verranno percorsi, per mantenere
80 pedalate al minuto potrebbe occorrere addirittura il 39x32 oppure
Armstrong dovrebbe montare una tripla. Pur non escludendo quest'ultima
evenienza (dato che Armstrong ha dimostrato di non soffrire dei tabù che
affliggono molti cicloamatori disposti a spaccarsi le gambe pur di usare i
rapporti dei professionisti quando professionisti non sono) è più
probabile che arrivato al "25" il texano debba adattarsi a ridurre il
ritmo di pedalata, correndo il rischio (forse più degli altri) di
intossicare muscoli abituati a ben altre condizioni di "spurgo". 
A prescindere dall'eventuale stanchezza degli ultimi giorni, nel 2000
l'unica occasione in cui Armstrong è andato in leggera crisi dimostrando
di non riuscire a tenere i ritmi elevati dei giorni precedenti è stato sul
Col de Joux Plane che presenta pendenze dell'ordine del 10-14% per tratti
molto lunghi (quasi 7 km). 
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 Armstrong dovrebbe montare una tripla. Pur non escludendo quest'ultima
Che svantaggi comporta montare una tripla? A parte il peso...

 Che svantaggi comporta montare una tripla? A parte il peso...
che devi cambiare mezza trasmissione
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Guido
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Varia il fattore Q delle pedivelle quindi può creare dei dolori. Gli amatori
non hanno problemi a cambiare tra doppia e tripla ma, i professionisti che
in bici ci vicono hanno die problemi. Vedi Casagrande? HA cambiato pedali ed
è rimasto fermo a causa dei dolori.
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Zarathustra
(18/22 PO 80 B/S; S)
Parkpre, LeeCougan and Eleven munito