Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ho provato l'elettrostimolazione...

e i risultati ci sono, abbinata all'allenamento normale ho riscontrato quasi
dalle prime sedute un buon miglioramento della gamba.
Via con gli insulti ........

 Via con gli insulti ........
 
                       O M I S S I S 
Sergio
Pisa

Vaffa .... sto scherzando !!!
In effetti non sei il solo a dirmelo. Che "aggeggio" hai utilizzato ? Per il
prossimo inverno quasi quasi ci farei un pensierino anche io ...
Stefano Orazzini
Le Guide Sportive di Supereva
http://guide.supereva.it/sport/ciclismo/
Cecinameteobicimania
http://www.geocities.com/stefzz/
Brr ... ma che freddo che fa!
http://www.geocities.com/flachi4/
--
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mail1.dada.it
 [195.110.96.68] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 E le altre due?
ROTFL
:-))
Wally




 wrote in message
8iaggm$9qa$1...@diesel.cu.mi.it...


 Via con gli insulti ........
Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip
Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip Bip
(Outlook with automatic Bip for censore big parolaccen)
C40

consigliato il compex sport, qualcuno lo conosce?
Se devi prendere il compex sport, preferisci l'ultima versione. Costa
un pochetto di più (mi pare intorno a 1'800'000), ma è interfacciabile
con il PC, e pare che abbia anche la tense e il programma
decontratturante, che manca nella sport normale.
Mi pare che sia Compex Sport S, ma un rivenditore potrà sicuramente
darti migliori info.

l'aggeggio è un compex, quello ultra professionale, lo faccio in palestra
perchè costa oltre 7k, i tempi su una salita che sono solito fare è un 3/4
minuti, su 15km pendenza media 7%, attenzione è abbinata al fatto che sono
scarico di lavoro, e riesco a fare 4 allenamenti settimata + lungo sabato e
scarico domenica.
Ma che frase è !!!!!!!! Non è che l'elettrostimolazione te la sei fatta alla
testa ? Correggila immediatamente !! Senza offesa, ma ci interessa il
contenuto. :-)))


Io ho il compex sport da 8 mesi.
Di sicuro sfossa e stressa il muscolo...lo fa lavorare molto...se poi i
risultati si riescono a tramutare in tempi non l'ho capito: io l'ho
acquistato in seguito a un itervento al ginocchio sx e di conseguenza non so
se i miei miglioramenti sono a lui dovuti o piuttosto a un più "naturale"
recupero.
Vi posso però assicurare che dopo diverso tempo di bici + compex la mia
gamba sx è ancora DECISAMENTE POVERA...MA TONICA.
Infatti il primo effetto che ti da il compex è quello di una decisa tonicità
muscolare.

 wrote in message
8icvce$4dfe2$1...@fu-berlin.de...

Normalissimo effetto PLACEBO.
C40


In considerazione del decennale riconoscimento medico nei  confronti
dell'elettrostimolazione (io ho amici che lavorano in ospedali ove č
ampiamente usato tra le terapie riabilitative post-trauma) come fai a
semplificare etichettando lo strumento come "placebo"?
Mi sorge spontanea la domanda: tu l'hai mai provato? Il tuo commento č
supportato da giudizi di medici reperibili in internet?
Attendo indirizzi web
Ciao

 Attendo indirizzi web
No, non l'ho mai provato e non lo proverò mai.
Primo: perchè non mi garba l'idea di sottopormi a scariche elettriche a
mo' di condannato a morte.
Secondo: perché SECONDO ME fa male. Dieci anni di utilizzo per poter dire
che [almeno] non fa male ti sembrano tanti? a me no. Ripeto, è una mia
idea. Nella mia testa c'è una vocina che mi dice che farsi scariche
aggratis non è una cosa bella.
Terzo: guarda quello che succede con il lasik per correggere le miopie
lievi. A sentire i medici sembra la grande soluzione al problema. Eppure
sta combinando parecchi danni (c'è un sito penso usa che raccoglie queste
notizie, se ne era parlato su it.medicina). Non vorrei che la storia si
ripetesse.
Quarto: se ne è spesso parlato su it.medicina, e il parere dei medici non
era proprio favorevole.
Quinto: il prezzo non vale il [presunto] beneficio.
La morale della favola? Lassù ce stanno a prendere per il culo. E questo
succede 99,9 volte su cento. Cercate di aprire gli occhi. Ce stanno a
fregà. Dagli antibiotici alla creatina, dalla sudorella alla pranoterapia.
Questi a TAVOLINO decidono cosa dobbiamo prendere quando abbiamo male al
culo e cosa dobbiamo fare per andare più forte in bici. Aprite gli occhi!
C40

Sono in accordo con te sulle perplessità che può lasciare la "scossa": io,
lo uso solo sulle gambe...a farmelo sul busto mi farebbe paura!
In effetti le prime volte bisogna DECISAMENTE abituarsi a innaturalissime
scosse alle gambe e farlo anche sui pettorali (con tutto quelllo che c'è
sotto) non mi gusta.
Però devo far notare che il "decennio" di prove che tu dici,...a me risulato
essere almeno 40 anni!!!!
I primi a utilizzare l'elettrostimolazione furono (son pronto a essere
smentito) i russi ALMENO 40 anni fa per spremere il massimo dai loro atleti
(sappiamo che non andavano troppo per il sottile....) il decennio a cui ti
riferisci è quello di AMPIA commercializzazione, ma credo che i test sulla
sicurezza e efficacia del sistema siano ormai STORIA.
Elettrizzato ti saluto.

Non pretendo di essere un "guru" del settore, ma sfogliando il n.g. ho visto
che c'è un po' di confusione sull'argomento e siccome qualcosina in materia
la so, vi espongo quanto segue:
l'elettrostimolazione simula mediante piccolissime correnti la contrazione
muscolare.
simulare significa che si ha lo stesso effetto (il muscolo lavora), ma manca
totalmente la componente neuro-muscolare (la contrazione è involontaria).
Pertanto, fine a se stessa non ha valore performante, ma va "trasformata"
con l'allenamento. Mediante i programmi studiati e normalmente inseriti
nelle apparecchiature in commercio si possono ottenere lavori differenziati
relativamente a:
NMS (neuro-muscular-stimulation)
forza resistente (buona per i ciclisti)
forza esplosiva
forza rapida
miorilassanti
decontratturanti
tonificanti
TENS
antidolorifico (gate control)
antidolorifico (endorfine)
alcuni e.s. essendo apparecchi medicali consentono di lavorare con terapie
PES e FES per il trattamento delle incontinenze da urgenza, da sforzo, ed
altre patologie quali il vaginismo.
Va da sè pertanto che l'argomento è vasto e non può essere liquidato con
pareri buttati lì tanto per dire qualcosa, nè tantomeno affrontarlo con
presupposti retrogradi (ho una nonna che tuttora preferisce la TV in bianco
e nero). La mia opinione personale è che l'elettrostimolazione nel ciclismo
può essere senz'altro utile integrata con l'allenamento ordinario, non ci si
può sognare di allenarsi stando sdraiati a guardare la televisione, ma
sicuramente si può utilizzare il periodo di riposo trasformandolo in
recupero attivo e se proprio quel giorno diluvia o, ad esempio si lamenta un
dolora alla spalla, ci si può mantenere tonici.
Infine:
fuggite dalle telepromozioni;
non improvvisatevi operatori del settore, personalmente ho seguito un
"master" e sono convinto di avere solo un'infarinatura sull'argomento;
la moderazione ed il buon senso sono sempre le guide migliori.
l'onda caratteristica che dà i risultati migliori (in termini di confort e
reclutamento di fibre) è quella quadra bifasica eventualmente compensata.
Scrivetemi se avete qualche domanda.
Saluti a tutti.
P.S. non c'è un modo per evitare lo spamming dei siti porno.


 wrote in message
8ikmdj$9en$1...@menelao.polito.it...


 wrote in message 8ildii$ai$1...@serv1.iunet.it...


Via con gli insulti ........
Porco, ma i tuoi ti hanno beccato ?
glm