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Titolo: Me l'ha concessa...

E non c'è stato bisogno dell'intercessione del Papa...e nemmeno di Papi.
Chiamarla intervista è troppo, ma sono riuscito a far giungere delle 
domande a Modesta e a ottenere delle risposte di vitale importanza...
Quando ho tempo le inserirò nel mio sito.
Qualche suo dato essenziale per la vita di tutti noi:
Potenza in Watt soglia	: 345
Pulsazioni a riposo	: 42
Pulsa massime		: 192
Pulsazione alla soglia	: 178
Che bei numeri...
-- 
www.modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 Pulsazione alla soglia : 178
Ma questo no!!! Cioč, tra tutte le cose e i numeri che potevi chiedere.... 
!!! :-)
Ciao
Sculler 

 Che bei numeri...
Che bei numeri??? Che bella lei!!!!  :-) 

 Che bei numeri...
Avessi scritto 90-60-90 t'avrei anche quotato...
Pikkio 

sembrano i miei numero! sinceramente per una ragazzina dell'83 mi pare 
che 345watt sia tantini, non è che cè qualche errore perchè sennò posso 
andare anche a giocare a bocce.


 
Infatti, corro subito in bagno che sono tutto eccitato...
:-ppp
-- 
Roy Batty
"L'amore del potere e l'amore della libertŕ sono in eterno antagonismo. 
Dove la libertŕ č minima, la passione del potere č piů forte e priva di 
scrupoli" (John Stuart Mill, "Autobiography")

 andare anche a giocare a bocce.
Quoto... secondo me sono esagerati. Inoltre pesa come una scoreggia... e
se dovessimo fare rapporto peso-potenza sarebbe da tempo record sull'alpe.
Ricordo che Pantani andava a 400watt.. non molto di piů 
-- 
Lollo
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 !!! :-)
:-)
Io sono una persona seria...


 Ricordo che Pantani andava a 400watt.. non molto di piů 
Modesta non si contraddice...
non so, non me ne intendo di test, saranno magari i WATT tenuti per un 
tot di tempo.
Anche se Modesta č una delle migliori scalatrici tra le prof.


 Anche se Modesta è una delle migliori scalatrici tra le prof.
Allora ho fatto una breve ricerca. Panta quando ha fatto 37' 35" ha
sprigionato un wattaggio medio di 403watt e pesava 56Kg. Rapporto peso
potenza pari a circa 6.2 watt/kg (con bici e abbigliamento di 9 kg totali).
Modesta quanto pesa? Secondo me nel periodo top non arriva ai 50kg. 
Significa avere un rapporto peso potenza uguale a 6.1 watt/kg (considerato
una bici moderna). Significa che se dovesse fare l'Alpe in SOGLIA e non
oltre.. (cosa assolutamente impensabile in uno sforzo di circa 40 minuti
durante una competizione). Il suo tempo finale sarebbe assolutamente
paragonabile con quello di Marco. Mi sembra che ci sia qualcosa che non
quadri.
ciao


 quadri.
'spetta che ora dico una cagata eh... preparati :-))
Non me ne intendo di queste cose (cioč, di Watt e di potenze un pochino sě, 
studio ing meccanica :-) ), ma a occhio mi viene da pensare che Pantani ha 
sprigionato quella potenza media al termine di una tappa e al'interno di un 
grande Giro, mentre Modesta ha fatto il rilevamento in un laboratorio 
apposito, nelle migliori "condizioni operative".
Quindi il discorso "tempo sull'Alpe" lascia il tempo che trova.
Magari non sono 345 ma sono 320-330... ma non credo siano 200 :-)
Poi boh... quello di cui non mi intendo sono le potenze alla soglia dei 
ciclisti.
Ciao
Sculler 

 'spetta che ora dico una cagata eh... preparati :-))
cagata non è assolutamente. Pero' potenza in soglia è potenza in soglia...
punto. Non vale nemmeno il concetto espresso da Megalon: "sarà presa per
un piccolo periodo di tempo". Se è la potenza in soglia è quella.
Certo, magari il test (i test.. meglio) è stato fatto troppo in condizioni
di laboratorio pero' se si usano i watt... è proprio per cercare di
eliminare il più possibile le condizioni esterne.
Per farti capire della "belinata" secondo me sparata dalla Modestissima
ragassuola ho usato il mitico software di Wolf per determinare la potenza
su una specifica prestazione (ci sono tantissimi parametri per fittare al
meglio la prestazione).
Ho usato l'Alpe d'Huez come parametro... andando a 353 watt di media (cosa
fattibilissima se hai la soglia a 350watt) arrivi in cima (pesando 49kg
più 8kg tra bici, scarpe e divisa) in 36 minuti esatti.
Come ricordavo prima Pantani ci ha messo 37 e qualcosa. 
Sono solo io che ci vedo qualcosa di strano in tutto cio'?


 
l'italiano:)

 Sono solo io che ci vedo qualcosa di strano in tutto cio'?
bho

 soglia per 40', imho riesce ad andare almeno alla soglia per 40'
č quello che penso anch'io.. sono sicuro che se fai la salita a manetta e
sai solo quella per metą buona sei fuori soglia.


 l'italiano:)
pensa che tra poco vado (un'ora e mezza) a dare lezioni di italiano!!


 
Ottimo, sei sempre i Olanda?

 lollo ha scritto:
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
IN... Belgio 
PS guarda che mi stai mandando le risposte anche sulla posta elettronica.
Ti risulta?
ciaooooo


 Ottimo, sei sempre i Olanda?
Secondo te se fosse in Italia gli farebbero dare lezioni di italiano? :-PPPP
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli, insulti e altre amenità mandatele qui 
in...@ultimokilometro.com
 

 
cia

 un piccolo periodo di tempo". Se è la potenza in soglia è quella.
Sì ma, che io sappia la soglia è definita in base all'accumulo di acido
lattico; si "supera la soglia" quando la concentrazione di acido lattico nel
sangue è superiore a 4 mmol/l, e questo è tra l'altro un valore
convenzionale. Per essere precisi, si supera la soglia quando la quantità di
acido lattico prodotta è maggiore di quella smaltita, quindi si ha un
accumulo, e non si potà resistere più di tanto, per questo motivo.
Quindi, quello che dicevo io è: la potenza OLTRE LA QUALE si inizia ad
accumulare acido lattico (quindi la potenza alla soglia) sarà più bassa in
condizioni di stanchezza e stress psicofisico, piuttosto che in un test di
laboratorio.
Altrimenti, basterebbe essere ad una certa frequenza cardiaca, per essere
sicuri di esprimere *sempre* la stessa potenza, in qualsiasi condizione.
Beh, mi pare troppo semplicistica come cosa.
Ciao
Sculler
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Sculler ha scritto:
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certamente
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