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Titolo: VELOCITA' MASSIMA

Condizioni di asfalto e di vento il più possibile neutrali e senza scia.
Quale picco riuscite a raggiungere? Io non sono mai arrivato a volate da 50
km. per quanto in allenamento riesca a mantenere medie AVS tra i 32-35 km\h.
(quindi credo non disgustose)
Voi a quanto riuscite a spingere?

 Condizioni di asfalto e di vento il piů possibile neutrali e senza scia.
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Io faccio medie + basse,ma in una volata con gambe buone i 60 li raggiungo.

 Voi a quanto riuscite a spingere?
Fai come abbiamo fatto noi.
Passa la serata in una birreria.
Esci tardino e con almeno uno dei soci piuttosto alticcio.
Dirigetevi verso una strada dritta, piana e isolata.
Dai in mano all'amico alticcio un pennello e digli di scrivere per terra
"500".
Fai duecento metri in macchiana e fai scrivere al tuo amico, in quel punto,
"300".
Così per i 200, i 100 e i 50.
Dop 50 mt. una riga per tutta la lunghezza della strada.
Dal giorno dopo, alla fine dell'uscita, giocatevi una pizza alla "volata".
Vedrai come li superi, i 60!
Saluti.
Sini

Voi a quanto riuscite a spingere?
Quando ero in forma, col 52/14 mi lanciavo a 53-54 orari. Anche 55 nei
momenti belli :-)
-- 
Crononauta               | togli 'sse' da ulissebarra | 
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http://adcserver1.biodip.unimi.it/ida/index.htm
GP Legends: 
http://www.multiplayer.it/driving/

 ma daaaiiiiii
Giuro!!! Mi capita di percorrere dei rettifili (da solo) a velocità vicine
(e qualche volta sopra)  ai 40...ma quando spingo per fare una volata
difficilmente passo i 45...Forse mi manca coordinazione nei movimenti.


E' questo che non capisco: molti a cui riesco a dare la paga come media
riescono a esprimere scatti + potenti dei miei. MISTERO.

 wrote in message
8q7a1r$hs9$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 >Condizioni di asfalto e di vento il piů possibile neutrali e senza scia.


 Condizioni di asfalto e di vento il più possibile neutrali e senza scia.
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Voi a quanto riuscite a spingere?
Io da allievo, tutti i venerdì facevo le volate, avevamo un circuito
di 1,5 Km dove c'era posizionato un tragurdo in leggera salita
(ricordate Benidorm?)  ed ogni 3 giri facevamo la volata... era uno
spasso, a terra c'erano i segnali di qaunto mancava, e nonostante i
rapportini che spingevano (volata massima col 52x18) i 50 li
prendevamo... ed era troppo bello, ci ingrippavamo di brutto, ed alla
fine dell'allenamento l'allenatore stilava i punti, e assegnavamo la
vittoria tipo americana in pista!
Io però di solito baravo ed invece della volata partivo ai 400 metri
puntando sull'allungo non essendo un velocista ma un passiat veloce,
ed essendo al strada in leggera salita e quindi prestante a queste
soluzioni.
Dai, a meno che di non avere per niente fibre muscolari esplosive, i
50 li dovresti raggiungere, io li facevo anche negli allunghi da solo
ed in leggera salita, se sei in compagnia dovresti anche superarli,
comunque il consiglio per migliorare le volate è quello di farle con
qualcunaltro.
 --
Aniello Annunziata
Tessera ViR n. ###
Il sito di ISCF: 
http://members.xoom.it/NGViola
IO BOICOTTO VGG
vcg@home - Solo insieme riusciremo a cacciarlo dalla sqaudra


Non è che cerchi di spingere un rapporto troppo duro invece di
andare il più possibile fuori giri?
Ciao


Penso che simulando una volata almeno i 65 kmh.
Jalabert