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Titolo: Attività sportiva e donazione sangue

Avevo intenzione fare un uscita in bici, 2 ore e mezzo massimo...  e poi,
dopo almeno 2 ore andare a donare il sangue ..., quante ore sarebbe bene
attendere?
grazie ..

 ha scritto nel messaggio
news:bmdoe2$qjp$1...@admin.servernet...

Ciao,
il tema è gia stato più volte trattato, ma ritengo sia cmq. di interesse
comune e nn ultimo sociale...
Riguardo alla donazione e prestazione sportiva nello stesso giorno, gli
stessi medici, ed un minimo di logica, sconsigliano che ciò avvenga.
Il giorno della donazione sarebbe opportuno che il nostro fidico nn subisca
degli stress pesanti e cmq. ogni sorta di attività fisica, per blanda che
possa essere.
Invece, per quanto riguarda l'associazione in generale, cioè : pratico
ciclismo o altri sport, le donazioni periodiche, possono compromettere le
mie prestazioni sportive ?
La risposta è no.
Donare oltre a farci sentire bene e socialmente utili, nn produce effetti
dannosi all'organismo tali da limitare la nostra performance sportiva.
Anche qui la logica detta magari la norma di donare magari nn il giorno
prima di una gara e nemmeno il giorno dopo.
Oltretutto, (il mio caso), avendo un HCT (Ematocrito) relativamente "basso"
(ma nella norma per la vita di tutti i giorni), mi "limito" a donare (ogni 2
mesi), plasma e piastrine.
Sopratutto le piastrine sono preziosissime, e mentre il plasma si può
derivare anche dalle donazioni di snague intero, le piastrine no.
NN tutti i donatori sino idonei per donarle, e questo fa sì che scarseggino.
Sono ricercatissime, ad esempio, per i malati di tumori e neoplasie,  oltre
che in ,molte altre patologie.
Scusa se mi sono dilungato oltre alle tue richieste specifiche, ma penso
l'argomento possa sempre essere interessante.
Un saluto e buona donazione !
Lupin
(Corrado)
-- 


grazie

Premettendo che concordo con tutto quello che hai detto... che è una cosa
giusta ecc.
Ma dal punto di vista medico credo (ribadisco...credo) che sia leggermente
diverso. Il mio pensiero non è frutto di si dice..o cos'altro, ma su una
esperienza vissuta.
Un po' di anni fa chiesi ad un medico, mentre ero da lui per una visita,
se c'erano problemi a domare il sangue. Ovviamente mi disse che non vi era
alcun problema anzi, però aggiunse che il mio valore di emoglobina sarebbe
sceso di un paio di punti e che per riportarlo al suo valore normale avrei
potuto/dovuto fare due cose:
1) aspettare circa un mesetto, o poco meno, perchè tutto tornasse a posto
naturalmente, e nel frattempo fare tutto (allenamenti e corse)
normalmente, solo un filo meno performante;
2) fare l'autossigenazione del sangue (spero di ricordare bene il nome, mi
scuso se sbaglio) che consisteva nel fare un piccolissimo prelievo PRIMA
della donazione e metterlo in una macchina che lo ossigenava per bene e
poi DOPO la donazione mi avrebbe reinserito il sangue. Questo avrebbe
(secondo lui) messo tutto a posto senza dover aspettare l'X periodo.
Ovviamente non ho voluto fare tanti casini ed ho lasciato perdere.
Mi chiedevo se qualcuno (medico???) sapesse di una cosa simile.
Tendenzialmente credo ai medici... però in effetti mi è sembrato tutto un
po' eccessivo.
-- 
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Mah dipende dal livello di deficit... certo che se invece di essere a 13,5
(livello minimo per l'uomo), era solo a 13, inutilr, lascia perdere, ma se
fosse stato 11 ...
Per il resto nn sono medico, giro la palla ad eventuali.
Un saluto
Lupin
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