Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Qual'e' una buona sella?

Ciao, ogni volta che vado in bici dopo circa 1- 1,30 incomincio a sentire
dolore e fastidio nella zona del perineo praticamente nella zona centrale.
Vorrei cambiare tipo di sella visto che ne ho una normalissima optando per
quelle con un aperture centrale.
Quale mi consigliate?
Secondo voi potrebbe risolvero o almeno alleviare il mio fastidiosissimo
problema.
Grazie
CIAO

 problema.
come ho già detto l'unico modo è provare, magari fatti prestare qualche
sella dagli amici
ciao
-- 
Wally©
(39,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

 ha scritto nel messaggio
news:L8v0b.109517$cl3.3...@news2.tin.it...

La sella migliore è quella che si sposa col tuo culo... e nessuno qui sa che
forma abbia il tuo culo.... a parte gli scherzi, prova una sella col buco,
ormai ce ne sono tantissime e molte sono decisamente valide.
Se conosci qualcuno che te ne può prestare, è l'ideale, anche perché non è
detto che poi non vada bene anche una sella tradizionale con l'avvallamento
giusto per te (e per il tuo perineo). Ribadisco comunque che con una sella
col buco vai tranquillissimo.
Ciao
Luca

 restando in sella fino a 16h30'
Scusa?????

_Rapasave_ nel newsgroup  _it.sport.ciclismo_ ha scritto :

   Prova ad abbassare leggermente la punta e a controllare l'avanzamento
   e l'altezza.
 

 Scusa?????
????
esattamente quello che ho scritto, nel 300 km sono stato in sella 11h30' e
nel 400 (409 effettivi in realtà) 16h 30'.....veramente non è del tutto
corretto, quello è il tempo complessivo, devi sottrarre il tempo tecnico per
mangiare-fare pipi-timbrare cartellini-etc..etc..
comunque la sella è stata collaudata come si deve :-)
ciao
Wally

 ha scritto nel messaggio
news:L8v0b.109517$cl3.3...@news2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:L8v0b.109517$cl3.3...@news2.tin.it...


 mangiare-fare pipi-timbrare cartellini-etc..etc..
Non credevo fosse fisiologicamente possibile una cosa simile!!!! Ma quanto
stanco eri alla fine? QUanto ti sei allenato?

 ha scritto nel messaggio
news:Zb61b.48786$sj6.1...@tornado.fastwebnet.it...

mi inviti a nozze....preparati una moka perchè sarò breve e rischierai di
assopirti :-)))
.......hmmmm, vediamo.......
vuoi scherzare?
in questi giorni c'è Silvia (nick Micronauta) che posta su
it.hobby.cicloturismo, che sta pedalando la Paris-Brest-Paris, piccola
passeggiata di 1230 km e oltre 10.000 metri di dislivello da pedalare entro
il tempo massimo di 90 ore;
ovvero....i brevetti alla francese, cui io  e Silvia ci siamo dedicati solo
da quest'anno....lei più convinta  io per gioco, poi piano piano la cosa ha
"preso" anche me, solo che mi sono segato le gambe da solo perchè due giorni
prima di affrontare il brevetto da 600 km, l'ultimo valido per le selezioni
per la partecipazione alla PBP, durante l'ultimo allenamento serale, ho
avuto un frontale con un altro ciclista e mi sono plurifratturato il naso
con conseguente intervento chirurgico in anestesia totale, così mi sono
giocato la possibilità di andare a pedalare la PBP
pensa che Silvia aveva già pedalato "quasi" tutto il brevetto da 600 km la
settimana prima, dico quasi perchè aveva dovuto ritirarsi stremata dal
calore e dalla stanchezza al km 585 (lei e i suoi compari di pedale si erano
persi nella notte e avevano allungato il percorso di una 40ina di km) perchè
era in sella da quasi 40 ore e stava per finire fuori tempo massimo
quindi, non paga....e testa dura quanto basta, l'abbiamo convinta a
riprovarci così la settimana seguente (quella in cui io mi sono rotto il
naso) ha ritentato e ce l'ha fatta.....ed ora (si, proprio in questo
istante) sarà giù all'inferno, magari sotto un violento temporale o sotto la
canicola, è partita alle 22,00 del 18 agosto quindi a quest'ora se non ha
abbandonato sarà in quella fase dove devi attingere alle energie mentali per
andare avanti, io la penso costantemente e spero ce la faccia, se lo merita
:-)
riguardo al fisiologicamente possibile non devi dirlo nemmeno per scherzo,
le pedalate da 400 e 600 km pur impegnative sono uno scherzo al confronto di
imprese come la stessa PBP o la Race Across America e le altre prove estreme
di endurance;
qualsiasi ciclista mediamente allenato e psicologicamente determinato può
dedicarsi ai brevetti di lunga durata, io stesso rappresento un esempio
lampante, infatti fino a giugno 2002 non avevo mai pedalato per più di 100
km consecutivamente, poi a giugno 2002 appunto ho deciso di partecipare alla
Via di Annibale (Ex Susa-Susa) qui in Valle Susa, una manifestazione di 210
km con 4300 mt di dislivello, e una volta giunto al traguardo è scattata in
me la molla per provare ad allargare gli orizzonti, così quando ad inizio
stagione la cara Silvia mi ha fatto partecipe del suo progetto, ho pensato
che magari per fare un po' di fondo avrei potuto cominciare col pedalare il
brevetto da 200 km a marzo e così ho fatto;
poi quasi per gioco mi sono iscritto a quello di 300 km ad aprile (più che
altro per avere la scusa buona in famiglia per star via tutto il giorno a
pedalare :-)) )
e lì anche se ho sofferto le pene dell'inferno per via di una cotta di fame
durata oltre 40 km e determinata dal ritmo troppo elevato che abbiamo
impostato, la "febbre" da randonneur ha cominciato ad insinuarsi in me e
visto che avevo appena assaggiato la possibilità di pedalare con il buio (il
brevetto dei 300 km era partito alle 5,00 del mattino) non vedevo l'ora di
pedalare il 400 che partendo alle 14,00 del pomeriggio ci avrebbe visto
pedalare tutta la notte, e così è stato;
oltre tutto abbiamo preso acquazzoni per almeno sei ore nell'arco delle
sedici ore in sella, e questo ha reso l'avventura ancora più tale, e siccome
io sono da sempre un fanatico che si esalta nei momenti di difficoltà, sono
andato a nozze e mi sono ritrovato a fischiettare allegramente e di buon
umore alle 3:00 di notte, bagnato fradicio pedalando sul Montezemolo con le
batterie delle lampade al lumicino  in compagnia di un ligure fuori di testa
e un bergamasco cieco come una talpa che ci supplicava di non lasciarlo solo
nella notte perchè altrimenti non avrebbe potuto leggere le note del road
book e si sarebbe certamente perso; allo sguardo di un ipotetico spettatore
esterno avremmo rappresentato un quadretto esilarante e grottesco....però
quello scorcio di luna piena che faceva capolino dietro le sagome delle
colline brumose io non lo scorderò per parecchio tempo.....ecco perchè
quando mi sono rotto il naso mi è rimasto dentro un grande sconforto, di lì
a poche ore sarei partito per un'altro pezzettino di vita da vivere
intensamente, invece è tutto rimandato :-(
riguardo alla stanchezza alla fine è tutto relativo, io sono un tipo
"elettrico", fin che ho la spina inserita vado avanti per inerzia, poi
magari quando mi rilasso crollo e sarei capace di dormire per 24 h di
seguito, però quando ho smesso di pedalare avevo ancora l'attenzione alta,
al contrario di un altro ragazzo che aveva terminato poco prima di me, che
mi ha detto di essersi sorpreso un paio di volte a chiudere le palpebre
mentre pedalava :-))
comunque al termine del brevetto dei 400 km (siamo arrivati alle 6:30 del
mattino) ho fatto una bella doccia calda (che mi ha fregato) ho caricato la
bici in macchina e ho guidato per quei 50 km che separano Bandito di Bra
(sede di tutte le partenze dei brevetti organizzati dal Sig.Cane) rischiando
effettivamente il colpo di sonno
però una volta arrivato a casa ho riposato tre orette, poi la sera a letto
verso mezzanotte (io sono un animale notturno, difficilmente mi corico prima
delle 2:00) e il giorno dopo ero in palestra a pedalare una lezione di
spinning;
è solo questione di testa, perchè il mio allenamento non è poi molto diverso
da quello di tantissimi altri ciclisti che postano su questo NG, ovvero
quando ho pedalato il brevetto da 400 km avevo pedalato circa 4.000 km da
inizio anno e adesso sono poco sopra i 9.000
come vedi nulla di eccezionale, l'importante è essere determinati in ciò che
si intende fare :-))
ciao
Wally

Selle Italia; 
presa l'altro giorno. 
mi sono presentato a Roreto di Cherasco con la faccia di tolla ed ho
cominciato a provare 80 selle tirando verso l'alto per simulare la
famosa "pressione addormentante" :-) 
ieri subito 6 ore di bici, benche' fossero 5 anni che usavo un'altra
sella non ho avvertito alcun problema. il mio popo' si e' detto molto
soddisfatto :-)
-- 
30x26

Meriti una decorazione al valor civile! Cmq cos'è un brevetto? A che serve?
Chi li rilascia?

 soddisfatto :-)
azzz, sei ore?
ma non era lavorativo ieri? :-pp
per domenica allora vai con gli sCHvisseri?
forse, ma dico forse non vado al mare, in quel caso andrei alla Stella
Alpina
ciao
Wally

_-Federico-_ nel newsgroup  _it.sport.ciclismo_ ha scritto :

   C'e' un ciclista trentino, Alessandro Forni che, qualche tempo fa, si e' fatto
   24 ore in  bicicletta su un  percorso ad anello che prevedeva la salita al monte
   Bondone. Ha fatto la salita per 21 volte coprendo un dislivello di
   16154 m. In un altra occasione ha coperto la distanza di 767 km in 24 h battendo
   il precedente record ed entrando nel Guinness dei primati.
   Wally, a quando il nuovo record ;)
 
 

 Chi li rilascia?
qui trovi qualche info
http://www.randonneursclubitalia.it/
http://www.bicitaliaudax.org/


    Wally, a quando il nuovo record ;)
sono troppo giovane, devo aspettare ancora una ventina d'anni per migliorare
sulla resistenza :-pp
ciao
Wally

 >
stracut
hai la mia più sincera ammirazione, io non ho mai
fatto cose simili ma conoscendomi credo mi
prenderebbero non poco.
Chissà che un giorno ...
ciao !
Diego

 Chissà che un giorno ...
infatti.....basta dare il primo colpo di pedale e i giochi sono fatti .-)
ciao
Wally

 ha scritto nel messaggio
news:bi2tdd$4ki1q$1...@ID-61929.news.uni-berlin.de...
<cut>
Per questi brevetti che continuano in notturna, come ti organizzi??
Bici?
Portapacchi?
Luci? e che luci?
Forse ma forse dall'anno prossimo mi accodo, ma cacchio, sono tutti in
Piemonte e dall'Emilia bisogna partire il giorno prima!
Ciao
Luca

 Piemonte e dall'Emilia bisogna partire il giorno prima!
c'è qualcosa anche nel centro italia, vieni a postare su IHC, c'è l'amico
Paolo Veggetti che ti ragguaglierà....appena sarà tornato dalla PBP :-))
ciao
Wally

 ha scritto nel messaggio
news:bi4j1a$58777$1...@ID-61929.news.uni-berlin.de...

Ho dato un'occhiata ai siti che hai segnalato .. su quello
del rando club di bra all'articolo 3 dice:
"Ogni partecipante, deve essere in possesso
di un certificato medico idoneo per la pratica
di Cicloturismo di lunga percorrenza, rilasciato
dalla Medicina Sportiva, detto certificato deve
essere custodito dal Presidente della propria
Società di appartenenza per un periodo non
inferiore a cinque anni."
Non ho capito bene, devo essere iscritto da
almeno 5 anni ad una Società ciclistica??
Io sono di Genova, quindi relativamente vicino
ma non sono iscritto (per ora, avevo già
in programma l'iscrizione per il 2004) a
Società sportive .. sai se esiste qualcosa
dalle mie parti?
grazie :-)
Diego

 dalle mie parti?
beh, società sportive ne esisteranno a bizzeffe dalle tue parti, dai uno
sguardo su qualche rivista, spesso pubblicano gli indirizzi dei Clubs; io e
alcuni amici ne abbiamo creata una ad Hoc quest'anno, la Barcollo Ma Non
Mollo che abbiamo affiliato alla UISP, costo complessivo 120k vecchie lire
che abbiamo equamente diviso tra i soci fondatori :-)
comunque puoi ripostare la domanda a breve, quando rientreranno tutti dalle
vacanze, vedrai che i liguri ti daranno info :-)
ciao
Wally

 che abbiamo equamente diviso tra i soci fondatori :-)
Aspetta non ci siamo capiti :-)
società ne ho parecchie qui intorno, volevo solo sapere
se esistono brevetti dalle mie parti ma mi sono arrangiato,
ho visto che c'é n'é uno a Leivi giusto di 200 km (per
iniziare ...).
Solo una domanda mi sembra di capire che puoi usare qualunque
mezzo, quindi nessuno mi vieta di farlo in MTB giusto?
saluti
Diego

 mezzo, quindi nessuno mi vieta di farlo in MTB giusto?
certo, ho pedalato i brevetti da 200 e 300 praticamente sempre in compagnia
di un ragazzo con una vecchia mtb rigida montata con gomme slick da 1,5
imho era un gran manico tenendo conto che nel brevetto da 200 abbiamo tenuto
oltre 30 kmh di media (1500 mt dislivello) e al 300 i 28,5 kmh media (2500
mt dislivello)
ciao
Wally

 (2500 > mt dislivello)
ebbé, non è niente male vista la distanza. Come ti alimenti ?

 ebbé, non è niente male vista la distanza. Come ti alimenti ?
panini al latte farciti con prosciutto cotto e crudo e formaggio, panini con
marmellata, qualche barretta e un paio di cheer pack di maltodestrine
comincio a mangiare solido dopo la prima ora, un panino/barretta ogni ora
più o meno, poi verso il finale assumo le maltodestrine
ciao
Wally

 più o meno, poi verso il finale assumo le maltodestrine
un panino all'ora per 13 ore = 13 panini .. mii devo portarmi
le borse da bici :-) no scherzo.
ok grazie 1000
ciao
Diego

 le borse da bici :-) no scherzo.
in effetti è un problema che io sento realmente, durante i 400 avevo 8
panini  e 4 barrette oltre a due cheer pack di maltodestrine, se li metti
tutti insieme vedrai che fanno un bel volume :-)) (e meno male che a
mezzanotte ci siamo fermati in un bar a prendere un thè caldo e gli abbiamo
"spazzolato" crostatine e brioches varie)
ciao
Wally

 "spazzolato" crostatine e brioches varie)
Mi sono andato a leggere i vostri report ... che dire, spettacolo :-)
ma sui 600 km si dorme a metà oppure si fa una tirata di collo
unica?

 unica?
ho sentito il ligure con cui avevo pedalato gli altri brevetti e lui ha
fatto una tirata unica, mi pare impiegandoci circa 24 ore; avrei fatto anche
io lo stesso perchè se mi fermo per un tempo superiore ai 30' poi faccio più
fatica a riprendere
altri si saranno scuramente fermati a dormicchiare, ad esempio Silvia si era
fermata a dormire un'oretta sul sagrato di una chiesa durante il brevetto da
400, però aveva impiegato circa 25 ore a terminare il brevetto quindi era
sicuramente più affaticata di me che me l'ero cavata in 16
poi chiaramente essendo il tempo limite di 40 ore per il brevetto da 600, se
sei un po' più veloce in bici puoi anche scegliere di fermarti a dormire
:-))
tra l'altro ho sentito al cellulare poco fa la Silvietta, mi ha detto che ha
dovuto abbandonare le armi alla PBP questa mattina dopo aver pedalato oltre
1050 km, per via di tanti problemi, il primo dei quali una brutta
infiammazione ai tendini di achille insorta poco dopo i primi 200 km, cosa
inusuale per lei che non aveva mai avuto in passato questi problemi
comunque l'ho sentita su di morale e le ho fatto i miei complimenti, oltre a
stimolarla per la prossima edizione... tra 4 anni, promettendole per allora
di essere al suo fianco :-))
ciao
Wally