Newsgroup: it.sociale.anorexbulimia
Titolo: il ruolo dell'attività fisica...

La "mia" bulimia non č solo alimentare: č mentale, sessuale,
lavorativa  intellettuale. Anche per voi č cosi'?
Credo di aver trovato una buona soluzione: lo sport.
Da due mesi a questa parte vado in palestra tutti i giorni. Ho iniziat
facendo solo due addominali prima di finire rantolante nella sauna
della palestra. Dopo 500 metri di corsa ansimavo mendicando in giro
una sigaretta (sono anche un bulimico del fumo). Ora dopo due mesi di
addominali ne faccio 300, corro 5 chilometri, fumo molto bene e
soprattutto vomito molto meno. Che sia lo sport la soluzione?
Attenzione pero': intendo Sport non come metodo di controll del peso,
ma come vero e proprio metodo per sentirsi in pace con se stessi, per
sfogarsi su una panca invece che su 4 chili di taralucci del Mulino
Bianco. Io vi giuro che dopo due ore di palestra sto talmente tanto
bene che mi pappo un bel gelato senza avere il terrore di doverl
vomitare. Cacchio ragazzi...mangio un gelato senza pensarci troppo su.
Matte

Matte
aehm...fumo molto meno, volevo dire....
arimatte

 
Posso farti una domanda? Che succede se per uno o due giorni o una
settimana non puoi andare in palestra?
Ciao,
Natascia

 Credo di aver trovato una buona soluzione: lo sport.
Il fatto che fai sport è una cosa molto bella,
perchè ti apri un pò sul mondo,
ti sfoghi,
è un modo per prendere coscienza
di sè stessi e delle proprie potenzialità
e anche per testare ed allenare la nostra forza di volontà.
Però credo che ti sbagli se consideri lo sport come la soluzione.
Se hai iniziato a far sport è perchè qualcosa si sta muovendo,
perchè sei stanco di star male e provi a reagire,
non viceversa....non è che stai reagendo perchè fai sport....
...che poi far sport ti dia più spunti e motivazioni
per tirarti fuori dal cesso e dalla cucina,questo è un altro discorso.
Però quello che ci tenevo davvero a chiarire...
....è che LA SOLUZIONE,se c'è,
non è da cercarsi in nessun luogo,
in nessuna palestra,piscina,università o manicomio del mondo...
Siamo noi che ci facciamo questo,
e siamo noi a dover imparare a non farlo più.
Se hai l'influenza non guarisci perchè ti metti a correre,
anche se correre ti può rinforzare ed aiutare ad affrontarla meglio...
...quindi:sono la prima a dire che l'attività sportiva
è utile,divertente e stimolante e perfino terapeutica...
..ma non cerchiamo soluzioni preconfezionate..sport,corsi di ceramica e
pittura su vetro....che sono CNES....condizioni necessarie,forse,ma non
sufficienti.
un abbraccio,
chia



ehm...hai posto la domanda fomdamentale...ne hai una di riserva?
Matte

 Matte
"qual'era la capitale dell'impero maya?" puo' andare bene? :)
ma c'entrerebbe poco con l'argomento (a parte la citazione indiretta di
una certa persona.....:)).
Lo sport e' bello, salutare, aiuta a sfogarsi e tante altre cose
carine..... pero' bisogna stare
attenti a non finire per sostituire un'ossessione con un'altra.
ciao,
natascia

Secondo me non è una soluzione "precofenzionata" e il fatto di praticare
sport è di grosso aiuto,sia x un discorso prettamente fisico che
psicologico.
Sul fatto poi che si vada in crisi di caso di impossibilità di praticarlo
per un periodo può essere giustificato ma col tempo si impara a limitarla.
Sicuramente come in tutte le cose è una questione di allenamento... (io non
dico niente visto che sono per primo un amante dello sport...)

 per un periodo può essere giustificato ma col tempo si impara a limitarla.
se cosi' succede, bene. ma se puoi non si riesce a fare come dici tu, e se
ne diventa schiavi come con il cibo?
Io non sto facendo una filippica contro lo sport, lo pratico anch'io
regolarmente e mi piace molto. Sto solo criticando il fatto che possa
essere considerato una soluzione "a portata di mano". I comportamenti
ossessivi, come notava anche Matte, non si limitano solo al cibo, ma si
possono manifestare, e si manifestano, anche in altri aspetti della vita.
ciao,
natascia

per un periodo può essere giustificato ma col tempo si
impara a limitarla.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

lavorativa  intellettuale. Anche per voi è cosi'?
a parte l'intelletto e il sesso, che sono cose di cui sicuramente non
ho mai abusato.. :))
si sento di condividere un po' la tua situazione.
ho iniziato a novembre... a fare un po' di movimento...
corro per 3-4 km quasi tutti i giorni e faccio un po' di pesi...
si qualcosa e' migliorato.. intanto mangio nei pasti senza correre al
cesso il prima possibili, ho messo su 4kg e non solo di ciccia... anzi
ti dico la verita' ogni tanto mi guardo allo specchio e... quasi quasi
mi piaccio.. ho detto quasi!
pero' non ho smesso con il mio vizietto.. di notte... Ha! la notte!
corro di qua e di la a cercare ancora cose da mangiare...
pero'... insomma ... mi dico che piano piano riusciro' ad uscirne..
insomma se dopo 5 anni sono riuscito a mangiare mezzogiorno e sera
senza troppi problemi... be' prima o poi trovero' il modo di cessare
(ehehe che verbo infimo!) le mie incursioni notturne...
anche se le situazioni sono molto diverse... se io tengo d'occhio il
peso ancora tutti i giorni cercando di metter su chili in modo
decente.. anche se non ho superato nemmeno per un attimo le mie
paranoie notturne (se vado a letto presto mi sveglio alle 5 pensando
al cibo..) anche se per me correre e sollevare pesi diventa lo
strumento indispensabile per accettare il cibo (con la scusa che siano
i mattoni e l'energia per fare sempre di piu' e meglio) insomma...
permettemi di considerarti un compagno di corse... anche se io mi
fermo prima a fumare quella dannata cicca !
Ciauz!
Elia