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Titolo: Raid triangolo lariano :-)

Stamane, vista la giornata libera e il meteo decente sono andato a fare 
incetta di tempi nel triangolo lariano :-)
Partenza da Asso dove c'č un ottimo parcheggio libero molto comodo (zona 
centro sportivo).
Asso-Ghisallo-Bellagio-Onno-Valbrona-Asso-Ghisallo-Bellagio-Lézzeno-Nesso-Colma 
di Sormano-Asso (90km 2100 disl)
Volevo prendere i tempi della Onno e della Nesso, per la trisdellario 
(
www.latrisdellario.it
).
Ho fatto bene la Onno su cui ho spuntato un credo buon 13' 55''. Molto piů 
appannato sulla Nesso che ho
chiuso, faticando parecchio e compresa una telefonata dal lavoro a cui ho 
dovuto rispondere per forza, nonostante
mi mancasse il fiato, in 46' 41''.
Entrambe le salite erano "a vista", conto di tornarci per provare a 
migliorare (cosa certamente possibile sulla Nesso,
magari, facendola dopo un riscaldamento e non a fine giro.
Comunque belle strade!

 Comunque belle strade!
Una volta prova questa salita...l'altimetria è incompleta perché non 
riuscivo a salire neanche a piedi...o perlomeno...temevo di non riuscire 
più a scendere di lì senza schiantarmi...
http://www.biciticino.ch/altimetrie/corni_canzo.gif
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 
http://www.biciticino.ch/altimetrie/corni_canzo.gif
Il solito esagerato... ;-)
ciao Rex
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 ciao
guarda, domani sto fermo e lavoro,
però poi ho liberi giovedì e venerdì,
oltre a sabato mattina (a patto di finire
molto presto visto che devo essere
a Milano rigorosamente entro le 15).

> 
http://www.biciticino.ch/altimetrie/corni_canzo.gif
uh! E il fondo stradale come č? 

 (90km 2100 disl)
sei sempre il solito passistone da pianura
-- 
Mardot

 uh! E il fondo stradale come è?
Spero di non mandare un doppione...ho un problema col newsgroup server che
uso...
**
Quando l'ho fatto era discreto...il finale è cementato...ho fatto solo il
primo pezzo perché quando mi sono imbattuto in un tratto ad occhio al 30%
ho preferito fare marcia indietro...col 39x28...poco dopo che è cominciato
il tratto cementato sono "salito" spingendo a mano...ma poi era pure
troppo...
è un periodo in cui sono attratto dai muri...oggi mi sono sparato questo.
http://www.biciticino.ch/roncaa.gif
 
E da questa tabellina potrete notare come nei 600 metri durissimissimi la
VAM sia ben superiore rispetto ai 400metri che seguono circa al 10% di
media... 



..belle strade si... e anche tu bel motorino come al solito..   :-))
..posso parlare solo guardando il tempo del ghisallo.. perchè la nesso non 
la conosco.. e la onno l ho fatta solo in discesa quella volta che ho fatto 
il ghisallo...
=!= 

 media...
Ma porca pupazza!
Se continuate a calcolare la VAM sulle lunghezze dei cavalcavia e'
chiaro che non vi troverete mai.
Non e' evidente che quando uno vede un muro ci si arrampica
spremendosi al di la' di quanto non faccia su pendenze normali?
Saresti stato in grado di continuare con quelle pendenze esagerate
fino a fare un migliaio di metri di dislivello?
Sergio
Pisa

 chiaro che non vi troverete mai.
Lo ben so. Su salite (non muri) avrň una VAM di 1'000...che puň essere 900
o pure meno se le pendenze non sono alte, se ci sono tratti pianeggianti o
semplicemente se sono stanco...sul Vivione, da cadavere, avrň avuto poco
piů di 800.
Su salite con pendenze medie alte magari sui 1100.
Su questa ad esempio:
http://www.salite.ch/laura1.asp
avevo tenuto proprio 1100 di VAM (tratto cronometrato) alla Roveredo-Monte
Laura del 2004.


 oggi eravamo in tre abbiamo fatto civiglio sceso
Ma in questo cacchio di paese c'è qualcuno che lavora??? 

 Ma in questo cacchio di paese c'è qualcuno che lavora???
Certamente!
Umberto della Fineco e' a Pisa, per lavoro appunto.
Domani ci sara' la ascesa al Monte Serra da Sant'Andrea in Compito.
Sergio
Pisa


ricordo di averla fatta nel marzo 2001 ma solo fino al piazzale da dove 
inizia la striscia di cemento. Non ho provato ad andare oltre  x' mi 
sembrava impossibile con una bdc. Hai tempi montavo un 39x25. Oggi non 
riuscirei neanche ad arrivare alla sbarra. 

 uh! E il fondo stradale come è? 
Quando l'ho fatto era discreto...il finale è cementato...ho fatto solo 
il primo pezzo perché quando mi sono imbattuto in un tratto ad occhio al 
30% ho preferito fare marcia indietro...col 39x28...poco dopo che è 
cominciato il tratto cementato sono "salito" spingendo a mano...ma poi 
era pure troppo...
è un periodo in cui sono attratto dai muri...oggi mi sono sparato questo.
http://www.biciticino.ch/roncaa.gif


 
http://www.biciticino.ch/roncaa.gif
E da questa tabellina potrete notare come nei 600 metri durissimissimi 
la VAM sia ben superiore rispetto ai 400metri che seguono circa al 10% 
di media...


 sulle lunghezze dei cavalcavia 
Cavalcavia...anche se è solo 1 km ha praticamente lo stesso dislivello 
del Poggio di Sanremo.


Sergio ha scritto:

Hai perso l'occasione di fare finalmente un giro serio.....
-- 
Mardot

 Domani ci sara' la ascesa al Monte Serra da Sant'Andrea in Compito.
Ettepareva!

> sarà per la prossima volta.

Domani mattina in tre, facciamo il civiglio e poi
il san fermo vecchio, oppure il brunate e poi il
san fermo vecchio.
In alternativa si potrebbero fare un 10 km del
bisbino e poi sempre il san fermo vecchio.
Partenza 08:45 da Saronno (VA) ore 09:45 - 10:00
circa dovremmo essere a Como.
Vuoi venire con noi??
ciao
Bruno
p.s. il san fermo vecchio c'è
sempre poichè si trova nella strada
del ritorno!

 Ettepareva!
Fatto.
Sergio
Pisa

 ha scritto nel messaggio 
news:1175033771.6...@n59g2000hsh.googlegroups.com...


Scusa, e io? Son trasparente?
Marina 

 ha scritto nel messaggio 
news:%H7Ph.33460$6.8...@tornado.fastwebnet.it...

qui si parla di lavoro..... sarà già un lavoro stare a casa!!!!
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:-))))
=!=