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Titolo: Record di dislivello sfiorato

4417m in 131 km...4228m dopo 100km...forse ho fatto un giro un po' 
troppo concentrato...
a meno di 200m di dislivello dal mio record che risaliva a 4 settimane fa.
8ore12min pedalati.
Ecco qua il giro...notare le temperature...una massima di 27°
http://img105.imageshack.us/img105/9131/bar9xdm2.gif
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 
http://img105.imageshack.us/img105/9131/bar9xdm2.gif
 ...MA NON CONTARE FREGNACCE...QUELLO E` IL GRAFICO
 DELL'ELETTROCEFALOGRAMMA CHE HANNO FATTO AL TUO CERVELLO...
 ...CHE COME SI NOTA VA AD ALTI E BASSI ...


Megalon wrote:
Un paio di foto.
http://img106.imageshack.us/img106/9328/bar1ex2.jpg
http://img106.imageshack.us/img106/3844/bar2zi2.jpg


 ...MA NON CONTARE FREGNACCE...
ma che succede questi giorni su usenet? Dai che con queste giornate una
bella passeggiata ci starebbe pure bene
-- 
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`. Guido (con una mano sola)
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' (x e.mail -87 ;-)

 
http://img106.imageshack.us/img106/3844/bar2zi2.jpg
   ...ed infatti dalla prima foto si vede... che avevi battuto la
testa...
e dalla seconda che ti avevano appena portato via


Megalon wrote:
kcal in cibo magiato durante l'uscita: 3000-3100...per i panini ho 
dovuto fare una stima.
Non ho mangiato tutto quello che mi ero portato dietro...avevo ancora 
cibo per 700 kcal
kcal consumate a colazione: 850
borracce di 600ml consumate 5: 3 litri
vento da nord moderato ma continuo fin verso le 13:00...essendo la 
salita prevalentemente contro vento, questo non mi ha sicuramente favorito.
Cessato il vento perň...faceva caldo...si sudava parecchio...e questo 
non č stato positivo...
Avendo pedalato moltissimo tempo sopra i 1100m, vista l'altitudine il 
consumo energetico č superiore rispetto a quello a quote inferiori...e 
questo non era ideale.
Con tutta questa salita ravvicinata...e quindi con uno sforzo pressoché 
continuo...ho idea che il corpo facesse fatica a digerire quello che gli 
offrivo...dopo la sesta salita ho cominciato ad avere un calo piuttosto 
vistoso...avevo anche un po' di nausea...il mio corpo non voleva piů 
cibo...soprattutto solido...ho dovuto aumentare le pause tra una salita 
e l'altro e la situazione č migliorata...
tutti errori e constatazioni che mi saranno utili nel futuro.


 troppo concentrato...
Ma hai fatto 6 volte su e giů dal M.te Baro???? Sei partito ogni volta dal
posteggio?
Se c'era qualcuno che era in zona a fare una passeggiata  ti deve aver preso
per pazzo.
ciao Rex

 Ma hai fatto 6 volte su e giů dal M.te Baro????
Nove, pardon...
ciao Rex

 posteggio?
9 volte...sě dalla barriera fino alla fine della strada asfaltata...sai 
che bello pedalare senza traffico...e poi con un paesaggio del genere.
C'erano un bel po' di escursionisti, biker...e in mattinata ho visto 
anche due cervi femmine che mi hanno tagliato la strada (o daini o 
caprioli...non me ne intendo molto...)


posteggio?
monte BarRo ? 
questo ?
http://www.parks.it/parco.monte.barro/index.html
mi piace troppo la strada che si vede nelle foto, ci devo
assolutamente andare.
Se č lui, da dove si parte per fare quell'itinerario ?
--
bikerfab
Viaggi in bicicletta, report foto e informazioni
Travelling by bicycle, report, pics and information
http://bikerfab.altervista.org/

 
Davero bello il posto!!

 
http://www.parks.it/parco.monte.barro/index.html
No, Monte Bar, Svizzera-Ticino, appena sopra Lugano.


 a meno di 200m di dislivello dal mio record che risaliva a 4 settimane fa.
hai sfiorato il record di dislv, ma hai battuto quello del giro più 
paranoico
-- 
Mardot

 paranoico
Affatto...è la salita più bella della zona...breathtaking 
panorama...adoro poter dominare la mia regione dalla cime delle mie 
montagne.
assenza di traffico visto che in quel tratto di salita c'è una sbarra.


 Un paio di foto.
pero' non sembri pericoloso....
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 assenza di traffico visto che in quel tratto di salita c'è una sbarra.
Ragioni validissime, ma fare nove volte la stessa salita io, mi sarei 
sparato già alla seconda. Alla fine davi del "tu" a tutte le marmotte e alle 
buche :) Si scherza! Ammiro la tua costanza. Io non ce l'avrei fatta. il 
panorama dalle foto però merita la fatica!!!
Saluti 

 
http://img105.imageshack.us/img105/9131/bar9xdm2.gif
Pazzo
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 


...dio che posto!!!..
ma nove volte?!?!?!.... poi parlan male di chi fa le ripetute!!!
..tanto di cappello comunque..
=!= 

 assenza di traffico visto che in quel tratto di salita c'è una sbarra.
per me sarebbe stato paranoico anche se avessi fatto 9 volte il sellaronda
-- 
Mardot

No, Monte Bar, Svizzera-Ticino, appena sopra Lugano.
Grazie, direi che va bene anche lui, è in zone raggiungibili dove di
tanto in tanto faccio un giro.


 
http://img105.imageshack.us/img105/9131/bar9xdm2.gif
non è che l'hai fatto in motorino?:-)
sei grande!
ciao


 
http://img105.imageshack.us/img105/9131/bar9xdm2.gif
Al tuo posto mi sarei sentito un po' .... criceto !
Complimenti comunque, un'impresa prima mentale e poi fisica !
-- 
Marco/64
Daccordi Piuma
il mio blog: 
http://blog.libero.it/marco64/
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