mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ingrillì

Cosa  era il blocco di Ingrillě?


Agli inizi degli anni 90 , che culminarono con i mondiali di
Agrigento, Ingrilli, per non disperdere le giovani promesse Siciliane,
impose il blocco dei trasferimenti (sempre verso societa del nord
Italia) dei corridori non professionisti Siciliani.
Dopo alcuni anni fu abolito ma se ne discute ancora perche non e
chiaro se era un vantaggio o una penalizzazione.
Per completezza Ingrilli era presidente della federazione ciclistica
siciliana e organizzatore dell' ultimo vero mondiale ( ad Agosto a
Palermo pista, Capo D'Orlando dilettanti, Agrigento professionisti).
Grazie Avvocato Ingrilli

Mi sembra che sia stata un vantaggio per il ciclismo siciliano, che tarda a
svilupparsi soprattutto per la mancanza di corse e infrastrutture e non
certo di corridori.Ma d'altro canto mi sembra anche una penalizzazione per i
corridori siciliani che emigrano al nord e soprattutto nelle categorie
giovanili ottengonio ottimi risultati.In toscana è pieno di Juniores che
vengono dalla Sicilia, (tant'è che da noi sono passati  i vari Di Grande,
Caruso, Anzà, Scamardella e tanti altri). Per fare un esempio nella
selezione toscana juniores che partecipa al Giro della Lunigiana ci sono ben
tre siciliani(Mendolaro, Rizza,Visconti).
Non mi sembra giusto però che questi ragazzi a 15/16 anni emigrino smettendo
di studiare e facendo vita da pro,se poi nojn sfondano cosa fanno???La colpa
non è loro, ma delle società!!!!
Per questo dare un giudizio deciso sul blocco di Ingrillì è difficile.

 di studiare e facendo vita da pro,se poi nojn sfondano cosa fanno???
Caruso si è dato alle GF.... 

> Caruso si è dato alle GF....
Giampaolo Caruso è un dilettante under 23 della vellutex, campione europeo
2001 e in procinto di passare professionista, anche se non so in quale
squadra

Zarathustra ha scritto:

Allora quello delle GF sarà un suo parente o ononimo.......



Caruso è un cognome molto diffuso; attualmente c'è un Caruso
(Siciliano) che ha vinto il campionato europeo under 23 alcuni giorni
fa....
Forza Gianpaolo, appuntamento in Portogallo.

 Forza Gianpaolo, appuntamento in Portogallo.
Mi riferivo appunto a lui, e l'ho anche visto mezz'ora fa che tornava ad
allenarsi!!

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Tour del centenario.... chi ci sarà?

Mi hanno appena confermato volo albergo e pass....
Qualcuno del NG ci sarà a vedere il prologo?????
Ciao
--
Silvio
(33, TN, 76, S - B)
De Rosa "King"/Dura-Ace/Mavic Carbon/Full Carbon by Mizuno/....
ScottUSA "Team Issue"/SramXO/Mavic CrossMax/Rock Shox SID/.....

 Ciao
Il prologo no, ma da metà della prima settimana si.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Grande Cunego

Ormai resta solo la crono...
Pikkio 


migliorera' la prestazione, forse. Era arrivato 4  e 5 questa volta 
potrebbe arrivare terzo..


se la gioca e non ï¿œ poco : io sono ottimista :) :) :)

 Pikkio
Speriamo in bene!!
-- 
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minuti, in bicicletta sembra particolarmente mal messo ultimamente..
            Luca 

             Luca
3 minuti in 32 km non ci posso credere, dai.
Penso che dai Leipheimer perdera` sui 2 minuti circa.
Ma in che senso mal messo?
Io l'ho visto pedalare benissimo in questi giorni, ma non e` mai stato
un corridore particolarmente "bello" in bici.
Ammetto pero` che e` un po' che non lo vedo su una bici da crono.
Ciao
Luca


Ha buone possibilità di vittoria, poi sta a lui gettare il cuore oltre 
l' ostacolo. Deve arrivare al traguardo trasfigurato per lo sforzo e 
dare il 110% come solo i grandi campioni sanno fare.

 
Ho visto il percrìorso della crono e non è piatto, quindi damiano potrebbe
tenere. In ongi caso come sempre nelle crono finali bisogna vedere chi ha
conservato meglio le energie.
-- 
H

 un corridore particolarmente "bello" in bici.
Io pi� che altro l'ho visto finalmente "sgonfio" e sfinato. Hanno smesso di 
fargli venire le gambone d'inverno? Era ora... i benefici si vedono.
Lillino sai quanto pesa ora? Ad occhio 4 kg meno del solito..
Pikkio 


sarà, ma la palestra non tutti la digeriscono allo stesso modo. secondo 
me Cunego è stato gestito male (ma non scopro certo l'acqua calda)
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pure su Contador

Aleggiano i sospetti del doping nonostante l' assoluzione sul caso Puerto, 
stando almeno a quanto dice mediavideo.
A questo punto operiamo come nell' hockey.
Fermiamo tutto un anno e facciamo piazza pulita. 'E ora di finirla 

marcobrm81ud ha scritto:

Alberto Contador e' un grande campione; e' passato professionista a 21
anni e si e' subito distinto.
Quest'anno ha dominato la Parigi Nizza e ha vinto in Spagna; e' alto 1.75
e pesa 61 kg (diffidate degli scalatori di oltre 70 kg): chi sospetta non
conosce questo giovane e grande campione.
Avete visto il suo carattere ? 
Uno dei problemi di questa societa' e' la mancanza di informazione e
l'ignoranza...
Contador ha davanti a se un grande avvenire (salvo incidenti...)
-- 
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A questo punto operiamo come nell' hockey.
Ci muniamo di mazze ricurve e glie le meniamo addosso

 Ci muniamo di mazze ricurve e glie le meniamo addosso
Ahhaahh no:) l' ho seguita la Parigi Nizza e veramente già nel 2005 di 
parlava di lui come un babyfenomeno, il punto non è questo.
In ogni caso pure con la sua vittoria rimangono cmq sospetti, allora 
qualcosa non funziona se l' immagine che si voleva dare era quella di uno 
sport ripulito. 


Hai dimenticato di dire che è bello e che a scuola non ha mai preso un 
brutto voto
-- 
"Du temps que la Nature en sa verve puissante
Concevait chaque jour des enfants monstrueux,
J'eusse aimé vivre auprès d'une jeune géante
Comme aux pieds d'une reine un chat voluptueux
J'eusse aimé voir son corps fleurir avec son ame
Et grandir librement dans ses terribles jeux;
Deviner si son coeur couve une sombre flamme
Aux humides brouillards qui nagent dans ses yeux;
Parcourir à loisir ses magnifiques formes;
Ramper sur le versant de ses genoux énormes,
Et parfois en été, quand les soleils malsains,
Lasse, la font s'étendre à travers la campagne,
Dormir nonchallament à l'ombre de ses seins,
Comme un hameau paisible au pied d'une montagne."
Charles Baudelaire

 anni e si e' subito distinto.
sě, perchč di solito aspettano di passare, fare il primo tagliando senza
prendere nulla (come quando compri la macchina: la tratti bene i primi km
signora), poi iniziano.
Bah...
Michele
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Titolo: Luperini Tricolore

Oltre 70 km di fuga in solitaria sulle sue strade di casa!
Sullo strappo duro di Castel di Nocco non c'è stata storia.
Grande Vittoria della Fabiana!

amvedi come bballa nandro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Grande Vittoria della Fabiana!
Bravissima!
L'ho vista, anni addietro, sulla salita di vaujany con un vantaggio di
quasi 8 minuti...
Purtroppo gli organizzatori non hanno scelto un percorso altrettanto
selettivo per i prof...
Emilio
-- 
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ab...@newsland.it

> amvedi come bballa nandro
Che cacchio di commento .....
.... per dire delle bischerate cambia almeno soprannome

 .... per dire delle bischerate cambia almeno soprannome
Purtroppo le bischerate le ha fatte la Lupe e non poche... :-\


Le avrà anche fatte. Ma classe ne ha da vendere la ragazza...

 Le avrà anche fatte. Ma classe ne ha da vendere la ragazza...
Come non darti ragione....?

 ha scritto nel messaggio
news:cbhepe$4e3$1...@newsreader.mailgate.org...

trovi anche tu che sia impossibile :-PPPP

selettivo per i prof...
Ma smettila, idiota!
Petacchi sarebbe un Campione d'Italia 1000 volte più degno e popolare di
quel corridorucolo che tifi tu.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: made in shockbike.com

partorita:
www.wc2.net/biciwnc2.jpg
-- 
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
ONLINE STORE: 
http://www.wnc2.biz
E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz

 
www.wc2.net/biciwnc2.jpg
ci manca una "n", non l'hai pagata ? :-)
-- 
Mardot

 
www.wc2.net/biciwnc2.jpg
ehhm errore freudiano......... :-)
www.wnc2.net/biciwnc2.jpg



ho deciso di passare a vendere anticalcare  :-)



di chi č quel culo da favola? ;-)

 
www.wnc2.net/biciwnc2.jpg
E la miseria!!!!! ma questa è una ducati da collezione!!!
wow, si vede che hai poco tempo per andarci in bici :)
complimenti
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 di chi č quel culo da favola? ;-)
http://www.timeamajorova.com/

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: T&T

http://img244.imageshack.us/my.php?image=img0977yt3.jpg
http://img87.imageshack.us/my.php?image=img0978dd1.jpg
http://img291.imageshack.us/my.php?image=img0979hk7.jpg
http://img141.imageshack.us/my.php?image=img0980zh3.jpg
http://img141.imageshack.us/my.php?image=img0981bj2.jpg
E' piu' la tenerezza o la tristezza?
Sergio
Pisa

 ha scritto nel messaggio
news:1176554955.1...@n59g2000hsh.googlegroups.com...


 wrote in message
news:1176554955.1...@n59g2000hsh.googlegroups.com...

Sergio,
Where do these old relics from the past reside? Luperini bikes that is?
Where did you take these photos of Luperini's bikes?
As for the track, this is sad, not that its your intention to make any
comments about this track, but I couldn't help but notice this track has
been abandoned! Its in desperate need of life!!
thanks for the photos, interesting, but out of my price range for the
minute, but out of curiosity, how much is Giovanni asking for the full bike?
Its looks to be the full bike, not just the frame, but I saw a frame on the
track! :-)
What is the history behind these bikes?
 If you have time to comment?
 Maybe during your lunch break? During math tests?
best,
Bruce

 ha scritto nel messaggio 
news:1176554955.1...@n59g2000hsh.googlegroups.com...

vince la tristezza 1 a 0
Hans
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Niente Plan, si arriva al Furcia

cdo

 cdo
esattamente come previsto la settimana scorsa:
in caso di maltempo scoppia casino, o si falsa la corsa o si falsa il 
risultato, si è scelto di falsare la corsa
qualcuno ha ancora qualche dubbio sul fatto che sia stata una pagliacciata 
mettere il plan ?
personalmente, io no!
-- 
Mardot

 personalmente, io no!
non potrei essere piiu d'accordo.
Mi spiace solo che tutto ciò non sarà di alcun insegnamento per i 
prossimi anni.


Non vedo cosa c'entri.
Non è che non lo abbiano fatto perchè il fondo era rovinato a causa del 
maltempo.
Il passo delle Erbe non era una pagliacciata, però non è stato fatto lo 
stesso.
E se oggi fossero dovuti passare sul Gavia non ci sarebbero riusciti, ma 
nessuno avrebbe parlato del Gavia come di una pagliacciata.
E altrettanto per lo Stelvio, o l'Agnello,....
Ognuno ha le sue convinzioni legittime sul Plan de Corones, ma di certo 
quello che è successo oggi non aggiunge nulla a quanto già detto. Nè a 
favore del Plan nè, comunque, contro il suo inserimento al giro.
E ora và a pedalare!

 E ora và a pedalare!
siggniorsì ! :-)))))
-- 
Mardot

 "puciacca"
No, non ci ho fatto caso ..... d'altronde non sono molti quelli che 
possono guardarsi tutto il pre-tappa, la tappa, e poi uscire in bici!
Diciamo tu e la Principessa!!
:-)

 :-)
La Princi non pedala sino venerdì  quando migrerà in quel di Cattolica, con 
bici al seguito,  sino a mercoledì.
Sarò con il mio amico Ivo,  ha  la MTB ma è tosto il giusto per starmi a 
ruota:-P
Ci sono ancora posti letto disponibili.
Marina

 personalmente, io no!
giusto, ma ancora peggio tagliare il passo delle erbe e conseguente
discesa solo per rassicurare lo staff del colombiano ivan. la cosa più
giusta sarebbe stata, ed è un'ovvietà, era seguire il percorso
programmatao tagliando solo l'erta finale verso il plan...

 programmatao tagliando solo l'erta finale verso il plan...
Il colombiano Cunego non voleva che si facesse il Passo delle Erbe

> Il colombiano Cunego non voleva che si facesse il Passo delle Erbe
vabe', ormai sono ufficialmente classificato come ultras di cunego ;-(((
ps: non ce l'ho col colombiano ivan né col suo simpatico capo danese,
che hanno fanno dal loro punto di vista bene, ma con i biroldi
dell'organizzazione che tagliano l'erbe all'una e aspettano che crolli
la vetta del plan per ufficializzare la non-transitabilità...


falso,
guarda che i "tamocchi" sanno fare le strade.
Quel fondo è assolutamente compatto.
Se non ci sono saliti le cause sono altrove.

 Se non ci sono saliti le cause sono altrove.
diverse fonti confermano quello che sospettavo, fango sul plan
-- 
Mardot

> diverse fonti confermano quello che sospettavo, fango sul plan
 > Mardot
Bè, mi informerò da chi c'era.
Io so che normalmente i fondi con quel materiale pressato non diventano 
fango,
e come ti ripeto gli altoatesini sanno lavorare in montagna.
Di solito danno problemi solo dopo anni in caso di violenti temporali per 
erosione di materiale,
ma sinceramente non mi sembrava il caso di oggi.
Di certo non è come asfalto, ma mica che si sprofondi 5 cm.
Dopo, oh, nessuno è infallibile ...
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Da tripla corona a singola

Mi sono rotto le palle con il deragliatore della Mtb allora metto la catena 
su 32 e lo levo. Ho un range dai 2 ai 6 metri con l'11- 32 dietro e mi 
basta. Esistono bulloni e/o spessori per levare le altre due? la guarnitura 
è una Xt con pedivelle cave e movimento integrato bella e leggera 

Colt 45 ha scritto:

come mai ti seri rotto, di cambiare o cosa?
-- 
dade

 ha scritto nel messaggio 
news:46a4cea2$0$36440$4faf...@reader5.news.tin.it...

perchè non passi a una graziella mono marcia?!?
=!=
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Gran bel Fiandre...

.. con un degno vincitore. Nonostante non mi sia molto simpatico.
Le cose che mi hanno stupito sono state:
1) la botta terrificante del corridore della Saunier a 70km dall'arrivo.
Ha centrato in pieno un'aiuola a 60km/h. La bici si è disintegrata e a lui
(non so cosa si sia fatto) gli è andata di lusso (QUALSIASI cosa si sia
fatto). 
2) la cavalcata di Devolder (ma è ovvio)
3) la corsa di Tombak della Mitsubishi!!!! In fuga per tutto il giorno con
tre cadaveri è stato ripreso a 100km dall'arrivo e poi ha tenuto i primi
su tutti i muri attaccando di continuo.
4) dopo il terrorismo fatto sulle previsioni meteo... il clima è stato
abbastanza clemente (tranne un'ora)
5) ZAbel che fora prima del Molenberg (noto per il classico
imbottigliamento al suo attacco) e trovandosi in fondo si mette "in coda"
ad aspettare che l'intasamento si liberi. Si appoggia alla transenna e
tranquillo come una Pasqua aspetta che tutto si svuoti. Quando riparte i
primi hanno già scollinato. Inutile sottolineare che sull'Oude Kwaremont
era già tornato in primissima fila. 
-- 
Lollo
Visita il mio blog!!
http://blog.libero.it/infernodelnord/
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Non mi ha stupito (ormai la mancanza di acuime dei DS non soprende più) ma 
voglio segnalare l'ennesima tattica beota di una squadra italiana, a tirare 
a tutta per riprendere la fuga con Ballan per promuovere uno scatto di 20 
metri di Pozzato che non ha guadagnato nemmeno mezzo metro su Boonen. 
Complimentoni
-- 
"Du temps que la Nature en sa verve puissante
Concevait chaque jour des enfants monstrueux,
J'eusse aimé vivre auprès d'une jeune géante
Comme aux pieds d'une reine un chat voluptueux
J'eusse aimé voir son corps fleurir avec son ame
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Aux humides brouillards qui nagent dans ses yeux;
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Dormir nonchallament à l'ombre de ses seins,
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Charles Baudelaire

 meteo... il clima è stato abbastanza clemente (tranne un'ora)
Sul Geraardsbergen neanche una goccia d'acqua in tutto il giorno, solo un 
po' di neve.
Sono tornato a casa anche un po' abbronzato:-)
A breve scriverò un resoconto su come ho vissuto il Fiandre, dico solo 
una parola:STREPITOSO!
-- 
"Le opinioni dei fanatici prescindono dai fatti"
python -c "print 'bG9ybWF5bmFAZ21haWwuY29t'.decode('base64')"
Linux Registered User: 461615
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Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Gli ardimentosi

Finalmente è entrata in mio possesso la foto degli ardimentosi partecipanti
alla scorsa edizione della Coppa Cobram... Chi fosse interessato mi contatti
in privato....

 ha scritto nel
messaggio news:dweEb.198137$e6.74...@twister2.libero.it...

non esiste!
facile gettare la pietra e ritirare il braccio!
ADESSO PUBBLICHI LA FOTO IN RETE....se vuoi mandale al sito di
it.hobby.cicloturismo!
ciao
Wally

 it.hobby.cicloturismo!
Adesso non cercare di farmi lavorare :-) Se vuoi ti mando la foto e ci pensi
tu a fare tutte ste cose....

 wrote in message


 wrote in message

affare fatto
joshu...@gualtiero.it
ciao
Wally

 ha scritto
il detentore del titolo, naturalmente, č in giallo :-)

 il detentore del titolo, naturalmente, è in giallo :-)
ho aperto il file che mi ha mandato mastro un attimo prima di leggere questo
post, non so perchè ma avrei giurato e spergiurato che quella faccia da
piranha eri tu!
ciao
Wally

 ha scritto nel messaggio
news:brsk7b$6v9qg$1...@ID-61929.news.uni-berlin.de...

eh.... adesso lo voglio anche io !!!!!
--
Gabmor
(29,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4

> piranha eri tu!
piranha......da stronzo rende più l'idea :-)

 piranha......da stronzo rende più l'idea :-)
no, è che avevi proprio l'espressione di quello che se li era pappati tutti
:-)
ciao
Wally


minimo minimo ti costa una "entratura" al Samara :-p

 no, č che avevi proprio l'espressione di quello che se li era pappati
tutti
quest'anno ero in ritardo di forma e mi sono limitato a vincere :-))))

 ha scritto nel
messaggio news:dweEb.198137$e6.74...@twister2.libero.it...

Mi arrischio.
al-g...@libero.it

 wrote in message
brsop6$76n22$1...@ID-61929.news.uni-berlin.de...

MMMMIIIIINNNCCCHHHHIIAAAAAA!!!!!!!
Wally vuoi ritoccare il tuo record di bonismo?
O speri che ti regali qualche sua bicicletta che vuol sbattere via.....
cosi' tu la rivernici e poi ti metti a menarla a tutti che c'hai la
specialisssssima nuova?
Jack

 ha scritto nel messaggio
news:brsoq0$75vpu$1...@ID-61929.news.uni-berlin.de...

NO PROBLEMA.... adesso sono anche vestite da babbo natale !!! uauaaa


 Wally vuoi ritoccare il tuo record di bonismo?
e a me che sembrava di averlo insultato :-)
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: tabella gestione uscite-versione 2005

vi comunico che nella sezione download del mio sito ho messo il file
"uscite05.zip", la nuova versione del foglio excel per la gestione delle
uscite.
numerosi i cambiamenti introdotti rispetto alla versione 2004: č quasi tutto
automatico.
č fatto per chi va sia in mtb che in bici da corsa, perň anche se andate
solo su strada si adatta benissimo alle vostre esigenze.
per chi fosse interessato l'indirizzo esatto č:
http://xoomer.virgilio.it/mtb/download/download_file/uscite05.zip
nel caso si notassero degli errori siete pregati di comunicarmelo.
se non capite come funziona sono a vostra disposizione.
grazie
ciao
Cordialmente
---------------------------------------------------------------
De Marchi Stefano
the.mt...@virgilio.it
www.tmb.135.it
---------------------------------------------------------------

c'era un problema nelcalcolo della diff. media a fine mese. adesso è
risolto.
--

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: telai daccordi

Vorrei avere informazioni sui telai daccordi,  in quanto mi č stato
proposto un telaio in acciao  (non nuovo ma praticamente usato pochissimo)
giudicato di ottima qualitą.
Il colore č viola e vedendo anche la scritta
mi sembra che abbia almeno 3 anni.
Eventualmente qualcuno mi puņ dire
anche quale possa  essere il valore.
ciaooo
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it

 anche quale possa  essere il valore.
I telai Daccordi in generale sono ottimi.
Il mio piu' vecchio ha trent'anni e li porta molto, molto bene.
L'ultimo (Columbus SL) l'ho raccattato due mesi fa, ci ho da poco
inaugurato la mia ultima bellissima specialissima.
Non vorrei rovinare il mercato dicendo quanto l'ho pagato ... .
Sergio
Pisa
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: allenamento forza

Ciao sono Silvio un neofita di computer (un mese) e di ciclismo chiedo se
qualcuno sa dirmi come allenare la forza con la specialissima visto che le
mie uscite sono per l'80% in pianura perdonate eventuali errori di
inesperienza vi ringrazio anticipatamente.
Silvio

 ha scritto nel messaggio
news:tVJ%7.12905$aD.4...@twister2.libero.it...

ciao, dai uno sguardo qui
http://www.sportpro.it/bkcictra.htm
ciao
Wally

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: giro Italia baby

Da tuttobici:
 	Salta il Giro d'Italia Baby: appuntamento al 2006
Si č riunito per la prima volta sabato a Roma il nuovo Consiglio Federale
presieduto da Renato Di Rocco che, il giorno precedente, aveva voluto
incontrare anche tutti i presidenti regionali.
Salta, invece, quest'anno, il Giro d'Italia Baby riservato agli Under 26:
mancando le garanzie economiche, la Federazione ha preferito cancellare la
prova, in attesa di tornare con tutta probabilitą a gestire
l'organizzazione della stessa nella prossima stagione.
SIAMO A POSTO!!!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 SIAMO A POSTO!!!
Evidente colpa del Pro Tour
-- 
Stiamo chiudendo per Voi
www.ciclonews.com
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: dannata cervicale

ragazzi
da quasi due mesi a causa di una stramaledettissima artrosi cervicale, 
con parestesia al braccio sinistro ogni volta che mantengo il mento 
sollevato per più di 10 secondi, non posso andare in bici. Ho messu su 
tre kg! Che enorme fastidio!!! Qualcuno ha esperienza di quanto tempo ci 
vuole prima di poter riprendere?
ciao
M

 vuole prima di poter riprendere?
non ho la soluzione ma ti capisco perfettamente.
Io ho problemi lombari ma per ora riesco a barcamenarmi.
Perchč non provi una postura diversa con la schiena piů verticale con un
altro tipo di bici, magari turismo, magari risolvi in attesa di tempi
migliori.
Auguri.

 ha scritto nel messaggio 
news:466ab99d$0$10622$4faf...@reader2.news.tin.it...

Io i miei problemi  di schiena e cervicale li risolvo con un buon 
chiropratico.
Scrak e via!
marina 

 
ulp... che cos'è un chiropratico?
ciao

 ha scritto nel messaggio 
news:466f2706$0$37207$4faf...@reader3.news.tin.it...

E' un medico laureato in chiropratica ( laurea americana ) che ti tira le 
ossa e le riporta alla postura corretta.
http://www.chiropraktik.ch/Italiano/txt/Aiutare.cfm
Marina 

fedex ha scritto:

un chiromante pragmatico
-- 
Mardot

 un chiromante pragmatico
Bravo!
Hai indovinato.
Secondo la mia esperienza vanno benissimo .... quando hai poco o niente :-)
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Baronchelli e il telaio al Ti

In un'intervista alla gazzetta, Tista Baronchelli dice di avere una
bici da corsa con telaio in titanio perche' assorbe meglio i colpi ed
e' piu' gentile con la sua schiena ...  E' cosi' ? Non mi fido dei
pennivendoli sparascemenze, ragion per cui chiedo conferma a qualche
specialista di materiali. 

 ha scritto nel messaggio
news:401d5e93...@news.tin.it...

In teoria dovrebbe essere più comodo il carbonio: il fatto che si opti per
forcelle e carri posteriori in fibra di carbonio andrebbe ricercato proprio
nella elasticità di questo materiale...
Se Tista dice così mah, magari per le sue caratteristiche fisiche si adatta
di più il titanio.

i telai in titanio sono stranoti come telai morbidi e confortevoli.
io ho provato i MOOTS, anche il soft-tail...
secondo me per le granfondo ma soprattutto per chi macina km su km senza
velleità "ultra"-agonistiche sono perfetti.
se poi consideriamo che sono telai eterni...hanno il loro perchè: credo che
tutti quelli che vanno in bici sognino un bel telaio "definitivo" in
titanio, quello ke una volta realizzato sai che non lo cambierai mai.
ciao
--
Simone
=======================
Jesus Rode A SingleSpeed
www.singlespeed-italy.com

 ha scritto nel messaggio
news:EreTb.237831$_P.81...@news4.tin.it...


In teoria dovrebbe essere più comodo il carbonio: il fatto che si opti per
forcelle e carri posteriori in fibra di carbonio andrebbe ricercato proprio
nella elasticità di questo materiale...
Se Tista dice così mah, magari per le sue caratteristiche fisiche si adatta
di più il titanio.
Si è vero am secondo il mio modestissmo parere quella del carbonio è solo
una modo. fra qualche tewmpo i pro diranno che è meglio un nuovo materiale e
tutti compreranno quello.
--
--
Zarathustra
(18/22 PO 80  B/S; S)
Parkpre, Eleven & Lee cougan munito

 tutti compreranno quello.
il carbonio è un gran materiale
è che una gran parte dei "cicloamatori" agisce come caproni, tutti in branco
senza pensare, senza capire.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Re: Nuova BDC


vai tanqui, il carbonio non è che si può aggiustare, se si rompe si 
butta......
però se non pesi 150kg e nelle strade in cui vai non ci sono voragini il 
carbonio ti dura anche10 anni!
prezzo mis embra buono, cura + che altro gli accessori tipo sella, manubrio 
e pipa, anche reggisella, non metttere il veloce....., ce ne sono di 
economici in carbonio..
occhio alle ruote, non voler risparmiare troppo, meno di 250 euro fan 
schif...

 schif...
?
-- 
Stiamo aprendo per Voi 
www.ultimokilometro.com
 

 Manomano
Spiego i miei due ?
?1. Il Veloce, dipende dall'uso che ne fai, va più che bene. Non vedo perché 
prendere un gruppo in carbonio che richiede maggiore manutenzione e nei 1600 
euro non lo trovi manco di seconda mano.
?2. Un paio di ruote assemblate, Luca Magnoni docet, costano anche meno di 
100 euro e sono di qualità.


 Non mi sono spiegato bene, io ero/sono della tua stessa idea
Non avevo mica capito ;-)


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: una foto del giro: testa della corsa

Ho scattato una foto, a Desana (provincia di Vercelli), del giro che č
appena passato.
Si trova a questo indirizzo:
http://www.vercellink.com/sport/giro-d-italia.php
Ehm... Mi sapreste indicare da destra a sinistra chi ho fotografato?
Non seguo molto il ciclismo non conosco i corridori e le squadre.

 Non seguo molto il ciclismo non conosco i corridori e le squadre.
_________________________________________________
per il Camoscio :
ore 12,41 transito da Gattinara con Denis Lunghi
Giancarlo

 Giancarlo
Uč ciao Giancarlo! Come va??
Hai letto per caso della squadra del NG che stavam cercando di mettere su?
Se mi lasci la tua mail mando anche a te una cosina piů tardi..
CIAO!

 Giancarlo
Scusa Giancarlo, ma non capisco...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Vuelta Murcia

Occhio al nostro compaesano Scotto d'Abusco della Lampre, sta bene  ( ha un
po guai da Pro deve correre per imposizione dello sponsor con i pedali
Shimano e gli e venuta la tendinite perche era abituato con i Look che sono
molto piu elastici dei Shimano) ed il percorso e adatto alle sue
caratteristiche

Captain Greek scrisse:

Cazzo, capitano: ho scritto un post il 2 marzo sul nostro Michele.
Manco m'hai risposto... Io ad Ischia ci vengo ogni estate, mi spieghi
un po' chi è 'sto giovanotto?
A proposito: che tu sappia, lo strappo di Casamicciola - quello che
porta poi a Fiaiano - che pendenza ha?
--
| And the sea isn't green
| And I love the queen
| And what exactly is a dream?
| And what exactly is a joke?

 porta poi a Fiaiano - che pendenza ha?
Occhio!
Su quell'isolotto ci sono cartelli a dir poco esagerati.
Sergio
Pisa

 ha scritto nel messaggio
news:q0jf40t6rob60sq8c...@4ax.com...


di biciclette a Pilastri
Non conosco. 
Ma Pilastri č dalle parti dell'acquedotto, no?


 Ma Pilastri è dalle parti dell'acquedotto, no?

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ma cosa volete di più da Simoni?

Secondo voi cosa deve fare Gibo per godere di maggior stima e
considerazione?
Ha vinto il giro, tre tappe (è passato così tanto tempo da quando l'ultimo
vincitore di un giro ha vinto anche tre tappe che non mi ricordo più chi sia
stato, a parte Rominger che ha vinto le crono) ha la maglia ciclamino, ha 8'
sul secondo, ha corso anche questa primavera, era già secondo sul mont faron
alla parigi-nizza in marzo, ha vinto il giro del Trentino, ha vinto il giro
dell'appennino...
Non basta ancora?
Gio

 ha scritto nel messaggio
news:mt_Ba.20909$pR3.3...@news1.tin.it...

ma certo che basta! simoni sta disputando una stagione fenomenale, è un vero
capione.
l'unico problema è che non ci sta simpatico e non ci entusiasma con le sue
azioni. è un problema nostro, se vuoi, ma è così.
saluti
claudio

 considerazione?
Un campione non č semplicemente "uno che vince".
Simoni vince.
Saluti.
Sini

Probabilmente le cause sono di due tipi: una è proprio questa che "a pelle"
non sta simpatico e l'altra è che non conosciamo i limiti di Simoni. Il giro
d'italia in questi ultimi anni non ci dà affatto i valori in campo a livello
mondiale per cui non sappiamo se simoni sia andato forte al giro perchè non
c'erano grandi campioni o perchè lo è in assoluto. Il tour ci darà una mano
in questo senso e vedrai che simoni ci sembrerà più simpatico
Ciao
Gianni


Evidentemente no.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Borgonovo-Barcellona

http://velosportborgonovese.blogspot.com/
Marina

 Marina
Quello del Verdon č un Tappone micidiale! Temo che non abbiano idea di
cosa li aspetta sopratutto se facesse caldo.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: e ora Bettini si dedichi  ad altro

qualche altra attività ove non c'e' da ragionare tanto:
propongo
candidato elezioni nel PDL
presentatore programma TV
 
ciao

 candidato elezioni nel PDL
 
Non credo che sia di centro-destra, con o senza trattino...
Poi poveraccio non è che abbia sbagliato la scelta dei corridori, è che
come corridori da classiche stiamo messi male assai. 
 


Bettini voleva vincere con Nibali : assurdo!!!!

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ufficiale: Bulbarelli è raccomandato

"Da quando seguo il ciclismo, ovvero 10 anni..."
Cazzo, come me: solo che io sono del 1980.
Se questo è un giornalista...
-- 
"Somewhere along the line I knew there'd be girls, visions, everything;
somewhere along the line the pearl would be handed to me".
(Jack Kerouac - On the road, 1957)

 ha
scritto nel messaggio
news:9kupg0tft8vckj05c...@news.individual.net...
Hai avuto una fulminazione per i gruppi di Canterbury eh?

Hai avuto una fulminazione per i gruppi di Canterbury eh?
Se la giocano con uno di Cambridge...



In ogni caso Son of There's No place č anche una delle mie preferite. Certo
non ai livelli della suite che c'č su Rotter's Club. Forse il capolavoro
assoluto di Dave Stewart

assoluto di Dave Stewart
Rotter's Club è in lista d'attesa.
Per ora in testa alla classifica c'è Nine Feet Underground.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Polar VS Shimano

Ciao a tutti,
Recentemente ho acquistato un cardiofreq. della polar modello S710i.
Sono adato a fare il primo giro di prova e ...tac!!!.....il sensore di
velocità del polar interferisce con il flight deck (si scrive così) del mio
computerino della shimano....
Che posso fare....avete delle info a riguardo!?!?!'
mi seccherebbe non usare il computerino che tra l'altro mi è costato una
cifra:-(

Ciao, ho anche io avuto l'amletico dubbio se controllare la velocità con il
polar o con il FD, poi ho optato per il flight deck...............

si ma il problma è che la velocità del FD è falsata dal sensore del polar.
Tu dici che dovrei togliere il sensore del polar e usre solo quello del FD?!
ma poi quando vado a scaricare i dati del mio allenamento sul pc non ho il
riscontro Kilometrico.....
che pacco!!!
io spero si possa risolvere in qualche maniera altrimenti mi sa che dovrò
vendere il FD

Allora prova ad usare per la velocità solo il sensore del polar ed il polar.
Togli quello del FD ed usalo solo per visualizzare le cambiate.
Durante questo mese farò la stessa prova.
Ciao.

 Che posso fare....avete delle info a riguardo!?!?!'
Hai provato a mettere il sensore della velocità del Polar sull'altro stelo
della forcella? io ho sia il ciclocomputer Echowell F-2 sia il Polar S520 e
mi va da dio.
Ciao
--
irciol - Gianluca
(19,RE,,S)
Pinarello Angliru 2003 munito.
Per risposte in pvt rimuovere TOGLIMI  e RIMUOVI

E questa è un'altra prova che farò in vacanza.....

si si...il sensore del polar è a sx e quello del FD è a destra...
ma nisba non va...l'unica cosa che devo ancora provare è mettere la
placchetta (qella che si attacca ai raggi ;-) ) del polar più piccola.
Ora ho montato quella di acciaio (per intenderci) dopo andrò a casa e
monterò quella in plastica (che è decisamente più piccola) e speriamo non
dia problemi.

 ha scritto nel messaggio
news:NEIOc.23982$OH4.6...@twister1.libero.it...

nessun problema i due sensori li ho sui steli ;-)
il sensore polar e' "solo un poco" piu' critico nell'allineamento del
magnete
bye

 ha scritto nel messaggio
news:LYLOc.24229$OH4.6...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: TromBoonen al Fiandre

http://www.53x12.com/do/show?page=indepth.view&id=57
Tour of Flanders 2005
By: Michele Ferrari
Published: 4 Apr 2005
A maximum oxygen consumption of 6.6 l/min, checked back in January 2002, 
at 22 years of age: only Miguel Indurain had such similar values, back 
in 1986.
It was well known that Tom Boonen had a prodigious aerobic engine, 
beside his excellent sprinter qualities.
Yesterday he confirmed it on the racing field, on one of the most 
important Classics of cycling, flying the last 9 km in 10’30”, an 
average speed of above 51 kph.
This after 250 km of fierce riding, with hundreds of accelerations 
fighting the positions, climbing the 17 “muurs” for a total of over 80’ 
minutes of massive muscle acidosis and tendons ill-treatment on the 
cobblestones.
Performances like we’ve seen yesterday are only possible with 
extraordinary aerobic power supported by well-trained endurance.
-- 
Gandhi: "Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi 
vivere per sempre."

 extraordinary aerobic power supported by well-trained endurance...
...and an impressive motivation !!!! :-DDD

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: (OT) SCANDALO FIFA

3 GIORNATE ALL'ALGERINO E 2 A MATERAZZI
-- 
http://marcomaterazzi.blogspot.com
http://thamesriver.blogspot.com
http://valencia2005.blogspot.com

 3 GIORNATE ALL'ALGERINO E 2 A MATERAZZI
volevi dire:
3 giornate all'algerino e 2 al burino !
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 3 giornate all'algerino e 2 al burino !
voleva dire 3 giornate al francese di merda piagnone e 2 giornate al 
CAMPIONE DEL MONDO!!!!!

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: perchè Tosi è cosi......

.........stronzo????

 .........stronzo????
beh, lo è pure Cipollini eppure ce lo teniamo....
;-)))
Andy


...solo perchè in volata ti batte ;-)))
Christian
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Per ::marco:: e Luca

allora domenica mattina si combina o no?
E' già venerdì e mi devo organizzare.
Se vi sta bene il lodigiano siamo solo noi 3 con partenza dalla Chiesa di 
Casoretto alle ore 09.00
Se volete a tutti i costi la Brianza dobbiamo parlarne.
Marina

Ma come... mi avete illuso dicendo che c'erano un sacco di ragazze e poi 
siamo solo noi 3!?
Lo sapevo... e io che pensavo a 3 di spinning outdoor!!
Allora nessun altro si aggiunge?
Per me va bene il lodigiano, e' tutta la settimana che sto maluccio e 
non ho voce, non me la sento di imbarcarmi in salita, preferisco pianura 
cercando di moderare il ritmo e evitare per quanto possibile di sudare.
Per i dettagli ci sentiamo in pvt.
Luca
Principessa ha scritto:


 Luca
ok.
Marina 

 > Marina
:marco:, cosa ci vai a fare?
Sergio
Pisa

 ha scritto nel messaggio 
news:1192191083.8...@e9g2000prf.googlegroups.com...

Tranquillo prof.  L'albero del lodigiano  non si tocca!
Vado a controllare che stia bene, questa estate l'abbiamo un po' trascurato 
(cit.)
Potresti unirti a noi e fare la conoscenza di un altro collega milanese:-)
Marina


sergio, vedo che mi capisci ! ;-))
m

> sergio, vedo che mi capisci ! ;-))
Anche senza leggerti


tanto non andranno da nessuna parte.
-- 
ciao gi@nniBC

Dov'e' nessuna parte? ...sul mio navigatore non lo trovo!
Gi@nnibici ha scritto:


 Dov'e' nessuna parte? ...sul mio navigatore non lo trovo!
navigatore del ca@@o
-- 
ciao gi@nniBC

Dov'e' nessuna parte? ...sul mio navigatore non lo trovo!
  E' accanto ad "altrove"... un posto dove si fa un sacco di casino!!!!
      CIAO!

 m
Marco è tutta la settimana che ti alleni
come un prof. Sento una leggera delusione
leggendo che domenica vai a fare quattro
chiacchere come un normale cicloturista,
il tuo posto domenica è in qualche gruppo
che pedale forte che almeno faccia due o
tre scalate.
Però pensandoci bene visto che avrai la
compagnia della Principessa, fai bene ad
andare nel lodigiano, forse le rose fioriranno:-PPP
bruno 

andare nel lodigiano, forse le rose fioriranno:-PPP
  La cosa comincia a farsi interessante... io mi metto comodo ed aspetto
sviluppi... :-)))
    CIAO!

 come un prof.
se esce con me lo faccio morire. vado come un caccia.
ma forse lo fa morire anche principessa...le donne di una volta, anziane 
come lei, hanno quella carica di eros che quelle giovinastre d'ora non hanno 
piů.
e poi..gallina vecchia......
-- 
ciao gi@nniBC
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: leva cambio campagnolo per MTB AIUTO!

spero che qualcuno possa aiutarmi:
sono in possesso un rampichino (una rara s'bike dei primi '90)  montata
campagnolo.
purtroppo la campagnolo penso' bene, all'epoca, di equipaggiare il suo
gruppo x MTB (non è indicato il nome del modello) con manopole girevoli in
plastica!!  le quali si sono irrimediabilmente usurate compromettendone
l'uso.
conoscete chi possa aiutarmi a trovare il ricambio?
in alternativa qualcuno è in grado, in base alla sua esperienza, di dirmi se
è possibile adattare un rapidfire shimano (xt) senza impazzire?
pg

non ho esperienza diretta dei Campagnolo per MTB, ma la spaziatura
degli ingranaggi potrebbe essere incompatibile con lo standard Shimano
(per i cambi moderni lo e').
Il sistema piu' economico e' cercare una leva di comando Shimano di
quelle "da pollice" che avevano la levetta per eliminare
l'indicizzazione ed usarla come i vecchi comandi cambio a frizione.


Ciao
Guid(o)ino
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:ai5kgd$705$1...@serv1.albacom.net...


 ha scritto nel messaggio
news:ai5kgd$705$1...@serv1.albacom.net...


 mentre i manettini sono 1:1
questo non è vero per i vecchi modelli, monto comandi Sram dal '93 e ho
sempre avuto cambi Shimano; l'incompatibilità è stata introdotta più
recentemente (forse 96/97 non ricordo bene quando sono usciti i primi cambi
sram con rapporto 1:1) e comunque anche adesso è possibile fare un montaggio
misto (sulla Superlight ho un cambio XTR e comandi manubrio Sram 9.0 modello
Rocket, predisposto per lavorare con cambio Shimano)
ciao
Wally

 news:UPU19.22593$n04.6...@twister2.libero.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: consiglio cardio

Secondo voi, visto che mi è capitata un occasione (30€), un cardio è secondo 
voi utile per un amatore/escursionista che non fa gare o non serve a niente?
Generalmente faccio tra i 3000 e i 5000km l'anno.
Che dite, lo prendo? 

 Generalmente faccio tra i 3000 e i 5000km l'anno.
Avrò usato il cardio 5 volte nella mia vita...a me non serve...tanto 
ascolto il cuore quando pedalo...
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

> Che dite, lo prendo?
... se non lavori su esercizi specifici, al fine di migliorare le tue
prestazioni, non ti serve a molto.
bye!

 Generalmente faccio tra i 3000 e i 5000km l'anno.
Penso sia un utilissimo strumento per gestire la propria preparazione. Meno
esperienza hai piů ti serve il cardio. L'importante č impostarlo
correttamente, magari facendosi consigliare da chi ne sa di piů. :)

 Che dite, lo prendo?
C'è un modello che quando la Fc = 0 emette un bip continuo, è utile :-)))
Scherzi a parte, se si va in bici per diletto e per fare un po' di
preparazione sommaria è chiaro che non serve; invece se si vuole fare un po'
di attività fisica "mirata", cercando di valorizzare al massimo le ore di
bici che si fanno, allora può essere un utile strumento, più del
ciclocomputer a mio avviso. In questo caso però è d'obbligo una buona
taratura dei parametri.
-- 
Mardot
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Resoconto prima uscita e piccola curiosità

Come da oggetto, oggi sono riuscito a trovare il tempo [e la voglia, visto
il caldo che ancora fa qui da me] di farmi un'uscita con la bici; per il
primo tratto, forse anche per suggestione psicologica, sentivo ogni problema
come moltiplicato per cento: ogni buca, ogni vibrazione, e via dicendo; a
parte l'ovvio "saltellamento" [non eccessivo, ma presente] della ruota di
dietro, che si percepisce ancora di più in frenata, sentivo continuamente
dei cigolii e dei rumorini provenire "da sotto": non so se si trattasse del
movimento, oppure, più probabilmente, del cigolio dei pedali.
Poi la sentivo "pesante", lenta, ma dopo i primi 20-30 minuti di pedalata,
mi sono reso conto che non era la bici ad andare male, ma io :-(
Comunque sia, è una sensazione bruttissima quella di ritrovare un mezzo, che
ti eri abituato a sentire "leggero, silenzioso e scorrevole", con cigolii,
vibrazioni e via dicendo... ma come dicevo, penso che sia anche
"suggestione": so che la bici ha preso una botta, e mi aspetto problemi
anche dove non ci sono.
Ad ogni buon conto, la farò controllare di nuovo a breve, e tutta, non solo
le ruote.
Per finire, una cosa di cui mi sono accorto per sbaglio, e vorrei da voi una
conferma: per caso i comandi Ergopower permettono, se premuti più a fondo,
di cambiare anche due o tre rapporti in un colpo?
Il si vende non mi aveva detto nulla, anzi, si era raccomandato di cambiare
dando solo dei piccoli colpetti sulle leve, ma durante il giro il dito mi è
scappato più a fondo, e mi sono accorto di questa particolarità.
Probabilmente ho detto un'ovvietà, ma mi piacerebbe sapere il perchè di
questa funzione.
Ciao, Marcello.

 Probabilmente ho detto un'ovvietà
...oh beh qui nessuno ha il diritto di giudicare.... e il ng serve per
capire le cose e risolvere i dubbi.... meglio dubbi banali che certi pareri
del c@##o.....
=Duff!=

 del c@##o.....
Amen ;-)
Ciao, Marcello.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: sabato scorso primo giro solo

Allora sabato scorso ho ascoltato i vostri consigli ed ho fatto i primi 60 
km da solo in bici da corsa in montagna.
Tutto sommato e' andata bene, una volta in strada ho solo piu' pensato a 
pedalare e a stare piu' a destra possibile.Poi ho incontrato qualche 
ciclista, anche donne!
Volevo chiederVi anche un consiglio: Se avessi tempo solo la mattina presto 
(durante la settimana )per fare un giro veloce di un'ora sul rampichino, su 
un percorso duro duro ma breve(15km fra andata e ritorno), partire a digiuno 
sarebbe da pazzi? Io credo di si, ma ho un 'amico che ha un'ora giusta alla 
mattina alle 6 per fare questo piccolo giro che pero' ha pendenze elevate su 
sterrato.Per me sarebbe un buon allenamento pro bici da strada per il fine 
settimana , solo che l'orario e' un po' scomodo, se ci aggiungo colazione 
prima di partire devo alzarmi minimo alle 5.
Grazie ancora a tutti per gli incoraggiamenti che mi avete dato per andare 
in bici da solo.



Per un'ora di bici è sufficiente magiare una barretta prima di partire
Henry

> Per un'ora di bici è sufficiente magiare una barretta prima di partire
CApito , tieni presente che non e' un'ora blanda pero', ma un'ora di pura 
salita su sterrato , anche molto pendente.
gRAZIE del consiglio !!

alex ha scritto:

prima di tutto, complimenti :)
secondo: io per un'ora tirata faccio una cena prima :) riguardo la 
mattina, almeno qualche fetta biscottata con della marmellata te la puoi 
mangiare no? però dovresti alzarti con un pò di anticipo sennò le 
energie le hai disponibili sotto la doccia :)
-- 
ciao, dade

 ciao, dade 

 pura salita su sterrato , anche molto pendente.
se vai in bici ti devi abituare a pedalare a stomaco pieno
in bici, si mangia e si beve, negli intervalli si pedala
-- 
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io mangio prima di pedalare, e anche di correre, ormai mi sono 
abbituato. oggi esco dopo prando, e va grassa xkè uscirò verso le 13.30. 
ma alla sera, esco 15 minuti dopo aver ingurgitato la cena... però la 
sera non si è mai a stomaco vuoto, specie per me che mangio 5/6 volte al 
giorno, diciamo che la cena la uso al ritorno come ricostituente :)
-- 
ciao, dade


hai ragione , infatti la discussione nasce dal fatto che il giro mattutino 
prevedeva il non mangiare per risparmiare tempo sulla levataccia.
Ma siccome io non me la sento di fare una cosa simile avevo chiesto 
consigli.



ribadisco per un giro di un'ora, per quanto impegnativo, è sufficiente
avere cenato bene la sera prima e mangiare una barretta metre ci si
veste.
Se si supera l'ora è il caso di organizzarsi diversamente
Henry

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Alla faccia.....

....dei miliardari piccoli piccoli che si gettano a terra appena
entrano in area di rigore.
-- 
30x26

entrano in area di rigore.
hehe mi sono piaciute le dichiarazioni!
molto intelligenti.
Pero' quelli quando si gettano a terra pigliano rigore e vincono la
partita, lui avrebbe perso il tour :-P
ciao!
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Il mio nuovo Garmin marca 4000 calorie...e` possibile...?

...ieri ho percorso 120 km sui soliti saliscendi dell'isola di
Ohau alla media di 25.6 km/h...non male tenendo conto degli
innumerevoli traffic lights di Honolulu e Waikiki Beach...
Ieri ho usato per la prima volta il Garmin ed alla fine del lap
mi marcava 400 calorie...e` possibile?
Alohaaaaaaaaaaa John

On 24 Feb, 20:36, 
ma_ur...@yahoo.com
 wrote:
          ed alla fine del lap
Cos'e' il lap?
Sergio
Pisa


  ...4000 calorie....il mio garmin non traduce in italiano sorry...


Lo tenevi on your lap?
Sergio
Pisa

 S> On 24 Feb, 21:03, 
ma_ur...@yahoo.com
 wrote:
 >>>           ed alla fine del lap
 >>> Cos'e' il lap?
 >>   ...4000 calorie....il mio garmin non traduce in italiano sorry...
 S> Lo tenevi on your lap?
forse lo teneva sul laptop mentre ballava la lapdance
unmike lap lap 

lap oppure lapo
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: [SEMI-OT] Fede lo schifoso

Non so se guardate il tg4....spero x voi di no....cmq ci passavo x caso, e 
ha fatto un servizio su prodi in bicicletta.......
In pratica Prodi era in giro x i cavoli suoi, e il sindaco del paese dove 
transitava (del suo partito), essendosene accorto, l'ha prontamente 
raggiunto x una foto.
Tutto il servizio gridava allo scandalo, certe cose non si possono fare in 
campagna elettorale....."se anche bertinotti decidesse di fare una sgambata 
in bicicletta cosa succederebbe...."
D'altra parte questo è il livello delle televisioni della merda umana di 
arcore.....
fine dell'ot politico (politico ??? no, sarcastico caso mai......anzi 
disperante, se pensiamo che è la realtà) 

 fare in campagna elettorale.....
Campagna elettorale?
-- 
Stiamo aprendo per Voi 
www.ultimokilometro.com
 

 Campagna elettorale?
X essere precisi han detto "in vista delle elezioni del 2006" 

 X essere precisi han detto "in vista delle elezioni del 2006"
In vista? :-P


 sgambata in bicicletta cosa succederebbe...."
Grandiosa la chiosa finale: "Prodi. Prodi fa ridere." Qualche secondo e poi 
l'ammiccamento finale: "Insomma..."


beh dai... poi al 2006 magari si candida qualcun'altro.. e poi me lo vedo 
Prodi a fare campagna elettorale in bici!!!

 Non so se guardate il tg4....spero x voi di no...
Io lo guardo ogni tanto per farmi due risate 

 partito), essendosene accorto, l'ha prontamente raggiunto x una foto.
Il paese è Vernio, in provincia di Prato