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Titolo: QUANTE CORONE X  FARE LE SALITE?

CIAO, avrei bisogno di un consiglio,  vorrei sapere che differenza ce tra
una bicicletta  da corsa con un  cambio a 3 corone (da 30 42 e 52) ed una
bicicletta con un cambio a 2 corone ( da 42 e 52) in un percorso in salita.
cioe vorrei sapere se ce molta la differenza quando si percorre una salita
 tra le 2 biciclette che ho descritto prima (cioe tra una con 3 corone ed
una con 2 corone).
grazie per qualunque consiglio mi dare
ciao  icaro
-- 
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CIAO, avrei bisogno di un consiglio,  vorrei sapere che differenza ce tra
una bicicletta con un  cambio a 3 corone (da 30 42 e 52) ed una bicicletta
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 ha scritto nel messaggio 
news:ctoo81$5as$1...@news.newsland.it...
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 bicicletta con un cambio a 2 corone ( da 42 e 52) in un percorso in salita.
Cambia l'agilità che puoi avere.
Se ti trovi in salita al 12-14%, per esempio, con un 42/26 ti spacchi le
gambe se non sei veramente molto allenato, con un 30/26 probabilmente
sei perfino troppo agile.
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

 sei perfino troppo agile.
Il discorso è troppo soggettivo. Ognuno ha un proprio rapporto ideale. 
Si dovrebbe calcolare il proprio rapporto ideale in base alla propria 
VAM, ad una cadenza espressa in RPM sotto cui non si dovrebbe scendere 
(diciamo 65-70 RPM) ed in base alla pendenza della salita.
Sono sicurissimo che la maggior parte dei ciclisti "normali", su salite 
un po' decenti, trarrebbe chiari vantaggi già con una compact (34x26), 
ma ancor più evidenti con una tripla.
Ricordiamoci che anche i prof, se costretti dalle pendenze molto 
elevate, ricorrono alla tripla (vedi Zoncolan e Angliru).
-- 
Il segreto della felicita' non e' di far sempre cio' che si vuole, ma di 
voler sempre cio' che si fa. (Lev Tolstoj)

 (diciamo 65-70 RPM) ed in base alla pendenza della salita.
Io sono più pratico: secondo me quando si va in salita, è sempre meglio
avere un pignone più agile "di scorta"... se ne serve uno più lungo, ce
ne sono sempre tanti...
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 ne sono sempre tanti...
parole sante

fare i 4 passi del Sella senza toccare la bici da un mese secondo me è
un'impresa non da poco!,io non l'avrei terminata e forse neanche iniziata
perchè in salita non vado! o perlomeno vado a sensazioni a volte faccio
salite del 10-12%ma a 50 a volte anche 45rpm
però controllando molto le pulsazioni cercando di risparmiarmi un
pochino,sono un ciclista costantemente cicciotto!sbaglio qualcosa?
(so che dovrei dimagrire!)
ciao Mik
 
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 perň controllando molto le pulsazioni cercando di risparmiarmi un
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 nove colli ....
Ma questo Barbotto, di cui tutti parlano, e' davvero difficile? mi
piacerebbe saperlo visto che a maggio faro' per la prima volta la 9 Colli
(percorso lungo) e che mi presentero', spero con un discreto allenamento, 
con il 39x25...
Ciao
CdC
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 con il 39x25...
sicuramente andrea "ciclista" saprà dirti tutto.
io cmq ho appena fanto montare una compact 34/50, chè soprattutto se 
punto al lungo mi salverà le gambe (spero...)
Cmq, anche per la novecolli potremmo essere in parecchi, fra un po' 
facciamo un censimento chè magari ci si incontra da quelle parti?

 facciamo un censimento chè magari ci si incontra da quelle parti?
Si', il censimento e' d'obbligo! ;-)
Ciao
Andrea


 Andrea
Come dicevo a Claudio è duro, ma frequentando il NG e sentendo parlare di
bestiali salite da 20km il Barbotto, che misura meno di 5 km, si
ridimensiona.
La pendenza media è poco inferiore all'8%, la cosa che lo rende duro è che
la parte più tosta è l'ultimo km,  pendenza media sul 12% con picchi al 18%
quindi se uno si fa prendere sotto poi in cima rischia il piede a terra.
Comunque non lo devi affrontare in una cronoscalata, se lo prendi nella
globalità della 9colli la cosa cambia.
Si scollina con circa 90 km nelle gambe, non si è neppure a metà gara,
immagino che chiunque sia minimamente conscio dei suoi mezzi e sia partito
con l'intenzione di fare il lungo ci arrivi col serbatoio ancora bello
gonfio.
Comunque non voglio dire che lo si valica col sorriso sulle labbra, ogni
volta che lo faccio, anche tranquillamente in allenamento, in quel cavolo di
ultimo km devo stringere i denti.
N.b. La novecolli è un continuo mangiaebevi, lo scollinamento del Barbotto
in realtà .... non è uno scollinamento perchè subito dopo si ricomincia!
In merito alle sole pendenze massime poi non sono assolutamente da prendere
sottogamba anche Montetiffi e Gorolo.
Per il rapporto, se, come dici tu, ci arrivi con un discreto allenamento,
un 25 o 26 dovrebbero bastare, il "discreto allenamento" è una cosa
soggettiva, per non parlare dell'abituale cadenza di pedalata, in ogni caso 
una bella compact non credo dia fastidio. ;-)
Se vuoi altre info chiedi pure.
-- 
Ciao, Andrea "ciclista"
Per scrivermi togli .falso & .invalid

Al re degli scalatori ne basta una.
Fede

Andrea "ciclista" ha scritto:
[CUT]
Grazie per le preziose informazioni che verranno sicuramente utili il 22
maggio!
Da quel che dici comunque il Barbotto non dovrebbe essere una grossa
insidia perche' e' corto ed e' a meta' gara... o almeno spero sia cosi' :-)
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 ha scritto nel messaggio 
news:ctoo81$5as$1...@news.newsland.it...
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 grossi problemi diversi passi alpini.
Io ho la tua stessa identica disposizione (39-53 davanti, 13-25 dietro)
ma sui colli Romagnoli il 39/25 lo trovo ancora troppo duro, vorrei
qualcosa di più agile: a 65 rpm significa fare più dei 12 km/h, velocità
che su rampe superiori al 10% richiede già una buona gamba.
Per non andare fuori soglia, sui tratti al 12-14% che si trovano, sono
costretto a scendere a 8-9 km/h (e adesso dài pure a dire che sono una
pippa in salita: lo so!) che col 39/25 significa fare 45 rpm,
decisamente pochini.
Per questo prima o poi monto una compact e via andare...


 Geppe
Io ho 39/53 e dietro 12-25.
Non ho grossi problemi anche nelle salitone, anche se magari un dente in
piu' (26) tante volte non mi dispiacerebbe... :-)
Solo una volta ho maledetto il 39x25, quando ho dovuto alzare bandiera
bianca sullo Zoncolan (da Ovaro) e girare mestamente la bici a valle prima
di collassare... 
Ciao
CdC


 CdC
Il discorso di Crononauta non fa una piega, per questo dicevo "una bella 
compact non credo dia fastidio", ma, ritorno a dire: per la globalità della 
novecolli.
Per il solo barbotto, a meno di non essere morti, un 25 o 26 bastano, si 
tratterà di pedalare 5min a 50rpm, logicamente se vuoi avere la certezza di 
pedalare almeno a 70-75 rpm in ogni frangente allora il discorso cambia, è 
una cosa soggettiva.
Io nelle GF uso il 25 perchè il salto 23-26 non mi piace, per affrontare il 
Barbotto a tutta (tipo cronoscalata) probabilmente monterei un bel 28, in 
modo tale da poter pedalare alla mia cadenza ideale dal primo all'ultimo 
metro.


 cosi' :-)
Esatto, è sicuramente una salita da affrontare con rispetto, certamente 
appena superato il gpm avrai le gambe dure come il marmo ma volevo sfatare 
un pò l'assunto "novecolli=barbotto", arrivato a Cesenatico i ricordi dei 
momenti duri saranno molto più distribuiti lungo l'intero percorso!  ;-)


...
