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Titolo: Storia di una tripl a che si è persa pe r la strada

Ciao a tutti.
Faccio seguito all'interressante discussione relativa alla tripla che
c'č  stata recentemente raccontando la mia storia di ciclista.
Cinque anni fa ho preso la decisione di comperarmi una bicicletta da
corsa, non avevo mai fatto ciclismo prima di allora.
Ben sapendo che la zona dove abito non presenta altro che salite
(Provincia di Savona) ho subito optato per la tripla. In seguito ho
cambiato bici prendendone un'altra un po migliore, sempre con la
tripla. Rapporto 30/30.
Un giorno, parlando con un tecnico, si č andati sull'argomento tripla
ed egli mi ha detto queste parole "la tripla č una fissazione che
molti hanno ma non serve a niente, ti presto una bici della mia
squadra con la doppia, se vuoi ti monto un 28, poi vai a provare le
salite che prima facevi con la tripla e vedrai che salirai
ugualmente". Io ho replicato che non credevo sarebbe stato possibile
che io ce la facessi e che non volevo nemmeno provare, ma ha insistito
per cui ho preso la bici e sono andato a fare una delle salite piů
dure della mia zona: Monte Beigua. Non credevo a quello che stava
succedendo; salivo! salivo! 
Il cardio rimaneva a livelli piů che accettabili; solo in uno strappo
del 23% lungo circa 1 Km dopo la localitŕ Alpicella il cuore č
arrivato alla soglia anaerobica. Dentro di me urlavo: Evvaiiiiii!!!
Ero incredulo, eppure era vero, stavo salendo.
Allora ho voluto fare un nuovo test: il giorno dopo ho scalato
un'altra salita "tosta" qui dalle mie parti chiamata "Naso di gatto".
Stesso risultato: salivo.
Non contento ho voluto giocarmela tutta, almeno per quelle che sono le
mie forze, ed il giorno ancora sucessivo ho scalato di nuovo il Beigua
proseguendo per Vara, Passo del Faiallo, Turchino in discesa e
ritorno.  Fatto!!!.
Ho cambiato bici con una con la doppia ed'č piů di un anno che vado;
per ogni buon conto ho montato anche il 30 della Marchisio.
Non so come me la caverei sulle salite alpine, ma tutto quello che c'č
qui intorno riesco a farlo. 
Un'ultima cosa: sono uno dei piů lenti quě dalle mie parti ed'ho 50
anni. 
Credo che il discorso che riguarda l'agilitŕ sia legato fra le altre
cose alla costituzione fisica di ogniuno di noi; in particolare credo
che chi ha le gambe piů lunghe rispetto al tronco preferisca rapporti
un poco piů duri rispetto a chi ha le gambe piů corte rispetto al
tronco.
Bye.
Giorgio 

arrivato alla soglia anaerobica.
23% per 1km? non ti pare un pelino esagerato?
al max tocca il 16% per 150 metri....ad esempio nei tornantini
ravvicinatissimi o poco prima, dove c'e' una lapide (forse ai caduti
del 39x23)  :-)
-- 
30x26

 del 39x23)  :-)
ROTFL

del 39x23)  :-)
Misurato con la bolla ad aria, da fermo. Vai e prova, vedrai che non
sbaglio. Ma non usare quei  pendenziometri che utilizzano calcoli
matematici e che sono incorporati negli strumenti, sbagliano sempre.
Nel chilometro di cui ti ho detto sopra ci sono almeno tre strappi del
23%, uno č quello che ai citato tu, e comunque la pendenza non scende
mai sotto al 20%
Io e il mio amico Ezio abbiamo misurato molte salite della zona con la
bolla ad aria e da fermo. Abbiamo constatato che il piů delle volte i
cartelli che indicano le pendenze sono "sballati" in piů o in meno. Il
mio amico ha uno strumento elettronico che fra le varie cose indica la
pendenza, abbiamo constatato, da anni ormai, che sottostima sempre
moltissimo, anche nei tratti lunghi.. L'unica č la bolla, fidati. Vai
e prova. Se mi dici quando vieni a fare le misure andiamo assieme; poi
paghi da bere e la focaccia (vista la fatica che si fa per andarci :-)
In ultimo devo confessare che ho fatto un grosso errore ad infilarmi
in una discussione "tripla si, tripla no" ma ciň č dovuto al fatto che
quando si č convinti di una cosa di norma non si cambia idea. Chi si
trova bene con la tripla fa bene ad andare con la tripla, chi in vece
preferisce la doppia fa bene ad andare con la doppia. Ognuno ha fatto
la sua scelta ed'č giusto rispettarla. E' inutile fare discussioni.
Alla fine in cima alle montagne ci arriviamo tutti, tripla o non
tripla.
Bay
Giorgio 

sbaglio. 
e' un tipo di misurazione che trovo poco interessante. 
1 metro (passo della bici) al 23% non da' alcuna indicazione sulla
durezza della salita; imho ha piu' senso parlare di pendenze riferite
a tratti ragionevolmente lunghi....
toglimi una curiosita', sul versante opposto (dopo s.pietro e negli
ultimi 4km) che pendenza hai registrato? 
-- 
30x26

matematici e che sono incorporati negli strumenti, sbagliano sempre.
la misura della pendenza su un chilometro effettuata in modo puntuale,
con una bolla ad aria, non ha senso, neanche se l'avessi verificata su
tutti i tratti di trenta centimetri di quel chilometro. L'unica cosa
che ha senso, è misurare con la necessaria precisione quel chilometro,
e poi misurare il dislivello su quel chilometro. Se ci sono quelle
pendenze, la misura del dislivello è tranquillamente fattibile con un
altimetro di buona qualità, magari facendolo in discesa (così fai più
in fretta e risente meno di variazioni di pressione dovute a
variazioni climatiche). E magari ripetendolo più volte per fare una
media tra le varie misurazioni. Per il chilometro, meglio tarare il
ciclocomputer su statale, sfruttando i riferimenti chilometrici. 
-- 
Ciao
CLaude

ultimi 4km) che pendenza hai registrato? 
Purtroppo dalla parte di Prato Rotondo non abbiamo misurato. 
Queste sono alcune delle misure che abbiamo fatto:
strappi sul tratto che porta alle Rocche Bianche (dopo Cugno): 21%
strappi sul tratto che porta a San Filippo in senso antiorario: 22%
strappi sul tratto che porta a Rialto in senso anti orario: 23%
Strappi dietro al cimitero di Bergeggi direzione San Genesio: 22%
A Savona città, via De Mari: 22% (segnalato da cartello che si è
rivelato giusto)
Strappi della salita per Naso di Gatto: 20%
Starppi della salita della Bombarda da Pontinvrea: 22%
Strappi della salita della Bombarda da Altare: 21%
Strappi della salita per il Santuario del Todocco: 20%
Strappi sulla salita Per Borgio Verezzi: 17%
Strappi sulla salita del Colle Baltera (Bricco tre Croci): 17%
Strappo finale prima di arrivare ai Girini provenendo da Giusvalla:
17%
Strappi per Sciarborasca: 20%
Strappi da Sciarborasca al Convento del Deserto: 21%
Strappi sulla salita al Naso di Gatto passando dietro al Santuario:
25% (io non riesco a salire e vado a piedi)
Per la cronaca: sopra il 23% io non riesco più a pedalare e devo
scendere con qualsiasi bicicletta, la mia velocità in salita è di 10
metri al minuto.
Ezio invece scende intorno al 30% per ribaltamento della bici (Salita
al 29% trovata in mezzo alle case della Valle di Vado Ligure)
Bye
Giorgio