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Titolo: [REPORTINO] Lyijijs

Giornata ideale, non troppo calda, un sacco di pedalatori su per le 
rampe del Liyyijs. Sensazioni buone, ma una certa delusione sul 
riscontro cronometico: 1h16'07", pensavo di riuscire a stare sotto l'ora 
e un quarto. Niente giro da Lanzo, ma rientroi su Almese a causa di un 
amico che doveva arrivare alla stazione all'1 e mezza, all'arrivo a casa 
scopro che aveva perso il treno :-(.
Il 28 bisognerà imparare a usarlo, perché ho notato che tendo ad 
"adagiarmi" e a non tornare sul 26 quando la pendenza non richiede più 
il 28.
Sono fiducioso sulle mie possibilità di arrivare vivo al rifugio oltre 
il Nivoletto!
GFO
-- 
Limitless undying love which
shines around me like a million suns
It calls me on and on across the universe

 Nivoletto!
Beato te, io stamane ho fatto un onestissimo giro da 100km e 1800m disl, 
sensazioni di vuoto abissale nelle gambe, la bici pesava un quintale, ho 
fatto un pezzo all'11% lungo 2km che se avessi avuto il rampichino sarebbe 
stato meglio; se penso ai 2400m di disl del Nivolet e ai 140km (anda e 
rianda) mi demoralizzo quanto basta :-(
ps
in più ho anche uno strappo muscolare al retro coscia detro dovuto allo 
"spalaggio acqua con bacinella" dall'aiuola, che ho dovuto fare due notti fa 
sotto l'uragano a causa dell'otturamente del tombino e il conseguente 
rischio allagamento in casa
-- 
Mardot

 
Stai consumando le unghie sui vetri....

 rampe del Liyyijs. 
Io oggi ho pedalato in Val d'Aosta.
Non ho incrociato NESSUNO (e sono rimasto in giro più di 6 ore).
Son partito presto e la prima discesa l'ho fatto con 9 gradi.
In compenso sull'ultima salita ne ho visti anche 38 (34 all'ombra)...
Diciamo che è servita per temprarmi ....

miii 6 ore.... beato te che sei tanto libero... oggi 60km in 1ora e 50
e poi viaa a lavoro....

 Stai consumando le unghie sui vetri....
c'hai quasi indovinato, in realtà me le sono consumate sul cemento a spalare 
l'acqua....
-- 
Mardot

 
Beh, il tempo libero me lo procuro ...... oggi la sveglia era alle 5!


Io invece, vista la bella giornata e illuso dal fresco del mattino (sono
partito alle 7 e 30) sono andato al Lago di Malciaussia.
Un disastro! Sui tornantini maledetti dopo Margone hanno iniziato a
prendermi i crampi alle cosce, sempre piu' intensi fino a quando sono
stato costretto a fermarmi e fare un po' di stretching! Poi sono riuscito
a ripartire e completare la salita in maniera non troppo dignitosa, ma al
lago ci sono arrivato!!!
Maledetta palestra, sapevo che dovevo smettere di fare esercizi per le
gambe già qualche settimana fa!!!
Comunque, Malciaussia è sempre una bellissima meta, anche se quest'oggi
il rocciamelone era coperto da una nube e non sono riuscito a godermi
appieno lo spettacolo!
Cippa Lippa

"Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:e8ont6$84l$1...@area.cu.mi.it...

..dai raccontaci qualcosina in piu....
...io a pranzo sono andato a buthier.... e lungo i km sulla statale del GSB 
ne ho incrociati davvero tanti...
=!= 

 In compenso sull'ultima salita ne ho visti anche 38 (34 all'ombra)...
Ah, era tuo l'MMS!!!
Intravedevo soltanto una bici, ho immaginato fosse qualcuno di voi...
Avevi un cellulare nuovo / diverso dal numero che ho io?
-- 
Tour e Giro donne su 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 

 
Sempre lui!

 ..dai raccontaci qualcosina in piu....
Ho lasciato la macchina a Villeneuve e sono partito in bici alle 6.45.
Giù fino ad Aymaville e poi la Val di Cogne fino a Valnontey. Parte 
subito impegnativa poi però è sempre pedalabile. Il problema è che in 
cima c'erano solo 9 gradi, e i primi km di discesa non riuscivo ad 
andare dritto perchè tremnavo. Non ti dico poi il rumopre dei miei denti 
che battevano.
Tornato a Villeneuve sono salito in Valsavarenche fino a Pont. Visto 
l'orario più umano la temperatura era diventata ottima. Qui il tratto 
duro è all'inizio e, soprattutto alla fine, dopo Eaux Rousses.
Dopo essere ridisceso a Introd sono salito in Val di Rhemes, fino a 
Notre Dame. Bene allìinizio, ma dopo St. Georges ci sono 4/5 Km moooolto 
impegnativi, con i primi tre praticamente tutti in un rettilineo 
interminabile (in discesa ho passato i 75Km/h, senza pedalare e 
considerando che peso praticamente nulla....). Se alla durezza sommi la 
stanchezza e i 38 gradi .... ho patito di tutto e di più. penso di 
essere arrivato in cima solo con la forza di volontà.
Morale della favola, 140Km e 3200mt di dislivello in un ambiente 
veramente stupendo.
Ciao
Alberto
P.S. La Val di Cogne è quasi tutta riasfaltata nuova di pacca. Una 
libidine unica in discesa!

"Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:e8ont6$84l$1...@area.cu.mi.it...

Io oggi sono partita alle 9 da Usmate e sono salita al Cornizzolo tra vacche 
e capre.
Diciamo che è servita pe temprarmi..........
http://www.ciclomaniac.com/altimetria.asp?ID=Monte+Cornizzolo&racetype=climb
Marina

 libidine unica in discesa!
Come sono quelle gallerie?
Sergio 
Pisa



Sei uno che ha preso alla lettera il detto che le giornate hanno 24 ore...

 
:-)
Ma c'è chi mi batte .... vero Megalon?

 Come sono quelle gallerie?
Mooolto illuminate!
A parte un po' di paravalanghe aperte su un lato, che non creano alcun 
problema, le gallerie chiuse sono 2 o 3, ma tutte con un'illuminazione 
esagerata. Vai tranquillo.
Ciao
Alberto

 e capre.
Ti rifaccio i complimenti!!! E' sempre stata una salita che volevo 
andare a fare ma non ci sono mai riuscito. Bravissima!!

 Ho lasciato la macchina a Villeneuve e sono partito in bici alle 6.45.
allora sei un dormiglione, io alle 6 già pedalavo
-- 
Mardot

 a fare
xchè, non ti bastano le vacche e le capre che vedi quando vieni al mare ?
-- 
Mardot

 
Aspè, la sveglia era alle 5 poi mi sono fatto un ora di macchina :-p

 
Non ci avevo fatto caso .... mi ero accorto solo di un  caprone!! :-PPP

 Aspè, la sveglia era alle 5 poi mi sono fatto un ora di macchina :-p
allora sei un perditempo
-- 
Mardot

 Non ci avevo fatto caso .... mi ero accorto solo di un  caprone!! :-PPP
questa non era male, ma che tu non veda certa fauna litoranea č grave...
-- 
Mardot

 esagerata. Vai tranquillo.
Hanno lavorato molto e ci stanno tuttora lavorando. L'ho evitata per anni 
come la peste, sia in macchina, sia in bici, perché trovando 3-4 cantieri 
sai quando parti e non quando arrivi...
In periodo estivo i cantieri dovrebbero esser chiusi, si spera. E ormai sono 
anni che lavorano per mettere tutto a posto, prima o poi finiranno...


 Sempre lui!
Era il primo memmessu che ricevevo in vita mia...


 Notre Dame.
Fatta fino a Saint-Georges, oltre c'è quel paravalanghe lunghissimo e 
durissimo che mi mette sempre soggezione... Le gallerie nuove le hai fatte o 
le hai evitate passando per la strada vecchia? Sinceramente spererei che la 
tengano praticabile, sia per la bellezza della strada in sé, sia per ciò che 
ci sta attorno


 anni che lavorano per mettere tutto a posto, prima o poi finiranno...
Impossibile che siano chiusi. C'è un tratto in cui hanno scavato via 
metà carreggiata, e quello non lo ripristinano in poco tempo. Con la 
macchina, in estate, eviteri di andarci

 ci sta attorno
Ne dubito... la strada vecchia che evita la prima galleria è già in 
condizioni critiche. Ancora transitabile, ma non so se durerà...