Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ancora brutto tempo .............................

secondo mese di passione.................... senza bici !!!!!!!
uscite 3 !
quando è bello non puoi uscire.................. lavoro , casini varii 
ecc......
quando è brutto e potresti stare fuori tutto il giorno ...........PIOVE fa 
freddo nevica ecc....
ma che c.....................
da ottobre quante uscite avete fatto ???
saluti
PAOLO
-- 

 --
un paio di uscite
tre volte in piscina
un paio di podistiche
4/5 allenamenti a piedi
se non piove puoi correre se no unica soluzione piscina/palestra
Snajpers

 secondo mese di passione.................... senza bici !!!!!!!
e il brutto tempo deve ancora arrivare... 


Dissento. Il brutto tempo č stato questo qui, piogge continue con 
temperature intorno ai 10 gradi. Adesso finalmente č arrivato l'inverno, 
che significa drastico calo delle temperature e delle piogge, ovvero 
condizioni ideali per pedalare. La temperatura non č un problema, la 
pioggia sě!
GFO
-- 
Some kind of happiness is measured out in miles

 pioggia sì!
Una curiosità...
Il freddo può dare fastidio alla respirazione?
L'ultima volta che sono uscito in bici (inizio novembre) ho avvertito
una respirazione difficoltosa, l'impressione di una frequenza più alta e
poco dopo i primi km la necessità di liberarmi di muchi (senza tosse
spontanea). Non può il flusso inevitabilmente maggiore di aria fredda
inspirata creare problemi? O forse occorre un riscaldamento più graduale
per evitare uno sbalzo termico importante ai polmoni?
Cosa consigliate? Esperienze in merito?
Armando


Non sono un medico e nemmeno un appassionato di cose mediche, per cui la 
mia risposta è puramente empirica: io personalmente mi trovo di gran 
lunga meglio a respirare aria fredda che calda. Anzi è proprio uno dei 
motivi per cui mi piace pedalare d'inverno


 --
da ottobre nulla! mi sono rotto!
oggi ho ordinato i rulli!!
i più ferrati sono pregati di pubblicare 
tabelle di allenamento con simili attrezzi!;-)
Cromik
-- 
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ab...@newsland.it


Facebook: Massimo Bacilieri

 da ottobre quante uscite avete fatto ???
23 dal primo ottobre..
=!= 

 condizioni ideali per pedalare.
hai ragione... ero io che facevo la fighetta e a fine settembre avevo già 
freddo... ma a maggio ero in condizioni strepitose :-)
ciao
piotre 


Fottiti 

 !!!
Concordo! Ne ho presa una quest'estate per poterci mettere il seggiolino
con cui scorrazzare mia figlia (in sostituzione del vecchio cancello che
non dava più le necessarie garanzie di sicurezza) e in effetti adesso che
sta arrivando l'inverno comincio ad apprezzarne i pregi: certo non ti
permette di fare scatti fulminanti in salita, ma per mantenere la gamba
uscendo quando fa già buio o piove un po' è l'ideale! :o)
Rex


 nausea.
O meglio, servono a non farti diventare in inverno come ULLRICH, così
dopo a primavera quando puoi ricominciare a pedalare, alla prima uscita
peni talmente tanto che ti passa definitivamente la voglia.


 peni talmente tanto che ti passa definitivamente la voglia.
bravo hai capito quasi tutto!
il fatto č che sono diventato come ULLRICH......
voglio cercare di dimagrire qualche chilo....
arrivando in primavera con una forma accettabile sia fisica che di gamba


 un problema, la pioggia sì!
E il ghiaccio? 


Il sale sparso in quantitativi esagerati tende ad azzerare il problema 
ghiaccio ed è un problema di per sé.


"Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:icmsqp$hol$1...@tdi.cu.mi.it...

:-P
=!= 


63...
=!= 

 Fottiti
Il clima padano (questo clima bastardo) è subdolo.... l'artrite lo
coglierà impreparato su un cavalcavia nei prossimi anni :-))))
PS: Duff la mia è tutta invidia. Se faccio 60km con queste temperature,
torno a casa con stomaco ed intestino ibernati!!!!



..beh son mica il titolare... col cazzo che salto una pausa pranzo per 
lavorare...
..poi io mi son sempre considerato un ciclista ma che deve pure lavorare...
=!= 

 torno a casa con stomaco ed intestino ibernati!!!!
..beh non è che io di km ne abbia fatti poi tanti..... in questi due mesi ho 
usato quasi solo il cx..
.. alla fine fino a qualche giorno fa in pausa pranzo c erano dagli 8 gradi 
in su.. che al sole sono ottimi... passati i 12 erano quasi fastidiosi...
..adesso che siamo scesi parecchio è dura.. ci vuole un po per adattarsi.. 
d altronde avevo avuto freddo anche a fine estate... poi penso che pedalerò 
a temperature anche piu basse di quelle di oggi..
..vediamo come reagisco alla mia prima e forse unica gara dell anno di cx 
domenica...
=!=


è vero gifo.. anch 'io pensavo di pedalare nel freddo e basta, se non 
fosse che scalando in mtb una collina impervia sono entrato in una 
nuvola e c è stato di tutto  , pioggia nevischio neve.. e a scendere è 
arrivato il sole che vedevo gia estendendo lo sguardo alla valle 
sottostante. diciamo che me la sono cercata.. e il primo freddo mi ha 
fiaccato notevolmente la resistenza. ho fatto un altra salita ma poi me 
c è voluta tutta a tornare a casa :-S


mi parli della bici da trekking? ha un manubio da MTB o no? e i 
copertoni come sono? consigli tubeless oppure tradizionali con camera 
d'aria? ultima domanda: per la trekking meglio la tripla o la doppia?


Eh lo so! Ogni stagione ha i suoi rischi. Se ti trovi a fare un fondo 
valle a mezzogiorno il 20 di luglio e magari hai finito l'acqua, sogni 
di essere Fantozzi per avere la nuvoletta! ;-)


Basta aver voglia e si fa tutto.
E' una bella frase fatta, ma non funziona.
Io ho avuto tante voglie nel passato, e ne ho tante per il futuro, ma
non riesco, e non sono riuscito, a far tutto.
Ciao

 se non piove puoi correre se no unica soluzione piscina/palestra
io, oggi, 1 ora..... con i rollerblade!!!
Ercole
www.pedaleriminese.it

 voglio cercare di dimagrire qualche chilo....
seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ;-) 

 domanda: per la trekking meglio la tripla o la doppia?
Vai sul sito della specialized e guardati la Crosstrail 2011...� una figata.
La mia � una Vector alla quale ho tolto la pipa regolabile che mi faceva 
letteralmente cagare, il manubruio sagomato che ho sostituito con uno flat e 
prolunghine. Recentemente ho messo delle normali ruote a basso profilo (che 
vanno benissimo) invece delle vuelta crosser che pesano come dei cancelli.

 tabelle di allenamento con simili attrezzi!;-)
Io ho comprato una cerata completa, invece... tra Ottobre e Novembre, quasi
700 km con la tourer per andare a lavorare :-p
Dove l'hai comprata e come é fatta questa cerata?


 Dove l'hai comprata e come é fatta questa cerata?
Tecnologia spaziale... una cerata comprata alla Coop di Ravenna, composta
da giacca con cappuccio e pantaloni con cerniera laterale a tutta lunghezza
(per poterli infilare senza doversi svestire, anche con le scarpe).
12 euro e passa la paura.
Adesso devo solo procurarmi dei copriscarpe impermeabili, ho già
addocchiato qualcosa su un catalogo in azienda. L'alternativa sarebbero
degli stivali in gomma, ma poi sarebbero ingombranti.
Per i guanti, pensavo di usare dei semplici guanti tipo per lavare i piatti
misura XXL da indossare sopra i guanti in goretex, a quel punto mi manca
solo lo scafandro da palombaro e in ogni caso posso affrontare qualsiasi
evento atmosferico.
:-)


 Dove l'hai comprata e come é fatta questa cerata?
Tecnologia spaziale... una cerata comprata alla Coop di Ravenna, composta
da giacca con cappuccio e pantaloni con cerniera laterale a tutta lunghezza
(per poterli infilare senza doversi svestire, anche con le scarpe).
12 euro e passa la paura.
Adesso devo solo procurarmi dei copriscarpe impermeabili, ho già
addocchiato qualcosa su un catalogo in azienda. L'alternativa sarebbero
degli stivali in gomma, ma poi sarebbero ingombranti.
Per i guanti, pensavo di usare dei semplici guanti tipo per lavare i piatti
misura XXL da indossare sopra i guanti in goretex, a quel punto mi manca
solo lo scafandro da palombaro e in ogni caso posso affrontare qualsiasi
evento atmosferico.
Ho capito, lascio perdere e vado al Decathlon che con due tozzi di pane si 
compra roba discreta.
Grazie per la spiegazione.


 il campionato del mondo di ciclismo.
Non e' solo una questione di attrezzatura e/o di voglia e/o di tempo, ma 
finche' uscirai dal lavoro alle 16e30 o avrai delle pause pranzo di 3 
ore non potrai capirlo. Te lo dico per esperienza.
-- 
Mardot

 seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ;-)
ecco qui i tuoi dubbi sono fondati....;-)


 GFO
Oggi ho fatto un giretto in collina: sia in strada Val Sanmartino
Superiore che in Strada Santamargherita c'erano dei lastroni da paura!
Probabile sia saltata qualche tubatura...ma di sale non ne ho visto...
La collina torinese, da questo punto di vista, è un vero schifo (a causa
anche della sua esposizione a Ovest - per il lato ovest, ovviamente!):
solo in collina mi è capitato più volte di trovare ghiaccio (e in due
occasioni ho pure assistito a delle piroette di sventurati automobilisti).
In altre località, anche più in alto (Braida, Chiaves) non l'ho mai
trovato...


ma hai fatto i roller blade coi bastoncini findus? :-D scherzi a parte è 
una bella alternativa specialmente in salita..