mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Assistenza Polar

    Scusate se vi sottopongo la mia esperienza in fatto di assistenza Polar.
Circa un mese e mezzo fa cioè il 9 settembre ho portato in assistenza a 
Bologna cioè a due passi da Polar che ora è a Casalecchio di Reno e mi 
dissero che in una massimo due settimane mi sarebbe stato rispedito a casa.
Dopo venti giorni non avendo ancora ricevuto nulla telefono a Quercioli dove 
la bella e gentile signora mi dice che il cardio è già alla Polar, le chiedo 
se è possibile sapere quanto tempo ancora ci vorrà per rivederlo e non 
sapendomi rispondere mi faccio dare il telefono della Polar. Ancora oggi 
dopo ormai un mese e mezzo provo a telefonare ma non riesco a farmi 
rispondere sto al telefono per 3 o 4 minuti in attesa dopodichè un 
rispoditore automatico mi dice che sono tutti occupati, mannaggia c'è solo 
da cambiare il vetro e probabilmente cambiare la pila a meno che l'acqua che 
si è infiltrata per il vetro rotto non abbia prodotto più danni di quelli 
che penso ma aveva anche ripreso a funzionare una volta asciutto.
Non so se qualcuno ha mai avuto problemi con l'assistenza ma io non so più 
cosa fare.
Ciao a tutti Andrea.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Quanta massa grassa avete?

Oggi sono andato a fare la visita medico-sportiva.
Mi é stato fatto il calcolo della massa grassa con il sistema della
plicometria, cioé la misura del spessore
della pelle in determinati punti con una specie di pinza.
Dopo aver inserito i valori misurati nel computer il valore che ne é uscito
é di 8,9%.
I miei dati sono: peso 76.5 Kg , altezza 1.83 , età 36
Ecco alcune percentuali di riferimento: maratoneti 4-6% , ciclisti élite
6-8% , ciclista amatoriale 8-14% ,
sedentario 15-20%.
Mi piacerebbe sapere come siete messi voi del NG, e con quale metodo ve lo
hanno rilevato, cosi per curiosità.
Ciao a tutti, Bordi


Una risposta, altrimenti drammatica, che ha bisogno di una certa leggerezza.
Altezza 1,75 per 77 Kg (ma, giuro, sto lavorando per i 75). Mi immagino di
andare dal medico sportivo e di chiedergli di sapere la % di massa magra, di
misurarmi quelle belle ciambellotte viscerali di lardarello, quelle graziose
plichette sotto-ascellari. Mi spaccherei la testa per sapere che pensa e
come fa a non sbottare dal ridere.
Ciao a tuti, scusate se non sono serio:-))

 Mi é stato fatto il calcolo della massa grassa con il sistema della
CUT

 :-( , ma sono fiducioso.
hai dimenticato un particolare rilevante:
segni caratteristici: PESCATORE
non sono passati 4 mesi da quando mi hai dato una sonora lezione salendo al
Braida
'u remember?
ciao
Wally

 sedentario 15-20%.
Si vede che dipende anche dalla muscolatura, io sono 1,83 e peso 73 kg,
dovrei avere una percentuale bassissima, invece secondo me ho ancora
qualcosina da perdere qua e là.


non 4 ma 3 sicuri, peccato che la lezione è stata data sulla Mortera ad un
Wally scassato di stomaco :-)))))
Ciao
Mario

 Wally scassato di stomaco :-)))))
brutta storia i problemi intestinali :-(
ma quello che non uccide rende piů forti :-)
nel WE riusciamo a sgambare?
ciao
Wally

 ma quello che non uccide rende più forti :-)


 wrote in message
news:e8fq9v0jkvomn6edm...@4ax.com...


 Non mi dite che siete dei Valligiani come mč !!
Grugliasco
ciao
Wally


zone tipiche di allenamento ?
Su settimana, quando arrivo dal lavoro in genere faccio Bussoleno -
Avigliana e ritorno o Bussoleno - Novalesa se voglio aggiungere un pò
di salita. Il sabato mattina invece arrampico verso l'alta valle ...
Stasera si pedala!! non vedo l'ora, è da sabato che non esco!
bye
P.S. magari ci si incontra per la valle.
Io sono inconfondibile, capelli ricci, neri lunghi fin sotto le spalle
(legati) ;-))

 (legati) ;-))
io non ho segni particolari....cavalco una C40 gialla/nera customizzata
ciao
--
Wally©
(39,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

 hanno rilevato, cosi per curiosità.
Quanta massa grassa ho?
Troppa.
^__^
Sini
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Il mio nick

Per chi non sapesse cosa significhi zilligherta ...
http://www.corradoguzzanti.it/clips/player/player_video.asp?tipo=win&speed=adsl&IDVideo=9

 
http://www.corradoguzzanti.it/clips/player/player_video.asp
?
Sarà troppo sottile per me ma, nonostante abbia visto e sentito quello che
hai indicato, o tu sei una lucertola (ed anche in questo caso non mi saprei
dare una spiegazione) o non c'ho capito un c...o.
Ciao, Luca
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


zilligherta = lucertola


Ah Ecco!!
Scusa ma in che lingua??


> zilligherta = lucertola
Ma si legge zirighetta ?
Dalle mie parti mi ricordo che si diceva  cosě...

 Dalle mie parti mi ricordo che si diceva  così...
saranno varianti da un dialetto all'altro. Io ricordo il titolo
di una canzone di De Andre' "Zirichiltaggia" che penso
sia una parola collegata (e nel testo si parla di "zirichelti")
Gian Paolo

 ha scritto nel messaggio
news:tEMsb.20448$hV.7...@news2.tin.it...



in sardo, oddio nel mio sardo, da altre parti si dice cabixedda (la x sarda
si legge sh), da altre caluxertola etc ...

 ha scritto nel messaggio
news:bp058c$vs$1...@newsreader.mailgate.org...

Zillighirtagghia
De andrè ha vissuto in zona Tempio, (sardegna per chi non lo sapesse, prov
sassari)
dice nel presentarla in un noto concerto con la pfm
"10 anni di sardegna significa, se uno ci vive dentro insieme, come minimo,
imparare il dialetto, allora mi son permesso di scrievre sta roba qua, si
chiama "zilligirtagghia", significa lucertolaio, parla del litigia tar 2
pastori per questioni d'eredità"
e inizia a cantare con musica western
"de cussu chi babbu ci ha lassatu la mellu palti ti sei presa, lu muntiu
ruiu lu suaru mannu etc.." non è il mio sardo e non me la ricordo tutta
PS: Zillighirtagghia per me se l'è inventato l'infinito Fabrizio mai sentito
pps: avr sbagliato ma è tutto a memoria ...


Cavolo, ero convinto che significasse "quando uno pedala per 4 ore facendo
un percorso ricco di sali-scendi ed affrontando un'ascesa conclusiva di 18
km al 10% avverte una leggera senzazione di stanchezza". :-)))))


 ha scritto nel messaggio
news:bp066c$8kt$1...@admin.servernet...

ed infatti de andrè scrive "Zirichiltaggia"
PS: La mia preferita è "preghiera in gennaio"


pardon scordavo la fonte 
http://show.supereva.it/deandre.freeweb/index.htm?p



Ahiooooooooo
Nooooonnooooooooooooo i pesce rosso è mortoooooooooo!!!!!!!!!!!!!
quella frase si dice siffinnighi :)


:-))))))))

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Domani: libera uscita!

Partenza da Montecatini all'incirca alle 8.
Femminamorta-Prunetta-Ponte della Veturina-Suviana-Fossato-Vernio-
Prato-Serravalle-Montecatini.
Pit stop alla Trattoria Il Bimbo e al Bar Alimentari al bivio
di Taviano; re-fuelling all'Agriturismo Selvapiana 
 
www.agriturismoselvapiana.it
.
Se qualcuno e' lungo la via e' pregato di ricambiare un cenno di saluto.
_Identikit_
Bici: FANINI rosso Ferrari, Campagnolo Super Record, sella Cinelli.
Zainetto: blu 'custom', con spallacci di canapa come quelli per pompa
da vigna.
Abbigliamento: casual a dir poco. Quelli di 
www.empolitour.it
 l'hanno
definito  'da muratore'.
Sergio
Pisa

 
 Allora confermo... 



ti vengo  incontro facendo la strada 
Vernio - Gavigno - Fossato (via passo del tabernacolo) e poi scendiamo insieme 
fino all' 
agriturismo 
selvapiana


 


Ciao


S V


 



Perchè non ci sono e non sono in forma sennò ero presente

> Perchè non ci sono e non sono in forma sennò ero presente
lasciamo perdere la forma...
la prossima volta ti aspettiamo!!!
Ciao
S V

 Se qualcuno e' lungo la via e' pregato di ricambiare un cenno di saluto.
Capperi, ho letto il post adesso. Stamani ero a zonzo pure io, ma per le
colline.
A Prato che strada hai fatto? Una stretta di mano te l'avrei data
volentieri. :-)
Magari la prossima volta.
Ciao.
MM&I

 Zainetto: blu 'custom', 
mi sembra giusto: bici rossa, zaino blu - bici blu, zaino arancione -
bici gialla, zaino rosso... guai a cercare di accostare i colori: troppo
à la mode.
-- 
bye
Davide
togli il 53 per rispondermi

 Magari la prossima volta.
Sei venuto anche a Carmignano?????

 Sei venuto anche a Carmignano?????
No, ero sulla sterrata per Javello, dalle parti di Montemurlo. Stavo
tranquillamente pedalando con un mio amico quando abbiamo avuto un incontro
ravvicinato con una mandria di motociclisti che ci hanno "gassato" ben bene,
uno di loro con una sgommata ci ha lanciato una raffica di terra e ghiaia
che fortunatamente non ci è arrivata sul viso... SGRUNT!!! >:-(
Per carità, non ce l'ho con i motociclisti o gli automobilisti che passano
di lì, la loro presenza non mi crea problemi più di tanto, però il rispetto
è SACRO!!
So che dalle tue parti girano molti ciclisti, per lo più stradisti, che
fanno allenamento in salita. Ma le strade sono tranquille o c'è molto
traffico?
Ciao.
MM&I

La prossima volta ditemelo con qualche giorno di anticipo

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Simoni sul Pordoi

http://www.simonigilberto.it/modules.php?op=modload&name=4nAlbum&file=index&do=showpic&gid=13&pid=62&orderby=dateD
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

 world will know peace."
ma è il sito ufficiale? e si chiama con cognome e nome?! che brutto!

 ma è il sito ufficiale? e si chiama con cognome e nome?! che brutto!
Davvero eh!!!
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Che fine hanno fatto

Raffaele Iliano
Mirko Celestino
Luca Mazzanti
Tom Danielson
Igor Astarloa
Matias Kesler
Thomas Dekker
Karsten Kroon
Michael Boogerd
Danilo Napolitano
Enrico Gasparotto
Luca Paolini
Magnus Backstedt
Marco Pinotti

Nicola® ha scritto:

La maggior parte sono atleti ancora in attività.
Astarloa mi pare sia stato licenziato dalla Milram perchè pizzicato 
all'antidoping e Celestino è passato alla MTB.
Ciao
-- 
Marchino
"Mi sono impressionato da solo" - R.Riccò

 Marco Pinotti
Ha corso il Giro per l'High Road (ora team Columbia).
Saluti.
Giancarlo

 Corre con l'Acqua e sapone.
E questa, come anche la Tenax?

 
In che senso? Ha chiuso o chiuderà anche questa?
Giancarlo

 In che senso? Ha chiuso o chiuderà anche questa?
Presumo che l'Acqua e Sapone esista ancora. Come anche la Tenax dato 
che avevo letto di qualche gara nell'anno passato.

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.dab47d877...@libero.it...

la squadra di proprietà del team manger Bordonali
sponsorizzata da Tenax da quest'anno è diventata LPR
il marchio Tenax è sulla maglia
bye

 Ha corso il Giro per la Barloworld.
e ha già firmato per la Lampre
Andy

 Marco Pinotti
ha appena vinto il campionato italiano a cronometro... sei un ragazzo
un po' distratto...
Ciao
Luca

 si sente in forma
E' un po' diversa la storia. Sembra che non sia stato convocato per sospetto 
di doping e anche la Rabobank starebbe per scaricarlo per lo stesso motivo. 

 ha scritto nel messaggio 
news:g6joqj$381$1...@aioe.org...

;) 

 ;)
Non indovinerai mai chi ha girato oggi in pista.....
Un indizio, ha una nipotina G3 di nome Andrea che ha girato molto di più...
Andy
-- 
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 più...
Ho visto le foto!!! ;) 

 non 
questo mi pare l'abbiano beccato

 Ho visto le foto!!! ;)
azz ! fregato........
;-)
Andy 

 questo mi pare l'abbiano beccato
..senza il mi pare.... correva nella astana prima maniera...
=!=
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: (OT) Mi hanno regalato la misura sbagliata!

Ciao a tutti, ogni tanto succede. Sai com'č, sanno che vai in bici, sanno
che pedali...ed allora provano a farti un regalo! Per farla breve, mi
hanno regalato un paio di Sidi Energy! Che bello! Solo che io vado in MTB,
mica in BDC. Se vi servono, scrivetemi in PVT, ciao e scusatemi.
Marco
Guarda l'immagine cliccando 
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E non riesci a fartele cambiare?

 
Quindi ci giri il regalo o ce lo rivendi? (nel secondo caso, non mi 
esprimo in merito...)
Sarebbe meglio, come si fa di solito, far presente la cosa a chi ha 
fatto il regalo e chiedere cortesemente se possibile cambiarlo...
Ciao

 il regalo e chiedere cortesemente se possibile cambiarlo...
senza dubbio.
ciao

 
Ciao

 E non riesci a fartele cambiare?
prese a Toronto, CANADA!!
Ma porcaputrella tutte a me capitano!
ciao,
Marco


 che, deve regalartele?
bravo Lupino, probabilmente Roy fà così. regala tutto quello che non usa.
:-))))
Ciao,
Marco


 :-))))
Io devo essere propri stupida perchè ho sempre regalato tutto......e ancora 
più stupida perchè se penso che una cosa inutilizzata possa far piacere a 
qualcuno fa ancora più piacere a me regalarla.
Marina 

"Principessa"
Io non ho mai ricevuto nessun regalo.
Attendo speranzoso, dunque :-)
ciao.

 Marina
Mica hai dei rulli in cantina?... 

 piacere a qualcuno fa ancora più piacere a me regalarla.
sei dei pesci come me ?
;-)
Hans 

 Marina
.ciao Marina! Se non le vendo non potrei comperarmene un'altro paio
nuove! Tra l'altro mi è stato suggerito di venderle, proprio dalla persona
che me le ha regalate!
ciao, Marco (poco filantropo) 


 ciao, Marco (poco filantropo)
Al di lą di ogni pensiero personale, se devi vendere delle scarpe 
bisognerebbe almeno conoscere il nr. del piede:-)))
Marina

 ha scritto nel messaggio 
news:456e8314$0$21814$5fc...@news.tiscali.it...

Ariete.
Marina 

 Marina
Sulla foto c'è la misura.
ciao.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Mediofondo Nevegal

A tutti gli appassionati segnalo questa mediofondo:
8 MEDIOFONDO DEL NEVEGAL BELLUNO
Iscrizioni dalle 7.30 alle 8.40
Partenza alle 8.50
Percorso 76 km, con due ascese di 800 m.
Se volete altri dettagli fatemelo sapere
belu...@libero.it

 wrote in message
news:yYpM8.22783$
K4.5...@twister2.libero.it

76 km...mediofondo????? Però...allora vuol dire che quando faccio una
sgambata pre-gara di 40/50km ...faccio una "fondo"!!
eh eh eh
lollo
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Contador e' veramente un grande..

Ha vinto la Parigi Nizza nonostante non fosse al top e nonostante la 
squadra non fosse all'altezza.Come freddezza e intelligenza tattica 
Contador non e' secondo a nessuno..
Un grande...

zuvidan ha scritto:

non sarà stato al Top però non si è mai staccato, e per questo ci vuole
anche 
un minimo di condizione altrimenti si arriva con ritardi netti, come è 
successo ad altri.
-- 
Henry
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 Un grande...
alcuni dati, parlano di un 20% di potenza in più degli altri.... un
po' mi puzza!
Poi, chiunque passa dalla Spagna, italiani compresi, diventa un
fenomeno.... ci ho ripensato, non mi puzza solo un po'!!!
Ercole
www.pedaleriminese.it


Contador ha preceduto gente come Valverde e i sanchez, spagnoli come lui..
L'intelligenza tattica (e il coraggio..), la classe non te li puo' 
procurare nessun additivo..
Poi se si deve dubitare di Contador cosa dire di Indurain e altri ?
ciao

 ha scritto nel messaggio
alcuni dati, parlano di un 20% di potenza in più degli altri.... un
po' mi puzza!
Poi, chiunque passa dalla Spagna, italiani compresi, diventa un
fenomeno.... ci ho ripensato, non mi puzza solo un po'!!!
___________________________________________________
sono d'accordo con te, chiunque faccia un passaggio in spagna ....... cosi è 
troppo troppo facile! :-)
poi Contador rispetto ad altri mi è piu simpatico ma .......basta con gli 
imbrogli! 



io, difatti, ho dubitato del sistema e dei controlli spagnoli e non
solo (vedi americani, australiani, inglesi...); un po', come quando,
in Italia, c'erano a capo della commissione antidoping Conconi e
Ferrari....
Per il resto, sono daccordo con te, per classe, è uno dei migliori...
Ercole
www.pedaleriminese.it

 imbrogli!
ok, ma prendersela solo con Cotador significa non aver capito nulla.
Là dentro non ce n'è uno (formula dubitativa per Cunego, i risultati 
parlano a suo favore) che si salvi.
-- 
Eîpen dè ho Iesoûs, oudè egó se katakríno: poreúou, kaì
apò toû nûn mekéti hamártane (Euaggélion katà Ioánnen, 8,11)

 ok, ma prendersela solo con Cotador significa non aver capito nulla.
chiaro che non me la prendo solo con lui, ho detto anzi che Contador mi è 
molto simpatico ma si avvale lui come altri da "favori" rilevanti, poi se va 
piu di altri "spagnoli" qualcosa di piu deve senz'altro avere! ;-)

Il 14/03/2010 17:48, ercole ha scritto:

per puzzare, tranquillizzati pure, che puzza, ma fa il culo a gente che 
puzza più di lui.
a parità di additivi è una spanna sopra
-- 
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http://www.wnc2.biz
E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Casagrande : notizie?

Qualcuno sa cosa si e' fatto Casagrande?
Anche qua la RAI fa pieta': neanche una riga sul televideo.
Nel ciclismo pare ci siano solo Pantani e Bartoli (che, sia chiaro,
stimo moltissimo)
Emilio


Ho letto su Tuttosport che è caduto in discesa insieme a Camenzind e altri e
si è ritirato. Dice di aver male dappertutto, ma non ha fratture nè altri
problemi gravi. Salterà probabilmente il Trofeo dello Scalatore in
settimana, ma per il resto niente di grave, puoi stare tranquillo, Emilio.
Invece Camenzind ha probabilmente due costole rotte, ma è un'altra storia.
Andrea

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: cerco itinerari da effettuare in corsica con la bici

Vorrei fare una vacanza in corsica con la mountain.
mi potete aiutare??


Sono appena tornato da un viaggio in Corsica di 12 giorni in mtb.
Non ti posso aiutare per quanto riguarda gli alberghi in quanto ho sempre
usato la tenda (i campeggi sono ottimi).
Io sono partito da Bastia poi ho fatto il dito e ho seguito la costa fina a
Sagona appena prima di Aiaccio, da li mi sono portato all'interno fino a
Corte per poi rientrare a Bastia - totale 640 Km.
Ti assicuro che l'interno è molto bello e vale la pena farlo .
Se vuoi informazioni più dettagliate chiedimelo pure
--
Ciao Marco_S

 wrote in message
news:8kmtbn$g8r$1...@nslave2.tin.it...


 mi potete aiutare??
Mountain Bike? Allora immagino tu vada in fuoristrada... se invece vai
su asfalto, un giro consigliabile (che ho fatto a Pasqua, d'estate c'č
da morire) č Bastia-Ajaccio passando per la costa, e poi svarione
all'interno.
-- 
Vendo la mia Mazda MX-3 V6!! 
http://members.xoom.it/admin
Born to drive, born to be Idano!!
gti(at)penguinpowered(dot)com

 Roberto
Mitico.
C40

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: per conoscenza

Sul servizioonline dell' ACI
www.aci.it
si può accedre alla banca dati del PRA.
Il costo della visura è di euro 5,62 con carta di credito.
...A buon intenditor....poche parole...
Ciao
Giancarlo

 ...A buon intenditor....poche parole...
sě, ma ricordatevi di firmare !
;-)
Andy
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Per Berlusconi il Prof. ha ragione

Anno fa il giornale "avvenimenti" distribuì insieme con il giornale una 
"biografia non autorizzata" di Berlusconi che parla della sua ascesa 
improvvisa, del suo stalliere mafioso, dei rapporti con Marcello dell'Utri e 
dei possibili rapporti con la mafia. Berlusconi querelò gli autori e perse 
la causa.
La sinistra però se vince lo lascia campare lo stesso. Non ha fatto una 
legge sul conflitto d'interessi. Dalema fece solo quello pastrocchio della 
bicamerale.
Poi la sinsstra è traditrice a partire da Ocalàn sino a finire al ex 
segretario di rifondazione di Ischia il quale vota per un aumento del 100% 
delle tariffe dell'acqua ( contro una delibera C.I.P.E che permetteva 
aumenti del 0.7%!!).
Voglio dire questo :
Tutti compreso Di Pietro fanno buoni discorsi su etica ed altre cose, poi 
mettono al partito non gli Intelletuali buoni di cuore ma chi porta più 
voti. Così entrano gli affaristi in politica e la merda gallegia.
La vera svolta sarebbe una democrazia diretta, adesso con le nuove 
tecnologie si potrebbe votare su tutto via Internet.
Ma come dice Bartali . "L'Italiani sono un popolo di sedentari, appena uno 
fa carriera gli danno una poltrona".
E nessuno vuol perderla aggiungo..... 

 voti. Cosě entrano gli affaristi in politica e 
complimenti: hai delineato benissimo la situazione (a scanso di equivoci:
non č ironia la mia ma apprezzamento sincero).
pt
-- 
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Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Rotellina tendicatena

Qualcuno ha mai visto la rotellina in oggetto che si mette, avendo smontato
la ruota posteriore della
bici per il trasporto, al fine di tenere tesa la catena?
Sapete dove si possa comperare, anche online?
Grazie
Ciao, Fabio

 bici per il trasporto, al fine di tenere tesa la catena?
Dovrebbe bastare infilare un perno (di legno) attraverso i forcellini.
Sergio
Pisa

la vendono in tutti i negozi piů forniti a pochi euro!!!
---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.629 / Virus Database: 403 - Release Date: 17/03/2004

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pronostico per il fiandre

Allora raga?
Io dico Pieri.
Jack

 ha scritto nel messaggio
news:b6k8vu$6cgkn$1...@ID-168977.news.dfncis.de...


 Ivan Basso
Non lo fa il Fiandre. Lui farà la seconda parte della campagna belga!

 wrote in message
news:b6k8vu$6cgkn$1...@ID-168977.news.dfncis.de...


 Io dico Pieri.
ANch'io!!!
--
Zarathustra
(17/21; PO;  80; B/S & S; )
Obrii, Parkpre & Bianchi munito
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: G.F. Cooperatori Reggio emilia....

Salve a tutti
                   domenica a reggio emilia c'e' la cooperatori, dal 
percorso su internet il lungo sembra veramente "duro" almeno per la mia 
preparazione :)
qualcuno conosce le salite o ha gia fatto la G.F. gli scorsi anni?
io pensavo di stare sotto le 6ore per il lungo circa 25Km/h di media... č 
plausibile? o č una media leggermente alta per una preparazione media?
Grazie a tutti
snajpers 

io la facevo qualche anno fa quando era lunga 
215 km e faceva cerreto e Lagastrello.
Adesso l'hanno molto ammorbidita.


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: L'intervista a David Millar, ovvero quello che tutti dovrebbero sentire

David Millar( scozzese, campione del mondo ) alll'intervistatore:
"Mi sono dopato in maniera assolutamente sistematica e continuativa per
sei anni, assumendo vari farmci, principalemnte EPO e..."
Intervistatore ( interrompendolo ): "Mr. Millar, abbiamo qui i fascicoli
del controllo antidoping relativi alla sua persona, lei è stato sottoposto
a decine di controlli e test a sorpresa nel corso degli anni, eppure qui è
scritto che lei è pulito, assolutamente pulito! "
David Millar (ridendo) : "Controlli antidoping lei dice? ma per favore....
"
postilla : Greg Lemond ha rincarato la dose di "complimenti" sulle
prestazioni di Lance Armstrong , e a questo punto mi fermo qui.
-- 
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http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 "
scusa la fonte dell'intervista? un link..o qualcosa please
grassie
-- 
Lollo


 ha scritto nel messaggio
news:cdo2n3$snc$1...@news.newsland.it...

MINKIA!!!!
Meno male che ce le hai rivelate tu (e un "sempresialodato" per Millar)
queste cose sconosciutissime e segretissime. Chi se lo sarebbe mai
aspettato?
Ciao
Luca

 sei anni, assumendo vari farmci, principalemnte EPO e..."
scusate l'ignoranza, come è che il doping di Millar è venuto fuori??
intendo l'evento da cui è nata questa storia
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
Ma che dici !! Il mondo è una merda e noi ci sguazziamo dentro
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Cunego calma...

Speriamo Cunego si renda conto di non essere quel fenomeno che tanti su
questo Ng credevano fosse...
Il ragazzo si è montato un po' la testa: che non gli venga in mente di
fare attacchi dissennnati altrimenti, invece di arrivare a 2 o 3 minuti da
Basso ne prende 6 o 7...
-- 
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 Basso ne prende 6 o 7...
Oppure fa saltare Basso, una giornata storta può capitare a tutti.
Dopo anni passati a lamentarsi che Basso correva per il secondo posto al
Tour, adesso siamo qui a suggerire a Cunego di fare ciò che si è sempre
criticato a Basso? Ridicolo.
Anzi, a differenza di Basso non ha niente da perdere, un Giro l'ha già
vinto, arrivare settimo o ventesimo non gli cambia niente, e allora che
ci provi.
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
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io invece spero che abbia il coraggio di provare a far saltare in aria la 
corsa. a rischio di saltare lui
-- 
"Io sono il migliore
il miglior batterista alla Keith Moon del mondo!"
Keith Moon 1978

 Basso ne prende 6 o 7...
Premesso che spero che Basso faccia la doppietta giro e Tour, ricordo
ancora che leggevo le stesse cose nel '98 dopo la cronometro di trieste e
le tappe del gransasso e di Piancavallo riguardo a Pantani......


 Basso ne prende 6 o 7...
Basso Ivan: 59:44:07
Cunego Damiano: 59:53:05 + 8:58
li ha già presi!

 ci provi.
Concordo su tutto quello che dici.
Quando due anni fa veniva paragonato a Pantani continuavo a dire una mia
teoria: ognuno è se stesso e non deve essere paragonato a nessuno.
Damiano non ha mai fatto dichiarazioni sopra le righe. Secondo me è giusto
che ci provi in questi giorni tanto non ha più niente da perdere. Arrivare a
4' o a 8' non gli cambia niente, quindi tanto vale tentare...se non altro
male che gli va può sempre tentare di vincere una tappa.

 corsa. a rischio di saltare lui
non ci vuole il coraggio, non solo almeno.
Ci vogliono anche le gaambe e per quello che si è visto cunego 
quest'anno non ha le gambe neanche per stare a ruota di basso.
Non vedo in che modo potrebbe neanche provarci ad attaccarlo. Forse una 
fuga da lontanissimo.

 fuga da lontanissimo.
Assolutamente non nelle prossime tappe. La situazione nelle prossime lo
sfianca peggio di quello che e` ora. Qua si rischia davvero di vedere
arrivare Basso con 15 minuti sul secondo come non accadeva da decenni.
-- 
Valentino Volonghi aka Dialtone
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Titolo: Sella

Ce la fa a vincere il giro? C'è il tappone del Gavia. Potrebbe fare un altra 
Cuneo >Pinerolo, Questione di resistenza. Se la fa tutta a cronometro.... 

 cronometro....
Neanche se cadessero tutti........
Andy 

 Cuneo >Pinerolo, Questione di resistenza. Se la fa tutta a cronometro.... 
Sella ha avuto buon gioco finché era fuori classifica a 20 minuti.
Puoi stare sicuro che adesso che è a 4 minuti, non gli lasciano più un
metro.
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
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Ha già fatto moltissimo. Cmq Sella il Giro potrebbe farlo perdere a 
qualcuno.
Bisogna vedere quante forze gli sono rimaste. Speriamo che lo attacchino 
allo spagnolo. 

Quando è con i grandi non stacca nessuno.... 

 Quando è con i grandi non stacca nessuno.... 
Già già
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consigli e insulti mandateli a 
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 Quando è con i grandi non stacca nessuno....
O più probabilmente l'hanno fermato dall'ammiraglia.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Acqisto incauto o truffa ???

Salve sono Marco, da circa 1 anno e mezzo esco in bici, prima con una MTB
bianchi con cambio Alivio, ma visto che le mie uscite prevalentemente sono
state su strada ho deciso di acquistare una bici sa corsa.
Il rivenditore al quale mi sono rivolto a Dicembre 2000, dicendo che io ero
incompetente in materia, dopo aver misurato l'altezza del cavallo ( 81 cm.)
mi mostra una Wilier con cambio Daytona (che misura dal centro cassa
movimento al centro dell'incrocio con il tubo superiore cm 52), dicendomi
che quella è la bici che fà per me. A quel punto lascio una caparra e da sua
indicazione vado a ritirare la bici dopo una settimana.
Alla consegna della bici salgo in sella e percepisco che la sella è bassa,
con stupore il negoziante mi ripete che ha regolato l'altezza della sella in
base alla misura del mio cavallo, che rimisura, ma questa volta non è più 81
cm, ma bensì 84 cm.
A quel punto io chiedo se quella bici è ancora buona per mè e mi viene detto
di si, avrò solo un pò di fuorisella.
Premetto che sono alto 1.79 e la misura del cavallo è 85 cm e non 81 o 84
cm.
Mi sono documentato su testi della ediciclo, scritti da Zeno Zani, "PEDALATE
BENE" e "LE TECNOPATIE NEL CICLISMO". Adesso so con certezza che la bici è
piccola, ho bisogno di un telaio misura 55,(vedi eccessiva distanza altezza
sella, altezza manubrio, 12 cm).
Sono tornato dal negoziante, il quale sostiene che il telaio è giusto per
me, e non intende sostituirlo. Ci sono i presupposti per una denuncia per
truffa in commercio ed illecito ???
Dimenticavo, appena arrivato a casa un mio amico mi faceva notare che sotto
il telaio la misura riportata è 53, e non 52 come l'imbroglione aveva
misurato.

 ha scritto nel messaggio
news:sCWz6.5558$r67.1...@news2.tin.it...


 truffa in commercio ed illecito ???
Non posso aiutarti, ci vorrebbe un legale.
Posso comunque consigliarti di provare prima con le buone,
in fin dei conti dovrebbe essere interesse anche del rivenditore
accontentarti, visto che se un cliente e' soddisfatto,
comunque . . .ritorna!
Giorgio

 ha scritto nel messaggio
news:sCWz6.5558$r67.1...@news2.tin.it...


Non penso che colui che ti ha venduto la bici volesse truffarti, bensì ha
sbagliato a prenderti la prima misura del telaio e, poi non ha voluto
ammettere il proprio errore.


La lunghezza del tubo orizontale è di 54 cm, vedo il mozzo della ruota
anteriore circa 2/3 cm davanti l'attacco tra sterzo e pipetta.

 Il negozio è SIRBICI a Siracusa, di un certo Conte.
Mi ridai l'indirizzo del sito ? non riesco a trovarlo   :-(     Grazie.

 Il telaio č l'easton elite, montato sulla evasion elite daytona 10v, e si
trovava giŕ dal negoziante, che č un certo Conte, titolare del negozio
Sirbici di siracusa che si trova visionando il sito della wilier. Abito a
Canicattini Bagni.

 Mi ridai l'indirizzo del sito ? non riesco a trovarlo   :-(     Grazie.
www.andreacosta.net
Ciao
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: acquisto bici nuova

Salve a tutti,
Vorrei comprarmi entro la metà di maggio una nuova mountainbike e il mio
budget di spesa massima è di 250 euro ( so che non è tanto anzi poco ma sono
uno studente universitario...). Ho cominciato a far euna ricerca e abitando
a Roma sono andato subito alle baracche di Porta Portese dove mi hanno
proposto Mountain Bike con telaio in alluminio e forcella anteriore
ammortizzata, cambio shimano, marca a me sconosciuta a circa 185-200 euro.
Poi oggi sono passato a fare la spessa all'hard discount In'S difronte casa
mia dove avevano un Mountain Bike con ammortizzazione sia posteriore che
anteriore, telaio in acciaio, cerchi in alluminio, cambio di marca
sconosciuta, freni dall'aspetto assai misero a circa 90 euro.  Quello che vi
chiedo è : utilizzando io i freni come un pazzo e sfruttando molto i
rapporti posso fidarmi o è una patacca totale???? Inoltre, a parte la
leggerreza, che vantaggi si hanno dal telaio in alluminio????
Grazie a tutti e scusate la mia scarsa competenza.
                                                                     Luca


wrote:


io ti consiglio di risparmiare per un altro po di tempo cosi da avere un po
più di soldi. perchè con quelli che ai puoi solo comprare una bici per
andare a passegiare.
CiAo Nat

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: GP Liberazione

Bella corsa, al solito snobbata da Roma (e dai media).
Un paio di considerazioni:
1. Il nuovo tracciato, allungato per esigenze di regolamento ha tolto un
po' di fascino. Prima erano rilanci continui, curve e controcurve.
Bella, brutta, ma era una caratteristica della corsa.
Ora col tracciato più lungo (11 km invece di sei e mezzo) è diventata
una corsa piuttosto piatta, piuttosto qualsiasi. E infatti è finita in
volata.
Forse è diventata anche un po' più pericolosa perché allungando il
percorso si sono andate a pescare strade romane che quotidianamente
fanno strage di motorini. E oggi sono caduti in parecchi.
2. Partenza anticipata per "esigenze Rai". E infatti la corsa è stata
trasmessa in differita un'ora dopo l'arrivo. Non ho capito
3. Vabbe' ne avevo annunciate due... ecco un po' di foto:
http://tinyurl.com/6pd49n
:-)
-- 
. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

 :-)
e ha vinto il mio paesanoooooooooooooooooooooooooooooooo
grande andrea (no costa)
ciao bicio 

 
ha fatto una volata mostruosa. Praticamente li ha staccati.
E aveva ancora tanto fiato visto l'urlo che ha fatto dopo l'arrivo!



ha vinto anche domenica scorsa la vicenza-bionde.
domani sera lo vado a trovare..vediamo se offre 1 birra.
ciao bicio 

 domani sera lo vado a trovare..vediamo se offre 1 birra.
se offre altro dividi con gli amici.....
;-)))
Andy 

 ha scritto nel messaggio 
news:48123e74$0$17935$5fc...@news.tiscali.it...

sempre al doping pensi....nono stante ciò che hai visto oggi......
sei incorreggibbille.
ciao bicio
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: dolomiti in MTB

Ciao a tutto il ng;
mi presento, posto per la prima volta su questo ng ma lurko ogni
tanto; sono di MI e vado da una decina d'anni in MTB, anche se a
vicende alterne.
Scrivo per chiedervi un consiglio: ho una settimana di ferie a
settembre, e volevo trascorrerla in campeggio in dolomiti; ho 
intenzione di portare la mia fida MTB per farmi qualche bel giro, per 
cui vi chiedo se potete consigliarmi qualche localita' dolomitica dove 
pedalare in MTB, che ritenete meritevole;
io pensavo a Cortina o al gruppo Odle-Puez; inoltre essendoci anche la 
mia ragazza che ogni tanto pedala con me mi interessa un posto che 
offra anche percorsi non troppo impegnativi, cosicche' anche lei si 
diverta senza sfiancarsi.
Grazie in anticipo,Roberto

"Roberto" <ro...@VAACIAPAIRATlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:bhvlsp$k8o$1...@news.mch.sbs.de...

Da Cortina:
- Rif. Palmieri, F.lla Ambrizzola.
- Malga Ra Stua, rif. Senes, rif. Pederů, rif. Fanes.
- Strada del trenino verso Dobbiacoe tantissimi altri giri (procurati una
cartina e punta il dito....)
qualche link:
http://www.dolomiti.org/ita/Cortina/ce/mtb/index.html
 Stupendo, facci un
giro.
www.cortinadobbiacomtb.com
 il percorso della gara č molto facile da
ripetere.
http://web.tiscali.it/no-redirect-tiscali/alpimtb/foto/est/veneto.html
http://www.altoadigeonline.it/bike/mb.html
Ciao, e buon divertimento
-- 
Checco
(36,VE,63÷80,80,S-B)
Olympia Bullet & Jad jr4 munito
http://213.82.121.190

 Ciao, e buon divertimento
grazie 1000 anche dei links, penso allora di posare le ruote in quel 
di Cortina, sempre che trovi un campeggio buono...
Ciao,R


Già che ci sono allora ti consiglio anche il campeggio.
Camping Olimpia, subito dopo Cortina, 2 km, sulla strada verso Dobbiaco a
six
0436-5057 Telefona per sentire se c'è posto. E' un piccolo campeggio in una
stupenda posizione.
Ciao, Checco.


 stupenda posizione.
SEI UN MITO
grazie 1000 !!!!!
salvo il post e dopo telefono
Roberto
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: ...ma Schleck

...è parente di Shrek?

 ...è parente di Shrek?
finalmente una domanda in cui non si parla di doping, a parte qualche dubbio 
su chi l'ha fatta......
;-)))
Hans 

 ...è parente di Shrek?
No, dai, lui è secco e non è verde :))) 

No, dai, lui è secco e non è verde :))) 
...avrà preso dalla madre (la principessa)
-- 
"amarrado al recuerdo yo sigo esperando" (Enrique Cadícamo)
***immagini dal mio mondo
http://picasaweb.google.com/rebmin9
http://www.esnips.com/user/jamesleopard/

 ...è parente di Shrek?
Il mio bimbo di 1 anno 1/2 pensa che siano la stessa cosa.
La scorsa settimana una sera ha visto un pezzo del cartone Shrek e il giorno 
dopo in TV parlavano di Schleck ... e lui è andato subito davanti alla TV 
per vederlo :-)) 

 "FatherMcKenzie" <JJJJJJJJJjames.leop...@infinito.itITITITITIT> ha scritto

E lo spelling?
Non sa ancora leggere?
Neanche l'Asilo e' piu' come ai nostri tempi!
Sergio
Pisa

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Primi rudimenti BMX..

In saluto a tutti,
ieri ho comprato la mia prima BMX da STREET.
Ora devo iniziare con i primi rudimenti TECNICI..
posizione del corpo,  come stare su una ruota, ecc...
Chi mi sa dare dei siti dove trovare dei consigli tecnici in merito?
Grazie,
Davide.

 Ora devo iniziare con i primi rudimenti TECNICI..
Io prima ci prenderei confidenza per un po', girando liberamente e 
prendendoci la mano. Provando e riprovando. Poi si puň iniziare da qualche 
sito (che non ho sotto mano al momento) o da qualche rivista...
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 

 prendendoci la mano. Provando e riprovando. Poi si può iniziare da qualche


guarda su 
www.wup-bmx.it
vendono anche video e riviste.
poi c'è Front Ocean (webshop/distributore)
ma non ricordo il sito e come fanzine online
c'è NoSoccer cerca con google qualcosa viene fuori.
-- 
Simone
===========================
ONE F#@%ING SPEED
http://www.singlespeed-italy.com
http://singlespeedissimo.blogspot.com
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Re: Ginocchio.... dolorante....

 Invia risposta
Non è per non volerti aiutare, ma le variabili sono pressoché infinite.
Ti do un elenco delle possibilità (e sono sicuro che ne dimenticherò...), 
poi scegli tu:
-sella troppo bassa (male davanti al ginocchio)
-sella troppo alta (male dietro al ginocchio, non mi pare il tuo caso)
-posizione del ginocchio troppo avanti rispetto al centro del pedale nella 
fase in cui la pedivella è perfettamente orizzontale (ginocchio bloccato)
-errato posizionamento delle tacchette
-scarpe a suola sbagliata (troppo morbida)
-scarso flottaggio del piede dentro al pedale (di solito il male è laterale 
alla rotula, sia interno che esterno)
-misura sbagliata di telaio (stai troppo dritto/piegato/lungo/... ?)
-spinta asimmetrica con le gambe (i motivi per cui accade sarebbero 
decine...)
-sella troppo inclinata in avanti
-semplice debolezza del tuo ginocchio
-una caduta che ti ha fatto picchiare lì
Ma soprattutto, la più micidiale sarebbe "un mix di alcune tra queste"... 
senza vederti in sella, la diagnosi è praticamente impossibile.
Ciao
Luca

Premesso che la bicicletta e' l'esercizio migliore per le ginocchia,
prova senza mai sforzare, e senza mulinare le gambe come uno di quei
poveretti che fanno spinning in palestra.
Prova, anche, a variare l'altezza della sella cercando quella per te
ottimale.
Da quanto dici presumo che i pedali non blocchino la scarpa; se cosi' non
fosse, procurati un paio di pedali che lascino liberta' di posizionamento.
Se il ginocchio si gonfia, smetti di pedalare.
Se fa male senza altri sintomi, pedala pure, ma piano!
Sergio
Pisa

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pétegolèsi sulla fonac!

Per ci fosse interessato...
http://www.tio.ch/common_includes/pagine_comuni/articolo_interna.asp?idarticolo=189927&idtipo=2
-- 
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A me interesserebbe approfondire gli aspetti riguardo la ex-miss Svizzera
:-)
Ciao
Alberto

 :-)
anche a me!
-- 
Lollo


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ruote a profilo medio o a profilo alto?

Secondo voi quali sono meglio per un uso 60% pianura, 40% salita?
Ciao

...


>Secondo voi quali sono meglio per un uso 60% pianura, 40% salita?
ad una domanda simile, un meccanico di una squadra prof. durante un giro
d'italia, mi rispose: "quelle montate meglio".
valido in generale, certo, ma comunque la trovo una risposta intelligente.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: OT- Parigi Nizza

Grandissimo gerink (21 anni) sul ventoux..
Molto bene Nocentini e rebellin..
Cunego  aspetta e spera...(in quanto a vincitore di Giro, potrebbe essere
un buon piazzato dal terzo al sesto...)
-- 
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 un buon piazzato dal terzo al sesto...)
Grazie, ci voleva.
Sergio
Pisa

 un buon piazzato dal terzo al sesto...)
Perché OT?
E poi, mi suonano come frasi già sentite...
-- 
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http://mtbnews.wordpress.com/

 un buon piazzato dal terzo al sesto...)
Non č OT, anzi...finalmente qualcuno che parla di ciclismo 
professionistico!!!
Gesink č stato mostruoso sul Mont Ventoux...in Olanda si aspettano molto da 
lui e se questi sono i numeri che sa fare si capisce perchč.
Bravissimi Nocentini e Rebellin che in questi primi mesi stanno dando vita a 
bei duelli.
Cunego l'ho visto abbastanza bene mercoledě ma non ieri. Vabbč, non č questo 
uno dei suoi obiettivi stagionali, perň ieri mi aspettavo qualcosina di piů.
Invece spenderei una parola in piů per Cadel Evans, caduto nella bufera 
della prima tappa e ieri smagliante sulle rampe del Monte Calvo...se queste 
sono le premesse, al Tour potrebbe essere uno dei protagonisti principali. 

 
effettivamente i post sulle corse in questo ng sono ormai assolutamente ot
mi sembra una bella conferma dopo la vittoria all'amghen per questo 
ragazzo OLANDESE
bel riscatto anche per iuliano dopo la caduta del giorno prima:
qualcuno poi sarą felice per il problema tra linux e ricņ

 effettivamente i post sulle corse in questo ng sono ormai assolutamente ot
Bhe dai domenica vado a fare la geotermie e balze in toscana....
quindi lunedi si riprende a parlare di ciclismo professionistico ad
altissimo livello  :) :)
poi dai non e' ancora entrata nel vivo la stagione e poi non vorrei
che anche questo NG diventasse con quello di informatica che se sgarri
solo un attimo ti cazziano..
questo ng mi piace perche trovi sia news professionali di "meccanica"
o di corse sia un po di news un po piu leggere...
dai non e' tanto male questo NG.. almeno per me.
Ciao
Snajpers

 
non tutti la pensano così, oggi chi mi stava accanto nel gruppo mi ha 
chiesto se avevo visto che cunego era scoppiato
certo la somiglianza con i disegni di Antoine de Saint-Exupéry lo aiuta 
ad avere successo in francia
chi ha visto il primo passaggio a piedi a montelupone ?
come stà riccò dopo la caduta di oggi ?
a proposito di muri, tafos domani ci facciamo l'orlanda ?
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: curiosità, km annui percorsi da un ciclista professionista

qualcuno sa dirmi mediamente fra gare e allenamenti quanti  km annui 
percorre
da un ciclista professionista.
grazie.


__
Proprio oggi ho incontrato ad Oropa,  Barbero (Selle Italia).
D:  Quanti Km hai già fatto da gennaio ad oggi?
R:  Boh! Non so!
D: All'incirca....
R:  3000 al mese
Zac 

Un professionista fa all'incirca 30.000 Km l'anno.
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www.eciclo.com
 - il portale del ciclismo on Line

 Un professionista fa all'incirca 30.000 Km l'anno.
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 di più, anche oltre 40.000
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'ciotti.
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I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
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 esagerati! grazie per l'informazione
Poi non tantissimo, se fai 120-150 km al giorno per 6 giornila settimana
non è impossibile, tu considera che lo fanno di mestiere, dunque sempre.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Aiuto: pipa e cambio Shimano Sora

Ciao, sono ormai tre anni che ho comprato una Legnano sloping,posso
dire di aver trovato una posizione comoda in sella ma quando faccio
percorsisui 100km, mi fanno male i gomiti.Dapprima ho pensato che
fosse colpa dei guanti che non uso, ma poi il sospetto è caduto sulla
pipa (13 cm.) che mi costringe a tenere le braccia praticamente
diritte, c'è forse un range di angoli entro cui ricadere?
Mi è nata la curisità su come sostituire i cavi del freno e del cambio
ma non mi hanno dato le istruzioni c'è qualcuno che mi può aiutare?
Grazie a tutti, Marco.

 ha scritto nel messaggio
news:b1e36e94.0411...@posting.google.com...

Prima le cose possibili:
Se leggi l'inglese, puoi provare a leggerti sul sito della Park Tool o su
quello di Sehldon Brown come cambiare i fili del cambio e del freno. In
realtà cambiarli non è difficile, ma bisogna saper fare le opportune
regolazioni dopo averli cambiati.
www.sheldonbrown.com
 e 
http://www.parktool.com/repair_help/tool.shtml
Poi le cose impossibili.... benedetto ragazzuòlo, per quello che riguarda la
pipa, come facciamo a risponderti senza sapere:
1- quanto è lunga la bici
2- le tue quote antropometriche
Tanto per farti un esempio, potrebbe anche essere colpa del manubrio troppo
largo, della bici fuori misura... in ogni caso, probabilmente la pipa è
troppo lunga (sarebbe la soluzione più semplice), ma dirti di quanto
accorciarla è quasi impossibile senza saperne di più.
Ciao
Luca

...

Ho calcolato la lunghezza della pipa che dovrebbe essere compresa tra
10 e 10,5, io uso invece una 13, per quanto riguarda il manubrio, su
una foto di faccia ho visto che le braccia si aprono di otto gradi,
sapresti dirmi quale è il criterio di scelta del manubrio visto che il
dolore al gomito oltre che a braccia troppo tese potrebbe dipendere
dal fatto che non scaricano il peso ortogonalmente (mi stanco in
questa posizione con le braccia leggermente divaricate quando sto sui
freni). Grazie ancora, un poco di pazienza con un neofita, ciao,
Marco.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: finalmente le maniche corte!

ieri prima uscita dell'anno in manichette e calzoncini, all'ora di pranzo
verso ostia. uno spettacolo! cosě ti viene veramente la voglia di pedalare
pedalare pedalare!


Beato te!. Stamattina salendo da Venezia al Cansiglio (altitudine 1200 mt.)
ho trovato ancora nelle zone in ombra con 20 cm di neve !
Ciao, Checco

 wrote in message
%71s6.20324$6W.12...@news.infostrada.it...


Anche qui a Firenze si possono mettere i pantaloncini corti, ma la maglia ci
vuole sempre lunga.

Io la prima uscita lo fatto la prima settimana di febbraio, e non sono in
africa
--
Steve Smith
The New England Chapter of
The Lakers Basketball Church of Hoops
Soon to be receiving federal funds to help
underprivileged Hoops fans get to the game

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Cantiamo insieme

Vieni insieme a me, io ti infognerò
Tutto quel che ho, a disposizione metterò
Finchè arriverà
Il giorno in cui
Tu sarai più infognato di me
--
TROLL IN ACTION. ACCENDERE LE 4 FRECCE E LASCIAR PASSARE


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: OT-gli effetti del caldo...

http://blog.ilgiornale.it/spirli/2013/08/02/caccia-al-berlusconiano-tutti-pronti-a-sparare-cavolate/
 
 
 
  va bene che siamo sul Giornale ma ditemi se avete mai letto un 
articolo piu' delirante....
Questo va ricoverato subito...

 ha scritto:

� un malato di mente, si vede benissimo. Viaggia in un mondo tutto
 suo incurante della realt�
 
 
-- 
 
 
 
 
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