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Titolo: Il dietologo questo sconosciuto

Oggi mi do allo studio di una nuova materia:
l'interpretazione dei consigli della dietologa.
Ho davanti a me una dieta di 2000 calorie per gestanti, in gran parte
cancellata e sostituita con cibi che sulla lista stessa sono considerati
vietati.
Sono sufficientemente perplessa. Ho l'impressione che ci sia più di una cosa
che non va ma prima di giudicare un campo dove non so niente penso sia
almeno il caso di recuperare un bilancino e quantificare gli alimenti
prescritti.
Devo ammettere che la dietologa è stata l'unica che mi ha concesso ben
un'ora di discussioni per cercare di risolvere il mio problema, è stata
molto carina... ha ammesso che le signore in cinta che l'ospedale le invia
sono tutte sovrappeso e che di solito passa il tempo a litigare per non
farle mangiare, nel mio caso deve farmi recuperare un pò di kg e quindi di
non preoccuparmi se non seguo alla lettera la dieta, anzi di non fissarmi
assolutamente, altrimenti faccio dei danni come con l'ultima.
Eppure più la guardo questa dieta e più mi viene voglia di attaccarla al mio
bersaglio per le freccette... e non capisco se è una tipica reazione
infantile o se sono preoccupata di dover standardizzare la mia vita e
contemporaneamente stare tranquilla (di solito le due cose non vanno
insieme), o forse è quello spaventoso quantitativo di carne (che non
sopporto) che mi sta nauseando? Vabbè, magari pesandola sulla bilancia mi
accorgo che è meno di quella che mangio ora (pura illusione?).
La cosa che mi è sembrata più strana è stata la risposta su quanti liquidi
posso bere: circa un litro al giorno (ovviamente nel mio caso per tollerare
la nausea e l'acidità ma il caldo estivo dove lo mettiamo? come faccio a non
bere?)
Bò... vediamo se la spunto con mia suocera almeno sull'utilizzo della
cucina.
Continuo ad essere fermamente convinta che una dieta deve darla un dietologo
e che bisogna essere seguiti per non fare danni... eppure mi sorgono dei
dubbi sulle prescrizioni.
Quanto ci possiamo fidare ciecamente di un dietologo?
Qualcuno di voi ha avuto esperienze negative?
Qualcuno di voi ha avuto problemi come me nel quantificare le misure
prescritte? (ad esempio: che volume hanno 10 gr di parmigiano? e 30 gr di
cornflakes?)
Tutto questo mi fa pensare quando avevo il mio gatto e dovevo preparargli i
croccantini (mi sono accorta che gli davo razioni triple rispetto al suo
bisogno), pesavo sulla bilancia ed insacchettavo tutti i suoi pasti.... mi
ridurrò anch'io ad inscatolare le porzioni per far si che i miei suoceri non
rompano? Andrò in giro con la mia dose giornaliera di cornflakes nella
borsa? :)) che tristezza!!!!
Cmq, in ricordo dei vecchi tempi sregolati in cui mangiavo sempre fuori casa
per necessità di lavoro e per concedermi un momento di incoscenza pura, oggi
ho pranzato in un fast food... e non sono stata male più del solito,
nonostante la velocità, le salse finte, la mancanza di igiene e la mega
cocacola.
Ciao Francesca

 cocacola.
Una dieta McDonaldiana?!?!?!????
Ciao,
Natascia

 cocacola.
Chissà forse in un futuro molto, ma molto futuro si scoprirà un'altra dieta
dopo quella Mediterannea: la dieta d'oltre Oceano :-))
Tanti saluti.
    *****************
    * GIUSEPPE *
    *****************
 
K...@sicilyonline.it
 ICQ 73978143

 
consiglio apparentemente saggio... ma che si puo' rivelare fatale: 
avranno sicuramente pareri discordanti!!! :))
In bocca al lupo, Francesca!!! 

 wrote in message
Pine.A32.3.91.100052...@str.unicam.it...

In che cosa consiste la fatalità?
Ci va di mezzo la salute!
E' bene avere l'idee chiare su ciò che si sta facendo, se ci sono dei dubbi
è giusto contattare 1,2,3,...n... dietologi al fine di seguire una dieta
giusta, la dieta giusta, sicuramente se Francesca non è tanto sicura di
questa dietologa, seguirà questa dieta con insicurezza e alla fine si
potrebbe anche peggiorare la situazione. Se non sbaglio Francesca è al 3°
mese di gravidanza, sta crescendo una vita dentro di lei ed è giusto non
avere dubbi e incertezze su quello che si fa.
Potrebbe, a mio parere, se non vuole contattare altri dietologi, andare di
nuovo dalla dietologa, parlare di queste sue incertezze, rivedere la dieta
prescritta e farsi rassicurare sulla quantità e tipi di cibi da mangiare
(dato che c'è una discordanza tra quelli vietati e non) in modo da procedere
senza dubbi...
Bye bye... ^__^


 In che cosa consiste la fatalità?
stavo scherzando.

Natascia
Ciao Francesca

 stavo scherzando.
OK!    :-)


 di tutto, fare belle passeggiate e magari nuotare se ti é possibile.
Ho un'amica che aspetta un bimbo, e' al quarto mese e va spessissimo in
piscina. Dice che le piace l'idea che lei e il suo bambino sono nello stesso
elemento...non e' un'immagine bellissima? :)
A proposito di piscina...settimana prossima finisce il mio corso di
ginnastica.
Dal momento che non mi piace l'idea di rimanere ferma fino a settembre
inoltrato, penso mettero' presto in atto il proposito di andare a nuotare.
Devo farmi tanto coraggio, comprare un costume nuovo (ho provato quello di 5
anni fa....meglio evitare....) e.....tuffarmi!
Maya

 cornflakes?)
Per quanto riguarda le dosi ci fai l'occhio in breve tempo. Prova ad usare
sempre lo stesso contenitore, ad esempio, pesa i cornflakes la prima volta,
mettili nella tazza che usi alla mattina e guarda dove arrivano; dopo un po'
ti verra' spontaneo prendere la quantità giusta di cornflakes.
Una cosa che ho imparato con il tempo e' quella di sapere piu' o meno quanto
pesano gli alimenti (cose standard, tipo un panino, una mela, una
zucchina...) e adesso preferisco basare il mio schema alimentrare su "quanto
cibo" es: una zucchina e due carote, invece che tot grammi di zucchine e di
carote....
Bacione!
Maya

 un pò maniacale.
E' sempre per il problema di prima della convivenza in una cucina non mia,
mi rendo conto che è orribile e maniacale ma se non seziono le confezioni e
le faccio sparire rischio di non mangiare proprio. Devo solo capire
all'incirca a cosa corrispondono i grammi segnalati.
Forse è il caso di spiegare la mia situazione altrimenti non si capisce
perchè spariscono le cose.
La casa dei miei suoceri è un porto di mare perchè oltre ad amici, parenti e
soprattutto una figlia ed un genero estremamente voraci, ci sono un sacco di
personaggi che passano e fanno pranzo, merenda, spuntini ecc.
L'organizzazione in cucina è disastrosa e non c'è spazio, se compro qualcosa
di mio devo anche poterlo nascondere e non sempre è possibile, se rimane in
giro cresce il nervosismo, se occupo il frigo è una tragedia. La situazione
è veramente stressante.
Ciao Francesca

 senza dubbi...
Ho il numero di telefono, ci devo tornare solo se alla prossima visita
ostetrica non sono salita di un'altro kg... 3 settimane per salire di un
kg... non dovrebbe essere così difficile visto che collaboro e non faccio
attività sportive.
Se penso che non ci sarebbero stati tutti sti problemi se avessi ignorato
l'allergologa e la sua dieta idiota mi viene una gran rabbia.
Ciao :))

 Lily
Ciao Francesca :))


Baci Francesca


Ciao Francesca

 Ciao Francesca
Certo, adesso la situazione mi è più chiara, ma tutte queste persone che
girarano per casa lo sanno che c'è una certa Francesca che "forse" è
incinta? "forse" deve seguire una dieta particolare? Un forte abbraccio e
vedrai che un po' di comprensione l'avrai.
P.S. a proposito dello stress ho una presentazione di Power Point che occupa
238Kb è molto carina, ci sono tanti bimbi, se la vuoi te la posto, (la
proposta è aperta a tutti).
Un abbraccio Giuseppe


 Maya
Vedrai che e' una sensazione bellissima!!!! Io ci sono tornata dopo tanto 
tempo, ed e' magnifico. La cosa piu' difficile e', la prima volta, farsi 
quei 10-20 metri che separano lo spogliatoio dalla piscina. ma una volta 
in acqua.... bellissimo!
E mi associo al consiglio dato da te e da Lily per Francesca. Le donne 
incinte in piscina sembrano estremamente soddisfatte e sono davvero 
bellissime!
Natascia

Un forte abbraccio e vedrai che un po' di comprensione l'avrai.
Dai miei suoceri penso proprio di si, dagli altri è impossibile.
I frequentatori di casa sono abitualmente : 33% sciroccati con gravi disagi
mentali, 33% extracomunitari con mille problemi di adattamento, 15% casi
sociali (gente con gravi problemi di soldi), 19% amici che non sanno che
fare, religiosi, impiccioni....
sta diventando veramente necessaria una casa nuova :))
Ciao :)

 l'ho!!! 
Non so dove l'hai letto tu ma il cucchiaio da tavolo e il
cucchiaio da te' sono unita' di misura (di volume) imperiali.
Il primo corrisponde a mezza oncia fluida, cioe' 15ml, il
secondo e' un terzo del primo, cioe' un sesto di oncia fluida,
cioe' 5ml. Il vantaggio di misurare volumi invece di pesi e' ovviamente
la minor tecnologia richiesta (misurino invece di dinamometro) ma,
altrettanto ovviamente si perde un po' di precisione quando ci si 
riferisce a materiali non omogenei o a materiali macinati
la cui grana non e' sempre uguale (zucchero, sale, farine etc.).
Ciao ciao,
        Stefano
--
Posted from 
Lehar.ucc.hull.ac.uk
 [150.237.196.3] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 cucchiaio da te' sono unita' di misura (di volume) imperiali.
Si', ma tu te li ricordi i cucchiaini italiani?
Nei miei 27 anni di vita ne ho visti di tutte le foggie e dimensioni, non 
credo proprio siano un'unita' di misura cosi' affidabile. E' anche vero 
che sgarrare un po' in una dieta non puo' che far bene al morale, ma se 
"sgarri" consapevolmente, non perche' non hai le posate di Her Majesty!!
Ciao,
Natascia

nuotare ma in realtą lo compri per te, per piacerti :)
Tasto dolentissimo.....
Francesca, credi davvero che io possa piacermi in costume? :((
Ho gia' fatto passi da gigante, visto che ogni tanto mi piaccio con i
vestiti che ho, ma piacermi, o anche solo sopportarmi in costume....temo ci
impieghero' ancora molto tempo....quindi, il costume lo prendo solo per
nuotare.
Ammetto che il  discorso e' un po' diverso per la biancheria intima.....!
Maya
PS: per la tua pancia? Pitonato!

in acqua.... bellissimo!
Ci credo! Io sogno persino di notte di nuotare, sogno il mare, la
spiaggia...L'ultima volta pero' c'era Fellini (si proprio il regista) che
non mi faceva entrare in spiaggia perche' ero troppo grassa...e allora gli
ho strappato tutti i capelli!! Che sogni!
Grazie, se riusciro' a tornare in piscina sara' anche per merito vostro.
Maya

l'allergologa e la sua dieta idiota mi viene una gran rabbia.
Pero' quell'orrendo tipo di dieta era importante per stabilire la presenza o
meno di allergie. E' un regime molto difficile da seguire, lo ammettono
persino i miei tomi...
Maya in difesa della categoria ;))

la cui grana non e' sempre uguale (zucchero, sale, farine etc.).
Posso ancora usare il dosatore per fare la torta o devo per forza usare la
bilancia? ;-)))
Maya

 Natascia


 scritto la dieta intendeva quello che penso io...
No, non penso. A meno che le unita' di misura dell'Impero (Britannico :))
non siano cucchiaio da zuppa, e come sottomisure: cucchiaino da the' e 
cucchiaino da caffe'...(e quest'ultimo esclude che si intedesse parlare 
delle unita' di misura in uso nell'Isola). Credo davvero che nella dieta 
si intedessero i cucchiaini come li conosciamo noi. Comunque, era solo 
per giocare un po' sul fatto che si diventa schiavi della bilancina e 
delle altre forme di quantificazione del cibo, quando si e' a dieta, 
mentre basterebbe essere un po' piu' "rilassati", e le cose si 
semplificherebbero notevolmente (in fondo, non credo che se mangi 85gr di 
pasta invece che 80, ti crolli il pavimento sotto i piedi, no?)
Ciao,
Natascia

 Grazie, se riusciro' a tornare in piscina sara' anche per merito vostro.
Tornaci, vedrai che non c'è meglio di una nuotata...
P.S. Avresti lo stesso imbarazzo se al posto della piscina dovresti andare
al mare? Ammesso ne hai l'opportunità.


 PS: per la tua pancia? Pitonato!
 e vada per il pitonato!
baci Francesca

 ha scritto nel messaggio
news:CmPY4.29019$VM3.2...@news.infostrada.it...

Sicuramente ci sarŕ qualche allergologo serio e coscente, non posso credere
che siano tutti come quella che č capitata a me. L'errore č dare per
scontato che una persona non riesca a seguire la dieta e poi ritrovarsela
dopo un mese che non riesce a smettere e non aiutarla.
"Prenda qualche tranquillante o ansiolitico, lei č troppo nervosa" ecco il
suo consiglio.
Ma quando ti senti disperato perchč muori di fame e non riesci ad introdurre
piů niente senza sentirti male il minimo č essere nervoso, altro che
ansiolitici, digestivi e terapie di supporto psicologico...
La dietologa č rabbrividita quando ha visto la lista degli alimenti senza
quantitativi.
Secondo me non era cosě importante visto che ha creato danni maggiori e non
mi hanno fornito adeguati strumenti di lettura riguardo i cibi incriminati.
E' stato piů facile dirmi "Non mangi i pomodori" piuttosto che dirmi quanto
nichel c'era dentro, in che tipo di piante e quanto metallo sopporto. Mi ha
solo tolto dei cibi che si sono sommati ad altri che mi danno reazioni molto
piů palesi ma ai quali non sono risultata allergica.
Sarebbe molto piů utile che qualcuno mi spiegasse se le intolleranze possono
far male al bambino oltre che a me visto che mi torco dai dolori.
"Mangi tanti latticini e farinacei" ed io non reggo piů le nausee e i mal di
testa da farina e i crampi da latte.
Devo aver pazienza e sopravvivere fino al parto, dopo perň la faccio finita
con questa storia e i medicinali, voglio mangiare tutto.

con questa storia e i medicinali, voglio mangiare tutto.
Nella *tua* nuova cucina.....:)
OT: una volta parlavi dell'IKEA......quando vado a Corsico passo le ore a
sognare una casa tutta mia!
Maya

approposito dentro la scatola cosa c'č?
Una micia.....*pppuuuuurrrrpppppuuuuuuurrrrrr*
posso scrivere che voglio bene a Francesca? :)
Ti abbraccio!
Maya

al mare? Ammesso ne hai l'opportunità.
Forse piu' imbarazzo, dalla spiaggia al mare ti fai una passeggiata piu'
lunga e piu' affollata che dallo spogliatoio alla piscina. Ma il problema
non si pone, tra me e il mare ci sono minimo un paio d'ore di autostrada,
sempre che non ci siano code sull'Aurelia.
Pero' potrei andare al lago.....
Maya