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Titolo: Ho bisogno di un incoraggiamento...

Ciao a tutti,
vado in bici da pochi mesi e nonostante il mio allenamento discontinuo (per
vari motivi.....anche se riesco ad allenarmi due o tre volte alla settimana)
dicono che non me la cavo male per essere alle prime armi. Ho un passato
agonistico nell'atletica leggera e a parte 3-4 kg in più direi che sono
ancora in forma. Solo che..... proprio ieri sono uscito con alcuni amatori
agonistici e porca miseria.... non è andata proprio benissimo. Su un falso
piano (che quando affronto da solo percorro a 28-30 km/h) siamo saliti a
42km/h e , ragazzi, dopo neanche 5 km ho dovuto lasciarli andare, non sono
riuscito a tenere quel ritmo anche perchè mi sono agitato, non sapevo se
sarebbe stato meglio usare un rapporto agile o uno più duro.... insomma sono
andato nel pallone insieme alle mie gambe e li ho persi...... sigh. Tutto
ciò mi ha un po' abbattuto .... mettiamoci l'inesperienza, mettiamoci la
forma non perfetta....ma riuscirò mai a tenere quei ritmi?? Devo allenarmi
tutti i giorni per questo obiettivo o basterebbe allenarsi "bene" anche due
o tre volte alla settimana? Vi ringrazio in anticipo per i vostri consigli e
.....tranquilli.... non mollo, questa "bastonata" mi è servita per
impegnarmi ancora di più.
A presto

 A presto
Per essere competitivi nel campo amatoriale...ci vuole taaaaanto
allenamento e taaaaanti anni.
Secondo me ci vogliono almeno 5 allenamenti alla settimana compresa una
corsa nel week-end.
Comunque bisogna andare per gradi, non bisogna sperare di avere tutto e
subito (anche l'atletica č cosě), la prossima volta terrai 6 km...poi la
volta successiva 7 km ... poi 8 ecc
Sempre che tu ti possa allenare con costanza.
CIAO e forza ...boia chi molla!!!!!
Lollo
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

> 42km/h e , ragazzi, dopo neanche 5 km ho dovuto lasciarli andare,
avevi chiesto cosa avevano preso prima di accodarti? 
cmq credo che
con 3000 km sulle gambe queste cose riuscirai a farle anche tu o  quasi
un saluto a tutti da Giovanni
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Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 vado in bici da pochi mesi e nonostante il mio allenamento discontinuo
(per
[CUT]
Mandali a cagare, vai al tuo ritmo, divertiti e ricordati che purtroppo loro
pensano + alla bici che alla  fi*a.
--
61prla
(24, CO, 100,75, B-S)
ex alu artigianale
ex speed 10
ex gt lts
ex y33
ex gary fisher Pezzo replica
ex Trek 9800 shx
adesso Trek FUEL

 ha scritto nel messaggio
news:4uLH8.5851$8x3.1...@twister1.libero.it...


Io comunque non ci vedo nulla di male...nel tentare di andare forte e la
voglia di seguire gli istinti corsaioli se ci sono!
In questo periodo mi sembra che se si camminicchia un po' si è un
DROGATO o un COGLIONE (che poi è lo stesso).
Ciao 


 DROGATO o un COGLIONE (che poi è lo stesso).
Non si è coglioni ad andare forte, si è però coglioni a *prendere dei
rischi* inutili, per andare forte.
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
mailto:
ulib...@libero.it
 ; ICQ:4005815
+++ antispam: l'indirizzo mittente è alterato; usare quello qui 
    sopra indicato se mi si vuole rispondere in posta.

 vado in bici da pochi mesi e nonostante il mio allenamento discontinuo
cut............

 A presto
Ciau,sive.Enrico
