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Titolo: Ok! mi avete convinto

ciao a tutti! questo è il mio primo messaggio ad un NG. Ho
letto i vostri messaggi e mi sono abbastanza divertito
(problemi igienici, fisica, tifo sportivo ed altro..).
Vorrei comunque rimanere un pò e vedere se funziona.
Sono un pentito che ritratta la sua inattività degli ultimi
dieci anni. Quando ho smesso di allenarmi (in occasione del
mio "sofferto" ritiro dalle competizioni agonistiche)  gli
accessori per biciclette da corsa avevano solo un nome:
Campagnolo!!!
Mi ritrovo di nuovo su una bicicletta a pedalare e sento
parlare di almeno venti modelli di cambi, altrettanti
pedali, ruote, forcelle....aiuto!!!
Ma non serviva solo pedalare!!!!
A tal proposito mi serviva una dritta su un paio di pedali
da mettere sulla mia bici da corsa. Ho chiesto un pò in giro
e mi dicono che i Look sono quelli più richiesti. E' vero???
Dove li posso comperare nell'area nord Milano??
Spero che, a parte discussioni di chi può arrivare primo ad
una gara di professionisti, ci sia spazio per scoprire e
confrontarsi anche su quali siano i percorsi più
interessanti per divertirsi in bicicletta (soprattutto per
scansare macchine, camion e fumi di ogni genere).
Io normalmente esco in bicicletta a nord di Milano e conosco
solo percorsi classici, un pò troppo faticosi per il mio
stato di preparazione (Milano-Como, giro del lago, Triangolo
lariano, Ghisallo, ecc.). Ho scoperto che si possono fare
percorsi di allenamento anche in altre zone limitrofe senza
troppi dislivelli e soprattutto mi piacerebbe documentarli
su una cartografia (...visto che il mio lavoro mi da gli
strumenti per farlo). Vi piace come idea???
Esistono già cartografie di questo genere???
Un'altra domanda che volevo farvi, l'ultima per oggi, è la
seguente:
secondo voi le scarpette devono essere regolate con l'asse
maggiore perfettamente parallelo alla pedivella o no???
Io non ho mai fatto caso all'angolazione ma ultimamente ne
risentono i miei legamenti del ginocchio. Forse c'è una
teoria a tal proposito?
Grazie e ancora ciao.

teoria a tal proposito?
La teoria è che dovresti rispettare l'angolazione naturale che le tue
articolazioni hanno di "default" . Nel mio caso devo posizionare le
tacchette leggermente "aperte" verso l'esterno (ho i piedi un pò a "papera")
se non voglio che insorgano tendinopatie di varia intensità, comunque
influisce anche la posizione avanzata/arretrata rispetto al metatarso, la
mia opinione è che tu debba andare per tentativi sul campo, penso che te ne
dovresti accorgere quasi subito se la posizione di pedalata è naturale
oppure forzata.
Ciao
Wally

Ciao Claudio,
Come te anche io sono un cicloamatore sempre alla ricerca di persorsi nel
Nord Milano (Brianza!), dove ci sia il minor traffico possibile !!!!!
Sarei quindi molto interessato a confrontarmi con te su eventuali percorsi
di allenamento come dici tu e di cui anche io ne sono alla ricerca dato
che, lavorando tutto il di'......beh...c'è poco tempo x l'uscita durante la
settimana......
..in particolare sono già in possesso di un  paio di "posticini" niente
male, x farsi "la gamba" su un paio di strappetti.......
...Ehi...facciamo coai'.....aspetto tue notizie...ok?!?!?!?........
Ti saluto.......e buone pedatale a tuti....LA STAGIONE E' RICOMNCIATA !!!!
Andrea

maggiore perfettamente parallelo alla pedivella o no???
Non ho capito che pedali usi. Comunque se hai problemi al ginocchio
cerca di avere piů gioco fra scarpini e pedale. Se usi pedali look
monta le tacchette rosse.
Mauro

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