Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Peso ideale

ciao a tutti,
quale č il peso ideale per andare in bici decentemente?
io sono alto piů o meno 173 e peso intorno ai 50...
so che č poco, quanto dovrei ingrassare 5-10kg?
ciao e grazie
-- 
Alex88(16,RM,60ą,70ą,Full-Suspended munito, Biker)
alex...@SPAMMmybox.it - rimuovi NOSPAMM
www.alex88.3000.it

 so che è poco, quanto dovrei ingrassare 5-10kg?
Minkia, ma che ti tengono a pane e acqua?!?
io 173,5 cm e 75 kg...lo so che tengo un po di panza però oh a me piace
magnà!!!

 ha scritto nel messaggio
news:oUVNc.20662$OH4.4...@twister1.libero.it...


 della muscolatura, ossatura,........
imho 65 kg è il peso ideale di uno alto 180 cm, poi è ovvio che se le salite
ti fanno schifo e vorresti competere con Andy il discorso cambia
cesare

 ti fanno schifo e vorresti competere con Andy il discorso cambia
eh la miseria mi fai venire voglia di appendere la bici al chiodo. Io sono
175 perfino
un po' stiracchiati per 70 kg e in salita non sono un fulmine ma neppure del
tutto fermo :-)
G. Paolo

 della muscolatura, ossatura,........
65 e' troppo: li peso io che sono 1.89... Imho l'ideale sarebbe sui 55-58.

> 65 e' troppo: li peso io che sono 1.89... Imho l'ideale sarebbe sui 55-58.
ma che siete tutti degli scheletri ambulanti, figurarsi che la "gente
normale" (non ciclisti) dice a me
che sono magro in modo quasi impressionante (175 x 70) :-)))
Gian Paolo

 che sono magro in modo quasi impressionante (175 x 70) :-)))
Se pesassi 60 kg mi sa che andresti ancora un bel po' piů forte.
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

 che sono magro in modo quasi impressionante (175 x 70) :-)))
Beh tieni conto che
-ho 17 anni
-mangio come un cinghiale
-il metabolismo mi funziona ancora bene
-vado abbastanza in bici
Quest'inverno ho provato (a fatica) a prendere qualche kilo e sono 
passato da 64 a 69, ma ripresa la bici non c'e' stato nulla da fare... 
:-) Ora sono stabile tra i 65 e i 66.

 :-) Ora sono stabile tra i 65 e i 66.
che dire beato te; io ne ho 27 ma il peso è quello ormai da una decina
d'anni.
E a tavola devo tratternermi perché l'appetito sarebbe quello del cinchiale
:-)
G. Paolo

 Se pesassi 60 kg mi sa che andresti ancora un bel po' più forte.
eh eh se mia nonna avesse le ruote sarebbe un carretto :-)))
Probabilmente se fossi 10kg in meno avrei anche meno potenza.
Chi va veramente forte è chi riesce a essere molto potente con una
muscolatura leggera (es. Pantani).
G. Paolo

 Probabilmente se fossi 10kg in meno avrei anche meno potenza.
Ma quello č normale. In salita conta il rapporto peso-potenza e non la 
potenza in assoluto.
Adesso sei piů un corridore da Tour de France. Se fossi piů leggero 
saresti perfetto per il Giro d'Italia.


 
Bella questa battuta, mi piace

 ciao e grazie
Comunque visto che hai parlato di ingrassare, č forse il caso di dirti 
che se anche tu volessi aumentare di 5/8 kg sarebbe il caso di far 
crescere la massa magra con una alimentazione adeguata e palestra. 
Aumentare di 8 kg di grasso non mi pare proprio una buona idea.
Ciao

 Bella questa battuta, mi piace
ragazzi in questo NG c'è gente che arriva nei 50 a GF come la Novecolli o
simili. Ci sono persone
che sono arrivate nei primi sei alla Maratona :-))
Di fronte a questi mi pare immodesto dire che vado forte in salita!
G. Paolo

 Di fronte a questi mi pare immodesto dire che vado forte in salita!
A mio avviso hai un motore da elite. Certi tempi in salita non si 
ottengono per caso (pure senza avere un chilometraggio annuo altissimo).


 ha scritto nel messaggio
news:cea93t$g8g$1...@newsreader.mailgate.org...

:) idem 170(172) x 65(66) ovviamente per me il discorso è un
"minimo"influenzato dal fatto che sono sempre stato abbondantemente sopra
gli 80:)


eh, almeno. ma non per la bici. per la salute

 imho 65 kg è il peso ideale di uno alto 180 cm,
eccone un altro. nani no, ma rachitici di sicuro


questo mi sembra un rapporto da persona normale. cazzo, armstrong è 176x67
mi sembra.......ed è un prof.....

 65 e' troppo: li peso io che sono 1.89... Imho l'ideale sarebbe sui 55-58.
le donne vomitano quando ti vedono nudo?

 mi sembra.......ed č un prof.....
Ed io cito il grande Piepoli:
1.72 cm Altezza : 52 kg


 tutto fermo :-)
premessa: sono 183 x 70 kg, non vado una fava e rispetto ai miei compagni di
uscite sono tremendamente "grosso" :-(
Tanto per dirti, qualche tempo fa sono uscito a mangiare la pizza con loro e
le relative tigri e una di loro (suo marito è 179 x 60 scarsi, non è proprio
un bel vedere) pensando ovviamente di farmi un complimento ha detto: "qui
l'unico che ha il fisico di Mitch è Cesare" (riferendosi al telefilm Bay
Watch)
Non ti dico il culo che mi hanno fatto durante la successiva uscita
domenicale :-P
Puoi immaginare cosa provo quando vedo certe "schifezze" tipo pelle e ossa
che mi scattano in faccia durante le salite :-(
cesare

 eccone un altro. nani no, ma rachitici di sicuro
vabbč, da te me l'aspettavo :-)
cesare


dovresti provare gioia. loro scattano e tu torni indietro e gli trombi la
moglie :-)))

 > so che è poco, quanto dovrei ingrassare 5-10kg?


 Ma correte tutti per i Dakau Bikers ? io sono 181 cm per 81 kg e in discesa non mi sta dietro nessuno...
Per forza, ti hanno tutti superato nella salita precedente.


 le donne vomitano quando ti vedono nudo?
Se hanno bevuto molto o mangiato pesante o se sono arrivate da una 
traversata ocenanica con vento forza 8, puo' capitare.

 moglie :-)))
ad un amico non lo farei mai, però ad un qualunque "pelle e ossa" che mi
scatta in faccia :-P
cesare

CUT
Stamattina pesato 73,5 kg, in poco piů di una settimana ho perso 2 kili (ne
ho in eccesso ancora molti)...e senza fare diete o niente...ho magnato
veramente a cinghiale anche se ho fatto 700km in questi ultimi 9 giorni...
Ciao
Antonio

 ha scritto nel messaggio
news:oT3Oc.18964$1V3.4...@twister2.libero.it...


 > veramente a cinghiale anche se ho fatto 700km in questi ultimi 9
giorni...
ops, mi è scappato :-)
700 km in 9 giorni ... ci alleniamo è :-P
cesare

> 700 km in 9 giorni ... ci alleniamo č :-P
na 70ina di km in media al giorno, non č che sia piů di tanto...considerando
pure che ho fatto un paio di uscite "serie" da 120-130 km...cioč non mi
posso nemmeno minimemente paragonare a gente che gira su questo NG...

so che č poco, quanto dovrei ingrassare 5-10kg?
imho e' difficile dirlo adesso. hai 16 anni, non e' detto che tu abbia
completato lo sviluppo.
imho, da adulto, uno scalatore della tua taglia potrebbe stare intorno
ai 60kg. 
-- 
30x26

 Probabilmente se fossi 10kg in meno avrei anche meno potenza.
Ma dai... dovrebbero zavorrarti per regolamento a te!! La prossima volta
che vieni al Generoso t'accompagno e ti do la mia collezione di incudini
da portarmi in cima... :-P
Io sono 186 cm x 71 Kg e io sì che posso dire che vado discretamente in
salita, mica tu che sei arrivato 3° su 371 partecipanti. A me manca un po'
di potenza assouluta, tanto è vero che in pianura sono fermo...
ciao
Rex
-- 
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 di potenza assouluta, tanto è vero che in pianura sono fermo...
ma la pianura è questione anche di testa e di tecnica. Per esempio io
non vado molto (rispetto alla salita) e non capisco come mai.
Probabilmente perché sono poco abituato a quel tipo di sforzo, non
riesco a fare fatica come su una salita.
G. Paolo

 ma la pianura è questione anche di testa e di tecnica. 
Hai ragione! Anche a me manca la motivazione quando son da solo e vado con
un andatura da prete di campagna... Poi ovviamente se esco in gruppo pago
questa poca preparazione con una fatica immane per stare a ruota (c'è un
tipo che fa thriatlon nel nostro gruppo che sembra una
locomotiva!).Bisognerebbe riuscire a concentrarsi sulla tecnica e sullo
sforzo, ma io dopo 3 minuti ho già divagato con la testa e son tornato
alla velocità di prima!
Devo andare a fare un campo di allenamento in Olanda??


 locomotiva
....a chi lo dici...le volte che esco con quel tapascione di Christian mi
pento sempre amaramente :-)
ciao
Wally

In it.sport.ciclismo, Alex88 ha avuto il coraggio di scrivere:
[CUT]
grazie ragazzi, cercherň di prendere qualche kilo
ciao ciao
-- 
Alex88 - Duron Inside - Celly Killer Inside
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