Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Superare la fiacchezza dei primi caldi

Oggi mi sento le gambe che sembrano dei budini.
La sensazione, brutta, è quella della crisi di fame. Mi sento stanco, 
abulico e me ne sto bene solo stravaccato.
Vista l'ora legale pensavo di fare qualche giretto serale ma per 
qualche giorno è forse meglio lasciar perdere.
Voi aspettate che tutto passi o fate qualcosa?
Cambiate l'alimentazione, vi fate una pinta di redbull, fate sacrifici 
propiziatori al dio sole...?
Questa settimana c'è il weekend lungo e mi spiacerebbe lasciare la bici 
ferma in cantina per manifesta inferiorità fisica.

Johnny fat ha scritto:

la fiacchezza dovuti ai primi caldi si fa sentire.. io ho preso del 
daigo-sport o similari perchè sentivo giramenti di testa o sintomi da 
cali di pressione.
poi un 'altro punto importante è l'abbigliamento, bisogna adattarsi alle 
differenti situazioni a cui andiamo incontro: caldo, freddo, caldo con 
vento che ti gela la pelle sudata... non come me che sono uscito nel 
dopo lavoro con calzoni corti e maglia maniche lunghe leggera (senza 
intimo sotto) e c ho rimediato una frescata con febbre e tosse !
-- 
"640K ought to be enough for everyone" 
B.G. (Bee Gees)


io vado e basta.
Spesso mi capita che la stanchezza primaverile si dimostri essere + mentale 
che fisica e pedalando mi sembra di rinascere.

 di pressione.
Personalmente coi cali di pressione rendo meglio e li ritengo un toccasana.



Ora sto un po' meglio ma giuro che oggi pomeriggio facevo fatica anche 
a camminare. In bici al primo semaforo rosso mi sarei ribaltato.

Johnny fat ha scritto:

quando sono fiacco (capita in primavera/estate) mangio pasta (non 
all'uovo) o cereali prima di allenarmi, e dopo carne uova etc e porto 
qualche biscotto da sgranocchiare pedalando. insomma non mi faccio 
mancare niente :) la fiacchezza? è normale, però come è già stato detto, 
a volte può essere anche mentale e andando poi diventa divertimento. 
altre volte, è dovuta anche al mancato cibo; pensiamo di mangiare bene e 
magari tralasciamo qualche alimento utile all'enamento che poi si 
ripercuote sulle nostre energie. io esco già dai primi con maglia estiva 
e manicotti, al max indosso l'antivento, ma domenica per esempio non è 
servito e le previsioni di questo WE fanno si che ciò si ripeta :)
cmq è tutto molto soggettivo, che dire... io mi comporto così e mi passa :)
-- 
ciao, dade

 Voi aspettate che tutto passi o fate qualcosa?
io riduco le trombate giornaliere da 4 a 3 e passa in 1 mese.
ciao biciosifredi 

 ferma in cantina per manifesta inferiorità fisica.
Magari riposa per qualche giorno, fai qualcosa di diverso. Che so, fatti
una gita fuoriporta senza la bici, stattene sotto una pianta, sdraiato
sull'erba, a pisolare, guardare le nuvole e sognare. La voglia di bici
tornerà da sola, come l'appetito! ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


roccobicio invade la versilia, mi dai un passaggio sull'ammiraglia ?

 tornerà da sola, come l'appetito! ;-)
La voglia di bici c'è, da matti!
Oggi pur essendo tornato presto mi sono autolimitato ed ho lasciato la 
bici appesa nella speranza di riprendermi per venerdì.

 
e ti lamenti? io faccio si e no 60 km a settimana... :)
-- 
ciao, dade