Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Servono i pesi?

Ciao a tutti!
Vengo subito al sodo. Ho 42 anni e vado in bici da circa uno. Vuoi l'età,
vuoi lo scarso allenamento (posso fare delle uscite solo alla domenica!) le
mie prestazioni sono pessime. Infatti mi stanco subito e ogni minima salita
mi crea dei grossi problemi. So benissimo che è solo per una questione di
allenamento e che se potessi uscire di più in bici otterrei dei risultati
apprezzabili ma, vi assicuro, il tempo mi manca.
Quindi ora vi chiedo: allenandomi qualche volta alla sera con i pesi
otterrei dei benefici evidenti? Per evidenti intendo che, pur mantenendo la
singola uscita domenicale, otterrei dei risultati visibili.
Andrei + forte?
Farei meno fatica in salita?
Potrei fare uscite da 100 Km senza chiamare il 118?
Quindi se qualcuno di voi fa o ha fatto anche un allenamento coi pesi per
rinforzare gambe, busto e braccia gli sarei grato se potesse dirmi, in tutta
sincerità, che benefici pratici ha avuto.
Grazie per la cortesia e buone pedalate a tutti!
Frank
P.S. ma perchè vi sono così poche donne che vanno in bici?

 P.S. ma perchč vi sono cosě poche donne che vanno in bici?
Mah, devi calcolare che il ciclismo č uno sport di grande fatica e che le
donne di solito hanno un po' meno energie da spendere. Inoltre la questione
anatomica non č da sottovalutare.
Perň io ne vedo in giro, e ne conosco anche alcune che vanno davvero forte.
Gio


..e purtroppo quelle poche che pedalano vanno cosi forte...
=Duff!=

 P.S. ma perchè vi sono così poche donne che vanno in bici?
Mah... una serie di motivi... dal poco interesse per questo sport, al fatto
che si fatica un po' troppo, fino ad arrivare (ne sono convinto) al non
volerlo fare troppo duramente per paura che vengano le gambe grosse
(tremenda cazzata... il fatto è che parecchie pensano che con 50 km a
settimana diventerebbero come Cipollini).
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goëthe

 ha scritto nel messaggio
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|| Ciao a tutti!
|| Vengo subito al sodo. Ho 42 anni e vado in bici da circa uno. Vuoi
|| l'età, vuoi lo scarso allenamento (posso fare delle uscite solo alla
|| domenica!) le mie prestazioni sono pessime. Infatti mi stanco subito
|| e ogni minima salita mi crea dei grossi problemi. So benissimo che è
|| solo per una questione di allenamento e che se potessi uscire di più
|| in bici otterrei dei risultati apprezzabili ma, vi assicuro, il
|| tempo mi manca.
|| Quindi ora vi chiedo: allenandomi qualche volta alla sera con i pesi
|| otterrei dei benefici evidenti? Per evidenti intendo che, pur
|| mantenendo la singola uscita domenicale, otterrei dei risultati
|| visibili.
|| Andrei + forte?
|| Farei meno fatica in salita?
|| Potrei fare uscite da 100 Km senza chiamare il 118?
|| Quindi se qualcuno di voi fa o ha fatto anche un allenamento coi
|| pesi per rinforzare gambe, busto e braccia gli sarei grato se
|| potesse dirmi, in tutta sincerità, che benefici pratici ha avuto.
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