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Titolo: Rapporti lunghi

Questi sono i corridori che possono permettersi di montare rapporti lunghi.
Tratto al 12% sull'ultimo km dei 10km di salita... saltato a piè pari 
con un bel 39x17-19, ammirate la frequenza.....
http://www.youtube.com/watch?v=rOtC73_2-Nw
Il francese Le Boulanger, quello davanti, ha scollinato l'ultimo GPM con 
3 minuti a 25km dalla fine, senza riuscire a far sua la corsa, devono 
aver trovato un bel po' di vento contro verso l'arrivo, lo stesso vento 
che mi ha spinto verso casa :-)
Il gruppo dei migliori dopo di loro è arrivato su come una fucilata, tra 
tutti quello che più mi ha impressionato è stato Pozzato, un passo in 
salita da far paura, era lui a mettere in riga il gruppo. Anche Ballan 
ha già un bel passo, un po' appesantito Cunego per ora.
Alla fine il Laigueglia è sempre una corsa tecnicamente di molto al di 
sopra della media.
-- 
Mardot

"Mardot" <marco.dot...@LEVAMItin.it> ha scritto nel messaggio 
news:fpq8ht$hv0$2...@tdi.cu.mi.it...
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mamma mia fanno paura!!!
l'altro giorno mentre faccio un giro in bici
prendo una salita che conosco bene, circa 5 km con pendenza dal 4 al 6 max
stavo salendo  a 15-17km/h cardio a 158-160
nessuna auto in quel momento, sento l'inconfondibile brusio di una bici che 
si avvicina,
mi volto e vedo due bici filate che mi stanno x superare a doppia velocità
butto il 53 mi alzo rilancio e mi preparo all'inseguimento,
come si fa di solito, piu che altro x vedere che bestie sono
sti 2 non mi cagano neppure e io con uno scatto d'orgoglio (che mi costerà 
caro)
mi butto dietro,  devo guadagnare la sua ruota a tutti i costi..
ci riesco ma sento che sto andando troppo forte, mi siedo e cerco di 
mettermi piu basso della schiena
di quello che mi sta avanti, mi ripeto "adesso soffriro meno in scia a 
questi"
butto un'occhio al cardio che mi dice"dove vai..stai finendo la benza"
faccio al massimo altri 200 metri dopodiche ributto un'occhio al cardio 
182.. è finita.
Mi pianto e rimetto il 39 x riposarmi, il cardio non ci mette molto a 
scendere il che mi conforta
quel poco di orgoglio che mi era rimasto..
beh quei 2 salivano a oltre 35km/h...
unica consolazione è che ho saputo ieri che il primo era un prof,
il secondo...pure...

 
oppure si è dimenticato di mangiare lo sfilatino con camembert e praga 
al colle, secondo la ben nota teoria mardot

 
http://www.youtube.com/watch?v=rOtC73_2-Nw
A me sembra taroccato, alla velocita' dei film di Ridolini.
Sergio
Pisa

 al colle, secondo la ben nota teoria mardot
eh eh, ieri avevo speck e taleggio per quelli salati, solito burro e 
marmellata per i dolci :-)
-- 
Mardot

 A me sembra taroccato, alla velocita' dei film di Ridolini.
Taroccato no, visto che l'ho fatto io con le mie manine.
Non ho filmato il gruppo di Pozzato, andavano ancora piů forte.
ps
Infatti li han presi
-- 
Mardot

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oggi pom sono uscito per smaltire la polenta taragna, salmì e formaggio, 
al ritorno ho sfornato il pane integrale e via con speck e birra scura
;-)

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bastardo... niente di personale, ma se penso alla giornata che c'era, 
all'uscita per una volta tranquilla di quelli del Genova... e io me ne 
sono rimasto a casa per colpa del ginocchio!
Luca

 mi volto e vedo due bici filate che mi stanno x superare a doppia velocità
A me ieri è successo il contrario, mentre salivo a 13km/h mi hanno 
affiancato due Pro' della Rabobank che non gareggiavano con gli altri ma 
si allenavano e stavano tirando come locomotive. Quando mi hanno preso 
hanno rallentato (forse non conoscevano la strada e avevano paura di 
sbagliare) e siamo saliti assieme, ho dovuto aumentare solo un pelino il 
passo ma considerato che non ho km nelle gambe si capisce quanto piano 
andassimo. Abbiamo raggiunto altri due cicloamatori e abbiamo fatto 
gruppo sino in cima al Colle di Balestrino.
I due Pro' erano molto giovani e simpatici, hanno detto: "saliamo con 
voi, i nostri compagni stanno correndo il Laigueglia, noi facciamo 
festa." Non ho capito chi fossero e nemmeno di che nazionalità, poteva 
essere olandese, ma anche danese, belga, ma masticavano un po' di 
italiano maccheronico.
-- 
Mardot

 sono rimasto a casa per colpa del ginocchio!
la giornata non era straordinaria, ho fatto un giretto corto da 
arcore-lesmo, niente de' che
fatti vedere questo ginocchio
(basta gay: ho scritto ginocchio non finocchio ...)

 ha scritto nel messaggio 
news:5e6a30ab-6d4c-447c...@q33g2000hsh.googlegroups.com...
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Sergio
Pisa
a okkio facevano sui 23-25km/h 

"Mardot" <marco.dot...@LEVAMItin.it> ha scritto nel messaggio 
news:fpsmg3$frt$2...@tdi.cu.mi.it...
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qualche anno fa ho visto in una gf dolomiti salire piu o meno a quel ritmo 2
bici sul giau, poi mi hanno detto che uno dei 2 era Negrini. 

 a okkio facevano sui 23-25km/h
Insisto.
Visto che non erano volata per un arrivo in salita non credo sia
verosimile che andassero davvero a quella velocita', e a quella
frequenza.
Sergio
Pisa

 a okkio facevano sui 23-25km/h
Dal posto in cui ero vedevo il cartello giallo dell'ultimo km e lo
striscione del GPM.
Cronometrato il passaggio, ultimo km in 2mm10ss (27km/h di media).
Due anni fa Basso-Piepoli l'ultimo km del S. Carlo l'han fatto a 30km/
h (spaccati) di media, sono passati davanti a noi entrambi con il 53.

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Ma quello era all'Arrivo.
Sergio
Pisa

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No, era esattamente uguale a sabato, ultimo colle con arrivo in fondo
alla discesa (la Thuile), purtroppo per quelli di sabato l'arrivo non
era proprio in fondo alla discesa (Borghetto S. Spirito) ma un po' più
in là qual tanto che bastava per essere ripresi (Laigueglia).