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Titolo: ..lavoratoooriiiii...

5h30' in sella con 5 salite di cui una inedita.. un clima quasi estivo.. 
il resto del pomeriggio alle terme e cena a base di pesce!!! ti�
 
 
=!=
 
-- 
 
 
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 il resto del pomeriggio alle terme e cena a base di pesce!!! ti�
 
http://www.i-curse.com/
 
Rex


 il resto del pomeriggio alle terme e cena a base di pesce!!! tiï¿œ
 
Sï¿œ, ok, bravo. Perï¿œ adesso impari a scrivere senza mettere puntini di 
sospensione a cazzo sia come numero che come posizione?
 
 

 sospensione a cazzo sia come numero che come posizione?
 
 
..anche no..


 ..anche no..
 
Ok, resta ignorante allora.
 
 

 
http://www.newsland.it/news
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così si fa!!!


c'e' gente che e' morta alle terme, e nel caso ti andasse bene, non mi 
resta sperare che il pesce ti vada di traverso.....

 resta sperare che il pesce ti vada di traverso.....
 
Alle terme c'� il rischio che il pesce gli sia andato da qualche altra 
parte...
 

Mardot ha scritto:

.tranquillo.. ho scongiurato col verdicchio!!


 
"Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:kkk09t$7qj$1...@tdi.cu.mi.it...

e se gli va bene era un paniere di pesci
 

 il resto del pomeriggio alle terme e cena a base di pesce!!! ti�
 
te possino :-)
 


bravo bravo.. ieri 3 ore di buona lena le ho fatte anch'io ma non � 
stato il migliore allenamento che ho fatto.
forse il training che mi ha divertito di piu � fare le Pizzorne da 
Matraia discesa a villa Basilica e poi passo Trebbio dalla via delle 
cartiere. breve ma abbastanza intenso.

 =!=
 
le ferie ad aprile.
 
lol
 
hai 76 anni?
 
 

 =!=
 
 
 
Guarda l'immagine cliccando 
http://attach.mynl.it/img?id=MTI1NDU
 


 hai 76 anni?
 
 
..ad aprile?!? quando voglio!!!.. ti�



Pizzorne da Matraia...Altri tempi mi fai venire un po' dio nostalgia..
 
Certo oggi con la possibilit� di un 39/26 o 28 la salita e' altra cosa 
(col 42/22  era dura dopo Matraia, col 24 andava molto meglio, avessi 
avuto il 26 sarei stato un signore..).
 
Bel giro , complimenti (sei tornato da Bagni di Lucca ?)
ciao
 
P.S: La Ripa Cavallina a gattaiola ti dice nulla ?


 
Che foto di m..... ma dovevi proprio immortalare il gardrail ?
 
 
-- 
H
 

 Guarda l'immagine cliccando 
http://attach.mynl.it/img?id=MTI1NDU
 
 
Ma ROTFL!
2 metri piï¿œ in lï¿œ finiva il guard rail ed usciva una foto ottima.
Cosï¿œ ï¿œ una merda. Oppure era una foto per l'anas?
 
 


Il guard rail l'ha lasciato perche' funge da riferimento visivo, in quel 
punto, infatti, la pendenza e' del 38,17% e, senza la carpenteria, 
l'occhio non se ne sarebbe accorto.

 
 
"Duff"  ha scritto nel messaggio news:kkjdsi$oqg$1...@news.newsland.it...
 
5h30' in sella con 5 salite di cui una inedita.. un clima quasi estivo..
il resto del pomeriggio alle terme e cena a base di pesce!!! ti�
 
salita inedita?
quale?
e le altre 4?
cia�z
a.
 

 l'occhio non se ne sarebbe accorto.
 
 
..meno male che qualcuno mi capisce... gli altri possono cercare foto del 
bianco migliori su gugol.. :-P
 
 
=!= 
 
 

 e le altre 4?
 
 
1. aosta-arpuilles-salassi-verrogne
2. champretavy-st nicolas-cerellaz
3. villeneuve-introd-bx les combes
4. villaret-la salle-planaval
5. pre st didier-pallesieux
 
 
..la 4 l avevo fatta si e no 2 volte in auto.. davvero tosta.. saranno 10 km 
costanti sull 8%..
 
 
=!=
..tu cosa combini?!? pedali? 
 
 

 P.S: La Ripa Cavallina a gattaiola ti dice nulla ?
da gattaiola ci passo spesso per i riscaldamenti pre-giro della questura 
o altri "gruppi".(quando non faccio Ciapino) ma la ripa non mi dice 
nulla ,mi informerò da un amico che vive da quelle parti.
 
riguardo le pizzorne  era tantissimo che non le facevo e mi pareva che 
fosse matura per dare sfogo alla gamba. ho la fortuna di averle a 3km da 
casa sennò con la distanza le salite diventano molto piu dure. all 
inizio della "rumba" andavo su col 36x23 e ciò mi ha dato margine per 
affrontare il punto peggiore col 25 senza andare troppo fuori soglia.
il prossimo obbiettivo sarebbe di affrontare le pizzorne cambiando solo 
la partenza, e  che partenza! il leggendario Colle di Matraia. se avessi 
la gamba ( e il peso forma) per fare quello dopo le pizzorne sarebbero 
una formalità..

 
 
"=Duff!="  ha scritto nel messaggio news:kkmtbm$rcn$1...@speranza.aioe.org...
 
 
=!=
..tu cosa combini?!? pedali?
 
ho ripreso a pedalicchiare questa settimana
dopo mesi di stop
vediamo se il ginocchio tiene ...
cia�z
a.
 

 vediamo se il ginocchio tiene ...
 
 
.azz.. nn sapevo..  uoz the problem?
 
quindi per ora nn ti trovo al pasta?  :-P


quindi per ora nn ti trovo al pasta?  :-P
mi trovi a pascolare in pianura dalle parti di pianezza come un pensionato 
...
 
:)
a.