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Titolo: Allenamenti invernali

Mi chiedevo quanti di voi in inverno, visto il freddo e le giornate corte
(chi lavora forse avrà difficoltà ad andare in bici in settimana visto che
alle 17:00-18:00 è già buio) continuano ad allenarsi su strada.
In questa stagione cosa fate?
Andate in letargo?
Riuscite comunque ad allenarvi su strada costantemente?
Vi allenate diversamente (spinning, rulli, nuoto, palestra...)?
C'è qualcuno di voi che va pure quando è buio? Lo trova pericoloso?
Dal 1° gennaio 2003 quanti chilometri sieti riusciti a fare finora, se non
è un segreto?
Personalmente, mi alleno solo in bici all'aria aperta.
Mai pedalato di sera-notte.
km fatti finora: 1093
Pagliaccio Baraldi
-- 
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 km fatti finora: 1093
Km fatti ad oggi 1120
quast'anno ho dedicato molto più tempo allo snowboard anche perchè stiamo
insegnando a sciare alla "tigrotta"
ma non me ne cruccio, visto che non corro in bici non ho il patema di dover
essere allenato a tutti i costi per un determinato impegno :-)
ciao
--
Wally©
(39,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

 km fatti finora: 1093
io vivo in liguria, avere problemi per il freddo è un caso molto raro.
usciamo nella pausa del negozio, da fine marzo in poi esco prima di aprire.
la domenica, ma non sempre, facciamo un giro più lungo 70/100km dipende
dalle salite.
abbiamo la bici da spinning in casa, ma la fa solo la mia fidanzata, lei non
molla mai, se non si va in bici, fa spinning :-)
di questi tempi ne faccamo circa 150 a settimana, senza programmi
particolari, saliamo e pedaliamo
--
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 io vivo in liguria, avere problemi per il freddo è un caso molto raro.
Però ogni tanto succede...tipo la scorsa settimana, uffa! ;-)

 ha scritto nel messaggio
news:b3f02r$rq0$1...@news.newsland.it...

...io abito ad aosta e c è poco di cui essere felici quando si è ciclisti ed
arriva l inverno... giusto in questi giorni inizia ad esser un po piu caldo
il pomeriggio (+o- 8°...) fortunatamente negli ultimi due anni nn ha
nevicato molto... altrimenti strade bagnate e sporche fino a metà
marzo...(dei sentieri nn parlo neppure...)
...personalmente ho pochissimo tempo a causa del lavoro (come mi mancano i
pomeriggi liberi di quando "studiavo"...) ed in piu seguo pure un corso di
specializzazione... in pratica esco di casa alle 8 e torno alle 21... quindi
quando nn sono morto mi faccio forza e mi costringo a fare un oretta sui
rulli... ma il caldo e la noia sono mortali... altrimenti faccio i pesi su
una panca che ho comprato da poco... e posso dire che la cosa è utile...
specie ai grimpeur....
...x uscire all aria aperta c ' è giusto il sabato... quando ci sono piu di
4°... senza salite troppo lunghe (x nn gelare in discesa...)...
...la domenica purtroppo ho altri impegni privati e raramente riesco a fare
qualcosa...
...allenarsi al buio nn lo prendo neanche in considerazione... per il freddo
e per la pericolosità...(una volta investiti c è poco da allenarsi...)
...i km nn li dico... mi vergogno!!!...
=Duff!=

 arriva l inverno... giusto in questi giorni inizia ad esser un po piu
caldo
SuperCUT

                          MNT-MAN
...si ma la bici è sempre la bici!....

 Però ogni tanto succede...tipo la scorsa settimana, uffa! ;-)
vero ma il grosso problema di quei giorni è stato il vento, non tanto la
temperatura, al massimo siamo arrivati a 5gradi al mattino presto, a
mezzogiorno la temperatura era accettabile con un sole splendido, il
problema grosso era il vento trasversale molto forte


 wrote in message
news:XNJ6a.230742$0v.65...@news1.tin.it...



Io riesco ad uscire in bici verso le 18.30 e di solito lo faccio il martedì
e il giovedì (oltre al week-end).
Devo dire che col freddo e il buio è una bella rottura di balle,
fortunatamente qui sulla Riviera Romagnola abbiamo il lungomare da Cattolica
a Bellaria (circa 40km.) abbastanza illuminato e di inverno poco
frequentato.
E' comunque più pericoloso che allenarsi di giorno, ma non mi lamento.
Ciao

 Mi chiedevo quanti di voi in inverno, visto il freddo e le giornate corte
CUT.....


Concordo! Senza quello si stava bene...solo che è calato insieme al sole e
quindi.....freddo!!! :-)

è un segreto?
Ormai non lo è più :-D
--
"Il lato peggiore della democrazia è ritenere che chiunque e qualsiasi 
 comportamento abbiano comunque un valore"  Takeshi Kitano
- Velo Bike Montefogliano -
http://www.montefogliano.it/

 Però ogni tanto succede...tipo la scorsa settimana, uffa! ;-)
windstopper primaverile già da una settimana qui in riviera :-)
