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Titolo: sentimenti

AIUTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
e non è solo il cibo il mio problema......
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 e non è solo il cibo il mio problema......
allora il primo passo è esternare tutti i problemi: scrivi e scrivi,
oltre a liberarti potremmo cercare di darti, almeno, un supporto
morale
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io non capisco più chi sono, nè cosa voglio, nè cosa amo, ma 
soprattutto no riesco a capire che strada deve prendere la mia 
vita...ho perso la testa...come mai mi era capitato in vita mia, 
come mai avevo sperato di fare fino ad oggi...poi quando la mia 
storia ha cominciato a sfaldarsi l'ho incontrato ed ora penso 
solo a lui anche quando dovrei dedicarmi solo al mio 
ragazzo...non so cosa fare...è facile dire segui il tuo cuore,, 
cerca di fare la cosa giusta, ascolta quello che hai dentro...ma 
a me qst situazione non fa altro che aggravare il già difficile 
rapporto che ho con me stessa, con il mio corpo, i miei 
ssentimenti, le mie paure, la mia nemica...perfezione...aiuto, 
mi sento morire, mi sento sprofondare e ho paura di non riuscire 
ad uscire da qst baratro infernale!AIUTO!
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Chiedere aiuto e conforto a qualcuno e vedere il problema credo sia
già un grande passo non credi? E' bello sapere di poter contare sulle
persone che hanno i tuoi stessi problemi, vedrai che a volte la realtà
appare meno pesante. Fidati.

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 ad uscire da qst baratro infernale!AIUTO!
calma morire d'amore no.. urlare aiuto è il modo ideale per amplificare
il senso di perdimento che percepisci.. fermati seduta, concentrati
sul respiro e sui battiti del tuo cuore.. respira calma anche per
20 minuti a fila.. ogni pensiero che sorge in mente non tenerlo più
di pochi secondi, non prestargli attenzione e scaccialo tornando a
concentrarti sul respiro (per l'esattezza se tieni la schiena dritta
ti devi concentrare sull'aria che entra ed esce a livello addomnale).
è una semplice tecnica di rilassamento, poi possiamo riparlare del 
problema
il tuo baratro, ora si chiama cibo oppure ha uno o 2 nomi di persona?
cerchiamo di mettere in fila i pensieri e le cose.
cosa preferisci parlare?
un consigli se parli di una cosa evita di confonderla con l'altra
(DCA vs tipello nuovo o vecchio che sia)
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Non so che dire...quello che mi avete scritto non vuole entrare 
nella mia testa...so solo che sono seduta davanti ad un pc, 
guardo lui e piango come una cretina perchè non riesco a vivere 
qst emozione...non ho mai tradito in vita mia e quando mi è 
capitato di prendermi una sbandata è sempre stato un pensiero 
fisico...ora parliamo di sentimenti e la cosa mi terrorizza... 
ho davvero paura... sono assolutamente irrazionale in qst 
momento e non riesco a fare chiarezza...non so se riuscite a 
percepire la mia disperazione...non so cosa c'entri con i dca ma 
sento ke in qst giorni si stanno riacutizzando i sintomi...aiuto 
vi prego...ma che ne potete fare voi di qst patetica storia di 
corna?...........................................................
.....povera me, che scema che sono!
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 .....povera me, che scema che sono!
piangersi addosso non risolve nulla!
insisto sulla chiarezza, ti puň realmente aiutare.
parliamo dei DCA (vediamo se qui ti concentri un pochino di piů -
tentare non nuoce no?):
sei in cura?
cosa intendi per sintomi, o melgi quali sono i Tuoi sintomi?
una cosa per volta e vedrai che la nebbia si dirada (seppure lentamente)
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