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Titolo: uscita emozionante (per me) - lunghetto

Ieri dopo parecchi giorni di inattività sono uscito con la bici da corsa .
Avevo intenzione di fare solo una passeggiata. Nelle mie condizioni attuali 
posso fare poco di più.
Invece mi ritrovo a fare la salita di Canepari, da Sarzana, una salita 
regolare, non dura ma lunghetta, circa 10 km.
Ai bei tempi, questa era una salita che si prestava particolarmente alle mie 
caratteristiche, ma ora fuori allenamento, soprappeso, e con le ginocchia a 
pezzi posso dirmi soddisfatto se riesco a fare qualche Kilometro.
Giornata bellissima, neppure un auto in giro.
Io, solo con i miei pensieri e il mio fiatone.
Dopo qualche curva, proprio mentre  il cardio mi consiglia di rallentare, mi 
superano in due .
Mi salutano appena, sembrano impegnati a gareggiare fra loro.
Hanno qualche anno più di me, ma si vede che sono allenati e tirati.
Dopo poco mi supera anche un terzo ciclista. Più soprappeso di me, con la 
pancia, sulla cinquantina.
Possibile che mi sia ridotto a questi punti? che vada così piano??
Inizio a pedalare con impegno, sudo come un cavallo al palio, il fiatone si 
è trasformato in un rantolo.
Penso alla serie di coincidenze che mi hanno fatto perdere lo smalto e l'integrità 
delle ginocchia.
Mi incazzo per la sfiga. Riprendo il ciccione.
Nel superarlo trattengo un po' il fiato per non fargli sentire quanto sono 
in debito di ossigeno.
Lo lascio, sono concentratissimo,  il ginocchio destro, quello della 
frattura di  rotula  fa un po' male, ma stringo i denti.
Slaccio il caschetto e spengo il cardio che mi condiziona troppo.
Vedo la mia ombra proiettata sull'asfalto, con i lacci del casco che 
dondolano ai lati del capo sembro un pilota da caccia della seconda guerra 
mondiale. Così mi sento.
Il respiro comincia a normalizzarsi, le gambe girano meglio di quanto 
credessi.
Punto alla vetta.
Dopo poco intravedo i due di prima.
Mi impegno allo spasimo e ne raggiungo uno e poi l'altro.
Quest'ultimo resiste per un po' ma alla fine si stacca. Mi raggiungerà solo 
in vetta dove arriverò stremato ma SUPERCONTENTO .
Forza di volontà e rabbia mi hanno aiutato non poco, ma ce l'ho fatta !!
 Arrivato a  casa racconto la storia a mia moglie che non capisce e mi 
sorride distrattamente.
P.S.    Scusate la lunghezza ma dovevo condividere certe sensazioni con 
gente che può capire.
    Saluti a tutti
 L'ammazzadraghi

 sorride distrattamente.
Anche qui...
GFO
-- 
http://www.miofratello.splinder.com/

 Slaccio il caschetto e spengo il cardio che mi condiziona troppo.
Anche tu di quelli che spengono il cardio perché bippa troppo, e nel 
farlo si domandano cosa diavolo se lo mettono a fare se poi non lo 
ascoltano??? :-D
Benvenuto nel club! :-)
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta


Hai fatto benissimo!! Davvero bello il discorso... e sì, ti capisco appieno, 
quando dici che tua moglie non capisce cosa stai dicendo... Che poi, la 
sensazione di staccare qualcuno in salita, magari qualcuno che ti ha 
passato, è unica!!
Buon giro, e ritrova presto la forma (però mi pare che ne hai ancora un po', 
no?) 

 gente che può capire.
 :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
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 Ieri dopo parecchi giorni di inattività sono uscito con la bici da corsa .
Era ora, bravo!
Ti va di salire al Cipollaio domenica mattina?
Sergio
Pisa

Era ora, bravo!
Ti va di salire al Cipollaio domenica mattina?
Sergio
Pisa
Magari !!
temo veramente che sarebbe troppo..
     Magari fra qualche tempo..
        Grazie della proposta stimolante
            Gianluca 

 wrote:
bravo, anzi bravissimo.
Cmq il cardio io nemmeno l'ho comprato...............
Henry


capisco tutto, salvo le riserve sulla lunghezza !
m

 sorride distrattamente.
eh pretendi....
comunque GRANDE !!


..eh lo fanno...ma sotto sotto capiscono,.. :-\
=!= 

>Certamente è più facile di canevara.
 Si parte da Sarzana, fai via circonvalanzione, quella che gira attorno alle 
mura, poi prendi in direzioni monti, verso carignano, canepari. Salita 
godibilissima, senza traffico con panorama mozzafiato sulla Val di Magra.
    Ciao L'ammazzadraghi


 gente che puň capire.
Ci vorrebbero piů post come i tuoi su questo NG!
ciao Rex
-- 


 passato, è unica!!
Invece minimo comun denominatore di tutti noi ciclisti è quello di
trattenere il fiato mentre lo si supera per non fargli capire quanto siamo
realmente in affanno... col risultato poi di trovarsi con ancora più
fiatone 10 metri dopo! ;-)
Siamo un po' pazzi!


 ascoltano??? :-D
Vabbè, il sonoro si può anche escludere... Quando facevo le Granfondo (e
usavo il Polar diligentemente) avevo tolto il "beep" fin dal primo giorno
che l'avevo comprato, e per rispettare la soglia di allenamento che mi ero
impostata guardavo semplicemente i numeri che diventavano lampeggianti sul
display. 8-)
Sapevo già che quel suono, alla lunga, sarebbe diventato una gran rottura
di tasconi e di timpani. E poi, scusate, perchè far sapere agli avversari
che sto annaspando in piena soglia anaerobica?... ;-)
-- 
'ciotti.
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

 ciao Rex
E anche masochisti, considerando che volevo andare oggi con questo 
acquazzone a farmi un giro in bici... fermo poi dover abdicare causa diluvio 
unico e assenza di amici che volevano farsi una doccia eccessiva (un po' più 
svegli di me :D)