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Titolo: Bilancio di fine anno ciclistico!!!!

Da oggi è pioggia e non si sa per quanto..mercoledi parto per Malta
per qualche gg di ferie, al ritorno dovrò sottopormi ad intervento
chirurgico per deviazione al setto nasale, asportazione polipi ecc. e
relativa convalescenza..quindi prevedo che le uscite fino al termine
del 2011, se ce ne saranno, cambieranno di poco il risultato finale. A
voi come è andata?? Io sinceramente sono contento della stagione:
pochi stop forzati, molta regolarità e, specialmente, molta ma molta
salita (almeno per me...). Mai caduto, forato una sola volta, mi son
preso la soddisfazione di ritornare, dopo anni, ad andare sotto l'ora
nella salita-test del Monte Corno in provincia di Vicenza (56 min per
l'esattezza..a quasi 50 anni ormai..) e di arrivare davanti a qualche
compagno di avventura che spesso mi batteva. Naturalmente nessuna
gara..io guardo solo il cardio e stop. Ciao GianniBC
 
Totale:
142 Attività
Distanza:
10,587.71 km
Ora:
416:13:26 h:m:s
Aumento di quota:
129,041 m
Velocità media:
25.4 km/h
FC Media:
133 bpm
Calorie:
203,980 C


La stagione non è andata male anche se a causa dell'operazione del 3
maggio è iniziata solo a fine giugno. ovviamente non tanti km ma tanta
qualità.
 
Solo pochi giorni fa (30/10) pedalavo in maglietta  sull'Authion,
bella estate lunga.
 
Mi sono divertito ma non faccio test e nemmeno uso il cardio
 
ora continuo a pedalare per "mantenimento"
 

 ha scritto nel messaggio 
news:bbc31aff-d532-4d27...@gy7g2000vbb.googlegroups.com...


 ha scritto nel messaggio 
news:bbc31aff-d532-4d27...@gy7g2000vbb.googlegroups.com...
e di arrivare davanti a qualche
compagno di avventura che spesso mi batteva. Naturalmente nessuna
gara..io guardo solo il cardio e stop. Ciao GianniBC
 
Io son stufo di chiudere baracca in inverno. Sto in Sicilia e mi sa che
quest'anno mi attrezzo anche per andar in bici con il freddo e la pioggia
leggera.
 
La bici in montagna  provoca assuefazione :) 
 
 

 cut
 
Anche per me valo lo stesso, nel senso che il mio 2011 è finito un paio di
settimane fa. Bilancio? Bwa... avevo previsto un bagno di sangue (nascita
del primo e ultimogenito) e cosi' non è stato. Pero' raramente ho avuto
delle gran gambe. 
 
Circa 25 circuiti, 6 cronometro, 3 vere granfondo, 2 gare di
MTB/ciclocross. Due vittorie assolute e la partecipazione, previa
qualificazione, al Mondiale UCI a crono e in linea (entrambi disastrosi
causa malattia).
 
 
-- 
Lollo
 
Visita il mio blog!!
 
http://blog.libero.it/infernodelnord/
 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

 ha scritto:

Cosa intendi esattsamenter per freddo ? io ero convinto che in Sicilia si
fosse abbondantemente sopra lo zero anche in inverno.
 
 
-- 
H
 

 ha scritto nel messaggio 
news:201111051...@mynewsgate.net...

è così al livello del mare e in zone costiere ma se sali già ad 800m slm
in pieno inverno puoi trovare sia la neve che una temperatura sotto lo
zero.
A Messina, di solito, non si arriva sotto i 5 gradi ma a pochi metri dal
mare...
 
In ogni caso l'inverno rigido dura poco, la rottura più frequente è la 
pioggia. 
 
 

 pioggia.
e il vento (oggi 3 tacche e son rimasto a casa)
 
http://www.meteo.it/previsioni/Messina%20%28ME%29/istat-83048
 
 
 

 io 4450 (senza tutto agosto e l'80% delle domeniche č dura fare di piů)
 
io da fine febbraio a quattro giorni fa, sto a 4060... conto di fare
qualcosa, ma poca roba ancora. Quanta acqua che scende.
Ma l'anno prossimo miglioro ;-)
-- 
. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

7500 km
78 uscite da aprile al 1 novembre
oggi o domani appendo la bici :(
 
quest'anno ho "ciclato" tutti i Monti Lattari/Costiera Amalfitana : dove c'è 
bitume :))
l'anno prossimo voglio esplorare un paio di sentieri in M.B. nella zona di 
Agerola e un
paio nella zona del Monte Faito;
altre zone che spero di conoscere meglio :
Terminio / Laceno (il 13/05/12 ci arriva il giro d'Italia )....
Avellinese in generale :)
 
nel frattempo mi dò alla corsa, oggi :
28km in 2 ore e 39 minuti....:)
 
buone ciclate a chi continua...cmq tenetevi in forma
mancano 5 mesi ad aprile 2012
ma passano veloci :)))
 
ciao !
 
 
 

 203,980 C
 
3mila km circa in tutto l'anno
 
inattivita' completa da gennaio a aprile e agosto-settembre
 
domenica scorsa: 176km a 27,7 di media
 
se hai un cinquantino come motore, benche' allenato bene, sempre un 
cinquantino rimani....
 
-- 
Mardot

 [...]
 
Ciao  Manlio

 Alla fine, sia in bici che a piedi la Montagna è sempre montagna...
 
 
 
vero.....ci sono ancora le castagne a Montevergine ??? :)
 
 
 
 

 cinquantino rimani....
 
scaricato il computer due settimane fa.... quest'anno non so proprio fare
un consuntivo!!
PS: ma la batteria del ciclocomputer vi si scarica mediamente ogni 18 mesi?
 
-- 



a me dura tre anni :-D
 
-- 
Mardot

 cinquantino rimani....
 
 
 
..parole sante :-/
 
 
=!= 
 
 

 =!=
 
Io mi alleno per non diventare un 49 cc o per diventarlo il più tardi
possibile!!!
 
Ciao Bicio

 
 
 
-- 
H
 

 possibile!!!
 
LOL, fratello!
 
-- 
Mardot


io sono a 13.700 km, chiuderò a occhio con 14.500.
Ogni volta che esco torno a casa stufo sperando che l'indomani sia
finita la stagione.
Il giorno dopo mi sveglio sperando che ci sia il sole per andare in
bici.
In generale ottima stagione con risultati per me buoni.
Unico grosso errore troppo fondo a inizio stagione e salite affrontate
troppo tardi.
Il prossimo che mi dice che per andar forte in salita bisogna macinare
una valanga di pianura, lo asfalto.....

 vero.....ci sono ancora le castagne a Montevergine ??? :)
 
Lungo il sentiero non ci ho fatto caso, ma ho visto un paio di persone 
dentro il bosco che forse ne raccoglievano.
 
 
Ciao  Manlio

fosse abbondantemente sopra lo zero anche in inverno.
 
Giro per la zona sud della provincia di Siracusa.
Queste sono le registrazioni del polar 400 del 2, del 9, e del 16
gennaio 2011.
Tieni conto che la partenza e' prima delle 8 e la prima registrazione
della temperatura e' prima delle 9.
 
 
http://imageshack.us/photo/my-images/204/appunti01ph.jpg/
 
 
http://imageshack.us/photo/my-images/508/appunti02t.jpg/
 
 
http://imageshack.us/photo/my-images/253/appunti03.jpg/
 

voi come è andata?? Io sinceramente sono contento della stagione:
 
Non ho la necessita' di chiudere la stagione perche' posso uscire
tutto l'anno.Il problema e' il tempo libero, senza ora legale e'
impossibile mantenere un buon ritmo di uscite.
Comunque a tutt' oggi ho realizzato 7800 km, non credo che arrivero'
ai 10000 anno. Sono andato come gli altri anni, forse anche un po'
meglio, il problema sono gli altri. 
Tralasciando gli amatori professionisti, dove oramai corrono autentici
ex professionisti, anche gli amici del gruppone hanno raggiunto
livelli di impegno irragiungibili per me che lavoro.Comunque mi
diverto sempre e, finche' posso, continuo.


 
Quoto. Tra lavoro, famiglia, e impegni vari, sono riuscito a fare 4426 km da 
inizio anno. Forse potevo anche arrivare a 5000, ma assolutamente non di 
piu. Dipende anche dal fisico però eh... Le mie medie sono imbarazzanti, se 
uno è piu forte, con lo stesso tempo che dedico io, può fare mooolti piu 
km... :-)
 
Ciao
 


Facebook: Massimo Bacilieri
 

 - Mostra testo citato -
 
no dai.... togli dal commento di Elplaza un po' di famiglia, dato che
ho moglie ma non figli e il gioco è fatto.
Da Marzo a Ottobre un'ora a pausa pranzo, d'estate con le giornate
lunghe anche la sera ed il week end
qualche bella ora in bici sia il sabato che la domenica. Invece che
andare a sciare sono andato alle canarie
a capodanno ed il gioco è fatto! Chiaro che non è il programma di una
vita intera, era semplicemente quello che mi andava quest'anno.


 
 
ciclocross ciclocross!!!
 
 
 
=!= 
 
 

 ha scritto nel messaggio 
news:bbc31aff-d532-4d27...@gy7g2000vbb.googlegroups.com...
 
al ritorno dovrò sottopormi ad intervento
chirurgico per deviazione al setto nasale, asportazione polipi ecc. e
relativa convalescenza..
--------
 
 
..mi faresti poi sapere come va l operazione e cosa comporta come tempi di 
recupero??
 
..grazie e in bocca al lupo..
 
 
 
=!= 
 
 

 
 
...boh io il conto dei km tra le varie bici e i mille computer cambiati 
quest anno non l ho ancora fatto.. anche se per me l anno va da novembre ad 
ottobre... quest estate comunque era in linea con il 2010..
 
..un bilancio boh direi buono ... anche se non ci son stati degli exploit 
tipo giro del bianco.... ho fatto dei bei giri memorabili e mi son sempre 
allenato con buoni risultati seppur mai esaltanti..
 
..vediamo adesso se col cross si raccoglie qualcosa... e incrociamo le dita 
per il 2012 che se va come deve sarà durissima :-P
 
 
=!= 
 
 



 ecco appunto, fai SOLO bici nel tempo libero.
 
beh direi di no!
A parte che vivo anche il lavoro come tempo piacevole, riesco a uscire
a bere l'aperitivo,
la sera a casa cucino sempre io perchè mi piace, se il sabato e la
domenica esco 3-4 ore in bici
il resto della giornata riesco a godermelo comunque.
Ovvio che è l'hobby principale in questo momento. Ma per scelta.
Quando non sarà più così
farò altro. Per guardare le partite in tele, andare a sciare ogni
tanto di inverno e fare qualche partitella a basket
il tempo lo trovo comunque.

 
 
sei incinto ?
 
 
-- 
H
 


 
 
naaaaaa.....
 
 
=!= 
 
 

Il Fri, 04 Nov 2011 06:00:25 -0700, Gi@nnibici ha scritto:
 
Riesumo questo vecchio post, per dare i (miei) numeri!
 
Quest'anno sono riuscito a fare circa 6600km, per un dislivello 
complessivo di 94000m.
E' sicuramente la mia stagione migliore degli ultimi 10 anni (solo nel 
'98-'98 avevo fatto di più, ma pedalando solo da Marzo a Novembre!).
 
Ho pedalato dal 1 Gennaio al 31 Dicembre (negli ultimi 7 giorni mi sono 
sparato almeno 300km, godendomi il meteo incredibile di questo insolito 
Dicembre...), con dei mesi di Luglio e Agosto ciclisticamente eccezionali.
Peccato solo per la Susa-Susa saltata (colpa di Gifo, ovviamente!).
 
Buon anno a tutti!
 
Cippa Lippa

 Peccato solo per la Susa-Susa saltata (colpa di Gifo, ovviamente!).
 
Colpa del Meteo! Dopo il freddo preso sull'Izoard pochi giorni prima non 
avevo nessuna voglia di ri-congelarmi. Comunque tranquillo che a cavallo 
di Capodanno ho fatto una serie di sopralluoghi, ero in zona. Lo 
facciamo nel 2012 con due piccole varianti: sosta alle terme di Monetier 
les Bains scendendo dal Lautaret (una goduria unica) e in alternativa al 
Monginevro (troppo facile), prendiamo a destra a La Vachette, più o meno 
al bivio della Valle Stretta, e risaliamo su dal Vallon fino ai 2400 
sopra Mont Genevre, poi picchiata nei prati (l'ho fatta in sci al 
contrario, è fighissimo).
GFO
 
 
-- 
Some kind of happiness is measured out in miles