Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Cicloturismo - REPORT

Eccomi di ritorno.
due righe di report, se vi va di leggere.
qualche foto  nei prox giorni, appena le scaricano.
Martedi:
partenza alle 07.30 da Milano
arrivo a Borgo val Di Taro alle 09,30
Colazione
Ore 10 in sella.
Da Borgotaro prendo la strada che va verso Bedonia ma appena possibile 
svolto a sinistra e comincio la salita al Passo 100 croci.
Una bella salita dolce. Giornata spettacolare, pieno sole ma fresca.
Il panorama è bellissimo ed aperto e l'aria profumata.
Raggiungo il passo con andatura turistica, godendomi il panorama e alle 
11.30 sono in cima.
Mi infilo la mantelllina.
Discesa lunga e veloce su Varese Ligure. Traffico zero e bel panorama.
Arrivo in un batter d'ali a S. Pietro di Vara dove prendo la strada a 
destra ed inizio a costeggiare con un piacevole su e giù la Val di Vara.
E' una bella valle, ricorda la Val D'aveto. Scendo e salgo con il vento 
contro, non smetto mai di girare le pedivelle dalla discesa del 
centocroci. Mi fermo per un panino e dell'acqua fresca. Preferisco non 
appesentire troppo lo stomaco e riparto il prima possibile.
Sono a circa 20 km da Sarzana.
Superato Oltre Vara, Ceparana, decido di prendere una strada secondaria 
per raggiungere Sarzana ma purtroppo è chiusa. Devo tornare verso la 
Cisa, salire un pezzetto verso Aulla ed arrivare a Sarzana dalla strada 
principale, molto trafficata.
A Sarzana decido, anche per riposare le gambe, di scendere verso il mare.
La temperatura cambia notevolmente. La strada non è per nulla gradevole 
e il clima molto caldo. Fatico a compattere la noia per arrivare a 
Marinella di Sarzana.
Sono al mare!
Prendo la litoranea e comnincio a pedalare in pianura. Avverto subito un 
certo disagio: devo avere un po' di calo di zuccheri.
Mi fermo sul controviale e cerco una panchina all'ombra per mangiare una 
barretta e bere.
Bevo tantissimo.
Chiamo Sergio a Pisa per comunicargli dove mi trovo.
Sergio mi convince a non proseguire oltre Viareggio dove ci troveremo 
per un passaggio auto sino a Pisa.
Il suggerimento si rivelerà ottimo perchè effettivamente il tragitto 
successivo a Viareggio si rivelerà molto trafficato e per nulla gradevole.
Riprendo la bici. Le spalle sono leggermente indolenzite dallo zaino 
(circa 3 kg) e proseguo il cammino lungo la litoranea completamente deserta.
Alle 16.15 arrivo a Viareggio e aspetto gli amici.
Prima tappa conclusa felicemente:-))
110 Km.
Il mattino dopo, ieri, colazione e alle 08.00 ero alla stazione di Pisa 
per prendere il treno per Villafranca di Lunigiana dove la mia amica 
Marina di Milano mi avrebbe raggiunto in auto.
Alle 10.00 sono alla stazione, lei mi aspetta in bici, già pronta per 
partire, mi accompagna a casa sua, lascio lo zaino e via!
Le gambe girano un po' affaticate e il percorso che avevo deciso di fare 
si rivelerà impietoso.
Meta: Passo del Lagastrello.
Marina, grande conoscitrice della zona, decide di salire non da Aulla ma 
facendo le strade interne che conosce, molto belle e panoramiche ma 
decisamente dure.
Da Villafranca si sale subito verso Bagnone. Fa parecchio caldo. Io sono 
insofferente al casco e lo tolgo per tutta la salita.
Da Bagnone si sale ancora un po' e poi si scende a Licciana Nardi per 
proseguire verso Comano.
A Comano abbiamo 25 km di quasi tutta salita leggera. Ora inizia la 
salita vera e propria, molto spesso fissa al 10%
Arriviamo al Lagastrello dopo 20 km in un panorama in continuo 
cambiamento. Nel bosco nel primo tratto, fresco e rigenerante, per poi 
aprirsi d'incanto sulla valle tra ginestre in fiore, rose selvatiche e 
mucche al pascolo.
La salita sembra non terminare mai. La strada non sempre è liscia, in 
alcuni punti è quasi sterrata.
La fatica si fa sentire e Marina si prende almeno per i primi due tersi 
di percorsi un bel vantaggio di circa 200 metri su di me.
Arriviamo in un punto dove c'è una breve radura e costeggiamo un 
laghetto; la strada sale ancora e si addentra di nuovo nel bosco sino 
allo scollinamento.
Abbiamo 45 Km. dalla partenza e siamo belle cotte.
Ci copriamo, siamo a 1200 metri e fa veramente fresco.
Iniziamo la discesa per il rientro percorrendo lo stradone del versante 
classico, quello su Aulla.
Discesa veloce e panoramica. Continuiamo a scendere ripassando a 
Licciana Nardi dove prendiamo una variante sulla dx, per Monti.
Il nome lascia intuire che saliremo ancora.
Sono tre salite non molto lunghe, di 3 - 4 km, ma alla fine del giro 
vengono patite al 100% dalle gambe.
Alle 14.30, dopo 4 ore e 30 di pedale, siamo nuovamente a Villafranca 
dove ci rifocilliamo con torta salata alle erbe e birra.
Rientriamo a casa di Marina per la doccia e il cambio indumenti.
Prendiamo l'auto e rientriamo insieme a Milano.
Ora riposo, sino alla Novecolli.
ciao
Marina

 principale, molto trafficata.
Se me lo avessi detto prima, ti avrei indicato la strada per recarti a 
Sarzana by-passando l'ultimo tratto e andarci invece via La 
Spezia-Lerici, con scollinamento (100m dislv) sopra Lerici e veduta 
incantevole sul Golfo, peccato.
-- 
Mardot

Il 19/05/11 16.57, Mardot ha scritto:

L'ho presa in considerazione ma tutto il traffico finiva verso Spezia ed 
ho scelto il male minore. Oltre tutto ero intimorita dall'aumentare il 
chilometraggio.
In ogni caso non è andata male:-)
Il giro intorno a Spezia me lo conservo per la prox volta, facendomi 
tutte le 5 terre.
ciao
Marina