mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ruota rumorosa

Ciao a tutti,
ho un problema con la ruota posteriore della mia specialissima,
Dopo aver cambiato il cerchio e raggi ha cominciato ha fare un
piccolo cigolino.Ho smontato il mozzo e l'ho ingrassato come
nuovo ( ultrega). Rimontato per un pò di tempo è andoto bene
poi a ricominciato, sono stato dal mio meccanico ha provato a tirare
i raggi . Anche questa volta è andata bene per poco poi a ricominciato.
Ho notato che l'ho fà particolarmente quando sono seduto e se
faccio fuori sella nulla.
Mi potete dare qualche dritta?
Grazie Marco.

 Mi potete dare qualche dritta?
Esperienza: guarda che il cerchio non sia microspaccato in corrispondenza
dei nipples.
Saluti.
Sini

Prova ad ingrassare gli incroci dei raggi, probabilmente è dovuto allo
stridere dei raggi tra loro. Non lo fare se hai ruote montate radiali!!!
ehehehe
Ciao
Sandro
(??, CE/IS, 100, 0, B-S)
Pinarello Paris sostituita and
Vektor Al Sram9.0 munito
Marco Penna ha scritto:


 ha scritto nel messaggio
news:3D7CC8F0...@iol.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: DOPING - Traffico Epo: arrestato Mayer, ex tecnico di fondo. Coinvolto pro' austriaco

Walter Mayer, ex allenatore della Federazione austriaca di sci
Vienna (Austria) - lunedě 23 marzo 2009 - L'ex allenatore della Federazione 
austriaca di sci, Walter Mayer, ŕ stato arrestato nell'ambito di un'indagine 
per sospetto traffico di Epo. La vicenda č legata ad un ciclista 
professionista, Christof Kerschbaum arrestato lo scorso 13 marzo per ordine 
del Tribunale di Vienna. L'ex allenatore di sci di fondo e biathlon č stato 
arrestato in Stiria. Mayer, 52 anni, era giŕ rimasto coinvolto nello 
scandalo doping ai Giochi invernali di Torino del 2006. 

Gi@nniBC ha scritto:

Ierisera mi son messo a parlare con un platano.
Dopo mezz'ora ti assicuro che ha capito che alcune cose non le dovrebbe
fare.
Andy
-- 
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ab...@newsland.it

 Andy
Ci hai pisciato addosso????
:-))
Ciao Bicio 

 per sospetto traffico di Epo.
chissenefrega
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Non mi torna un piccolo conto di class. gen.

Salute a tutti vecchi e nuovi adepti al n.g.,
probabilmente sbaglioma Vinokurov non era a 9'38.
Oggi è giunto a 11,55 mentre il gruppo "gialla" pagava 11'18.
Quindi 37'' che lo porterebbero a 10,15.
Tutte le fonti danno il kazako a 10,11.
Chi mi fa cortesemente notare dove sbaglio, dato che credo sia 
molto improbabile che abbia ragione io.
Sono contento di vedere il ng. così evoluto, purtroppo sono 2o 3 anni
che latito, ma il ciclismo è sempre la mia passione.
Forza Ivan Basso e un grazie a tutti i corridori indomabili
che ci fanno vivere emozioni irripetibili, anche se ieri quel passaggio
al calcio con ritorno la Rai poteva risparmiarselo.
        SALUTE A TUTTI    Fabioo
-------------------------------------------------------------------------------------

 molto improbabile che abbia ragione io.
Abbuono di 4" per secondo posto al primo sprint.
GFO
-- 
#1 - CG31
Potere a Quarto Potere
... questa mia vocazione al trionfo e al pianto...

...


 rischiavo una notte in bianco:-))))
Beh, questi sì che sono problemi!! :-)
Buona nottata in relax
Ciao
Alberto
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: "Revisione" mtb

Salve a tutti,
è la prima volta che scrivo qui, da circa un paio d'anni mi sono avvicinato 
al ciclismo... Per una ragione o per l'altra ho preso una mtb anche se 
faccio al 90% strada asfaltata. In effetti dopo qualche mese ho subito 
cambiato le coperture tassellate con delle slick. La mia passione sono le 
salite e in particolare i passi montani... Nella mia zona, alto vicentino, 
ci sono parecchi passi anche duri però non è che siano molto "rinomati". 
L'anno scorso però mi son fatto lo Stelvio, metà sotto l'acqua oltretutto...
Ora dopo circa 4000 km percorsi, mi chiedo se sia necessario sostituire o 
revisionare qualcosa... A parte qualche camera d'aria, una ingrassatina ogni 
tanto o qualche registrazione di freni e cambio non ho fatto altro.
Praticamente volevo sapere se c'è qualche componente che vada sostituito 
anche se non si rompe, che so, i fili dei freni visto che in discesa qualche 
pensiero ce l'ho... che altro? Ah, i "tappi" dei freni vanno sostituiti 
quando arrivo "a ferro" oppure meglio cambiarli prima se vedo che sono molto 
consumati?
Grazie a tutti e buona pedalata!
Matteo 

 consumati?
Piu` che il chilometraggio, per le revisioni periodiche conta di piu`
l'uso che ne fai.
I fili dei freni non si cambiano spesso. Ma, di nuovo, dipende da come li
hai usati. Il vero pericolo e` la ruggine, e quella si vede... In linea
di massima direi che un paio d'anni sono una durata standard. Di meno
se vuoi essere sicuro, di piu` se ti piace il rischio.
I tappi dei freni cambiali quando senti che i freni non vanno piu` bene.
Dipende dal tipo e dall'eta`, oltre che dall'uso. Se vuoi cambiarli,
cambiali, non farti troppi scrupoli.
Verifica che non si formi della ruggine. Se e` il caso, un tocco di
vernice protettiva antiruggine, il piu` in fretta possibile. Una volta
che la ruggine si propaga non la fermi piu`.
Un tocco di silicone alle estremita` delle guaine non fa male.
La catena va cambiata prima che questa si indebolisca e che si allunghi.
L'allungamento di puo` misurare, per la resistenza strutturale bisogna
andare a occhio e a naso ;-) Qui non posso darti suggerimenti, la mia
esperienza e` per bici da strada...
Se hai delle camere di riserva, gonfiale e verifica che non si siano
formati dei buchi da sfregamento. E` tipico, dopo un periodo lungo di
riposo, che le camere non tengano. E di solito lo si scopre nel momento
sbagliato.
Verifica che le viti non si mollino, in particolare sui freni. Nel caso,
un goccio di bloccafiletti fa miracoli.
Ciao,
-- 
        Roberto Divia`              Love at first sight is one of the greatest
Dep:PH Bat:53 Mailbox:C02110      labour-saving devices the world has ever seen
Route de Meyrin 385               ---------------------------------------------
Case Postale                                Phone:  
+41-22-767-4994
CH-1211 Geneve 23 CERN                      Fax:    
+41-22-767-9585
Switzerland                                 E-Mail: 
Robert...@cern.ch
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pareri.

Mi sembra che nell'NG ci siano persone che ne capiscono per cui mi rivolgo a
Voi per un parere. Vorrei acquistare la prima MTB (prima perchè per un anno
ho usato un cancello per verificare la mia passione) e ho visto delle GIANT
che a me profano sembrano buone. In particolare mi riferisco alla GIANT ATX
870 (listino 2.349.000) e GIANT ATX 880 (listino 3.199.000).
Ogni vostro parere è ben accetto (anche di altri modelli equivalenti).
Grazie
Paolo

 wrote in message
8oo5r7$3r2e$1...@stargate1.inet.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Mi gioco il pronostico del Tour

Wiggins in giallo da oggi fino a Parigi

 
 
"Benve"  ha scritto nel messaggio 
news:9cb1f774-9855-4320...@6g2000vbv.googlegroups.com...
 
Wiggins in giallo da oggi fino a Parigi
 
E' un tour fatto a tavolino per lui...100 km e passa di cronometro con uno 
squadrone.
 
Forse anche un Moser(Francesco) attuale vincerebbe questo tour visto il 
percorso...chissa' quanto hanno sganciato il team sky agli organizzatori 
 

Il 30/06/12 16:39, Napule' ha scritto:

visto che il tour da solo pare che sia oltre il 60% del business 
mondiale ciclistico, dubito che una singola squadra per quanto ricca 
.possa influire
 
 
che sia piuttosto per ovviare in qualche modo alla noia devastante in 
salita degli ultimi tempi, dato che manca anche l'unico capace di fare 
qualcosa di divertente, cioč contador?
 
-- 
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
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www.wnc2.biz
 - Tel. 0185-599135
Num. Verde: 800-134727 (da rete fissa) - SKYPE: 
wnc2.biz
 
 
 

 Wiggins in giallo da oggi fino a Parigi
fiuuuu meno male ti è andata buca! a parte gli scherzi se 
Wigginshaaa(cit. deluca) metteva a segno il prologo c'era il serio 
pericolo di un "giallo" dall inizio alla fine considerando il percorso 
miserrimo.
 


cosa. ha fatto evans?

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: BUFFONI

Ora si sa perchè vanno a 30 km/h su salite del 10%..

 ha scritto nel messaggio
news:x5rF8.68260$zW3.1...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:3ce6a...@news.dada.it...
| infatti una persona normale che va qualche volta in bici non va oltre i
| 20-25 all'ora
In salita?


 20-25 all'ora
Non esageriamo! Anche io che sono una mezza sega, sovrappeso di 7-8 kg e non
allenato vado di piů! (e chiaramente non mi bombo, considerando anche che
esco da solo il fine settimana).
Certo... non vado a piů di 25 in una salita al 10% come i prof :-(
Ciao
Sculler
--
-Una botta a tutte, due a chi se lo merita-
Anonimo universitario.
ICQ# 147722075

 20-25 all'ora
grazie, e' la prima volta che non mi sento una schiappa :-)
-- 
########Il prezzo dei CD musicali : FURTO LEGALIZZATO !!!############
Non comprate CD a prezzo pieno, solo offerte e usato . In questo modo
mettiamo in ginocchio le multinazionali del disco .
#####################################################################
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: (OT) scusate ma godo.. Alan Shearer al Genoa

come da oggetto.. e non rompetemi i maroni sulla sua non più giovane età!
:-DDDDDDDDD
-- 
Lollo
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Avrà quasi 40 anni.....

 :-DDDDDDDDD
Shearer è ancora fortissimo!!
Sei sicuro?
-- 


 Sei sicuro?
molti siti ormai lo danno per certo... stasera c'è "stranamente"
programmata una conferenza stampa del presidente.
Anche se è un po' vecchiotto (deve fare 34 anni) è sempre un animale...22
goal nello scorso campionato, dietro solo Hanry dell'Arsenal.
E se non combinerà una mazza...amen, è sempre stato uno dei miei idoli
calcistici, mi basta che metta la maglia del genoa
-- 
Lollo



Se ha 34 anni non è ancora così vecchio.
Ma il Genoa è in serie B ?

 Ma il Genoa è in serie B ?
si deve ancora farli i 34. E si ancora...il Genoa è in serie B :-((((



Pensa a me, che da piccolo vedevo Maradona al Napoli vincere lo scudetto, la
Coppa Uefa e la Coppa Italia, e ora il Napoli andare incontro al fallimento
societario...:-((

> si deve ancora farli i 34. E si ancora...il Genoa è in serie B :-((((
ed è in serie B per grazia ricevuta!
G. Paolo

 ed è in serie B per grazia ricevuta!
Gianpaolo...spegni un po' il motorino che sento "rosicare" un po' troppo!



occhio che il 10/6 a Newcastle e' un po' come da noi il primo aprile....
-- 
iCdD
('69;SP;;S)

 occhio che il 10/6 a Newcastle e' un po' come da noi il primo aprile....
dici sul serio???


 :-DDDDDDDDD
Era uno dei calciatori che preferivo qualche anno fa...complimenti al Genoa!
: )

 Era uno dei calciatori che preferivo qualche anno fa...complimenti al Genoa!
aspettiamo la firma cmq. forse mi sono lasciato andare un po' troppo ;-)))



No, pero' conoscendo un tipo di Newcastle che mi ha fatto un sacco di
paranoie sul fatto che Shearer e' la bandiera, e' il mito, e' il Newcastle
ecc ecc, la notizia che hai riportato mi e' sembrata molto improbabile,
cosi' ho cercato di darle un'interpretazione altrettanto improbabile (e
scherzosa)...
ciiiao


che colpaccio! Complimenti

l'omino di legno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 che colpaccio! Complimenti
SIGH è una bufala!!!! SIGH!!! Per un attimo c'ho creduto

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: da SportItalia... ROTFL!!!

mezz'oretta fa, su sport italia, la giornalista legge una notizia subito
dopo il servizio del Velodor assegnato ad armstrong:
"Da un campione all'altro: il vincitore delle ultime 3 edizioni della vuelta
di Spagna, JOSEBA BELOKI, ha firmato un contratto di 3 anni con la Liberty
Seguros [...] Joseba Beloki che, ricordo, ha vinto LE ULTIME TRE EDIZIONI
della Vuelta di spagna, farà Giro e Vuelta."
ROTFL!!!!
-- 
Cordialmente
---------------------------------
De Marchi Stefano
the.mt...@virgilio.it
www.tmb.135.it
---------------------------------

 della Vuelta di spagna, farà Giro e Vuelta."
oltre tutto la penultima vuelta l'ha vinta correndo con il femore
fratturato!


ho sentito male o hanno anche detto "il grande campione Francesco
Casagrande..." quando parlavano della sua nuova squadra, la Barloworld?
--
............
www.grandeciclismo.net
Notizie, anteprime, interviste, cronache di tutto il meglio del ciclismo
professionistico

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Riis-Voigt

leggo su 
ciclingnews.com
"Yesterday, Bjarne Riis wanted Jens Voigt to win against Garate, but 
Voigt refused, because it didn't feel right to him as he had been 
sitting on the break all day. It's pretty rare you get that in the 
cutthroat world of pro cycling."

 ha scritto nel messaggio 
news:4478da94$0$36934$4faf...@reader3.news.tin.it...


 leggo su 
ciclingnews.com

Sě, l'ho letto pure ieri sulla Gazzetta, dal barbiere :-)
Ciao
Sculler 

 che sottotitolato per i non vedenti significa?
Che Riis non era d'accordo a cedere la tappa a Garate, e avrebbe pure 
gradito che Voigt vincesse, però a quest'ultimo non sembrava corretto. Così 
"pare", così "dicono"... mah...
Ciao
Sculler 

Gi@nniBici ha scritto:

Ieri, Bjarne Riis voleva che Jens Voigt vincesse contro Garate, ma Voigt 
si e' rifiutato, perche non gli sembrava giusto dato che era stato 
dietro tutto il giorno. E' veramente raro nella concorrenza spietata del 
  professionismo mondiale ciclistico"
:) Maccheronicamente traducendo
Dany

 ha scritto nel messaggio 
news:44794ea8$0$36922$4faf...@reader3.news.tin.it...


 lo fai ogni giorno?
No, erano quasi 2 mesi che non ci andavo :-))
In genere leggo Quattroruote e la Gazzetta... le riviste di gossip le 
sfoglio e guardo le figure :-P
Ciao
Sculler 

L'onorevole "Meriadoc Overhill of Nobottle" ha scritto:

Non avevo visto la tappa, ha fatto davvero un bel gesto. Poco plateale e 
veramente sentito
-- 
Tutto il Giro d'Italia su 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli qui 
in...@ultimokilometro.com
 

 gazzetta..ma lo fai ogni giorno?
Gli altri giorni va al cesso, è sempre lì ad aspettarlo nel portarotolo
A parte il sarcasmo, ho letto due sole volte la Gazzetta in questo Giro 
(tappe valdostane, quando l'ho trovata aggrattis) e l'ho trovata 
ulteriormente peggiorata...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Lo sapevo che Pantani è stato fatto fuori

E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
Ciclismo, Vallanzasca a mamma Pantani: "Marco non doveva vincere"
Indice Ultim'ora
MILANO - Renato Vallanzasca risponde all'appello della madre di Marco 
Pantani con una lettera, ripetendo quanto scritto nel suo libro 
autobiografico "Il fiore del male" riguardo i fatti di Madonna di Campiglio 
nel '99: "Non posso dirti quello che non so - scrive l'ergastolano dal 
carcere milanese di Opera - ma e' certo che 4 o 5 giorni prima di Madonna di 
Campiglio sono stato consigliato vivamente di puntare contro il tuo ragazzo, 
perche' poteva vincere Gotti, o Jalabert, o al limite chiunque altro, ma 
Pantani non sarebbe arrivato a Milano in maglia rosa. Questi sono i fatti 
che ho raccontato anche al giudice di Trento''. A fargli questa rivelazione 
sarebbe stato un altro detenuto, che gli aveva consigliato di scommettere 
eventualmente su qualche altro corridore, ma non su Pantani. ''Personalmente 
sono convinto - aggiunge Vallanzasca - che neppure lui sapesse dove stava il 
trucco, cioe' se, per fare un esempio, lo avrebbero fatto cadere o se uno 
spettatore impazzito gli avrebbe dato una martellata, ma era certo che Marco 
non avrebbe vinto". (Agr)

 E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
ah beh, mica paglia
-- 
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E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz

 E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
ROTFL
-- 
Mi inchino di fronte alle capacità dell'altro sesso. Ma penso che ogni
tanto dovrebbero chinarsi loro davanti a me.
Per rispondere in pvt elimina AGNOLETTO

E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
Eh beh.
Su chi ha scritto il post invece non ho dubbi: è un cretino.
Pikkio 

E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
..usci sul corriere 1 o 2 gg dopo madonna di campiglio....
=!= 

 E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
Ah beh, allora... se lo dice uno con un "curriculum" di tutto rispetto come
lui!
Rex

 E non parla un cretino ma bensi'  Vallanzasca
Una garanzia... Vallanzasca ultimamente è alla ricerca di fama.
Non è lui terribile, ma tutti quegli imbecilli che gli vanno dietro. Tempo  
fa avevo letto qualche commento sul suo blog... oh. Ma roba da matti.
Osannato come un eroe
Gliel'andassero a dire a chi ha perduto un padre, un marito... ad opera di  
quel delinquente (che non mi pare si sia mai pentito poi).
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: glie la facciamo vincere?

...almeno la crono al texano? Altrimenti è capace di ripresentarsi anche 
al prossimo giro, meglio si tolga uno sfizio e amen.
-- 
Eîpen dè ho Iesoûs, oudè egó se katakríno: poreúou, kaì
apò toû nûn mekéti hamártane (Euaggélion katà Ioánnen, 8,11)

"...almeno la crono al texano? Altrimenti č capace di ripresentarsi anche
al prossimo giro, meglio si tolga uno sfizio e amen.
"
a parte che non ne ha per vincere la crono, madubito fortemente che ci siano
benefattori in giro... vero anche che per una giusta causa...  :-)))

 ha scritto nel messaggio 
news:tfd2o.81508$Ua.1...@twister2.libero.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: fantastico PINOTTI !

a 10 km dall'arrivo è solo con 8 minuti sul gruppo (giro di Romandia).
Onore a questo modesto . intelligente e valoroso ciclista...
-- 
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 Onore a questo modesto . intelligente e valoroso ciclista...
Però anche questo Matteo Bono, che vince solo gare ProTour.

 Però anche questo Matteo Bono, che vince solo gare ProTour.
Matteo Bono è stato bravissimo...
Pinotti ha buttato via la maglia..
Se mi trasferisco a Tampere per un anno che faccio mi compro la cyclette
per pedalare ?


 
scusate ma non ho capito un acca.ha vinto Pinotti o Bono?

 per pedalare ?
Oppure aspetti che il riscaldamento globale faccia ancora un po' più
effetto.
Ciao,
Leo

 scusate ma non ho capito un acca.ha vinto Pinotti o Bono?
Alla fine ha vinto Matteo Bono, ma era partito da solo Pinotti. Tra l'altro 
per 4 secondi l'Ingegnere non ce l'ha fatta a strappare la maglia a 
Savoldelli.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: AZIENDA OFFRE LAVORO A DOMICILIO

    Azienda cerca ambosessi ovunque residenti
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http://www.worldfashionitalia.net
oppure telefonare ,solo se veramente interessati allo
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Distinti saluti
Worldfashion (ufficio selezione del personale)



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
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Sondaggio e links

ciao a tutti
ho fatto un po' il confronto tra il Giro e le Tour
*4 tapponi (+ Maiella, la Thuille e Domodossola) di montagna al Giro contro 
5 al Tour
http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/2006/pres/altimetrie.html
http://www.letour.fr/2006/TDF/presentation/fr/profil_10.html
http://www.letour.fr/2006/TDF/presentation/fr/profil_11.html
http://www.letour.fr/2006/TDF/presentation/fr/profil_15.html
http://www.letour.fr/2006/TDF/presentation/fr/profil_16.html
http://www.letour.fr/2006/TDF/presentation/fr/profil_17.html
(avrei volentieri invertito l'ordine delle ultime 3 e spostate avanti di 1-2 
gg)
*94 km di cronometro (di cui 38 a squadre) contro i 155 del Tour (tutti 
individuali)
*2 giorni di riposo per parte
*3526 km al Giro e 3639 al Tour
aggiungereste altro?
ciao
piotre
-- 
http://www.blogger.com/profile/12281541
 

 *94 km di cronometro (di cui 38 a squadre) contro i 155 del Tour
pardon, 115 


 aggiungereste altro?
ma il sondaggio dov'è ?
-- 
Mardot

magari fossero 155

 ma il sondaggio dov'è ?
ehm... mi sono dimenticato di chiedere i favoriti :-)


 ehm... mi sono dimenticato di chiedere i favoriti :-)
a beh, se è così allora:
Giro: 1° Cunego (Basso 3° in vista del Tour)
Tour: 1° Basso
come al solito i miei pronostici non sono né obiettivi né logici, è solo 
quello che spero :-)
-- 
Mardot

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Re: presentazione Tour


vuoi dire che dovremmo impararre da una tamarrata simile?
mancavano solo asterix e obelix e c'erano tutti.
gli americani di solito fanno ste minchiate, dai francesi ti aspetti 
qualcosa di meglio....
mz 

> questa si chiama coreografia storica.
Hushovd con la parrucca e la clava ?
la storia di zelig vorrai dire...
a


che cazzate coi fiocchi..

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Statistiche di ottobre

Ottobre
850,11 km e 11'884m di disl.
2005
9769,5 km e 151'695m di disl.

Ottobre 
271 km 5705 m dislivello
2005
10021 km 171325 m dislivello 
Ciao
-- 
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Ottobre:
1037.0km e 13621m di disl (Mardot, lo so a cosa pensi.....)
 
2005:
7987km con 77155m di disl (dislivello calcolato da meta' maggio)
CdC


496km
ahimè! come previsto il nuovo mestiere inizia a farsi sentire sulle
statistiche, e sarà sempre peggio... fortuna che almeno il ciclismo
virtuale si può praticare ovunque

 1037.0km e 13621m di disl (Mardot, lo so a cosa pensi.....)
hi hi hi, ha vinto la bici ? 

 hi hi hi, ha vinto la bici ?
ehm... non proprio...


Ottobre
827 km 13144 m
2005
11026 km e 150491 m di disl.
Ciao
-- 
Roberto
(GE,0,0,S)
Fletto i muscoli e sono nel vuoto
------------------------
www.cicloteam.too.it
------------------------

Ottobre
690km.  con 6500mt di dislivello (velocità media 24.9 sigh!)
2005
4266km. con 29000mt. circa di dislivello
primo anno di attività
Sandro
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: a proposito di salite, capre e tripla

In un precedente thread si parlava di salite da capre e di tripla.
 
Proprio oggi ho fatto una di queste salite (scoperta tramite Google Earth 
e poi provata in macchina):
418m di dislivello per 3.46km, pendenza media 12% (ma con tratti al 
18%-20%, nell'ultimo tratto anche 23%), fatta in 23:39 minuti con VAM 
pari a 1060.
Ho usato il 30x28, con il 30x24 e 30x21 nei tratti più leggeri.
 
L'ho soprannominata "Brevetto Zoncolan" (perchè se riesci a farla senza 
ucciderti, dovresti essere in grado di fare lo Zoncolan).
 
http://connect.garmin.com/activity/116026167
 
(intergiro #3).
 
Nel primo tratto sono riuscito a tenere una buona cadenza (poco sotto i 
70rpm) poi ho dovuto rallentare; peccato perchè altrimenti sarei arrivato 
probabilmente a tenere una VAM di 1100 (speriamo di migliorare per il 
prossimo anno).
 
Ho anche girato un video con la videocamera GoPro HD 960; riguardandolo 
mi sono accorto di come ancora respiri male in condizioni di fatica 
intensa. Consigli su come migliorare la respirazione in queste condizioni?
 
Ho mandato i dati della salita su 
salite.ch
, a breve il link.
 
Questa domenica forse vado a fare una salita che ha pendenze come questa 
ma è lunga quasi 8km (no, non è Rifugio Calvanico ma una salita che non 
mi sembra sia stata mai recensita - a differenza di Rifugio Calvanico è 
anche adatta ad un arrivo di tappa del Giro d'Italia).
 
 
Ciao  Manlio


 
mah di primo botto il consiglio che Ti avrei dato era quello che do di
solito a me stesso, ovvero ridurre le rpm.
Però guardando il file ho visto che nella parte conclusiva le hai
ridotte eccome!
Non resta che dirti di farne 30-40 l'anno di queste salite e poi
vedrai che andrà meglio
 
 

 che andrà meglio
 
Salite come questa si fanno una volta ogni tanto, giusto a fine stagione.
Ho invece letto che le mascherine con filtro (per ridurre la percentuale 
di ossigeno respirato) aiutano.
 
 
Ciao  Manlio

 In salita? :-)
 
Io quelle proprio durissime le faccio con il nastro adesivo sulla bocca 
e una pinza al naso. :-)))
 
-- 
Mardot


e non ci aggiungi un tappo nel c..o ?
 
-- 
Marco - Tirano (Valtellina)


impossibile, uso il canotto integrato!
 
-- 
Mardot


Con magari un tubo nella trachea che pompa ossigeno direttamente nei 
polmoni? :-)
 
 
Ciao  Manlio

 
 
Prima e seconda parte (anche in HD)
http://www.youtube.com/watch?v=0Tm4va8fFKc
 
http://www.youtube.com/watch?v=wW35-bllozo
 
 
Ho tolto l'audio perchè non era molto bello da sentire.
 
Domani (tempo permettendo) vado a fare una delle salite più belle che 
conosco (ci sono una serie di tornanti che fanno impressione, tanto sono 
ravvicinati).
 
 
 
Ciao  Manlio


No, il tubo lo infila da un'altra parte, dove c'è già un'apertura naturale.
Poi però è costretto a fare in piedi tutta la salita, ecco poi perché  
riesce a spingere il 39/23 su al 18% ...
:-p
 
-- 
Massimo Bacilieri

 :-p
 
Giustappunto! Canotto integrato con massima rigidita' e atleta sempre 
in..... fuorisella (rotfl).
 
-- 
Mardot


Facebook: Massimo Bacilieri
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Solidarietà per Cassani

    Volevo esprimere tutta la mia solidarietà a Cassani perché deve
sopportare Lucci ogni sera. Io non ci riesco e non vedo più la sintesi della
tappa alle 20.00. A proposito qualcuno di voi vede dal vivo le prossime
tappe? Se lo sopprimesse prima della tappa del mortirolo gliene sarei molto
grato! ;-)
Andrea

Andrea Greco ha scritto:

sono d'accordo al 100 per cento..
Ma esiste un sito della RAI ove inviare email di protesta?
Emilio


--------------------------------------
emilio <emile.to...@planNET.de> scritto nell'articolo
<375227D2...@planNET.de>...



a me cassani piace abbastanza....con quegli occhioni da cerbiatto (ma usa il
mascara?) gli perdono pure l'affermazione che ha fatto durante una delle
tante interruzione della telecronaca per motivi metereologici: "quando
correvo io ho avuto il grande onore di essere premiato da una Miss speciale,
addirittura un premio Nobel, RITA LEVI DI MONTALCINO" . Spero per lui sia
stato un lapsus.
Per quanto riguarda Lucci e Girosera alle 20.00 , è forse opportuno
ricordare che il Giro d'Italia è oltre che un fatto sportivo anche un
fenomeno di costume, che mostra (mostrava) agli italiani aspetti sconosciuti
dell'Italia, realtà assai diverse dalle proprie (esempio:
agrigento-faunera).
Il Giro d'Italia non è seguito solamente da cicloamatori e cicloturisti e
ciclomaniaci, ma per fortuna anche da un sacco di gente che non sa nemmeno
cosa significhi "treno", o "tempo massimo", "rapporto" ecc.
In tal senso, Lucci svolge - egregiamente a mio avviso - il suo ruolo di
"ignorante" e Cassani fa benissimo a ricordare che le leve del cambio sono
poste dietro quelle dei freni.
ciao.
p.s.: ultimamente pantani m'è diventato antipatico e quel musone d'un
montanaro perdente di Gotti m'è diventato simpatico.....

stato un lapsus.
Si č confuso col Brunello.
Ciao
                Maurizio

il giro al pomeriggio sperando che non ci sia brutto tempo,
Io ho smesso di guardare anche il processo alla tappa, č una trasmissione
veramente vergognosa. Luca.

Speriamo solo di poter continuare a guardare almeno  la tappa, ammesso che
si riesca a vederla in diretta.....
Geppe

 veramente vergognosa. Luca.
cos'è il processo alla tappa? è forse la trasmissione di ferretti, con una
sigla odiosa, con ospite un giornalista piemontese definito da mia
mamma(!!), fanatica di ciclismo, un grasso maiale ignorante?
a parte gli scherzi, ho smesso di guardare( i primi 20 minuti ) del processo
quando non hanno fatto dire una parola a vito taccone per continuare a dire
puttanate sul doping; in un estremo atto masochistico ho poi seguito (15
min.) la puntata di un paio di giorni fa, quella tutta inpostata sul
tentativo di pantani di investire, travolgere e assassinare gotti che è
nettamente + forte di lui in tutto...
ovviamente è una battuta, ma il fatto di ingigantire un evento
insignificante per fare una puntata e creare un antagonismo malsano tra due
ottimi ciclisti (e penso anche ottime persone), cosa peraltro tipica della
rai mi fa un pò incazzare.
W il ciclismo, NO alle trasmissioni spazzatura della rai
ciao
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: sono sempre più convinto

che correndo da capitano, Piepoli avrebbe stravinto il giro... 

 
questo no, magari aveva qualche possiblità di arrivare sul podio.
In generale non si è mai piazzato nella generale di un grande giro

 che correndo da capitano, Piepoli avrebbe stravinto il giro...
No, ma arrivava nei primi 5
-- 
"Du temps que la Nature en sa verve puissante
Concevait chaque jour des enfants monstrueux,
J'eusse aimé vivre auprès d'une jeune géante
Comme aux pieds d'une reine un chat voluptueux
J'eusse aimé voir son corps fleurir avec son ame
Et grandir librement dans ses terribles jeux;
Deviner si son coeur couve une sombre flamme
Aux humides brouillards qui nagent dans ses yeux;
Parcourir à loisir ses magnifiques formes;
Ramper sur le versant de ses genoux énormes,
Et parfois en été, quand les soleils malsains,
Lasse, la font s'étendre à travers la campagne,
Dormir nonchallament à l'ombre de ses seins,
Comme un hameau paisible au pied d'une montagne."
Charles Baudelaire

 che correndo da capitano, Piepoli avrebbe stravinto il giro...
Questa me la segno e poi te la ripropongo dopo la tappa a cronometro
quando avrą preso un paio di clessidre di distacco
-- 
Lollo
Visita il mio blog!!
http://blog.libero.it/infernodelnord/
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 quando avrà preso un paio di clessidre di distacco
beh la crono non sarà indicativa visto che non la farà a tutta..
dicendo che lo stravinceva forse ho esagerato ma come ho detto prima alla 
crono sarebbe sicuramente arrivato in rosa
-- 
Alzala Paolo, alzala! 

 
ma è mai esistito un giro (non parliamo di tour), più povero di cronometro?
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 quando avrà preso un paio di clessidre di distacco
io non credo che piepoli avrebbe vinto il giro, però la tappa a 
cronometro di uno staccato in classifica di venti minuti sarà poco 
indicativa per valutare quanto avrebbe inciso se piepoli fosse stato in 
gioco.
-- 
http://borgognoni.ilcannocchiale.it
Borgognoni. Un blog che pedala.

 gioco.
Guardate che Piepoli è sempre stato cosi'! Fin dai tempi della Refin dove
lui era il capitano. Faceva dei tapponi dell'accidenti ma poi in una o due
tappe (anche di montagna) girava a vuoto buscandosi minuti a badilate. 
I DS non sono idioti (tranne qualcuno) e sanno come stanno le cose.
Sicuramente lui si trova meglio e rende di più a fare questo tipo di
lavoro. E poi a crono non va veramente avanti, credo che potrei fare
meglio io di lui, ed è tutto dire.


 che correndo da capitano, Piepoli avrebbe stravinto il giro...
senza cronometro forse
-- 
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
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http://www.wnc2.biz
E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz

 che correndo da capitano, Piepoli avrebbe stravinto il giro...
ti ricordo pure io che c'è la crono.
penso che però nei primi 5 ci poteva arrivare.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Frankino sei un grande...

IDIOTA
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Boîte aux lettres - Caramail - 
http://www.caramail.com

Sparisci, sguattero.......
glm

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: consiglio x acquisto bici da corsa

Ciao a tutti,
Come da oggetto, dopo tanti anni di MTB, ho deciso di acquistare una bici da
corsa.
Ammetto la mia piů completa ignoranza (sigh!) sul tema e chiedo a voi del
nwg qualche consiglio.
Dico subito che il mio budget di spesa si aggira attorno a 800-1000 ? (so
che non č una gran cifra ma per iniziare...)!
Sono sostanzialmente 2 i dubbi e cioč:
1) quale materiale preferire per il telaio (acciaio o alluminio);
2) quale gruppo (shimano o campagnolo);
Ringrazio in anticipo quanti risponderanno e resta
inteso che sono graditi tutti i consigli (anche diversi da quelli
specificati) che potranno servirmi a chiarire le idee.
Ciao da Rosario
Ps. ci sono siti che danno informazioni al riguardo?

 specificati) che potranno servirmi a chiarire le idee.
Per qualunque informazione chiedi pure

 Io direi alluminio, l'acciaio è quasi scomparso.


 Bho !!!
Può anche darsi, ma è un'impressione errata, basata sul "si dice".
Ciao
Luca


è basata anche sul "si rompe" di certi telai ultrasottili in lega. In ogni
caso, visto il peso, sono proibite tubazioni top di gamma (non usate troppo
neppure dai pro')
ciao
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.'
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Tour de Suisse...streaming?

Qualcuno di voi sa se c'è un sito che dia in streaming il Giro di Svizzera?
(purtroppo nn ho la parabola...)

(purtroppo nn ho la parabola...)
ormai una buona parabola costa una 50ina di Euro ...

 ormai una buona parabola costa una 50ina di Euro ...
Il problema nn sono i soldi...solo che nn decido io di certo, e ai miei nn
va di mettersi a fare l'impianto. Ergo: o mi prendo l'antenna e me la metto
fuori dalla finestra di casa mia (tutto di notte ovviamente per nn farmi
beccare) per conto mio o devo rassegnarmi x un bel pň...
Tornando alla mia richiesta, sai se la danno in streaming?

beccare) per conto mio o devo rassegnarmi x un bel pò...
ecco, questa è una cosa che non capisco
come mai ci sia un sacco di gente che non vuole comprare l'antenna
satellitare nonostante i costi ormai risibili e nonostante il salto di
qualità in termini di programmi visibili (anche in chiaro) rispetto alla tv
via etere
è forse a causa di certe leggende metropolitane per cui le antenne
sarebbero dannose per la salute?

 sarebbero dannose per la salute?
No, tu non conosci mio padre. E' da mesi che rimanda, anzi da anni!! E
siccome le cose vanno fatte come e quando dice lui non ho molte alternative.
Il problema sta solo qui Davide..

 ha scritto nel messaggio
news:vgFCa.45082$g92.1...@news2.tin.it...


sarebbero dannose per la salute?
perché oltre alla parabola dovrei prendere anche il ricevitore ecc.
ecc. e comunque ci sarebbero problemi "logistici."
M.
--
http://vielseitig.altervista.org

ecc. e comunque ci sarebbero problemi "logistici."
cioè?

 rispetto alla tv via etere
Scusa Davide visto che te ne intendi ne approfitto.
Per vedere "in chiaro" basta la parabola e magari una scheda SAT per il pc
giusto? Lo vedrei direttamente nel computer...
Che ne pensi?

> i ricevitori "in chiaro" sono decisamente economici

Per vedere "in chiaro" nel televisore bastano parabola e decoder senza
smartcard di alcun tipo.
Nel pc non so. Ho un monitor a 17" ed un televisore a 32". Guardare nel pc
invece che nella tv per me non avrebbe senso, quindi non mi sono mai
informato.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Statistiche fine mese maggio

Km: 3717,29
dislivello: 58938 metri
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

Megalon AKA Pagliaccio B. wrote:
http://www.realizzazionesiti.com/bici/gianpaolo.html


Sl ha sritto: invidio tutto il dislivello che riesci a farPaolo
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Ho aggiornato anch'io: 2600 km un po' pochino ma va bene così.. io mi
concentro sulla qualità :-DDD
Ciao
--
irciol - Gianluca
(19,RE,,S)
Pinarello Angliru 2003 munito.
Per risposte in pvt rimuovere TOGLIMI  e RIMUOVI

 ha scritto nel
messaggio news:c9imv3$iuf$4...@newsreader.mailgate.org...


> DOMANDA: Come fate a calcolare il dislivello?
RISPOSTA1: Col Polar 720 (o 710) la calcola il cardio.
RISPOSTA2: Anche con l'HAC4
RISPOSTA3: Probabilmente anche altri modelli :-))
e per finire
RISPOSTA4: Se il cardio o il computerino non la calcola, prendi la cartina e
fai un po' di conti. Ok, ti perdi i cavalcavia, però in linea di massima sai
quanto hai fatto.
Ciao
Alberto

 
Con il ciclocomputer CM414.


 dislivello: 58938 metri
per me alla fine di maggio
Km 3485.95
dislivello: 56320 metri
Sono rimasto un po' in dietro :-)))
Gian Paolo

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Fusi vergogna!

Oggi Bettini, alla Mi - To, ha fatto secondo.
Paolo

E perchè mai dovrebbe vergognarsi ?
Gli italiani sono i più forti del mondo... è giusto che abbiano una
difficoltà in più.
Saluti
Mark

> Ormai è andata
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Lo sfondo di Modesta

http://modesta.biciticino.ch/img/modesta_back.jpg
Almeno c'č anche un po' di spazio per le icone sul desktop. Sono cosě 
odiosi quegli sfondi pieni inutilizzabili...
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 
http://modesta.biciticino.ch/img/modesta_back.jpg
da Modesta "back" mi aspettavo qualcosa di diverso ;-)
ciao
piotre
-- 
http://www.blogger.com/profile/12281541
 

 piotre
ad esempio uno sfondo ..schiena :)
però non è malaccio, o perlomeno come inizio non c'è male,

 odiosi quegli sfondi pieni inutilizzabili...
Da migliorare un po' l'estrazione dei contorni capelli/viso... 
Ciao
CdC
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 da Modesta "back" mi aspettavo qualcosa di diverso ;-)
Parlavo di sfondi, non di fondi...


 Da migliorare un po' l'estrazione dei contorni capelli/viso... 
Esatto, ma non volevo diventare pazzo con Photoshop.


 Esatto, ma non volevo diventare pazzo con Photoshop.
più che altro gli hai dato di bacchetta magica. Se ti becca un grafico
ti bacchetta :-P
-- 
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`. Guido
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' (x e.mail -87 ;-)

 Esatto, ma non volevo diventare pazzo con Photoshop.
Don't worry va bene lo stesso :-)


 Parlavo di sfondi, non di fondi...
Per rispetto verso il tuo amore eviterņ facilissime battute con la parola
"sfondo"...
Ciao
Sculler
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Parlavo di sfondi, non di fondi...
aaaaaaahhhhh
-- 
http://www.blogger.com/profile/12281541

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Cunego domani....

Se azzecca la giornata giusta puo' arrivare dal quinto al settimo con un 
distacco da uno a 2 minuti e mezzo dal vincitore ( Alberto o Cadel).
Se non e' in giornata puo' perdere anche 12 minuti..
  e se vincesse ?
e se berlusca domani si dimettesse?
e se la benzina calasse di prezzo a un euro ?
E se domani nel Chianti nevicasse ?
ciao
Basso ? Non lo so, temo non arriverï¿œ con i primi ma spero di sbagliare...

 Basso ? Non lo so, temo non arriverà con i primi ma spero di sbagliare...
se te becca lilletto.....


lol. per me domani basso sta coi primi poi il contadore attaccherà a 
qualche km dal traguardk ma andyno shleck rimarrà nella sua scia. tour 
fotocopia dell anno scorso


in effetti una vittoria di Cunego e' improbabile ma non impossibile. 
Quello che non e' possibile e' una vittoria nella classifica finale del 
Tour.
Un piazzamento al 5 posto a 1,15 dal vincitore sarebbe un'ottimo 
risultato ..
ciao

 risultato ..
domani tante cose saranno più chiare
-- 
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Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Problema con movimento centrale

Scusate se riposto un messaggio che ho inviato ieri mattina su 
it.hobby.cicloturismo, ma non ho avuto risposte e la questione è 
abbastanza urgente.....
Ho comprato da qualche mese una bici Silver-Star (sono di Torino) con
guarnitura Shimano Altus. Dopo circa 600 Km (la uso in città per
andare a lavoro) ho iniziato a sentire un scricchiolio nel movimento
centrale (sotto sforzo) e, aggiungo, solo il pomeriggio quando è più 
caldo, sono tornato alla fabbrica ed il tipo mi ha
stretto un po' vite sulla sx del movimento centrale; l'ho provata e lo
scricchiolio non si sentiva più... ora dopo altri 50 Km circa lo sento
nuovamente... più leggero di prima, però sembra vada aumentando !
Secondo voi esperti, devo stringere la vite nuovamente (posso farlo io
?) o ci potrebbe essere qualche altro problema ?
Il movimento centrale dovrebbe essere a cartuccia...
Grazie

 Grazie
puoi anche serrare tu se hai la chiave adatta!
hai un perno centrale quadro? (non ho presente quello adottato con l'Altus)
un allentamento dopo soli 50 km č anomalo (pur tenendo conto della bassa
gamma del prodotto) potrebbe anche essere indice di un non corretto
allineamento della linea di catena, cosa che di primo acchito perň sarei
portato ad escludere visto che i componenti sono stati montati in fabbrica!
ciao
Wally

 
Il perno mi sembra sia quadro.... è vero che sono solo 50 Km, ma è anche 
vero che, quando sono andato in fabbrica, mi hanno serrato la vite senza 
smontare i pedali.... cioè hanno tolto la ghiera sx (quella con le 
scanalature) e con una chiave (di quelle ad apertura variabile) hanno 
agito (delicatamente spero) sul filetto stringendo un po' la vite... 
mamma mia che schifo di spiegazione :(
Ma perchè, secondo te, scricchiola solo nel pomeriggio ? Questa mattina 
anche spingendo un po' sui pedali non ho sentito nulla... ieri 
pomeriggio invece era un concerto !
Dimenticavo la bici è una city-bike con 21 rapporti ed un telaio in 
alluminio...

 pomeriggio invece era un concerto !
beh, potrebbe essere anche dovuto al calore, per via degli accoppiamenti tra
i vari metalli...in questo caso ingrassare le parti eliminerebbe quasi
sicuramente gli scricchiolii
ciao
Wally


Grazie appena oggi compro la chiave e provo ad ingrassare e serrare il 
tutto... speriamo
Ciao
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Bici e gravidanza

Ciao, nuova del newsgroup mi accingo subito a farvi una domandona.
Sono appassionatissima di bici(MTB, corsa), insomma mi piace pedalare e
soprattutto mi fa sentire bene sia di testa che fisicamente.
Ora però sono incinta, sono solo ai primi mesi ,non ho problemi di salute,ma
il medico dice sarebbe meglio lasciare perdere la bici.
Ora c'è qc. che mi può spiegare il motivo? se io me la sento non vedo dov'è
il problema,o è il mio ginecologo un antisportivo?
Grazie a tutti
Lali

... e se cadessi ? anche solo accidentalmente ? So che sei molto
attenta ma se succedesse qualcosa ? ... anche un piccolo erore ... se io
fossi
donna e fossi in attesa ... lascerei da parte la bici almeno fino a dopo
il
parto . Magari sono esagerato ... ma perchè rischiare ? 
Poi ricordati di far appasionare anche il bimbo alla bici !!!


 ... e se cadessi ? anche solo accidentalmente ?
sì, è l'unico motivo....
stavo per dire che il dr. non capisce niente ma a questo non avevo
pensato...
Andy

 wrote in message
8objdd$601$1...@nslave2.tin.it...


 Lali
In qualità di medico_preparatore atletico di mia moglie nonchè molto
esperto in materia (tre figghi) ti confermo che il tuo medico ha
perfettamente ragione. Non solo, io lascerei perdere tutti gli sport TUOI
(cioè quelli che fai per il tuo benessere, come la bici) ed inizierei con
gli sport per lui (lei/loro). Cioè con "sport" molto dolci che hanno la
finalità di avvicinarti di più, come sensazioni, alla gravidanza e di
prepararti alla fase post gravidanza. Questi "sport" ti dovranno
accompagnare per i prossimi (minimo) 5 anni ...
auguri
C40

Ciao Lali,
già ti hanno risposto e a me non rimane che confermare. Sono le cadute l'accidente più grosso che ti può capitare se vai in bici.
Anche se il problema è soprattutto nella seconda metà della gravidanza, quando si è più "impacciate" (tutto relativo anche questo) e
il peso in più ti può sbilanciare più facilmente.
Ad essere sincera a me è capitato di andare qualche volta in bici con il pancione, ma non mi sentivo proprio tanto tranquilla, quindi non mi godevo neanche quel pò che facevo. Porta pazienza, alla fine
nove mesi non sono poi così lunghi!
Ciao
Cristina
--
Posted from 
galileo.padova.ccr.it
 [194.177.67.39] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 wrote in message




Come da oggetto grazie a tutti.
Mollerò i pedali per questi nove mesi.
Mi sposto su it.sport.nuoto (scherzo!!!)
Ciao a presto
Lali

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pensando già al domani....

Non appena il meteo lo consentirà nei primi mesi del 2008 vorrei fare un 
anello intorno ai 100km da Sospel a Sospel includendo qualche bel colle 
di quelle zone.
Alcuni sono questi...
Col de Turini
http://www.salite.ch/turini1.asp
http://users.skynet.be/bigmikebelgium/foto_s/eerste_versnelling/01_09.jpg
http://www.suricat.net/web/images/mailpost/898739e3dfbc2bc7fe3f6c5c301a5224IMAGE_199.jpg
Col de la Porte
http://www.salite.ch/porte.asp
Col de Braus
http://www.salite.ch/braus1.asp
http://www.phonk.net/Images/Sospel/040425-Sospel.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1d/Col_de_Braus-small.jpg
... ma facendo piccole variazioni se ne possono fare anche altri.
La zona è questa
http://snipurl.com/1vcaf
Se qualcuno fosse interessato non ha che da scrivermi.
-- 
Mardot

sta attento che i francesi si divertono a dare
informazioni sballate agli italiani....


Se qualcuno fosse interessato non ha che da scrivermi.
Sono interessato
Henry
Henrytre...@libero.it

 informazioni sballate agli italiani....
eh eh, questo è vero, devo stare attento, però sono stati gentili 
sebbene fossi italiano...
-- 
Mardot

henrytre...@libero.it
 ha scritto:

molto bene!
ti tengo infornato
-- 
Mardot

Mardot ha scritto:

Un mio vecchio pallino era la Cuneo-Mentone via Lombarda, Col du Saint 
Martin (
http://www.salite.ch/saintmartin1.asp
), Col du Turini, e Col de 
Castillon.
GFO
-- 
http://www.miofratello.splinder.com/
"Simbolo di estri bizzarri e libertà sociali in un paese di quasi tutti 
conformisti"
Gianni Brera su Gigi Meroni

 Non appena il meteo lo consentirą nei primi mesi del 2008
...fico.... ma spero di lavorare... e di conseguenza non avrņ manco un 
minuto di ferie... :-/
=!= 

 Castillon.
C'è un treno con servizio bici che arriva a Cuneo alle 7e20 circa.
Dopodiché:
http://snipurl.com/1vejs
Quindi le nostre mogli potrebbero raggiungerci per la sera a
Ventimiglia, dove conosco un posticino in cui poter reintegrare
liquidi e solidi.

Mardot ha scritto:

Beh ma a quel punto allora a Sospel conviene prendere la D93, 
rimpatriare a Olivetta San Michele e planare direttamente su XXmiglia.
Fissiamo la data, che questa è una roba su cui devo impostare la 
stagione (sarebbe di gran lunga record personali di dislivello e 
kmtraggio). Fine giugno?


 kmtraggio). Fine giugno?
quanto sarebbe il dislv totale ?

Mardot ha scritto:

Su Mentone con il Castillon finale mi viene 4284...


 Su Mentone con il Castillon finale mi viene 4284...
Tieni conto che se si scende da Sospel su XXmiglia, ci sarebbe ancora 
uno scollinamento, di cui ignoro il nome in questo momento.
-- 
Mardot

 uno scollinamento, di cui ignoro il nome in questo momento.
Ho visto dalla cartina che uno scollinamento ci dev'essere tra Sospel e 
la Val Roya, ma credo che più o meno valga il Castillon che sta tra 
Sospel e Menton.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: CASA 6pers MONDIALCYCLISM2000

7 au 15/10/2000 inclus,location tout confort pour 4/6 pers,bord de mer,17km
direct du
circuit (giro) du championnat du monde de cyclisme à PLOUAY,tarif
modéré,accueil par nos soins .infos sur site perso, cliquez sur MAISON sur
page index.
http://perso.wanadoo.fr/arnaurelie/
      <clic !
mail:arnau...@wanadoo.fr
référencé dans voila, mot clé guidel-plages

 wrote in message
8cf4r9$5hn$4...@wanadoo.fr...


A casa muà, los birros inclusè.
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