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Titolo: Allarme rosso: ginocchio fa male :-(

Avevo già avuto un presentimento domenica scorsa, ma non ci feci molto 
caso, oggi in previsione dell'uscita all'Iseran e viste le mie uscite 
monosettimanali avevo intenzione di stressare un po' le gambe per 
recuperare un po' di tono, purtroppo ho dovuto ripiegare giù in riviera 
prima del previsto chiudendo il giro con 123km e 2400m dislv contro i 
160 e 3000dislv previsti.
Con un crescendo costante mi ha iniziato a far male il ginocchio in una 
posizione strana, praticamente sull'interno coscia poco sotto la rotula 
nella parte bassa; non mi sembra un legamento e nemmeno un menisco, sta 
di fatto che a camminare non mi da fastidio, ma se dovessi pedalare 
tanti km con quel fastidio sarebbe davvero un calvario, dita incrociate 
per giovedì :-((((
Qualcuno ha avuto problemi di questo tipo dopo aver montato i pedali KEO ?
Per la cronaca e per chi volesse fare dalle mie parti qualche salita 
alternativa, questo è il giro fatto oggi.
http://img117.imageshack.us/img117/4449/20070701zz3.jpg
-- 
Mardot

On 1 Lug, 22:23, Mardot <marco.dottaTOGL...@LEVAMItin.it>
Per intanto, rimetti pedali e scarpe vecchie.
Sergio
Pisa

 Per intanto, rimetti pedali e scarpe vecchie.
le scarpe sono quelle vecchie, e anche le misure del telaio sul 
triangolo pedali-sella-manubrio
mi sa che farň proprio cosě, mi farň dare un paio di look normali in 
prova simili a quelli che avevo prima
-- 
Mardot

 nella parte bassa;
A me viene male in quel punto delle ginocchia quando metto la sella
troppo indietro. Non è che con le scarpe nuove hai le tacchette in
posizione diversa, che ti fanno posizionare la gamba ad un'angolazione
diversa rispetto a prima?
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

 Con un crescendo costante mi ha iniziato a far male il ginocchio
..anche a me con giri di molte ore e salite (mai provate tante ore di 
pianura..) viene un certo fastidio nella parte alta delle ginocchia... non 
so se sia la posizione o la scarsa abitudine a lunghe ore in sella...
..non ho però ne tempo ne voglia di far molti esperimenti alzando e 
abbassando la sella.. anche perchè come spinta e pedalata mi trovo bene in 
sella... e in giri brevi non ho nessun *segnale*...
..secondo la teoria e l esperienza come dite che dovrei modifare l altezza 
sella??..
=!= 

On Sun, 01 Jul 2007 22:23:10 +0200, Mardot
<marco.dot...@LEVAMItin.it> wrote:

Hai modificato l'altezza della sella ? io mettendo i keo ho dovuto
leggermente alzarla perchè la tacchetta è più alta.
Henry

 :-((((
dai mardot!
non fare scherzi
andrea

 incrociate per giovedě :-((((
Potrebbe essere tendinite. Spero per te di no...
Nel frattempo torna a tutti i settaggi vecchi, scarpe e tacchetti e pedali 
inclusi.
Pikkio 


Io! - pur non avendo i keo, ma i vecchi look. Ho questi problemi da circa
due anni, da quando la look ha modificato le tacchette aggiungendovi gli
inserti in silicone. Quei geni dei progettisti hanno avuto la bella pensata
di ridurre l'area dei fori di fissaggio, e io non riesco piů a posizionare
correttamente la scarpa. In particolare, io ho il piede sinistro che punta
un po' (tanto) in fuori e ho quindi bisogno di posizionare la corrispondente
tacchetta il piů possibile dal lato interno della scarpa. Con le nuove
tacchette, non ci riesco a sufficienza e il ginocchio mi duole proprio dove
dici tu. L'anno scorso l'avevo risolta fresando i fori di fissaggio.
Quest'anno ho comprato delle tacchette di un'altra marca, piů simili a
quelle vecchie della look, ma sto ancora un po' tribolando.
Max

 Avevo già avuto un presentimento domenica scorsa
[mega cut]
pretattica ?
ps
A questo punto non so quale smile mettere, però...
--
Marco

 Con un crescendo costante mi ha iniziato a far male il ginocchio
ROTFLISSIMO RIBALT UAUAUAUA LOLOLOL 

se non rimedi passa ai Time.

 Qualcuno ha avuto problemi di questo tipo dopo aver montato i pedali KEO ?
Ho lo stesso tuo problema ormai da più di 10 anni, mi spuntò fuori l'ultimo
anno da dilettante!
Dopo svariate visite ripsettivamnete da medico della società dove correvo,
medico sportivo, fisiatra e ortopedico, dopo risonanza mi è stata
diagnosticata una tendinite cronica dovuta allo "sciacciamento" del tendine
da parte della massa muscolare (perdonatemi non sono un medico, spero di
essermi spiegato).
Anche a me a camminare non dà fastidio... però ho qualche problema a
guidare, soprattutto a schiacciare la frizione!
Di solito mi si riacutizza d'inverno, soprattutto durane la fase di carico
pre-gare. Mi è capitato comunque che mi saltasse fuori in piena stagione.
Quest'anno pensavo di essere passato indenne e invece proprio nella gara più
lunga, più dura e a cui tenevo di più è ri-saltato fuori. Ovviamente parlo
della Sanremo. Ho iniziato ad avere "fastidio" da Novi e via via in
crescendo fino alla Cipressa dove ho dovuto pedalare quasi sempre seduto per
evitare di "tirare" troppo la gamba.
Unico rimedio per me efficace: attività moderata per 2/3 giorni (niente
salita, scatti, gare, etc) e massaggio ogni sera con crema all'arnica (sarà
l'effetto placebo... a me sembra che mi allevi il dolore).
Ciao, Fabio
PS: x giovedì non hai scuse! ;-)