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Titolo: [X Megalon] Venticello

Stamattina qui c'è una lieve brezzolina che farebbe la tua gioia... :-)
ciao Rex
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ab...@newsland.it

 ciao Rex
alle 8,30 in val susa .. 24 gradi.. :-OOO

 Stamattina qui c'è una lieve brezzolina che farebbe la tua gioia... :-)
Qui piano piano sta arrivando il föhn...
Prossimamente però potrò uscire solo in MTB...in attesa di mettere a 
posto le cose con l'assicurazione dopo l'incidentello.
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http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 posto le cose con l'assicurazione dopo l'incidentello.
Beh, speriamo che paghi :-)


 
http://www.meteosvizzera.ch/web/it/meteo/tempo_attuale.par0010.reg7.stationSMA.html
Mah, io sono già andato in bici pure in giornate in cui venivano 
registrate raffiche attorno agli 80 km/h.
Fortunatamente dalle mie parti si può andare in bici senza rischiare 
troppo anche con un vento fortissimo...facendo il giro del lago il vento 
è quasi sempre favorevole o contrario...è laterale, così a memoria, solo 
in tre tratti (aereoporto di Agno, ponte diga di Melide e stazione 
ferroviaria di Porto Ceresio).


 registrate raffiche attorno agli 80 km/h.
Oggi, volendo, si potrebbe fare Zurigo-Rapperswil in mezz'ora! :-)


 ciao Rex
Qui in Belgio ieri non si usciva in bici... chi lo ha fatto č ancora
disperso. Un albero nel giardino a fianco al mio č stato letteralmente
sradicato dal terreno. 
Oggi va meglio.. ma il vento č ancora troppo forte per uscire. Speriamo
domani
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Lollo
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 Stamattina qui c'è una lieve brezzolina che farebbe la tua gioia... :-)
Qui in Liguria siamo all'ennesimo giorno consecutivo sopra i 14 gradi :-)
E per il quinto giorno consecutivo, lunedì-venerdì en-plein, ho beccato lo 
stesso signore con la sua Colnago rossa in acciaio, sul lungomare di Cso 
Italia a Genova, provando un po' di sana invidia.
Per fortuna tra mezzora riuscirò a farmi i soliti 10km a piedi e di corsa 
:-)
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Mardot

 Per fortuna tra mezzora riuscirò a farmi i soliti 10km a piedi e di corsa 
sono due cose diverse farli a piedi e di corsa :-P?

 sono due cose diverse farli a piedi e di corsa :-P?
per un podista sono due cose molto diverse, per un ciclista un po' meno, per 
me è quasi la stessa cosa ... :-)
ps
ho fatto due 5.000m, il primo 4min/km, ho chiamato il 118 mi son fatto 
rianimare e poi ho fatto il secondo 4,30min/km, e ora sto delirando sul NG
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Mardot

e poi ho fatto il secondo 4,30min/km
Allora non eri poi tanto da rianimare.... anche 4.30 è un ritmo di
tutto rispetto: corri su pista ?
PS:
Non ho mai "spezzato", e andando di buona lena faccio circa 2 giri (con
sali scendi, falsi piani, etc.) da 5400 mt stando poco sopra i 25 min /
giro  .... e mi sembra già dura :-(
PS 2:
A proposito di stretching ... dopo la corsa "oblige"
ciao
-- 
Marco
Tirano (SO) - Valtellina

 rianimare e poi ho fatto il secondo 4,30min/km, e ora sto delirando sul NG
...e hai fatto stretching dopo ;-)?

 A proposito di stretching ... dopo la corsa "oblige"
non ho tempo, meglio doccia/panino e ritorno in uff, ora ho appena fatto una 
telefonata con dei cinesi di Shanghai, 20 minuti dove loro parlavano e io mi 
stiravo le gambe sotto la scrivania :-)
-- 
Mardot

 ...e hai fatto stretching dopo ;-)?
vedi l'altro post :-)))
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Mardot

 posto le cose con l'assicurazione dopo l'incidentello.
oggi 23 gradi salendo al sacromonte di Varese... una libidine!!!
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Milano, ore 14, 22°C !!

"DeepBlue" <deep...@spam.is.lame> ha scritto nel messaggio 
news:eor10o$4d4$1...@nnrp-beta.newsland.it...
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Cielo azzurro, da veder le stelle!
Sembra Pasqua....
Marina 

 Qui in Liguria siamo all'ennesimo giorno consecutivo sopra i 14 gradi :-)
A Torino 27!!!