Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ricominciare

 Allora.. io vorrei riprendere ad andare con regolarità la bici.
Premesso che non andrò mai come quando ero dilettante, nè farò mai più 
quegli allenamenti, nè quei chilometraggi, nè quelle medie, etc etc... però 
vorrei per lo meno stare nei gruppi di amatori "con decenza", non tanto 
staccarli, ma per lo meno stare lì in mezzo, e, quando l'andatura non è 
elevatissima, chiacchierare, e ogni tanto tirare pure, sia in pianura che in 
salita, insomma non solo puppare le ruote ad oltranza..
L'anno scorso e un po' quest'anno ho fatto qualche giratina, e, soprattutto 
l'anno scorso, dopo un paio di settimane già vedevo la differenza (in 
pianura, in salita non osavo..) di media e di pedalata. Vorrei sapere da voi 
come dovrei approcciarmi, e quanto dovrei impegnarmi, come tempo, per poter 
arrivare ai risultati scritti sopra, considerato che, persa la massa 
muscolare, peso praticamente come quando correvo...
Se avete domande chiedete pure, che vi do altri dettagli...
-- 
Pikkio
    --*--*-- 

 come dovrei approcciarmi,
mha guarda dipende molto dal tempo e vogli secondo me ti conviene
sentire in una societa li vicino da te e iniziare a uscire con dei
gruppi, all'inizio stai dietro e poi piano piano inizia a portati
avanti.
Soprattutto perche sensa sapere la quantita' di giorni e di ore a tua
disposizione e' dura dirti fai tot km in piana e tot in salita per N
volte.
Se vuoi riprendere a pedalare solo per il gusto di pedalare vivi
tranquillo e inizia ad uscire con dei gruppi...
Cmq io per stare piu o meno attaccato al gruppo faccio due sedute alla
settimana in pale o palestra o spinnig e cerco di uscire 2 volte alla
settimana.
cosi piu o meno sto attacato.. poi appena arriva la salita mi stacco :(
ma quello e' un altro discorso.... 
Ciao
Snajpers

 :( ma quello e' un altro discorso....
Prima di uscire in gruppo vorrei vedere di tenere un minimo come fiato, 
altrimenti rischio di morire anche a ruota.
Se riuscissi a fare uscite di 2 ore 3 giorni a settimana credo di poter, in 
un mese, trovare una condizione decente per reggere le ruote almeno in 
pianura, almeno, l'altra volta andň cosě...
Provo cosě, se avete altri suggerimenti dite pure, grazie :-)
Pikkio 

 ha scritto nel messaggio 
news:ek71pa$3h5$1...@tdi.cu.mi.it...


 Se avete domande chiedete pure, che vi do altri dettagli...
Pronto, pronto!
Pikkio, dove pedali?
Sergio
Pisa


Ogni tanto vengo anche dalle tue parti...
Uno dei giri che farò, per "ripartire" sarà casamia - Navacchio e ritorno 
per la stessa strada (la tosco-romagnola, almeno vedo gente, evito di essere 
investito, e passo dal corso di Pontedera per vedere due fie...). Altrimenti 
posso passare anche sottomonte da Zambra, ma è più palloso, c'è meno cose da 
guardare (e quando si va piano, ci sta d'annoiarsi)...
Pikkio 

 guardare (e quando si va piano, ci sta d'annoiarsi)...
A parte la puntatina a Pontedera, tutta da verificare, direi che
abbiamo gusti diversi.
Frequenti Mauro Busdraghi?
Sergio
Pisa

 Frequenti Mauro Busdraghi?
Ora č tanto che non ci passo, ma prima ci passavo spesso, specie il giorno 
prima delle gare. E' stato anche mio meccanico ufficiale, da juniores...
Pikkio

 prima delle gare. E' stato anche mio meccanico ufficiale, da juniores...
Come sei giovane!
A me la prima bicicletta, quella che non si scorda e non si butta via
mai, la fece il Piero.
Sergio
Pisa

 mai, la fece il Piero.
Eh, ma invecchio pure io...
Pikkio 

 salita, insomma non solo puppare le ruote ad oltranza..
perché? cosa c'è di male? O:-)
(faccina con l'aureola) :-D
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

 Eh, ma invecchio pure io...
Non confondere la vecchiaia con la saggezza:-pppp
Marina 

 Non confondere la vecchiaia con la saggezza:-pppp
Eheh
Pikkio 

 Ma so che ora sono proprio a zero..
Sei pronto per pedalare con me:-DD
Passi da Milano?
Marina 

 ha scritto nel messaggio 
news:OOiah.12094$4M6....@tornado.fastwebnet.it...

Non credo :-)
Pikkio 

 Pikkio
se un tempo eri tu ad aspettare non hai bisogno di consigli!
sai già che devi pedalare !!,pedalare!!e pedalare ,fare fondo,e poi
congradualità aumentare i carichi! di più nin zò
ciao
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ma so che ora sono proprio a zero..
A proposito di cose che si sanno, e di cose che si immaginano.
Scommetiamo che ne indovino un'altra? Peccato non sia un quiz svizzero.
Salutami Roberto Sardelli, di Peccioli.
Sergio
Pisa
P.s. _Poteri del NG_
       Mentre battevo qualcuno ha bussato alla porta: un fattorino dal
CERN di Ginevra mi ha recapitato del filo svizzero per ricucire i
tubolari. Che figata: grazie Roberto!

 svizzero. Salutami Roberto Sardelli, di Peccioli.
Non so chi è...
Pikkio

 Non so chi è...
Già che giochiamo ai quiz, scegli tra:
Chi è...?
Non so chi sia....
:-))
Marina