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Titolo: Ultima uscita dell'anno

http://img313.imageshack.us/img313/4906/31122006dx4.gif
Classico giro del lago...
dopo una ventina di km ho raggiunto un T-Mobile...non l'ho visto in 
faccia ma penso fosse Nardello...anche se il prossimo anno mi pare non 
corra più in questa squadra...maglia Tmobile+bici Giant colori tmobile e 
pantaloni lunghi Assos...ovviamente senza casco ma con cuffia. Se fossi 
stato sicuro che si trattasse di Nardello gli avrei gridato forza Simeoni...
All'inizio andava in agilità a 31-32 km/h...penso con un 
53x23...penultimo pignone...che bell'incrocio...
quindi gli sono stato dietro bello tranquillo...poi ha cominciato ad 
esaltarsi ed a tirare a 40 e più...in un falsopiano il mio wattometro è 
arrivato a 400 WATT...fortuna per lui, ho cambiato strada e l'ho 
lasciato andare...
Ma questi tirano già in questa maniera in questo periodo?
Comunque concludo l'anno con 10'801,79 km e 163'844 m di 
dislivello...quasi come l'anno scorso quando feci 11'009,55 km e 167'058 
m di dislivello.
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

>E dove l'hai fatto sto avvistamento?
Di che lago Parli?
   Ciao L'ammazzadraghi
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 Di che lago Parli?
di Lugano
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 ha scritto nel messaggio 
news:en8hvb$9r4$1...@newsreader.mailgate.org...
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 a 40 l'ora in pianura sei soffrono le brusche accelerazioni.......
Tra 35 e 40 all'ora in pianura la potenza necessaria aumenta del 50% (da 
220W a 330W), non sono esattamente noccioline...
E a 40 all'ora siamo sui 330W, ok, non è una cifra mostruosa, ma nemmeno 
tanto *normale*, tutto dipende da quanti km uno fa a quella velocità...
Certo, se si è in un gruppo di 5 o 6 che si danno il cambio, allora il 
discorso cambia e si può parlare di sofferenza per le brusche accelerazioni, 
ma se si è da soli, non credo che si facciano poi delle gran accelerazioni 
da 40 all'ora e 330W... anche perché a 45 km/h siamo sui 450W... 

 220W a 330W), non sono esattamente noccioline...
Questi sono i sei minuti in cui ha tirato
http://img165.imageshack.us/img165/8826/seiminutigf8.gif
Colonna rossa, pendenza
Colonna gialla, velocità
Colonna verde, potenza
Il CM414 non ha un vero e proprio misuratore di potenza...è calcolata in 
base alla pendenza, alla velocità ed al mio peso di 60 kg + 12 kg bici, 
vestiti e altro.
In pianura sottostima i valori...non serve a molto come misuratore di 
potenza...è un po' un giocattolino rispetto ai misuratori veri.
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 potenza...è un po' un giocattolino rispetto ai misuratori veri.
Sì, come l'HAC4, in compenso appena si sale un po', anche poco, ti dà subito 
l'idea di quanto stai "spingendo", magari non precisissima, ma non così 
lontana dal vero e comunque se uno si tara su quei valori si fa sempre 
un'idea relativa che aiuta.
Comunque, dalla tabella si vede che i 40-45 li ha fatti dov'era in lieve 
discesa o pianura e stava su valori di potenza non mostruosi, poi nel 
falsopiano in salita ha spinto deciso, ma per 2 minuti... insomma, 
abbastanza da paura, ma ben lontano dall'idea di viaggiare fisso a 40 
all'ora in pianura come se niente fosse... 

 Simeoni...
ben detto. Hai tutta la mia solidarieta'. Nardello leone con i conigli e 
coniglio con i leoni !! 

 pensionati....
Non ricordo, può darsi che fossi io, visto lo stile...anche se direi 
"giro da vecchi" più che da pensionati.
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 pensionati....
Potrei esser stato io. Naturalmente se lo fai tutto a 40 Km/h fatichi
comunque, ma per me che non riesco a motivarmi in pianura č roba da
scampagnata.
Anyway adesso pagherei oro per poterlo fare... :-(
ciao
Rex
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http://www.goffredo.ch/bici/

 Anyway adesso pagherei oro per poterlo fare... :-(
Ieri ho fatto un doppio giro del Lago...col vento che c'era, era un 
invito a nozze...circa 101km...
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 invito a nozze...circa 101km...
Il mio conta-km è ancora tristemente a zero... e temo lo sarà ancora per
diverso tempo!
L'infiammazione al ginocchio sembra passata, ma la causa è ancora in loco
per cui per il momento lo tengo calmo: mercoledì prossimo ho appuntamento
con l'ortopedico e vediamo cosa mi dice.
Se cammino normalmente quasi non me ne accorgo, ma se provo a pedalare sono
immediatamente dolori. Il mio poco lusinghiero bilancio natalizio è +3 Km e
+ 3Kg! :-(
In compenso ho rispolverato il telescopio dalla cantina e mi son dato
all'astrofotografia
http://www.goffredo.ch/astro/astro.htm
A proposito di giro del lago... da tempo mi balena per il cranio di fare il
VERO giro del lago:
Lugano-Porlezza-Lanzo-Maroggia-Capolago-Brusino-P.te
Tresa-Agno-Morcote-Lugano
il chilometraggio dovrebbe essere di circa 120 Km....
chissà, lo metto in conto per quest'estate!
ciao Rex