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Titolo: 5 Terre?

Ciao,
qualcuno è pratico ciclisticamente della zona delle 5 Terre?
Gradirei avere qualche dritta su dei percorsi in zona da fare in bici da
corsa (possibilmente con delle belle salite) e/o in MTB (possibilmente non
tecnici perché sono negato).
Grazie 1000
Rex
-- 
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per la bici da corsa, se vieni in zona, dammi un chiamo e ci si
organizza, sono a Chiavari ancora tutto ottobre e qualche km da quelle
parti lo farei volentieri  :O)   (domani se il tempo regge così bello
faccio un bell'allenamento di fondo fino a Monterosso!)
Emanuele
www.emanuelechiesa.it

 faccio un bell'allenamento di fondo fino a Monterosso!)
Non sono ancora sicuro che porterň la bici e nel caso prevedo di fare solo
un paio di brevi uscite mattutine.
La vacanza mi verrebbe offerta dalla tigre e non vorrei approfittare troppo
del fatto che mi abbia addirittura incoraggiato a portare la sua rivale...
Comunque dovrei essere giů da martedě a domenica prossimi, se mi scrivi in
pvt possiamo eventualmente vedere per prendere contatto.
ciao  Rex
PS: da piccolo venivo al mare coi miei a Chiavari (a S. Giulia sopra Lavagna
per la precisione), mi piacerebbe rifare quella salita per ritrovare i
luoghi dell'infanzia. La conosci? Quali sono le caratteristiche?
--
Rex
"Pedone per natura, ciclista per passione, automobilista per forza."
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 luoghi dell'infanzia. La conosci? Quali sono le caratteristiche?
l'ho fatta da Cavi l'anno scorso, ha uno strappo duro per il resto č una
bella
salita pedalabile. Da Lavagna non la conosco, salvo averla fatta, nella
stessa
occasione, in discesa.
Se facessi un giro in zona nel fine settimana magari fai sapere anche a me.
Fino a giovedě sono fuori Genova poi sono a casa (anche se non tocco
bici da 15gg causa impegni).
G. Paolo

bici da 15gg causa impegni).
io sono qui, approfitto di questo periodo per fare quel fondo che
negli anni passati ho sempre saltato per vari motivi.
Sono stato fermo tutta l'estate e ho ricominciato con calma, dai primi
di settembre.
Fammi sapere (anche in mail che la leggo + spesso del ng) e ci si
organizza, si per fine settimana che per eventuali uscite settimanali
(vorrei fare il passo del Portello, da Gattorna, che non faccio da
almeno 10 anni!) e le salite di Sussisa e dintorni.
Scappo verso Monterosso.  :O)
Ciao!
Emanuele
www.emanuelechiesa.it

luoghi dell'infanzia. La conosci? Quali sono le caratteristiche?
ti ho risposto in altro post.
Ciao!
Emanuele

 di cavi la settimana seguente.
Mi pare d'aver letto che ci abbiano fatto anche un Trofeo Fantozzi qualche
anno fa... :o)
ciao Rex


 ti ho risposto in altro post.
Grazie! Ciao Rex


 
www.emanuelechiesa.it
divertitevi!la zona è bellissima! e se posso darvi un consiglio dopo
l'allenamento vi cosiglierei un bianco leggermente frizzante appunto il
MONTEROSSO ciao Mik


ciao Rex
eh eh eh!
no, non avevo gareggiato a quello!  
comunque:
http://www.trofeofantozzi.it
chi si volesse allenare...  ;O)
Ciao!
Emanuele

7 alle 10, come faccio di solito la domenica a casa...
hummm.. da Riomaggiore non siamo vicini, sarebbe da mettere la bici in
macchina
Ciao!
Emanuele

 macchina
Di dove sei esattamente?
ciao Rex


MONTEROSSO ciao Mik
meglio un rosso con meno calorie?  :O)
Emanuele

ciao Rex
Ciao Rex,
sono di Chiavari.
Oggi Monterosso m'è saltato, scendendo dal Bracco verso Levanto ho
bucato davanti e avendo una sola camera d'aria con me (l'abitudine a
pedalare vicino a casa porta spesso a non pensare alla seconda camera
quando si decide di andare più lontano!) ho preferito non sfidare la
sorte e sono risalito da Lavaggio Rosso verso Carrodano, da dove ho
fatto l'altro versante del Bracco.
(vedi: 
http://www.salite.ch/bracco.htm
 )
90 km di buona pedalata di fondo, tempo non soleggiatissimo per cui
ideale per far km senza bruciare la zucca  ;O)
Rientrando a casa, a 5 km da casa, ho forato anche dietro...
Da Carrodano a Mattarana ho sviluppato una VAm di 924, salendo con il
39x21/23 mantenendo una cadenza sempre fra le 70 e 80 rpm (dal Polar
mi dice una media di 76).
Sono 5.1 km, primo test "serio" che faccio su una salita quest'anno!
Emanuele
www.emanuelechiesa.it

 sorte
Beh, bucare una volta č sfortuna, ma due č sfiga nera. Io ho sempre una
camera d'aria di riserva e le toppe per ripararla nel caso la jella dovesse
accanirsi....
Cosa mi consigli allora come itinerari in zona? L'ideale sarebbero 60-70 Km
con 1000 metri di dislisvello, in modo da rimanerci nelle 3 ore....
ciao


 Emanuele
dai!! dopo la faticata un bianco come il "monterosso"dolcino e leggermente
frizzante mentre si parla e si "sparla" trà due compagni del pedale ci stà
benissimo! ciao Mik


benissimo! ciao Mik
eh eh eh!
Emanuele

ciao
bhè, pensavo che ci si potrebbe vedere all'uscita del casello di
Carrodano, in macchina.
lasciamo l'auto e ci fiondiamo fra la Val di Vara e il passo del
Bracco.
Si potrebbe fare:
carrodano - bracchetto - brugnato - passo del bracco - discesa su
deiva - montareto (percorso gf 5 terre) - e discesa su Levanto -
salita (leggera) su lavaggio Rosso - carrodano.
Oppure: brugnato - via in direzione Spezia - discesa foce - litoranea
e percroso gf 5 terre - levanto - carrodano
potrei andare avanti per ore  :O)
itinerari ce ne sono, anche nell'entro terra:
da Carrodano verso la val di Vara e Varese Ligure, da San Pietro vara
si sale a Cembrano, Ossegna e Maissana, fondo valle e salita su
Tavarone.
Salita al Santuario di Velva, passo della Mola, Carro, Mattarana, e
qui o si scende dal bracco verso carrodano oppure si sale al passo del
bracco e si fa deiva o la discesa su Levanto e la risalita da lavaggio
rosso.
Organizziamo il giorno?
Può essere che martedi e mercoledi non ci sono, tu sei giù da martedi
a domenica, giusto?
Ci sono altri che si vogliono aggregare?
Ciao!
Emanuele

 a domenica, giusto?
Esatto, io direi che per ora il periodo giovedě-sabato č il migliore anche
per me... se riesco provo a strappare una mattinata intera.
Come sono le temperature giů da voi al momento?


 Emanuele
questo è lo spirito giusto! salutami Rex anche se non lo conosco ciao Mik


ciao Rex
oggi giornata bellissima, aria frizzante.
per ogni info: 
www.meteoliguria.it
oggi niente bici, devo cambiare due camere d'aria e controllare i
copertoncini...  :O|
Ciao!
Emanuele

>questo è lo spirito giusto! salutami Rex anche se non lo conosco ciao Mik
ok, quando lo vedrò  :O)
Emanuele

 per ogni info: 
www.meteoliguria.it
Che invidia! Qui oggi c'erano 12°C e han dato neve fin sotto i 1400 m per il
week-end...


week-end...
oggi non ho messo il naso fuori ma direi che sta spuntando un bel
sole.
Volevo fare allenamento questa mattina ma ho spostato al pomeriggio.
Ci sta pure che ho fatto le 2 di notte con gli amici ieri sera e sono
un pò rintronato!  :O)
Ciao!
Emanuele

 si hanno più possibilità per spostarsi in diverse direzioni.
Ok quindi se ho ben capito il punto di ritrovo sarebbe il  Santuario della
Madonna di Soviore vicino all'uscita di Carrodano.
Per me l'ideale sarebbe la mattina all'alba....
Potremmo sentirci lunedì sera per decidere il giorno, oppure più in là.
Ti mando il mio numero di casa + cell in pvt
Ciao Rex


Ciao Rex
ok.
manda il num sull'indirizzo.
in...@LEVASPAMemanuelechiesa.it
Ciao!
Emanuele

 in...@LEVASPAMemanuelechiesa.it
FATTO!
ciao Recs
