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Titolo: spaventosa la tappa di oggi

diciamo la verità: simili distacchi non se li immaginava davvero nessuno:
sono rimasti solo quei due a giocarsi il giro. incredibile. quelli della
fassa crollano, gonzalez ha preso un'ora, frigo deve ancora arrivare,
casagrande non ne parliamo.
a proposito, ho notato che casagrande pedala strano: la gamba tiene la gamba
sinistra molto larga e la riavvicina all'asse del corpo solo nella fase di
spinta. l'avete notato anche voi?
insomma, sulla prima vera salita i due hanno fatto il vuoto. puo il giro
vivere su una sfida a due per altre due settimane?
saluti
claudio

 diciamo la verità: simili distacchi non se li immaginava davvero nessuno:
No, e chissà cosa succederà a pampeago o sullo zoncolan...
Meglio così.
Gio

 vivere su una sfida a due per altre due settimane?
noe' e' uno che puo' solo andare di conserva sperando nei piazzamenti. le
sorprese possono arrivare soprattutto da rumsas, secondo me, con la mina
vagante del mitico vecchio pavel (sono strafelice per lui, vederlo sempre
lottare e' un esempio di come bisognerebbe approcciarsi alla corsa...) e le
speranze in popovych, ma anche popo' credo che punti ad andare di conserva
per il piazzamento finale...
da scoprire cosa fara' pelizzotti a questo punto...
e speriamo che ferretti cerchi di inventarsi qualche follia... ;-)
--
  ... salumi e bici,
     _
     cauz.
   "adoro ogni forma di terrorismo sessuale" - john waters
"io voto platano. sano, efficiente, immobile, frondoso, maestoso,
      con quelle belle lamiere colorate accartocciate alla base".
             hic!   ---->   
www.inventati.org/criticalmass


Ci saranno altre sorprese di sicuro.


Sono usciti fuori i due uomini più in forma, quelli col miglior rodaggio. Li
abbiamo gia visti al Trentino, ma non è detto che monopolizzeranno il
giro....
Gli altri adesso arrivano, sono loro che sono stramaledettamente troppo
avanti
Ricordiamoci di Casagrande all'Abetone del 2000..sembrava un alieno sulla
prima salita ma poi ricordiamo come è finita
Ciao

Ci saranno altre sorprese di sicuro.
aspettiamo le salite multiple, le cose possono cambiare. sul
terminillo si sono viste le prestazioni massime, le doti di recupero
dei favoriti restano ancora un mistero...
 
Tonkov ha preso pochi secondi, se mantiene questa condizione sara' un
osso durissimo nell'ultima settimana.
-- 
30x26

 prende i mesi di distacco (idem per frigo e aitor)...
Beh, pendenze dolci mica tanto......... 15 Km alla media del 7% non è poco.
Vicino alla mia ex casa c'e era un 12 Km con un 5% medio e ti assicuro che
non era propio una passeggiata....... anzi, vediamo di essere piu'
chiari...... io la facevo senza alcun problema, ma la pendenza e sopratutto
la lunghezza della salita eliminano completamente la possiblità di
percorrerla sfruttando le potenzialità submassimali del fisico.
Cio' significa che salire è possibilissimo, ma a condizione che lo si faccia
col propio passo, dimenticandosi perentoriamente di voler stare con chi va
piu' forte.
Al di sotto di una certa distanza invece si puo' tentare di "strafare"
purchè adeguatamente allenati, sfruttando le enormi potenzialità aerobiche
che il nostro fisico offre.
Per fare un esempio domenica ho superato una salita di un Km, con pendenza
media del 6-7% a 30 Km/h...... ma se i Km fossero stati 2 o piu' le cose
sarebbero cambiate e non di poco........
Sulle salita piu' lunghe invece diventa indispensabile salire col ritmo
giusto, perchè voler strafare significa pagare lo sforzo piu' avanti, e noi
tutti sappiamo che quando ci si pianta ci si pianta..........
Ricordo quando uscivo con il mio amcio G, un ragazzo dal fisico
portentoso...... avrebbe potuto essere un grande velocista....... ebbene
quando pedalavamo in salita nel primo Km avrebbe potuto staccarmi con
facilità, al terzo le nostre prestazioni si pareggiavano, e dopo un altro
paio di Km ero io a potermene andare senza fatica......
Jack

 paio di Km ero io a potermene andare senza fatica......
questo dipende anche dall'acume tattico
sabato sono uscito con gli amici e ce n'è uno totalmente scellerato nella
condotta, all'inizio della salita quando ho innestato il 27 mi ha chiesto
come mai.....lui pedalava il 21 in forcing sui pedali e io per stargli al
passo mulinavo a 90 rpm, quando la salita ha fatto una impennata di 100 mt
mi sono involato, lui nel frattempo aveva messo il 25 ma ormai si era
rovinato le gambe; sul finale dell'uscita perdeva le ruote a 40 kmh in
pianura.....e abbiamo fatto solo 90 km con 1000 mt di dislivello!
eppure da inizio stagione ha quasi 2000 km più di me
ciao
Wally

 č poco.
be', ma confrontate con il resto delle salite del giro in fondo si possono
considerare "dolci"... poi e' chiaro che io schiatterei se mi ci trovassi...
come dire: tutto e' relativo...  ;-)))
