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Titolo: Dolore inguine in bici

Ciao a tutti,
 
chiedo cortesemente chi mi puņ aiutare con sto dolore che mi attanaglia. 
Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
di 
avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il 
giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
che ho 
la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un 
plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
puņ 
essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
altre 
motivazioni?
grazie in anticipo
 
-- 
 
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 grazie in anticipo
 
Prova variando le altezze,
cmq se non risolvi le altre motivazioni te le puņ dare solo un medico 
visitandoti, imho ogni ulteriore supposizione a distanza č una puttanata.
ciao.
 
 
 
 

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imho anche ravvicinata se non si č medici e magari anche specialisti
...

 motivazioni?
 
In passato qualcun'altro segnalava problemi a causa
di una gamba piů corta, mi sembra problemi alla schiena.
 
Io ti suggerirei di controllare bene la schiena, un'inclinazione
del bacino su un lato si traduce in un'apparente accorciamento
di una gamba ma puň portare parecchi problemi in bici anche
del genere che  accusi tu.

 avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km.
ciao, le variabili in campo sono parecchie. tacchette. sella, rialzo..
per ora ti conviene scendere di bici dopo quei fatidici 80-90 km e fare 
stretching alla schiena e rilassamento generale.
il fattore schiena è determinante. tutto il resto viene di conseguenza.. 
e la ginnastica posturale è importante allo scopo. anch'io pensavo di 
avere un bacino storto in maniera irrimediabile invece coi rialzi giusti 
la schiena si è sistemata e va decisamente meglio.

Grazie Don.
Il problema č che i plantari li ho da una vita e se escludiamo la bici,
per il 
resto va tutto ok! 
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Ciao,
grazie per risposta.
In effetti e come avevo scritto, ho questa dismetria al bacino e ho quindi
dei 
plantari che riequilibrano la postura nella vita normale.
Il problema č trovare il giusto assetto in bici.. non capisco se il dolore 
all'inguine č causato da troppo o meno sforzo nella gamba "piů corta"!!!


variando le altezze di cosa?? sella o solette plantari??


 grazie in anticipo
 
Normalmente le asimmetrie negli arti portano a dolori muscolari alla
schiena.
Il dolore all'inguine invece e' piu' frequentemente associato
all'artrosi all'anca.
Peer avere una possibile controprova va a fare una corsa di una
mezzoretta e guarda se il giorno dopo ritorna il dolore all'inguine.
In ogni caso sarebbe opportuno andare da un medico.
 
ciaoi
andrea
 

 all'inguine è causato da troppo o meno sforzo nella gamba "più corta"!!!
 
è causato dalla mancata ortogonalità tra l'asse delle
ossa e i pedali.
Insomma, la cosa va studiata approfonditamente per far
in modo che la forza che eserciti sui pedali non dia vettori
di forza risultati in punti che inevibabilmente si indolenziscono.
 
Ci vuole uno veramente in gamba, forse un ortopedico ma non so
esattamente che faccia un analisi di come stanno le cose e
apporti i giusti correttivi che possono anche essere dei pedali
inclinati o chissà cos'altro.
 
Detto brevemente, il problema non è una questione di lunghezza
da correggere ma di inclinazione nel sistema di trasmissione
della forza.

 invece coi rialzi giusti la schiena si è sistemata e va decisamente meglio.
 
Consiglio prezioso! Meglio risolvere il problema alla radice
prima possibile, con il tempo tende a peggiorare e a creare
sempre più fastidi


parole sante. prima se ne viene fuori meglio è. ma non è facile. dopo 3 
biomeccanici consultati il resto tocca al ciclista adattarsi... e a una 
certà età non è facile ritrovare l'equilibrio perchè quest'ultimo 
dovrebbe essere una dote naturale e fondamentale in un ciclista.

Avete mai sentito parlare dei rialzi nel sotto suola della scarpa? 
Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e 
fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
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Avete mai sentito parlare dei rialzi nel sotto suola della scarpa? 
Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e 
fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
 
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dipende da quanti millimetri di rialzo sono. se ti entra nella scarpa è 
ok.. ma per agevolare la calzata sono meglio (e piu performanti)i rialzi 
tra tacchetta e suola.