Newsgroup: it.sociale.anorexbulimia
Titolo: Paura di mangiare e stare male

Ciao a tutti,
vorrei chiedervi un consiglio su una vera e propria fobia che mi sta
rendendo la vita poco facile.
L'anno scorso ho avuto un virus gastro-intestinale che mi ha fatto, scusate,
vomitare. Da allora vivo col terrore di vomitare: non appena sento che in
giro c'è un virus che colpisce stomaco e intestino mi prende l'ansia e
comincio a pensare che, nel giro di poche ore, verrà anche a me.
Stanotte, per es., mi sono alzata per andare in bagno (bevo sempre un
tazzone di camomilla prima di dormire) e ho incontrato mio papà che era
sveglio perchè il mio gatto è stato poco bene. Io, invece, ho capito che era
stato lui a vomitare e da allora non ho più chiuso occhio: mi è venuta una
crisi d'ansia, avevo il terrore di sentire mio papà che stava male e allo
stesso tempo ero terrorizzata all'idea che mi sarei sentita male pure io. Ho
fatto tanto che mi sembrava di avere la nausea e ho preso un Plasil, anche
se probabilmente non ne avrei avuto bisogno.
Questo è solo uno dei tanti casi durante i quali vengo assalita dal panico
totale. E il problema è che nn riesco più a capire se ho fame o nausea: per
paura di stare male, mangio poco o niente, o cmq mangio e poi penso così
tanto di potermi sentire male che poi succede: non vomito, però mi sembra di
avere nausea e soprattutto mi viene mal di pancia, con relativa corsa in
bagno e assunzione di Dissenten.
Non ce la faccio più.
Ho sempre avuto problemi col cibo, diete su diete per cambiare la mia forma
fisica che non mi soddisfa mai. Sono arrivata a mangiare anche solo yogurt e
succo d'ananas. Ora succede questo e, a volte, mi vengono dei momenti in cui
mangio paciughi e poi, ovviamnete, sto male: penso "Vabbè, cosa vuoi che mi
faccia un pezzetto di focaccia o una fetta di torta fatta in casa?" poi però
ci penso e ripenso e sto male. Non riesco neppure ad andare a mangiare una
pizza senza il pensiero che mi faccia male, così nn ci vado proprio. E ho
paura di satre male anche quando vado a cena a casa del mio fidanzato....non
faccio più vita.
Potete darmi qualche consiglio? Qcn prova le stesse cose?
Grazie!

Monique,  riuscì a scrivere:
| Ciao a tutti, vorrei chiedervi un consiglio su una vera e propria fobia
| che mi sta rendendo la vita poco facile.
Penso che la tua sia da considerarsi una vera e propria fobia. Come hai
scritto tu stessa.
Sicuramente un buon psicologo può farti capire cosa e come sbagli....
Spero tu risolva presto i tuoi problemi.
Ciao Monique
Max

momento fatidico?
Ho paura che, mangiando, io non sia più in grado di digerire e quindi che mi
possa venire da vomitare o la dissenteria. Di solito, mangio qcs però, dopo
poco tempo, sento di dover andare in bagno o che cmq ho un peso sullo
stomaco, così ricorro alle medicine. Più che criteri ho delle
sensazioni....ma non so se sono vere o autoindotte.


E' interessante come hai concluso il tuo post. Secondo me hai posto una
falsa alternativa, perchè in realtà le sensazioni sono vere e tangibili (ci
sono veramente) e in più sono autoindotte. Cioè, non è che una cosa esclude
l'altra. L'essere umano è fatto di sensazioni, emozioni e pensieri, ma
questo non toglie che possano generarsi sensazioni non volute o fastidiose,
a partire da esprienze che facciamo, traumatiche o non traumatiche.
Ecco, nel tuo caso direi che si è creato un circolo vizioso, tra la
sensazione di avere qualcosa sullo stomaco e il normale istinto di mangiare
che ci garantisce la sopravvivenza.
Però, proviamo a ripensare a quello che hai scritto. Questo è un discorso
generale che si può applicare anche ad altre situazioni (a fobie di altro
tipo, per esempio). Tu scrivi qualcosa che riguarda il modo in cui stai
male. Infatti, dici che hai paura che, mangiando, non sia più in grado di
digerire e che questa circostanza possa portare il tuo organismo a fare
qualcosa in pratica per svuotarsi del cibo.
Chiunque è posto di fronte al quesito. In che modo può succedere che si
blocchi la digestione, quando la natura ci ha dotati dell'apparato
digerente, che ha quella funzione? E quindi, che cosa esattamente potrebbe
impedirti di digerire? (di solito le cause dell'indigestione sono freddo,
troppo cibo, cibi avariati). Per esempio, i medici sanno che lo stomaco è in
grado di digerire anche piccole pietre. Ciao
-- Sables