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Titolo: ..cosa faremo.. o almeno vorremmo???

....pur senza la puntualit� dell oroscopo di astra.. ricordandovi che l anno 
nuovo � ormai arrivato.. e che a far sempre il solito giro del quartierino 
ci si annoia ed � quindi meglio aver degli stimoli alti per darci dentro col 
pedalare... vi pongo la domanda tipica di inizio stagione... avete gia 
pensato ai vostri appuntamenti clou?
 
..coraggio gente del ng.. uscite da fb e tornate tra noi per sparlare un po 
dei vostri sogni realizzabili e di quelli che sentite gia che probabilmente 
verrano per l ennesima volta rinviati....
 
 
=!= 
 
 

 
 
Nessun appuntamento clou, ma dei semplici obbiettivi:
 
1) Riuscire a mantenere i 40km/h per la durata di una tipica gara a
   circuito di 75km su percorso pianeggiante/ondulato
2) Riuscire a tenere una media sopra i 32km/h su percorsi vallonati di
   120km
3) Riuscire a tenere una media sopra i 28km/h su percorsi di collinari
   (ma non eccessivamente impegnativi) di 160km.
 
 
I punti 2 e 3 valgono per percorsi da fare in modalità turistica con la 
bella stagione (ormai le uscite di 90-100km non mi bastano più perchè ho 
girato praticamente tutte le strade della mia zona).
 
 
Ciao  Manlio

 =!=
 
 
io troppo avanti arrivo al 2020 :)
 
2011 challenger montegrappa
2012 milano san remo
2013 fiandre
2014 liegi
2015 roubex? difficile  forse amstel 
2016 freccia
...
...
 
Diciamo che mi piacerebbe fare una classica all'anno.
 
Ciao
Snajpers
 

 ha scritto nel messaggio 
news:924e88b4-c7c2-4e91...@googlegroups.com...
 
 
 
 
 
io troppo avanti arrivo al 2020 :)
 
2011 challenger montegrappa
2012 milano san remo
2013 fiandre
2014 liegi
2015 roubex? difficile  forse amstel
2016 freccia
---------------------------------------------------
 
 
..io son piu da Grandi Giri.. :-)  a cui non rinuncio mai... (per quest anno 
direi Giro sul Galibier e Tour all Alpe.. magari in doppietta con Grand 
Bornand..)
 
..anche se la sanremo.. pur essendo agli antipodi delle mie caratteristiche 
mi ha sempre stuzzicato... mi frena piu che altro la logistica... poi 300km 
si fanno.. non ai ritmi di un ventoux... ma tu mi insegni che si possono 
fare..
 
..ho ancora il rimpianto della mancata roubaix col ng di qualche anno fa... 
chissa' che......
 
 
=!= 
 
 


Il mio programma prevede di pedalare nei Pirenei orientali in luglio e
nelle Ardenne belga in Agosto, se riesco per Pasqua nell'Aude
 
Ovviamente qualche pedalatina qu� e la anche in Italia. 
 
Obiettivo vero e proprio salire ai 3150 metri del Col du Jandri da
Alpe de Venosc o adirittura da Venosc (settembre ?)

 ha scritto nel messaggio 
news:kd35jd$rk4$1...@speranza.aioe.org...

Il sogno sarebbe la Cuneo - Pinerolo. Mai tentata in passato perch� ho 
sempre pensato che fosse troppo per me. Ma la forma atletica che avevo in 
agosto passato, dopo due / tre anni di problemini vari, mi ha fatto di nuovo 
tornare questa (malsana) idea. Come diceva Bugno, vedremo...
 
Ciao
 

=Duff!= ha scritto:
 
cut
 
Anno pseudo-sabbatico per me, questo il programma e tra parentesi gli
obiettivi (SGRAT):
 
- Qualche circuito serale (una vittoria)
- 6-7 cronometro (una o due vittorie)
- Granfondo:
            Les Six Bourgeois a Calais (podio - Top5)
            Steven Rooks Classic in Olanda (Top10)
            GF Ardennaise in Belgio (Top30)
            GF Eddy Merckx - la vera ;-) in Belgio (Top30)
            La Cannibale - 5500m disl. con due volte il Ventoux (Top5)
            La Velomediane (Belgio) (Top30)
            Tour Challenge corsa a tappe in Germania (divertirmi)
            La Trek Ardenne Bleue in Belgio (Top20)
 
- 24 ore di Zolder (corro per beneficienza)
- 2 Corse UDACE in Italia (aiutare i miei "compagni italiani")  
 
Temo che obiettivi e realt� divergeranno non poco ;-)
 
-- 
Lollo
 
Visita il mio blog!!
 
http://blog.libero.it/infernodelnord/
 
 
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http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

 nelle Ardenne belga in Agosto, se riesco per Pasqua nell'Aude
 
Fai un fischio quando sei da queste parti. Cosi' ti porto nelle strade
giuste


 nuovo tornare questa (malsana) idea. Come diceva Bugno, vedremo...
 
 
..sogno interessante.. in effetti aver perso l occasione quando qualcuno qui 
dentro l ha fatta un po mi rode ancora... se e quando decidi di farci un 
pensiero batti un colpo sul ng... che io sono interessato.. e facilmente si 
trova compagnia...
 
 
=!= 
 
 

 dentro l ha fatta un po mi rode ancora...
 
Non roderti, aggirarono l'Izoard! ;-)
GFO
 
 
-- 
Some kind of happiness is measured out in miles


che froci

 verrano per l ennesima volta rinviati....
 
 
Ritrovarmi con voi, magari pedalando e non solo a tavola, sarebbe il mio  
primo sogno tra quelli FORSE realizzabili.
 
Per il resto, non ho ancora obiettivi certi ma mi piace pensare alla mia  
prima volta all'Iseran. Chissà!
 
Marina
 


 
I soliti desiderata di ogni anno: Iseran (Torino-Aosta?); Galibier 
(Susa-Susa?); la famosa Cuneo Ventimiglia, ormai leggendaria (a livello 
di progetto) con Lombarda Turini e un altro paio di colli che non mi 
ricordo manco piï¿œ il nome; e come new entry (dopo il capodanno in 
Trentino) il desiderio di andare una volta a pedalare dalle parti delle 
Dolomiti.


giuste
 
 
Ti avviser�, magari ci si vede, ma viagger� con amici (anche belgi)  e
il percorso � gi� pronto
 
Namur - Revin 118 km
Revin - Bouiillon 97 km
Bouillon - Wanne 136 km
Wanne - Spa 106 km
Spa - Huy 62 km
 
naturalmente non ci faremo mancare murs et  c�tes
 
dovrebbe essere tra il 3 e il 9 agosto

 Spa - Huy 62 km
 
Peccato, cosi' dai nomi delle tappe sembra che i tuoi soci abbiamo diviso
le salite storiche DA FARE insieme... in tre tappe.
 
Comunque sembra un giro carino. Non conosco la zona di Bouillon, so che �
bella da pedalare ma con poco fascino "storico" e salite neutre 


bella da pedalare ma con poco fascino "storico" e salite neutre 
 
nella prima tappa 04/08/2013
 
1. Triple mur Monty (big120) (9h30-10h00 - Photo : 9h45)
 
2. Gayolle (big 121) (10h00-11h00 - Photo : 10h30)
 
3. Montagne de la Croix (big 122) (10h30-12h00 - Photo : 11h15)
 
4. Barrage du Ry de Rome (big119) (13h00-15h00 - Photo : 14h00)
 
 
--------------
 
Stage - �ｿｽtape 2
 
05/08/2013
 
Revin-Bouillon
 
97km
 
 
5. Mont Tranet (big 213) (9h30-10h00 - Photo : 9h45)
 
6. Col du Loup (big 214) (10h00-11h00 - Photo : 10h30)
 
7. Col du Sati (big 124) (12h00-13h30 - Photo : 12h45)
 
8. Col de Corbion (big123) (13h00 - 15h00 - Photo : 14h00)
 
 
--------------
 
Stage - �ｿｽtape 3
 
06/08/2013
 
Bouillon-Wanne
 
136 km (last 20 downhill - 20 derniers en descente + climb to/c�ｿｽte de
Wanne)
 
 
9. Cheval de Bois (big135) (11h00-12h00 - photo : 11h30)
 
10. Pied Monti (big 137) (12h00-14h00 - photo : 13h00)
 
11. Col d'Haussire (big 136) (13h00 - 15h00 - photo : 14h00)
 
12. Baraque Fraiture (big 134) (13h45 - 15h45 - photo : 15h15)
 
13. C�ｿｽte de Wanne (big132) (15h30 - 18h00 - photo : 16h45)
 
--------------
 
Stage - �ｿｽtape 4
 
07/08/2013
 
Wanne - Spa
 
106 km
 
 
14. Les H�ｿｽzalles (big 130) (09h30 - 10h00 - photo : 9h45)
 
15. Col du Stockeu (big 133) (10h00 - 11h00 - photo : 10h30)
 
16. Signal de Botrange (big 126) (13h00 - 14h30 - photo : 13h45)
 
17. Ferme Libert (big 127) (13h30 - 15h00 - photo : 14h15)
 
18. Col du Rosier (big131) (14h30 - 16h30 - photo : 15h30)
 
--------------
 
Stage - �ｿｽtape 5
 
08/08/2013
 
Spa - Huy
 
92 km (127km for Namur)
 
 
19. C�ｿｽte de la Redoute (big 128) (09h30 - 10h00 - photo : 09h45)
 
20. Col du Rideux (big 129) (11h00 - 12h00 - photo : 11h30)
 
21. Mur de Huy (big 215) (12h30 - 16h00 - photo : 14h15)
 
 

Henry ha scritto:

Esattamente come immaginavo.  Ti anticipo gi�ｿｽ che le tappe sono molto
facili. Pensa che nelle GF agonistiche che fanno qui... normalmente le 21
salite le fai solo in una gara.
 
 
Dovreste fare il classico:
 
Col de Wanne, Stockeu, Haute Levee, Rosier, Theux, Redoute, Chambralle,
Niaster ect..


 verrano per l ennesima volta rinviati....
 
 
Con il supporto della SEGRETARIA invio questo messaggio.
 
  Qualcuno conosce la strada che scollina in Val Veny da poco sopra La  
Thuile passando, credo, per il Rifugio CAI UGET?
  E' fattibile con una bici da strada?
 
  Poco fa ho letto del desiderio di Marina di andare all'Iseran,
  Perche' non si organizza di pedalarci appena la strada sara' percorribile?
 
  La prima volta che andai all'Iseran ero partito da Modane diretto a  
Courmayeur.
  A Bonneval c'era il cartello di chiusura: stavano ancora lavorando sui  
muri di neve ai lati della strada nella parte piu' alta.
  Per fortuna mi assicurarono che con la bici sarei potuto passare.
  Infatti passai: zero traffico e un'indimenticabile spettacolo di monti  
imbiancati.
  Arrivai in Valle d'Aosta felicissimo ed affamato.
  La fame passo' subito: c'era ancora La Maison de Filippo (con la vecchia  
gestione).
 
  Chi ha voglia di rifarla a maggio (magari a tappe)?
 
  Sergio
  Pisa

 (Susa-Susa?); 
 
Per queste io ci sono, quest'anno almeno una delle due bisogna portarsela 
a casa!
E poi...bah, adesso è ancora presto per dirlo, un piano serio inizierò a 
farlo ad Aprile-Maggio, in funzione di allenamento e stato di forma.
 
Nel 2012 ho "sprecato" uno stato di forma per me notevole, con pochi giri 
interessanti: obiettivo 2013 è sicuramente recuperare sul fronte 
qualità! ;)
 
Cippa Lippa
 
P.S.: Gifo, evita accuratamente il Truc di Miola, quest'anno!!!
 


 
Vedi, il problema non � tanto la tenuta atletica, ho fatto in passato la 
Susa - Susa senza arrivare poi cosi stravolto, ma piu che altro la media che 
potrei tenere. Sono un semplice cicloturista eh, su un giro del genere non 
credo di valere piu di 20 / 21 di media oraria. 260 km vorrebbero dire dalle 
12 alle 13 ore di bici...
 
Ciao
 

 probabilmente verrano per l ennesima volta rinviati....
 
Non ho ancora pensato agli obbiettivi 2013, ma ieri sono incappato in questo 
link e....
http://www.roccaforteextreme.it/
 
cos� nell'attesa, e visto che quest'anno la stagione sciistica per me non � 
ancora cominciata, domani chiuder� il primo millino dal primo gennaio...se 
non succede un cataclisma penso che quest'anno potr� cominciare a far lavoro 
di qualit� con  discreto anticipo rispetto alle stagioni passate :-D
 
Wally
 
 

 Wally
 
 
Bhe non sono cosi lunghe come quella che hai postato pero' ci sono pure queste che sono piu' "abbordabili"
 
http://www.audaxitalia.it/index.php?pg=extreme_challenge
 
 
ciao
Snajpers

 dalle 12 alle 13 ore di bici...
 
 
...non crederai mica che io e il resto del ng (esclusi pochi) riescano a far 
giri del genere ai 30 di media?!?  :-P
 
 
=!= 
 
 

 Non roderti, aggirarono l'Izoard! ;-)
 
Fottiti 1
 

 che froci
 
Fottiti 2
 

 ha scritto nel messaggio 
news:04305b32-e338-4022...@googlegroups.com...
 
Bhe non sono cosi lunghe come quella che hai postato pero' ci sono pure 
queste che sono piu' "abbordabili"
 
http://www.audaxitalia.it/index.php?pg=extreme_challenge
 
 
il sito Audax lo tengo sempre d'occhio, ma visto che l'anno scorso il mio 
obbiettivo personale sono stati i 10k mt D+ (con kilometraggio adeguato di 
conseguenza), quest'anno non posso far altro che "rilanciare" :-D 
 

 "rilanciare" :-D
 
Scordati di avermi come compagno. Siamo1000 a 200 come chilometri. Se 
tanto mi da tanto a luglio sarai a 15000....

 
"Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:kd9m42$d2e$1...@tdi.cu.mi.it...

io invece penso che prima o poi (magari gi� a febbraio) avr� un rigurgito e 
le cose torneranno al loro posto....adesso posso contare sul tuo appoggio? 
(e poi sono ancora a 990 :-p)
 

 
 
Molto bene, ti ringrazio della notizia che allegra la nostra compagnia di "nonni 
del ciclismo", mica siamo giovanotti vigorosi come te :-)
 
 
-- 
H
 

 
"Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:kd9m42$d2e$1...@tdi.cu.mi.it...

..spero non valga anche per me questo conto.... non ho ancora usato la 
bdc!... probabile debutto oggi... anche se ho rinunciato alla trasferta in 
liguria.. e pure al canavese.. ma se voglio correre il 10 a laigueglia sar� 
bene almeno riabituarsi alla posizione..
 
 
=!= 
 
 

 ha scritto nel messaggio 
news:kd35jd$rk4$1...@speranza.aioe.org...
 
...alla fine non vi ho detto cosa vorrei far io... in effetti non ho grossi 
piani.. non potendo riprovare a preparare la r.a.t.a... dopo i prolemi dell 
anno scorso.. devo cercarmi altro.. credo che cerchero di sfruttare la buona 
preparazione data dal cx per riversarla nelle cronoscalate.. anche se queste 
inizieranno solo tra qualche mese.. e senza gare non sar� facile tirarsi il 
collo allo stesso modo.. punter� quindi al circuito dei grimpeur.. e magari 
qualche cronoscalata in piemunt..
..vorrei anche provare qualche garetta che non fosse un gf.. ma non so bene 
quale sia il livello.. e poi vorrei trovarne qualcuna che non fosse il 
classico piattone da 50km\h...
 
..per la sempre affascinante idea di far qualche grande classica temo d 
essere gia un po troppo in ritardo con l organizzazione.. e poi servirebbe 
un gruppo...
..sicuramente torner� ad inizio giugno a far la stelvio-santini... sperando 
di poter allargare il week end e fare le altre grandi salite della zona.. a 
costo d arrivare un po spompo la domenica..
 
..per il resto nulla di definito.. sicuramente il Giro sul galibier.. e 
tornare all Alpe per il Tour.. magari provare il Tour du M.Blanc in 
solitaria... boh.. ma negli altri casi mi piacerebbe avere la vostra 
compagnia :-P
 
 
=!= 
 
 

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