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Titolo: pochi kilometri poi a casa...

Salute a tutti
Questo pomeriggio verso le 18,30, prendo la MTB e decido di fare giusto 
qualche km, per non sprecare del tutto la giornata. Sono partito già 
stanco perchè sino alle 15,00 ero in una spiaggia dove ho passato oltre 
due ore a nuotare avanti e indietro 100 m davanti a mia figlia che 
giocava... forse ho ecceduto, ma l'acqua era una meraviglia. Torniamo 
alla MTB. Intendevo fare solo qualche pedalata, infatti esco senza 
casco, guanti... metto però il cardio... il cielo andava improvvisamente 
oscurandosi con certi nuvoloni... avrei dovuto immaginarlo, ma avevo 
troppa voglia e faceva fresco... a circa 500 m da casa comincia a 
piovere... poche gocce. Proseguo. Aumenta ma è ancora sopportabile. 
Raggiungo una località dispersa tra le montagne, un villaggio, 
percorrendo una strada asfaltata per lo più in salita... per la miseria! 
Arrivo al villaggio che proprio in quel momento la pioggia aumenta di 
intensità, e la luce quasi scompare. Il villaggio è quasi abbandonato, 
sono più le case cadenti che quelle in piedi. Di malavoglia mi fermo e 
mi riparo sotto una tettoia tutta buchi, un po' di riparo per me poco 
per la MTB...
Dopo circa 10 minuti smette, e il cielo si illumina leggermente. Faccio 
per uscire dal riparo ma la maglietta, la mia preferita, blu e nera, si 
impiglia in uno spuntone di non so che, e si strappa. Bestemmie.
Comunque proseguo. Supero il villaggio, che è in discesa, e a circa 18 
km da casa, decido di tornare indietro, ma passando per un'altra strada, 
che conosco bene. Ma arrivato all'incrocio cambio idea, decido di 
allungare e prendo un'altra strada che mi allontana ancora di più, una 
strada che porta a una diga, o almeno, al cancello chiuso dell'ingresso 
a una diga. Lì mi fermo e mi scolo l'intera borraccia di integratore. Mi 
riposo 3-4 minuti poi, anche perchè sta cominciando a fare buio, decido 
di rientrare, passando per una strada sterrata ma abbastanza 
praticabile. Ma quando mi trovo a 5-6 km da casa, ancora strada di 
campagna, proprio mentre mi apprestavo ad affrontare la salita più 
ripida e lunga, ultimo ostacolino, ecco che, nella luce incerta del 
tramonto, vedo una cosa nera che scende, nella mia direzione, a circa 
200-300 m. Non riesco a distinguere bene, e penso che si tratti di un 
tipo che si allena correndo, come ne vedo tanti, in quella zona. Però è 
strano, perchè è vestito completamente di nero, o almeno così sembra, 
ripeto che la luce cominciava a diminuire, al punto che avevo già acceso 
il led rosso sotto il sellino. A un certo punto avanza la cosa nera, 
avanzo io, e mi accorgo, con un certo raccapriccio, che si tratta di un 
toro... un toro, o forse un bue, boh, che correva in discesa, a sessanta 
o settanta metro da me, proprio in mezzo alla strada. E sembrava poco 
amichevole (correva, poi si fermava e sembrava guardarmi, poi riprendeva 
a correre), al punto che davvero, non me ne vogliate, ho avuto poca 
voglia di incrociarlo e sono tornato indietro, col toro che correva alle 
spalle. Ormai era quasi buio e mi sono infilato in una stradina 
laterale, aspettando che mi superasse... ma aspetto invano, poichè non 
vedo passare alcun toro. Intanto passa qualche trattore, aspetto 2-3 
minuti, poi riprendo la mia strada. Nessuna traccia del bovino. A 
1000-1500 m da casa comincia a gocciolare. Miseriaccia. Ma riesco 
comunque a tornare a casa abbastanza asciutto. Intanto il cielo ormai 
buio si ripulisce e spuntano fuori certe stelle...
tot 38 km, vel. media 21 km/h, FC max 170, FC media 132, kcal consumate, 
secondo il cardio, 1468 (possibile!!!???) al 41% di massa grassa.
Una maglietta da ricomprare (o da rattoppare...).
Niente male per un'uscita di pochi km.
Scusate se ho annoiato, ciao
Francesco

 secondo il cardio, 1468 (possibile!!!???) al 41% di massa grassa.
n° di cornate ?
:-)
la prossima maglia comprala rossa sangue ...