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Titolo: cartilagine del ginocchio e ciclismo

mi è stato detto che non vi è incompatibilità tra la bicicletta e i 
problemi alla cartilagine e che non c'è alcun problema a praticare il 
ciclismo per chi ha tali problemi
confermate, avete esperienze a riguardo?

Ho esperienza, è dall'inizio dell'anno che corro con menisco e cartilagine 
rovinata, una volta passata l'infiammazione non ci sono problemi, però mi è 
stato detto di mettere sempre del ghiaccio dopo l'attività, per evitare che 
si infiammi nuovamente e ricominci così il dolore.
Fabrizio 

Fabrizio ha pensato forte :
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preciso un po' la questione, per risolvere il problema mi è stato 
consigliato un lungo periodo di riposo per il ginocchio e tra gli sport 
consenti mi hanno parlato del ciclismo perché il pedalare non 
sforzerebbe quella parte del ginocchio
volevo conferme su questo
-- 
«Anche se non dovesse arrivare la qualificazione in Champions, un 
tesoretto da qualche parte lo si trova» S.Berluscioni 11/3/2008
«Chiariamo subito un concetto: non esiste un tesoretto». A.Galliani 
6/7/2008

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Ciao,
       mia sitazione ginocchio sinistro, menisco interno tolto e
cartilagini a 0....
in pratica ho le ossa che si toccano...
VIETATI tutti gli sport aventi contatto  con il terreno....
Possibili: nuoto e bici...
L'unica attenzione che ti posso dare e' di non tenere troppo duro il
rapporto in salita... perche in pratica e' come se corressi... mi
spiego quando vai in salita e hai semmai un rapporto troppo duro la
coscia spinge in pratica sul ginocchio e lo spesso il polpaccio.. in
somma il ginocchio si trova un po "stritolato" fra i due pezzi di
gamba :)
e almeno a me questo fatto mi produce "dolore"
Detto questo puoi tranquillamente spararti tutti i km che vuoi...e
farti tutte le gran fondo che vuoi... sulle gare in circuito per
esempio qualche dubbio ce l'avrei... visto che ad ogni curva bisogna
rilanciare sempre...
Poi se vuoi stare dalla parte dei bottoni:
1) dottore per richiesta di risonanza magnetica... e da li vedi come
sei messo
2) al piu' visita da un osteopata.. o cmq da ortopedico...
Ma tanto alla fin fine non avrai mai male al ginocchio tanto quanto al
culo :) :) :)
Ciao
Snajpers

 2) al piu' visita da un osteopata.. o cmq da ortopedico...
a me il menisco è apposto
questa l'ho fatto, mi è stata prescritta una terapia che dovrebbe 
consentirmi di recuperare la funzionalità della cartilagine
non pratico il ciclismo trentina di km
il problema è che in questo periodo in cui non posso sforzare il 
ginocchio ho bisogno comunque di non perdere la forma fisica il tenore 
muscolare e il fiato e magari non metter su la pancetta e mi è stato 
consigliato o il nuoto o il ciclismo e anche per l'inverno lo spinning
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 non pratico il ciclismo trentina di km
*al di la di qualche uscita estiva di una trentina di km
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 culo :) :) :)
Fosse vero ci farei la firma!
Luca

 consigliato o il nuoto o il ciclismo e anche per l'inverno lo spinning
ti conviene fare palesta, tipo legs extension.. o cmq esercizi per
potenziare le gambe per "alleggerire" il carico del ginocchio...
attenzione alla pressa...
nuoto good...
Spinning ATTENTISSIMO, perche anche li devi stare attento a non
forzare troppo e nemmeno a "frullare" troppo perche se hai le
cartilagini che tendono a rompersi anche il pedalare a velocita
spasmodiche di spinning (cosa che nn vedi  in bici) nn fa troppo
bene .... io feci un paio di lezioni con una tipa che teneva 3000
pedalate al secondo :( una cosa impressionante... alla fine delle
lezioni ogni tanto mi veniva male al ginocchio... tante' che diminuivo
le pedalate e non la seguivo...
Inoltr se fai spinning e non sei un peso piuma, stai attento ai jump
da 2/4..perche in pratica devi alzarti e abbassarti velocemente...
cosa interessante per il cuore e il fiato... ma deletario per il
ginocchio....
P.S. io da tre anni in inverno faccio spinning.... non ti ho detto
questo per non farti scegliere questo tipo di allenamento...
Ciao
Snajpers

 mha.. io non sono un dottore... ma se la cartilagine NON ci sta ...
aspetta non è che non ci sta, ma è infiammata...

 aspetta non è che non ci sta, ma è infiammata...
http://www.albanesi.it/Notizie/condropatia.htm
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http://www.albanesi.it/Notizie/condropatia.htm
ecco io sono al punto 3 :(

 ha scritto nel messaggio
<L'unica sarebbe un trapianto di cartilagine.. che non si fa.. che io
<sappia...
si fa, si fa.........ma devi essere bello e giovine:-)
Marina
p.s.- non si chiama trapianto ma ricostruzione

 p.s.- non si chiama trapianto ma ricostruzione
ah.. ok ....
snajpers