Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Allenamento del 7_1_2003

30 km. con due salite da 4 km. sulle quali ho fatto 3 ripetute di 4 minuti
39x15 e 3 minuti di recupero per due volte.
domani e dopo 40 km in agilita' poi sabato e domenica a tutta, heheheheheheh
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 domani e dopo 40 km in agilita' poi sabato e domenica a tutta,
heheheheheheh
Hai scambiato il NG per un diario degli allenamenti ?
--
Gabmor
(29,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4

 Hai scambiato il NG per un diario degli allenamenti ?
non voglio fare l'antipatico... ma concordo in pieno. Oltretutto mi sembra
che Lances stia parlando di corda in casa dell'impiccato!!! tutti noi
vorremmo uscire ad allenarci ma siamo costretti in ufficio (o simili) a
lavorare.
ciao
-- 
Lollo
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:btgrt6$g3$1...@news.newsland.it...


 100.000 pratiche, vado avanti interessa a qualcuno?
che tipo di pratiche ???
;-)))
Andy
PS: attento Lances, che quelli che ti leggono sono pronti a sfidarti, se poi
ti battono cosa racconti al NG ?
;-)))



....se proprio vuoi scrivi almeno dei report sullo stile di quelli di
ihc.... di sapere i tuoi numeri in effetti ci siamo un po rotti...
e adesso che le feste son finite te lo possiamo dire....
=Duff!=

 ;-)))
cambiero' nick e spariro' per sempre, heheheheheh

100.000 pratiche, vado avanti interessa a qualcuno?
che è, la punizione per le pedalate di questi giorni?
1 km = 1 pratica?  :O)
Ciao!
Emanuele
www.emanuelechiesa.it

 e adesso che le feste son finite te lo possiamo dire....
Ottimo, la sincerità è un'ottima virtu' speriamo solo che non sia pero' il
risultato di uno dei sette peccati capitali, heheheheh.

 
Se le cose non interessano, le si ignorano e basta, magari a qualcun 
altro possono interessare.

 ha scritto nel messaggio
news:btgubk$9r3$1...@newsreader.mailgate.org...


 altro possono interessare.
Mia opinione personale è che se le cose non interessano le si ignorano alla
prima, alla seconda..... alla terza volta.... ma alla quarta non c'è nulla
di male a far notare che non interessano affatto. Se poi lui continuerà a
scriverle per quel 10% del NG a cui possono interessare, beh, a me non darà
grosso fastidio, sia perché non me ne può fregar di meno, sia perché non
sono un assiduo frequentatore.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 100.000 pratiche, vado avanti interessa a qualcuno?
Puoi farti un blog su internet se, come sembra, devi per forza raccontare
qualcuna delle tue "imprese" a scopo psicoterapeutico.
Cordialmente e senza alcuna antipatia


 di male a far notare che non interessano affatto.
A me ad esempio i discorsi riguardo ruote, materiali, guarniture, etc, 
non interessano affatto. Visto che il newsgroup è destinato a + persone, 
ritengo normale che ci siano cose che mi possano non interessare, quindi 
non lo faccio notare a chi discute di queste cose.

 o critiche (sempre in campo di preparazione).
Non occorre rendere nota di ogni metro percorso per aprire un dibattito
sulla preparazione. Per fare questo sarebbe più utile dire, magari a fine
settimana, i km percorsi durante i giorni, le frequenze tenute, i lavori
fatti, e per ultimo, ma non certo in ordine di importanza, gli obbiettivi da
raggiungere e le qualità che si intendono allenare.
Non mi intendo affatto di preparazione al ciclismo, ma in ogni sport, la
bontà di un mesociclo di allenamento non si valuta giorno per giorno. A meno
di non parlare ad una platea che segue grosso modo gli stessi schemi di
allenamento e deve discutere sulle "finezze".
Non mi pare il caso di questo NG.
Chi parla di materiali coinvolge praticamente tutti perché ognuno ne può
trarre giovamento, o prima o dopo. Per trarre giovamento dal resoconto di
tutto quello che fai, il modo migliore, come detto sopra, sarebbe di dire:
"allora, volevo allenare queste caratteristiche; ho fatto due settimane di
carico così strutturate; bla bla bla.... Che ne pensate??".
Così come fai ora sembra solo un modo per vantarsi.
Ciao


 Cosě come fai ora sembra solo un modo per vantarsi.
A me sembra invece un modo di condividere le proprie soddisfazioni, non 
vedo cosa ci sia di male

 non lo faccio notare a chi discute di queste cose.
Sono un po' diversi i discorsi sui materiali rispetto al "diario
giornaliero". L'ho spiegato sopra il perché. Lungi da me il dire che non è
affatto utile o interessante sapere come la gente si allena, anzi. E' il
modo in cui uno lo fa sapere che lascia spazio al sospetto che non sia
affatto una volontà di aprire una discussione e/o un confronto.
Cmq, fate come volete, io le dico veramente in tutta tranquillità queste mie
opinioni. Anche perché mi alleno tutti i giorni pure io (sebbene non per il
ciclismo, che uso solo come allenamento aerobico complementare).


Pagliaccio ok, caffe' e briosche pagati per domani , hehehehe
8-)


 cambiero' nick e spariro' per sempre, heheheheheh
è una promessa ???????????????????????
ti aspetto fuori !
;-)))
Andy

 sia OT.
Io non credo di avere altri interessi, però a tutto c'è un limite, credo.
Tanto per farti capire ho fatto un piccolo collage... e ne mancano
TAAAANTI come per esempio le uscite con gli Under23... quella del giorno
prima ecc.
Come hanno detto in tanti... non mi sembra che con queste affermazioni da
"diario" ci siano gli estremi per un dibattito sull'allenamento. Ma forse
mi sbaglio io.
Ciao e senza offesa
"oggi non è iniziata" 6-1-04
Partenza ore 10:00.
km 45: scoppia il copertone (non la camera d'aria).
ore 12:00: rientro mestamente a casa, trovo un bel piatto di pasta e amen.
"finito anche per oggi" 4-1-04
4h 15'
con tre salite da 4 km.
è stata dura ero un po stanchino di ieri.
"anche oggi è fatta" 3-1-04
3h 30' con una salita da 7 km.
"previsioni per domani" 1-1-04
Non dovrebbe piovere dalle mie parte e giu' altre 2 h e 30'.
"allenamento di oggi" 30-12-03
Parto non piove statale asciutta, faccio 20 km e inizia a piovere torno
indietro lavato come un pulcino, faccio la statale per fare piu' in fretta
e
mi supera una fila infita di auto che vanno a Bormio e Livigno per l'ultimo
dell'anno, la gente mi guarda e io leggo i loro pensieri: "questo è pazzo"
sotto l'acqua con la neve sui bordi, hehehehehehe.
Mi ricorda una gara da Juniores con arrivo sul Ghisallo mentre nevicava con
la vittoria di Zaina, miticooooooooooo (ero stato in fuga per 80 km. e ci
hanno preso sul piano prima dell'erta finale salendo da Erba), va bhe solo
ricordi, hehehehe


 8-)
Chi di voi due vuol essere il culo e chi la camicia ?


 
Io mi prenoto per la camicia


Ciao Gab... Come sono andate le Feste???
Christian
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Ma avete scambiato in NG per un diario di piemontesi :-)
--------
Gabmor dixit:



Molto bene, grazie .... tu sei stato in spagna ???


 Andy
Non ti scordare che sono l'uomo dei miracoli.


...a Valloire in Francia a sciare sotto il Galibier!!!


Non hai messo quella con il pezzo di strada assieme ad Armstrong, che era la
migliore.

Ecco battuto allo sprint, sono messo male ora.


 ha scritto nel messaggio
news:213Z215Z175Z8Y1...@usenet.libero.it...


 vedo cosa ci sia di male
Infatti. Anche perchè al limite non lo si apre proprio il messaggio.
Nell'oggetto Lance ha scritto a chiare lettere che si tratta di uno dei suoi
soliti resoconti. Se si  è interessati bene, altrimenti nisba. Io, ad
esempio, non sopporto molto i thread a sfondo politico e per questo non li
apro per niente. Ma non mi metto a criticare chi li scrive.. l'utilità e
l'interesse sono puramente soggettivi come parametri
Ciao

 ha scritto nel messaggio
news:LJ6Lb.56254$VW.24...@news3.tin.it...

La trimurti.. ora siete al completo.... lance camogio e pagliaccio...


 l'interesse sono puramente soggettivi come parametri
Vabbè, via, ma non si è ancora capito che la critica non è nel contenuto ma
nel modo di esporlo???? Mi pare scontato che sia 100 meglio un post
sull'allenamento che non uno di politica...... per lo meno solo per il fatto
che è IT.
Ma per fortuna nessuno ci fa il resoconto giornaliero delle cazzate che fa
Berlusconi (anche perché se no ci vorrebbe che tutti avessero l'ADSL e molto
tempo per leggere... :-P ), con evidente scopo denigratorio.
Torno a ripetere: IMHO alcuni hanno esagerato nel criticarlo, dopo tutto
Lances non ha fatto niente di grave o offensivo; tuttavia (sempre IMHO) non
hanno avuto torto a muovere critiche, perché questi resoconti stile "caro
diario", senza nascondersi dietro belle parole, sanno molto di "hei gente,
sentite quà chi è che si allena!", e non di "apriamo un confronto".


 
Ma Lances è uno dei massimi esponenti dell'ermetismo: non riesci a 
cogliere il simbolismo che si cela nei suoi versi.

 cogliere il simbolismo che si cela nei suoi versi.
Grande (come sempre) solo tu mi capisci completamente.
MITICOOOOOOOOOO

 ha scritto nel messaggio
news:Q_ZKb.54727$VW.23...@news3.tin.it...
