Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: 19 novembre: 'Canto Natale ...'

           Canto Natale di un Biker Errante in Tagliafuoco
           -----------------------------------------------
 
                        19 novembre 1962  
 
                        Ai pie' del Santo 
                      al limitar dei fanghi 
                 in Padova la luce vide, paffuto, 
              dai fulvi peli un toso gia' ricciuto. 
             Presto per il liuto si cimento' nel canto: 
             pianse, pianse e pianse ancor a perdifiato.
                       HAPPY BIRTHDAY TO YOU
                    Sir Outofbreath Senzafiato
                    Per sentimento dell'NG tutto 
                  un lieve pensiero venne lasciato 
                      in via Montepulciano, 
                      disponibile e firmato,
                             a Milano. 
Sergio
Pisa
______________________________________________________________________________
      Decalogo della buona salute del ciclista
      Le prove della pericolosita' della bicicletta non sono ancora cosi 
schiaccianti da rendere raccomandabile appendere al chiodo la tua due 
ruote. Ma tutti i medici concordano sul fatto che si debba stare attenti a 
sedersi su oggetti stretti e duri o stare a cavallo di oggetti che possono 
causare traumi al perineo. Qualora la bici sia per te una grande passione 
ti consigliamo di prendere alcune precauzioni:
      1. Tieni la sella leggermente inclinata in avanti.
      Inclina la parte anteriore leggermente verso il basso per diminuire 
la pressione esercitata dalla sella sul perineo.
      2. Abbassa la sella.
      Quando i piedi sono nel punto piu basso della pedalata, le ginocchia 
devono essere leggermente piegate. Cosi una parte del peso viene sempre 
scaricata sulle gambe.
      3. Attento alle prolunghe.
      Le prolunghe che gli atleti di triathlon montano sul manubrio 
migliorano l'areodinamicita della pedalata, ma favoriscono la tendenza a 
sedersi sulla punta della sella, aumentando la pressione sul perineo.
      4. Ogni 10 minuti pedala in piedi.
      Per non ostacolare la circolazione comprimendo le arterie.
      5. Usa le gambe come ammortizzatori.
      Quando passi su un dosso, porta i piedi allo stesso livello e 
sollevati dalla sella.
      6. Controlla le dimensioni della bici.
      Su una mountain bike, stando in piedi sui pedali, la "canna" deve 
trovarsi a circa 8-10 cm al disotto del perineo. Su una bici da strada la 
distanza deve essere di 2,5-5 cm.
      7. Non ignorare i testicoli.
      Se mentre vai in bici ti si "addormentano" i testicoli, significa che 
stai comprimendo i nervi e le arterie del perineo.
      8. Dopo i quaranta anni.
      Negli uomini che sono entrarti negli "anta", il tasso di testosterone 
tende ad abbassarsi ed iniziano i primi problemi alla prostata. Una sella 
troppo arcuata puo contribuire ad esasperare tali problemi, risulta quindi 
importante scegliere un modello che schiacci il meno possibile il perineo.
      9. Il Gel non risolve.
      Una sella mal conformata non diventa rispettosa della anatomia del 
ciclista applicandovi semplicemente delle imbottiture in gel.
      10. Scegli il sellino adatto.
      Il progetto della sella  Power Save nasce per non danneggiare il tuo 
perineo, in modo che la bicicletta non sia la tua unica passione. 
Power Save, la sella per chi ama non soltanto la bicicletta!
      Se desideri ulteriori informazioni per vivere al meglio la tua 
passione di ciclista puoi visitare il sito 
http://www.sportsalute.com
, dove 
potrai anche trovare una interessante promozione per l'acquisto della sella 
Power Save.

                     Sir Outofbreath Senzafiato
e lui che non dice nulla, per paura di dover offrire da bere ai piemunteisss
:-pp
taaaaannntiiiiiii auguriiiiiiii a teeeeeeeeeeeeeeeeee
--
Wally©
(39,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

 della sella Power Save.
'azz!... potevano scriverlo all'inizio che era soltanto una pubblicita'...
;-(
--
  ... salumi e bici,
    _
    +cauz.
   "adoro ogni forma di terrorismo sessuale" - john waters
"io voto platano. sano, efficiente, immobile, frondoso, maestoso,
      con quelle belle lamiere colorate accartocciate alla base".
             hic!   ---->   
www.inventati.org/criticalmass

                        HAPPY BIRTHDAY TO YOU
'azz... il 19 è anche il mio compleanno !!!!
--
Gabmohr
(27,TO,100,0,S-B).
PeradessoC'dale Everywhere.
"La conoscenza dei propri limiti è il primo passo verso la saggezza"

            -----------------------------------------------
non so se commuovermi o arrabbiarmi... optero' per la commozione:  
ueh ueeehhh...
sniff sniff...
mmmhh buona 'sta polverina...
ma cosa avete tutti da essere cosi' contenti... sono QUARANTA, '@zzo,
QUA_RAN_TA, capito?
Sigh.........
-- 
bye
Davide
togli il 53 per rispondermi

 :-pp
di tutto mi si puo' accusare, ma non di questo... manca ancora qualche
giorno,per ora siamo ancora coetanei: sono le ultime tristissime ore
della mia giovinezza, che si fugge tuttavia...


 ;-(
in realtà era una presa per i "fondelli", in tutti i sensi... Sergio mi
conosce bene e ha un humor estremamente sottile...


                        HAPPY BIRTHDAY TO YOU
Mi unisco al coro di auguri... e poi sta cosa mi ha fatti venire in mente
che non ho ancora aggiornato la firma!!! (da settembre!)
--
Davide "Frit Raider ®"  Balzanelli (MN)
e la sua Brocchy Mountain Slayer
(31,MN,130,125,B)

 QUA_RAN_TA, capito?
..... era ora che mi raggiungessi!!!!
Cosa ti lamenti, è appena iniziata la seconda giovinezza ;-))
Gli auguri li rimando a martedì.
Cri

 ..... era ora che mi raggiungessi!!!!
in bici non mi ci proverei nemmeno. 


 Sigh.........
Auguroni . . . sbarbatello!!!
Io alla tua eta' . . .
saltavo come un . . . grillo
correvo come un . . . cavallo
bevevo come un . . . cammello
sco..vo come un . . . mandrillo
. . . di che ti lamenti orsu'!
AUGURISSIMI
. . . il tracollo per alcuni avviene dopo i  44 anni ;-)))
--
Ciao
Giorgio (AN)
(44, AN, 130, 152, Brrrrrrriker ¿ ¿  lunatico)
San Andreas DHS & Bianchi Megaslurping ;-p

Tanti auguri anche da parte mia!

                     Sir Outofbreath Senzafiato
Grazie a tutti per gli auguri, sono sepolto dal lavoro e lurko
pochissimo, cio' non toglie che per superare la commozione provocata dai
vostri post ho dovuto lavorarmi un Arneis & unA Barbera... stamattina
nessuno riesce ad entrare nel mio ufficio, sarà l'aria o il mio sguardo
assassino?
BURP! 
-- 
bye
Davide
(40, TO, poco, niente, B-S)
ex Moser "La Peppa"
now: Tessiore Ultrafoco custom &
Tessiore ma'ndovaico'stocancelloBike munito


 assassino?
avanzami un goccio di quelLA Barbera :-p