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Titolo: Meno male che non prendo amfetamine

sennò facevo la fine di Simpson: 38 gradi su dalla Colletta di Cumiana 
(lato Cumiana), credevo di morire, e comunque stoicamente sono andato a 
pochi secondi dal mio PBAT (Personal Best All Time) e senza il vecchio 
trucchetto di far cadere la borraccia! :-p
GFO
-- 
http://www.miofratello.splinder.com/
You say you got a real solution
Well you know
We'd all love to see the plan

 GFO
io sono andato a condove - mocchie - prato bottrile...(su però si stava 
discretamente bene.. soprattutto con la testa sotto la fontana)... a 
tornare indietro sembrava di essere davanti al phon ... puah...

 discretamente bene.. soprattutto con la testa sotto la fontana).
Io praticamente ho fatto la doccia alla fontana di Giaveno, alla 
rotonda, i vecchietti passavano e mi guardavano storto.


 GFO
mi sa che domani mica ci vado in bici... forse mtb in mezzo al bosco...

 i vecchietti passavano e mi guardavano storto.
Io sono andata in Martesana e si stava benissimo.
Ho solo rischiato di uccidere me e la gallinella d'acqua che ha attraversato 
la strada alla velocità del suono, giusto ad un centimetro dalla mia ruota. 
Paiura!
Non ci sono più gli uccelli timorosi di una volta!
Marina 

 Non ci sono più gli uccelli timorosi di una volta!
Mannò quella di attraversarti la strada all'ultimo momento è la passione 
delle galline da sempre!


 (lato Cumiana), credevo di morire
Volevo aggiungere una cosa: quelli che sostengono che il Giro sia più 
duro del Tour, dovrebbero fare questo semplice esperimento: si scelgono 
un giretto con salite adeguato alle loro capacità e lo vanno a fare il 
20 di maggio, in un orario compreso tra mezzogiorno e le 16. Poi il 20 
di luglio ci ritornano, e lo rifanno uguale, nello stesso orario. Poi 
avranno capito perché il Tour è più duro del Giro.


 
...il caldo riduce le prestazione dell’ 1% circa per ogni grado al di 
sopra dei 22° C...
Ferrari diceva alla Vuelta...
Le temperature oltre i 40° C che i corridori hanno trovato sulle strade 
di Spagna hanno sicuramente influito sul rendimento dei corridori: 
innalzamento della temperatura corporea e disidratazione i problemi più 
frequenti in questi primi 10 giorni di corsa.
Al calore metabolico prodotto dai muscoli che lavorano si aggiunge il 
calore di irraggiamento dovuto all' esposizione al sole: di zone d' 
ombra ne abbiamo viste veramente poche nei paesaggi semidesertici del 
sud-ovest della Spagna.
E' sufficiente uno sforzo che produca 60Kcal per determinare un 
innalzamento di 1°C della temperatura del corpo: pochi minuti sarebbero 
dunque sufficienti a raggiungere temperature
corporee decisamente pericolose (oltre i 40-41°C) se non ci fossero 
meccanismi di compenso che permettono lo smaltimento del calore.
La dispersione per CONVEZIONE si manifesta quando la cute ha una 
temperatura più alta di quella dell' aria: il sottile strato di aria a 
contatto con la pelle si scalda e la cute si raffredda, sottraendo 
calore al corpo. Ovvio che questo meccanismo si annulla se la 
temperatura ambientale supera i 38-40°C.
La EVAPORAZIONE del sudore è un meccanismo efficiente (se l' umidità non 
è troppo elevata): ogni
grammo di sudore che evapora sottrae 0.6 Kcal, mentre il sudore che cade 
a terra o impregna gli indumenti non ha alcun effetto sulla temperatura 
corporea.
E' noto che la sudorazione abbondante espone al rischio di disidratazione.
La dispersione per CONDUZIONE, ossia il contatto dell' organismo con un 
liquido a temperatura più fredda, può essere determinante se si ha la 
possibilità di bagnarsi spesso o di ingerire liquidi freschi (10-15°).
La massima produzione di sudore su un atleta è stata misurata in 3.7 
litri/ora, sul maratoneta Alberto Salazar (Physician Sportsmed., 
14:73-81,1986)
La massima velocità di svuotamento gastrico (e dunque di assorbimento di 
fluidi) è di 1-1.5 litri/ora, e questa si riduce sotto sforzo intenso.
Ovvio che in condizioni estreme di calore il rischio di disidratazione è 
molto alto, anche se l' atleta assume il massimo dei fluidi che può 
assorbire: ogni 1% di perdita di peso corporeo (e dunque di acqua) 
comporta un aumento di 0.2-0.4 °C della temperatura corporea.
Il deficit di liquidi riduce il volume plasmatico, la gittata sistolica 
e aumenta la frequenza cardiaca. Anche i globuli rossi perdono volume e 
funzionalità.
Una riduzione del 2% del peso corporeo dovuta a disidratazione riduce le 
prestazioni dell' 8-10%;
ciò significa che ogni 30' di sforzo continuo si perdono oltre 2'
Te capì ? :)

GFO
quoto  totalmente.
Henry

 trucchetto di far cadere la borraccia! :-p
Lasssssa 'perde!!! ;-)
Visto che stasera ho un impegno ho deciso di fare un giretto in pausa 
pranzo: da incubo!!! Arrivato a lanzo ho prosciugato la fontana!
-- 
           ****** VENTOUX******
What one fool can do, another can do better!


Ma quando sei andato? Oggi a pranzo?? Non dirmi ieri sera che ti meno: ero
dalle parti di avigliana per un rarissimo (il secondo quest'anno) giretto
dopolavoro...
Comunque, a proposito di caldo, se vuoi ho un file polar dell'agosto 2003
che registra una temperatura massima di 42 (quarantadue) gradi, nel primo
pomeriggio...momento ideale per farsi una passeggiatina in bicicletta!
In quella occasione sono andato davvero piaaano...non riuscivo a spingere,
gambe impastate ecc..ecc..!
Cippa Lippa
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto

Cittadini.... puahhhhh ;-)
Su da me si sta da benissimo! :-DDDDDDDDDDDD
Alla faccia di chi questo inverno mi sfotteva per il freddo... ;-)


 pochi secondi dal mio PBAT (Personal Best All Time)
Cos'č questo allenamento intensivo? Hai forse programmi impegnativi???? 

GFO
domattina uscita di un paio d'ore dalle 6 alle 8 e ci sarà già caldo
:-(
Henry

 trucchetto di far cadere la borraccia! :-p
"Simpson non è morto per le anfetamine!! Solo con le anfetamine non 
sarebbe morto, è stato il grande caldo" (Auro Bulbarelli, il giorno del 
quarantennale della morte di Tommy Simpson, rinominato "quando le fette 
di salame non sono solo nello stomaco, ma anche sugli occhi")
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com

 dopolavoro...
Nonnò oggi a pranzo. In serale parto da casa e dirigo sulla collina 
turineisa.
GFO
-- 
This brother is free
I'll be what I want to be

 
Può essere che questo weekend ci si veda ;-)


 
LOL Peccato che ce n'erano altri 140 quel giorno che hanno fatto quello 
che ha fatto Simpson con lo stesso caldo senza morire. Che picio!


di salame non sono solo nello stomaco, ma anche sugli occhi"
purtroppo c'è in giro una collezione di occhiali tipo Napoli,
milanese, ungherese, Felino e sopressata
-- 
Aequam memento rebus in arduis servare mentem. 
http://picasaweb.google.com/rebmin9
"amarrado al recuerdo yo sigo esperando" (Enrique Cadícamo)

 Può essere che questo weekend ci si veda ;-)
Dai, ancora uno sforzo e togli la forma dubitativa. 

Al Gancio ha scritto:

Dipende tutto da tua moglie :-))))))))))))))))))


 Dipende tutto da tua moglie :-))))))))))))))))))
La vendetta è un piatto che si gusta meglio freddo ..... ad esempio sabato. 

Al Gancio ha scritto:

Nel senso che Mozzi Pazzi mi ha detto che non si sa ancora se tu ti 
liberi sabato o domenica e io posso solo domenica. Cosa vai a pensare! :-p


 di salame non sono solo nello stomaco, ma anche sugli occhi")
al telefono uno che correva con lui (gimondi?) diceva che simpson era alla
frutta da qualche giorno; e bulba citaba l'autopsia, secondo la quale le
anfetamine da sole non sarebbero bastate, il caldo da solo nemmeno, ma ha
fatto il botto con anfetamine+caldo+qualcuno che lo rimette in sella quando
già collassato, invece che buttarlo all'ombra e bagnarlo un poco.
Non mi sembra nemmeno una teoria peregrina...
Michele

Tykos ha scritto:

E' una questione logica: c'era un gruppo di 140 corridori che affrontava 
la stessa tappa, con lo stesso caldo. Uno è morto, l'autopsia ha 
riscontrato che era pieno di amfetamine e che la causa della morte è 
l'effetto combinato delle amfetamine e del caldo. Questi i fatti.
Ora il caldo non è una variabile, è una costante, c'è per tutti, e non 
si può spegnere. Le amfetamine sono la variabile: puoi prenderle o no.
Secondo me se uno sostiene che il caldo ha ammazzato Simpson ha dei 
problemi con gli elementi basilari della logica. E' un po' come dire che 
quella ragazza che è stata investita dall'ubriaco davanti alla 
discoteca, se non andava in discoteca era viva. E' confondere ciò che 
rende possibile un evento con ciò che lo determina.


 la stessa tappa, con lo stesso caldo. 
certo, dicevo solo che le fette di salame sarebbero state "è morto per il
caldo", lui ha detto "è morto per anfetamine+caldo", che è il risultato
dell'autopsia.
Poi lungi da me difendere il bulba, ci mancherebbe :-)
Michele

 Non mi sembra nemmeno una teoria peregrina...
"La anfetamine da sole non lo avrebbero ucciso!!"
Ma se non le avesse prese, non sarebbe morto comunque


 GFO
Acc... sgamato....



Beh, possiamo fare la controprova.
Prendiamo il Bulbarelli, il 20 dicembre lo imbottiamo di anfetamine e 
lo mettiamo in bici nudo sulla stessa salita con una muta di rotwiler 
alle calcagna.
Se muore ha ragione lui, altrimenti tu.

 si può spegnere. Le amfetamine sono la variabile: puoi prenderle o no.
Le costanti erano due, il caldo e le anfetamine.
L'unica variabile è la reazione al caldo e alle anfetamine di ogni singolo
atleta, per Tommy (grandissimo Campione) questa reazione è stata mortale.
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