Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: una domanda....

Tanto per avere un'idea.... in pianura con un andatura sostenuta ma non da
ammazzarsi che velocità tenete? con quale rapporto? e a che pulsazioni???

 ammazzarsi che velocità tenete? con quale rapporto? e a che pulsazioni???
Non ho mai preso misure precise ma grossomodo direi
34 Km/h, 53x16, 155 bpm
Ma non sono certo un prof...ciao
--
Rex
"Pedone per natura, ciclista per passione, automobilista per forza."
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Rex--(30, TI-CH, 0, 0, S-B)

 Ma non sono certo un prof...ciao
è in questi casi che mi viene il dubbio di aver sbagliato sport :-)
saluti
claudio

 ha scritto nel messaggio
news:3ee63...@news.tiscalinet.ch...


 ha scritto nel messaggio
news:GfrFa.71318$pR3.1...@news1.tin.it...

Senza nessun dubbio.

 Senza nessun dubbio.
grazie del prezioso incoraggiamento :-)


... chissà perchè ho il sospetto che certa gente che frequenta il ng nn
poggi mai (o mai abbastanza...) le chiappe su una sella?....
...credo che piu d' uno sia curioso di sapere le tue prestazioni caro jan...
=Duff!=

 conviene andare con un 53x17 o 53x18 piů agile??
Hai ragione, infatti fatti due calcoli e guardato il pignone mi sa che di
solito tiro piuttosto un 53x18.
Che la mia cadenza non sia agilissima č comunque vero. Tengo a precisare che
raramente xň tengo i 34 Km/h (e non a lungo), di solito pedalo su piů
tranquilli 30 Km/h, a meno di non trovare qualcuno a cui succhiare la
ruota... ;-)


 ammazzarsi che velocità tenete? con quale rapporto? e a che pulsazioni???
Dai 33 ai 36km/h.
Per quanto riguarda il rapporto non ci faccio caso, sarà forse un 52x18:
comunque normalmente in pianura pedalo con una cadenza di 90-100 RPM.
Pulsazioni: io il cardio me lo sbatto. 
-- 
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 ha scritto nel messaggio
news:9rrFa.78233$lK4.2...@twister1.libero.it...


 ammazzarsi che velocità tenete? con quale rapporto? e a che pulsazioni???
Come da email 53x12 ovviamente .... scherzo. A 34/35 orari 53x17 o 19
secondo periodo, allenamento, voglia. 140<bpm<155.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 saluti
Beato te che ci hai ancora il dubbio... :-((
--
Gabmohr
(28,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4

 ammazzarsi che velocità tenete? con quale rapporto? e a che pulsazioni???
L'ultima volta che sono uscito andavo a 30-31 km/h. Il rapporto non me lo
ricordo,
ma stavo sulle 100-110 rpm, fatevi i conti ;-)
Pulsazioni, in genere tra le 145 e le 165.
Nota: il giro era di soli 70 km ma da Ottobre dell'anno scorso ho fatto 200
km :-)
Ciao
Sculler



Attenzione: non so com'è, molti amici dicono sistematicamente "non esco
mai...", "non m'alleno mai...", "sono 15 gg che non esco..." e via dicendo.
Poi volano.
Ma lo sapete come dicono qui i ciclisti anziani? "Cacciatori, pescatori,
ciclisti!"
:-))

 ha scritto nel messaggio
news:_OqFa.77762$Ny5.2...@twister2.libero.it...


 ammazzarsi che velocità tenete? con quale rapporto? e a che pulsazioni???
Per "senza ammazzarsi" intendi in soglia?
42-44Km/h restando in soglia per una decina di km
al rapporto non faccio caso, ma dovrebbe essere un 53/16 o 17
Ciao
Sandro
(22, CE/IS, 80, S-B)
Pinarello Paris e
Vektor Sram Sl dotato
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