Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: aiuto: pedali time impact

Ho dei nuovi pedali time impact s, senza istruzioni (me li hanno
montati direttamente in negozio). Ma come si regolano ? (In
particolare la forza di sgancio /aggancio). Sui pedali vedo solo un
brugola che da qualche prova che ho fatto serve solo a regolare il la
liberta' angolare. Qualcuno sa aitutarmi ?
Ciao.

Ciao a tutti,
ieri un bellissimo percorso. Per almeno metà è uno dei più belli che abbia
mai fatto nelle mie zone. Assolutamente consigliabile! Panorami incredibili
su Alpi Marittime, Monviso, Monterosa e tutta la pianura e le colline del
Monferrato.
Si passa dal mare alla montagna ai paesaggi collinari per tornare sui monti
e scendere di nuovo a Genova arrivando dalla parte opposta.
Ecco il percorso
Genova-Voltri-Arenzano-Colletta-Cogoleto-Piani di Invrea-Varazze (è
l'Aurelia lungo la costa)-Pero-Alpicella-Monte Beigua (eccezionale! In un
giornata della limpidezza di ieri trovarsi sul Beigua alle 9 è un'emozione
incredibile. E anche gli ultimi km di salita regalano viste impagabili,
oltre ad essere molto piacevoli)-Rifugio Prao
Riondo-Piampaludo-Veirera-Alberola-La Carta-Palo-Passo Bric Berton (dove
passava la Sanremo gli anni scorsi; strada bellissima; con alcuni strappi
notevoli!)-Piancastagna-Cassinelle (altra strada di collina/crinale
veramente splendida; la vista sulla pianura e gran parte dell'arco alpino
occidentale è quasi unica)-Molare-Ovada-Tagliolo-Lerma-Mornese-Bosio
(saliscendi collinare con i paesi tutti in cima a brevi salite)-Gavi
Ligure-Galleria Crenna-Libarna (dove proprio ieri c'è stato il tragico
deragliamento)-Serravalle Scrivia-Stazzano-Vargo-Albarasca (una valle
appartata parallela alla Borbera davvero bella; la strada è un po'
spaccagambe come tutte nella zona, per nulla Coppi è diventato
Coppi!)-Persi-Strada della Val Borbera-Pertuso-Cabella
Ligure-Cornareto-Ponte Carreghino-Carrega Ligure-Passo Capanne di
Carrega-Casa del Romano-Propata-Bavastrelli-Bavastri-Garaventa-Galleria di
Garaventa-Torriglia-Laccio (vecchia strada)-Passo della
Scoffera-Davagna-Dercogna-Ponte Cavassolo-Prato-Genova
Sull'atlante molti tratti non avevano i km segnati ed ero andato un po' a
occhio; e poi ho aggiunto all'ultimo la variante di Vargo-Albarasca da
Stazzano (a proposito qualcuno sa se sia sempre chiuso il ponte che va da
Arquata a Vignole Borbera?): risultato pensavo di fare 210 km ne ho portati
a casa 246! Il dislivello è 4200 m.
Ma la gamba ha tenuto alla grande; solo qualche minimo problema di
alimentazione sull'ultima salita. Non so se dipenda dal fatto che ho provato
a non mangiar pasta la mattina (ne avevo fatto il pieno il giorno prima;
vedi relativo thread). Tutto sommato onorevole la media dei 24.3 considerato
anche che ho fatto tutto il giro in completa solitudine.
Un giro splendido, paesaggi indescrivibili; una vera esperienza da provare,
magari in tutta tranquillità e senza porsi assilli cronometrici. Per questo
mi permetto di postarlo anche su IHC di cui sono per lo più assiduo
lurkatore.
Ciao a tutti e al prossimo giro (che è già in elaborazione, questa volta si
va a levante eh eh!)
Gian Paolo



 ieri un bellissimo percorso.
sorry postato il tutto in un nuovo thread. Lo avevo messo qui per errore.
G. Paolo

 occidentale è quasi unica)-Molare-
Era ancora più bello (ma più facile) se passavi da Olbicella!
Io un giro così lo faccio in tre giorni!!
VEDI:
http://napobike.interfree.it/beigua.htm
http://napobike.interfree.it/antola.htm
http://napobike.interfree.it/marcarolo.htm
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

complimenti Gianpaolo!!!!!246 km con 4200mt di dislivello!!!
io posso solo sognarlo un giro simile!! ciao Mik
p.s. oggi vado a casa e sego la bici!


 p.s. oggi vado a casa e sego la bici!
eh eh ma fatti tranquilli si fanno; quando vado alle GF e vedo che ritmi si
tengono
la bici la sego io eh eh :-))
Gian Paolo

 a casa 246! Il dislivello è 4200 m.
Giro fantastico!
Ma non ho capito, road o MTB? Nel secondo caso, bella costanza a fare
tutti quei km con le ruote grasse!  :-OO
Nel primo... quando ci sposiamo? :-))))))
-- 
'ciotti.
Engineered in Rivoli (Turin) in year 1971 by Ernesto and Angelina
Red Wine, Passion & Rage powered
Randonneur inside  
"C'è solo la strada su cui puoi contare
la strada è l'unica salvezza..."
(Giorgio Gaber)


 Genova-Voltri-[TAGLIO]-Serravalle Scrivia
C'era coda?

 tutti quei km con le ruote grasse!  :-OO
no no tutto asfalto e pure di quello buono e bdc :-)
Con le ruote grasse, da buon stradista, cerco di toccare il meno asfalto
possibile :-))
Gian Paolo

 a casa 246! Il dislivello è 4200 m.
Giro fantastico!
Ma non ho capito, road o MTB? Nel secondo caso, bella costanza a fare
tutti quei km con le ruote grasse! :-OO
Nel primo... quando ci sposiamo? :-))))))


 Nel primo... quando ci sposiamo? :-))))))
Uhuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!!
--
Gabmor
(29,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4


ma si dai MTB...........stai brava........:-))
mnt-man

 Gian Paolo
altro che tranquilli a me sembra tu li abbia fatti in moto!!!,quelli delle
G.F.
meglio lasciarli al Camo,complimenti ancora!scusa ma quanti km fai la
settimana?


 settimana?
beh questa settimana eccezionalmente ne ho fatti 545 perché lunedě
mi sono preso una giornata libera e ho fatto 200km che avrei fatto
il giorno prima. Piů un'uscita mercoledě e una sabato mattina.
Normalmente faccio 3 o 4 uscite; 2 nella settimana da 50 km, una
il sabato sempre da 50 km e una lunga la domenica; d'inverno sui
100km d'estate da 150km in su.
Purtroppo le uscite in settimana sono quello che sono perché fatte
o in pausa pranzo o la mattina molto presto.
In media diciamo l'estate 250/300km a seconda delle settimane
Gian Paolo


però sempre settimane onorevoli :-)))
mnt-man


ma in base a cosa i post si mettono uno sotto l'altro? Credevo fosse
seguendo l'oggetto (è successo di trovre post con lo stesso ogetto ma
differenti) ma a quanto pare no... boh
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.'

> e quanto fai di pausa pranzo ???
2 ore un po' stiracchiate. Ma visto il lavoro che faccio
sta alla mia coscienza; al massimo ricupero un po' alla sera.
A stare all'università pagano poco, prospettive zero, precarietà totale
almeno però posso uscire per 2 ore due giorni alla settimana senza
che nessuno dica nulla :-)
Però se hai coscienza lavori sempre, sabato, natale, pasqua estate;
io sono 7 anni che non faccio una settimana di seguito di vere "vacanze"
Gian Paolo

 differenti) ma a quanto pare no... boh
per pigrizia avevo fatto un reply a un posto di ISC invece che schiacciare
nuovo messaggio in OE. Poi ho cambiato l'oggetto. Evidentemente in qualche
modo memorizza il "legame" con il posto precedente che avevo
"cannibalizzato" :-)
Gian Paolo

 ieri un bellissimo percorso.
cut
Salvato il tutto. Verrà buono un giorno o l'altro! :-)
Sabato, insieme a due amici locals e a Checco, abbiamo fatto un  giro molto
bello: CFV - Arsiero - Valdastico - Nosellari - Luserna - Passo Vezzena -
Asiago - Bassano del G. - CFV per un totale di 185 km e 2000 m. di
dislivello... certo in lontananza non vedevamo il mare, come nel tuo caso
:-) ma cmq un giro splendido, in gran parte su strade a traffico zero e con
un fresco clima primaverile.
Forza Checco: posta presto il post!
Semmai tu capitassi da queste parti, fammelo sapere, visto che anche a te
piacciono questi giri lunghi!
... il prox sabato, per esempio, faremo CFV - Lago del Mis - Passo Cereda -
Fiera di Primiero - Feltre - CFV... partenza come sabato scorso (alle 6) e
rientro previsto intorno alle 14 - 14.30... non vedo l'ora! :-)
-- 
WF2
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
anche adesso non hai ancora compiuto 15 anni :-) (per il tuo bene)
Wally  - 31-07-2002 "Re: (è OT?) Sergio, il Nivolet ed un ragazzino di 15
anni... "
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

 meglio lasciarli al Camo,complimenti ancora!
Scusa che vorresti dire?? A parte che Gian Paolo va come una moto in salita, 
ma cmq pensi che preparare le GF non si arrivino a fare queste distanze? 
Mah...

> Scusa che vorresti dire?? A parte che Gian Paolo va come una moto in
salita,
eh eh troppa grazia; comunque ieri il Beigua me lo sono fatto in 1h esatta
(1125 metri)
di dislivello; quindi un ritmo decisamente buono anche per una GF.
Però i tratti misti me li sono fatti molto più al mio passo; è su quelli che
devo migliorare,
devo riuscire a ottenere che quei pezzi alle GF non mi massacrino. In salita
la mia andatura
è già più che accettabile
G. Paolo


io sarei uno molto poco coscienzioso :-))))
mnt-man

 ha scritto nel messaggio
news:c89vok$9m9$1...@newsreader.mailgate.org...

Di solito non commento i giri degli altri, ma quelle zone mi piacciono molto
e quindi ho letto con piacere e un po' d'invidia.
Dunque, se hai fatto 246 km ai 24,3, significa che hai pedalato per oltre 10
ore, cioè diciamo dalle 8 di mattina alle 6 di sera di domenica, ne deduco
quindi che non sei sposato o non hai una fidanzata-controllore... io dei
giri così li facevo solo quando ero single e universitario.
Ciao
Luca

 giri così li facevo solo quando ero single e universitario.
sono partito alle 6.25 da casa e rientrato dopo le 17 (ho fatto 40' di soste
varie lungo
il percorso).
Sono fidanzato ma in un'altra città :-) Magari essere sposato; per quello ci
vogliono
soldi e lavoro, che mancano tutti e due (in forma stabile).
Gian Paolo

 molto bello
Ma questa č guerra: :-)))
Io invece sabato ho fatto: Torino - Leině - Volpiano - S. Benigno -
Foglizzo - Montalenghe - Romano Canavese - Ivrea - Bollengo - Torrazzo -
Sala Biellese - Valico di Croce Serra - Netro - Graglia
(ME-RA-VI-GLIO-SO!) - Sordevolo - Pollone - SANTUARIO DI OROPA - Biella -
Ponderano - Cerrione - Zimone - Azeglio - Caravino - Borgomasino -
Moncrivello - e poi non ho trovato la deviazione per Vische, porca
miseria, non ci avevo piů voglia di ravanare e a Cigliano ho preso la
Statale, ERRORE MADORNALE rientrare in Torino passando da Chivasso e
Settimo, bleargh! :-( 
Comunque 228 km e un dislivello stimato intorno ai 1500 metri. :-)
-- 
'ciotti.
Engineered in Rivoli (Turin) in year 1971 by Ernesto and Angelina
Red Wine, Passion & Rage powered
Randonneur inside  
"C'č solo la strada su cui puoi contare
la strada č l'unica salvezza..."
(Giorgio Gaber)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


Camoscio delle Dolomiti ha scritto:


calma! calma Camo,io intendevo dire che se quelli delle G.F spaventano il
buon Giampaolo con tutto quello che ha fatto è meglio non seguirli e
nemmeno da prendere in considerazione! ma per le loro capacità superiori!
quindi è solo roba per te che hai l'età e la forza per combatterli e i
risultati lo confermano!


 risultati lo confermano!
No è che vorrei si capisse che io lo faccio per passione e che questi giri 
(magari in solitaria) sono di quelle cose che mi riconciliano con la natura 
e con lo sport. Secondo me questa è la passione vera..

 > calma! calma Camo,io intendevo dire che se quelli delle G.F spaventano il


lo sò,lo sò,io ti seguo e ti leggo sempre volentieri!conosco la tua
passione per questo sport meraviglioso! e specialmente da quando volevi
vedere il Mighelone su espana classic ti ricordi?ne abbiamo parlato in p.v.
i sacrifici che fai dimostrano che la tua è passione vera...grande Camo,
ciaoo Mik 


 la strada è l'unica salvezza..."


 risposta è in te stesso. Ma è quella sbagliata!!!" :-)
ROTFL
Giusta o sbagliata, l'importante è che ciascuno trovi "la sua" risposta.


 :-)
Sě. Possibilmente senza insultare, cercare di dividere in "buoni e cattivi"
e postare a pene di segugio... ;-))))
(Non mi riferisco a te, ovviamente, i cui post sono apprezzati dalla gran
parte dei ngruppari...)
-- 
WF2
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
anche adesso non hai ancora compiuto 15 anni :-) (per il tuo bene)
Wally  - 31-07-2002 "Re: (č OT?) Sergio, il Nivolet ed un ragazzino di 15


 parte dei ngruppari...)
Troppo buono. :-)
Ma io non credo che sia sempre così, anzi. E meno male: io non voglio mica
piacere a tutti, me ne guardo bene!!! }:-)


 comunque č una variante interessante :-)
Confermo . Un Km di sterrato facile ma vale assolutamente la pena farlo!!!!
-- 


 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE ...
L'informazione sul tuo newshost/newreader, inclusa la versione del tuo
OE e del OLE usato per il Mail (cosi` posso vedere se la tua versione
e` buona per essere hackata).
Ciao,
-- 
       Roberto Divia`             Love at first sight is one of the greatest
       =============             labour-saving devices the world has ever seen.
Mailbox: C02110                 CERN-European Organization for Nuclear Research
E-mail: 
Robert...@cern.ch
           CH-1211 GENEVE 23, Switzerland

 appartiene (indipendentemente dal "Subject").
ti ringrazio!


 Giusta o sbagliata, l'importante è che ciascuno trovi "la sua" risposta.
nell'ombelico? :-p

 nell'ombelico? :-p
Ricorda cos'è scritto sul campanile di Coazze.... ;-)


 Ricorda cos'è scritto sul campanile di Coazze.... ;-)
hmmmm....devo andarci per rinfrescarmi la memoria :-p
intanto ieri ho cominciato a riappacificarmi con la salita, era una vita che
non salivo a Celle, e naturalmente mi sono anche goduto al massimo la
successiva discesa...già che c'ero ho pensato bene di testare i nuovi
tubolari Tufo in versione slick (ci sto girando sulle tele--->si vede una
bella striscia gialla centralmente, la gomma è sparita--->da una settimana)
con un bel "lungo" e relativa scodata del posteriore, perchè privarsi di
certi "brividini" lungo la schiena? :-)))
ho immediatamente pensato al Claude-claudicante e sono tornato a pisciar più
corto :-))
ciao
Wally


Porca pupazza, sono al punto dell'altra volta.
Ho già tutto pronto, guardo sulla cartina e non trovo le strade che abbiamo
fatto !
Ma dove mi hai portato ???
Bisogna che passo in cartoleria a prendermi una cartina di Vicenza
e questa volta anche di TN, sperando che bastino queste due provincie :-))))
-- 
Checco
(37,VE,80,90,S-B)
Scott Rc20 & Jad jr4 munito
http://213.82.121.190

 bella striscia gialla centralmente, la gomma è sparita
Non far stronzate, Guà. Non bastano gli automobilisti che non guardano
dove vanno? Almeno noi, non risparmiamo sulla sicurezza! ;-)


 Sono fidanzato ma in un'altra città :-)
<cut>
bei tempi...
Ciao
Luca

 fatto !
Lascia perdere ulteriori cartine, soprattutto quella della prov. di Vicenza
che è aggiornata (davvero) al 1987!
Ti basta l'Atlante Stradale De Agostini o quello del TCI: le strade ci sono
tutte...
SS 350 da Arsiero a Nosellari
quindi diramazione Nosellari - Chiesa
poi SS 349 con variante per Luserna - P. Vezzena
dal Passo in poi tutta la strada principale verso Asiago e BDG....
sonà! ;-))))))))



...non fare lo gnorri, non hai risposto alla domanda più importante!!!
Christian
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


il motto di chi abita a Coazze è "ciascuno a suo modo ogniuno a modo suo".
mnt-man

 rientro previsto intorno alle 14 - 14.30... non vedo l'ora! :-)
mi piacerebbe moltissimo visto che la zona non la conosco assolutamente ma
so
che merita.
Al momento è un po' fuori portata per ragioni di tempo e logistiche ma può
darsi che con il tempo le cose cambino :-)
Gian Paolo

 il motto di chi abita a Coazze č "ciascuno a suo modo ogniuno a modo suo".
Bravo mnt-man! :-)
Dunque in questo NG abbiamo un "piemontese" come Wally che non conosce il
motto di Coazze.... e uno s(ch)vizzero che ciarla di s(ch)vizzeritudine e
Guglielmo Tell e non č mai stato ad Altdorf!
MODE SBORONE ON
Almeno io, in bici, sono stato e piů volte in entrambi i due paeselli....
:-PPPPP
MODE SBORONE OFF
-- 
WF2
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anche adesso non hai ancora compiuto 15 anni :-) (per il tuo bene)
Wally  - 31-07-2002 "Re: (č OT?) Sergio, il Nivolet ed un ragazzino di 15


 il motto di chi abita a Coazze è "ciascuno a suo modo ogniuno a modo suo".
Ma è fantastico!
Quasi a livello del proverbio: "Fai a modo tuo e vivrai cent'anni"! :-)))


 Almeno io, in bici, sono stato e piů volte in entrambi i due paeselli....
e sarebbe ora di tornarci allora :-p

 Quasi a livello del proverbio: "Fai a modo tuo e vivrai cent'anni"! :-)))
oppure:
"vivi come vuoi perchč come puoi non vuoi!"
ciao
Wally

 "vivi come vuoi perchè come puoi non vuoi!"
Uhm... Incasinata, ma l'ho capita! :-)



si ma il Wally č piů un' uomo da lunghe distanze che un muntagnin, quindi
possimo perdonarlo, quando pedala adotta il classico metodo del "testa bassa
e pedalare" ..... :-)))
mnt-man

 rientro previsto intorno alle 14 - 14.30... non vedo l'ora! :-)
ehi, Walterone, che dici se ti taglio l'aria in zona lago del mis 
(sempre che io sia sufficientemente veloce)? basta che mi dici verso che 
ora pensi di essere da quelle parti.
ciao
-- 
Denetor
(27, BL, 80/110/150, 0/75-95/180, B)

 ora pensi di essere da quelle parti.
GRANDE!
Fai conto che saremo a Sospirolo tra le 8.30 e le 9..... e cmq ci sentiamo
via cell...
Fammi sapere! :-))))
-- 
WF2
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
anche adesso non hai ancora compiuto 15 anni :-) (per il tuo bene)
Wally  - 31-07-2002 "Re: (è OT?) Sergio, il Nivolet ed un ragazzino di 15


 via cell...
bene, allora vedo di esserci. appena arrivo in zona ti chiamo
a sabato :)


 Comunque 228 km e un dislivello stimato intorno ai 1500 metri. :-)
_____________________________________________________
Complimenti! se non conoscevi la strada non so come hai fatto
a non perderti!
Zac

 a non perderti!
Eeh, sapessi...!  8-)
Fotocopia dello stradario del Touring in portamappe da manubrio, sempre
sotto gli occhi. Impossibile sbagliare. ;-)


 Ciao.
Anch'io ho questi pedali, visto che nessuno ha risposto e che sono nuovo
cercherò di rendermi utile.
La libertà angolare non si regola sui pedali ma montando le tacchette (c'è
anche un disegno inciso sopra) sulle scarpe. In pratica chiamiamo le due
tacchette "a" e "b" per capirci, se monti "a" sulla scarpa sx e "b" su
quella dx ottieni una certa libertà angolare, se le monti al contrario, "a"
su dx e "b" su sx ne ottieni un'altra, non ricordo i valori numerici e la
scatola dei pedali è giù in garage ma se ti interessa vado a vedere.
La forza di sgancio invece si regola con la brugola posta sull'esterno del
pedale che ha tre posizioni (c'è anche un disegnino intorno) se guardi sotto
il pedale quando la giri vedrai che cambia la profondità della scanalatura
su cui appoggia la punta della molla e di conseguenza questà è più o meno
caricata variando la forza richiesta per lo sgancio.
-- 
Ciao, Andrea "ciclista"
Per scrivermi togli .falso & .invalid

Grazie. Pero' mi pare che regolando la vite a brugola cambi anche la liberta'
angolare. Mi pare che anche il sito 
http://www.time-impact.com
 dica cosi'.
Ciao


Beh, ho sottomano il foglio di istruzioni (scritto solo in inglese e
francese) e per essere il discorso non è chiarissimo.
La libertà angolare prima dello sgancio (e quindi il flottaggio) può essere
regolata a 13 o 17 gradi a seconda di quale tacchetta metti in quale scarpa.
Il discorso della brugola è descritto come "personalize your sensation of
float".
In pratica, secondo me, il discorso è così: ruotando la brugola si carica
più o meno la molla, cominciando a ruotare la scarpa si ha prima un
movimento completamente libero della parte metallica della tacchetta
(dipendende dalla regolazione 13 o 17) dopodichè la parte metallica inizia
ad agire sulla molla (ed il flottaggio appare, a sensazione, più
difficoltoso) fino ad arrivare al punto di sgancio.
Per questo motivo, caricando maggiormente la molla si avvertità una maggior
resistenza agli estremi del "campo" di flottaggio, quando cioè si andrà a
comprimere la molla e di conseguenza si avvertirà il bisogno di imprimere
una forza maggiore per sganciare.
Ripeto, leggendo le istruzioni la cosa non è chiarissima ma fai delle prove
e poi fammi sapere se condividi la mia spiegazione.


Si, penso che sia cosi': dopo varie prove ho notato che caricando di
piu' la molla, diminuisce la liberta' angolare e contemporaneamente
aumenta la resistenza di sgancio.
Ciao