mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: compressore aria bdc

Cone da oggetto sono alla ricerca di un compressore elettrico per bdc da 10 
bar che possa essere utilizzato in un locale condominiale con una potenza 
elettrica fornita massima di 1,5 Kva.
Ho gia' chiesto aiuto su altro ennegi ma penso /credo che qualcuno su questo 
ennegi tematico possa aver avuto lo stesso problema.
Grazie per una eventuale risposta IT
Un saluto
 
-- 
 
Ciao, Renato
 
 


wrote:

Non ho capito se ti serve un compressore semiprofessionale da 10 atm,
potenza 1,5 kw max, barilotto volume ecc.
Oppure un compressorino ad alta mandata anziche' la pompa a mano.
Una volta andava di moda il compressore di un frigorifero vecchio,
poca portata ma il mio arrivava a 22 kg. 

 ha scritto nel messaggio 
news:jtle58p25khjth1a9...@4ax.com...

L'utenza elettrica disponibile e' di 1,5 Kva.
Ci serve una piccola stazione di ricarica aria che non faccia scattare 
l'interruttore elettrico e che fornisca un tot di aria compressa con una 
pressione superiore ai canonici  8 bar, meglio se arrica a 12 bar per poter 
gonfiare qualsiasi tipo di pneumatico da bici e/o altro.
Grazie per l'intervento e .... buona domenica
 
P.S.: deve essere, per motivi di ''condominio'', un prodotto commerciale con 
tanto di certificazione.....
 
-- 
 
Ciao, Renato
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: PROVATE A PROVARE

sto rifacendo il mio sito web in previsione del futuro computer nuovo 
con adsl compresa.
siccome in passato ho avuto problemi con i "bottoni", potete fare una 
prova e andare a 
www.themtbbiker.supereva.it/menu.htm
alcune pagine si apriranno, altre no, ma x me l'importante è che si 
vedano i bottoni e si aprano i link.
fatemi sapere se c sono problemi.
grazie della collaborazione
--
Cordialmente
De Marchi Stefano
the.mt...@virgilio.it
www.themtbbiker.supereva.it
Inviato da 
www.mynewsgate.net

dimenticavo: avete dei suggerimenti su cosa potrei inserire?


 dimenticavo: avete dei suggerimenti su cosa potrei inserire?
Una bella foto nella home... Cosě č davvero triste

 --
secondo me i pulsanti fatti tramite applet java sono una scelta orrenda, 
rendono il caricamento troppo lento.
Personalmente, utilizzerei meno colori (se non un unico colore, che 
cambia quando ci passo sopra) per i pulsanti. Così non c'è un 
bell'effetto visivo.

> Una bella foto nella home... Così è davvero triste
dici sulla pagina menu.htm o all'inizio del mio sito? quella secondo me 
rispecchia alla perfezione la mia personalità ciclistica...


 rispecchia alla perfezione la mia personalità ciclistica...
Bellissima... Scusami, non ero nella home e non lo sapevo... Allora dovresti
far coincidere la home col menu. E verrebbe una cosa carina.

 far coincidere la home col menu. E verrebbe una cosa carina.
no, il fatto è che voglio rifare completamente il sito, e volevo provare questo 
menu', che è un frame della futura pagina iniziale.
è solo una prova, infatti se noti nel sito vero e proprio nn c'è nessun link a 
questo menu.


 cambia quando ci passo sopra) per i pulsanti. 
io li ho fatti di colore diverso xkè nel futuro sito ogni pagina avrà il 
testo di colore diverso, così , x rendere un po' + vivace il sito. (nn sono 
un professionista di queste cose, il sito l'ho fatto con frontpage da 
autodidatta, nn so tutti i trucchi del mestiere)


 
lente nel senso che non sono immediate.
Io piuttosto che usare applet Java farei i pulsanti o:
-solo testo
-o tante piccole immagini gif
-o un'unica immagine gif mappata
-menu DHTML/javascript, soluzione più professionale (su internet si 
trovano codici già pronti di menu di navigazione o pulsantiere)
Inoltre così come sono adesso i pulsanti sono scomodi nel senso che 
facendo click destro del mouse ti si apre il link e non la solita 
finestra di popup.
Io comunque sono un utente internet esigente...

 questo menu.
Sě, avevo capito... Ma mi ero perso soltanto l'home... E direi che la foto
della vecchia calzerebbe a pennello nella nuova home.
Per quanto riguarda il nuovo menů direi che Baraldi ha piů esperienza di
me...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: ri-per Power

ri-fanculizzati 

ri-fanculizzati

ri-fanculizzati
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: ...teorie e geometrie...

...dove posso trovare ..( o me lo spiega qui qualcuno) una dissertazione piu 
o meno argomentata sulle geometrie dei telai in relazione con il loro 
utilizzo?? in partricolare a riguardo di angoli ..arretramento sella e 
dislivello sella manubrio?
=!= 

L'onorevole "Duff" ha scritto:

Parzialmente correlato all'argomento, c'è un confronto tra geometria 
tradizionale e sloping sul numero di ottobre di Ciclismo che, dal titolo, 
promette differenze enormi e risultati evidenti dai test effettuati...
Farò leggere...
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 

 Duff ha scritto:

vuoi la versione coi lustrini che abbinata alla bici in carboberillio
ti fara' guadagnare il 1000% o quella rapida e realistica?
io sarei per la seconda:
_arretramento sella: dipende dai tuoi femori e rimane quasi immutato
anche cambiando bici e disciplina. 
_angolo sella: pure quello dipende dai tuoi femori, serve a portare il
reggisella in una posizione che permetta di ottenere l'arretramento
desiderato
_dislivello sella- manubrio: dipende dalla tua mobilita' e da quanto
sono lunghe le tue braccia 
_angolo sterzo: dipende dalla manovrabilita' che vuoi ottenere , i
suoi effetti sono legati indissolubilmente dal rake della forcella
abbinata.
-- 
30x26


..perfetto thanks....
..ma se qualcuno mi dice anche la pura teoria è molto ben accetto...
=!= 

 abbinata.
non dimenticare l'avancorsa che è ciò che davvero conta!!
-- 
Simone
===========================
ONE F#@%ING SPEED
http://www.singlespeed-italy.com
http://singlespeedissimo.blogspot.com
 

non dimenticare l'avancorsa che č ciň che davvero conta!!
e' quello che intendevo :-) 
angolo + rake determinano l'avancorsa (trail in inglese)
-- 
30x26

..ma se qualcuno mi dice anche la pura teoria è molto ben accetto...
le teoria e' molto teorica, nessuno ha mai dimostrato in modo
scientifico che una una quota e' preferibile ad altre. 
si viaggia per tentativi e bagaglio di esperienze. 
 l'avancorsa sulle bici da corsa e' assestato intorno ai 6cm. 
il resto dipende dall'avanzamento del ciclista e dalle tue quote. 
in generale le bici sono disegnate per avere il ginocchio sopra l'asse
del pedale quando le pedivelle sono parallele al suolo
la scelta non ha una spiegazione scientifica, e' una tradizione che
mediamente funziona bene. 
-- 
30x26
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Roata ed il serpente di Cunego

Ma chi e' lo spacciatore di Roata? Dev'essere robba bbona!
Jose'
(33,AP,FSJudy,XC)
guidantchiocciolaflashmailpuntocom

 Ma chi e' lo spacciatore di Roata? Dev'essere robba bbona!
è direttamente Jim Morrison, dall'aldilà :-)))
comunque.... CUNEGO SPETTACOLOOOOOOOOOO!
ciao
Wally

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Filo Ciclocomputer

E' arrivato il momento di mettere la bici sui rulli...
Ma se si vuol fare un allenamento mirato c'e' bisogno del ciclocomputer,
dal momento che il filo e' troppo corto per la ruota di dietro avete
qualche consiglio per poterlo allungare ? E' una pratica possibile ? A
guardarlo sembra troppo piccolo per giunzioni, che mi dite ?
ciao e grazie

Se hai sezionato il filo, puoi notare da solo che è impossibile fare una
giunzione perchè è isolato. Per la ruota di dietro è corto, e quindi non ti
resta che comprare l'Ergobrain se hai il Record o il Chorus a 9 o 10v.
Ciao
N.B. L'ergobrain costa solo 170.000 per il 9v e 185.000 per il 10v
Gianni ha scritto:


 wrote in message
39FD32BE...@ordinepsy.sicilia.it...



Io monto Shimano e ho il Flight Deck con i comandi sulla leva e' comodo perke'
ha il contapedalate (virtuale) e sui rulli almeno quello serve ma come hai
detto tu (non ho sezionato il filo) mi sa ke e' impossibile fare giunzioni cmq
grazie x la risposta.
ciao

 ha scritto nel
messaggio news:39FD32BE...@ordinepsy.sicilia.it...

Gianni lascia perdere allungamenti inprobabili
tanto poi la domenica dovrai uscire (anche in inverno)
quindi sei sempre dietro a smontare tutto
Io ti consiglio un bell'orologio e il tuo cardiofrequenzimetro
e una frequenza alta almeno 90 PPM.
Che cosa te ne fai dei chilometri e della velocità!
Sono parametri fittizi per un'allenamento fatto con i rulli.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Per quelli che dicevano delle ragazze in bici...

Oggi la mia "lei" mi ha lasciato abbastanza senza parole. Riporto il
dialogo e ve lo lascio commentare!!!
(premessa: 2h abbondanti di bici, "soprassella" di entrambi sopra i
livelli di guardia).
Lei: "mamma mia che male..."
Io: "pensa me, che ho anche qualcosa che si schiaccia, lì da quelle
parti!!!"
Lei: "uhm... beh però potrebbe anche AMMORTIZZARE, invece!!!!"
===8-O
Che "lui" potesse AMMORTIZZARE le asperità della strada non l'avevo mai
preso in considerazione!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =8-O
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
mailto:
ulib...@libero.it
 ; ICQ:4005815
+++ antispam: l'indirizzo mittente è alterato; usare quello qui 
    sopra indicato se mi si vuole rispondere in posta.

 preso in considerazione!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =8-O
Che stessi seduto su di "loro", passi ed è normale, 
ma su di "lui" !!! ???
Come stai seduto sulla sella, oppure, di che dimensioni ce l'hai ??
Te lo puoi anche girare attorno alla vita ???
Potrebbe essere comodo !
Ciau,sive.Enrico(BI,32,,,S)
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

> Che stessi seduto su di "loro", passi ed è normale,
..se con "loro" ti riferisci a "loro"...beh...non credo sia normale
sedercisi sopra in bici!!!
Ora si spiega perchè si dice in giro che la bici può provocare dei problemi
di fertilità o impotenza all'uomo...KAKKIO!!!!! Se vi sedete sopra le
palline la cosa BENE NON FA!!!!

 ha scritto nel messaggio
news:slrnaahno7.8u...@vraptor.dynodns.net...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: per Lollo

Non ricordo in che parte del Belgio vivi.
Oggi ho conosciuto due tizi simpaticissimi
che si sono conosciuti nel 1997 al mondiale di St. Sebastian
e da allora seguono con un camper tutte le corse.
Ieri erano a Castellania, oggi a Cossato,
domani a Cherasco, venerd� in bici sul Ghisallo,
sabato al Lombardia e domenica ritornano a casa.
Uno abita a Bordeaux e l'altro a Liegi.
Il belga ha un negozio di bici a Liegi che si chiama
Le rayon d'or  (il raggio d'oro).
Quando il negozio � chiuso, lui � in giro....
Quest'estate hanno seguito per 15 giorni il Tour.
Se per caso abiti da quelle parti,
oggi ho offerto loro due cappuccini a testa.
Non si sa mai...
Zac
 

 Zac
Eccomi!
Vivo nelle Fiandre... ad Anversa (pi� o meno). Liegi � a un'ora e un
quarto in macchina. E pensa che in 6 anni non ci sono mai stato. Solo nei
dintorni. 
Ma grazie di avermi spianato la strada ;-)
-- 
Lollo
Visita il mio blog!!
http://blog.libero.it/infernodelnord/
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ab...@newsland.it

 Quest'estate hanno seguito per 15 giorni il Tour.
....beh si vede che quando � aperto guadagna bene... :-)
=!= 

 Gazzada con delle casse da discoteca a palla si sentivano da 2km prima.
Anche gli italiani all'ultimo chilometro che avevano il contagiri fatto
da tante bottiglie di vino quanti erano i giri non erano male.
Ovviamente per tenere il conto dovevano farne fuori una a giro...
-- 
. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: maglie zona Bologna

Confermo che sono state consegnate ieri pomeriggio a Mastrobrighen
ciao
-- 
Marina

"Principessa" ha scritto nel messaggio

Confermo di averle ricevute!  Fatevi avanti per ritirarle e grazie per il 
gran lavoro che avete fatto per le maglie.
Sei a Cesenatico sabato sera Marina?
Ciao a tutti Andrea

, 
maestrobri...@libero.it
 says...

Che meraviglia :-)
Ci contattiamo via mail cosi mi dici quando posso venire a ritirare 
l'indumento sexy :-)

 ha scritto nel messaggio 
news:p4K9g.9888$b5.1...@twister2.libero.it...

si, già da venerdi pomeriggio!
Marina 

gran lavoro che avete fatto per le maglie.
Sai cosa fare: Montagnola, ai piedi del platano 34, ombrello rosso...
Scherzi a parte, fammi sapere come è più comodo per te, per consegnarmi la
mia e quella di Pierluigi.
Ciao.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: http://www.surplace.it/

ma lo sapevate tutti che andrea costa ha un sito tutto 
suo??????????????????????????
naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

 suo??????????????????????????
buongiorno, ben alzato.....
Hans 

 ha scritto nel messaggio 
news:46b4281a$0$21197$5fc...@news.tiscali.it...

ma se devo ancora andare a nanna...
ciao bicio
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Morto il patron della Wilier

http://www.tuttobiciweb.it/index.php?page=news&cod=26168&tp=n
Ormai � una strage sulle strade.... nel varesotto, tra moto e bici, un
paio di morti a settimana sono la regola.
-- 
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ab...@newsland.it


Mi dispiace
Paoloc

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 gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Da domani guardero' in modo diverso la mia Ramata.
Sergio
Pisa

 Pisa
Guarda meno la ramata e di più i pericoli per strada.....non ti dico
oggi in giro con i miei 11 bambocci..8 dei quali al primo anno di
categoria...un traffico spaventoso dappertutto..tutti che suonano e ti
sfiorano..salvo poi mettersi dietro ad una che non ho capito se era
impapinata o ubriaca ed andava ai 40 km/h in
superstrada..rigorosamente in centro.
A quella no non suonavano..tutti buoni dietro..avevano paura a
sorpassarla..se si spostava..magari strisciavano la macchina.
Ma il pelo ai ciclisti..è rigorosamente d'obbligo..
Ciao Bicio

 Pisa
Guarda meno la ramata e di più i pericoli per strada.....non ti dico


 Ciao Bicio
Ma tu porti una squadra di ragazzi a pedalare in superstrada ?
-- 
Henry



Selezione naturale.... 

 Henry
Beh..era nata come superstrada..20 anni fa. in realtà è una strada più
larga del normale, ma ha di bello che è diritta e che ha una corsia
dai lati nella quale puoi stare tranquillamente appaiati senza
superare la linea bianca che delimita la strada dove viaggiano le
auto. E poi non corrono perchè ci sono i rilevatori, mentre nelle
strade che sono meno frequentate corrono come dei pazzi ed è proprio
su quelle che ti tirano sotto. Su queste, normalmente, si limitano a
sfiorarti o a toccarti appena appena........(magra consolazione)
ciao bicio
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Catena Ultegra 10v con pignoni Veloce

Potrebbe esre qualche problema? penso di no tenendo conto che tengo anche il 
cambio sul tubo obliquo. A meno che la catena Shimani sia molto dopia e da 
problemi con le rotelle di cambio.. 

 problemi con le rotelle di cambio..
Scritto in Armeno e pubblicato usando il traduttore di Google?
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
se ho capito bene vuoi usare una catena 10v Ultegra su pignoni Veloce 
10v... ti confermo che funziona
Ciao
Luca

 se ho capito bene ...
No.
Tu hai capito solo il titolo.
Sergio
Pisa

Hai capito bene ma sono andato su roadbikereview e tutti dicono che dura 
poco. Allora metto di nuovo la record con la quale adesso tengo 10.000 km 
( la tengo ancora un pò non a ancora rumore)
"Luca Magnoni" <magnon...@NOSPAMgmail.com> ha scritto nel messaggio 
news:f6io5q$s58$1...@aioe.org...


 cambio sul tubo obliquo. A meno che la catena Shimani 
Uno Shimano;
Due Shimani;
Tre Shimani...
:-O
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta


confermo

 
forse con un rito Shamani o voodoo si può adattare al meglio ._.:^)

damm un gelati
damm dů gelato


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Bici da corsa nuova a Bologna...

Ho deciso, finalmente, di comprarmi una bici da corsa nuova...
(prima ero indeciso tra nuovo e usato)
Il mio Budget è intorno ai 3 Milioni, cosa mi consigliate?
P.S. Secondo voi la Liyang Centaur 2002 è un buon affare?

 wrote in message
news:Xns9159E4EFF7A4B...@192.106.1.6...

Non la conosco (anche se prendere un Centaur non può essere sbagliato)
Il mio consiglio è di girare tutti i negozi di Bologna (ce ne sono veramente
a bizzeffe) e farti fare dei preventivi, magari su modelli 2000 o 2001 e
rigorosamente della taglia giusta.
In che zona abiti?
Dove hai trovato la Lyiang?
Ciao
Maurizio

 wrote in news:9svrl9$3e3$
1...@serv1.iunet.it
:

Io abito in via S.Isaia!
La Lyiang l'ho vista su una rivista...
GRAZIE!
CIAO

 ha scritto nel messaggio
news:Xns9159E4EFF7A4B...@192.106.1.6...


 > Il mio consiglio č di girare tutti i negozi di Bologna (ce ne sono


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: lavuelta

la vince triki beltran...
e piu' che un pronostico e' un sogno.
;-)
--
  ... salumi e bici,
     _
     cauz.
   "adoro ogni forma di terrorismo sessuale" - john waters
"io voto platano. sano, efficiente, immobile, frondoso, maestoso,
      con quelle belle lamiere colorate accartocciate alla base".
             hic!   ---->   
www.inventati.org/criticalmass

 ;-)
io spero Frigo!
Ciao
lollo
-- 
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http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: (OT Spassoso)

Lapo
http://www.youtube.com/watch?v=CLYBiWx8dJw&eurl
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 

 -- 
strano ma..sai che l'avast mi ha segnalato il tuo post come "sospetto"??
boh.
-- 
ciao gi@nnibici
 (vicenza-Italy)

 boh.
Perché probabilmente lo reputa "senza oggetto"

 Perché probabilmente lo reputa "senza oggetto"
no credo sia per via del link allegato...magari pensa sia un dialer o altro.
arribhò..
-- 
ciao gi@nnibici
 (vicenza-Italy)

 
http://www.youtube.com/watch?v=CLYBiWx8dJw&eurl
Ho le lacrime: 
http://www.youtube.com/watch?v=Is2AIHED8Ns&mode=related&search=
eccezionale
-- 
Mi inchino di fronte alle capacità dell'altro sesso. Ma penso che ogni tanto 
dovrebbero chinarsi loro davanti a me.
Per rispondermi in pvt elimina AGNOLETTO

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ciclismo e prodotti dimagranti?

Mi hanno riferito che fra i vari integratori, energetici e prodotti "miracolosi"
vari in vendita nei negozi specializzati, ne esiste anche uno che aiuta a
dimagrire. Io faccio qualche oretta di bicicletta alla settimana e non mi
dispiacerebbe togliermi un paio di chili. 
Se quindi qualcuno puo' aiutarmi, vorrei sapere se questi dimagranti sono
prodotti validi e se non presentano controindicazioni.
Vi ringrazio
Paolo

...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: cerco foto spettacolari di mounatin bike

panorami, salti e cose strane
grazie


Ti posso consigliare un sito dove ho caricato le mie foto e dove
ne puoi trovare tante altre.
Ciao, Checco
http://community.webshots.com/album/2996863WHeNPVKahK

panorami, salti e cose strane
http://gallery.consumerreview.com/mtbr/gallery/index.asp
-- 
Saluti. 30x26.

panorami:
www.ustariaposta.it/igor
www.maratona.it
"W|lly" <will...@SPAMfreemail.it> ha scritto nel messaggio
news:qe296.2157$FL1....@twister2.tin.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Il Tour chiude la porta in faccia a Cipollini

SIGH.................

> SIGH.................
Ho anche sentito che è quasi certo l'inglobamento del Panta nella Vini
Caldirola.. se si fa 1 mese come si deve ci sarà da divertirsi!

 ha scritto nel messaggio
news:zzMCa.47984$g92.1...@news2.tin.it...


 tutto questo.
Io ho sentito sul pomeriggio sportivo di Rai3 quando mimmo fusco (un altro
burino della Rai) ha annunciato che Pantani era ormai sicuro al Tour mentre
x Cipo porte chiuse..

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: [SPAM] Se l'UCI ci pensasse

http://shortlink.it/s/J7N7e
-- 
. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

 
http://shortlink.it/s/J7N7e
Analisi condivisibile.
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Lombardia 2010

Danno quasi per certa l'eliminazione del Civiglio poiche' verrebbe 
inserito il Muro di Sormano.
Bella cavolata. Come snaturare un percorso perfetto !!

 Bella cavolata. Come snaturare un percorso perfetto !!
Vero.
Perň se mettono Sormano dopo il Ghisallo, e poi San Fermo alla fine, non č 
male lo stesso. C'č forse un po' troppo spazio fra la fine della discesa del 
Muro e l'inizio del S.Fermo, ma i distacchi sul muro sarebbero sicuramente 
superiori a quelli del Civiglio.
Boh... vediamo 

Al Gancio ha scritto:


Quoto. Speriamo sia cosě. Le voci sul prossimo Lombardia, tra un mese
sigh!, sono incontrollate. Pare che comunque il prossimo percorso sia
spettacolare..... a buon intenditor....
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Bella cavolata. Come snaturare un percorso perfetto !!
Bestemmiatore!! :-))) 
Il MURO è la quintessenza della leggenda. 
Il MURO è il ciclismo fattosi mito. 
Il MURO è.(punto)  
E come direbbe Cetto LaQualunque:
Sempremente e Qualunquemente più MURO per tutti!! 


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: www

www

 wrote in message
7vhudg$53l$1...@nslave2.tin.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Splendida prova del CdM

ottima la prova del campione del mondo Paolo Pettini che conclude la tappa
odierna senza cadute
-- 
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ab...@newsland.it

 odierna senza cadute
 anche se vuoi fare lo spiritoso oggi Bettini ha onorato la maglia;
nonostante  la caduta č arrivato a poco piu' di 9 minuti (non a
mezzora...).
Non mi stupirei se domani arrivasse nei 10 .
Paolo č forse il piu' generoso dei campioni  , a volte commete qualche
errore ma č da ammirare...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Vendesi pavé del Grammont a 2,50 Euro al cubetto

Dal sito di
Eurosport(
http://www.eurosport.es/home/pages/V3/L4/S18/sport_Lng4_Spo18_Sto515897.shtml
):
Vendesi pavé del Grammont
[04/12/03] - E’ proprio così. Il pavé del Muro di Grammont è in vendita, a
2.5 Euro per blocco. Mentre lo storico Muur è in fase di restauro.
Notizia assai curiosa, con il rammarico di non abitare nel cuore delle
Fiandre….. E’ infatti in vendita, blocco per blocco di pavé, il Muro di
Grammont, uno dei monumenti del ciclismo, il Muro per eccellenza (Le Muur
infatti lo chiamano) del Giro delle Fiandre. Alla lettera è il KapfelMuur,
che sale dall’abitato di Geraardsbergen fino alla cappella di riferimento.
Con punti al 18%.
Questa la carta d’identità del vecchio Grammont, che è pronto però a
ringiovanire. E’ in corso infatti l’opera di restauro del Muro, che sarà
pronto per la prossima Ronde e quindi anche per il passaggio del Tour de
France. Per questa ragione va in vendita il vecchio Muro, al prezzo di 2.5
Euro per pietra. Ne riferisce l’Het Volk, che spiega come il restauro si sia
reso necessario per i danneggiamenti causati dal tempo.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Vendesi pavé del Grammont


eh eh eh
Pensare che io questa estate ne avevo preso un pezzo e ASSOLUTAMENTE
gratis! Peccato che poi...avevo ancora tanti km da fare per arrivare a
destinazione e non me la sono sentita di continuare a lungo con un masso
sulla schiena (se fossi caduto mi sarei spezzato in due come niente) e
allora l'ho abbandonato in un posto... nella speranza di ritrovarlo!!!
La prossima estate vado a vedere se per caso è ancora là!
PS era un bel pezzo squadrato proveniente dalla curva a sinistra che si
vede sempre in TV!!!!
ciaoooo
-- 
Lollo
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Gran bella mossa!!!!


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Partita

Ma quant'e' bella la partita senza il commento.
A quando una gara ciclistica con le sole immagini?
-- 
echo 152079117477642780034933529998195782666P | dc

 
non ci sperare, quando fanno sciopero il ciclismo non lo trasmettono 
proprio. Solo il calcio è santo è intoccabile.
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

Per la verità ricordo una stupenda Sanremo senza commento; si sentiva in 
sottofondo l'altoparlante dello speaker sul traguardo e non c'era il povero 
DeZan (pace all'anima sua) a sbagliare i nomi dei corridori.
Potrebbe essere stato l'anno di Fondriest o di Furlan, comunque una 
quindicina di anni fa.
Ciao a tutti
Franco
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: ancora neve

che balle! 

 
ha fatto una spolveratina anche sull altipiano delle pizzorne davanti 
casa mia. stamani sono uscito in bici, tempo umido ma piu freddo della 
media. è ancora tempo di giubbino termico -_- e anche domani alla prima 
mediofondo stesso abbigliamento mi sa

 che balle!
no, diciamola tutta
che strarottura di coglioni!
comunque per questo fine settimana non ho problemi
sono a lodi :-D
ciao
piotre
-- 
http://www.blogger.com/profile/12281541
 

 sono a lodi :-D
Dove avrei pedalato stamattina se non stesse piovendo:-(
Marina 


Dietro Lucca le Pizzorne, dietro Pisa il Serra:
anche qui  un po' di neve.
Se vengo da quelle parti me la offri una tazza di the' bollente a Marlia?
Oppure, un caffe'  domani mattina a Balbano?
Sergio
Pisa 

Principessa ha scritto:

se eri la principessa anche ora :D:D
ad ogni modo per domani no perché sono a correre.
oggi si potrebbe fare a marlia al bar olimpia(o olimpico non ricordo) 
dalle 16 in poi cosi mi faccio una pennichella,fammi sapere l ora
silvio

 che balle! 
Qui oggi è andata ancora bene. Stamattina acqua-neve con 1 grado ma oggi 
pomeriggio 5-6° e solo qualche goccia sparsa. Un'uscitina di 40km l'ho 
fatta senza problemi...domani spero di fare un po' di più...
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Consiglio acuisto bici corsa

Ciao a tutti..è parecchio che vado in MTB su strada ma è da tempo che
medito di comprare una bici da corsa!
Mi sono guardato un po' in giro:ricerche su internet,negozi.Però non
conoscendo molto bene le bici da corsa non vorrei essere bidonato dal
primo negoziante che cerca un pollo da spennare!:-)
...premetto che il budget è di 1000 euro e mi va bene pure una bici
usata!Si riesce a prendere una buona bici?Mi potete dare qualche
consiglio?
GRAZIE A TUTTI Ciao
Lorenzo

lorenzo...@gmail.com
 ha scritto:

Io ti consiglio di guardare le Ridley sono veramente bellissime.
Il sito è 
www.ridley-bikes.com
Puoi trovarle anche su 
www.all4cycling.com

lorenzo...@gmail.com
 ha scritto:

Se dicessi di dove sei magari qualcuno potrebbe indicarti qualche
negoziante!!! Ce ne sono di ottimi ed a quelle cifre si trovano usati
assolutamente discreti per iniziare...

Ero un po' di fretta..mi sono dimenticato di scriverlo!Sono di Milano
provincia,abito in brianza.
Grazie per le risposte!
genuense ha scritto:


 
lorenzo...@gmail.com
 ha scritto:


 provincia,abito in brianza.
Dalle esperienze di miei amici milanesi mi son convinto che quello
dev'essere uno dei peggiori posti per comperare l'usato.
Paride Zanini, che se ne intende visto che pedala dai tempi di Faliero
Masi, dalla disperazione ha fatto riassemblare a me la sua vecchia
'ovalina' STELBEL riverniciarta di fresco e, giusto un paio di
settimane fa, e' andato a comperarsi una monoscocca dal Baronchelli, a
Treviglio.
Dovete davvero essere 'messi male'.
Sorry!
Sergio
Pisa

 ha scritto nel messaggio 
news:1154942057.2...@b28g2000cwb.googlegroups.com...


 meno di 9 kg!sembra una buona bici.. o mi sbaglio?
Forse buona per il prezzxo?
Non farebbe per me: certo, non puo' essere una buona bici
Sergio
Pisa

lorenzo...@gmail.com
 ha scritto:

www.bianchi.it
vai tranquillo, ho preso una Via Nirone, Alluminio e forcella in 
carbonio,cambio Xenon 10V a meno di 1000.... sono contentissimo
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Guarnitura campagnolo veloce su xenon??

GUARNITURA CAMPAGNOLO VELOCE ALU 2008 34/50,va bene anche per un cambio 
xenon a 9 rapporti? 

 xenon a 9 rapporti?
sì
Ciao
Luca

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ma Bulbarelli la guarda la tv?

Non č che ci vuole tanto... almeno racconterebbe le cose per come sono senza 
sparare cavolate. Non č che bisogna conoscere il ciclismo per guardare la tv 
e dire cosa si vede!
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' 

e dire cosa si vede!
è che stava sotto al tavolino a cercare il pacchetto di sigarette.
Emanuele

> è che stava sotto al tavolino a cercare il pacchetto di sigarette.
o di patatine?
-- 
Cordialmente
---------------------------------
De Marchi Stefano
the.mt...@virgilio.it
www.tmb.135.it
---------------------------------

>o di patatine?
forse prendendo le sigarette gli è caduto il pacchetto di patatine.
Mi sa che ogni tanto anche Cassini gli ha dato una mano a raccogliere
il tutto...
Emanuele
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: CAMOSCIO RIALZATII!!!!!

scusate l'urlo ma non ce la facevo!!
Varenne

 Varenne
MI ASSOCIO ALL' URLO !!!!
Ciau,sive.Enrico
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 
anch'io, NON MOLLARE
la vita è come il ciclismo, stai affrontando una lunga e faticosa salita?
concentrati al meglio e ti godrai una splendida discesa....

Non sņ bene la storia che c'č dietro 
perņ mi associo.
FORZA !!!!
Goblin


 ha scritto nel messaggio
news:oc0h8.35243$_u5.1...@news1.tin.it...


 concentrati al meglio e ti godrai una splendida discesa....
La cosa migliore di una discesa è che poi c'è un'altra salita
WWW le salite . it
Viva Viva le salite. it

 però mi associo.



Non so che è successo, ma un incitamento fa sempre bene, lo so per
esperienza.
Non mollare!
Ciao, Bluemax.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: GF - cessione di pettorale

squalificati i furbini
http://www.youtube.com/watch?v=xwvmbCt82SA&feature=share
 
 
Zac 
 
 

 
http://www.youtube.com/watch?v=xwvmbCt82SA&feature=share
 
 
Che imbecilli, ancora che giustificano il senso delle granfondo con
ordine d'arrivo...
-- 
. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'


avevo capito parlavi del Grande Fratello
 
-- 
orina et labora

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Iscrizione on line Maratona delle Dolomiti

Ho provato e riprovato con diversi motori di ricerca ma... niente.
Che mi sia definitivamente rimbecillito?
--
"Il lato peggiore della democrazia č ritenere che chiunque e qualsiasi 
 comportamento abbiano comunque un valore"  Takeshi Kitano
------- Velo Bike Montefogliano -------
http://digilander.iol.it/montefogliano/

 Che mi sia definitivamente rimbecillito?
www.maratona.it
ciao
Wally



Grazie, ma... da quanto ho capito è impossibile iscriversi on line
senza usare la carta di credito. 
--
"Il lato peggiore della democrazia è ritenere che chiunque e qualsiasi 


 senza usare la carta di credito.
Esatto. On line only credit card.
Oppure bollettino postale, A/B... insomma canali tradizionali.
ciao.
--
Gabmohr
(27,TO,100,0,S-B).
PeradessoC'dale Everywhere.
"La conoscenza dei propri limiti è il primo passo verso la saggezza"
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Iscritti Eroica

Scorrendo l'elenco degli iscritti dell'Eroica 2012 dove cercavo il
nome di un amico ho letto "Fabio Rezzonico" e mi è venuta un'idea.
Facciamo una specie di ritrovo all'Eroica per chi si conosce di nome e
non di faccia? Una birra, un panino e via..... (cit) poi magari visto
che siamo un po in anticipo ci metteremo d'accordo dove trovarci ma
direi che il punto dove io "lavoro" e cioè il "Registro Bici Storiche"
è insindacabile :-)
ciao
Graziano

 ha scritto nel messaggio 
news:51d230f2-0314-4f85...@db5g2000vbb.googlegroups.com...

---------------------
 
 
vediamo come arrivo ad ottobre.. ma un pensierino c è.. c è giusto la 
legnano di mio padre che da un po aspetta di fare un giro...
 
 
=!=
..bisogna iscriversi mesi prima?? 
 
 

 ha scritto nel messaggio 
news:51d230f2-0314-4f85...@db5g2000vbb.googlegroups.com...



 ..bisogna iscriversi mesi prima??
 
purtroppo ... "i giochi sono fatti" ma un giro sulle strade bianche lo si 
puo fare anche se non sei iscritto, poi se riusciamo a fare una specie di 
raduno.... :-)
 


siiiiiiiiiiiiiiiii quelli del nord ovest non si spostano neanche se
c'č vento ...


presente!
Vi anticipo che se venite il sabato pomeriggio è meglio ;-)
-- 
. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

Vi anticipo che se venite il sabato pomeriggio è meglio ;-)
 ci andrai per correre o per scrivere ?

 Vi anticipo che se venite il sabato pomeriggio è meglio ;-)
 
 
 
Stiamo parlando di ottobre???
 
Io tendenzialmente potrei farmi ospitare da Servadio e venire al raduno  
vestita da crocerossina:-))
 
ciaoooo, parto per la Romagna domani.
 
Marina


brava ! così si fionda lì anche il berlusca ...

 
 
e buon divertimento e... auguri in ritardo! (ops)



Quando sarò lì... avremo già scritto :-)
Il sabato dovremmo presentare un libro.
Poi, ovviamente scriverò anche dell'Eroica 2012.
Che pedalerò per 135 km.


 c'è vento ...
 
 
...io non ne so nulla della zona.. ma se qualcuno organizzasse... :-)) nel 
caso però ci vengo con la mia specy..
 
 
=! 
 
 

 purtroppo ... "i giochi sono fatti"
 
 
...che balle... detesto iscrivermi mesi e mesi prima...
 
 
=!=
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Bici + Treno

sabato 17 prenedrò l'intercity che parte alle 09.36 per recarmi a Viareggio
per la grandondo di Versilia.
Problemi con i controllori? La bici sarà in una Borsa Barbieri che vuota è
lunga 120 cm ( contro i 110 del regolamento).
Avete avuto esperienze negative con le ferrovie?


Dovrebbero farti pagare un altro biglietto. A me fecero storie, il
controllore mi disse che era fuori misura e che avrei dovuto pagare... poi
non è più ripassato.
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.'

...

a volte ho fatto susa-modane (traforo del frejus) con una bici
granturismo non smontata e i borsoni: dipende da chi trovi e se non
c'è troppa gente

secondo me puoi farcela tranquillamente...forse neanche se ne accorgono per
10 cm in più!

 ha scritto
nel messaggio news:c4n47t$et8$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Captain Greek ha scritto:

se sta nella borsa, non ti preoccupare, ho preso l'intercity Genova-Roma
almeno 30 volte con la bici nella borsa e MAI che qualcuno mi abbia
chiesto niente. Tra l'altro prima di portarla avevo chiesto in stazione
come dovevo fare (pagare un altro biglietto ecc.) ma alla biglietteria mi
hanno detto di non preoccuparmi
ciao
-- 
Lollo
--
www.ciclonews.com
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: 700X23C ... circonferenza?

Ciao,
ho cambiato la batteria del contakilometri... devo rifare il setup...
non ricordo la formula per calcolare la circonferenza... la ruota è un
700X23C... suggerimento please.
Grazie.

 ha scritto nel messaggio 
news:dbdb02f8-2ebd-4cf9...@q22g2000yqm.googlegroups.com...
Ciao,

Grazie.
2010 mm    2,010 mt... fai tu
Prego


Per le Continental Grand Prix 4000 S (700 x 23C) inserire 2122, gonfiate 
a 7 atm.
0


io, normalmente, inserisco 2110... comunque, stendi un metro di quelli
rigidi, in metallo che si arrotolano, fai correre, di fianco, la ruota
anteriore, partendo dalla valvola, in posizione verticale, finito il
giro è fatta la misura; puoi ripetere l'operazione tornando al punto
di partenza.
Ercole
www.pedaleriminese.it


ehm la misura manuale e' sicuramente utile, ma e' un po' complicata
dal fatto che fa fatta con il ciclista sopra!!


e comprarsi un edge 500?

 e comprarsi un edge 500?
... che costa come tutta la mia bici...

 ... che costa come tutta la mia bici...
beh ma lo puoi riciclare in futuro su una bici migliore, non lo devi 
mica buttare via quando la tua bici sarà da ragnare!


eh ma se spendi quei soldi ora, l'acquisto bici nuova verrebbe
rimandato di anni, ed allora il gps sara' da buttare o comunque
obsoleto, magari saranno caduti i satelliti =)

 saranno caduti i satelliti =)
O magari si decideranno a far partire il sistema Galileo:
http://it.wikipedia.org/wiki/Sistema_di_posizionamento_Galileo
Ciao  Manlio

On Aug 24, 8:23 pm, Manlio Perillo <manlio_perill...@SPAMlibero.it>
wrote:

sempre satelliti sono
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Zulle e' un grande 2!

Speravo prima o poi di poter scrivere questo subject.............un grande,
punto e basta. I casmpioni si vedono anche in queste occasioni.
Avrebbepotuto ritirarsi, e nessuno avrebbe potuto dire niente dopo il tour
che ha fatto. E invece e' scoppiato clamorosamente in una tappetta e oggi ci
ha regalato una perla di grande ciclismo. Bravo Alex.
Per quanto riguarda la vuelta, penso che sorprese sulla vittoria finale non
ce ne saranno e vedremo il "mangiacrauti" (come l'ha chiamato qualcuno) in
giallo a Madrid. Se l'e' meritato, l'unico in fondo che non e' mai
scoppiato, assieme a Galdeano. A proposito di quest ultimo, aspetterei un
attimo a consacrarlo come campione del futuro......di meteore il ciclismo e'
pieno.......non mi sembra il caso di sbilanciarsi cosi' tanto come ha fatto
qualcuno.
( si mark, sto parlando di te :-)  )
CIAO

( si mark, sto parlando di te :-)  )
Infatti io ho scritto
"se prosegue di questo passo !"
Non sono mica uno sprovveduto... non entro mai in un posto se non sono
sicuro di poterne uscire (citazione a memoria quasi perfetta, vediamo chi
indovina ?)
Ciao
MArk

ce ne saranno e vedremo il "mangiacrauti" (come l'ha chiamato qualcuno) in
Quel qualcuno ha usato un espressione inequivocabilmente razzista!!
Paolo

Quel qualcuno ha usato un espressione inequivocabilmente razzista!!
OOHHH !!!! E poi ???
Il tuo ononimo č solito scherzare ed usare espressioni "colorite"... č la
sua particolaritŕ, e neppure troppo fastidiosa (anche se un pochino... :-))
Mark
P.S. e poi come si puň essere razzisti nei confronti della razza Ariana ?

Wally

>differenza di mister 60 che non regge più manco il 53 [di corona].
Cavolo, avevo tenuto fino alla fine, ma qui sono propio scivolato...
chi è mister 60 ? perchè non regge più il 53 di corona ?
Mark

 wrote in message 93781921...@mago1.agonet.it...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pomanteeeeeeeee (stile GF)

Il gobbetto ha detto che spari qualche cazzata, io te lo dicevo, ma
tu.......................



  Giusto perche' e' tardi e mi va di perder tempo!
  Evita di parlare di me, di citarmi... io non ti rispondo!
  Tu non esisti.
  ADDIO!


beh, capita a tutti. Almeno le sue non sono a marchio registrato...

 ha scritto nel
messaggio news:UPjZb.20283$FJ6.7...@twister1.libero.it...

Ma Carben come mai ti sopporta nessuno??
roby

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: (OT) Segnalazione noiosa

Pensavo ne foste al corrente, ora ve lo segnalo.
Su google gruppi, le parti all'inizio degli oggetti tra parentesi quadrate 
[ ] vengono ignorati. Siete pregati di utilizzare parentesi tonde ( )
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli qui 
in...@ultimokilometro.com
 

 [ ] vengono ignorati. Siete pregati di utilizzare parentesi tonde ( )
non mi interessa, io preferisco le quadre e le uso :-P
-- 
Mardot

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: occhiali

Vi chiedo un ultimo aiuto sugli occhiali (molte grazie intanto a chi mi ha 
dato preziosi consigli per scarpe, contakm ecc.)
Allora, posso scegliere tra questi modelli  
http://snipurl.com/3kxjv
  (devo 
comprare altro materiale da questo negozio ) se la qualità non detta troppe 
differenze preferirei non spendere più di 35-40euro.
A me interessa una cosa sopratutto: gradirei avere un occhiale che protegga 
per bene dal vento gli occhi (ho fatto un intervento tempo fa)
Quindi molto avvolgente e comprenti.
Io avevo pensato a questi 
http://snipurl.com/3kxl6
 , ma non so se valgono 
quel che costano...
Grazie in anticipo

Bruno ha scritto:

Se vuoi qualcosa di avvolgente spendendo poco prendi questi
http://www.h3ostore.com/index.php?main_page=product_info&products_id=696
18 euri da decathlon, io li metto sopra a quelli da vista, ma si possono 
indossare direttamente, vanno benissimo.
GFO
-- 
http://www.miofratello.splinder.com/
questa è una malattia che non va più via

> Grazie in anticipo
Se invece hai qualche soldo in piu' da spendere guarda le sportmask 
della rudy.
Luca

 ha scritto nel messaggio 
news:g98jit$s91$1...@news.task.gda.pl...


grazie dei consigli, ma dovrei prendere gli occhiali necessariamente nello 
store indicato (è un prdine cumulativo fatto con alcuni amici).
Tra quei modelli cosa mi consigliate ? 

Non so se  li hai mai usati, ma gli occhiali con le lenti da vista 
all'interno, hanno il "problema" che essendo molto vicini agli occhi, capita 
che le ciglia ci sfreghino contro ed inoltre le lenti da vista essendo molto 
inclinate tendono a deformare un po' la visuale, ma basta farci l'abitudine 
dopo tutto sono occhiali che vengono usati per periodi brevi.
Io ho un paio di occhiali del genere marchiati Dolcevita, quando vado in 
bici, nessun problema, quando li uso per andare a correre, capita che le 
ciglia ci sbattino contro.
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: nibali alla vuelta

con aru e landa, mah.Scelta assurda, landa rosicherà abbestia

Allucinante...3 capitani 

 Allucinante...3 capitani
 
Scenario semiserio (ma sapete com'è delle volte...):
"così facendo han trovato il modo più semplice per farlo fuori. Andrà alla 
Vuelta, vorra fare classifica ergo non si piegherà a ordini di scuderia pro 
Landa. Vino avrà la possibilità di licenzierlo cadendo non dico in piedi ma 
nemmeno di testa. E Nibali nostro finalmente andrà a fare quel che ha fatto 
fin ora al tour, cioè il gregario (superpagato) di Froome alla Sky... :p" 
 
 
 
---
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https://www.avast.com/antivirus
 
 

Quante cazzate
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Consigli alimentari

quando si va fuori per almeno un paio d'ora la mattina con cosa č
consigliabile fare colazione e cosa č meglio portarsi dietro nel caso di un
calo di zuccheri sia da bere che da mangiare?
Grazie infinitamente
Trancer

 calo di zuccheri sia da bere che da mangiare?
secondo me per un paio d'ore la mattina è sufficiente la solita 
colazione, magari un pelino piu abbondante di carboidrati. Io poi in 
bici faccio il primo pasto intorno al km 30-35: se ne hai ancora per 
un'ora o meno è sufficiente un fruttino, un piccolo sandwich con la 
marmellata, o qualcosa del genere, altrimenti piccoli panini con qualche 
proteina (prosciuto, bresaola).
Da bere, acqua: tanta

 ha scritto nel messaggio
news:VZkje.920579$b5.40...@news3.tin.it...

intanto grazie!
il punto è proprio questo io stamattina non ho fatto proprio colazione al
40km stavo per avere un calo di zuccheri mi sn dovuto fermare ad un bar che
tremavo e ho preso della cioccolata...quindi vorrei sapere la composizione
anche della "solita" colazione...tipo caffèlatte + 2-3 fette con il miele,
può andare?

 tremavo e ho preso della cioccolata..
questo è abbastanza normale, direi. Una piccola colazione, anche davvero 
piccola, è importante farla proprio perchè dal 30esimo km in poi ti 
vanno via le forze.
.quindi vorrei sapere la composizione
 > anche della "solita" colazione...tipo caffèlatte + 2-3 fette con il 
miele,
 > può andare?
se fai uscite brevi (intorno alle due ore) credo che un tè (o un 
caffellatte, se non ti dà problemi di digestione) e 2-3-4-5 fette 
biscottate con marmellata, miele, oppure biscotti, possano andare bene. 
Insomma, davvero la solita colazione appena appena piu abbondante. Per 
due ore secondo me non è il caso di cambiare abitudini. Occhio però, che 
gli zuccheri piu semplici (marmellata, miele) danno, per così dire, 
benzina pronta subito e tutta insieme. Se le uscite sono piu lunghe 
meglio una colazione con qualche proteina.

 caffèlatte + 2-3 fette con il miele, può andare?
8/10 fette biscottate o almeno 150gr di pane con un velo di marmellata
spremuta d'arancio
caffè
eventualmente latte se non ti da fastidio
-- 
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
Concessionario: Scitec Nutrition,Nutrisystem,Anderson
Research,EAS,Met-Rx,Eurosup,ProNutrition. E-Mail: 
wnc2N...@wnc2.biz
ONLINE STORE: 
www.wnc2.biz
Knowledge Base: 
www.wnc2.net/kb/
irc.azzurra.org
 - #wnc2 / ICQ UIN: 2361838 

ringrazio Claudio B. e WNC2 x le info ;)

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Bonifici e Postepay maglia ISC

Attenzione, il beneficiario sono sempre io ANDREA COSTA
Ciao
Andy 

 Attenzione, il beneficiario sono sempre io ANDREA COSTA
e per favore sull'oggetto delle mail mettete sempre il Vostro numero maglia 
sennò impazzisco....
;-)))
Riciao
Andy
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Maglia isc. che bella!

Un'ora fa c'è stato l'incontro tra me, grsou, un paio di mignotte e tre
lavavetri all'incrocio tra la prenestina e la palmiro togliatti.
Grisou mi ha solennemente consegnato la maglia isc, io l'ho
immediatamente provata denudandomi in mezzo alla pubblica via.
Risultato: è perfetta!!! attillata sui pettorali, il taglio mette ben in
evidenza i muscoli dorsali e, ahimè, anche un pochino di panza che sarà
ben presto sostiuita da addominali a guscio di tartaruga.
La maglia è davvero bellissima. Complimenti a mclucky per il design e un
grazie infinito, m infinito veramente a tutti coloro che hanno reso
possibile tutto ciò. Grisou, Principessa, Manomano, surplace, e tutti
tutti gli altri
grazie grazie grazie

 tutti gli altri
Rex non lo ringrazi a causa delle maniglie dell'amore in vista? :-PPP
-- 
Tutto il Giro d'Italia su 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli qui 
in...@ultimokilometro.com
 

PS: Guido è dimagrito? :-PP


 Rex non lo ringrazi a causa delle maniglie dell'amore in vista? :-PPP
Rex! cavolo, scusami!
grazie grazie grazie

 PS: Guido č dimagrito? :-PP
guarda che devi cambiare le gomme della bici...
Come d'incanto.... si sono squarciate... :-P
-- 
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`. Guido
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' (x e.mail -87 ;-)

 PS: Guido è dimagrito? :-PP
sotto il giubbino aveva la fascia dimagrante del dottor gibò
:-)

 wrote:

azz, l'ha vista :-S


 Come d'incanto.... si sono squarciate... :-P
...da mo' che le deve cambiare.... ma ha trovato un altro sistema....non usa 
piu la bici!!! :-(
=!= 

 sistema....non usa piu la bici!!! :-(
Uso quelle dell'altra bici, che puntualmente si squarciano...


 sotto il giubbino aveva la fascia dimagrante del dottor gibò
Simonì?

 > evidenza i muscoli dorsali e, ahimè, anche un pochino di panza che sarà
un pochino di panza e un pochino di cervello: sei messo bene..
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ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Fleche Wallone

Where is the site for Fleche Wallone? (Donne)
Thanks,
B-

 B-
That's not the officals site, where is the offical site, .be?
They don't have one!! :-(
http://www.letour.fr/2007/FWF/LIVE/fr/100/index.html
B-

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: igrometro-termometro-barometro, dilemma.... digitale o analogico?

Ciao,
 
vorrei acquistare uno strumento da unsar ein casa per misurare temperatura e umidità del locale interrato... ed eventualmente trasferirlo in altri locali all'occorrenza o all'esterno.
Meglio un apperecchio digitale o analogico? Mi interessa la precisione (ma senza spendere cifre folli) che non l'estetica.
 
Grazie.

OPS.... pardon, sbagliato gruppo... cancellate.
THX.

 Grazie.
 
Se vuoi un gps da bici ne parliamo per il resto cerca un altro gruppo
 
-- 
La bicicletta Ãš lâ  immagine visibile del vento