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Titolo: due domande: peso e sforzo

Allora considerando che sono un marcantonio di 90 kg e che ne dovrei perdere 
almeno 10, secondo voi questa futura e sperabile perdita di peso in termini 
di vantaggi sulla bici quanto mi darebbe? diciamo in percentuale. Vedo che 
sono tutti fanatici per ilo peso della bici, ma quanto contano veramente 1 o 
2 chili in più?
(nel mio caso 10?)
Seconda domanda, allora ieri mi sono messo a fare una salita per battere il 
mio personale, per mezz'ora sono andato a tutta, diciamo con il cuore sempre 
sui 175/182 battiti, che insomma per me é tanto, ho fatto il record, ed ho 
resistito senza scoppiare.
quanto ancora potevo resistere? quanto tempo si può mantenere uno sforzo 
simile?
(dietro di me un altro ciclista ci ha impiegato 21 minuti a fare la stessa 
salita... un po' umiliante ma ero contento lo stesso!!)
n.d.r. la salita era Carona dalla parte di morcote per chi la conosce 

 n.d.r. la salita era Carona dalla parte di morcote per chi la conosce 
Quest'anno ci ho messo poco meno di 23 minuti...
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Gandhi: "Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi 
vivere per sempre."

 n.d.r. la salita era Carona dalla parte di morcote per chi la conosce
e tu quanto ci hai messo? 
piotre
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["Sia lodato...
... chi ti mette una palla in fronte "]

 Quest'anno ci ho messo poco meno di 23 minuti...
se imposti il ciclocomputer come l'orologio su internet... 
ci credo... :-) 
ciao 


 se imposti il ciclocomputer come l'orologio su internet...
su winzozz, pardon...


 su winzozz, pardon...
È il fuso orario svizzero


 È il fuso orario svizzero
aaaaaaaaaaaaaah
nel senso che è fuso :-)


 n.d.r. la salita era Carona dalla parte di morcote per chi la conosce
Conosco, conosco... un altro .ch
Di dove sei?
ciao Rex
http://www.goffredo.ch/bici
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 n.d.r. la salita era Carona dalla parte di morcote per chi la conosce
Io non mi sono mai cronometrato veramente, ma come tempi dovrei esser più
o meno su quelli di Megalon.... andando tranquillo da Porza, scendendo sul
lungolago e passando per Morcote di solito ci metto giusto 1 ora fino allo
scollinamento di Carona, ma l'ho fià fatta in meno di 50 minuti tirando in
pianura.


 o meno su quelli di Megalon....
Hai poi trovato qualcuno che fa l'Inferno al posto tuo?
Io da domani sono in vacanza a Lenzerheide (al fresco...) e quindi non 
ci sarei potuto essere.


ma voi siete troppo bravi...
io ho messo mezz'ora a fare quella cosa li.. a dire il vero 30'26", ma 
considerando che a maggio ne ho impiegati più di 40'!!!
beh adesso spero di batterlo... appuntamento al prox mese, magari con 
qualche chilo in meno se dio me la manda buona...
sono di Campione cmq... quindi non svizzero!! 

 ci sarei potuto essere.
Che dirti? Che invidia.... Buone vacanze!
Ciao Rex


 (nel mio caso 10?)
Circa 50" a km. E non e' poco. ;-)

 Circa 50" a km. E non e' poco. ;-)
molto interessante quello che scrivi, cavolo ho visto anche il link, 
grazie...
insomma 5 sec. al Km vuoldire che in 6 km per 10 chili che devo perdere per 
5 sec fa un sacco di tempo.. aspetta che calcolo... 300 sec... 5 minuti.. 
minchia!!!!
mi accontenterei di 3 minuti.. anche troppo a dire il vero..
insomma adesso vado do gių di brutto con la dieta!!Ļ
grazie

 grazie
Prego. ;-)

 nel senso che è fuso :-)
O ha i buchi, o è fuso, o è Gruyère
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Riusciremo mai ad aprire? 
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