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Titolo: valori ematici

Dopo aver eseguito il solito esame di controllo i miei valori ematici si
presentano in alcuni casi al di sotto dei limiti ritenuti normali
(ematocrito 39, emoglobina 13, sideremia 42, ferritina, vit.B12 e folati
nella norma).
Sicuramente il mio medico mi spiegerà che è la classica anemia da sport ...
insomma le solite balle.
Io però mi chiedo: è normale o no? C'è effettivamente qualcuno che con
un'alimentazione adeguata (quindi dopati esclusi) è riuscito a ridurre
questo tipo anemia (ovviamente senza ridurre gli allenamenti)?
Sto cominciando a pensare che le diete del tipo carne rossa e vit. C siano
solo stronzate o mi sbaglio?
ciao
cesare c (ilsolitoanemicospompo)

 nella norma).
faccio ciclismo da 10 anni, da tre più intensamente (10000/12000 Km anno), e
non ho mai avuto valori così bassi, e non assumo niente, apparte gli
integratori salini.....
....ma la mia mogliettina cucina benissimo :))))) vera cucina
mediterranea!!!

I miei esami di metà settembre: 36,8 di ematocrito, 12,6 di emoglobina. Il mio
medico mi ha detto che è tutta salute, io mi fido. :-)
cesare c ha scritto:
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ma quale combinazione !!
proprio questa sera mi sono arrivati i risultati degli esami relativi alla
donazione di sangue di martedì scorso.
Volendo rendere partecipe tutto il NG delle mie caratteristiche più intime,
i miei analoghi valori sono
ematocrito 43 ed emoglobina 14.
Comunque io faccio una seconda donazione anche nel mese di febbraio, in un
periodo decisamente di maggior riposo, e, in maniera sistematica, ogni anno
i valori sono sempre più alti di quelli di settembre, ad esempio ematocrito
48 ed emoglobina 16.
Come dire che l'attività tende a fare diminuire un pò tutti i valori , al
contrario delle scuse ( dissenteria, disidratazione, un paio di giornate in
quota, abbuffate di carne di cavallo) escogitate dai pinocchi che vengono
beccati sopra la fatidica soglia del 50%.
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Gentili signore e signori, buongiorno.
(A.De Zan)

 cesare c (ilsolitoanemicospompo)
--
saluti
f.riccardo (n'altro sbianchino)
[sostituire 
linux.it
 al dominio nell'indirizzo]

 wrote in message
9p1vla$75b$1...@newsreader.mailgate.org...
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 Come dire che l'attività tende a fare diminuire un pò tutti i valori ,
pensa che anch'io come te sono donatore e ho dovuto saltare ben due
donazioni xchè avevo il ferro sotto la soglia di 10  (4.3)  che è il limite
minimo.... il dottore m ha chiesto se facevo sport e dopo avergli detto che
avevo fatto unpò d tirate in bici.. m ha detto di stare a riposo.... alla
faccia di certi corridori che hanno il ferro nel sangue che arriva fino a
400 500 quando la soglia massima riportata sul foglio degli esami del sangue
avis è di 200!
ciao a tutti
Gio

 wrote in message
beht7.107061$dJ3.7...@news1.tin.it...
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Anche un mio amico che corre come juniores ha il ferro molto basso circa 30
e, il suo direttore sportivo ha detto che in media deve essere intorno ai
300. ha deciso quindi di prendere  il ferrograd folic per alzare i valori.
E' un aspetto da curare, perchč causa molta stanchezza.

Il ferrograd folic č una pasticca sola che contiene sia ferro che acido
folido, quindi penso che sia piů potente.

 wrote in message
oI%v7.43584$0Y2.3...@news.infostrada.it...
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