Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: allenamento di oggi.

4 ore tutti piannegianti da solo.
km. 140 media 35 rapporti 53x15-16
Domani vado in tenda a 2200 metri per tre giorni.


E un bel chissenefrega non ce lo mettiamo?

 E un bel chissenefrega non ce lo mettiamo?
;-PPPP
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 4 ore tutti piannegianti da solo.
Che du' palle 4 ore di pianura
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

 Che du' palle 4 ore di pianura
:-))



insomma: cammini quasi come il tuo omonimo, vai anche a fare la preprazione
in altura....
Ce lo dici pure mentre noi siamo qui che le vacanze ancora attendono...
...allora vuoi litiga'!
:-p
buon divertimento (sul serio) :-)
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.'

 Domani vado in tenda a 2200 metri per tre giorni.
Ma quando?


 > Domani vado in tenda a 2200 metri per tre giorni.
intendi tenda ipobarica o tenda normale :-)))
Gian Paolo

hahahahah, un grande


grazie, ma con la compagnia che mi ritrovo penso che invece dell'ematocrito
alto mi trovero' il tasso alcoolico fuori limite, hehehehe


 Che du' palle 4 ore di pianura
però secondo me servono un sacco per farsi la gamba.
Io ieri invece ho battuto il mio personale sulla mia principale
salita di riferimento (Monte Fasce da Borgoratti): 31' 17''.
Il precedente 32' 02'' resisteva dall'ottobre 1998 :-)))
Da ieri sera sono arrivato a Bardonecchia dove resto fino a fine
agosto
Ecchissene?
Gian Paolo

 Domani vado in tenda a 2200 metri per tre giorni.
Beato te!!
Ciao
--
irciol - Gianluca
(19,RE,,S)
Pinarello Angliru 2003 munito.
Per risposte in pvt rimuovere TOGLIMI  e RIMUOVI

 ha scritto nel
messaggio news:ced97j$egc$1...@newsreader.mailgate.org...


> Ma quando?
come da quando?

ti perdono.



Ma anche no

 Il precedente 32' 02'' resisteva dall'ottobre 1998 :-)))
Ottimo quando si batte un recordo personale è una bellissima soddisfazione.

 come da quando?
Quando mai te l'abbiamo chiesto?!


> Quando mai te l'abbiamo chiesto?!
    Non ho bisogno della domanda per scrivere la riposta.

 ti perdono.
Se continui cosě devi cambiare nick in Karols Wojtylas...
--
www.ciclonews.com

 4 ore tutti piannegianti da solo.
ma tu non lavori mai?

 Ottimo quando si batte un recordo personale è una bellissima soddisfazione.
mah, ieri sono andato vicino a battere quello di cagate giornaliere... ma
non ero molto soddisfatto
-- 
Lollo


 non ero molto soddisfatto
andare vicino non vuol dire superarlo per quello non eri soddisfatto.

 ha scritto nel messaggio
news:DVqOc.23026$OH4.5...@twister1.libero.it...


 Domani vado in tenda a 2200 metri per tre giorni.
Si, ma se poi ci fumi dentro i cannoni e ti ubriachi con le fighette č tutto
inutile.
Jack

 wrote in message
DVqOc.23026$OH4.5...@twister1.libero.it...

Hai mai visto Jesu' lavorare?
Jack

 ha scritto nel messaggio
news:2muvusF...@uni-berlin.de...

non è per quello, dormiva...

 non è per quello, dormiva...
anche!
mamma mia che giornata!!! :-((((((((((((((


jack sei il solito simpaticone, in poche parole: MITICOOOOOOOOOO


 Il precedente 32' 02'' resisteva dall'ottobre 1998 :-)))
quest'anno vincerai la 9 colli. :-)
-- 
A10

 Il precedente 32' 02'' resisteva dall'ottobre 1998 :-)))
quest'anno vincerai la 9 colli. :-)
-- 
A10

 Il precedente 32' 02'' resisteva dall'ottobre 1998 :-)))
quest'anno vincerai la 9 colli. :-)
-- 
A10

 quest'anno vincerai la 9 colli. :-)
prendi pure per il sedere :-)))
Avrò il diritto di scrivere per riportare una piccola soddisfazione
personale?
Lo so benissimo che in valore assoluto il tempo è modesto e che per vincere
una 9colli ci vuole ben altro!
Ciò non toglie che abbia il diritto di scriverlo.
Tu come te la cavi in salita?
G. Paolo

 Tu come te la cavi in salita?
come me la cavavo, ho pedalato parecchio negli anni '90,ora faccio solo
passeggiate con la mia specialissima, andavo abbastanza bene, arrivai nel
'91 nei primi 100 con soli 3.600 km, la migliore quella del '95 (9500
iscritti ca) record assoluto, nei primi 200 con 4500 km, dalle mie parti ci
sono salite brevi e nervose, ricordano i muri del Fiandre e saliti piů
lunghe ma mai superiori ai 10 km!
che media hai fatto nel tuo record?
Ciao,
-- 
A10

 che media hai fatto nel tuo record?
alla 9colli ho sempre fatto molto schifo, la volta che ho finito meglio ho
fatto
7h 53' (26 di media); comunque i km a maggio erano perfino meno dei tuoi ma
sono convinto che non contino più di tanto; nel senso ne avessi fatti anche
10000 non
credo che sarebbe cambiato molto.
.
Nella salita dell'altro giorno la media è stata di 18 km/h e la VAM di 1304
m/h.
G. Paolo

Domani vado in tenda a 2200 metri per tre giorni.
nella migliore delle ipotesi questa bocchino di allenamento lo hai
fatto per vincere un capocollo ?
ma bravo....complimentoni !!
allenamento di oggi :
si sale un paio d'ore ...pianissimo con biga santacruz...e 
ruote da 2.5 tassellatissime..senza il minimo sforzo....fermandosi
laddove serve...
si scende saltando per mezzora continuamente...
godendo come bestie !!
divertiti...e concentrati ...con le fsr e roba varia  ...
la soddisfazione di un capocollo ( se mai lo vincerai ) e di un'ora
dal ciclista sotto casa con quattro personaggi invecchiati su pezzi di
ferro a parlare della media tenuta ti ripagheranno  alla grande !
bye bye

 godendo come bestie !!
eh eh beato te che hai tempo. Io con l'attività che faccio ho il
tempo contato per gli allenamenti. Quindi andare senza fermarsi
e alzare possibilmente le medie diventa una necessità pratica :-))
Ma sfatiamo il mito che chi fa agonismo non goda del paesaggio,
non sappia apprezzare etc. Tutte palle. Solo che si ha anche il
piacere di mettersi alla prova o andare forte. E va rispettato
pure quello.
G. Paolo

 m/h.
quello che conta di piů sono i KM fatti l'anno prima, senza staccare nella
stagione invernale, bisogna mantenere la gamba, nel mio caso non ho mai
potuto allenarmi come volevo, lavorare 4 ore al mattino e 4 al pomeriggio č
dura fare tanti km.
Il mio record alla 9 colli č 7 ore e 14 minuti.
Ora vado a farmi una passeggiata da 40 km con un paio di salitelle.
-- 
A10

pure quello.
Scusa se mi permetto , andare forte ?
ma stai scherzando o dici sul serio?
mettersi alla prova con chi?
con altri 4 abbrutitti e frustrati che passano una vita ingobbiti su
quel pezzo di ferro , non dormendo se una volta tornano con 32.9 di
media anzichč 33.1  ?
di una tristezza unica ed immane.
Ciao

 di una tristezza unica ed immane.
ognuno la vede come vuole. Io lo ammetto guardo le medie ma
non mi riconosco affatto nel tuo ritratto; e il discorso credo valga per
tanti altri.
Quindi, se non sei uno dei soliti troll che imperversano qui da un po'
di tempo, ti dirò che trovo la tua generalizzazione un po' offensiva.
Non mi sento né abbrutito né frustrato né passo la vita su nessun
pezzo di ferro (semmai d'alluminio), piuttosto vado in bicicletta quando
il lavoro lo consente. E se prendo qualche tempo non ci vedo niente
di patologico.
Certo che qua dentro tira davvero un'aria irrespirabile. Io avrò
sbagliato a postare il tempo e faccio ammenda ma non si può più
scrivere niente :-)
Gian Paolo

> di una tristezza unica ed immane.
E' per quelle che giri su questa news? Per cercare tristezza?
Ho paura che tu sia una persona molto triste, ciao.

 mai viste !
ma perché ognuno non può fare in santa pace quello che vuole senza
essere giudicato? Aggiungo che faccio effettivamente qualche gara in bici
ma non sono certamente l'amatore incallito. A me piace andare in bicicletta
e piace anche l'aspetto sportivo dell'andare in bicicletta. Non vedo cosa
ci possa essere di triste in tutto questo (e diciamo anche che mai mi
permetterei
di dire se è triste o meno chi fa cose diverse da quelle che faccio io).
Poi per me il ciclismo è bello proprio per il gesto in sé e per il gesto
in quanto gesto atletico. E perché in bici si va "forte", si ha una velocità
di spostamento notevole (diversa per esempio da quella che si
ha a disposizione camminando a piedi o in altri sport simili), di
conseguenza
i panorami cambiano rapidamente; vuoi mettere la soddisfazione di farsi un
Galibier
e passare in 2 ore e poco più dal caldo del fondovalle all'aria dei quasi
3000 metri,
nel passare in 4 o 5 vallate nella stessa giornata etc., la soddisfazione di
salire
un passo a buona andatura...
Ma per fare queste cose è richiesto allenamento e un certo livello di
"prestazioni". Spiace dirlo ma è così.
G. Paolo

 ciao
Anche te non scherzi perň. Dopo che ti ho letto, sono giŕ andato vicino 
al suicidio.
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

al suicidio.
senza dubbio meglio che fare fsr 
o cambiarsi in una macchina la domenica mattina con altri
60.....imbottiti di ogni cosa per scannarsi in modo pietoso 
e vincere un salame !

 e vincere un salame !
Evviva le generalizzazioni!
Cos'è, stai proponendo delle definizioni di cicloamatore?
Dicesi di uomo triste, abbruttito e frustrato su un pezzo di ferro che 
la domenica mattina...


la domenica mattina...
direi proprio di si...afferma il contrario se puoi !

 e vincere un salame !
ah ah di solito alle gare vi vado in bicicletta e mai fatto in
vita mia una salita forza-resistenza (non che abbia niente
contro ma non riesco proprio a farle). Ti sei attaccato proprio
con la persona sbagliata con le SFR.
Chiedi in giro se non è vero :-))
G. Paolo

 e vincere un salame !
ognuno è libero di vivere la vita come meglio crede, grazie per la predica
ma ora sloggia!
-- 
A10

raffaele wrote:
  > direi proprio di si...afferma il contrario se puoi !
Ok. Visto che io conosco una persona imbecille di nome Raffaele, affermo 
che tutti i Raffaele sono imbecilli.
Afferma il contrario se puoi! Dai!


 contro ma non riesco proprio a farle).
Ma dai, sono divertenti e rilassanti...


 capisco...
vero. è l'uso della lingua italiana che ti sfugge

 di tempo, ti dirò che trovo la tua generalizzazione un po' offensiva.
mannòòòòò.........è il solito buon vecchio "Gibbosky"
(dai uno sguardo con google ai suoi vecchi post su it.hobby.cicloturismo, è
un ex-bitumaro da 16.000 km l'anno pentito e....come gli ex-fumatori
pentiti, è solo diventato un po' talebano, basta conoscerlo :-))) )
ciao
Wally


già, vero...devi essere abituato a tutti i letterati che si
incontrano nelle corse ciclistiche amatoriali ahahahah...
gli amatori sono noti per la loro cultura umanistica ahahah..

>Ma dai, sono divertenti e rilassanti...
ci sono un sacco di psichiatri bravi in giro sai?
potresti visitarne qualcuno no ?
magari scopri quale è il meccanismo perverso che ti fa 
pensare alle salite forza resistenti come qualcosa di divertente ...
può darsi che con un paio di sedute te la cavi ...anche se ne
dubito...cmq tentar non nuoce !

ma ora sloggia!
corri ad allenarti sbrigati !!
 altrimenti il barbiere ti stacca ...l'ho visto che aveva una gamba da
paura !
dopo sono cazzi in negozio.....lo sai !
bye bye

pentiti, è solo diventato un po' talebano, basta conoscerlo :-))) )
errare è umano....perserverare è diabolico....
P.S.
il resto dei letterati del ng mi perdoneranno la non conoscenza del
latino ahahahah...
bye wally 

 bye bye
sono calvo. :-)
-- 
A10

>sono calvo. :-)
negozio del ciclista intendevo ..dove avviene il raduno degli
abbrutiti che millantano medie !

 pensare alle salite forza resistenti come qualcosa di divertente ...
Infatti ciò che a te non piace, deve far schifo ad il mondo intero.
Premetto, io non sono agonista, anche se mi piace pure il puro lato 
prestazionale, ma riguardo a ciò esiste il sano agonismo e l'agonismo 
esasperato. Beh, se uno fa delle gare giusto per la soddisfazione di 
mettersi alla prova, sbattendosene dell'eventuale ambiente schifoso, non 
vedo cosa ci sia di male. Se uno invece si danna l'anima e affronta con 
animo non sereno ma aggressivo le competizioni, allora il discorso cambia.
Te com'eri quando eri cicloamatore?


Te com'eri quando eri cicloamatore?
come un cicloamatore tipo !
e con 5 Kg meno di adesso !
benvengano i 5 Kg in più !
ciao

 benvengano i 5 Kg in più !
io stavo meglio quando pesavo 10 kg in meno ma va bene lo stesso, su certi
aspetti hai pienamente ragione, anzi rilancio, nell'ambiente cicloamatoriale
tutti ti conoscono, sei vai forte, nessuno sà chi sei se sei una bietola.
Ho tolto i panni dello "scannato" ca 10 anni fà per alcuni problemi, andavo
abbastanza bene, tutti mi rispettavano e mi venivano a cercare per gli
allenamenti, anche gente che non conoscevo, ora che ho messo su un pò di
pancia mi ritrovo a pedalare solo, non è un problema ma solo un'amara
realtà.
-- 
A10

 mai viste !
Anche quello che fa lo sborone sulla tecnologia dei materiali solo perché
uno ha precisato "alluminio, non ferro" (laddove tra l'altro il ferro puro
non esiste, per lo meno nelle parti meccaniche di tutti i giorni), non
scherza mica...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe


ohiohi deh ma oltre che antipatico sei pure sfortunato :-))
io sono laureato in lettere, filologia romanzaì 110/110 e lode,
prossimo alla discussione della tesi di dottorato!
Ma non è che sia molto orgoglioso della mia "cultura" umanistica,
però mi ci hai tirato tu a dirlo!
G. Paolo

 tristezza !
mai mai mai fatte cose del genere! Garantito, tra l'altro vado sulla MTB
pure io e non mi sognerei mai di fare cose del genere!
G. Paolo

realtà.
che descrive perfettamente la grettezza e la pochezza di una
buonissima parte ( o quasi la totalità)  dei cicloamatori !
del resto loro si devono allenare seriamente......
altrimenti poi in negozio non si viene nominati....e la "gloria" deve
attendere .....

pure io e non mi sognerei mai di fare cose del genere!
dalle mie parti si usa di brutto....e si sa che tutto il mondo è
paese!

prossimo alla discussione della tesi di dottorato!
riguardo allo sfortunato...bah..che dirti ...solo perchè ho incappato
in un dottore in lettere ?
purtroppo per i laureati  in facoltà umanistiche nutro praticamente 
la stessa stima che ho per i cicloturisti.....non offenderti
però...ok?
è solo il mio parere personale...
bye

 però...ok?
beh almeno un punto su cui siamo d'accordo :-)
Ovviamente intendevi "la stessa stima che per i cicloamatori".
Comunque sono d'accordo, la scelta di quella facoltà
è stata un errore di gioventù che non rifarei assolutamente e
che sto cercando in qualche modo di "riparare" facendo
altri studi
G. Paolo

scherza mica...
appunto...volevo  chiarire che per pezzo di "ferro" intendevo dire 
SPECIALISSIMA !!

 mai viste !
quasi come il gibbosky dei Ng.... :-(

altri studi
ottima mossa !
ciao



paghi per incontrarti con altri poveracci  come te per partecipare 
a delle manifestazioni e dici a me di essere triste ?
diciamo che č un cotrosenso netto ...no ?
adesso ti saluto...ti lascio ai tuoi "brevetti" ...ahahah 
i brevetti ...che dementi mamma mia !

 definitva ne è parte integrante !
guarda che con i luoghi comuni e gli stereotipi fai poca strada.
Gian Paolo
P.S. non bevo, non fumo e non prendo il caffé, altro che joint alcol
e trip e non ricordo data di essere uscito di casa la sera :-)

 dallo stato sociale al quale si appartiene...se si è benestanti e non
[CUT]
Ma sei un filosofo...
Perché allora non ci dici qual'è il modo "giusto" di portar avanti 
questa nostra misera esistenza. Dai, illuminaci. E qual'è lo spirito 
"giusto" per andare in bici?


 cicloamtori  si puņ estrapolare uno stereotipo...classico figlio di
E tu a quale stereotipo appartieni?
-- 
iCdD
('69;SP;;S)


quale allora la convenienza di fare quella facoltà...potevi iscriverti
ad ingegneria ...almeno aveva un senso stare tappato in casa...

 ad ingegneria ...almeno aveva un senso stare tappato in casa...
esatto. Ma speriamo di venire fuori uguale in qualche modo!
G. Paolo

"giusto" per andare in bici?
dalle mie conclusioni stare alla larga da qualsiasi circuito
amatoriale...da pietosi raduni ....di mountain bike...
se si è agonisti lo si è e basta ....parlo dell'agonismo vero !
altrimenti il miglior modo di andare in bici non abbrutendosi 
è quello di non incularsi nessun cicloamatore.....tanto con quelli
nel 90% dei casi esci a fare una gara...
e la cosa è davvero tristissima...
vuoi perchè sono improbabili corridori sotto ogni aspetto...
vuoi perchè è cmq una gara tra poveracci ...
nessuna filosofia ...mere constatazioni, basate su esperienze
numerosissime , nonchè incontestabili !

>E tu a quale stereotipo appartieni?
sei te a dovermelo dire....e bada che non mi offendo ...quindi vai
pure tranqui !
per quanto mi riguarda la mi esistenza l'ho sempre dedicata ,
per quanto possibile ha non farmi stereotipare in nessun modo.

>esatto. Ma speriamo di venire fuori uguale in qualche modo!
uno dei problemi fondamentali di quelle facoltà...risiede nel fatto
che se studi una settimana ad esame prendi 27 ...e non meno...
per cui quelli veramente bravi vengono penalizzati...indubbiamente
ci saranno persone capacissime laureate in lettere...e sulle quali
fare affidamento per incarichi importanti....
ma dal momento che ogni esame si passa con i tascabili einaudi (
sempre senza offesa) come fidarsi ?

 numerosissime , nonchè incontestabili !
QUOTO
-- 
A10

 per quanto possibile ha non farmi stereotipare in nessun modo.
Ok, allora appartieni allo stereotipo dei non stereotipati, o, in altre
parole, degli alternativi ad ogni costo.
