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Titolo: Vestito - SanPellegrino in Alpe - Abetone

Questa mattina un team ISC composto da Al Gancio, Mardot e Mozzi Pazzi 
si è ritrovato a Massa per cimentarsi in terra straniera, l'Appennino.
Gli ostacoli meritavano di essere considerati con la dovuta attenzione, 
tra questi ricorderemo a lungo l'ultimo tratto del San Pellegrino in 
Alpe, delle spettacolari rampe al 18% misurate puntualmente 
dall'altimetro per oltre 2km, davvero una grande salita.
Le sperità di giornata:
Il Passo del Vestito da Massa
Il Passo delle Radici dalla Garfagnana e San Pellegrino in Alpe
Il Passo dell'Abetone
Questi Passi meritavano un bel giro è glielo abbiamo concesso:
http://img502.imageshack.us/img502/299/planimetriafinaledj4.jpg
distanza: 201km
dislivello: 3.300m
caldo sahariano
Per ora il report è scarno, dateci il tempo di recuperare e festeggiare 
il ponte di San Giovanni :-)

"Mardot" <marco.dot...@LEVAMItin.it> ha scritto nel messaggio 
news:g3mgen$cd0$1...@tdi.cu.mi.it...

Hai visto gli juniores al Buffoni a   Montignoso??
ciao bicio 

 dall'altimetro per oltre 2km, davvero una grande salita.
Queste sono salite! Il San Pellegrino rimane una delle salite che
prima o poi vorrò fare.
Ma vi siete fatti 200 km sparati o avete fatto abbondanti pause per
rinfrescarvi un po'...con quelle temperature dev'essere stato un giro
infernale.

 Hai visto gli juniores al Buffoni a   Montignoso??
Sì, abbiamo visto che si stavano ritrovando, ma non c'erano solo i piccoli.

 infernale.
seeeee... un caldo infernale, soste ovunque, 10ore nette di pedalata 12 
ore globali, all'Abetone come al solito ci hanno ben identificato 
regalandoci crostata, banane e albicocche, era già successo 
sull'Agnello, si vede che abbiamo la faccia da disperati :-)

Cos'è una "sperità"?
ha a che fare con la speranza di arrivare?
:-D
Mardot ha scritto:

-- 
Postato da Alice Newsgroup: lo usi da web ma con le funzioni del newsreader 
http://newsgroup.alice.it
Gerarchie it, italia, it-alt, tin, it.binari. Unico!

 :-D
:-)

Premesso che siete dei fenomeni... c'era anche Riccò su sPellegrino
(allenamento da 7 ore) che pare abbia deciso di andare al tour visto il
livello degli avversari....
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 livello degli avversari....
Di gruppetti di ciclisti organizzati con macchina al seguito ce n'erano 
diversi, Mercatone non ne abbiamo viste magari era mimetizzato...
Cmunque il nostro allenamento è stato di 10 ore, quindi anche Riccò 
mangerà la nostra polvere al Tour, eh eh eh :-)

..... Mercatone non ne abbiamo viste magari era mimetizzato...
??????????????????????
ciao bicio

 il ponte di San Giovanni :-)
Comunque, STICAZZI!!!
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 il ponte di San Giovanni :-)
Comunque, STICAZZI!!!
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 ??????????????????????
dopo dieci ore di bici, col caldo di ieri ed il sPellegrino in alpe, i
neuroni evaporano e si scambia la saunier con la mercatone e Riccň con
Pantani.....
PS:ma AlGancio č vivo??? :-)))


 PS:ma AlGancio č vivo??? :-)))
vivissimo, in USA da queste mattina, ma per lavoro tič!

 E lo so non sono un cuor di leone in discesa
ad un certo punto, dopo aver fatto una dozzina di km al 10% medio 
(!!!???!!!???) nel mentre che un po' la salita spiana, si intravede 
nell'altimetria al km 14
http://www.salite.ch/san15.asp
affianco uno che mi fa: "ora si che viene il duro", tempo un minuto un 
bel segnale dice attenzione: 18%
ti fai il pezzo convinto che comunque prima o poi finisce, in effetti 
finisce, e quando ritorna intorno al 10% un altro segnale 18%, e ti 
porti quelle pendenze sino in piazza, che mazzone!



C...o, chiamare gli amici
noooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!
lo stesso giorno ero in toscana e mi sono fatto, da
solooooooooooooooooo,  Valico croci a Mori, Passo della calla, Valico
dei tre Faggi e passo del muraglione, tanta salita e niente pianura. 
Se l'avvessi saputo mi sarei aggregato, arrivare a massa sono solo un
paio d'ore.
i passi li conosco 
cmq complimeni per la bella impresa
Henry

 noooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!
sono tutte decisioni dell'ultimo millesimo di secondo, non possiamo fare 
altrimenti con i nostri mestieri e con le nostre teste...
alla prossima ti sms-ssiamo!

 Questa mattina un team ISC ...
Il report!
Dov'e' il REPORT?
Sergio
Pisa


non ho ancora avuto tempo di scrivere quattro righe, la giornata è
stata ciclisticamente esaltante, se mai il gancio pubblicheerà al suo
ritorno qualche foto ci sarà spazio per quattro risate
ps
avevi ragione, la discesa su La Lima è davvero bella, peccato per
l'asfalto che soprattutto in alto non consente pieghe motociclistiche

 l'asfalto che soprattutto in alto non consente pieghe motociclistiche
Purtroppo su molte strade il livello della manutenzione non e' sempre
standard, ne' sempre lo stesso.
Pero', devo dire che quella strada, sul versante toscano, e'
solitamente ben tenuta. L'ultima volta che ci sono passato, l'anno
scorso, era perfetta: c'erano perfino le balle di paglia alle curve.
Qualche anno fa scesi da l'Abetone su La Lima con wf2 e, se legge,
Walter confermera' che fu' una discesa divertentissima ... .
Sergio
Pisa

 solitamente ben tenuta.
Invece ora, proprio nel tratto in alto sotto gli alberi quindi con
visibilità scarsa, c'è un sacco di punti con l'asfalto staccato e
relativi buchi con pezzi volanti, tipico fenomeno che accade quando
asfalti una strada aggiungendo uno strato sopra l'altro senza
scarificare quello sotto.
Secondo me è compatibile con quello che dici, una volta era a posto,
poi d'inverno gli spazzaneve raschiano e se gli strati di asflato non
sono ben ancorati saltano via.
Le strade migliori hanno solo uno strato di asfalto.


Ritornato con 39 di febbre per quella cazzo di aria condizionata sempre a 
palla mentre fuori c'erano 42 gradi...
Quindi dopo una settimana in cui non ho pedalato se ne prospetta un'altra 
uguale, pure con l'antibiotico :-(( 

ritorno qualche foto ci sarà spazio per quattro risate
lasciamo 24 ore di tempo e poi le divulgo.. barbun!

 tanto tempo, praticamente oltre 30-40minuti oltre il 15%.....
Confermo, gran bella salita con 3 Km veramemte durissimi. Neanche sul 
Mortirolo avevo patito così.
Certo, farla con 33/34 gradi non è stato propio il massimo, ma anche se ce 
ne fossero stati la metà sarebbe stata durissima lo stesso!, 

 uguale, pure con l'antibiotico :-(( 
azz, che sfiga!
vedila positivamente, al mio posto avresti saltato solo un'uscita :-)

 ne fossero stati la metà sarebbe stata durissima lo stesso!,
Ve l'avevo detto ... , ma e' sempre meglio provare di persona.
Il 33/34 e' esagerato, sarebbe bastato 33/33.
Anni fa un mio amico si costrui' la bicicletta apposta per salire
lassu', col rapporto di trasmissione 1-1.
Sergio
Pisa


:-)
oggi sei riuscito ad accumulare chilometri? 

Al Gancio ha scritto:

ne ho fatto 100 dalle 5e30 alle 11, alla partenza il termometro segnava 
29gradi, avevo le gambe in salamoia