Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Oggi il sole splende..

mi sa che alle 12 scappo a farmi un giretto............
Henry

 mi sa che alle 12 scappo a farmi un giretto............
idem con ferie pomeridiane comprese, e alle 14.45 cercherò di essere 
nuovamente a casa per gustarmi la Freccia-Vallone su Rai Sport Più

 mi sa che alle 12 scappo a farmi un giretto............
io scappo prima...

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ROMA LADRONA LA LEGA NON PERDONA

 Henry
 Io invece porto la bici a cambiare il blocco levefreni..... sigh!!
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

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SUKA (101 GIORNI DI FERIE ARRETRATE) RISUKA, E FAI PURE LA SCARPETTA

  Io invece porto la bici a cambiare il blocco levefreni..... sigh!!
Non parlarmi di freni, ché ieri sera ho detto tante di quelle bestemmie che
prima o poi mi trovo su youtube insieme a Mosconi e Lugaresi, se solo uno mi
registra a tradimento :-/
Mentre tornavo a casa dall'ufficio ho cominciato a sentire il freno dietro
troppo "gommoso", non tornava piů bene. Tipico sintomo da filo che sta
sfilacciandosi.
Poco male, passo dal sivende e compro un paio di fili freni, la sostituzione
dei quali č di norma un'operazione di pochi minuti.
Alla sera, dopo cena, con calma mi metto a fare la "banale" sostituzione.
Beh, ma quello stronzo di filo non si č sfilacciato DENTRO la guaina? Cioč,
nella parte centrale della lunghezza! Cosě facendo appena ho cercato di
estrarre il filo, la parte rotta si č arricciata all'interno, e l'ho dovuta
tirare fuori facendo leva con una tenaglia, mezzo cm alla volta, con oscene
bestemmie a ogni tirata...
Avessi avuto una guaina di ricambio a portata di mano avrei buttato via
tutto e avrei messo una guaina nuova, purtroppo non ce l'avevo e la bici mi
serviva per oggi.
Cosě, una volta finita l'estrazione, č comunque rimasta dentro una parte di
filo arricciato. M'č toccato aprire il nastro manubrio, smontare la guaina,
e andare a "pesca" dei filamenti arricciati con un altro filo, finché non
sono riuscito a liberarla del tutto e rimontare il filo nuovo.
Ho detto tante di quelle bestemmie che la punizione divina non ha tardato ad
arrivare: alle 4 di mattina il piccolino ha deciso che aveva dormito
abbastanza e ha cominciato a urlare e a piangere perché voleva uscire dal
lettino e andare a giocare. Poi stamattina per andare al lavoro mi sono
beccato un vento pauroso CONTRO, ero in piedi sui pedali a 23 orari e non
andavo avanti :-/
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 Henry
Caveat!
Anticipa piu' che puoi. C'e' aria cosi' umida e pesante che non e' da
escludere qualche ribaltone.
Ieri sono uscito alle 14.30 col sole e ho preso l'acqua dalle 17 alle
17.30.
Sergio
Pisa

 SUKA (101 GIORNI DI FERIE ARRETRATE) RISUKA, E FAI PURE LA SCARPETTA
Mi sa che suko anch'io, solo più 13,33 ore di permessi!!!
--
Ventoux 

 ROMA LADRONA LA LEGA NON PERDONA
e vai a pedala' da un'altra parte...
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. Guido   _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

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occhio alla moglie sola soletta.

 17.30.
vabbè dai, ormai un pò d'acqua non è un problema, qui ci sono 23° oggi, 
prenderla a 10° è un altro discorso
-- 
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E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz

 prenderla a 10° è un altro discorso
E prenderla a 2 ancora un altro, come m'è capitato quest'inverno... :-O
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fornisciti di uno stock di guaine :-))))
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 mi sa che alle 12 scappo a farmi un giretto............
Tornata alle 13  da un bel giro con scoperta di nuovi sentieri tra Canonica 
e Fara Gera D'Adda ( poco più di 70 km).
Al ritorno ho trovato un vecchietto con gambe da paura che mi ha tirata in 
Mtb (anche lui in Mtb) praticamente da Groppello sino a casa tra i 28 e i 30 
km orari.
Mi son fermata per fargli i complimenti e mi dice: ' Io son di Bergamo, mi 
piacciono le salite ma ogni tanto anche la pianura va bene'. Ora giro e 
torno a casa perchè poi è troppa strada che già così saran 120 km !'
Io son stata in scia e  avevo la lingua di fuori.......Wiwa la terza età 
!!!!
:-)
Marina 

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nessun problema, basta che non mi tocchino la bici e le tende

 wrote:
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Caldo africano in salita tra Apparizione e il Fasce e poi tra Recco e
Genova
http://img136.imageshack.us/img136/9117/22042009109.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/8919/22042009110.jpg

 nuovamente a casa per gustarmi la Freccia-Vallone su Rai Sport Più
Ho cercato di collegarmi qua:
http://www.raisport.rai.it/dl/RaiSport/PublishingBlock-47d1dd37-f6a4-4d2a-a433-b9428db9e9f7.html
Ma richiede Microsoft Silverlight... ma va a cagare:-(
Comunque, c'e` il live chat qua:
http://www.bikechatter.com/chat
Ciao,
Dave

 Genova
Ho fatto questo giro sabato mattina, ero piantato come un paracarro, per
fortuna era piu' fresco perche' senno' sarei stramazzato subito dopo
Apparizione! 
-- 
Capitano del Cicloteam


E prenderla a 2 ancora un altro, come m'è capitato quest'inverno... :-O
ti riferisci a quella che ho preso salendo domenica a passo cibiana ?
Henry

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Caro Sergio
qui in pianura tira vento e di aria umida non ce n'č, il caldo non č
ancora arrivato. Io sono uscito in maglietta e pantaloncini ma ho
incrociato ciclisti in maglia lunga e qualcuno anche in braga lunga.
Henry

 mi sa che alle 12 scappo a farmi un giretto............
in effetti oggi nelle mie 3orette ho per la prima volta slacciato totalmente 
la zip... e tolto su due salite il casco....
..caldissimo no... ma invitava a pensieri estivi....
=!= 

 ero piantato come un paracarro
non tocchiamo questo argomento, please... :-(

 
]zac[
non per prenderti per il ( ! ) ma leggendo il tuo post non ho potuto 
fare altro che immaginarmi la scena e mi sono scompisciato dalle risate.
grazie quindi :-)
Ciao
Stefano


siamo stati in molti ad avere la stessa idea. Dopo lungo monitoraggio 
del meteo nei giorni scorsi stamattina ero in ufficio alle 7:30, alle 
15:45 ero in sella. 92km su e giů per monti e valli.
-- 
bikerfab
Viaggi in bicicletta, report foto e informazioni
Travelling by bicycle, report, pics and information
http://bikerfab.altervista.org/

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
Torino, uscito in maglia lunga.
Alle 15 ho visto il polar arrivare a 29 gradi, ma caldo secco e non ho 
avuto particolari fastidi.
Le maniche lunghe sono ivece venue bene al ritorno alle 20.


uscito alle 17 in corto, si stava da dio: 85 km compresi 50 al circuito del 
pasta
a.

 Alle 15 ...  al ritorno alle 20.
5 ore di uscita infrasettimanale?! mink!!!!

 5 ore di uscita infrasettimanale?! mink!!!!
Ero fermo da 2 settimane e mi sono preso un pomeriggio di libertà.
Ho passato Pasqua e pasquetta con il fazzoletto in mano ggrazie ad un 
potentissimo raffreddore, domenica scorsa abbiamo visto tutti com'è 
andata.

 domenica scorsa abbiamo visto tutti com'è andata.
domenica scorsa? direi benissimo!
un centinaio di km con un bel po' di dislivello, siam partiti con la 
pioggia (temerari, da 6 siam rimasti in tre) e siamo stati premiati, 
dopo mezzora ha smesso e tutto il giro l'abbiamo fatto all'asciutto


Facebook: Massimo Bacilieri

 a.
grande prova del mio team, mi risulta

 ha scritto nel messaggio 
news:e0cfa63d-8495-45a2...@s20g2000yqh.googlegroups.com...

hai un team? fuori il nome!
a.

 hai un team? fuori il nome!
dovresti averlo letto sulla maglia di chi ha vinto...

 ha scritto nel messaggio 
news:0a5bf03d-8086-415a...@x5g2000yqk.googlegroups.com...

l'orso! ha vinto anche domenica scorsa;
siete venuti numerosi, ce n'erano sparsi per tutto il gruppo....unisciti a 
loro la prossima volta!

 ha scritto nel messaggionews:0a5bf03d-8086-415a...@x5g2000yqk.googlegroups.com...

non ci penso nemmeno...

 ha scritto nel messaggio 
news:93eba07f-c1d6-4610...@37g2000yqp.googlegroups.com...

e fai bene!

mozzi pazzi ha scritto:

se abitassi vicino potrei venire giusto per usarlo come allenamento, ma 
di certo come tipo di gara mi ispira zero

Mardot ha scritto:

se poi guardo il tracciato del vincitore nemmeno ci vengo ad allenarmi...
http://img264.imageshack.us/img264/3128/2009423195448pasta.jpg
ps
la curva blu è la velocità

 ha scritto nel messaggio 
news:gsqgbu$ilt$1...@tdi.cu.mi.it...

è quello che intendevo: io parto in bici da casa, arrivo lì dopo 15 km di 
ciclismo urbano nel traffico delle 17 di una grande città, mi iscrivo, corro 
e mi faccio frullare per 50 km ai 44 all'ora, saluto ventoux e torno a casa 
nel traffico delle 19e30: è tutto molto metropolitano e molto allenante ma 
non vale un col del lys!
a.


non lo farei non solo per la differenza con il lys, che è sicura, ma 
anche perché venire lì e star dietro alla macchina non lo farei e 
buttarmi in mischia lo ritengo un rischio inutile

 ha scritto nel messaggio 
news:gsqh0c$int$3...@tdi.cu.mi.it...

perchè star dietro alla macchina? dietro l'auto hai sensazioni attutite e 
non avverti le brusche accelerazioni: il divertente è stare nella mischia e 
più stai davanti, più ti diverti e meno rischi; ogni gara è diversa dalle 
altre anche se il circuito è monotono; è un continuo cambiamento di ritmo ad 
alta velocità, assomiglia ad un finale di gara nervoso protratto per più di 
un ora; ci sono momenti di adrenalina pura;
il dietro macchina lo fai con quelli della gara precedente per riscaldarti, 
qualche giro a ritmo costante e poi via nel frullatore del pasta!
p.s. cosa c'è di strano nel grafico che hai postato?
ad ogni picco di velocità corrisponde il tratto discendente del circuito, il 
picco finale è lo sprint, il resto è piuttosto regolare

 picco finale è lo sprint, il resto è piuttosto regolare
nulla di strano, l'ho postato per indicare ciò che proprio non cerco, 
spendermi più di un'ora in quel modo a quei livelli con quei ritmi 
all'interno sempre dello stesso circuito non lo troverei per nulla 
divertente, anche se poi effettivamente mi servirebbe a livello atletico

 ha scritto nel messaggio 
news:gsqivt$jhi$1...@tdi.cu.mi.it...

sbattimento? zero!
io mi diverto e mi alleno, diversamente non ci andrei;
le altre uscite settimanali me le gestisco diversamente, ovvio!
a.


per me da Savona sarebbe uno sbattimento, pure grosso!

Mardot ha scritto:

eppoi tu puoi dire "le altre" uscite settimanali, io al limite posso 
dire "l'altra" uscita settimanale, perché quando son fortunato esco due 
volte/settimana, ragione in più per non sprecarne nemmeno una!