mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: FANTATAFI !!!!!

Un corridore d' altri tempi.
Ma avete visto quante volte ha provato la fuga, ed ogni volta che lo
riprendevano ci riprovava, con un
coraggio e una forza che solo i grandi hanno. Senza tante speculazioni e
tentennamenti, che troppo spesso si
vedono nei finali di corsa.
Grande merito anche a Nardello che ha ricucito uno strappo a pochi
chilometri dalla fine.

chilometri dalla fine.
imho un grandissimo riento sullo stayer van petegem :-)
-- 
30x26

 ha scritto nel messaggio
news:3cb06baf...@127.0.0.1...

e per di più con il belga che sfruttava la scia delle moto :-)
ciao
Wally

 wrote in message
news:3cb06...@news.bluewin.ch...


 Un prodigio di tattica cuore gambe e volontà
Tattica, dici? Forse Nardello poteva aiutarlo un pelo di più?
Saluti.
Sini

 wrote in message
news:a8rsvs$v54$1...@atlantis.cu.mi.it...


 VINCERE.
Concordo. Ma non č che questo sia un intarsio tattico... ^__-
Sini

IO TIFO TAFI

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Iniziare la stagione

Ciao a tutti,
quest'anno al contrario dell'anno scorso per vari impegni e motivi sto 
iniziando la stagione ciclistica.
Volevo chiedervi un consiglio.
CHe tipo di allenamento dovrei fare per i primi periodi?
Consigliate di fare anche le ripetute?
ciao
RAPASAVE 

 ha scritto nel messaggio 
news:8mZ_d.675257$b5.30...@news3.tin.it...


 sew stai iniziando adesso no. le ripetutre falle quando hai già 2000km
E mi raccomando, non fare salite fino a quando hai 583 Km
-- 
Ricomincia la stagione
www.ciclonews.com
 


Ciao,
Mastro
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Off Topics: COMICS a Lucca

Ricopio e replico da 'La Repubblica':
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Il nuovo regolamento comunale per bar, locali e ristoranti in difesa
del cibo
e della "tipicità architettonica, strutturale, culturale, storica e di
arredo"
Lucca, stop ai ristoranti etnici
"Salvaguardare la tradizione"
I titolari degli esercizi dovranno sorvegliare che gli avventori non
consumino in strada
e non vadano a sedersi sui monumenti nelle ore notturne. Proteste da
parte dei giovani
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Se e' vero che a Venezia e a Verona non si puo' neanche sbocconcellare
un panino per strada, c'e' un filo cultural-nazionalistico che lega
alcune citta' d'arte del nostro Belpaese.
Sergio
Pisa

Trovo giustissimo salvaguardare le tradizioni locali.
Non si può girare la sera in una città e trovare aperti solo Kebab ..:-)
http://www.youtube.com/watch?v=vZLR_GPJfKM


 Pisa
faranno chiudere anche il Mcdonald?
Cromik
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 faranno chiudere anche il Mcdonald?
No, gli impongono di servire il ribollita burger e i panzanella mcnuggets
GFO
-- 
"Le désordre c'est l'ordre moins le pouvoir"
Léo Ferré

 
http://www.youtube.com/watch?v=vZLR_GPJfKM
A che ora aprite la mattina?
Una di queste volte che salgo a comperare lo stoccafisso ci faccio una
capatina.
Sergio
Pisa

 Lucca, stop ai ristoranti etnici
Che caratteristiche deve avere un ristorante per essere etnico?

 ha scritto nel messaggio 
news:c6b956d6-3295-468e...@g39g2000pri.googlegroups.com...


 GFO
penso che ci sia bisogno di una convergenza!
perchè tira maledettamente ............


 Pisa
quando l'ho letto ieri mi son cadute le braccia!..
una cosa è il decoro e una cosa è lo stop ai ristoranti etnici.....
dove sta andando questa nazione?


 Che caratteristiche deve avere un ristorante per essere etnico?
Deve aver dentro gente colorata.
Io adoro i ristoranti etnici, guai a chi me li tocca!
marina 

   
il regolamento vale solo per la zona all 'interno delle mura urbane,e da 
questo punto di vista io  trovo giusto mantenere le tradizioni del cibo 
lucchese almeno per chi frequenta le  vie del centro.
poi tutto il resto può trovare posto in periferia.
e cmq dubito altamente che vengano chiusi gli esercizi etnici gia presenti.
-- 
"640K ought to be enough for everyone" 
B.G. (Bee Gees)

 e cmq dubito altamente che vengano chiusi gli esercizi etnici gia presenti.
Tanto per cominciare sara' una buona scusa per non concedergli piu',
in futuro, licenza di esercizio.
Qualche settimana fa leggevo di questioni condomininiali, qui in zona,
innescate dalla poca tolleranza verso gli odori provenienti dalle
cucine altrui.
Alla stupidita' e all'arroganza di certa gente non c'e' davvero
limite.
Sergio
Pisa

Don Lurido castoro ha scritto:

che tristezza!

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Dritta pr bici da gara

Adesso che ho trovato le geometrie giuste grazie ai buoni Taverna della
Vetta mi č venuta la voglia di fare una bici competitiva da 8,5 kg visto che
l'attuale fra telai Neuron forcella Unicrown ( insieme cira 2,7 kg) rute
tradizionale Fir concept etc pesa quasi undici kg. Visto che peso 80 kg ed
ho bisogno di un materiale lavorabile su misura cone che materiale mi faccio
fare un telaio su misura e poi che componetistica metto visto che non voglio
spendere 5.000 Euro.
Un ultima domanda visto che mi piace l'ergopower Shimano posso compore pacco
pignoni 13- 26 come fa la Campagnolo?


Se monti un telaio qualsiasi con il veloce ed un bel paio di ruote piuttosto
leggere rientri benissimo negli 8.5 kg e spendi poco.
--
--
Zarathustra
(18/22 PO 80 B/S; S)
Parkpre, LeeCougan and Eleven munito
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Gara????

Cari Amici
Potete indicarmi qualche gara cicloturistica a Torino e
provincia che possa fare o dopo trovare un elenco?
Disperatamente...Grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Nanny

Guarda su  
www.federciclismo.it
 
e poi in alto a destra ci sono i comunicati. Cerca in Piemonte,
ma .......gare e cicloturismo.......sono due cose diverse.
Ciao
-- 
Posted from 
smtp1.libero.it
 [193.70.192.51] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Si ma le sciure ?????

Ma qui si parla mai anche un po' di "bernoccola" ????
Cavolo, a Bergamo ogni scollinamento lo dedichiamo alla sgnoccola
dell'amico...... !!!
Ma guarda che NG di puritani che ho sottoscritto :-))

 wrote:

prego passare su it.hobby.cicloturismo
bye
Davide
togli il 53 per rispondermi

 dell'amico...... !!!
A parte il fatto che dalle mie parti proprio di colline da dedicare non ce
ne sono mica tante...non credo che la sgnococcola di uno scollinamento se ne
faccia poi molto...
Cmq io sono + tradizionalista e come insegnò il bravo Cipo sono solito
brindare con gli amici perchè non manchi mai la sgnoccola e la
vittoria...anche se come brindisi propiziatorio mi sa che porta decisamente
SFIGA :-(((
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Re: Ma Riccò...

 
http://www.cyclingnews.com/races/giro-del-trentino-2-1/stage-2/photos/117061
Grandeee!!!
-- 
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http://www.cyclingnews.com/races/giro-del-trentino-2-1/stage-2/photos.
..
a vederlo sembra pulito......

Benve ha scritto:

è di una magrezza da spavento.
cazzo questo è sotto i 55kg pazzesco

 cazzo questo sotto i 55kg pazzesco
spero che tutta questa forma anticipata non gli tiri addosso un
milione di controlli al sangue....
Tu sai se ha in programma il tour quest'anno?

 Tu sai se ha in programma il tour quest'anno?
non lo hanno invitato al giro, figurati se lo invitano al tour

 Tu sai se ha in programma il tour quest'anno?
Lui sě, ma gli organizzatori dubito... 

 Tu sai se ha in programma il tour quest'anno?
guarda non sono proprio il suo fan numero 1, anzi mi sta parecchio 
sulle balle.
segui ilgruppo.

 - Mostra testo citato -
io di solito tiro il gruppo...

 Lui s�, ma gli organizzatori dubito...
Un bel parruccone, (per mimetizzarlo), a lui e sopratutto al mitico Trullo
e poi via un ingaggio mensile alla Lampre.... e poi sarebbero ca##i per i
vari Contador, Evans, Andy & C (nel senso di Cancellara...:-)



buonanotte! Contador al settanta per cento vinse il Giro ove c' era Riccò...
Comunque Basso sembral'unico dei redivivi che pedala meno di prima.. Lo 
stesso Scarponi non era mai andato cosi0 forte..

zuvidan ha scritto:


Si ma anche riccò era al 70%. Al tour Riccò era un marziano.


 Si ma anche riccò era al 70%. Al tour Riccò era un marziano.
Riccò era al 100%, era al Tour che era al 130%... con il 30% extra che
sappiamo bene da dove arrivava!
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Full, ma quale?

vorrei prendere una mtb per fare delle passeggiate su asfalto e poco
fuoristrada, ho vistp la trek vrx 300 che mi piace moltissimo ma anche
la sintesi python. non saprei decidere perchè sarebbe la mia prima bici.
per l'uso che ne farei sarebbe decisiva la scelta tra gruppi xt o lx?
esiste secondo voi la possibilità di bloccare l'ammortizzatore per l'uso
su strada?
grazie
--
______________________
ciao da Giovanni
jo...@mbox.caprinet.it
IC8CYV JN70CN
______________________

Alle prime domande non ti posso rispondere perchè sono uno stradista, per
quanto riguarda gli ammortizzatori sì, quasi tutti i modelli sono bloccabili
in corsa tramite una leva che si trova di solito sulla forcella azionabile
facilmente mentre si sta pedalando
Giovanni ha scritto:


 grazie
Se vai piu' che altro su strada una full mi sembra una spesa inutile,
oltre al peso in piu' che ti devi portare dietro. Direi che ci sta
meglio una buona front. Quanto ai gruppi, io monto roba inferiore agli
lx
e su asfalto e sterrato leggero vanno benissimo. Se e' la tua prima
bici,
forse e' meglio spendere meno e farsi esperienza :-)) poi con calma
decidere
cosa comprare a ragion veduta.
Ciao,
Alfio


si vede che sei uno stradista e di forcelle non te ne intendi, l'unica
forcella bloccabile attualmente in commercio in modo facile  č la MARS CL
costo lire 1.788.000 di listino oppure esiste il kIT PER upgradare le
forcelle Manitu, anche la Marzocchi prevede un sistema di bloccaggio ma č
piutosto difficile azzionarlo in corsa.
saluti da UN MTB
tanti auguri da dop.


Io sono uno stradista al 99,9 %, la forcella anteriore della mia Cannondale
V2000 Full si blocca solo girando la vite sul manubrio...  non la fanno piů
???
Andrea Costa

Se non sbaglio č ancora in vendita
Andrea Costa ha scritto:


 forcelle Manitu, anche la Marzocchi prevede un sistema di bloccaggio ma è

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: REPORT

Purtroppo l' ho perso! Qualche anima pia puņ dirmi dove trovarlo su internet
o me lo puņ inviare? Per pietą....
ciao

 ha scritto nel messaggio
news:ToYfb.22423$Zh.1...@tornado.fastwebnet.it...

Qui trovi la trascrizione
http://www.report.rai.it/2liv.asp?s=170
Alberto

 
http://www.report.rai.it/2liv.asp?s=170
Grazie. E uin bel file video?

> Grazie. E uin bel file video?
Se hai ADSL, puoi guardarla da qui.
http://www.raiclicktv.it/raiclick/pc/website/0,4388,4-4-100-CTY15-CID14719-0-0-0---1-100-ABB0,00.html
Buona visione!
Beppe
www.spininside.it
 - La webzine italiana dell'indoor cycling

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Nibali...che forza!!!

Ha appena vinto il GP di Plouay davanti a Flecha e Mori. Che classe questo
ragazzo! E bravissimo anche a Manuele Mori che fino ad oggi ha fatto una
bellissima stagione.

 
potrebbe essere una buona spalla per Bettini ai mondiali

 ha scritto nel messaggio 
news:44f1c883$0$35073$4faf...@reader4.news.tin.it...

NO!!!
basta con Bettini ai mondiali per favore!!
-- 
Simone
===========================
ONE F#@%ING SPEED
http://www.singlespeed-italy.com
http://singlespeedissimo.blogspot.com
 

 
e intanto oggi ha pure vinto! 6.a vittoria di stagione.
se vedi alternative..

 basta con Bettini ai mondiali per favore!!
Certo, puntiamo su Petacchi, che poi a 15 km dalla fine dice che non sta 
bene, dopo che tutta la squadra ha lavorato per lui.
Pikkio 


Azz bravo si cavoli lo spagnolo Flecha è molto forte nelle corse di un 
giorno. Complimenti a questo ragazzo.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: di nuovo su Tyler Hamilton

Secondo Cycling4all.com, Hamilton era stato già "avvisato" dopo il Giro di
Romandia, e ci sarebbero altre 6 positività alla Vuelta.
So che sono notizie un po' vaghe, ma questo è tutto ciò che il sito
dice -sotto il testo integrale in inglese:
*  Tyler Hamilton already "warned" after his victory in the Tour de Romandie
    Rumours in Spanish press of  more (6) doping cases in this Vuelta
Ciao
Luca

     Rumours in Spanish press of  more (6) doping cases in this Vuelta
azz..
-- 
Lollo
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: C40!

Ho ordinato la mia nuova C40!
Tripudio...
Modello B-Stay tradizionale, colore LX10, arriverà a fine gennaio.
Scusate ma dovevo dirlo a qualcuno...
Gio

 ha scritto nel messaggio
news:%0xE9.55041$744.2...@news1.tin.it...


 Tripudio...
Ti odio!
.....o forse non è odio ma solo invidia? Boh?! CMQ mi sei antipatico!


Pfui... la motosega Castor C40, fabbricata a Conegliano (Tv), ce l'ho
anch'io. 
Troppo tardi a gennaio per il taglio della legna.
Comunque, meglio tardi che mai.
Buon divertimento.
Sergio
Pisa

 wrote in message
Pine.LNX.3.96.102112...@servadio.df.unipi.it...


 Ho ordinato la mia nuova C40!
benvenuto in colnago-world :-))
ciao
--
Wally©
(39,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

 wrote in message
arvj3k$m40gr$1...@ID-61929.news.dfncis.de...


Complimenti per la scelta, anche per il colore!
Potessi , io lo prenderei subito!!!!
Pensa a me quando ti arriverà:-))))
--
Zarathustra
(17/21; PO;  80; B/S & S; )
Obrii, Parkpre & Bianchi munito

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Sono tornato !!!

Eccomi redivivo dal Giro di Sardegna !
Sapendo che eravata tutti curiosi di sapere come è andata,
ho aggiornato il sito, introducendo un resoconto della vacanza !
Quindi, se ne avete voglia, potete leggerlo nella sezione "Eventi"
e vederne i risultati nella sezione "Calendario" !
Vi rammento l'URL : 
http://digilander.iol.it/ecavallini
A tutti una buona giornata e un buon 1° Maggio !
Ciau,sive.Enrico(BI,32,,,S)
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 Ciau,sive.Enrico(BI,32,,,S)
___________________________________________________________
Ma non ho capito una cosa:
in tutti quei panini c'era anche il prosciutto????
Scommetto che domani primo maggio andrai al ristorante....
Ciao e ben tornato!
Giancarlo


 vacanza ...
Purtroppo devo ammettere con grande dispiacere che in Sardegna la
cultura imprenditoriale non sempre e' ben formata. Magari pero' ci
rifacciamo in altri campi.
                                Gio
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Basso ammicca alla Discovery

Nella telefonata tra Cassani-Bulbarelli
e Basso, questi ha fatto notare
che la Discovery   che gli fa
la corte da 5 anni.
Un avvertimento alla CSC che non ha
preso le sue difese ?
La Discovery é disposta ad assumerlo
anche se é in una situazione poco
chiara ?
Alien, malgrado le polemiche, ha finito la
carriera senza indagini.

 ha finito la carriera senza indagini
Sei ridicolo.
Piuttosto, inizia a giocarti qualche euro sul Danimarca...

 carriera senza indagini.
Beh hanno insabbiato peggio di Ustica, te lo credo...
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

Riposta standard n. 1
Prova a metterti una sella sotto il culo
e pedala.
Risposta standard n. 2
Tu proprio non riesci a capire il 
significato di ISC.


 Risposta
Fatti una scopata invece di star davanti al pc alle 6 del mattino.

Non gli va più bene il meteo del Tg4 e vuole fare carriera?
-- 
Tutto il Tour su 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 


No. Lui in quel momento stava dando chiari segnali alla CSC e non alla
Discovery.
Stava dicendo a Riijs, che lui è disposto a continuare il rapporto con
lui.
E ha voluto fargli capire che se si è tanto parlato di Basso alla
Discovery su vari
giornali, non era perchè lui si fosse fatto avanti con loro. Ma solo
perchè
i giornalisti hanno messo in campo la squadra che negli ultimi anni gli
aveva
maggiormenta fatto la corte.
Da quella conversazione  si dovrebbe ocncludere che Basso voglia
intelligentemente rimanere con Riijs, con quale si sposano
perfettamente i suoi
sistemi di allenamento.

 
A giudicare da questa battuta penso che il 25 luglio alle 13.25 ad Aosta 
facesse molto caldo! ;-)

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: CREDEVO 53

Credevo che il 53 fosse la moltiplica più grossa...un tizio in bici mi ha
detto che sulle crono posso montare anche oltre il 60...vi risulta??
Ciao

  Chris Boardman (1996)....... 56 X 13 = 8,95 m  56.375  105 rpm
Penso che il problema meccanico derivi piu' dal 13/14 che dal 56/59/60...
Da notare che fino al '37 tutti i record vennero fatti con un 24 X 7 ~100 rpm.
Ciao,
-- 
       Roberto Divia`             Love at first sight is one of the greatest
       =============             labor-saving devices the world has ever seen.
Mailbox: C02110                 CERN-European Organization for Nuclear Research
E-mail: 
Robert...@cern.ch
           CH-1211 GENEVE 23, Switzerland

Ma che ganbe c'hanno questa gente per tirare questi rapporti?

 ha scritto nel messaggio
news:9bm6lm$ddr$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Mara

Ciao a Tutti!!
Avete visto la Milano-Sanremo??
Beh, è andata così.
Sono contenta di aver visto un buon Pantani. Promette bene, no?
Aspetto vs. notizie. Sulla richiesta che avevo fatto, non ho avuto novità.
ciao. Mara
balda...@easynet.it

Sono contenta di aver visto un buon Pantani. Promette bene, no?
Sembra già avere un buon colpo di pedale anche se l'uscita di ieri era tutto
tranne che un tentativo di vincere.
--------------------Matteooooo--------------------
 
mat...@est.it
      (per risposte togliere NOSPAM)
               ICQ -> 32748595

sono aperte le iscrizioni per la Prima Gran Fondo MTB del Monferrato!
Si tratta di una gara F.C.I. aperta a tutti gli enti della consulta ed ai
cicloturisti, gara inserita nel calendario regionale "POINT TO POINT" FCI,
organizzata da CASALE MTB con il patrocinio del Comune di Casale MOnferrato,
della Provincia di Alessandria e della Regione Piemonte.
Essa avrą luogo il giorno 23 maggio in Casale Monferrato, su un percorso di
54 km tra le colline del Monferrato
Il costo di iscrizione č di L. 25000 ed il pacco gara comprende:
                    maglietta della manifestazione
                    camera d'aria
                    prodotti ERGO POWER
                    prodotti BISTEFANI
                    Pasto finale
Le iscrizioni dovranno pervenire via fax con copia del bollettino di
versamento (ccp n. 14052153 intestato a Corona - Grignolio)
al numero 0142 77697
Vi aspettiamo in massa !!!!
INFOS max 0339 - 4230670
             chicco  0142 77887
email      
max...@tin.it
 
gior...@tin.it
saluti a tutti i bikers_________________MAX
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: cicliste

trovarne in giro di cicliste cosě!!!!!!!
Gianluca
http://www.supertangas.com/img/fotosdedicadas/2004/preview000052.jpg
 

 
bel fondello direi! assos?

 Bruno
allora dici che devo invidiare i dopati?
Gianluca 

 
http://www.supertangas.com/img/fotosdedicadas/2004/preview000052.jpg
Non c'č trippa per gatti! Che me ne faccio?
E dove sta il sex' OT ????
:-PP
Marina

 Marina
non è OT c'è la foto di una bella bici con cambio shimano!!!!!! ;-PPPPP
Gianluca 


se becco chi č entrato sul mio pc e si č impossessato delle foto di mia 
moglie...vado dritto alla polizia postale. e poi dicono con con router e 
firewall non passa nessuno...
ciao gi@nnibici

 Gianluca
Qualcuni mi spieghi perche'  da qui non si riesce a vederla.
Qualcun altro me la mandi, per favore!
Sergio
Pisa

 Qualcuni mi spieghi ...
Basta che lo faccia qualcuno -( : uno solo/a .
 Sergio
 Pisa

 Gianluca 
facciamo campagnolo ;-)
-- 
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`. Guido
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' (x e.mail -87 ;-)

  Pisa
http://www.supertangas.com/:-
))
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
<Qualcuni mi spieghi perche'  da qui non si riesce a vederla.
<Qualcun altro me la mandi, per favore!
E' inutile. Se non ti arrivano le mie mail non ti si apre neppure questo 
sito.
E' solo un bel culo in tanga, usa l'immaginazione:-))
Marina 

 moglie...
bella moglie ti sei scelto, con sorpresa, non crederai mica che quella bici 
rimanga in piedi da sola e senza mani....... ?
-- 
Mardot

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: CANNONDALE Multisport

Vendo,nuovissima bici da triathlon (ruota 26"), Cannondale CAD 4 
mod.99;(praticamente, la bici da crono del "Cipolla") pochissimi esemplari
in Italia, ruote Hed (mod.JET ant., DEEP post.), sella SDG Comp TI
tubo sella SYNCROS, manubrio e prolunghe SYNTACE, disponibile anche con
ruote SPINERGY. La bici č curata e perfetta in tutti i particolari ed č di
colore nero sfumato sul grigio con parti bianche. BELLISSIMA.

Ma dai ?
Già?
l'aria si accumula nei polmoni al punto che diventa impossibile respirare
senza espellerla, e bisogna farlo urlando a tutta forza .
Altrimenti si asfissia, si viene soffocati dal cielo stesso.
 
      T. Effing (in passato J.Barber)
(Moon Palace)
 Paul Auster
 
--
Posted from 
mta02-acc.tin.it
 [212.216.176.33]
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.mailgate.org
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Consiglio

Volevo un consiglio su quali integratori prendere per migliorare le
prestazioni fisiche e sia per avere un fisico più aciutto.Grazie ciao

 prestazioni fisiche e sia per avere un fisico piů aciutto.Grazie ciao
conosco un integratore che si chiama Bicicletta.....
e per avere un fisico piů asciutto pedala, pedala, pedala, pedala....
Andy


 e sempre un occhio all'alimentazione(mai esagerare)

 ha scritto nel messaggio
news:VtUr8.68965$S52.2...@news2.tin.it...


-18 Kg in 2 anni, controllando l'alimentazione, senza patire la fame e
divertendosi. Polso a riposo da 68 a 48.... Il mio integratore si chiama
Bianchi, ma ogni tanto uso anche quello della Specialized! Ciao    Rex
______________________________________________________
http://www.pa.ipw.agrl.ethz.ch/~frezzoni/bici.htm
"Men and nations will act rationally only when all other possibilities have
been exhausted."
                               (Katz's law)

Qualcuno sa consigliarmi su un paio di pantaloncini corti davvero buoni per
il discorso sudore, intendo dire di che tipo di materiale e' meglio
acquistarli di che marca e indicativamente il prezzo.
Grazie per la risposta.
MAX

Marca: Assos
 Con uno speciale fondello a più strati.Prezzo indicativo 146 euro
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: il Giro di grandeciclismo

siamo arrivati alla nona tappa del giro d'italia che sto disegnando nel mio
sito
per ora cosa ve ne pare?
http://www.grandeciclismo.net/2004-2005/index.htm
--
............
www.grandeciclismo.net
Notizie, anteprime, interviste, cronache di tutto il meglio del ciclismo
professionistico

 
http://www.grandeciclismo.net/2004-2005/index.htm
Non sapevo che avessi previsto 2 tappe in Sardegna, bene bene
1° bhe io da muravera avrei preso la 387 avrei fatto i tornanti di 
Villassalto mamma mia che belli, e pi da li o via sorgenti o via pranu 
sanguini verso cagliari, vabbe è abbastanza più mosso come percorso....
2° ma da iglesias a Bugegrru suppongo si debba passare perforza da masua 
... l'hai mai fatta quella strada? eheh praticamente hai disegnato il 
percorso della mia prima gara :)

 percorso della mia prima gara :)
no, non l'ho mai fatta, l'ho disegnata seguendo le cartine, magari la
ricontrollo, comunque sarebbe l'ora che il Giro tornasse in Sardegna


 ............
Onestamente non so quanta gente andrebbe a vedere il Giro 

 ricontrollo, comunque sarebbe l'ora che il Giro tornasse in Sardegna
per carità molto bella, però poco prima di buggerru si sale per meno di 
3km e si arriava dal mare a 400m circa, l'ultimo km o poco meno ... è un 
rettilineo che credo sia prossimo al 20%

ottima l'idea di toccare tutte le regioni italiane, e quella di dividere
equamente le tappe tra nord centro e sud.
buona anche la partenza dalla sardegna: come hai fatto a tracciare le
altimetrie? più volte ho cercato di disegnare tape in quella regione ma
dalle carte che ho io non riuscivo a tracciare una altimetria convincente,
troppo poche le indicazioni altimetriche e molti saliscendi i saliscendi non
segnalati nell'altimetria...
mi sembrano però un po' troppi 10 giorni prima di vedere una salita "vera"..
come succede spesso al tour e al giro negli ultimi anni..e poi tutti si
lamentano...
le semitappe le toglierei... in un grande giro credo che ormai siano
ampiamente superate e di difficile inserimento, anzi penso che non siano
neanche permesse dal regolamento UCI...
in generale, x quello che hai pubblicato sinora, mi sembra "manchi
qualcosa".Il monte nerone è però un segnale di cambiamento....basta che non
ci sia metà giro in pianura e metà in salita! :-)
-- 
Cordialmente
---------------------------------
De Marchi Stefano
the.mt...@virgilio.it
www.tmb.135.it
---------------------------------

 rettilineo che credo sia prossimo al 20%
infatti questo percorso me l'avevano consigliato sul forum collegato al mio
sito, dicendo che era molto duro. Quando l'ho disegnato perň non avevo
trovato delel carte adatte e quindi non č venuto precisissimo, ora invece ho
gli strumenti giusti e prima di aver finito tutto gli darň una sistematina



--

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: dna,  di chi?

Cosa succede alla identificazione del dna di una persona se gli vengono
fatte trasfusioni con sangue altrui?
Sergio
Pisa

 vengono fatte trasfusioni con sangue altrui?
che si capisce subito che ha fatto delle emotrasfusioni, doping grave
-- 
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
ONLINE STORE: 
http://www.wnc2.biz
E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz

 ha scritto nel messaggio 
news:1165512025....@j44g2000cwa.googlegroups.com...

scusa se ti re-interpello, ma hai guardato se trovi la merano - aprica? 

 
ora che gli hai detto che eri nella folgore te la puoi anche scordare.
Comunque su e-mule la trovi col commento in spagnolo a partire dalle 
prima rampe del Mortirolo.

Dino Kwang Yang ha scritto:


su emule è divisa in trè parti guarda bene!
ciao
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 fatte trasfusioni con sangue altrui?
Che resta tale e quale a prima, perché il sangue - come tutte le cellule
tranne quelle nervose - subisce un ricambio continuo e dopo poco il
corpo si è "ripulito" delle "sostanze estranee".
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

 ora che gli hai detto che eri nella folgore te la puoi anche scordare.
Che gli e' successo con la folgore? che nne sa qualcosa lui.
io comunque volevo andare a Males a condurre i muli, ma poi per chissa' 
quale maleficio so finito lě.
Alpino nel quore

 corpo si è "ripulito" delle "sostanze estranee".
Ci mette 120 giorni pero` a ricambiarsi completamente. Non penso che una
cosa simile possa passare inosservata ma dubito che iniettino sangue
estraneo.
-- 
Valentino Volonghi aka Dialtone
Wii Code: 3069 7621 2175 6539
Friend Codes: 
http://www.consolerecords.it/forum/viewtopic.php?t=217
Metroid Prime Hunters Friend Code: 2363-0837-6849

 estraneo.
Ahi ahi ahi, ecco lì :-p
Le emazie hanno un ciclo di vita di 120 giorni, ma le emazie *non* sono 
cellule visto che sono enucleate :-)
Ergo da quelle *non* tiri fuori del DNA visto che non ce l'hanno, e 
perciò la loro presenza è irrilevante dal punto di vista di questa analisi.
Considera che in poche ore la reazione anticorpale distrugge tutto ciò 
che è esogeno; la "compatibilità" di un sangue rispetto ad un altro 
serve ad evitare non una reazione anticorpale (che in qualche modo ci 
sarà sempre), quanto per evitare fenomeni gravissimi di coagulazioni 
intravascolari che si genererebbero p.e. da gruppi sanguigni incompatibili.
Il senso della trasfusione è quello di ripristinare in tempi rapidi la 
volemia e, in casi gravi (per quelli non gravissimi si trasfonde solo 
plasma, cioè la parte "liquida" del sangue, senza globuli rossi insomma) 
  i globuli rossi per compensare anemie gravi.


   i globuli rossi per compensare anemie gravi.
Tanto di cappello. Mi inchino.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Pronostico

Un amico che segue molto saltuariamente il ciclismo mi scrive via sms 
"chi vince il mondiale domenica?" Ho risposto "McQuaid!" Chissà se l'ha 
capita.
GFO
-- 
http://www.miofratello.splinder.com/
Torino's colours were claret red - leading to one of the club's 
nicknames (along with Toro, the bull, their symbol) - the granata. Many 
of calcio's greatest, most controversial and most tragic moments were to 
be associated with the extraordinary history of Torino. (John Foot, 
Calcio, Harper Perennial, London, 2007)

 capita.
ROTFL! Non l'ha capita! Mi ha risposto "Ma McQuaid non è un corridore 
che figura mi hai fatto fare"


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: pedalate...altrimenti...

rischiate di fare questa fine!!!
http://www.intrage.it/intrattenimento/pescati_in_rete/files/Stupidario/immagini/spiaggia.jpg
 

 
per me e' tutta aria
-- 
-------------------------------------------------------------
Se realmente forte, mostrati debole;se realmente coraggioso,
mostrati pavido.
-------------------------------------------------------------


Infatti tra le gambe si vede la valvola :)

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: granfondo veneto informatemi su date

A tutti i ciclisti veneti, chiedo se potete informarmi se nella vostra
regione si effetuano granfondo, e se potete darmi notizie su date e
percorsi.
Un grazie anticipato, e eviva il ciclismo sano.


(*)/(*)	bici!	Sunnyvale, CA, USA

 
Il 26 settembre c'è la Chesini a Verona in onore ai mondiali
il 5 settembre parte da Mantova la learco Guerra che sconfina ampiamente
nella provincia di Verona
Henri
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Misura telaio MTB - consiglio

Ho una MTB Specialized Rockhopper mis. 17"
Un mio collega di lavoro la vorrebbe acquistare, ma io sono dubbioso, lui č 
alto come me (180).
Dato che io ho un'altra MTB un po' piů grossa ed uso sempre quella (quella 
da 17" la usa mia moglie), non riesco a capire se quella da 17" gli potrebbe 
andare bene.
Io l'ho provata e mi sembra un po' piccola, ma non capisco se č perchč non 
ci sono abituato (faccio quasi solo strada), o perchč sono abituato a quella 
un po' piů grossa.
Secondo voi una 17" puň andare ad uno alto 180 ?
-- 
Mardot

 Secondo voi una 17" puň andare ad uno alto 180 ?
sulla BDC ci si sta un po' piů "sdraiati"
anche io, dopo un anno non riesco ad adattarmi bene alle "misure" della MTB. 
comunque, essendo piů versatile, la puoi adattare meglio al fisico, rispetto 
ad una BDC (anche perchč non siamo tutti uguali e 'gna vedč caso per caso). 
ti consiglieri di girare il post anche su IHC
ciao
piotre
-- 
http://www.blogger.com/profile/12281541
 

 17" gli potrebbe andare bene.
Dipende cosa ci fa...
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli qui 
in...@ultimokilometro.com
 

 Dipende cosa ci fa...
?
-- 
Mardot

 ?
Se la usa per andare al supermercato, ok. Se la usa per fare impegnativi 
giri su strada o sterrati facili, forse č meglio che sia della misura 
giusta. Se fa discesa o parti guidate, č meglio che sia piccola...


 giusta. Se fa discesa o parti guidate, č meglio che sia piccola...
la mia domanda era: una 17 va bene per uno alto 180
ora, da ciň che mi hai scritto, cosa dovrei capire ? :-)
-- 
Mardot

 ora, da ciò che mi hai scritto, cosa dovrei capire ? :-)
Che se ci fa cross country in ottica agonistica, è forse un po' piccola. Se 
ci fa dei giretti tranquilli, probabilmente si può adattare.

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Burlamacco il ciclista : )

Ciao : ) a Tutti 
ringrazio tutti in sol colpo , sempre utile lo scambio di esperienze
sul "campo" e non solo teoriche : ) ,solo il messaggio sulla dash cam
non ha attirato l attenzione : )  deve essere una stron**ta la mia
idea \curiosità : ) ,se mi vengono in mente altre curiosità , chiederò
per intanto buona biciclettata a Tutti : )
 
PS: credo ad ottobre dello scorso anno a Rimini c è stata fiera del
ciclismo , davvero bella e piena di super bici e non solo ,ci  stava
pure Lory bart ( giocava in casa )  noto youtuber che hop preso come
spunto per il mio fai da te sulla bici : ) 


L'aevo letta ma non ho una risposta certa. Tempo fa avevo un ciclocomputer che
registrava di continuo bravi tratti di video e poi li buttava via se non li
"fissavi". Ma non era una vera e propria dashcam. Ma credo che una cosa del
genere si possa fare tranquillamente con gopro e similari.
-- 
.guidorubinodotcom

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Maria Isabel Moreno - EPO!

Another bad girl, very bad!
http://www.cyclingnews.com/news.php?id=news/2008/aug08/aug11news2
Oh well! :-(
GBMT 

 
http://www.cyclingnews.com/news.php?id=news/2008/aug08/aug11news2
E' la stessa che aveva abbandonato il villaggio in preda a una "crisi 
d'ansia". Era subito dopo il controllo, il 31 luglio...
-- 
Oudépote anégnote en taîs grafaîs, líthon hón apedokímasan hoi 
oikodomoûntes hoûtos egenéthe eis kefalén gonías: parà Kuríou egéneto 
haúte, kaì éstin thaumastè en ofthalmoîs hemôn? (Mt 21:42)


Tu al suo posto non saresti stato ansioso?
-- 
"Du temps que la Nature en sa verve puissante
Concevait chaque jour des enfants monstrueux,
J'eusse aimé vivre auprès d'une jeune géante
Comme aux pieds d'une reine un chat voluptueux
J'eusse aimé voir son corps fleurir avec son ame
Et grandir librement dans ses terribles jeux;
Deviner si son coeur couve une sombre flamme
Aux humides brouillards qui nagent dans ses yeux;
Parcourir à loisir ses magnifiques formes;
Ramper sur le versant de ses genoux énormes,
Et parfois en été, quand les soleils malsains,
Lasse, la font s'étendre à travers la campagne,
Dormir nonchallament à l'ombre de ses seins,
Comme un hameau paisible au pied d'une montagne."
Charles Baudelaire

 Tu al suo posto non saresti stato ansioso?
Qui invece bella rilassata prima di salire sull'aereo che la porterà a
Pechino.
http://www.teamcmax.com/slideshow.asp?path=./img/2008/pechino&cur=4&tot=23
Il tatuaggio sulla sua spalla sinistra mi sembra nuovo...non mi pareva
di averlo visto al Giro d'Italia un mesetto fa.

 ha scritto nel messaggio 
news:b124c70d-0fc9-4fe9...@56g2000hsm.googlegroups.com...
Il tatuaggio sulla sua spalla sinistra mi sembra nuovo...non mi pareva
di averlo visto al Giro d'Italia un mesetto fa.
* Dirà che la positività è colpa del tatuaggio


 Another bad girl, very bad!
I love bad girls........
Andy
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Giro D'Italia via Satellite nel UK/GB

Scusate che scrivo in Inglese:
I used to watch the Giro via Eutelsat Hotbird 13deg E analog; either
International Eurosport or RAI. Now Eurosport no longer transmits
analog on HBird and RAI have started using soft encryption (line
shifting) whenever some sport is on. I was having to make do with
British Eurosport via my cable company :-( . Very unsatisfactory , as
I don't want to miss cycling every time BrEuSp decide tennis is more
important:-<<
Now, I have been given a digital satellite receiver. So, can anyone
tell me
does RAI on 11766 encrypt the sport? I can get all RAI channels on
this freq FreeToAir at the moment.
Hope someone can help. 
Salve.

36sp...@fsmail.net
 (Fausto) wrote:

I am quite sure that they encript the live broadcasting of most sport
events on RAIUNO, RAIDUE and RAITRE.
However, the delayed broadcasting on RAISPORTSAT is free to air.
Otherwise, if you want to see live broadcasting for free, you can find
German Eurosport free to air on the Astra satellite.
Hope this helps.

 important:-<<
I think you can also see "Giro" on RTF (France) that in 2003 broadcast it
without encryption
Bye
Federico

Grazie per tutte le risposte, pero, no capisco questo:
How do satellite viewers in Italy watch sports on RAI? If they need to
pay for a decode card, why would anyone pay, when it is free on
terrestrial RAI?
Salve

 Grazie per tutte le risposte, pero, no capisco questo:

Anyone have card for see RAI or Mediaset when they cript event or film!! You
can't pay so you can't see
Bye

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Metabolizzare cibi

Ciao a tutti!
Volevo chiedervi, quanto tempo ci mette l'organismo a metabolizzarre quello
che mangio?
Per esempio, sono in bici e mangio una banana (o una barretta): quanto tempo
dovrņ aspettare per usufruire di quello che ho mangiato?
Grazie mille
---
Alex

 ha scritto nel messaggio
news:SAT0d.89566$1V3.2...@twister2.libero.it...


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: data Milano-Sanremo

qualcuno sa con certezza quando si svolgerŕ?
Grazie!
bye
davide
Per risposte private togliete senzafiat

24 marzo!!
bye


Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Trovo soffocante...

...la mancanza di visibilità data alla faccenda Armstrong Vs Simeoni
http://img.freeforumzone.it/upload/425271_Soffocato.jpg

 
http://img.freeforumzone.it/upload/425271_Soffocato.jpg
Ummh... 32enne... Sarą Arsmstrong?
--
www.ciclonews.com
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: La bici di Ganna, del 1909.

Ho sottocchi la presentazione della tappa del Giro che si correra' il 20
maggio, la Capannori-Orvieto. Il Comune di Capannori ha preparato una
brochure presentando glorie passate e presente di quest'angolo
di Lucchesia. La piu' grande e' certamente Mastro Cipolla, che e' nato a
Massa Macinaia ai piedi dei Monti Pisani.
Sul frontespizio della brochure e poi anche a pag.14 c'e' la foto della
bicicletta con cui Ganna corse e vinse il Giro del 1909, il primo
Giro d'Italia. 
di un
Quei cerchi in legno li ho fatti io per Michele Fanini e ne sono un po' 
orgoglioso. Ci scommetto che la telecamera della TV non manchera' di
mostrarne un'inquadratura.
Quella bicicletta Michele ha promesso di prestarmela per riattivarla.
Non sara' uno Stradivari e neanche un Guarneri del Gesu', vi assicuro
pero' che sono un po' emozionato alla sola idea.
E vorro' vedere le facce di certi puristi che vanno di titanio e di
carbonio!  
Nel frattenmpo per fare un po' di apprendistato ho revisionato
completamnente e in questi giorni pedalo con una bici di Francesco Moser,
di quando era dilettante nella Filotex. Da allora era rimasta
appesa a pigliar polvere, e ce n'era tanta che non si vedeva neanche
di che colore fosse. 
E' con quella che sabato ho fatto lo sparring-partner con Cristina e
plus-marito sull'argine dell'Arno. 
Va, va che e' una scheggia; basta pedalare ... .
Sergio
Pisa
 
 

 di quando era dilettante nella Filotex. Da allora era rimasta
 umh ? dilettante nella Filotex mi suona strano dato che la Filotex negli
anni '60/'70 sponsorizzava solo la squadra dei prof con il grande BITOSSI
( 
http://members.xoom.it/ciclopedale
)


Non posso guardare il sito e mi piacerebbe saperne di piu'.
Di certo si tratta di una Benotto, con Filotex inciso a fresa sulla pipa
del manubrio, con F.Moser ancora scritto a pennarello sul tubo
orizzontale. 
A me pare di ricordare che Michele mi abbia detto che allora Moser era
dilettante, ma non vorrei aver capito male. Magari era gia' 
professionista nella squadra di Bitossi?
Qui c'e' uno che puo' chiedere direttamente a Franco, se si ricorda:
Emilio, quand'e' che glie lo chiedi e che mi inviti a cena insieme con
Bitossi? Le promesse vanno mantenute ... .
 
Senno' un giorno prendo e vado a cercare Bitossi in quel di Empoli, o
dov'altro lo si trova.
Sergio
Pisa


Emilio collega Franco al mio sito e fagli vedere che c'e' ancora qualche suo
estimatore.

Davvero conoasci Franco Bitossi , nativo del mio paese (Carmignano) e cugino
di un mio amico????
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: ..ancora doping

Copio ed incollo dal sito ufficiale della F.C.I.
11/10/2004
Decisioni della Commissione Disciplinare della FCI
La Commissione Disciplinare Federale Nazionale della Federazione Ciclistica
Italiana, dopo essersi riunita in data 7 ottobre 2004, su proposta del
Procuratore Federale Avv. Salvatore Dionesalvi, ha sospeso in via cautelare
e per giorni 60 da ogni attivit? di carattere federale e/o sportiva i
tesserati Giorgio Addis, Pier Mattia Gavazzi e Paolo Dotti. Tali
provvedimenti sono stati adottati a seguito delle decisioni assunte dal
Tribunale Penale di Brescia ed inerenti a fatti di doping che vedono
coinvolti gli stessi tesserati.
Gran bella ed ennesima figura che fa lo sport del ciclismo ed in particolar
modo quello bresciano.
Proporrei la radiazione a vita altro che sospensione cautelare per 60
giorni; a piantare le patate, altro che rovinare  giovani ragazzi con la
voglia di fare uno sport salutare.
Scusate lo sfogo ma ci voleva.
Ciao Roberto

 tesserati Giorgio Addis, Pier Mattia Gavazzi e Paolo Dotti. Tali
Pier Mattia Gavazzi starebbe bene a zappare la terra (con tutto il rispetto 
per la terra...)
Andy

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Info x allenamenti

Scusate se rompo, ma vorrei informarmi per allenarmi meglio ed evitare
di rovinarmi il fisico....
Da ferragosto ho ripreso ad allenarmi in maniera piu' costante facendo
anche parecchie sedute di spinning. Da un paio di settimane ho
comprato un cardio della Polar base (mi da' le pulsazioni momentanee e
suona in caso di superamento delle freq min e max).
Ho notato che spesso e volentieri le mie pulsazioni salgono
vertiginosamente (anche sopra i 190, per la cronaca ho 30 anni) mentre
mi hanno detto che dovrei cercare di lavorare a meno per riuscire ad
avere un allenamento aerobico anziche'  anaerobico.... 
..ora vorrei informarmi per capire meglio le differenze e capire quale
allenamento impostare...
qualcuno sa dirmi un sito oppure delle pubblicazioni che spiegano
questo?
grazie ancora a tutti.

Dany Boccadirosa ha scritto:

C'è un libro "allenarsi col cardio" casa editrice elika
il sito dovrebbe essre proprio
www.elika.it

di libri ce ne sono diversi, anche quello dello stesso Burke che si trova
anche sul cd rom della polar
mi pare si debba innanzitutto capire quali siano gli obiettivi
dell'allenamento, altrimenti č impossibile dare delle risposte, e perchč tu
ti sia orientata verso lo spinning in una fase ancora buona per l'outdoor.
l'importante č che il tuo allenatore di spinning abbia cognizioni
cliclistiche e allenamenti adeguati
il fatto che tu vada cosě su con il cuore potrebbe derivare da un eccesso di
andature "standing"

 wrote in message
a243rtslst3oh3r8k...@4ax.com...


A parte togliere il possibile frainteso che sono un uomo (almeno cosi'
mi pare....) a spininside ero iscritto (l'ultima news l'ho ricevuta il
17/09) ma ora mi si apre un sito di arti marziali..... hanno cambiato
qualcosa?


 wrote in message
20u3rt0uk870oareb...@4ax.com...


Non intendevo direttamente verso te... ma da altre risposte avevo
visto che si riferivano ad una lei.... tra l'altro non e' che sia
stato per"virilita'" che ho fatto la precisazione, ma perche' penso
che siano differenze le freq cardiache tra uomo e donna..
per il sito e' tutto ok, molto probabilmente ieri mattina vi erano
problemi sul nostro proxy... ieri sera era tutto ok.
Ho trovato una parte specifica in cui si parla molto di cardio e ho
visto che fanno riferimento anche ad un'altro sito: 
www.cardio.it
 .
ieri poi ho comprato il libro "Allenarsi con il cardiofrequenzimetro"
che ora mi leggero' d'un fiato.
Grazie ancora a tutti.


 wrote in message
news:b7k5rt0nbsgs3lgpo...@4ax.com...

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Salite killer in Tirolo

Un agosto sopra il 30%, per me: gradi centigradi, tasso alcoolico e
pendenza delle salite, l'ematocrito non lo so, ma visto come vado, eheh,
vado cosi' piano...
Cmq. ho fatto (a piedi, il primo km. e' sterrato) il vecchio S. Genesio
sopra Bolzano e in bici (talvolta a fianco bici) l'Halltal, vicino
Innsbruck. Fanno letteralmente morire: sono lunghe entrambe 5 km., il
San Genesio per me e' piu' duro: media 18%, punte sopra il 30%, non
lunghe, ma capirete!!! L'Halltal ha, dopo la diga - la prima del Tirolo
per l'acqua potabile - un km. secco al 25%, con punte del 32%: li' vedi
i volti santi anche se sei ateo, garantisco. Forse sono strade troppo
strette e in posti mooolto improbabili: pero' verrebbe tanta voglia di
farceli salire i pro.
Per ora le propongo come sede della crono del NG: ora ciao, vo ad
allenarmi!
Alex, tornato alla vita di tutti i giorni (sigh!)

 Alex, tornato alla vita di tutti i giorni (sigh!)
Bentornato:-)
--
Rosy

i volti santi anche se sei ateo, garantisco.
Scusa ma... ti capita mai di ribaltarti? :-)))
Sul serio, un chilometro al 25%-30% avrei paura a farlo in macchina...
Ciao,
Alfio
http://www.firenzeinvetrina.it

 Sul serio, un chilometro al 25%-30% avrei paura a farlo in macchina...
Ma guarda, io faccio pena, sono piu' uno che esplora che uno che pedala:
lì, in quel punto, trascinavo la MTB noleggiata ad Hall, un po'
consolato e un po' coi brividi per il paesaggio splendido e inquietante.
E, sul serio come dici tu, ho visto pedoni che letteralmente non
controllavano i piedi scendendo in quel tratto, anche per via della
ghiaia riportata dal margine della via. In macchina, invece, ci vanno
tranquilli: addirittura la betoniera degli operai della diga è arrivata
alla seconda Ladhütte (˜baita), che è subito dopo il tratto terribile.
Alex

Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: abbligliamento SHIMANO

Ho visto sul catalogo shimano 2005 delle cose carine .
Non riesco a trovare niente in rete a chi puň aiutarmi grazie
fabio
Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: borraccia termica

Qualcuno ha provato questa della Elite e sa dirmi se ne vale la pena 
spendere 18 euro per una borraccia termica? Ne ho presa una da 8 euro alla 
dechatlon, ma dopo un'ora il thè bollente è già tiepidino...
http://www.elite-it.com/jsp/c-Prodotti.jsp?ID=0062101
 

dagu ha scritto:

Io ne ho una dichiarata 4 ore come quella e di prezzo molto simile.
La mia esperienza e' che tiene benissimo, fin troppo, il freddo 
d'estate, mentre d'inverno ho l'impressione che non sia molto efficace 
nel tenere il caldo.
Luca

 nel tenere il caldo.
molto meglio quella fineco

marco (::marco::) ha scritto:

Ma la fineco e' blu, tu volevi dire quella rosso-blu... vero!?
Zitto, non mi confondere chi una volta tanto fa domande serie.
Luca

1) non ho provato quella della Elite ma una della zefal
trovata abbandonata vicino ad una fontana ed un'altra
presa da lidl per 4-5  euro
2) per me non ne vale la pena


Qualcuno ha provato questa della Elite e sa dirmi se ne vale la pena
spendere 18 euro per una borraccia termica? Ne ho presa una da 8 euro alla
dechatlon, ma dopo un'ora il thè bollente è già tiepidino...
..io ne ho presa una in alluminio da 500ml  alla blubike( albignasego PD, ho 
guardato sul sito ma non l'ho vista)  e se metti dentro il thè bollente dopo 
un'ora ti ustioni il gargato...

dagu ha scritto:

Il mio tecnico ex pro Caroli, mi consiglio di adottare quei 
copriborraccia in stoffa, avendo cura di ricoprire prima la borraccia 
con alcuni strati di pellicola di alluminio. In estate tiene per un due 
tre ore, poi il contenuto si riscalda, un po' potrebbe tenere anche in 
inverno, non so fino a quanto.
Saluti.
Giancarlo

 ha scritto nel messaggio 
news:flji09$8l6$1...@tdi.cu.mi.it...

Io da Dechaton ho acquistato una borraccia termica della Zafil, una ditta 
francese molto seria. In inverno non la utilizzo ma in estate è eccezionale, 
cmq è questa quà : (nb. mi raccomando è da preferire quella rivestita in 
plastica e non in alluminio per motivi di rumorosità e altro.., all' interno 
cmq. sono identiche)
http://cgi.ebay.it/Borraccia-termica-ZEFAL-ThermX-da-500ml_W0QQitemZ280179453456QQihZ018QQcategoryZ62131QQcmdZViewItem