Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Cardiofrequenzimetro: è veramente utile?

Ciao a tutti, sono nuovissimo di questo NG, che trovo particolarmente
stimolante e ricco di spunti di interesse.
Forse in passato avete già affrontato il tema che sto per proporre, ma
non sono riuscito a trovare una sezione FAQ (nè una lista degli utenti
di questo forum, cosa strana).
In breve, sono indeciso (anche per il prezzo non proprio indifferente),
se acquistare o meno un buon cardiofrequenzimetro; in fondo finora me
la sono sempre cavata egregiamente con le cosiddette "sensazioni" e non
vorrei che in futuro le mie (scarse) performances venissero troppo
condizionate dal benedetto valore soglia.
La vostra esperienza cosa mi potrebbe suggerire?
Grazie, Enrico


Io lo uso da 7 anni e guai se non lo avessi, mi trovo benissimo, sicuramente
un pò ti condiziona ma è altrettanto vero che ti gestisci molto molto
meglio. Per i prezzi hai una gamma vastissima, il primo che ho preso era
molto "povero": conta battiti, cronometro e ora, valore 110 mila lire. Ora
uso un polar 710i un fantastigliardo di funzioni per 235 euri...ma come i
cellulari....usi sempre le stesse cose.
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Mamo
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

La vostra esperienza cosa mi potrebbe suggerire?
ti potrei suggerire di cominciare con qualcosa di molto economico ma
funzionale, tipo il Sigma pc9. imho all'inizio (ma anche dopo) puo'
bastare conoscere la fc istantanea, media ed il tempo trascorso
dentro-sopra-sotto un certo range di frequenza. 
nel caso ti appassionassi potrai sempre passare ai modelli
interfacciabili col pc, cioe' quelli che offrono piu' informazioni a
patto di avere la costanza di scaricare e *analizzare criticamente* i
dati dopo ogni uscita.
credo siano in pochi quelli che hanno questa costanza... 
se non ti fai prendere subito dalla frenesia imho scoprirai che il
cardio ultratech a livello amatoriale e' piu' uno sfizio che una
necessita'. 
-- 
30x26

...
Scusate i miei dubbi.
Ma per poter usare con efficacia il cardio occorre conoscere con
precisione la propria fc massima vero ? 
E poiche' la formula (220-eta') e' solo una prima approssimazione, e'
consigliabile fare un elettrocardiogramma sotto sforzo ? 
Non solo, ma occorre anche ripeterlo durante la stagione, poiche' la
fc massima varia con la condizione ?
Marco G.

precisione la propria fc massima vero ? 
la massima e la soglia. per entrambe esistono dei test ma si possono
ottenere con buona approssimazione anche da soli: basta registrarsi
la max mai letta sul display e la media su una cronoscalata a tutta di
almeno 45 minuti.
i dati variano col tempo, in genere scendono con l'aumentare
dell'affaticamento. 
-- 
30x26


...parole sante!!!
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ok non faccio nomi per evitare pubblicità.. io ho due cardiofrequenzimetri, 
entrambi della stessa marca, penso la prima, entrambi col problema di 
cambiare le batterie quando si scaricano. insomma mi dicono che devo 
spedirle alla fabbrica, mi costa circa 20 Euro/i/a ( a seconda della regione 
di provenienza usare la vocale che preferite per il plurale).
Ho visto che c'é una altra ditta mi sembra tra l'altro Italiana che questo 
problema non ce l'ha vista la facilità di cambira la batteria.
Ora chiedo é altrettanta valida questa nuova marca o bisogna sempre restare 
sulla "vecchia" P...?
grazie!

 restare sulla "vecchia" P...?
Sulla vecchia Panda si stava stretti, ma di certo non perdeva un colpo...
Fai pure nomi, va... Polar e Ciclosport?
-- 
Riusciremo mai ad aprire? 
www.ultimokilometro.com
 

 di questo forum, cosa strana).
Visto che 30x26 e Mamo ti hanno risposto ottimamente, a me non resta che 
dirti che questo non č in alcun modo un forum. Hai individuato brevemente le 
uniche differenze che ci sono tra i due... ma qualche FAQ sui newsgroup in 
giro si trova
