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Titolo: Ultima Granfondo

Anche la 4Colli (novecolli per i ciclisti veri) è andata.
Bellissima GF, tempo splendido e gradevole compagnia. Mi sono riappacificata
con l'agonismo delle GF -  dopo la Gimondi. Non c'è paragone!
Ho incontrato:  Cap. Greek, Luca Magnoni con Mattia, Mastrobrighen,
Servadio, Gente del Forum e un paio di persone della società per la quale
corro. Poi il piacere di stare a contatto con tanta altra  gente cordiale e
rilassata che partecipava all'evento per la sola voglia di esserci. Un sacco
di tifo. Organizzazione ottima.
Arrivata alla fine, felice e non troppo stanca, in 6 ore e 45 minuti sul
percorso corto di 130 km.
Mai visto tanti ciclisti  spingere a piedi  come sul Barbotto!!!
Per questa stagione mi fermo qui. Meglio vivere di ricordi piuttosto che
esagerare.
Oggi ho aperto la posta del NG: 1500 messaggi!!!!!!!!!
Confesso: ho cancellato tutto. Ci si rilegge da domani.
Kisses
Marina  (45, MI, 0, 0, S)

 percorso corto di 130 km.
E la media qual'è visto che non ho voglia di fare conti.
Andrea

 E la media qual'è visto che non ho voglia di fare conti.
20,4 km/h, roba da vento nei capelli!
Marina


Questo si chiama cicloturismo
Andrea


E' una vergogna?
Meglio stare seduti sul divano?
Guarda che mi tocca leggere a colazione, roba da matti. Pensa che non sono
arrivata neppure ultima..:-PP
Marina


Deve essere una bella sensazione :-(
Ciao
Alberto

 Mai visto tanti ciclisti  spingere a piedi  come sul Barbotto!!!
ciao,
ma sto Barbotto é cosi duro ? o c'era cosi' tanta gente tipo coda da
tangenziale per dover fermarsi e andare a piedi?
Ciao
-- 
Goblin
....Non smettiamo di giocare perché invecchiamo...   invecchiamo perché
smettiamo di giocare!                  
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Confesso: ho cancellato tutto. Ci si rilegge da domani.
la saggezza č donna

 Ciao
Secondo me non e' cosi' duro come me l'avevano descritto, io sono passato
abbastanza bene senza intoppi... ma e' anche vero che non sono partito per
ultimo...
Ho visto comunque tanta gente che non aveva rapporti agili e faticava da
bestia!
CdC
-- 


 Marina  (45, MI, 0, 0, S)
Brava!
Mi hai battuto, io ho fatto 2 volte 6h54'..........sui 200km.
;D
CIAO
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 Marina  (45, MI, 0, 0, S)
Wow! Hai battuto il mio tempo,che era 6h54'.
.......sui 200 km!
;D 
MT


 Marina  (45, MI, 0, 0, S)
........
Wow!
Battuto il mio tempo di 6h54' !!!
Pero' sui 200 km!
;DDD


 Pero' sui 200 km!
Una curiosità: che tempo hai fatto sui 200Km?
Ciao
Alberto

Quello dei rapporti inadeguati é un classico ! gli sta bene =:-P
Ciao
-- 
Goblin
....Non smettiamo di giocare perché invecchiamo...   invecchiamo perché
smettiamo di giocare!                  


"Al Gancio" <Al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:QlYke.25794$795.7...@twister1.libero.it...

Deve essere l'effetto post-gara:-D
Marina

 tangenziale per dover fermarsi e andare a piedi?
Nessuna coda. Tieni però presente che dopo di me ne saranno arrivati solo
200, gli altri 4800 erano davanti.
Chi era a "spinta" ovviamente non poteva essere un ciclista modello da Gf ma
altri che, con la mia stessa filosofia,  hanno voluto partecipare.
Ho notato che molti usavano  rapporti durissimi facendo una fatica assurda.
Il Barbotto era anche l'ultima salita per noi del corto e al nostro
passaggio era quasi mezzogiorno con sole a picco sulla testa e tanto caldo.
Normale un ulteriore affaticamento. In molti hanno deciso che forse non
valeva la pena spaccarsi le gambe negli ultimi 3 km: 2 al 14% e uno al 18%
di pendenza. Ne ho visti parecchi fermi con i crampi o sdraiati sfiniti
nell'erba. Io ho sempre usato un rapporto agilissimo e a mo' di trattorino
ne ho passati e incoraggiati parecchi.
La parte tosta è arrivata dopo, commettendo l'errore di pensare di aver
davanti solo discesa. Col cavolo! Era tutto un su e giù da giocarsi le
ultime energie. Ne sanno qualcosa quelli  del gruppo che ho tirato per 20 km
sino all'arrivo e a due metri dal traguardo mi hanno
ringraziata...sorpassandomi!
Come dice Servadio: eravate lì per fare una gara, hanno fatto bene!:-((
Marina

 bene!:-((
Andy Costa, che lo ama, ti insegnerà a fare il gesto col gomito per far 
passare davanti quelli che ti sono dietro.
-- 
C'era una volta 
www.ciclonews.com
Riapriremo per Voi 
www.ultimokilometro.com
 

 passare davanti quelli che ti sono dietro.
No, non ci siamo capiti!
Dopo 10 km mi giro e chiedo se si sta comodi. Il tipo subito dietro di me mi
risponde che sono perfetta e una manna dal cielo perchè proprio non ce la fa
a darmi il cambioe senza di me non sarebbe arrivato all'arrivo, se non
stremato. . Insieme a lui ci sono almeno altri tre o quattro maschi. Lungo
il percorso tiro dentro un paio di donne isolate. Non sono stata in grado di
verificare se sono arrivate o se le abbiamo perse strada facendo.
Raggiungo a fatica un gruppo che va più forte di me e succhio un po' la
ruota ma al primo dei due cavalcavia finali capisco che li perderò. Chiedo
conferma all'ultimo di loro che mi sorride e scompare come un miraggio
insieme alle mie speranze. Sono di nuovo sola a tirare e per me tenere i 35
km orari davanti e con il vento contrario oltre ai cavalcavia è veramente
faticoso. Finalmente l'ultima curva che prendo malissimo rischiando di
finire fuori strada e di portarmeli tutti dietro. Conoscevo quel pezzo di
strada per averlo provato il giorno prima e sapevo che ormai era fatta, non
potevo mollare. Stringo i denti più che posso sino a vedere l'arrivo. Tiro
un respiro di sollievo e qui, ora e solo ora, sento quel grazie e vedo TUTTI
quelli dietro di me tagliare il traguardo lasciandomi sola mentre arrancavo
per arrivare insieme a loro. Ho guardato la classifica ed è facile
individuarli, basta guardare i nomi subito prima del mio. Confesso che il
primo istinto è stato quello di mandare una mail alla loro società gridando
"vergogna". Ma poi mi son detta: Marina, che te frega?? Ho preso la
medaglia, le orchidee e mi sono seduta a riposare su un gradino prima di
spararmi un panino con tripla (:-D) dose di vino bianco freschissimo.
Ho chiamato casa, le mie amiche e Al-Gancio che è uno dei miei tifosi.
Subito dopo ho mandato un sms a mio marito impegnato nel lungo. A lui è
andata molto meno bene: grampi alle gambe e ritiro al 180mo kilometro. Ora
sono la star di casa.....
Marina

ho guardato l'altimetria ma non mi sembrava cosi' duro, comunque se era
l'ultima salita la fatica gioca brutti scherzi.
per quanto riguarda il sorpasso al'arrivo fai bene a non prendertela
ma la prossima volta fagli prendere qualche tombino senza segnalarli,
impareranno a essere piu collaborativi.


 Ciao
L'ultima salita (Gorolo) era veramente micidiale, un po' per le pendenze,
un po' per i km gia' fatti, ma soprattutto per il sole e la temperatura...
insomma dopo 170km sono arrivato a 1km dalla vetta e credevo di svenire:
erano circa le 12e30 / 13 e c'era un caldo da morire!
CdC
-- 



Continua cosě che vai bene!!
Andrea


A questo punto siamo curiosi di conoscere come sia andata la "prestazione"!
:-))
Ciao
Alberto
P.S. per divertirti ancora di piů, suggerirei di fare la "prestazione" con
le fanciulle conosciute ai ristori... ;-)

 kilometro. Ora sono la star di casa.....
:-)


 > kilometro. Ora sono la star di casa.....
Grande!!! :-)

 per arrivare insieme a loro.
....beh ma avere una donna a cui stare a ruota che ti porta all' arrivo è il 
massimo... si unisce l' utile al dilettevole... :-))
=!= 

 cut
complimenti Principessa sei grande! dopo un'impresa simile scommetto che
panino e vino fresco ti abbia fatto subito dimenticare lo sgarbo subito!che
dire non ci sono più i cavalieri di una volta...
ciao Mik
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Marina
Avrŕ sentito troppo la pressione psicologica, come Cunego.
Ciao
Luca

 Anche la 4Colli (novecolli per i ciclisti veri) è andata.
grande Princi!!!!


Questo si che è un buon consiglio......
Ciao Andrea