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Titolo: Sono leggermente in forma...

Alle 3 finalmente smette di piovere, mi cambio e via, tre salite, tre 
record personali con tre abbattimenti di muri simbolici (finalmente i 20 
minuti su Mortera fino allo scollinamento, non al bivio per Giaveno). :-)
GFO
-- 
Some kind of happiness is measured out in miles

GFO
si deve essere in forma nelle occasioni che contano, esempio per il
giro del Monte Bianco ...
Henry

Henry ha scritto:

Da qui a fine luglio, se rispetto il programmino che mi sono fatto, ci 
stanno una quindicina di migliaia metri di dislivello. ;-)


 GFO
E le altre due salite quali sono?
Complimenti, comunque: era ora che arrivassi per lo meno allo
scollinamento!!! ;PPPP
Cippa Lippa

 stanno una quindicina di migliaia metri di dislivello. ;-)
...quindi ci sarai e ti sciroppi tutto il giro...... :-D
 io volevo giusto una proposta per te e il savonese.. ma l idea potrebbe 
andare bene anche per chiunque altro non se la senta di farlo tutto.. ad es. 
cippa o chiunque altro si voglia unire...
..basta esser in due... uno si fa la prima parte del giro in bici.. l altro 
arriva comodamente attraverso il tunnel con l auto del primo a 
chamonix/servoz.... e si fa cambio... cosi il primo puo tornare a casa con 
la sua auto mentre il secondo completa il giro in bici e torna a prendere l 
auto ad aosta.....
..ad occhio a servoz fanno grosso modo due *mezzi* giri da 130 e 170km...
=!= 

 cippa o chiunque altro si voglia unire...
L'idea potrebbe essere buona...anche se io un'alternativa a Gifo l'avevo
già proposta... ;)
Cippa Lippa

 gi� proposta... ;)
..hai buttato il sasso... ora spara...
=!= 

 stanno una quindicina di migliaia metri di dislivello. ;-)
Evvai! Quindi ti unisci per il giro!! 


Ma che alternative d'egitto!! Fanno tutto anche loro due!
Cippa, vai tranquillo che non si sale come al Lys, ma a met� VAM rispetto a 
quel giorno. 

 E le altre due salite quali sono?
Cagatine test: Colletta di Cumiana e Scaravaglio
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Al Gancio ha scritto:

Delego Gianni Bugno a risponderti
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
che invidia!!!!
Io ho preso una tega ad un ginocchio e mi hanno prescritto 15gg di
riposo assoluto con probabile operazione successiva.
Il mostro in cantina mi prende polvere e la rabbia mi esce come il
fumo dagli occhi.
E tu ti fai 15k di dislivello


Record anche per me ieri sera... sulla Lanzo-Chiaves!
In compenso ho preso una lavata bestiale da Chiaves al colle della 
croce, e una mega-lavata da sotto (torrenti su asfalto) dal colle a 
casa!!!!!!!!!!!!
--
*** VENTOUX ***
--- news://
freenews.netfront.net/
 - complaints: 
ne...@netfront.net
 ---

casa!!!!!!!!!!!!
record anche per me ....ma di ore d'uffcio :-(((((((((( e la settimana
prossima sarà record di ore d'esami :-((((((((((
c....o ho voluto la bicicletta e non mi lasciano pedalare :-)
Henry

 Record anche per me ieri sera... sulla Lanzo-Chiaves!
E domenica a Biella? 

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
cosa c'entra Biella ?
Henry

Henry ha scritto:

C'e' un raduno ISC, non ti hanno detto nulla?

 C'e' un raduno ISC, non ti hanno detto nulla?
ROTFL
In realta la scorsa settimana a Biella c'erano i campionati nazionali (o 
qualcosa di simile..), e Fabio dovrebbe esserci andato. 


wrote:

pi� che altro domenica prossima ci sar� un raduno club des 100 cols
sezione italiana a cui parteciper� !
Henry

Al Gancio ha scritto:

Domani c'è la Kappa, ci sei?
GFO

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
Siete fortunati voi del west, se siete svelti e concludete la K in
mattinata vi salvate dal diluvio. qui a est danno pioggia fin dal
mattino, nel senso che è il proseguimento di quella che scende ora e
che scenderà questa notte.
Henry

 mattinata vi salvate dal diluvio.
mmmm non credo, mi sa che ci prendiamo una bella lavata. Meglio, pi� la 
gara � dura, meglio �! ;-)
GFO

 Domani c'č la Kappa, ci sei?
Nein.
Domani giornata piena con la famiglia. Avevo solo questa mattinata 
libera.... sfruttata per 120Km in bassa valle d'Aosta, con 1800 di 
dislivello. 

 mattinata vi salvate dal diluvio.
Tranqui.... preso stamattina. Un'ora di diluvio con temperatura scesa a 12°. 
Chiaramente ero in discesa... :-( 


Diciamo che è andata così così... nessun risultato rilevante, ma per 
essere la gara d'esordio dopo 1 mese e mezzo di inattività non è andata 
male: sò ancora stare in gruppo e battagliare con i primi! In salita ho 
patito un pò ma tutto sommato pensavo peggio.
Piccola nota: su circa 90 km di gara abbiamo fatto una media superiore 
ai 44... :-D


 44... :-D
Sticazzi Mecojoni (nel dubbio...)!!