Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: porc...non viene fuori il sole...

siamo sotto lo zerooooooo....volevo farmi il mio giretto alle 14.00
ESCI SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
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www.tuzzo.net

 ha scritto nel messaggio 
news:MPG.1e0cba8c5...@news.cu.mi.it...


 ESCI SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Ieri mattina mi sono sciroppato 1h a -4°C venendo al lavoro, ormai si fa
di necessità virtù! Finche non piove e le strade son pulite...
ciao Rex
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ciao Rex
Io sto nuovamente male, nel senso che l'infreddatura di 3 settimane fa non 
mi è ancora passata e sta spargendo altri germi in tutto il mio corpo ormai 
rugos, catarroso  e debilitato.
Le mie bici hanno  le ragnatele e sto pure un po' incazzosa.
Marina 

 di necessità virtù! Finche non piove e le strade son pulite...
Com'è adesso il tempo da te? Ho visto che al nord delle Alpi c'è 
veramente un tempaccio orrendo.
Qui attendo con ansia l'annunciato vento turbolento...domani mi voglio 
fare una bella seduta di vento contrario tempestoso.
-- 
http://modesta.biciticino.ch
Il sito dedicato alla giovane ciclista lituana Modesta Vzesniauskaite

 fare una bella seduta di vento contrario tempestoso.
Esco domenica! :-)


 ESCI SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Qui erano 3 giorni che non vedevamo una nuvola :-), infatti all'ora di
pranzo, approfittando che questa per me era una settimana di ufficio,
ho fatto 3 uscite di corsa a piedi di un'ora ciascuna, oggi è ancora
discreto, domani si pedala
http://www.meteoliguria.it/prev_24h.html
:-)))
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Mardot

 ho fatto 3 uscite di corsa a piedi di un'ora ciascuna
scusa la curiosita', ma dove vai a correre nell'ora di pranzo? in via di
Francia? e soprattutto come ci torni in ufficio?
ciao
CdC


 Francia? e soprattutto come ci torni in ufficio?
dal primo di Ottobre, con il nuovo mestiere che mi hanno "appioppato"
sono negli uffici di Viale Cembrano (Sturla), a 50 metri da Villa
Gentile :-)))))))))
--
Mardot

 ESCI SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Questa mattina ero a Cuneo per lavoro, e per via del phoen c'erano 
qualcosa come 16 gradi!!
Ciao
Alberto


Ocio che qui nevica e mi sa che potrebbe arrivare anche in Liguria...
http://www.landi.ch/meteoftp/radarbild/radar.gif
Spero di no, ovviamente.
Buona pedalata,
-- 
        Roberto Divia`              Love at first sight is one of the greatest
Dep:PH Bat:53 Mailbox:C02110      labour-saving devices the world has ever seen
Route de Meyrin 385               ---------------------------------------------
Case Postale                                Phone:  
+41-22-767-4994
CH-1211 Geneve 23 CERN                      Fax:    
+41-22-767-9585
Switzerland                                 E-Mail: 
Robert...@cern.ch

 Gentile :-)))))))))
Ah pero'! complimenti, mica male la zona!!! e... non e' che posso
lasciarti il mio curriculum? ;-) magari me l'appioppano anche a me! :-)))
ciao
CdC
PS: domani allora vai al Beigua?


 PS: domani allora vai al Beigua?
solo se quando arrivo ad Albissola vedo i radar che ci sono in cima....
altrimenti opto per stare in basso
Ciao
--
Mardot

 Ocio che qui nevica e mi sa che potrebbe arrivare anche in Liguria...
zio pistacchio! alle 23 e 1 quarto fuori è tutto nuvolo :-(, la sveglia l'ho
messa ugualmente, per scaramanzia...
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Mardot

 messa ugualmente, per scaramanzia...
ventoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!
alle 5:00 ci sono 10 gradi grazie al favonio...e raffiche di vento fino 
a 75 km/h...


 
Poi un giorno, con calma, mi spiegherai bene che razza di fuso orario 
adottate in Svizzera!
Ciao
Alberto

> "Al Gancio" <al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:do0hth$7oo$1...@area.cu.mi.it...

magari vengo anch'io e mi spieghi cosa ci trovi di così bello nelle raffiche
a 75 km/h :-)
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Mardot

 a 75 km/h...
qui stamane era strano, non capivo se era bello o brutto, sono uscito lo
stesso con equipaggiamento da "montagna" e ho fatto bene, in un'ora si è
tutto spazzato ed era sereno come uno specchio :-)
13 gradi la temperatura :-)
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Mardot

 a 75 km/h :-)
Purtroppo solo a tratti c'erano raffiche belle decise... ma è stato 
comunque divertente. Quando faccio un percorso pianeggiante e vado in 
solitaria mi diverto solo quando c'è vento...mi motiva parecchio...la 
prendo come una sfida...è bello o farsi aiutare o contrastare dal vento. 
Fortunatamente lungo le mie strade il vento è quasi sempre o favorevole 
o contrario... sono brevissimi i tratti con vento laterale (che non mi 
piace molto...)
Oggi non ho esagerato perché vorrei fare un giro anche domani. Ho fatto 
76 km prevalentemente pianeggianti con a metà una delle due salite dei 
mondiali di Mendrisio (dura all'inizio, seguita da un bel falsopiano e 
poi da una discesa quasi interamente tecnica...tornanti belli stretti).
Col vento ho solo cali marginali di velocità media. Velocità media 
totale del giro 28.7 km/h. (nemmeno 1 metro a scia di qualcuno...c'erano 
pochi ciclisti in giro)
I primi 30 km (pianeggianti e con vento prevalentemente favorevole) li 
ho fatti a 32.5 km/h
Gli ultimi 30 km (uguali a quelli dell'andata) a 28.5 km/h
(media quindi di 30.5 km/h)
Senza vento non sarebbe stata molto diversa la media.
I 15 km centrali percorsi dalle parti di Mendrisio, quelli che hanno 
abbassato la media, con salita e discesa, a 23 km/h.
Il vento va affrontato con buon umore e con un senso di sfida ma 
comunque rispetto...se uno è svogliato o timoroso per via del vento 
contrario non farà altro che farsi dominare da esso...


 adottate in Svizzera!
ehh, io mi sveglio abbastanza presto la mattina.


 piace molto...)
A parte gli scherzi anche a me non dispiace il vento, anche perchè
altrimenti nel posto in cui abito dovrei stare in casa 6 mesi all'anno
La reazione che ti oppone secondo me è differente dalla salita, non so se è
psicologico oppure no, ma mi sembra che contro il vento mi devo impegnare di
più che in salita.
Tuttavia lo soffro un po' solamente perchè sudando molto mi ritrovo a volte
"umido" già in pianura e questo mi rende meno agevole il giro quando fa
freddo.
Qui da noi spesso lo prendi laterale, infatti le valli sono quasi tutte
perpendicolari al mare, così il vento o va verso il mare o sale verso i
monti e quindi a parte i fondovalle le altre strade lo prendono di trasverso
-- 
Mardot

 ehh, io mi sveglio abbastanza presto la mattina.
anche mi zio, fa il fornaio !
-- 
Mardot

 più che in salita.
Si ha l'impressione di andare piano, e poi si rischia di andare fuori 
giri facilmente. Si tende a utilizzare rapporti troppo duri e quindi ad 
appesantire le gambe.
Io se necessario metto il 39... se devo pedalare a 20-25 km in pianura 
per via del vento contrario, adatto semplicemente il rapporto e mantengo 
una cadenza di pedalata ideale.


(media quindi di 30.5 km/h)
Qualcosina di meno. Per fare il tratto al ritorno ci hai impiegato di
più è quindi "pesano" di più nella media. Questo è il motivo per cui il
vento abbassa sempre le medie nei percorsi circolari.
Con scarti così piccoli tra le due medie cambia poco, come vedrai.
Ma il principio è sempre valido per calcolare medie complessive corrette
partendo da medie parziali.
La media dei due tragitti è:
30/32,5 + 30/28,5 = 1,976 ore = 1h 58' 33" circa
(ma il formato decimale è più comodo per i conti)
60km/1,975h=30,36km/h
-- 
Ciao.
Pierluigi

 60km/1,975h=30,36km/h
Dotto', non sottilettizzziamo...
Ma c'hai ragggione, non ci avevo pensato...


Ma c'hai ragggione, non ci avevo pensato...
Ogni tanto capita... che io abbia ragione, intendo.
-- 
Ciao.
Pierluigi