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Titolo: Sistemiamo la schiena?

Pronti via Sabato 12 Agosto parto con la macchina, bici per la buona
pace della mia compagna e si va in riviera. Il Lunedì sveglia alle 6,
come diceva Mardot  bella la riviera ligure in estate e come non
resistere al primo giro in pianura o quasi e così faccio un giro tutto
sulla riviera fino a Varigotti 50 chilometri esatti da casa, alla
rotonda inizio a tornare indietro per ricongiungermi alla mia compagna
e riparte prontoa rovinarmi le ferie il solito dolore a fianco della
colonna vertebrale che in poco mi causa anche dolori lancinanti al
ginocchio (il tutto mi può costringere anche a passeggiate di qualche
decina di chilometri a piedi o col 34X26 in pianura. Ma questa volta ho
deciso di affrontare il problema.
Al ritorno passo da Celle Ligure e mi fermo da Olmo (chiuso per il
ponte) ma non convinto Mercoledì ci ritorno e questa volta voglio
andare in fondo.
Mercoledì torno e mi prostituisco "Non ho comprato la bici da voi, so
che siete i migliori... ho un dolore alla schiena..." il giorno dopo mi
mettono sul rullo e mi dicono "La bici è perfetta, prova ad andare da
XXXXX (se volete vi do i riferimenti in PVT) è esperta in postura in
biciletta è una ex corridrice" purtroppo ho dovuto aspettare due
settimane per fare una visita, è stata fantastica. Mi ha misurato la
pressione con la mia bicicletta sul rullo mediane solette inserite
nelle mie scarpe e ha scoperto che ho un piede  che "butta"
sull'esterno.
Ho speso è vero, 80 euro la visita e 100 le solette, so che non è
finita, ma nel prezzo sono comprese altre due visite (la prossima dopo
1000 chilometri) e sarebbe un sogno un giro in bici in cui il limite
sia la mia forza e non il mal di schiena e poter riprendere a tirare
anche in pianura.....
L'alternativa? il mio medico mi ha consigliato di andare da un
Ortopedico dopo aver fatto i raggi alla schiena per escludere rischi di
discopatie, che mi avrebbe fatto altre visite prima di non sapere che
pesci prendere e pagare decine di euro di ticket che diventano
centinaia e dopo non aver saputo che pesci prendere ti mandano magari
da un luminare a 150 euro privatamente... ci sta passando anche mia
madre (non per la bici ma per problemi alla pianta del piede).
E per finire un dubbio: Se la bici va a posto e scopro semplicemente di
essere una pippa? Non avrei più scuse :-DDD

Voglio assolutamente tutti i riferimenti... voglio andarci anche io!!!!
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L'uomo č padrone di ciň che ha da dire ma č schiavo di ciň che ha detto.
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 Ho speso č vero, 80 euro la visita e 100 le solette
Che lavoro fai?
Io faccio l'impiegata da 14 anni e combatto praticamente da sempre contro
un bruciore cronico alla spalla destra, che mi fa impazzire in bicicletta.
Ce ne ho messo di tempo, ma alla fine ho capito che il dolore (incredibile
ma vero) č causato dalla schiena, dunque non era solo colpa del mouse del
computer, ma soprattutto dello stare otto ore seduta senza cambiare
posizione. :-|
Ho ricavato grandissimi miglioramenti semplicemente: 1) facendomi
sostituire la sedia da ufficio, ormai sfondata 2) sostituendo il mouse con
una trackball, che mi consente di operare in maniera piů "simmetrica" e
centrale 3) facendo piů pause durante il lavoro per alzarmi e camminare.
Anche quando pedalo molte ore e mi brucia la spalla, per farlo rientrare
mi basta "stiracchiare" e muovere la schiena sovente, cosa che faccio
sistematicamente ai semafori, ma che ho imparato a fare anche pedalando
(pensa cosa puň essere una randonnče di piů giorni con un dolore simile!).
:-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
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 Che lavoro fai?
Ingegnere, praticamente impiegato.... ma negli ultimi 3 anni ho
cambiato 3 lavori e 3 posizioni, ma è un problema che avevo anche 10
anni fa quando facevo pesi e poi con la corsa...
Con la corsa ho risolto con scarpe più ammortizzate e eggermente
antipronanti, con la bici spero di risolvere con le solette che mi ha
fatto, che ieri mia mamma ha ritirato e che inizierò a usare dalla
prossima settimana....


Alla prossima pedalata ti passo il nemero di cellulare è anche una
bella donna :-))