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Titolo: importanza sella e percorso stradale

in questi giorni, mi sto facendo una domanda che molto probabilmente si 
pone qualsiasi ciclista interessato alla propria salute: quanto è 
importante la sella? o meglio, la qualità della sella... ho notato che 
ultimamente se faccio giri lunghi, dopo 1 oretta è come se la mia "parte 
bassa" si anestetizzi e torni normale dopo qualche minuto senza che io 
faccia niente. per parte bassa intendo tutta la parte frontale bassa. la 
cosa mi preoccupa, e comincio a chiedermi, può essere la sella? dolori 
ai glutei non li ho, non è il massimo del confort per 4 o 5 ore di bici 
ma non posso lamentarmi, non sembra puntarmi "lì", però avverto questa 
manifestazione. qualcuno sa dirmi se è normale, se dipende dalla sella? 
ho cercato di regolarla il più orizzontale possibile e allineare la 
punta con il centro del mozzo centrale dei pedali. in piano ho ottenuto 
miglioramenti in spinta e mantenuta della velocità, quindi ne deduco che 
la posizione è quella giusta per pedalare. allora cosa può essere? ho 
fatto caso che il problema nasce se faccio diverse salite con % sotto 
all'8% quindi stando seduto ma tirando abbastanza. in piano il problema 
se avviene, avviene dopo molto tempo e permane per molto meno tempo. non 
conosco la qualità della sella e nemmeno so quanto possa costare in 
quanto la bici mi è stata regalata. ha una bella forma, quindi non 
sembrerebbe un modello da niente, è una sella da mtbk. ma come capire se 
è buona?
grazie :)
-- 
dade

Ciao.
Di selle ce ne sono tanti tipi ed il tuo problema è molto diffuso.
Come forse saprai, ve ne sono anche "col buco" intendendo dire quelle selle 
che presentano un asola al centro, più o meno pronunciata, che dovrebbe 
servire proprio per non intorpidire le "parti basse".
Il problema è che ogni fondoschiena vuole la sua sella e non è detto che la 
fortuna aiuti a trovarla al primo colpo: talvolta si arriva alla sella più 
adatta dopo averne provate diverse.
Generalmente, la sella dovrebbe essere piuttosto stretta (per non impedire 
il movimento delle gambe) e discretamente dura.
Le selle morbide, contrariamente a quello che il senso comune porterebbe a 
prevedere, spesso producono il problema che tu accusi in quanto il peso del 
busto anziché gravare sulle ossa ischiatiche tende a distribuirsi su tutta 
l'area del perineo producendo l'intorpidimento per schiacciamento dei nervi 
e dei vasi sanguigni.
Quanto possa essere, alla lunga, dannosa la cosa è dibattuto ma oltre a 
privarsi del piacere di un bel giro in bicicletta senza fastidi, perché 
rischiare?
L'unco consiglio che posso darti è quello di adottare sempre selle di marche 
note e di buona qualità (personalmente, una prima scrematura la faccio 
escludendo tutte le selle che non hanno il rivestimento della seduta in 
pelle naturale ma in similpelle).
Ovviamente, può anche essere che la sella che hai vada bene per il tuo 
fisico ma è solo un problema di azzeccare la migliore regolazione.
Ciao, Enzo.
"dade" <n...@voglio.spammare> ha scritto nel messaggio 
news:46c6e199$0$17950$4faf...@reader1.news.tin.it...


Per farla breve comprati una sella San Marco Rolls ed un pantaloncino Assos 
FI MIlle e starai sicuramente apposto.
Possono andare bene anche altre combinazione ma con questa nessuno si è mai 
lamentato
"dade" <n...@voglio.spammare> ha scritto nel messaggio 
news:46c6e199$0$17950$4faf...@reader1.news.tin.it...


IZ8AZC ha scritto:

gentilissimo, grazie mille, quindi posso buttarmi su selle con apertura 
centrale e pelle vera, ne ho qualcuna in mente :) buon sabato sera!
-- 
dade

 lamentato
dai il pantaloncino nuovo che ho preso mi ha aiutato, adesso proviamo 
con la sella, ma è una cosa molto grave perdere sensibilità per qualche 
minuto nelle parti basse?
grazie per il consiglio :)
-- 
dade

 lamentato
non  mi piace quella sella :D
-- 
dade

IZ8AZC ha scritto:

scusami, quanto può costare una discreta sella, me ne puoi consigliare 
qualcuna?

 qualcuna?
Come ti dicevo, di selle ce ne sono tante.
Alcune marche di riferimento, ma ve ne sono anche altre, sono certamente 
Selle Italia, San Marco, Fizik, SMP.
Mi pare di capire che sei tentato dalle selle col buco.
Tra quelle con l'asola, si va dalle Selle Italia XO Trans Am Leather (quella 
in pelle, la puoi trovare sia in pelle traforata che in pelle non traforata) 
che viene venduta dal circuito Decathlon a 39.90 euro e giudicata da alcuni 
molto comoda (anche se, forse, è un attimo troppo cedevole se pesi molto), 
sino alle SMP Strike Carbon che costa oltre i 250 euro (è il modello di 
punta della SMP ma, ovviamente, ve ne sono altre in catalogo meno costose).
Proprio al riguardo delle selle SMP, per le quali ti invito a vederne il 
sito così che ti fai un'idea più precisa, v'è da dire che tali selle 
estremizzano il concetto dell'asola centrale cosa per la quale molti le 
magnificano ma, ad onor del vero, qualcuno non ha trovato con esse la 
comodità che sperava.
Per i prezzi, ovviamente i listini vanno scontati ed un buon modo per avere 
un'idea realistica è quello di visitare i siti di alcuni rivenditori (alcuni 
dei quali vendono pure su eBay).
C'è quindi da ribadire che:
1) La sella andrebbe provata (ho letto in alcuni forum che che alcuni negozi 
hanno addirittura delle selle di prova proprio per questo);
2) Quasi sempre è necessario un periodo di adattamento alla sella per cui 
selle giudicate non comodissime ad un primo impatto poi, col tempo e con 
svariati centinaia di km, divengono comode (una volta che il fondo schiena 
del ciclista di turno si è abituato e la sella ha ceduto un po' nei punti 
più critici);
3) Quasi sempre sono necessari piccoli aggiustamenti ai tre parametri della 
sella: altezza, arretramento, inclinazione (e già, non è sempre vero che la 
sella debba essere perfettamente in orizzontale e, talvolta, una lievissima 
inclinazione in avanti - e ripeto lievissima - cambia la seduta).
Io, ad esempio, mi trovo abbastanza bene con una sella senza il buco della 
Fizik (mod. Pavé) che equipaggiava "di serie" la mia Bianchi (una 
specialissima). Ma, come ti ho già detto, non farti forte della mia 
esperienza perché i fondoschiena non sono tutti uguali!!!
Spero di esserti stato utile.
Ciao, Enzo.

A me capita spesso........non te lo so dire s eè una cosa grave....non
credo......quando si ha un trauma i nervi si possono schiacciare e dopo
qualche giorno tornano normali e il problema è risolto.....ma si parla di
traumi non di stare seduti!
A lungo andare non so se possa dare problemi...
-- 
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IZ8AZC ha scritto:

sei stato molto utile! grazie e ora ci do un'occhiata :)
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dade

 
ho notato che il problema avviene con un paio di pantaloncini, forse 
perchè il fondale è andato, domani provo con quelli nuovi, se con quelli 
non fa ho scoperto la causa :D
-- 
dade