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Titolo: Sempre più difficile...

...anche con la neve.
Questa mattina ho fatto un paio d'ore di bici e mi sono pure beccato un 
po' di nevischio in quota. Visto che per terra cominciava a rimanere un 
po' di neve ho preferito accorciare l'uscita prevista.
http://membres.lycos.fr/biciticino/temp/5_2_2005.gif
Mi domando come cavolo si fanno a fare anche 4-5 ore con certe 
temperature...
In pianura OK, in salita pure, a parte un principio di crampo da freddo 
verso la fine della salita, ma in discesa si congelava. Verso la fine 
non riuscivo quasi più a frenare, ero mezzo assiderato ma contento :-)
-- 
Il segreto della felicita' non e' di far sempre cio' che si vuole, ma di 
voler sempre cio' che si fa. (Lev Tolstoj)


Pure io principio di crampo su una salita, bloccato un attimo prima che
arrivasse :-)
Per le discese .... basta andare piano piano piano... certo, mi perdo il
divertimento, ma alla fine riesco ancora a ricordarmi nome e cognome ;.)
Ciao
Alberto

 cambierò il nick in Capitan Findus...
cazzo, gancio, smettila di allentarti come un forsennato chè sennò sul 
barbotto mi stacchi per davvero...
per giunta, io non sono uscito neanche stamattina, per via del 4 
trasloco in due mesi (nessuno dei quali mio, ahimè, sto ancora a casetta 
dei miei)
domani uscita breve giusto per provare la gamba e soprattutto la compact 
nuova!

 nuova!
Bravo! Facci sapere le prime impressioni
Ciao
Alberto

 contento :-)
Non parlarne a me... Mi sono mezzo distrutto a stare dietro a Duff in salita 
(ma ho avuto successo), poi ho cominciato ad avere freddo e la cosa migliore 
è stata tornare mestamente a casa...
-- 
www.ciclonews.com
Grande cosa usenet, basta chiedere e trovi qualcuno del ramo che ti
risolve tutto... gratis. (cit.) 


...mentre io son salito fino ai 1200 di st nicolas dove la temperatura era 
attorno ai -2... negli otto km veloci veloci (anche per problemi al freno 
ant..) di discesa ho patito parecchio ma passato il momento di crisi quando 
il sangue torna a scorrere nelle dita anch' io ero contento per aver fatto 
le prime vere salite della stagione... con sensazioni abbastanza buone a 
differenza della settimana scorsa..... 

 nuova!
Allora vai a fare un bel po' di salita, eh. Cosa ne dici del Terminillo?


 cambierò il nick in Capitan Findus...
Ma in un giro del genere, con queste temperature, fai anche qualche 
pausa in bar a riscaldarti?


 barbotto mi stacchi per davvero...
...fidati che il gancio è uno tosto.... ti conviene darci dentro se non vuoi 
essere solo *chiacchere e distintivo...*
=Duff!= 


...ti do la mia esperienza.... io gia non amo molto fermarmi.... specie se 
in salita...  e quando fa veramente freddo preferisco non entrare in locali 
riscaldati.... temo che la mia pigrizia mi porterebbe a non uscirne 
piu!!!... meglio tirar dritto nonostante la voglia di scaldarsi ... per 
arrivare prima alla doccia....
=Duff!= 

 riscaldati.... 
Quallo pure io... ma, in caso di freddo estremo, se si trattasse di giri 
veramente lunghi (più di 3-4 ore) magari ci farei un pensierino.



...proprio perchè piu son lunghi e faticosi piu forte sarebbe la pigrizia di 
tornar fuori.. mi faccio forza e resisto alla tentazione...
=D!= 


OK, anche tu ti sei meritato il caffč! :-))
Ciao
Alberto


Se possibile evito di fermarmi altrimenti faccio fatica a ripartire coi
muscoli freddi e in più col freddo fuori.
Oggi, ad esempio, dopo una 90ina di chilometri mi sono fermato 10 minuti dal
sivende (per comprarmi una mascherina di quelle che proteggono bocca e naso)
ma quando sono ripartito ho patito moltissimo.
In realtà, a parte mani e piedi, non è che soffra tantissimo il freddo.
Ovviamente la discesa è un discorso a parte, anche perchè solitamente ci
arrivi sudato per la salita. Io solitamente lascio il 34 13-14 e frullo come
un disperato anche in discesa, così mantengo un po' di calore in più.
Ciao
Alberto

 
dico che:
1) non ho le catene sulla bici
2) da casa mia sono quasi 100 km all'andata e 100 al ritorno. di questi 
tempi non li faccio neanche in macchina...
3) oggi come oggi su una salita cosě non mi salverebbe neanche la 
compact :-(
ps assurdo, cmq. il terminillo non l'ho mai scalato!

Duff ha scritto:

la verità è che proprio questa è la figura che farò sul barbotto: 
chiacchiere e distintivo.
dopo tanta pretattica devo dire la verità: in salita sono una mezza 
calzetta.
:-(

 calzetta.
Suvvia, questo dipende solo da te. Con tempo a disposizione e/o voglia i 
risultati arrivano.


 chiacchiere e distintivo.
..e maglietta di Recoba da indossare tornando a Roma :-)


..verissimo... io trovo quasi miracoloso il miglioramento delle 
prestazioni... da come fatico adesso rispetto a come vado normalmente in 
estate... e dire che non faccio poi niente di particolare... si cerca di 
uscire il piu possibile facendo piu km di salita possibile... e i 
miglioramenti sono nettissimi...
..quindi non disperare.. che con un po di lavoro intenso non sei ancora 
spacciato....
=Duff!= 

 estate...
Allora, fatti i primi mille oggi?
Ciao
Alberto


..metro piu metro meno fatti ieri per buona parte in compagnia di manomano e 
del freddo... tutto sommato è andata bene....
...oggi visto il week end da uomo solo ho provato il nuovo cambio della mtb 
... in un giretto inedito e decisamente divertente... con ancora un po di 
salita tra cui il tratto finale del col d' arlaz ( 
http://www.salite.ch/arlaz.htm
 )... da barmachande in su... non l avevo mai 
fatta... e posso dire che è dura ma non terribile... e poi è solo 
febbraio!!..
=Duff!= 

 manomano e del freddo... tutto sommato è andata bene....
Per dirla tutta, ho ceduto per KO a 4 chilometri da Saint-Nicolas e ci ho 
messo una vita a rientrare a casa cotto (ma congelato) ai 20 all'ora...
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