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Titolo: Tendine post dx

Per tentare di ovviare ad una infiammazione che spesso avverto al tendine
post.destro della gamba destra su una mtb potrei provare a:
- alzare?
- abbassare?
...la sella????
Io ho su questa mtb degli automatici look sl3 che mi pare diano pochissima
libertà al piede....credete che  possano essere loro i colpevoli o si può
trattare della posizione del sellino?? Lo dico perchè sulla bici da corsa
non avverto nessun problema e ovviamente su di essa tengo una posizione
diversa ma o anche dei pedali (sempre look) con maggiore libertà per il
piede.
Ciao e grazie

 piede.
sei sicuro di avere la sella perfettamente in asse? io ho avuto quel tipo di
problema e poi mi sono accorto che era colpa della sella spostata di qualche
millimetro verso sx. pedalando, io tengo la sella al limite max di altezza,
non mi sono accorto di fare un movimento asimmetrico e mi è venuto quel tipo
di dolore. fai un controllo
napra

diversa 
e' perche' mai due posizioni diverse?  rispetto al mov centrale
sarebbe bene che la sella si trovasse nella stessa posizione su
entrambe le bici.  per ognuno di noi esiste una posizione ottimale, se
hai due posizioni di certo una delle due non e' ottimale :-)
-- 
30x26


Sicuramente quella della mtb non è ottimale per la pedalata perchè la
preferisco più raccolta al fine di controllare meglio nel tecnico....ma
proprio perchè più raccolta e quindi anche un pelo più in basso propendevo
più per un problema dei pedalini che rispetto a quelli da corsa mantengono
molto più vincolato il piede....e quindi il ginocchio.

 del ginocchio dx.
arguirei un errato posizionamento della tacchetta (capiamoci, magari la
tacchetta è giusta, ma sono le tue ginocchia che non sono simmetriche, come
nel mio caso).
Non credo che sia necessario abbassare la sella, anche perché se si tratta
di un posizionamento errato della tacchetta potersti anche peggiorrare la
situazione. Io personalmente controllerei le tacchette _bene_, col calibro
eccetera, e poi provvederei ad aumentare il gioco angolare del piede verso
l'esterno.
Spero di esserti stato d'aiuto.
Ciao
Luca

 situazione. Io personalmente controllerei le tacchette _bene_, col calibro
Sabato provo ad uscire con pedali tradizionali (no automatici)....se non
avverto il problema allora inizio a studiare la posizione delle tacchette.
Grazie e ciao

 ha scritto nel messaggio
news:apm79h$h46$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Buona idea: stai attento solo alle scarpe che userai per non peggiorare la
tua patologia con un appoggio plantare completamente diverso dall'abituale.
Ciao
Luca

 ...la sella????
Se e' al ginocchio io alzerei la sella il piu' possibile, alleggerirei la
pedalata al massimo e cambierei i pedali, se non altro per prova.
Come minimo proverei ad andare con le scarpe con le fibbie non serrate al
massimo: il gioco lo puoi avere sia tra attacco e pedale, sia tra piede e
scarpa. 
Sergio
Pisa

 tua patologia con un appoggio plantare completamente diverso dall'abituale.
Sta diventando quasi una mia abitudine aggiungere qualcosa a
quanto scritto dal buon Luca.
Se puoi, prova i pedali tradizionali con un paio di scarpe di cuoio e
senza tacchette. Gia' dopo la prima uscita ci sara' sotto impressa la
posizione del pedale. Serve per valutare se hai una postura simmetrica o
no. 
Non tentare mai di correggerla. Assecondala invece, quando sceglierai la
posizione per te ideale delle tacchette da impiantare sotto le scarpe.
Sergio
Pisa

 posizione del pedale. Serve per valutare se hai una postura simmetrica o
Ho provato pedali tradizionali e non ho più avvertito il problema...ora
indago sulla posizione delle tacchette anche se credo che dipenda dalla
scarsa libertà angolare che offrono i miei look sl3
Ciao e grazie.