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Titolo: Salita Novalesa-Moncenisio un po' di dati

Ciao a tutti,
sperando che i troll non mi saltino ancora addosso :-))
Stamattina sono stato in ricognizione sulla Novalesa-Moncenisio dove domani
ci sarà una cronoscalata.
Alcuni dati rilevato con il Polar/altimetro che possono essere utili:
Inizio salita: quota m 828 al bivio a sx prima del centro del paese
(corrisponde ai dati delle carte)
Fine salita: quota m 1435
Disl.: m 607
Dist.: km 6.9
Pendenza media:  8.8 %
Dettaglio dei km (pendenza):
1° km pendenza 6%
2° km pendenza 8.1%
3° km pendenza 9.1%
4° km pendenza 10.2%
5° km pendenza 10.1%
6° km pendenza 9.4%
7° km pendenza 9.0%
particolarmente impegnativi il 4° e 5° km; tra l'altro quest'ultimo si
conclude con un tratto di riposo quindi
evidentemente ha pendenze ben superiori alla media nel tratto che precede.
Quanto ai rapporti con il 39x26 mi sono un po' impiantato nei km centrali.
Penso che in gara per essere
efficienti servirebbe almeno un 27, forse un 28. Ideale una ruota da salita
con una gradazione fine dato che
la salita è piuttosto irregolare. Io mi dovrò accontentare del mio pignone
standard con 23-26 perché la ruota
da salita non me la sono ancora fatta e per ragioni economiche non la
metterò assieme per un bel po'.
I dati della salita che ho rilevato sembrano un po' più ottimistici riguardo
a quanto dichiarato dagli organizzatori (dist 6.7 km, disl 700m).
Paesaggisticamente è una zona molto bella. A proposito per chi conosce che è
quella strada ad arditi tornanti che sale sopra a Novalesa più o meno di
fronte alla salita per Moncenisio. E' una sterrata o asfaltata? Dove va a
finire, qualche alpeggio?
Gian Paolo

 a quanto dichiarato dagli organizzatori (dist 6.7 km, disl 700m).
un'ultima aggiunta. Penso che la gara si vincera è un tempo sui 24 30''/25'.
G. Paolo

 7° km pendenza 9.0%
e per curiosità metto anche le cadenze medie registrate nei singoli km
1° km pendenza 6% 39x23 80 rpm
2° km pendenza 8.1% 39x23 e 39x26 73 rpm
3° km pendenza 9.1% 39x26 72 rpm
4° km pendenza 10.2% 39x26 68 rpm
5° km pendenza 10.1% 39x26 64 rpm
6° km pendenza 9.4% 39x26 73 rpm
7° km pendenza 9.0% 39x26 73 rpm
Ora sicuramente nella gara tirando di più le cadenze saliranno leggermente,
ma
il dato evidenzia come un 27 o un 28 servirebbero per non scendere sotto i
70
nella parte centrale della salita.
Mi attendo il "chissenefrega" ma al di là di tutto possono essere uno spunto
utile di discussione
sul nostro modo di andare in salita.
G. Paolo

 
In bocca al lupo. Distruggili :-)
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

 In bocca al lupo. Distruggili :-)
eh eh figurati, se vado strbene impiegherň circa 2 minuti 1/2 piů di quel
tempo :-)
G. Paolo


..su dai è già mezzogiorno e mezza e non te l ha ancora detto nessuno......
...lo faccio io se no poi ci resti male.....
.....chissenefrega!!......
=Duff!=
..ovviamente a me frega..

 G. Paolo
Penso invece che un post come questo in cui vengono indicate, pendenze
con una certa precisione, rapporti utilizzati e cadenza della pedalata
possa essere davvero utile a molti di noi (soprattutto sapendo che di
salita te ne intendi)
thanx


al contrario questo messaggio è estremamente interessante e anzi mi auguro
che altri scrivano dati cosi  precisi;
il confrontare dati, puo' essere l'unico modo per valutare le proprie
prestazioni se non abbiamo la possibilità di confrontarci con altri sulla
strada.
Grazie
ab
 
-- 
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7° km pendenza 9.0% 39x26 73 rpm
concordo con te sul fatto che il 26 sia troppo lungo per ottenere la
massima performance. 
conoscendo la salita so bene che nel km 4 e 5 hai probabilmente
pedalato alcuni tratti sotto le 60rpm oppure sei andato in fuorisoglia
di brutto  :-))
cmq il messaggio per i cieloduristi e' chiaro: anche per chi sale a
1300m/h (cioe' molto piu' forte della media)  il 26 e' duro su
pendenze intorno al 10%. e questo su salita singola e "breve".... 
-- 
30x26

finire, qualche alpeggio?
quella che vedi sulla dx (arrivando da susa) sale fino ai 1800m delle
grange Pra Piano. e' tutto sterro tranne asfalto brutto nel primo km.
la faccio spesso scendendo dal lago del moncenisio, in salita non l'ho
mai fatta ma direi che e' dura :-)
auguri per domani.
-- 
30x26

 mai fatta ma direi che e' dura :-)
ah interessante, ma arriva da quella strada a taglio nella roccia che viene
proprio dal Moncenisio?
Deve essere un giro interessante, ora mi studio un po' le carte che qui
non ho sottomano.
Grazie mille
G. Paolo

proprio dal Moncenisio?
scusa, ho scritto da cani, intendevo, per scendere di lě arrivi da quella
strada a taglio nella
roccia, a mezzacosta, che viene dalla direzione del Moncenisio?
G. Paolo

roccia, a mezzacosta, che viene dalla direzione del Moncenisio?
si'. la strada sterrata inizia dalla statale, al primo tornante a sx
dopo la grand-croix (circa alla stessa quota della diga). la segui in
salita prima passando a fianco di una specie di cava e poi superando
un ponticello. 1km duro ed arrivi al tratto scolpito nella roccia. da
qui prosegui su sterrata fino all'alpe tour. pochi metri prima
dell'alpe prendi a dx in discesa su stradina inerbita ed in circa 500m
arrivi ad un vallonetto franoso con opera in cemento. attraversi il
torrente e scendi dritto verso valle tenendoti alla sx del torrente.
quando attraversi il torrente guarda 300m piu' in basso a sx, si vede
bene la continuazione del sentiero, poco prima che la valletta diventi
una parete quasi verticale. 
qualche minuto su sentiero fantastico ed arrivi alle grange Pra Piano.
il resto e' sterro da ipervelocita'.
-- 
30x26


Fine salita davanti al comune, secondo le carte dovrebbe essere a
quota 1461 mt.   CMQ ancora complimenti per il tuo 4° Posto assoluto!
25' 54'' è un tempone, sopratutto in confronto al mio modesto 31' 07''
Toglimi una curiosità, che potenza ha rilevato il tuo polar ? 340 watt
di media ?
Ciao
Barry


sorry, vedo il messaggio solo ora.
Non saprei perché non ho il rilevatore di potenza Polar :-)
G. Paolo