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Titolo: Cosa succede?

Chiedo un consulto agli espertoni del NG.
Da circa tre settimane mi succede questa cosa: per cose da niente raggiungo
e supero (abbondantemente) la soglia. Battiti a riposo normali, recupero
buono. Però mi basta tirere un pò (stesso percorso e velocità di, che ne so,
un mesetto fa) e BAM, subito alla soglia e oltre. Per non parlare degli
strappetti.
Cosa significa?
Saluti.
Sini

 ha scritto nel messaggio
news:Ly1p7.75909$ul3.2...@news.infostrada.it...


 Inizia a dirci che cosa "tiri".
Col baso niente. ^__-
Ma nemmeno in bici: tiro un gruppetto di scoppiati in circuito a 40 all'ora.
Non dico in assenza di vento, ma fino a poco fa arrivavo alla soglia dopo un
pò, adesso appena mi trovo davanti.
Quando faccio gli strappetti: prima arrivavo alla soglia quando accettavo la
"sfida" dei soci, adesso li faccio tuti alla soglia, e quando scatto la
passo di brutto (oggi sono arrivato *senza volerlo* alla soglia max).
Quando è stata la Casartelli, domenica scorsa? Vabbè che c'era vento, ma io
ero già alla soglia sui saliscendi sul lago, ho fatto la colma di Sormano
col freno a mano per non rischiare di piantarmi.
Eppure i battiti salgono bene (fin troppo), il recupero decente (buono non
l'ho mai avuto), ibattiti a riposo e da fermo normali (56 - 58 a riposo, 80
circa in bici fermo).
Non mi sembra che prima avessi le stesse reazioni, e non capisco che senso
abbia.
Sini

 ha scritto nel messaggio
news:2I3p7.77057$ul3.2...@news.infostrada.it...
Adesso che ci penso, ho messo su qualche kg. Può essere?
Sini

strappetti. Cosa significa?
imho nulla di grave, probabilmente e' segno che sei ben riposato o in
buona forma. 
ipotizzo 2 spiegazioni: 
1- ad agosto hai poltrito e adesso hai ripreso la bici bello riposato:
la f.c. sale di piu' ma in realta' vai piu' piano di prima.
2- ad agosto , approfittando delle ferie, hai fatto dei grossi carichi
di lavoro in bici; poi nelle ultime settimane hai ripreso a lavorare,
diminuendo sensibilmente le ore di bici:
e' avvenuto il fenomeno della supercompensazione, sei piu' perfomante
e sopporti meglio le intensita' elevate. 
in ogni caso tieni presente che la f.c. e' variabile e non e' un
indice assoluto della potenza espressa.
la proporzionalita' tra potenza e frequenza vale solo in caso di
osservazioni a brevissima distanza tra loro. prendi ad esempio una
uscita di 6 ore; se cronometri la stessa salita percorsa da fresco ed
a fine giro noti, a parita' di frequenza media, un calo di potenza
piuttosto evidente.....
i fattori che possono influenzare la frequenza sono molteplici
(lavoro, stress, allenamento, condizione psicologica, ore di
sonno....). Ti senti bene e recuperi come al solito, non credo ci sia
da preoccuparsi. 
Di solito ci si preoccupa quando la f.c. non sale :-)
-- 
Ciao. 30x26.

 Di solito ci si preoccupa quando la f.c. non sale :-)
No, sale benissimo (anche troppo!!!). Per questo mi sembrava strana la cosa.
Visto il calo di rendimento avrei potuto pensare di essere semplicemente
stanco, solo che quando sono stanco la fc non sale più. Inoltre, come ho
scritto, recupero bene.
In fin dei conti è solo un passo indietro nella *forma* causato dalla
riduzione del lavoro, giusto?
Grazie per l'attenzione e per l'esauriente risposta.
Sini