Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Il file di Ciop

Scusate se approfitto di qui per un messaggio che in fondo potevo mandare
per e-mail...
*messaggio per Ciop*
...è che mi sono guardato il tuo file ma ancora non ci ho potuto mettere
mano.. lo farò quanto prima...
*fine messaggio per Ciop*
;-)
Però rilancio: per chi è bravo a usare excel e access poerché non proviamo
ad elaborare un programma di archiviaizone di allenamenti fatto tutto da noi
e perfettamente gratis?
possimao farlo tipo software libero, chi ha qualcosa da aggiungere lo
rielabora e poi lo manda a qualche colonna del ng che lo testa e lo
pubblica... (uno a caso? Wally! - ma possono essere anche più di uno...)
bye
--
Guido
 .        _.-----.  \.-./       . .
 \`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
  `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
            `-" `-"          `-.__.'

 e perfettamente gratis?
Ciao
    ti invio in privato il file che utilizzo io, č poca cosa, solo che
excell mi sta proprio sulle balle e di mettermi a fare di meglio nn avevo
voglia. Prova a vederlo....
Ciao....
--
61prla
(24, CO, 100,75, B-S)
ex alu artigianale
ex speed 10
ex gt lts
ex y33
ex gary fisher Pezzo replica
ex Trek 9800 shx
adesso Trek FUEL

 Ciao....
Be', è molto completo... in realtà avevo fatto anche io una volta qualcosa
di simile al tuo ma poi ho abbandanoto pure io per incostanza.
Il fatto è che spesso gli allenamenti si fanno correndo e scappando per cui
metterti lì a segnare tutto ben presto diventa pesante e si tralascia.
Da quando ho il Polar Coach in genere utilizzo il programma free che danno
insieme. Il vantaggio è che lui registra e io al massimo segno i chilometri
fatti... tempo e frequenza li fa lui in automatico.
Ecco... dovremmo pensare qualcosa di facile da segnare... anche con dei dati
preimpostati o capace di archiviare e riproporre i dieci percorsi più
battuti... insomma per sconfiggere la pigrizia.
Anche secondo me la cosa più pratica è utilizzare Access, permette funzioni
di visualizzazione e immissione dati più avanzate e personalizzabili di
Excel.
Nel file di Ciop c'è una suddivisione per mesi che permette una lettura più
semplice, d'altra parte (sempre in Excel) si potrebbero fare dei
raggruppamenti per mese per poter visualizzare meglio un mese per volta...
Insomma, mo' ci penso un po'...  scusatemi se non sono molto reattivo... ma
prometto di impegnarmi di più ;-)
ciao


 Guido
Ciao...fammi sapere...


Posso averlo anch'io?
grazie
gep...@libero.it
"Grisou@home (Guido)" <ottant...@VIAQUESTOtiscali.it> ha scritto nel
messaggio news:gUuM8.23600$86.5...@twister1.libero.it...


 grazie
Se avete un cardiofrequenzimetro che memorizza il tempo trascorso
alle varie intensita' (almeno 3). . . vi mando un filetto (file piccolo).
Io l'avevo fatto 8-9 anni fa per memorizzare i dati del mio Vetta,
mi sembra HR 50 o 100 . . .boh, comunque era un computerino
da manubrio con in piu' il cardio che memorizzava il tempo trascorso
su 3 range di frequenza cardiaca.
Cuore di tutto e' una formuletta che moltiplica alcuni coefficienti per
il tempo trascorso (coefficenti non inventati da me, ma presi da fonte
attendibile . . .
. . .moser x il record dell'ora).
Questo numero indica la quantita' di lavoro svolta complessivamente
durante l'uscita/e, cosi' da poter anche programmare il carico delle
uscite successive e l'eventuale recupero.
Ovviamente c'e' anche un grafico per visualizzare tutto il lavoro del mese.
Occhio, e' un lavoro datato, fatto originariamente con Lotus 1-2-3, ora
importato
come cartella di Excel e quindi reso attuale (per modo di dire, oggi i
cardiofrequenzimetri oltre che stamparti tutta l'uscita, ti masterizzano anche i
dati ;-)))
La spiegazione e' abbastanza lunga, se a qualcuno interessa . . .ditemelo!
Giorgio
(Se volete divertirvi con gli sviluppi metrici alla ruota, ho in "cantina" un
altro
filetto di Excell. Inserendo il numero dei denti dei pignoni e delle corone, vi
da
lo sviluppo in metri, e' buono per tutte le bici, basta cambiare la
circonferenza
della ruota)
Eventualmente . . . chiedete
Giorgio