Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: ma voi in inverno...

..uscite normalmente e fate il solito giro???
Già so che questa mia domanda attirerà un sacco di critiche verso di me,
da quelli che mi risponderanno che in bici si va anche se c'è il ghiaccio
per terra, ma vi racconto la mia esperienza: io ho chiuso la mia stagione
2006 intorno alla metà di novembre, perché mi rendevo conto di prendere
troppa aria e stare male l'indomani, specialmente il problema è il collo e
la testa.
Quacluno mi dirà che probabilmente non uso l'abbigliamento adatto, sarà
forse vero, non so, però ditemi come faccio a scendere a tutta velocità in
discesa dopo aver fatto una salita ed essendo tutto sudato: mi prendo un
accidente!
Devo aggiungere che sono a Milano, considerate quindi il clima, e per
arrivare a Monza devo fare 25 km all'andata e altrettanti al ritorno, per
cui questo mi impedisce di fare le uscite brevi ma redditizie che fa per
esempio Filippo ;-) Per me minimo 4 ore...
Per cui preferisco fare (come oggi) due ore di rulli, che alla fine
risultano essere anche più impegnativi di una normale uscita (impostando
la resistenza alta dopo il riscaldamento...). 
Io per conto mio pensò di rientrare in strada verso marzo inoltrato
(inverno ritardato permettendo) e uscendo nel pomeriggio. Diciamo che per
me la giornata senza problemi deve avere un 18 gradi (fuori città
diventano anche meno, fra l'altro...) altrimenti l'indomani sono dolori!!!
Voi come fate? Uscite lo stesso anche se sapete che l'indomani avrete
problemi? Oppure (beati voi) non ne avete?
Grazie per le risposte, non insultatemi! ciao ;-)
F.
-- 
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 esempio Filippo ;-) Per me minimo 4 ore...
Io son di Milano e oggi mi son sparata 82 Km.
Sei sicuro che abitiamo nella stessa città? C'erano 12 gradi alle 8.00!
Se proprio sei delicato, portati uno zainetto con il cambio quando sei 
sudato.
E mica c'è solo la Brianza...........che fa pure schifo col traffico che 
devi beccarti, infatti io non ci voglio più andare ma per te, come 
incoraggiamento, potrei fare una eccezione (se ti garba).
Milano, dove?
Marina

 dolori!!!
Esagerato!
-- 
www.ultimokilometro.com
Consigli e insulti mandateli a 
in...@ultimokilometro.com
 

 diventano anche meno, fra l'altro...) altrimenti l'indomani sono dolori!!!
Non avevo letto bene questo pezzo, 18 gradi?????
Va a ciapà i rat!!!!
:-))
Marina 

 Marina
Grazie, altrettanto!
Rispondo anche alla tua mail, dicendoti che avevo già letto in un altro
tread la tua uscita di oggi: quel percorso lì lo conosco, ma non amo le
piste ciclabili, paradossalmente a mio avviso sono troppo pericolose per
il ciclista  da corsa.
Poi se ho capito bene, oggi per te è stata giornata di cicloturismo. Io se
vado (è più forte di me) tengo un andatura sostenuta, e quindi sudo tanto.
Aggiungici che se non c'è almeno un po' di salitella per me non c'è gusto
(ecco perché la brianza, non arrivo come distanza alle colline piacentine
e ritorno ;-))), quindi vero che a MIlano oggi c'erano 12 gradi, ma (sparo
un nome) su a Montevecchia, quanti? 7° a dir tanto, e che bello sarebbe
scendere la discesa da sudati...
Ho invece molto apprezzato il post di Manomano, grazie!
Comunque, io ho espresso la mia: piuttosto che fare la pianura dei
dintorni e prender freddo così, senza tanta soddisfazione, faccio due ore
di rulli, dove posso impegnarmi un po' di più.
Qualcun altro vuol dire la sua?
Ciao


 Va a ciapà i rat!!!!
 A ripensarci bene, quando ero piccolo anch'io pensavo che in bici si
potesse andare solo quando faceva 'caldo'.
A quel tempo, per me, andare in bicicletta era sempre con calzini di
cotone, maglietta a maniche corte, braghe bianche, rigorosamente di
cotone, cucite dalla mia mamma. E un berrettino di cotone, in capo.
Gli anni mi hanno portato saggezza.
Cerca con Google i consigli dell'Oracolo Greco.
Seguili, e non te ne pentirai.
Sergio
Pisa

 di rulli, dove posso impegnarmi un po' di più.
Tante teste, tanti pensare!
Marina 

 Qualcun altro vuol dire la sua?
Oh, yes.
Se e' una salitella scommetto che e' anche una 'discesella': quindi,
scendi pure senza neanche pensarci.
Se e' una salita 'vera', organizzati per aver dietro una maglia
asciutta da cambiarti in cima. Non c'e' cosa migliore che vestire
asciutto.
Ricorda che il freddo lo si prende, e lo si patisce, soprattutto quando
si e' stanchi e si son tirati i remi in barca. Finche' ci sono riserve
di energie, freddo non si patisce mai.
Altra cosa, ma non e' questo il tuo caso, e' l'aria fredda nei polmoni.
A molti, a me si!, da' fastidio l'aria molto fredda e in quelle
condizioni climatiche e' bene che eviti di respirare a fondo. Se lo
faccio, mi viene un po' di affezione bronchiale; niente di che', ma un
po' fastidiosa.
Sergio
Pisa

 Ritiro la mia offerta di accompagnarti in Brianza:-)
Oh, stai pur tranquilla, sono stato io a rifiutarla per primo! Avevo
appositamente "glissato" ;-)
Ciao!


 appositamente "glissato" ;-)
Paura di ritrovarti in scia ad una donna?
:-PPP
Marina 

 Marina
NO, anzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Se la donna in questione ha un bel posteriore sono ben lieto di usufruire
della scia!
Sai, anche l'occhio vuole la sua parte...;-) Non so come ti posizioni
rispetto a questa cosa, certo è che se sei avvenente quanto puntigliosa e
precisina, dovresti essere la nuova Claudia Schiffer!
Se avessi saputo che praticamente mi avresti risposto solo tu, ed in
maniera del tutto provocatoria, stai certa che non avrei aperto il
tread...che disastro, speriamo averlo chiuso...
Buonanotte,


 accidente!
Io ti capisco benissimo.
Anche io sudo molto, e più mi copro più sudo. E non posso certo dire che 
d'inverno mi piace uscire, esco lo stesso perchè amo talmente il ciclismo 
che non riuscirei a stare senza bici. Quando gareggiavo avevo almeno la 
scusa di dover allenarmi, ora che questa scusa non ce l'ho più devo proprio 
mettere alla prova l'amore per la bici, che per fortuna è sempre crescente.
Va anche detto che non me lo ordina il medico, quindi se piove o fa molto 
freddo non ci vado, abito al mare e aspetto che passi :-)
Detto ciò, per difendersi dal freddo hai due alternative:
1) vestirti bene e fare giri non impegnativi che non ti facciano sudare
2) scaldarti, vestirti poco per pedalare in salita e coprirti per la discesa
Io applico la seconda regola, dato che se esco non mi accontento di fare un 
pianurone da 50km, mi sembra di perdere tempo, quindi mi vesto il minimo 
indispensabile per partire e non morire di freddo, e poi ho uno zaino in cui 
metto giubbotto, panta lunghi e cappello per fare le discese. Va anche detto 
che quest'anno non sono ancora stato costretto a fare ciò, visto che 
stamattina ho pedalato con la divisa ISC a maniche corte e panta corti :-)
-- 
Mardot

 precisina, dovresti essere la nuova Claudia Schiffer!
Con sta roba hai dimostrato di avere il cervello più piccolo di un brufolo 
da sottosella.
Tranquillo, hai chiuso. Eccome sei hai chiuso.... il 3D!
Fatti di rulli che è meglio e mettiti la pancera perchè potresti prender 
freddo;  i tipi come te si lavano la bocca di ripetute ma quando è il 
momento di dimostrare la loro superiorità in bici - stranamente - si 
defilano.
Continua col Wrestling!
ciao,  Francesco
---
Marina

 da sottosella.
ed altrettanto fastidioso
::marco::

per terra.....
io sono abbastanza freddoloso e preferisco decisamente il caldo (anche
tanto caldo). Quello che posso dirti a proposito dell'inverno è che
quest'anno non ho mai interrotto la "stagione agonistica", ma ho
sempre mantenuto un livello, anche se minimo, di uscite, abituandomi
piano piano al freddo che, anche se non mi fa piacere, comunque non mi
crea grossi problemi. In passato mi capitava di uscire con questo
clima dopo una lunga pausa, ed era una sofferenza.
Per quanto riguarda l'abbigliamento, se in discesa metti uno (o anche
due) giubbetti leggeri antivento (tipo k-way per intendersi), non ti
prendi nessun accidente. O almeno, io non me lo prendo.
L'unica grossa differenza è che in questo periodo torno per ora di
pranzo (intorno alle 14) invece di restare fuori fino al pomeriggio
come faccio d'estate, per non stare troppe ore al freddo. Faccio giri
più corti ma la tipologia di percorsi (salite/discese) è più o meno la
stessa di sempre e vado benissimo anche a 5 gradi.
--
bikerfab
Viaggi in bicicletta, report foto e informazioni
Travelling by bicycle, report, pics and information
http://bikerfab.altervista.org/

Principessa ha scritto:
<cut>
Io invece faccio l'errore di chiedere a voi un opinione; invece dovrei
sempre pensare che c'è un motivo per cui il vostro NG è pieno di gente che
vi prende per il culo, ed è questo: siete arroganti, dall'alto della
vostra supponenza, prendete subito in giro le persone che non fanno parte
della vostra casta di pochi eletti.
Esempio concreto: se guardi giorni fa, cara la mia principessa, ed il nick
sottolinea la tua supponenza, avevo chiesto un parere su un telaio: ed
ecco che mi hai risposto con tutta una serie di inutili dettagli che
esulavano del tutto dalla domanda fatta.
Poi, se guardi gli ultimi tread, mi sembra che sei l'unica a rispondere a
tutto, ma veramente a tutto. Non ti sembra di peccare di arroganza, e di
presenzialismo???
Comunque, anche questa esperienza ha i suoi pro: d'oggi in poi non postero
più su questo newsgroup.
E non permetterti inoltre di criticare gli interessi altrui: io ho così
tanti interessi che tu avresti il mal di testa solo ad elencarteli, non
hai la minima idea di cosa voglia dire seguire il wrestling, visto che ne
parli, ribadisci come detto la tua supponenza e la tua arroganza pensi di
essere superiore a tutti.
Ma di donne frustrate come te, lo sai quante ne conosco??? E so anche
qual'è la cura, ma non te la dico!!! Scommetto che non è alla tua portata!
Addio,


 esulavano del tutto dalla domanda fatta.
Questa sotto?
C'è qualcuno qui dentro che usa i nick degli altri per rispondere, nel caso 
specifico era il Capitano Greco, non ero io.
Anche perchè alla fine del post io firmo sempre ciò che scrivo.
Sul resto no comment.
Adios.
Marina
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Il guadagno del peso che ottieni con il carbonio lo perdi se la posizione in
sella non è ottimale.
Visto che ti piace la comodità con 550 Euro tela cavi alla grande con telaio
artigianale fatto su misura ( poi mettre l'inclinazione che ti piace , la
lunghezza dei tubi e del carro etc nonchè preferenze tipo attachi per
portapacchi e simili).
Ottimo lavoro con saldature Filled Brased in argento viene fatto qui :
www.vetta.it
Ti consiglio telaio tutto in acciaio senza carro in carbonio, magari la sola
forcella in carbonio.
Se sei leggero di peso sui 70 kg o meno te la puoi cavare con un Columbus
Genius che non pesa troppo.
Ottimi risultati in termini di rigidità e pesso si ottengono con i telai
Hydroforming 7.9 della deda prezzo 1.000 Euro peso 98o grammi se sei robusto
come un triathleta e non hai problemi di schiena potrebbe andare bene.
Il diffetto del carbonio è che se fasciato non è molto affidabile, se
monoscocca non lo puoi are su misura.
Potresti optare per il carbonio con congiunzioni in alluminio ( tengo un
vecchio ALAN fatto così) ma in fatto di peso siamo attorno ai 1.350 grammi.
Tieni anche conto che ub ciclista di potenza di 250 watt perde 10 metri
l'ora per un kg di peso ( bici + ciclista) in più.
Se fai ciclismo agonistico ( juniores, dilettante o elite) devi avere il
peso forma, il mezzo all'altezza e varie paia di ruote per ogni occasione.
Fai tu...

 della vostra casta di pochi eletti.
Vedi, non e' vero che il 'nostro' (che' e' anche 'tuo') NG e' pieno di
gente che ci prende per il culo.
Siamo noi stessi che lo facciamo, in modo bonario. Una volta a me, una
volta a te; e la ruota gira che e' un piacere. Oltre alle prese per i
fondelli, ci sono anche alcuni contaballe incorreggibili, come
GianniBici, che solo qualche rara volta scrivono seriamente. Vale la
pena pazientare, che poi qualcosa di buono salta fuori.
Non e' subito facile, accostandosi al NG, districare il buono dal meno
buono, ne' quanto non vale proprio la pena di leggere. Pero', e'
necessario farlo; come quando vai dal giornalaio e scegli cosa
comperare, o anche, una volta che hai acquistato il giornale, cosa
scegli di leggere di quanto c'e' stampato.
Ciascuno lo fa a modo suo, secondo i suoi gusti e interessi.
Un capitolo tutto a parte e' il Greco, che spesso crede, da vero pirla,
di potersi cammuffare dietro nicks di convenienza perche' si credo piu'
scaltro degli altri.
Varie volte ci ha fatto morire dal ridere. Poi ha esagerato,
scantonando di brutto, tanto che qualcuno se l'e' legato al dito. Io
stesso gli ho fatto qualche brutto scherzo; secondo me se l'era
ampiamente meritato.
Tu ti sei accostato chiedendo lumi, e li hai ricevuti.
A te il piacere di discernere le risposte utili, da quelle solo
discorsive e da quelle solo ironiche.
Pero', anche l'ironia ha una ragione, e puo' comunicare un punto di
vista altrui, non meno utile delle risposte seriose e spaccaballe.
A proposito, hai mica ringraziato chi pensi che ti abbia dato dei buoni
consigli?
Sergio
Pisa

 
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 consigli?
A parte che mi sembra di mettere sempre in fondo alla mail introduttiva
del tread una formula di ringraziamento anticipato (se guardi avevo
scritto "Grazie per le risposte, non insultatemi! ciao ;-)" che pirla, eh,
col senno di poi...) poi ho ringraziato Manomano esplicitamente, e adesso
ringrazio esplicitamente te. Certo non posso ringraziare la Principessa
Marina, non ne sono all'altezza.
Comunque grazie ancora e saluti, dopo la fine di questo tread sarà ben
difficile che ci si risenta.


 Marina, non ne sono all'altezza.
condivido pienamente, anch'io non sopporto che non mi abbia ancora
permesso di toccarle il sedere, per non urtarla in bici, ovviamente
::marco::

 difficile che ci si risenta.
Non e' mica detto!
Ti andrebbe di prendere un caffe' venerdi pomeriggio, o sabato mattina,
a Milano?
Sergio
Pisa

 più su questo newsgroup.
Vedi, io sono stato fra i primi ad incazzarmi per risposte
completamente OT, oppure solo ironiche e irriverenti, oppure del tutto
inutili. Ma ho avuto pazienza, e alla fine ho ottenuto le informazioni
di cui avevo bisogno.
Per ritornare OT, ammiro la tua costanza nel riuscire a stare sui rulli
per 2 ore - cosa che ritengo un autentico spaccapalle.
Se fai una ricerca su Google Groups, su questo NG troverai informazioni
sull'abbigliamento più adatto ai mesi freddi e su come alcuni
frequentatori dello stesso NG (anche di livello agonistico) si regolano
durante il periodo invernale.
Personalmente, piuttosto che fare rulli, accetterei il compromesso di
mettermi uno zainetto sulle spalle con dentro il cambio di biancheria,
da indossare prima di affrontare la discesa.
Sull'argomento "pedalare con il freddo" mi pare ci sia anche un sito
specifico di cui però ora non ricordo il link.
Qualcuno mi aiuta ? Micronauta ?
ciao, suvvia non essere così permaloso :-)
salutoni
-- 
Marco
Tirano (SO) - Valtellina

 Sull'argomento "pedalare con il freddo" mi pare ci sia anche un sito
E migliaia di capi tecnici, basta saper spendere e tra passa montagne,
intimo supertecnico, accessori vari in windstopper non c'è nessun
motivo per fermarsi in nessun periodo dell'anno.
Unica attenzione è "sapersi scoprire" in salita e "sapersi ricoprire
in discesa"
Valerio

 non richiesti.
Io sono tra quelli che ti ha risposto seriamente e non pretendo tuttavia 
alcun ringraziamento.
Va però detta una cosa che vale per tutti, e quindi anche per te.
La maggior parte degli argomenti che girano giornalmente sono argomenti 
TRITI e RITRITI, sarebbe quindi sufficiente aprire GUGOL e saper cercare sul 
NG, uscirebbero migliaia di documenti sia di carattere tecnico che fisico 
che atletico che agonistico ecc... e tra questi risultati ci sarà anche 
qualche cagata, certo che c'è.
Mi sembra quindi normale che appena si apre un argomento sia faccia anche un 
po' di umorismo, ci mancherebbe che non fosse così, non siamo così malati di 
mente da scrivere ripetutamente e con la stessa dedizione gli stessi post 
ogni mese o ogni anno!
Alcuni esempi:
Sulla nustrizione esce mensilmente qualcuno che chiede informazioni, e ogni 
mese si parla seriamente delle varie tecniche nustrizionistiche, ma 
altrettanti post sono umoristici, ma se cerchi nel NG troveresti migliaia di 
post seri da cui ne puoi trarre spunti interessanti.
Circa il come verstirsi ancora di più. Addirittura puoi trovare link ai 
negozi virtuali dove comprare, nonchè consigli su come tutti noi preferiemo 
comportarci in tutte e 4 le stagioni dell'anno, anche se come ben sai, non 
esistono più le mezze stagioni.
Detto ciò sta a te comportarti di conseguenza accettando le regole di un NG; 
come ho già ricordato a qualcuno questo è un NG non moderato (PER FORTUNA) e 
non è nemmeno un Forum o un Club, quindi se si vuole scrivere basta farlo 
senza chiedere nulla a nessuno, così come leggere o lurkare.
Questo post ha quindi una doppia valenza, e sta a te decidere quale valenza 
considerare, se mi credi e capisci che qui sopra siamo tutti uguali e tutti 
possiamo scrivere pigliandoci non troppo sul serio, ma nella totale 
educazione e rispetto reciproco, cercando di dare un proprio contributo di 
esperienza o tecnico, allora sei il benvenuto (e per me lo sei), se invece 
ribadisci le tue convinzioni pensando che anche io ti sto prendendo in giro, 
allora te ne puoi anche andare a fare in culo, a te la scelta.
-- 
Mardot 

 problemi? Oppure (beati voi) non ne avete?
a parte che io non ne ho e come me credo la maggioranza di quelli che
vanno in bici, mi pare un problema mal posto: pensaci un attimo.
Non credo che potrai cambiare il clima, giusto? ok fino a qui?
bene, allora bisogna che cambi abbigliamento... non ci sono
alternative. Specialmente se hai dell'abbigliamento vecchio e di scarsa
qualità, comprati un bel giubbotto in windtex, maglie intime di
qualità, scaldacollo, un buon berretto da mettere sotto il casco,
windstopper per le discese e vai... sennò stai in casa a fare i rulli.
Ciao
Luca

 difficile che ci si risenta.
Hai posta privata.
Ma per te e per futuri altri,  mi piacerebbe essere autorizzata a scriverlo 
anche qui.
ciao
Marina 

 scriverlo anche qui.
Ti autorizzo. 

"Crazylee" <ant.m...@tele2.it.invalid> ha scritto nel messaggio 
news:ep5bri$4da$1...@tdi.cu.mi.it...

Birbantello, la posta era per 'U Cavaddu 'I Monreali" .
Può autorizzarmi solo lui, in via privata.
:-)
Marina 

 Può autorizzarmi solo lui, in via privata.
Mannaggia, già mi pregustavo la lettura...