Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Quota 1000.

Chilometri dal 1/1/02. Buone pedalate a tutti, ciao ragaz.


IO quota 350
ciao, gigi

 Chilometri dal 1/1/02. Buone pedalate a tutti, ciao ragaz.
Sob, dal 1/1/2002 ho percorso solo 554 km ed un dislivello di 4919 m.



 a che media pedalate ?
Laurindo

> Chilometri dal 1/1/02. Buone pedalate a tutti, ciao ragaz.
Io sono a quota "o" (z e r o)....ma come cacchio hai fatto a fare sti
chilometri col freddo che fa??? Non č che i tuoi mille siano da convertire
in euro :-)))?

 Rettifico con oggi sono:
 87 km con bici da turismo,
 413 con bici da strada
111 con MTB
610 con quella da pendolare e
 11640 metri di dislivello.
Fede

 ha scritto nel messaggio
news:V8e78.12409$5M4.4...@twister2.libero.it...

beh, adesso che sono tornato al ciclocomputerino posso andare a guardare
qualche dato anche io :-)
.....dal 01/01/02 sono 780 km e 7609 mt dislivello
dal 01/12/01 sono 1444 km e 12993 mt dislivello
naturalmente alcune di queste uscite sono fatte offroad con la full :-)
.....per la salita, basta andarla a fare :-))
ciao
--
Wally©
(38,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Rossin Synthesis munito.
www.gualtiero.it
togli una "e" per mandarmi una mail!

 in euro :-)))?
il freddo non è un ostacolo :-)
ciao
Wally

 Chilometri dal 1/1/02. Buone pedalate a tutti, ciao ragaz.
1050 .... compresi 10gg di gesso :0((((  
ciao 
max
reduce da una pessima gara all'aliparma :0((((
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

  11640 metri di dislivello.
ma quanta strada fai in bici per andare a lavorare?
CimaCoppi

 di dislivello... io che credevo di avere fatto molta salita ne ho 4....
:((
Ehhh...qui fa molto più freddo!!! (solo oggi la temperatura è stata
accettabile)
Per scaldarsi dunque spesso si va in salita ed inoltre il 50% sono stati
fatti in mtb... infatti la mia media è di poco inferiore ai 21 km/h...
Ciao,
Pollicino.
P.S.
...aggiornato ad oggi: 600Km e 5297m di dislivello...

 reduce da una pessima gara all'aliparma :0((((
gara de che???
(ciclocross, mtb, ciclismo, triatlon, nuoto, corsa campestre???)
Ciao,
Pollicino. 
(che non ha fatto 10 gg di gesso ma che è stato fermo oltre una settimana per una lieve ricaduta dell'ernia del disco)

e vado a 25 di media su un percorso misto (8 km di salita 6 di pianura
e 6 di discesa) che media potrei fare con una bici da corsa ?
Laurindo Chissaquando

 
io 1200... sono in vantaggio


Ho il sospetto di essere in fuga ...
Sergio
Pisa

Sergio SERVADIO ha scritto:

quanti?????

 dal 01/12/01 sono 1444 km e 12993 mt dislivello
???? Il secondo dato è comprensivo del periodo SIBERIANO che ci siamo
lasciati alle spalle!!!! Ma voi volete farvi del male!
Negli anni passati ho provato a fare uscite frrrrrrredde ma alla fine mi
risultavano solo lesive in quanto per nulla frequenti (penso che nessuno
alle 18,30 a fine lavoro vada in giro con -2C° e al buio....quindi al
massimo si sgamba il fine settimana).
Quest'anno ho deciso di fare novembre-dicembre di comoda (ma dolorosa)
elettrostimolazione....e da gennaio ho iniziato a fare corsette o ciclettone
da camera in attesa di climi + adeguati (e per smaltire gli 8 CHILI DI
TRIPPA accumulati) TANTO fino all'ora legale io non riesco ad organizzarmi
un allenamento decente.
Per quanto riguarda l'elettrostimolazione (a novembre scrissi che vi avrei
tenuti informati su eventuali risultati effettivi) per il momento posso
confermare una maggiore tonicità dei quadric. ma per verificarne la validità
penso mi occorreranno le prime uscite.
Saluti.

 Pollicino. 
Buona la Terza .... Medio Fondo su strada ,
ciao
max


 massimo si sgamba il fine settimana).
eh, però partire alle 9,00 di mattina voleva sempre dire partire con -2C°
:-)
....la mia fortuna è che posso uscire a pranzo in settimana :-P
ciao
Wally

> Fai una botta di conti e lo saprai.
ho sbagliato punteggiatura, era ! non ?

Io ho circa 1000 km con 7000/8000 mt di dislivello (quasi tutti su strada).
Abito a 250 mt di altitudine sicchè ho sempre la salita per tornare a casa

 ha scritto nel messaggio
news:a3jsbs$180ahu$1...@ID-61929.news.dfncis.de...


 ha scritto nel messaggio
news:O_h78.14938$nI1.4...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:2qdr5ugdfsl2l0dvp...@4ax.com...
