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Titolo: CORSO di MTB a ROMA

Gruppo MTB Pedalando a. s. d.  Roma
www.pedalando.org
Stage di introduzione al MTB
Nozioni fondamentali teoriche e pratiche per iniziare l'attività di ciclismo
in MTB.
-         Data dello Stage: sabato      11 dicembre  (ore 9:00 / 17:00)
                                 domenica 12 dicembre  (ore 9:00 / 13:00)
-         Sede :Velodromo Olimpico Viale della Tecnica n. 250, Roma
-         Quota partecipazione Euro 35,00 + iscrizione al Gruppo MTB
Pedalando di Euro  20,00  che comprende: assicurazione e uscite sociali per
1 anno,
-         Istruttori: Fausto Scotti (Istruttore e Maestro Ciclismo
Fuoristrada FCI, Campione Nazionale Ciclocross Pro, Nazionale MTB), Orazio
Carallo (tiroc. Maestro FCI)
Prenotazione e informazioni presso: Orazio Carallo  tel.  
3393733137
 -
063090361 - email 
orazio....@tiscali.it
 ; Stefano Costa tel.
0647714183 - 
3477227006
, email 
stefan...@dexia-crediop.it
Partecipanti minimo 6 massimo 20
Al termine gli allievi riceveranno un attestato di partecipazione.
Obiettivi dello Stage
Fornire le conoscenze TEORICHE di base in merito:
-   al ciclismo fuoristrada specialità MTB,
-         tipologie di MTB, struttura tecnica, rapporti, freni, sospensioni,
pneumatici,
-         Manutenzione ordinaria, interventi d'emergenza, forature,
-         valutazione del mezzo idoneo alle esigenze personali e messa a
punto dell'assetto posturale,
-         Abbigliamento,
-         Teoria di guida con video proiezione,
Far acquisire gli elementi PRATICI per un corretto e sicuro utilizzo del
mezzo: (prove pratiche bici propria e casco obbligatorio).
-         salire, scendere, poggiare, portare, alzare,
-         pedali, sgancio rapido, gabiette,
-         equilibrio (surplace), fuorisella ant, post, dx, sx, ed utilizzi
-         pedalata: pianura rapp. lungo in piedi, salita rapp. corto seduto,
e lungo in piedi,
-         ostacoli tecniche di superamento
-         discesa: posizione di guida, accorgimenti
-         frenata in piano e in discesa altre situazioni,
-         cambio, ottimizzazione e incroci da evitare
-         esercizi: slalom, strettoia (single trak), guida in gruppo,
prendere oggetti in movimento
-         Escursione. (bici propria e casco obbligatorio)

 sociali per 1 anno,
Senti, ma forse non vi risponde nessuno perché sono più di cento sacchi...
-- 
Guido
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 Gruppo MTB Pedalando a. s. d.  Roma
Copyright ilGATTO®
Orazio......c'hai scassato il cazio!
Vabbè lo spam......è anche interessante un corso di mtb.
Però sto post l'hai messo una cifra di volte!!
Non c'è niente di male, ma non hai niente da dire sul ng? Non hai argomenti
per partecipare? Sei timido? Sei senza dita e non riesci a digitare....e
posti lo spam cliccando control/c-control/v col naso?
Copyright ilGATTO®
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

 sacchi...
Voi romani che potete, sabotatelo in qualche modo... Ha rotto altro che u' 
cazio...
-- 
Nuovo sondaggio su 
www.ciclonews.com
 

 Stage di introduzione al MTB
Se racconterai qualcosa di voi qua sul newsgroup,
evitando di fare solo SPAM...
e se soprattutto ci saranno DONNE al vostro stage...
allora e solo allora verrò anche io.
Cactus