Newsgroup: it.sport.ciclismo
Titolo: Ho toccato i 7,2 Kg ....

Dopo l' upgrade delle ruote (che non ho ancora provato causa un bel virus
intestinale...a casa 1 sett:-((( ) e alcune piccole altre modifiche, ho
raggiunto i 7,2 Kg sulla Pinarello.
La prossima settimana dovrebbero arrivare i Keywin in titanio (via altri 80
gr circa), in primavera limiamo i freni ( circa 90 gr) ed in autunno la
botta finale con attacco manubrio e curva ......, così dovrei arrivare
intorno hai 7.... sempre che non mi salti in mente di prendere un bel paio
di ruote con cerchi ZIPP e mozzi TUNE da neanche 1 Kilettoo... :-)))))) la
tentazione è molto forte... vedremo...
Intanto spero almeno di riuscire a fare un gietto domani mattina ....stomaco
permettendo...
Salumi a tutti...
--
                  MNT-MAN
    Mountain  at 360 ° in  the Alps
 Skyrunner biker  and  touring skier
 Pinarello  PRINCE Custom Munito

 permettendo..
.
e non dici niente?
a che ora esci domani mattina?
ciao
Wally

 > tentazione è molto forte... vedremo...


 Ma non č meglio toccare i 50 all' ora?
No, č meglio toccare le tette.
--
[25,CO,100,80 B-s]

... spero almeno tu nn abbia neanke un grammo di grasso...

 ... spero almeno tu nn abbia neanke un grammo di grasso...
č cosě, posso testimoniare io :-)
ciao
Wally

 ha scritto nel messaggio
CUT


 wrote in message
news:a7t1a.156111$0v.43...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:b2331c$18ebtr$1...@ID-136466.news.dfncis.de...
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Bravo! continua così fino *alla fine*!
Ciao
Luca

 ha scritto nel messaggio
news:b2331c$18ebtr$1...@ID-136466.news.dfncis.de...
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Aggiungo una delle massime verità del ciclismo: "nelle bici, si paga
soprattutto quello che non c'è"
Ciao
Luca

 stomaco....porca miseria non ne vengo vuori, com' è andato il raduno ??
il raduno di sabato in mtb è andato benissimo, eravamo in 18 compresi i due
pargoli di Abete e Senzafiato; unica pecca...sono dovuto rientrare come al
solito per le 12,30 lasciando la simpacompa ancora sulle prime rampe della
tagliafuoco (nella pineta)...meteo stupendo, Claude in maniche corte;
ieri sono uscuto su strada con un paio di amici che non conosci, alle 7,00
eravamo in sella
121 km tirati alla morte fino a Susa e ritorno con qualche variante (salita
praticamente zero, 600 mt di dislivello in totale) , sono arrivato a casa in
crisi di fame (nonostante di due panini di marmellata portati di scorta) e
con i quadricipiti che cercavano di uscire dalla pelle :-)
ciao
Wally




 > raggiunto i 7,2 Kg sulla Pinarello.
CUT
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 Questo week ti tocca lo snow o sbaglio ?
non sbagli, questo WE ululerò sulla neve
ciao
Wally


CUT
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Sulla prima salita !!!
Sulla seconda sono andato in crisi di fame :0((( a 2 km dalla vetta ... e in
pianura sull'aurelia ero un cadavere !!!
comunque vado già meglio dello scorso anno !!! anche in discesa :0)))
Pero' mi ha passato Enrico sul finale ed ero cosi' cotto che non me ne sono
neanche accorto !!! , pero' 30' dopo ( dopo aver mangiato !!! ) mi sono
fatto una bella corsetta ...
ciao
Max
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Inviato via 
http://usenet.libero.it

 wrote in message
news:151Z92Z176Z3Y1...@usenet.libero.it...
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 giretto..... :-)
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...se qualcuno vuole investire bene i propri soldi per migliorare le proprie
prestazioni in bici, io sono disponibile a fornire ad una cifra modica tutte
le tabelle di allenamento di Max con chilometraggi, percorrenze, sedute e in
aggiunta il ricettario di tutto ciò che ingerisce!!!
Non mi ritengo però responsabile dei danni che tale trattamento potrà
provocare!!!


 wrote in message
news:151Z92Z176Z3Y1...@usenet.libero.it...
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 wrote in message
news:212Z216Z76Z252Y...@usenet.libero.it...
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 wrote in message
news:151Z92Z176Z3Y1...@usenet.libero.it...
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 wrote in message
news:151Z92Z176Z3Y1...@usenet.libero.it...
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 provocare!!!
io con le tabelle di plasmon non mi ci allenerei nemmeno una settimana, alla
voce:
- quando si "ciula"?
la risposta è:
a Pasqua e Natale :-pppp

 Grazie
...intendevo "fino a quando la bici peserà 0,0 kg"
Ciao
Luca

aaaaahhhhh   ecco...... :-)
--
                         MNT-MAN
           Mountain  at 360 ° in  the Alps
        Skyrunner biker  and  touring skier
 Pinarello  PRINCE Custom Munito (7,1 Kg)
"Luca Magnoni" <l u c a . m a g n o n i @ t i n . i t> wrote in message
news:b28gl2$19rngn$2...@ID-165456.news.dfncis.de...
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Max "ciulč"???
Gli unici rapporti che conosce sono quelli shimano!!!
Sei stato largamente ottimista...
Il ragazzo č un atleta serio, non cade nelle tentazioni della carne(escluso
a tavola)!!!


 ha scritto nel messaggio
news:b27or6$197jtu$1@ID-> stomaco....porca miseria non ne vengo vuori, com'
è andato il raduno ??
C'è il mio report sul sito:  
www.ithobbycicloturismo.it
Ciao...
--
[25,CO,100,80 B-s]

Leva l'ergopower e metti commandi al telaio Dura Ace così risparmi ancora
sul peso
"Luca Magnoni" <l u c a . m a g n o n i @ t i n . i t> ha scritto nel
messaggio news:b27p8i$19tqc4$4...@ID-165456.news.dfncis.de...
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eh eh...
Ben vengano i grammi in meno!!!
Mauro (
http://www.monticone.it/dipi.htm
)
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Scusa ma non fai prima a fare una dieta e perdere un paio di chili?? ;))
Costa sicuramente meno.;))
ciao
Ernesto.
"Captain Greek" <captain...@SPAMkatamail.com> ha scritto nel messaggio
news:k5Hja.10099$DT4.3...@twister1.libero.it...
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