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Titolo: Neofita....e autodidatta

Ho appena comprato un metodo per iniziare ad imparare qualcosa...
Sfogliando le prime pagine ho appreso
le fasi della respirazione addominale:
Inspirazione: addome verso l'esterno, diaframma abbassato
Espirazione: addome contratto, diaframma innalzata
Non mi è chiara una cosa: in che fase bisogna
"cantare", espirazione o anche nell'ispirazione?

 "cantare", espirazione o anche nell'ispirazione?
Ovviamente si espira... prova tu a cantare inspirando.....
Esercizio: respira bene con la pancia, magari nel mentre inclina il busto
destra e sinistra (cosě prendi conoscenza anche delle parti "laterali"), poi
fai un soffio lungo, tipo per soffiare sulle candeline della torta,
spingendo piano anche col diaframma (sgonfia la pancia) e conta
(mentalmente) almeno fino a 10. Fai un po' di questi esercizi ogni giorno.


Grazie del consiglio...
Ho un altro dubbio legato all'espirazione:
per "addome contratto" significa che devo contrarre i muscoli
addominali (in pratica, indurirli) oppure devo semplicemente
"ritirare" verso l'intero la pancia?

 
Prova ad alzarti lentamente da una sedia senza aiutarti con braccia nè mani.
La contrazione addominale che sperimenterai sarà molto simile a quella 
necessaria nel canto, anche se comunque eccessiva.

SBIANCO ha scritto:

Dimenticavo:
alzati dalla sedia ESPIRANDO.

 alzati dalla sedia ESPIRANDO.
Ti ringrazio davvero per l'esempio poichč ora la situazione
inizia ad essere molto piů chiara. Infatti pensavo che la contrazione
dell'addome fosse un indurimento (indurire i muscoli in modo da non
sentire male se qualcuno ci tira un pugno) e quindi un movimento verso
l'esterno, invece si tratta di uno spostamento verso l'interno dell'addome
in modo da lasciare solo la cassa toracica che "sporge"...
terminologia a parte, č corretta la modalitŕ che ho descritto?
Pensate che abbia capito?

 destra e sinistra (così prendi conoscenza anche delle parti "laterali"), 


 Ma confermate che è così?
In realtà siamo noi che, pur avendo da bambini una respirazione addominale,
col passare del tempo la perdiamo. Si tratta, in primis, di recuperare la
naturalezza perduta.
Jacopo


Bè interessante riprenderla non solo in funzione del canto. Se qualcuno ha 
qualche manuale al riguardo può girarmelo ????
Grazie 

 
Ne dubito.
Non son cose che si imparano sui manuali.

 Ciao Io sono andato a lezione 4 volte prima di mollare..
Che exploit di resistenza!

 ha scritto nel messaggio
news:4388a580$0$13265$4faf...@reader2.news.tin.it...

Dai...non essere cosě negativo, lo so che i manuali servono
a poco, perň č giusto per avere un'idea e per sapere se
la cosa mi attira. A proposito, se conoscete un buon
insegnate a Milano (e dintorni) mi fareste un grande favore...

 Ma confermate che è così?
Si, direi di si.
Ciao, in bocca al lupo.
-- 
Elwood (Peter S.)

 quando si espira la pancia si sgonfia
a me pero' succede uguale anche nella respirazione normale (l'unica che
pratico, non sono un cantante :-)) se non sbaglio, oddio, ho qualcosa che
non va? :-D
--
Alessio "The Sentinel" 

 ha scritto nel messaggio 
news:4388a5fc$0$13265$4faf...@reader2.news.tin.it...


 Scusa, non ho resistito :-)
;)

Ti conviene prendere delle lezioni, ci sono insegnanti di canto che
prendono molto poco anche 16\17 euro allora... Imparare da soli è
difficile, secondo me è anche più difficile che imparare da soli a
suonare uno strumento. Se non hai qualcuno che ti dice che stai
sbagliando difficilmente te ne accorgerai da solo...
-- 
helblindi
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 prendono molto poco anche 16\17 euro allora... 
Odiosa la lezione a tempo. Peraltro, insensata.

 ha scritto nel 
messaggio news:438e24d9$0$7325$4faf...@reader4.news.tin.it...


 Arrivederci a tutti!
Eh? Mah...non solo quoti come una capra ma rispondi anche ai post 
prendendoli a caso, anche se quello che hai beccato non c'entra nulla col 
discorso a cui vorresti attaccarti per rispondere, bellissimo.
--
Alessio "The Sentinel"