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Titolo: Re: Consigli su deriva usata

 E' possibile acquistare usato dai circoli o scuole veliche ?
aspetta che tony si sia stancato del suo laser, e poi fatti regalare quello.
-- 
Salutoni
Sergio
per rispondere... togli il group dall'indirizzo

 Insomma come avrete capito sono un neofita.
Inizia a dirmi di dove sei...
Per la deriva la prima discriminante č: 1 persona o 2 ?

 aspetta che tony si sia stancato del suo laser, e poi fatti regalare
quello.
Il mio laser devo venderlo. 3000 euro ed e' suo...

> Per la deriva la prima discriminante č: 1 persona o 2 ?
ahahah scusa Tony... la metti al primo posto e  poi vai in laser in due!!!
:-)) Scusa eh!!! 
BV
Ale
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 :-)) Scusa eh!!!
Ci vado in due per cazzeggiare... non certo per allenarmi seriamente!
E poi IO sono magro... ;-)

 altra persona
Io direi sempre laser, soprattutto se sei un peso piuma come Tony. :-)
Ti diverti, impegna poco se ci cazzeggi e se vuoi metterti a fare le cose
seriamente lo puoi fare.
BV
Ale
PS: hai risolto lo stick del laser, Tony?? 


 PS: hai risolto lo stick del laser, Tony??
Si, hanno messo all'interno un anima (in sostanza un pezzo di una stecca di
un windsurf) e l'hanno resinata.
All'esterno un po' di nastro... si vede la riparazione ma almeno me la sono
cavata con poco (relativamente).
Il tizio che l'ha riparata e' il riparatore ufficiale degli stick degli
hobiecat che mi dice che si rompono con una facilita' estrema.
Sara' pure perche' qui di HC ce ne sono una marea...
I prossimi passi saranno quelli del tentativo di sistemare il geal-coat in
alcuni punti... mammamia!!!

 alcuni punti... mammamia!!!
. stick rottame , geal-coat rovinato e vuoi 3000€uri???
Tonyyyyyyyyyyyyyy!! :-))
Pdm


 Tonyyyyyyyyyyyyyy!! :-))
stick in carbonio riparato in modo che non si rompera' piu' (se leggi come
si e' rotto ci sono rimasto malissimo!!) ... geal-coat rovianato in due
punti... due cosette da mezzo cm quadro.. mica nulla di grave, pero' sono
preciso e mi rompe averlo cosě...e cmq scherzavo... 3000 euro era per
tentarmi l'affarone!
:-)

 ha scritto nel messaggio
news:cg4fo6$4e8$1...@lacerta.tiscalinet.it...

IT
Dovresti saperlo che qui siamo tutti seri babbioni e prendiamo tutto per oro
colato....
A proposito di resinature riparazioni e barchette: il tuo amichetto con il
barchino dal nome champagnino da sistemare...l'hai sentito poi?
OT
Sontornato...e vado subito OT: qualcuno di voi corre, per farsi il fiato e
tenere un minimo di forma per non essere spompato tra una virata e l'altra
oppure per arrivare all'eta' della pensione prevista per le nostre
generazioni o non dar da lavorare ai cardiochirurghi?
Per la prima volta in vita mia, mountain bucata e giorni grigini con nebbia
valpadanica escursionibloccante, mi sono dedicato alla corsa, tanto per non
farmi venire l'artrite...
Ho scoperto di non fare TROPPO schifo....ho sfruttato un'anello di una pista
di fondo, da 6 km (bellissimo, fra parentesi,) con tempi sui 30 minuti....a
1550 metri ero convinto di non riuscire a correre piu' di un paio di km
senza schiattare e la cosa mi spinge a continuare un po'. allora, vengo
all'OT: devo farmi un paio di scarpette: suggerimenti/marche/costi? Roba
adatta a principianti, non astronavi da piedi, please....

 valpadanica escursionibloccante, mi sono dedicato alla corsa, tanto per
non
Io (tranne che d'estate durante la quale vado al mare la sera..) corro piu'
o meno tutti i giorni un'ora / un'ora e mezza, senza forzare perche' mi
interessa rimanere in fase aerobica per combattere la pancetta che cerca di
emergere prepotentemente!
Ad occhiometro in un'ora faccio tra i 10 ed i 12 km e dopo 15 minuti entro
nella fase "bruciagrassi"..
Scarpe, delle semplici scarpe da jogging... io mi trovo molto bene con i
prodotti della Asics, per i quali ho abbandonato le comodissime Adidas
Torsion.
Ciao!
T

 adatta a principianti, non astronavi da piedi, please....
Purtroppo mi tocca correre in palestra sul tapisroulant. Odio il
tapisroulant, mi fa tanto criceto inquieto. Fortuna che ci sono dei
percorsi alternativi sali e scendi che ti sembra di essere in montagna. Ma
cmq mi annoio se non ci sono ragazze con cui chiaccherare :-)) Solitamente
lo alterno alla palestra vera e propria, pesi non troppo elevati ma con
alto numero di ripetizione. Meno potenza, piu' resistenza.  Scarpette??
mmmhh... mercatone UNO...35 Euri
In realta' sono timoniere quindi potrei praticaamente stare in poltrona a
guardare il GF. Diciamo che lo faccio piu' per cuccare in spiaggia :-)))
BV
Ale
PS: cavoli...adesso ho capito perche' il Tony e' magro!! 


 PS: cavoli...adesso ho capito perche' il Tony e' magro!! 
.. dieta mediterranea-sarda , porcetto freddo e seadas?? :-)
cià
Buona Corsa
Pdm


 scarpe non tecniche per correre
Anche il mio menisco conferma questa tesi.
Alberto

 .. dieta mediterranea-sarda , porcetto freddo e seadas?? :-)
guarda.. con la fame che ho oggi... tra un po' vado in mensa e mangio tutto!

 di fondo, da 6 km (bellissimo, fra parentesi,) con tempi sui 30 minuti....a
Scusa, mi sfugge una cosa. Sono appena tornato dal tapisroulant del
criceto di montagna percorso mixto.
Ho fatto (un caldo bestia cmq) 3 km. in 24 minuti, media sui 7.5 km/h,
salite discese, funghi e aghi di pino :-))  Tu fai appena iniziato 6 km.
in 30 minuti?? media 12km/h?? Altro che mi schiatti ai primi 1550. 
Per quanto riguarda le scarpe... l'importante non usare le SLAM invernali 
consumate e puzzone!!! :-)) 
BV
Ale


 consumate e puzzone!!! :-))
Cavolo... sai che le mie non puzzano mai? Non so perche', misteri della
tecnologia...
[outing ON ] intanto per temermi leggero faccio così...
http://iatter.altervista.org/album/tony_beachball_fly.JPG

 tecnologia...
Che culo.
Dimmi invece cosa intendi: "dopo i 15 minuti entro nella fase brucia
grassi", questo argomento mi interessa molto :-))


per la scelta delle scarpe č fondamentale il peso del podista ,il tipo 
di appoggio (lo puoi stabilire da come normalmente consumi le suole ),la 
forma del piede ,la lungezza della scarpa poi deve essere tale da non 
toccare con le dita  in piedi e in appoggio.
le scarpe piu veloci sono senza suola, leggerissime e servono ai 
professionisti in gara
per uno come te ci vuole una bella scarpa con  intersuola ben 
ammortizzata soprattutto se sei pesante.Piu sono ammortizzate piu pesano 
piů piano vai e meno male ti fai
cerca di individuare nella tua zona un negozio specializzato e stai 
lontano dalle grandi distribuzioni(che hanno solo scarpe di mer..)
tutte le marche principali fanno delle buone scarpe spesso a prezzi 
molto diversi non č il caso di gettare danaro a meno che calzandole non 
ti innamori...
se corri tutti i giorni comprane almeno due paia e tieni conto che la 
durata dei materiali ammortizzanti č limitata nel tempo.
Spero di averti dato un idea ma se hai domande precise....

 grassi", questo argomento mi interessa molto :-))
Le fasi aerobiche e anaerobiche sono definite dalla frequenza cardiaca alla
quale si pratica attivita' fisica.
Meglio che cerchi in rete qualche info, perche' potrei darti informazioni
poco chiare... cmq esiste una tabella molto semplice tipo X-tuoianni =
frequenza cardiaca di fase aerobica (ovvero dove bruci i grassi...)
Ciao!

 toccare con le <CUT>
Grazie...sono andato su un paio di adidas.
Sono immediatamente sceso di 4 minuti sul percorso Fiesolano di 6km, con
discreti saliscendi. (3 km in salita " gibbosa" fino a + 50 metri dalla
partenza e 3 km in discesa, stesso percorso)
Ora sono sui 30 minuti di nuovo (stavo sui 32...colpa dei saliscendi,
appunto). Con le " veliche" stavo sui 34 (media tra 32, morto e crampato 34,
morto ma funzionante e 36, fischiettante la marsigliese...).
p.s.: ieri , a causa di rogne aleph(si veda apposito messaggio) ho
approfittato e sono tornato sull' Hb16....c'erano altri 5 o 6 cata dalle
parti di Follonica ed e' stato divertente...unico neo: lascio andrea a terra
a fare il padre per un 15 minuti e riesco da solo...con 10/12 nodi di vento
in solitario l'hb16 e' divertentissimo...pero': crampo (i 30 minuti/6 km
sono vicini al mio limite..) al rientro dal trapezio e rantolamento sul
tendalino...
il tutto era trascurabile se non fossi stato da solo Onboard...scena: un
ragno umano che naviga stirandosi la gamba tenuta in alto appoggiata al
boma, mentre cerca freneticamente di mollare il ****utissimo* carrello randa
laonde evitare scuffia incipiente...se qualcuno mi faceva una pc era la foto
dell'anno per un hb16.... i due dell'altro hb nelle vicinanze devono aver
pensato che ero pazzo.

 alcuni punti... mammamia!!!
Non so se la cosa ti interessa.
Un paio di anni fa l'ho dovuto fare anch'io.
Ho telefonato alla Negri Nautica e loro,  molto gentilmente, mi
hanno inviato, per posta ed ad una cifra ragionevole, il gel coat
originale.
Se sei fortunato ed il colore del tuo laser č ancora in produzione
puoi fare la riparazione con il gelcoat originale, cosě non si vede.
ciao,
maria

Sei del Lago di Como?  8-)))
Ciao,
maria

brava ... Moltrasio .
conosci?


 conosci?
Moltrasio non so dov'è, ma sull'alto  Lago di Como ci andavo spesso
a regatare.
La "broeva", come spesso la sento pronunciare,  mi piace assai:
puntuale, forte e costante.
Ragazzo fortunato!
b.v.
maria