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Titolo: Respirazione e "strano fenomeno"

Salve... era da tanto che non postavo:-) come state? Tornati dalle vacanze?
:-) Passiamo a noi... in questi ultimi giorni mi capita una cosa
stranissima... praticamente mi sto esercitando molto per "aumentare il
fiato" (passatemi il termine tecnico:-P) faccio esercizi semplicissimi, cioč
prendo fiato e cerco di emettere l'aria molto lentamente e x piů tempo
possibile... saranno 2 settimane che li faccio mattina e notte... dunque la
cosa strana č questa... mi capita dopo un pň che inizio a cantare (e nemmeno
sempre) che dopo un pň sento indolensire la parte alta del torace e in
questo stato riesco a far durare una nota molto molto di piů di quanto
riesca a fare normalmente (quasi il triplo) e oltre a questo riesco a
cantare molto meglio... dunque mi č nata una domanda... "Che sia in questi
momenti che sfrutti il diaframma?" quasi sicuramente ne sono convinto...il
problema resta adesso... ma come faccio ad arrivare SEMPRE e quando voglio
(dunque non casualmente... o un giorno si' e tre no) ? C'č un riscaldamento
particolare? (io non so sinceramente cosa faccio prima di arrivare a questo
stato... piů che altro e quando inizio a fare respiri profondi... come se
l'aria la sentissi arriva fino alla parte alta dei polmoni... come quando si
fa un respiro di sollievo...)... Mi scuso se il msg č abbastanza confuso...
ma tra la "mia" di confusione e l'orario, č il massimo che sono riuscito a
fare:-)
Attendo le vostre risposte, ciao ciao
(Mi raccomando fatevi vedere in chat!)
--
 /******* ^Marduk^ *******/
" I can make it through the rain
  And I live once again
  And I live one more day
  And I can make it through the rain"
           Thanks Mariah:-)

 (io non so sinceramente cosa faccio prima di arrivare a questo stato...
più che altro e quando inizio a fare respiri profondi... come se l'aria la
sentissi arriva fino alla parte alta dei polmoni... come quando si fa un
respiro di sollievo...)
è difficile descrivere queste dinamiche, e per chi ti risponde è ancora più
difficile interpretarle senza vedere direttamente quel che succede e senza
sentire (soprattutto) il suono risultante da quell'atteggiamento di
respirazione...
io faccio (e faccio fare) solo un tipo di esercizio per la respirazione, il
cui scopo è aumentare la elasticità polmonare (e la sensibilità dell'allievo
alla propria respirazione) senza irrigidire la parte alta del tronco, cosa
che secondo me può essere deleteria
a - immagina di avere in mano un bel fiore, qualcosa di bello e profumato,
va bene anche l'idea di avere in mano un barattolo (aperto) di caffé,
l'importante è che si tratti di qualcosa che ti fa piacere sniffare
(eviterei colla e cocaina, almeno per il momento...)
b - ora, lentamente, annusa il fiorellino fino in fondo, con calma! se
aspiri con violenza ti risucchi i petali nel naso; però se non annusi con
voluttà non senti nessun profumo... trova il giusto equilibrio
c - infine, fai un bel sospirone (fiuuuuuu) per fare uscire l'aria
rifallo alcune volte, non troppe sennò vai in iperventilazione, cominci a
vedere stelline e caschi rovinosamente in avanti; non oltrepassare in nessun
caso le 10 volte, 5 volte vanno già bene per capire come funziona la
faccenda, per allargare la gabbia toracica elasticamente e anche (perché
no?) per rilassarsi piacevolmente
IMHO non servono granché veri e propri esercizi per "potenziare" la tenuta
del fiato, tanto:
1 - se il suono è morbido e ben emesso, il fiato dura quanto è necessario
2 - se il suono è rigido o non bene a fuoco il fiato non dura neanche se tu
ti eserciti 6 ore al giorno, neanche se riesci facilmente a far esplodere in
tre soffi le borse dell'acqua calda
3 - se il fiato è troppo "potente" per le capacità della tua laringe di
reggere elasticamente lo sforzo, il suono difficilmente sarà ben centrato (e
da qui torni al punto 2 direttamente, senza passare dal "via")
sicuramente esistono tanti ottimi esercizi per il fiato, non voglio
assolutamente criticare ne' chi li insegna ne' chi li applica; è solo che
vedo spesso nei giovani allievi di canto un atteggiamento da body-building
che mi lascia un po' perplesso; forzare i tempi naturali di adattamento del
corpo mi sembra come voler affrettare la crescita di una pianta tirandola
con le tenaglie
IMHO, sempre e comunque
ciao!
alpen
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 IMHO, sempre e comunque
Ben detto su tutto!!