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Titolo: alimentazione corretta per problemi di colite

ciao a tutti!
scusate ho un problema:
ho avuto circa 2 mesi fa una gastroenterite... adesso i sintomi +
pesanti sono passati ma mi è restata (da quello che mi dice il medico)
una colite. I sintomi sono gonfiore intestinale prevalentemente a
sinistra che mi provocano + che altro eruttazioni/meteorismo
prevalentemente nelle ore notturne... dalle 23.30 circa in poi. Il
medico mi ha detto che non posso fare altro che cercare di capire quali
sono gli alimenti che mi provocano i problemi. Aggiungo che sono forse
un po' ansioso (e non capisco perchè) in questo periodo... di notte mi
sveglio varie volte.
Al momento sto mangiando come segue:
PRANZO/CENA:
Pasta (pomodoro o ragù, a volte con piselli)
Bistecca di carne magra/Prosciutto cotto o crudo
Pane
Pomodoro a fettine
A volte pane e marmellata
Prendo sempre il caffè dopo pranzo e dopo cena
Al mattino generalmente non mangio... bevo solo un caffè
A metà pomeriggio di solito mangio un panino con prosciutto cotto
Non riesco a farmi passare la colite... OGNI sera sento i disturbi...
Qualcuno mi può dare dei consigli per farmi passare sta cosa? C'è
qualcosa tra quello che mangio che dovrei evitare? Non so + che fare...
e ultimamente mi sto preoccupando..
grazie mille!
Tex

 ha scritto nel messaggio 
news:1134569238.6...@z14g2000cwz.googlegroups.com...
ciao a tutti!
scusate ho un problema:
Non riesco a farmi passare la colite... OGNI sera sento i disturbi...
Grazie al cavolo..! Il caffé lo devi proprio eliminare! Cosě come devi 
evitare alcolici, cibi piccanti, ecc.
Io ho dovuto eliminare anche tutto ciň che contiene pomodoro.. 

 
è vero concordo...io anche soffro di un pò di qst 
cose...gastrite soprattutto e a volte alcuni spasmi di 
colite...il caffè, la cioccolata, tutto ciò che è speziato te lo 
devi scordare...è ero anche il fatto dei pomodori e mai il 
cappuccino...poi secondo me dovresti mangiare a pranzo e nn bere 
solo il caffè...perchè altrimenti produci succhi gastrici in 
eccesso che ti fanno stare peggio...un mini consiglio: perchè nn 
ti fai prescrivere da un medico un regime alimentare fatto su 
misura per qst problema?
in bocca  al lupo
e pronta guarigione
--  
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misura per qst problema?
Io il regime alimentare me lo farei prescrivere.. ma il medico mi ha
detto solamente che devo cercare di individuare quali sono i cibi che a
me danno problemi perchè la cosa è soggettiva... in effetti di solito
sto sempre bene anche se bevo il caffè... solo che adesso con questa
colite sembra che mi faccia male tutto... :((
Tex

Io il regime alimentare me lo farei prescrivere.. ma il medico mi ha
detto solamente che devo cercare di individuare quali sono i cibi che
Se può servire, io ho risolto un un rilassante naturale durante il giorno, 
non tutti i giorni perchè mi dimentico, gonfiore e menate sparite in qualche 
giorno e mai + tornato. 

giorno e mai + tornato.
Scusami potresti dirmi cosa prendi di preciso? te ne sarei veramente
grato...
grazie! :)
Tex

Scusami potresti dirmi cosa prendi di preciso? te ne sarei veramente
grato...
grazie! :)
Tex
Nel barattolo c'è scritto valeriana e biancospino, sono 70 caspule, io le ho 
prese al supermercato e funzionano alla grande, per maggiore qualità puoi 
andare in erboristeria ;)
Alterno se non disponibile questo, l'altro mi pare contenga anche camomilla 
e cose simili, variare il prodotto per non abituare il corpo, importante è 
che siano sempre cose naturali.

 importante è che siano sempre cose naturali.
Meglio ancora mangiare un pò di finocchio 20-30 minuti dopo i pasti per me.
E comunque è vero che, essendo una cosa soggettiva, non c'è una dieta 
"standard": ad esempio c'è chi mangia tranquillamente pomodori, zucchine, 
melanzane, peperoni, funghi...


rilassante non č diretto alla dieta, ma č una condizione del cervello che 
invia meno impulsi dello stress, di conseguenza lo stomaco va a posto 

 invia meno impulsi dello stress, di conseguenza lo stomaco va a posto
Ah scusa non avevo letto completamente. 

ciao ....allora?come va? un pò meglio con il tuo problemino? 
spero tu abbia risolto!
a presto


mah guarda.... attualmente sto prendendo delle gocce di melissa e altre
erbe che aiutano a rilassare...  e poi sto prendendo dei fermenti
lattici. La situazione è variabile... in alcuni giorni quasi non mi
accorgo di nulla, in certi altri tendo a sentirmi pesante, a sentire
dei leggeri bruciori intestinali intermittenti o a sentire un po' di
gonfiore la sera... Sto mangiando un po' meno di sera... ora evito di
mangiare la pasta 2 volte al giorno e la mangio solo a pranzo. Mi sento
in via di miglioramento, ma il problema è che appena sto un po' meglio
mi mangerei di tutto! In particolare, nei fine settimana scompaiono
quasi del tutto i sintomi... da questo posso dedurre che il problema
sia causato da tensione nervosa che magari accumulo durante la
settimana sul lavoro, anche se sinceramente non mi sembra di essere
particolarmente teso.
Spero che la cosa continui a migliorare... ieri sera ho provato a bere
anche coca cola per sentire gli effetti e non ho avuto grossi
problemi... + che altro è che specialmente di mattina, tendo a sentire
un bruciore che va e viene nell'intestino ma che poi passa da solo
anche se non mangio nulla... mah...
Grazie mille per il tuo interesse!
Tex

mah guarda.... attualmente sto prendendo delle gocce di melissa e altre
erbe che aiutano a rilassare...
Potresti aumentare il dosaggio dei rilassanti, ti consiglio a rotazione per 
non abituare il corpo, il cibo č inutile che lo eviti se hai fame, dipende 
tutto dal nervoso ciaoo