mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Il pesce surgelato

Non discuto sulla differenza tra surgelato e fresco dal punto di vista
gastronomico, ma dal punto di vista igienico e nutrizionale come stanno le
cose...?
In un testo del nutrizionista Del Toma ("Alimentazione: Domande e
Risposte") leggo quanto segue:
"Una considerazione che può sembrare paradossale per chi vive in città,
quindi lontano dai campi dove si raccolgono frutta e verdure, è data dal
fatto che un prodotto surgelato può contenere più vitamine dell'analoga
verdura fresca che ha dovuto fare un lungo "viaggio", sufficiente a
degradarne parte delle vitamine, prima di arrivare sulla tavola."
"Il surgelato è quindi analogo al prodotto fresco e, talvolta, come nel
caso del pesce, offre molte più garanzie del prodotto offerto come fresco
ma che fresco non è (non è infrequente che si tratti di pesce scongelato
offerto come fresco!)."
Però, occorre distinguere tra la vera surgelazione industriale
(congelazione rapida a temperature molto basse) o della congelazione lenta
casalinga. Nel secondo caso, l'acqua all'interno dell'alimento forma
macrocristali "più grandi e più aguzzi, causati dalla congelazione lenta"
(casalinga), che "potranno perforare le pareti della cellula tessutale che
nello scongelamento perderà con l'acqua anche una parte dei suoi nutrienti
e del suo sapore."

 cose...?
guarda , io non ho nulla di scientifico ,
ma ho un amico di peschici ( puglia ) che
di mestiere fa il pescatore.
insomma , lui dice che quello che noi del nord
( zona milano )compriamo come pesce fresco al
sabato mattina , può essere stato pescato la sera
del giovedi prima ....
stiamo parlando di quelli onesti....
poi magari vai al ristorante e lo mangi il sabato
sera....48 ore dopo....se questo è fresco....
vabbhe a noi polentoni ci tocca:-((
rusca
-- 
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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: le vitamine

quali sono le vitamine più importanti? 

secondo me la c e la b

È più importante l'aria, la terra, il fuoco o l'acqua? 

> quali sono le vitamine più importanti?
Tutte?

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sindrome yo-yo

Ciao a tutti..
cerco un consiglio, un incoraggiamento etc..
Soffro della  sindrome dello yo-yo da oltre 3 anni, ossia perdo e riacquisto
kg, circa 10/12, non riesco mai a mantenere il peso forma  che raggiungo con
grandi sacrifici (dieta-palestra-massaggi)..
C'e' una soluzione a questo problema..? qualcuno sta vivendo la mia stessa
situazione? conoscete qualche studio effettuato su casi come il mio?
bye bye

 ha scritto nel messaggio
news:7%Zz6.24051$wG3.1...@news.infostrada.it...

Dopo anni di obesità sono riuscita a perdere in un anno circa 20 chili e ora
tutti mi dicono di stare attenta allo Yo yo.Ma se si dimagrisce lentamente e
senza pillole c'è lo stesso il rischio ? E poi in cosa consiste esattamente
questa sindrome?Si tratta solo di riacquistare il peso o ci sono altri
sintomi?
ciao

 senza pillole c'č lo stesso il rischio ? E poi in cosa consiste


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: pentole antiaderenti

ho visto che ve ne sono di vario tipo a base di teflon su alluminio o su
acciaio fino alla grafite ed altri materiali;
ma sono tutti innocui oppure è preferibile scegliere un materiale
(quale?) rispetto ad altri;
tra la'ltro ho notato che tra questi materiali antiaderenti vi sono
marche che costano pochissimo rispettoa d altre che costano anche il
quadruplo: è perchè quelle che costano poco fanno in realtà uso di
materiali antiaderenti ma di bassa qualità?
grazie

 ha scritto nel messaggio news:3F15C439...@bo.bo...

Ciao, ti rispondo velocemente solo in parte qualcun'altro potrà
approfondire.
La variabilità dei costi dipende dalla qualità, vi sono marche che mettono
più strati di teflon uno sopra l'altro ed hanno una maggiore resistenza
mentre altre mettono uno strato solo con il risultato che si graffiano
subito lasciando scoperto il fondo. Quando il teflon inizia a graffiarsi è
meglio buttare la padella perchè i frammenti  vanno a finire negli alimenti
e bene non fanno. E' buona regola usare sempre palette di legno e mai
oggetti appuntiti come forchette o coltelli che lo intaccano.
Ciao
Barbara
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: caffè e omocisteina

Leggo che il caffè induce l' aumento ematico della omocisteina, che è
un precursore di problemi circolatori gravi.
Dunque chi beve usuakmente caffè deve assumere un antidoto !!!
Ciao
Dan

 Dunque chi beve usuakmente caffè deve assumere un antidoto !!!
Si un po' di grappa (caffè corretto)
Ciao ;-) 

 Dunque chi beve usuakmente caffč deve assumere un antidoto !!!
Cioč?

 ha scritto nel messaggio
news:f0gefl$fr7$1...@news.flashnet.it...

Grazie dell' informazione !!!!
ciao

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: (PROMO) OFFERTA HOSTING!

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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Serve a qualcosa la soluzione Shoum??

Come da oggetto!
Togli "NOSPAM" e ".invalid" per le risposte

Si serve a spendere un po' di soldi.
"Jean Pierre®" <jeanpier...@people.it.invalid> ha scritto nel messaggio 
news:vej1v19900dsv8agg...@4ax.com...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: SFERA

Avete visto Sfera ieri sera? Hanno parlato in primis di alimentazione,
salute e longevitą. Si č parlato malissimo dei grassi, benissimo del pesce
e dei carboidrati complessi. Salute a tutti.:)
-- 
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una puntata che non mi č piaciuta.

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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: antropausa

Sono un ragazzo di 28 anni e ho una vita sessuale regolare, ma vorrei sapere
se ci sono dei prodotti (magari dell'erboristeria) che preveniscono l'arrivo
dell'andropausa. A parte una vita regolare, mangiare sano ecc.

 dell'andropausa. A parte una vita regolare, mangiare sano ecc.
Immagino che per "antropausa" tu intenda la fisiologica diminuzione
di produzione di testosterone a partire da una certa età, ed alcuni
effetti psicologici e comportamentali che potrebbero derivarne.
Forse allora la domanda si potrebbe riformulare:
"esistono dei prodotti (magari dell'erboristeria) che favoriscono una
regolare produzione di testosterone?"
Ne esistono parecchi che DICONO di farlo, e non tutti sono
raccomandabili. Invece esistono degli *approcci dietetici* che
favoriscono una regolare produzione di testosterone. Ma mi sembra
che non era questo ciò che ti interessa.
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 che non era questo ciò che ti interessa.
Se ti dice "no, dimmi pure!", gli sbobinerai 40 Kb di roba sulle diete
low-carb... Se invece ti dice "no, infatti volevo sapere di prodotti a base
di erbe", allora arriverà qualcuno di HL che gli dirà che con il Formula 1 o
qualche prodotto dal nome suggestivo tipo "Black&Decker" la sua attività
sessuale resterà invariata fino ai 100 anni.......
Uhm.......... non so cosa sia meglio!!!!! :-))))))
(oh, scherzo eh! ;-P Buon anno!)
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 (oh, scherzo eh! ;-P Buon anno!)
Ah beh, allora... avevo già pronto il "Black&Decker"! ;-)
Buon anno anche a te! :-)


 Buon anno anche a te! :-)
Grazie ;-)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: colazione

 piu' lentamente, sarebbe il prototipo della longevita' meccanica.
Il motore di F1 usa un certo carburante e una certa tecnologia perché deve
girare ad un certo numero di giri e sviluppare una certa potenza. Se cambi
benzina e lo fai girare piů piano, ottieni il motore delle Ferrari (o delle
Mercedes, o delle BMW) che si vedono per strada, che sarŕ pure simile, ma
non č uguale. E infatti la mia era una metafora: i gorilla saranno simili
quanto ti pare agli uomini... ma non sono uomini.
Se l'uomo primitivo, che iniziava a differenziarsi dai gorilla, ha iniziato
a cacciare e mangiare anche carne e pesce, oltre che vegetali, arrivando con
questa alimentazione fino a questi ultimi millenni, evidentemente tale modo
di nutrirsi č ora piů adatto per lui, che non č piů un gorilla.
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075

 di nutrirsi è ora più adatto per lui, che non è più un gorilla.
giustissimo: l'uomo 'sapiens" si distingue dal gorilla principalmente per
l'avvenuta  facolta' mentale di giudizio critico, che, pur avendoci permesso
di asservire ai nostri egoistici interessi l'intero pianeta, diventa spesso
e volentieri un arma a doppio taglio, soprattutto nel sociale e nella
salute:
mentre i gorilla, come qualunque altro mammifero in natura, seguono
l'ISTINTO, che li guida INFALLIBILMENTE verso la migliore nutrizione, noi
abbiamo completamente perso questo tratto, lasciando libero sfogo al
"turbine" mentale, che  bypassato e incenerito l'istinto, sovente ci guida
verso precipizi fisici e mentali.
...comunque questo era un thread di...colazione! :DD

 I tuoi pazienti... non sarai mica un altro imbonitore?
esatto, e sono qui solo per te!!  a me gli occhi...:PPPP

 l'ISTINTO, che li guida INFALLIBILMENTE verso la migliore nutrizione,
Ma allora, riferiamoci agli albori dell'homo sapiens: mi pare che egli
cacciasse animali per procacciarsi il cibo, e credo che la componente
istintuale da te esaltata fosse ancora di gran lunga prevalente. E siccome
noi discendiamo più da questo tipo di homo sapiens che non dai gorilla, non
vedo perché sia da condannare il consumo di carne (o insomma, in generale,
perché ci dobbiamo ispirare all'alimentazione dei gorilla).
Cmq, forse è meglio chiudere qui, visto che come facevi notare, questo era
un 3D di colazione :-)


 qual e'  la colazione ideale per incominciare la giornata ma stando a
dieta?
Ciao Mara,
io da un po' di tempo mi trovo molto bene mangiando una tazza di yougurt
bianco con dei cereali e muesli, addolciti con un po' di miele. E' molto
sostanziosa e di solito, mangiando alle 8, non mi viene mai fame prima delle
13...
wally
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: GB...ho comprato le tue banane

Avevi pienamente ragione...hanno un altro sapore, la consistenza e' 
diversa, la pasta e' piu compatta e sono piu' dolci.
Ho notato che il processo di maturazione e' meno accelerato di quelle 
classiche.
grazie per la dritta

 ha scritto:

Prego. Ma mi sei debitore di una dritta analoga una prossima volta. :-)
Bye,
  *GB* 

diversa, la pasta e' piu compatta e sono piu' dolci.
...e per chi si č perso la puntata precedente... di che banane stiamo
parlando??
--
http://www.manovredisostruzionepediatriche.com
 - Per tutti quelli che hanno a che fare con dei bambini
http://spaziomamma.altervista.org/
 - Il nostro sito
http://www.youtube.com/watch?v=TcTx4b53tf8
 - The king of pop
Per rispondermi via email rimuovi _removethis_ e .invalid dall'indirizzo oppure guarda qua 
http://www.x-privat.org/sigmail/sig-9654a.png

 stiamo parlando??
Delle banane BIO Altromercato che vendono all'Esselunga
(non lo so come siano le banane BIO di altre marche).
Bye,
  *GB*

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: 1000 kalorie

per assumere 1000 kl al giorno, mantenendo una alimentazione
equilibrata, tra colazione/pranzo/cena, che porzioni si devono
mangiare espresse in grammi?
Grazie
Ciao


a meno che non si parli di una donna di 120cm sedentaria, 1000kcal non sono 
mai equilibrate :)
Se parliamo di bambini piccoli, invece, questo non � il ng adatto 


Devi scrivere i menu per il Biafra? :P

 Se parliamo di bambini piccoli, invece, questo non � il ng adatto
no, non parlo di bambini.
Ciao


Una persona di coporatura normale per quanto sedentaria non puo'
alimentarsi in maniera equilibrata con sole 1000 kcal/die.
Anche fosse in dieta dimagrante, 1000 kcal sono veramente troppo
poche.
andrea

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dieta e nuoto

nuoto 3 volte a sett. x circa 1ora e mezza  (2500-3000 m) x volta dipende 
dal tipo di allenamento che faccio, per il resto tipo di vita sedentario 
compreso il lavoro
non so se il tipo di alimentazione che faccio è corretta temo che sia 
carente di carb. un esempio mattino yogurt 150g intero bianco (fatto in 
casa) pranzo in genere pesce x comodità in scatola sgombro tonno qualche 
volta sogliola con abbondanti insalate verdi condite con evo 2 cucchiai cena 
come il pranzo con la variante di carni normalmente bianche ma a volte anche 
rosse di tanto in tanto mi concedo uno sgarro normalmente la domenica un 
piatto non molto grande di pasta e un bicchiere di vino. 
grazie a tutti quelli che mi risponderanno
                                                            saluti
                                                                    andrea 

Il vero problema è il cloro!
Ciao hermes.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: integratori-diete-prevenzione-celiachia

Agente diistributore di una grossa Ditta internazionale, propone e vuole far
conoscere tutta una serie di prodotti completamente naturali, per la
prevenzione delle malattie del cuore e/o tumori, una completa serie di
integratori completi che possono addirittura sostituire l'alimentazione, una
soluzione senza precedenti per raggiungere e mantenere la linea,
perfettamente compatibile a chi ha il problema della celiachia.
Per maggiori informazioni, visita il sito: 
http://starebene.135.it
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 integratori completi che possono addirittura sostituire l'alimentazione,
Sostituire l'alimentazione?
Ma sei scemo?

Ma sei scemo?
Ma Remo... dico! Tutto questo tempo passato da eremita ti ha
imbruttito la parlata! Che ne è di tutti i tuoi inviti alla calma e
alla pace interiore?
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:4049EFF8...@tin.it...

Ma ti immagini la soddisfazione ti ingozzarti di pillole contro una
primitiva bistecca ? Dai è tutta un altra cosa ...

primitiva bistecca ? Dai è tutta un altra cosa ...
Rispondi alla sua domanda, altrimenti va in crash ;-)
Tsubo

 alla pace interiore?
?????? ma se come risposta qualche volta dava un laconico "che ti venisse un
cancro"???
Almeno stavolta sono con lui!!!
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

cancro"???
Già... ricordo... bei tempi quelli...
Tsubo


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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: digiunoterapia

cosa ne pensate e qualcuno l'ha praticata? con quali risultati?
GRAZIE 

 cosa ne pensate e qualcuno l'ha praticata? con quali risultati?
A cosa dovrebbe servire, oltre che a:
perdere muscolo e sentirsi stanchi, scarichi e deboli;
perdere preziosissimi minerali e vitamine che non vengono assunte;
diminuire vertiginosamente il proprio metabolismo predisponendosi ad 
ingrassare;
predisporre all'anoressia e altri problemi mentali? 



Di che digiuno parli? Totale o una forte limitazione? Per quanto tempo?
"Terapia" per cosa?
In linea di massima, ci andrei cauto con i digiuni, come dice Alessandro.
-- 
Enrico C
=======================================
http://www.lillathedog.net/icling/dizionari_inglese.html


Con quale scopo? Per dimagrire o per altri motivi?
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: allergia al nikel

mia figlia di 25 anni soffre di una fortissima allergia al nikel
(classificata con quattro + ), ha bisogno di prendere antistaminici tutti i
giorni. Ho saputo che  a locarno c'è un medico (di cui ho anche
l'indirizzo ) che cura qualsiasi tipo di allergia con un paio di sedute di
"biorisonanza" , se vogliamo anche economiche. qualcuno ha mai sentito
parlare di questo sistema ? sarà davvero efficace ?
grazie.

mia figlia di 25 anni soffre di una fortissima allergia al nikel
Non č che hai sbagliato NG? ;-)
Tsubo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cottura a Vapore

Ciao
volevo sapere se ci sono controindicazioni nella cottura a vapore
io posso mangiarmi chesso' una costoletta di Maiale senza preoccuparmi del
grasso (perche è uscito tutto) ?
ci sono alimenti che non si possono cuocere a vapore ?
-- 
Vuoi la vita eterna ?
http://vitaeterna.no-ip.org

 
Il brodo, il minestrone, la zuppa di cipolle, l'uovo in camicia... 8-)
-- 
fulmo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Mestruazioni e Colite

Salve! Ho diciotto anni.
Proprio non capisco perchè da un anno e mezzo a questa parte mi capita di
avere dei dolori strani nella sede dell'ovaio destro (facendomi venire anche
delle paranoie perchè penso sempre all'appendicite!!!) subito dopo le
mestruazioni. E' un dolore che compare a volte, e sapete come scompare? Fa
un pò schifo ma.....espellendo aria...    sembra come se dell'aria mi si
depositasse proprio in quella sede ed ogni tanto mi viene una fitta sino a
quando non esce fuori...  Ho fatto un'ecografia l'anno scorso (mi capita
soprattutto in estate!  ) e non mi hanno trovato assolutamente niente! La
cosa strana è che mi capita SUBITO dopo le mestruazioni!
Mah...sarà che in estate mangio più roba contenente ferro e che quindi mi
causa aria...
Ma proprio non riesco a capire cosa sia!  Non è un dolore insopportabile,
dura poco quando arriva, però è....preoccupante! (perchè penso sempre
all'appendicite!)
La prima volta che mi è venuto è stato un anno e mezzo fa (in inverno!) e
siccome era stato molto forte l'indomani il medico mi ha prescritto gli
esami del sangue, pensando fosse appendicite, ma fortunatamente non è stato
così! Da allora non è più venuto così forte...viene ogni tanto qualche
fittarella, espello aria e poi va tutto bene....sino a qualche oretta dopo
dove mi ricapita la stessa cosa (la sera soprattutto...)
Il tutto dura una settimana circa...poi va diminuendo sino a scomparire...
Mah...

 Salve! Ho diciotto anni......
per qualche mese, potresti provare a
prendere dei
fermenti lattici, una settimana prima
delle mestruazioni.
Ciao

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Calazio/Occhi rossi

Da anni avevo gli occhi arrossati.
Recentemente mi sono comparsi diversi calazi alle palpebre, con bleferite.
L'oculista mi disse che si tratta di un'intolleranza alimentare .
Ho provato ad eliminare via via dei cibi.
Incredibile!
Eliminando il pomodoro, gli occhi sono tornati bianchi come non erano da
anni.
Potreste consigliarmi che tipologie di cibi possono causare
calazi/bleferiti? Il dottore è stato vago.
Grazie

 ha scritto nel messaggio 
news:pan.2006.04.24....@inwind.it...

Premetto che non sono medico, farmacista o del settore in genere.
Il pomodoro contiene quantità considerevoli di nichel se hai una allergia 
(alimentare) a questo metallo, potrebbe essere una spiegazione
sempre legata al nichel (ma da contatto), molte stecchette metalliche degli 
occhiali ne contengono.
cibi che contengono nichel
http://www.allergia2000.it/prevenzione.htm#PREVENZIONE%20ALIMENTARE%20PER%20IL
Comunque il tuo medico di famiglia rimane sempre il punto di riferimento 
principale e saprà consigliarti al meglio per eventuali accertamenti 
clinici.
ciao
Stefano
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: attivtà a digiuno

ho letto che fare attività fisica a diguino porta a bruciare grassi invece
che gli zuccheri assorbiti con la colazione e quindi auspicabile per
dimagrire. E' vero?? ciao ar

 ha scritto nel messaggio
news:xEau8.31403$m41.8...@twister2.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:xEau8.31403$m41.8...@twister2.libero.it...
: ho letto che fare attività fisica a diguino porta a bruciare grassi invece
: che gli zuccheri assorbiti con la colazione e quindi auspicabile per
: dimagrire. E' vero?? ciao ar
E' vero, ma non credere di poter
dimagrire solo con un po' di aerobica
fatta a stomaco vuoto.
Devi necessariamente seguire una dieta
equilibrata e leggermente ipocalorica.
Ciao.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: farmaci e Medici

 Farmacisti, allarme per gli eventi avversi dei farmaci anche in Italia: 
L'ordine professionale di Roma commenta una ricerca statunitense.
Non sono cosi' lontani i dati della FDA, oggetto di uno studio pubblicato su 
"Archives of Internal Medicine", secondo cui in 7 anni gli eventi avversi 
legati all'assunzione dei farmaci ed anche il numero delle morti e' 
cresciuto di quasi quasi 3 volte ( 300 % ) !!!
La notizia e' gravissima, ma  purtroppo tra l'altro "inattesa" (NdR: dai 
medici ufficiali della medicina farmacologia ufficiale), commenta E. Croce 
presidente dell'Ordine dei farmacisti di Roma. "a quanto fossero tentati di 
minizzare la portata, pensando che si tratti di fenomeni che non ci 
riguardano, vorrei ricordare che non piu' di un'anno fa, il direttore 
dell'Ist. farmacologico Mario Negri S. Garattini, riferi che gli effetti 
collaterali dei farmaci spingono circa 400 italiani al giorno in ospedale.
Sono convinto che ne nel nostro paese conducessimo studi come quello 
americano, i risultati non sarebbero troppo dissimili"
Per comprendere appieno le gravissime dimensioni del fenomeno, sottolinea 
l'Ordine capitolino dei farmacisti, bisogna anche considerare che lo studio 
e' stato condotto analizzando le segnalazioni VOLONTARIE arrivate alla FDA 
ed inserite nel data bade Aers. E' quindi ragionevole ritenere che questi 
danni iatrogeni siano esponenzialmente molto piu' gravi di quanto 
evidenziati nello studio.
Giovera' ricordare al riguardo, conclude,  che la ricerca del 1998 
pubblicata da Jama ha stimato in almeno 100.000 all'anno le morti legate ai 
farmaci" - By I. Sciarra - Informazione scientifica sul farmaco
Tratto da: 
www.mednat.org/pericolo_farmaci.htm
-- 
dr. G. Paolo Vanoli (I2VGP) - Giornalista pubblicista - Consulente in 
Scienza della Nutrizione e Medicine biologico Naturali
http://www.mednat.org/curriculum.htm
"Se non mettiamo la Libertà delle Cure mediche nella Costituzione,  verrà il
tempo in cui la medicina si organizzerà, piano piano e  senza farsene
accorgere, in una dittatura. E il tentativo di limitare  l'arte della
medicina solo ad una classe di persone, rappresenterà la Battaglia della
scienza medica".
(By Benjamin Rush, firmatario  della Dichiarazione  d'Indipendenza USA - 17
Sett 1787)
220 anni dopo questa situazione di dittatura sanitaria si e' realizzata
e TU caro lettore cosa fai per contrastarla ??

cosa c'entra con l'alimentazione, coglionazzo?
(scusate il francesismo! :-DD)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: aiutooooo

Ciao a tutti!
Sono Alice,ho 41 anni e vivo a Milano.
Visto che sono tanto impedita con il pc, scambio ricette di cucina
leggera e gustosa con chiunque mi aiuti ad
usare Facebook.
Mi sono registrata da pochissimo e non riesco a contattare i miei
amici...
Io sono qui:
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002300676922


Facebook: Massimo Bacilieri

 Sbagliato newsgroup?
Mi pare parli di ricette, quindi di alimentazione , mica parla "di pettinare 
le bambole" !
GxM 

On Thu, 28 Apr 2011 18:06:18 +0200
"\)><\(\(\(°>   _^Julìo' X'M^_"
<TOGLI-I-RODITORImarm...@cricetoyahoo.itnutria> wrote:

Per le ricette c'è it.hobby.cucina... qui si discute degli effetti del cibo
sulla nostra salute, non sul cibo in sé!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ingrassarre in un giorno

sara' forse una domanda stupida,ma secondo voi si puo' ingrassare di 1kg in
un giorno?quante calorie si dovrebbero assumere per avere un tale aumento
di peso?scusate,ma è sempre stata una mia paura di poter
ingrassare di 1kg o addirittura di piu in un giorno,se mi darete delle
risposte ve ne saro' enormemente grata.
katy,22anni


1 kg di grasso sono equivalenti a 8000 Kcal circa. Il mio ordine di misura
e' la sacher che faccio ogni tanto:
200 gr burro, 200 gr farina, 200 gr zucchero, 400 gr cioccolato fondente, 6
uova, 100 gr
marmellata albicocche. Sono quasi 8000 Kcal... 500 Kcal a fetta... piu' di
tre fette in un giorno
non sono mai riuscito a mangiarne (sono un buon 60% del mio fabbisogno
calorico giornaliero)
Oppure sono circa 1 kg di burro, 1 di zucchero, 12 piatti si pasta al ragu
abbondanti.
Fatica dunque ingrassare veramente di 1 kg in un giorno... di solito si
ingrassa gradualmente, non a scatti: un surplus quotidiano di appena 100Kcal
giornaliere (quattro forchetatte di pastasciutta) sono quasi 1/2 kg di
grasso accumulato nel giro di un mese, 6 Kg annui. Se vedi sbalzi di peso
quotidiani sono dovuti all'acqua.
B
 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: newsletter salute

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prima che il senso di fame scompaia.
- Fame tra un pasto e l'altro? Bevi una tazza di acqua tiepida con una
fettina di limone dolcificata con saccarina! Metodo infallibile!
- Qualche sfizio ci vuole! Una caramella ha poche calorie, presa al momento
giusto può fermare la fame...ma attento a non mangiarne più di 2 o 3 al
giorno!
- Non dimenticate! Per scendere di peso occorre anche un pò di moto! Un
passeggiata di 30 minuti al giorno è quello che ci vuole!
- Mangia da solo...se puoi! In compagnia si perde...la misura e si tende a
mangiare di più!
- A tavola porta i cibi che ti piacciono di più! Meno quantità in cambio di
un pò di soddisfazione in più!
(bibliografia: starbene, aprile 2001, Mondadori - Rodale editore)
Newsletter salute by dott. Emiliano Giumetti
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non commerciale e SOLO se lasciata intatta al 100% e con
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Newsletter salute è una newsletter dedicata ad argomenti di medicina.
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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Herbalife i prodotti per perdere peso

Scegli la soluzione Herbalife per dimagrire e ritrovare il tuo peso forma.
Richiedi una consulenza gratuita personalizzata per conoscere i prodotti
Herbalife.
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WWW.INDIETA.IT
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

> Scegli la soluzione Herbalife per dimagrire e ritrovare il tuo peso
Ma anche no.

> Scegli la soluzione Herbalife per dimagrire e ritrovare il tuo peso forma.
Io direi:
Scegli la soluzione di mandare AFFANCULO questi spammatori Herbalife se non 
vuoi incorrere in grossi problemi di salute.
Se Dio esistesse vi avrebbe già fulminati ....questa è la prova che Dio NON 
esiste.

 X-Complaints-To: 
ab...@iol.it
In più segnaliamo, meglio è.

 Scegli la soluzione Herbalife
No, grazie.
Preferisco vivere.
-- 
pinko(at)
people.it

 ha scritto nel messaggio
news:84Z223Z183Z38Y1...@usenet.libero.it...


Merdalife?
Non grazie

fate schifo e vendete della merda. dovrebbero mettervi in galera 
come vanna marchi. forse voi siete peggio
marco
-- 
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dimagrire

Provo a ripostare il messaggio, che non ho visto arrivare. Spero di non
effettuare in realtà un doppio posting e, in tal caso, mi scuso.
In primo luogo saluto tutti i partecipanti del NG, essendo il mio primo
intervento.
Intervengo per uno scopo piuttosto basso ed utilitaristico, ovvero quello -
se possibile - di avere dei suggerimenti.
Ho sempre avuto problemi di peso, con andamento altalenante.
Adesso, da un paio d'anni abbondanti, avevo raggiunto un mio equilibrio,
pesando circa 77 chili ed essendo alto un metro e ottanta.
Sono certo di avere diverse intolleranze alimentari.
Ho una gastrite da un paio di mesi.
Al di là, comunque, di queste ultime due cose, negli ultimi tre mesi, senza
apparente ragione, sto aumentando di peso ed ormai ho preso cinque o sei
chili (premetto che, con altrettanta spontaneità tre anni fa ne avevo persi
quindici).
Sono terrorizzato dall'idea di reingrassare e ritornare ad avere tutti i
problemi di sovrappeso che ben ricordo.
Allo stesso tempo non mi voglio mettere a fare follie che mi compromettano
la salute, o buttarmi su medicine anoressizzanti o su altre medicine (cerco
sempre di non farne uso in assoluto).
La situazione è, spero, allo stato recuperabile con patimenti non eccessivi
e vorrei riuscire a farlo, prima di vedere la lancetta della bilanciaa
salire di qualche altro chilo e farmi prendere dal panico.
Non mi fido dei dietologi dei quali ho sentito parlare i miei conoscenti,
soprattutto perchè ho sempre visto questi ultimi diventare isterici durante
la dieta stessa (secondo me sono le medicine).
Ho mantenuto il peso per quasi tre anni senza fare sforzi alimentari ed
avendo un regime che mi soddisfaceva pienamente.
Vorrei capire cosa sta succedendo, intervenire e riprendere a vivere sereno.
Sono di Milano.
Qualcuno di voi è in grado di suggerirmi qualche specialista, qualche idea
... qualcosa?
Grazie mille in anticipo.
Saluti,
JFSebastian

 ha scritto nel messaggio
news:mo5va.46221$DN.11...@tornado.fastwebnet.it...


 ha scritto nel messaggio
news:mo5va.46221$DN.11...@tornado.fastwebnet.it...


 problemi
Si presenta stagionalmente, si attacca a tutti i post, anche vecchi di
settimane. Fornisce sempre la stessa identica risposta, qualsiasi siamo i
problemi, basta che intravede le parole "dieta" e "dimagrire". Non ha la
benché minima preparazione nel campo in cui si vorrebbe presentare come
esperto, e dulcis in fundo, ignora totalmente la netiquette e il quoting.
Chi è???? Lo spammatore herbalife!!!!!
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goëthe
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dieta metabolica

Ho appena iniziato una dieta metabolica, praticamente low carb con la quale 
sto perdendo circa 800 gr al giorno senza avere chissa' che fame!
Vengo da un regime dietetico di 1400 calorie/die senza trovare un gran 
beneficio....nel senso un mese per perdere 4 kg....1 cena fuori per 
riprenderne 2!!!!
Ho 34 anni, 99kg 168 cm, ingrassata circa 30 kg causa cortisone (non nego 
pero' che adoro mangiare ;o).
Secondo voi come mai con una dieta bilanciata di 1400 calorie mi succedeva 
cio' che ho esposto ed ora invece dimagrisco?
....dimenticavo...l'attivita' fisica e' insita nel mio lavoro...sono una 
infermiera e faccio km e km di passeggiate tutti i giorni ;o)
grazie
rima 

 cio' che ho esposto ed ora invece dimagrisco?
Forse perché erano troppo poche... Certi meccanismi di difesa non sono da 
sottovalutare e il rallentamento del metabolismo non è un processo lungo.
O, forse, perché consideravi "non importanti" certi mini snack che facevi 
per via della fame, che mi pare ora sia inferiore, o perché le calorie erano 
male conteggiate.


 sto perdendo circa 800 gr al giorno senza avere chissa' che fame!
Di questo passo scomparirai entro qualche settimana ;)

 Di questo passo scomparirai entro qualche settimana ;)
LOL, questa me l'ero persa ;-)))
Max

sto perdendo circa 800 gr al giorno senza avere chissa' che fame!
Mi inserisco e chiedo scusa...
Pure io ho fatto una dieta metabolica low carb e tante tante proteine.
Stessa diete, il mio ragazzo.
Risultato: lui 5 chili meno in due settimane, io *800* grammi..
Inutile dirvi, rispettata alla lettera.
Movimento? Mi associo a xrimax, praticamente identico..
Che rabbia...
Cuců, l'Aretina
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: E possibile curarsi mangiando?

Secondo l'AMA il 70% delle malattie e causato da cattive abitudini
alimentari.E il 50% dei morti di infarto,ictus e cancro potrebbe essere
evitato semplicemente mangiando correttamente.Se volete acqusire corrette
abitudini alimentari scrivetemi.Precisa il sesso,l'età,l'altezza,cosa mangi
a colazione,pranzo e cena,spuntini,bibite,alcolici.Se li hai aggiungi
analisi,e terapie in corso.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it


e se uno ti scrive a bellaconleerbe, cosa sarà mai, se non che vendi
prodotti herbalife?
-- 
ciao, ale
www.visir.it
 is coming
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!

 ha scritto nel messaggio
news:217Z133Z234Z114Y...@usenet.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: l domori e' considerato un cioccolaot eccezionale, Re: fare scuola

 Pagliotz.
A proposito, una curiosità: in una tavoletta di "SuperChocolate"
Steiner 75% ho notato tra gli altri due insoliti ingredienti: "Turnera
Aphrodisiaca" e "Ptychopetalum Olacoides". 
Questi i supposti effetti... (ma non so a quali dosi ci siano
davvero).
http://healthyherbs.about.com/cs/herbfaqs/p/pfdamiana.htm
http://www.1stvitality.co.uk/az/muira_puama/
 
X'Posted to: it.hobby.cucina,it.salute.alimentazione

 davvero).
   bisogno di   gessarlo  ... gia  adesso ?
  hhehhehehhhhehehhehhehehehhehhee
   Th@o

   hhehhehehhhhehehhehhehehehhehhee
LOL :)
Giuro che ho comprato quella tavoletta di cioccolato senza far caso
agli ingredienti afrodisiaci! 
 
X'Posted to: it.hobby.cucina,it.salute.alimentazione
 
-- 
Enrico C
* cut the ending "cut-togli.invalid" string when replying by email *

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: appproposito di Wilkinson

Quanta escursione dà 'sto ponte montato al posto dello standard a 2 viti?
Col ponte standard arrivo a 1 semitono sul mi cantino e 3 semitoni sul mi
basso in alto, e vabbè... in basso quanto voglio, anche se ho sempre paura
che mi rimanga in mano qualcosa.
-------------
Io sono il sindaco del mondo
e lei deve portarmi rispetto
bigmout...@libero.it
(togli NOSPAM per scrivermi)

 che mi rimanga in mano qualcosa.
che dite? ho mica sbagliato newsgroup???

> che dite? ho mica sbagliato newsgroup???
....volendo no! Il cibo deve essere musica per il nostro organismo.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: una caloria è sempre una caloria

07:15 USA: OBESI, LE DIETE? TUTTE UGUALI  
 
 Si abbassano i fattori di rischio salute
 
clicca e ingrandisci  
(ANSA) - WASHINGTON, 11 NOV - Tutte le diete si equivalgono. Un gruppo di
ricercatori americani ha messo a confronto, per un anno, le quattro piu'
popolari diete negli Stati Uniti. Tutte hanno dato lo stesso risultato:
una modesta perdita di peso, inferiore alle aspettative dei partecipanti,
accompagnata da un sensibile abbassamento dei fattori di rischio, come il
colesterolo, per le malattie cardiache. Condotto da ricercatori della
Tufts University di Boston, allo studio hanno partecipato 160 persone con
un peso medio di 100 chili.
 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 (ANSA) - WASHINGTON, 11 NOV - Tutte le diete si equivalgono. 
Credo che la tua sia un'interpretazione non molto centrata dei
risultati di quello studio.
Probabilmente tu hai interpretato la notizia in questo modo: diete
diverse ma con lo stesso numero di calorie ottengono gli stessi
risultati. Per cui le diete sono tutte uguali, basta ridurre le
calorie.
Non č affatto cosě, visto che tra le diete considerate ce ne sono
alcune (almeno una) che non da assolutamente nessuna importanza al
conteggio delle calorie. Inoltre questa conclusione č stata smentita
da molti studi, tra cui uno molto recente che ho segnalato al ng, in
cui chi seguiva una dieta low-fat/high carb dimagriva meno di chi
seguiva una dieta low-carb con 300 calorie al giorno in piů.
Inoltre le conclusioni di questo studio, a leggere bene l'articolo,
non dicono affatto che "le diete sono tutte uguali". Anzi, sono
riportate nel dettaglio le differenze nei risultati dai diversi tipi
d'approccio. Perň si č voluto dare una lettura "salomonica" dei
risultati, ribadendo che laddove un soggetto riesca a perdere i chili
di troppo, sicuramente la salute in generale ne beneficia, a
prescindere da quale regime alimentare abbia seguito.
Piuttosto, io ci vedo un ennesimo passo in avanti nell'accettazione
da parte della "scienza ufficiale" alle diete low-carb, delle quali
finalmente viene riconosciuta l'efficacia. La conclusione dello studio
č un laico "Fanno tutte bene, scegliete quella che vi piace di piů".
Per chi conosce la storia passata e sa quanto siano state demonizzate
le diete low-carb, questo č un evento storico, una specie di crollo del
muro di Berlino nutrizionale.
Il buon Robert Eckel, professore dell'Univeritŕ del Colorado e 
responsabile della Ricerca per l'American Heart Association, č sempre
stato il piů acerrimo nemico delle diete low-carb (in linea con i
dettati dell'AHA). Il fatto che ora dica: "Ma sě, l'importante č che
dimagrite. Comunque ci riusciate, va bene lo stesso" č paragonabile
a Bin Laden che dichiari "Ma sě, in fondo gli americani mi sono
simpatici."
Per chi interessa, l'articolo completo č a questo link.
http://health.yahoo.com/search/healthnews?lb=s&p=id%3A49369
Altro che "caloria-sempre-caloria"!!
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Camorra: latte imposto dai clan, due arresti

Raffaele e Filippo Capaldo, padre e figlio, rispettivamente 58 e 30
anni, cognato e nipote del capo clan dei Casalesi Michele Zagaria,
sono stati arrestati su mandato della Direzione distrettuale antimafia
partenopea per un episodio di intimidazione nell'ambito della 'guerra'
tra clan del casertano per il monopolio delle forniture di latte nel
territorio. Secondo quanto accertato dalle indagini, i due, ritenuti
'colletti bianchi' della camorra di Terra di Lavoro, per conto dei
Casalesi entrarono con un gruppo armato di affiliati in uno
stabilimento della Eurolat di Piana di Monteverna, nel casertano,
sequestrandone i dipendenti e obbligando la societa' a rifornire in
via prioritaria l'azienda (Euromilk) di cui sono titolari.

 ha scritto nel messaggio 
news:r5tmq21cjq3gbf07g...@4ax.com...

quindi sei d'accordo con me: il latte fa male! :-) 


Perchè non hai provato il Latte del Sistema...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: lipasi e amilasi alte

Ho le amilasi e lipasi al doppio del normale.
Quali sono i cibi che devo assolutamente evitare e quali possono invece 
abbassare tale valore?quali i rischi?
Grazie 

 abbassare tale valore?quali i rischi?
Perchè le hai alte?
Che ti ha detto il tuo medico?
Lipasi e amilasi sono due enzimi, il cui dosaggio è utilizzato per
indirizzare una diagnosi di danno d'organo... Non è come il colesterolo che
"è alto, cosa devo mangiare per abbassarlo" !

il mio medico dice che mangio troppo cioccolato e nutella.
Mi ha dato per 1 mese "Cantabilin 300" 

 Mi ha dato per 1 mese "Cantabilin 300"
Bisognerebbe sapere qual'è la patologia sottostante per poterti dare qualche
consiglio...
Problemi al pancreas? Litiasi della colecisti? Entrambe le condizioni?
Comunque, sarebbe molto meglio che tu ti facessi dare qualche dritta dal tuo
medico curante, che conosce la tua storia clinica...
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Il Papa fa la zona!

Ragazzi, il Papa pare che stia facendo la zona. L'ho sentito adesso alla 
radio (un occhio sui libri e un orecchio alla radio... giornata di 
merda, iniziata con uno sciopero non dichiarato dei treni! Per cui non 
vi dico che voglia di studiare)
Ha incontrato a Roma il padre della Zona e pare che si sia messo a 
seguirla... 
... e se va bene a lui, buona camicia a tutti... (non era proprio cosě, 
vero? eheh)
ciao a tutti
-- 
-Diego (Atos)-

>L'ho sentito adesso alla  radio
Quale radio lo ha detto?
Grazie
Giuseppe

 
L'ho sentito stamattina a Radio Deejay (Deejay chiama Italia)... tra le 
varie curiosità. 
... curioso infatti...
ciao ciao
-- 
-Diego (Atos)-

 Ragazzi, il Papa pare che stia facendo la zona.
forse è per questo che ultimamente sta meglio?
ciao

 ciao
aah... non saprei. Però, sinceramente, la cosa mi ha fatto sorridere 
(forse per come raccontavano il fatto Linus e compagno)
ciao
-- 
-Diego (Atos)-

> Ragazzi, il Papa pare che stia facendo la zona. 
Ne dubito, anche perchč esiste una dieta ben precisa per chi ha il
Parkinson... e per quello che ne so io sta meglio perchč invece di
assumere il Levodopa si cura con un estratto di papaya!
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 assumere il Levodopa si cura con un estratto di papaya!
Non so se ti rendi conto di quello che dici.

 wrote in message
news:7h%da.26832$
7y3.8...@twister1.libero.it

Ho semplicemente riportato quello che era scritto su diversi giornali
qualche giorno fa... scusami se non ho sottolineato l'ironia, ma mi
sembrava che già ne fosse intriso l'intero post... :)))))


 sembrava che già ne fosse intriso l'intero post... :)))))
Infatti ho postato molto in fretta.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:MPG.18e103bc...@news.tin.it...


...
Vero o no, il dr. Sears dice di si...
http://news.drsears.com/march/
Comunque la notizia l'avrebbe data il Messaggero...
Ciao, Gianni

 Ragazzi, il Papa pare che stia facendo la zona. 
l'ho sempre detto che la zona è per c'ha i soldi! 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Nino
Cavolo! 
Era un pň che mi domandavo come mai fosse migliorato tanto:
ora parla invece di biascicare!
Se fosse vero allora funziona!
Cioč...potrebbe essere la dieta
o gli omega3 in dosi massicce
o tutti e due... 
Ciao
Gianni

 Cioè...potrebbe essere la dieta


 > ora parla invece di biascicare!
questo? quì dico che il Papa, da anni, parlava malissimo, cioè biascicava,
adesso parla molto meglio! non mi pare un insulto a nessuno...
Riguardo agli argomenti, mi pare che non ci sia gran che da argomentare 
su questa notizia....
??
Ciao
Gianni

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Controllo sicurezza alimentare

Quali sono oggi gli enti che sorvegliano la sicurezza degli alimenti in
Italia?
Grazie


---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.581 / Virus Database: 368 - Release Date: 09/02/2004
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Aiuto: mi date qualke consiglio per favore?

allora, in aggiunta al mio post precedente ho messo qualke dato in più così
potete aiutarmi meglio: allora 19 anni, sono alto 1,81 e peso 87 kili (sì,
sembra proprio che in due settimane io abbia perso ben 2 kg!!). La mia dieta
consiste in:
--COLAZIONE--
1 fico o una mela o un bicchiere di latte
--PRANZO--
piatto di pasta (piatto normale senza esagerazioni)
fetta di prosciutto oppure carne oppure insalata
2 fette di melone oppure una mela oppure una pesca
--MERENDA--
mezzo panino oppure fetta di melone
--CENA--
pezzo di pizza oppure pesce oppure uova oppure insalata
frutta
come attività fisica faccio ogni giorno 40 km circa in bici, di cui la metà
in salita con un dislivello di più di 600 metri (una salita abbastanza
dura). Inoltre quasi ogni sabato gioco 1 ora e mezza a calcetto oppure
faccio un'ora di corsa. La sera a casa faccio alcuni esercizi fisici,
soprattutto flessioni addominali (per eliminare quei 5-6 kili di troppo che
si manifestano in una leggera ma fastidiosa pancetta e un pochino di ciccia
ai fianchi). Faccio bene? mi date qualke consiglio? in 50 giorni circa, così
facendo ogni giorno, quanti kili riuscirò a perdere? il fatto è che non
voglio farmi i super-muscoli (altrimenti sarei andato in palestra), voglio
solo riacquistare totalmente il mio peso forma e la mia struttura
perfettamente longilinea.
Grazie.

 voglio farmi i super-muscoli (altrimenti sarei andato in palestra),
Non li fai, non li fai :-) Al max un pō sulle gambe se č vero che fai 20 km
di salita al giorno, ma nemmeno pių di tanti. E le flessioni la sera non ti
faranno certo venire i "super-pettorali" :-)
Vabč, spero di non aver detto castronerie, in tal caso spero che qualcuno +
esperto mi corregga.
Ciao!!

frutta
L'insalata da sola non basta, quindi mangia il tuo pezzo di pizza con
l'insalata, oppure il pesce con l'insalata oppure due uova con
l'insalata... :)
Per quanto riguarda lo sport... fai benissimo!!!
beato te... avere testa di fare tutte quelle cose... magari l'avessi
io... :)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: olio di lino

Ciao a tutti,qualquno sa darmi informazioni nutrizionali,gusto e dove
reperire olio di lino.
Grazie


Mi associo, alla domanda. Sapevo che l'olio di lino contiene più del 50 % di
grassi precursori degli omega 3. Ma vorrei sapere qualcosa anche sull'olio
di Canola, che ha un rapporto ottimale tra omega 6 e omega 3.

 wrote in message
vOTnb.375392$R32.12...@news2.tin.it...


 lo evitiamo.
L'olio di lino č buonissimo, viene usato dai pittori nella pittura ad olio.
Ecco una ricettina...
INSALATONA DI PICASSO
Sfogliare delicatamente una lattuga,
preparare una tavolozza con colori ad olio,
foglia per foglia, pennelare con colori e motivi a piacere,
dispore sul piatto le foglie dipinte,
condire con sale, poco aceto e abbondante olio di lino
et voila!
C'EST MAGNIFIQUE!
un capolavoro!
accompagnare l'insalatona con un vinello diluito all'acqua ragia
a fine pranzo consiglierei bicarbonato e acqua ragia per digerire
lavarsi infine i denti con la trementina
Ciao!
e buon appetito!