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Titolo: quanto dovrei pesare?

Ciao a tutti!
Spero che mi possiate aiutare, vorrei sapere quale dovrebbe essere il mio
peso ideale.
Allora ho 23 anni, sono alta 1.58 e gioco a pallavolo 2/3 volte a settimana.
Diciamo che adesso non credo di essere troppo grassa, però ho un po' di
pancetta...il mio peso attuale è di 48kg.
Quanto dovrei pesare per essere in perfetta forma?
E come posso perdere un po' di pancia?
Ho smesso di bere bevande gassate, non mangio dolci...l'unico vizio è che
eccedo un po' con il pane..
Vi ringrazio tutti
ciao
fra

 fra
rusca
-- 
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mmm...io pensavo di dover perdere qualche chiletto...nn so dove avevo letto
che per essere peso forma bisognava pesare almeno 10 kg in meno rispetto
all'altezza..cioè se sono alta 1.58 dovevo pesare almeno meno di 48
kg....però magari è una cavolata...attendo lumi..
fra

 fra
Una persona alta 1.40 dovrebbe pesare 30kg........
Non credo che sia una regola seria,ammenoche non
sia aplicata solo ad un certo range di altezza.

 ha scritto nel messaggio
news:RecDe.181685$75.78...@news4.tin.it...



Dato che la matematica non č un'opinione
48/1,50*1,50 fa 19...nn 26....
Grazie per avermi indicato l'indice di massa corporea..
fra

 ha scritto nel messaggio
news:zkSDe.190953$75.82...@news4.tin.it...

ma non eri 1,58?:-)
cmq, di sicuro non devi perdere 8 kg e non serve il BMI per capirlo... l'
avrai capito, ma vuol soltanto venderti qualcosa...
ciao
teopas


hi hi ho sbagliato a scrivere..cavolo già sono nana...se divento pure 1.50
passo nella categoria puffo! :)
Ho capito che deve vendere per forza, però mi sembra veramente da idioti
dire una cosa del genere, ne becchi una complessata e rischi di fare danno..
fra

 ha scritto nel messaggio 
news:C93Ee.94036$h5.39...@news3.tin.it...


sei anche troppo magra secondo me
prova a fare un po di lavoro sugli addominali e allo stesso tempo
mangiare un po di piu


scusa la domanda che potrebbe sembrare stupida..
Ma se ho la pancia e mangio di piů nn rischio che aumenti ancora?...in
pratica io ho come l'impressione che il grasso si assiepi tutto lě...
Grazie per la risposta!
fra

 ha scritto nel messaggio
news:zpIFe.14288$fm.12...@news4.tin.it...


 la pastasciutta, perchč "fanno prima"
Capita anche che alcuni eccedano con il parmigiano (io oggi, per esempio,
una scaglietta tira l'altra...  ;))
-- 
Enrico C

Caro tiziano pagani
mi dispiace doverti dire che ai sbagliato
l'indice di massa corporea IMC NON E ESATTO
ALTEZZA 158
PESO 48 
Il valore di IMC 22,50
Quindi: normale snello
Non è in sovrapeso ma deve mettere sù massa magra
deve fare degli esami per vedere se a delle carenze ,deve bere 
tanta acqua,naturalmente naturale, ed equilibrare la sua 
alimentazione. 
TIZIANOPAGANI ha scritto:

--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
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Cara fra
passavo da queste parti e ho visto il tuo messaggio
Se il mio consiglio ti può essere daiuto saro contenta di 
dartelo senò ti auguro buina fortuna.
Dunque riall'acciandomi al consiglio che di a dato Tiziano P.
Ho fatto il calcolo ed il risultato che me venuto fuori e il 
sequente:
Anni: 23
ALTEZZA: 158
PESO: 48 
Il tuo valore di IMC 22,50
Quindi: normale snello
Non sei in sovrapeso ma visto che fai sport devi mettere sù 
massa magra.
CONSIGLIO
devI fare degli esami per vedere se aI delle carenze/O accessi 
alimentari. Devi bere tanta acqua,naturalmente naturale,almeno 
2litri e mezzo d'acqua al giorno.Bisogna equilibrare la tua 
alimentazione. 
Per poterti aiutare meglio ti consiglio
di far vedere questo mio messaggioal tuo medico di famiglia,
Chiedigli di farti gli esami necessari.
dopo se sei veramente intezionata ad essere aiutata mi 
riccontatti,fisseremo un appuntamento e riceverai informazioni 
puù detagliate.
In bocca al lupo ciao roseoxa
fra ha scritto:
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 alimentazione.
Immagino con cosa...

 dartelo senò ti auguro buina fortuna.
Taglio tutto il resto.
Certo che se le informazioni (hanno forse a che fare con delle famose 
erbette ?) che devi dare sono precise quanto la grammatica e la 
punteggiatura di cui ha dato sfoggio, spero per Fra che non ti ricontatti.
Ciao. 

 Immagino con cosa...


 E come posso perdere un po' di pancia?
Al tuo stato non puoi perderne più con la vita che fai.
Puoi aumentare la massa magra, anche sugli adodminali, in modo che la 
pelle si tenda, spinta dai muscoli sotto e il grasso si distribuisca più 
uniformemente.
cmq imho le tue sono solo paranoie. Gli altri ti diranno che stai benone 
vero? ;-)

 Ciao alla prossima puntata!
Ciao. Sei molto simpatica :-)

 Taglio tutto il resto.

Scusate ma il 2,5 litri d'acqua al giorno di cui parla è altrettanto
valido?:-)))
o conferamte?
Grazie
Saluti
