Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Ora Basta...

Sono arrivato a pesare 115kg per 182cm e mi faccio skifo da solo...Ho una
panza trabordante, stile ubriacone inglese;2 fianchi che più maniglie
dell'amore mi sembrano portelloni di un aereo...un culo che al mio confronto
una portaerei mi fa 1 baffo...
Ora basta...
Da domani dieta a zona e attività fisica a catena (anche se inizierò
5min/die con l'elliptical)e speriamo che per Dicembre sia meno skifoso di
ora...
Scusatemi per questo sfogo...vorrei solo che mi capiate...
Vi voglio bene
Francesco C.

 Vi voglio bene
Dai che se sei motivato e se sarai costante diventerai un fringuello!

 skifoso di ora...
5min/die è VERAMENTE una perdita totale di tempo, chiunque abbia l'uso degli arti
inferiori ne può fare un venti minuti a bassa intensità
-- 
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Vi voglio bene
sei un troll o una checca?   :-)
Ciao
Mototopo

 ha scritto nel messaggio
news:t33bk0t076r44ood5...@4ax.com...

eh si mo so tutti troll..

 ora...
Io sono dell'idea che poco e pochissimo è sempre meglio di niente ma CINQUE
minuti... se mangi una caramella dopo sei già in saldo passivo....



probabilmente sono solo tutti idioti...   :-)))
Ciao
Mototopo

 probabilmente sono solo tutti idioti...   :-)))
manno' perchè, che ha fatto di male..

 inferiori ne può fare un venti minuti a bassa intensità
beh imho all'inizio (prima settimana) anche 5 min servono
considera che se il tipo è davvero messo male farà fatica anche a fare 5min
(e io ne so qualcosa)
Dav


sarà, si vede che non ho mai visto uno così messo male da non reggere più di 5 min, in
questo caso, ti fermi 10 min e ne fai altri 5, così per 3 o 4 volte
d'altronde, se veramente uno non è in grado di fare più di 5minunti, dopo una settimana (3
sessioni?) potrà al massimo aumentare del 10% passando a 5'30", se dopo una settimana
passa anche solo a 10', comporta un aumento del 100% impensabile in così poco tempo se i
5' della settimana prima sono veramente il suo massimo possibile


 (e io ne so qualcosa)
D'accordo con Davidone
5 minuti non faranno dimagrire, ok, ma sono propedeutici ai 20 a cui 
piano piano arrivera' Desperado.
A 115KG di trippa sfido CHIUNQUE a farsi 20 minuti di lavoro aerobico...
-- 
Torquemada.
"Everything is possible if you wish hard enough."
James Matthew Barrie, Peter Pan

 5' della settimana prima sono veramente il suo massimo possibile
io non trascurerei 2 cose:
1-fattore psicologico
2-abitudine al senso di fatica
io sono partito la 1° settimana con 5 min tutti i giorni.. poi ho "scoperto"
che fare 10 min
non mi avrebbe ucciso.. :)


Consolati con queste splendide immagini di bellezza................
http://www.repubblica.it/2003/e/gallerie/cronaca/misscicciona/misscicciona.html

A 115KG di trippa sfido CHIUNQUE a farsi 20 minuti di lavoro aerobico...
a115 magari andr'a a 120-130 battiti semplicemente camminando


Benvenuti su ISP!
Che bella cosa il crosspost

CREATURA MERAVIGLIOSA........
http://www.agrafia.com/bbw/babes-free/images1/15.jpg

LIBIDINEEEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.bbw-love.com/fat-show/gallery2/images/03.jpg


e perché?
-- 
"Ahi serva Italia, di dolore ostello,
nave senza nocchiero in gran tempesta,
non donna di province, ma bordello!"
Dante - Purgatorio, canto VI, vv 76-78 

Vi voglio bene
I love you! Sposiamoci :-)
Tsubo