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Titolo: Sto diventando anoressico?!

Signori,
l'oggetto del post è contemporaneamente un'affermazione ed una domanda...
Il punto è che negli ultimi 3 giorni ho ridotto il mio peso di altri 2 kg 
circa, mangio meno del necessario, convivo con uno stato di "necessità" 
calorica che non penso possa chiamare fame perchè ho _notevole_ facilità 
nell'ignorarla... sarà che sono abbastanza distratto con il mio lavoro, sarà 
che è scattato qualcosa nella mia mente, che mi si è chiuso lo stomaco... 
boh! Comunque il fatto è che sto finalmente iniziando a vedere e considerare 
il cibo come un "nutrimento" più che come un piacere e non mi pesa 
alimentarmi poco, mentre ovviamente curo moltissimo la scelta del poco cibo 
che assumo...
Il mio stesso post sulla Fame NeRvOsA di qualche giorno fa non ha più senso, 
riesco a gestirmi bene, se rimango a lungo in piedi a volte mi sento un po 
mancare ma in meno di mezzo secondo riprendo il controllo, vado a letto e 
non riesco a dormire...
Mi sto trasformando in qualcosa di anormale?! :-)
Vi ho detto le cose come stanno, sapete che non sono un troll...
sincerely, Davide.
-- 
Eu Man
An European Union's Man 


boh!
Dunque sei passato da episodi di fame
nervosa ad astenia.
Ma cosa mangi in un giorno?
Ciao 

 nervosa ad astenia.
diciamo di si.
Ieri:
colazione - yogurt magro con 10 g di semi di lino e sesamo macinati - 
caffè - centrifugato di carote - 2 noci
pranzo - una porzione piccola di carne di manzo al forno senza condimento - 
1 fetta di formaggio finissima - 2 noci - caffè
cena - petto di tacchino ai ferri - yogurt - centrifugato di mela
negli spuntini qualche noce e yogurt
Oggi va un po meglio, ieri notte quando ho scritto il post mi sentivo 
abbastanza debole ma ho chiaramente evitato di mangiare carboidrati perchè 
dovevo andare a letto (l'ultima volta che avevo assunto carbo era stato 
lunedì mattina, 80 g di pasta intregrale a colazione).
Diciamo che ci dovrebbe essere un limite tra anoressia e "consapevolezza di 
non dover mangiare più del minimo necessario"... forse sono vicino a quel 
limite dal momento che di colpo ho iniziato a controllarmi anche troppo 
senza problemi a passare del tempo in uno stato di evidente carenza 
calorica...
Per fortuna faccio l'attività fisica aerobica intensa, penso che finchè 
riesco a svolgerla non ci sono problemi, nel senso che se "finissi la 
benzina", probabilmente mi dovrei fermare a metà lezione ma dal momento che 
riesco ad andare avanti ecidentemente ho ancora energie sufficienti.
Davide. 

 ha scritto nel messaggio
news:4279adaa$0$20677$5fc...@news.tiscali.it...

Attività aerobica intensa non va tanto d'accordo con la dieta che hai
scritto sopra, che è povera di grassi e di carbo allo stesso tempo.
Secondo me stai catabolizzando un po' di massa e ti stai svuotando, fai
attenzione che poi ci vuole tempo a recuperare.

 attenzione che poi ci vuole tempo a recuperare.
Tempo per recuperare che cosa? I muscoli bruciati?
E' il problema di chi guarda troppo la bilancia come me:
magari leggere 1 kg in meno rende felici ma se era massa magra non è che sia 
servito a nulla perderla!
Davide. 

 servito a nulla perderla!
Se hai problemi di approccio con la bilancia, perchè non usi il metro da
sarta ti misuri e stimi la tua percentuale di grasso?
Così facendo noti se perdi grasso oppure massa magra, non sarà precisissima,
ma meglio di niente.
Tieni presente che si possono perdere in media 500 gr di grasso alla
settimana, oltre si intacca la massa magra.

 poco cibo che assumo...
Se incominci a frequentare una plaestra, potresti diventare un ottimo 
vigoressico. Cmq potrebbe essere l'entusiamsmo di 3 gg. Ci sentiamo tra un 
paio di mesi. 

vigoressico?? che è?
In palestra ci vado da alcuni mesi, negli ultimi 2 quasi 5 volte la 
settimana (cardiofitness 3 volte, body building 2 volte).
Sarà l'entusiasmo, sarà la voglia di mare... cmq sento che il rapporto con 
il cibo è cambiato e fintanto che riesco a gestire la cosa mi sembra un 
bene.
Davide. 

 Mi sto trasformando in qualcosa di anormale?! :-)
Bah, stai cercando l'equilibrio e certamente lo troverai. Pero' non ridurti 
al punto di sentirti mancare, non ti fa bene.
Se fossi un quasi anoressico non credo che avresti tutta questa 
consapevolezza.

 negli spuntini qualche noce e yogurt
Tranquillo, sei molto molto lontano dall'essere anoressico :)
Piuttosto cerca di fare attenzione a come mangi: se ad esempio tagli in cibo 
in pezzetti piccolissimi o se conti quante unità stai mangiando (ad esempio 
quanti fagioli, quante lenticchie, quante pennette...), se cerchi di 
inventarti una regola per decidere quante mangiarne (ad esempio 7 il lunedì, 
6 il martedì, 5 il mercoledì, oppure solo multipli di 3 o che ne so), se fai 
attenzione ai colori (mangi solo cose di un certo colore o eviti altre per 
lo stesso motivo) o alle forme...insomma, questi non sono atteggiamenti sani 
e possono nascondere il disagio alimentare...quella che hai tu mi sembra 
solo l'altra faccia della fame nervosa: l'inappetenza nervosa.
ciao
RaF. 

 consapevolezza.
Probabile, ma sono anche masochista!
Ad ogni modo ai miei genitori, che vivono non lontano da me, non ho detto 
nulla altrimenti mia madre mi viene a fare da mangiare "a modo suo" 3 volte 
al giorno! :-)
Davide.

 nervosa.
No, sono preciso ma non maniacale come hai descritto tu! :-)
ah ecco, "inappetenza nervosa" questo suona meglio di anoressico e fa al 
caso mio!
Davide. 


son fasi che si passano in una dieta. stai attento che nn ci sia poi un
rebound, cioè che perdi i freni e inizi a strafogarti, succede... mi è
successo. soprattutto quando mi son dato un obiettivo temporale preciso:
entro quel tal giorno devo pesare x; be', passato il giorno, diventa una
tragedia perchè ogni cosa di cui ti sei privato è come se l' avessi
rimandata e adesso il tuo fisico/mente presenta il conto.
cmq, nn preoccuparti, l' anoressia è un' altra cosa. l' altro giorno in pale
una ragazza sosteneva che le sue amiche le dicono che è troppo magra perchè
son gelose della sua linea snella... be', è alta 1,60 e pesa 38kg... quella
è anoressia, nn la tua!
ciao
teopas

 è anoressia, nn la tua!
beh sai meglio prevenire le cose prima che sia troppo tardi
se continua cosi nel giro di pochi mesi rischia davvero di trovarsi nel bel 
mezzo di un DCA
quindi caro  Eu Man   ti consiglio di parlare di questo problema con un buon 
psichiatra esperto di disturbi del comportamento alimentare (ce ne sono in 
tutta italia), di ridurre l'attività fisica e di dimenticarti di diete, 
calorie e tutto il resto per un po'
ciao 

 dimenticarti di diete, calorie e tutto il resto per un po'
Io sapevo che gli uomini erano praticamente immuni dall'anoressia, confermi?
ciao
Raf. 

  > Io sapevo che gli uomini erano praticamente immuni dall'anoressia, 
confermi?
L'incidenza è minore. Ma ci sono.

 ha scritto nel messaggio
news:cowee.101862$zZ1.2...@twister1.libero.it...

Da profano dell'argomnto ti posso dire che a mio modo di osservare le cose
la forma di anoressia di alcuni uomini (e non penso si possa definire così)
è una cosa differente che spesso sfocia nell'eccesso di attività fisica.
Nella mia città di 25000 abitanti solo nella mia generazione ci sono almeno
cinque casi di ragazzi che hanno avuto seri problemi con il cibo e credo ce
ne siano altri che riescano in un certo senso a mascherarlo.
Ciao.

 un certo senso a mascherarlo.
Il "pompaggio" dei muscoli è contrario al concetto stesso dell'anoressia, 
però, in cui lo "scopo" non è essere più "belli" per gli altri, ma per prima 
cosa occupare poco spazio, scomparire in un certo senso (altra cosa comune 
nell'anoressia è quella di dormire in un angolo remoto del letto cercando di 
non disfarlo, ad esempio). In genere si classificano sotto il termine 
"anoressia" un sacco di cose che non lo sono (come l'ossessione per la 
dieta, che al massimo è un sintomo della malattia, non la malattia in sè).
Bisogna stare attenti a chiamare le cose con il proprio nome, altrimenti si 
sottovalutano problemi seri, a volte persino letali, classificandoli con una 
semplice "fissazione estetica" o si enfatizzano problemi meno seri, come 
appunto l'ossessione estetica, perdendo di credibilità difronte al malato.
ciao


Scusa, ma questo intervento francamente non lo capisco.
Io non ho mai parlato di pompaggio di muscoli.
Le ragazze che ho conosciuto che hanno avuto problemi di anoressia, sono
partite da fissazioni estetiche, che di certo erano la espressioni di
problemi interni ben più gravi (alla fine si parte sempre dalla stato di
depressione), poi sono arrivate ad ammalarsi di anoressia.

 anoressia.
Ma si parlava di uomini, però. Uomini ammalati di anoressia.
ciao
Raf. 

 confermi?
Adesso non piu'. 


Ok ti ho fatto un esempio con le ragazze perchè sono finite in clinica e
quindi la malattia, purtroppo, è certificata, per cercare di spiegare che
secondo me, le fissazioni estetiche vanno tenute sotto controllo, rispetto
alla tua idea di non enfatizzarla.
Comunque morale della favola uomo o donna che sia, quando senza nessuna
ragione agonistica si inizia a fare due allenamenti al giorno ed a mangiare
poco o nulla, io penso che il disturbo alimentare ci sia.
Ciao.

 sia.
Dipende da mille fattori. Però ero davvero incuriosita dei casi di uomini 
affetti da anoressia...qualcuno ne sa qualcosa?
ciao
Raf. 

MARA incidendo il monitor con un stilo, ha scritto:

Da quando? E cosa scatena quindi la malattia?
Mi sa che abbiamo attaccato ai maschietti il difficile legame del corpo con 
l'idea del corpo che la nostra mente si fa ...
ciao
Raf.