mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: farmaci anoressizanti

Ciao a tutti.
ho un quesito: ho scoperto che una mia amica prende dei farmaci
anoressizanti (fendimetranina bitartrato) da mg 35 cinque capsule al dì.
ieri è stata di nuovo male: vomito e forti mal di testa, calmati con
tachipirina e plasil. lei non ammetterà mai che possono essere le pastiglie,
ma io sono preoccuppata per lei. qualcuno ne sa qualcosa, su questi farmaci
e sui problemi che possono dare???
grazie per l'aiuto
shasa



Scusa ma chi gllieli ha prescritti? E' molto grassa la tua amica?
Tsubo


ciao.
li ha prescritti un pseudo dietologo che manco a provato la pressione e
subito via di anfetamine. la cosa preoccupante è che tempo fà voleva darle
anche ectiva (quel psicofarmaco).
premetto che la tipa a 56 anni e al massimo avrà 5 chili sul groppone, ma
per me và bene così (peso 64 chili ed è alta 160 cm.)
vedi tu?

vedi tu?
Ti premetto che la cura a base di fendimetrazina può essere prescritta
solo se il BMI (indice di massa corporea) è maggiore o uguale a 30.
Ora non so se il medico in questione abbia fatto carte false o se il
tuo metro di valutazione è errato. In ogni caso sarebbe forse meglio
parlarne con il medico.
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:76vkl0t6p4g6nn74b...@4ax.com...

io non conosco il medico. ti parlo solo di quello che vedo. Lei è andata da
lui per dimagrire, almeno così mi ha riferito e mi ha detto che le ha
prescritto tali capsule preparate da una farmacia. l'altro giorno ci chiama
il marito dicendo che stà di nuovo male (era già successo un paio di volte)
e il resto sai come è andata. Io guardando in cucina ho visto la confezione
e mi sono scritta i componenti per verificare e ho capito così cosa
prendeva. I chili sono quelli che ti ho detto: è alta 160 cm e pesa 64/65
chili ma ha la fissa di essere grassa e vuole assolutamente dimagrire (O
forse scomparire) non so.
ciao shasa

 e il resto sai come è andata
Denunciate (tu e il marito) il "medico" finchè siete in tempo! Lei, come hai
già detto, non ammetterà mai che sono le pastiglie a farla star male ma se
il suo medico viene arrestato dai carabinieri...forse la salvate.
Silvia
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Aiuto su IMAO AB

Non riesco a trovare un sito in italiano che descriva gli alimenti che non
si possono mangiare quando si assumono gli IMAO AB. Qualcuno mi puň aiutare?
Grazie
S.

 si possono mangiare quando si assumono gli IMAO AB. Qualcuno mi puņ
aiutare?
Vai qui: 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
 scorri l'elenco degli
interventi e cerchi "farmaci ed alimenti interazioni pericolose" dovrebbe
esserci qualcosa... ;-)
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Anguria gialla, GNAM!

Oltre ad essere un piacere per gli occhi e per il palato, e' anche piu'
ricca di betacarotene di quella rossa.
Questo e' proprio il periodo giusto, visto che i piu' vanno al mare e
comunque passano piu' tempo all'aria aperta, sia pure per andare in bici.
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 comunque passano piu' tempo all'aria aperta, sia pure per andare in bici.
l'ho provata l'anno scorso in puglia.
Devi dire che è stata una delusione. Meno dolce delle sorelle rosse.
Forse un caso?
Però l'ho comprata da uno che ha sempre meloni e cocomeri dolcissimi.
Ciao 

 comunque passano piu' tempo all'aria aperta, sia pure per andare in bici.
Non l'ho mai vista/assaggiata l'anguria gialla, come è fatta?
Restando in tema qualcuno ha un'idea dei valori nutrizionali della sola
parte edibile dell'anguria rossa?

 Però l'ho comprata da uno che ha sempre meloni e cocomeri dolcissimi.
Cioe', vieni spesso in Puglia ed hai un fruttivendolo di fiducia, qui?


mio marito è originario della puglia, e con i fratelli ha una casa al mare.
Io ovviamente mi sono innamorata del posto
e nei mesi di giugno, luglio, agosto (talvolta anche in primavera o inverno)
appena abbiamo 2 o 3 giorni a disposizione ci catapultiamo.
Però anche se sono fuori casa non posso rinunciare alla qualità
di frutta e verdura.
Così ho cercato e trovato un omino che ha la "ngegna" e mi raccoglie quello 
che mi serve direttamente dalle piante, fresco fresco.
ciao 


L'anguria gialla e' piu' piccola e tonda di quella rossa, i semi sono 
uguali, il sapore e' del tutto simile alla rossa, forse la consistenza e' 
simile ma non identica
Proprieta' nutrizionali anguria rossa:
Kcal 15
Acqua  95.3
Proteine 0.4
Glucidi
Disponibili (g) 3.7
Amido (g) 0.0
Solubili 3.7
Fibra alimentare 0.2
Minerali:
Sodio (mg) 3
Potassio (mg) 280
Ferro (mg) 0.2
Calcio (mg) 7
Fosforo (mg) 2
Vitamine
Tiamina (mg) 0.02
Riboflavina (mg) 0.02
Niacina (mg) 0.10
Vitamina A (mg) 37
 Vitamina C (mg) 8 

 Kcal 15
Ma sono le proprietą dell'anguria con tutta la scorza o della sola parte
edibile?
Ti ringrazio cmq per la risposta ^_^

 quello che mi serve direttamente dalle piante, fresco fresco.
Ottimo. 

 Ti ringrazio cmq per la risposta ^_^
E di che? =)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: MIcroonde, fanno male ?

E' vero che il forno a microonde fa male ?
Se si perchč si continua a vendere,
non si sarebbe alzato un polverone come per le sigarette ?

 non si sarebbe alzato un polverone come per le sigarette ?
Bella domanda.
Ho letto molte notizie allarmistiche sull'utilizzo dei forni a
microonde, spesso anche da fonti che reputo abbastanza attendibili.
Devo confessare che tutto questo allarmismo non mi ha convinto
granché. Almeno per il momento.
Quando qualcuno mi offrirà una spiegazione attendibile sul perché
questo sistema di cottura è così nefasto, la prenderò in
considerazione. Per adesso l'unica "colpa" del microonde, è che può
spingere la gente a consumare più surgelati e meno alimenti freschi.
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 Se si perchè si continua a vendere,
Perché forse la risposta è no????
Io vorrei capire *perché* dovrebbe far male. Ovviamente sottointendendo che
sia ben schermato e che uno non ci metta dentro il gatto per farlo asciugare
prima (successo in USA, se il mio prof di Sicurezza non ha detto una
cazzata, e ovviamente hanno fatto e vinto la causa contro la ditta
produttrice, che non lo aveva espressamente vietato nel libretto delle
istruzioni......).
Anzi, per il fatto che i tempi di riscaldamento/cottura sono notevolmenti
più veloci, dovrebbe forse distruggere meno vitamine e in generale alterare
di meno la struttura dei macronutrienti.
L'unico motivo per cui, per come posso cercare di immaginare, potrebbe far
male, è se le onde "filtrassero" al di fuori e l'utilizzatore (noi) fosse
vicino. Ma credo che le schermature siano pensate per questo. Al massimo uno
si allontana. Per il resto, non vedo perché dovrebbero far male *al cibo*
delle comuni onde che agitano le molecole d'acqua.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 microonde, spesso anche da fonti che reputo abbastanza attendibili
ROTFL
per esempio ? le notizie sull ' inesistente articolo di lancet della fuffara
Lee ?
-- 
nina
.

 E' vero che il forno a microonde fa male ?
No, balle colossali.
Ti consiglio di leggere (tra le mille fonti disponibili) anche il recente
thread "Microonde cancerogene?" su it.scienza.medicina
--
Ciao
Hornet

non si sarebbe alzato un polverone come per le sigarette ?
Perdonami, ma mi sfugge il senso della tua domanda.
Tsubo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: come fare a sapere quante calorie si consumano?

come da oggetto...
un mio amico fece un esame da una nutrizionista, ma davvero costava 
abbastanza...
c'č un modo che magari non č precisissimo ma almeno per avere un'idea un pň 
piů precisa?
grazie a tutti!

 grazie a tutti!
Se mantieni peso corporeo costante, cioè non dimagrisci e non ingrassi, è
segno che le calorie che spendi (tra metabolismo di base e attività fisica)
pareggiano grosso modo quelle che introduci con l'alimentazione.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: nuovo sito

Ciao a tutti, volevo segnalare il mio sito 
www.saporintavola.com
  dove si
possono trovare prodotti biologici da forno di uno dei primi produttori in
Italia, prodotti tipici al naturale e la "medicina" vino (secondo le
ultimissime ricerche anche il bianco ha proprietą preventive su tumori e
malattie circolatorie).
Buon appetito a tutti.
Ciao Emanuel

 ultimissime ricerche anche il bianco ha proprietà preventive su tumori e

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cappuccino

Scusatela domanda molto idiota, quando si fa un cappuccino, tutta la schiuma
da dove arriva? Che parte del latte č? Grassi? Zuccheri? Proteine?
--
Io sono il sindaco del mondo
e lei deve portarmi rispetto

 ha scritto nel messaggio
news:lkhj9.72588$Hc7.5...@twister1.libero.it...



...
e soprattutto molta, moltissima aria :)
alberto.

 da dove arriva? Che parte del latte č? Grassi? Zuccheri? Proteine?
proteine. 
marco
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: gelato proibito per celiaci?

vorrei capire una volta per tutte se i celiaci possono mangiare o meno
il gelato. Infatti, mi sembra di aver sentito che il gelato rientra in
uno degli alimenti banditi, ma personalmente ho letto in diverse
confezioni, riscontrando che negli ingredienti non compare alcuna
farina, di conseguenza non ci dovrebbe essere nemmeno il glutine. Qual
è la verità al riguardo?

tivma ha scritto:

la verità è che anche se non c'è scritto nel gelato può esserci glutine 
sia per uso di ingredienti che l'apportano direttamente (ad esempio 
cereali) che indirettamente. In quest'ultimo caso si possono annoverare 
vari esempi. Uno dei classici è l'uso di addensanti come le farine di 
semi di guar e carruba che di per sè non apportano glutine ma se ne 
possono trovare tracce a causa del fatto che i processi di produzione 
possono avvalersi di filiere che vengono interessate dalla 
trasformazione dei cereali stessi. Tracce di glutine le possiamo trovare 
in certe coperture al cioccolato, in alcune paste derivanti da semi 
oleosi e così via. L'associazione italiana celiaci ha una lista di 
gelaterie che dietro un protocollo di analisi hanno ottenuto la 
certificazione di gelato adatto ai celiaci. Credo, ma non sono sicuro, 
che le gelaterie in questione abbiano anche la possibilità di utilizzare 
un marchio riconosciuto per informare il consumatore.
-- 
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                 ° Toccalenuvole °
         Linux "Ubuntu" Registered User #341092
   Vorrei dividere il mio corpo in parti innumerevoli
   per vedere rami fioriti su miriadi di montagne.
					Saigyo
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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Come funziona l'analisi delle intolleranze?

Ciao a tutti ho un dubbio che sottopongo anche a voi.
Recentemente ho fatto un test (analisi del sangue) per individuare le mie 
intolleranze alimentari.
Sono risultata intollerante ad una decina di alimenti (soia, latticini, 
lievito, carne di manzo ... ecc.)
Il fatto e' che si tratta praticamente di tutto quello che ho mangiato 
nell'ultima settimana precedente il prelievo. In particolare la soia - che 
non avevo mai mangiato prima di allora.
Allora vi chiedo: possibile che sia una coincidenza cosi' grossa? (guarda 
caso sono intollerante *solo* a quello che ho appena mangiato e proprio a 
*tutto* quello che ho appena mangiato)?
Grazie per l'attenzione e per qualunque risposta.
Mo.

intolleranze alimentari.
c'è scritto "analisi del sangue".
Ciao Laura 

 c'è scritto "analisi del sangue".
Opsete, non me n'ero accorto! Allora non è il caso di cui parlava Campli.

 nell'ultima settimana precedente il prelievo.
E dopo aver mangiato questi cibi, ti avevano causato problemi? 
===
[post corretto]

 E dopo aver mangiato questi cibi, ti avevano causato > problemi?
No, nessun problema. Ho fatto questo test per sottopormi ad una dieta 
dimagrante, associata ad attività in palestra.
Grazie e ciao (e grazie anche a Laura).
Mo.

 dimagrante, associata ad attività in palestra.
Ma chi te lo ha consigliato?
<Grazie e ciao (e grazie anche a Laura).
Di nulla, anzi scusa se non ho molte info al riguardo. 
Prova  a cercare anche tra i vecchi messaggi del gruppo.
Nel dubbio, senti un medico (uno serio  :)
-- 
"And the whole Earth was of one language, and of one speech". 
(Genesis 11,1)

 dimagrante, associata ad attività in palestra.
Intolleranze e ciccia sono una delle tante bufale di moda da un po' di tempo 
a questa parte. Se sei intollerante il tuo fisico te lo fa sapere facendoti 
star male. Tutto il resto e' fuffa per spillare i soldi. I peggiori sono i 
farmacisti che per 60-80 euro ti fanno il test delle intolleranze usando i 
capelli.
Comunque visto che vuopi fare attivita' fisica sei sicuramente sulla giusta 
strada.
ciao
lsd 


è normale con alcuni test rilevare le proteine degli alimenti ingeriti nei 
giorni trascorsi dall'esame, ed interpretarli come falsi positivi per 
l'intolleranze

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: PROGRAMMA PER DIETE

Qualcuno sa consigliarmi un buono-ottimo programma per realizzare
diete secondo quanto uno richiede? O magari che indichi il contenuto
degli alimenti indicati?
Oppure qualche sito internet con questa funzione...
grazie a tutti



sto provando dietacal 1.4 contiene una tabella database con il contenuto 
degli alimenti e puoi aggiungerne altri che mancano. non contiene diete, 
serve semplicemente per calcolare il contenuto di quello che mangi 
Ora non ho il link sottomano, cercalo con Google :)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Bucce frutta

Vorrei sapere se fa bene o male mangiare le bucce dei frutti seguenti, dopo 
averli frullati con un pò d'acqua:
1. Banane
2. Arance
3. Limoni
4. Pompelmi
5. Kiwi
6. Meloni
7. Ananas
Possibilmente risposte scientificamente provabili.
Grazie mille per la gentilezza.
-- 
Rubens 

Rubens ha scritto:

Dando per scontato che le hai ben lavate togliendo tutti i residui di 
pesticidi, conservanti e lucidanti, direi che non fa ne' bene ne' male; 
semplicemente inutile, ovvero e' come se ti facessi una frullato di 
cuoio o di legno.
andrea

@ndre@ ha scritto:

La buccia degli agrumi contiene dell'"olio" mi pare o sbaglio?


In internet non ho trovato nulla ma so che tutte queste bucce non sono 
digeribili dal nostro organismo e quindi passeranno come fibre, facilitando 
il "movimento intestinale", gli olii degli agrumi sono in quantità minima e 
non sono tali da essere considerati caloricamente.
Un discorso a parte posso farti per i limoni: ho letto in un artocolo (delle 
riviste femminili, quindi prendilo pure come vuoi) che il bianco del limone 
(la parte attaccata alla buccia) contiene oligoelementi (non mi pareva ne 
specificasse il nome) che sono molto rari e con una buccia di mezzo limone 
se ne aveva tutto il fabbisogno. Inoltre, stavolta sull'arancia, diceva che 
la buccia contiene una sostanza (citrus aurantium) in grado di favorire la 
termogenesi... Ti rimando qui:
http://www.erbe-officinali.com/citrus_aurantium.html
 

Alessandro Morelli ha scritto:

Grazie, la mia era una curiosita' data anche dal fatto che quando trovo 
la fettina di limone o arancio nelle bevande non resisto a mangiarle, 
poi a pensarci bene pero' la buccia e' quella che "raccatta un po' di 
tutto" e sarebbe meglio toglierla (come faccio sul resto della frutta) 
comunque a me piace pure la buccia degli agrumi ... grazie

 pesticidi, conservanti e lucidanti...
Come farlo in maniera sicura? Con quali strumenti o disinfettanti?
-- 
Rubens 


Anche a me piace moltissimo... Quella del limone, poi, è la mia preferita!! 


Nel caso di arance e limoni, se vuoi consumarne anche la scorza,
comincerei con l'acquistare quelli non trattati e non incerati...

 ha scritto nel messaggio 
news:e3nhdh$53c$1...@nnrp.ngi.it...

La buccia delle arance è molto ricca di vitamina E 

 ha scritto nel messaggio 
news:e3nhdh$53c$1...@nnrp.ngi.it...

Non è che poi ti inchiodi, con tutte 'ste bucce ?
O*
-- 
"if you can't fix it, you gotta stand it."
http://www.ciao.it/Brokeback_Mountain_Soundtrack__Opinione_701885
http://www.ciao.it/I_Segreti_di_Brokeback_Mountain_Ang_Lee_2005__Opinione_681193
http://tbiet.tooblog.fr/?2006/02/02/1041-brockeback-mountain-les-plus-belles-images-du-film-rien-que-pour-vous
http://tbiet.tooblog.fr/?2005/12/31/675-brokeback-mountain-le-clip-video-du-film
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: felicità x i low fat.. .ehehe

Oggi pomeriggio sono stata a lavorare in una pizzeria al taglio..
Oddio mio che orrore..anzi.. che errore..
1) fritti a oltre 220°... lo stesso olio.. x tutto il pomeriggio.. (non
dovrebbero cambiarlo????)
2) al posto della mozzarella si usa un fac simile la cui etichetta vanta
"un'aggiunta di panna fresca al 30%"
3) i funghi che mettono sulla pizza sono dei trifolati che tengono "sotto
tutto"... ossia una crema di burro e olio..
una roba da farsi scoppiare il fegato.. e la pizzeria era stra-piena
aiuto!

 una roba da farsi scoppiare il fegato.. e la pizzeria era stra-piena
Bah, spero che gli altri 6 giorni della settimana non facciano altrettanto.
Faccio bene che la pizza me la faccio in casa, tranne eccezioni.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 aiuto!
LOL
Salutissimi
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Latte di riso

Salve,
cosa ne pensate del latte di riso, creato dalla ditta RISO SCOTTI, io l'ho
provato: è ottimo ed esente da grassi, l'unica pecca è il costo elevato.

 cosa ne pensate del latte di riso,
Che non è latte.
-- 
Enrico C
"Match the energy ingested to the energy expended by controlling both
eating and exercise. "

 cosa ne pensate del latte di riso
Che è una porcheria immonda.
Inoltre, come buona parte dei grassi di origine vegetale (e con buona
pace di chi li preferisce a quelli animali perché "più salutari") sono
estratti con solventi chimici che inevitabilmente lasciano residui.
Resto dell'idea che è meglio un po' di colesterolo naturale che
dell'esano...
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815



e' la gallina dalle uova d'oro
costa pochissimo produrlo e viene venduto a caro prezzo
tanti dindi
un po' come l'olio di riso
nei paesi asiatici e e'un sottoprodotto ricavato dalla pula di riso
e viene usato per friggere
qui viene propagandato come olio salutare e venduto piu' caro dell'EVO
aprite gli occhi!

 
perchè non provi a fartelo da solo? Ci vuole poco
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
         Linux "Slackware" Registered User #341092
   Vorrei dividere il mio corpo in parti innumerevoli
   per vedere rami fioriti su miriadi di montagne.
					Saigyo
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

che mminchia c'entrano i grassi vegetali con il "latte" di riso scotti?
Perche' il riso e' un animale?

 e viene usato per friggere
Mai sentito...
-- 
Massimiliano Crippa
www.nipponico.com
 - 
www.wa-sabi.com
 

 che mminchia c'entrano i grassi vegetali con il "latte" di riso scotti?
il riso non mi risulta essere un animale;
il "latte di riso" secondo gli ingredienti è acqua, riso 17% e olio di
riso (quindi meno del 17%), che certo non estrai spremendo o frullando
il riso...
In sostanza a 2,50 euro ti compri una caraffa d'acqua con dentro un po'
di merda chimica.
Fa tu...


 
fallo in casa!
proporzione di riso ed acqua 1/10, in pentola a pressione, far cuocere a 
fuoco basso per un paio d'ore dal fischio, poi filtrare con un colino 
e/o mettere in una garza capiente e spremere.
Raccomando il riso giapponese, o un buon riso italiano.
Dicono di mettere sale, ma secondo me la dolcezza del riso và bene così.
Ciao!
Ste


Perche' questa ostinazione a cercare cibi esenti da grassi
dal momento che questi DEVONO nella giusta percentuale fare parte
dell' alimentazione umana ? O tu non sei umano ?
Da che pianeta venire tu ?  ;-)
gf 

 Da che pianeta venire tu ?  ;-)
Dal pianeta "Grassoni"....... 

 dell' alimentazione umana ?
Non è solo un DOVERE ma anche un PIACERE :-)


  ottimo ed esente da grassi,
[...]
Ottimo!, ma la coca cola č ancor meglio! ;-)))
Valori nutrizionali per 100 ml della bevanda di riso Rys:
Valore energetico: 70 kcal 
Proteine 0,3 g
Carboidrati 15 g
Grassi 1 g
Valori nutrizionali per 100 ml di Coca Cola light:
Valore energetico: 0,2 Kcal
Proteine: 0 g
Carboidrati: 0 g
Grassi: 0 g
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cioccolato

Ho acquistato una confezione di cioccolato fondente. Sulla confezione sono
riportati dei dati sulle calorie per grammo e perfino per quadratino di
cioccolato. Un quadratino di pochi gr, da 17 kl. E indicato anche che, per
smaltire 100 kl bisogna correre per 7 minuti. Domanda. Secondo
voi e vero che per smaltire 100 kl bisogna correre per 7 minuti?
Grazie ciao

 voi e vero che per smaltire 100 kl bisogna correre per 7 minuti?
Dipende da quanto pesi, quanto veloce corri, dove corri, quanto sei 
allenato.
Cio' premesso, gira una formulina la quale dice che il consumo 
energetico è pari a 0.5 x Km percorsi x Kili di peso corporeo.
Ma non ci farei affidamento.
-- 
Frankie NiBBle
"L'ortografia? Quella è roba per conformisti ingnoranti."
Mister X su it.salute

SD" <gfegk@gfdsd> ha scritto nel messaggio 
news:4c74c2d5$0$18992$4faf...@reader5.news.tin.it...

No, quei conti che girano funzionano per una autovettura, non per il nostro 
corpo.
Anche perchè se consumi la stessa energia di "zucchero nel sangue" con 
glicemia che scende ed aumento della fame (insulina)
o di fonti lipidiche con la glicemia che non scende e la fame che non 
aumneta (glucagone) il risultato, sul consumo di quel cioccolato, è molto 
diverso.

 voi e vero che per smaltire 100 kl bisogna correre per 7 minuti?
Beh, intanto c'è anche il metabolismo basale che consuma calorie, e
poi il consumo di tutte le attività quotidiane, quindi potresti
smaltire quel quadratino di cioccolato anche senza correre.

 Ma non ci farei affidamento.
Comunque mi pare interessante perché mostra che il consumo energetico
dipende fondamentalmente dai km corsi, non dalla velocità con cui
corri.

 corri.
L'unica distinzione fatta da questa formuletta è fra "Camminata" e 
"corsa" dove cambia il fattore moltiplicativo
Tra l'altro mi sono accorto di un errore: 0,5 è per la camminata. Per 
la corsa la formula è  0.9 x km  x kg
Direi che questo la dice lunga sul livello di approssimazione :-)
-- 
Frankie NiBBle
"Dell'intelligenza non so cosa farmene ..."- Mister X su it salute

 dove cambia il fattore moltiplicativo
C'è un bell'articolo qui
http://www.my-personaltrainer.it/consumo-calorico-corsa.html
"Le famose 0,9 Kcal per kg di peso corporeo consumate ogni km di corsa, 
da molti approssimate ad 1 kcal, rappresentano soltanto un dato 
indicativo. In realtà tale valore è influenzato da numerosi fattori, 
come la pendenza ed il tipo di terreno, il grado di allenamento del 
soggetto, il vento e gli indumenti indossati.
Tra tutti questi fattori, strano a dirsi, non rientra la velocità; al 
contrario di quanto si potrebbe pensare, correre mille metri ai 15 
km/h, anziché ai 10 km/h non aumenta il dispendio energetico in maniera 
apprezzabile"
-- 
Frankie NiBBle
"Anche  le vene possono essere interessate
da aterosclerosi ( vedi flebite venosa )" - Mister X su it.salute -
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cannella

ho cercato sul Contacalorie e su Google ma non ho trovato: quante calorie
per la cannella? ho l'abitudine di spolverare abbondantemente ogni tipo di
frutta con povere di cannella e mi chiedo.
saluti & riverenze
-- 
ittica°°°°°
ICQ 56696387
www.clix.to/ittica

 frutta con povere di cannella e mi chiedo.
Anche ne avesse come il burro, penso che difficilmente arriveresti a 100
Kcal in più al giorno (dato che usi pochi grammi di polvere e basta).
Considerando poi che sicuramente ne avrà ben poche di calorie, penso che,
per dirla papale papale, te ne puoi sbattere :-)
Al limite preoccupati se un uso eccessivo può avere qualche effetto
collaterale (al di là delle calorie).
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goëthe
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: GLICEMIA

Ciao a tutti! Potreste darmi qualche indicazione alimentare semplice e
"comprensibile" per abbassare la glicemia? La mia č nei limiti (109) ma per
una serie di motivi il mio medico preferirebbe che scendesse un po'. Ho
cercato su diversi siti, col risultato che ho una gran confusione in testa e
le idee sempre meno chiare. Un grazie anticipato a chi vorrą aiutarmi.
sarina


Ciao, un primo accorgimento é quello di limitare al massimo l'assunzione di
zuccheri semplici (il tipico zucchero da cucina insomma ;) contenuto nei
dolci, alcolici, bibite gassate e preferisci invece i carboidrati complessi
presenti nel pane e nella pasta, meglio se integrali.
Ottimi anche i legumi e i cereali in genere.
Nei pasti principali consuma sempre almeno una porzione di verdure miste
crude o cotte che, contenendo molte fibre, rallentano l'assorbimento dei
carboidrati.
E' importante distribuire il cibo lungo tutto l'arco della giornata facendo
3 pasti principali più due spuntini (a base di yogurt bianco o frutta
escludendo uva, fichi e banane).
Spero di esserti stata utile
Lily

"comprensibile" per abbassare la glicemia?
Daniela ti ha gia` dato indicazioni alimentari piu` che appropriate, io
mi permetto di consigliarti di associare ad un adatto regime alimentare
dell'attivita` fisica, meglio se aerobica: passeggiate, corsa, nuoto,
bicicletta ecc. E' un vero toccasana per abbassare i livelli glicemici.
Ciao
Red Fab 
--
To reply: remove .invalid
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: domanda stupida...?

...credo di sì ma ci provo lo stesso! :-)
Ho visto che tenendo un regime alimentare controllato, mediamente le 
settimane che non faccio attività aerobica (ma solo palestra) resto +o- 
costante. Mentre le sett. che vado a correre (1h-1h e 15', x 1-2 volte 
sett.) perdo peso...
Ora la domanda è: approssimativamente, se vado a correre oggi tra quanti 
giorni dovre vedere "sulla bilancia" il risultato?
-- 
I'm a Dream!!!
-
"prendila vitella, perchè vacca diventa comunque" (da icling) 


Dipende da mille fattori e una corsa di un'ora praticamente non porta 
risultati visibili. L'unica è correre tutti i giorni e vedrai che con tempo 
i risultati arriveranno in modo costante. Se fai palestra per mettere su 
muscoli e sei in sovrappeso, ti consiglio prima di dimagrire, per poi darti 
ai pesi perxhé per mettere su muscoli bisogna avere un introito calorico 
maggiore di quello che ti permette di mantenere il tuo peso. Quindi, un po' 
si deve ingrassare per forza se non si vogliono vanificare le faticate in 
palestra!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cibi scongelati e ricongelati

Ho sempre saputo che e' tossico mangiare dei cibi scongelati e poi
ricongelati nuovamente...qualcuno potrebbe spiegarmi perche',e cosa accade
chimicamente a livello dell'alimento da renderlo cosi' pericoloso se
ingerito?

 wrote in message
8qckb5$ocv$1...@pegasus.tiscalinet.it...


facilmente vi si formano delle tossine, funghi e microbi pericolosi.
di base la ragione e` questa, anche se il discorso varia parecchio
a seconda degli alimenti, ad es. carne e pesce crudi sopportano il
ricongelamento meglio di quelli cotti e con frutta e verdura cruda
i rischi in questo senso sono scarsi, e i surgelati sopportano per
alcune ore temperature di 3-5° senza problemi
cio` non toglie che sia il caso di fare grande attenzione
--
ciao
r
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Propel water


Grazie
-- 
    ))
    (  ',')
 o(_('')('')...Ciao...Alfax....

non č un buon prodotto.
Possiamo avere quei micronutrienti servendoci della farmacia e pagando la 
QUALITA' E NON LA MARCA. 


Qualche suggerimento?


>
E' normale avvertire un senso di stanchezza dopo un allenamento intenso
Non e' che ti alleni troppo, ovvero senza giorni di recupero?
Per accelerare il recupero comunque sono efficaci gli amminoacidi ramificati
Per la sete e l'integrazione salina acqua naturale e frutta ai pasti.
Se vuoi puoi farti una bevanda con 1/2 cucchiai di fruttosio, 1/2 pizzichi di sale,
1 limone piccolo spremuto, il tutto in 1l di acqua naturale.
-- 
echo 152079117477642780034933529998195782666P | dc
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: PRODOTTI NATURALI

Ciao ^_____^
So che probabilmente non mi risponderai , visto che sei sempre occupata.
Volevo metterti al corrente, che sono diventato promotore online, di
prodotti erboristici.
Se vuoi ed hai tempo, dai un'occhiata a questo sito :
http://www.alnaturale.com/it/
Sono ottimi prodotti naturali, scelti e preparati con cura da persone
preparatissime.
La spirulina cubana, te la consiglio in modo particolare, se hai
l'abitudine di pranzare e non hai tempo, e non vuoi sorbirti il solito
tramezzino di corsa.
Poche capsule di spirulina, con l'aggiunta di un succo d'arancia,
forniscono tutti gli elementi che sono necessari al fabbisogno del
nostro organismo ed è di facilissima digeribilità, in quanto c'è una
totale assenza di grassi.
Inoltre, come vedrai, ci sono moltissimi altri prodotti, per la cura
della persona, integratori alimentari, ed altro.
 
Potrai acquistare online i prodotti che vedi , ed avere uno sconto del
30% , inserendo il mio codice : SIMONE 235
Come vedrai sul sito, potrai pagare sia tramite carta di credito, oppure
in contrassegno, a tuo piacimento e il costo della spedizione, lo vedi a
questo indirizzo : 
http://www.alnaturale.com/it/Spedizioni.asp
 
Se ti fa piacere, fallo sapere alle tua amiche ed amici, dando il mio
codice, così risparmieranno anche loro.
Grazie .
 
Sperando che sia di tuo gradimento, e di non averti fatto perdere tempo
prezioso, ti saluto.
ciao.
SIMONE.
 
-- 
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http://www.Mailgate.ORG


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 1012490334 1199 151.26.132.109 (Thu Jan 31
23:29:28 2002)
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cyclone2.libero.it
 it.salute.alimentazione:3992
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: frise da buttare?

Ciao a tutti,
piu' di un anno fa comprai un pacco di frise che misi in fondo a una 
credenza e che ho trovato in questi giorni. Anche se e' pane secco, mi 
chiedo se faccio bene a consumarle lo stesso, visto che nel sacchetto 
si e' formata della granella fine penso derivante dall'attivita' di 
qualche insetto (es. farfalle). E se si frantumano con le dita, ci si 
accorge di filamenti che assomigliano a fili di ragnatela. Sinceramente 
anche se mi tranquillizzate, non mi andrebbe tanto di mangiare anche 
dei filamenti (sono troppi ed e' difficoltoso toglierli). La mia e' una 
curiosita' generica, da sapere anche per casi simili di polverina nei 
pacchi di pasta.  Grazie
 
 


Non muori, ma il sapore non � granch�. butta o dai al cane
 
 
 
 


Quella polverina e quei fili sono probabilmente spore e micelio di muffe 
che su quel tipo di prodotti proliferano con facilitï¿œ. Ovviamente butta 
tutto perchï¿œ la probabilitï¿œ di formazione di micotossine (potenti 
cancerogeni epatici) ï¿œ concreta.
 
Butta e NON dare al cane, non scherziamo. Povero cane, come se fosse un 
tritarifiuti e non un essere vivente! Ovviamente mi riferisco al post di 
last.one.

 last.one.
 
dici di fare cosi' anche con la pasta? A quanto mi e' capitato di 
vedere, mi sembra che la polverina la faccia soprattutto in tipi di 
pasta come tagliatelle, cioe' quelle all'uovo... ricordo che circa un 
anno, l'ho cotta lo stesso perche' ho pensato che il passaggio ad alte 
temperature l'avrebbe "sterilizzata"  (ho fatto male?)
 
 


Dipende da quanto vecchia ï¿œ la pasta....
Normalmente, se ben conservata non ci sono problemi, ma di solito si 
vede se c'ï¿œ un'alterazione evidente.
Se su questi prodotti (secchi) si formano muffe (anche non visibili a 
occhio nudo, ma intuibili perchï¿œ il prodotto ï¿œ "strano" come le tue 
tagliatelle), queste vengono distrutte dalla cottura, ma le possibili 
micotossine no, perchï¿œ resistono ad alte T. Perciï¿œ, tanto piï¿œ che era 
pure all'uovo (quindi piï¿œ deperibile) io l'avrei buttata...

 piï¿œ deperibile) io l'avrei buttata...
 
ho capito, la prossima volta (se me ne scordo di nuovo) non rischio 
piu', trovando la polverina (indipendentemente dal tempo trascorso 
dalla scadenza), farfalla e ragnatele, evitero' di mangiare (preciso 
solo che parlavo di pasta secca). Grazie
 
 

ci risiamo, stavo per utilizzare la fine di un sacchetto (plastica 
trasparente) di riso, che vedo sul fondo, la polvere marrone/beige, mai 
vista nel riso, ed anche un vermetto :/
Ovviamente lo buttero', ma il sacchetto lo avro' aperto circa 3 
settimane fa,  secondo voi era gia' cosi' oppure nella mia dispensa 
c'e' un covo di parassiti, insetti o altro e quindi da pulire?
 
 

> last.one.
 
 
Bravissimo Concordo.
Se i Bipedi umani si comportassero come i nostri piccoli amici a 4 zampe, il 
mondo sarebbe un paradiso!Il Mio gatto non mangia skifezze, perche' non e un 
tritarifiuti.
Buttali, e non darli al cane, che non e un tritarifiuti nemmeno lui!
O mangiali te, cazzo!
 
                                      karman

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: come viene classificato l'alcol?

mai vista una cosa simile! :DD
una tabella nutrizionale sul retro della bottiglia del rum! :P
proteine, carboidrati, grassi uguali a zero: ma allora cosa è che fornisce 
le  208 Kcal per 100 ml?
credevo che l'alcool rientrasse in qualche modo sotto la voce 
"carboidrati"....
-- 
nolite iacere margaritas suis           ovvero
non sdraiatevi sulle sue margherite 

 "carboidrati"....
Ci rientra indirettamente. L'alcol etilico è... alcol etilico :-)
Il nostro fegato è in grado di demolirlo e ricavarne zuccheri, perciò
l'alcol ha un apporto di calorie (e non indifferente, per giunta!).
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

In news:Crononauta 
ulib...@infinito.it
 typed:
:: Ci rientra indirettamente. L'alcol etilico è... alcol etilico :-)
:: Il nostro fegato è in grado di demolirlo e ricavarne zuccheri, perciò
:: l'alcol ha un apporto di calorie (e non indifferente, per giunta!).
sì, lo so, però è buffo leggere: composizione zero di questo e zero di 
quello e poi 210 calorie a botta! :-P


 quello e poi 210 calorie a botta! :-P
la matematica alimentare č insidiosa! :-D 

In news:Daniela Maiello 
daniela.maiell...@libero.it
 typed:
:: "gretel" <@casina.di.marzapane> ha scritto nel messaggio

brutta bestia, neh? ;-P


 Il nostro fegato è in grado di demolirlo 
totalmente? ho sempre sentito dire da medici di vario tipo, non solo 
nutrizionisti, che il fegato non è in grado di demolire in toto l'alcool

 nutrizionisti, che il fegato non è in grado di demolire in toto l'alcool
Mah, non capisco cosa si intenda. Prima o poi l'alcol viene demolito, in 
un modo o nell'altro, visto che in circolo non ne resta!
AFAIK la capacità del fegato di metabolizzare l'alcol è di circa 10 gr 
di alcol puro per ora, ovviamente con tutte le variabilità biologiche 
del caso.


 del caso.
Mersì

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: palestra e alimentazione

ho cominciato a fare palestra da qualche tempo per perdere peso senza 
perï¿œ seguire nessuna dieta. tutte le volte dopo la palestra mi viene 
fame ma non mangio nulla fuori dei pasti.
vorrei sapere se continuando a fare palestra senza seguire nessuna dieta 
dovrei dimagrire lo stesso o se ï¿œ necessaria una dieta da affiancare 
all'attivitï¿œ sportiva (1 ora al giorno).
posto i miei dati nel caso servissero:
- peso 89 kg
- altezza 1,71
- etï¿œ 34
 
grazie
 
--- news://
freenews.netfront.net/
 - complaints: 
ne...@netfront.net
 ---


volevo aggiungere che anche se peso 89 kg mangio quello che voglio ma 
non ingrasso piï¿œ di cosï¿œ. quindi vorrei capire se le calorie che brucio 
facendo palestra poi le riacquisto mangiando (indi seguire una dieta) 
oppure no (facendo attivitï¿œ fisica dovrei perdere peso e tonificare la 
massa muscolare).

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Carnitina

Ciao.
Vi risulta che assumendo ~2 grammi di carnitina al giorno possa aumentare
"notevolmente" la produzione di sperma?
Grazie in anticipo per le eventuali risposte.
Saluti!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


No. La carnitina, se assunta tramite integratori, è solitamente
inutile dal punto di vista degli effetti sulla salute, come dimostrato
da recenti ricerche:
http://www.altroconsumo.it/map/src/81391.htm

 Saluti!
Molti andrologi prescrivono cicli di acetil l-carnitina per migliorare la
qualita' dello sperma, non la quantita'. Su di ma ha funzionato:
spermiogramma nettamente migliorato e un bel bambino nato.
ciao
andrea

Per lo sperma vedo + indicato l'assunzione di Zinco e Arginina.
Oltre a migliorare la vitalità e la motilità degli spermatozoi è utile anche
a contrastare eventuali cali della libido e della prestazione.
Ciao

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alimentazione in gravidanza

Salve a tutti.
Trovandomi in gravidanza sono gia' abbastanza attenta alla mia 
alimentazione, ma volevo qualche consiglio circa i cibi ricchi di ferro, 
oltre a legumi, spinaci, carne.
Grazie mille.
Dany :-)

 alimentazione, 
Sicuramente già lo saprai, in gravidanza è bene evitare alcolici, per
evitare ogni rischio al nascituro.
-- 
Enrico C
* cut the ending "cut-togli.invalid" string when replying by email *

 evitare ogni rischio al nascituro.
Si, certo.
La lista delle cose da evitare mi e' chiara... alcune cose mi piacerebbe 
mangiarle, ma non cedo...
Ti ringrazio.
Dany
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ernia iatale

ho da diversi mesi l'ernia iatale alla bocca dello stomaco.
sto assumendo un'alimentazione abbastanza corretta, ma non so di preciso
cosa sia terapeudico. Quindi qual'è le giusta alimentazione?
sto facendo anche una terapia farmacologica.
Inoltre vorrei sapere se può essere eliminata con un intervento?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:be1a95$g1e$1...@news.newsland.it...


 cosa sia terapeudico.
Quanti anni hai ?
Parole di illustre primario grastroenterolo romano: "Dopo i 50 una iatale
non la si nega a nessuno!".
Io ce l'ho. Se ne sta buona, buona, mangio di tutto in dosi che non facciano
ingrassare. Due anni fa mi si rivelò dandomi quakhe disturbo: gastrite e
rutti. Da allora per circa un anno mi è stato PROIBITO il caffè, la
cioccolata, i peperoni, i pomodori, e gli agrumi: Tutte cose che poi ho
ripreso ad assumere senza problemi.
Ciò che è preoccupante della iatale: il reflusso gastrico.
Circa il quale non so dirti alcunchè perchè non mi venne diagnosticato ne mi
venne impartita alcuna terapia.
Parlane col tuo medico.
ciao!
Zf


 ha scritto nel messaggio
news:be1a95$g1e$1...@news.newsland.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Come sostituisco le uova??

Salve, siccome dovrei bere dei frullati energetici da prendere ogni qual 
volta faccio sport e tra gli ingredienti c'è l'uovo da mettere fresco e qui 
arriviamo al dunque....
in questi tempi di aviaria, di mangiare uova o pollo cotti non ho problema, 
anzi! Ma di bere frullati con all'interno uova fresche proprio non mi fido!
La mia domanda è: con quale altro alimento di pari valori nutrizionali posso 
sostituire le uova? E in quale misura/quantità?
Grazie mille per le risposte! 

 Grazie mille per le risposte!
Tranquillo ... in Ungheria hanno trovato il vaccino...
Laura


Siccome penso che il succo dell'uovo nel tuo frullato energetico sia quello 
delle proteine, puoi sostituirle con proteine dell'uovo in polvere... Ne 
metti circa 10g ed ecco sostituito l'uovo... Se invece devi assumere anche i 
grassi ed il colesterolo, non puoi cuocerti un uovo e berti il frullato 
senza l'uovo?? 


Ma allora sto tranquillo... da domani ricomincio a bermi l'ovetto fresco 
tutte le mattine come si faceva fino a qualche anno fā...
Ah bei tempi quelli.... 

 berti il frullato senza l'uovo??
Beh... forse č meglio la soluzione dell'uovo in polvere.... sarebbe poco 
pratico cuocere l'uovo tutte le volte che devo bermi un frullato e poi i 
sapori cozzerebbero uno con l'altro.
P.S. Ma questa polvere d'uovo si trova in commercio?
Ciao
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Allergia alle lattoalbumine

In palestra c'è un ragazzo di 17 anni che ha il seguente problema:
dopo essersi sottoposto ad alcuni test, ha scoperto di essere allergico 
alle "LATTOALBUMINE". Essendo un grande appassionato di cultura fisica, 
si vede penalizzato in quanto, in teoria, dovrebbe rinunciare ad alimenti 
come: formaggi, yogurt, sottilette, mousse,  proteine in polvere, ecc…. 
per non parlare del latte !!!
Inoltre, in questi ultimi tempi, si è informato presso persone 
"competenti" e il più delle volte si è sentito consigliare alimenti 
"DELATTOSATI".
Si domanda: cosa centra il LATTOSIO con le LATTOALBUMINE ?
Quello che vi chiedo è un chiarimento generale e qualche suggerimento 
relativo a possibili alternative al latte ed ai suoi derivati.
In particolare per quanto riguarda la prima colazione, poichè il ragazzo 
è abituato ad assumere 500 ml. di latte parzialmente scremato.
Da rilevare che lo stesso dopo l'assunzione di latte non ha alcun 
disturbo, ma il medico lo ha intimorito dicendogli che a lungo andare la 
situazione potrebbe aggravarsi, procurandogli pure problemi di asma.
Al contrario qualche disturbo lo ha riscontrato dopo l'assunzione di 
latticini.
Per finire anche un consiglio per quel che riguarda un eventuale 
integratore proteico adeguato al caso.
Da notare, a proposito, che le proteine del latte non sembrano creargli 
problemi (almeno in quelle da lui recentemente utilizzate).
Potrebbe derivare dal fatto che sono composte prevalentemente da caseina 
(30 gr. per litro) e in minima parte da lattoalbumina e lattoglobulina 
(dai 6 ai 7 gr. per litro) ?
Scusandomi per la lunghezza del quesito ringrazio anticipatamente.

 integratore proteico adeguato al caso.
Proteine della Soya?
Sono abbastanza comuni come integratori proteici.
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 wrote in message
jwk48.25181$hi.6...@news1.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Rimedio naturale contro infiammazione prostata

Salve a tutti, mi sapete dire se c'è
un rimedio naturale contro l'infiammazione
della prostata?
Ringrazio tutti
Ciao

 della prostata?
Smetti di trasformarti in un razzo missile
con circuiti di mille valvole.
Poi vai da un urologo.
La prima volta non è facile,
lo dico per esperienza,
ma è l'unica possibilità sensata.
Diffiderei di erbe o similari.
Una bella visita di controllo e via.
-- 
Un impressionista dipinge il sole
finchè non si brucia. 

 della prostata?
Ti hanno diagnosticato prostatite? Di erbe ce ne son parecchie ma 
variano a seconda dell'eziologia. Avrai fatto degli esami per capirne le 
cause.
In generale si da' un antinfiammatorio associato a un antibiotico. Dal 
punto di vista erboristico potresti considerare il seguente elenco 
(incompleto):
- infezione delle vie urinarie: crespino, cannella, aneto, aglio, mirtillo
- antinfiammatorio: angelica, viburno, eupatoria, camomilla, genziana
Ovviamente composizione e dosaggio di queste piante va scelta da un 
fitoterapeuta.
Ci sono poi piante specifiche tipo la serenoa con fattori 
antiandrogenici che potrebbero essere utili, ma non credo nel tuo caso.
La prostatite potrebbe essere associata anche a problemi intestinali e a 
disordini alimentari, oltre che allo stress...quindi se è devi regolarti 
di conseguenza. Cerca di seguire un'alimentazione ricca di ortaggi, più 
colorati sono e meglio è, e quei cereali che mangi sostituiscili con gli 
integrali, per quanto puoi. Bevi molto.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 
e via dove?
A parte l'ovvia visita dall'urologo, perchč mai di grazia dovrebbe 
diffidare dalle erbe "et similia" ?
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente č un televisore con migliaia di canali.


 Salve a tutti, mi sapete dire se c'č


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ma il caffè..?

Il caffè fa solo male o ha anche proprietà positive?
Qual'è il limite giornaliero che non si dovrebbe superare?
Ciao Andrea

Il caffè fa solo male o ...
E questa chi te l'ha detta?
Tino

 >Il caffč fa solo male o ...
Se uno e' sano, direi di no, a patto di non esagerare.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: -4Kg in due settimane

vuoi dimagrire e non sai come? le hai provate tutte senza nessuna
soluzione?
stanca delle diete?
Io sto vivendo un'emozione straordinaria 4 kg in due settimane non ci
credevo neanche io ma grazie a degli integratori alimentari riesco a
stare bene essere in forma avere tanta energia e a dimagrire.
Inoltre ho risolta tanti di qui piccoli problemi quali mal di testa,
stanchezza fisica, dolori
Ti voglio proporre questi straordinari prodotti.
Se ti interessano SE VUOI DAVVERO DIMAGRIRE scrivimi 
 
dimagri...@libero.it
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 soluzione?
vuoi andare a cagare e non sai come? le hai provate tute senza nessuna 
soluzione?
Se vuoi ti ci mando io se non la smetti con questi post... altrimenti 
verrai segnalato all'abuse
ciao ciao
-- 
-Diego (Atos)-

                               
dimagri...@libero.it
scusami, ma quando raggiungerai il tuo peso forma cosa farai?
Cambierai indirizzo email? Ti licenzi?
O forse riprenderai nuovamente peso per ricominciare a
dimagrireconqualcunaltro ?
Solo curiosità  :-) ciao
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alimenti integrali

Cosa sono in realtà?
E' vero che se mangio pane integrale il mio organismo non lo assimila dando
solo il senso di sazietà?
Grazie
-- 
fabriZio

solo il senso di sazietà?
No
tony

E' vero che il pane integrale č ricco di fibre che sono insolubili e quindi
non digeribili?
Mi sapreste indicare gentilmente i link piů significativi (in
italiano/inglese) per quanto riguarda l'alimentazione?
grazie mille.
fabrizio

 ha scritto nel messaggio
news:bcif1g$jgkgr$1...@ID-188335.news.dfncis.de...

Il pane integrale contiene solo una piccola percentuale di fibre non
solubili e quindi non digeribili. Per il resto è del tutto simile al pane
normale e quindi perfettamente assimilabile ( e calorico).
Può essere utile consumare alimenti integrali per arricchire la dieta di
fibre (che, nelle giuste dosi fanno sempre bene) e limitare un poco le
calorie introdotte a parità di peso di alimento edibile ma non aspettarti
miracoli.

| E' vero che se mangio pane integrale il mio organismo non lo assimila dando
| solo il senso di sazietà?
No. Il pane integrale, come la pasta e tutto il resto, è fatto con aggiunta di
crusca. Quindi oltre al pane ci sono pure le fibre, che fanno bene
contribuiscono al senso di sazietà... I carboidrati del pane però vengono
assorbiti lo stesso, magari più lentamente e con un minore picco glicemico... ma
le calorie restano quelle!
:)