mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vuoi perdere peso in modo naturale ?

Se vuoi perdere peso in modo naturale ed equilibrato, senza il 
coadiuvante di sostanze chimiche pericolose per il tuo 
organismo, sei approdato nel posto giusto. Siamo un gruppo di 
venditori indipendenti dei prodotti Herbalife. 
www.vogliadidimagrire.com
-- 
Postato da Alice Newsgroup: lo usi da web ma con le funzioni del newsreader 
http://newsgroup.alice.it
Gerarchie it, italia, it-alt, tin, it.binari. Unico!

 
www.vogliadidimagrire.com
io senza merdalife e con la sola volontà sono dimagrito di 32 kili e questo
è spam

 organismo, sei approdato nel posto giusto. 
Tu invece hai fatto una cazzata.
X-Complaints-To: Please send abuse reports to 
ab...@retail.telecomitalia.it
 and technical notifications to 
newsm...@tin.it
Di ciao al tuo account, pirla.
-- 
Frankie NiBBle
"Non è quasi mai un errore di dgtazione quando, invece di mancare una 
cosa, SI AGGIUNGE una cosa" - Kappas su it.salute

 coadiuvante di sostanze chimiche pericolose per il tuo 
Non abboccate, è immondizia di scarto.
-- 
[cut off the capital B to reply]

Vuoi perdere peso in modo naturale ed equilibrato, senza il 
coadiuvante di sostanze chimiche pericolose per il tuo 
organismo?  Siamo un gruppo di venditori indipendenti dei 
prodotti Herbalife. Dopo aver provato di persona i benefici di 
questi prodotti naturali, abbiamo deciso di farli conoscere a 
tutte quelle persone che pur volendo dimagrire vogliono farlo 
con un sistema naturale e senza patire i morsi della fame. Se 
vuoi una consulenza per sapere quali prodotti vanno bene per te: 


 Vuoi perdere peso in modo naturale ed equilibrato
Lo vuoi proprio perdere l'account?

 Lo vuoi proprio perdere l'account?
Che gli frega a uno che specula sui problemi della gente?

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Esofagite erosiva da reflusso e intolleranza al sorbitolo e fruttosio





Mi è stata di recente diagnosticata un'esofagite 
erosiva da reflusso di grado moderato/severo e, contemporaneamente, 
un'intolleranza a fruttosio e sorbitolo.


Chiedo consigli sull'alimentazione da 
seguire, o meglio, su quali alimenti evitare.


 


Grazie,


 


Alberto Gasperini



 scrive nel 
  messaggio:

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: bicarbonato...

Il bicarbonato di sodio di origine minerale è il normale bicarbonato di
sodio (E500ii)?
E il cremortartaro di origine naturale che cos'è?
Grazie mille.
Elisa
--
togli la bimba per rispondere

 ha scritto nel messaggio
news:FMZN9.2643$lj5....@tornado.fastwebnet.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dietologo a Milano

Ciao a tutti!
Vi leggo da molto,ma non scrivo quasi mai.
Sono un ragazzo di 24 anni, abito a Milano e vorrei iniziare a seguire un
regime alimentare più sano ed equilibrato, con l'obiettivo di stare meglio e
di dimagrire, sia per un gusto estetico, sia per attività sportiva.
Detto ciò vi chiedo dei consigli, in particolare il numero di telefono,
l'indirizzo o il contatto di un dietologo di cui voi avete fiducia.
Vorrei affidarmi ad un professionista serio, sia per una questione di
sicurezza e professionalità, sia per una questione di motivazione personale.
Spero mi possiate aiutare.
Grazie
-- 
Ale
http://guide.supereva.it/inter/

Carla

 serio
Puoi dirlo anche a noi ?
grazie
ciao
andrea

 serio
Volentieri, se vuoi scrivilo pure sul ng a favore di tutti, altrimenti se
preferisci mantenere la privacy scrivimelo pure in privato, l'indirizzo č
valido.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: gli incompetenti di rai2

Stavo mangiando,
e giro su rai due,
stanno facendo tg salute e come al solito parlano (male) della zona.
Il tipo dice: "pane, pasta, riso nella zona sono proibiti, vietati, quindi
chi fa la zona non mangia carbo"
Io guardo il mio piatto e cerco di capire come mai, anche se seguo la zona,
sto mangiando un ottimo risotto integrale
e mio marito, anche lui in zona, sta pucciando il pane nell'olio di
condimento dei pomodori!
Con questo non voglio dire  che tutti devono fare la zona,
ma solo che quando se ne parla, se ne parli correttamente.
Anche se molti di voi sono convinti che la zona sia sbagliata,
non ritenete opportuno che chi informa lo faccia in modo corretto?
Ciao

 ma solo che quando se ne parla, se ne parli correttamente.
Non è la prima volta che lo fanno (e temo nemmeno l'ultima):
www.contacalorie.it/guide_alimentari/malainformazione.htm
se non hai voglia di leggerlo tutto, il passo sulla zona è verso la fine.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: INVERNO=DEPRESSIONE

Ho notato che in inverno l'umore č molto diverso rispetto al periodo
estivo, in particolare č tendente alla depressione. E' una convinzione
personale o ci sono delle basi scientifiche a favore della mia tesi?

 personale o ci sono delle basi scientifiche a favore della mia tesi?
Vedo che hai ricominciato a postare in questa maniera assurda.Comunque siccome l'argomento mi piace ti diro' che e' scientificamente dimostrato l'effetto benefico che ha la luce sull'umore.Quindi in estate dovremmo essere piu' inclini al buon umore.

 
a parte la completa mancanza di attinenza con il NG (mi pare ovvio), al 
nord dove per mesi non vedono il sole, fanno cure di luce, apposta per 
motivi di questo tipo
ciao
-- 
-Diego (Atos)-

 wrote in message
MPG.18cf1071e...@news.tin.it...

Ai ragione sul fatto della attinenza, ma il sior montagg scrive su altri ng
e quando gli si risponde la risposta va anche in altri ng, come ad esempio
questo, a noi dispiace, ma non è colpa nostra.
            Saluti Michele

Comunque siccome l'argomento mi piace ti diro' che e' scientificamente
dimostrato l'effetto >benefico che ha la luce sull'umore.Quindi in estate
dovremmo essere piu' inclini al buon >umore.
secondo me c'entra qualcosa anche il freddo.
Ciao

 Ciao
Il freddo su di me ha l'effetto di farmi sentire molto piu' stanca specie il pomeriggio.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dolcificanti

non  so  se  vado  fuori  dagli argomenti  del  NG ma cercavo notizie  su 
uso  e  abuso   di   dolcificanti ipocalorici .Grazie 

 uso  e  abuso   di   dolcificanti ipocalorici .Grazie
ti viene la diarrea :-) 

"simona" <ds...@ido.vs> ha scritto nel messaggio 
news:49044358$0$18153$4faf...@reader3.news.tin.it...

sinceramente  speravo  in  qualche altro  tipo  di  notizie  :-)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Proprietà del ginseng

 Grazie


Ho trovato questo:


 


Per quanto riguarda le controindicazioni, in particolare non 
deve essere assunto dai soggetti affetti da ipertensione grave (con valori 
sistolici maggiori di 180 mmHg), da chi soffre di ulcera duodenale e di insonnia 
grave. L'assunzione di dosi eccessive o da parte di soggetti che non presentino 
le indicazioni per l'uso può condurre a cefalea, insonnia, palpitazioni e 
aumento della pressione arteriosa. Nel corso di una terapia con Ginseng è 
inoltre preferibile non bere tè o caffè e non mangiare rape, in quanto queste 
sostanze possono aumentare la tossicità dell'erba.



 per ottenere gli effetti propri del prodotto
dopo anni di frequentazione con il ginseng
mi sono fatta l'idea (e ho letto qualcosa in proposito)
che il ginseng sia un adattogeno:
cioè si adatta alle esigenze di chi lo piglia.
Se hai aspettative che ti dia energia allora te ne da da vendere,
se pensi che ecciti, non dormirai,
se hai paura della tachicardia, ti verrà,
se stai tranquillo non fa nulla!
però a me piace e quindi lo bevo e mangio
come e quando voglio, senza problemi.
Ciao 

aggiungerei, parlando di ginseng propriamente detto, che il suo uso
regolare è consigliato soprattutto ai maschi, per cui alle
controindicazioni descrtte aggiugerei pure il genere femminile. Se poi
si tratta di eleuterococco talvolta definito "ginseng siberiano" allora
certo, è un adattogeno, ma si tratta di altra essenza, che può essere
assunta con molti meno problemi.
ilmionutritionclub.blogspot.com
 ha scritto:


 Ciao
Dalla descrizione che fai sembra sia piuttosto un placebo.
Comunque il ginseng è un eccitante ed è controindicato allo stesso modo
del caffè. Bere ginseng o bere caffè fa lo stesso, solo che il secondo
è molto più buono :)
-- 
Amy
E' bello avere un orso per amico
la rana, la libellula
e un coniglio fico


non volevo essere categorica:
esprimevo un mio parere,
ma come sempre capisco, scrivere è sempre
difficile perchè manca il tono di voce
che spesso viene frainteso.
Comunqua anche il caffè non per tutti è un eccitante.
Mio padre se non lo prende la sera non
riesce a dormire!
E ne conosco altri.
Inoltre il ginseng è un pò meglio di un placebo
perchè il suo lavoro lo fa bene.
Ciao

 E ne conosco altri.
anche il guaranà spesso ha lo stesso effetto.
Conosciuto come un fortissimo energetico, se preso *un* attimo prima di 
andare a dormire è un formidabile regolatore del sonno, ti fa dormire bene e 
quando ti svegli... sei sveglio!
Se lo prendimi *due* attimi prima... non dormi più! 

 Grazie
Qualche anno fa avevano publicato un grosso studio condotto negli USA in cui 
si confrontava il ginseng VS. placebo e da cui energeva che non esisteva 
alcuna proprieta' del ginseng statisticamente rilevabile.
lsd
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cenare tardi

Salve sono un ragazzo di 17 anni e ho deciso di adottare un regime
alimentare con le giuste combinazioni, cioč dividere i pasti proteici da
quelli a base di carboidrati.
Per i giorni che freguento la palestra l'ideale č spostare il pasto proteico
a pranzo e quell'altro a cena, il fatto č che ho un problema, freguentando
una scuola serale (5 giorni a settimana) la sera torno a casa alle 22:30 e
mi capita di cenare alle 22:40 anche se poi vado a dormire circa 4 ore
dopo.Vorrei sapere per andare tranquillo che tipo di cena devo fare? Per il
sabato e la domenica che ceno alle 20:00 come mi devo comportare puň portare
problemi questi cambiamenti.
Grazie di cuore.

 Grazie di cuore.
Bisognerebbe sapere se con il peso sei apposto, io, che tendo ad ingrassare,
evito i carboidrati la sera.
Certo la tua č una situazione limite, non ho ben capito se prima di andare a
scuola vai a lavorare.
A che ora vai in palestra?
A che ora inizia la scuola?
Ciao Sam.

 ha scritto nel messaggio
news:w32ja.72770$i26.2...@news2.tin.it...


 da quelli a base di carboidrati.
Si, sono le giuste combinazioni per avere forti sbalzi di insulina, di 
stanchezza e di umore...mglio se i carboidrati sono zuccheri semplici 
cosi' l'effetto e' piu' marcato...auguri! Non e' meglio che ti informi un 
pochino prima da qualche esperto di nutrizione sulla tua pelle?
Andy

 quelli a base di carboidrati.
O sei un troll o sei s###o !
andrea

 quelli a base di carboidrati.
In altre parole vorresti adottare la cosiddetta "dieta dissociata" 
gią bocciata dai nutrizionisti di tutti i credi e religioni.
Chi te l'ha suggerita questa "trovata"?
Ciao
Gianni

 una scuola serale (5 giorni a settimana)
Fai qualche ora in piů di italiano: si scirve "frequento" e "frequentando"
con la "q" di "quadro"...  non con la "g" di "che gazzo scrivi!".
L'Indipendente

 quelli a base di carboidrati.
Non va bene, in tutti i pasti devono essere presenti tutti i nutrienti.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

La dieta č del tutto sbagliata specialmente se finalizzata alla Cultura
Fisica come sport primario, vai su it.sport.palestra sapranno spiegarti bene
come costruirti un fisico da Uomo.
Ciauz

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: te bianco

Ciao a a tutti,
ho sentito un erborista che diceva che il te bianco e' piu' salutare del 
famoso te verde.
E vero ?
-- 
... da sempre Lidl e' per te ... DU  DU  DU 

 E vero ?
Il te bianco non esiste, come variet�. E' un te nero allegerito. Con questo
non � detto che non abbia sue caratteristiche, ma era soltanto una
precisazione.
Dicendo salutare non dici nulla. Pu� essere pi� leggero, magari pi�
digeribile o cose simili. Ma se un "alimento" � buono, � salutare.

 ha scritto nel messaggio 
news:xbda8g2dt8lm$.82tms9isd3wv.dlg@40tude.net...

per far prima ho detto salutare, ma intendevo le proprieta' 
antiossidanti grazie a quella cosa (non ricordo il suo nome) che ha solo 
il te verde. Diceva che il te bianco ne ha ancora di piu'
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dal dietologo ma come?

Premesso che non posso permettermi di pagare un dietologo, sapete se ne
esiste uno sovvenzionato o roba del genere; insomma gratis?
grazie per le risposte


Vai alla ASL. Qualsiasi ospedale di medie dimensioni ha un servizio di
dietologia. Notrmalmente sono molto seri e pertanto non aspettarti che
ti rifilini anfetamine e procate varie.
byez
lsd

 Strano...scommetto che nessuno di voi, bravi dottori, sono disposti ad
aiutare questa signora gratis ( sono un po' cattivo perchè voglio prorio
vedere se è vero quello che dite su questa news)!!! Lorenzo, vedi che ti
cercano??? Pero', mi spiace Gratis!!!
Sarà per la prossima volta!!!!

 cercano??? Pero', mi spiace Gratis!!!
Son quà, vedo che mi pensi.
Ti spiace gratis vero?
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 grazie per le risposte
in tutti i centri dovrebbe esserci uno specialista convenzionato
con la asl , informati presso il tuo distretto sanitario.
ciao, alberto.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: noci brasiliane recuperabili?

Salve,  e' da un po' che non mangiavo delle noci brasiliane ferme nel loro 
sacchetto di plastica, ma, riaprendolo noto qualche miniragnatela e della 
polverina sul fondo.
Le noci sono recuperabili pulendole, per mangiarle lo stesso, oppure e' 
meglio gettarle?
Grazie 
 
 

 
 
"Temesh"  ha scritto nel messaggio news:m8hvbd$a5k$1...@speranza.aioe.org... 

Io le noci le getterei..e mangerei invece il resto..!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dieta dissociata.

Anzitutto grazie per la tua disponibilitą.
Seguo una dieta dissociata da circa 2 mesi ed ho perso circa 4 kg.
L'obiettivo finale č di perderne 10. Ho 52 anni  e vorrei arrivare a
68/70 kg. Pratico il ciclismo - tempo permettendo - ed il mio lavoro
(impiegato) mi impone una vita sedentaria, anche se non  troppo.
Il problema: della dieta dissociata ormai sono stanco e temo di cedere
da un momento all'altro, recuperando quanto perso. Per fortuna mangio
di tutto senza problemi, mi piacciono i formaggi light, gli yogurt, ma
anche il salame ed il prosecco, oltre al pane. Ho anche una dieta
bilanciata fattami da un dietologo. E' ormai ora di iniziare questa o
persisto nella dissociata? Che ne dici? Attenzione devo assolutamente
raggiungere i 68 kg, il cuore me lo impone. (se mi impegno in una
settimana recupero i 4 chili persi in un attimo).
Bel problemino no?
--
Ciao,ET

Scusate volevo indirizzarlo a Simona Pozzato in prevalenza.

--
Ciao,ET

 L'obiettivo finale è di perderne 10. Ho 52 anni  e vorrei arrivare a


E io che ho sempre fame e mangio molto ma sono secco come un chiodo, che
dieta devo fare? Io se mangio più del necessario non ingrasso ma che
digerisco male e mi viene la costipazione. Sai darmi un consiglio? Ciao
Francesco

 digerisco male e mi viene la costipazione. Sai darmi un consiglio? Ciao
Una dieta corretta deve farti mantenere i muscoli che hai e non farti
ingrassare (di grasso). Quindi, anche se sei magro, non volere ingrassare, a
meno che la tua % di grasso corporeo non sia sotto il 5 - 6% (ma saresti
proprio pelle e ossa).
Una dieta corretta deve anche evitare problemi di digetstione: probabilmente
ti vengono perchè scegli i cibi sbagliati. Prova a fare due conti e vedrai
che assumi poche fibre. Allora mangia più legumi oppure pane e pasta
integrale.
Tieni un minimo il conto delle calorie, e pesati spesso. Perdere peso, per
te che sei magro, vuol dire perdere muscolo, e non è il caso che tu lo
faccia.
Per assumere più calorie puoi mangiare frutta secca, usare olio di oliva in
modo un po' meno "controllato" di quello che si dovrebbe fare. Asicurati di
assumere abbastanza proteine (se mangi tanto non dovrebbero esserci
problemi, ma non si sa mai).
Ciao
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dieta macrobiaotica

Cos'e' la dieta macrobiotica?

 ha scritto nel messaggio
news:tDHG7.26715$zl4.7...@news2.tin.it...


>>>>>Cos'e' la dieta macrobiotica?<<<<
La macrobiotica è una filosofia di vita creata (è il giusto termine) da
Georges Ohsawa (nome inglese di Nyoiti Sakurazawa) che per dirla breve basa
le sue affermazioni sul principio dello ying e dello yang, ossia delle
energie negative e positive (le energie negative sono di segno negativo, non
negative in senso di malevole).
Ne consegue una dieta basata sulle energie dei cibi, ci sono vari livelli di
dieta, dai meno restrittivi nei quali è compresa anche la carne a quelli
medi, praticamente dieta vegetariana con qualche carenza (certi alimenti
sono vietati in tutti i livelli e ci possono essere delle sostanze
difficilmente reperibili, oltre al gusto), a quelli più restrittivi, dove è
previsto il solo consumo di cereali in particolar modo riso, eccessivo
direi.
Io sono vegetariano e ho conosciuto questa dieta dallo studio dell'opera di
Georges, un libercolo che spiega i principi della macrobiotica, molto
interessante dal punto di vista della filosofia insita ma assolutamente non
valido dal punto di vista nutritivo, soprattutto per un veg salutista come
sono io.
ciao
p.s. il libro si trova quasi sivuramente in tutti i punti macrobiotici, è
piccolino (tascabile) e si intitola "introduzione alla scienza macrobiotica"
se lo vuoi leggere male non ti fa sicuramente.
--
Roberto Gibertini
TOGLIMIrober...@email.it
Home page personale (che fa schifo ma non mi va di metterci le mani)
http://digilander.iol.it/scionn/
Home page del NG free.it.vegetarianesimo
http://digilander.iol.it/fiveg
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: perdere pancia

salve,
vorrei avere qualche consiglio su come perdere peso sopratutto nella zona
della pancia.
sono a dieta da gennaio e fino ad adesso ho perso 12kg con una dieta e tanto
esercizio fisico (questo però a partire da metà marzo).
in palestra consumo, secondo i macchinari, 300 calorie ogni volta (ci vado
4-5 volte a settimana) divise tra tapis roulant e ciclette, poi non so se
sui vari atrezzi per i muscoli e con gli addominali se ne perdano altri.
vorrei perderne almeno altri 7-8, ovviamente non nel giro di un mese o due .
avete qualche consiglio ?
grazie mille

 wrote in message
aa3g51$73krs$1...@ID-58884.news.dfncis.de...

Perché non provi a fare nuoto? Fa davvero scomparire pancia e maniglie
dell'amore.... non sto scherzando. Ciao.

 ha scritto nel messaggio
news:aa3g51$73krs$1...@ID-58884.news.dfncis.de...


ciclette, poi non so se
Come esercizi fisici, forse andranno meglio, per il tuo
problema gli addominali
-- 
Saluti         saro trovato

 ha scritto nel messaggio
news:aa4bgi$cog$1...@serv1.albacom.net...


 quindi tenderebbe a ingrossare ulteriormente il girovita.
mi hai rubato le parole di bocca! :-)
p.t. gio

 anche il fiato.
si ma con lo spinning  consumi + muscoli che grasso perchè è un lavoro
troppo intenso! per consumare + grassi devi fare attività tranquille e
prolungate.... discorso lungo...
cmq l'alimentazione conta per un 70%
per il fiato nulla da eccepire
ciao
gio the pt :-)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Interessante

http://www.ansa.it/main/notizie/fdg/200410211900170960/200410211900170960.html


http://www.ansa.it/main/notizie/fdg/200410211900170960/200410211900170960.ht
ml
Minchia.......


forte il finale............
<<........evidenze che legano un moderato apporto giornaliero di qualunque 
bevanda alcolica ad una serie di effetti interessanti, quali la riduzione 
del rischio di diabete, di calcolosi biliare, di ipertrofia prostatica e di 
disfunzione erettile.
Forse è un raduno di bevitori incalliti :-) 


il bello è che hanno già detto tutte queste cose
e il raduno non è ancora iniziato!!

 ha scritto nel messaggio 
news:YZ2ed.182077$35.86...@news4.tin.it...

Dichiareranno al mondo che fa bene sostituire la grappa alle lasagne. 

 
http://www.ansa.it/main/notizie/fdg/200410211900170960/200410211900170960.html
Queste cose sono state affermate e riaffermate in vari studi.
Ma il 1° sacro obiettivo resiste sempre... 
Personalmente IO, questa problematica della "silent inflammation" come
vera c nemico le ho lette in modo MOLTO, ma MOLTO simile sui libri e
sul sito di Sears, il quale la pone in relazione agli eicosanoidi
infiammatori ed antinfiammatori, che, guarda caso, vengono
sintetizzati a partire da omega 6 ed omega 3 rispettivamente...
Ad esempio:
http://www.drsears.com/drsearspages/zonemondaydetail.jsp?ZoneMondaysID=94
A Sears resterò grato vita natural durante, a dispetto delle varie
minchiate che ha pure avrà scritto.
Ciao!
Gianni
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Integratori Amway

Vuoi informazioni sui nuovi Integratori Alimentari di Amway?
contattami al 340-4841403 Andrea

 ha scritto nel messaggio
news:T70Bd.601387$35.25...@news4.tin.it...



Dal [MANIFESTO] it.salute.alimentazione
postato 11 giorni fa:
...
Saranno da evitarsi pubblicità riguardanti prodotti dimagranti, diete
dimagranti, sostitutivi di pasti, ecc.
Pertanto cazzoni vari cercate di astenervi.
E poi scommetto che hai la ricarica sul numero....

 contattami al 340-4841403 Andrea
Allora, chi di voi, oggi 31 Dicembre 2004, farà la classica colazione in 
Autogrill dopo i festeggiamenti in discoteca, faccia anche una buona azione: 
vada al bagno a scrivere "formidabile trans ti aspetta per fare tutto quello 
che gli chiedi. Chiamami al 340-4841403. Andrea"
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe 

 Sculler,   ICQ# 147722075
Hai dimenticato una cosa importante:
"Mi piace essere insultata. Dimmi le cose zozze".        :-)
BYE
Marcello

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Formaggio

Quanto formaggio al giorno si puo' mangiare per non incorrere in problemi di
colesterolo?
Ciao,
Ale

 ha scritto nel messaggio
news:W8X_7.853$aD.2...@twister2.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Salute, una dieta ipocalorica non prolunga la vita, dice studio

http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=39302&idd=320
 

 
http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=39302&idd=320
Però nel link che indichi leggo:
 "[...] E' quanto sostenuto da due scienziati americani, spiegando che il
loro modello matematico rivela che una dieta ipocalorica può prolungare la
vita umana solamente del circa 7%, mentre la denutrizione ha degli effetti
molto più benefici sulla longevità di piccoli animali."
La differenza tra 75 anni e 80 anni è proprio del 7%.
-- 
Enrico C

 molto più benefici sulla longevità di piccoli animali."
Questo studio fu fatto sui criceti che di norma morivano di vecchiaia per 
insufficienza
renale causata dall'elevato carico proteico conseguente all'assunzione di 
nocciole
e altra frutta oleosa.
Nello studio con molti meno semi iperproteici la vita media dei criceti si 
allungava e pure
di molto, ma questo in conseguenza della dieta che preservava il punto 
debole dei poveri
criceti non tanto il carico calorico.
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [degnicarando.eu] OT: un'idea per il 1° Maggio

Non avete ancora scelto dove andare per il ponte del 1° Maggio?
Volete passare giornate di assoluto relax in un luogo originale ed 
ancora poco esplorato?
Vi consiglio Duino, presso Trieste, con il suo mare profumatissimo ed il 
suo Castello pieno di misteri e leggende...
Per saperne di più:
www.degnicarando.eu

In news:Federico Degni Carando® 
mor...@enniocarando.eu
 typed:
pure qui?????????????
RI-PLONK!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: calo di peso = perdita di liquidi

salve a tutti,
vorre sapere da chi di certo ne sa più di me, quando si dice che un
dieta troppo frettolosa, fatta limitando al massimo l'assunzione di
cibo, provoca un calo di peso dovuto prevalentemente alla perdita di
liquidi, cosa si intende realmente? Quali liquidi vengono persi?

"michele" <mic...@michele.michele> ha scritto nel messaggio
news:bjjud1t3ehf97joe9...@4ax.com...

normalmente ci si riferisce allo scarico di glicogeno nei muscoli che lega
acqua in rapporto 1:3.
ciao
teopas

Una volta michele disse:

Per quanto ne so il liquido che si perde dovrebbe essere semplicemente 
acqua!
In realtà per avere questa perdità, anche rilevante, di acqua basta 
ridurre di parecchio l'assunzione dei soli carboidrati.
Io ad esempio, nel primo mese di dieta in cui ho abbattuto a zero il 
consumo di pane e pasta - praticamente prendevo carbo solo da biscotti a 
colazione e da frutta e verdura durante la giornata - mi sono sgonfiato 
in pochissimo tempo ed ho perso subito sui 2/3 chili di acqua.
Poi però ho ripreso pian piano a mangiare un pò di carbo per lo più 
integrali e non mi sono ancora rigonfiato.
Il problema è un altro e cioè quello di perdita di massa magra (per lo 
più muscoli) in diete troppo restrittive in tutti i macronutrienti, 
infatti nel caso di restrizione sui soli carbo a questo si può porre 
rimedio aumentando in modo proporzionalel'introito di grassi e proteine.
Almeno è quello che ho capito io leggendo questo NG ed infatti 
comportandomi in questo modo ho perso fino ad ora otto kili sentendomi 
benissimo e senza perdere muscolatura... almeno per quello che vedo!!
Spero di non aver detto troppe stupidaggini.  :)
Saluti
VooLkaNo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: R: *pancino* RISPONDETE, vi prego!

 A presto
Devo dire che il tuo spam ha veramente ho rotto i coglioni.
-- 
Marco | Io sono molto precoce. Pensate che ho imparato prima a scrivere
      | che a leggere. Infatti scrivevo e mi chiedevo: ma che cazzo ho
      | scritto?
      | (Claudio Bisio)

 wrote in message
slrnagme1u....@igloo.northpole...


 volta spedita la presente viene automaticamente cancellato e mai piů
usato.
il garante la pensa diversamente da te. addio.
--
ciao, ale
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!

 volta spedita la presente viene automaticamente cancellato e mai più usato.
E' spam eccome, ed è già stato segnalato all'abuse-desk di competenza.
-- 
Marco | Cosa direbbe Freud se fosse ancora vivo?
      | Bhe'... sono ben longevo.
      | (Alessandro Bergonzoni)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: CARTA IGIENICA

DOPO UNA CAGATA, QUANTA CARTA DA CULO USATE?
- A 2 STRAPPI ALLA VOLTA?
- A 3 STRAPPI ALLA VOLTA?
- PIU' DI 3 STRAPPI ALLA VOLTA?
- LA STROPICCIATE?
- IN CHE DIREZIONE VI PULITE IL CULO?
-- 
oVoo o o 


due strappi, mangio abbastanza fibre da potermi pulire poco.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente č un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 ha scritto nel messaggio 
news:aA4Hd.709908$35.28...@news4.tin.it...

NON HO LE ABITUDINI TIPICHE DI OMINIDI SOTTOSVILIUPPATI COME TE.
-- 
oVoo o o 

) mi hai interrotto dicendo:

mmm 3 strappiz
non se stropicciaz
mi pare down up

DOPO UNA CAGATA, QUANTA CARTA DA CULO USATE?
Io lecco tutto direttamente senza l'ausilio delle mani. Ho una colonna
vertebrale parecchio snodabile!
Tsubo

 wrote in message
news:41ec...@x-privat.org

Io non la uso per niente. Soffro di emorroidi e dalla "cagata" passo
direttamente all'acqua fresca del bidet!!!! ;-)
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: pasta di mais

Ho provato a mangiare la pasta di mais e non ho trovato una grande
di ferenza con la pasta di grano duro che mangiamo di solito; anzi,
il colore giallo chiaro tipo "pasta all' uovo", aiuta a renderla piů
appetibile. Quello che mi chiedo (e chiedo a Voi se qualcuno lo sa)
č come facciano a farla. Il sospetto č che le lavorazioni siano
cosě complesse da "snaturare" il mais e rendere l' alimento poco
valido dal punto di vista nutrizionale.
ciao. roberto

 ciao. roberto
Credo che sia come mangiare polenta.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Perchè ingrasso(un pochino)?

Quest'estate il mio peso forma era 66 kg e spiccioli..ma,REGOLARMENTE,in
questo periodo dell'anno,come sempre,prendo qualche chilo...senza variare il
regime alimentare mi becco DUE CHILI gratuitamente!sinceramente non muoio
per questi DUE CHILI,però mi fa girare le scatole che nonostante mangio
esattamente come,se non meno,che d'estate li prendo UGUALMENTE!
qualcuno sa dirmi la ragione?

 Hai notato se per caso fai meno attività fisica??? Ti muovi di meno???
Chiaramente, se lo fai, cioè se ti muovi di meno, bruci di meno e quindi > è
piu' facile fare accumoli indesiderati. Se vuoi, in pvt, ti posso dare
qualche informazione su come migliorare tutto questo.
  Ciao, Stephen!!!

 wrote in message
9w_o7.34531$F45.4...@news1.tin.it...

Mi farebbe molto piacere se mi aiutassi in questo problema..dimmi pure in
privato se hai qualche dritta da darmi!

 wrote in message
UFSo7.73178$ul3.2...@news.infostrada.it...

A parte che non ho ben capito quando li prendi questi 2 kg... se durante
l'estate oppure sul finire di questa, cioè diciamo a partire dai primi di
settembre. E cmq... l'attività fisica e il movimento in generale com'è??? Ti
muovi di più o di meno durante l'estate???
Ciao.
Sculler.

 muovi di più o di meno durante l'estate???
Se ti può aiutare ti dico ke ho 19 anni son 1.78 x 68 kg..cmq anche non
facendo sport mi rendo conto che d'estate sono sempre in
movimento..mare,spiaggia,partite a pallone con gli amici,tuffi,ecc...insomma
forse inconsciamente ma brucio di più d'estate..è plausibile?..dunque
basterebbe che facessi un po'd'attività sportiva o no?

 basterebbe che facessi un po'd'attività sportiva o no?
Si, credo che sia normale, alla luce di quello che dici, che d'estate pesi
un pochino di meno, e quando arriva "il fresco" ingrassi un pochetto.
Potresti fare un pò di attività fisica in questo periodo, e sicuramente (se
introduci le stessa calorie) ne basterebbe poca per evitare un aumento di
peso che cmq è abbastanza contenuto già di per se.
Ciao
Sculler.

d'estate bevi la stessa quantità di acqua che bevi durante l'inverno? se la
risposta è si il problema potrebbe essere questo. l'estate bisogna
considerare che si suda moltissimo e quindi bisogna bere molto di più.
almeno 2 litri di acqua al giorno e anche più, associandola ad integratori
di sali minerali e vitamine.
ciao
--
Paolo
pasca...@inwind.it
www.netlavoro.com/5052
www.corpo-snello.com/5052
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dimagrire è più facile per gli uomini!!!

http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=39302&idd=333
 

"Korazito Ura"  ha scritto nel messaggio ....
bella scoperta!
ciao 

> 
http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=39302&idd=333
Veramente non è proprio così... da un punto di vista fisico ormonale il
sistema di "gestione del grasso" femminile è molto più efficiente, in poche
parole le donne, in generale ingrassano e dimagriscono più velocemente (cioè
mobilitano più velocemente il grasso, sia a prenderlo che a perderlo),
quello che invece è senz'altro vero è che la quantità geneticicamente
determinata media di grasso per la donna è un po' superiore rispetto
all'uomo (beh, basti pensare la seno) e che l'approccio psicologico (come
dice l'articolo) è spesso differente, nelle donne più che negli uomini il
cibo riveste spesso una valvola di sfogo.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: OMEGA 3 - salmone

è vero che fa bene almeno 3 volte a settimana?
vanno bene anche trota e/o trota salmonata?
è vero che bisognerebbe abolire del tutto la carne e passare a una dieta 
mix tra pesce azzurro e orzo/farro/mais/kamut?

 mix tra pesce azzurro e orzo/farro/mais/kamut?
 Si.Va bene anche la segale.

un po' di mercurio non fa male a nessuno : ))

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: correre tutti i giorni è dannoso?

Gioco in una squadra di calcetto ed ogni giono, quando non mi alleno con i
miei compagni di squadra, vado a correre per circa 1 ora. Vorrei chiedervi
se è dannoso al mio fisico correre tutti i giorni e se si perchè gli atleti,
professionisti e non, si allenano correndo tutti i giorni?
grazie

 ha scritto nel messaggio
news:an1ijf$65ji$1...@stargate1.inet.it...

C'è modo e modo di correre.
Se vai a correre tutti i giorni, ma l'intensità non è quella giusta, non ti
serve a un gran che.
Gli atleti magari corrono tutti i giorni, ma a intensità diverse, un conto è
la corsetta defaticante o per riscaldamento, un conto e farsi 45 minuti a
esaurimento.
Se vuoi che la corsa serva a qualcosa devi praticarla a un livello intenso e
variare gli allenamenti in base a cosa vuoi ottenere, solo così migliorerai
il tuo sistema cardiovascolare (avrai sempre più fiato).
Informati riguardo al modo di allenarti e studia un po' di fisiologia dello
sport, ti consiglio di cominciare da qui: 
www.albanesi.it
La corsa è uno sport "pesante" che sollecita molto l'organismo (tendini e
muscoli soprattutto). Se non vuoi farti male e correre tutti i gorni, devi
saperlo fare.
In ogni caso è possibile farlo senza conseguenze.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 se è dannoso al mio fisico correre tutti i giorni e
no tutto sta se ce la fai, io gradatamente sono arrivato a tutti i giorni e
come te per due anni lo facevo insieme al calcio, ma allora mi prendevo
diversi giorni di riposo.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: capsaicina (solo x tecnici!)

Leggendo in rete, su testi e su articoli cartacei, ho spesso trovato 
capsaicina e capsicina usate come sinonimi. Approfondendo un po' la 
questione mi sono fatto l'idea che, in realtà, si tratti di due sostanze 
diverse e, ovviamente, con diverse proprietà.
Qualcuno può darmi conferma indicandomi magari il nome scientifico e/o la 
formula chimica di queste sostanze. O magari un link serio dove trovarne le 
strutture?
Grazie
R. 

 capsaicina e capsicina usate come sinonimi.
La capsaicina è un'ammide ed è la sostanza responsabile dell'azione 
irritante. Il termine capsicina invece dovrebbe indicare un estratto 
alcolico di peperoncino, fatto di più sostanze, contenente la stessa 
capsaicina, che si riteneva un tempo essere unico principio attivo.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
  Vivi da prosciugato, come fa l'erba nella siccità,
  s'accuccia sottoterra per risorgere sotto l'acquazzone.
  Vivi da polline sprecato un milione di volte
  ai marciapiedi, ai sassi e una sola per caso nell'ovario.
  Prendi a braccetto sorellina morte
  che già t'avrà cercato qualche volta
  di' che l'inviti al cinema, danno la tua vita,
  seduta alla tua destra,
  dille di prepararsi
  che passerai tu a prenderla a quell'ora.
                                    (E. De Luca)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Lieviti

Oggi un mio collega mi stava facendo una lezione su cosa mangiare o no
(in base a quello che il suo dietologo -noto "luminare" della zona- gli
ha insegnato:
- eliminare il pane (questo ï¿œ un must ricorrente)
- ridurre al minimo formaggi e latticini
- frutta: sï¿œ ma poco
- ...altro... eccc. eccc...
- eliminare i lieviti
Su questo ultimo punto sono caduto dalle nuvole.
A parte che se togli il pane, hai giï¿œ tolto il 90% dei lieviti, ma a
parte questo, ï¿œ stato molto tassativo "perchï¿œ i lieviti fermentano nello
stomaco, rallentano la digestione, e bla bla bla bla..."
Vicino c'era un altro collega che gli dava manforte, e io continuavo a
cadere dalle nuvole...
Mi chiarite le idee sulle controindicazioni dei lieviti?
-- 
http://www.manovredisostruzionepediatriche.com
 - Per 
tutti quelli che hanno a che fare con dei bambini
http://spaziomamma.altervista.org/
 - Il nostro sito
http://www.youtube.com/watch?v=TcTx4b53tf8
 - The 
king of pop
Per rispondere via email 
http://www.mynewsgate.net/mp.php?u=21366

 Mi chiarite le idee sulle controindicazioni dei lieviti?
Ti uccideranno dopo una terribile agonia, ovviamente ;-)


Facebook: Massimo Bacilieri

Ti uccideranno dopo una terribile agonia, ovviamente ;-)
UAHAUH :-DD
Lo sospettavo... � che quando ti ritrovi davanti 2 persone che -con
culture ed esperienze diverse- condividono tra loro che i lieviti vanno
evitati... qualche dubbio ti viene :-))
--
http://www.manovredisostruzionepediatriche.com
 - Per tutti quelli che hanno a che fare con dei bambini
http://spaziomamma.altervista.org/
 - Il nostro sito
http://www.youtube.com/watch?v=TcTx4b53tf8
 - The king of pop
Per rispondermi via email rimuovi _removethis_ e .invalid dall'indirizzo

 Che poi io sento da pi� parti questa storia dei lieviti,
Magari il tizio era obeso e il dottore ha usato un modo delicato per dirgli 
di non bere piu' 10 litri di di birra autoprodotta al giorno.
lsd 

 di non bere piu' 10 litri di di birra autoprodotta al giorno.
ROTFL, ipotesi interessante :-D


 Su questo ultimo punto sono caduto dalle nuvole.
[...]
Sul sito del Dr. Sears non ho trovato alcun "divieto di lieviti"!, a 
meno che non mi sia sfuggito.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Zuccheri non assorbibili

Mi riferisco agli zuccheri che spesso si trovano nei lassativi, come per 
esempio il lattulosio. Se assunti in dosi massicce possono compromettere (a 
breve termine) l'efficacia di una dieta? Ingrassano? Hanno qualche effetto 
sulla curva glicemica?
Sono ignorante, lo saccio.
Grazie.
E. 


solo per alcuni ne vengono assorbiti dei metaboliti batterici in minima 
quantità , non devi preoccuparti a meno che tu non sia un diabetico o 
non abbia problemi seri all'intestino. Comunque devi dosarli 
opportunamente e hanno le loro controindicazioni, perchè dovresti 
assumerli in dosi massicce? Bevi di più, mangia verdure e fai attività 
fisica.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Bevo in media 4 litri d'acqua al giorno, mangio verdura (anche se non molta) 
e faccio molto sport. Sono a dieta da parecchio tempo, ho perso 35 chili e 
non riesco ad andare di corpo. Per questo sto prendendo dei lassativi. 
Speriamo funzionino... 

 Speriamo funzionino...
Perchè dei lassativi, perchè non maggior fibra alimentare
e poi integratori di fibra?
E poi chi ti ha diagnosticato una stipsi, il medico?
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Max Gerson: curare il cancro con  l'alimentazione

http://www.youtube.com/watch?v=e_CBP1ydADQ


ROTFL

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sono bulimica, aiutatemi!

Ciao ho 26 anni e sono bulimica ormai da 15 anni, non ce la faccio più...
non so che devo fare ma so solo che ho bisogno di aiuto.... se avete qualche
consiglio vi prego fatemelo avere... sono disperata realmente! Daniela

 ha scritto nel messaggio
news:gl6O7.4140$NA1....@news2.tin.it...

Purtroppo per te no nsono un esperto. Pero' volevo segnalarti che esiste
anche un gruppo specifico e si chiama: it.sociale.anorexbulimia.
ciao
andrea

Ciao Daniela. Se lo desideri, ti posso mettere in contatto con una ragazza
che aveva il tuo stesso problema e ne è uscita fuori.
Contattami a 
stmc...@tin.it
Ciao, Stephen

 wrote in message
gl6O7.4140$NA1....@news2.tin.it...


 wrote in message
yy0W7.8463$db7.9...@twister2.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9uat3e$77184$1...@ID-108333.news.dfncis.de...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sudan rosso

Ho sentito parlare un gran male di questo additivi (colorante?)
alimentare. Qualcuno sa se e dove viene impiegato?
Spero che non ci sia nella polpa di pomodoro. Quella venduta
nelle bottigliette di vetro a tappo largo.
Non si finisce mai di scoprire malefatte alimentari!
Ciao. roberto

 nelle bottigliette di vetro a tappo largo.
Non credo quelle, pero' se compri i sughi pronti rischi, perche' quelli
all'arrabbiata, quindi con peperoncino lo contengono molto probabilmente.
Sono infatti i prodotti al peperoncino, come certi salami, i piu'
"contaminati".
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Non si finisce mai di scoprire malefatte alimentari!
di certo la verifica dell'applicazione delle leggi esistenti
non dovrebbe dipendere ne' da striscia ne' da un guariniello

 nelle bottigliette di vetro a tappo largo.
No, al momento non mi preoccuperei.
Dopo "lo scandalo", da giugno '03 le aziende hanno preso immediati
provvedimenti e ritirato gli alimenti potenzialmente sospetti.
Il dubbio puo' comunque riguardare i peperoncini e derivati (sughi,
salsicce, pasta piccante) ma nella polpa di pomodoro senza aggiunta di aromi
lo escluderei.
Ciao
Hornet
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alternativa a Viagra?

>C'è qualche prodotto che posso utilizzare invece del costoso Viagra? 
Ciao...cosa hai provato?
Io ho trovato ottimo questo : 
www.anagen.net/manplus.htm
Hanno anche una farmacia che vende il Viagra a prezzi incredibilmente
bassi



quanto costa e in cosa consiste xche non date spiegazioni? grazie

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cosa si dovrebbe mangiare.

Ho letto su una rivista che il 95% delle malattie derivano da cattiva
nutrizione ed addirittura il 60% delle morti deriva da degenerazione
cellulare dovuta a cattiva nutrizione e che sempre  ogni giorno dovremmo
mangiare almeno trenta varietą differenti di cibo, di cui ,almeno dalle 5
alle 9 porzioni di frutta e verdura.
Qualcuno mi saprebbe dire se il tutto corrisponde a verita e se si quanti di
voi riescono a fare tutto uqesto che viene detto.

 ha scritto nel messaggio
news:MngK6.12544$B87.8...@news.infostrada.it...

--
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Per rispondere in privato rimouvere 1975 dall'indirizzo
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

 > mangiare almeno trenta varietà differenti di cibo, di cui ,almeno dalle


 mangiare almeno trenta varietà differenti di cibo, di cui ,almeno dalle 5


 ha scritto nel messaggio
news:RPDK6.1877$Rc5....@news2.tin.it...


 wrote in message
7n4L6.7621$RX4.5...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:lAaL6.5409$cU2.1...@news1.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Riso

"Il riso non va mai lavato e va cucinato sempre a pentola scoperta".
Regola antica e sempre valida o leggenda metropolitana priva di fondamento?
Un grazie a chi risponderà. 


Dipende dal tipo di riso e dal tipo di cottura. Comuqnue in Cina e in
Giappone il riso viene lavato tre volte prima di cucinarlo. Il lavaggio
consiste nello strofinare i chicchi con le mani una volta immersi nell'acqua
e ogni volta si cambiera' l'acqua che bianco torbido per l'amido che viene
ceduto dai chicchi di riso. Viene poi cucinato coperto con due dita d'acqua
sopra la superficie cosi' che a fine cottura l'acqua e' evaporata e rimane
solo il riso cotto e compattato per poterlo amngiare con i bastoncini.
Questo metodo di cottura almeno a quanto scrive Montignac e' favorevole
nell'ottica del mantenimento di un indice glicemico basso (anche se
nell'ottica dell'IG e' importante anche e' la varieta' del riso).
F@bio

 ha scritto nel messaggio
news:Xnhne.37617$795.1...@twister1.libero.it...

Il riso non va MAI lavato, almeno, il riso Italiano e naturale (non
parboiled).
Il lavaggio gli fa assorbire acqua, di conseguenza scuoce prima.
Al limite si può lavare il riso industriale che è trattato in superficie.
Per la cottura, mia nonna, dice che la pentola va scoperta quando si
mescola, almeno per un risotto tradizionale Italiano, poi se uno vuol fare
un riso all'orientale o alla nordeuropea...faccia come vuole.
Antonio
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cyclette e dimagrimento

Se voglio usare la cyclette per dimagrire, č meglio fare una sessione da 40
minuti tutti i gg. oppure due da 20 (sempre tutti i gg.)?
Ciao,
J



immagino una sessione di 40'
Ugo

 ha scritto nel messaggio
news:3c35eeaa...@powernews.libero.it...

Anche per me ma non portare il cuore troppo alto di battiti. Dipende da
quanti anni hai e dalle tue condizioni fisiche.
Meglio un lavoro prolungato ad un ritmo basso che un lavoro breve ad un
ritmo elevato (ai fini del dimagrimento).
Ciao Ivan!

 ritmo elevato (ai fini del dimagrimento).
Qualcuno di voi, mi sa dire se č vera la regoletta che girava in palestra da
noi, che solamente dopo circa 30' di attivitŕ, si cominciavano a bruciare i
grassi accumulati, e quindi a dimagrire??
( per attivitŕ, intendo, footing, bici, e simili... )
Grazie
Max

 grassi accumulati, e quindi a dimagrire??
No, di solito bastano 15 minuti per utilizzare i grassi a scopo energetico.
Se però fai una cena senza carboidrati e vai a dormire, appena sveglio sarai
a corto di glicogeno e comincerai eventualmente a bruciare i grassi fin da
subito.
Manga

 subito.
Ti ringrazio, Manga, sei stato gentilissimo.
Massimiliano

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: +Peso

ciao
ho il problema contrario.
faccio nuoto e un po' di palestra, devo aumentare un po' la mia massa,
almeno di 4/5 kili.
chi mi puņ consigliare una dieta giusta per favore?
(ho un metabolismo piuttosto velocino) :)
grazie
ciao
Davide

 chi mi può consigliare una dieta giusta per favore?


 chissa se funziona.
ROTFL
--
=/\=   Capitano Jean-Luc Picard   =/\=
ufficiale in comando della U.S.S. Enterprise
e numero 1 del Super Squadrone Caserta
http://members.xoom.it/ssc
Niubbo perpetuo di it.fan.startrek
Tessera n. 7di100 del fan club "7di9 balla sul Cubo"
Comitato "B'Elanna Sirena dei Cieli"
Top Poster di it.istruzione.universita.ingegneria
ICQ # 64155719
No a Inzaghi e P(f)essotto in nazionale.
ARIDATECE VIERI !!!
«No alla violenza sugli spalti. Facciamola in campo!»
Pokémon - Gotta kill 'em all.

 > chi mi può consigliare una dieta giusta per favore?


 ha scritto nel messaggio
news:GoEP5.45686$BF.16...@news.infostrada.it...
