Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Grave difficoltà nel digerire i grassi

Salve, da parecchio tempo ho notevoli difficoltà nel digerire i grassi.
Bastano pochi grammi di grassi a pranzo (un filo d'olio nella pasta, pochi
grammi di patatine fritte, ecc.) e mi viene una sonnolenza esagerata e il
tempo di digestione si allunga anche a 6 ore!
Inutile dire che mangio cibi a bassissimo contenuto di grassi, ma basta
pochissimo per appesantire la digestione e farmi cadere in "letargo" !
Ho provato a parlarne con alcuni medici, ma non ho risolto niente, alla fine
tutti fanno rientrare tutto nella normalità e mi dicono che non ho niente.
Ho provato a non bere durante i pasti per non diluire i succhi gastrici e mi
ha aiutato abbastanza; ho provato a prendere un pò di papaia e la situazione
è migliorata ancora un pò, ma è ancora intollerabile, secondo me ancora
troppo lontana dalla normalità!
Cosa può essere che mi manca per digerire i grassi normalmente?
C'è qualche integratore da prendere o cura che posso fare?
Grazie infinite

 grammi di patatine fritte, ecc.) e mi viene una sonnolenza esagerata.
[...]
Sei sicuro che sia colpa dei grassi?
Una sonnolenza esagerata non è detto dipenda per forza da una
digestione difficile dei grassi.
Con un pasto costituito da un piatto di pasta e patatine fritte se
vai in sonnolenza secondo me gli indiziati maggiori sono la pasta
e le patate. Altro che il "filo d'olio".
Puoi toglierti il dubbio da solo. Fai un pasto con pasta senza grassi
(per esempio con verdure e pomodori) e patate lessate e senza grassi.
Se vedi che la sonnolenza si ripresenta, hai tutte le ragioni per
pensare che i grassi non c'entrino nulla, mentre il problema è un
eccesso di carboidrati che inducono il tristemente noto rimbalzo
glicemico.
Facci sapere! :-)
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 glicemico.
Tra l'altro i maggiori problemi mi vengono quando mangio piu' cose diverse
insieme, ossia se mangio solo 2-3 fette di carne magra e non bevo acqua non
mi viene molto sonno, ma se bevo o se metto nello stomaco qualcos'altro,
anche un'insalata o del pane allora la digestione si complica e mi viene un
sonno terribile.
La stessa cosa con altri piatti, se sono semplici e non bevo tutto OK, ma se
sono piu' complessi (condimento, ecc.) e/o bevo acqua allora mi viene una
pesantezza enorme immediata e mi devo andare a coricare. Tra l'altro mentre
dormo non digerisco per niente, per cui quando mi sveglio ho ancora tutto da
digerire!
Non so se serve, ma ti dico che sono magro, peso 60 Kg per 1,70 m di altezza
e ho 30 anni.
Qualche consiglio? Qualche digestivo miracoloso? ;-)
Grazie

 > > ...............
.......o se serve, ma ti dico che sono magro, peso 60 Kg per 1,70 m di


 .......o se serve, ma ti dico che sono magro, peso 60 Kg per 1,70 m di


 ha scritto nel messaggio
news:bplevs$s76$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 Tiziano
Insomma John, scrivigli che ti deve vendere un po' di roba dell'Herbalife,
ma avendo visto che aria tira non vuole dirlo apertamente né tanto meno
vuole lasciare il cellulare qui come fanno tutti i suoi colleghi perché sa
che ci sono dei burloni in giro che poi lo vanno a scrivere nei bagni con
qualche simpatica frasetta a contorno :-)
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 ha scritto nel messaggio
news:zxsvb.71028$hV.26...@news2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:bpn7ml$tsf$1...@lacerta.tiscalinet.it...
