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Titolo: dieta e gruppi sanguigni

Ciao a tutti
Recentemente ho letto un libro sulla dieta da seguire a secondo
dei gruppi sangugni,vengono elencati degli alimenti da evitare,
quelli indifferenti e quelli che contribuiscono a farti dimagrire
e comunque a mantenere in forma l'organismo.
Volevo sapere se qualcuno di voi l'ha provata e se ha ottenuto
risultati
grazie
PS.il libro č di  Peter J.D'adamo "La salute su misura"
Energia e benessere sempre al massimo con il nuovo
metodo basato sui gruppi sanguigni
~non ho piů niente d'aspettare~

 risultati
Se provi con google trovi una miriade di messaggi relativi a vecchie 
discussioni.
Io posso solo ribadire il mio pensiero: piuttosto che i la dieta dei gruppi 
sanguigni, preferisco di gran lunga quella basata sui segni zodiacali.
andrea 

 sanguigni, preferisco di gran lunga quella basata sui segni zodiacali.
Quella sui segni zodiacali ???? :-) č una battuta ????
io non mi intendo di diete...



Si, ovviamente e' una battuta.
Purtroppo, e te lo dico da eterno lottatore con il cibo, non esistono diete 
miracolose o rivoluzionarie. Non esistono alimenti che fanno ingrassare o 
dimagrire. Alla base di tutto c'e' un semplicissimo bilancio energetico: se 
e' sbilanciato in un senso ingrassi, se lo e' nell'altro dimagrisci. 
Qualsiasi dieta si basa su qyesto assunto.
Spesso il supposto successo di alcune diete deriva solo dal fatto che la 
gente si sente piu' motivata dall'essere alla moda. Prima c'era la dieta a 
punti, poi e' arrivata la weight watchers, quella che basava tutto su 
supposte intolleranza alimentari, un paio di anni fa se non facevi la "zona" 
eri uno stronzo, poi e' saltata fuori la lowcarb.
Ma alla fine l'unico modo per dimagrire e' mangiare di meno di quello che si 
consuma garantendo pero' l'apporto di tutti i nutrienti necessari, 
indipendentmente da gruppi sanguigni, segni zodiacali o numero di scarpa.
Poi esiste la soggettivita'. I gusti, le preferenze, le abitudini. E allora 
il bravo dietologo e' quello che riesce a calibrare una dieta il piu' 
possibile disegnata sulle tue abitudini per permetterti di rispettarla con 
la minore sofferenza possibile.
ciao
andrea 

 andrea
Grazie mille per le risposte Andrea concordo con te
io non combatto col cibo e fortunatamente non
rincorro le diete,il libro mi aveva molto incuriosito
e dato che si era delineato uno spaccamento totale
di oppinioni al riguardo volevo qualche testimonianza
diretta



http://www.albanesi.it/Alimentazione/gruppi.htm
andrea 

 dimagrisci. Qualsiasi dieta si basa su qyesto assunto.
Hai mai letto D'Adamo? 


Direttamente no. Ho letto sunti della sua teoria.
andrea

 ha scritto nel messaggio
news:d4dgji$197$1...@area.cu.mi.it...

E' una lettura interessante. Te la consiglio.
Però, perchè se tu non lo hai letto come critica citi l' Ing.Albanesi ?
Quali credenziali ti da Albanesi rispetto a D'Adamo ?
Ciao.

 Hai mai letto D'Adamo?
http://www.dadamo.com/
 ?
Darň un'occhiata, ma la prima impressione č che puntano parecchio al
bisnez... piů che un sito, un negozio ;)
-- 
Enrico C

 Darò un'occhiata,
http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
Non fa per me!
Troppi alimenti che mi piacciono sono secondo lui da evitare per il mio
gruppo sanguigno: parmigiano, ricotta, latte, capperi, tè, cous cous... E
mi son fermato qui! :)
-- 
Enrico C

 ha scritto nel messaggio 
news:8640pu17exlg$.dlg@news.lillathedog.net...

Limitarsi alla lista degli alimenti è un po' riduttivo. Anche secondo me la 
lista è discutibile.
Però nel suo libro traccia le caratteristiche dei vari gruppi a livello 
metabolico, secondo me lì c'è qualcosa di buono. Io ad esempio sono di 
gruppo A, ed ho effettivamente cortisolo basale alto e bassa acidità 
gastrica.
Di certo non condivido che io dovrei usare parecchio la soia, ma a livello 
di linee generali, devo dire che mi ha dato alcuni buoni suggerimenti.
Ciao.

 Quali credenziali ti da Albanesi rispetto a D'Adamo ?
Fino a qualche tempo fa mi piaceva leggere testi che propugnavano tesi
parascientifiche, poi ho riattivato il senso critico e mi sono dedicato a
cose piu' utili.
Le teorie di adamo non hanno un minimo di supporto scientifico e sono
smentite quotidianamente. Si basano su assunti affascģinanti. Ma se e' per
questo, anche il libro di Dan Brown si basa su assunti affascinanti,
costruisce una teroria intrigante, ma poi si tratta solo di un cumulo di
fantasie.
Quanto alle credenziali, credo che D'Adamo sia laureato niente popo' di meno
che in naturotapia. Dunque ha profonde conoscenze di fisiologia, di
immunologia e di paleontologia.
Basterebbe leggersi "Armi, acciaio e malattie" per rendersi conto che il
processo evolutivo non e' stato ne' lineare, ne' omogeneo.
ciao
andrea

 di linee generali, devo dire che mi ha dato alcuni buoni suggerimenti.
Ok, questo è possibile... Avevo cercato di capire un po' meglio (beh,
velocemente...) ma dal sito rimandano ai libri che bisognerebbe
acquistare...
-- 
Enrico C

 Enrico C

 processo evolutivo non e' stato ne' lineare, ne' omogeneo.
Non l'ho letto,dovessi capitarmi lo farei volentieri, ma non potrei essere
certo che quello sia la veritą.
Quando vedo citato il sito di Albanesi, mi cascano le braccia.
Come puņ questa persona avere le risposte su tutto? E soprattutto perchč lui
č sempre depositario della veritą?
Nel suo sito si tratta di tutto, ma mai nulla con spirito critico. Mi chiedo
perchč?
Ciao.

 Sei gruppo 0 ?
io sono gruppo 0, che dice? Se non ricordo male è uno dei gruppi più 
antichi...
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 Sei gruppo 0 ?
Positivo! :)
 
-- 
Enrico C

 antichi...
E sfigato!, possiamo donare sangue a tutti ma ricevere da pochi! 
-- 
Enrico C

 
ma no, lo 0 negativo è ancora più sfigato ;)


 perchè?
Su questo ti do' ragione. Cio' non toglie che anche il piu' folle megalomane
possa fare osservazioni intelligenti.
andrea


Molto velocemente.
Reazione allo stress mediata da alti livelli di catecolamine dovuta ad 
inefficia degli enzimi MAO.
Efficiente digestione di proteine e grassi dovuta a buoni livelli di acidità 
gastrica.
Tolleranza dei carboidrati ad alto indice glicemico inferiore a quella del 
gruppo A.
Queste sono un po' le basi.
Ciao. 


Avevo capito che eri di gruppo 0, non per via della lista degli alimenti 
vietati (che non conosco) , ma dalla risposta in cui dicevi di avere i 
trigliceridi sotto il minimo...
Ciao. 

 inefficia degli enzimi MAO.
Ehm... potresti tradurre? :)
-- 
Enrico C

 ha scritto nel messaggio
news:6Xcbe.1289884$35.47...@news4.tin.it...

porco cane è il mio identikit... uhmmm, altri soldi da spendere in libri:-(
;-)
ciao
teopas

 ha scritto nel messaggio 
news:169l7cdd8097o$.dlg@news.lillathedog.net...

Catecolamine : tre diverse sostanze (composti della monoamina, 
caratterizzati da una parte catecolica) prodotte dalla porzione interna del 
surrene e da alcuni neuroni.
La dopamina è un neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale, la 
noradrenalina del sistema nervoso simpatico, l'adrenalina è principalmente 
un ormone. Il loro tasso ematico subisce un incremento quando l'organismo è 
in condizioni di stress o sottoposto ad una energica attività motoria.
La funzione degli enzimi MAO è di metabolizzare le amine potenzialmente 
nocive prima che si diffondano nel sangue.
Meglio?
Ciao.

 Queste sono un po' le basi.
sorprendente...in pratica è la mia carta d'identità...no ma la cosa 
interessante è che mio padre (anche lui di gruppo 0) aveva il medesimo 
quadro, mentre mia madre, di gruppo diverso, ha un metabolismo 
completamente differente. Quando avrò un po' più di tempo proverò a 
cercare in libreria. Tra l'altro sono stato sempre convintissimo 
dell'importanza del nostro sistema immunitario che è la nostra 
interfaccia col mondo, compreso il cibo.



Io sono di gruppo A ed anche con me ci azzecca in pieno.
Così come con mia mamma e mia nonna, pure loro di gruppo A.
Se lo leggerai sarò molto curioso di sentire la tua opinione.
Ciao.

Ciao
Ecco era proprio questo quello che intendevo spiegare nel mio post,
ho trovato tante critiche all'autore molte opinioni sul fondamento
o meno delle sue ricerche, ma non ho trovato nessuno che abbia detto
di aver seguito la dieta per un periodo minimo ed aver trovato qualche
beneficio fisico o essere riuscito a dimagrire.
Personalmente D'Adamo mi ha fornito ottimi spunti ma come ribadivo ad
Andrea la dieta più salutare è quella che si adatta meglio ai gusti e alle
abitudini di ognuno,senza per questo far mancare un equilibrio alimentare.

 Meglio?
Sě, allora questa mi pare abbastanza azzeccata. 
L'"efficiente digestione di proteine e grassi" invece fino a un certo
punto, anzi... perň dipende quali proteine e quali grassi :)
 
-- 
Enrico C