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Titolo: una dieta particolare

ciao a tutti,
vorrei conoscere il vostro parere su una dieta consigliatami da un
dietologo, e già seguita con successo da alcuni miei conoscenti.
La filosofia della dieta è "perdere grassi" piuttosto che "perdere peso".
Dunque, in due parole:
A colazione: latte e due fette biscottate con marmellata.
A pranzo: 250g di carboidrati (3 panini farciti con affettati vari)per
alzare il tasso di glicemia favorendo il bruciare i grassi.
A cena: carne o pesce più verdura a volontà.
Uno spuntino a metà mattina e uno a metà pomeriggio: yogurt magro o frutta.
Che ne dite,ha un senso?
Ho iniziato oggi, ma confesso di aver faticato parecchio a mangiare quei
tre panini...nel senso che era troppo!!
ditemi la vostra,
ciao
Sandro
-- 
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Non ho particolari competenze in materia, ma la mia schietta opinione la 
auto-censuro per non dire parolacce...
Allora, fino ad oggi, quello che ho capito io è che alzare il livello di 
glicemia (% di zuccheri nel sangue), implica un rilascio di insulina più o 
meno elevato la quale, maledettamente ed inesorabilmente, cattura gli 
zuccheri presenti in quantità troppo elevata nel sangue (i grassi non so, 
penso che vadano prima scissi in zuccheri semplici) e li trasforma in 
trigliceridi ovvero ADIPE!
Questo il processo spiegato in maniera elementare, banale e semplicistica... 
se mangi tutti quei carbo, il tuo fisico non farà altro che produrre nuova 
adipe!
A meno che il dietologo non ti abbia prescritto una mezza maratona ogni 
pomeriggio dopo pranzo, direi che questo metodo "non dovrebbe" servire a 
perdere peso!
Ben gradite eventuali smentite così capisco se e dove sbaglio/pecco nel mio 
ragionamento da neofita!
ciao, Davide. 

 dietologo, e già seguita con successo da alcuni miei conoscenti.
vuoi dire che c'è gente che riesce a dimagrire mangiando tre panini al
giorno???
allora ecco perché ingrasso, io ne mangio uno solo!!
ma dai, non ci posso credere! è im-pos-si-bi-le!

 ciao, Davide.
scherzi a parte , credo che ci sia qualcosolina che non va
rusca


 A pranzo: 250g di carboidrati (3 panini farciti con affettati vari)per
intendi proprio 250 g di carbo o 250 g di pane/pasta/altri cibi ricchi di
carbo?
-- 
Enrico C 

 carbo?
In ogni caso in un pranzo solo non sarebbe proprio un regime di dieta.

 carbo?
Certamente intende 250g di pane/pasta(che e' comunque tanto). 

Se i dietologi sono tutti cosě, capisco perchč la % di obesi č in costante 
aumento... e capisco anche che ci si lamenti dei soldi sprecati per diete 
inutili...
Davide. 

 alzare il tasso di glicemia favorendo il bruciare i grassi.
Cioe'? Spiega meglio cio' che ti ha detto il dietologo, e sono seria. 

 In ogni caso in un pranzo solo non sarebbe proprio un regime di dieta.
Naturalmente anch'io sono meravigliato da questa "dieta del panino"! ^^
Però vorrei capire meglio di cosa si tratta, cosa gli ha consigliato
*esattamente* il dietologo...
Se fossero 250 g di pane (farina tipo 0), vorrebbe dire 160 g di carbo, non
250...
[A titolo di curiosità... se lui mangiasse 250 g di pane di segale
integrale tipo pumpernickel, sarebbero invece 79 g di carbo... ]
-- 
Enrico C 


Se è tutto vero : " C.V.D."
Ciao.

"MARA" <jdg...@kjdj.lf> ha scritto nel messaggio 
news:d7kmi2$4fe$1...@domitilla.aioe.org...

...non e' che il suo dietologo e' quel famoso farmacista che si 
autodefinisce genio e proclama la fattibilita' di diete dimagranti 
ultracaloriche???
Comunque a me sembra uno scherzo...
Ste 

 Comunque a me sembra uno scherzo...
A me una trollata.=) 

 ultracaloriche???
Io dal farmacista pazzo ci sono stato e direi che la dieta che prescrive e' 
agli antipodi di chi fa mangiare tre paninazzi a mezzogiorno.
andrea 


E come sarebbe a grandi linee la dieta del farmacista pazzo?
Bye
Mosley
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


1) abolizione totale di sale, zucchero e uso solo di alcuni aromi
2) niente te', caffe', tisane o quelsiasi altra bevanda diversa dall'acqua 
senza gas
3) nessun problema sui condimenti per cuocere
4) tre pasti al giorno con a meta' mattina e a meta' pomeriggio un bel 
limone
5) i pasti sono praticamente monopiatto ( niente pane, niente contorni , etc 
etc)
6) i cibi vengono stabiliti ogni due giorni in funzione di come procede la 
dieta
7) non esitono indicazioni, e prtanto limiti, sulle quantita'
Esempio di dieta:
Giorno 1
Colazione: filetto di manzo
Spuntino: 1 limone
Pranzo: asparagi
Merenda: 1 limone
Cena: coniglio
Griono 2
Colazione: cipolle
Spuntino: 1 limone
Pranzo: nodino di maiale
Merenda: 1 limone
Cena: funghi
Commenti personali:
- perdi moltissima acqua perche' mangi senza sale e mangi pochi carboidrati.
- L'intrioto calorico e' veramente basso perche' anche sforzandoti 
difficilmente riesci a raggiungere le 1000 kcal al giorno.
- la dieta e' ingestibile perche' ogni due giorni devi fare la spesa e ad 
ogni pasto devi poter cucinare, con assurdita' tipo cercare gli asparagi a 
gennaio.
ciao
andrea

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cut
Commenti personali:"E non lo arrestano?"