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Titolo: Ho deciso:low-carb!

Seguo da diverso tempo questo NG ma solo ora mi sono deciso a chiedere
aiuto.
Ho preso la decisione: č ora di cambiare.Tutti questi discorsi sul modo
corretto di alimentarsi mi hanno fatto pensare:cacchio, se vado avanti cosě
a quarant'anni tiro le cuoia!
Vorrei dei consigli(possibilmente da Xlater, non me ne vogliano gli altri ma
mi sembra il piu' preparato in fatto di lc)su come procedere.
Ho gia' cominciato da una settimana a questa parte ad eliminare tutti gli
zuccheri(merendine, biscotti, dolci vari, zucchero, etc. etc.),ho eliminato
anche il pane, la pizza ( :-( ) e la pasta, ma naturalmente per seguire una
lc come si deve credo di aver capito che questo non basti.
Si riesce a trovare in rete un sito o magari consigliatemi un libro dove č
spiegato passo passo come fare questa benedetta dieta!All'atto pratico:
quali sono gli alimenti da evitare assolutamente e quali posso mangiare
liberamente?Come procedo in poche parole?Intendo dire *praticamente* come
comincio?Cosě come ho fatto va bene?
Ho 32 anni, sono alto 1,70, peso attualmente 85 kg(credo di essere *fuori*
di circa 15 chili!), gestisco un hotel e quindi il mio lavoro č stressante
ma comunque piuttosto sedentario.A fine stagione(Ottobre) ho deciso di
cominciare a correre come coadiuvante alla dieta, chiaramente con un
approccio graduale visto che adesso non faccio nessun tipo di sport.Va bene
la corsa o, come ho letto poco tempo fa, e' meglio la palestra?Scusate le
tante domande poste ma vorrei cominciare con il piede giusto...
Grazie
Il Vate

 liberamente?
Le regole fondamentali della low-carb sono : 
1 ) gli alimenti di origine animale sono tutti permessi. 
2 ) gli alimenti di origine vegetale sono tutti proibiti, con le eccezioni
degli olii vegetali e delle verdure. 
3 ) la quantità di carbo concessa al giorno è di 25 gr. , e non si contano
i carbo non assimilabili come il lattosio dei latticini e i
carboidrati/fibra delle verdure. 
4 ) in deroga alla regola fondamentale nr.2, e per mandare a buon fine la
regola nr. 3, sono concessi 4 frutti piccoli o 2 grandi per fornire i 25
gr. di carbo neccessari per la ricarica del glicogeno. 
5 ) è necessario farsi una doccia al mattino e una alla sera per eliminare
la puzza di acetone che produce la dieta low-carb. 
6 ) è necessario prendere le pillole di Prozac per contrastare le crisi di
collera e depressione causate dalla low-carb. 
7 ) prima d'intraprendere una dieta low-carb occorre chiedere un prestito
alla banca per poter pagare i costosi cibi animaleschi. 
8 ) il consiglio finale è di fare subito testamento e acquistare una bara
della propria misura, dato che l'infarto causato dalla low-carb è
praticamente certo.  
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

LOL :-))
Prendo per buone le prime cinque ok?
Ma possibile che in rete si trovi poco o nulla sulla lc?(intendo in
Italiano...)Ho trovato solo qualche articoletto e questo sito:
www.metabolicdiet.it/
 , è la stessa cosa?Comunque la prima pagina è in
Italiano ed il resto in Inglese e non è che lo mastichi proprio bene!(a dire
il vero non ci capisco una mazza :-))
Ancora grazie infinite della risposta.
il Vate

 ha scritto nel messaggio
news:2oc5g8F...@uni-berlin.de...


 xlater (a meno che non abbia preso un colpo si sole) ...
Veramente?ecchecca**o!!!
Che ne sapevo io....ma che senso ha spacciarsi per qualcun'altro?Dunque devo
ritenere i consigli nulli?
il Vate

 ritenere i consigli nulli?
devi buttarli al cess... emh nel water. 
Non prendere mai sul serio nessuno in internet, anche il vero Xlater e
solo un buontempone che si diverte.....anzi non prendere sul serio mai
nessuno anche se ha preso il premio Nobel. 


 nessuno anche se ha preso il premio Nobel.
E quindi non devo prendere sul serio neanche te! :-))
Bhe dai..io ho chiesto un *consiglio*, poi, chiaramente, le cose vanno
sempre vagliate ed adattate alle proprie necessità.Nessuno ha la pretesa che
gli venga rivelata la verità più assoluta ma un minimo di fiducia bisognerà
pur averla nel prossimo!
Ciao
il Vate

 ...............
Spero che si sia capito che l'autore di questo post è solo un povero 
fake che già in precedenza si era fatto vivo.
Ci sono ottime ragioni per pensare che trattasi di un vegetarianista, 
sia per quello che scrive, sia in assoluto per il suo stile di 
comportamento, aggressivo al punto da oltrepassare anche le più 
elementari regole, quale quella di metterci almeno la faccia e firmarsi 
in modo da essere identificabile.
Non credo che sia davvero possibile confondersi. Voglio solo pregare i 
più distratti di fare un po' di attenzione. Grazie.
Xlater

 tante domande poste ma vorrei cominciare con il piede giusto...
Il problema è che sono argomenti che richiederebbero ben più di quattro 
righe per poter essere trattati esaurientemente, oltre ovviamente ad una 
voce più autorevole della mia.
Comunque spero di esserti stato d'aiuto!
Xlater

 Xlater
Capisco, comunque il tuo aiuto mi è stato prezioso!Grazie infinite! :-))
il Vate