Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Ho smesso di mangiare......

Ciao a tutti....
ho smesso da 2 mesi di mangiare 1 cioccolata (100 grammi) ogni notte,
di bere fiumi di aranciata ...............
per il resto mangio le stesse cose di prima e mi muovo come prima.
Ho 53 chili e  sono alta m 1,60............   ma quanto ancora devo
aspettare
per cominciare a perdere qualche grammo???????????
Grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:Xsord.440758$35.19...@news4.tin.it...

Beh, dipende con cosa li hai sostituiti...
:-)

"SW2004" <sw2...@NOSPAMfastwebnet.it> ha scritto nel messaggio
news:Weprd.22077$C94....@tornado.fastwebnet.it...

Con niente :-(((((
Infatti mi chiedevo perchè mai, pur avendo ridotto di
parecchio l'introito calorico giornaliero ed eliminando
totalmente questi  due elementi, dopo 2 mesi
il mio peso è sempre lo stesso!!
Iris

 il mio peso è sempre lo stesso!!
il tuo ragionamento mi sembra semplicistico.
Non bevi artanciata e non mangi cioccolata.
Ma quanti grassi mangi? E altri dolci?
E prima quando bevevi aranciata e mangiavi cioccolata il
tuo peso era stabile o ingrassavi?

 di bere fiumi di aranciata ...............
Uno schiaffo morale a chi soffre di gastrite! 

 il mio peso è sempre lo stesso!!
se non altro da quello che ho capito il tuo peso non e'
diminuito ma neanche aumentato  =)
Comunque perdere perso e' una cosa un po' piu' complessa di
eliminare un po' di calorie vuote.
Ad esempio, fai attivita' fisica "costante"? Controlli le
quantita' di quello che mangi?
F@bio

 ha scritto nel messaggio 
news:Xsord.440758$35.19...@news4.tin.it...

Con 53 kg e 1,60 d'altezza, hai un BMI di circa 21 : peso forma nei limiti 
della normalità.
Se sei una donna e hai una costituzione esile : sei in sovrappeso di soli 3 
kg.
Se invece sei una donna di costituzione normale, o se sei un uomo esile : 
non sei in sovrappeso.
Se sei una donna robusta, o nel caso tu sia un uomo normale/robusto : sei 
sottopeso dai 2 fino ai 6 kg.
In tutti i casi ti sconsiglio una dieta ipocalorica, ma devi seguire una 
dieta leggermente iperproteica e aumentare l'attività fisica di tipo 
aerobico. 

 ha scritto nel messaggio 
news:Xsord.440758$35.19...@news4.tin.it...



Mi chiedo se sapete interpretare quello che viene scritto!!
Ho scritto in maniera chiara ed inequivocabile che:
Ho smesso da 2 mesi di mangiare cioccolata e di bere aranciata !
Vorrei ben vedere se fossi anche ingrassata!
Cmq Herbalife non mi interessa!
Ciao Iris

Ciao Iris
Fai bene ad arrabbiarti! Questi esperti su questo NG non vogliono
prendere atto del fatto che la "scienza" delle calorie é una grande
stronzata che fa solo fumo negli occhi e irrita la gente.
Per perdere un po di peso, nelle tue condizioni, servono le sostanze
necessarie per smaltire tossine e altre sostanze che l'organismo umano
non riesce a smaltire. Questo perché?
Perché l'organismo umano non é adattato al cibo cotto e manipolato e
di conseguenza mangi tutti giorni una porzione di veleni che si
accumulano nel tuo organismo e non posso essere smaltiti in tempi
brevi e solo con certe vitamine e micro elementi che si trovano in
natura.
Per aiutare l'organismo a ripulirsi bisogna dagli il carburante per il
quale è stato progettato, cioé cibo crudo naturale, vale a dire
frutta, verdura, noci, miele, carne, pesce e uova, senza modificare il
sapore e le caratteristiche naturali. Devi mangiare solo quello che ti
piace! Non pensare a calorie, proteine, carbo e stronzate simili, devi
solo garantirti che il cibo sia il più naturale e sano possibile!
Prova una settimana e vedrai che differenza, senza effetti collaterali
e con molta energia, gioia di vivere e benessere!
Ciao Gunther


Secondo il mio modestissimo parere: se provi piacere a farlo, mangia
cioccolata e bevi aranciata (magari non esagerare!)
Compra una buona bici (e qualche indumento pesante visto il freddo che fa
:-p), vai in giro per la campagna 1-2 di volte a settimana!
Vedrai, che se sai scegliere bene la campagna, per quando arriva l'estate:
 1) sei dimagrita (ma ne hai davvero bisogno?),
 2) in giro in bici ci andrai un giorno sì uno no,
 3) appena vedrai una salitona con una pendenza media di almeno 10% ti verrà
voglia di farla in bici!!!
:-)))
Tu prova, poi mi dirai i risultati!!!
Ciao
Kingofcastle