mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: x andrea tibaldi

ciao! volevo capire perchè sul tuo sito il pane classico viene indicato come
contenente 7,5 grammi di grassi su 100 gr. Francamente è il primo posto in
cui trovo un'indicazione del genere, solitamente in altri database è
indicato come quasi privo di grassi...<1%.
Grazie.
MATTEO

 cui trovo un'indicazione del genere, solitamente in altri database č


 contenente 7,5 grammi di grassi su 100 gr.
Perchè i dati sono errati. Probabilmente il database da cui avevo attinto i
dati considerava il pane "classico" quello condito. In effetti credo che la
dicitura "pane 0" o "pane 00" non escluda a priori l'utilizzo di olio o
strutto. Comunque è sempre buona norma chiedere al fornaio se il pane
contiene grassi aggiunti, anche se è chiamato "semplice".
Non vedo l'ora di sistemare quel database che ormai ha fatto il suo tempo...
Ci sto lavorando proprio ora e spero di mettere in rete quello nuovo prima
di Natale.
Ora ho corretto con i dati dell'ist. nazionale della nutrizione... Grazie
per la segnalazione.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

......di niente! il tuo programma per calcolare le calorie è veramente utile
e ben fatto! Stavo controllando la mia dieta sportiva quando mi sono visto
una percentuale di grassi che non mi aspettavo...così ho cercato la causa ed
ho trovato l'anomalia del pane......
Complimenti e buon lavoro!!!!:-)
Già che ci sono ti consiglio di inserire i condimenti per la pasta, almeno i
più comuni(sempre che non mi siano sfuggiti)....tipo pommarola,
pesto......ed anche almeno un tipo di barrette energetiche ...tanto sono
tutte più o meno uguali( sicuramente i frequentatori del sito sono anche
palestrati!
CIAO!
MATTEO



Newsgroups: it.salute.alimentazione
Sent: Friday, October 18, 2002 2:15 PM
Subject: Re: x andrea tibaldi


 super-grasso!!!!:-)...
Ora è tutto a posto.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 wrote in message
JU6t9.17846$aL4.5...@news1.tin.it...


 Non è per essere palloso......:-).......lo faccio solo per darti una mano
non ti preoccupare, se tutti fossero come te...
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Congresso di Medicina Naturale

Congresso Mondiale in Italia di Medicine Naturali
"Cancro e patologie degenerative"
Milano - Hotel Michelangelo - v. Scarlatti, 33 (ang. p.Luigi di Savoia)
5-6-7-8 Ottobre 2001
Con l'organizzazione del Congresso il S.I.H.eN si prefigge lo scopo di
creare chiarezza sugli approcci di Medicina Naturale che hanno dimostrato
una loro efficacia sia in autonomia che a supporto della medicina ufficiale.
I relatori sono ricercatori di grande esperienza, spesso osteggiati dagli
ambienti ufficiali, piu' per pregiudizio che per obbiettiva valutazione dei
risultati gia' ottenuti.
Gli operatori del settore medici e non, NON possono NON essere a conoscenza
di queste metodiche e con il Congresso essi hanno la possibilita' di
ascoltare i protagonisti e di confrontarsi con loro.
Per divenire medicine veramente complementari le discipline naturali devono
avere il coraggio di uscire allo scoperto e cercare interlocutori nelle sedi
istituzionali,  !
Il Comitato Organizzatore.
Prenotazione obbligatoria: t. 02. 58431278 - e.mail 
si...@tiscailnet.it
G. Paolo - 
www.medicinenaturali.net
 /Cancro e Medicina Naturale

 ascoltare i protagonisti e di confrontarsi con loro.
Propongo allora a questi operatori e NON di andare al VII Congresso
nazionale del Cicap dedicato alle Medicine Alternative il 9,10,11 novembre a
Reggio Emilia.
http://www.cicap.org/convegno/2001/presentazione.htm
Saluti
Barbara
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Tipo di dieta

Salve a tutti, avrei un quesito da porvi... Siccome come ben si sa, durante 
le feste, ormai passate,
si fanno spesso i bagordi e si mangia tutto quello che passa sotto il naso 
(o almeno questo è il mio caso),
adesso che ormai l'epifania tutte le feste si è portata via, avrei 
intenzione seriamente di mettermi a dieta...
Ho già frequentato tempo fa una dietologa, che mi ha sottoposto una dieta 
dissociata, molto efficiente e grazie
alla quale riesco a mangiare comunque, ma in modo molto più sano e genuino. 
Purtroppo per questioni di salute,
ho dovuto sospendere per un bel po' sia dieta, che corsi in palestra e così 
praticamente ho recuperato parte dei kg
persi e con queste vacanze, anche con gli interessi.
Ora la mia domanda è: Se io per un po' di tempo a mezzogiorno mangio solo 
frutta e verdura, mentre alla sera mangio
o primo o secondo, è sbagliato o si può fare? Secondo: come vi ho accennato 
ho avuto dei problemini, quindi non posso più tanto andare in palestra,
per cui se a casa faccio solo cyclette, per mezzora tutti i giorni, c'è una 
vaga possibilità
che io possa comunque dimagrire? Quando comunque vedo che ho dei risultati 
buoni ricomincio sicuramente a fare la dieta
consigliata dal mio medico.
Grazie per la vostra attenzione
resto in attesa delle vostre risposte!
Federica 

 che io possa comunque dimagrire?
beh direi che 30 minuti al giorno sono più' che sufficienti è chiaro
che dovresti mantenere nel resto della giornata comunque uno stile di
vita il più' possibile attivo
è evidente che questi sono concetti generali ... consigli generici...
prendili cosi
----------------------------------------
Dott. Mauro Lombardo
Medico Chirurgo
Specialista in Scienza dell'Alimentazione
email: 
mauro.lomba...@uniroma2.it
STUDI
(Montesacro - Città Giardino) 06.82009920
(Frascati) 06.94299035

Grazie mille della risposta! E' stato molto utile e mi ha dato veramente dei 
buoni consigli.
Li seguirņ senz'altro!
Buonagiornata 


Mangia di meno, di solito funziona...

Grazie per l'informazione, ma hai detto una cosa scontata.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Valori nutritivi del gelato allo Yogurt

Bhč, incredibile ho cercato con ossessione ma non si riesce a trovare i
valori di uno dei + grandi, recenti boom commerciali della nutrizione.
Voi sapete dirmelo, sto parlando del gelato allo yogurt espresso delle
gelaterie artigianali (si lo so, in quanto artigianale č variabile ma per
avere un indicazione di massima).
Grazie.

 Bhè, incredibile ho cercato con ossessione ma non si

 avere un indicazione di massima).
Non cambia molto da un gelato normale, dal punto di vista dietetico è un
bluff!
Poi ci sono due tipi, quello che dici tu che è fiordilatte e lo yogurt
gelato che lo senti subito in quanto è yogurt, poi deve essere al naturale
altrimenti le "salsine" che si aggiungono pareggiano il conto calorico.
--
Ciao
Lorenzo R.
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 ha scritto nel messaggio
news:9p7khc$h29cr$1...@ID-17042.news.dfncis.de...

Tutti i gelati producono per il loro apporto di freddo croniche indigestioni
per cui sono deleteri per la salute umana ed animale.
dott. G. Paolo Vanoli - 
www.medicinenaturali.net

 avverete la stessa quantità di zuccheri e grassi di un fior di latte.
Non tutto lo yogurt surgelato è povero di grassi. Alcune varietà hanno una
media di 8 g di grassi per tazza. Secondo, difficilmente si può dire quale
sia il contenuto di grassi dello yogurt surgelato dei negozio dei quartiere.
Se sei assolutamente sicura dei contenuto di grassi, ed è di un grammo o
meno per porzione, fai pure e mangialo come evasione occasionale.
Poi ho seri dubbi che il procedimento di surgelazione non richieda grassi
(anche pochi) in aggiunta allo yogurt, per addensarsi i gelati necessitano
dei grassi altrimenti diverebbero dei pezzi di ghiaccio.
I valori precisi non li ho, prova a chiedere al venditore se è yogurt di
latte intero,parzialmente scremato o scremato e se vengono aggiunti grassi
(cosa molto difficile da dichiarare) sapere la composizione esatta è un tuo
diritto!


Eccoti un'indicazione di massima!
100 gr di frozen yogurt(yogurt gelato)
preparato con yogurt intero:
valore energetico 125 Kcal
proteine 3,5 g
carboidrati 20 g
grassi 3,5 g
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Salute,benessere,controllo del peso!

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Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
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On Wed, 14 Sep 2005 12:21:00 GMT, Maria Grazia Volo wrote in
<news:24681165.1126700531748.JavaMail.newsgroup@sc-ng-1> on
it.salute.alimentazione :
| X-Complaints-To: Please send abuse reports to 
ab...@tin.it
 
Segnalato.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Sport e acqua frizzante!

ciao,
vorrei semplicemente chiedervi se fa "male" bere sempre acqua frizzante 
(ogni giorno) e mai quella liscia..oddio puo sembrar banale la domanda, 
ma chiedo un vostro parere.
e poi dopo lo sport fa male  lacqua frizzante (lete,ferrarelle,e 
company)?
ciao
grazie

 ha scritto nel messaggio
news:mn.401e7d5c7...@iol.it...

L'unico problema potrebe essere incorrere nel reato di rutto in luogo
pubblico.
andrea


tu dici?
per il resto stiamo a posto??
cioe seriamente nn fa male dopo l attivita sportiva?
grazie

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.43f77d5c8...@iol.it...

Sarebbe sempre meglio usare l'acqua naturale.
La CO2 presente genera sempre acidità, piuttosto sconveniente dopo 
l'attività sportiva, quando una delle prime esigenze è quello di tamponare 
l'acidità indotta.
Intendiamoci, forse è la punta della piramide, ma potendo scegliere...
Ciao.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tabelle conteggio calorie

Dove trovo delle tabelle affidabili? Per esempio i valori che trovo su
questo sito 
http://www.vicenzanews.it/manuali/salute/calorie/
 mi sembrano
completamente sballati: per un porzione di gnocchi parmigiano burro e salvia
(!) riporta 220 cal. mentre per una porzione di spaghetti al pomodoro 450
cal.
A me sembra che qualcosa non funzioni...
J.

 wrote in message
Pup_7.7892$2R2.2...@news1.tin.it...


, 
artwo...@tin.it
 
says...


 Grazie 1000
Lorenzo ha delle tabelle davvero affidabili sul suo sito...chiedi a
lui...oppure anche ad Andrea Tibaldi...secondo me sono ottime.
Ciao

grassi negli alimenti ?
-- cut --
Ciao
anche qui trovi un motore di ricerca:
http://www.adieta.it/ricerca.asp
Ste

 ha scritto nel messaggio
news:a1d764$pkm73$1...@ID-50771.news.dfncis.de...


 ha scritto nel messaggio
news:a1d764$pkm73$1...@ID-50771.news.dfncis.de...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: integrazione b12

Avete qualche  consiglio  di  come  posso  integrare la mia  dieta  con
alimenti  ricchi di  b12.....(  eccetto   carne )  ..grazie

 alimenti  ricchi di  b12.....(  eccetto   carne )  ..grazie
Non ti consiglio su ripiegare su fonti "naturali" tipo alghe, lieviti e cose 
del genere. Qualcuno parla anche di consumare prodotti biologici che 
sarebbero più ricchi di questa sostanza, secondo me non è sicuro.
O ti accerti di consumare alimenti fortificati, come bevande, cereali e 
altri prodotti per la colazione, e qualsiasi alimento che abbia riportata 
chiaramente sull'etichetta la quantità di b12 (naturalmente controlla le 
quantità di b12, la forma di b12 presente, e fai una stima della quantità 
assunta in media ogni giorno), o consumi un integratore naturale una volta a 
settimana e stai tranquillo.
L'OMS consiglia a tutti, carnivori, vegetariani, vegani, di assumere un 
integratore di b12 o cmq controllare bene l'assunzione giornaliera. 
Purtroppo alcuni elementi, come la b12, diventano sempre più difficili da 
assumere anche mangiando carne, a causa anche delle condizioni ambientali e 
delle tecniche produttive. La percentuale di persone carenti in b12 aumenta 
anche presso le popolazioni che consumano carne regolarmente. Purtroppo 
dipendendo da un microorganismo è molto "delicata" come sostanza.
Che tipo di dieta segui?
ciao

 ha scritto nel messaggio
news:2L3Ld.6512$QG6.1...@twister2.libero.it...


>> alimenti  ricchi di  b12.....(  eccetto   carne )  ..grazie
Ti consiglio la n-buon-quotinghina. Evita invece la 
cis-trans-top-posteina  ;-)
-- 
Enrico C
"Fabbricare fabbricare fabbricare
Preferisco il rumore del mare"

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Chitosan Ultra

 
          Salve a tutti,
in televisione trasmettono regolarmente la pubblicità di Chitosan Ultra, un
prodotto a base di chitosano che promette risultati straordinari in 30 gg.
Qualcuno ha provato questo prodotto e sa darmi qualche notizia?
Grazie per l'attenzione.
Marco
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio
news:82Z53Z22Z246Y1...@usenet.libero.it...


 Qualcuno ha provato questo prodotto e sa darmi qualche notizia?
lascia perdere sta roba,
tutti imbrogli, mangia sano, regolare e svolgi attività fisica..cosi
Chit...Lip...Grass...Merd...Schif  Ultra, manco ti fermerai a chiederti cosa
siano
ciao
FAbio

 
Gli unici risultati strordinari sono quelli sul conto corrente di chi lo
vende.
Risparmia i tuoi soldi e usali per iscriverti ad una buona palestra...
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Aiuto! Corro e ingrasso! (lungo)

Sono disperato! Corro con una certa regolarità dal 1998 con una societàa
amatoriale podistica e non riesco a dimagrire (anzi ingrasso). l'anno scorso
ho intrapreso una dieta su base proteica su consiglio di uno pseudo-esperto
tuttologo per triathloneti: yougurt intero la mattina metodo demeter; a
paranzo 300 gr. di carne o di legumi o di prosciutto e insalata condita
poco; la sera idem come a pranzo: sono sceso di due soli chili in un mese.
Alla visita medico sportiva agonistica è risultato che dvrei pesare secondo
il metodo più restrittivo 65 kg, secondo quello più liberale 75 kg.: sono
alto m. 1,72 e attualmente ne peso 88! nel duemila riuscii a raggiungere kg
82 e stabilii il mio personale sulla mezza maratona in 1 h, 43 minuti. Non
sono stato più in grado di fare altrettanto perché sono ingrassato e
peggiorato in tutti i sensi. Esco a correre tre volte a settimana per almeno
un ora ciascuna; il mio medico sportivo ha detto che sono un caso disperato
e che per dimagrire dovrei uscire tre volte a settimana per almeno un'ora a
volta e quasi digiunare completamente. Aiutatemi, sono disperato! Giorgio.

 ha scritto nel messaggio
news:rbNy8.22929$W9.5...@twister2.libero.it...


 amatoriale podistica e non riesco a dimagrire (anzi ingrasso). >
A chi lo dici io ho un personale di 1:46 da 3 anni ho introdotto in Estate
la MTB eppure aumento le ore di sport ed il peso oscilla tra i 77 e gli 81
kg.
Anzi 5-6 anni fa a 75 kg. riuscivo ad arrivarci, adesso non pių. Sono alto
cm 178.

L'unica cosa che ti posso consigliare č quella di calcolare attentamente le
calorie che introduci ed evitare di assumere carbo ad alto IG, evitare pasti
solo carbo e distribuirne bene l'assunzione durante la giornata.
Se anche cosě non dimagrisci o tendi a ingrassare... Vai a fare una
calorimetria indiretta x misurare il metabolismo.
2 + 2 magari non fa quattro se si tratta di calorie e metabolismo... Ma non
puň neanche fare 8!
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 amatoriale podistica e non riesco a dimagrire (anzi ingrasso).
perchè non fare un tentativo con la dieta a zona? 
www.lazona.it
ciao
gio

gio
perche' non mi scrivi a
restainf...@libero.it
 posso aiutarti.ciao luisa
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: che succede se.........

Se spostassi il numero di calorie maggiori al mattino?Pensavo visto che mi 
alzo alle 7 circa di mangiare per le 8 circa una bistecca e un'insalata,cosa 
accadrebbe?Il corpo immagazzina in maniera errata o no le calorie?

 ha scritto:

E' un po' quello che fanno gli inglesi, mi pare, e ancora non si sono 
estinti.
Personalmente però per colazione preferisco fiocchi d'avena, latte, noci, 
ricotta...
-- 
Enrico C using MyNewsGate.net
Private replies to: enrico DOT c DOT usenet AT people  DOT 
it

Il corpo immagazzina in maniera errata o no le calorie?
Ma ti sembra possibile una cosa del genere? E quale sarebbe la "maniera 
errata"? ^__^
L'unica cosa, dovresti spostare quello che tu definisci ora "colazione" a 
cena, introducendo lě meno calorie. Buono se vai a letto presto o ceni 
tardino.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ciste di baker

In seguito ad una botta al ginocchio ho deciso di fare una risonanza
magnetica e mi e' stata diagnosticata una ciste di baker. Sapete che
cos'e'?? si cura o e' da operare??

 ha scritto nel messaggio 
news:MUF%g.15952$Fk1....@twister2.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Low carb

Grazie anticipatamente a chi mi sa rispondere, ma per segueire questa
benedetta low carb che bisogna fare? basta solamente eliminare gli zuccheri
il pane e la pasta?
Ser

 ha scritto nel messaggio
news:QHlrb.114934$e5.41...@news1.tin.it...

Io ti consiglio di documentarti meglio. Per ora elimina solo la "robaccia"
come merendine, snack, biscotti farciti, e via dicendo...
Per il resto leggi un po', prima su questo NG e poi in giro. Altrimenti qui
mi sembra che si debba fare una low-carb per forza altrimenti non si č
"in"... sembra una moda.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 "in"... sembra una moda.
Molto complicato quello che mi consigli, sia perchè dovrei fare ricerche
estenuanti e sia perchè non avrei certezze sulla bonta dei consigli letti.
Grazie comunque
Ser

 Grazie comunque
Ricerche estenuanti??? Ci sono un sacco di libri in merito, molto "famosi"
tra i sostenitori delle low-carb, e facilmente reperibili. Intanto, leggersi
uno di questi non sarebbe poi un grosso sforzo (e te lo dice uno che legge
poco). Ad esempio "La dieta Metabolica" di Di Pasquale. Intanto così ti fai
un'idea. Poi se vuoi approfondire farai altre ricerche, più o meno
estenuanti, e se invece ti fidi, seguirai quei consigli.
Oppure ti leggi i vecchi post di questo NG, e quando ne avrai letti davvero
tanti, ti assicuro che qualche altro punto fermo lo avrai, anche se non
tanti visto che ci sono pareri spesso contrastanti.
In ogni caso, mi sembra paradossale preoccuparsi della bontà dei consigli
letti facendo ricerche quando poi ci si accontenterebbe di un "sì, togli
pane e pasta e stai apposto".
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


 pane e pasta e stai apposto".
Questo è un buon consiglio, se poi vi aggiungessi qualche altro alimento
sarebbe ancora meglio.
Infatti sarebbe semplice escludere tutti gli alimenti che contengono molti
cairboidrati, ma non credo che questo sia lo spirito della "low carb",
altrimenti non avrebbe questo nome.
Ser
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: curiosità sul cetriolo

Ho notato che alcuni miei conoscenti , mangiano il cetriolo affettato ma 
senza togliere la buccia perchè dicono che è migliore.
Io ho sempre pelato la buccia e anche i miei genitori  e volevo sapere 
mangiarlo con la buccia faccia male.
Saluti. 

 ha scritto nel messaggio 
news:470d354a$0$36441$4faf...@reader5.news.tin.it...




ciao!
non fa male, ci sono varietà di cetrioli che con la buccia sono buonissimi 
(ricordo in Tunisia, si mangiavano interi, a morsi e con la buccia)
anche io tolgo la buccia, per un semplice motivo: è amarissima, ma è una 
questione di gusti 

 ha scritto nel messaggio 
news:fekf0f$btr$1...@nnrp.linuxfan.it...

Lo penso anche io .
Grazie a tutti.
Ciao 

Sarà come tutti gli altri frutti o ortaggi...
La buccia di solito è molto ricca di fibre e vitamnine ma viene tolta
perchè i diserbanti usati vengono in parte assorbiti e rimangono nello
strato di buccia.
Io mangiavo sempre la futta senza sbucciarla...ora la sbuccio sempre
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Un vero peccato visto che la buccia di frutta e verdura è la parte che 
contiene più vitamine...
...sarebbe bello se tutti potessero coltivarsi la propria frutta a casa 
(avendo così la certezza che non sono stati usati prodotti chimici), anche 
perchè coi prodotti biologici non si ha mai nessuna certezza...chi ci 
assicurano che siano davvero biologici? 

 (avendo cosě la certezza che non sono stati usati prodotti chimici
Io mangio ancora un pň di verdura *fatta in casa.*
I miei genitori vivono in campagna e si coltivano l'orto come una volta, ma 
ti posso assicurare che  pur in piccolissima parte, ma anche loro fanno uso 
di prodotti chimici per difendere gli ortaggi dai parassiti dannosi.
Perň non so quanto ne usino gli altri, quindi potendo scegliere preferisco 
quelli dell'orto di casa.
Saluti. 

 ha scritto nel messaggio 
news:470d354a$0$36441$4faf...@reader5.news.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Herbalife

Volevo chiedervi cosa ne pensate dei prodotti di integrazione alimentare che
questa famosissima multinazionale distribuisce.
Sono buoni o cattivi anzitutto e poi ditemi se avete notato benefici usando
questi miracolosi prodotti almeno a giudicare da quello che si dice
nell'ambiente stesso dell'azienda.

 ha scritto nel messaggio 
news:4M6Ud.69843$2h5....@tornado.fastwebnet.it...

Non sono nulla di speciale: sono dei semplicissimi sositutivi di pasto, 
molto costosi e pure di qualita' medio-bassa.
Come tutti i sostitutivi ben fatti, avendo al proprio interno tutto quello 
che serve ti garantiscono una alimentazione completa.
Sta a te decidere le vivere bene significhi imparare a mangiare 
correttamente godendo dei piaceri del palato o invece nutrirti a pappette 
costose e dal gusto discutibile.
andrea 

 wrote in message
38d4f7F...@individual.net...


 ha scritto nel messaggio
news:4M6Ud.69843$2h5....@tornado.fastwebnet.it...



Quelli che non sono fattt solo di proteine derivate dalla soia.
andrea 

 2  In quanto a Qualita non esiste uguali,
Ovviamente si tratta di pareri disinteressati.
andrea 

 Herbalife............,,,,,,,,.......,.......................................
 Vanna Marchi,pur non essendo una multinazionale,
aveva un fatturato di diversi milioni di euro!!!!!! 

Ovviamente si tratta di pareri disinteressati.
La tua perspicacia è pari solo al loro interesse :-D
Tsubo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Olio di oliva ESTRATTO a freddo

Perché farebbe meglio dell'altro?
C'č chi dice che il VERO premuto a freddo č torbido, io oggi ne ho
comprato uno sardo che torbido non č. M'hanno dato na sola?

 comprato uno sardo che torbido non è. M'hanno dato na sola?
Dopo la frangitura (in cui le olive vengono ridotte in poltiglia) e la
gramolatura (che in pratica addensa e uniforma le goccioline d'olio), l'olio
extravergine viene estratto usando diversi metodi. Quello tradizionale usa
la pressione meccanica. Quelli più moderni si avvalgono di estrattori
centrifughi continui.
In entrambi i sistemi, l'azione meccanica (di pressione o di
centrifugazione) porta ad un innalzamento della temperatura più o meno
marcato. Questo innalzamento causa la perdita delle sostanze più volatili
dell'olio, tra cui i polifenoli, che conferiscono allo stesso proprietà
antiossidanti e ne fanno aumentare la cosiddetta shelf-life.
C'è un altro sistema di estrazione, quello per "percolazione", in cui l'olio
viene separato dalla pasta di olive semplicemente immergendovi delle lame di
acciaio inossidabile e lasciando gocciolare l'olio che vi rimane adeso in un
separatore. In questo caso, non c'è alcun attrito e la temperatura rimane in
genere più bassa.
Detto questo, non c'è dubbio che le qualità organolettiche dell'olio possano
variare per uno stesso tipo di miscela di olive a seconda del sistema di
estrazione usato ma, francamente, considerata la quantità media giornaliera
di extravergine che si consuma, non credo che si vada molto più in là come
differenze (soprattutto per quelle che hanno un impatto sulla salute).
Per quanto riguarda il tuo olio sardo, la torbidità c'entra poco con il
metodo di estrazione. Direi che dipende più dal tipo di oliva usato e dalla
filtrazione finale. Un suggerimento: provalo sulla bruschetta.
Sr-i

 comprato uno sardo che torbido non è. M'hanno dato na sola?
Il grado di opacità dipende esclusivamente dalla filtratura.
BYE
Marcello
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: RINGRAZIO PUBBLICAMENTE JINN!

Cl suo linck mi ha fatto conoscere un Fior di Dottore!(ho letto il suo 
curriculum e ne son rimasto incantato-:)))
Non lo dico per incensare nessuno, ma per onesta' intellettuale!MI dispiace 
non poter ringraziare Consulenze Alternative che non mi ha manco risposto, 
..anzi non mi dispiace affatto..perche' le cose dovevano andare cosi'-.))).
MI cassino pure ora tutti i post su It Medicina..perche' non mi importera' 
piu nulla dei ng.!Ma con un Capo come quel Dottore, It. Medicina e' e resta, 
per me che la Medicina la adoro, il miglior NGg del mondo!.))
 
                                          Adios, Caballeros.
 
                                                   karman
 
 
 
 
 

                                                  
Promesse, sempre promesse...


 
Jinn li fa e poi li accoppia!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Picrorrhiza

Volevo provare gli effetti benefici di questa pianta...
ha un nome in italiano ? ;)
Ciao
Paolo

ha un nome in italiano ? ;)
la Picrorhiza Kurroa appartiene alla fam.delle Scrofulariacee,
dicotiledoni che prendono il nome dal genere Scrofularia, cosi`
chiamato perche' tali piante venivano utilizzate nella (tentata)
cura della scrofolosi
si tratta di una fam. eterogenea che annovera piante perlopiu`
terrestri, erbacee e arbustive ma anche arboree e perfino
lianose, alcune parassite e saprofite
alcune specie sono caratteristiche dei pascoli alpini come le
Veroniche (fossati e zone umide), il genere + noto e` prob.
Digitalis
dubito abbia un nome in italiano visto che trattasi di pianta
asiatica, pare che l'estratto ricco in glicosidi abbia proprieta`
epatoprotettive paragonabili a quelle della silimarina 
--
ciao
r
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Donazione Sangue

Salve, oggi sono andata a donare il sangue e mi è venuta la curiosità di
quanto influisce la donazione di 450 ml sul fabbisogno energetico
giornaliero! Qualcuno sa dirmelo?
Anche perchè dopo ti offrono quella lauta colazione a cui non so resistere!
^_^
Grazie
Silvia

si1vi4 ha scritto:

Più che altro credo che devi bere per reintegrare i liquidi...



Già... Considerando che solitamente si dona a stomaco vuoto, la glicemia è 
bassa e quindi la perdita di zuccheri non è abbondante. Discorso che varia 
da persona a persona per i trigliceridi, ma non se ne perde in quantità tali 
da dover soddisfare con un particolare introito calorico. L'unico vero 
fabbisogno è quello di acqua e, in piccole quantità, di proteine, che cmq 
una dieta equilibrata forniscono perfettamente. La quantità di liquidi da 
ssumere sarebbe mezzo litro subito dopo la donazione e un altro mezzo litro 
durante la giornata (oltre al normale fabbisogno di liquidi. Praticamente, 
ti devi sforzare di bere di più di quanto hai sete)

 bassa e quindi la perdita di zuccheri non è abbondante.
Ma non c'è da tener presente anche la spesa energetica dell'organismo
per ri-produrre gli elementi corpuscolati del sangue mancanti? 
Oppure il prelievo che si subisce è talmente ridotto rispetto al volume
globale di sangue da non indurre un aumento di sintesi di GR & c.?
ciao :)
-- 
 Brina
http://mongioie.blogspot.com/
il sito ufficiale di idac: 
http://www.millenniumdogs.net/

 ciao :)
È appunto quello di cui parlavo per quanto riguardava il fabbisogno proteico 
leggermente più alto. Il fatto è che il corpo umano distrugge e riproduce 
sangue in continuazione e quindi la spesa è già compresa nel metabolismo 
basale. In caso di prelievo, diminuirà la distruzione di globuli rossi e 
aumenterà un po' la loro produzione, ma non sarà mai un valore determinante. 
Come non sarà mai determinante una colazione di 200kcal (faccio per dire, 
una brioche confezionata alla marmellata mi appare si aggiri sulle 250 e non 
credo che la tua colazione solita sia di 50kcal!) in più fatta una volta 
ogni 3 mesi...
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Pellicola freezer

quando acquisto delle bistecche in cabaret, le ripongo
nel freezer, capita che la pellicola si rompa per altre
cose appoggiate sopra, cosi ch�, la carne resta esposta
all'aria del freezer. Vi chiedo se possono essere ancora
commestibili.
Grazie
Ciao

 commestibili.
Ma certo che sono commestibili, l'aria del freezer non e' mica
velenosa! Il rischio maggiore pero' e' che se lasci li' le bistecche
per un po' di tempo, tendono a seccarsi piu' che se la pellicola fosse
intatta.. Quando le fai scongelare noterai delle macchie piu' chiare
che sembrano (e sono) secche... Se le elimini, il resto puo' essere
comunque mangiato. In ogni caso non conviene conservare le bistecche
per mesi, e se le tieni solo qualche giorno o qualche settimana non si
verifichera' niente.
Elena

 Elena
... ti ringrazio per le informazioni.
Ciao

 comunque mangiato. 
non � nemmeno necessario eliminarle, quelle parti secche
ricordo che il processo di 'liofilizzazione' si ottiene proprio portando 
a temperature prossime allo zero assoluto ( - 267 gradi centigradi ) gli 
alimenti
magari si compra the o caff� liofilizzato e poi si fa gli schizzinosi 
per qualche grammo di carnicella secca ...

 alimenti
non esageriamo... non si va sotto i -50�C, sfruttando pressioni
abbastanza basse da andare sotto al punto triplo dell'acqua: in questo
modo pu� poi sublimare, anzich� liquefarsi.
Cfr. 
http://it.wikipedia.org/wiki/Liofilizzazione
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 per qualche grammo di carnicella secca ...
Eh, ma hai provato ad assaggiarla? Ti assicuro che dove e' secca e'
cattiva dopo cotta! Che poi non sia pericolosa e' un altro discorso,
pero' non e' come un "liofilizzato fatto come si deve", che viene
essiccato nel giro di pochi minuti...
Ciao
Elena
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sciacqui in bocca con bicarbonato di sodio

Questa richiesta è fatta a quelle persone che credono nella cura con il
bicarbonato di sodio. Le altre ci mandino pure a fare in culo, siamo in una
democrazia.
I lavaggi con bicarbonato di sodio fanno bene anche ad una bocca con
gengive infiammate, senza tumori?
da
http://www.curenaturalicancro.org/perchè_terapia_bicarbonato_sodio.htm
(1 cucchiaino in un bicchiere d’acqua; 10 minuti 2 volte al giorno)
Cosa significa 10 minuti? Quando uso il colluttorio faccio fatica a
risciacquare per alcune decine di secondi. Dopo mi fanno male i muscoli
della bocca.

 della bocca.
ROTFL Cosi' hanno una scusa se non funziona, non hai capito ancora la 
mentalita' del ciarlatani?

 tumori
Ah. Il fuffometro comincia a pizzicare... Chiamiamo Striscia la 
Notizia?

 gengive infiammate, senza tumori?
MIIIIIII un amico del Vanoli! Ora capisco molte cose!
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 Tutte e due?
/RIBALT

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Sazieta', proteine, prevenzione dei tumori.

 di tumori?
Sto seguendo con molto interesse quello che riguarda la prevenzione dei
tumori.
Per quanto riguarda le proteine,l'importante e' che ne assumi una quantita'
sufficiente:1g per kg di peso.Seconda cosa:le proteine non sono soltanto
nella carne,quindi hai un'ampia scelta riguardo le fonti.Veronesi ha detto
che soprattutto e' pericoloso cuocere gli alimenti proteici ad altissima
temperatura,(per esempio quando facciamo il pollo al girarrosto),perche' le
proteine in quel caso producono sotanze cancerogene.Comunque c'e' da dire
che Veronesi e' vegetariano,sia per motivi etici, che salutistici.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 che Veronesi e' vegetariano,sia per motivi etici, che salutistici.
Ma va? Questa non la sapevo. Che storia.
Cmq la cosa delle proteine è vera, non è una faziosità di Veronesi. Più che
le proteine che producono sostanze dannose sono i residui della combustione
che avviene, seppur in minima parte, a essere cancerogeni come quasi ogni
cosa bruciata.
Ciao!
Stefano

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: calorie pretzel

ciao qualcuno sa quante calorie ha un tipico pretzel, cotto a forno e
originale tedesco?
insomma quello di dimensioni formato "palmo" ma magrino magrino...
il mio collega e' rientrato oggi dalle ferie e me ne ha portato
uno...slurp! delizioso!
grazie

 ha scritto nel messaggio 
news:1160480905.0...@b28g2000cwb.googlegroups.com...

Che te frega ! Goditelo senza pensare alle calorie.
Tanto non ne hai mica due quintali e devi mangiare pretzl per i rpossimi sei 
mesi.
pluto 

plutone ha scritto:

pure quello e' vero...ma son pur sempre a dieta... -__-'

 pure quello e' vero...ma son pur sempre a dieta... -__-'
Dai, non lo diciamo a nessuno! ;-)
Piuttosto, mangialo al posto di un pasto o spuntino, non in aggiunta.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alimentazione e sport negli anziani

Ho 67 anni e una glicemia a digiuno di 130 .La mia pressione max e' 125 e
min 75 , controllata da mezza pastiglia di BLOPRESS16  al di.  Faccio molte
ore di
trek in  in montagna da solo e quando arranco sui sentieri mi alimento ogni
ora con 50 grammi di pane e un frutto.  Non ho mai provato la glicemia
mentre cammino , ma mi sento benissimo. Sarei grato se qualche esperto di
medicina  sportiva  mi
dicesse se con questo comportamento posso tenere sotto controllo la
glicemia.
Ringrazio e saluto.
                                          Giovanni Bondonno
                                           mail 
nid...@libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:27Naa.191444$YG2.5...@twister1.libero.it...

Nn é facile rispondere alla tua domanda ma più che una risposta cercherò di
darti delle indicazioni per fare in modo da auto controllarti. Presumo che
fai periodicamente gli esami del sangue (se nn li fai fallo) e parlane col
tuo medico. Se da questi vedi che é tutto sotto controllo... continua così!
Solo in questo modo vedi se IN GENERALE fai una vita sana (a parte la frutta
ed il pane durante le passeggiate come ti alimenti?) e sopratutto una
alimentazione corretta (importantissima per un anziano).
Se hai buone disponibilità economiche potresti acquistare quella macchinetta
per il controllo del glucosio nel sangue, anche se il rischio é quello di
farsi venire la psicosi...
Marcello.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tanta acqua durante i pasti

Salve a tutti,
si sa quanto sia importante bere acqua (preferibilmente naturale) per l 
organismo e come, specie d' estate, sia consigliato di bere moltissimo.
Ora mi chiedevo, è meglio bere durante il pasto (tipo 1 litro, 1 litro e 
mezzo a pranzo e a cena) o come qualcuno mi ha detto, ciò rende più 
difficoltosa la digestione perchè l acqua diluisce il cibo rendendo più 
difficile la scomposizione degli alimenti da parte dell organismo?? Quindi 
sarebbe molto meglio bere LONTANO dai pasti??
Grazie in anticipo 


La seconda che hai detto.
ciao Laura

 sarebbe molto meglio bere LONTANO dai pasti??
Io bevo circa mezzo litro d'acqua a pranzo e altrettanta a cena, e nel resto
della giornata almeno un altro paio di litri ora che siamo in estate, un po'
meno d'inverno.
Le quantità aumentano se ho fatto qualche sport o palestra.

 corretto.
Beninteso, come ho scritto, non è ideale neanche l'opposto, cioè non 
bisogna bere *troppa* acqua durante i pasti. Pare che il giusto sia la 
via di mezzo, bere anche durante i pasti, ma con moderazione.
http://www.dica33.it/argomenti/salute_ambiente/acqua/acqua1.asp
Va smentita, poi, una radicata credenza secondo la quale bere durante i 
pasti fa male alla digestione. In realtà, l'acqua a piccole dosi stimola 
la secrezione gastrica e berne fino a mezzo litro durante il pasto non 
interferisce con i tempi di digestione. L'importante, però, è che si 
mastichi il cibo a lungo e senza fretta prima di ingerirlo. Tra un pasto 
e l'altro, invece, bere acqua non presenta alcuna controindicazione, ma, 
al contrario, agevola alcune importanti funzioni dell'organismo, come lo 
smaltimento del sodio ingerito con l'assunzione di cibi salati e la 
funzionalità intestinale e renale.
===
-- 
Enrico C
=======================================
http://www.lillathedog.net/icling/dizionari_inglese.html

 Beninteso, come ho scritto, non è ideale neanche l'opposto, cioè non 
E forse, in realtà, il bere poco o nulla durante il pasto è compensato 
dall'acqua contenuta nei cibi ricchi di umido, per es. verdura. frutta, 
formaggi freschi, ecc.
Mmmh...


 ha scritto nel messaggio 
news:44e651eb$0$991$5fc...@news.tiscali.it...
grazie a tutti, sopratutto a Enrico, precisissimo, comincerò a bere di più 
durante la giornata e non più di mezzo litro di acqua a pasto.. grazie 
ancora
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alimentazione Naturale

Visitate il sito sull'alimentazione naturale e non solo...
http://www.mednat.org/alimentazione/alimentaz_base.htm
-- 
dr. G. Paolo Vanoli (I2VGP) - Consulente in Scienza della Nutrizione e 
Medicine Biologico Naturali

 Visitate il sito sull'alimentazione naturale e non solo...
Certo che venire su it.SALUTE.alimentazione a propagandare dei beveroni 
di piscio, soccia...
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta
ICQ: 4005815
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Convegno di Porretta Terme

Il TERZO Convegno Internazionale sulla "Semeiotica Biofisica - Quantistica e
Nuovo Rinascimento della Medicina", si terra' il 9-10 Giugno 2012 a Porretta
Terme (BO)
 
Programma di Sabato 9 GIUGNO 2012
 
h 14:30 - Registrazione dei partecipanti (partecipazione aperta a medici e
non medici, soci e non soci, da comunicare preventivamente a
info....@gmail.com
 a causa del numero limitato dei posti): modalità per
adesione a socio SISBQ per l'anno 2012 - iscrizione aperta a tutti, medici e
non medici
 
h 15:00 - Apertura del convegno
Dr. Massimo Rinaldi - Oncologo e Agopuntore - Centro di Medicina Integrata -
Ospedale di Pitigliano - GR
 
h 15:05 - Aspetti caotici e quantistici del Reale Rischio congenito
osteoporotico e prevenzione primaria Semeiotico Biofisica Quantistica 
dell'osteoporosi
Simone Caramel - Ricercatore e Presidente della SISBQ
 
h 15:45 - Diagnosi Semeiotico Biofisica Quantistica dei Reali Rischi
congeniti in Oculistica
Dr. Nicola Lo Conte - Oculista
 
h 16:15 - I Segni di Caotino e di Gentile nella Diagnosi di Reale Rischio
Congenito di CAD e di Infarto Miocardico, ancorché iniziale o silente.
Fisiopatologia e Terapia
Dott. Sergio Stagnaro - Fondatore della Semeiotica Biofisica Quantistica e
Presidente Onorario della SISBQ
 
h 17:00  - Report di casi clinici
Dott. Mario Siniscalchi - Dirigente Medico di Cardiologia presso l'UOC di
Cardiologia con UTIC ed Emodinamica dell'Azienda Ospedaliera di Rilievo
Nazionale "A. Cardarelli" di Napoli, Vicepresidente della SISBQ
 
h 17:30  -  Discussione finale
Moderatore Prof. Luca Obertello - filosofo
 
h 20:00 - Cena
 
 
Domenica 10 GIUGNO 2012
 
 h 9:00 - 12:00 - Sessione di Esercitazioni Pratiche  (riservata ai medici
soci della SISBQ - modalità per adesione a socio SISBQ per l'anno 2012)
 
 - Anatomia del corpo umano: delimitazione di cuore, pancreas, milza,
stomaco, fegato
  - Individuazione e stimolazione dei trigger points dei parenchima di
interesse
  - Percussione Ascoltata dello stomaco: il riflesso cardio
gastrico-aspecifico
  - Stimolazione del precordio mediante digito-pressione leggera, media ed
intensa: senso e significato
  - Ascoltazione dello stomaco
  - Evocazione/ascoltazione del riflesso cardio gastrico-aspecifico
  - I segni di Caotino e Gentile nella  diagnosi clinica bed-side del reale
rischio congenito di CAD
  - Il segno di Siniscalchi nella diagnosi clinica bed-side della
costituzione diabetica
-   La diagnosi clinica della costituzione osteoporotica
 
h 12:30 - Pranzo finale
 
Per informazioni e prenotazioni del corso: Simone Caramel
simone...@yahoo.it
  cell.: 
+39 338 8129030
 
 
 
-- 
dr. G. Paolo Vanoli - Giornalista investigativo (Albo speciale) - Consulente
in Scienza della Nutrizione e Medicina Naturale - Webmaster di:
www.mednat.org
 - 
in...@mednat.org
 
 
 
 

 Il TERZO Convegno 
 
Che c'entra col ng?

 Che c'entra col ng?
 
fa dello spam per farsi pubblicità... secondo te quanto guadagna 
infinocchiando la gente?
 
-- 
Kill'EmUp
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Programmi Alimentazione

Vorrei sapere da dove posso scaricare programmi o database per il calcolo
delle calorie degli alimenti!!!!  GRAZIE ANTICIPATAMENTE
Andrea Varese

 puoi trovare tabelle di tutti i principali alimenti al sito
www.agd.it/alimenti
ciao

 wrote in message
8sssnf$eqe$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Grazie!!!!!! era quello che cercavo!!!!!!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: lista coloranti

dove posso trovare una lista dei coloranti e delle varie sostanze denominate
"E" usate negli alimenti?
in particolare vorrei sapere come viene indicato il "balsamo del perů".
grazie.

"E" usate negli alimenti?
http://www.eufic.org/it/journalist/e-numbers_eufic.pdf
Tino
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: perdi peso

Ciao sono valerio,anchio ho avuto problemi di peso ,ma ora li ho
risolti.Oltre che avere molti kg in piu ero sempre molto
stanco,nevrotico,etc..Devo ringraziare un mio amico che mi ha
consigliato questa dieta oggi ho18kg in meno , misento molto
bene,son piu vivace Sono dei prodotti della Herbalife a base di
erbe naturali.Se qualcuno vuole provarli manda un'email
a:valp...@alice.it
 oppure telefonami al 
3479691346
 ti 
spiegherò come fare e ti verrà fattouna consulenza del benessere
corporea gratuita
Valerio
-- 
Postato da Alice Newsgroup: lo usi da web ma con le funzioni del newsreader 
http://newsgroup.alice.it
Gerarchie it, italia, it-alt, tin, it.binari. Unico!

 Ciao sono valerio
Lo sai, vero, come vengono considerati gli SPAMMERS?
Nei news group americani sono chiamati "moron" - IDIOTA!!
Paul

Paul ha scritto:

Ora il poverino, che voleva solo fare del bene a chi soffre per i kg in 
più, ti dirà che sei un maleducato.
Ma andasse a lavorare, parassita.
-- 
[cut off the capital B to reply]
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alimentazione scorretta!!!!

ciao! Ho bisogno di alcuni consigli. Non sono messo male. Peso sugli 87 kg, 
sono alto 1,81. Pratico spesso sport. Adesso nuoto almeno una volta alla 
settimana. Sono abbastanza robusto. Purtroppo ho una panzettina che non 
vuole andarsene! Purtroppo ho un lavoro strutturato su orari strani e non 
riesco a mangiare correttamente. Quando lavoro la sera vado dalle 17 alle 23 
circa. Mi ritrovo a spiluccare schifezze prima, qualcosa dai distributori 
automatici durante, e del cibo riscaldato o peggio scongelato dopo! Vorrei 
migliorare un pň la mia alimentazione e eliminare quella panzettina!!!
aiuto!
Grazie

 aiuto!
Per migliorare l'alimentazione non ci vuole molto. Mangia tanta frutta e 
verdura. Meglio un sano panino preparato a casa e un paio di frutti che 
le merendine da pianerottolo.
Per la panzettina purtroppo pero' esiste una sola cura: correre, 
correre, correre e, quando ne hai piene le tasche, correre ancora.
ciao
lsd

 aiuto!
questa e' solo questione di volonta':
puoi spiluccare yogurt cereali e frutta oppure merendine
al distributore puoi prendere delle fette biscottate oppure una merendina
quando torni, puoi scongelare degli spinaci o delle crocchette di patate... 
:)
alla fine non e' da demonizzare lo spuntino, la merendina o il prodotto
congelato, anzi... solo che dipende da cosa scegli :)
alberto 

 questa e' solo questione di volonta':
Non sono d'accordo. La volontą puņ aiutare, ma fino a un certo punto.
-- 
"And the whole Earth was of one language, and of one speech". 
(Genesis 11,1)

 automatici durante, e del cibo riscaldato o peggio scongelato dopo!
Fa' uno spuntino tipo mezza mela ed un po' di fiocchi di latte; durante 
puoi mangiare uno yogurt magro, della frutta, un piccolo panino; la sera 
va bene un piatto di bresaola e dell'insalata (non c'e' nulla da 
scaldare o scongelare, riesci a prepararlo prima). Sempre per la sera 
puo' andare bene della verdura al vapore, un piatto di minestrone (devi 
solo scaldarlo un po' in pentola o al microonde.

 ha scritto nel messaggio 
news:gpOSh.3532$uJ5....@twister2.libero.it...



Intanto, vi ringrazio tutti quanti per i consigli che mi avete dato. Vedrò 
di sistemare un pò le cose. Niente corsa! Ho avuto problemi alla schiena, 
per questo vado a nuoto!
ciao e grazie
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alimentazione turca

Torno da un viaggio di lavoro ad istanbul di 5 giorni è ho una
domanda/curiosità.
Premesso che ho mangiato in 7 ristoranti diversi e che ordinava per noi il
nostro rappresentante, mi chiedevo come facciano loro a vivere con questa
alimentazione.
Ogni pasto era a base di carne (4-5 tipi diversi) tutti molto speziati e
spesso piccanti.
Alcuni piatti erano di carne ricoperta e fritta.
Di verdura se ne vedeva veramente poca (e quasi sempre comprendeva dei
peperoncini piccantissimi), niente legumi e niente frutta.
In più anche a colazione in albergo si trovavano affettati e wurster vari.
I dolci sono tutti moooltooo calorici in particolare uno fatto da
formaggio, miele,e dei filamenti tipo fieno (ovviamente non era fieno). 
Tutto veramente buono però l'ultima sera sono andato a letto con un
bruciore di stomaco che mi ha perseguitato per tutta la notte.
Anche una sera che ho mangiato a casa del titolare della ditta stesso tipo
di pasto.
A me piace molto la carne in generale ma dopo soli 4 giorni non ne potevo
veramente più.
So che chiedendo sicuramente avrei potuto avere anche altro ma ho
preferito provare la loro dieta.
Eppure tutti i turchi che erano con noi erano molto magri e mangiavano
molto
e anche in giro non vedevo tantissima gente sovrapeso ( o sovraPPeso).
Come si spiega?
Giacomo  
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

All'inizio pensavo fosse il ng di elettronica poi parlavi di peperoncini
piccantissimi e ho realizzato che ho sbagliato e ci sono rimasto male..

 ha scritto nel messaggio
news:d42gk1$j3s$1...@news.newsland.it...[CUT]
se ti facessi un giro da turista per l'Italia probabilmente penseresti che
noi mangiamo solo primi straabbondanti, pizza e carni stracondite. I dolci
sono pesantissimi e caloricissimi.
Il problema č che tra cucina tipica e cucina di tutti i giorni ce ne
passa... Io non so te, ma non mangio quel che č il menů tipico del
ristorante italiano ^_^
Solitamente al ristorante non trovo pasta integrale, insalate etc. O meglio
le trovo ma per soddisfare precise esigenze, non son certo il piatto forte.
-- 
        @[=*CaPiTaN<>hArLoCk*=]@
 "Al Gran Filone D'Oro, Buona Guardia Fa !!"

 le trovo ma per soddisfare precise esigenze, non son certo il piatto forte.
OK, tutto vero, comunque nei ristoranti italiani (e non solo) hai almeno
un'idea della dieta mediterranea.
Pasta, carne, pesce e verdure sono presenti in tutti i menù anche senza
richieste specifiche. 
Comunque io giro spesso per lavoro e non ho mai visto una cucina così
"monotona".
Con questo non voglio trarre nessuna conclusione o considerazione , era
solo una curiosità.
