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Titolo: Diete!!

Ciao a tutti, non riesco a mettermi a dieta, perchè??????
Ho solo 2o 3 kg in più ma più ci penso e più mi viene fame!
Due anni fa pesavo 50 kg e non avevo mai fame, ora invece.....
Ciao a tutti

 Ho solo 2o 3 kg in più ma più ci penso e più mi viene fame!
ehm al di là della treemenda disperazione..
dovresti fornire altri dati... altezza, peso, età, se fai sport, cosa mangi
IMHO per 2/3 kg non serve mia una dieta :)
basta mangiare sano e fare un minimo di movimento....
(e ovvio evitare mega-iper-abuffate)
Dav

 ha scritto nel messaggio
news:ZfgWc.134782$OR2.6...@news3.tin.it...
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Quanto sei alta e quanti anni hai?

Ciao a tutti, non riesco a mettermi a dieta, perchč??????
Ci hai mai provato?
Tsubo

 Ci hai mai provato?
Acido :)...andato per traverso lo yogurt :D
Dav

Acido :)...andato per traverso lo yogurt :D
Non ho resistito ;-p
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:n7pki0tt0sd0olqit...@4ax.com...


 circa...
Con che conoscenze sei arrivata alla formulazione di una dieta per te? E
sopratutto come fai a dire che non ha funzionato se non sapevi neanche se
fosse strutturata bene?

 circa...
imho la cosa migliore che puoi fare (se non vuoi rivolgerti ad uno
specialista)
e operare di "buon senso", cioè taglia le schifezze, evita gli eccessi
(dolci alcool e carbo raffinati in primis) e cerca di favorire il "consumo"
alzando il metabolismo (leggi attività fisica aerobica e non)
Dav

 Ci ho provato ma senza dietologi. Ho 19 anni sono alta 1.65 e peso sui 57
kg
E dov'e' la necessita'?

 E dov'e' la necessita'?
<acido>
    e da quando alle donne serve un motivo per complicarsi la vita?
</acido>
*grin*

     e da quando alle donne serve un motivo per complicarsi la vita?
Lo sai? Hai ragione, del resto l'ho fatto anch'io a suo tempo, eh eh!

 Lo sai? Hai ragione, del resto l'ho fatto anch'io a suo tempo, eh eh!
sei un mito.... o mi dai ragione per farmi tacere (non saresti la
prima....) -_-
;D

 ha scritto nel messaggio
news:2p13a9F...@uni-berlin.de...
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 anche lo stomaco...
In che senso? Gastroenterite nervosa? Oppure vomito autoindotto?
A ogni modo mi sembra che non riesci a dividere troppo la tua vita sociale
dalla tua alimentazione. Se riesci a farlo sei a posto.

 prima....) -_-
Per 'sta volta, no. =D

 colpa è anche sua. Per me è una fissazione grave ormai,
Brava! Rifletti su questo, anche secondo me e' una fissazione, riconoscerlo
e' gia' un punto di partenza.

Diciamo che ero nervosa e mi si chiudeva lo stomaco, avevo paura di stare
male e quindi non mangiavo e a volte vomitavo. Si spesso me lo procuravo il
vomito ma non volevo, stavo davanti alla tazza del water e aspettavo e a
furia di pensarci vomitavo. Bello no? Comunque per lperiodo è passato e
meglio così. Ora farò un pò di moto anche perchè non sono obesa! Ho solo
della ritenzione idrica.
Grazie di tutto
"MARA" <jdg...@kjdj.lf> ha scritto nel messaggio
news:cgg80e$r07$1...@domitilla.aioe.org...
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 sostitutivi e tutte quelle cose li.
guarda, sinceramente, per quel che si può capire dai dati che hai dato
ha ragione Mara, non sei in sovrappeso...
se devi dimagrire per motivi particolari (esempio fai uno sport e vuoi
cambiare categoria
oppure fai la ballerina etc etc) posso capire che tu voglia perdere un paio
di kg..ma altrimenti
dovresti cercare di essere + obiettiva... :)
al di là di questi giudizi, se vuoi perdere peso puoi regolarti la tua
alimentazione con un pò di studio :)
ad esempio: lascia perdere pasti sostitutivi e menate varie.
riduci le schifezze tipo merendine snack e via cosi.
cerca di mangiare molta verdura e frutta, regola l'apporto di nutrimenti in
base alle esigenze
del tuo corpo/stile di vita. Se ti piace mangiare un pò di + non c'è nessun
problema particolare.. cerca solo di "consumare" di più... ad esempio con un
pò di attività aerobica (nuoto, corsa, byke, spinning, ballo) e magari fai
anche un pò di attività anaerobica..sviluppare un pò di massa magra ti può
essere di aiuto perchè i muscoli alzano il metabolismo (per mantenerli
consumi un poco di +)
dicci cosa mangi normalmente qui ci sono parecchie persone esperte  ma
servono informazioni :)
Dav

 della ritenzione idrica.
beh questo č un altro paio di maniche :)
per ridurla potresti per esempio bere di +, ed evitare i fattori (oltre la
pillola) che
la facilitano... :)
Dav

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Io AMO complicarmi la vita, eppure sono un maschietto :-)
Tsubo

 Io AMO complicarmi la vita, eppure sono un maschietto :-)
Strano, non mi dai questa impressione. =)

 Io AMO complicarmi la vita, eppure sono un maschietto :-)
č normale:
le donne amano complicarsi la vita
gli uomini amano le donne
ergo
gli uomini amano complicarsi la vita
Dav

 Strano, non mi dai questa impressione. =)
pensavi fosse donna?

 pensavi fosse donna?
Ehm, no! =)

 gli uomini amano complicarsi la vita
Filosofo...;)

gli uomini amano le donne
Ah sě?
Tsubo

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Intendi complicarmi la vita o essere un maschietto? :-)
Tsubo

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Invidiosa! Solo perché faccio colpo sui camionisti!
Tsubo

 Invidiosa! Solo perché faccio colpo sui camionisti!
Bastardo!
Allora passo ai fruttivendoli...

 Intendi complicarmi la vita o essere un maschietto? :-)
Molto meglio complicartela...=)
Anche se, devo dire, essere maschietto e' molto piu' comodo.

 Ah sì?
mah dicono... in genere:
-le vogliono
-vogliono essere come loro
quindi.. direi che le amano.. o quantomeno le apprezzano...
Dav

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Vabbè, quelli tieniteli pure, non m'interessano! :-)
Tsubo

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Concordo: il sol fatto di far pipì in piedi, non dover partorire, non
aver le mestruazioni... 
Tsubo

 aver le mestruazioni...
...poter andare a fare joggin in campagna, senza paura di essere stuprati...

 ...poter andare a fare joggin in campagna, senza paura di essere
stuprati...
beh oddio.. coi tempi che corrono :P
sai mai che trovi un commando di donne assatanate....

 Vabbè, quelli tieniteli pure, non m'interessano! :-)
Lo so, fingi disinteresse per farmi abbassare la guardia...doppio bastardo!

Lo so, fingi disinteresse per farmi abbassare la guardia...doppio bastardo!
Ach... mi ha scoperto!! Certo che voi donne ne sapete una piů del
diavolo!! Senti, gli do una botta e poi te lo lascio, ok?
Tsubo

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Già... oppure dare confidenza a qualcuno senza che ci provi con te...
che tristessa :-(
Tsubo