mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Frutta, verdura, prezzi e qualità

Ciao,
Avrei una domanda per qualcuno che sia anche esperto tecniche agricole di
coltivazione, oltre che di alimentazione.
Mi é sorta spontanea la domanda mentre facevo la spesa in un grande
magazzino (nella fattispecie uno della catena AUCHAN).
Normalmente compro frutta e verdura in un negozietto (sono sempre più rari)
dove i prezzi non sono bassi, ma la qualità é elevatissima, sempre. Presso
la grande distribuzione si possono trovare dei prezzi incredibilmente bassi,
che in parte saranno dovuti alla forza contrattuale delle grandi catene, ma
in parte saranno anche dovute a fattori riconducibili all'origine dei
prodotti, cioé al contenimento dei costi da parte del coltivatore e alla
resa della coltivazione.
Per esempio: zucchini  e soprattutto asparagi entrambi a 1,90 Euro al Kg,
quando in altri posti si possono pagare anche 3 Euro (gli zucchini) e 7-8
Euro (gli asparagi, per non parlare di quelli rossi di Albenga che possono
costare anche 15 Euro).
Io li ho comprati entrambi come esperimento, e ho appurato che gli zucchini
erano poco saporiti ma non male complessivamente, mentre gli asparagi erano
molto buoni e poco fibrosi, anche se un po' piccoli.
Quello che mi ha lasciato un po' male é stato il fatto che questa verdura
non si conservi a lungo. Va a male prestissimo anche se tenuta in frigo.
Allora mi chiedo: ci sono metodi per pompare artificialmente la resa delle
coltivazioni o per conservare a lungo che possono dare alla fine questo
risultato? E quali sono i rischi per la salute?
Insomma, c'é il rischio che verdura e frutta a prezzi così bassi nasconda
cattive tecniche di coltivazione e/o conservazione?
Grazie mille a chi vorrà rispondermi.
Roberto.

cattive tecniche di coltivazione e/o conservazione?
Certamente la frutta/verdura che trovi negli ipermercati non e'
genuina! Non so se faccia male o meno alla salute. Il metodo migliore
e' farsi un proprio orticello.
--
Dal 29/5/2003 "ilmurodigomma" diviene "mutaforme". 
L'indirizzo email e' sempre ilmuro...@MONTEROlibero.it
Non far battere il rigore a Montero per rispondermi
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: aceto

E' vero che aceto di vino migliora la circolazione?
Una mia amica se ne beve mezzo bicchiere a stomaco vuoto la mattina appena
sveglia sostenendo che combatte la cellulite.
Secondo me le verrà un'ulcera...

Secondo me le verrà un'ulcera...
Sempre che non le si sciolgano i denti prima :-)
Ciao
Tsubo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alitosi

Soprattutto quando mi sdraio emetto vapori nocivi....Grazie Tauro
Quante volte lavi i denti al mese?
_____________________________
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 ha scritto nel messaggio
news:N2Ooa.55095$DT4.1...@twister1.libero.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Gnocchi di patate

Come mai un sacchetto di gnocchi di 500gr va bene x 2 porzioni?
Non č confrontabile con la pasta di cui non mangio + di 80gr a volta?
Grazie 1k.
Fabri.

 Non è confrontabile con la pasta di cui non mangio + di 80gr a volta?
Perché non sono secchi; mezzo chilo per due vuol sicuramente dire porzioni
abbondanti. Non saprei come confrontarla con la pasta: dovresti provare a
pesarle entrambe dopo la cottura.

 Non č confrontabile con la pasta di cui non mangio + di 80gr a volta?
Sono 2 cibi diversi, come fai a confrontarli?

Come mai un sacchetto di gnocchi di 500gr va bene x 2 porzioni?
C'č piů acqua nell'impasto, mentre la pasta industriale č essiccata e
ne contiene meno. Di conseguenza quest'ultima occupa un volume minore
rispetto agli gnocchi.
Tsubo


la mia porzione abituale č di 500 gr, dopo averli scolati li affogo nel ragů
di salciccia bello grasso e li lascio fermi diverse ore in modo che
assorbono tutto il condimento, poi una bella spolverata di cacio e slurp !!!

 Non č confrontabile con la pasta di cui non mangio + di 80gr a volta?
No, perche' contengono molta acqua.


Confronta la quantitā di carboidrati in essi contenuta con quella della
pasta.
E' probabile che 250g di gnocchi contengano gli stessi carboidrati di 120 g
di pasta.
Io, PRIMA della zona, spesso pranzavo con 250g di gnocchi o 120 g di pasta
col ragų.
Preciso che facevo abbastanza  sport da smaltire entrambi.
Anzi, adesso mi vado a fare 4 orette di bici...e senza bisogno nč di
gnocchi, nč di pasta!
Ciao!
Gianni
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Forse e' una sciocchezza

Dice che, per aumentare la rapidita' del dimagrimento, la mattina, prima di
far palestra, la colazione deve essere leggerissima, un caffe' e una fetta
biscottata, cosi' le calorie necessarie verranno prese direttamente dal
grasso.
Ma forse e' una sciocchezza....

 Dice che, per aumentare la rapidita' del dimagrimento, la mattina, prima

Non è una sciocchezza. Se hai pochi zuccheri a disposizione, il fisico
attingerà le energie dal grasso. Solo che sarebbe meglio un allenamento
aerobico, ad intensità medio-bassa (battiti cardiaci attorno al 65-70% della
frequenza massima) che già di per se brucia prevalentemente grasso. Se fai
sforzi anaerobici (come l'allenamento con i pesi che si fa in palestra),
credo che userai più che altro glicogneo di riserva, che non grassi.
La fetta biscottata la dovresti eliminare però. Bevi molta acqua
(compatibilmente con cosa dovrai fare, certo...)
E dopo l'allenamento però devi mangiare qualcosa, e va benissimo anche
qualcosa di zuccherino.
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Domandina per il mio piccolo: latte e yoghurt.

Ho il mio bambino ( ha quasi un anno ) che si rifiuta di bere latte dal
biberon. Abbiamo provato in mille modi, ma non siamo riusciti a farglielo
bere. Fortunatamente accetta lo yoghurt ( ne mangia 2 o 3 al giorno ).
Può essere sufficente per sostituire il latte, che nei bambini è importante?
C'è qualche altra soluzione?
Grazie.

 Può essere sufficente per sostituire il latte
Si, anzi e'piu' digeribile. Potresti acquistare una yogurtiera per avere la
certezza di un prodotto ancora piu' genuino.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

certezza di un prodotto ancora piu' genuino.
Aaaaaaaaaaaaah!!!! Orrore et disgusto ;-)
Prova questa piuttosto: 
http://www.gennarino.org/iogurt.htm
Tsubo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Per mamme e insegnanti

 patatine e la Santa Nutella... facendoglieli smaltire ai giardini perň!
La tua testimonianza mi pare interessante... mi permetto di postarla anche
su it.salute.alimentazione (occhio al fup2), dove altre volte si č discusso
di questi argomenti.

 di questi argomenti.
si, tutto quello che volete, ma le patatine fritte con la nutella, però ... 

 di questi argomenti.
Non a caso sono in aumento la maggior parte delle patologie quali tumori, 
malattie cardiovascolari, diabete & C.
Ora qualcuno troverà anche il coraggio di smentire tutto ciò..in ogni caso è 
giusto che ci sia una libera scelta: mangiare schifezze o no.
Ognuno decide come crede. 

 no. Ognuno decide come crede.
Questo è ovvio, ma non è un discorso personale. Si parlava di cosa dire
alle mamme sulla nutrizione dei figli. Io non raccomanderei le merendine ma
non esalterei neanche i dolcetti "di una volta" della mamma, se i bambini
trascorrono il tempo davanti a pc e tv.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Come manipolano gli studi scientifici…e trasformano i vegetariani in malati cronici .

 agghiaccianti:
 
Nemmeno stavolta si può realmente essere d'accordo con te, perché
quel testo non è tuo, ma è un plagio da qui (e ti sei ben guardato
dal dirlo):
 
http://www.eticamente.net/26779/come-ti-manipolo-lo-studio-scientifico-e-ti-trasformo-i-vegetariani-in-malati-cronici.html
 
 
Bye,
 
   *GB*

 
www.mednat.org
 - 
www.zapcandida.com
 
 
Sono vegetariano e me ne vanto.Aggiungo che sui libri di  cucina vegetariana
ci sono delle squisitezze che farebbero venire in bocca l'acquolina a
miliardi di carnivori.
La mia e' una scelta profondamente etica:Sono perfettamente convinto che un
agnellino, un uccellino, un pesce, una formichina, e financo un virus
abbiano diritto alla vita in quanto esseri viventi, come me, che non mi
reputo superiore ad essi. Tra l'altro il famosissimo e conosciutissimo
Linneo classifica fra gli animali,  mammiferi per la precisione, anche la
specie umana!.Sono altresi' convinto che per cibarsi di una pianta(cito la
frutta che la medesima farebbe seccare sull'albero, o cadere a terra) non
significa uccidere una piantina, come non significa uccidere una piantina
staccando dalla medesima il suo frutto o alcune sue foglie per
cibarsene!( le mie piante di bietole vivono a lungo e muion di vecchiaia
anche se ogni tanto ne stacco alcune foglie per cibarmene)!!!
Un piatto di fave esige le fave..che la piantina mi da',  senza staccare(e 
dunque   uccideremedesima! Idem per i piselli, i pomodori, i peperoni, e 
tantissime altr. L'unica obiezione che alcuni fanno e' che il
vegetarianesimo priva il corpo dei suoi Aminoacidi Essenziali.NON E' VERO.Se 
alle fave aggiungo della pasta, se lo faccio coi piselli ( son solo due
esempi ) il mio fegato si costruisce da se' gli aminoacidi essenziali che
alcuni pensano debbano essere introdotti, scioccamente, con la carne.E cio'
non non dico io ma il Prof.Umberto Veronesi,celeberrimo oncologo, nel Suo
volume:" Il tumore si previene anche a tavola".
Mi scuso per la prolissita' ma Amo la Vita  e non ho mai trovato fra gli
umani l'umanita' che trovo in Fido.))) in una Micia, in un tenero Agnellino,
in un dolcissimo Cavallo ed in mille ed e mille altri fratellini! Se siam
tutti figli del medesimo Dio non possiamo del resto non definirci anche 
fratelli di un
batterio.))).
Ovviamente rispetto le scelte altrui, ma esigo venga rispettata anche la
mia!
Anche se rispettarla non significa condividerla-.))).
 
                                   Una Buona  Santa Pasqua a tutti
 
                                                   Karman
 
 
 
 
 


Facebook: Massimo Bacilieri
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Baby Yogurt

Qualcuno di voi è mai stato in una yogurteria baby yogurt? E' una catena di
negozi specializzati nella vendita di yogurt gelato (di qualità discutibile
direi...); cosa ne pensate?
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it

--------------------------------
P.S.
Il prodotto è mediamente buono
nel senso che è fatto per piacere al maggior numero di consumatori a
discapito però di un'eleveta qualità sinonimo di utilizzo di almeno 80% di
yogurt naturale nella miscela base.
Provate ad assaggiare invece lo yogurt
gelato della centrale del latte di Brescia o quello delle yogurterie
"nanoyò"! Sentirete che differenza!!!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: arance

Le arance sono molto caloriche? L'IG come č? E' vero che non devono essere
assunte in contemporanea con il latte a colazione?

mi sembra il contrario. Si possono assumere prima del latte acalazione, o
perlomeno in altri paesi hanno questa abitudine, ma non so se č giusto. Le
arance si possono assumere insiema ad alimenti ricchi di ferro, aumentano
l'assimilazione del ferro.
"Chiara" <po...@elettronica.falsa> ha scritto nel messaggio
news:3ZNI9.24799$t_1.2...@tornado.fastwebnet.it...


100 grammi di arancio ha 36 calorie, essendo fruttosio lo zucchero presente
in esso l'IG è basso, la storia di nn mangiare arance a colazione l'ho già
sentita, qualcuno mi ha detto...prova a spremere un arancio nel latte e vedi
che succede...sinceramente io a colazione mangio tranquillamente un pompelmo
o un arancio o mandarino e nn mi ha mai fatto male però sn in grado anche di
mangiare la peperonata quindi nn faccio testo...ciauz e a presto
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Come misurare le proteine?

Mi pare d'aver capito che di solito ci vogliono 1g/Kg  di proteine per
peso ideale.
Ma come si misurano le proteine introdotte con l'alimentazione?
Quante proteine ci sono in 1 Kg di carne o uova?
E poi c'è da considerare le proteine introdotte dai latticini
e dai legumi e cereali.
Bisogna misurare tutto e fare i calcoli con apposite tabelle
o c'è una regola semplice e pratica da seguire per essere tranquilli
di soddisfare il proprio fabbisogno proteico?
grazie
pinko

 Buon lavoro
Ciao Aissela 

 animali e per 2/3 proteine vegetali
Sì, ma non ce la faccio a introdurre tutte queste proteine dai
vegetali.
Ma siamo sicuri che 1g di proteine per Kg di peso corporeo sia giusto?
A me pare decisamente troppo.

 Sě, ma non ce la faccio a introdurre tutte queste proteine dai


 Facile con gli integratori HERBALIFE !!!!!!!!
Un corretto quoting invece è così difficile?
Tra l'altro non si capisce nemmeno a quale punto del messaggio precedente
si riferisce il tuo commento.
Fai fare una dieta dimagrante ai tuoi punti esclamativi, poi.
Luigi, sei veramente un pessimo biglietto da visita per la Herbalife.

 Facile con gli integratori MERDALIFE !!!!!!!!
accendi le casse
http://www.bynoi.com/serenata.html

 Ciao Aissela
Scusa, io sono interessato in quanto faccio palestra, e ho sentito che i
bber professionisti arrivano anche a 2gr per chilo di massa magra
Pero' a parte questo, credevo che le proteine dovrebbero essere perlopiu'
nobili, quindi prese da carne pesce uova e latte in modo tale da favorire la
costruzione del muscolo, in che modo invece č utile prendere 1/3 animali e
il resto vegetali, e perchč?
grazie!!

 il resto vegetali, e perchè?
semplicemente è INutile  ;-)

 il resto vegetali, e perchè?
Non me ne intendo e non vorrei dire fesserie, ma la butto lì.
Forse perché pesce carne uova contengono troppi composti azotati
e vanno ad affaticare fegato e reni?
Forse perché bisogna mangiare anche vegetali che contengono
vitamine, fibre, minerali?
Comunque lui si riferiva ad 1g/Kg di peso corporeo.
-- 
Merdalife?
No, grazie:  preferisco vivere

 ha scritto nel messaggio 
news:ohd7gf6u...@news.lillathedog.net...

Sembrerà strano a qualcuno ma quoto tutto quello che dici, questo è un 
pessimo biglietto da visita e purtroppo HL è da questo che si deve difendere 
e secondo me deve rivedere i suoi programmi futuri i venditori HL a volte 
sono proprio fuori da ogni logica comportamentale.
peccato.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vuoi perdere peso?

Le feste ti hanno appesantito?
I vestiti stringono? Vuoi perdere peso?
Io ho perso 12 kg. mantengo il peso da 8 anni.
Scopri le novità: 
www.angelagherardi.it
 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Scopri le novità: 
www.angelagherardi.it
Carissima con immenso piacere ti segnalo all'abuse :-)
B L A M !
Zer0

 Scopri le novità: 
www.angelagherardi.it
 
Accorrete numerosi
-- 
-Diego (Atos)-
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Perdi peso senza diete con le erbe

Vendo prodotti a base di ERBE per la perdita di peso
E per avere più energia e vitalità. Se non sei soddisfatto
Dei nostri prodotti  nel primo mese avrai i soldi di ritorno
Al 100% . Questa è serietà . Per un appuntamento
Informativo chiama: tel. 3290738682. Alessandro


Date: Wed, 13 Feb 2002 16:46:24 GMT
NNTP-Posting-Host: 62.211.10.41
X-Complaints-To: 
newsm...@tin.it
X-Trace: 
news2.tin.it
 1013618784 62.211.10.41 (Wed, 13 Feb 2002 17:46:24
MET)
NNTP-Posting-Date: Wed, 13 Feb 2002 17:46:24 MET
Organization: TIN
Xref: 
news-in.tin.it
 it.salute.alimentazione:5126106
X-Received-Date: Wed, 13 Feb 2002 17:46:24 MET (
news2.tin.it
)
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 ha scritto nel messaggio
news:ALwa8.67383$3J1.2...@news2.tin.it...

Aleeeeexxx.... la grammatica!!!!
si dice HERBE, non ERBE! ;-)
torna a studiare italiano, e gia' che ci sei la netiquette! :-)
ah, dimenticavo.... bello il tuo ca**o di email:
a1lex...@inwind.it
perche' non applichi quello che scrivi? segnalato all'abuse! cia'
--
Ciao by Allanon

I soliti spacciatori... da segnalare numerosi a 
newsm...@tin.it
Permettimi, Lorenzo...
route:        
62.211.0.0/16
descr:        INTERBUSINESS
origin:       AS3269
remarks:      Please report spam/abuse notification to 
ab...@tin.it
notify:       
net...@cgi.interbusiness.it
aggiungere 
AB...@NA.nic.it
 e 
in...@nic.it
ricordandovi che nella caccia al frescone, gli ADSL ( con contratto, e
paganti ) valgono 20 punti!!!
Saluti
        Quozzamax
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: I Polialcoli

Salve a tutti, è da un pò che non scrivevo (sto studiando per farmi buttare
fuori ad un esame :-) ). Vorrei che qualcuno mi desse delle delucidazioni
sui polialcoli. In particolare, come vengono metabolizzati?? Quante calorie
apportano? E' vero che non hanno nessun effetto sull'insulina? E quindi, se
io mangio i biscotti "senza zucchero", dove cioè la maggior parte dei
carboidrati sono polialcoli appunto, faccio un' "opera buona" ai fini della
dieta perchè limito il picco insulinico?? Tutto questo naturalmente a
prescindere dal fatto che la quantità assunta deve non essere troppo alta a
causa ad esempio dell'effetto lassativo...
Vabè, insomma, rispondete se potete alle mie domande e aggiungete qualunque
info interessante.
Grazie!
Ciao!!
Sculler.

 ha scritto nel messaggio
news:9sj90l$55t$1...@nreadb.inwind.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Seminario Omeopatia Costituzionale-Cassino 14-12-02

L.A.M.B.  Libera Accademia di Medicina Biologica   SEMINARIO DI
OMEOPATIA COSTITUZIONALE     I SETTE VIZI CAPITALI  Le Costituzioni
Omeopatiche ed i loro rimedi visti attraverso i sette vizi capitali:
lussuria, gola, avarizia, accidia, ira, invidia e   superbia. Per
comprenderne:  fisiopatologia, neuroendocrinologia  e psichismo, nelle
loro espressioni più pure.	Relatori:     Dott. Angelo D’Aliesio	
		 Dott. Quirino Zangrillo   14 Dicembre 2002 - ore 10,00
Sala Comunale - Piazza Casaburri - Cervaro (Cassino)			
       Il corso è riservato ai Sigg. Medici e Farmacisti.

federico...@excite.it
 ha scritto:

.........cosa nostra iè!
I depositari divini della salute si incontrano.
Remo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [OT]Primavera

Salve a tutti , qualcuno sa dirmi perchè
tutte gli anni , in primavera , mi sento
stanco , sia fisicamente che mentalmente.
Si può fare qualche cosa per combattere
questa  stanchezza fisica e mentale?
Grazie a tutti
Ciao Roberto
--
"Su questo vagone sono io, Eva, con Abele
mio figlio.Se vedi l'altro ,Caino, figlio
dell'uomo , digli che io ..."
Un deportato in campo di concentramento

io prendo del ginseng
mi sento motlo meglio da allora
"R.B." <it.dniwni...@nob.otrebor> ha scritto nel messaggio
news:3HN68.5215$nI1.1...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Per sapere come funziona il microonde.

Visitate questo sito.  
http://www.sbu.ac.uk/water/microwave.html

bst...@excite.it
 ha scritto:
 > Visitate questo sito.  
http://www.sbu.ac.uk/water/microwave.html
LOL
per farsi il pane in casa 
http://genome-www.stanford.edu/Saccharomyces/
f.riccardo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Gelatina

Cosa si deve utilizzare per sostituire la gelatina di pesce
o colla di pesce?
Ciao

 o colla di pesce?
Agar-agar

"megaMAX" <massimo.bombino_LEVA@QUESTO_email.it.invalid> ha scritto nel
messaggio news:2xXBn.167472$813.1...@tornado.fastwebnet.it...

di cosa si tratta? va bene anche per essere utilizzato per i dolci?
La gelatina che contro indicaizioni aveva?
Ciao

 o colla di pesce?
ossignur, perché? è un po' che non la uso, ma devo averne ancora, in
casa...


Ma perchï¿œ dovremmo saperlo noi ? Sei tu che vuoi sostituirla =)
L'agar agar ï¿œ una sostanza estratta dalle alghe, molto usata nella
cucina molecolare ma non solo. Ha il pregio rispetto alla normale
gelatina di non sciogliersi al contatto con un corpo/liquido caldo.
Ho visto versare del consommï¿œ in un piatto fondo fatto di "gelatina"
agar agar.
=)
YUS

 agar agar.
interessante! :)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vuoi dimagrire in modo naturale!!!!!

Ti accontenti di perdere peso o vorresti perdere
tutti i kg di troppo e non riprenderli mai più?
Chiedimi come!!!!!

  non abbiamo bisogno di te ,stiamo gia' dimagrendo con la pastasciutta
:))


--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 Chiedimi come!!!!!
Guarda, č pure abbastanza agevole con il "guardafuori espresso", scorrere un
pochino e trovare un post intitolato "[SEMI-OT] Ieri mi hanno acclappiato",
scritto da me stesso...  ti farai una prima idea.
Poi scorri ancora... e forse ti farai un'idea piů precisa... Poi fai una
ricerca su google con chiave "herbalife spam" e avrai capito tutto.
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075

Ne ho perso 23 in un anno senza prendere pastiglie e nn li ho più ripresi,
tu ci offri qualcosa di meglio???
TP


Io ho davvero trovato un metodo per dimagrire assolutamente nuovo,
rivoluzionario, naturale, garantito :
mangiare di meno e esercizio fisico!

beati voi che siete riusciti a dimagrire con la pastasciutta,
io la uso x ingrassare.
"mara" <jhj...@liv.kj> ha scritto nel messaggio
news:M%M89.85410$lu5.2...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: proteine

Sono un donatore di sangue e dalle ultime analisi è risultato che ho un
livello di proteine più basso dei valori normali: (6,3 g/dl rispetto a
parametri che prevedono valori entro 6,6-8,7 g/dl) vorrei sapere quali
alimenti mi consigliate per migliorare questa piccola carenza o
eventualmente se esistono integratori. La mia alimentazione si basa molto su
carboidrati, non sono vegetariano ma per abitudine e gusti mangio poca
carne.
Grazie a tutti e permettetemi un piccolo consiglio anche se è la prima volta
che posto su questo NG che trovo molto interessante: non cadete troppo
spesso in polemiche, alla fine chi legge sceglie quello che gli interessa
no?
Scusate se mi sono permesso e grazie ancora  a chi risponderà.

 Scusate se mi sono permesso e grazie ancora  a chi risponderà.
No, hai fatto bene.
--
ciao,
multipower

>> non cadete troppo spesso in polemiche
multipower, ha ragione loris. tanto è inutile. non intasiamo il ng almeno
noi.
ciao, Ittica°°°°°

 (meglio albumi) e pesce.
Un uovo intero al giorno, e quindi un tuorlo, non crea nessun problema,
in quanto la produzione endogena e l'introduzione esogena di
colesterolo sono due cose distinte. Io ho il colesterolo entro la norma
pur mangiando 2-3 uova intere al giorno!
Ciao!!!
Massimo
--
"Se continuate a fare quello che avete sempre
fatto, continuerete ad ottenere quello che avete
già ottenuto" (Michael Colgan)
Sent via Deja.com
http://www.deja.com/
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: per Ricky

E cosa ne pensi dello yogurt fatto con latte ? Io lo mangio tutti i giorni
nella convinzione che sia una delle poche cose che preservano la buona
salute, ma tu ora forse mi fai cadere anche questo mito

 wrote in message
news:n6y09.8700$lu5.2...@twister1.libero.it...


 mais transgenici, zeppi di
ma quando mai? non erano vietati gli alimenti transgenici?

> ma quando mai? non erano vietati gli alimenti transgenici?
per uso umano si'.....pur con le ovvie e note trasgressioni, per uso animale
c'e' di tutto e di piu' in giro.
e non credete che i passati scandali dei mangimi animali abbiano cambiato
molto le cose.....forse non ci mescoleranno piu' tante carcasse morte, ma
per il resto....
un mio paziente, che lavora in un noto mangimificio piemontese, mi riferiva
che ai tempi (prima dello scandalo della mucca pazza) raccoglievano tutte le
carcasse dei  cani e gatti morti (dai canili, operatori comunali...a costo
zero ovviamente) e dopo un processo di bollitura, venivano disidratati e
macinati, per essere poi miscelati  nei mangimi, insieme ad ogni sorta di di
scorie e avanzi dell' industria di trasformazione.....
e' questa disparita' di trattamento alimentare che e' sconvolgente, e che
agli occhi delle masse non e' ancora ben chiara.  uno pensa a carne o latte,
credendo che, bene o male, siano "standard" un po' ovunque.....
...non proprio....
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Tonno in scatola

Ma cosa ne pensate del tonno in scatola,non troppo economiche?

Ma cosa ne pensate del tonno in scatola,non troppo economiche?
Che non sa di tonno...
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:7u2v409tv3v9vruev...@4ax.com...

OK sono d'accordo,ma come fonte proteica per spuntini vari e come "qualita"
in generale?
Dopo la cottura e la conservazione sotto olio quanto cambiano i valori
nutrizionali?
Omega 3 ne contiene ancora?
Ciao
Luca

 Omega 3 ne contiene ancora?
Si, circa 0,4 g per etto contro gli 1,5 g del salmone fresco per etto.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Omega 3 ne contiene ancora?
'nzomma...
Tsubo

 Che non sa di tonno...
in compenso sa un sacco di scatola :)
--
Raf.

in compenso sa un sacco di scatola :)
Che vuoi di più dalla vita? :-9
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:tgk150trkdudo92s9...@4ax.com...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: pranzo di natale

Salve a tutti.
Premetto che sono nuovo in questo gruppo di discussione e quindi mi scuso
in anticipo per l'argomento forse un poco OT. 
Dunque chiedo lumi sulla salubrità o meno di un intingolo, a mio avviso
gustoso, che ho offerto ai miei suoceri come pranzo di natale. A corto di
denaro per la crisi economica che ha colpito un po tutti mi sono ingeniato
con dei rimasugli trovati nel frigo. A dire il vero il frigo in questione
non lo aprivo da diversi mesi : dal ritorno dalle ferie estive quando vi
trovai dentro cibo avariato (la mia colf negra alla partenza per le
vacanze aveva spento il frigo in questione dimenticando di svuotarlo!). 
Ma comunque dentro quel frigo ho trovato dodici uova stagionate ma
dall'aspetto ancor piacente, un pezzo di grana ammuffito (e mi son detto
che anche il roquefort ha la sua brava muffetta ed è un formaggio di gran
classe), e c'erano degli spinaci surgelati che probabilmente avevavo
scongelato ma che sembravano perfettamente ricongelati. Ho quindi
realizzato una superba frittatona da offrire come pranzo di natale ai miei
suoceri (e per la precisione il pane e il vivo che l'accompagnavano erano
freschi). 
Dunque mi sono sentito sollevato dai doveri di ospite e mi sono dedicato
alla mia gattina a cui ho offerto come pranzo di natale una tartare di
filetto di delfino (che mi è costata 150 euro al chilo). Sventura volle
che l'occhio lungo della suocera vide il misfatto: <Ma come! Il tuo gatto
mangia da gran signore e a noi offri robaccia!> tuonò la suocera con un
tono a mio avviso un poco alterato. 
Da li a poco si scatenò una serie di eventi che portarono i miei suoceri
prima ad accusare una serie di malesseri digestivi, poi li costrinsero ad
una processione al gabinetto per impellenti operazioni di evacuazione,
infine avvenne ricovero dei miei suoceri all'ospedale per una sospetta
intossicazione alimentare.
Ecco dunque il mio quesito che vi rivolgo : poteva quell'innocente
frittata causare un cotale danno? Ho è stata invece la bile acida dei
suoceri a fargli andare di traverso il pasto? 
Ringrazio in anticipo le eventuali risposte che prevedo positive.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Come troll, non sei un granche', ma visto che e' Natale ti rispondo lo 
stesso ,-)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vuoi VERAMENTE PERDERE PESO?

Se sei seriamente interessato riscrivi a 
stud...@jumpy.it
 la soluzione
DEFINITIVA alle DIETE jo-jo.

Una vasca piena di acido fluoridrico?
scioglie i grassi che è una bellezza
mandami una e.amil
bru...@corleonesi.pa
Pensiamo a tutto noi....

Non prendiamoci in giro...l'unico modo per perdere peso e IMPARARE A
MANTENERLO IN MODO SANO è rimboccarsi le maniche, ridurre l'apporto
calorico e aumentare l'attività fisica.....Nè pillole, nè erbe...niente
può fare tutto questo !!! Non dico sia facile, ma è L'UNICO MODO SANO
!!! Serve solo buona volontà, forza e motivazione !!! Non esistono
pillole magiche.....ho visto cose terribili succedere ad amici che
prendevano pillole cosidette "naturali" e ora non possono + avere
figli....
Vogliatevi bene e imparate solo a vivere in modo sano: è tutto
quello di cui il corpo ha bisogno !!!!
Aunil
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:%cY28.9136$Rv3.3...@news2.tin.it...


 calorico e aumentare l'attività fisica.....Nè pillole, nè erbe...niente
Parole santissime!!!
hai tutta la mia approvazione...
I problema, almeno per me è riuscirci....

 Ti amputano una gamba.
Fiuuuuuuuuu pensavo che mi evirassero hehehehe

 wrote in message
VL%38.2293$761....@twister1.libero.it...


 
Nulla da dire.... sicuramente sul fatto degli integratori hai ragione...
Io parlo di prodotti spacciati come *LA SOLUZIONE DEL PROBLEMA*
quelli, per intenderci, che PROMETTONO un dimagrimento...
Sta di fatto che se non parte dal nostro cervello, l'imput per dimagrire, 
possiamo integrare quanto kaiserwasser vogliamo...
Un saluto
Max
-- 
*********** QUOZZAMAX ***********
 Frescon Blammer, e Conestabile
Nell'esercizio Delle Sue Funzioni




Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: contro la caduta dei capelli

Ciao a tutti
vi scrivo perchč ho un problema.
Perdo i capelli, sono una ragazza e la cosa mi crea non pochi problemi.
Dopo essere stata dal medico e dal dermatologo entrambi mi hanno detto che
la perdita di capelli č causata da fattori combinati quali: cause ormanali,
stress da studio e da lavoro e cattiva alimentazione. Mi sono state
prescritte delle lozioni e shampoo e in un primo momento anche degli
integratori, se ben ricordo il nome era Adefluvina Capsule.
Io vorrei chiedere quali alimenti possono aiutarmi nel rendere piů forti i
miei capelli e limitarne il piů possibile la caduta o magari se anche degli
integratori specifici.
Grazie a tutti


Tutti gli alimenti in combinazione aiutano, accertati di introdurre
abbastanza proteine, vitamine e sali minerali.Visto che sei stata da due
medici sono meravigliata che non ti abbiano prescritto delle analisi di
controllo con i dosaggi ormonali.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:LU6pa.56971$DT4.1...@twister1.libero.it...
| Io vorrei chiedere quali alimenti possono aiutarmi nel rendere più forti i
| miei capelli e limitarne il più possibile la caduta o magari se anche

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Sana alimentazione = prevenzione

Ottimi consigli per una sana alimentazione.
http://www.youtube.com/watch?v=oRfGsry52Nk
Tutte cose risapute ma mai a sufficienza divulgate e spesso coperte
dalla disinformazione legata ai grandi intressi.


http://www.youtube.com/watch?v=oRfGsry52Nk
Grande!!
Ho apprezzato; non l'avevo visto prima
--
Neomamma o neopapà? 
http://spaziomamma.altervista.org/
Per rispondermi via email rimuovi _removethis_ e .invalid dall'indirizzo


http://www.youtube.com/watch?v=oRfGsry52Nk
Mi spiegate cos'ha di così dannoso la farina 00 e perché??
Se la farina 00 è da bandire, cosa ci rimane??
--
Tutti dovrebbero sapere queste cose: 
http://www.manovredisostruzionepediatriche.com


Se la farina 00 è da bandire, cosa ci rimane??
come il riso perlato, lo zucchero raffinato, ecc.
si parte da un prodotto della natura che contiene proteine, sali
minerali, vitamine e altre sostanze utili al corpo umano, si arriva a
uno che nel suo candore  commerciale è privato privato di quasi tutto
ciò che fa bene.
Poi,  anche ammesso che sia ottenuta così bianca senza l'ausilio di
sostanze chimiche, risulta meno digeribile e meno idonea al transito
intestinale (con acqua e farina bianca si fa un'ottima colla)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: hamburger

scusate la domanda,forse stupida,ma se mangio un hamburger invece della 
classica bistecca,è molto più grassa?
Mi riferisco all'hamburger fatto in macelleria,composto da carne di 
suino,carne di vitello e spezie.
Nessun accoppiamento strano sopra,salsine o cose del genere,solo lui 
arrostito in padella e un'insalata di lattuga.
In teoria se non erro la carne di maiale non è molto più grassa di quella di 
vitello giusto? 

ghost ha scritto:

Imho quando mangi una bistecca puoi evitare di mangiarei l grasso che
c'è intorno, mentre la carne macinata è tutta mischiata.
Poi non sai di preciso cosa c'è dentro il macinato, di sicuro non
usano pezzi magri tipo filetto!
--
D00PAR
www.alessioproietti.com
www.photo4u.it/album_personal.php?user_id=9632

il macellaio dove acquisto l'hamburger che conosco essendo da una vita che 
ci compro mi ha detto macinato di seconda e un po' di suino.

 classica bistecca,è molto più grassa?
E' sicuramente più grassa ma se lo mangi ogni tanto non vedo grossi
problemi, se lo mangi ogni giorno sì.

 ci compro mi ha detto macinato di seconda e un po' di suino.
Mi pare un po' generica come cosa, no?
Macinato di seconda può significare un sacco di cose!
--
D00PAR
www.alessioproietti.com
www.photo4u.it/album_personal.php?user_id=9632

effettivamente è generica la definizione,ma io avevo comunque pensato di 
mangiare l'hamburger 1 volta a settimana,penso che non dovrebbe creare 
particolari problemi giusto?

 particolari problemi giusto?
Ci può stare se negli altri giorni non mangi altrettanto male.

ghost ha pensato forte :

Ma andare in macelleria, scegliere i pezzi di carne, farseli macinare e 
hamburgerizzare sul momento no, eh?
Così facendo, oltre a controllare quello che finisce nella polpetta, 
puoi anche fare esperimenti. Per esempio provare ad aggiungere alla 
polpa di vitello un pezzo di spalla disossata di agnello. O filetto di 
maiale o petto di tacchino. Per non parlare dei condimenti...
Ciao.
-- 
Shan
------------------
Sic Parvis Magna
------------------
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Consiglio su rivista da comprare

Salve ragazzi, mi consigliate qualche valida e interessante rivista
specializzata sulla saluta, alimentazione, attività fisica ecc... ecc...?
Grazie e ciao a tutti...

 Grazie e ciao a tutti...
La biblioteca ha ottimi libri, assicurati che siano aggiornati.
Per info tipo ultim'ora internet va più che bene imho.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Obesita' legata a luogo residenza

 
http://www.ansa.it/main/notizie/awnplus/scienza/news/2006-01-18_2396268.html
Forse l'alto reddito *da solo* non cambia stile di vita e abitudini
(comprese quelle alimentari)...
Ovvero, la famiglia arrichita che vive in quartiere povero, magari si
compra il Mercedes, ma conserva lo stile alimentare tipico della zona,
cosě come il modo di parlare, per esempio...
 
X'Posted to: it-alt.discussioni.attualita,it.salute.alimentazione

 X'Posted to: it-alt.discussioni.attualita,it.salute.alimentazione
Non so fino a che punto sia vero tutto questo. A volte si vedono 
persone provenienti da ambienti umili con certi fisici da fotomodelli e 
fotomodelle, alla faccia di tutte le diete e le palestre. Certo, se 
consideriamo che se una va dal dietologo, a farsi i massaggi o in 
palestra, deve sborsare soldi, ovvio che chi ha più soldi è 
avvantaggiato.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Bruciori di stomaco

Ho vari bruciori di gengive e di stomaco. Penso di aver esagerato
con la mia dieta di tre litri di sperma equino alla spina al giorno.
Mi consigliate di passare alla somministrazione di sperma diretta
dal produttore per via anale?
--
bye
main(){printf("%u\n",!(!1|1));}
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ho vari bruciori di gengive e di stomaco. Penso di aver esagerato
divertente... vediamo se si diverte anche il tuo provider
se poi vuoi continuare a usare la mia identità per diffamarmi (e arricchirmi), 
comincia a mettere da parte i soldi per le spese legali...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Si può riconoscere lo strutto?

Salve, volevo sapere se un occhio esperto può riconoscere la presenza dello
strutto nel pane, ad esempio dall'aspetto o dalla mollica, o se l'unico modo
è affidarsi alla tipologia "pane comune".
Grazie.

 e ci scrive...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: curiosità sulla trippa

Salve a tutti,
volevo togliermi questo dubbio...oggi ho visto, esposto in una macelleria, 
un articolo di giornale (ma non ricordo quale giornale fosse) nel quale si 
parlava dei grandi benefici della trippa!! addirittura diceva che può essere 
tranquillamente mangiata da chi ha problemi di colesterolo e che, 
addirittura, sarebbe magra al pari del pesce!!!!
.....ma io sapevo il contrario, voi che mi dite??
Silvio 

addirittura, sarebbe magra al pari del pesce!!!!
IL famoso olio di pesce estratto da pesci magri? ;-)

http://www.trippa.it/
  ;-))) 
---
avast! Antivirus: In partenza messaggio pulito.
Virus Database (VPS): 000729-1, 30/03/2007
Controllato il: 30/03/2007 23.41.06
avast! - copyright (c) 1988-2007 ALWIL Software.
http://www.avast.com

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [Coca-cola] Quali differenze tra la light e la diet ?

Salve, mi sono semre domandato quali erano le differenze tra la Coca-Cola 
Light e la Diet coke. Qualcuno mi illumina? 

 Coca-Cola Light e la Diet coke. Qualcuno mi illumina?
Non vorrei spararla grossa, ma dovrebbero essere due nomi utilizzati in 
diversi paesi per indicare lo stesso prodotto. 

 in diversi paesi per indicare lo stesso prodotto.
No, a parte il gusto differente, la light a 0.2 cal x 100cl la diet 0.4.. 



Ah, cavolo, 0.2 kcal ogni 100 cl sono proprio un'enormità... BEN 2 (dico...
DUE) kcal in più ogni litro!!! Numeri che fanno girare la testa....
Via, dipenderà dal diverso edulcorante usato. Guarda sugli ingredienti.
Ciao
Sculler
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 DUE) kcal in pių ogni litro!!! Numeri che fanno girare la testa....
Capperi! 
Con quelle 2 Kcal risparmiate puoi anche berti un caffč (senza zucchero) in
pių!
(cosė intanto fai il pieno completo di caffeina ;)
scherz... :-DD
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alcune domande su herbalife

di cosa si tratta ???
come si usa , sostituisce un pasto?
qual'e' il prodotto per perdere peso, quanto costa?
cia
    caspar

zittooooooooooooooo!!! non svegliare il can che dormeeeeeeeeeeeee!!!! :-)))
prima di essere inondato di risposte, polemiche e altro ti suggerisco una
lettura approfondita dei vecchi post! troverai tutte le risposte alle tue
domande.... e anche di +!!! :-))))
ciao
------------------------------------------------------
gio "the PT-ing" :-)
------------------------------------------------------

qual'e' il prodotto per perdere peso, quanto costa?
Si chiama" Regime Ipocalorico" e ti permette di risparmiare un sacco
di soldi al supermercato!
Ciao
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 ha scritto: 






--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

furbi perdere tempo scrivendo str____te.
Ma non avevi detto di non voler innescare lunghi  flame? Certo che
quando uno se le va proprio a cercare...
Cosa intendi con str____te? Stronzate forse? Capisco...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Acqua informata !!

Importante scoperta Giapponese:
Uno scienziato giapponese ha dimostrato quanto segue:
L`acqua (COMUNE ACQUA) trattata con parole positive forma dei cristalli
bellissimi, simili a quelli della neve.
L'acqua trattata con parole cattive, reagisce in modo anomalo creando forme
amorfe e brutte.
Questa risposta dell`acqua si verifica sempre quando essa e' esposta ai
suoni della musica od alle vibrazioni contenute nelle parole, anche nel caso
in cui queste vengono scritte sulle etichette delle bottigliette dei
campioni d`acqua.
Conferenza sul tema a:
 MILANO (auditorium Bonola - quartiere Gallaratese) ore 20,30 il  26
Novembre 2001
 G. Paolo Vanoli - dottore in Scienza della Nutrizione - Consulente in
Medicine Naturali - 
www.medicinenaturali.net

 ha scritto nel messaggio
news:9tj84k$k82$1...@news.planet.it...

visionare il sito
http://www.nexusitalia.com/water.htm
--


ehhhhhhhhhhhhhh?????? nn ho capito...boh
[pat]

Non vale la pena cercare di capirlo :) E una delle tante scemenze che spara
Vanoli quotidianamente. C'e' solo da farsi due risate :)
Fabrizio
"PaT" <pcann...@NOSPAMtin.it> wrote in message
news:9trcgc$kbq$1...@newsreader.mailgate.org...


 amorfe e brutte.
Si, vabbè!!
ma se l'acqua è Giapponese e gli tiro due cristi in Genovese o, ( meglio )
Sardo... quella come si comporta??
Dilemma atroce...
--
Quozzamax
"Ciù un o l'e' grammo e ciù vedde grammi i ätri."
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Maniglie dell'amore!Aiuto!

Salve a tutti,
sono nuovo da queste parti e vorrei chiedervi un consiglio su uno dei
principali dilemmi dell'umanità maschile: le maniglie dell'amore!!! ;-)
Ho 23 anni, 1,70cm abbastanza robusto e 67Kg di peso (sto facendo la dieta e
dovrei arrivare sui 65-66kg).
La dieta che sto seguendo è quella a base di patate dove la sera si mangia,
appunto sempre qualcosa a base di patate.
In effetti questa dieta è quella che hanno sempre fatto mia madre e mia
sorella e visto che io non ho mai avuto particolari problemi di peso, ho
deciso di intraprenderla giusto per togliere qualche kilo, maniglie e anche
un po' di pancetta. Non mi sembra cmq il caso di andare da un dietologo.
Mi sembra di aver capito però che questa non è detto che sia il tipo di
dieta ideale per eliminare le maniglie.
Qualcuno saprebbe indicarmi una buona dieta fatta apposta per eliminare
questo tipo di problema?
Sto anche frequentando una palestra, ma li più che altro consigliano diete
per rinvigorire i muscoli.
Come esercizi per il momento eseguo addominali e quello di torsione del
bacino con l'asta dietro le spalle.
Eventualmente potete anche consigliarmi un buon sito dove trovare delle
diete.
Grazie a tutti
Badesound

 diete.
www.albanesi.it
Perdici un po' di tempo, imparerai molte cose.
Ciao
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 bacino con l'asta dietro le spalle.
Ricorda che l'esercizio fisico non ha nulla a che vedere con le zone dove
perdi grasso. Strizzarti i fianchi con le torsioni, purtroppo  non serve
assolutamente a niente per "smontare" le maniglie.
Serve una dieta molte seria, possibilmente prescritta da uno specialista e
tanta, ma tanta, attivita' fisica soprattutto aerobica.
Eventualmente puoi andare su it.sport.palestra dove potrai trovare molte
piu' informazioni.
ciao
andrea

 tanta, ma tanta, attivita' fisica soprattutto aerobica.
Esatto, la "localizzazione", ossia il fatto che per dimagrire in una
data zona del corpo occorra esercitare i muscoli locali, e' uno dei
miti piu' duri a morire. Per dimagrire occorre creare un deficit 
calorico, ossia consumare piu' calorie di quante se ne assimilino,
e per questo occorre lavorare sui muscoli grossi, quindi corsa etc.
Le torsioni sono anzi controproducenti, dal momento che il loro
effetto e' quello di aumentare la massa del muscolo (gli obliqui)
SOTTO le maniglie dell'amore, che quindi sembreranno ancora piu'
grandi.
Ciao
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:QGIq8.115554$1S3.3...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Ricerca link

 Grazie :-)
Per cominciare... (alcuni sono in inglese)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/
http://www.glycemicindex.com/
http://www.healthierus.gov/dietaryguidelines/
http://www.iom.edu/board.asp?id=3788
http://www.hsph.harvard.edu/
http://www.sinu.it/larn.asp
http://inn.ingrm.it/


qualche buon link per approfondire le tematiche dell'alimentazione?
Grazie :-)
-- 
    ))
    (  ',')
 o(_('')('')...Ciao...Alfax....

Enrico C ha scritto:
  > Per cominciare... (alcuni sono in inglese)
Per il momento io lascerei da parte il primo altrimenti perdi la 
speranza di capire qualcosa subito-->troppo complicato rincorrere tutti 
gli studi fatti n 15 anni di ricerche per scoprire che molte cose sono 
ancora in sospeso.
Parti col sito dei LARN (quelo con "sinu" nell'url) che almeno ti dà 
delle basi di concetti che poi approfondirai.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Scheda Fullbody

Come vi sembra? Qualche consiglio per migliorarla? Manca qualcosa? C'è 
qualcosa di troppo? Posso "riordinarli" meglio?
L'ho "sviluppata" partendo dalle faq
L'ottica è di massa....ho già adeguato l'alimentazione (e ho comprato un po' 
di pro visto che faccio molta fatica a raggiungere la quantità 
giornaliera....)
Per tutti gli esercizi 4 serie da 8-10 (o comunque fino all'esaurimento)
Squat frontale
Stacchi (devo ancora provarli però, non li ho mai fatti)
Rematore
Trazioni presa larga
Pectoral machine (prestanco i pettorali visto che in panca piana mi cedono 
prima i tricipiti)
Panca piana
Deltoid Machine
Bicipiti con bilancieri
Tricipiti alle parallele
Crunch (questi 4 serie da...boh, fino a quando resisto)
Gracias :) 


wrote:

postala su it.sport.palestra
qua nn giran esperti in allenamento

 qua nn giran esperti in allenamento
Hai ragione, ero convinto di aver postato di la :) scusassero :P

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: pasta in padella

carissimi lettori
tempo fa una persona mi ha detto che si prepara la pasta dentro la padella
insieme al pomodoro crudo ed a un po' di acqua che poi evapora durante la
cottura simultanea della pasta .
anch'io ho provato a farla sia con il pomodoro a pezzetti(i pomodori freschi
che adesso ci sono) ed anche con il passato di pomodoro,,devo dire che dopo
alcuni esperimenti (per riuscire a capire quanta acqua dovevo mettere per
far si che a cottura ultimata sarebbe evaporata) sono riuscito ad ottenere
un risultato ottimo,mettendo anche un pezzetto di aglio,olio di oliva e
basilico,.,,,,Ora vorrei sapere se puo' far male mangiare la pasta cotta in
questo modo,?????grazie per una risposta,,,,,,,,,cordiali saluti a tutti e
buona estate da FABIO.

 questo modo,?????
Caspita, fa malissimo! Ogni anno migliaia di famiglie vengono sterminate 
per aver usato questo metodo di cottura.
Nel mio condominio, un'intera famiglia ha agonizzato per ore tra 
sofferenze indicibili...
Max
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Quanto corre il tuo metabolismo?

 sera...
Di solito io non mi fido delle riviste: ho letto certe cavolate da far
rizzare i capelli!!!
Se hai il metabolismo lento lo scopri o con la calorimetria indiretta, o
calcolando con quante calorie al giorno il tuo peso è costante.
La storia delle proteine a cena secondo me è una cavolata: i carbo vanno
assunti sempre, l'importante è dare all'organismo ciò che consuma. Se a
pranzo il fegato e i muscoli sono già carichi di carbo e gliene dai tanti,
vengono trasformati in grasso. Se li ripartisci tra pranzo e cena, è più
facile che essi vengano utilizzati (tanto è il cervello che li consuma, e lo
fa anche di notte).
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

> Quindi e' una scemata anche consumarli solo a pranzo?
Si. Bisognerebbe dare all'organismo la giusta miscela di carbo -
proteine -grassi ad ogni pasto (diciamo 50% C 35% G 15% P, mediamente, poi
con l'attività fisica possono cambiare leggermente).
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

E' un fatto che, comunque, quando si dice solo proteine alla
sera in realtà le si consiglia di accompagnarle ad una buona
dose di verdure (cioè carboidrati).
Ciao
Mauri

>Ciao sicuramente se una persona e' a
regime ipocalorico(xchè vuole dimagrire)alla sera e' consigliato un pasto
povero in carboidrati complessi,e alle proteine animali e' sempre meglio
associare grandi quantita' di verdura e 2-3 frutti e una piccola dose di
fibra alimentare.....Ma se un individuo non deve dimagrire puo' benissimo
mangiare carboidrati anche la sera,perche' cio' che fa ingrassare non
dipende strettamente da quando mangio i carboidrati,ma dall' input in
eccesso rispetto all' output.....ciao
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

>Ciao Marina....dai non crederai mica che la
verdura faccia ingrassare?forse forse se ne mangi un quintale al
giorno......a parte tutto vai tranquilla...mangia pure la verdura e la
frutta,non sono certo questi due alimenti a far ingrassare una
persona.....ciao


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Bilancia "misura grasso"

Quale bilancia mi consigliate per evidenziare la massa grassa e quella magra
??!
Grazie
________________________________
Luca P.

 Grazie
C'è la Row...a che produce una bilancia impedenziometrica, ma mi pareva di
aver sentito dire che il metodo usato (due placche metalliche sulle quali
appoggi i piedi e dalle quali la corrente elettrica passa attraverso il tuo
corpo) misura praticamente la % di grasso solo sugli arti inferiori. Però
non ne sono sicuro. IMHO sono soldi buttati.
Ciao
Sculler

 corpo) misura praticamente la % di grasso solo sugli arti
inferiori. Perň
