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Titolo: coca-light X ANDREA TIBALDI E ALTRI

Ho letto nel tuo sito che una lattina di coca liht (cl 33) contiene 66
calorie.
Siccome ne bevo tanta (anche se non č del tutto salutare, volevo
specifica che nella tabella nutrizionale riporta 0.2 kcal ogni 100 ml e
poichč 33 cl = 330 ml   330ml/100x0.2=0.6 kcl oppure 0.2+0.2+0.2=0.6
circa.
Non credi sia cosě (senza offesa) ma se una lattina di coca light ha 66
calorie non la bevo piů  !!!!!
Fammi sapere
Ciao!!!!!
-- 
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http://www.Mailgate.ORG

 calorie non la bevo piů  !!!!!
e se ne avesse 65 ?o 62? o 48,313?
caro Andrea,
ma imparare a nutrirsi allora ha piů a che fare con la calcolatrice
o con la consapevolezza di sé ?

 calorie non la bevo piů  !!!!!
e se ne avesse 65 ?o 62? o 48,313?


 calorie non la bevo più  !!!!!


 o con la consapevolezza di sé ?
Solo con la consapevolezza di se si va poco in là.
Una persona che voglia nutrirsi in modo corretto e che non conosce le
calorie degli alimenti, almeno approssimativamente, ha molte probabilità di
fallire.
E ho detto: molte probabilità.
Quindi che non mi si venga ora a dire: io non ho mai calcolato le calorie e
sono magrissimo e cose di questo tipo. Moltissime persone non riescono a
risolvere il problema del sovrappeso proprio xchè non hanno la minima idea
di quanto olio debbano mettere nell'insalata o nella pasta x non ingrassare.
Se poi leggi meglio quello che c'è nel mio sito, scoprirai che la mia
filosofia non è "conta le calorie e sei a posto", o che contare le calorie
con precisione assoluta è assolutamente indispensabile, io ho solo creato
uno strumento molto utile per cominciare a crearsi una coscienza
nutrizionale, certo che se manca la volontà (e quindi la "consapevolezza di
se") questo non è comunque possibile.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 circa.
la tua tabella nutrizionale è sbagliata
-- 
Marco | Cosa direbbe Freud se fosse ancora vivo?
      | Bhe'... sono ben longevo.
      | (Alessandro Bergonzoni)

 altre fonti, che evidentemente erano sbagliate.
Ma 0.6 kcal non è comunque troppo poco?


 la tua tabella nutrizionale è sbagliata
-- 


 se") questo non è comunque possibile.
non credo che crearsi una coscienza alimentare sia un problema di volontà,
credo piuttosto sia piuttosto un problema di valori o meta-valori,
trovo assurdo e controproducente invece fare qualcosa con cui non sei in
armonia,
solo perchè vuoi farlo, ovvero farlo in modo non naturale
io, per esempio, ho un approccio all'alimentazione consistente con il mio stile
di vita,
che è a sua volta coerente con un sistema filosofico in cui mi riconosco e che
proviene in gran parte dalla
filosofia Cinese, quindi per me è del tutto naturale guardare al cibo e mangiare
secondo questi principi
che poi, guarda caso, trovano in gran parte un riscontro diretto nelle
raccomandazioni nutrizionali ed alimentari indicate dalla scienza
quindi tranne che per alcune classi di alimenti che la scienza non esclude, ma
che ho sperimentato personalemente è meglio evitare,
posso affermare che una coscienza alimentare senza "il contacalorie" è
possibile,
forse non percorribile da tutti, ma possibile

 forse non percorribile da tutti, ma possibile
Secondo te è più facile convertire le persone da una mentalità consumistica
a una come la tua, oppure insegnarli quante calorie devono mangiare, quanto
olio devono mettere nell'insalata, e cercare di fargli capire che se non lo
fanno aumenterà esponenzialmente la probabilità di  morire di infarto o di
ictus cerebrale?
Io cerco di dare a tutti gli strumenti per alimentarsi in modo corretto con
i numeri, certo tu puoi non essere daccordo, e da un lato hai sicuramente
ragione, ma io ho una mentalità "da ingegnere" e questo so fare e questo io
metto in pratica.
Ma di certo non escludo ciò che tu dici, anzi.
Il concetto che tu esprimi è importantissimo ed è molto trascurato, per
esempio nel rapporto medico-paziente. Come ti ho già detto (e lo dico anche
nel sito), ognuno deve trovare il suo equilibrio, ma lo deve trovare dentro
di sè.
Andrea Tibaldi
www.contacalortie.it

 ictus cerebrale?
sul far capire qualcosa a qualcuno ho ormai la certezza che è un obiettivo
impossibile da raggiungere,
se l'interlocutore non è già predisposto,
ma in questo caso, uno prima o poi ci arriva da solo....
quindi scusa, ma in questo caso le tue buone intenzioni per me sono pura
demagogia (anche se sicuramente inconsapevole)


 di sè.
su questo sono pienamente d'accordo

 Comprala!
No grazie bevo solo acqua e birra


 demagogia (anche se sicuramente inconsapevole)
E quindi dovrei dirgli di non bere coca light xchè non rientra in un
concetto di alimentazione naturale e sana... Vorrei diglierlo, ma non
sarebbe corretto. Potrei dirgli che la coca cola non è una ditta etica, che
l'aspartame forse fa male, che le bibite dolci andrebbero evitate... Ma sono
posizioni troppo personali e poco "tecniche", cioè: se lei vuole continuare
a bere coca light lo può fare e magari questo non gli darà alcun problema di
salute. Il fatto che io non approvi questo non mi consente, almeno a mio
parere, di dargli un consiglio non "tecnico".
E poi dopo si scatenano liti a non finire, e mi tocca di perdere delle
mezz'ore a leggere tutti i post... Insomma non mi sembra il caso!
 Andrea Tibaldi
 
www.contacalortie.it

 mezz'ore a leggere tutti i post... Insomma non mi sembra il caso!
capisco anche questo, ....
comunque grazie per lo scambio d'idee

 No grazie bevo solo acqua e birra
-- 


 Ehi! non volevo offenderti! :-)
Ehi! non mi sono mica offeso! :-)
Ciao.


 wrote in message
367dec378463c51ac40...@mygate.mailgate.org...


va bene la dieta ecc ecc ma forse meglio coca normale che con aspartame !
Ma per piacere, dai... non ricominciamo con le stronzate
pseudoterroristiche prive di qualsiasi fondamento scientifico.
L'aspartame non è né tossico né mutageno e soprattutto non contiene
metanolo più di quanto una benzodiazepina contiene benzene. E
soprattutto la fenilchetonuria è una patologia genetica riscontrabile
molto facilmente sin dai primi mesi di vita. Quindi piantiamola una
buona volta con queste notiziuole da gossip pseudoscientifico e
andiamo a informarci sulla letteratura chimica prima di dar fiato alle
corde vocali!
Una volta per tutte:
1. L'aspartato, in quanto ionizzato, non riesce in alcun modo a
superare la barriera ematoencefalica e quindi non può interferire coi
processi di neurotrasmissione competenti con i relativi recettori. Per
provocare eccitotossicità è necessario iniettare glutammato (e non
aspartato) direttamente nel liquor cefalo-rachidiano. In estremis un
eccesso di glutammato assunto per os potrebbe provocare fastidiosi ma
reversibili disturbi gastrointestinali. Se sei contro l'utilizzo di
glutammato ti consiglio per tanto di aprire gli occhi e leggere bene
le etichette dei prodotti alimentari: scatolami, dadi per brodo (anche
quelli vegetali), piatti pronti in busta, condimenti vari, salse.
2. Il metanolo utilizzato nell'esterificazione della fenilalanina
viene rilasciato in circolo a opera di enzimi chiamati esterasi e
rappresenta una quantità infima e irrisoria. Non è quindi nemmeno
pensabile a una sua eventuale tossicità e gli studi tossicologici
confermano ciò che dico. Inoltre il metanolo è presente in vino e
frutta in quantità sicuramente superiori rispetto a una compressina di
aspartame
3. Lo zucchero contenuto nella Coca-Culo è responsabile di gravi
patologie metaboliche quali il diabete di II tipo (detto anche
alimentare), per non parlare delle infezioni al cavo orale (carie).
Vogliamo ora parlare di ipoglicemie provocate dal picco ematico
insulinico provocato dal carico di glucosio a seguito di ingestione di
zucchero (saccarosio) soprattutto a digiuno (la classica caramellina o
coca cola durante la giornata, per intenderci)? Ebbene l'ipoglicemia
provoca un'elevata secrezione di glutammato a livello cerebrale che
può provocare (a seconda della durata e dell'intensità
dell'ipoglicemia stessa) una serie di disturbi fino ad arrivare, nei
casi più gravi, a danni cerebrali permanenti (eccitotossicità).
4. 
http://www.zerodieta.com/articoli/sicurezza_11.htm
http://www.msfocus.org/aspart.htm
Saluti
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 corde vocali! [cut]
mi permetto di dissentire categoricamente....
...dalla tua aspra risposta (ma l'hai letto l'articolo del link?!
)verrebbe da pensare ;)
che sei un impiegato della Monsanto (che nome suggestivo eh? "monte
santo"...ispira purezza, onesta'...)
e poi, chi si ritrova ad ingollare benzodiazepine come soluzione ai
propri problemi,
faccio fatica a portarli come esempio di benessere ...
fino a PROVA CONTRARIA, l' aspartame e' una molecola sintetica che
rilascia
nell' organismo formaldeide, acido formico e benzene nell' organismo.
fino a PROVA CONTRARIA queste sono tutte sostanze estremamente tossiche
e cancerogene anche in quantitativi minuti.
nei 12 mesi di lavoro negli states ho avuto modo di gestire pazienti
"inzuppati"
nel' aspartame, e non era un bel vedere (e lavorare), credimi.
l' aspartame ha il record ASSOLUTO (nella storia!)di segnalazioni di
reazioni avverse
presso l'ente statunitense FDA, che appunto regolamenta l'utilizzo dei
farmaci
e dispone di eventuali richiami dal commercio a seguito di una casistica
negativa.
essendo putroppo un ente completamente controllato politicamente dalle
multinazionali
chimico/farmaceutiche, non ha mai emesso un richiamo ufficiale sull'
aspartame,
 in quanto questo solo composto chimico fa guadagnare cifre a 10 zeri
alle industrie produttrici.
inoltre le "MINIME QUANTITA'" non sono piu' tali quando il consumo
giornaliero,
settimanale, mensile, ANNUALE, si attesta su diverse lattine, barrette,
pasti sostitutivi,
pasticche...
in america, ( e ormai anche in europa) TUTTO e' reperibile additivato
con l'alternativa "aspartame",
e molti degli obesi americani si alimentano esclusivamente a base di
prodotti
edulcorati con aspartame.
la fenilketonuria, ovvero l'impossibilita' di metabolizzare la
fenilalanina, e' presente
A VARI LIVELLI in molta piu' gente di quanto ci si immagini.
livelli alti di fenilalanina nel corpo sono in grado di causare danni
cerebrali a
CHIUNQUE.  
gli Stati uniti sono li' a dimostrarlo, con i loro bambini che bevono
bevande
aspartamizzate dalla mattina alla sera, e poi tutto d'un tratto tirano
fuori
un fucile e "si vendicano" dei torti subiti...:(((
tanti studi provano che la famose sindromi da "deficit
d'attenzione/iperattivita' violenta" ,
diffusissime tra gli studenti USA, recedono a livelli prossimi a zero
dopo qualche settimana
di interruzione di cibi e bevande addittivate di aspartame....
abbinare poi aspartame e caffeina, crea un cocktail esplosivo per il 
sistema nervoso, producendo effetti collaterali quali  
non e' l'uso saltuario, occasionale di tale composto a creare problemi,
ma un uso costante, ripetuto nei mesi.
con questo non voglio dire che lo zucchero bianco sia meglio, anzi...
la saccarina e' peggio ancora, un derivato del petrolio+toluene, che
sull'etichetta
deve per legge indicare che causa tumori negli studi di laboratorio.
per dolcificare in maniera un po' piu' sicura ci sono altri composti che
almeno fino ad ora
hanno mostrato minori effetti collaterali, quali l' acesulfameK e il
Xilitolo.
la migliore soluzione e' smpre comunque quella di abituarsi a non usare
nessun tipo
di dolcificante concentrato, quantomeno come regola generale.


di dolcificante concentrato, quantomeno come regola generale.
Scusa ma il miele ti fa tanto schifo? E lo zucchero grezzo di canna?
Sono d'accordo nel limitare le calorie vuote, ma una fetta di torta
ogni tanto ce la si può anche permettere, o no?
Ah, prima di concludere: perché non finisci di sputtanarti con una
bella filippica sul sodio dodecilsolfato?
Saluti
p.s.: chiedo scusa a quanti abbiano letto ciò che ho scritto per il
tono e i termini da me utilizzati, ma sono veramente stanco.
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 č lassativo ad alti dosaggi:
ottimo, andare un po' piu' di corpo e' sempre un ottima cosa, 
soprattutto in un occidente afflitto da stitichezza cronica!! :DD
fatti una risata ogni tanto ,Tsubo, che magari vivi piu' a lungo.
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ragazzi, la questione interessa tutti, possibile che si debba sempre
arrivare agli insulti??? penso che tutti vogliano solo capire dove sta la
verità (di solito nel mezzo vero?)...  e ricordatevi che stiamo tutti dalla
stessa parte!!!!
pace!!!!!!!!!
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gio "the PT-ing" :-)
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ps
però continuate il discorso... che non cada a metà........

fatti una risata ogni tanto ,Tsubo, che magari vivi piu' a lungo.
Rido fin troppo, te l'assicuro ;-)
Ciao
