mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Caffè Dipendenza (dosi normali)

Ciao ragazzi,
capita a qualcuno di voi che il rinunciare alle due (max tre) tazzine di 
caffč al giorno sia in grado di gettare la persona nel piů cupo malumore 
ed in una situazione di malessere fisico?
Ciao
cneo


Certo, malumore e mal di testa.=)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Dove trovo Viagra e Cialis a ottimo prezzo?

>E' possibile trovare questi i generici di qualità risparmiando ?
Prova qui 
www.anagen.net/generici.htm


Perchè ti fai le domande e ti fai le risposte?
Fatalità si trovano messaggi del tutto identici su tantissimi NG.
Quindi hai rotto i maroni spammer di merda e se proprio vuoi saperlo viagra 
e cialis si trovano on line a prezzi ben più bassi di quelli che indichi sul 
tuo sito.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dove Viagra e simili a buon prezzo ?

>Mi sapreste consigliare dove posso acquistare Viagra e prodotti simili seri di buona efficacia?
Io ho acquistato questo e sono rimasto sorpreso per l'ottima
efficacia, l'effetto è durato per un giorno intero e il costo è
ridicolo! 
http://www.anagen.net/manplus.htm
Hanno anche una farmacia che vende il Viagra a prezzi incredibilmente
bassi e molti altri prodotti,  vedi qua :
http://www.anagen.net/viagra.htm


http://www.anagen.net/viagra.htm
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Kcal degli alimenti nella dieta

Ciao a tutti.
Dato che la cottura degli alimenti, soprattutto in
acqua, provoca spesso la perdita di alcune
vitamine e sali minerali (la pasta aumenta
anche il suo contenuto di acqua e rilascia una certa
quantita' di amido), i dietisti e i ditologi, nel formulare
una dieta equilibrata, calcolano il totale del fabbisogno
calorico giornaliero riferendosi alla grammatura degli
ingredienti, costituenti una determinata ricetta, al crudo?
Ciao.

"Bill" <bi...@ede.dke> ha scritto nel messaggio
news:rp4h8.36256$_u5.1...@news1.tin.it...

I pesi non sono entita' astratte teoriche, ma devono essere indicazioni
chiare e semplici per quel povero cristo che deve gestire la dieta. Dunque
sempre e rigorosamente tutto a crudo, o meglio, tutto rigorosamente nella
forma in cui lo trovi normalmente. Altrimenti sarebbe un casino. :-))
ciao
andrea
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Ai moderatori dell'NG (2)

Buongiorno,
ho inviato due risposte a dei messaggi (eccesso di massa muscolare /
colesterolo e statine) ma a distanza di alcuni giorni sono sono stati ancora
inseriti. Dato che non mi sembravano né OT, né volgari, vorrei sapere se
sono stati cestinati (e con quale motivazione) o se é un problema di server
delle news.
Grazie.
BYE
Marcello C.
PS: risposta nell'NG dato che per motivi di privacy (e di passati problemi
di spam) l'indirizzo email é finto.

Sono alla frutta (l'MSG era per IT.SALUTE.MEDICINA). Anvedi che c@...o di
problemi ci sono... :-(
E manco ti rispondono.
Fate finta di nulla e scusate!!!
BYE
Marcello

 ha scritto nel messaggio
news:421459f1$0$32345$5fc...@news.tiscali.it...
Minchia é meglio se vado a dormire...
IT.SCIENZA.MEDICINA
BYE
MC

 delle news.
Guarda che, come e' ben spiegato nei messaggi periodici su ISM:
- le richieste al moderatore non vanno mai fatte scrivendo al newsgroup, 
ma bisogna scrivere alla casella postale del moderatore
- se usi un indirizzo di mail finto, le risposte automatiche del primo 
livello di moderazione, cioe' il robomoderatore (che rifiuta 
automaticamente messaggi con quoting sbagliato, ecc.) non ti arriveranno mai
Max

Minchia é meglio se vado a dormire...
beh ... quando ti svegli leggi questo 
http://tinyurl.com/4b266
e questo 
http://www.sgas.it/faqor.htm
al punto 8 
non si comprende inoltre perche' tu debba far ricadere su altri le tue
difficolta' nel controllare lo spam 
-- 
sgas ® UIN  69225877 
[ In God We Trust...All others pay cash :-) ]
sgas [*at*]
sgas.it


 BYE
Marcello
PS: ad es. questo post é corretto come "netiquette"? Mi stanno venendo le
paranoie!!!!

 Conosci un programma efficace che blocca lo spam?
Despammed? :)
-- 
Enrico C
"Fabbricare fabbricare fabbricare
Preferisco il rumore del mare"


CMQ grazie a tutti per le spiegazioni.
PS: secondo te la mia risposta é sbagliata come netiquette?

di file) mando in PVT il mio email vero (come ho fatto in passato).
se mi scrivi con unaddress valido ti faccio avere un address a @
gmail.com


 delle news.
secondo me si,
anche perchè non sapevo fosse un NG moderato!
Ciao 

 
http://sneakemail.com/
quello non lo userei come From su Usenet, perché c'è un limite e 
potrebbe saturarsi con lo spam


 IT.SCIENZA.MEDICINA
LOL!
Stavi proprio inca@@ato, eh? =)
-- 
I clienti della farmacia di Tsubo:
- I cubi da mettere nelle orecchie (sarebbero i CONI di cera)
- Uno showroom pronto da bere (Soluzione Shoum)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cerco corso dietologia

cerco disperatamente corso di dietologia a milanooooo...grazieee
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:194Z184Z149Z5Y1...@usenet.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: gamma gt

come da oggetto, fatti gli analisi del sangue . mi ritrovo i gamma gt alti.
valori normali fino a 50 ,   li ritrovo a 250  .trigliceridi a 400
 il dottore mi a consigliato una dieta, e di mettere da parte  gli
aperitivi.
sicuramente seguiro' il consiglio.  ma per aiutare ad abbassare tali valori
, oltre la dieta ce' ancora qualcos'altro che posso fare ??? grazie per le
risposte

 ha scritto nel messaggio 
news:4baba496$0$1122$4faf...@reader2.news.tin.it...

hai il fegato a pezzi per la steatosi, ed è probabile che anche il pancreas 
sia andato, perche fai uso di troppi alcolici. Per abbassare i gGT mangia 
molti carciofi che scaricano i succhi biliari. Stai attento ad evitare tutto 
ciò che può intossicare il fegato: alcolici, fritti, junk food...ma anche 
veleni ambientali ( conosco un caso di un impiegato che si era intossicato 
respirando il veleno per i topi cosparso nel suo ambiente di lavoro). E poi 
sei sicuro di quello che mangi e di chi te lo cucina? 

 risposte
Continua a farti consigliare dal medico, qui sopra non sai chi ti 
risponderà, o meglio non sai quanto sia esperto o quanto si dica tale.
Marco
-- 
[cut off the capital B to reply]

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Software professionale per dietologi: consiglio

Salve,
vorrei regalare ad un'amica dietologa un software professionale per
dietologi: quale mi consigliate e magari perche'?
Grazie per l'attenzione
Un saluto

 ha scritto nel 
messaggio news:1175038396.4...@n59g2000hsh.googlegroups.com...

Quelli seri vanno sui 1700 euro in su, se sei ancora interessata te li dico 
a sto punto fagli
un diamante. ;-)
-- 
Ciao
Lorenzo
http://www.ildietista.it

 
http://www.ildietista.it
si mi interessano
potresti aiutarmi?
altrimenti altri software?
grazie

 ha scritto nel 
messaggio
--si mi interessano
--potresti aiutarmi?
--altrimenti altri software?
--grazie
dai un occhio al sito della Dietosystem e a quello di Progeo:
http://dsmedica.dsmedigroup.it/cont/030pro/0607/1200/
http://www.progeo.it/
Il primo è storico il secondo è recente ma ben fatto, per i prezzi 
dettagliati devi far uscire un loro
rappresentante al telefono sono addestrati a non dirti nulla (visti i 
prezzi).
Il secondo è innovativo e più modificabile.
Valuta casomai di regalargli uun plicometro col software (dietosystem) spedi 
meno ma serve solo per diagnosi e una valutazione della massa magra/grassa. 
Il plicometro professionale viene sui 500 euro e il software sui 1500.
-- 
Ciao
Lorenzo
http://www.ildietista.it
Frequentatore del NG dal 2000

 Frequentatore del NG dal 2000
ok grazie dei consigli
gli do un'occhiata
buona giornata
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: energia

ciao a tutti,
nel caso in cui si sia intrapreso per un certo periodo un alimentazione con
ridottissima quantità di carbo (quasi nulla) col fine di dare una scossa al
metabolismo per perdere grasso, nelle attività normali (pesi,corsa
lenta,nuoto) tutto ok, nel caso invece di una attività fisica intensa, es
partita a tennis,calcetto ecc dove prende l'energia necessaria il corpo, dai
muscoli stessi vero?in questo caso come inserire la quantità minima di
carboidrati prima dello sforzo e di che tipo, in modo che non si vadano ad
intaccare i fini dell'alimentazione low-carb e non perdere neanche massa
muscolare?
ciao
F.

 wrote in message
news:6NBvd.41444$
C94....@tornado.fastwebnet.it

Se sei ancora nella fase della "scossa metabolica" (che dovrebbe
durare non più di una decina, massimo una quindicina di giorni) non
puoi aspettarti di ottenere prestazioni miracolose nelle attività
fisiche intense, e nemmeno preoccuparti troppo di mantenere intatta
la massa muscolare. E' una fase di adattamento in cui il corpo non
andrebbe affaticato con ulteriori stress importanti (vanno bene la
corsetta lenta o l'attività in palestra senza forzare troppo).
Quando invece la "scossa metabolica" è finita, non ha molto senso 
mantenere ridottissimo l'apporto di carbo. Con 60-70 grammi
giornalieri di carbo (ma sulla quantità esatta ognuno dovrebbe
sperimentare su se stesso) principalmente da frutta e verdura fresche,
non dovrebbero esserci scompensi sui benefici della dieta. Tale
quantità dovrebbe anche bastare a mantenere le scorte di
glicogeno muscolari sufficientemente cariche per affrontare anche
attività impegnative.
Al limite se si viene da una prestazione e se ne annuncia un'altra
ravvicinata si può alzare di qualche decina di grammi la quota
giornaliera. Sento spesso parlare della necessità di fare grosse
ricariche subito dopo una prestazione, ma onestamente non ne vedo
l'esigenza, o per lo meno nessuno mi ha spiegato che vantaggio si
avrebbe rispetto ad una ricarica graduale. Il muscolo svuotato è
una vera e propria "diga" contro l'iperglicemia, perché si succhia
tutto il glucosio dal sangue. La ricarica del glicogeno muscolare ha
addirittura la precedenza rispetto a quella del glicogeno epatico
tanto che persino a zero carbo nella dieta il muscolo, magari più
lentamente, ma tende a ricaricarsi lo stesso.
Inoltre il muscolo svuotato di glicogeno è un efficientissima
macchina brucia grassi (chi glielo fa fare a bruciare i grassi quando
è bello pieno di glicogeno pronto all'uso?). Per cui non riesco
proprio a spiegarmi questa fretta.
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cocco e steroli

Cari esperti,
considerato che il cocco fresco ha il 35 % di lipidi e che quello essiccato
ne ha il 62,
vi chiedo se sapete che tipo di lipidi sono (fitosteroli?) e quanto possono
essere convertiti a trigliceridi nel processo di assorbimento umano.
Grazie

Ma chi sei sig. Real Spatatrac, il re della banalità o magari il signore
incontrastato del luogo comune o ...?
Avevo forse chiesto lumi su cosa voglia dire variare l'alimentazione?
Ti avevo forse detto che non faccio attività aerobica?
Guarda che se sei un incompetente e se devi sparare queste cazzate, puoi
astenerti dal commentare.
Se non sbaglio questo è un newsgroup sull'alimentazione, per le frasi fatte
basta mettersi davanti a canale 5.
OK?

 Grazie
a differenza di quelli a catena lunga (LCT), i MCT una volta assorbiti
non vengono esterificati e non aumentano significativamente la sintesi
del colesterolo LDL, inoltre pare aumentino la tolleranza al glucosio,
senza farla lunga non e` cosi` dannoso, ma nemmeno e` opportuno usarlo
come fonte alimentare primaria

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Due Giorni di Mangiate..ASSOLUTAMENTE

>La Paura è Madre dell'Errore <<

 Canzone del Giorno: Still DRE (Dr.Dre)
E qui mi scadi di molto.
--
=/\=   Capitano Jean-Luc Picard   =/\=
ufficiale in comando della U.S.S. Enterprise
e numero 1 del Super Squadrone Caserta
http://members.xoom.it/ssc
Top Poster di it.istruzione.universita.ingegneria
ICQ # 64155719
«No alla violenza sugli spalti. Facciamola in campo!»
«Il calcio è la cosa più importante delle cose non importanti» (A. Sacchi)

In effetti non m va di mangaire molto...dai perchè ti scade quella canzone''
poi è la prima che mi è venuta in mente..

 Idolo del Momento: Pietro Taricone
Beh.. alla fine è riuscito a starmi simpatico pure a me... ma un idolo no,
dai!!!

Gia il mio errore è che salgo sempre in bilancio il giorno stesso o max 2 gg
dopo...poi quando 4 gg dopo vado in palestra e mi vedo gli addominali mi do
dell'idiota...ma poi il ciclo continua...vediamo di chiuderlo mo..
Pietro è simpatico...mi piace il fisico come ce lo ha lui...e basta... ma
chi ci mettevo se no?? :-)

 chi ci mettevo se no?? :-)
Se ti piace il suo fisico sei "di bocca buona": la televisione rende più
grossi di quello che si è veramente, le luci della casa poi gli
'agevolavano' la definizione. Se leggi su I.S.P. noterai anche che i pesi
che usa non sono nulla di speciale.
--
ciao,
multipower

Quello è vero...anche le luci normali di una camera posso far sembrare piu
definiti...
Per i pesi magari andrò a sbirciare... cmq se io in tv e con le luci farò
quel effetto saro contento :-)

 ha scritto nel messaggio
news:922u86$p2l$1...@serv1.albacom.net...

Penso che se fossi andato tu al Grande Fratello gli altri non avrebbero
aspettato la prima nomination per mandarti fuori dalla casa... :-P
--
ciao,
multipower

Sei sempre simpatico e stimolante :-)

 aspettato la prima nomination per mandarti fuori dalla casa... :-P
ROTFL

ROTFL???
Che Slang strano che hanno sti giovani :-)

 Che Slang strano che hanno sti giovani :-)
http://digilander.iol.it/onebigmob/howto/sigle.htm

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Integratori di L-Tirosina

Ha senso una supplementazione con l'aminoacido in oggetto, onde favorire la
produzione della melanina, per ottenere un abbronzatura più intensa ?
In caso positivo in quale dosaggio ?
Grazie !!

 Grazie !!
1.5 grammi
tratto dal testo Aminoacidi per la vita del prof. Adolfo Panfili
ernesto carpentieri editore
ciao
Kunga
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: FAVE

Ma č vero che le fave non fanno bene e non hanno alcuna vitamina? mi
hanno anche detto che fanno male ai bambini...
Qualcuno sa dirmi di piů a riguardo?
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

Ma è vero che le fave non fanno bene e non hanno alcuna vitamina??
Inoltre è vero che non fanno bene ai bambini??


Inoltre č vero che non fanno bene ai bambini??
E chi mai ti avrebbe detto queste cose?
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Aglio

L'aglio per invecchiare meglio
Alcune forme molecolari dell'ossigeno (ROS reactive oxygen species)hanno un
ruolo molto pericoloso nei processi di invecchiamento e nelle malattie
perche' provocano modificazioni del DNA ,delle proteine e dei lipidi.
Gli estratti d'aglio invecchiati ,contengono antiossidanti capaci di
prevenire il danno.
Questi sono composti organo-solforici liposolubili tipici solo
dell'aglio,flavinoidi e selenio.
Gli estratti devono pero' subire un processo di invecchiamento di almeno 20
mesi in cui vengono stabilizzate le proprieta'degli antiossidanti instabili
come allicin.
L'aglio , elimina ROS e favorisce gli enzimi antiossidanti, inibendo
l'ossidazione lipidica e riducendo i danni ischemici.
Protegge le cellule endoteliali dai processi che portano
all'arteriosclerosi.
Si ha inoltre l'inibizione della trascrizione del fattore NF-kappa B,che
provoca immunodeficienza.
Protegge il DNA dall'attacco dei radicali liberi e difende dalle radiazioni
ionizzanti e dall'esposizione ai raggi UV.
In topi in cui sono stati prodotti sperimentalmente processi di
invecchiamento,si e' constatato che l'estratto determina un mantenimento dei
processi cognitivi ed un rafforzamento della memoria.
Journal of Nutrition 131 (3),2001
--
 G. Paolo Vanoli  - 
www.medicinenaturali.net

 ha scritto nel messaggio
news:a3kcn0$j7p$8...@news.planet.it...





 gente, ti assicuro, che ama le cose semplici e naturali. Continua, ti
prego.
se vuoi altre info sull'aglio e  non solo, vai nel mio sito e cerca prodotti
naturali, troverai mooooolto di piu'.
Grazie per l'incoraggiamento.


naturali, troverai mooooolto di piu'.
Non c'č bisogno, abbiamo capito: con 100 metri quadrati di orto, 10 kg
di bicarbonato e un pitale si sconfigge qualunque malattia.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: rotazione calorica

mi č stato detto che quando una dieta si protrae per piů di qualche 
settimana, č opportuno, ogni tot giorni, incrementare le calorie assunte 
in una giornata, per poi tornare alla dieta subito dopo: ogni quanti 
giorni bisogna farlo?
grazie

 ha scritto nel messaggio
news:3D3D026D...@erase.com...

Dipende da come e' stata impostata la dieta. Io sono solito fare un pasto
super-libero alla settimana ( culatello, carbonara, profitteroles, ...).
ciao
andrea

 
diciamo che la mia dieta è questa:
colazione: cereali o biscotti leggeri + 1 frutto
pranzo: pasta o carne o fagioli o tonno o 2 uova + molta verdura + frutta
spuntino: frutta
cena: come il pranzo
escludo totalmente: salumi, formaggi, latte, eccessi di olio, pane
mediamente meno di 1400 kcal/die
attività fisica: 6 ore di bici alla settimana suddivise in 3/4 uscite
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [attack to lowcarb] SALUTE:RICONFERMATA DIETA MEDITERRANEA LA PRIMA DELLA CLASSE

http://it.news.yahoo.com/040218/2/2ntfy.html
 =)

 
http://it.news.yahoo.com/040218/2/2ntfy.html
 =)
Benissmo. Abbiamo scoperto che ad un convegno sponsorizzato dai produttori
di cereali americani, il ministero dell'agricoltura, quello che ovviamente
ha a cuore la difesa dei produttori di cereali americani, ha dichiarato che
la miglior dieta possibile e' quella che prevede un grosso consumo di
cereali.
andrea

> 
http://it.news.yahoo.com/040218/2/2ntfy.html
 =)
dice poco per non dire nulla...
^__^


Per forza, e' l'ennesima trollata del re dei trolloni!=)
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Per forza, e' l'ennesima trollata del re dei trolloni!=)
tu fammi parlare con un animale domestico, se ce l'hai, xche'
sicuramente e` in grado di capire le mie domande come tu pare
non sia in grado di fare, forse ha la pazienza di spiegartele
ti ricordo, credo per la quarta volta, che hai scritto che le
proteine in eccesso aumentano (perlopiu` transitoriamente, ci
posso aggiungere) azotemia e creatininemia, che questo (ed il
mitico "affaticamento") comporti danno renale non se lo sogna
di dire alcun nefrologo, tu pare di si`; *pare* perche' messa
alle strette o rimbalzi o sgusci, come nel thread proteine di
2 tipi diversi (ed ora fai pure BOINKKK o spara una delle tue
cretinerie, per favore non usare il =) che non sai manco cosa
vuol significare)
quanto al link notare il tag [attacks to lowcarb] proprio per
la pochezza degli argomenti, non arrivarci vuole dire esserci

 la pochezza degli argomenti, non arrivarci vuole dire esserci
la mia costatazione non aveva nulla di offensivo...
e' che l'articolo in questione sembra scritto da un giornalista sportivo
, con un passato nel mondo del gossip , senza la benche' minima 
cognizione alimentare...
un articolo di tale levatura lo puo' scrivere benissimo qualsiasi 
partecipante di questo nsg...e non sfigurerebbe a confronto.
Bye
;-) 

 vuol significare)
Che problemi ci sono se metto il =) ???

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Pesce azzurro e prezzi

Si parla tanto di pesce come alimento che fa bene alla salute.
Si parla in particolare di pesce azzurro.
Vorrei aumentare il mio consumo di pesce ma vorrei anche aumentare le 
mie conoscenze sul tema.
Finora mangiavo solo tonno qualche volta. Ho visto il servizio su Report 
riguardo l'etica disastrosa del mercato che c'è dietro questo pesce.
Vorrei cambiare, comprare un pesce che faccia bene, che costi poco e che 
non abbia dietro un mercato così spinto, che abusa delle risorse ittiche 
disponibili, che abusa dei lavoratori che lo lavorano ecc ecc.
Riguardo al prezzo ricordo di aver sentito che c'è parecchio pesce 
azzurro che la gente snobba perché non è il pesce "di moda", ma è 
ugualmente buono e fa ugualmente bene ma è anche economico.
Ah avevo anche provato cose come sgombri e alici in olio di oliva/di 
semi ma non mi pare la soluzione ideale. Sì è economico ma tutto 
quell'olio, magari di girasole, non è che mi piaccia molto. E poi quelle 
scatolette da buttare (nella differenziata ovviamente!), mah... E' più 
"sano" per il pianeta il fresco e/o in confezioni più grandi.
Bene, che consigli potete dare ad un ignorante di pesce come me?
Oggi al supermercato ho visto sardine a 4 euro/kg, alici a qualcosa di 
più. Via via a salire.
Ho letto che le sardine sono pesce azzurro. Il prezzo basso indica un 
pesce di bassa qualità oppure semplicemente un pesce non di "moda" che a 
me andrebbe benissimo?
O avete altro pesce da consigliarmi?
Scusate l'ignoranza sull'argomento. :)

> O avete altro pesce da consigliarmi?
Sgombri.
Costano poco e sono buonissimi cucinati "nature"
(griglia, vapore, cartoccio) oppure in cotture piu'
elaborate a base di senape (ci sono diverse ricette:
la senape si sposa molto bene con lo sgombro)
maitre Aliboron

 Si parla tanto di pesce come alimento che fa bene alla salute.
esatto.
Prendi sarde, sardine, sgombri, suro (o sugherello)
Costano poco e sono ottime fonti di omega3.
Guarda la provenienza, perchè il pesce accumula i metalli pesanti nei 
tessuti, senza obbligatoriamente morirne (il processo si chiama 
magnificazione), e quindi secondo dove è pescato.... effetto termometro.
Non chiedermi che provenienze evitare, sarei da denuncia!! ragionaci tu, e 
vedi se fidarti o meno 

 e vedi se fidarti o meno
Credo che qui nessuno voglia denunce, e quindi nessuno si sognerebbe di
domandarti provenienze da evitare.
Sicuramente però, per chi come me è convinto di saperne poco, sarebbe
comodo conoscere almeno quelle zone che possono essere considerate meno
immacolate di altre.
In alternativa, ma il top sarebbero entrambe le risposte, quali zone
privilegiare ?
=)
Grazie
YUS
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Richiesta dieta

20 anni, maschio, 1.72 cm, 69 kg,  muscolatura ben sviluppata, grasso
sulla pancia, sul sedere, sui fianchi e sulle cosce.
Mi servirebbe una semplice dieta, 1500-2000 kcal. Dove la trovo?


dietologo
:-D

 :-D
Ma che razza di consigli dai? Quando mai uno è dimagrito e ci ha 
guadagnato in salute ascolando il dietologo? :-)

 guadagnato in salute ascolando il dietologo? :-)
Effettivamente l'udito non ha un effetto dimagrante. Devi anche metterle in
pratica le cose che dice.

 pratica le cose che dice.
Tipo? 50 gr di pasta con il cucchiaino raso d'olio? l'insalata semi con 
fettina microscopica? la fetta biscottata con marmellata e mezza tazza 
di caffelatte al mattino? poco sale che fa male! niente condimenti che 
fanno ingrassare! non usate il telecomando per cambiare canale!
Tanti auguri...
Piuttosto, Orla, dicci cosa mangi abitualmente.



ciao,
innanzitutto, lo so che si sconsigliano sempre le diete fai da te,
però non sono nemmeno in una situazione così drammatica da dover
addirittura consultare un dietologo, per favore...
Ho solo un po' di grasso dove ho scritto, non ho fretta, della prova
costume non me ne frega nulla, tutto qui...
Mi basterebbe una semplice scheda, magari un po' più incentrata sulla
proteine, per non catabolizzare troppo quel po' di muscoli che mi sono
fatto...
Abitualmente mangio poca pasta, poco pane, molta frutta e verdura e
molta carne bianca. Mi fregano le schifezze come dolciumi, merendine e
soprattutto una strana mania di non accontentarmi di un cono bensì di
500g di gelato....

 500g di gelato....
Prova a levare le "schifezze" (un paio di mesi non e'
un'impresa impossibile) e vedi che effetto fa'. Magari poi
ti disabitui e scopri che non sono poi cosi' buone come
ricordavi!
Interessante pero'... qualche volta basta semplicemente
parlare di una problema per trovare da soli una valida
soluzione...
F@bio

 Tanti auguri...
Grazie, anche se i 20 li ho copiuti l'11/0

 500g di gelato....
Eliminarle sarebbe un ottimo punto di partenza. Se non ti viene di non
mangiarle documentati su cosa contengono e poi ti faranno schifo solo a
guardarle (mio parere).

 500g di gelato....
La prima parte va bene, la seconda no. Già questo farebbe molto; 
comunque, se puoi essere più preciso su quello che mangi si può 
discuterne più a fondo.

 Grazie, anche se i 20 li ho copiuti l'11/0
Hanno fatto la riforma del calendario? :-)

 Hanno fatto la riforma del calendario? :-)
Ops! 11/7
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: problemi pesantezza

salve è da un pò di tempo che sto soffrendo di gonfiore alla pancia
con un senso di pesantezza anche sullo stomaco soprattutto dopo
i pasti...mi accompagna una fastidiosa bocca amara.
ho perso da qualche tempo la regolarità fisiologica e temo che sia
questo ad avermi mandato in tilt
come posso aiutarmi?
grazie

 ha scritto nel messaggio
news:S_OYb.16101$Kc3.4...@twister2.libero.it...

Quanto sport fai ?
-- 
Sono contrario alla violenza negli stadi.
Specialmente quando la subisco.
(DarkBlue)


beh vado in palestra per fare pesi

 con un senso di pesantezza anche sullo stomaco
Quello che dici è un po' generico, comunque ti direi di fare attenzione a
quello che mangi, cercando di limitare i grassi, i fritti e tutto ciò che
non è facilmente digeribile. Cerca di non esagerare sulla quantità, di
mangiare con calma e masticare con cura. Sembra una banalità ma masticando
bene si dimezza il lavoro dello stomaco. Se poi hai sonnolenza, prova un
caffè a fine pasto (se non ti dà fastidio all'intestino). Potresti anche
provare a prendere l'entero germina o altri prodotti di flora baterica,
oppure il carbone vegetale che assorbe certe sostanze nocive che provocano
gas.

Giollino ha scritto:

visto che non dici da quanto, cosa mangi, anni ecc. + che dirti
bevi un paio di bicchieri di acqua tiepida alla mattina non so
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Crauti-verza

Secondo voi, facendomi i crauti (verza) cotti affogati nell'acqua con un po'
di vino e aggiunta di peperoncino aumentano il loro valore nutrizionale??
Spero di no

Spero di no
Chi visse sperando... :-))
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Natale!!!!! Paura di ingrassare???

Natale!!!!! Paura di ingrassare???
Le feste si avvicinano e fai gia' il conto di quanti kili dovrai perdere
dopo le feste!
Passa le feste e mangia quanto vuoi, MA SE MI DAI ASCOLTO NON INGRASSERAI
NEANCHE UN GRAMMO utilizzando i prodotti naturali che ho da offrirti.
P.S. nella risposta cita Natale..

 wrote in message
7HeZ5.84062$hk4.3...@news.infostrada.it...


 NEANCHE UN GRAMMO utilizzando i prodotti naturali che ho da offrirti.
Un bel tappo da damigiana di sughero biologico sardo
sigillato sulla bocca con cera naturale d'api .
E' tutto naturale
Vedrai che risultati !

 wrote in message
7HeZ5.84062$hk4.3...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel
messaggio news:Nv3_5.226$H_4....@twister1.tin.it...


 Vedrai che risultati !
Dai?
mi piacerebbe averlo. Quanto costa?

 wrote in message
Nv3_5.226$H_4....@twister1.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Ancora un consiglio

Rieccomi. Dopo circa 25 giorni di molta e costante attività fisica (bici
ogni giorno e calcio ogni tanto), con soddisfazione ho visto ke la bilancia
oggi mi ha segnato 86kili. Un mese fa circa, ne pesavo 90 (quindi ho perso 4
kg). Oltre all'attività fisica, ovviamente, ho seguito una dieta semplice ed
equilibrata. In effetti si vedono questi kg che se ne sono andati: il
grasso dai fianchi ora è quasi totalmente sparito, e lo vedo bene
osservandomi di profilo allo specchio. Anche il grasso alla pancia (che cmq
non era poi tantissimo) è sparito abbastanza, tuttavia punto ad avere un
addome e una pancia completamente piatti. Considerando la mia altezza, che è
1,81, i miei 19 anni da poco compiuti, e il fatto che cmq sono di
corporatura robusta, a quanti kili dovrò arrivare per ottenere finalmente
questa pancia piatta? basta continuare così per un altro mese?
Grazie,
Elios

 Elios
alla tua eta' (e fino a 30-35 anni) si'. Per un quarantenne (e oltre) il
discorso e' molto diverso, perche' le carenze ormonali cominciano  a farsi
sentire. Comunque spezza la tua dieta ogni tanto, caso mai il tuo organismo
"si abituasse". 
Marko

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Margarine trans-free

Ormai si vede di tutto sugli scaffali dei pupermercati, ma come fanno a
produrre queste margarine trans-free? 
Inoltre nel database USDA c'e' una margarina col 3% di grassi e il 90% di
acqua....come fa a non sembrare brodo e rimanere spalmabile?
Ciao.

 acqua....come fa a non sembrare brodo e rimanere spalmabile?
e che ne so, il restante 7% saranno tutti addensanti :)
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 e che ne so, il restante 7% saranno tutti addensanti :)
Mmmmh.. bbbbuono... già mi vien l'acquolina in  bocca :-/////
-- 
Enrico C
"Fabbricare fabbricare fabbricare
Preferisco il rumore del mare"

 e che ne so, il restante 7% saranno tutti addensanti :)
Chissà che dolci buoni che ci vengono...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Lupini

Mi hanno consigliato di mangiare i LUPINI perchč ricchi di proteine.
nella confezione non c'č la tabella.
Sapete dirmi i valori di 100 gr di lupini?
-- 
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ab...@newsland.it

 nella confezione non c'č la tabella.
Chi ? I malavoglia ?
andrea 

I lupini....quella specie di fagioli soltanto piu grandi e
schiacciati.sono salati



Vedo che non sai chi sono i malavoglia. Vabbe', sara' per un'altra volta.
ciao
andrea 

schiacciati.sono salati
I lupini non sono salati.
Tsubo

 Sapete dirmi i valori di 100 gr di lupini?
ALIMENTO	KC	CAR	PRO	GRA	Fibra	ACQ
Lupini 		114	7.1	16.4	2.4	2.8	69
Max
-- 
Bomb 's Guide - Guida ai vini dal buon rapporto qualita'/prezzo
** Ultimo aggiornamento: 25/02/2005 **
217 vini nel database, 69 nuovi ingressi
http://bombs.altervista.org
 ** IIa serata degustazione "Vino vs. birra"

 Sapete dirmi i valori di 100 gr di lupini?
Lupini: Kcal 114        proteine16    amido6     lipidi2    sali minerali 
vari,  vitamine, acqua. 

 schiacciati.sono salati
I lupini sono amari, diventano salati dopo l'ammollo e cottura in acqua 
salata.
Il sapore amaro e' determinato dalla lupanina che e' un alcaloide. E 
comunque mi sa che con la cottura si trasmorma in vitamina PP.... 

 Il sapore amaro e' determinato dalla lupanina che e' un alcaloide. E
Come i funghi messicani? :-DD

 Come i funghi messicani? :-DD
Spero di no...=)
Io comunque non ho mai avuto allucinazioni dopo aver mangiato i lupini. =P
Comunque riguardo al fatto che con la cottura si trasforma in vitamina PP, 
qualcuno mi sa spiegare perche'?(scientificamente) 

Come i funghi messicani? :-DD
Come tanti altri alcaloidi.
Tsubo

 Vedo che non sai chi sono i malavoglia. Vabbe', sara' per un'altra volta.
Io lo so fin troppo bene.
Il guaio è che non sapevo cosa fossero i lupini e per questo
il prof. mi aveva segato all'interrogazione.  :-/
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Ottimismo calorico

 ('')_('')    ('')_('')
la citata formula matematica d� la risposta 

 Cosa pensate dell'ottimismo nella dieta?
Penso che non mi pare tanto esatto parlare di "ottimisti", quando
bisognerebbe parlare piuttosto di "incoscienti"! :)
Leggendo il breve sunto giornalistico, par di capire che pi� che di
"ottimisti" si parla in effetti di persone  (grandi obesi) che hanno
difficolt� ad accettare la realt� e non si rendono conto della gravit�
della situazione  e degli interventi necessari per cambiarla.
Infatti il cosiddetto "ottimismo", nello studio, viene contrapposto alla
"consapevolazza della situazione e della propria forma fisica":
"...I ricercatori della Doshisha University hanno esaminato il profilo
caratteriale di 101 obesi in cura presso il centro del Kansai Medical
University Ospital. I pazienti hanno seguito per sei mesi un programma che
prevedeva dieta, attivit� fisica e un supporto psicologico. Lo studio ha
messo in evidenza che chi di loro aveva conquistato maggiore
consapevolezza della situazione e della sua forma fisica era riuscito a
dimagrire di pi� rispetto agli ottimisti inguaribili...
-- 
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 Cosa ne pensi invece di destino genetico?
Che esiste anche quello, ma almeno in parte possiamo giocarcela e provare a
essere fabbri del nostro destino :)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Mi "prestate" una dieta a zona?

Ho 30 anni, alto 178, peso 83 Kg.
Corporatura robusta, un po' di sovrappeso, nessun problema di salute.
Attività fisica moderata
Per ora vorrei limitarmi a provare la zona per una 15 di giorni.
C'eè qualcuno che mi puo' dare una dieta a Zona da seguire per questo
periodo?
Grazie
-- 
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ab...@newsland.it

 Per ora vorrei limitarmi a provare la zona per una 15 di giorni.
E poi?
15 gg sono appena sufficienti per iniziare a capire il nuovo regime
alimentare.
Ti consiglio di leggerti un libro se sei interessato alla zona.
Ciao.


Sottoscrivo: io ho iniziato a vedere risultati DOPO le prime due 
settimane...
La dieta a zona poi e' un regime alimentare, non una dieta lampo.
Richiede alcuni adattamenti metabolici, che richeidono un minimo di tempo.
Io l'ho subito approcciata nella prospettiva di usarla a lungo termine e 
forse per sempre, perche' in un mese ti sgonfi un po', ma non raggiungi 
risultati apprezzabili.
Ciao!
Ste
-- 
Linux user #100299


perfetto! le strade sono due:
1) compri una rivista femminile o maschile
in cui si parli di diete (in questo periodo non dovresti fare fatica)
e cerchi i menu pronti che suggeriscono per la zona.
Loro si ti propongono la zona per 15 giorni, però
da "esperta", ti assicuro che non ne ho mai trovato uno in zona!
2) compra il libro di Sears "come raggiungere la zona"
(questo e non altri che affollano gli scaffali delle librerie)
vedi se ti interessa la zona, cerchi di capire come funziona (se hai un q.i. 
medio è piuttosto facile),
poi provi la zona con le scelte che rispecchiano i tuoi gusti.
La cosa importante in qualsiasi regime alimentare è
mangiare ciò che piace, altrimenti non ne vale la pena.
Poi se, letto il libro, hai dubbi o vuoi chiarimenti,
ci risentiamo.
Ciao 

 Prova a visionare questo sito:
www.lazona.it
Ci sono anche dei forum, per l'esattezza 3 uno di questi e riservato
alle ricette.
Spero di essere stato utile.
Ciao Alberto.
RinoGaeta ha scritto:

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dieta per il Morbo di Chron

Salve , 
son stato operato ( resezione di un pezzetto di 10 cm di intestino ) a
causa del morbo di chron.
Qualcuno sa che dieta dovrei seguire ?
Grazie.
  Enzo

 Qualcuno sa che dieta dovrei seguire ?
Chiedilo al servizio di dietologia presente nella struttura dove sei stato
operato.
Hanno dei piani dietetici ad hoc, sempre che reputino che ne hai
effettivamente bisogno (10cm non sono molti).
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 autorizzato.....
Fesso, gli ho detto di andare dal medico.
ora si che ti denuncio!!!!! Stephen!!!
Son quà dai che mi faccio 2 risate...


 autorizzato.....oa si che ti denuncio!!!!! Stephen!!!
senti, stai veramente esagerando!!
ma non ti rendi conto di quanto sono ridicole le tue affermazioni???????
Non fai ne' ridere, ne' crei consensi!!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Nutrizione Cellulare

Salve a tutti.
Mi occupo di questo argomento da diverso tempo.
Sono pronto a rispondere alle vostre domande in materia.
scrivetemi all'indirizzo 
natu...@yhaoo.it
CIAO

 aveva scritto qualcosa su questo Newsgroup... e
infatti, leggo queste oscure parole:

Fallo qui, se proprio vuoi...
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: riduzione massa grassa.

Vorrei sottoporre a questa"platea"il mio problema....vorre ridurre la massa
grassa....per avere una maggiore definizione muscolare,premetto che vado
spesso in palestra dove mi alleno con pesi e concludo tutti gli allenamenti
con 30-40 minuti di cyclette con frequenza cardiaca di 120-125 battiti al
minuto,in piu settimanalmete cerco di allenarmi con la bici facendo 1.30 - 2
ore di bici a ritmo bruciagrassi (sempre 120-130 con punte anche a 160 in
concomitanza di salite) ho 37 anni ......seguo una dieta che cerca di
privilegiare l'apporto calorico a base proteico più che con carboidrati....
a volte (1 volta alla settimana) per relax mangio un po' di più non badando
all'apporto calorico.....
Cosa mi consigliate di fare aumentare per un periodo attività areobica (come
la bici?9 oppure cambiare dieta privilegiando altri alimenti....? Grazie

Ciao. Allora, bisognerebbe inizziare a vedere se la tua dieta è veramente
bilanciata in tutti i suoi componenti ( per esempio, senza un buon apporto
di fibre, si ha una diminuzione dell'assimilazione e quindi, si perdono dei
nutrienti ). Facendo molta attività, devi integrare i sali che perdi. Ci
deve essere un buon equilibrio fra carboidrati e proteine. Insomma,
bisognerebbe vedere cosa mangi, la qualità del cibo che mangi e poi, se c'è
bisogno di integrare o meno ( premmetto che nel 99,9% dei casi c'è ne
bisogno, vista la qualità del cibo che ci proprinano ).
Ciao, Stephen

 ha scritto nel messaggio
news:16da8.6895$Jo.1...@twister2.libero.it...

Vai su it.sport.palestra.
Li' ci trovi tanti che hanno avuto il tuo stesso problema.
Non credo che basti fare tanta attivita' aerobica. Sembrera' assurdo, ma se
vedi un maratoneta in mutande scopri con stupore che ha le manigliette
dell'amore.
ciao
andrea

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Contenuti nutrizionali e..

Ciao,
per fare pratica di programmazione, vorrei provare a scrivere un
programmino che mi permetta di sapere cosa c'è in quello che mangio.
So che ce ne saranno già una valanga, ma come esercizio mi sembra
carino:)
I dati di partenza sono le tabelle nutrizionali dell'Inran o i dati
IEO, se me li mandano.
Pensavo anche di aggiungere i dati di LARN,che mi interessano almeno
per quanto riguarda i micronutrienti e le vitamine.
Mi mancano però delle tabelle relative alla composizione aminoacidica
delle fonti proteiche.
Qualcuno ha un link?
Altrimenti domani mi metto a spulciare Medline.
Non he sia fondamentale, ma tant'è..
Mi piacerebbe aggiungere anche il calcolo dell'indice glicemico che ho
trovato qui: 
http://www.albanesi.it/Alimentazione/INDICEGLIC.xls
anche se contando la variabilità, forse è ben poco attendibile.
Idee o suggerimenti?
Per chi fosse interessato sarà in Python e sotto licenza Gpl.
Ciao e grazie

la cosa simpatica sarebbe poter compilare una sorta di proprio diario 
alimentare, inserendo ciň che si mangia e automaticamente vedendo quante 
calorie si č ingerito...
č oggetto di un post di qualche giorno fa in questo ng e in 
it.sport.palestra.
tu che ne dici?
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Eicos Diete a Zona

Salve amici!Volevo sapere se qualcuno di voi ha acquistato il software della
Eicos (
www.eicos.it
) per la compilazione delle diete a Zona, e come si è
trovato.
Grazie 1000 a Tutti!

> Grazie 1000 a Tutti!...
Veramente di cuore...Troppe risposte!!!!!!!!!! :-(

 Veramente di cuore...Troppe risposte!!!!!!!!!! :-(
Evidentemente non l'ha comprato nessuno.
Prova a chiedere sul forum della zona
http://213.145.29.195/lazona/forum/forum.asp?FORUM_ID=1
Ciao
Gianni

 GRAZIE!!!!!!!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: aspartame

so che fa male al fegato se preso (come ogni cosa) in eccesso, allora Vi
chiedo: qual'è la dose giornaliera consigliata?
Grazie

 ha scritto nel messaggio
news:U8Bhc.121546$rM4.4...@news4.tin.it...


addirittura per legge (che è una droga!?)

 ha scritto nel messaggio
news:nRChc.86209$hc5.3...@news3.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Sei obeso? No probl em, c'è il pace mak er!

Roba da pazzi...
http://www.focus.it/notizie/15612_27_5_43.asp
Tino

 Roba da pazzi...
Si, l'ho sentito l'altro giorno sempre durante Porta a porta.
La gente farebbe di tutto pur di non fare educazione alimentare...

 La gente farebbe di tutto pur di non fare educazione alimentare...
Sei un po' drastica nelle tue affermazioni. Il mio medico dice che le diete
cominciano in testa. Se dietro un eccesso alimentare ci sono altri problemi
(psicologici il piu' delle volte) ben vengano aiuti di qualunque natura.
Certo farsi operare deve essere la soluzione finale ma se non ci sono
alternative....
Saluti

 alternative....
Ma non e' una questione di essere drastici...anzi prima di dire una cosa mi
chiedo sempre onestamente 'io che farei al posto di quello'?Quindi c'e' una
grande onesta' IMHO, e ti dico che io pur di non andare a finire sotto i
ferri, sarei disposta a tutto.=)

 
http://www.focus.it/notizie/15612_27_5_43.asp
Il problema il più delle volte è psicologico quindi serve altro che una
scossetta nel pancino che faccia credere esser sazi. Chi diventa obeso lo
diventa perchè continua a mangiare fregandosene altamente del senso di
sazietà.
bye
Mosley
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 sazietà.
Infatti, hai sottolineato un problema tra i piu' importanti di quelli che
fanno fatica a stare a dieta, anche se l'appetito o la fame puo' sicuramente
essere reale, almeno all'inizio.
La maggior parte mangia senza reale appetito, anzi a volte 'spinge giu' la
roba in un tentativo di compensazione.

"MARA" <jdg...@kjdj.lf> ha scritto nel messaggio
news:40b87fc0$1...@x-privat.org...

Vallo a dire ad un obeso grave che magari deve perdere 80-100 kg !
Il pacemaker non e' per signore svogliate che non sanno resistere al
richiamo del frigo.
andrea

 certo il pacemaker potrebbe sembrare un'idea originale....a questo
punto,dato che ipoteticamente in "tutta una vita" non ha trovato la forza
per cercare una soluzione al suo problema.
(...non ci si trova con 100 Kg in più dalla sera alla mattina giusto?). Però
la soluzione esiste eccome io la conosco molto bene.


 la soluzione esiste eccome io la conosco molto bene.
Se la conosci cosi' bene, perche' non ce la spieghi ?
Anzi, perche' non la spieghi anche a tutti quegli specialisti che
considerano l'obesita' grave una vera e propria malattia ?
andrea

 considerano l'obesita' grave una vera e propria malattia ?
Vai, vai(detto col tono di  Maldini)...che tanto gia' so come finisce.=)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: zucchine e fiori di zucca

Ciao a tutti, è da un po' che leggo il newsgroup ma non ho mai scritto
niente...anche perchè il mio apporto per quanto riguarda ricette e cucina è
alquanto limitato!! Diciamo che cercavo più che altro di imparare qualcosa!!
Ora invece vi vorrei chiedere se avete qualche ricetta (non complicatissima,
sono alle prime armi!) che abbia come ingrediente principale zucchine e/o
fiori di zucca...mio papà ne ha coltivato un po' di piante e in questo
periodo ne siamo sommersi...e a parte le classiche frittelle di fiori e gli
zucchini ripieni al forno non abbiamo altre idee su come cucinarle...io le
mangio anche semplicemente lesse e condite insieme all'insalata di riso...ma
in famiglia non piacciono così! Ho letto una ricetta per la pasta con
zucchine...domani intatno provo quella!! Ciao e grazie per l'aiuto!!

Naturalmente ho sbagliato newsgroup!!

 periodo ne siamo sommersi...
stessa cosa che ha fatto mio padre....
oltre a farle nei modi citati, le puoi provare affettate crude (in 
strisce sottili ) nell'insalata.
Immagino che alla griglia ed al forno le avete gia' provate.
Bye

Fai saltare in padella con un pò d'olio d'oliva
zucchine a dadini e gamberetti.. con un pezzetto d'aglio
poi lessa i fusilli e falli cuocere un minuti in padella con il tutto!

 Immagino che alla griglia ed al forno le avete gia' provate.
Io no, mai! Dici che ne vale la pena?
Io non li faccio mai perche' ho sempre pensato che solo fritti sanno di
qualcosa...

 qualcosa...
ahi ahi...qui Guenther ti darebbe una tiratina d'orecchie.. 
anche al vapore non sono malaccio!
Byez

 ahi ahi...qui Guenther ti darebbe una tiratina d'orecchie..
Sopravvivero'...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Asl, rubati medicinali per il doping

Un’intera cassa di medicinali è stata rubata nella notte tra lunedì e
martedì al cento dialisi Cedisan di Sant’Antimo, un centro
specializzato per la cura delle nefrologie, uno dei più importanti
nell’area nord di Napoli. Tra i medicinali che sono stati asportati,
ce ne sono alcuni utilizzati anche nella medicina dello sport come
sostanze dopanti. Da uno scaffale della struttura di via Ugo Giordano,
sono spariti 50 flaconi di Darboepoetina e Eritropoietina,
quest’ultima meglio conosciuta come Epo perchè passata agli onori
delle cronache come sostanza dopante usata da molti sportivi, in
particolare ciclisti, trovati positivi all’esame antidoping. Un furto
che ha lasciato perplessi gli inquirenti che ora indagano
sull’utilizzo che verrà fatto di questi medicinali. 

 ha scritto nel messaggio 
news:inkgv250khg4m0qd4...@4ax.com...

Dicono che gli infermieri dell' asl di s' antimo fanno i cento metri del 
corridorio per marcare il cartellino in 9.89 secondi.... ci sara' un nesso?