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Titolo: dieta metabolica - 2°puntata

Ecco le indicazioni che il dietologo ha dato a mia sorella
per seguire la dieta metabolica.
Cito testualmente:
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la dieta va fatta fino a quando non si è riportato il ph del sangue a 7,4
 poi si può ricominciare a mangiare di tutto con moderazione;
i carboidrati si mangiano tutti (pane, pasta, pizza, riso ecc.)
però la sera perchè più facilmente digeribili e produttori di serotonina
che aiuta a rilassarsi e a dormire;
le proteine (solo alcune in elenco) a mezzogiorno perchè di più lunga 
digestione;
le verdure (solo alcune in elenco) a pranzo e a cena;
la frutta + bevande dolcificate con fruttosio o miele a colazione e nei due 
spuntini;
mai far passare più di 4 ore tra un pasto e l'altro;
prendere gli integratori cioè delle vitemine (Metal) da prendere dopo 
colazione;
gli oli (vari) da usare non più di 3 cucchiai al dì;
l'importante è lasciar passare 1 giorno tra un alimento e l'altro (ad 
esempio oggi mele, domani arance, poi ancora mele, ma meglio banane, poi 
fragole, ...;
oggi pollo, domani pesce, poi ancora pollo, ma meglio uova, tacchino, o 
formaggio magro ....)
è chiaro che con le quantità non bisogna abusare .
Scordarsi alla grande lo yogurt (con il quale puoi sostituire il pranzo)
e il latte che assolutamente per un pò non devi prendere;
 i legumi almeno 1 volta a settimana abbinati alle patate che con il selenio 
nobilitano le proteine dei legumi ;
 primo controllo tra 1 settimana poi dopo 1 mese.
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Sono molto perplessa.
Non l'avevo capita così sta storia della m,etabolica.
E poi perchè eliminare latte e yogurt? Che male hanno fatto?
Ringrazio chi mi darà pareri su questa dieta
.... o su questo dietologo.
Ciao

 i carboidrati si mangiano tutti (pane, pasta, pizza, riso ecc.)
Leggo fino a qui e ti rispondo che non è la dieta metabolica di Di Pasquale.
Sulla rete si trova qualcosa di questa dieta.
Sai meglio di me che con quella premessa sui carboidrati raffinati che hai 
fatto, perdere peso, sarà dura...
Ciao. 



questa la puoi chiamare come vuoi, ma con la metabolica nn ci azzecca una
mazza. la storia dei carbo alla sera mi sembra un po' controtendenza, ok la
serotonina, ma dimagrire con una pizza alla sera... mah. i 3 cucchiai d'
olio al dì sono un' assurdità; ormai anche i più refrattari sono d' accordo
su una dose di grassi mono/poli più consistente.
nn so, a me sembra una normale dieta dimagrante che nn ha assolutamente
niente a che fare con la metabolica e con qualche restrizione poco
giustificabile.
ciao
Teopas

 .... o su questo dietologo.
digli che l'hashish fa male, lo tagliano con i copertoni delle macchine, 
meglio la marijuana :)
ps: a parte gli scherzi, a me pare 'na cosa sconclusionata senza nč 
capo, nč coda e con varie indicazioni prive di alcun fondamento.
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                 ° Toccalenuvole °
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  La mente č un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
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 nè coda e con varie indicazioni prive di alcun fondamento.
anche a me pare senza senso nè fondamento.
In più dopo un solo giorno di dieta,
mia sorella ha già mal di pancia e diarrea (forse per le vitamine?)
boh! spero che cambi idea....
comunque perchè ci dev'essere in giro certa gente?
(forse perchè ci nsono le pirlette come mia sorella, lo so!)
Ciao 

 ha scritto nel messaggio 
news:%hL7e.782311$b5.34...@news3.tin.it...

*Se* anche tua sorella fosse una pirletta, cosa che dubito, questo non 
autorizza persone a farsi pagare per cose del genere.
L'unico problema è che alle cose semplici la gente difficilmente si applica 
come a quelle difficili.
Allora qualcuno si inventa delle strane evoluzioni.....
Ciao. 

 L'unico problema č che alle cose semplici la gente difficilmente si 


 .... o su questo dietologo.
Questa dieta puņ essere buona o meno, ma in ogni caso come hanno gią detto 
gli altri non ha niente a che fare con la dieta metabolica, anzi ne va 
contro i principi base.
Pe rcuriositą quanto si č fatto pagare il dietologo per questa super 
consulenza?


120 euro
(però le ha dato "gratis"  le vitamine!!! 

 Sono molto perplessa.
Anch'io.
Ma tua sorella e' contenta? 


è solo da un paio di giorni che la segue.
Per ora sta male, ma le hanno detto
che è normale.
mah!
Ciao 

 ha scritto nel messaggio
news:LpW7e.785408$b5.34...@news3.tin.it...

sarebbe normale nn star tanto bene con una metabolica per chi nn è abituato
ai bassi carbo, ma con quella dieta nn vedo perchè dovrebbe star male... i
carbo ci sono e sono pure alti...
concordo con te:
mah!
:-)
ciao
teopas


Mah, ho dei dubbi.