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Titolo: caso ostico

Salve a tutti,
vi sottopongo un caso, a voi la soluzione.
Un mio amico molto, molto magro ha una pancetta molto evidente, davvero
antiestetica e la vorrebbe eliminare. Ha quasi 28 anni, pesa circa 57 kg ed
è alto 1,74 m, quindi IMC di 18,8,al limite del sottopeso.
Fa un'attività lavorativa sedentaria ma stressante (rappresentante di
medicinali) e da circa tre mesi fa una attività fisica moderata; infatti fa
mezz'ora di corsa e poi esercizi,soprattutto addominali sulla panca, a
giorni alterni.
Senza stare a calcolare il Metabolismo di base, il costo energetico dell'
attività fisica etc, io gli ho consigliato di minimizzare gli introiti di
carboidrati e grassi, cosa che lui ha fatto.
A colazione mangia un po' di latte con biscotti, a mezza mattinata a volte
un panino "meno grasso possibile"a pranzo in genere mangia un primo poco
condito e a cena un secondo con contorno, molta frutta...ma la pancetta non
cede, è sempre lì e sembra sempre peggio.
Mangia forse troppo? Forse non fa abbastanza movimento?
Insomma Che deve fare uno che lavora e non può passare ore in palestra per
curare un po' il suo fisico?
A parte il lato prettamente estetico, io ne ho fatto quasi una questione di
principio: un individuo molto magro con la pancetta prominente è un
paradosso vivente!
In questo mondo dove (purtroppo, intendiamioci) l'immagine e l'efficienza,
anche se apparente, contano molto, è facile cadere in trappole chimiche che
promettono successi istantanei.
Per favore,segnalatemi la soluzione migliore.
Grazie
Luca

 antiestetica e la vorrebbe eliminare. 
Prova con questa:
http://www.carera.ch/Products/Ita/003.htm
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Ladro spammer, un machete costa molto meno :)

 Un mio amico molto, molto magro ha una pancetta molto evidente, davvero
ciao,
forse c'è ancora.....
un post su questo (la maledetta pancia), scritto da me (anche se in modo un
po' confuso....eheh
quindi ricerca interzonale .......
se non funziona digli di contattare un chirurgo plastico per una
lipoaspirazione
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 antiestetica e la vorrebbe eliminare. Ha quasi 28 anni, pesa circa 57 kg ed
In linea di massima, la "pancetta" maschile può essere addebitata
tanto all'adipe, quanto ad una perdita di tono dei muscoli addominali.
Di solito entrambe le cause contribuiscono.
A leggere quello che scrivi direi che nel caso del tuo amico la
seconda causa sia quella decisamente preponderante. E' vero che in
molti uomini il grasso si accumula tendenzialmente intorno alla vita,
ma mi sembra difficile che un uomo possa essere molto grasso in
vita e "molto magro" sul resto del corpo, al limite del sottopeso.
Non dovrebbe essere difficile, anche semplicemente "a tasto", valutare
la quantità di grasso sottocutaneo sulla pancia e sui fianchi e
verificare se la mia ipotesi è corretta.
Leggo che il tuo amico fa qualche esercizio di addominali, ma posso
garantirti che capita con una certa frequenza che persone inesperte
approccino gli esercizi per gli addominali in modo completamente
sballato, ottenendo l'effetto contrario in termini di "prominenza"
del ventre. Inoltre per avere effetti visibili da un regime di
esercizi può volerci un po' di pazienza in più.
Per cui prima di tutto io cercherei di fare esercizi tutti i giorni.
Secondo, cercherei di accertarmi di eseguire gli esercizi giusti e
di eseguirli correttamente.
Un ottimo sistema, ed un ottimo testo che lo illustra, adattissimo
per chi si esercita a casa, senza attrezzi e in poco tempo, è
questo.
http://www.internetbookshop.it/ser/serdsp.asp?shop=1&c=PVTG0QOTPO1MR
Se invece è l'adipe ad essere colpevole, e non solo lo scarso tono
muscolare, io al posto del tuo amico rivedrei un po' il regime.
Pare che una distribuzione del grasso corporeo molto localizzata
intorno alla vita sia tipica dei soggetti con bassa tolleranza al
glucosio. Se così fosse, tutti quei biscotti, panini e primi, mangiati
tutti i giorni, sarebbero da eliminare.
Xlater
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http://www.Mailgate.ORG

 Ladro spammer, un machete costa molto meno :)
Una volta si usava anche la "pancera"....
Ciao
Gianni

 Ladro spammer
Excuse me??


Grazie per le vostre risposte, soprattutto a Xlater che mi č sembrato il piů
serio di tutti.
A proposito, un chiarimento: il mio amico sotto lo strato di adipe ha dei
bei addominali!
Luca

 Excuse me??
Scherzavo, ti davo dello spammer e del ladro perché lo volevi derubare dei
suoi denari :)

 curare un po' il suo fisico?
Tutti dobbiamo trovare il tempo per curare a nostra salute, se non lo riesce
a trovare è perchè non lo vuole trovare... Basta un ora al giorno!
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it