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Titolo: Non riesco a bere

Ho preso in considerazione che DEVO bere di piů ma non riesco, faccio
veramente fatica mi sento gonfia come una palla. Ho sempre bevuto pochissimo
(un Bicchiere d'acqua al giorno per intendereci) non ho mai sete.
Mi hanno consiliato TUTTI di fae piccoli passi ed č quello che faccio ma non
cambia molto.
Credo che forse uno dei problemi sia che non mi piace l'acqua naturale
allora ho pensato, se ci metto un pň di menta o qualcosa sciroppo simile
sbaglio??
Ho cominciato da qualche giorno la dieta e non vorrei scombussolare tutto,
insomma seconda voi devo obbligarmi ancora a bere acqua naturale?
 lo sň la domanda č cretina ma voglio bere di piů.
Approposito il dietologo mi ha detto che posso bere anche l'acqua gasata ma
non gonfia??
Grazie per le risposte
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Grazie per le risposte
Ciao, io non sono certo un esempio per l'alimentazione, ma come te bevo al
massimo un bicchiere d'acqua al gg e se mi capitava sottomano, altrimenti
proprio non lo cercavo.
Poi per una dieta ho cominciato a berne fino a 3 al giorno... e non è
difficile.
Pensavo, come te di bere quelle leggermente gassate e fredde, ma ti assicuro
che se devi bere 3l di acqua gassata o fredda non ce la fai... mi è venuto
naturale imparare a bere acqua a temperatura ambiente o leggermente fresca
(la miscelavo con una bottiglia in frigo).
Il trucchetto per me è riempirmi bottigliette da mezzo litro e vuotarle
entro le 17.00 del pomeriggio.
Le prime due proprio al mattino, la notte non bevi mai e se ti abitui, bere
al mattino viene davvero naturale. le altre le vedrai andare da sole. Credo
che per me valga il senso di soddisfazione che ti da la bottiglietta piccola
perchè con quelle grandi ti pare che non si vuotano e non si vuoteranno mai.
Spero davvero di esserti stata utile.
Non rispondo agli sciroppi perchè non so davvero cosa dirti :o)
Un abbraccio solidale:o))
Tiziana


 grazie, quella delle bottigliette piccole non l'avevo pensata e come dici
tu la bottiglia da 1.5l NON FINISCE MAI!
grazie ci provo :)


 sbaglio??
se ti piaciono le tisane , puoi farti un'infuso di menta.( a calorie 
praticamente 0!)
Molto buono anche non dolcificato e stimolante per la digestione.
Lascerei invece perdere sciroppi (zukkeratissimi ) ed altre amenita',
soprattutto se sei a dieta.
 
Salutissimi

 Grazie, posso metterle in una bottiglietta da 1/2l e uso 2 infusi di
menta?


 insomma seconda voi devo obbligarmi ancora a bere acqua naturale?
Trovi davvero molto difficile bere un bicchiere d'acqua?  Spero di no.
Ora, bevi un bicchiere d'acqua ogni ora.  Cosi` arrivi a qualche litro
in poco tempo.
Ciao,
Gnome
-- 
"The only intuitive interface is the nipple. After that it's all
learned" -- Bruce Ediger

 veramente fatica mi sento gonfia come una palla.
Si tratta di trovare l'acqua che rispecchia i tuoi gusti.Vedi, anch'io non
amo bere, pero' ho notato che e' anche una questione di abitudine e di
sapore dell'acqua.
Comunque quelle gassate non riesco a berle, mi danno proprio fastidio,
invece ho notato che quelle a basso residuo fisso 'scivolano' molto piu'
facilmente, e comunque non sono tutte uguali...alcune fanno proprio schifo.


 menta?
dipende da come vuoi realizzare l'infuso.
Di solito l' infuso si ottiene facendo bollire l'acqua , per poi versarla
in un contenitore (una tazza, una ciotola ecc..) in cui hai 
precedentemente messo un cucchiaio da tavola di erbe (ma ovviamente 
dipende dalla quantita' d'acqua o da quanto forte vuoi la bevanda.) e 
lasciare in infusione almeno 10 minuti; dopodiche' filtrare.(Ti puoi 
aiutare con un collino , per rendere agevole l'operazione)
Quando e' raffredata nulla ti impedisce di metterla in una bottiglietta
da 1/2 l.(la puoi bere anche calda o tiepida, ma in quel caso e' meglio 
un thermos ^_^ )
Se invece intendi lasciar macerare la menta nell'acqua e' semplicissimo:
basta lasciare la quantita' desiderata di menta nella bottiglietta per 
almeno 12 ore.(per esperienza ti posso dire che sarebbe meglio un tempo 
superiore).
Non ho mai adoperato la menta gia' preparata nelle bustine da infusione, 
ma direttamente quella essicata sfusa (la trovi al supermercato od al 
massimo in erboristeria, ad un costo molto basso) ; comunque in linea di 
massima i risultati dovrebbero essere i medesimi.
Salutissimi

 è pesantissima, è proprio una questione di guosto alla faccia di che dice
che è sempre acqua. come riconosco le acque a basso residuo? mi puoi dire
una marca
Grazie :)


 GRAZIEEEE provo...provo... giuro che provo :)


 Grazie :)
Basta che guardi l'etichetta sulla bottiglia, quando vai al super...leggile
tutte ed alla fine scegli.
Pero', come ti ho detto, non basta che guardi il residuo fisso, per esempio
a me la rocchetta non piace...eppure ha un residuo basso.Oppure c'e' la
Santa Croce che e' ottima, sempre IMHO =), e tante altre molto piu'
economiche. In certi periodi mi va anche la Lilia(basso residuo) che pero'
ha un gusto particolare...
Comunque non tutti hanno bisogno della stessa acqua.

nadine Ha scritto:

Se sono integrabili con la tua dieta, potresti bere dei succhi di
frutta. Alcuni trovano gradevoli le acque leggermente acidule (piů
diffuse al centro-sud, perň, al nord non si trovano facilmente), tipo
Sant'Agata (che mi pare sia umbra) o Acqua della Madonna (della
Campania). Altrimenti potresti aggiungere un po' di succo di limone
all'acqua.
Ciao
-- 
Only dead fishes go downstream
Per scrivermi in privato, togliere le "o" in eccesso dall'indirizzo

sapore dell'acqua.
Brava Mara, posso confermare la tua esperienza! E' una questione di
gusto. Avevo questo stesso problema quando un giorno in casa di mio
fratello (che abiata in montagna) ho bevuto l'acqua del rubinetto. Mi
sono accorto subito che quell'acqua aveva un sapore diverso, tant'č
vero che mi sono imbottigliato una cassa di bottiglie e me la sono
portata a casa. Da li ho provato a cambiare le marche di acqua e con i
miei amici abbiamo fatto und giro di degustazione. Risultato: non cč
un acqua per tutti, ognuno di noi ha dei bisogni diversi, per cui il
palato ti da una risposta sicura ed efficace a te, mentre per gli
altri la stessa acqua puo sembrare schifosa.
L'acqua per vernderla meglio poi viene gasata, in questo modo perde il
suo "sapore" originale e la bevono tutti.... con i dovuti effetti!
Per cui la risposta per la Nadine č che lei deve cercare l'acqua che
gli piace, il palato fa un analisi chimica perfetta e non si deve
preoccupare di leggere ettichette (che cmq sono bugiarde) ed
interpretare le formule chimiche.
Ciao Gunther 

 che esistano.
insomma...
e' espresso in g/l   invece che mg/l
facci caso!
Salutissimi

 una marca
dove c'e' scritto Residuo Fisso a 180 °!
La S. Bernardo e la Lauretana hanno un residuo fisso molto basso.
Poi magari trovi anche acque da discount , che costano molto meno, ed 
hanno le stesse caratteristiche.
Bye


L'acqua del rubinetto ha per legge un residuo fisso bassissimo.
Peccato che in alcune zone sia imbevibile per via dell'immane quantità di
cloro immessa per disinfettarla.
ciao
Raf.

 GRAZIE A TUTTI :)


 ha scritto nel messaggio
news:MPG.1b198870a...@news.tin.it...

Eh, ma lo so! Ma se fai l'equivalenza da g/l a mg/l ti viene comunque 75,
che e' un residuo ultrabasso.=)

 che e' un residuo ultrabasso.=)
si si ok! ci arrivavo.
solo che non e' tra i + bassi.
(come invece vorrebbe far intendere sia la pubblicita' che il nome...)
Bye