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Titolo: tanta fame e colite

ciao a tutti!
Vi aggiorno sul mio stato di salute (con riferimento al mio precedente
post):
avendo dei problemi di colite, ho iniziato a prendere da circa 10gg
delle gocce naturali di melissa e dei fermenti lattici (Enterolactis
Plus).
Sembra che la situazione migliori anche se rimangono ancora dei
disturbi  (eruttazioni frequenti e meteorismo prevalentemente nelle ore
serali). Non sento + crampi o dolori di nessun tipo nell'addome. Ho
tuttavia un problema.. ho tanta fame!! Mi mangerei veramente di tutto e
soprattutto adesso che ci sono le feste mi verrebbe da mangiare tanti
dolci...
al momento mangio + o - come segue:
COLAZIONE:
bevo solo un thè caldo (prima bevevo un caffè)
PRANZO:
- pasta (ragù o pomodoro) oppure risotto poco condito
- bistecca di carne rossa oppure carne arrosto
- pane e marmellata
- dolce (fetta di panettone o biscotti)
- caffè
CENA:
- riso in bianco oppure bistecca carne rossa
- pane e marmellata
- dolce (fetta di panettone o biscotti)
- caffè
- limoncino
Secondo voi cosa potrebbe essere a darmi ancora un po' di fastidio
specialmente di sera?
grazie mille!
Tex




Figurati. Anche per me la colite era un problema. Risolto con fermenti,
sport (contro lo stress) e alimentazione senza schifezze.
BYE
Marcello.

>
Cut cut
Aggiungo che non devi bere ai pasti, ma lontano da essi.
Aumenta le cose naturali per il rilassamento
Se hai fame tra i pasti mangia delle mele o altra frutta simile
Rilassando il corpo è normale ti venga fame, e sempre rilassando è anche
normale dimagrire un pò a parità di calorie ingerite, o almeno avere meno
liquidi di ristagno.
Controlla il respiro che sia regolare almeno 2-3 volte al giorno, poi una 
volta abituato va da solo.
Se possibile evita il + possible pensieri negativi e cerca motivo per
allegria, vediamo se in 1 mese ce la fai a guarire o quasi, buon anno, ciaoo

 di colite non vanno bene.
Avevo la colite pure io avviamente, ora mangio sempre fagioli e cipolla con 
qualche strofinamento di aglio e zero problemi di qualsiasi tipo, solo 
prendendo cose di rilassamento come detto in qualche post fa.
Amici normali tanto per fare esempio, producono gas con i fagioli ed hanno 
paura anche di mangiarli per questo motivo, mito da sfatare? che ci sia 
realmente un problema anche con gente apparentemente normale, se si produce 
gas e non solo con i fagioli?
Il rilassamento del corpo è fondamentale per tutti i meccanismi della 
digestione e non solo, sempre imho. ciaoo e buon anno.

 sport (contro lo stress) e alimentazione senza schifezze.
Speriamo bene :)
ciao!
Tex

Allora tex, spesso la colite è di origine nervosa. 
Pertanto oltre ad aiutarti con l'alimentazione dovresti capire 
quali sono le cause che portano a somatizzare sul tuo intestino 
il disagio psicologico che vivi.
Ma tornando all'alimentazione ecco alcuni consigli:
OK THé e caffé purché detenaito o decaffeinato a seconda del 
caso.
Non è vero che non ci si può alimentare con i legumi, basta 
passarli in un passasalsa e ridurli a puré.
Se hai problemi momentanei sostituisci la frutta con le gelatine 
di frutta.
Evita i carciofi, pasta all'uovo, piselli e vino e alcolici. 
Quest'ultimo potrebbe peggiorare il tuo meteorismo.
E come dice marcello niente pasticci a tavola.
Preferisci le carni bianche, tipo coniglio, pollo e tacchino.
Per quanto riguarda la tua fame, ritengo che sia da addebitare 
il tutto a uno squilibrio tra l'apporto alimentare di prima 
mattina ( il thè mi sembra davvero pochino, non vedo carboidrati 
proteine e grassi che possano aiutarti e darti la carica 
necessaria mattutina, prova con il latte trattato per chi soffre 
di intolleranza al lattosio).
E poi troppi carboidrati, sono quelli che ti stimolano la fame.
Leggi attentamente l'articolo sulla dieta - zona e capirai il 
perchè.
Tanti auguri e fammi sapere come va.
Tex ha scritto:

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ciao Marta!
dunque, a dire la verità non riesco + a capire quale sia la causa
scatenante... tutto è partito da una gastroenterite avuta ad
ottobre... prima di questa non avevo assolutamente nulla! potevo
mangiare di tutto e non sentivo nessuna conseguenza!
Al momento ho finito di prendere fermenti lattici (enterolactis plus)
che ho preso per un mese. Da un paio di giorni sento un leggero
malessere allo stomaco... come se avessi semrpe la digestione
pesante... un leggero gonfiore che va e viene. Nessun bruciore, niente
nausea niente diarrea niente altro. Mangio quasi normalmente... alla
sera di solito mangio riso in bianco. Non so + che fare... non mi
sembra di essere stressato o di avere problemi particolari... quanto
ancora potrà durare sta cosa? resterò così per sempre?? Questo se
pur piccolo problema mi sta condizionando anche nel modo di vivere..
quando esco con amici mi sento preoccupato perchè ho paura di stare
male... I dottori che ho consultato non hanno dato nessun peso al
problema limitandosi a dire che devo solo regolarizzare
l'alimentazione. Le analisi del sangue della scorsa settimana sono
perfette.
Tex