Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: stipsi

Potete dare un valido consiglio per vincere la stipsi ostinata.
L'alimentazione con molta frutta, verdura e acqua già si fa, solo con i
lassativi qualcosa si muove, so che non va bene però. Cosa mi consigliate di
fare?
Grazie
Carla

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L'acqua la bevi sia a digiuno che durante i pasti?
Anche ridurre troppo i carboidrati provoca stipsi.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

al mattino a digiuno bevo un bicchiere di acqua, durante i pasti non bevo,
bevo durante il giorno


 bevo durante il giorno
Hai provato invece a bere anche durante i pasti? IMHO è un errore non bere
affatto durante i pasti. Al massimo si può capire di "non bere tanto", ma un
paio di bicchieri o 3 ad accompagnare la verdura invece fanno molto bene. La
fibra aiuta a risolvere il tuo problema, ma deve essere accompagnata da
tanta acqua. Ok, bevi durante la giornata, ma mi sa che questa acqua che
"accompagna" la fibra, deve essere bevuta anche *insieme* alla fibra stessa.
Quindi, piattone di insalata e acqua insieme. Prova, poi facci sapere.
Ah, anche l'attività fisica aiuta molto a regolarizzare.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 bevo durante il giorno
Intanto cerca di bere un po' anche durante i pasti.
Poi vedi che anche la sedentarieta'(non so se e' il tuo caso) influisce e
parecchio.


 ha scritto:
Mi e' venuta in mente una cosa, e cioe' che tempo fa una persona che conosco
e che aveva questo problema, per puro caso risolse questo problema con un
metodo molto semplice.
Era ospite in casa di amici, che a colazione le offrirono della marmellata
di prugne fatta in casa.
La situazione si sblocco', e solo dopo ripensamenti si risali' alla
marmellata. =)
Questo per dire che a volte i metodi piu' semplici vengono dimenticati.
Naturalmente stai attenta, 'che le marmellate non sono tutte genuine, quindi
attenta che ci sia VERAMENTE della frutta in quella che compri, eh?=)


 e che aveva questo problema, per puro caso risolse questo problema...
Scusa la ripetizione, non mi ero accorta!


"Carla. D" ha scritto:

..dovresti dirci l'età, se fumi e cosa mangi......



Prendi dei riccioli di crusca (sono ottimi quelli della Coop perche' sono 
da agricoltura biologica ma vanno bene anche gli All bran). Dopo averli 
mangiati bevici sopra un mezzo litro d'acqua oppure mangiali con lo yogurt. 
Vedrai che risultati ! 
ciao
-- 
E.Flanagan

 ha scritto nel messaggio
news:CVyec.5366$eR5....@tornado.fastwebnet.it...

Non è che la stipsi è provocata da un'occlusione intestinale? In questo caso
solo il medico può dire cosa è meglio.
Per farti un esempio, una persona che si ingozza tantissimo ai pasti può
avere lo stomaco che,  premendo per il peso sull'intestino,  impedisce il
regolare corso delle feci.

 ha scritto nel messaggio
news:2JTec.6426$eR5....@tornado.fastwebnet.it...

ROTFL.....
gigiM

altro mio problema è il gonfiore addominale dopo poco i pasti, qualsiasi
cosa mangi
 > datemi i vostri consigli-grazie

 ha scritto nel messaggio
news:qFafc.52243$hc5.2...@news3.tin.it...



ma la gamba in quale università l'ha presa?

 da me descritta e da me subita un po' di tempo fa.
Non insistere. Fermati con le cazzate....
PS : sono un medico con quasi 30 di PS sulle spalle...e ti assicuro questa è
una cazzata. Non c'è nulla di male a non sapere le cose, ma voler parlare,
in questo caso scrivere a ogni costo......non è bello. Leggi quello che
hanno detto gli altri che, invece è sensato e giusto.

cominciare a bere 2 ore dopo.
  Prego?

 ha scritto nel messaggio
news:6Ahfc.54475$hc5.2...@news3.tin.it...


 A questo punto vorrei raccontarti la mia esperienza.
e tu raccontamela....:-)

 Anche ridurre troppo i carboidrati provoca stipsi.
Se mi mandi (in privato) l'indirizzo di casa tua, provvedo ad inviarti
giornalmente la mia produzione. ;-)
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 giornalmente la mia produzione. ;-)
Molto gentile da parte tua, grazie tante.=)


>volentieri, se mi dici di che si tratta!!


> nessuna occlusione intestinale, per chi è il PS.?


 >volentieri, se mi dici di che si tratta!!
Ehm...


 ha scritto nel messaggio
news:%IAfc.9773$eR5....@tornado.fastwebnet.it...


Come preferisci tu Silver....X me è esattamente uguale. Se vuoi scirvermi in
privato usa la mail del primo post....velesp   at    
velespiegate.com
gigiM

 cominciare a bere 2 ore dopo.
In gamba?? A me sembra un cretino... e lo dico in base ai consigli comuni,
non in base a mie strane teorie.
Tu prova a bere spesso e a piccoli sorsi, prima, dopo e durante i pasti,
senza problemi, anzi!
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"


 ha scritto nel messaggio
news:2ZAfc.9798$eR5...@tornado.fastwebnet.it...
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 pure, non c'č problema


 ha scritto nel messaggio
news:tHcgc.12409$eR5....@tornado.fastwebnet.it...

ahahhaha Che casino state facendo....:-)
gigiM
PS : un saluto a Silver e a Carla.D....Buona domenica...;-)

>volentieri, se mi dici di che si tratta!!
Yogurt fatto in casa. E' ottimo per quel tipo di problema. Perň 
pensandoci bene č molto piů sicuro che te lo faccia da sola. Temo che 
nella spedizione potrebbe deteriorarsi.
MARA? Cosa avevi pensato????
Xlater

 MARA? Cosa avevi pensato????
L'unica cosa logica da pensare.(infatti hai girato la frittata) =)
