Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Feci dure, che fare???

Ciao ragazzi, avrei un problema.
Ho iniziato da circa una settimana una sorta di regime "dietetico" per
perdere qualche kg prima della stagione estiva.
Non che vi siano problemi su come comportarsi: fino a qualche anno
fa infatti pesavo 111kg e grazie all'aiuto di un buon dietologo sono
giunto fino a 80kg, quindi adesso so come comportarmi per l'alimentazione
e so bene cosa devo mangiare e nelle giuste quantità.
Il mio problema (purtroppo) é che da quando ho finito la dieta che mi
ha portato da 111 a 80kg, trattandosi di una grossa perdita di peso,
sono diventato stitico. Per andare di corpo, ho sempre utilizzato delle
ottime erbe svizzere (che cmq prendo saltuariamente) che sono sempre
andate OK.
Adesso però c'è un problema: di solito infatti il mio stomaco era
abituato a ingerire buone quantità di cibo, anche in diverse ore
della giornata (che ci posso fare, sono un goloso!), adesso invece
con la dieta che ho intrapreso mangio solo cose genuine nelle
giuste quantità e rispetto sempre gli orari pranzo/cena.
Fino a quando non facevo dieta non c'era problema, in quanto grazie
alle erbe andavo molto bene di corpo e le feci erano sempre morbide,
ma da una settimana a questa parte, con la dieta non é più così.
Ho iniziato la dieta Giovedì scorso, e sono andato in bagno solo
Lunedì mattina per via delle erbe che avevo preso la sera prima.
Il giorno dopo ho evacuato feci durissime, tanto che mi sono fatto
un pò di sangue e sono uscite le emorroidi.
Successivamente ho ripreso le erbe ieri andando di corpo oggi, sempre
con lo stesso problema: feci molto dure, e stavolta con tantissimo
sangue dato che le emorroidi di Lunedì erano ancora presenti!
Cosa posso fare per far ammorbidire lo stomaco, in modo da evacuare
feci più morbide?? Così non posso continuare assolutamente, a parte il
dolore nell'evacuazione oggi mi sembrava di avere una ferita di guerra!!!!!
Spero in un vostro consiglio, e scusate l'argomento non proprio delizioso,
ma con questi problemi c'é poco da scherzare.
Ps. in passato,anche quando mangiavo tanto, ho provato a stare lunghi
periodi senza le erbe per vedere come reagiva lo stomaco, ma il risultato é
stato soltanto che ho evacuato dopo una settimana e (anche in quel caso)
poche feci molto dure, tanto che sono uscite le emorroidi.
Le erbe dunque mi servono non solo per andare di corpo, ma anche
per far si che ogni volta non escano le emorroidi, ecco perché le prendo.

BERE! non ne parli nel post...prova 3 litri di acqua al giorno: ti
aiuteranno a dimagrire e ritornerai il cagone di una volta ;-)
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DR. MORTE (DEATHSS)
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 aiuteranno a dimagrire e ritornerai il cagone di una volta ;-)
Ma che bel thread ragazzi. :)

 Cosa posso fare per far ammorbidire lo stomaco
Bere tanto e aiutarti con le fibre (vai giu` di All-Brain al mattino)
tempo un paio d'ore e la piu` dura la puoi imbottigliare
-- 
Engineers motto: cheap, good, fast: choose any two

> Ma che bel thread ragazzi. :)
Eeeeh lo so ragazzi che non é una cosa fine, ma non potevo fare
a meno di chiederlo, non si scherza con il sangue!
Grazie mille per i consigli, allora da adesso acqua a manetta, alimenti
ricchi di fibre, frutta e crusca, vediamo come va.....

 giunto fino a 80kg, quindi adesso so come comportarmi per l'alimentazione
Ciao, ti posso chiedere cosa hai eliminato del tutto per scendere cosě
tanto?

 tanto?
Assolutamente niente, mangiavo un pò di tutto compresi gelati e pizze
una volta ogni tanto e nella giusta misura.
L'importante é essere seguiti da un buon dietologo.

 ricchi di fibre, frutta e crusca, vediamo come va.....
Mangia alimenti ricchi di fibre a colazione (tipo i cereali All bran). Non
da fare colazione solo con quelli (tra l'altro, IMHO, fanno piuttosto
schifo...), ma insomma da mangiarne un po'. A pranzo e a cena insalata a go
go, ma proprio tanta!! (però non esagerare con l'olio di condimento,
altrimenti è un problema per la tua dieta). E poi, bevici dietro dell'acqua,
quando mangi alimenti con molte fibre. Io prima di cenare mangio un po' meno
di metà dell'isalata che mi sono preparato (lattuga, mais, pomodori,
carote... mischio un po' di tutto) e ci bevo dietro un bicchiere o due di
acqua. Poi durante la cena finisco l'insalata e bevo un altro pochetto (non
tanto cmq...). E dal punto di vista della cacchetta, vado a meraviglia ^__^
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
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                               Wolfgang Goëthe

Ho avuto anch'io un problema simile al tuo...l'ho risolto quasi per caso
quando, per altri motivi, ho fatto una cura a base di Enterogermina(flora
batterica).
Auguri!

Bevi al mattino appena sveglio
un bel bicchiere di acqua a temperatura ambiente
con dentro succo di limone (un cucchiaino di succo o di più a seconda della
risposta)
8o)
"elio" <el...@NOMAIL.com> ha scritto nel messaggio
news:Ig4za.23122$lK4.6...@twister1.libero.it...


 con dentro succo di limone
Guarda che a me risulta che il limone faccia esattamente l'effetto
contrario.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:80Z181Z103Z240Y...@usenet.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:80Z181Z103Z240Y...@usenet.libero.it...
| Guarda che a me risulta che il limone faccia esattamente l'effetto
| contrario.
non è assolutamente vero.... questa del limone che avrebbe effetto
antidiarroico deriva dall'effetto astringente che ha in bocca, ma non ha
alcun rapporto con la fisiologia della nutrizione!
BTW: è come la storia dell'olio (o dei grassi) che avrebbe effetto
lubrificante... in realtà, tutti i grassi provocano un rallentamento del
transito intestinale, sicché non fanno andare meglio di corpo, ma anzi
peggiorano la situazione in caso di stipsi!
ben diverso è l'effetto dell'olio localmente (i.e. per enteroclisma o
clistere).... è ovvio che in quel caso se ne sfruttano le proprietà
lubrificanti fisiche, e non quelle chimico-nutrizionali, che di lubrificante
non hanno proprio nulla.
BTW-2: al contrario, è come la famosa barzelletta sulla diarrea.... "hai
provato a farla smettere col limone?" "sì, ma appena lo tolgo ricomincia!"
;-)
ciao, andrea

 lubrificante...
Quello non l'ho provato.=)


 Engineers motto: cheap, good, fast: choose any two
DISCOBOYYYY che cazzo di Ng frequenti????
ghghghghghhghghghhghhg
lo dirņ agli altri su IDA!!!!
cmq questo č un post di MERDA (!!!)
^_^
ciao
Bourne