mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Intolleranza allo xilosio

Salve a tutti,
mi hanno diagnosticato un'intolleranza allo xilosio, qualcuno sa dirmi in
quali alimenti principalmente è contenuto?
Vi ringrazio
Saluti
Titti

 quali alimenti principalmente è contenuto?
boh e` uno zucchero componente delle emicellulose che vengono genericamente
comprese tra le fibre e libero afaik si trova solo in alimenti x diabetici,
il punto e` che l'intolleranza allo xilosio e` un sintomo, non il problema:
il breath test allo xilosio (ipotizzo quello anziche' un test da carico per
il quale non t'avrebbero menzionato la parola "intolleranza") e` il test di
elezione per una sibo (all'americana), sindrome da colonizzazione batterica
eccessiva dell'intestino tenue, e per altre patologie con malassorbimento a
livello della mucosa intestinale
te l'avranno detto, no? per quale motivo ti fai le seghe sul non mangiarlo,
quindi?

 ha scritto nel messaggio

Sono curioso del metodo utilizzato per riscontarla.
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [news] Il caffè non sveglia ma crea dipendenza

Gli italiani sono da sempre grandi estimatori del caffè in tutte le sue 
varianti e sono davvero pochi coloro che riuscirebbero a farne a meno alla 
mattina. Ma questa bevanda così amata è davvero utile a destare dal sonno o 
si tratta solo di "fissazione" mentale? Se finora si credeva che la caffeina 
andasse limitata a causa del suo effetto eccitante, una clamorosa smentita 
sui suoi presunti effetti giunge da uno studio condotto da un gruppo di 
scienziati inglesi.
Crolla dunque una certezza di sempre. Contrariamente a quanto ritenuto in 
passato, la bevanda miracolosa del risveglio non risveglia un bel niente ma 
integra solo un sintomo di astinenza. Questa la tesi sostenuta da alcuni 
ricercatori dell'Università di Cardiff che hanno pubblicato la ricerca sulla 
rivista Neuropsychopharmacology. "Il nostro studio dimostra che non c'è 
nessun effetto positivo nel consumo di caffeina - ha spiegato Peter Rogers, 
uno degli autori - anche se qualcuno si sente più attivo, al massimo viene 
riportato al livello degli altri".
La ricerca su 379 persone ha evidenziato che al mattino chi beve caffè non è 
affatto più sveglio di chi non lo beve, ma ha bisogno della caffeina per 
arrivare allo stesso livello di attività degli altri. A questo risultato i 
ricercatori sono giunti privando di caffè per 16 ore i soggetti studiati, 
dando poi a metà una dose di caffeina e all'altra metà un placebo. I due 
gruppi hanno avuto risultati simili in alcuni test sull'attenzione e sulla 
memoria
fonte: 
http://www.infosalute.info/news.php?id=92
ciao
gio 

 memoria
A me quella prova lì sembra più che altro dimostrare che il caffè non
cambia un tubo dal punto di vista dell'attenzione...
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 fonte:
http://www.infosalute.info/news.php?id=92
Lo studio è interessante, però è presentato nell'articolo in maniera
un po' confusa, imho.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: proporzioni

Secondo voi queste proporzioni caloriche vanno bene?
55%  carboidrati
30%  grassi
15%  proteine


wrote:

No

 wrote in message
news:t81%b.30212$Kc3.9...@twister2.libero.it...


 per chi?
per me.


Beh, la somma fa 100, quindi direi che non fa una piega.
Scusa l'ironia, ma fare una domanda del genere non ha molto senso. Fissare
delle 
percentuali e attenersi a quelle per calcolare cosa mangiare è da ortoressici.
Come 
chi segue la zona a livello matematico pesando e calcolando ogni cosa...
Opinione personale, ovviamente.
Tino
-----
Msg posted via: 
http://www.TechEye.it

 ha scritto nel messaggio
news:t81%b.30212$Kc3.9...@twister2.libero.it...

L'unica cosa che si può dire è "non sono malissimo". Ma non si può certo
dare un giudizio più preciso, perché dipende da cosa fai, dagli obbiettivi
(mentenimento del peso? dimagrimento?? crescita di massa muscolare????), da
dove derivano quelle percentuali (esempio: i carbo da quali alimenti
vengono?), ecc. ecc.
Infine, anche dopo aver saputo tutti questi dati... sarà difficile che tu
possa decidere una percentuale abbastanza precisa (nei limiti dell'umana
approssimazione) senza "sposare" una qualche "teoria dietetica" (zona,
metabolica, e via dicendo). Il ché può anche voler dire che le percentuali
lasciano il tempo che trovano.
Secondo me, sono indicative e magari anche utili, ma non il punto di
partenza.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 partenza.
Anche perche' poi si impara a misurare gli alimenti a occhio.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 vengono?), ecc. ecc.
E i grassi!
-- 
Frau Blucher™

 E i grassi!
... e le proteine!
Non per niente avevo scritto "esempio:"
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"


 
Ok, giusto!
Ciao
-- 
Frau Blucher™

 Secondo voi queste proporzioni caloriche vanno bene?
Secondo me č sbagliato inutile e dannoso il concetto stesso di
proporzioni caloriche. Il corpo non conta le calorie. Figuriamoci
se si mette a fare le proporzioni!
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Acari prosciutto

Ho ricevuto in regalo un prosciutto che però devo aver conservato a una 
temperatura troppo alta (20 gradi) poichè è infestato di piccoli acari che 
"camminano sul prosciutto".
Purtroppo ho provato a eliminare circa 1 cm di prosciutto infestato ma mi 
pare che il fenomeno sussista ancora...
Mi chiedevo che pericoli ci sono per la salute e se ormai è da buttare.
Grazie 


io non lo mangerei, non tanto per quello che vedi,
quanto per quello che non si vede (uova &C).
Però non so risponderti.
Ciao 

 Però non so risponderti.
Anch'io dico solo la mia impressione.
Però mi verrebbero dei dubbi anche sulla freschezza, sulla corretta
conservazione e sul sapore di quel prosciutto..

 Grazie
A 20° la sungia , quel grasso che mettono intorno all'osso per
proteggerlo , diventa una calamita x insetti e balle varie .
Cioè inverte la sua funzione ....
non ti resta che iettarlo !!!
mi spiace....
azzzz certo che a 20° ........non si conserva davvero nulla!!
rusca
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 azzzz certo che a 20° ........non si conserva davvero nulla!!
Ah, dove sono le cantine di una volta!... :-)

Facendo un pò di ricerche quà e là ho scoperto che:
- la temperatura di conservazione consigliata per un prosciutto intero è tra 
15°/17°
- l'acaro in questione: Tyrophagus putrescentiae, presente, in particolare, 
nei prosciutti, per cui viene anche chiamato "acaro del prosciutto crudo". 
Si rinviene in grande quantità nei locali adibiti alla stagionatura dei 
prosciutti, ma anche nei caseifici (un altro habitat è costituito dal 
formaggio), nei magazzini e nei negozi di alimentari, nei silos (in quanto 
può infestare grano ed altri cereali), nelle coltivazioni di funghi, etc.
Non è pericoloso fatta eccezione per il fattore allergenico. L'ingestione 
delle uova?Mah, forse i succhi gastrici fanno il loro dovere??
Comunque ormai credo sia ireecuperabile. Leggevo che in fase di lavorazione 
del prosciutto c'è una fase che consiste nel massaggio del prosciutto che 
serve proprio per compattare la carne ed evitare che rimangano dei pori che 
poi diventino nidi di batteri......forse non l'hanno massaggiato 
abbastanza!!!!!!!
Salutit a tutti 

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!
Oggi ho parlato con il proprietario di un grosso alimentari che vende 
prodotti di qualità.......indovinate che mi ha detto?
Che TUTTI i prosciutti hanno questo problema........è un fenomeno 
inevitabile, e che ogni volta che affettano, puliscono il prosciutto dagli 
acari, e poi tagliano...
ma il prosciutto è stato buttato giorni fa.......almeno mezzo........
RABBIAAAAAAAAA
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Estratto di semi d' uva ?



 > esista ancora nè posso chiederlo alla mia parente perchè non c'è più


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Semi di sesamo e semi di lino

Ciao a tutti,
ho comprato i prodotti in oggetto in erboristeria lunedě, ora li ho 
integrati nella mia dieta solo che ho buttato le confezioni e non riesco piů 
a trovare i valori nutrizionali (energia, prot., carbo e grassi) di entrambi 
i prodotti...
avete qualche link o qualche software che possiede questi valori per 
entrambi i tipi di semi?
... Mannaggia a me che ho cestinato le buste senza trascriverli!
Grazie, ciao, Davide.
-- 
Eu Man
An European Union's Man 

 entrambi i tipi di semi?
Sul database USDA ci sono, ma di semi di sesamo ce ne sono diversi tipi:
decorticati o interi, tostati o meno, salati o meno...
-- 
Enrico C
==================================
it-alt.politica.referendum
(I si e i no che dividono gli italiani)

 entrambi i tipi di semi?
Per quanto riguarda il lino (flaxseed), trovo questi valori per 100g sul
database USDA:
Water 8,75 g
Energy 492 Kcal
Protein 19,5 g
Total Fat 34 g
Ash 3,5 g
Carbohydrate "by difference" (carbo totali incluse fibre) 34,25 g
Fiber, total dietary (fibre alimentari totali) 27,9 g
Sugars, total 1,05 g
[snip di qualche decina di dati di dettaglio...]
Per quanto riguarda gli acidi grassi 
Fatty acids, total saturated
3,196 g
di cui
16:0 1,802 g 
18:0 1,394 g
Fatty acids, total monounsaturated
6,868 g
(tutto 18:1 undifferentiated )
Fatty acids, total polyunsaturated
22,440 g
18:2 undifferentiated 4,318 g
18:3 undifferentiated 18,122 g
-- 
Enrico C

Grazie. 

 decorticati o interi, tostati o meno, salati o meno...
Interi, NON tostati, NON salati... NATURALI insomma! :-)
Davide. 

 Interi, NON tostati, NON salati... NATURALI insomma! :-)
Sesame seeds, whole, dried (NON roasted / toasted)
Occhio, anche qui, che i carbo (come in tutte le tabelle USA) sono quelli
totali e non solo quelli disponibili
Water 4,69
Energy 573
Protein 17,73
Fat 49,67
Ash 4,45
Carbo 23,45
Fiber 11,8
Sugars 0,30
Fatty acids saturated 6,957
14:0 0,124
16:0 4,441
18:0 2,090
Fatty acids monounsaturated 18,759
16:1 undiff. 0,149
18:1 undiff. 18,521
20:1 0,070
Fatty acids polyunsaturated 21,773
18:2 undiff. 21,375
18:3 undiff. 0,376
Cholesterol 0

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: La stipsi

LA  STIPSI
 
La medicina non è matematica: vediamo quanto spesso i medici brancolino 
nel buio tentando una diagnosi corretta.
 
Ecco un esempio.
 
Quando si parla di minzioni frequenti, anche notturne, si pensa subito 
all adenoma prostatico, o IPB (Ipertrofia Prostatica Benigna).
 
Ma, nel mio caso, ho seri dubbi che sia quella la sola origine.
Alcuni anni dopo l intervento TURP si riaffaccia lo stesso problema: la 
frequenza di minzione anche notturna.
Ma l ipertrofia benigna produce riduzione e difficoltà del flusso, cosa 
che rende incompleto lo svuotamento vescicale ed un certo aumento della 
frequenza.
Ma quando invece il problema è anche legato ad eccessiva produzione 
renale?
 
Io ho la netta sensazione che tutta l acqua che ingerisco vada a finire 
nei reni e non ne resti affatto nell intestino. Infatti, il mio maggior 
problema, attualmente, più che la frequenza mintoria, è una stipsi 
terribilmente ostinata, con feci che somigliano a piccole pietre secche 
e dure emesse dopo sforzi sovrumani.
Se bevo frequntemente per tentare di risolvere il problema intestinale, 
pochi minuti dopo sono ad urinare: l intestino non ha ritenuto una 
minima quantità di acqua e la stipsi rimane imperterrita, oltre alla 
minzione frequente, dovuta alla frequente assunzione di acqua, appunto.
 
Qualcuno sa riferirmi di problemi analoghi e di eventuali soluzioni?
 
 
 

 ha scritto nel messaggio 
news:201311100...@mynewsgate.net...

mi ricordo un caso simile : un tipo mi confido' di soffrire di una 
stitichezza anomala, fatte alcuni indagini scoprii che mangiava spesso pizza 
prodotta in una rosticceria economica i cui clienti soffrivano dello stesso 
disturbo intestinale. In breve tempo scoprii la causa del fenomeno, dovuto 
al fatto che il pizzaiolo aggiungeva una certa quantita' di gesso 
all'impasto... 
 

 Qualcuno sa riferirmi di problemi analoghi e di eventuali soluzioni?
 
 
 
mangia piu' fibra e risolvi. Se la situazione diventa mooolto 
fastidiosa
fai uno due giorni a frutta
 
 
 
ciao
 
 
 
GG
 
-- 
 
 
 
Inviato da IPad
 
----------------------------------------
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: etichette

Ciao, da qualche tempo, poichè sono a dieta,cerco di comprare prodotti
semplici e privi di conservanti.Il problema è che leggendo le etichette di
un qualsiasi prodotto,ti trovi di fronte a un mare di sigle  che non si
capisce a cosa si riferiscono,Io non credo che il problema sia solo mio.Io
non sono un chimico e neppure un medico,dunque per capire esattamente quello
che c'è all'interno di   ogni singolo  prodotto mi devo solo fidare delle
ditte produttrici ?Gli addensanti,  i conservanti,i grassi idrogenati,la
pectina, il glutammato,e altre parole simili, mi inqietano molto e non
capisco se mi faranno male oppure no,Esiste un elenco di queste sostanze da
consultare per verificarne la tossicità ?Come  può difendersi un consumatore
medio come me,davanti a un mare di cifre e parole assolutamente
incomprensibili?Ho scoperto che esistono coloranti dannosissimi perfino
nelle caramelle gommose e che  lo stesso caramello,è molto dannosoAiuto!
despina

 ha scritto nel messaggio
news:Twpi9.115616$ub2.2...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:Twpi9.115616$ub2.2...@news1.tin.it...


.è sempre tutto "a norma di legge".
Un trattatello sulla Coca Cola, ad esempio" termina dicendo:
"non si capisce se la Coca Cola è a norma di legge o la legge a norma di Coca
Cola".
Il miglior medico di Te stessa sei comunque Tu.
Se una cosa non va la senti e non la prendi più.
Ciao Remo
Despina ha scritto:


.......già ma non è sempre così semplice scegliere!
despina
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Strana orticaria

Ho 42 anni sono, da sempre, un atleta agonista di vari sport mi alleno
regolarmente 5 / 6 volte a settimana in palestra con grossi carichi ed  in
bici tempo permettendo.
Ho la possibilità di allenarmi in una grande palestra quando voglio. Il
giorno di Natale all'incirca alle ore 17 durante un training misto
aerobica/pesi dopo circa 40' , guardandomi allo specchio, ho visto la mia
faccia piena di enormi bolle rosse e tutto il corpo arrosato. Sono stato
portato al pronto soccorso dove mi hanno inniettato del cortisone
intramuscolo e diagnosticato una orticaria.
Ma , adesso non so cosa fare.
Saluti e  grazie per gli eventuali consigli.

info york club ha scritto:

..un attento esame di cosa abitalmente mangi.
Prendi farmaci?
Anche troppi pomodori a volte......
Remo

 Anche troppi pomodori a volte......
Ho preso 1 caps. di Spirulina 1 ora prima, che sia stata questa????
Grazie e ciao.

 Grazie e ciao.
..devi verificare col tempo.
Se il fenomeno si ripresenta è proprio in ciò che mangi.
Ma sti medici non avevano altro da farti?
Vedi di conoscere un omeopata...non Ti avrebbe buttato dentro quelle
schifezzedel pronto soccorso.
Remo

 >

..comprensibilissimo ma, vista da me e ripeto vista da me, la medicina
allopatica non č in grado di curare nessuno.
Coprire i sintomi magari sě ma guarire mai.
Fatti consigliare per smaltire il piů in fretta possibile quello che Ti hanno
dato.
Ciao
Remo


Sono d'accordissimo con te e cercherò al + presto di smaltire la Porcheria
che mi hanno inettato.
Grazie per i consigli.
Davide


Sai che conosco uno come te che fa pesi ed aerobica in palestra a cui e'
successa la stessa cosa per ben due volte? Ed in piu' un'altra dove ha
smesso in tempo e cioe' ai primi sintomi di prurito, pero' devo dire che al
pronto soccorso non hanno dato molte spiegazioni, tranne fargli il
cortisone.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alimentazione per stitichezza

Soffro un po' di stitichezza e spesso mi viene una ragade. Ho fatto da poco
un controllo. Il medico mi ha consigliato di bere molto, mangiare bastoncini
di crusca nel latte e mangiare 3 volte a settimana del passato di verdura.
Secondo voi e' una giusta dieta?
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Si.
Il passato lo potresti mangiare tutte le sere, che male non ti fa.
BYE
Marcello


-- 
--
--
    ))
    (  ',')
 o(_('')('')...Ciao...Alfax....

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: fibre

Che significa fare una dieta senza fibre ??? Quali sono gli alimenti che
non devo mangiare ?? Grazie a tutti Key
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 non devo mangiare ?? Grazie a tutti Key
Devi evitare la pasta integrale, per esempio, ma anche di mangiare la frutta
con la buccia: la bucca è costituita da fibre. Ma non so se la polpa
contenga fibre.
Tutta la verdura contiene fibre, chi più chi meno. Per esempio ho letto
proprio oggi che i carciofi sono i vegetali con la più alta percentuale di
fibre.
Ovviamente devi evitare i cereali integrali.
Ma un pò di fibre le trovi sempre dappertutto... in minima parte anche nei
succhi di frutta confezionati (soprattutto quelli alla pera)
Però non ho mai sentito parlare di una dieta senza fibre.... semmai con
poche fibre sì....
Ciao :-)


non devo mangiare ??
Frutta, verdura, cibi integrali e altri alimenti che fanno tanto bene.
Ciao
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 ha scritto nel messaggio
news:0c52ee59a7d52a20282...@mygate.mailgate.org...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: olio di vaselina

non cominciate a pensare male!!!! :-)
io lo prendo per aiutare un pò l'intestino. può dare problemi? viene
assimilato anche in minima parte?
ciao
------------------------------------------------------
gio "the PT-ing" :-)
------------------------------------------------------

 assimilato anche in minima parte?
e' un derivato del petrolio, non credo si approvato per l'uso interno.
Marco

 e' un derivato del petrolio, non credo si approvato per l'uso interno.
Certo che lo è.
L'olio di vaselina o paraffina liquida è da sempre usato a scopo lassativo.
Basta controllare che sul flacone ci sia la sigla F.U.(farmacopea
ufficiale).
Il rischio non è che venga assimilato, bensi' che impoverisca l'organismo
delle vitamine liposolubili, che verrebbero in qualche modo"intrappolate"
da questi senza possibilità dell'intestino di assorbirle.
L'uso sporadico, comunque, non crea problemi.
ciao
cristina
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Contenuto di lattosio

Ciao a tutti,
fino ad ora vi ho rotto un po' con l'impedenza :-) , ma in realta'
avevo una domanda "alimentare" da farvi:
sono tristemente intollerante al lattosio, attualmente riesco a
reggere uno o due joghurt al giorno o un po' di parmigiano.
Mi piacerebbe sapere se esiste qualche altro formaggio stagionato con
una bassa concentrazione di lattosio, per poter variare un po'. 
Grazie,
MT 

 ha scritto nel messaggio
news:3c5170e8...@powernews.libero.it...

Ciao...anche io sono intollerante al lattosio...sai non posso aiutarti con i
formaggi, ma sicuramente posso dirti che io bevo il latte accadì totalmente
scremato (confezione verde ) ...e non ho alcun tipo di problema..per quanto
riguarda gli yogurt io prendo sempre quelli magri della granarolo ( hanno la
confezione azzurra) e credimi, non ho alcuna difficoltà a digerirli...e ne
ho provate di marche e tipi.
Devi ben capire a cosa sei intollerante dei latticini...per esempio io sono
intollerante al "grasso"...quindi se prendo gli alimenti totalmente o in
parte sgrassati e magri non ho disturbi...
Ciao.

 una bassa concentrazione di lattosio, per poter variare un po'.
I formaggi stagionati, ovviamente il parmigiano o il grana padano, e tutti i
formaggi a lunga stagionatura a pasta dura.
Sono ricchi di Calcio, ma attenzione alle calorie, per il latte ascolta
Selene,quindi latte Accadi o anche Zymil.
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 Selene,quindi latte Accadi o anche Zymil.
:-(( Io ho la diarrea anche con questi :-((
Ho notato che ci sono due tipi di latte "per intolleranti", alcuni trattati
con gli enzimi, altri che sulla confezione dicono "non trattati con enzimi":
cosa vuol dire?
Grazie!!
MT

 parte sgrassati e magri non ho disturbi...
Infatti il medico mi aveva fatto l'impegnativa per gli esami per vedere se
per caso non si trattava della comune intolleranza al lattosio ma
un'allergia a qualche componente (io ho altre manifestazioni allergiche) ma
sono troppo pigra ed e' ormai la ricetta e' scaduta ^_^;; Dovro' farmi
vedere di nuovo...
MT

 cosa vuol dire?
Riguarda il procedimento di delattosazione, alcuni sfruttano la lattasi
(enzima), altri lasciano fare a batteri con un procedimento simile allo
yogurt, altri per via chimica.


insaccati...
Gia'...i salsicciottini tedeschi ad esempio...
A proposito di enzimi, un'amica canadese mi ha detto che da loro si
usano pillole di lattasi da prendere ai pasti, per controllare un po'
il problema: funzionano davvero? Ci sono anche da noi?
Ancora grazie,
MT

 il problema: funzionano davvero? Ci sono anche da noi?
Certo esistono, ma non sono proprio efficacissime.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: DIMAGRIRE NO PROBLEM!

Non riesci a dimagrire...stanca/o delle solite diete...non sai più cosa
provare...
NO PROBLEM ti propongo una soluzione che a me ha gia fatto perdere 2 Kg in
una settimana senza restrizioni nel cibo un prodotto nuovo
se sei interessata/o scrivimi a 
dimagri...@libero.it
 ti darò tutte le
informazioni utili
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:80Z117Z83Z75Y1...@usenet.libero.it...


...

-------------------------------------------------------------------------------
ahahhahahah anche io l'ho testata, sono riuscito però a perdere 3 Kg.
Cmq ti scriverò...

"Venghino, siori, venghino..." Ma perchè, proprio qui dove servono, non ci
sono moderatori del sito che vietino questi messaggi, non solo pubblicitari
ma anche fuori argomento? Questo è un sito di alimentazione, non di
polverine, pillole, beveroni e "sistemi" dimagranti vari, che in genere sono
o inutili o dannosi o truffaldini. Quando lo capiranno i più ingenui del
pubblico, lo capiranno anche i furbi che cercano di vendere gli inutili
intrugli e i "sistemi rivoluzionari per dimagrire". Ma allora, direbbe
Socrate, ingrassano solo gli scemi? >
Nico Valerio, 
naturi...@hotmail.com

 o inutili o dannosi o truffaldini.
Del resto tanta gente va a farsi infinocchiare dai maghi,qual'e' la
differenza?
A tanta gente piace farsi raccontare le favole, molti non accettano che per
avere una linea invidiabile bisogna sgobbare e gli imbroglioni ci sguazzano.


 Ma sei proprio sicuro di quello che dici?
Hai provato qualche sistema?


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dopo Maggio

Mi daste dei consigli di modificare qualcosa nell'alimentazione.
Effettivamente adesso mi sono stabilizzato a 82 kg. pesato da vestito
(saranno effettivamente 78-79 kg) sono alto cm 178. Ho introdotto molti
succhi di frutta, eliminato i gelati, diminuito il Gatorade, forse sarebbe
meglio eliminarlo. Aumentato le crostate o ciambellone fatto in casa. Vino
solo a cena. Diversi spuntini durante il giorno e qualche volta anche la
notte.
Quando possibile, ma quasi mai, tolto il caffè o il cappuccino. Pasti
abbastanza abbondanti per ridurre la fame ma cercando di controllarsi più di
prima.
Attivita fisica (corsa) dai 30 ai 60 minuti al giorno.
La strada per stabilizzarsi sui 75 kg. effettivi appare ostica, poi dovrà
anche durare.

 ha scritto nel messaggio
news:ai88l9$j2u$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Nuove tendenze alimentari

è già un po' che non frequento questo ng.
la dieta mediterranea regge ancora come dieta ufficialmente riconosciuta 
sana dai medici?
ho sentito di una nuova piramide alimentare neli USA. è la solita notiziola 
da giornale o è qualcosa di ufficiale? 

 ha scritto nel messaggio
news:lzy%d.24155$zZ1.6...@twister1.libero.it...

In un certo senso regge ancora.
Ma è molto diversa da quella proposta qualche anni fa.
Prima i cardini erano pane e pasta, tanti carboidrati e pochi grassi...
Ora sono verdura,frutta,olio extravergine di oliva e pesce...
La nuova piramide USA è una cosa ufficiale.
Ciao.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ciao

Ciao  a tutti, vorrei un vostro parere per quanto riguarda l' attività
fisica.
Diciamo che ho da poco ripreso a fare un pò di movimento ed i miei muscoli
erano praticamente inesistenti.C'è da dire che cmq, stando alle tabelle e
non solo, sono anche leggermente sottopeso.
Il mio problema, e fissa mentale, sono le gambe, che secondo me tendono ad
ingrossare.
Non volevo fare nessuna attività perché temevo di sviluppare un pò di
muscoli, ma era cmq evidente che non potevo restare con le gambe "molli".
Bene ho iniziato..e non so bene , pur facendo attività blanda, i cm sono
aumentati! mentre il peso è variato soltanto di mezzo chilo.Naturalmente la
cosa mi ha lievemente turbato, anche perchè è sempre meglio avere le gambe
toniche, ma non so bene quale attività svolgere per affusolare le gambe ed
evitare il "gonfiore"
Ho pensato al tapisruolan al posto dei 7 minuti di cyclette...secondo voi
cosa potrei fare?
L' aerobica light può influire? i cm continueranno ad aumentare?
Grazie

 Ciao, Stephen

 ha scritto nel messaggio
news:Ivnq7.16630$Su1.1...@news2.tin.it...

Ma lo sai scrivere un messaggio senza alla fine metterci sempre il consiglio
dell'integratore?
per uno che fa attività sportiva in modo blando come dice Selene non vedo
proprio la necessità dell'integrazione di sali minerali
Saluti
Barbara

 ha scritto nel messaggio
news:iSkq7.16067$Su1....@news2.tin.it...

è normale che aumenti un po' di peso mano a mano che i muscoli si
tonificano, soprattutto all'inizio e se non hai mai fatto nulla.
L'aerobica, il tapisroulant, la cyclette, lo step...sono tutti molto utili
per l'attività cardiocircolatoria e la respirazione, l'aerobica anche per
allenare la coordinazione è ottima.
Non ti dovresti preoccupare del gonfiore dei muscoli se fai attività
sportiva in modo non agonistico, al livello che fai tu non raggiungerai mai
risultati alla Rambo.
Per allungare i muscoli e mantenerli elastici dovresti fare sempre qualche
minuto di stretching prima e dopo l'allenamento di qualsiasi tipo sia.
Ciao
Barbara
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Acetil-carnitina

Puņ l'assunzione quotidiana di 800 mg su 47 Kg di
peso corporeo provocare una sindrome "simil-artrite-reumatoide" ?
Grazie
Martina

 ha scritto nel messaggio
news:1VSo6.8727$yl2.1...@news1.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: gonfiore

Il gonfiore addominale da che cosa può essere causato? Con qualunque tipo di
alimentazione non cambia nulla. Può essere dato dai diverticoli?
Grazie
Carla

 ha scritto nel messaggio
news:EjOqc.339$G%.129@tornado.fastwebnet.it...

Che tipo di diete hai provato per asserire questo?
A volte sono solo gli addominali a essere troppo rilassati e a non riuscire
a contenere le interiora.

> non possono essere gli addominali rilassati, io sento proprio il gonfiore
e tanto gas, in quanto a dieta voglio dire che ho provato a mangiare,
alimenti cotti e crudi, è la stessa cosa, non parliamo poi della pasta! Ho
pensato che questo possa dipendere dai diverticoli.


 pensato che questo possa dipendere dai diverticoli.
Allora prova a escludere un alimento dalla tua dieta e nota la
differenza...se non c'è reinseriscilo e togline un altro finchè non hai
scoperto qual'è il colpevole. Certo questo esperimento potrebbe anche darti
esito negativo.


 Carla
La mia esperienza facendo una dieta low-carb č stata la pressochč totale
scomparsa della cosiddetta "aria nella pancia". La riprova del fatto che
il gonfiore era legato all'eccesso di carboidrati (almeno nel mio caso)
č che quando nel fine settimana faccio dei pasti con elevato contenuto
di carbo, per almeno un giorno il problema si ripresenta.
Se vuoi sapere qualcosa di piů sulle diete low-carb, ti consiglio di
fare qualche ricerca su internet per "Metabolic Diet" o per "Atkins
Diet" (non sono le uniche, sono quelle che conosco meglio). Puoi trovare
anche dei testi pubblicati in italiano al riguardo.
Ciao.
-- 
Only dead fishes go downstream
Per scrivermi in privato, togliere le "o" in eccesso dall'indirizzo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: MiaDieta.it

Ho trovato per caso il sito 
www.miadieta.it
 ... sono seri ??? C'e' da
fidarsi ???? O rischio la salute ? Qualche esperienza ?

Se vuoi te la faccio io una dieta seria e personalizzata.
Gratuitamente..!!
Diffida da quei siti che ti tolgono un sacco di soldi per darti diete 
prestampate e magari anche pasticche e integratori!
"montag" <mon...@no.where> ha scritto nel messaggio 
news:pan.2005.09.26....@no.where...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: qualche Kg in meno...?

Be'... se volete perdere qualche Kg in modo semplice ed performativo,
scrivetemi pure un'e-mail (
in...@katamial.com
)
Ciao
Francesco

 ha scritto nel messaggio
news:B67E51B6.7AA%in...@katamail.com...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [OT]? Alimentazione e attività fisica leggera

Ciao a tutti,
innanzitutto mi scuso per l'eventuale topic fuori tema, in quanto non sono
sicuro che esso sia completamente attinente con i temi proposti nel ng.
Ho constatato che fare una leggera attività fisica mi da per alcune ore una
spinta in più sul lavoro: sono più concetrato, rendo di più. L'ho verificato
in quanto sono stato costretto un giorno a camminare a lungo a metà
pomeriggio, e ritornando sul posto di lavoro ho notato un sensibile
cambiamento.
Ho pensato allora di rendere sistematico il ricorso a 40-50 minuti di
camminata a passo "medio" (orientativamente sui 4 - 5 km/h) prima di andare
al lavoro, unico momento della giornata disponibile.
Il problema è il seguente: tale attività sarebbe molto ravvicinata con la
colazione. Ho provato a mangiare una banana di piccole dimensioni prima di
camminare, e, una volta tornato a casa dopo aver camminato, 25 gr. di pane
con mezzo wuster da 25 gr., ma sono stato durante la mattinata molto
assonnato.
Come curare l'alimentazione prima e dopo tale leggera attività fisica? Ho
problemi a digerire il latte e non mangio dolci, inoltre sono a dieta
"leggera" (che mi sta consentendo di perdere 3 kg al mese, e al momento ne
ho perso metà dei 30 kg che dovrei perdere).
Preferirei comunque ottenere un miglioramento dell'efficienza sul lavoro
piuttosto che un più rapido dimagrimento.
Grazie!
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 piuttosto che un più rapido dimagrimento.
Ciao, il tuo problema può semplicemente derivare dal fatto che non ci 
sei abituato: è vero che dopo l'attività fisica puoi provare quelle 
sensazioni che hai descritto, e il tutto deriva da risposte 
fisiologiche che il nostro organismo mette in atto durante gli "stress 
fisici". Il problema è però che, appena finito l'effetto di queste 
sostanze, il tuo corpo deve fare i conti con la fatica.
Per quanto riguarda l'alimentazione, io sono del parere che è meglio 
fare una colazione più sostanziosa e "risparmiare" qualcosina negli 
altri pasti. Puoi provare con qualche fetta biscottata integrale con 
della marmellata (sempre se non rientri tra i "dolci" che intendi) e se 
non hai già provato, sostituire il latte con la bevanda alla soia (o 
riso). Oppure semplifici fette biscottate/biscotti semplici con il tè, 
insomma, le combinazioni sono molte, puoi anche variare (ed è anche 
meglio). Tra l'altro la banana a me dà un effetto di "pesantezza", per 
questo ne mangio raramente e quando capita non a colazione... ma può 
essere del tutto soggettivo.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: bbbuona l'acqua minerale..

http://ki.mysearch.myway.com/jsp/GGmain.jsp?st=bar&ptnrS=KI&searchfor=coca+c
ola+e+acqua+purificata

 ola+e+acqua+purificata
Quale dei link dovremmo leggere per imparare cose che non note??
Cmq per la prossima volta ti consiglio di usare
http://makeashorterlink.com/index.php
 o altri analoghi.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 cose che non note??
                    ^^^
...sono già...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: una informazione...

Tenendo conto di una introduzione giornaliera di mezzo chilo di pane al
giorno, ridurre dell' 80% la quantità di pane introdotta nella dieta è
un'ottimo modo per dimgrire?
grazie in anticipo a chi risponderà...
--
www.vadala.net

 un'ottimo modo per dimgrire?
Così come introdurre mezzo kilo di pane al giorno è un incredibile errore
nutrizionale
e un eccellente motivo per ingrassare,
la riduzione del medesimo è già un buon passo verso il dimagrimento e la
salute!
In caso di fame riempirsi di verdura...
Ciao!
Gianni

 ha scritto nel messaggio
news:nfA7d.3057$1p....@nntpserver.swip.net...

Nella quasi totalità dei casi, si, è un modo per dimagrire (basta non
sostituirlo con altre cose che abbiano gli stessi carboidrati e le stesse
calorie).
Che poi sia "ottimo" come modo, dipende dal resto dell'alimentazione.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: edulcorante

Ciao a tutti..io uso molte pastigliette della Misura per dolcificare il
latte ( almeno una decina al giorno ) sn troppe?????????????
Vi prego fatemi sapere
Ciao molte grazie e a presto
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG


Si, sono troppissime.
I dolcificanti sono molto nocivi  - aspartame -  meglio lo zucchero di
canna.


non cominciamo a seminare terrore.....
------------------------------------------------------
gio "the PT-ing" :-)
------------------------------------------------------

 canna.
cos'ha di diverso dallo zucchero normale?
--
ciao, ale
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!

 ha scritto nel messaggio
news:869a02394516967e3fe...@mygate.mailgate.org...

Si, sono troppissime!


 ha scritto nel messaggio
news:869a02394516967e3fe...@mygate.mailgate.org...

Si, sono troppissime!
I dolcificanti sono molto nocivi  -aspartame -  meglio lo zucchero di canna.

Rispondo a Selma Lo Stregone.
Sono troppissime!



perchè?


latte ( almeno una decina al giorno ) sn troppe?????????????
Dolcificare il latte? E perché mai?
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

non cominciamo a seminare terrore.....
Piuttosto non cominciamo con le solite stronzate! La questione
dell'aspartame mi fa imbestialire almeno quanto quella del sodio
dodecilsolfato!


canna.
Vuoi vedere che se ti dico che sono tutte stronzate comincerai a
sparlare di metanolo, aspartato, glutammato, fenilchetonuria senza
avere la benchč minima idea di quello che scriverai?


si vede che le piace. Affari suoi!

 dodecilsolfato!
Dimentichi il "di-hydrogen oxide" !
andrea

 Vi prego fatemi sapere
beh, l'aspartame puo' avere effetti lassativi,
e comunque si parla sempre di prodotti chimici quindi
vanno usati giusto il minimo necessario.
hai problemi particolari per cui non usi lo zucchero?
alberto.

Dimentichi il "di-hydrogen oxide" !
E i gatti bonsai dove li metti? Sul tavolino? ;-)


si vede che le piace. Affari suoi!
Nulla da eccepire, ma è pur sempre un voler edulcorare una bevanda di
per sé già piacevolmente dolciastra. E poi sono calorie in più... o
no?


Certo, IO sono d'accordo con te...Ma cmq i gusti sono gusti, come si suol
dire...per chi non é abituato a sentire il sapore naturale dei cibi,
effettivamente penso che il latte possa risultare poco dolce al palato...
Per le calorie in piú, penso che comunque non si tratti di
un'enormitá...Ovviamente gli edulcoranti hanno un sacco di altri "diffetti"
per cui sarebbe meglio evitarli...L'unica cosa che mi sembrava un tantino
eccessiva era mettere in discussione i gusti di qualcun altro :)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dieta

Voglio dimagrire, peso 87kg per 176 avete una dieta da farmi provare?
Vorrei imagrire almeno 7-8kg per il momento poi altri    6-7 accetto
consigi.
GRAZIE

Inizia ad eliminare gli spuntini e sostituiscili con un frutto.

 ha scritto nel messaggio
news:TfS1d.3734$zF3....@twister2.libero.it...


 wrote in message
ci7ubd$mj0$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel messaggio 
news:ci7ubd$mj0$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel messaggio
news:ZFl2d.333904$5D1.14...@news4.tin.it...


 ha scritto nel messaggio 
news:cicqfl$q7c$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alternativa a plasmon 1?

salve,vado spesso in germania per lavoro,mi hanno chiesto
di comprare del latte in polvere,ma la mia amica usa per il suo
bimbo il Plasmon 1,in Germania non si trova,è pieno
di Humana,Milupa,Nestlè che differenze ci sono?
posso prenderne altri?
grazie

Se ben mi ricordo (sono passati un po' di anni...), la grande
differenza tra i latti in polvere normali (cioe' non quelli speciali
destinati a bambini con intolleranze varie)  e' che alcuni sono
prodotti a partire dal latte completo (in polvere, ovviamente), altri
solo a partire dal siero di latte. Mi pare di ricordare che i migliori
fossero quelli prodotti solo con il siero di latte (come l'Humana),
aggiungendo poi tutti gli altri ingredienti...In ogni caso dovresti
cercare un latte dello stesso tipo di quello che usa attualmente la tua
amica (non so il Plasmon di quale tipo sia). All'interno di queste due
categorie, la diferenza tra marca e marca e' minima.
Ciao
Elena

 ha scritto nel messaggio
--salve,vado spesso in germania per lavoro,mi hanno chiesto
--di comprare del latte in polvere,ma la mia amica usa per il suo
--bimbo il Plasmon 1,in Germania non si trova,è pieno
--di Humana,Milupa,Nestlè che differenze ci sono?
--posso prenderne altri?
--grazie
Plasmon non si trova semplicemente perchè a livello
europeo NON ESISTE questo vale anche per molte altre marche.
Le differenze compositive sono minime ma sostanziali, ad esempio la Milupa 
fa parte
del gruppo che fa più ricerca a livello mondiale con un latte
con 3 brevetti internazionali e punta sulla qualità estrema.
In Italia stà come tutti abbassando i prezzi, ormai siamo a prezzi
inferiori della Francia e leggermente superiori all'Austria tant'è che
non conviene quasi più andare all'estero.
Attenzione con Humana che ha nomi diversi ed i prodotti tendono a
confondersi tipo humana pre e humana 1.
Consiglio, vai in un grosso ipermercato o in una sanitaria fornita
confronta i prezzi che ormai sono meno della metà che a ottobre 2004.
RElementi di qualità sono, come dice elena, la presenza di siero del latte 
che dovvrebbe
essere in rapporto 60/40 con le caseine come è il rapporto del latte 
materno.
Verifica se sono presenti acidi grassi lcp pufa e se ci sono prebiotici come
nel latte materno (mentre il latte materno NON CONTIENE probiotici).
-- 
Ciao
Lorenzo
http://www.ildietista.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: massa muscolare

Salve a tutti,
sono un ragazzo di 30 anni ,frequento ormai da quasi 4 una palestra e
malgrado tenga un allenamento costante fatto
3 volte alla settimana e provando a cambiare schede su schede e cercando di
fare una buona alimentazione,la mia massa muscolare non č mai aumentata piu'
di tanto,se non essersie un attimino piu' definita solo nel periodo
dell'allenamento ,perche' basta che sto' fermo 20 giorni e tutto il lavoro
fatto magari in un inverno di sforzi,svanisce come per incanto, riportandomi
alla condizione muscolare di prima .
Vorrei incominciare ad assumere delle proteine,qualcuno mi puo' dare dei
consigli?
o comunque cosa posso fare per  migliorare questa situazione di "stasi"fuori
dalla quale non riesco ad uscire?
premetto che non voglio diventare una bestia solo un po piu' grosso!!!
grazie e ciao

 fare una buona alimentazione,la mia massa muscolare non è mai aumentata


 > fare una buona alimentazione,la mia massa muscolare non č mai aumentata



Ti consiglio di postare sul ng   it.sport.palestra   lì sapranno
consigliarti al meglio!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: It.Scienza medicina?

E chi li caga piu?Museruola a mmia?
Suca, moderaturi i  mmerda!
 
 
                                          Karman 

 Suca, moderaturi i  mmerda!
 
Reminiscenze di Catullo?
 
Bye,
 
  *GB*

                   Karman
 
lu cacasti a u dutturi ?
e a lui gli piacisti ? 
 


no calabrisi ma feci u pirata e molte calabriselle futtia
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Olio di SOIA

E? vero che fa bene contro il colesterolo e ingrassa di meno di quello
di oliva?

 di oliva?
Tutti gli oli hanno lo stesso contenuto calorico: 900 kcal per 100 g.
ciao
andrea 

 di oliva?
Quello extravergine di oliva fa bene contro il colesterolo, AFAIK, quello
di soia non lo conosco.
Sul potere "ingrassante" ti ha risposto @ndre@
-- 
Enrico C

 di oliva?
Cosa vuol dire "l'olio ingrassa"? Tutti gli alimenti hanno delle calorie, se 
mangi più calorie di quante ne consumi ingrassi.
Poi secondo me ci sono calorie di serie A e calorie di serie B. Quelle 
dell'olio extravergine di oliva secondo me sono di serie A.

Quello extravergine di oliva fa bene contro il colesterolo
sě, ma SOLO se premuto a freddo...

mangi più calorie di quante ne consumi ingrassi.
grazie al cazzo, ma sicuramente la panna ingrassa di più della
spremuta d'arancio senza zucchero... 

 spremuta d'arancio senza zucchero...
A parità di quantità e di condizioni al contorno sicuramente.
Ma tu usi la panna nello stesso modo della spremuta d'arancia???
Cmq l'olio di soia non fa "ingrassare di meno", a meno che non abbia molte 
meno calorie di quello di oliva (ne dubito, dovrebbe averne circa 900 ogni 
100g) e che tu non condisca con delle tazze di olio, invece che con dei 
cucchiai...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075 MSN: icchi78[at]
hotmail.it
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe 



Quello che "ingrassa" sono le porzioni e la frequenza d'uso, non i cibi.
Se mangio un sacco di formaggio light pensando che "tanto non ingrassa",
ingrasso molto di  più che mangiando un po' di formaggio normale, [che
magari essendo più grasso e saporito mi sazia anche prima].
Quello che "ingrassa" davvero, poi, è se le calorie introdotte non vengono
bruciate. Quindi, se tu bevi solo spremuta d'arancia e alimenti "light" ma
stai immobile tutto il giorno, "ingrassi" più facilmente di uno sportivo
che mangi gelati alla panna! E anche se non ingrassi, certo non starai
granché in forma ;)
-- 
Enrico C

 spremuta d'arancio senza zucchero...
Prego alla figa.
10 calorie di panna sono uguali a 10 calorie di spremuta.
Pesa di più 1kg di ferro o un 1kg di paglia?

 10 calorie di panna sono uguali a 10 calorie di spremuta.
Anzi, forse si potrebbe argomentare che le 10 calorie di panna pesano meno
delle 10 calorie di spremuta, perché richiedono un maggior dispendio
energetico per la digestione :)
-- 
Enrico C


Concordo con te il mio era solo un esempio per far capire il concetto.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Acqua durante i pasti

Vorrei sapere se è vero che bere acqua durante i pasti allunga la digestione 
in quanto "annaqua" i succhi gastrici riducendone l'azione digestiva.
Preferirei risposte scientifiche, non per sentito dire.
Grazie mille.
-- 
Rubens 

 in quanto "annaqua" i succhi gastrici riducendone l'azione digestiva.
Personalmente non bevo nulla durante i pasti, a parte la colazione,
mentre bevo tè lontano dai pasti. Non è una scelta ma un'abitudine
che mi viene naturale. Faccio male?

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Fibre

Uno studio da leggere attentamente:
http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/138/3/439?etoc
per chi ha la fortuna di avere il full access alla rivista, comunque sia 
l'abstract è un utile vademecum sulle principali proprietà delle fibre e 
in particolare sull'importanza dei cereali integrali.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  °Toccalenuvole° LinuxUser#341092 on MTS 1000 Tamata II
  Volevo il movimento, non un'esistenza quieta. Volevo
  l'emozione il pericolo, la possibilità di sacrificare
  qualcosa al mio amore. Avvertivo dentro di me una
  sovrabbondanza di energia che non trovava sfogo in
  una vita tranquilla.
			       Lev Tolstoj
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 in particolare sull'importanza dei cereali integrali.
Volendo fare l'avvocato del diavolo, l'obiezione dei 'very low carber' è
che non è necessario usare cereali, con anche il loro carico di
carboidrati, per introdurre fibre. ;D

 
certamente, "purtroppo" però le fibre nei vegetali sono profondamente 
diverse tra loro e innumerevoli studi mostrano l'importanza terapeutica 
e preventiva in particolare di quelle contenute nei cereali integrali. 
Poi a tutto, o quasi, ci si può adattare, in fondo c'è gente che 
abbandonando la civiltà ha creduto di poter vivere nella foresta come un 
uomo primitivo. E in effetti ha confermato il dato scientifico della 
bassa aspettativa media di vita.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  °Toccalenuvole° LinuxUser#341092 on mts1000 Tamata II
        There is a pleasure in the pathless woods,
        There is a rapture on the lonely shore,
        There is society, where none intrudes,
        By the deep sea, and music in its roar:
        I love not man the less, but Nature more.
                                Lord Byron
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sars

La Sars, comunemente conosciuta col termine di "Polmonite Atipica", fu
geneticamente creata nei pressi dei Laboratori super finanziati della Casa
Farmaceutica (Pfizer) é riuscì bene dopo ben 3 tentavi andati mali lasciando
sul campo degli esperimenti circa  180 detenuti, condannati per furto,
rapina o schizzofrenia acuta.
Venne messa in circolazione nel 2002 in Cina, in Thailandia & Giappone e fu
un sucessone, dato che circa 3 milioni di bestiame morirono, provocando una
caduta paurosa del mercato asiatico.
Ora come ora, il virus della polmonite atipica (S.A.R.S.), sono state già
contagiate 3.200 persone che ovviamente sono decedute. Ma perché c'era il
bisogno di creare geneticamente un virus capace di sterminare in poco tempo
migliaia se non adirittura milioni di persone nel mondo??? Bhé, é semplice:
meno la popolazione é numerosa e più é facile controllarla, soprattutto in
Cina ed India.
Per maggiori informazioni, contattattemi presso:
werth...@yahoo.it
"Le malattie si creano, si distruggono e si rinnovano, ma la vita umana
NO"!!! Frase citata da uno scienziato tedesco, messo a tacere nel 1970,
perché scoprì i veri interessi dei vaccini e degli antibiotici, Fréderick
Heissenstein ....

rapina o schizzofrenia acuta.
e perchè tu sei sfuggito ?
-- 
:=== Mablung The Heavy Hand ===:


ammesso e non concesso che tu dica il vero,
in Canada c'è così tanta gente?
O questo è stato un "effetto indesiderato"?
ciao

Sei un provocatore tecnicamente poco preparato e con poca fantasia.
Si puň fare di meglio.....
SparaYury

 Cina ed India.
E' una bella craxa'.....
...una colossale craxa'....
....stupefancente craxa'.... 
.....mirabolante craxaaaatah!....
Cominciavo distrattamente a percepire delle tracce di credibilità nei
post di G. Paolo.......aaaagh!!!
Gianni   :-((

 ha scritto nel messaggio
news:r8o9bvgph77bd93nj...@4ax.com...
il messaggio (non hai letto bene perche' appena vedi un mio post ti prudono
le dita e scrivi frasi senza senso..) era stato da
me ripostato con  l'indirizzo di chi lo aveva postato a me (l'email per le
risposte corrisponde all'autore primario del post)
e poi informati bene prima di parlare a vanvera...
le cose NON stanno che ti hanno propinato.....i mass media...
-- 
G. Paolo Vanoli (I2VGP) Consulente in Scienza della Nutrizione e Medicine
Biologico Naturali
"......Per una tecnologia di successo, la realtà deve avere precedenza sulle
pubbliche relazioni, dato che la natura non può essere ingannata ...." (By
Feynman)

le cose NON stanno che ti hanno propinato.....i mass media...
cosa ?
