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Titolo: digiuno di riso

Ho sentito che digiuno di riso
cio� mangiare SOLO riso integrale
per una settimana , mette in ordine l'organismo che
non ubbidisce bene perch� drogato dai deteriori alimenti
che escono dalle fabbriche.
Quali variazioni son possibili nel modo di assumerlo ?
(minestre , risotti senza ingredienti, biscottini di riso integrale,
ecc,  per non nausearsi troppo di questo unico ed ottimo
alimento) 

 alimento)
E i "biscottini di riso integrale" da dove escono?

 risotti senza ingredienti,
la vedo durissima! :P
l'unico risotto senza ingredienti è il riso lesso senza sale...

E i "biscottini di riso integrale" da dove escono?
vi sono dei biscotti che sono fatti come in casa, con riso integrale

 alimento) 
Hai le idee mooolto confuse. Chi ï¿œ che dice che il riso ï¿œ 
disintossicante? Nessuno: solo i macrobiotici. Il riso invece 
(specialmente quello raffinato che sicuramente prenderai, visto che non 
accenni all'integrale) ï¿œ quasi solo AMIDO. E' il piï¿œ amidaceo dei 
cereali. Nella Piramide alimentare di Harvard (prof Willett) ï¿œ messo in 
cima, cioï¿œ ï¿œ tra i cibi che ï¿œ meglio evitare, insieme con la pasta 
raffinata. 
E l'amido ï¿œ semmai costipanmte, blocca la peristalsi intestinale, va bene 
solo nelle diarree persistenti. E' il tuo caso?
Insomma il riso non contiene alcuna sostanza che "disintossica", come 
dici tu usando il solito LUOGO COMUNE ESOTERICO e non scientifico.
Se hai fisime di "disintossicazione" (che vuol dire, visto che TUTTI i 
cibi naturali contengono anche SOSTANZE TOSSICHE?), fatti 2-3 gg di sola 
frutta mista e verdura cruda e cotta. E bevi acqua. Male non fa. Mentre 
il riso, tanto riso, e specialmente raffinato e da solo, SI'.

 tutto quello che è fatto con le farine doppio zero, ecc
Se mangi merda, si tratta di una tua scelta personale. Basta smettere
di assumere cibi insani e vedrai che le cose migliorano.
In ogni caso non e' ingozzandoti di solo amido per una settimana che
ti purifichi delle fantomatiche scorie,
Fatti una settimana mangiando molta frutta, molta verdura e bevendo
tanta acqua e ti purificherai molto meglio che mangiando riso scondito
fino alla nausea.
andrea

 tutto quello che è fatto con le farine doppio zero, ecc
E dopo questa settimana di semidigiuno... riprenderai a bere bibite
gassate e dolcificate a garganella? :-O
Cosa pensi che ti cambi con una sola settimana? Meglio modifiche meno
drastiche, più sensate ed equilibrate, ma permamenti.

 vi sono dei biscotti che sono fatti come in casa, con riso integrale
E se invece di comprare i biscotti "come fatti in casa" , li facessi
tu? Sarebbero sicuramente piu' sani....(Scommetto che in questi
biscotti "come fatti in caa", ovvero industriali,  fra gli ingredienti
ci saranno almeno una o due sostanze che noi comuni mortali non
sappiamo nemmeno dove andare a comprare)
Elena

> Verdura va benissimo, ma non in questa settimana
la verdura va bene come ingrediente uin un regime permanente
Ma quelli che hanno la pancia che non ubbidice alle diete
sarebbe necessario per tornare alla normalit� naturale
La svolta difficile...
(per fortuna non � il caso mio)
Ma perch� mai?

 alimento)
O mangi i chicchi che tu raccogli sulla pianta, altrimenti niente di quello 
che vuoi mangiare � naturale o meno raffinato di tanti altri prodotti tipici 
dell'industria!
Addirittura citi i "biscottini di riso integrale", che di naturale non hanno 
niente.
Tieni di conto che anche di riso integrale ne trovi troppe varianti.
Si va da un indice glicemico di 33 (buono) ad uno di 88, decisamente alto 
(sempre meglio del riso standard che arriva a 136)

il riso, tanto riso, e specialmente raffinato e da solo, SI'.
Addirittura, fa male.
Io mangio circa 250 g di riso (assieme a 250 di piselli) alla settimana.
Devo preoccuparmi?
Meglio cous cous e burgul?
--
Neomamma o neopap�? 
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 Meglio cous cous e burgul?
Anche. Oppure un'idea nuova: pastasciutta al dente, ogni tanto.
L'indice glicemico non è poi malvagio, e il carico glicemico pare
accettabile, se non esageri nelle porzioni, non fai anche la scarpetta
col pane, non ci metti sopra anche il dolce o bevande dolcificate...
ecc.

 accettabile, se non esageri nelle porzioni, non fai anche la scarpetta
Ok ok.
PS: il riso integrale dove lo trovo? Nei negozi Bio?
-- 
Neomamma o neopapï¿œ?
http://spaziomamma.altervista.org/
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 PS: il riso integrale dove lo trovo? Nei negozi Bio?
Anche, ma anche in qualsiasi super.
Non per fare pubblicit�, ma l'altro giorno alla Sma ho visto risi di tutti
i tipi: integrale, non integrale, carnaroli, arborio, basmati, padano,
indiano, anche rosso della Camargue.
-- 
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