Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Il segreto per dimagrire.

 tanto evidentemente qualcosa di buono deve pur avere, non credi?
....
Ma tu ci sei o ci fai?
La malboro e la martin marietta (quella che fa i missili da guerra)
fatturano MOLTO piu' di herbalife, questo vuole dire che nel tabacco e nei
missili c'e'e uqalche cosa si buono?
Ma va la'...
Il segreto di herbalife e' che trasforma un cretino qualsiasi in uno che
prescrive diete senza sapere nulla e ci fa pure dei soldi. E' una vergogna!
Per dimagrire bisogna mangiare meno e muoversi di piu', semplice e banale
bob

 missili c'e'e uqalche cosa si buono?
Quoto.
Ma tanto è inutile... proprio ora che arriva la primavera, e che tutti come
per magia si accorgono che il panettone e la colomba sono finiti sulla
pancia, e l'estate è vicina, come ogni anno gli avvoltoi herbalife cercano
di vendere qui sul NG, riproponendo la solita vecchia minestra riscaldata,
fatta di frasi ad effetto come "nutrizione cellulare", "tutta roba
naturale", "abbiamo l'approvazione di TOT Ministeri della Sanità", "i nostri
prodotti li usano anche alla NASA", ecc. ecc., il tutto condito dalla totale
mancanza di conoscenza delle regole dei NG, del quoting, e con un pizzico di
strafottenza (pure!).
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 pancia,
Esatto! Sono finiti sulla pancia perché fanno ingrassare. Tutti i cibi
ricchi di grassi e amido/zuccheri fanno ingrassare : gli zuccheri alzano
l'insulina e questa butta i grassi alimentari negli adipociti. Per non
ingrassare o dimagrire occorre una dieta dissociata tra carbo e grassi.


e' giusto, ma se adotti una dieta dissociata tra carbo e grassi dimagrirai
più facilmente, e manterrai più facilmente il peso forma.

 ingrassare o dimagrire occorre una dieta dissociata tra carbo e grassi.
Perché, se mangio 2 etti di pasta scondita oppure 2 belle fette di pane col
miele i carbo in eccesso non vanno sulla panza?? Io direi di sě...
Il ragionamento carbo/insulina/ciccia č anche giusto, ma che il rimedio a
tutto sia semplicemente dissociare non credo proprio.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"



semplicemente non ci riesci. Mangiare dei pasti con solo carbo alza
immediatamente l'insulina con effetto saziante.
La zuccheriera č li sul tavolo ma vedi i bambini che in continuazione
prendono cucchiaini di zucchero? No! I bambini si abbuffano di merendine
dolci e grasse.
Tutte le leccornie a base di solo zucchero come caramelle, lecca-lecca,
zucchero filato, apportano solo poche calorie per pasto, mentre la merendina
piů leggera apporta almeno 100 cal, e se andiamo su pizze, cioccolatini,
pasticcini, le calorie diventano stratosferiche.

 immediatamente l'insulina con effetto saziante.
Io direi che non ci riesci perché lo zucchero da solo, o la pasta scondita,
o roba del genere fa schifo, punto e basta.
Alimenti appena appena più gradevoli al palato, ma con praticamente solo
zuccheri, io te ne mangio quanti ti pare. Io un paio di etti di miele buono
non ho problemi a mangiarlo. Forse anche più, non ho mai provato perché mi
fermo per decenza. Pane col miele peggio ancora. Riso con appena un po' di
olio EVO e formaggio a go go...
Non so che gran potere saziante abbia l'insulina. E poi, viene stimolata e
influisce sul senso di sazietà dopo pochi bocconi????? Mah...
Il senso di nausea che può dare mangiare zucchero a cucchiaiate è dato
dall'insulina? Non lo so, non credo...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


pasticcini, le calorie diventano stratosferiche.
Che differenza c'è se ti mangi una pizza margherita a cena, rispetto a 3
pasti distanziati composti da 1)base per pizza, 2)pomodoro, 3)mozzarella con
una foglia di basilico?


...e no! riso con formaggio e olio non è un pasto dissociato, prova a
mangiare il riso come i giapponesi : scondito, e vedrai che non ne puoi
mangiare molto.
Comunque il risotto mantecato al burro è sicuramente un cibo ingrassante,
mentre il tuo riso condito si può ancora accettare in una normale
alimentazione.

 mangiare molto.
Per forza, fa cagare.... Se mi dici "devi mangiarlo" lo mangio eccome.



semplicemente che se mangi una mozzarella da sola questa non riesce ad
alzare l'insulina come la pizza, è l'insulina che da' l'effetto ingrassante.


allora il pane è quello micidiale : pane in cassetta tostato, il principale
imputato dell'epidemia di obesità negli USA.
Ma lo sai che il pane in cassetta contiene oltre il 10% di grassi in peso? E
quei grassi vanno a finire automaticamente negli adipociti!

 imputato dell'epidemia di obesità negli USA.
Per forza...e' pieno di strutto.
E poi non hai notato quell'odore nauseante di alcool?
Quello casereccio invece e' il migliore.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


E sono anche riuscito a trovare la spiegazione.
I grassi alimentari appena assorbiti nel processo digestivo, sono veicolati
in grosse molecole : i CHILOMICRONI.
Tali molecole sono troppo grandi per essere assorbite dalle cellule, occorre
dunque una sorta di bacchetta magica per scioglierle, la bacchetta si chiama
LIPOPROTEINLIPASI ed è presente sia nel tessuto adiposo che nel tessuto
muscolare.
Se l'insulina è alta si attiva la lipoproteinlipasi del tessuto adiposo, con
conseguenza che i grassi alimentari vengono subito immagazzinati negli
adipociti.
Se l'insulina è bassa si attiva la lipoproteinlipasi del tessuto muscolare e
i grassi alimentari vengono bruciati nei muscoli.
Il processo deve avvenire rapidamente, subito dopo l'assorbimento dei grassi
dall'intestino, perché se i chilomicroni raggiungono il fegato vengono
convertiti in altre molecole : le VLDL, che vanno nel sangue più tardi
quando l'insulina è già calata, per questo sulle VLDL agisce prevalentemente
la lipoproteinlipasi del tessuto muscolare.
Ecco perché i cibi che forniscono grassi e zuccheri contemporaneamente fanno
ingrassare : gli zuccheri alzano l'insulina e questa attiva le
lipoproteinlipasi del tessuto adiposo e fa immagazzinare i grassi
alimentari, veicolati nei chilomicroni, negli adipociti.