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Titolo: Uricemia

Quali sono i cibi e bevande che aiutano ad abbassarla e quali quelli da
evitare assolutamente?
I pomodori, sono tra i dannosi?
Grazie
G.


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Aggiungo a quello detto da Massimo (a proposito ciao!)
di farti consigliare l'apposita dieta calibrata per le persone che soffrono
di gotta.
Per prima cosa vai dal tuo medico, poi fatti indirizzare al servizio
dietetico del tuo ospedale, li solitamente troverai il dietologo che visti
gli esami clinici, ti invierà alle dietiste le quali ti daranno una dieta
caloricamente adeguata e con le particolari prescrizioni per i malati di
gotta.
Ti lascio qualche consiglio dietetico:
Dieta
Una dieta va consigliata, anche se l'avvento della terapia farmacologica le
ha fatto perdere molta importanza: la gotta non sembra dipendere dalle
purine esogene (cioè introdotte con gli alimenti).
È opportuno evitare i cibi particolarmente ricchi di purine e seguire una
dieta con un normale contenuto di proteine, povera di grassi, senza eccesso
di zuccheri (in particolare ristretta per quanto riguarda i dolci e la
frutta molto zuccherata quale l'uva, i fichi, i cachi, le banane, la frutta
sciroppata e la frutta secca) e con pochissimo o niente alcool. L'alcool e l
'obesità aumentano la produzione e riducono l'escrezione di acido urico.
I cibi consigliati sono il latte, i formaggi, le verdure, le uova, la frutta
e i cereali.
Il thè e il caffè sono permessi.
E' consigliabile un'abbondante introduzione di liquidi (acqua
oligominerale).
Qualche dato pratico da tenere presente per quanto riguarda il cibo:
alimenti ad alto contenuto di purine (da 150 a 800 mg/100g): acciughe,
sardine, aringhe, crostacei, animelle, fegato, cuore, rognone, cervello,
oca, piccioni, selvaggina, estratto di carne. Questi alimenti andrebbero
completamente esclusi dalla dieta;
alimenti a contenuto intermedio di purine (da 50 a 150 mg/100g): carni,
pollame, pesce, salumi e insaccati in genere, piselli, fagioli, lenticchie,
asparagi, spinaci, cavolfiori, funghi. Sono alimenti da assumere al massimo
una volta al giorno (100 g);
alimenti a basso contenuto di purine (da 0 a 15 mg/100 g): latte, formaggi,
uova, verdure, ortaggi (eccetto quelli elencati sopra), frutta, pasta, riso
e altri cereali con l'esclusione del germe di grano e della farina
integrale. Possono essere consumati liberamente.
E in generale evitare digiuni

 Ti incollo un mio intervento del 2000!
Ottimo! Ti ringrazio...credo infatti che eccedo soltanto in frutta dolce e
frutta secca e poi qualche volta digiuno(salto un pasto).
Vorrei limitare i medicinali piu`possibile (Indomethacin) e magari assumere
supplementi come Lysine , Folic Acid e compresse di lactobacillus.
Ciao.
G.

 G.
Per la terapia chiedi al medico, se l'uricemia è sensibile alla dieta in 
modo significativo
allora puoi regolare la terapia di conseguenza in base ai sintomi o agli 
esami.
Per l'integrazione non ne vedo l'utilità diretta, lisina, acido folico e un 
bifidobatterio...
Per la lisina non ti preoccupare assolutamente,
per l'acido folico se mangi verdure a foglia verde e un paio di uova a 
settimana non ci sono problemi,
ed infine per il bifidobatteri mangia ogni tanto uno yogurt parzialmente 
scremato e sei a posto.


 wrote in message
news:455c6efe$0$9626$5fc...@news.tiscali.it...

Grazie per le ulteriori precisazioni...Capisco che gia`il resto della mia
abituale dieta, puo`supplire acido folico, lisina ...Poi prendo abbastanza
spesso dello yogurt organico attivo.
Ciao.
G.