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Titolo: Zona e caffe

Nella dieta a zona il caffè espresso,oppure come lo amo  io,d'orzo in tazza
molto grande,preso con dolcificante senza aspartame,nelle ore più varie del
giorno e della notte,cosa combina sulla mia risposta ormonale?
Esco repentinamente dalla zona?
Oppure riesco a salvarmi?
Da questi consigli sicuramente molto completi che mi darete,dipenderà la mia
futura dieta.
Grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:i3k2d.263075$OR2.11...@news3.tin.it...

La caffeina è una grande stimolatrice di insulina.
Ciao,Raf

 Oppure riesco a salvarmi?
meglio l'orzo del caffe,
se poi ti abitui a prenderlo senza
dolcificanti
penso sia ancora meglio.
ciao

 La caffeina è una grande stimolatrice di insulina.
non si smette mai di imparare
cesare

 La caffeina è una grande stimolatrice di insulina.
Addirittura "grande"??? Non lo avevo mai sentito dire, sicuro??
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 Ciao
Lo dice Sears.Domani( se mi ricordo di prendere i libri  :-) ) cerco di
scrivere qualcosa di più preciso.
Ciao,Raf

 Allora il decaffeinato non implica nessuna limitazione se il problema è la
caffeina,quindi,si all'orzo e al dec.,sempre amari o con dolcificante.

 ha scritto nel messaggio
news:Z_F2d.339729$5D1.15...@news4.tin.it...

Rettifico:la  caffeina stimola la produzione di insulina ma non in maniera
molto marcata.Il fatto di prendere più di un caffè (magari zuccherati)
è qualcosa di sfavorevole.
Ci sono dei farmaci usati contro l' ipertensione,i diuretici e i
betabloccanti, che la fanno aumentare molto,lo stesso effetto ha il
prednisone( un corticosteroide).
Sears consiglia inoltre di ridurre i grassi saturi.
Tutte le membrane dell' organismo funzionano al meglio in un certo
intervallo di fluidità.Se sono troppo fluide non presentano la rigidezza
necessaria a svolgere correttamente le loro funzioni.Il corpo avverte il
problema e inizia a produrre grassi saturi in quantità sufficiente ad
elevare la viscosità della membrana per mantenerla nel campo di fluidità
richiesto,anche se non stiamo mangiando grassi saturi.
Viceversa,se mangiamo troppi grassi saturi,le membrane delle cellule
diventano troppo rigide.Poichè il nostro corpo non è capace
di produrre grassi saturi,in questo caso non è capace di correggere la
fluidità delle membrane.In queste condizioni ambientali i recettori del
corpo( in particolare quelli dell' insulina) non funzionano a dovere e l'
organismo deve secernere più insulina per mantenere a bassi livelli
la glicemia.E' un processo che può indurre resistenza all' insulina e alla
lunga portare all' iperinsulinemia.
Ciao,Raf

Poichè il nostro corpo non è capace di produrre grassi saturi...
ERRATA CORRIGE
Poichè il nostro corpo non è capace di produrre grassi  POLINSATURI...

 Ciao,Raf
Io so invece che la caffeina aiuta il dimagrimento grazie alle sue proprietà
termogeniche.
C'è chi poi si fa i cocktailini illegali a causa dell'efedrina
caffeina-efedrina-aspirina che sembrano essere efficaci (ma non so se molto
salutari).
Unico accorgimento non assumerlo prima dell'esercizio fisico perchè non
ricordo per quale motivo produce l'effetto opposto (favorisce l'accumulo).