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Titolo: Informazioi

In poco più di due anni sono passato da 73 a 95 kg, soffro di una
specie di fame nervosa che mi fà mangiare di tutto e di più ad ogni
ora ed in ogni situazione, sono in grado di trangugiare in un ora
quanto una persona non mangia in una settimana.
In questi casi oltre ad andare a Lurdes che bisogna fare ?

Andrea ha scritto:
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Parlane con il tuo medico generico, ti saprà indicare sicuramente un 
dietologo in modo da affrontare il problema assieme a qualcuno.
Non rinunciare ad affrontare il problema, non rimandare, non 
sottovalutarlo.
Cecilia
-- 
'Non e' soltanto questione di alfabeto. E' che se uno scrive in Times 
New Roman, poi finisce pure per pensare in Times New Roman' [Akos 
Kapecz, 'Electronic Epistulae' in 'Quella maledetta e-mail', AAVV, Roma, 
2000]

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Ci potrebbero essere diverse cause e tante cose da dire (potresti 
consultare un esperto per avere un aiuto professionale). 
La più banale che mi viene in mente è di tenere in casa solo alimenti 
sazianti, che anche se trangugi nell'attacco di fame ti danno un senso di 
sazietà che ti aiuta a fermarti anziché innescare il meccanismo della 
ciliegia che tira l'altra. Esempio: Sì pesce e verdure, No pane bianco e 
bibite dolci. 
Scegli anche alimenti che richiedono una certa preparazione e non possono 
essere addentati in un attacco di fame. Esempio: Sì legumi secchi che vanno 
messi a bagno dalla sera prima, No  scatolette e snack "pronti all'uso". Sì 
pietanze da cucinare, No formaggi e salumi che si mangiano anche crudi.

 
Non so se fanno al caso tuo, ma ho sentito parlare bene dei cerotti che
levano la fame. Li vendono in farmacia o, a molto meno, su ebay. Quelli di
ebay si chiamano trim24.

 ha scritto nel messaggio 
news:1171199970.5...@m58g2000cwm.googlegroups.com...
In poco più di due anni sono passato da 73 a 95 kg,
Io il contrario: in due anni da 97 a 67. 

Indegno Coglione, fu coglione evaristo, fu infradito. ha detto questo 
domenica :
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qualche consiglio per chi deve intrapprendere lo stesso cammino?

 qualche consiglio per chi deve intrapprendere lo stesso cammino?
Certo: mangiare molto meno.

 Certo: mangiare molto meno.
Naah, cosě non avrai successo come guru dell'alimentazione! 
Devi rispondere che il segreto č bere l'infuso di erbagatta alle 17,30 di
ogni giovedě, eliminare completamente i frutti di colore giallo, non
mangiare cibi il cui nome comincia per "U", e naturalmente acquistare il
tuo libro bestseller "La dieta di Indegno Coglione"!  ;o)


Medico.
Attivita' fisica, non e' mai troppo tardi.
Ma consiglierei di cercare di risolvere il problema originario nel
caso in cui sia una pure questione psicologica di nervi, so benissimo
che puo' essere o sembrare impossibile.
Se proprio non resisto mi butto nel riso soffiato DA PAURA, o avena
col latte (che e' pure probiotico) azz spero non dire una cazzata con
l'avena pardon...
o bevo tanto tanto latte (vedila dal punto di vista delle proteine e
del calcio.... pero' contiene del grasso)
o bevo tanto tanto the nero con qualche aroma e senza zucchero (dubito
ti faccia dimagrire se pesi cosi tanto ma con me e qualche amico
l'impressione e' che aiuti)
o ancora meglio tanto tanto roobois (che non ha teina ma non so se
contenga flavonoidi!)
infusi di frutta
caffe' d'orzo
frutta
yougurt
nzomma nell'eventualita' di dover tappare dal nervoso, quello mangio!
ma il problema e' altrove....

Enrico C ha scritto:
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LOLLISSIMO.
Questa risposta č da incorniciare. :-)
-- 
pinko(at)
people.it

La fame nervosa si può dominare, quando ti alzi e stai andando verso il 
frigo, devia e vai fuori a guardare il sole e le ragazze che passano, la 
notte guarda le stelle e pensa di poter cambiare per loro, per le stelle, o 
per te stesso.
Inizia a fare attività fisica, anche piano, tapis roulant, all'inizio ne 
farai 10 minuti a 8 km/h e sarai morto, ma se lo fai 3 volte alla settimana, 
dopo 1 mese sarai salito a 10 km/h (ovviamente in palestra fai anche altro 
!)
trova la motivazione dentro di te e fai tutto solo per te stesso, ti 
meraviglierai di quanto la nostra mente sia forte e la nostra scorza sia 
dura :-)
coraggio, già hai scritto qui sul gruppo ed hai fatto il primo passo, io ho 
perso 21 kg qualche anno fa e partivo messo male (90 kg), mangia meno e 
muoviti, anche il viaggio più lungo comincia con il primo passo.
Davide.