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Titolo: Lassativi naturali

Ciao,
prima ho cercato su Google Gruppi "Lassativi Naturali" ed ho trovato un 
intervento che suggeriva di lasciar inzuppare dei semi di lino in acqua e 
bere poi la gelatina che si forma...
ho fatto così:
- 22 grammi di semi di lino in un bicchierone al quale ho aggiunto circa 170 
grammi d'acqua.
- sono andato a cena, tornato dopo circa 1h e 20'
ho mescolato ed assaggiato un po, una gelatina molliccia e macerata dal 
pessimo sapore e dalla consistenza vomitevole...
ho tirato fuori il coraggio ed in 4 sorsi, alternati ad una bottiglia 
d'acqua che ho finito subito dopo l'ultimo sorso, ho svuotato quel bicchiere 
ricolmo dell'immonda schifezza!!
Penso proprio che farà un grande effetto perchè almeno fino ad ora "faceva 
veramente cagare!" (passatemi l'espressione...)
Ok, fin qui giusto per raccontarvi la mia esperienza di stasera, voi 
conoscente altri modi "efficaci" e "naturali" di svuotare l'intestino?
Davide. 

 conoscente altri modi "efficaci" e "naturali" di svuotare l'intestino?
Si, potra' sembrarti banale, ma se si soffre di stitichezza, bisogna 
cambiare modo di alimentarsi, vuol dire che si sta sbagliando qualcosa.
L'UNICA cosa che conta sono le fibre e l'acqua, fidati!
Nel periodo incriminato bisogna avere l'accortezza di mangiare verdura 
cotta, minestre esageratamente brodose, frullati belli consistenti ecc, 
accompagnando davvero OGNI portata con un biccchierone di 
acqua.(bicchierone-one-one)
Non credere alla balla che bere durante i pasti rallenta la digestione, al 
contrario, la accelera, se non mi credi, sperimenta e vedrai.
Naturalmente anche l'acqua fuori dai pasti e' importante, ma quella durante 
ha un'altra funzione.

"MARA" <jdg...@kjdj.lf> ha scritto
cut
In aggiunta, evitare cibi molto grassi, fritti, o che richiedono lunga 
digestione.
Limitare i formaggi. 

Ciao Mara,
e dire che mi pare di vederti spesso qui sul gruppo, non li leggi i miei 
post?
Ti sembro uno che mangia fritti o roba pesante o che non beve!?
(ho scritto più volte riguardo la preoccupazione di bere troppo, visto che 
bevo più di 5 litri d'acqua al giorno!)
Riguardo alle fibre ok, avevo sentito anche io che sono lassative e che 
purificano (del resto, essendo indigeribili ed insolubili, quello che entra 
deve poi uscire...).
Da questi giorni cercherò di inserirne di più nella mia dieta, sia tramite 
le verdure che tramite cereali e legumi.
Davide. 

 entra deve poi uscire...).
Certo, ma col mio post volevo solo sottolineare l'importanza dell'accoppiata 
contemporanea dei due elementi. 

 bere poi la gelatina che si forma...
Non so se sconvolgerebbe troppo la tua alimentazione ma...puoi provare a
mangiare i cereali Fibre1 a colazione. Sono pochissimo calorici e hanno un
sacco di fibre, in più sono anche buoni ^_^
Poi un'altra cosa che mi aiuta moltissimo nei periodi di pigrizia
dell'intestino sono i kiwi! E poi il latte, quello è fondamentale per me ma
non credo valga per tutti.

 non credo valga per tutti.
Kiwi ne mangio abbastanza in generale, anche se ora mi sono fermato un 
periodo per dare spazio a mele e ciliegie (le ultime le ho biologiche dai 
miei alberelli).
di latte un giorno si ed uno no ne bevo circa mezzo litro distribuito nel 
corso della giornata.
Davide. 

 Di che marca sono? calorie?
Sono Nestlè e hanno 264 kcal per 100 gr ma io ne mangio tipo 35 grammi ed è
una bella quantità!!! In più 264 kcal non sono tante se confronti con altri
prodotti spacciati per dietetici (tipo i miei adorati special K).

 Scusami,  ultimamente ho pochissimo tempo e mi sfuggono parecchie cose.
Per esempio mi e' sfuggita una cosa importante, cioe' che l'intestino crasso 
e' molto influenzato dalle contrazioni dei muscoli addominali, quindi piu' 
lavorano, piu' aumenta la peristalsi.
Poi esistono delle acque minerali magnesiache o solfate, che hanno 
proprieta' lassative, ma non conosco le marche. 

Alcuni esempi di SOS intestino(funzionano tutti egregiamente):
1.la
 mattina a digiuno un bicchierone di acqua tiepida con 
dentro un cucchiaino di miele
2. Un paio di prugne secche ammollate in acqua tiepida la 
mattina a digiuno
3. un cucchiaino di olio di oliva crudo
4. il mio metodo personale, sicuro al cento per cento. Quando ho 
l'intestino pigro, prima di allenarmi (corro regolarmente tutti 
i giorni)prendo un caffè zuccherato che favorisce la peristalsi 
intestinale. Non riesco nemmeno a fare due Km che l'intestino si 
riattiva: per fortuna corro in un parco e gli alberi e i 
cespugli non mancano !!
--  
Postato da Virgilio Newsgroup 
http://newsgroup.virgilio.it
Completo come il newsreader, ma senza il newsreader

 cespugli non mancano !!
ROTFL!
Non andrei MAI a passeggiare tra gli alberi in quel parco! :-)
Davide.