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Titolo: Re: secondo voi...

 ho 33 anni, sono alta 1.60 peso 58/59kg ...sono fuori forma? :)
Ti diro' che io non ci bado molto alle tabelle, molto di piu' si capisce
guardando la persona in questione.
Pero' a occhi e croce secondo me sei in sovrappeso, anche se non esagerato.

 Pero' a occhi e croce secondo me sei in sovrappeso, anche se non
esagerato.
:) essě lo immaginavo!
fino ai 29 anni ero giusta, sui 52/53 kg poi ad un tratto TRAGEDIA penso
soprattutto per via dello stress. (ho messo su chili sul girovita) quello
che nn mi torna č che da 4  anni ho ridotto i ritmi e sono ritornata
vegetariana, quindi ho un alimentazione piuttosto equilibrata, unica pecca:
il vino, lo bevo a pranzo e cena, uno/due bicchieri. non facci sport a parte
una passeggiata con il cane di 30min c.a
vabbč mi dovrň rassegnare :)) grazie per la risposta!

 fretta, che mica sei obesa!
si lo so che nn è una gran attività fisica, conta però che nn passeggio in
città, ma tra i campi in collina piena di sali e scendi : ) infatti da
quando ho la bestiaccia, faccio il giro tutti i giorni e mi sento MOLTO +
soda :)
sly

 soda :)
Ok ci sono salite e discese, ok lo fai tutti i giorni, ma quando torni dal
giro sei molto sudata?
Diciamo che quando inizi a sudare è un indice che il lavoro è intenso e
quindi bruci più kcal.
Non sarebbe meglio anche per il cane una bella corsettina ogni tanto?

 Non sarebbe meglio anche per il cane una bella corsettina ogni tanto?
UFF si è vero una corsetta farebbe bene...lo so che nn faccio un gran sport!
sul sudare, io nn sono sudo molto di natura, nn sudavo neppure quando facevo
spinning e lì ti assicuro che di fatica se ne fa! :)
sly

 troppo.
spiagente, ma spinning l'ho fatto per 3 anni molto bene! :oP  e devo dire
che il mio fisico allora lo dimostrava! :)))
per quanto riguarda il nn sudare ti assicuro nn so cosa voglia dire! ci sono
persone che con il caldo (senza far nulla sudano a fontanella, come dici te)
io nn SUDO mai! (dai nn è che sia proprio fresca come una rosa, ma nn sudo
come intendi te)
ciaò sly

 nulla essere veg, si puo' mangiare un sacco comunque :))
Le fette biscottate, i biscotti, le merendine, le torte con la margarina,
sono alimenti "molto vegetariani", ma per nulla salutari.
In effetti il discorso dei kg messi su nel girovita e il fatto che abbia
coinciso con l'essere tornata vegetariana fa sospettare fortemente un
eccesso di carboidrati nella dieta.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

come intendi te)
  Quanta acqua bevi?

 soda :)
Ah, beata te! Comunque io la farei una passeggiata extra-cane, certo anche
cosi' e' gia' qualcosa, ma puoi fare di piu'...

>   Quanta acqua bevi?
ogni giorno mentre lavoro bevo 2litri di tisana al dě

 "Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


 cosi' e' gia' qualcosa, ma puoi fare di piu'...
: )))) proverò, in ogni caso, sai  cosa ti dico?
in questo periodo ho ritrovato la serenità anche con i miei 5kg in +!
:oP grazie per i tuoi consigli, cercherò di bere un po' meno vino, e di
muovermi un po' di +
sly

 kg in + li associavo allo stress lavorativo!
E cavolo, allora hai sbagliato i conti. Hai scritto: ho 33 anni e peso 58/59
kg.
Poi hai scritto: fino a 29 anni pesavo 52/53, poi ad un tratto TRAGEDIA... e
poi: da 4 anni sono ritornata vegetariana.
Ora, quel poco che mi resta di 5 anni di ingegneria è fare i conti un po'
più alla svelta :-)
33 - 4 = 29  ==> da quando sei tornata vegetariana hai messo su 6 kg.
Questo si decuce, io non ho fatto interpretazioni né estrapolazioni.


 in questo periodo ho ritrovato la serenità anche con i miei 5kg in +!
Brava, il primo passo lo hai gia' fatto! =)

ogni giorno mentre lavoro bevo 2litri di tisana al dě
  Non so che tisana sia, ma se bevi tanta acqua (come dovresti) sudare
sudi, secondo me.