mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Assimilabilità delle proteine...

Ciao,
leggendo alcuni interventi dei giorni scorsi mi è parso di capire che le 
proteine contenute in alcuni alimenti siano "meno" assimilabili di quelle 
contenute in altri alimenti.
Perchè? (perchè le proteine di un cetriolo o di una lenticchia sono meno 
facilmente assimilabili di quelle di latte/uova/formaggio o carne 
bianca/rossa ????!)
E' possibile ordinare gli alimenti in base al grado di assimilabilità delle 
proteine contenute?
Grazie, ciao, Davide. 

 proteine contenute?
Of course!
Guarda qui,anche se è il "solito sito" trovi la spiegazione di tutto di più
per quanto riguarda il valore biologico delle proteine:
http://www.cibo360.it/alimentazione/chimica/macronutrienti/proteine/qualita.htm

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Intolleranza al latte o agli zuccheri del latte?

Ciao a tutti,
fino a un mesetto fa bevevo parecchio latte, fino a 1,5 lt al giorno. Una
sera ho avuto "problemi" intestinali. Da quel giorno non riesco più a bere
latte (neanche 0,5 lt, quota che bevevo regolarmente a colazione) senza
avere degli effetti collaterali, del tipo di andare al bagno poco dopo o
avere parecchio gas intestinale o, ultimamente, mi viene anche una sorta di
intorpidimento. Può essere un'intolleranza al latte (magari al lattosio)?
Come fare? Devo fare un periodo di assenza totale dal latte per poi
riprenderlo gradualmente?
Grazie
Mauri

 ha scritto nel messaggio 
news:7xAEd.667510$35.27...@news4.tin.it...

Quasi sicuramente è il lattosio. Prova il latte Zymil oppure Accadì, sono 
entrambi ad alta digeribilità e senza lattosio. 

 ha scritto nel messaggio 
news:7xAEd.667510$35.27...@news4.tin.it...

Devi andare all'ospedale e fare un test di intolleranza al lattorio, credo 
si chiami
breaf test. 

 breaf test.
Il "BREATH TEST"  (= Test del respiro) si fà per individuare la presenza di 
Helicobacter Pylori (batterio che può infestare lo stomaco e provocare 
gastrite o ulcera), il quale non c'entra nulla in merito all'intolleranza al 
lattosio. 

 ha scritto nel messaggio 
news:JMVEd.393710$b5.19...@news3.tin.it...

No. Il Breath Test serve anche per il lattosio.
Te lo dico PER CERTO perchè l'ho fatto
due volte.
Ti fanno bere dell'acqua con sciolto il lattosio, ed
ogni 30 minuti soffi in una macchinetta. 

> No. Il Breath Test serve anche per il lattosio.
Confermo, c'e' anche per altre intolleranze, ne esistono una diecina di
Breath Test.
Ciao

 Breath Test.
Appunto :) 

 ha scritto nel messaggio 
news:9gPEd.391610$b5.19...@news3.tin.it...

Consiglio "Coop alta digeribilità".
Il costo è del 30% circa inferiore a quello delle
marche da te citate (che, comunque, costo a parte, vanno benissimo) 

 ogni 30 minuti soffi in una macchinetta.
Ah! Buono a sapersi!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: calcolo di una dieta

in un calcolo di una dieta mediterranea (parliamo di dieta comunemente
accettate dalla medicina), come si deve procedere?
1) si calcola il nostro fabbisogno giornaliero di calorie (a seconda se si
vuole dimagrire, mantenere o aumentare la massa magra) e si dividono come
segue:
15% proteine; 25% grassi; 60% carboidrati. tenendo presente che non si deve
scendere sotto un certo regime calorico in modo da rispettare la regola di
almeno 0.9/1g di proteine per chilo di peso corporeo
2) si calcola la quantità proteica necessaria facendo da1g fino a 2g (a
seconda della nostra attività fisica)  x peso ideale = grammi di proteine
giornaliere. (un soggetto di 70 kili può ottenere un risultao variabile da
70 fino a 140 grammi di proteine al giorno).
si calcola il nostro fabbisogno di calorie giornaliero (a seconda se si
vuole dimagrire, mantenere o aumentare la massa magra). si raggiunge la
quota calorica facendo attenzione che i grassi siano il 25% della dieta e il
restante siano carboidrati.
preferirei ottenere risposte da gente qualificata o cmq lontana dagli
ambienti sportivi quali palestre & c.
grazie

 accettate dalla medicina), come si deve procedere?
Vanno bene entrambe, il problema riguarda il calcolo del fabbisogno
calorico, che non può essere fatto a tavolino ma in base all'esperienza.
Se uno vuole dimagrire, il calcolo calorico può essere teorico, tanto poi si
tolgono 500-600 kcal e quindi si dimagrisce lo stesso, anche se il calcolo
teorico era inesatto.
Se uno vuole aumentare di peso, idem.
Se uno lo vuole mantenere, deve per forza applicare correzioni al calcolo,
pesandosi spesso e verificando che il calcolo sia esatto. Io comunque non
sono per calcolare ogni giorno calorie e macronutrienti (almeno io non lo
faccio), magari è utile farlo per un po' di settimane/mesi, poi si va a
occhio.
Comunque entrambi i metodi sono validi (a prescindere della validità della
ripartizione "mediterranea", a tal proposito leggi:
 
http://www.cibo360.it/alimentazione/dietologia/diete/mediterranea.htm
 )
non sono molto daccordo sul limite superiore delle proteine per uno
sportivo, secondo me quando si arriva a 1,5-1,6 x kg peso è già più che
sufficiente.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dietologi dieta a zona

Conoscete per caso qualche sito dove si possa
trovare un elenco di dietologi che usano la dieta
a zona?
Ho cercato ma non ho trovato niente in giro.
Grazie mille

"Fritto_Misto" <che_ve'_frega@spammer_del_cavolo?.it> ha scritto nel
messaggio news:fi4kf1hdjeishejqb...@4ax.com...

www.enerzona.it
Ciao,Raf

NOn ci sono dietologi (= specialisti in Scienza dell'alimentazione) che
pratichino la dieta a Zona perchè in realtà non è una cosa seria dal punto
di vista scientifico (anche se l'autore edl libro della dieta a zona
sostiene il contrario)
Ci sono invece medici che eventualmente si spacciano per dietologi che
praticano la dieta a zona (in realtà non sanno quello che fanno e per questo
si prestano )
In ogni caso per avere le idee chiare in proposito consiglio un ottimo libro
da poco pubblicato:
di Mazzanti Editori - (Venezia) 2005
Scelte Intelligenti per vincere il sovrappeso
Autore Dr Antonio Pratesi (medico nutrizionista)
ISBN 88-88114-56-4
Distributore Bonomo Verona
Conoscere la verità rende liberi e permette di non farsi del male
ciao
Sparetime
"Fritto_Misto" <che_ve'_frega@spammer_del_cavolo?.it> wrote in message
news:fi4kf1hdjeishejqb...@4ax.com...



A prescindere dalle mie idee sulla dieta pro zona (che non condivido in
toto), che mi dici di Enrico Arcelli?

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dieta Metabolica

Che ne dite?
Gente che viene in palestra con me è dimagrita di sola ciccia senza perdere
muscoli mangiando secondo questa dieta


che fa male, guarda che fine ha fatto Maradona che l'ha seguita.
Le diete low-carb, tra cui la metabolica, sono troppo ricche di grassi e
proteine. Meglio un'alimentazione più bilanciata, ti consiglio una dieta
dissociata tra grassi e carbo : i pasti devo essere prevalentemente o di
carbo con pochi grassi, oppure con molti grassi e pochi carbo. In questo
modo si evita l'accumulo dei grassi alimentari dovuti all'insulina, e si
stimola a sufficenza il metabolismo dei grassi di deposito, senza
intossicare troppo l'organismo con una dieta sbilanciata.

 che fa male, guarda che fine ha fatto Maradona che l'ha seguita.
Certo. Maradona ha fatto quella fine per via della low carb.
Basta questo per avere una misura dell'intelligenza di quello che scrivi.
X.

Barista wrote:

E' un approccio abbastanza articolato alla dieta low carb, sia perché 
prescrive la ricarica ciclica settimanale, sia perché mira a trovare la 
quota ideale di carbo giornalieri specifica di ogni soggetto, visto che 
non tutti hanno la stessa tolleranza agli zuccheri.
Il problema principale della metabolica è che la sua formulazione ha 
fatto nascere la leggenda metropolitana per cui durante la ricarica di 
fine settimana uno deve strafogarsi. In realtà non è per niente così, e 
De Pasquale lo dice chiaramente.
Xlater

 ha scritto nel messaggio
news:itOgc.14543$eR5....@tornado.fastwebnet.it...

Ah, quella dieta senza carbo, dici?
Molto adatta a chi ha un solo neurone vagante(esso vaga in cerca di una
molecola di glucosio)

"MARA" <jdg...@kjdj.lf> wrote in message news:4085...@x-privat.org...

No, i carbo ci sono ogni 5 giorni
Direi che l'idea è bocciata comunque!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: durante una dieta

durante una dieta e' normale sentirsi un po giu'
vorrei qualche consiglio
--
  cià Caspar
Bisogna avere in sé il caos
per partorire una stella che danzi.
Home Page 
http://caspar.interfree.it/caspar.htm

 vorrei qualche consiglio
Per come la vedo io, ti consiglierei di lasciar perdere la dieta, a meno che
tu non sia seguita/o da un bravo medico, e di praticare un'attività sportiva
qualsiasi, naturalmente adottando anche uno stile alimentare mooolto
morigerato (No a: abbuffate in pizzeria, Coca Cola, patatine fritte, dolci e
snack vari, ecc.). Per me ha funzionato. In più, andando in piscina scarico
la tensione nervosa che era forse la causa primaria del mio esagerare con
gli snack e a tavola.
Ciao e in bocca al lupo
Daniela

appena perdi qualche centimetro comprati dei vestiti di una taglia che
prima non potevi permetterti, e poi guardati allo specchio :)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: integratori alimentari

Siete interessati a provare o semplicemete avere delle informazioni sui
nuovi integratori alimentari Amway?
lasciate un recapito a 
gab...@aliceposta.it


Che palle! Spero che qualche anima pia ti devasti l'email.
Tino

 lasciate un recapito a 
gab...@aliceposta.it
Se volessima farmi fregare i soldi con gli integratori, andrei da herbalife
che li fa da decenni e non da amway che fino a ieri faceva detersi e
lucidalabbra.
andrea

 nuovi integratori alimentari Amway?
NO!


che ladri


Ma lo sa HERBALIFE? Guarda che se lo scoprono ti fanno il
culetto.......oppure vi siete associati per fregare ancora di più la gente?
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Medici e case farmaceutiche

Una news di oggi, IMHO di una gravitą enorme
Corrompevano migliaia di medici in tutta Italia con denaro, regalie e
beni di vario genere per prescrivere particolari farmaci, anche per il
trattamento oncologico, che venivano commercializzati dalla
multinazionale Glaxo di Verona.
http://www.corriere.it/edicola/index.jsp?path=TUTTI_GLI_ARTICOLI&doc=GLAX
Tino

 Una news di oggi, IMHO di una gravità enorme

Bella novità! Dalle mie parti farmacisti e informatori pagano l'affitto
dello studio ai medici!
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ultrasuoni

ciao, si possono usare gli ultrasuoni per sciogliere i grassi in eccesso?
despina

 despina
Sě, ma solo se attorno al 60-70 % della frequenza vibrazionale 
massima della scoreggia che riesci ad emettere a riposo.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 despina
No.

ciao, si possono usare gli ultrasuoni per sciogliere i grassi in eccesso?
Perché, invece di buttarsi sull'esoterico, la gente non si mette in
testa che per dimagrire e star bene con il proprio organismo è
necessario seguire una alimentazione varia ed equilibrata? E magari
fare anche un po' di moto senza strafare?
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 massima della scoreggia che riesci ad emettere a riposo.
.......molto, molto .....fine.....
despina

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: intolleranza alimentare o celiachia

ho da quasi tre mesi un a glossite con lingua con taglietti e senza patina,
è collegabile ad una intolleranza alimentare o una forma di celiachia.
premetto che sono già una persona atopica da circa 25 anni.grazie
elisabetta

...

Elisabetta,la celiachia di norma si manifesta sin da piccoli. Sintomi
gravi possono essere malassorbimento intestinale, vomito, ecc.
Esistono però anche forme atipiche che si manifestano da adulti.
Sicuramente il tuo medico potrà definire il tuo quadro clinico ed
eventuali ulteriori accertamenti. Nel frattempo se vuoi approfondire
gli aspetti inerenti alla celiachia, puoi andare su
http://www.automedicazione.it/generic.asp?idpage=3332
Ciao
Francesco
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cereali

Buongiorno,
Avevo letto da qualche parte che mangiare troppi cereali (quali
cornflakes etc...) fa male, più all'uomo che alla donna...
Qualcuno mi sa dire se questa cosa è vera? 
Io mangio i cornflakes praticamente tutti i giorni ... Ma fa davvero
"male" mangiarne troppo??
Grazie.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 wrote in message
news:e1c595ccb4b88300158...@mygate.mailgate.org...


 "intasare" l'intestino. Se poi soffri di colite...attenzione!
I cornflackes ne hanno veramente poche, di fibre (purtroppo), 2 o 3 gr / 100
gr.
Non vedo comunque il motivo x cui dovrebbe far male mangiare i cereali da
colazione (rispondendo a STARME).
Ciao
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 Grazie.
Forse ti riferisci all'associazione cereali-latte.
In effetti ho sentito anch'io più di una volta che i cereali impediscono al
calcio contenuto nel latte di essere accumulato nelle ossa, e dato che le
donne soffrono più di osteoporosi rispetto agli uomini probabilmente è per
questo che è meno indicato.
Non so se sia vero, la parola all'esperto
Lorenzoooo  ;-))
Ciao
Barbara

 cornflakes etc...) fa male, più all'uomo che alla donna...
Non esiste nessun problema, a parte nell'anziano e in certe condizioni se
associate troppe fibre e poca acqua si creano fecalomi e stitichezza.
Ma mangiare troppe fibre oggi è pura utopia, a meno che non si usi
ampiamente qualche integratore.
Il malassorbimento del Calcio è minimo, da non preoccuparsi.
Sinceramente poi, i cornflakes sono una bella botta di zuccheri seplici,
meglio un pò di frutta fresca. Senza contare che sono 100% OGM.
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

>>>>>Buongiorno,
Avevo letto da qualche parte che mangiare troppi cereali (quali
cornflakes etc...) fa male, più all'uomo che alla donna...
Qualcuno mi sa dire se questa cosa è vera?
Io mangio i cornflakes praticamente tutti i giorni ... Ma fa davvero
"male" mangiarne troppo??<<<<<<
ciao mi piacerebbe sapere dove lo hai letto, magari era un giornale che ti
consigliava un'altra marca e parlava male di una in particolare :-))
Se proprio ci potrebbe essere qualche cvosa che potrebbe far male potrebbe
essere il muesli (quello vero, solo semi di cereali schiacciati, uvetta e
mele secche) perchè il grosso quantitativo di fibra lignina potrebbe
diminuire l'assorbimento di minerali quali ferro e calcio, ma i cornflakes
non hanno di questi problemi, più che altro hanno tanto zucchero e basta.
Ciao
--
Roberto Gibertini
TOGLIMIrober...@email.it
Home page personale (finalmente rinnovata, fateci una capatina!!!)
http://digilander.iol.it/scionn/
Home page del NG free.it.vegetarianesimo
http://digilander.iol.it/fiveg
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Miele contro zucchero

 
 
Che differenza c'� tra il miele e lo zucchero?
 
A parita di peso, quante kl ha lo zucchero e il miele?
 
Che qualit� ha il miele che non ha lo zucchero?
 
Che benefici d� il miele all'organismo umano?
 
Stessa cosa per lo zucchero!
 
 
Ciao
 
 
 


Facebook: Massimo Bacilieri


 
e allora perche si parla del miele come un alimento formid�bile?
 
Ciao
 
 
 

 Che benefici dï¿œ il miele all'organismo umano?
 
 
dovrebbe essere antibatterico, disintossicante e antiinfiammatorio ( in 
particolare quello di acacia ).
 
poi dipende ci sono tanti mieli.
 
 
 
-- 
-------------------------------
per scrivere in privato
togliere "1975nosp"
 
to reply remove "1975nosp"


non ha nessuna proprietï¿œ di questo genere.

 non ha nessuna proprietà di questo genere.
 
questo sito, con questa tavola degli alimenti, è ancora valido? ;)
 
http://www.albanesi.it/Alimentazione/Alim1.htm
 
 


 
no, non sono dati ufficiali.
 
Vai qui: 
http://www.ieo.it/bda2008/homepage.aspx
 

 Che differenza c'� tra il miele e lo zucchero?
 
 
Il miele � da preferire certamente per le caratteristiche organoelettiche.
La gola, l'occhio ed il palato vogliono la loro parte !
 
Poi ci sono i principi delle essenze floreali, speculari
a quelli dell'erboristeria.
 
G
 
 
 
 

> non ha nessuna proprietï¿œ di questo genere.
 
non saprei, queste proprietï¿œ sono elencate in varie fonti diverse, tra 
cui anche wikipedia ed alcuni siti di apicultori.


 Ciao
 
 
 
la lobby degli apicultori e' molto potente
 
 
 
 
S
 
-- 
 
 
 
Inviato da IPad
 
----------------------------------------
 
 

 cui anche wikipedia ed alcuni siti di apicultori.
 
Diciamo fonti non esattamente attendibili.

 la lobby degli apicultori e' molto potente
 
Le sette sorelle, i rockfeller, la cia ed il kgb
a confronto gli fanno un baffo ! rotfl !!!!!!!!!!!!
 
 
 

                           U lapuni !
 
 
Te lo spiego io che le api le allevo da quasi trent'anni.
 
Se nutri le api col solo zucchero, si ammalano.
 
I nostri medici sostengono che miele e zucchero sono
la stessa cosa dal punto di vista alimentare.
 
A questo punto dovrebbero spiegarci come mai
se le api non sono alimentate col loro miele, presto o tardi
vanno in rovina !.
 
G 
 
 

 vanno in rovina !.
 
Direi che non c'entra una mazza. Non conosco il metabolismo dell'ape, e, 
francamente, dal punto di vista umano è ben poco significativo.
 
Per l'alimentazione *umana*, il miele è nutrizionalmente uguale allo 
zucchero, per le api non lo so!


 zucchero, per le api non lo so!
 
Se non lo sai te lo dico io.
 
Questo ng titola
it.salute.alimentazione
 
Vorrei proprio capire dove č sott'inteso che si parla esclusivamente di 
alimentazione umana.
 
 
 
In teoria si potrebbe imbastire un bel thread sull'alimentazione dei 
lombrichi o delle chiocciole ... :-)
 
g
 
 

 alimentazione umana.
 
Da nessuna parte.
Ma se uno mi domanda perché *i nostri medici* dicono che il miele è 
uguale allo zucchero, sta domandando implicitamente l'effetto sull'uomo. 
A meno che i *medici* non curino anche i lombrichi! ;-)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: fare lo yougurt

tempo fà mi furono regalati dei fermenti per fare lo yougurt in casa senza 
yougurtiera. Tutto è andato bene per un pò di tempo ,e,i fermanti 
aumentavanoed io, aavevo sempre i miei vasetti di yougurt. Ad un tratto un 
giorno mentre procedevo come al solito alla preparazione mi sono accorta che 
i fermenti si erano esauriti. Non riesco più a trovare la persona che me li 
ha dati e, non so a chi chiedere come fare per ottenerli . Quelli che si 
vendono in farmacia non li voglio,anche perchè ci vuole la yougurtiera . 
Qualcuno in questo NG mi può aiutare? grazie ciao Tonia 

> senza yougurtiera.
grazie per l'informazione.Ci proverò ciao Tonia 

vendono in farmacia non li voglio,anche perchè ci vuole la yougurtiera . 
No, non li vuoi perché servono per fare lo yogurt. Quelli che avevi tu
erano grani di kefir: 
www.kefir.com
Tsubo

 Tsubo
shiraz

vendita... anche se mi sa che sara' difficile)
Aggiungo: MOLTO difficile! Chiedilo qui: 
http://tinyurl.com/6m33g
 -
Entro un mesetto ti arrivano a casa :-)
Ciao
Tsubo

 Tsubo
shiraz

qualcosa?
Te li rispedisce.
Tsubo


lo so. moltissimissimi anni fa li avevo (e pensavo che fossero i fermenti
dello yogurt). vivevo nell'incubo della loro moltiplicazione... erano una
sorta di grande blob alieno che cresceva a vista d'occhio nella caraffa del
latte, traboccava dal colino e mi inquietava con quell'aspetto vermiforme
:-)
chi l'avrebbe detto che li avrei rimpianti...
shiraz

chi l'avrebbe detto che li avrei rimpianti...
Poverini! Chissà quale tremenda fine hanno fatto ;-)
Ciaoooooooooo
Tsubo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: è ufficiale:glifosato cancerogeno

con una sentenza del 10 marzo un giudice della California condanna la 
Monsanto per l'uso del glifosato che viene considerato un cancerogeno, 
per cui deve essere etichettato come tale
https://ilsalvagente.it/2017/03/13/monsanto-deve-etichettare-il-glifosato-come-probabile-cancerogeno/19941/
 


Ma non sai nemmeno leggere il titolo dell'articolo che riporti?
 
 
 
-- 
Giampaolo Natali
giampaol...@alice.it
 
 
 

 Ma non sai nemmeno leggere 
 
esatto

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Carnitene

Mi hanno parlato di "Carnitene 2 g flaconcini orali monodose" come
coadiuvante in attività sportiva amatoriale (corsa e bicicletta) con
funzioni di bruciagrassi e in aiuto della massa muscolare ...
Ne sapete niente?
-- grazie.
----------------
Wilio®
----------------
Per risposte in privato togliere *NOSPAM*

 Ne sapete niente?
Io me ne sono sparate dosi da cavallo per alcuni mesi per altri motivi
terapeutici.
Vuoi un parere sulla capacita' di bruciare i grassi ? Risparmia i tuoi
soldini e usali per qualche cosa di piu' serio. Quanto alla massa  muscolare
vai su it.sport.palestra. Quello che avevo pero' capito a suo tempo era che
la carnitina serve solo a chi fa pesi.
ciao
andrea
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: programma calcolo proteine, carboidrati, lipidi

Mi sapete consigliare un sitino con un programma che a seconda del cibo che 
inserisci ti fornisce, in base al peso, le kcal che contiene e le quantitą 
di carbo, prot e lipidi?
saluti Dante 

 saluti Dante
Eccolo, ogni tanto lo ripropongo:
http://www.lillathedog.net/pub/DietPro1.32.zip
ne approfitto per ringraziare Enrico C per l'ospitalità del suo server e 
ricordare che è free, se volete diffonderlo fate pure! :-)
Ciao,
Lorenzo
-- 
Il cibo è una parte importante in un'alimentazione bilanciata
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [INFO]dose giornaliera di calcio per gestanti

Salve a tutti!
E' la prima volta che scrivo su questo ng.
Si da' il caso che sono incinta!!
Miracoli della natura!!! ;)
A parte la gioia dell'evento, mi sono dovuta dare una
regolata per quanto riguarda la mia alimentazione.
Ad esempio, mi sono stati tolti tutti i salumi... sigh!!
Ma a questo credo di sopravvivere!
Pero' ho anche l'esigenza di assumere piu' calcio del normale.
Siccome non bevo latte perche' non lo digerisco e perche'
soffro di colite ..... sto cercando allora di sostituirlo con lo yogurt,
che invece digerisco bene.
Secondo le vostre conoscenze, per equiparare la quantita' di calcio presente
in mezzo litro (la quantita' giornaliera consigliata alle gestanti) di
latte,
quanti vasetti da 150gr. di yogurt ci vogliono???
help me please.... sento gia' i dentini che mi dondolano!!! :-((
Grazie anticipate!!
--
F.

In ZoX77.32732$
Pb6.1...@news1.tin.it
, francesca, 
franc...@libero.it
, il


piu' o meno la stessa quantita' del latte. quindi 3 vasetti.
Potresti anche assumere un po' di formaggio (es. parmigiano) o un
integratore di calcio...
Marko

 questi sono i  L.A.R.N.  Livelli di assunzione raccomandati (in Italia)
                                    in gravidanza di :
- -   Proteine    g: 59
- -   Calcio     mg: 1200=1,2g    ¦ Fosforo   mg: 1200      -
 -- - Potassio   mg: 3100           ¦ Ferro     mg: 30        -
- -   Zinco        : 7                    ¦ Rame        : 1,2       -
- -   Selenio      : 55                  ¦ Iodio       : 150       -
- -   Vit. B1    mg: 1                  ¦ Vit. B2   mg: 1,4       -
 -    Vit. PP    mg: 14                ¦ Vit. B6   mg: 1,1       -
 -- - Vit. B12   mg: 2,2              ¦ Vit. C    mg: 70        -
 - -  Vit. A    mcg: 700              ¦ Vit. D      : 10        -
- -   Folati       : 400
attenzione, Limitano l'assorbimento del calcio:
  -  TANNINI         Vino o the'
  -  OSSALATI        Cacao - Spinaci - Mandorle
  -  ACIDO FITICO    Alimenti integrali - legumi
la risposta alla tua domanda:
- 100 g di yogurt da latte intero contengono 111mg di Ca
  quindi occorrono circa 7 yogurt da 150 gr per avere 1165.5mg (1,1 circa g)
di Ca.
 -100g  di yogurt da latte parzialmente scremato contengono 120 mg di Ca
   e sempre 7 yogurt da 150 g per 1260 mg (1,260g) di Ca.
ciao e in bocca al lupo.
********************************************************
               Dietologia Computerizzata
 
www.dimagrireesalute.it
                          ------------------
                Dott. Vicinanza Massimo
                       Medicina interna
*********************************************************

 ciao e in bocca al lupo.
Grazie mille per le risposte, anche a Marco!
Faro' del mio meglio, ma negli ultimi giorni ho scperto che lo yougurt mi
provoca
acidita' di stomaco se ne mangio 2 uno dietro l'altro...
chiedero' al mio ginecologo di darmi un integratore!!
Grazie ancora
Francesca
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: esofagite da reflusso

salve ho da parecchi anni un esofagite da reflusso dello stomaco.
Da parecchi anni perche non ho mai fatto gastroscopie, ma solo 2 settimane
fa mi è stata diagnosticata una esofagite di primo grado.
Il problema è molto fastidioso e mi limita molto nelle mie prestazioni
lavoro e rapporti sociali.
Segup tutte le norme igienico comportamentali posturali ecc, e prendo
peptazol.
Il problema è che ogni tanto durante la giornata mi sale lo stesso acido e
inizio a ruttare di brutto e  ad avere infiammazione intensa alla gola.
Se si trattava di ernia iatale, me lo avrebbero detto?
ùMi hanno scritto che non presenta lesioni lo stomaco.
Ma allora il reflusso perche avviene?
OVvero, se fi fosse stata una ernia iatale, me lo avrebbero detto? oppure
devo fare un altro esame?
Grazie mille per le risposte.

 devo fare un altro esame?
Ti consiglio di parlarne con il tuo gastroenterologo, nel frattempo puoi
usare gaviscon advance, mutuabile, che elimina completamente il reflusso,
ma questo e' solo in attesa di una diagnosi.
Buona fortuna

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Biscotto salute =)

Ed oggi cosa trovo al market?
Una fetta biscottata finalmente sana, penso, guardando il nome...leggo gli 
ingredienti e...MARGARINA VEGETALE.
LOL.
Alla salute! =)
http://www.ciao.it/Panmonviso_Biscotto_della_salute__234699
 


da notare i falsi commenti di 2 fake che osannano i biscotti con tanto di
paginetta ridondante di messaggi pubblicitari per ognuno =)

 paginetta ridondante di messaggi pubblicitari per ognuno =)
Ci hanno preso per ritardati? =)
-- 
I clienti della farmacia di Tsubo:
- I cubi da mettere nelle orecchie (sarebbero i CONI di cera)
- Uno showroom pronto da bere (Soluzione Shoum)
- Ho il raffreddore, vorrei qualcosa per fare i fumogeni
- Un pacchetto di garze distillate
- Un antibiotico a lungo raggio
- Una confezione di supposte di nitroglicerina
perché sono dirompenti!
- Le gocce finte per gli occhi (lacrime artificiali)
- Conosce l'indirizzo di un buon peduncolo? (Podologo)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Integratori di GRASSI [Dosi]

Salve,
         volendo aggiungere grassi di particolare importanza (O3, O6,
fosfolipidi) nella mia dieta a quali dosi giornaliere dovrei attenermi?
Sarei particolarmente interessato non solo all'RDA (inteso come dose minima
atta a prevenire la patologia da carenza) ma anche alla dose massima priva
di rischi.
Questo perche' nel complesso ho una dieta molto povera di grassi e quindi
vorrei integrarla con circa una ventina di grammi al giorno.
Ovviamente non mi mettero' a mangiare burro ^_^ pero' su confezioni ad
esempio di leticina di soia (che considero un ottima scelta, sbaglio? )
viene indicata come dose massima consigliata 10gr al di'.
Per quanto riguarda gli acidi essenziali omega3 e omega6 ho trovato dosi
massime alla pari di 14 gr al giorno, sono dati corretti? Posso attenermici?
^_^
Grazie per ogni consiglio!

 Sarei [....]
Salve e scusatemi per l'intromissione,
ma sapete dirmi se vi sono integratori farmaceutici (ad es. compresse e/o
iniezioni) di tali grassi??
Grazie a chi mi risponderà
Locutus

 
per gli omega 3 esistono capsule vendute come specialita' medicinali
(esapent e seacor).
Marco
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: caffe' amaro? No, grazie.=)

http://it.news.yahoo.com/050725/201/3bj27.html
 

 >> 
http://it.news.yahoo.com/050725/201/3bj27.html
<pillola di saggezza 1>
"abbiamo constatato che cerano molti meno obesi o piu gente magra fra 
chi zuccherava il caffe e il the rispetto a chi prendeva le stesse 
bevande amare"
<pillola di saggezza 2>
Secondo lesperto, se si mettono due zollette alla volta nelle 5 o 6 
tazze di caffe e the che si bevono in media ogni giorno, si riduce fino 
al 40% il rischio di guadagnare peso, rispetto al consumo queste bevande 
non zuccherate.
Risposta: Non è per caso che quelli che NON ZUCCHERANO lo fanno perché 
devono dimagrire e quelli che ZUCCHERANO perché non ne hanno bisogno? Se 
tra i ricercatori mettessero anche un sociologo eviterebbero di sparare 
strafalcioni e far fare alla gente cose insensate per dimagrire (tipo 
mettere DUE zollette, scommetto di zucchero raffinato, per SEI caffé al 
giorno  ...)
Ovviamente IMHO
Un Cla! che: "Guarda caso la ricerca porta sempre ai risultati che si 
vogliono ottenere" ...
-- 
http://www.docebolms.org
 :: E-learning open source
Oggi, 6 luglio 2005, mi sento più Europeo

 on it.salute.alimentazione
:

Facevo considerazioni analoghe alle tue a proposito di una ricerca che
mostra che chi beve bibite gassate "diet" senza calorie ingrassa più di chi
beve quelle zuccherate... :)

 vogliono ottenere" ...
Ovviamente! =) 

 devono dimagrire e quelli che ZUCCHERANO perché non ne hanno bisogno?
Ma io mi vendico. Uso lo stesso argomento contro i dietologi, dico che vedo 
solo obesi tra coloro che sono a dieta. 

 solo obesi tra coloro che sono a dieta. 
LOOOL!
Cla!


 
http://it.news.yahoo.com/050725/201/3bj27.html
Si confondono gli effetti con le cause...l'hano trovati al supermercato sti
ricercatori???
ciao!
Kingofcastle

 vedo solo obesi tra coloro che sono a dieta.
Forse perche' gli obesi che si mettono a dieta danno l'annuncio ufficiale, 
invece i normopeso, che stanno a dieta normalmente(dieta nel vero senso del 
termine, quindi uno stile di vita ragionato), non lo dicono perche' cio' e' 
normale per loro.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: La colazione secondo il Mulino Bianco

http://img696.imageshack.us/img696/9884/mulinobimg3824cr.jpg
http://img842.imageshack.us/img842/3614/mulinobimg3826cr.jpg
http://img706.imageshack.us/img706/5893/colazionemulino.jpg
Cosa ne pensate?
1) Per quanto riguarda i biscotti "batticuori", la colazione che
propongono mi pare estremamente sbilanciata verso gli zuccheri. I
biscotti sono zuccherati, il succo di albicocca è zuccherato... per
quale diavolo di motivo devono specificare latte *zuccherato* pure
lui???
2) Quella proposta nelle fette biscottate mi sembra un po' meglio, o no?
PS: ma cosa vuol dire che "una donna che vuole stare in forma" ha
bisogno di 2000 calorie? Un muratore di quante ne ha bisogno?
--
http://www.manovredisostruzionepediatriche.com
 - Per tutti quelli che hanno a che fare con dei bambini
http://spaziomamma.altervista.org/
 - Il nostro sito
Per rispondermi via email rimuovi _removethis_ e .invalid dall'indirizzo

 Cosa ne pensate?
Assolutamente fuori dalla realtà.
Prova a fare un ragionamento matematico: quanto glucosio può stare nel 
sangue di una persona 2 ore dopo il pasto?
Se non ha diabete al massimo 150mg/dl. Sicuramente meno di 10g.
I glucidi in più dove credi verranno messi?................. 

 1) Per quanto riguarda i biscotti "batticuori",
[...]
Paiono  i soliti biscotti ricchi di zuccheri semplici e grassi saturi
e con poche fibre. Ma almeno sono gustosi? :-)
Online trovo anche gli ingredienti dei Batticuori:
Farina di frumento,
zucchero al velo (zucchero ed amido di frumento),
grasso vegetale non idrogenato,
burro,
amido di frumento,
cacao al 4,0%,
cioccolato al 3,0% (composizione: zucchero, pasta di cacao, cacao
magro, vanillina),
sciroppo di glucosio,
agenti lievitanti (cioè carbonato acido d’ammonio, carbonato acido di
sodio, pirofosfato acido di sodio),
e come emulsionante, lecitina di soia, aromi, e sale.

I glucidi in più dove credi verranno messi?................. 
Dove?


 Dove?
tramite l'azione dell'insulina nelle riserve di glicogeno muscolare ed 
epatico, se queste non sono sature (generalmente l'intake giornaliero supera 
il consumo e quindi sono perennemente sature), oppure convertiti in 
trigliceridi e depositati nell'adipe.
Il MB è una delle concause del sovrappeso e dell'obesità dei bambini 
italiani. Siamo primi in europa! 

Assolutamente fuori dalla realtà.
Per quanto riguarda quella delle fette biscottate, un po' meglio?

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: chitosano 800

Salve a tutti vorrei un consiglio su chitosano 800 TotalSystem, se veramente 
funziona e magari dove potrei trovare altre informazione sul prodotto. 
Grazie a tutti. 



http://groups.google.it/group/it.salute.alimentazione/msg/f55a7167649dd520
http://groups.google.it/group/it.salute.alimentazione/msg/017a0052fa9dcf3a

 funziona e magari dove potrei trovare altre informazione sul prodotto.
Mangiare meno ed in maniera corretta no eh? L'utilizzo delle pozioni magiche
atte a ridurre l'assorbimento dei principi nutritivi non solo č inutile
perchč funzionano in maniera miserrima, dannoso perchč non operano certe
distinzioni tra alimenti essenziali e non, ma č anche diseducativo perchč si
ha la percezione che ci si possa permettere lo strappo alla regola piů di
quanto sia lecito; tanto poi ci pensa la pilloletta comperata a caro prezzo
in farmacia.
Bye
Mosley
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 funziona e magari dove potrei trovare altre informazione sul prodotto.
Il chitosano č praticamente inutile, o meglio la sua utilitą č talmente
marginale da poter essere tranquillamente trascurata in mabito di
dimagrimento

 
Meglio l'opzione 2: non buttare i soldi nella pattumiera.
andrea

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: kurzweil diet

Penso che l'argomento interesserà a pochi visto che siamo in periodo di 
"10 Kg in un mese per avere gli addominali da spiaggia" e che il mio 
thread ha un ottica di regime alimentare per i prossimi quarant'anni... 
ma io ci provo.
Interessato al personaggio kurzweil come studioso e futurologo mi sono 
imbattuto nella sua "dieta/stile di vita", che "dovrebbe" essere un 
misto tra un regime almentare a basso apporto calorico più una fotissima 
integrazione vitaminico/minerale ...
qualcuno ne sa di più?
Cla!
-- 
docebocms.org
 [Open source CMS]
docebolms.org
 [Open source e-learning]
docebokms.org
 [Open source web based file archive]
Non sono eterno, prendete appunti

 qualcuno ne sa di più?
No, ma la "fortissima integrazione" non mi attira. Preferisco il cibo
vero.

 integrazione vitaminico/minerale ...
Dimmi che libro hai letto, che anche a me piace Kurzweil, e mi piacerebbe
leggere qualche suo testo !!!


Io ho letto il libro pubblicato sul suo forum:
The 10% Solution For a Healthy Life
Lo trovi qui:
http://www.kurzweilai.net/meme/frame.html?main=/articles/art0433.html
Da una ricerca veloce sui siti italiani non c'é niente di tradotto, ci 
tocca amazon :-)
Ciao

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: strano "fenomeno" chimico ...

Ciao a tutti ...
ho acquistato (e nemmeno a buon mercato) 1 litro di olio
di oliva spremuto a freddo e non filtrato, infatti appariva
piuttosto velato.
Pensando fosse di ottima qualità ho pensato di utilizzarlo
per farne una parte con il peperoncino piccante.
Ho messo in una anforetta i peperoncini (del mio orto) ben secchi
e il suddetto olio e  ... MIRACOLO .... dopo
poche ore la velatura dell'olio è SCOMPARSA :-(
Sapete forse quale strano fenomeno chimico potrebbe
essere successo?
Grazie Laura

Laura wrote:

Non so cosa è successo. Ma si è creato deposito sul fondo?
Comunque, parlando in generale, la filtratura o non filtratura non dovrebbe
incidere sulla qualità, AFAIK, se non forse sul lungo termine a vantaggio
del filtrato.
-- 

Laura ha scritto:

Quando hai preso l'olio era al freddo? in questo caso diventa prima più 
torbido e poi si divide del tutto in una sostanza limpida e in una più 
opaca e densa (è la separazione tra acidi grassi saturi e insaturi), 
riscaldandolo (anche alla temperatura dell'interno di casa mica occorre 
cucinarlo) ritorna normale... sta attento che quando avviene questa 
"dissociazione" gli acidi grasi insaturi si ossidano velocemente e si 
rovinano
ciaociao
chiara


E' olio di scarsissima qualità, altro che ottimo!


Sul lungo termine, filtrato o non filtrato, qualsiasi olio EVO perde 
qualità.
L'insorgenza del difetto detto morchia è dovuto più ad una conservazione 
  mal fatta che alla presenza di particelle non filtrate.

 opaca e densa (è la separazione tra acidi grassi saturi e insaturi),
immagino siano i saturi a solidificare per primi, cmq, non avevo mai pensato 
a questa cosa, è documentata e quantizzata in qualche articolo? mi 
incuriosisce molto, ciao e grazie

tropilia ha scritto:

si la parte densa è quella dei saturi... non so dirti se online c'è 
qualcosa, io l'avevo studiata per l'esame di igiene degli alimenti per 
il fatto che gli acidi grassi insaturi si ossidano più facilmente e 
quindi l'olio ne risentiva.
ciaociao
chiara

 E' olio di scarsissima qualità, altro che ottimo!
Come mai affermi ciò?  Perchè?


perché tu non porti alcun argomento che lo faccia ritenere ottimo, che 
di ottimi ce n'è veramente pochi in giro, o comunque senza difetti.
Per il resto la reazione che ha avuto con il peperoncino non prova 
nulla, rispetto alla qualità.

 rispetto alla qualità.
Appunto.
-- 

 Appunto.
Appunto appunto
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cromo picolinato

Ciao,
l'altra sera mi sono spaventata molto.  Ho sentito in TV (per Sfera)
che il cromo è velenoso, anzi cancerogeno!   Ma come è possibile che venga
consigliato come integratore?    Secondo voi è
molto pericoloso?
Grazie Marina

 e ci scrive...

Il cromo è un nutriente il cui ruolo biologico non è ancora ben chiaro.
Sembra che agisca potenziando l'azione dell'insulina, e pertanto influenza
il metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e delle proteine secondo
meccanismi non ancora ben stabiliti.Il cromo trivalente è tossico solo in
quantità elevate, quello esavalente è più tossico. L'esposizione industriale
a polveri contenenti cromo esavalente può provocare dermatiti allergiche,
ulcere cutanee e carcinoma broncogeno.I più elevati livelli di
concentrazione di cromo sono stati riscontrati nelle nocciole, nel tuorlo
dell'uovo, in alcune carni, vegetali e formaggi. I maggiori contributori all
'ingestione totale di cromo in Italia sono le verdure e i cereali e
derivati.
--
Ciao
Lorenzo R.
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl

 Ciao,
No, ciao, Stephen.

 ha scritto nel messaggio
news:cQMv7.13841$pm2.2...@news1.tin.it...

?????????????????????
Marina

 wrote in message
news:%pGv7.13219$pm2.2...@news1.tin.it...

MAI credere a quello che dice la tele. O sono ignoranti o vogliono fare
sensazionalismo a buon mercato.
bstucc
-- 
Posted from 
eta.dmz-eu.st.com
 [164.129.1.38] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 wrote in message %pGv7.13219$pm2.2...@news1.tin.it...

dipende dal tipo di molecola utilizzata; il cromo esavalente
e' tossico e cancerogeno, il cromo trivalente apporta notevoli
benefici al corpo, ma non sono ancora chiari gli effetti collaterali.
personalmente eviterei di utilizzare un integratore: se ti alimenti
con una dieta varia, assumi gia' quanto ti serve, a meno di
problemi fisici.
alberto

 Ciao,

 saluti, guido
Proprio non  lo so anche perchč non ho eseguito esami del sangue!  Mi č
stato consigliato per
aiutare il metabolismo degli zuccheri e diminuire i picchi insulinici.
Altro non ti so dire.
Saluti Marina

credo che sia vero
ma non si sa bene in che modo assumerlo
forse ha bisogno di altri metalli o integratori in traccia
per esempio io prendo magnesio-calcio, cioe' la vecchia Dolomite.
ora pero' ho notato che il magnesio viene dato in modo meno
ponderale,
e' una moda?
saluti, anche io sono diabetico.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: carne o pesce?

Salve,
scusate l'intrusione ma a voi mi rivolgo per soddisfare una curiosita'.
E' possibile, in una normale dieta, sostituire la carne con il pesce? 
Cambia qualcosa nell'apporto di proteine "nobili"?
Grazie a chi cortesemente vorra' soddisfare la mia curiosita'.
Luca
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

luca! ha scritto   in data Mon, 27 Jan 2003 11:59:18 +0100:
l> scusate l'intrusione ma a voi mi rivolgo per soddisfare una curiosita'.
l> E' possibile, in una normale dieta, sostituire la carne con il pesce?
Non è solo possibile, ma addirittura auspicabile.
l> Cambia qualcosa nell'apporto di proteine "nobili"?
No, cambia solo il contenuto x 100 grammi. Il pesce ne ha un po' meno,
quindi bisogna mangiarne un po' di +, in peso.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: video da visionare

 
http://www.youtube.com/watch?v=LbIXpi8zz5Y&list=UUN0ok-TnfvzAGUH0EIhoLzg&index=1&feature=plcp
 
-- 
dr. G. Paolo Vanoli - Giornalista investigativo (Albo speciale), 
specializzato da 40 anni in Sanita' - Consulente in Scienza della Nutrizione 
e Medicina Naturale - Webmaster di:  
www.mednat.org
 - 
in...@mednat.org
 
 
 

 
http://www.youtube.com/watch
?
 
OT

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Indice glicemico

perchè è cosi importante la sua valutazione negli alimenti ?
many thank's
mnt-man

 perchè è cosi importante la sua valutazione negli alimenti ?
Se non sei diabetico non è importante.
A meno che non vuoi seguire le teorie sulle diete low carb...
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it


no non sono diabetico.....e non seguo nessuna dieta, cerco di mangiare
meglio possibile :-))) era solo curiosità, visto che in tutti i post viene
quasi sempre fuori questo signore.
mnt-man
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Bresaola senza nitriti nitrati?

č possibile trovare in commercio bresaola senza nitriti (E249 ed E250) e
nitrati (E251 ed E252),
Se sě, sapete indicarmi a chi mi devo rivolgere?
y.

 è possibile trovare in commercio bresaola senza nitriti 
se è di cavallo no, quella di asino ha i ragliti, ma non è così buona.
scusatemi, mi è scappata ;PP

 se č di cavallo no, quella di asino ha i ragliti, ma non č cosě buona.
:-D
effettivamente....

 scusatemi, mi č scappata ;PP
:-D

 Se sě, sapete indicarmi a chi mi devo rivolgere?
non so se ha nitriti nitrati ragliti o cose del genere
ma io la compro a livigno
č buonissima e costa pochissimo
10,50 euro al kg !!!

 10,50 euro al kg !!!
Porca zozza... Come la compri?? Ti rechi in loco o te la fai spedire??
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe 

Se sì, sapete indicarmi a chi mi devo rivolgere?
Credo che tu debba preparartene una da te ;)
Tsubo

 Ciao
ci mando il mio vecchio ......
cmq. credo che te la possano spedire
magari un colpo di tel . ed al massimo ti dicono di no !!!
p.s. ieri sera ho terminato quella da 2,7 kg....
incredibile 30 euro di bresaola....
qui ci vorrebbero + di 80 euri !!!
rusca

Se la bresaola che si compra a Livigno sono come le sigarette
o i profumi non sto ad immaginare da dove arriva e cosa c'è dentro...
steve

 steve
guarda , io non lo so
ma tu prova a spiegarmelo
poi magari già che ci sei
prova a dirci le differenze che ci sono
tra le benzine che vendono a livigno
e quelle che vendono a milano...
c'è sempre da imparare nella vita
rusca

Senti ma sai quanti km devi farti per andare a livigno ?
a meno che abiti in valtellina il tuo bel risparmio di benzina
te lo sei gia sbafato ancora prima di arrivarci.

 te lo sei gia sbafato ancora prima di arrivarci.
ti avevo chiesto di spiegarmi le varie differenze
tra benzine -tabacchi - ecc
per i km che ci sono da casa mia a livigno
penso di arrivarci anche da solo
aspetto con ansia
rusca
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: PERDERE PESO E' POSSIBILE!

Non ti sto offrendo una formula magica ma un prodotto nutrizionale che, con
un enorme successo, ha gią aiutato moltissima gente in tutto il mondo a
controllare il proprio peso.
Contattami 
eri...@tiscali.it

 ha scritto nel messaggio
news:bmauhv$bve$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Due nomi diversi, non dice nulla del prodotto... sara' ma sento puzza di
porcheria----
attenti!
bob

 ha scritto nel messaggio
news:qAhib.205729$hE5.6...@news1.tin.it...



si, la bilancia pesapersone!

> si, la bilancia pesapersone!
coadiuvata da dieta ed esercizio fisico
^__^

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Parmigiano Stravecchio (oltre 36 mesi) - Roma

Salve,
Qualcuno di voi conosce a Roma un posto dove acquistare un buon parmigiano
stravecchio di almeno 36 mesi?
Grazie in anticipo,
                                                Riccardo.

 stravecchio di almeno 36 mesi?
Guarda che ce l'anno tutte le buone salsamenterie d'un certo livello e di 
tradizione, in ogni quartiere. Tipo Franchi in Prati o Volpetti in via 
della Scrofa ecc.
Ma ti conviene? Costa un occhio della testa, è più calorico e certo non è 
più salutare di quello meno stagionato. Come regola generale salutistica 
è sempre meglio un formaggio fresco o poco stagionato. D'accordo il gusto 
cambia: con la maggiore concentrazione il sale e gli altri elementi 
vengono più in evidenza, e in più potrebbero modificarsi chimicamente 
alcune componenti (p.es.le proteine). Di qui il gusto più ricco e 
diverso. Ma come nutrizione e salute, o non c'è differenza o è peggio...
--
E' anche possibile la risposta in e-mail
Inviato da 
www.mynewsgate.net

Ciao Oliver,
Grazie per i due riferimenti.
Brevemente:
 - non è destinato alla mia alimentazione ma a quella di un  neonato (su
prescrizione del pediatra).
 - qualche riferimento per una buona salsamenteria d'un certo livello in
zona EUR oppure Roma Nord?
Grazie ancora,
                                                 Riccardo.
"Oliver_Kahn" <25...@mynewsgate.ned.invalid> wrote in message
news:200312242...@mynewsgate.net...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: perdere 1kg in 7gg

Salve a tutti,
avrei bisogno di un consiglio urgente.. mi servirebbe riuscire a perdere
almeno 1 kg in una settimana...
so che puo' essere un po folle... ma e' cosi'.
Qualcuno ha provato un sistema ed e' riuscito in questo intento?
Qualche dieta alimetnare?
Grazie!
Lg
-- 
* * *
http://web.tiscali.it/djmoon/
* * *

 so che puo' essere un po folle... ma e' cosi'.
E' cosi' in che senso?
A cosa puo' servire perdere 1kg che poi riprenderai subito dopo?
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 A cosa puo' servire perdere 1kg che poi riprenderai subito dopo?
per il "dopo" saro' seguita da un dietologo che mi rimettera' in
carreggiata,
mentre in questa settimana sono ancora "libera" e necessito perdere questo
kiletto...
Grazie,


 A cosa puo' servire perdere 1kg che poi riprenderai subito dopo?
Bella idea ! 
Per perdere un kg al GIORNO , legati un salame al culo per tutta la
giornata e alla sera toglitelo.......e se non ti piace il salame puoi
sempre provare col nerbo d'un negro ! 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 A cosa puo' servire perdere 1kg che poi riprenderai subito dopo?
Bella idea ! 


 kiletto...
Non puoi perdere 1kg di grasso in una settimana.
Comunque continuo a non capire...se devi andare dal diet., che bisogno hai?



ho capito... so gia' che riderai: devo entrare in un vestito >_<
lg

 ha scritto nel messaggio
news:chv2p4$mk7$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Molte volte basta non abbuffarsi troppo a cena, evitare cibi che danno
putrefazione, il latte per chi non lo digerisce, fare esercizi di vacuum
addominale (per ridurre il gonfiore e basta, vedi vecchi post) e andare a
letto lontano dall'ultimo pasto.
Ma poi non credere che 1 kg perso ti faccia rientrare nel vestito....ne
perderesti magari dalla cintura in giů, 300 sulla schiena e 200 tra tronco
frontale e braccia, il che traducendolo in effetto visivo non si nota
neanche su una persona normopeso.

 letto lontano dall'ultimo pasto.
ciao, scusami se intervengo, mi interessa l'argomento degli "esercizi 
per ridurre il gonfiore" ma ho cercato con google nei vecchi post e con 
le chiavi impostate (vacuum ecc.) non ho trovato nulla.
magari sono io che ho sbagliato da qualche parte...mi potresti dare 
maggiori informazioni? te ne sarei grata
Fiora

 le chiavi impostate (vacuum ecc.) non ho trovato nulla.
Hai cercato anche su it.sport.palestra?
http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm
 (in inglese)