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Titolo: un vostro pronostico sul dimagrimento

ciao a tutti...sono una ragazza di 22 anni, sono alta 1.62 e peso 63 Kg.
Sto seguendo una dieta da circa 1500 Kcal al giorno, il mio lavoro č
piuttosto sedentario e non ho tempo (ne' a dir la veritą voglia..) di fare
sport...ma ogni giorno faccio una camminata di mezz'ora a passo medio.
secondo voi in un mese a questo regime quanto posso dimagrire?
...e in quanti mesi in teoria posso raggiungere il mio peso forma?
ringrazio anticipatamente chi mi risponderą!
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Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ringrazio anticipatamente chi mi risponderà!
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ciao..intanto grazie della risposta :)
posto che piu della camminata di mezz'ora al giorno non posso fare...secondo
te quante kcal dovrei assumere al giorno?
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Io mi associo ad Andrea... dubito non solo che riuscirai a raggiungere 
il tuo peso forma, ma anche che dimagrirai molto. I tempi non sono 
identificabili, i metabolismi variano da persona a persona, soprattutto 
per chi non fa sport.
1500 calorie sono le calorie che immette una ragazza che vuole 
dimagrire, ma facendo sport. 
Comunque oltre alle calorie conviene guardare tanto COSA mangiare. 
e un consiglio.. MUOVITI! cerca di trovare il tempo... il fisico ne 
gioverà, poichè dimagrire così, senza movimento esteticametne appagherà 
molto meno, a mio avviso... 
-- 
-Diego (Atos)-

 -Diego (Atos)-
uhm...aumentare i minuti di cammino aiuta?
ad es. due camminate di mezz'ora vanno già meglio o sono comunque un
nonnulla?
non so ditemi voi..io in quanto a movimento son sempre stata uno zero..una
pigra cronica..nel senso che già la mezz'ora di camminata me la impongo e un
po' di fatica la faccio...
che altro potrei fare senno?
non parlatemi di palestra perchè proprio a livello mentale non ci riesco (è
l'ambiente che non mi piace)..pero'...dimagrire voglio dimagrire..quindi
posso anche comprarmi una cyclette e pedalare un po' a casa..
con la cyclette secondo voi cosa dovrei fare...
visto che a livello calorico sembro andare abbastanza bene...se mi poteste
dare un programma settimanale di attività fisica (a questo punto solo di
cammino e cyclette) sarebbe il massimo :)
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 il tuo peso forma, ma anche che dimagrirai molto.
ah scusate...ho dimenticato questo:
come peso forma io intendo pesare sui 56-57 kg
non ho mai pesato in vita mia (anche nel periodo in cui ero oggettivamente
magra..a livello di misure e di occhio proprio) meno di 56 kg...credo che 56
kg siano non pochi per una alta 1.62...ma quando pesavo 56 kg e comunque mi
faceva un po' pensare la cosa il medico mi disse che per la mia costituzione
ossea erano giusti..adesso non so esattamente cosa significhi..ma mi fido :)



.......e,
se non fa sport ma poi magari fa sesso diciotto volte?

 
... beata lei allora...
-- 
-Diego (Atos)-

 nonnulla?
Ma la camminata la faresti fuori dagli orari di lavoro? nel senso... fai 
30 min a piedi per raggiungere l'ufficio o cosa per esso oppure dopo il 
lavoro? perchè se così fosse, al posto ceh camminare,  potresti fare una 
corsetta leggera che renderebbe decisamente di più... 30 minuti di 
corsetta non sono affatto pochi. Anzi.
Ovvio che se la strada ti porta all'ufficio o ti piace il puzzo di 
sudore per tutto il giorno oppure non puoi certo correre :)
Ciao ciao
-- 
-Diego (Atos)-

 ringrazio anticipatamente chi mi risponderà!
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 ha scritto nel messaggio
| news:62Z211Z33Z36Y1...@usenet.libero.it...
| > ciao a tutti...sono una ragazza di 22 anni, sono alta 1.62 e peso 63 Kg.
| > Sto seguendo una dieta da circa 1500 Kcal al giorno, il mio lavoro č
| > piuttosto sedentario e non ho tempo (ne' a dir la veritą voglia..) di
fare
| > sport...ma ogni giorno faccio una camminata di mezz'ora a passo medio.
| > secondo voi in un mese a questo regime quanto posso dimagrire?
| > ...e in quanti mesi in teoria posso raggiungere il mio peso forma?
| >
| > ringrazio anticipatamente chi mi risponderą!
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 perché non abbiamo un moderatore??????????????????
....però possiamo dirlo che quel dimagrimento è di breve durata e assoluta
dipendenza da quella puciacca che si deve prendere a costo folle.
HERBALIFE è UNA TRUFFA!!!!!!
(come tutte le americanate)
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 ha scritto nel messaggio
news:3DFC61E6...@tin.it...
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 ha scritto nel messaggio
news:gW%K9.17051$TC5.5...@twister1.libero.it...
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Davide! ha scritto   in data Sun, 15 Dec 2002 14:00:44 GMT:
 D> Chi dice truffa dice inganno.
D> Herbalife č in piedi da 22 anni e se fosse stata una truffa qualcuno se
D> ne sarebbe accorto subito ...
Orbito opera da piů di 20 anni e ancora non se ne sono accorti in molti....
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it