mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Yogurt, fermenti lattici

Anni fa avevo i fermenti lattici comprati in latteria.
Producevo cosě il mio yogurt senza bisogno della yogurtieria. D'estate
occorrevano poche ore, d'inverno invece il tempo occorrente si allungava per
vie del freddo, ad ogni modo trovavo il procedimento molto comodo.
Adesso non riesco piů a reperire i fermenti.
Avete dei consigli?
Grazie
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
li trovi in farmacia.

 Avete dei consigli?
Prendi un qualunque yoghurt con fermenti lattici vivi.
Max


Prova a googlare : "yogurt fatto in casa" o similari ...
troverai tante belle info , io uso un forno ventilato a 40 gradi
e una base di kyr o fage e ne faccio "quintalate" all' anno ...
Le yogurtiere costano poco ma ti limitano la produzione,
io ne faccio 3/4 kili per botta e sono a posto per un po'
di giorni
gf

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Gonfiore di stomaco!

Io ho problemi di gonfiore e aria nello stomaco e nell&#8217;intestino. Ho 
già provato vari prodotti con carbone vegetale senza grande successo, però 
non vorrei assumere composti chimici. Qualcuno mi può consigliare 
un&#8217;altra sostanza naturale?
_________________________________________________________________________
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http://www.hotmail.com
.
-- 
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 [64.4.23.225] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:F225aktM65cLg...@hotmail.com...


 un&#8217;altra sostanza naturale?
Bisognerebbe identificare con un medico se soffri di intolleranza al
lattosio o di colon irritabile, da lì un semplice regime alimentare potrebbe
essere la soluzione ai tuoi problemi.
--
Ciao
Lorenzo
**Guida in Dietetica per SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
##Sito personale##---> 
http://utenti.tripod.it/dieta

L'efficacia del carbone vegetale viene aumentata considerevolmente se 
integrata con l'argilla verde e ho anche trovato un prodotto di questo tipo 
di Equilibra sul sito 
http://www.equilibra.it
, con me ha funzionato!
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.
-- 
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 [64.4.14.135] 


 ha scritto nel messaggio
news:F2607NLK2iw6l...@hotmail.com...


 ha scritto nel messaggio
news:f71Y6.10232$i51.1...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: American bar in via sonnino

.
-- 
Genug schon.


Azz!!! Eh sě. l'o.t. č il mio forte :P
--
Amistade

 > di coerenza e di informazione, grazie.
Tu mangi pillole derivate dal petrolio come gli astronauti?
Daniele


(era rivolto a me?)
Beh, a dire il vero mangio di tutto, anche serrature e catene arrugginite,
come Eta Beta. :)
Solo che sai, è facile per un vegetariano, dare "dell'insensibile" a una
persona che , giustamente, mangia ciò che più gli aggrada e ritiene corretto
per la *propria* (non la loro) alimentazione.
Loro possono fare quello che vogliono, anche mangiare fili di gramigna, a me
sta bene tutto, ma quando iniziano a rompre il pallone al sottoscritto con
discorsi "da vegerarian*a*", già non va più bene. Perchè poi il discorso
procede come catena di montaggio: io non mangio la carne, per cui non la
cucinerò mai nemmeno a te quando tornerai distrutto dal lavoro, e nostro
figlio non mangerà la carne (o anche uova e latte, dipende dal tipo di
"stranezza" del vegetariano, n.d.r.) perchè gli farò capire, e capirà che
non è giusto far soffrire animali...
Và và, fattelo da sola il figlio, io mi guardo bene dal metterci la *mia*
parte.
Purtroppo queste cose le ho vissute in prima persona.
--
Amistade, onestamente stufo.

 Amistade, onestamente stufo.
Divorzia !!!!!!

 ha scritto nel messaggio
news:QS63a.117484$ZE.32...@twister2.libero.it...

Fortuna vuole che era solo una mia ex... ;-)
Grazie cmq per il consiglio ;-)
Ciao!
--
Amistade

 Fortuna vuole che era solo una mia ex... ;-)
***
cosa non si farebbe per un pelo di f... mh?
spintop

 ha scritto nel messaggio
news:3E4D1644...@virgilio.it...


 ha scritto nel messaggio
news:3E4D1644...@virgilio.it...


 ha scritto nel messaggio
news:Sy63a.117411$ZE.32...@twister2.libero.it...


 al post precedente).
Perdonami, ma il "qui" è molto relativo. Mai mi sarei sognato di postare un
messaggio controcerrente a casa di vegetariani, tanto a me e a voi nemmeno
con le bombe atomiche ci schiodano dalle nostre idee.
Il fatto è che qualche furbone (Punkind) ha crosspostato l'inizio del tread
da voi e su un ng di nutrizionismo, con quali intenti non lo so proprio.
Mi compiaccio cmq del tono pacifico e sereno dei messaggi.
A presto risentirci, speriando su altre tematiche ;-)
--
Amistade, del newsgroup italia.cagliari.discussioni

 cmq dipende dal vegetariano, lo so bene.
grosso modo, volevo arrivare qui.
-- 
Genug schon.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cibi prima di dormire..

> I Mariti delle Donne Che Ci Piacciono Sono Sempre degli Idioti <<

 >> I Mariti delle Donne Che Ci Piacciono Sono Sempre degli Idioti <<
Purtroppo anche i fidanzati!
--
=/\=   Capitano Jean-Luc Picard   =/\=
ufficiale in comando della U.S.S. Enterprise
e numero 1 del Super Squadrone Caserta
http://members.xoom.it/ssc
Top Poster di it.istruzione.universita.ingegneria
ICQ # 64155719
«No alla violenza sugli spalti. Facciamola in campo!»

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Carota

Ciao a tutti,
mio figlio ha 3 anni e mezzo e abbiamo scoperto che è allergico alla
carota cruda e cotta.Dopo averla mangiata il giorno seguente ha bolle in
bocca e a volte diarrea.Credo si tratti di allergia...ma com'è possibile
che sia allergico se nè io nè mia moglie lo siamo?
Mi potete spiegare bene perchè è allergico a sta maledetta carota??
GRAZIE
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 GRAZIE
Questa e' una domanda da un milione di Euro!! NESSUNO ti potra'
spiegare perche' e' allergico, perche' le cause delle allergie sono
per lo piu' sconosciute! Ci sono fattori che predispongono, ma di
fatto alcuni si ritrovano allergici e altri no, e c'e' ben poco da
fare!
Parlane col pediatra di tuo figlio, che valutera' il caso... A me,
cosi' a naso, sembra piu' un'intolleranza che una vera allergia
alimentare  (che da' reazioni molto violente ma assolutamente
immediate e gravi, da correre in ospedale) ma non sono un medico e
quindi la mia opinione non vale piu' di tanto :-).
Pero' consolati; i bambini sono molto soggetti a queste cose e nella
maggior parte dei casi passano spontaneamente (e misteriosamente,
cosi' come sono iniziate) nel giro di qualche mese o anno.
Puo' anche darsi che tuo figlio abbia un'intolleranza non alla carota
in se' ma a qualche sostanza utilizzata nella sua conservazione o
coltivazione... Prima di decidere che e' proprio la carota a dare
problemi, magari prova a dargli un po' di carota comprata da un'altra
parte o che abbia sicuramente un'origine diversa.
Ciao
Elena

 Elena
giusto, prova adargli una carota bio e vedi la differenza

 Mi potete spiegare bene perchè è allergico a sta maledetta carota??
scherzi a parte... hai fatto caso se e' allergico a qualcos'altro?
di solito l'allergia alle carote e' collegata anche ad altri alimenti...
e comunque non e' che sia obbligatorio mangiare carote :)
alberto
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: prova da non leggere

Questa è una prova di invio.

 Questa è una prova di invio.
 
 
it.test ti aiuta!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Carpaccio

Il carpaccio ha le stesse proprietà nutritive della carne cotta o è più
grassa e fa male ?


 
 Dipende anche da come lo condisci, ma normalmente il carpaccio e'
 piu' magro di altri pezzi tipo stracotti o bistecche.
-- 
echo 152079117477642780034933529998195782666P | dc

E a livello di valori nutritivi e proteine è simile alla carne cotta ?
"J.Garcia" <sp...@black.hole.invalid> ha scritto nel messaggio
news:slrndco9h...@home.lan...



Si 
-- 
echo 152079117477642780034933529998195782666P | dc
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: latte crudo e lavaggio bottiglie contenitrici

Dalle mie parti esiste un prezioso distributore automatico di latte
crudo! :)
Buoooonooooo!
Possibile riutilizzare le bottiglie contenenti il latte per il
medesimo scopo?
Ovviamente immagino che vadano lavate accuratamente e non credo che
l'acqua sia sufficiente a rimuovere i residui di latte (già provato,
rimane un forte odore).
Vorrei evitare che questi residui intacchino il successivo latte
fresco, quindi mi chiedo cosa utilizzare: bicarbonato?
Grassie :)

 fresco, quindi mi chiedo cosa utilizzare: bicarbonato?
Normale detersivo per piatti? E' fatto apposta...
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

I contenitori  dei distributori di latte crudo  vanno lavati
giornalmente :
1 acqua fredda per rimuovere presenza di latte
2 acqua calda e detersivo
3 risciacquo acqua fredda
Questa procedura perche' il grasso del latte se lavato subito con
acqua calda si attacca alle pareti del contenitore . E' il ciclo
classico di lavaggio per contenitori di latte crudo di qualsiasi
dimensione e natura .
lo stesso per i contenitori in plastica o vetro
Da considerare che i contenitori in plastica dopo 2  o 3 volte di uso
vanno buttati perche' anche se ben lavati trattengono piccole parti di
latte crudo all' interno , basta odorare l' interno per verificarlo
Moooolto meglio il vetro , anche da un punto di vista ambientale, che
non guasta !  :-)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Mangiate verdura per evitare fastidi facendo la pipi' :D

http://www.fhcrc.org/about/ne/news/2008/02/12/heart_prostate.html
Secondo uno studio del Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle,
pubblicato sull'American Journal of Epidemiology, mangiare regolarmente
verdura riduce di un terzo il risco di ipertrofia della prostata.
"eating four or more servings of vegetables daily was associated with a 32
percent reduction in risk..."
L'ipertrofia della prostata (in inglese BPH) è una sindrome benigna ma
fastidiosa che viene a molti uomini con l'avanzare dell'età
"...symptomatic benign prostatic hyperplasia, or BPH. The bothersome
condition is associated with frequent and painful urination that affects
about half of all men by the time they reach 50 and nearly all men by age
70."
Secondo lo stesso studio, anche un consumo moderato di alcol avrebbe un
effetto positivo, almeno su questa patologia (il discorso sull'alcol
sarebbe molto più ampio però, mettendo in conto anche gli effetti negativi).
"regular, moderate alcohol consumption (no more than two drinks a day) was
associated with a 38 percent decline in BPH risk."
una dieta ricca di grassi aumenterebbe  invece i rischi. Mi verrebbe da
osservare che forse bisognerebbe anche vedere che tipo di grassi erano e
come erano cotti, perché se guardiamo all'uso dei grassi nella dieta
dell'americano medio, probabilmente non si tratta dei più salutari.
Però, nell'articolo sul sito del Centro, si afferma che il problema
riguarderebbe qualsiasi tipo di grasso, in base a un meccanismo ancora da
chiarire ma forse su base ormonale.
"We don't really know how it's working but it's pretty clear that eating a
high amount of fat - and it doesn't appear to matter what kind of fat —
increases the risk of BPH," Kristal said.
The study found small, incremental increases in BPH risk as fat intake
increased, with the most substantial risk — more than 30 percent — among
men who got about 40 percent of their calories from fat.
High fat intake increases the body's overall inflammatory response and it
also increases levels of circulating hormones such as estrogens and
androgens, he said, both of which may affect prostate tissue.
[...]
Come al solito, va tenuto conto che un singolo studio "non fa primavera" e
che ogni alimento può avere alcuni pro su certi aspetti e alcuni contro su
altri aspetti, quindi non si può classificare come "buono" o "cattivo"
guardando solo a un aspetto, e inoltre una cosa sono gli eccessi, altra
cosa il consumo normale.

 sono gli eccessi, altra cosa il consumo normale.
grazie per il report
-- 
... siamo uomini o caporali ?
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: acqua di fiuggi?

l'acqua di fiuggi comprara in + supermercati qui in sicilia,
dal sapore, non sembra acqua di fiuggi.
è possibile che imbottigliano dell'acqua fiuggi senza essere acqua fiuggi?
è possibile che vendono formaggini di marca xx senza che in realtà
siano formaggini di marca xx? [che vengono da Napoli? ]
Buon Giorno
Grazie

 siano formaggini di marca xx? [che vengono da Napoli? ]
I congiuntivi, questi sconosciuti... 

"noone" <add@bdd.c> ha scritto nel messaggio 
news:4835b2d2$0$35959$4faf...@reader2.news.tin.it...

Certo che è possibile ma si chiama frode ed è perseguibile...
Daniel

"noone" <add@bdd.c> ha scritto nel messaggio 
news:4835b2d2$0$35959$4faf...@reader2.news.tin.it...

Molto dipende da come l'hanno conservata, riscaldandola o ponendola al sole.
Poi le frodi spesso sono facili, anche perchè con un euro di acqua di 
acquedotto
mi viene un metro cubo di acqua da bere (1000 litri).
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it
 

 
infatti io bevo solo quella, lascio l'acqua in bottiglia agli stolti

 infatti io bevo solo quella, lascio l'acqua in bottiglia agli stolti
Clap.

 infatti io bevo solo quella, lascio l'acqua in bottiglia agli stolti
Il cloro dell'acquedotto non ti da fastidio ?
Qui da me ce tanto cloro da stendere un cammello !!!!
IG 

 
Per fortuna no, e anche dove abitavo prima l'acqua era ottima.
Poi basta metterla in una bottiglia in frigo e il cloro evapora. Tieni 
conto che io non vado in piscina proprio per il cloro.

 Poi basta metterla in una bottiglia in frigo e il cloro evapora.
In quanto tempo, più o meno?
Chiedo per curiosità, ma in effetti neanche a casa mia si avverte il
problema del sapore di cloro.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: trigliceridi a catena corta

Salve a tutti,
qualcuno di voi puņ farmi qualche esempio di alimenti che contengono
trigliceridi a catena corta e/o disaccaridi??
Vi ringrazio
Andrea
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Centrifugati

Ciao
cosa ne pensate delle centrifughe per fare succhi di frutta e di verdura???
A me piacerebbe comprare una centrifuga....sto valutando lati positivi e
non!
Ad esempio, le fibre contenute nelle verdura ad esempio sono gli scarti che
rimarrebbero nella centrifuga? (non sono molto afferrata in merito)
Quindi con un centrifugato si assumerebbero soltanto gli zuccheri e le
vitamine presenti nella frutta o nella verdura... o mi sbaglio?
Grazie per i chiarimenti in merito!
Katia

 ha scritto nel messaggio 
news:4718dc3e$0$17952$4faf...@reader1.news.tin.it...

con la centrifuga assumi acqua zuccheri e vitamine, ma in maniera piu' 
facile e comoda (bevanda) molto meglio delle bevande confezionate. Inoltre 
la fibra di scarto non devi buttarla ma impiegarla ed assumerla in altre 
forme.
Vedi per esempio la carota. Ottimo succo di carota e fibra di carota che 
condita con limone e' ottima e comunque impiegabile in cucina nelle 
minestre, con pure' e/o nei sughi vegetali, oltre che poer fare la torta 
alla carota.
Ma se vuoi una centrifuga prendi quella grande della philips (cercala su 
internet, i negozi non la tengono): e' piu' veloce, grande e facile da 
pilire. 

 in altre forme.
O, meglio ancora, piů semplicemente, mangia frutta e verdure intere, con
tutta la fibra che contengono.
-- 

 --
Grazie a tutti!
Katia

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Accidenti!!!

Ho la varicella e sono deformata dalle croste, qualcuno sa come si evitano
le cicatrici da varicella?

 wrote in message
w6aL6.9393$RX4.6...@news.infostrada.it...


le cicatrici da varicella?
Ce l'ho anch'io!!!!
Ma non e' che passa attraverso il newsgroup???
Ciao!
Stefano
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
wm di
 
www.adieta.it
           denkiu!
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Perplessità !!

carissimi,
sono molto perplesso.   Mi sono iscritto da 1 mese ad una palestra, dove ti
fanno
anche tutte le prove plicometriche ed ho pensato di farmela anch'io.
Ho 29 anni ,sono un pò grassotello e dovrei perdere circa 25 Kg di peso
(sono alto 1,65 e peso
86 Kg) ed in questa palestra mi hanno fatto la scheda per la ginnastica e
poi il dietologo
mi ha dato una dieta . Ed è qui che nasce la mia perplessità (Il dietologo
dice che è una
novità dalla Norvegia) Io ve la descrivo per vedere anche come la pensate
voi:
primi quindici giorni:
Mattino: un toast
Prenzo: Gou's menu + 50 grammi verdura
Cena:    Uguale del pranzo
(già qua penso che muoio di fame)
Secondi 15 giorni:
Mattino: 4 bianchi di uovo sodo - 1 te senza zucchero - 1 frutto
Pranzo: 80 grammi di riso senza sale nè olio
            2 bianchi di uovo sodo
Cena: 100 grammi di riso senza sale nè olio
          2 bianchi di uovo sodo
Terzi 15 giorni:
Mattino: 1 yourt
Pranzo: 150 grammi petto pollo o pesce ai ferri senza sale
Cena:    come il pranzo
(e qui divento stitico)
Ultimi 15 giorni:
Mattino: 2 o 3 mele
Pranzo: 300 grammi di verdura senza olio
Cena:   uguale al pranzo.
A me questa dieta lascia molto perplesso, mi sembra troppo drastica , ma il
dietologo della palestra mi assicura che funziona una cifra e che in 2 mesi
dimagrisco un sacco.
Cosa ne pensate? Grazie per la eventuale collaborazione con simpatia
Gigi

 wrote in message ZGwR6.5399$Ww.1...@news2.tin.it...


 Sei sicuro che sia proprio un dietologo!!:)
  io sono un semplice dietista...e te la sconsiglio vivamente!!
ciao
pierluigi

> novità dalla Norvegia) Io ve la descrivo per vedere anche come la pensate
falla fare ai norvegesi... quello è uno che le spara grosse...
ciao
Ric
PS
prova la dieta del meno... e del più...
un po' meno di questo un po' meno di quest'altro...
un po' più di movimento un po' più di pazienza...
ciao
io sono calato quasi 20 kg in sei mesi... non è un record ma non mi sono
neppure ammazzato...

 ha scritto nel messaggio
news:ZGwR6.5399$Ww.1...@news2.tin.it...










Non mangiare più di un frutto al giorno
Come mai? I frutti non sono particolarmente calorici.
-- 
ciao,
Elrond

 10 tanta pazienza. Non calare più di 2 o 2,5 kg al mese.
anche questo è sacrosanto!!!
--
ciaociao, ale
coming soon 
http://spazioweb.inwind.it/alexl
http://sancarlo70.supereva.it
ICQ# - 104672216

Volevo ringraziare tanto tutti quelli che mi hanno risposto,
e per i preziosi suggerimenti che mi avete dato, e credo
proprio che farņ una dieta molto diversada quella che mi
ha suggerito il *pseudo-dietologo* consulente in palestra.
Grazie e buon allenamento a tutti.
Gigi (HO FAAAAMMMMMME!)
W la NUTELLA

Sinceramente, prima di effettuare una dieta restrittiva (seria), ti
consiglierei di seguire solo le buone regole dell'alimentazione di cui si è
tanto discusso nel news, e di effettuare più che altro attività fisica
cardio.
Non voler fare troppe cose insieme o "ti affoghi" e perdi la voglia di
continuare.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sito fantastico

salve a tutti!!!ho scoperto uno store online fantastico per acquistare
prodotti per la nostra bellezza, salute e igiene personale!!!vi
segnalo il link:
www.piram.it
in più per ogni ordine vi mandano un sacco di campioncini!!!!!

 prodotti per la nostra bellezza, salute e igiene personale!!!!
Che valori nutritivi hanno?
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 
Hanno valore nutritivo per il portafogli...
-- 
[cut off the capital B to reply]

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: riso e risotti da comprare on-line

su
www.cascinaveneria.it
azienda agricola
produttrice di riso e risotti pronti
vende a privati e ristoratori.
www.cascinaveneria.it

 ha scritto nel messaggio
news:r67a8.50417$om6.1...@news1.tin.it...


Mauro
Mauro, ti ho fatto alcune domande in un mio scorso post.
Se ti va di fare tanto il buffone, ti prego, dimmelo, che ti PLONKO
subito...
        Quozzamax

 ha scritto nel messaggio
news:r67a8.50417$om6.1...@news1.tin.it...


dispiace molto.
Scusami, sicuramente sono io che ho frainteso il tuo comportamento.
Avevo l'impressione che tu mi dicessi questo, da ex-blammato...
perchč il tuo comportamento era ambiguo..
hai presente il post sullo Spam di qualche giorno fa?? quello sul sito dei
gadget?
mi ha fatto pensare che tu fossi uno dei gestori che si era incavolato per
la segnalazione...
Comunque, č bello sapere che mi sono sbagliato.
Ancora le mie scuse.
Ciao Mauro
        Quozzamax
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Domanda per il pranzo

Salve a tutti. Sono nuovo dell'ambiente e devo dire che sto studiando!
Leggendo l'NG e qualche rivista mi sto facendo un'idea sulla Zona, ma i
dubbi sono ancora tanti, soprattutto per la fattibilità del seguire una
tipologia di pasti così complessa. I miei dubbi derivano dal fatto che, per
esempio nella mia situazione, sia difficile seguire tutte le indicazione che
da Sears. Per intenderci: io parto la mattina da casa e torno la sera prima
di cena, più o meno, e mi trovo con una scelta limitata dei posti dove
andare a pranzare. La scelta quasi sempre si limita a panini farciti oppure
a pizze di tutti i tipi. La domanda che mi viene in mente è: come può fare
una persona che ha a disposizione una così limitata possibilità di cibi per
pranzo a seguire il regime per raggiungere la Zona?
Se avete suggerimenti a proposito sarei contento di confrontarmi e ricevere
qualche consiglio.
Ciao a tutti e vi ringrazio anticipatamente per le risposte.

 ha scritto nel messaggio
news:434c1e1a$0$24650$4faf...@reader3.news.tin.it...

Infatti é un casino...
Per i panini opta per i + farciti dal punto di vista proteico, per la pizza
idem (e non mangiare il bordo...).
Gli spuntini invece é meglio che te li porti da casa. Anche se sono l'ultima
spiaggia (potresti portarti qualcosa da casa) come spuntino potresti farti
delle barrette proteiche... :-(
BYE
Marcello

 qualche consiglio.
Hai mai provato a portarti il pranzo da casa?
Io, se devo pranzare fuori,
me lo porto dietro.
Ciao 

 ha scritto nel messaggio 
news:435523e1$0$20488$4faf...@reader4.news.tin.it...

io lo faccio...ma ogni tanto qualcosa di caldo...se ne sente la necessità! 

 io lo faccio...ma ogni tanto qualcosa di caldo...se ne sente la necessità!
dunque, qui mi pare che l'alternativa sia tra qualcosa portato da casa
e dei panini (che tanto caldi non sono).
Le cose calde si possono comunque consumare la sera a cena.
Se poi non puoi rinunciare al caldo,
esistono dei contenitori termici anche per i cibi.....
Ciao
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: piazza al trancio VS pizza

Salve.  In  corso  di  counseling  dietologico  pe runa  mia paziente, la
quale  mi  dice  che  mangia la pizza  al  trancio, mi  sono  accorto  che
non riesco a  risalire  a  quante  calorie  abbia.
Posso  assimilarla  alla  mrgherita  (ovviamente  a  parita  di  farcitura)?
Io  sono  dubbioso
domenico
varese

Domenico! ha scritto   in data Wed, 15 Jan 2003 15:06:56 GMT:
 D> Salve.  In  corso  di  counseling  dietologico  pe runa  mia paziente,
D> la quale  mi  dice  che  mangia la pizza  al  trancio, mi  sono  accorto
D> che non riesco a  risalire  a  quante  calorie  abbia.
D> Posso  assimilarla  alla  mrgherita  (ovviamente  a  parita  di
D> farcitura)? Io  sono  dubbioso
Lo sarei anch'io.
Se la pizza "normale" ha più o meno le stesse calorie ovunque, lo stesso non
si può dire per la pizza al trancio, che spesso è molto unta e quindi ha
molte + calorie di quella "normale".
Certo che esistono anche pizze al trancio ricavate da pizze tonde classiche
(vedi spizzico), tendenzialmente però io considerei un 20% di calorie in +.
Potresti farti dire che aspetto ha questa pizza, se è molto unta se ne
dovrebbe accorgere chiunque.
Poi c'è anche il problema del peso: quanto peserà un trancio di pizza, anzi
QUEL trancio che mangia la tua paziente?
Sinceramente non saprei... Potresti semplicemente (ma quanto?) dissuaderla
dal mangiarlo, almeno momentaneamente, oppure dirle di cercare chi fa una
pizza caloricamente decente. Temo però che lo standard della pizza al
trancio sia quello di pompare con i grassi... Mi ricordo un trancio di pizza
mangiato a Pesaro che mi rimase sullo stomaco tutto il pomeriggio: grondava
olio da tutti i pori, e non c'è stato verso di scolarlo via. E per di più
nell'impasto c'era pure lo strutto!
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 nell'impasto c'era pure lo strutto!
appunto.  Bisogna  poi  vedere  anche  QUALI  grassi utilizzano,  esempio il
famgerato ilio  di  colza.
dom
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: 60 25 15: proporzioni sempre giuste?

perchč i dietologi  usano la suddivisione 60/25/15 anche nelle diete
ipocaloriche?
mi spiego meglio:
immaginiamo una persona tipo che consuma 2100 kcal al giorno suddivise con
le proporzioni 60/25/15.
se dovesse aumentare il suo introito calorico per l'aumento di attivitą
fisica aumenterebbe in proporzione tutti i macronitrimenti.
fin qui tutto ok.
immaginiamo che invece continui la sua normale attivitą e voglia dimagrire.
toglie 500 kcal alla sua dieta mantendendo invariate le proporzioni (come
fanno i dietologi).
in questo modo perņ assumerebbe 18 g di proteine in meno al giorno.
non sarebbe meglio usare proporzioni diverse nelle diete ipocaloriche in
modo da creare un deficit calorico togliendo carboidrati e/o grassi dalla
dieta?
un'idea sarebbe 50/30/20 (c,g,p).
in questo modo le proteine sarebbero le stesse della dieta da 2100 kcal.
(scusate se mi sono espresso male, ma sono stanco morto... volevo perņ
sentire una vs opinione...)

 un'idea sarebbe 50/30/20 (c,g,p).
Perche' no?

 ipocaloriche?
Per incompetenza conclamata. Non ci sono altre risposte.
Xlater
-- 
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 in questo modo le proteine sarebbero le stesse della dieta da 2100 kcal.
I sostitutivi dei pasti per dimagrire, tipo barrette e beveroni, per legge
non possono avere una % di proteine inferiore ad un tot.
Ho verificato che quasi  tutte le barrette in commercio hanno % di calorie
dai
macronutrienti C/P/G che vanno da 50/25/25 a 40/30/30.....
Che caso!!!
Ciao!
Gianni
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cassazione: no all' olio troppo fritto

 
(ANSA)-ROMA, 23 MAG- La Cassazione ha confermato la multa nei confronti 
della titolare di un ristorante cinese di Brescia: usava troppe volte 
l'olio per le fritture.Il riutilizzo a temperature troppo elevate e' 
tale da alterare la preparazione dei pasti. In particolare, la Suprema 
corte rileva che una circolare ministeriale del 1991 ha stabilito 
che ''il livello di ossidazione dell' olio di frittura non deve 
superare il 25%, secondo un parametro elaborato dalla comunita' 
scientifica internazionale''. DIA (Riproduzione Riservata)
 
-- 
Enrico C using MyNewsGate.net
Private replies to: enrico DOT c DOT usenet AT people  DOT 
it

 l'olio per le fritture.Il riutilizzo a temperature troppo elevate e' 
Le cattive abitudini, del resto, sono diffuse non solo nei ristoranti 
cinesi... Vedi questo rapporto dell'Arpa Emilia-Romangna:
http://www.arpa.emr.it/documenti/alimenti/report2004.pdf
3.2.9  Ricerca di composti polari  negli oli di frittura (fig. 3) 
Esaminati 43 campioni.  
Gli oli e i grassi sottoposti a trattamenti  termici (frittura) subiscono 
una serie di 
trasformazioni della loro composizione chimica; in particolare l'uso 
ripetuto di un olio 
(soprattutto nel caso di oli ad alto grado di insaturazione, quali olio 
di semi) determina 
non solo la modificazione nutrizionale dell'olio stesso, ma anche la 
formazione di 
composti tossici.  
Sono stati eseguiti esami qualitativi (test “Oxifrit”, che valuta la 
presenza/assenza dei 
composti di ossidazione) su 39 campioni ed esami quantitativi (ricerca di 
composti 
polari) su 13 campioni, al fine di valutare, rispettivamente, 
l’accettabilità e il 
deterioramento dell’olio analizzato. In particolare si è riscontrato che 
il 7,7 % dei 
campioni è risultato irregolare per il quantitativo di composti polari ed 
il 2,6 % è 
risultato non accettabile per positività al test “Oxifrit” (Circolare 
Ministeriale della  
Sanità n. 1 del 11/01/1991). Questo è un indice di impiego non corretto 
dei grassi nelle 
cucine della ristorazione collettiva. 
===


 cinesi... Vedi questo rapporto dell'Arpa Emilia-Romangna:
Mio papà è il responsabile di uno dei laboratori... ^__^
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: allergia alimentare

Sono quasi certa di essere allergica a qualche alimento, che purtroppo
non ho ancora individuato.
In questo caso come si procede per individuare la causa scatenante
dell'allergia?Per tentativi?
Purtroppo non ho un'idea molto precisa di quello che potrebbe essere
l'ingrediente responsabile, ergo non saprei da che parte cominciare.
C'è qualcuno che mi dà qualche indicazione al riguardo?

 C'è qualcuno che mi dà qualche indicazione al riguardo?
A logica mangi normalmente.
Quando ti viene una reazione allergica esamini tutti i cibi che hai 
mangiato prima e fai il test per quelli.
Ovvio che vale se la tua reazione è minima. Se quasi muori io testerei 
tutto a caso.

 tutto a caso.
Certo.Il fatto è che magari la reazione è dettata anche dalla
quantità di quell'ingrediente ingerito (non so, magari dico una
cazzata) e quindi devo cmq capire cosa la provoca, prima di abusare del
cibo in questione.

 fuori.
Non capisco.
Sei stato male; hai una lista dei piatti/cibi che hai consumato giusto 
con le porzioni giusto?
Provi uno a uno i cibi di quella lista; nessuna reazione? Magari la 
qualità è diversa (se sei allergico a una quantità di conservante questa 
sarà presente in un un prosciutto ma non ugualmente in un altro) da 
quella di quando hai avuto la reazione oppure l'allergia si presenta 
quando vengono associati 2 o più cibi.
Allora provi 2 cibi di quella lista e poi altri 2 provando tutte le 
associazioni possibili.
Niente? Vai avanti con 3 cibi alla volta finchè non ripeti il pasto 
uguale.

 uguale.
Ok capito.Certo non è il massimo al pensiero che poi si ripresenta la
reazione allergica.
Volevo risparmiarmi sta cosa.
Grazie :-)

 Grazie :-)
Infatti sarebbe meglio non farla ripresentare; avrai solo da fare piů test.
Io ti ho dato un consiglio pratico che ovviamente non mi sognerei in 
prima persona di seguire se non prima di aver consultato un allergologo 
o perlomeno il mio medico.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: confezioni di nylon

Compro sempre alimenti in un negozio biologico. Mi capita di acquistare
seitao o tofu confezionati in sacchetti traspareti di nylon sottovuoto. E'
vero che tali confezioni sono pericolose perchè possono rilasciare sostanze
dannose che poi vengono ingerite ?


nel pvc della pellicola per alimenti vecchio modello, c'era una sostanza che
a contatto con i grassi dava origine a sostanze tossiche mi pare.
come pure la carta stagnola in frigo con il sugo non fa un bell'effetto,
provate, a me la carta stagnola è rimasta tutta consumata.
poi anche nel pvc delle bottiglie succede qualcosa se queste vengono
lasciate al sole mi sembra che finisca qualcosa nell'acqua, ma tanto è
inutile che voi le teniate all'ombra, io ho lavorato in un magazzino di un
supermercato e tutte le bottiglie vengono lasciate al sole per giorni e
giorni.
Per quanto riguarda il tuo (e anche mio) tofu e seitan, non ci sono poi
troppi problemi, sono quasi per niente grassi, passano tutto il loro tempo
in frigo e quindi non al sole, se non scopriranno che è altamente
cancerogeno anche al solo contatto, mi sembra che nel nostro caso siamo al
sicuro.
ciao
--
Scionn®
TOGLIMI...@libero.it
TOGLIMI...@scionn.net
icq# 48878755
www.scionn.net
-----
Partecipate alla mia petizione, non ne rimarrete delusi
http://digilander.iol.it/scionn/petizion.htm

 wrote in message
b8k%5.129165$hk4.4...@news.infostrada.it...

le materie plastiche a contatto con alimenti grassi
rilasciano sempre qualche piccola particella nell'alimento
stesso, per cui e' buona norma non metterli in contatto.
esempio: formaggi e salumi nella pellicola alimentare.
i metalli invece non vanno messi a contatto con materie
acide (ma vanno bene per i grassi)
esempio: il limone, il sugo di pomodoro...
acqua e bibite invece non hanno grossi problemi,
nelle nuove bottiglie in pet (piu' stabile del vecchio PVC)
ma e' sempre meglio acquistare "fresche" e consumarle
in tempi ragionevoli.
il vetro rimane in assoluto il materiale migliore
per ogni tipo di cibo.
ciao
alberto
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Siti Low-Carb

Ciao a tutti!
Mi potreste indicare qualche sito che mi possa agevolare nella comprensione
della dieta Low-Carb e nel calcolo della stessa per i miei fabbisogni?
Grazie
Mister Sandman
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Mister Sandman
Un buon punto di partenza può essere il sito:
http://www.lowcarber.org
dove per esempio imparerai che non esiste LA dieta low-carb, ma un
certo numero di approcci che condividono una certa impostazione di
base e certe evidenze scientifiche (cliccando su "low-carb plans").
Tutto il sito è realizzato da semplici utenti che seguono
un'alimentazione low carb e amano tenersi informati (chi più chi meno)
sulle novità scientifiche.
Purtroppo è tutto in inglese, ma non credo che possa essere un
problema per te. Is it, Mr Sandman? :-)
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 Xlater
Nessun problema! Ho la fortuna di essere bilingue!
Grassie assai
Devo proprio mettere mano al mio maldestro tentativo di LC perchè noncredo
stia funzionando. Ma potrei sempre sbagliarmi...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: NO dieta

Tenersi in forma non č mai stato cosě gustoso !
Prodotti a base di erbe per una partenza bruciante nella perdita di peso.
No dieta ma giusta nutrizione cellulare .
Garanzia di 30 giorni. Incredibile !!!
 Per informazioni: 
a1...@inwind.it

  Per informazioni: 
a1...@inwind.it
( Lorenzo mode on)
Per proteste, invece, scrivete numerosi a :
ab...@inwind.it
  ( specificando che un suo indirizzo viene utilizzato per
fare Spam )
newsm...@tin.it
ab...@na.nic.it
 ( e in CC a 
in...@nic.it
 )
ab...@tin.it
( Lorenzo Mode Off )
dopo questo, penso che gli cancelleranno anche la tessera della piscina....
P.s. Ah! specificate che l'utente che state segnalando è recidivo....
allegando ovviamente gli header del messaggio, che trovate nelle proprietà
del messaggio stesso....
Buon appetito
--
Quozzamax
"Ogni mattina, c'è un frescone che si sveglia e posta la sua immondizia su
un Newsgroup
Ogni mattina, c'è un blammatore che legge la sua schifezza e lo blamma....
Non importa che tu sia un frescone o un blammer, NON POSTARE IMMONDIZIA!!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: In sostituzione delle fette biscottate

ciao a tutti ,
sto rivedendo un pň tutta la mia alimentazione
( e anche riducendo ) , e tra le cose che volevo
provare a cambiare , ci sarebbero le fette biscottate
che mi mangio al lavoro.
oddio , max 3-4 fette al giorno, niente di cosi tragico !!
non sono neppure convinto che sia una scelta che determini
vantaggi ( se non quello di evitare le boiate che ci mettono )
con cosa possono essere sostituite ?
non con il pane che al lavoro č scomodo !
io in genere mangio solo quelle " integrali "
un grazie anticipato
rusca
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 oddio , max 3-4 fette al giorno, niente di cosi tragico !!
beh! dovresti dire se vuoi sostituirle con altri carbo
(ad esempio un frutto) oppure se vuoi sostituirle con altri "surrogati" del 
pane.
Se comunque non vuoi fare a meno di questi farinacei,
potresti alternare le fette biscottate, con altri prodotti similari 
(crakers, gallette, ecc).
Però il problema di additivi non lo elimini.
Magari prova a trovare prodotti che ne abbiano il meno possibile, leggendo 
le etichette...e poi alternali.
Se non hai esigenze particolari, soprattutto d'estate, io le sostituirei con 
la frutta. Ce n'è tanta e buonissima!
Ciao

 Ciao
bye rusca


 vorrei evitare ulteriori aggiunte !
Se ho capito vuoi sostituire le fette bisco con altri carbo,
magari più "sani" ma che non siano frutta o verdura
che già prendi durante il giorno.
In più dovrebbero essere comodi da trasportare/usare in ufficio.
Beh!...vediamo.....
con altri surrogati del pane, siamo sempre lì, più o meno.
Io personalmente sceglierei magari uno yogurt alla frutta
senza zucchero (nè tanto meno aspartame).
Oppure un pezzetto di cioccolata di qualità,
o un paio di biscotti di qualità (ne esistono?).
Oppure sul lavoro mangerei la frutta e a casa
mi terrei la variazione magari usando la pasta integrale.
Ciao 

 le gallette non so , mai provate
Sono sicuramente meglio delle fette biscottate, piu' sane e, nonostante i
pareri discordi, piu' buone, solo riso integrale, semi di sesamo e basta.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 io in genere mangio solo quelle " integrali "
Se vuoi sostituire con altri farinacei, il pane "nero" di segale integrale 
tipo "pumpernickel" non è tanto scomodo, è già affettato e si conserva a 
lungo.
Quello marca Pumpers GmbH, per esempio, dà 162 kcal e 31,5 g di carbo per 
etto.
Le fette biscottate integrali danno in media 379 kcal e 62 g di carbo per 
etto.

 lungo.
Una cosa e' certa: ci sono tanti farinacei meglio delle fette biscottate, 
per via degli olii vegetali non specificati.
Un'altra cosa che mi viene in mente sono i crackers all'olio d'oliva della 
Galbusera e quelli completamente senza grassi sempre della Galbusera. 

 etto.
ecco , è proprio di una cosa del genere che ho bisogno !!
lo trovo anche nei supermercati ?
tipo auchan-esseluunga ?
grazie 


 etto.
Certo, il risparmio calorico e' notevole. 

 tipo auchan-esseluunga ?
Penso proprio di sì, ci sono diverse marche...
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Memoria

Ho 33 anni e grossi problemi di memoria, soprattutto a lungo termine. E' una
condizione che spesso non viene considerata come un vero e proprio problema,
ma che mi provoca disagio, oltre a veri e propri "buchi neri".
Secondo voi si può fare qualcosa?
Da che cosa dipende la memoria?
Avete qualche consiglio?
:-) bababa (che sarebbe il mio nome così come lo pronuncia la mia nipotina)*

In 79sv9.90079$
RO.23...@twister1.libero.it
, ba-ba-ba,


dormi bene? un sonno disturbato potrebbe ostacolare il trasferimento dei
dati dalla memoria recente a quella remota.
In tal caso, consiglierei la melatonina e/o triptofano.
Marco

 In tal caso, consiglierei la melatonina e/o triptofano.
No, non dormo affatto bene. mi addormento sempre ad ore improbabili, non
dormo per tempi regolari, per riprendermi il giorno dopo devo stendermi
almeno 30 minuti nella pausa lavoro...
la melatonina l'ho già provata in passato: incubi e agitazione, non fa per
me.
grazie*
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: due domandine per Massimo B. ;-)

Oila Massimo, tutto bene? :-)
Avrei alcune domande da farti:
- Che ne pensi dell'utilizzo del glicerolo nelle diete chetogeniche? Come si
comporta questo polialcol? Può realmente sostituire gli acidi grassi e i
ketoni per la produzione di energia? (se non sbaglio il glicerolo viene
trasformato in glucosio dal fegato.. )
Edulcoranti: si è parlato molto dell'utilizzo di questi nelle diete low
carbs. C'è chi sostiene che il gusto dolce possa far produrre una primaria
risposta insulinica, contrastando la lipolisi. Vorrei che tu mi dessi una
conferma o smentita.
Grazie!!
multipower
--
FAQ di it.sport.palestra: 
http://blinguardian79.interfree.it
ICQ # 55802945

risposta insulinica, contrastando la lipolisi. Vorrei che tu mi dessi una
Il "gusto" dolce non basta a far rilasciare insulina. E' necessario
che vi sia glucosio.
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 che vi sia glucosio.
Quella è la risposta "secondaria" all'insulina, dovuta all'effettivo
riscontro di zuccheri nel sangue.
La risposta "primaria" è data quando il cervello, avvertendo una sostanza
dolciastra (es. aspartame), invia un segnale al pancreas per PREVENIRE un
eccesso di zuccheri. Il pancreas possiede piccole scorte di insulina sotto
forma di "grumi"

forma di "grumi"
Sinceramente non mi risulta che esistano stimolazioni nervose in grado
di evocare la secrezione di insulina, semmai stimolazioni alfa
adrenergiche contribuiscono a inibire la secrezione del suddetto
ormone favorendo il rilascio di glucagone.
Il glucosio assunto per os deve antrare nelle beta cellule
pancreatiche per stimolare la fuoriuscita di insulina. Posso
ipotizzare che alcuni ormoni quali CCK e secretina possano avere
qualche ruolo nel coadiuvarne la secrezione, ma da qui a dire che il
solo sapore dolce ne induca la liberazione ne passa.


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: FINALMENTE E' ARRIVATO!

MAnuali di informatica di tutti i tipi...dai inserisic anche il tuo
www.libro-usato.it

 ha scritto nel messaggio
news:92g7eb$ibq$1...@fe1.cs.interbusiness.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sazietà?

salve a tutti!
vorrei sapere se esite qualche prodotto (niente cose strane è!!) che può 
servire a dare senso di sazietà...
ad esempio qualche alimento a base di crusca o simili da assumere prima dei 
pasti.
grazie per i consigli 

 pasti.
Si, costa circa 1 euro, e' disponibile in vari negozi.
Puoi scegliere liberamente tra:
1 kg. di zucchine o di finocchi o di barbabietole
oppure
1kg. di mele o di pere o di albicocche
Max


queste non contengono troppi zuccheri perň?
a me serve (oltre che per non strafogarmi fino a sentire lo stomaco pieno) 
anche a far perdere una decina di kg (se non piů) 

 anche a far perdere una decina di kg (se non piů) 
Soprattutto mele, pesche, ecc. direi di no...
Comunque scherzi a parte, se aumenti in maniera consistente (consistente 
vuol dire svariati etti per ogni pranzo) la verdura e anche la frutta, 
che ti riempiono lo stomaco, e diminuisci (senza eliminarle) le cose 
notoriamente molto caloriche (pasta, pane, pizza, formaggi, dolci, 
alcoolici,...) vedrai che senza "prodotti" ottieni quello che vuoi.
Se poi ci metti un po' di sport....
Max

ciao , un buon metodo per sentirti sazio è mangiare banane ancora
acerbe e berci sopra acqua,le banane acerbe infatti non vengono
assimilate dal nostro organismo perche gli zuccheri in esse contenute
non sono ancora completi.
_________________
www.bigmuscle.it
integratori on line

Mangia una verdura "fibrosa" (sedano o finocchio ad esempio) e bevi
parecchio. Occhio che comunque il senso di sazietà è temporaneo: ti
senti pieno al momento, ma dopo un'ora o due l'effetto passa. Può
essere utile per non strafogarsi a pasto, nulla di più.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Grassi

Grassi saturi,monoinsaturi,polinsaturi......come districarsi?
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 Grassi saturi,monoinsaturi,polinsaturi......come districarsi?
Prova a leggere 
http://www.milleunoalimenti.it/cibo.htm


Grassi saturi,monoinsaturi,polinsaturi......come districarsi?
Facile: utilizza sempre olio extravergine di oliva, che contiene acidi
grassi poli e monoinsaturi. Se non hai particolari problemi di
ipercolesterolemia puoi sporadicamente concederti del burro.
Cmq se fai un search nei precedenti post troverai quel che cerchi.
Ciao
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: vuoi dimagrire?????

vuoi dimagrire?????vuoi perdere quei chili in più che ti danno fastidio???
 sono a conoscenza di prodotti naturali a base di erbe, che ti permetteranno 
 di perdere peso senza soffrire la fame!!!CONTATTAMI!!!!Mony

  di perdere peso senza soffrire la fame!!!CONTATTAMI!!!!Mony
facci vedere una tua foto in costume e facci vedere come HL rende sodo 
il sederino.

 sono a conoscenza di prodotti naturali a base di erbe, che ti permetteranno 
Uh, l'eletta che conosce le Herbe!!
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 Uh, l'eletta che conosce le Herbe!!
e sicuramente conosce anche la Life

e sicuramente conosce anche la Life
E' sicuramente un'esperta sia di Herbe che di Life.


 il sederino.
  Prova i prodotti e potrai vedere i risultati tu stesso.

  Prova i prodotti e potrai vedere i risultati tu stesso.
Questa sě che č una risposta degna di Vanoli.



no no no...io credo di essere un perfetto bronzo di riace nonostante la 
mia alimetazione comprenda mondezza tipo la pasta all'amatriciana (solo 
puro pecorino romano guanciale pomodoro bucatini peperoncino), 
carbonara, insalate varie, latte, carne bianca e ogni tanto pure la 
schifosissima carne rossa al sangue...frutta e caffè.
Io invece vorrei vedere il tuo divino fondo schiena, ti prego fatti una 
foto (magari con l'auto-scatto) scannerizzala e mandacela. Se vuoi poi 
ti mando le mie e poi decidiamo chi sta meglio ok?

  Prova i prodotti e potrai vedere i risultati tu stesso.
Quindi se ti compro le tue erbe la foto in costume me la mandi, o.k.?
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Corporatura

Ho trovato in rete un modulo per il calcolo del peso forma e
dell'indice di massa corporea:
http://www.albanesi.it/Paginetest/peso_forma.htm
Ora, il dubbio che mi è sorto è che il modulo prende in
considerazione solamente l'altezza, il peso e il sesso. Possibile che
non esistano distinzioni in base alla costituzione del soggetto?
Leggendo quest'altra pagina sembrerebbe di no:
http://www.albanesi.it/Alimentazione/costirobusta.htm#La%20costituzione%20robusta
Ma io vedo grosse differenze tra individui (ad esempio) nello spessore
delle ossa, senza prendere in considerazione la muscolatura che può
variare enormemente (basterebbe praticare body building) anche nella
stessa persona nel corso del tempo. Il sito invece afferma che la
"costituzione robusta" semplicemente non esiste. Possibile che lo
scheletro (a parità di sesso età ed altezza) sia uguale per tutti gli
esseri umani?

esseri umani?
no non lo è male formule e le tabelle tengono conto proprio di tutto ciò che
per te sarebbe difficile calcolare,giusto?
guarda credo che tu abbia ragione non per fare pubblicità al sito ma ieri
sono capitato su 
www.optizone.it
 e ci sono ache programmini interessanti per
il calcolo della massa grassa in uomini e donne e relative tabelle.
è interessante, vedi tu se ti è utile.
Ciao
F.

 non esistano distinzioni in base alla costituzione del soggetto?
Sei capitato su un sito che è ideologicamente contrario alla corporatura 
robusta. Pensa che se per magia domani mi risvegliassi con lo 0% di 
massa grassa, sarei parecchi chili sopra il "peso ideale massimo" 
indicato da Albanesi. E non sono un campionde di body building, ma solo 
uno "abbastanza muscoloso".
L'unico criterio davvero corretto per calcolare il peso forma è nella 
percentuale di massa grassa. Stare sotto il 15% (per un uomo) in 
generale è un ottimo risultato se non sei un atleta agonista. E non è 
detto che scendere troppo sia sempre e comunque una buona cosa, in 
termini di salute.
Se poi hai qualche chilo di massa muscolare in più di quanto piace ad 
Albanesi, non credo proprio che ci siano ragioni per preoccuparsene.
Xlater

 "abbastanza muscoloso".
Cavolo, davvero... quel form di calcolo da risultati molto bassi per uno 
sportivo (che non sia un maratoneta o un ciclista, ovvero con un busto da 
malato terminale, con tutto il rispetto). A me da 68 kg come peso "ideale 
massimo". Quest'anno alle gare, a 70 kg di peso ero molto tirato (attorno al 
8-9% di grasso), e durante la stagione agonistica stavo sui 72-73.
E sono pure un "peso leggero", ovvero per definizione uno "non grosso". 
Nessuno mi direbbe che ho troppi muscoli, eppure sul sito di Albanesi si 
dice che se si č sopra il peso massimo, o si č SICURAMENTE in sovrappeso, o 
si hanno troppi muscoli... :-O
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe