mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Olio di semi di lino...

E' la prima volta che assaggio l'olio di semi di lino. Ha un sapore amaro
con un forte retrogusto che praticamente annienta qualsiasi altro sapore...
e' il suo sapore normale oppure e' irrancidito o alterato?
F@bio


l'olio di lino fa abbastanza cagare e la rancidità la noti più 
dall'odore sgradevole che dal sapore. Se è fresco, è stato aperto da 
poco, si trova nella bottiglia di vetro scura ed è stato conservato in 
frigo, non dovresti avere problemi.
Se mi dici che annienta qualsiasi altro sapore immagino tu l'abbia 
impiegato per condire. L'olio di lino è un integratore e come tale va 
usato, sull'insalata ce lo puoi anche mettere (tra l'altro non va 
assolutamente scaldato) ma diventa tutto una bella ciofega :)
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 ha scritto nel messaggio 
news:9WfHd.424125$b5.20...@news3.tin.it...

L'olio di lino in Italia viene prodotto con metodi che ne preservano le 
caratteristiche (il metodo Baglioni) da pochi produttori, poi dovrebbe 
essere conservato in opportune confezioni opache e in frigorifero, cosa che 
non fa nessuno (in USA lo fanno).
Se ottenuto come si deve, ha un piacevole aroma di noce, è leggermente 
amarognolo, e di colore giallo intenso.
Se ottenuto non come si deve, sa di vernice, ovvero di olio di lino cotto.
Sarebbe ottimo, in cucina, con l'aceto balsamico in prop. 1:1, per condirci 
la bieta.
Dato che non si possono avere garanzie di qualità, e che la sua ossidazione 
provoca più danni che altro, consiglio di buttarlo e usare al suo posto i 
semi di lino tritati con un macinacaffè. 10 g di olio = 40 g di semi di 
lino.
http://www.cibo360.it/alimentazione/cibi/olio/tipologie.htm
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 lino.
mah...non ti danno molte più garanzie riguardo alla rancidità se la 
provenienza è dubbia, ed essendo molto piccoli vanno masticati per 
bene...una goduria per il palato!


Cosa accade all'olio di semi una volta che viene sottoposto ad alte
temperature o ad una cattiva conservazione? Cosa si intende per
irrancideire? Si alterano gli acidi grassi ed assumono una forma molecolare
diversa che e' dannosa all'organismo? Si ossidano? E in questo caso qual'e'
il prodotto dell'ossidazione e perche' e' dannoso?
Per quanto riguarda l'olio di lino credo che il problema sia il gusto che
non si presta tanto a "condire" se non camuffandolo poi con altri oli.
F@bio
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Integratori alimentari Amway

Non sai come fare per acquistare integratori alimentari dell'Amway lascia un
recapito al seguente indirizzo
gab...@aliceposta.it
Inoltre cè la possibilità a tutti coloro che vogliono conoscere la nuova
opportunità di lavoro di Amway.
info....@aliceposta.it
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/



 
info....@aliceposta.it
Lo sai che se non la pianti immediatamente tutti quelli vorranno acquistare
o semplicemente avere informazioni su degli intergatori venduti da chi fino
a ieri faceva saponette e deodoranti, si vedranno ritornare indietro le mail
con la dicitura " indirizzo sconosciuto" ?
andrea

 
info....@aliceposta.it
Che post OT


 
gab...@aliceposta.it
Ti prego, fai un salto su it.sport.palestra
Saluti,
--
Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP 
http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/
 ***
*** Mini-Z Club Torino: 
www.minizgarage.it
 ***
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Crema di yogurt + dieta (a zona?)

Stamattina mia madre ha comprato una crema di yogurt per l'insalata.
Gli ingredienti sono:
acqua 25%   yogurt 3% di grassi   olio vegetale   zucchero   sale   aceto 
maltodestrina   latte in polvere   salsa worchester       addensante:xantano 
acidificante   acido citrico   aglio   aroma   antiossidante: tocoferolo 
alpha
Kcal per 100g: 234
Carbo 10,3g
Grassi 20,8g
Proteine 1,51g
Può essere usato come condimento in un'insalata al posto dell'olio in una 
dieta normale o a zona (pasto da 4 blocchi)?
E se si, in che quantità???
 

 Può essere usato come condimento in un'insalata al posto dell'olio in una 
Io lascerei questi intrugli industriali alla pattumiera, ma è solo
un'opinione personale :)
-- 
Enrico C
* cut the ending "cut-togli.invalid" string when replying by email *

 un'opinione personale :)
Concordo... Il fatto č che č un condimento molto grasso, e visto che lo 
yoghurt ha solo il 3% di grassi, per raggiungere piů del 20% bisogna per 
forza che il cosě chiamato "olio vegetale" sia davvero molto... Il problema 
č... CHE OLIO č?? Non lo puoi sapere, almeno che non cerchi informazioni 
specifiche dalla ditta che lo produce... Se proprio ne vuoi usare, usane un 
50gr al max (~100kcal) e poi integra con un alimento iperproteico. Per 
esempio, potrebbe essere un bell'insalatone con una scatoletta di tonno al 
naturale e 50gr di questo condimento oppure, se devi solo condire 
un'insalata e poi mangiare della carne o, peggio, salume, evita dato che 
probabilmente assumeresti troppi grassi... 

 Stamattina mia madre ha comprato una crema di yogurt per l'insalata....
concordo con l'opinione degli altri.
Per condire l'insalata userei dell'olio evo
(poco) e semmai dell'aceto balsamico (anche finto)
ciao
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: apporto calorico nei bambini

Immagino che una alimentazione di un tot di calorie di un adulto  non 
corrisponda alle esigenze di un bambino, le quantità sarebbero 
eccessive, credo... o no?
Spiego la situazione: ai genitori di bambino in sovrappeso (sette-otto 
chili) di circa sette anni viene detto di "controllare" l'alimentazione 
del figlio: loro si basano sulle quantità e calorie solitamente 
calcolate per un adulto, e il bimbo assume circa 1400 calorie al 
giorno... che probabilmente sarebbero adeguate per un adulto di ottanta 
e passa chili, ma non sono eccessive per un bambino di 45?
Cecilia

 e passa chili, ma non sono eccessive per un bambino di 45?
Soccia, pesa già più di mia moglie :-O
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

 Cecilia
azzz 45 kg a 8 anni ???????? quanto è alto ???
1400 kcal x un uomo di 80 kg sono giuste ??? non stai esagerando ??
dai.... a meno che sia alto 1.60 !!! allora si..
rusca
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Otto anni e mezzo, uno e quaranta circa di altezza, quarantacinque chili 
di peso.
Non è stato messo a dieta dal dietologo: si è avvisata la madre di 
tener meglio d'occhio la situazione.
Il paragone con l'adulto può essere impreciso (mio marito non mangia più 
di 1400 calorie, ma forse è un caso, è un chiodo e mangia molto poco), 
ma sono più o meno quelle che assume il ragazzino, che adesso evita 
effettivamente bevande dolci, patatine e roba varia, ma si fa dei piatti 
di pasta asciutta giganteschi... a mio parere.
La domanda è: quante calorie deve assumere in generale quotidianamente 
un ragazzo normopeso di otto anni? Credo meno di un adulto, ma è anche 
vero che è  in un delicato momento di crescita quindi potrebbe 
necesitarne di più... Ci sono delle tabelle tipo le tavole 
antropometriche di altezza e peso con l'introito calorico giornaliero 
medio in relazione all'età?
Cecilia

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Prova l'aria salubre e i cibi genuini dell'agriturismo!!!

Prova una vacanza diversa dal solito, a contatto con l'ambiente
agreste, vicino al mare, tra le numerose bellezze
storico-naturalistiche salentine!!!
Visita il sito:
http://www.masserialimbitello.com
Un agriturismo Bed & Breakfast per una vacanza rilassante e lontana
dai fastidiosi rumori della città;potrai assaporare prodotti
biologici, genuini e gustosi!!!
Un saluto a tutti i navigatori!!!

 storico-naturalistiche salentine!!!
hai rotto le palle con il tuo spam
ti meriti una bella segnalazione all'abuse

ti meriti una bella segnalazione all'abuse
Perché invece non andiamo a mangiare nel suo cazzo di agriturismo, ci
strafoghiamo, beviamo come delle otri e gli disfiamo il luogo di
ristoro? :-)
Tsubo

 ristoro? :-)
Si, dai, sfasciamogli il locale.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Puntata di report sull'olio d'oliva

 >
Allora io ho un frantoio ed imbottigliamo solo olio extra vergine di oliva.
La Spagna arriva stabilmente a 10.000.000 di quintali all'anno di
produzione.
In tutto il mondo si produce 25.000.000 di quintali di olio.
L'Italia 5-6 e la Grecia 3-4. Il resto gli altri.
La provincia spagnola di Jaen in Andalusia (quello che in Italia corrisponde
ad Andria) arriva addirittura a 6 con olio di bassa qualità.
Questo olio abbastanza scadente affluisce in Italia essendo la Spagna non un
grande consumatore (imbottiglia ed esporta poco, ha solo 35m di abitanti).
Ecco tanto del ns. olio extra vergine di oliva proviene da lì.
Opinione personale: le truffe e l'olio di nocciola ci saranno anche, ma il
mercato è questo e non si discute.

sai che io, invece, ho fatto una gran bella gaffe?
Mi ha spedito questa e-mail la mia ragazza, e io ero convinto che la puntata
andasse in onda domenica prossima, e ho postato la mail pari pari sul nsg
così, ho pensato, faccio un po' di informazione. Solo ora ho visto che il
programma è già stato trasmesso!!!
E così mi sono già perso due puntate di report... Ma stasera non mi scappa!
Ciao
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 E così mi sono già perso due puntate di report... Ma stasera non mi
scappa!
Ho visto gli ultimi 10 minuti della puntata, l'esternazione del ministro
Alemanno mi è sembrata fuori luogo.
Sicuramente ed indiscutibilmente la miglior cosa per comprare il miglior
olio è prendersi la macchina ed andare in un Frantoio tra metà Novembre e
Dicembre. In quel periodo ormai tutti i frantoi ed in ogni parte di Italia
fanno olio buono.
Fausto
www.tistarelli.it

 scappa!
Sul sito della RAI puoi riprendere i dati e il discorso, forse anche dei
video.
www.report.rai.it
--
Ciao
Lorenzo R.
** Guida in Dietetica di SuperEva** ---> 
http://guide.supereva.it/dietetica
** Sito personale **---> 
http://utenti.tripod.it/omega3/dietetica.html
++ NetTricks ++---------> 
http://utenti.tripod.it/qxl


Questa non la sapevo, roba da matti con REAL PLAYER si può rivedere tutta la
puntata di 55 minuti.
Ho iniziato a riguardarla, chissà per quanto tempo si potrà fare.
Addirittura si potrà anche salvare. Questo vale per Andrea Tibaldi che la
voleva rivedere.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Chi ha mai sentito parlare di ..

Ciao sono Paola,
forse qualcuno di voi conosce il Guo's Menų,  che
dovrebbe essere una miscela di erbe sostitutiva del
pasto impiegata per dimagrire?
Grazie Paola

Mai sentito, mi spiace

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: grano e farro





Ciao a tutti, ho una curiosità da sottoporvi: è risaputo che la pasta, il 
pane di farina di grano durante o dopo (non so bene) la digestione si 
trasformano in zuccheri, la domanda è questa: anche il farro? se no perchè? 
Grazie in anticipo.



 wrote in 
  message 002f01c0cce0$411045e0$4c427a3e@raimondofloris...






Grazie
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: aceto di mele

Sto seguendo una dieta per intolleranza ai lieviti, e dal foglio che
mi hanno dato non è chiaro se posso usare almeno l'aceto di mele
(quello di vino è vietato). Qualcuno di voi mi può aiutare per
piacere?
Grazie mille, ci sto impazzendo!!!!!!

 piacere?
se ti vietano quello di vino allora non puoi prendere neanche quello di 
mele che sempre da lieviti è fermentato.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: appetito voglio

mi domandavo?
esiste un farmaco (o integratore) che stimoli l'appetito senza effetti
collaterali?
di solito usavo un antistaminico che però oltre a dare sonnolenza e
debolezza dava paradossalmente insonnia e gran mal di testa..
avete comunque consigli?
grazie
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 collaterali?
hai provato con poca pappa reale?
ciao 

 avete comunque consigli?
Io prendevo Betotal, un integratore a base di B12, ma non so se sia 
necessaria la prescrizione medica.
ciao
--
Raf. 

 collaterali?
In genere credo si usino integratori del complesso B, come il Cobaforte... 
Ma suppongo che per dosaggi che abbiano un certo effetto serva la ricetta, 
mentre per quelli più "tranuquilli" non ci vuole ma fanno poco.
Poi probabilmente ci saranno anche farmaci un po' più "pesanti", ma non li 
conosco.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe 

necessaria la prescrizione medica.
No, non č necessaria. Io perň consiglierei in ogni caso la pappa reale
piů che il be-total.
Tsubo

Tsubo incidendo il monitor con uno stilo, scrisse:

(detto fra noi, quello sciroppo č buonissimo :), mentre la pappa reale č 
tremenda...al di la' degli scherzi, se uno ha poco appetito gli aspetti 
organolettici contano molto )
ciao
--
Raf 

organolettici contano molto )
Certo, hai ragione. Tuttavia pensa che il Be-Total è bello pienotto di
zucchero, mentre la pappa reale, seppur disgustosa per i più, ha quel
sapore acidulo che stimola la salivazione e già questo può avere
effetti positivi sull'appetito ;)
Tsubo

 effetti positivi sull'appetito ;)
Ora che ci penso, funziona anche mangiare una mela a stomaco vuoto
ciao
--
Raf.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Componente masochista nella sessualita'

>tendenze masochiste.
Solo nell'infanzia ci facciamo vedere seminudi da membri della
famiglia e da estranei, governanti, cameriere, ospiti, e solo allora
non ci vergogniamo della nostra nudità. Possiamo ora osservare che lo
spogliarsi ha un effetto quasi inebriante su molti bambini, anche
quando sono più grandi, invece di far loro provare vergogna. Ridono e
saltano da tutte le parti e si colpiscono, mentre la madre o chiunque
sia presente li rimprovera, dicendo: "Vergognati, questo non si fa!".
I bambini spesso manifestano il desiderio di esibirsi.



allora sei un bambino, idiota


MA Ma  mama', mammt, mammt e' na cess !


Sono di base d'accordo, pero' alla base di tutti i casi di isteria vi
sono uno o più casi di esperienze sessuali precoci, che risalgono ai
primissimi anni dell'infanzia e che, pure, possono essere rievocate
grazie al lavoro psicoanalitico, nonostante i decenni che sono
trascorsi. Io penso che questa sia una scoperta importante, il
ritrovamento di un caput Nili della neuropatologia.


Posso dire che è di esperienza quotidiana il fatto che il rapporto
sessuale tra adulti sembri spaventoso ai bambini che lo osservano e
che provochi angoscia in essi. Ho spiegato questa angoscia deducendo
che stiamo trattando di una eccitazione sessuale che la loro
intelligenza non è in grado di affrontare, e che inoltre essi
indubbiamente rifiutano poiché implica i loro genitori; e quindi si
trasforma in angoscia.

 trasforma in angoscia.
Adesso provate a dare una spiegazione a un quesito ancora più impegnativo:
cosa c'entra tutto questo con it.sport.basket?
E' già l'ultimo dei 3 NG crosspostati, effettuando una semplice rimozione
manuale di quelle tre paroline potrete continuare proficuamente la
discussione, del tutto intonata al primo dei NG
Ciao da Dido


Se ci pense qualche affinita' c'e'


qualche cosa di molto affine, tagliata fine fine ...


cosi' fine che sparisce in un respiro

 >>persone
La finiamo con questo crosspost di merda?


Signorina, i suoi termini non sembrano adeguati alla situazione
corrente.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sport meglio mattina o sera

Meglio sport (e.g. corsa leggera) la mattina o la sera?
Avevo letto che era meglio la mattina per il consumo del grasso ... ma
quando faccio la corsa la mattina mi sento stanco e distrutto per
tutta la giormata? e normale?
Grazie
Marco

 Meglio sport
Evita il multipost (messaggi identici ma distinti, uno per NG).
E' preferibile il crosspost (un unico messaggio inviato su più NG), se 
proprio ritieni necessario chiedere su più NG.

 E' preferibile il crosspost
Mi riferisco ovviamente ai tuoi post su it.salute e 
it.salute.alimentazione
Sui NG moderati come ISM invece è un discorso a parte.

ceste...@yahoo.it
 scriveva il 06/08/2007 :

Sinceramente non mi risulta che fare sport la mattina o la sera cambi 
il tipo di consumo, anzi, in linea teoria, potrebbe essere proprio 
l'esatto contrario: specialmente la notte, (principalmente) a livello 
epatico avviene la gluconeogenesi (a meno che uno non si alzi nel cuore 
della notte e mangi:-) dato che è un processo che avviene nel digiuno) 
che utilizza appunto grassi(acidi grassi per sostenere energeticamente 
il processo e glicerolo per lo scheletro carbonioso del 
glucosio)/proteine/lattato per poter sintetizzare nuovo glucosio (e 
quindi glicogeno). La mattina dovresti, sempre in teoria, avere scorte 
sufficienti di glicogeno per una corsa leggera senza che 
necessariamente i tuoi muscoli debbano attingere ai grassi come fonte 
energetica. Però è un discorso molto, ma molto teorico, e personalmente 
non credo ci sia molta differenza, attendo smentite:-). Il fatto di 
sentirsi stanco per tutta la giornata può derivare da molti fattori, 
principalmente l'alimentazione (cosa mangi la sera prima e se fai 
colazione la mattina), dall'allenamento, e da tantissime altre 
condizioni.
Il tutto IMHO e per quanto ne sò.
Ad ogni modo il messaggio è OT.
-- 
Studentello di Medicina e Chirurgia
Contatti: 
francesc...@gmail.com
  (valida anche per MSN)
Sito: 
http://oneiromancy.altervista.org/

Enrico C scriveva il 06/08/2007 :

Più che il multipost, il fatto che su ISA è decisamente OT B-)



Fai esercizio fisico curando meglio l'alimentazione. Il momento della
giornata non influenza granché, se non a livello molto soggettivo. Un
buon documento lo trovi nel seguente link
http://www.dietologionline.it/Public/Alimentazione%20dello%20sportivo.pdf
Ciao
Fabrizio
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cammino...

Ciao, purtroppo non mi sono mai interessato di alimentazione...
quindi sono assolutamente carente di informazioni 
logiche/utili/sensate...ecc.. ecc..
Tra 2 settimane affronterò il cammino di santiago de Compostela .. sono 
quasi 800 km da fare in 26 giorni
contro i 30 tendenzialmente indicati della guide (è una questione di giorni 
di ferie)
Mi chiedevo in un tipo di attività come questa in cui ogni giorno si fanno 
molti chilometri con zaino pesante sulle spalle
quale poveta essere un tipo di alimentazine da privilegiare.
Non so se può servire .. ma sono alto 180 e peso 70 kg...
e mangio non proprio sano (merendine e pasticci) se mi lasciano scegliere.. 


Sono quasi 31 km al giorno. Se non sei allenato a camminare potresti avere
seri problemi di tenuta per gli inevitabili dolori alle articolazioni delle
gambe (anche, caviglie, ginoschia) e ai piedi, per non parlare delle spalle
continuamente pressate dallo zaino pesante. Assicurati di viaggiare con un
buon paio di scarpe da trekking, molto più adatte che le normali scarpe 'da
ginnastica' o di quelle adatte per la corsa.
Ad ogni modo ipotizzando 80 kg il tuo peso da vestito e con lo zaino in
spalla, il consumo calorico giornaliero della sola camminata dovrebbe
aggirarsi intorno alle 1200/1300 kCal......a spanne due pizze extra al
giorno.
Comunque mangia quello che ti pare. E' già duro cimentarsi in un'impresa
simile, figurarsi il dover seguire un'alimentazione estranea al proprio modo
di alimentarsi. Cerca piuttosto di mantenerti idratato: bevi molto ed
integra giornalmente con abbondanti sali minerali.
Bye
Mosley
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: 2 aiutini - per favore

Ciao, ogni tanto, quando il P.C. funziona mi faccio viva e mi rendo conto
che spesso più che dare consigli ne chiedo!
1) Cercasi, a Torino, dietologo che possa prescrivere una dieta dimagrante
vegetariana: seria!
Ho già contattato due dietologi di cui uno un luminare della Scienza e della
Tecnica conosciuto in campo europeo e mondiale ma di dieta vegetariana non
ne vuole sentir parlare!
2) Partendo dal pressuposto, anzi certezza, che sono vegetariana in
un'eventuale dieta dissociata i legumi dove li metto? So' che sono da
considerarsi carboidrati, ma per me sono una delle poche fonti di proteine
(a parte: latte, formaggio e uova - raramente pesce). Mia cugina, che non è
vegetariana, con la dieta dissociata è riuscita a perdere ben 12 Kg, forse
un po' troppini ma sinceramente ciò mi ha fatto pensare che poteva essere
una cosa fattibile! Un grazie anticipato ed un salutone a tutti.

 ha scritto nel messaggio
news:96m94f$21m$1...@nreadA.inwind.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Problemi intestinali

Chiedo scusa, vorrei sapere se c'č qualche modo per ridurre la
formazione d'aria nello stomaco. Sono una persona molto nervosa e
vorrei sapere se ciň incide, perchč variando la dieta non noto
miglioramente, grazie.

 miglioramente, grazie.
Puoi brevemente descrivere la tua alimentazione?
Ciao!!!
Massimo
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

Puoi brevemente descrivere la tua alimentazione?
Pasta (pomodoro, ragu...) verdura, insalata, radicchio, pomodori,
formaggi, bistecche, uova, poco pesce, purtroppo; la mattina
caffelatte e pane e marmellata. Altri 3 caffč durante il giorno. Non
fumo. Bevo acqua, vino e qualche volta alcool. Credo di aver detto
tutto, piů o meno.

 fumo. Bevo acqua, vino e qualche volta alcool. Credo di aver detto
Hai provato a sostituire il latte della colazione con dello yogurt? magari è
il lattosio che ti da fastidio. Inoltre lo yogurt (meglio se LC1) ti
aiuterebbe a "rimpolpare" la flora intestinale. Anche il caffè a stomaco
vuoto può fare a qualcuno quest'effetto. Lo stesso vale per i pomodori.
Occhio anche al tipo di marmellata (può essere di qualche frutto per te
ostico da digerire), ed al tipo di pane (se addizionato con zuccheri strani
o al tipo di fibra che contiene).
Prova a modificare o ad escludere un alimento alla volta, in modo da capire
meglio qual'è il problema.


 ha scritto nel
messaggio news:62Z110Z70Z19Y1...@usenet.libero.it...


...


Hai provato a bere il gel di Aloe vera? 
hai mai provato a farti segare un account ?
ab...@fastweb.it
groups...@google.com
-- 
sgas

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tra gli ingredinti... aromi

Ciao a tutti,
e' da tanto che ho una curiosita' e spero che qui qualcuno possa
aiutarmi.
Quando in un prodotto,comprato al supermercato, tra gli ingredienti
c'e' scritto "aromi"
che sostanze possono celarsi dietro questa voce? e perche' non vengono
elencate come le altre?
ciao e grazie

 ciao e grazie
Ho trovato la risposta a tale quesito sul libricino  "La chimica in
Pentola" di Roberto Pinton Ed. Demetra.
Deve farsi una distinzione tra aromi naturali ed aromi sintetici.
Quando sulla confezione del prodotto vengono citati  *aromi naturali*
significa che contengono sostanze aromatizzanti naturali come essenze,
estratti, succhi concentrati o liofilizzati ottenuti da materie
vegetali o parti di vegetali;
quando invece l'aroma si ottiene semplicemente in laboratorio imitando
la sorgente naturale, allora sull'etichetta si riporta
la dicitura  *aroma* . Si deve fare quindi la differenza tra una
dicitura tipo  *aroma naturale vaniglia* (ottenuto da sostanze
naturali)  e quella di  *aroma vanillina* o alcune volte *aroma etil-
vanillina* (ottenuto in laboratorio per imitazione dell'aroma
naturale).
Spesso gli aromi ottenuti in laboratorio possono contenere sostanze
che causano allergie, cefalee, diarree, etc.
Ciao a tutti da Knecht
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cereali e legumi

Ciao, mi aiutate ad elencare le principali varietà di cereali e legumi?
io conosco questi, poi la soia non so bene dove collocarla... :-(
CEREALI
- frumento (grano)
- grano saraceno
- orzo
- avena
- segale
- farro
LEGUMI
- lenticchie
- fagioli / fagiolini in TUTTE le loro varietà (bianchi, cannellini...)
- ceci
- piselli
- fave
il mio elenco come vedete è un po spoglio, scommetto che dimentico molte 
varietà importanti...
Grazie, ciao, Davide. 


grano kamut (quello egiziano insomma)
e poi ci starà anche il couscous, forse. ma nn prenderli come oro colato
perchè in tema sono un po' ignorante anche io:-)
ciao
teopas


 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 - farro
Ti dico quelli che mi vengono in mente
mais
miglio
quinoa
amaranto
riso

 ha scritto nel messaggio
news:D6yye.9317$hV3....@nntpserver.swip.net...

Cereali: aggiungi riso e mais
La soia è una leguminosa
Antonio

 riso
Sei certo che grano saraceno e quinoa siano cereali? 

> Sei certo che grano saraceno e quinoa siano cereali?
Del grano saraceno se ne era già parlato. Come classificazione botanica, a
quanto avevo capito, non appartiene né ai cereali né alle leguminose, ma a
un'altra famiglia di cui ora non ricordo il nome... :)
Ma mi pare che abbia caratteristiche simili e viene usato come un cereale.

La quinoa, che per altro già mangio, è il seme di una pianta che cresce 
sulle Ande a 5.000 metri di altitudine.
Le foglie della quinoa sono come quelle degli spinaci, solo che a quanto ho 
capito se ne mangiano i semi invece delle foglie (che magari sono ricche di 
ferro come gli spinaci!).
Dal momento che gli spinaci non sono nè legumi nè cereali, non saprei bene 
dove collocare la quinoa.
Davide. 

 La quinoa, che per altro già mangio, 
Visto che la usi, ne approfitto per chiederti una curiosità che avevo...
E' normale che durante la cottura il chicco si apra lasciando in vista il
filamento interno? (non se come chiamarlo, forse un inizio di germoglio?)

Ciao,
si, dopo 12-15 minuti in acqua bollente i chicchi si aprono ed aumentano 
MOLTO di volume, un po come se fosse mais trasformato in pop corn... il 
filamento non l'ho mai notato perchè quando mangio ho sempe fretta... :-)
Io la aggiungo al minestrone a volte, oppure la mangio da sola con EVO e 
grana come fosse cous cous o altra pasta...
in un negozio BIO l'ho anche trovata soffiata da mettere nel 
latte/yogurt.... gnam!
Davide. 

 e poi ci starà anche il couscous, forse. ma nn prenderli come oro colato
Il cous cous e' una semola di grano (ma lo fanno anche con il farro), 
quindi e' solo un derivato... come la pasta:)
Ciao!
Ste
-- 
Linux User #100299

 quindi e' solo un derivato... come la pasta:)
l' avevo detto io che ero ignorante!!:-))
ciao
teopas

 - fagioli / fagiolini in TUTTE le loro varietà (bianchi, cannellini...)
no, mi sembra che i fagiolini, sottili e piatti, per intenderci, vadano 
considerati ortaggi, come pomodori, verdura, insalata...
non hanno alto contenuto proteico e non sono "farinacei come ceci e 
fagioli"...
ciao
luigi
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Bacche di goji

 
 
Che mi dite delle bacche di goji?
 
Sono un toccasana? :-)
 
Ciao
 
 
 
 

 
 
� frutta
-- 
 
 
 
 
----Android NewsGroup Reader----
http://www.piaohong.tk/newsgroup
 

 È frutta
 
e CHE frutta! :P
 
"in più queste bacche contengono quattro polisaccaridi bioattivi (LPB1, LPB2, LPB3, LPB4) capaci di attivare il sistema immunitario e renderlo abile nel distinguere tra cellule sane e cellule malate, soprattutto nelle patologie degenerative, come cancro e Alzheimer."


Non sanno più cosa inventarsi.

 
 
Va bene, allora non servono a nulla?!
 
Ciao
 
 
 

 Ciao
 
Non per quello che si legge in giro. quella è una moda.
Servono, come qualsiasi altro frutto. Nell'ambito di una dieta variata.

Servono, come qualsiasi altro frutto. Nell'ambito di una dieta variata.
 
Da qu�llo che vedo, costano anche tr�ppo! :-)
 
Ciao 
 
 

 Sono un toccasana? :-)
 
Per chi le vende di sicuro visto quello che pretendono di farsele pagare!
 
Io mi chiedo come siamo sopravvissuti per un par di millenni senza
queste bacche noi europei.. siamo vivi per miracolo!
 
=)
YUS
 

 queste bacche noi europei.. siamo vivi per miracolo!
 
giusto ieri sera ho visto un poliziesco americano in cui i killer erano due fulminati appartenenti ad una setta che si nutriva solo di quelli e di mandorle sgusciate! :D
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Reflusso e Zon

Ciao a Tutti =)
Vorrei sapere se un soggetto (io) con reflusso gastroesofageo può seguire la 
dieta a Zona...
Inoltre vorrei sapere quali alimenti è meglio che io elimini...
Grazie a tutti!
 
---
avast! Antivirus: In partenza messaggio pulito.
Virus Database (VPS): 000704-0, 18/01/2007
Controllato il: 19/01/2007 16.35.59
avast! - copyright (c) 1988-2007 ALWIL Software.
http://www.avast.com

 dieta a Zona...
Per quanto ne so io si. Dovrebbe anche aiutarti un po'. Per gli alimenti
da eliminare dipende un po' da te. Nel corso della tua vita dovresti
averli gia' scoperti.

 Inoltre vorrei sapere quali alimenti è meglio che io elimini...
Con il reflusso ci sono una lista di alimenti "sospettati" la rete è piena 
di queste liste
dai un occhio...
-- 
Ciao
Lorenzo
http://www.ildietista.it
Frequentatore del NG dal 2000

 dai un occhio...
Dato che nn sono molto pratica di Internet :-P potresti inviarmi gentilmente 
qualke link?
Grazie e Buona Giornata! 
---
avast! Antivirus: In partenza messaggio pulito.
Virus Database (VPS): 000706-2, 25/01/2007
Controllato il: 26/01/2007 11.59.09


http://www.reflusso.net/consumer/consigli_idee_cibi_si_cibi_no.asp

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: peso olio d'oliva

Quanto pesa un cucchiaino di olio d'oliva?
Sono piuttosto confuso: il mio dietologo dice 4 grammi,
su Internet ho letto 5 grammi, mentre secondo la mia
bilancia 2 grammi...
mi spiego: ho pesato 100 grammi di olio extravergine
d'oliva e ho visto che corrispondono a 49 cucchiaini...
forse il quesito vi sembrerà banale, ma sto seguendo una
dieta dimagrante e con l'olio non voglio fare approssimazioni,
non si sta parlando di un pomodoro in più o in meno :)
Un'ultima cosa: meglio l'olio d'oliva o quello extravergine?
Grazie
kefiro (un po' paranoico)

 Un'ultima cosa: meglio l'olio d'oliva o quello extravergine?
Leggi qui e lo scoprirai....
www.contacalorie.it/guide_alimentari/olio/olio_raffinazione.shtml
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 kefiro (un po' paranoico)
Io,...........ho in casa tre tipi di cucchiaini e quindi tre pesi
diversi.
Importante che sia olio buono; se bilogico di natura o perchè
certificato è meglio.
Ciao Remo

 Un'ultima cosa: meglio l'olio d'oliva o quello extravergine?
dico, ma come si fa a non sapere queste cose.
Il migliore è l'olio extra vergine di oliva, l'unico che si estrae da un
frutto,
raccolto sulla pianta, olive = ciliegie

 
www.contacalorie.it

 allora otterrei 40 grammi in tutto, cioč 72 calorie in piů...
Che su una dieta di 1800 kcal sono il 4% in piů... Non mi pare questo gran
danno. Cmq, se devi assumere 32 g di olio al giorno, fai prima a pesarti
questi 32 g una volta, trovare un contenitore dove ci vadano precisi (o cmq
dal quale puoi avere un riferimento "visivo" che ti consenta di effettuare
la pesa una tantum) e poi ogni giorno sai che ti deve bastare quel
contenitore. Sbaglierai 3 o 4 volte, ma poi ti abitui ad usarlo come i
cucchiaini.
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075

Extravergine, ma quello vero.(fallo analizzare)
E dove si fa analizzare?
E quanto costa?
E c'è un laboratorio affidabile in ogni città, anche piccola?
E allora perchè non analizzare la frutta per i pesticidi?
La carne per gli ormoni?
Il vino per lo zucchero?
L'acqua minerale per i nitrati?
Suvvia, se dovessimo portare in laboratorio tutto quello che
mangiamo.....

Extravergine, ma quello vero.(fallo analizzare)
Mia mamma mi dà sempre un rifrattometro per andare a fare la spesa
;-))))
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

L'acqua minerale per i nitrati?
Scherzi? Basta che la percentuale di sodio sia concorde con la
pubblicità e poi ci può essere dentro la peggio merda, ma tanto di
sodio ce n'è poco e quindi ti viene il ventre piatto... bah...


 cioč 32 grammi, ovvero 8 cucchiaini secondo il dietologo.
Un cucchiaio sono 10 grammi, con molta piů precisione rispetto al
cucchiaino.
Potresti utilizzare i cucchiai, quindi.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Primo sale

 mi manca l'altra. :((
Di "primo sale" se ne trovano diversi, alcuni più magri e umidi, altri più 
grassi.
xpost it.hobby.cucina,it.salute.alimentazione

 xpost it.hobby.cucina,it.salute.alimentazione 

 circa il 30% di meno.
E perché?
Da tabelle INN, la mozzarella vaccina ha circa il 20% di grassi e 253
calorie per etto.
Il "primosale" non so di media, ma un caseificio indica per esempio il
23% di grassi e 279 calorie. Mi pare una differenza minima su cui non
vale neanche la pena far tanti conti.
http://www.caseificioprimiero.com/primosale.html
Parametri nutrizionali
Parametro Valore medio per 100 gr. di prodotto
KCAL/KJ 279 
PROTEINE (g) 18 
GRASSI (g) 23 
================

 vale neanche la pena far tanti conti.
O comunque una differenza di solo 10% rispetto ai valori medi della
mozzarella. 
Ma credo che per la dieta di Francy basti scegliere un primosale fra i più
magri ed evitare quelli più grassi.
-- 
Enrico C
=======================================
http://www.lillathedog.net/icling/dizionari_inglese.html
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: il brodo di dado???

ciao a tutti i frequentatori di ISA e, a tutti coloro che mi risponderanno, 
mi chiedevo in una dieta moderatamente low carb-low fet è corretto inserire 
(anche x il senso di sazietà che da) il brodo di dado? se si in che misura??
scusatemi se la domanda può sembrare stupida
                                                                   ossequi
 
andrea 

Hai mai pensato di farti un bel brodo come facevano le nostre
mamme/nonne? Ovviamente sgrassandolo un po'... ma non troppo!!
Ciao,
Pelete.

 corretto inserire (anche x il senso di sazietą che da) il brodo di dado?
Indipendentemente dal tipo di dieta che fai...sei proprio sicuro di voler 
usare il dado? =(
Guarda che un brodino e' facilissimo da preparare, evitando in questo modo i 
grassi idrogenati che il dado contiene.

 (anche x il senso di sazietą che da) il brodo di dado? se si in che
misura??
Se non contiene troppi carboidrati... :-))
Comunque attenzione ai dadi: come dice MARA sono quasi tutti fatti con
grassi idrogenati.
Io uso delle bustine di brodo vegetale che non ne contiene e con le quali
insaporisco i minestroni surgelati...
Bustine e minestroni surgeleati....sono un vero chef!! :-))
Ciao!
Gianni

 grassi idrogenati.
e cmq sono pieni di sale o simili, che non sarebbe da esagerare neanche con
quello :)
-- 
Enrico C

 insaporisco i minestroni surgelati...
Parlando di dado non mi preoccuperei tanto dei grassi idrogenati,
piuttosto della presenza del Glutammato (neurotrasmettitore).
ciao!!!

 piuttosto della presenza del Glutammato (neurotrasmettitore).
Giusta osservazione, grazie.
Comunque nelle bustine che uso io non c'è neppure quello.
Solo vegetali disintegrati e, come osserva, Enrico C, sale.
Ciao!!
Gianni

 Solo vegetali disintegrati e, come osserva, Enrico C, sale.
Oppure estratto di carne liebig.
andrea 

 piuttosto della presenza del Glutammato (neurotrasmettitore).
Oltretutto la presenza di glutammato fa sospettare che il prodotto di 
partenza sia scadente, visto che ha bisogno di un esaltatore. 

 Oppure estratto di carne liebig.
Non e' anche quello un dado? 


Assolutamente no, tant'e' che e' completamente insipido.
andrea 

 Assolutamente no, tant'e' che e' completamente insipido.
Pero' sa di carne? Non l'ho mai comprato. 


Io lo uso da anni e ne sono contentissimo. Ovviamente avere il tempo per 
fare un brodo "vero" sarebbe meglio, ma come surrogato va benissimo.
ciao
andrea 

 fare un brodo "vero" sarebbe meglio, ma come surrogato va benissimo.
Certo, meglio quello vero, pero' buono a sapersi. 

 > (anche x il senso di sazietà che da) il brodo di dado? se si in che

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: VOGLIO INGRASSARE!!!!!

Ciao a tutti! Sono un ragazzo di 25 anni, sono alto
1 metro e 83 cm e peso solo 69 kili. La mia muscolatura
è notevole nel tronco inferiore, ma poco sviluppata in quello
superiore. Pratico i seguenti sport:
calcio: 2 ore a settimana
nuoto: 3 ore a settimana
pallavolo: 2 ore a settimana
Ultimamente ho variato la mia dieta aumentando l'apporto
proteico (tramite latte, uova  e pesce), ma non ingrasso per
 niente.
Allora mi rivolgo a voi amici del NG e vi chiedo cosa devo variare
nella mia alimentazione e nella mia attività sportiva per mettere
su un po' di massa nel tronco superiore e rientrare nel mio peso forma.
NB: vi sembrerà un'eresia ma detesto chiudermi in palestra!
Grazie
Paolo

 ha scritto nel messaggio
news:JjZI6.20441$UW4.1...@news.infostrada.it...


QUANTO TI ODIO!!!!!!!!!
:-)

 Paolo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Consiglio su bevanda


Grazie
-- 
    ))
    (  ',')
 o(_('')('')...Ciao...Alfax....

 come piccolo piacere quotidiano.
Prova il tè verde, macchia meno di quello nero... 
Non l'ho mai provato freddo, però.
Te lo devi fare in casa, ovviamente, ma penso che sia meglio del tè
industriale.
-- 
Enrico C


Ti ringrazio molto :-)


 Ti ringrazio molto :-)
De nada :)

 EC> Ma ci vuole poi tanto a prepararsi il tè freddo in casa? Tra
 EC> l'altro risparmi parecchi soldini, credo :)
Non ne faccio una questione di soldi, ma solo di praticità personale.
 EC>
 EC> Per quanto riguarda i succhi di frutta, io cercherei le spremute
 EC> fresche, quelle che si conservano in frigo e non ottenute da succo
 EC> concentrato, e senza zucchero aggiunto.
Suggerimenti su qualche marca in particolare?
 EC> In ogni caso, anche la miglior spremuta non è la stessa cosa che
 EC> mangiare la frutta intera, che è la scelta da preferire, in genere.
 EC> Con la frutta mangi anche molta fibra (che invece è assente nel
 EC> succo) e per questo la frutta intera è più saziante e i suoi
 EC> zuccheri passano nel sangue meno rapidamente, AFAIK.
Me ne rendo conto, ma di frutta ritengo di mangiarne abbastanza
nell'arco della giornata.
La mia è solo un'esigenza estemporanea, un piccolo piacere quotidiano
che voglio seguire senza *effetti collaterali*.


 che voglio seguire senza *effetti collaterali*.
e allora la scelta del succo di frutta mi pare fuori luogo dato che hai 
detto non piacerti in particolare. Che piacere č se sei forzato?

>
scusa una domanda, ma quanto ne bevi, da farti macchiare i denti?
Io bevo due belle tazze di te fatto in casa tutti i giorni e i miei denti 
non si macchiano.
Per il discorso preparazione, io ho risolto cosě.
D'inverno lo faccio al bisogno, perchč mi piace caldino;
d'estate ne preparo piů di un litro al mattino (te nero al bergamotto, con 
miele e limone)
poi lo metto nella teiera (e se esco in una bottiglia).
Nel pomeriggio poi lo tengo in frigo.
Poi se rimane č buono anche per il giorno dopo.
Per l'estate puoi provare anche delle tisane di frutta a base di karcadč
(tipo quelle della viropa)
Molto rinfrescanti.
ciao
Ciao 

 Nel pomeriggio poi lo tengo in frigo.
Io preparo il te' verde e lo metto in una brocca in frigo con fettine di 
limone e poco zucchero. 

 Forse dipende anche dalla qualita' dello smalto.(dei denti)
Penso anch'io. Può essere più liscio o più ruvido, e nel secondo caso si
macchia più facilmente.
 

 ha scritto nel messaggio 
news:17q286ng...@news.lillathedog.net...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ..per favore

...prendere da questa news il mio indirizzo per propormi una dieta è
decisamente controproducente.
Ne parlerò in ogni caso male perchè non posso seguire la dieta di un
maleducato opportunista.

 ha scritto nel messaggio
news:3D8DC9CF...@tin.it...

Chi te l'ha proposta?
Ti hanno proposto una dieta o "un programma alimentare con integratori" o
roba simile???
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075

VUOI CONTROLLARE IL TUO PESO?
                       E non solo in occasione delle feste?
      HAI GIA' PROVATO DECINE DI
                               DIETE?
         Ma ogni volta ritorni come prima, se non peggio?
                        VUOI SAPERE COME?
ECC. ECC.
Questo è solo uno dei tanti........
Sculler ha scritto:


 VUOI CONTROLLARE IL TUO PESO?
Tipico approccio dei venditori herbalife.
Già il fatto che prendano gli indirizzi e-mail dai NG e mandino certi
messaggi (non un semplice "ciao, ti potrebbero interessare alcuni prodotti?"
che cmq rompe le scatole lo stesso), la dice lunga sulla loro serietà e/o
competenza e/o educazione.



Ciao, ho ricevuto anch'io lo stesso messaggio... che palle 'sto spam ;)
Lily

roba simile???
Secondo me gli hanno proposto delle Herbe.
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vaniglia e camomilla

Salve a tutti.
Mi chiedevo se la camomilla potesse contenere caffeina, così come mi è stato
detto succeda nel caso venga lasciata in infusione per lungo tempo (ho i
miei dubbi...)
Inoltre volevo sapere la stessa cosa della vaniglia, o al limite se contiene
altre sostanze poco "raccomandabili".
Grazie.

 wrote in message
KkLL8.11927$86.2...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:KkLL8.11927$86.2...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: intolleranza ai lieviti

dopo avere fatto alcuni test allergici alimentari,mio figlio e' risultato
molto intollerante al lievito di birra e livito moniato, e in maniera minore
alle patate,sedano,cacao,peperoni,crauti.
Questo vuol dire non poter piu' mangiare pane,pizza,focaccia normali, ma
solo fatti senza lievito o con lievito di bicarbonato di sodio.
Qualcuno puo' darmi informazioni in merito?

 Qualcuno puo' darmi informazioni in merito?
http://www.eurosalus.com/eurosalus/risposte/view_html?key=1044539821.77
-- 
There's only one instant, and it's right now. And it's eternity.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Metodo Montignac

Salve a tutto il Ng.
Vorrei sapere il parere di tutti voi sul Metodo Montignac: funziona
realmente? Ho da perdere una quarantina di chili: secondo voi posso
utilizzarlo (magari associato ad attività fisica)?
Grazie a tutti coloro che vorrano rispondermi
PRRRROKKINO
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 PRRRROKKINO
Il cosiddetto Metodo Montignac è uno dei moltissimi (ce ne sono a
decine) sistemi dietetici che fanno parte della famiglia "low-carb".
Ognuno di essi si ispira esattamente agli stessi principi scientifici
ormai clamorosamente confermati tanto dalla pratica quanto dalla
ricerca. L'eccesso di carboidrati è l'errore più grave e più diffuso
in ambito nutrizionale. E' grave perché non solo porta all'obesità,
ma anche ad una serie spropositata di altre patologie. Ed è il più
diffuso perché questo comportamento alimentare sballato è stato
più o meno direttamente incoraggiato dalla dietologia ufficiale, che
per anni ha scelleratamente combattuto una battaglia insensata contro
i grassi (ancora oggi c'è chi sfida il ridicolo sostenendo che
"obbiettivo numero uno: ridurre i grassi"), tollerando allegramente,
spesso fomentando, l'ingozzamento generale zuccheri e farinacei.
Laddove il messaggio contro i grassi è stato più forte oggi si trova
il maggior numero di obesi.
E' semplicemente inevitabile che al clamoroso fallimento totale
della dietologia ufficiale (certificato dai dati sempre crescenti
sull'obesità) faccia riscontro un proliferare di diete e sistemi che
si ispirino correttamente a quello che la scienza sa su come funziona
il corpo umano. Il Metodo Montignac è uno dei questi.
Ciò  che cambia da un piano all'altro della famiglia "low carb" sono
essenzialmente le indicazioni pratiche per applicare questi principi
nell' alimentazione di tutti i giorni. In questo senso Montignac ha il
pregio di non parlare astrattamente di carboidrati grassi e proteine,
ma di indicare quali cibi veri possono essere considerati "amici" e
quali invece sono da limitare drasticamente o da evitare. Seguendo
tali indicazioni non c'è nessun particolare bisogno di fare conteggi
complicati per ottenere risultati.
Il fatto che questo metodo provenga dalla Francia, nazione che
vanta una grande tradizione culinaria, è una garanzia sulla
"palatabilità" dell'apprccio Montignac.
Se ti ispira secondo me fai benissimo a provarlo. La percentuale di
successi delle diete low-carb è spaventosamente alta, e sono
pronto a scommettere che avrai ottimi risultati anche te.
Fare attività fisica è sempre e comunque una scelta sana, a
prescindere dall'effetto couadiuvante per perdere i chili, per cui
ti suggerisco caldamente anche quella. Ma faresti bene a cercarti
una forma di attività che sia compatibile sia con il tuo attuale
sovrappeso sia con la tua precedente inattività. Muoviti con
gradualità e senza strafare.
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: cosa mi dite dei seguenti prodotti?

Che effetti danno e cosa sono i seguenti prodotti?
-Fo Ti Tien(Hydrocotyle)
-Guarana
-Scullcap
-5-HTP
TNX!
--
--
ICQ: 31791196(Gallon)
" Mi hanno detto che chi guarderà nell'acqua
conoscerà la forma del suo viso, chi guarderà
nell'uomo conoscerà la fortuna e la sfortuna"
(Sima Qian)

 -5-HTP
un metabolita del triptofano. Tanto vale prendere il comune l-triptofano,
che e' piu' sicuro. Negli USA c'e' il problema che il triptofano e' stato
proibito alla vendita libera per l'uso umano. In Italia invece e'
considerato allo stesso modo degli altri aminoacidi. Il triptofano e' il
precursore naturale della serotonina e della melatonina ed ha un effetto
simile ad alcuni antidepressivi recenti.
Marko

 ha scritto nel messaggio
news:9g08on$6cna7$1...@ID-49863.news.dfncis.de...


 ha scritto nel messaggio
news:vPcV6.4128$6m2.1...@news.infostrada.it...

Scusate se mi intrometto, ma mi pare che ippogrifo sia un vero esperto, e
volevo
avere notizie sul Guo's Menu, ho fatto numerose volte questa richiesta ma
non ho
mai ricevuto risposta. Questo Guo's Menu è un sostitutivo del pasto a base
di erbe
cinesi, è venduto (a prezzo molto alto) in alcune farmacie a fronte di
presentazione
di ricetta medica ed è sotto forma di bustine che vanno sciolte in acqua.
Ringraziando per l'eventuale risposta vi saluto  L.