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Titolo: more, mirtilli, lamponi, anguria e uva

Che sapete dal punto di vista nutrizionale degli alimenti in oggetto? E che
sapete dei dixie (i cornetti di mais al formaggio, ne vado matto ehm...)
O.

 O.
more, mirtilli lamponi.....concentrati di vitamine e minerali!!!
inoltre depurano l'intestino e ne favoriscono il transito....
da mangiare da soli, come spuntino, gustandoseli cosi' come sono o in
macedonia con un po' di limone+panela magari....
l'uva e l'anguria (con semi, mi raccomando...voi lo vorreste un
fidanzato senza testicoli, o una baby senza ovaie?! :DD)  sono ricche
di zuccheri, ma anche di acqua....purificano i reni in maniera
favolosa, soprattutto l'anguria, un diuretico eccezionale, con molta
vit. A e C, una benedizione per l'estate....
io stesso ho appena fatto cena e stamane colazione a base di sola
anguria (una intera!), pipi' a tutto spiano, un po'rossiccia e di
forte odore, (presenza di tossine) sempre cosi' alle prime
"anguriate", poi diventa chiara e senza odore...
come ogni frutta, e' meglio aspettare quella di stagione, quindi l'uva
d' autunno, evitate il grappolo esotico australiano/sudafricano,
inzeppato di conservanti/antimuffe per resistere al trasporto....

favolosa, soprattutto l'anguria, un diuretico eccezionale, con molta
Diuretico? L'anguria? Ehm... allora secondo te anche l'acqua è
diuretica?
Ciao
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 Ciao
:DD hai ragione, nella fretta intendevo depurativo...ovvio che tutto
cio' che contiene acqua e' "diuretico"...come reclamizzano molto
seriamente tutte le acque in bottiglia ..."puo' avere effetti
diuretici" ;D

diuretici" ;D
Sì, ma io intendevo il significato proprio del termine "diuretico",
ossia che provoca l'escrezione di ioni sodio, cloro e potassio.
L'acqua, come l'anguria, incrementa la quantità di urina in quanto
innalzano la volemia e aumentano di conseguenza il volume di sangue
filtrato dal rene, ma NON SONO DIURETICHE poiché non provocano
escrezione di ioni (soprattutto sodio). Se pensi a un vero diuretico
ti accorgi che, aumentando l'escrezione di sodio, esso provoca una
diminuzione della pressione sanguigna, cosa che l'acqua non fa. Anzi,
quest'ultima provoca un momentaneo aumento della pressione sanguigna,
che poi prontamente si riequilibra.
Quindi a un aumento del volume di urina non sempre corrisponde un
effetto diuretico.


per quanto ne posso sapere, a memoria dai "libroni" di testo, 
il termine "diuresi" , (dal greco dia-reo "scorro attraverso") indica
"passaggio di urine", senza alcuna valenza in eccesso o in difetto.
e' poi il contesto che gli aggiunge la "direzionalita'"
un aumento di apporto idrico, aumenta sempre la "diuresi", (in un
soggetto sano ovviamente), che poi questa diuresi porti anche una
natriuria, calciuria, kaliura e via dicendo, ha esclusivamente a che
fare con i composti chimici disciolti nel liquido assunto.
ad esempio, se assumi furosemide, (lasix) , oltre ad un aumentata
"diuresi", (con disidratazione come effetto collaterale) aumentera'
anche la natriuria e ...kaliuria , vale a dire il rene perde la
capacita' di trattenere potassio, col rischio di incorrere in coma
epatico e collasso circolatorio, (come sta avvenendo in questi giorni
di caldo nelle case di riposo, con tutti quei poveri vecchietti
imbottiti di diuretici).
l'anguria in questione, e' diuretica nel senso che aumenta di molto
l'escrezione urinaria, ma non porta squilibri nell' equilibrio
elettrolitico, anzi, aiuta a dissolvere e veicolare scorie, ossalati e
tossine  eventualmente presenti nei reni.
...o no?!? :D


...o no?!? :D
Certo che sě!
