Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Consigli per dieta antifermemtativa

Salve a tutti,
Io ho il seguente problema: mi piacciono la vedura e la frutta. Ma mi
piacciono veramente _tanto_! 
Ogni giorno mangio almeno 5 mele + 6 susine + 3 kiwi, per non parlare
dell'insalata di cui sono ghiottissimo e di cui mangio un piede intero 4/5
volte a settimana.
Il risultato di tutto questo eccesso di fibre è una certa azione
fermentativa nell'intestino che porta a meteorismo.
Mi sapete consigliare dei cibi con azione antifermentativa, dal momento che
rinunciare alle mie amate verdure non se ne parla nemmeno?
Grazi e tutti
David
-- 
R: Perche' incasina l'ordine con cui la gente normalmente legge un
messaggio
D: Perche' quotare sotto da' cosi' fastidio?
R: Quotare sotto.
D: Qual e' la cosa piu' seccante su usenet e in e-mail?


Da quanto tempo mangi in questo modo? 

 Da quanto tempo mangi in questo modo?
Le verdure mi sono sempre piaciute fin da bambino, tanto che all'età di
circa 11 anni il medico me le proibì per un mese. 
Fu un mese d'inferno.
Per quanto riguarda la frutta, sono circa 2 anni che ne mangio in queste
quantità.
Comunque non è che mangio solo verdura e frutta, mangio carne, pesce,
formaggi, da un anno a questa parte pochi farinacei per contenere le
calorie.
D.


 
Ti consiglio del "carbone vegetale" lo trovi in farmacia o in 
erboristeria.. Dovrebbe attenuare il tuo problema.
Comunque normalmente si dovrebbe assumere 5 porzioni di frutta al giorno 
non una tonnellata ;)

 calorie.
Certo, frutta e verdura saranno anke ipocaloriche e sazianti, ma mangiate in 
grandi quantità fanno ingrassare pure quelle! ^__^
Dunque, se proprio non vuoi ridurre le fibre assunte da frutta e verdura, 
l'unica soluzione sarebbe ridurre quelle provenienti da altro, cioè tuberi, 
fagioli & co. e farinacei. Dato che hai già affermato di aver ridotto questi 
ultimi, se mangi molti fagioli o altri legumi dovresti ridurre quelli. 
Comunque, dato che la tua alimentazione è così da una vita, è strano che il 
tuo intestino non si sia adattato alla quantità di fibre che assumi 
periodicamente. Mangi sempre così? Hai sempre avuto questi problemi? 

 periodicamente. Mangi sempre così? Hai sempre avuto questi problemi?
Sono almeno una decina d'anni che ho questo meteorismo persistente.
ciao
David


 non una tonnellata ;)
Hai ragione, ormai è una dipendenza psicologica; se dopo ogni pasto non
mangio una bella melona verde supergigante, 2 kiwi belli duri e qualche
susina, mi sembra di non aver mangiato...
ciao
D.


 volte a settimana.
Per curiosità: cos'è un "piede" di insalata?
Ciao Cecilia

 Per curiosità: cos'è un "piede" di insalata?
Un cesto, un ciuffo, una pianta insommma. Da un piede ci vengono fuori 3
porzioni 'normali' oppure una per me.
D.



definire il tuo problema colite cronica?
mio padre era come te ...gli mancavan le lumache in testa
io son cm lui...
tutti e due abbian dovuto dare l'addio al dolce verdume...lui
totalmente, io riducendolo di brutto senno o uscivan problemi aerosol
che solo un allevatore di mucche conosce o dovevam convivere cn uno
stato dolorifico e mefitico da mongolfiera....
fatti anche un controllo da allergia alimentare, a mangiar sempre e
tanto dello stesso alimento puo anche causare allergia...e le verdure
son piene d'istamine...
non credere che solo xke son vegetali nn possan far male...tutto in
grandi quantità fa male e le verdure son spesso trattate con
anticrittogamici....analizza un po bene la tua soluzione e ...
se sei fortunato magari devi solo ridurre le dosi, se sei sfigato
eliminare completamente a meno di nn tenersi sti fastidiosissimi
sintomi (e in genere dopo un po di meteore casalinghe son i famigliari
stessi che x sopravvivenza ti taglian i viveri)

 non credere che solo xke son vegetali nn possan far male...tutto in
[...]
Ti rigrazio per aver condiviso con me la tua esperienza...
Toglimi una curiositą: ma in che lingua scrivi? sembra un incrocio tra il
dolce stil novo di Dante e l'odioso sms dei giovani d'oggi.
ciao



beh cerco di mantenere/difendere uno stile di scrittura-italiana
corretto solo che spesso mentre scrivo mi saltan fuori termini in
inglese e purtroppo il fatto che frequento un corso d'olandese fa
sentire pesantemente i suoi effetti visto che han na grammatica
totalmente differente da noi....insomma vivo in un'ambiente NON
italiano e mantenere l'italiano corretto e' difficile eppoi la
scrittura sms e' talmente COMODAAAAAAA.....