Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Io non guarisco più

Le ho provate tutte. Salgo, scendo, risalgo ecc. Adesso ho 30 anni sono 115
kg, e sono alto 175. Non ce la faccio più, non trovo aiuto neppure nei
medici a cui mi sono rivolto, mi danno una dieta mi consigliano esercizio
fisico e amen. Mi sono rassegnato a stare così per tutta la vita: infelice e
costantemente depresso. L'obesità è una malattia tremenda, subdola e
invasiva, ti entra dentro e non ti lascia più come un serpente che ti
stritola piano piano, togliendoti la stima di te, la voglia di vivere di
relazionarti agli altri, e infine uccidendoti.. Io non riesco ad uscirne,
vorrei che almeno la mia esperienza fosse di monito e di sprone ad altri di
stare attenti a questo male oscuro e terribile, che ti fa vivere in un limbo
di non-vita, sospeso tra vita e morte.
ciao
ps Prego vari herbalife ecc. di non scrivermi alla mail, perchè la mia
risposta è fin d'ora: NO!

Le ho provate tutte. Salgo, scendo, risalgo ecc. Adesso ho 30 anni sono 115
kg, e sono alto 175. Non ce la faccio più, non trovo aiuto neppure nei
medici a cui mi sono rivolto, mi danno una dieta mi consigliano esercizio
fisico e amen. Mi sono rassegnato a stare così per tutta la vita: infelice e
costantemente depresso. L'obesità è una malattia tremenda, subdola e
invasiva, ti entra dentro e non ti lascia più come un serpente che ti
stritola piano piano, togliendoti la stima di te, la voglia di vivere di
relazionarti agli altri, e infine uccidendoti.. Io non riesco ad uscirne,
vorrei che almeno la mia esperienza fosse di monito e di sprone ad altri di
stare attenti a questo male oscuro e terribile, che ti fa vivere in un limbo
di non-vita, sospeso tra vita e morte.
ciao
Aldo L.
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Le ho provate tutte. Salgo, scendo, risalgo ecc. Adesso ho 30 anni sono 115
kg, e sono alto 175. Non ce la faccio più, non trovo aiuto neppure nei
medici a cui mi sono rivolto, mi danno una dieta mi consigliano esercizio
fisico e amen. Mi sono rassegnato a stare così per tutta la vita: infelice e
costantemente depresso. L'obesità è una malattia tremenda, subdola e
invasiva, ti entra dentro e non ti lascia più come un serpente che ti
stritola piano piano, togliendoti la stima di te, la voglia di vivere di
relazionarti agli altri, e infine uccidendoti.. Io non riesco ad uscirne,
vorrei che almeno la mia esperienza fosse di monito e di sprone ad altri di
stare attenti a questo male oscuro e terribile, che ti fa vivere in un limbo
di non-vita, sospeso tra vita e morte.
ciao
ps Prego vari herbalife ecc. di non scrivermi alla mail, perchè la mia
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 wrote in message
news:7VuW6.2407$Cq5....@news.infostrada.it...
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Io non sono un medico, uno specialista o altro. Non sono proprio nessuno per
darti consigli. Sono semplicemente un Body Builder che all'inizio di questa
attività era abbastanza in sovrappeso. Poi studiando per conto mio, capendo
anno per anno come funzionano le cose ecc., ho capito come perdere peso
efficaciemente. E questo te lo può confermare qualsiasi Body Builder che ci
capisca qualcosa e/o che non sia un bombato di merda che mangia quello che
vuole quanto vuole tanto ha i suoi bei anabolizzanti lipolitici (come GH e
compagni). Non è il posto giusto per postare diete e dare consigli lunghi
come potrebbe essere questo. E poi sinceramente, anche se sto seguende delle
persone in palestra e sto vedendo dei risultati molto buoni (sia come
crescita massa magra-muscolo- che come perdita di tessuto adiposo) non è
detto che con te funzioni tutto a meraviglia (anche se per il 99,9%
dell'umanità funziona, visto che noi funzioniamo allo stesso modo) Calcola
che queste persone le seguo di persona. E poi sarebbe una grande
responsabilità non vedendoti con i miei occhi e non sapendo certi dettagli.
Se hai voglia veramente di perdere peso e di iscriverti ad una palestra
vicino casa tua per fare sessioni di attività aerobica (bike, tapis roulant,
step, ecc...) ed anaerobica (sollevamento pesi) e seguire un regime
alimentare come Cristo comanda, fammi un fischio alla mia e-mail e cercherò
di darti più suggerimenti possibili per farti perdere massa grassa evitando,
come succede nella quasi totalità delle diete date dai soliti obsoleti
medici del settore, di perdere anche massa magra (muscolo). Anzi, cercheremo
di fartela sviluppare ancora di più e darti un bel tono ;-)
Ciao. e fammi sapere ma.....SENZA RESPONSABILITA'!!! :-D

 ha scritto nel messaggio
news:U1EW6.3735$nG2....@news1.tin.it...


Mi spiace veramente per quello che stai passando!! Ovviamente è banale dire
che in fondo ti capisco pur non essendo mai stato nella tua situazione,
anche se io, per motivi ben diversi, ho avuto, ed ho in parte, problemi a
relazionarmi con gli altri!!
Posso solo suggerirti un esempio di un'amica
di chat che sta combattendo la tua stessa battaglia! Ne ha fatto un sito
dove si racconta e racconta tutte le fasi che sta attraversando dopo aver
scelto una soluzione drastica .. il bendaggio gastrico .. 
Non sono un
medico, ma so per certo che in alcuni casi è una soluzione parziale del
problema .. .. gran parte ruota attorno al nostro stile di vita ed una
certa percentuale ad una predisposizione genetica .. Certo è che se tu
dovessi fare tutti i giorni le scale (io non uso quasi mai l'ascensore pur
abitando al 5° piano) percorrere parte del tragitto per andare al lavoro a
piedi tutti i giorni (io cammino 20 minuti andata e 20 minuti ritorno tutti
i giorni mentre vado al lavoro anche per distendere i nervi) .. vedrai che
piano piano le cose migliorano sicuramente .. .. poi ovvio .. ci sono gli
esperti, le palestre, i medici, i dietologi, etc,etc
Incontrala sul suo
sito .. e scrivile, se vuoi, lei è sempre ben disposta a fare nuove
amicizie ..
ecco il link ..
http://digilander.iol.it/negmah/
..
ciao
maxvic
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 kg, e [..........]
ciao,
perchè non provi con la chirurgia dell'obesità (bendaggio gastrico, bypass
digiuno ileale, diversione biliopancreatica);
forse non sono indicate per te, perchè la tua obesità non mi pare di grado
elevato, ma potrebbero rappresentare un'alternativa se proprio non sopporti
la tua attuale condizione.
Tiburon

Ti capisco benissimo, io ero 124 chili per 1,79m di altezza quindi puoi 
immaginare. La prima volta ero 108 e col dietologo con la sua dieta a 1050 
calorie al giorno sono andato a 90 chili per poi tornare a 118 e andare da 
un altro dietologo che con l'isomeride (medicinale che poi non vendevano piů 
in farmacia per un pň di tempo e che ero costretto a prendere in Svizzera e 
che mi faceva perdere peso ma mi dava anche un gran sonno) mi ha fatto 
perdere fino ad arrivare a 95 chili e non scendevo piů. Allora ho 
praticamente smesso di mangiare: 1 arancia a mezzo giorno + 1 arancia e un 
yogurt a cena. sono sceso fino a 82 chili. Poi ho ricominciato a mangiare e 
sono andato a 124 chili. Da lě di diete ne ho provate parecchie. Slim fast, 
pesoforma, varie diete trovate sui giornali, pillole dimagranti, creme varie 
ecc. Una cosa pazzesca quanti soldi ho buttato via. Poi ho trovato un 
ennesima cosa che diceva: perderete peso, e con la debolezza che hanno gli 
obesi appena sentono qualcuno che gli dice: ti faccio dimagrire io! Mi sono 
fatto tirar dentro anche in quella cosa che si chiama Herbalife. Ho perso 37 
chili senza troppa fatica e questa č stata la mia soluzione (e chiudo qui 
perchč questa č una parola tabů e si viene subito accusati di spam). Ma non 
si scappa: in quel momento avevo deciso di perdere peso e sono stato serio 
nelle mie scelte. Quindi l'unico consiglio che ti do č questo: se decidi di 
fare qualcosa fallo seriamente altrimenti butti via un sacco di soldi per 
niente. Io preferisco non pensare a quanti soldi ho buttato in cose che non 
hanno poi funzionato perchč erano delle ciofeche o perchč non seguivo le 
cose come andavano seguite. Inoltre un altra cosa: non partire con 
l'obiettivo degli 80 chili o cose del genere. Fai magari una cosa del tipo: 
cominciamo ad arrivare a 110 che intanto sto piů comodo nei miei vestiti (io 
quando sono arrivato a 118 ero giŕ molto felice perchč i bottoni della 
camicia non tiravano piů e nei jeans finalmente respiravo e non arrivavo con 
una riga rossa sulla pancia che segnavano il punto in cui il jeans segnava). 
Ultimamente ho visto proprio una ricerca che parlava di persone sovrappeso 
ed era dimostrato che per chi deve perdere ad esempio 30 chili, č giŕ 
qualcosa perderne 5. Infatti tutti pensano che bisogna perderli tutti ecc e 
quindi si finisce col non fare niente mentre avere 25 chili in troppo non č 
la stessa cosa di averne 30 sia per quanto riguarda lo sforzo che deve fare 
il cuore che per tutto il resto. Io uso i prodotti Herbalife da 1 anno e 
mezzo ma non ho perso tutto troppo in fretta perchč altrimenti con la testa 
non ci sarei stato visto i miei precedenti dove facevo fatica quasi a 
riconoscermi allo specchio ed ero diventato praticamente anoressico. Ho 
cominciato con perdere un pň e poi mi sono fermato un paio di mesi, poi ho 
riperso 3/4 chili e fermo un altro mese e cosě via in modo da non avere 
grossi sbalzi di peso e di umore. Secondo me dovresti cominciare a perdere 5 
chili tranquillamente e quando pesi cosě tanto non č difficile (e non dire 
di non perchč lo so com'č!!!). Comincia con bere molta acqua che fa si che 
tu non faccia ritensione idrica e magari non prendere l'ascensore ma 
preferisci le scale, mangia un pezzo in meno di pane (io ho preso il calibro 
piů piccolo delle michette cosě ne mangiavo di meno), metti un cucchiaino di 
zucchero nel cafč invece che 2 oppure mezza bustina quando sei al bar. 
Quando mangi qualcosa tipo carne, prosciutto o cose del genere, mangiane 
magari un pň di meno e soprattutto togli il grasso. In questo modo i primi 5 
gli perdi, ci metto la mano sul fuoco. Poi una volta persi i primi 5 cominci 
a pensare ai prossimi 5. Con calma. Ma costanza.
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attento!
Secondo me la strategia č giusta, ma attenzione a prodotti come
quelli!! Poi considera anche il fatto non marginale che hai modificato
l'alimentazione .. ..!!
Se per esempio tutti i giorni tu dovessi fare 5
piani a piedi usando le scale almeno 2 volte al giorno (e ci voglio solo 40
secondi per fare 5 piani) .. credi che alla fine qualcosa non otterresti?
..
ci sono molte viene per mantenere  sotto controllo il peso .. o
addirittura dimagrire .. .. in modo molto piů naturale che non assumere
prodotti strani ..  .credimi ..


Salve.
Hai provato a mangiare tutto crudo? Voglio dire: a mangiare tutto quel
che vuoi, quanto ne vuoi, ma che sia crudo. P.es. niente pane. La
carne solo se riesci e sei hai il coraggio di mangiarla cruda
(personalmente te lo sconsiglierei). Naturalmente in questi casi si
mangiano soprattutto verdure, frutta, noci, semi germinati. Prova! I
primi tre, quattro giorni il tuo intestino si ribellerà ;-) ma poi
dovresti stare piuttosto bene. Io ho provato qualcosa di simile (avevo
degli altri problemi). Una mia amica invece ha fatto esattamente cosí.
Per tutti e due: Pieno successo.
Ciao,
Giovanni


Scusate, ma state sparando una cifra di stupidaggini. a parte il fatto che
prodotti come Herbalife ecc potete anche buttarli dala finestra. Se uno
vuole perdere MASSA GRASSA deve fare molta attività aerobica e,
innanzitutto, anaerobica. Unita naturalmente ad una dieta iperproteica e
ipocalorica con medie quantità di grassi insaturi (monoinsaturi
specialmente) e pochissimi carboidrati a basso indice glicemico (segale,
kellog's All Bran ecc...) solo la mattina. Sono i carboidrati i veri nemici
del corpo (quelli ad alto IG)!! Questi "soffocano" lo sviluppo di GH, ormone
della crescita, che oltre ad essere prezioso per la crescita muscolare è un
REGOLATORE IMPORTANTISIMO della quantità del grasso corporeo. E' un
lipolitico ragazzi. Smettetela di andare da idietologi, smettetela di fare
tutte ste stronzate tipo prendere le scale ecc...Sono d'aiuto solo se volete
perdere qualche caloria extra in più dopo che ne avete bruciate 600/700 in
una sessione anaerobica (sollevamento pesi) seguita da una buona mezz'ora di
bike o step. La  malinformazione è una brutta cosa e io non sto certo a fare
opere di convincimento. Io ero alto 1,74 e pesavo 100 kg. Adesso Sono 1,76,
peso 75kg e sono tutti kilogrammi di massa magra, con una percentuale di
grasso corporeo pari al 9% (in un soggetto medio è di 16%, uno obeso anche
più del 30%). E questo perchè ho cominciato a frequentare palestra da totale
inesperto, e mi sono informato comprando riviste del settore (Olympian's
News, ecc...) che sono di notevole aiuto sia per il workout (allenamento) si
aper la dieta. Ma diete sane e vere, che fnzionano nel tempo, semplicemente
perchè vanno ad intaccare il metabolismo (vedi dieta Metabolica,
Chetogenica, a zona, ecc...).

ciao!
Complimenti per la determinazione ..
Ma le scale e le passeggiate
mentre si va al lavoro sono il primo consiglio di noti dietologi ..
Garrubba .. etc,etc .. e spesso sono usate come primo esempio per ribadire
l'importanza del moto!!!
Se poi si vuole migliorare, bene, esiste anche
quello che hai detto tu!!
Ma ricorda che le piccole cose spesso sono
quelle che sommate danno il risultato più importante!!!
Sono con te sui
prodotti strani!!!
Io non li assumerei mai!!
:O)


Aumentare la massa magra è l'unico modo per aumentare il metabolismo basale
e quindi permetterti di bruciare di più anche senza fare niente. Però devi
anche considerare che non tutti si possono permettere di andare in palestra
a sfacchinare per ore e ore ai pesi,etc..
C'è chi non ha tempo, chi ha figli da badare e chi come me non può più fare
sport perché non ho cartilagine nelle ginocchia.
Allora che faccio rimango cicciona ed infelice ????
Non credo poi che con la sola dieta iperproteica si vada molto avanti. Io
l'ho seguita ma dopo appena ho ricominciato a mangiare piano piano tutto
sono reingrassata. E poi non si rischia la chetosi ?
Una dieta mediterranea semplice sarebbe la cosa migliore. Il problema è che
per la vita di tutti i giorni non è facile da seguire. Come può uno seguire
una dieta mangiando in una mensa ??? (Non vi dico le schifezze che ci
sono!!!!)
Il problema è che qualunque sia il modo migliore (diverso per ognuno di
noi) dimagrire e restare magri è una gran fatica!!!! Ora sono a posto
vedremo per quanti anni riuscirò a rimanere 53 kg.
Ciao Scully74

 wrote in message
news:GwuX6.2617$x_3.1...@news.infostrada.it...

Ti ho risposto in privato...

 e ci scrive...


 wrote in message
60a0a002.01061...@posting.google.com...


 fatto tirar dentro anche in quella cosa che si chiama Herbalife.
Fate attenzione a questi troiai, i prodotti suddetti contengono l'efedrina,
una sostanza molto pericolosa se  non si assume in dosi minime.
Ne hanno parlato spesso nel NG it. salute dei dottori documentando molto
dettagliatamente le loro argomentazioni.
OCCHIO, dunque !!!! Qualcuno ci ha lasciato le penne.

 wrote in message
news:at6Z6.10763$4J1.1...@news2.tin.it...

L'efedrina solo in Italia č considerata fuori legge, mentre negli USA i Body
Builder ne fanno uso comune e viene venduta tranquillamente in farmacia. E'
un forte termogenico che innalza la temperatura corporea e permette di
sciogliere velocemente grassi, specialmente se abbinata a certe dosi di
Caffeina ed Aspirina (da qui il complesso famoso nel mondo del Body Building
conosciuto come ECA). Pertanto l'unica vera precauzione č quella di usarla
in dosi "umane" poichč un suo abuso POTREBBE portare all'assuefazione
(neanche totale, bensě solo parziale...). Quindi attenzione a quando si
fanno certe esclamazioni soprattutto in News Groups o sul web in genere: la
malinformazione non ha mai fatto bene a nessuno. Qui in Italia, comunque,
vengono venduti sostitutivi dell'Efedrina pura, in genere la Norefedrina. E'
europeo, quindi č ovvio che funziona pochissimo o per niente.

non so se può fare al caso tuo, ma se il tuo è anche e sopratutto un
problema psicologico, ti consiglierei di cercare nei siti che trattano di
disturbi dell'alimentazione, tipo binge eating disorder e magari leggere
qualche libro in proposito,  o meglio rivolgersi a qualcuno che aiuta chi
come noi non riesce a mangiare in modo equilibrato. Io ho appena cominciato
questa strada e penso possa essere valida. auguri. alessandra.
www.bingeeatingdisordes.com

come ho gia scritto all'inizio del Thread, non mi starň a dilungare piů di
tanto su certi argomenti delicati. Posso solo dirti: INFORMATI, e poi parla
con cognizione di causa. So quello che dico per certo, e soprattutto in modo
totalmente disinteressato....non capisco poi perchč te la prendi tanto a
cuore...se oggi ti guardavi Geo&Geo sentivi che in China sono secoli che
usano l'EFEDRA per curare molte patologie.....ma ripeto, non devo dimostrare
nulla a nessuno e tantomeno senza vedere in faccia la gente. Il punto č che
chi non frequenta certi ambienti in cui il doping č di regola (e IO lo so
bene perchč in quel mondo ci sto da parecchio e per fortuna so evitare molte
cose...te non lo so) non dovrebbe aprire bocca e vomitare tutti i pregiudizi
che ha PER SENTITO DIRE...il mondo va in scatafascio anche grazie a gente
che si comporta come te...

 usano l'EFEDRA per curare molte patologie.....
Non facciamo casino,
l'Ephedra è ben conosciuta pianta medicinale da cui si estrae l'Efedrina:
alcaloide tossico, tuttaltro che innoquo, che si ottiene anche per sintesi
chimica che ha una potente azione farmacologica (stimolazione del SNC,
vasocostrizione, aumento della pressione arteriosa e frequenza cardiaca). L'
efedrina è usata in alcuni beveroni sostitutivi dei pasti, e mentre negli
Stati Uniti si moltiplicano le ricerche che dimostrano che molti soggetti
muoino a causa dell'uso di questi integratori (fonte Medline), in Italia si
vendono incautamente sia in molte eboristerie sia attraverso i "canali
alternativi" del porta a porta. Senza contare che l'efedrina è considerata
dal CIO una sostanza dopante di classe A (stimolante). Quindi per la vostra
salute e soprattutto se soffrite di malattie cardiocircolatorie, cosa comune
per le persone in sovrappeso e magari di una certa età, evitate nel modo più
assoluto prodotti sospetti venduti anche per "canali alternativi" da
sedicenti venditori interessati sclusivamente al lucro.



Ciao a tutti,
sarah.