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Titolo: sono buone le pillole ?

Salve,
qualcuno sa darmi informazioni circa l'efficacia di questi farmaci
che vengono sponsorizzati dalla farmacie  per perdere peso.
Io sono maskio ho 32 anni e peso 80kg, ma ho un po di pancetta
alcuni anni fa pesavo 75-76 e mi piacerebbe tornare cosi......
non sono grasso, ma questa pancetta mi da fastidio non mi rende sicuro
ho fatto anche un po di palestra l'anno scorso ma senzarisultato.....
Ci tengo per la mia mente, quindi se fanno male lascio stare, non mi
interessano
subito i risultati.....
in genere mangio pochissimo a pranzo per via del lavoro, faccio uan
colazione
molto abbondante co ncereali e briosh o biscotti con cereali e poi quando
torno dal lavoro
mangio la pasta se c'č....e la sera mangio una cena abbondante, che puņ
essere verdura o altro.
ogni tanto il dolce e cioccolata
ciaoooooo

 ogni tanto il dolce e cioccolata
Provo a dirti la mia, poi vedi tu...
Praticamente non ci hai detto quasi nulla, perché quello che conta è
*quanto* mangi.  Ti fai dei piattoni di pasta?  E sulla pasta cosa ci
metti?  Prova a ridurli un po', se sono abbondanti, e magari introdurre
frutta e pesce che non hai affatto nominato, e a fare a meno dei dolcetti a
base di zucchero e dello zucchero nel caffè. S
oprattutto riprendi la palestra o qualsiasi attività fisica che ti piaccia,
anche passeggiate, escursioni, salire le scale a piedi anziché prendere
l'ascensore, ecc...
E lascia stare le "pillole". I farmaci sono per i malati, non per chi sta
bene.
Ciao!
-- 
Enrico C

 bene.
grazie x aver risposto
il problema che torno stanco dal lavoro ..... non mi manca la volontà...sono
un tipo molto dinamico
ma svolgo un lavoro che ha molti rapporti interpersonali...corro di qua e di
la.....insomma le mie belle 7 ore
di lavoro le svoglo con gioia e destrezza....poi arrivo a casa e mi ci vuole
sono unadoccia .....
navigo su internet, magari fra poco tiro fuori la bici .....ma mi scoccio in
palestra ....la trovo molto annoiante....con quegli attrezzi....
ho la ciclette qui a casa , ma per ora è impolverata .....poichè penso di
perdere solo 4 kg che devo fare ?? li ho messi sulla pancia....
mi ricordo che all'università portavo 48 come taglia ora porto 50-52 !!!
HELPPPPPPPPPPPPP
per fortuna che sono alto !!!
Vi posto come mangio e ditemi dove sbaglio:
MATTINA
una bella tazza di latte parz. scremato bella grande senza zucchero con
caffe zuccherato
50g di korn flakes +3 biscotti cereali
ORE 11
può capitare un caffe zuccherato  o al max un cornetto
PRANZO
una mela ....a volte un piccolo panino con insalata o a volte con formaggino
ORE 17
piatto di pasta sui 100g o a volte una frutta o bicchiere di latte freddo
senza zucchero con caffe se non c'è la pasta oppure panino con nutella
ORE 21
pasta se non la magio alle 17 - insalata - carne alla brace - o pesce -
galbanino - oppure vari contorni o salumi - mela
piccolo cioccolatino
SABATO E DOMENICA A PRANZO:
pranzo completo
primo piatto sui 150g + secondo carne + insalata + dolce
SERA
pizzeria + patatine con maionese (ma non sempre ) !!!! ( ANCHE VENERDI 
SERA ) 

 *quanto* mangi.  Ti fai dei piattoni di pasta?  [CUT]
Prima di rispondergli, magari vai a vedere su it.sport.palestra... Già per 
rispondere a te ha fatto un copia&incolla di quello che aveva risposto di 
là, quindi va a finire che si sviluppa un 3d praticamente identico...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075 MSN: icchi78[at]
hotmail.it
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe 

 là, quindi va a finire che si sviluppa un 3d praticamente identico...
Già... In questi casi conviene fare un Xpost, non due post separati...
-- 
Enrico C

Preferisco il coito interruptus...