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Titolo: frutta povera di zuccheri

qualcuno sa indicarmi della frutta povera di zucchero?
grazie

 grazie
La frutta acerba.
bstucc
-- 
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 qualcuno sa indicarmi della frutta povera di zucchero
albicocche, arance, cocomero, fichi d'india, fragole, lamponi, mandarini,
mele, meloni, mirtilli, more, pompelmo, ribes, susine
contengono circa 10 gr. di zucchero ogni 100.
Contro i 15\20 gr. di altri frutti
ciao
Cristina

 wrote in message
ae2grk$87f$1...@newsreader.mailgate.org...

Ciao Cristina ti ringrazio tanto.
Titty

 La frutta acerba.
È una cosa che mi sono sempre chiesto.
Una mela (o qualunque altro frutto) più dolce ha più calorie di una mela
dello stesso peso, meno dolce?
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 Contro i 15\20 gr. di altri frutti
Ma un frutto puň essere povero di zuccheri ed allo stesso tempo avere 
un indice glicemico alto?
Il melone e il cocomero ad esempio hanno un indice glicemico alto,
comč possibile che siano poveri di zuccheri?
Ciao
Pat


 comè possibile che siano poveri di zuccheri?
L'indice glicemico è la VELOCITA' con cui aumenta la glicemia assumendo un
dato
alimento.
ciao
Cristina

 Cristina
E allora?
Più zucchero c'è più l'indice glicemico è alto. Quindi ripeto la mia
domanda: ma un frutto può essere povero di zuccheri ed allo stesso tempo
avere
un indice glicemico alto?


 Pat
mai sentito parlare di fruttosio?
č uno zucchero a basso indice glicemico.
non confondiamo tra zucchero e zuccheri.
--
ciao, ale
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!

 un indice glicemico alto?
Vedo che ti hanno già risposto.
Comunque spesso si confonde la presenza di più o meno carboidrati (zuccheri)
con
la "disponibilita" cio che alza l'indice glicemico
e conseguentemente la risposta insulinica.
ciao
Cristina

 ciao, ale
Certamente so che il fruttosio è a basso indice glicemico.
Ma il problema è un altro: qualcuno qui dice che il cocomero e il 
melone sono poveri di zuccheri, però hanno un alto indice glicemico.
Come mai?
Se non si sa il perché non c'è bisogno di rispondere cambiando argomento
(senza offesa!).


 (senza offesa!).
ah già, senza offesa...
ti era già stato risposto che l'indice glicemico indica la VELOCITA' con cui
si alza la glicemia, non la quantità.
se non avevi capito, non c'è bisogno di prendersela.
per inciso, si legge nel link sopra che melone e cocomero hanno i.g.
inferiore a quello del glucosio e del pane... da dove deriva allora questo
i.g. alto?
si potrebbe anche fare una ricerchina sui vari motori di ricerca, senza
volere la pappa pronta e poi insinuare pure che non si sappia rispondere.
senza offesa, neh...


 (senza offesa!).
Per quel che ne so la frutta può contenere anche saccarosio,
probabilmente è quello a far alzare l'indice glicemico
-- 
Marco | Io sono molto precoce. Pensate che ho imparato prima a scrivere
      | che a leggere. Infatti scrivevo e mi chiedevo: ma che cazzo ho
      | scritto?
      | (Claudio Bisio)

 (senza offesa!).
Non capisco cosa non ti è chiaro.
Cocomero e melone hanno pochi zuccheri (quindi poche calorie)
ma questi" pochi zuccheri" hanno un alto indice glicemico
(velocità innalzamento glicemia).
Cos'è che non ti torna?
ciao
Cristina

 probabilmente è quello a far alzare l'indice glicemico
Grazie, ecco finalmente una risposta che corrisponde alla
mia domanda.
Mi informerò su questo fatto del saccarosio.
