Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Fonti proteiche e salute...

Stavo pensando... Ma se uno dovesse mantenere un certo introito di 
proteine al giorno, non credete sia piu' salutare utlizzare proteine in 
polvere (del siero del latte o dell'uovo ad esempio) piuttosto che 
mangiare carne come ad esempio il prosciutto che e' pieno di 
polifosfati, di carne rossa il cui abuso e' sconsigliato, uova che 
alzano troppo il tasso di colesterolo, tonno che e' pieno di mercurio...
Voglio dire mangiando questa roba si rischierebbe di accumulare troppe 
sostanze nocive....

Marco Speciale ha scritto:
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A meno di non dover prendere quantita' da culturista basta 
un'alimenazione un po' curata includendo, ad esempio anche i legumi.
Se proprio devi integrare fatti i l bianco 'duovo che e' pura proteina 
senza grassi e colesterolo.
lsd

 polvere (del siero del latte o dell'uovo ad esempio)
Ah roba chimica, estratta con solventi e chissà Dio cos'altro. Bella roba!
Quanto ai legumi, trattati con fertilizzanti chimici tossici o cresciuti 
su terreni inquinati e coperti da polveri inquinanti...
Alla fine, se uno la mette da questo punto di vista, qualunque cosa 
mangia è potenzialmente velenosa e inquinata. E allora tanto vale 
mangiare bene e in modo soddisfacente, no?
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta

 mangiare bene e in modo soddisfacente, no?
Verissimo anche se per comodita' almeno una volta al giorno mi conviene 
integrare con 30gr di polvere, altrimenti mi tocca portarmi dietro 
prosciutto, carne, uova, o tonno... Diventa dura...

 senza grassi e colesterolo.
Il problema sarebbe mangiarlo alle 10:00 della mattina in ufficio o alle 
16:30 sempre in ufficio....

Ho visto che e' presente la ""fenilanilina" e per questo viene 
consigliato di superare le 6/8 settimana di fila...

> sostanze nocive....
passo anche a it.sport.palestra
Aggiungendo, ho letto giusto ora dal mio primo barattolo di Whey, che 
viene consigliato di non superare le 6/8 settimane di integrazione con 
le proteine in polvere, e neance la dose (30gr) giornaliera.

 le proteine in polvere, e neance la dose (30gr) giornaliera.
sul manuale del mio cellulare c'è scritto di spegnerlo quando faccio 
benzina....
-- 
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
ONLINE STORE: 
http://www.wnc2.biz
E-Mail: 
LEVAILwnc...@wnc2.biz

 
A volte basta una scintilla...
-- 
fulmo

 benzina....
Hummmm.... Io non lo userei un cellulare del genere......


è scritto su tutti


 è scritto su tutti
..... sul pacchetto delle mie sigarette non c'e' scritto di non 
accenderle mentre fai benzina ;-)


Forse pensano che uno abbia tanto buon senso di non fare benzina con la 
sigaretta accesa ;-)
-- 
fulmo

 sigaretta accesa ;-)
Eh.... Pretendono troppo questi qua' ;-)

 Hummmm.... Io non lo userei un cellulare del genere......
è scritto su tutti i manuali di tutti i cellulari
e solitamente c'è un cartello analogo presso i distributori...
-- 
Guy-"Do you drink milk?"
Arnold-" No...no milk,milk is for babies,when u grow up u have to drink 
beer"- Pumping Iron
Palestra Fit4You: 
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FAQ, KB e articoli: 
http://www.wnc2.net/kb

 sostanze nocive....
Come sempre, tutto dipende dalle quantità. Ovviamente mangiando sempre
prosciutto cotto del supermercato pieno di fosfati, e non solo, porterà
dritti verso il colesterolo (se va bene). Si dimentica spesso che un'ottimo
apporto proteico è dato dai legumi, che sarebbe meglio non mangiare più di
2/3 volte a settimana e combinati con cereali integrali che perfezionano la
"catena" chimica della proteina.
Carlo

Ciao, Marco!
 >> Forse pensano che uno abbia tanto buon senso di non fare benzina con la
 >> sigaretta accesa ;-)
 MS> Eh.... Pretendono troppo questi qua' ;-)
infatti non devi avere la sigaretta accesa, devi accenderla in quel momento!
-- 
http://www.frappr.com/isp
 

 
Prima e' meglio usare l'accendino per vedere se c'e' ancora benzina nel 
serbatoio!
-- 
fulmo