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Titolo: Carne inutile ?

Da più parti      si sente  dire che    l'alimentazione carnea  non è
indispensabile.
www.scienzavegetariana.it
 In questo sito   si sono      i risultati   di body builders  vegan .
http://www.veganbodybuilding.com/
mi viene    da pensare      che     mangiare  carne    sia solo ed
esclusivamente    un'abitudine mantenuta   in virtù di  consolidati rituali
,   ma di necessario  non ci sia  un tubo .
Che ne  dite ??
Quegli  sportivi  sono marziani  o   appartengono  alla nostra specie ?
M:


Diciamo che hai preso due siti molto di parte......
Prova a leggere altri siti,diciamo piu' superpartes 

 ,   ma di necessario  non ci sia  un tubo .
Più che altro ognuno è libero di alimentarsi come ritiene
opportuno .. quindi se uno preferisce non mangiare prodotti
animali può farlo liberamente alla stessa stregua di chi invece
preferisce mangiare tutto.
Laura 

 Prova a leggere altri siti,diciamo piu' superpartes
non esistono siti super partes  . o sì  o no .
In ogni caso   ho semplicemente  chiesto se  , alla  luce  del fatto  che
c'è gente  che fa massa  muscolare       senza    ingerire  una molecola
animale ,  tutta  la      trombonata   sulla " indispensabilità    "   del
trancio di cadavere non fosse  un'invenzione  o se  "quelli " fossero
alieni.
Era solo una domanda  sull'osservazione di un fatto    "guardabile "  (il
muscolazzo  del tedescone erbivoro )
:-))
Sono arrivate due risposte ma NON alla mia domanda .
Madame

 opportuno ..
ho chiesto un'altra cosa .
Madame

 Che ne  dite ??
Allora, considera che le cose veramente necessarie alla sopravvivenza sono 
poche. Bisogna però considerare che se una persona vuole stare veramente 
bene, o per lo meno vuole cercare di vivere il meglio possibile, 
un'alimentazione equilibrata e senza lacune nei micronutrienti è essenziale. 
Detto ciò, uno sbaglia nel vedere la carne solo come una fonte di proteine, 
perché in essa ci sono anche minerli, vitamine e grassi che, soprattutto 
questi ultimi, mancano negli alimenti vegetali che vengono proposti come 
sostitutivi dai vegani. Detto ciò, ritengo che un'alimentazione equilibrata 
dal punto di vista delle fonti proteiche sia vegetali che animali sia la 
miglior strada per un più facile benessere dell'organismo. 

 indispensabile.
la carne non apporta nulla in piů di indispensabile rispetto a 
un'alimentazione ben tarata e con i giusti rapporti proteici in funzione 
del valore biologico. Tutt'al piů č utile in caso di alcune carenze 
specifiche e nell'alimentazione del neonato. Quindi generalmente puň 
essere sostituita senza alcun problema.
-- 
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Giacere ubriachi
sui ciottoli
č come dormire sui garofani.
			Basho
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 sostitutivi dai vegani.
che minerali,grassi e vitamine trovi nella carne che non puoi trovare 
nelle altre fonti alimentari? Non parlo di alimentazione vegan, ma di 
lacto-ovo-vegetariana.


Lo spettro dei amino acidi della carne penso sia difficile sostituire
con solo vegetali.
Io sono del opinione che non ci si deve vietare niente e non esagerare
con niente.

 Madame
Per me si deve cercare di mangiare un po' di tutto senza rinunciare o
ingozzarsi con niente,un alimentazione varia ed equilibrata e la cosa piu'
sana,a mio parere.

 lacto-ovo-vegetariana.
Ti rispondo con la prima cosa che mi viene in mente: la vitamina A e una del 
complesso B che non ricordo che sono presenti in quantità altissime nel 
fegato. Cmq, come dici tu sicuramente in un'alimentazione vegetariana 
ritroverai quasi tutti i micronutrienti presenti nella carne (omega-3 del 
pesce fatichi a trovarli... ^__^), il problema è che per alcuni di essi 
dovrai mangiare quantità più elevate o un maggior numero di cibi diversi per 
assicurarti le dosi corrette o l'intero spettro di micronutrienti. È solo 
una questione di varietà alimentare: non posso mangiare noci tutti i giorni 
solo perché non mangio pesce. O meglio, posso benissimo, come dovrebbero 
fare i vegetariani per assicurarsi l'ALA, ma preferisco variare le cose. 

"Madame" <sosta...@NOSPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:49vu5sF...@individual.net...

Beato/a te che ci credi ..... impossibile raggiungere quei risultati
nel BB non assumendo proteine animali (...ed anche molto altro)
Questa è la mia risposta ed il mio punto di vista .......e spero sia 
esaustiva.
Ciao Laura 

 nel BB non assumendo proteine animali (...ed anche molto altro)
se scrivi in google la frase chiave "vegetarian body builders", di 
esempi ne trovi a bizzeffe


 fare i vegetariani per assicurarsi l'ALA, ma preferisco variare le cose. 
anch'io sono convinto che un'alimentazione varia sia la cosa più 
auspicabile, però se uno proprio volesse, in molti casi la carne può 
essere tranquillamente eliminata
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Giacere ubriachi
sui ciottoli
è come dormire sui garofani.
			Basho
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Diciamo che stiamo toccando un terreno molto scivoloso. Io posso 
benissmo essere vegano al 100% ma poi mi sparo ogni giorno 300 g di 
proteine in polvere, aminoacidi ramificati e altri integratori vari.
Poi, gia' che ci sono e visto che faccio il culturista, mi faccio pure 
periodicamente cicli di stanozol o altri anabolizzanti in commercio. 
Ovviamente il tutto senza toccare un grammo di carne.
ciao
andrea

 
Sai quanti bb si dichiarano "natural" e poi si fanno chili di 
anabolizzanti ?
andrea

 essere tranquillamente eliminata
Bene, allora siamo d'accordissimo. Che poi uno per scelte morali o non 
preferisca non mangiare carne e pesce, beh..., ognuno è diverso ed è bello 
così! 


Lo stanozol... Mi pare agisca stimolando i ricettori stiroidei, giusto? 
Praticamente, il muscolo "accoglie" testosterone più facilmente... 


Il fatto di essere atleti e vegetariani prescinde dall'uso più o meno 
illegale di sostanze stimolanti.
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Giacere ubriachi
sui ciottoli
è come dormire sui garofani.
			Basho
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sì, infatti, comunque dietro la scelta del vegetarianesimo ci possono 
essere ragioni non solo morali. Ad esempio stavo leggendo proprio 
l'altro giorno che sarebbe auspicabile un maggior consumo di proteine 
vegetali ai fini ecologici ed economici visto che produrre un Kg di 
proteine carnee comporta un dispendio molto più elevato. Non faccio 
fatica del resto a immaginare che molta gente possa trovare giovamento 
da una dieta siffatta.


 pesce fatichi a trovarli...
io sono vegetariana da 18 anni e non ho mai avuto problemi.anzi, sono di
salute molto meno agionevole di molti che mangiano carne.
ovvio che a suo tempo quando cominciai mi feci una bella cultura su come
cercare di sopperire a tali carenze.
latte uova e derivati comunque li mangio.
ciao.

 
Hai detto nulla !
andrea

 ha scritto nel messaggio 
news:e1i1cs$qbj$2...@area.cu.mi.it...

Quoto in pieno.
Laura


Magnifico .."vegani" ed "anabolizzati"
Grandeeeeeeeeeeee
Laura 


forse mi sono espresso male. Il fatto di essere vegetariani è 
indipendente da assumere o meno anabolizzanti e se entriamo nel merito 
di integratori più o meno leciti tutto è possibile, indipendentemente da 
assumere carne o meno. A parità d'uso o non uso di integratori, 
paragonare un'alimentazione vegetariana con una carnea è un azzardo che 
scivola su troppe variabili.
Certo è che in un regime ragionevolmente naturale di alimentazione, con 
carne o non, raggiungere i risultati di ipetrofia muscolare come quelli 
che si vedono sulle pagine di alcune riviste diventa imho piuttosto 
improbabile. Scegliere o meno di apportare carne nella propria dieta 
d'altra parte non dovrebbe essere funzione di un'aspirazione a status di 
salute decisamente poco condivisibili.


 pesce fatichi a trovarli... ^__^)
ma gli omega-3 non sono i grassi polinsaturi?
no perchè se ne trova a bizzeffe dalle verdure (i pesci da dove pensi 
che li prendano?)


 li prendano?)
Non nello stato chimico in cui si trovano nel pesce, essenziale per il 
benessere dell'uomo. E cmq, tu mangi alghe? ^__^ 

 M:
sostituendola con integratori di vario genere, puo' anche essere vero.
pero'  i rituali si sono consolidati e fors perche'
fino a 100 anni fa gli integratori non erano cosi' diffusi...
alberto 

 fino a 100 anni fa gli integratori non erano cosi' diffusi...
Di quali integratori stai parlando? 

 opportuno ..
Idi  Amin  era esattamente di questo  parere e nel suo frigorifero  c'erano
dei bambini.
Madame .

 i gorilla mangiano carne?
mi pare di no ,  e  cmq  che ci frega dei gorilla ? :-P
Madame

"Madame" <sosta...@NOSPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:4acre7F...@individual.net...

Spero tu stia scherzando.   Ma hai mai letto un libro che si occupa
di nutrizione/alimentazione umana?  Credo proprio di no.
Comprende carne di animali vari, pesci, uova, frutta, verdura, cereali, 
legumi.
Laura 


anche se scrivi bonsai kitten trovi siti che vendono gatti bonsai
cresciuti dentro una bottiglia... ovviamente finti...
alberto 

 cresciuti dentro una bottiglia... ovviamente finti...
beh, penso che un gatto bonsai cresciuto in una bottiglia sia un'impresa 
ben diversa dal professarsi body builder vegetariano. Qual è la 
differenza tra proteine animali e vegetali?
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Giacere ubriachi
sui ciottoli
è come dormire sui garofani.
			Basho
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il fatto e' che ti possono raccontare quello che vogliono.
Non dico che non mangino solo vegetali, ma poi bisogna
vedere con cosa integrano...
alberto 

 vedere con cosa integrano...
certo, ma non vedo per quale ragione chimica, fisica e fisiologica 
dovrebbero integrare in maniera piů esasperata rispetto a un BB che fa 
uso di carne. Qualcuno me lo spieghi.
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