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Titolo: Ansia e stomaco

Salve,
Ho un grosso problema che mi affligge.
Ho 24 anni e sono un ragazzo molto ansioso.
Da qualche anno a questa parte la mia ansia si ripercuote sullo stomaco.
Quando mi agito incomincio ad avere dolori di pancia e devo correre in bagno
perchč mi viene una diarrea improvvisa.
Il fatto che piů mi affligge č che questo puň capitare in ogni momento: un
attimo prima sono sereno senza dolori di pancia ed un attimo dopo,se mi
agito,incominciano i dolori e la ricerca disperata di una toilette.
E' possibile che con la mente io possa comandare il mio stomaco?
Qualcuno ha avuto il mio stesso problema?
Spero possiate aiutarmi,grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:ZEQOa.159576$lK4.4...@twister1.libero.it...

non e' una cosa infrequente, anzi...
e' una difesa naturale il fatto di scatenare reazioni
intestinali di fronte a situazioni di paura, ansia ...
chiaramente ci sono soggetti piu' o meno ansiosi.
Anche io soffrivo molto di questo problema ma con
l'andare del tempo sono riuscito senza nessun tipo
di aiuto farmacologico o cose del genere a sistemarmi.
Se ti va di scrivermi in privato ne parliamo con un
po' di calma e accuratezza :)
ciao
alberto

 ha scritto nel messaggio
news:ZEQOa.159576$lK4.4...@twister1.libero.it...
| Da qualche anno a questa parte la mia ansia si ripercuote sullo stomaco.
| Quando mi agito incomincio ad avere dolori di pancia e devo correre in
bagno
| perchè mi viene una diarrea improvvisa.
scusami, ma perché pensi che questo abbia a che fare con il tuo stomaco? la
diarrea NON proviene dallo stomaco, bensì dall'intestino.... il quale è
decisamente più sensibile dello stomaco agli stati d'ansia. il perché di
questa maggiore sensibilità ti sarà chiaro - spero - tra poche righe.
quella che ti affligge sembra essere una "banale" (senza nulla togliere a
quanto ciò sia soggettivamente ben più che banale) colite spastica, meglio
detta "colon irritabile".
la scelta del termine irritabile è stata incredibilmente corretta, se si
pensa che viene da un'epoca in cui sapevamo molto poco della microanatomia
dell'apparato gastroenterico.
oggi è noto che l'intero apparato gastroenterico (ma in particolare
l'intestino, per evidenti motivi di lunghezza), sono sede di una rete
neurale tanto complessa da meritarsi il titolo di "second brain", ovvero
secondo cervello... dunque proprio come il cervello, diciamo un cervello
poco sviluppato forse dal punto di vista delle funzioni superiori, ma
senz'altro molto da quello delle funzioni inferiori ("limbiche" o
"rinencefaliche", si chiamerebbero nel primo cervello), può essere
particolarmente sensibile alle emozioni primordiali: ansia, paura, gioia,
felicità, rabbia, etc., e può anche agire come cassa di risonanza delle
stesse emozioni vissute dai centri superiori.
dunque di per sé nulla di strano che in persone particolarmente sensibili
(ma saranno solo particolarmente sensibili oppure hanno una rete neurale
intestinale pià sviluppata degli altri???) questa interconnessione si
manifesti con risultati che non sono proprio gradevoli dal punto di vista
soggettivo.
| Spero possiate aiutarmi,grazie.
come ti ha accennato alberto nella sua risposta - che non condivido solo
perché netetiquette vorrebbe che NON si invitasse qualcuno del NG a
discutere di un topic al di fuori del NG stesso... - è un tipo di problema
che a volte, anche se non sempre, può esser risolvibile senza aiuti
farmacologici; va anche detto però che se le tecniche di rilassamento,
quelle di training autogeno e quelle di meditazione spesso vengono a capo
del problema, non per tutti i soggetti questo è vero....
ciao
andrea

> Ho un grosso problema che mi affligge. Ho 24 anni e sono un ragazzo molto
Per prima cosa consulta il tuo medico, esclusa una malatia organica, vai
in una palestra e fai yoga.