Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dieta per steatosi

Salve, dopo anni di sregolatezze alimentari ho infine scoperto di soffrire
di steatosi, vorrei sapere se c'è una dieta particolarmente indicata per
combattere questa patologia, oltre a eliminari alcool e ridurre al minimo i
grassi animali; in pratica cosa non mi fa male e cosa invece si.
P.S. stare a dieta è l'unico rimedio per questa patologia o ci sono anche
terapie ad hoc?
Grazie.
Andrea
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 Andrea
ridurre al minimo i grassi animali non e' una buona idea. I grassi del
pesce, per esempio, sono un valido aiuto per il tuo problema, mentre i
grassi trans (idrogenati), che sono di solito vegetali, lo aggravano.
In generale, la cosa piu' efficace che puoi fare e' dimagrire.
Diminuendo la massa grassa totale diminuisci anche il grasso nel fegato.
Dovresti anche vedere se non hai qualche positivita' alle epatiti
conosciute, e nel caso fare un'opportuna terapia.
Marco

 P.S. stare a dieta č l'unico rimedio per questa patologia o ci sono anche


 Giuseppe Ricci
ma hai capito che non si fa pubblicità sui newsgroup o no?????
--
ciao, ale
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!

 Oltre ad una terapia, la cosa più sana che potresti fare è Herbalife.
Ma almeno hai capito di cosa si parla ?
Mi sa di no, altrimenti faresti altro per vivere.
andrea

 Andrea
se sai l'inglese ti consiglio info gratuite al sito 
lef.org
.
Per condire la pasta l'olio extra vergine di oliva o l'olio di riso sono
ottimi se hai il colesterolo totale alto, se hai i trigliceridi alti e se
hai l'HDL basso. 
se invece sono nella norma non privarti completamente del burro, purche'
buono (magari danese...).
Il burro infatti contiene vitamine e grassi acidi essenziali, come i CLA.
Evita invece la margarina, anche se contenuta in prodotti confezionati.
quella si' che ti fa male davvero!
Il caffe' e' un buon protettivo del fegato, come pure il te', soprattutto
quello verde. 
L'erba regina degli epato-protettori e' comunque il cardo mariano. Il suo
principio attivo, la silibinina (silimarina), pare protegga il fegato
perfino dal veleno dell'Amanita phalloides, non so se mi spiego. Non farei
la prova apposta, comunque :-)
Le dosi dei farmaci che la contengono sono di 200mg a bustina... cominciano
quasi tutti per sili...
Per il tuo disturbo converrebbe che tenessi il colesterolo totale e
trigliceridi nella parte bassa del range ottimale.
Se hai i TGL alti, molto alti, il tuo medico potrebbe prescriverti un
eccellente "farmaco" a base di EPA e DHA, a carico del SSN.
Marco

 ottimi se hai il colesterolo totale alto,
Io lascerei stare l'olio di riso, ottenuto per raffinazione, piuttosto
punterei sull'olio di semi di girasole spremuto meccanicamente, che almeno
sa di qualcosa e contro il colesterolo è meglio dell'olio di oliva.
E pesce grasso (tranne l'anguilla) a volontà, almeno tre volte la settimana
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 è meglio l'olio o il burro e per il resto, che tipo di olio è meno
dannoso?
Se ne assumi la giusta quantità e non hai problemi di colesterolo alto puoi
mangiare quello che ti piace, l'olio di oliva extravergine e gli altri oli
vegetali "mediterranei", ma solo se spremuti meccanicamente, a parità di
quantità sono meglio. Sottolineo solo se spremuti meccanicamente e solo se a
pari quantità (cioè è peggio 30 grammi di olio che 10 di burro, se 10 ne
devi assumere per non ingrassare).
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 punterei sull'olio di semi di girasole spremuto meccanicamente
dove lo trovi? 
Marco

 ha scritto nel messaggio
news:BA240DDA.9435%marco...@tin.it...

Nei negozi di biologico, nelle erboristerie, anche alla coop.
Oppure 
www.organicoils.it
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it