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Titolo: stipsi

Che consigli alimentari pratici posso dare a una persona cara che
soffre di una forte stipsi (forse in parte peggiorata da un farmaco)
addiritttura resistente a blandi lassativi? 
Avevo sentito parlare bene dei kiwi consumati la sera ma un giorno
quando questa persona ne ha mangiato il secondo gli sono venute delle
pustole rosse fastidiose sulla lingua che sono sparite dopo qualche
ora. Forse č un'intolleranza?
Che mi dite delle tisane/erbe con un riconosciuto effetto lassativo?
Meglio un medicinale di cui č piů semplice controllare il principio
attivo?
Per adesso ha provato a fare piů movimento, + verdura e insalata, a
colazione cereali tipo kellog's al posto dei biscotti, saltuario
spuntino di yogurt probiotici ma senza *nessun* risultato :-(
Thanx.
--
Good luck!   ADaM   adamunno<at>
despammed.com
http://digilander.iol.it/unno2/

 Per adesso ha provato a fare più movimento, + verdura e insalata, a


Per adesso ha provato a fare più movimento, + verdura e insalata,
Acqua, tanta acqua... almeno un paio di litri al giorno.
Ciao
Tsubo

 addiritttura resistente a blandi lassativi?
La formula efficace è sempre la solita: fibre + acqua + movimento
Sostituisci pasta e pane raffinati con quelli integrali (meglio se
biologici), abbonda con frutta e verdura.
N.B. Mi raccomando bevi anche molto, perchè *aumentando le fibre ma non
l'apporto di acqua potresti ottenere un peggioramento* (feci secche e
rallentate nel transito intestinale).
Indispensabile anche l'aumentata attività fisica che non deve essere
necessariamente a carattere sportivo, passeggiate quotidiane sono
sufficienti.
Se la situazione non migliora informati dal medico che valuterà la tua
individuale situazione.
Ciao
Hornet

 colazione cereali tipo kellog's al posto dei biscotti,
Cereali tipo All Bran caso mai. Ma forse intendevi questi. Io quando li
usavo avevo notato benefici anche in quel senso. Se non ché fanno piuttosto
schifo.
Cmq, presi con del latte non tanto caldo (se no si sfanno tutti e fanno
un'orribile pappetta) e con un po' di miele liquido sopra, non sono male
(poi si possono studiare altri trucchetti, tipo pezzettini di frutta del
genere preferito). E un bel bicchierone o due di acqua subito dopo.
E bere durante tutta la giornata.
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

Fibre fibre fibre..
In questa stagione trovi le mele (ne hanno molta nella buccia.. a me piace +
la buccia ke la mela).. ma scegliele biologiche: la buccia è quella che
raccoglie i pesticidi ed i fertilizzanti chimici.!

 schifo.
concordo :-) ma personalmente, dopo una settimana il mio intestino si era
assuefatto pure a loro e non mi facevano più effetto, così come le prugne
secche e i kiwi.
la cosa migliore sarebbe comunque alternare anche questi rimedi naturali,
per evitare che l'intestino si abitui.
al di là di tutto, se è cosi cronica la sua stitichezza sarebbe molto meglio
che sentisse il suo medico, per risolverla ed eventualmente per capirne le
cause.
ciao :-)

Acqua, tanta acqua... almeno un paio di litri al giorno.
si, ho dimenticato di dirlo, ma già beve tanto.


 addiritttura resistente a blandi lassativi? 
Aggiungo a tutto quello che hanno già scritto: olio EVO in abbondanza.
Per condire insalate e verdure e per insaporire minestroni e passati.
Xlater
-- 
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Che consigli 
Ciao.
A me sono utili gli esercizi addominali.
Senza esagerare, quotidianamente solo 3 serie da 10-15 di crunch e
crunch inverso.

Le fibre insolubili portano via anche delle sostanze nutritizie utili.Se si
riuscisse a introdurre fibre solubili(frutta,verdure...ecc..)
sarebbe meglio.Io mi sono trovato bene introducendo dei fermenti lattici
vivi(probiotici).
Ciao,Raf


 ha scritto nel messaggio
news:d7s9rv8mkf5mpejnq...@4ax.com...

Per il problema una mia amica si fa (con profitto a suo dire) delle tisane
di tarassaco.
BYE
Marcello