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Titolo: Melatonina e Selenio

Salve a tutti, mi sapete dire se la Melatonina che si trova
in commercio ha effetti secondari sull'organismo e se il
selenio serve davvero per combattere i radicali liberi?
Grazie a tutti
Ciao

Ciao Max sono Nunzio ho trovato questa info ;
Quale formulazione di melatonina comprare?
Questo integratore è fornito in confezioni da 60 compresse da 0.2 g
cadauna. Ogni compressa contiene : 3 mg di melatonina di origine
vegetale, grado di purezza certificata >99.8% (HPLC), 50mg di zinco
orotato corrispondenti a 8.7 mg Zinco. e 50 mcg di selenio da selenito
pentaidrato di sodio.
Ecco gli ingredienti riportati sulla confezione : avicel PH 102,
edulcorante mannitolo, orotato di zinco, melatonina, povidonum
(kollidon CL - M), cutina HR, povidonum (kollidon 25), magnesio
stereato, selenio.
Le informazioni riportate sulla confezione affermano che è in grado di
sincronizzare i cicli fisiologici del corpo. Gli effetti benefici delle
melatonina nella normalizzazione dei livelli di zinco sono stati
provati scientificamente e costituiscono uno strumento fondamentale per
la regolazione dei bioritmi corporei, e per contrastare il processo di
invecchiamento.
E' la formula originale del Prof. Walter Pierpaoli, forse il maggior
studioso della melatonina e dei suoi effetti. Il Prof. Walter Pierpaoli
si laurea in medicina e Chirurgia all'Università di Milano nel 1960
dove lavorerà come assistente presso l'Istituto di Patologia Generale
partecipando all'attività didattica. Negli anni successivi segue il
corso di specializzazione in cardiologia all'Università di Torino,
apre uno Studio Medico e lavora come assistente all'Ospedale
Fatebenefratelli di Milano. Dal febbraio 1963 fino al 1969 dirige come
Direttore di Laboratorio il Centro di Studi per la Patologia Cellulare
del Consiglio Nazionale delle Ricerche (CNR) a Milano. Nel 1969 ottiene
la libera docenza in Immunologia all'Università di Milano. Ha diretto
poi per dieci anni il Gruppo di Neuroimmunologia all'Istituto Svizzero
di Ricerca di Davos e per altri quattro anni il Gruppo di Immunologia
presso l'Istituto di Anatomia dell'Università di Zurigo. Fonda nel
1980 a Zurigo l'Istituto di Ricerche Biomediche Integrative e anche la
Fondazione Interbion per le Ricerche Biomediche di Base. E' autore di
centinaia di pubblicazioni scientifiche e divulgative e autore dei
bestsellers scientifici New York Academy of Science che raccolgono i
lavori presentati alle tre Conferenze di Stromboli nel 1987, 1990 e
1993. Segue lo sviluppo negli USA della sua scoperta di molecole che
evitano il rigetto di tutti i trapianti. Ha pubblicato per la Rizzoli
"La fonte della Giovinezza", ora alla terza edizione.
Lo zinco somministrato per via orale è in grado di prevenire malattie
di varia natura (virale, micotica, batterica, parassitaria).
La melatonina da sola è in grado di ricostituire i livelli di zinco
nel sangue di animali senescenti.
Lo zinco orotato è un composto organico dello zinco che ha il
vantaggio di essere assorbito meglio nei processi organici.
E consigliata l'assunzione di una compressa di Ti-Melatonin alla sera
mezz'ora prima di coricarsi.
Non tutte le varie melatonine in commercio sono uguali : il problema
della purezza della melatonina è importante. Una qualsiasi
contaminazione infatti ne può alterare l'effetto, provocando bruciori,
svenimenti, allucinazioni. Bisogna anche controllare la presenza degli
eccipienti utilizzati.
Questa è una eccellente formulazione di melatonina purissima,
probabilmente la migliore in commercio.
La Ti-Melatonin è prodotta da Chronolife S.A., Svizzera e distribuita
dalla Medical Marketing.
Ulteriori informazioni dal produttore
In recenti studi ed esperimenti prolungati con vecchi roditori, è
stato osservato che lo zinco può correggere completamente
l'immunodepressione generata dall'invecchiamento e altre
alterazioni ormonali e metaboliche tipiche della vecchiaia. Si è
scoperto che i bassi livelli di zinco negli animali vecchi sono
ristabiliti ad un livello normale con la somministrazione notturna di
melatonina o con il trapianto della ghiandola pineale dell'animale
giovane a quello vecchio (6-9). Lo zinco è un componente essenziale
per più di 200 enzimi ed è uno dei più importanti oligoelementi del
corpo. È quindi chiaro che si deve quotidianamente fornire dello zinco
supplementare ad un organismo senescente, in modo che la melatonina
possa svolgere meglio le sue attività anti-invecchiamento
sull'intero sistema endocrino e immunitario. Anche il selenio è un
elemento traccia fondamentale del corpo e possiede potenti effetti
anticancerogeni. L'agricoltura moderna e le nuove abitudini
alimentari hanno drammaticamente ridotto l'assunzione quotidiana di
selenio. Il selenio é essenziale perché possa svolgersi la reazione
enzimatica responsabile della sintesi del glutatione, una potente
molecola fisiologica che costantemente protegge il corpo dai danni
ossidativi dei radicali liberi. Una carenza di selenio può condurre ad
una diminuzione della capacità di disintossicazione del corpo, ad una
immunodepressione, e a malattie degenerative e cancro. Per questa
ragione nella TI-MElatonin sono riunite in un'unica combinazione
sinergica tre fondamentali molecole anti-invecchiamento. Tra queste la
melatonina svolge un ruolo dominante per la riattivazione e il
ristabilimento del picco melatoninico notturno a livelli giovanili, con
il risultato di normalizzare tutte le funzioni immunologiche ed
endocrine. Questi effetti positivi-metabolici ed immunologici della
TI-MElatonin, ritardanti l'invecchiamento, sono facilmente misurabili
da tutti con un normale e periodico check-up. Questi effetti
ricostituenti diventeranno progressivamente sempre più visibili e ovvi
nel corso degli anni, dopo l'inizio del trattamento con TI-MElatonin,
ulteriori studi ora in corso permetteranno di confermare ulteriormente
gli effetti ringiovanenti della melatonina notturna. Il "programma
dell'invecchiamento" può essere adesso rallentato affinché
raggiunga un livello accettabile! Preveniamo dunque ora i disturbi
ormonali che sono la causa prima dell'invecchiamento, tipicamente
rappresentati dalla menopausa e dalla andropausa.
Dosaggio giornaliero raccomandato di TI-MElatonin quale integratore
alimentare-minerale:
- Tra i 30 ed i 70 anni d'età: una compressa da 3 mg, sempre e solo
di sera, mezz'ora prima di coricarsi (sempre alla stessa ora, con
mezz'ora di tolleranza);
- A partire da 70-75 anni d'età: da  3 a 6 mg (una o due compresse),
sempre e solo di sera, mezz'ora prima di coricarsi (sempre alla
stessa ora, con mezz'ora di tolleranza);
- Dosaggi superiori sono inutili e sconsigliati, come pure l'uso
durante il giorno.
Consigliamo di prendere TI-MElatonin ogni sera, sempre mezz'ora prima
di coricarsi, l'orario ottimale di assunzione è tra le 22 e le 24.
TI-Melatonin può essere tranquillamente assunta ogni sera, anche senza
interruzioni, soprattutto in presenza di malattie croniche, infettive,
virali,  degenerative cardiovascolari e di cancro, oppure quale agente
protettivo in condizioni di affaticamento e di stress (lavoro notturno,
esposizione ad agenti velenosi e nocivi, lunghi viaggi, ecc.).
Suggeriamo vivamente di prendere TI-MElatonin almeno qualche settimana
prima e dopo interventi chirurgici, per migliorare le condizioni
generali (umore, ansia, immunità, ecc.) prima dell'intervento, e per
accelerare la ricostituzione immunitaria, la guarigione delle ferite,
la rigenerazione dei tessuti e il superamento degli effetti tossici
dell'anestesia dopo un' operazione.
Jet-lag (dovuto a un cambiamento sensibile di fuso orario): giunti a
destinazione vi consigliamo di prendere una compressa da 3mg di
TI-MEelatonin per 3-4 giorni (sempre alla stessa ora, la sera prima di
coricarsi con mezz'ora di tolleranza). Idem al ritorno.
Fabbricazione, composizione e dose dei componenti attivi per ogni
compressa di TI-MElatonin:
TI-MElatonin viene prodotta in Svizzera esclusivamente mediante la
cosidetta "Buona Pratica di Fabbricazione" (Good Manufacturing Practice
o G.M.P.) e seguendo le severe regole internazionali che sono
strettamente seguite anche per la produzione di tutti i farmaci. Ogni
lotto viene quindi controllato per purezza ed esatta concentrazione dei
singoli elementi prima e dopo la produzione delle compresse.
GARANTITO: TI-MELATONIN NON CONTIENE ZUCCHERO, CONSERVANTI, COLORANTI
ARTIFICIALI, SALE, DERIVATI DELLA SOIA, DEL LATTE O DEL FRUMENTO.
Controindicazioni e suggerimenti: TI-MElatonin non deve essere
somministrata senza una specifica prescrizione medica a bambini sani,
donne in gravidanza e madri che allattano. Non esistono prove evidenti
che la melatonina possa influenzare negativamente gli effetti e
l'attività degli estrogeni. Di fatto, la melatonina accresce la
densità dei recettori agli estrogeni nei tessuti bersaglio ( ghiandola
mammaria, utero, ovaie, ecc.) migliorandone grandemente l'azione. Non
esistono controindicazioni per integratori dietetici contenenti
melatonina, zinco e selenio. Nessun effetto secondario, pericoloso per
la salute e la vita, acuto o moderato, a corto o a lungo termine e
stato scientificamente provato e comunicato. La melatonina va presa
SOLO la sera  all'ora di coricarsi (nella fascia oraria dalle 21 alle
24), possibilmente in modo di imitare e ristabilire il picco notturno
fisiologico, che con l'avanzare dell'età declina progressivamente.
Come riferito nella bibliografia riportata sopra, il progressivo
annullamento della ciclicità notturna della melatonina nel corso
dell'invecchiamento è considerato il segnale base che esprime
l'estinzione del sistema di regolazione più importante del corpo.
Geneticamente e evoluzionisticamente, questo "orologio" celebrale è
legato al sole e al sistema planetario. Ciò spiega l'ovvia
dipendenza della nostra salute dalla ritmicità ciclica diurna e
notturna, e stagionale. Ogni persona genera un proprio picco notturno
di melatonina, ereditato geneticamente, con una grande variabilità
individuale. Tuttavia, nella maggioranza della popolazione, l'altezza
del picco notturno declina e la maggior parte di noi, dopo gli
ottant'anni, diventa "piatto". Questo è un messaggio base di
invecchiamento inviato "dall'orologio" (11). L'uso serale di
beta-bloccanti puo' annullare il picco notturno di melatonina e può
essere allora necessario prenderli la mattina, oppure aumentare il
dosaggio di melatonina. Sembra che la melatonina circadiana notturna
favorisca una risincronizzazione dell'intero sistema neuroendocrino,
migliori e normalizzi le funzioni metaboliche e ormonali e normalizzi
la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo, le funzioni tiroidee,
gonadiche e surrenaliche. Questi effetti possono essere facilmente
accertati da tutti con un normale controllo! La melatonina contrasta
gli effetti secondari negativi dei corticosteroidi e degli agenti
superstressanti, proteggendo il sistema immunitario. La melatonina non
induce il sonno ma ne facilita l'inizio e produce un tipo di sonno
caratteristico dei bambini e delle persone giovani (periodo REM).
Migliora notevolmente la qualità del sonno, il suo effetto ristoratore
fisico e fisiologico, l'umore, lo stato d'animo mattutino e la forza
muscolare del corpo.
La melatonina non è un farmaco e non rappresenta di per sé una "cura"
per nessuna malattia! La melatonina è ubiquitaria nella natura, nelle
cellule, nelle piante, negli animali, e in ogni organismo vivente.
Latte, verdure, cereali, riso, frumento, ecc; contengono quantità
variabili di melatonina. La melatonina di origine vegetale potrebbe
teoricamente essere sostituita nel cibo serale dalla melatonina
alimentare, ma ciò sarebbe problematico e difficile da realizzare per
molti. La melatonina prodotta dalla ghiandola pineale sembra essere
responsabile del picco notturno, mentre la melatonina prodotta
dall'intestino e dalla retina non sembra influenzare i livelli
notturni nel sangue. E' cosi evidente che il picco notturno di
melatonina genera una sequenza di effetti positivi a cascata ; ciò
mantiene il sistema corporeo sincronizzato con i cicli fisiologici
ormonali e cellulari. Questo "segnale" notturno è essenziale per il
mantenimento dell'immunità e per la "sorveglianza" contro
l'insediamento di tumori. Per questo la melatonina è un elemento
fondamentale per la PREVENZIONE di molte malattie, incluso cancro,
malattie autoimmuni e cardiovascolari. La melatonina non può essere
considerata un "ormone" classico benché la si denomini così. Non
possiede nessuna delle qualità degli ormoni classici quali l'ormone
della crescita, il cortisolo, gli estrogeni, gli ormoni tiroidei, ecc.
È piuttosto un mediatore chimico i cui meccanismi di funzionamento
sono ancora in parte sconosciuti. Modula, controlla la sintesi e la
secrezione di tutti gli ormoni, con periodicità e variabilità
circadiane e stagionali. È stata somministrata a dosaggi smisurati di
diversi grammi giornalieri per periodi prolungati, e a 1500 donne con
un dosaggio giornaliero di 300mg nell' arco di anni, senza che si
siano osservati effetti secondari tardivi o conseguenze. La
somministrazione di melatonina per ristabilire l'adattamento
fisiologico del corpo la periodicità circadiana e stagionale
rappresenta solo l'inizio di una nuova medicina basata sul principio
che nessuno puo' sfuggire alle leggi della natura nel contesto del
sistema solare-planetario nel quale l'uomo si è sviluppato come
mammifero. Dobbiamo essere capaci di risanare e correggere i disturbi
di questo sistema di adattamento e di mantenerlo nelle sue condizioni
giovanili originarie. Queste condizioni metaboliche giovanili possono
essere perfettamente misurate e mantenute, non con inappropriate e
difficili supplementazioni ormonali (p.e. con testosterone, ormone
della crescita, pregnenolone, ecc.), ma con una correzione del sistema
regolatore centrale localizzato nel "complesso pineale" (la ghiandola
pineale e le molte connessioni anatomiche e funzionali nel cervello e
nel sistema immunitario e neuroendocrino). TI-MElatonin è
perfettamente qualificata per ri-sincronizzare tutte le funzioni
neuroendocrine. TI-MElatonin contiene degli elementi costituenti
sinergizzanti affinché i suoi effetti siano più rapidi e sia
conpensata la perdita di minerali fondamentali dovuta ad una dieta
sbagliata o all'invecchiamento. Gli effetti benefici della melatonina
nella normalizzazione dei livelli di zinco sono stati provati
scientificamente e costituiscono uno strumento fondamentale per il
mantenimento delle funzioni ormonali e immunitarie e per ristabilirle
durante l'invecchiamento.
Sostanze comuni che antagonizzano la sintesi e la secrezione di
Melatonina:
Alcool, corticosteroidi, beta-bloccanti, calcio antagonisti
(specialmente la sera), caffeina, nicotina, molte sostanze chimiche con
attività farmacologiche.
La melatonina stessa non antagonizza l'attività di nessun principio
attivo e può essere usata in combinazione con qualsiasi preparato
medico o specialità farmaceutica.
Non soltanto, l'assunzione serale di melatonina accresce
l'efficacia e l'attività dei farmaci grazie alle sue proprietà
crono-sincronizzanti esercitate sull'intero sistema neuroendocrino e
immunitario.
Insomma una sostanza innoqua ma che può dare incredibili effetti
positivi.
Molto interessante il libro del Prof. Walter Pierpaoli, di oltre 250
pagine "120 e passa di media".

[...]
... ti ringrazio per l'informazione.
Ciao

[...]
... un ultima cosa , ma si trova in famacia
o anche nei supermarket e nelle erboristerie?
Ciao