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Titolo: VOGLIO PERDERE PESO

vai da un dietologo in un ospedale e ti dice di fare una dieta senza grassi
ma con i carbo a pranzo e proteine del pesce a cena + tante verdure e
spuntini di frutta.
Poi, vai da un'altro e ti dice di usare tanti grassi di mangiare pure il
formaggio e il mercoledi e il venerdi di mangiare solo pasta e niente carne
+ tanta frutta ma che si puo mangiare ad esempio il grana e le banane che
l'altro vietava di sicuro.
qui dietologo o endocrinologo che si va ricetta e dieta che trovi.
che faccio allora io vorrei dimagrire
ormai peso 120 chili sono alto 197 cm e non ho patologie per ora ho 36 anni
che faccio?
AIUTATEMI non vorrei toprnare a fare il manovale solo per tornare al peso
forma
qui da quando faccio il progrrammatore web sono ingrassato di 25 chili
ciao e grazie

 ha scritto nel messaggio
news:o29b7.9600$fA3.3...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:ss9b7.118388$Qf6.7...@news2.tin.it...
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urlo': 
E' sempre così tra medici, ma non solo tra i dietologi... ognuno ha la
propria teoria...
Io non sono medico, ma l'unico consiglio che posso darti è quello di
affidarti ad un solo dietologo che ti faccia fare le analisi del
sangue e ti chieda il tipo di vita che conduci, in modo tale che ti
possa personalizzare la dieta..., anche perchè ognuno di noi è diverso
(c'è chi ingrassa a causa dei grassi, chi a causa dei carboidrati, chi
ha un metabolismo troppo basso [io, per esempio]...). 
Io sto ancora seguendo una dieta con delle pastiglie che mi
velocizzano il metabolismo ed in tre mesi circa ho perso 11 Kg... devo
ancora perderne circa 4...
Non scoraggiarti, cmq... ci sono passata anch'io e ti capisco....
Un'ultima cosa: quando seguirai la tua dieta, cerca di essere
costante!!! E' importantissimo esserlo, perchè ti accorgerai che la
prima settimana sarai più sgonfio ma non avrai perso neanche un
etto... i primi 3-4 Kg li butterai tutti d'un colpo... ma ci vorrà
pazienza... 
Ciao e buona fortuna...

 ciao
Io faccio della palestra, circa tre volte a settimana. Non seguo nessuna
dieta in particolare, ma dei principi che ho elaborato leggendo le cose base
da sapere sull'alimentazione e a volte mi programmo quello da mangiare il
giorno dopo, a volte faccio a caso, ormai comunque ho preso l'abitudine a
ragionare in un certo modo quando mangio e mi evita di ingrassare.
Chiaramente sia nell'attività fisica che nel mangiare potrei fare meglio ma
non si deve mai eccedere. Probabilmente questo mese aumenterò l'attività
aerobica dato che la palestra chiude.
Makina ti dà un buon consiglio: affidati ad un dietologo che ti dia qualcosa
di personalizzato. Il punto purtroppo è che molti medici parlano molto ma ti
ascoltano molto poco...secondo me per elaborare una dieta (i greci per dieta
infatti intendevano "stile di vita" e anche alimentare, ma non certo
finalizzato al dimegrimento) bisogna conoscere molto bene la persona, il suo
stile di vita, i suoi interessi, cosa sarebbe disposto a tenere, a
modificare, cosa realmente vuole dalla dieta (e dalla vita)..insomma una
specie di dietologo/psicologo, altrimenti (a parte usare medicinali
bruciagrassi o anche cose più invasive, che io preferisco lasciare ai casi
di obesità grave) si risca di scontrarsi con un nemico: l'incapacità del
paziente a sottoporsi alla dieta; la risposta del corpo dipende anche,
secondo me, da come la mente risponde. Quindi ben vengano le analisi del
sangue, ma anche lunghi colloqui per trovare il modo migliore (la "dieta"
come "stile di vita") per far trovare il benessere fisico (e quindi spesso
anche mentale) alla persona che ne ha bisogno.
Emiliano

Io ero 124 chili e adesso sono arrivato a 85. Ho perso in tuto 39 chili e 
sono seduto davanti al computer tutto il giorno. Seguo uno dei programmi 
Herbalife e questo mi ha aiutato tantissimo proprio per il motivo che dice 
Makina: si personalizza. L'ultimo dietologo da cui ero stato aveva tirato 
fuori dalla cartella una fotocopia e mi aveva detto: ecco cosa devi fare. 
Senza star lì a vedere che tipo di alimentazione avevo. Eppure siamo 
diversi: se io mangio un piatto di pasta mi sento sazio, se invece mangio 
una fiorentina da 600 gr (adesso non si può più :-(((), non ho più fame, 
però me ne mangerei tranquillamente un altra! Lo stesso vale per i frutti di 
mare e pesce in generale. Adesso ho visto che qualcuno dice che per il mio 
gruppo sanguigno (0-) è una cosa normale e quindi qualcosa si spiega visto 
anche che se non mangio carboidrati sento una fame pazzesca mentre ad 
esempio mi ricordo una volta al ristorante con dei colleghi siamo andati a 
mangiare una grigliata mista di carne e tutti hanno fatto fatica a finire il 
piatto, io ero tranquillissimo mentre la settimana dopo è successo il 
contrario con i cannelloni: ho ceduto! Quindi se decidi di andare dal 
dietologo, il mio consiglio è quello di stare bene attento a chi ti trovi di 
fronte e devi decidere seriamente di perdere peso perchè i miracoli non 
esistono. Io con Herbalife mi gestisco e posso mangiare quello che mi pare 
senza rinunce nel pasto principale ma oltre a questo ci metto anche una sana 
attività fisica. E comunque per far movimento non ci vuole chissà che cosa: 
basta prendere le scale invece dell'ascensore, andare a comprare il pane o 
il giornale a piedi (Almeno che non sia chissà dove :-)) invece di prendere 
la macchina o il motorino per fare 300 metri e così via. Lo stesso vale 
quando vai a fare la spesa: non devi per forza girare per 10 minuti pur 
posteggiare davanti all'entrata, vai dove c'è posto e cammina che ti fa 
bene! Io faccio così, ho trovato quello che fa per me. Un altro consiglio: 
non so se eri già dimagrito in precedenza ma non cercare di perdere i tuoi 
chili in fretta: io 6 anni fa passai da 118 chili a 82 in 6 mesi e, oltre a 
mangiare 1 yogurt e 2 arance al giorno, mi guardavo allo specchio e mi 
sembravo un altro. Oltre a questo mi trovavo sempre grasso e la pelle 
scappava da tutte le parti. Adesso ne ho persi 39 con molta calma e non ho 
nessun problema di questo genere quindi: costanza ma anche calma e pazienza. 
Ciaoooooooooo!
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magna de meno e movite de 
piu!







il fatto che adesso pesi 85 da piu di 120 non 
significa molto se sei alto un 1,7


gia per pesa 85 devi essere alto come min 
1,93-1,94.............



 ha scritto nel messaggio
news:o29b7.9600$fA3.3...@news.infostrada.it...
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...a pasqua pesavo 98Kg e sono alto 1,69m., grazie alle insistenze di mia
moglie mi sono rivolto ad un medico dietologo, non ti nascondo con molto
scetticismo perchè mi sembrava impossibile che qualcuno riuscisse a farmi
dimagrire dopo che avevo provato "blasonati" prodotti pubblicizzati in ogni
momento della giornata su qualunque TV. Ebbene, sono dimagrito 18Kg,
mangiando tutto, non soffrendo la fame e il massimo della mia attività
fisica è passare da una poltrona (ufficio) in macchina, e a casa (poltrona).
Il medico mi controlla ogni 20 giorni, mi dà consigli, ricette e tutte le
spiegazioni di cui ho bisogno, ho guadagnato in salute (avevo la pressione a
130-180 ora è 80-120, il colesterolo a 360, ora sono un orologio svizzero),
vado a cena con gli amici e grazie al medico ho imparato "l'educazione
alimentare". Un mio consiglio è quello di trovare un medico dietologo che
sappia seguirti e consigliarti per il meglio, lascia perdere il fai da te,
le ricette miracolose, le erbe magiche ecc. ecc., io il mio dietologo lo
sento anche più volte a settimana via e-mail per ogni dubbio.
Ciao e in bocca al lupo.

UN CAMBIAMENTO INCREDIBILE.
Sopra le stelle!
Ciao!
Il mio nome è
Moira, e voglio condividere la mia esperienza per dare una possibilità e
un’ispirazione a molti che credono nella speranza di…….
Per quanto tempo
potete credere di evitare un problema che vi affligge soltanto sperando nel
miracolo e guardando spesso verso l’alto.
Sono riuscita ad ignorare il mio
problema del peso per molto, molto tempo nel momento migliore della mia
vita.
La mia vita stava percorrendo un’unica strada quella che va dal
divano al frigorifero.
L’alimento era la mia fuga, ed il peso aumentava
fino a che mi sono odiata a tal punto che ogni volta che mi guardavo allo
specchio ripudiavo il mio corpo.
Il mio peso superava i 120 kg, la mia
vita era senza valore senza nessun desidero o energia per reagire a quella
situazione o per rispondere in modo concreto alla vita.
Guardavo le mie
vecchie foto di quando ero bella, occhi azzurri e capelli biondi e
soprattutto molti chili in meno.
Riflettevo su quella ragazza così
affascinante (potevo fare la fotomodella), non mi riconoscevo più, avevo
perso la mia identità di donna.
Mi sono estraniata dalla vita mi sentivo
depressa ed esasperata non riuscivo ad accettarmi.
Ero giovane troppo
giovane per rinunciare alla vita così presto, eppure ero stanca, molto
stanca di lottare ogni giorno con me stessa.
Ho provato molte diete per
allontanare lo spettro del fallimento fisico.
Ho anche provato farmaci al
limite del lecito per cercare di diminuire il mio peso.
Niente ha
funzionato per me.
Fino a che un giorno una persona (consulente Herbalife)
mi convinse di provare un prodotto naturale senza controindicazioni creato
per garantire i massimi risultati.
Quel prodotto si chiamava Herbalife,
ascoltai la storia della mamma del fondatore dell’azienda che lo produceva,
una storia simile alla mia ma purtroppo finita tragicamente a causa di un
abuso di farmaci.
(Il fondatore Mark Hughes spronato dalla  terribile
storia della mamma decise di dedicare la sua vita per creare un prodotto
che aiutasse le persone a perdere peso in modo sano e naturale, e così
nacque Herbalife nel 1980).
Dopo circa cinque giorni dall’inizio del mio
programma Herbalife, ho cominciato ad avvertire un senso " di benessere "
con maggiore energia, non ero più stanca irritabile o pigra.
Provai, cosa
molto importante, una sensazione di sazietà, non avevo più quella fame
continua, mi sentivo soddisfatta e nutrita qualcosa che non provavo da
mesi, forse anni.
Stavo  cercando una soluzione di perdita di peso
definitiva, una soluzione per sempre. Avevo trovato la soluzione ai miei
problemi di sovrappeso.
Ho continuato il programma alla lettera con
pochissimi sacrifici senza dover rinunciare ai miei cibi preferiti ho perso
i primi 10 kg nel primo mese, nel giro di un anno ho perso 40 kg, mi sento
in perfetta forma fisica e mentale, ho riscoperto la vita.
Devo tutto a
Herbalife
GRAZIE Herbalife
Hai un problema di sovrappeso e non sai come
risolverlo?
Ti suggerisco Herbalife, un modo sicuro e naturale, da venti
anni uno stile di vita per molte persone nel mondo.
Visita il sito
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Ciao!
sono Sandra, e sono qui per aiutarti. E' da qualche tempo che mi occupo di
persone
infelici come te e desiderose di perdere peso e migliorare la propria aspetto
esteriore.
Posso confessarti che č bellissimo avere la soddisfazione di vedere le persone
belle e sane, soddisfatte e grate per il resto della vita. Ti spiego subito di
quello che
ti vorrei consigliare con tutto il cuore. E' una cosa che ha cambiato la vita
di
migliaia di perone di tutto il mondo. Sicuramente, l'internet e la posta
elettronica
possono essere molto diffidenti, cosě se sei veramente interessata, chimamami
oppure
inviami a questo indirizzo e-mail il tuo numero.
Chiamami sul 328-0326038. Fidati ti farai una vita nuova e mi ringrazierai un
giorno!
Sandra da TS
-- 
Posted from 
r-ts016-1-333.tin.it
 [213.45.30.78] 
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Ce la puoi fare, fidati!
-- 
Posted from  [62.98.81.50] 


 giorno!
Per quale motivo una persona dovrebbe fidarsi di qualcuno che scrive
queste cose.
Se si ha un problema, bisogna rivolgersi al proprio medico generico, il
quale,
se lo ritenesse opportuno, consiglierebbe una visita specialistica
(dietologo).

 (dietologo).
Te lo spiego subito:
la nostra amica che aiuta tutti, ha una ricaricabile wind che si
autoricarica quando le telefoni!!!!!!

 ha scritto nel messaggio
news:qlLN7.208650$sq5.10...@news.infostrada.it...

LOL

Ma bravo, vedi che lui ha capito! Ma quanto sei intelligente, mamma mia!
Cmq, non č solo per quello!
-- 
Posted from  [62.98.85.207] 
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