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Titolo: Dove li trovo i fiocchi d'avena ?

Ho letto in rete non da una sola voce che � meglio evitare cereali che 
vendono al supermarket , e se ci piace fare colazione con i cereali e il 
latte , meglio cercare quelli naturali ..
Ma dove li trovo a Milano ? Nei supermercati che vendono solo roba naturale 
e vegetariana ? di quelli mi posso fidare ?
.. magari mi organizzo un bel mously al naturale ..:)
grazie mille in anticipo
sb
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They can't say we never tried. 

latte , meglio cercare quelli naturali ..
Naturali in che senso?
Biologici?
--
Neomamma o neopap�? 
http://spaziomamma.altervista.org/
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 ... magari mi organizzo un bel mously al naturale ..:)


 Squisito e salutare. Devi assolutamente mangiarci sopra una arancia e-o 
In che senso "devi"?
-- 
Neomamma o neopapï¿œ?
http://spaziomamma.altervista.org/
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La SO3 non ï¿œ cosï¿œ grave per 20 g di uvetta, se poi - appunto - accompagnata 
da frutta cruda potentemente antiossidante per il suo acido ascorbico. Piï¿œ 
grave semmai la vasellina, cioï¿œ il petrolio, con cui la cospargono 
talvolta... per bellezza (!) e miglior conserrvazione. Ma dovrebbe esistere 
al Centro Botanico, credo, anche quella con conservanti innocui come 
ascorbati o sali di acidi organici.
Il latte freddo rende la zuppa piï¿œ gustosa, se caldo la trasformerebbe in 
pappetta. Del resto era questa la ricetta del muesli dei montanari 
svizzeri. Sulla frutta assolutamente necessaria, non solo per la digestione 
ma anche per consumare le famose 5 o meglio piï¿œ porzioni di verdura e 
frutta al giorno dei Consensu internazionali, ho giï¿œ accennato. Anzi 
conmsiglio di raddoppiare al mattino n. di porzioni: 1 arancia piï¿œ una 
mela, 
p.es
.
In quanto all'ironia, nonostante che Arbore l'abbia resa alla portata di 
tutti, in un'Italia che non capisce neanche l'umorismo, se la possono 
permettere solo coloro che sanno e sono intelligenti, non gli altri, quelli 
del vorrei ma non posso...:-) Gente che - ormai ï¿œ chiaro - si ï¿œ ritirata 
come ultima trincea nei siti e nei NG. Perchï¿œ nella vita vera, ï¿œ noto, non 
sono nessuno...:-)

 Poi versi sopra il latte intero
Perche' intero ? Non e' meglio uno parzialmente scremato che pur mantenendo 
la fraizone proteica nobile riduce il contenuto in grassi saturi ?
andrea 

 ha scritto nel messaggio 
news:hlmj9r$kig$1...@tdi.cu.mi.it...

Io in genere uso quello scremato . . ma foese � meglio che passi anche io 
al parzialmente ..


 
Il latte ï¿œ uno degli alimenti meno grassi (solo il 3,5%) ed ï¿œ quindi 
insensato andare proprio lï¿œ per risparmiare grassi, una frazione dei quali 
oltretutto monoinsaturi. Ma soprattutto nella parte grassa ci sono due 
vitamine importanti, il retinolo e la D, molto rara tra i cibi normali (a 
meno che uno non voglia prendere l'olio di fegato...)
Quindi sono poco esperti gli "esperti" con o senza camice bianco che 
consigliano il latte parz. scremato. Sono come quelli che sconsigliano 
l'acqua minerale che ha 
p.es
 0,40mg di sodio (proponendo la oligominerale 
che ne ha 
p.es
 0,17mg) senza vietare il pane (ben 640 mg), tutti i 
formaggi, tutti i salumi, i salatini e le patatine...
L0ignoranza del pubblico ï¿œ grave, ma quella degli esperti ï¿œ imperdonabile.


Sono d'accordo, e purtroppo bisogna anche notare che in tema di 
alimentazione i para-esperti sono moltissimi...!
Marco

 L0ignoranza del pubblico � grave, ma quella degli esperti � imperdonabile.
Putroppo molti non si rendono conto di pagare fior di quattrini
per una targhetta appiccicata vicino alla porta ...
GxM 

 e vegetariana ? di quelli mi posso fidare ?
Caro Sonny boy,
premetto un racconto personale:
Una volta mi recai in uno spaccio aziendale di una cooperativa
agricola, in aperta campagna, e assaggiai un'ottima ricotta. Mi dissi
fra me e me: ho fatto bene a venire fin qui per assaggiare questa cosa
buona e genuina...
Poi, qualche tempo dopo, in città, entrai in un comunissimo
supermercato, e al banco dei formaggi trovai la stessa identica
ricotta, stesso produttore, stesso prodotto, stesso gusto, stesso
tutto.
Quello che voglio dirti è che non è tanto importante il *luogo* di
vendita, ma il prodotto in sé.
E' vero che nei super e negli iper si vendono anche tantissime
schifezze, ma puoi trovare anche alcuni prodotti interessanti, così
come all'inverso puoi trovare alcune porcheruole nei cosiddetti negozi
"naturali e vegetariani".
Per farla breve, io i fiocchi d'avena li compro sia al negozietto bio
vicino casa (per esempio fiocchi a marchio "Ki", da agricoltura
biologica, ma anche altre marche) , sia anche al supermercato (per
esempio alla SMA, che vende fiocchi de "Il Sarchio", anche questi da
agricoltura biologica).
Girando un po' dovresti trovarli sicuramente.
Invece, ne approfitto per fare io una domanda a chi ci legge:
conoscete qualche negozio che venda gli Oatbix (fiocchi d'avena in
formelle simili ai weetabix ma fatti con avena anziché grano) ?

 insensato andare proprio lì per risparmiare grassi,
[...]
Beh, un momento. Anche a me piace il latte intero, però per fare i
conti giusti bisogna farli bene e moltiplicare la percentuale per la
quantità di alimento che si consuma normalmente. Il burro per esempio
è molto ricco di grassi, ma se ne usano pochi grammi. Di latte invece
si bevono quantità maggiori, per esempio una tazza è 250 grammi e un
paio di tazze fanno mezzo chilo, che moltiplicato per il 3,5 percento
vuol dire 17,5 grammi di grassi, prevalentemente saturi.

 mela e un'arancia a spicchi sopra il muesli. 
ti vorrei chiedere se mangi latte ed arance nella stessa colazione poi 
non fa l'acido? stessa cosa yoghurt ed arancia? non vorrei vomitare 
mezz'ora dopo....
ciao
-- 
Seamaster


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