Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: troppa frutta?

sono capace di scalopparmi 3 pesche, mezzo melone e magari pure una mela
nell'arco di una giornata. può recarmi danno?
grazie, ciao.
--
ittica°°°°°
ICQ 56696387
- devota all'equilibrio
www.clix.to/ittica

 grazie, ciao.
morte certa in breve tempo, ma respirare molto lentamente potrebbe
aumentare la sopravvivenza! spero sia uno scherzo
f.riccardo


wrote:


 grazie, ciao.
No, al limite qualche gonfiore intestinale, ma per il resto solo benessere
con tutte quelle vitamine ;-)
Solo ricordati di lavare bene la frutta, specie se la mangi con la buccia!
Ciao

 Solo ricordati di lavare bene la frutta, specie se la mangi con la buccia!
pesche e melone con la buccia? brrrrr ;)
f.riccardo

 grazie, ciao.
Tante calorie e un aumento dei i trigliceridi, ma se non hai problemi di
trigliceridi e di calorie non ci sono problemi.
--
Lorenzo R.
Guida in Dietetica di SuperEva
http://guide.supereva.it/dietetica/
Sito personale
http://www.ildietista.it/

pesche e melone con la buccia? brrrrr ;)
I meloni non so, ma le pesche con la buccia mi piacciono molto...
-- 
dorje - Primo membro dell'esecutivo PAUR
(togli il paradenti per rispondermi!)
http://isam.too.it
http://dorje.too.it

 Ma 3 pesche e mezzo melone mica sono tanta frutta!
Dipende, a me sembra tantina.


.... e un aumento dei i trigliceridi
potresti x cortesia spiegare che scompensi puo dare un aumento dei suddetti?
-- 
        ICQ#51594545 Linux user #252802
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        togli #NOSPAM# x risposte private !!!!!!!!                                 
     .-------------------------------------------------------.

 nell'arco di una giornata. può recarmi danno?
Premesso che la frutta fa bene, non mi sembra che le quantita' da te
riportate siano tanto esagerate.Ciao.

 I meloni non so, ma le pesche con la buccia mi piacciono molto...
Beati voi che potete mangiare le pesche addirittura con la buccia.Io sono
allergica.:((

 influenzati dai grassi?
Non solo dai grassi ,anche dall'eccesso di zuccheri,ma parlando di frutta
quella sconsigliata e',per esempio,l'uva, i fichi, le banane, i cachi  e
tutta quella troppo ricca di fruttosio.Ma non demonizziamo la frutta per
piacere perche' comunque fa male se inserita in un contesto ipercalorico
,altrimenti fa solo bene.Ciao

> tutti i residui chimici
ricevuto. ma mi sa che questo è un po' il problema di tutti gli alimenti,
non solo la frutta :(
grazie.


> qualche gonfiore intestinale
sì, neh? lo supponevo. ma se è solo quello e non altro posso correre il
rischio :)
grazie.


> pesche e melone con la buccia? brrrrr ;)
mi rifiuto solo di pensare a mangiare una pesca senza la sua squisita
buccia. per il melone mi sto attrezzando.
'ao


grazie Mara, anche tu mi hai dato informazioni utili. a me sembrava di
mangiarne una quantità notevole ma forse dipende solo dai parametri a cui
ognuno è abituato. per quel che riguarda le calorie mi risulta che una
pesca (circa 2 hg) abbia una media di 54 cal. e mezzo melone (più o meno
mezzo chilo) 150 cal. non mi sembrano poi così tante. o sbaglio?
grazie a tutti


grazie.
Si piu o meno ci sono ovunque ma in particolare su frutta e verdure,
per nutrire (coltivazione intensiva) e per salvaguardare dai vari
attacchi di batteri e funghi vari.
ciao

 potresti x cortesia spiegare che scompensi puo dare un aumento dei
suddetti?
L'aumento dei valori dei trigliceridi rappresentano un importante fattore di
rischio per le malattie cardiache ed il diabete.


 ,altrimenti fa solo bene.Ciao
Difatti, dipende dalla situazione del soggetto.


 A me il pelo delle pesche noci
                                         ^^^^
Delle pesche normali, volevo dire.
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075

 buccia. per il melone mi sto attrezzando.
Ma... pesche noci o pesche normali?? A me il pelo delle pesche noci fa un pò
senso (brividi) a mangiarlo (astenersi battute maliziose sul fatto che mi fa
senso il pelo, si sta parlando di altre cose ;-)) ).
Per il melone... mangiare un melone con la buccia è tipo... mangiare un
pollo con le penne :-)


Ma... pesche noci o pesche normali?? 
Pesche normali, pesche normali! =)


 Azz io me ne mangio anke uno intero pensando che sia solo acqua...
Dalle tabelle rete si evincerebbe che le calorie per 100grammi
sono CIRCA
15 per il cocomero
30 per il melone
25 pesche
40 mele
65 le tanto vituperate banane.
70 i mandarini !!
(in un altro sito leggo banane 80 e cocomero 30 e mandarini 40, mah, 
mettetevi daccordo !)
Io, anche a dieta, non mi faccio problemi a mangiarmi un kg di melone
o cocomero, basta ridurre gli zuccheri da qualche altra parte.
ciao,
g.

 E l'anguria è molto calorica?
Sai  qual  e'  il problema dell'anguria? che e' pochissimo calorica, ma ne
mangi 1 kg senza nemmeno accorgertene!!!:)))


grazie :-)
bye
-- 

 senso il pelo, si sta parlando di altre cose ;-)) ).
si pero' con la buccia e' piu buona
basta lavarle bene e mangiarle con buccia umida
e il pelo non si sente piu'
mirko.

 trigliceridi e di calorie non ci sono problemi.
L'aumento dei trigliceridi non è influenzato solo dai carbo ad alto indice
glicemico (e cioè da un eccessivo rilascio di insulina)?
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 glicemico (e cioè da un eccessivo rilascio di insulina)?
Anche da un eccesso di fruttosio, che oltre un certo limite (40-50 gr)
non viene più correttamente metabolizzato dal fegato, e può essere
trasformato in trigliceridi!
Ciao!!!
Massimo

> oltre un certo limite (40-50 gr)
quanti gr. di fruttosio può contenere in media una pesca?



Una pesca di 100g contiene circa6g di zuccheri per un totale di 27 CAL.Ciao

...

Bisogna tener conto però che non tutto lo zucchero nella frutta è
fruttosio. C'è anche una buona percentuale di saccarosio. Non è però
facile "scovare" tabelle nutrizionali che differenzino il tipo di
zuccheri contenuti!
Ciao!!!
Massimo

grazie a tutti :)


> Quindi prima di superare il limite ne devi mangiare frutta!
già! ora che mi avete istruita posso farlo in tutta tranquillità :)
