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Titolo: Alimentazione e risultati ematci

ciao , so che dei dati buttati li cosi possono apparire
asettici senza senso , ma mi piacerebbe conoscere la
vs. opinione riguarda agli esami ematici di due persone
che si sono messe a confronto
a) donna 40 anni , in sovrappeso di 4-5 kg, 
casalinga , attività fisica = 0
alimentazione disordinata ,poca cura nelle scelte ,
 molti carbo ( raffinati )
pane e pizza molto spesso , poche proteine ( quasi
mai carne ) pesce 2-3 volte x week , grassi non buoni.
Diciamo 60-65 carbo 10-15 prot. resto grassi.
Formaggi in grande quantità. Poca verdura , quasi nulla
la frutta. Probabilmente ipocalorica .
b uomo 41 anni , normopeso % massa grassa = 14-16 %
impiegato d'ufficio , attività fisica
notevole ( 3-4 x week ) alimentazione molto controllata
molta cura nelle scelte. Molta frutta e verdura. Pochi carbo
raffinati. Formaggi eslusi al 90%. tanta carne e pesce.
Solo grassi buoni. Diciamo 40-45 carbo 30-35 prot. resto grassi.
Probabilmente ipercalorica. ( magari no xchè non ingrassa )
Riscontri ematici
a)Colest. 169- Hdl 60 Ldl 101
trigli. 42 Glicemia 93
b) Colest. 192 Hdl 58 Ldl 124
trigli.52 Glicemia 103
Soggetto a = rusca wife
Soggetto b = rusca
Immaginatevi le risate della maledetta :-))
Come può essere ?
D'accordo su Colesterolo , ma la glicemia , 
azzz quella NO !!!!
C'è qualche spiegazione ? ( analisi sbagliate ? )
O mi devo rassegnare ad essere oggetto di prese x il c...
per tutto il resto della vita ...
un rusca ....quasi disperato
-- 
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devo dire che questo post mi fa senso....
questa delle analisi di famiglia, mi mette i brividi!!!
A parte questo credo che le donne
siano comunque favorite nel metabolismo, finchč
non sono in menopausa.
Un ricambio come avviene con il ciclo
tutti i mesi, non č cosa da sottovalutare.
Ciao 

probabilmente ipercalorica>
Lei mangia meno di te, usa meno grassi, meno proteine(forse solo quelle che 
le servomo), meno tutto.
In quanto al sovrappeso, forse lo ha acquistato in precedenza e non lo ha 
piu' perso, non e' detto che dipenda dall'alimentazione attuale.

 che si sono messe a confronto
Guarda che il tuo profilo lipidico è globalmente "migliore" di quello di 
tua moglie, l'unica cosa è che probabilmente devi ridurre l'apporto 
calorico. Puoi ripartire l'introito tra i vari macroelementi come ti 
pare, ma se ingurgiti 3000 calorie ingiustificate al giorno...
Tuttavia il rapporto colesterolo totale e HDL mi pare buono per 
entrambi, ma sensibilmente più positivo per te, anche il rapporto 
trigliceridi totali HDL è buono.
Il discorso della glicemia è piuttosto complesso e per questo non c'è da 
meravigliarsi se hai dei valori superiori. C'è un'infinità di meccanismi 
di regolazione da prendere in considerazione senza considerare il fatto 
che questi vengono pesantemente determinati dalla genetica di ciascuno. 
A mio parere, visto che hai già il sospetto che la tua alimentazione è 
ipercalorica, aggiustando le cose su questo tasto dovresti ottenere dei 
miglioramenti. Se non li hai potresti avere dei problemi con l'insulina 
e quindi essere un soggetto a rischio diabete. Ma ripeto, le cause 
possono essere tante ed è difficile da dirsi avendo così poche 
informazioni, persino un stress prolungato, un particolare farmaco che 
assumi può causare iperglicemia
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
         Linux "Ubuntu" Registered User #341092
   Vorrei dividere il mio corpo in parti innumerevoli
   per vedere rami fioriti su miriadi di montagne.
					Saigyo
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 tua moglie
Scusa, non vorrei che avessi confuso i valori di uno con quelli dell'altra. 


--  
Postato da Virgilio Newsgroup 
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Completo come il newsreader, ma senza il newsreader

 per tutto il resto della vita ...
Potrebbe essere inevitabile...   =)
A parte tutto, probabilmente c'e' di mezzo la differenza di sesso, il
differente metabolismo individuale e quant'altro. E magari anche il profilo
calorico globale conta... magari alla fine lei (dieta ipocalorica) prende in
senso assoluto (n grammi) comunque meno carboidrati di te (dieta
tendenzialmente ipercalorica). Forse sarebbe interessante se per un mesetto
o due provate ad invertire i modelli dietetici e riprovate a fare le
analisi... cosi' si puo' prescindere dalle individualita' metaboliche ecc.
F@bio

MARA ha scritto:

Hai ragione. Vale comunque il discorso calorico fatto.


 un rusca ....quasi disperato
Cmq le differenze non sono poi enormi...!
-- 
Enrico C
"I grassi alimentari, e soprattutto quelli insaturi, vanno utilizzati
preferibilmente a crudo, perché tendono ad alterarsi facilmente per azione
del calore e dell'ossigeno dell'aria, dando luogo alla formazione di
composti potenzialmente dannosi. È pertanto opportuno scegliere metodi di
cottura che non prevedano un eccessivo riscaldamento..." (Linee Guida INN)

 P.S. Che tipo di RICAMBIO avverrebbe ogni mese ?
mah!
io pensavo a un qualcosa di ormonale.
E poi alle mestruazioni.
Ciao 

 ha scritto nel messaggio 
news:dbl7pi$fif$1...@news.newsland.it...
Ciao, ti ricordo che il colesterolo è precursore di testosterone e 
cortisolo.
Hai presente il ruolo di questi due ormoni in un soggetto che percorre 25 Km 
di corsa?
I valori tuoi comunque non sono preoccupanti.
Gruppo sanguigno tuo? A forse? E tua moglie?
Di certo uno sportivo come te, ha un livello di infiammazione superiore ad 
un sedentario, quindi cortisolo in circolo. Anche se l'infiammazione non è 
livello dell'endotelio che è quella che conta per l'aterogenesi.
Ciao. 

 livello dell'endotelio che è quella che conta per l'aterogenesi.
Su quali certezze escludi infiammazione endoteliale? Inoltre i valori di 
glicemia come li spieghi?


 Ma zero movimento in ufficio, no? :)
certo ! minkia , già corro prima di venire al lavoro ,
se sul lavoro dovessi correre ....




si certo , le differenze non sono enormi , ma sono
improponibili le differenze su alimentazione e attività
fisica ....insomma , quella oramai mi dice ...
si si vai a correre , che io intanto mi faccio un
bel panino con prosciutto formaggio e maionese...
schezi a parte , è dura 
rusca


 F@bio
cioč sbatto mia moglie a macinare km 
e io mi metto a mangiare poco ?
francamente , x una donna sedentaria vitanaturaldurante 
č praticamente impossibile.
x la seconda ipotesi il mio cervello neppure 
vuole sprecare tempo nel capire :-)
grazie cmq.
rusca


 assumi può causare iperglicemia
ok, ciao e grazie
rusca


 aprile , quando correvo x 70 km x week.
Non so, io non ti conosco, mi ero attenuto a quanto sospettavi nel posto 
originario riguardo ad una tua presunta alimentazione ipercalorica. Oggi 
comunque abbiamo abbondantemente passato la metà di luglio e se hai 
questo quadro clinico (a quando risale?) tra le varie ipotesi ci 
potrebbe essere comunque il fatto che non abbia aggiustato troppo bene 
l'introito calorico. Inoltre sei passato da 70 Km di corsa a settimana a 
cosa? Insomma se fai molto meno o quasi nulla è una bella botta 
all'equilibrio endocrino del tuo organismo...


 Inoltre i valori di glicemia come li spieghi?
Ci vorrebbe un confronto con qualche analisi precedente per capire se è 
naturalmente a quel livello oppure è aumentata, nel caso fosse aumentata, me 
la spiego con il fatto che Rusca mangia parecchio.

 poche.
Secondo me sono poche solo in confronto a quelle che assume lui IMHO, ma e' 
difficile dirlo, i dati sono troppo approssimativi.

 difficile dirlo, i dati sono troppo approssimativi.
io credo che lei assuma troppe poche proteine , ma dovrei
controllare bene x dare conferme o smentite
rusca


 se sul lavoro dovessi correre ....
:)

Ma cmq nulla di cui preoccuparsi, mi pare (a parte prese per il c... ;)))


 Ma cmq nulla di cui preoccuparsi, mi pare (a parte prese per il c... ;)))
appunto !! dici poco tu !
grazie x l'interesse
