mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Pausa lavoro

Ciao a tutti,
2 o 3 volte alla settimana devo pranzare fuori perchè non ho tempo di 
tornare a casa. Anche se mangio un primo e un'insalata in qualche 
trattoria non spendo meno di 10 Euro. Il classico panino di prosciutto è 
sufficiente? Mi consigliate un primo da portarmi da casa, che sia veloce 
da preparare e specialmente sano?
Filippo

 Filippo
Io mi facevo dei panini che erano molto buoni sotto tutti gli aspetti, dal 
gusto al nutrizionale. Cosě composti:
80g pane integrale con 30g di bresaola, un paio di foglie di insalata, 1 o 2 
pomodorini ciliegini tagliati e una noce spezzettata.
80g pane integrale con 1 scatoletta di tonno al naturale e poi vedi sopra, 
ma con 2 noci...
Risultato:
Calorie: 325 /350 per panino e una buona ripartizione dei macronutrienti 
(senza contare l'apporto di fibra solubile e di acidi grassi Omega3 e 
Omega6).
Spero ti piacciano!!! 

 Omega6).
Nella lavorazione del tonno in scatola credo si perda una parte dei
suoi Omega3. E' anche piuttosto pieno di sale.

 suoi Omega3. E' anche piuttosto pieno di sale.
Per Omega3 e 6 intendevo soprattutto quelli delle noci infatti... E poi, 
esistono alternative di tonno a basso contenuto di sale. 


Grazie mi sono appena preparato il primo per domani :-)
Sembra molto buono
Filippo

 Per Omega3 e 6 intendevo soprattutto quelli delle noci infatti...
Cmq, ricordiamo a beneficio di Filippo, gli Omega3 nelle noci sono
solo a catena corta. Quelli a catena lunga sono invece nel pesce,
anche il tonno in scatola ne è una fonte nonostante le perdite della
lavorazione.  
Di Omega6 invece non credo ci sia carenza normalmente, anzi il merito
delle noci è di non contenerne troppi in rapporto agli Omega3, afaik
:)
-- 
Enrico C
* cut the ending "cut-togli.invalid" string when replying by email *
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: sale e affini

dolcificanti ce ne sono a mucchi... ma non esistono prodotti per salare i
cibi che non abbiano le controindicazione del sale? ipertensione, ritenzione
idrica, ecc...
non parlatemi delle spezie perchè il piccante non mi piace....
ciao
------------------------------------------------------
gio "the PT-ing" :-)
------------------------------------------------------

 non parlatemi delle spezie perchè il piccante non mi piace....
salvia e rosmarino?
--
ciao, ale
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!

 salvia e rosmarino?
non mi pare che il sapore sia lo stesso......


 non mi pare che il sapore sia lo stesso......
non penso tu possa avere il "salato" senza il sale. moltissime spezie in
commercio sono fatte per la maggior parte di sale e poca altra roba per il
gusto.
prova a cucinare senza (con meno) sale ed aggiungi erbe che danno un sapore
diverso.


 non penso tu possa avere il "salato" senza il sale. 
Se il problema e' il sodio, esiste in vendita una specie di sale che
non ne contiene, o ne contiene pochissimo. Non mi ricordo come si
chiama perche' non lo uso, ma lo trovi anche nei supermercati (nel mio
lo tengono dove ci sono i dolcificanti sintetici)
Ciao
elena


Si chiama semplicemente sale iposodico o dietetico (ovviamente di marche ce
ne sono diverse)
ciao - scooby
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

non parlatemi delle spezie perchè il piccante non mi piace....
E chi ti ha detto che le spezie sono piccanti? La noce moscata lo è
forse? E che dire di curry, zenzero, cardamomo, cannella, pepe,
zafferano e via dicendo?
Cerca di abituarti a mangiare con sempre meno sale fino a eliminarlo
del tutto. Ci si può riuscire, te lo assicuro, è solo una questione di
abitudine. Utilizza le spezie per esaltare il naturale gusto dei cibi.
Utilizza il sale esclusivamente come conservante per insaccati,
salamoia e sottosale.
Ciao
p.s.: stesso discorso vale per lo zucchero. Hai mai provato il caffè
al cardamomo?
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

chiama perche' non lo uso, ma lo trovi anche nei supermercati (nel mio
E' un sale iposodico a base di cloruro di sodio (normale sale da
cucina) con l'aggiunta di una parte di cloruro di potassio, che pare
non tenda ad alzare la pressione sanguigna.



Il problema è che a mangiare senza sale non si riesce più a mangiare una
scatoletta di tonno al naturale, perchè almeno per il mio palato è diventata
salatissima ;-)
Come si fa?!?!

 Come si fa?!?!
E' vero, e' una fregatura...Io non mangio senza sale ma ne utilizzo
pochissimo e ho lo stesso problema, tutti i cibi gia' preparati mi
sembrano troppo salati e anche quando vado al ristorante mi capita
veramente di rado di non trovare tutto salatissimo.
Pazienza... Il risultato e' che mi capita sempre meno spesso di
mangiare scatolette e simili (il che tutto sommato e' solo positivo)
perche'mi piacciono di meno.
Ciao
Elena


In Farmacia ho visto un barattolo di sale senza sodio, non so
dirti di piů
Tildak

Come si fa?!?!
Si compera un trancio di tonno e lo si cucina al vapore. A me piace
mooooolto al sangue :-)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Aiuto psicologico per difficoltà con cibo e corpo

InFORMAlmente
Gruppi di incontro per la promozione del benessere
Quando cibo e corpo rappresentano un problema
Dott.ssa Consuelo De Vecchi, psicologa
Dott. Riccardo Sciaky, psicologo
:-(  Hai provato numerose diete senza risultati durevoli?
 :-(  Sei sempre in lotta con la bilancia?
 :-(  Ti capita di perdere il controllo e abbuffarti per poi vergognartene?
 :-(  Ti vedi ancora grassa mentre tutti gli altri ti dicono che sei bella
così?
 :-(  Ti è capitato di sforzarti di vomitare dopo avere mangiato più del
dovuto?
 :-(  Ti sembra che il tuo corpo non si avvicini mai al tuo ideale?
Allora parlane con noi e con altre donne che si trovano nella stessa
situazione!
Cosa potrai trovare?
:-) Un luogo dove poter esprimere le tue ansie, preoccupazioni, paure,
riguardo al rapporto col cibo, al peso e alla forma del corpo.
 :-) Uno spazio dove sentirti meno sola ad affrontare i problemi dell'
alimentazione e della dieta e vederli sotto una prospettiva differente con l
'ascolto e l'aiuto degli psicologi e l'appoggio delle altre persone
presenti.
 :-) Un momento per parlare di te e delle tue emozioni con persone che hanno
problemi simili ai tuoi e cercare di arrivare alle origini delle tue
difficoltà rispetto al cibo.
Come?
 :-) Di volta in volta il gruppo affronterà un tema particolare con il
sostegno di due psicologi.
 :-) Con un approccio rivolto alle tre componenti fondamentali
dell'individuo (mente, corpo, emozioni), le persone del gruppo esploreranno
i propri vissuti e le proprie convinzioni rispetto al binomio cibo-corpo.
 :-) Tutto questo non attraverso nozioni teoriche, ma tramite un percorso
esperienziale che permetta di entrare in contatto con le proprie parti più
profonde.
I gruppi saranno composti da max. 10-12 partecipanti, per garantire un
adeguato approfondimento.
 Il ciclo di incontri prevede 8 serate. Il gruppo si riunirà a Milano una
volta alla settimana,
il mercoledì dalle ore 18 alle 20 in via Castelmorrone oppure dalle ore 21
alle ore 23 in via Vitruvio 4.
Per iscrizioni o informazioni telefonare al 0349-4321095;
oppure scrivere all'indirizzo e-mail: 
a.m...@tin.it
Il costo del ciclo di incontri è di £ 500.000.

 e dopo
aver riflettuto ci scrive:


 ha scritto nel messaggio
news:97h8an$nvd$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 Il costo del ciclo di incontri č di Ł 500.000.
Sticazzi!!
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: 10 buoni motivi per scegliere il meglio

 ha scritto nel messaggio
news:a0162e92-0afe-42f5...@l64g2000hse.googlegroups.com...
Prevenire è meglio che curare. Un buona salute fisica si basa sulla
corretta alimentazione. Il consumatore attento osserva e analizza ciò
che mangia, consapevole del fatto che non ci si può basare
esclusivamente sul gusto per stabilire cosa sia sano. Nonostante i
metodi di coltivazione e produzione moderni abbiano ampliato la scelta
di prodotti presenti sugli scaffali dei supermercati, non esiste
garanzia di un aumento nella qualità degli alimenti. L'agricoltura
intensiva causa la perdita di minerali naturali presenti nel terreno
costringendo all'impiego di fertilizzanti chimici. Non c'è da stupirsi
quindi se sempre più persone ricorrono all'assunzione di integratori
per introdurre nel proprio organismo la quantità necessaria di
nutrienti in grado di migliorare notevolmente la qualità della loro
salute.
Gli integratori della Forever Living Products vengono prodotti con
ingredienti di alta qualità, coltivati in luoghi sicuri, raccolti e
lavorati con l'impiego della tecnologia avanzata. Ogni singolo
prodotto mantiene i valori nutrizionali d'origine giovando così sia
alla salute che allo spirito!
http://www.enjoyteam.it/aloeveragel.htm

 ha scritto 
.....
figataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


Data: Tue, 12 Aug 2008 22:56:17 +0200
Locale: Mar 12 Ago 2008 22:56
Oggetto: Re: Appena tornato dall' Austria con Idea
""" forse tu  ( confermado grassa ignoranza ) """
((((( pssst, si dice "crassa", analfabeta ))))


Completamente OT
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: richiesta d'informazione sul succo d'Acero

Cos'è lo sciroppo d'Acero? qualcuno può darmi informazioni a riguardo? per
quale motivo è ottimo ingerirlo? ringrazio anticipatamente colui o colei,
che sia in grado di darmi una plausibile risposta.
cordialmente
Salvatore

Lo sciroppo d'acero si ottiene addensando (bollitura)
la linfa estratta dagli aceri (Acer saccharum o A. nigrum).
E' uno sciroppo di viscosita' simile alla melassa e di colore
biondo piu' o meno scuro.
Si usa soprattutto nel Nord America, al posto del miele o della
melassa; igoro se abbia perticolari doti nutrizionali.
Anche qui, e' la fede che conta...
Ciao
bstucc
-- 
Posted from 
beta.dmz-eu.st.com
 [164.129.1.35] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

in qualche erboristeria si trova un libretto "la dieta ad albero"
dove si spiega il digiuno con sciroppo d' acero,
spesso e' gratuito.
lo sciroppo e' mineralizzante, pero' non va bene quello che usano
gli americani per la prima colazione, perche' addizionato
abbondantemente con glucosio (lo sciroppo d'acero vero e' piuttosto
costoso): quello che si trova in Italia anche nei supermercati BIO
e' in genere buono, ma non serve per sostituire lo zucchero nel
caffe', ha infatti un retrogusto metallico, che altera l'aroma del
caffe', va bene per le torte ecc.
ciao
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: TG2 Salute: che confusione!

La scorsa settimana su TG2 Salute, in un articolo sull'alimentazione, hanno
consiugliato le proporzioni dei macronutrienti per una corretta
alimentazione:
15 - 20 % grassi
40 % proteine
50 55- % carboidrati
commettendo verosimilmente un errore scambiando le percentuali di grassi con
quelle delle proteine. Vabbè, ci può stare un errore del genere, anche se un
po' più di attenzione non guasterebbe, visto che si tratta di professionisti
che si rivolgono a un pubblico di migliaia di persone.
Ma oggi si sono superati, consigliando agli anziani l'utilizzo di 100 grammi
di olio extravergine di oliva al giorno per preservare, tra le altre cose,
la memoria e le facoltà intelletive!!!! Sono 900 Kcal da grassi,
considerando che non si può assumere grassi solo da olio EVO, poichè non
contiene tutti i grassi essenziali, ne sarebbe possibile assumere alimenti
totalmente privi di grassi, escluso l'olio, si tratta di un consiglio
sconsiderato. La dieta che ne verrebbe fuori avrebbe, per un anziano attivo
che consuma, diciamo, 1800 KCal al giorno, più del 50% di grassi! Un po'
lontano da quel 25% consigliato dai nutrizionisti...
Nell'articolo si è detto anche di non eccedere con l'olio, per non
ingrassare, mentre le immagini mostravano chef intenti a soffriggere verdure
con quantità di olio decisamente abbondanti (uno addirittura stava
riempiendo un tegame, svuotando una bottiglia da un litro).
Insomma, sparare delle boiate del genere, senza specificare i se e i ma del
caso (ma questa era proprio grossa, per addrizzarla bisognava indicare dei
SE e dei MA altrettanto grossi), mi sembra che sia molto controprucente,
come d'altronde succede con molti messaggi nutrizionali televisivi.
Se fossi un anziano, con nozioni nutrizionali tendenti a zero, e seguissi le
indicazioni fornite dal servizio di TG2 salute, metterei certamente su un
paio di Kili al mese, come minimo!
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

la memoria e le facoltà intelletive!!!! Sono 900 Kcal da grassi,
---cut---
Tg2 salute spesso spara delle cassate incredibili!!!
Quando ho visto quel servizio sull'olio non credevo ai miei occhi!
100 grammi al giorno.....
e le immagini mostravano gente che si affogava nel'olio!!
Stefano
--::---::---::---::---::---::---::--
Alimentazione e Fitness:
www.adieta.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Scorregge...e Vaccini

AUSTRALIA- Camberra-  (Fonte ABC)
Saranno 600.000 le pecore e 400.000 le mucche vaccinate per limitare le loro
flatulenze al metano, gas responsabile, pare, dell'effetto serra del
pianeta.
Il vaccino agisce sui batteri che convivono nell'apparato digestivo degli
animali e che producono il gas.
La follia e l'inventiva delle aziende produttrici dei vaccini non ha
limiti.......pur di vendere le loro porcherie.....
che faranno sicuramente male a coloro ch si ciberanno di quelle
carni........
 G. Paolo Vanoli - dottore in Scienza della Nutrizione - Consulente in
Medicine Naturali - 
www.medicinenaturali.net
 /danni dei vaccini

pianeta.
NON può essere vero....   dimmi che scherzi....

 ha scritto nel messaggio
news:JqLJ7.118381$sq5.5...@news.infostrada.it...

 E' proprio vero ! lo hanno pubblicato anche su riviste
"scientifiche"...........italiane.
NOn ho fatto altro che trascrivere il comunicato della Abc
Una Agenzia Giornalistica molto conosciuta in Australia e paesi anglosassoni
!


 Io sapevo che le scorregge puzzavo per un altro motivo....
Per i sordi!!!! Cattiva eh?
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Come mi devo regolare ?

Ciao a tutti.
Avrei bisogno di un po' di consigli per rendere quantomeno accettabile
la mia alimentazione.
In pratica ho il problema che non mangio carne, pesce e uova.
Come dovrei regolarmi con i legumi e i latticini ( nell' arco della
settimana ) per non avere carenze di proteine e non eccedere
nell'assunzione di grassi ?
Grazie mille.

Ciao, ... ma tu sei Santa perchè non mangi animali?! :-)
... sono un lacto-vegetariano anche io (pseudo vegano), e come te, mi pongo 
il problema di
come bilanciare al meglio la dieta per non avere eccessi e/o carenze
varie...
il punto è che in natura troviamo anche troppi carboidrati, secondo me, per 
cui teoricamente si potrebbe rischiare di esagerare con i carbo anche 
"mangiando solo verdure..."
... io del resto non magiò ne pane e nè pasta, però i cereali integrali sono 
una fonte di carboidrati più che di proteine. Tabelle alla mano e leggendo 
qua e là vediamo come i legumi in generale siano una buona fonte proteica, 
da qui l'abitudine di associare cereali e legumi (io ad esempio mi faccio 
delle minestre di farro e lenticchie o di orzo e fagioli vari (borlotti, 
bianchi, cannellini)... senza escludere affatto ceci o frumento integrale 
(grano)).
Cerco di consumare verdura a foglia verde a volontà (rucola, prezzemolo, 
lattuga), poi consumo spinaci, piselli, cavoli, finocchi.
Per quanto riguarda la frutta in genere non mi muovo troppo da: mele, 
ananas, cocco, kiwi, pere, prugne... ma qui è solo una questione di gusti.
non mangio mai patate, limito molto le carote e le banane.
puLtroppo qui da queste parti (Oristano) manca un bel negozio di prodotti 
per vegetariani, per cui seitan e tofu sono difficilotti da procurare... il 
seitan non l'ho mai assaggiato, ma il tofu, fresco o conservato, l'ho 
mangiato alcune volte e non mi è dispiaciuto affatto come sapore.
Non consumo formaggi, solo latte e yogurt anche se normalmente ne limitò le 
quantità (per lo meno rispetto al passato, tuttavia la B12 è essenziale per 
il sistema nervoso...), a volte bevo anche il latte di soia che non è il 
massimo ma fa nulla...
NON uso alcun integratore particolare, se non il multicentrum di tanto in 
tanto... per il ferro, visto che sono soggetto a carenze legate anche 
all'intensa attività fisica che faccio, mangio cacao amaro nel latte ogni 
tanto.
hai problemi di peso o vuoi regolarti giusto per stare sicura di introdurre 
in maniera corretta i vari macro/micro nutrienti?
Davide.

 mangiato alcune volte e non mi č dispiaciuto affatto come sapore.
il seitan č buonissimo e non ha gli inconvenienti della soia 
(fitoestrogeni). Se non lo trovi lo puoi fare pure da te, su internet 
dovresti trovare qualche ricetta. Ho letto da qualche parte che un tempo 
era un componente della dieta tradizionale di alcune popolazioni del 
mediterraneo. Io lo consumo di tanto in tanto alla piastra.
-- 
___________________________________
Giacere ubriachi
sui ciottoli
č come dormire sui garofani.
			Basho
___________________________________
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Centro Medico Broussais...lo conoscete?

Salve a tutti,
come da oggetto mi interessano pareri su questo centro che si trova a
Roma e sul medico che lo ha fondato: Dott. Salvatore Simeone.
Qualcuno di voi lo conosce o conosce  persone che hanno avuto
esperienze con il centro?
Se volete approfondire questi sono gli indirizzi:
www.broussais.it
www.digiuno.it
Grazie!

> digiuno
Se cerchi con Google Groups su questo gruppo, o anche su
it.scienza.medicina, il tema è stato trattato varie volte.
-- 
Nuove Regole per RFD e CFV: 
http://snurl.com/1vwbi


si, ho visto quei post ma trattano tutti del digiuno e quello non mi
interessa, vorrei trovare persone che siano state in questo centro per
sapere come si sono trovate, se hanno risolto il loro problema...con o
senza in digiuno!
....non è che propagandono solo in digiuno in questo centro!
.

 ha scritto nel messaggio 
news:e7146795-c276-4564...@41g2000hsy.googlegroups.com...

Io ho letto la parte sull'osteoporosi, visto che pe rmotivi famigliari mi 
sono doto fare un po' di cultura.
Da quanto scrive io per questi non ci spenderei neanche il costo di una 
telefonata.
plutone

 .
Infatti, propagandano e vendono anche il famoso maxiclistere tanto caro 
a vanolone (falso dottore) e arancino, diplomato in naturopatia con la 
scuola elettra.
-- 
[cut off the capital B to reply]

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Come deve essere il Kefir di latte?

Dopo 24 ore il mio Kefir di latte non dà segni di vita.Ma come deve essere?
Simile allo Yoghurt?
GF



Più liquido di uno yogurt. Agitalo spesso durante la fermentazione, mi
raccomando. La temperatura ottimale dovrebbe essere attorno ai
20-25°C.
CIao
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:606a401jlpqs58noc...@4ax.com...

Quante ore? Io l'ho messo sopra un panno che sta sopra il termosifone

 Tsubo
 scusa se ti disturbo ma da 2 giorni non vedo un post che ho inviato, sai
come mai può succedere? provo a chiedertelo con questo sistema.
Grazie
Carla

Quante ore? Io l'ho messo sopra un panno che sta sopra il termosifone
Il termosimone non è necessario, a meno che tu viva a temperature
inferiori ai 18°C ;-)
Tsubo

come mai puņ succedere?
Puoi aver sbagliato qualcosa nell'invio oppure il tuo server ha fatto
casino. Prova a rispedirlo.
Ciao
Tsubo

 GF
..guardalo qui il baciapile berlusconiano.
Checcifai da queste parti?
Sei in riposo?

..guardalo qui il baciapile
Si legge "Baciapàil"?
Tsubo

 ha scritto nel messaggio
news:404A4E1E...@tin.it...

Che ci fai tu finocchio ulivista!
GiaF

 GiaF
...qui non ti pagano però.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: per Raffaella 150

Rileggendo la tua risposta al mio post mi sono soffermata su queste parole
"pensa che io ero 62kg x taglia 42scarsa.....mentre le mie amiche sulla
stessa taglia sfioravano i 48kg..." a questo proposito mi sono sempre 
chiesta come mai alcune  amiche della stessa mia taglia pesassero molto meno 
di me e mai ho saputo darmi una risposta, adesso grazie a te, credo di aver 
capito che dipende dal peso della massa grassa e di quella magra, cioč io 
avevo piů massa magra di loro, sbaglio? Pensavo adirittura al peso 
specifico.
Ciao e grazie
Carla

 Carla
anche più carico osseo, probabilmente

 Carla
infatti x questo ti consiglio di controllare i cm e nn i kg....
spesso i kg restan stabili (o addirittura aumentano) e solo verso la
fine realmente calano...
ma ci si accorge che si e' calati lo stesso....ma con che risultato?
non siamo patite, tirate, stanche, flaccide ecc......mi sembra molto
meglio no? che ne dici?

 stessa taglia sfioravano i 48kg..."
...se posso sapere....come ti alleni e con che frequenza? In quanto tempo 
hai raggiunto questi risultati Raffaella? Quanto sei alta? Che tipo di 
ossatura hai? Quante domande.... 


premetto subito che ora son a dieta xke causa tiroide ho preso un bel
po di kg (ora son 64kg x 160 taglia 44 da quasi 70) e scacciarli non e'
facile visto che a tutti i problemi salutistici ho aggiunto anche un
trasferimento all'estero...
comunque...
quando ho raggiunto quello stato di grazia ero 62kg x 160cm, ci ho
messo (grazie al dietologo e al mio trainer) circa 6mesi, avevo 32anni
e nn ho avuto nessuna difficolta a mantenermi....
ho ossatura robusta (polso dx ca. 12 cm usando "word" come scala);
mi allenavo (mi alleno tutt'ora) sui 4/5gg a settimana ma nn piu di
30min pesi e non piu di 30 min interval training...insomma doccia
esclusa un'oretta buona...
allenamento gambe-in-2-gg di quel periodo:
mezzo-squat tecnica rest pause 1x6 20sec max reps 30sec max reps/
1x8 20sec max reps 30sec max reps/ 1x10 20sec max reps 30sec max reps
(ca 150kg)
stacchi da terra 3x10 (ca. 70kg)
superset squat plie / adductor machine 3x10 (ca. 70kg e 50kg)
leg curl 3x8 (ca. 35kg)
iperestensioni di concentraz. su glutei 3x20 (5/10/15kg)
e mi sembra null'altro.....ma e' un po che nn lo faccio piu sto
allenamento xke prima devo perdere piu peso...
in vacanza facevo assolutamente nulla, insomma un mese di dolce far
nulla senza troppe rinunce...al massimo andavo a ballar liscio e affini
xke competevo in gara...
e' sufficiente?


comunque se vuoi vedere com'ero a 62kg basta che mi scrivi e ti mando
una foto di quel periodo...
p.s. tanto x farti capire le mie misure erano 62kg vita 67, fianchi
100, coscia dx 56 sx 57, seno 90, sottoseno 80....ora a 64kg sono vita
72, fianchi 103, coscia dx 58 sx 59, seno 100, sottoseno 81.....insomma
devo definire meglio...
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Acqua

Sappiamo che il sodio introdotto attraverso l'acqua è una goccia
nell'oceano, quindi ininfluente
Premesso questo, perchè tutto ricercano un'acqua leggera, con poco residuo
fisso?
 I sali minerali sono utili, specie per chi fa sport e/o è in dieta
ipocalorica, perchè un'acqua più "pesante" dovrebbe far male? (a parte a chi
ha tendenza ai calcoli...)
--
I videogames non influenzano i bambini: infatti
se da piccoli fossimo stati plagiati da Pac-Man,
adesso passeremmo il nostro tempo in ambienti
semibui, mangiando pillole magiche ed ascoltando
della musica elettronica ripetitiva.
Kristian Wilson, Nintendo Inc, 1989

 ha tendenza ai calcoli...)
Potenza del Marketing e dei consumatori pecoroni...
a parte i Nitrati un acqua vale l'altra (gusto a parte).
--
Lorenzo R.
Guida in Dietetica di SuperEva
http://guide.supereva.it/dietetica/
Sito personale
http://www.ildietista.it/

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tg2 salute, sempre più...

...assurdo!
Nel primo servizio a denigrare la pizza per i pasti veloci perchč
sbilanciata, ricca di grassi, e chi piů ne ha piů ne metta,
e nel servizio subito dopo a consigliare la pizza come pasto veloce perchč
bilanciata, leggera, ecc...
Ma che senso ha una informazione di questo tipo?
so che apro una porta sfondata, ma quanno ce vň, ce vň!
Ciao

so che apro una porta sfondata, ma quanno ce vň, ce vň!
Ce vo'... ce vo'... ;-))
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

 capelli!
effettivamente nel primo servizio si vedeva la pizza di "trattoria", nel
secondo la pizza da "ristorante"........
ciao

 Ma che senso ha una informazione di questo tipo?
Classica informazione "mediterranea" da Tg2 salute.
Non esistono cibi buoni e cattivi, ma quantità buone e cattive. Ma questo
approccio è poco "commerciale" e quindi becchiamoci Tg2 salute.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 ha scritto nel
messaggio news:vBCma.17759$T34.5...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Ho il colesterolo alto?

Esami di oggi:
COLESTEROLO HDL 63
COLESTEROLO LDL 139
COLESTEROLO TOTALE 236
devo preoccuparmi per quel colesterolo 16 punti superiore alla norma?

 ha scritto nel messaggio 
news:420a5d44$0$32345$5fc...@news.tiscali.it...

Il tuo medico le ha viste? 

 Il tuo medico le ha viste? 
no, ma che c'entra?

>devo preoccuparmi per quel colesterolo 16 punti superiore alla norma?
36 punti superiore al massimo, secondo le ultime linee guida.
E secondo le ultimissime, 56 sopra il massimo (pare vogliano portare
il limite superiore a 180).
Se alto o no dipende da quanti anni hai: se ne hai meno di 30 sě, č
alto.
Se ne hai piů di 50 č altuccio, ma niente di significativamente
preoccupante.
In mezzo fai un po' tu.
Il tutto imho & afaik.

 ha scritto nel messaggio 
news:420a5d44$0$32345$5fc...@news.tiscali.it...

mangia meno bambini 

 mangia meno bambini 
meglio bruciarli come facevate voi fascisti?

>meglio bruciarli come facevate voi fascisti?
Non tì incazzare che hai già il colesterolo alto, suvvia. Tieni almeno
sotto controllo la pressione.

 sotto controllo la pressione.
non ho cominciato io a provocare

>non ho cominciato io a provocare
Sě ma coronarie & arterie cerebrali sono tue cmq :)

 Sì ma coronarie & arterie cerebrali sono tue cmq :)
cmq vi avevo chiesto dei consigli...

>cmq vi avevo chiesto dei consigli...
E io te ne ho dati. Due volte.

 E io te ne ho dati. Due volte.
insomma, mi devo preoccupare o no?

>insomma, mi devo preoccupare o no?
Te l'ho già scritto.
Se hai meno di 30 anni io regolerei la dieta.
Se ne hai  più di 50 anche.
In linea generale però la colesterolemia tende ada umentare con gli
anni, e i danni sono cumulativi, il che fa pensare che:
-se hai tipo 30 anni, quando ne avrai 50 le tue arterie avrannop una
discreta chance di essere messe maluccio
-se hai 50 anni, invece, probabilmente non sono messe più male di
tanto - 236 a 50 anni non è un valore poi tanto alto.
Come ti dicevo il livello di guardia attuale è fissato a 200. Ci sono
già evidenze di significativa riduzione del rischio di malattie
vascolari al valore di 180 anzichè 200, quindi tra un po' la soglia
massima sarà abbassata.
Cmq poi sull'aterosclerosi infuiscono anche il fumo, lo stress,
l'alcool ecc ecc ecc, la colesterolemia è solo parte dell'equazione, e
il rischio reale pare legato più al colesterolo perossidato che non ad
HDL ed LDL, che sono gli screening consueti. L'esame del colesterolo
perossidato non si fa perchè costa troppo.

 Se hai meno di 30 anni io regolerei la dieta.
ne ho 32-

Mio assetto lipidico:
Col Tot: 255 (+15)
Col. HDL: 47
Col. LDL: 133
Trigliceridi: 376 (+106)
Che mi dite ?
C'è una relazione tra colesterolo e triglieridi ?
Alcuni sostengono che i livelli alti di colesterolo possono essere
ricondotti a cause ormonali , stress ecc ?



IMHO sei messo male.
BYE
Marcello

 IMHO sei messo male.
Cmq ho letto da qualche parte che non sempre i valori delle analisi di 
laboratori coincidono. Ovvero, che per esempio un 220 di un laboratorio 
potrebbe essere 200 per un altro laboratorio. Mah!
-- 
Enrico C
"Fabbricare fabbricare fabbricare
Preferisco il rumore del mare"
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [Attn] xlater

Dopo essermi informato un po' ho deciso anche io di seguire un regime lc 
moderato per rifinire una dieta che in 6 mesi mi ha consentito di scendere 
da 82 kg. ai 68 di adesso (1,75 x 35 anni).
Il motivo che mi ha spinto a questo è stato non tanto quello di rinnegare 
quanto di buono avevo fatto sino a quel momento (ca. 10 kg persi) con una 
dieta 50, 20, 30, ma, soprattutto, quello di verificare se i benefici di 
un'alimentazione lc (minor senso di fame, maggior resistenza durante lo 
sport, etc.) erano tangibili.
Bene, dopo circa 2 mesi di lc (sono incirca a 30/40 g. pro die di 
provenieneza quasi totalmente vegetale) posso dire le seguenti cose :
1. Arrivo ai pasti con un appetito che prima era quello che provavo dopo 2/3 
ore dall'aver mangiato,
2. Dopo un incidente ho ripreso a giocare e, con grande sorpresa, ho corso 
come quando avevo 18 anni
3. Dopo lo sport non sento la fame da "bue ripieno"
4. Quando mangio non controllo più le quantità di carne o pesce che assumo 
e, nonostante questo, ho perso altri 3 kg. circa dopo un periodo fisiologico 
di stallo che mi aveva bloccato sui 71 kg. intorno a luglio (prima della lc)
Detto questo mi servono delle delucidazioni che non riesco a trovare perchè, 
come spesso accade, quando si ha bisogno di risposte specifiche è molto 
difficile reperirle semplicemente gugolando.
1. La colazione è il momento delicato. Prima c'erano yoghurt e fiocchi, pane 
e marmellata, etc. Ora ??
2. Leggevo in qualche tuo post che l'incidenza delle morti dervanti dal fumo 
era molto inferiore nel passato, tutto questo in relazione a qualcosa che 
riguarda la lc, ma non riesco a trovare fonti di informazione.
3. E' corretto, in una lc, dedicare un giorno ai carbo complessi (i.e. 
quando vai dalla mamma a mangiare ed evitare i cannelloni al forno è 
moralmente un insulto) ?
4. Qual'è la taratura giusta di proteine e grassi, sempre considerando che i 
carbo sono circa il 5-6 %
Purtroppo per te la tua propensione a spiegarti bene ti è costata questa 
sfilza di domande, ma credo siano utili a me come a tutti coloro che 
vogliono provare qusto regime imbattendosi inevitabilmente nei problemi 
pratici che questo comporta.
Ti ringrazio in anticipo per le risposte e ti saluto.
p.s.
Nemici di fede calcistica, ma almeno su qualcosa andiamo d'accordo. ;-)
-- 
Assessore allo sport di ISCM

 Nemici di fede calcistica, ma almeno su qualcosa andiamo d'accordo. ;-)
..E ti sei fidato delle stravaganze di un interista?? ;-)
Xlater
-- 
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sě, ma non farlo sapere ;-)
saluti.
Paolo
-- 
Assessore allo sport di ISCM
Io,  quando sono a casa : 
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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: FORSE TRATTASI DI ERNIA IATALE

Caro Professore, 
ho effettuato una esofagogastroduodenoscopia e come conclusioni il referto
riportava: ESOFAGITE DI 1 GR., GASTRITE EROSIVA HP, DUODENITE IPEREMICA. 
DI SEGUITO MI HANNO DATO UNA CURA PERO NON SO A CHE SERVA PERCHE', IL MIO
MEDICO DI BASE NON E' STATO CHIARO IN MERITO. 
VOLEVO SAPERE SE HO UNA ERNIA IATALE ANCHE SE NEL REFERTO NON C'E' SCRITTO E
QUALI RIMEDI SI POSSONO AVERE. 
DEVO ESSERE ASSISTITO DA UN MEDICO SPECIALISTA E QUALE? 
GRAZIE PER LA L'ATTENZIONE. 
SONO UN RAGAZZO DI ROMA ED HO 31 ANNI SE AVETE UNO SPECIALISTA IN ZONA
FATEMELO SAPERE. 
MASSIMO PIERUCCI 
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 ha scritto nel messaggio
news:8B3E38675A09D311A890...@ormmexo03.omnitel.it...


 wrote in message
8B3E38675A09D311A890...@ormmexo03.omnitel.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Lavare frutta e verdura con amuchina

è utile?
Mi riferisco a frutta da mangiare con la buccia e verdure da mangiare crude. 

 crude.
Non so per l'amuchina, ma in una puntata di Superquark Cannella ha detto che 
lavare la frutta con il bicarbonato non serve a nulla ed è sufficiente usare 
l'acqua.
Io lavo abbondantemente con sola acqua sia la frutta che mangio con la 
buccia che la verdura.

> lavare la frutta con il bicarbonato non serve a nulla
quest lo sapevo,infatti la mia curiositň e' per l'amuchina. 

 
L'amuchina altro non è che varechina diluita, o candeggina
come la vuoi chiamare.
Quindi se metti la tua frutta e verdura in acqua per un pò con due gocce 
di amuchina o di varechina e poi la sciacqui, penso sia meglio che 
lavarla solo con l'acqua.
M.

visto che un flacone di amuchina costa 8 euro!!!
a sto punto va bene la candeggina se è proprio uguale..? 

E' utile in gravidanza (ovviamente per le donne), quando bisogna
assolutamente evitare di prendere la toxoplasmosi, che puo' essere
trasmessa da residui di terra....Per star sicure occorre disinfettare
tutte e verdure che si mangiano crude, lavarle non garantisce la
disinfezione.
Ma se si esclude quasto caso particolare, mi sembra che disinfettare
frutta e verdura sia del tutto inutile, un lavaggio accurato e' piu'
che sufficiente!
Ciao
Elena

 
Io uso solo acqua, ma se tu vuoi essere proprio sicura, come hanno detto 
gli altri che so sei incinta,hai persone in casa particolarmente 
sensibili a raccogliere malattie od enteriti in giro, usa due gocce di 
candeggina normale in una vaschetta di acqua piuttosto che pagare otto 
euro per candeggina diluita.
M.

Si'; in ogni caso ti sembrera' di mangiare roba tirata fuori dall'acqua
di una piscina :-(((, l'odore e' uguale!
Elena

 crude.
dipende dagli anticorpi che si hanno.
Io sono cresciuta in campagna, giocando con la terra
e spesso mangiandola anche, quindi mi sono autovaccinata unpò alla volta.
Generalmente compro la frutta e verdura di stagione dai produttori locali,
che conosco e che so che se anche usano pesticidi,
rispettano i tempi di carenza.
Essendo prodotti di stagione, non vengono irrorati con conservanti o altro,
quindi lavo solo con acqua per togliere polvere e/o fango.
Ciao 

č utile?
Sicuramente lo č... se ti piace il retrogusto di candeggina.

 crude.
se guardi chi raccoglie la frutta....extracomunitari che non si lavano le 
mani nemmeno dopo aver pisciato 

 ha scritto nel messaggio 
news:435424b6$1...@x-privat.org...

Mi hai messo una sicurezza..... 8-(

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: qualcuno ha il software zerodieta3?

come da oggetto...
io ho la versione 1 è già è molto bella. però sono andato sul sito e la 3 mi 
sembra davvero completa!!!
voi ce l'avete?
o magari conoscete qlc che ce l'ha?


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: Alimentazione per lo studio

 avvoltoio!!....
non sono lui...ma son curioso di sapere qual'è!
comunque nella mia totale ignoranza in materia sapevo che l'unico cibo di 
cui si nutre il cervello è il glucosio...quindi suppongo servano 
zuccheri,tanti zuccheri!! 

 ha scritto nel messaggio
news:45b3d05d$0$15001$4faf...@reader3.news.tin.it...


 avvoltoio!!....
sei sicuro che per lo studio funzioni davvero?
-- 
Amy
E' bello avere un orso per amico
la rana, la libellula
e un coniglio fico

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Cercasi disperatamente dietista....

...che ci spieghi perchč quello che c'č scritto qui non č vero...
http://www.coconutoil.com/truth_saturated_fats.htm
Ciao!
Gianni

"GP" <Petrucci_...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:%fy5d.8902$H11.2...@twister1.libero.it...
[cut]
Questa e' la cara vecchia "saga dei grassi" tradotta e postata da Xlater
tempo fa. Una ricerchina su
http://groups.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&group=it.salute.alimentazione
e trovi tutte e sei le "puntate", con le discussioni annesse.
-- 
Ciao,
Pelete
da Modena ma veronese "de zoca".

 e trovi tutte e sei le "puntate", con le discussioni annesse.
Hai ragione, Pelete non ricordavo tutti i contenuti e mi sembrava fossero
ripresi in modo differente!
Scusate, mi rileggo le discussioni, forse c'è il commento che cercavo.
Ciao!
Gianni

"GP" <Petrucci_...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:tv_5d.11343$H11.3...@twister1.libero.it...

Ah, ci sono, li avevo dimenticati.
Ora me li rileggo!
Scusate ancora!!
Ciao
Gianni

 e trovi tutte e sei le "puntate", con le discussioni annesse.
PELETE!
Mi hai fatto sbagliare.
Non è lo stesso articolo!
C'è una sezione differente MOLTO INTERESSANTE  che si intitola:
"Studies that challenge the Lipid Hypothesis"
Da leggere!
Ciao
Gianni

 Da leggere!
Chiedo venia: l'articolo e' totalmente differente... corro a leggere (in
ginocchio sui ceci), grazie!


 "Studies that challenge the Lipid Hypothesis"
Per essere precisi, l'articolo è diverso ma l'autrice è la stessa:
la ricercatrice Mary Enig.
Ricordo che il sito che raccoglie la maggior parte dei suoi articoli,
(tutti ben conditi di precisi riferimenti a studi e pubblicazioni
scientifiche) è 
http://www.westonaprice.org
Se provate a raggiungere questo sito da dentro una rete aziendale
è possibile che non ci riusciate: il sito della Weston A. Price
organization è stato inserito nelle black list standard di siti
da oscurare, cui sono soliti fare riferimento in maniera acritica
(copia e incolla) tutti gli amministratori dei proxy aziendali.
Proprio così: un sito che ha come motto la difesa dell'alimentazione
naturale della tradizione, contro i cibi artificiali industriali
chimicamente processati, ricco di moltissime informazioni utili
sull'alimentazione, viene trattato come se fosse un sito di
pornografia pedofila, o di terroristi islamici.
Non credo che sia il caso di aggiungere commenti.
Xlater
-- 
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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Legumi e calorie?

ragazzi scusate la domanda forse banale e stupida,ma i legumi e più 
esattamente la lenticchia è sconsigliata mangiarla in un periedo in cui ci 
si è messi un po' a regime con l'alimentazione per perder peso?
Grazie.

Marco ha scritto:

I legumi contengono proteine,
se quindi li usi in sostituzione della carne fai benissimo,
altrimenti..fà bene i conti ;)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: 11 settembre ragazzi...

Non dimentichiamo...
ogni volta che ci penso mi sembra ancora assurdo che sia accaduto...
manu'


Hai ragione.... quelle immagini sono indimenticabili.
Però é assurdo anche quello che é seccesso dopo (e sta ancora
succedendo....) :-(
Marcello

M A K E   L O V E   N O T   W A R ! ! !
      _..-;
)`--;'(O) F
 ``--._ \> F
       ) /} F
      /_/ ;_[
      |_[_; [
      `\,_;_[
        ; ; [\
      _  : ;`|
     /,).';'
     \'.-`

?
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: La colazione

 Anche io , un settantacinquenne voglio dire la mia sulla prima colazione,
indispensabile e abbondante per una giusta alimentazione .
Me ne accorsi andando all'estero a vendere i prodotti della mia piccola
azienda, a quel tempo prendevo un caff� e arrivavo alle 13 con una fame
indiavolata.
Dopo il lauto pranzo una grossa sonnolenza, infatti rimandavo al mattino
successivo la soluzione di ogni arduo problema .
Vedevo  all'estero che in particolare i popoli anglo-sassoni ingerivano
almeno il 30-40 % delle calorie della giornata  nella prima colazione.
 Al buffet degli hotel arrivavo a contare fino a 100 prodotti messi a
disposizione dei clienti  e cio� succhi , salumi,formaggi, dolci , caffe ,
the ,cioccolato,frutta  ecc.
 Da buon imitatore , anche io incominciai a cambiare sistema, ecco quella
attuale: 
Un bicchiere di aranciata o pompelmo, un bel pugno di cereali(corned
flakes), che in molti tipi cereali non  lo sono , ma mais,riso od altro .
Su' questi metto  un mezzo cucchiaio di miele, anche qui faccio la rotazione
, ora ho il corbezzolo , in precedenza avevo il castagno , dopo segue il
girasole. 
 A questo punto un cucchiaino di cacao amaro, infine circa 400/450 cc di
latte fresco scremato, se' � il caso a met� mattinata un frutto ,
diversamente arrivo al pranzo con il giusto appetito.
 Ragazzi non andate a scuola con il solo caffe , � uno sbaglio madornale,
voi subito direte , non mi sento di ingoiare al mattino  quello che mangia
il Tigre, allora un piccolo segreto.
 I popoli di cui sopra non vanno a cena alle 21, salvo quando fanno il
dinner, amoroso o di affari , m� la loro cena avviene dalle 18 alle 19, se'
cenerete a questa ora al mattino avrete fame e potrete fare una buona
colazione. 
 Il Padre Eterno o l'evoluzione , ci hanno dato una macchina meravigliosa,
usatela bene. 
WWW.ENZOPRUNETI.COM

 latte fresco scremato, se' � il caso a met� mattinata un frutto ,
E' cosa buona e giusta ... e per chi non ha problemi aggiungo :
niente latte scremato ma ... intero o meglio ancora yogurt intero,
uno sportivo, mezzo litro o pi� non lo vede neanche !
G x M

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Perché no...?

Be'... forse conosco il modo per controllare il peso in modo semplice e...
non troppo doloroso...
Se siete interessati, o magari solo curiosi, scrivetemi a:
perdi...@katamail.com
.
Ciao
Francesco

 non troppo doloroso...
non troppo???? ma allora c'è comunque da farsi male! [:-)]
Ciao!!!
Massimo
--
"Se continuate a fare quello che avete sempre
fatto, continuerete ad ottenere quello che avete
già ottenuto" (Michael Colgan)
Sent via Deja.com 
http://www.deja.com/
Before you buy.

 ha scritto nel messaggio
news:8t5s0t$iqh$1...@nnrp1.deja.com...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Re: ESCLUSIVO!  Eccola, nei minimi dettagli, l'anima umnana!

 Ecco la più, attualmente disponibile, dettagliata mappatura dell'anima

           DA FUTURO MEDICO POSSO PERMETTERMI DI DARGLI QUESTI PICCOLI

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Domande varie

Seguo con interesse il ng da qualche giorno. Complimenti molti post sono 
davvero interessanti, soprattutto sulla low-carb.
Mi piacerebbe che qualcuno rispondesse ad alcune mie domande da 
"neofita", scusate per la eterogeneità dei quesiti ;-)
Mini-premessa sulla mia situazione personale:
=======================================================================
1.80 81.5kg 29 anni
Lavoro sedentario (impiegato)
Al momento fermo in quanto il campionato di calcio inizia a settembre,
ma di solito 2 allenamenti a settimana mediamente intensi di 2 ore l'uno.
Non fumatore (c'entra qualcosa?)
=======================================================================
Obiettivo:
=======================================================================
Ottenere un fisico magro (ma no come i fondisti), snello e tonico senza 
"crescita" di massa o altro.
=======================================================================
1) Se, come mi pare di aver capito, una persona a riposo come me adesso 
dovrebbe assumere 70 gr di carboidrati al giorno come fa a calcolare 
tale quantità? Un piatto di pasta pesato 70gr non credo sia 
*esattamente* 70 gr di carboidrati :-) E ancora è meglio consumare la 
quantità di carbo in una volta sola o in due?
2) Come si puo' conciliare una vita appagante mangiando come un 
uccellino ? ;-)
3) 66 cl di birra al giorno possono essere troppi?
4) E' fondato il mito della "pancetta" causata dalla birra?
5) Meglio il vino o la birra?
6) Meglio "ammazzare" l'appetito in fase di aperitivo al bar, mangiando 
meno a tavola o da evitare?
7) Una dieta-tipo giornaliera siffatta è completamente sballata?
Mattino (h 8:15):
	tazza di caffè
	fetta di pane integrale con marmellata
Metà mattina (h 10:30)
	un frutto (pesca, mela, banana, pera, arancio, kiwi...)
Pranzo (h 12:40)
	70/80 gr di pasta/riso mediamente conditi
	verdura
Metà pomeriggio (h 16:30)
	un frutto (pesca, mela, banana, pera, arancio, kiwi...)
Cena
	carne/pesce (quanto??)
	un panino (medio)
	verdura
8) Come si puo' inibire la golosità?
9) Le patatine fritte unite alla maionese, la mia passione, come posso 
fare (se devo ;-)) a dimenticarle? Quelle cotte al forno sono davvero 
meglio?

Mi è partito il msg senza volerlo:
Davvero grazie mille se qualcuno vorrà rispondermi. :-)
Ciao.

 meglio?
La terapia d'urto è la migliore : io per togliermi la voglia di mortadella
un giorno me ne son mangiata un chilo e me la sono pure spalmata addosso !!!

 meglio?
Puoi mangiarle tranquillamente, basta che limiti le porzioni e poi magari 
rinunci a qualche altro alimento.
ciao ciao

Matteo wrote:
[CUT]
Ti ringrazio per le tue risposte.
Nessun altro ha consigli/valitazioni in merito?
Grazie mille.
-- 
Fabri

 meglio?
Devi imparare ad apprezzare cibi migliori (da tutti i punti di
vista). Quando impari ad apprezzare Mozart o Gershwin, capisci che
si può vivere tranquillamente senza "Stasera la luna".
Xlater
-- 
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Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Latte di capra e additivi

In un latte di capra (marca "Benessere" di Capritalia, "latte di capra
pastorizzato e sterilizzato, conservare in frigo") ho visto in
etichetta che usano  "E339ii" come stabilizzante.
Dalle tabelle degli additivi alimentari, trovo che "E339ii" può essere
"Sodio fosfasto monobasico dodecaidrato"
oppure "Sodio fosfato bibasico"
http://72.14.207.104/search?q=cache:D-OarbLlb5MJ:fog.it/fogliani/giancarlo/additivi.pdf+E339ii+additivi&hl=en&gl=it&ct=clnk&cd=1&client=firefox-a
Che roba è?

 ha scritto nel messaggio 
news:1kshvsw6403ow$.dlg@news.lillathedog.net...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: colesterolo

So per certo che per ridurre il colesterolo è consigliata l’assunzione della 
soia. Equilibra sul proprio sito (
www.equilibra.it
) propone la LECITINA DI 
SOIA in pratiche perle da assumere durante il giorno. L’acquisto online è 
molto semplice!
Ciao
Gaia
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http://www.hotmail.com
.
-- 
Posted from [194.185.193.162] by way of 
f17.law10.hotmail.com
 [64.4.15.17] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 SOIA in pratiche perle da assumere durante il giorno. L'acquisto online č

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tetrapack bianco d'uovo

Vorrei sapere dove poter comprare i tetrapack bianco d'uovo.... a milano
o provincia...
inoltre... com'è consigliato mangiare il bianco? Cotto o liquido? 
cambia qualcosa?
grazie!
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:6c8f18590c72558fc9e...@mygate.mailgate.org...

FORSE lo trovi in qualche supermercato ben fornito.
Questo perché di solito i brik di uova (intere o separate) sono destinati
alla ristorazione professionale.
Marcello.

 cambia qualcosa?
se non ricordo male, l'auchan di segrate (quella zona lě) ce li ha. vicino
agli yogurt, credo.
sono da mangiare ben cotti.
--
ciao, ale
www.diggeiantico.it
No profit strip men... da non perdere!
---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.459 / Virus Database: 258 - Release Date: 25/02/03

 wrote in message
| 6c8f18590c72558fc9e...@mygate.mailgate.org...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alimenti acidi o acidificanti?

Ciao a tutti.
 Vorrei sapere perché un alimento acido spesso non è anche
"acidificante"?
 Qual'è la reale differenza fra acido e acidificante? 
 
Francesco


perchè per acido s'intende una sostanza che abbia una reazione acida, 
quindi pH inferiore al 7 in soluzione acquosa, mentre per acidificante 
ci si riferisce alla sua reazione metabolica all'interno dell'organismo.
Il discorso comunque è molto più complesso, ma il concetto è questo.
-- 
___________________________________
Giacere ubriachi
sui ciottoli
è come dormire sui garofani.
			Basho
___________________________________
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Per Lorenzo

Nella prima pagina del tuo sito, in basso, e' indicato che alcune persone
non dovrebbero mai mettersi a dieta senza aver chiesto al medico.
Riesco a capire anche perche' in tutti i casi, tranne in quello di chi e'
aumentato di peso per terapie a base di cortisone.
La cosa mi interessa, perche' due anni fa io presi 8kg per colpa di una
terapia del genere, ma poi li ho persi con buona volonta', senza fretta e
seguendo semplicemente la mia dieta solita.
Ho rischiato qualcosa?
Grazie.

 aumentato di peso per terapie a base di cortisone.
Non hai rischiato nulla, ma dato che il problema del cortisone
è legato spesso ad un problema di ritenzione, in linea di principio
non è necessaria una dieta nel periodo immeddiatamente successivo
alla terapia.
Ovvero, prima sospendi i cortisonici poi attendi 2 settimane ed
infine inizi una dieta (eventualmente) dimagrante.
Il discorso poi è legato anche al perchè si prende il cortisone,
se sei in terapia cortisonica non è il caso pensare ad una
dieta correlata fino alla fine del problema che ti ha costretto
a prendere cortisonici.
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it

 infine inizi una dieta (eventualmente) dimagrante.
Ah, allora non c'e' problema, io ho aspettato piu' di un mese.
In effetti c'era molta ritenzione anche.
Comunque e' stato due anni fa, ora non ci sono problemi.
Mi hai tolto un peso, credevo che ci fossero altre controindicazioni.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/