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Titolo: Dolori articolari

Faccio sport e, ultimamente, per la prima volta ho qualche dolore alle 
articolazioni. Ovvero, quando faccio i piegamenti, per esempio, smetto 
perché mi danno fastidio le articolazioni e non per affaticamento 
muscolare come capitava prima (anche se faccio anche meno esercizi di 
prima).
Io mio dubbio è che ciò sia dovuto a qualche carenza nell'alimnetazione, 
anche perché mi nutro sempre abbastanza istintivamente e, ultimamente, 
ho tralasciato molto la verdura e la frutta crude. In particolare mi 
chiedevo se non fosse carenza di vitamina C, dato che da un paio di mesi 
ho iniziato a fumare (poco, 1 al giorno).
Consigli? (a parte quello di smettere di fumare, che sta già avvenendo 
in parte)

 in parte)
Smetti di fare i piegamenti e vedrai che dolori non li avrai

Smetti di fare i piegamenti e vedrai che dolori non li avrai
Ho il raffreddore. Dici che se smetto di respirare mi passa?

 Smetti di fare i piegamenti e vedrai che dolori non li avrai
se smetti
ti fermi per sempre
perciň continua a fare sport, magari in questo periodo in forma
piů 'soft'.
Poi mi spiegheresti che senso ha fumare 1 siga al dě?
prova a usare sulle articolazioni un pomata a base di arnica.
ciao

 in parte)
Riepilogo: corretta esecuzione degli esecizi, alimentazione "pulita", smetti
di fumare o almeno riduci drasticamente.
Ti potrei consigliare diversi prodotti mirati alla prevenzione (bada bene ho
detto prevenzione non cura!) della degenerazione delle articolazioni
(antiossidanti, vitamine, integratori specifici), ma se nonostante i
consigli che ti ho appena dato il dolore persiste, significherebbe che
"qualcosa non va", la situazione non sarebbe comunque normale, e a quel
punto la soluzione sensata sarebbe quella di rivolgersi ad uno specialista.
Ciao
Hornet

punto la soluzione sensata sarebbe quella di rivolgersi ad uno specialista.
Già, l'avrei voluto già fare per la storia delle ginocchia... Fossero 
gratuite le visite... :(

prova a usare sulle articolazioni un pomata a base di arnica.
Grazie, l'ho usata già per altri problemi, la proverò.
Stefano

 a gomiti chiusi e a doppia apertura, con le ditarivolte verso l'esterno.
Non ho capito per nulla queste varianti, ma a questo punto
non mi meraviglio dell'insorgere dei tuoi dolori articolari.
L'unica esecuzione corretta č quella che ti ho descritto,
puoi sentire anche altri pareri su it.sport.palestra
Ciao
H.


Calma, calma.....stiamo tutti calmi
Ricordiamoci che nessuno è immortale
Perciò: calma e gesso
L'amico deve mettersi in testa che è diventato vecchio, perciò niente più
corse pazze in moto, serate da sballo in discoteca, trip e porcate coi
trans...c'è un tempo per vivere è uno per morire
Amico, dai retta a me, è ora che ti compri una carrozzella per gli invalidi,
e fai un mutuo per comprarti una cassa da morto
ciao

e fai un mutuo per comprarti una cassa da morto
La carrozzella ho sempre voluto averla, la cassa da morto... mah, non mi 
serve. Ma non ho trovato nessuna di queste cose al Carrefour, dove le 
vendono?
-- 
End here. Us then. Finn, again! Take. Bussoftlhee, mememormee! Till 
thousendsthee. Lps. The keys to. Given! A way a lone a last a loved a 
long the


Un altro nazista vegano.....com'è oggi la carne dei cadaveri, fresca?.....e
il sarin che usi al posto dell'egoiste, l'hai spruzzato anche nel popò?

il sarin che usi al posto dell'egoiste, l'hai spruzzato anche nel popò?
No quello lo spruzzo sulla carne tanto, che me ne fotte, sono immortale. 
Dà un saporino simile alla salsina di rafano giapponese.
Stefano