Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: pastiglie toglifame

ciao
senza citare marche...
qualcuno di voi ha provato le pastiglie toglifame che si trovano in
farmacia? aiutano davvero ad aumentare il senso di sazietą?
grazie

 ha scritto nel messaggio
news:LDzy9.3110$8E3....@twister2.libero.it...


 farmacia? aiutano davvero ad aumentare il senso di sazietà?
Uno dei miei errori di gioventù è stato di provarle :-)
Seriamente: 4 o 5 anni fa ne provai un tipo, ma poi non le ho più comprate,
perché secondo me il loro effetto è quasi pari a zero. Forse aumentano la
sazietà perché devi berci dell'acqua, e questa stessa ti piena lo stomaco.
Allora fa molto meglio una mela o un'insalata prima dei pasti con abbondante
acqua.
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075


Certo, se ne mangi due o tre kili... :-)
Guarda, il primo dietologo da cui sono andato (l'endocrinologo
"della mutua") parecchi anni fa, senza nemmeno dirmi cosa fossero
cerco' di affibbiarmi due medicine, una doveva togliere la fame
(non mi ricordo la categoria farmaceutica, forse era una specie
di antidepressivo) l'altro doveva accelerarmi il metabolismo
(tipo anfetamine ?). Queste cose le scopri' solo in farmacia leggendo
i bugiardini e consultando il farmacista. Naturalmente cambiai subito
dietologo, e capitai bene col secondo.
Io, che pure non sono contrario alle medicine, e (apparentemente a
differenza di alcune persone in questo gruppo) conosco personalmente
dei medici non collusi col sistema economico, preparati e 
intellettualmente onesti, ci penserei due volte prima di ingurgitare
pastiglie su pastiglie.
g.

 Seriamente: 4 o 5 anni fa ne provai un tipo, ma poi non le ho più
comprate,
Errata corrige: avevo inteso le pastiglie che promettono di far assorbire di
meno (glucosammano o come diavolo si chiama...). Forse tu intendi altro,
sebenne anche queste che dico io promettono di diminuire il senso di fame
perché gonfiano un pò.
Cmq, se quelle che intendi tu servono ad inibire il senso di fame agendo sul
sistema nervoso, mi sento ancora di più di sconsigliarle.


 
Io non prenderei in considerazione pastiglie. 
Ci sono metodi "naturali" che possono fare tranquillamente al caso tuo. 
Sgranocchiare Carote, sedano o della frutta durante la giornata ad 
esempio.
A me ha aiutato molto prepararmi dei sacchetti in frigorifero con carote 
e sedano già tagliati. Infatti, spesso, non si prendono ni 
considerazione soluzioni di questo tipo per mancanza di voglia. La 
domenica preparo i sacchettini che mi serviranno durante la settimana e 
ogni giorno ne prendo uno. Già pronti da mangiare quando mi viene un 
languorino allo stomaco a metà mattina e metà pomeriggio.
Fare merenda con della verdura o frutta aiuta ad arrivare a cena (o 
pranzo) meno affamati e quindi a mangiare meno. 
Inoltre aiuta mangiare lentamente, poichè lo stimolo della sazietà ha 
tempo di arrivare al cervello prima che "sia tardi", ovvero prima che ci 
siamo riempiti oltre il dovuto.
Bere molta acqua aiuta tantissimo.
 
Sembra una cavolata, ma mangiare aiuta a togliere l'appetito (una 
tautologia :o) Basta sapere cosa mangiare. 
Io sono per gli spuntini di frutta e verdura che fra l'altro fanno stra-
bene :)
Ciao ciao
-- 
-Diego (Atos)-

ciao,
io intendevo quelle che inibiscono il senso di fame, ma non derivati di
anfetamine.... più precisamente, quelle di pesoforma. siccome il costo (24
euro) mi era sembrato alto, prima di comprarle volevo vedere se qualcuno le
aveva provate e ne aveva riscontrato l'efficacia...
grazie a tutti


 aveva provate e ne aveva riscontrato l'efficacia...
Anni fa ho provato delle capsule di glucomannano,che riducevano il senso di
fame.Me le preparo' il farmacista,visto il costo esagerato di quelle di
marca.Funzionarono, ma non e' meglio una bella insalatona prima di pranzo
che almeno contiene vitamine e sali minerali?Pensaci...



Io ho provato di tutto. Non funziona nulla! I miracoli non li fa
nessun tipo di pastiglia.