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Titolo: Help! Sono fatta come un pollo!

CIao a tutti,
io mi ritengo una vera m@@@a, sono fatta come un pollo :
gambe super sottili, glutei pressochč inestitenti, giro vita enorme (80cm),
stomaco
esasperato ......
sono disperata, peso pochissimo (50 kg per 1,60) muoio dalla fame
sempre, vado in palestra 5 volte alla settimana e faccio 50 min di aerobica
piů circa un ora di pesi ed ho questa sembianza ...... un pollo!
Non so piů che fare
AIUTO
Valentina

 ha scritto nel messaggio
news:AJFka.102722$i26.
3103724
@news2.tin.it...


 descrivi come e cosa mangi
Mattino:
caffè nero senza zucchero e 1 fetta biscottata
pranzo:
80 grammi circa di carne o pesce ai ferri e insalata
con 1 cucchiaio d'olio  e limone
cena:
100 grammi di carne o pesce . oppure 2 uova alla coque
e verdura, lessa o cruda condita con yogurt o con olio (1cucchiao) e
molto limone
2 litri di acqua (circa) al giorno e 2 caffè neri senza zucchero.
Qualche volta di notte, presa dai morsi della fame, o 1 mela
oppure 2/3 fette di ananas-
Fine
Valentina

 Fine
Lo sai che al corpo servono anche i carboidrati?
Non offenderti ma ma rischi di diventare letteralmente stupida perchč non
nutri innanzi tutto il cervello!!!!!!!!!!
Ciao Sam.

"Valentina"

Sei un troll per caso?
Ciao Sam.

 sempre, vado in palestra 5 volte alla settimana e faccio 50 min di
aerobica
Come fai ad avere un girovita di 80 cm, pesando 50 kg su 160cm di altezza,
cara trollina?
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Inviato via 
http://usenet.libero.it


Cara Maretta,
le mie misure sono proprio queste:
Polso:13 cm
Bicipite:25
Caviglia: 17
Polpaccio: 29
Coscia: 44
fianco: 89
Giro vita:80
Seno: 110
Che ci posso fare sono fatta come un pollo....
Vorrei cambiare forma ma meno di quello che mangio proprio non so che fare!
Valentina

 Valentina
Mangia di più e chirurgia estetica.
Un consiglio tra il serio e lo scherzo.
Ciao Sam.

 ha scritto nel messaggio
news:cAGka.103144$i26.3...@news2.tin.it...


 Vorrei cambiare forma ma meno di quello che mangio proprio non so che
fare!
Intanto mangi troppo poco. Meno mangi e piu' il tuo fisico si abitua a non
consumare rallentando il metabolismo.
Come prima cosa devi fare ripartire i consumi mangiando normalmente. Fai una
settimana mangiando di tutto in quantita' normali senza pesarti.
Poi riprendi la dieta cercando di bilanciarla meglio, aumentando un po' le
calorie e dividendo l'introito giornaliero in piu' pasti. Per evitare di
ripiombare nel blocco del metabolismo hai due strade: una consiste
nell'intervalllare quattro-cinque settimane di dieta con una di pasti
liberi, l'altra nel fare un pasto libero alla settimana.
Infine comprati un cardiofrequenzimetro e usalo quando fai attivita'
aerobica. Fare 50 min di aerobica con il cuore a mille, non serve
assolutamente a nulla se si vuole dimagrire. E' spreco di tempo ed energie.
Per perdere peso si deve restare tra il 65 e il 75% della frequenza massima.
Se durante l'aerobica riesci a respirare sempre dal naso e sei in grado di
parlare normalmente vuol dire che sei nel range.
ciao
andrea

 gambe super sottili, glutei pressochè inestitenti, giro vita enorme (80cm),
non è che hai problemi riguardanti la lordosi?
cioè ipolordosi, scarsa curvatura della spina dorsale vista di
profilo?
Di solito provoca piattezza del didietro.
Probabilmente dovresti rinforzare i muscoli della schiena, ma meglio
se ti fai controllare da un un ortopedico.
Poi, a parte l'alimentazione sulla quale ti hanno già consigliata,
fai pesistica specifica per i glutei e le cosce, nonché esercizi per
gli addominali (il classico crunch).
In bocca al lupo
Gianni

 Fine
E meno male. Di questo passo ci credo che non riesci a dimagrire.
Per Pasqua non esagerare con le uova di cioccolato. Al massimo
concediti un ovetto kinder. 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Scusa ma con meno di 600 Kal al giorno dove pensi che possa arrivare ?
andrea

 almeno 5 litri di acqua. Al posto del caffè, orzobimbo.


 almeno 5 litri di acqua. Al posto del caffè, orzobimbo.
5 litri? Io non so se tu ci riesci, ma io ho la necessità pure di fare 
altro oltre a bere durante la giornata. 5 litri mi sembrano davvero 
tanto (sebbene facciano sicurametne bene)
ciao ciao
-- 
-Diego (Atos)-

Non so più che fare
Ci credo con tutti gli sapientoni in materia di alimentazione che
conoscono si e no la parte biochimica e non hanno mai fatta veri
esperimenti in proprio per poter dare dei consigli! Ma non
scoraggiarti, la natura è clemente con tutti che si affidano a lei e
aiuta senza chiedere soldi o ricerche scientifiche. Ti ridà la
fisionoma naturale da donna attraente con tutti gli attributi feminili
ben formati!
Io sto facendo l'esperienza del crudo naturale ora mai da 10 anni e ti
posso garantire che le tabelle caloriche in circolazione non valgono
per i prodotti della natura che mangi crudi senza manipolazione
alcuna. Devi cercare  prodotti il più possibile naturali e sani! Segui
i tuoi istinti, mangia solo quello che ti piace (ovviamente) e anzi,
mangia a volontà, perché se ti piace vuol dire che il tuo organismo ne
ha bisogno! Quando ne ha bisogno, cioè quando la frutta ti piace, ne
poi mangiare a volontà, non farti scrupoli, vedrai, più ne mangi più
dimagrisci! Questo per l'effetto semplice che la frutta e la verdura
contengono delle sostanze che servono all'organismo per ripulirsi da
tossine accumulate con il cibo cotto e con tutte le schifezze che ti
sei mangiato fino ad oggi, latte di vacca e latticini compresi!
Fai una prova per una settimana, sicuramente non ti fa male mangiare
solo frutta, verdura, noci e vedrai che cambiamento!
Se poi ne vuoi sapere di più della mia esperienza, vai al sito
www.salutenaturale.cc
 la trovi un po di cose da leggere.
Ciao Guenther

Grazie a tutti per i tanti suggerimenti,  siete stati veramente gentili e
premurosi.
Proverò a mangiare un pò di più,  per svegliare il metabolismo.
Vi informerò più avanti dei risultati.
Grazie ed un bacino a tutti voi.
Valentina


Che schifo di consigli...bleah!!! Ma ki 6?? Ma ti rendi conto di avergli
consigliato una dieta a 600 o meno calorie?? Perchè nn provi a farla tu
prima di consigliarla ad un'altro...sono inorridito...
Tony


Che puttanate...ma hai pensato al fatto che avrà un metabolismo lentissimo??
E secondo te se si mette a mangiare noci banane mandarini a profusione nn
ingrassa?? con metabolismo di mer... che si è creata pensando che mangiare
come un canarino la aiutasse ingrasserebbe ancor di più...sei proprio uno
spara caz**te continuo Gunther...che schifo...
Per valentina...ALZA IL METABOLISMO!!! mangia 6 volte al giorno e mangia
anche carbo!! e introduci più calorie!! io nn ti so dire con esatezza
quante..so poco per quanto riguarda il metabolismo le donne ma so che tutte
fanno l'errore di DIGIUNARE credendo che così dimagriranno! MINCHIATE! il
metabolismo si abbassa terribilmente, si è sempre scarichi e ci si deprime
perchè basta uno sgarro e si diventa più grassi di quando si è cominciata la
dieta. vai su it.sport.palestra ci sono delle persone preparate che ti
sapranno dare un valido aiuto...Buon lavoro..
Tony

sapranno dare un valido aiuto...Buon lavoro..
Bene, caro/a Tony, perché non provi tu a fare un po' di alimentazione
istintiva, solo per una settimana con cibo veramente naturale (non pi
pare che si siano controindicazioni sanitarie per questo esperimento)
e vedrai che anche per te le "caz**te" che sparo diminuiscono.
Ciao Guenther