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Titolo: Compresse antifame

Le compresse contro la fame che vendono in farmacia funzionano. Nello 
stomaco si dilatano in presenza di acqua e danno senso di sazietà. Non sono 
sostanze chimiche ma dovrebbero essere fibre vegetali o qualcosa del genere.
Perciò si tende a mangiare di meno ed è più facile fare una dieta 
dimagrante.
Domando: E' corretto ingerire queste cose? Possono provocare danni?
Paul 

 si dilatano in presenza di acqua e danno senso di sazietą.
Se č per questo, anche i weetabix a colazione :P

 Domando: E' corretto ingerire queste cose? Possono provocare danni?
Al portafogli sicuramente.

 Se è per questo, anche i weetabix a colazione :P
Mi sà di non averli mai visti:-) Ma sono buoni?

 che costavano un botto di soldi.
La persona che conosco usa queste bustine al sapore di ciliegia contenenti fibre vegetali in polvere e additivi vari 
(costano un botto di soldi - 10 bustine euro 22,50), ma assicura che funzionano (non faccio il nome per evitare 
pubblicità).
Dopo aver ingerito questa "pappetta" si sente sazia come dopo un pasto abbondante.
Al di là della spesa eccessiva (che è una questione soggettiva), mi chiedevo appunto se insistere su queste "terapie" 
possa nuocere alla salute.
Paul 

 appunto se insistere su queste "terapie" possa nuocere alla salute.
Mah, direi che qualche punto oscuro c'è, molte delle fibre utilizzate 
hanno anche controindicazioni ma del resto le troviamo come additivi in 
svariati alimenti (ad esempio l'agar), quindi non so, in attesa di 
qualche studio che chiarisca la questione, mi sembra verosimile pensare 
che un utilizzo di un paio di settimane alle dosi consigliate non 
dovrebbe essere pericoloso. Il punto è se funzionano davvero. Se vale 
la pena utilizzare questi espedienti rispetto ad esempio a mangiare più 
frutta e verdura. Alla fine è questione di abitudine come tante altre 
cose.
Io per esempio non mangiavo mai verdura, adesso la mangio quasi ogni 
giorno, non che mi faccia impazzire, ma ormai fa parte della mia 
alimentazione e mi sembra normale mangiarla. Ovvio che non è il mio 
piatto preferito, ma sicuramente è più salutare (sia per la salute, in 
attesa come ho detto di chiarimenti, sia per il portafogli). Poi beh ci 
sono tante strategie per chi come me è una "buona forchetta" per 
evitare di esagerare col cibo :-)

 Mi sà di non averli mai visti:-) Ma sono buoni?
Per me sì. 
La recensione di Albanesi mi pare interessante. La classificazione come
"merendine" però è fuorviante, in realtà sono cereali per la prima
colazione.
http://www.albanesi.it/dietaitaliana/BLU/Recensioni/weetabix.htm


Premetto che fortunatamente non ho mai avuto problemi del genere
quindi probabilemente rischio di semplificare troppo le cose, ma non è
questa la mia intenzione quindi mi scuso anticipatamente se la mia
riflessione può sembrare un pò grossolana anche se alla fine è un
concetto che penso si possa applicare un pò in tanti altri aspetti
della vita.
Sono sempre perplesso in merito all'uso di compresse e "pozzioni
magiche" varie che promettono facili scorciatoie a problemi che alla
fine meritano (per lo meno perchè sono problemi nostri) comunque un
piccolo sforzo meno di portafoglio e più di spirito.
Certi problemi nascono spesso da cattive abitudini.
Certi farmaci ti promettono di risolvere tali problemi non cambiando
una virgola delle proprie abitudini in cambio di denaro.
Sappiamo benissimo che c'è gente capace di tutto per denaro, anche
mentire, dare false speranze ecc...
Se certi problemi nascono da cattine abitudini, forse l'unico metodo
che sia ha per eliminare il problema è cambiare tali abitudini.
Penso che tu sia già sulla buona strada, sai già di tuo cosa vuoi
cercare: senso di sazietà proveniente dovuto a fibre vegetali.
Da qui la domanda: perchè ingenire pillole di ignota natura contenenti
ipotetica verdura e non finocchi a volontà (sparo la prima verdura
voluminosa che mi viene in mente) o qualche bel pomodorone o entrambi
ecc...?
Alla fine sono alimenti voluminosi e credo che come riempiono il
carrello riempiano anche lo stomaco se non ci si limita alle due
foglioline di insalata.
I finocchi sono belli grossi e facili da mangiare, li lavi li tagli in
4 e li sgranocchi dove e quando vuoi... prima o poi ti sazieranno no?
Sicuramente è più comoda, moderna, a volte a più buon mercato (ma mi
pare di capire non essere qesto il caso) la pillolina, ma ripeto
secondo me vale un investimento in più in termini di spirito visto che
stiamo parlando di noi stessi.
Il cambiamento parte proprio da questo dall'aver l'amor proprio di
accettare  il fatto che noi valiamo quello sforzo (e non stiamo
parlando di andare a lavorare in miniera :) ma di qualcosa che col
tempo superato l'ostacolo culturare tornerà ad essere naturale e
piacevole) in più piuttosto che pagare per l'ennesima "scorciatoia"
che non ci porta da nessuna parte.
Parlo di ennesima scorciatoia perchè spesso alcuni problemi come il
sovrappeso sono frutto di queste "scorciatoie": paghiamo per non dover
cucinare (cibi precotti) per non dover fare movimento
(macchina.assicurazione,benzina) e mille altre apparenti comodità che
non tardano a rivelare il loro vero prezzo.
Amorprorpio, si tratta di questo, e tu credo ne abbia perchè
altrimenti non avresti posto una domanda per migliorare la tua salute.
Ora devi solo riuscire a mettere a fuoco se amor proprio è mangiare
verdura come l'uomo fa da milioni di anni, come il tuo corpo è
predisposto a fare, come la natura e non la pubblicità gli ha
suggerito o ingerire un surrogato (la cui qualità è stata scelta da
altri) di quanto detto sopra compresso in una nuovissima pillola sul
mercato da qualche mese nella speranza che quella pubblicità fosse un
opera buona di qualche anima pia che al contrario della tendenza del
mercato globale punta alla qualità ed al benessere del proprio cliente
piuttosto che al profitto personale a scapito degli altri.
Fammi sapere se dovessi scegliere per i finocchi se funziona, ciao!

Paul ha scritto:

Te lo dico per epserienza diretta: le uniche pastiglie antifame che 
funzionano sono quelle che contengono anoressizzanti, con il piccolo 
dettaglio che sono illegali e fanno male.
Tutto il resto e' fuffa perche' al massimo ti spostano la fame ma non la 
eliminano.
Se proprio vuoi ridurre la voglia di mangiare, beviti due bicchieri di 
acqual calda di rubinetto immediatamente prima di metterti a tavola. 
Provare per credere.
lsd

 dettaglio che sono illegali e fanno male.
Senza contare che appena le sospendi tac riprendi tutto con
gli interessi, oltre ad un bel danno cardiaco che ti accorcia di diversi 
anni
la vita.
-- 
Ciao
Lorenzo R.
http://www.ildietista.it