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Titolo: presentazione + consiglio

Ciao a tutti, sono Valeria ho 30 anni ed abito a Bologna.
Sono vegetariana da 5 anni, non mangio ne carne ne pesce, le uova 1-2 ogni 
2-3 mesi.
Qualche tempo fa sono stata ricoverata per dei grossi problemi in ospedale, 
e mi hanno fatto tanto di quel cortisone di antibiotici e co....che mi si è 
fermato il metabolismo (me lo hanno detto loro ed i dietologi che la causa è 
dovuta ai medicinali presi).
Ora, quasiasi cosa faccio non riesco a dimagrire, se mangio pochissima 
quantità di alimenti sani ( 1 yogurt a colazione, 5 cucchiai di zuppa di 
legumi scondita, 100 gr di seitan e mezzo pugno di cavolo + mezzo litro 
d'acqua)nella giornata intera, io ingrasso 700 gr....
Ora la domanda, cosa posso fare per riattivare il metabolismo naturalmente?
Il caffè non lo bevo, faccio mezz'ora di ciclette al giorno, ho due lavori 
sedentari ed una famiglia di 4 persone da coccolare...
Spero in una vostra dritta.
P.s. sapevo che l'erba mate (una bevanda argentina) ha le caratteristiche 
del caffè....perciò magari...eh? che ne dite? provo?
Altri consigli? 

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Non sono un esperto e forse ti dico la cosa più banale del mondo... hai
provato a camminare a piedi di buon passo almeno mezz'ora, 40 minuti al
giorno...?
Ma i dietologi che ti consigliano?

 Ma i dietologi che ti consigliano?
Non ho il tempo materiale, la ciclette inj casa la faccio mentre i pupi 
fanno i compiti, o sono in vasca, o che so io, ma uscire per mezz'ora non è 
così facile....insomma, non ho 30 minuti per uscire da sola, magari tutti i 
giorni...magari ;-)
3 dietologi hanno fatto un buco nell'acqua....uno era più serio, ma non ho 
avuto la costanza di andare da lui (mea culpa)...credo dovrei tornarci, 
anche se non ho perso più di 3 kg in due mesi...ne ho 50 sul groppone 
:-((( e credo che i primi periodi dovrei dimagrire molto più in fretta...mi 
dicono che devo mangiare 5-6 volte al giorno minimo...e mangiare anche se 
non ho fame...perchè sono una persona che si accontenterebbe di una mela al 
giorno e basta....
Mi sono violentata mangiando come una maialina..quando ho la pasta a pranzo 
(60 gr) mi sembra di scoppiare, che i maccheroni mi escano dalle 
orecchie...e poi ho il secondo e la frutta.
Non ho mai mangiato molto, prima di entrare in ospedale ero 60 kg...sono 
alta 1,70, ho l'ossatura pesante, e dicevano che ero anoressica...ora non me 
lo dicono più anche se mangio meno di prima.
Spero di aver esaurito le tue domande...comunque sono qui
Grazie per l'interessamento
Vale 

 Altri consigli? 
Ti scongiuro: lascia perdere dietologi e consigli fai da te, e vai da un
medico.
 
C.I.F.
-- 
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 Vale 
Secondo me, parlando in generale, con i problemi di peso bisogna avere 
pazienza: chi va piano va sano e lontano :)  Credo che anche con i medici, 
dietologi, psicologi, ecc.  bisogna aver pazienza, perché neanche loro 
hanno la bacchetta magica, però a volte possono dare una mano più di tanti 
altri... 
Sono mie considerazioni personali che valgono quel che valgono (cioè poco o 
nulla!), ma secondo me la cosa fondamentale è ritrovare un rapporto 
"tranquillo", sereno con il cibo, una propria interiore "regolarità", prima 
ancora di pensare "quanto devo dimagrire", "cosa devo o non devo mangiare", 
ecc. Credo che poi i risultati, rimettendo anche in moto il fisico con uno 
stile di vita un po' meno sedentario, vengono da soli, con il tempo   :)
Però da quel che capisco i tuoi problemi hanno forse origini più 
particolari e complesse, parli anche dei farmaci e dell'ospedale, e anche 
di una diagnosi di anoressia almeno per il passato, mi pare, e io che sono 
ignorante faccio un passo indietro: considera queste mie due righe come 
delle riflessioni generali di una persona come te, perché - ripeto - non 
sono un esperto del campo, non conosco la tua situazione da vicino, e non 
vorrei dire stupidaggini (almeno non troppe in una volta :-)
 
Ciao!

 Ciao!
Credo di averti risposto per sbaglio privatamente...mi confermi che ti è 
arrivata la mail?
Nel caso la posto qui
Ciao
Valeria 

 ha scritto nel messaggio
[...]
Sono mie considerazioni personali che valgono quel che valgono
[...]
TI ringrazio, ma il movimento che posso fare lo sto gia facendo tutto...più 
di così dovrei allungare le giornate ;-) e se ci riesco credo che farò i 
soldi.
Un sorriso
Vale 

 Ora la domanda, cosa posso fare per riattivare il metabolismo naturalmente?
Il tuo metabolismo è attivo, solo che lo è nella direzione sbagliata. 
Devi rivolgerti a un endocrinologo. L'uso massiccio del cortisone ti ha 
squilibrato il metabolismo dei glucidi e dei grassi.
Ingrassi perchè hai iperproduzione di glucosio e di insulina allo stesso 
tempo, non mi sorprenderebbe che tu abbia una glicemia alta.
Solitamente in questi casi si da' una dieta iperproteica per bilanciare 
l'effetto catabolico, ma per questo, ripeto, devi fare accertamenti seri.
Considera che potresti avere anche una buona dose di ritenzione idrica.
Quelli che ti hanno somministrato tutto 'sto cortisone avrebbero dovuto 
preavvertirti e indirizzarti poi verso professionisti seri. Il cortisone 
non è uno scherzo, soprattutto a questi livelli. Mah...sono sempre più 
perplesso dell'approccio di certi medici.
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 naturalmente?
prova a riequilibrare l'energia con la cromopuntura.
Ciao 

prova a riequilibrare l'energia con la cromopuntura.
E perché non con impacchi caldi di sabbia e sperma coagulato di
ornitorinco?
Tsubo

Tsubo ha scritto:

embè, cosa hai contro le terapie alternative od esoteriche?
si parla di riequilibrio: quindi è sicuramente adatto...per il portafoglio



LOL :)

 Spero in una vostra dritta.
Se sei vegetariana per ragioni etiche, considera questi piccoli
fastidi come il sacrificio inevitabile per chi prende posizioni
coraggiose.
Se sei vegetariana perché sei convinta che faccia bene...
Beh, insisti pure, se ti sembra il caso. Ma noto che comincia ad
arricchirsi la casistica di persono che intervengono su ISA sull'aria
di "sono vegetariano da x anni, ma stranamente ho qualche problema..."
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 di "sono vegetariano da x anni, ma stranamente ho qualche problema..."
Anche, sono convinta che faccia molto bene...ma bisogna stare attenti a cosa 
mangi....ci sono vegetariani con o senza testa, come carnivori con o senza 
testa....la via di mezzo in tutte le cose...Certo che se ti togli dei 
nutrimenti dalla carne e dal pesce, che il tuo organismo richiede, in 
qualche modo dovrai pur darglieli, altrimenti hai delle carenze, e la natura 
ci offre tanti di quegli alimenti per ovviare alle carenze...sta a noi 
crescere (con la testa).
Un sorriso
Valeria 

 ha scritto nel messaggio news:L88Id.2658
te lo dico con il sorriso con con aria di sfida)
leggi
te lo dico con il sorriso NON con aria di sfida
valeria

 poi perchè non abbiamo uno stomaco adatto
...ecco, questa è una cosa che faresti meglio a dire così
"...poi perchè MI SONO CONVINTA che non abbiamo uno stomaco adatto"
Non puoi andare in giro spacciando per verità una cosa che hai sentito dire
da altri vegetariani,
senza che tu abbia la cultura per essere certa di ciò che dici.
Ciao!
Gianni

 Gianni
Ok,  a suo tempo mi informai abbastanza sui pro ed i contro, ma siccome non 
voglio dire cavolate, faccio una breve ricerca e ti citerò dei testi e delle 
fonti, sempre che ti interessi sapere.
P.s. non è mia abitudine parlare a sproposito senza prima non essermi 
informata bene.
Ciao ciao
Valeria 

 informata bene.
per quanto ti possa essere informata, ti ricordo che questo è un NG che ha
per
oggetto l'alimentazione e, a naso, non mi pare che i suoi frequentatori
possano essere
tanto meno informati di te e disposti a bersi una affermazione come quella
di cui si parla,
in assenza di nuove informazioni a supporto.
Ciao
Gianni

 crescere (con la testa).
Io questo non lo chiamerei crescere, piuttosto mi sembra che sia andare 
contro natura. L'uomo è (attualmente e per almeno qualche centinaio di 
migliaia di anni) onnivoro. I vegetariani dovrebbero farsene una 
ragione. La cosa non cambierà mai a meno che l'umanità diventi per la 
maggior parte vegetariana (per scelta e non per necessità - 
evidentemente). E da lì ci vorrà sempre qualche centinaio di migliaia di 
anni perchè l'uomo si adatti con il corredo genetico al forzato (ed 
incomprensibile ai più - evidentemente) cambiamento alimentare.

 Valeria
Anche se non sono veg, mi è piaciuto il tono "sorridente" della tua
risposta :)

si parla di riequilibrio: quindi è sicuramente adatto...per il portafoglio
Cos'è adatto... per il portafoglio? Il riequilibrio?
Tsubo


Ciao Gianni, come eravamo rimasti d'accordo ti ho cercato dei dati di 
riferimento.
Ammetto di non averli letti bene, perciň non ne conosco bene il contenuto, 
ma a grosse linee ho visto che parla di ciň che volevamo noi.
Premesso anche che non voglio ne convincere nessuno, ne impormi con le mie 
convinzioni, solo una delucidazione in merito all'argomento.
Io continuerň per la mia strada, probabilmente tu per la tua...e magari, 
quando avrň piů tempo approfondiremo meglio l'argomento.
Per ora ti saluto con un sorriso
Valeria
p.s. ti ho appoggiato la pagina qui...
http://www.nuvoladolce.it/vegetariano/adattamenti_alimentari_nel_tubo.htm
che ho scaricato da internet (emule)
a presto
Vale 

 convinzioni, solo una delucidazione in merito all'argomento.
Questa caterva di sciocchezze l'avevo già letta e sapevo che ti riferivi ad
essa.
Sono i soliti vegetariani che affermano cose prive di valore scientifico.
Se vuoi essere vegetariana per motivi etici fai benissimo, ma ti consiglio
di evitare
di raccontare le cose che leggi in siti come quello dando una veste di
certezza scientifica.
Al più afferma che ci sono correnti di pensiero vegetariane che sostengono
ecc... ecc..
e che tu ci credi.
Ciao
Gianni

 
e non ci provare più!  :)
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

 e non ci provare più!  :)
:-) il mio è un consiglio   :-)
non ti preoccupare, le nuvole, specie se dolci, non te le tocco!!!
Ciao!
Gianni

 non ti preoccupare, le nuvole, specie se dolci, non te le tocco!!!
che ng nuvoloso ;)

 di "sono vegetariano da x anni, ma stranamente ho qualche problema..."
Dai Xlater. Un po' di onestà intellettuale. Se sei veramente aggiornato in 
nutrizione non puoi dire cose del genere.
No so se tu abbia un qualche legame economico o interesse a dire cose del 
genere, spero di no.
Ma basta con queste affermazioni. Ti ho mandato un e-mail giorni fa, volevo 
discutere con te di nutrizione visto che mi sembravi informato.
ma non dirmi queste cose.
Un saluto, scusa la critica ma ci voleva.
Fox 

 digerisco, cosa c'è che non va?
Mai letto un po' letteratura medica che lega il consumo di carne ad 
"qualche" disturbi? Cosi, pesca a caso....
..............

 "qualche" disturbi? Cosi, pesca a caso....
Di alcuni se ne anche parlato in recenti thread, però ci sono opinioni
diverse, mi pare, insomma nulla di accertato, mi pare [sottolineo il "mi
pare"]
Naturalmente parlo di consumi ordinari, leggeri e variati, non degli
"eccessi della carne" o di carni grasse in particolare.

 ha scritto nel messaggio 
news:1bwddgc2x98tz$.dlg@news.lillathedog.net...
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Beh purtroppo per chi mangia carne ce ne sono un bel po' di studi, e 
d'altronde basterebbe osservare l'andamento delle malattie in paesi che si 
industrializzano e cambiano alimentazione.
Cmq se ne sta parlando su quel thread su, lo hai già letto perchè ho visto 
la tua replica sul pesce =)

"qualche" disturbi? Cosi, pesca a caso....
Mai letta una grammatica della lingua italiana?
Tsubo

>"qualche" disturbi? Cosi, pesca a caso
Tu hai il sintetizzatore vocale o la tastiera?? Se nn ho tempo nè 
connessione illimitata per ricontrollare la battitura, beh non sono problemi 
tuoi. Se non capisci chiedimi chiarimenti e ti batto correttamente la frase, 
ma se una vocale fuori posto ti turba io me ne frego.
Poi se vuoi fare commenti Off topic o provocatori qui non è proprio la sede 
adatta. non ho nè tempo nè voglia. Se vuoi replicare all'intervento di 
alimentazione fallo, (il newsgroup parla di grammatica o di alimentazione? 
rispondi) altrimenti lascia perdere. Non penso tu abbia competenze 
sufficienti.
Ciao 

 Non penso tu abbia competenze sufficienti.
Come si può pretendere di possedere competenze di qualsiasi natura
quando non si conosce nemmeno il proprio idioma?
I miei omaggi.
Tsubo

 quando non si conosce nemmeno il proprio idioma?
Guarda avrai tu la seconda elementare. Se tu anche fossi Dario Fo non 
avresti nessun diritto di dire cazzate a persone che non conosci.
Chi ti credi di essere? "Hai mai letto un libro?".... ma con chi stai 
parlando?
Per favore finiamola qui, se hai altro da dire dillo in privato e non sviare 
la discussione: qui si parla di alimentazione.
chi ti dice che io sia italiano? chi ti dice che io nn abbia problemi fisici 
a battere sulla tastiera? Pensi prima di scrivere? O sai "cosi bene" la 
grammatica ma non hai un cervello con cui riflettere?
Evita di offendere prima di conoscere la persona con cui sta parlando, anche 
se a distanza.
E comunque accetterei le tue critiche se sbagliassi sempre e in ogni post, e 
non mi sembra il caso. Ho tante cose da fare e non sto a sottilizzare su una 
frase sconnessa o un plurale sbagliato.
Ma tu sei perfetto a quanto vedo,
le rivolgo i miei saluti.
Ciao

le rivolgo i miei saluti.
Tieniteli pure per tempi migliori.
Adieu...
Tsubo

 la vita.
Tu per caso avessi qualchi problemo di comprendoria?? Scusi me per frasi 
scorreggiute...perdono chiedere ubuntu.
Sei ridicolo....fattelo dire.
Addio, il dispiacere è tutto mio.
Qui sei sul newsgroup sbagliato. (, o sei anche un troll?)

Qui sei sul newsgroup sbagliato. (, o sei anche un troll?)
Ma è l'eccesso di vegetale che ti rende così nervoso?
Tsubo