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Titolo: Re: Fondoschiena e fianchi

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Il problema di smaltire i cuscinetti di grasso sui fianchi stà nel fatto che 
quei depositi di grasso sono poco irrorati di sangue, per cui anche con un 
digiuno protratto non vengono intaccati. Gli accumuli di cellulite vanno via 
solo con uno stravolgimento dei livelli ormonali, come avviene ad esempio 
durante una gravidanza.
Un sistema alternativo ci sarebbe, e consiste nello stimolare la 
circolazione sanguinea anche sui fianchi.
Con un metodo artigianale questo si potrebbe fare portando per molte ore due 
telefonini cellulari accesi nelle tasche posteriori di larghi pantaloni : i 
cellulari emettono microonde che riscaldano i tessuti e aumentano il circolo 
del sangue e l'attività metabolica nello strato sottocutaneo su cui 
poggiano. Naturalmente lo si deve fare insieme a una drastica dieta 
ipocalorica e molta attività fisica. 
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 ipocalorica e molta attività fisica. 
Scommettiamo che anche con solo "dieta ipocalorica e Attività fisica", 
evitando la stronzata dei cellulari, funziona? ;-)


 evitando la stronzata dei cellulari, funziona? ;-)
Una volta ho visto un cartone animato su un baby canguro che non sapeva 
saltare. Incontra una rana, che gli regala degli stivali salterini, e con 
quelli alle zampe fa il salto più alto nel campionato di salto in alto dei 
canguri. Poi deve ripetere il salto, perché gli dicono che non era 
consentito usare stivali, lui teme di non farcela, ma la rana gli rivela 
che erano comunissimi stivali di gomma. E infatti il Canguro salta 
altissimo anche senza stivali.
Credo che il senso sia chiaro, ma nel caso non lo sia lo spiego: a volte 
una dieta funziona meglio se c'è qualcosa, apparentemente inutile, che 
colpisce la fantasia e dà la carica a chi vuol cambiare abitudini... 
:)
-- 
Enrico C using MyNewsGate.net
Private replies to: enrico DOT c DOT usenet AT people  DOT 
it


nessuna dieta è mai funzionata per far sparire la cellulite se mai la fa 
peggiorare, l'unico risultato con una dieta drastica è di consumare il 
muscolo della coscia. La mia era una proposta non del tutto campata in aria 
visto l'effetto che fanno le radiazioni dei cellulari sui tessuti. 


 molta attività fisica.
Naturalmente...
-- 
Ciao
Lorenzo
http://www.ildietista.it

 peggiorare, 
Beh, lei non ha scritto "ho la cellulite", è una tua deduzione. Ha scritto di 
avere un fondoschiena abbondante (cosa che tra parentesi può essere 
costituzionale e non dispiace a molti uomini!...), e camminare o correre o fare 
ginnastica per tonificare, insieme a un'alimentazione equilibrata potrebbero 
giovarle, AFAIK.
Ad ogni modo, se si tratta solo di cellulite e non di sovrappeso, è vero che 
non è l'alimentazione ipocalorica il problema, a quanto ne so... 
Però la cellulite dipende anche dalla ritenzione idrica, quindi anche 
l'alimentazione gioca un ruolo, specie come prevenzione (sempre a quanto posso 
capire)...
http://www.benessere.com/dietetica/dieta_e_disturbi/dieta_cellulite.htm
Diagnosi e terapia alimentare
E' evidente che più la diagnosi è precoce, più aumentano le possibilità di 
successo della terapia, ma questo non è per niente facile da fare perché le 
alterazioni iniziali non sono visibili ad occhio nudo, per cui occorrono degli 
strumenti specifici.
Innanzitutto occorre fare una distinzione tra quelle forme di adiposità 
localizzata, definite impropriamente cellulite, in cui le cellule adipose sono 
perfettamente normali e non alterate, e la cellulite vera e propria in cui 
avviene un processo patologico. Si tratta di una malattia che interessa non 
solo le cellule adipose ma anche il tessuto interstiziale (il tessuto tra 
cellula e cellula) e i vasi sanguigni più piccoli, che sono le venule ed i 
capillari sanguigni. L'alterazione di questi vasi, con conseguente difetto di 
irrorazione dei tessuti circostanti, determina un raffreddamento delle zone 
interessate che può essere rilevato con particolari strumenti. Più la 
situazione degenera, più fredda sarà la cute, a causa di una diminuita 
irrorazione sanguigna.
Per intervenire sul problema innanzitutto, è bene rivolgersi ad un medico, che 
farà un'accurata anamnesi e prescriverà opportuni esami del sangue (glicemia, 
uricemia, colesterolemia...): questo servirà ad individuare precisamente dove è 
avvenuta l'alterazione dell'equilibrio cellulare e solo così il nutrizionista 
potrà consigliare un regime alimentare mirato.
Possono comunque essere consigliate alcune regole generali da seguire: la 
prevenzione inizia sulla tavola.
Un corretto stile di vita, un'alimentazione equilibrata ed adeguata fanno sì 
che pesantezza, gonfiori alle gambe e cellulite, causati da un rallentamento 
del circolo venoso, possano essere prevenuti e curati. Stipsi e ritenzione 
idrica sono, infatti, due tipici segnali di un insufficiente e scorretto 
esercizio fisico associato ad un'alimentazione scorretta.
E' fondamentale, dunque una corretta "educazione alimentare", sapere cioè qual 
è il modo corretto di mangiare non solo riguardo alla quantità, ma anche 
riguardo alla qualità, sia che si debba mantenere il peso corporeo, se giusto, 
sia che si debba dimagrire con una dieta ipocalorica.
È di fondamentale importanza, inoltre, prendere in considerazione il problema 
dell'assunzione di acqua durante la giornata.
 Uno dei luoghi comuni che confondono le idee sulle strategie contro la 
cellulite afferma che bisognerebbe bere poca acqua. Niente di più sbagliato: è 
sempre consigliabile, al contrario, consumare molta acqua.
Un litro e mezzo al giorno è la quantità di acqua minima da assumere, magari 
lontano dai pasti per non diluire i succhi digestivi, permettere una buona 
diuresi e un'eliminazione ottimale delle sostanze tossiche e di rifiuto.
Particolare attenzione va messa soprattutto nella lettura delle etichette delle 
acque minerali, che, apparentemente uguali, possono risultare utili o 
controindicate secondo la quantità di minerali in esse disciolti: per chi 
soffre di ritenzione idrica, naturalmente, sono controindicate quelle ricche di 
sodio.
Quelle con il minor rischio di controindicazioni sono le acque oligominerali, 
che, oltre al rapido assorbimento gastrico, hanno il pregio di depurare le vie 
urinarie ed epatiche, favorendo l'eliminazione dell'acido urico.
Nello scegliere gli alimenti da consumare nella dieta bisogna prestare 
attenzione a quelli che favoriscono il ristagno e gonfiano i tessuti.
Il sale è il nemico numero uno per una dieta anticellulite.
Dunque la prima regola da seguire per chi soffre di ritenzione idrica, o per 
chi intende prevenirla, è di ridurre l'assunzione di sodio: sostanza che il 
nostro organismo assume principalmente sottoforma di cloruro (il comune sale da 
cucina).  Il sodio trattiene acqua all'interno dei tessuti impedendo il 
corretto scambio di liquidi tra la cellula e l'esterno.
A prescindere dal fatto che alcune persone sono geneticamente predisposte a 
trattenere il sodio (circa 1/3 degli ipertesi lo è), molte diete (soprattutto 
quelle occidentali) tendono ad apportare eccessive quantità di sodio. Ciò è 
causa di un'alterazione nei meccanismi di equilibrio idro-salino, con 
conseguente alterazione della pressione sanguigna, dell'equilibrio corporeo 
acido-basico, della contrazione muscolare e della trasmissione nervosa.
Per evitare accumuli di sodio, quindi, bisognerebbe cercare sempre di attenersi 
ai limiti del fabbisogno giornaliero.
Nel sodio complessivamente assunto durante il giorno, però, non bisogna 
considerare solo il sale da cucina, ma anche tutti quei prodotti utilissimi per 
condire, ma ricchi di sodio, come: i dadi, le salse, le conserve, ecc. 
Rinunciare ad un po' di sale non significa fare a meno dei sapori perché può 
essere sostituito con gli usuali aromi da cucina quali timo, lauro, basilico, 
cipolla, prezzemolo e aglio (vedi Diete povere di sodio  ma saporite).
Vista, però, la difficoltà a rinunciare ai sapori "forti", un buon metodo 
sarebbe quello di seguire alcuni semplici consigli, come:
 non mettere il sale direttamente sulla pasta o sul riso, ma aggiungerlo solo 
all'acqua di cottura;
 
 evitare i cibi in scatola;
 
 optare per cotture semplici (vapore, griglia);
 
 consumare frutta ricca di vitamina C e sostanze antiossidanti;
 
 consumare più verdure, che saziano e sono poco caloriche;
 
 prestare sempre attenzione alle etichette nutrizionali degli alimenti, 
escludendo quei cibi che presentano come primo ingrediente il sale (anche 
sottoforma di altri nomi, come: Na, cloruro di sodio, fosfato monosodico, 
bicarbonato di sodio o glutammato di sodio);
 
 evitare cibi molto salati, salumi, formaggi grassi e fermentati, fritti, 
scatolame, bevande dolcificate, succhi di frutta con sciroppo, alcolici, 
cioccolato, caffè, the forte;
 
 bere molta acqua non gasata, che aiuta ad eliminare attraverso le urine i 
liquidi trattenuti dai tessuti;
 
Banditi gli eccessi di caffè (oltre 2-3 tazzine il giorno), di cioccolato e di 
bevande alcoliche (come vino, birra e liquori), poiché affaticano il fegato 
impedendo di espellere le sostanze di rifiuto.
Da preferire invece gli alimenti freschi, ricchi di vitamine e sali minerali ad 
alto contenuto di fibra (sostanza che facilita la digestione e combatte la 
stitichezza), vitamina C, E e Potassio.
Frutta e verdura, (finocchi, indivia, sedano, carciofi, asparagi, carote, 
arance, kiwi, pompelmo, prugne fresche, albicocche e pesche) sono quindi da 
consumare in grandi quantità sia sotto forma di succhi, sia di centrifugato 
perché, sono da prediligere quelle che ricche di potassio, sostanza capace di 
contrastare il sodio (che al contrario favorisce la ritenzione idrica), come 
piselli, patate, lenticchie, cipolla (soprattutto se viene consumata cruda), 
che hanno proprietà diuretiche, facilitando l'eliminazione dei liquidi in 
eccesso e delle sostanze di rifiuto. Inoltre il loro apporto di fibra fa 
aumentare la velocità del transito intestinale, facilitando l'evacuazione delle 
scorie alimentari (un buon funzionamento dell'intestino è un altro punto 
fondamentale per combattere efficacemente il disturbo), riducendo 
l'assorbimento degli zuccheri e dei grassi, senza disturbare l'utilizzazione 
delle proteine e degli oligoelementi (ferro, rame, selenio, zinco, magnesio e 
calcio).
Particolare attenzione va riposta nei mirtilli che contengono un gran 
quantitativo di sostanze vasotrofiche dette rutosidi, protettrici delle pareti 
dei vasi. Di bioflavonoidi, veri alleati di una buona microcircolazione, sono 
invece ricchi i frutti di bosco e di sottobosco. Tutta la frutta ricca di acqua 
come anguria, melone, fragole ha azione diuretica e ancora di più quella con 
alto contenuto in potassio come albicocca, ananas, ribes, ciliegia.
===
http://www.geocities.com/CollegePark/Library/4150/cell.html
Una dieta ipocalorica non cura la cellulite, funziona solo nei casi di 
sovrappeso. Perché cellulite e grasso, anche se spesso associati, non sono la 
stessa cosa.
L'alimentazione è comunque molto importante, soprattutto in fase di 
prevenzione. "Una dieta sana ed equilibrata aiuta a prevenire l'insorgenza 
della malattia nei soggetti predisposti, e contribuisce al suo trattamento se 
associata agli altri rimedi stabiliti dal medico. Il primo consiglio, valido 
comunque per tutti, è di seguire il buonsenso. Sulla tavola devono esserci cibi 
freschi, molta frutta e verdura, sale in quantità limitata e soprattutto molta 
acqua, per detossificare il più possibile. I dolci non sono proibiti: basta 
mangiarli con moderazione. Sono invece proibiti i fritti, gli insaccati e i 
superalcolici. E' da tenere presente che nell'alimentazione esiste una 
soggettività, e anche in questo caso la dieta deve essere consigliata da un 
medico. Comunque, la regola generale per tutti è quella di "bandire gli 
eccessi".
===


 può realizzare da se.
Ammesso poi che funzioni, sai la bolletta? ;))


 sangue e la permeabilità delle membrane cellulari.
As above.
Riferimenti? 
-- 
Frankie NiBBle
" Se non ci fossero le statistiche a salvarvi il culo, 
sareste messi al rogo" - Mister X - su it.salute.

 Ammesso poi che funzioni, sai la bolletta? ;))
Pietà abbiamo già Vanoli che beve l'urina....


 Pietà abbiamo già Vanoli che beve l'urina....
Uomo di poca fede, è evidente che il CELLULare cura la CELLULite, lo dice la 
parola stessa, no? 
;-))))
-- 
Enrico C
=======================================
http://www.lillathedog.net/icling/dizionari_inglese.html

 cellulitica.
ma allora sti cosi che elettrostimolano (evitiamo pubblicità) funzionano in
sti casi?
nel senso che se stimolano la circolazione non possono fare qualcosina?
una come me che non ho praticamente seno... mi si contano le costole...
faccio 35 minuti di corsa 4 volte la settimana e 15-20 km di bicicletta
tutti i giorni più passeggiate varie nei week end (non sempre ovviamente)...
ma ho sedere e cosce abbastanza abbondanti...
che devo fare?
mi resta proprio solo la liposuzione???
ciao.

 mi resta proprio solo la liposuzione???
La posizione del grasso è determinata geneticamente,
in parecchi casi si puù essere sottopeso ma "esteticamente"
con cellulite e grasso localizzato.
La elettrostimolazione non fa quasi nulla se non arricchire i produttori.
Purtroppo si può fare ben poca cosa se non lavorare sulle masse
muscolari per migliorare l'aspetto di tonicità.
Poi, una donna con un pò di cellulite e normopeso, se non lavora
come modella o nello spettacolo non vedo perchè si debba osessionare
da sto maledetto marketing di creme-macchinari-diete-palestre-chirurgia.
Mi chiedo perchè imperversa questa maledetta mania della
pseudoperfezione che non fa altro che allargare la patologia psichiatrica
anoressia bulimia stati depressivi ecc...
Sei magra ti si vedono le costole, ma cosa diavolo ti sbatti per lottare
contro la predisposizione genetica che caratterizza la popolazione 
mediterranea?
Scommetto che sei pure sotto peso.


 Scommetto che sei pure sotto peso.
ahime no... il problema è che se calo calano seno viso e "parti alte" se
aumento aumentano sedere e cosce...
si, sono geneticamente portata a non essere magra, tutti i miei parenti
stretti non lo sono...
però non sono sottopeso. ne sarò mai anoressica, non ne ho il carattere!
sono alta 1 e 60 circa e ieri sera la bilancia segnava qualcosina più di
56...
ma non ho capito se è giusta o no perchè l'altra mi segna 2-3 kg in meno,
prima o poi devo fare una qualche verifica, è una di quelle digitali, ad
ogni modo non sarei sotto peso nemmeno con l'altra...
e sono stata 2-3 kg in meno di fatti ho pantaloni che non mi stanno più
(taglia 42)...sarei già contenta distare dentro a quelli...
ciao.

 La elettrostimolazione non fa quasi nulla se non arricchire i produttori.
da 
http://www.agcm.it/
 06/01/2006 
SANZIONI PER OLTRE 200.000 EURO PER PUBBLICITA' INGANNEVOLE DI PRODOTTI 
DIMAGRANTI E PSEUDO FARMACI 
[...]
Stop alla pancia con gli elettrostimolatori 
"L'apparecchio fa sparire la pancia, elimina centimetri propri in queste zone, 
nell'addome e nel giro vita" "superdimagrante, snellente e rassodante", "senza 
dove fare ginnastica" "pancia magra e soda in due settimane". I "miracolosi" 
effetti di Pancia Stop, un elettrostimolatore, sono stati sanzionati 
dall'Autorita' con una multa di 20 mila euro alla societa' Euromarket Srl che 
non aveva ottemperato ad una precedente delibera di ingannevolezza, risalente 
addirittura a 5 anni fa. 
===
E' interessante anche l'intero comunicato dell'Autorità che vigila sulla 
pubblicità ingannevole...
===
SANZIONI PER OLTRE 200.000 EURO PER PUBBLICITA' INGANNEVOLE DI PRODOTTI 
DIMAGRANTI E PSEUDO FARMACI
data  06/01/2006 
Oltre 200mila euro di sanzioni per sette pubblicità ingannevoli di prodotti 
dimagranti e pseudo-farmaci. E' il bilancio dell'attività svolta dall'Autorità 
Garante della Concorrenza e del Mercato negli ultimi due mesi, da quando cioè 
sono arrivati a chiusura i procedimenti aperti dopo l'entrata in vigore della 
legge Giulietti, confluita nel codice del Consumo. 
In questi settori nel 2005 sono pervenute 54 denunce, di cui soltanto 11 sono 
state archiviate. Sui 21 casi già conclusi, 19 sono stati ritenuti ingannevoli, 
uno si è chiuso con una condanna per inottemperanza a una precedente delibera 
dell'Autorità e in uno solo è stata riscontrata una non violazione della legge. 
Il tasso di "scorrettezza" di questi messaggi è dunque evidentemente molto 
elevato, in grado non solo di pregiudicare il comportamento economico del 
consumatore, ma soprattutto in qualche caso di avere effetti negativi sulla 
salute. Le sanzioni comminate variano dunque da un minimo di 20.000 euro a un 
massimo di 47.500. Solo in un procedimento è stata fissata la sanzione minima 
di 1.000 euro ma solo in ragione delle condizioni economiche dell'impresa 
condannata. 
I messaggi condannati vanno dalla promessa di dire addio ai chili di troppo 
senza diete e in poco tempo, alla possibilità di sconfiggere cellulite e pancia 
con semplici integratori o elettrostimolatori, fino all'opportunità di 
eliminare i pericolosi effetti di un bicchiere di troppo semplicemente 
sorseggiando una bevanda. Ecco una panoramica delle pubblicità ritenute 
ingannevoli negli ultimi 2 mesi. 
20 chili in meno in poco tempo 
"Senza diete drastiche, senza attività fisica esagerata" e senza alcuna 
controindicazione. Erano le proprietà miracolose di alcuni prodotti (Capturia, 
Solubel, Quick Diet), diffusi dalla società IBS (International Best Seller), 
composti da sole erbe naturali che "garantivano" una notevole perdita di peso 
(fino a 20 kg.) in un breve lasso di tempo. L'Autorità, in base alle 
informazioni fornite dall'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la 
Nutrizione (INRAN), ha verificato che questi prodotti, pur contenendo estratti 
di prodotti naturali, possono essere controindicati in presenza di determinati 
stati fisiologici o patologici o in associazione con altre terapie 
farmacologiche. Per l'Autorità omettere indicazioni sulla necessità di 
consultare preventivamente un medico e altre avvertenze, come attenersi alle 
dosi consigliate e non fare un uso prolungato del farmaco, induce i consumatori 
a trascurare le normali regole di prudenza, con conseguente pericolo per la 
loro salute. Inoltre le pubblicità sanzionate contenevano indicazioni inesatte 
sulle condizioni di recesso e le modalità della garanzia offerta. Per la sola 
pubblicità del trattamento "QuickDiet", l'unica diffusa dopo l'entrata in 
vigore della legge Giulietti, l'Autorità ha deliberato l'irrogazione alla IBS 
di una sanzione di 47.500 euro. 
"Irresistibile Snelly!", "il piacere di una linea perfetta", "in forma senza 
fatica", "pratici confetti privi di controindicazioni", "trattamento completo 
Snelly per perdere fino a 8 kg nel giro di 30 giorni  fino a 15 Kg (durata 60 
gg.)  fino a 20 Kg (durata 90 gg.)". Con questo messaggio, nel corso di 2 
trasmissioni di televendita, la società Euromarket, ha pubblicizzato il 
prodotto Snelly. Pubblicità ingannevole, ha stabilito anche in questo caso 
l'Autorità, che ha condannato Euromarket S.r.l. a una sanzione di 45.000 euro. 
Via la cellulite grazie alla natura 
Lotta alla cellulite con capsule e tavolette naturali e anche ai disturbi 
legati alla menopausa, aumento di peso incluso. Erano le promesse di Cell away, 
Drena Plus, Fucus, Leggera e Isoflavoni di soia, integratori alimentari 
definiti efficaci nei trattamenti dimagranti e contro la cellulite o, come nel 
caso degli Isoflavoni di soia, contro i fastidi della menopausa, pubblicizzati 
sul sito 
rodiola.it
,. Anche questi messaggi secondo l'Autorità sono ingannevoli 
in quanto i prodotti pubblicizzati non consentono di ottenere i risultati 
prospettati e manca qualsiasi informazione sulle controindicazioni. I vari 
componenti, considerati "naturali" sono risultati, in alcuni casi, non 
compatibili con alcune patologie come l'ipertiroidismo o il diabete. L'Autorità 
ha potuto colpire con una sanzione pecuniaria l'unico messaggio diffuso dopo 
l'entrata in vigore della nuova legge e cioè quello relativo agli isoflavoni di 
soia, con la sanzione di 1000 euro, viste le condizioni economiche dell'impresa 
sanzionata, la Zenobia Srl. 
Ben più pesante (22mila euro) la sanzione comminata a Equilibra Srl. Il 
messaggio, apparso per oltre un anno sull'omonimo sito, promuoveva integratori 
alimentari (Cellu-light, Linea & Fibra, Fibra-line, Gambo d'Ananas, Chitosano e 
Alga Snella) lasciando intendere che la loro assunzione potesse avvenire in 
modo indiscriminato, senza alcuna controindicazione. In realtà, a causa di 
alcune sostanze contenute da questi prodotti, l'assunzione può risultare 
sconsigliata, soprattutto se protratta nel tempo, o, come già detto per gli 
altri casi, controindicata in presenza di determinati stati fisiologici o 
patologici o in associazione con terapie farmacologiche. Sul sito Equilife.it, 
inoltre, la stessa società, ha diffuso alcuni messaggi che promuovevano un 
Trattamento rimodellante contro gli inestetismi della cellulite nella versione 
base e intensivo a un costo, rispettivamente di 35 e 44 euro. Per l'Autorità, 
la cellulite nel suo stadio avanzato, in quanto vera e propria patologia 
richiede un approccio terapeutico: non è un semplice inestetismo sui quali quei 
prodotti possono avere effetto. Nel determinare la sanzione l'Autorità ha anche 
stabilito il principio che i consumatori con problemi di peso e cellulite, si 
trovano in una situazione di "particolare debolezza psicologica". Dunque sono 
consumatori deboli da tutelare con sanzioni più alte. 
L'Autorità ha anche sanzionato la pubblicità del prodotto "Dimafango", 
presentato come un "Trattamento riducente localizzato" che grazie "alla 
presenza del fango del Mar Morto ricco di minerali preziosi" risulta "indicato 
per il trattamento localizzato delle adiposità". In questo modo, per 
l'Autorità, si induce il consumatore a pensare che sia possibile ottenere una 
specifica riduzione della massa adiposa localizzata, senza bisogno di una dieta 
e di una costante attività fisica. In questo caso la sanzione a Euromarket, 
società che pubblicizzava il prodotto, è stata di 18.600 euro, aumentata visto 
che la società era stata più volte sanzionata per pubblicità ingannevole. 
Stop alla pancia con gli elettrostimolatori 
"L'apparecchio fa sparire la pancia, elimina centimetri propri in queste zone, 
nell'addome e nel giro vita" "superdimagrante, snellente e rassodante", "senza 
dove fare ginnastica" "pancia magra e soda in due settimane". I 'miracolosi' 
effetti di Pancia Stop, un elettrostimolatore, sono stati sanzionati 
dall'Autorità con una multa di 20 mila euro alla società Euromarket Srl che non 
aveva ottemperato ad una precedente delibera di ingannevolezza, risalente 
addirittura a 5 anni fa. 
Le bibite anti-sbronza 
Una bibita anti-sbronza, in grado di "accelerare lo smaltimento dell'alcool, 
prevenendo anche gli effetti di un eccesso di assunzione di bevande alcoliche", 
riducendo rapidamente i malesseri dell'ubriachezza, la nausea, la cefalea, il 
senso di stanchezza ecc". Sono le 'proprietà" pubblicizzate dalla Società 
Biscaldi Luigi sul sito Internet dell'azienda e sulla rivista Mixer per Outox, 
una bevanda a base di fruttosio. Oltre a questi effetti viene anche affermato 
che Outox avrebbe una influenza positiva su malattie quali il Morbo di 
Parkinson e l'Alzheimer. L'Autorità ha comminato una multa di 47.500 euro alla 
luce delle informazioni fornite dall'ISS (Istituto Superiore di Sanità) 
dall'INRAN che non confermano queste proprietà del prodotto. I messaggi 
pubblicitari, oltretutto, non indicano la presenza di categorie di soggetti cui 
il prodotto deve essere sconsigliato ma addirittura sostengono che "i bambini e 
i diabetici possono bere Outox solo per il suo gusto". Per questo l'Autorità ha 
chiesto anche la pubblicazione di una dichiarazione rettificativa. 
Roma, 6 gennaio 2006 
===================


 > mediterranea?
PS:
a parte che proprio perchè "sopra" sono magra e sotto no che sono anche meno
armonica, nel senso, fossi tutta omogenea, ovvero un pelo più grossa sopra
(specie il seno) sarebbe più carino...
invece ci sto larga nella seconda e mi si contano le costole ma ho un po' di
cellulite e degli odiosi cuscinettini in zona cosce glutei e
fianchi...nonstante faccia attività fisica per la media della popolazione
abbastanza alta.
ma proprio per questo mi chiedevo, se sono così magra sopra, perchè non
pensare ad una liposuzione?
ho paura degli interventi ma più volte ci ho fatto un pensierino...
in fondo... se i lifting e altri interventi estetici sono così diffusi
perchè devo sentirmi in colpa per volermi un po' più "perfetta"? non
pretendo di essere una fotomodella eh, però...
inolte mi chiedo come mai ultimamente sono capace di prender 2 kg (di
liquidi ovviamente) in 2 giorni...
saranno anche liquidi ma "ingombrano" e li sento anche quando faccio
sport...
e mi sento male io... non so come descriverlo ma me lo sento addosso che
sono "gonfia". non so come descriverlo.
io verco di bere sui 2 litri almeno di acqua al giorno...
mangio tante verdure e mi porto una mela in ufficio come spuntino a metà
mattina.
eh... che fisco del cavolo che mi ritrovo...
bastardo!
(anche se mi rendo conto che c'è di peggio per carità...)
lo so che molte sono "fisse" ma essere "abbondanti" fino dalle elementari ti
porta ad avere unodio contro l'esser in sovrappeso che sebbene si sia
attenuato e non poco con gli anni non ti molla del tutto lostesso. poi ero
peggio 10-15 anni fa, nel senso che ero più sovrappeso di ora, ma la paura
ogni tanto è di tornare come allora se non peggio!
lo so, sono portata geneticamente, è una lotta continua!
uffa!
ciao.

 mattina.
Quanto sale usi? Cibi salati?


 ciao.
Affronta la cosa serenamente, con una sana alimentazione e con lo sport
e non farti paranoie per la prova costume o per come ti senti.
Due tre chili sono pochi da perdere e da gestire.


 ciao.
Bene, ragiona a taglie che è molto più precisa come rilevazione.
Non concentrarti sul grasso localizzato e continua l'attività aerobica che
fai, tieni d'occhio elimina in particolare bevende zuccherate ed alcolici,
riduci drasticamente dolci e zuccheri semplici, continua con verdura
quando non ce la fai mangiati una mela, controlla il pane ma mantieni la 
pasta
sopratutto nei giorni di allenamento, bevi come fai ora e non mollare
nel fine settimana la dieta.


 Quanto sale usi? Cibi salati?
mi piacciono saporiti ma non mi pare poi di esagerare...
il fatto degli sbalzi č strano, penso sia piů ormonale.
mangio piů o meno sempre uguale, ma calo/crasco di 2 kg circa quasi da un
giorno all'altro.
se che qualche giorno prima del ciclo č normale...
ma non mi capita solo li...
ad es. lunedě ero quasi 2 kg piů di ieri...
boh.
ciao.

 nel fine settimana la dieta.
pane ne mangio poco... max 30-40 grammi a pasto (ma neache direi) pasta
quasi mai se non nel week end qualche volta (ma come carboidrati ho il pane
e i cereali a colazione)
e nel week end non è che mi abbuffo ma mi concedo qualcosina di più... sennò
che vita è???
ma non sono quella che si fa la piada o al pizzetta mentre fa il giro in
centro così perchè la vede e gli viene voglia... ci sto attenta... ci sono
sempre stata attenta...
mi può scapapr eun gelato adesso che fa caldo, ma devo anche avere fame
sennò non lo prendo...
comunque grazie dei consigli...
ciao.

 Due tre chili sono pochi da perdere e da gestire.
ma la sai la cosa che odio di più? è che se comincio a limitare molto certe
cose (zuccheri pane e cose grasse diciamo) non dimagrisco di un grammo, ma
non è che mangio poco, però mi metto più a stecchetto (senza fare
l'anoressica ripeto) e non calo...
e allora a sto punto...
ah, se non vi ricordate di me io sono vegetariana da 18 anni circa...
e evito quesi semrpe i fritti perchè mi fanno male, ho un calcolo alla
cistifellea e lo sento subito quando ne mangio!come a volte mi da fastidio
nei cambi di stagione.
quella è invece un'operazione che dovrei fare ma ho paura anche di quello!
finche non si aggrava da pronto soccorso e allora... sarò costretta mis as
econtinua così.
a proposito, ma sto calcolo può influire sul metabolismo secondo voi???
ciao.

 ciao.
Di nulla, sono certo che otterrai quei tre chili in meno ascoltando
il tuo corpo, ovvero allenati con costanza e quando ti senti in forma
fai più lavoro aerobico.
In bocca al lupo!
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