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Titolo: alimenti ipercalorici

Ciao a tutti sapete dirmi se esistono degli alimenti ipercalorici che
contengano vitaminne, sali..e sostanze utili per l'organismo..per integrare
l'alimentazione??
grazie


Intuisco il senso della tua frase anche se non esisto alimenti
"ipercalorici": iper, iso o ipo si usano in riferimento ad una quantità per
cui variando questa variano i prefissi...
In riferimento ai 100 gr, escludendo gli olii e i grassi, le nocciole secche
non sono male. Sono particolarmente ricche di a. oleico, vit. E e diversi
minerali.

 ha scritto nel messaggio
news:S84Lc.22350$OR2.1...@news3.tin.it...


 tipo dei beveroni..
Ma il tuo scopo qual'è?!?!? Ingrassare??? (o meglio ingrOssare??)
Se vuoi solo prendere vitamine, minerali, & company fai prima a prendere
prodotti specifici che hanno anche 0 calorie, ma non è quello che conta.
Se vuoi assumere più calorie cucinati qualcosa di buono da solo, perché le
barrette sono comode, ma se uno può farne a meno è meglio (pur essendo
alimenti "per sportivi" sono piene di grassi vegetali spesso idrogenati).
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 sazieta' tale da sostituire un pasto, almeno non un mio pasto.
Link, link!!! Magari me le porto in bicicletta...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"


 "Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


 'O stommaco che ce vuo' dicere?




 tutto il botta e risposta.
Grazie grazie!! Leggerň e proverň...


 immagino che derivi proprio dalla crusca.
Dipende che barrette compri ;-)
Mettere la crusca o no invece dipende dall'uso che ne vuoi fare...


 si puň dire)
E' una richiesta un po' troppo generica, cmq di barrette simili ce ne sono
tante in giro, anche le stesse barrette vendute proprio per la dieta a
Zona... ma non valgono nessuna quello che costano, in termini di nutrienti,
anzi...
Si possono comprare solo per la praticitŕ.
P.S.: quota!!!!! Cancella la parte di messaggio che non interessa ai fini
della risposta, e rispondi SOTTO.



ci sono ricette di barrette e altro sul sito della inkospor, dai un occhio
pure lì
(ps: a me le proteine inko fan veramente schifo imho, non mi piacciono
proprio)

 tutto il botta e risposta.


 fruttosio?
Il fruttosio in qualsiasi supermercato, le proteine in polvere in qualsiasi
negozio di integratori, anche di quelli on-line.
Ma quota!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
http://www.krisopea.it/mvp/Quoting.htm
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


 per questo non saziano per nulla!
Beh, dipende da chi le mangia!!! Per la 15enne di 40 kg possono essere pure
un sostitutivo di pasto, per me nelle (rarissime) uscite in bici superiori
ai 60 km sono uno snack! (forse non molto adatte "durante", caso mai "dopo",
ma il discorso non cambia).
Insomma, dipende da quante ne mangi, da qual'č il tuo piano alimentare
quotidiano, da cosa vuoi fare (dimagrire, ingrassare, mantenere...).
Concordi?


 per questo non saziano per nulla!
Purtroppo di tutto il sito hai letto solo la ricettina.. :-) altrimenti
avresti capito che quelle barrette sono solo 1 dei 5 o 6 pasti che chi, come
me, mangia in Zona, consuma durante la giornata, e ovviamente non uno dei
principali.
Io le uso (raramente, come tutte le barrette) per gli spuntini di metà
mattina, metà pomeriggio, o pre-nanna. :-))
L'equivalente di un pasto in Zona, con quelle barrette, è di 3 o 4 pezzi. E
ti assicuro che ti sazierebbero, anche se io continuo a preferire i cibi "da
cucinare".
ciao ciao
Magnolia
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Ad uno spuntino, appunto... :-)
In termini di calorie? Circa 100. Ma nella Zona il conteggio delle calorie è
davvero un fattore non determinante.
Se non leggi qualcosa di specifico, sulla Zona, però, è difficile ragionare
in termini di blocchetti...


 fruttosio si trova facilmente nelle erboristerie e nei negozi bio.
Un albume al posto di tutte quelle proteine? E così hai perfettamente
sbilanciato tutte le tue 5 barrette.... :-(
Quella quantità di proteine corrisponderebbe a ben 8 albumi, che non si
possono utilizzare proprio perché avresti un composto liquido, non
utilizzabile per le barrette.
Quella ricetta, è il frutto di un lungo lavoro di bilanciamento secondo i
criteri della Zona, qualsiasi cambiamento si può operare solo se si sa
esattamente cosa sostituire, con che, e in quale proporzione. Quindi solo se
si conosce la Zona :-)
ciao


 Ma a che corrisponde un blocchetto?
Cosě spulci nella mia memoria sommersa di quando ho letto il libro della
Zona, cmq mi pare di ricordarmelo: poiché la dieta a Zona č una dieta che
prevede un rapporto fisso tra carboidrati e proteine, e poiché si parte dal
fabbisogno di proteine, puoi dividere questo fabbisogno in "tot" parti, che
chiami appunto blocchetti. Ogni blocchetto di proteine sono 7 grammi di
queste. Di conseguenza i carboidrati sono su per giů 9 grammi per
blocchetto.
Sapendo quanti blocchetti di proteine devi mangiare al giorno, li dividi nei
vari pasti e ci affianchi quelli dei carboidrati. I grassi completano il
bilancio giornalierio, in genere per arrivare ad una ripartizione calorica
complessiva che sia quel famoso 40-30-30, anche se non č una regola
imprescindibile.


 si conosce la Zona :-)
Sě, ma se uno vuole semplicemente una barretta buona non č che si muore a
cambiare qualcosa :-))


 cambiare qualcosa :-))
No.. certo :-))
Ma se uno vuole davvero SOLO una barretta buona, ci sono anche le barrette
Mars, o quelle al cocco e infinite altre :-)
ciao
M.


 come un panino.
Allora quelle barrette possono andare. Anche perché diversamente dalle
barrette industriali non hanno il rivestimento in cacao che si scioglierebbe
al sole.
Però se vuoi davvero sostituirci un pasto ne devi mangiare 3 o 4.... :-))


 mmmhhhh pensiamo... un formaggio magro come il quark?
Nelle barrette????? Uhm... lo vedo male :-)))


 Mars, o quelle al cocco e infinite altre :-)
A parte che il Mars a me non fa impazzire, cmq: buona e sana, va meglio
così?? :-)
Pensa che ho trovato grassi idrogenati nelle barrette per sportivi, che
dovrebbero essere l'esempio della salubrità...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


 dovrebbero essere l'esempio della salubrità...
Sta' buono... che da quando mangio in Zona ho preso l'abitudine di leggere
tutte le etichette dei cibi "sani"... e mi sono accorta di quante schifezze
ci siano dentro.
Praticamente di "preparato" non mangio più quasi niente. E non ti dico
quanto la mia salute ne sia uscita migliorata. In tempi brevissimi e in modo
eclatante.
ciao ciao
Magnolia
P.S. Anch'io ho un debole per Goethe....


 P.S. Anch'io ho un debole per Goethe....
Io no, sono etero...
:-PPPP
Come ho già detto spesso, quelle frasi le ho messe non tanto per l'autore,
quanto per il fatto che ricalcano molto bene le mie esperienze personali e
valutazioni "sulla vita" :-)


 fruttosio si trova facilmente nelle erboristerie e nei negozi bio.
il fruttosio l'ho sempre trovato anche al supermercato, casomai non l'ho mai
visto ai vari discount

 Eppure nelle torte ci sta benissimo.
Nelle torte semimorbide, certo... ma se stiamo sempre parlando di barrette
che tu vuoi utilizzare per portartele in barca abbiamo esigenza di una
consistenza che quel formaggio non ci dà.
M.
