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Titolo: nuovo prodotto dieta

ciao a tutti 
qualcuno a sentito parlare di sinua un nuovo prodotto a base di 
chitosano e delipasine?
se si fatemi sapere che sono curiosa e vorrei provarlo
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
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 se si fatemi sapere che sono curiosa e vorrei provarlo
Stronzate. Mangia pulito e muovi di più il culo. Vedrai che dimagrisci. 
Ciao
SilverSurfer

 dimagrisci.
Mai sentito parlare di problemi relativi alla perdita di peso o alla 
difficoltà a raggiungere una silouette soddisfacente per via di problemi che 
esulano dal cibo e dal movimento? Tipo ritenzione idrica, specialmente nelle 
donne, che non si risolve semplicemente muovendosi... o ipotiroidismo e 
varie? Non tutto si risolve con dieta e movimento...
Ad ogni modo, tornando alla richiesta di Elena, il chitosano è abbastanza 
utile "se e solo se" associato ad una dieta ipocalorica, preso unicamente 
senza effettuare una dieta mirata e un pò di attività fisica è praticamente 
inutile così come tutte le sostanze che promettono perdite di peso 
incredibili senza come dice il nostro amico "muovere il culo" o mangiare 
meglio (che non sempre significa meno).
Consiglio spassionato: se vuoi perdere peso, vai da un dietologo, spendi un 
pò di soldini (ma magari meno di quanto ne spenderesti comprando i vari Kalo 
e altri prodotti dimagranti), ti farà una dieta "su misura", alla quale 
abbinerai un pò di attività fisica, non si tratta di stare ore ed ore in 
palestra, possono anche bastare 2-3 ore la settimana. Ti farà una dieta 
equilibrata (non soltanto equilibrata in senso di apporto calorico, ma anche 
equilibrata "qualitativamente") atta a perdere la giusta quantità di peso, 
senza incorrere in altri problemi, nel tempo giusto... al contrario delle 
diete fai da te o che trovi su internet da 1000kcal al giorno che non fanno 
altro che distruggerti sia fisicamente che psicologicamente. Il tutto, 
ovviamente, IMHO.
-- 
Studentello di Medicina e Chirurgia
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"Scegli lo specialista e hai scelto la malattia" House M.D. 

 "Scegli lo specialista e hai scelto la malattia" House M.D.
LOL! :-)
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 Mangia pulito e muovi di più il culo. 
Il problema è come riuscirci, tutto lì. :-)

 Il problema è come riuscirci, tutto lì. :-)
Il problema è che buona parte delle persone per dimagrire cerca un
fantomatico Santo Graal che consenta loro di continuare a non fare 'na sega
e a mangiare le stesse porcate di sempre. Già di per se il chitosano, un
composto che dovrebbe ridurre l'assimilazione dei grassi da parte
dell'organismo, è diseducativo. Perchè puntare sul ridurre l'assimilazione
indiscriminata dei grassi (anche essenziali) piuttosto che limitarne
l'introito? Personalmente non ho mai conosciuto qualcuno che avesse più
difficoltà di tanto a dimagrire, ma tante persone che piuttosto che
iscriversi in palestra per fare 4-6 ore di attività fisica settimanali e non
mangiar porcate preferiscono autocommiserarsi ed incazzarsi col mondo e con
coloro che hanno la fortuna di essere in forma, e che magari per esserlo
fanno 4-6 ore alla settimana di attività fisica e mangiano come cristo comanda.
Ciao
SilverSurfer

 fanno 4-6 ore alla settimana di attività fisica e mangiano come cristo comanda.
E dunque...? :-)
Scusa, ma mi pare che non hai risposto alla domanda di base: "come riuscire
a fare tutto ciò?". Come riuscire a essere "virtuosi" nonostante la
pigrizia, la gola, gli attacchi di malumore, le cattive abitudini, le
difficoltà pratiche, ecc. ecc.?
Dal tuo discorso sembrerebbe che basti la forza di volontà. Se davvero
fosse solo questo, allora chi non ha sufficiente forza di volontà, e
nonostante i tentivi non riesce a cambiare la situazione, magari neanche
dopo essersi rivolto a un dietologo... alla fine avrebbe qualche ragione a
cercare scorciatoie, per quanto di dubbia efficacia.
Invece secondo me *non* è solo questione di volontà. Dipende anche da come
imposti la dieta "virtuosa". Se viene fatta all'insegna del sacrificio e
delle privazioni, è umano che solo pochi riusciranno a resistere, tanti
altri invece molleranno e ricominceranno a mangiare peggio di prima. 
Se invece riesci ad abbinare la "virtù" con la soddisfazione, allora la
percentuale di successi sarà maggiore.
Per esempio, non basta dire quante calorie e quanti grassi servono, ecc.,
ma servirebbe anche uno chef, un manuale di cucina, insomma dei consigli
pratici, che riescano a conciliare l'alimentazione virtuosa con il piacere
del palato.
D'accordo a evitare le "porcate", ma cosa offri in cambio? Più che negare
del tutto le esigenze della gola, forse conviene capire se ci sono altre
pietanze altrettanto golose ma più salutari....
Non solo. Ci sono cibi più sazianti e altri meno, non conta soltanto quante
calorie e quanti grassi ci sono in 100 grammi, ma conta soprattutto se
quell'alimento "riempie la pancia" e sazia oppure no, e dunque se ti
fermerai a 100 grammi o se continuerai a mangiarne molto di più! ;-)
IMHO