Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Alimentazione iperproteica

Ciao a tutti
è la prima volta che posto su questo NG quindi prima mi presento:
sono Mister Sandman, ho 38 anni, ed abito in provincia di Torino.
Da un paio di anni mi dedico al fitness con molto impegno, e da circa due
mesi al BodyBuilding Natural (quello senza l'utilizzo di droghe
anabolizzanti o di nessun altro tipo).
Oltre agli esercizi fisici, senza una alimentazione estremamente controllata
ed una dieta iperproteica (è necessario assumere almeno 2gr di proteine per
chilo corporeo) l'ipertrofia muscolare nei "Natural" è praticamente
impossibile.
A questo scopo integro la mia dieta giornaliera (che include 200/300gr di
tonno o carne o pollo) con circa 30/40 grammi di proteine da siero del latte
e circa 300gr al giorno di albumi (corrispondenti a 10 uova circa) ed 1 uovo
intero (ciò nonostante assumo meno di 2 gr/kg corporeo di porteine...)
Ora arrivo alla mia domanda (finalmente, direte voi...):
ingerire TUTTI i giorni 300gr di uova che tipo di controindicazioni può
dare?
Grazie a chi vorrà rispondere!
Mister Sandman
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Grazie a chi vorrà rispondere!
..non vanno bene le proteine animali.
L'uomo non è un carnivoro.

 L'uomo non č un carnivoro.
E quindi quali sarebbero le controindicazioni?
Tu cosa suggeriresti come proteine non-animali?
Tieni conto che ne dovrei assumere circa 150gr al giorno....


Mister Sandman ha scritto:

..in cereali, legumi, frutta, verdura, alghe e per alcuni nel pesce, c'č
tutto.
Nessun limite alla quantitą.
Il tutto perņ rigorosamente biologico.
Tanti contadini hanno cambiato il loro modo di produrre.
Nessun cibo morto (inscatolato o surgelato).
Solo cibo della Tua latitudine e non fuori stagione.
Il sale č molto importante.
Deve essere non raffinato e se dell'oceano atlantico e meglio.
No a pomodori, melanzane e patate.
Fumare č da coglione; bere alcolici non ha senso.
Ciao Remo
PS: stai sempre lontano dai medici, ne sanno meno di Te.


mmm... e chi ti da l'autorità per affermare questo? Penso che
un'affermazione così vada spiegata, no?

Gioatza ha scritto:

Come prima cosa perché non danno nessun valore all'alimentazione.
Il massimo che sanno dire è: "tanto di questo tanto dell'altro".
Non una parola sulla qualità ormai scadentissima del cibo attuale.
Eppure di chimica dovrebbero saperne...sono conniventi al sistema.
Seconda cosa non sanno assolutamente prevenire i malanni e pensare che
tecniche per anticipare i guai ce ne sono tante.
Quando si presenta una patologia coprono solo i sintomi mentre il guaio,
l'origine del guaio, è sempre lì a sommarsi ai guai successivi.
Trattano l'uomo come una macchina: rotto carburatore cambiamo
carburatore.
Le medicine, prodotti di sintesi, non sono riconosciuti dal nostro
organismo e pertanto non vengono neppure espulsi; creeranno quindi nuova
intossicazione.
Lontano da loro pensare che ogni nostra malattia è causata da errori
alimentari e che questa regredirebbe sino a sparire rimettendo ordine a
quello che mangiamo.
Hanno troppi interessi a che le cose stiano come sono e poi il coraggio
se uno non ce l'ha mica glielo possiamo dare.
..sto dimenticando gli altri quindici motivi, magari mi verranno in
mente in seguito.
PS) i medici hanno un grandissimo effetto placebo che dovrebbe essere
meglio studiato....ma poiché non è "scientifico" e non fa soldi.....


Che i medici sono incapaci lo sanno tutti.
Mai visto un medico ascoltare veramente un paziente, agiscono come macchine
a gettone ad ogni patologia hanno pronta la prescrizione standard
precompilata dall'istituto di sanità.
La differenza tra un medico e un idraulico è che l'idraulico dopo qualche
anno diviene bravo nel suo lavoro, mentre il medico continua sempre a
peggiorare.
La loro specialità è laurearsi senza sapere un cazzo, e poi farsi assumere
in cliniche senza sapere un cazzo. I pochi che hanno studiato veramente sono
doppiamente cretini, infatti quelli bravi vanno all'estero a lavorare.
Altre specialità dei medici sono pescare i clienti dei loro studi privati
negli ospedali, e prendere bustarelle dalle ditte farmaceutiche.

 L'uomo non č un carnivoro.
Certo che non e' carnivoro, altrimenti mangerebbe soltanto carne.
Non e' il caso pero'di essere tanto drastici.



So PER CERTO che queste cose non le fanno tutti.
E' come in tutti gli altri ambienti, ne' piu', ne' meno.


 Non e' il caso pero'di essere tanto drastici.
..vero.
I miei avi, la carne la mangiavano la domenica quando c'era e facevano
un lavoro un po' più fisico del nostro.
Vivevano anche in campagna e non è cosa da poco.
Oggi:
latte al mattino, antipasti e bistecca a mezzo giorno, uova e sofficini
la sera; formaggi a volontà.
Poi ti dicono: "io la carne? la mangio pochissimo".
Bugiardi come i fumatori.


Mangiando gli albumi crudi potresti incorrere nella carenza di vitamina B8
detta anche vitamina H o biotina......
La biotina è indispensabile alla buona CONSERVAZIONE della pelle, DEI
CAPELLI, dei nervi e DELLE GHIANDOLE SESSUALI; svolge anche un importante
ruolo nel metabolismo degli aminoacidi ramificati.
Un grande nemico della biotina è l'albume d'uovo crudo che contiene
l'avidina. L'avidina è una glicoproteina che si lega alla biotina rendendola
inassorbibile, la cottura dell'albume evita questo problema perché il calore
la rende inattiva.
Si ricordino di questo quei culturisti che si fanno dei frullatoni con gli
albumi crudi, oltre alla possibilità di prendersi la salmonellosi ci si può
ritrovare carenti di biotina con i seguenti sintomi: pelle disidratata e
desquamata, irritazione della pelle agli angoli della bocca e intorno alle
narici, CALVIZIE.
Bisogna però sottolineare che essendo la biotina una vitamina che, oltre ad
essere introdotta attraverso l'alimentazione, viene prodotta dalla flora
batterica intestinale, le carenze si riscontrano soprattutto in chi fa largo
uso di antibiotici, sulfamidici e lassativi...Ebbene le uova sono quasi
sempre piene di antiobiotici!

 sempre piene di antiobiotici!
..e di conseguenza anche il pollo?


..........ma i cojoni!.............
Il pollo è di sicuro l'animale più soggetto a somministrazione di farmaci, a
causa del grande affollamento degli allevamenti.
Il fatto che sia allevato a terra non ha particolare significato: lo spazio
a disposizione di ogni singolo animale è comunque molto ridotto, il che
costringe comunque all'uso di profilassi antibiotiche preventive, oltreché
pregiudicare la qualità delle carni (che restano molto diverse da quelle dei
polli allevati con metodi non intensivi).
A meno di non rivolgersi ai prodotti biologici (che però sono molto
costosi), è piuttosto difficile trovare polli che non siano stati trattati
pesantemente con antibiotici. Infatti anche le certificazioni "fai da te"
sponsorizzate dai più grossi produttori di polli sono spesso trovate
pubblicitarie che non hanno significato in termini salutistici, non possono
venire verificate e sono esenti da ogni controllo da parte di enti esterni.

 venire verificate e sono esenti da ogni controllo da parte di enti esterni.
..allora il consumatore è un....."pollo"?

 Tu cosa suggeriresti come proteine non-animali?
Mr Sandman, nel valutare i suggerimenti di Remo tieni conto che circa un
anno fa egli sosteneva che il consumo
del pesce rende intelligenti perchč, a sua volta, il pesce č un animale
astuto...
In quell'occasione qualcuno gli chiese se consigliasse anche "pane e
volpe"...
Ciao!!!
Gianni

 ha scritto nel messaggio
news:404CFAC5...@tin.it...

Polli pennuti e polli umani, tutti fanno parte della grande macchina dei
consumi, è inutile illudersi : la vita dei polli è solo una catena di
montaggio il cui unico fine è lo spennaggio.
Cosa consigliare al povero pollo ?
L'unico consiglio possibile é di cercare conservare le ultime penne, di fare
ricrescere quelle perdute e soprattutto di non perderle di nuovo, vivendo
come natura comanda. I facili consumi non sono alla portata dei polli. Il
pollo rimane pollo. Deve stare alla larga dai pericoli se non vuole perdere
le penne. Il supermercato non é adatto ai polli, ne se stanno da una parte o
dall'altra del bancone di macelleria, e la speranza di facili pappate porta
solo alla perdita delle penne.
Lasciate ogni speranza o voi pollastri e godetevi quelle quattro penne che i
volponi vi permettono procurando godimenti al corpo e all'anima. Consiglio
migliore non posso darvi.


->In quell'occasione qualcuno gli chiese se consigliasse anche "pane e
->volpe"...
buonaseeeraaa 
(cit.) 
La scienza non vale e non dimostra niente.....sono io l'energia
sottile del mio computer...impulsi elettrici? Lo dici a me che faccio
pranoterapia? 
[ Remo su it salute/* , un must  !  ]
-- 
sgas ® UIN  69225877 
www.sgas.it
In God We Trust....
[ (All others pay cash :-) ]

Calimero ha scritto:

é, abitutidini... x pura curiosita` clinica, quando, x sbaglio,
ti capita di scriver una frase tua, finisci inevitabilmente col
copiaincollare le singole parole da un dizionario online?

copiaincollare le singole parole da un dizionario online?
  Frick, perche' non vieni a chiacchierare su it.fan.culo, invece di
dire fesserie qui? Ho visto che e' un gruppo carino, e tu gia' lo
frequenti spesso.

 astuto...
A'ppero'!!!


 pranoterapia?
ROTFL!!!=DDDDDD


 la rende inattiva.
[cut]
OK. Fortunatamente la cuoco tutte le mattine per cui questo problema non
sussiste.
Grazie per la risposta.


Micioflambe' ha scritto:

acc! non ero io quello che doveva sforzarsi, sfogarsi, aveva
problemi, blabla`? mi sa che ti sei rotto, ti plonko per non
vederti ridotto a far di peggio

 dare?
300 grammi di albume nessuno, se sono pastorizzati cerca un paio
di post passati in argomento


e tu copincolli le parole che hai letto da qualche parte e memorizzato nel
cervello?

"mister Mann" <Robi...@uni.berlin> ha scritto nel
messaggio news:SO%2c.15108$
z23.6...@news3.tin.it

non sono medico....ma questo post è a dir poco demenziale come quello che
dice che l' uomo non sia carnivoro....viva l' allarmismo e la falsa
informazione....
p.s. siamo della serie "piove....colpa del governo"
-- 
http://web.tiscali.it/creeping_death
Video-3D; Graphic, PC & many more site.
++++++++++++++++++++++
http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/
Sito ufficiale del newsgroup it.sport.palestra.
So let it be written, So let it be done
I'm sent here by the chosen one...


direi "piove governo ladro...."
mnt-man




 Fumare è da coglione; bere alcolici non ha senso.



Spesso capita che durante una forte malattia un malato può scoprire da solo
le propria cura mangiando per istinto un erba velenosa che non conosceva, o
attuando un comportamento strano come bere le proprie orine, chi gli ha
insegnato questo se non è qualcosa di innato? Nei più sperduti e primitivi
villaggi ti sorprendi di quante erbe e cure efficaci sono conosciute dalla
medicina tradizionale. Forse saprai che tutti i farmaci della medicina
moderna non sono altro che rielaborazioni di sostanze presenti nelle erbe e
usate da millenni. Guarire è un'arte che non si può semplicemente insegnare,
come possono guarire gli studentelli che frequentano le università tutti
pieni di cose materiali, senza alcuna predisposizione allo spirito. Vedi chi
non esplora le vie della morte non può guarire, e un bravo sciamano riesce a
guarire col solo suono del tamburo. La medicina occidentale è solo un
sistema per fare soldi non per guarire, le case farmaceutiche fanno i
farmaci rielaborando le erbe medicinali che vengono scoperte in uso tra i
primitivi, e dicono che le molecole sintetiche sono più efficaci ma facendo
le prove risultano molto spesso meno efficaci, perché manca la sinergia tra
le sostanze che solo un'erba può dare. Ma la medicina occidentale funziona
così : una sola molecola con un solo brevetto, non si possono fare miscugli
di sostanze, e se il farmaco non è efficace occorre venderlo lo stesso,
perché sono stati spesi troppi soldi per produrlo.

 licopene...ma non ho mai sentito nessuno morire intossicato da solanina!
..lavoro in una erboristeria;
ci sono testimonianze di persone che, con dolori in varie parti del corpo, hanno
visto questi sparire rinunciando a mangiare pomodori.

..lavoro in una erboristeria;
E ci credi?
Tsubo

[ Remo su it salute/* , un must  !  ]
Mitico!!
Tsubo

Guru Kangooroo ha scritto:

Grazie
Remo

vederti ridotto a far di peggio
  Ullalla', che scorbutico. F/up su IFC, f/up su junk, plonk...
peccato per il plonk, potevo fere un poco di typos, cosi' pateva
sfoderarre qualche altra frecciatona... :-(

 precompilata dall'istituto di sanità.
questa penso sia un'esperienza comune a molte persone...
potremmo promuovere un sondaggio qui sul nsg , rivolto a quanti
hanno avuto esperienze negative di questo genere.

Grazie
Stikazz!! E tu hai quotato 33 K per rispondere con un GRAZIE?
Simpatico!!
Tsubo

 sistema per fare soldi non per guarire,
E vai!! Vi auguro di non ammalarvi mai *veramente*.
Se ti viene qualcosa di serio e non di "inventato" tanto per fare
"l'alternativo", ti voglio vedere che salti che farai col tamburello...
Beata demenza... Il problema è che poi c'è gente che si ammala di cancro e
beve il piscio o va dagli "sciamani" perché ha visto che rivolgendosi ai
medici capita pure che "qualcuno" ci muore. Col cancro... ma dico, si può
morire di cancro oggi giorno?? E no, è inammissibile! Medici di merda...
tutta colpa loro...
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 [ Remo su it salute/* , un must  !  ]
Non vorrei sbagliarmi, ma credo di poter dire con orgoglio che stesse
rispondendo a me :-P
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'č molta luce, l'ombra č piů cupa"


 la sera; formaggi a volontà.
Sì, chi? Vissani???
E' come parlare di un astemio e poi portare l'esempio di un alcolizzato per
sostenere che un bicchiere di vino ai pasti fa male. Ma va va....
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"


 sostenere che un bicchiere di vino ai pasti fa male. Ma va va....
..ed e' come portare l'esempio di gente che ingrassa mangiando quintali di
pasta condita coi soffritti, per sostenere che fa ingrassare...


 rispondendo a me :-P
Che onore!=P


nonno la carne l'ha mangiata col contagoccie
^^
DISGRAZIATO!! Togli immediatamente quella "i" o ti tolgo il saluto!!
Tsubo

 DISGRAZIATO!! Togli immediatamente quella "i" o ti tolgo il saluto!!
:-P contagoCCE
Vabbè, scusami, sarà stata una "i" spinta dall'inerzia del "mangiata" ;-)


Vabbè, scusami, sarà stata una "i" spinta dall'inerzia del "mangiata" ;-)
Vabbè dai, per 'sta volta credo di poter riuscire a pensare di
perdonarti.
Buonanotte
Tsubo