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Titolo: analisi del sangue

ragazzi sono vegan e voglio fare le mie prime analisi del sangue
per controllarmi, dove le devo fare ?
devo specificare qualcosa per le analisi ?
grazie
shanti
stamina

 devo specificare qualcosa per le analisi ?
In che senso, scusa?
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 devo specificare qualcosa per le analisi ?
ma hai qualche disturbo?
Altrimenti tieni il tuo sangue nelle vene!
Ciao

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non ho ALCUN disturbo, anzi sto proprio benissimo
perņ pensavo che nn sarebbe stata una cattiva idea controllarsi
shanti
stamina

 In che senso, scusa?
per vedere se riesco ad assicurarmi tutti i nutrienti necessari
dato che essendo vegan il rischio c'è
shanti
stamina

 devo specificare qualcosa per le analisi ?
Da quanto tempo sei vegan? Sei vegan "pura" o una tantum fai qualche
strappo?
X.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 strappo?
sono maschio e sono in fase d transizione vegan da agosto, nel senso
che sono stato lunghi periodi senza alcun derivato però in certe occasioni
ho mangiato cose con formaggio (oltre che dolci) come la pizza
ovviamente non ho intenzione di concedermi alcuno strappo
ma perchè questa domanda ?
concedendosi uno strappo una volta ogni tanto si hanno dei benefici ?
shanti
stamina 

per controllarmi, dove le devo fare ?
Presso la ASL di competenza territoriale. Va' dal tuo medico e parlane
con lui.
Tsubo

 shanti
Ma non è il nome della ragazzina del "Libro della Giungla"?
E' un effetto della transizione?
In bocca al lupo!
Xlater


 con lui.
grazie
shanti
stamina

 E' un effetto della transizione?
mi sento preso in giro
se mi prendi in giro senza motivo
mi sta bene, se mi prendi in giro perchè sono vegano
mi infastidisce
chiariamo
shanti significa pace in sanscrito
stamina

 altrimenti un regime vegano sarebbe assolutamente privo.
come la b12
ascolta xlater, ho deciso che non consumerò "solamente" latte e uova che
provengano da allevamenti intensivi, dato che abito in sicilia
so perfettamente dove prendere il formaggio adatto alle mie esigenze
considerato che cmq d legumi e cereali ne mangio vorrei sapere quanto
formaggio dovrei mangiare (al giorno) per evitare carenza d b12 negli anni
grazie
shanti
stamina


Il cambiamento dietetico che vuoi effettuare e' importante, ti consiglio di
rivolgerti ad un dietologo.
Il rischio da carenza di B12 c'e', sara' inevitabile forse l'assunzione di
un integratore.


 un integratore.
sai ho deciso che non mangerò latte e uova che vengano da allevamenti
intesivi, dato che vivo in sicilia (nn in città) so bene come procurarmi
derivati prodotti in situazioni sostenibili per gli animali.
considerato che assumerò quante più proteine da cereali e legumi
e che mangerò formaggio per assicurarmi b12, secondo te quanto formaggio
(al giorno) dovrei mangiare ?
(se nelle uova c'è più b12 mi procurerò delle uova)
considera che nn mangerò quasi più dolci (sempre che nn me li faccia da
solo)
shanti
stamina nn sn abituato a bere latte

 solo)
E' giusto.=)


 (se nelle uova c'è più b12 mi procurerò delle uova)
anche lì, non esagerare. Tre uova a settimana dovrebbero poter bastare. Al
limite fatti un po' di meringhe (è il rosso che è un po' pesante per il
fegato, non il bianco) :)
ciao
--
Raf.

 non devi scegliere, devi alternare.
già nn mangio carne e pesce da due anni
cmq ockei
shanti
stamina