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Titolo: La colazione

 Anche io , un settantacinquenne voglio dire la mia sulla prima colazione,
indispensabile e abbondante per una giusta alimentazione .
Me ne accorsi andando all'estero a vendere i prodotti della mia piccola
azienda, a quel tempo prendevo un caffè e arrivavo alle 13 con una fame
indiavolata.
Dopo il lauto pranzo una grossa sonnolenza, infatti rimandavo al mattino
successivo la soluzione di ogni arduo problema .
Vedevo  all'estero che in particolare i popoli anglo-sassoni ingerivano
almeno il 30-40 % delle calorie della giornata  nella prima colazione.
 Al buffet degli hotel arrivavo a contare fino a 100 prodotti messi a
disposizione dei clienti  e cioè succhi , salumi,formaggi, dolci , caffe ,
the ,cioccolato,frutta  ecc.
 Da buon imitatore , anche io incominciai a cambiare sistema, ecco quella
attuale: 
Un bicchiere di aranciata o pompelmo, un bel pugno di cereali(corned
flakes), che in molti tipi cereali non  lo sono , ma mais,riso od altro .
Su' questi metto  un mezzo cucchiaio di miele, anche qui faccio la rotazione
, ora ho il corbezzolo , in precedenza avevo il castagno , dopo segue il
girasole. 
 A questo punto un cucchiaino di cacao amaro, infine circa 400/450 cc di
latte fresco scremato, se' è il caso a metà mattinata un frutto ,
diversamente arrivo al pranzo con il giusto appetito.
 Ragazzi non andate a scuola con il solo caffe , è uno sbaglio madornale,
voi subito direte , non mi sento di ingoiare al mattino  quello che mangia
il Tigre, allora un piccolo segreto.
 I popoli di cui sopra non vanno a cena alle 21, salvo quando fanno il
dinner, amoroso o di affari , mà la loro cena avviene dalle 18 alle 19, se'
cenerete a questa ora al mattino avrete fame e potrete fare una buona
colazione. 
 Il Padre Eterno o l'evoluzione , ci hanno dato una macchina meravigliosa,
usatela bene. 
WWW.ENZOPRUNETI.COM

 indiavolata.
[...]
Grazie del tuo contributo!
Leggo sempre con piacere i tuoi racconti su idag :-)
Maria Elena 



 Grazie a te che gli leggi, io ci passo il tempo a scriverli  in attesa
della partenza..... che sia piů tardi possibile
.
 Il Tigre

 della partenza..... che sia più tardi possibile
Ben, ma non mi parlerai mica di partenze a 75 anni!
Ti dovrei presentare mia nonna che ne ha 86, se non fosse che è più facile 
trovarla in giro per locali da tombola che in casa sua :-)
Per andarla a trovare devo prendere appuntamento!
Ma anche tu, a giudicare dai tuoi racconti, hai una scorza grossa e ne hai 
di esperienze da raccontare.
ciao e continua a scrivere!
Maria Elena 

flakes), che in molti tipi cereali non  lo sono , ma mais,riso od altro .
Io la mattina non digerisco nemmeno l'aria, quindi prendo il minimo
indispensabile per far rimettere in moto l'apparato digerente. cio'
non toglie che magari a meta' mattinata uno mangia qualche cosa, ecco
qui risolto il problema della fame che poi viene alle 13.
Quindi voglio dire..... senza ne' copiare gli americani ne' arrivare
alle 13 affamati e poi abbuffati, penso che di soluzioni valide ce ne
siano!!

 colazione. 
il problema di molti italioti è che, oltre a cenare tardissimo, si
abboffano in modo indecoroso e bevono come spugne.
Poi, vorrebbero passare per 'spartani' perchè la mattina dopo 
'un caffè e via'.
-- 
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ab...@newsland.it

 
 Giustissimo , se' uno cena intorno alle 19 , al mattino il suo organismo
richiede cibo e liquidi.
 Il tigre


Interessanti i tuoi consigli Tigre, da sempre seguo con attenzione "chi e' 
nato prima di me" ...
...n.b. non dico "persone anziane" perche' mi pari pimpante come un 
giovanotto ...
Posso aggiungere che dipende molto da cosa si e' mangiato la sera...
Portarsi a letto una cena ricca di carboidrati e' diverso che andare a 
dormire
dopo una cena prevalentemente fatta da proteine e verdure ...
Quanti hanno notato la differenza ?
Da questo dipende la qualita' del sonno e l'appetito del giorno dopo ...
Poi si sa , non tutte le macchine vanno co' gli stessi carburanti ;-)
gf 

 Io la mattina non digerisco nemmeno l'aria
uno che si mbriaca tutte le sere la mattina cosa vorrebbe digerire ?

uno che si mbriaca tutte le sere la mattina cosa vorrebbe digerire ?
Poi quando hai finito di sparare cazzate ci avvisi, eh?

 ha scritto nel messaggio 
news:lov4i2567p62mc9iq...@4ax.com...

Pero' il ragionamento non fa una grinza, .. ammettiamolo dai ... 

Pero' il ragionamento non fa una grinza, .. ammettiamolo dai ... 
Magari se io bevessi il ragionamento non farebbe una grinza, tu che ne
pensi?

man off the corner ha scritto:

vabbe ma allora sei fissato!
vorresti insinuare che le ragazze della signora si ubriacano tutte le
sere solo xke nn han fame la mattina????
se questo e' vero sei davvero da curare...
stai piazzando le stesse risposte ovunque, sei paranoico!
qua si parla di colazione e nn di altro!
se riesci a vedere queste PAGLIE negli occhi di tutti (compreso sto
post sulla colazione) vuol davvero dire che hai paura di trovare il
TRAVE nei tuoi!!!
dai dai confessa che sei un'ex alcolista o almeno un potenziale che ci
e' arrivato pelo pelo e ora vuol redimere il mondo....usando magari
anche il bastone x spaccare fisicamente le schiene altrui...