mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dov'e' finito Xlater?

Se n'e' andato in ferie?
Se e' cosi' beato lui ;-)

 Se e' cosi' beato lui ;-)
Tra un po' andiamo pure noi.=)

 ha scritto nel messaggio
news:cRDCc.17207$c_1.4...@twister1.libero.it...


 Se e' cosi' beato lui ;-)
Magari... se ne parla a fine agosto.
Diciamo che ultimamente ho avuto meno tempo, e ne ho approfittato
per imporre a isa un periodo di disintossicante dieta low-xlater ;PP.
X.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 per imporre a isa un periodo di disintossicante dieta low-xlater ;PP.
Beh, allora diciamo che isa si e' disintossicato abbastanza...:-)
E' ora di tornare :-)

 E' ora di tornare :-)
Beh, ti ringrazio! :-)


 Io a settembre...
Cosi' tardi? =/
Io a settembre tornero' al lavoro...

"MARA" <jdg...@kjdj.lf> ha scritto nel messaggio
news:40dc...@x-privat.org...

Diciamo che mi rifiuto di andare in agosto perche' c'e' troppo pieno.
Se il tempo regge sono propensa per il mare, altrimenti il mio sogno e' fare
una settimana a Parigi, e' tanto che lo desidero :-)

 una settimana a Parigi, e' tanto che lo desidero :-)
Via... ti porterò io, tanto ormai... :-PPP
Ciao
-- 
Sculler,   ICQ# 147722075
"Ove c'è molta luce, l'ombra è più cupa"
"Le cose che amiamo, ci modellano"
                               Wolfgang Goethe

 Via... ti porterò io, tanto ormai... :-PPP
Ok...faremo un viaggio culturale. Anche se tocchera' pagare a me ;-))

 una settimana a Parigi, e' tanto che lo desidero :-)
Anche a giugno non e' male, solo che il mare e' ancora freddo.=/


brava, bravissima
purtroppo agosto per quancuno è l'unica soluzione :-(
Parigi... una delle più belle città del mondo! Vas-y!
-- 
"Le cose migliori della vita o sono illegali o sono immorali o fanno ingrassare". Allora io sarò un ciccione in più all'inferno...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: spuntino pre palestra

Ciao a tutti,
chi mi illumina su cosa mangiare prima di andare in palestra?
Chiaramente cibi adatti ad un regime low carb.
Grazie
Ciao
Laura
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 chi mi illumina su cosa mangiare prima di andare in palestra?
A che ora vai in palestra di solito? Che tipo di attività? Per
quanto tempo?
X.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 quanto tempo?
...vero, scusa, sono stata troppo approssimativa...
Non prima delle 1900.
Generalmente 3 volte a settimana, se mi sento in forma anche 4.
Sala pesi, un giorno solo gambe, l'altro solo braccia, il terzo giorno
faccio un cardio circuito. Se vado anche la quarta volta, un oretta di GAG.
Mediamente mi fermo circa 1 ora e mezza. Dipende dal flusso di gente che c'è
e quindi dalla "fila" che devi fare per avere la macchina disponibile.


 ha scritto nel messaggio
news:62Z101Z126Z233Y...@usenet.libero.it...


niente di meglio di uno bello yogurt!!!!
Olé! E come mai?
Tsubo

 Non prima delle 1900.
Io farei uno spuntino verso le 16.30. Qualcosa tipo 40-50 gr di
parmigiano ed un frutto.
Xlater

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ernia iatale


Newsgroups: it.salute.alimentazione

 la mia e-mail č 
mara...@tiscalinet.it


MA CHISSA POI PERCHE SI CHIAMA HOTEL SOLE......
QUASI QUASI MI METTO IL NICK   PENSIONE LUNA COSI FAMO
HOTEL SOLE E PENSIONE LUNA

 HOTEL SOLE E PENSIONE LUNA
:-)))))))))
--
Ciao
Lorenzo R.
**Guida in Dietetica di Supereva** ------>
http://guide.supereva.it/t11/dietetica
"La ragione č come la veritā: č unica. Ci si arriva per una sola strada, ce
ne allontaniamo per mille" La Bruyčre
Visita il mio sito: 
http://utenti.tripod.it/dieta
 scopri le risorse
nazionali ed internazionali per saperne di pių sull'alimentazione, e scarica
gratis le completissime tabelle degli alimenti in formato Excel (788
alimenti!)


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Differenza fra Omega 3 ed Omega 6

Ciao a tutti,
mi piacerebbe tanto conoscere la differenza fra gli Omega 3 e gli Omega 6
(se
ce ne sono) loro azione e dosaggio /chili di peso corporeo.
Aspetto fiduciosa,
Giņ

 ha scritto nel messaggio
news:DQ5X7.1580$8C.8...@news1.tin.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: dieta

,Ciao  a tutti
volevo comunicarvi il risultato della mia dieta. Ho iniziato la dieta il 3
novembre u.s. ad oggi sono diminuita di 6.700 Kg.
Il giorno 20 avrň la visita di controllo e penso mi dia la dieta di
mantenumento. Secondo te la dieta di mantenimento sarŕ un modo per
consigliarmi cosa č meglio che mangi e cosa no, o sarŕ un'altra dieta per
dover ancora pesare tutto. Spero anche di poter mangiare qualche cosa in piů
almeno nelle feste qualche piccolo dolcetto! Per mia natura ho sempre
mangiato poco, ogni tanto perň mangiavo un pochino di formaggio, che adesso
non mangio piů e lo jogurt che non mangio piů. La mia paura č che iniziando
a mangiare qualche cosina in piů, riprenda subito i Kg.persi e mi
dispiacerebbe molto, considerando anche tutti i soldini che ho speso per le
varie visite. Questo prof. nella prima visita aveva scritto che il mio peso
ideale deve essere di 65.500 Kg. nella seconda 62.500, non capisco perchč,
comunque oggi sono Kg.63.300.
Mi potete dare qualche consiglio o suggerimento?
Ti ringrazio
Carla

ciao,
bella domanda, io non credo che il peso ideale esista ognuno di
noi ha il proprio ..
cmq.le tabelle in base all'altezza danno sempre lo stesso nn
mutano giorno per giorno...
lo yogurt da una ricerca fatta su internet favorisce il dimagrimento
tu quanto sei alta?
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: E diciamolo!


Facebook: Massimo Bacilieri

 
http://www.federfauna.org/newss.php?id=7969
 
 
Il raggiro di quell'argomentazione consiste nell'equiparare 25 topi
ad altrettante vacche. Non va bene, perché nei senzienti non raziocinanti
(privi di coscienza individuale) non ha senso paragonare gli individui,
ma bisogna paragonare il numero totale delle cellule cerebrali, che è
proporzionale al peso. Poiché il cervello di una vacca pesa almeno 400 g
mentre quello di un topo pesa 0,4 g, vedi bene che la vita di una vacca
corrisponde eticamente a quelle di ben mille topi.
 
Bye,
 
  *GB* 
 

 a quelle di ben mille topi.
 
Che poi è la ragione per cui nessun animalista dice mai niente
contro le derattizzazioni (specialmente della sua cantina).
 
Bye,
 
  *GB* 
 


Sì insomma, si va a simpatia. Poverina la mucca perché è simpatica e ha 
la faccia buona, fanculo ai topi e ai ragni perché fanno schifo ;-)
 
Non avevo dubbi che dietro l'"etica vegana" ci fossero argomentazioni 
profondamente scientifiche :-D

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: farmaco americano dimagrante

qualcuno ha provato il farmaco americano dimagrante?
Quello che in caso di assunzione di cibo maggiore al necessario provoca
dissenteria
vorrei notizie in merito, consigli, e quant'altro possibile.Grazie. Paola

 wrote in message
0YBK6.2867$iC1....@news6.giganews.com...

Ti riferisci all'orlistat ovvero xenical?
--
Ciao
Lorenzo
**Guida in Dietetica di Supereva** -->
http://guide.supereva.it/t11/dietetica
##Sito personale##---> 
http://utenti.tripod.it/dieta

 ha scritto nel messaggio
news:0YBK6.2867$iC1....@news6.giganews.com...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: formaggio brie

scusate la mia ignoranza, ma chiedendo in giro ho avuto risposte varie.
Vengo alla domanda:
da qualche tempo ho scoperto la bonta' del formaggio brie ( mai assaggiato
in  vita mia ), spesso quindi lo mangio, ma ho visto che molta gente lo
mangia senza togliere quella caratteristica scorzetta bianca, io forse
esagero ma la tolgo tutta.
1° questione: - ma che materiale è questa scorzetta?
2° questione: - ma si puo' mangiare?
-un saluto grazie-

 2° questione: - ma si puo' mangiare?
se in un formaggio la scorza non e' commestibile, questo deve essere
chiaramente indicato nell'etichetta.
Se non vi e' alcuna indicazione, vuol dire che e' commestibile.
Tra l'altro la scorza del brie e' veramente ottima.
Marco

 ha scritto nel messaggio
news:WMtH9.38800$qF1.1...@news2.tin.it...
| 1° questione: - ma che materiale č questa scorzetta?


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Pillole per dimagrire

Ciao sono nuova
Cosa c'è in giro di veramente utile per aiutare a togliere la fame e
accelelare il metabolismo.
Ciao e grazie

 Cosa c'č in giro di veramente utile per aiutare a togliere la fame e


 mangia tanta verdura...e frutta ..
Non esagerare con la frutta... due tre al di.
--
Ciao
Lorenzo R.
**Guida in Dietetica di Supereva** -->
http://guide.supereva.it/t11/dietetica
##Sito personale##---> 
http://utenti.tripod.it/dieta
##Sito WAP##---> 
http://waptopic.supereva.it/users/neo/index.wml
--------------------------------------------------------------------

<Non esagerare con la frutta... due tre al di.
certo meglio esagerare con verdura tipo spinaci che hanno meno 0.7 grami di
carbo per 100 grammi..
in ogni modo uno puň mangiare anche 5-6 kiwi o mele al giorno... sono sempre
meglio dei primi piatti...AI FINI DEL DIMAGRIMENTO...si intende..
Ciao!
Lodovico
"LorenzoŽ" <TOGLIMIa...@TOGLIMIinfinito.it> ha scritto nel messaggio
news:EHLy6.17028$Oz4.4...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Proteine

Tutto questo gran parlare dell'eccesso di proteine mi ha spaventato a
morte, perche' adesso che ne so di piu' mi rendo conto che, con la zona,
mangio molte meno proteine che nella mia alimentazione precedente, piu'
sgregolata che sbagliata.
Ma cosa succede se uno mangia troppe proteine? 
-- 
http://www.tribook.it
Manz & Vafe, maestrini per caso

 fetido.
Ommioddio :>
Scherzo, grazie per le risposte: i miei reni sono in una situazione
paradossale (reni a spugna con nefrocalcinosi e un sospetto idrocalice
da una decina di anni, funzionalita' ottima) e i medici sono reni-tenti
(ah ah) a darmi indicazioni dietetiche di qualunque tipo, per cui cerco
di imparare il piu' possibile da sola, e sentendo parlare di danni da
proteine mi sono spaventata. 
Prima della zona mi mangiavo enormi bisteccone, o pescioni, o formaggi,
quindi direi che adesso dovrei aver alleggerito il lavoro dei reni,
invece che aumentato. Speriamo :)


 Ma cosa succede se uno mangia troppe proteine?
Fonte LARN (LIVELLI DI ASSUNZIONE GIORNALIERI RACCOMANDATI DI ENERGIA
E NUTRIENTI PER LA POPOLAZIONE ITALIANA.) REVISIONE 1996
"Poichè i sistemi di eliminazione del surplus di proteine sono
normalmente efficienti, un consumo non eccessivamente superiore alle
raccomandazioni non è da considerare a rischio. La letteratura
attualmente disponibile riporta osservazioni che indicano nei pazienti
con sclerosi renale multipla una accelerazione dei processi nel caso
di un eccessivo consumo di proteine; la rilevanza di questo fenomeno
per la popolazione sana è discutibile (Allen et al., 1979). Sono pure
necessarie ulteriori e ben impostate ricerche a conferma dell'ipotesi
che un eccessivo consumo di proteine possa indurre una mobilizzazione
di calcio dalle ossa (Klahr 1989). Si tratta comunque di livelli di
consumo molto al di sopra di quelli medi rilevati in Italia, che sono
pari a 98 g/giorno (Saba et al., 1990).
È comunque ragionevole seguire il consiglio del Comitato per la
Nutrizione e la Salute del Nutrition Board del NRC USA (NRC, 1989),
secondo il quale è prudente che gli apporti in proteine non
oltrepassino il doppio del livello raccomandato."
Si noti che un consumo medio di 98g di proteine al giorno per un peso
medio di 75 kg fornisce un consumo medio per Kg di massa corporea pari
a
98g/75kg=1.3 g/Kg 
Ciao
Gianni

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alimenti tumorali

Prego..fate atenzione a questo post, grazie!
Alcuni giorni fa mi č pervenuto fra le mani un volantino a dir poco
speventoso, sempre se veritiero. Tale volantino l'ho scanerizzato e messo
disponibile in rete al link
http://www.peronz.it/volantino/alimentazionetumorale.htm
Voi cosa ne pensate??
--
Peronz - 
http://www.fidofoto.com

 
http://www.peronz.it/volantino/alimentazionetumorale.htm
Se ricordo bene era una bufalona...
g.

 Voi cosa ne pensate??
E' una delle più grosse bufale/leggende metropolitane che girano sulla rete
(per lo meno la parte in cui parla del Sodium Laureth Sulfate).
Ciao
Sculler
--
ICQ# 147722075

Prego..fate atenzione a questo post, grazie!
No, ti prego, BASTAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: torta al thc

volevo sapere se è vero che facendosi una torta con l hashish si piglia
l epatite , e che dosaggi devo usare per 6 persone.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

l epatite , e che dosaggi devo usare per 6 persone.
Vuoi sapere i dosaggi per sei persone? Per prendersi l'epatite?
Tsubo

>l epatite , e che dosaggi devo usare per 6 persone.
Diciamo che se cuoci la torta a meno di 60°C avresti qualche
probabilità di contrarre qualche schifezzuola, magari non proprio
l'epatite, chissà! Ma poi che sarà mai un po' di epatite A? Un po' di
cagotto per qualche settimana, ci si dipinge di giallo (fa molto
Liguria) e poi passa tutto.
Posso chiederti perché la torta e non dei semplici biscotti di
pastafrolla? Più dosabili, meno laboriosi, più simpatici!
Comunque, per tua cultura personale, il vaccino antiepatite A costa
una trentina di euro a iniezione. Sono tre iniezioni nell'arco di sei
mesi. Convienve!
Ciao
Tsubo

 l epatite , e che dosaggi devo usare per 6 persone.
non preoccuparti...se un giorno faremo le FAQ di questo nsg , il tuo 
quesito ,assieme al tuo nick, ci finira' di sikuro!
^__^

 mesi. Convienve!
che piazzista sto' Tsubo!
;-)

che piazzista sto' Tsubo!
Veeeeero? Sono o non sono un informatore scientifico mancato? :-)
Tsubo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Lecitina di soia

ciao a tutti, ho bisogno di un consiglio.
stavo valutando l'opportunità di acquistare un integratore di lecitina
di soia, ed al supermercato c'erano tre barattoli. i prezzi oscillavano
dalle 15mila alle 40mila al kilo, e NESSUNO diei prodotti dichiarava che
non veniva usata soia OGM.
cosa devo pensare, che devo fare?
--
ciaociao, ale
coming soon 
http://spazioweb.inwind.it/alexl
http://sancarlo70.supereva.it
ICQ# - 104672216

Da quanto ne so io non esiste lecitina di soia ogm... correggetemi se sbaglio... ma la lecitina non dovrebbe contenere dna...


 cosa devo pensare, che devo fare?
compra quella che costa meno. La lecitina non contiene DNA se non come
eventuale impurita'.
Marko
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vino, Birra

quale dei 2 ingrassa di meno?


Certamente il vino, anche se è più alcolico è privo di zuccheri. 

 quale dei 2 ingrassa di meno?
Tieni conto che tipicamente non se ne beve la stessa quantità, perché
giustamente si tende a limitare l'assunzione di alcool sotto una
certa soglia.
A parità di alcol ingrassa di più la birra, perché contiene anche
degli zuccheri.
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 
Parliamo di vino e birra come prodotti bucolici nell'immaginario collettivo,
mentre in effetti non c'è nessuna etichetta, simile a quella delle acque
minerali, che indica cosa contengono veramente, anche perchè ho visto
trattare le viti con il diserbante, mentre nel vino si nota un'uniformità di
colore che fa pensare a coloranti. E' difficile quindi capire il loro
effetto basandoci unicamente sulla loro composizione ideale conosciuta.
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

colore che fa pensare a coloranti.
In chimica l'uniformità di colore è fa parte della definizione di
"soluzione". Il vino è una soluzione, concordi?
Tsubo

In chimica l'uniformità di colore è fa parte della definizione di
                                                  ^^
...ops... c'è una "è" di troppo!
Tsubo

 
Certamente il vino č una soluzione, ma non vengono indicati i componenti,
nemmeno in quelli considerati migliori e lo stesso per la birra; ho visto
fare il vino con l'acqua e zucchero e so che una volta come colorante si
usava il sangue di bue, come anche usare il mosto del sud e miscelarlo con
vini a basso tenore alcolico; nella birra il mal di testa č per l'anidride
solforosa. Una volta in campagna si usava solo il verderame, adesso molti
prodotti chimici, irrorati piů volte e, come nel caso degli altri vegetali,
fino al punto da essere indigesti per gli animali che stanno distanti per
vederli mangiare dall'uomo; anche i bei cestini di fragole sono irrorati con
antimuffa, č inutile parlare di diete in presenza di veleni, sarebbe meglio
quindi sapere quali cibi che si trovano al supermercato hanno meno veleni.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: come faccio a dimagrire??

Ho 44 anni alta 157 e peso 66 kg. Impiegata part time mangio in ufficio a 
pranzo(generalmente frutta e yogurt). Ho poco tempo per fare sport.
Mi aiutate a trovare una dieta che faccia al mio caso? 



magna de meno, movite de più
------------------- * --------------------
Berlusconi non si vergogna di quest'affermazione?
«La sinistra, e in particolare quella massimalista 
propone di rendere uguali il figlio del professionista 
e il figlio dell'operaio. Vuole togliere al ceto alto 
e dare alla classe operaia».
Sì, vogliamo che il figlio dell'operaio abbia
le stesse opportunità del figlio del professionista. 
E' così scandaloso?

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Pane senza lievito?

Qualcuno sa spiegarmi come si può fare del pane (o qualcosa di simile) senza
usare il lievito?
Mi pare, per esempio, che il pane arabo originale sia fatto in questo
modo...
Sergio

 ha scritto nel messaggio
news:9js44d$4nh$1...@nreadB.inwind.it...


 Wilma de Angelis
Cara Wilma de Angelis
Fa caldo per tutti, anche per te!
Prova a farti una bella "pagnotta" di pane senza il lievito, cuocila e
poi.......
puoi usarla come *arma impropria* al posto dei sassi!

 ha scritto nel messaggio
news:9js44d$4nh$1...@nreadB.inwind.it...

Caro Sergio,
ma non avrai un pò sbagliato newsgroup???
bye

 ha scritto nel messaggio
news:9js44d$4nh$1...@nreadB.inwind.it...


 wrote in message
news:9js44d$4nh$1...@nreadB.inwind.it...

Tanto per tranquillizzare tutti quelli che ti hanno risposto
prima di me, stai parlando per caso del pane cosiddetto "azzimo"?
Esiste del pane, che e' quello che viene usato as esempio in certe
celebrazioni
eucaristiche, che e' appunto fatto senza lievito ed e' detto azzimo.
Sta a simboleggiare la "fretta" con cui gli ebrei furono costretti
all'esodo biblico, fretta che non permetteva di aspettare la lievitazione
del pane.
Se ti interessa, chiedo a mia mamma (la religiosa di famiglia) maggiori
lumi.
Lei lo prepara ogni settimana, appunto per le celebrazioni catecumenali.
Viene fuori una specie di focaccia piattissima.
Se e' questo quello di cui parli, mi documento meeglio.
Ciao!
F.

 ha scritto nel messaggio
news:9js44d$4nh$1...@nreadB.inwind.it...


 wrote in message
news:9kfvhv$agh$1...@serv1.albacom.net...


 Pero', a differenza del pane sciapo ebraico, e' ben salato.
Certo, grazie, ma mi sembra non chiedesse del pane Azzimo, non
salato della festa ebraica, ma solo del pane senza lievito, che
penso non so possa chiamare "pane" oltretutto.
I ristoranti indiani qui a Firenze non hanno il Chapati ( va a
sapere come si scrive!) ma altri tipi di focacce con lievito:
per un occidenteale infatti il Chapati indiano, che somiglia molto
alla Pirdina romagnola (come aspetto) sarebbe difficilmente di suo
gusto... :)
ciao.
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: [Ot] fastweb e pochi newsgroup

Scusate se posto qui ma ho notato che alcune persone che frequentano questo
NG postano anche su it.scienza.alimenti; io uso il server news di fastweb ma
quello degli alimenti non lo vede.
Ho provato a fare una ricerca su internet e ho provato anche il server della
tin ma niente lo stesso.
Infine ho provato X-privat che sembra essere molto buono, invece sul mio pc
mi visualizza a dir tanto 8 NG.
Com'è possibile secondo voi?
Ah come client uso Outlook Express 6.
Scusate ancora per l'OT ciao ciao.

Scusate ancora per l'OT ciao ciao.
Di nulla, ti pare? :)
Ciao
Tsubo

 Bh come client usa (free) Agent.
Niente da fare mi vede gli stessi NG. Tu usi 
news.fastwebnet.it
?

Niente da fare mi vede gli stessi NG. Tu usi 
news.fastwebnet.it
?
Yez! Nessun probbbbbblema ::)
Tsubo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Intolleranze alimentari, dieta a basso tenore istaminico.......Aiutooooooooo

Sono una persona con rinite allergica. A dicembre mi è stata rilevata la
presenza un'allergia alimentare con conseguente cura prima di cortisonici
per 20 giorni e poi dieta a basso tenore istaminico. Mi è stato detto che lo
stress aveva causato tutto questo e che presto i sintomi sarebbero spariti.
A distanza di mesi, ed in particolare in presenza del ciclo mestruale mi
appare su tutto il corpo una forma di orticaria (fronte, piedi, mani). E'
possibile!  Sono già stata più volte da allergologo, dermatologo e medico di
famiglia ma tutti mi dicono di avere pazienza!
grazie a chi mi sa dare una mano

 ha scritto nel messaggio
news:15jeb.198434$R32.6...@news2.tin.it...


 grazie a chi mi sa dare una mano
Come consiglio, posso dirti di limitare i seguenti alimenti ad alto tenore
istaminico:
1) Frutta: ananas, agrumi, banana, frutti di bosco in genere
2) Verdura: pomodoro e spinaci
3) Formaggi: formaggi in genere soprattutto stagionati
4) Carne: di maiale e derivati (insaccati)
5) Uova
6) Pesce: tonno, crostacei, molluschi, pesce sotto sale, acciughe, aringhe,
sardine, salmone
7) Cibi in scatola: tutti i generi
8) Bevande: tutte quelle che hanno subito un processo di fermentazione, come
vino, birra,.
9) Vari: cioccolato, miele, estratti di carne
10) Tutti i prodotti LIEVITATI (torte, pane fresco.)
Auguri
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: A proposito di EVO

Ciao a tutti,
mi chiedevo perchè le pietanze cucinate soffriggendo l'olio EVO risultano
più pesanti di quelle condite con la stessa quantità di olio crudo (sempre
che sia vero...). Con la temperatura cambia la digeribilità dell'olio?
Cuocendo l'olio, inoltre, si perdono tutte le caratteristiche di profumo e
sapore dell'olio crudo, anche se non si esagera con la temperatura (per
esempio soffriggendo piano piano senza superare i 130 gradi).
Mi chiedevo a quale temperatura avvenga questa trasformazione del gusto, e a
cosa sia dovuta...
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

> (per esempio soffriggendo piano piano senza superare i 130 gradi).
M> che la temperatura di conservazione dell'olio non
M> dovrebbe superare i 12,13 °.Oltre questa soglia, gia' gli acidi grassi
M> presenti nell'olio cominciano ad alterarsi,e tieni presente che ogni
M> tipo di acido grasso ha una sua soglia di tolleranza al calore.
Lo so bene... Allora secondo te dovrei tenere al fresco anche l'olio di
girasole, che contiene grassi + delicati dell'EVO? L'olio di lino, che è il
+ delicato, lo tengo in frigo, ma quello di girasole insieme all'EVO (e non
a 12 gradi, ma a temp ambiente, 18-20).
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 girasole.
Secondo me, si.

che sia vero...). Con la temperatura cambia la digeribilità dell'olio?
L'olio degrada e, a lungo andare protraendo il riscaldamento, gli
antiossidanti contenuti al suo interno si esauriscono. Per tanto gli
acidi grassi si ossidano e si trasformano in aldeidi tossiche e
maleodoranti, difficili da digerire. Inoltre i cibi fritti incorporano
molto del grasso di cottura, quindi risultano pesanti da digerire in
quanto stomaco e fegato vengono affaticati.
** Rimuovi uno TSUBO per rispondere **

Che cos'è l'acroleina?
E' un'aldeide insatura volatile molto reattiva e tossica che si
sprigiona anche dalla perossidazione dei grassi insaturi. L'EVO non è
particolarmente afflitto da questo problema in quanto contiene
sostanze antiossidanti che impediscono l'autoossidazione degli acidi
grassi... fino a un certo punto però: infatti è consigliabile
rinnovare spesso l'olio di frittura, utilizzare solo EVO in una
padella stretta (per ridurre la superficie di scambio con l'aria,
fonte di ossigeno) e alta, usando almeno "tre dita" di olio.


a 12 gradi, ma a temp ambiente, 18-20).
L'importante non è tanto il freddo, quanto l'ossigeno, la luce e la
presenza di metalli: gli oli devono essere conservati al buio, in
recipienti scuri e rigorosamente di VETRO, ben tappati e senza
"scolature" (asciugare sempre la fatidica goccia).
I metalli catalizzano, assieme alla luce, la reazione di
perossidazione dei doppi legami, quindi MAI conservare l'olio in
recipienti di metallo!


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tempo di assimilazione alimenti

Da qualche parte ho letto:
10 minuti per assimilare ub bicchiere di acqua
30 minuti per un bicchiere di latte
Ma assimilare cosa significa? L'alimento esce dallo stomaco o viene
assorbito dall'intestino ed entra nel circolo sanguigno?



Quelli sono grosso modo tempi di svuotamento dello stomaco . . .
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: alimentazione ripetuta di carne di majale

Salve,
vorrei sapere quali sono le controindicazini di un'abuso di carne di majale
nella dieta
grazie

Una elevata introduzione di colesterolo e di grassi saturi in generale... ti 
basta!?
Poi, a seconda di come la cucini, puoi renderla anche più dannosa!
Da un punto di vista alimentare/nutrizionistico non c'è motivo di consumare 
carne di maiale, più grassa e calorica di quella bianca ma con proteine ad 
essa paragonabili.
Dipende dall'atteggiamento che uno ha nei confronti del cibo: io ho un 
atteggiamento di tipo funzionale, per me un pasto consiste nell'apporto di 
una certa quantità di macro/micro nutrienti e cerco di minimizzare le 
calorie introdotte a parità di questi elementi.
Come mai ne mangi così tanta?
Davide. 

 calorie introdotte a parità di questi elementi.
ed il piacere non conta proprio nulla ?
poi dovresti pure sapere che a livello di amminoacidi importanti il
maiale non è affatto scarso , tutt'altro
rusca
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 proteine ad essa paragonabili.
Ma che dici  :-| ?????Le parti magre del maiale sono migliori anche del 
vitello 
---
avast! Antivirus: In partenza messaggio pulito.
Virus Database (VPS): 0612-2, 23/03/2006
Controllato il: 24/03/2006 8.52.32
avast! - copyright (c) 1988-2006 ALWIL Software.
http://www.avast.com

 essa paragonabili.
Se ne sei convinto, va a spiegare a tutti i dietologi che sbagliano 
quando indicano che puoi mangiare piu' carne di maiale ( magra ) che 
pollo o tacchino.
ciao
andrea


la persona di cui parlo č intollerante alle carni bianche.

 ti basta!?
Mi sa che non sei tanto competente in materia di carne suina.
Laura

"Amleto, il danese lieto" <tutto quello che so č di non sapere nulla, ma
potrei sbagliare...> ha scritto nel messaggio
news:4423b4d7$0$2277$4faf...@reader4.news.tin.it...

diventare  vegana no eh ?
risolve  TUTTO  in un colpo solo .
Madame
www.saicosamangi.info
http://www.europeanconsumers.it/articolo1.asp?idarticolo=1812&idsezione=21
http://promiseland.it/video/olocausto.wmv
http://www.bairo.info/la_follia_umana.wmv
http://www.bairo.info/fabbriche_infernali.wmv
http://www.bairo.info/in_nome_del_padre.wmv
http://www.saicosamangi.info/download/agnello_VT.pdf
go vegan .
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Percentuale Carbo,prot e grassi

Salve, stavo calcolando una mia dieta ottenendo alla fine del giorno 
tali valori:
173 gr di Carboidrati
100 gr di Proteine
100 gr di Grassi
Adesso il rapporto che volevo ottenere a fine giornata e' di:
60 % Carboidrati
20 % Proteine
20 % Grassi
Secondo voi ho raggiunto tale rapporto, oppure considerando che i grassi 
"sprigionano" 9 cal per grammo ho sballato ??
173 * 4 = 692
100 * 4 = 400
100 * 9 = 900
Totale = 1992 Kcal giusto ?

 Totale = 1992 Kcal giusto ?
Se la tua dieta č da 2000 calorie, per avere la ripartizione 60-20-20 
dovresti consumare 1200 calorie da carbo (pari a 1200/4=300grammi), 400 da 
proteine (400/4=100 g) e 400 da grassi (400/9=.44g circa).
-- 
Enrico C
"Match the energy ingested to the energy expended by controlling both 
eating and exercise. "

 proteine (400/4=100 g) e 400 da grassi (400/9=.44g circa).
OK, ti ringrazio per aver risposto ai miei dubbi !
Un saluto,
  George.

 rapporto da considerare.
con questi rapporti più che iperproteica è iperglucidica

 con questi rapporti più che iperproteica è iperglucidica
Be', i carboidrati devono comunque farla per la maggiore.
Per quello che riguarda le proteine l'obbiettivo e' di raggiungere 
almeno gli 1,5 gr per Kg.

 almeno gli 1,5 gr per Kg.
Se il tuo obiettivo è la massa muscolare con allenamento in palestra mi
sembra un obiettivo corretto, puoi andare anche un po' oltre

 sembra un obiettivo corretto, puoi andare anche un po' oltre
Senza proteine integrate, e con i soli alimenti si rischia di esagerare 
con le Kcal per aumentare le proteine...


concordo infatti non ho detto di evitare integratori, io guardo le pro
assunte complessivamente, integratori o alimentazione non c'entra.

 assunte complessivamente, integratori o alimentazione non c'entra.
Si, ed hai ragione...
Ciao !

 bene, sto dicendo che non è high-pro, tutto qua
Beh, non altissima, ma neanche scarsa... ;)
Lui ha parlato di 1,5 grammi di proteine per chilo.
La dieta a Zona, che è generalmente considerata ricca in proteine, prevede
da 1,1 grammi (per il sedentario puro) a 1,7 grammi per soggetti che
praticano costantemente uno sport fino a 2,3 grammi (per l'atleta
professionista) di proteine per chilo di massa magra.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: URGENTE:: Problema con tisana/infuso

Salve,
Domenica sera io e la mia ragazza abbiamo bevuto una tisana/infuso cosě
composta:
    - 20% Finocchio
    - 30% Carciofo
    - 20% Tarassaco
    - 10% Bardana
    - 20% Menta
Abbiamo lasciato in infusione per circa 7/8 minuti.
A partire da Lunedě mattina (ieri) abbiamo avuto dissenteria, vomito, male
alle reni e altri sintomi dolorosi.
Puň essere la tisana la causa di tutto ciň?
Grazie mille per un vostro eventuale aiuto.
A.

 Domenica sera io e la mia ragazza abbiamo bevuto una tisana/infuso
Perche'?



LOL :-D
Tsubo

 A.
Ciao
Giampiero

entrambi - e e' quasi sicuramente stato l'infuso.
Te lo ha detto la strega amelia o maga mago'?
E' possibile, magari anche probabile, ma prima di dire "quasi
sicuramente", soprattutto alla luce del fatto che di medicina non ne
capisci una mazza, ce ne passa.
-- 
Ignazio GSS© * More than 90 HiRes images in my home page  
http://www.ipuddu.it
200 Images of digestive endoscopy
http://www.areamedica.com

 ce ne passa.
l'unica cosa che passera' e' il vostro errore...anche se sara' sempre
troppo tardi....:<
Ciao
Giampiero

esperienze di voi umani.
Invece sei solo un cretino.


Grazie mille per un vostro eventuale aiuto.
Caro Andrea, 
non ti pare strano che nessuno dei grandi scienziati
dell'alimentazione che scrivono in questo NG ti abbiano chiesto cosa
avete mangiato prima (o forse dopo) di aver bevuto la tisana?
Xché la tisane/infusi di erbe su stomaco vuoto danno sempre effetti
molto strani.....
Ciao Gunther

Te lo ha detto la strega amelia o maga mago'?
Oh carissimo! Ogni tanto ci si rivede... come butta?
Un abbraccio
Tsubo

Oh carissimo! Ogni tanto ci si rivede... come butta?
Tutto bene, grazie :-)

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dieta intelligente

Vi espongo brevemente la mia situazione: dall'adolescenza in poi sono sempre
stato nel peso forma. Ultimamente perň avevo iniziato a mettere su un po'
troppa pancia. (pur rimanendo nel peso forma)
Indipendentemente da questo, ho iniziato a fare sport, e mi č venuta voglia
di mangiare piů proteine (prima mangiavo tanta pasta e poco altro) e ho
bruciato molti grassi, ma ancora vorrei eliminare la pancia e le "maniglie
dell'amore" (che cmq sono piccole).
La strategia che sto seguendo, nella dieta, č quella di assumere 1g/Kg di
peso o poco meno di proteine al giorno, e rimanere sotto le 3000 cal
aggiungendo carboidrati eccetera. Perň mi interesso da poco di nutrizione e
ho un paio di dubbi:
1 - Se l'apporto calorico che assumo giornalmente č inferiore a quello che
mi serve, (e ho assunto diciamo 60% carboidrati 10% grassi 30% proteine)
quando mi servono calorie e ho terminato di bruciare i carboidrati, inizio a
bruciare i grassi o le proteine? Sto parlando di metabolismo normale, non
durante l'allenamento.
Se invece non assumessi proteine, i giorni in cui non mi alleno, assumendo
leggermente meno calorie delle 3000 usualmente necessarie, inizierei a
bruciare grassi?
2 - Ho letto che il "pasto" piů importante č quello dopo l'allenamento. La
strategia che seguo nelle giornate in cui mi alleno č quella di assumere piů
calorie degli altri giorni (sotto forma di carboidrati) nella giornata,
PRIMA di allenamento. E dopo l'allenamento (a cena) assumere proteine in
abbondanza minimizzando grassi e carboidrati.
Che ne dite?

 ho un paio di dubbi:
Non ho idea di che allenamento fisico fai ma non sono tante 3000 calorie
circa?
Secondo me per eliminare la pancetta prova a diminuire (senza tagli
drastici) la quota di carboidrati.
Ciao Sam.

 drastici) la quota di carboidrati.
Grazie dei consigli...

 sostenuto più un 40minuti di sforzi anaerobici. Suppongo...
Cioè quando ti alleni superi le 3000 calorie?
Potrai farlo quando avrai perso la pancetta.
Ciao Sam.

 Potrai farlo quando avrai perso la pancetta.
C'è un sitarello o un programmino bello bello che io inserisco quello che ho
mangiato e le quantità e mi fa il computo delle calorie?

 mangiato e le quantità e mi fa il computo delle calorie?
www.contacalorie.it
ti registri e calcoli :)
tutto gratis
Ciao!

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: prova email

ciao dado provo sto programmino :D gg



Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Dieta proteica

In una dieta proteica come ci sta la frutta secca ?

 In una dieta proteica come ci sta la frutta secca ?
Sono un'ottima fonte di proteine..
---------------------------------------------------------------
L'uomo non e` del tutto colpevole, poiche' non ha cominciato la
storia; ne' del tutto innocente, poiche' la continua.
(Camus, "L'uomo in rivolta")
 ''Non ho mai certezze, solo dubbi e nelle mie canzoni faccio solo domande''
(V.Rossi)
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: tanto per Crono è inutile...

http://www.ilgiornale.it/cronache/gli_italiani_presto_diranno_addio_bistecca_nel_2050_due_sara_vegetariano/carne-vegetariano-vegetariani-bistecca-fioentina-carni-latte-uova/03-09-2011/articolo-id=543560-page=0-comments=1
 


Facebook: Massimo Bacilieri

 informazione generica, figuriamoci di scienza...
basta dire che nell'atricolo parla di vegetariani, poi esclude anche
il consumo di latte e uova, quindi sarebbe VEGANI... ma chi sta a
badare a queste sottigliezze? :P
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: ricariche di carbo

Ciao a tutti. Allora da dove cominciamo?
La mia dieta low carb va alla grande, i risultati si vedono e senza
sofferenze. Anzi faccio fatica a raggiungere le 1200-1400 calorie al giorno.
Ultimamente sto praticamente seguendo la dieta metabolica (con qualche
modifica, si per i 30 gr di carbo al giorno, ma con proteine e grassi mi
regolo io).
Ma una cosa che non ho capito e' questa: si parla di grandi ricariche di
carbo nei w.e. Ma quanto grandi? Devo seguire la mia fame e basta? E se dopo
ho degli sbalzi e attacchi di fame? E se ri-divento dipendente da carbo? Io
sto benissimo cosě devo proprio reintrodurre i carbo nei w.e.? Credo proprio
di si, considerando che faccio x settimana 1 ora di step + 1 ora di
hydrobike + 1 ora di tonificazione. La mia paura + grossa e' quella di non
riuscire piu' a fare a meno dei carbo (l'insulina che "diventa matta").
Grazie piccina

 riuscire piu' a fare a meno dei carbo (l'insulina che "diventa matta").
Tieni presente che per quanto la Metabolica sia destinata al pubblico
generale, De Pasquale viene dal mondo dei pesi quindi per
"distorsione professionale" è probabile che quando scriva abbia
comunque in mente il topo da palestra, anche se non agonista.
Quindi bisogna tarare le "grandi ricariche" di cui parla al caso
specifico.
D'altronde ci sono buone ragioni per fare comunque degli "sgarri"
programmati al regime low-carb, soprattutto per non rischiare di
perdere la capacità di saper gestire un pasto high carb.
Secondo me potresti provare a introdurre un piattino di pasta in uno
dei due pasti del weekend, e vedere come reagisci.
Se prendi peso non ti spaventare: è normale effetto di ritenzione
idrica del glicogeno. Ti dovresti vedere più soda, davanti allo
specchio, anche se hai ripreso qualche etto.
Poi pian piano tarare la giusta quantità di carbo da ricarica.
Tienici informati! :-)
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 dei due pasti del weekend, e vedere come reagisci.
Dai allora mi mangio una pizza e tolgo il bordo :-9
 > Tienici informati! :-)
Contaci :-)

 > cose così...)?


 
http://www.olympian.it/tm/49_3.cfm
grazie! Vado subito a leggerlo :-)


Spero che tu non le faccia piu', 'ste ricariche con calorie infinite per me
non hanno senso.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio
news:82Z89Z124Z1Y10...@usenet.libero.it...


 corpo per dimagrire funzionano molto meglio i carboidrati!
A me lo dici?=)


 grammo!
Dipende da molto fattori. In primo luogo dal tempo totale di ricarica!
Ciao!!!
Massimo

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Addio peso

Può large diventare small? Scoprilo!  visita il sito 
www.addiopeso.com

 ha scritto nel messaggio
news:HlGI9.69943$3l.19...@twister1.libero.it...


Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Ricostituente...

Mi chiedevo, nella mia totale ignoranza in materia, se c'è qualcosa che 
si puo' assumere tipo ricostituente. Che possa far affrontare magari 
meglio dei ritmi della vita che si sono modificati (tipo orari 
lavorativi più pesanti...più ore di sport etc...).
So che ci sono vari alimenti tipo pappa reale...ginseng..o tanti altri 
prodotti esaltati in farmacia come validi.
Esistono studi scientifici che provino la reale incidenza nel benessere 
generale di questi prodotti?
Grazie mille per gli aiuti.
-- 
Fabri
(U lupu di mala cuscenza comu opera accussì penza.)

 lavorativi più pesanti...più ore di sport etc...).
nel tuo caso, a parte i soliti integratori multivitaminici e 
multiminerali, ti conviene assumere estratti vegetali ad attività 
adattogena: rhodiola, eleuterococco, e così via..
-- 
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                 ° Toccalenuvole °
            Linux Registered User #341092
                  icq #281671145
  La mente è un televisore con migliaia di canali.
  Scelgo un mondo tranquillo e calmo per rinnovare
  sempre la mia gioia.
                             (Thich Nhat Hanh)
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 adattogena: rhodiola, eleuterococco, e così via..
Ehm..cosa sono e dove si trovano?
-- 
Fabri
('N patri campa centu figghi e centu figghi nun s'a firunu a campari a 
'n patri.)

 
il primo sito che mi è comparso con google
http://sanihelp.msn.it/medcomp/index.php?action=3&ID=24
trovi la chlorella e la rhodiola in erboristeria.

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: valori blocchetti su Libro Sears

Forse l'argomento e' gia' stato trattato ma non sono riuscito a trovare
nulla. Mi scuso per eventuale ripetizione.
Dal libro di Barry Sears "Come raggiungere la zona"  ho preso riferimento
sui valori di alcuni alimenti.
In particolare ho notato qualche discrepanza con quanto riportato nel testo
ed i valori nelle tabelle INRAN.
Sul testo leggo che 60gr di anguria corrispondono ad 1 blocchetto mentre
calcolando dalle tabelle 100gr sono appena 0,41 blocchetti e per arrivare ad
1 ne occorrono 250gr!! (per inciso perche' da
http://zona.massamagra.com/ZoneCalculator.htm
 i blocchetti diventano 0,3 pur
riportando per 100gr 3,7g carbo?)
Lo stesso problema lo riscontro con l'ananas il testo ripora 1bloccheto=60gr
mentre le tabelle riportano 100gr
A questo punto mi viene il dubbio su tutti i valori ed anche sulle varie
"ricettine"
che mi dite? e' meglio considerare SOLO le tabelle o i valori del testo
hanno ALTRI motivi?
Grazie

 ed i valori nelle tabelle INRAN.
E' un'osservazione interessante.
Quello che posso dirti è che uno dei presunti "valori aggiunti" del
libro "La Zona Italiana" della Gigliola Braga è proprio il fatto che
il testo originale di Sears utilizzerebbe valori "americani" per
le tabelle, mentre il suo farebbe riferimento ai valori dei cibi
italiani.
Questo può voler dire due cose:
1) Che effettivamente gli ananas e le angurie che si trovano negli
stati uniti sono più ricchi di zuccheri. Va a sapere se hanno
fatto qualche manipolazione genetica?
2) Che i metodi per la determinazione dei componenti di un cibo e
delle calorie sono estremamente approssimati, e quello che viene
fuori dai laboratori delle università italiane non collima con
quello dei laboratori negli USA.
E' chiaro che Sears avrebbe tutto l'interesse a dire che con la sua
dieta si può mangiare più ananas e cocomero. Non credo che sia lui,
almeno in questo caso, ad aver "barato".
Xlater
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 1 ne occorrono 250gr!! .....
anche io ho notato varie discrepanze,
e poi ho letto il libro "la zona italiana" ed è come dice xlater.
Per un pò di tempo ho seguito le quantità del libro "la zona italiana"
e ho ricominciato a ingrassare, così
sono tornata ai vechi blocchetti di "come raggiungere la zona"
Invece mio cognato si è trovato meglio con i valori "italiani".
Prova un pò tu, a seconda del tuo organismo il rapporto ottimale
proteine/carbo
non è uguale per tutti.
secondo me
Ciao

 non è uguale per tutti.
Anche secondo me. Ma non trovi anche tu che sia più corretto dire
"il rapporto ottimale non è uguale per tutti" piuttosto che mandare
in giro i "blocchetti americani" e i "blocchetti italiani"?
Xlater
P.S. Comunque penso che il rapporto proteine/carbo non abbia un
effettivo riscontro nell'organismo e sia solo un'elaborazione
teorica di Sears. Quello che cambia è la diversa tolleranza ai carbo.


 teorica di Sears. Quello che cambia è la diversa tolleranza ai carbo.
confermo
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: petrucci@dima.unipa.it

prova

 prova
SCUSATEMI!!!  =:-O
Cavolo! ecco dov'è finito il messaggio di prova che mi ero spedito
all'indirizzo del dipartimento...
Ora è un ottimo bersaglio per lo spamming!!! =:-(
Ciao Gianni

 Ora è un ottimo bersaglio per lo spamming!!! =:-(
Spera di passare inosservato.;)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

>Ora è un ottimo bersaglio per lo spamming!!! =:-(
Ciao Gianni,
se hai un news reader tipo mozilla puoi cancellare il messaggio anche 
dal newsgroup!! :-)
Ciao
Cneo

...

Grazie Cneo! 
Non ce l'ho, però proverò lo stesso da casa....
Ciao!
Gianni

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Vegetariani

Mi scuso per l'intrusione,ma mi sta venendo la curiosita' verso questo stile
alimentare,ma non saprei come bilanciare i vari alimenti,calcolando che
cmq,pratico un pochino di sport.
Chiunque volesse darmi suggerimenti,consigli,segnalare siti,sara' sicuro di
aiuto
Grazie
Giorgio


ciao sono Roberto, vegetariano "salutista", se vuoi le info te le do io, mi
dici però perchè intendi diventare vegetariano??
io scrivo anche su free.it.vegetarianesimo se ti va viene a trovarci anche
li.
più che siti (sono molto di parte quelli che si trovano in giro, e quindi si
scordano dei punti negativi che ci sono come in ogni tipo di dieta) ti
consiglierei dei libri.
1) per iniziare e farsi un idea di come equilibrare una dieta, "la cucina
vegetariana" enciclopedia pratica, mondadori, a cura di sarah brown.
2) ottimo per approfondire tutti componenti necessari per avere una dieta
perfetta, "l'alimentazione vegetariana" serie (natura&salute) di tecniche
nuove, di amante e lepetit de la bigne. veramente un bel libro.
ciao e fatti sentire.
--
Scionn®
TOGLIMI...@libero.it
TOGLIMI...@scionn.net
icq# 48878755
www.scionn.net
-----
Partecipate alla mia petizione, non ne rimarrete delusi
http://digilander.iol.it/scionn/petizion.htm

 wrote in message
na106.144509$hk4.5...@news.infostrada.it...


 wrote in message
na106.144509$hk4.5...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: a proposito di uova

Giuliano, io abito in campagna e mia suocera ha le galline: da oltre
vent'anni lavo le uova. Puoi riferire a tua cognata che quello che le hanno
insegnato è un pregiudizio diffuso ma ingenuo: qual'è il rischio maggiore,
la salmonella passata attraverso la porosità del guscio in una molecola
d'acqua o quella presente nel frammento di escremento che cade nel cibo al
momento della rottura di un guscio sporco?
Come vedi avevi ragione...
Agnese

 ha scritto nel messaggio
news:ILj29.28537$lu5.7...@twister1.libero.it...

Ma si devono lavare anche le uova che si acquistano al supermercato??

Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: frutta secca

Ciao a tutti!
Leggendo le notevoli proprietà della frutta secca, avrei pensato di
sostituire una parte dei (pochi) grassi che di solito consumo sotto forma di
ricotta di mucca, mozzarella light, con appunto arachidi, mandorle
etc......Io sarei propenso per consumarne circa un 30gr (peso netto senza
guscio,circa 200 calorie  e 15-17 gr di grassi buoni) 2-3 volte a settimana
intergrandoli nei vari pasti al posto dei suddetti formaggi.
Vi chiedo un parere in merito, soprattutto se ritenete congrua la quantità
(si potrebbe prenderli per 4-5 giorni alla settimana?)(conoscete
controindicazioni?)e se pensate sia un passo conveniente da fare oppure no.
Grazie.
MATTEO

 (si potrebbe prenderli per 4-5 giorni alla settimana?)
Puoi farlo tranquillamente, prediligi le noci che contengono acido alfa
linolenico, le mandorle (è stato appena dimostrato che anche loro abbassano
il colesterolo) e le nocciole.
Io ne mangio una 30ina di grammi praticamente tutti i giorni.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it

 etc......Io sarei propenso per consumarne circa un 30gr
Va benissimo

 wrote in message
6FBr9.1485$TD1....@news2.tin.it...


 P.S Complimenti per il sito !
Grazie.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it
Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: il pesce in scatola

Ho messo il pesce in scatola e dopo un po' si e messo a 
miagolare! Secondo voi era un pesce gatto?????