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Titolo: Ma allora perchè in USA il 60% circa è sovrappeso??

Allora! Quasi tutte le diete e le mode sportive per mantenersi in forma ed
in salute quasi sempre vengono dagli USA!
Ora è l'ora della dieta a zona!
Prendendo spunto da questo link
http://www.enerweb.it/notizia.asp?IDNotizia=1235&IDCategoria=88&Archivio=si
Ecco alcune linee guida:
Caratteristica principale della Dieta a Zona è
quella di controllare la
produzione di alcuni ormoni cercando di mantenere
un equilibrio tra 
proteine e carboidrati!
L'importante è di evitare di
mangiare una quantità doppia di carboidrati
rispetto alle proteine, ma
ovviamente non vanno mangiate troppe
proteine!
Altra cosa importante è di
non far trascorrere più di 5 ore tra un 
pasto e l'altro e mangiare molta
frutta e molta verdura!
Mah!
Poi vedremo se tra qualche anno gli obesi
saranno di meno negli USA!
Saluti
maxvic
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Inviato via 
http://usenet.iol.it

Ora č l'ora della dieta a zona!
[cut]
E' vero!
C'e' da dire che i giornalisti italiani non si azzardano mai ad andare
contro la moda nascente...
Nessuno ha sollevato i dubbi che sollevi tu!
Bisogna dire che la US National Heart Institute NHI (ora National
Heart, Lung, & Blood Institute) dopo diversi studi e 300.000.000 di $
spesi (dal dopoguerra al '70) ha dimostrato che l'alimentazione tipica
del Sud Italia e della Grecia "allunga la vita"
Purtroppo agli americani la dieta mediterranea non piace ed ecco che
chi consiglia una dieta a base di carne e senza pasta ha un successo
clamoroso!
Quanto sia efficace la dieta a zona non lo so ma sicuramente e' una
grossa modifica nelle abitudini alimentari dell'italiano medio!
Sarebbe bello sentire chi sta seguendo la dieta a zona...
Ciao
Stefano
 

 >Ora è l'ora della dieta a zona!


Ciao
puoi spiegarci , a grandi linee, che tipo di dieta stai seguendo?
E/o com'e' la VERA dieta mediterranea?
Grazie in anticipo!
ciao
stefano


 ha scritto nel messaggio
news:A7cdPA3elL3UrE...@4ax.com...


dei cittadini poveri delle sperdute cittadine dell'Italia Meridionale....
La storia è leggermente diversa: scusate se sembro pignolo ma dato che
c'entra un po' anche mio padre.....ecco come andò:
"The author of this theory, and the first to describe the
Mediterranean diet in these terms, was Ancel Keys, architect of the
lipid hypothesis, namely that heart disease is caused by "the major
dietary villain", saturated fat from meat and dairy products.
According to Keys, his introduction to the Mediterranean diet began in
the early 1950s when he was a visiting professor at Oxford. In 1951,
he chaired the first conference of the Food and Agriculture
Organization of the United Nations at their headquarters in Rome. 
The conference talked only about nutritional deficiencies. When I
asked about the diet and the new epidemic of coronary heart disease,
Gino Bergami, Professor of Physiology at the University of Naples,
said coronary heart disease was no problem in Naples.
Dr. Keys returned to Oxford where, as an underpaid visiting professor,
he and his wife endured an unheated house and got by on food rations.
He then had the brilliant idea of visiting sunny Naples to check out
Professor Bergami’s claim. Once there, he discovered the trotterias
and dined on simple pasta and plain pizza. Keys says he discovered
that heart attacks were indeed rare in Naples, except among the small
class of rich people whose diet differed from that of the general
population they ate meat every day instead of very week or two. His
wife amused herself by measuring serum cholesterol concentrations and
found them to be very low except among members of the Rotary Club.
After this exacting research, Keys was able to conclude that there
seemed to be an association between the diet, serum cholesterol and
coronary heart disease".