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Titolo: Pompelmo o no?

Il pompelmo fa dimagrire secondo una ricerca
http://www.vincenzobrancatisano.it/articoli/pompelmodimagrante.htm
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


E io che mi facevo il culo in palestra e stavo attento alla dieta limitando
grassi saturi e carboidrati...

 
http://www.vincenzobrancatisano.it/articoli/pompelmodimagrante.htm
Credo che questa misteriosa sostanza che fa abbassare l'insulina del pasto 
(più che altro, la fa innalzare meno) sia dovuta alla digestione rallentata 
dovuta al mangiare un alimento a bassissimo IG in mezzo ad un pasto comune 
(dove cibi ad IG medio alto sono soliti essere presenti).
Probabilmente, in una low-carb, l'effetto non ci sarebbe, se non quello 
portato dal maggior senso di sazietà che viene a portare il mangiare un 
pompelmo prima o durante un pasto.
È lo stesso motivo per il quale, a volte, si legge o si sente dire di 
mangiare la verdura prima della portata principale, così da arrivarvi più 
sazii e quindi con un minor bisogno di mangiare. 

 arrivarvi più sazii e quindi con un minor bisogno di mangiare.
Credo che ci sia qualcosa in piu' di questo. 

 Credo che ci sia qualcosa in piu' di questo.
Forse l'effetto placebo? :p
--
WinniePruh 

 sazii e quindi con un minor bisogno di mangiare.
Secondo gli autori di quello studio, la causa del dimagrimento è
"unknown", sconosciuta.
"the mechanism of this weight loss is unknown "
Visto chi sono gli autori (Division of Endocrinology), però, forse
suppongono qualche effetto ormonale?

 Il pompelmo fa dimagrire secondo una ricerca
Visto che non è lungo, riporto quell'Abstract
The effects of grapefruit on weight and insulin resistance:
relationship to the metabolic syndrome.
Fujioka K, Greenway F, Sheard J, Ying Y.
Division of Endocrinology, Department of Nutrition and Metabolic
Research, Scripps Clinic, La Jolla, California 92130, USA.
fujio...@scrippshealth.org
To study the effects of grapefruit and grapefruit products on body
weight and metabolic syndrome, 91 obese patients were randomized to
either placebo capsules and 7 ounces (207 mL) of apple juice,
grapefruit capsules with 7 ounces (207 mL) of apple juice, 8 ounces
(237 mL) of grapefruit juice with placebo capsule, or half of a fresh
grapefruit with a placebo capsule three times a day before each meal.
Metabolic syndrome parameters were measured at the beginning and end of
12 weeks. After 12 weeks, the fresh grapefruit group had lost 1.6 kg,
the grapefruit juice group had lost 1.5 kg, the grapefruit capsule
group had lost 1.1 kg, and the placebo group had lost 0.3 kg. The fresh
grapefruit group lost significantly more weight than the placebo group
(P < .05). A secondary analysis of those with the metabolic syndrome in
the four treatment groups demonstrated a significantly greater weight
loss in the grapefruit, grapefruit capsule, and grapefruit juice groups
compared with placebo (P < .02). There was also a significant reduction
in 2-hour post-glucose insulin level in the grapefruit group compared
with placebo. Half of a fresh grapefruit eaten before meals was
associated with significant weight loss. In metabolic syndrome patients
the effect was also seen with grapefruit products. Insulin resistance
was improved with fresh grapefruit. Although the mechanism of this
weight loss is unknown it would appear reasonable to include grapefruit
in a weight reduction diet.

 ha scritto nel messaggio 
news:1152388881.7...@s13g2000cwa.googlegroups.com...


 "the mechanism of this weight loss is unknown "
Dice un'agenzia che secondo i ricercatori la causa del dimagrimento
andrebbe quindi cercata in qualche sostanza del pompelmo piuttosto che
nel suo contenuto in fibre, visto che il calo ha riguardato non solo
quelli che hanno mangiato il frutto ma anche quelli che hanno bevuto
succo di pompelmo.

 succo di pompelmo.
Eccola (è il notiziario di un produttore,  Sunkist Growers, Inc. , che
ovviamente riporta tutte le notizie positive sul pompelmo! Però
cercherei conferme e verifiche prima di accettare le ipotesi per buone)
http://www.sunkist.com/press/release.asp?id=83
...
researchers further speculated that a natural plant compound in
grapefruit, not the fiber content, was responsible for the weight loss
since those who consumed grapefruit juice also lost weight despite the
lack of fiber.