Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Garcinia Cambogia

Sto utilizzando da qualche giorno un integratore contenente Garcinia
Cambogia come coadiuvante della dieta.
Sul bugiardino consigliano di prenderla dopo i pasti principali, ma
navigando un po' ho trovato indicazioni discordanti, c'è chi consiglia
di assumerla 1 ora prima dei pasti principali e chi consiglia di
prenderla subito prima dei suddetti pasti.
Chi ha ragione? Quando è meglio assumerla perché abbia effetto?
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

 Chi ha ragione? Quando è meglio assumerla perché abbia effetto?
Hanno ragione tutti: o la prendi prima o dopo l'effetto non cambia, 
resta sempre nullo:-)

 resta sempre nullo:-)
E' un tuo parere o hai alla mano qualche dato che io non ho?
--
D00PAR
www.alessioproietti.com


Inizia a consultare i dati sulla sua reale utilita'.
lsd 

 E' un tuo parere o hai alla mano qualche dato che io non ho?
è una sua " tetta" ... (
www.alessioproietti.com
) che è libero di postare

 è una sua " tetta" ... (
www.alessioproietti.com
) che è libero di postare
Mica gli ho detto di non postare, volevo solo sapere se aveva più
informazioni di quante ho avuto modo di trovarne io!
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

 Inizia a consultare i dati sulla sua reale utilita'.
Li sto cercando, per ora ho trovato al massimo testimonianze di
qualcuno che l'ha utilizzata...
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

 Inizia a consultare i dati sulla sua reale utilita'.
Ho trovato questo:
http://tinyurl.com/garcinia
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

 E' un tuo parere o hai alla mano qualche dato che io non ho?
Non è un mio parere, non faccio mica il ricercatore, mi baso su quello 
che scrive gente che con gli studi ci campa (diciamo...):
Il primo che mi è capitato sotto mano:
http://snipurl.com/2u6q6
"Garcinia cambogia extract did not show dietary efficacy"

 "Garcinia cambogia extract did not show dietary efficacy"
1 a 1
http://tinyurl.com/garcinia
"At 16 weeks, the G cambogia group had significantly reduced visceral,
subcutaneous, and total fat areas compared with the placebo group"
:)
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

Mica gli ho detto di non postare
.... ci mancherebbe ! 

 
http://tinyurl.com/garcinia
1 a 1 nel senso snipurl vs. tinyurl? :DDD
Mi permetto di far presente quel che si legge sul Wiki del GCN:
QUOTE
6. Riportare un link
[...]
Risponde alle stesse esigenze la raccomandazione di non limitarsi al
servizio di "redirect", ma di riportare anche l'URL nel caso si stia
citando una pagina web, dal momento che nelle stesse condizioni d'uso
di questi servizi viene indicato che vengono forniti senza nessuna
garanzia. Inoltre, un link completo fornisce già di per se stesso una
sommaria indicazione della fonte; uno "abbreviato" rischia di farci
leggere qualsiasi cosa.
UNQUOTE
|
http://wiki.news.nic.it/AiutoComposizione#head-805f3c1c0cc7bd4c1956e70313c3e4d78f5e6293
url breve: 
http://snurl.com/UrlBrevi


Data: Wed, 16 Apr 2008 08:03:27 +0200
Locale: Mer 16 Apr 2008 08:03
Oggetto: Re: Alluce valgo
“”" perchè dici ciò? di fatto è un intervento assai banale * e
personalmente non ho mai visto esiti non corretti * “””
(((( ppssss: gli "esiti non corretti" delle operazioni chirurgiche
(anche
di quelle "assai banali"), che tu non hai mai visto, sono ben
custoditi in certe aule piastrellate di bianco e in certi fascicoli
penali
ponderosi))))

 leggere qualsiasi cosa.
Sorry, ecco il link completo
http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6VS8-49YCY4B-6&_user=10&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=040e1458cd31c67bbbec6d95c15951b9
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

In generale, cmq, cautela.
"Obesity... 
...Many herbal medications and dietary supplements such as conjugated
linoleic acids, chitosan, Garcinia cambogia, and Citrus aurantium,
are also being used. Most have been tested in very limited trials.
None have been evaluated to the extent they can be definitively
recommended, nor have they been studied to ascertain the extent of
potential hazards..."
Division of Geriatrics and Gerontology, Miller School of Medicine,
University of Miami
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18377101

 zitto, imbecille.
Ma io ricordavo che qualcuno aveva tirato lo sciacquone tempo fa, sei 
tornato a galla?

 1 a 1
Scusa ma cos'è una gara? In letteratura troverai sempre dei risultati 
contrastanti, il problema è capire come mai si ottengono risultati 
differenti, le condizioni in cui sono stati fatti i test, i soggetti 
sotto esame e tante altre variabili.
Ora tu puoi affidarti al risultato che più ti conviene perchè magari 
avrai speso una vagonata di danari in prodotti vari, ma razionalmente 
non ci si può affidare ai risultati che più ci aggradano, specialmente 
quando, come in questo caso, puoi avere dei risultati che vanno in 
controtendenza.
Io ti ripeto che queste erbe hanno effetti praticamente nulli sul 
dimagrimento, certo, poi se magari li associ ad una dieta dimagrante e 
ad attività fisica dimagrisci, il problema è capire se dimagrisci per 
l'erbetta o perchè mangi meno e ti muovi :D
Poi ognuno è libero di buttare i soldi come meglio crede e di 
ingurgitare ciò che preferisce, ma resta il fatto che per dimagrire 
bisogna mangiare meno e muoversi, questi prodotti sono una presa in 
giro sia per la gente, che per se stessi, confidando sulla bontà del 
prodotto e ritardando l'inizio di un programma che prevede una buona 
dieta e una buona dose di attività fisica.

 url breve: 
http://snurl.com/UrlBrevi
Hai ragione, la prossima volta cercherò anche di rispettare la formula 
di Rudolf Flesch :D

 dieta e una buona dose di attività fisica.
Non avrei mai assunto questo prodotto come unico rimedio contro il
sovrappeso, so bene che non esistono prodotti che da soli bastano a
dimagrire, se leggi il post iniziale ho scritto chiaramente che lo
assumo come "coadiuvante della dieta"!
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

On 6 Lug, 13:22, Francesco Mineo <N...@email.com.invalid> wrote:

Interessante.
Anche se uno studio in doppio cieco con 39 pazienti randomizzati
equivale statisticamente a lanciare una monetina.
Se poi ci aggiungi che lo studio e' fatto probabilmente su giapponesi
che hanno meccanismi metabilici non perfettamente identici ai nostri,
direi che siamo veramente nel campo delle opinioni.
ciao
andrea

In news:Francesco Mineo N...@email.com.invalid typed:

pure qua viene? sarà che ormai  non se lo fila più nessuno, gli mancherà la 
sua dose di mazzate sui denti, che viene a cercarle qui? :-D 

 direi che siamo veramente nel campo delle opinioni.
Vengono da un altro pianeta questi giapponesi?

 assumo come "coadiuvante della dieta"!
E' bene ribadirlo perchè chi fa una ricerca su internet e trova uno dei 
nostri messaggi pensa bene di assumere queste erbacce senza alzarsi il 
culo dalla sedia.
Però mi chiedo, se già fai una dieta dimagrante e attività fisica, 
perchè utilizzare questi prodotti? Come fai poi a valutare se "funziona 
o no"? Non è che durante una dieta dimagrante perdi tot gr ogni tot 
giorni, quindi a mio parere non puoi vedere se funziona o meno, a meno 
che dal giorno in cui l'assumi non noti un netto miglioramento nel calo 
di peso, come dire, dopo 8 settimane ho perso 6kg e dalla 10 alla 12 ne 
ho persi 3 (anzichè 1.5). Senza considerare il fatto che essendo 
appunto erbe, e quindi sostanze che possono comunque interagire con i 
loro metaboliti, non si sa, nel lungo andare che effetti possano 
provocare.

 ho persi 3 (anzichè 1.5).
La cosa la sto valutando, è appena una settimana che assumo la
garcinia, posso dire che per ora ho avuto una "ripresa" del
dimagrimento che si era temporaneamente assestata, per fare una
valutazione "valida" credo che dovrò arrivare almeno a 2-3 settimane
di assunzione!
--
D00PAR
www.alessioproietti.com

 direi che siamo veramente nel campo delle opinioni.
Quella del metabolismo diverso è una balla che ho sempre provato a
raccontare a mia moglie (giapponese) sul perché io mettevo su panza e
lei no... perché alla fine io in mensa mangio alla romagnola, mentre lei
a casa si fa da mangiare alla giapponese.
La realtà è che quando vado là in Giappone, in due settimane ogni volta
perdo quasi 1 kg: questo vuol dire che il metabolismo non c'entra una
mazza, è solo questione di alimentazione.
Il cibo giapponese tradizionale è poverissimo di grassi e di zuccheri
semplici, ci sono i carboidrati del riso, le proteine e gli omega-3 del
pesce, e tante fibre. Hai voglia a ingrassare con quello!
Poi non trascuriamo l'aspetto "psicologico", noi "mentalmente" ci
saziamo con la quantità, loro con la varietà. Cioè, per noi
"culturalmente" una terrina di pasta ci da senso di appagamento; per un
giapponese l'importante è la varietà, se gli dai una terrina di pasta ne
mangia due forchettate e poi cerca dell'altro.
E per contro, a noi se presenti 10 assaggini, alla fine l'istinto è
quello di dire: "vabbè, mo' butta un po' di pasta che mangiamo, basta
antipasti!".
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta


Paperoga e' arrivato anche qui!

 pasta ne mangia due forchettate e poi cerca dell'altro.
ecco, per mia fortuna invece se mangio 10 assaggini mi sento più contenta 
che se avessi mangiato un piatto di pasta... bisogna solo aver voglia di 
farli! :-P
è una cosa che ho notato in un ristorante di cui si parlava in apposito ng: 
sapori e accostamenti diversi dal solito, mangiando solo antipasti e secondo 
(guarniti con verdure, *non* servite a parte), si stenta ad arrivare ai 
dolci, pur sapendo che sono ottimi, e le porzioni non sono certo da osteria! 
:-) 

 raccontare a mia moglie
Mia moglie si occupa di ricerca clnica e ti asicuro che non e' una balla.
lsd

 Mia moglie si occupa di ricerca clnica e ti asicuro che non e' una balla.
Sì vabbè, so come fanno le ricerche cliniche, ne ho fatte anch'io anni
fa, quando lavoravo al laboratorio di ematologia...
A livello metabolico ci potrà anche essere qualche differenza, ma è
irrilevante rispetto alle differenze di alimentazione.
Prova ne sia che un giapponese che mangia alla romagnola diventa obeso,
come un romagnolo che mangia alla romagnola, e un romagnolo che mangia
alla giapponese perde peso.
Mia moglie quando è venuta in Italia inizialmente era ospite a casa dei
miei, e mangiava (poco, perché non riusciva - e non riesce - a mangiare
le chiatte di pasta che ci mangiamo noi) quello che preparava mia madre:
in 6 mesi è ingrassata 6 kg.
La stessa sorte è capitata più o meno ad altre ragazze giapponesi che ha
conosciuto qui in Italia, e che inizialmente si erano messe a mangiare
cucina italiana... prima di ritornare sui loro passi a farsi da mangiare
"a modo loro".
In compenso io, come detto, ogni volta che vado là in un paio di
settimane perdo quasi 1 kg.
E ti dirò di più, in Giappone, nell'ultima generazione di adolescenti
(quelli che oggi hanno 15-18 anni) c'è un aumento significativo del
sovrappeso, anche se non si parla ancora di grandi obesi all'americana
(quelli, là fanno SUMO :-O ), questo perché la dieta giovanile si sta
progressivamente "americanizzando", e i vari MaccuDonarudo (che sarebbe
il McDonald come lo pronunciano loro!, sic) e Mr.Donut stanno prendendo
piede sostituendo in parte onigiri, soba, udon, ramen, okonomiyaki et
similia nelle abitudini alimentari dei ragazzi.
La cosa è perfettamente tangibile girando su metropolitane e treni
locali, usati da pendolari e studenti. Giapponesi ultraquarantenni
sovrappeso *non* ne esistono, mentre adolescenti sovrappeso, chi più chi
meno, ne vedi 1 su 5.


 
Oppure come farebbe dennisve: "sei tornato a gola (profonda)"?
-- 
[cut off the capital B to reply]