Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Sempre uova

Salve a tutti,
in diversi post si parla di bibitoni con albumi assunti principalmente dai
frequentatori di palestre. Anch'io sono un frequentatore di palestra e
mangio, di norma, un paio di uova al giorno intere, ossia senza scartare il
tuorlo. Faccio male? Percheè mangiate solamente l'albume? Grazie a chi avrà
la gentilezza di rispondermi
-- 
                        Gio

 tuorlo. Faccio male?
si perchè il tuorlo contiene i grassi ne dovresti mangiare massimo 1 al
giorno (intera)
Percheè mangiate solamente l'albume?
perchè contiene proteine e pochissimi grassi
---
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io mediamente in massa sto sui 300ml di albumi al giorno...
ovviamente li prendo in brick già pronti senno' hai voglia a
star la a dividere il rosso dal bianco di 20uova!


 perchè contiene proteine e pochissimi grassi
Grazie mille, cambierò le mie abitudini
buona giornata
Gio


io per un pò di tempo l'ho fatto ! circa 30 uova per 1lt. di albume!!!
---
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compri ovito ? quanto lo paghi ? io pago 2 euro a brick da 1 lt.
ma penso sia troppo
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 wrote in message
news:eHnZb.262189$VW.10...@news3.tin.it...



Se cerchi con google vedrai che ne abbiamo gia' parlato.Non e' che fai male,
pero' varia la tua fonte di proteine, non prendere sempre uova.
'Sta storia di comprare gli albumi confezionati mi fa venire il
voltastomaco.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 voltastomaco.
Ok, scusa se non ho cercato prima nelle Faq ma sono nuovo dei Ng in generale
e sto imparando. In ogni caso le uova non sono la mia unica fonte proteica,
mangio in abbondanza carne e pesce e bevo molto latte sia da solo che in
frullati di frutta.
Sto cercando di crescere :))
Ciao
Gio

 Sto cercando di crescere :))
Ah vabbe', ma non mischiare proteine di diversa fonte nello stesso pasto.


 Ah vabbe', ma non mischiare proteine di diversa fonte nello stesso pasto.
mara, nel pieno della bufera, rilancia indomita


Tie', prendi e porta a casa.=D


 Ah vabbe', ma non mischiare proteine di diversa fonte nello stesso pasto.
1) perchč?
2) come fa? le proteine non ci sono dappertutto?
Ciao!!
Gianni

 nello stesso pasto.
nella mia ignoranza ti chiedo il motivo....
-- 
http://web.tiscali.it/creeping_death
Video-3D; Graphic, PC & many more site.
++++++++++++++++++++++
http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/
Sito ufficiale del newsgroup it.sport.palestra.
So let it be written, So let it be done
I'm sent here by the chosen one...

 nella mia ignoranza ti chiedo il motivo...
quoto
ciao
Gio

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--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/



Semplice, in genere 2 fonti proteiche(specifichiamo animali)sono 2 secondi,
meglio non affaticare la digestione e mangiare variato il piu' possibile.



Non sono pero' tutte di derivazione animale.


 digestione e mangiare variato il piu' possibile.
tutto qui? pensavo qualcosa di + scientifico ;-)
allora non è questioni di fonti ma di quantità....


 tutto qui? pensavo qualcosa di + scientifico ;-)
Ho capito!=)
E quindi stavi preparando le cartucce!=DDD


 E quindi stavi preparando le cartucce!=DDD
...a salve xò ^__^


 saluti.
State attenti agli albumi pastorizzati.
Se assumete proteine di bassa qualità non avete concluso nulla....
Ciao
Gianni

 meglio non affaticare la digestione e mangiare variato il piu' possibile.
Quindi per te:
Uova e tonno
Mozzarella e prosciutto
Carne alla pizzaiola
solo per citare alcuni esempi, sarebbero da evitare?
Poi magari se ci bevi un....caffè ti vai a coricare direttamente in una tomba...
:-D   :-D   :-D
Ciao, va...
Gianni

 Gianni
il VB delle uova lo alzo con proteine del latte e della soia


 il VB delle uova lo alzo con proteine del latte e della soia
a parte la tamarrata di alzare il vb delle uova, che e` il massimo,
petrucci si riferisce alla (presunta?!) racemizzazione degli albumi
pastorizzati, ne abbiamo gia` parlato in passato a memoria

 pastorizzati, ne abbiamo gia` parlato in passato a memoria
disgrazia vuole che non possa usare internet ma solo usenet per cui non
posso
fare ricerche sul passato, non so nulla in proposito la racemizzazione, se
me
la spieghi mi faresti una cortesia


 ...a salve xň ^__^
Ti ringrazio!=)


 Poi magari se ci bevi un....caffè ti vai a coricare direttamente in una
tomba...
Perche'? Io ne bevo almeno tre di caffe'.



Tra l' altro avrei trovato una spiegazione a quanto affermavi sul non
mischiare fonti proteiche nello stesso pasto: parrebbe, secondo un forum,
che il nostro corpo sia in grado di produrre uun enzima alla volta x la loro
assimilazione, e che quindi, con + fonti, si renderebbe difficoltosa la
digestione e quindi la loro assimilazione....possibile?


 che il nostro corpo sia in grado di produrre uun enzima alla volta
almeno la bibbia non fa parascienza (secondo te, le proteine di latte e
uova le digerisci con enzimi diversi?)


e secondo te gli albumi pastorizzati sono tossici?

 perchè contiene proteine e pochissimi grassi
E perché non mangiare i grassi?
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

> E perché non mangiare i grassi?
i grassi li prendo da altre fonti (olio di oliva a crudo, pesce, arachidi
etc.etc.)
e poi io mangio l'equivalente di 12 uova al giorno. Immagina il colesterolo
con una quantità del genere se mangiassi anche il rosso
ciao


 ciao
Ti hanno detto che i grassi saturi fanno male. Ma non è vero.
Ti hanno detto che il colesterolo alimentare fa male. Ma non è vero.
Xlater



io sò,perchè l'ho studiato durante i corsi, che i grassi di origine animale
(fatta eccezione del pesce)
fanno male, perchè ritieni che non sia così?


 proteine di latte e uova le digerisci con enzimi diversi?)
io non sono esperto in materia e chiedevo apposta, visto che la cosa mi
sembrava alquanto strana e improbabile...


 io non sono esperto in materia e chiedevo apposta
hai ragione, in teoria a uno che chiede dovrebbe rispondere
qualcuno che ne sa di +