Newsgroup: it.salute.alimentazione
Titolo: Perche' le diete con pochi carboidrati funzionano

http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=39302&idd=329
 

 
http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=39302&idd=329
hm
il tempo su cui si basa l'esperimento è troppo limitato per poter essere 
"scientificamente" accettabile
-- 
MUH??!
 "Every great thinker is someone else's moron." Umberto Eco

 "scientificamente" accettabile
Dav, il successo e' dato proprio dal tempo limitato... questi hanno 
avuto risultati nel giro di un mese.
-- 
Pongo
Terapia consigliata:
VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweat+

 avuto risultati nel giro di un mese.
eh no
hanno fatto 7gg di controllo
e 14 di low carb
una low carb anche molto ipocalorica
il che IMO non è "significativo"


 il che IMO non è "significativo"
Ti riassumo l'esperimento, perche' mi sa che ti e' sfuggito lo scopo del 
gioco: dopo due settimane, questi rotoli di coppa mangiavano meno, in 
termini di calorie, e non sentivano fame. Esperimento riuscito.



nel mio piccolo posso confermare questa sensazione: ho ridotto l'importo
calorico di circa 500 calorie e la percentuale di carboidrati da un buon
60/70% al 40%... la sensazione e' quella di mangiare piu' di prima.
ciao
Bepi
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

dimenticate i corpi chetonici!! le low carb non possono essere protratte per 
troppo tempo senza correre dei rischi per la salute!!

 troppo tempo senza correre dei rischi per la salute!!
Ecco, quello sarebbe un aspetto interessante da approfondire, per cui ci 
vorrebbe un bel po' di tempo in piu'. Ma qui lo scopo era vedere come 
reagisce un obeso (ricordo che ''obeso USA'' > ''obeso EU''), che se non 
dimagrisce evidentemente e' perche' non riesce a starci in ipocalorica, 
ad una low-carb. A quanto pare, sempre che la ricerca non sia stata come 
dire... ''oliata'' (come molte ricerche d'oltreoceano), i fagotti non 
sentivano fame, quindi molto probabilmente una low-carb riescono a 
seguirla. I corpi chetonici li devasteranno? Puzzera' loro il fiato? Si 
sogneranno la pizza? Possibile, ma non era questo lo scopo della ricerca.


fabio wrote:
:: dimenticate i corpi chetonici!! le low carb non possono essere
:: protratte per troppo tempo senza correre dei rischi per la salute!!
Sicuramente....  infatti alcune diete low-carb propongono comunque una 
ricarica di carboidrati almeno una volta a settimana proprio per prevenire 
la chetosi 

ad una low-carb. 
... alla quale resiste perche' e' piu' o meno rinchiuso in ospedale,
lontano dalla possibilita' di scegliersi i cibi!
-- 
ciao,
Elrond

 lontano dalla possibilita' di scegliersi i cibi!
E' una possibile interpretazione, ma il concetto e' che quando gli 
chiedono ''schifosa palla di merda, senti fame?'' lui risponde di no.


 termini di calorie, e non sentivano fame. Esperimento riuscito.
allora significa che alla coppa fa bene la low carb
non che fa dimagrire bene


 dimenticate i corpi chetonici!!
ecco!
cazzo sapevo di essermi dimenticato qualcosa!
eppure ero convinto di averli messi qui...


 chiedono ''schifosa palla di merda, senti fame?'' lui risponde di no.
molto "Fuuuuull Metal Jacketz"


"Mauro" <maurof...@NOSPAMtiscali.it> ha scritto nel messaggio 
news:43242156$0$8500$5fc...@news.tiscali.it...

con la ricarica settimanale, tutto fai, meno che prevenire la chetosi. in 
chetosi ci vai in 48 ore se ti alleni adeguatamente.
ciao
teopas 

 non che fa dimagrire bene
Infatti lo scopo per cui fanno tutte queste ricerche sulle diete negli 
USA non e' certo perfezionare la dieta dello 0,0001% di atleti, e 
nemmeno risolvere il problema della ragazzina che deve perdere 3 kg per 
andare al mare come succede qui da noi; lo scopo e' trovare una 
soluzione al problema dell'obesita', che da loro ha assunto proporzioni 
enormi (in tutti i sensi), visto che sono dei butrilli incolti e non 
pensanti che  si nutrono di tutto cio' che capita loro a tiro, e non 
hanno una tradizione alimentare degna di chiamarsi tale (quindi da loro 
il ''mangiare genuino'' in pratica non esiste).
Il fatto che le compagnie di assicurazioni li' inizino a coprire gli 
interventi per escludere o restringere un tratto dell'apparato digerente 
dovrebbe parlare da se'.
Da cio' penso si deduca cosa pensa il sottoscritto di queste frescacce 
Made in USA... ma rimane il fatto che se uno e' messo cosi' male, dal 
punto di vista mentale prima che fisico, da non riuscire a controllarsi 
quando sente fame, le low-carb sono (secondo lo studio di cui si sta 
parlando) una possibile soluzione.
Il motivo per cui questa cosa sia stata postata anche su 
it.sport.palestra, dove almeno per come la penso io se uno non e' in 
grado di affrontare la semplice realta' (la vita e' dolore) e' bene che 
non si presenti, lo ignoro nella maniera piu' assoluta, magari potrebbe 
illuminarci Korazito Ura.


 illuminarci Korazito Ura.
sperem
-- 
MUH?!?
Palestra FIT4YOU: 
http://www.fit4you.it/

 (ricordo che ''obeso USA'' > ''obeso EU'')
Cioč?
X'Posted to: it.salute.alimentazione,it.sport.palestra
-- 
Enrico C

 Cioč?
l'obeso EU in USA diventa sovrappeso per magilla


parlando) una possibile soluzione.
Sempre finche' uno e' rinchiuso... dopodiche', appena smette la low
carb, continua a mangiare hi-carb e ancora piu' hi-fat di prima
-- 
ciao,
Elrond

 Cioè?
Cioe' quando negli USA parlano di ''persona obesa'', non si riferiscono 
al nostro concetto di obesita' (anche prima che diventassero un popolo 
di grassoni, in USA avevano un criterio diverso per definire il ''peso 
forma'', che risultava anche di 10 kg superiore a quello determinato col 
nostro classico altezza-100).
Esclusi ovviamente i ''grandi obesi'', una persona che da noi e' obesa 
da loro e' un po' cicciottella, ma comunque non e' considerata 
patologicamente grassa; viceversa un soggetto che da loro e' ''obeso'' 
in Italia verrebbe subito ''attenzionato'' da Greenpeace come 
balenottero spiaggiato, forse qualcuno ne consiglierebbe l'abbattimento, 
ma nessuno si metterebbe a pensare ''cerchiamo di farlo dimagrire senza 
ricorrere alla chirurgia'', e' semplicemente fuori dai nostri canoni di 
riferimento, la nostra obesita' e' situata 50 kg prima (minimo).


 carb, continua a mangiare hi-carb e ancora piu' hi-fat di prima
Elrond, e' la seconda volta che dici 'sta cosa, e io non capisco cosa ci 
sia di difficile nel capire che lo studio non riguarda quello che il 
buzzone ha mangiato (che era deciso e quantificato dallo staff medico), 
ma se ha detto di sentire fame o viceversa di stare bene.


ma se ha detto di sentire fame o viceversa di stare bene.
L'ho capito in prima lettura :-)
Solo, insisto sul fatto: queste ricerche in genere vengono lette come
indicazioni operative, e io "mi tutelo" contro questo aspetto.
-- 
ciao,
Elrond


Comunque su Eurosport Costanzo disse che nel 2004, ben 340.000 americani
hanno corso una Maratona.
Forse molti con tempi superiori alle 4 ore, questo mi ha fatto pensare che
forse noi Italiani siamo peggio di loro.
In Italia siamo 56 milioni e la corrono in 20mila, la quanti sono, mi sembra
340 milioni. Una persona sedentaria al giorno d'oggi non corre
nemmeno 5 km, metti caso uno che si è impigrito e non riesce ad arrivare al
palo della luce più vicino, magari non è grasso sfondato, ma ha una 
mentalità sbagliata.

 nemmeno 5 km
Anche perchè se li corresse non sarebbe sedentaria.
Cinque chilometri sono TANTI; se li corri abitualmente non sei certo un
agonista, sei semplicemente uno sportivo amatoriale, ma certamente non sei
un sedentario.
Tronfio Irlandese