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Titolo: (tecnica) L'importanza del controllo e uso della parte inferiore del corpo (prima parte)

 quindi ai piedi e pochissima importanza alla parte superiore.
...io non concordo su questo. Nel senso che TUTTO l'equilibrio (e quindi
l'equilibrata coordinazione) di un ballerino, parte proprio dalla posizione
dei piedi e non solo (e nella danza è la PRIMA cosa che si impara):
1) controllo delle punte diritte perchè se storte, il peso corporeo segue la
direzione della punta del piede, mentre è indispensabile mantenerlo al
centro per ripartirlo ai lati con equità (e ne vedo moltissimi di ballerini
che non sanno farlo);
2) della conoscenza prima e dell'uso dell'*avampiede*poi: parte del piede
dove ha inizio il carico del peso che si estende poi al tallone, e che in
media cajta è indispensabile per imparare che significa *impulso* (più
difficile da insegnare agli uomini perchè sono da sempre abituati ad usare
la pianta del piede, mentre per le donne è un concetto più familiare perchè
abituate ai tacchi; e cmq si incontra anche con alcune donne la stessa
difficoltà che si ha con gli uomini quando i tacchi non li hanno mai messi
in vita loro);
3) l'uso delle gambe che assumono due posizioni:
a) una di carico del peso (gamba piegata)
b) una di scarico del peso (gamba tesa).
Questo perchè quando balliamo, siamo *massa corporea in movimento* e per
creare un'armonia, è necessario imparare a ripartirla, considerando che ad
ogni tempo ritmico muoviamo prima un piede e poi l'altro.
A questo scopo però, è anche necessario ricordare all'allievo che quando si
parla di *gamba*, si intende quella parte di un *arto inferiore* che va dal
ginocchio alla caviglia. Perchè è attraverso quel punto di articolazione che
posso continuare a controllare l'uso dell'avampiede quando si va ad esempio
all'indietro. La maggior parte degli allievi, quando dico "toccatevi la
gamba dx", si toccano la coscia ed è ovvio che, se il movimento lo faccio
mentalmente partire dalla coscia, tutto l'arto inferiore dx si stenderà e il
piede cadrà piatto (o di pianta), ed il risultato è una totale
scoordinazione e disequilibrio del ballare.
L'esempio più pratico per insegnare la *ripartizione del peso*, è quello del
basico del Merengue.
Quando una gamba è in carico (piegata), l'altra è sempre in scarico (tesa),
anche quando siamo a piedi uniti "al centro"(prima posizione).
4) controllo delle distanze: imparare a gestire cioè *lo spazio* entro il
quale muoversi per mantenere sempre corretta la ripartizione del peso. Più
un piede si allontana dall'altro e più sarà difficile *controllare il
movimento di carico/scarico del peso*.
Quando si ha una corretta ripartizione del peso e sono ben gestite le
distanze nei passi, i fianchi (o cmq il bacino), si muovono armoniosamente e
in modo *coordinato*: che significa che quando siamo a gamba piegata sul
piede sx e "gravitiamo" quindi verso il basso (pavimento), il fianco dx sarà
più alto di quello sx, *controbilanciando* l'azione iniziale e viceversa
quando scaricheremo il peso a dx.
A questo proposito, è spesso utile insegnare agli uomini la differenza tra:
- coordinare
- sculettare
- sfiancare
Questo perchè molti uomini spesso si  auto limitano nella coordinazione
perchè gli sembra di "sculettare", mentre invece stanno *equilibrando e
controbilanciando*. Io dico sempre loro..."osservate il bacino e i fianchi
di Alberto Valdes quando balla Salsa o Rumba...vi sembra che
*sculetti*?"...risposta..."...beh..no..si muove daddio..."...appunto...sta
*coordinando*. ^__+
- continua -
Bacetto Corinna * ;o)
VI

Pur concordando con molte osservazioni di Corinna, ribadisco che dare
importanza alla parte inferiore non deve vuol dire trascurare completamente la
parte superiore, così come spesso avviene nei corsi di salsa.
Proprio ieri è venuta da me a lezione  privata una ragazza che devo dire con i
piedi era piuttosto brava ma con la parte superiore era un vero disastro. Non
solo era scoordinata ma si muoveva come un unomo.
In tutte le danze più importanti si lavora sia sulla parte inferiore che su
quella superiore. La salsa fa spesso eccezione, proprio perché molti insegnanti
in realtà non hanno chiaro che cosa insegnare, perché loro stessi non sono
consapevoli dei loro movimenti. Ecco perché a volte ti capita di vedere degli
stage dove dei maestri ti insegnano dei passi complicatissimi, senza però farti
vedere non solo il movimento delle braccia e delle mani ma nemmeno quello delle
spalle.
Per cui mi appare evidente che una perfetta armonizzazione del corpo ci
costringe a lavorare parallelamente sia sulla parte inferiore che su quella
superiore. Per alcuni questa armonizzazione può essere naturale, per altri no,
per cui diventa necessario svilupparla con molta pazienza e una gran forza di
volontà..
Un saluto affettuoso
Enzo
-- 
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 volontà..
...se chi insegna ha chiari questi concetti, anche le parole "pazienza" e
"forza di volontà" si ridimensioneranno. Non che non ce ne vogliano, ma non
sembreranno più tanto "spaventose" (del tipo..."madonna...ma quanta fatica
devo fare per imparare???", perchè verrà dato loro un "iter logico" da
seguire; ma in molti casi, tanta gente si convince di dover fare una fatica
boia, perchè:
- ha chiaro dove vorrebbe arrivare o come vorrebbe ballare;
- ma non è messo nelle condizioni di arrivarci con ordine e tempi
accettabili, perchè chi insegna non ha a sua volta consapevolezza del
*tragitto* da seguire.
Ciao Enzo!
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 "Enzo Conte" ha scritto
Scusate l'intromissione, ma complimenti!!!
non ho mai visto tanta carne sul fuoco come in questi ultimi giorni, sarà
che frequento da poco il NG o sto 2002 comincia bene anche nell' IT...
e io che credevo che tutti facessero 1 2 3 4 e bonalé...
Ma poi vi chiedo a entrambi, i risultati si vedono? cioé Corinna, "la massa"
che fa? continua gli studi o si ferma?
e se continua, che risultati vengono fuori?
Cioé sfornate dei bailadores con un accentuato gusto per il ballo o degli
eccelsi che vivono la pista come un palcoscenico?
Non che questi ultimi a me diano fastidio, anzi, mi diverto vedere ballare
persone convinte, solo mi ritrovo spesso a divergere con "gli esperti" se si
sappia ballare oppure no...il mio é un discorso serio e interessato.Per
esempio recentemente mi é capitato di "valutare" ridicolo un certo modo di
ballare di un tipo (che secondo me rappresentava la caricatura della
portoricana) mentre le mie amiche donne (salsere pasionarie militanti del
ballo) strabiliavano per lui, "perché sapeva guidare". Cioé il tipo ballava
"bene" la Portoricana a memoria, indipendentemente dalla musica e dalla
partner, in pratica sempre lo stesso ballo a ripetizione come una
mitraglietta con lo sfilare via via delle varie partners che facevano la
fila per ballare con lui.A me era sembrato puro teatro caricaturale di uno
stile, alle mie amiche invece un modello di bailador da seguire e dentro di
me pensavo "che noia non ballare sulla musica, pura ginnastica..." Vi giuro,
nonostante il corteo nessuna invidia per quello li...Voi cosa ne pensate?
mo ce revò "La Lupe" : "La vida? Puro teatro!"
Cmq grazie, continuate così, non si finisce mai d'imparare, quando ce vò ce
vò.
ciao
Paolo Pachanga
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...el son es lo mas sublime para el alma divertir...
www.descargacubana.com

 esaltarle al massimo...
Aggiungerei solo: "chi possiede doti naturali e chi ha veramente tanta
PASSIONE e volontà"
(Con molta + fatica degli altri ma chi ha questi due requisiti arriva a
ballare molto bene anche senza doti)
Baciotti Lory

> in
difficoltà con i suoi tempi di assimilazione.
E questo e' un dubbio
didattico che ho sempre avuto: non sono mai arrivata tanto nel dettaglio da
dividere il passo base in una sequenza elementare di movimenti di piede. Il
mio 'quantitativo minimo di informazione' e' sempre stato 'tre passi piu'
tre passi', a partire proprio dalla prima volta che mi hanno fatto vedere
la base.
Poi all'interno del blocchetto 'trepassi' magari c'era da
correggere, allungare, accentuare, spostare e quant'altro, ma sempre
considerando quei tre tempi associati al movimento dei piedi e non alle
loro 'posizioni successive come fotografate in sequenza.
Per questo faccio
molta fatica a studiare i passi spezzettandoli, magari partendo da
'quandoil due e' li' e il tre si sta portandolla'...'
Sarei curiosa di
sapere da voi insegnanti come e' invece il vostro approccio in questo tipo
di didattica elementare (ma anche non) e perche' pensate che sia piu'
redditizio l'uno invece che l'altro (ammesso che il mio approccio sia
effettivamente un metodo possibile e non una mia pura invenzione).
CIAO !!
SteP
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Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 vò.
Grazie a te! Sempre interessanti i tuoi post! ^__*
Bacetto Corinna * ;o)
VI
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 VI
besito :)
Silvana la Flaca (MI)

 effettivamente un metodo possibile e non una mia pura invenzione).
...urrrrrrrrrka! Bella domanda che hai fatto! Per spiegarti perchè uso questo
metodo
dovrei partire "dalla pecora" ehehehe...! Proverò a pensare ad un post a parte.
Bacetto Corinna * ;o)
VI
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 Silvana la Flaca (MI)
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