Newsgroup: it.sport.windsurf
Titolo: unica tavola + .....

Ciao a tutti ! E' un po' che non scrivo ... presa dal lavoro lavoro ... 
Leggevo la conversazione intavolata da Fede82...ultimamente mi pongo lo stesso problema perchè vorrei cambiare la mia tavola da pic nic ( con la quale comunque mi diverto , planicchio - per quello che questo tipo di tavola permette - , uso il trapezio , parto dalla spiaggia ma non ancora dall'acqua , viro e strambo ) con un'altra da usare maggiormente al lago e che vada benino anche al mare , tanto ci vado solo 15 gg all'anno . Peso meno di Fede82 , 52-53 Kg , ma il mio vero problema è un'altro , quindi vorrei confrontarmi con chi ha un problema almeno simile e che pratichi windsurf da più tempo di me . Soffro di condromalacia bilaterale alle ginocchia di cui uno già operato in artroscopia nel '95 . Sto iniziando ad usare la tavola che ultimamente usa mio marito , una RRD avantride di 140-150 Lt , a dire il vero l'ho provata solo due volte : la prima volta ho fatto solo due bordi , la seconda qualcuno in più . La prima volta ne sono uscita esaltata , anche senza strambare o virare , ma la seconda volta anche distrutta ! Tre giorni di dolori alle ginocchia !! Mi chiedo : 1) possono le oscillazioni compromettere il mio problema ? 2) sarebbe meglio stare su una via di mezzo per litri e per larghezza in modo da assicurarsi comunque la windsurf-adrenalina ma senza distruggersi le ginocchia ? Mi è capitato di vedere nel web tavole da 125 larghe 80 o da 105 larghe 70 ( + o - , vado a memoria ) e lunghe intorno ai 240 , c'è qualcuno che già le usa e come si trova ? In teoria una tavola più larga e meno lunga dovrebbe essere meno ballerina di una avantride larga 70 ma lunga 270 !!! A voi i consigli ! 
Ciao 
Dolphin ISW-2802
PS: Ma se domani si prevede l' evento a Valma , come sarà sull' alto Lario ? 
-- 
Questo articolo e` stato inviato dal sito web 
http://www.nonsolonews.it

Ciao Dolphin
io non conosco il tuo problema ma posso dirti che secondo me le tavole 
old style a parità di litraggio, sono più confortevoli...
insomma io nel chop mi trovavo meglio con una mistral vecchia a forma di 
  banana (lunga e stretta) di 97 lt piuttosto di una tabou più o meno 
stessi litri ma corta e larga..
però aspetta la risposta di qualche saggio che è meglio
saluti
ilmarchesino

con che vela esci di solito ? (che ti fa planare una volta agganciata
al trapezio e piedi nelle straps)
scusa se ti rispondo con una domanda .. :o)
ISW-322

ISW-322 ha scritto:

4.5 NP , con una breva decente ! Questo week end provo a modificare il mio tavolone da taverna ( nova 170 lt ) arretrando le straps e montando su la 5.6 NP . La mia prima vela era una tribord 5.2 la tenevo bene ma mi sembrava poco efficiente . 
ISW-2802


 ISW-2802
secondo me dovresti puntare su un 110-115 litri max di concezione
attuale...quindi molto largo e corto...
probabilmente un freestyle grosso a cui abbinare una pinnetta piu'
freeride ...questa ti facilita la planata e la manovrabilita' e non e'
una tavola da pic nic fin troppo grossa per il tuo peso e anche il
trasporto non e' un problema...
per la questione medica mi astengo da commenti perche' fuori dalla mia
competenza... ma non la trascurerei.
aloha!
ISW-322

confrontarmi con chi ha un problema almeno simile e che pratichi windsurf da più tempo di me
 > . Soffro di condromalacia bilaterale alle ginocchia di cui uno già 
operato in artroscopia
Non so cosa sia ma sono stato operato in artoscopia al menisco, se 
faccio windsurf sto meglio che quando non lo faccio, ma se lo faccio di 
rado ecco che quando esco le ginocchia le paghi. Il mio fisioterapista 
mi ha spiegato che quando il muscolo non tiene più è l'articolazione a 
lavorare...
 >nel '95 . Sto iniziando ad usare la tavola che ultimamente usa mio 
marito , una RRD avantride
 >di 140-150 Lt , a dire il vero l'ho provata solo due volte : la prima 
volta ho fatto solo d
 >ue bordi , la seconda qualcuno in più . La prima volta ne sono uscita 
esaltata , anche senza
 > strambare o virare , ma la seconda volta anche distrutta ! Tre giorni 
di dolori alle
 >ginocchia !! Mi chiedo : 1) possono le oscillazioni compromettere il 
mio problema ?
allora, persi "solo" 52Kg, la tavola di tuo marito è una portaerei per 
te, con quel peso sul lago dovresti usare max una 110l, usando una 150, 
il chop ti ammazza e la tavola prende troppo vento sotto. E' veramente 
esagerata per me che peso 70 figuriamoci per te che pesi 52.
La tavola ideale per me è di 125l che con 72kg fa 53 litri di eccesso, 
ergo per te stesse condizione sarebbe una 106.
Problema è che tu ancora non ci sai andare troppo bene e scendere così 
drasticamente di litri potrebbe essere fatale per divertimento, 
motivazione ecc.
Per cui consiglio mio, esci con la tua nova fino a che non sei sicura, 
prova quella di tuo marito e facci la mano, ma la devi provare con la 
vela giusta *minimo* una 6 quindi, altrimenti con la tua 4,5 ti si alza 
troppo e rimbalza troppo. Fosse la mia non la userei con meno di una 8mq.
Quando sei sicura con quella di tuo marito noleggia una 115-120 per 
vedere come vai, una freeride pura tipo jp xcite, per intenderci, e vedi 
come ti trovi, ma *ci deve essere vento per planare*, vela minimo 6mq, 
altrimenti non capisci niente e ti sembra instabile.
 >2) sarebbe meglio stare su una via di mezzo per litri e per larghezza 
in modo da
 >assicurarsi comunque la windsurf-adrenalina ma senza distruggersi le 
ginocchia ?
 >Mi è capitato di vedere nel web tavole da 125 larghe 80 o da 105 
larghe 70
 >( + o - , vado a memoria ) e lunghe intorno ai 240 , c'è qualcuno che 
già le usa e
 > come si trova ? In teoria una tavola più larga e meno lunga dovrebbe 
essere meno ballerina
 >di una avantride larga 70 ma lunga 270 !!! A voi i consigli !
Allora per il tuo discorso, più tecnico, io ho un poison soul rebel 
125lt, 236x70 se non ricordo male; è una tavola un pò tecnica, non 
adatta ai principianti, sicuramente corta e larga significa soffrire 
meno sul chop, la tavola stà più piatta sembra che abbia 10-15 lt in 
meno -, ma sembra per davvero, nel senso che per virare devi saltare di 
la come ti ho spiegato, non esite che stazioni in prua, l'assetto deve 
essere ottimale altrimenti in andatura la prua si ingavona, le straps 
sono *solo* esterne, non è possibile metterle più interne, e non avrebbe 
comunque alcun senso.
Col 125 esco con la 8.8 e la 7.5; vele più piccole funzionano ma non 
sono le "sue vele" lo senti.
Morale della favola prenditi una tavola freeride standard, per iniziare 
è sicuramente più indicata. Anche se un poison come il mio sicuramente 
sbatte meno sul chop, e forse, da meno problemi alle ginocchie, ma dico 
forse, perchè un freeride probabilmente perdona di più e si fa meno 
sforzo in andatura.
La prossima volta che vieni, troviamo il modo di uscire assieme e mi fai
  vedere come vai, poi pensiamo a cosa conviene fare
Marco

 4.5 NP , con una breva decente ! Questo week end provo a modificare il mio tavolone da taverna ( nova 170 lt ) arretrando le straps e montando su la 5.6 NP . La mia prima vela era una tribord 5.2 la tenevo bene ma mi sembrava poco efficiente . 
La decathlon è una vela non troppo bella, armata poi come le armavate 
voi, significa uscire con un muro col boma, riprova con la 5,6 di tuo 
marito armata come ti ho detto ovvero:
prolunga esatta per raggiungere il "luff" dichiarato del costruttore, 
cazzata fino in battuta sugli anelli di caricabasso.
Se vuoi un giorno porto anche il mio albero 460 neil pryde e proviamo ad 
armare la 5,6 con quello; voi armate quella vela 430+35 di prolunga 
quando vuole 460+5; se non erro; per te che sei leggera potrebbe anche 
andare, ma in linea di massima va armata col suo albero.
In ogni caso anche la 5,6 è piccola per te con la breva tipica a mio 
avviso. per cui fagli le ossa che poi devi incrementare almeno fino a 
5.9/6 equivalente ad una  nostra 7-7,5 per il tuo peso.
Ovvio che bisogna saperla gestire bene al vento altrimenti ti sembrerà 
di essere fuori con una 10
Marco

MV ha scritto:

Ciao Marco , 
sai com'è felice Dario se rivede il tuo Luca ? Già quando glielo accenno solo che al lago c'è Luca gli si rizzano i capelli dall'euforia ... già , poi tanto siamo noi a doverli sopportare ! Tu eri in acqua domenica scorsa , ma sai che hanno retto bene alla prova favola !? Nel week end siamo su , sabato ... forse anche domenica , un week end così è da prendere al volo e , chissà , magari la breva ci farà volare ! Ci sentiamo !
Grazie ISW-322 e Marco , vedo che a grandi linee le idee sono simili e vicine alla mia : anche gli animali aumentano la superficie gallegiabile per una migliore stabilità . Anche perchè la mia pic-nic è , pensandoci bene , di concezione simile , anche se con un litraggio esagerato , e mi ci diverto senza rompermi . Certo che farò nel frattempo delle prove , affiancando la 150 di mio marito ed anche noleggiando : ne ho già in mente un paio . Il mio è più un problema di cartilagine rotulea che in casi estremi mi blocca il ginocchio ( come mi è successo con quello già operato ). Evitando i movimenti laterali eccessivi e col nuoto lo tengo a bada . Poi comunque la muta mi fa da ginocchiera e senza muta ho le mie protezioni che riducono i danni da movimenti laterali : considerate che mi è bandito nuotare a rana ! Col windsurf per ora è tutto ok ma ho notato che effettivamente sulla tavola più stretta le oscillazioni influiscono negativamente . Proverò la 5.6 per vedere se va meglio , stabilizzando più la tavola e facendo le mie modifiche personali . 
ciao
ISW-2802  


 Grazie ISW-322 e Marco , vedo che a grandi linee le idee sono simili e vicine alla mia : anche gli animali aumentano la superficie gallegiabile per una migliore stabilità . Anche perchè la mia pic-nic è , pensandoci bene , di concezione simile , anche se con un litraggio esagerato , e mi ci diverto senza rompermi . Certo che farò nel frattempo delle prove , affiancando la 150 di mio marito ed anche noleggiando : ne ho già in mente un paio . Il mio è più un problema di cartilagine rotulea che in casi estremi mi blocca il ginocchio ( come mi è successo con quello già operato ). Evitando i movimenti laterali eccessivi e col nuoto lo tengo a bada . Poi comunque la muta mi fa da ginocchiera e senza muta ho le mie protezioni che riducono i danni da movimenti laterali : considerate che mi è bandito nuotare a rana ! Col windsurf per ora è tutto ok ma ho notato che effettivamente sulla tavola più stretta le oscillazioni influiscono negativamente . Proverò la 5.6 per vedere se va me
glio , stabilizzando più la tavola e facendo le mie modifiche personali . 
se il problema è di movimenti laterali, fai l'unico investimento 
veramente utile e prenditi una protesi-ginocchiera sportiva che annulla 
i movimenti laterali, qualche settimana fa su un giornale di windsurf 
c'era un pro che ci faceva un tabletop con quella... mo vedo se riesco a 
trovarti il link:
Sulla tavola + stretta oscilli se c'e' poco vento o hai poca vela. Le 
funboard sono tavole da far correre, se non planano meglio stare a riva 
o uscire col nova!
Marco

 trovarti il link:
qualcosa del genere:
http://www.ortopediamichelotti.it/sport1.asp
http://www.donjoy.com/
Marco

Marco
Ciao
Dolphin 


 Ti assicuro che col nova mi diverto sempre ... 
non ho dubbi, ma se c'e' vento forte ti massacra, come massacrerebbe pure me
Marco

Marco
Ciao 
Dolphin ISW-2802


 Ti aggiorno dopo le vacanze , fammi fare altra esperienza ...
sisi, il nova non lo mollare fino a  che sei bella sicura. Comprate un 
115-120l magari usato e lo usate te come tavola grande e tuo marito come 
tavola media.
Marco

MV ha scritto:

Ho dato un occhio , per il mio problema le propongono uguali , forse c'č un modello con foro rotuleo un po' piů rinforzato . Grazie , lo stesso , continuo con le mie o con la muta . 
Ciao 
Dolphin 


 Ho dato un occhio , per il mio problema le propongono uguali , forse c'č un modello con foro rotuleo un po' piů rinforzato . Grazie , lo stesso , continuo con le mie o con la muta . 
dovresti fare anche un pň di "lavoro" per rinforzare i muscoli 
rotulei,se vuoi ti do un indirizzo a milano centro di 1 che puň aiutarti 
con 1 10na di sessioni
Marco