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Titolo: Ernia del disco: addio windsurf e calcio

Ernia del disco L4-L5 e protusione L5-S1 con indicazioni, la prima, per
soluzione chirurgica. Se mi opero forse, se tutto va bene, fra un anno potrň
riprendere, se no no. Considerato che ho 55 anni, che sto soffendo come un
cane e che se non strettamente necessario, ovviamente, preferirei non
operarmi, sono fortemente depresso. Altre esperienze del genere che possano
confortarmi?
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http://arianna.libero.it/usenet/

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ciao chuck
mi spiace cavolo. io so dirti che mio padre che non si può operare sta 
facendo delle iniezioni nella colonna vertebrale di ossigeno e ozono se 
non sbaglio (potrei dire una cavolata però) e gli stan dando molto sollievo.
sembra siano in pochi a poterlo fare. se sei di milano o vicino ti dico 
dove le fa lui.
da quello che ho visto, conoscendo anche degli atleti di livello 
olimpionico (non nel windsurf) è che spesso passata la fase dolorosa si 
può evitare di essere operati..
in bocca al lupo
ilmarchesino

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Eccomi. Non sai quanto ti capisco.
Due anni e mezzo fa ernia espulsa di 1,2 cm (si, hai letto bene...) L4 - 
L5. Per fortuna, dolore escluso, (ho avuto solamente un piccolo 
risentimento di sensibiltà sull'alluce sx che sta lentamente 
scomparendo) non ebbi problemi tali da non costringermi ad andare sotto 
ai ferri.
Morale: 20 giorni a casa di riposo assoluto, appena fui in grado un 
infinità di passeggiate quotidiane di circa 20-30 minuti. Dopo 3 mesi  l 
nuoto blando blando. Le ernie, anche quelle più tremendo, si 
riassorbono: si operano solo nei casi più gravi.
Mi capitò a febbraio e sono tornato in acqua con ws (uscite brevi e su 
acqua piatta) ad agosto. Per tornare in piena forma c'ho messo circa 1 
anno: ci vuole pazienza.
Se vuoi altri dettagli non esitare a contattarmi anche in pvt.
Non demordere ed in bocca al lupo!
CIao,
Filippo isw 374

 ha scritto nel messaggio 
news:79Z36Z197Z118Y1...@usenet.libero.it...
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Grazie della solidarietą, vi terrņ informati.
Filippo, non sono sicuro di aver capito, tu ti sei operato o no? E in base a
che cosa hai deciso di riprendere lo sport? Dopo nuovi accertamenti?
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No, non mi sono operato.
Ho seguito le indicazioni del neurochirurgo ed ortopedico.
Mi dissero di ripendere a muovermi (passegiate) non appenea il dolore me 
lo avesse permesso.
Dopo 4 mesi circa, alla nuova risonanza, dell'ernia espulsa non vi era 
più traccia. Mi restava un piccola protusione. Da allora non ho più 
fatto risonanze. Chiaramente cerco di stare il più attento possibile a 
non fare movimenti sbagliati..ecc...ecc...Tutte cose che tanto già saprai.

protrusioni erniarie tante, colpi della strega molto esotici (una a fuerte
sulla spiaggia del cotillo, una in irlanda a brandon bay sempre cazzando
la vela, l'ultima sulla spiaggia di sunset in sed africa mentre spostavo
l'attrezzatura al termine di una sessione dura con la 4)... ma sono sempre
sull'onda, a 46 anni. aloha vittorio.  


Ho sofferto di mal di schiena da quando avevo 18 anni (ora 40enne ...).
A settembre 2002 a seguito di uno sternuto (eh, sono figo ... mica un back
loop dove tutti son capaci a farsi male ...) ho espulso 1,5 cm di ernia
che, dopo un paio di giorni di voltaren+muscoril intramuscolo (durante i
quali ho anche visto San Ciro che faceva la duckJibe), mi ha levato
qualuque sensibilità e mobilità alla gamba sinistra dal ginocchio in giù.
Operato all'inizio di Ottobre all'ospedale di Busto nel reparto di
neurochirurgia sono sceso dal letto dopo 7 ore dall'intervento (non sono
capace di fare pipì sdraiato) a Febbraio nuotavo ad Agosto surfavo!
Non ho più mal di schiena da 6 anni!
Mai arrendersi.
Ciao
Pedro
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Ciao. Ernia L4/L5 diagnosticata nel 1992 a 42 anni,curata con fisioterapia 
(metodo Mc Kenzie) fino al 1998.A novembre di quell'anno (48 anni) sono 
rimasto bloccato a Lanzarote dopo una giornata di w.surf,per cui ho deciso 
di farmi operare.Inervento 1° marzo 1999,prima seduta di fisioterapia attiva 
7 aprile,prima uscita al lago 15 maggio,in giugno vacanza surfistica a 
Rodi!Ora ho 58 anni e continuo a surfare,facendo solo un pò di ginnastica 
specifica (molto poca).
Morale,se è la prima volta che hai il problema,trovati un BUON 
fisioterapista (se segue il metodo MC Kenzie meglio);se invece si trascina 
da parecchio,meglio "tagliare la testa al toro" e farsi operare,se vuoi 
continuare a fare sport.
Sono con te perchè so quanto si soffre,però non deprimerti,adesso ti sembra 
impossibile,ma anche questo passerà.
Rauldoc


 Inviato viahttp://
arianna.libero.it/usenet/
T R A N Q U I L L O !!!!
Inizio con il "grattarmi le palle abbondantemente" perché ho vissuto
l'esperienza.... e per due anni sono stato colpito da questa "rottura"
di coglioni... la chiamo rottura e non tragedia, perché oggi a cose
fatte (mi rigratto le palle per scaramanzia), capisco che era meglio
se stavo calmo e il meno depresso possibile.
Potresti chiedermi di tutto... credo di essere una enciclopedia medica
sul tema... e anche sulle cure.
Mi sono operato... pensavo via il dente via il dolore ma i tempi sono
lunghi! Un anno...? Facciamo 24 mesi!!! Certo convivi con un fastidio/
dolore "sordo" nel basso schiena. Se il sacco durale è stato compresso
dalla protusione o dall'ernia avrai dei fastidi al polpaccio o al
femore.
Forse anche insensibilità sotto la pianta del piede.....
Ma stai sempre rilassato..... perché con qualche attenzione il tempo
aiuta!
Ti dico sinteticamente dei punti che ho imparato a mie spese.
1. NON navigare in internet per conoscere cure o per scambiare
opinioni. Chi è guarito si stà zitto..., chi stà male continua a
"lamentarsi" online con la morale che trovi molta più gente che
soffre.. con relativa tua depressione. STACCA!
2.PREVENIRE. L'ernia è prevenzione (addominali sempre in forma,
postura giusta e naturalmente occhio al peso corporeo). Da quello che
ho letto tu hai già problemi, ma cerca di tenerti in forma ugualmente.
Non perdere forza sulle gambe che ti serviranno per compensare il
problema della schiena. Ergo. cammina.., nuoto ed evita per ora sport
dove fai salti.
3.CURE. Sono andato da ortopedici (sono dei sega ossi e il bistori con
loro è facile). neurochirurghi (sono più attenti, conoscendo i
problemi neurologici. Un osso si ripara, il nervo sciatico ha una
memoria... ed è difficile da curare). Fisiatri.. ok... con loro si
tenta con manovre posturali. Ago puntura può funzionare.... a me non
mi ha fatto nulla.
Ozonoterapia: provata.... ne esistono di due tipi. Intravertebrale più
seria ma anche con più problematiche (si fa in sala operatoria).
Intramuscolo... lungo tutta la colonna vertebrale... sottocutanea. E'
un ottimo modo per diminuire il dolore perché l'Ozono è un anti
infiammatorio. L'ernia diminuisce con l'ozono?
Dicono di si..., dicono di no... io so solo che quando uno stà male è
capace di non badare a spese per curarsi e alcune volte queste cure
puntano a questo stato psicologico.
Ginnastica posturale. Ti consiglio di farla.... trova un bravo
fisioterapista e fai sedute singole (20/30 euro l'ora - 2 a settimana)
anche ora che stai male.... è un punto d'inizio per provare a non fare
interventi... se poi i dolori si fanno forti (anche se non è la cosa
più importante il dolore), perdi sensibilità sulla gamba e senti
dolori fortissimi... allora operati.
L'INTERVENTO. io mi sono operato 2 anni fa.... ora ok... rifaccio
tutto. Anche con la mia ragazza! :)
Il tempo guarisce ogni male.... fidati che è così'. Poi magari ne
arrivano di nuovi... o ritornano dopo anni... ma la vita è strana.
Un dottore 18 mesi mi disse che la migliore cura per l'ernia del disco
era LA LISTA DI ATTESA e io volevo mandarlo a fanc....., invece oggi
capisco... anche se non so cosa sarebbe accaduto se non mi operavo.
Io L5 s1 espulsa e GIGANTESCA + L4 L5 protusione... un classico!
Consigli per i dolori.
L'acqua calda ti fa passare tutto.... se hai le terme vicino o una
bella vasca... ficcati in acqua e godi!
Nei momenti che la schiena ti da fastidio... usa una palla di tennis.
Mettila sul muro e poggia la schiena sopra. poi come gli orsi,
massaggia la parte che ti duole, con una pressione della palla.
Fai ginnastica posturale.
Non navigare su interne alla ricerca d'info.
Rilassati.
E bevi tanti vino.... a me ha fatto effetto.... meglio del toradol,
contramal, voltaren ecc. Certe ciucche ma il dolore spariva!
se vuoi altre info.... te le do.... ciao e buona notte!

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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Ci sono, vi seguo e vi ringrazio, al momento il problema è la fase acuta. Il
fatto è che di giorno sto relativamente bene, dalle 4 di mattina in poi fino
alle 9 è un inferno, mia moglie mi deve vestire da capo a piedi tra atroci
sofferenze, poi col movimento riesco a stare anche al lavoro. Sono in attesa
che mi chiamino per un'altra visita presso un ortopedico di fiducia che già
mi operò al ginocchio e che è sicuramente disinteressato, nel frattempo col
fatto che le cose cambiano così durante la giornata non so neanche se
aggredire la cosa col cortisone che vorrei lasciare come ultima spiaggia. Il
consiglio di non andare su internet per informazioni è saggissimo. Vi
ringrazio tutti, mi siete di gran conforto.
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ciao chuck....
tranquillo.... è una rottura di scatole ma è una questione di tempo.
penso di sapere tutto sull'argomento... anche di più... ortopedici,
neurochiurighi, fisiatri, fisioterapisti, ago puntura, ozono,
manipolazioni vertebrali, intervento.... tutte provate sulla mia
pellaccia.
solo 3 consigli.
1. non leggere su internet (siti specializzati e non) informazioni
sull'ernia. Ti deprimono e basta... chi guarisce si tocca le palle ed
evita di parlarne, chi stà male si sfoga sul web con la conseguenza di
deprimere chi legge.
2. Non perdere forza sulle gambe, allena addominali e se sei un po'
sovrappeso.. fai una dieta. fai ginnastica posturale con un
fisioterapista.
3. L'intervento? fatto anche se in molti mi sconsigliavano. Io ero
rimasto bloccato di brutto con dolori alla gamba mostruosi. L'iter è
semplice:
- risonanza
- neurochirurgo/ortopedico
- cortisone
- fisioterapia (posturale)
- ozono intramuscolo (intravertebrale è più seria..., più costosa...,
più...)
- intervento
Io oggi faccio windsurf, surf, wakeboard, sci, calcetto, hydrospeed,
tennis, sesso.... :)
Per qualsiasi info... le so tutte!

 Pedro
=:-)
ISW-111
www.slowriders.it
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Conosco surfisti gia' operati 2 volte per l' ernia al disco .. sono ancora 
in acqua .. forse sono un po' piu' giovani ma nondi molto
Daghe contro e in bocca al lupo ! 

 ha scritto nel messaggio 
news:217Z175Z54Z59Y1...@usenet.libero.it...


Giusto per aggiornare tutti voi che mi siete stati vicini. Sto finalmente e
lentamente uscendo, dopo venti giorni, dalla fase acuta. Il secondo
ortopedico, di cui mi fido ciecamente, ma che non ho consultato subito
perché era a 300 Km di distanza, mi ha in sostanza consigliato di attendere
tre o quattro mesi e vedere che succede, perché può accadere che il corpo
trovi un nuovo equilibrio (in particolare ernia e nervo), se ho capito bene
c'è la possibilità che il nervo in qualche modo segua un nuovo percorso e
che l'ernia stessa si disidrati e quindi si "rinsecchisca". Intanto niente
fisioterapia, niente manipolazioni, niente di niente, mi sembra che non ha
escluso neanche l'ipotesi che possa tornare a fare sport senza operarmi. Per
il momento tutto ciò mi consola molto. Grazie ancora a tutti.
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Vai..Come ti dissi anche nel mio caso il risposo assoluto mi ha giovato 
tantissimo. Segui le sue indicazioni e vedrai che con un po di 
attenzione tornarai alla grande.
Ciao,
Filippo.
chuck ha scritto:
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Filippo ISW 374 e l’ortopedico di fiducia sono stati profeti (grazie
Filippo!), dopo 4 mesi di riposo assoluto, uniche attività (quasi uniche
;-)) montare mobili di IKEA e andare a lavorare, senza nessuna terapia,
l’ernia, dall'esame clinico e dalla nuova risonanza magnetica, sembra essere
scomparsa. Questo non vuol dire, naturalmente, che vada a finire sempre
così, ma a questo punto mi sento di consigliare a tutti quelli che ci
capitano, di aspettare almeno 4 mesi senza far niente, altrimenti si rischia
di attribuire la guarigione spontanea alle varie (costose) stregonerie (a
proposito delle quali il mio ortopedico ha letteralmente detto: “sai… tutti
devono campare”).
P.S.: dimenticavo, non ha assolutamente escluso la ripresa, a breve, di
calcio e windsurf.
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 > P.S.: dimenticavo, non ha assolutamente escluso la ripresa, a breve,di
 > calcio e windsurf.
 >
E un ola si alza spontanea dalla curva !!!!
Grande mago .. son contento .

E vaiiiii!
GGRRAANdeee!
Ma mi raccomando....Anche se difficile, soprattutto quando si sta bene, 
cerca di resistere e non forzare i tempi di recupero! La schiena ha i 
suoi tempi.
Ciao,
Filippo.
GinoLatino ha scritto:
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