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Titolo: Infiammazione legamenti

Ciao a tutti, vorrei esporvi questo mio sfigatissimo problema in modo che
qualche anima pia mezza surfista e mezza
dottore/fisioterapista/incidentato/azzoppato mi dia un consiglio.
La mia situazione è penosa e preoccupante: arrivato a casa sabato sera dalla
mitica trasferta di Voltri, ho iniziato ad accusare un dolore al ginocchio
sinistro, zona legamenti crociati anteriori (già da me sollecitati nel mio
trascorso di sciatore). Durante la notte il dolore è aumentato e così ho
dovuto prendere antiinfiammatorii a manetta sia locali (cerotto, feldene)
che orali (Aulin che mi sta spaccando lo stomaco). A questo si aggiunge una
bella mezzora alla sera di borsa del ghiaccio. Come risultato il male oggi è
notevolmente diminuito ma non ho ancora deciso cosa fare: entrare in acqua
sarebbe un grosso rischio secondo voi?
Una cosa strana è che durante la giornata non ho avuto alcun problema
(tant'è che sono rientrato in acqua anche al pomeriggio). Ripensado al tutto
penso di aver sollecitato l'articolazione un paio di volte quando, con il
piede nella strap dietro sono stato sorpreso da rafficazza tipo 'Bora di
Trieste' con conseguente rotazione ecc.. ecc...
La preoccupazione deriva dal fatto che se l'articolazione sollecitata non mi
fa male non posso decidere di entrare, farmi un giro ed uscire se mi duole.
Il rischio è quindi grosso.
Se qualcuno ne sa qualcosa scrivetemi due righe altrimenti, mi conosco, so
già come andrà a finire...
CIAO

Ciao Rugge, la tua descrizione mi ricorda tantissimo quello che è capitato a
me...
(mettiti una mano sui maroni..dicono che sia una mossa antisfiga...e poi
continua a leggere...)
menisco rotto, anzi, siccome sono fortunello, entrambi i menischi dx e sx
rotti...
Occhio che durante la giornata non mi faceva alcun male! Il giorno dopo non
riuscivo nemmeno a scendere dal letto...
Come ben sai, non sono un medico, quindi il consiglio che ti do è questo:
vai a farti una visita dall'ortopedico...
Poi, per il ws, fai come me...appena passata la fase acuta te ne freghi e
vai a surfare quanto ti pare. Alla sera voltaren...cerca di non esagerare,
fermati se ti fa troppo male.
Esercizi per i muscoli delle gambe, sempre senza forzare, poco, pochissimo
peso e tante ripetizioni.
In bocca al lupo
Sandro

ti dico quello che ti dirà un medico (poi però vacci e dimmi se ci ho
azzeccato);
legamento crociato un po' lasso. con infiammazione conseguente.
riposo riposo e solo riposo. il ghiaccio ormai non serve +...al max metti un
po' di volteren ogni sera. ma fai solo ed esclusivamente riposo. quanto?
almeno due/tre settimane...se non c'è stiramento serio.
riabilitazione come dice sandro con poco peso e molte ripetizioni.
libero di toccarti finchè vuoi!

Io mi sono gia operato al menisco destro .... rotto anni fa....
Ora mi sono rotto il mediale e l'esterno del ginocchio sinistro oltre ad
avere il collaterale stirato e sfilacciato sempre del ginocchio sinistro...
Nello stesso infortunio mi sono provocato anche un versamento (qundi
infiammazione ) di 21 cm lungo il polpaccio e mi sono stirato tre
legamenti "verticali" della caviglia e sfibrato uno orizzontale..
Ho fatto 5 mesi di palestra riabilitativa con massaggi (e ghiaccio e aulin
....sono ingrassato 5 kg) poi dopo aver potenziato i muscoli (per non
operarmi) .. ho smesso di andare in palestra...
I collaterali GUARISCONO DA SOLI... cosi si dice.. e non si operano mentre
la caviglia viene operata solo se dei legamenti C'e' DISTACCO NETTO...
Insomma .. soffrire e lavorare...
E cosi ho fatto.... ma da quando ho smesso di andare in palestra... ho
perso tono muscolare ..e la sera spesso c'ho dolore...
ghiaccio e niente piu aulin...
Da lunedi scorso ho iniziato a allenarmi da solo seguendo una tabella che
facevo in palestra.... e dal giorno che ho smesso di andare i palestra ...
ho riniziato in mare a fare quello che facevo prima...
Tentativi di vulkan compresi.. che per la caviglia non sono proprio un
toccasana...
Credo che prima di tutto bisogna SENTIRSI.... in condizione..
Poi NON AVERE PAURA... meglio NON FARE che fare con paura...
come un sorprasso in macchina
cmq se il menisco inizia a farti male sempre di piu... devi operarlo
io per il destro.. hosopportato un anno... poi aiumentaa sempre.... anche
perche lo sollecitavo molto.... e poi ho dovuto operare..
nico
Ps
Vai in un centro con una tac (per i menischi) e una risonanza (per i
legamenti) loro ti diranno cosa fare..
Sandro ha scritto:
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Caspita ragazzi...ma il vostro consulto lo passa la mutua?? Posso fare il
ticket?
Grazie per i consigli: benchè sia una patologia comune il sentire
l'esperienza di chi pratica il proprio stesso sport aiuta a valutare meglio
i rischi.
Penso che in buona sostanza sarò in acqua se non avrò paura ed in questi due
giorni cercherò di valutare l'entità del danno. Un giro dal dottore però me
lo faccio (quando danno cippa...)
Grazie ancora
CIAO

 dal dottore però me lo faccio (quando danno cippa...)
non sarebbe meglio invertire le cose?
prima giro dal dottore e poi giro in windsurf? sei a voltri sabato?

 ha scritto nel messaggio
news:0ce4d.2241$N45....@twister2.libero.it...


e vai che c'abbiamo anche il guaritore!!!!! yuppi!
propongo un angolo del windsurfista zoppo!

 propongo un angolo del windsurfista zoppo!
spero tanto che questo tuo post sia stato uno di quelli senza rilettura e
con forte pressione sul tasto Invia....
Pulippo cazzarola come puoi proporre una cosa simile...
sei in astinenza anche te da planata? ...o hai cambiato pusher di nuovo?
:o)
ISW-322


 ha scritto nel messaggio
news:4151915d$1...@x-privat.org...


 nuovo?
logorroico? no grazie..
ovviamente scherzavo...ho dimenticato la faccina!
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)))))))))))

 :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
vedi come si fraintende facilmente...comunque un angolo per gli zoppi
proprio e' pessima come battuta dai! gia' siamo in tanti ad avere
acciacchi di tutti i tipi fare pure una raccolta tipo TOP OF THE BROKE' mi
sembra eccessivo...


 prima giro dal dottore e poi giro in windsurf? sei a voltri sabato?
...penso che un salto a Voltri me lo faccio, al massimo entro ed esco.
Cmq anche se so cosa dice il doctor un giro cerco di farcelo prima di fare
danni seri.
Seguo le tue mosse per sabato via NG!
CIAO

 ha scritto nel messaggio 
news:ytg4d.290382$OR2.13...@news3.tin.it...


 già come andrà a finire...
Dico la mia cazzata, tanto mi sembra di capire che siete in molti a 
capirne piu' di me e quindi correggete pure il consiglio:
Se proprio hai voglia di entrare in acqua avrebbe senso fasciare stretto 
il ginocchio a rischio ?
Ciao
Beppe

dai che io ieri a giocare a calcetto mi sono procurato credo una contrattura
o un mini stiramento.
Quindi non so se andrò a voltri sabato...devo tenermi in forma per il mar
rosso.
Pulppo