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Titolo: salice terme info!

Salve a tutti,
avevo intenzione di andare uno di questi giorni dalla mattina alla sera a
salice terme....
Ho cercato a destra e sinistra ma da nessuna parte ho trovato il programma
degli allenamenti o un numero di tel x noi poveri tifosi da chiamare per
avere informazioni circa comè struttuttara la settima della juventus....
Prima di fare 600km x niente.....volevo chiedere a voi se cè un modo x
sapere il programma giornaliero della juve.....visto che non mi piacerbbe x
niente andare la e trovarli sia la mattina che il pomeriggio in palestra!
Dato poi che devo chiedere anche un giorno di permesso dal lavoro......
Qualcuno sa come posso avere informazioni sicure..... se chiamo Moggi???
:-)))
Grazie a tutti.
fighters
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 avere informazioni circa comè struttuttara la settima della juventus....
(da "Tuttosport")
A CURA DI GIORGIO RONDELLI
LA GIORNATA TIPO DEI BIANCONERI
ORE 8.00        SVEGLIA
ORE 8.30        COLAZIONE
ORE 9.30-12.00  ALLENAMENTO AL CAMPO DI GOLF
ORE 13.00       PRANZO
ORE 14.00-16.30 RIPOSO IN CAMERA
ORE 17.30-19.15 ALLENAMENTO AL CAMPO, CIRCUITI DI FORZA A GIORNI ALTERNI,
                ESERCITAZIONI TECNICO-TATTICHE
ORE 20.00       CENA
ORE 23.00       RITIRATA IN CAMERA
Juve, la ricetta della fatica
I giocatori sono mezzofondisti con le nuove metodologie di lavoro
LA   JUVE  di  Fabio  Capello  si  sta  trasformando  in  un  club  di
mezzofondisti?   A   giudicare  dalle  prove  ripetute  veloci  e  dai
chilometri  percorsi  lungo  il  campo  da  golf  di  Salice Terme dai
giocatori  bianconeri,  guidati dal preparatore atletico Massimo Neri,
nelle  prime  due  settimane  di  ritiro,  sembrerebbe  di sì. Dopo un
decennio,  a  dirigere i lavori della truppa bianconera non c'è più il
"marine"  Giampiero  Ventrone  e  le  metodiche  di  allenamento della
Juventus  versione 2004/2005 sono decisamente cambiate. Superfluo dire
se  in  meglio  o  in  peggio.  Nello  sport  ad  emettere la sentenza
definitiva  sulla bontà o meno di un metodo di allenamento sono sempre
i risultati agonistici ottenuti sul campo, senza dimenticare che molto
spesso si può raggiungere la vetta della montagna percorrendo sentieri
diversi.  Ciò nondimeno, questa Juve, più votata a migliorare la corsa
e  un  po'  meno  attratta  dallo  sviluppo  della  forza, non può che
suscitare  grande  curiosità.  La  persona  più adatta a soddisfarle è
Massimo  Neri,  il  neo  preparatore  atletico  bianconero  che  Fabio
Capello,  lasciando la Roma, ha voluto portare con sé insieme ad altri
uomini   che  lo  avevano  accompagnato  nella  precedente  esperienza
giallorossa.  «La  mia  premessa  di partenza è questa: nel calcio non
esiste  un  mezzo  di  allenamento  vincente rispetto a un altro, ma è
sempre  la  multidirezionalità  degli  stimoli  a  fare la differenza.
Certamente,  credo molto nel lavoro organico perché è quello che ti fa
recuperare  subito  la  miglior  condizione,  ti  fa ritrovare il peso
ottimale  e  permette di abbreviare moltissimo i tempi di recupero fra
una  seduta  e  l'altra».  Nel dettaglio, come ha impostato queste due
prime  settimane  di  lavoro?  «Dapprima  ho cifrato la condizione dei
singoli  giocatori con un test da me elaborato sui 3 km, quin- abbiamo
lavorato sia suldi ho proposto, nei primi la potenza aerobica (4-5 due
giorni  di  lavoro, alcu- sedute x 1200 metri con ne sedute di fartlek
(corsa  un  recupero  pari  alla luncon variazioni di ritmo) di ghezza
della prova), sia 2 x 12 e 2 x 15 minuti. Poi sulla capacità lattacida
(4  sedute  x 300 metri con pausa di 2 minuti e 45 secondi, oppure 6 x
150  metri,  con  pausa  di  1  minuto  e  30 secondi). Ma non abbiamo
dimenticato i lavori di forza-resistenza, effettuando vari circuiti di
lavoro  della  durata  di  25/30  secondi».  Quale  sarà  lo  sviluppo
dell'allenamento  nelle  prossime  due  settimane?  «I temi principali
della  seconda fase saranno: la resistenza alla velocità (3 serie di 6
x  50  metri, anche a navetta, con recupero di 25 metri fra le prove),
lo  sviluppo  della forza esplosiva, istantanea e dinamica utilizzando
la  pliometria pura, quindi il miglioramento del meccanismo anaerobico
lattacido  con  prove  ripetute  di  12  x  30 metri su salite con una
pendenza  intorno  al  14%. Finite queste due settimane, inizieremo il
lavoro  più  specifico  di messa a punto per rifinire la condizione in
vista della gara di andata (10-11 agosto) dei preliminari di Champions
League».  Prime  valutazioni  sul lavoro svolto... «Se la prudenza non
fosse  d'obbligo  nello  sport,  dovrei dire che sono entusiasta della
disponibilità  dei  giocatori  ad  eseguire  un tipo di lavoro cui non
erano  abituati  e  dei  loro  vistosi  miglioramenti sotto il profilo
organico.  D'altronde  sono  loro stessi i primi ad accorgersi di aver
fatto,  al  riguardo, un piccolo importante salto di qualità». Capello
le  ha  dato piena autonomia come in passato... «Sì, come fa sempre il
mister  con  i  suoi collaboratori, ma all'atto pratico il successo di
una  metodica  di  allenamento  dipende  soprattutto dalla capacità di
tutto lo staff nel riuscire a lavorare in équipe con grande equilibrio
fra   i   rispettivi  ruoli.  Per  questo  voglio  ringraziare  Andrea
Scanavino,  che  mi  affianca  nel gestire tutta la preparazione, e il
fisioterapista   Aldo  Esposito  che  si  occupa  del  recupero  degli
infortunati».
IL PREPARATORE
Neri,  un  «duro»
MASSIMO Neri è nato a Frosinone il 21 dicembre 1957, Suo padre Olmes è
stato  un  buon  mediano  nella  serie cadetta indossando le maglie di
Parma, Modena e Beghina, prima di fare per 18 anni il secondo a fianco
di  vari  allenatori  nel  Lecce.  Dopo  un  passato  giovanile  nelle
categorie  dilettanti  nel Neri ha conseguito il diploma Isef a Urbino
nel  1984  e  già  nello  stesso  anno  ha iniziato la sua carriera ài
preparatore atletico con la squadra primavera del Lecce allora guidato
da  Eugenio  Pascetti.  Nella  stagione  1985/86  è passato alla prima
squadra  nello  staff  di Piero Santin, per poi iniziare, sempre nella
stessa stagione, una lunga collaborazione con Carlo Mazzone, destinata
a  durare  ben 12 anni, passando da Lecce (4 anni), Cagliari (1 anno),
Roma  {3 anni); ancora Cagliari (1 anno), Bologna (1 anno). Poi il neo
preparatore  nero  è ritornato nella Capitale, stavolta per lavorare a
fianco  di  Capello.  Ancora quattro stagioni di lavoro proficuo con i
giallorossi,  di nuovo campioni d'Italia dopo un'interminabile attesa,
prima di arrivare alla Juve, sempre insieme a don Fabio.
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da un forum milanista: Which Serie A team do you hate most?
Juventus just because Inter are not in the same class with us and i cnat
hate them i pity them.:)

 sera a salice terme....
portati l'Autan!
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ciao
Vittorix