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Titolo: Il bilanciere

Scusate, ogni tanto capito a chiedere il vostro aiuto su temi che sono
usciti in altri NG e sono sfociati nella fisica :-)
Il bilanciere, l'attrezzo usato dai bodybuilder, puo' essere considerato
una leva?
Lo sforzo necessario per alzare lo stesso carico puo' variare in
relazione alla lunghezza del bilanciere?
(queste domande sono uscite in un thread su it.sport.palestra, il
discorso e' relativo ad un esercizio che si chiama "panca piana" e che
consiste nel sollevare il bilanciere sdraiati su una panca a pancia in
su)
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ciao
Merlino

relazione alla lunghezza del bilanciere?
Lo sforzo necessario è certamente influenzato dalla lunghezza del
bilanciere, poichè da tale lunghezza dipende il momento che i vari pesi sono
in grado di esprimere (il momento è molto brutalmente una misura dell'
"efficacia" di una forza, in questo caso la forza peso), più il braccio del
bilanciere è lungo maggiore sarà il momento dei pesi posti sul bilanciere,
c'è da dire però che IMO oltre al momento va fortemente considerata la
capacità del muscolo di opporre una certa resistenza in una data posizione:
è ovvia e conosciuta la differenza fra i diversi tipi di "prese", la forza
che il pettorale può generare con la presa stretta non sarà mai uguale alla
forza che può generare con la presa normale. Concludendo quindi mi sembra
lecito osservare che la lunghezza del bilanciere influenza <<"il peso">>
dello stesso,  ovvero a parità di presa il bilanciere più lungo oppone
maggiore resistenza ad essere sollevato. Conoscendo poi per esperienza le
varie dimensioni dei bilancieri posso affermare che con le varie lunghezze a
disposizioni gli effetti si fanno sentire solo con molto carico, per carichi
più leggeri ( 15-25 Kg per parte) gli effetti sono dovuti sicuramente al
tipo do presa.
Saluti
Adriano Amaricci

 relazione alla lunghezza del bilanciere?
no se lo si impugna nel baricentro e si annullano le componenti laterali,
pero' se sei un bb saprai che lo sforzo e'
 maggiore negli esercizi senza "supporto" proprio perche' in quelli
"liberi" ci sono oscillazioni che rendono lo sforzo non esattamente
parallelo alla forza di gravita' che si vuole contrastare, quindi in questo
caso un bilancere lungo sarebbe leggermente + difficile da sollevare.

Intendendo che il bilanciere venga usato in maniera tradizionale, no!!
Maniera tradizionale: pesi uguali posti alle due estremità, impugnato con
due mani in modo che la distanza tra le mani sia grosso modo quella tra le
spalle ed in modo simmetrico.
In questo modo, data la simmetria, non c'è nessun momento torcente agente
sulle mani ed inoltre il carico su una mano è uguale alla metà del peso
complessivo.
Il bilanciere può essere considerato un leva, ma di per sè.... usato in modo
tradizionale non vi è nessun momento ( o coppia) esercitato dal bilanciere
sul ginnasta.
Claudio Falorni

 relazione alla lunghezza del bilanciere?


 ha scritto nel messaggio


OK :-) grazie a tutti per le risposte!!


 forza che può generare con la presa normale.
Non ho capito cosa intendi con diversi tipi di prese.
Saluti
Claudio Falorni

Claudio Falorni
In effetti credo che tu abbia ragione sul fatto che il momento delle forze
peso dei "pesi" non abbiano un effetto ragionevole sul pesista che solleva
il bilanciere. Mentre per <<diversi tipi di prese>> intendevo parlare dell'
esistenza di diversi modi di posizionare le mani sul bilanciere a cui
corrispondo parti muscolari più o meno estese (sono considerazioni un po'
"da palestra" ma siccome frequento una palestra ne sono a conoscenza anche
se pratico poco la pesistica), comunque faccio un esempio per chiarire: se
devi compiere l'esercizio in questione e devi sviluppare la parte più in
interna del pettorale puoi porre le mani sul bilanciere in maniera piàù
stretta del normale in modo da stimolare maggiormente tale area del
pettorale (presa stretta) analogamente si cnclude per la presa larga. Come
dicevo è ovvio che a prese diverse corrispondono aree più o meno estese del
muscolo quindi una efficenza variabile dello stesso nell' effettuare
l'esercizio; tutto qui niente di "fisico". Mi accorgo però che se è vero che
la lunghezza del bilanciere non è influente ciò è valido solo in prima
approssimazione ovvero se il bilanciere è tenuto perfettamente orizzontale,
poichè se così non fosse il pesista dovrebbe effettuare un lavoro maggiore
nel riportare (o nel tentare di farlo) lo stesso nella correta posizione
orizzontale, questo è ovvio dato che a lunghezze diverse corrispondono
momenti d'inerzia diversi (rispettivamente maggiore-maggiore minore-minore),
e siccome in generale lo strumento non è mai perfettamente orizzontale si
può concludere che ai fini dell'esercizio la lunghezza del bilanciere conta.
Grazie della opportuna correzione, ho fatto un errore concettuale veramente
scandaloso, una lezione ed una rinfrescata di fis.1.
Saluti
Adriano Amaricci