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Titolo: Chi si libera il tallone?

Signore e signori....è giunto il momento.
Tallone libero.
Non cerco la scomunica,ma l'idea di provare la libertà tallonare mi attira
da parecchio tempo.
Non ho intenzione di abbandonare il blocco completo del tallone,ma stavo
valutando una possibile accoppiata:
- tallone fisso per la pista intesa come "effetto suolo" con i P60 GC oppure
i P50SL
- tallone libero per le giornate "freeride"
La mia intanzione infati sarebbe di iniziare con una prova breve e magari un
domani dedicarmi al fuoripista a tallone libero (Kiki,Ulrich,Q e tutti gli
altri non si devono però illudere)
Penso che sia l'unica cosa che non ho mai provato a fare con gli sci ai
piedi..vedremo?
Nel frattempo qualche dritta per affrontare con serenità le prime curve?
Luca
(sperando di riuscir così a partecipare alla prossima Scufoneda....)
--
Riding Volkl.............ed è tutto un altro mondo!!!!
"Se un ventilatore messo in un frigorifero non può raffreddare una
stanza,come può un idrante fare la neve?"
Togli SL per rispondere in privato....

 Nel frattempo qualche dritta per affrontare con serenità le prime curve?
Dunque, posso raccontare la mia esperienza (che e' molto piu' fresca di 
quella di Kiki o Q - penso (?) ). Noleggia l' equipment e prenditi un 
maestro (professionale o fidato e qualificato amico) per mezza giornata.
La primissima esperienza e' terribile: Starai troppo troppo troppo 
davanti ... Cadrai in avanti e non saprai rialzarti. "Maledizione, 
perche' 'sto cacchio di tallone non e' fisso" ... e via cosi'. Se superi 
questa soglia (per volonta', per grinta: "non e' possibile che io non ci 
riesco!") il peggio e' passato. Abbi pazienza, io, da vecchiaccio, l' ho 
imparato discretamente in mezza stagione. Mo, dopo una stagione e mezza 
di teleskiing comincio a sentirmi a mio agio ... a parte l' intrinseco 
sentimento di felicita' per il tallone libero che non ha niente a che 
vedere con le effettive capacita' tecniche.
In pratica, il Telemark e' semplice, meno dogmatico dello sci a tallone 
fissato (specie nella sua versione scuola sci italiana). I segreti, 
nella mia esperienza, son due:
1. Inizio curva (= cambio spigolo) attraverso il passo. E il passo si fa 
come se si marciasse, cioe' spingi avanti l' esterno, spingi (e pieghi) 
indietro l'interno. Uno sci sciancrato, al contrario di quello che si 
potrebbe pensare, aiuta molto (nel telemark forse piu' che non nello sci 
fissato). Specie perche' l' entrata in curva non e' cosi' dinamica come 
nello sci fissato.
2. Stare indietro col peso in modo che anche l'interno ha 
suffiecentemente peso (e non e' "ballerino"). Distribuzione del peso ca. 
60%, 40%. L'esterno conduce ... Una bravissima maestra svedese m' ha 
spiegato la cosa cosi': Idealmente il peso massimo a la prolungazione 
del tuo cavallo. Devi sempre stare all' attento per colpi frontali (e 
devi avere qualcosa per equilibrare - e non cadere in avanti
Poi e' da aggiungere:
Utile e' una leggera anticipazione, cioe' guarda nella direzione della 
curva nuova. Questo gia' bastera'.
Utili anche racchette un poco piu' bassa. Io, dall' epoca di gare era 
abituato ad usare racchetta relativamente lunghe (125 su 173 di corpo). 
Per il telemark uso 118 (utili quelle racchette regolabili da sci 
alpinismo).
E tutto (?) Kiki?
Happy teleturning,
Ulrich
-- 
reply to: uhausmannATbluemailDOTch

 Tallone libero.
Minkia.. come se vedessi un asino volare, un cammello per la cruna dell'ago,
un ricco in paradiso,
io che divento prete...
;D

 un ricco in paradiso, io che divento prete...
Preparati allora a cercare un convento...perchè è già tutto preparato:il
giorno 7 dicembre scio a tallone libero....
Luca


 ha scritto nel messaggio
news:bqhnc6$22ppfg$1...@ID-164440.news.uni-berlin.de...


 Bruno
Luca


 Poi, per come lo farei io, niente compromessi o tutto o niente.
Lo hai detto *MOLTO* bene: Esattamente questa - la voglia di cambiare 
(chiamolo "midlife-crisis" ;-) - era lo spunto iniziale per me per 
cominciare col telemark - dopo 49 anni a tallone fisso! E ora, mi 
considero "convertito" (lo puoi accettare Kiki?).
Se poi, fosse vero quello dei dieci anni guadagnati, ottimo!
Per Luca volevo aggiungere, perche' l' ho dimenticato nel mio post 
precendente, qui viene un sito (in norvegese, purtroppo, e un poco in 
inglese), che ha delle foto eccezionali che mostrano il telemark in 
tutta la sua bellezza:
http://www.hifm.no/~telemark/
E' il telemark club di Alta, nel nord nord della norvegia (non lontano 
dal capo nord). Poi vedere, che i loro monti, anche se non altissimi (ma 
da 0 a 1.200 son sempre dislivelli seri), sono seri, e quanto e' bello - 
e anche moderno in qualche senso -  il telemark.
Buon divertimento,


 curve?
Solo tanta pazienza... e secondo me impari ancora prima se ti lasci andare
e cadi come un bambino, anziche sforzarti di stare in piedi... poi magari
non fare come me, impara a nche a non cadere!!!!!!!!!! :P
In bocca al lupo e.. happy turns!!!!
--
 .oooO Oooo.    .oooO Oooo.
 (       )  (      )     (       )  (      )
  \    (     )    /        \    (     )    /
    \_ )   (__/          \_ )   (__/
"Ok, l'estate e' finita...
...BASTA con gli "altri" sport..." :D
Kiki
http://members.xoom.it/tperv
MSN 
ria...@hotmail.com
Y!      telemark_p
ICQ   145561973
AIM   tperv75
Un uomo senza pancia é come
un cielo senza stelle...

 Magari poi invece mi converto,vendo tutto e divento peggio di Kiki...
Perche' peggio? Lui che e' cosi' buono?!! ;-)
Saluti,


 Happy teleturning,
Hasta la piega, siempre!!!!!!


dira' grazie a te in tele, perche' in questo modo comporti
all'armonizzazione delle velocita' di discesa.
Cetro,ma non mi seguirebbe nel fuoripista......vero Kiki?


 altezza 190 lo potrei utilizare?Mi sembra un attimino esagerato...
Come di dissi la scorsa settimana, 'sto Luca Ciali usa Fisher da coppa,
sponsorizzato... sono leggende che ci siano cose esagerate... al limite
piange il cuore per il costo... potresti considerare una alternativa cui
pensavo l'anno scorso... delle belle piastre, alte, con boccole mettaliche
per inserire gli attacchi, e le fai forare sia per i fissi che per
tele!!!!!! Forare dell piastre e' meno brutto di forare li sci!!!!!!!


 Cetro,ma non mi seguirebbe nel fuoripista......vero Kiki?
Ma, lei prendera' coraggio e ci provera', se ti vedi cadere :-)


 ma prima o poi la luce della tavola... :-PPP
una luce fatua :-)


 pistaiolo applicato al tallonelibero!!!!
Oh, forse ho dimenticato un aspetto importante. Il tallone libero sembra 
aiutare moltissimo nei salti, specie in fase d' atterraggio. Per cui, 
nella halfpipe, questo l' notato piu' volte in Svezia e Norvegia, hanno 
la meglio i telemarkettari sia sui tavalori sia sui fissati. Ma questo, 
probabilmente, non sono le aspirazioni di Luca (?).
Saluti,


 da parecchio tempo.
Qualche considerazione personale, butto li' un po' di roba: il 
telemark secondo me e' lo stile di sci piu' affascinante in assoluto, 
perche' a parte la sensazione di tallone libero denota molto 'le 
origini' dello sci, cioe' lo sci usato come mezzo di trasporto, magari 
per andare a lavorare attraversando un bosco... niente a che vedere 
con impiantazzi galattici, pistoni lisci come biliardi, 
affollamento....solo neve fresca e montagna...
io lo vedo molto cosi' perche' ho un approccio molto 'montanaro' cioe' 
mi piace la montagna in generale, arrampicata, ghiacciai d'estate, per 
cui lo sci invernale lo vedo abbastanza con questo atteggiamento, una 
prosecuzione del mio frequentare la montagna....
poi ....WOW..... un modo di sciare che si chiama come una regione 
(della Norvegia credo)......
mi ricordo due anni fa ho visto un tipo in telemark tutto vestito in 
loden, coi pantaloni alla zuava e un cappellone, senza racchette ma 
con un mega bastone tipo alpenstock e che curvava accennando si il 
movimento ma poi grattava di brutto col bastone l'interno 
curva....sembrava un cacciatore del'800.....grandioso!
cio' detto, anche a me piacerebbe molto provare, anzi imparare.....a 
me piace molto andare in fresca (anche se non sono un drago, eh...) 
per questo la domanda nasce spontanea: quale differenza in fresca tra 
tallone libero o meno?
Sappiamo tutti che il primo impatto col tallone fissato e' abbastanza 
traumatico, bisogna mettersi un po' 'di tigna' per imparare, solo poi 
viene la libidine....e col tallone libero succede lo stesso ????
Io inoltre ho un approccio un po' artigianale, anche sbagliato: per 
esempio i miei sci a tallone fixato so che sono Nordica ma non ho idea 
che modello, tantomeno gli attacchi...so solo che sul duro cominciano 
a sbattere in modo assurdo e devo rallentare......in velocita' poi non 
ne parliamo......
insomma sono un po' legato all'idea che se uno sa sciare scia 
tranquillo senza farsi troppi problemi un po' dappertutto...mi sembra 
un approccio molto 'telemark', forse anche troppo  :-))
(comunque un bel paio di pocket_rocket li proverei piu' che 
volentieri......)
che dite, siete d'accordo con queste considerazioni......?

 volentieri......)
:D


una luce fatua :-)
Questi vecchietti hanno sempre la scusa pronta.. :-P

 Tallone libero.
Cut...
Amore... amore amore amore, non farloooooooooo!
Insomma, prova, ma che poi ti passi, eh?! :)
Ciao!
Fra

 Cetro,ma non mi seguirebbe nel fuoripista......vero Kiki?
Non porre limiti alla provvidenza... ma non ti seguo con il telemark. Già ho
voglia di provare lo snowboard e non l'ho ancora fatto per paura per le mie
ginocchia, figuriamoci il telemark... mi fa rabbrividire ancora di più
l'idea dei miei ginocchini liberi di rigirarsi e sbattere per terra come gli
pare...!!!
No no.
Fra

 Insomma, prova, ma che poi ti passi, eh?! :)
Perchè non scrivi quanto detto questa mattina?
Ossia che però nel pomeriggio mi deve esser passato tutto?
Ciao.....
Luca
(e se cambiassi in Scuffia?)


 (e se cambiassi in Scuffia?)
Naaaa... anche se me ne hai spiegato il significato, per me rimane un'altra
cosa.
Cia'!
Fra

 No no.
In realta' se hai una buona muscolatura che ti permetta di non stancarti
troppo e di sorregerti, dal punto di vista traumatico e' molto meno peggio
dello sci rigido... non sei praticamente mai in torsione, sopratutto in
pista, non hai mai impatti sulla tibia...


 ginocchia, figuriamoci il telemark...
ma per quello che ne so, lo snow è meno traumatico dello sci per le
ginocchia, escluse le prime volte quando slamini in frontside, infatti molti
in questa fase si mettono le ginocchiere. Per il resto, non c'è la
possibilità di andare in torsione come nello sci. Ah, sto parlando di soft,
per l'hard è tutta un'altra storia.
ciao
Bruno

 Poi ti diverti forse di piu!!!!
Kiki, qui non sono tant d' accordo. L' inizio e' po' difficile ma poi, 
molte cose forse son addirittura piu' facili e naturali. Mi riccordo tu 
stesso abbia detto, che prima della tua esperienza tele non sciavi in 
fresca. Il che vuol dire, ovviamente, che a tele ti veniva piu' 
"naturale", o no?
Quel che bisogna mettere in conto invece e': che ci son richiesti 
muscoli che nello sci fissato non vengono usati o quasi. Per cui, ci 
vuole un po' d' allenamento ed adattazione. Ma, in compenso, il 
teleskiing e' un bene favoloso per le ginocchia (i menischi in 
particolare), perche' quasi completamente fatto di 
piegamento/distensione della gamba (e del ginocchia), ma con l' assenza 
assoluta di qualsiasi pressione torsionale.
Io, una giornata di pista ad Andermatt, con gli sci sciancrati e a molte 
discese tirate, di sera la sentivo nelle ginocchia (non un dolore 
specifico, ma uno diffuso, come se qualcosa si fosse incollato ...)


da parecchio tempo.
Ecco perchè fiocca così tanto quest'anno... ;-)
   Saluti Stefano
--  
white...@despammed.com
Pow(d)er to the People
http://www.boycottbush.net/consumers.htm
In ogni impresa umana, il lavoro cerca sempre il livello gerarchico 
piu' basso.

Ecco perchè fiocca così tanto quest'anno... ;-)
via, allora tutti i pistaioli akkaniti passino al telemark, su, che
aspettate? ;-)
-- 
icq#89185867

 aspettate? ;-)
e diventano telemarkettari pistaioli akkaniti! Buono ... ;-))


 Tallone libero.
fatti un pņ di sana scuola
se non ti hanno gią presentato un maestro ..
mi pare che Kiki te ne abbia consigliato uno di Aprica
bene ci vedremo alla scuola di Aprica
ciao
**** Rikypower_47 ****
**** il natale si avvicina…!! . ****
**** voglio dirti, mia piccina:: ****
**** tanta **** in giro c’č ****
**** che mi frega , ormai, di tč ****
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Bruno
per l'hard valgono le stesse considerazioni...i piedi son sempre legati allo
stesso atrezzo...
dario hardista
-- 
dal "piano di rinascita democratica" di Licio Gelli (P2):
"riformare lo Stato in senso presidenziale,portare il CSM sotto il
controllo
dell'esecutivo,separare le carriere dei magistrati,acquisire il
controllo
della stampa, eliminare il monopolio della rai, ecc.ecc."

 (andateci piano ragazzi!!!!)
hahahaha il bastone sulla 27.......ma cosa intendi per variante alla 
27 ??? dove si va?????
apropos, ero li' in quella zona proprio quest'estate, sono salito dal 
paese fino in cima agli impianti con la MTB, e poi giu' in discesa a 
manetta dal lato del Piccolo........scendendo ho riconosciuto quella 
pista, non fa molta impressione vista come un ghiaione normale di 
montagna, che in fondo non conduce a nulla.......
CIao,R

 molte cose forse son addirittura piu' facili e naturali. Mi riccordo tu 
ah meno male!!!!!!!!!!
Comunque sono proprio curioso di fare qualche uscita con voi.......mi 
sa che siete proprio off-pist :-)
ci si becca magari questa stagione qualche volta, cosi' mi date una 
bella mazzata non se ne parla piu'!!
Ciao,R

 montagna, che in fondo non conduce a nulla.......
Probabilmente tu sei salito fino in cima allo Chazdura, poi sei sceso verso
il belvedere (parlo di impianti) e giu verso la statale che porta al
passo... ecco, da in cima allo Chazdura, le due seggiovie parallele, se
guardi verso la francia, dove arriva la funivia del belvedere si scaglia
contro il cielo una montagnetta, di li, su un lato c'e' una nera, non
ricordo il nome, invece, uscendo praticamente dritti dall'impianto, c'e' la
27, una "pista non battuta" davvero carina (vedi la foto con rusca e gpm in
posa della gita di sabato scorso), ed ancora, se sali in cioma il dosso e
vai dietro la valletta della 27, ce n'e' un altra che guadagna un 100m di
dislivello su 200... ed arriva nello stesso identico punto!!!! Davvero
notevole (ed in effetti non e' che sia piena di tracce, mentre la prima a
meta' giornata e tutta gobbe...)
A presto...
Di dove sei?


 per me...
Ma il bello son le cose che si sviluppano. E io credo che il Telemark 
dopo l' invenzione del soffietto e' entrato nell' epoca moderno. Lo 
vedrai surfing un poco per l' internet nei vari siti dedicati al tema. 
Puoi cominciare in Italia con 
www.telemarktribe.com
 o 
www.thewhiteplanet.it
.
Per molti il Telemark e' il modo preferito (spesso unico) di andare 
fuori pista e fare neve fresca. E ti posso assicurare che lo star basso, 
quasi col naso nella neve quando c'e' polvere e' veramente unico (anche 
se si tende, io di sicuro, a cader dentro piu' spesso :-) ).
L' idea del Telemark come fatto di costumi ed attrezzi d' epoca ne fa un 
po' una cosa carnevalesca - che va benone per delle feste ecc., ma che 
non corrisponde ne alla realta' ne ai fini cui s' ispira il telemark. 
Per rendere l' idea magari da un' occhiata a 
www.telemark.ch
. Andando in 
giro, oggi, in veste di Toni Seelos sarebbe piu' o meno lostesso - 
trasposto nel mondo fissato ;-) (sebbene anche loro erano dei 
grandissimi sciatori. "Timeless", un film carino di e su Dominique 
Perret rende un po' l' idea).


 Di dove sei?
Milano, nord-est
Ciao

 
www.thewhiteplanet.it
.
quanta roba....adesso guardo con calma.......grazie dei links
Ciao,R

 Milano, nord-est
Beh, allora ci si organizzera... io sono di Monza!
(sabato???)


 (sabato???)
pensa, un munsciattt :-DD
questo sabato io vado a tutti i costi, non ho ancora fatto un'uscita e 
sono in crisi d'astinenza, sono gia' d'accordo pero' con un amico per 
andare in alta valtellina......ho visto da un altro post che state 
organizzando Alagna (se ho capito bene).......comunque penso che prima 
di venire con voi massicci un'uscitina rinfrescante (come dire, 
low-effort) mi ci voglia proprio!!!

 low-effort) mi ci voglia proprio!!!
Ma v ala.... che dici!!!!!!!
Nessunaa uscita rinfrescante... si parte decisi!!!!!


 
seeeeeeeeeeeeee.........
la prima uscita dietro a gente che per sollazzarsi prova i pocket 
rocket, non mi fido......comunque alla prossima, tanto io se non posto 
lurko sempre......
buona sciata, il tempo dovrebbe sostenerci almeno per sabato......io 
credo di andare al Palu o Bormio.

 rocket, non mi fido......
ma guarda: puoi stare tranquillo giusto *perche'* usano il Pocket 
Rocket. Son innoqui, se non sanno andare in quella neve con uno sci 
serio ma hanno bisogno di una spatola ;-))


serio ma hanno bisogno di una spatola ;-))
Questa è davvero cattivissima ;-)
   Saluti Stefano
--  
white...@despammed.com
Pow(d)er to the People
http://www.boycottbush.net/consumers.htm
Ultime parole famose:  (1) "Non serve prenotare."  (2) "Prendiamo 
questa scorciatoia, faremo prima."  (3) "C'e' sempre bel tempo in questo 
periodo dell'anno."

 Tallone libero.


 sullo Stubai. Madonna!
Meno male c'è differenza con il migliore del mondo, altrimenti cosa sareste?
...e, comunque, aspetta di vedere anche me, poi riparliamo del concetto di
"apprendistato" :))
f

 assoluta di qualsiasi pressione torsionale.
Davvero?
Non avevo considerato questo aspetto. Il danno sul ginocchio è la torsione,
eh? Buono a sapersi. Ma se io non ho molta massa muscolare, i continui
piegamenti della gamba non sforzano i tendini e/o i legamenti?
f

 27, una "pista non battuta" davvero carina
CARINA????
Io l'ho fatta da rigida e mi tremavano le gambe!
L'idea di farla a telemark mi fa rabbrividire................ma prima o
poi....
^_________^
f

 "apprendistato" :))
*Differenza* non e' proprio il termine adatto! Se fosse per quella, 
sarei felicissimo ;-) Diciamo "cime abissali" o qualcosa di li' ...


 piegamenti della gamba non sforzano i tendini e/o i legamenti?
Conviene farsi i muscoli - o c' hai problemi perche' sei una modella? 
;-)) Mica si parla di muscoli alla Kostelic. Semplicemente un pochino di 
piu' di quello che non vi e' finora ...


Una volta, Q ha provato a dire:

Gia sai che questo inverno ti tocca, battesimo a telemark della 27 e della
sua variante... attenta... :D


 Questa è davvero cattivissima ;-)
ma io!?! Che non so neanche cosa sia il concetto (di cattiveria)!! ;-))


 Ulrich
sisssssi .. cmq sembre tanto traffico ...
**** Rikypower ,47 ****


 Ma, soprattutto, divertiti.
Certo che vi farň sapere.Se martedě' troverete un post con scritto
[mercatino]vendo sci tradizionali per passaggio a telemark...vuol dire che č
fatta!!
Luca
(Anche se non mi sento di passare definitivamente al tallone libero....)
--
Riding Volkl.............ed č tutto un altro mondo!!!!
"Se un ventilatore messo in un frigorifero non puň raffreddare una
stanza,come puň un idrante fare la neve?"
Togli SL per rispondere in privato....

 dire che è fatta!!
Ma no, vala'.... non essere impaziente, converti uno dei tuoi sci a
telemark, prima, poi vedi... :D
In bocca al lupo bestia!!!!


 serio ma hanno bisogno di una spatola ;-))
hahahah bella punzecchiatura!!!
Io non rischio niente invece, tanti i miei legnoni non li cambio 
perche' mi servono i soldi per la nuova casa.......
Ciao

 poi....
Eddai.....io la primavera scorsa ho convinto anche la mia ragazza a 
farla, all' inizio aveva paura ma poi seguendo qualche consiglio mio 
(ROTFL!!!) e' arrivata giu' anche divertendosi........senza accelerare 
troppo....cercando dei posti comodi per girare.......e via.....poi 
quando uno prende confidenza quelle cose le va a cercare, perche' ti 
diverti di piu' che andare sui pistoni autostradali tirati a 
lucido....IMHO naturalmente!
Ciao

 farla, all' inizio aveva paura ma poi seguendo qualche consiglio mio
...CUT...
Pfuuuiiiii sei uno che non solo si fa tranquillamente la 27, ma pure ti
metti a dare lezioni di come farla (rimane comunque un percorso di un
"certo" tipo e difficolta' per quel che si puo trovare con gli impianti,
onestamente...) e non vieni via con noi???? vergogna!!!!!!!!!!


 onestamente...) e non vieni via con noi???? vergogna!!!!!!!!!!
Ue ma dove lo hai letto???? No tranquillamente direi proprio di no, 
rimane un percorso impegnativo, soprattutto nel pomeriggio quando e' 
pieno di gobbe.....non oso immaginare con un bello stratone di fresca 
con poco appoggio sotto........ma mi sa che in quei casi la chiudono.
Poi dire 'lezioni'.......LOL........si trattava solo di qualche 
consiglio, incoraggiamento...........
Per chiudere il discorso su 'sta benedetta 27, mio ricordo l'anno 
scorso che la libidine massima era, dopo la pendenza iniziale, uscire 
a dx dove non c'erano ancora tracce e pendenza meno forte.....allora 
si che potevo lasciare andare un po' i legnoni.......UAUA!
comunque sto giro non vengo con voi perche' un mio amico tavolaro mi 
ospita questa sera a casa sua a SO e domani mattina ad un'ora assurda 
saremo da qualche parte in Valt.......ma tanto la stagione e' 
all'inizio............
Apropos di offpiste, io adesso vado a darmi una bella controllatina ai 
bollettini, perche' mi sa che i manti siano un po' schifosetti, 
pesanti forse, ha fatto caldo......sempre okkio......
vabe' ma ste cose le sappiamo
Ciao,Roberto

vabe' ma ste cose le sappiamo
Sì però non è affatto una cattiva idea ricordarlo.
Leggere i bollettini nivometeo e valanghe è FONDAMENTALE.
Non bastano da solo, ma sono una delle cose più importanti in
assoluto, leggerli, capirli e adeguarsi si intende.
   Saluti Stefano
--  
white...@despammed.com
Pow(d)er to the People
http://www.boycottbush.net/consumers.htm
Calzoleria da Angelo. Vieni da Angelo, perche' e' l'unico che ha 
inventato le scarpe con il tacco davanti, per andare in discesa come se 
fossi in piano.


č vero, ma sono *legati* in modo molto diverso, e molto diversa č la
posizione ...
La mia comunque č solo una considerazione personale dopo tanti anni di hard,
certo non č detto che sia per tutti cosě.
Ciao
Bruno

"Ulrich Hausmann" ha scritto
Inoltre fare corsa (*IN SALITA*) e bici (mountainbike, anche in salita)
aiuta molto
Ma io abito in pianura (Pisa). Per trovare la salita devo fare 10 km!
:((
[...] Conviene farsi i muscoli - o c' hai problemi perche' sei una modella?
;-)) Mica si parla di muscoli alla Kostelic. Semplicemente un pochino di
piu' di quello che non vi e' finora ...
Nono, non c'è nessun problema: non si rovina niente.........anzi, caso
mai... :)
Correre sulle scale va bene lo stesso?
f

"Ulrich Hausmann" ha scritto
*Differenza* non e' proprio il termine adatto! Se fosse per quella,
sarei felicissimo ;-) Diciamo "cime abissali" o qualcosa di li' ...
Mi sembra giusto :))))))
f

GROAN!
:))) f
"Kiki" ha scritto


Eddai?!
Ma te, la faresti con una tecnica nuova per te, scoperta nemmeno un anno
prima?
Sai come si dice, a scendere a valle son buoni anche i sassi.....
f
"Roberto" ha scritto


 Correre sulle scale va bene lo stesso?
sulla torre, intendi? Certo, che serve :-)
