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Titolo: [tech] consigli da hardbooters... 2^ puntata

Ok! Credo di aver trovato un buon setup
Io: 176cm x 73-75kg
Lei: stance 46cm, angoli 60°-52/53° lift e canting posteriori
Iniziamo con una domanda:
Ero abituato a surfare con passi molto stretti 42-44cm, oggi aumentando il
passo mi sono sentito molto meglio in back (dove ho i problemi maggiori).
Secondo voi e' solo perche' sono piu' stabile quando la tavola accelera un
po' troppo, o il passo maggiore aiuta anche a controllare la posizione del
peso?
Ora i consigli:
credo di aver migliorato un pochino da inizio stagione, grazie ai vostri
consigli, soprattutto sulla gestione del peso e del movimento delle spalle.
A volte pero' mi sembra di perdere il controllo della tavola o di venire
sparato via perche' le gambe non lavorano in maniera corretta, non tanto in
assorbimento delle gobbette (se sono piccole ammortizzo, se sono medie
salto, se sono alte... vado in slide ;-) ) quanto nei tempi e modalita' di
piegamento ed estensione durante la curva.
Chi mi fa una bella descrizione dei movimenti e soprattutto dei tempi
corretti?
Grazie in anticipo.
Bye bye
--
Paolo - Lugo RA
HOT BlastStiff 168
ICQ# 136734107
la mia e-mail e' su 
www.itsportsci.it

 peso?
Beh, questo te lo posso dire anche da softbooter ,
sei più stabile proprio perchè il passo maggiore , dandoti più equilibrio ,
ti aiuta a controllare
meglio la posizione. :-)
Ciao
Andrea'72

 corretti?
Semplice e lineare:
nella tecnica classica (estensione), durante le curve tieni presente che il
cambio lamina si effettua nel momento di massima estensione (o, se vuoi
vederla al contrario: l'estensione massima si ha sul cambio lamina), nel
momento, cioè, in cui la pressione sulla lamina può essere minima perchè la
lamina stessa non deve tenere alcuna sollecitazione.
A questo punto, immagina il percorso della tavola da quel cambio lamina al
successivo (quindi una sola curva completa): dividi per due il tempo che
impieghi a compierla e la prima parte sarà totalmente impegnata dal
piegamento, la seconda dalla distensione *che devono durare lo stesso
tempo*.
Semplice, no?!...
:-)
La teoria è banale.
Buon allenamento!
P.S.: Errori comuni? Cerrrrrrto:
1) piegamento eccessivo nella prima parte della curva per trovarsi poi
scarichi (quindi seduti o rigidi sulla tavola) nel momento più difficile in
cui le sollecitazioni aumentano e ci sarebbe bisogno di appensantire
maggiormente la lamina per farla incidere!
2) eccessiva rigidità di gambe credendo di fare chissà quale piegamento (è
utilissimo farsi riprendere e controllare la propria posizione vedendo la
ripresa!).
3) tieni presente che la curva front richiede il coordinamento di
un'articolazione in più (quella delle caviglie)... solitamente quando di
parla di neve difficile (durissima e ripida) è quella che crea più problemi.
Buona fortuna!!!
_RicHard

 Buona fortuna!!!
grazie e... alla prossima puntata!
Ciauz
Paolo - Lugo (RA)
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 corretti?
vedi il messaggio di _RicHard.
Bye. Pilly.
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smetti di fare <carving> se vuoi rispondermi :-)

 :-((
capita spesso ...
bye. pilly.


 se non e' sufficiente ci riprovo.  ;-)
Tu cambi in assorbimento!
Io lo faccio se scendo in carving.
Questa tecnica va bene se ricerchi la massima inclinazione,ma se trovi neve
ghiacciata vai col culo perterra. :-)
inoltre hai piů rischio di impuntarti se trovi cumuli di neve.
se invece cambi con l'estensione riesci a controllare meglio la presa di
spigolo.
Non dimentichiamoci dello slide che č importante, secondo me,ancora piů
della conduzione!

 della conduzione!
miiiiii!!!! eretico!!!!! ha bestemmiato!!! l'ho sentito io!!!! :-)))
cos'e' lo slide???  ;-))
qundo va' usato?  ;-))


 qundo va' usato?  ;-))
ROTFL ;DD
MAI DIRE SLIDE ! .-P
Cmq , a parte gli scherzi , mi pare che non sia del tutto un eresia , chi fa
pali in minima parte lo impiega...
..almeno mi pare..
Ciao
Andrea'72

 ..almeno mi pare..
chi fa pali lo usa eccome!!!
perche' altrimenti terrebbero gli attacchi con angoli cosi' bassi?
piu' abbassi gli angoli e meglio controlli in slide! o sbaglio?



Infatti..
Più che altro mi chiedo quali siano le motivazioni tecniche che ne portano
all'utilizzo ,
certo immagino che tra i pali non sia possibile utilizzare la tecnica di
conduzione pulita che si usa in campo libero , pero' non so in  particolare
quali ne siano le spiegazioni tecniche .
ciao
Andrea'72

 quali ne siano le spiegazioni tecniche .
ad esempio quando vai a surfare con amici sciatori (a cottimo) che ti
impongono i loro ritmi e ogni tanto devi anche cercare di rallentare se no
ti schianti? :-)
mercoledì scorso su uno dei due muri che scendono a Champoluc (Monterosaski)
il mio Ciclosport HAC4 ha rilevato 83 kmh
ora anche ammettendo una percentuale di errore molto alta (±10%) mi sembra
una velocità che "ispiri" lo slide :-))
che ne dite?
ciao
--
Wally©
(38,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Rossin Synthesis munito.
www.gualtiero.it
togli una "e" per mandarmi una mail!

 se non e' sufficiente ci riprovo.  ;-)
Perfetto.
E' quella conosciuta come tecnica con "flessione" contrapposta alla tecnica
che ho spiegato io ad "estensione".
La prima è adatta a cambi di lamina veloci, che non richiedono una marcata
anticipazione di rotazione del busto ma che piuttosto lo lasciano frontale
al senso di marcia. Purtroppo da' il suo massimo solo su tavole con raggi di
sciancratura piuttosto corti.
E' anche nota come "cross-under" è la tavola ad attraversarti da sotto ad
ogni cambio lamina mentre nella tecnica ad estensione (cross-over) sei tu
che sposti il peso da una lamina all'altra.
Poco chiaro? Si, immagino... io mi sono capito, però, sob!
:-)))
La tecnica descritta da Pilly, tra l'altro, serve per flettere moltissimo la
tavola nel momento in cui si lascia "cadere" giù raccogliendo le gambe
facendo piombare sulla tavola stessa una pressione esagerata che la inarca
facendole chiudere una curva più stretta. Proprio per la mancanza di
gradualità nel movimento, però, mal si adatta a surfate a tutto campo (leggi
"tavoloni da gigante" e carving a tutta pista, larga!).
Come dice Pilly, poi, ci sono le miscelazioni che però vanno fatte con
attenzione: si rischia di fare errori in tutte e due insieme, anzichè
sfruttare il meglio di entrambe!
Ciaooooooooooo!
_RicHard

> piu' abbassi gli angoli e meglio controlli in slide! o sbaglio?
Yeah, l'hai detto, fratello bianco!
:-)
_RicHard

Vero... bisogna saper fare tutto.
_RicHard

 esistono altri modi di scenere (a parte la seggiovia)??? :-)))
Certo! La motoslitta!
:-)))
_RicHard

 della conduzione!
E' importante tutto: infatti si parla sui nuovi testi di "gestione dello
spigolo", non più di conduzione (informazione tratta da una lezione di un
maestro che stimo...).
:-)))
Bisogna pure saperla svincolare, sta tavola, se stiamo andando in conduzione
addosso ad una bella aagazza, no?! Ehm... no, eh?! Non era l'esempio
giusto?!?!?
:-)))
Ciao!
_RicHard

Ribadisco: se ci mandi un mini-video riusciamo a darti tutti i consigli del
mondo!!! Sarebbe cento volte meglio di un milione di descrizioni.
Ciao!
_RicHard

 Ehm... scusa, Cristià... questo non mi è chiaro...
Mi sono accorto che quando cambio in assorbimento cercando di inclinarmi il
più possibile devo poi variare il mio piegamento per non impuntarmi (su neve
molle)
questo perchè sei meno fluido,perchè cerchi di inclinarti il più velocemente
possibile,esasperando la fase del ribaltamento.
(cavolo ma perchè non so scrivere come te!! :-)
Spero di essermi spiegato

 mondo!!! Sarebbe cento volte meglio di un milione di descrizioni.
spero di riuscire prima o poi a farmi riprendere, magari ad un camp, magari
insieme a voi :-)))
In ogni caso vi ringrazio per i consigli telematici, con la fisica me la
cavo piuttosto bene e le vostre descrizioni sono molto chiare, quindi per
quanto mi riguarda sono ugualmente molto utili. Non ho mai surfato in
compagnia di hardbooters (prima degli incontri con Pilly e JBurton) e ci
sono movimenti errati che non sapevo di fare e movimenti corretti che non
sapevo di DOVER fare, il solo fatto di parlarne mi da' cose a cui pensare
quando sono in pista, poi credo che stia a me trovare lo stile di surfata
piu' giusto per me.
Cmq ero sicuro che il post avrebbe dato origine ad un thread zeppo di
tecnica e come vedi non mi sbagliavo ;-)
A presto


 :-)))
Un solo dubbio:
con 'La prima' intendi la tecnica in 'flessione'?
Se si', c'e' qualcosa che non torna con il discorso circa l'anticipo di
spalle, che invece, se non sbaglio, Pilly accentua molto e che credo sia
indispensabile per riuscire a sdraiarsi sulla neve anche in back. Che ne
dici?
Ciauz


 sfruttare il meglio di entrambe!
il mix e' quella che piace a me, riesci a girare bene su raggi abbastanza
stretti, chiudendo tutto.
rischiare errori? quando mai?? :-)))))


 ha scritto nel messaggio
news:YoAe8.27202$fa5.9...@twister2.libero.it...

il mio modo di surfare e' una via di mezzo tra la tecnica "in estensione" e
quella "in flessione".  i primi tre quarti di curva li faccio "in
estensione" e l'ultimo quarto "in flessione" con le gambe, il busto invece
prevede sempre la tecnica "in estensione" (almeno credo, perche' non abbiamo
parlato di busto fino ad ora, ma solo di gambe).
la curva deve iniziare con la rotazione della testa, delle braccia, delle
spalle, delle anche, dei piedi... piu' o meno.
ad inizio curva devi guardare (girando la testa) verso monte e portare
entrambe le mani all'interno della curva spingendo con la gamba (posteriore
se backside, anteriore se frontside) all'interno della curva circa a 45°
rispetto alla lunghezza della tavola: piu' spingi, piu' fletti la tavola;
piu' aumenti l'angolo, piu' chiudi la curva.
l'errore piu' comune in backside e' quello di non fare il movimento di
rotazione o di farlo solo in parte: come sempre quando si inizia... esagera
con il movimento di rotazione! ti sembrera' di fare tantissimo, in realta'
farai solo una rotazione minima. ti puo' aiutare il tenere il braccio
anteriore dietro la schiena, ricordati di tirarlo via quando stai per
cadere; sarebbe comunque meglio provare a portare tutte e due le mani
all'interno della curva a 90° con la tavola.
buone prove.


 dici?
Non ho mai visto surfare Pilly (anche se l'ho implorato più volte di postare
un video!!! :-)))))) )...
Non so come gestisce la flessione con l'anticipo. Come diceva lui, comunque,
tra le due tecniche ci sono una serie di possibilità che ognuno adatta a se
stesso.
In teoria, proprio perchè la tecnica "con flessione" si adatta a curve
strette e veloci, non si adotta una marcata anticipazione del busto in
quanto rallenterebbe il movimento ma si tende a rimanere frontali con il
busto. Aggiungo che con angoli molto alti risulta difficile eseguire una
corretta anticipazione con busto ed anche sul front, quindi la tecnica
"flessione" ben si adatta ad angoli alti (che però rendono difficile la
rotazione corretta nel front).
Teniamo sempre presente che su neve giusta va bene tutto... Sul duro
ripido... beh... la tavola diventa esigente!
_RicHard

Qualunque cosa farai, alla prima ripresa ti sorprenderai di essere tu quello
che surfa in quel modo, convinto come sarai di surfare in tutt'altro!!!
E' sorprendente quanto differente riesca ad essere ciò che senti di fare da
ciò che fai!
Comunque...
a) piste facili, movimenti graduali, senza strappi
b) si inizia con il perfezionare la centralità per tutta la curva senza
piegare o distendere o ruotare, semplicemente cambiando lamina e lasciando
andare la tavola
c) si aggiunge piegamento e distensione (uguale durataaaaaaa!)
d) si anticipa in rotazione di poco la curva e...
...sei diventato un fenomeno!
La mano anteriore tenuta verso la punta della tavola, in basso, aiuta a
tenere il peso verso la punta evitando di arretrare. Ad ogni curva, quella
mano deve spostarsi leggermente verso l'interno della curva prima che lo
faccia la tavola. Quando parlo di anticipo, mi riferisco a quello. Molto
spesso si tende a rimanere arretrati con quella mano quando invece dovrebbe
essere lei a guidare la curva.
L'anticipo di spalla, poi, è un'altra cosa (abbassare la spalla anteriore
verso l'interno della curva). Dopo la rotazione, il piegamento e la
distensione, è l'ultima cosa da aggiungere.
Comunque...
E' INUTILE TENTARE DI MIGLIORARE UNA TECNICA SPORCA SU PISTE RIPIDE CHE
IRRIGIDISCONO SOLO IL CORPO...
Scusate il grido... ma è bene sottolinearla, sta cosa!
Se una cosa non riesce sulle piste semplici... figuriamoci sulle ripide.
:-)))
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_RicHard
"Save your base: stay on the edge."
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 _RicHard
e quando la neve si fa' dura, i duri cominciano a carvare!!! :-))))
dopo l'ennesima ca$$ata, il pilly vi saluta.
