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Titolo: [REPORT] Passo Pramollo - Nassfeld

Ciao a tutti, ieri terza uscita stagionale con la tavola sulle nevi
austriache del passo Pramollo (per info 
www.skiarena.at
). Condizioni delle
piste e della neve a dir poco fantastiche, c'è poco da fare questi
austriaci sanno il fatto loro...E quest'anno di neve ne hanno già avuta a
sufficienza per arrivare fino ad aprile. Peccato per il tempo nuvoloso che
ha dato parecchi problemi di visibilità specialmente in quota, spero la
prossima volta di riuscire a fare una sciata col sole che in questa
stagione non sono mai riuscito ad avere.
Cmq affollamento piste discreto ma salvato dal fatto che i circa 100 km a
disposizione permettono una buona dispersione degli sciatori.
Come dicevo 3 uscita in assoluto sulla tavola, seconda da solo dopo il corso
di domenica scorsa e la prossima settimana dovrei fare un paio d'ore col
maestro. Sono in compagnia di 3 miei amici sciatori ai quali dico di andare
pure senza remissione che tanto non gli corro dietro voglio concentrarmi e
surfare bene. Ho da fare i conti con la curva in front... Ok seggiovia,
salgo e scendo senza cadere ed è già una buona cosa, la prossima volta
voglio vedere se riesco a prendere l'ancora che qui in Austria sono ancora
ben presenti. In cima mi siedo chiudo bene gli attacchi, giù la maschera e
si parte a fare molte diagonali e tante curve dove decido io. Cado già
molto meno della volta scorsa perchè anche in front riesco a curvare! Ho
anche capito il problema: sono regular, arrivando dalla digonale in back
appiattivo la tavola e facevo la rotazione ma per paura di prendere
velocità sulla massima pendenza mi buttavo tutto in avanti sulle punte
ancora prima che la tavola arrivasse seguendo la rotazione. Per di più
distendevo le gambe e mi trovavo sulle ginocchia o col culo per terra per
aver spigolato. 
Ora aspetto un attimo di più la tavola e uso bene le braccia durante la
rotazione, morale della favola riesco a fare buoni tratti di pista senza
andare a vedere la neve molto da vicino ;-P
Poi a metà giornata ho trovato il maestro che mi ha fatto il corso e con cui
farò qualche altra lezione e mi ha dispensato qualche altro consiglio
utile...
Per le prossime uscite farò qualche prova anche su angolazioni diverse per
gli attacchi, infatti ieri con +18,+0 sentivo il piede anteriore un po'
troppo "costretto" proverò a mettere +21 ma cmq sono regolazioni che
vengono col tempo e a tentativi...
Beh penso sia tutto e penso di avervi annoiato abbastanza.
Ciao!
-- 
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Bel report...
Quanto alla difficoltà in frontside, credo dipenda dal fatto che in quella
fase si tengono le spalle a valle, e
vista la innata nostra tendenza di ominidi alla frontalità tendiamo in
qualche modo a guardare a valle..
Tu cerca di arrivare al momenti di inversione bello centrale sulla tavola,
al massimo un po' avanzato, devi stare bene avanti sulla tavola, giri le
spalle E LA TESTA e NON il bacino, in tal maniera alleggerisci la coda,
appena sai piatto dai una pressione sulle punte e continua il movimento
rotatorio, ma non certo buttandotici dentro, se no rischi di buttarti con il
busto in avanti e finire fuori asse con il baricentro.
Un volta fatto questo di solito il problema è che : o si va in iperotazione,
e allora si tende ad incartarsi..
oppure si ruoto poco, anzi, si tende a controruotare, proprio per l'innato
atteggiamento a voltarsi a guardare a vale, quindi spesso, anche se le
spalle fanno movimento rotatorio si tende a, o non completare tale movimento
di spalle, rimanendo quindi aperti, oppure anche se questo è completato, a
non seguirlo con la testa.
In realtà, come per lo sci, occorre guardare sempre dove si va, quindi se
disegni una curva guarda in direzione di questa, se fai una curva e quindi
una diagonale guarda la direzione che ti sei prefissato,
e cura l'allineamento di spalle e testa.
Nella fase frontside non ti buttare dentro con i busto, il lavoro di
piegamento deve essere svolto dalle gambe,
e l'asse del tuo busto deve ricadere all'interno della tavola, e non
all'infuori e  avanti alla lamina frontside.
Fammi sapere come va :-)
ciao
Andrea'72