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Titolo: Flettere le gambe o no ?

Ciao a tutti !
Ho cominciato da poco a sciare, a detta dei miei compagni sono
bravina.
Volevo chiedervi qualche dubbio che nessuno dei miei amici e' riuscito
a spiegarmi. Ho notato tra quelli che sciano bene che alcuni flettono
di piu' le gambe rispetto ad altri. Cioe' mi sembra di notarlo
soprattutto durante la seconda parte delle curve. A flettere le gambe
si va piu' veloci ? E quando le piste sono piu' ripide durante le
curve occorre flettere di piu' o di meno ? E quando invece la neve e'
un po' ghiacciata piegare le gambe aiuta di piu' a tenere gli sci o e'
peggio ?
Grazie a chi mi rispondera' e buone sciate a tutti (anche con lo
snowboard si capisce !!)
Maritna
o, se invece di rispondermi mi indicate qualche sito dove trovi le
risposte va benissimo lo stesso ....

 snowboard si capisce !!)
Allora: dopo le mie risposte vaghe, provo a spiegare il mio punto di vista:
il piegamento e la distensione servono a mettere maggiore pressione sulle
lamine per ottenere due risultati principali:
maggiore tenuta (maggiore pressione=maggiore incidenza delle lamine) e
maggiore flessione dell'attrezzo (=curve di raggio più corto), nonchè per
accumulare l'energia del flex dell'attrezzo (sci o snowboard) che puoi
riutilizzare nella curva successiva.
Prova ad estremizzare il movimento di piegamento e distensione: se saltassi
ad ogni curva a tre metri da terra, puoi immaginare quando riatterri che la
pressione con cui premi le lamine dell'attrezzo sulla neve è decisamente
maggiore ed incide molto di più (è un'esagerazione per spiegare cosa accade,
in minor misura, quando pieghi e distendi).
Un altro risultato del piegamento è che abbassa il tuo baricentro: questo
può essere utile quando a velocità più basse intendi incidere con un angolo
maggiore la neve e quindi puoi inclinarti un pò di più facendo cadere sempre
il baricentro nel punto giusto (credo sia però un uno scopo secondario).
Sarò stato molto impreciso ma, a grandi linee, questo è ciò che credo motivi
il piegamento e la distensione.
Sicuramente, qui, migliaia di persone sapranno essere moooooolto più
tecniche e precise.
Il piegamento e la distensione, comunque, devono avvenire nel modo corretto
(non è un movimento di gambe ma di tuto l'insieme caviglie, ginocchia,
anche, busto) e soprattutto con il giusto tempismo.
Poi ci sono comunque tecniche diverse che variano il momento di massimo
piegamento e massima distensione (per lo snowboard le tecniche si chiamano
"in flessione" ed in "estensione") tra due momenti esattamente opposti...
Ma è un altro discorso.
Ciao!
_RicHard

 peggio ?
Flettere le gambe non serve ad andare piu' veloce, ma a.......sciare.
Serve ad avere gli sci sempre in presa, a dare la giusta pressione, a
mantenere il peso centrale, etc. etc. etc.
IMHO, pero', non sono cose che si imparano su qualche sito o sulle riviste.
Meglio sarebbe investire l'equivalente di un paio di giornalieri in lezioni
con un maestro che ti imposta la posizione e ti spiega cosa fare e cosa non
fare.
ciao e buone sciate
andrea

 risposte va benissimo lo stesso ....
assolutamente inestistente , vale la risposta di Andrea
non esiste modo di imparare da "lontano" o con un libro in mano
è tutta "robba" che va sudata sulla neve con un buon maestro
inizia bene , vai da un maestro
costa qualcosa me solo così si "impara" a "sciare"
ciao e buona neve
**** Rikypower ‘47 ****
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**** Credi nei tuoi sogni ****
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Inviato via 
http://usenet.libero.it


Giustissimo, anche perchč se ci si abitua a sciare male, poi puň essere
molto difficile correggere i difetti, anche con un buon maestro... e lo dico
per esperienza personale!
Ciao


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gigitel
...una vita per la Montagna, la montagna per la Vita
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