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Titolo: Ripresa a Sciare

Ciao a tutti. Sono un (ex) sciatore.. Ho 23 anni, fino a 4 anni fa sciavo 
costantemente almeno 15 giorni ogni inverno e diciamo che avevo raggiunto un 
buon livello.
Sono fermo, appunto, da 4 anni (qui da noi, zona Roma, ti scoraggia quel 
poco che c'è.... ) ma quest'anno vorrei riprendere. Come preparazione 
atletica, essendo ciclista a livello agonistico piuttosto alto, ho un bel pò 
di palestra, corsa a piedi e molto stretching (oltre, appunto, a molti km in 
bici da corsa)
Può bastare ? Non vorrei andare incontro a problemi e/o infortuni
Siccome la prossima settimana sarò su al nord (avrei la possibilità di 
sciare in zona sestriere) avevo pensato di rompere nuovamente il ghiaccio. 
Ho paura di non ricordare nulla, di non saper prendere uno skilift e di 
dover ricominciare praticamente da zero.. Sapete darmi dei consigli? la mia 
idea, cmq, era per ridurre al minimo ogni rischio (sono poco amante del fai 
da te!) di prendermi per una mezza giornata (magari 2-3 ore) un maestro per 
rivedere un pò di cose e farmi ridare l'impostazione che magari ho perso (e 
poi magari con l'esercizio continuo mi torna alla mente tutta quella serie 
di meccanismi che si instaurano quando per anni pratichi una disciplina 
sportiva e che sembrano quasi venirti spontanei)
Avete consigli generici da darmi? Lunedi porto gli sci a fare un check up 
completo, sono dei rossignol da gigante del 1999 con attacchi rossi Tyrolia 
(all'epoca erano l'alta gamma) e scarponi Lange XseroNove
C'è qualche accorgimento da seguire? SOno stati conservati ottimamente, 
sempre in ambiente poco umido e cmq coperti in delle sacche.. ma non vorrei 
che magari l'attacco ora fosse poco sicuro (ho una paura fottuta per i 
legamenti del ginocchio...)
Aspetto tutti  i vostri commenti
Ah, se volete anche consigliarmi una località, nei pressi di Torino dove 
poter sciare 2-3 giorni senza doversi far largo tra masse di folle e senza 
spendere cifre esorbitanti per skipass e maestro fate pure!!!
Ciao e grazie


bentornato...
il mio consiglio è :
"noleggiare " il maestro di sci
noleggiare gli sci ... fatti indicare dalla scuola dove trovare un negozio
che
abbia attrezzi adatti , e magari puoi anche cambiare "tipo" di sci
in ogni caso dopo la prima uscita fatti consigliare dal maestro
cosa più complicata potrebbero essere gli scarponi
vai nel negozio dove noleggerai gli sci e in funzione di ciò che vedi e ti
viene
proposto o li noleggi ... o se ne vale la pena li comperi...
per sciare gli scarponi sono l' unico attrezzo veramente "importante"
gli sci vanno cmq sempre bene ....TUTTI....
anche se ovviamente dopo alcuni giorni scoprirai che ci sono quelli che ti
danno
più facilità e soddisfazione di altri ...
....ma..........lo scarpone è veramente IMPORTANTE........
provane tanti fin che non trovi quello giusto
attenzione ...
ogni piede ha diritto alla "sua" scarpa
se per gli sci ... bene o male non sbagli mai ,
vanno tutti bene se sai andare e………….
vanno bene se non sai andare
gli scarponi non sono una cosa così banale .. purtroppo
ci sono dentro i tuoi piedi
non prendere quello più bello o quello che piace al tuo amico
perché fa fico
non prendere quello che costa poco solo perché costa poco
ne quello che costa di più perché e più “in”
morale provane tanti anche se credi che il primo sia già quello
giusto..
prova e riprova .. senza sosta e caso mai rimanda al giorno dopo
…….... niente fretta ..
calza leggera .. devono essere del tuo numero ..
non di due numeri in più perché più comodi ..non è vero ..
perché poi devi metterci calze molto spesse e perdi di
sensibilità .. poi devi stringere i ganci e dopo fanno male
devono calzare giusti .. ne larghi ne stretti
i ganci devono risultare ben puntati ma non tirati
lo devi sentire "tutto" ma in nessun punto di più
e poi ricomincia .. vai più volte .. non ti fidare all'inizio
nemmeno dei tuoi piedi …………
devono imparare anche loro
poi dopo aver provato e riprovato e finalmente hai trovato
quello giusto .. beh allora ...
………….ricomincia da capo
e poi se sono da "corsa" e sono troppo rigidi ti buttano indietro
così ti trovi arretrato e non governi gli sci ,
se sono troppo morbidi cedono e gli sci vanno per conto loro
cercali magari col collare leggermente orientato in avanti
ma non troppo altrimenti resti con le gambe sempre piegate
e poi ti stanchi , non devono essere poco imbottiti perché i piedi
gelano e non devono esserlo troppo altrimenti il
piede all' interno si muove
capito il concetto.???
i piedi sono tuoi
davvero difficile la scelta .... ma meno di quanto si possa pensare
ed in ogni caso vale la pena di dedicare "tempo" a questo attrezzo.
è l' unico per cui si "deve" , se necessario , spendere tempo e soldi
per la località in zona Torino ..... non ti saprei proprio dire
--
**** Rikypowder_47 ****
se la tua attenzione per gli sci
è uguale a 10 - su 10
che la tua attenzione per gli
scarponi sia -100
I love Voelkl
Ich fahre Voelkl
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

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Grazie 1000 per i preziosissimi consigli sugli scarponi, sono comunque dei 
concetti validi che salverò sul pc e rileggerò al momento dell'acquisto
Il problema (forse ti è sfuggito.. il post era lungo magari non ci hai fatto 
caso) è che l'attrezzatura ce l'ho già
Questo vuol dire che non va bene? Mi hai consigliato di noleggarli perchè è 
antiquata o perchè non avevi visto che l'avevo già?
Come scarponi ho dei Lange XzeroNove con cui mi sono trovato da Dio (ci ho 
fatto una stagione sola.. così come con gli sci) mentre come sci ho attacchi 
tyrolia (quelli rossi che all'epoca erano il top di gamma) e sci rossignol 
da gigante (mi pare gli XS... cmq quelli gialli e neri che si vedevano in 
CdM)
Mi trovavo benissimo con questo materiale.. la mia domanda è: siccome era 
fresco di stagione (usato solo un anno e poi riposto via) secondo te può 
ancora essere valido o devo cmq cambiarlo ed adeguarmi alle nuove 
"tendenze"? Io pensavo che, almeno per riprendere confidenza con gli sci, 
potesse ancora andar bene per tutta questa stagione (tra l'altro all'epoca 
pagai tutto una bella cifra sostanziosa.. ma erano gli anni in cui per me lo 
sci era davvero importantissimo, ero attento a ogni minimo dettaglio.. ora 
c'ho perso la mano)
Aspetto che tu mi dica...
Cmq sia grazie sei stato gentilissimo
CIAO!

grazie 1000 anche a te...
PS Hai qualche dritta su località in Val Di Susa dove passare una giornata 
piacevole senza spendere cifre esorbitanti e dove ci siano maestri 
qualificati?
Ciao e grazie di nuovo

 ha scritto nel messaggio
news:ZzHud.498475$35.21...@news4.tin.it...


 CIAO!
senza dubbio il tuop materiale può essere utilizzato
fai controllare molto bene lo stato degli attacchi
e cmq
in caso di dubbi noleggia gli sci facendoti consigliare da un maestro in
loco
oltre ovviamente a consigliarti di fare scuola con un maestro per qualche
ora.
i consigli di Gigi ... sono ottimi .
ciao
               : -o))
--
**** Rikypowder_47 ****
**** il mio motto è .. purchè sia ****
"quella è la mia traccia….dunque…. esisto…!!!"


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ero molto curioso di sapere dove sei attualmente ... e ho vista la risposta
quindi ...niente più domanda in quel senso
ovvio quindi che gli aggiornamenti li fai in Trentino , so che li fai quest'
anno
??? dove ... se posso chiedere ..??


> fai controllare molto bene lo stato degli attacchi
Grazie 1000.. quali sono le cose da guardare in un attacco? Contando che 
sono stati usati pochissimo, cosa può avergli comportato lo stare "ai box" 
per tutto questo tempo??
Ciao.. !

 .. quali sono le cose da guardare in un attacco?
con le mani e poi con lo scarpone inserito usando sempre le mani verifica
che
la torsione sia "regolare" e che poi si apra o che se non lo porti al limite
di apertura
faccia il rientro senza restare bloccato in posizione semiaperta .
con la bomboletta "olio spray " fai un lavoro generale di
pulizia-lubrificazione
se hai dubbi fallo controllare in un laboratorio sci .
e metti all' inizio una taratura "leggera"
.buone sciate .....
**** Rikypowder_47 ****


Azz ho appena risfoderato "le bestioline"
Gli XzeroNove sono fantastici... li sto ammorbidendo tenendoli un bel pò ai 
piedi, gli sci sono dei Rossignol X9 (quelli usati nei giganti in cdm mi 
pare...) ma alti ben 191 cm!!!!! (io sono 1,77)
Si vede che le tecniche sono un pò cambiate eh..!?!?!?!
Gli attacchi dei Tyrolia rossi da competizione, mi sembrano ancora un 
gioiellino
Li ho appena lavati con acqua sapone e spugna morbida.
Regolato lo sgancio al minimo e oliato tutti gli snodi
Stasera si passa aqualche prova "statica" e domani via di corsa allo ski 
center della mia cittadina
Sento già aria di sciate..
Piuttosto, che ne pensate di Campiglio o di Cervinia? Sono in giro al nord e 
potrei trovarmi a ridosso di una delle due località.. Cervinia mi sembra 
piena di piste belle tecniche...
A Campiglio pare ci sia neve...
Ciao e grazie!!!
Domani telefonerò alle scuole di sci per vedere prezzi e se bisogna chiamare 
per affittarsi il maestro. Non vorrei arrivar li e trovarmi fregato
PS Ho uno Swatch Access del 1998... il sistema è ancora lo stesso? Posso 
usarlo o sono cambiati i transponder??

 spendere cifre esorbitanti per skipass e maestro fate pure!!!
eh...beh, dal Sestriere a 'sto punto se non vuoi restare impantanato nella
Via Lattea ti conviene espatriare al Monginevro o a Serre Chevalier
ciao
Wally
p.s.
ben risentito :-))
riciao

                : -o))
A Moena nel secondo turno, dal 16 al 19 prossimi.
Ciao
Gigi


 usarlo o sono cambiati i transponder??
non ti sò dire di Campiglio .
a Cervinia
si lo swotch-acces funziona
le piste data la situazione dell' innevamento sono le normali ed in ogni
caso salvo
un paio di punti a "cime Bianche" non sono particolarmente impegnative
..anzi ..
direi piuttosto facili però sei sicuro di trovarci la neve
e se hanno finito di sparare artificiale la pista di rientro in paese del
"Ventina"
per la scuola di sci fai cmq bene a telefonare prima
per accertarti che ci sia disponibilità di maestri ...non perchè ci sia
tanta gente
ma perchè è possbili che non tutti i maestri siano già "operativi"
di solito iniziano dal periodo natalizio
per informazioni dirette sullo stato delle piste e edegli impianti
il numero della società funivie
0166 944 311 oppure finale -411
ciao
               : -o))
--
**** Rikypowder_47 ****
**** il mio motto è .. purchè sia ****
"quella è la mia traccia….dunque…. esisto…!!!"
p.s. se non hai "l ' assicurazione" ti consiglio quella abbinata allo
skipass


Uè ciao Wally! Anche tu qui eh???
E' uno dei ng che lurko con maggior piacere :-)
Grazie 1000 per i consigli....
Ciao! E buone sciate anche a te (e anche buone pedalate... mi è arrivata 
voce che quel "pazzo" di mnt-man cambia bici... eh eh eh lo sapevo che 
sarebbe successo il distacco dal c50)

 sarebbe successo il distacco dal c50)
già...pensa che il suo C50 è durato due ore due nel negozio del SIVENDE, poi
l'aveva già fatto fuori....adesso mnt-man è li che aspetta con trepidazione
il Look 585....da parte mia nonostante gli acciacchi ho finalmente ritrovato
da un paio di mesi a questa parte un buon colpo di pedale (per i miei
parametri ovviamente :-)) )
peccato che la stagione sia finita, ma finchè le gambe gireranno sciolte non
mi faccio problemi...a breve potrò pedalare solo in settimana visto che
tutti i WE fino a fine marzo porterò la tigrotta sui campi da sci :-)) e da
aprile a giugno probabilmente faticherò come sempre a ritrovare la
condizione....ma non si può avere la botte piena e la moglie ubriaca...no?!?
:-))
se verrai a Sauze qualche volta fai un fischio, mi farebbe piacere rivederti
(magari mettiamo di mezzo anche il GP Codebò...che è sempre di stanza a
Bardonecchia)
ciao
Wally