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Titolo: Tecnica sci di fondo

Ciao a tutti,
sono un principiante e faccio skating, per ora sto facendo un po' di
giretti per imparare, mai più di 10-12 Km.
Una domanda, io riesco bene a fare il passo base, meglio con spinta
delle braccia dalla parte sinistra, mentre faccio fatica a fare il passo 
con spinta su ogni scivolata. Come imparare?
Ovvio che dovrei prendere lezioni, ma volevo essere un po' più "pratico"
prima di andare dal maestro.
Grazie
G

 prima di andare dal maestro.
..ecco...meglio che dal maestro ci vai meno "pratico" e soprattutto senza
imposazioni sbagliate!
l'errore di molti principianti e credere che sia meglio arrivare con già
un po' di sciate così il maestro non perde tempo...in realtà, se il
principiante ha imparato da solo guardandosi in giro e prendendo dei
brutti error, il maestro impiegherà il doppio del tempo a
toglierglieli..sempre che ci riesca!
ti consiglio di andarci subito dal maestro e di lasciare perdere il fai da
te!
cmq, il doppio, ovvero una spinta di braccia per singola pattinata, si
acquisisce col tempo e soprattutto quando si ha un equilibrio sullo sci
tale da permettere di tenere la pattinata lunga..più facile a far vedere
che a spiegare!!!!!!
io andrei subito a lezione...gli errori presi dal fai da te,difficilmente
poi si tolgono..
elena
-- 
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 elena
..è proprio molto diffusa la idea che si impara da soli..
vale sia per gli sci che per la tavola
la gente crede che sia banale , ma non capisce ..o non vuole... capire che
poichè si tratta di una "tecnica" bisogna "umilmente impararla
vero che costa qualche soldino , ma poi con una discreta/buona base
si può migliorare , cominciando anche a farsi qualche "gradevole" giro sugli
sci , stretti o larghi poco importa ,
ma senza quella si resta ...al palo .... o meglio si "crede" di saper
"sciare"
e in realtà si fà molta fatica e non si ottengono grandi risultati
poi se per caso gli dici che NON sanno sciare si offendono pure
però non sono capaci di seguirti ..nè in pista ..nè.. ovviamente ..in
fuori-di-pista
forse nel "fondo" non si diventa pericolosi per gli altri ..
ma nello sci-discesa e nello snowb ..SI..!! ..è molto anche oltre a non
saper andare
più in là di una mediocre pista o diventando una minaccia per gli altri su
una pista impegnativa , oltre che per se stessi.
buona neve
            : -o))
--
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"quella è la mia traccia….dunque…. esisto…!!!"
Sui grandi deserti di pietra e neve delle montagne , esiste uno strano
commercio :
si può barattare il vortice della propria vita con l’ infinita pace dell’
anima .
( MILAREPA ) 
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Ciao e grazie per la risposta,
io scio su pista da quando avevo 6 anni (ne ho 30), sicuramente
si può andare dal maestro di sci anche quando non sai nemmeno
se vuoi fare snowboard o fondo, credo però che quando andrò a
prendere lezioni di fondo sapendo stare in piedi, fare qualche
discesa senza uccidermi, e fare un po' di strada con una tecnica
approssimativa, con due ore avrò un'idea buona di come devo fare,
e imparerò velocemente.
All'inizio della scorsa stagione facevo 20/30 cadute a pomeriggio,
riuscivo a fare massimo 1 Km e poi stremato andavo a casa.
Se avessi preso il maestro avrei perso 3/4 lezioni per riuscire ad
avere un equilibrio decente. Ora cel'ho.
Non dubito che il passaggio scolastico è in ogni campo un'ottima
decisione.
Ciao
Giulio

 con spinta su ogni scivolata. Come imparare?
Probabilmente la tua "fatica" consiste in scarso equilibrio e incapacità 
di mantenere la centralità sullo sci per un tempo sufficiente da 
allungare la scivolata e coordinare la spinta di braccia; è la 
difficoltà tipica del doppio ed è anche spesso indice che gia' con il 
passo "base" ci sono dei difetti da correggere.
Il doppio lo sviluppi con il tempo, dopo che equilibrio, coordinazione e 
sensibilità hanno raggiunto un certo livello (per non parlare della 
forza di braccia)... per ora direi di non preoccuparti se non riesci a 
farlo, concentrati sulla tecnica di base.
Ciao
Alex
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 se non riesci a farlo, concentrati sulla tecnica di base.
Vi siete dimenticati tutti un piccolo particolare..... per fare più di un km
in doppio servono due polmoni così..... non parliamo poi se si incontrano
anche leggere salite.... :-P
Ciao!!
-- 
Ròsso
===
Noi Vicentini siamo dei gran bevitori
beviamo in casa beviamo fuori
e a tutti quanti noi daremo del vin
e anche stasera torneremo insachetà!

 anche leggere salite.... :-P
Beh, è logico che il doppio lo fai su terreno adatto e compatibilmente 
con le tue forze... ma devi averlo gia' nel tuo bagaglio tecnico, 
altrimenti non riesci a farlo neppure sul piano e per poche decine di metri.
Alex


 metri.
Concordo. Io lo uso per tentare di imparare la spinta verso Dx.... mi viene
molto poco naturale spingere a Dx. Col doppio va un pň meglio, ma la mia
spinta a Dx fa sempre pena.... in stagioni come questa sovraccarico di
lavoro il braccio sx perchč spingo sempre e solo a Sx :-(
Ciao!!
-- 
Rňsso
===
Se l'mare fusse de toccio...
e i monti de_e polenta...
Oi mama che_e tociade....
polenta e ba_acalŕ!!

 lavoro il braccio sx perchč spingo sempre e solo a Sx :-(
devo dire che la spinta in doppio non la uso se non quando faccio piccoli 
strappi in salita!
č faticosa per chi non č allenato sia per l'equilibrio che per il resto! :)
mentre la spinta a dx cerco di farla ogni tanto perchč quella a sx mi viene 
naturale.
Mi viene in mente la respirazione a nuoto ( stile libero) in piscina dove 
lavoro c'č gente che beve tremendamente a sx perchč l'ha fa (male) solo a 
dx! :-)
ciaoo 

 ciaoo
Mi sembra di vedermi mentre nuoto... :-P


 Mi sembra di vedermi mentre nuoto... :-P
Nuoto? Cos'e'? =;-D
L'H2O ha consistenza troppo liquida per i miei gusti... la preferisco in
forma di fiocchi. =;-)
Alex


 forma di fiocchi. =;-)
Anche io, ma ogni tanto vado a nuotare la sera, per tenere su il fiato...
:-)
ciao!
