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Titolo: Una palestra a TN

Ciao a tutti :)
Mi consigliate una palestra a Trento (centro/sud)?
Grazie
-- 
Ness(uno)

 ha scritto nel messaggio
news:c0qn1u$1a2ail$1...@ID-28906.news.uni-berlin.de...


 ha scritto nel messaggio
news:c0qn1u$1a2ail$1...@ID-28906.news.uni-berlin.de...
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 ti interessa solo la sala macchine?
Non lo so, sono agli inizi inizi :)
Pensavo di iniziare con la sala macchine, voglio soprattutto provare per
vedere come mi ci trovo: se lo trovo noioso, probabilmente cambierei e
farei qualche cosa tipo i corsi che dicevi te...
Sono studente all'università, mi vanno bene gli orari pomeridiani (alcune
palastre fanno sconti se si va nelle ore assurde, tipo le tre del
pomeriggio, vero?)
-- 
Ness(uno)

 pomeriggio, vero?)
Mi inserisco nella discussione.
Tutto dipende dai tuoi obiettivi.
Se vuoi lavorare in sala macchine vai verso un fisico tendenzialmente
ipertrofico e con scarse qualità aerobiche (insomma, per correre un numero
decente di minuti o per farti un bel po' di vasche l'allenamento in palestra
non serve).
Se preferisci un corso d'aerobica o affini tonifichi la muscolatura con
iovamenti al cuore e alla respirazione.
Personalmente preferisco quest'ultimo tipo d'allenamento con qualche
esercizio ai pesi.
Ho sentito alcuni prezzi di certe palestre e sono rimasto a bocca aperta, si
gira sui 75 euro.
Per i corsi di aerobica ne ho frequentato uno ottimo della Rari Nantes; 80
euro per 20 lezioni (due lezioni a settimana, fanno due mesi e mezzo!!!).
Ciao Sam.

 si gira sui 75 euro.
Già, questo è un problema, d'altra parte per gli studenti ci sono degli
sconti, mi pare che a orari inusuali si riesca a scendere sui 40-50 euro,
che a me stanno anche bene.
-- 
Ness(uno)

 collaterale...
Se parli dell'allenamento con la corsa ok, altrimenti non vedo come sia
possibile migliorare le prestazioni aerobiche con un attività anaerobica.
Ciao Sam.

 gira sui 75 euro.
E' compreso anche il nandrolone? ;)
-- 
Lame disclaimer about MicroSoft

La palestra in cui vado io č la Xistum
E' in pieno centro ed effettivamente č un po cara...
Perņ per gli studenti ci sono offerte che possono essere interessanti
Per Studenti un mensile (di prova) costa 65 Euro (full time e tutto
compreso)
Il trimestrale 170 Euro (full time e tutto compreso)
Se invece vuoi il pomeridiano (dalle 14.30 alle 17.30)
ma ti avviso che le lezioni sono quasi inesistenti
Per Studenti un mensile (di prova) costa 45 Euro
Il trimestrale 110 Euro
Se ti iscrivi con 2 amici (sempre universitari)
pomeridiano = 42 euro
full-time = 53 euro
Ciao
PS
Ti conviene andare in palestra (Via Galilei 32 - tel 0461 230797/6
www.xistum.com
)
dargli un'occhiata e chiedere di provare
ti daranno un buono da due entrate
in pratica un qualsiasi giorno entri, fai quel che vuoi e rimani dentro
quanto vuoi
(puoi fare anche sauna e bagno turco...)

E' compreso anche il nandrolone? ;)
sarebbe a buon mercato.. direi.
Alessio
-- 
Quando ci troviamo davanti io e la cocaina, e' lei che si eccita. -- Vittorio Sgarbi
ICQ Address: 22369130 - CONTROC##L#ONE di Beppe

E' in pieno centro ed effettivamente č un po cara...
ci sono stato una volta per prova..
un bell'ambiente, con molti optional.. ma la sala macchine non e'
adatta a chi spinge molto (ma tanto per precisare).
..e per molto non intendo dopati, intendo gente interessata
prevalentemente all'attivita anaerobica che si allena seriamente da
qualche anno.
Alessio
-- 
Ho fatto l'amore con Control...  domani provo con Shift.
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possibile migliorare le prestazioni aerobiche con un attività anaerobica.
beh..
non ne sono certo ma credo che tutti gli atleti professionisti si
allenino anche in sala pesi, forse non faranno serie da 3 ripetizioni
ma da 15 in su..
Alessio
-- 
Ogni volta che mi guardo allo specchio mi convinco sempre più che  Dio ha un ottimo senso dell'umorismo. -- Matteo Molinari
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 ma da 15 in su..
Ok fanno ANCHE pesi, ma se uno fa solo palestra, puo farla anche tutto il
giorno, ma non migliorerà di un minuto la sua resistenza in prove di tipo
aerobico.
Ciao Sam.

 qualche anno.
Beh, diciamo che come principiante non dovrebbe essere un problema... più
che altro mi interesserebbe sapere qual e` l'affollamento e la competenza
degli istruttori, visto che non ne so niente...
-- 
Ness(uno)

aerobico.
beh.. se la fa tutto il giorno diventa attivita' aerobica.. :-)
Tolto questo mi sembrava comunque di aver capito Nessuno avesse
intenzione di continuare ad andare a correre.
Alessio
-- 
E' meglio morire stando in piedi che vivere sulle ginocchia. -- Böhse Onkelz
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degli istruttori, visto che non ne so niente...
per questo ho scritto "per precisare".
io ci sono stato di pomeriggio e non era affollato.. tra l'altro ho
beccato un giorno che per qualche motivo chiudeva anche prima e quindi
non e' certo indicativo.
Sulla competenza degli istuttori non so che dirti.. quel pomeriggio ne
ho visto solo uno e non ci ho nemmeno parlato dato che io e il mio
compagno d'allenamento eravamo perfettamente in grado di arrangiarci.
Alessio
-- 
Le maschere di fango non fanno bene alla carnagione. Hai mai visto un maiale carino? -- Jack E. Leonard


 
Quindi sostanzialmente mi consigliate la xistum :) della quale ne ho sentite
di cotte e di crude (in particolare e` considerata la palestra dei
fighetti :P)
Tanto per curiosita` come sono Joy, Trim e Body Planet? E quella che c'e` in
via ghiaie?
-- 
Ness(uno)

Ne esiste un'altra a Cognola paghi 31 E al mese e giochi a tennis e squash
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 Ne esiste un'altra a Cognola paghi 31 E al mese e giochi a tennis e squash
Si ma prima di arrivare a Cognola perdo un pomeriggio! Purtroppo non ho la
macchina :( Però quando ce l'avrò ci faro` un bel pensierino :) grazie
della segnalazione...
-- 
Ness(uno)

 Ne esiste un'altra a Cognola paghi 31 E al mese e giochi a tennis e squash
31 euro al mese tutto compreso?
Puoi darmi qualche info?
Ciao grazie.

> ... (in particolare e` considerata la palestra dei fighetti :P)
Penso che ormai x questo sia superata dal Max Village (o come si chiama
ora...)
Cmnq si ci sono ragazze/i che se la tirano un po
Ma personalmente in paletra per prima cosa cerco di divertirmi
(lezioni che mi interessano, istruttori competenti, ...)
Certo, cerco anche la socializzazione
Ma per questo penso che non sia tanto un problema di fighette/i
Quanto di Trento (sono Trentino verace)
Persone che vivono per li binomio lavoro/casa (tolgo la chiesa poichè ha
perso un po di audiance)

E' meglio che vai a visitarla, comunque 31 euro al mese, oppure 80 per tre
mesi vai quando vuoi e quante volte vuoi. Il rovescio della medalia č che
apre alle 17.30 fino alle 21.30 dei giorni feriali.
Comprende la tessera per giocare a tennis e squash.
Il martedi e giovedi c'č un istruttore che ti segue, fa le tabelle eccetera,
gli altri giorni c'e l'istruttore ma non cosě afferrato.
Una cosa speciale c'č una virtualbike che č una favola.
ciao