Newsgroup: it.sociale.scout
Titolo: WW il grasso

    Mia moglie dice che ho troppa pancia.
Secondo voi i cinque esercizi di B.P. pos-
sono aiutarmi in qualche modo ?
    Massimo Zappulla
N.B. viva il panettone, il panettone e la
cassata siciliana.

 wrote in message
news:WpJL9.29991$ab2.9...@news1.tin.it...

Un bel po' di addominali non ti farebbero male; comincia con poco e piano
piano. Poi ti consiglio dei bei giri in bici se hai tempo...l' attività
scout fa molto, se puoi fare hike, uscite ecc...tutto fa brodo. Pappa
moderatamente ma di tutto, cercando di diminuire il pane et similia.
I cinque esercizi di BP fanno bene, ti do la mia parola :)

 piano. Poi ti consiglio dei bei giri in bici se hai tempo...
In bici? In Sicilia forse si può anche di inverno, ma qui torni a casa con
le stalattiti!!!
BS
G.

 wrote in
message news:ato1mb$1mhu$1...@pflock.pfadi.ch...

Bè, dai, da me nella bassa (bassissima) padana, con la nebbia che si taglia
a fette c'è tanta gente che fa giri in bici...io stesso ogni tanto mi faccio
delle corsette lungo l' Adda. Basta bardarsi bene e farsi una bella doccia
quando si rincasa :)

 Bè, dai, da me nella bassa (bassissima) padana,
Muflone pazzo della bassissima padana?
Piu' precisamente?
--
paolo - delfino puntiglioso -
ScoutTAG: Carpi 6 (MO) (AGESCI) MdN
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"I troll vivono di risposte
e muoiono di morte naturale
quando li si ignora"

"Polvansen©" <polvans...@QUESTOhotmail.com> wrote in message
news:atq34f$52$1...@panco.nettuno.it...

E' troppo in basso. Il mio paese non si trova manco sulle tavolette dell'
IGM ;)

 dell' IGM ;)
Adesso mi hai seriamente incuriosito...


 IGM ;)
Lampedusa? Molto bassa padana :-))
BS
G.

 wrote in
message news:ats4im$km2$1...@pflock.pfadi.ch...

Che c'entra Lampedusa? =) ho detto che sono vicino all' Adda

 ho detto che sono vicino all' Adda
Vicino all'Adda sarebbe bassa padana?
Fai un salto qui tra il Secchia e il Panaro!


< Che c'entra Lampedusa? =) ho detto che sono vicino all' Adda
E non passa l'Adda da Lampedusa? Il percorso non era
Valtellina-Lampedusa-Tripoli?
E dai che era solo una battuta!!!
G.

 ha
scritto nel messaggio news:ato1mb$1mhu$1...@pflock.pfadi.ch...



Insieme a una dieta non dissociata da 1800 Cal  al giorno sicuramente sě ;-)
Diffida delle stronzate che trovi sui giornali (dieta del minestrone, delle
banane, dell'uva ecc ecc), e chiedi piuttosto al tuo medico la tabella dei
cibi consigliati (e di quelli vietati) nelle ipercolesterolemie.
Bye.
--
Stemaz
doc...@freemail.it
Le opinioni espresse sono del tutto personali

 cassata siciliana.
Sempre viva.... assieme ad altre succulente cibarie ;)
Come sei messo come rapporto altezza/massa corporea?
Perché può anche essere che appena metti su due o tre chili questi finiscono
immediatamente nella pancia.
In tal caso esercizi per gli addominali, un programma serio ed iniziato in
modo dolce può fare miracoli.
Se invece sei decisamente sovrappeso allora ti consiglio vivamente di andare
da un buon dietologo, senza seguire le diete che trovi sui giornali o sui
libri, come già ti è stato suggerito.
Non puoi credere come una dieta bilanciata faccia dimagrire senza pesare
troppo a livello fame.
Inoltre se ti fai pure l'esame del sangue puoi calibrare il tutto tenendo
per correggere eventuali eccessi di colesterolo e trigliceridi.
Una volta raggiunta una situazione buona dal punto di vista peso/esami
allora si può passare ad una dieta di mantenimento, che permette un paio di
sere alla settimana di completa libertà.
Io consiglio inoltre di donare sangue, in tal modo oltre al gesto
altruistico si ha sempre sotto controllo la propria situazione, e si vede
come il corpo reagisce al nostro stile di dieta.
Se sei di Piacenza ti posso fornire il nominativo di un ottimo dietologo.
Buon Natale a tutti
IDL Trollmaster
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