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Titolo: Nuoto nelle piscinette...

Pazza idea...
Dunque, io vado in piscina 3 volte alla settimana, sono circa 8 
chilometri a settimana, nella pausa pranzo dall'ufficio. Adesso perï¿œ 
inizio le ferie quindi non mi va di fare 30km solo per andare in 
piscina. Inoltre la piscina stessa chiuderï¿œ a fine Agosto per passare 
dall'impianto esterno a quello interno, quindi fra una cosa e l'altra 
fino al 23 Settembre non riuscirï¿œ a mantenere l'allenamento.
A casa ho la piscinetta, una di quelle fuori terra da 366cm di 
diametro.
Ovviamente nuotare seriamente ï¿œ impensabile.
Perï¿œ domenica ho provato una cosa simpatica: mi sono messo coi piedi 
sul bordo, a pancia in giï¿œ, praticamente mi tenevo agganciato al telaio 
della piscina con il collo dei piedi, e ho nuotato per un po'.
A parte l'immobilitï¿œ forzata delle gambe e il trovarsi i piedi troppo 
in alto rispetto al normale, alla fin fine posso dire di avere nuotato 
bene, anche se solo per qualche minuto.
Allora mi ï¿œ venuta un'idea folle: se io realizzo un palo da montare 
appena fuori dalla piscina, su questo palo metto un anello, io indosso 
una qualche forma di imbrago con un'anello sulla schiena, e poi collego 
i due anelli con un paio di elasticoni, magari riesco a farmi la mia 
ora di nuoto nella piscinetta...
L'elastico anzichï¿œ una cinghia rigida ha il vantaggio di evitare che 
l'imbrago 'strappi' bruscamente sui fianchi quando si dï¿œ la bracciata, 
e se il palo esterno ï¿œ abbastanza alto, le gambe non toccano gli 
elastici e dovrei riuscire a nuotare senza problemi.
Per adesso la condivido qui, giusto per sentirmi dare del somaro, ma 
intanto ci sto riflettendo.
Ad esempio, per tenere su il palo, basterebbe che questo fosse appena 
appena piantato, poi con due sartie collegate a due picchetti impedirei 
che possa venirmi dietro mentre nuoto.
E regolando la lunghezza degli elastici dovrei trovare senza problemi 
il centro piscina...
Grande idea.
Mi sa che la provo e poi la brevetto...
Come imbrago, cosa potrei usare?
Alberto

 Come imbrago, cosa potrei usare?
Una cintura?
Ciao.
Luca.

 Come imbrago, cosa potrei usare?
non quelli da alpinismo nï¿œ i corti da ferrata.
Intanto magari prova se si riesce ad ottenere qualcosa con una cintura 
in pancia, sfruttando le anche come "incastro"
IMHO dovresti tenerti da lï¿œ piuttosto che dai piedi, ma qualcosa che 
passi sulle spalle lo vedo male, malissimo.
Posso passare a vederti fare 1 h di nuoto da fermo? Mi darebbe 
motivazione! :-D
ciao

 Posso passare a vederti fare 1 h di nuoto da fermo? Mi darebbe motivazione! 
Oh, non ï¿œ che quando faccio la mia ora in piscina mi diverta di piï¿œ, da 
vedere un fondo azzurro che si muove a vedere un fondo azzurro fermo...
Alberto

>
Un elasticone da Bungee jumping :-) accorciato
Ciao,
MarioT

> Dunque, io vado in piscina 3 volte alla settimana,
Un giorno chiesero a Neil Armstrong (aho, Neil Armstrong, mikakazzi ) quale 
attivit� sportiva praticasse. Lui guardo negl'occhi l'interlocutore e 
rispose:" Ogni uomo nasce un un numero preciso di battiti cardiaci. Trovo 
assurso sprecarli per correre da qualche parte".
Medita su ci�, mentre pompi da fermo guardando il fondo immoto :-)
Ciao
Booster 

 Booster
Me la segno, non la conoscevo, ma la penso proprio come lui.
tra tutti gli animali solo l'uomo pensa che sia utile
fare dello sport.

 fare dello sport.
verissimo, tutti gli altri animali lo fanno lo sport e basta, non pensano.
ciao

 elastici e dovrei riuscire a nuotare senza problemi.
    Mi sento di upgradare il tuo sistema:
    La fune di vincolo sar� collegata ad una carrucola posta sul palo,
    e contrappesata adeguatamente in modo da poter incrementare o diminuire
    i pesi per dare pi� realismo al tuo esercizio!
    felix.
-- 
Video meliora proboque deteriora sequor. 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Jk ha scritto:
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   Niente sport in natura vige sempre la regola del minimo dispendio di
   energie,solo noi abbiamo tanto di quel cibo da costringerci a disperdere
   energie compiendo operazioni non vitali.



viao albe.. non so se funziona, perl tenta
invece se vuoi nuotare come dici, esiste apposta una cosa,
che si chiama  jet,,, o nuto contro corrente, ï¿œ aria e acqua
che ti spingono indietro mentre nuoti e resti fermo, lo
usano anc he per allenardi e fisioterapia, perchï¿œ con due
tre jet possono lavorare tre persone nella steassa corsia
senza intralciarsi
QUI CREDO CI SIANO PERSONE IN GAMBA CHE POSSONO AIUTARE
A FARE IN FAI DA TE, io solo questo posso --- dire
ciao
mario

 Quoto e sottoscrivo in toto la frase del famoso jazzista :-)
Neil... non Louis!!!   :-)
Toyo

 aumenta piu' di quanti se ne sprechino per l'esercizio stesso.
dimostralo.

 e dovrei riuscire a nuotare senza problemi.
[...]
forse � pi� semplice indossare un cinturone
e buttare l'ancora, o un masso, con un metro
di catena che lo collega alla fibia...
Toyo

    felix.
quoto: non avremmo bisogno di sport se dovessimo cacciare ___a mani nude___
le prede per nutrirci... oppure piu' semplicemente se dovessimo zappare la
terra per mangiare.
LOL! ancora mi chiedo perche' ci siamo evoluti in questo modo. Il futuro
sara' come quello descitto nel film d'animazione wall-e? ammassi di ciccia
che non si reggono piu' in piedi?
ciao
tony

     energie compiendo operazioni non vitali.
s� ma quanto corre una lepre? E un lupo?
loro non lo fanno "per sport" lo fanno xk� devono. Siccome anche noi non 
� che eravamo "progettati" per stare a sedere davanti al PC, per stare 
bene dobbiamo farlo per sport.
ciao

 bene dobbiamo farlo per sport.
   Ma invece di indossare la tutina griffata e sculettare per i parchi
cittadini, perch� non andare a raccogliere pomodori, pulire cunette
stradali
   zappare l'orticello del vecchio pensionato ormai stanco?


     felix.
xk� il costo/beneficio � troppo alto.
sono attivit� non complete, alcune anche non corrette x il mantenimento 
del fitness (inteso come star bene) e che richiedono troppo tempo di 
applicazione x trarre beneficio.
Noi siamo fatti per camminare, ognitanto scattare (davanti al lupo), e 
tirare qualche pietra nella speranza di beccare la lepre.
Oltre che per raccoliere ovvio, ma credi che ci fossero interi filari di 
semi da raccogliere o cespugli qui e l�?
;-)
ciao

Germano ha spiegato il 04/08/2011 :

Il corpo umano ï¿œ fatto per muoversi, continuamente, nel corso della 
giornata. Camminare, correre, arrampicarsi, cacciare, coltivare, 
pescare.
Chi compie queste azioni, sta effettivamente rispettando ciï¿œ per cui 
siamo disegnati.
E il corpo umano ï¿œ fatto per mangiare meno, ma molto meno, di ciï¿œ che 
mangiamo comunemente.
Ma visto che negli ultimi decenni si passa piï¿œ tempo ad una scrivania o 
seduti ad un tavolo da pranzo, bisogna un minimo riallineare le cose...
Alberto

     i pesi per dare piï¿œ realismo al tuo esercizio!
Interessante, ma complessa da realizzare, a questo punto la carrucola 
dovrebbe essere a sbalzo, e una taratura errata porterebbe a sbattere 
le bracciate contro il bordo davanti o i piedi contro il bordo 
dietro....
Ciao
Alberto


ah ecco :) perchï¿œ aumentano i prezzi :) della spesa per farci star 
meglio, mangiando
meno :)
ciao
mario


C'� tanta gente che va a lavorare in scooter ( 2 km) e sale le scale in 
ascensore ( 2 o 3� piano) poi a casa si da a steeper e ciclette.
Il mondo � bello perch� � vario.
Ciao

 stradali
Basta anche solo fare 2 passi ogni tanto.
Ciao

Jk ha scritto:
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     Nell'ultimo superquarck si sono visti 3 uomini di una trib�
sudafricana
     che rubano, dalle fauci di alcuni leoni intenti al pasto,una coscia di
     gnu abbattuto poco prima dalle belve!(molto interessante)


 ciao
Ovviamente non ho nulla contro lo sport, ne ho praticato e continua a farlo, 
per� ho sempre pensato che non sia vero che lo sport " faccia bene", quanto 
il contrario, e cio� chi sta bene, pratica sport.
Un po' come mangiare da mc Donald, non fa bene, ma l'hamburger � gustoso :-)
Quello che va oltra alla mia comprensione sono gli eccessi, nutrirsi ogni 
giorno da Mc D � deleterio. Ma questa � solo la mia opinione, ognuno poi � 
liberissimo di legarsi ad un palo e nuotare in una piscinetta :-)
Ciao
Booster 

 aumenta piu' di quanti se ne sprechino per l'esercizio stesso.
Come si chiamava quel tizio che stamazz� in fibrillazione ventricolare in 
pieno Central Park? Solo qualche anno or sono...... era il tizio che aveva 
inventato il jogging......se avesse solo cammInato al 60/70% dell 200-et� 
magari sarebbe ancora tra noi :-)
Ciao
Booster 

    i pesi per dare pi� realismo al tuo esercizio!
...e se battesse la fiacca...una manciata di piranha, e sradichiamo pure il 
palo cementato in profondit� :-)
Ciao
Booster 

 dietro....
    Un aiutante-trainer per tarare, poi potrai stabilizzare il peso in
funzione del tuo "tiro!"  :-)


       felix.
davvero, purtroppo me lo son perso.
come fanno?
ciao!

 il contrario, e cioï¿œ chi sta bene, pratica sport.
lo sport fa bene se praticato con regolaritï¿œ e ad intensitï¿œ modertate.
Il 99% fa la partita a calcetto la domenica solo nei gg di primavera 
estate e si fracassa... chissï¿œ xkï¿œ, eh?
ciao

 magari sarebbe ancora tra noi :-)
magari poteva anche evitare di fumare come un turco e mangiare schifezze 
tutto il dï¿œ ensando tatno faccio jogging...
ciao

"Toyo" <to...@no.spam> ha scritto nel messaggio 
news:4e3b...@news.x-privat.org...

non era Lance? 

 ... o no?
No, decisamente NO.
Sto seguendo con attenzione il tread, perchï¿œ tifo per Albe e mi piacerebbe
che riuscisse a trovare una soluzione alla sua idea "folle", e conosco bene
il nuoto e i suoi vantaggi, niente a che vedere con gli esercizi che si 
possono
fare in casa con gli attrezzi che miglioreranno, in relazione al tipo, solo
alcune parti del corpo.
Il nuoto ï¿œ lo sport completo per eccellenza e, praticandolo, ogni cm. 
dei muscoli
del corpo entra in funzione e  si esercita.
Naturalmente rimane che l'idea ï¿œ piuttosto "folle" e io proprio per 
questo voglio leggere...
come va a finire.  :-)
duedue

 del corpo entra in funzione e si esercita.
Posso ridere?
Il nuoto ï¿œ uno sport aerobico cOME TANTI ALTRI.
Ottimo x il sistema cardio circolatorio ma non piï¿œ completo dello sci di 
fondo o del canottaggio.
Guarda un pï¿œ se vedi altre caratteristiche che lo accomunano a questi 2 
che ho citato, xkï¿œ ce n'ï¿œ + d' una e non tutte positive.
ciao!

 ciao!
uno dei tre, il pi� ghei, indossa una pelliccia di leonessa, ancheggiando di 
avvicina al gruppetto di felino e con lascivi ammiccamenti li distrae dal 
fiero pasto. Mentre i leoni ornai arrapatissimi se lo ingroppano, i due 
compari rimasti si fregano il cosciutto di gnu. :-)
Ciao
Booster 

 non era Lance?
Oppure il Col. George Armstron Custer? ;-) 

 del corpo entra in funzione e  si esercita.
Ne conosco un altro...... che esercita anche i cm nascosti.
A meno che tu non nuoti con poderose erezioni :-)
Ciao
Booster 

 che ho citato, xkï¿œ ce n'ï¿œ + d' una e non tutte positive.
Me lo fecero notare a Scuola, secoli fa, e non ho mai trovato
indicazioni differenti, a parte la tua oggi.
Prova a googolare.
Io l'ho fatto dopo la tua precisazione e ti riporto solo il primo link:
http://www.sdamy.com/il-nuoto-e-lo-sport-piu-completo-11130.html
Ciao, ne approfitto per chiarirmi le mie convinzioni,
esatte o sbagliate che siano.
duedue


:-)
Il nuoto potenzia anche quei *cm nascosti*
:-)
duedue

 e gradualità, per ridurre al minimo i rischi che possono derivarne.
C'e' chi la pensa diversamente
http://www.libero-news.it/news/796453/Ricerca-centenari-solo-se-scritto-nel-Dna-stile-di-vita-virtuoso-conta-poco----.html
E se ci si mette a cercare si trova il pro e contro,
unico risultato certo:
Non ne sa un cazzo nessuno.

 
http://www.sdamy.com/il-nuoto-e-lo-sport-piu-completo-11130.html
guarda ï¿œ una credenza (xkï¿œ non ï¿œ supportata da nessuna prova) vecchia, 
nulla di nuovo, ï¿œ ovvio che con google trovi conferme.
Ti faccio solo notare una cosa: l' apparato locomotore di un uomo sono 
le gambe, che devono lavorare a contrastare la gravitï¿œ. Ti pare che nel 
nuoto vengano sollecitate in tal modo?
Anche il ciclista sai usa tutti i muscoli? perfino il retto addominale.
E' il come che fa la differenza.
Questa ï¿œ la "teoria" la pratica ï¿œ: un ottimo nuotatore, preso cosï¿œ com'ï¿œ 
non ï¿œ solo un corridore scarso, ma ï¿œ persino scarso come camminatore in 
montagna.
Detto questo: io adesso come unica attivitï¿œ sto andando in piscina 3 
volte a settimana almeno e farï¿œ in modo che i miei figli imparino presto 
a nuotare, xkï¿œ nuotare ï¿œ utile e formativo. Dire che ï¿œ completo quando 
in realtï¿œ sviluppa in modo considerevole solo alcune parti ï¿œ insensato
ciao


Io mi faccio assistere da mia figlia! Lei mi tiene i piedi e si diverte. 
Io nuoto con le braccia (solo stile libero!)
Lato negativo: l'altra mia figlia e mia moglie ci guardano e ... mi 
pigliano in giro!

Jk ha scritto:
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   In tre si avvicinano, lentamente ma con decisione,verso il gruppo di
   leoni che divorano la carcassa,una delle belve intimidita si leva e
   fugge di scatto,gli altri la imitano con riluttanza ma tutti restano
   nei pressi, a vista, per vedere cosa fanno quegli strani animali bipedi,
   che, sempre raggruppati, con copricapi piumati, scudo e lancia devono
   sembrare ai felini una unica bestiaccia strana,i tre cacciatori (ladri)
   si affrettano a tagliare un prosciutto di gnu e come sono arrivati se ne
   tornano indietri, senza correre manifestando sicurezza, i leoni non
perdono tempo a riappropriarsi dell'erbivoro,e non hanno certo voglia di
spre-
   care energie per azioni di rivalsa.
   ciaofelix:-)
   P.S. Stiamo parlando di una decina di leoni di ambo i sessi.
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"> Non puoi basarti su un caso solo,
Questo � fresco di giornata
http://www.gazzettino.it/articolo.php?id=158650&sez=NORDEST
Poveraccio. Che gli sia live la terra.
Ciao
Booster