Newsgroup: it.hobby.fai-da-te
Titolo: Colesterolo e dieta

Ho fatto un giro sul NG di medicina ma ormai è morto.



Chiedo se qualcuno quì sa, espongo la questione:



dieta ipocalorica scopo dimagrimento, in 5 mesi perdo oltre 20Kg, la dieta è 

equilibrata ma sono stati tagliati di netto formaggi e salumi oltre che 

condimenti vari, i risultati sono ottimi, sono ormai in peso forma o manca 

poco, ho aumentato l'attività, inoltre mi sono abituato a mangiare così, non 

mi pesa e penso che riusciro' a mantenere il peso.



Ho sempre avuto il colesterolo sui 220, ma abusavo appunto delle cose 

riportate sopra, ora dopo 5 mesi di regime senza sgarri MAI, fatti esami e 

mi ritrovo con valori di 229 (totale) quello "buono" è sceso ed il "cattivo" 

è salito.



Ma come Cazzo è?



Non è che per scendere ci vuole molto tempo, anni?



Grazie. 












Forse hai un calcolino nella colecisti, hai fatto una ecografia addominale?



ps: ora capisco perche' mandi meno a cagare :-D











-- 

Saluti da Drizzt



Nel tuo caso il colesterolo alto non dipende dall'alimentazione, ma forse da un problema genetico/familiare. A me succedeva uguale e difatti in famiglia ce l'abbiamo tutti alto.

In conclusione, servono per forza le statine. Ce ne sono di diversi tipi e occorre trovare quella giusta per ognuno. Un pasticchina la sera dopo mangiato

e sei a posto.





Giovanni






UNA VOLTA ERA NORMALE... oggi rompono il cazzo se hai

piu di 200 totale....



PER CAPIRE DEVI CONTARE PRESSIONE, BATTITI E FUNZIONE

POMPA VENTRICOLO SINISTRO IN CENTIMETRI... DI FLUSSO...



dopo di che... valutatuno se per te 229 è normale o troppo,

ovvio on la storia che il cattivo è salito e il buono sceso

ti sfavorisce.... ma non è detto io penso sia che non necessiti

pillole per abbassarlo... al limite rischi una pillola... ma

se non prendi altro che cazzo ti frega ?



per abbassarlo naturale con dieta ci vuole tanto tempo ... io

per scendere di 10 ho impiegato 2 anni per culo ho oil contrario

tuo buono su e cattivo giu... cmq SE SULL'ESAME NON HAI * SEGNATI

DAL RELATORE... STA AL DOTTORE... ROMPERTI O NON ROMPERTI PER 229



io direi di non prendere nulla e riprovare tra un po....

IO IL COLESTEROLO ME LO PRENDONO OGNI 4-5 MESI



CCIAO



MDJ





---

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Il 05/05/15 21:11, gio_46 ha scritto:


Sono per caso quelle pilloline che una volta che cominci a prenderle 

devi portartele fino alla tomba?



Ciao

G.






El_Ciula ha usato la sua tastiera per scrivere :


dopo aver scoperto di avere il colesterolo a 224, da neanche 2 

settimane sto valutando di diventare vegano! questa sera mi sono 

mangiato pizza con pomodoro, tofu, aglio tritato, limone e origano.. e 

da non credere, mi sto ancora leccando i baffi!



ah cmq non so, una cosa così l'avevo letta in rete e un medico 

rispondeva che solo il 10% del colesterolo dipende dall'alimentazione.



Ciao.



userid


 dieta ipocalorica scopo dimagrimento, in 5 mesi perdo oltre 20Kg,



TROPPO.... non so che peso e altezza avevi... ma perdi troppo... non

che non credo che riesci a mantenere... ma cosi è troppo sei a occhio

tra 1200 e 1400 kcal..... se CONTINUI VAI FUORI DI TESTA... tutti...

e guarda che ne ho visti.... tra tutti gli ospedali e dottori miei...

code, impegantive... la variabile che hai aumentato l'attivita è buona

ma BISOGNEREBBE CAPIRE...... PER FAR FUORI 300 KCAL CON ATTIBITA FISICA

DOVRESTI FARE 20 MINUTI PIANO + 40 SFORZO +20 PIANO DEFATICAMENTO...SU

CYCLETTE PENDENZA 6 PERCENTO... ROBA CHE TI FAI UN CULO DA PAZZI....



OCIO CIULA... CHE LE DIETE SONO PERICOLOSE, SE NON TE L'HAN FATTA

FARE DOTTORI CON I CONTRO CAZZI ELABORATA DA DIETOLOGO ... SEI AL

LIMITE CHE TI SENTI PIU REATTIVO MA HAI POCHISSIMO PRIMA DI PARTIRE

DI TESTA... OCIO



 devi portartele fino alla tomba?





EH ..... IL RISCHI è QUELLO



PER IL LIMITE DEL DIABETE ZUCCHERI... IO DICO PROVATE

LA STEVIA REBAUDIANA... IO LA STO SCAMPANDO DA ANNI...

CAZZO L'ANNO SCORSO MI è MORTA UNA PIANTAGIONE ma proprio

oggi ho visto che mi stanno germinando i semi... ocio

a comprare i semi germinano al 5 perentoo.... i miei

germinano al 95 percento, se serve meglio COMPRARE DA ME

PIANTE IN VASO... CHE FACCIO L'ASTA SU EBAI




USER.... PER CASO LO FAI IL PARMIGIANO VEGANO ??????



SENTI IO SO CHE SEMI GIRASOLE E SESAMO E MANDORLE

AL D+ FINO L 06 MAGGIO HANNO PREZZI eccezzzionali bassi...

ma serve poi IL LIEVITO NATURALE IN POLVERE.... DOVE

CAZZO LO TROVI ?



se non lo fai... provalo



ciao





"Giuseppe³" <miaooaimATt...@xxx.xxx> ha scritto nel messaggio 

news:mib5g5$h7j$2...@speranza.aioe.org...


ahimè, sì... 




 CAZZO LO TROVI ?



grazie per la dritta, informo la socia di farci un salto. Il lievito 

sicuramente lo trovi nei supermercati naturasi.



Ciao.



userid


 e sei a posto.



Infatti ho un familiare che le prende ste statine, lo ho pensato pure io che 

fosse causa di questa familiarità, ma mi chiedo, una componente legata alla 

alimentazione è possibile che non ci sia, anche se minima?



Cioè, mi aspettavo un calo del valore anche piccolo, ma non un aumento, 

tutti sti salami e salamini e i formaggi che mi sparavo???!!



Ci son rimasto basito. 






 



Non siamo macchine e forse il tuo è il caso sfigato di un paio di 

conoscenti, magrissimi e molto sportivi, che soffrono comunque di 

iperlipidemia.



Meglio una valutazione di un medico.

Che probabilmente, tra i vari esami, prescriverà quelli della tiroide.




 Che probabilmente, tra i vari esami, prescriverà quelli della tiroide.



Sono a posto, già prescritti e fatti. 






El_Ciula ha scritto:


Spesso sospetto della precisione dei titolatori, molti anni fa, forse 

erano gli anni '70 , fecero delle prove consegnando lo stesso sangue a 

diversi laboratori, i risultati erano devastanti, differenze del 30 %, 

da non credere, forse era la prima edizione di Rai TG7 ( non la tv di 

Cairo...)



Ora vado solo in un ospedale che dichiara di lavorare sotto ISO 9001, 

non tutti lo dichiarano, magari hanno controlli migliori.



-- 

Saluti









Quando i ricchi si fanno la guerra, sono i poveri che muoiono.



Jan-Paul Sartre


Io avevo valori intorno a 280, pur evitando la maggior parte dei cibi 

grassi. Ho risolto assestandomi tra i 200 e i 220 ormai da un paio 

d'anni con la dieta "a zona" e potendomi concedere pure qualche sgarro.


 In conclusione, servono per forza le statine. 



Per un 229?

Ma non scherziamo, suvvia.

A lui basta un Danacol e scende quel che basta.

Come se 229 fosse altissimo, poi...



-- 



Albus Dumbledore






 Ci son rimasto basito.



Hai cambiato il metabolismo.

Quando parli di moto, a cosa ti riferisci, esattamente?



-- 



Albus Dumbledore






 [...]



Per un problema simile il mio medico mi ha prescritto Simvastatina



http://it.wikipedia.org/wiki/Simvastatina




Inutile sottolineare che ognuno è fatto a modo suo e quindi il farmaco

che va bene a uno, può non essere adatto a un altro.



Ciao,

Roger 




 Per un problema simile il mio medico mi ha prescritto Simvastatina



Se il tuo medico ti ha dato la simvastatina per un colesterolo a 229, 

dovrebbe essere interdetto.



-- 



Albus Dumbledore






 dovrebbe essere interdetto.



Puoi spiegarti meglio, per favore?



Ciao,

Roger



Prova a mangiare , tutti i giorni, per almeno tre mesi

1 avocado (come contorno, frutta, come ti pare)

e quando possibile fagioli borlotti lessati.

E poi rifai le analisi e mi saprai dire.


 Puoi spiegarti meglio, per favore?



229 e' un valore controllabile senza problemi con dieta e moto.

Una statina non va MAI presa senza un motivo PIU' CHE VALIDO.



-- 



Albus Dumbledore






 Una statina non va MAI presa senza un motivo PIU' CHE VALIDO.



Terrò presente.

Ti ringrazio molto!



Ciao,

Roger 




Ti ringrazio molto!



Tu sai vero, che e' stato detto da una persona che non si sa chi sia,

su di un newsgroup dove puo' esserci chiunque?



--



Byebye from Verona, Italy



Bernardo Rossi


 su di un newsgroup dove puo' esserci chiunque?



rotfl.



Ma, infatti, mica gli ho dato una prescrizione o fatto una diagnosi.

Gli ho solo detto di fare attenzione a chi rifila statine a destra e a 

sinistra senza UN MOTIVO PIU' CHE VALIDO.

Puoi confutare questa affermazione?



-- 



Albus Dumbledore






 su di un newsgroup dove puo' esserci chiunque?



sono stato prima dal medico a fargli vedere gli esiti e con 224 non mi 

ha prescritto alcun farmaco, mi ha solo consigliato di fare moto, meno 

grigliate e torte varie :-(



e cmq i valori di riferimento sono 150/250 con valore consigliato < 190



Ciao.



userid


 e cmq i valori di riferimento sono 150/250 con valore consigliato < 190



Esatto.

E visti gli effetti delle statine, pensare di rifilarle a qualcuno 

(senza un valido motivo, ribadisco) che abbia un colesterolo totale 

sotto i 280/300 (poi, dipende dai casi e da altri fattori di rischio), 

e' semplicemente demenziale.



PS non ti ha suggerito nemmeno un po' di Danacol?

B-)



-- 



Albus Dumbledore






 su di un newsgroup dove puo' esserci chiunque?



Hai fatto bene a ricordarmelo.

Vado subito a recuperare la scatola di Simvastatina che avevo

buttato nella pattumiera :-D



Ciao,

Roger 




 buttato nella pattumiera :-D



lol



-- 



Albus Dumbledore






 sinistra senza UN MOTIVO PIU' CHE VALIDO.



Veramente hai detto che un medico che prescrive quel farmaco

con un valore di colesterolo 229 dovrebbe essere interdetto.



Io non prendo certamente per oro colato la tua frase, ma ti ringrazio

ugualmente perché so che non l'hai detto per scherzo.

Ma, anche se avessi scherzato, o anche solo esagerato,

mi dài l'opportunità per fare qualche controllo, tanto più che,

lo dico per esperienza personale, non sempre i pareri dei medici

sono concordanti.



Ciao,

Roger 






anche mio cognato, che è arterio, facendole ana lisi, si è accorto di 

avere il colesterolo alto. Si è messo addieta, ma non è servito, a 

volte, quando si sballa, non torna più giù. Ci vogliono i farmaci.

Prova qualche rimedio naturale in erboristeria, se non serve a nulla, 

pur continuando la dieta, d'accordo col tuo medico, vai di farmaci.






Ecco, qui devi dimostrare con te stesso di avere le palle, perchè adesso 

ti sei "educato" a mangiare bene, non ti pesa, anzi, i benefici che 

sicuramente tocchi con mano ti entusiasmano e gratificano, ma se tu 

dovessi sgarrare per 5/6 giorni, sarebbe un casino ritornare alle buone 

abitudini.... ;-)



-- 

Ciao

Michele






Quei venti chili di grasso da qualche parte saranno andati



li hai rimessi in circolo per smaltirli




 buttato nella pattumiera :-D



se sei in zona malpensa.... a gallarate chiesa s antonio, dalle

a suor anna.... meglio la caa pastorale che la chiesa lei le

raccoglie tutte ..... altrimente se le porti da dottori e farmacisti

le gettano



MDJ





---

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sono concordanti.



Diciamo pure che concordano raramente.

Se chiedi a x medici diversi, spesso hai x pareri.

Il problema ora e': a chi credere?

Per quale motivo credere proprio a quello?



 sono concordanti.



Guarda, io posso solo dirti che coi medici ci lavoro da oltre 30 anni.

E qui mi fermo.

B-)



-- 



Albus Dumbledore






 li hai rimessi in circolo per smaltirli



????????????????



-- 



Albus Dumbledore






 Quando parli di moto, a cosa ti riferisci, esattamente?



Minchia corro come uno che scappa di galera.. 







ipotesi affascinante...


 li hai rimessi in circolo per smaltirli



Magari fosse cosě... 






 Minchia corro come uno che scappa di galera..



rotfl.

Allora va benissimo, continua.

Puo' essere che abbia bisogno di piu' tempo per stabilizzare 

l'organismo e abituarlo a nuovi ritmi.

Datti una scadenza e poi rifai le analisi.



-- 



Albus Dumbledore






Michele ha scritto:


Lo so bene che è così, ci provero', non garantisco nulla... 






 ipotesi affascinante...



Nulla si crea, nulla si distrugge.



lol



-- 



Albus Dumbledore






 con un valore di colesterolo 229 dovrebbe essere interdetto.



Bisogna vedere il resto della situazione.

Se non ci sono altre patologie o fattori di rischio particolari confermo 

che prendere una statina per 229 di colesterolo puzza molto di vacanza 

ai tropici finanziata da farmindustria...

Ma magari gli altri problemi ci sono.



Davide.




ai tropici finanziata da farmindustria



Completamente d'accordo

cicero®

--


 B-)



no e siccome sto variando alimentazione aspetto il prossimo esame prima 

di prendere qualcosa.



Ciao.



userid


 Ma magari gli altri problemi ci sono.



Spetta che mi tocco i Coglioni... No per ora non ci sono. 






 prendere qualcosa.



Saggio.



-- 



Albus Dumbledore












è ESATTAMENTE QUELLO che ho detto io ieri sera.... cmq

scritto meglio :)



 ipotesi affascinante...





Ma va.. è stitico !!! cazzo si saran sciolti...

ma mica evacuati da qualche parte









CVD





O ti fai una dieta di salame e formaggio o ti rifai le analisi in un 

altro ambulatorio.

Magari hai beccato quello col reagente cinese o scaduto da sei mesi. O 

forse al tecnico è caduta la tua provetta e per i risultati si è 

regolato con l'esame precedente, aumentando un po per cambiare, tanto il 

colesterolo con l'età aumenta.

Non dare retta alle cazzate, anche se non avesse origini alimentari, 

eliminando questi elementi il colesterolo deve scendere, o comunque non 

può salire.






Ti dico queste cose perché faccio un controllo generale una volta 

all'anno. Quando lavoravo perché lo dovevo fare ed ora perché me lo 

fanno gratis.

Una volta risultò che avevo il diabete. Il mio medico, visto l'esame, 

per fortuna non mi prescrisse subito farmaci ma mi fece fare con urgenza 

la curva glicemica, quella con lo sciroppo schifoso e i prelievi uno 

dopo l'altro, e risultò che non avevo una beata minchia. Non che avessi 

soltanto un pò di diabete, non avevo proprio nulla.

Poi una volta i trigliceridi, e un altra il colesterolo. In entrambi i 

casi una volta ripetuti gli esami i valori erano nella norma, e lo sono 

rimasti negli esami fatti negli anni successivi.

Ora non inizierei nessuna dieta o terapia senza aver prima ripetuto gli 

esami.






Cloud ha scritto:


Lo avevo giusto scritto ieri sera... ma era passato inosservato !



Quindi ri-posto :



Spesso sospetto della precisione dei titolatori, molti anni fa, forse 

erano gli anni '70 , fecero delle prove consegnando lo stesso sangue a 

diversi laboratori, i risultati erano devastanti, differenze del 30 %, 

da non credere, forse era la prima edizione di Rai TG7 ( non la tv di 

Cairo...)



Ora vado solo in un ospedale che dichiara di lavorare sotto ISO 9001, 

non tutti lo dichiarano, magari hanno controlli migliori.





-- 

Saluti









Quando i ricchi si fanno la guerra, sono i poveri che muoiono.



Jan-Paul Sartre


 ????????????????



Perche' no?



Riducendo l'apporto dietetico, l'organismo ha dovuto mobilizzare il 

grasso di deposito (trigliceridi). Quindi il metabolismo comincia a 

demolire i trigliceridi, aumentando la concentrazione di glicerolo e 

acidi grassi, la cui quantita' ematica aumenta.



L'organismo demolisce il grasso, ottiene acidi, e li brucia al posto 

dello zucchero. Ma resta un eccesso di AcetilCoA che prende la strada 

della sintesi del colesterolo, la cui concentrazione non diminuisce come 

il digiunante si aspettava (effetto paradosso).



Va detto che fra 220 e 229 la differenza e' statisticamente poco 

significante, comunque l'interpretazione e' questa: per adesso 

l'organismo ha ancora in giro dei depositi di ciccia, e nel periodo 

transitorio in cui li demolisce, c'e' un eccesso di molecole lipidiche.



In un bambino questi acetili in eccesso produrrebbero il famoso 

"acetone" (fiato che puzza), in un adulto fanno altre strade.



Quando tutta la ciccia se ne sara' andata, o meglio, quando il ciula 

ridurra' il digiuno ma mantenendo il moto, e tornerra' a mangiare con un 

bilancio in pari fra cibo e movimento, comincera' a scendere in 

proporzione anche il suo stupido colesterolo.



Ricordiamo che i trigliceridi (ciccia) e' grasso di deposito che va e 

che viene in relazione *diretta* con la dieta, mentre il colesterolo e' 

un grasso "strutturale" che *non dipende direttamente* dalla dieta, ma 

viene prodotto o smaltito dal metabolismo secondo le necessita' 

dell'organismo.



Per esempio il colesterolo e' fondamentale delle membrane cellulari e 

nella produzione di ormoni. Col colesterolo basso non viene l'infarto ma 

magari viene la depressione.



Ricordiamo anche che il "perfido colesterolo" non e' calcare e non si 

deposita nel vasi tappandoli direttamente.



Ricordiamo anche che la relazione statistica (provata 

epidemiologicamente) "colesterolo alto" = "maggior rischio di infarto" 

era verissima all'inizio degli anni 80, ma poi altri comportamenti 

(fumo, moto, composizione della dieta ecc.) hanno articolato 

ulteriormente il quadro. Cioe' il colsterolo basso correla con un minor 

rischio di infarto ma non e' che la statina da sola sia il talismano.



Come spiega bene del resto wikipedia.







-- 

Per un giacobinismo in salsa padana


 E poi rifai le analisi e mi saprai dire.



Ridurre tutto a "un cibo" e a "un numero" e' classico ragionamento 

meccanico da espertone in roversini: se X allora Y.



 non tutti lo dichiarano, magari hanno controlli migliori.



non c'e' nessun "controllo migliore" (o meglio c'e' altroche', ma non 

dipende da quello).



La differenza e' che negli anni '70 il colesterolo si misurava con 

metodi chimici, estrazione in etere, abell-kendall 

(
http://www.medilexicon.com/medicaldictionary.php?t=54759
) e via cosi'. 

Roba da biochimici con le palle quadrate, e non tutti le avevano. I 

laboratori erano un "cottage business" 

(
http://www.thefreedictionary.com/cottage+industry
). Variabilita' del 

20% erano normali.



Adesso si usa la colesterolo-ossidasi purificata su strumenti 

automatizzati. I chimici con le palle sono andati tutti in pensione e 

sostituiti con scimmie ammaestrate che conoscono la ISO 9001 a memoria 

ma non sanno cos'e' il  Trinder, ma in compenso la tecnologia si e' 

evoluta. La variabilita' e' del 5% e spesso molto meno.



Spero il buon Ciula abbia fatto i suoi due esami di colesterolo 

quantomeno nella stessa struttura.





e le raspe?


Giacobino da Tradate ha scritto:




Minchia, cattedratico!



Allora staremo a vedere se questa teoria regge, io intanto corro. 






 Ma come Cazzo è?



il cattivo è sceso il buono è salito, sei perfettamente a posto



il totale conta poco, quello che davvero conta è il rapporto tra i due




tutti sti salami e salamini e i formaggi che mi sparavo???!!



Puň darsi che ti hanno fatto un esame di merda perchč li hai mandati a 

cagare.

Rifalli da un altra parte dove non ti conoscono, ed evita di mandarli a 

cagare lol




 il cattivo è sceso il buono è salito, sei perfettamente a posto



rileggi lentamente, suvvia



 Non è che per scendere ci vuole molto tempo, anni?



Muoviti di più, assumi omega tre (4-5 noci al giorno, non alimenti 

arricchiti).

Se tra 2-3 mesi non si abbassa devi prendere farmaci.

Sono tutte cose che il tuo medico curante dovrebbe sapere... Dopo che 

hai fatto gli esami devi portarglieli a far vedere...






 devi portartele fino alla tomba?



Potresti anche non prenderle mai ed accorciare il percorso per la tomba...






 alimentazione è possibile che non ci sia, anche se minima?



L'alimentazione influisce sui trigliceridi, poco sul colesterolo.






 Minchia corro come uno che scappa di galera..



Devi fare esercizio aerobico continuato per almeno 30 minuti al giorno, 

almeno un gorno si e uno no.

Non devi correre come quando ti scappa di cagare...




 Come se 229 fosse altissimo, poi...



E' alto.








Il 05/05/2015 21:31, 
ute...@esempio.net
 ha scritto:



se CONTINUI VAI FUORI DI TESTA... tutti...



E' GIA fuori di testa...






 su di un newsgroup dove puo' esserci chiunque?



Sono informazioni che puoi trovare ovunque...

www.cardiologiapertutti.org


Se non trovi nulla lo chiami quando fa la trasmissione e chiedi.






 Ma magari gli altri problemi ci sono.



Li ha alla testa...






 PS non ti ha suggerito nemmeno un po' di Danacol?



Secondo me tu lavori per la danone...

Molto meglio frutta con guscio.






 E' GIA fuori di testa...



Appunto! 










minchia... non caga mai :) deve essere terribile :)

mo è rimasto incantato da un copi incolli del zozzino da cazzate

... i sintomi ci sono.....



ma quanto pesava ? per ridurre il bodi mass index con un peso

di meno 20... CAZZO NON L'JHO VISTO FARE NEMMENO A QUELLO DA 180 KG

DELLA CAMERA DI FIANCO ALLA MIA... HA FATTO PURGHE PER TRE GIORNI

ERANO 8 GIORNI CHE NON SI SCARICAVA.... CAZZO QUANDO è USCITO...

ABBIAMO EVACUATO L'OSPEDALE :)



Ragnarok ha detto questo mercoledì :


Ma per piacere....

Fino a 20 anni fa il limite era 250,

poi l'hanno abbassato a 220, poi a 200.

E poi ce' il colesterolo buono e quello cattivo...

E poi c'e' quello che mi ha detto di recente

il cardiologo, uno di 70 e passa anni che ne ha

viste di tutte i colori:

" senta", mi disse, " sul colesterolo sparano ogni

giorno una cazzata nuova, il problema e'

che nessuno finora ci ha capito niente".


 che nessuno finora ci ha capito niente".



E non esistono più le mezze stagioni.




On Tuesday, May 5, 2015 at 9:00:45 PM UTC+2, El_Ciula wrote:

<....<

Innanzitutto secondo me sei stato bravissimo a perdere 20 Kg e ad aumentare l'attività fisica.

Però...Ci hai detto quello che hai tolto dall'alimentazione, ma non quello che hai lasciato o che hai aggiunto (togliendo salumi, condimenti, formaggi ecc. immagino che tu abbia aumentato un po' le dosi di qualcos'altro per compensare?)

Magari tra le cose che hai lasciato ce ne sono che influiscono sul metabolismo del colesterolo.

Mi vengono in mente  tutti i grassi "trans"  ( grassi idrogenati, presenti in tnati cibi pronti, dolciumi, ecc.)  che pur essendo vegetali fanno alzare il colesterolo "cattivo" e abbassare quello "buono".  



Elena


Dopo dura riflessione, Elena ha scritto :


Tutte stronzate.

Ancora nessuno e' in grado di spiegare perche'

gli eschimesi che mangiano grasso di balena, grasso di foca

in quantita' inenarrabili non abbiano problemi di colesterolo.

Nessuno e' in grado di spiegare perche' gli emiliani che

hanno, da secoli, la dieta piu' grassa di tutti gli italiani

non hanno evidenti scostamenti dalla media del colesterolo

degli altri italiani.

Ripeto quanto mi disse un cardiologo di quelli che avevano vissuto:







effettivamente..... allora consiferando l'evidenza

considero la mia risposta la migliore... allora... non

prendere un cazzo e aspettare nuovi esami....e sulla

dieta un alert grosso.



 Molto meglio frutta con guscio.



C'e' anche quella.

Insieme ad altro.



-- 



Albus Dumbledore






 E' alto.



E' alto, ma non abbastanza da essere preoccupante.

Sono ben altri i valori d'allarme che richiedono interventi 

farmacologici.



-- 



Albus Dumbledore






 cagare lol



O mandaceli DOPO aver avuto l'esito.

lol



-- 



Albus Dumbledore






 che nessuno finora ci ha capito niente".



ceeerto, "e' tutta merda". Immagino che anche lui abbia la stessa 

autorevolezza.



 smaltito dal metabolismo secondo le necessita' dell'organismo.



Appunto.



-- 



Albus Dumbledore






 io intanto corro.



Questo non fara' di certo male.

Sempre che tu lo faccia ben attrezzato, ovviamente.

Perche' ti sei ben attrezzato, VERO?



-- 



Albus Dumbledore






 Ripeto



abbiamo capito abbiamo capito



Elena ha scritto:


Carissima, no, mangio in maniera esemplare, almeno penso...



Solo verdure fresche o crude o poco elaborate, nulla di pronto, condisco 

solo con EVO e perloppiu' a freddo, zero fritti, perloppiu' carne bianca e 

pesce, frutta solo di stagione come le verdure peraltro.



Prima mi sfondavo di cotolette, ero un esperto di formaggi con tutto il 

repertorio piemontese, transalpino e nazionale, magnavo come un Porco... 






 pesce, frutta solo di stagione come le verdure peraltro.



Che tristezza...






repertorio piemontese, transalpino e nazionale, magnavo come un Porco... 



Ah, i formaggi. Io non potrei vivere senza formaggi.

--



Byebye from Verona, Italy



Bernardo Rossi




EVO = EXTRA VERGINE DI OLIVA



Ciao.



userid


 Ah, i formaggi. Io non potrei vivere senza formaggi.



Non che non mi manchino eh... 






Il 07/05/2015, Ragnarok ha detto :


:'(



-- 

Ciao Furio



Falco una volta...Falco per sempre!

A TESTA SOTTO!!!   (cit. 13°)


Sembra che El_Ciula abbia detto :


ma hai cambiato alimentazione tutto in un botto o un poco alla volta?



Ciao.



userid


 Non che non mi manchino eh... 



Cosa daresti per un bel trancio di gorgonzola? :-)



Ciao,

Roger


 Cosa daresti per un bel trancio di gorgonzola? :-)



,:(








,:(



http://sorrentino.blogautore.espresso.repubblica.it/2014/10/22/meglio-il-gorgonzola-di-una-bistecca/


cicero®

--


 Dipende da un milione e mezzo di fattori.



Senz'altro.



Comunque da una molecola di glucosio (sei carboni) si ottengono tre 

acetili (2C). Demolendo una molecola di tri-gliceridi (3 x 16 carboni) 

si ottengono ventiquattro acetili in un colpo solo.



Se l'organismo vede che non arriva pappa e inizia la demolizione dei 

grassi, magari aiutata da estratti tiroidei ecc., nel sangue si riversa 

effettivamente e *transitoriamente* un eccesso (flooding) di acetili, 

perche' il grasso viene demolito a pezzi di 48 carboni per volta.



 ventiquattro acetili in un colpo solo.



Il vero punto e' che ricavare energia dal glucosio costa meno che 

ricavarla da un acido grasso, il che spiega perche' i grassi non 

vengono toccati fino a quando gli zuccheri e il glicogeno non sono 

sotto il limite di tolleranza.



-- 



Albus Dumbledore







goggonzòla light...








ciula puoi farti tutto il parmigiano cvegano che vuoi

con semi girasole, sesamo e mandorle + lievito naturale in polvere

tutto frullato..... ummmmmm



MJD



GERMOGLIANO I MIEI REBAUDIANA STEVIA



http://s28.postimg.org/4ufzgeuct/P060515_07_36.jpg




 goggonzòla light...



Bleah...

Come la birra senza alcol.



-- 



Albus Dumbledore








Ciao ragazzi... proprio ieri ho ritirato le mie analisi e ho il 

colesterolo a 263... è tanto ???

G



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http://www.avast.com





 colesterolo a 263... è tanto ???



Se sei ancora vivo, si. 












bei tempi pero'.....:-)


 colesterolo a 263... è tanto ???



Se hai 25 anni, si'





-- 

Per un giacobinismo in salsa padana


 colesterolo a 263... è tanto ???





J..... ALLORA.... DA RETTA SOLO A ME... CON SON  10 ANNI CHE

BAZZICO DOTTORI , SALE, OSPEDALI CLINICHE E INFERMIERE :)



dunque.... il colestorolo 263 è alto ... come non da essere

curato con pastiglie....... DEVI MISURARE

il complesso di cose, per esempio il ventricolo sinistro del

cuore , dimensioni e capacità.... tu hai piu o meno 5 litri

di sangue come circola ? va presa la pompa e misurata.... idem

la pressione e i battati... dopo di che li stabiliscono se

l tuo rientro sotto 200-230 va fatt con dieda o piccola pastiglia,

meglio sapere anche non solo la quantita di colesterolo totale

ma anche i due sub tipi.... e un quadro sangue e urine generali,

su grupon fanno 263 esami a 25 euro.... cosi con una cagata

due prelievi all'anno hai tutto il tuo corpo sotto osservazione,

se li fai in ospedale 263 ti costano centinaia e ccentinaiao di

euro.



MDJ



 di sangue come circola ? va presa la pompa e misurata....



ho 65 anni...

come scritto sopra.. prendo una pompa. etc. etc..

quindi il fai da te è possibile :-))

G







cczzo se possibile... ti prendi un po si sangue

lo spediscono in aero nei piu grossi opedali del mondo

tipo calcutta....e ti fanno 213 esami.... in italia

ci voglio centinaia e centinai di euro...e poi sa il cazzo

il tempo...... con 50 eruo stai sotto controllo due

volte all'anno....



MDJ



 tipo calcutta....



मारियो एक मूर्ख है और आपके रक्त में शर्करा बेकार



gil ha scritto:


Sinceramente sto molto meglio, non rimpiango nulla, fosse la Figa capirei... 






 मारियो एक मूर्ख है और आपके रक्त में शर्करा बेकार



minki* è già arrivato l'esito!



Ciao.



userid


 userid



AHAHHhhhahhhh  spettacolo! 






 userid





bhe .. NON è AFFATTTO COSI... PRIMO



OGNI ESAME HA UN CODICE INTERNAZIONALE....

HAI LA TUA CARTELLA ACCESSIBILE NEL FORMATO

DIGITALE E TIENE TUTTO LE DATE E I VALORI.....

HAI PACCHETTI DI OLTRE 250 ESAMI VERAMENTE A 25 EURO

UN VERO CECAP..... UN MIO AMICO CHE HA LA FIGLIA

DOTTORE GLI HA BECCATO DAL SANGUE UN TUMORE AL RENE

E SE L'è CAVATA....



a me viene da chiedere come mai costino cosi tanto

in italia... questo viene...









CAPISCI SOLO DI MERDA....E VA AVANTI COSI CON

LO SPETTACOLO VA....





ammetto di essere molto ignorante in materia, però era una battuta!



cmq cercando in rete i ckech-up li fanno anche a milano con gruppon. Ma 

leggendo questo articolo sono rimasto molto in dubbio 

http://tinyurl.com/c6kznox




Ciao.



userid


 questo viene...



(*) Il famoso don Verze', sospeso a divinis negli anni '60 dal Paolo VI 

(chissa' perche'), poi costrutture abusivo, si compiaceva di farsi 

chiamare "il prete manager" e spiegava volpino che i suoi debiti 

stratosferici non erano un problema suo, ma del suo socio, il Padreterno.



Voi gabardi vi divertite a perculare la gente sull'internet, ma rispetto 

a questa gente siete un giglio di campo.



 repertorio piemontese, transalpino e nazionale, magnavo come un Porco...



Allora secondo me devi continuare così e i risultati si vedranno; magari ci vuole un po' al tuo organismo per "riassestarsi" e abituarsi alla nuova dieta. Poi senz'altro ripeterei gli esami... Se continuano ad essere così vuol proprio dire che è una cosa fisiologica; ci sono persone che producono più colesterolo di altre, ma 220 invece di 200 non mi sembra un valore così esageratamente alto da richiedere un intervento farmacologico! 

A chi scriveva che "non si sa perchè gli eschimesi si strafoghino di grasso di foca e abbiano il colesterolo basso, rispondo che in realtà si sa benissimo, ed è perchè il grasso degli organismi marini è ricchissimo di Omega-3, che agisce da regolatore del colesterolo... Si è visto che gli eschimesi che si trasferivano in città adottando le abitudini alimentari dei "cittadini" si ritrovavano con gli stessi problemi di colesterolo di tutti gli altri, quindi la loro non era una resistenza genetica.

Magari anche a te potrebbe essere utile integrare con un po' di Omega-3; si trova maggiormente nel pesce grasso (salmone, sardine, sarde, ecc.), nelle noci e nell'olio di lino (quello alimentare! Non quello che si usa per il legno :-), estratto anche con metodi chimici). Io ho comprato l'olio di lino al supermarket (era nel reparto dell'olio -ovviamente), ma lo puoi trovare sicuramente nelle erboristerie o nei negozi di alimentari naturali... Non costa tantissimo ( una bottiglietta da 250 cc l'ho pagata 3 o 4 Euro, ma si usa in piccola quantità quindi dura tanto),ha un sapore particolare ma non è cattivo, lo aggiungo un po' all'insalata e mi piace. Va conservato in frigo una volta aperto perchè irrancidisce facilmente...Magari puoi anche provarlo per un po' di tempo, al limite non serve a niente.


Elena ha scritto:


Ok, grazie