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Titolo: ULTRA OT- Fisioterapia?

Quella pratica dove il dottore ti mette su un lettino (ma anche no), ti 
tocca un po' per distrarti, poi ti dice "guarda fuori che figa che passa" 
e... SCRAK!! ti scrocchia a tradimento la schiena garantendoti un sollievo 
per qualche settimana. Me lo raccontava cosě un ex collega di lavoro. Io non 
l'ho mai fatto ma volendolo, sapete che specializzazione devo 
ricercare/richiedere?
Grazie
Massimo 

 Massimo
aggiustaossa (una volta non erano dottori);
se fai una ricerca con google con questo termine impari parecchio;
una quarantina d'anni fa ne trovai uno bravo e lo ricordo ancora con
affetto e gratitudine.
Ciao Lucio

 
fisiokinesiterapia oppure chiropratica.
kk
e buoni scrocchi!!
Cai
-- 
Bacio
Cai

 mi dava molti problemi ma non valeva la pena operare.
Bah, a me dopo 20 sedute e scrocchi a seguito di una frattura del gomito, fa 
piu' male di prima e non so piu' dove mettere le mani (gomito).

 
Ma ti fa male nel movimento o anche semplicemnte in statica?
perchè purtroppo le fratture spesso risentono di molti altri fattori, non
solo fisici.
Ti consiglio poi la fisioterapia e non solo gli "scrocchi" perchè con la
fisioterapia alleni pure la muscolatura ad aiutare l'articolazione che ha
avuto un acciacco e non solo cerchidi risistemare le cose lì per lì!
per la mia schiena ad esempio (dovuta ad una postura errata causata da
un'osteocondrite ad una caviglia) non c'era nulla da fare...il dottore mi
sistemava, mi toglievale pressioni e le contrazioni lì per lì ma dopo una
settimana ritornavano inevitabilmente (causa errata ma purtroppo non
sistemabile fino a che non mi sono operata) postura.
con la fisioetarapia (tipo di ginnastica intendo) invece....la schiena ha
migliorato molto perchè ho rinforzato altri muscoli che hanno dato una mano
a non caricare tutto su alcune parti  e basta!!
kk
cai
-- 
Bacio
Cai

 Massimo 
Io l'ho provato di persona con un fisiatra, quindi non semplice 
fisioterapista. Praticamente mi ha fatto mettere le braccia come per 
abbracciarmi da solo, mi ha preso dietro le mani, mi ha fatto sdraiare 
mezzo inclinato nel lettino e poi colpo secco e crack, le vertebre sono 
partite. Ti dà una sensazione di sollievo, che però dura al massimo una 
giornata. Insomma, almeno per me è stato più l'effetto spettacolare del 
beneficio. Il vero beneficio alla mia schiena ce l'ho avuto con gli 
esercizi che mi hanno insegnato i fisioterapisti in una settimana e che 
poi ho ripetuto e continuo a ripetere da anni 2 volte alla settimana da 
solo senza andare in palestra. Mai più avuto mal di schiena o bisogno di 
antidolorifici. Questa esperienza mi ha insegnato che è fondamentale 
tenere allenati i muscoli della schiena e imparare come un automatismo 
la giusta postura da tenere e questo secondo me vale per la stragrande 
maggioranza delle persone che ha problemi lievi (che non ha quindi ernie 
da operare ecc...).

 Massimo
generalmente dato il malanno, si cerca la terapia + consona, tu mi
sembra ti stia chiedendo:" di cosa devo ammalarmi per poter provare un
terapista che ti fa scrocchiare le ossa" ? ;-)
bye
Costas

 
esattissimo e come mi ha fatto focalizzare  il mo insegnante di ginnastica
in acqua, "considera che il nostro tronco(dove in genere fa male la
schiena) di ossa ne ha davvero poche, si regge tutto grazie all'equilibrio
muscolare (addominali e dorsali)"
kk
Cai
-- 
Bacio
Cai

 muscolare (addominali e dorsali)"
infatti, quando si parla di muscoli della schiena si tende a pensare 
solo ai dorsali (almeno io all'inizio) ma gli addominali hanno la stessa 
identica importanza, forse anche di più visto che con l'esercizio ti 
aiutano a smaltire qualche birra di troppo e ad esibire al mare la 
tartaruga :-)

 ricercare/richiedere?
Osteopatia.
Che non c'entra niente con la fisioterapia, che è una cosa decisamente 
più scientifica.
Ti dico la mia sull'osteopatia: un buon 80% delle problematiche 
articolari sono uguali. Cioè, tu vai dall'osteopata, gli dici "ho male 
qui, riesco a piegarmi così ma non cosà, sto meglio se mi sdraio così". 
Al 80%, lui capisce cos'hai (parliamo di osteopati bravi, non di ex 
macellai che si improvvisano).
Ti fa sdraiare, ti dice "respiri lentamente 3 volte", e alla seconda 
respirazione ti dà un colpo che senti scroccare anche le orecchie.
Se il tuo problema era quello che lui ha indovinato, ti dà sollievo. In 
alcuni casi può anche avertelo risolto in via più o meno definitiva.
Ma se cadi nel 20% di casi sbagliati, puoi farti decisamente molto 
male.
Per la schiena, esiste un solo percorso diagnostico serio, che prevede 
la risonanza magnetica e poi una visita fisiatrica con anamnesi 
approfondita e prove di movimento.
Solo a questo punto è ben definito il problema, nel dettaglio.
E a questo punto può anche essere che l'osteopata sia la giusta cura, 
non discuto.
Ma deve essere vista come tale, ossia come una cura da assumersi DOPO 
la diagnosi precisa, non prima.
Io l'anno scorso al 31 Gennaio mi sono inchiodato sbadilando la neve. 
Ho provato a tener botta stringendo i denti fino a fine Febbraio, poi 
ho deciso di farmi vedere, a fine Marzo avevo già fatto la risonanza 
magnetica e la visita fisiatrica, ad Aprile ho iniziato la fisioterapia 
in ospedale e a Giugno ho potuto iniziare a nuotare.
Tutto col normale percorso medico generico - prenotazione in farmacia - 
risonanza in ospedale - fisiatra in ospedale - fisioterapia in 
ospedale, ticket di 36Euri per la risonanza, 36Euri per la fisiatra e 
36Euri per il ciclo di fisioterapia completo con visita finale dalla 
fisiatra.
Poi magari non funzionerà così ovunque, però direi di provarci.
Alberto

 da operare ecc...).
anche nei casi che si riveleranno da operare si fa lo stesso percorso 
prima e si prosegue post-operazione.
ciao

 tiro ad indovinare: McKenzie?
non ricordo, non mi pare avessero un nome, so che erano a corpo libero e 
bastava un materassino...

 tiro ad indovinare: McKenzie?
da proporre come Nobel per la medicina, o, in alternativa, santo 
subito.
Alberto

 avuto un acciacco e non solo cerchidi risistemare le cose lě per lě!
Si, Cai, 20 sedute di fisioterapia con attrezzi vari ed alla fine di ogni 
seduta la "manipolazione" del fisioterapista con scrocchi e dolori 
allucinanti!
Possibile che 30 gg di gesso ha fatto tanti guai?
E poi, altri 20 di fisio, e dopo altri 20 sono ancora a soffrire e prendere 
Aulin di notte per riposare!
Fa male sempre, di giorno magari meno perche' il movimento scalda 
l'articolazione, ma maaaale fa, di notte peggio.
Ho ancora difficolta' a lavarmi i denti, figurati....
Che dici ne verro' fuori?
P.s. l'assicurazione sta aspettando da mesi il certificato di guarigione che 
non posso ancora fornire.

 Che dici ne verro' fuori?
nn so...ma so che mani, spalle e gomiti son lunghi da sistemare...forse è per
questo che rimando l'operazione alla spalla???



a me non ha risolto nulla, l' importanza della metodica è cmq 
considerata pressochè da tutti come massima.
ciao!


  Ciao albe visto che ti interessi
prova a googlare core stability.
per talune problematiche possono essere integrati con mckenzie.
c'e pero da considerare che non basta conoscere 10 esercizi che ci hanno 
dato beneficio e passarli all'amico con problematiche simili.
ogni caso va valutato a se stante.
saluti

 beneficio e passarli all'amico con problematiche simili.
Appunto.
Alberto

Grazie a tutti per le risposte. Ecco perchè non trovavo niente, dalle mie 
parti li chiamiamo "spaccaossa" anzichè "aggiustaossa" :-) .
Riguardo a me, niente di grave, di solito i vari dolori dell'età riesco a 
gestirli (o sopportarli) da solo. Di mia idea mi sono sempre messo i pugni 
sotto le scapole e tirando indietro le spalle mi autoscrocchiavo, 6, 7 e 
anche 8 croc fin sotto il collo. Ma da qualche anno non riesco, forse a 
causa di una forzata sospensione della pratica, a tirarne fuori più di 2 o 3 
e mi rendo conto che mi sto ingobbendo quindi chiedevo cultura prima ancora 
di aiuto.
per Vale: dai numeri che leggo mi sembra troppo presto per dire che sia 
finita, devi patire un altro po'. Tieni duro e sopporta, appena ti senti un 
po' meglio fatti dare degli esercizi da fare "a casa" e persevera, un giorno 
ti dimenticherai da sola del male ma non dimenticarti di smettere gli 
esercizi. Fanno parte della voce "volersi bene" come lavarsi la faccia e 
pettinarsi.
per Cai: in un passato motociclistico recente mi sono rotto la testa 
dell'omero e lesionato due tendini della spalla. 40gg di immobilità 
dopodichè mi hanno detto che dovevano operarmi assssolutamente perchè sarei 
rimasto sciocco, storto e invalido a vita. Sai, sono uno che non va molto 
d'accordo con gli aghi nelle vene e sono andato in ansia. Ho ascoltato me 
stesso, non il cuore il cervello o altri organi da filosofo, proprio lo 
sfintere che sembrava volesse parlare. Ho firmato e me ne sono uscito. Una 
brava fisioqualcosa (che purtroppo non riesco più a rintracciare) mi ha 
dato, pagando una trentina di euro, degli esercizi che dapprima a mani 
libere, poi con bottigliette da mezzo litro e a crescere, faccio per pochi 
minuti ma quotidianamente da quasi 7 anni. Faccio un lavoro manuale e mi 
sembra di essere tornato come prima, la spalla fa un po' più di rumore ma 
riesco già da un po' a scrocchiarmi (sebbene parzialmente) la schiena e 
adesso riesco anche a prevedere il tempo...:-). Quindi se ti senti bene e 
non hai bisogno di estreme prestazioni sportive, non farti operare, come ho 
detto ai dottori "ci penseranno i vermi a risolvere tutto...". Mio 
modestissimo e non qualificato parere.
Grazie e  buon ottimismo a tutti
Massimo 

 ha scritto nel messaggio 
news:8nLop.21282$%g.6...@twister1.libero.it...

Fisiokinesiterapia con coaptazione...
a me non dice che figa che passa perchč č donna e non ci sono finestre, ma 
le primevolte faceva come per parlare all'assitente dopo lungo silenzio in 
quel preicso attimo mi demoliva il braccio dietro la schiena (sindrome da 
conflitto acroomerale) un nome cosi....dopo 2 operazioni sono peggio di 
prima, mi resta ch eringrazia la fantastica sanita itaGLiana e sopratutto il 
famoso detto che il lavoro nobilita...si nobilita gli altri, non chi ha 
lavorato in una mer... di fabbrica... 

 questo che rimando l'operazione alla spalla???
la spallaè peggio do ogni cosa, io ho gia avuto 2 operazioni bilaterali, la 
destra ora è una meraviglia, ho ripreso a praticare wing tsun per dirti...ma 
la sinistra è andata, sono 2 anni e mezoz che rincorro un medico che si 
possa chimare tale, nel mio caso periartrite (tendinopati acalcificante) in 
fase cronica e sindrome da conflitto acronomerale oun nome cosi, cuffia 
lesionata tendina da ristrutturare con ancoretta etctct, nonchp ovviament 
osso dell'acromicon da "fresare" nel passaggio dei tendini sulla cuffia dei 
rotori....:) cosi per gradire... 

 rotori....:) cosi per gradire... 
già...io pure devo avere qualcosa del genere.
non ho una diagnosi certa perchè...finora ho rincorso la caviglia...ma l'ultimo
ortopedico che ha visto la mia enciclopedia medica ha detto che ora non dovevo
più preoccuparmi della caviglia (che però...beh secondo lui avrebbe retto più di
10 anni dopo di chè la dovrò revisionare...e questo detto prima della gravidanza
che comunque ha comportato un accelerazione nel peggioramneto) ma che secondo
lui....la cosa messa peggio era la spalla destra!
uff ora col pupo che vuole ovviamente stare in braccio (3 mesi appena finiti) mi
tornano fuori tutti gli acciacchi e la spalla...si lamenta e cigola davvero!
per ora tampono con la ginnastica in acqua sperando di rinforzare qualche
muscolo che tenga insieme la catapecchia che ho per spalla!
poi vedremo eh!
certo che l'operazione proprionon mi alletta!
quanto tempo ti ci è voluto per riprendere, dopo l'operazione, una attività umana?
sto pensando al lavoro.... :-)
-- 
Bacio
Cai

 
-- 
Bacio
Cai

 sto pensando al lavoro.... :-)
Dimmi una cosa, di donne come va?
Non sono un medico LoL percui non mi metto a dare consiglio o suggeriemnti, 
ma una cosa in comune che ho trovato è che nel caso di periartrite, alias 
tendinite calcificante, alias tendinosi qualcosa etctctc, cmq sempre 
calcificazioni ci sono il problema maggiore è la notte....se hai problemi 
bilaterali sono problemi davvero seri che possono compromettere la vita tua 
e di chi ti sta attorno, ti addormenti dormi 2 ore poi peso su una spalla o 
l'altra ti sveglia e non hai piu speranze, salvo aiuti chimici, diciamo 
cosi, o posizioni da kamasutra se hai un divano angolare....se il tuo 
roblema è su una spalla di notteti sveglierei spesso cercherai mille 
spostamenti ribualenti la mattina ti verra voglia di alzarti molto 
presto...il letto è un nemico...
Cmq le calcificazioni te le trova al volo anche il piu scarso dei 
radiologici con una semplice, e veloce nei tempi di prenotazione USL, 
ecografia....oppure con una radiografia con proiezione Lamy (Vecchio sistema 
ma che qualcuno usa ancora) e sicuramente con una risonanaza, ma che in 
liguia vuol dire 2 mesi e mezzo di attesa.
Il problema vero è che se tu cerchi in rete roverai ancora una confusione 
pazzesca, io ho trovato fisiatri cheaffermavano la colpa fosse del fatot che 
io praticassi ad un certo livello discipline di combattimento orintali (Wing 
tsun della fattispece) asserendo che le calcificazioni sono residui di 
traumi che "sdolidificano" formando "calcio", un ortopedico mi ha parlato di 
possili legali psicologici percui io odierei qualcuno che molto vicino e lo 
vorrei uccidere!! (non scherzo purtroppo..) altri che è genetico ...... cosi 
mi ha curato inutilmente rimuovendole e facendo poca fisiatria, solo ora 
(credo/temo) di aver trovato di chi mi ha detto la verita, ovvero che il 
problema è si genetico, nel senso che capita a una percentuale della 
popolazione e non a tutti, piu alle donne e di solito solo dopo i 40 e non 
dopo i 50, ma che predisposizione genetica o no ti viene se sei soggetta a 
fare lavori ripetitivi, movimento continuativi, che costringono a 
strisciamenti di una sola parte del tendine, anche se non faticosi...anzi 
non vengono a chi magari scarica mobili.....ma sopratutto che il problema 
non si risolve rimuovendo le calcificazioni....ma andando alla radice del 
problema, ovvero al sindrome di conflitto,un tendine che non si muove 
correttamente per colpa della forma dell'osso che gli sta vicino, inpoche 
parole :) a volte l'osso ha un dentino, altre come nel mio caso l'Acromion, 
di cui abbiamo una diapositiva:
http://www.liverpoolshoulder.co.uk/images/uploaded/Acromial-Decompression-1.jpg
se vedi l'acromion è l'osso che sentiamo se ti tocchi la spalla, li sotto in 
una sorta di cavita si muove sulla cuffia dei rotori una notevole quantita 
di tendini che muovono i muscoli chepermettono ogni movimento delle braccia 
e non solo....se il tendine si inspessisce o se l'osso ha una deformita o 
ancora se come nel mio caso la testa dell'omero "sale" lo spazio per i 
tendini si riduce, questo sfrega e iniziano i problemi....calcificazioni 
comprese, ma rimuovre solo queste ultime come capirai serve a 
poco...anzi...peggio, perchè come nel mio caso ho smesso di andare in 
palestra, addio arrampicate sulle ferrate poco trekking, il cervello sente 
dolore ogni movimento oltre un certo angolo del braccio e lentamente, ma 
inesorabilmente cerca di non fare piu quel movimento e questo ti porta a 
ritrovarti ben preso con una riduzione sensibile della mobilita, nel mio 
caso ho una intrarotazione ridotta a circa 150° e dera 120° prima ch emi 
mettessi da solo a fare esercizi da solo in casa mesi fa...ora con 
fisiokinesi l'obiettivo e portarla piu vicino al 180 che deve avere come 
minimo, POI , ma solo POI operare in modo come ti ho descritto sopra, 
fresare la parte bassa dell'Acromion, riparare il tendine maltrattato e la 
cuffia a cui è legato....
Sui tempi di ripresa credo dipende dal tipo di intervento dalle compicanze 
etctc, per un artroscopia anche base cmq 60gg so che è il minimo che si 
da...pe run tunnel carpale anche 90, parlo di evitare sforzi movimenti 
ripetuti etctc, mentr ela vita di tuttii gg esclusi lavori anche fosse solo 
lavare i vetri in casa, si deve riprendere subito e anzi lottare contro il 
dolore che ti spinge a non muovere l'arto in un certo modo....per evitare 
adesioni e riduzioni di mobilita...
Per esepio prova a metterti il dito indice sotto al naso in posizione 
diciamo orizzantale con la meta del dito sotto il centro del naso, ora senza 
staccare il dito da li alza il gomito in su....arrivi quanto oltre il piano 
verticale col braccio?
O ancora metti la mano dietro la schiena, come se dovesero metterti le 
manette per capirci :) riesci a portare il polso oltre la meta della 
schiena? oppure anche solo alzare il braccio dritto sulla verticale....io 
meglio non ti dica come mi ero ridotto...non correvo manco piu in auto 
perchè con la sinistra non potevo portare la e il volante oltre la meta in 
alto... ( un costrosterzo per riparare un sovrasterzo per esempio era 
diventato davvero rischioso perchè solo con la destra si rischiava di non 
riuscirci i cmq non farlo nel modo corretto e perdere tempo....lasciamo 
perdere tirar via una marcia (Pur avendo il sequenziale) mentre 
controsterzi... cosi non poter piu reggere in braccio in alto il proprio 
cane di 7Kg :(
Per il lavoro stendo un pietoso velo, diciamo che ho avuto la fortuna di 
cambiarlo al volo e mettermi in proprio...se no ..non so... 

 cambiarlo al volo e mettermi in proprio...se no ..non so... 
i miei capi sono ottime persoen ma non voglio tirare troppola corda....già son
stata 5 mesi a cas per la caviglia, ora starò a casa fino ad  ottobre per il
bimbo....capisci chemi sentirei una caccola a metterci dimezzo pure la
spalla....però...d'altra parte...ho solo 40 anni !
:-(


 lavorato in una mer... di fabbrica...
concordo, e aggiungo che i medici guariscono........ chi guarirebbe anche da 
solo.
Almeno questa č la mia esperienza decennale di rogne alla schiena.
Per fortuna che ci sono quelli che vivono 120 anni e lavorano 20 ore al 
giorno :-)