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Titolo: Ergonomia fai da te...

Ho il figlio minore con qualche problema di schiena (da crescita, nulla 
d'importante, per fortuna). Perï¿œ vorrei approfittarne per rivedere la 
sua postazione per studiare.
Qualcuno mi sa dire i rapporti ottimali delle altezze del piano 
d'appoggio e di seduta in funzione dell'altezza dell'individuo?
Ovviamente poi dovrï¿œ arrotondare di qualche cm, ma al momento ho la 
sensazione che la scrivania sia troppo bassa da terra.

sensazione che la scrivania sia troppo bassa da terra.
La posizione ottimale,senza misurare nulla,sarebbe quella della
proporzione,schiena e gomito:schiena appoggiata allo schienale
e gomiti in appoggio alla scrivania a 90�.Per ovviare alla scrivania
troppo alta,puoi scegliere una poltroncina regolabile in altezza.
Questo � ci� che mi hanno insegnato fin da piccolo,se per� qualcuno
ne sa pi� di me,dica la sua.Ciao alic
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 troppo alta,puoi scegliere una poltroncina regolabile in altezza.
Vero, a patto che una volta regolata l'altezza della seduta si verifichi di 
poter appoggiare comodamente a terra i talloni, in caso contrario � 
necessario procurarsi una pedanina poggiapiedi.
Repo 

repo ha scritto:

Quasi sempre,quel tipo di poltroncine,hanno le rotelle fissate 
su staffe ad X,o a cerchio che va bene da supporto ai piedi.Ciao


 sensazione che la scrivania sia troppo bassa da terra.
  Pi� che da terra devi regolarti dalla seduta la misura va dai 20 ai 30
  cm pi� in alto del piano sedia, ma un lontanissimo ricordo mi dice che
  :" Stando seduti con posizione del busto eretta e braccia piegate a 90�
  con omero aderente al corpo , l'asse dell'avambraccio deve corrispondere
  al piano di appoggio".
  ciaofelix:-)
-- 
Video meliora proboque, deteriora sequor.
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ab...@newsland.it

 su staffe ad X,o a cerchio che va bene da supporto ai piedi.Ciao
Che l'abbiano � frequente, che vada bene come supporto � tutto da discutere.
Io ho usato per anni, come scrivania un tecnigrafo con il relativo sgabello, 
a un certo punto mi � venuto mal di schiena e me ne sono lamentato con la 
mia sorellina che fa la fisioterapista. Con la gentilezza che le � consueta 
mi ha detto "oh pirla!! guarda come stai seduto!!" poi mi ha fatto mettere 
una pedanina e il mal di schiena � passato :-)))
Fai caso alla posizione del piede di chi lo appoggia su quel cerchio, 
raramente i due piedi sono simmetrici rispetto all'asse del corpo, ancor pi� 
raramente sono orizzontali, in genere i ci si appoggia con il tacco e con la 
punta in gi� o ci si appoggia di punta puntellando il tallone sullo stelo.
Sono posizioni apparentemente comode ma innaturali, che a lungo andare 
possono provocare problemi.
Repo 

repo ha scritto:

Caro Repo,i tuoi suggerimenti,dopo un'argomentazione cos� bene articolata,faranno parte anche del mio bagaglio di conoscenza.Ciao 


ali ha scritto:

  Un chiaro segno d'intelligenza! :-)


 
Ok, grazie a tutti.

 sensazione che la scrivania sia troppo bassa da terra.
quando non avevo mogli a sindacare sulla bellezza delle scrivanie ,
avevo prolungato i piedini in ottone col codolo filettato tipo
http://www.shoppydoo.it/prezzi-ferramenta-mobile.html
utilizzando un tubo con saldati alle esremit� un dado e un bullone (
tipo silenziatore di Diabolik) Avvitando pi� o meno si poteva regolare
l'altezza in un discreto range. Una volta trovata la posizione giusta ti
garantisco la grandissima comodit�. 
Una volta , mentre montavo l'antiincendio in un Ced abbastanza
importante, che anche voi avete pagato, vidi delle bellissime scrivanie
con i piani appogglio di mani , monitor e tastiera regolabili
singolarmente, una figata pazzesca! Un operatore era talmente convinto
dell'utilit� che aveva segnato con delle tache le sue posizioni...
-- 
"Voglio sapere come Dio cre� questo mondo.
Non sono interessato in questo o quel fenomeno, n� negli elementi;
voglio sapere i Suoi pensieri, il resto sono dettagli".
 Albert

 un bullone 
HAAAAAAAAAAAAAAARG!!!!!!!!!!!!!!!
UNA VITE!  :-)


  Un chiaro segno d'intelligenza! :-)
Ti prego di non sopravalutarmi...(se riferito a me)ma ti 
ringrazio molto.Ciao 


 ringrazio molto.Ciao 
  No nessuna sopravvalutazione, il primo segno dell'intelligenza �
  la curiosit�,poi la capacit� di discernere cosa vale la pena di
  esaminare, dedurre e quindi archiviare nell'ippocampo.   felix.
