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Titolo: OT :grande traguardo

Sembra ieri ma è ormai passato un anno da quando ho fumato una sigaretta per l'ultima volta. 
Chiunque può riuscire a smettere, basta mettersi di impegno e sostituire le abitudini, per me è grande successo, non credevo fosse impossibile ma mi sono applicato e beh credo di essere riuscito. 
Il primo periodo è stato duro, sempre tentato, ma il fatto che tu le mattine per due mesi da dopo una settimana da aver smesso, impiegavo qualcosa tipo 10 minuti reali ad espellere catarro e soffiarmi il naso (petrolio) , mi ha fatto realizzare il danno che mi stavo arrecando, e mi ha spinto sempre più ad impegnarmi a resistere. 
Per un lungo periodo è capitato di non riuscire a mangiare quando qualcuno fumava nelle vicinanze, mi veniva da aspirare aria, col boccone in bocca, e di conseguenza ad affogarmi soprattutto bevendo acqua, era praticamente impossibile stare vicino a chi fumava, piano piano si sta riducendo questo problema, ed ora è quasi inesistente.
Fisicamente e mentalmente sto meglio. 
Aver trovato qualcosa per non pensarci ed essermi posto obbiettivi ha aiutato molto, per esempio anziché comprare le sigarette ho iniziato a spendere in altro modo il denaro... 
Diana blu 
Diana blu 100s 
Rothmans blu 
Benson rosse 100s
Marlboro gold 100s
Rothmans blu 
Camel blu 100s 
METABO-BETA-USAG-MILWAUKEE-MAKITA XD 
 
Insomma sicuramente siamo OT ma ho voluto condividere la mia esperienza magari anche aiutare qualcuno ad aver spunto a smettere, considerando che ho iniziato in seconda media e che era il 2012? 5 anni buoni di avvelenamento c'erano un quarto della mia vita ad oggi spesi inutilmente centinaia di euro, sapete come è la sigaretta fa compagnia, rende parte di un gruppo ma ti uccide, punto. 
Per settimane gli amici mi tentavano a fumare ma sono stato diligente, nein. 
Ripeto non è impossibile, gli unici veri limiti sono quelli che ci poniamo noi stessi, quindi facciamo un esame di coscienza, il discorso vale per tutte le dipendenze che siano cancerogene o pecuniare (slot machine etc) , non è impossibile smettere basta credere in sé stessi. 

 impossibile smettere basta credere in sé stessi.
 
Complimenti! :) Non ho mai fumato ma ho visto quanto possa essere difficile 
smettere, quando hanno provato colleghi / amici / parenti, purtroppo sempre 
in seguito a patologie non certo ignorabili...
 
Ciao, fms 
 

  ho iniziato a spendere in altro modo il denaro...
 > METABO-BETA-USAG-MILWAUKEE-MAKITA XD
 
Il denaro, sfrusciartelo a donne e stravizi forse era meglio, ma comunque...
 
carletto 
 
 

 Chiunque può riuscire a smettere, basta mettersi di impegno e sostituire le abitudini, per me è grande successo, non credevo fosse impossibile ma mi sono applicato e beh credo di essere riuscito.
 
bene bravo, ma non sederti sugli allori... e' una specie di guerra 
fredda e va comunque combattuta. :-)
 
 
ciao max

 applicato e beh credo di essere riuscito.
 
Bravo!
 Te lo dice uno che ha fumato per 50 anni e poi in due mesi di:
- riduzione del numero giornalieri da 40 a 4 solamente
- distacco dalle abitudini (NO sigaretta dopo il caffè, NO sigaretta dopo 
ave mangiato, ecc.)
 
ha smesso semplicemente di comprarle, con il tabaccaio a 30 metri da casa 
sua.
La fatica vera è continuata per 3 mesi circa, nel senso di dare un colpetto 
alla tasca della camicia per almeno 10-20 volte in un giorno;tasca vuota!
Adesso sono 12 anni che ho spesso e non ho mai avuto la voglia di fumarne 
una, tranne un episodio 9 - 10. Il cervello mi disse: vuoi fare il cretino?
Risposi di no e..................... amen!
 
 
 
 
-- 
Giampaolo Natali
giampaol...@alice.it
 
 

 Aver trovato qualcosa per non pensarci ed essermi posto obbiettivi ha aiutato molto, per esempio anziché comprare le sigarette ho iniziato a spendere in altro modo il denaro... 
....
 
Io ho smesso 21 anni fa... sono passato da 50 a zero in una notte... ero
ricoverato in terapia intensiva di cardiologia... infarto. Un terzo del
cuore fermo.
Il primario si è seduto sul letto e mi ha spiegato "visto come è pieno
il reparto? Se tu smetti di fumare vale la pena di spendere tempo anche
con te... Altrimenti a me il lavoro non manca comunque..."
 
Ora il problema serio è mantenere la pace con la bilancia... io 20 anni
fa sono passato dalla taglia 50 alla 56 in tre mesi...
 
Paolo

 Ripeto non è impossibile, 
 
 
dipende da quanto sei preso mentalmente
 
io ad esempio per una serie di circostanze non ho fumato per 10 gg, 
quando potevo farlo di nuovo mi son detto... ma perché visto che non le 
cerchi? e ho lasciato perdere (era il 2004) e sinceramente non le ho mai 
più cercate nè ho avuto comportamenti da tossico in prossimità di 
fumatori o tabaccai
 
però se stai dentro con la testa è davvero difficle uscirne,
 
visto che sei giovincello ti auguro di non doverti mai più ricordare 
l'anniversario dell'aver smesso
 

 con te... Altrimenti a me il lavoro non manca comunque..."
 
Il pragmatismo cinico ma dannatamente sincero di chi sta in trincea...
 
 
 
sandro

Jpquattro ha scritto:

Mio suocero.
 
Durante un un ricovero - non ricordo quale delle svariate
dozzine, passava più tempo in ospedale che a casa... - un
radiologo lo porta nel suo ufficio e gli fa vedere delle
radiografie in trasparenza (non erano ancora i tempi di
quelle digitali). "Vede sig. XXX, queste son le ossa, qui
c'è il cuore, questi sono i polmoni..."
"E questa macchia qui, in fondo a questo polmone, cos'è?
Mi devo preoccupare?"
"No, no, quella è a posto. E' la parte che funziona ancora,
ed è quella con cui lei sta respirando adesso.
Tutto il resto è calcificato e bloccato. Ora, lei mi dice
che sua figlia è incinta.
Lei dovrebbe decidere se vuole continuare a fumare, oppure
vedere suo nipote".
 
Aveva la sigaretta in mano, come sempre dopo sessant'anni
di fumo continuo. La buttò.
 
Fu l'ultima.
 
Non avevo mai visto una cosa simile, e non credo che
rivedrò mai più qualcuno passare da due/tre pacchetti
al giorno a zero in un minuto, e non ricominciare più.
 
Bye, G.

 una sigaretta per l'ultima volta.
 
Applausi.
 
Bye, G.


 
Verissimo purtroppo, io ho smesso 3 volte.
Poi il tumore e ho smesso per sempre.
Ma sono ancora vivo.

In cinquant'anni non ho mai fumato, ma ti dico:
BRAVO!!!
e non farlo mai più! :-)
 
 
-- 
 
 
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