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Titolo: ot : chi usa tapis roulant ?

vorrei acquistarne uno ,
cosa mi consigliate considerando che peso meno di 100kg ?
motorizzato?
potenza motore ?
 
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Ne ho appena acquistato uno... ma le idee non sono molto
chiare.
Dopo l'acquisto la prima determinazione e' sicuramente
quella di utilizzarlo sistematicamente a fronte di qualunque
sacrificio. Il costo e' infatti piuttosto alto (maggiore di
500 euro per un prodotto di qualita' media), ci devi
dedicare una mezza stanza perche' di fatto e' un oggetto
piuttosto ingombrante (anche se puo' essere ripiegato etc
etc) e tenerlo solo come fermapolvere e' piuttosto stupido.
Aggiungo poi che sapere che ci sono 40 mila km fuori dalla
porta e correre come uno scemo stando fermo in una stanza
non mi fa sentire del tutto a posto con la coscienza (750
watt consumati per "bruciare" 180 calorie ...).
Che altro aggiungere: ho comperato un atala con qualche
programma (variazione di velocita' nel tempo, pendenza della
pedana) dal costo di listino di 1000 euro (ampiamente
trattabili) e non richiede una grossa manutenzione. Solo una
lubrificata alla pedana saltuaria, un riallineamento della
pedana quando i cilindri di rotazione non sono
perfetttamente paralleli.  Ho messo dei tamponi di gomma sui
piedi di appoggio per limitare il rumore perche' in realta'
non e' proprio silenzioso.

 ha scritto nel messaggio 
news:fikl66$11r$1...@nnrp.ngi.it...

in effetti è molto stressante ,io ci ho sistemato una tv davanti, e...aiuta 



No son attrezzi pericolosi, ci si fa male, poi si corre si suda, si
rischia un infarto. mali articolari etc etc... lo sport è
pericolossismo si rischia di morire pure sani.. che schifo :)
Sorry ma non ho resistito :)
-- 
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Stefano Aglietti - StallonIt on IRCnet
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calasci giuseppe ha scritto:

Bell'attrezzo, io l'ho dato via per problemi di spazio in casa, con il 
ricavato mi sono comprato delle scarpe ottime e corro al parco vicino 
casa mia. E' una cosa diversa, ora che fa freddo corro quasi per niente, 
con il tapis, invece lo farei e anche molto spesso!
ti consiglio vivamente il motorizzato! è tutto un altro allenamento 
rispetto a quelli magnetici.
la potenza sale con il prezzo, serve per quanto tempo lo usi e quanto 
sofisticato lo vuoi. Se fai una singola sessione al giorno in maniera 
semplice, te la cavi con quelli più semplici.
Dipende poi se vuoi fare un allenamento aerobico, lungo e tranquillo, 
essenzialmente dimagrante. O anaerobico, più tumultuoso, con 
accellerazioni. Occhio ai metodi fai da te in questo caso!
considera la pedana ammortizzata, che attutisce le vibrazioni alle 
articolazioni, e allo spazio che ti leva in camera, potresti finire per 
odiarlo!
Per quanto riguarda gli accessori, il cardiofrequenzimetro è importante, 
ma ti consiglio di non pensare a quello della macchina, puoi usare uno a 
parte, 20 euro cinghia al petto e orologio da polso, che ti porti anche 
fuori, il giorno che vuoi correre al parco.
per i programmi, ti potrebbe bastare solo pendenza e velocità, su 
internet trovi una grande letteratura su come crearsi un allenamento su 
misura.
spero di essere stato utile

> spero di essere stato utile
si grazie e
buon anno 
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