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Titolo: metodi per smettere di russare

ciao,
qualcuno ne conosce qualcuno efficace??
Io sono la vittima  :-(((
G.C.


??? In che senso??? Tua moglie russa???? Perche se russi tu la vittima è lei
;-))
.....a parte i famosi cerottini per il naso (di cui dubito) puoi farti
vedere da un medico...ho sentito dire che possono centrare le adenoidi...ma
non so nemmeno cosa siano.
Ciao


.. anche io :(
ti capisco..
allora.. se il russatore si mette a pancia in giů, russa molto meno..
 se si soffia bene il naso prima di dormire, idem..
se dimagrisce in genere russa molto meno!
tutti gli altri rimedi tipo cerottini, aggeggi inplastica da mettere in
bocca.. etc etc.. non funzionano :(
se uno russa troppo forte riceve danno anche alla sua salute..
so che ci sono dei centri in cui fanno un qualche tipo di operazione a
livello della bocca internamente..
 
Marco č dimagrito, sotto i 100 kg non russa piů :)
.. d'altra parte si era dovuto traslocare sul divano ;)
ciao
eleonora
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 qualcuno ne conosce qualcuno efficace??
Aspettando i rimedi definitivi, dě a tua moglie quando tu russi di farti il
verso come quando si chiama il gatto, hai presente quel leggero schiocco tra
lingua e palato?
Con mia moglie funziona ;-))
Ciao
Roberto
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Per rispondere in privato rendimi *libero*
 Il primo portale italiano sui Suiseki:
 
www.suisekionline.com
 news:free.it.arti.suiseki

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1) Controllo vie respiratorie (soprattutto il setto) e del velo
palatale. 
2) Riduzione del peso corporeo nel caso di sovrappeso. Io ho smesso
**completamente** di russare da quando sono dimagrito 15 chili...
3)I cerottini possono servire. Se russi di naso controlla che la
camera non sia troppo calda o troppo fredda e che sia adeguatamente
umida: in molti casi il russamento è causato dai turbinati (membrane
poste nel setto nasale il cui compito è regolare temperatura e umidità
del setto)
4) Se il russamento è intenso controlla che non ci siano apnee
associate. queste sono molto pericolose e possono portare severi
danni, nel tempo.
ilt@sso

 ha scritto nel messaggio
news:bot0t5$jbj$1...@canarie.caspur.it...
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dipende da come russi.
se il medico non ha trovato nulla di patologico, in genere è dato dal
rilassamento del tessuto molle del palato e della gola.
1- dimagrire. riduce la quantità di tessuto che grava sulle vie aeree
2- dormire sul fianco sposta i tessuti da un lato e lascia pervie alcune
aree
3- esercizi per tonificare l'area della gola e del collo
4- come è stato detto, trasferirsi sul divano
i cerottini non servono praticamente mai perchè interessano le vie aeree dei
turbinati.
un amico si è fatto operare, gli hanno creato delle cicatrici sul soffitto
del palato.  l'idea è che le cicatrici, rendendolo rigido, ne impediscono il
rilassamento.
risultato: ha sofferto come una bestia e ora dorme in un'altra stanza come
prima.
ciao Abele


per chi non avesse capito, consiglio la visione didattica di quel vecchio
film di Louis De Funés (un genio!) "Tre uomini in fuga". Vi ricordate la
scena di lui a letto con il colonnello tedesco?
HH
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sigh... io sono stato lasciato da una splendida creatura dopo una
notte in camera di hotel a verona con vista sull'arena perchè
russavo... 
ciao :-))))
Fox Moulder lettura msg. solo nei we.
iw1dlw
“Uomo che ami parlare molto: ascolta e diventerai simile al saggio. L’inizio della saggezza è il silenzio”
Pitagora
gideNOR...@libero.it


allora non era Amore... era un calesse : )
didy

 russavo...
Forse non č stato perchč russavi ..... ma perchč dormivi?
Fabbrogiovanni.

 russavo... 
      Anche da sveglio? :-)) PPP
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 Forse non è stato perchè russavi ..... ma perchè dormivi?
gravissimo errore dormire in una notte dedicata alla passione
cavolo, però passare 8 ore di cui 7,55 di soli preliminari la vedo dura ..
:-)))

> sigh... io sono stato lasciato da una splendida creatura dopo una


 > qualcuno ne conosce qualcuno efficace??
Dormire su un fianco.
Se non ci riesci fatti cucire una pallina da tennis sul dorso del
pigiama!!!!
(non č un'idea  mia , ma della mia signora!!!!!!)  :-((((
ciaoDave

 ha scritto nel messaggio
news:bot0t5$jbj$1...@canarie.caspur.it...
grazie per i consigli,
perň ci tengo a riprecisare che io sono la vittima........il carnefice anzi,
la carnefice, č mia moglie :-(((
G.C.

      Anche da sveglio? :-)) PPP
risp. per tutti... 4 giorni di corso a Verona, equivalgono a 3 notti
in albergo. dovevo ben dormire!!!
Ciao
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