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Titolo: [OT] Suggerimenti per usare il cambio della bici.

Ho comprato una bici nuova con il cambio. Vorrei capire come si
utilizza quindi dei suggerimenti per usarlo in modo ottimale.
Grazie.

utilizza quindi dei suggerimenti per usarlo in modo ottimale.
Il modo migliore e' trovare un ritmo di pedalata con il quale ti senti
piu' a tuo agio, e manovrare il cambio nelle varie situazioni (salita,
piano, discesa) in modo da mantenere sempre quel ritmo. 
Questo in ambito amatoriale, se fai il professionista del pedale
sicuramente ci sra' qualche altro trucco.
-- 
Byebye from Verona, Italy
Bernardo Rossi              
b.r...@tin.it

sicuramente ci sra' qualche altro trucco.
Sicuramente, ma le regole di base per un'utilizzo migliore?

> Sicuramente, ma le regole di base per un'utilizzo migliore?
Sicuramente hai una mountanbike che ha 3 corone sulla pedaliera e 6 o7
pignoni sulla ruota posteriore. Posiziona la catena sulla corona centrale
(ci sono le levette sul manubrio) e, con lo stesso sistema la catena su un
pignone posteriore(uno centrale), Monta in bici e su strada piana senti se
puoi girare i pedali sensa sforzo, se è così sposta la catena su un pignone
più piccolo altrimenti passa su un pignone più grande.  La catena lasciala
sulla corona centrale, la piccola serve per forti salite e la grande per le
discese oppure per strada piana a buona velocità.  Prova così e poi riscrivi
se ti servono altre informazioni ma penso che i tuoi muscoli ti daranno le
risposte più pecise di quelle che ti possiamo dare noi.   Ciao   piero

 discese oppure per strada piana a buona velocità.
In attesa che anche sulle biciclette mettano il cambio sequenziale a comando 
elettronico aggiungo alla tua spiegazione che far saltare la catena è 
un'operazione da fare in modo soft, mentre si sposta è utile mantenere 
morbido e regolare il movimento dei pedali.
Per esperienza (poca) personale ho notato che le brevi salite si affrontano 
meglio mantenendo una marcia relativamente alta e pedalando da in piedi 
piuttosto che marcia cortissima e stare seduti.
Attendo conferma dai ciclo-amatori evoluti.
-- 
Fabbrogiovanni 

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Il suggerimento che ti posso dare è quello di dimenticarti che una 
bici con 3 corone e 8 pignoni abbia 3*8=24 rapporti. In realtà i 
rapporti utilizzabili sono qualcosa in meno.
Praticamente userai la corona piccola con i pignoni più grandi 
(diciamo fino a circa metà del pacco pignoni). Quella più grande con i 
pignoni più piccoli (idem fino a circa metà pacco). Quella centrale 
(se c'è) con i pignoni centrali.
Questo per evitare che la catena lavori con inclinazioni troppo 
elevate che alla lunga possono usurare tutta la trasmissione, ti fanno 
fare più fatica, e inoltre possono portare a pericolose rotture (a me 
successe di spezzare una catena in salita proprio perchè avevo usato 
una combinazione pignone/corona sbagliata: grande rischio di caduta e 
di botta sugli zebedei!! Per fortuna mi è andata bene)
Ciao
-- 
Giuliano
alias Giuli el Dabro
Togli "le mani dalla bocca"
se mi vuoi scrivere privatamente
e ricorda: "Prima de parlar tasi"

 piuttosto che marcia cortissima e stare seduti.
Ben lungi da essere un cicloamatore evoluto, comunque io i cavalcavia
li faccio cosi'... in pratica scalo i rapporti solo quando mi fermo ai
semafori e agli stop. 
cia'
Max

 elettronico
La mia Felt Lowrider ha il cambio meccanico (penso come dicono sotto
epicicloidale) integrato nel mozzo. Oltre al cambio ,nel mozzo, risiede
anche il freno a torpedo (cosi' lo chiamiamo qui' in piemunt,il freno che si
aziona ruotando indietro i pedali).
Be' .. non e' a controllo elettronico.. :-) ma e' "invisibile" e non rovina
l'estetica della bici.
Dylan

 ha scritto nel messaggio 
news:e492lg$k9m$1...@nnrp-beta.newsland.it...
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Anche Ulrich pare che ami questo metodo, peccato che ogni tanto
si impianti..............................
Basso invece come Amstrong pedala molto da seduto con rapporti corti.
Ma quelle sono altre salite, per i cavalcavia e le nostre gambe il sistema 
che dici
tu e' il migliore.

elevate che ........grande rischio di caduta e 
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>di botta sugli zebedei!! Per fortuna mi è andata bene)
Specifico per gli zebedei c'e' it.discussioni.sessualita :-)
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utilizza quindi dei suggerimenti per usarlo in modo ottimale.
nella mia piccola esperienza posso dirti che dovrai farti un po' il
mazzo per capire che rapporti usare ;)
ognuno ha la propria "pedalata", in particolare il numero di
pedalate/minuto, e quanto riesce a variare sulla stessa..
anticipa le salite scalando per mantenere il numero di battute/minuto,
e le discese allungando la marcia..
tipicamente mantenevo un numero di battute piu' elevato con velocita'
bassa nei primi 10' per scaldarmi senza affaticarmi, per poi passare
ad un rapporto piuttosto robusto..
ciao!
-- 
Oscar M. AKA UoScAr - 30, Imola.
nuqDaq 'oH puchpa''e'
Gren fa hoe loth pex-pil?

 attualmente in sviluppo per problemi di affidabilita'.
Buono a sapersi, se riesco a consumare la bici attuale comprerò la prossima 
supertecnologica.
-- 
Fabbrogiovanni

 tu e' il migliore.
Dipende dalla conformazione fisica: io vedo che di solito le persone 
pių minute e agili preferiscono i rapporti corti e la frequenza di 
pedalata elevata; quelli pių robusti e potenti preferiscono la 
rapportatura lunga e salire sui pedali. Questi ultimi sopportano male 
le alte frequenze di pedalata perchč si trovano presto a corto di 
fiato.
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