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Titolo: Sedia Ergonomica

Salve a tutti,
sto valutando il possibile acquisto di una sedia ergonomica tipo questa: 
http://tinyurl.com/9yf2c
 .
Volevo sapere se qualcuno di voi la possiede e se si trova bene anche 
con un utilizzo prolungato... Passo molte ore davanti al pc e spesso con 
la sedia che ho attualmente, una classica sedia da ufficio, mi viene un 
po' di mal di schiena, abbastanza preoccupante considerata la mia età 
(23 anni...).
Grazie  a tutti per le eventuali esperienze!
Ciao!

(23 anni...).
A me dopo un po' viene male alle ginocchia (ma il fatto che le abbia
rotte ambedue qualche anno fa potrebbe aiutare...).
Ad ogni modo io ho questa:
http://tinyurl.com/csohm
e non ho i problemi di schiena che anch'io riscontro con altre sedie.
Quello che mi sembra di aver capito sia fondamentale è che la schiena
sia appoggiata su tutta la sua lunghezza, quindi ci vuole una
sporgenza nella regione lombare.
Boiler

 ha scritto nel messaggio 
news:tcn4u1tcgvju26r3p...@4ax.com...


 (23 anni...).
    Anche io uso la classica da ufficio....ma da....Capo! :-))
    ciaofelix:-)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 (23 anni...).
Ti sconsiglio vivamente il modello che hai segnalato, soprattutto per usi
prolungati nel tempo.
Io ho comprato (accendendo un mutuo :-( ) una Hermann Miller modello Aeron
e - nonostante io soffra di una vera compilation di malattie ossee e
reumatiche - riesco a passarci sopra alcune ore senza risentirne.
-- 
Fata Morgana
in...@fata-morgana.it
www.fata-morgana.it

 anni...).
Io ce l'ho da parecchio tempo e mi trovo molto bene...a  parte qualche volta 
un po' di fastidio alle ginocchia. Mio marito, invece, che ha seri problema 
di schiena, ha preso una sedia tipo quella che ti ha linkato Boiler, e si 
trova meglio che con il trespolino.
ciao
Paola 

 soprattutto per usi prolungati nel tempo.
Hum... Pareri abbastanza discordanti! Ho visto la sedia consigliata da 
Boiler e anche quella di Fata Morgana ma le escluderei per carenza di 
budget! Quella che ho in mente io non costerebbe più di 70-80 euro... 
Penso che con questa cifra comprerei forse le ruote delle suddette!!
Ci penserò meglio su... Finora altre persone che ho sentito mi hanno 
risposto circa allo stesso modo, alcuni una volta provata non la mollano 
più altri non si trovano bene.
Non mi resta che provare! Se proprio non mi ci trovo la rivendo o la 
lascio nel dimenticatoio :D
Ciao e grazie a tutti!

 ha scritto nel messaggio 
news:43e28cc6$0$26453$4faf...@reader1.news.tin.it...

Mi pare che l'Ikea ne avesse una economica , puoi provare quella e poi 
decidere.

 ha scritto nel messaggio 
news:43e25ced$0$5991$4faf...@reader2.news.tin.it...

Passo a fare la voce fuori dal coro...
Io passo una media di 10-14 ore al giorno davanti al PC, da 8 anni, e non ho 
mai avuto problemi di schiena con nessuna sedia. Da quelle normali, a quelle 
imbottite, alle presidenziali, alle sedie di plastica stile giardino...
IMHO, una buona sedia non serve a niente se non ti alzi cinque minuti ogni 
tanto. Lasciando perdere che alzarsi dalla sedia e' persino previsto dalla 
legge (dalla 626, se non ricordo male), mi sembra veramente il minimo per 
stare bene.
Inoltre, secondo me e' fondamentale la postura.
La sedia che hai linkato (che per altro mi dicono ottima) in realta' non fa 
altro che questo, ti da una posizione corretta. Fermo il fatto che ad una 
sedia migliore corrisponde comfort migliore, ovvio...

comprarla?ciao
Ehm... vinta ad un concorso ;-)
Guarda comunque sul sito della Girsberger:
www.girsberger.com
Se non trovi nulla, fammi sapere che faccio una telefonata.
Boiler

 (23 anni...).
Io ho la colonna vertebrale danneggiata fin da piccolo (una caduta da un
piano d'altezza) ed una oltre decina di anni fa ho cominciato a soffrire
tremendi mal di schiena se stavo al terminale per piu' di una decina di
minuti.
Alla fine, disperato, ho acquistato proprio la sedia della tua foto.
Il mal di schiena e' sparito, e posso stare ore al terminale senza alzarmi
(anche se sarebbe meglio farlo).
E' comoda per chi deve alzarsi spesso (come le segretarie in ufficio).
Attenzione, pero' alla taglia. La sedia e' fatta su misura per una persona
alta circa un metro e sessanta (altezza media femminale ?). Nel mio caso mi
trovo un po' "contratto", ho dovuto modificare la posizione della
ginocchiera, avvanzandola di circa 10 centimetri. Pero' continuo a pensare
che dovro' decidermi a fare una sedia in scala 1:1,2.
Qualche volta sento la mancanza di uno schienale, ma in una sedia fatta
cosi' c'e' il rischio di "ribaltarsi". Risolvo muovendomi in altra
posizione.
Attenzione, con questa sedia, almeno nel mio caso (rapporto altezza/postura
causata dalla mia statura) il punto di "lavoro" si alza, quindi invece dei
tavoli da 75-78 cm, il piano di lavoro dovrebbe essere a 85 cm di altezza.
Lo schermo deve essere tassativamente alzato con la base almeno a 95 cm di
altezza, anche di piu' se e' un 15 pollici (cioe' piccolo). In caso
contrario assumerete una posizione da "gobbo".
E' meglio essere costretti a tenere lo sguardo leggermente alzato piuttosto
che troppo basso.
Questo tipo di sedia ha il vantaggio che richiede poco spazio (come una
sedia normale) quando e' in uso. Ma e' piu' ingombrante quando non e' usata
e se il vostro posto di lavoro e' stretto, dovrete districarvi.
Per evitare il male di schiena c'e' un'alternativa a questa sedia (in cui si
e' quasi in piedi) ed e' quella della posizione reclinata, in cui si hanno
le gambe distese e la schiena completamente appoggiata (ovviamente con un
schienale che dia la corretta postura), per dirla come stravaccati in
poltrona. L'unico problema e' che "alzarsi" e' un po' piu' complicato.
Inoltre richiede quasi il doppio di spazio quando si e' in posizione di
lavoro.
Ma alla fine, si e' tutti diversi, e la cosa e' personale. Un buon
specialista potra' dirvi di cosa soffrite e suggerirvi la posizione
migliore per voi personalmente. Attenzione, i buoni specialisti sono pochi,
la maggior parte da solo consigli generici ricavati dalla letteratura
medica.
La cosa principale da sapere e' che "sedersi bene" non e' "naturale", molti
devono "impararlo", dato che e' difficile osservare se stessi e notare le
posizioni sbagliate. Ad esempio, una regola che si devono preferire tutte
le posizioni in cui le articolazioni sono a mezza corsa, in modo da potere
correggere facilmente la posizione con piccoli movimenti in ambo le
direzioni. A molti queste posizioni sono innaturali (specialmente per
mancanza di esercizio) e preferiscono alcune posizioni di "fine corsa", in
cui i muscoli si riposano perche' l'articolazione e' bloccata dal fatto che
"non puo' andare oltre". Queste persone sono in cerca di guai che possono
arrivare all'artrosi (dopo molti anni, giovane eta' o meno).
Pekilan

Se vuoi salvarti la schiena, migliorare la postura etc. risparmia i
soldi ed usa una fitball, unico problema e' che non traspira.
http://www.frappr.com/ithobbyfaidate

soldi ed usa una fitball, unico problema e' che non traspira.
Eccherobbasarebbe?
-- 
Byebye from Verona, Italy
Bernardo Rossi              
b.r...@tin.it

Suvvia:
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