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Titolo: idee e spunti su attaccapesi pratico e veloce

 
Ammettiamo di voler ricreare una piastra (stack) pesi per 
una leg press / hack squat convertibile, che con 2 pulegge 
porta la fune (in presa diretta, sforzo 1:1 diciamo) ad uno 
spazio di 90 cm di escursione verticale utile.
 
Cercasi sistema per VARIARE il carico tra le varie serie, 
senza movimentare molti pesi, senza causare torsioni del 
cavo, e senza che la pila possa franare. Un qualche spinotto 
selettore da mettere a varie altezze, ma che non so come 
ricreare
 
ora come ora sto provando accrocchi con golfare e 
moschettoni, o coi "grilli", ma non è agile, è macchinoso.
 
Suggerimenti ?
 
Ah, i buchi dei dischi pesi sono poco più di 20 mm.
 
 
-- 
1) Resistere, resistere, resistere.
2) Se tutti pagano le tasse, le tasse le pagano tutti
Soviet_Mario - (aka Gatto_Vizzato)
 

 Ah, i buchi dei dischi pesi sono poco più di 20 mm.
 
Ovviamente non ho ben capito la macchina ideata come sarebbe fatta 
ma...possibile che, nel mondo dei palestrati ormai reclusi, dopo un anno 
nessuno ha gia' concepito un macchinario da copiare bellamente?
 
 
 
sandro

 sandro
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Per i non addentro al mondo delle palestre puoi postare uno o più link ad immagini di qualche macchina, di modo che si abbia una idea di come andrebbe ricreata?
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 Per i non addentro al mondo delle palestre puoi postare uno o più link ad immagini di qualche macchina, di modo che si abbia una idea di come andrebbe ricreata?
 
dai, ci provo ...
 
https://www.daimanuel.com/wp-content/uploads/2019/02/Horizontal-Seated-Leg-Press.jpg
 
 
il pacco di piastre nero che interseca le cosce della 
ragazza, sullo sfondo.
 
Ora quelle piastre hanno TRE FORI e piedini spessoranti (*).
 
i due fori esterni sono solo per aste guida fisse, non 
solidali (ci scorrono dentro). Nel foro centrale passa un 
terzo tubo, FORELLATO ad altezze giuste (hanno lo stesso 
passo degli spazi tra le piastre) in modo da inserire uno 
spinotto che si porta su tutte le piastre sopra (e lascia 
giù quelle sotto)
 
Io ho piastre a un solo foro centrale (e non se ne parla 
assolutamente di forare spessori di vari cm con fori pure 
grossi !!!!)
 
sto pensando, poco convinto, di mettere guide esterne, ma 
potrebbero bloccare (se il disco si mette di sbieco ad es.).
 
Anche lo spessoramento può non essere agevole e non voglio 
rovinare troppo i dischi stessi
 
(* su alcuni dischi in ferro posso saldarli degli 
spessorini, ma ne ho un tot in ghisa su cui boh, magari con 
elettrodo di ghisa posso fare dei gnocchi e spianarli in 
sequito)
 
in più il tutto deve essere preciso, perché se si accascia 
magari grippa.
 
 
Cmq a me non interessa COPIARE IL MODELLO, mi interessa 
SURROGARE LA FUNZIONE : la selezione RAPIDA del carico senza 
torsione del filo (coi golfari devo intorcinare il filo, non 
ho trovano sistema ad anello rotante per carichi adeguati, 
trovo solo robetta).
 
Quindi se vengono idee anche totalmente differenti, le 
considero assolutamente.
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Allora, adesso ho capito di cosa si tratta. Per il sistema di pulegge lascio ai veri esperti. 
Per quanto riguarda i pesi hai già detto  tu l’unica soluzione praticabile: il tubo centrale solleva i dischi, tra i dischi degli opportuni distanziatori permettono di inserire una chiavetta che seleziona esattamente quanti verrano tirati su. Un problema potrebbe nascere se si innesca un movimento a pendolo per cui nel ridiscendere il tubo non entra preciso nella sede dei dischi rimasti a terra. Ma questo lo avevi già immaginato. Visto che di forare tutti i dischi per usare come guida un tubo fisso non se ne parla, anche perché se non si è estremamente precisi si rischia di peggiorare la situazione. 
L’unica cosa che mi viene in mente è creare una “gabbia” in cui racchiudere i dischi. Ho pensato ad un grosso tubo in PP tipo scarico acque, ma primo, che probabilità ci sono di trovarlo della giusta misura? e secondo sarebbe un obbrobrio. Quindi l’unica è saldare su una base di acciaio  tre tubi sui vertici di un triangolo equilatero che circoscrive la circonferenza dei dischi. 
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Capito la questione.
Mi viene solo una riflessione, da fare.
 
Queste macchine una volta erano inavvicinabili come prezzo, solo per 
palestre o ricchi col loro personal trainer, e oggi invece si riescono 
ad avere per cifre accettabili.
I costi di costruzione li hanno compressi semplificandole e riducendo al 
minimo i materiali, spero, mantenendo un minimo margine di sicurezza.
 
Quella pila va caricata nell'ordine del quintale, per essere funzionale 
l'esercizio, e sto pensando ad una massa come quella, sospesa, in caso 
di un qualsiasi problema cosa e' in grado di fare se un sistema di corde 
e carrucole la vincola ad un arto di una persona, o altro.
 
Io cercherei di sfruttare i "suggerimenti" dei costruttori, che 
sicuramente hanno gia' limato il possibile per abbattere i costi, 
evitando soluzioni che possano rappresentare dei pericoli.
Tradotto: se le fanno praticamente tutti cosi' (con i pesi forati e le 
barre di guida) e' forse perche' non e' possibile/conveniente/sicuro 
farle diversamente...
 
 
 
sandro

 
 
tutto molto condivisibile, salvo una premessa iniziale 
diversa che mi costringe a cambiare spesso molto il design : 
non ho gli stessi utensili costruttivi e spesso non posso 
replicare in modo esatto. Imito la funzione, ma mai i 
dettagli, diciamo.
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 funzione, ma mai i dettagli, diciamo.
 
Immagino.
E' che pensavo a quella pila di pesi da un quintale, e a come farla 
muovere in liberta' ma impedendo che per una distrazione si trasformi in 
una pressa, una ghigliottina, o semplicemente in una zavorra che ti 
strappa via un'articolazione...voglio dire che, in caso, non si puo' in 
nessun modo fermare il suo moto, se dovesse scappare.
 
 
 
sandro