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Titolo: Imparare ad annoiarsi.

Queste mie giornate d'agosto sono funestate dalla preparazione di un 
esame. Non uno come tanti altri, il più noioso che io abbia mai 
affrontato. Un'accozzaglia di date, nomi impronunciabili e termini in 
latino senza un apparente filo logico (soprattutto le prime 127 pagine 
sulle 727 totali).
Questa volta è più forte di me. Non ci riesco. Mi alzo la mattina con 
l'angoscia e inizio a prendere tempo. Trovo le scuse più assurde per 
evitarlo, e, riuscita ad aprire uno dei libri, inizio a leggere la prima 
riga attentamente, la seconda un po' meno; la terza diventa un insieme 
di lettere in fila senza un significato, quindi candidamente inizio solo 
a guardare la pagina fitta fitta con distacco. Passato qualche minuto mi 
alzo dalla sedia e intraprendo altre attività: faccio qualche schizzo 
sulla lavagnetta, gioco con il flipper, leggo i giornali, sbrigo 
faccende domestiche, gioco con il gatto. Non ce la faccio più, 
quest'esame s'ha da fare e tra pochi giorni (11 settembre). Considerando 
che dal 4 inizio a lavorare ho pochissimo tempo. Vi chiedo un aiuto. 
Come faccio a sopportare la noia?
Grazie. ;)

Caterina ha scritto:

Se il tuo corpo rigetta l'idea di studiare per quell'esame c'è ben poco 
che tu puoi fare. Se una cosa ti fa schifo ti fa schifo.
Ma se proprio non puoi fare a meno di farla allora l'unica cosa che puoi
fare è rafforzare la tua volontà affinché riesca a sopportare e porre a
termine un compito poco piacevole.
Che fare dunque?
Pensa e convinciti: vuoi passare questo esame? pensa alle cose positive
che passare l'esame ti darà e alle cose negative che il non passarlo
ti porterà. Pensa che se non lo passi ti toccherà ristudiarlo da zero
una seconda volta e annoiarti ancora!
Magari metti nero su bianco i pro e i contro e convinciti che darti da
fare è l'unica soluzione.
L'ideale sarebbe divertirsi mentre si studia, ma non sempre è possibile.
Comunque pensaci bene: nel momento esatto in cui studi, tu non ti annoi,
perché il tuo cervello è completamente assorto dallo studio.
La noia la percepisci solo quando non stai studiando. Quando ti distrai,
quando pensi "uffa devo mettermi a studiare" e cerchi di scappare, 
quando insomma non sei focalizzata nell'"azione pura".
Quindi il mio consiglio è questo: agisci senza pensarci troppo. presto
arriverà l'esame e sarà solo un brutto ricordo!
E se posso permettermi un altro consiglio: distraiti e divertiti ogni 
tanto, ma quando lo fai non pensare assolutamente all'esame, perché è
in quei momenti che arriva la preoccupazione. Così rischi di rovinarti
i momenti di libertà e aumentare lo stress.
E non studiare 7 giorni su 7. Il cervello ha bisogno di distrarsi.
Se puoi prendi un giorno della settimana per te. Fatti un giro, 
riposati, viaggia, migliorerà le tue prestazioni nello studio.
Concentrati sempre in quello che fai, che sia divertimento o studio e
non pensare ad altro.
Spero di averti aiutato, so cosa vuol dire annoiarsi a studiare.
Ciao!

 Ciao!
Grazie mille. Non è facile, a dispetto di coloro che ci propinano il 
"tutto, subito e senza sforzi". Ciao :)

 sulle 727 totali).
Un esame di che materia? Un filo logico ci deve essere, altrimenti non
avrebbero pubblicato un libro. 
Bisogna trovare il modo di seguire il filo.
Se però dici che il filo non c'è, non puoi svolgere il gomitolo e
nemmeno usarlo.
Mi sorprende il subject: già ti annoi, *se mai c'è da imparare dove può
risiedere l'interesse* di questa materia che non dici. E un interesse ci
deve essere per forza, se altri ci si sono impegnati al punto da fare un
libro di 727 pagine - strana cifra dispari.
Se scrivi così, pare che lo rifiuti proprio, il contenuto di questo
esame. E *se lo rifiuti, non lo puoi imparare* mai e poi mai.
E le restanti 600 pagine sono più scorrevoli?
Se mai, puoi imparare prima quelle, e parallelamente suddividere le
prime 127 in (poniamo) 10 porzioni di cui studiare 13 pagine circa al
giorno.**
Ricordo una volta in cui non riuscivo proprio a mandare a memoria un
capitolo di storia greca, con le guerre dei successori di Alessandro
Magno, i diadochi, che tra l'altro avevano dei nomi stranissimi e
simili. Ho registrato varie pagine del libro (leggevo e registravo su un
registratore portatile), poi le ho riascoltate "n" volte... Me ne
ricordo ancora dei brani, dopo 26 anni. Non che mi servano a molto :-)
(in compenso altre materie me le sono dimenticate).
Ma quel metodo aveva funzionato.
Altre volte, di lunghi capitoli ho riscritto riassunti sintetici e
studiato poi solo quelli... insomma un brodo ristretto, ma fatto da me.
Se da 100 pagine ne ricavi 20, diventano più accettabili.
Certo che però dipende dalle materie: per la chimica, o il diritto (dico
a caso), molto ristretto non si riesce a fare.
**C'è anche l'ipotesi che le prime pagine vengano poi ampliate nel
prosieguo: in quel caso ti sembreranno magari più chiare alla fine,
quando avrai imparato il resto.
Certo che, se non le capisci, non le puoi imparare.
Ma se dici che non hanno un filo logico, come puoi sperare di
capirle-impararle?
L'unica (ma proprio l'unica, secondo me) è cercare e trovare il filo:
che sia logico o cronologico; e se ti sembra che non sia evidente,
ìntegralo tu (se fosse un romanzo complicatissimo con tanti personaggi,
si può fare un disegno con uno schema; sto pensando sia ai romanzi
russi, sia alla Divina Commedia... di cui, senza un disegno, è
impossibile memorizzare la struttura).
-- 
ciao, Silvana 

 quando avrai imparato il resto.
Giusta osservazione. Infatti non bisognerebbe mai studiare dall'inizio
alla fine e basta, ma prima dare una prima lettura veloce di tutto
il materiale per sapere a grandi linee cosa "viene dopo".
ciao

 "tutto, subito e senza sforzi". Ciao :)
Impossibile. Se fosse così sarebbero tutti laureati a 18 anni...
Ciao e in bocca al lupo!

 impossibile memorizzare la struttura).
Fare schemi aiuta, hai ragione, ma nel momento in cui devi ricordare 
tanti nomi, date, ragionamenti logici, non bastano.
Ciao. ;)

 sulle 727 totali).
Premesso che la mia mente è assolutamente incapace di imparare "a 
memoria" 727 pagine (studio Informatica, e non ricordo che poche basi, 
poi vado avanti per dimostrazioni e ragionamenti). Cmq, prova a studiare 
a casa di un'amica (lontana dalle tue distrazioni), in salotto (senza 
pc, tv e telefonini) con aria condizionata, divani sedie e posti comodi 
dove accomodarsi. Magari se questa tua amica è seriamente interessata a 
studiare, 6-7 ore giornaliere di studio ci stanno tutte :)
Con questo metodo supero gli esami brillantemente, in barba al CEPU.

 Come faccio a sopportare la noia?
la storia dei miei ultimi anni di università... anche con materie che mi 
interessavano e avrebbero dovuto piacermi.
Io ogni tanto riuscivo a fare qualcosa in più cambiando metodo di studio 
(come il PQ4R) o utilizzando altri strumenti che trovavo divertenti 
indipendentemente, per esempio facevo riassunti al computer o utilizzavo 
software per disegnare mappe mentali e cose del genere. Magari a volte 
perdevo più tempo, come nel caso dei riassunti, ma almeno in questo modo 
riuscivo a "maneggiare" la materia e qualcosa, alla fine, restava.
spike

 il materiale per sapere a grandi linee cosa "viene dopo".
Concordo con te e anche con me :-)
-- 
ciao, Silvana 

 Come faccio a sopportare la noia?
io ho smesso di studiare nel senso classico del termine da un po'... ma
anche quando lavoro, a volte, mi assale la noia per quello che sto facendo.
e allora faccio come te: cazzeggio in modo inconcludente.
ti dico come risolvo: con qualcuno accanto che non posso disturbare con i
miei cazzeggi, perche' anche lui sta lavorando. 
non e' *la soluzione* ma per me funziona.
magari studiare con una amica potrebbe aiutarti.
(ma non organizzatevi per cazzeggiare in due! :o)
share water
Rob

 
A me non ha mai funzionato... proprio per questo motivo, quando studiavo
con gli amici. Si finiva per chiacchierare. :)
E quando ho studiato con un'amicA... anche peggio! :)

 E quando ho studiato con un'amicA... anche peggio! :)
quoto, anch'io ci ho provato parecchie volte, ma ha funzionato solo un 
paio! :-)
spike

tanti nomi, date, ragionamenti logici, non bastano.
Per nomi e date, ok. Ma direi che se c'e' una cosa in cui gli schemi
aiutano, si tratta proprio dei raginamenti logici! Con uno schema li
puoi "vedere", e la memoria visiva, almeno per me, e' fondamentale. 
Il professore di sociologia con cui diedi l'esame, una decina di anni
fa, faceva una cosa abbastanza sorprendente: quando esitavi, ti
metteva in mano il libro aperto alla pagina giusta e te la faceva
*guardare* per qualche attimo. 
Era successo anche a me, su una domanda un po' bischera; vedere la
pagina (in pratica solo il titolo e la disposizione dei paragrafi, e
un paio di termini con la coda dell'occhio) mi fece trovare
immediatamente il filo e rispondere bene alla domanda.

 Come faccio a sopportare la noia?
Ciao Caterina!
Come prosegue lo studio?
Scusa se insisto sulla domanda che già ti ha fatto Silvana, ma non è
che potresti dirci di
che materia si tratta? Penso aiuterebbe saperlo.
Credo che dare consigli sia difficile e anche stabilire quali siano i
metodi di studio
migliori: si tratta di questioni altamente soggettive.
Per quel che può servire, mi ricordo quando ho dovuto dare il
pallosissimo esame di chimica (con tutto il rispetto per gli amici
chimici :-)) ), che non c'entrava una fava con il mio corso di laurea
(fisica, indirizzo teorico) e che quindi mi ero tenuto opportunamente
come ultimo. Capirai bene che voglia potevo avere di darlo e come
potesse risultarmi
interessante. Inoltre stavo già lavorando alla tesi... Poichè c'erono
parecchie parti da
imparare a memoria (e adesso non chiedetemi cosa perchè il giorno
successivo ho fatto tabula rasa!) ho deciso di considerarlo un puro
esercizio mentale. Mi sono detta: bene bene, è un po' che non impari a
memoria dei dati, chissà che il tuo ippocampo non sia un po'
indolenzito, facciamogli fare un poco di allenamento. E così non ho
avuto difficoltà a
studiare, come allenarsi in piscina.
Un altro mio trucco era ascoltare musica. Quando ero più giovane avevo
maggiori difficoltà
di concentrazione: una parte dei miei neuroni costituivano uno stato
indipendente e ogni
tanto, proprio come succede a te, mi facevano distrarre. Alloro li
fregavo impegnandoli in
una distrazione che era però fissata, la musica appunto, così se ne
stavano buoni. Adesso
pare abbiano imparato la lezione e collaborano :-)))
Tutto questo però si riduce sempre a ciò che dice Silvana: devi
trovare un "filo", chiamala
motivazione, punto fisso o come vuoi, altrimenti rischi davvero di
perdere il tempo e le 
energie.
In bocca al lupo!!!
Ciao ciao,
Miki