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Titolo: ansia che si scarica sullo stomaco

b.giorno,
sono nuovo di qui, ma volevo provare a "parlare" con qualcuno di questo mio 
problema;
fin da piccolo sono sempre stato un po "ansioso", preoccupato di quello che 
avrei dovuto fare e questa preoccupazione mi si scaricava facendomi andare 
al gabinetto;
anche prima delle interrogazioni a suola, degli esami o davanti a qualche 
avvenimento, per me importante, mi capitava questo;
passati gli anni, mi sono accorto di non aver superato la cosa, ora come 
ora, difronte a queste cose sento che mi viene praticamente un blocco allo 
stomaco, all'intestino...
anche difronte a certi pranzi o cene, mi si blocca questa parte del mio 
corpo e non riesco nemmeno a mangiare... e poi, sempre in bagno...
mi domando il motivo per cui tutta questa cosa mi si scarichi sullo stomaco 
e come potrei fare per risolvere la cosa;
se qualcuno mi vuole suggerire qualcosa ben venga.........
grazie a tutti
ciao ciao 

 stomaco e come potrei fare per risolvere la cosa;
Il motivo è semplice: in breve, è l'interazione mente-corpo.
L'apparato digerente è controllato dal sistema nervoso, quasi che ne facesse 
parte.
Io risolvo in un modo forse poco ortodosso, ma che dà buoni risultati. Se, 
per esempio, devo affrontare un esame (situazione ansiogena) nei due giorni 
precedenti non mangio e così non ho "effetti collaterali". Ma io ho un mezzo 
vantaggio: non sono una persona ansiosa in genere, quindi mi capita poche 
volte di dover ricorrere al "digiuno preventivo".
Altrimenti c'è la via farmacologica.
Ciao
dys 


a livello di conoscenza potresti ad esempio fare qualche ricerca in rete
sulla "sindrome da colon irritabile" o magari un po di letteratura su
argomenti di psicanalisi che parlano delle relazioni inconsce che riguardano
l'apparato digerente, il cilindro fecale,l'ano,etc..come terapia, per
esperienza, tieni presente che pur essendo un malessere di natura psichica,
nervosa etc..porta comunque ad una alterazione dei livelli microbici..quindi
utilizzo di ferementi lattici,regolatori di motilità,anche per lunghi
periodi è vivamente consigliato...se poi hai tempo,denaro,voglia,una
psicoterapia è ciò che più fa al tuo caso...naturalmente è solo un
consiglio, questo è quello che ho potuto sperimentare su me stesso..e
funziona!ciao

sono curioso di una cosa: ma lo psicologo come ti può aiutare?
voglio dire... una volta capiti i problemi, come fa a "risolverli" ?


premetto che sono la persona meno indicata a rispondere a questa tua
domanda..siccome non lo fa nessuno ci provo lo stesso..credo tu sia al
corrente che nel nostro apparato digestivo risiede una sorta di secondo
cervello..la cui innervazione comincia nei primi mesi dopo il
concepimento..quindi diciamo che è come se esistesse un collegamento tra
cervello è apparato digerente..per cui, come il bambino trae piacere dal
nutrirsi nella cosiddetta fase orale, esistono innumerevoli altri meccanismi
che riguardano la relazione tra psiche,cibo e l'andare in bagno..l'analisi
ti può aiutare a fare chiarezza su questi meccanismi e aiutarti a migliorare
la tua selfconfidence nell'affrontare le esperienze che ti portano a
scaricare visceralmente le tue ansie..quindi non è che lo psicologo ti fa
passare il mal di pancia, è un  processo più ampio che riguarda
l'armonizzazione del tuo io..non è solo evitare che le ansie ti facciano
venire il mal di pancia..è proprio cercare di farle cessare..come funzioni
poi l'analisi in se non te lo posso spiegare semplicemente perchè non lo
so..il consiglio è che se senti la spinta verso questa direzione forse è
proprio la cosa giusta da fare..scusa per la risposta inesauriente..ciao

ok, grazie.... 

voglio dire... una volta capiti i problemi, come fa a "risolverli" ?
Lui, non li risolve di sicuro. Ti aiuta a risolverli. E' un po' come
*tutte* le altre "libere professioni": il commercialista ti compila la
dichiarazione dei redditi, ma su dati che gli dai tu, circa denari che
tu hai guadagnato e che poi versi tu, (...e con rischi che ti assumi
tu). Il medico ti da' il farmaco, ti rattoppa l'osso o ti taglia
l'appendice, ma poi a letto ci stai tu, e tutto tuo e' il dolore.
Diversi approcci psicoterapeutici aiutano le persone nel percorso verso
lo stare meglio: le divisioni sono molte e a volte fini, io ne farei una
semplicistica e tagliata di brutto: metodi attivi/didattici e metodi
passivi/ricettivi (che poi possono anche coesistere in una stessa
strategia...). Come dire: in alcuni approcci, si fanno esplicite domande
e risposte, insegnamenti, prove, esercizi. In altri si da' maggiore
spazio al vissuto riferito della persona e ai suoi significati
-- 
ciao,
Elrond

precedenti non mangio e cosě non ho "effetti collaterali"
Lamadonna! E come vivi dopo due giorni di digiuno? Io temo che avrei
effetti collaterali *da quello*
-- 
ciao,
Elrond

cervello è apparato digerente..
Il collegamento non e' "come se esistesse": esiste proprio! Per via
nervosa diretta e molteplice nelle due direzioni, e per via endocrina
-- 
ciao,
Elrond

vi ringrazio tutti,
mi sto rendendo sempre + conto che è meglio che ne parli con qualcuno di 
competente, anche se la cosa mi "imbarazza" un po, forse x questione di 
mentalità........
:-( 

 mentalità........
Mi espongo a un rimprovero della MOD :-))) e "oso" fare una diagnosi ... per
tranquillizzarti in merito allo "imbarazzo".
Quello che "hai" tu (in base a ciò che esponi) ... è una *banale* COLITE.
POI ... il fatto che la colite sia *il più psicosomatico* dei disturbi, è
un'altra faccenda.
Ed è anzi *importante* che tu abbia scoperto "da solo" che il disturbo
intestinale "dipende" da uno stato d'ansia.
Stante che "devi" curare una *banale colite*, a qualsiasi Medico ti
rivolgerai, troverà la cosa assolutamente ordinaria; per psicosomatica che
sia; quindi ... *nessun motivo* di imbarazzo.
La cosa è talmente ordinaria che non è nemmeno/per-forza necessario
rivolgersi a uno Specialista: per una banale colite è competente "anche" il
Medico di Medicina Generale ... ex Medico-di-Famiglia.
Dico questa cosa -pur da psicosomatologo- perchè *comunque* prima di
intraprendere una eventuale "cura psicologica dell'ansia" (da cui
verosimilmente si origina la tua colite ... così come quella di tutti!) è
necessario che consulti il Medico di Medicina Generale ... o uno
Specialista.
Prenditi cura di te ... e non stancartene! :-))
Ciao! :-))
--
Vincenzo

grazie Vincenzo, ma dimmi una cosa se puoi...
prima di capire questa cosa "psicosomatica", anni fa feci molti esami x 
capire se c'era qualche problema a qualche organo, tipo colonscopia, 
gastroscopia.. etc... e tutti hanno dato esito negativo... col passare del 
tempo mi sono accorto, io col mio medico, che il problema era appunto legato 
a questo stato di mia "agitazione mentale"......
ora tu parli di "colite" ma cosč esattamente questa colite?
ti chiedo questo in quanto il mio medico, dopo un bel po di tempo, mi ha 
prescritto alcuni "psicofarmaci" (che parola... ma si chiamano cosě....) e 
da quando ho iniziato a farne uso le cose vanno meglio.........
vorrei capire come mai lui ha scartato questa "colite"
come si curerebbe questa colite ?
dalla "fretta" di oggi, spero di non aver fatto confusione
grazie 

 dalla "fretta" di oggi, spero di non aver fatto confusione
...
..
Non hai fatto confusione; ad ogni modo ... NON DARTI FRETTA, se questa è una
tua abitudine.
C'è una "interpretazione" della colite (un po' suggestiva, per la verità ...
e quindi "sospetta" di essere una sciocchezza) per la quale *così come* uno
si affretta nella vita e nelle cose ... *così* "si affretta"
l'intestino-di-lui nei suoi movimenti peristaltici.
VAI PIANO ... :-))) ... che ti stanchi anche di meno! :-)))
Ciao!
--
Vincenzo

 Elrond
Ciao
dys