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Titolo: Tiro le somme

Cerco di tirare un po' le somme della mia auto-analisi.
Quello che ho capito in quest'ultimo anno di me stesso è:
* soffro di depressione. Questo è un dato di fatto. Non sono mai andato da 
uno psicologo, ma leggendo qui e là ho verificato di averne tutti i sintomi. 
Alcuni test che ho fatto su internet classificano la mia depressione come 
media/medio-alta.
Le cause delle depressione credo di averle individuate nei punti seguenti:
* ho un grande vuoto affettivo. Non è solo un rapporto di coppia a mancarmi 
(vado verso i 30 anni e non ho mai avuto una ragazza), ma anche l'affetto, 
per esempio, di un'amica vera. I miei genitori sono sempre stati affettuosi 
con me, ma questo non basta.
* Il mio senso di solitudine si sta amplificando sempre più in questi ultimi 
anni in cui, anche a causa dell'età che avanza, è sempre più difficile anche 
solo trovare qualcuno con cui uscire alla sera. E' normale che ad una certa 
età le frequentazioni sociali diminuiscano, ma questo mi pesa 
particolarmente.
* Mi sento sempre più diverso dai miei coetanei, e questo mi provoca un 
aumentato senso di solitudine. Loro fanno progetti per il futuro, la 
carriera, comprare casa, sposarsi, figli, eccetera. Io invece ho ancora gli 
stessi sogni e desideri che avevo a 18 anni: avere una ragazza, avere degli 
amici con cui divertirmi. Purtroppo più passa il tempo, più queste 
aspirazioni diventano irrealizzabili
* Ho delle difficoltà sul lavoro. In particolare, non riesco ad assumermi il 
peso di un nuovo incarico, magari più impegnativo ma anche più remunerativo, 
con più possibilità di carriera e di crescita professionale. Perchè? Vedi il 
punto precedente. Purtroppo in cima alla lista dei miei desideri c'è altro. 
La cosa mi deprime ancora di più, perchè sto facendo sfumare delle 
possibilità di carriera che non so se torneranno.
* Ci sono cose minori che sono conseguenze dei punti precedenti, ad esempio 
sono ossessionato dall'immagine di una mia ex-amica di cui mi sono 
innamorato un paio di anni fa, con cui poi ho rotto i rapporti per ovvi 
motivi.
Ultimamente sto parecchio male. Come dicevo in un altro post, ho bisogno di 
parlare di questi problemi con uno specialista, devo solo trovare il 
coraggio di farlo e sapere a chi rivolgermi.
Intanto, qualcuno qui vorrebbe darmi qualche consiglio?
Grazie per avermi letto

 Grazie per avermi letto
Prego!:-) E arrivederci. 
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 per il puro gusto di farlo.
Onestamente, rimorchiare una tizia qualsiasi è l'ultima delle cose che mi 
interessa. Le avventure da una notte non mi sono mai interessate neanche da 
più giovane. Non credo che mi farebbe sentire meno solo.

 Intanto, qualcuno qui vorrebbe darmi qualche consiglio?
Io ho un'età simile alla tua, 29 anni, quindi anch'io sono "verso i 30".
Anch'io non ho mai "avuto una ragazza", se con ciò intendiamo una ragazza
fissa "ufficiale" (se parliamo di "frequentazioni assidue" i numeri
aumentano). Anch'io ho sperimentato la dimuzione delle frequentazioni
sociali, nel senso che la vecchia combriccola di amici più o meno stretti
dell'adolescenza si è quasi del tutto sbriciolata. Sogni dei miei 18 anni?
Uhmm... qui sono messo peggio perché ho ancora i sogni dei miei 6 anni ;-)
Dentro conservo una parte "bambina" e mi pare utile, ma capisco il tuo
problema. Ossessione per l'amica cui di cui ci si innamora? Non proprio
ossessione, ma qualcosa di simile l'ho vissuto anch'io, solo che non l'ho
fatta diventare "ex". E comunque mi è capitato più volte di provare
sentimenti, per così dire, "non esprimibili". Cosa che, tra l'altro, mi
sembra frequente.
Epperò, diversamente da te, non mi sento depresso. Tutt'altro. Le cose che
hai raccontato mi sembrano abbastanza "normali". Allora penso che le cause
della depressione non sono solo quelle che hai elencato. Nella tua
auto-analisi hai ripercorso il periodo tra l'adolescenza ed ora? Che ti è
successo? Insomma come mai ti senti depresso? E' una depressione
improvvisa? 
dysk

 motivi.
È davvero incredibile trovo come questa costante ci sia praticamente
SEMPRE nei nostri casi!
Al di là di fredde considerazioni, fidati che non sei il solo in
questa situazione anche se non so quanto possa consolarti; e sì ti
consiglierei di cercare aiuto, su questo stesso gruppo c'è chi l'ha
fatto e ne ha trovato giovamento :)
In bocca al lupo e buon tutto!

 improvvisa?
Non capisco, io credo invece che le cause siano proprio quelle. La 
depressione non è improvvisa, le prime avvisaglie sono state circa 3 anni 
fa. Poi la situazione è lentamente ma inesorabilmente peggiorata. Io credo 
che la solitudine sia un motivo sufficiente per essere depressi. O per lo 
meno, a me pesa. Se a te la cosa è indifferente, sono contento per te.
La vicenda con la mia ex-amica (che si è chiusa molto male, per me) poi è 
stato il colpo di grazia, non ha fatto che amplificare ulteriromente la mia 
solitudine.
Quello che mi chiedo è: spendere dei soldi in una psicoterapia servirebbe a 
migliorare la mia situazione? o sarebbero soldi buttati, dato che comunque 
la radice del problema non può essere eliminata? 

 comunque la radice del problema non puň essere eliminata?
la radice del problema *non* sta nel fatto contingente che pensi che non 
possa cambiare.
al contrario... e' il pensiero stesso di non poter cambiare che e' sintomo 
della depressione.
una psicoterapia serve ad accorgersi della falsita' di certi propri pensieri 
... e serve a darsi una nuova possibilita'.
Amelia 

 depressione.
non ho detto di non potere cambiare, ho detto che la radice, o una delle 
principali radici, del problema non può essere eliminata. Non posso 
inventarmi una vita sociale e affettiva che non ho.

 ha scritto nel messaggio 
news:f1up0m$8kn$1...@nnrp-beta.newsland.it...

perche', secondo te, una psicoterapia *non* potrebbe aiutarti a creare le 
condizioni per avere una vita sociale e affettiva piu' soddisfacente?
forse perche' la vita sociale ed affettiva soddisfacente e' una cosa che 
"cade in testa" ai fortunati?
ciao
Amelia

 la radice del problema non può essere eliminata?
Qui ti ha ben risposto Amelia. Quel "la radice del problema non può essere
eliminata" richiama le "difese inattaccabili" e il radicamento di cui
parlavo all'inizio del post. Una psicoterapia serve proprio a distruggere
questo muro fatto di "tanto non serve a niente!".
E comunque tieni presente che in ogni caso sono soldi che spendi per te, un
investimento sul futuro. La tua depressione ti sta facendo perdere
opportunità di carriera ed incarichi più remunerativi. Ed allora, facendosi
due conti, curare la depressione nel breve tempo è una perdita economica ma
nel medio e lungo termine dovrebbe rivelarsi un guadagno. In ambito
macroeconomico ci sono anche statistiche che mostrano quanto PIL si perde
ogni anno a causa della depressione. 
So che è difficile fare il passo, che le parole non bastano e magari si
interpretano come il fastidioso "Alzati il c..o e muoviti!", ma magari una
riflessione ogni tanto può servire.
dysk

 "cade in testa" ai fortunati?
Secondo me dipende da una serie di circostanze, anche dalla fortuna. Se 
nell'età critica, tra i 20 e i 25 anni non entri nel giusto giro di 
frequentazioni, dopo sei fregato.

 frequentazioni, dopo sei fregato.
secondo me ... dipende dalla 'psiche', che e' in grado di fornire tutte le 
occasioni del mondo, se solo non si incaglia in quale routine 
distruttivamente autoconservativa.
e, purtroppo, e' molto piu' frequente che si incastri in routine di quanto 
possiamo immaginare.
basta guardarsi intorno e vedere quanta gente e' terribilmente e 
disperatamente infelice.
Amelia