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Titolo: eccessiva emotività

                    Sono un insegnante di liceo, e purtroppo persona molto timida ed emotiva..
infatti ho un grosso problema: quando devo affrontare, in particolare se nel
ruolo di coordinatore, le riunioni di consegna dei pagellini e delle pagelle
in cui sono presenti l'intero consiglio di classe e tutti i genitori, mi
imbarazzo talmente a parlare davanti a tutti da stare proprio male sia prima
che dopo l'incontro, con tosse nervosa, senso di vomito e di soffocamento.
Come potrei superare questo problema? pensavo, se sto proprio sono agitato e
sto male, di mettermi in malattia, ma non so se mi sarà possibile farlo in
modo continuo ad ogni incontro. Non so davvero come fare.
grazie
 
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Inviato via 
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 Come potrei superare questo problema?
Problema comunissimo.
L' "evitamento" sembra la strategia piů utilizzata per fronteggiarlo ...
finché si puň utilizzare.
A me č piaciuta molto la strategia raccontata da Elrond che consiste nell'
osservare, da dietro le quinte, il "panico da palcoscenico"  vissuto
"anche" dai grandi attori, osservando con attenzione come loro
fronteggiano tale problema.
Io ho usato la "desensibilizzazione", che č molto impegnativa.
Consiste nell'immaginare la scena che ci procura disagio, prima da lontano
e poi sempre piů da vicino ... fino ad immaginarla (dopo tanto sudore e
lacrime!) senza provare alcun timore.
Oppure potresti prendere la scorciatoia e consultare uno psic. evitando
anche di commettere errori insiti nel self help.
Perň, lasciami fare una piccola considerazione:
non credo che "soltanto" con una strategia si riesca a superare un
problema (almeno non sempre) come il tuo.
Credo sia piů corretto agire "a monte" del problema e cercare di
correggere i vari "comportamenti",  "atteggiamenti", "inclinazioni"  e
quant'altro  possa essere  causa o con-causa del disagio.
Ciao, quivis.
-- 
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 lacrime!) senza provare alcun timore.
Quando studiavo (da autodidatta) chitarra devo aver letto da qualche parte 
qualcosa di molto simile. Il fatto è che, poichè la chitarra è uno strumento 
esterno al corpo (a differenza delle corde vocali, p.e.), è molto facile che 
a suonare davanti a qualcuno ci si ritrovi con le dita intrecciate. Il 
suggerimento era quello di sforzarsi di immaginare di avere un pubblico di 
fronte anche quando si suona da soli.
Io ci aggiungerei che una buona idea potrebbe essere quella di "esibirsi" 
(di qualunque cosa si stia parlando) preventivamente di fronte a persone "di 
fiducia", che perdoneranno i nostri errori. Ovviamente è cosa diversa dalla 
prova "ufficiale", ma potrebbe essere una utile simulazione.
Ciao,
--
Francesco
www.pacoebianca.it
 

 Come potrei superare questo problema?
Ti chiedo scusa se esprimo dubbi sulla causa della tua difficoltà, che tu
attribuisci a timidezza ed emotività.
Tu sei un Insegnante, e presumibilmente non sei "timido ed emotivo" con gli
Alunni. O, perlomeno, presumibilmente "passi sopra" la tua risposta emotiva
e fai ciò che c'è da fare!
Ciò presumibilmente perchè senti una autorevolezza nei confronti degli
Alunni: quando sei in classe, tu sai che stai facendo ciò per cui sei
pagato.
E ti fai forte di quella autorevolezza ... perchè ce l'hai!
... :-)))
Si direbbe "però" che tu non senta una analoga autorevolezza quando sei con
i Colleghi e i genitori degli Alunni.
Ciò ... nonostante il fatto che presumibilmente tu faccia anche nei loro
confronti ciò per cui sei pagato; "solo" che nei loro confronti non riesci a
"passar sopra" la tua risposta emotiva.
Puoi tu pensare di essere timido ed emotivo "a seconda" di quelli con cui
hai a che fare?
Anche se fai la stessa cosa nei confronti di chiunque?
Per "supererare questo problema" ... puoi tu provare a chiederti "quale
differenza c'è" tra ciò che senti il tuo ruolo autorevole con gli Alunni e
quello ugualmente autorevole con Colleghi e genitori?
Puoi -putacaso ...- interrogarti (roba da Insegnante! :-))) sul fatto
eventuale che ti senti "esaminato" da Colleghi e genitori, ed "esaminatore"
nei confronti degli Alunni?
Dico questo *non* per accusarti surrettiziamente di autoritarismo e/o
sadismo verso gli Alunni ... ma per invitarti a verificare quali tuoi
pensieri ti ostacolano nell'assumerti *per intero ed equamente verso tutti*
il ruolo che ti compete.
Anzi: il ruolo che *ti hanno affidato* i Colleghi e i genitori,
riconoscendotene ESSI STESSI l'autorità.
Ciao! :-))
--
Vincenzo

 che dopo l'incontro, con tosse nervosa, senso di vomito e di soffocamento.
http://www.cidcnv.org/pagine/approfondimenti/articolo.asp?TestoID=1

         ciao devon
 
una cosa mi chiedo...ma insegnare agli studenti in classe, cioč essere al
centro dell'attenzione quando fai lezione non ti infastidisce ?
ciao
silvia
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