Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Consigli su CRISI di PANICO

SAlve,
Ho avuto modo di vedere una mia cara collega di lavoro, in preda a delle
crisi di Panico.
Ormai le prendono sempre piu' di frequente.
Spesso , è costretta ad abbandonarre il posto di lavoro. Ormai quasi ogni
Turno. Piange, dice di voler Morire, di non riuscire a farcela. Ha paura.
Tanta paura. Si draia in un  letto . Piange. Si dispera ...e va via.
Al lavoro, le vogliamo tutti molto Bene. Siamo tutti in apprensione per lei.
Stiamo vivendo questa sua esperienza assieme a lei. Siamo spaventati per lei
e con Lei.
Lei rifiuta l'aiuto dei medici ed è molto Chiusa nei suoi problemi. No si
confida con nessuno di noi.
Io l'ho presa molto a cuore. Vorrei aiutarla. Ma come ?
Certo, io non sono uno psicologo. Ma siccome domani e spesso mi capita di
lavorci fianco a fianco....almeno nelle orre di lavoro vorrei poter far
qualcosa per lei.
Vedo che alcune colleghe, insistono e la spronano ad aprirsi...le fanno
continuamente domande sul suo stao di salute...mentre altre colleghe sono
del pare che questo ateggiamento è controproducente perchè la vittimzza e
non la sprona a farcela da sola !!
C'è qualcuno che sa darmi anche semplici consigli su cosa è importante che
io faccia o non faccia , dica o non dica...domani che lavoro con lei ?
Grazie.
ciao

 Io l'ho presa molto a cuore. Vorrei aiutarla. Ma come ?
Secondo me "non aiutandola" direttamente. Puoi essere *gentile* con lei, 
puoi volerle bene, e questi possono essere indirettamente i tuoi "aiuti". Ma 
non credo che tu possa fare nulla al di là di questo.
Saluti
-- 
 Alessandro
(
www.hah.it
) 

ciao,
io ho sofferto e soffro di lievi attacchi di panico. non come la tua 
collega, ma la dinamica è la stessa. il consiglio che le puoi dare è 
quello di rivolgersi ad uno psicologo, e se nella tua città c'è, 
indirizzala anche presso un centro lidap. il sito è questo 
www.lidap.it
.
queste sono le uniche cose che puoi fare...e anche magari, chiederle di 
ascoltarsi. il più delle volte, l'attacco di panico è una sorta di grido 
di aiuto. deve mettersi in contatto con la sua parte 
interiore...chiudersi è la peggiore cosa da fare, cerca di farglielo 
capire e cerca di farle capire anche che da questo disturbo si guarisce 
anche completamente. deve solo volerlo ed affidarsi ad uno psicologo. ma 
mi raccomando, niente farmaci, se non qualcosa all'inizio che possa 
aiutarla a calmarsi un po'...ma niente di più. parlo per esperienza 
personale, quindi questo che ti dico riguarda me. cmq la lidap mi è 
stata molto di aiuto, quindi dille di informarsi.
spero di esserti stato di aiuto.
ciao
-- 
  .: CaRnAcKy :.
"...là, dove nessuno è mai giunto prima..."
--


In una circostanza analoga, per il desiderio di aiutare una persona molta
ansiosa e con crisi di panico, ho combinato soltanto un pasticcio; quando mi
è ricapitata un'identica situazione ho cambiato atteggiamento ed è andata
benino. Naturalmente ti racconto il secondo caso.
Mi sono impegnato a volerle bene, ad *ascoltare* con attenzione quello che
mi diceva, ho cercato di capire tutto (ma proprio tutto) quello che mi
diceva, in pratica sono riuscito ad *empatizzare* con lei (non proprio
sempre però) finchè ha cominciato a *fidarsi* di me e dopo un po' di tempo
mi ha chiesto timidamente aiuto.
Quando è arrivata la timida richiesta avevo già pronto il discorso: "una
persona con il tuo problema (è il pasticcio che avevo combinato prima) l'ho
accompagnata da un amico psicologo ed è riuscita a risolvere brillantemente
il suo problema (capita di dire qualche bugia ;-)) ) , se vuoi ti prendo un
appuntamento". L'ho accompagnata dallo psicologo e vedo che sta migliorando.
Quindi per le esperienze che ho avuto posso consigliarti di "volerle bene,
ascoltarla attentamente e con partecipazione fino ad *empatizzare* con lei e
quando ***lei*** ti chiederà un aiuto fatti trovare pronto e consigliala
bene".
Ciao, quivis.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ...almeno nelle ore di lavoro vorrei poter fare qualcosa per lei.
... forse, ciò che mi avvio a dire apparirà banale, o
"minimalista/riduttivo"; consentimi -ciò nonostante- di esprimere
*l'opinione* che se vuoi fare "qualcosa" per la tua (cara :-))) collega, *la
migliore* è quella di farle apparire ROBA DA POCO la situazione emotiva che
ella manifesta.
Forse (ed è comprensibile) non sai che una delle più pesanti componenti (dal
punto di vista soggettivo) dell'Attacco Di Panico è l'idea della "brutta
figura" che si fa ogni volta che càpita.
Se (magari collettivamente) riuscirete a farle credere che "la cosa" passa
(quasi) inosservata ... la avrete reso IL PIU' GRANDE servigio che potete.
Poi (*poi*) chi ha la più grande influenza (o il miglior rapporto amicale)
può (... *può*) tentare di farle acccettare l'idea che è stata colpita da un
malanno *progressivo*; il che significa che *prima* ci mette i rimedi
possibili (psicoterapie *e* farmaci, che servono per bloccare "la
progressività") meglio è.
Ciao! :-)))
--
Vincenzo