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Titolo: psicoterapia e peggioramento

Ciao a tutti,
vi scrivo per capire cosa mi sta accadendo. Magari sapere che a
qualcun'altro è capitata la stessa cosa mi può aiutare a capire quello che
succede a me. cercherò di essere il più breve possibile:
ho iniziato una psicoterapia a novembre per problemi legati all'ansia, il
mio psicoterapeuta essendo anche psichiatra mi ha prescritto un farmaco
SSRI dicendo che abbinato alla psicoterapia fa ottenere risultati
migliori. sento che sto cambiando, ma in peggio. spesso mi agito e
nell'ultima settimana ho "scoperto" che riesco a calmare questo mio stato
tagliandomi con un taglierino la pelle di braccia e gambe. So chè è
sbagliato, so che è un atteggiamento disturbato. poi mi pento e la sera mi
do del cicatrizzante per coprire le ferite (non sono molto profonde, ma
temo che qualcuno se ne accorga). ovviamente ne ho parlato con il mio
psicoterapeuta che ha cercato di farmi riflettere sulla cosa. mi ha
chiesto dove sto andando. io non so dove sto andando, so solo che non
riesco a fermarmi. perchè mi succede adesso che ho iniziato una
psicoterapia? non dovrei stare meglio? qualcuno mi può aiutare a capire se
è una cosa passeggera o se qualcosa non va? ho fiducia nello
psicoterapeuta, ma non altrettando in me.
ciao e grazie
ann
-- 
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 psicoterapeuta, ma non altrettando in me.
Ciao Annabelle,
ti rispondo in generale perché questo è solo un ng e non è corretto dare 
un'interpretazione del tuo specifico caso (questo compito spetta al 
terapeuta che già si occupa di te).
Quindi, parlando *in generale*, si può usare una banale ma efficace metafora 
dicendo che l'inizio di una psicoterapia equivale all'agitare una bottiglia 
di vino con un dito di posa depositato sul fondo, il risultato è quindi 
spesso un più o meno vistoso "peggioramento": il vino che prima era limpido 
e chiaro si "intorbidisce" perché la posa che era sul fondo risale e si 
distribuisce uniformemente in tutto il vino, e siccome lo scopo della 
terapia è "l'eliminazione della posa", diventa inevitabile farla dapprima 
"emergere" dal fondo, se si vuole ottenere questo scopo.
Ovviamente sia "l'intorbidimento" del vino, sia la successiva 
ri-chiarificazione progressiva del vino, devono essere *gestiti* sia dal 
paziente che dal terapeuta: quindi tu fai molto bene ad occuparti *insieme a 
lui* di questi segnali di "peggioramento".
Ciao e auguri :-)
Saya 

 lui* di questi segnali di "peggioramento".
ciao, anche io sono cosciente che adesso mi sto "svegliando" e sto aprendo
gli occhi su cose che fanno male. ma non riesco a gestirle. nei giorni che
intercorrono fra le sedute sto molto male, ma riesco a parlargliene solo
se succede "qualcosa" il giorno prima perchè tutto il resto lo "archivio".
dimentico i motivi dei litigi con le persone che mi sono vicine, dimentico
il momento in cui ho deciso di farmi male. so che l'ho fatto perchè ne
porto le ricatrici, ricordo del "mentre" lo facevo, ma non il PERCHE'. non
ricordo cosa scatena questo mio atteggiamento! come faccio a *lavorarci*
su? non riesco a chiamarlo se sto molto male, perchè mi sentirei stupida
per cui aspetto la seduta successiva e se ho archiviato tutto vorrà dire
che dirò che è tutto ok. 
ciao e grazie
annabelle 


 che dirò che è tutto ok.
potresti provare a tenere una specie di diario dove appuntare le sensazioni 
che provi, in modo da non lasciare che l'archiviazione le nasconda al 
momento opportuno.
io andavo dalla mia doctor con i "fogli volanti" :-)
a volte erano scritti con il pc, a volte su fogli di quaderno, altre volte 
perfino su pezzetti di carta strappata.
mi hanno aiutata *tanto* quei fogli.
mi hanno aiutata a "fermare" sensazioni che, altrimenti, sarebbero rimaste 
sfuggenti ed inconsapevoli.
ciao :-))
Amelia 


E' una tecnica molto antica, peraltro ritornata molto di moda quella di
"disegnare il proprio corpo con delle cicatrici".
E' indice di una utopia: controllare sè stessi tramite la riaffermazione del
controllo sul proprio corpo.
Interessante invece il processo di rimozione sulla visualizzazione delle
immagini del pensiero subitamente prima del chiamiamolo stato raptidico.
Anche questo, a mio avviso, quando si verifica in modo più o meno profondo,
anche semplicemente non volendosi associare a cosa pensavamo è un meccanismo
di difesa.
Io stimo che in questa tipologia di meccanismi di difesa c'è poca fiducia
nella possibilità di esplicitare, in particolare tramite la parola, le
ragioni che creino il filo con cui ricostruire il "dove stai andando".
Quindi l'ultimo anello che completa la catena che tiene insieme ciò che ci
hai raccontato è concludere la inutilità di parlarne anche con il tuo
terapeuta, visto che riesci a sconfiggere -apparenemente & per ora- la sua
capacità di ricostruzione e di ridare direzione strategica al tuo agire.
Il problema che qualunque terapeuta non si può sostituire a te stessa.
Ti può aiutare a relazionarti con te stessa e con gli altri, sempre che tu
collabori.
La collaborazione non può essere di facciata, perché per esempio espleti
come un obbligo che sarebbe quello di andare agli appuntamenti che
concordate.
Ho esaminato anche il piano semiotico del tuo scrivere.
Nella tua prima email, senzaltro più di getto della seconda, compi un
"taglio" sulla tua firma:
Anziché firmarti Annabelle, ti firmavi ann
In particolare non ti firmi in nessuno dei due casi con la maiuscola.
A mio avviso devi provare a firmati con la maiuscola (aumentare fiducia che
tu vali), ed inoltre che non necessitano incisioni o troncamenti per
l'ebbrezza di significare alla max intensità.
Prova a coltivare la completezza, la teoria dell'armonia, per esempio quale
è insegnata nel tiro con l'arco nella cultura zen.
Non temerai allora più di non essere padrona di te.
Saluti,
Ciccio.
http://it.wikipedia.org/wiki/Zen

 psicoterapeuta, ma non altrettando in me.
Eh beh quando rompi un equilibrio, qualcosa succede sempre :-)
Prima, pur stando male (altrimenti non andavi da uno psicoterapeuta, 
no?), avevi trovato un modo di convivere con i tuoi demoni, ora questa 
"tregua" l'hai rotta e la guerra č ricominciata :-)
Buona fortuna, e non preoccuparti troppo: se ce l'hai fatta fino adesso, 
ce la puoi fare anche stavolta :-)

 controllo sul proprio corpo.
Invece per me più che altro designa il corpo come "oggetto sociale": la 
nostra pelle è il confine Io/Altri, lo spostamento di questo confine verso 
la dimensione soggettiva o oggettiva dipende da molti fattori, sia sociali 
che individuali.
Tanto per fare un esempio: qualche tempo fa dicevo proprio qui che 
personalmente ho difficoltà a farmi fare dei massaggi (come a farmi 
"toccare" dal medico senza provare fastidio, e non è strano considerando che 
proprio l'osservazione scientifica è quanto di più "oggettivante" esista!), 
ecco, si potrebbe dire che ho difficoltà ad *oggettivare* il mio corpo, cioè 
a dare il permesso di "invadere" la mia soggettività, o meglio, ciò che *io* 
ritengo sia totalmente soggettivo anziché "zona di confine".
Al contrario invece, nelle relazioni affettive sono molto "fisica": mi piace 
molto abbracciare e farmi abbracciare, mi piace anzi quasi farmi fagocitare 
dal corpo dell'altro... ma qui torniamo al punto: le relazioni affettive non 
implicano "oggettivazione"... anzi! :-)
Ciao Ciccio,
Saya 

 ciao e grazie
Grazie a te per averci parlato di te,
Saya 

 Non temerai allora più di non essere padrona di te.
grazie e saluti
Annabelle...


*comunicazione*.
Lo pensavo anche io (che non sono tatuato, e, quando sono stato tentato
dall'idea avevo precisi concetti al riguardo); poi ho scoperto che, piu'
tristemente ma in modo altrettanto interessante in senso sociologico,
non e' cosi'. Questo non rinnega la possibilita' di ragionarci su: solo,
vi inserisce concettini a voi cari, di anomia e incomunicabilta' e
ignorantezza spessa e massiccia. Il tutto, incarnato e non stampato, ma
affine alle magliette con scritte prive di senso, che deploravo qui in
passato, incompreso e incomprendente.
Il tatuato tipico dichiara "minchia cioe' bello". Chi ha scritte in
cinese o kurdo ignora totalmente quella cultura. Emblemi celtici fatti
da persone che aggiungono note profonde del tipo "ma non sono mica
nazi", Halstatt e camicie brune. Tigri e salamandre, cosi', come ad
aprire deagostini a caso. Il massimo dei significati sono scritte del
tipo "Pino e Luisa" (nomi dei genitori) in giapponese, sempre che la
traslitterazione sia corretta, e meno male che non hanno scritto
Giuseppe lungo tutta la coscia
Poi c'e' chi si tatua veramente il suo totem al quale sacrifica in ogni
plenilunio, ma questi pochi non fanno il movimento sociologico tatuato:
quello e', come detto, bieco e rozzo
-- 
ciao,
Elrond

passato, incompreso e incomprendente.
Elrond, hai qualche succulenta osservazioni sugli oggetti firmati D&G ?
Nella mia citta è in corso una epidemia, soprattutto per le cinture.
Rari invece i vestiti  ( mi sembra giusto, visto che dovrebbero fare
vestiti!).

:

Suppongo che i vestiti costino troppo. Per me D&G hanno qualcosa di
assurdamente punk: mi sembrano quasi deridere l'acquirente stesso, con
il loro "nobilitare", con mille virgolette, qualunque fetenzia, grazie
all'apposizione del loro marchietto. Ma ormai, visto che stilisti morti
e sepolti continuano ad "esistere", il discorso e' evidentemente al di
la' della mia ingenua comprensione: si compra sul marchio e non sullo
stile, oggetti sostanzialmente uguali possono portare, in massima
evidenza, mezza dozzina di marchi diversi. Mi rendo conto di perdere di
vista molto, quando collasso il tutto in "tamarri": quantomeno perdo di
vista l'idea reciproca che loro devono farsi di me, chissa', mi
interesserebbe
-- 
ciao,
Elrond