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Titolo: Problema con il buio

SAlve a tutti,
vi scrivo perchè ho un problema:
Premesso che ho 26 anni, fin da bambino sono cresciuto in un'ambiente dove i
miei parenti credevano agli spiriti malvagi e per cercare di sembrare un
bambino adulto guardavo i film horror, mi trovo così che ho paura del buio;
cioè non riesco  a dormire se non ho qualcuno nella mia stanza, tanto che a
volte faccio venire le mie amiche nel mio letto, oppure lascio l'abat-jour
accessa perchè ho paura di qualche spirito maligno voglia attaccarmi da un
momento all'altro.
Per me è un grosso problema, se non paradossale, perchè grazie alla
scuola/esperienza di vita/cultura ho imparato ad essere molto razionale
tanto da diventare un ateo convinto!(faccio delle litigate in famiglia);
quindi mi ritrovo di giorno ad essere fiero e felice con me stesso, e come
si spenge la luce mi ritrovo come un bambino indifeso.
Leggendo qualche testo ed un pò freud mi sembra di aver capito che questo
problema deriva da un trauma subito quando ero piccolo,(forse proprio i film
horror), ho provato così ad affrontarlo:
1)quando devo andare a letto provo a spengere la luce
2)cercare di tenere gli occhi chiusi
3)Provare ad alzarmi e camminare nel buio, ma per me è tremendo, perchè
fatto un paio di passi ho bisogno della luce!
Come posso fare?Il problema secondo voi sta nell'inconscio?
ciaooo

 volte faccio venire le mie amiche nel mio letto
Ehm ... sei sicuro che si tratti di paura del buio e non di qualche altro
normalissimo tipo di pulsione??
La battuta te la sei cercata, comunque cerchiamo di parlare seriamente del
problema. Prima di tutto non te ne fare una grossa colpa, purtroppo non
sempre noi uomini ci comportiamo in modo razionale. Tu naturalmente sai
benissimo che non c'è nessuno spirito maligno che ti attacca, ma non
riesci a razionalizzare questa cosa e hai paura lo stesso.
Anch'io da piccolo avevo paura del buio, e in certi momenti
particolarmente negativi (per esempio dopo un brutto infortunio che ho
subito due anni fa) mi succede ancora adesso; in quel caso apro
leggermente la persiana in modo da far passare un filo di luce e il
problema è risolto. Fallo anche tu, che ti frega, l'unico "drawback" è che
di mattina alle prime luci dell'alba ti svegli!!
Penso che un altro fattore che provoca la paura del buio quando siamo a
letto è questa: noi siamo fermi, non c'è nessuno stimolo visivo e quindi
siamo portati a riflettere ... e la mancanza di luce non favorisce certo
l'ottimismo!! A volte poi può succedere questo: ci vengono certi pensieri
tristi, che so, i problemi con le donne (però non mi pare sia il tuo caso
..), cerchiamo di rimuoverli e invece vengono fuori pensieri ancora più
angoscianti e assurdi, purtroppo a me a volte capita questo.
Comunque in bocca al lupo e ... qualche volta invitami a casa tua, così mi
invento pure io che ho paura del buio e che non posso dormire da solo!!
      Delfino
-- 
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 Come posso fare?Il problema secondo voi sta nell'inconscio?
Non credo sia importante sapere "dove sia" il problema; penso sia utile
sapere di avere qualcosa che non "ci torna".
L'inconscio in sè non esiste, è una "costruzione teorica" della psicoanalisi
per spiegare alcuni fatti psichici che tuttavia esistono ma di cui non ne
abbiamo coscienza.
Potresti rivolgerti ad uno psicologo e portare questi suoi pensieri.
Saluti
-- 
   giberish
(
www.hah.it
)

fatto un paio di passi ho bisogno della luce!
Non e' male l'idea dietro il metodo; l'applicazione mi pare un po'
buffa, forse perche' mi ricorda una vignetta delle Sturmtruppen: lo
psichiatra invita il soldato con una fobia come la tua a chiudere gli
occhi e immaginare di essere al buio; il soldato ribatte che sarebbe
meglio spegnere davvero la luce, la spegne, e si ritrova lo psichiatra
tremante abbarbicato addosso.
-- 
ciao,
Elrond

 sogno, di magia, di mistero, che forse talvolta affascina, ma turba. 
*Puņ* aiutare ad ancorarsi, ma puņ anche non farlo...ad esempio io fino ai
13/14, ero similmente al racconto di PIPPO!, molto spaventato dal buio e
la compagnia di altre persone poteva essere di aiuto...perlomeno finchč
non arrivai a fantasticare sulla possibilitą che quelle stesse persone
presenti si trasformassero in orribili mostri (o fossero impersonificazoni
del demonio, o iniziassero a grondare sangue...ed altre amenitą varie).
Insomma, occhio alle ancore! :-)
Clo


PIPPO! ha scritto:
|| SAlve a tutti,
|| vi scrivo perchè ho un problema:
[...]
|| Come posso fare?Il problema secondo voi sta nell'inconscio?
||
|| ciaooo
Prendo questo tuo post come occasione per raccontare la mia esperienza di
fanciullo, opposta alla tua, ma per certi versi analoga.
Fin da bambino ho sempre avuto una fervida fantasia ed una sorta di
insofferenza per le faccende pratiche e triviali... (curioso che alla fine
io sia diventato un ingegnere eh?)
Probabilmente ho avuto anche io un periodo in cui ero spaventato dal buio,
anche se non me lo ricordo... quel che ricordo bene è che intorno agli 8
anni ho iniziato a esser molto curioso circa la possibilità che esistessero
fantasmi, spettri, angeli ed esseri soprannaturali.
La curiosità si trasformò in smania di scoprire se certe "storie" erano
vere.
All'inizio mi aggiravo per le stanze buie della casa e parlavo all'oscurità,
credendo che se c'era un fantasma si sarebbe finalmente mostrato...
Poi, non contento, ho iniziato a vagare per i boschi da solo o con amici...
provocando tutti gli esseri soprannaturali che mi venivano in mente, dagli
spiriti dei boschi, le fate, gli angeli custodi, gli zombie, i vampiri...
insomma, fin quando mi sono addentrato persino in un piccolo cimitero di
campagna... sempre al buio e da solo.
Era sempre una grande delusione quando non riuscivo a trovare niente di non
ordinario, niente di fuori dal mondo. E ogni volta mi dicevo: ma come...
tutto qui!? Insomma, anche oggi non ho perso completamente questa voglia di
altrerità, questa speranza che tra cielo e terra ci sia qualcosa in più di
quel che prevedeva la fantasia di Orazio...
La tenebra la sento un po' come il mio dominio, il dominio della mia
fantasia, un non luogo in cui ogni cosa risponde a leggi assai più
interessanti di quelle della termodinamica...
Ciao e buona fortuna
T.

Torileo ha scritto:
|| ma come... tutto qui!? Insomma, anche oggi non ho perso
|| completamente questa voglia di altrerità, questa speranza che tra
|| cielo e terra ci sia qualcosa in più di quel che prevedeva la
|| fantasia di Orazio...
(ho scritto fantasia:  volevo dire "filosofia"... citando Amleto, un po' a
sproposito)
Scusate...

 Come posso fare?Il problema secondo voi sta nell'inconscio?
Nella mia esperienza ho compreso come la creazione di
mostri/diavoli/presenze varie, fosse nè più, nè meno che una trasposizione
fantastica, di ben altri timori, di gran lunga più "realistici".
Si ricorre ai mostri suddetti perchè ci si protegge
dall'incontro/conoscenza con nostri timori inconsci - cioè a noi
(volutamente) non conosciuti. Questo perchè, quest'ultimo "incontro",
sarebbe certamente ben più angosciante e pericoloso dell'incontro
immaginato con mostri di fantasia.
Insomma la fantasia in questo caso ci protegge dalla "realtà" delle nostre
paure...ma, come tu segnali, anche la protezione può avere i suoi
inconvenienti e comportare, a sua volta, disagi. Ma , evidentemente, è il
minore dei mali.
Se avverti la necessità di venire a capo del problema, e ritieni di non
poterlo fare da solo, valuta l'ipotesi di parlarne con uno psicologo.
Ciao


Come posso fare?Il problema secondo voi sta nell'inconscio?
Il buoi là fuori riflette il buio dentro.
Ora ti dico come ho vinto la paura del buio.
Ho fatto un patto con gli spiriti: loro potevano fare quello che
volevano là fuori fintanto che non mi avessero svegliato o mi avessero
fatto del male!
Ed ha funzionato!
--
Fernando
Donami la forza di cambiare le cose,
di accettare cio' che non posso cambiare,
e la saggezza per distinguere tra le due