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Titolo: Parere su psicoterapia per lutto

Vi chiedo un vostro sincero parere sull'opportunità di fare una serie di 
sedute di psicoterapia per affrontare meglio un lutto (madre) di ormai 7 
mesi fa.
Sono già stato da uno psichiatra (mutua) che mi ha detto, testualmente "Io 
non la voglio vedere piu'", nel senso che a SUO parere potrebbe essere utile 
una serie di seduto con uno psicologo, sempre mutuabile, ma niente di piu'. 
Sicuramente, dice lui (ma penso anche io), non ho bisogno di uno psichiatra.
Che aggiungere a tutto questo? Forse che la necessità che sento è dovuta a 
sogni ricorrenti che riguardano la malattia che ha portato via la persona 
cara. Forse che non passa giorno in cui non ci pensi, con immenso dolore e 
tristezza, anche a 7 mesi di distanza (so che non sono molti, ma non sono 
neanche pochissimi, no?).
Tutti i giorni, tantissime volte al giorno, ho il suo ricordo nell'anima.
Cerco disperatamente il modo di star meglio senza dover aspettare 
necessariamente ANNI e ANNI prima di poter RI-vivere, anche se non privo di 
dolore, almeno con la nuova convinzione che in fondo "la vita è bella".
Voi cosa ne pensate? Puo' uno psicologo aiutare a trovare una "scorciatoia", 
anche se dolorosa e difficile, che possa aiutarmi a superare, MEGLIO DI 
QUANTO POSSA FARE DA SOLO, questo orribile periodo?
Grazie per ogni risposta.
Solo sul NG.

 QUANTO POSSA FARE DA SOLO, questo orribile periodo?
credo di si.
non so se sei tu "tempesta" che scrisse qui a settembre ... ma, in ogni
caso, mi sento di riconfermare quello che scrissi allora e che penso: il
dolore non e' una buona cosa. non e' un bene tanto prezioso da meritare di
essere conservato con noi.
il dolore ...  non e' il ricordo della persona che si e' amata.
il dolore e' distruzione e morte.
va vissuto, cosi' come si vive sotto le bombe in tempo di guerra, ma poi
bisogna lasciarlo andare via ... e disegnare e costruire (e non solo
ri-costruire) il nuovo progetto di Vita.
imho un terapeuta bravo, umano e preparato, puo' aiutarti senz'altro a
ritrovare dentro di te  la via 'giusta' .. via che, al momento,  e' (solo)
nascosta dalle macerie e dalla distruzione lasciate, come una scia,  dal
dolore vissuto.
cercalo con fiducia questo aiuto.
ti sono vicina
Amelia

 QUANTO POSSA FARE DA SOLO, questo orribile periodo?
Gli Psicologi hanno proprio questa presunzione qui.
Cerca di uscirne ...
--
Vincenzo

 Solo sul NG.
Non sei 'Solo', neanche sul NG, con tutti i limiti di freddezza 'telematica'
che può comportare. Il lutto fa parte della vita di tutti, chi non ne ha mai
avuti? E se non tutti, alcuni, per i più svariati motivi, ne soffrono a
lungo, e hanno difficoltà ad uscirne da soli, quindi non ti scoraggiare, non
sei solo.
Certo che uno psicoterapeuta può aiutarti (credo tu intenda più questo,
quando scrivi 'psicologo', perchè vuoi e hai bisogno di un accompagnamento
più 'lungo', accurato - nel senso di esser disposti, per un periodo, a
prendersi cura di te).
Sono sicura che lo farà, ma non sarà 'una scorciatoia', anzi, credo
tutt'altro. E mi par di capire che non ti tireresti indietro, anche di
fronte alla eventuale necessità di scendere più in profondità del lutto di
ora, quindi, dato che vuoi e forse non ti va di non farlo ....In Bocca Al
Lupo e Coraggio: non sei nè sarai mai solo in questo dolore. Siamo tutti
umani, senza retorica.
I miei più cari incoraggiamenti e calore umano, davvero.
alessandra

 che può comportare.
sai, Ale ... :-)) mi hai regalato un'altra frase dal doppio significato (le
sto collezionando)... e mi hai regalato una interpretazione nuova .... che
non avevo visto.
ciao :-))))
Amelia che se non fosse clamorosamente ot ti chiederebbe se t'e' piaciuta
Barcelona  .... ma poi come si fa? ci buttano
fuuuoooooriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


Grazie.
Grazie davvero a tutti per i vostri messaggi.
Quasi quasi faccio questa chiamata... in questi giorni, chissà?
Anche se vi confesso che l'unica VERA arma, che sia un minimo efficace, e 
che ho trovato in questi mesi è quella che dice "NON PENSARCI. Non pensare a 
niente del passato, pensa ad altro, qualsiasi cosa!!!". Ora, dato che andare 
da uno psicologo vuole sicuramente dire parlare parecchio sia del passato 
sia (soprattutto) dell'evento che mi ha portato ad andare da lui/lei, 
ovviamente un dubbio mi viene: e se parlarne mi fa stare peggio?????
La domanda è lecita e sarà stata fatta da tantissima gente, immagino.
Grazie a tutti.

 e se parlarne mi fa stare peggio?????
di una cosa sono certa: il terapeuta non e' li' per farti soffrire.
la mia doctor mi ha condotta per mano .... fino al giorno in cui non sono
riuscita a parlare di cio' che avevo vissuto.
ed il pianto che ne e' uscito .... non e' stato un pianto di dolore ... ma
un pianto di liberazione.
finalmente, in quel momento,  quella cosa che avevo negato, compressa,
disconosciuta .... e che mi pesava dentro piu' di un piombo .... e che era
sempre presente nei miei pensieri, anche quando negavo a me stessa il
diritto di pensarci, finalmente ... era libera di gironzolare per la stanza,
finalmente verbalizzata.
finalmente mi era possibile piangere lacrime che potevano essere asciugate
*da me stessa* e non, inutilmente, da altri.
finalmente quel lutto tenuto stretto dentro .... poteva essere *conosciuto*
e *riconosciuto* e, ancora piu' finalmente, lasciato andare via.
vorrei poterti dire che e' un processo che dura *per sempre*.
non so se e' cosi'.
mi capitano giorni in cui ancora, a distanza di anni, mi capita di mettermi
a piangere .... ripensandoci.....
ma non e' piu' un dolore straziante.
non e' piu' una lacerazione fisica.
e, sopra ogni cosa, non c'e' piu' il muro nero davanti.
si!  ho vissuto sotto quelle "bombe" e .. so che se le bombe non fossero
cadute ... oggi la mia vita sarebbe diversa, forse piu' serenamente quieta.
ma non e' dipeso da me quel bombardamento.
mentre dipende da me la (ri)costruzione della mia Vita.
e non c'e' ricostruzione senza un progetto ... e senza capacita' di vedere
ed amare il proprio futuro possibile.
cercalo con fiducia questo aiuto.
cercalo e, quando sara',  nei primi 10 minuti di conversazione ... di' che
devi parlare di un lutto ... e che stai male alla sola idea di parlarne.
l'aiuto non si fara' aspettare.
Amelia

 devi parlare di un lutto ... e che stai male alla sola idea di parlarne.
Il post di Amelia è molto bello e IMHO non c'è aggiungere nulla. 
Se posso permettermi, rispetto alla domanda che poneva Tempesta,
sottolinerei l'inciso nella frase sopra di Amelia: "quando sarà".
Insomma non credo che vi sia nulla da forzare, non penso insomma si debba
andare in terapia come si va dal dentista, cioè con la consapevolezza che
c'è da soffrire ;-) 
(mi scuso per l'esempio ma sono reduce dall'esperienza).
La gestione dei tempi, degli argomenti in definitiva è affidata a chi ci
va. E non credo faccia parte del mestiere di terapeuta, specie di fronte a
fatti emotivamente coinvolgenti, il pretendere delle risposte, l'imporre
degli argomenti, o il violare le più che legittime difese di chi va in
terapia.
ciao
gian
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 terapia.
nella mia esperienza ... l'ascolto del terapeuta ... e' un ascolto
*diverso*.
e' un ascolto che "contiene" (=tiene con), che "comprende" (= prende con
se').
non e' l'ascolto dell'amico/a che, a sua volta, ha bisogno di parlare ... e
sommerge, con le sue parole, le nostre parole ... e con i suoi silenzi i
nostri silenzi.
io non so se sono tutti cosi' i terapeuti.
ma so che almeno alcuni sono cosi' .....
e so che il segreto della guarigione ... sta anche in quella capacita' di
ascolto... che non imbarazza, che non costringe, che non giudica... ma che
"com-prende" e "con-tiene".
ciao, (ex)Clo :-)))
Amelia  miiiiiiiiiiiiiiiii i! ma quanto mi ero abituata al tuo nick?

 se').
è interessante quello che dici, ma non pensi che un approccio di questo tipo 
potrebbe suscitare le diffidenze di alcuni tipi di pazienti?
soprattutto nel caso di persone che hanno l'abitudine di chiedere il perché 
e il per come delle cose.
magari possono accettare di buon grado ciò che il terapeuta propone loro, 
possono anche fidarsi e lasciarsi guidare per mano, ma non c'è il rischio 
che subentri una sorta di rigetto per questo ascolto-contenitore?
in fondo il pensiero del paziente viene sottoposto ad una forzatura, ad un 
adattamento.
forse un ascolto che non-contiene e non-comprende è l'unico modo in cui il 
soggetto può arrivare ad analizzarsi oggettivamente e trovare da sè la 
soluzione, in modo più libero.
Ciao
Nadja 

 soluzione, in modo più libero.
:-))))
Contenere e comprendere, non significa "afferrare" o "trattenere".
Al contrario, consente di *non disperdere* gli elementi che servono per
analizzarSI, e valutare *da sè* la situazione.
Non per niente quel contenere/comprendere si accompagna al *silenzio*.
... è come un abbraccio morbido: uno non si sente bloccato (seppur per amore
...) ma si sente "al sicuro" di poter fare ciò che vuole in una situazione
dalla quale riceve "solo" il messaggio <<IO SONO QUI>>.
Saluti leggeri
--
Vincenzo

 Amelia miiiiiiiiiiiiiiiii i! ma quanto mi ero abituata al tuo nick?
E sì, un pò anch'io...ma vuoi mettere quant'è bello cambiare? ;-))
ciao
gian
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 E sě, un pň anch'io...ma vuoi mettere quant'č bello cambiare? ;-))
:-)))))) gia!
Amelia-touche'

 fuuuoooooriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
....sono stata circa cinque minuti a cercare di capire qual era l'altro
significato, a cui io avrei fatto uno 'specchio poetico', diciamo così...
E' che io ho proprio capito male!!! Solo ora che me l'hai fatto notare, non
so se con pertosse o senza - credo sinceramente senza ;-) - mi avvedo che
'solo' era un avverbio, non un aggettivo, mannaggia alla grammatica!! E
vabbè, fate finta che sono stata veramente geniale e non cretina, in fondo
un po' di fantasia non può che giovare anche al Ng (la fantasia vostra, tua,
che legge un doppio senso volontario molto bello, dove c'era una palese
sbadataggine o proiezione, che palle di termine in certi casi, come la
chiamano alcuni, sempre giustamente pronti a vederla dappertutto)!!!
Dato che finora sono rigorosamente IT, posso rubare qualche riga o due per
dire che Barcelona m'è piaciuta, la paella pure -però non la digerisco molto
bene.
La mia amica come pensierino di Capodanno mi ha comprato un segnalibro con
Casa Batlò, quella di cui parlavate Nadja e tu (guarda un po' che
coincidenza)! Dicono che un tizio italiano (più della metà della popolazione
catalana sotto Natale), allo stesso acquisto abbia commentato: 'Con quello
che costa, m'adda gira' pure 'e paggine!' (Era napoletano, pure, e diceva:
con quel che costa, mi deve girare pure le pagine. Siamo spiritosi, non ci
possiamo fare nulla!).
Comunque tra le città europee che ho visitato non è la più 'affine' ai miei
gusti, ma sono stata anche molto raffreddata e piena di tosse, e faceva
molto freddo, quindi non l'ho goduta appieno. Ma io, raffreddore
estemporaneo a parte, ho un gusto più 'nordico', rispetto ai viaggi almeno,
e non anteporrei mai Barcelona, inclusa sangria e il divertentissimo
spagnolo - a proposito: mi sono comprata finalmente 'Cien anos de soledad'
in lingua, tanto pure lo so a memoria -, dicevo, non l'anteporrei mai, come
meta, a Berlino o Dublino, pure se d'inverno ci sono i pinguini che bevono
le Guinnes o le Berlinerweisse fuori le Kneipen o Pub. Sono un caso grave?
Ciao ciao, e grazie della 'clemenza ermeneutica', delicata come tuo solito!!
Ale, mentre si vergogna rossa rossa, e poi ride di sè.
P.S.: è molto bello il tuo post a tempesta,spero che seguirà i tuoi consigli
P.P.S. ai moderatori: Scusatemi, veramente, e abbiate pazienza, è l'ultima
volta, esaurito argomento viaggi e ricette prometto che non vado più OT !

 sbadataggine o proiezione,
non ci provare a spacciarti per cretina  ... :-)) che tanto non mi convinci.
senza la tua interpretazione ... a me sarebbe mancato "un tassello", anzi
*due*.
uno ... il tassello del segnale di solitudine lanciato, forse
involontariamente, con quella frase.
due .... l'insight sulla mia proiezione .... che ha letto l'avverbio ... e
ha disconosciuto la possibilita' che si trattasse di un aggettivo.
dai, Alessandra, :-))) che e' sempre bello vedere "come funzioniamo".
saluti fantastici  :-)))
Amelia

 Amelia
Mi hai convinto! Era un 'lapsus linguae' o un volontario gioco linguistico
di tempesta, non sono io che sono creto-proiettiva :-DD!
Se è un lapsus, è meraviglioso. Se è fatto apposta, è carino idem.
E pensare che con gli studi che ho fatto non dovrei intendermi
d'altro...forse è per questo che non noto neanche più il 'doppio' senso, e
vado direttamente oltre. E' l'abitudine alle 'lingue altre', forse. Ma devo
dire, in tutta sincerità, che non sempre trovo buoni i 'vizi ermeneutici',
non sto parlando di questo semplice caso, è ovvio. Credo che non tutto
'debba' essere interpretato con gli strumenti 'limitati' che abbiamo, e che
bisognerebbe andare cauti là dove gli stessi 'angeli esitano' (e mi sono
rubata una espressione batesoniana a sua volta rubata, mi pare, a Pope. che
non si riferiva neanche a questo, ma è traslabile, giacchè siamo in tema di
traslazioni).
Aproposito di lapsus, una volta dissi, parlando di una persona il cui
dolore, che percepivo con troppa identificazione, mi stava facendo più male
di quello che potessi sopportare, che ero arrivata 'al punto di sutura'. In
italiano corretto l'espressione è 'punto di saturazione'. Ma io dovevo
proprio mettere i 'punti', perchè la cosa mi feriva, ed ero troppo
permeabile (io 'sono' ancora, a volte, molto permeabile. Cerco di sviluppare
l'empatia, la compassione anzichè l'identificazione,che non aiuta nessuno ma
apparentemente fa tanto 'bella figura').
Ne ho fatti di 'peggiori', comunque, a volte davvero 'imbarazzanti', e
allora sì che ho scoperto come 'dis-funzionavo' ;-) ciao ciao, tanti
lapso-saluti
a.

 Amelia-touche'
:-)))
Credimi, se ti dico che il giusto (per me) elogio del cambiamento che hai
fatto in un altro thread, l'ho letto solo dopo aver scritto la frase su...
Dunque niente touchč, ma solo......telepatia ;-)))


 Saluti leggeri
Saluti sempre lì lì per sfuggire
Nadja 

 apparentemente fa tanto 'bella figura').
Ti posso chiedere come, secondo te, si sviluppa l'empatia e la compassione?


 Saluti sempre lì lì per sfuggire
... questo saluto mi fa capire ... che *hai capito*!
:-))))))))))))))))))))))))))
Ciao, Nadja
--
Vincenzo

 gian
Madonnina che domandona...a me la fai??? Già ho difficoltà di mio...
A me, per iniziare, è bastato che qualcuno 'di compassionevole' me ne
parlasse, quasi rimproverandomi (quando mi lamentavo sempre del
comportamento di alcuni che 'l'avevano fatta grossa'). Mi accorsi allora di
averne sempre avuta, come tutti, ma inquinata e sepolta sotto macerie di
cose inutili. Era parecchio che ronzavo intorno al desiderio di certi stati
d'animo, ma un po' l'immaturità, un po' la solitudine della condizione mi
frenavano. Ad un certo punto ho avuto bisogno di smuovere qualcosa con
l'aiuto di qualcuno, cosa che difatti si è dimostrata utile, perchè solo
leggendo o 'praticando' di mio senza potermi confrontaremi stava stancando,
non mi faceva più bene, arrivata ad un certo punto.
Da allora (dalle chiacchierate) ogni tanto leggo consigli al riguardo,
magari tibetani ma non solo, ce ne sono tanti di libri. Poi pratico yoga,
che mi fa stare bene, scrivo un racconto (cioè, è uno che sto scrivendo da
un anno, ma da qualche mese - periodaccio - sono ferma) su un argomento che
prima tutto mi suscitava tranne che empatia. E poi ogni volta che la
stronzaggine egoista e miope mi riacciuffa, cerco di fermarmi a pensare un
momento a cosa posso buttare via e cosa posso tenere, e cerco di capire i
motivi degli altri. Mi metto un po' nei loro panni, cosa che mi riesce
sempre facile devo dire, e infatti ho sempre recitato a teatro con buoni
risultati. Ovviamente se arrivo al famoso 'punto di sutura' mi fermo,
significa che ho sbagliato strada.
E poi osservo,osservo,osservo, cercando di non giudicare. E' molto piacevole
imparare a fermarsi e guardare gli altri con partecipazione, senza
freddezza, senza quel distacco emotivo che non mi ha mai convinto come
atteggiamento, proprio perchè mi sembra l'altra faccia della medaglia,
dell'identificazione.
Ma certe letture ed emozioni, certi vissuti affettivi mi aiutano moltissimo.
Anche la salute fisica e la'pulizia' interiore, ed è per questo che mi
prendo cura di me con l'omeopatia e la pratica dello Hata yoga, che è quasi
solo una specie di ginnastica dolce, come la pratichiamo noi col nostro
insegnante occidentalissimo e professore d'educazione fisica. Perchè se non
sto bene e leggera spiritualmente e fisicamente proprio non va, sono molto
più insofferente ed instabile emotivamente, questo ho imparato a capire di
me e come funziono... Ma credo sia ovvio per tutti, è meglio essere al
massimo della forma e senza eccessi, per fare e godersi le cose belle, no? e
per ragionare bene.
Il punto fondamentale è che la 'compassione' si può risvegliare, curare,
coltivare, praticare ed esercitare, la si può pure insegnare, 'prendendo'
qualcuno da piccolo.
Questo almeno è quello che dicono i monaci buddisti (tanto per fare un
esempio tra quelli che più mi stanno simpatici in campo 'religioso', e che
insegnano pratiche e meditazioniper aiutare a risvegliarla - premettendo che
per loro è la natura più essenziale ed intima dell'uomo ad essere
compassionevole - Cosa che condivido appieno), e vari terapeuti e scienziati
della mente, che ne hanno pure studiato in laboratorio (già! meraviglia :-)
gli effetti benefici sulla mente. Se così non fosse, se non si potesse
sviluppare o addirittura imparare, io sarei la prima ad essere spacciata,
insofferente come riesco ad essere solo io, a volte!
ciao
alessandra (che si vergogna a parlare nel dettaglio di certi enormi
argomenti, perchè non ne è all'altezza, ma che pensa che le cose belle si
devono condividere)

 significa che ho sbagliato strada.
E' il "mettersi nei loro panni", che mi incuriosiva.
Cioč la stessa differenza che tu ponevi tra empatia e identificazione.
Il "mettersi nei panni di", che č cosa diversa (lo č?) dal soffermarsi su
un'ipotesi o paura di dolore proprio.
La frase tipica di fronte a certi eventi che riguardano altri č: "Avrei
potuto esserci io".
Io l'ho sempre trovata terrificante. Eppure č cosa naturale. Non interessa
l'altro in quanto altro, interessa perchč ricorda noi.
Ma se dell'altro (che stava in un treno) io so solo che stava in un treno, e
questa č l'unica cosa che so di lui. E perciň l'unica cosa che poi mi viene
in mente, č che viaggio anch'io sui treni, penso a me e dico --> "al suo
posto potevo esserci io".
Insomma l'altro esiste davvero se noi sappiamo chi č.
Altrimenti č ipotesi, immagine, non puň che essere noi. Dunque se c'č
qualcosa c'č solo identificazione, per ciň che lo rende identificabile a
noi.
Ma allora esiste un dolore/empatia per un altro che č sconosciuto? Forse no.
Posso empatizzare con 160.000 morti sconosciuti fra le onde del mare?
Forse no. Posso farlo con chi, lě in mezzo ho conosciuto. Perchč ho stretto
la sua mano, perchč ho udito le sue parole, perchč ho condiviso un minuto,
un ora, una vita con lui.
Ma altrimenti cosa c'č?
Vabbč....un pň di domande qua e lŕ :-)


 Posso empatizzare con 160.000 morti sconosciuti fra le onde del mare?
La risposta, secondo chi 'lavora' su questo per tutta la vita, anzi 'per
tutte le vite', è sì, assolutamente.
Ma per l'appunto bisogna lavorarci, esercitarsi, praticare e meditare,
soprattutto, come prima cosa, riconoscere che è l'unica possibilità di
salvezza per tutti e per il pianeta, nonchè (ma dovrebbe essere questa
laprima motivazione) la vera natura delle persone (e non solo).
Empatizzare solo con chi 'tocchiamo e vediamo' non è egoismo, ma un ottimo
punto di partenza, secondo me, tenendo conto del fatto che spesso non si
riesce neanche in quello. Sarebbe già una grandissima realizzazione per
persone con difficoltà di socializzazione, tanto per fare un esempio, oppure
con chi 'disprezza' la famiglia per motivi più o meno 'plausibili'.
E aspirando ad una meta 'globale', assoluta, e lavorandoci, credo che si
possano fare tanti di quei passi in avanti da dover per forza migliorare le
cose, ed il nostro stato d'animo. Faccio un esempio non strettamente
pertinente, ma analogo: spesso le persone si scoraggiano, non hanno la forza
di lottare per le cose che pure sembrano loro giuste, e dicono 'sì, ma se lo
faccio solo io, o una volta tanto, che cambia? niente, allora il mondo è
sempre uguale, meglio non soffrire applicandosi, per poi restare disillusi',
o qualcosa del genere, più o meno.
Se non ci si scoraggiasse così facilmente al vedere la meta come qualcosa di
gigantesco e impossibile, e noi stessi al confronto come 'nulla', si
continuerebbe con un lavoro paziente e disciplinato che alla lunga non può
che dare frutti, che magari raccoglieranno i figli, le generazioni a venire,
o gli altri. E ognuno farà la sua parte,per se stesso e per il gruppo umano.
mica si deve fare tutto insieme? Non per nulla in altre culture si crede
alla reincarnazione, che noi potremmo sfruttare semplicemente come metafora
per cominciare ad adattarci al fatto che non possiamo avere tutto e subito,
che abbiamo dei limiti, e che è dannoso 'rimandare il lavoro'.
 'compassione' è credere nella 'interdipendenza' di tutte le cose e le
persone, e quindi, di conseguenza, non distinguere più fra 'noi stessi' e
gli 'altri' o fra i 'nostri' figli e quelli degli altri. Così da riconoscere
che ciò che veramente mi fa star bene, ciò che è 'essenziale' per me in
quanto essere vivente, lo è per tutti, a tutte le latitudini: non soffrire,
poter mangiare, avere un tetto, mezzi di sussistenza, affetti. Così gli
'sconosciuti' non ci apparirebbero più tanto sconosciuti. io per esempio
posso pensare che moltissime persone avrebbero potuto salvarsi se fossero
riusciti a dare l'allarme, meglio ancora se fossero stati più previdenti nel
disporre, con tutto quel turismo di massa e i locali sullespiagge, più
collegamenti con 'centrali di controllo' o non so che. Perchè io? Perchè
abito in un comune vesuviano e rischio di morire con tutta la mia città se
non ci danno in tempo l'allarme 'Vesuvio', cosa che alcuni mettono in
dubbio. Ecco il mio 'trucco' per 'sentire' di più la vicinanza,
l'interdipendenza, se ne avessi bisogno per 'smemoratezza' egoista o
semplice affanno da preoccupazioni personali. Questo non può che'staccarmi'
per un po' dalle preoccupazioni 'mie', giovando prima di tutto a me stessa,
e spazzando viatanti 'desideri' inutili.
Ciao Gian, e complimenti per il domandone a cui spero di aver dato una
minima parte di risposta, per quel che riguarda la mia piccola 'formica'.
alessandra