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Titolo: Non riesco a non pensarci

Scusate, � la prima volta che leggo e scrivo in questo gruppo, non so
nemmeno se il mio messaggio sia OT, e chiedo scusa in anticipo se lo fosse.
Ieri ho rischiato la vita, pi� precisamente mi sono trovato davanti ai
cingoli di un trattore agricolo che � partito (non sto a spiegare la
dinamica, colpa mia comunque), e ho fatto appena in tempo a togliermi, una
gamba � rimasta parzialmente intrappolata tra i cingoli e della paglia
ammucchiata che mi tratteneva e non ricordo, davvero non ricordo nulla, di
come ho fatto a toglierla prima che venisse stritolata. Ho lesioni profonde
alla cute, che arrivano fino all'osso (che fortunatamente non � fratturato),
e questo vuole dire che davvero se lasciavo l� la gamba un secondo in pi�
sarebbe stata presa irrimediabilmente dai cingoli e ora sarei come minimo un
invalido.
Le ferite guariranno, di questo mi hanno dato la certezza, ma da ieri non
riesco a non pensare a quello che � successo, cerco di ricordare il momento
in cui mi sono liberato dalla stretta, ma � buio totale, come se in quel
preciso momento il mio cervello si fosse gi� spento per l'orrore. E pensando
vado anche pi� in l�, mi immagino che inciampo nella paglia mentre tento di
scappare e il trattore che mi passa sopra, perch� questo sarebbe potuto
anche succedere davvero, mi considero un miracolato, e immagino la mia 
orribile morte,
fine, buio, e scoppio a piangere disperatamente.
E' passato solo un giorno dall'incidente, e sono ancora sotto choc, ma mi
sembra di non poter pi� riuscire a non pensarci, magari faccio altre cose e
poi di colpo TAC mi vedo il flash di me caduto per terra e il trattore che
mi passa sopra, un senso di orrore disperato...cosa posso fare per uscire da
questa situazione?
Grazie infinite per i consigli che potrete darmi.

 questa situazione?
Pensaci quanto � necessario; questo � *l'unico* modo per far cessare la
"necessit�" di pensarci.
UN GIORNO ... non basta. Non pu� bastare per -diciamo cos� ...- "ripassarSI"
(da parte del tuo sistema psichico) una situazione che a quel tuo sistema
psichico pare "senz'altro bene" sapere come � stato possibile che non
finisse in tragedia.
Anche se a te (comprensibilmente) appare uno svantaggio o una tortura ...
<<rielaborare un trauma>> � necessario; proprio per poterlo considerare
"acqua passata".
... benrestato vivo e intero, "aaa" :-))
...
...
... adesso, per�, *cambia* quello <<invalid>> che accompagna "aaa".
Sar� che sono napoletano ... ma iMho *porta sfiga*! :-))
--
Vincenzo

 Grazie infinite per i consigli che potrete darmi.
Non sono una professionista ma ti risponderei che hai passato un momento 
estremamente traumatico... � normalissimo quello che ti sta capitando, e lo 
sarebbe anche se fosse passato un po' pi� di tempo che 1 solo giorno credo.
Comunque se il tempo passa e tu continui ad avere questi flash credo che tu 
posso rivolgerti ad uno psicologo per quello che si chiama disturbo 
post-traumatico da stress.
In bocca al lupo, Ciao.
--
Solvejg 

 ha scritto nel messaggio 
news:7aa027F...@mid.individual.net...

Grazie a te e a Solvejg per i consigli, il primo che seguir� sar� quello 
dell' "Invalid" (eh eh non ci avevo mai pensato che potesse portare sfiga, 
hai ragione)
Diciamo che gi� oggi va un po' meglio, mi � servito anche parlarne qui, 
forse quando sar� passato il dolore fisico alla gamba pian piano mi 
dimenticher� anche il brutto episodio.
Grazie ancora
Davide

"necessit�" di pensarci
A volte anche a me capita di comportarmi come aaa: se mi capita di
"scampare" ad un determinato evento, poi passo del tempo a rimuginare "e
se invece andava diversamente? E se capitavo in quel posto un secondo
prima? E se mi muovevo un secondo dopo magari quella macchina mi veniva
addosso? eccc.... eccc..... ".
Poi smetto di pensare a quell'evento dopo un po' di tempo oppure al
ripresentarsi di uno nuovo.
Questa cosa mi disturba perch� a volte succede anche per motivi "non
gravi" oppure esaltando negativamente situazioni che vanno poco al di
la' della normalit� per altre persone.
Che fare???
--
Neomamma o neopap�?
http://spaziomamma.altervista.org/
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io direi
Sindrome Post Traumatica da Stress