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Titolo: insicurezza

Salve a tutti, da un po' di tempo mi sono resa conto che la mia 
insicurezza mi gioca brutti scherzi.
Per esempio quando devo parlare in pubblico, o con persone con 
cui non ho molta confidenza (tipo conoscenti, colleghi, ecc) non 
riesco a formulare una frase corretta.
Mi succede che quando penso di dover cominciare a spiegarmi, 
penso subito a cose del tipo "ma come faccio a farmi capire" 
oppure "come faccio a spiegare questa cosa"...e puntualmente 
comincio a parlare velocemente divento tutta rossa, m'impappino, 
sbaglio le parole, o i tempi, mi blocco non mi vengono in mente 
le parole giuste...insomma un disastro.
Invece se devo parlare con una mia intima amica, o con un 
familiare riesco a spiegarmi benissimo...forse perchè so che 
loro mi vogliono bene e non mi giudicano..
Quello che poi mi mortifica e mi imbarazza di più, è il pensiero 
che loro possano pensare che io sono un ignorante e non so 
parlare in italiano. E allora comincio a pensare di aver fatto 
una figuraccia e me la prendo con me stessa; quando poi mi passa 
mi rendo conto che è una scemenza e mi dico "chi se ne frega, la 
prossima volta li farò ricredere e mi spiegerò meglio", ma poi 
puntualmente risuccede e ci sto male...
Come posso fare per migliorarmi, per superare queste insicurezze 
e paure? E soprattutto da cosa dipendono e perchè mi vengono?
Stavo pensando di farmi prescrivere i fiori di Bach, che ne 
pensate?
Grazie a tutti
-- 


Ciao...ti prego...no,i fiori di Bach no.Ti voglio dire una cosa
sola,che da molti sarà data per scontata,eppure...tu conosci il
"rispetto umano"?Probabimente risponderai di sì che rispetti gli
esseri umani ma non è così la storia.Per "rispetto umano" si intende
il timore del giudizio del prossimo su noi ed è la causa del tuo
disagio..per 
es.se
 sei cattolica sai che incontrando un sacerdote per
strada si dovrebbe dire "sia lodato Gesù Cristo" e lui ti risponderà
"sempre sia lodato" ma tu...ti guardi intorno,vedi altre
persone...temi che possano giudicarti(rispetto umano) e tiri avanti
ignorando il sacerdote,magari pronunciando mentalmente la lode...è
solo un esempio...pensa che tu non sei affatto al centro dei pensieri
altrui,e gli altri non ti conoscono,ma hanno i loro problemi...non
giudicare e non sarai mai giudicata e vivrai felice come un dio tra
gli uomini,senza turbamenti nè di giorno nè di notte.Ciao.Dino.

 insicurezza mi gioca brutti scherzi.
Gia, l'insicurezza e' anche sinonimo di *paura?*, di uno stato d'ansia
precaria premonitrice di catastrofi? come se si perdesse l'equilibrio, 
vacillare senza un sostegno, il terreno che sprofonda sotto i piedi?, il 
corpo in fremito come un tormento, come se prossimi a una avvenimento 
terribile  e il pensiero che corre a confondersi in un intrelcio 
fastidioso meno quello razionale del bisogno momentaneo... a proposito 
di pensare... a volte, _E'__vero_ che questo puo' fare male... me lo 
sento a volte ripetere e riflettendoci comincio a crederci che quando 
accade e' piu' veloce della luce, scavalca monti, crea cavalcavie e va a 
perdersi in strani vuoti senza senso in esagerazione perdendoci spesso 
il noi dentro, il SE* stessi.
Scusami se mi son lasciato andare in una un po' filosofica parentesi, 
non so come poterti aiutare, conosco questo sintomo fastidioso ma gia va 
molto meglio  e so che quando meno te lo aspetti e' li a mettere i 
bastoni tra le ruote, farti tremare la voce, a bloccare le corde vocali 
e altro... per quel che ne so, quel che mi ha riguardato da vicino credo 
che abbia a che fare con una auto stima scarsa di noi, forse ha radici 
nel passato o forse uno stato d'animo momentaneo quando qualcosa ci 
interessa e vogliamo raggiungere un traguardo importante... a cui 
teniamo, forse la scarsa considerazione ricevuta o altro... non saprei.
Credo pero' che se ci lavori su, se te ne fai una consapevolezza, 
accetti di fatto questa cosa puoi pian piano auto caricarti e cominciare 
ad affrontarla, [Conviverci forse... se non e' esagerato dirlo] darti 
coraggio sconfiggere i timori che si presentano di volta in volta 
trovando un antidoto valido, solido... forse non basta ripetersi "Io 
valgo, voglio farcela... devo farcela", un sorriso stampato anche a 
forza che puo' anche essere utile e partire all'avventura.... scusami... 
ma a volte e' un po' cosi... come avventuraresi.
Forse devi fare esercizio in merito facendoti aiutare magari da un 
professionista comportamentale... non saprei.... o che forse svanisce da 
solo appena ti senti piu' integrata nel tuo ruolo e ambito lavorativo...
Credo anche che se cio accade come da te descritto e perche reputi di 
poco conto o sfavorevole non interessante quello che proponi... quindi, 
quando vedi che appaiano dubbi su cio che pensi di divulgare, fermati 
un'attimo, dostaccati da tutto, distraiti e torna sull'argomento piu' 
tardi.... a me non aiuta.... ehhehe rimango spesso dello stesso 
avviso... ma io non devo piu' dimostre piu' nulla ormai :-O
Ciao
Auguri - tanti:-)))
    M@rc

 parlare in italiano.
Non so se è la stessa cosa, ma a me è stato molto utile iniziare ad
accettare anche il fatto di poter essere ignorante o di non sapere la
lingua. Io vivo ora in svizzera francese, e avevo sempre paura di
parlare male tanto che ogni volta che capivano dopo due sillabe che
non ero francese mi sentivo quasi svilito. Poi mi son detto "eccavolo,
ma io non sono francese! ho tutto il diritto di parlare male" e ho
iniziato a fregarmene, e guarda caso ora mi faccio capire
perfettamente. Non ho tutte le "r" al giusto strascico e ogni tanto
non so come esprimermi alla perfezione, ma è normale. Un'altra cosa di
cui ero ansiosissimo, era che gli altri potessero ritenermi sfigato o
ansioso. Così, a una festa, entrando sono subito andato in palla e
subito il pensiero a dirmi "Ma guarda come sei sembrato uno sfigato",
al che mi è partito un enorme sorriso dal ventre e mi son detto
ridendo "Ma io sono uno sfigato, e pure ansioso!" e da allora gran
parte del problema si è risolto. Questo non vuol dire abbassare la
propria autostima o svilirsi, vuol solo dire ammettere la propria
imperfezione ed amarsi per questo, e paradossalmente ne esci molto più
forte, senza dover sempre sprecare energie per cercare di dimostrare
di essere qualcun'altro. Tutti siamo un po'ignoranti, un po'stupidi,
un po'sfigati e via dicendo, e più fingiamo di non esserlo più lo
diventiamo.
Ciao, spero di esserti stato utile :)

 notte.Ciao.Dino.
E' proprio questo il problema, sto sempre a pensare a cosa gli 
altri possano pensare di me...se faccio questo pensano quello, 
se dico cosa pensano cosa ecc...
Ci ho provato un sacco di volte a fregarmene, a non dare molta 
importanza al pensiero degli altri, ma non è facile. Per me è 
quasi un' ossessione e non riesco proprio a liberarmene...
-- 

 
:-D
-- 
Ciao
    M@rc