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Titolo: Sonno perenne

Buongiorno a tutti!
Ho da sempre una stanchezza cronica... ho spesso sentito parlare in
programmi TV di disturbi simili, ricollegabili ad una patologia, ma č
difficile capire come muoversi verso la risoluzione del problema...
Spiego meglio la mia situazione... ho perennemente sonno, potrei
tranquillamente dormire 24h su 24h senza sosta e conservare ancora
sufficiente "sonnolenza" per riprendere nuovamente a dormire...
Ovviamente ho una mia vita e lotto contro questa mia situazione con
sforzi che talvolta definirei "sovraumani"... mi sveglio regolarmente
sempre alla stessa ora e resisto durante la giornata a questo bisogno
continuo di sonno... ma č davvero difficile star dietro a ritmi del
genere...
Do anche qualche indicazione sul mio sonno notturno... da piccolo ero
sonnambulo... adesso invece, chi dorme con me dice che spesso di notte
parlo o che mi metto seduto sul letto, rimango cosě per qualche
attimo, per poi rimettermi sdraiato... ovviamente io non ricordo nulla
al mattino...
Il sonno in sč penso sia molto leggero... quando al mattino suona la
sveglia mi sembra quasi di sentirla "un attimo prima" che suoni...
tanto che, seppure sia lontana da letto, corro e la spengo prima che
sia finito il primo squillo...
Cerco di essere il piů regolare possibile sia nell'andare a dormire
che nello svegliarmi... mangio leggerissimo la sera, adesso son
diventato addirittura vegetariano... ma il problema persiste... il
sonno "perenne" mi accompagna, potrei andare a letto a qualsiasi ora, e
dico proprio qualsiasi, e addormentarmi tranquillamente... e, se non
mettessi la sveglia, dormirei tranquillamente fino alle 9.30 - 10.00
del mattino... indipendentemente dall'ora in cui mi sono coricato...
potrei andare a letto alle 19 di sera e dormire comunque fino alle 9.30
- 10.00... allo stesso modo potrei andare a letto all' 1.00 di notte e
svegliarmi sempre alla stessa ora...
Qualche illuminante consiglio? Grazie mille!!!
Taslach

Ho da sempre una stanchezza cronica
Forse avrai già provato, ma sembra che una forma di stanchezza cronica
dipenda dal tenore di certi sali minerali nel sangue. Hai provato con
i sali di magnesio e di potassio? Come farmaci c'è il Polase ed altri
che costano meno.
Logos


Ti consiglierei di rivolgerti al centro di medicina del sonno più vicino a
casa tua.
http://www.sonnomed.it/centri_italia.htm#
In bocca al lupo !
LDA
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Grazie Logos e SDA per le veloci risposte!
Prima di passare ad un centro del sonno volevo capire se poteva essere
qualcos'altro... magari proprio qualche carenza alimentare...
Io non sono medico e non ne capisco un'acca di medicina... quindi, mi
perdonerete la banalità della domanda, ma se faccio delle analisi del
sangue verrebbe evidenziata un'eventuale carenza di magnesio e di
potassio?
Giusto per evitare di assumere integratori senza motivo!
Ogni altra ulteriore opinione è ovviamente ben gradita!
Grazia ancora!
Taslach

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avrai sperimentato che di troppo sonno non si muore, ma si  va fuori dalla 
vita partecipata.
Inoltre se tu potessi venderlo a chi  non dorme nemmeno con i sonniferi.
Anch'io un tempo dormivo tanto, per reazione di fuga ad una realtà che non 
mi piaceva,
ma ora che fortunatamente ne sono fuor, con attività appaganti, di relazioni 
con glia ltri, va tutto OK. Non è stato facile ! il sonno mi ha potenziato 
molto la memoria, che ora mi torna utile.
Ma forse il tuo coso è diverso, però se ti può essere utile ...
pm 

Ciao PM, grazie per la risposta!
No, il sonno non mi preclude granchè, perchè cerco di subirne il meno
possibile gli effetti...
Ho una buona vita sociale e lavorativa, sono un libero
professionista... c'è però da dire che il sonno rallenta parecchio
certi processi, mi fa abbandonare progetti prima di averli intrapresi
per "svogliatezza"... insomma, è vero, di troppo sonno non si muore...
ma averne un po' meno sarebbe meglio!!! :-)
TASLACH

 Ho da sempre una stanchezza cronica...
Ciao.
Psico-simbolicamente, :-) a parte i dovuti accertamenti medici e gli
aiuti dietistici-farmacologici, essere sempre stanchi, avere sonno
costantemente, imho non può che voler dire che si ha un urgente
bisogno di spegnere tutti gli interruttori, chiuder la baracca, riporre
i burattini, staccare le spine... Perché c'è qualcosa la' fuori di
insostenibile. O, altra ipotesi, che si sostiene talmente tanto e con
una tale ripetitività, da diventare una sorta di tedio cronico.
Soggettivamente insostenibile. Non importa che, "oggettivamente" possa
venire considerata, la tua vita, a livello di fatiche e impegni, come
assolutamente nella norma.Dico questo perché spesso un disagio può
essere considerato dalla persona stessa che lo vive  come una
difficoltà irrilevante, mettendosi a tacere con giudizi oggettivanti,
appunto. E' per questo meccanismo ed altri che si formano i sintomi.
Quindi potrebbe essere sì una "stanchezza immotivata", ma non nel
senso che non ha motivi, nel senso che si fa fatica ad accettare che ve
ne possano essere. E mi riferisco alla psiche. Perché per quanto
riguarda il resto tu te ne stai ampiamente prendendo cura.
:-)
Detto questo, quindi, mi chiedevo come si svolgono le tue giornate. Se
sono gratificanti o se lo erano a sufficienza, prima di questa
stanchezza. Dal lavoro, alle relazioni sociali...
Com'è la tua VEGLIA?
Una buona veglia da un buon sonno.
Troppo sonno consuma la veglia...
Quello che ho voluto dire fino ad ora è:  proviamo a osservare il
fatto al contrario:
E se tutto questo sonno andasse benissimo? E' la veglia che ha qualche
problema?
Ho azzardato?
Ipotesi sciocche?
:-)
Ciao.
Wolke.

PM ha scritto:


 Ipotesi sciocche?
Non č un'ipotesi sciocca. Anche io lo penso. Alcuni sostengono che la 
stanchezza cronica sia dovuta alla tendenza di vedere la propria vita 
scandita in due momenti: il dovere e il piacere. Ovvero il lavoro (lo 
studio) e il riposo. Sinceramente condivido questo punto di vista.