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Titolo: ipnosi e autoipnosi come terapia

Ciao a tutti,
vorrei sapere a che grado di profondità si può arrivare con
l'autoipnosi a differenza dell'ipnosi? secondo voi in contesti di:
autostima, gelosia, impulsività (nelle discussioni), possono rivelarsi
utili per la correzione di questi "difetti"?
Partendo dal presupposto che una persona abbia già fatto una buona e
sincera analisi (per quel che può fare una persona che non ha
conoscenze di psicanalisi) su se stesso, sui propri difetti e sulle
possibili cause che hanno portato ad averli, pensate sia utile provare
con queste tecniche per risistemare ciò che non è a posto?
molti psicoanalisti, non trattano queste teorie, probabilmente perchè
la psicanalisi o la psicoterapia hanno durata maggiore e quindi...un
maggiore guadagno (non se ne abbiano a male gli interessati, è solo
una congettura). Allora mi chiedo se già da solo posso arrivare a
risolvere questi problemi per ottenere maggiore serenità di vita e di
rapporto...
Grazie a tutti...

 con queste tecniche per risistemare ciņ che non č a posto?
per analisi intendi auto-analisi? ossia auto-monitoraggio?
non vorrei scoraggiarti ma, almeno per quel che mi riguarda, nei 9/10 delle
auto-analisi che mi regalo ... mi invento un sacco di balle. poi le
infiocchetto con un nastrino rosso. :-)) e poi me le auto-recapito a casa,
modello regalo-bomba.
di conseguenza... non mi fiderei tanto-tanto delle "auto-analisi" per
"risistemare cio' che non e' a posto".
imho va un po' meglio parlarne con qualcuno che sappia svolgere la funzione
dello "avvocato del diavolo" e che, al momento "giusto", sappia anche dire
<<ah bella... ma che stai a di'????? c'hai presente? m'hai appena detto
questo e questo. ti ci ritrovi davvero in queste parole?>>
stessa cosa per quanto riguarda il discorso di ipnosi ed autoipnosi.
sono convinta che, *se* li si sa utilizzare, sono strumenti fenomenali.
ma sono altrettanto convinta che sia **impossibile** imparare queste
tecniche solo sui libri e/o in qualche corso accelerato modello pnl&c.
ciao
Amelia

 rapporto...
Per quanto risulta a me, una buona ipnosi-terapia, se realizzata con
perizia, è abbastanza lunga.
20 anni fa ho seguito un corso di autoipnosi (di parecchie ore) e imho
"serio" in cui non si prometteva nulla di "trascendentale".
Ho imparato che l'autoipnosi è utilissima per calmare la propria mente e il
proprio corpo e con essa si può arrivare ad avere un grado maggiore di
confidenza con se stessi,
poi,
"insieme" ad altre strategie comportamentali e cognitive, imho, aiuta
moltissimo chi le utilizza 'oculatamente' a rafforzare il proprio carattere
e quindi ad affrontare situazioni "stressanti",
ma
 "da sola" non è la panacea di tutti i mali (imho).
Come spiegato da Elledi nell'interessantimo 3D sulla respirazione
diaframmatica, non puoi con una sola tecnica (e con pochi giorni) risolvere
problemi ben "sedimentati" ... ci vuole tempo e sudore e un buon
"meccanico", se serve.
Ciao, quivis.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

rapporto...
Una guida hai bisogno di averla, proprio perchè le tue difficoltà
o "aspetti da corregere" - come li chiami tu - ci sono proprio
perchè da solo hai trovato quella soluzione e da solo potresti
non voler\poter vedere il problema.
Insomma corri il rischio di essere il cane legato al palo che non
riesce a muoversi e che continua a tirare aumentando lo sforzo,
inconsapevole che è incatenato e che se non viene liberato da
qualcuno non potrà fare niente, malgrado lo sforzo. 
Se hai tirato per 10 ore, quando arriva chi ti libera sarai
stanco e andrai poco in giro. Se invece sai che non puoi afre
altro che aspettare, quando vieni liberato sei pieno di energia
da dedicare alle corse.
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"