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Titolo: Fobia sociale

Ciao a tutti.
La cura inizia ad avere i suoi effetti (e solo al 4° giorno)
Ieri pomeriggio, ho avuto un risvegnio di sensazioni eccezionale.
Mi sembrava di essere tornato indietro di molti anni. Sentivo i
profumi del mondo, non so se avete presente quella sensazione
primaverile.
Ieri sera invece, ho assaporato la sensazione di essere in gruppo con
gli altri ed esprimermi senza avere paura del loro giudizio.
Quello che prima pensavo e che veniva bloccato dalle possibili
conseguenze che si formavano nella mia testa, ieri sera usciva
spontaneo e immediato.
Mi sono piaciuto.
Son quindi riuscito a dare un nome al mio problema: "Fobia Sociale".
E' possibile che una fobia sociale porti a stare male con se stessi?
Mi spiego meglio in mezzo agli altri fino ad ora ho sempre sentito il
blocco espressivo, la paura del giudizio altrui e delle conseguenze,
una paura non razionale, ma inculcata dentro automatica. Questo mi ha
portato a limitare di molto la mia comunicazione, e quindi poi
avveniva spesso che tornando a casa, solo con me stesso stavo male per
quello che non avevo detto o fatto. 
Di quì una spietata ricerca del mio prolema, il non volermi accettare,
perché non mi piaceva come mi comportavo.
E' errato il mio ragionamento?
Salvatore.

 E' errato il mio ragionamento?
IMHO la paura del giudizio degli altri blocca molto... il tuo
ragionamento può essere giusto... Aver paura di come potebbero reagire
gli altri blocca molte persone.
Cmq non sapremo mai se *è*, anzi *era* così, però è una buona chiave
di lettura.
Il tuo grande sbaglio, così come quello di Alessandro e degli altri, è
il voler dare un nome al proprio disagio, usando nomi impegnativi come
"fobia sociale". Se volete un giudizio sicuro dovete andare da un
esperto, non basta leggere qualcosa a riguardo, non è facile e
intuitivo come sembra.
Avete presente il libro "tre uomini in barca"? Il protagonista aveva
mal di testa, era stanco e giù di morale, andò in biblioteca per
vedere cosa aveva, siccome vedeva che quasi tutte le malattie avevano
come sintomo mal di testa o stanchezza o giù di morale, egli concluse
che aveva tutte le malattie del mondo (tranne il ginocchio della
lavandaia, perchè l'unico sintomo era il male al ginocchio)...
Idem per le faccende psicologiche.
E' molto facile leggere un articolo su di una certa malattia/disagio,
magari anche di una rivista specialistica, e concludere che soffriamo
di tale malattia/disagio... è MOLTO facile che concludiamo questo...
C'è sotto un meccanismo cognitivo simile a quello che scatta quando
leggiamo l'oroscopo e ci sembra che l'oroscopo ci aveva azzeccato alla
grande! Così leggi un articolo o un post sulla *fobia sociale* e dici:
"ecco! ho la fobia sociale".
Ci sono di mezzo euristiche della disponibilità, della
rappresentività, confirmation bias, e bias dell'accondiscendenza (non
vi dico che significano tutte ste parolone, le ho messe giusto per
fare scena, semmai le spiego su richiesta scritta)
Per esempio sapreste dire che differenza c'è tra tristezza e
depressione? Continuamente sento dire "sono depresso" quando sarebbe
più corretto dire sono giù di morale... per quanto ne so io (e ne so
poco) la depressione come uno psichiatra la intende è accompagnata da
continue crisi di pianto e altre robe che non c'entrano nulla con il
nostro sentirsi giù di morale (anche nel caso in cui si sta giù di
morale per mooolto tempo).
Inoltre Alessandro sbaglia a chiamarla *malattia*, perchè se sono
triste e timido o euforico non sono certo malato, semmai sono tristo,
timido o euforico e basta....
Quindi evitate di dare nomi scientifici e impegnativi ai vostri
disagi...
M

Stanchezza, fame, caldo, ecc.. tutto come prima?
Fisicamente è un po' un disastro per il momento.
Stanchezza, dolori da tutte le parti. Non riesco a riposare bene, ma
questo anche prima.
Irrequietezza e a volte vampate di calore. (Sarà la menopausa ?)
Spero solo che questi effetti collaterali passino col tempo.
Per quanto riguarda il resto, avevo già notato, il fatto che leggendo
mi sembrava di avere un po' tutti i problemi psicologici esistenti.
Tanto che tempo fa stavo giù a causa di un raffreddore, e scherzando
dicevo ad un mio amico che dovevo andare dallo psicologo!
Un'ipocondriaco al contrario!
Saluti,
Salvatore, La Cavia.


A:..non so...da come l'hai descritta potrebbe anche essere una forma leggera
di fobia sociale (che appunto su cura con antidepressivi come la sertralina+
psicoterapia)....
anche se non so, e non si può certo diagnosticare una cosa via NG!
comunque continuo a consigliiarti di andare al CIM (x 1 trattamento +
completo) x la psicoterapia, oltre a CONTINUARE i farmaci.....
probabilmente stai sentendo il primo effetto disinibente del farmaco...sono
felice x te...
ciao
by
Anguill@________

 M
bene a sapersi:)
celosoloio
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