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Titolo: E'   iniziato   il   digiuno.

l'Aqdàs dice:<< Vi abbiamo comandato di pregare e di digiunare dall'inizio
della maturità (15 anni); questo è ordinato da Dio, il vostro Signore e il
Signore dei vostri avi...Egli ha dispensato da ciò coloro che sono deboli
per malattia o per età....Viaggiatori, sofferenti, gestanti e nutrici non
sono vincolati al digiuno....Astenetevi da cibo e bevande dall'alba al
tramonto e badate di non privarvi di questa grazia che è stabilita nel
Libro>>.
Il periodo del digiuno va dal 2 al 20 marzo compreso.
E' un periodo bello nel quale dovremmo pensare e riflettere su quella che
è la nostra vera essenza ed il nostro futuro in quanto dotati di un'anima
che è immortale.Dovremmo sviluppare la spiritualità.
Tanti cari saluti, amici, e buon digiuno a chi lo fa.
Filippo
-- 
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 E' un periodo bello nel quale dovremmo pensare e riflettere su quella che
pensavo bastasse un giorno alla settimana..... 

 Libro>>.
scusa il digiuno dall'alba al tramonto ha un senso nei paesi caldi dove è 
nata la religione bahai ed il musulmanesimo ma qui in italia sembra un pò 
una regola di comodo


 una regola di comodo
Carissimo 
Non mi è chiaro perché avrebbe senso nei paesi caldi. Però credo che ti
sbagli e per non essere brutale entro nel dettaglio.
1) L'Iran è un paese estremamente freddo. Il sud è cado, ma il resto è un
altopiano in media a quota 600 metri. Teheran è a quota 800 e d'inverno è
spesso sotto lo zero e coperto di neve. Ci sono diverse vette che superano
i 5000 e la più alta, il Damavand, sta a quota 5760
(
http://snipr.com/d04rx
). Personalmente ho passato la prima infanzia in
questa specie di paradiso terrestre: 
http://snipr.com/d0503
 (il sito non è
mio).
Molti paesi a maggioranza musulmana sono freddi. L'Afghanistan d'inverno è
estremamente rigido, così pure sono molto freddi la Turchia anatolica, il
kurdistan iracheno o il caucaso.
2) Il digiuno Bahà'ì cade in un periodo di equinozio durante il quale la
lunghezza del giorno è uguale a quello della notte quasi su tutto il globo.
Il digiuno islamico è un bel po' più duro invece. Si sposta indietro di 11
giorni ogni anno perché calcolato su un calendario lunare. Può capitarti in
piena estate nel deserto di Gobi con 16 ore di luce senza poter bere acqua,
o nel pieno di un inverno rigidissimo sulla catena dell'Hindukush a non
poter bere un brodo caldo. E dura quasi il doppio.
In generale il digiuno non fa bene all'organismo quasi mai. La ragione del
digiuno non è da ricercare - a mio parere - in un fatto medico, ma in un
fatto spirituale: è bene conoscere la fame e ricordarsi che esiste, anche
se non sarà mai la vera fame di chi ha fame e non la può soddisfare.
Tutto ciò ti mette in una precisa disposizione spirituale che va al di là
del benessere fisico. Ma questa è la mia personalissima interpretazione e
potrebbe non essere condivisa da altri.
Un caro saluto
-- 
Aramesh

 pensavo bastasse un giorno alla settimana.....
no, no,è continuativo, ma dall'alba al tramonto,personalmente trovo che mi
dà, il fare ciò, molta gioia,serenità,benessere fisico e psichico, per
cui, quando finisce, quasi mi dispiace...
Un caro saluto a te


 una regola di comodo
Caro Imbario,
grazie per aver postato qui.Sei benvenuto.Io ti leggo qualche volta su
i.c.r.
Vedo che ti ha già risposto molto esaurientemente Aramesh.
La Fede Baha'i, per la prima volta nella storia, ha leggi e insegnamenti
che valgono contemporaneamente, per i baha'i, in tutto il pianeta.Il
digiuno baha'i lo stanno, pertanto, facendo i Baha'i di tutt'è cinque i
continenti.
Un caro saluto


 se non sarà mai la vera fame di chi ha fame e non la può soddisfare.
Caro Aramesh,
io credo che il digiuno faccia bene, anzi molto bene anche all'organismo
umano.Al dilà della Fede Baha'i, ho cercato e trovato dei siti in cui
vengono rilevati da parte dei medici, gli effetti estremamente benefici
che il digiuno ha anche per il corpo.Addirittura riferiscono che ci sono
stati casi di guarigione da tumore.Ho letto in passato anche dei libri a
favore del digiuno.L'organismo si purifica, si libera dai veleni che 
mangiamo e respiriamo ogni giorno.
Ti saluto caramente e ti auguro un buon digiuno.


 Filippo
certamente il digiuno fa bene all'organismo,oltre a purificare il corpo 
porta ad una maggiore spiritualità.Anche nel cattolicesimo è previsto il 
digiuno in quaresima,digiuno e magro in certi giorni non esiste però una 
norma che si possa digiunare solo dall'alba al tramonto,chiaramente il 
digiuno non è totale,non deve mettere in pericolo la salute della persona.Mi 
lascia perplesso questa cosa che si possa interrompere il digiuno di 
notte.Forse chi aveva stabilito questa norma pensava proprio ad evitare che 
si potessero raggiungere degli eccessi dannosi...

 si potessero raggiungere degli eccessi dannosi...
Nella fede bahà'ì, e anche nell'islam, il digiuno durante le ore di luce è
totale. Cioè include anche l'acqua e persino il tabacco (per molti il
tabacco è la rinuncia più difficile). Ovviamente è per questo motivo che si
mangia e si beve di notte, dato che altrimenti si muore.
Da un digiuno duro di questo tipo sono esentati tutta una serie di
individui che non sono in condizione di digiunare per motivi medici:
anziani, donne in stato di gravidanza, persone affette dall'ulcera che
devono mangiare poco ma spesso... anzi nella fede bahà'ì in presenza di
simili condizioni è spesso *vietato* digiunare.
In pratica può e deve digiunare solo chi è in condizione di farlo.
La scelta dell'astensione completa da qualunque forma di alimentazione
nelle ore di luce ha a mio parere questa motivazione: se la prova alla
quale ti sottoponi è quella di resistere a pressanti bisogni fisici primari
aggrappandoti alla sola forza dello spirito, non ha senso farlo di notte
quando puoi dormire beatamente, ma di giorno e durante la veglia quando in
effetti è difficile resistere.
-- 
Aramesh

 che il digiuno ha anche per il corpo.
Non nego che la cosa sia possibile. Più che altro mi riferivo al consiglio
dei dietologi di assumere alimenti in momenti della giornata in cui questi
poi avranno la possibilità di essere bruciati: mattina soprattutto.
Secondo costoro mangiare prima di dormire non dà la possibilità
all'organismo di metabolizzare il cibo in modo efficiente.
Ciao
-- 
Aramesh

 ha scritto nel messaggio 
news:1va7uzg43iuh0$.8950l5bibn2r.dlg@40tude.net...

I Bahà'ì prima dell'alba fanno colazione e poi tutto il tempo successivo 
bruciano , e dopo il tramonto possono mangiare  ma non sono obbligati ad 
andare a dormire subito dopo :-)
Battute a parte, il digiuno consente la eliminazione di tossine e scorie con 
più efficiente incamerazione dei principi attivi (tutto ciò in medicina si 
chiama "ricambio"), una maggiore disponibilità ed efficienza dell'apparato 
immunitario contro eventuali attacchi infettivi esterni, una maggiore 
lucidità. Provare per credere!   :-)
Annalisa (medico) 

 maggiore lucidità. Provare per credere!   :-)
ma è molto se riesco a farlo 1 giorno su tre
la congiura dei famigliari 

 che il digiuno ha anche per il corpo.
Carissimo Filippo,
personalmente non darei molta retta a testi
che lodano il digiunio come fonte di guarigione  o benessere
fisico...
io direi che il digiuno bahà'ì non fa male ai sani e fa bene
allo spirito per cui questa è una motivazione sufficiente per farlo...
nel digiuno bahà'ì, dal punto di vista fisiologico, è molto
importante la perfezione e cioè svegliarsi prima dell'alba
per potere bere e fare colazione e poi non assumere alcunchè
nemmeno acqua che è saggio non bere non solo perchè ce lo
impone Bahà'u'llàh ma anche per non mettere in moto lo stomaco
dopo lo svuotamento del mattino se no si trasforma il resto
del tempo in una tortura e la stessa cosa vale per il fumo
che stimola la secrezione gastrica e fumare senza mangiare
o bere nemmeno un caffè diverrebbe tragico...
così come è congegnato da Bahà'u'llàh il digiuno è fatto
apposta per non fare male e per non fare troppo soffrire
il digiunatore ma non certo per fare bene al fisico o purificare
l'organismo....
mangiare in modo giusto "purifica il corpo" mentre digiunare
al modo di molti fanatici [cioè in modo non bahà'ì o islamico]
fa malissimo ed intossica gravemente l'organismo e si
prende per spirituale quella che in reatà è il risultato solo
della tossicità e neurotossicità stessa del digiunio....
digiunando al modo islamico/bahà'ì invece, praticamente
si salta un solo pasto il che è perfettamente sopportabile
a patto che l'organismo sia sano e in perfetto equilibrio....
per questo sono esentati dal digiuno anche tutti coloro che
svolgono un lavoro pesante o sono in situazioni di equilibrio
fisiologico precario come gli infanti, i vecchi le gestanti
tutti i malati, le nutrici che allattano ed anche coloro che
sono in viaggio in vario modo a seconda che viaggino a
piedi o con mezzi di trasporto
bisogna fare molta attenzione a non confondere una mortificazione
spirituale simbolica della propria capacità di dominio su se stessi
e sui propri appettiti con qualcosa che faccia bene sempre
o bene per altro che non sia lo spirito...
un digiuno di 24 ore consecutive sarebbe, ad esempio,
una cosa altamente nociva all'organismo perchè saltare
un solo pasto per un individuo sano significa ancora consumare
saccaridi [glicogeno] presenti nei muscoli e negli organi interni e
aiutarsi anche con un po' di grassi di deposito....
ma saltare più di un pasto significa bruciare proteine usandole
come comburente nel ciclo di Krebs aumentando fuori
misura ioni ammonio, urati e ketoni che intossicano l'organismo
e vanno rapidamente eliminati con le urine che la mancanza di
acqua non aiuterebbe ad eliminare....
per di più si perderebbe non grasso ma sostanze proteiche
prendendole dai muscoli e da indispensabili strutture biologiche...
insomma il digiuno islamico/bahà'ì è equilibrato e perfetto ma
qualsiasi altro tipo di digiuno è semplice autolesionismo
che di certo è totalmente al di fuori della volontà divina
ed anche totalmente a sfavore di una vera crescita spirituale...
abbraccioni
Michele

 potessero raggiungere degli eccessi dannosi...
secondo noi lo stesso Gesù e poi gli Altri sono dotati di
onniscienza divina e, dunque, a loro naturalmente non sfugge
che quel che si chiede è il sacrificio totale ma per quel
numero di ore che sia duro, simbolo e pratica di autocontrollo
e di distacco spirituale ma che non arrivi a minacciare la
fisiologia umana e squilibrarla a svantaggio della salute....
quindi dici benissimo...
l'onnisciente Gesù dispose il digiuno per 40 giorni in un anno....
poi Maometto per 29... oggi Bahà'u'llàh per soli 19....
ma in modo da produrre risultati spirituali senza arrivare a
ledere la salute e ciò è possibile solo facendo come le tre
religioni divine hanno fatto e, alcune, fanno ancora....
cioè ci si alza prima dell'alba e si pranza...
io consiglierei caldamente di mangiare salato e non dolce
prima dell'alba.... colazione all'inglese è buona ma l'ideale
sono quelle colazioni di riso e cereali relativamente
poco proteiche che sono tipiche dell'Asia...
chi prende dolci a colazione si vuole male....
perchè in breve indurranno ipoglicemia da iperisposta
insulinica e già alle dieci creperai di fame
perchè l'importante sono carboidrati a lento rilascio e non
zuccheri semplici che danno risposta insulinica immediata
o troppe proteine a colazione che, senza acqua, ti intossicano
una colazione a base di carboidrati non dolci
ti fa stare bene fino all'ora di pranzo quando
cominci ad usare il glicogeno perchè il resto è finito
ma puoi benissimo tirare così per il resto delle ore che
ti separano dalla cena dopo il tramonto senza intaccare
la parte plastica delle tue strutture fisiologiche e avendo
anche consumato qualche goccia di grasso di riserva
lo stomaco non brontola perchè non ci bevi e fumi su....
sei solo un po' stracco ma pensoso fino all'ora di cena...
abbraccioni
Michele

 ha scritto nel messaggio 
news:ubesl.279945$FR.5...@twister1.libero.it...

pensa che gli infermieri mi passano davanti col caffè e lo agitano davanti 
al mio naso perchè sanno che è ciò che mi manca di più.... ma ride bene chi 
ride ultimo!  quest'anno dal digiuno scorso non ho preso nemmeno il 
raffreddore! Aggiungo però che tutte le mattine mangio un vasetto di yogurt.
abbiate coraggio e provate, non è poi così difficile, vedrete che bella 
sensazione! 

 andare a dormire subito dopo :-)
Hai ragione. Dimentico sempre questa cosa perché non riesco ad andare a
dormire prima l'una di notte e quindi non riesco a svgliarmi all'alba.
Così mangio all'una e proseguo di filato fino alle sei. So che non faccio
bene ma non riesco a farlo altrimenti.
-- 
Aramesh

 ha scritto nel messaggio 
news:a78bv5har396.3...@40tude.net...

si va bene, ma non è nemmeno obbligatorio fare tutti colazione! Ognuno si 
regola come crede fuori dagli orari previsti per il digiuno. Fare un solo 
pasto al giorno non ha mai ammazzato nessuno...
Magari i bambini delle Nazioni dove si muore di fame avessero almeno un 
pasto sicuro al giorno! 

 pasto sicuro al giorno!
Certamente.
Si parlava appunto del fatto che non fosse una situazione ideale per il
metabolismo, o quanto meno la medicina non ha una posizione univoca
sull'argomento. Difatti lo si fa per un periodo molto breve e non per tutto
l'anno.
La mia idea personale è che sia meglio non giustificarlo con ragioni
mediche, che sono quanto meno dibattute e contestabili, ma con ragioni
spirituali.
-- 
Aramesh

 spirituali.
esattissimo!
per due motivi:
1) la "scienza" ci può dare mometaneamente torto o ragione
anche sbagliando in un certo momento storico o secondo alcuni
studi contingenti e parziali...
e come siamo "soddisfatti" e magari la portiamo a prova della
fede quando ci "desse ragione" così
dovremmo rinunciare alla fede se per caso ci dà torto al momento?
Insomma ci si mette in un cul di sacco e a rischio di polemiche.
2) siccome il nostro tipo di digiuno non si può certo dire
che faccia male anche per l'abbondante presenza di esimenti
per i casi di rischio di salute anche presunto...
è veramente più bello e lineare lasciare la cosa come fatto
puramente spirituale e simbolico come la preghiera obbligatoria
o la preghiera che nessuno può dire "che sia utile" ma nemmeno
che sia "inutile" per cui...
laciamola fare a chi crede in essa....
e le polemiche spariscono e gli animi si acquietano...
abbraccioni
Michele