Newsgroup: it.cultura.religioni.buddhismo
Titolo: [long] esperimento sul vedere il mondo

andare avanti è sbagliato.
la strada “giusta” è andare indietro, sentire di andare indietro.
quando guardi qualcosa per qualche minuto, l’istinto iniziale è capire
cosa vedi e sentirti annoiato perchè sai già cosa stai facendo.
fai un esperimento per me. per te. per curiosità. 
NON HAI  ASSOLUTAMENTE BISOGNO DI FARE ALCUNO SFORZO PER FARE QUESTO
ESPERIMENTO. 
non dare peso a questa frase. se l’esperimento funziona , anche dopo 1000
prove, capirai veramente questa frase e ti farai una risata e sarai felice.
inizia, guarda qualcosa intensamente, ad esempio un mazzo di chiavi su un
tavolo.
lo vedi nella sua interezza, un gruppo di chiavi, alcune hanno una parte
colorata. Sono tutte raggruppate vicine. le vedi, casomai non pensi a
nessun significato particolare, le guardi e basta, è una visione noiosa.
verissimo. le chiavi sono noiose. ma attendi un attimo, per favore.
 
Guarda le chiavi ancora. Guarda come sono ferme. Guarda come la gravità le
incolla al tavolo. Alcune chiavi sono sopra altre, non si muovono anche se
sono in posizioni strane.
Le chiavi non si muoveranno mai. Sono li.
Guarda l’essenza delle chiavi, Cos’è l’essenza? “L’esserci” delle chiavi.
Le chiavi ci sono, sono li. Le chiavi sono davanti. Sono da sole, occupano
uno spazio.
Gli occhi si spostano e le chiavi sono ancora li. fissandole per lungo
tempo senza muovere gli occhi si offuscano un po. Ma se muovi gli occhi
l’immagine torna chiara, ma le chiavi hanno la stessa forma. Che noia, le
chiavi. lo so, scusami, ma aspetta.
Le chiavi sono un oggetto.
Di forma irregolare, “tentacolare” a raggiera.
Sono ancora li. Fissale.
Non è importante sapere cosa è l’oggetto “chiave”, per fare questo
esperimento non è necessario tentare di dimenticare la sua funzione.
ricorda, sono chiavi, servono per aprire delle porte. ma non preoccuparti
di cose che sai già.
ci sono riflessi ed ombre sulla superficie. alcune chiavi sono nascoste.
difficile andare avanti ora.
attorno alle chiavi c’è spazio. le chiavi sono una oggetto più scuro
attorno allo spazio libero.
le chiavi sono sorrette dal tavolo, cadrebbero senza tavolo. le chiavi
stanno su. sono sorrette.  una forza le alza e le tiene ferme. prova a
sentire la forza, la tensione delle chiavi che sono sorrette e non libere
di cadere.
non si sono ancora mosse, che palle! vai avanti.
ora immagina, fai finta, usa l’immaginazione e non preoccuparti se quello
che immagini ti sembra una cavolata. tanto l’esercizio sta per finire e
puoi tornare a fare quello che vuoi. un attimo solo, dai.
Prova a pensare che c’è un “filo” che collega le chiavi e un qualcosa
all’interno della testa. Come se idealmente ci fosse uno specchio dentro
la testa, e le chiavi sono riflesse li. 
se muovi la testa, il riflesso si sposta e cambia un po, vedi parti delle
chiavi che prima erano nascoste. giri la testa ed il riflesso va qua e la.
se ti fermi, il riflesso si ferma come prima.
Senti idealmente il riflesso dentro la testa. Sentilo muovere se tu ti
muovi. Immaginati il riflesso che si muove, non c’è, ma immaginalo. come
un leggerissimo prurito dentro la testa. Come quando tenti di ricordare
qualcosa e non ti viene in mente, senti il “prurito” nella testa e cerca
il riflesso, come se cercassi l’idea che non ricordi.
Diventa difficile spiegare ora.. ma tento...ma prova tu da solo a capire..
Quello che stai vedendo, le chiavi, sono il riflesso. Anche se guardi le
chiavi sul tavolo, stai guardando dentro la tua testa lo specchio che
riflette tutto. E’ come se ad un tratto hai girato la testa e guardi le
chiavi nello specchio. Visivamente non è cambiato nulla. Ma fai finta che
è così. Guardati attorno, lascia le chiavi. Immagina che ogni cosa che
vedi la stai vedendo riflessa nello specchio, e che gli oggetti reali sono
dietro di te. 
per capire, fai una pausa.
immagina tu al centro di una sfera, all’ interno della sfera, al centro.
La superficie interna della sfera ha disegnato esattamente quello che vedi
del mondo. Le chiavi, il tavolo, le persone ecc. Se muovi la testa, le
immagini cambiano. se cammini, la sfera ti segue e le immagini cambiano.
tutto è reale. Immagina che la sfera sia il mondo e tu possa interagine
con le immagini. non dovrebbe essere troppo difficile immaginare questo.
Qualcosa tipo matrix, ad esempio. Vedi delle immagini con cui puoi
interagire, ma sono “fittizie”. 
Poi prova a pensare a questo:
immagina che al centro della sfera, dove sei tu. ci sia un proiettore che
proietta le immagini del mondo, quelle che vedi sulla superficie interna
della sfera, a 360 gradi tutto attorno a te. Quello che vedi sulla
superficie della sfera, cioè il mondo, viene sparato dal centro, da
qualcosa che è nel tuo stesso punto, dentro la tua testa, dentro il tuo
corpo, nel centro. Non è brutto, guardalo come un film che poi finisce.
Guarda le chiavi. 
Le vedi li davanti, ma prova ad immaginare che quello che vedi è una
superficie su cui è proiettata l’immagine. 
Quando guardi un film al cinema, guardi uno schermo su cui è proiettata un
immagine, che parte dal proiettore dietro di te. dov’è l’immagine
principale? nel proiettore. Il proiettore è dentro di te. Comincia col
pensare che i tuoi occhi sono il proiettore, e vedi quello che proiettano
sulla superficie della sfera. Dovrebbe essere un idea non troppo
difficile, ma prova a farlo realmente, senti le immagini che dai tuoi
occhi partono verso fuori e vedi il mondo proiettato su una superficie. In
questo caso dov’è il mondo? nei tuoi occhi, nella tua mente. Non serve che
“pensi” il mondo per farlo venire fuori. Le chiavi ci sono, se muovi la
testa non serve che “pensi” che l’immagine cambi.
Cambia indipendentemente da quello che vuoi. Ma sono dentro di te, sono
come qualcosa di esterno che è dentro di te. le chiavi sono nella tua
testa, “vivono” da sole e tu le vedi riflesse sulla superficie della
sfera. In questo caso, addentrati nella sensazione di vedere le immagini,
senza pensare che non è vero, che è assurdo, vedi le immagini come guardi
un film. 
Quando sei al cinema, la tua attenzione è completamente immersa nelle
immagini del film, guardi il film, lo capisci, ma non ti “accorgi” di star
guardando il film, se non in qualche momento in cui giri la testa, ti
viene un altro pensiero, od il film finisce. 
Cerca di ricreare quella sensazione, guardando il “film” del mondo, di ciò
che vedi. Rilassati guardando il film, accomodati sulla sedia e guarda.
Fai fatica quando sei immerso nella visione di un film? no, o almeno non
te ne accorgi. Lasciati andare.
Non diventa tutto leggerissimamente più interessante? non ti viene voglia
di guardare meglio per vedere quanto è particolareggiata l’immagine? 
guarda di nuovo le chiavi, non senti che la sensazione di guardare è
leggermente diversa dall’inizio? 
muovi la testa, ed il film ti fa vedere le chiavi che si spostano nel modo
esatto.
è un film, le chiavi “sono un film” con una loro storia, uno svolgimento..
se ti rendi conto che il cambiamento di visuale delle chiavi, quando
sposti la testa, è in realtà lo svolgimento di un film, sei sulla strada
giusta. Prima era noioso vedere le chiavi. sapevi già cos’erano, com’erano
fatte, che erano li.
ora pur sapendo ancora tutto quello che sapevi prima, il fatto di
guardarle è leggermente diverso, più divertente, interessante… 
puoi provare angolazioni diverse della testa, e vedere il film che cambia. 
puoi interagire addirittura col film, spostando le chiavi. 
senti che sensazione dà spostare le chiavi, spostare le immagini di un
film esattamente come piace a te.
Non è cambiato nulla, le chiavi sono li. Esistono. quello che sapevi prima
non è andato perduto. non hai perso nulla. assolutamente nulla, ma hai
forse capito qualcosa, hai intravisto una via.. che forse ora sembra una
scemenza.. prova  a ricordare il senso di “mistero” , di “nuovo”, che
forse hai provato per un solo istante.. la calma e l’attenzione che hai
sentito in quel momento. 
Non era come vedere le chiavi per la prima volta, come se non le avessi
mai viste, pur sapendo esattamente cos’ erano?
Rileggi cosa ho scritto. Riprova riprova riprova e senti la curiosità.
-- 
AborteR
Mail & MSN: 
aborte...@softhome.net
 (togli NOSPAM)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Rileggi cosa ho scritto. Riprova riprova riprova e senti la curiosità.
Ricordo un'esperienza che ci ha fatto fare Achaan Sucitto durante un ritiro
di circa un anno e mezzo fa' e che chiamava "Aimless wondering" - mi pare.
Ad ogni modo, dopo qualche giorno di pratica seduta e camminata, ci ha
proposto di fare pressapoco quello che viene suggerito con le chiavi con
tutto cio' che incontravamo; in quel caso, per lo piu', bellissimi fiori.
Devo dire che ricordo nitidamente quei colori e come essi perdessero di
"nitidezza mentale" dopo un po' che li osservavo. Cio', molto probabilmente,
e' quello che mi fa' annoiare del momento presente e saltare da una parte
all'altra di continuo quando la sensazione non entra nel raggio d'azione
della consapevolezza.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

> la strada "giusta" č andare indietro, sentire di andare indietro.
pare di sě.
la strada giusta č volgere la mente all'interno.