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Titolo: come scegliere? (e costi)

Salve,
lurko e frequento NG da circa 13 anni e non sono passato mai da queste 
parti, non so di preciso cosa mi abbia spinto questa sera ma so per certo 
che le due domande nell'oggetto mi ronzano in testa da almeno 10 anni.
Sinceramente credo di avere (riferito sia al passato che al presente) pi� o 
meno gli stessi problemi che hanno tutti... no diciamo la verit� forse 
qualcuno in pi� ;-) (perdonatemi la battuta)
Cmq mi ha sempre incuriosito il confronto con un professionista ma mi hanno 
sempre spaventato i costi e la scelta. Per i primi credo sia facile ricevere 
una risposta ma per la seconda avete consigli da darmi? Esiste una sorta di 
seduta "prova" o in linea di massima i "veri professionisti" hanno tutti 
un'atteggiamento standard?
Grazie
Gianluca
 

 hanno tutti un'atteggiamento standard?
Sui costi ... basta chiedere prima.
Sugli atteggiamenti dei singoli Psicoterapeuta ... ANCHE!
... "forse" e prima ancora di chiedere a uno Psicoterapeuta <<qual �
l'atteggiamento>> che egli assume, sarebbe bene chiederSI <<qual �
l'atteggiamento che MI SERVE>> che egli assuma/tenga ... e comportarsi di
conseguenza nella *scelta* relativa al <<a chi rivolgersi>>.
Se -per dirne qualcuna (e pur andando solo per esclusione)- si sa che "mi
serve" di parlare di emozioni e sogni e ricordi d'infanzia ... MAI da un
Comportamentista!
Se si sa che "mi serve" di non perdere tempo in chiacchiere astruse, perch�
"io sono un tipo pratico" ... MAI da uno Psicoanalista!
Se si sa che "mi serve" mantenere un distacco con il Terapeuta (che si
comporti con ostentato-e-sostanziale atteggiamento formale) ... MAI da un
Gestaltista.
Se si sa che "si prediligono" letture e interpetazioni (relative ai *propri*
IO e SE') che fanno carico a Famiglia o Societ� o Altro per quanto riguarda
le *proprie* costruzioni cognitive ... MAI da un Cognitivista.
Eccetera :-)
Ci� perch� -a meno che il Professionista voglia apparire *inopportunamente*
"eclettico"- egli stesso *non pu�* saltare di palo in frasca, cambiando i
contenuti della relazione, e "tirando in ballo" contenuti reciprocamente
incoerenti e incompatibili: quindi -e per es.- se in un setting Cognitivista
si sta prendendo in esame <<esclusivamente ci� che si sa di sapere>>, non si
possono far entrare nella discussione "i desideri inconsci". E viceversa,
naturalmente ...
SO ... :-)) ... che qualcuno/a dir� che <<<cos� la cosa si fa troppo
difficile>> e che <<molti non sanno nemmeno delle differenze che ci sono tra
un modello psicoterapico e gli altri>>.
Forse hanno ragione, e tuttavia (mi) chiedo "come mai" -a differenza di come
si fa con un Medico (del quale si sempre bene di che si occupa e "che tipo
�")- ci si dimostra tanto faciloni quando *si deve scegliere* da quale
Psicoterapeuta andare.
Comunque ... si pu� sempre *chiedere prima* se quello specifico
Psicoterapeuta � "come CI serve", dicendo(gli) magari cosa andiamo cercando
da nostro "Psicoterapeuta ideale": che abbia un comortamento formale, e ci
dia del Lei? che "ci lasci" parlare di sogni e fantasie? che "vada per le
spicce" affrontando di petto e s�bito e risolutamente "IL problema" che
riteniamo di avere? che *ci-faccia/OPPURE/non-ci-faccia* assumere le 
*nostre* responsabilit� relativamente alle idee che ci siamo fatte circa il 
Mondo-reale? Eccetera.
Una "sgrossata" preliminare di questo genere ... pu� essere senz'altro
utile.
Infine ... IMHO c'� da tenere presente che *comunque* una Psicoterapia non �
una passeggiata; n� in termini di costi, n� di durata ... n� soprattutto di
*impegno personale*.
Se si tiene debitamente in conto questo "dettaglio" -e pur operando "la
sgrossata" preliminare di cui si diceva-  una "seduta di prova" con uno
specifico Psicoterapeuta "si pu� pure correre il rischio e pagare il costo"
di farla.
Se si trova "quello giusto" ... il gioco sar� ben valsa la candela!
Ciao! :-)
--
Vincenzo

un modello psicoterapico e gli altri
Io cercherei di spiegare bene questo punto in termini a me pi�
comprensibili, e cio�: 
qualsiasi modello psicoterapeutico comporta una tecnica ben definita;
quindi qualsiasi intervento psicoterapeutico �, di base, l'applicazione
di una tecnica ben definita. 
Per "tecnica" si intende un insieme di regole che lo psicoterapeuta �
tenuto ad applicare rigorosamente, dal momento che ogni modello
psicoterapeutico, (contrariamente ad un certo "sentire comune" che lo
vuole "fondato su teorie pi� o meno dimostrabili" - leggasi
"speculazioni e illazioni" - rileggasi "chiacchiere"), nasce da una
lunga sperimentazione e affinamento della tecnica stessa,
sperimentazione e affinamento che avvengono su casi reali, non
diversamente da qualsiasi tecnica di cura (medica o altro) e da
qualsiasi tecnica di intervento su situazioni che lo richiedano
(l'idraulico, l'economista, l'accordatore di pianoforti...)(*).
Va da s� che il singolo psicoterapeuta non pu� assolutamente uscire
dalla tecnica, o, in alcuni casi, dal gruppo di tecniche su cui si �
formato; proprio come l'idraulico difficilmente tenter� di riparare il
lavandino con una calcolatrice e una chiave da accordatore.
(*) Personalmente sono stato formato ad una tecnica psicoanalitica di
derivazione freudiana; la conosco abbastanza bene, anche se non esercito
la professione di psicoterapeuta. Questa premessa per introdurre un
esempio di "applicazione della tecnica" al contenuto di questo
messaggio: rileggendolo, mi sono accorto che l'elenco di professionisti
che ho fatto (idraulico, economista, accordatore) coincide esattamente
con i bisogni insoddisfatti della mia vita reale attuale. Questo
"accorgermi" per� � basato su un certo modo di "guardare in faccia le
proprie frasi e accettarle per quello che sono, e cio� in primis
manifestazioni dell'inconscio" che � parte fondamentale della tecnica
freudiana. Quello che � successo: ho riletto quell'elenco due-tre volte
prima di accorgermi che il mio inconscio l'aveva dettato, nel momento
stesso in cui il mio Io credeva - in buona fede - di formulare un elenco
che fosse il pi� vario, casuale ed astruso possibile. Ora - ripeto -
accettare che l'inconscio e l'Io affermino cose contraddittorie nello
stesso istante, � un pezzetto di tecnica freudiana; francamente non
saprei immaginare che cosa avrebbe fatto, di quel mio testo, un
comportamentista o un gestaltista: non lo so perch� non conosco quelle
tecniche. Lo ignoro totalmente. In alcun modo potrei valutare il lavoro
di un comportamentista o di un gestaltista, perch� non conosco le
rispettive tecniche. E' per questo che sostengo che non abbia alcun
senso, da parte di un paziente, tentare di valutare la tecnica del
proprio terapeuta: non la conosce, quindi non pu�. Tutto quello che pu�
fare - se vuole - un paziente � valutare se quel lavoro lo fa sentire
meglio, o uguale, o peggio; e poi decidere di conseguenza.
--
Federico Spano`

 Se si trova "quello giusto" ... il gioco sar� ben valsa la candela!
speriamo, grazie mille per la risposta.
Ciao
Gianluca 

 meglio, o uguale, o peggio; e poi decidere di conseguenza.
quoto in pieno in particolare quest'ultima affermazione ma il mio dubbio � 
non tanto sull'operato ma sullo specialista.
A questo punto credo che valga la pena sceglierne uno e valutare dopo un 
paio di incontri? Spero che stesso lui possa indicarmi altre possibilit� nel 
caso in cui non sia soddisfatto...
Grazie anche a te per la risposta
Gianluca 

 ha scritto:

Ciao Gianluca,
ho letto con interesse in tuo intervento e con ancora maggior interesse le 
risposte che ti hanno dato.
Devi sapere che qui sul NG si � appena finito di discutere proprio su 
questo... cio� sulla possibilit� pratica che il paziente si sappia orientare 
da solo nella scelta del terapeuta e del metodo usato... come hai visto ti 
sono state due risposte diverse.
Mi piacerebbe chiederti se hai voglia di contrubuire a questo interessante 
dibattito come piccolo test...
Ti propongo di sceglierti una/o pi� scuole di un orientamento 
psicoterapeutico, quello/e verso cui sei maggiormente interessato... e farti 
una piccola ricerchina, insomma di seguire *praticamente* il consiglio che 
ti ha dato il dott. Del Piano.
La ricerca ovviamente sta a te e alle tue risorse. Puoi farla come meglio 
credi.
Poi una volta fatta, si tratterebbe di scriverci e di condividerla anche con 
noi.
Sicuramente qui ti possono aiutare a capire se l'idea che ti sei fatto su un 
certo orientamento e le informazioni che hai trovato sono corrette o meno e 
noi del Ng possiamo avere anche l'occasione di "toccare con mano" quanto sia 
*effettivamente* (e non solo teoricamente) possibile informarsi per un 
aspirante cliente/paziente.
Cosa ne pensi?
Io credo sarebbe un esperimento interessante e stimolante per tutti, nonch� 
utile a te...
Saluti
--
Solvejg
 

 nonch� utile a te...
speriamo, in ogni caso, ripeto sar� un esperienza e spero possa essere 
d'aiuto anche al NG.
In ogni caso ci tengo a ribadire che era un'idea che mi balenava in mente da 
anni ma vuoi per un motivo vuoi per un altro mi sono sempre sentito 
non-emotivamente tranquillo e sinceramente la mia curiosit� era quella di 
scoprire quanto possa essere utile una terapia in un soggetto che si reputa 
"normale".
E' strana come idea secondo voi?
Saluti
Gianluca 

 E' strana come idea secondo voi?
Affatto, � una idea che ho sempre avuto anche io! Per� rifletti sul fatto 
che se gi� dici che spesso non ti sei sentito emotivamente tranquillo questo 
pu� gi� essere un motivo per rivolgersi ad un terapeuta... la "normalit�" 
intesa come non avere patologie serie non esclude che uno possa avere 
bisogno di una ri-settata ogni tanto! Se poi uno si firma "pensieroso di 
pensieri" varr� la pena di sbrogliare questa matassa... no? :-))
Ciao!
--
Solvejg

 :-))
asp� :-)
allora per "normalit�" intendo un periodo in cui non si pensa di avere un 
problema...
faccio un esempio infelice: "� come se pensassi di volermi suicidare... non 
lo farei nel momento in cui sto incazzato con tutti... ma aspetterei un 
momento "tranquillo" per capire se effettivamente � la cosa che voglio".
Poi cmq io penso che nessuno sia senza problemi, addirittura mi divertirebbe 
scoprire quanto siano incasinate le vite degli stessi teraupeti ;-)
Pensieroso � il mio nick da molto tempo... pensierosodipensieri mi serve 
solo per evitare lo spam tant'� che se mi volete scrivere mi dovete 
"alleggerire dipensieri" ;-)
Ciao
Gianluca