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Titolo: un consiglio

Da circa un anno sono in analisi di gruppo. Prima avevo la sensazione
di avere il timone in mano della mia vita, adesso non mi raccapezzo
piů. Non capisco piů nulla del percorso che sto facendo e se ne sto
facendo uno. In pratica ho la vita che sta andando a rotoli e ho paura
di non poter contare piů nemmeno su quel sottile filo di equilibrio
che prima avevo. Qualcuno si č trovato in questa situazione?
L'angoscia che provo č molto intensa e  profonda. Possibile che
l'analisi mi faccia male anzichč bene?

 l'analisi mi faccia male anzichè bene?
Normalmente una persona va in analisi perchè ha paure, insicurezze.
Durante una analisi, (che è una *terapia*) elabora situazioni
che 'rispecchiano' la vita e le circostanze quotidiane, ed impara ad
elaborare le 'emozioni' ad esse connesse in un modo diverso.
Fermandosi ad elaborare le emozioni che si 'accendono' in particolari
circostanze, automaticamente si 'cambia' perchè si comincia a 'cambiare'
piano piano le proprie idee, i propri comportamenti di fronte a situazioni
che fino allora avevano causato in noi altri comportamenti.
Questo è anche il senso di una terapia. Una terapia ci cambia.
E' ovvio che ad un certo punto, facendo il confronto tra quello che
eravamo 'prima' e quello che siamo diventati 'adesso' ci
troviamo 'spiazzati' perchè ci accorgiamo di essere cambiati e di non avere
più le stesse emozioni nelle stesse circostanze.
E questo cambiamento è ovvio che ci porta ad insicurezza. Ma è una
insicurezza solo momentanea. Che ci aiuta a 'decidere' quello che vogliamo
essere. E' come un bivio al quale ci troviamo. Dobbiamo decidere se
rimanere quelli di 'prima' che ha causato magari i problemi che avevamo,
oppure essere quelli 'nuovi' anche pagandone il prezzo.
Il prezzo alcune volte potrebbe essere che le persone che ci stanno accanto, 
spaventati o irritati dal nostro cambiamento, siano 'spiazzate' a loro
volta. Magari si allontanano.
Non è facile cambiare. Proprio per niente.
Esiste un certo 'entourage' intorno a noi che 'ha interesse' a che noi
restiamo quelli che siamo. In modo da sfruttare meglio le nostre debolezze.
Se è questo che vogliamo, allora rimaniamo pure quello che eravamo.
Ma se vogliamo cambiare, almeno avere un po' di felicità anche noi stessi,
senza dover sempre solamente pensare alla felicità degli altri, allora è
meglio cambiare.
John.

 l'analisi mi faccia male anzichè bene?
Per quello che conosco io del lavoro di gruppo posso dirti che può 
essere più lento del lavoro individuale, ma anche che può essere più 
stimolante e per certi versi più "morbido". E poi mi viene da dire che 
fare le cose assieme agli altri può essere anche più stimolante.
Però sul piano della tua esperienza ti consiglio di parlarne apertamente 
al terapeuta prima che qui: un anno per una terapia di gruppo non è poi 
tanto, e può darsi che come spesso accade tu sia ad un punto di svolta, 
ad una crisi. Come ogni crisi anche questa potrebbe essere vista come 
risorsa, poi superata e quindi trasformarsi in una battaglia vinta.
In bocca al lupo!
Marco :o)
PS se avevi in mano il timone della tua vita entravi in terapia?
-- 
[cut off the capital B to reply]

 l'analisi mi faccia male anzichè bene?
 In verità mi avevano detto il contrario, cioè che la terapia di
gruppo è più dura, ma più veloce. Purtroppo io avevo il timone im mano
della mia vita, ma ciò non mi faceva vivere per nulla serena, anzi,
questo il motivo per cui sono entrata in terapia. Il dubbio è che sto
perdendo consapevolezza anzichè acquistarne. probabilmente fa parte
del percorso terapeutico. Ma ci sono dei momenti che la sensazione è
di stare in mezzo all'oceano con il mare in burrasca senza bussole e
senza stelle per orientarsi almeno un pò. E i dubbi avanzano veloci
senza pietà alcuna. E se sto sbagliando tutto e se anzichè migliorare
peggioro e se mi sto buttando nell'inferno senza saperne uscire più?

 peggioro e se mi sto buttando nell'inferno senza saperne uscire più?
Dipingi bene la sensazione, credo che debba comunque essere così.
L'importante è che la burrasca non abbbia durate per te insostenibili. 
Tieni duro e parlane col terapeuta, PRIMA di tutto.
In bocca al lupacchiotto, ricordati che non sei sola, in questo.
Marco
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 [cut off the capital B to reply]
Come si calcola l'insostenibile? Che sono viva? che mi reggo in piedi?
Domanda molto difficile per una come me che si č abituata a vivere nel
disagio esistenziale e pratico. purtroppo perň l'abitudine non riduce
il dolore e il chiedersi continuamente: ma ha senso vivere cosě?


Intanto grazie per l'incoraggiamento comunque. Quanto sia per me
sostenibile è una domanda da mille punti. Perchè se la risposta è che
sono viva o che mi reggo in piedi va bene. Ma purtroppo per una come
me, abituata al disagio esistenziale è difficile individuare il
limite, anche perchè purtroppo il dolore e il malessere non si
affievoliscono con l'abitudine. E' come camminare dentro a un
cespuglio di rovi. Ti pungi ovunque ma purtroppo cammini uguale, pur
sanguinando. Per questo sono entratata in terapia!! anche perchè la
domanda : ha senso vivere, mi martella la testa come un martello
pneumatico. E avendo evidentemente geneticamente il senso di
sopravvivenza, non rimane che la dannazione.

 sopravvivenza, non rimane che la dannazione.
Spero e credo di no. La dannazione sembra qualcosa di irrecuperabile, ed 
  a questo mondo poche sono le cose veramente e del tutto irrecuperabili.
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