Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Rimedio per risollevarmi

Un rimedio contro la sfiducia in se stessi? Mumble...mumble....più ci
penso e più sono al punto di partenza. Perchè non mi piaccio? Perchè
mi odio? Perchè penso che tutto ciò che faccio sia sbagliato?
E soprattutto...perchè non faccio il resto di tutte le altre cose per
la paura di sbagliare? In due parole...perchè non vivo ma sopravvivo?

 In due parole...perchè non vivo ma sopravvivo?
Secondo me un pò per forti condizionamenti e per volontà.
Saluti
-- 
 Alessandro
(
www.hah.it
) 

 la paura di sbagliare?
è un po' il cane che si morde la coda: non fai le cose perchè ti senti
inadeguato, il non provarci neanche va a cementare la sensazione di
inadeguatezza e così via... ne ho una certa esperienza ;-)
per concludere, in risposta alla tua domanda iniziale, penso non esista un
*rimedio*  tout-court per questo problema che affligge gran parte
dell'umanità :) Una via percorribile penso sia - come ti ha già detto
Alessandro - la discesa dallo scranno del *giudice* che ti guarda dall'alto
con arcigno distacco, per stare più vicino a *te stesso* , per ascoltarti
senza dover ogni momento chiederti se ciò che fai sia giusto o sbagliato,
adatto o meno.
In gamba.
Massimiliano Clausi
www.emmeclausi.it


Concordo con quanto riportato da Alessandro Ruggeri.
saluti
Tiberiano
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Non giudicarsi e non condannarsi, unitamente al non paragonarsi.
Poichè gli altri due che hanno finora risposto si allineano con quello
che hai scritto, presumo di essere io strano, ma ti scrivo lo stesso.
Su di me non ho mai applicato la tua affermazione, e spero di non farlo
mai, eppure (a parte momenti di difficoltà come credo tutti ne passino)
mi sono sempre trovato bene.
Al contrario di te, io credo che ciascuno debba essere per se stesso il
giudice più severo; guai ad essere indulgenti con se stessi per scoprire
poi che altri (persone che stimiamo o semplici conoscenti) ci giudicano
più severamente.
Trovo più che giusto giudicarsi e condannarsi; lo spirito critico
(magari anche più cinico e bastardo del normale o del giusto) e
l'assunzione delle proprie responsabilità (magari anche  un po' di più
che un po' di meno di quanto realmente ci spetta) credo siano
prerogative di un adulto.
Occorre poi essere capaci tramite la maturità e l'equilibrio e
l'esperienza di non soccombere agli aspetti negativi che emergono, ma di
agire per migliorarli, cercando di riparare agli errori, imparando da
essi per non ripeterli ma mettendo in conto che comunque se ne faranno
di nuovi, e per questi verremo (da noi stessi per primi) giudicati e se
necessario condannati.
Quanto poi al confronto vale più o meno lo stesso discorso.
Se partecipo a una gara di cento persone e mi ritrovo decimo, non trovo
giusto pensare che in fondo ne hai alle spalle 90, ma che ancora 9
possibilità di migliorarsi.
Il confronto credo sia alla base della crescita e del miglioramento.
Come per i temi precedenti, un conto è poi restarne succubi, e
complessati, o tesi al punto da diventare arrivisti sul lavoro o
perfezionisti nella vita privata, ma sono convinto che il confronto cn
chi è migliore di noi sia alla base dei nostri miglioramenti; nello
sport, in cucina, sul lavoro, in ogni campo.
Per questi motivi non mi ritrovo nella tua risposta e non credo sia la
risposta giusta.
Credo invece che la scarsa autostima dipenda dagli scarsi risultati, e
viceversa.
Quando mi sono trovato in situazioni simili ho adottato un sistema che
(su di me) si è rivelato poi efficiente; ho cercato di scomporre i miei
problemi in parti ridotte e il più possibile semplici, un po' come se
fosse un'equazione matematica di grado alto.
Scomposta l'equazione sono partito a rislvere quelle più semplici; ho
scelto queste per vari  motivi:
1. in quanto semplici richiedono generalmente poco tempo
2. consentono di vedere da subito dei risultati, quindi incoraggiano a
proseguire
3. molte volte un problema complesso, una volta risolti gli elementi a
contorno più semplici e spesso meno importati, si ridimensiona
automaticamente e diventa molto meno complesso da risolvere di quanto
sembrasse inizialmente
Ecco, l'adozione, o almeno il tentare, una tattica di questo genere,
credo possa essere un tentativo per una persona che ritiene di avere
molte cose da sistemare e una scarsa autostima sulle sue possibilità di
soluzione delle problematiche.
UFO

 soluzione delle problematiche.
Può essere una buona soluzione, come pure pessima. Dipende.
Prova ad esempio applicare la tua soluzione in campo affettivo/emotivo ... 
:-\
Non vorrei essere un tuo/a partner :-[
(hehe)
Saluti
-- 
 Alessandro
(
www.hah.it
)