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Titolo: vincere i complessi

sarà sicuramente che una domanda da 1 milione di dollari, ma mi
chiedo: come si possono superare i complessi? Ma sopratutto, come fare
a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati?? 

 a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati??
Quando non "servono" più: i complessi hanno generalmente
la funzione di tenere lontano da ciò che la mente
percepisce come "disagio" e pericolo ;-)))
Per esempio (e ne abbiamo esempi esemplari sul ng) il
pseudo complesso di sentirsi "brutto" tiene lontano
dall'evenienza di avere degli incontri, dei contatti,
relazione, dialogo, scambio .... "sono brutto
cheddevofareingiromenestoaccasa" ... e così la mente
ottiene la sua tranquillità e i suoi vantaggi, 
proteggendosi dalla paura di una frustrazione
eccetera.
Alessandro
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 a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati??
rispondo con una domanda: esistono casi in cui i complessi *non* sono
fondati? A mio modo di vedere lo sono sempre. Un esempio è il caso della
bella donzella che si sente brutta come un anatroccolo storpio :-). Vaglielo
a dire che è bella! Non sortirai alcun risultato, se non quello di sentirti
rinfacciare che lo fai per compassione. E' inutile. Se lei si sente brutta,
allora avrà i suoi buoni motivi per farlo. Ovvero il suo modo di viversi è
assolutamente fondato, ma non in una presupposta "realtà oggettiva" che
tutti vedono e che a  lei, povera stupida, è invisibile. Esso è fondato
nella sua storia.
--
Massimiliano Clausi
http://www.emmeclausi.it
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"...s'era liberato dell'oppressione dell'onore
     gustando gli sconfinati vantaggi della
     vergogna."                        Th. M.

 a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati?
IMHO bisogna partire dalla consapevolezza che un "complesso" è una cosa
formata da molte "sub-cose".
Affrontare tutte le sub-cose assieme ... imho non può funzionare: bisogna
pigliarle di petto *una alla volta*.
Quanto alla infondatezza ... dubito che in mezzo alle molte sub-cose non ce
ne sia qualcuna "fondata"; vorrà dire che -eliminate le altre sub-cose-
quelle "verosimili" uno se le tiene ... ma senza che si costituiscano in un
complesso-organizzato.
Per es. ... uno può avere un complesso di "incapacità relazionale"; le
sub-cose potrebbero essere le idee di:
essere brutto;
essere un comunicatore inefficace;
essere "a corto di argomenti" interessanti;
essere goffo nei gesti;
essere meno-visibile, meno "presente" degli altri;
essere tendente alla subordinazione, o a atteggiamenti subalterni;
"eccettera".
Se uno piglia di petto queste idee *una alla volta* ... mi permetto di dire
che sono CERTO che il complesso di incapacità relazionale *sparisce*:
resterà una o due delle idee che lo costituiscono ... e uno *o* se le tiene,
*o* (chè si può fare, eccome!) cerca di mettere rimedio a quelle "verità"
circoscritte.
L'importante (imho ...) è non pretendere di prendere di petto il complesso
tutto-insieme.
Saluti ... pazienti e tenaci! :-))
--
Vincenzo

 a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati??
Che tipo di complessi hai? Secondo me ci sono due tipi di complessi: 
1) Difficolta' reali (mancanza di un lavoro, di una casa) ecc. in questo
caso impegnati al massimo x superarle, sii ottimista e vedrai che la gente
apprezzera'.
2) Difficolta' immaginarie (statura, aspetto fisico, ecc.). In questo caso
i problemi reali sono altri (pigrizia, mancanza di iniziativa),
concentrati su quelli e vedrai che tutto andra' bene.
Ciao Alukard!


a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati?? 
Controdomanda: che intendi per "complesso"?
-- 
ciao,
Elrond

 a sbarazzarsene anche quando si riconosce che non sono fondati??
A mio parere, può essere utile frequentare gruppi in cui si ha la
possibilità di confrontarsi con altre persone che hanno complessi, simili o
anche molto diversi. Ciò mette nelle condizioni di capire che il complesso
non è fondato, ma è solo un meccanismo di difesa. Compresa questa origine
comune, si è già sulla buona strada per abbattere la barriera che essi ci
mettono attorno. Certamente non è semplice, altrimenti non si chiamerebbe
"complesso", ma, appunto, "semplice" ;-)
Ciao
dys