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Titolo: ANSIA - Brutti pensieri su persone care... perche?

Ciao a tutti,
ho 29 e da qualche giorno sono in preda all'ansia, una forte ansia e
attacchi di panico. Ormai sono due giorni che sento il mio cuore
battere molto forte.
Io ho una ragazza da qualche mese che mi piace ma a volte le vedo dei
difetti fisici e penso alla nostra relazione in maniera intensa (come
la sua eta' piu' matura di me di 5 anni, le sue mani, alcuni cappelli
bianchi...) e mi faccio molte seghe mentali.
Io la sto conscendo ed e' una ragazza FANTASTICA ma molto spesso credo
che la nostra storia non durera', che lei ci rimmarra' male e cosi'
via... lei sembra essere piu' presa di me ma io le voglio moltissimo
bene e spero di innamorarmi presto di lei! E' una ragazza d'oro.
Non so come mai pero' in questo periodo e' come se dentro di me ci
fosse una doppia personalita'... e dice che lei e' una puttana, una
troia e tutte parole cosi'... a volte vedo scene della sua morte... che
spero di non uccidere io... se prende un coltello mi immagino mentre le
faccio del male e lo stesso quando facciamo sesso. Ma io le voglio
moltissimo bene e sono sempre stato un ragazzo normale... ho fatto
certo si cose strane come cybersex e phonesex e preso in giro donne in
internet...
Il peggio sono le scene di violenza che si formano nella mia mente e a
volte ho paura di poterle fare qualcosa di male, come la gente che si
vede nei film o nella vita reale!!! ma io non voglio!!!!
Mi aiutate?
Davide.

 Mi aiutate?
non ho le competenze per dirti _perché_ si formano questi pensieri nella tua 
mente; forse non è stato nemmeno scoperto con esattezza. Fatto sta che, se 
ho capito bene, la tua mente ricalca gli stessi pensieri indipendentemente 
dalla tua volontà. Secondo me dovresti chiedere ad uno psichiatra se esiste 
un modo (una psicopterapia, un farmaco o qualcosa) per rompere questo 
circolo vizioso. Nelle città esistono anche "centri di salute mentale" che 
riuniscono diversi professionisti e vedono moltissimi casi, quindi magari 
hanno già visto casi simili al tuo.
CIao
Luigi 

 Davide.
Ciao
dys

 Mi aiutate?
Non posso aiutarti, quello lo puoi fare solo tu.
Però posso scrivere alcune cose che mi sono venute in mente leggendo il tuo
messaggio. Dici che la tua ragazza ti piace MA ha dei difetti, come l'età,
dici che è fantastica MA la vostra storia non durerà, che lei è più
coinvolta MA speri di innamorarti. Uhm...ci sono diversi MA nel tuo
discorso. Forse tutta questa ansia ti viene perchè stai cercando di tirare
avanti un rapporto che non ti convince del tutto. E credo che sia anche
normale che ti vengano delle fantasie "aggressive" verso di lei se ti
costringi a fartela piacere pur di restare insieme. Hai provato a parlarle
di quello che provi? Dei tuoi dubbi? O ti tieni tutto dentro?

 persone che conosci direttamente. Poi proverei a consultare uno
psichiatra.
Premetto che non ho idea se il consulto di uno psichiatra può essere utile
per Davide, ho esperienza diretta solo di psicoterapeuti e penso che una
psicoterapia possa aiutare in generale a migliorare la qualità della vita,
quindi è una cosa che consiglierei a un sacco di gente, non solo a Davide
per via dei suoi "brutti pensieri". Forse però non serve tenerli nascosti i
"brutti pensieri", anzi secondo me ha fatto bene a parlarne qui. Non mi
sembra poi così strano avere fantasie "aggressive" verso persone da cui ci
sentiamo in qualche modo oppressi perchè magari ci forziamo a farcele
piacere, non c'è di che sentirsi in colpa credo.


Grazie mille del vostro aiuto.
A me lei piace molto fisicamente, ho a volte dei dubbi sulla eta' (5
anni in piu'). A volte molto spesso ho dubbi sulla nostra relazione ma
come le ho detto io voglio provarle tutte con lei prima di capire che
magari non possiamo avere una relazioen duratura.
E' una ragazza fantastica, e questo e' quello che mi porta avanti e mi
attira molto fisicamente.
Vedo solo strano che questi dubbi/problemi mi emergano solo dopo 5 mesi
di relazione. 
Davide.

Vi ringrazio dei vostri messaggi.
A volte si ho dubbi sula nostra relazione forse dovuti alla sua eta' (5
anni in piu') ma io la vedo veramente come una ragazza fantastica e per
lei piango.
Ho parlato di tutto con lei e mi capisce anche se non e' facile. Questo
mi rende molto amareggiato a volte dato che vedo che persona
eccezionale e'...
Davide.

 Davide.
Vale

 Mi aiutate?
Ti consiglio un colloquio con uno psicoterapeuta/psicologo.
Ciao
-- 
Life down there is just a strange illusion

Ciao Davide
Da quello che ho letto mi sembra di capire che la tua paura sia 
solo rivolta ai tuoi pensieri e non ad azioni che hai compiuto. 
Siccome i pensieri e più precisamente le "seghe mentali" 
esprimono uno stato di momentanea insofferenza della mente che 
deriva da un disagio generale che spesso non è assolutamente 
legato con l'oggetto dei tuoi pensieri, io ritengo che tu nn 
debba assolutamente preoccuparti. Prova più che altro a giocare 
con i tuoi pensieri,prendili come prenderesti una 
superstizione,non crederci.Tantissime volte la nostra mente, che 
intimamente è una gran burlona, si diverte con noi; prova a 
prenderla in giro anche tu magari ascoltando quei pensieri, 
accogliendoli e rigirandoli a tuo modo. Ad esempio, se una volta 
ti viene in mente l'immagine di te che usi violenza sulla tua 
ragazza immagina che improvvisamente la scena muti in una scena 
comica, che magari il coltello con cui vorresti colpirla diventi 
improvvisamente di gomma e fischi quando la colpisci scatenando 
il sorriso di entrambi.Prova ad usare queste tecniche e comunque 
parlane anche con le persone che ti sono più amiche, senza 
paura; a volte parlarne può già farti alleggerire della metà del 
peso e dell'angoscia che senti. Se vuoi poi in rete ci sono dei 
siti con degli esperti on line che ti possono offrire un 
consulto. Ti consiglio il sito Psiconline e il sito di Emanuele 
Passanante. Non credere poi assolutamente che siccome sti 
consultando siti di psicologia o di psichiatri tu sia matto. 
Quelle sono solo usanze comuni e sbagliate che al mondo d'oggi 
non esistono più.I veri malati sono coloro che non ammettono 
l'esistenza di disagi spirituali e mentali che sono facilmente 
risolvibili. Insomma caro Davide, non ti manca nulla, stai 
tranquillo che tutto andrà per il meglio e non ti vergognare a 
cercare aiuto da chi ti vuole bene. Ti saluto,ciao
--  
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
Grazie mille.
Le cose stanno andando meglio, lei a me piace. Sono proprio io che mi
sto facendo parecchie "seghe" mentali su questa storia forse perche'
sta diventando una storia molto importante.
Si e' vero i 5 anni in piu' sono una cosa a cui penso ma vedo che
regazza e' lei ed e' fantastica. Non la voglio lasciare.
Mi sei stato utilissimo.
Grazie mille
Davide.

 piacere, non c'č di che sentirsi in colpa credo.
No, non č strano in generale.
Tuttavia io mi chiederei perché mai uno debba mettersi con persone che non
gli piacciono, avendo l'intenzione di cambiarle (non mi riferisco a questo
caso in particolare). La cosa piů semplice č non cominciarla, quella
relazione. Io non penserei mai di cambiare alcuno: non č scritto da nessuna
parte che io debba diventare amico (o altro) con persone che non mi vanno a
genio. Il senso di colpa puň nascere soggettivamente da questa presa di
consapevolezza, cioč che si poteva evitare fin dall'inizio invece di
mettersi nei "pasticci" ;-)
Ciao
dys
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