Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: dipendenza

Ciao a tutti..
il mio non è un problema di dipendenza da sostanze...
ma dalle persone.
Il mio punto debole è un eccessivo attacamento,con ansia da separazione.
Fondamentalmente ho paura di rimanere sempre da sola e pur di non far 
accadere questo mi riduco a sottostare a qualsiasi cosa,anche la peggiore.
Se mi chiedeste una lista di nomi sulla quale saprei di poter fare 
affidamento vi risponderei che è vuota.
Ecco forse è brutto dirlo ma appartengo al club degli sfigati.
Ho un passato di figlia di divorziati,un padre padrone ma assente,una mamma 
mortami a 20 anni e una casa vuota composta solo da cane gatto e pesce.
Ora,so gia che il mio problema quindi ha radici profonde..
ma sapreste indicarmi un punto d'inizio da dove poter risalire ?
Vorrei lavorare su me stessa,trovare dei punti fermi..
quindi non dipendere + dagli altri vivendo e lasciando vivere una vita 
serena anche a chi mi è  "vicino"..
Ecco non so se sono stata troppo generica nell'esposizione..
ma potete farmi altre domande se vi sembra non chiaro qualcosa o per capire 
di piu.
Grazie a chi presterà attenzione a quanto ho scritto..
Alias 

 accadere questo mi riduco a sottostare a qualsiasi cosa,anche la peggiore.
Io cercherei una persona che merita con cui stare assieme,*dopo* niente
ti vieta di lavorare sul problema. Anche se capisco che cercare una
persona partendo da queste basi può dare dei problemi.

 serena anche a chi mi è "vicino"..
io sto provando ad occuparmi di me stessa, forse non nel modo giusto, ma è
un modo "diverso" da come ho sempre fatto. Mi preoccupo per me e cerco di
non correre in aiuto di tutti. Le tue energie non devono essere impiegate
nel soddisfare i desideri altrui per farti apprezzare.
Io ho cominciato facendo una cosa al giorno per me stessa, cose piccole, ma
tutti i giorni. Come ad esempio leggere una rivista che mi piace per 10
minuti, rifarmi lo smalto, disegnare, fare una passeggiata, prendere un
appuntamento dall'estetista piuttosto che da parrucchiere. Sembrano cose
banali, ma se ci pensi bene forse anche tu come me non hai il tempo di farle
perchè ti occupi delle vite altrui per colmare i tuoi di vuoti
CIao
Ann
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


eh caro mio fosse facile...
il punto è che questa persona vorrei fossi io...
vorrei essere io al centro dei miei pensieri
vorrei credere piu in me stessa  enon so come si fa
ho sempre bisogno delle conferme altrui
 e francamente mi sono stancata

 e francamente mi sono stancata
Io ho imparato a stare con me stesso facendo Meditazione 
Trascendentale: due dosi di 20 minuti al giorno per stare con me
stesso e con il mio respiro.
C'è chi fa yoga, chi fa palestra, chi va a correre, chi scrive e poi
si rilegge il giorno dopo, il mese dopo!
Tante son le vie che portano a questa strada...
e poi sei sicura che questa sia veramente la tua necessità? Insomma
per essere una che ha bisogno di conferme altrui hai la casa vuota...
Insomma, di solito ci si circonda di un popolo di adoratori e
adulatori. 
Una mia amica per sentirsi dire brava "è molto disponibile
sessualmente" poi però piange quando il maschio non resta e va a
cercare un'altra preda; 
c'è un amico che deve sempre dare il meglio di sè per sentirsi dire
bravo, e riesce pure a comparire sui giornali tanto è il suo bisogno e
ad avere un discreto successo in quello che fa... e lo ottiene,
peccato che il bravo non sia mai abbastanza forte!
una mia parente sforna dolci e pietanze a destra e sinistra: non c'è
festa o occasione del parentame che non veda almeno due suoi rustici
ed una crostatina; e quanto sono buone!!!! :))))))))))))
C'ha sempre qualcuno per casa all'ora del thè per poter sfoggiare due
tre pasticcini rigorosamente fatti in casa. Poi non parliamo di
sottoli e sottoaceti! 
La zia Findus! :))))))))))))))
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"

 ha scritto nel messaggio
news:44d7bd85$0$15866$4faf...@reader2.news.tin.it...

Mi sembra che tu abbia chiaro che è mancanza di te e di un tuo che non hai
che alimenta bisognosità e dipendenza, attaccamento ad altri per scansare,
per fuggire da un rapporto, con te stessa, che, al momento, vivi come
spoglio, povero, inospitale. La tua ricchezza, la forza e pienezza
dell'incontro, del rapporto con te stessa ora non le hai, non le conosci,
non le sperimenti. Non credere che basti ciò che hai raggiunto e messo
assieme finora. Il rapporto con te, perchè riveli ciò che può essere e
darti, va coltivato e fatto crescere. Ora probabilmente ti rapporti a te
solo nell'immediatezza, del tradurre in cose agite, automatismi di pensiero
e di fare, ciò che provi, che incontri nel tuo sentire, nella tua esperienza
interiore. Non credo che tu abbia scoperto possibilità di ascolto, di
scoperta di significato, in ciò che provi. Ora non hai già disponibile la
tua ricchezza. Auspicare di credere più in te, di riconoscerti più valore
ora non basta. Il tuo valore, ciò di cui sei portatrice, ciò che può
scaturire da lavoro su di te ancora non lo conosci. Probabilmente ai tuoi
occhi tutte le opportunità e le risorse per vivere sembrano risiedere
all'esterno, addirittura la realtà sembra collocarsi per intero all'esterno
di te e guai a non rimanervi adesa e pronta ad assecondarla, a prenderne, a
fruirne. Tu nella tua essenzialità forse ti vedi come poco più che una
rincorsa, una tensione a non perdere contatto, badando a tenere in buona
forma e stato di efficienza la tua capacità di assorbimento. Se ti rivolgi a
te e cerchi di trovare, tolto il resto che non è il tuo essere, cosa ti
rimane, forse ti vedi in quello stato povero, sottile, quasi inconsistente
dentro cui pare persino difficile sostare poco più di un attimo e
probabilmente solo per lagnarti o seriamente disperarti di non avere. Questo
credo tu lo percepisca e lo riconosca, tant'è che ne sei giustamente
preoccupata. Su questa base così esile di incontro e di vicinanza con te
stessa, dentro questo senso della condivisione del nulla o quasi con te, in
questo senso del vuoto interno è difficilissimo trattenerti, investire su di
te, insistere nel cercarti, avere fiducia. Serve creare realtà dentro, umano
dentro, spazio vivo e accogliente, ricco. Ora è buio e disadorno. Ora questo
senso del vuoto alimenta solo fuga, ora c'è solo impazienza, fretta di
aggrapparti di far tuo qualcosa. Casomai ora vorresti te, ma
impazientemente, come sei abituata a fare per stare in quello stato di
aderenza alla realtà, tutta esterna e data, e di rincorsa di cui ti dicevo.
Circola anche culturalmente un pò di questa voglia di sè o di trovare un pò
di serenità o fiducia o sicurezza dentro e con se stessi. Prodotti a pronto
uso, da consumare presto, senza dover sostenere ricerca o faticosa creazione
del nuovo che non c'è (quel coltivare il terreno interno ora incolto, del
rapporto con te stessa di cui ti parlavo all'inizio) ce ne sono già a
bizzeffe. Si parla della necessità di  "star bene con se stessi" di darsi
cura e di volersi bene ecc. e casomai con un pò di rilassamento, un pò di
palestra, un pò di purchessia che senza cambiar nulla e senza tanto lavoro
su se
stessi  restituisca presto il buon umore o il buon sentire. Persino la
psicoterapia, non raramente, è presa dentro questa impazienza. L'impaziente
ricerca di soluzioni che permetta di abbattere ansie e disagi, di
ristabilire presto e al meglio l'aderenza all'esterno, di migliorare le
capacità di uso, di rincorsa e di assorbimento. Una strategia del prendersi
cura di se stessi condizionata dalla mancata percezione e scoperta della
realtà interiore e delle sue potenzialità, della sua propositività, della
sua capacità di essere anima e fermento di conoscenza, di umano, di visione
e pensiero propri, di senso di realtà nuovo che non sia quello del topo alla
finestra. Se cerchi te, se cerchi casa dentro te e se la vuoi adorna, se
vuoi scoprire che con te è possibile condividere ben di più che fame, credo
tu lo possa se ti disponi a lavorare, a coltivare il tuo terreno. La tua
esperienza interiore, i tuoi vissuti, il tuo sentire, i tuoi sogni possono
essere autentiche risorse, formidabili risorse per creare ciò che cerchi,
te, la tua presenza viva e la tua consistenza.  Non sta a me già dire se ti
riuscirà di fare passi avanti decisivi da sola o se ti dovrai, per
assecondare il tuo proposito, avvantaggiare dell'aiuto di chi possa
accompagnarti nella ricerca di te e nel lavoro importante che ti aspetta. In
ogni caso buona ricerca, che ti auguro paziente, tenace e generosa.
Pierangelo Lopopolo


be..allora diciamo cosi.....
forse sono una "tipa" solitaria...
e che per amore arrivo ad annullarmi...
arrivo a concedere di tutto e di piu....
e mi dicono che questo mio modo di comportarmi denota una scarsa autostima 
in me stessa.

 in me stessa.
Allora ho capito male.
Io sono il contrario, cioè sono un tipo socievole , ma è un autostima
più che sufficente
, sono abbastanza selettivo e vengo incontro agli altri solo se
meritano.
Devo essere benvoluto per quello che sono , altrimenti non ha senso.

Alias 
Bisogna vedere quanto grande è la tua dipendenza dagli altri e se
soffri di questa condizione. Un po' di dipendenza, mi sembra del tutto
normale. Se è eccessiva... non so... forse potresti partire da quello
che sai fare, dai tuoi punti di forza. Sono sicuro che ne hai. Però,
mi preoccuperei un po' meno di questa condizione. Magari cerca di
trovare uno che ti apprezzi proprio per questo tuo modo di essere.

Ciao Alias purtroppo anch'io faccio parte del club come te!
Sono affettivamente dipendente dagli altri e come te pur di avere un po'
di amore e di conferme mi dedico anima e corpo alle persone più disparate
e puntualmente resto delusa e amareggiata, perchè si è vero che dò
spontaneamente ma poi mi carico di aspettative che puntualmente vengono
deluse!!! 
Il brutto in tutto questo è che tempo fa' lo facevo inconsciamente, ora
invece sono molto razionale, continuo ad affidarmi a persone che non sono
degne assolutamente dei miei sentimenti, so che non potro' mai aver nulla
di piu' di cio' che mi danno, ma sono sempre lì, con la speranza che
qualcosa cambi!!! la verità è che sono io a dover
cambiare,....atteggiamento, disponibilità, modo di relazionarmi!!! Dai non
è possibile che ogni uomo che mi fa complimenti,che mi adula un po', io mi
ci attacco emotivamente...non ne posso piu' di questa cosa, anche perchè
mi accorgo che quando sono dipendente(praticamente sempre)il mio
attaccamento spaventa la persona che ho di fronte, questa cosa
evidentemente si avverte, e loro puntualemnte scappano!!! Quindi mia cara
qui bisogna cambiare rotta assolutamente, se vogliamo trovare la serenità
che meritiamo!!! Anch'io credo che tutto abbia inizio dalle mancanze 
affettivedella nostra infanzia, io da parte mia ti dico che ho iniziato un
percorso psicologico con una persona competente in materia, spero di cuore
di riuscire a capire.
Ti faccio i miei migliori auguri, sappi,anche se non consolerà,che non sei
sola!!!
Ciao Paola
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio 
news:ebf7ah$auj$1...@news.newsland.it...

proprio stasera ho lasciato la persona per me piu cara emotivamente
sto buttando 6 anni della nostra vita,ricordi bellissimi
ma che dire !!
da cancellare
!
non me lo so spiegare!
tutto va bene,bellissimo
poi un bel giorno l'incanto si spegne e quella persona che adoravi
si trasforma nella peggiore.
io lo amo da impazzire  e senza di lui mi sento ora la mia vita vuota e 
persa...
ma è un passo che dovevo fare da tempo...
so che lui non è la persona adatta  a me e se solo ci penso un altro po lo 
richiamo e ci ritorno...
ma non posso volere al mio fianco una persona che si prende gioco di me e 
che non mette lo stesso impegno e devozione come  me..nel rapporto!
troppi anche gli atteggiamenti ambigui!...le cose strane....penso che non 
abbia bisogno di conferme in faccia..
bastano i dubbi e le incertezze che mi da,
da lasciarlo....
Ebbene ora io mi sento impazzire..se penso alle forti emozioni il mio 
cervello va in tilt.....
ma il mio bivio è:
soffrire ed essere presa per il culo(scusa la finezza)??
o soffrire adesso e poi trovare la persona giusta???
l'ho lasciato e mi odio perche lo amo!
 

 l'ho lasciato e mi odio perche lo amo!
Senti alias, io forse non sono la pèrsona piu' adatta per dare consigli
sull'argomento però una cosa l'ho imparata a mie spese... l'amore non si
chiede... se c'è lo senti è un energia troppo forte che non puoi non
sentire... ma non devi confondere l'amore con l'attaccamento emotivo...e
secondo me è quello che tu senti.... L'amore non fa star male da morire,
non ti tiene sulla corda, non ti tratta male, non ti mette in situazioni a
rischio... L'amore in quanto tale è gioia, serenità, passione,
considerazione, dedizione... tutto questo deve fluire naturale senno' c'è
qualcosa che decisamente non va'!!! Anche io come te ho elemosinato
l'amore...ma poi si superficialmente mi faceva star bene ma quando ero tra
me e me, lo so' io che senzo di amarezza e tristezza avevo dentro... e
sono sucura che lo sai che tu...
Quando ci stavi insieme qual'è la sensazione che piu' spesso ti lasciava
addosso....felicità o tristezza???........ ed è questo che tu vuoi dalla
vita? tristezza e sofferenza? non credo... quindi cerca di resistere, non
chiamarlo, per mia esperieza ti dico che apparte i primi giorni che
saranno dilanianti per te...inizierai a vederlo nella sua vera veste e
sarai fiera di te di non averlo chiamato solo in base a dei ricordi che
pero' non rispecchiano piu' l'attuale persona!!! Ti consiglio di leggere
un libro che a me ha fatto un gran bene quando ero a terra come te, 
" Inutile piangere sul cuore spezzato" di Greg Behrendt edizioni Salani.
Leggilo, ti farà bene e ti farà vedere le cose con gli occhi di chi ha
versato tante lacrime inutilmente... è anche divertente cosi' ti strapperà
un sorriso.
Dammi retta non vale la pena soffrire per qualcuno che non lo merita...
ciao e Buona lettura Paola


 merita... 
Ecco un'altra tipica frase che mi lascia perplessa.
Lei non sta soffrendo per *lui*, sta soffrendo per se stessa, per il 
dolore del distacco da qualcosa in cui aveva creduto.
E' prima di tutto il dolore di iniziare ad accettare la realtà per 
quella che è e non per quella che sperava che fosse.
Ma credo che questa accettazione della realtà (e quindi 
dell'incompatibilità di una relazione soddisfacente con una persona di 
cui non si fida più) sia l'unico modo per superare questo capitolo e 
rimettersi in cerca di qualcuno con cui stare bene, stavolta magari 
dando più ascolto all'istinto e a tutti i segnali che le trasmette, 
senza nascondere la testa sotto la sabbia davanti a quelli che non la 
convincono ;)
-- 
"...la mia violenza è un antidoto al male
la mia violenza si chiama ENERGIA..."
blog: 
http://bornyesterday.splinder.com
 

 ha scritto nel messaggio 
news:ebk9ip$8sh$1...@news.newsland.it...

serve per forza conoscere una persona per dirle ti voglio bene??
be..io non ti conosco affatto ma per quello che mi hai detto in questo 
momento cosi negativo :
TI VOGLIO BENE,GRAZIE
MARINA. 

Ciao Alesandra,
senti lo so che sembrano frasi fatte, ma sappi che è da un bel pezzo che
ho smesso di credere alle favole, e della famiglia del mulino bianco che
dire!!!....quando vedo la pubblicità mi viene la pelle d'oca per
l'immagine che vogliono far credere ma che sappiamo tutti benissimo non
esiste nella realtà!!! IO ho detto a Marina la mia esperienza, so che
l'amore non è sempre rose e fiori, anzi spesso è pieno di spine, ma resta
il fatto che pur sofferto non va elemosinato... quando ti accorgi che che
quell'energia non scorre spontanea nei due sensi c'è davvero qualcosa che
non va'!!! In questo momento lei sta soffrendo da morire, per tanti
motivi, primo tra tutti per il sogno che si era creata con quella persona,
per i progetti andati in fumo, per la fiducia tradita, per il distacco
emotivo che deve affrontare, e per cio' che l'aspetta domani!!! per lei
adesso ...domani non esiste... l'unica cosa che sente è il dolore di aver
perso un sogno... in questo momento non ha piu' nitida nemmeno la figura
di lui come persona ne sono sicura... nella sua mente si susseguono
vorticosamente tutti i momenti piu' belli che hanno passato insieme, e
dentro di lei si sta chiedendo come ha potuto trattarmi cosi', perchè non
ha funzionato, cosa ho sbagliato , perchè ha smesso di amarmi!!! Ora mia
cara Marina ti svelo un segreto... tutto cio' che ora stai sentendo vivilo
fino in fondo, devi sentire tutto il dolore che hai dentro, solo cosi'
potrai superarlo.. Mi ripeto ma te lo consiglio vivamente compra quel
libro e leggilo... ci troverai tanti motivui per non mollare e per non
cercarlo più... A me mi ha salvato il cuore da uno strazio imminente...
Se ti serve l'appoggio di un "amica" io sono qua... a tua disposizione
Ciao Paola



eh gia ..anzicchè prosciutto sugli occhi....
ho avuto una vacca sulla testa...ero completamente cieca e mi sento una 
schifezza perchè allora sono stata una debole nei miei riguardi.
che tragedia,mi sento traumatizzata e non ho piu una mia identità...non so 
piu chi sono:
una scema??che si è fatta prendere cosi in giro che non ama neanche se 
stessa per essersi fatta trattare cosi!!!
quindi ennesima conclusione:
mi sta bene!perchè faccio schifo.


 ha scritto nel messaggio 
news:Xns981D9817F1F8al...@195.31.190.161...

grazie ale,grazie anche a te...
spero solo di non cedere e di essere forte...
perchè le tipe come me che si mettono solo in discussione...
motivo per cui ho intitolato il post:
DIPENDENZA
si fanno trattare come uno zerbino.
Il mio dubbio quindi è perchè forse non ho punti fermi?!
forse perchè alla fine ho mille idee per la testa...
e tutte mi sembrano valide...
Forse secondo te dovrei rischiare di piu e decidere con piu fermezza??
Ma i dubbi sulle coseguenze poi delle mie azioni??
Ogni volta chè l'ho perdonato è stato perchè dentro di me pensavo:
può darsi che questa volta abbia capito sul serio ....chi sono io per 
giudicarlo e non credergli...
può darsi che se ragiono con la sua testa scopro verità a me
nascoste...
ora però sento che ho provato troppo dolore e i miei continui
cedimenti l'hanno solo fortificato!
è diventato sempre piu potente....
Ale...sono in tilt...
non ci capisco piu niente,mi disprezzo come persona. 

 ha scritto nel messaggio 
news:eblbmm$na$1...@news.newsland.it...

grazie paola....
di vero cuore...spero solo di uscirne al piu presto perchè non per fare la 
vittima,ma non me lo sono meritato il suo trattamento...
e dopo tutto quello che ho sofferto vorrei solo prenderla 
diversamnte...riuscire ad uscirne con piu forza .
domani ti prometto che compro quel libro...e ti farò sapere...
:* 

Marina, secondo me sei già sulla strada della guarigione credimi... prova
a rileggere il primo post che hai inviato e poi rileggi ques'ultima tua
risposta... la vedi la differenza??!!!! Brava!!! sul libro si sono curiosa
di sapere cosa ne pensi sono sicura, l'ho fatto anch'io.., lo divorerai in
un boccone!!!
per qualsiasi cosa io ci sono, puoi anche scrivermi alla mia email se
vuoi... Ciao baci Paola


 mi sta bene!perchè faccio schifo.
Mah...
A mio modesto avviso ci sono modi più "costruttivi" di considerare la 
faccenda. Non sei stata scema, semplicemente per un periodo i lati 
positivi di lui hanno pesato più di quelli negativi per cui hai creduto 
in questa storia.
Comunque sia hai fatto un'esperienza e fare un'esperienza significa 
ANCHE imparare per evitare di ricadere in futuro negli stessi 
comportamenti che sono fonte di sofferenza. Prima non avendolo 
sperimentato non potevi sapere che mettendoti il prosciutto sugli occhi 
ti stavi condannando presto o tardi a soffrire, non è una "colpa" di cui 
rimproverarti, è che non si nasce imparati :D
Per cui ciò che puoi fare è di non prendertela con te stessa se le cose 
sono andate così, sicuramente vivere questo rapporto ti ha arricchita e 
regalato bei momenti. Però ti ha anche dato l'occasione di una maggiore 
consapevolezza. Adesso SAI che è meglio non mettersi il prosciutto sugli 
occhi ma cercare di capire con chi hai a che fare e se averci a che fare 
ti piace SENZA ILLUDERTI di cambiare gli aspetti di una persona che non 
ti convincono ;)
