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Titolo: Metereopatia

Salve,
mi sono accorto da qualche tempo che determinate situazioni climatiche 
agiscono sui miei umori rendendomi semi-depresso, "stanco", inerte davanti 
ad ogni iniziativa, riflessivo-negativo e cose del genere. Mi fanno pensare 
ad episodi tristi, cose tristi ecc...
Ed è difficile, quando mi sento così, riconquistare la legittima serenità. 
Di solito se tengo la mente occupata a fare qualcosa mi sento meglio, ma la 
melanconia non scompare mai del tutto.
Questo accade anche in giornate che nell'insieme sono positive o molto 
positive.
Riflettendoci ho pensato che la causa di questo fastidioso malessere possa 
essere legata ad esperienze passate che in qualche modo hanno inciso la mia 
psiche. Mi riferisco a periodi parecchio sofferti della mia esistenza che 
si sono verificati contemporaneamente a situazioni climatiche detestabili: 
le giornate grigie e piovose tipiche del nord Italia. 
E' in particolare un cielo grigio, presagio di pioggia, assieme magari ad 
un piccolo venticello a farmi star "giù".
Voi cosa dite ?
-- 

un piccolo venticello a farmi star "giù".
Anche io sono influenzato oltre l'accettabile dalle condizioni
meteorologiche, e anche dalle ore di luce. Non noto pero' l'effetto del
vento (forse quello del vento caldo, dello scirocco... ma forse e'
"effetto nocebo", mi hanno tanto convinto che sia fastidioso che ormai
lo vivo come tale), e sicuramente sono piu' disturbato dalla pioggia che
dal cielo che la minaccia. Ho cercato di informarmi un po' ma non ho
trovato molto: qualcosa che mi e' parso valido sul discorso della luce,
ma proprio sul meteo non sono riuscito ad andare molto oltre il banale;
ogni segnalazione al riguardo avra' mia eterna gratitudine o quasi. Non
avevo mai pensato, pero', a una reazione "associativa" come quella che
descrivi, per cui la tristezza del brutto tempo sarebbe legata ad una
passata concomitanza tra quelle condizioni meteorologiche e obiettive
condizioni di disagio dettate da altri motivi. Direi che come umani
siamo ben predisposti ad associare pioggia e triste passivita', mentre
piu' difficilmente apprenderemmo il contrario (pensandoci, noto che le
esperienze peggiori le ho vissute d'estate), un po' come i ratti,
animali notturni, apprendono meglio a rifugiarsi dalle scosse in un'area
nera anziche' in una bianca. Sarebbe interessante sapere se cio' vale
anche per i membri di quelle culture sorte in zone aride, dove la
pioggia e' rara e benedetta. 
Per il mio caso, pero', devo aggiungere una specificazione: la pioggia
mi rende passivo e asociale piu' del mio consueto, ma di per se', se non
fossi costretto a fare qualcosa fuori di casa e/o in relazione con
altri, cioe' se potessi starmene in casa a leggere, non mi
rattristerebbe. Altra aggiunta: nel mio caso la pioggia e' fastidiosa
anche per motivi logistici: abito in collina e sono solito spostarmi in
moto verso il centro citta'; quando piove, o rischio la caduta nelle
discese cosparse di foglie bagnate, e comunque mi bagno, o perdo ore in
coda in macchina o aspettando il bus; penso di avere ingigantito negli
anni la percezione di questi fastidi
-- 
ciao,
Elrond

 pioggia e' rara e benedetta.
A me ha sempre fatto riflettere il fatto che generi musicali 
particolarmente oscuri, sepolcrali, decadenti e iper-depressivi siano nati 
e si siano sviluppati in terre come la Norvegia, Svezia, la Finlandia, e 
via dicendo...Parti del mondo in cui gli abitanti vedono il sole solo per 
qualche ora al giorno. Mi riferisco a gruppi doom,goth,black metal...cose 
abbastanza particolari...non so se hai mai ascoltato qualcosa. 
Leggendo i testi di gruppi di tal genere sembra davvero esistere una 
forma-mentis incentrata sulla malinconia e sulla tendenza alla depressione. 
Che poi questo fenomeno musicale sia diventato un trend è anche vero (in 
Norvegia troviamo gruppi come Children of Bodom primi in classifica, non 
Celentano). 
Dovessi trovare qualche informazione in merito al nostro "male" fammi 
sapere.
-- 

 ad episodi tristi, cose tristi ecc...
Credo sia un meccanismo di difesa naturale, per evitare di uscire all'aperto
e rimanere fulminati   :-)
Per questo è stato inventato il caminetto :-))

sapere.
C'era qualcosa di non propriamente scientifico, ma molto ben scritto e
interessante, proprio sulla tristezza dei nordici e degli immigrati in
quelle terre, in un libro di cui non sono certo di ricordare bene il
titolo, perche' non lo trovo piu': qualcosa come "Capire la
depressione", di Parenti. Ho letto un bel libro tutto sul SAD, il
disturbo affettivo stagionale, "Le stagioni e la mente" di
Rosenthal-Barbato-Bonaveglia, per Longanesi: bello, appunto, pero' IMHO
e' un po' un "libro a tesi", scritto a supporto di teorie e,
soprattutto, di pratiche...
Nei testi universitari, per ora, ho trovato non molto piu' che la
spiegazione parziale dei rapporti tra ormoni, neurotrasmettitori,
farmaci, depressione e luce (melatonina, serotonina etc.).
Mi sono fatto l'idea, tutta da approfondire e mettere in pratica, che
possa essere molto opportuno "vivere" i calendari, in armonia con le
stagioni e magari le tradizioni - pur inserite nella vita attuale. Al
riguardo, secondo me, sono straordinari "Lunario" e "Calendario", di
Cattabiani: non e' psicologia, ma antropologia culturale, mitologia
etc.... pero', merita
-- 
ciao,
Elrond