Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: [HELP] Ansia, panico e famiglia

bentrovati, è il mio primo post.
sono una ragazza di 25 anni e da 5 soffro di ansia e crisi di panico. 
non ho mai approfondito le cause che potrebbero aver scatenato questo
problema che col tempo è diventato cronico, ma l'adolescenza e l'infanzia 
difficilissime prima, e due genitori iperapprensivi, iperprotettivi e 
ipercritici credo abbiano contribuito in modo determinante. mi sono
chiusa, 
in tutti i sensi, in qualsiasi ambito. sono ferma con l'università da
anni. 
faccio uso di xanax e sereupin al bisogno, ma ho sempre rifiutato la 
psicoterapia perchè riluttante a raccontare di me. adesso sono in parte 
pentita.
e nasce qui il mio problema. ormai l'ambiente impossibile che si è creato 
in casa è diventato il nodo prioritario da sciogliere, non posso fare
altro 
che cominciare a lavorare e andarmene via. la domanda che mi faccio, e che 
vi faccio, è questa: è possibile che uscire di casa risolva le radici del 
mio malessere? è una scelta giusta quella di cominciare una eventuale 
psicoterapia soltanto dopo, essermene andata, o dovrei affrontarla vivendo 
il problema da dentro? quello che ho sempre creduto è che sarebbe stato 
inutile sostenere sedute quando era ben chiaro quale fosse gran parte del 
problema, o meglio ancora quando fosse stato ancora presente un ostacolo 
grosso alla sua risoluzione.
un grazie sincero a chiunque vorrà rispondermi.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 grosso alla sua risoluzione.
Se sai *già* (o credi di sapere) qual è "gran parte del problema", ciò è un
enorme vantaggio!
Quanto all'ostacolo ... voglio dirti (pur senza volerti spaventare) che
anche se uno se ne allontana, se l'ostacolo è la relazione con la propria
famiglia ... uno finisce con il portarselo appresso.
E' certamente possibile che un po' di distanza "allenti la tensione"
relativa al problema familiare ... ma uno *deve risolverlo* ugualmente.
Ciao, ""alessandra"" :-)))
--
Vincenzo

relativa al problema familiare ... ma uno *deve risolverlo* ugualmente.
E' che ormai è diventato molto pratico, al di là di quanto io possa
essere psicologicamente influenzabile. I miei mi hanno avuto 
già ultraquarantenni e credo che il gap generazionale sia davvero
incolmabile. Il problema di comunicazione credo sia insolubile, anche 
perchè ci ho provato in ogni senso. Sono stata condiscente, 
rabbiosa, insofferente alle regole, ho tentato qualsiasi strada 
percorribile per non rompere una sorta di equilibrio fittizio, ma
da parte loro non c'è alcun tipo di rispetto per quelle che sono 
le mie idee, le mie scelte, i miei amici. Non c'è più modo di parlare,
è tutto fatto di silenzi e litigate. Se anche della psicoterapia 
riuscisse a farmi accettare meglio la situazione, non credo sia
vita continuare a tenerla in piedi. Per me e per loro. Sarebbe utile
fare sedute tutti insieme. Cosa che ho anche, invano, proposto di fare.
Ma sapete com'è, la "pazza di casa sono io, che mi faccio di pasticche".


 è tutto fatto di silenzi e litigate.
 > Ma sapete com'è, la "pazza di casa sono io, che mi faccio di pasticche".
...
...
OK; ora ti sei sfogata.
Ed hai detto anche cose "vere".
OK: finora è andata proprio in maniera difficile per te.
OK ...
Allora ... cosa vuoi FARE, per te, *adesso*?
Bada che non parlo di terapia SI/NO ... ma di *qualunque* iniziativa che
vada oltre "lo sfogarsi".
Ciao :-)))
--
Vincenzo

Allora ... cosa vuoi FARE, per te, *adesso*?
Andarmene, e di corsa. Il resto verrà dopo.


 un grazie sincero a chiunque vorrà rispondermi.
Ciao, io ho 26 anni..e in parte mi ci sono ritrovato nelle cose hai
scritto..a 22 anni cominciai a soffrire di attacchi di panico e anche a me
capito' spesso di dover scappare via da un luogo affollato..a volte non
riuscivo neanche a seguire le lezioni all'universita'..nel senso che a
meta' lezione dovevo alzarmi e uscire..con il cuore che batteva a mille..
Pero' non ne ho mai parlato con nessuno, ne' ho preso farmaci..chissa'
perche' mi sono messo in testa di uscirne con le mie forze...E ora non
succede piu' tutto cio', a dimostrazione che si puo' uscirne anche da soli
e che l'ansia e gli attacchi di panico sono qualcosa di inconsistente in
realta'..qualcosa che crea la nostra mente...
...lo sai cosa mi ha aiutato ?..oltre ad una gran forza di volonta' ed alla
consapevolezza che spesso "il peggior nemico", colui contro cui combattere
siamo proprio noi stessi, beh anche l'amore di una donna che ha saputo
capirmi e che si e' presa cura di me mi ha dato una nuova speranza...
Se vuoi un consiglio prima di tutto dovresti capire qual'e' il vero
problema e, se pensi che tu ci possa riuscire in tempi accettabili, finire
gli studi..altrimenti trovare un lavoro..un uomo che ti sappia amare...e
costruire una nuova vita..lontano dai tuoi che, come dici, visto il gap
generazionale e tutti i problemi annessi, vanno inevitabilmente e per forza
di cose allontanati un po' dalla tua vita...
ciao e auguri

il problema da dentro?
Boh! Chi puo' dirlo? E chi garantisce che uscita di casa non porti il
problema con te, o non te ne crei altri, magari per i semplici banali
fastidi logistici e organizzativi ed economici?
-- 
ciao,
Elrond

acuto, serve solo per terapie protratte 
Mi capita che sia utile anche in tempi brevi. Comunque quando cominciai
il medico mi prescrisse otto mesi di Sereupin. Un volta terminata la
graduale 
remissione, i problemi sono tornati, piů forti di prima.


anche l'amore di una donna che ha saputo capirmi 
Fosse facile trovarla, una persona che sappia capirti.


 Fosse facile trovarla, una persona che sappia capirti.
io credo che sia questa la chiave di tutto...quante volte si pensa di avere
tutto..e in realta' non si e' davvero felici... poi si incontra una persona
che sa ascoltare...e che con uno sguardo ti legge nel cuore...e tutto cio'
che ci circonda come per magia si tinge di mille colori...e si trova la
vera felicita'...