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Titolo: Problemi di concentrazione, o meglio problemi di lavoro

Ciao a tutti.
Ho un grosso problema (diciamo uno dei tanti) che purtroppo non riesco a 
risolvere.
Faccio un lavoro che non mi piace, il programmatore, che essendo un lavoro 
concettuale necessita ovviamente di concentrazione. Il problema � che ormai 
non riesco pi� a concentrarmi. Sulle 8 ore che passo davanti al pc ne 
lavorer� si e no 4, le altre le passo a navigare su internet, pensare ai 
cavoli miei, scrivere sui newsgroup (come adesso), eccetera.
So che dovrei cambiare lavoro, perch� avrei bisogno di un lavoro pi� 
coinvolgente, che non comporti stare 8 ore con la sola compagnia di un 
monitor, una tastiera e un mouse. Purtroppo per� con i miei studi e la mia 
esperienza non posso accedere a lavori molto diversi da questo. Ho provato 
un anno fa a cambiare datore di lavoro, ma naturalmente non � cambiato nulla 
perch� le mansioni sono sempre quelle. Potrei cambiare ancora ma ho paura 
(anzi la ragionevole certezza) di trovarmi nella stessa identica situazione 
da un'altra parte.
Come � facile capire, ogni giorno, dopo una giornata passata a cazzeggiare 
davanti al pc, me ne vado a casa con una sensazione di grande frustrazione e 
abbattimento. Ormai mi trascino questa situazione da anni, praticamente da 
quando ho iniziato a fare questo lavoro, e non vedo una via d'uscita. Non so 
se ho semplicemente sbagliato posti di lavoro o se invece dovrei fare un 
lavoro completamente diverso. In questi anni ho provato a pensare ad altri 
possibili mestieri ma non ce ne � nessuno che mi abbia dato una ragionevole 
certezza di essere migliore o pi� addatto a  me, e quindi non ho mai trovato 
la spinta necessaria per affrontare il cambiamento, che di certo richiede un 
considerevole sforzo (vuol dire buttare all'aria anni di studio e esperienza 
e ripartire da zero o quasi). Comunque mi accontenterei di un lavoro simile 
ma che almeno riuscisse a coinvolgermi un po' di pi�, in modo da non passare 
la giornata solo aspettando che l'orologio segni le 18.
Questo problema che si protrae da anni, unito ad altri che non sto a 
raccontare, mi ha portato a soffrire di una costante depressione, che riesco 
a combattere solo attraverso i numerosissimi hobbies a cui mi dedico in 
maniera quasi ossessiva (appunto per distrarmi dai miei problemi). Sono 
stato da una psicologa per circa un'anno ma non � stato molto utile. Abbiamo 
affrontato tutti i problemi della mia vita (che sono tanti, non c'� solo 
questo) ma alla fine questo non ha portato a reali cambiamenti, se non 
quello di cambiare posto di lavoro ma, come ho gi� detto, inutilmente. Ho 
smesso di andarci alcuni mesi fa, perch� non ne vedevo l'utilit�. Ora per� 
sono disperato e pensavo di tornarci, magari andando da un'altra, per� sono 
molto dubbioso perch� non ho voglia di buttare altri soldi.
Sogno di avere un giorno una vita normale, andare a lavorare, fare fatica ma 
tornare a casa soddisfatto per quello che ho fatto. Purtroppo � un sogno che 
si allontana sempre di pi�.
So che � un problema molto complesso, se per� qualcuno � in grado di dare 
qualche consiglio gliene sar� grato.
Ciao 

 
Ciao,
come tu stesso dici, quello lavorativo ï¿œ solo uno dei problemi che hai.
Senza entrare nello specifico, ti chiedo: sei sicuro che il tutto non 
abbia un'unica origine, e che i problemi professionali siano solo uno 
dei sintomi?
Mi pare di capire che tu sia piuttosto giovane. Posso chiederti (o 
meglio: prova a chiederti) che tipo di rapporto tu abbia con la 
famiglia? Come vivi le relazioni con le ragazze? Sei forse 
tendenzialmente "indecisionista" per tua natura?
Faccio queste domande perchï¿œ anch'io ho passato una situazione simile 
(anzi, la sto ancora vivendo) di "insofferenza" verso la mia condizione 
lavorativa, ma senza mai prendere una posizione decisa e continuando a 
farmi "trascinare dalla corrente" per tanto, tanto tempo.
Anch'io ho (avevo) molti hobby ed interessi, alcuni dei quali ero 
riuscito pure a monetizzare, ma lo stress che continuavo ad accumulare 
quotidianamente mi impediva di vivere serenamente anche nel mio spazio 
personale.
Nel mio caso questa mia perenne indecisione ï¿œ dovuta ad una presenza 
quasi opprimente dei genitori (sono figlio unico), con madre troppo 
"amorevole" e padre autoritario ma distaccato; situazione che non sono 
riuscito a cambiare pur vivendo da solo.
Ovviamente questo disagio si ripercuoteva sia nella mia vita lavorativa 
che in quella emotiva (rendendomi incapace, ad esempio, di gestire un 
rapporto sentimentale, oppure anche di amicizia profonda) ma da poco, 
anche grazie all'aiuto di uno psicoterapeuta, ho preso una coscenza 
della situazione "globale" ...mentre fino a prima consideravo i diversi 
sintomi come problemi da gestire separatamente.
Non so se esistano soluzioni immediate per te: se ne hai la possibilitï¿œ, 
potresti trovarti un'occupazione part-time come programmatore, e 
nell'altra metï¿œ giornata ragionare su di te, sui tuoi interessi, sulle 
tue abilitï¿œ... insomma, investire del tempo in un'alternativa.
In bocca al lupo
m.
-- 
"La legge, in Italia, ï¿œ come l'onore delle puttane"
(Curzio Malaparte)

 come problemi da gestire separatamente.
Beh � ovvio che i diversi problemi hanno effetto l'uno sull'altro, la vita 
non � fatta a compartimenti stagni...
una volta preso coscienza di questo per�, non vedo come si possano 
affrontare i problemi se non uno per volta. E' gi� abbastanza complesso 
cos�, figuriamoci se � possibile affrontarli tutti insieme!

 
Per questo ti chiedo se, anzichï¿œ concentrarti sui singoli sintomi, non 
sia piï¿œ produttivo individuare, se c'ï¿œ, una causa comune?
E' difficile consigliare, senza conoscere la situazione nel suo 
complesso; va da se inoltre che non sono uno psicologo ma un semplice 
"utente", per cui prendi la mia opinione - basata su esperienze 
personali - con le pinze.


qualche consiglio gliene sar� grato.
Questo sarebbe il metodo per risparmiare i soldi di cui sopra? ;)
--
Fernando Bellizzi
"Nulla � vero o falso, ma � il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa" [in Terzani]
"Difficile non � sapere, ma saper far uso di quello che si sa" [Han Fei Tzu]
"Non guardare al passato con rabbia o al futuro con ansia, ma guardati intorno con attenzione!!"