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Titolo: Scavare nel passato, "si - no - quando - perchè" e come si va avanti?

Ho letto con particolare interesse i vari tread sull'argomento.
La mia domanda è sintetica: quando si è scavato nel passato e si hanno le 
risposte che si cercavano, cosa bisogna fare per superare l'empasse?
Ovvero: la mia vita è stata un tormento "esasperato" (non esagero, 
soprattutto da bambino...), questo fino a quando ho deciso di andare da una 
psicoterapeuta che mi ha dato la possibilità di parlare e "tirare fuori" 
tante cose del mio passato dolorose, al punto che diverse sedute ho pianto 
come uno scemo e ho continuato fino al momento di infilare la chiave nella 
toppa di casa, dove avrei visto la mia donna.
Se da una parte è vero che bisogna vivere il presente, e non rivivere il 
passato o vedere nel futuro, una volta scoperti molti punti del passato che 
nel (mio) bambino hanno creato dolore, come si prosegue per superarli?
Io oggi sto molto meglio, devo dire, ma non riesco a perdonare molte delle 
cose che ho subito. E so, almeno credo, visto che questa cosa continua a 
"frullarmi" nella testa, che toglie spazio alla mia completa "guarigione".
Potete darmi qualche suggerimento?
Grazie
Massimo
-- 
http://digilander.libero.it/MassimilianoGentile/
http://blog.libero.it/alcolismo/
 

 "frullarmi" nella testa, che toglie spazio alla mia completa "guarigione".
In Psicoterapia avrai certo valutato l'inutilità del "ricordare" i torti
subiti; avvantàggiati del fatto che quei ricordi non ti tengono più loro
prigioniero per le emozioni ad essi associati ... e compòrtati come uno che
ora sa attribuire loro solo l'importanza di ricordi.
Ciao, Massimo.
--
Vincenzo

 comportarsi come *si è abituati* (nevroticamente) ... non può funzionare.
E'  come la modifica del corso di un fiume che avviene dopo che si è fatto
depositare
in continuazione nel letto detriti vari sino a raggiungere l' altezza delle
sponde ,
inducendo l' acqua a spostarsi in altro loco ...?
Puoi aggiungere uno dei tuoi illuminanti esempi figurati ?
Ciao
Dan

 ha scritto nel messaggio
news:suZKh.25605$J11.5...@twister1.libero.it...

Ciò che accade in ogni Psicoterapia -indipendentemente dai metodi di
ciascuna ...- è che viene o elusa, o resa-cosciente, o dis-attivata una
emozione che impone(va) un comportamento difensivo.
Quindi ... più che "depositare detriti" per far correre l'acqua fuori
dall'alveo-abituale, IMHO potrebbe dirsi che si tolgono detriti per evitare
che il fiume esondi alle prime precipitazioni ... come fa (da) sempre.
Una volta "dragato il fondo" ... la portata del fiume può pure crescere, ma
*l'alveo tiene*: ciò che impediva all'acqua di scorrere fluentemente *non cè
più*!
Io credo che si debba tenere presente che una Psicoterapia *non è* una
rieducazione, dalla quale "si esce imparati" a comportarsi diversamente da
prima del percorso-educativo. Nemmeno una Psicoterapia Comportamentale "fa
uscire imparati" a comportarsi diversamente "sic et simpliciter", perchè
anche/persino una PC addestra il Paziente *prima* a gestire le emozioni
ostative, e *poi* a comportarsi diversamente da prima.
Se -per es.- consideriamo il caso di una Coazione a Ripetere ... la
Psicoterapia (qualunque essa sia) non produrrà *di per sè* un comportamento
diverso, che potrebbe reiterarsi "anche solo" perchè la persona non conosce
un comportamento diverso da quello *già*-coatto. Ciò che la Psicoterapia
produce è che cessa la pulsione a ripetere: accade che si dissolve
l'emozione coartante, e che il comportamento-coatto non appare più
"normale"; che "si sa" che si sta riproponendo un comportamento inadeguato;
che ci si sente in-grado/liberi di fare diversamente.
... "solo" che, a questo punto, BISOGNA FARLO.
Ciao, dan. :-))
--
Vincenzo

 ricordi.
Con la terapia, ne ho fatte due, una completa e quella dell'infanzia, 
incompleta, ho imparato si che non serve a niente pensare al passato. 
Infatti non lo faccio quasi mai, è solo a volte che ritorna nei pensieri e 
mi prende un gran nervoso.
Grazie della risposta.
Massimo
http://digilander.libero.it/MassimilianoGentile/

massimì, 17/03/2007 19.36:

Dico la mia: già se definisci il tuo un "piangere come uno scemo" magari 
questo ti da un'indicazione del giudizio che hai sul tuo dolore, e che 
magari non lo ha fatto venir fuori sinora.
Nella mia esperienza rabbia e dolore sono parenti stretti, a volte la 
prima serve a non sentire il secondo, per una serie di motivi culturali 
anche legati al maschile.
Mi ha colpito anche leggere che hai smesso nel momento in cui avresti 
rivisto la tua partner.
Forse una strada potrebbe essere quella di continuare a far uscire una 
parte di te (che a mio avviso è preordinata alla rabbia) e cioè il 
dolore anche con le persone che rappresentano qualcosa per te.
Rispetto alle cose che non ti senti di perdonare vedi se sia ancora 
possibile provare a riannodare qualche filo, chiarire qualche sospeso, 
mettere la rabbia nel posto giusto.
Marco
-- 
[cut off the capital B to reply]

 mi prende un gran nervoso.
..."forse", ciò che torna nei pensieri è il dolore: smaltiscilo; senza
sottostare all'automatismo che lo trasforma in rancore e rabbia.
Anche perchè l'automatismo trasformativo "va bene" in Natura, laddove si può
dar corso alla rabbia e distruggere ciò/chi addolora o danneggia; ma nella
realtà culturale ... è un rimedio impraticabile ed inefficace! :-))))
E ... :-))) ... se ti va di tenere presente il <<Principio Economico>> della
Psicoanalisi, secondo il quale si impega moooolta energia nelle dinamiche di
auto-tutela ... c'è da pensare che l'energia psichica impiegata nel produrre
rabbia e distruttività è moooolta; ed è tutta sprecata!
Usa quella energia *per* te, e non contro il non-te; tutto sommato ...
chettenefrega, *adesso*?
Saluti ... (anche) empirico/pragmatici! :-))
--
Vincenzo

 risposte che si cercavano, cosa bisogna fare per superare l'empasse?
Il passato, questa brutta bestia...
alcuni dicono:'non voglio portarmi appresso alcun passato !'
Voler rimuovere il proprio passato come se fosse una cisti molesta e
ingombrante non mi pare realistico.
Il passato è parte di noi stessi, è storia di ognuno di noi.
Non deve diventare un fardello su cui piangere sopra, nè uno strumento di
ricerca di colpevoli o capri espiatori, su cui proiettare (ancora oggi) le
colpe del proprio disagio attuale.
Il passato lo vedo come il corredo delle proprie esperienze, come uno
strumento di conoscenza di sè (e del mondo).
E' l'input da cui attingere per ritrovare se stessi e il proprio rapporto
col mondo esterno, ma senza nostalgie e senza risvegliare risentimenti verso
altre persone, vive o morte, che non hanno senso e che non apportano
sollievo.
Del passato c'è senz'altro una parte di "zavorra", occasioni perse, errori
madornali (col senno di poi...) incontri evitabili e scelte inopportune ('da
dimenticare, quindi).
Da quella zavorra si può perfino fare tesoro...per non ricascarci.
Il passato è l'input per progettare il presente e per preparare o prevedere
(nei limiti del possibile) il futuro.
saluti a tutti
Tiberiano
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

chettenefrega, *adesso*?
Lo hai detto tu stesso che non è facile:D
Anch'io vorrei dimenticare una volta per tutte il dolore delle
esperienze passate, ma è dura.
Ciao!