Newsgroup: it.cultura.religioni.buddhismo
Titolo: Ancora il nostro simpatico ego.

Potrebbe essere solamente una mia impressione, ma noto di avere più
difficoltà nel 'controllare' o almeno 'monitorare' le attività del mio ego
durante
la mattina, appena sveglio.
E' come se passando dallo stato di sonno allo stato di veglia, l'ego sia sia
resettato e abbia riacquistato il potere che solitamente possiede in uno
stato di 'non-presenza-mentale', ma un potere decisamente più 'forte' (
inteso come 'stabile-testardo').
Di conseguenza, i momenti migliori per fare 'tabula rasa concettuale' per me
risultano le ore prima di andare a letto.
IMHO Le ultime ore di attività di veglia sono per me 'più consapevoli' di
quelle iniziali.
Non solo, durante la mattina è come se l'ego assumesse una 'personalità' che
'si senta in dovere' di gestire le situazioni 'mattiniere'; così facendo
finisce
per cercare di allontanare il supercosciente.
Riscontrate anche voi lo stesso fenomeno ? E in che ottica vi ponete ?
cleric

cleric ha scritto:

secondo me sei su una buona strada,
perché sei capace di osservarti l'ego
*non so* dirti altro
ciao

 la mattina, appena sveglio.
Io invece l'ego lo controllo benissimo, anzi fin troppo bene, sebbene
qualche volta io tenda a scadere nell'autocommiserazione. Il mio problema
sono i sensi, purtroppo. Se non me ne accorgo in tempo, i desideri mi
assalgono in un vortice di sofferenza che alimenta altra sofferenza.


E' la stessa cosa.. per quanto risulti 'concettualmente scorretto',
raggruppo l'insieme di pulsioni sessuali, emotive, sentimentali ed
intellettive
in un'unica grande 'entità',  l'ego. Come hai ben descritto tu i momenti più
critici di distaccamento dall'ego sono proprio le pulsioni sessuali e quelle
affettive: nel momento in cui
si cerca di ignorarle l'ego tira fuori una serie infinita di giustificazioni
o 'depressioni emotive' affinchè noi stessi gli diamo retta e seguiamo i
suoi 'consigli fuorvianti'.
Praticare la consapevolezza il più spesso possibile si rivela un forte
sostegno in questa lunga battiglia di abbandono.
con una punta di eroismo per la battaglia (in fase di rilascio)
gassho,
cleric

 durante  la mattina, appena sveglio.
Assolutamente il contrario nel mio caso.
Abbiamo modi di essere diversi, o abbiamo diverse concezioni di "ego" :-)
Ciao
-- 
enoslx

> Riscontrate anche voi lo stesso fenomeno ? E in che ottica vi ponete ?
La mia situazione č esattamente come la tua. In molti libri ho letto che si
dovrebbe meditare di mattina presto, ma io non ci riesco. Cosa faccio?
Medito la sera.

 Medito la sera.
Comunque grazie, ottima osservazione.
Non avevo mai capito perchč questo accadesse.


In realta' la meditazione della mattina e della sera non sono in
alternativa: hanno diversi compiti.
Nella mia pratica noto come alla sera la mente e' molto irrequieta, tutto
quello che e' avvenuto nella giornata passa velocemente come in una specie
di rassegna, a volte risento proprio i discorsi della giornata. In breve
l'occasione non e' propizia per una meditazione di introspezione
(Vipassana): c'e' troppo materiale e troppo confuso. L'occasione, per lo
stesso motivo, e' ottima invece per una mediatazione di calma (Samatha).
Viceversa la mattina, spesso, presenta una mente piu' "rallentata": il
migliore paragone che mi viene ora sono le onde della risacca del mare,
proprio al mattino, in contrasto con le mille onde che si inseguono e si
infrangono con molta schiuma durante nel pomeriggio. In breve l'occasione e'
ottima per una meditazione di introspezione ma lo e' molto meno per una di
calma in quanto la mente gia' si trova molto piu' calma del solito.
Qualora, come nel tuo caso, tu decida di sviluppare la pratica solo di sera
ti si potranno presentare questi effetti: senso di inadeguatezza, sensi di
colpa, sensazione come di dover continuamente ripulire una casa mentre altri
la sporcano in tutti i modi.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Non metto in dubbio la sincerità delle tue parole, ma vorrei solo farti
notare come siamo tutti diversi. A te durante la pratica capita questo, non
lo metto in dubbio, dunque per te è corretto perseverare: ma come ho scritto
sopra, la mia mente è irrequieta al mattino e calma alla sera. Appena mi
sveglio il mio ego è troppo forte, e mi accorgo che la meditazione è
inutile. Dunque ho deciso, al momento, di farlo solo di sera, poichè in quel
caso riesco a vincere le illusioni mentali; al contrario, alla mattina, pur
essendo spesso (forse solo apparentemente) privo di esse, mi trovo in uno
stato profondamente "egocentrico", senza controllo dei pensieri. Leggi
cleric per capire cosa intendo, lui è riuscito benissimo ad esprimere quello
stato, io non so che parole usare.
Ti ringrazio comunque del consiglio. In effetti è quello che ho letto e
sentito un po' dovunque: ma nonostante questo, io mi trovo in una situazione
differente. Generalizzare non va mai bene, esistono tante vie, tanti
differenti modi di meditare e di porsi: l'importante è trarne beneficio, e
ritengo che al momento PER ME la cosa migliore sia continuare a meditare
solo alla sera.

 forse ti illumini... qui, pero', non ti si aspetta.
Io non medito per illuminarmi, chi si attacca all'illuminazione non la
raggiunge.
A quanto pare abbiamo punti di vista divergenti: tu pensi che l'io debba
essere vinto sempre e comunque, ma per me questo è possibile solo per chi ha
già avuto un'illuminazione profonda; io invece accetto il fatto di poterlo
fare solo in determinate condizioni, e cerco di migliorarmi.
Comunque considero chiuso il thread, non vorrei che questo scambio
d'opinioni si trasformasse in un flame.

 solo alla sera.
PER TE senza alcun dubbio... vai avanti cosi' che tra un migliaio di vite
forse ti illumini... qui, pero', non ti si aspetta.
Buon viaggio,
Fabrizio


 d'opinioni si trasformasse in un flame.
E' tutto sotto il tuo controllo: puoi trasformare questo thread in un
inferno, un reame divino oppure nel Nibbana.
