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Titolo: Emozioni

Test alessitimia ed empatia
L'alessitemia è l'incapacitò di esprimere emozioni. L'empatia invece è la 
capacità di comprendere le emozioni proprie e altrui. E se fosse possibile 
misurarle?
Misura la tua empatia e la tua capacità di esprimere le emozioni con il test 
di 
benessere.com
 a cura della Dott.ssa E. Maino.
Lo trovi al link:
http://www.benessere.com/psicologia/test_em.html
Il mio risultato è piuttosto scoraggiante, ma d'altronde me lo aspettavo già 
:-( Eccolo:
"Hai qualche difficoltà a percepire e discriminare i tuoi sentimenti e le 
tue emozioni. Spesso ti sembra di non riuscire a distinguere ciò che provi e 
sovente è per te un'impresa raccontare ad altri ciò che senti. Può essere, 
ad esempio, che descrivi con dovizia di particolari ciò che ti succede, ma 
sarà molto difficile sentirti parlare delle emozioni che hai provato di 
fronte ad un particolare avvenimento.e Sei poco attento/a ciò che prova chi 
ti circonda. A meno che non te lo dicano in modo esplicito, difficilmente ti 
accorgi se qualche amico o familiare sta vivendo un momento particolarmente 
intenso di emozioni. E' raro che qualcuno si confidi con te o che ti cerchi 
quando ha bisogno di essere sostenuto emotivamente."
Nel leggere questo esito si ha l'impressione che io sia fondamentalmente una 
persona egocentrica ed egoista. Non lo so. Forse è così. O forse 
semplicemente non so più capire il linguaggio delle emozioni. L'ho relegato 
in uno sgabuzzino per non soffrire più, ed ora non so più capire le emozioni 
in generale, siano esse mie o altrui... O forse ancora semplicemente sono 
una persona che sta male, e come tutte le persone che stanno male finisco 
con l'essere fondamentalmente chiusa in me stessa...
Sono triste e arrabbiata allo stesso tempo. Io non sono un mostro e non 
voglio vivere la mia vita da egoista... ma al momento non riesco a leggere 
nessuna emozione. Nemmeno le mie. L'unica emozione che riconosco sempre è la 
rabbia.
Spero che a voi vada meglio. Se vi va fatemi sapere :-)
*(

 *(
A me potenzialmente è andata meglio
ALESSITIMIA
Sei particolarmente attento/a al tuo mondo interiore.
Sei in grado di percepire e differenziare perfettamente
i sentimenti e le emozioni che provi e non hai difficoltà
a descriverli ad altri. Indagando i tuoi vissuti sei in
grado non solo di individuare l'emozione provata, ma
anche l'evento o la causa che presumibilmente l'ha determinata.
EMPATIA
Sei attento/a a ciò che gli altri provano, sei in grado
di entrare in sintonia con gli altri e sei capace di capire
chi ti sta vicino. In ogni caso riesci anche a limitare il
tuo coinvolgimento in modo che non diventi mai troppo intenso.
Dovrei sentirmi felice e allegro per questo?
... Considera che è come fare l'oroscopo!!!
Valore scientifico: ZERO!
Alessandro

 *(
Ecco fatto :-)
Ciao
dys

 Spero che a voi vada meglio. Se vi va fatemi sapere :-)
Mi pare che non sia un granchè come test...pur essendo del tutto ignorante 
in materia
(magari altri possono dire cose più serie sul punto), direi che quando in un 
test psicologico
è facile capire dove le domande vanno a parare, il test risulta di per sè
inaffidabile. Ciò perchè potrebbe facilmente prevalere, nel rispondere, la 
volontà di ciò che,
agli occhi nostri e degli altri, vogliamo sembrare (o non sembrare) su ciò 
che effettivamente siamo.
Insomma, un test di personalità che non è capace di interpellare ciò che in 
noi resta inconscio,
a me sembra una bufala.
ciao,
gian

 Test alessitimia ed empatia
il mio esito è er peggio :-)
"Sei poco attento/a ciò che prova chi ti circonda. A meno che non te lo 
dicano in modo esplicito, difficilmente ti accorgi se qualche amico o 
familiare sta vivendo un momento particolarmente intenso di emozioni. E' 
raro che qualcuno si confidi con te o che ti cerchi quando ha bisogno di 
essere sostenuto emotivamente. "
ritengo che il test non misuri la noia e l'insofferenza che provoca in chi 
deve rispondere a domande ripetute e di poco modificate.
come se chi lo fa fosse un deficiente.
è chi ha fatto il test, che non è attento alla mia ipersensibilità.
sono pienamente d'accordo con chi sostiene che è privo di ogni valore.
Saluti
Nadja 

 gian
Ciao 

 ridicolo.
Evidentemente gli hai voluto dire per forza che non ci capivi na mazza delle 
tue emozioni ;)
ciao,
gian 

 gian
Ciao
dys

 gian
Ciao 

 Forse non in questo caso, ma il concetto è quello :-)
Che però, correggimi se sbaglio, può avere facilmente a che fare con 
l'immagine che si vuole avere di sè.
Per esempio, io nel farlo mi sono accorto di desiderare fortemente di dire a 
me stesso, che capivo tutte le mie
emozioni, infatto credo di avere preso il puntaggio massimo in quello.
Sull'empatia mi rendevo conto del senso delle domande, ma non ci tenevo 
molto a dimostrarmi empatico,
del resto non credo affatto di esserlo. Infatti ho preso un punteggio assai 
scarso.
Peraltro, come dicevo, credo effettivaente di essere assai poco empatico, 
però facendo il test
mi è piaciuto forse di calcare la mano sul punto. E questo, tra l'altro ha 
molto a che vedere col mio
non essere empatico...io non lo sono perchè non mi piace esserlo, anzi non 
voglio esserelo.
Non voglio esserlo..e dunque voglio che risulti, urbi et orbi, che non lo 
sia.
ciao :-)
gian

 gian
Ciao 

 fondo buonissima :-)
lo sappiamo tutti.... :p
ciao,
gian 

 perlomeno in alcuni casi :-)
Vero! :-)
ciao,
gian 

 gian
Ciao
dys

 come se chi lo fa fosse un deficiente.
io invece avevo trovato questa stessa cosa interessante.
e, mentre facevo il test, mi chiedevo proprio quale fosse la ragione di
micro modificare la domanda e di ripeterla piu' volte.
una risposta che mi sono data e' che, probabilmente, la prima volta si
risponde "d'istinto", e si dice la prima cosa che viene in mente. poi,
passando ad altre domande, la mente ha il tempo di riflettere su quella
domanda li' ... e magari la seconda o la terza volta la risposta e' filtrata
dal ragionamento.
che poi l'esito del test sia vero o meno ... non lo so :-P appena ho finito
di farlo ... ed e' comparso il risultato ...ho ricevuto una telefonata, mi
sono distratta, e ho chiuso la pagina senza pensarci piu' :-PPPP
ciao :-))
Amelia

 sono distratta, e ho chiuso la pagina senza pensarci piu' :-PPPP
Sono d'accordissimo con te, Amelia.
Anch'io l'ho trovato interessante, sebbene
avessi affermato che non si tratta di attribuirne
alcun valore scientifico.
Infatti, come te, anch'io tendo a utilizzare
*ogni* possibilità per apprendere e comprendere
qualcosa di me.
E proprio in linea con quanto dici, mi sono
già da tempo immemore abituato a compilare
test o giochetti di tal siffatta ciuffola,
facendolo in modo rapidissimo e impulsivo,
facendo sì di non permettere alla mente di
sfruculiarci sopra, ma solo di leggere e
capirne il significato, e poi zac, compilare
senza mai correggere.
Questo perché ritengo più importante conoscere
me stesso che la mia "mente", che tanto è
solo frutto di condizionamenti esterni ;-)))
Insomma, si impara anche dalla scecca!
Alessandro

 Amelia
Ciao
dys

 causa di fattori interferenti, ecc... Ciò potrebbe invalidare il
protocollo.
 interessante :-))
interessante soprattutto questa valenza doppia interna/esterna:
metro di misura della veridicita' di cio' che altri dicono di se' (valenza
esterna)
metro di misura della "convinzione" della propria posizione (valenza
interna).
ciao :-))
Amelia

 fondo buonissima :-)
Perché definirsi "cattive" anziché ammettere che si sta male? 

 perlomeno in alcuni casi :-)
ROTFL ;-) 

 Valore scientifico: ZERO!
Infatti non sono cose che abbiano la pretesa di avere un valore scientifico. 
Però possono essere interessanti. Purché si risponda sinceramente... senza 
voler influenzare il risulato. E questo non è facile 

 sono pienamente d'accordo con chi sostiene che è privo di ogni valore.
Non è che il test "misura" il fatto il tuo star male, e che stando male
inevitabilmente tendi a "chiuderti a riccio"?

 protocollo.
Questo spiegherebbe tutto

 me stesso che la mia "mente"
FRASE BELLISSIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

 alla fine dica pure la verità".
Appunto. E' per questo che ci sono rimasta così male :-(((((( Perché so che 
ci ha azzeccato. Io non so comprendere, esprimere e accogliere le emozioni. 
Le mie. Figuriamoci quelle degli altri :-( Il mio psicologo mi ha detto che 
il test ci ha azzeccato in pieno 
:-((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( 

 sono distratta, e ho chiuso la pagina senza pensarci piu' :-PPPP
Credo che tu abbia ragione! Anch'io la penso come te 

 piacerebbe? ;-)
Bisognerebbe riuscire a rispondere senza farsi influenzare. Rispondere con 
la massima sincerità. Ma fra il dire e il fare.... 

 Perché definirsi "cattive" anziché ammettere che si sta male?
it's the same :-)
la meme chose (-: 

 Amelia
Ciao 

 la massima sincerità. Ma fra il dire e il fare....
Sì, ma, IMHO, lo sforzo di essere sinceri produce solo una sincera 
insincerità.
ciao,
gian

 la meme chose (-:
N'est pas la méme chose!
Pardon...
ciaoAlessandra 

 ciaoAlessandra
Ciao

 star male significa anche essere cattivi con sé stessi.
Sì, certo, non lo metto in dubbio, mi sembra anzi un'ottima
osservazione, che m'era sfuggita.
Intendo però, letteralmente, cioè analizzando come è stato scritto
il post, che "Ammettere di stare male" non è la stessa cosa di
"Definirsi cattive".
"Ammettere di stare male", al paese mio, è già un altro 'livello
logico' (non ci si dà immediatamente e stabilmente un'identità: 'sono
cattiva', e magari 'voglio esserlo', soprattutto non ci si accolla
subito una 'colpa' o esclusiva responsabilità - che ci potrebbero
essere motivi 'oggettivi' per cui una 'sta' male, non è che deve
essere per forza la Madonna e sopportare tutto con Grazia).
That's all :-)

 That's all :-)
nel mio caso no,
ti dirò che ho scritto d'istinto, semplicemente perché ho avvertito in lei 
una
provocazione che ho interpretato automaticamente in questi due modi:
o pensa di sapere qualcosa riguardo a me o sta parlando di se stessa,
oppure caso più semplice proietta su di me.
di giustificare qualcosa riguardo a me, non mi importava in quel frangente.
a volte basta un piccolo saltello indietro, evitando di mettere energia
nel parare una stoccata illusoria.
Ciao 

 Spero che a voi vada meglio. Se vi va fatemi sapere :-)
La questione empatia/alessitemia è piuttosto vasta, trovo riduttivo e
superficiale quel test, sembra (almeno a me è sembrato dalle risposte)
che presenti l'empatia come capacità sempre positiva
e l'alessitemia sempre come negativa, e non è affatto così.
Diciamo che (ihmo) chi è troppo empatico rischia di vivere male tanto
quanto un soggetto alessitemico. Il primo rischia di essere una
fogliolina al vento delle emozioni (vita vissuta nell'eterno caos)
sofferente anche per questioni che non lo riguardano o entusiasta e
motivato verso scelte razionalmente disastrose, il secondo vivrà una
vita insoddisfacente e incompleta nelle "scelte del cuore".
In sostanza penso che sarebbe più utile un test per determinare un
carattere più o meno equilibrato tra le due capacità.
ciao!

 Ciao
Ciao :-)
<<Sarà assolutamente inutile che infilino la testa qua sotto e dicano: 
"Torna su, tesoro!". Non farò altro che alzare la testa e dire "Chi sono io? 
Prima ditemi questo, e poi, se sarò contenta di essere quella persona, verrò 
su: se no, me ne starò quaggiù finché non sarò qualcun altro". ma, oh 
cielo! - gridò Alice, rompendo in lacrime e singhiozzi, - vorrei tanto che 
infilassero la testa qui sotto! Sono tanto stanca di starmene qui tutta 
sola!>>
L. Carroll, "Alice nel Paese delle Meraviglie".

 Ciao :-)
Ciao 

 che presenti l'empatia come capacità sempre positiva
No, non sempre: io mi sono beccato l'eccesso di empatia senza neppure avere 
conseguito il punteggio massimo :-)
-- 
Umby - 
umber...@gmail.com
Ogni uomo porta in sé un mondo composto da tutto ciò che ha visto e amato,
a cui ritorna continuamente anche quando percorra e sembri abitare un mondo
straniero (Francois René Vicomte de Chateaubriand)

 insincerità.
Non saprei. Io sono sincera per natura... con tutti tranne che con me stessa 

 That's all :-)
IMHO *ammettere di star male* significa essere già un passettino avanti. 
*Ammettere di aver bisogno di aiuto* è un altro passettino avanti. *CHIEDERE 
aiuto* un altro passo ancora. Un passettino alla volta... forse si può 
arrivare a stare bene. Lo spero
-- 
http://blog.libero.it/AlbaDiNuovaLuna/
 

 nel parare una stoccata illusoria.
E di una stoccata illusoria si tratta infatti. Io non voglio provocare 
nessuno. Volevo solo parlare con voi. Spero di essere la benvenuta e che 
nessuno mi ved come una nemica 


Sģ, lo penso anche io.
Se c'č davvero bisogno di aiuto, meglio chiederlo. Tra l'altro, č un bel 
gesto di umiltą.
Ciao,
A.