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Titolo: domanda su peso in kg sviluppato durante addominali

qualcuno di voi saprebbe dirmi che peso sviluppa sui piedi una persona che 
fà degli addominali, ovvero nel momento di massimo sforzo dell'addominale 
che forza si sviluppa verticalemente verso l'alto sui piedi che fanno da 
leva?
grazie a tutti. 

 ha scritto nel messaggio 
news:44fbf050$0$47974$4faf...@reader3.news.tin.it...

Dipende dalla fattezza del tuo fisico, da dove tieni le braccia durante 
l'esecizio e a che inclinazione lo fai.
Manda una foto e il tuo peso.
Ciao 

 ha scritto nel messaggio 
news:44fc9f26$0$15868$4faf...@reader2.news.tin.it...

diciamo altezza 1,70 poso 87 kg
Grazie mille in anticipo 

 ha scritto nel messaggio 
news:44fbf050$0$47974$4faf...@reader3.news.tin.it...

IMHO se vuoi farti crescere gli addominali allora non devi far leva sui 
piedi!!! 

 ha scritto nel messaggio 
news:PVHLg.97982$_J1.8...@twister2.libero.it...

Ah dimenticavo... "E che lo sforzo sia con te..." cit. Balle Spaziali. 

 Ah dimenticavo... "E che lo sforzo sia con te..." cit. Balle Spaziali.
IMHO hai detto una cazzata, ora ho scoperto che le cazzate dle dite pure voi 
ingegnieri, forse piu degli altri
visto che avete una sorta di licenza con la laurea
volevo costruire un affare con ventose per infilarci i piedi in centro alla 
stanza ma non sapendo la forza esercitata dai piedi
verticalmente durante il massimo sforzo dell'addominale non sapevo se le 
ventose avrebbero tenuto.
capisci ora?

 visto che avete una sorta di licenza con la laurea
OPS ingegneri, la fretta di scrivere. 

vero, le cazzate le dicono pure gli ingegneri (anche gli ingegnieri) e
pure grosse.
io provo a darti una mano nel mio piccolo, ma prendi le info che ti do
con le pinze.
hai detto che pesi 87 chili.... bene. secondo me mentre fai gli
addominali la parte superiore del tuo corpo (che va dal culo, che fa da
fulcro della leva) alla testa genera una forza. le gambe tendono a
compensare andando verso l'alto. quant'è 'sta forza?
ammettendo che la massa della parte superiore del tuo corpo (capoccia,
braccia, frattaglie e ciccia varia) sia equidistribuita (cosa falsa,
approssimiamo) è come se fosse concentrata del punto medio della
distanza culo-capoccia. il momento generato è pari a tale distanza
(50% della lunghezza culo-capoccia) moltiplicata per il peso della
parte superiore del corpo.
per compensare, le gambe fanno il contrario, quindi devi pesare la
parte inferiore del tuo corpo (dal culo alla punta degli alluci, amesso
che siano le tue dita dei piedi più lunghe) e moltiplicare detto peso
per il 50% della distanza culo-alluci.
la differenza che c'è fra le 2 misure è quella che ti fa schizzare i
piedi in alto.
tu vuoi la forza. prendi tale differenza e dividila per la distanza
culo-alluci, ammesso che siano gli alluci quelli che infili nel blocco.
spero di non aver detto cavolate e di esserti stato d'aiuto.
ciao
peppe

tu vuoi la forza. prendi tale differenza e dividila per la distanza
culo-alluci, ammesso che siano gli alluci quelli che infili nel blocco.
spero di non aver detto cavolate e di esserti stato d'aiuto.
ciao
peppe
sei stato molto chiaro, proverò a fare questo calcolo.
Grazie. 


io seguirei un'altra strada:
durante il sollevamento, la massa del tronco (pensata concentrata nel 
baricentro del tronco stesso) sale di una quantità deltaX in un intervallo 
di tempo deltaT
si può ipotizzare che il moto sia per metà accelerato e poi decelerato, fino 
all'arresto del tronco a fine sollevamento
quindi nell'intervallo di tempo che va da 0 a deltaT/2 il baricentro sale di 
deltaX/2, con moto accelerato caratterizzato da accelerazione 
a=2*deltaX/(deltaT*deltaT)
quest'accelerazione dà una forza d'inerzia che incrementa la reazione del 
vincolo di F = ma = m*2*deltaX/(deltaT*deltaT)
la somma della forza peso dell'atleta + la forza d'inerzia dà la massima 
sollecitazione sul vincolo
Ftot = mg + m*2*deltaX/(deltaT*deltaT)
se il nostro atleta facesse, per ipotesi, un sollevamento (del baricentro) 
di 30 cm (deltaX = 0,3 m) in mezzo secondo (deltaT = 0,5 s), si avrebbe una 
forza d'inerzia F = 87*2*0,3/(0,5*0,5) = 210 N ovvero una forza complessiva
Ftot = 1060 N (circa 110 kg)
sbaglio?
bye
Snorri


Minchiaaaaaaaaaaaa!!!!!! Ma non ci dormi la notte per queste cose?
Complimenti!!!!!!!

 Complimenti!!!!!!!
tranquillo, io la notte dormo, eccome!
a meno che non ci sia qualcosa di interessante da fare con qualche 
femmina...  ;-)
è che queste cose mi vengono così
sarà la birra, sarà la grappa, boh
bye
Snorri 

 visto che avete una sorta di licenza con la laurea
Prima di tutto non ho detto nessuna cazzata perchč gli addominali si fanno 
anche senza avere i piedi bloccati e ti assicuro che č anche molto meglio, 
secondo poi si possono fare in cosě varie maniere che se non ti spieghi bene 
allora č impossibile aiutarti, terzo non so se esistono giŕ queste ventose 
perň qualunque panca per gli addominali ha la possibilitŕ non solo di 
bloccare i piedi ma anche di fare svariati esercizi. E poi compra una bella 
ventosa te la leghi alle caviglie, fai gli addominali, se si stacca allora 
ne compri un'altra cosě ce ne metti due...

 sbaglio?
Scusa ma a occhio direi che 110 kg sono un po' troppi... e poi l'atleta fa 
perno sul sedere quindi il peso non è quello totale ma solo quello del busto 
ed è controbilanciato dal peso o meglio dal momento generato delle gambe + 
eventuali ventose. 

 momento generato delle gambe + eventuali ventose.
mi sa tanto di no: la forza d'inerzia che solleva il busto è 
controbilanciata, per mezzo delle gambe, dalla reazione del vincolo posto 
sul soffitto (equilibrio alla traslazione verticale)
ma forse ho sbagliato a confondermi
sai, la grappa...    8-D
bye
Snorri

 sul soffitto (equilibrio alla traslazione verticale)
Sul soffitto?!?! 

Scusa... Vai in un prato con un amico.. Fissa due puntelli per terra alla 
distanza di 40 cm. Prendi una fune facci un anello... Falla passare sui 
piedi.. Poi dentro gli anelli e sulla bilancia!
Inizia a fare gli addominali e fatti dire dal tuo amico quanta pressione 
fai... 

la forza esercitata dai piedi verticalmente
ho immaginato una di quelle barre appese al soffitto per mezzo di cavi: ci 
si aggancia alla barra con i morsetti stretti attorno alle caviglie e si 
fanno addominali che è un piacere
mi ricordavo di averle viste in un film (quale? boh)
comunque, non è necessario: il nostro atleta potrebbe voler costruire un 
attrezzo mobile
se invece intendeva un'altra cosa, allora ho capito male io
ciao
Snorri 

 ha scritto nel messaggio 
news:45069d62$0$15869$4faf...@reader2.news.tin.it...

bella questa :) 

 ha scritto nel messaggio 
news:450a82d3$0$35075$4faf...@reader4.news.tin.it...

grazie!!!!! :-D