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Titolo: Ansia.......che brutta bestia

Ciao a tutti,dopo un mese di convalescenza,a causa di una rottura di un
legamento,mi sono ritrovato con gli stati d'ansia.
A dire la verita' credo che le cause sono piu' di una,ve le elenco,cosi'
qualcuno mi potrebbe consigliare come fare a continuare a combatterla.
In primis metterei la mia eterna paura di ospedali ,interventi ecc ecc ,mi
sono ritrovato scioccato dopo la convalescenza a vedere il mio dito peggio
di prima,poi ho avuto un parente stretto che si e' operato e nel frattempo
sono andato spesso a fargli visita ed in una di queste visite,all'uscita
dell'ascensore avvertii un forte giramento di testa,credo che era il primo
sintomo.
Devo precisare che nei circa 35 giorni di convalescenza sono uscito
pochissimo,e sono stato anche per 7 ore consecutive davanti al pc,cosa che
non mi capita mai visto che il mio lavoro mi occupa l'intera giornata,una
sera mio figlio cadde dalla culla e fini' steso a terra da un'altezza di
1,30 m, litigai con mia moglie,passai una notte insonne dopo tutti questi
avvenimenti una notte mi svegliai nel sonno con forti tremori,palpitazioni e
paura,non so di cosa ma paura,andavo avanti e indietro per la casa,davanti
allo specchio,fuori al balcone e anche davanti alla porta.Dopo un paio d'ore
ed una buona camomilla mi addormentai,ma i giorni seguenti furono
tragici,paura di anadare in scooter,sembrava che non avevo
l'equilibrio,agitazione,palpitazioni e giramenti di testa,per una settimana
il mio unico equilibrio possibile era stare a letto,guardare la tv,il pc non
l'ho acceso per quasi un mese,sembrava non esistere,strano per me che
l'amavo e ora inizio a riamarlo.
All'inizio ne parlai con il mio medico,mi disse che in alcune persone era
normale l'instaurarsi di un po' d'ansia dopo la convalescenza,mi prescrisse
dei medicinali ( Lext@tan ) che mi calmavano ma mi mettevano con un malumore
pazzesco,pensavo alla famiglia a i miei genitori,che poteva accadere
qualcosa a loro ed io sarei impazzito ecc ecc,dopo due mesi sono riuscito da
solo,senza l'ausilio di medicinali ad acquisire un po' di tranquillita',se
sono impegnato e non penso a quei momenti va tutto ok ma appena ripenso
,vado in malinconoia,avevo addirittura paura di andare in ferie perche'
sarei ricaduto in quello stato emotivo.
Adesso sto in ferie,e cerco di godermele il piu' possibile con i miei
cari,e' mai possibile che alcuni avvenimenti possano causare queste
cose?Alcune volte ho addirittura pensato che stessi impazzendo.
Saluti
Alex

 Alex
Capita a volte anche a me, vivo abbastanza bene, sono tranquillo, ma se il
mio pensiero va su alcune cose, passo alcune ore terribili. Insomma vivo i
problemi quotidiani abbastanza bene, ma se mi pongo alcune questioni
fondamentali della vita ho una forte caduta anche se breve dell'umore.
Penso che a volte ci poniamo delle aspettative troppo pressanti, e tutto ciò
che facciamo ci pare insufficiente. Fa parte della natura umana cercare una
sicurezza assoluta, e vincere in forma piena tutte le difficoltà, ma se poi
uno ci pensa bene è un traguardo assurdo, assolutamente impossibile da
raggiungere. E' più facile a dirsi che a farsi, ma dobbiamo accettarci anche
con i nostri limiti e le nostre debolezze.