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Titolo: non crederci...

Salve,
oggi ho telefonato ad una ragazza che ho conosciuto circa due mesi fa.
Credo lei sia la prima persona che nei miei 32 anni di vita si sia
fermata un attimo a guardarmi... Parlavamo dei miei atteggiamenti, dei
miei comportamenti e di come negli ultimi tempi siano cambiati. Mi ha
detto che in pochissimo tempo mi ha visto trasformare in una persona
molto più libera. E' qualcosa che ho avvertito anche io.
A differenza di lei, io so, per averli vissuti sulla mia pelle, i
motivi che mi hanno portato a non essere libero. La mia infanzia e
adolescenza hanno segnato in modo credo ormai irreparabile il mio modo
di intendere i rapporti umani. Per anni TUTTI intorno a me non hanno
fatto altro che ripetermi che io ero sbagliato. Ancora oggi quando
incontro qualcuno, non riesco a non vedere una di quelle persone...
quando la totalità delle persone che ti circonda per anni, nell'età in
cui ti fai la prima impressione sul mondo, di dimostra di non voler
far altro che controllarti, prendersi dei vantaggi su di te e
colpevolizzarti, diventa difficile credere che si possano avere
rapporti sereni o addirittura piacevoli. La compagnia delle persone
oggi di solito non mi dà altro che nausea fisica e sonnolenza.
Ho letto pensieri simili ai miei nei ricordi degli scampati alle
grandi persecuzioni del secolo... per fortuna nel mio caso non è stato
tanto drammatico... ma come si fa dopo simili esperienze ricominciare
(oppure, come nel mio caso, cominciare DA ZERO) a credere che ci sia
del buono nella gente attorno a noi?
Adesso sono adulto, ho studiato, ho un lavoro, potrei averne anche uno
migliore... ho una discreta intelligenza, sono sano... mi sono reso
conto di essere tuttosommato in una posizione privilegiata, una
posizione DI FORZA direi. Ma me ne sono reso conto oggi... mi sembra
quasi di scoprire adesso che OGGI NESSUNO può farmi più certe cose...
Sembra sia tutto un problema di ciò in cui si crede...
Io NON riesco a credere che si possano avere rapporti sereni e
piacevoli con qualcuno
Io NON riesco a credere che oggi sono LIBERO e FORTE
Sulla seconda credenza credo di aver fatto dei passi avanti... mi sto
convincendo di essere abbastanza "ben messo" (spero di non arrivare al
delirio di onnipotenza eheheh), ma sulla prima non riesco proprio a
fare passi avanti...
Un bel problema da risolvere.
Saluti,
A.

 Un bel problema da risolvere.
potresti provare a pensare a cosa ti potrebbe far sentire una persona libera 
... e poi farlo.
non ho idea di 'cosa' ... ma so che puo' essere una tecnica funzionale.
si immagina ... (per quel tanto che serve a programmare il successivo 
momento di realizzazione e non di piu').
poi se ne  fa esperienza diretta e concreta ... e si sta a vedere l'effetto 
che fa.
credo che funzioni con qualunque cosa che rappresenta un mezzo tabu'.
la mia doctor, per esempio, mi suggeri' di 'imparare ad urlare'.
per me, fino a quel momento, urlare aveva sempre rappresentato un *enorme* 
tabu'.
assolutamente vietato alzare il tono della voce ... pena immediato 
auto-incenerimento.
fu divertente imparare a strillare fino a non avere quasi piu' voce.
ovviamente, per non farmi rinchiudere, :-) urlavo in macchina .... nel 
tragitto tra casa e ufficio.
tempo dopo  mi sono accorta che anche il canto ha fortissime proprieta' 
terapeutiche.
fa proprio *bene*.
non so da che dipende....
probably ... gli amanti della new age ... sosterrebbero che si tratta di 
ritrovare/rimettere armonia in se stessi.
non lo so ...
fatto sta ... :-) che superata la fase degli strilli ... adesso mi aiuta il 
canto.
ovviamente .. cantare ... *non* e' un suggerimento per te.
ciascuno di noi deve trovare la propria personale via.
ciao :-))
Amelia - per quel che puo' valere ... anche io ti trovo meglio :-))

 fare passi avanti...
Oddio, nel campo dei rapporti umani c'è sempre da comporre una diversità 
di interessi, di strategie, di modi di fare... tu hai la tua agenda, gli 
altri hanno la loro. Comporre queste differenze in un modo accettabile 
per tutti è un pò l'essenza del saper stare con gli altri, credo.
La *grande* differenza soggettiva è COME TI SENTI mentre lo fai: se la 
prendi come un affronto personale; se la prendi come un gioco di 
società; se la prendi come una pesante necessità; se la prendi come un 
modo di voler bene agli altri. Il "come ti senti mentre lo fai" viene 
sempre percepito dagli altri, poco o tanto, e influenza l'esito finale 
del tuo operato.
In ogni caso è una necessità della vita a cui non ti puoi sottrarre: 
perciò, o la prendi con filosofia oppure la prendi nel... :-)

 ma sulla prima non riesco proprio a fare passi avanti...
... se uno è libero-e-forte ... i rapporti *diventano* sereni, perchè non
c'è (più?) niente di temibile, in essi.
E quando i rapporti diventano sereni, succede anche che *a mano a mano* che
li si pratica, diventano anche piacevoli.
... *provare* per credere! :-))
Saluti.
--
Vincenzo

 terapeutiche.
Che cosa ti "succede" quando canti?
Ciao
Alessandro

 Che cosa ti "succede" quando canti?
vivo piu' facilmente emozioni ... che altrimenti non saprei neanche di 
avere.
e mi si scioglie il ghiaccio dentro ...
ciao :-))
Amelia 

 e mi si scioglie il ghiaccio dentro ...
Io ho cantato per anni in vari cori, mi succedeva spesso di emozionarmi 
mentre cantavamo, ma niente di particolarmente drammatico. Una sola 
volta mi è scattato davvero qualcosa dentro: una sera mentre provavamo 
"Tonight", un brano da West Side Story, mi sono commosso tanto che sono 
scoppiato a piangere... mi sono dovuto sedere e calmarmi prima di 
ricominciare.

 eccetera.
E' difficile credere di valere qualcosa se tutti quelli che avevi
intorno hanno passato 20 anni a convincerti che non vali nulla...
Credo sia normale metterci un po' di tempo a convincersi del
contrario.
Al momento vivo un misto di contentezza per le scoperte che faccio e
di rabbia per quello che mi è stato tolto... chissà se mi resta ancora
qualcosa di buono in questa vita, boh.
Saluti,
A.

 qualcosa di buono in questa vita, boh.
Beh...almeno il dubbio e' molto meglissimo delle granitiche certezze che 
avevi tempo addietro... :))
Io dico che trovi ancora molto di buono se lo vuoi :)
-- 
schiapp Gippiolo n. 62  Membro del CAPB (tessera n. 003)  membro del PPCSP
http://www.gmdb.it/schiapputer/index.htm
www.cyberscooter.it
http://community.webshots.com/user/schiapputer
Il grande schermo non è il cinema, è la visiera del mio casco.(cit) 


Concordo in pieno!
Vincenzo, non me ne volere, sai che mi sei simpatico...ma ho la netta
sensazione che voi psicologi cercate sempre di "banalizzare" i
problemi dei pazienti. Ovvoi che è anche giusto cercare di dare il
giusto peso a certi avvenimenti che, spesso, i depressi amplificano,
ma non credo che cmq si possa pretendere che uno che abbia subito per
anni vessazioni di ogni genere possa risolvere tutto pensando "ma si,
ma chissenefrega!".
Ciao!

 ma chissenefrega!".
Il <<chissenefrega>> viene dopo; dopo "esservici avvicinati" in termini di
capacità.
Capacità che -nella fattispecie- consiste *solo* nel prendere atto che dopo
i diciotto anni eccetera il <<chissenefrega>> è praticabile.
Si capisce che *attualmente* non si è capaci di praticarlo; poichè "però" è
possibile diventarle capaci ... allora si guarda l'obiettivo. Senza -credimi
...- banalizzare un bel niente! :-)))
[... e considero importante che Shylock dica di sapere che <<ci vuole un po'
di tempo>> per avvicinarsi all'obiettivo e praticarlo! Chi sa darsi il tempo
necessario, *ce la fa*!]
Tu fai l'esempio della depressione; uno Psicologo, pur sapendo che -in una
interpretazione cognitivista- la depressione emerge da valutazioni
"sbagliate" ... non dice mica al Paziente che quelle valutazioni sono
fandonie: si limita a proporre al Paziente di promuovere (il Paziente
stesso) in lui un modo diverso di operare quelle valutazioni.
Nel frattempo ... lo Psicologo non può/deve certo darle per buone; ma non le
banalizza lo stesso! :-))
Ciao a entrambi! :-))
--
Vincenzo