Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Paura irrazionale

Ciao a tutti ragazzi.Premetto che non ho mai scritto in questo Ng, in
genere
frequento it.sport.nuoto :-)
Sono un ragazzo di 32 anni che lavora come impiegato e che ha la passione
per il nuoto da una quindicina d'anni.
Mi piace molto  mettermi in gioco ed è per quello che da 7 anni a questa
parte mi ci metto a fare gare master (gare per "over" 25).
Dopo un "incaponimento" di un paio d'anni sono riuscito anche a togliermi
qualche bella soddisfazioncina a livello cronometrico.
Il mio problema è questo: dopo la pausa estiva che mi ha tenuto lontano
dalla vasca per un mese e mezzo, al mio rientro mi è nata una paura del
tutto immotivata.Quando arrivo a fondo vasca non ho il coraggio di
"virare"( fondamentalmente una stupida capriola) a stile libero! Mi sembra
impossibile ma è così ! Un gesto che ormai era diventato assolutamente
automatico ora mi terrorizza e non riesco più a farlo ! Ma cosa mi è
successo? Ho provato anche a "impuntarmi" a fare solo virate, ma è stato
sempre peggio.Alla fine penso di essermi autoconvinto di non farcela.
Se penso che nella mia vita avrò fatto 10000 virate, non so proprio che
pesci pigliare.
E' fulminea come cosa, arrivo , ultima bracciata, poi la volontà dice di
virare ma la puara è più rapida e mi ferma.Paura di cosa poi? di sbattere
con la testa? Non lo so.Magari la sbattessi così non ci penserei più !:-)
so che sembra un assurdità, però questa cosa mi impedisce di allenarmi come
vorrei e soprattutto di gareggiare!Mi limita.
Ho tentato di pensare anche ad altro, ma niente.
Io ho sempre fatto 50 e 100 sl in gara, senza virate sono innimaginabili da
fare.
Mi sembra davvero di essere un pazzo ma è così! ma cosa mi è successo?
forse
perchè ho comprato casa e mi sono stressato un po' per trovare il mutuo e
risolvere varie altre beghe? Ma ora ho terminato tutto, ho pagato ho le
chiavi e da 4 mesi pago il mutuo regolarmente....
Ho googlato un po' ma non ho trovato granche su ste paure irrazionali.
ma poi che non capisco è come un gesto così automatico (come potrebbe
essere
il guidare per intenderci..) posso "smemorizzarsi".
grazie mille per chi mi saprà dare qualche consiglio.
Se avete bisogno di dritte sul nuoto (virate a parte :-( ) vi aspetto su
ISN
ciao
fifty
-- 
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 chiavi e da 4 mesi pago il mutuo regolarmente....
Sei contento di questa cosa?  E' un grosso peso pagare il mutuo?
ciao,
gian

 ISN
Grazie, ma sono istruttore :-)
Alessandro
hah.it
 (votatemi! :-)

 grazie mille per chi mi saprà dare qualche consiglio.
Parli di una difficoltà *troppo specifica* per poter dire qualcosa su "da
dove/cosa" possa derivare.
Forse ha ragione gian a indirizzarti verso una riflessione specifica.
Forse ha ragione Alessandro che tenta l'individuazione di una causa.
Io non so cosa consigliare; *forse* ... se affronti la paura (senza fartene
un'ossessione, che produce una profezia che si auto-avvera), e fai la vasca
nell'aspettativa di "dover" virare in fondo ... la paura o prima o poi
scemerà.
Prova a fare così! :-)))
Ciao.
--
Vincenzo

 "virare"( fondamentalmente una stupida capriola) a stile libero! 
Guarda, io odio l'acqua, questa primavera mi hanno buttato a forza in una
piscina e dopo dieci minuti sono uscito spaventatissimo :-(
Però credo di capire cosa ti succede. Quando si è giovani, si ha più tempo
davanti e quindi una migliore disposizione verso attività che non rendono
nulla dal punto di vista economico.
Più si va avanti con gli anni, più si diventa "concreti" e si sviluppa una
sorta di rifiuto verso tali attività. Questo è successo anche a me con gli
scacchi, quando ero più giovane ci ho dedicato molto tempo, anche adesso
ottengo buoni risultati, sono tra i primi ottocento scacchisti in Italia
.. e però ora scatta in me una sorta di "blocco psicologico" che dice:
"No, tu non ci devi andare a giocare a scacchi, perdi troppo tempo".
Che vuoi farci, ne riparleremo quando andremo in pensione :-(


 Prova a fare così! :-)))
temo di non aver capito :-(
Io è proprio quello che ho fatto quello di "imputanrmi", almeno agli inizi.
Poi ho visto che non ha funzionato e ho tentato la strada del
"menefreghismo" ma anche quella ha fatto cilecca.
in piscina mi hanno consigliato un libro di NArdone, l' ho letto e ho
anche provato a fare come dice lui: sia "voler enfatizzare" la puaura che
quella di "distrarre" la mente pensando ad altro.Ma probabilemente il mio
inconscio conoscendo che si tratta di un trucco non si fa raggirare.
Ora mi si sta aprendo la strada di un pensiero-preoccupazione più porfondo
ma che non capisco.Cosa devo fare?????
grazie a tutti e ciao


 ciao,
ciao anche a te,
grazie


IO sono anni che nuoto e non sono mai riuscito a fare la virata, la mia
paura e' legata al fatto che perdo i punti di riferimento e non so piu' dove
mi trovo alla fine della stessa.
Forse, ma forse, puo' essere legato ad un tuo punto di riferimento
improvvisamente perso.....chesso' forse prima vivevi in famiglia ed ora da
solo, non sai piu' bene dove ti trovi e proietti il tutto nella virata...
boh...

 ma che non capisco.Cosa devo fare?????
Se senti che la situazione si "aggrava" ... consulta (al piů presto ...)
qualcuno che possa darti un'indicazione piů affidabile di quella ottenibile
"qui" da una discussione per forza di cose *generica*.
Ciao, fifty :-)
--
Vincenzo

 Che vuoi farci, ne riparleremo quando andremo in pensione :-(
scusa ma non ti seguo.
cosa c'è di male nell'avere un hobby, una passione e praticarla?
non è che magari la cosa ti sta stancando? capita... magari hai
voglia/bisogno di cambiare hobby, o hai qualcosaltro che ti blocca ma ti
assicuro che non c'è età ed è giusto che sia così. che poi uno ad un certo
punto della vita abbia poco tempo ok, ma se lo trovi che male c'è?alla fine
le cose che si trascurano di più sono quelle che ci interessano meno...e se
cominci a trascurasre la tua passione o hai qualche problema di fondo che ti
blocca o la sappione si sta spegnendo.secondo me.
sennò non capsico il ragionamento... boh!
ciao.

 punto della vita abbia poco tempo ok, ma se lo trovi che male c'è?
E' che i tornei di scacchi sono mentalmente impegnativi e portano via
giornate intere. Considerato che:
1) Almeno ai miei livelli non si guadagna nulla
2) Il rapporto maschi/femmine è di 100/1
ad un certo punto uno si rende conto che il gioco non vale la candela e
lascia perdere!!


 lascia perdere!!
non vale la candela? che candela? cosa ci vuoi ottenere? o speravi di
arrviare più in su e non ne hai le possibilità... o... boh, speravi di
sposarti giocando a scacchi?
magari, se dedichi ancora più tempo, migliori ulteriormente e puoi salire di
livello, no?
sai che soddisfazione.
anche io sai, quasi nesusno sa cosa sia il mio sport, ma quando una gara va
bene sono contenta per giorni.
anche se poi non si tr...
ciao.

piscina e dopo dieci minuti sono uscito spaventatissimo :-(
Beh, ma come ben saprai questo specie di tecnica nazista non è
condivisa da tutti ed è solo una delle tante tecniche presenti
nel mondo... forse se cambi istruttore è meglio.... :))))))
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"

deve pensare come "trucchi".
Infatti il buon Nardone proibisce l'uso delle sue tecniche se non
si crede veramente che possano funzionare. Si può dire quello che
si vuole, purchè si creda un pochino in quello che si dice.
