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Titolo: è una psicosi?

Ciao a tutti.
Volevo chiedervi se qualcuno è a conoscenza di questa mia fobia molto
fastidiosa:
perchè mentre sto facendo qualcosa, per esempio leggere un libro,
vedere un film ecc., all' improvviso mi assale un senso di panico
molto forte e penso che devo smettere altrimenti può succedere a me o
ai miei familiari qualcosa di brutto se continuo?
grazie per la collaborazione
Benny

ai miei familiari qualcosa di brutto se continuo?
Tranquillo che non e' una psicosi! Se vogliamo proprio tranciare delle
diagnosi perdipiu' on line e senza avere titolo per farle neanche "dal
vivo"- cioe', tanto per dare un nome provvisorio alle cose - sembra un
disturbo d'ansia ossessivo. Il perche' non puo' dirtelo nessuno - al
piu' qualcuno potrebbe aiutarti a trovarlo: va anche detto che non e'
necessariamente rilevante saperlo, per uscirne. Ti presento una
constatazione, non a scopo banalmente consolatorio, ma proprio
informativo, e' vera: un sacco di gente ha comportamenti irrazionali
piu' o meno simili, io per primo in passato (ora, ne ho altri,
ovviamente, figurati se ne farei mai a meno). Perlopiu' le persone
cercano di nascondere questi atteggiamenti, ma talvolta li si nota, o li
ammettono, e posso assicurarti che sono davvero tanti e a volte
sorprendenti (l'avvocato che non vuole avere a che fare con aghi, chiodi
etc. nell'idea di essere preso da un raptus e piantarli su di se', cosa
che ovviamente mai ha fatto ne' fara'; la commerciante che usa solo
bicchieri di plastica infrangibile; il fisico che esegue un complicato
rituale sugli scalini dell'universita', da me visto a sua insaputa);
forse li ammettono con me piu' che con altri, penso per la mia
particolare condizione di studente di psicologia "fuori eta'" (31), per
cui sanno che non sono del tutto ignorante della materia, quindi non li
giudichero', e al contempo non sono ne' un bambino ne' un intimidatorio
"dottore".
-- 
ciao,
Elrond

ai miei familiari qualcosa di brutto se continuo?
Mentre guardo "Ma che colpa abbiamo noi ?" di Verdone, al cinema, sono
preso dal  panico. Mi succede spesso al cinema. Un' ansia, però, che a
differenza della tua, non sembra avere un oggetto specifico "di cosa
ho paura ?" mi chiedo. Con una attenta analisi ho scoperto che stimoli
esterni possono toccare delle corde profonde. In particolare in quel
film c'è un richiamo all'invecchiare, (la tipa che va con uomini più
giovani e si farà un lifting, la Buy e lo stesso Verdone che mostrano
i segni dell'età, etc). Probabilmente ho il timore di non avere tempo
per realizzare i miei sogni. Non è facile individuare questi
"contenuti": trovare nelle scene/parole appena viste un link con ciò
che di più profondo so di me. Il punto è che l'ansia - la mia - che mi
sembrava così sfuggente è riconducibile ad uno stimolo esterno.
Ciao :-)
Carota 

 esterni *possono toccare delle corde profonde*. ...
Son d'accordo. Gli stimoli esterni possono essere cose che di per sè sono
neutre, ma che acquistano un significato nel vissuto di una persona. Per
esempio, quello che richiami nel tuo post. Il trucco consiste nel fare
un'autoanalisi in modo da scoprire, appunto, come avviene il panico ed
evitare lo stimolo esterno (soluzione peggiore) o ritornare alla neutralità
di quest'ultimo, in modo che venga vissuto come una cosa priva di
significato negativo (soluzione più ampia). Ciao.
-- Sables

 Benny
Ciao. Mi son permesso di sottolineare con asterischi la parte della tua
frase che ci spiega come tu abbia questi attacchi di panico. In particolare,
come precisato da Carota nel thread, lo stimolo esterno devi cercarlo tu.
Devi analizzare esattamente tutti i casi in cui è successo che scoppiava il
panico e capire che cosa di esterno a te lo ha fatto scoppiare. E questo
perchè tu hai ansia per qualcosa, che non è lo stimolo in sè, ma che è
qualcosa nella tua vita che si collega strettamente allo stimolo. Per cui
dovresti iniziare a chiederti:"Mentre sto facendo *che cosa in particolare*,
mi scoppia l'attacco di panico?*. Ciao
-- Sables

 Benny
Molto piů probabile che sia un attacco di panico