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Titolo: studio deludente

ho difficoltà a studiare, (diritto), mi viene l'ansia, mi sembra di capire
poco, non so se è perchè non ho più vent'anni, memorizzo pochissimo. non so
se è perchè studio mentre devo girare il sugo in cucina o altro. Ho pensato
di farmi aiutare da un psicologo che si occupa di problemi
dell'apprendimento. Ma sono indecisa. Voi che ne dite faccio bene o no?
Vorrei che mi aiutasse a trovare un metodo di studio o altro. Premetto che è
una materia che mi piace, chissà se non mi piacesse.

Tyss  > ho difficoltà a studiare, (diritto), mi viene l'ansia, mi sembra di

.....e il sugo come viene? Bene? ;-)))
Normalmente dietro una difficoltà "ci sta" spesso una resistenza.
Domandati perché stai studiando diritto ..... il fatto che ti piaccia è
aleatorio ..... certo ... se non ti piacesse sarebbe più facile la
questione, ma allo stesso tempo non ci sarebbe nemmeno la resistenza! ;-)))
Ti diresti: «Faccio difficoltà a studiare perchè questa materia fa SCHIFO!»
Invece c'è una resistenza; così ti permetti di dire che ti piace e allo
stesso tempo non la studi ;-))))
Saluti

 wrote in message
news:blkr2l$dnlho$1...@ID-129608.news.uni-berlin.de...

Tutti i problemi relativi alla concentrazione o alla forza che si mette
nello studio sono legati al processo di motivazione che uno utilizza. Ora mi
sovviene l'esempio di un frequentatore di questo ng che aveva espresso
un'esperienza personale da antologia. Lui disse che non riusciva proprio a
comporre la tesi, era demotivato. La faceva al computer, ma non riusciva
neppure a iniziare e se iniziava smetteva subito. Sai come ha fatto a
superare il problema? Per coincidenza, senza che lo psicologo lo avesse
aiutato, si è autoguarito. E' successo che, il computer essendo anche
strumento per giocare, lui intervallasse la tesi proprio con il gioco, senza
doversi spostare dal computer. Ad un certo punto il collegamento ipnotico
fra le due esperienze è diventato difficilmente solubile e molto forte. Lui
non faceva la tesi senza intervallare un po' con un certo gioco che *gli
piaceva moltissimo*.
Da questo caso molto interessante, perchè è un'applicazione naturale del
cambiamento, puoi trarre anche la soluzione per te stessa.
La soluzione è importi un'istruzione. Innanzitutto devi trovare la cosa più
bella e interessante che c'è nella tua vita; poi devi combinarla in modo
creativo con lo studio del diritto (anche a me non piaceva molto lo studio
del diritto in sè, ma mi piace la pratica, a cui ho sempre mirato); infine
devi rispettare questa istruzione che ti sei data, finchè diventi
automatica.
Ad esempio, supponiamo che a uno non piaccia studiare matematica, ma adori
letteralmente cucinare. Perfetto, da una parte hai una cosa che non piace
molto fare (o meglio per cui non si è motivati), dall'altra hai la cucina,
che motiva tantissimo. Combina le due cose e la persona ha risolto il
problema. Spesso, per la fase della combinazione si può usare la metafora.
Supponiamo che Tizio, quello dell'esempio, decida di imporsi che non potrà
cucinare nulla finchè non ha studiato 10 pagine. Può decidere di non
studiare e così non potrà cucinare; ma se decide di studiare, allora deve
studiare 10 pagine, nè una di più nè una di meno.
Applica a te stesa questo discorso e vedrai i risultati. Ricorda solo che la
cosa che ti dovrebbe motivare deve essere veramente la cosa più bella che
esiste nel tuo mondo. Ciao
-- Sables

 esiste nel tuo mondo.
:-))) <===
Io (a suo tempo) ci provai a procrastinare -come dire?- qualche attività
ginnico-erotica (erano altri BEI tempi; sigh!) ... e a studiare *prima
almeno* un capitolo di Statistica o Tecniche dei test ... ma non si creò MAI
quella connessione/associazione ipnotica.
E poi ... non mi sarebbe piaciuto ritrovarmi le mie (allora) ragazze
*associate inconsciamente/ipnoticamente* alla curva di Gauss ...
:-))
Ciao, sables! :-))
--
Vincenzo

ho difficoltà a studiare, (diritto), mi viene l'ansia,
Può essere un modo - almeno lo è per me - per evitare di constatare,
sia mentre si studia, sia durante l'esame le proprie capacità, il
proprio valore...Ho ansia, dunque evito di studiare, se evito di
studiare, non mi accorgo di: ricordare poco, la fatica che ci vuole,
quanto leggo lentamente, quante volte devo rileggere per capire il
testo, quanto scarsi sono i risultati al termine di ogni sessione di
studio e così via. Se non mi accorgo di queste cose non è messa in
discussione l'immagine che ho di me, i miei obiettivi ideali o
illusori, il mio orgoglio, etc. Anche rimandare l'esame è un modo per
evitare una constatazione sul proprio valore. 
Ciao e in bocca al lupo :-)
Carota
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carota
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softhome
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net

 piaceva moltissimo*.
Il frequentatore sono io :-)
Per quanto riguarda Tyss gli consiglierei di tenere il libro in
mano o posato lì accanto, aperto, mentre impasta/trita/sminuzza,
così intanto viene leggiucchiando... e di sedersi davanti ai
fornelli a studiare mentre aspetta che la pasta sia cotta :-)
Andrà molto più lenta, ma sfrutterà tempo che *comunque* deve
passare in qualche modo e studiando in mezzo ai suoi adorati
strumenti gli sembrerà di non stare studiando, ma cucinando...
come in effetti è.

 -- Sables
Contento che sorridi (che ci vuole pure, ogni tanto!).
Comunque ... gli altri "abbinamenti" funzionerebbero per *associazione*? tra
una cosa sgradita ed una piacevole?
Ciao! :-)
--
Vincenzo


Credo che la magia di una guarigione sia molto spesso legata al fatto che la
gente opera sotto induzione o autonomamente nuove associazioni di idee. Chè
se poi l'associazione ha come uno dei due o più elementi la spinta
motivazionale base di un soggetto, il risultato è che egli farà con
motivazione anche qualcosa che non gli è gradito, semplicemente perchè lo ha
associato al meccanismo motivazionale più importante per lui.
Ti faccio un esempio. Una nevrosi, secondo me, può essere un processo
motivazionale eccellente (è brutto constatarlo, forse, ma è così). Allora,
può succedere, secondo me, che una persona priva di voglia di studiare
qualcosa, presa dall'idea che sapendo tutto lo scibile sarà più accettata
dalla società, farà di tutto inconsciamente per studiare *come un dannato*.
Ma ovviamente non solo la nevrosi è una spinta valida. Di solito ogni
persona ha un particolare processo motivazionale che gli serve per ogni
circostanza in cui deve essere invogliato a fare qualcosa. Se, per esempio,
abbiamo un efficace processo per alzarci di buona lena al mattino, possiamo
scoprirlo e applicarlo ad altri ambiti.
Per quanto riguarda la tua domanda, direi che l'abbinamento fra una cosa che
ci pare orrenda o indesiderabile e una cosa eccelsa, straordinariamente
piacevole può avvenire in infiniti modi, ma tutti rientranti nella modalità
che io definirei "associazione analogica primaria". Si tratta di una
definizione che predispongo adesso come adesso, ma dopo avere constatato che
il pensiero verticale, il pensiero laterale e analogico, il pensiero
sillogistico, le categorie, i concetti, la nascita delle idee nuove, la
creatività, l'apprendimento ... sono fenomeni che fanno leva
inderogabilmente su una sorta di processo associativo primario e analogico
(per categorie) che può condurre ad articolare in infiniti modi il rapporto
fra due oggetti. Adesso vado su un altro post qui sotto, per formalizzare
questa, che mi sembra una discussione interessante. Ciao
-- Sables

 evitare una constatazione sul proprio valore.
Posso farmi una domanda?
Questa cosa l'hai risolta?
Io ho un'ansia fortissima legata allo studio...15 giorni fa sono andata per
la prima seduta da una psicologa e lei mi ha consigliato fortemente di non
abbandonare gli studi e di forzarmi più che potevo per riprendere a studiare
regolarmente (sottolineando che dovevo iniziare a considerarmi una mediocre
e non aspettarmi troppo da me - cosa cui non riesco mentalmente a
"rassegnarmi"). Questi 15 giorni è andata mediocremente e domani devo
tornare da lei e raccontarle...mi sembra come di dover andare da un
professore a dire che sono impreparata...mi vergogno tantissimo :-(
Ciao,
Gyumil

"rassegnarmi")
IMHO questo e' il modo in cui tu hai interpretato le sue parole. Sicura
che lei abbia detto che devi considerarti una mediocre? Cioe', la
parola, le lettere M-E-D... non e' che magari ha detto che pretendi
troppo da te stessa, che i tuoi standard autovalutativi sono eccessivi?
Insomma, io ti consiglio di parlarle subito di questo aspetto, di come
hai vissuto la sua indicazione e della tua immagine di te al riguardo
-- 
ciao,
Elrond 

 professore a dire che sono impreparata...mi vergogno tantissimo :-(
..... gyumil dice di vergognarsi perché le sembra di dover andare davanti ad
un professore "che ti valuta e ti giudica".
Dico io ... che cosa ha fatto "qui" la psicologa se non la "professoressa"?
.... dispensatrice di buoni consigli, istruzioni per l'uso, con tanto di
bacchettina sulle dita se non fai così e cosà, e in più con "compiti" a
casa? (... scrivi in stampatello: cominciare a considerarsi mediocre
......sforzarsi sforzarsi e sforzarsi!)
 .... stk!
Saluti

 parola, le lettere M-E-D...
Sì ha detto così ^_^
Ma cmq lo diceva nel senso che devo alleggerirmi dal timore che il mio
valore come persona dipenda dall'esito degli esami. E nel senso (credo) che
devo tranquillizzarmi e non aspettarmi troppo da me stessa ma pensare a me
come una persona come tante che fatica a fare le cose a volte fallisce senza
venire travolta dal fallimento perchè può capitare.
Però mi ha detto anche che se non capivo mentre studiavo dovevo andare
avanti cmq e provare l'esame accettando un eventuale brutto voto perchè è
giusto che chi non è preparatissimo (e se io sono così ansiosa non riesco a
studiare bene) prenda un brutto voto. Questo per me è molto difficile da
accettare, soprattutto il fatto di andare avanti senza capire. Non riesco a
studiare in modo "sciatto".
Grazie dell'attenzione,
Gyumil

 venire travolta dal fallimento perchè può capitare.
mediocre... perche' e' possibile che, mettendosi alla prova, si possa anche
fallire?
imho non si e' mediocri perche' e' possibile fallire .. o  perche', a volte,
si fallisce davvero.
fallire non e' molto divertente
non e' molto piacevole...
se non si ricorda che "io" *non e'*  la cosa in cui abbiamo fallito ...  si
rischia, perfino,  di andare in pezzi..
*ma*, imho,  non si e' mediocri perche', pur tentando, non si e'
riusciti.... che' allora il mondo sarebbe pieno di mediocri .... a partire
da Einstein che, se non ricordo male, ha avuto qualche "difficolta'", ai
tempi della  scuola, giusto  in *matematica*.
:-)) ciao
Amelia (a cui ancora, al ricordo,  brucia come non so che ... un errore che
ha fatto nel presentare una pratica ad un ministero.  in totale,  s'era
scordata di mettere una misera X in una casellina... ma  e' stato un
problema serio,  con tanto di tachicardia ogni volta
che ci pensava, e si e' data pace solo quando, dopo 2 anni e passa, e'
riuscita a farsi
approvare la ripresentazione. 1993 -2003 quest'anno ho festeggiato il
decennale della batosta :-))) e tra due anni festeggero' il decennale di
"chi la dura la vince" :-))) chissa' se la stessa cosa succedera' anche con
altri "fallimenti" piu' recenti. sperem. :-))) )
ps :-)) come prevedibile.. da allora odio profondamente tutte le caselline
che vanno
siglate con le X.