Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Manie, ossessioni, pensieri ricorrenti, ecc.

Non so proprio come si chiamano e nemmeno se sono delle vere e proprie 
patologie della psiche umana, ma ciò che mi accade da quasi un anno a questa 
parte ha dell'incredibile. Ogni notte è la solita storia, non ne posso 
più...
Vi spiego in breve di che si tratta: ogni sera, quando è ora di andare a 
dormire, io mi corico e chiudo gli occhi attendendo che il sonno prenda il 
sopravvento, dato il caso che sono anche stanco e non soffro di insonnia, ma 
puntualmente non ci riesco. La mia attenzione è attirata dalla maglietta del 
pigiama che sfiora la mia schiena, e in qualsi posizione mi metta c'è sempre 
qualcosa che mi da fastidio, con conseguente perdita della pazienza e sonno 
che si interrompe continuamente. In fine, stanco di rigirarmi nel letto 
prendo un paio di sonniferi e non ci penso più.
Io non posso andare avanti a sonniferi, e nemmeno posso vivere con l'ansia 
di andare a letto apendo che non prenderò sonno perchè penserò alla 
maglietta o alle pighe del lenzuolo...
conoscete un sistema che posso adottare? Avete mai sentito un disturbo 
simile? A me sembrano semplici manie o fisime mentali, ma più ci penso e 
meno dico che sono semplici...anzi...sono una tortura!!
grazie. 

 grazie. --------------
quanto più è una cosa insignificante tanto più è pesante come segno 
premonitore di squilibri psichici
pm 

desky ha scritto:

Ho vissuto anche io la stessa sensazione. Anche a me davano fastidio gli 
indumenti, mi alzavo, li cambiavo. Tornavo a letto e mi sembrava di 
dover andar in bagno, quindi mi alzavo di nuovo, ma inutilmente.
La posizione del letto, non bene attaccato al muro, leggermente storto, 
mi dava fastidio.
Piano piano però, senza accorgermene, ne sono uscita.
Io penso che la ragione risieda in un'esigenza eccessiva di controllo, 
di autocontrollo, nel fatto di identificarsi in forme prefissate.
E poi la notte che cosa simboleggia? L'ignoto, il mistero. Questi 
pensieri potrebbero essere causati da un eccesso di razionalità.
Ciao.:)

 simile?
Sì, l'ho sentito. Per risolvere questo inconveniente, l'ideale sarebbe 
andare a letto quando hai molto sonno. Potresti provare o posticipando l'ora 
in cui di solito vai a letto oppure facendo qualcosa che ti impegni 
mentalmente o fisicamente poco prima di addormentari. Ti è mai capitato di 
leggere un libro noioso, ma tanto noioso che proprio non riuscivi nemmeno ad 
aprirlo? Il libro di storia del liceo di solito è un buon candidato. Ecco, 
prendilo e sforzati di leggerlo a letto. Funziona!
Ciao
dysk 

 prendilo e sforzati di leggerlo a letto. Funziona!
grazie mille! proverň cosě. 

 Ciao.:)
Mmmmm....in effetti sto passando un periodo in cui la razionalità pemea 
tutte le mie giornate, sia per lavoro, gli studi ecc. 


-----------
ma se poi  passi alla spria scritta da gente come Paolo Viola, allora ti 
ritrovi al mattino che stai ancor leggendo, come ho fatto io, ma ne valeva 
la pena !!! 

 autocontrollo, nel fatto di identificarsi in forme prefissate.
in effetti le ossessioni e fissazioni sono forme di controllo, le ragioni 
possono essere molte, ma solitamente subentrano quando di fondo c'è un 
disagio emotivo forte (perdita di confini, difficoltà a definirsi....)...e 
visto il grosso disagio quotidiano che ti stanno portando (quando si 
cominciano a sballare i ritmi sonno-veglia la nostra normale vita quotidiana 
può diventare molto difficile da gestire!) forse dovresti pensare di farti 
carico di ciò che può stare dietro a questo eccessivo controllo.
--
Roberta Vannucci
www.psicohelp.it