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Titolo: Aracnofobia,qualcuno puo' aiutarmi?

Salve,non so se ho scritto nel ng giusto ma penso di si.
Sto cercando tutto il materiale possibile sull'aracnofobia.
Sto cercando documenti in rete che spieghino,possibilmente semplicemente,da
cosa e' causata ed eventualmente i metodi per guarirla.
Io ne soffro,purtroppo,e sarei grato se qualcuno di voi mi puo' aiutare.
ciao e buona giornata!!!

cosa e' causata ed eventualmente i metodi per guarirla.
E' causata dai ragni :-)
Credo che andare a cercare altre "cause" possa essere sterile sul piano
pratico, personale, anche se ha un forte interesse scientifico. "Perche'
ho la fobia dei ragni?" sembra una questione interessante, per chi ha
questa fobia, ma di per se' non ha piu' senso di "perche' sono alto uno
e settantadue?": il problema vero per il soggetto non e' il perche', e'
il "che fare". Forse trovi qualche spunto in un mio vecchio intervento,
che copincollo... quantomeno se ne puo' parlare.
I ragni danno questo misto terrore-disgusto a tutti quelli che non
imparano da piccoli (o da grandi, ma e' piu' faticoso) a "pensarla
diversamente": non c'e' bisogno di un forte condizionamento "pro paura",
puo' essere sufficiente l'assenza di contro-apprendimento specifico; mi
sono interessato un po' della faccenda, pur senza averla ancora
approfondita quanto meriterebbe, perche' i ragni mi fanno *molto*
schifo, li schiaccio con un oggetto contundente, preferibilmente il
tacco di una scarpa tenuta per la punta, e ne rimuovo le spoglie mortali
con un malloppo di carta di spessore sufficiente a non poter "tastare"
il fu ragno. Allora: i ragni, come dicevi giustamente, fanno paura *e*
schifo; le tigri fanno paura; la merda fa schifo: gli insetti uniscono
il pericolo del predatore (fanno male e si muovono) e quello
dell'escremento (sono intrinsecamente contaminanti:
toccarli puo' provocare malattie e reazioni simili, anche se il contatto
e' minimo per durata e superficie); il risultato e' che li si evita con
comportamenti "generali" (c'e' il ragno li', giro al largo), e, in caso
di contatto, se ne viene a capo con una reazione tipica, scuotimento
dell'arto, "spazzate" sull'animale con la punta delle dita, o, meglio,
con un oggetto, chiusura di occhi e bocca, segnali ai vicini perche'
evitino il contatto con la schifezzuola e magari vengano in aiuto. C'e'
un ottimo motivo per questo. I ragni e altri insetti (i ragni
tassonomicamente non sono insetti, ma "moralmente" si', per un uomo che
non ha studiato biologia) sono molto pericolosi, in un ambiente come
quello in cui si e' sviluppata la specie umana: vita all'aria aperta,
tra l'erba e l'acqua, nelle zone tropicali e subtropicali, senza vestiti
ne' medicine; in quella situazione, era opportuno per gli umani avere un
timore innato, "di default", di questi animaletti bastardi, timore che
non impediva l'apprendimento, nell'infanzia, di quali fossero gli
animali veramente velenosi, e quali invece no, innocui o persino
commestibili. L'infanzia e' il momento migliore per disimparare le
paure innate, ma da noi non tutti possono imparare a non aver paura
degli insetti: nelle case di citta', fortunatamente, ce ne sono pochi, e
non di rado i genitori si allarmano se il bambino prova a maneggiarne
qualcuno: cosi' facendo, si mettono proprio nella posizione dell'uomo
primitivo che vedeva suo figlio maneggiare una vedova nera, e rinforzano
l'idea "evitare gli insetti". Molti popoli mangiano ancor oggi ragni,
cavallette, formiche e altri animali repellenti, ma sono proprio gli
stessi popoli che conoscono bene i molti insetti velenosi delle loro
zone. Da noi, gli insetti velenosi sono pochi, e quasi nessuno li
conosce.
La mia personalissima opinione, alquanto rozza ed estemporanea, e' che i
ragni abbiano un plus di repellenza rispetto ad altre creaturine perche'
la loro ragnanza si impone tramite le zampette intorno al corpicino
tondo: non sono riconducibili ad una struttura da piccola mucca con due
zampe in piu', come le formiche, o da uccelletto, come le mosche: a
riprova, gli insetti sono segmentati (in-secti, ci penso solo ora; una
mia amica dice "insétti, con la e stretta, perche' da piccola credeva
fosse un diminutivo) e "antenati" dei mammiferi, i ragni no. I ragni
sono proprio ragni :-)
Direi che una "semplice" paura dei ragni non dovrebbe preoccupare
nessuno; se poi la paura si carica di altri significati e/o diventa una
fobia, o, pur restando nei limiti, ostacola per qualche motivo la vita
della singola persona (ho conosciuto una restauratrice che, dovendo
andare per fondi e cantine, si trovava proprio nei guai per la paura dei
ragni: finche' non faceva quel lavoro, la paura dei ragni non le dava
ovviamente alcun problema), allora ci sono tecniche terapeutiche di tipo
comportamentale e cognitivo con alta efficacia in tempi brevi, almeno
per queste monofobie.
-- 
ciao,
Elrond

Ciao Elrond,
bello il tuo post sull'aracnofobia...
Colgo l'occasione per chiederti se conosci dei testi sulle fobie in
generale, che naturalmente ne diano interpretazioni oltre che descrizioni...
un po' come hai provato a fare tu con la fobia in questione, insomma...
Grazie e ciao...
(anche a chiunque altro vorrà darmi suggerimenti...)
Seth Brundle
--
: You know something Billy, what is it?
: I'm scared.
: Bullshit. You ain't afraid of no man.
: There's something out there, waiting for us... it ain't no man.

Colgo l'occasione per chiederti se conosci dei testi sulle fobie 
Non sono una gran bibliografia, ma sono quelli che mi trovo davanti al
naso:
Dazier, I perche' della paura Baldini&Castoldi
Molto divulgativo, interessante ma IMHO troppo neuro e poco psico
Ciceri, La paura, il Mulino collana "Farsi un'idea"
Come il precedente, sulla paura come emozione, piu' che sulle fobie
Nardone, Paura panico fobie, Ponte alle Grazie
Piu' "serio" e argomentato di "Oltre i limiti della paura", stesso
autore per BUR. Un approccio molto particolare.
Certo non e' molto, ma e' tutto quello che ho sul tema specifico. In
realta' le cose piu' interessanti sulle fobie le ho trovate in testi
"generalisti" di tipo universitario, ma magari si parla di un paragrafo
perso in un libro da 500 pagine
-- 
ciao,
Elrond