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Titolo: Depressione?

Due mesi fa ho perso un lavoro importante al quale tenevo molto.
Da allora mi sembra che reagisco molto male.
In altre occasioni mi e' capitato due anni fa di rimanere senza lavoro
per un periodo, ma ho reagito diversamente, ad esempio interessandomi al
jogging (facevo due ore di jogging al giorno, il che mi faceva stare
fisicamente e mentamente bene). 
Il fatto e' che non tenevo particolarmente al lavoro che avevo perso
allora, mentre tenevo moltissimo a questo ultimo, che ho quindi sentito
come un forte fallimento.
Da allora dormo molto anche durante il giorno, sono senza energie, sono
irritabile, nervosa e facilmente preda di scatti di nervi, mi sembra che
nulla mi interessi (es.: non ho assolutamente voglia di tornare a
correre). 
Non ho la forza di rispondere al telefono, quando fino a poco fa
ricevevo trenta telefonate al giorno :-)
Ho una famiglia tipo mulino bianco :-), non ho problemi economici.
Ho (avevo?) un legame molto forte con una amica che mi "sfrutta", nel
senso che ricorre sempre a me quando ha bisogno di qualcosa (e ha quasi
sempre bisogno di qualcosa!) mentre quando ultimamente le ho chiesto
qualche favore si e' sempre negata. 
Chiedo se nella mia situazione sia meglio continuare a frequentare
questa persona che adesso sento negativa ( fare qualcosa e' meglio di
non fare niente?) oppure se e' meglio che la lasci perdere (come sto
facendo adesso, sentendomi comunque male) e mi concentri nella ricerca
di un nuovo lavoro, che e' sempre stato per me una valvola di sfogo
importante per incanalare l'aggressivita'. 
preferirei non ricevere consigli del tipo: vedi uno specialista.
Ho uno specialista in famiglia, ma mai e poi mai confesserei in famiglia
di rendermi conto di cominciare ad avere qualche problema. 
 

 facendo adesso, sentendomi comunque male) e mi concentri ....
Io direi che e' una reazione normale sentirsi giu' dopo una delusione 
lavorativa, laddove avevamo investito molto in un obiettivo. E' qualcosa che 
crea rabbia, la quale viene facilmente tolta dalla coscienza e con cio' si 
dirige verso di se'. Pero' appunto, e' una cosa normale e temporanea. 
Prendere coscienza di questo puo' essere di aiuto per ricominciare con un 
altro impegno, lasciando fluire la propria energia di nuovo. La vita non e' 
sempre fatta di successi, e troverai ancor maggiore soddisfazione quando 
finalmente le cose andranno bene. Occorre rialzarsi. E se non si cadesse mai 
non avremmo cosi' soddisfazione a poterci rialzare.
Per quanto riguarda la tua amica c'e' solo l'eventualita' che il tuo 
giudizio sia distorto dal modo in cui e' ora il tuo umore. Il nostro umore 
puo' influenzare il nostro giudizio.
Se quando ti sentirai meglio, avrai ripreso la tua energia e voglia di fare, 
la tua positivita', la riflessione sul comportamento della tua amica 
confermera' che non e' stata tale, ed e' davvero una approfittatrice, 
allora, imho, sara' giusto prendere decisioni.
Pero' io aspetterei che passi il momentaccio. Allora il giudizio sara' 
sereno.
ciao
z

 problema. 
Guarda, io non so se nel tuo caso vedere uno specialista potrebbe 
giovarti (ma se ci hai pensato forse sě...). Quel che mi viene da dire 
č che non lo devono per forza sapere nella tua famiglia, tanto 
psicoterapia si puň fare un'ora a settimana, o almeno la mia psic e io 
facciamo cosě. E ai tuoi familiari potresti dire che quell'ora vai a 
correre 
;-)
Ciao,
Alessandra

di rendermi conto di cominciare ad avere qualche problema. 
Non vuoi essere la pecora nera della famiglia o non vuoi essere la
responsabile dell'evidenziare che qualche crepa c'è nell'intonaco?
Lo specialista in famiglia lascialo perdere che di solito facciamo più
danno che altro, dato che ci dimentichiamo che il vincolo principlae è
di sangue ed affettivo e il professionale dovrebbe entrarci poco.
Certo, faticoso fare bella figura a tutti i costi davanti "allo
specilista in famiglia"... chissà se non sia il caso di uscire dal
Mulino Bianco ed andarsi a fare una capanna dello zio Tom.
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"