Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: quando non ci si piace....

perchè quando non mi piaccio (e so purtroppo il perchè,ma non riesco a 
venirne fuori con una decisione definitiva),si cade nella trappola del cibo?
Come mai solamente rifugiandosi nei dolci o comunque nelle cose che ci 
piacciono si riesce ad essere più calmi?

Marco ha scritto:

Non credo che capiti a tutti.
A me sì per esempio e infatti nei periodi più neri ho rasentato (per
non dire che ci ho sguazzato dentro) i disturbi alimentari. Però vedo
anche persone che gestiscono lo stress in modo diverso. Ognuno di noi
ha delle sue modalità di reazione "preferenziali", per qualcuno può
essere che ne so, il fumo oppure mangiarsi le unghie o che ne so...

 piacciono si riesce ad essere piů calmi?
La serotonina č un neurotrasmettitore sintetizzato nel cervello. Č
coinvolta nella regolazione del sonno e del dolore, nei comportamenti
motorio, aggressivo, alimentare e sessuale; mangiare i dolci, il
cioccolato ecc. si attiva questa molecola e si ha una sensazione di
piacere e di stare bene...
Posso sapere perche' non ti piaci?
Potrei aiutarti, credimi

capisco,beh sicuramente meglio rifuggiarsi nel cibo che non nel fumo o altro 
di veramente dannoso per la propria salute.
X Lamuprincipessa
Credimi non c'è soluzione per il mio caso se non quello drastico,provengo da 
16 anni di problemi e preoccupazioni,legate ad una malattia ereditaria,che 
ha portato via mio padre e mio fratello,da allora (avevo 14anni) sono 
cominciate una infinità di controlli periodici a cadenza annuale,e già puoi 
capire lo stato psicologico grigiastro in cui sono caduto sin dalla giovane 
età,a 20 anni ho subito un'intervento particolare,che fortunatametne è 
andato bene,ma gli ingressi a cadenza annuale negli ospedali per controllo è 
continuato,per essere certi che non ci fossero complicazioni.Questa malattia 
ereditaria mi ha purtroppo portato ad due sporgenze nella fronte,da prima 
molto piccole ti parlo di circa 10 anni fa,e via via con passare del tempo 
sono sempre più cresciuti,sino a quando due anni fa decisi (a causa delle 
persone che mi guardavano strano alla visione di questi due bernoccoli) di 
portare sempre un cappello per coprirli.Ma come ogni problema della vita,non 
si possono raggirare gli ostacoli prima o poi diventano più grandi di noi e 
allora oggi mi ritrovo a non aver più voglia di uscire,di conoscere 
gente,insomma faccio una vita oserei dire di una persona di 90 anni,pur 
avendone solo 30.La mia settimana è composta da 8 ore lavorative 
giornaliere,e dallo stare a casa il sabato e la domenica.Sono arrivato al 
culmine,non posso più andare avanti così,non ci riesco ho un nervosismo così 
esasperato che mi sta letteralmente logorando,alla fine la decisione lo 
quasi finita di prendere,a settembre mi passo una visita e poi mi sottoporrò 
ad un delicato intervento per la rimozione di questi bernoccoli,e spero così 
di poter riprendere in mano la mia vita,facendo le cose normali che fanno 
tutti.
Scusa se mi sono dilungato un po' troppo,ma come vedi non ci sono molte 
soluzioni al mio caso,la bellezza non è tutto nella vita,questo è sicuro,ma 
è anche vero che per andare in giro a testa alta bisogna Necessariamente 
piacersi.

Marco ha scritto:

Ho letto il tuo post successivo del perchè non ti piacci, comprendo il
tuo non piacerti ma non capisco perchè hai fatto questa domanda. Ti
stai , forse, rifugiandoti troppo nei dolci e la cosa ti dà un tantino
fastidio?
Per quanto riguarda l'ultima parte riguardo le cose che ci piacciono è
"normale" che gratificandoci ci portano ad essere più calmi.
Una cosa comune a chi "ingrassa" (non a causa di malattie) sono la
"necessità" di mangiare dolciumi e "schifezze" nella ricerca di una
gratificazione.
Leggendo il tuo post (successivo) mi fa pensare che tu vorresti trovare
un'alternativa che ti aiuti a trovare la gratificazione (nonostante i
tuoi problemi, salute e fisici) che non sia eccessivamente il cibo.
Ciao
Laila

piacciono si riesce ad essere piů calmi?
IMHO perche', al di la' delle ovvie e necessarie (a volte troppo
semplificate, banalizzate piu' ancora che banalizzanti) spiegazioni
neurobiologiche, il cibo ha una qualita' rara: e' un piacere che puo'
essere (non lo e' necessariamente: ma puo' esserlo, e quando e'
"trappola", perlopiu' e' cosi') totalmente solitario e cosciente. Nessun
altro piacere lo e': il sesso e' in due o piu' (se da solo, altri sono
presenti in fantasia: nessuno si masturba pensando a se' stesso...); il
gioco anche se svolto fisicamente da soli e' contro un'altra mente,
astratta (computer), pseudocasuale (solitario di carte), assente
(enigmistica); il sonno e le droghe non sono coscienti; la
contemplazione č un piacere troppo meditativo, che tende a "coinvolgere"
altri, e comunque e' un altro-da-se' che resta tale  - il cibo, invece,
"diventa me".
-- 
ciao,
Elrond ben pasciuto


beh,si forse hai ragione,la veritą č che ho paura dell'intervento e allora 
alcune volte mi cullo di poter riuscire a mantenere una certa pace 
nonostante tutto,ma appunto vorrei trovare l'alternativa,la domanda era 
proprio per capire se c'č una sostanza sviluppata da cibo che si puņ 
ottenere anche con altre cose,visto che riesce a dare quiete.