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Titolo: Effetti degli antidepressivi?

Molto probabilmente parlerò di qualcosa di già discusso su questo forum. Mi
scuso quindi se faccio riferimento ad argomenti già toccati.
Da un paio di mesi prendo un antidepressivo, lo Zoloft - due pasticche al
giorno. La mia depressione era caratterizzata, oltre che da forti crisi di
pianto ed apatia, anche da ansia ed insonnia - difficoltà ad addormentarmi,
e continui risvegli notturni. Per ovviare alla forte carenza di sonno, il
medico psichiatra mi ha prescritto un sonnifero, che ho preso durante la
fase iniziale della cura per "recuperare" forze. Dopo circa un mese ho
smesso di usare il sonnifero, cercando di addormentarmi da sola - cosa che
riuscivo a fare, ma mai prima della una, anche se i risvegli notturni erano
diminuiti. Di tanto in tanto però ho come l'impressione di essere quasi
sotto l'effetto di una specie di eccitante: invece di avere sonno, di notte,
mi sento, seppur stanca, incapace di dormire, ma a differenza di quando non
prendevo l'antidepressivo, adesso non vi è la stessa ansia, o senso di
paura - sono solo insonne. Avanti ieri notte, per esempio, non sono riuscita
a dormire fino alle 6 di mattina - mi sono poi svegliata alle 9, e quindi ho
vissuto l'intera giornata in uno stato di forte stanchezza, che però non
recupero mai perché non riesco neppure a fare sonnellini pomeridiani.
Inoltre, da quando prendo l'antidepressivo, sembra che il mio senso di fame
si sia quadruplicato. Premetto che solitamente mangio quando sono depressa,
quindi la maggior fame non può essere considerata un segno di
"miglioramento", perché data la mia tendenza ad appoggiarmi sul cibo,
sembrerebbe invece il contrario.
Un'altro fatto è che ho come l'impressione di essere preda di una grande
apatia - se prima l'apatia era il frutto di una forte angoscia, uno stato di
prostramento, adesso l'apatia sembra piuttosto legata ad una mancanza totale
di sentimenti, come se non mi importasse più di nulla, e non provassi nessun
dispiacere in merito. Non mi preoccupo di sistemare la stanza, di lavarmi
regolarmente, di studiare o avere contatti sociali - non perché sono triste,
ma per una specie di pigrizia gigante, un assopimento dei sentimenti.
Scusandomi per la lunghezza del post, vi chiedo: mi dovrei preoccupare,
oppure questi sono effetti normali dell'antidepressivo? Parlandone con il
dottore che segue il mio caso, mi è sembrato di capire che questa
"indifferenza" verso le cose può essere solo una sensazione di scompenso
emotivo, se paragonata ai forti alti e bassi che avevo prima della cura. Il
fatto dell'appetito non è stato molto discusso, ma per quanto riguarda
l'insonnia, per il momento il dottore crede che sia necessario fare passare
più tempo prima che il farmaco faccia il suo lavoro. Siete d'accordo su
queste cose?
Vi ringrazio anticipatamente per qualsiasi risposta.
Antonella

 Vi ringrazio anticipatamente per qualsiasi risposta.
Non sono affatto d'accordo su queste cose, ma è una mia opinione. In ogni
caso non voglio interferire sul lavoro del tuo dottore.
Posso solo dirti come mi comporto con il mio sonno. Dormo quando ho sonno e
sto sveglio quando non mi va o riesce di dormire, qualunque ora del giorno e
della notte.
Se vi fossero problemi legati all'attività lavorativa o altro, metterei
sicuramente l'attività lavorativa o altro subordinata a questo fatto. Senza
eccezione.
Ma non forzerei mai il mio corpo a dormire quando non vuole.
E sto a guardare cosa succede .... e di solito succede che comprendo
qualcosa, comprendo il messaggio che il mio corpo mi sta dando.
Tempo fa dormivo almeno fino alle 9 di mattina, e se mi mettevo a pensare a
come fanno molti che si svegliano alle 6, mi venivano i capelli dritti.
Da un paio di mesi a questa parte, mi sveglio spontaneamente e puntualmente
alle 6,20 e lo trovo gradevole. Anzi, se non mi alzassi dal letto a
quell'ora il mio corpo mi farebbe soffrire, poiché rimanere a letto diventa
una forzatura.
Il conclusione, quello che ho compreso è che il nostro corpo è molto più
consapevole e "sa quello che fa" molto più di noi stessi con la nostra
mente. Tanto vale stare ad ascoltarlo e imparare.
Saluti

hai mai pensato ad una psicoterapia?
Un consiglio che posso offrirti è quello di rivolgerti ad un bravo psicologo
per un processo di "assessment clinico" ovvero di valutazione.
Una volta effettuati tutti gli accertamenti e valutata la situazione lo
psicologo esperto
potrà orientarti verso la forma di psicoterapia e verso lo psicoterapeuta
più adatto al tuo caso.

"> hai mai pensato ad una psicoterapia?
Ci ho pensato, ma è più difficile dirlo che farlo - sia per questioni
economiche che di tempo.
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Molte grazie per il consiglio.
Antonella

 Saluti
Ti ringrazio molto per la gentile risposta alle mie domande.
Antonella

una forzatura.
Ghiro, se ti addoromenti entro le 24 non è strano, non è che per forza
si dorme 8-9 ore :-)

sembrerebbe invece il contrario.
 
 altri fattori diventano predominanti?
( domanda difficile, credo)
 alberto

 si dorme 8-9 ore :-)
Sei fuori tema, mai detto ciò. Mai detto che ciò sia strano e nemmeno che
per forza si debba dormire 8-9 ore.
Ciò che ho espresso è semplicemente l'idea che si debba seguire il nostro
corpo per quanto riguarda il ciclo sonno-veglia, sia per la durata (il
quanto) che "il quando". Se il corpo vuole dormire due ore a giorno,
felicissimo, e non si sarà affatto stanchi.
Se è "la mente" invece che comanda il "quanto" e il "quando", disastro
assoluto.
Inoltre, in risposta ad Antonella, con ciò voglio ribadire che il corpo è
consapevole, la mente generalmente no, tranne individui particolari.
Saluti