Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Crisi da recupero di autostima?

Salve,
nelle ultime settimane mi sono successe un po' di cose nuove che mi
hanno portato a riflettere sulla mia vita e sulla mia "formazione".
Sono stato oggetto di scherno, insulti, emarginazione ed episodi di
bullismo da parte dei mie coetanei quasi per tutta la durata della mia
infanzia e prima adolescenza. All'aperto bullismo col passare degli
anni si è sostituito l'emarginazione. Peggio ancora, oltre a dover
fronteggiare spesso l'ostilità dei miei compagni coalizzati, avevo
anche paura di chiedere aiuto. I miei insegnanti o i miei genitori non
mi dicevano altro che ero io a sbagliare. Che dovevo imparare a
fronteggiare le situazioni, a difendermi, dovevo farmi rispettare... i
miei genitori non volevano più "vedermi tornare a casa piangendo"...
in pratica tutti intorno a me mi hanno ripetuto in continuazione che
ero "sbagliato". Me lo hanno ripetuto tanto a lungo (i miei genitori
mi facevano "processi" di ore quando tornavo a casa piangendo o
lamentandomi  per quanto accadeva a scuola...) che alla fine mi sono
convinto. Ho vissuto convinzione, con l'idea che io fossi
intrinsecamente "sbagliato" e che, anche se avessi avuto dei successi,
sarei sempre dovuto restare in guardia contro i pericoli che il mio
essere "sbagliato" poteva attrarre.
Ieri ho avuto una crisi di pianto a lavoro, sono dovuto scappare in
bagno... provavo ODIO, ODIO ed ancora ODIO. Mai ho sentito tanto forte
il dolore per il male che ho ricevuto soprattutto da chi mi fidavo...
Mi sembra che certi episodi siano accaduti appena ieri. Non ho mai
rimosso quello che ho subito a quei tempi... ma mai come ieri la
rabbia si è manifestata tanto forte... credo di avere lottato per anni
allo scopo di smorzare l'intensità di questa rabbia... forse per paura
di far del male a persone che per altri versi amo...
Adesso mi rendo conto che non posso far finta di nulla, devo
distruggere tutti quegli automatismi nati dal credere di "essere
sbagliato", devo affrontare l'odio che provo per certe persone... non
so da dove cominciare, mi sento mancare il terreno sotto i piedi. Mi
sembra che la mia vita sia in qualche modo ricominciata oggi e che non
posso continuare con le mie abitudini... ho voglia di rifiutare in
blocco tutto quello che ho fatto, come se fosse tutto contaminato dal
male che mi è stato fatto.
E' possibile che un recupero di autostima così rapido possa portare ad
una crisi tanto profonda? Qualcuno c'è passato? Mi piacerebbe
ascoltare qualche parola a proposito...
Saluti,
A.

male che mi è stato fatto.
Auguri per il tuo "nuovo inizio"!
Sono certo che se riuscirai a ricomporre in pieno la tua autostima
sarai senz'altro una persona migliore di quelle che avrai attorno,
perchè saprai cosa significa essere stati umiliati e derisi, e questa
consapevolezza ti renderà  più sensibile alla sofferenza, in tutte le
sue forme.
Questa è una cosa pochissimo comune, e imho è questa empatia che ci fa
diventare davvero *uomini*.
Ciao!!
Clepy

non so da dove cominciare, mi sento mancare il terreno sotto i piedi.
Cito Vincenzo, e prima di lui un altro (in altro contesto :) ):
"Grande la confusione sotto il cielo: la situazione è eccellente".
Davvero, trabocco di gioia, mi sembra di leggere come una luce nuova
nel tuo scritto, di nuovo grande grande grande Shylock che anche se il
cammino è impervio siamo tutti con te! :-)

 ascoltare qualche parola a proposito...
Imho, ci siamo passati tutti, sia pur in misura diversa.
Voler <<distruggere gli automatismi>> indotti in noi dall'odio, e *allo
stesso tempo* proporre un'affermazione di autostima significa ... smettere
di pensare di essere (comunque!) dipendenti da chi ci ha fatto del male.
Significa affermare *innovativamente e una volta per tutte* che il male pur
fattoci effettivamente NON CI LEDE PIU': che possiamo passarci sopra senza
stare (più) a infognarci in pensieri di vendetta, o ritorsione.
Significa sentire di essere invulnerabili, perchè quella condizione
"terribile" dell'essere ciascuno "chiuso in sè" (e non sparso in giro alla
mercè degli altri), significa pur-anche che dentro-dove-siamo nessuno può
raggiungerci, a meno che non siamo noi stessi a farlo "entrare" (... anzi a
metterlo noi stessi dentro) a far danni.
Questa consapevolezza ... Shylock ... può pure essere impossibile da
realizzarsi quando si è bimbi, o preadolescenti; quando si è adulti *è
facile*.
Basta accorgersi che si tratta di una cosa vera; di una possibilità
praticabile *alla sola condizione* di crederci, e verificare che funziona.
Auguri sinceri!
--
Vincenzo