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Titolo: [LUNGO] - Paranoia in generale

Buongiorno a tutta la lista.
Sono un ragazzo di 32 anni che convive con una terribile afflizione: la 
paranoia.
Purtroppo per quanto mi sforzi di NON PENSARE, davanti a situazioni 
diciamo che posso ritenere all'ordine del giorno (quali ad esempio la 
chiacchiera con qualche persona conosciuta o non) ho la tendenza a 
costruire castelli nei quali rimango imprigionato.
Questi castelli mi rendono incapace di reagire, ed inizio a accumulare 
stress a livelli eccessivi. Da li, la paranoia si tramuta in metastasi 
ed inizio a pensare che quella persona diceva delle cose, ma in realta' 
il suo sguardo ne esprimeva altre, e cosi' finisco col pensare alla 
persecuzione, che quella persona potrebbe infastidirmi.
A volte e' sufficiente anche solo una persona che mi segue con lo 
sguardo. Ed io, facendo il gioco della paranoia costruisco questo 
castello del tutto immaginario che sostituisce la mia realta'. E da li 
la mia mente contorta mi crea pensieri terribili di persecuzione: gente 
che possa venire a casa mia, gente che mi telefoni per minacce, etc.
Se arriva uno squillo anonimo sul cellulare e' la fine. Precipito 
nell'oblio. La paranoia funziona come un interruttore. Si accende e mi 
schiaccia nel buio piu' completo. Per poi vedere luce ore o giorni dopo.
A volte ritengo reali situazioni non esistenti di anni prima. Una 
situazione del tutto simile a quelle sopra (gente che ce l'abbia con me) 
e anche a distanza di anni, sembra sia successi giorni prima.
Penso che il tutto sia riconducibile alla mancanza di fiducia in me stesso.
Tempo addietro frequentavo gente con cui avevo rapporti senza spessore. 
Era tutta gente di strada. Con pochi scrupoli. Per questa gente il 
litigare era all'ordine del giorno. A quei tempi mi andava bene cosi'. 
Non mi interessava diciamo un'amicizia sincera, mi preoccupavo di piu' 
di uscire con queste persone perche' frequentavamo sempre locali, 
uscivamo sempre.
Eppoi, nel caso di problemi con altre persone avevo le "spalle coperte".
Crescendo, sono maturato e ho deciso di recidere i rami secchi. Ora ho 
solo amici diciamo simili alla mia persona. Amici nel vero senso della 
parola.
Il trascurare le persone con cui uscivo anni fa mi ha reso solo davanti 
alla paranoia, che si e' impadronita di me e quando vuole, mi domina.
E mi rende incapace di reagire a situazioni che persone normali 
riuscirebbero a gestire in modo appunto normale.
Mi domando cosa potrei fare per riuscire a limitare/vincere questo 
problema che fa parte di me.
Ringrazio tutti.

paranoia.
Ma te la sei diagnosticata da solo o hai una diagnosi ufficiale? Il
termine in se' e' un po' in disuso psichiatrico; il tuo potrebbe anche
essere un "comune" disturbo d'ansia
-- 
ciao,
Elrond

 essere un "comune" disturbo d'ansia
Mi aggancio al tuo post ... per non ripetere inutilmente la cosa *giusta*
che hai detto.
NON ESISTE la paranoia come disturbo psichiatrico *a sè stante*: esistono
*altri* disturbi che possono connotarsi di una modalità paranoidea.
Poichè qui *non si fanno diagnosi* ... non ho-da/posso/voglio dire niente
più di questo; nondimeno ... le cose che riferisce Franco somigliano tanto a
un *banale* disturbo; di quelli che -se Franco vuole- può risolvere senza
problemi grandi più di tanto ...
Ciao, Elrond ... e CIAO Franco! :-)))
--
Vincenzo

 *altri* disturbi che possono connotarsi di una modalità paranoidea.
Può essere. Però chi ha vuole provi a fare un pò di ricerca sui post
di " De Simone Romano " e il suo  depolverizzatore spalic ( è un ingegnere).
Cito:
Il  sistema  consuma  come  altri,  ed  a  parità  di  consumi  rende  dieci
volte  di  più.
Ma  per  questo  NON  PIACE  AL   RABBINO.
Israele  mi  fa  la  guerra  sotterranea:  una  ragione  ci  sarà  !
Ma  io  resisto.
Vedremo  chi  vince:  Basta  aspettare  Novembre ,  il  2  Novembre  si decide.

 Ma  per  questo  NON  PIACE  AL   RABBINO.
ahhahah ... lo dico sempre anch'io ... "rabby lazer" ...
Un esempio di "lucidità"; il rabbino è l'incarnazione della legge. Se Freud
non fosse stato ebreo, molto probabilmente non avrebbe "coniato" l'istanza
del SuperIo. ;-))))))))))
Saluti
-- 
   giberish
(
www.hah.it
)

 Ringrazio tutti.
Beh, intanto sei stato bravissimo a circoscrivere il ''problema'',
chiamiamolo così, che da quel che ho capito hai individuato con la tua
intelligente auto-osservazione.
La chiave è proprio in ciò che tu dici: insufficiente fiducia in te stesso,
e anche negli altri. Un fondo di insicurezza che ti porta a non fidarti mai.
Dovuto alle tue antiche esperienze di vita.
Io ho sempre compiuto l'errore opposto, eccessiva fiducia in me stessa e
negli altri, fidarsi troppo.
Però con l'esperienza ho cominciato ad ''esercitarmi'' per individuare
alcuni fattori di criticità in me stessa (la vita mi ha già dimostrato che
non sono infallibile...;-))))...) e nei rapporti con gli altri, per non
essere più ingenua. Cioè, per esmpio, la conoscente che mi chiede notizie di
me fingendosi coinvolta è solo in attesa di ottenere notizie fresche di
giornata per qualche pettegolezzo, quindi nessuna concessione, soffermarsi
piuttosto a chiedere notizie di lei...;-)...salutare presto e tirare dritto.
E credo che questo possa valere al contrario: tu dovresti esercitarti ad
''imparare'' che hai in te stesso preziosissime risorse, di intelligenza,
sensibilità e quant'altro...devi solo vederle, stanno lì ;-)))); comincia la
tua RIVALUTAZIONE...; sul versante degli altri: ci sono ''anche'' (adesso,
''SOPRATTUTTO''!) persone sincere, nei tuoi riguardi, comincia dal prossimo
che casualmente incontri e nel tuo pensiero ragiona per dargli una
chance...pensando che tanto anche se fosse un falso tu non ci rimetti niente
a dargli fiducia, in fondo ...;-)))...magari comincia ad usare più spesso
che puoi il cellulare, per abituarti all'idea che chiami e ricevi da persone
innocue...ragiona sul fatto che non hai bisogno, non più, di avere le spalle
coperte: ne sei ''fuori'', no??;-)...meglio ''ragionare'' affrontando il tuo
dubbio che ''NON PENSARE'', come scrivi.
....ragiona molto anche DOPO aver mal considerato qualcuno: sul quanto eri in
realtà fuori strada e sul cosa potevi guadagnare se gli avessi dato
fiducia...insomma, trova tutte le strade che ti piacciono per questa
''esercitazione''...con me, in opposta simmetria, ha funzionato.;-)))
ciao, violetta
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Israele  mi  fa  la  guerra  sotterranea:  una  ragione  ci  sarà  !
Parrebbe completamente pazzo, oltre che scemo, e la distinzione,
ancorche' rozza, mi pare sempre opportuna. Sicuro che non scherzi, che
non sia un fake? Ne ho letto solo un paio di messaggi, sempre col
rabbino :-D
-- 
ciao,
Elrond

 non sia un fake? 
Si , sono sicuro.

 *altri* disturbi che possono connotarsi di una modalità paranoidea.
Potreste spiegare meglio?
Una persona che dice cose l'ing. De Romano come viene etichettato?
Delirio paranoide?