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Titolo: Paura del buio

Salve ragazzi! E' venuto Babbo Natale?
Durante le feste ho fatto una riflessione... ed ho concluso che secondo me
ho paura del buio!
"Paura" xò in senso limitato... Vi spiego xchè...
Qualche sera di seguito è capitato che ho avuto degli incubi.
Al risveglio ho avvertito una specie di insicurezza e di timore e nn
riuscivo più a prendere sonno.
Ogni volta che esco di sera e rientro da sola, quando mi trovo ad affrontare
una stradina buia le mie gambe cominciano a correre da sole, e x nn rendermi
ridicola con me stessa cerco di frenarle, ma  è difficile, mi sento spinta a
correre + veloce che posso, neanche come se qualcuno mi stesse seguendo.
Se percorro la via sovrappensiero riesco più o meno a tenere un passo
normale, ma se mi concentro e penso "nn ho paura nn ho paura...", ecco che
mi attaccano mille fobie inpensabili, del tipo che in un paese tranquillo
come il mio mi sento seguita da ladri, mostri o chiunque!
Mi date qualche consiglio? Cavoli ragazzi, ho 17 anni!! ;-)
Bye, Buon anno!!!!

 correre + veloce che posso, neanche come se qualcuno mi stesse seguendo.
Trascurando l'aspetto delle libagioni festive (causa di molti ed sfavillanti
incubi hehe) secondo me ciò di cui tu parli non può essere paura del "buio".
Tant'è che parli di stradine buie, di luoghi di possibili aggressioni (anche
se improbabili finchè si vuole). Improbabili dipende: ogni giorno assistiamo
ad eventi poco felici guardando le notizie di cronaca .... ogni giorno io,
nella mia città, sono preoccupato a gironzolare al buio ... in
considerazione al fatto che non passa giorno che non accoppino qualcuno 8-\
Tuttavia sarei capace di valicare intere montagne e vallate al buio e senza
"pila o torcia" nelle zone montane della mia infanzia ....
Saluti

 correre + veloce che posso, neanche come se qualcuno mi stesse seguendo.
Anche io :-(
 ho 17 anni!! ;-)
beata te!!!!!! io ne ho 3 volte di più :-(
a tutti buon anno
Saria

normale, ma se mi concentro e penso "nn ho paura nn ho paura...", ecco che
2 cose.
La prima, come tu stessa spieghi è che hai più paura quand pensi alla
paura e non quando sei spensierata. Diciamo che fai un po' da cane che
si morde la coda.
La seconda: mandati un'immagine positiva  enon evocare nella mente la
paura. Ripetiti "io sono coraggiosa" o "io ho tutte le risaorse per
affrontare questa situazione".
Siccome la mente non ragiona per negazioni, ma per simboli e parole,
dicendoti di "non aver paura" evochi comunque l'immagine della paura.
Durante un combattimento dirsi "io non becco botte" è diverso da dirsi
"io vinco!" dao che nel primo caso sei solo sulla difensiva, nel
secondo si è più aggressivi.
Fernando
- Vivi come se dovessi morire domani,
  pensa come se non dovessi morire mai.

On Sun, 28 Dec 2003 19:29:29 +0100, Iside wrote:
-cut-
La Paura [quella con p maiuscola] l'ho vissuta in tutta la mia vita per
penso circa 33 ore. Non sono un esperto ma per quanto ne so, se ti metti
a correre, non hai paura, hai uno schema distorto della paura tu, o uno
contorto io.
Charly che per vincere la paura si distende, mani dietro la nuca e
rilassamento, i sensi e le percezioni si amplificano esponenzialmente (si
sono emozioni almeno tanto forti quanto belle, se sai godere di emozioni
mai vissute, se ogni cosa nuova e' una buona nuova). Ma non rilassarti
troppo senno' finisce che ti passa del tutto, e con essa, purtroppo,
anche l'emozione.

 anche l'emozione.
Io voglio che mi passi!
Nel primo post ho dimenticato di annotare una cosa... Da tempo ormai nei
pressi di casa mia si sono trasferite vere e proprie "colonie" di immigrati:
marocchini, albanesi e gente di tutte le razze e religioni, e (la sfiga!)
per tornare a casa mia devo passare x le loro abitazioni . Spesso sono stata
oggetto delle frecciatine e delle "avances" di alcuni di questi, tanto che x
un periodo avevo paura di incontrarli anche di giorno, o la mattina mentre
andavo a scuola. Ne ho parlato con i miei, che mi hanno consigliato di
aspettare la volta successiva x poi passare alla denuncia. Da allora
fortunatamente nn li ho più incontrati, anke xchè col freddo nn esco più x
pigrizia!
Potrebbero essere questi episodi la causa della mia paura del buio?
Buon anno a tutti, vi ringrazio x la disponibilità.
--
"Vivere è la cosa più rara al mondo.
La maggior parte della gente esiste.
E nulla più."
(Oscar Wilde)

nn ti viene improvvisamente fame se ti trovi avanti la tua torta preferita?
Non confondere la gola con la fame che sono due cose diverse.
Un conto è avere fame indipendentemente dal cibo che si ha davanti, ed
un conto volersi mangiare la cosa che ci piace, senza averne la
necessità fisiologica (fame)!
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