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Titolo: smettere di fumare

Bonjour,
da quasi 6 mesi sto provando di tutto per smettere di fumare.
centri antifumo, cerotti gomme ecc...
ma non ci riesco.
il mio psicoterappeuta mi dice che non ci riuscirò mai.
dice che sono in depressione che è un periodo difficile e invece di 
togliere alla mia vita dobbiamo aggiungere.
a me questa cosa non va bene.
e adesso vivo in conflitto con le sigarette.
che devo fare? rassegnarmi a fumare???
non sono più un fumatore contento :-(
-- 
Francesco.R
www.iaciners.org

 non sono più un fumatore contento :-(
Se vivi un conflitto con il fumo, tranquillo che prima o poi te ne liberi
(prima che sia lui a liberarsi di te ;) ).

 a me questa cosa non va bene.
ha ragione secondo me. Io però in questo caso specifico valuterei un nuovo 
approccio.
Cioè uno psichiatra che ti prescriva del buproprione.
Io il buproprione l'ho provato e nel mio caso davvero annullava il desiderio 
di fumare.
In più è un anti depressivo (l'avevano sviluppato come antidepressivo e 
l'effetto sul desiderio di fumo è stata una sorpresa).
Può avere degli effetti collaterali come tanti altri farmaci però ha delle 
proprietà secondo me ottime che lo distinguono:
- antifumo
- in me non dava alcun effetto sulla libido, sull'orgasmo o sull'erezione 
(cosa che invece facevano tutti gli altri SSRI e anche i triciclici).

 non sono più un fumatore contento :-(
Oramai fumi, immagino, da parecchio e quindi i tuoi polmoni sono belli e 
andati... non ne parliamo del cuore :).
Penso che questa fissa sulle sigarette ti serva per by-passare altre 
problematiche, che, come ben sai, non si risolvono come per magia...
Si tu che ricam' 'sti suonn sultant a mità!
Salutiamo, Bernardo Provenzano®. 

di fumare.
io ho provato il ritalin tra gli inibitori del reuptake della dopa,
molto più potente del bupropione, ma la voglia di fumare non smetteva
anzi fumavo di più perchè sotto il suo effetto non sentivo la nausea
che da il fumo.

 non sono piů un fumatore contento :-(
Se queste cose sono veramente vere ... smetterai.
Un poco alla volta, ma smetterai.
Ciao! :-))
--
Vincenzo

 (cosa che invece facevano tutti gli altri SSRI e anche i triciclici).
ciao, mi diresti qualcosa di più su questo farmaco? toglie il desiderio 
di fumare o rende nauseante la sigaretta? e gli effetti collaterali 
quali sono?
grazie
C.


ma io questa cosa la vedo come un fallimento una sconfitta.
e un successo mi sarebbe di grande aiuto.
-- 
Francesco.R
www.iaciners.org

 Vuol dire <<del tutto e di botto>>?
è meglio ridurre?
-- 
Francesco.R
www.iaciners.org

 di fumare.
davvero?
dici lo zyban? mi hanno detto che provoca convulsioni???
-- 
Francesco.R
www.iaciners.org

 che da il fumo.
E certo ! Il ritalin non va proprio bene per smettere di fumare, anzi, non 
andrebbe probabilmente dato a  fumatori.
Esistono prove scientifiche che il ritalin, al contrario del buproprione, 
AUMENTA il desiderio di fumare:
Methylphenidate increases cigarette smoking
Rationale: Methylphenidate (Ritalin) and d-amphetamine (Dexedrine), 
stimulants commonly prescribed for behavioral problems associated with 
atttention deficit hyperactivity disorder (ADHD), produce a similar 
constellation of behavioral effects. The results of previous studies suggest 
that d-amphetamine increases rates of smoking and the reinforcing effects of 
smoking. The effects of methylphenidate on smoking have not been assessed 
although it is the most commonly prescribed pharmaco-therapy for ADHD and 
individuals with ADHD are at increased risk for smoking.
http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=17123637
 

 č meglio ridurre?
Se si riduce un po' alla volta ogni volta ... alla fine si finisce :-))
--
Vincenzo

 dici lo zyban? mi hanno detto che provoca convulsioni???
Rispondo sia a te che a cipa.
Il buproprione è il principio attivo. Poi ci sono vari nomi commerciali.
E' un farmaco, e come tutti i farmaci ha effetti collaterali e reazioni 
individuali.
C'è gente che è allergica a un banale antibiotico o ha gravi e persino 
letali reazioni all'aspirina.
Anche il buproprione può avere effetti collaterali (che andando a vedere su 
google ci si spaventa, ma se andate a vedere gli effetti collaterali anche 
dei farmaci che prendete abitualmente è lo stesso).
In ogni caso va assunto sotto controllo e prescrizione medica. No fai da te 
(peraltro non te lo danno senza ricetta).
Da notare che non a tutti fa lo stesso effetto. Sebbene l'effetto sul fumo 
sia stato riportato dalla maggior parte di quelli che lo assumono, vi sono 
alcuni per cui il buproprione ha effetto più leggero o addirittura non 
funziona. In ogni caso, se funziona, rende molto più facile smettere.
Bisogna fare il calcolo costi benefici.
In una persona che ha una depressione E vuole smettere di fumare, 
sembrerebbe un'idea buona.
L'effetto che ricordo io.
Sentivo di meno il nervosismo tipico da astinenza, e quando provavo a fumare 
lo stesso, ne ricevevo meno piacere, e anzi pareva leggermente nauseante.

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letto
-- 
Francesco.R
www.iaciners.org

mi dici il nome del farmaco che usavi?
-- 
Francesco.R
www.iaciners.org

 mi dici il nome del farmaco che usavi?
io lo usai parecchi anni fa quando ancora l'unica forma disponibile in 
italia era la preparazione della farmacia. Tra l'altro mi era stato dato non 
per il fumo. Allora soffrivo di depressione. Avevo provato degli SSRI e 
persino dei triciclici ma tutti mi davano problemi di anorgasmia grave, e 
alcuni anche disturbi erettili. Lo pischiatra mi disse di tentare questo 
nuovo antidepressivo-
Nel prenderlo scoprii anche l'effetto sul fumare. E non mi dava problemi 
sessuali. Alla fine è stato più commercializzato per aiutare a smettere di 
fumare che per la depressione.
Comunque imho quando il principio attivo è quello va bene la marca più 
economica. In ogni caso occorre la ricetta medica per cui il tuo medico 
saprà dirti tutto. 

 nko ci ha detto :
ti  racconto la storia di uno che ha smesso,  io.... ne fumavo dalle
50 alle 60 al giorno  e questo per circa 12 anni.
poi ho smesso senza pastiglie e senza cerotti, e non ho fatto neanche
tanta fatica solo qualche  piccola stupida voglia  dopo 5 anni  cose
da 5 minuti , adesso sono ormai  35  che non fumo piú non mi lamento.
mi sono solo chiesto a che cosa serviva...la risposta  era ovvia, poi
se ci rifletti sopra fare cose che non servono a nulla e che inoltre
fanno male é da stupidi...bene , io posso sopportare che me lo dicano
gli altri che sono stupido....ma dirmelo da solo é inaccettabile .
visto che ho la consapevolezza che posso rimediare , rimedio e non
faccio piu una cosa che indiscutibilmente mi identifica  come uno
stupido.  ciao thomas

 (anche comportamentale) č troppo forte.
E invece sono tante le persone (e io sono tra quelle) che sono riuscite a
smettere di fumare solo quando hanno deciso di smettere del tutto.
Io ho provato per anni, con vari stratagemmi, tipo ridurre di una o due
ogni tot giorni, fare durare il pacchetto il doppio del tempo e cosě via.
Ma mi sono reso conto che cosě di fatto restavo legato al fumo e alla prima
occasione o scusa (sono giů di morale, sono nervoso per gli esami,...)
tornavo a pieno regime.
E poi invece, quando mi sono convinto di volere proprio smettere di fumare
(e penso sia questa la chiave), ho smesso di botto. Ho deciso una mattina a
letto prima di alzarmi e non ho mai piů fumato. E ne fumavo parecchie!
E questa esperienza, in base a chiacchiere tra conoscenti (so quanto
valgono le chiacchiere, ma comunque smentiscono il tuo "non č possibile"),
mi pare abbastanza diffusa.
Ciao,
XRay
-- 
Beauty - be not caused - it is -
Chase it, and it ceases
Chase it not, and it abides
E. Dickinson

 Se si riduce un po' alla volta ogni volta ... alla fine si finisce :-))
con me non funzionava. forse per lo stesso motivo per cui ricominciavo dopo
la prima sigaretta. ogni sigaretta ne richiama un'altra.
io ho troncato di colpo nel 1997, dopo vari tentativi di riduzione. e' stata
dura, ma il piacere di veder crescere il numero di giorni senza sigarette mi
ha dato la forza unita al fatto che mi torturavo psicologicamente di
proposito. ogni volta che avevo desiderio pensavo al polmone marcio della
pubblicita' americana, a quanto puo' essere brutto non riuscire a respirare,
alla morte. insomma un modo un po' forte che pero' mi ha fatto vincere il
vizio del fumo.
il fatto che lui non sia un fumatore contento lo mette sulla buona strada.
anche io smisi per quel motivo. i primi anni non pensavo quasi mai a quanto
potesse far male il fumo e infatti i primi tentativi fallirono. quando smisi
invece vivevo male il vizio del fumo e non provavo piu' piacere nel fumare
una sigaretta perche' ogni volta che l'accendevo pensavo al danno che mi
stavo facendo.
-- 
ZaXxon