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Titolo: come consultare uno psicologo

Un saluto a tutti.
Vi leggo con interesse da un po',
forse per capire qualcosa di più di me.
La natura del mio problema non saprei
descriverla, forse si tratta di un difetto
di autostima o di una 'strana' rappresentazione
mentale che ho di me stesso (bah)
Per farla breve mi sarei deciso
consultare uno psicologo ma ho
paura di incappare in un cialtrone
o in un professionista non adatto a me.
Quali sono le domande che dovrei porre
al professionista per distinguerlo da
un cialtrone o per capire se è adatto
a me?
E soprattutto mi date una chiave di
lettura per capire le risposte?
Andrea

 Andrea
E' questione indecidibile "a priori".
Se la cosa non ti imbarazza, e se conosci qualcuno che (non imbarazzato da
ciò) riferisce di essere andato da uno Psicologo ... puoi chiedere "che tipo
è, e come fa ..."; tieni presente però che avrai informazioni "distorte" dal
giudizio dell'altro.
Tieni presente che non tutti gli Psicologi sono abilitati alla psicoterapia;
quelli che lo sono sono iscritti in un Elenco a parte, degli
*Psicoterapeuti* ... e credo di poter dire che l'aver conseguito quella
abilitazione li renda pregiudizialmente affidabili: quella abilitazione
comporta uno studio di *altri quattro anni* dopo la Laurea ... ma non è solo
questione di "impegno": per fare quei Corsi ci vuole "capacità" e "passione"
...
Inoltre, non credo che esistano "cialtroni" tra gli Psicologi ... ma ci sono
*molti* che si "industriano" a fare gli Psicologi anche senza la Laurea ...
e magari raccontano fandonie sul fatto che non sono iscritti all'Albo perchè
sennò devono pagare le tasse ... e -bontà loro- si dichiarano disposti a
farti risparmiare sulle fatture che non emetteranno. Tieni presente che
questi (certamente *cialtroni*!) non danno nessuna garanzia di nessun
genere: rivolgiti a uno "per bene" ... che comincia questo suo essere
galantuomo non cercando di fregare il Fisco ...
Per trovare uno Psicoterapeuta puoi consultare le Pagine Gialle, o il sito
dell'Ordine degli Psicologi della tua Regione; potrai distinguere gli
*Psicoterapeuti* dal fatto -che a parte definirsi tali- riportano
l'autorizzazione comunale all'inserimento sulle Pagine Gialle.
Per ridurre i rischi della "avventura" alla cieca ... puoi chiedere
*esplicitamente* se il Professionista contattato è uno *Psicoterapeuta*, o
no. Se vuoi essere ancora più "cauto", preannuncia di volere la ricevuta
fiscale detraibile dalle Imposte: quella -detraibile perchè corrispettivo di
prestazione sanitaria specialistica- la possono rilasciare solo gli
Psicoterapeuti abilitati ... e non c'è "prova" più certa di quella.
Risolte le questioni "formali", restano quelle sostanziali: nonostante la
preparazione, non tutti gli Psicoterapeuti sono adatti a tutti, e il modo di
operare può risultare "inadatto" alla persona del Paziente ... ma la
verifica del gradimento dello "stile terapeutico" è cosa che si può fare
solo provando.
Visto che chiedi consigli, il mio è quello di "fare una prova" iniziale con
il/la Professionista che avrai individuato (con le cautele di cui sopra),
accollandoti la possibilità di "non trovarti bene"; in questo caso ... **non
esitare** a rivolgerti a un altro/a, anche se dovrai mettere in conto che è
senz'altro possibile che il tuo eventuale "disgradimento" dipenda dal fatto
di dover affrontare le *tue* questioni ... e non dal modo di essere/fare
dello/a Psicoterapeuta; fai questa verifica con ogni possibile accortezza (e
*insieme* allo/a Psicoterapeuta, che non dovrà avere alcuna difficoltà ad
accettare un discorso sostanzialmente "critico" rispetto al suo stile), e
poi decidi se continuare con quello/a ... o andare **serenamente** da un
altro/a.
Se posso chiudere con una nota "ironica/provocatoria" ... mi ha sempre
stupito sentire persone che si lagnano del cattivo rapporto che hanno con
il/la Psicoterapeuta, e non chiudono quella relazione; mi stupisce, inoltre,
che attribuiscano a quell'altra persona la *esclusiva* responsabilità del
malessere relazionale ... come se quell'altro dovesse essere
"infallibile/onnipotente", e non avesse comunque un carattere *suo* non
pregiudizialmente adatto a tutti.
Che c'è di stupefacente che "non ci si trovi bene", eventualmente? Anche
uno/a Psicoterapeuta è "persona", maschera, "ombra" dei suoi stessi fatti
esperienzali ... e persino il riconoscimento di una "incompatibilità
reciproca" è elemento terapeutico efficace ... anzi, forse uno dei
*migliori* dal punto di vista dell'acquisizione di una capacità relazionale
*correttamente* oppositiva ed auto-affermativa.
Se si pensa la cosa in questi termini ... anche una "prova" non andata a
buon fine, è una *ottima* cosa.
Ciao!
--
Vincenzo

 *correttamente* oppositiva ed auto-affermativa.
Potresti spiegare meglio le ultime due righe...
....quello che hai scritto, *mi viene da pensarlo* ogni volta che mi
relaziono con qlcuno
....ma Lo penso......ed ancora non mi è del tutto chiaro! Se ti va...spendici
altre _due parole_!!
grazie!!!
Ciao!

 
Non è facile cambiare psicoterapeuta una volta che si è iniziato un rapporto,
il paziente resta attaccato al terapeuta per anni, vedendo in lui speranza
di guarigione e guida di vita. Come paziente, riesci ad accorgerti che il
tuo terapeuta è un cialtrone solo dopo anni e anche in questo caso le conse
guenze sono devastanti perchè ti crolla il mondo addosso, aggiungendo disagio
a mai risolti disagi.
L'idea di infallibilità e onnipotenza è molto spesso perseguita ed inculcata
proprio dagli psicoterapeuti, i quali si propongono come unici depositari
dei bisogni dei loro pazienti. Da questo punto di vista il lavoro dello psi-
coterapeuta è "impossibile", dato che è veramente difficile proporsi con 
autorità tale da non generare dipendenze di vario tipo.
Che poi si impari da tutti gli errori, compresi quelli dei terapeuti, può essere
anche vero ma resta il fatto che il paziente ha pagato con soldi veri e tempo
una prestazione che in caso di insuccesso, non ha fornito i risultati sperati.
A me è capitato persino di vedermi rimproverata la causa dell'insuccesso, che 
bada bene, si è verificato dopo anni dall'inizio della rapporto terapeutico,
dopo aver speso fior di milioni, tempo, lacrime e sangue.
La scelta di un buon terapeuta, come ho avuto occasione di ripetere in questo
NG, è cosa ardua perchè nessuno, a parte l'esperienza diretta, può dirti
se la cosa funzionerà o meno.
In linea molto generale, colui che sente il bisogno di rivolgersi ad un
trattamento psicoterapeutico, dovrebbe valutare prima un'accurata visita
medica, non trascurando un esame neurologico, dopodichè sarebbe bene
prendere appuntamenti con più psicoterapeuti appartenenti a scuole diverse.
Tuttavia anche in questo modo non si è al riparo dagli insuccessi, perchè
anche con il terapeuta assolutamente onesto, che ti ha sempre rilasciato
fatture o ricevute, che ha avuto un'alta percentuale di successi, il risultato
non è mai garantito.
Una lancia a favore degli psicoterapeuti può essere spezzata nel caso in cui
il paziente si metta a fare i capricci e invece di prendere atto del proprio
vissuto (cosa spesso non facile), finisca con il vedere nello psicoterapeuta
una specie di bugiardo persecutore. Da quel che ho potuto constatare dalla
conoscenza di parecchi pazienti ed ex-pazienti, la percentuale di pazienti
luciferini è decisamente esigua.
Ciao.
-- 
Claudio Rampini Liutaio
www.claudiorampini.com
 

 Potresti spiegare meglio le ultime due righe...
Mi "istigheresti" [ :-) ] a perdermi nelle "lodi" della psicoanalisi
ortodossa, nella quale *non si fa altro* che parlare del transfert con
l'analista (che -disconosciutamente- non è che sia caratterizzato
sempre/continuativamente da sentimenti "positivi" ... anzi! :-))
Ma "non mi perdo" ... e faccio un discorso più generale: a qualsiasi
modalità/teoria si faccia riferimento, tutte le psicoterapie sono
*relazioni* nelle quali -al di là della *apparenza* del discorso centrato
su fatti esistenziali più o meno contingenti- il vero elemento "terapeutico"
è -se così posso dire in base alla mia *opinione*- lo *incontro con un
ALTRO*.
E' proprio questa "alterità", e la verifica/sperimentazione della sua
"sopportabilità", e l'addestramento a gestirlo fino alla dimensione della
"tolleranza/tollerabilità", che costituiscono il "nucleo sano" di una
capacità generalizzata di relazioni con gli "altri".
Stanti così le cose ... poichè anche la "assertività" (leggasi "per me le
cose stanno così ... e allora basta!"), oppure la oppositività (leggasi
"faccio come mi pare!"), oppure l'auto-affermazione (leggasi "IO sono IO ...
tu sei tu; ognuno per sè e dio per tutti ..."), poichè -dicevo- anche queste
sono componenti *sane* della generica capacità relazionale da sapersi
costruire con tutti ... COME e/o PERCHE' escluderle dalla relazione
"terapeutica"? Come non vedere che la eventuale esclusione *pregiudiziale*
(asterischi necessari!) di queste componenti dalla relazione terapeutica la
renderebbe INSANA, e/o addirittura potenzialmente *nevrotizzante*, con la
implicita affermazione della esistenza/legittimità di squilibri di diritto
tra il Paziente e "gli altri"? (dei quali "altri" -scusa l'insistenza- il
terapeuta SA/deve-sapere di essere un
"esempio/prototipo/campione-dimostrativo" ... utile per vedere come si fa?)
Tornando all'oggetto iniziale del 3D ... che c'è di male se si sperimenta
con un "primo Psicoterapeuta" uno "scontento" emergente dalla relazione?
L'importante è che -dopo averlo espresso *fino in fondo* (sennò il terapeuta
che ci sta a fare?)- si sappia decidere *o* di andare da un altro
(assertività/oppositività/auto-affermazione *raggiunte*: tutto OK! prima
parte della terapia conclusasi con un esito positivo!), *oppure* di restare
perchè "ora che ci siamo capiti ... andiamo pure avanti".
Per converso ... *l'ultima* delle cose da fare è lagnarsi del terapeuta con
"altri da lui", accettando (neanche gran che implicitamente) che egli abbia
un diritto di inviolabilità ... oppure che sia dotato di tanto potere che
ogni critica *franca* eventualmente mossagli sia destinata a ritorcersi
contro chi la esprime. E *restare* con quel terapeuta in una "terapia" che
non è più tale ...
Non volendo offendere l'intelligenza di nessuno, non starò a indicare i
*numerosi* esiti nevrotici a cui si resta esposti se si sceglie la "ultima
delle cose da fare" ...
Ciao a tutti! :-)
--
Vincenzo