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Titolo: Sono ad un bivio: aiutatemi

Ho convissuto per anni con stati ansioso-depressivi. Ma la mia vita e' stata
sempre abbastanza normale.
Da marzo di quest'anno pero' giramenti di testa, vertigini, irrequietezza ed
evitamento fobico sono diventati quasi quotidiani. Ho perso molti clienti
sul lavoro perche' ho iniziato ad evitare tutte le situazioni in cui avevo
avuto una crisi ansiosa. Qualche attacco di panico non e' tardato ad
arrivare ed ha buttato giu' tantissimo il mio morale. Ho paura di guidare
l'auto, di restare da solo o di fare cose "nuove" come prendere un treno o
andare a visitare un museo.
Mi sono rivolto al mio medico di base e mi ha dato delle gocce di Xanax da
prendere.
Ero e sono contrario ai farmaci, ma quando hai sudorazioni fredde, ti gira
la testa e senti delle forte fitte al petto fuggi dal posto di lavoro mentre
sei in servizio e  rischi di essere licenziato ti convinci e li inizi a
prendere.
Ho associato allo Xanax anche una terapia psicologica.
Dopo qualche mese ho smesso di prenderlo, ma ultimamente tutto e'
ricominciato alla grande.
Scoraggiato al massimo sono andato da un luminare della neuropsichiatria,
dopo le domande di routine eccoti arrivare un cocktail di farmaci, due
antidepressivi, due ansiolitici, un sonnifero.
La mia psicologa mi ha detto che non sono depresso! (in effetti ogni tanto
mi capita di passare delle serate molto euforiche dove sembro sotto effetto
di cocaina!)
e che un neurologo non puo' valutare l'aspetto psicologico di una persona in
un'ora.
Mi ha praticamente proibito di prendere gli antidepressivi e di continuare
se proprio ne ho bisogno di prendere gli ansiolitici.
Il medico d'altro canto afferma che la psicologia non aiuta + di tanto :(
A chi devo credere?
Cosa devo fare? la qualita' della vita intanto si abbassa sempre piu' ma
nemmeno voglio diventare un farmacodipendente...
cosa ho?
si puo' guarire?
aiutatemi!
    Marco

 si puo' guarire?
Hai il parere di tre esperti diversi che ti hanno dato il loro punto di
vista da tre angolazioni diverse.
E poi ci sei tu.
Credo che in questi casi una cosa sia importante da dire: che il
paziente (in questo caso tu) è sempre "colui" che conosce "meglio" di
tutti la propria malattia o disagio.
Ciò che gli manca è la  "conoscenza", e a volte solo l"etichetta" ....
MA HA l'esperienza, si VIVE sulla pelle il disagio. Nessun altro potrà
mai avvicinarsi alla SUA comprensione.
Detto questo, Marco, ti inviterei a dire il tuo parere (non qui, a te
stesso intendo) ....
Solo tu puoi sapere cosa fare, puoi sapere se scegliere di "seguire" una
delle strade che i tre esperti ti hanno consigliato (guarda un pò,
diversissime tra loro).
Quello che vorrei solo ricordarti è che se non ti soddisfano ce ne
sempre una quarta, la tua.
Non è detto che sia un male che tre esperti "diversi" ti abbiano dato
tre opinioni diverse.
Sulla domanda: «Cosa ho?» non posso che NON risponderti, a meno che non
vuoi collezionare altre decine di ipotesi, per poi portarle su una
collina e farne "il tiro al piattello" ;-)))
Saluti

 un'ora.
Vero.
Con un appunto personale.
Io la vedo così: secondo me lo psichiatra cura il "motore". Cos'ha
quest'auto? Non parte. Bene, facciamola ripartire. E *poi* vediamo perchè si
spegne.
La psicologia può aiutarti in quest'ultimo frangente: posto che questa
cavolo di macchina fa le bizze, vediamo cosa si può fare per riprenderne il
controllo e scongiurare guai futuri. Cerchiamo di capire quando, come e
perché si verifica questo inconveniente, impariamo ad averne cura, a
rispettarne i tempi e le esigenze. Impariamo ad accettare anche quelli che
possono essere "difetti di fabbricazione".
Sotto queste premesse (psichiatra->riavvio; psicologo->capiamo-il-perché) il
ruolo del primo, seppur di "modesta" portata è essenziale.
Cerco di metterla in temrini molto semplici (almeno, per me): la cura
farmacologica prescritta dallo psichiatra dovrebbe provvedere a riportarti
nelle condizioni in cui una terapia d'analisi possa *servirti* veramente a
qualcosa...
Se, poniamo il caso, tu stessi...bruciando...(letteralmente) ma avessi perso
la percezione del dolore (perc qualche causa non nota), paradossalmente ti
accorgi di bruciare (ovvero stai deviando dalla *normalità* delle cose) e ti
stai distruggendo, ma non sai "quanto" perchè...non provi il
dolore...!Allora: riprendi la facoltà di percezione del dolore...e ti
renderai conto cosa sta accadendo al tuo corpo e potrai anche capire come
evitare questo logorio dovuto al fuoco...basta dell'acqua.
Ma se non "senti" quanto il fuoco ti fa male, se non riesci a
comprenderlo...rischi di buttare acqua laddove non ne serve...e lasciare
qualche piccolo focolaio acceso che lentamente ti consuma.
(mi scuso per la scena un po' splatter, ma è un esempio come altri)
Per stasera mi fermo qui, altri ti risponderanno sicuramente meglio di me e
con più competenza...però ho cercato di darti un mio pensiero...

 un'ora.
Io credo che una psicoterapia può essere utile, ma se la situazione è grave
potrebbe non bastare, abbinare anche la cura farmacologica sarebbe meglio.
Non avrei così paura della dipendenza e delle controindicazioni. In ogni
caso se la situazione è grave, la cura è il minore dei mali, ovviamente abbi
l'attenzione di non strafare e di seguire il controllo medico. Se una
persona è in una situazione di panico non è in grado di gestire una seduta
di psicoterapia, pertanto il mio modesto parere è che la cura farmacologica
è necessaria anche per avere benefici dal lavoro a livello psicologico.
Forse nel caso tuo l'antidepressivo non serve, però dillo comunque al
neurologo.