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Titolo: Ansia

Salve a tutti,
non so neanche se questo è il posto giusto per chiedere e spero di 
trovare qualche consiglio.
Ho 23 anni sono studente universitario, attualmente vivo ancora con i 
miei genitori. Mio padre (56 anni) è ansioso, moltissimo, e con gli 
ultimi anni è peggiorato. Trovo il suo carattere insopportabile e 
assolutamente non vorrei diventare come lui che opprime tutti quelli che 
lo circondano (mia madre, me e mio fratello).
La cosa assurda è che da quando ho iniziato l'università sta venendo 
l'ansia anche a me.
Credevo che fosse legata allo stress universitario ma a quanto pare non 
è così. Prima dell'estate ho conseguito la laurea triennale e sono stato 
in vacanza fino a ottobre di quest'anno e anche in quel periodo mi 
veniva l'ansia per ogni cosa. Non vivevo il mio tempo libero con serenità.
Ciò oltre a farmi perdere la tranquillità rovina anche il rapporto con 
la mia fidanzata (con cui ci sto da 6 anni) e con i miei amici.
Inizialmente credevo che non si trattasse di ansia, ma semplicemente 
nell'essere troppo metodico nel fare ogni cosa, non ci ho badato molto 
dato che questo mio atteggiamento mi ha sempre permesso di riuscire 
negli studi e negli hobby, ma ora la cosa mi pesa. Sono diventato 
insopportabile con me stesso e con gli altri.
Mi chiedo: l'ansia che ho è un qualcosa di fisico (genetico?) oppure 
legato all'influenza della convivenza con mio padre?
Come posso affrontare e risolvere il fenomeno oppure ridurlo? Le mie 
migliori intenzioni non hanno mai avuto successo...
-- 
Ciao,
ReX

 migliori intenzioni non hanno mai avuto successo...
Se il problema è quello che ho scritto sopra, allora le buone intenzioni 
contano poco, purtroppo.
Dici che non dipende dallo stress. Allora avresti problemi eventualmente ad 
assumere farmaci (ovviamente dietro prescrizione medica)? Esistono anche 
sostanza naturali. Se è una cosa su cui non vuoi metter molto tempo, questa 
è una buona idea, anche se ha effetti collaterali e non è sempre risolutiva.
Altrimenti ci sono altri tipi di terapie più "psicologiche".
dysk 

 legato all'influenza della convivenza con mio padre?
L'influenza conta eccome, incomincerei ad ascoltare un po' meno quello che dice
tuo padre.

 migliori intenzioni non hanno mai avuto successo...
So che appare una risposta facilona e semplicistica, ma imho basta
accorgersi che si sta dando la risposta coatta/sbagliata.
E -naturalmente- trovare quella invece "giusta"; che può persino essere di
paura, o depressiva, però non è più coatta e sempre uguale.
Ciao! :-)
--
Vincenzo

 è una buona idea, anche se ha effetti collaterali e non è sempre risolutiva.
Credo che i medicinali contino poco nel mio caso dato che a quanto pare 
non è ansia (anche se credevo che lo fosse).
Secondo te (ora che mi sono spiegato meglio), come posso risolvere?
Non voglio diventare come mio padre dato che attualmente c'è ancora un 
lato del mio carattere simpatico e mattacchione e in generale con la mia 
ragazza e con gli amici sono divertente e faccio (a modo mio) divertire. 
Se però la cosa continua e magari si amplifica non credo che mi 
divertirò più ne tantomeno farò divertire nessuno...
-- 
Ciao,
ReX

 paura, o depressiva, però non è più coatta e sempre uguale.
Beh, grazie anche a te, forse però come leggerai sopra oltre alle mie 
angoscie devo affrontare anche quelle di mio padre e le cose si fanno 
complicate. Mi sa che devo andarmene di casa per stare tranquillo, ma 
non so se ora sono in tempo per cambiare carattere...
-- 
Ciao,
ReX

Ralph Hinkley ha scritto:

La cosa assurda è che io lo contraddico nel 99% delle volte dato che nel 
prendere le sue posizioni è troppo esagerato, tuttavia mi rendo conto 
che spesso quando parlo con amici e con la mia ragazza dico cose simili 
alle sue che in sua presenza avevo invece contraddetto. Anche a livello 
di linguaggio sto notando che certe sue uscite che trovo alquanto 
antipatiche sono diventate mie e le uso nei momenti di difficoltà in 
maniera quasi inconsapevole.
Mi sto facendo paura da solo (dico sul serio), devo disintossicarmi. 
Stavo pensando seriamente di andare a vivere da solo, studiando fuori 
città (anche perchè la mia facoltà non mi piace).
-- 
Ciao,
ReX

 ne tantomeno farò divertire nessuno...
Ma non è detto. Non fasciamoci la testa prima di cadere, che significa "non 
aggiungere anche questo pensiero ai tanti".
dysk 

 "carattere" migliori o che è così e non c'è nulla da fare?
Non sono d'accordo, non credo che il problema dipenda dall'ambiente.
Del resto il fratello che vive con gli stessi genitori non manifesta le 
ansie di cui parla ReX.
Il problema sta nel modo in cui ReX asseconda le manie ansiogene del padre, 
in un certo senso alimentandole. Anche imporre il divieto di parlare 
dell'incidente in sua presenza a me pare una legittimazione degli 
atteggiamenti del padre.
Che magari si disinnescherebbero se il padre vedesse che non sortisce 
effetto. Il problema è che l'effetto lo ottiene eccome, e pure grosso (vedi 
il divieto appunto), per cui insiste.
-- 
Potranno recidere tutti i fiori ma non potranno fermare la primavera.
(Pablo Neruda)
blog: 
http://bornyesterday.splinder.com
 

 padre, in un certo senso alimentandole.
Sì, in un certo senso può essere che sia così, ma io allargherei la visuale.
Le manie ansiogene del padre fanno parte, credo, della sua personalità. In
quanto tali non hanno bisogno di essere alimentate o assecondate da qualcuno
in particolare. Secondo me possiamo dire che tutta la rete familiare
(l'ambiente) permette in qualche modo che l'atmosfera ansiosa circoli. In
fatti come questi io non applicherei modelli epistemologici (acc... mi è
scappato, perdonami ;-) ) unidirezionali ma circolari. E' un sistema in cui
tutti ci mettono del suo: la madre per esempio imponendo il silenzio
sull'incidente, il fratello strafregandosene di tutto, il padre, tra
l'altro, con i suoi tentativi inconsapevoli (?) di suscitare il senso di
colpa del figlio, e ReX che sembra l'anello debole della catena e che quindi
assorbe più di tutti i "malumori" del sistema.
dysk 

On Wed, 06 Dec 2006 19:07:44 +0100, ReX <katt...@SPAMfastwebnet.it>
wrote:

Credo che dovresti affrontarlo per le corna. Spesso ci si agita perchè
si vede il futuro preoccupante, minaccioso, difficile. A volte più che
le medicine serve un cambiamento di prospettiva da parte nostra. Ti ci
vorrebbe un po' di ottimismo, vedere il futuro interessante,
stimolante, pieno di piacevoli sorprese, bello. L'ottimismo e la
speranza sono fondamentali per il nostro benessere e la nostra
serenità. Non ce lo possono dare altri, se non ce lo diamo noi per
primi.

 suo: 
Sicuramente stanno giocando tutti allo stesso gioco, anche se in ruoli 
diversi. Ma proprio per questo credo basti che uno smetta di giocare con 
quelle regole per costringere anche gli altri a una risposta diversa e 
da lì...chi lo sa cosa può succedere.
Il punto però è che sta a ReX iniziare a comportarsi in modo diverso e 
non aspettare che sia il mondo intorno a lui a cambiare - eventualmente 
andando via di casa - perchè lui non riesce a sottrarsi al gioco.


 da lì...chi lo sa cosa può succedere.
Appunto, chi lo sa? :-)
dysk

 padre. 
In realtà, ma forse non mi sono spiegata bene nel post precedente, io non 
penso che andare a vivere per conto suo sia una scelta sbagliata.
Può essere un'ottima cosa per ReX.
Ma non credo che sia la soluzione al suo problema. 
Sicuramente allontanarsi dalla famiglia potrà dargli sollievo e anche 
l'illusione che il problema sia risolto ma...mi pare appunto una soluzione 
fittizia che non agisce sui reali meccanismi del suo malessere. 
Mi pare una fuga insomma. E' chiaro che una fuga da ciò che ci fa star male 
può essere vista in superficie come "stare bene". Il punto è che ciò che fa 
star male ReX in realtà è dentro di lui e da quello non può fuggire. E' la 
sua modalità di reagire agli atteggiamenti del padre, se non lavora su 
quello il problema non lo risolverà mai imho.


 l'ansia anche a me.
Semplice: è che non sei ancora indipendente e la dipendenza dai tuoi ti
provoca ansia, a maggior ragione se hai un padre severo.
Il problema lo puoi risolvere soltanto andando a vivere per conto tuo,
molto meglio andando a vivere con la tua ragazza. Se la tua famiglia
avesse qualche casa libera sarebbe una gran fortuna, diversamente ti
consiglio di inventarti qualche altra soluzione, es. vi trovate entrambi
un lavoretto e andate in affitto, andate a vivere in qualche comunità, ecc.
L' importante è che vai lontano dai tuoi genitori, a partire da una certa
età la convivenza con i genitori può distruggere psicologicamente, parlo
per esperienza personale e di tanti miei amici.
Non ti preoccupare per il fatto di lavorare e studiare allo stesso tempo,
a 23 anni uno non si stanca!!
In bocca al lupo!
-- 
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