Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: ricomparsa attacchi di panico

soffro di attacchi di panico da circa tre anni. Negli ultimi mesi i
miei attacchi sono notevolmente diminuiti sia come numero sia come
intensità, fino ad arrivare a circa un attacco al mese di lieve
entità...oggi mi è successo nuovamente...un attacco di panico che
così forte non mi veniva da circa un anno..quel senso di soffocamento,
di pressione al petto e la sensazione di svenire e dopo l'attacco un
lieve dolore al braccio sinistro con forte formicolio...
E' possibile un ritorno così forte??Io pensavo non mi venissero più
così....mi sono molto demoralizzata
Grazie

 così....mi sono molto demoralizzata
E' comprensibile che ti senti giù, tuttavia è
anche vero che l'attacco di panico, se risolto
alla radice, scompare per sempre.
Questo "smilzo" commento per dirti come innanzitutto
il DAP a mio parere non "fa parte di te", nel senso 
che non è una malattia organica inscindibile e da cui
non ci si può separare, ma è una "illusione", una invenzione
creata dalla mente.
La mente, ad un certo punto, percepisce una situazione
di grande "pericolo", e mette in atto tutti i meccanismi
neurofisiologici primordiali proporzionati alla situazione
percepita, che tuttavia è sproporzionata a ciò che realmente
sta accadendo; cioè, non sei nella savana che stai per
essere sbranata da una tigre e fatta a pezzetti ma magari
sei in coda al supermercato con il carrello della spesa
e con in mano una scatola di kellog's.
Una volta o l'altra arriverai alla comprensione di questo
pericolo e del motivo secondo cui la mente ha "bisogno"
di creare questa "invenzione". E il sintomo scomparirà.
Saluti
Alessandro
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Grazie mille per questa risposta Alessandro
Laura

 di creare questa "invenzione". E il sintomo scomparirà.
ComprenZione... Amen :).
Cmq Lei signorina Laura creda al Signor Ruggieri e non pensi a me che...
zappo la terra.
Saluti, Bernardo Provenzano.
---
Musicah musicant! Fatevi mordo onore... stasera ammiez a' st'ummone
elicant...
Abballa un contadino Zappatore! [M.Merola]

 zappo la terra.
Nono, la signorina Laura non creda a nessuno, creda in se stessa ... :-)


 ha scritto

... non ti demoralizzare, invece, laura. :-)))
E' "normale" che dal DAP non si esca in "qualche mese"; viceversa, è
importante che -indipendentemente dalla "forza" dei singoli episodi- essi si
diradino nel tempo; a questo fine *è importante* una terapia farmacologica.
Se non stai già facendone una ... intraprendila presto, e *con fiducia*!
Inoltre ... mi chiedo se può essere per te di qualche utilità SAPERE che di
"attacco di panico" non è MAI morto NESSUNO.
Può per te essere utile SAPERE che anche il prossimo (eventuale) attacco ...
sarà (così come sono poi risultati essere tutti gli altri!) sostanzialmemnte
*solo* uno stato di allarme? una attivazione parossistica del Sistema Neuro
Vegetativo *ma solo quello*? può essere di qualche sollievo, la
rassicurazione che *con assoluta certezza* non corri alcun pericolo?
nonostante *la sensazione/apparenza* di un pericolo incombente?
... prova a tenerlo presente; per *molte/i* è stato addirittura *risolutivo*
prendere atto che *con certezza* non si corre mai il pericolo che si
paventa; di DAP ... non è mai morto nessuno.
E' certamente spiacevole "l'attacco" ... ma basta aspettare che passi: se
"si aspetta che passi", quello (eventuale) che dovesse sopraggiungere la
volta seguente, arriverà sempre-progressivamente più raramente.
E poi non più.
Ciao, laura :-))
Auguri!
--
Vincenzo

 Nono, la signorina Laura non creda a nessuno, creda in se stessa ... :-)
E' normale che deve credere in se stessa... ma qua non stiamo parlando
della signorina Laura... la signorina Laura è già bella che guarita.
Ora la saluto... stiamo facendo LUGLIO... sono su una sdraio mezzo
svestito, col petto di fuori mentre un nutrito numero di fanciulle in
costume prorompono in altissime acclamazioni...
Salutiamo, Bernardo Provenzano.

 Salutiamo, Bernardo Provenzano.


 villoso ...
Modestamente i 300gr. d'oro addosso non me li faccio mai mancare...
sembrano una sciocchezza eppure servono... il prossimo per costruire sulla
realtà necessita di gestal preconfezionate... io sono sempre stato molto
generoso.
Salutamm, Bernardo Provenzano.
---
"...quann m' sent e vot poc buon...
chest e' a rricett che m' fa sanà:
nu spaghett' che purp'tieell...
cuc'nat rint a' l'acqua e mar'..." [M.Merola]