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Titolo: Sono in crisi, cosa devo fare?

Ragazzi, vi descrivo ciò che mi è accaduto ieri e che mi sta tormentando.
Dunque, io sono fidanzato da 6 anni con una ragazza che amo tantissimo sia
fisicamente che per il suo stupendo e vivacissimo carattere. Durante tutti
questi anni abbiamo scoperto di avere molte cose in comune e soprattutto due
caratteri molto compatibili. Infatti tranne il primo anno, tutti gli altri
anni ci sono state pochissime liti e nemmeno una crisi.
All'improvviso però mi è successa una cosa che mi sta terrorizzando. Ieri
pomeriggio mentre stavo sul letto e cercavo di prendere sonno,
all'improvviso mi prende un'ansia terribile, tanto da farmi andare in
affanno e farmi entrare in crisi. Il pensiero che mi tormentava era di non
essere più innamorato di lei. Tutto ciò, ripeto, all'improvviso e senza
accusare ultimamente nessuna crisi. La cosa strana, però, è che al solo
pensiero di perderla io impazzisco, ma questo macigno che mi è venuto sullo
stomaco non mi permette di abbracciarla e di baciarla come prima.
La cosa che mi terrorizza è che nella mia prima storia seria che ho avuto e
che è durata un anno alla fine sono entrato in crisi e ho provato più o meno
le stesse sensazioni di ora, ma almeno c'era un motivo, cioè non mi piaceva
più fisicamente (lo so motivo molto superficiale ma che mi tormentava).
Ora invece non c'è nessun motivo ed è scattato tutto all'improvviso e mi sta
facendo stare veramente male. Ovviamente ne ho parlato subito con la mia
ragazza e stiamo cercando di affrontare questa crisi insieme perchè NON PUO'
FINIRE ALL'IMPROVVISO UNA STORIA COSI' BELLA!!!!
Molti con cui mi sono confidato mi hanno detto che tutto è dovuto al periodo
di stress che sto attraversando, stress accumulato nella vita lavorativa e
in altre situazioni. Inoltre ultimamente mi sono venute fuori delle fobie
terribili come ad esempio la claustrofobia in determinati ambienti, amnesie
ecc. ma niente di grave, ma comunque disturbi che non ho mai accusato.
Vi giuro ragazzi, spero con tutto il cuore che tutto ciò come si è
presentato così sparisca perchè sono davvero a pezzi e non riesco ad andare
avanti.
Ora quello che vorrei capire è se è già capitato a qualcuno una storia
simile e come è andata a finire.
Grazie!!

 simile e come è andata a finire.
Come può interessarti la storia "simile" di qualcun altro? Per sapere come
"vanno a finire" queste cose? Come se vi fossero delle tipologie standard di
evoluzione delle relazioni?
L'amore non è una cosa che c'è o non c'è per "miracolo" o che si gioca in un
"tiro di dadi".
Su questo hai da stare tranquillo; se una relazione finisce è perchè si
vuole che finisca, consapevolmente o meno.
La tua mente può fare tutti i "doppi salti mortali" che vuole, tutti i voli
pindarici che preferisce, ma se esiste qualcosa tra di voi che vi unisce non
v'è pensiero che possa intralciare.
...... a meno che .... tu non la stia amando più, o voi non Vi stiate amando
più, ma da un pezzo .... e solo ora la tua mente sta incominciando a
recepire il messaggio e mandarti i primi segnali ....
In altre parole: SE vi amate vi amate, e non v'è dubbio.
Personalmente ritengo che qualora esistesse IL "dubbio" non c'è amore; per
me è molto semplice questo.
Affrontato questo primo dilemma (ove esistesse), tutto il resto sono
problematiche psicologiche relativamente semplici da affrontare e che
probabilmente ti trascini come fa ognuno di noi, a volte in modo "circolare"
e ripetitivo (la solita coazione a ripetere), ma a mio avviso non
intaccherebbero la qualità di unione con la tua fidanzata.
Secondo me:
- la ami? non esiste il dubbio;
- visto che ti preoccupi di una situazione simile pregressa, domandati
coraggiosamente SE anche ORA non senti più attrazione fisica ("roba"
importante e NON superficiale come tu dici);
- rifletti su questo fatto che se lei non ci fosse più tu non potresti
sopportarlo ... perchè non potresti sopportarlo?
- Infine ho come l'impressione che tu "idealizzi" la relazione, un pò come
se ci fossi tu, lei e la relazione (tre) e quest'ultima fosse quasi un
"valore" a sè, intoccabile .... la relazione siete voi due e ogni giorno la
rinnovate .... non è una cosa certa e soprattutto MAI data per scontata ....
Saluti

 Saluti
ciao,
DIKxy!

 essere più innamorato di lei.
Io credo che il vostro rapporto non sia in crisi, altrimenti le cose
starebbero diversmente, ma semplicemente sei soggetto a una cosa che si
chiama pensieri indesiderati o parassiti. Può capitare che improvvisamente
senza alcuna causa uno pensi di avere problemi di erezione o di una malattia
o di una prossima morte. Come se una parte del proprio Io volesse fare del
male all'altra. Questi pensieri sebbene ci si rende conto che siano un po'
irrazionali, ma danno molto fastidio comunque non si capisce la sensazione
che si sta vivendo, del resto lo hai detto hai anche alcune fobie
irrazionali.
Non sono uno psicologo e non posso dirti una terapia, però per un brevissimo
periodo sono stato anch'io tormentato da pensieri strani del genere. Credo
che forse attraversavo un periodo di monotonia che non mi facesse bene. Mi
sono aiutato un po' con il training autogeno, un po' con la preghiera (anche
questa ha un discreto impatto psicologico) e soprattutto ho cambiato stile
di vita. Ho iniziato a dedicare un pomeriggio alla settimana a ristoranti di
buon livello che a me piacciono molto, alla passeggiata al centro di Roma, e
a vedere delle mostre. I primi tempi ho avuto un certo fastidio durante
queste passeggiate, ma poi in breve tempo i nuovi interessi hanno
allontanato quei pensieri stupidi e autolesionistici che mi tormentavano.