Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Impegno nel disimpegno

...che ha anche il suo bel perchè.
Ma per arrivare subito al sodo:
Esiste, e se si, quale sarebbe il metodo per non impegnarsi nel 
disimpegnarsi?
Nel senso: per ottenere il risultato di non stressarsi impegnandosi 
"troppo" nel lavoro, per es. ..senza però *stressarsi per disimpegnarsi*.
Ovviamente parlo di soggetti per cui tutto ciò che fanno nella loro 
vita, che sia azione di spontanea volontà o meno, lo fanno come fosse 
cosa propria, come una faccenda personale: s'impegnano sempre, 
inesorabilmente, geneticamente, normalmente e -pare- quasi 
inconsapevolmente.
Pare impossibile. Ci vuole un metodo. I vari "non pesare, non fare" non 
servono.
Ci vuole una qualche teNNica?
Qualcuno è mai guarito?
Cia'!

 Qualcuno è mai guarito?
Temo di no ... se *si* considerava "malato di troppo-impegno!.
:-)))
--
Vincenzo

 :-)))
Forse non sono stato abbastanza chiaro nell'espormi, ma qui non voglio 
parlare di Tizio che non riesce più a uscire la sera perchè è stanco o 
di Caio che non ha più tempo di andare dall'estetista.
Parlo di comportamento considerabile "ossessivo" nel metodo; il cui 
risultato è spesso la malattia fisica.. oltre a una "certa" e certa 
"disabilità" psichica.
Roba tipo l'esser così stressati da perdere gli stimoli fisiologici o da 
dimenticarsi di dormire.
"Ossessivo" nel metodo poichè è come fosse impresso nel DNA o come una 
grave dipendenza da sostanze psicotrope: lo si fa e basta, anche se si 
sa che "è sbagliato", anche se si sa che se ne pagheranno le conseguenze.
Cia'!

 sa che "è sbagliato", anche se si sa che se ne pagheranno le conseguenze.
Quando uno si sente incapace di disimpegnarsi da qualcosa che *lo sa* che
l'assilla ... bisogna che "rivisiti" la validità e l'importanza che ha per
lui la "cosa assillante".
Tanto più se teme (... forse a torto) che sia l'impegno a stressarlo: e ...
se invece lo stress venisse dal desiderio (conflittuale con qualche
motivazione inconscia!) di disimpegnarsi?
Ciao, Bat! :-)
--
Vincenzo


C'è un argomento che si studia a controlli II (facoltà di ingegneria):
Si chiamano "funzionali di costo".
In pratica si realizza una funzione di funzione in cui si esamina il
consumo o di 
-tempo
-energia
-[..]
E si dice cosa devo fare perché la soluzione sia a
"tempo minimo?"
"a minima energia?"
[..]
Stiamo -quindi esaminando- cosa fare perché si abbia una sintesi di
controllo ottimo a seguito di un *impegno*.
La breve trattazione qui sopra mostra però che la sintesi dipende da ciò
che consideriamo un valore da ottimizzare.
E' il carburante che vogliamo ottimizzare in un viaggio?
Allora -ne segue- che non dobbiamo andare né troppo piano e né troppo
forte, poiché c'è un minore consumo se non si deve accelerare e
decelerare in continuazione.
E' il tempo che vogliamo ottimizzare in un viaggio?
Allora -ne segue- che consumeremo più carburante ma arriveremo prima, se
accelereremo ogni volta che sarà possibile.
E' il più ampio tema che io affrontai nella mia tesi da laurea:
"Strategie di sintesi di sistemi affidabili e tolleranti il guasto".
Scoprii che vi è un'ampia letteratura, e feci prima un excursus storico
sull'argomento, e poi proposi alcuni metodi basati sullo studio delle
funzioni R(t) su un caso particolare (gestione di una architettura di
computer sotto arbitraggio).
Da questi pochi cenni potrai valutare che è dirimente un concetto prima
degli altri: cosa ci interessa che sia ottimizzato?
Ecco perché si parla di "strategie di sintesi" al plurale e non al
singolare.
Ora -in merito alla psicologia- tu noti che una persona potrebbe anche
stressarsi ed arrivare ad attentare alla sua stessa salute per
raggiungere un obiettivo (magari lo studio) che avrebbe senso
raggiungere se si cura -in primis- la salute, mentre alcuni non
saprebbero neanche più gestire la pausa per andare al bagno, vero,
risulta anche a me.
Io su ciò sono inflessibile: vi deve essere una riflessione sul metodo
di studio e non farne una gestione emotiva, esaltativa.
Forse potrei non essere considerato la persona più adatta per dare dei
consigli perché mi sono laureato a 33 anni, anziché 24 o 25 anni in
ingegneria.
Ma i primi anni componevo musica ed ero iscritto alla SIAE, come
musicista, e non rimpiango di averlo fatto. Gli anni successivi ho
cambiato
spesso il mio metodo di studio:
-ho provato da solo
-ho provato con altri
-ho studiato ai giardini pubblici
-ho studiato in biblioteca
-ho seguito le lezioni
-in certi periodi non ho seguito le lezioni
-ho dato esami senza andare a vederli prima
-ho dato esami andando prima a vedere cosa chiedessero
etc.
Ciascuna persona deve avere la flessibilità di provare e anche cambiare,
ma necessita trovare un metodo, progettare una idea di come gestirsi e
non solo nello studio, ma -in generale- nella vita.
Spesso, apro una parentesi, il lavoro è una occasione di essere
assorbiti totalmente e non lasciare spazio alla riflessione e ai
contatti umani.
Quindi _sta alle nostre scelte_ considerare l'ambito di ciò che ci
vogliamo mettere dentro a quel *funzionale di costo*, se mi passi il
parallelo matematico. Non necessita però disporre -per forza- di un
modello matematico(!), ma basta coscienticizzare cosa ne vogliamo fare
della nostra vita. Certamente possiamo cambiare idea! Ma non possiamo
dire di essere stati travolti da un insolito destino nell'azzurro mare
di agosto ..
: - )
Saluti,
L