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Titolo: "complessi" e blocco mentale

salve a tutto il ng..
ho 25 anni e a detta di chi mi conosce, sono un ragazzo abbastanza
intelligente e simpatico; pero' c'è un pero' *che forse nessuno vede, ma
che sento nel cervello come un macigno pesante mille tonnellate*: quando
mi "relaziono" con altre persone (soprattutto donne) mi sento "bloccato"
nel mio "espormi" agli altri dal mio aspetto fisico: ho un paio di
difetti (denti sporgenti e naso prominente) che non mi permettono di
esprimere al 100% le mie "potenzialità";
tutto questo si si chiama "complesso", giusto?!?
ecco: io vorrei trovare la fiducia in me stesso, non sentirmi inferiore
a nessuno e non viaggiare "col freno a mano tirato"... conoscere una
ragazza e non aver paura di sfigurare o sentirmi in imbarazzo parlandoci
insieme...non pensare più di essere giudicato "sfavorevolmente" da
lei...come posso farcela?
grazie a chi mi risponderà. saluti.

lei...come posso farcela?
Il naso e i denti della maggior parte degli uomini sono tutt'altro che
perfetti, e questo a molti non da' particolari problemi - sono difetti
modesti o persino "tratti personali". Pero' c'e' chi ha *davvero* un
gran nasone e un volto da caprone (come diceva De Andre'), tali da
creare problemi di relazione. Si deve valutare accuratamente (e non e'
facile trovare chi ti aiuti in modo obiettivo) in quale dei due casi
ricadi tu, e, se si ha la certezza che sia il secondo, la questione
diventa di competenza del chirurgo plastico. Se invece non e' cosi', mi
permetto un'autocitazione da un post di qualche giorno fa in
it.scienza.medicina: l'impressione e' che tu abbia spostato sull'aspetto
del viso qualsiasi difficolta' nella relazione con le donne. C'e' chi
dice "se avessi i soldi", chi dice "se avessi qualche anno in meno", chi
dice "se avessi qualche anno in piu'". Tutte cose improbabili da
conseguire, almeno nel breve termine: ottime scuse per non vedere
verita' piu' fastidiose, piu' legate a noi stessi, ma anche piu'
affrontabili nella realta'
-- 
ciao,
Elrond


A:...secondo molti studi una psicoterapia cognitivo-comportamentale (sono
psicoterapie brevi, durano solitamente 3-6 mesi o al massimo 1 anno)
dovrebbe essere effocace e risolvere in tempi piuttosto brevi il tuo
problema (che è un problema molto molto molto diffuso, tanto da non poterlo
considerare propriamente "patologico", anche se ti condiziona pesantemente
la vita...)....
la psicoterapia a indirizzo cognitivo-comportamentale (ora semplifico 1po' e
spero di non commettere errori...), in questi casi, mira soprattutto a
cambiare i pensieri automatici "iper-svalutanti" che ti bloccano in queste
situazioni, e a insegnarti come relazionarti in modo + "positivo".....
come psicoterapia non mira molto all'introspezione profonda ecc...ma è +
"centrata" a risolvere il tuo "problema" in modo che tu riesca a sfruttare
al 100% le tue potenzialità...
x questo è una terapia breve...ma efficace x questo tipo di problemi (anche
da sola)....
proprio x questo tel'ho indicata x il tuo problema (se hai solo questo
problema, IMHO è + logico affidarsi a un tipo di terapia appunto breve,
centrata sul problema e rapidamente efficace, piuttosto che intraprendere
percorsi lunghi e tortuosi che, si, aiutano e arricchiscono la persona, ma
IMHO sono meno adatti ale tue immediate esigenze...)....
se cerchi con google "cognitivo-comportamentale" dovresti trovare, credo dei
siti che danno informazioni su questo tipo di terapia, e forse anche info su
come trovare terapeuti che la applichino....
buona fortuna...
ciao
by
Anguill@___________

 ha
scritto
| C'e' chi
| dice "se avessi i soldi", chi dice "se
avessi qualche anno in meno", chi
| dice "se avessi qualche anno in piu'".
Tutte cose improbabili da
| conseguire, almeno nel breve termine:
ottime scuse per non vedere
| verita' piu' fastidiose, piu' legate a
noi stessi, ma anche piu'
| affrontabili nella realta'
IMHO le "verità più fastidiose" non sono
più
"affrontabili nella realtà", dipende
dalle verità; se lo
fossero -affrontabili- il soggetto non
si sarebbe arroccato sulle "ottime
scuse".
Saluti, Bernardo Provenzano.

scuse".
Io ci mettevo un po' di ottimismo :-)
-- 
ciao,
Tonino Guerra