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Titolo: come essere se stessi ?

Voglio raccontarvi la mia storia perchè ho bisogno di consigli.
Lavoro in un azienda con 200 dipendenti ed io essendo introverso e molto 
sensibile dopo il primo impatto sul lavoro mi accorgo che per stare bene sul 
lavoro devo cercare di ricavare soddisfazione cercando di essere apprezzato 
il più possibile e fare carriera, ma purtroppo bisogna comportarsi in un 
certo modo ad esempio da me viene premiata la mentalità bigotta e di destra 
e gli aumenti li prendono tutti i padri di famiglia che non hanno altri 
interessi trasgressivi e sono casa e azienda e parlano quasi solo di lavoro, 
dicono sempre di si anteponendo l' interesse dell' azienda ai propri svaghi 
e libertà personali o di salute minime di una vita dignitosa, il mio 
problema è che essendomi plasmato io su questo modello di operaio 
raccogliendo soddisfazione solo dal lavoro e dai soldi guadagnati tramite 
altri lavori extra che facevo forse anche perchè ero appena sposato ed avevo 
il bimbo piccolo (ora ha 10 anni) mi ero plasmato sull' immagine del 
lavoratore modello con l' unico scopo di prendere aumenti. Ora avendo 
raggiunto tale obiettivo ed un soddisfacente livello di carriera ho perso 
interesse verso il lavoro e sento il bisogno di svagarmi, uscire e 
comunicare con la gente (cosa mai fatta per 10 anni di vita) per cui non 
riesco a fare straordinari (sono operaio metalmeccanico)  cambiando 
interessi è come se avessi cambiato personalità, anche il mio aspetto fisico 
è cambiato sono dimagrito 20 chili in 8 mesi vado in palestra e la mia 
autostima è aumentata parecchio, anche se non è ancora ad un livello tale da 
consentirmi di essere veramente me stesso, non so come rapportarmi con la 
gente con cui lavoro ed ho paura che mi giudichino "male" e questo andrebbe 
contro il mio interesse ed anche la mia autostima che è sostenuta in parte 
(credo) da quello che la gente pensa di me. Il lavoro nonostante tutto 
ancora lo considero una cosa importante e mi fa stare bene essere apprezzato 
come operaio, non riuscirei a sopportare l' idea di lavorare in un posto 
dove sono mal visto dalla direzione, se cercassi di fregarmene rovinerebbe 
il mio umore e la mia autostima crollerebbe. Io purtroppo sul lavoro non 
riesco a fingere, comportarmi diversamente da quello che sono e nascondere i 
miei veri interessi mi fa stare male, ho bisogno di comunicare con gli 
altri, forse ho una specie di disturbo della personalità, praticamente è 
come se dovessi per forza "raccontarmi" alle persone, dirgli che io sono in 
un determinato modo che seguo certe regole etc. e questo mi fa star bene 
fintantochè non cambio idea o punto di vista o semplicemente mi accorgo che 
mi sbagliavo a ragionare in un determinato modo oppure mi stufo e quando 
cambio idea sulle mie regole mi mette incredibilmente a disagio dover 
continuare rapporti sociali ponendomi di fronte agli altri in un modo 
diverso da quello che sono diventato. Non mi considero una cattiva persona e 
non faccio del male a nessuno ma non posso dire tutto di me agli altri anche 
se mi fa star bene se va contro il mio interesse e questo mi disturba 
parecchio.
Come dovrei fare per poter essere me stesso nella vita quando il giudizio 
degli altri è così importante ?
Secondo voi ho bisogno di uno psicologo o ce la posso fare da solo a capire 
cosa devo migliorare per rapportarmi con i colleghi e la gente in generale ?
Cosa ne pensate

 giudizio degli altri è così importante ?
Dipende da cosa vuol dire essere te stesso. Era la cosa più importante che 
hai omesso nel tuo post.
ciao

 degli altri è così importante ?
Purtroppo il tuo lavoro "essere dipendente" in una grande azienda ti
porta a ritenere importante il giudizio degli altri. Ora se la tua
autostima è tale da "fregartene" del loro giudizio e continuare a
dimostrare che anche se sei cambiato sei sempre un valido dipendente,
oppure che anche se sbagli e ti dovessero licenziare ti trovi un altro
lavoro. Se invece la tua autostima non è a quel livello rivolgiti ad
uno psicologo, ma lo devi stabilire solo tu se  e quando ti serve
veramente lo psicologo.
Ciao
Laila