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Titolo: Istruzioni per rendersi infelici

Chi ha detto che <tutti> cercano la felicità? Se così fosse veramente
vivremo in un mondo <felice>. Ci deve essere un investimento migliore
nell'infelicità, visto che la maggior parte della gente è fermamente
convinta che esista, mentre è altrettanto fermamente convinta che la
felicità NON esista.
E allora godiamocela questa <infelicità> e facciamo in modo che sia
permanente, consapevole e soprattutto che rimanga sempre tale.
Un'idea tratta da: "Istruzioni per rendersi infelici" - P. Watzlavick
Qualche buona regola per sviluppare l'infelicità:
1. Sii fedele a te stesso: NON smettere mai, neppure per un istante di
cercare l'infelicità.
2. Non c'è assolutamente bisogno di andar "fuori" per cercare l'infelicità,
questa può risiedere stabilmente nella tua mente.
3. Certamente non è facile cercare con attenzione di diventare <nemico di te
stesso>, è più facile dare la colpa agli altri? Ma se ti metti bene
d'impegno puoi farcela.
4. Sii convinto che c'è sempre un solo punto di vista: IL TUO.
5. Rifiuta con costanza ogni possibilità di accomodamento.
6. Cerca comunque di non essere mai d'accordo con te stesso.
7. Mantieni a tutti i costi lo stato di confusione mentale.
L'importanza del passato
Il nostro passato è un punto focale per mantenere il più a lungo possibile,
nel presente, lo stato di infelicità. Ci sono alcuni metodi che potrete
seguire con successo per aiutarvi in questo appasionante cammino:
1. Un metodo infallibile per vivere il presente in perenne stato di
INSODDISFAZIONE è quello di ricordare il passato (qualunque periodo va bene)
come qualcosa di meraviglioso, ora irrimediabilmente perduto.
2. Ricordare una passata relazione (terminata male) come qualcosa di
stupendo perso per un qualche incomprensibile motivo, vi permetterà di
rimanere attaccato a questa idea. Non cedete ASSOLUTAMENTE alla tentazione
di ascoltare gli amici che vi diranno che "la relazione era già morta, che
ora siete liberi" e che "la separazione è stato il male minore". Rimanete
RISOLUTAMENTE fermi nell'idea che quella e solo quella era la relazione
migliore della vostra vita. Rimanete a guardare il telefono, nella speranza
che lei/lui ci ripensi e si possa ricominciare. E soprattutto paragonate
ogni nuova conoscenza con il partner precedente.
3. Se l'attesa per ricominciare risultasse troppo lunga, c'è un altro
metodo: cercate instancabilmente una persona che abbia TUTTE le
caratteristiche del vostro partner precedente. Più identica è meglio è.
4. Un altro vantaggio del rimanere attaccati al passato è che così non si ha
più tempo per il presente, il quale, se è vero che potrebbe ugualmente
presentare grosse opportunità di infelicità potrebbe anche offrire
un'occasionale non infelicità. Non correte il rischio!
5. Se vostro malgrado dovesse inaspettatamente cadervi tra le braccia (la
vita è imprevedibile!) ciò che avete desiderato nel passato e naturalmente
state bramando tuttora senza essere riuscito ad ottenerlo, NON perdetevi
d'animo, potete sempre usare la formula: "Ora è troppo tardi, ora non lo
voglio più".
6. Il non plus ultra, che indubbiamente presupppone la genialità, consiste
nel rendere responsabile il passato anche di tutto il bene che avete avuto,
naturalmente a tutto vantaggio della presente infelicità. Un esempio
ineguagliabile potrebbe essere la frase: "Accidenti al benessere che mi ha
abituato a mangiare tre volte al giorno".
7. Rimanete OSTINATAMENTE legati ad adattamenti e soluzioni che nel passato
hanno avuto successo e ripeteteli con estrema costanza adattandoli al
maggior numero di situazioni possibili. Non lasciatevi fuorviare da chi vi
dirà: "I tempi sono cambiati", "Quello che andava bene trent'anni fa...".
8. Usando il metodo "Esiste sempre un'unica soluzione al probema (la mia) e
se i miei sforzi non hanno ancora avuto successo questo prova solamente che
sono un "incapace", giungerete infallibilmente a quella che gli specialisti
chiamano nevrosi. Non è comunque il nome ad avere importanza, ma l'effetto.
da 
http://www.clownterapia.it/
Frana :-)

 vivremo in un mondo <felice>.
Cercano...perchè non ce l'hanno..
non la cercano mica perchè cell'hanno..
è una continua ricerca..e non tutti ci arrivano subito..
chi arriva alla felicità è più di là che di qua, a volte..
ciaociao, Lucifero
(non son andato avanti a leggere...ma partendo da ste presupposizioni..)

 Frana :-)
Gentile Frana/franuzza,
parlando seriamente, credo che sia una questione di atteggiamenti nevrotici:
certi comportamenti si cronicizzano, perchè vengono "generalizzati", come la
paura per *tutti i cani* perchè UNO SOLO UNA VOLTA ci ha morsi.
A mio parere, ciò vale per l'incertezza personale (perchè il babbo non ci ha
mai gratificati); per l'invidia (perchè il fratellino otteneva di più); per
la gelosia (va' a leggere quel che dice elledi nel 3D sulla gelosia!); per
il "buonismo" (chè vogliamo essere d'accordo con tutti, per paura
dell'aggressività altrui); per l'avidità (chè da piccoli ci mancava il pane
... e ci comportiamo da *tirchi* anche con i miliardi) ...
Non ci "schiodiamo" da certi atteggiamenti/abitudini-mentali ...
"Divulgo" una mia battuta *molto terapeutica*: qualche volta, a quel genere
di persone nevroticamente "abitudinarie" chiedo quando hanno aggiornato la
foto sulla patente, o quando hanno aggiornato gli esami clinici; poi chiedo
loro quando hanno "aggiornata" anche l'idea di SE': il più delle volte ...
restano stupiti (e capiscono SUBITO) che il problema è lì!
Pensano ancora a se stessi come il bimbo non-gratificato, il fratello
maggiore svantaggiato, ecc.
... e qualche volta, si risolve il problema: se stessimo davvero un po' più
spesso "hic et nunc" ... chissà!
Ciao a tutti        Vincenzo
http://www.hyle.it

(non son andato avanti a leggere...ma partendo da ste presupposizioni..)
Accidenti!
Hai scartato proprio la parte pratica!...ti consiglierei di leggerla ,non si
sa mai....si tratta di suggerimenti pratici di emeriti studiosi al fine di
ottenere/mantenere l'INFELICITA'... e ti pare poco? :-))
Franuzza

spesso "hic et nunc" ... chissà!
Già ,chissà!
:-) E, a questo proposito, diceva un certo Ugo Foscolo:
"Piaci a te stesso e sarai meno infelice sulla terra.
Ma per piacere a se stesso, bisogna assecondare la propria natura".
Potremmo aggiungere, a questo punto, di assecondare la propria natura nel
continuo e variabile "hic et nunc" .
Quella nostra personalissima natura, che risulta essere così mutevole e così
frequentemente cangiante rispetto a se stessa e , forse per questo, da parte
nostra più difficile da "carpire" in tempo, più difficile da "indirizzare"
nel senso evolutivo di realizzazione del proprio Sè.
Tu che ne dici?
Grazie, Vincenzo. :-)
Franuzza

 come qualcosa di meraviglioso, ora irrimediabilmente perduto.
Questa non l'ho mai capita, per quale motivo il passato sembra sempre
così *falsamente* bello?
-- 
Marco

 Franuzza
E' anche piů complicato di cosě, a mio parere.
E' che lo "hic et nunc" non č di moda (ed č un fatto *nevrotico grave*:
voglio prendermela la responsabilitŕ di dire questa cosa): guarda l'uso dei
telefonini; anche se si sta a cena fuori con un/una altro/a ... si tiene il
telefonino acceso, perché (secondo me ...ma mi pare inconfutabile!!!), in
effetti NON SI STA LI'.
Si sta -comunque- in mezzo a tutta la confusione della vita quotidiana,
senza concedersi mai un momento di "ritiro"; mai un momento *proprio* nel
quale si abbia voglia/coraggio di definire che SI VUOLE quel ritiro, o
quello spazio *privato* ... vale adire un "hic et nunc".
Non si č capaci di fare davvero ciň che si sta facendo, né di stare
(mentalmente) dove si sta; non c'č l'abitudine di "limitarsi" (darsi un
limite ed un confine, trovare una collocazione definita ADESSO -che č il
"nunc" di quello "hic").
In *queste condizioni*, franuzza :-))  di che "realizzazione", di quale
"concretizzazione di intenti progettuali" si puň parlare?
Non voglio apparire catastrofista (che č l'aspetto piů tetro del mio IO) ...
ma sono davvero preoccupato di questo atteggiamento generale del quale
sembra che nessuno si renda conto. o sě?


 ha scritto nel messaggio
news:6bl08.21705$cU4.7...@twister1.libero.it...

Lucifero
ciaocia.... 
Franuzza :-(


Ciao, Vincenzo.
:-)
Franuzza

Marco
Grazie, Marco.
Franuzza

arrivano quei momenti "improrogabili"...
Mi sembra che sia un cane che si morde la coda. Se, quando arriva uno
di questi momenti "improrogabili", non si accetta di "staccare le
spine" (o non ci si riesce, o ci si sente "morti" con le spine
staccate...), si puo' anche continuare nel modo solito, magari
cercando qualche nuovo input che riempia i vuoti.
Eh si, sono d'accordo con Vincenzo, anche se non so se sia
catastrofismo, semplice pessimismo o realismo. Molte persone hanno
semplicemente *terrore* di restar sole con loro stesse, ed
infarciscono la propria vita di dati e collegamenti per lo piu'
inutili. Non so a cosa questo sia dovuto, mi piacerebbe scoprirlo (ho
poche idee, ma vaghe, a proposito... ^__^).
Ciao
Up
-- 
Su news:it.news.votazioni e' possibile votare per
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voglio prendermela la responsabilità di dire questa cosa)
Questa cosa mi interessa moltissimo. Cosa intendi, esattamente?


 poche idee, ma vaghe, a proposito... ^__^).
un'idea la butto lì io: se mi sono diventata estranea ... perchè per esempio
sono così presa dal turbinio degli eventi e della quotidianità da non
riuscire/volere fermarmi un attimo a riflettere su cosa mi sta succedendo
dentro.. e come lo sto vivendo... posso anche avere una paura folle di
rimanere *da sola* ... perchè non riesco a dar voce *a me* ed a ciò che ho
da raccontarmi.
esperienza tremenda.
mentre l'esperienza meravigliosa.. è la riscoperta della vita che ti fluisce
dentro e ti scorrre nelle vene... la scoperta delle auto-chiacchiere che ti
raccontano come ti senti dentro... e la sensazione di essere *completa*....
non ti mancano pezzi di te..... dimenticati chissà dove.
ciao
Amelia

 Franuzza :-(
Perchè quella tristezza?
non ti pare di esagerare con le negatività???
adesso è periodo di felicità!
allegriaaaa
ciaociao, Lucifero :)

poche idee, ma vaghe, a proposito... ^__^).
IMHO, perchč  a queste persone tutti questi collegamenti non appaiono
appunto "inutili"....tutto il contrario, della serie "due pesi ,due
misure"...probabilmente...
Ciao e grazie anche a te, Up !
Franuzza
P.S.:tutte le volte che ti vedo mi viene di cantare la famosa "canzoncina"
,anche adesso ,ma non preoccuparti...te la risparmio ;-D !

ciaociao, Lucifero :)
ciaociao
Franuzza :-)

,anche adesso ,ma non preoccuparti...te la risparmio ;-D !
Uh... o__O
Che canzoncina?
Ciao ^__^


 Up
Apro il 3D "Telefonini e crisi di personalità": ti spiace?
Ciao Vincenzo

Apro il 3D "Telefonini e crisi di personalità": ti spiace?
Tutt'altro. ^__^


parole in movimento ... senza scarpe!)
sembra il titolo di un romanzo di Benni :-)
Ciao,
Franuzza

Up
Ciao, Up... :-))
Franuzza

figura..) :-(
Eheheheheheh.... grazie :o)))
No, non ricordo le parole, ma credo di aver capito a quale brano ti
riferisci.
E' la prima volta, da che uso questo nick, che mi associano ad una
canzone. ^__^
Ciao
Up :o)
