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Titolo: La predisposizione e il cambiamento

vi sottopongo questo quesito.Ognuno di noi può essere predisposto a
manifestare il proprio disagio in un determinato modo.Come dire..chi
somatizza,chi esprime il suo malessere in altro modo...Per me l'attacco di
panico è stato il Modo,purtroppo.E ormai fanno 20 anni
dall'esordio.Tuttavia prima non ero una persona sicura,serena,disinvolta,e
senza pensieri.Adesso sono più o meno 3 o 4 anni che non ne ho più ma al
di là del non avere più questo sintomi sono proprio cambiata profondamente
come persona.Come ho già detto  non solo per l'analisi,ma la Vita.Non mi
sento mai però di dire "sono guarita",mi fa paura dirlo come se non
volessi illudermi,come se volessi tenermi pronta al fatto che in presenza
di altre problematiche potrei ripresentare la stessa manifestazione.E'
anche vero però che io sono completamente un'altra  e potrebbe essere che
questo tipo di sintomatologia non mi appartenga più.Da quando sto bene mi
sento come se fossi sempre in "vacanza",come appena laureati.Le difficoltà
quotidiane mi sembrano sempre da poco,e assicuro che ne ho da vendere!Dopo
aver convissuto col panico per me una vita in cui posso pensare di non
avere bisogno di nessuno che mi assista mi pare il Paradiso.Al punto da
affrontare una vita da sola con tre bambini.Qualche anno fa avrei
preferito la morte istantanea.A volte mi chiedo:"E se mi sentissi
abbastanza sicura ma poi domani si ripresenta e risprofondo
nell'abisso?".Io penso che valga comunque la pena di fare questa
scelta,poi mi dico anche che non può ripresentarsi lo stesso problema,io
non sono più quella.Tutt'al più un problema nuovo,con nuove modalità,ma
con la probabilità che capiti a qualunque altra persona.Spesso queste cose
si ripresentano ciclicamente,ma in base a cosa? sarò predisposta a
sviluppare questo tipo di sintomatologia o che altro? Confido nei vostri
pareri     BACI
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 pareri     BACI
Ho sofferto anche io di attacchi di panico in età giovanile (dai 23 ai 28
anni circa),un ultimo episodio risale a tre anni fa in piena notte,ma dovuto
a una forma di debilitamento fisico (ero reduce da una varicella - sembra
ridicolo,ma contratta in età adulta,a 36 anni, è devastante poichè purtroppo
"intacca" e indebolisce il sistema nervoso). Il mio cuore ballerino ogni
tanto mi ricorda che sono stanca o tesa e mi batte, gentilmente tachicardico
(ma a  volte no!) per ricordarmi di staccare la spina.
Però è vero, quando poi si sta bene,si sta in Paradiso.
Io penso che tu abbia raggiunto una forza mentale e  fisica tale da aver
superato il problema; è anche vero che si teme sempre la ricaduta,il Male,
la sofferenza terribile e l'angoscia che il panico ci dà. Ma anche se questo
dovesse accadere (e mi auguro di no),penso che tu ora sai cosa è,questo
Male, e sai che puoi superarlo,vincerlo e tornare felice come ora sei. Il
fatto positivo è che il grande scalino l'hai scavalcato e sai benissimo come
ci si sente dopo,come ti senti adesso.
Non so se ci sono "segni premonitori" che ci indichino l'insorgere di una
possibile ricaduta,se esistono teorie che spieghino la ciclicità di questo
fenomeno.
Ma,al di là delle teorie mediche, io ho sviluppato una mia banalissima
spiegazione,secondo la quale il mio corpo mi invia segnali solo quando
qualcosa non va nella mia psiche.
E dal momento che so,che conosco i miei "segnali",posso
conviverci,contrastarli più o meno dolcemente,perchè so che posso ritornare
"in salute".E anche più forte di prima,perchè non mi coglie impreparata.
Vivi serena la tua vita,amica mia,vedrai che non tornerà più niente a
turbarla e se torna il panico,mandalo aff....,siediti un attimo. E' come un
temporale,può piovere quanto caspita gli pare,ma poi, perdio, torna  il
sole.
Bacioni