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Titolo: Ottobre nero

Ciao a tutti,
ultimamente mi è venuto in mente di scrivere una piccola autobiografia e
quindi sto ripercorrendo tutta la mia vita, in particolare gli ultimi
dieci anni. Ripercorrendo tutto ciò che mi è successo ho avuto modo di
notare come il mio umore è molto influenzato dal variare delle stagioni.
In generale, da Gennaio a Luglio va sempre migliorando, e da Agosto a
Dicembre va sempre peggiorando. 
E' chiaro che l'umore di una persona dipende anche dalla quantità di luce
assorbita, immagino che questo succeda anche ad altri.
La cosa più preoccupante che ho notato è che a Ottobre vado quasi sempre
in crisi. Nel 2000 e nel 2003 ho avuto dei forti esaurimenti nervosi; nel
2002 sono stato tutto il mese a letto a causa di un incidente (va be',
quella è pure sfortuna); nel 2004 sono stato licenziato!
Poi, a Novembre mi sono sempre ripreso.
Solo nel 2001 sono riuscito a passare un buon autunno, probabilmente anche
grazie al fatto che facevo delle lunghe passeggiate.
Però non vorrei che la storia si ripetesse anche quest'anno ...
suggerimenti pratici per "difendermi"? Che tipo di vita devo condurre?
Ciao a tutti! 
-- 
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ab...@newsland.it

 suggerimenti pratici per "difendermi"? Che tipo di vita devo condurre?
Fare lunghe passeggiate? :)
Prova a cambiare un po' il tuo stile di vita in inverno, esci un po' di più
e non chiuderti in casa, fai sport, vai 1 settimana in vacanza da qualche
parte.
Ciao
-- 
Life down there is just a strange illusion

 Ciao a tutti!
Ciao
dys

 Ciao


 ha scritto nel messaggio
news:dfmeq1$cm3$1...@news.newsland.it...
Cercare di stare piu alla luce finchè non ti ci abitui nei mesi successivi,
ove puoi andare magari a sciare ecc.
quindi uscire sempre il weekend, se vai al mare continua ad andare, che
ottobre è bello, magari cerca di fare roba tipo un po' di canoa o footing
sulla spiaggia nelle ore tiepide. Insomma, luce.
Se invece hai tempo, qualche soldino da parte e figa disponibile allo
spostamento, una settimana a sharmel sheik a ottobre te la tirano veramente
addosso.

una lode al tuo nick! mi vengono in mente anche "frode di genere in
darkroom con vista" "Frodo e i balletti verdi al Trombatorrione"
"molestato in pescheria da pesce-sega", infine il più minimale
"pescatore frocio" (ma anche il più poetico "frojo") potrebbe
catapultarti nell'empireo dei "100 nick più fighi dell'universo
conosciuto".
Aloha.

 addosso.
Infatti c'è anche un mio amico che l'anno scorso è andato a Sharmel Sheik
proprio a Ottobre ... per quanto riguarda la figa disponibile speriamo
bene, in effetti un viaggio di questo tipo potrebbe rappresentare una
proposta di quelle che convincono ...
Ma in realtà preferisco andare più vicino, ci sono tanti posti belli anche
in Italia.
Grazie, ciao


 ha scritto nel messaggio
news:1126167588.9...@g44g2000cwa.googlegroups.com...

[OT]  ossignur.....è un nome casuale perchè sono qui per caso con un pc in
riassembling, è solo una frase inventata da un amico un po' cazzerellone....

suggerimenti pratici per "difendermi"? Che tipo di vita devo condurre?
Uscire alla luce - anche se ce n'e' poca, di giorno e' sempre piu' di
quella che hai in casa a luci accese: stare all'aperto camminare specie
di mattina. Questo, sul "naturale". Piu' "forzato", usare apposite
lampade per fototerapia, una per uso domestico era prodotta dalla
Philips, non so se si trovi facilmente... prima o poi proveranno il gran
lancio commerciale e tutti si scopriranno affetti da disturbo affettivo
stagionale fregandoci il primato.
Puoi fare uso di farmaci, se la tua condizione, come potrebbe essere
giusto, ti conduce dal medico specialista.
Versione ultra-naturale, piu' riflessiva: accettare coscientemente che
c'e' meno luce. Adeguare parzialmente, nei limiti del possibile, le
proprie abitudini a cio'. E vivere l'inverno con una mentalita' naturale
da inverno: tempo introverso di preparazione per stagioni piu' aperte,
tempo per, storicamente e oggi simbolicamente, costruire e riparare al
calduccio i propri strumenti per le attivita' luminose dell'estate
-- 
ciao,
Elrond

 calduccio i propri strumenti per le attivita' luminose dell'estate
Sì, guarda, mi sembra che il mio "pattern" sia più o meno questo
Luglio: ricerca spasmodica di ragazze, salta completamente la
concentrazione
Agosto: riprende gradualmente la concentrazione
Settembre: la concentrazione è ottima, ma purtroppo le ragazze conosciute
a Luglio sono state in vacanza e hanno cambiato idea
Ottobre: CROLLO!!
Novembre e Dicembre: mi riprendo, e torno a concentrarmi
Anch'io ho i miei "corsi e ricorsi storici"!! Ciao Elrond!


...rovini sempre tutto, tu... ;-(

 al calduccio i propri strumenti per le attivita' luminose dell'estate
 - uniposta(at)
yahoo.it
--
 "Non c'e' cattivo piu' cattivo di
 un buono quando diventa cattivo"
 (Bud Spencer)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 - No, se ne fregano e mantengono la nicchia
In UK, NL, Svezia il lancio l'hanno fatto. Certo che da loro il problema
e' piu' grave e diffuso e il mercato sarebbe comunque piu' ricettivo a
qualcosa che si rivolga esplicitamente a disturbi mentali. Pero' anche
in Italia... chissa'. 
-- 
ciao,
Elrond