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Titolo: Aiutatemi con NPD disorder

Ho NPD disorder (personalità narcisistica, ego...) da quando sono nato, 
da quando ricordo. Sono riuscito a migliorare un po', su alcuni aspetti 
ma rimangono alcuni problemi grossi.
La psicoterapia non funziona secondo quanto scritto qui
http://samvak.tripod.com/npdglance.html
(o link nei dintorni, non mi ricordo la pagina)
Siccome l'ho provata per un anno con zero cambiamenti, posso confermare.
Delle due NPD peggiora, visto che c'è uno disposto ad ascoltarti per tot 
ore al mese.
I miglioramenti fino ad adesso li ho fatti da solo, e vorrei continuare 
così.
Vi chiedo quindi se avete qualche trucco per migliorare, attenuare, 
magari a piccoli passi, qualcuno dei problemi che mi rimangono, visto 
che ho finito le idee e non sembro in grado di migliorare oltre.
I problemi che sono rimasti sono:
1) Non riesco ad accettare che qualcuno la possa pensare diversamente da 
me. Non in tutti i casi, ma nei casi dove mi sono documentato sì. Io mi 
documento veramente a fondo su alcune cose che mi interessano, e ad un 
certo punto avendo valutato bene tutte le possibilità, decido quella che 
è LA risposta giusta o IL metodo giusto per fare quella cosa. Una volta 
che l'ho deciso, non riesco ad accettare che qualcuno razionalmente, 
dopo avergli spiegato che questo è il modo giusto e perchè, possa 
decidere di fare diversamente. Mi accanisco come un matto fino a 
scatenare lunghe discussioni e anche quando ad un certo punto mollo 
"perchè comunque la libertà personale ci deve essere", ci sto un sacco 
male. Alle volte quando la sua scelta non influisce su di me riesco a 
mollare subito dicendo "sì è un tuo diritto fare in quell'altro modo se 
preferisci" ma ci sto un sacco male lo stesso (e un po' si vede) e mi 
frulla in testa per tutta la giornata. Un po' è perchè non riesco ad 
accettare che uno si comporti in maniera non-ottimale a suo danno (sì, è 
veramente una delle ragioni!) e il resto è perchè lo percepisco come se 
non si fossero fidati della mia intelligenza sommata al mio studio 
approfondito, e io faccio fatica a tollerare questo.
Questo difetto (1) è la cosa più strana, che lascia più interdetti gli 
altri, anche perchè è un difetto raro e probabilmente non hanno mai 
visto nessuno con questo problema. Ovviamente è molto dura con i 
bastian-contrari e i testoni, mi fanno davvero salire la pressione, non 
riesco ad ignorarli.
2) Se non ricevo apprezzamenti/consensi per un po' di tempo (è 
sufficiente anche gente che fa come dico io, anche solo al lavoro), 
diciamo paio di settimane, ad un certo punto divento un troll, un 
provocatore, anche nella vita e non nei newsgroup, al fine di arrivare 
in una qualche discussione dove si dimostri che io ne so un sacco più 
degli altri.
3) Sono ipercritico nei confronti di quello che fanno gli altri. Trovo 
spesso qualche modo di criticarli in pubblico di tanto in tanto (raro 
invece alle spalle), anche se di solito non molto pesantemente. Roba 
tipo "vedi tu hai sbagliato qui, dovevi fare così!". Potrebbe essere lo 
stesso problema del (2). Sono un brontolone insomma. Alle volte 
recepisco un comportamento di altri che non mi piace o non lo ritengo 
giusto o ha ferito me direttamente, e lì per lì non dico niente, però 
più avanti nel tempo anche a distanza di qualche anno glielo ritiro 
fuori, talvolta anche per più volte!
4) Non riesco facilmente a controllare la rabbia, in particolare se mi 
prendono in giro... lì proprio divento una belva, non riesco 
assolutamente a sopportarlo. Anche in generale quando si litiga alle 
volte arrivo ad una ira fortissima che sembra che io voglia uccidere 
qualcuno. Per questo ho rischiato anche di perdere alcuni amici per una 
cosa che era cominciata con un errore LORO. Mi è anche difficile 
resistere alle provocazioni.
5) Quando non so cosa dire, ho finito le idee (non sono un gran 
chiacchierone), sono nervoso e si suppone che io dica qualcosa perchè 
siamo magari in due e l'altro/a ha già ravvivato parecchio il dialogo, 
le uniche cose che mi vengono in mente sono le critiche. Ma guarda tu. 
Ovviamente era meglio stare zitti ma mi scappano, e di solito non va a 
finire tanto bene. Credo sia un problema diverso dal 2 e 3.
I seguenti sono meno importanti:
6) Quando vedo che qualcuno gode di un momento di celebrità ad un certo 
punto anche io voglio quella celebrità e cerco di portarmi al centro 
della discussione. Capita anche con cose strane tipo riuscire a mettere 
il proprio CD di musica preferito ad una festa, dopo che sono girati un 
po' di CD di altra gente.
7) Non mi interessano un sacco di cose. Sulle cose che non mi 
interessano non ho opinioni e non riesco a parlarne. Mi sembrano 
irrilevanti, e così sono tagliato fuori da un sacco di discussioni di 
altri e penso, o talvolta dico, "mah, secondo me stanno parlando di 
niente..."
8) Pochissima empatia. Poca generosità, spesso faccio queste cose solo 
per sentirmi grande/migliore/bravo. Mi interessano poco sia i problemi 
che i successi degli altri.
Quindi insomma se avete qualche trucco, o "esercizio" per attenuare uno 
di questi problemi, fatemi sapere.
Grazie

 I problemi che sono rimasti sono: [cut]
Il "problema rimasto" è che *pare* che tu non abbia compreso qual è il
contenuto del <<disturbo di personalità narcisistico>>.
Per questo ti stupisci di cose -ahinoi ...- "semplicemente" dipendenti da
quel disturbo, che *si sa* essere sostanzialmente "la difficoltà" di capire
che *il mondo non ci somiglia*; e che se cerchiamo di vedere *noi* anche
*negli altri* (come Narciso che vedeva solo la immagine sua ...) non ci
raccapezziamo più.
Dipende da questa difficoltà, che tu ti interroghi ossessivamente sul perchè
gli altri sono diversi da te, o ti indispettisci perchè non li capisci nelle
loro scelte; eccetera.
Ciò, *beninteso*, sempre che tu sia davvero diagnosticabile come
"narcisista"!
Se, però, lo sei ... mi permetto di invitarti a non darti ragione
nel -diciamo così ...- "contenuto problematico" del Narcisismo: quando ti
dai ragione (nel fatto di disconoscere la utilità di
strumenti/modi/interpretazioni altrui ...) stai concretizzando/reificando il
contenuto problematico del Narcismo.
E ... ti freghi da solo: perchè vedi solo gli strumenti tuoi; i modi tuoi;
le interpretazioni tue.
E resti nell'universo somigliante-a-te ... senza darti la possibilità di
scoprire che C'E' ALTRO.
Prova a crederci, *pregiudizialmente*, che C'E' ALTRO da te.
Si sa che non è facile (sulle prime ...) ma ci sono molti che se ne sono
accorti.
E che non sono più "narcisisti" ... magari perchè hanno cominciato ad
"accettare" che il loro Psicoterapeuta fosse "diverso" da loro, e non se
sono (più) sentiti nè minacciati, nè irritati, nè "semplicemente"
stupefatti.
Saluti ... diversi uno-ad-uno! :-))
--
Vincenzo