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Titolo: trauma

non pensavo che una persona potesse subire un danno psicologico permanente
da un'altra persona
ho sempre avuto problemi psicologici ma dopo che se n'è andato di casa mio
padre (avevo 20 anni) e ho passato 3 anni da solo con mia madre (diagnosi di
personalità multipla e altre turbe psichiche), che mi ha perseguitato al
posto di mio padre, sono peggiorato in maniera impensabile.
il fatto è che io ero convinto che una volta che mi fossi sistemato col
lavoro, acquistato una casa etc, mi sarei ripreso. insomma non pensavo che
una persona esterna potesse causare a un'altra un danno permanente, un
trauma (o perlomeno non a me, chissà perchè poi)
il problema è questo che mia madre vedeva problemi dappertutto anche dove
non c'è n'erano, insomma se li inventava e poi incolpava gli altri di
esserne la causa, in questo caso mio padre e ovviamente la sua famiglia e
poi io.
la sua continua ricerca di una soluzione, che si manifestava in un processo
alla persona 24 ore su 24 (con ovviamente tutti i sistemi che poteva
adottare: chiuderti in una stanza, fuori casa, chiamare i carabinieri
inventandosi abusi inesistenti etc), ha creato in me in quei tre anni in
particolare uno stato di tensione e di allarmismo continuo che mi ha spinto
a modificare il mio pensiero e a plasmarlo ad hoc per affrontare quella
situazione che andava sempre peggiorando. a questo modo di agire gli avevo
anche dato un nome (preso da un film): WOPR che sta per War Operative Plan
Response ovvero Responso del piano operativo di guerra. Sì esatto io vedevo
quella situazione come una guerra e ho imparato ad agire come un soldato,
cioè a lasciare perdere tutto solo per portare a termine l'obbiettivo, che
era sopravvivere fino a quando me ne sarei potuto andare.
il danno che ho subito, di cui mi rendo conto ora che mi sono SISTEMATO, è
che qualsiasi contatto forzato che mi porti ripetutamente degli stimoli
negativi (negativi per me, magari insignificanti per gli altri) che non
posso controllare (affrontare come vorrei io o escludere dalla mia vita) mi
provoca un aumento di tensione e successivamente confusione con caos mentale
che addirittura si manifesta con insonnia quasi totale, cioè non riesco a
smettere di pensare finchè non ho trovato una soluzione al problema.
due persone che hanno avuto delle esperienze simili mi hanno entrambe detto
che è passato più di un anno prima che riuscissero a riprendersi dopo che si
erano messe in una situazione che ritenevano "SICURA"
quello che vorrei sapere io, che mi sono appena accorto della gravità del
problema (dopo che ho dovuto lasciare la mia ragazza con cui stavo assieme
da 5 mesi), è se può giovarmi l'aiuto di uno psicologo in questo momento o
se è più opportuno far passare quel tempo necessario affinchè io mi senta
più sicuro e tranquillo.
Anche perchè incredibile a dirsi MOLTO probabilmente dovrò convincere il mio
psichiatra a darmene uno.
grazie a chiunque mi dia una qualsiasi indicazione (PURCHE' NON SIA UNA
RISPOSTA GENERICA DEL TIPO VUOL DIRE TUTTO E NON VUOL DIRE NIENTE)
mi scoppierebbe la testa!!!!
P.S. per quanto riguarda le terapie farmacologiche dopo anni (tanti) i
medici hanno capito che dopo avermi somministrato tutti i tipi di farmaci
esistenti, non rispondo alle terapie, cioè sono refrattario. Perchè, non mi
interessa saperlo e vedo non interessa neanche a loro. Comunque oggi non
accuso più ansia o depressione

accuso più ansia o depressione
Da psicologo, mi permetto di dirti che forse i farmaci che prendi non
vanno ad agire sulla causa.
Vero che l'ansia alimenta l'ansia, ma se non si trova la causa
dell'ansia o non si va a esplorare l'ansia da dove nasce.
E' un po come il tubo che perde dentro il muro. Posso passare
l'intonato, rifare il cemento intorno etc etc, ma se non trovo il buco
da dove esce 'lacqua, questa continuerà ad uscire.
Certo, una psicoterapia, vuol dire andare a scavare dentro e vuol dire
mettere ordine nei pensieri e mettere dei punti fermi.
Cosa che in parte rifletti quando hai scritto questo messaggio.
Hai dei periodi lunghissimi con pochi punti, segno di quel fiume in
piena che descrivi. Forse qualche punto in più aiuterebbe, per mettere
dei limiti.
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"
"Difficile non è sapere, ma saper far uso di quello che si sa" [Han Fei Tzu]

 mi scoppierebbe la testa!!!!
IMHO "dovresti" (o potresti utilmente) DIS-apprendere anche ad avere questo
genere di aspettativa da coloro ai quali TU chiedi un'opinione.
Ciao; e auguri! :-)
--
Vincenzo

 DIS-apprendere, si fa (se si vuole ...).
Sembra facile..... ma  cambiare *impostazione* è un fatto che va lavorato
nel
profondo , tipo cambio del corso di un fiume tramite progressivo deposito
di materiale sul fondale e nel contempo approfondimento di un nuovo solco.
O si riesce a dare spallate efficaci ?
Ciao
Dan

O si riesce a dare spallate efficaci ?
Nessuno dice che la cosa sia facile.
Però, se non s'inizia, non si cambia mai.
Per imparare a scrivere tutti siamo andati a scuola.
Poi c'è chi impara prima e chi impara dopo.
Già il fatto di avere un indizio su cosa fare, è un inizio.
Probabilmente avrò bisogno dell'aiuto di qualcuno.
Se non altro per dovermi evitare la fatica di dover perdere tempo a
costruire la carta, la penna, l'inchisotro, dover scoprire come tenere
in mano la penna etc etc... l'umnità ci ha impiegato secoli per farlo,
a me bastano poochi anni dis cuola e duna cartoleria! :)
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