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Titolo: alcune idee fuori dello "normale" contro la timidezza

Ecco due idee nuove contro la timidezza. Cosa ne pensate?
To strain oneself/to make an effort
Shy people often think that they are not worth very much, that they
can`t achieve anything in life. They have a low Self-worth, while most
people have a rather high self-worth from birth.
To increase the self worth, one has to strain oneself in order to prove
to oneself that one is actually worth something, able to achieve
something. Trying to change this belief (that one is worth nothing) by
positive thinking/trying to  change one`s attitude doesn`t seem to
work. It didn`t work for me in any case. What did work in my case was
to strenghthen the muscles. This may sound strange, but if you have
weak muscles and are of the intellectual kind, then it is definitely an
effort to streghthen the muscles, while thinking just comes naturally,
with no effort. Strengthening the muscles of the base of the body is
the most important thing, especially if you have a hollow back/problems
in the lumbar area, as I did. It is very hard to change a hollow back
to normality, you have to tense the (this may sound silly) abdomen and
buttock muscles a lot of time, for months and months. But you get a big
reward: a lot more self -worth and less health risks. If your muscles
are already strong enough, you have to look somewehre else in your life
to see where an effort would be useful and necessary.
Most women don`t want to be with men with low self worth, even if they
are as nice as shy men are, because self worth is like the base of the
character, without it you are litterally not worth much. So the
motivation for shy men to raise their self-worth should be to be
"worthful" enough to deserve the love/appreciation of women.
Crying
Shy people often suffer a lot from separations (from people they love
or places they love, like the home town) because they have such a big
heart. Sadness accumulates in them, often without them noticing. The
key is to express sadness. To be depressed is not to express sadness,
it is to be sad. To express sadness is to cry. If you are very sad, you
need to cry a lot, and if you haven`t cried for a lot time, you need to
cry a whole lot.
One needs to look in one愀 life for events that might have caused
sadness (separations). Even if it is something that happened 10 years
ago it still can make you sad, especially if you don`t cry often about
it. If you leave your home town you loved above anything in the world,
then nothing (except returning) can remove this cause of sadness. You
can only take it take it out, express it, but with time it will come
again and you need to cry again. Crying relieves a lot and can reduce
the accumulation of sadness because of a given event. If you cry
regularly, you can feel happy anyway because the sadness inside remains
at a low level. Some sadness inside is necessary to feel compassion to
fellow persons.
To cry you need to look at the thing that makes you sad. One should
make a list of all separations (of people and places you love and don`t
see regularly).  If it is your sick grandmother (you have to test
different things and see what makes you cry) then visualize her in all
her suffering or listen to a song of your childhood when you where at
your grandmothers (sad songs are especially good to cry,, like "The
sound of silence"). If you miss your home town, look at a video of
your street, your old home, ... This is needed because you need to
reach out for your subconsciuos in order to cry, you just can`t make it
happen with your consciuos will alone.
Shy men should cry alone because they don`t need the compassion of
anyone. They are made to offer compassion for other people, especially
sad women (embrace them without kissing when they cry).
Here is a link if you want to read more details about this:
http://www.geocities.com/marksz98/shyness2.htm
Saluti
Saransk

 "worthful" enough to deserve the love/appreciation of women.
E' un cane che si morde la coda. Se uno non č amato/apprezzato (e io ci 
metto anche "desiderato") come vuoi che abbia un alto livello di autostima?
-- 
Sw. Alok Nartano (27, 150, NA)

 Sarans
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Solo tre domande mi vengono. Mi chiedo se dai per scontato che tutti
conoscano l'inglese. Mi chiedo se in fondo non ti interessa farti capire. Mi
chiedo se ti compiaci di mostrare implicita padronanza della lingua inglese.
Infine un consiglio e un invito, se ti interessano il dialogo e il confronto
apertI: TRADUCI, TRADUCI, TRADUCI in italiano e offri a tutti la possibilità
di capirti!. Grazie e ciao Curioso
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 metto anche "desiderato") come vuoi che abbia un alto livello di autostima?
esatto, hai centrato il ganglio, provato in prima persona... :\

your street, your old home, ... 
Con me funzionerebbero molto bene - non queste, mai conosciuta la nonna
e sempre vissuto nella stessa citta'. Credo che per molti "ad alto
neuroticismo" possa funzionare
-- 
ciao,
Elrond

 fellow persons.
A questo non ci ho mai pensato perchè ... da quant'è che non piango per la
tristezza? Boh, manco me lo ricordo. Casomai recentemente ho pianto per
uno strano senso di commozione, forse ciò succede quando vengono fuori
sensazioni provate durante l'infanzia.
Per carità, questi psicologi ci capiranno sicuramente più di me. Però
spesso piangere equivale a lamentarsi, a non agire, e questo non mi sembra
tanto positivo. 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 autostima?
Sě, ma uno puň fare moltissimo per aumentare la propria autostima ... mi
sa che hai invertito causa ed effetto!!


 sad women (embrace them without kissing when they cry).
"they are made to..." boh, ma perchè c'è un *gene della timidezza*? Uno
timido ci nasce, cresce, vive e muore?
Saluti assolutamente dubbiosi.
--
Massimiliano Clausi
http://www.emmeclausi.it
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"...s'era liberato dell'oppressione dell'onore
     gustando gli sconfinati vantaggi della
     vergogna."                        Th. M.

timido ci nasce, cresce, vive e muore?
Il "gene della timidezza" c'e', a quanto pare dalla ricerca. Cio' non
significa che uno sia condannato ad essere tale; secondo me il tipo ha
anche voluto dare un'inquadratura "esistenziale" positiva ai timidi -
abbiamo una funzione, un valore. Vero o falso che sia, per molti puo'
essere valorizzante
-- 
ciao,
Elrond

 essere valorizzante
direi invece molto poco "esistenziale": una serie di regolette imbevute di
*senso comune*, alla Cosmopolitan. Non metto in dubbio che a molti possa
sembrare utile. Ma quanto dura l'entusiasmo? 24h - 48h?
CIao.


direi invece molto poco "esistenziale": una serie di regolette
non mi riferivo alle regolette, ma a quando parla di una sorta di
"funzione" dei timidi
-- 
ciao,
Elrond