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Titolo: La preghiera indispensabile e obbligatoria

«Attenti che un eccesso di letture o le troppe devozioni
di giorno e nottetempo non vi accrescan vanagloria.
Recitare un solo versetto dai Sacri Scritti in spirito di gioia
e di radiosità giova all'uomo più che recitare nella noia tutte
le Scritture di Dio, il Soccorso nel Pericolo, l'Esistente da Sé.
Recitate i versetti di Dio in tal misura che non vi colgano
stanchezza e tedio. Non caricate le anime vostre al punto
da produrre gravezza o sfinimento, ma sforzatevi invece
di illuminarle, sì che su l'ali dei versetti rivelati possano librarsi
verso l'aurora dei Suoi segni. È questo che conduce più vicini
a Dio, se solo comprendeste».
«Tablets of 'Abdu'l-Bahá», op. cit., vol. III, pag. 592 e segg.
Ciao a tutti.
Vorrei condividere con voi queste parole
che mi hanno sempre colpito e che anche
oggi, per puro caso, hanno attirato la mia
attenzione. Tra l'altro mi offrono l'occasione
per girare a voi, a chiunque di voi (e quindi
non necessariamente Bahá'í) se la senta di
rispondere a una domanda che mi sono
sempre fatta, e cioè: da cosa può dipendere
il distrarsi? Mi spiego meglio: Immaginatevi di
essere in una situazione di relativo relax: quello
che volete in quel momento è pregare. Siete
seduti sul divano, non ci sono rumori né stimoli
di nessun altro tipo a disturbare; ciò che desiderate
con tutto il cuore è dedicare quel tempo e quello
spazio alla preghiera e lo desiderate non solo perché
è un dovere indicato dalla vostra fede, ma perchè
proprio vi fa piacere farlo e lo volete fare: cioè volete
pregare. Ebbene, nonostante queste premesse, cosa
succede? Ecco che a volte appare, incontrollabile,
silenziosa, dispettosa, la....  mia bestia nera:
la distrazione.
Ma dico: Accidenti. Sono lì, con le mie preghiere,
sono nel mio raccoglimento. Maperché arrivano
questi elementi di disturbo? Accidenti. Non li accetto.
Ci sono momenti che riesco a staccare la spina
e quindi a non permettere a elementi estranei di
interferire con il mio bisogno di raccoglimento.
Altri momenti, inspiegabilmente, no. Si tratta di
sciocchezze del tipo: assolutamente devo ricordarmi,
prima di andare al lavoro, di rifornirmi di benzina;
oppure: chissà se si sarà asciugata la biancheria stesa...
Ecco cose di questo tipo. Capite da voi che
non mi va. Se dedico quel tempo a Dio, fossero anche
5 miseri minutini del mio tempo a Dio desidero, accidenti,
che nient'altro venga a invadere questa mia isola.
Accidenti. Scusate lo sfogo.
La domanda è: Qualcuno di voi ha dei suggerimenti?
Ciao a tutti.
Lilia

Carissima Lilia, sempre al Corso Abù'l Fadl, un carissimo Bahai della
Comunità di Alessandria, che viene anche a Monza a tenere fire side
sulla Preghiera e la Meditazione, ci ha parlato della meditazione in
modo così approfondito (lui è stato anche nel Tibet) da farmi quasi
sentire una esperta, anche se io per la verità non la pratico quasi
mai.
Ci ha detto semplicemente che i pensieri li dobbiamo prendere e
lasciare come qualunque cosa al mondo, senza prendercela più di tanto,
importante è esaminare noi stessi, il meccanismo dei nostri pensieri,
impegnarci ad essere padroni di loro, ma sempre con distacco. La
padronanza dei pensieri si raggiunge con il tempo se ci si rende conto
che il silenzio ci permette di ottenere la sicurezza di noi stessi, il
distacco, il completo abbandono al Tutto di cui facciamo parte. Anche
osservando i nostri pensieri ci rendiamo conto di come passano come
tutte le cose, "prendiamoli e lasciamo andare" , così impariamo una
filosofia di vita. Ci ha detto anche come la lettura dei Testi Sacri
Bahai sia preghiera e meditazione insieme, perchè hanno una profondità
e un significato veramente da meditare.
E tante altre belle cose che non so ripetere, ma la frase più
importante è quella "prendiamoli e lasciamoli andare" con distacco
rendendoci conto che la nostra natura la si può solo migliorare, ma
non cambiare di colpo, e che essi come tutte la cose segnano il tempo,
vengono e passano e poi .....non ci sono più.
Ciao, Maria

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Carissima Maria, che bello ciò che mi dici.
Mi conforta molto. Volevo anche chiederti:
secondo te, anche se dovesse capitare
che la distrazione ha il sopravvento, e
che quindi alcune parole delle preghiere
dovessero nella mia mente fluire indipendentemente
dalla mia attenzione, la preghiera a questo
punto, ha, per questo meno valore rispetto
a quello che avrebbe se noi facessimo
mente locale e ricominciassimo la preghiera
da dove ci siamo distratti? So che
può sembrare banale come domanda,
ma per me è importante.
Inoltre vorrei dirti: sai, mi ha incuriosito
moltissimo ciò di cui accennavi riguardo
alla meditazione. Sarebbe interessante
approfondire questo discorso. La meditazione,
da quel po che ho capito, può essere uno
strumento prezioso. Vorresti parlarcene più
dettagliatamente? Sarebbe molto bello.
Ti abbraccio.
Lilia

Cara Lilia, io ho riportato solo le parole che ho sentito e ho
apprezzato, ma non sono proprio una esperta. Anzi io prego quasi
esclusivamente con il mio lavoro e non chiedo mai niente, nè a Dio, nè
a Bahà'u'llàh, ma li ringrazio solo, brevemente, senza troppe parole.
Credo che la preghiera abbia soprattutto un valore psicologico che
vale per chi prega. Quando per esempio preghiamo insieme, poi ci
sentiamo più uniti. Spero che qualcuno più mistico di me, sappia
risponderti con più profondità e amore su questo punto che è il mio
punto debole. Carissimi abbracci   Maria