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Titolo: Ancora sull'ansia [lunghetto]

Ciao a tutti,
   è la prima volta che posto su questo ng e lo faccio per parlare di
una cosa che avete già affrontato e sviscerato tante volte (dai post
letti).
Ma ho bisogno di confrontarmi un pò con tutte quelle persone di cui ho
letto in questi giorni, tutte quelle persone che si trovano in un modo
o nell'altro ad affrontare l'ansia.
Forse ho aspettato troppo tempo e non so se aspettare troppo prima di
affrontare un problema faccia si che sia più difficile rimuoverlo.
Sta di fatto che ho avuto il mio primo attacco d'ansia forte nel 1988,
una sera così per caso guardando la tv.
Bè, devo dire che mi ha cambiato.
Al tempo avevo 20 anni e nonostante la paura che si potesse
ripresentare ho cercato aiuto solo in me. Sbagliato.
Poi con una madre apprensiva ed un padre che minimizzava, vi sembrerà
strano ma ho convissuto con questa paura (di fatto per parecchio tempo
non ho avuto attacchi) per parecchio tempo.
Il problema è che a fasi alterne (circa ogni due o tre anni) si
acutizzava e poi spariva di nuovo.
Una sera poi in treno per Roma con la mia ragazza ecco che si
ripresenta quel senso di irrealtà e tutti i sintomi tipici.
Mi vergogno un pò a dirlo ma da lì in poi ho sempre cercato di
incastrare la mia vita in modo da evitare situazioni per me a rischio,
il cosidetto "evitamento fobico".
Per farla breve nel 2002 mi decido e vado in analisi e devo dire che
superata l'intolleranza estrema che avevo addosso nei confronti di
tutto e tutti (forse perchè invidiavo chi riusciva a fare cose in cui
io avevo questo limite), mi misi nelle mani dello psicologo e iniziai
anche a trarne beneficio.
Ho fatto analisi (senza supporto farmacologico) per due anni e poi è
successa una cosa che ora mi ha rimesso tutto in discussione.
In pratica ho fatto l'errore di decidere di smettere perchè mi sentivo
fuori dal problema all'80%.
Poi è successo che sono diventato molto amico del mio analista e
quest'anno mi ha proposto una collaborazione lavorativa (in altro
campo) che ho accettato.
Il problema è questo: da circa tre mesi i miei problemi di ansia si
sono riacutizzati, al punto che 7 volte su 10 non riesco a guidare (da
solo) neanche per andare al lavoro (che è a due km. da casa), non
riesco a fare una fila alle poste senza aver paura e tante altre cose.
In pratica sono arrabbiato per il ripresentarsi del problema, per la
enorme limitazione negli spostamenti ma soprattutto perchè non mi
sento più di farmi seguire dal mio amico ex analista. E' una
sensazione strana, è come se sentissi che lui è riuscito ad arrivare
fino ad un certo punto ma le sue risorse hanno un limite.
Scusate il post lungo ma davvero mi sento la vita limitata in tutto ed
è bruttissimo.
Mercoledì mattina andrò da un nuovo analista che mi ha consigliato
un'amica. Voi cosa dite, ho fatto la scelta giusta?
Non ce la faccio più, dentro mi sento una grande energia e voglia di
fare ma ormai tutto mi spaventa.
Mi vergogno a 37 anni di dover sempre avere qualcuno accanto per stare
tranquillo nei miei spostamenti.
Spero di farcela.
Grazie per l'attenzione, davvero..
KE

 fino ad un certo punto ma le sue risorse hanno un limite.
*sue* risorse?
Fino ad quel "certo punto" ci sei arrivato TU,
non lui; non sono le SUE risorse a farti
superare qualunque disagio ma le TUE!
Secondo me TU avevi scelto a suo tempo
di arrivare a quel 80% ... e l'analista
non poté che prenderne atto, a suo tempo.
Alessandro

 Grazie per l'attenzione, davvero..
Prego. :-))   AUGURI!
--
Vincenzo

 sembra che la terapia sia conclusa; e con successo!
Non finisco di leggere perchè già mi vedo lampeggiare una scritta
C O L P I T A   E   A F F O N D A T A
:-D
Vabbè dopo che la doc ha detto che era meglio continuare io ero
scazzatissima e insofferente. Ma poi ho pensato che è tutto interesse mio,
se c'è ancora qualcosa che non va verrà fuori, se non c'è avrò "perso"
un'ora a settimana non è questo gran danno ^_^

 un'ora a settimana non è questo gran danno ^_^
io invece faccio parte della corrente opposta :-P
ogni tanto torno a trovare la mia doctor e cerco di convincerla a
riprendermi con se' .... :-PPP ma  "'sta carogna" non ne vuole proprio
sapere .... e mi respinge sempre indietro dicendo che secondo lei sto
benissimo.
non ho ancora capito se non ho capito niente io ... o se non ha capito
niente lei  ... ;-)) o se ci siamo capite benissimo tutte e due.

 niente lei  ... ;-)) o se ci siamo capite benissimo tutte e due.
Secondo me non hai ancora "capito" che la tua
doctor č un individuo meraviglioso :-)))
Alessandro