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Titolo: nuovo

salve,
sono nuovo di qui,
forse sono OT ma vorrei chiedervi come si può fare per staccarsi dalla
dipendenza che si ha da una persona che amamiamo ma che ci fa del male e
inoltre come accrescere la propria autostima

Bobodex wrote:

Naturalmente stiamo parlando in generale e non del tuo caso specifico ...
(Speriamo che così non passino solo le domande ma anche le risposte ...)
Premesso ciò:
Se ami una persona veramente, non la devi rendere dominante della tua
personalità,
altrimenti deformi la sua!
Per accrescere l'autostima di sé io uso questa ricetta:
1) Leggere almeno 1 libro in un mese
2) Interessarmi di società, scienza, politica, sport, relazioni ...
3) Lasciar parlare anche chi non la pensa come me e cercare ugualmente di
trovarci qualcosa di salvabile.
4) Riconoscere il diritto al pensiero a chiunque persino a me stesso!
: - )
Linux

 ha scritto nel messaggio
news:aj3m82$9ts$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Per staccarsi dalla dipendenza da una persona di cui siamo innamorati io
farei cosi':
mi direi che sono un duro e che non ho certo bisogno di una persona che mi
fa del male, quindi cercherei di dimenticare tale persona (sarebbe anche un
occasione per accrescere la propria autostima, resisti a questa dipendenza e
ti dici "sono proprio forte se mi ci metto..")
O se non riesco a dimenticarla, reciterei facendole credere che non mi
interessa nulla quando in realta'..., ma cmq cercherei di distrarmi
Cmq sia io penso che non dovremmo farci dominare cosi' dai sentimenti e
dalle altre persone (specie se son zocc..)
Per accrescere la propria autostima dobbiamo consolidare le nostre certezze
e lavorare pian piano sulle incertezze costruendo un piccolo nucleo solido e
poi ampliandolo.. non so se mi sono espresso bene ma io almeno faccio cosi'.
E poi l'autostima in fondo e' convincersi di valere, a prescindere dal reale
valore (che poi esiste?)
Ciao da Fazio Il Profondo

 come accrescere la propria autostima
Un primissimo passo lo si compie trovando le giuste risposte alle domande di
cui sopra
Ciao.
Massimo
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 inoltre come accrescere la propria autostima
Discorso molto interessante, e purtroppo fortemente inflazionato
dalla libretti e libriccini new-age.
La chiave sta comunque nell'evitare in pensieri auto-punitivi in
occasione degli insuccessi. Nonostante il senso comune consideri giusto
ed appropriato sentirsi in colpa dopo un fallimento, (una sorta di
punizione in modo da non commettere piu' gli stessi errori), in realta'
il senso di colpa non fa altro che minare le capacita' di apprendimento,
memorizzazione e le abilita' sociali. Questo non vuol dire che non sia
utile imparare dai propri errori, ma piuttosto che e' un'attivita' da
fare con distacco. D'altra parte *tutti* sbagliano, e nessuno e' abile
in tutti i campi della vita, persino Schumacher ogni tanto va a sbattere!
Comunque se vuoi qualcosa di piu' attendibile delle mie cialtronate,
Albert Bandura ha coniato il termine "senso di auto-efficacia" in
relazione alle abilita' di risoluzione dei problemi a motivazionali:
http://www.provincia.padova.it/PROVVEDITORATO/DISTE/copernico/
DocumentiC/Scuole/ATA_file/il%20senso%20di%20autoefficacia.htm
http://www.irre.lombardia.it/peereducation/book1.html
-- 
"Gli uomini sono agitati e turbati non dalle cose, ma dalle opinioni che
essi hanno delle cose"
- Epitteto

 dalle altre persone (specie se son zocc..)
Il fatto che questa persona faccia stare male il nostro amico non vuol dire
che sia lei "la zocc...".
Bobodex non ha nemmeno specificato i motivi per i quali questa persona lo fa
soffrire:
magari e' solo _non innamorata_!!!
In tal caso dovrebbe solo accettare che i suoi sentimenti non sono
ricambiati.
Sarebbe *forse* questo il suo punto di partenza per uscire da questa
situazione e per ricercare l'autostima.
Spesso bisogna avere il coraggio di ammetterSI che la persona a cui noi
teniamo NON CI AMA!
Ostinarsi ed ossessionarsi per un amore non ricambiato fa perdere la fiducia
in sè stessi.
Provare a rassegnarsi,ma senza tirare in ballo l'orgoglio (che può fare più
male di una delusione), potrebbe essere la soluzione.
Ciao,
Questoqua.

Bobodex ha scritto nel messaggio ...

Domande interessanti ... che dimostrano che hai capito BENE quali sono gli
obiettivi da perseguire; infatti -per generale convergenza/consenso-
indipendenza e autoidentificazione sono le cose da ottenere, nel corso della
vita intera.
Devi essere contento di avere individuati questi obiettivi; ti resta solo da
realizzarli ... :-) ma lo dovrai fare a modo tuo, sennò ... resterai
dipendente dal modo di qualcun altro, e non ti identificherai in te, ma in
quello là.
Poi ... per essere più specifici, cosa intendi con "staccarsi dalla
dipendenza da una persona che amiamo"? Se la amiamo ... ne siamo
*normalmente* dipendenti affettivamente, nel senso che sentiamo di averne
bisogno per essere felici; se ci fa del male ... cosa vuoi dire, anche con
questo?
Lasciarsi fare del male ... anche da chi amiamo, non è il meglio che può
capitare, però ... anche in questi casi (ma non ne so abbastanza per dire
che è così che va, nel caso tuo) la cosa migliore è farsi un conto, e vedere
se la felicità che ne ricaviamo vale la pena che affrontiamo: non è detto
che non ne valga la pena ... ma non è detto neanche il contrario: siamo NOI
che dobbiamo valutare ...
A parere mio, la cosa più importante da tenere presente è che continueremmo
ad esserci anche se rinunciassimo a quella persona (da cui dipendiamo per
essere felici); saremmo infelici per un po' ... ma già da subito finiremmo
di pagare i costi; ma siamo NOI a dover valutare.
E questo è anche il modo (io credo l'unico modo!) di aumentare l'autostima!
Ciao!        Angela


Mi sembra una cosa un po' semplicistica forse..come dire "qualcuno mi
consiglia come far soldi subito senza faticare troppo?"
E' ovvio che ognuno di noi tende a quell'obiettivo, e a modo suo magari ci
riesce, a poco a poco, ma sarebbe *penso* impossibile applicare un metodo a
una persona che non sia quella che ha elaborato il metodo stesso, magari
inconsciamente.
Io penso che la psicologia abbia delle risposte (non sempre) a delle "crepe"
che si possono creare nell'economia generale della nostra mente, una sorta
di guida rigeneratrice quando alcuni rami del nostro albero diventano troppo
contorti e iniziano a strozzarci. Ma forse, non e' vera la versione
speculare, ovvero che la psicologia ci sappia indicare (se non in maniera
generalissima) la via del retto pensare per una vita migliore..
P.

 generalissima) la via del retto pensare per una vita migliore..
E' vera eccome, provare per credere.
