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Titolo: ossessionato dal traffico

Ebbene si:penso proprio che mi sto rovinando l'esistenza per un problema
apparentemente inesistente ,perlomeno agli occhi di tutti quelli con ui ne
parlo.Mi prendono per pazzo,e in effetti la reazione che ho avuto un'ora fa
mi sembra eccessivamente fuori dallla norma.Mi spiego.
Abito in questa casa che da su una strada trafficatissima fino alla tarda
ora,e sebbene durante il giorno riesco ad arginare il problema,la sera mi
prendono delle crisi vere e proprie di nervi specialmente quando vorrei
starmene a letto a consumare un libro ma fuori dalla finestra sento questo
continuo rumore cosi' aggressivo,che piano piano mi provoca un nervoso che
parte dal basso ventre e poi sfocia in reazioni violentissime tipo lacio di
libro ,pianto isterico,e pugni al muro.Talvolta queste crisi mi portano
anche a pensare di buttarmi giu' dalla finestra per non dover sopportare
piu',ma appena guardo sotto mi rendo conto di quanto sia fuori di testa e
cerco di darmi una calmata;calmata che arriva solo dopo un po'quando verso
le due la citta' comincia veramente a dormire.
Premetto che questo per fortuna non avviene tutte le sere ,ma questo sfogo
di rabbia me lo trascino poi per tutto il giorno dopo con un malumore
generico e pensieri ossessivi sul da farsi.
A  questo proposito vorrei sapere: prima di decidere di cambiare casa ,cosa
improbabile perche' l'ho comprata solo sei mesi fa e non e' neanche
ultimata......., e' possibile riuscire se non altro ad avere un  controllo
delle proprie reazioni in questi momenti? Ora mi sono deciso a parlarne con
un opsicologo perche' il problema sta sfociando in ansie giornaliere che si
manifestano con sensi di affaticamento mentale,giramenti di testa e  lievi
attacchi di panico.
Puo' essere tutto cio' dovuto ai tentativi di reprimere questo nervoso che
prima o poi deve sfociare da qualche parte?

 prima o poi deve sfociare da qualche parte?
Vorrei raccontarti una mia esperienza.
Anni fa, quando preparavo gli esami di univeristà, non riuscivo a studiare,
ero nervoso, e mi ricordo che ogni più piccolo rumore mi infastidiva al
punto che non potevo fare a meno di smettere di leggere. E imputavo la colpa
ai rumori.
C'è stato un punto in cui (ossessivamente) ero giunto alla "certezza" che
certi rumori capitavano al punto giusto e mi ponevo interrogativi tipo: "
ecco, bene, ora c'è silenzio, posso studiare .... ma sta a vedere che appena
butto l'occhio ... incomincia a battere un martello pneumatico per strada
ecc .... e accadeva.
Un giorno raccontai ad un mio amico molto acuto la cosa e lui mi disse: "sei
più interessato ai rumori che a quello che stai facendo, o meglio, non hai
voglia di fare quello che stai facendo, non ti trovi in quello che fai, e
ogni disturbo diventa un'occasione per allontanarti!!"
C'è stato un click
Poco dopo compresi che il fatto per cui il rumore fastidioso arrivava a
"puntino" fosse semplicemente un focalizzare l'attenzione sul disturbo, non
che non ci fosse prima o in altri momenti, ma negli altri momenti non mi
"catturava" e non ci facevo quindi caso (era come non esistesse).
Comunque, piano piano, ho incominciato a comprendere che il problema veniva
da me stesso (non ti sto a spiegare i dettagli) .... comunque ... ad oggi
.....potrei studiare anche se un muratore spaccasse le piastrelle col
martello pneumatico sotto la mia sedia (sempre che non cada!!!). E ti dirò
che oltre a comprendere qualcosa in me stesso, ho dovuto compiere tutto un
processo di rielaborazione del mio modo di studiare, rivoluzionando metodi e
criteri, che ormai erano abitudine e routine, che non erano affatto facili
da modificare, talmente radicati in me.
Ho compreso insomma, che quando faccio una cosa o sono in uno stato (a
riposo ad esempio), se è ciò che voglio o che sento di fare, anche al di là
dei doveri, non esiste disturbo che distragga la mia attenzione.
Diversamente, ogni disturbo è benvenuto, e proietto su di lui la "mia"
rabbia e insofferenza, per poterla allontanare e far sì che non mi
appartenga ma sia causata dall'esterno. E' una difesa inconscia che mi
allontana da un prendere coscienza di un lato negativo di me stesso che i'IO
non vuole accettare.
Saluti

...


 le due la citta' comincia veramente a dormire.
Metti finestre in alluminio sigillanti con vetri a camera.
Già i vetri filtrano molto, te lo dice uno che aveva la banda e il sindaco
sotto casa a capodanno.
Giulio
-- 
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 ogni disturbo diventa un'occasione per allontanarti!!"
Si anche per me questo è stato quello che mi ha indicato che io non avevo
voglia di studiare, ho mollato uni e iniziato a fare quello che volevo e
che il mio cervello non trovava difficoltà a fare. E tuttora se sono
mentalmente distratto cerco di seguire quello che la mia mente dice e
cerco di fare quello che vuole senza doverla "piegare" con la disciplina a
fare altro (ridicolo, la mente che piega se stessa a fare qualcosa che lei
non vuole ma che lei stessa si costringe a fare....)
Solo ho qualche dubbio che sia il caso....non pare lui venga distratto dal
fare qualcosa ma venga infastidito dalla semplice esistenza del rumore.
Bisognerebbe essere dentro la situazione.....forse il rumore è davvero
martellante.
In fondo esiste anche la tortura della goccia di acqua....


Ciao White,
 
 
anche se il tuo post è molto datato, provo a scriverti li stesso. Infatti, mi trovo nella medesima situazione da te descritta:casa acquistata da meno di un anno piena di rumori del traffico che mi fanno perdere la tranquillità e mi portano in uno stato di depressione/ossessione. Ti scrivo per saperè come si è conclusa ( spero bene) la tua storia. Hai trovato una soluzione che puoi suggerirmi?
Ti ringrazio fin da subito se vorrai rispondermi anche se a distanza di anni.
Carlo.

 prima o poi deve sfociare da qualche parte?
 
Possibile che sia stato "ripescato" un post vecchio di quasi DODICI anni?
Ormai l' autore avrà risolto in qualche modo la sua difficoltà!
 
----
Shirin3006

 Ormai l' autore avrà risolto in qualche modo la sua difficoltà!
 
Possibilissimo, se uno cerca tramite google gruppi :-)
 
E magari il poster di 12 anni fa avrà pure risolto in qualche modo
(morendo, magari... tocchiamo ferro :-D ) però carlopic il problema ce
l'ha ancora, e LUI è ben presente.
 
Visto che dubito molto che l'OP gli risponda dopo tutto questo tempo,
magari qualcosa possiamo provare a dirgliela noi...


Mi incastro io, anche se la psicologia non c'entra nulla.
Quanti soldi hai a disposizione da investire?
Perché vai dai tappi alle orecchie, a quelli fatti su misura sulle tue 
orecchie, alla ristrutturazione della casa... oppure cambi casa.
Spiacente, di altre alternative utili non ne conosco e dubito che ne 
esistano... :-)