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Titolo: paranoia

Ciao gente!!
Vi scrivo perchè mi sono accorto(da parecchio) che soffro un di paranoia
Mi spiego con un esempio pratico
Stamane ero andato al centro commerciale e gironzolavo per perdere un po di
tempo nel reparto elettronica.
Mentre vedevo le offerte sui lettori mp3 (non ero intenzionato a comprare
poiche ne ho gaia uno) ho sentito una voce dentro di me che diceva:" questi
lo sanno che tu non sei intenzionato a comprare,quindismettila di
guardare ,sbigati ,vattene".
Subito passo alla vetrina affianco per vedere le offerte sui cellulari(una
mezza idea di comprarne uno nuovo la tengo) e giro lentamente per
guardare.La vetrina è quadrata e quando completo il quadrato ,vedo una
gruppo di3-4 persone di eta media 40 anni che si avvicinano alla vetrina
dei cell.,io noto loro e loro notano me.
Avevo intenzione di rifare il quadrato per rivedere meglio le offerte,ma mi
allontano perche nella mia mente la voce di prima mi ha detto:"questi
possono pensare che tu stai per e/o vuoi  fargli qualcosa allontanati cosi
si tranquillizzano senza che succeda qualcosa."
il pensiero di quel succedere qualcosa mi ha fatto ritornare alla vtrina li
a fianco dei lettori (non volevo e ne mi interessava ) e solo quando si
sono allontanate tali persone sono ritornato a vedere i cellulari,li la
testa mi diceva:" cosi hai messo in evidenza che ti sei allontanato a
posta, facendo creare dei sospetti circa te" ma cmq sono rimasto e ho
rifatto il giro.
Da premettere che non avevo intenzione di fare nulla a quelle persone-sono
un tipo trenquillo- devo dire che quando le ho viste ho avuto paura e
disagio,lo stesso didagio del momento di prima...
In passato mi era gia capitato, a volte con picchi molto piu grandi,pero ho
notato che tale cosa si ripropone quando vivo un periodo di introspezione
molto forte e con una certa ansia ,in cui mi polarizzo molto su me stesso e
le mie capacita per evolvermi e migliorarmi.
quando i picchi sono alti vedo le cose  troppo amplificate e distorte,solo
col tempo quando sto tranquillo e non ho i miei forti periodi di
introspezione le vedo in modo diverso e sto piu tranquillo.
inoltre e come se la gente leggesse quasi i miei pensieri....
So che è una proezione e che non dovrebbe corrispondere alla realta,ma come
posso fare affinche cio non mi capiti? da che dipende ? come posso operare
per evitare cio?
Potete darmi qualche consiglio?
grazie

 Potete darmi qualche consiglio?
... sì.
Non chiamare paranoia (che peraltro è una patologia che *non esiste* in sè e
per sè) una cosa abbastanza normale che TU TI produci *da solo* quando ti
poni all'ascolto di te stesso con un po'-troppa "insistenza/attenzione".
Evolverti e migliorati ... succederà *automaticamente*; senza che tu debba
"polarizzarti su te stesso".
ANZI ... meno ci si "polarizza" (nel senso che dici tu), meglio e prima ci
si evolve (tranquilli) e ci si migliora (in sicurezza).
saluti *rilassati* :-)))
--
Vincenzo

 Potete darmi qualche consiglio?
da quel che so io i paranoici (come gli schizofrenici e psicotici vari) 
non hanno capacità di critica, ossia non riconoscono tra "voci" e 
realtà. mi pare invece che tu riesca a distinguere, sai che quelle voci 
in realtà non esistono. non hai un delirio ben strutturato resistente 
alle (auto)critiche. quindi non dovrebbe essere paranoia anche se la 
frase "inoltre e come se la gente leggesse quasi i miei pensieri....."
è la parte più paranoica del tuo racconto, secondo me. penso che i 
farmaci uniti a una buona psicoterapia potrebbero esserti utili. hai 
provato ad andare al centro psico-sociale della tua zona?

utili.
Scusa, ma non č sempre cosě? Ci sono forse casi in cui non siano comunque
utili - almeno, utili! - farmaci, secondo te? - certo: uniti ad una buona
psicoterapia, s'intende... che non sia bla bla!... una psicoterapia che sia
buona, buona ma buona davvero, buona come... ecco: buona come una scorta
colorata di pillole nell'armadietto delle medicine, o come una rassicurante
riserva di candida cocaina - in aggiunta alla dose quotidiana di chiccole di
materia del medico droghiere, s'intende, ya, ah! psiche, psiche... pensava
di fregarci, la cincia querula! chiacchiera chiacchiera! eh eh... non sa che
noi siamo cresciuti cosě, che ascoltavamo e ciucciavamo, ciucciavamo latte
a sorsoni, ascoltavamo, sě, e ciucciando latte, glu glu oh oh che piacere!,
suoni e latte, glu glu... aaah! che pace! - per il latte, oh!, per il latte,
la pace, sicuro.

 la pace, sicuro.
capisco...

 utili - almeno, utili! - farmaci, secondo te?
Utili non significa necessari :)
Ciao
-- 
Life down there is just a strange illusion