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Titolo: depressione legata alla malattia grave.

Nei mesi passati ho già parlato della malattia che ha colpito mio
marito e che fortunatamente si sta evolvendo in meglio.
La cosa che ho osservato in questi mesi sia in mio marito che nei
malati di malattie gravi (tumori vari) è la depressione che prende la
persona vedendo le sue forze diminuire e sentendosi impotente.
C'è stato un momento in cui mio marito era depresso e ho cercto di
dargli coraggio perchè sapevo  che sarebbe migliorato, grazie alle
rassicurazioni dei medici, e anche da una ricerca personale della
malattia. Però chi sta vicino a queste persone non è facile, ci si
sente in difficoltà , soprattutto quando la malattia non ha risvolti
positivi. Anche nel mio caso ho avuto momenti di crisi e mi capitano
tutt'ora quando mio marito ha momenti di pessimismo.
Fortunatamente siamo entrambi in terapia, non oso pensare come me la
sarei cavata.
Quello che volevo chiedervi è capitato anche a voi di passare momenti
del genere e come avete fatto a uscirne?
Perchè per uscirne si esce ma rimane un senso di paura di ricaderci,
almeno per me.
Ciao
Laila


Io fortunatamente, non mi sono trovato iu una situazione del genere,
il mio consiglio che vi posso dare e di uscire da casa e stare in
mezzo alla gente per sentirsi vivi, dopo di che bisogna curare un
interesse o hobby e farlo come ragione di vita che vi devo dire ad
esempio la cucina, la lettura di libri che vi interessano, passare
qualche giorno della settimana a fare volontariato per aiutare chi stà
peggio di voi (così non vi verrà neanche il coraggio di lamentarvi
sapendo che altra gente sta peggio di voi), oppure frequentare la
parrocchia in modo attivo, fare la maglia, l'uncinetto, la pittura
cioè tutto quello che vi piace fare con il cuore senza condizionamenti
o imposizioni .
Una volta passata questa fase, vi verra più spontaneo vivere, fare
l'amore e tutto quello che c'è di bello da fare in coppia.
Vi saluto e vi auguro ogni ben di Dio in armonia e salute, "che il
Signore vi accompagni".
Pino

 Pino
Ti ringrazio ciao
Laila

 
Nella scienza dell'informazione, tutte le attivita' che generano un 
'segnale', che a sua volta trasporta una 'informazione',
sono soggette a 'rumore di fondo'.
Il rumore di fondo e' una cosa che c'e' 'sempre'. E' costantemente 
presente. Puo' esistere in quantita' minima, ma c'e'.
Anche nella sequenza di pensieri che spontaneamente sorgono nell'essere 
umano quotidianamnete, puo' esistere questo 'rumore di fondo', anche se 
no so come si chiama tecnicamente in psicologia'.
Sono pensieri che 'accompagnano costantemente' la nostra vita e causano 
emozioni. Sono le cosiddette 'preoccupazioni', che possono essere grandi 
o piccole.
Si va dalle 'micropreoccupazioni' di un esame che si deve dare tra una 
settimana, alle 'macropreocupazioni' dei risultati delle analisi che ci 
diranno se abbiamo un cancro o no.
Talvolta queste preoccupazioni vengono ricacciate nell'inconscio da 
qualche attivita' prioritaria. Ma poi riaffiorano, anche minimamente e 
restan0 coscienti, come 'rumore di fondo'.
Sono quelle sensazioni che proviamo tutti noi ogni tanto : sappiamo che 
dovremmo essere felici ma sentiamo che 'c'e' qualcosa che non va', e, 
pensando e ripensando, riusciamo spesso ad identificare che cosa ci 
preoccupa sotto sotto.
Se ci capita di essere diagnosticati con una malattia grave cronica, che 
ci accompagnera' fino alla fine dei nostri giorni, si genera un'rumore 
di fondo'.
Una 'preoccupazione' che e' sempre presente. Sempre la'. E non si puo' 
piu' rimuovere, perche essa e' removibile solamente con un 'miracolo' 
che ne fa scomparire le cause, cioe' la malattia.
Questo 'rumore di fondo', questa preoccupazione sempre presente, che 
alcun giorni e' sublimata da altri interessi, per cui sembra che 
'scompaia', in altri giorni diventa 'invadente' a tal punto che occupa 
tutti inostri pensieri.
Non ci si puo' fare niente. E' *normale* che un 'rumore di fondo' rovini 
'il segnale'. Rovini la vita. E' come vivere con un dolore costante, 
cronico. Sempre presente.
Queste cose sono generatrici di depressione. Quindi non c'e' da 
meravigliarsi che si entri in depressione.
Il problema e' come combattere questa depressione.
L'unica cura e' la speranza. L'ottimismo. Se si tratta di una malattia 
cronica che teoricamente potrebbe accompagnarci fino a novantanni, 
allora basta seguire le terapie giuste. Dopotutto si puo' vivere fino a 
novantanni anche col diabete.
L'importante e' non darla vinta al pessimismo.
Poi ognuno sviluppa le sue strategie personali per combattere questa 
'depressione cronica'.
Io vado regolarmente in chiesa a pregare. In questo modo chiedo aiuto al 
Padreterno di aiutarmi a non perdere l'ottimismo e di non abbandonarmi 
alla disperazione.
Dal punto di vista 'pratico' mi organizzo una vita da 'combattente', 
cioe' mi dedico alla ricerca medica, perche' cosi' almeno mi sento di 
'morire combattendo' e non di 'restare passivamente ad aspettare la morte'.
In ogni caso, e' assolutamente necessario occupare il tempo libero con 
attivita' che portano soddisfazione e gioia, qualsiasi esse siano.
Ciao.
John.

 Uno degli elementi base è quello di stimolare nuovi interessi che lo
 tengano  impegnato e interessato, non importa a cosa, purchè si faccia.
 Conscio delle difficoltà, formulo i mie più sentiti auguri di un presto
 recupero.
 Mana

almeno per me.
Se ne esce cambiati, sicuramente. Uno degli aspetti da tenere bene a
mente è che c'è un rpima e c'è un dopo, e se la malattia è grave, non
può non avere importanti conseguenze.
E' un po' come la gravidanza e la nascita del primo figlio, per cui ci
si crede che tutto sarà come prima e che niente cambierà, invece non è
così.
Bisogna rispettare i tempi ed accettare che si esce diversi e
cambiati.
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"
"Difficile non è sapere, ma saper far uso di quello che si sa" [Han Fei Tzu]

 Fernando Bellizzi
Ciao
Laila

 alla disperazione.
Bellissime queste frasi. Boh, oggi sono molto preso da queste frasi; è una 
giornata così ...;-)
Ciao...!

almeno per ricaricarmi.
Ma un'idea di cosa sia questa "felicità di un periodo tranquillo"?
Cioè, una vaga idea di cosa tu ti aspetti c'è? 
Altrimenti stai aspettando un qualcosa che non sai neanche cosa sia.


 Altrimenti stai aspettando un qualcosa che non sai neanche cosa sia.
Per la verità si o almeno credo. Un periodo che lo cose funzionino, in
questo periodo recuperare le forze.
Vedi in un anno sono sucesse molte cose "pesanti" psicologicamente,
separazioni, morti e malattie che un periodo di riposo o almeno di
tranquillità servirebbe.


tranquillità servirebbe.
E questo lo potete creare insieme, però fermandovi un attimo!!!
Ciao


 Ciao


messo in difficoltà e uscire senza grossi danni fa riflettere molto.
Auguri


 Per chi?
Ciao Fernando, ciao Laila,
spero non vi dispiaccia se mi aggancio qui e mi intrometto nella
discussione, che mi tocca da vicino.
Parlo dalla sponda dei "malati". :-)
Da quanto mi è sembrato di capire (Laila correggimi, se sbaglio) la
malattia del marito di Laila, seppur grave, è ora sotto controllo
e si è cronicizzata. Si tratta dunque di qualcosa con cui questa
persona deve imparare a convivere, volente o nolente.
D'accordo la depressione, d'accordo il dolore: entrambe devono fluire,
non possono rimanere repressi. Ma delle due l'una: o la malattia ha il
sopravvento o ce l'hai tu. Punto. Non ci sono alternative. Quindi dopo
un periodo di riassestamento, meglio rimboccarsi le maniche e vedere
come si può riorganizzarsi la vita o rimetterla insieme, se questa ha
ricevuto uno scossone particolarmente forte. Cosa vuoi che ti dica
Fernando, io Laila la capisco. :-) Poi naturalmente si può discutere
sui modi e sui tempi. Ma l'essenziale è comprendere che la malattia ti
toglie parte della tua integrità fisica, ok, e allora? Non ti toglie
ciò che è fondamentale: rimani tu, rimane tua moglie, i tuoi figli, i
tuoi nipoti. E poi il tuo lavoro e insomma tutto ciò che ami.  Proprio
l'aprirsi agli altri e in definitiva alla vita, accettarla per quanto
mal ridotta ci sia stata restituita dalla malattia costituiscono la
leva a cui appoggiarsi per cominciare a vincerla, da dentro.
Un abbraccio,
Michela

 Auguri
grazie


 Michela
Ciao
Laila

On 18 Nov, 17:27, 
laila_...@yahoo.it
 wrote:
Ciao Laila, intanto vorrei dirti che ti sono vicino nella tua
situazione difficile che stai vivendo, e di non smettere mai di
credere che quel periodo di tranquillità possa arrivare :-)
Volevo anche chiederti su cosa è basata la terapia psicologica che
stai portando avanti, sia per te che per tuo marito.
Un abbraccio :-)

 Un abbraccio :-)
Ciao e un abraccio anche a te
Laila

andando in ritiro?
Il chiudersi in se stessi della depressione, dove porta secondo te?
E' un ritirarsi in se stessi. E' anche un fare i conti con se stessi.


sui modi e sui tempi.
Che sono diversi per chi è malato e per chi non lo è, e s'ha da
arrivare ad un compromesso, dove è la persona "malata" a dettare le
regole, dato che lui sa come si sente e di quali forze dispone.


 regole, dato che lui sa come si sente e di quali forze dispone.
Fino ad un certo punto. Se il malato č anche depresso, sei cosě sicuro
che sappia giudicare in modo
obiettivo la propria situazione fisica? Voglio dire: hai ragione sul
fatto che si deve arrivare ad un compromesso,
si devono stabilire degli equilibri nuovi. Ma come si fa se il malato
č prigioniero della depressione dovuta alla malattia stessa?
Saluti,
Michela

č prigioniero della depressione dovuta alla malattia stessa?
Forse, all'inizio accettando il fatto che fa bene ad essere depresso
perchč la malattia porta la depressione?
--
Fernando Bellizzi
"Nulla č vero o falso, ma č il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"
"Difficile non č sapere, ma saper far uso di quello che si sa" [Han Fei Tzu]

 E' un ritirarsi in se stessi. E' anche un fare i conti con se stessi.
Sono d'accordo che serve ritirarsi in se stessi e conoscersi, però non
va fatto da soli. Va fatto seguendo un determinato percorso con
persone preparate.


persone preparate.
 E riconoscere questo è un bon segno di funzionamento mentale.
E' faticoso, ma s'ha da fare! ;)
