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Titolo: non pensare un pensiero

se c'è un pensiero che mi fa star male, anche se è un malessere del tutto 
irrazionale (forse) e io cerco di non pensarlo, secondo voi, equivale a 
mettere la testa sotto la sabbia?
Cioè quel pensiero agirà anche contro la mia volontà e mi farà ugualmente 
del male, oppure mi farà del male non voler vedere ciò che mi fa male?
Oppure è possibile davvero zittirlo e vivere serenamente come se non ci 
fosse? 

 fosse?
... perchè -invece di porti obiettivi impossibili- non cerchi di vedere
quale armonia c'è (c'è sicuramente!) nel fluire dei tuoi pensieri?
Forse può esserti di utile suggestione l'immagine dell'uragano; o della
tormenta di neve: questi non sono meno armoniosi di un tramonto
rosseggiante.
Sono ugualmente armoniosi, anche se non trasmettono un'immagine statica, o
paciosa.
Puoi tu tenere in considerazione che qualunque pensiero *ha una ragion
d'essere* ... che lo rende armonico con "il resto" dei pensieri e delle
esperienze?
Ad ogni modo ... i pensieri -anche quelli dolorosi o spiacevoli- non sono
inutili; perhè cercare di annullarli?
Ciao! :-)
--
Vincenzo


La mente ha più livelli di esame, si direbbe di analisi, in psicologia.
Un primo livello (contemplativo)
è quello in cui si esaminano i pensieri che liberamente si presentano,
siano che siano condivisibili, sia che non lo siano.
Ad esempio la paura di cadere è un esame involontario, come parte
maggiore, ma pur necessario, per poter mantenere l'integrità fisica.
Un secondo livello (volitivo)
è quello che nasce dalla concentrazione di pensieri voluti, e anche
dell'orientare l'interesse su quelli meramente afferenti.
Un pensiero nella nostra mente -infatti- non automaticamente subisce una
forte elaborazione e/o attuazione.
Per potere avere "efficacia" dobbiamo sentirlo nel nostro inter-esse,
ossia desiderare di farlo nostro.
Ecco perché di una persona si dice che è in grado di "intendere e di
volere" se non fa automaticamente la prima cosa che gli balza in mente!
: - )
Quindi, riassumendo, anche se un pensiero potrebbe darci delle
sensazioni negative -> va esaminato.
Dall'esame ne segue una fase elaborativa -> che ci può motivare "a
dedicare tempo/o_non" alla questione.
Dalla elaborazione si studieranno una o più azioni pertinenti.
In definitiva non bisogna temere i pensieri che emergono dalla nostra
mente -> così come non bisogna temere che -automaticamente- il nudo sia
pornografia. Poiché è la gestione dell'informazione -> che fa la
differenza del come si vive ciò che si presenta alla nostra attenzione,
sia che tale attezione ci sia richiesta da terzi, o da noi stessi.
E' la questione della gestione della libertà, libertà -in primis- del
pensiero.
Nel tribunale di Kafka non è obbligatorio sentirsi posseduti
meccanicamente da una routine.
Il nostro pensiero -grazie al dargli una dignità- ci rende liberi!
: - )
Ciao, grazie dello splendido tema!
Lino

 ha scritto nel messaggio 
news:470530ef$0$36446$4faf...@reader5.news.tin.it...

Mi sembra di capire che tu voglia dimenticare qualcosa e 
decondizionarti da associazioni nocive che te lo fanno ricordare.
Agire sullo stesso livello di pensiero per "sconfiggere il livello di 
pensiero" è un controsenso paradossale senza soluzione.
E' come svuotare acqua da un lago usando acqua al posto di scoli o 
idrovore.
In ogni caso esistono delle tecniche di decondizionamento, ma hanno 
poco a che fare con i pensieri ai quali ti riferisci.
E poi, che male ti ha fatto la sabbia per non meritare la tua testa?
Esistono per esempio anche le prescrizioni paradossali... dove si 
prescrive, appunto di "pensare intensamente" all'evento spiacevole, 
tenendo nota di quando accade ciò, e imponendosi di farlo "a comando" 
secondo certe procedure. E anzi, più irrazionale è, e più si 
esagerano/immaginano le caratteristiche di questa irrazionalità, meglio 
è.
Ma il *non* pensarlo deliberatamente è un paradosso comunicativo.
- Adesso, per MIO ORDINE, DEVI fare ciò che vuoi, ed essere 
pontanea!!  -  E' mai possibile? 

 fosse?
Mi viene in mente una metafora concettuale:
se un giorno ti accorgi che una pianta che ami tanto e' malata,
e' sufficiente ignorare la malattia e non pensare che questa rovinera'
la tua pianta,
per impedire l'inevitabile?
Non pensare a qualcosa che ci fa male, secondo me non equivale a
mettere la
testa sotto la sabbia, bensi equivale a permettere/autorizzare a cio
che ci fa male,
di continuare a farci male.
La paura del dolore non e' forse un meccanismo contorto per garantirci
dolore :-/ ?
Quando la paura di provare dolore ci impedisce di affrontare ed
elaborare
il dolore, non e' forse perche' quelo dolore ci serve a qualcosa e
quindi non
possiamo liberarcene :-/
... uno dei miei tanti momenti di "pensiero acrobatico-
contorsionistico" ... :-D
Francy

 Ciao! :-)
Ciao :-)
ho immaginato un bel paesaggio dove ogni tanto passano nuvole che oscurano 
il sole, oppure sciami di insetti... 

 Dalla elaborazione si studieranno una o piů azioni pertinenti.
Sě, č chiarissimo.
Quando arriva una mosca posso scegliere se ignorarla, allontanarla con un 
cenno della mano oppure iniziare un'autentica battaglia per cacciarla fuori 
dalla finestra... ma non posso impedirle di arrivare :-) 

 E' mai possibile?
mentre ci penso non posso non pensarlo, ma quando si affaccia alla mia mente 
lo posso allontanare velocemente, che so...distraendomi :)
spesso ci riesco, ma il dubbio era: anche se lo caccio, agirà lo stesso? 

 Francy
grazie Francy, se ci prendono andiamo al Cirque du Soleil? :-) 

> contorsionistico" ... :-D
Per gli amanti dei contorsionismi e dei pensieri acrobatici, direi di
vedersi con tutto il cuore il primo capitolo di "verso un ecologia
della mente" di G. Bateson. Pietra miliare. Un dialogo fra un padre e
una giovane figlia tra i livelli di pensiero ed epistemologia.
Fantastico! Bellissimo! Ogni volta che lo rileggo ci scopro un nuovo
significato e si aprono nuove finestre della mente.
50 euro al giorno al circo Togni. Va bene lo stesso?

 50 euro al giorno al circo Togni. Va bene lo stesso?
stai dicendo che mi devo allenare di più? ;-) 

 significato e si aprono nuove finestre della mente.
Mi hai incuriosito ... lo leggero' :-)
Ciao
Francy