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Titolo: Crisi di panico. Qualcuno sa spiegarmelo ? Grazie

Ciao a tutti.
E' la prima volta che scrivo in questo newsgroup.
Mi presento: Davide 35 anni, italiano, ma vivo da ormai 4 anni
all'estero.
Felicemente sposato da 1 anno, con un matrimonio di 3 anni fallito alle
spalle da cui sono uscito altrettanto felicemente.
Arrivo al mio problema e mi scuso sin d'ora se la lunghezza di questo
mio post risultera' eccessiva; cerchero' di essere il piu' conciso
possibile.
Lavoro (con piacere e soddisfazione) in un'azienda di famiglia da ormai
15 anni.
Il mio lavoro mi porta a viaggiare frequentemente, diciamo una media di
2/4 viaggi al mese in diversi paesi esteri e diciamo di aver
collezionato parecchi km in tutti questi anni.
Prendere l'areo per me e' quasi come prendere la metropolitana per un
pendolare...
L'aereo, un uccello di metallo, mio fido amico, che mai mi aveva fatto
paura.
Indipendentemente dalla lunghezza del viaggio, dal tipo/condizioni
dell'aeroplano, mi sono sempre sentito a mio agio, in pieno confort in
ogni volo.
Ad ogni vuoto-d'aria soprattutto con gli aerei piu' piccoli era come
sentirsi piccoli-piccoli a bordo di una nuova giostra... divertente
(ovviamente nei limiti).
Ma da circa un anno, senza particolari motivi, ho crisi profonde di
panico....solamente quando mi imbarco in aerei piccoli (da quelli ad
eliche fino a quelli da 100/120 passeggeri per tratte aeree sotto le
2/3 ore).
Appena decollato mi sento come morire... il panico subentra... voglio
fermare l'aereo, quasi quasi mi sento di aprire il portellone e
saltare...pur di raggiungere terra.
Se pero' chiudo gli occhi e penso di essere su un treno allora il
panico scompare.
Ma ovviamente non posso rimanere con gli occhi chiusi per 2 ore e
immobile come una statua.
E ancora peggio...se il pilota comunica che e' cominciata la fase di
discesa, in meno di un secondo il panico scompare, e ritrovo il piacere
di guardare fuori dal finestrino, come nulla fosse successo! Questo
tutte le volte...
Ora qui qualcuno potrebbe affermare: 'paura di volare'.
Ma qui avviene l'incredibile e inspiegabile...
Io adoro volare e non soffro di vertigini...
E le crisi di panico subentrano solo quando uso aerei piccoli.
Se invece l'aereo e' un 747 (jumbo) o comunque uno di quelli da
200/250+ passeggeri per voli intercontinentali, mi sento a mio agio a
tal punto che piu' lungo e' il volo piu' il volo e' gradevole.
Durante il decollo i miei occhi sono puntati fuori dal finestrino,
cammino, mangio, dormo, leggo, lavoro come se fossi nel migliore posto
possibile.
Incredibile:
a) Mi sento morire per 30 minuti di volo a bordo di un piccolo aereo a
tal punto che devo sempre avere una bottiglia di acqua fresca con me da
sorseggiare fino al momento della discesa
b) Mi sento come un principe per 12 ore di volo a bordo di un grande
aereo.
Non ho tempo materiale per consultare uno psicologo, ma se non avro'
altra scelta... vedro' di trovarlo questo tempo...
Queste crisi di panico, che sto "coprendo" con dei leggerissimi
tranquillanti naturali, mi impediscono di continuare il mio lavoro in
maniera ottimale a tal punto che anche i miei risultati ne risentono...
Sto cancellando sempre piu' viaggi d'affari che richiedono voli brevi
su aeroplani piccoli e purtroppo detti tragitti non possono essere
fatti in maniere alternative (automobile/treno).
Qualcuno riesce a spiegarmi cosa mi sta succedendo?
Grazie e Buone Feste a Tutti
Davide

 Qualcuno riesce a spiegarmi cosa mi sta succedendo?
Bo, a me viene solo in mente che la probabilità di sfracellarsi con un 
areoplanino è nettamente superiore rispetto a che possa cadere un grande 
aereo intercontinentale. E forse questa paura fa maggior breccia nella tua 
mente, per una qualche fantomatica suggestione.
Saluti
-- 
Alessandro
hah.it
 

 Davide
Buone feste a te!
Ciao
dys

 altra scelta... vedro' di trovarlo questo tempo...
Sarà tutto tempo *guadagnato* ai fini dell'efficacia del tuo lavoro ...
Ciao, Davide! Auguri.
--
Vincenzo

> Qualcuno riesce a spiegarmi cosa mi sta succedendo?
Ciao, non so spiegarlo, ma posso dire di sapere cosa provi. Anche io
viaggio spesso per lavoro ed ho sempre preso gli aerei con piacere. Anche
dopo l'11/9 ho continuato a volare (anzi, voleve andare addirittura negli
stati uniti in quei giorni). Poi, da un anno a questa parte il panico!
Nessun apparente motivo, passo tutto il tempo a fissare le hostess per
vedere se cambiano espressione! E al mimimo segno di cambiamento smetto di
respirare, me ne rendo conto, ma è più forte di me. Adesso per allentare
la tensione ho cominciato a bere superalcolici (non bevo mai, se non in
volo...). Boh!!!
ciao
Annabelle 
-- 
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Qualcuno riesce a spiegarmi cosa mi sta succedendo?
Vuoi altre spiegazioni oltre a quelle che già ti sei dato?
--
Fernando Bellizzi
"Nulla è vero o falso, ma è il pensarlo che lo rende tale" [Sheakespeare]
"L'uomo dice che il tempo passa; il tempo dice che l'uomo passa"

Visto che le tue crisi sono legate alle dimensioni dell'aereo,essendo 
una claustrofobica incallita,ti dico che si tratta sicuramente di 
"claustrofobia".Non è proprio come gli attacchi di panico,ma è appunto 
una fobia,ossia una paura morbosa,patologica che si ripete ogni volta 
in una determinata situazione o di fronte a un oggetto.Le crisi di 
panico vere e proprie sono diverse in quanto una persona avverte la 
stessa angoscia che avverti tu quando sei in aereo,però gli si 
manifesta all'improvviso e non riesce a trovare un legame tra l'ansia 
che avverte e una particolare situazione,che nel tuo caso è l'aereo.E' 
una caratteristica delle fobie comparire e scomparire all'improvviso e 
la persona non riesce a capire la causa.Di solito dietro una fobia si 
nasconde la paura verso qualche altra cosa di più profondo,solo che la 
nostra mente sposta la paura originaria verso un oggetto o una 
situazione.La reazione immediata che provoca la fobia e scappare dalla 
situazione che provoca il malessere.Rimedi? Un bel problema.Se tu hai 
trovato il rimedio che stando con gli occhi chiusi e pensando a qualche 
cosa altro riesci a resistere,allora fallo pure,fai finta di dormire.Io 
non ho trovato niente che riesca a farmi sopportare i luoghi 
chiusi,perciò vivo evitando le situazioni che so in partenza che mi 
fanno stare male.Se per te è proprio importante prendere aerei 
piccoli,allora credo che dovrai andare dallo psicologo,non pensare 
comunque che ti passerà tutto dall'oggi al domani.Dovrai fare un 
trattamento in training (mi pare che si chiama così),dove ti insegnano 
a controllare l'ansia.Evita eventualmente il più possibile gli aerei 
piccoli,comunque ogni rimedio fai da te per farti sopportare la 
situazione applicalo pure,è più efficace dello psicologo.Non ti 
imbarazzare se ti vede qualcuno e non ti stupire se gli altri non 
capiranno che cosa ti succede.Chi non ha mai sofferto di queste cose 
non può capire.Poi comunque può essere che all'improvviso questa fobia 
ti scomparirà,sono dei disturbi tutti strani.

 Davide
Saluti, Bernardo Provenzano®.