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Titolo: Si può curare lo stress tramite delle immagini?

Secondo voi č credibile l'ipotesi di uno studioso americano, secondo
cui, tramite la visione di immagini rasserenanti, sia possibile curare
lo stress?
http://www.real-eyes.it/index.jsp?articolo=1578
Sembra un'idea piů new age che scientifica, eppure sembra che abbia
dato risultati. Cosa ne pensate?
Luca

 Luca
E' normale che la "distrazione" riesca in qualche modo a diminiuire lo
stress negativo. Ad esempio chi fa un lavoro dove e' pieno di impegni,
relazioni, fatica sara' avvantaggiato da un viaggio rilassante, chi invece
e' sempre annoiato dal proprio lavoro potra' essere avvantaggiato da una
vacanza eccitante, pieno di azione e di possibilita' di incontrare e
relazionarsi con nuova gente.
Bisogna poi vedere se questo miglioramento permane nel tempo: se l'evento
stressante sta a monte e non e' gestibile da colui che lo subisce, lo stress
negativo si ripresentera'.
--
Ciao, E-Mån.

 Luca
Non ho capito come mai tutte le volte che si trova l'anello di congiunzione
tra psiche e spirito, si facciano sempre delle allusioni alla New Age.
La New Age non ha scoperto niente di nuovo. L'ha solo riproposto per
costruire un canale differente che gli servisse al guadagno attraverso
musiche, poesie, ecc.ecc. Sucessivamente, qualcuno l'ha presa come pretesto
per crearsi un proprio stile di vita.
Ma la New Age in realtá non é niente.
Psiche e spirito si fondono assieme (sto parlando in assoluto perché io a
questo ci credo), ed é dunque normale che, essendo lo spirito energia,
reagisca positivamente ad altre fonti di energia, (vibrazioni), come ad una
buona musica, un buon dipindo, una buona immagine rasserenante, buone
formule mentali e spicologiche per aumentare la tranquillitá e l'autostima
(come per lo Yoga per esempio).
Niente di nuovo sotto il sole. Le discipline orientali lo hanno giá scoperto
millenni fa.
Ora possiamo maggiormente approfondire perche´sappiamo che tutto questo puó
incidere positivamente sulla psiche se queste fonti di energia, di
vibrazioni, sono positive, in modo negativo se queste sono negative.
--
ciá!  :-)
barbybarulla
bA®b¥*Lad¥HawK*  == *V* ==

 applicabile in disparate situazioni.
barulla:
Credo comunque, che ci possa essere una posizione di equilibrio come tutte
le cose. Per curare uno stress, bisogna innanzitutto individuarne la causa,
dopo di che, cercare di rimuovere tale causa, e magari, aiutarla con
qualcosa che rilassi e che renda piú forte la propria autostima e la propria
ripresa psicologica.
Per esempio, il Training Autogeno, come dice elledi, é molto efficace e se
viene aiutato anche con immagini rilassanti, e suoni o musiche (c'é per
esempio la musico terapia che é un concentrato di vibrazioni, come lo é la
pittura per esempio), allora tutto ció puó facilitare il recupero.
Tieni in conto che io non sono ne´una psicologa né un medico  :-)


 ha scritto:

Stasera ho sentito in tv (purtroppo non ricordo dove) che e' stata fatta
una ricerca per dimostrare se la visione di bei paesaggi e immagini
rilassanti sia in grado di abbassare la soglia del dolore. Il risultato
e' interessante: la soglia del dolore si abbasserebbe di piu' del 40%
(mi sembra 47%). IMO, potrebbe quindi avere effetti misurabili anche sui
livelli di stress.
Ciao
Up

e' interessante: la soglia del dolore si abbasserebbe di piu' del 40%
Speriamo che si alzi, non che si abbassi :-)
-- 
ciao,
Elrond

 Speriamo che si alzi, non che si abbassi :-)
Uh... perche'?
Up :o)

Uh... perche'?
Perche', diciamo un po' rozzamente, se la soglia del dolore e' a 100,
significa che uno stimolo 101 mi fa male. Se la abbasso, la porto a 80, mi
fara' male anche lo stimolo 84, che prima mi era indifferente; se invece la
alzo a 120, sopporto senza problemi vari stimoli che, a 100, mi causavano
dolore.
-- 
ciao,
Elrond

 dolore.
Eh si, hai ragione!  ^__^
Up

livelli di stress.
Non è detto.
Ormai viene dato come assodato nell'uso dell'addestramento degli sportivi
(ma anche negli altri campi) che il problema fondamentale è la percezione di
questo della fatica, del dolore e così via. Per alcune persone estraniarsi,
pensare che queste cose non ci siano, è la cosa che funziona meglio. Per
altri è esattamente la cosa opposta, concentrarsi sulla fatica ad ex, a
funzionare meglio per migliorare la prestazione. Questi numeri credo che si
riferiscano agli studi sul freddo (immergendo gli arti in acqua fredda e
vedendo immagini "belle" la persona pensa ad altro e sente meno il dolore
che dopo un tot di tempo diventa molto forte). La soglia del dolore però è
una dimensione squisitamente individuale. Basta pensare alle differenze
legate alla cultura o alla possibilità di abituazione agli stimoli dolorosi.
Chiunque può prendersi un manuale di generale e controllare  Oppure
recuperarsi un libretto scritto con piglio poco psi sull'allenamento alle
maratone estreme "preparazione mentale agli sport di resistenza" scritto da
Pietro Trabucchi e pubblicato da Elika di Cesena nel 1999 dove con un
linguaggio semplice si parla anche di questo.
Riguardo allo "stress" il discorso è più complesso... non si tratta solo di
"dolore". Non ho letto l'articolo, ma andrò a leggerlo, ma credo che sia
solo una possibilità di contenimento e in una certa misura di collusione
alla Carli. Ripeto che però non ho letto l'articolo specifico.
Saluti
    Rigoletto

linguaggio semplice si parla anche di questo.
Quello e' uno dei tanti libri che da tempo voglio comprare (prima di
comprarli tutti, mi servono molti soldi e giornate da 27 ore): vale la
spesa? Che cosa intendi con "piglio poco psi"?
-- 
ciao,
Elrond

Elrond ha scritto nel messaggio ...

Sul vale la spesa ti direi dipende... a me lo hanno dato senza costo per
farne un abstract per un corso.
Pietro Trabucchi è una bravissima persona ed un abile professionista. Per
dirla in altri termini è proprio bravo. Il problema è che in questo libro il
piglio è decisamente orientato al fare e se non si hanno delle letture
precedenti, o meglio anche delle esperienze sul tema, si rischia (a mio
parere) di esserne scombussolati.
Secondo me comunque è un buon libro sull'argomento e per chi è interessato
lo consiglierei non credo si trovi ovunque ma nelle librerie più fornite si.
Ciao
    Rigoletto