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Titolo: la forza di volontà...

Esiste un modo per aumentare ( direi far uscire )
la propria forza di volontà?
Può una persona a 22 anni riuscire a cambiare abitudini (esempio non lavarsi
mai i denti , cominciare a farlo,ecc.)?
Conosco una persona della mia famiglia, che si trascursa spesso, non lava
mai i denti, mangia malissimo, e noto a volte che si propone di cambiare e
per i primi tre giorni o quattro raggiunge ottimi risultati , ma poi scade
tutto. e' come se non ci fosse forza di volontà!? che cosa gli manca? come
aiutarlo?
Come farla venire? E cosa spinge una persona a trascurarsi e a non lavare i
denti (ad esempio)? Può essere anche qualcosa dovuta alla mancanza di
educazione ?
Grazie per avermi letto e per le vostre eventuali risposte..!
Andre@
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 la propria forza di volontŕ?
CERTO! :-)) "basta" volere davvero quel che ci si propone! Se una cosa non
la si vuole *davvero* ... niente da fare, imho!
Ciň premesso (... ma somiglia a una *conclusione*) se posso
(psicoanaliticamente :-)) "attaccarmi a una parola", vorrei dire che non č
che "la forza di volontŕ" stia da qualche parte da dove deve "uscire": sta
*giŕ dentro* di te ... e basta lasciare che si esprima in relazione a ciň
che *si vuole*.
Buon lavoro :-)))
--
Vincenzo

 che *si vuole*.
indi .. quando non ne esprimiamo abbastanza.. la domanda giusta dovrebbe
essere <<perche' *non* voglio?>> , giusto?
si. mi sa che e' cosi'..!
perche' non voglio abbastanza stare bene per i prossimi 100 anni ...tanto da
non volere adottare qualche abitudine sana .. e rispettarla *ogni giorno*?
gia' .... :-)))
Amelia .. che da 1 settimana ha trovato il tempo per 1 ora di movimento al
giorno ... e si chiede se/quanto resistera' :-)) e poi .. a pensare alla
parola "resistenza", in tema di qualcosa che *fa bene alla salute*,  si
stranisce .. e pensa "ma che c'ho davvero una resistenza a stare bene?"

 la propria forza di volontà?
IMHO il porsi il problema di avere "forza di volontà" significa sempre
porsi il problema di avere una *specifica* volontà a fare una certa cosa. 
Se non si ha quella *specifica* volontà a fare quella cosa o è perchè
(Ipotesi A) non si avverte alcun bisogno di farla e allora il problema è
nel porsi il problema di avere il problema. 
Oppure (Ipotesi B) quell'esigenza c'è ma ce ne sono altre che prevalgono
su di essa. 
Dunque in questo caso è, forse (se si vuole), opportuno interrogarsi su
quale è la priorità che impedisce l'esplicarsi della volontà che si
vorrebbe fosse prevalente e capire, a quel punto, se effettivamente merita
di essere prevalente.
Saluti 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 Grazie per avermi letto e per le vostre eventuali risposte..!
Se la sua volonta' non si esprime in relazione a queste cose, magari tra
qualche anno lo aiuta il conto del dentista...    ;))))
--
schiapp
(auto cit) "In fondo il lavoro e' importante nella vita..."
http://www.schiapputer.too.it/


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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 manca la forza di volontà.
io invece direi che e' proprio il contrario: non ho la forza di volonta'
perche', per qualche strano e sconosciuto meccanismo *mio*, ***non voglio***
dimagrire.
ed allora : che c'e' nell'essere magri ed in forma che mi fa paura? e cosa
sembra garantirmi il sovrappeso?
non ci sono mai solo cose negative in tutto cio' che facciamo quando
autosabotiamo  cio' che vorremmo seguendo logiche razionali.
 c'e' anche dell'altro. profondo altro.
scoprirlo, dopo momenti di sorpresa e di auto dirsi "ma che stai a
di??????", aiuta a decidere se lo si vuole *davvero* oppure se sono piu'
forti/importanti i motivi per cui non si vuole raggiungere l'obiettivo.
Amelia che su queste robine ...e' in piena lavorazione.

 sembra garantirmi il sovrappeso?
Non è detto che esista questo interrogativo: «Che c'è nell'esser magri ed in
forma che mi fa paura?».
Può essere ma non è detto.
Può essere che non esista "la paura di esser in forma" ma esista la "paura"
di non aver più "scuse" da raccontarsi per evitare di occuparsi di cose
(cose, fatti interiori, anche psichici) di cui non ci si vuole occupare ...
Personalmente ho visto un sacco di persone che, una volta eliminato o
svanito il "problema" che causava loro tanto disagio, si sono trovate così
SPAESATE da dover ricorrere DI CORSA alla "INVENZIONE" di nuove magagne
pronte all'uso e sostitutive dalla magagna precedente ;-))
Lo dico spesso: secondo me l'infelicità nutre l'ego, nutre l'orgoglio ed il
narcisismo, ed anche "potere" sugli altri.
Per esempio: se vai in giro con una stampella, e ti lamenti, e lamenti e
lamenti .... fai sentire in colpa chi intorno a te sta bene .... ed acquisti
potere su di loro ..... cosa fanno i "santoni" orientali? Quelli che
elogiano la povertà? Quelli che digiunano? O che dormono sul letto di
chiodi? O che si infliggono pene e torture? Acquistano potere sugli altri
.... come minimo vengono adorati come "santi". Ma sono solo dei cialtronazzi
che usano il "NON AVERE" come ricchezza e potere.
Saluti
-- 
   giberish
(
www.hah.it
)

 narcisismo, ed anche "potere" sugli altri.
:-)) si, forse ... si.
per qualche strano meccanismo .. a volte... l'infelicita' e' la nostra fonte
di pseudofelicita'.
:-/ ho cominciato ad accorgermene.. il giorno che mi sono accorta di avere
meno problemi di lavoro e mi sono chiesta << e ora, visto che mi annoio
micidialmente, che faccio?>>
siccome sono fortunata .. e subito dopo, improvvisamente e per motivi
esterni, mi sono ritrovata nuovamente nei pasticci .. mi sono accorta che
non mi annoiavo piu' .. ed ero ..stranamente .. felice come una Pasqua ....
:-))
li' mi sono chiesta che diavolo stavo combinando con le percezioni mie:
- la quiete serena, tanto agognata,  mi deprimeva
- le tempeste spaventose mi esaltavano
:-)) e va be' ..... :-)) ci vuole un bel po' di allenamento per accettare di
poter essere serenamente, fortemente, ed intensamente felici nei momenti di
quiete serena.
ciao :-))
Amelia

 manca la forza di volontŕ.
E non sei curiosa di sapere perchč ciň accade?
Clo (che pensa che quando si smette di chiedersi il perchč, č solo perchč
ci si vuole mollare un bel giudizio/gogna da cui pendere bellamente).


 
E perchč non spendere  due paroline sull'*ambiente* che ci vuole 
*grassi* ???
Che dire per esempio del partner che ci dice 'ma a me piaci cosě. Non 
cambiare' ? Forse perchč dimagrendo si hanno piů 'chances' con l'altro 
sesso ?
E che dire degli *amici* che, sapendo che sei a dieta, ti portano ogni 
giorno un dolce, dei cioccolatini, etc., e dicono 'ma vai su, un pezzo 
di torta mica ti uccide'  ??
Perdere peso č piů difficile che trovare lavoro come astronauta.
Io ci sono riuscito solo in un  modo : ho camminato su e giů per il 
quartiere dieci ore al giorno, pensando, riflettendo, 'dimenticandomi' 
di mangiare, pensando alla donna che mi aveva lasciato.
In tutto ho perso 22 Kg in due mesi. Senza diete !
Ma non lo consiglio a nessuno questo modo di perdere peso.
E adesso prendo l'occasione per 'restare' cosě.
Adesso cammino sempre, ma pensando ad altre cose. E si sa : piů si 
dimagrisce, avvicinandosi al 'peso ideale', e meno si 'ha fame'.
Ciao.
John.
l


faccio proprio un esempio pratico. Stamattina ero "infelice", "preoccupato",
"ansioso" perchè avevo problemi e pasticci con la mia banca. Pomeriggio li
ho risolti ed ecco che il problema si è trasformato in fonte di felicità e
soddisfazione personale (ho eliminato il problema). E' come se avessi
debellato un nemico ( che però era spuntato stamattina).
Probabilmente come dice una canzone di Carmen Consoli (OT ma non tanto):
* Perché essere felici
per una vita intera
sarebbe quasi
insopportabile
forse è meglio dondolarsi
tra l'estasi e la noia
cercando le risposte
più plausibili *
.... Immaginatevi ad esempio 100 problemi e riuscire a risolverli uno ad uno
(dal piu piccolo o al piu grande e viceversa).
Arrivati al 99esimo secondo voi come mi sembra la mia vita? Ma stupenda e
sicuramente FELICE.
Andreaa


 E adesso prendo l'occasione per 'restare' cosě.
:-)) spero per te .. felicemente.
:-)) ciao John
Amelia

 sicuramente FELICE.
Sě ma, rimanendo sul discorso di prima, bisognerebbe vedere come ti
sentiresti dopo aver risolto il problema n° 100.
Come sarai senza problemi? Felice?
Ebbene: c'č gente che non puň né ha il coraggio di STARE senza problemi ...
perché?
Beh, imho perché a quel punto si č "faccia a faccia" con se stessi.
Di conseguenza, se ci si ama e si sta bene con se stessi, č una CUCCAGNA ...
ma se non č cosě, a quel punto la "mente" non avrebbe piů nemmeno quello
spazio "di manovra" per creare le sue illusorie difese .... e nemmeno
proiezioni (cioč buttare fuori da sč la causa di qualcosa che non ci piace
in noi).
E, detto papale, per la mente son cazzi.
Saluti
-- 
   giberish
(
www.hah.it
)

 E, detto papale, per la mente son cazzi.
giorni fa riflettevo su questo punto.. e sul perche' la gran parte degli
anziani hanno la strana dote di "arraggiàrsi" (arrabbiarsi furibondemente)
per quelle che mi sembrano pure banalita'.
la conclusione a cui sono giunta e' che, se ci si e' abituati ..per tutta la
vita ..ad essere arrabbiati, nel momento in cui svaniscono i motivi "serii"
(es. sei pensionato ma c'hai un hobby appassionante, stai sufficientemente
bene economicamente, i figli stanno bene e sono felicemente sposati, non hai
vicini di casa che ti disturbano, ecc.ecc.), ti *devi* inventare qualcosa
per continuare nella via che hai sempre praticato.
e cosi' ti arrabbi per scemenze (es. manca il sale nell'acqua della pasta;
la gomma dell'auto e' leggermente sgonfia .. ecc.ecc.).
e tutto questo perche' non si riesce ad accettare di poter vivere
*serenamente*.
come se fosse serenita' = morte.
ed allora..  tanto per rifuggire dall'idea della morte.. avveleniamoci pure
i giorni che ci restano.. con veleni presi a prestito da qualunque scemenza.
per questo dico che, per vivere bene, ci vuole *allenamento*.
Amelia

 per questo dico che, per vivere bene, ci vuole *allenamento*.
Allenamento? :-\
???
... quest'ultima parola mi sembra in contrasto con tutto quello che hai detto
poco prima!
:-\ ... bo
Ciao
-- 
   giberish
(
www.hah.it
)

(cose, fatti interiori, anche psichici) di cui non ci si vuole occupare ...
Per quanto riguarda la linea imho esiste ancora un'altra cosa: chi ha
fatto l'abitudine a vedersi ciccio/a forse sotto sotto si piace cosi',
perche' si riconosce cosi'. Il desiderio di dimagrire per lui, in
fondo, e' "posticcio", socialmente imposto, e la persona (che di
solito non e' neanche veramente obesa, ma solo un po' cicciotta), da
un lato non e' abbastanza autonoma da sottrarsi alla pressione sociale
e restare felicemente com'e', dall'altro (giustamente) non ha voglia
di fare sacrifici per diventare diversa da quella che e'.
A me succede il contrario: mi sono sempre vista magra e, quando noto
dei chili di troppo, che mi si sono appiccicati a tradimento,
l'appetito mi passa da solo e all'istante  :)

 educazione ?
Sicuramente nessuno lo ha adeguatamente educato ad avere rispetto del
proprio corpo e della propria salute. Secondariamente forse quando
incontrerà una ragazza che gli interessa molto riuscirà a
lavarsi,pettinarsi, mangiare  educatamente e senza strafogarsi...perchè al
di là di ogni possibile attrazione,stima e affetto, anche l'uomo più bello e
affascinante diventa indifferente se puzza,ha l'alitosi,i denti cariati e
mangia come un maiale.
Credo che nessuno (esternamente alla famiglia) glielo abbia mai fatto
notare. Forse se una ragazza gli dicesse "madonna,come ti puzza il fiato,ma
ti lavi mai i denti?" potrebbe darsi una scrollata. In più il suo futuro dal
dentista si preannuncia doloroso e dispendioso...;-))))
A volte sono deterrenti più grandi di qualsiasi intervento psicologico.

 sicuramente FELICE.
NON SEMPRE ! :-))
Una volta un Paziente "polifobico" (che aveva paura di "tutto"! delle piazze
larghe *e* de vicoletti; del buio *e* della troppa luce; eccetera) aveva
fatte fuori tutte le fobie tranne quella del "chiuso"; mi raccontň che
quando per disperazione da traffico imboccň un sottopassaggio, urlando
nell'auto per superare la paura ... e all'improvviso si accorse che non
aveva piů paura neache della galleria lunga-buia-stretta-affollata ...
l'urlo gli si affievolě in gola, e si chiese *che cosa era rimasto di lui*.
Siamo *anche* le nostre consolidate paure; e "cattive" abitudini; e
"problemi"; eccetera :-))  >
Ciao!
--
Vincenzo

 "problemi"; eccetera :-))  >
Sì hehhehe ... "siamo" anche senza di loro comunque heheheheh ... "saremmo",
anzi, un pò di più!
;-)))))))
Saluti
-- 
   giberish
(
www.hah.it
)

 ha scritto nel messaggio
news:213Z217Z177Z151Y...@usenet.libero.it...


 
ciao Amelia.
Bello rileggerti  :-))))

manca la forza di volontà.
Io direi che non ci riesci perche' non sai come fare. Te lo dice uno che
ha perso 7kg nell'ultimo mese e mezzo (in realta' avrei perso di piu',
perche' al contempo ho anche rimesso su 2-3 kg di muscolo)
-- 
ciao,
Elrond

aiutarlo?
Boh. Se non e' in condizioni di autentica, grave trascuratezza - di
quelle che comportano pesanti limiti sociali - vedrei bene una terapia
strategica-sistemica o come si vuol chiamare, che coinvolgesse tutta la
famiglia a breve termine 
-- 
ciao,
Elrond

 ha scritto
[cut]
Amico John ...
*oggi* non è il tuo compleanno?
Se mi ricordo bene SI' ... e *se, allora*:
TANTI AUGURI !
:-))))
--
Vincenzo


Ti riferisci alle cose che si possono trovare su it.salute.alimentazione o
it.sport.palestra oppure c'è qualcos'altro?
Aspetto con ansia.. :-)
Gello Ramello

 
Grazie Vincenzo....ma veramente č giovedě  22 Aprile (stesso giorno di 
Lenin e di Jack Nicholson, ricordi ?? )
Grazie comunque. Li metto in conto per giovedě  :-))))
Ciao.
John.

:

Non solo alla teoria, anche alla pratica. Ma la teoria e' importante:
vedo gente convinta che un cibo di peso X possa farli aumentare di un
peso di grasso >X, altri che contano le calorie del dolcificante e poi
si sparano quattro Cuba Libre, altri ancora che si condannano a diete da
fame e poi sgarrano inevitabilmente e ricominciano il giro con piu' fame
e piu' sgarro. Si tratta di conoscere se' stessi
-- 
ciao,
Elrond


Azz! Hai detto poco! :-)
Io ho problemi di peso da qualche anno (dal matrimonio in poi), e mi sono
messo a dieta pių volte; a volte con buoni risultati, altre con risultati da
far schifo :-(
Pensandoci mi sono reso conto che se, oltre alla dieta e alla attivitā
fisica mirata, aggiungo anche tecniche di visualizzazione mi trovo meglio.
Forse questo sarebbe un argomento da meritarsi un thread a parte!
Ciao
Gello Ramello

far schifo :-(
Questo come la maggior parte degli italiani, nonchè degli occidentali.
Quanti obesi vedi nei servizi televisivi occidentali e quanti obesi ci
sono nei servizi della altre TV?
--
Fernando
Donami la forza di cambiare le cose,
di accettare cio' che non posso cambiare,
e la saggezza per distinguere tra le due