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Titolo: Stress e pensieri sono "cattivi conduttori" ?

Salve.
Gradirei sapere se i pensieri derivanti da un lavoro non proprio come lo si
vorrebbe, lo stress dovuto a tante ore davanti al pc e poche di letto, la
necessità di dover condurre durante il giorno ritmi elevati tanto da
causarti il non sonno alla notte, (e un po' di alimentazione errata, nel
senso che ti mangi la terrina di insalata con il tonno verso l'una del
mattino perché non hai manco i ltempo per mangiare), potrebbero essere causa
di obesità.
Io sono sempre stato "in carne", e questo mi causa problemi rifiuto della
mia persona perché non mi vedo "bello". (es. non voglio farmi le foto
neanche con la mai ragazza, non voglio mettermi il costume da bagno ec ec).
Sono arrivato alla conclusione che FORSE potrebbe essere un misto di
stanchezza e ritmi sballati che mi portano a "fasciarmi la testa con
pensieri stupidi", solo che (qualcuno del mestiere intevenga! aiut!) vorrei
una conferma da qualcuno ferrato in materia psicologica.
Hummm ... spero di essermi spiegato bene e di non aver postato un messaggio
[OT].
Ringraziando quanti vorranno rispondere al post, vi saluto cordialmente.
Francesco - Tadan -

 wrote in message
news:a7un3f$5vm$1...@serv1.iunet.it...
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neanche con la mai ragazza, non voglio mettermi il costume da bagno ec ec).
Toh, sembri me. :o)
Un amico, di recente, mi ha detto una cosa che mi ha fatto pensare; te
la trasmetto cosi' com'e', magari puo' dirti qualcosa.
Lui dice che, quando ci sembra di non avere l'attenzione (e quindi
l'affetto, l'amore, etc.) delle persone che abbiamo intorno, puo'
capitare che ci "espandiamo", diventiamo piu' "grossi", cosi' siamo
anche piu' "visibili"...
Comunque, essendo in una situazione abbastanza simile alla tua
(cicciotta, non mi piaccio, non amo farmi foto, etc.), mi vien da
chiedermi-chiederti quanto questa questione sia davvero la piu'
importante. Mi spiego: io ho un compagno, a cui piaccio cosi' come
sono, e che continua a ripetermelo e a farmelo capire in tutti i modi;
tu hai una fidanzata che, immagino, ti ama come sei. Questo e' un dato
di fatto, no? A qualcuno piacciamo ^__^
Ok, non piacciamo a noi stessi, ma forse il nostro non piacerci non
dipende solo dalla forma fisica, deriva da altro.
Tu dici che conduci una vita stressante (e posso capire, con quei
ritmi...) e, come hanno detto gli altri, questo puo' causare scompensi
biochimici che possono *anche* avere effetto sul tuo peso.
Probabilmente hanno ragione LeX e elledi quando ti consigliano
innanzitutto di agire su questo aspetto, cercando magari di ridurre il
livello di stress con un'alimentazione sana e un po' di esercizio
fisico (e magari riducendo un po' i ritmi...). Poi il resto, secondo
me, si aggiusta da se'... :o)
Ciao
Up
-- 
"Dubitare di tutto o credere a tutto sono due soluzioni 
ugualmente confortevoli, giacchč ambedue dispensano dal
compito di pensare."   (Henri Poincarč)

 Up
[CUT]
Anzitutto grazie davvero per i Vostri post!
Siete stati tutti gentili! Già da tempo leggo parecchio di questo ng ma non
mi aspettavo serietà e cordialità in questo modo! (Va detto il giusto c'é
poco da fare! :D )
Eh! Allora ...
Caro LEx pure io lavoro in un'azienda informatica ... e anche qui la
situazione non
è molto rosea (inteso come ritmi .. come ricompensa a fine mese ... come
rapporti interpersonali).
Prima facevo arti marziali ed ero rilassato ... moh che devo lavorare fino
anche alle 2-3 del
mattino per riprendere alle 9.30 ... è un po' dura! Si! Seguo il tuo
consiglio ... fregarmene un
pochino di più (difficile perché di carattere son mica menefreghista), e
farmi qualche giretto
in bici o  a piedi! :-D
Caro elledi la tua "spiagazione tecnica" dello stress è stata ad hoc ...
domani mi fiondo in libreria
e cerco qualcosa in merito (se non mi documento sto male ;-)    ) !
Per i "pensieri stupidi" mi son spiegato male io ! :-D Son mica matto! lol
Esempio: mi metto a letto ... occhi aperti che guardano il soffitto ... e
comincio a pensare al lavoro
che ho concluso poche ore prima ... a come potevo sistemare determinate cose
... a cose dette
e cose non dette ... ecc ecc (questo penso che derivi dalla mentalità
informatica ... non saprei) !
Insomma ... morale ... non dormo tanto a causa di questo ... e poi al
mattino appena mi sveglio ... penso
alla soluzione di un garbuglino tecnico o cose del genere! :-D
(elledi prepara la camicia di forza! :-DDDDDDDDDDD )
Cara Upuaut la mia situazione è fotocopiata alla tua.
Anch'io ho la metà che continua a ripetermi all'infinito che gli piaccio
così ... ecc ecc ecc :-D
Il problema è alla fin fine che non mi piaccio io!
E son nervoso di natura ... se non fumo mangio ... se non mangio fumo ...
snort snort! :-D
(beh beh questo è un altro problema! :-D)
Grazie a tutti nuovamente devi vostri post.
Un saluto
Francesco :-D

 di lavoro sia perchè riescono a far collimare giocosità e adultità.
.. riuscire  a  *traghettare* dal "buon lavoro" al "bel lavoro"... diventa
un impegno di vita.
legacci e resistenze interne ed esterne condannano a lavorare *con
sacrificio* ( antico retaggio della condanna ad Adamo?) anche quando sarebbe
possibile non farlo.
è dura .. riuscire a guardare *ogni giorno* all'organizzazione della propria
vita.. ridisegnando per se stessi i  ritmi e tempi giusti.
appena ci si distrae: zac! si rischia di scivolare verso
l'autogratificazione legata al "mi sono sacrificata------> quindi merito".
mi chiedo:
assodato che lo scopo è ottenere un risultato.
il *risultato*  qual è?
il lavoro completato e perfetto?
l'obiettivo raggiunto?
o la gratificazione da "essere stati bravi" perchè ci siamo sacrificati?
riflessioni personali.
ciao a tutti
Amelia

o la gratificazione da "essere stati bravi" perchč ci siamo sacrificati?
... o il guadagno?
-- 
ciao,
Elrond

 di obesità.
sì.
e' l'ansia.
--
c.

richiesta. Sbaglierņ...
Oh no, non sbagli, imho.
Il problema e' convincere il Bambino a non cercare l'approvazione del
Genitore (soprattutto quando il Genitore non approva per default).
Mica facile, lo so per esperienza... :o(
Ciao
Up

 di obesità.
Non sono un dietologo, ma TUTTE le persone che conosco che saltano colazione
e soprattutto pranzo o che comunque tirano avanti un'intera giornata
mangiando soltanto uno yogurt, hanno GROSSI problemi di linea. Cenare dopo
una giornata di digiuno è come aggiungere la legna nel caminetto quando le
braci sono oramai spente. Dopo 2 giorni trovi soltanto un mucchio di legna.
Se io fossi il vostro metabolismo vi prenderei a schiaffi!!
Ciao!

 una giornata di digiuno č come aggiungere la legna nel caminetto quando le
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