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Titolo: Cosa mi sta succedendo? :)

Salve a tutti,
premetto che anni fa ho fatto qualche mese di psicoterapia per capire alcuni 
aspetti della mia vita e ne ho tratto molti benefici scoprendo questa 
meravigliosa scienza.
Mi sono lasciato da pochi giorni con la mia ragazza, una storia di qualche 
mese ma vissuta abbastanza intensamente e con una persona a cui ho sempre 
tenuto moltissimo, da anni.
Ora le cose tra di noi non andavamo molto bene, ma cmq per me era tutto 
risolvibile, ma si vede che per lei no, ma utlimamente c'era più affetto 
d'amicizia misà.
Nelle occasini precedenti da "lasciato" ero abituato a mesi di coma da 
depressione, a stare malissimo e a non dormire, smettere di vivere.
Invece sta volta sono tranquillo, come se il mio subinconscio stesse bene e 
io mio Io cercasse invece di stare male.
Come se internamente mi domandassi: Che fai non piangi? Che sei scemo? Ma 
non vedi che ti sei lasciato? Su dai un pò di depressione, smetti di 
campare, smetti di fare le cose che ti piacciono!!! Devi stare male! male 
male! Che fai non stai male? Ma sei sicuro? Guarda che t'ha lasciato la 
ragazza che hai sempre ammirato e voluto bene... ora che fai? Continui a non 
piangere?
Bo non lo so, come se fossi maturato dentro, perchè cmq i primi giorni sono 
stato svariatamente giù.
Che ne pensate?
grazie dell'attenzione. 


io distinguerei l'amicizia, dall'amore/amicizia.  Ci sono coppie che
hanno una buon anche se inperfetto rapporto che viene completato con
le amicizie. Sono essenziali per il discorso introspettivo , il
discorso sulle paure e le debolezze e le follie.Esempio lei dice:
<<Mio marito( o fidanzato) non fa simili discorsi, le mie amiche sì>>
Lui dice: << Se raccontassi a mia moglie ( o fidanzata) che ho colpito
90 piattelli su 100 mi risponderebbe: "Magnifico" Lei appoggia cio'
che faccio, cio' che mi piace. Ma non sa che cosa significa sparare
così bene. Un altro uomo saprebbe e apprezzerebbe cio' di cui parlo, a
meno che non spari anch'essa al piattello>>
Probabilmente a lei ( un po' meno a te)è venuta a mancare quella
cerchia di amici, 
 che forniscono lo scenario a forme di piacere e di crescita personale
che non si possono trovare sulle spiagge piu' selvagge dell'amore a
tempo pieno : ))
Ciau unox :-)
...
Lady

 Che ne pensate?
Che hai un buon psicoterapeuta! :-)
anch'io sto avendo difficoltà ad accettare il fatto che grazie alla
terapia ho imparato a reagire in maniera diversa a come ero abituata
fare.
Pero' quando me ne rendo conto, la cosa mi entusiasma.
Non é meraviglioso rendersi conto che finalmente si é risciuti a
cambiare punto di vista o atteggiamento mentale di fronte a cose che
prima ci straziavano?
Io lo trovo affascinante.
Forse hai imparato che la cosa peggiore che ti possa accadere, nel NON
stare piu' con questa persona, sia tornare alla vita che conducevi
prima, che sperando per te non essere un disastro, magari ti gratifica
anche.
Chiaro ti manca lei, ma resti piu' obiettivo, ridimensioni la ferita,
magari ne capisci le ragioni, ne prendi distanza.
E questa tua capacità ti stupisce.
Penso che abbia fatto benissimo a fare la terapia ed a cercare di
capire cosa potresti cambiare in te stesso, per stare meglio, tu con
te stesso, ed il mondo circostante. :-)
Ciao,
C.

 Che ne pensate?
Che va bene, "anche se" non basta la Psicoterapia, se poi non si supera
(anche contrastandola!) l'abitudine ad essere nel modo di prima.
Voglio dire ... :-)) ... a che servirebbe aver eliminate le cause (più o
meno inconsapevoli) dalla -per es.- "paura del chiuso", se poi si continua a
chiedere *a qualcun altro* di andare in cantina a prendere il vino? Sarà
"solo" andando in cantina *da sè*, che si metterà a profitto la *nuova
capacità* acquisita in Terapia.
Peraltro ... a volte è difficile "mettere a profitto" l'effetto positivo
della Terapia, perchè -proporzionalmente alla importanza della nuova
capacità acquisita- si può avere (addirittura!) la sensazione di "non essere
più lo stesso"; si rischia (addirittura!) una "crisi di identità" ... tanto
più sconcertante quanto più la modifica intrapsichica ha interessato la
sfera inconscia.
Infatti, fin quando la Psicoterapia viene operata a livello-di-coscienza
(come *pare* avvenire nelle Terapie Cognitive e/o Comportamentali ...), si
ha la sensazione di "sapere da dove e come" sono intervenuti i cambiamenti;
se invece i cambiamenti conseguenti alla Terapia "dipendono" da modifiche di
presupposti inconsci, si può essere (addirittura!) sorpresi de "l'effetto"
che ... non si sa a che cosa attribuire! :-)) E' un po' come se ci si
sentisse "nevrotizzati" (assoggettati cioè a "spinte inconsapevoli"),
sebbene "la nevrosi" indotta dalla Psicoterapia consista nella *cessazione*
delle spinte inconsapevoli che precedentemente mettevano a disagio.
... ti ringrazio della proposta di discussione che "mi ha consentito" di
dire questa cosa :-))
E' importante dirla, questa cosa: tanto più perchè non è tanto benaccetta ad
alcuni, che dalla Psicoterapia pretenderebbero "effetti miracolosi" ...
quali quello -per es.- di andare in cantina a prendere il vino, senza manco
ricordarsi che prima non ne erano capaci! e pretenderebbero che la
Psicoterapia (di ogni tipo) non rendesse comunque necessario "fare poi lo
sforzo" di agire diversamente da prima ... del che SI E' ORA CAPACI,
perdendo "però" l'abitudine di *pensare a sè* come quello che non è capace
di fare questo-e-quello.
Voglio riferire (per chiudere con un po' di ironia), che una volta m'è
capitato che una Paziente sia restata stupita di non mangiarsi più le
unghie; poichè *aveva ragione* di ritenere di non aver fatto nulla per
modificare i presupposti della sua onicofagia ... pareva quasi preoccupata
che -pur interessandoci di "altro", in Psicoterapia ...- da qualche parte
(evidentemente inconscia!) fosse successo (a sua insaputa!) qualcosa che
aveva fatto scomparire quella sua abitudine; non giunse a dirmelo, "ma"
pareva addirittura contrariata che le fosse successo una cosa che "la
costringeva" a cambiare un dato cognitivo relativo a se stessa ... "perchè"
quel dato cognitivo faceva pur parte della sua identità. Che risultava
essera stata cambiata -... vabbe' da qualcosa intrapsichico di suo!- ... ma
a sua insaputa! E senza che ella potesse sapere come-e-dove era successo!
...
... :-)) ... non si sa mai come farvi contenti, a voi Pazienti!
Saluti ... *non-più* affettivamente dipendenti ;-))
--
Vincenzo

 stato svariatamente giù.
Non tanto tempo fa era mia abitudine autocommiserarmi rimuginando su 
torti subiti in passato (passato remoto: una ventina d'anni fa, quando 
ero ancora un pischello). Una sera che stavo nel mio solito trip 
rimuginante/autocommiserante... all'improvviso m'è arrivato un pensiero: 
"sì vabbè, ma a me che mi frega??? è stato una vita fa, adesso è tutto 
diverso, sò pure cintura nera! Che mi frega di ripensarci???"
E' venuto come dal nulla, ed è stato sorprendente non sai quanto :-)