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Titolo: Blocco da studio

Purtroppo credo di soffrirne..sono in preda ad una forte ansia..ed è due 
anni che praticamente sono fermo sull'ultimo esame del mio corso di 
laurea. Questa cosa mi sta bloccando un pò tutta la mia vita.. l'idea di 
prospettive lavorative, di vita e così via..
Per l'ansia lo psichiatra mi ha prescritto del lexotan al bisogno.
Ogni volta che si avvicina la data dell'esame lo rimando, so di non 
essere pronto..tutte le volte mi dico che la prossima sarà la volta 
buona..ma ogni volta 2 settimane prima dell'esame inizio ad andare nel 
panico e rinvio..è ormai due anni che sono in questa situazione..
Secondo voi una psicoterapia potrebbe aiutarmi e se si in che termini? 
Mi piacerebbe avere l'opinione di qualche psicologo del ng.
Ringrazio tutti per le gentili risposte.
Cordialità
Fabio


Sul ng si possono trattare i temi in generale, quindi non mi riferirò al
tuo caso, che -del resto- non conosco nello specifico.
Per preparare un esame si possono utilizzare varie tecniche.
La migliore è simulare la prova di esame per vedere il grado di
preparazione.
In genere si può provare con compagni di studio, o con docenti a cui si
chiede un aiuto (eventualmente retribuito).
Se il problema è una carenza di studio ci si fa consigliare su quali
argomenti approfondire.
Se il problema è psicologico -> converrà un consulto in cui studiare
(anziché l'esame) "cosa sia che crea il problema".
Saluti,
L

 Mi piacerebbe avere l'opinione di qualche psicologo del ng.
Non sono psicologa, ma, nel mio piccolo, mi azzardo a darti un
suggerimento.
Questo genere di difficoltà- che a suo tempo ho avuto anch' io-
potrebbe mascherare altro: un timore, una paura, magari supportati da
poca autostima. Quindi ti consiglierei di rivolgerti ad uno
psicoterapeuta. Lo psichiatra forse non è la figura più adatta, nel
tuo caso!
Ma aspettiamo che gli esperti ti rispondano più esattamente.
___
Shirin 3006

 poca autostima. 
Grazie mille per la tua risposta shirin3006, credo che hai proprio 
colpito nel segno.. in effetti il mio problema (parlo ora 
dell'università e non solo) è che a mente lucida possiedo veramente ma 
veramente poca autostima.. è una cosa che mi sta creando dei problemi.
Ammetto che ci sto lavorando su moltissimo, leggendo libri, scaricandomi 
seminari online in formato mp3 tenuti da grandi motivatori e quant'altro 
possa aiutarmi.
Più volte ho pensato (questo nei piccoli momenti di riflessione che ogni 
tanto mi concedo) che ciò derivi dalla paura di concludere un percorso e 
di affrontare qualcosa di nuovo (ricordo che il blocco è sull'ultimo 
esame prima della tesi) e qualcosa su cui penso, vista anche la poca 
autostima di non sapere affrontare..o forse con la paura di affrontare 
questa grande, travolgente novità..
Vorrei tentare davvero piano piano giorno per giorno di migliorare la 
mia autostima, anche con piccole cose..
Anzi se qualcuno ha delle soluzioni da darmi mi piacerebbe riceverne.
Ringrazio anche L per i preziosi consigli!
grazie ancora
cordialità

 Anzi se qualcuno ha delle soluzioni da darmi mi piacerebbe riceverne.
soluzioni ... non ne ho, pero' posso dirti che anche io ho rimandato la 
laurea per un bel po'.
e, alla fine, mi sono convinta di avere rimandato per tanto tempo ... 
perche' non avevo nessuna voglia di laurearmi.
ed il motivo (inconscio) per cui non volevo laurearmi ... era che  la laurea 
avrebbe sancito definitivamente il mio ingresso nel mondo degli adulti.
che poi io facessi parte di quel mondo gia' da tempo ... non era una cosa 
rilevante (per il mio inconscio).
credo che la non-laurea fosse l'ultimo brandello di "copertina di Linus" 
dietro la quale provavo a proteggermi.
poi, imho anche grazie alla mia terapia, venne il giorno in cui la copertina 
non serviva piu' ... ed anzi la sentivo come una coltre soffocante, nonche' 
esasperante.
e nel giro di niente ho scritto la tesi ... e mi sono laureata.
bon.
a distanza di anni pero' ... m'e' rimasto l'incubo (talvolta ricorrente) di 
non avere ancora finito.
alcuni c'hanno l'incubo degli esami di maturita' ... e io c'ho l'incubo di 
essere ancora alle prese con l'universita'.
in bocca al lupo per la tua laurea :-))
Amelia 

 Amelia 
Crepi il lupo Amelia, e grazie della tua risposta..mi ha dato modo di
riflettere ulteriormente..
Grazie ancora.
Cordialità e in bocca al lupo per tutto,
Fabio


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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Vai tranquillo che un 18 non si nega a nessuno:-).
ehehe magari fosse cosě..guarda vista la mia media questo sarebbe 
l'ultimo dei problemi..anzi che dico non sarebbe assolutamente un 
problema anzi..

 sia comunque un qualcosa di molto ricorrente.
in realta' non ho mai chiesto spiegazioni.
credo anche io che sia ricorrente e - immagino - connesso al fatto che gli 
esami e le prove ... non finiscono mai.
:-) ogni giorno ce n'e' una nuova.
ciao :-))
Amelia