Newsgroup: it.discussioni.psicologia
Titolo: Come si fa a diventare sicuri di se?

Non e' una provocazione.
Noi timidi abbiamo paura del giudizio degli altri e quindi diventiamo
insicuri; mentre stiamo parlando cerchiamo sempre l'approvazione del nostro
interlocutore e non appena questi ci disapprova proviamo una sensazione
strana, di inferiorita'. In realta' si sta' discutendo e, ognuno espone la
propria
opinione quindi se non si e' concordi non vuol dire che sono io che sto
dicendo
cazzate, ma semplicemente abbiamo punti di vista diversi.
A me succede sempre di agitarmi quando qualcuno mi contraddice, cosi'
non riesco piu' a pensare razionalmente e non riesco a controbattere.
Il piu' delle volte lascio perdere e accetto di aver torto (anche se ho
ragione).
Come faccio ad avere sicurezza in me stesso?
Lo so che mi direte "gli altri sono delle persone proprio come te, quindi
non c'e' motivo di inferiorizzarsi",
ma mi e' difficile attuarlo.
Se io riuscissi sempre a mantenere la calma sarai molto piu' sicuro perche'
in ogni discussione riuscirei sempre a pensare in maniera razionale e a non
lasciarmi soppraffare dalle emozioni. E' per questo motivo che pensavo di
risolvere
i miei problemi con dei tranquillanti, ma funzionerebbero davvero?
grazie

grazie
Io penso che la calma la raggiungerai a forza di affrontare queste
situazioni con quella consapevolezza di trovarti di fronte persone normali,
comunque in questa prima fase può esserti di aiuto, più che i tranquillanti,
che spesso danno spossatezza più che rilassatezza con tutte le relative
conseguenze, praticare discipline come lo yoga o simili che permettono
invece di agire consciamente sul controllo di sè stessi sviluppando la
capacità di concentrarsi su se stessi e imparando a dominare alcune reazioni
emotive.
Ma ripeto solo una presa di coscienza del problema in sè ( che hai già
individuato ) ti permetterà di risolvere il tuo problema una volta per
tutte. Non cercare altre vie non ti porterebbero a niente.


Capisco benissimo il tuo problema.   Sai
cos'è la MENTE REATTIVA ?
Se non lo sai leggi il libro : DIANETICS : LA
FORZA DEL PENSIERO SUL CORPO
e capirai la fonte di problemi del tuo tipo
quale è.
Forse posso darti una mano.  Fammi sapere alla mia E mail :
dqy...@tin.it
   se decidi di metterti in contatto con me.
ciao.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 tutte. Non cercare altre vie non ti porterebbero a niente.
Si e' vero, ma rimane sempre: come faccio a risolvere il problema!
Per chi non ha mai avuto problemi di timidezza cosi' marcati,
risulta difficile capire di come sia VERAMENTE DURA uscirne fuori.
grazie e ciao


Grazie
barby25LadyHawK  == *V* ==

 escribió en el mensaje
news:to6f7.3263$lM2.1...@news.infostrada.it...
...si lotta per riuscire ad avvicinarsi all'obbiettivo, sempre peró cercando
di essere onesti con sé stessi e con gli altri.
L'obbiettivo raggiunto non sará esattamente come lo avevamo sognato ma ci si
avvicierá parecchio.
Bisogna peró avere tanta pazienza e non abbattersi.
ciá!  :))
barby25LadyHawK  == *V* ==

grazie
Per prima cosa impara a respirare, poi a usare le pause del discorso
io, di solito quando in una discussione vado un po' in crisi assumo un
atteggiamento pensoso e nel frattempo faccio un paio di respiri
profondi per poi ripartire.
Le pause sono molto importanti, così come la tensione che si crea,
cerca di anticipare l'alzarsi o l'abbassarsi della tensione del
discorso con battute o frasi polemiche in modo da essere sempre
padrone della situazione.
Se vuoi troncare una discussione cerca di introdurre delle varianti
che possano cambiare l'argomento della discussione, per poi chiudere
senza fare uscire un "vincitore" dalla discussione.
 Se hai uno sguardo importante usalo, guarda il tuo interlocutore nel
"terzo occhio", gioca con gli sguardi.
Se ci sono più persone coinvolte gioca nel creare piccole comlicità
attrverso sguardi, piccole battute.
Sorridi e cerca di scioglierti.
 
Ricorda sempre che anche il tuo interlocutore ha delle paure e dei
sentimenti, cerca di comprenderli, se è un amico o amica metti un po'
di sincero sentimento nelle tue parole.
Non dare peso ai piccoli fallimenti, si impara a piccoli passi.
Fai training autogeno.
Divertiti. Le discussioni sono divertenti, a me piace provocare
discussioni assurde solo per il gusto di farlo, di scatenare polemiche
inutili. Discutere è un po' come recitare una parte, fai uscire
l'attore che è in te.
Non prenderle troppo sul serio. 
Bye
Frankie.

elledi
sorry :)
sob sob sob frrrrrrrrrrrr.....  frrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... :)))))
ciao
Frankie

 ha scritto nel messaggio
news:to6f7.3263$lM2.1...@news.infostrada.it...


 quale è.
http://xenu.freewinds.cx/
http://xenu.com-it.net/

FINISCILA     DENIGRATORE OCCULTO !!!   TI NASCONDI ,  VERO ??????   PAURA
????
Quando sai che un libro contiene una tecnologia della mente che
puň aiutare
praticamente chiunque,  e ne sei certo, penso che anche tu
faresti la
stessa cosa.    Io non cerco di vendere niente. La gente č
libera di
cercarselo da sola.   
Se poi tu sei contro una tecnologia
che rende le
persone piů abili, questo potrebbe essere un altro discorso e
.. il motivo
per cui denigri gli altri di nascosto .....   che dici ???


 praticamente chiunque,
Cazzate (off topic)
--
Ciao, E-Mån.