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Titolo: Libro per migliorarsi

Ciao!
Sono un ragazzo con nessuna esperienza in psicologia, infatti sto
studiando materie che non hanno nulla a che fare (ingegneria...)
Ho guardato un po i post vecchi, ma si parla solo di libri generici o
sui sogni. A me invece piacerebbe più che studiare gli aspetti
generali trovare un libro che aiuti a migliorarsi. Io ho letto
"Intelligenza emotiva" di Goleman, e cercherei qualcosa di simile.
Vi ringrazio molto per i consgli che mi darete!
bye Max

 Vi ringrazio molto per i consgli che mi darete!
Mi permetto di consigliarti "Frammenti di un insegnamento sconosciuto" 
di Ouspensky e "La via della trasformazione" di Thich Nhat Hanh
-- 
Sibok (26, 150, NA)  4190 Seti WU dO O  (||||)°(||||)  O Ob
Quote of the day: "And if a ten tons truck kills the both of us,
to die by your side...well the pleasure and the privilege is mine"

 ha scritto nel messaggio
news:dc148045.04100...@posting.google.com...

Ciao Max, io non sono un'esperta e mi permetto di darti un consiglio solo
sulla base delle preferenze che secondo me hai espresso citando Goleman ed
il tuo desiderio di migliorarti senza scendere in certi particolari. Se
Goleman ti è piaciuto e servito (io quel libro non l'ho letto, ma so di che
parla, un po' loconosco), sappi che quest'anno è uscito anche "Emozioni
distruttive. Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e
illusione",di Daniel Goleman con Tenzin Gyatso (Dalai Lama)' (da poco anche
in edizione economica e più maneggevole), frutto di un incontro tra ,
neuroscienziati, psicologi, filosofi e altri studiosi con S.S. il Dalai
Lama, in India, nel 2001. L'approccio buddista alla gestione delle emozioni
viene confrontato con le ricerche più recenti in ambito cognitivo e
neurologico (ci sono delle parti abbastanza dettagliate dal punto di vista
scientifico, soprattutto per un profano delle neuroscienze. E la descrizione
di un esperimento 'neurologico' su un monaco in meditazione...). E' un bel
libro, 'speranzoso' soprattutto, e lucido, il che non guasta mai. Poi si
legge con agilità nonostante la mole, e lascia una sensazione di fiducia e
benessere che sarebbe bene coltivare e non lasciare andare mai.
In bocca al lupo, e spero che altri ti consiglino di più,
Alessandra

 distruttive. Liberarsi dai tre veleni della mente:
 L'approccio buddista alla gestione delle emozioni
 mi rendo conto che il mio commento suggerito solo da un titolo lascia il
tempo che trova,perň.....mi chiedevo in che modo i desideri possano essere
considerati distruttivi.Io ce l'ho avuta una vita senza desideri e giuro
che era ben lontana dall'"Illuminazione" .Se non si avessero desideri
quale stimolo ci sarebbe ad andare avanti,modificarsi,conquistare
qualcosa....il pensiero buddhista č senz'altro interessante ma il distacco
dalle cose lo trovo poco praticabile,se non sei appunto un
monaco.Bč...anche lě..uno dei miei piů cari amici č monaco buddhista
laico,una persona molto piacevole con cui si parla molto volentieri
tuttavia non lo trovo assolutamente privo di desideri,e forse nemmeno di
illusioni .  Se un monaco non "desiderasse" qualcosa,come raggiungere un
certo stato mentale..cosa mediterebbe a fare? ..mah! ciao     BACI
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 illusione",di Daniel Goleman con Tenzin Gyatso (Dalai Lama)
Letto e piaciuto! :) Del Dalai Lama consiglio anche "L'arte della 
felicità", trovato in edizione economica Oscar Mondadori.


 considerati distruttivi.
E' l'attaccamento che è distruttivo, oltre all'impelagarsi in desideri 
non realizzabili. La mancanza di desideri è da intendersi in questo 
senso, ossia "essere nel mondo, ma non del mondo". Inoltre il desiderio 
tende a portare la tua attenzione fuori dal momento presente, sempre 
verso un futuro che vorresti realizzare o un passato che vorresti 
modificare. Esattamente il contrario della meditazione.
Questo detto per sommi capi da un praticante alle primissime esperienze. 
Se ti interessa l'argomento, sei il benvenuto sul forum di 
meditare.it
 
:)


 :)
Dici a me,amico? uno che aspetta,come me,qualcuno che probabilmente non
tornerà e guarda il buio chiedendosi perchè? Dobbiamo modificare il
presente e smettere di attaccarci a qualcosa che....è per questo che
mediti? forse hai ragione tu,o forse no. io credo che ai nostri desideri
dolorosi siamo affezionati perchè ci fanno sentire meno soli e stare senza
ci fa paura.Credo che guardare avanti e non vedere nulla anche se nel
nulla ci sono tutte le possibilità del mondo ci fa sentire smarriti e
soli.Ci pare addirittura meglio legarci alle lacrime,che non tradiscono
mai!  "che due maroni!" si dice qui.Meditiamo? e meditiamo.Almeno ci
proviamo e se ci illuminiamo tanto meglio e se no....almeno ci abbiamo
provato!   BACI


"Intelligenza emotiva" di Goleman, e cercherei qualcosa di simile.
Bello anche il libro di Goleman sulla leadership, anche se piu'
settoriale Poi mi butterei su Seligman. E anche Wiseman, quello di
"Fattore Fortuna", e della pubblicita' di un'automobile, strana figura
di psicologo, e dal bel nome in inglese, Wiseman. E anche Ellis. Questo
per restare tra gli accademici che mi vengono in mente di domenica
mattina. Senno' c'e' pieno di "alternativi" e simili, mah
-- 
ciao,
Elrond

 mai!
Sono il primo per cui è difficile. Cmq non intendevo fare morale nè dare 
alcun consiglio, mi limitavo a puntualizzare delle cose che avevo letto 
nel tuo post e forse interpretato in maniera sbagliata?


Grazie a tutti per i vostri consigli!
buona giornata!
bye Max

 nel tuo post e forse interpretato in maniera sbagliata?
Ma che dici ! non hai fatto morale,va benissimo. Stiamo un pò sulla stessa
barca,ecco tutto,era un segno di simpatia ! e a vedere il sito ci
vado,grazie    BACI


 certo stato mentale..cosa mediterebbe a fare? ..mah! ciao     BACI
Ciao L.i.t.S., sono contenta che tu mi abbia 'risposto', stavo giusto
pensando, in questi ultimi giorni che ho spulciato i post di qui, che mi
piacevi, e si vede che mi hai...'ascoltato'!
La risposta cmq te la sei data da sola. I desideri distruttivi sono ben
identificabili, si capisce subito che lo sono. Sembrano, come
dire...'autoimmunitari'.
L'entusiasmo -per la meditazione o per il proprio lavoro o passione o per le
proprie responsabilità- non vi rientra affatto, nella categoria 'emozioni
distruttive'. Mentre per esempio continuare a desiderare, ad esempio, una
famiglia d'origine diversa perchè la propria fa soffrire è un desiderio
sterile e 'astiogeno', perchè quella è una cosa che non si può cambiare. E'
comprensibile, ma  poi bisogna capire che non serve a nulla. Dico per dire,
ma è difficile da spiegare. Desiderare di essere completamente diversi da
quello che si è, di avere di più, di essere più amati quando non è
possibile...questo crea insoddisfazione, rabbia, confusione. 'Donami la
forza di cambiare le cose, di accettare quelle che non posso cambiare, e la
saggezza di distinguere tra le due'. io me lo dovrei tatuare in fronte,
tanto per ricordarmene.
Scusa, una domanda, ma un monaco buddista laico che fa esattamente? non vive
in comunità e  può sposarsi o cosa? Indossa cmq la veste e si rasa i
capelli?Ce ne sono di donne?
Ciao
A.

 di psicologo, e dal bel nome in inglese, Wiseman.
Hai visto che bello?Wiseman (non lo conosco) significa 'uomo saggio'. Freud
più o meno 'gioia', Jung 'giovane', Klein 'piccolo', Bettelheim più o meno
'rifugio per poveri, casa del mendicante, ricovero' insomma. Adler se non
erro 'aquila' o 'nobile' (non mi ricordo e mi scoccio di prendere il
dizionario...), Spielrein (Sabine, quella di 'prendimi l'anima' per
intenderci) 'gioco pulito' etc.  Vabbè, lo so che è una sciocchezza, però è
curioso che moltissimi nomi famosi della psicologia abbiano un significato
preciso, non ho mai notato una tale coincidenza ricorrente in altri campi
(ah, Karen Horney...horn 'corno', notare l'assonanza anglo-italica Karen
korno...). Perdonatemi, ho studiato lingue e letterature straniere, è una
sclero-deformazione ;-)
Ciao.A

 felicità", trovato in edizione economica Oscar Mondadori.
...Letto e strapiaciuto anche quello, anzi molto di più di 'emozioni
distruttive'. E' che a me S.S. il Dalai Lama mi fa un effetto beneficissimo,
mi calma, mi concentra, mi fa perdonare tutto e mi entusiasma (i racconti
zen per esempio non mi fanno quest'effetto. E' che lui sembra parlare dritto
al cuore e negli occhi del lettore, come se lo stesse interloquendo in quel
preciso momento, con benevolenza e comprensione, anche se severa, è
strabiliante). Ma non mi sono permessa di consigliarlo perchè solo a sentire
'Dalai Lama' la gente si spaventa (mi spaventavo anche io, quindi capisco),
è difficile spiegare cos'è la meditazione, la compassione e la filosofia
buddista. Ed io che non sono nè praticante nè meditante (pratico un po' di
Hata yoga due miseri giorni a settimana), ma solo appassionata e curiosa
intellettualmente (almeno per ora), nemmeno ci provo. E' che bisogna
'sentire' quando è arrivato il momento, è un'esperienza, non una scelta.
Ciao ciao
Alessandra

 bye Max
 
Ciao Max,
mi sa che quello della recensione del libro sui sogni sono proprio io.
Sai, più che aspetti generali..."un libro che aiuti a migliorarsi"
mi pare una richiesta francamente molto generica.
Migliorarsi sì, ma in che ambito ?
Quello delle performance (come superare un esame e simili ?)
O quello delle emozioni o il loro controllo ?
Oppure, come sviluppare un atteggiamento assertivo e costruttivo,
tanto per non sentirsi troppo 'pecora nel gregge' ?
Il questionario potrebbe proseguire.
Ti segnalo qualche libro letto da me,
anche se non recentissimi come quelli di Goleman,
titoli di cui a suo tempo parlai qui anche con Elrond:
- Wayne Dyer: "Le vostre zone erronee" - Ed. Rizzoli
Evita i suoi più recenti lavori, sono di stampo decisamente New Age.
- Mahoney: "Cambiare se stessi"- Ed Astrolabio
Ottimo per un tecnico, presenta un approccio progettuale e si legge
facilmente.
- E. De Bono:"Il pensiero laterale"
Sulla creatività, più un saggio che un manuale pratico.
Vari manuali della Franco Angeli, pratici, poco voluminosi
e adatti per i non addetti ai lavori.
Come te e me (ingegnere) ;-))
ciao
Tiberiano
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 capelli?Ce ne sono di donne?
Presto detto! donne sinceramente non credo,le suore buddhiste ancora non
le ho sentite! ma non posso giurarci.
  Niente di tutto ciò! il monaco è il marito della mia migliore
amica.Credo che quando ha preso i voti,all'inizio,fosse rasato e si
vestisse da "monaco" ma sono in alcune occasioni. Ma poichè l'abito non fa
..il monaco (Gesù,più banale di così si schiatta!)..adesso si veste
normale.E' un preparatore atletico,maestro di tai chi,fa meditazione,ha
due figli,alcuni cani,alcuni gatti,alcuni pesci,è "'bbono"
all'inverosimile,va a seminari,incontri con vari personaggi del campo,ha
scalato l'Himalaya (come si scrive?)per andare nelle grotte a conoscere i
lama,ha vissuto in Cina,in Thailandia,ma d'estate spesso va a Cortina! Si
è sposato con un rito religioso cattolico concordando col prete,uno di
quelli "ragionanti".Ma resta una persona normale,un marito mediamente
anche rompi.. come la maggior parte!  Sarà perchè..nemo profeta in patria!


 due figli,alcuni cani,alcuni gatti,alcuni pesci,è "'bbono"
Mamma mia, che tipo! Fortunata, la tua amica, se è pure 'bbono'!
Ciao e grazie della risposta
Alessandra

 
 
 
Adesso una domanda, non solo per te, ma per tutti quelli che vogliono
dare una risposta: che legame c'č fra i nostri studi (io sarň
gestionale, ma il modo di pensare di un ingegnere varia poco da corso
a corso) e la psicologia?
Cioč siamo avvantaggiati, svantaggiati, cerchiamo solo gli aspetti piů
pratici... che ne pensi?
bye Max


 
Penso che una certa 'sensibilità psicologica', che non sia un maniacale
'cercare negli altri il pelo nell'uovo' in termini di tic, manie, fobie e
rituali, sia una qualità che rientri in un discorso di 'capacità
trasversali' che non si apprendono all'università e non servono solo ad un
tecnico, ma che gli conferiscono un valore aggiunto.
Sugli ingegneri circolano molti luoghi comuni deteriori: stakanovisti, si
perdono nei dettagli ignorando la visione d'insieme, poco creativi e
flessibili, perfezionisti e poco 'umanisti', perfino antierotici (!). :-(
In fondo un ingegnere, così come uno psicologo, è un problem solver, quale
che sia l'ambito in cui opera.
Dai anche un'occhiata al sito 
www.ieee.org
troverai numerosi articoli scaricabili sulla 'filosofia' dell'ingegnere
contemporaneo.


 bye Max
Beh, se posso essere sincera io ne conosco parecchi, di ingegneri, e sono
mediamente poco fantasiosi, poco creativi, estremamente pignoli, con i piedi
piantati per terra (ma al punto che proprio non li schiodi...)...insomma non
farebbero facilmente una cosa fuori dal comune, solo per divertimento...per
contro conosco anche gente votata alla psicologia e chi studia troppo gli
aspetti psicologici delle situazioni č sě fantasioso e creativo, non teme di
sbagliare, ma anche fa voli pindarici che spesso e volentieri gli fanno
prendere colossali cantonate, e il guaio č che il tizio aspirante psicologo
spesso crede di essere un guru, non se ne accorge nemmeno delle castronerie
che pensa e dice! Insomma, se uno avesse la laurea in ingegneria e provasse
interesse per la psicologia penso che avrebbe una visione completa della
vita...
Ehi, ma sei tu! :-)
(anch'io perň, ehm: ho la laurea in materie grigiosamente economiche! :-))
ciao, violetta


che pensa e dice!
Io mi sono fatto quasi l'idea opposta. Gli psicologi e aspiranti tali
non mi sembrano affatto piu' fantasiosi e creativi degli altri - magari
quelli che "da sempre", da prima di iscriversi all'universita' o quasi,
perseguono un approccio clinico e psicodinamico sono piu' proiettivi ;-)
Gli ingegneri, invece, mi sembrano creativi volontariamente nascosti: un
certo genere di ironia e un certo approccio ai problemi sono
creativissimi. Ma questi li vedi solo se conoscevi gia' il ragazzo che
poi sara' ingegnere, o se lo conosci solo in termini extraprofessionali.
Sul lavoro, invece, l'ing e' tenuto a un altro atteggiamento
-- 
ciao,
Elrond

 Elrond
Ciao, violetta


branche di studio. Potrebbe essere?
Lo darei per sicuro!
-- 
ciao,
Elrond

Ho letto tardi di questo thread max .. ma mi piacerebbe dare un
contributo
Ho approfittato delle risposte alla tua richiesta per trascrivere
qualche suggerimento e .. ringrazio tutti
Hai fatto una richiesta molto intelligente, che sara' di aiuto non
solo a te
Vorrei darti qualche consiglio, relativo ovviamente al mio modo di
pensare, e non strettamente sullo stampo della *psicologia
tradizionale*: la psicologia non e' il mio lavoro, sono dentro
l'informatica ...
(Quale sara' il profilo tipico degli informatici violetta?)
:)
1) un libro di Frank Natale, "le relazioni vitali"
e' un libro teorico *e* pratico: oltre ad aiutarti a comprendere le
tue modalita' di relazione con gli altri, ti da' qualche suggerimento
(sotto forma di questionario) per verificare quanto tu risponda al
*modello* cui pensi di appartenere, e le chiavi per uscirne fuori
Per me e' stato illuminante
Frank non era (e' andato, purtroppo) propriamente uno psicologo :)
Ha decisamente scritto un libro con l'intento di migliorarsi
Se lo vedi in giro prova a vedere se fa al caso tuo, magari dandogli
una sfogliatina prima
Su internet scoprirai che ha fatto anche diversi dischi come professor
trance: credeva infatti che la musica possa essere una modalità
propedeutica ad affrontare introspezioni e meditazioni successive, in
modo piu' efficace
2) la consultazione della letteratura e della tecnica dell'enneagramma
Trovi molte pubblicazioni e riferimenti sulla rete; se cerchi
informazioni .. potrebbe andare
puoi trovare un sito utile in 
enneagramma.com
 (se hai problemi con
l'inglese, perche' il sito e' italiano)
Su questo, tra l'altro, un questionario in linea che forse potresti
ritenere interessante; sicuramente ti fara' scattare delle curiosita'
L'enneagramma sembra provenire da una vecchissima filosofia, la cd.
quarta via sufi, ed e' stata ripresa con molta fiducia da Gurdjieff
In comune con il libro di cui parlavo prima, c'e' una catalogazione
(anche se completamente diversa) delle tipologie di carattere, e sul
modo di venire fuori dallo stato in cui ti trovi (quest'ultima parte
e' pero' controversa)
3) infine, se ti interessa la psiconavigazione, puoi fare un giro sul
sito di quello *scocciatone* :) di Andrash, un amico che scrive di
tanto in tanto su questo NG
Ci troverai una parte bibliografica che - almeno per me - e' di
interesse
oceanmind.it
Saluti migliorativi
:)
Luca

 Elrond
ciao, violetta


 conosco con l
 Caspita,davvero non hai mai conosciuto un medico poco intelligente ma
molto presuntuoso???  Sei più fortunata di me,non hai conosciuto mio
marito!!!   BACI


 marito!!! BACI
[..Aspetta, prima di mandarmi BACI...:-)]
....io devo dirti che non so se il tuo ex marito sia stato vittima di te
almeno quanto tu lo sei stata di lui...
Te lo dico perchè io so che questo è vero in molti casi.
Certo nel tuo può essere stata solo colpa sua, ma avendo sentito solo te,
non posso evitare di lasciargli il beneficio del dubbio!
Eppoi approfitto per chiederti una cosa: come è possibile continuare a
chiamare 'marito' uno con cui non si condivide più la vita?
Lo fanno in molte, io non sopporterei di farlo: per me è un EX-marito! :-)
Sarò pignola? 8-)


 solo a te
Per prima cosa grazie mille per le tue risposte (e per quelle degli
altri) e per i complimenti.
In questo momento sono parecchio incasinato, ma mi sono segnato un
file con tutti  i titoli che mi avete suggerito (quasi una ventina!!)
e poi mi muoverò di conseguenza.
Per quanto riguarda il discorso libri, alcuni giorni fa ho avuto la
grandissima fortuna di partecipare ad un meeting dove parlava Gian
Paolo Montali, allenatore di pallavolo (ora alla nazionale maschile).
MI ha fatto un'impressione eccellente, parlando della gestione del
gruppo e delle problematiche del lavoro in team. Purtroppo è durato
solo una ventina di minuti, ma al termine ha consigliato un libro
("Lezioni di leadership").
Quindi mi ritrovo da richiedente a suggeritore...cmq a chi
interessasse il discorso dovrebbe piacere.
bye Max

 
oceanmind.it
Ti ringrazio per lo *scocciatone*!!! Detto da te mi suona come un
complimento (resta da verificare chi sia più scocciato di noi due!)
Comunque i titoli dei libri che consiglio sono qui
www.oceanmind.it/page14.htm
Saluti plurimi
Andrash

 ciao, violetta
Non esagerare adesso, se no mi esalto, cercavo solo un buon libro, non
intendo ancora psicanalizzare le persone!!!
Ma sicuramente se (per altri motivi) non avessi fatto Ing, mi sarebbe
piaciuto essere psicologo...
bye Max

 bye Max
Bye, violetta
