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Titolo: Perchè non mi riesc o a liberare...

Circa 3 anni ho commesso un grave errore sul  lavoro e mi sono giocato
il posto. Ogni giorno continuo a pensare a questo e vorrei, ma non ci
riesco, liberarmi da questi pensieri che non fanno altro che
intristire la mia vita. D'altra parte penso di essere migliorato e
come sono oggi non sono senz'altro più "compatibile" con il
personaggio che ero 3 anni fa. Faccio il libero prefessionista e il
lunario bene o male riesco a sbarcarlo. Però questi pensieri
continuano a tormentarmi. Mi capita anche qualche attacco di panico.
Il lavoro che facevo prima non mi piacieva affatto mentre quello di
adesso si. Gli attacchi di panico li avevo d'altronde anche prima.
Posso curarmi da solo senza ricorrere ad uno psicologo?
Ciao

 Posso curarmi da solo senza ricorrere ad uno psicologo?
Intanto potresti chiederti perchè vuoi fare da solo e non insieme ad uno
psicologo, che se lavora bene più che curarti aiuterà te stesso a curarti.
Marco

 Posso curarmi da solo senza ricorrere ad uno psicologo?
direi che un pensiero ce lo farei... :o)
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Rob

 noi_che_gli_psicocosi_sanno_meglio_definire) ci da una mano,
mi ha dato una mano, č vero, ma rimane l'amarezza di non aver saputo gestire
la cosa in modo razionale, rimane l'amarezza *quotidiana* di aver dato,
attraverso un comportamento scorretto, una risposta cosě negativa al disagio
esistenziale che provavo. E' il portami dietro la coscienza questo che mi
pesa veramente......
ciao



 esistenziale che provavo.
non so cosa ti e' successo... e qual e' stato il comportamento che reputi
"scorretto".
pero', se non ci sono morti nel mezzo (... che' chissa' perche' mi viene in
mente: professione ingegnere .. ed errore:palazzo caduto con gente dentro),
se l'errore dicevo non ha coinvolto la vita di altri (cosa pesantissima da
perdonarsi),  imho, e' arrivato il momento di pensare che *e' stato un bene*
commettere quell'errore li' ... qualunque sia stato il modo in cui lo hai
gestito.
il cambiamento, altrimenti, e' probabile che non si sarebbe mai
verificato... e questo si.. che sarebbe stato un gran danno.
ciao
Amelia

 commettere quell'errore li' ...
Questo è vero però....ripeto...mi chiedo sempre:non potevo uscirne fuori
diversamente, senza avere questi sensi di colpa?
Ciao

 diversamente, senza avere questi sensi di colpa?
:-)) potevi.
molto probabilmente, se lo credi, potevi.
pero'  non e' successo.
ed il passato non si cambia...
imho si puo' solo lavorare perche' "non si ripeta".
capita a tutti di pensare che, tornando indietro, si cambierebbe qualcosa.
io per esempio, tornando indietro, :-))) credo che non ripeterei
l'esperienza di lasciarmi prendere da un attacco di folle gelosia che mi ha
portata, quando avevo 4 anni e andavo all'asilo, a strappare in due, dal
colletto all'orlo,  il grembiulino ad una delle mie compagnette di asilo.
dopodiche'  sono scappata dll'asilo,   ho fatto un bel pezzo di strada a
piedi, e sono tornata a casa furibonda.
c'e' voluto del bello e del buono per calmarmi, inseguita dalla mia maestra,
disperata per la mia fuga e che non sapeva, poverella, come fare a
giustificarsi (lei!) con mia mamma.
cmq.... l'indomani...... tornare all'asilo e affrontare tutto e tutti .. e'
stata durissima.
avrei preferito sprofondare 7 metri sotto terra  piuttosto che rimettere
piede li'.
forse per questo detesto, ancora oggi,  gli scontri frontali.
ogni volta che mi viene l'istinto (che mi viene eccome! :-)) ) di prendere
qualcuno e "farlo nuovo"... mi viene in mente anche quello da cui dovro'
passare *dopo* ... e la necessita'/opportunita' di provare ad utilizzare una
via diversa.
imho c'e' un bel detto.. che se non erro e':
l'unico errore *imperdonabile* e' quello da cui non si impara niente.
ed allora se hai imparato qualcosa.... puoi anche consentirti di perdonarti
quello che e' successo.... e come lo hai vissuto, non trovi?
 ciao
Amelia

 quello che e' successo.... e come lo hai vissuto, non trovi?
Avevo, già da parte mia effettuato un processo di razionalizzazione di
questo tipo.
Credo di essermi già perdonato e credo, per come sono andate le cose, di
essermi anche
autocompreso se non giustificato.
Sentirmelo anche dire da te mi è stato di dolce conforto. Spero, col passare
degli anni, che
il ricordo si decanti....Non voglio essere depresso, ma per ora ancora sento
che i pensieri vanno
, mio malgrado,  spesso e voltieri a finire sempre nello stesso punto......
ciao

 autocompreso se non giustificato.
Faccio una domanda ingenua:
sei sicuro di aver fatto una analisi completamente "onesta" e compreso
pienamente tutti i meccanismi che erano in gioco? Quando a me capita di
ripensare spesso ad un episodio sgradevole è perchè c'è qualcosa sotto di
importante che mi ostino a non voler vedere, magari per "pietà" verso me
stesso o verso qualcun altro, e quando riesco a prenderne coscienza è come
una liberazione.
Ciao,
Marco

 pienamente tutti i meccanismi che erano in gioco?
Mah, erano anni e anni che mi tormentavo con il vecchio lavoro per motivi
sia di ambiente
che di insoddisfazione. Penso che siano loro ad avermi portato a commettere
un passo falso.
Certo che avevo una tranquillità economica che adesso non ho più e, come al
solito, nel ricordo
vengono, ( non so poi per quale motivo), ricordati solo i lati più positivi
delle cose mentre forse sarebbe bene che cercassi sempre di avere presente
anche e soprattutto quelli negativi per cercare, piano piano, di superare i
miei problemi. L'unica cosa che un poco mi preoccupa è che tre anni non
siano ancora stati sufficienti a farmene una ragione.....
Ciao