Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Problema "paura della profondità"





Ringrazio anticipatamente tutti quelli che mi 
aiuteranno psicologicamente con le loro risposte.....vengo al problema 
;


premetto che sono solo un OWD iscritto all' 
AOWD, ogni volta che mi immergo devo ammetterlo ho paura, dimenticavo 



1°all'inizio del corso open nel fare l'esercizio di 
pivoting sbagliai qualcosa e bevetti (schizzai su come un pesce) 
traumatico


2° 4 immersione dopo l'ok per la discesa a pochi 
metri voglio risalire, risalgo ..e praticamente panico con la P (mi sembrava di 
non galleggiare con gav gonfio)


insomma panico, traumatico anche 
questo.


Il problema adesso e di immergersi solo a sentire 
immersione profonda per AOWD sto male............qualcuno è in grado di aiutarmi 
ve ne sarei molto grato


Ciao


Roberto 



 
  wrote in message 005e01bfcf9b$26914b80$03066464@ragioneria9...


Roberto=20
Ciao Roberto ,non ci dici che tipo di immersioni fai normalmente, in
ogni caso posso darti un conforto solo per quanto riguarda la mia
esperienza personale. Quando ho fatto l'AOWD l'immersione profonda e'
stata ninente altro che una normale immersione oltre i famosi 18 metri
entro i quali e' teoricamente abilitato un'open, quindi il termine
"profonda" secondo me e' dovresti prenderlo assolutamente con le
molle. Il ogni caso perche' non lo chiedi al tuo istruttore dove ha
intenzione di portarti per la profonda  cosi ti tranquillizzi ?
Andrea







Salve,


 


Ma queste improvvise paure le riscontri solo in 
acqua oppure appartengono al tuo modo di essere normale ? 
un 
po si


In altre parole, sei un tipo normalmente molto 
ansioso o agitato ? 
SI  
Se vuoi capire il 
problema devi essere molto sincero con te stesso. Sei molto euforico e 
poi molto preoccupato prima delle immersioni ? 
SI


 


E i tuoi istruttori come commentano questi tuoi 
problemi ? Ne hai parlato apertamente con loro ? 
DICONO DI 
STARE TRANQUILLO CHE PASSERA'


 Ringrazio anticipatamente tutti quelli che mi aiuteranno psicologicamente [- - -]
ciao,
secondo me dovresti valutare quanto bisogno hai di fare il corso aowd 
proprio ora....quante immersioni hai entro i 18 metri?
Ricorda che di solito siamo attratti dalla corsa al brevetto :o) ma
ognuno di noi ha tempi di adattamento diversi e magari tu hai bisogno
di fare un bel numero di immersioni tranquille, con acqua limpida,
scendendo sempre sull'ancora o magari in parete (non nel blu) proprio
per prendere confidenza...anche con il mare in se', con l'attrezzatura
e magari farle con persone diverse dalle abituali che magari, anche
se non te ne accorgi, ti mettono ansia, magari ti senti giudicato
e dunque ti blocchi...
pensaci...e poi ricorda che se, almeno all'inizio, non ti fidi delle
persone che ti accompagnano (magari proprio perche' non si meritano
tale tua fiducia) difficilmente riuscirai a raggiungere una certa
tranquillita'...non hai qualche "amico" istruttore che ti possa
accompagnare? Non dare tutte le colpe a te stesso....se poi in effetti
soffri di qualche attacchino di panico, beh a quel punto a maggior 
ragione valuta di provare a trovare persone che ti capiscano 
veramente...ok?
....sono solo pareri, non sono istruttore e neanche psicologo, prendili
per cio' che valgono, ok?
danY
--
Daniele RUSSOLILLO                   mailto:
russo...@bigfoot.com
 
http://i.am/russolillo
 
http://wwp.icq.com/5504950
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 Le FAQ (domande poste di frequente) del newsgroup it.hobby.scuba si
 possono consultare on line su:
 --> 
http://i.am/it.hobby.scuba.faq
 --> 
http://www.infosub.it/home.html
 sezione "FAQ"
 --> 
http://www.flca.it/ihs/it.hobby.scuba.faq.htm
 --> 
http://www.freeweb.org/internet/danielerussolillo/faq
 Sul sito e'anche presente un link ad un file .zip da scaricare che
 contiene integralmente le FAQ per una comoda lettura  off-line.
 Sono graditi suggerimenti e consigli :-)
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Ciao roberto, personalmente credo che se non sei molto a tuo agio
nell'acqua, o se addirittura hai problemi di panico dopo pochi metri dalla
superfice, non dovresti affrontare un corso avanzato. Il brevetto che ti
appresti a prendere ti "certifica" come idoneo ad un certo tipo di
immersioni presso qualsiasi diving center. Se ti capitasse qualche problema
analogo con gente che non ti conosce e si aspetta da te una certa
dimestichezza in immersioni a profondità medie, o notturne, potrebbe essere,
nella migliore delle ipotesi uno spavento ancora maggiore.
Forse dovresti chiedere al tuo istruttore di sospendere momentaneamente il
corso e di seguirti più da vicino in facili immersioni ricreative, in modo
da permetterti di acquisire più sicurezza in te stesso. Quando ti sentirai
più sicuro di te, d'accordo con l'istruttore potrai terminare il corso.
Mia semplice opinione.
Ti faccio tanti auguri
Andrea di Torino
"Ragioneria2" ha scritto ...





Scusa se ti massacro di domande ma è per aver 
chiara la tua situazione. Quanto è durato il corso OWD ? Quante lezioni in 
piscina ed in mare hai effettuato ?


 


Sono sempre più convinto che devi attendere prima 
di prendere un brevetto avanzato e fare una integrazione del corso base 
armandoti di santa pazienza anche se all'inizio farai solo immersioni a 5 mt. o 
in piscina. Occhio perchè se continui così ti traumatizzi e metti a repentaglio 
la tua incolumità e quella dei tuoi compagni.


 


Salutoni 


 


Guispi


 Spiega il problema al tuo istruttore che, se bravo e coscienzioso,
ti aiuterà facendoti fare tutto gradualmente e senza stress.
Soprattutto non sentirti costretto a fare qualcosa che in quel momento
non ti senti di fare, tanto la farai sicuramente più tardi ed alla
fine del corso l'immersione profonda si sembrerà, dal punto di vista
della tranquillità, non tanto diversa da quella fatta a 18 metri.
Max max





Caro Roberto,  la paura e' uno 
stato comune a tutti  i subs, l'errore che si commette. a mio parere e' 
quello di pensare che andando piu' profondo la paura poi passi, (es. non 
t'impari a guidare se pensi che andare piu' veloce significa aver imparato . no 
questa e' pazzia) noi che siamo gente savia pensiamo che il principale problema 
da superare e' che non siamo i soli ad aver paura ma siamo uno dei tanti, 
assodato cio' fare qualche immersione da arenile, a volte e' il vuoto che incute 
paura, fare due o tre immersione da arenile, e dopo scegliere un fondale 
delimitato 20 metri e riprovare la discesa, provare a scendere in posizione 
alzata e non a testa in giu, scendere lungo la cima della barca.


Sarebbe il caso che l'istruttore, o 
qualcuno piu' esperto scendesse con te allo stesso modo posizioandosi proprio di 
fronte a te.


 


        
    Spero di averti dato una mano.


        
                
    Salutoni - Fausto


 >insomma panico, traumatico anche questo.


E' un esercizio di controllo della galleggiabilita' (spesso detta assetto).
Ci si pone sul fondo in assetto orizzonatle con le gambe stesse e le pinne
puntate verso il fondo. Si insuffla aria nel giubbetto a piccoli colpi fino
a trovare la galleggiabilita' neutra. A questo punto si utilizzano solo i
polmoni per fare delle oscillazioni mantenendo la punta delle pinne sul
fondo.
Serve per far capire agli allievi la grande importanza che i polmoni
rivestono nel determinare la condizione di galleggiabilita' e per fargli
verificare il ritardo con cui si reagisce ad una variazione di volume
(dovuto all'inerzia del moto).
Difficile da spiegare e facile da fare :-)))). Probabilmente lo chiami solo
in un altro modo.
Ciao
Stefano
    guispi ha scritto nel messaggio:
    PS: Scusa l'ignoranza, ma che č 'sto pivoting ?


