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Titolo: apnea dopo immersioni, quanto aspettare?

ciao
mi è sorto un dubbio che neanche i miei manuali di open e advanced hanno
risolto: dopo un'immersione non si può fare apnea per ovvi motivi, ma quanto
tempo devo aspettare?
Devo aspettare le "fatidiche" 12 ore che fanno "terminare" l'immersione? O
il tempo di desaturazione che mi da il computer (che molte volte è maggiore
di 12 ore)?
grazie in anticipo a chi risponderà
ciao
michela

Io applicherei quanto ho gia' detto sul thread "a proposito degli sforzi
post-immersione". con qualche variante (odio dovermi citare, ma anche ripetermi
:-))
per apnea cosa si intende?
paciugare fra i -4 ed i -6 mt facendo snorkeling?
Fare pesca in tana intorno ai -15 mt?
Fare tuffi di apnea lungo una cima di 20 e piu' mt?
Accompagnare Pellizzari quando fa i tuffi di riscaldamento a -45 mt?
La prima attivita', considerata la scarsa ricompressione (+0,4 +0,6 atm) non e'
particolarmente impegnativa, se l'immersione non e' stata pesante (per B.T. e
profondita) non ci sono particolari pericoli purche' si sia riposati,
reidratati (ricordo che l'attivita' dell'apnea porta ad una disidratazione
importante) e con un buon supporto calorico (miele, frutta ecc. il dispendio di
energia per dispersione termica ed attivita' fisica e' notevole).
per le altre attivita' (o simili) mi chiedo: ma siete stakanovisti del tempo
libero che dovete fare ARA, poi apnea, poi una partita a squash, la sera in
discoteca a ballare fino alle 4 e poi di nuovo al mattino alle 7 doppio caffe' e
pronti per una bella immersione a -40 mt ?
Ogni cosa ha bisogno dei suoi tempi fisiologici. Forse vent'anni fa i sub
andavano sott'acqua in maniera delirante, ad aria fino a 75-80 mt, tagliando le
tappe di deco delle tabelle US Navy. Pero' facevano una sola immersione al
giorno e passavano il resto della giornata a riposarsi, non si dannavano certo
per fare ripetute od attivita' ginniche a tutti i costi. Al massimo una partita
a briscola o a conchino.Non e' che poi morissero a grappoli come si potrebbe
credere...
Rilassatevi
Scusate lo sfogo
Nick
P.S.
Michi, io, comunque, aspetterei almeno il giorno dopo. Sarebbe meglio fare apnea
al mattino presto, verso le 6 (orario consigliato per tranquillita' e
possibilita' di incontri ...ittici), una bella immersione ARA leggera verso le
10 e restare tranquilli cosi, con tutto il pomeriggio per sparapanzarsi al sole.
La sera, ovviamente, a letto presto, come mi consiglia sempre la mamma...;-)
MichiSub ha scritto:
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Nick
per rispondermi privatamente togli 'TOGLIMI' dall'indirizzo

I manuali non sono molto chiari su quanto tempo aspettare, credo comunque
che utilizzando il computer, questo ti dia una desaturazione completa.
Nei capillari polmonari possono essere intrappolate piccole bolle, che nei
polmoni sono innocue in attesa di essere lentamente eliminate; sei fai una
discesa in apnea anche solo a o,5 atm. hai comunque un aumento della
pressione e questo determina la diminuzione del volume delle bolle che
superano il filtro polmonare e vanno a raggiungere altre zone
dell'organismo.
Quando risali dall'apnea anche a causa della notevole velocità di risalita
riacquistano molto velocemente il loro volume di partenza e possono andare a
bloccare la circolazione in tessuti importanti.
Ciao
Fiorella Bertini

 wrote in message
news:8p6do0$28p$1...@nslave1.tin.it...


 Fiorella Bertini
ogni tanto scoprirsi ignoranti fa bene all'umilta', una delle piante piu'
belle...(...alghe piu' belle?)
ciao
