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Titolo: ancora svuotamento masc.

Cerco consigli per un corsista che durante lo svuotamento non coordina
"naso - bocca " ed inspira acqua  dal naso con  le conseguenze del caso.
Oggi, dopo la terza piscina "uno a uno" sono veramente demoralizzato, anche
se gli ho detto che ce la farà. Premetto che ho usato tutti i metodi
didattici ed autodidattici  di cui sono a conoscenza(vasche con lo snorkel
sensa maschera, esercizi di respiraz.differenziata,svuotam. fuori dall'acqua
ecc.) Visto che nel NG ci sono molti ISTR di cui ho molta stima, aspetto con
fiducia qualche "dritta".
Grazie
ulderico carnevali
istr.

 esercizi di respiraz.differenziata
Cosa intendi ? Forse lui in ginocchio in acqua bassa con erogatore in
bocca, senza maschera con inspirazione da bocca e espirazione dal naso
?
Max max

 wrote in message
3a0e...@multidominio.mercurio.it...


    Capisco che sembri banale e sarà stata la prima cosa che hai
tentato, ma:
1) non potresti COSTRINGERE il tuo allievo a fare i "compiti per
casa" facendolo SEMPRE inspirare dalla bocca ed espirare dal naso?
In questo modo, forse un minimo di "schema motorio" lo acquisisce, e
successivamene i mezzi "classici" di cui alcuni hanno già scritto,
troverebbero un terreno fertile. Se si applica diligentemente
facendo mente locale, può esercitarsi tutto il tempo che non passa a
dormire, quindi non solo in piscina, al max. 3 ore la settimana.....
2) Poi, potresti cominciare ad allagare la maschera non
completamente, in modo da attuare un "passaggio" graduale, sempre
con l'ARA per cominciare (se l'esercizio è da fare in apnea).
    Lo so, è tremendamente stupido e sarò il centesimo che lo
suggerisce, ma non mi viene in mente niente di meglio senza avere un
contatto personale con la situazione, ammesso che questo potesse in
linea di principio aiutarmi a trovare altre soluzioni.
    Ciao
    Apx.

,

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Before you buy.

ciao ulderico!
io tempo fà insegnando nuoto puro, ebbi un problema simile! e cioe un
ragazzo non riusciva a fare la respirazione in modo naturale! Lui respirava
sempre con il naso!!!! e perciò non differenziava i 2 movimenti
 inspirazione ed espirazione ) l'ho poi risolto con esercizi particolari che
non si possono fare in questo caso all'infuori di ..............mettergli un
tappo per il naso ( dentro la maschera! ) e costringerlo a nuotare ops!
scusa!! a stare con la faccia sott'acqua e l'erogatore in bocca ! poi quando
pensi sia il momento giusto, gli togli la molletta!
Lo so che può sembrare un " trucco " banale ! ma prova e poi mi sai dire!
cmq io non gli farei fare esercizi dove può continuare a ripetere l'errore
all'infinito!
ciao !
graziano


    Ciao Ulderico,
non sono un Istr., ma capisco il tuo problema. Nel mio piccolo mi sono
scontrato su qualcosa di simile con la mia ragazza. In lei infatti la
respirazione nasale è tremendamente radicata che difficilmente si adatta a
respirare con la bocca anche quando ha il raffreddore. La respirazione con
l'erogatore riesce comunque ad avere il sopravvento con l'allenamento, ma in
sede di svuotamento quando per farlo serve riutilizzare il naso,
istintivamente riprende con la respirazione nasale ed è lì che "beve" acqua
attraverso il naso. La soluzione è stata tanta pazienza e tanti esercizi
anche appena sotto il filo d'acqua. So/sa/sappiamo che prima di ritornare in
acqua dopo un periodo di inattività deve sempre ripetere questi esercizi per
far riscaturire la supremazia del lato cosciente sull'azione istintiva e
meccanica.
Non demordere ...
    Ciao.
--
    yVega