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Titolo: .. diuresi..??

sara anche un discorso banale che l'acqua aiuta la diuresi :-)  .. ma io mi
trovo spesso in difficolta per questo motivo..
sia che nuoto che faccia apnea che mi immerga anche in acque calde in
problema si ripete con la differenza che per le prime due   si risolve
facilmente ma in immersione il discorso cambia
premesso che svuoto sempre la vescica prima dell'immersione e regolarmente
dopo 20 min ca sono piegato in due .. ora se la muta e' mia pazienza ma se
e' del diving non mi permetto... cosi a denti stretti non mi gusto
l'immersione ...
... tutto questo per sapere se capita qualche volta anche a voi..
 Ciaao Massimo

 ha scritto nel messaggio
news:8u0lui$ku0$1...@serv1.iunet.it...

Come capita?! Ohibo' amico ma sei proprio alle prime armi!    ;-)
Uno dei piaceri dell'immersione, insieme col
meraviglioso spettacolo che ci circonda, con la
sensazione di volare liberi della forza di gravita',
e' proprio quella di farsela addosso!!!!!
Io me la trattengo tutta ma proprio tutta prima di immergermi
proprio per godere appieno quella indescrivibile sensazione
di calore e di protezione che partendo dal centro dei nostri
sentimenti si espande verso le gambe e lo stomaco
e ci avvolge tutti in un caldo abbraccio protettivo.
Ma guarda che non scherzo mica: me l'ha insegnata
un vecchio sub americano cui debbo ampia riconoscenza
per i tanti trucchi del mestiere che mi ha insegnato.
Quando sono in difficolta, vuoi per aver perso il
contatto col gruppo, vuoi per il mare mosso o
per qualsiasi altra evenienza io mi fermo, rifletto
e .... Non hai idea degli effetti benefici sul tuo
self-control di quel calore che ti avvolge in un tenero
abbraccio materno. Certo qualche problema di muta c'e'.
Anzitutto le due cose minime indispensabili per me
sono la muta e la maschera (con le lenti da lettura)
il resto lo posso tranquillamente noleggiare.
Poi se usi la stagna sei fregato. Infine durante
la svestizione in barca qualche problema coi compagni
esiste. ;-))) Macchisenefrega, una bella risciacquata
e tutto si sistema. Mi ricordo di quella volta alle Maldive
che dopo la prima immersione la dolce Marianne scrisse
sulla lavagna del briefing la seguente frase sibillina:
"No pee-pee". Che avra' voluto dire? ;-))))
Confucio

 trovo spesso in difficolta per questo motivo..
Ne abbiamo parlato a lungo meno di un mese fa, se cerchi tra i vecchi post
trovi un sacco di cose!
Un abbraccio
AnnaAlga

Il problema è comune a tutti i subacquei, nel senso che l'immersione
subacquea stimola la produzione, a livello cardiaco, di una sostanza (un
ormone per essere precisi) che si chiama NAF: FATTORE NATRIURETICO ATRIALE,
che è il responsabile della Poliuria (aumento della secrezione urinaria) del
sub.
L'argomento è molto interessante e rappresenta uno di quei meccanismi di
adattamento del corpo umano all'immersione.
L'aumento di produzione del NAF è legato al Bood Shift che porta ad un
aumento del carico ematico nelle cavità del cuore con conseguente aumento
dei volumi e quindi delle pressioni degli atri.
Maxmalp

 Poi se usi la stagna sei fregato ...........
Per quanto riguarda l'effetto "stufa" sě :-))))))) Per quanto riguarda
il poterla fare, esistono appositi accessori per modificare all'uopo
la stagna :-)))
Max max

L'aumento della diuresi dato dal NAF, per completezza , non ha un effetto
depurativo, infatti il liquido cosi' prodotto e' per la maggior parte composto
da sola acqua e sali di sodio (che tendono ad alzare la pressione). Questo per
dire che, anche dopo l'apnea e pur senza particolari stimoli, e' importante la
reidratazione dato comunque l'accumulo nel sangue di sostanze di scarto.
Questo fenomeno, in particolare e' piu' legato all'apnea che all'immersione
A.R., ma la lunga permanenza in acqua, con conseguente riduzione della
circolazione periferica vuoi per compressione che per il raffreddamento esterno,
creano questi effetti ''collaterali''.
Personalmente faccio uso del bagno appena prima di immergermi, preferendo
evitare ''versamenti liquidi'' in muta. Sicuramente trattenere la ''pee-pee''
fino al dolore e' sbagliato e pericoloso, molto peggio che doversi togliere la
muta in acqua pena il linciaggio (Confucio ha sempre trovato compagni buoni per
tollerare, magari sotto il sole, certi ...effluvi ;-)). Il rischio minore,
soprattutto durante il ritorno in barca o gommone, e di procurarsi un
abbassamento della vescica (o almeno credo: chiedo conferma a MaxMalp)
--
Nick
per rispondermi privatamente togli 'TOGLIMI' dall'indirizzo





visto che la bacheca medica 
funziona?


concordo perfettamente con Nick


su quanto ha esposto


maxmalp