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Titolo: caviglie molli

Ahyiooo amici,
ho un problemino: tutte le volte, più o meno, dai 30-40 min. in poi,
sento la caviglia sinistra, e forse più ancora la parte alta del collo
del piede, dolorante; rallento un po', pinneggio col piede un po' a
martello e tiro avanti finora abbastanza bene fino ai circa 60 min.
dell'immersione. Però non è il massimo. Penso che ciò sia dovuto ad un
problema di costituzione ( caviglie esili, anche se le gambe sono
normali). Conoscete qualche tipo di ginnastica?
Se qualcuno ha usato o usa le pinne di nuova generazione, pensa che
siano utili a chi ha, in immersione, problemi di questo tipo?
Ciao e w il mare!
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 normali).
Ciao Alberto,
ho risolto il mio problema con le Force fin (lavorano con la coscia).
Considera perň che, pur essendo i sintomi identici ai tuoi, io ho una
grave malformazione congenita ai piedi.
Nel tuo caso potrbbe essere positiva semplicemente una buona
ginnastica.
Carlo Carlini - Teramo
carl...@c-carnet.it

 ciao
Ciao Viper,
utilizzo delle pinne che noleggio al diving; non ne conosco il nome, ma
sono quelle
con la parte centrale della pala che non forma un corpo unico col resto
ed
è di un altro colore; l'istruttore mi ha detto che sono tra quelle più
morbide.
Spero di essermi spiegato
Comunque il problema l'ho sempre avuto, anche quando prima di diventare
Sub
facevo snorkeling con le Plana Avanti scarpetta chiusa. (che tra l'altro
voglio vendere per comprarmi delle pinnette piccole e morbidissime da
snorkeling).
Ciao.


 
carl...@c-carnet.it
Ciao Carlo,
grazie per l'interesse; le Force fin sono quelle tipo pinna di pesce o
simili?
La ginnastica potrebbe essere quella di far roteare i piedi aiutandosi
anche con la mano.
Conosci qualche altro tipo di ginnastica che non possa far insorgere
problemi ai
tendini?
Ciao
Alberto


simili?
Guarda qui:
http://www.forcefin.com/

, 
alber...@tiscalinet.it
 says...

Per quello che posso aver intuito, non mi sembra utilizzi pinne 
particolarmente "morbide"..........probabilmente il suggerimento 
relativo alle "force fin" potrebbe essere valido, come reputo quello di 
provare le "twin jet" della scubapro ( in versione light, colore grigio)
Aldilà di malformazioni o deficit fisici, un buon allenamento specifico 
potrebbe giovarti ( tipici esercizi per il rinforzo delle caviglie che 
qualsiasi buon istruttore di ginnastica può trasferirti ).
Ciao
Berri
-- 
Viper comex
Email "berri"<@hk6969.email.it.invalid>Nospam

 ha scritto nel messaggio
news:57f4363364399239633...@mygate.mailgate.org...


Ciao Alberto,
in aggiunta ai già ottimi consigli che hai ricevuto, ti consiglio due
cose:
1) se non l'hai già fatta: una visita specialistica per le tue caviglie,
meglio essere prudenti. Per essere ancora più prudente non farti
consigliare da Malpieri che coi piedi...ci ragiona e basta ;-))))))))))))
(lo so che me la farà pagare...)
2) abituati all'attrezzo: invece di comprare pinne più morbide utilizza
più spesso quelle che hai, magari frequentando una piscina (tramite
circoli sub, altrimenti e' difficile usare le pinne col pubblico).
Un terzo consiglio te l'hanno gia' dato, piu' o meno direttamente:
comprati un paio di pinne da utilizzare in immersione. Magari provane
qualche modello diverso. A volte invece di cambiare la pala è sufficiente
cambiare la scarpetta: collo del piede alto, arco plantare accentuato ecc.
possono dare disturbi di questo tipo.
ciao
--
Nick
http://www.parmadivers.com
per rispondermi privatamente togli 'TOGLIMI' dall'indirizzo

Ciao Nick,
ringrazio te e tutti gli altri per gli ottimi consigli.
Vedrò di fare tutto quello che mi è possibile.
Ciao a tutti e...al prossimo post.
Alberto 
