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Titolo: sui consumi d'aria

dunque,
penso di avere il problema dell'elevato consumo di aria durante le
immersioni. Dall'inizio (aprile '02) ad oggi (una sessantina di
immersioni)ho notato dei miglioramenti ma ritengo che il mio personale
consumo d'aria sia ancora troppo elevato. Per carità, non mi e mai successo
di dover "rovinare" l'immersione ai compagni, ma diciamo che quando
risaliamo in barca loro hanno sempre un 50 abbondante, io sempre sotto i 50.
Penso di aver aggiustato la pesata, 6/7 kg con la umida e 10/11 con la
stagna (sono 82 kg) , non mi affanno mai e penso di mantenere sempre la
dovuta calma. Ora sto provando ad allungare i tempi di espirazione e
qualcosina guadagno ma...è ancora poco secondo me.
qualcuno sa darmi qualche consiglio in merito.
Può dipendere anche dall'emotività elevata ?
grazie
snorkel giallo
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Inviato via 
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Caspita, avessi detto "gli altri escono con 100 e io con 20", allora
si ci sarebbe da preoccuparsi. Ma se la differenza è di una decina di
bar, non vedo dove sia il problema!
Ciao!
Luca Menegotto


 Può dipendere anche dall'emotività elevata ?
Sicuramente l'emotività gioca il suo ruolo. Cerca di metterti tranquillo.
:-)


 si ci sarebbe da preoccuparsi.
diciamo loro 80 e io 30 ...
snorkel giallo

 qualcosina guadagno ma...è ancora poco secondo me.
-- 
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ab...@newsland.it

la pesata č sicuramente importante ma nel tuo caso č al quanto relativa,


 immersioni.
Salve snorkel omonimo. Non so nel tuo caso la ragione dei consumi elevati.
Nel mio caso (e non è detto che valga per tutti), ho notato un miglioramento
dopo aver frequentato un corso di apnea. Non perchè mi metto a fare apnee
quando scendo con le bombole, ma il corso mi ha permesso di migliorare le
mie capacità e tecniche respiratorie. Tutto qui. Magari funziona anche per
te.
Ciao,
Andrea
--
Andrea Marconi
marconi.1 [AT] virgilio [DOT] it
www.ranenere.it

 Veramente, "sotto la stagna, niente".... :)))))
Che rimanga fra uomini, ma la cintura dei pesi ce la fai a bloccarla con la
ciambella ? ;-)))
Guispi

 ha scritto nel messaggio
news:151Z25Z52Z217Y1...@usenet.libero.it...


 Veramente, "sotto la stagna, niente".... :)))))
spero vivamente per te Luca che il Presidente non sia in ascolto...
;))
ciù,d
=================
"stagn'a'petta, ceddu mottu.." (anonimo siculo)


 abbondante, io sempre sotto i 50.
cut
tranquillo, l'aria che risparmiano, i tuoi compagni la pagano tanto quanto
quella che tu ti sei respirato ;-))))) niente sconti...
il consumo dipende da alcuni fattori quali allenamento e 'accorgimenti
vari' (zavorra, taratura erogatori, ritmo respiratorio etc etc) ma non
solo: ci sono persone che consumano sempre e comunque di meno, magari per
motivi fisiologi loro, conformazione fisica etc etc etc. 
Certamente una zavorra eccessiva accoppiata a problemi di assetto causa un
lavoro muscolare maggiore ergo maggiori consumi ad esempio. 
E la taratura di un erogatore per renderlo più 'duro', ossia diminuire la
portata, può essere controproducente anche solo per il maggior sforzo
inspiratorio che invece deve rimanere minimo.
I consumi si possono certamente ridurre con l'allenamento (sì
l'allenamento fisico, sudare un po', correre, nuotare, apnea etc etc) ma
anche e soprattutto con l'esperienza, assumendo spontaneamente un ritmo
respiratorio lento, profondo e regolare, migliorando la propria
acquaticità, l'assetto e ottimizzando la zavorra, in virtù del detto
'minimo sforzo, massimo rendimento'. 
Ma non fare nè microapnee nè tarature al minimo dell'erogatore.
Quello che importa è soprattutto imparare ad avere sempre la scorta d'aria
necessaria per terminare correttamentel'immersione. Che poi tu esca con 20
bar invece che 50 non conta assolutamente nulla.
ciao
Steve 


 'minimo sforzo, massimo rendimento'.
:-)
(..poi tanto litro più litro meno...)
ciao cioa
d


 Veramente, "sotto la stagna, niente".... :)))))
How dare you Luca!!!!!?????
I was somehow surprised to read about the revelation of our secrets.
You promised me not to do it but your promises are just like a sailor's
one.... worth nothing :-(((
I hoped that what I discovered the first time I took away your dry suit,
i.e. your underwear being just a few drops of Chanel no.5, could remain
our secret.
I feel betrayed.
You'll be punished, no doubt. 
I'm preparing  whips, chains and  leather hood...
get ready
Terrifying yours
JG XVIII°


How dare you Luca!!!!!?????..

 Che poi tu esca con 20 bar invece che 50 non conta assolutamente nulla.
sino a quando tutto va bene...


dunque,


 "stagn'a'petta, ceddu mottu.." (anonimo siculo)
Vero è !!! ;-)
-- 
Fausto Accordi Messina
Rescue SSI
http://MessinaSub.webhop.org/
Account AIM Baffof


con altri 4 kg nel jacket...

 Vero è !!! ;-)
E lui ne sa qualcosa!!!
;-))))))))
Vero cicciosassolo?
:-)))))
Salvo

 ;-))))))))
AHAHAHHAHAH
:-))))))
e che te ne pare del proverbio?
sapienza degli antichi sikani.... mi sa che lo metto nella firma
elettronica!
:-))))


 elettronica!
Occhio che qualcuno potrebbe continuare...
"Aceddu mottu... patruni d'aceddu... cunnutu!!!"
Non credo ti convenga!!!
:-))))))))
Salvo