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Titolo: v-a-f-f-a-n-c-u-l-o

pure frey rotto
e io mi sono rotto le palle di tutta questa sfiga
saluti
Roberto
FV

 pure frey rotto
è psicologico

 e io mi sono rotto le palle di tutta questa sfiga
Lo vado ripetendo da un po'. Sicuri sicuri che è solo sfortuna?

 Lo vado ripetendo da un po'. Sicuri sicuri che è solo sfortuna?
legamenti per un portiere? culo non è di certo.

 legamenti per un portiere? culo non è di certo.
Pare che sia stato visto Boruc aggirarsi per i campini con un bambolotto 
vestito di giallo e spilloni da rito vudu
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Ciao Cesare e FV 

 vestito di giallo e spilloni da rito vudu
per me hanno iniziato troppo presto con i paletti.

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Intanto sulla sfortuna non ci piove.
Poi tutti i dati atletici dei giocatori (con le tabelle personalizzate
degli allenamenti ecc.) erano state date dal vecchio allenatore al
nuovo.
Ovvio che poi uno può anche stravolgere certe tabelle ci mancherebbe,
anche se topparli così alla grande.....
Certo che c'è  l'impressione un po' si sia forzato il carico degli
allenamenti.
Però quelli più gravi (Jojo, Montolivo, Frey, D'Agostino, Felipe,
Carraro) non erano incidenti muscolari.
Togli questi e tutti gli altri infortuni rientrano nella media
normalità di una squadra.
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Il Guru manifestazione trascendente di Valter P.
'Il nostro futuro lo decidiamo solo noi'

 Carraro) non erano incidenti muscolari.
Ma potrebbero essere collegati alla preparazione.

Ma potrebbero essere collegati alla preparazione.
Spiegami che non ne capisco molto di preprazione.
Da quel poco che so per Jojo forse c'era un problema pregresso,
Carraro frattura, Montolivo un problema nato da un fallaccio subito ai
mondiali
Restano D'Agostino (che probabilmente forse � stato sovraccaricato) 
Frey che per� era a rischio a prescindere e Felipe non nuovo  fatti
del genere (anche con lo staff dell'udinese e di Prandelli.
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 Spiegami che non ne capisco molto di preprazione.
Nel caso in cui si abbia problemi ai legamenti (piccole lesioni,
infiammazioni tendinee, fasciti) il rimedio, dopo il riposo e gli
antinfiammatori è di rinforzare il muscolo per sopperire e dimagrire
se si è in sovrappeso.
Ad esempio, il crociato anteriore del ginocchio non si rimargina. Se è
lesionato va operato. Però il posteriore si rimargina da solo, basta
dargli tempo. In alcuni casi (ci sono passato anch'io lo scorso anno)
se hai un un tono muscolare del femore adatto (palestra e cyclette) e
perdi 2-3 chili (per uno sportivo di 25-30 anni bastano 10 giorni),
puoi benissimo permettere al legamento di rimarginarsi continuando
l'attività fisica (anche con tutori). Lo stesso vale per i menischi o
il tendine d'Achille.
Oltre a ciò, quando ti fai male ad un ginocchio o ad una caviglia,
inevitabilmente tendi ad assumere una postura sbagliata, portando il
peso dalla parte opposta a quella dell'arto lesionato e provochi
problemi gravi alle articolazioni che prima erano sane (potrebbe
essere il caso di Frey) o ai muscoli (un classico è la distrazione dei
quadricipiti e adduttori della gamba malata o i gemelli di quella
sana). Anche in questo caso, con una preparazione adeguata, una forma
fisica "da atleta" ed esercizi specifici, si evita facilmente questo
tipo di problematiche.