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Titolo: tendinite

Salve a tutti mi sono beccato una tendinite al dito indice della mano 
sinistra il mio medico mi sta facendo usare il PEN SAID ma non ho ancora 
miglioramenti di rilievo mi ha detto di non suonare per un pò ma come si fa? 
a voi è successo qualcosa di simile?come avete risolto?
Grazie 

Giusto Miccoli ha scritto:

Molta pazienza e riposo
-- 
        AliA5 HomePage
http://alias.altervista.org
             ~~

 Grazie
L'ho avuto al pollice destro... una tortura... d'improvviso durante una 
pennata.
Tanto riposo, tanta pomata (mi sembra di aver usato il voltaren) e tanta 
pazienza.
Ciao,
Luca(riello) 

 ha scritto nel messaggio 
news:447ff0da$0$18281$4faf...@reader1.news.tin.it...

il dito ti fa male quando cerchi di distenderlo?
il guaio della mano sinistra è che dopo molto che uno suona, non c'è un 
giusto equilibrio nello sviluppo della muscolatura, se vuoi posso 
consigliarti degli esercizi che però dovrai fare quando ricomincerai a 
suonare, cosa che io ricomincerei a  (ormai.... il guaio è fatto per adesso) 
che ti eviteranno se fatti con correttezza di farti ancora del male.
P.s. che impostazione usi tecnica usi?
Comunque il consiglio generale è, se suoni molto: esercizi di riscaldamento, 
esercizi di allungamento e non forzare troppo la tua mano, quando si studia 
e si sente dolore è inutile proseguire, non otterremmo grandi risultati né 
per quanto riguarda lo studio in se né per la nostra salute, meglio studiare 
in moltissime fasi che studiare 4 ore al giorno tutte di fila, sia chiaro 
che se uno ci riesce senza stancarsi non esiste il problema.
Se non suoni molto andrei a cercare il problema altrove o mi limiterei a 
potenziare la mano, permettendole di farle fare il lavoro che gli richiedi 
sulla chitarra senza sforzarsi più di tanto. 

 assoluto è la migliore cura?
se riesci a suonare senza sforzo per me potresti anche provare a suonare, ma 
devi essere sicuro di non sforzare veramente.
Il pollice al centro del manico non è sempre la migliore soluzione, dipeende 
dalla grandezza della tua mano, ci sarebbe un discorso veramente lungo al 
proposito, a mio avviso ci sono impostazioni che permettono di suonare 
tranuqillamente senza problemi di nessun tipo, a patto che la muscoltura sia 
correttamente sviluppata e che comunque dipendono dalla mano che uno ha, non 
credo nelle impostazioni universali corrette per tutti e per tutto quello 
che si suona, ad esempio prova a fare un bending con una impostazione 
classica senza usufruire della spinta (ruotazione) del poslo nell'alzare la 
corda, quello si potrebbe assicurarti una bella e soddisfacente tendinite in 
tempi molto brevi, è ovvio però che risulta molto difficile (non 
impossibile) suonare una scala di semibiscrome con semiminime a 100 di 
metronomo con una impostazione "blues" (la chiamo così per comodità) per 
intenderci con il polso sopra il manico e le dita inclinate a mo' di 
violinista, che poi Henderson suoni così è un altro paio di maniche (o di 
mani)... 

 manico anche se spesso mi scivola verso l'alto
cut
Ragazzi ho notato che per l'impostazione che assumo il pollice della mano
sinistra praticamente non è mai al centro....
Confortatemi  sulla normalità della posizione................o dovrei un po
correggermi