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Titolo: meditazione e consapevolezza

Ciao a tutti,
certo una persona esperta di meditazione per scrivere un articolo su
"imparare a meditare per avere consapevolezza nella vita e nei sogni". Un
articolo che tratta di meditazione, consapevolezza per avere sogni lucidi.
L'articolo sarà messo nel sito 
www.sognilucidi.net
Se interessati contattarmi 
tau0...@inwind.it.it
La redazione dell'articolo deve essere gratuita.
Grazie

Preferisco scrivere le mie esperienze qua sul NG ...
voi, col sito ci guadagnate, perchè dovrei dirvelo gratis?
"Aldebaran" <tau0...@CANCELLAQUIinwind.it> ha scritto nel messaggio
news:9mbpr4$27u$1...@nreadA.inwind.it...


Non esistono persone esperte ma solo persone che sperimentano,se vuoi una
risposta da pubblicare copiala da uno qualsiasi degli infiniti manuali che
puoi trovare in qualsiasi libreria.
Sono anni che cerco di capire che cosa è e cosa si intende per meditrazione.
Il silenzio è meditazione
il canto è meditazione
il ballo è meditazione
l'amarsi è meditazione
tutto cio che ti fa bene,crescere è meditazione perchè se ognuno di noi
ascoltasse veramnte se stesso e non gli stereotipi che ci siamo creati
non avrebbe bisogno di meditare ma passerebbe la vita meditando
La meditazione non è chiudersi in una stanza e isolarsi dal mondo la
meditazione è qui e in oni luogo.
"non cercare la pace qui trovala altrove" da Emissari di luce
Gas.
"Aldebaran" <tau0...@CANCELLAQUIinwind.it> ha scritto nel messaggio
news:9mbpr4$27u$1...@nreadA.inwind.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9mcopt$2oo$1...@pinco.nettuno.it...


 Se sei cosi' bravo a dirmi quanto guadagno poi dividiamo in due...
Non piangere, non è il caso e non farci caso, Aldebaran.
Dei virus contorti come 'sto squadragesimo disse
il Sommo Poeta:
non ti curar di lor.....
e
fatti non foste......
Qualcuno pensa che a schiacciarli porta buono,
ma non è vero: ti sporchi solo le scarpe.
Dagli liana che al baobab dell' INPS si impicca da solo
Ciao


Siamo in due che piangiamo.
Fatti ridare i soldi che ti ha rubato l'i.n.p.s.
"Aldebaran" <tau0...@CANCELLAQUIinwind.it> ha scritto nel messaggio
news:9meuuh$3ht$1...@nreadb.inwind.it...
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 ha scritto nel messaggio
news:iozi7.61381$TS4.3...@news2.tin.it...
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"La meditazione è uno stato di non-mente. La meditazione è uno stato di pura
consapevolezza, priva di concentrazione. Di solito la tua consapevolezza è
sovraccarica di scorie, assomiglia ad uno specchio coperto di polvere. La
mente è un traffico continuo, un estenuante flusso di pensieri, di desideri,
di ricordi, di ambizioni: è un traffico inarrestabile! Giorno dopo gion,
perfino quando dormi, la mente è sempre in funzione, sogna.  Continua a
rimuginare, e sempre immersa in ansie e preoccupazioni.  Si prepara per il
domani: preparativi segreti sono in atto. Questa è una condizione
non-meditativa.  La meditazione è esattamente l'opposto.  Quando il traffico
si è dissolto e il pensiero è cessato, quando nessun pensiero si muove più,
non vi è più un agitarsi di pensieri e tu sei in totale silenzio: quel
silenzio è meditazione.  E in quel silenzio si conosce la verità, mai prima.
La meditazione è uno stato di non-mente. Ed è impossibile giungere alla
meditazione tramite la mente, perché la mente perpetua sempre se stessa.  Si
può giungere alla meditazione solo mettendo la mente da parte, restando
calmo, indifferente, privo di identificazioni con la mente; osservando il
dipanarsi del processo mentale, ma senza esservi identificato, senza credere
di essere la mente. Meditazione è la consapevolezza di non essere la mente.
Quando la consapevolezza scende in profondità dentro di te, lentamente,
molto lentamente, giungeranno alcuni istanti: attimi di silenzio, momenti di
puro spazio, momenti di trasparenza, istanti in cui nulla in te si muove e
tutto è quiete.  In questi istanti di quiete realizzerai chi sei e
comprenderai il mistero di questa esistenza.  E verrà un giorno, un giorno
di profonda beatitudine, in cui la meditazione diventerà la dimensione
naturale del tuo essere. La mente è una cosa innaturale, non potrà mai
diventare la tua dimensione naturale.  Invece la meditazione è una
condizione naturale che abbiamo perso.  E' un paradiso perduto, ma il
paradiso può essere riconquistato.  Guarda negli occhi di un bambino,
osserva e vedrai un silenzio straordinario, vedrai l'innocenza.  Ogni
bambino, nasce in uno stato meditativo.  Ma deve essere iniziato agli schemi
della società: gli si deve insegnare come pensare, come fare i suoi calcoli,
come ragionare, come discutere; gli si devono insegnare le parole, il
linguaggio, i concetti.  E pian piano, egli perde contatto con la sua
innocenza.  Viene contaminato, corrotto dalla società.  Diventa un
meccanismo efficiente: non è più un uomo.  Occorre soltanto riconquistare
quello spazio.  L'hai conosciuto in passato, per questo quando ti affaccerai
alla meditazione per la prima volta, rimarrai sorpreso, perché in te
affiorerà la sensazione fortissima di averlo già conosciuto.  Ed è una
sensazione vera: l'hai conosciuto in passato.  L'hai solo dimenticato.  Il
diamante si è smarrito sotto un mucchio di rifiuti.  Ma se riesci a
riportarlo alla luce, lo riavrai, ti appartiene!  In realtà non lo si può
perdere: lo si può solo dimenticare.  Siamo nati in meditazione e in seguito
abbiamo appreso le vie della mente, ma la nostra vera natura rimane nascosta
in un luogo profondo, simile ad un flusso sotterraneo: in un giorno
qualsiasi, basta scavare un poco per ritrovare la sorgente che ancora
fluisce, la sorgente di fresche acque.  E questa riscoperta è la gioia più
grande della vita. La meditazione non è concentrazione.  Nella
concentrazione vi è un sé che si concentra e un oggetto su cui si concentra.
Esiste una dualità.  Nella meditazione non esiste nessuno all'interno e
nulla all'esterno.  Non è la concentrazione.  Non si ha divisione tra
interno ed esterno.  L'interno continua a fluire verso l'esterno, l'esterno
continua a fluire verso l'interno.  La linea di demarcazione, il confine non
esiste più.  L'interno è esterno, e l'esterno è interno: è una
consapevolezza non dualista.  La concentrazione è una consapevolezza
dualista; per questo la concentrazione produce stanchezza; per questo quando
ti concentri, ti senti stanco.  E non puoi concentrarti per ventiquattro ore
al giorno, devi prenderti dei periodi di riposo.  La concentrazione non
potrà mai diventare la tua natura. La meditazione non stanca, la meditazione
non ti esaurisce.  La meditazione può diventare un fatto quotidiano: giorno
dopo giorno, anno dopo anno: può diventare eternità. E' rilassamento puro.
La concentrazione è un atto, un atto di volontà.  La meditazione è una
condizione di assenza di volontà, uno stato di inazione. E' rilassamento.
Ci si deve semplicemente abbandonare al proprio essere, e questo essere è
identico all'essere della Totalità.  Nella concentrazione la mente funziona
partendo dal presupposto che si sta facendo qualcosa.  La concentrazione ha
origine nel passato. La meditazione invece non cela alcuna finalità.  Non
stai facendo nulla in particolare, ti limiti a essere.  Non implica un
passato, è scevra dal passato.  Non implica futuro, è incontaminata da ogni
futuro. E' ciò che Lao Tzu ha chiamato wei-wu-wei, azione attraverso la non
azione. E' ciò che i Maestri Zen hanno ripetuto: siedi in silenzio senza far
nulla, viene la primavera e l'erba cresce da sola.  Ricorda: da sola, non
viene fatto nulla.  Non tiri i fili d'erba verso l'alto: viene la primavera
e l'erba cresce da sola.  Quella condizione, in cui permetti alla vita di
seguire il suo corso, quando non cerchi di imporle un orientamento, quando
non vuoi imporle un controllo, quando non la stai manipolando, quando non la
sottoponi a qualche disciplina, quella condizione di spontaneità pura e
priva di disciplina, quella è meditazione. La meditazione è nel presente,
solo nel presente.  La meditazione è immediatezza.  Non puoi meditare, puoi
solo essere in meditazione.  Non puoi essere in concentrazione, ma ti puoi
concentrare. La concentrazione è umana, la meditazione è divina"
Osho "Il libro arancione" Edizioni mediterranee
.
N.d.R: se vivi meditando i tuoi sogni scompaiono!!! Perchè semplicemente non
hai più bisogno di sognare, VIVI!
Marco