Newsgroup: it.comp.programmare
Titolo: OT lo stress del programmatore

Buongiorno newsgroup, mi rivolgo a voi "colleghi" programmatori.
Io da 10 anni programmo, di mestiere, 8 ore al giorno circa... ci sono 
tempi morti, in cui non mi si chiede nulla.. altre volte mi chiedono di 
sviluppare tal applicativo, gestionale in genere... solite cose quindi, 
tabelle, form , pagine web...
Da tempo per� ormai "non c'� la faccio pi�" ... il solo cominciare a 
pensare a come fare un software mi porta alla stanchezza... ho anche 
accusato qualche attacco d'ansia... e dormo anche poco se mi stanco molto..
Queste cose non mi capitano se mi metto a fare lavori da sistemista...
quindi, sempre davanti al pc, ma con meno "uso di cervello" (senza 
offesa ai sistemisti")
Domando a voi, se anche voi "soffrite" di questo genere di stress, se 
conoscete altri che ne hanno sofferto, se � una mia impostazione mentale 
sbagliata ...
insomma, qualsiasi consiglio � molto ben accetto.

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Python e postgres.

 insomma, qualsiasi consiglio è molto ben accetto.
Inutile girare attorno all'argomento, è fin troppo chiaro che se vuoi
mantenere la salute mentale e quella fisica (hardware e software sono
intimamente legati nel corpo umano) devi trovare un tempo ragionevole,
almeno due settimane per dedicarti esclusivamente ad attività ginniche
di qualsiasi tipo (passeggio, nuoto, ecc..) e non solo evitare di
toccare ma anche guardare un qualsiasi oggetto che possa ricondursi ad
un elaboratore elettronico, quindi la stragrande maggioranza degli
apparecchi elettronici.
Meglio la prevenzione che la cura

 offesa ai sistemisti")
Il sistemista e' un altro mestiere, con i suoi pro e i suoi contro.
Io sono lieto di avere smesso, anche perche' non sopportavo la rapida
obsolescienza di tutto cio' che imparavo.

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diversificazione degli interessi
hai esaurito lo stimolo creativo che non ti fa pesare il lavoro
da ragazzo ricordo di aver passato tre  giorni filati senza dormire e
mangiare davanti al Picc� solo acqua in ingresso e uscita :-)
oggigiorno non rifarei tale maratona sopratutto per mancanza di stimoli
se i lavori che ti propongono non ti stimolano pi� devi ricercarti altri
stimoli magari partecipando a gruppi di sviluppo internazionali
integra in pratica il "lavoro" che ti da da mangiare  con il "lavoro"
che ti soddisfi emotivamente
se separi troppo come tipologia il lavoro dal divertimento
non riuscirai pi� a stare davanti al monitor
ti sentirai stanco solo accendendolo
il lavoro migliore viene fuori se chi lo fa si diverte a farlo
altrimenti diviene una tortura e a quel punto conviene lasciare tutto e
cambiare mestiere
alla parte psicologica devi aggiungere la componente fisica
ovvero accumulo di cariche elettrostatiche posizione non conforme
alimentazione inadeguata
pertanto dai un colpo alla botte e un altro al cerchio
inizia a diversificare e contemporaneamente iscriviti in piscina e
nuota, nuota tantissimo
il nuoto � lo sport ideale per il programmatore
rilassa e decontrae quei muscoli che per la concentrazione sono stressati
inoltre aiuta a dimagrire che male non fa
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Saper dimenticare � un arte difficile, a me riesce naturale, rendendomi
un uomo fortunato che vive sempre nel futuro.

accusato qualche attacco d'ansia... e dormo anche poco se mi stanco molto..
Dormire poco quando si � molto stanchi � normale. Non si riesce
neanche a prendere sonno facilmente. In ogni caso io credo che il
problema non sia il lavoro in s�; a te manca il riposo. Sei
dceisamente troppo stressato. Fai un check-up medico per accertarti di
non avere problemi di salute (magari incipienti) e sopratutto non
farteli venire! Riposati, smaltisci lo stress, cerca di regolare
l'alimentazione e, se puoi, fai attivit� sportiva (la corsa, per
esempio, migliore l'umore).

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Volevo ringraziare tutti per i preziosi consigli .
Io credo di aver sbagliato sempre metodologia di lavoro.
Mi sono sempre trovato in realt� in cui tutta la responsabilit� ricadeva 
su di me.
Software gestionali, web etc (chi ha detto che il web stressa ha 
perfettamente ragione.. troppo incasinato io lo odio.. l'ho imparato ma 
lo odio)...
Non so, vi faccio un'altra domanda: voi scrivete tante righe di codice 
al giorno ?
Perch� per me, scrivere i gestionali in vb 6 + ado, + database etc. 
Facevo anche 4 form al giorno... etc etc
Secondo me � quello che mi "rovinato"...  Inoltre il mio primo lavoro 
era in una software house (la definizione � pure eccessiva) con un 
vecchietto maledetto che ci trattava come cinesi .. maledetto lui ..
eravamo 3 universitari a fare software gestionale.. e dietro sto vecchio 
maledetto (con tutto il rispetto ai vecchietti) che beveva il caff� e 
appena ti fermavi a digitare .. rompeva il cazzo...
E noi dietro a scrivere...
maledetto lui maledetto..
scusate lo sfogo..
comunque credo che cambier� mestiere .. tanto, arricchito facendo il 
programmatore non sono riuscito..
a sto punto faccio qualcosa di meno stressante.. chess� il giornalista 
tecnico... bah non so chi vivr� vedr� ;)
ciao e grazie davvero per i consigli...


Sante parole!
Lo dico sempre che il mestiere del programmatore non e' da tutti.
Alla base c'e' la passione, e poi ci deve essere un gran divertimento.
Altrimenti meglio dedicarsi ad altro.

 scusate lo sfogo..
Libero di sfogarti, ma ti consiglio di considerare quel periodo come
parte della tua formazione. Sei stato in trincea e hai imparato cose che
durante la leva non ti avevano insegnato.

 ovvero accumulo di cariche elettrostatiche
Cariche elettrostatiche?? O_o
Il feng shui niente? Orientare la tastiera a nord...? :-)

 sbagliata ...
Io non lo faccio come lavoro ma chiaramente basta poco per capire che il 
tipo di lavoro tende a generare molto stress.
Credo dipenda soprattutto dalla tipologia di programmi. Alcuno sono 
talmente noiosi o complessi da stressare molto di più.
Ma ancora peggio l'ambiente di lavoro. Tu vai d'accordo con i colleghi e 
i tuoi superiori?
Una cosa invece che a me stressa è il non riuscire a volte a trovare 
subito l'algoritmo corretto per fare quello che mi serve. Non parlo di 
scovare bug, parlo proprio del trovare il giusto modo di modellare il 
problema in termini algoritmici.
Questo a voi da fastidio o invece lo vivete come una sfida stimolante?

 al giorno ?
A parte l'esperienza del vecchio, non ha senso quantificare in modo
regolare un'attività intellettuale creativa, non porta a risultati, a
mio parere naturalmente. A me capita di non riuscire a scrivere codice
per due giorni, poi finalmente il terzo giorno parto come un treno e
mi fermo solo dopo aver finito il lavoro. Però non ho nessuno che mi
controlla e se lo avessi non potrei lavorare.