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Titolo: Antidepressivi naturali???

Qualcuno di voi conosce qualche alternativa efficace agli antidepressivi
della medicina allopatica??? (fiori di Bach? Iperico? Altro?)
... Vorrei curarmi naturalmente, ma vorrei curarmi davvero... 
Grazie in anticipo :)
Satya
"Minds, like parachutes, work only when open"

Grazie in anticipo :)
Complimenti per la scelta.
L'iperico ha dato finora ottimi risultati;
I fiori di Bach possono essere Mustard o Gorse, a secondo dei casi.
In entrambe le scelte, una psicoterapia di supporto è comunque da
prendere in considerazione per ottenere risultati definitivi.
Auguri.  

 Auguri.  
Grazie per la risposta, credo tu sia davvero "uno bravo" :)
Ieri non reggevo più e sono corsa in erboristeria: ho preso una
preparazione con iperico, tiglio, avena, eleuterococco, verbena e
oligoelementi (manganese, cobalto, magnesio, rame, oro e argento)... Troppa
roba, forse???!!!...
E poi, leggendo da sola le varie descrizioni dei fiori mi sono orientata su
fiori diversi da quelli che indichi tu... SATR OF BETHLEHEM e WHITE
CHESTNUT... Pensi che non siano adatti???
Per quanto riguarda la psicoterapia... purtroppo non sono mai riuscita a
trovare nessuno che mi ispirasse fiducia qui in zona (Rimini) e sono anche
a corto di soldi.
Grazie, 
Satya :)***
 

 ... Sto prendendo STAR OF BETHLEHEM e WHITE CHESTNUT e una preparazione
in gocce con iperico... ma non credo siano sufficienti... (non ho soldi per
una psicoterapia)
... e solo unobr@vo aveva risposto al suo appello...
 

Forse devo lanciare un appello più angosciato - non proprio disperato - per


Satya
ciao Satya! tranquilla!!!   ;-)))
anch'io, come un po tutti del resto ho avuto un lungo periodo di acuta depressione, ora, a distanza
di anni, posso dire che è stata uno dei miei maestri migliori, nel mio caso la depressione
rappresentava un vero e proprio "richiamo alla vita", alla sua *essenza*, forse stavo andando
eccessivamente *controcorrente*, la mia depressione è stata un chiaro, inequivocabile campanello
d'allarme che mi segnalava di aver smarrito la via e che rischiavo di perdermi nei meandri oscuri e
confusi della quotidianità, e di affogare nel mare della routine delle banalità.....
...ora a distanza di tempo però ho il dovere di urlare ai quattro venti: GRAZIE maestra depressione!
Per tua informazione: ho fatto uso di antidepressivi allopatici che si sono rivelati nel mio caso
abbastanza inefficaci, stessa cosa non posso dire invece dei reali aiuti arrivati dai più 'armonici'
rimedi omeopatici.
Alla fine comunque ho realizzato che il problema depressivo non era *chimico*, avvertivo il 'dovere'
di lasciarmi trascinare dalla coscienza ed infatti ne sono uscito in dolcissima compagnia, quella
compagnia che, nel turbine di impegni quotidiani, avevo  smarrito: Dio.
ti sono vicino
            ~  tashi  delek  ~
   ~*-._.-*~ Tibetano  _.-*~*-._
 
http://users.iol.it/aetos/
~-._.-*"*-._.-*"*-._.-*"*-._.-*"*-._.-*"*-~

grazie *) Satya
ehi Satya, non ti scaldare !!!!   :-))))
La tua condizione non è nuova  (penso) per nessuno di noi!
É nella natura umana vivere lunghi periodi di depressione, io
personalmente considero la depressione come una saggia consigliera,
come una rigida maestra che ti richiama al *naturale ordine delle cose*.
Dobbiamo saper ascoltare pero' i suoi saggi consigli.
Per questo la mia *idea terapeutica* scarta quasi totalmente la
terapia farmaceutica, i farmaci antidepressivi possono andar bene si,
nella fase acuta, ma non risolvono comunque un problema che ha origini
molto profonde e deve ritrovare il suo naturale posto nella ricerca
del senso della nostra vita.
Credo che la legge del karma faccia sufficiente luce sui reali
motivi del *richiamo depressivo*. Quando usciamo eccessivamente al di
fuori dei binari, quando stiamo procedendo controcorrente, quando il
*sentiero* lancia il suo richiamo, la depressione arriva, è li a
ricordarci che dobbiamo riprendere il nostro personalissimo cammino.
É anche vero che l'abbagliamento provocato dalle illusorie mete propinate continuamente da
mass-media & C: troppo spesso giocano contro, ma devi saper vedere oltre i confini, dentro te
stessa.
La tua vita è un tesoro per te e per tutti noi, devi assolutamente
darle un senso, *IL SENSO*.
ti saluto affettuosamente
PS: un giorno ringrazierai la maestra depressione, nessuno riesce ad elargire insegnamenti profondi
quanto lei, ascoltala e poi rispondile....


grazie *) Satya
Nessuno puo' fare da maestro ad altri...devi solo cercare il Maestro
che e' in te e chiedergli cosa c'e' che non va! Chiedi all'Alto la
grazia di farti capire....rafforza il tuo Spirito e interrogalo
riguardo alla tua malattia del presente: essa e'  il risultato di
scelte  passate o di sbagliate convinzioni riguardo al futuro.
L'unico consiglio che ti do' e' "fare un po' di deserto "attorno a te,
allontanare cose o persone che ti possono deviare dalla giusta via
(che ognuno di noi ben conosce dentro di se) ringraziare per cio' che
hai , non guardando cio' che vorresti avere ma guardando la lunga fila
di persone dietro di te che non hanno cio' che tu hai, vivere il
presente,andare in un parco a contatto con la natura e meditare anche
su  una piccola foglia o su un piccolo fiore. Non metterti li al
centro , succube di tutte le circostanze della vita ma cerca dentro te
la risposta che ti riporta all'armonia interiore, ad un maggior amore,
ad una maggior chiarezza, che ti porteranno alla sintonia col Creato e
quindi con Dio che e' in te.
                          Stai presto bene, Hatha

CHESTNUT... Pensi che non siano adatti???
Anzi, la floriterapia (scoperta negli anni '30, ma riscoperta dalla
New-Age come cammino di autoconsapevolezza) prevede proprio
l'autoprescrizione unita ad una attenta analisi della risposta
individuale. E' un pò come sfogliare una cipolla per arrivare al Sè.
Prova a postare le tue domande su alt.healing.flower-essence, 
lì possono esserti molto d'aiuto. 
Anche un buon libro potrebbe esserti d'aiuto, ma non avere 
fretta: alle volte una depressione, come gran parte dei nostri
malesseri, può divenire un'occasione di catarsi e di crescita
individuale. (v. Patch Adams)
In bocca al lupo.
Stefano

 (...) E' un pò come sfogliare una cipolla per arrivare al Sè.


 grazie *) Satya
Cara Satya
in genere ho qualche resistenza a dire la mia alle persone depresse. Perché? Perché
anche io ho conosciuto la terribile "maestra  depressione", per dirla alla Tibetano e
in quel periodo non volevo consigli da nessuno. Ma tu li chiedi, o forse chiedi
vicinanza, chiedi calore e comprensione...ebbene, li hai. Chiunque abbia conosciuto la
depressione non può fare a meno di esserti vicino con tenerezza e comprensione, anche
solo con il pensiero. Non sei sola, anzi, ti dico, benvenuta nel club! :-)
Tibetano ha ragione, la depressione è un campanello d'allarme, è il tuo spirito che ti
chiama e ti dice di prenderlo in considerazione; ed ha ragione Hata, se non sai come
fare chiedi aiuto a Dio, a un santo che ami, a un guru che ammiri, chiedi aiuto
divino, chiedi e non credere che non avrai risposte. Forse passerà del tempo e dirai:
"ho chiesto" ma io sto sempre male. Non perdere la fiducia, l'aiuto verrà. Sai come ti
accorgerai che sei sulla buona strada? Un bel giorno vedrai in modo diverso; non dico
tanto per dire, a me è successo proprio così....un bel giorno i tuoi occhi vedranno
come se fosse caduto un velo opaco che spegneva la luce del mondo. Non è una metafora,
è proprio così. Ricordo ancora la sera in cui ho sentito che qualcosa stava cambiando;
c'era un bel tramonto ed io mi accorsi improvvisamente dei suoi colori, della poesia
degli ultimi raggi del sole: avevo smesso di mettere me e la mia sofferenza al centro
del mondo.
Vedrai che con un po' d'impegno e di fiducia accadrà anche a te.
Auguroni! ^_____^
    Ciao
               * Mandala *
[ 
http://utenti.tripod.it/mandala/
 ]
~     ~     ~     ~     ~     ~     ~     ~     ~    ~
«Colui che non ha conosciuto se stesso,
   non ha conosciuto nulla»

               * Mandala *
condivido al 110 % la "immagine" che ha descritto Mandala...
 ~             bye               ~
 ~         Tibetano           ~
 
http://users.iol.it/aetos/

"Minds, like parachutes, work only when open"
il saggio è in via d’estinzione, fuori e dentro di noi: nella società d’oggi perché sciaguratamente
lo si considera obsoleto, nella nostra vita interiore perché non sappiamo più ascoltarlo.
Eppure avverte osho, grande maestro indiano, ciascuno di noi possiede già in sé qualsiasi cosa gli
sia necessaria. Soprattutto il talento
In questo periodo leggo Osho. Mesi fa Krishnamurti, prima ancora Lao Tze, anni fa e per molto tempo
Kremmerz. Non so stare senza leggere i Saggi. Quando qualcuno mi pone qualche domanda, in genere mi
sento molto stupido. C’era un tempo della mia vita in cui mi sentivo in colpa quando non conoscevo
le risposte. E così facevo il saccente. I saccenti nascono dalla presunzione di sapere...
Ai miei tempi universitari guardavo a bocca aperta i professori che parlavano. Come un bambino
restavo meravigliato della loro cultura. Cercavo di imitarli. Loro erano i miei modelli. Negli anni
di studi, di fatica che hanno seguito la laurea, provavo tutti i giorni un sottile disagio. Facevo
sforzi per diventare come loro, ma qualcosa in me, più forte di me, resisteva.
A più riprese pensavo di avere sbagliato a fare medicina, e ancor di più lo psichiatra.
Tu sei speciale
Come reagivo al disagio? Impegnandomi di più, studiando di più, preparandomi di più. Pensavo che
diventando più colto, più intellettuale, avrei sconfitto i miei dubbi, la mia tristezza. In certi
momenti dubitavo della mia intelligenza, delle mie capacità. Mi guardavo intorno e vedevo
professori, insegnanti, colleghi, così sicuri di sé, così sicuri della strada che avevano intrapreso
per cui, in qualche modo, mi facevano riflettere che ero io sicuramente quello che stava dalla parte
sbagliata. "Avete mai sentito di un’Università che crea intelligenza? Quegli istituti creano
intellettuali, studiosi... ma non creano persone intelligenti. Essi sono al servizio della società;
il sistema scolastico è stato inventato da questa marcia società, per servire i propri scopi. Non
esiste per aiutare te, esiste per tenerti in schiavitù" (Osho).
A quell’epoca, inutile dirlo, non pensavo di essere "speciale", non credevo di possedere alcun
talento. Pensavo che chi veniva in cura da me aveva una qualche sorta di deficit, di alterazione.
Avevo imparato a classificare le malattie e quindi ad usare gli psicofarmaci. Ero diventato una
persona mediocre.
Eppure via via avevo imparato ad avere successo; per tutti quelli che avevo intorno ero bravo.
Andando avanti di quel passo sarei diventato un vero scienziato. "Questo è l’intero sforzo della
scienza: distruggere il mistero della vita. E il modo per farlo è trovare la risposta ad ogni
perché. E la scienza crede - ovviamente in maniera arrogante e ignorante - che un giorno sarà in
grado di rispondere a tutti i perché" (Osho).
Anche allora leggevo i Saggi; loro, non gli scienziati mi hanno salvato. Fateci caso, cari lettori:
quando gli scienziati vengono intervistati sulla Vita, spesso deludono. A Dulbecco, il Nobel, l’
intervistatore chiede di Dio. E lui diventa rigido, freddo, distaccato: "Non è campo di cui mi sono
mai occupato". A che serve sondare la genetica nei suoi meandri più inestricabili se non ti fai
domande sulla vita, se butti lo sguardo solo sull’apparenza delle cose? Per fortuna vedevo le
persone che venivano da me in psicoterapia; qualcuno raccontava storie, sogni, che erano più grandi,
più larghi della loro esistenza, della banalità della vita di tutti i giorni. Lì ho imparato che
ognuno di noi ha una sua natura, un suo talento. Ognuno di noi è speciale. Lì ho capito che ci
ammaliamo quando il talento lo vogliamo soffocare, quando vogliamo essere più massa che individui.
Diventiamo depressi, ansiosi, infelici perché vogliamo diventare inutili, perché vogliamo essere
degli zombi. "Perché hai la sensazione che ti manchi qualcosa? Perché fin dall’infanzia ti è stato
insegnato che sei indegno. Così come sei non ha alcun valore. Il valore deve essere conseguito, il
merito deve essere provato. Fin dalla tua infanzia tutto questo ti è stato ripetuto milioni di
volte. I genitori, gli insegnanti, i preti, i politici, tutti sono coinvolti in una segreta
cospirazione finalizzata alla distruzione del bambino; e il modo migliore per distruggere un bambino
è annientare la sua fiducia in se stesso" (Osho).
Via via nel tempo ho incontrato altri Saggi, ho smesso di cercare di diventare "qualcosa" di diverso
da ciò che ero. Mi sono arreso. Sì, mi sono arreso a me stesso. "Zusiya, un grande maestro
chassidico, stava morendo. La gente si era riunita - discepoli, simpatizzanti. Qualcuno, un vecchio,
chiese: "Zusiya, quando sarai al cospetto di Dio potrai dirgli di aver seguito Mosè con fedeltà,
senza distorsione alcuna?" Zusiya aprì gli occhi... e queste furono le sue ultime parole: "Smetti di
dire assurdità! Dio non mi chiederà mai ‘Zusiya, perché non sei stato un Mosè?’. Mi chiederà:
‘Zusiya, perché non sei stato uno Zusiya?’. Dovete essere semplicemente voi stessi, nessun altro. E
di fatto essere un Buddha significa proprio questo: essere se stessi"" (Osho).
Nessuna certezza
Quando qualcuno viene da me in psicoterapia o ai nostri gruppi crede che debba fare degli sforzi per
cambiare, per migliorare: andiamo dallo psicoterapeuta o dal guru perché ci manca qualcosa e
crediamo che ci sia una dura lotta da combattere per arrivare chissà dove. Così cerchiamo il nostro
talento all’esterno, negli altri, nelle ideologie, nei media; andiamo alla ricerca di qualcosa che
ci sembra di aver perduto.
"E io ti dico che in primo luogo non lo hai mai perduto! Per favore smetti di cercare di trovarlo;
smetti di ricercare e di indagare. Lo possiedi già. Qualsiasi cosa sia necessaria, tu la possiedi
già. Guarda semplicemente dentro di te e troverai tesori infiniti, inesauribili tesori di gioia,
amore, estasi. Se guardi dentro di te vedrai che non ti manca nulla; ma se continui a cercare all’
esterno ti sentirai sempre più frustrato". Sono le nostre convinzioni a portarci lontano dal
talento: Bauer mi ha insegnato che il Saggio non ha pareri, non ha convinzioni, non ha certezze...
si affida, e più di tutto si libera della cosa più inutile che ha, la mente.
ciao

 Auguroni! ^_____^
posso abbracciare stretta stretta il tuo cuore?!... 
Grazie!
A Dio,
Satya :)*

 curarmi davvero...


 Satya :)*
Certo che puoi ^____^!!!
Spero che tu stia meglio, sono felice se le mie parole ti sono state di conforto, puoi
contare sulla mia vicinanza...spirituale, ma prima di tutto devi essere consapevole
che la strada per la luce passa dentro di te.
Coraggio e fiducia, tu sei l'artefice del tuo dolore ma anche della tua gioia. A volte
per ritrovare se stessi bisogna passare per gli altri: se ti capita, fai del bene, sii
compassionevole, dona amore agli altri. A volte non occorre farlo con le azioni, basta
un trasformazione del pensiero.
Auguroni
