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Titolo: mi son fatto male...

Ciao a tutti,
sabato mattina sono rovinosmente caduto facendo freeride in bici e mi 
sono lussato la spalla destra...devo tenere il racco immobile per un 
mese...che esercizi posso fare sulla chitarra solo con la sinistra?

alabama ha scritto:

Legato... Potresti approfittarne per "potenziare" le dita deboli, mi 
pare che su "tecnica razionale" di massimo varini ci fosse qualcosa a 
riguardo.
-- 
*Erik*
NON SONO UN UTENTE DI 
SONICBANDS.IT
ma sono un orgoglioso frequentatore di it.arti.musica.strumenti.chitarra
Impariamo a quotare! :)   -> 
http://it.youtube.com/watch?v=kCscWlOiXd0

 sabato mattina sono rovinosmente caduto facendo freeride in bici
rispetto, fratello :-D
http://imgur.com/T4xodl.jpg
 questo sono io
purtroppo le due discipline sono scarsamente compatibili (oddio, avevo
un amico che era pugile professionista e chitarrista
professionista...) proprio per il pericolo caduta. anche lo sci e'
insidioso specialmente per le articolazioni delle mani
dove vai di bello in fr?
taxidriver


sei un professionista!! complimenti.
- mi consigli una buona bici (all mountain)?
ciao
m.

taxidriver ha scritto:

uhuh cosa vedo...kona non perdona :-D
Io ho una froggy 318...meno estrema della tua..
sono della valsesia,in piemonte, provincia di vercelli...ci sono 
parecchie piste qui...adesso sto cercando una pettorina, quella che 
indissi nella foto cos �?

 taxidriver wrote:

Beh...secondo me una buona all mountain � sempre la specialized enduro!
il modello 2010 � molto bello...altrimenti lapierre spicy...
Amici attenzione a non fare la mia fine perch� poi non suona pi� nessuno :-D

 ha scritto nel messaggio 
news:4ad48fee$0$1093$4faf...@reader3.news.tin.it...

umh cerca di suonare picchiando sulla corta o sulle corde (nel caso di 
accordi, bicordi, tricordi etc) cosï¿œ impari anche a suonare senza usare 
senza bisogno di pizzicare con le dita o col plettro.
fai i tuoi soliti esercizi ma stavolta anzichï¿œ appoggiare il dito sul tasto 
e poi andare a suonare la corda con la mano destra picchia il tasto cercando 
di fare uscire il suono

 :-D
quale fine??

marinblues ha scritto:

no no con la enduro fai su tranquillo, se il tuo budget � alto puoi 
prendere la versione in carbonio...
...sono caduto in bici io, era una batuta x dirvi di fare ocio con ste 
biciclette estreme :)


a ok.
non ci arrivo al carbonio....:(


con la enduro vai tranquillamente in salita, � pedalabile...fai conto 
che io vado con una bici da freeride/dh che pesa 17kg, la enduro mi 
sembra pesi sui 12 quindi va pi� che bene per le salite ;-)

alabama ha scritto:

son cazzi! porca eva e come ti capisco!
io sono 25 gg. che ho la mano destra ingessata per un metacarpo rotto e
sono alla soglia dell'esaurimento totale!
a malapena riesco a usare il plettro e che comunque per la difficile presa
se ne va per i cazzi suoi!
Purtroppo i consigli sono inutili, devi solo sopportare la pena di essere
"invalido" per i prossimi 2 mesi (1 di gesso e 1 di riabilitazione)
Benvenuto nel club dei jellati!
l.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 
ora non mi sento pi� solo almeno :-)

 ha scritto nel messaggio 
news:4ad48fee$0$1093$4faf...@reader3.news.tin.it...

****
Mmmmhhh...e invece io - da medico - vado controcorrente.
Secondo me, tu la chitarra, in questo periodo, � bene che la lasci da parte, 
e ti spiego perch�. Non � ovviamente un problema relativo al braccio "sano", 
quanto piuttosto al fatto che comunque la chitarra la devi imbracciare, 
"reggere" in qualche modo, ed � molto probabile che comunque farai qualche 
tentativo di bilanciamento con il braccio dx...in sostanza, quello che 
voglio dire � che per imbracciare una qualsiasi chitarra, c'� una parziale 
abduzione dell'arto sup. dx, una "apertura" della spalla attualmente 
infortunata, cosa che credo per ora ti sia proibita.
Ovviamente potresti provare, seduto, a fare in modo che la cassa sulle 
ginocchia sia l'unico punto di appoggio di uno strumento di per s� 
sbilanciato e asimmetrico, ma credo che questo potrebbe solo comportare 
ulteriori posizioni anomale a carico della schiena e del braccio sx, ovvero 
ultriori problemi muscolari. Insomma, se io fossi il tuo medico, ti direi di 
lasciar perdere. Piuttosto, visto che il braccio dx rester� immobile per un 
mese, � bene gi� da ora iniziare a fare esercizi di pressione con la mano dx 
(palline di gomma), e poi sar� fondamentale una buona (e comunque non 
breve ) fisioterapia, facendo molta attenzione, anche per il futuro, a 
questa spalla: le lussazioni recidivanti sono brutte bestie...
Auguri, e scusa l'intromissione
Alfredo 

 
Ti ringrazio tantissimo, seguirï¿œ sicuramente il tuo consiglio...ne 
approfitto per farti una domanda: c'ï¿œ il rischio che ogni colpo che 
prendo mi provochi una nuova lussazione o torna tutto a posto?xkï¿œ 
facendo snowboard e freeride ho buone probabilitï¿œ di subire colpi a 
questo arto...grazie del tuo intervento!

 questo arto...grazie del tuo intervento!
tranquillo!
io 25 anni fa accappottandomi a 150 km/ora mi spezzai la clavicola (sx) e
3 costole, dopo gi� un anno avevo ripreso il pieno potere della spalla.
Va beh! qualche fitta meteorologica ogni tanto si sente, ma queste sono
sciocchezze! :-P



***
In realt� sapere, o anche ipotizzare, oggi cosa succeder� alla tua spalla � 
di fatto assolutamente impossibile. Col tempo si valuteranno le condizioni 
della spalla nel senso di "tenuta", e poi si vedr�. Quella della lussazione 
recidivante � solo una delle possibilit�, e quando c'�, � una gran 
seccatura. Proprio oggi un mio assistito, un ragazzo di una trentina d'anni, 
gi� operato per questo motivo alcuni anni fa presso uno dei centri di 
eccellenza italiani (gli interventi alla spalla � meglio farli presso 
strutture con particolare esperienza), mi diceva che continuava a lussarsi, 
e che ormai era arrivato al punto di sapere con esattezza che tipo di 
movimenti non doveva assolutamente fare, e che sapeva pure come rimettersi 
il braccio a posto. CON QUESTO NON VOGLIO DIRE che recidiverai, solo non 
avere fretta nella ripresa delle attivit�, mettiti nelle mani di un buon 
ortopedico e che il santo dei chitarristi ti aiuti!
Alfredo
P.S.: Lu�, purtroppo il tuo caso non c'entra niente. Clinicamente il tuo 
problema � lontanissimo da quello di alabama. Frattura � frattura, qui 
invece c'� un osso - sano, non rotto - che � fuoriuscito dalla capsula che 
normalmente lo racchiude. Il punto �: si � aperta una breccia in questa 
capsula, attraverso cui l'osso, in caso di particolari movimenti, potr� 
fuoriuscire di nuovo in futuro? A situazione clinica ormai spenta, solo una 
risonanza magnetica, o meglio ancora una artro-rm della spalla, potr� 
aiutare a chiarire le cose in prospettiva futura. 


***
Luigi, lascia ASSOLUTAMENTE stare il plettro e la chitarra, prima assicurati 
consolidamento e buon allineamento della frattura. Ci sar� tutto il tempo - 
DOPO - per ricominciare a suonare. Ascoltami...
(Dr.) Alfredo 

alabama ha scritto:

scassati di teoria e lascia stare la chitarra IMHO. Meglio lasciare che 
la guarigione faccia il suo corso tranquillamente. E' una buona 
occasione per studiare teoria e ascoltare molta roba :)
ale
-- 
Fossimo tifosi normali, avremmo cambiato squadra da un pezzo: ma questo
non ï¿œ solo tifo, ï¿œ qualcosa di piï¿œ. [cit. Sciogli]
A Madrid come a Licata fieri di essere granata.


Marin
Due parametri sono importanti per la scelta: obiettivi e budget. Se
sei già orientato su una full e interessato al rapporto qualità
prezzo, oggi ci sono tre marchi che danno best value for money, e sono
canyon , cube e decathlon. Oggi comprerei canyon a occhi chiusi. Se
vuoi ne parliamo per mail x non essere troppo ot. :-)

 indissi nella foto cos è?
La kona puzzona. Pettorina ufo molto confortevole e protettiva. Bel
sistema di chiusura. Non siamo così lontani: io sto a settimo
torinese :-) scusate quotimg posto da cell

 aiutare a chiarire le cose in prospettiva futura.
e non si potrebbe fare una protesi interna fissa che non fa fuoriuscire
quest'osso? come i menischi o meglio ancora come il protagonista del film
"io robot" :-))))?.
ne approfitto per darvi una bella notizia, oggi l'ortopedico mi ha
ligerato la mano dalla stecca, la guarigione procede bene, ma adesso ho
l'anulare ammutinato e sonnolente. Peccato che fra 4 settimane devo
ritornarci per una tendinite alla mano sinistra con tanto di radiografia e
analisi cliniche!


 torinese :-) scusate quotimg posto da cell
Beh allora quando mi rimetto si organizza ;-)
...per� mi sa che dopo questa avr� una paura fottuta di scendere...

 (Dr.) Alfredo
he! he! raccomandazioni a cappuccetto rosso!
comunque, tranquillo! oggi l'ortopedico dopo aver controllato l'ultima
radiografia,mi ha liberato e dato l'ok per l'utilizzo della mano anche se
con moderazione per la riabilitazione dell'anulare, e certamente non la
user� subito per bucare altri muri in cemento armato! :-)


 ....per� mi sa che dopo questa avr� una paura fottuta di scendere...
metti gli airbag alla bici :-D , non ti preoccupare che quando guarirai ti
dimenticherai anche la paura! e farai tutte le cazzate a rischio di prima.


 ...però mi sa che dopo questa avrò una paura fottuta di scendere...
Volentieri. Magari una tranquilla escursione xc. Buona guarigione