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Titolo: aiutatemi a rinascere

mi sto rendendo conto di vivere nel passato, mi aggrappo molto alle mie
esperienze negative e ho perso in parte la voglia di vivere e praticamente
tutto l'entusiasmo. Mon trovo interessi che suscitini in me forti emozioni e
la vita mi scorre addosso silenziosa.
dieci anni fa sarei andata da uno psicologo....che posso fare?

 ha scritto nel messaggio
news:apdg8c$p21$1...@lacerta.tiscalinet.it...

ciao da Reno.
non ho molto tempo per darti consigli pratici su meditazione e/o
preghiere e/o consigli su agopressione(favolosa)
per migliorare il tuo stato d'animo(ma se sei senza soldi e'  un po'
dura vederla 'la vita' in rosa ;-))
il consiglio piu'  immediato che ti posso dare e'  questo:trova una
qualsiasi societa'  di volontariato(ti potrei consigliare
per iniziare l'AVIS,dove puoi dare una mano nell'assistenza ai donatori
vedendo solo la parte positiva della cosa.
perche'  se in questo momento vai all'Assistenza Pubblica,od alla Croce
Rossa o altro in cui si interviene per aiutare persone in difficolta',
vedi le tragedie della vita e quindi,se ti lasci coinvolgere,non
migliori certo.altrimenti potresti informarti per assistere
gli anziani che hanno bisogno di assistenza per i pasti e non hanno i
soldi per pagare.tieni presente che,dal punto di vista
degli sciamani(don Juan nei libri di Castaneda insegna)tu dai la tua
energia aloro,ma ne ricevi un'altra molto utile per te da
loro:nei rapporti di empatia "positiva" c'e'  sempre uno scambio
favorevole agli individui coinvolti.per quanto riguarda
l'agopressione,c'e'  un bellissimo libro della Sonzogno editrice con
allegata bacchetta in vetro che ti consiglio caldamente
per riequilibrare la tua energia,ma mi sfugge il 
titolo.se
 lo vuoi
cercare scrivimi in e-mail(toglinospam).auguroni.bye.

 ha scritto nel messaggio
news:apdg8c$p21$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Hai toccato il fondo ? Allora non ti resta altro che risalire.......
leggi attentamente
p.s. non sono un terapista ma solo un praticante....
un abbraccio
Kunga
Perché il Rebirthing funziona
 La dottoressa Eve Jones ha ricevuto la sua preparazione scientifica presso
la University of Chicago, dove ha ottenuto un diploma in Chimica, un Master
in Filosofia e Biologia Generale ed un dottorato in Psicologia. La sua
formazione accademica unita alla sua quasi trentennale esperienza di
rebirther le consentono di proporre una interessante teoria per spiegare le
basi del processo di superamento dei nostri schemi comportamentali attivato
dalla respirazione praticata nel Rebirthing. Il suo approfondito studio è
riportato nel libro "The Logic of Magical Thought and The Dance of the
Breath" purtroppo pubblicato solo in inglese. Cercheremo qui di riassumerne
il "cuore".
L'imprinting consiste nell'assegnare automaticamente un valore positivo o
negativo ad un evento verificatosi nella prima fase della nostra esistenza.
Le regole con le quali attribuire questi valori sono molto semplici: diamo
un valore positivo a tutto ciò che è successo quando nasciamo e
sopravviviamo, questo costituisce l'imprinting primario. Diamo invece un
valore negativo ad un evento che è il logico opposto di quella nostra prima
esperienza e questo costituisce l'imprinting secondario. In pratica queste
sono le nostre idee di tipo "giusto" e "sbagliato" associate alla vita ed
alla sopravvivenza. L'imprinting primario è dunque basato su ciò che stava
accadendo fisiologicamente ed emotivamente quando siamo stati concepiti,
durante la gravidanza, e soprattutto al momento del nostro affacciarsi al
mondo. Qualunque siano state le condizioni, le marchiamo come necessarie
alla sopravvivenza, e dunque sicure e desiderabili, e le abbiamo registrate
nella parte limbica del nostro cervello. Anche se, da un punto di vista
razionale, analitico, meglio informato, quelle condizioni sono dannose,
difficili o dolorose, sulla base dell'imprinting crediamo di doverle
rivivere per essere vivi e sentirci amati. I centri del nostro sistema
limbico ci fanno dunque sentire insicuri e ansiosi quando non stiamo
riproducendo quelle condizioni che abbiamo identificato come funzionali alla
sopravvivenza, tanto da arrivare al paradosso che, se la nostra nascita è
stata particolarmente traumatica, "c'è qualcosa che non va quando non ce
niente che non va"!
Quando ci rendiamo conto che qualche convincimento in noi o in un'altra
persona non viene intaccato né da una dolce persuasione, né da un
ragionamento ineccepibile e nemmeno da un dolore fisico, possiamo essere
sicuri che stiamo avendo a che fare con qualcosa oltre la nostra coscienza,
probabilmente qualcosa che è nel nostro sistema limbico e che riguarda le
nostre istruzioni primarie su ciò che ci serve per sopravvivere. Per
cambiare la nostra vita dobbiamo dunque cambiare il nostro imprinting, ma
cercare di cambiarlo attraverso atti impositivi, produce solo il risultato
di spingerlo ancora più profondamente nel nostro inconscio lasciando
tuttavia che continui a lavorare ed a produrre i suoi effetti. Vi sono
diverse situazioni che ci consentono di intervenire sul nostro imprinting
primario. Può accadere spontaneamente in seguito ad una esperienza mistica
con conseguente conversione religiosa; può accadere, ancora spontaneamente,
se abbiamo la disavventura di sperimentare una situazione drammatica nella
quale la nostra vita viene messa in pericolo; ancora, può avvenire grazie
all'alterazione dello stato di coscienza indotta dall'uso di certe droghe
psichedeliche. Oppure attraverso il semplice esercizio di respirazione
chiamato Rebirthing.
Abbiamo visto che é difficile cambiare comportamento senza cambiare anche il
nostro sistema di convinzioni primarie e, purtroppo, esso non é disponibile
per un'ispezione cosciente e per una trasformazione imposta con la semplice
volontà. Il motivo di ciò è che quando le abbiamo registrate eravamo in una
condizione psicofisica particolare e tali memorie sono considerate
"stato-dipendenti". Stato-dipendente significa cioè che la memoria diventa
disponibile per una indagine cosciente ed una modificazione solo quando il
corpo si trova nello stesso stato fisiologico in cui era quando si è formato
il pensiero che stiamo ora cercando di ricordare coscientemente.
La principale caratteristica del nostro stato alla nascita è quella di avere
una straordinaria abbondanza di globuli rossi che trasportano il loro carico
di ossigeno all'interno dell'organismo e costituiscono un cuscino per
l'intervallo fra il periodo nel quale riceviamo l'ossigeno dalla mamma
attraverso la placenta e il momento in cui cominciamo a respirare
autonomamente. Mai più nella nostra vita avremo una tale abbondanza di
globuli rossi nel sangue e cominceremo a perderne milioni già nei giorni
seguenti alla nascita. Che questo cuscino protettivo di globuli rossi extra
sia necessario o meno, esso è comunque presente nel momento in cui noi
forniamo la parte più importante del nostro sistema di valori, nel momento
in cui registriamo le condizioni per la nostra sopravvivenza. Possiamo
dunque ricreare nel nostro organismo le stesse condizioni fisiologiche
semplicemente aumentando la respirazione in modo consapevole mentre il corpo
giace rilassato e ciò rende disponibili alla nostra analisi cosciente quei
meccanismi comportamentali che abbiamo posto alla base della nostra
sopravvivenza.
In conclusione possiamo affermare che respirando nel qui e ora possiamo
dunque permetterci di trasformare quelle convinzioni acquisite alla nostra
nascita per sopravvivere ma che con il tempo si sono dimostrate limitanti,
impedendoci di sviluppare il nostro pieno potenziale creando per noi una
realtà di autorealizzazione nella gioia e nell'amore. Riprodurre
all'infinito uno schema è come aggiungere sempre nuove perle ad una collana
nella quale l'imprinting è il filo di seta che le unisce. Con il Rebirthing
possiamo tagliare questo filo aprendoci alla possibilità di vestire la
nostra vita di nuovi e più preziosi gioielli.