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Titolo: Re: [OT] Bisognerebbe fare un monumento...

 
Spero di no! ho smesso nel 1986 e non ho ancora ripreso...
Ce la poi fa'
Sciutts

 effetti collaterali che č meglio non dehre.
Mah, veramente di botto e senza ricadute proprio no...Ho iniziato verso i
14 cosě per "scherzo", poi i tre anni del liceo belli pesantucci...poi
l'uni e cosě via...Di media un po' meno di un pacchetto. Media che
drasticamente s'impennava al fine settimana :-)
A parte un paio di tentativi del cacchio proprio, ho smesso di botto e di
brutto per un anno e rotti verso i 23-24 anni...Poi ho passato un periodo
veramente incredibile...Fumavo solo alle feste e al venerdě quando uscivo.
Fumavo come se non avessi mai smesso, eh! Poi il giorno dopo e successivi:
zero, nessuna voglia, nessun desiderio.
Poi sono diventato serio e ho smesso seriamente, ormai da un 7 o 8 anni,
non ricordo.
Non sento minimamente il desiderio di fumare o di una sigaretta...Mi fa
abbastanza schifo l'odore del fumo e per questo evito accuratamente i
locali "fumosi"...
M
-- 
email: manchee...@THIStiscali.it

 --
Guarda, io ho smesso dal 31 luglio, prima fumavo piu' di un pacchetto al
giorno, ho fumato per 12 anni, e adesso che ho smìesso, non mi manca
affatto, l'unico inconveniente è che ho sempre la tosse e respiro maluccio,
ma questo indica che i polmoni si stanno pulendo, per il resto è una favola,
prima cosa: se faccio una corsetta non ci rimango secco, come accadeva
prima, e poi ho ritrovato il piacere di sentire gli odori originali del cibo
e non quelli artefatti dal fumo.
Devo dire la verita' , io ho smesso di fumare in occasione di un brutto mal
di gola, quindi non mi è mai mancato piu' di tanto
bye bye e buona fortuna
Pierpaolo

Tu sei fuori, 
Nel senso: sei oltre il caso massimo che mi e' capitato, dunque
statisticamente dovresti essere al sicuro.

sentiro' l' esigenza in futuro te lo assicuro, 
Il primo concetto spiega il secondo, fidati.
E, in fondo, e' meglio cosi'.


 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Slash

 effetti collaterali che č meglio non dehre.
Guarda, io credo sia solo la questione psicologica, anche perchč non credo
che son 20 anni che fumi.
Bravo SigareT, continua cosě che ce la fai  :)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Fino ad oggi posso dirti che non ne ho proprio voglia.
Anzi ripenso con nausea ai tempi in cui i miei maglioni
puzzavano di fumo.
Tieni duro e ricorda: 1 (UNA SOLA) sigaretta e sei fregato.
Sciutta

 effetti collaterali che č meglio non dehre.
Io sono durato al massimo una settimana, poi una sera stavo con gli amici
sulla spiaggia ed ho detto vabbč stasera fumo, ma da domani ripiglio a non
fumare. La mattina seguente appena sceso mi sono comprato le sigarette :-(
Non riesco a smettere!! :-(
Ci provo una volta ogni due mesi. Inoltre ho paura di ingrassare


smesso per due anni, ricominciato per uno e mezzo.
da un mese ho rismesso, vediamo quanto dura  °  : |

 o tardi ci si ricasca)
secondo me smettere e' facile: basta volerlo - ma volerlo veramente
Poi ti renderai conto che non e' il fumo a mancarti, e che peraltro
la sigaretta non serviva a farti sentire meno insicuro
Smetti di pensarci e basta, dopo i primi due giorni diventa solo un
fatto mentale: non e' una gara, e' una tua decisione
ciao
mauro


la mia ragazza qunado mi ha conosciuto...
gliel'ho fatto per patto...non ha più ripreso!
forse è stata aiutata dallo slancio amoroso :-P
-- 
Baciamo le mani
Joe
THE SPIRIT OF ART IN TECHNOLOGY!!
Handbuilt in Petaluma
http://joefarina.altervista.org

 Voi je l'avete fatta? Se si, come? Quanto siete durati?
Ciao Raffaè!
A dicembre sono 2 anni.
Fumavo tranquillamente 1 pacchetto ed "altro" al giorno.
Come ci sono riuscito?
Ho fumato "altro" per 2 mesi ... mi sono talmente abboffato che alla fine
m'è venuta la nausea ed ho smesso.
Non sento piu' il desiderio di fumare, (manc' po' cazz!!!)anzi sono
diventato abbastanza intollerante verso i miei ex colleghi fumatori.
La cosa piu' bella ... percepire di nuovo gli odori ... e rendermi conto di
come cazzo si puzza quando si fuma.
I primi 2 mesi sono i piu' duri. La dipendenza è solo psicologica.
Cià può ffa!
Lewis

prove della vita.
Amico, ti giuro che odio il tipo di frase che sto per dirti, ma ti assicuro
che in questo contesto ci sta tutta: se non sei mai stato "schiavo" del
fumo, non puoi proprio capire.
Ho letto, anche in questo thread (ma pure su svariati sitazzi che sto
girando), di fortunatissimi che hanno smesso perchè non gli andava più la
sigaretta. Fra questi, mio padre che, 2 anni fa, è passato da 3 pacchetti
fumati la sera prima, a smettere il giorno successivo, e finora non è
ricaduto, nè ne sente il bisogno. Ecco, io invidio fortemente queste persone
:D
Per tutti gli altri, magari, perchè no, più deboli (mi includo nella lista,
eh), fumare non è più un piacere, ma un'ossesione o una necessità fisica (ed
è così nella maggioranza dei casi), per cui ogni X minuti il corpo ti chiede
l'immissione dei suoi bei Y grammi di nicotina perchè è convinto che gli
servano per chiacchierare, guidare, pisciare, mangiare, etc...
Anche se riesci a superare questo tipo di assuefazione fisica (che scema
dopo 70 ore circa dall'ultima sigaretta), rimangono tutta una serie di
impulsi psicologici veramente tosti da controllare. Ci sono momenti in cui,
anche se mentalmente conscio che VUOI smettere, semplicemente non riesci a
immaginarti una determinata situazione senza sigaretta, è come se non
esistesse alternativa.
E' una dipendenza del cazzo e, come tutte le dipendenze, imho è troppo
semplicistico ridurla al discorso "volere-potere", altrimenti le case
produttrici avrebbero chiuso i battenti da un bel pezzo e noi saremmo tutti
superuomini :)


servono...IMHO
Questo č verissimo, perņ nel tuo caso io sfrutterei la circostanza "tosse"
come trampolino di lancio...se non sei abbastanza motivato, fai un giro qua:
http://www.quitsmokingsupport.com/intro.htm
Che la motivazione ti viene :D


Ciao
Ne sono già convintissimo e i vantaggi li sto vedendo e sono grandiosi,
sinceramente non credevo ma è come esser tornati indietro di 5 anni; anzi, è
come avere finalmente 22 anni, non la vecchiaia che mi sentivo addosso
quando accendevo la sigaretta ;P
Il problema sono le crisi, irrazionali, immotivate, ma ci sono.....
--


>Tieni duro e ricorda: 1 (UNA SOLA) sigaretta e sei fregato.
Giustissimo...ho risolto comprandomi quelle di cioccolata per le crisi
passeggere insostenibili :D


 effetti collaterali che è meglio non dehre.
Che effetti collaterali?

Bravo SigareT, continua cosě che ce la fai  :)
E' nlavoraccio >_<
:)



Io ho smesso un sacco di volte....
la volta che ho resistito di più è stato per 6-7 mesi... poi ci ricasco
sempre

 media, più altri effetti collaterali che è meglio non dehre.
Magari aiutati con un po' di nicotina: se fumavi tanto, e' traumatico
come per un tossico smettere di botto.
Se gli effetti collaterali ti spaventano, pensa agli effetti positivi:
Dopo 20 minuti, la pressione sanguigna torna normale.
Dopo 8 ore, il livello di monossido di carbonio nel sangue diminuisce e
respiri meglio.
Dopo 12 ore i polmoni sono in grado di funzionare in modo migliore.
Dopo 24 ore, capelli e alito non puzzano più
Dopo 2 giorni la nicotina ed i suoi metaboliti spariscono
all'organismo, il senso del gusto e dell'olfatto migliorano.
Dalle due settimane a tre mesi, il lavoro o le attività fisiche
risultano più facili, e si ha più energia; l’aspetto fisico migliora,
non più dita e denti giallastri, la pelle è splendente, i capelli
profumano. La tosse cronica tende a diminuire.
Dopo 1 anno, il rischio di patologia tumorale, di infarto ed altre
patologie e' ridotto.
Dopo 5 anni, il rischio di decesso per tumore al polmone si riduce del
50%, e dopo 15 anni questo rischio è pari a quello di un non fumatore.
Dopo anni, diminuisce il rischio di tumore in altre parti del corpo.
Per le patologie ai vasi sanguinei, il rischio si riduce gradualmente.
...e la gente, *da subito* ti sta vicino piu' volentieri.
Se ti viene da ricadere, tieniti occupato in qualche modo: dicono che
il tapping a due mani incrociate funzioni bene ;)
Buon lavoro, ti auguro di riuscire a smettere senza problemi
A.
PS ...e diciamolo qui in fondo, anche se andrebbe in cima: anche il tuo
Willy ti ringrazierà ;)
-- 
'L'altro giorno ho visto un film porno: sembrava un empitre' di Glen'
(cit.)
'game over, boogie wins.'

 statisticamente dovresti essere al sicuro.
...anche perche' statisticamente e' nei primi sei mesi che la
tentazione di ricominciare e' piu' forte. Dopo... dipende da mille
fattori. :D


 Voi je l'avete fatta?
Ma io non voglio smettere di fumare, assolutamente. Io voglio
continuare a fumare e in questo ho una volontà ferrea che mi aiuta,
quando mi metto in testa di fumare puoi stare tranquillo che ci riesco
caschi il mondo...!
--
Domingo
mimmu...@hotmail.com
http://web.tiscali.it/guitarjazz
ICQ# 74281872

 forse è stata aiutata dallo slancio amoroso :-P
Era successo anche a me. Poi mi ha lasciato riprendendo a fumare.
Inutile dirti che ci sono stato male 4 volte tanto.
Però voi ragazzi, andate avanti così che siete grandi. :)

magari ti dai alle ciambelle glassate
/mode Homer on
mmmm... ciaaaambeeeelleeee.. glglglglglgl
/mode Homer off

MadeT ha scritto:

Questo post m'è piaciuto da matti Madet: mostri la tua debolezza senza 
veli! :-)
Ti capisco abbastanza, molto direi, e io sono uno che non fuma più di 10 
sigarette/die nei giorni di massimo, tranne rare eccezioni. Di solito 
fumo poco, 3-5/die. Ora è da una 15 di giorni che non sto fumando, son 
in fase "depurativa", e mi pesa parecchio...Più che altro l'effetto 
peggiore, è una stanchezza mentale...uno stato di rilassatezza 
piacevole, ma se hai da fare, da stare sveglio....ti manca quella cosa 
li...che è come se ridesse linfa agli ingranaggi..
Prova con le gomme alla nicotina, e per curare la tua dipendenza 
psicologica ti consiglio di farti qualche giro in ospedale, magari 
accompagnato da un amico che ha lo stesso problema tuo... reparto 
Cardiologia e  Malattie dell'apparato Respiratorio, reparto Oncologia 
per iniziare...poi passa al reparto Neurologia, Urologia...e dai uno 
sguardo in tutto gli altri...in tutti troverai qualcosa che ha a che 
fare con il fumo...soffermati in particolare sui pazienti più giovani 
che nonostante ciò sono affetti da gravi o limitanti patologie. A questo 
punto immaginati di stare nella condizione di una qualunque di quelle 
persone... ogni volta che ti viene voglia di accendere una sigaretta..
Ovviamente devi avere voglia di smettere però, perché se lo prendi come 
piacere da avere pagandone i rischi il discorso è diverso...son le 
dipendenze peggiori (la mia è così..ogni volta che accendo una sigaretta 
ho abbastanza chiaro in mente cosa può causare...)

[CUT]
Guarda, io ci sto provando.
Ho fumato la mia ultima sigaretta INTERA il 26/09/04.
Ho resistito per due settimane intere senza problemi.
Purtroppo ora per un motivo, ora per un altro non ho
resistito alla tentazione di "farmi 2 tiri" (di numero!).
Mi sarà capitato 5-6 volte, ma dopo l'ebbrezza dei primi 10sec.
iniziavo a sentire la puzza in bocca e quindi VADE RETRO!
La puzza del fumo di sigaretta ora mi fa schifo del tutto.
(Prima anche ma riuscivo a coprirla con il mio di fumo).
Devo dire che sono parecchio contento, anche se forse a
darmi una mano è stato il fatto che fumo "altro" (che a voi piaccia o no.
Penso che siate persone adulte e vaccinate e che non vi scandalizzate
per questo) e che ora ritengo stupido fumare le sigarette, anche se
capisco il piacere che può dare.
Per la cronaca compio 18 anni a febbraio e ho fumato per 4anni
senza interruzioni più lunghe di 5gg (malattia).
Per tutto il 2003/2004ho fumato 10-15 sigarette al giorno con picchi di 20
(+"altro")
Negli ultimi sei mesi ho fumato FISSO 20 sigarette circa al dì (+"altro")
Ho fumato quasi sempre cammello blu o golden virginia con filtrini da 6mm.
Con il tabacco fumavo leggermente di meno, più che per il tempo di rullare,
per
il gusto non proprio leggero. Il risparmio comunque è "veramente
eccezziunale"
rispetto alle sigarette confezionate.
Teniamoci informati. Pare che smettere di fumare sia diventato "cool" (LOL)
-- 
Fabio Punzi
Militanza antifascista high*salento
- 
www.skavenkrew.altervista.org
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"Te fumm 'e canne in coppa u' cess?!!...
....Fai schif'!!!!" (Prem)
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