please hjælp mig. Jeg skal virkelig holde med at ryge! ryger 20 om dagen. er ikke interesseret i links til "fag" sider, men JERES erfaringer. hvad er nemmest? at trappe ned, tage en kold tyrker? har prøvet en kold tyrker, men faldt i efter 3 dage... snøft hjælp mig, har råd til kørekort og hest hvis jeg holder! HJÆÆÆÆLP!
både kørekort OG hest kan motivere dig, hvad i alverden skulle så kunne? Ud over selvfølgelig en bedre lugte- og smagssans. Og ingen hørm af cigaretter omkring dig  Held og lykke med at få samlet ryggrad og viljestyrke sammen.
Jeg synes du skal tænke på at du kan få kørekort og hest . Hmm . så må du jo vælge  God Fornøjelse 
på nogle piller du skal have på recept fra lægen, den første uge skal du ryge og tage pillerne, derefter trapper man ned på pillerne og slutter med at ryge, behandlingen tager ca 8 uger og koster ca 1000 kr. De 1000 kr er jo godt givet ud, hvis bare man holder de 8 uger.. Jeg har selv været røg fri siden oktober, jeg har en mand der ryger, så hjemmet lugter stadig   .. Grunden til jeg ikke er startet igen er, tanken om igen at skulle igennem de første ar uger/måneder, hvor hele ens liv drejer sig om at man ikke må ryge. Jeg tænker da stadig på cigaretterne især når vi er i byen, men i dagligdagen er trangen næsten væk. Håber det også lykkes for dig at stoppe, mit råd er, gå til lægen, få en recept og ikke mindst du skal selv være klar, ingen vædemål, ingen for de at, men dig selv og din selvvær. held og lykke
Jeg har 7-ugers dag idag.. Nu er det endelig ved at være.. udholdeligt.. så du må virkelig væbne díg med tålmodighed... og hvis du gør det.. så skal jeg nok være din sponsor!! Ja, det lyder.. vildt.. men det hjælper.. jeg havde to.. det er virkelig.. en god støtte.. De ringede til mig de første 14 dage-3 uger.. hver dag.. så snakkede vi om fordele.. trang og hjælpemidler. Jeg satte mig ned.. onsdag d. 16/5.. kl 8.00.. og skrev i min kalender "dag 1".. og det blev det. Jeg var multi-motiveret.. havde flere forsøg bag mig.. og så var mine to sponsorer.. selv lige stoppet.. ( min mor og mormor).. og det fik mig til at blive stædig.. for de er da ikke bedre end mig!! Det ville jeg ikke have siddende på mig..  Hvis der er noget af det her du kan bruge.. så skriv til mig.. Karina.
Jeg har været STORryger engang, men har nu ikke røget i nogle år. Det "dårlige" ved det, var at det var rigtig hårdt og jeg lå i lang til i min seng med hovedet under puden og tænkte "@!#$ det hele." Men jeg klarede mig igennem det, med en masse nicotintyggegummi og plastre. Det brugte jeg i år og trappede så det ned. Jeg tog 25 kg på  MEN MEN MEN det var det hele værd. I dag lever jeg som ikke-ryger - jeg dufter dejligt og er overrasket over hvor meget man stinker af røg som ryger. Jeg har tabt de 10 kg igen, er slet ikke så meget syg og nyder mig liv til fulde. Min trang til smøger er totalt væk. Så kæmp med blod og tårer.. I sidste ende er det det hele værd  Det er ihvertfald det bedste jeg har gjort, men nok også det sværeste. Held og lykke med det - håber det lykkes for dig. Mvh Pernille.
At du ikke vil have nogen links...men så kan jeg ikke hjælpe dig  Dette, i skrivende stund, er godt nok en storrygers ord..og storryger det er jeg...endnu...så længe det varer..40 eller mer om dagen..og så føj lidt hash til i ny og næ. Så er vi ved at være der  Men nu er mine lunger ved at stå helt af, og jeg kigger på mine børn og tænker: Hvis jeg bliver ved, så når jeg ikke at se deres 18 års fødselsdag... MEN NU SKAL DET VÆRE!!! Jeg har to halvhjertede forsøg bag mig..for 14 år siden, et på 1 dag og for 5 år siden, et på 7 dage..Jeg kan ikke det dér, med abstinenser, så det var alfa, omega for mig, at finde en måde uden abstinenser...Og det har jeg fundet nu! Jeg har fået det anbefalet af én som   stoppet..og ikke begyndt igen...så nu gør jeg det! Jeg er multi-motiveret! Der står på hjemmesiden, at bare en smøg er nok til at "omkode cellerne" eller noget i den stil, og så skal man have en helt ny behandling. Så det skal jeg ikke nyde noget af. Én behandling er nok og den koster 975 kr. Det synes jeg er en billig måde at stoppe på. Så nu holder jeg op med at ryge d. 26 juli kl. 10.00  MEN       Det slog mig pludselig bagefter, at jeg jo så heller aldrig kan ryge en lille fed igen, for der er jo tobak i   ... Så nu skal det være helt slut! D. 23 juli ryger jeg min sidste fed i dette og alle de næste liv. Og d. 26 juli ryger jeg min sidste smøg i dette og alle de næste liv. Med hensyn til vægten er jeg allerede på slankekur og har tabt 8 kilo indtil nu...og den vil jeg fortsætte med. Så hvis jeg tager på, så bliver det ikke så meget(håber jeg på) Efter slankekuren, hedder det kostomlægning. Jo der kommer virkelig til at ske noget i mit liv, men jeg kan mærke at nu skal det være, alt eller intet. Og intet, er intet værd. så derfor bliver det alt! Linket som du ikke vil have, men måske kunne smugkigge på alligevel : Jeg synes ihvert fald det er værd at prøve, når garantien hedder uden abstinenser. Og du kan tro, at jeg laver et indlæg, for at fortælle hvordan der er gået(også selvom det mod forventning ikke skulle virke) 
Andre der fandt det indlæg ret så morsomt...?? Øv Øv Øv at det blev slettet... Det var ellers go humor en sen aften... 
1. Mand eller kvinde? - JEg er kvinde - er TIL mænd .. hehe 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? - Hot og hyggeligt  3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? - En kæde med et lille kors og diamantsten 4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? - Alt han kan ! 5. Hvordan vil du helst forkæles? - Skal jeg ikke udtale mig om offentligt  6. Hvordan er den perfekte aften? ^- ^se forrige svar ^ 7. Hvad durte mænd vide om kvinder? - Alt ?? 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold?
Kvinde(32år) Helt klart HOT Den bedste gave jeg har fået af min kæreste, er mit kørekort. Ikke alt det han burde. Men når han er kærlig og opmærksom, det er nok det vigtigste for mig, i at gøre mig glad. Selvfølgelig er gaver ikke af vejen, men vejen til mit hjerte, er at jeg føler, han oprigtigt er interesseret i at lytte til mig(dér har han desværre meget at lære endnu) At han overasker mig med noget god mad, eller et restaurantbesøg. + svaret fra nr. 5. Og husker at forspillet godt kan vare en hel aften. At når de kan finde ud af, at virke interesseret og lytte   at komme med løsninger og "gode" råd, så får de mere s.e.x Og omvendt, burde alle kvinder læse "mænd er fra mars og kvinder fra venus" så de kan finde ud af hvornår de skal holde mund. Give plads til hinandens forskelligheder, hold igen med jalousien, og give rum til partnerens interesser.(altså undgå at lægge bånd på hinanden) Kærligheden i et forhold er som en blomst/potteplante, hvis den ikke vandes og gødes jævnligt, så visner den langsomt og kan ikke vækkes til live igen.
ja, jeg ville da også godt lide vide hvad disse informationer skal bruges til  Og når jeg hr fået svar på skal jeg med glæde besvare... hvis det er noget jeg kan stå inde for  hilsen nanna
Jeg kan godt forstå at I undrer jer over hvad jeg skal bruge disse svar til. Det vil nok lyde lidt mærkeligt, men det hele startede med at jeg ville skrive en mindre "roman" til gemalen, om hvad han kunne gøre ved romantikken i hjemmt. Men efter at have snakket med en del venninder, så kunne jge godt se at mange af de ting som jeg syntes at vi manglede, var der også andre der manglede. Så jeg besluttede mig for at udvide min "roman" så den ikke kun var fra min synsvinkel, men fra flere, både mænd og kvinder. Det korte i det lange er at jeg vel har kastet mig ud i at skive noget om hvad kvinder og mænd egentlig gerne vil have, men ikke siger lige ud. Jeg har lavet en trå på senior, om der var nogen som ville hjælpe mig, ved at læse det, da jeg er gået i stå. En person har meldt sig, og jeg glæder mig til at høre hvad hun syntes. Jeg håber at I kan stå inde for dette nu, og vil hjælpe mig med nogle svar, også gerne fra nogle mænd. Nogen som vil læse det hele, så skriv endelig. inspiration kan jeg altid bruge. Takker for svarene. Hilsen Bonnie
1. kvinde 2. HOT 3. 10 røde roser og et smukt armbånd 4. bare det han er hos mig gør mig glad 5. med god mad, og hygge. 6. ud og spise god mad, sterinlys, en gå tur en dejlig aften, ligge i hinandens arme og se en god film. eller en tur ud og opleve noget dejlig natur. 7. forstå kvinder 8. vær dig selv for søren da..
 Kvinde  Vældig hot   3 ting: Et smykkesæt, en rejse til Tyrkiet og 2 flotte underlag med navn på både min hest og jeg.  Er til stede   Og så gør han mig tjeneste og giver mig smågaver (virker begge veje!)  Sådan "dig og mig-ting". Picnic, middag, rejse eller bare en videoaften. Behøver på ingen måder koste penge.  God middag, evt. med nogle venner, og så en gåtur eller bare hygge på sofaen. Eller en tur i Tivoli - næsten bedre!  At når vi er sure eller nedtrykte, vil vi bare gerne have et kram.  Lad være med at tro, at det er materielle goder som gør os glade. Kys og kram er langt vigtigere1
 
1. Mand eller kvinde? Kvinde 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? Hot 3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? Da han overraskede mig med blomster, jordbær, familie, proff. fodpleje, og en tur ud at spise med mor, svigermor, og mors mand den dag jeg blev færdig med merkonom studiet. 4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? Fortæller mig at han elsker mig, med ord og med gerning (knus, kys) 5. Hvordan vil du helst forkæles? En gang kækker fodmassage, en god bog og en kols Pepsi Max inden for rækkevidde. 6. Hvordan er den perfekte aften? God og hyggelig stemmning, fælles om at lave mad, snakke længe efter maden, runde af i sofaen med det sidste glas vin, og måske lidt viksen hygge. 7. Hvad durte mænd vide om kvinder? At når kvinder siger "Det ville være dejligt hvis jeg ikke skulle smøre madpakker i aften" så er det kvindens måde at sige, "jeg gider ikke det er din tur i dag" 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold?
1. Mand eller kvinde? Kvinde 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? Hot 3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? Hmm, tænke, tænke, tænke.. nårh ja. har kun fået en rigtig gave på de 3½år vi har været sammen. og det var en ring..  4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? Fortæller at han elsker mig og at jeg giver ham ro i sjælen. 5. Hvordan vil du helst forkæles? Hehe, uhh, der er jo så meget.. men måske at han bare giver mig nærhed (uden at forvente at det skal føre til noget senere   ). 6. Hvordan er den perfekte aften? At han forkælede mig og sætte sine egne behov til side, bare for en aften.. 7. Hvad durte mænd vide om kvinder? At bare fordi at I (mænd) ikke kan lide at snakke om hvordan I har det. Så kunne det måske godt være at vi andre (kvinder)havde det. og jeg mener at sætte dig ned og bare lytte i 5min, uden at der kommer div. kommentare om hvor åndsvag man er at høre på og der ingen grund er til at ha´ det sådan osv. (ja, jeg har en meget mærkelig kæreste). 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold? Fortæl dog hvordan I har det, i stedet for bare at holde mund. og giv din partner en chance for at komme ind på livet af dig. Og bare fordi at du/I helst vil undvære en skulder at græde ud ved eller et kram når man er ked. Så har andre det måske omvendt..
1. Mand eller kvinde? Kvinde 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not?  3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand?  4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen?  5. Hvordan vil du helst forkæles?    6. Hvordan er den perfekte aften?  7. Hvad durte (burde) mænd vide om kvinder? G 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold? 
1. Mand eller kvinde? 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? 3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? 4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? 5. Hvordan vil du helst forkæles? 6. Hvordan er den perfekte aften? 7. Hvad burde mænd vide om kvinder? 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold?
1. Mand eller kvinde? 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? Hot 3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? 4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? 5. Hvordan vil du helst forkæles? 6. Hvordan er den perfekte aften? 7. Hvad burde mænd vide om kvinder? 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold?
1. Mand eller kvinde? - kvinde 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? - Not 3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? - ham 4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? - er sød og god ved mig, siger søde ting, elsker mig, hjælper mig 5. Hvordan vil du helst forkæles? - med en gang aften hygge UDEN HANS ARBEJDE kommer i vejen på nogen som helst måde!!! hvor han tager sig en smule ekstra af mig. 6. Hvordan er den perfekte aften? - findes der noget der er perfekt   - igen en aften med kun os to, og en god gang hygge dvs. stort set samme som ovenstående. 7. Hvad durte mænd vide om kvinder? - samtale, opmærksomhed, udvist kærlighed og støtte, samarbejde, hjælp og hygge er noget vi kan lide og gerne vil have i et forhold! (heldigvis behøver jeg endnu ikke at påminde min dejlige fyr om dette   ) 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold? - samme som ovenstående. Samtale, opmærksomhed, udvist kærlighed og støtte, samarbejde, hjælp og hygge er noget vi kan lide og gerne vil have i et forhold
1. Mand eller kvinde? Kvinde 2. Romantisk middag med stearinlys. Hot eller Not? Hot 3. Hvad er den bedste gave du har fået af en kæreste/mand? ? 4. Hvad gør din partner for at gøre dig glad i hverdagen? sender søde beskeder, nusser om mig, og gør alt for at holde mig i godt humør 5. Hvordan vil du helst forkæles? en hel dag i sengen, med morgenmad på sengen, bare ligge under dynen og hygge^^ 6. Hvordan er den perfekte aften? Ud at spise på en hyggelig restuarant, og hygge hjemme bagefter 7. Hvad durte mænd vide om kvinder? [vil gætte mig til at der skal stå burde?] at vi faktisk bliver fælt skuffede hvis de udskyder aftalerne fordi de egentlig gerne vil i byen eller have en aften sammen med vennerne, selvom man for længe siden har aftalt at man skulle være sammen den pågældende aften!!! 8. Hvad er dit bedste råd til det modsatte køn, når det kommer til parforhold? vær åben, fortæl hvis der er noget i forholdet som går dig på og noget du gerne vil have er anderledes.