Ja. Jeg har nu siden i går gået og tænkt om jeg skulle skrive dette eller om jeg skulle lade være og ja her kommer det så.. det er mest af alt kun for at illustrer fulde mænd på et værsthus for tidligt om morgene.. Jeg har arbejdet hele weekenden og må ikke drikke når jeg er på arbejde i baren. derfor er jeg altid pinligt ædrug når jeg tager ud for at drikke 1 øl inden jeg tager hjem.. dette kommer der ofte nogel ret sjove ting ud af.. Lørdag morgen. Rådhuskælderen. kl. er 5. og folk er stive.. senen er sat.. på dansegulvet vælter et par stive tøser rundt og vrider deres kroppe til musikken.. Eller det vil sige takten passer ikke helt mere men de hygger sig og det må jo være det vigtigste. Der er masser af folk på stedet og der bliver hygget. Ind af døren træder brian 1 og 2. + filipus. Brian 1 er en stor gut. (læs fed) med tusser op og ned af begge arme og en stor sølvkæde på. armbevægelserne siger her kommer jeg og hans pondus lader ingen i tvivl.. Brian 2. er også en stor mand. lidt mere velklædt end brian 1 men også med tusser over det hele og med en mine der hedder "jeg er helt vildt sej" Filipus 1 løber rundt med store øjne og ligner mest af alt en det ville ha klædt med 2 gram speed mindre.. Jeg sidder på min plads.. Keder typen alt for godt og gider faktisk ikke bruge min tid på at snakke med dem.. Vil bare gerne hygge med mine veninder.. Filipus 1 sidder og råber til mig.. "hey dig kom lige herop.. " Jeg siger pænt nej tak og vender ryggen til dem.. Dette virker IKKE.. Filipus 1 igen.. "Hey.. Dig der kom herop" Jeg gentager mig selv.. igen uden virkning.. Filipus 1. kommer så ned til mit bord.. "hey frække, kommer du ikke op til vores bord og hygger lidt.. " Jeg svare ham at det gør jeg ikke igen igen. Han spørger så hvorfor og jeg svare ham at jeg helt ærligt ikke gider at bruge min tid på at tale med folk der er totalt skudt af på stoffer og at jeg mente det ville ha klædt ham med 3 streger mindre.. Han kigger meget overrasket på mig og siger så "hvad mener du dog med det..?? og hvad har jeg gjort dig" Stadig med et stort smil på læben. Jeg forklare ham igen at jeg ikke gider at bruge min tid på at sidde og ævle med folk der er på hans stadie og hvis han vil komme og påstå at han ikke har taget stoffer burde han nok tørre sig under næsen.. Han griner af mig og går så over til hans venner.. TAK:: Her tænker jeg så at så er der ro.. Men næ nej.. Brian 2 skal da lige over og se om jeg nu mener hvad jeg siger.. Så han kommer glad over til bordet. med 2 glas 1 til ham selv og 1 til mig.. " hey med dig.. Min ven siger at du er sød så vil du ikke have en drink.." Ellers tak er svaret fra mig.. og stilhed.. Han bliver siddene.. *Jeg vender siden til ham for at indikere at han ikke er ønsket ved bordet.. ikke forstået.. Jamen søde hør lige her.. Kommer du så ikke op og drikker en drink med os.. Jeg ser ham meget klart i øjene og forklare ham at jeg 1. ikke er sød og at jeg 2. ikke ønsker at være i selvskab med dem.. Hvorefter han svare" du ser ellers sød ud.. min kommentar til dette er "skindet bedrager" stilhed igen.. Han smiler bare og går over til hans venner igen.. okey tænker jeg.. Nu må de sku da ha fattet det.. Men næ nej.. Så kommer brian 1 på banen.. kommer ned til bordet og sætter sig meget tydeligt ned.. Kigger på mig og siger så surt.. "hvad fanden har vi gjort dig" Jeg svare ham pænt at hans venner åbentbart ikke kan forstå en pæn afvisning og at jeg ikke ønsker at bruge min tid på at sidde og ævle med folk der er skudt af på stoffer og som har brug for at lege verdensmænd uden at være det.. og at jeg er ædrug og derved ikke finder det de siger som det mest inteligente i verden.. At jeg gerne vil have lov til abare at hygge mig med de tøser som jeg nu en gang har med og være i fred. og at der åbentbart er noget i sætningen "jeg gider jer ikke" som de ikke forstå.. Han vil så ind på en længere diskution om hvorvidt jeg har ret til at dømme dem. og jeg forklare ham pænt at jeg ligesom har set det jeg skulle se i mit liv og at ejg ikke gider bruge min tid på nogle som dem. at de helt sikkert er flinke mennesker men at jeg ikke gider at lære dem at kende. og at den ikke er længere end det.. Han kigger på mig og smiler og siger så " jamen det er jo dit tab" Jo jo... hvilket tab.. KLOVN.. og så er det lige jeg tænker.. hold da helt op for nogle aber.. Jeg syntes faktisk historien er ganske sjov og vil derfor dele den med jer.. Jeg må virkelig tiltrække idioter.. *S* Godt jeg er flyttet på landet.. Så er det da ikke så tit man er i byen mere.. *S*
ja der er nogle der bare ikke fatter det... men hvordan kan du være sikker på at han var på stoffer?? jeg har før fået skydl for det uden det har haft noget på sig...og det er sørme ikke sjovt...
-- du skal da lære  , der får "folk med deres formue hængende om halsen" til at gå 
at du godt kunne komme meget galt afsted med at sige sådan til typer af hans slags...det er bestemt ikke alle mænd, der er så godt opdraget at de ikke kunne finde på at svinge en kvinde en lige højre, hvis de følte sig fornærmet... Og hellere holde sin mening om folk for sig selv end gå hjem med en brækket næse, ikke? Med andre ord, jeg ville nok være mere varsom med at kritisere folk der var på det ene og det andet. HVIS han var på stoffer kunne han meget vel ha haft en lav aggressionstærskel.
generelt ikke jeg ser specielt flink ud.   og folk plejer at fatte at jeg bare ikke gider dem.. Men ikke lige her.. ang stoffer: Når folk render rundt med meget store øjne, bider selv i læber/kinder og har en opførsel der ikke er helt normal er der for mig ingen tvivl.. Jeg har set på folk der har taget stoffer i så mange år at jeg kender alle signaler.. Så jeg er aldrig i tvivl.. Når de så samtidig som filipus 1. havde har resterne af hvidt pulver sidden under næsen ja så efterlader det jo ingen tvivl overhovedt..
At du ikke er interesseret i de 3 herrer, kan jeg godt forstå. Men når du selv tror, at de er på stoffer, så synes jeg godt nok du er modig eller snarere dum(dristig). Man kan godt pænt sige: Nej tak, jeg er ikke interesseret. Folk på stoffer kan være ganske farlige. Hvilket du sikkert selv har set masser af gange på dit arbejde. At de overhovedet har været interesseret i dig, når du var så åbenbart ubehøvlet, det forstår jeg slet ikke.
har da fået en lidt større delle henover hele maven og hofterne og nogle tykke lårbasser... forrige sommer var jeg sku slank og lækker, nu er jeg blevet en lille tyk trunte  tror hurtigt det ville ryge, hvis jeg fik gjort noget ved det  så jo, jeg er med 
tror dog ikke at det på nogen måde er sundt for mig at droppe alle de vigtige madvarer, som kød og kartofler, så skrumper jeg for hurtigt. tror bare jeg skal se at få dyrket noget motion, og spist noget sundere  så fra i morgen af hedder det intet slik/kage/chips og flødesaucer (hvilket jeg er stor tilhænger af dagligt) og så tror jeg at jeg vil benytte mig af det seje sports-sjippetorv jeg fik i julegave af min lillesøster (det har nok været en skarp hentydning, at jeg overhovedet fik det) men hvad gør kaffen da, siden du også må droppe den?
Jeg startede igår på en lidt speciel kur - men den skulle efter sigende virke noget så godt... Og så er den god til mig der absolut ikke kan holde mig til et planlagt kost-program i flere dage ad gangen  RIGSHOSPITALETS DIÆTPLAN : Dag 1 Morgenmad - Sort kaffe, te eller vand - ½ grapefrugt - 1 stk ristet franskbrød - 2 tsk jordnøddesmør Frokost - Sort kaffe, te eller vand - ½ kop tun i olie eller vand - 1 stk ristet franskbrød Aftensmad - Sort kaffe, te eller vand - 2 skiver kød af eget valg, 85 gr - 1 kop bønner - 1 kop rødbeder - 1 lille æble - 1 kop vanilleis Dag 2 Morgenmad - Sort kaffe, te eller vand - 1 hårdkogt æg - ½ banan - 1 stk ristet franskbrød Frokost - Sort kaffe, te eller vand - 1 kop hytteost - 5 saltkiks Aftensmad - Sort kaffe, te eller vand - 2 hotdogs - 1 kop broccoli - ½ kop gulerødder - ½ banan - ½ kop vanilleis Dag 3 Morgenmad - Sort kaffe, te eller vand - 1 hårdkogt æg - 1 stk ristet franskbrød Frokost - Sort kaffe, te eller vand - 1 stk cheddar ost - 5 saltkiks Aftensmad - Sort kaffe, te eller vand - 1 kop tun - 1 kop rødbeder - 1 kop blomkål - ½ honningmelon - ½ kop vanilleis Der må ikke varieres eller erstattes med noget.. Husk ingen mellemmåltider... Salt og peber må bruges men intet andet Denne diæt skal følges tre dage - spise normalt 4 dage (fornuftigt selvfølgelig)- start igen med tre dage osv.. Følges den kan man tabe op til 5 kg de første dage - og op til 20 kg på en måned.. Diæt sodavand/saftevand kan drikkes i moderate mængder... Christina
Caress... sig lige til hvis den virker - den kur er bare aaalt for dyr for min pengepung... Har regnet ud at på min kur kan jeg købe mad for 400 kr pr måned og stadig blive mæt hver dag... og hvor bliver det rart at slippe for pasta og pølser   for DET er jeg godt nok træt af...
de har intet med den kur med saltkiksene at gøre - og den er vist lettere sundhedsskadelig hvis man følger den for længe. Men det kan da være den virker for nogen, den har godt nok været i omløb mange år. :Pia
..har også rigtig meget fedt! Men er sådan en kur ikke svær at holde? Hvad spiser man så, når målet er nået? Og får man ikke slaskehud, når man taber sig SÅ hurtigt? Jeg kan nu kun sige ... diætist  (eller slankedoktoren på tv2) 
de gang jeg har været hos dem har de været til at lukke op og #¤%&/ i... Deres kostplaner er alt for dyre... Bailine kuren er sikkert effektiv men for dyr igen... Ja pølser feder - det ved jeg og de smager bward... Jeg bliver strammet op imens jeg er på kur - jeg får ikke slaskehud (heldigvis) og i samråd med min læge starter jeg på styrketræning igen (herhjemme - har ikke råd til et rigtigt styrketræningscenter) og pumper jeg for meget jern bliver jeg for muskuløs (det har altid været et problem da jeg indeholder mange maskuline hormoner)  Mht. at holde den efter kuren er afsluttet - ja så er det et spørgsmål om kostomlægning... jeg er vant til at spise een gang om dagen (hvis jeg da spiser) og skal nu til at spise mad 3 gange om dagen plus alt det grønne jeg skal fylde mig med ved siden af...
jeg må ud at løbe - fordi jeg hele tiden har sagt til mig selv at det skulle være nårMadelin blev solgt. Hun blev leveret ved køber i dag. Så nu må jeg jo hellere i gang
også ud og cykle lidt i aften... Tror jeg tager en tur rundt om Tjørring og så hjem til gemalen...
shetter må vi høre mere om hvad den knækbrødskur går ud på?
s´fø´lig må I da det... Som jeg har fået fortalt: Knækbrød er det eneste der er tilladt at spise (du spiser så bare det knækbrød du bedst kan lide) Alt der hedder kartofler, ris, hvidt brød. rugbrød, "rigtigt" kød (hk. kød og bøffer, stege osv) og fedtstoffer som smør, mayo, remolade osv er bandlyst... Du kan dog spise alt slags pålæg som du lyster bare ikke ovenstående indgår i madplanen Mager ost skulle være det bedste som pålæg men røget filet er også tilladt Æg er jeg ikke sikker på holder i kosten men det er vel op til een selv (jeg kan ikke fordrage æg så den er nem nok) Du må spise alt det knækbrød som du vil, når du vil... Det er op til dig selv.. Behøver jeg nævne at sukker heller ikke er tilladt... og så motion... bare 30 min om dagen skulle være nok... Men jeg tager mine 15-20 km om dagen på bjerggeden - så sover jeg også så godt... den første måned sker der nok ikke det store i vægten men lige pludselig går det stærkt---
Viljestyrke er nøgleordet...
jeg vil nok helst holde mig til noget lidt mere varierende kost. som en god grøntsagssuppe, og en masse grøntsager ellers. Selvfølgelig til en portion med noget kød, eller kartofel. Jeg tror sådan set kun at det er min morgenmad og frokost den er gal med! Til morgen spiser jeg normalt (hvis jeg altså spiser morgenmad) en god skål havrefras eller i øjeblikket koldskål. (men pointen i det med havrefrasen er nok at jeg bruger sød eller letmælk det smager bedst) og til frokost spiser jeg alt andet end sundt. der kan jeg godt lide at købe en burger eller en pizza, og jeg må indrømme at det sker lidt for tit! og så er der chipsene -sådan et par poser får jeg hurtigt spist i løbet af dagen  så tror ikke det ville gøre noget at jeg tilsluttede mig bare halvdelen af knækbrødskuren, og så spiste knækbrød til morgenmad, og drak juice eller vand i stedet for sødmælk! til frokost må jeg vel bare vænne mig til rugbrød   uden mayo eller noget 
fra Rigshospitalet er noget fup. Arbejder selv derinde som stud. med. og de har i mange år skrevet i medierne at Rigshospitalet aldrig har anbefalet en særlig diæt derinde fra ! De har diætister ansat som hjælper folk med at tabe sig/tage på og de planer bliver udarbejdet sammen med patienterne. Det er ikke noget med at man får en "plan" stukket i hånden og farvel. Personligt har jeg selv tabt mig 36 kg ved en kostomlægning. Farvel til sukker, brød, ris, pasta og kartofler. Også knækbrød som indeholder masser af sukker fx. Det var faktisk lækkert at tabe sig på denne måde da jeg intet savnede men smovsede mig i lækre grøntsager og skønne frugter  Så jeg vil personligt aldrig "hoppe" på en kur fra "rigshospitalet" eller "hvidovre hospitals kur", men tage kontakt til egen læge for at få en henvisning til en diætist så man kan få udgiften delvist dækket. Held og lykke ! Beagle.
Frem for mig. Jeg er for små 10 dage siden, begyndt at gå lange ture. Jeg har gradvist skruet op for tempoet, og igår begyndte jeg så at løbe i intervaller. Jeg løber i 3-4 minutter og går i 1 minut. Sådan gør jeg i godt en time. Siden den dag hvor jeg startede med at gå, har jeg smidt 3kg.  Det er super godt, når man først får sparket sig selv igang