Ja - som overskriften lyder ... Spiser du sundt? Som alternativ behandler (nærmere forklaring kan gives ved given foranledning) - så interesserer jeg mig jo ret meget for mine klienters levevis.  Jeg oplever klienter, der kommer hos mig, fordi de lider af velfærdsproblemer ... Med "velfærdsproblemer" mener jeg forkert og usund levevis - MEN!!! - der er dælme mange anskuelser desangående!!  Eksempel: Der kommer en midaldrende og overvægtig klient - som har problemer med for højt blodtryk (IKKE noget særligt! - siger han/hun) - men det er ligesom konstateret hos den praktiserende læge ... Lægen kan ikke "hjælpe" godt nok - og "kræver" en livsstilsændring, som bla. indbefatter kost og motion.  Nu vil denne klient så have et alternativt råd og behandling - for "noget" må der jo gøres ... Ok ... Første "inspektion" gælder et visuelt skøn af klienten ... (Klares faktisk allerede "i døren").  Dernæst udspørgen til normale tilstande: Hvorfor kommer du til mig, har du fået en diagnose og er evt. i behandlling? - lider du af epilepsi, astma eller allergi (osv), hjerte- eller karsygdomme? - bruger du lægeordineret medicin - håndkøbs- eller naturpræparater..? Hvordan er dine kostvaner - dine normale "cyklus'er" - gælder for måltider, søvnmønster, arbejdstid (stresset?), hjemmetid (stresset?), kørsel til og fra arbejdet (stresset?), væskeindtagelse (hvor meget og i hvilken form), ryger du - og hvor meget dagligt? og - tilsidst (da det som regel er et LIDT for personligt spørgsmål .. hvordan er din afføring?  Og HVOR KAN folk dog LYYVE!!?? (for sig selv altså).  Eks: En mand - sidst i fyrrerne - for (alt for) tyk, med en lille svedbræmme under næsen ... Sætter sig lidt besværet i min (ellers behagelige) stol i behandlingsrumet ... Han svarer troskyldigt på min journalføring - men lyver - og erkender ikke, at der måske er et problem.  Et givent spørgsmål: ///Hvor meget ryger du?///  cigaretter ...  = ///Gang det med mindst TO!/// ///Spiser du sundt?///  da ... Jeg spiser sundt! ..\ ///Spiser du meget grønt og salater?///  - jeg spiser meget hønsesalat, makrelsalat, ægggesalat og rejesalat\ ///Drikker du nok dagligt?///  da! .. Jeg drikker mindst 8 kopper kaffe og et glas mælk dagligt\ ///Har du normal afføring?///  - Mindst en gang om ugen.\ Ok ... Nu trækker jeg nok en vis klient temmelig meget frem i indlægget - men "problematikken" er ikke helt i skoven ... Og hvad jeg egentlig ville frem til: Man kan bestemme meget selv - OG det indbefatter også, hvad man "hælder indenbords" af mad og drikke - og selv den dygtigste læge eller anden behandler kan IKKE ændre noget, hvis man ikke selv gør en indsats.  Venlig hilsen Nina
Der skete et ellers andet - da jeg skulle indsætte mit indlæg ... Og nu gider jeg faktisk ikke at gentage hele smøren ... Forsøgte ellers hele to gange ... Men sår'n er der så meget. *s* Venlig hilsen Nina
Hej Emilie Krydsgalop er når hesten galoperer den ene galop (eksempelvis højregalop) på forbenene og den anden galop (eksempelvis venstregalop) på bagbenene. Dette gør den højst sandsynligt fordi den er ude af balance, og man retter det ved at lave overgang til trav og springe hesten an i rigtig galop igen. At en hest bliver hård i munden betyder ikke (nødvendigvis) at dens mundvige er hårde...   Det betyder at der skal kraftigere signaler (trækkes hårdere i tøjlen) til at få en reaktion. Man undgår det ved at være blød i hånden og få en masse undervisning, så man ikke får dårlige vaner... -Mia