og varieret og har altid gjort det.Meget frugt og grønt og så kan jeg ikke spise ret store portioner af gangen.Derfor spiser jeg mange små måltider hver dag. Jeg kender godt til problematikken omkring mennesker der reelt lever anderledes end de giver udtryk for(læs: mere usundt) Jeg arbejder i sundhedssektoren og har,specielt da jeg i sin tid var på kirurgisk afdeling,oplevet,at folk sagde de næsten ikke røg eller drak,selvom de faktisk havde store daglige forbrug. Det er kun en selv det svier til hvis man ikke er ærlig omkring sin levevis. Annette
Jeg kan med 100 % god samvittighed sige at jeg lever sundt. Er jo medlem af DDV og har nu på lidt over 7 uger, tabt de første 7 kilo. Dyrker motion hver dag. Motions cykel 30 min dagligt og ridning 3-4 x ugen. Ryger ikke og undgår helst at være i rum med folk der ryger, spitus drikker jeg meget sjældent. kan ikke fordrage øl og det eneste jeg kan nyde er et godt glas rødvin. Jeg oplever ofte på min arbejds plads, at folk lyver omkring deres levevis. Især efter jeg selv er begyndt at tabe mig og kollegaer kan se det er begyndt at svinde lidt i min størelse, ja så får jeg endnu flere dumme undskyldninger og løjnhistorier.
gået-.  Jeg har kun hørt godt om DDV og at de opnår fine resultater, så klø på, Hilsen Annette
mine kostvaner er elendige. Jeg er helt normalvægtig, men har alligevel dårlige kostvaner. drikker rigtig meget light cola, spiser chokolade hver dag, er ikke så vild med rugbrød. Kan dog godt lide rå grøntsager og frugt, men det er bare ikke altid det lige bliver til noget. Springer morgenmaden over, og af og til glemmes frokosten også, så min forbrænding er sikkert elendig. Jeg er klar over at det er meget usundt, men det er lige det der med at få hanket op i sig selv, undskylder det nok med at jeg har 2 børn under 3 år, så jeg ofte vælger den "hurtige" løsning, selvom det ikke er skide smart. MEN til gengæld hverken ryger eller drikker jeg, og jeg får gået mange lange ture med ungerne / barnevognen hver dag samt går til dans 1 x i ugen. MEN jeg ved godt at det ikke holder i længden og at der nok snart skal ske noget. Kan mærke at energien ikke er hvad den burde være (begge børn sover igennem så jeg er ikke træt pga. afbrudt søvn om natten) Helle
...jeg vil ikke påstå at jeg er den sundeste af de sundeste *G* I sommers prøvede jeg en fedtforbrændingskur da min forbrænding åbenbart var gået i stå pga lettere usund levevis  Jeg skulle nemlig tabe mig nu koste hvad det ville. Vil gerne tabe mig 30 kg nemlig. Det er som om den kur har sat skub i min forbrænding for jeg har tabt mig ca 9 kg siden juni  Jeg spiser dog stadig det jeg har lyst til. Jeg spiser frugt næsten hver dag og spiser ellers rimelig fedtfattigt. Får kvalme bare ved tanken og sådan noget blævrefedt fra en flæskesteg hehe. Chokolade ryger dog også stadig ned, men i meget små skalaer. Og så er det for det meste mørk chokolade som helt sikkert er at foretrække. Vi får også stadig pizza ca 2 gange om mdr og sodavand, men knap så meget som vi gjorde da vi boede i ålborg hvor det var kort afstand til alt. Nu hvor vi bor i Biersted skal vi noget længere hehe Jeg tror ikke at man skal ligge ens medvaner om fra den ene dag til den anden for så falder man nemmere i eller får abstinenser hehe. Langsom tilvænning er bedre. 
om jeg lever specielt sundt? Jeg ryger ikke, får meget motion ved at arbejde i stalden og gå og cykle lange ture hver dag. Jeg spiser rimelig fedtfattig mad, feks kylling, kalkun, risretter osv. MEN, jeg spiser meget slik! FOR meget og drikker en del cola hver dag, så det trækker jo nok lidt ned 
Jeg synes selv, at jeg er sundt  Jeg og min kæreste er netop stoppet med at spise efter Atkins - jeg kunne kun holde det en uge, før jeg faldt i - kunne simpelthen ikke holde mig fra frugt (hvilket man skal i de første 14 dage) og ej heller rugbrød! Havde prøvet af mange omgange,og kunne se, at det virkede. Og hvis jeg havde fortsat havde jeg nok kunne nå min ønskevægt inden jul.. (har taget 9 kilo på, efter jeg begyndte på p-piller!!) MEn nu har jeg bestemt mig for at spise mere almindeligt, og stadig holde mig fra for mange kulhydrater. Håber at vægten falder lige så stille.. Min mad består af rugbrød, grøntsager, salat, frugt og godt magert kød. Nogle gange havregryn, mælkeprodukter men i begrænsede mængder og altid uden sukker. Jeg er udemærket klar over, at sødemidler bestemt ikke er sunde, så derfor spiser jeg hellere et ekstra stykke frugt end køber en light sodavand el. Jeg holder mig væk fra for meget fedt, også kulhydraterne er jeg meget obs på, derfor sjædent ris, brød (udover rugbrød, det kan jeg ikke leve uden   )kartofler osv.. Jeg rider hver dag. Og går/løber den halvanden kilometer, der er op til hesten. Går til skole og ned og handle. Og går ture med hunden. Derudover træner jeg styrkeløft mindst en gang om ugen, der er desværre ikke så meget tid til at træne det så meget, som jeg gerne ville. Jeg ryger ikke og drikker sjældent alkohol  kh vibe
Alle de regler der efterhånden er " sat op " , men jeg går ud fra at de meste er for folk som har helbredsproblemer  Så jeg retter mig ikke efter dem, en eneste bønne . Ikke når det drejer sig om det jeg spiser . Jeg spiser hvad jeg har brug for ( lige nu var det en tomatsalat og 15 brunkager dybbet i min the ) . Men jeg ryger ikke og drikker med garanti ikke mere end 14 genstande på ET ÅR ... Og så røre jeg mig en del , ikke noget jeg " går til " jeg røre mig bare i dagligdagen , gør man jo med dyr i sit liv ( hunde og heste ) Men du har ganske ret NinaL folk lyver rask væk for dem selv om deres indtagelse af foder og om alle de mange skridt de tager hver dag ... Illum
Sundt herhjemme, men NinaL som alternativ behandler, er du vel enig i at hvad der er sundt for den ene ikke nødvendigvis er sundt for den anden? Vi individuelle mennekser og har hver vores behov  Herhjemme har jeg en overvægtig pige(Den lille). Vi har haft mange forskellige kostvaner i forsøg på, at få hende til at tabe sig   Også et forsøg med Næstved hospital og diætister, har været forgæves  Jeg er også blevet betragtet som en af de mødre, der nok ikke fortalte sandheden om vores levevis overfor de etablerede læger, jeg har desperat fulgt diverse kure med det resultat, at når jeg fik min mest overvægtige pige til at tabe sig tog den store pige på og omvendt  Jeg gik til en kinisiolog, da den mindste også har været en del syg og hun testede hende og ja hun kan ikke tåle bl.a. citrusfrugter og banan, listen var lang, men hvem tror de gør noget forkert, når de giver deres børn banan??(Ved godt p.g.a. fedtindholdet, at de ikke må få for mange). P.t. lever vi efter en kur i et fitnesscenter med motionstræning den består af frugt, grønt og en masse proteiner. Brød er kun tilladt 3x om ugen. Vi har levet efter kuren i 10 uger og jo vi har det da meget godt, men vægttabet er først lige begyndt at gå i gang   Og så er det deprimerende. Den lille går som sagt til motionstræning 2x gange i fitnesscenter, det foregår mest på trampolin og lidt med de store bolde, hun går til springgymnastik, spejder og rider 3-4 gange om ugen. Vi går ture med hende flere gange om ugen og vægten flytter sig kun lidt  Jeg er desperat og overvejer, at overtale hende til at tage på Julemærkehjem det der holder mig tilbage er, at hun skal væk fra hjemmet alene, jeg savner et "Hjem" Hvor hele familien er velkommen og hvor arbejdet og skole samtidig kan passes! Illum; At du ikke fejler noget nu, er ikke ensbetydende med, at du spiser sundt, lever du forkert vil du en dag blive syg, da vi godt kan "ÆDE" Vores krop langsomt op, så at tro, at når man bare ikke har problemer her og nu, så er det nok godt nok, er at stikke blår i øjnene på sig selv  Nu lyder det som jeg er utrolig sund, men desværre ødelægger jeg min sunde levevis med meget kaffe og endnu flere cigaretter  Mvh Charlotte
At jeg ikke lever " sundt " efter alle de regler der findes osv. Jeg kan da sagtens en dag blive syg . Men måske er jeg ikke i en risiko gruppe , da jeg ikke indtager noget i overdrevne mængder . Jeg ryger ikke og drikke som sagt max. 14 genstande på et år , og jeg bevæger mig , jeg har ikke stress, ingen bekymringer , beskæftiger mig ikke med ting jeg ikke kan li´og omgås for den sags skyld heller ikke folk jeg ikke kan li´;-D. Jeg har INGEN (overhovedet) sygdomme og jeg er aldrig syg , okay hver 5. år får jeg måske en forkøelse . Men blodprøver og andre vitale prøver viser at jeg er "forbistret" sund og rask . Så alle disse ting peger på at jeg vil ikke ,lige med et, få en eller anden sygdom . Jeg kan sagtens bliver rigtig gammel og stadig være rask . Faktisk er jeg godt på vej  Illum
Jeg lever udelukkende af økologisk mad og kildevand ! Det er sundt for mig og sundt for jorden, drikkevandet osv osv .. Jeg ryger IKKE ! Drikker lidt i weekenderne .. Spiser slik 1 gang om ugen højest .. Jeg er et 70/30 menneske . Mange tror de er det sunde 80/20 menneske - men prøv at skrive ned hvad i spiser i løbet af en uge .. og derfra vudér .. jeg fik mig et chok - og så ændrede jeg min kost !
Jeg spiser præcis hvad, hvornår, hvordan jeg lyster. For 500 år siden blev men 40-50 år, nu bliver vi 70-80. Det behøves ikke trækkes mere i langdrag. Det gider jeg ikke spilde mit krudt på. Men jeg spiser / køber gerne økologisk, men det er mere tanken om at gøre det rigtige i forhold til dyr og miljø.
...lever ganske sundt!  Jeg er vegetar. Spiser meget fisk, skalddyr og grønt, både rodfrugter, grøntsager og frugt i rigelige doser. Jeg søger for at blive dækket af vitaminer og drikker mindst 3 liter vand om dagen. Motion får jeg mere end nok af  Spinning 2 gange om ugen Løbetræning 2* om ugen Styrketræning 3 * om ugen svømning 3* om ugen og heste og ridning hver dag... - Elsker at bruge min krop! Jeg får masser af frisk luft og laver det i min hverdag jeg kan lide ligesom jeg har en kæreste jeg har det skønt med:-) Men jeg må indrømme at jeg godt kan lide et stykke chokolade og en lakrids 
når du hører hvad jeg lever af! Jeg har altid spist meget slik i store mængder. Jeg spiser dog frugt hver dag, da jeg også elsker frugt, men jeg spiser ihvertfald minimum 500 g. slik hver dag, jeg vejer det jeg skal. Da jeg var i militæret spiste jeg ca. 800 g. slik hver dag, så når vi var på øvlese kan du tro min rygsæk var tung hihi, kan ikke holde op og lægen kan ikke rigtig hjælpe da jeg jo er tynd nok. jeg er 1.85 og vejer 79 kg. kunne godt træne maven lidt mere, men har ikke rigtig tid, synte sikke jeg stresser så meget, lidt engang imellem, men ikke ofte, sover fint om natten og har en normal afføring! JA, er jo på su, så det løber ofte op med alt den slik puuh. en ting jeg virkelig elsker er fedtet på en flæsksteg og skindet på kyllingen. jeg spiser ikke så meget chokolade pga. bumser og ingen chips, kun slikken hihi. Det er faktis ikke sjovt, fordi mange syntes det er ulækkert, kan bare ikke finde en måde at stoppe har vel ikke nok selv diciplin.
...men med plads sit lidt af det usunde... Til hverdag står jeg for madlavningen, også mandens madpakke, og jeg har en evne til at modificere selv det mest usunde retter, til sunde alternativer. Men en hyggeaften hos os betyder, som i de fleste andre danske hjem, chips, slik og cola, og en god film. Det sker dog ikke ret tit, og mht chokolade, så er jeg til ekstra mørk chokolade, gerne over 80 %, og den er så kraftig i smagen at et eller to stykker tilfredsstiller min søde tand. Et glas rødvin eller to bliver det til i løbet af en uge. Om vi lever specielt sundt... ...måske ikke, men jeg mener at vi spiser fornuftigt. Motion kommer af sig selv, vi er begge i landbruget, og jeg har i fritiden mine hunde og heste, manden spiller fodbold og håndbold. Så jeg regner med at vi har mange gode år endnu!  
... og så når du tror at det er ok, så steger du en lillebitte minifrikadelle og smager på den. Er den perfekt, fortsætter du - ellers vurderer du hvor meget mere der skal i og prøver igen
Man kan altså også smage på farsen inden man steger den - i små mængder naturligvis, men man kan godt smage, hvis den er for smagsløs
Vores Cocker Spanieltæve er ved at føde.Hun har godt nok været meget tyk,men det plejede hendes mor også at være og hun plejede ikke at få mere end højst 3 hvalpe. Men Fiona er nu oppe på 5 . Men øv hun startede med at føde i vores seng . Nu er hun blevet flyttet til kurven og i aften skal hun i den store føde/hvalpekasse vi har . Er meget spændt på hvor mange det ender med at hun får !
Tillykke bedste mor. hihi. Glædfer mig til den videre historie.
Det var nu også kun positivt ment  Ved du hvem der er faderen?
Ja faderen til Fionas hvalpe er Kirsten med Winnitou s Cocker Spaniel. Han er orange roan men alle hvalpe bliver Blue Roan ( sort/hvide ) ligesom Fiona .Og der er 3 hanner og 2 tæver .
Tillykke så har du en masse små vapser at gå og pulre med iiihhh jeg skynder mig at købe en gård så jeg kan købe en af dem eeelsker cockerspaniels især sorte og hvide som min fars  
Tillykke. Håber alt går godt  Glæder mig til at se de små pus 
Hvordan virker bambusplanten som læhegn og hvordan ser den ud. I den lokale avis annonceres der bambus til næsten ingen penge og jeg tænkte så, om jeg skulle plante bambus som læhegn. Da jeg ikke aner hvordan det ser ud eller virker, håber jeg, at der er en her, der kan hjælpe mig med beskrivelse el. evt billeder. Er bambus sådan en plante der breder sig voldsomt?? Venlig hilsen Lena
   Her er et billede af en bambus. Bambus kan fint bruges som læhegn eller lign. Den bliver forholdsvis stor og bred. Men er meget køn efter min mening. Betydelig kønnere end alm. hæk såsom buksbom mm.
Bambus breder sig ikke særlig voldsomt, faktisk stortset ikke. De bliver ret høje, så hvis man har mange af dem, kan de da nok udgøre et læhegn, da de beholder en del af bladene om vinteren, men de skal have noget plads at fylde på i bredden også jo. Det er en dejlig plante, men hestene vil nok spise den hvis den ikke er afhegnet. Eneste minus jeg lige kan komme i tanker om, er at den blomstrer yderst sjældent, mener det er hvert 20. år eller sådan noget, men så går den oftest ud bagefter. Men det er som sagt ret sjældent det sker. Sidder lige og får en idé til at vi måske skulle plante bambus - der er et sted vi gerne vil have pænt afskærmet fra vinden - så jeg ser frem til yderlige evt. erfaringer der indløber her 
Bambus er sikkert ligeså god som så meget andet. Den er ikke giftig, den skal ikke klippes. Den breder sig ikke.og som en anden herinde sagde beholder den lidt løv. Og så er den jo pæn. Men... den har også nogle ulemper. Den dør som sagt når den har blomstret. Kan ikke lige huske hvor lang tid der er mellem hver blomstring. Men er ret sikker på det er over 20 år. Og så er den et regulært mareridt at få op af jorden igen. Man skal sprænge den op med krudt eller vande den konstant i det døgns tid før man med besvær kan rykke den op.(dyrt i vand og mudret resultat)
Ham der annoncerer dem til salg, har gravet dem op i blokke på 20x20 cm. Han skriver, at hver blok kan deles ud til ca én meter hæk. De er 2 meter høje. Hvor høje bliver de? bliver det en tættere plante hvis man klipper den i højden? VH Lena
Jeg bemærker du ønsker et læhegn. Her kan skovhassel være et godt alternativ. Hassel vokser hurtigt og er mere vindfør en bambus, foruden den giver føde til vildet. Hassel fås som barrods bundtvarer til en billig penge, men skal bestilles i forvejen på planteskolen. Køb ikke større end 50 - 80 cm, denne størrelse slår bedst an, og efter få år kan du ikke se over dem. Bedste plantetid er efter løvfald og indtil frosten sætter ind. Spørg eventuelt din lokale jagtforening om de kan være behjælpelig med råd der passer på din lokalitet, så du ikke får forædlede arter. Med venlig hilsen Deerhunter
går der ca. mellem blomstringerne, og foreløbig er det vist kun den gule bambus der er begyndt på det. Du kan altså ikke vide, hvornår de bambus, som graves op i en privat have vil blomstre og dø! Iøvrigt skal man passe på med at bytte planter, man får nemt spredt e. v. t. Dræbersnegle. Hvis man køber Bambus på en planteskole idag, så er det frøformerede eksemplarer, der først vil blomstre om tidligst 75 år. Det ikke alle Bambus der vokser i "klumpform". Der findes adskillige slags, der breder sig ved lange agressive jordstængler, der kan skyde op langt fra planten, f. eks. inde hos naboen   , det skal man lige være opmærksom på. Jeg holder selv meget af bambus og har netop plantet en lægivende hæk omkring en terasse. Enten elsker eller hader man dem   . Her er et par gode bambuslinks: Hilsen Majken
...at købe billige blokke af "hjemmegroede" bambus fra A.Olsen i Smørumnedre! (n)    Sandsynligheden er noget nær 200:1 for, at de bambus, som A.Olsen nu sælger er hans egne gamle havebambus, som nylig er blevet delt. Disse "gamle" havebambus er kommet i den blomstringsdygtige alder og vil følgelig blomstre...og derefter DØ...i løbet af de næste par år - hvorefter dine penge er spildt! De bambus du køber i dyre domme på din planteskole er derimod planter lavet ved deling af de planter, som kloge gartnere lavede sig af FRØ fra de danske havebambus, da de for op imod 15 år siden begyndte at komme i den blomstringsdygtige alder. Da bambus skal være imellem 75 og 100 år gamle for at blomstre, så siger det sig selv, at du med en "rigtig" bambus fra Planteskolen vil få NOGET mere valuta for pengene, end ved at "hoppe på" tilbuddet fra lokalavisen. Jeg synes dog, som deerhunter, at du skulle vælge en plante, som er mere til "gavn og glæde" for dyrelivet. Hassel er et udmærket alternativ til en kraftigt voksende bambus som fx. Pingwu' eller 'Jumbo' Vil du have et lavere hegn..omkring 175-200 cm...kan du med fordel vælge Sargentsæble. (eller, hvis det SKAL være bambus, så sorterne 'Rufa' 'Great Wall' 'Simba' eller 'Harewood')