Hej HN'ere.. Jeg sidder og er noget frustreret efterhånden.. Min højre skulder er stiv, og jeg har derfor svært ved at slappe af når jeg rider, og så går det ud over min kære hest, hvilket hun jo bestemt ikke fortjener  Jeg har ikke ondt i skulderen, men det virker som om det er ledet der er stift. Derfor søger jeg nogle råd til skulderøvelser og andre gode råd, som kan løsne op i min skulder.
Mit råd til dig er at du skal opsøge en fysioterapeut/osteopat. Der kan være mange årsager til at en skulder føles stiv, det kan stamme fra ledkapsel, fra muskler på forsiden af kroppen, på bagsiden af kroppen osv. Og når det kun er den ene skulder, kunne det godt tyde på at du muligvis har en skævhed et eller andet sted, som påvirker bevægeligheden i din skulder. Du vil sagtens kunne få en masse øvelser beskrevet herinde, men der er ingen grund til at at lave en masse unødige øvelser, når en fysioterapeut/osteopat vil kunne finde frem til præcis DE øvelser som vil virke for dig. Derudover vil denne også kunne gå ind og løsne op manuelt hvis der er brug for det. Min erfaring er at alt for mange ryttere render rundt med småskavanker, som påvirker deres ridning. Første skridt på vejen er at blive obs. på det (og det er du   ) næste skridt på vejen er så at finde den rigtige hjælp til at komme problemet til livs 
Hej Trine. Mange tak for dit dejligt beskrivende svar! Jeg vil prøve at få kigget på det 
Jeg har nogle Aurigan bid som har hængt længe og blevet lidt grønne i det. Noget der kan fortælle mig hvordan jeg bedst og nemmeste kan pudse dem og??
varmt vand og knofedt...
varmt vand med bagepulver som du lader det k´ligge i blød i ca 10 min 
Jeg har et problem her pt. Mine læber er UTROLIG tørrer. Så frem med nogle hits. Hvad bruger i til læberne her om vinteren så de ikke sprækker så forfærdelig meget og gør så ondt? Hvilkent mærke ? Jeg er villig til at prøve lidt af hvert, av.