I dag er simpelthen starten på resten af mit liv - læs: mit sunde liv. Jeg købte en vægt igår og jeg ved jo godt at jeg ikke er heelt tynd, men da jeg ingen motion lavede og arbejder på McDonald's er det jo ikke helt nemt, vel? Men jeg opdagede at min utilfredshed lå på tallet vægten viste, ikke på min krop. Altså jo, jeg vil da gerne smide de overflødige kilo - men jeg havde ikke regnet med at de overflødige kilo var 20 kilo! Nu gør jeg noget som piger er bange for - jeg fortæller jer min vægt. Vægten viste 87,5 og da jeg er 170 - har jeg besluttet mig for at ville smide 20 kg, det er nemmeste at regne med. De 20 kg. skal smides INDEN jeg fylder 19, og det gør jeg d. 7 Juni. Så jeg har godt og vel 6 mdr. I vil måske sige at det ikke lykkedes, men jeg er optimistisk og jeg tror på det. Jeg smuttede ind i Salling og købte nogle træningsdvd'er. Den ene med Aerobic, Forbrænd og forfør og Hiphop Fitness (Alle med Carmen Electra). Jeg har en ministepper til rådighed, og jeg vil gerne have et sjippetov. Derudover vil jeg danse - ikke gå til noget specielt dansehold, da pengene simpelthen ikke er der, jeg vil bare danse derhjemme foran fjernsynet hvor jeg kan se så grim ud jeg vil. Det med at gå i fitness center er bare ikke mig, jeg føler mig så dum hvis folk kan se mig mens jeg sveder.. Derudover vil jeg til at spise sundere (og oftere), da jeg tit glemmer maden da jeg bor alene. Jeg har faktisk i dag haft lavet aftensmad - jeg er stolt. Og så har jeg indgået en 'pagt' med en manager på mit arbejde - jeg må kun spise en burger eller en pf om ugen. Jeg vil også forsøge at erstatte det usunde med det sunde. Så - har i nogle gode råd til mit vægttab?
Jeg synes det lyder fornuftigt og mange gange held og lykke  Hvad med at løbe ture i det fri? Der behøver folk ikke se dig svede som man gør i et fitness center? Hvad med at svømme måske, det skulle også være rigtig sundt og der ser man jo overhovedet ikke sved (: Ellers gå en masse lange ture. Man siger jo god motion og en omlægning af ens madvaner 
Spis lækker sund mad, i stedet for bare salat og gulerødder.  Smoothies, hjemmebagte (sunde) boller og sådan. Du kan evt købe en pose fra coop, hvor der er 4 poser med blandet frosset frugt i, som man bare putter i blenderen med 1,5 dl. enten youghurt eller juice - og voilá, nemt og det smager såååå godt  Det hele er meget meget nemmere, og mere overskueligt, hvis det ikke skal virke som en slags 'torturkur'  Husk at drikke massere af vand - det virker også som et indre brusebad, og er godt for huden. Held og lykke med det hele 
Nu har jeg selv arbejdet på mac D i 3 år fuldtid - Det kan være svært at leve sundt når man arbejder sådan et sted. Jeg gjorde det til en vane ikke at røre det usunde. Aldrig drikke p-cola men vand, aldrig spise burger eller pommes. Hvis du først har gjort det til en vane tænker du ikke over det. Jeg plejede at tage madpakke med hjemmefra eller også tage en salat evt. med grillet kylling også have god fedt fattig dressing med hjemmefra (hvis dressing overhovedet er nødvendig) Men det er jo de små ting der før forskellen. Lad være at drik sodavand eller tage en "lille" is - det var i hvertfald det der hos mig røg alt for tit ned, det er så nemt og "gratis" og føles som ingen ting når man render rundt i 8 -10 timer. Håber det går godt med din kur. Kh Cille
MILH: At løbe er også en mulighed, problemet er bare mine knæ kan ikke holde til det i længden - de skal først være trænet op ellers kan jeg ikke holde til noget. Jeg har også tænkt på at gå ture i stedet, det tror jeg er mere mig. Team Dynamit: Jeg har ikke rigtig en ovn, så bage kan jeg desværre ikke, for det er en ting jeg god kan lide. Det med det blandede frugt lyder som en god idé, det kunne være at jeg skulle anskaffe mig en blender 
Ja okay, knæ forhindre rigtig mange i at udøve motion og mine knæ er også selv smadrede. Men selv har jeg spillet fodbold og mine knæ har det faktisk bedre når jeg laver noget fast f.eks. som fodbold  Når jeg intet laver som nu, så kan det gøre ondt selv når jeg går, så for mig selv er det bedst at være igang med noget nogle gange om ugen, ved ikke om dine knæ også er sådan? (: Men ellers er en gåtur altså også skøn, specielt i dejligt vejr  Og smoothies hitter altså også synes jeg. Istedet for frossent frugt ville jeg anbefale friskt frugt og så kan du lave smoothies lige så tosset du vil med isterninger og lige præcis det frugt du bedst kan lide 
Hje med jer piger og drenge. Jeg solgte min hest for godt 5 år siden og har prøvet på at finde ham lige siden. Er der nogen der ved hvordan man kan finde den, har kontaktet hende´jeg solgte ham til, og hun kunne kun give mig navnet på hende han blev solgt til og hvorhen han kom. men det har ikke givet noget resultat. Skriver lige lidt om ham her, hvis nogen nu skulle vide hvor han er. Han hedder Lancer Brun 4 hvide sokker Hvid blis Sort man & Hale 174 cm født i 1991 Efter Lancier Mor Lola Håber nogen kan hjælpe mig. Mvh Kathrine Warrer
Hvis din tidligere hest har en stamtavle eller et hestepas,og du har ejerskiftet den på landskontoret,så kan du søge efter ejeren på Landskontoret. Ellers kan du lave en efterlysningsannonce her på hestenettet med fotos og oplysninger om hvem du har solgt den til osv. Du kunne jo også kontakte dem du har solgt den til og så måske blive guidet videre til den evt næste ejer.
Tak for dit svar Graven. Jeg har kontaktet hende jeg solgte ham til, men hun kunne ikke sige andet end han var kommet til Lolland til en pige der hed Lene. Hun sagde un havde solgt ham fordi han ikke kunne gå med sko på hende marker uden at han tabte dem, men det tror jeg bare ikke helt på. Hun løbte ham nemlig uden at prøve ham, hvilket jeg aldrig har fortrudt så meget. For han var en rigtig køn hest, men utrolig svær og ride. Jeg har slet ikke nogen papir på ham mere  og har efterlyst ham på alle hestesider man kan og på alle Lolands rideskolers hjemmesider.
Hej Kan du ikke komme med lidt flere oplysninger. F.eks hvad kunne hesten, er det en hest man måske kan finde på DRF's resultatlister? mvh Anne
Jeg har før efterlyst min gamle travhest Mangusta og fik der tilsendt nogen billeder af ejerens veninde, men det er ved at være et par år siden. Jeg savner ham nu frygtelig meget igen! Han er en utrolig smuk hest. Hans mors navn er Pantera og er en travhest. Han selv var stille af sind og passede godt på en. Han havde en lille stjerne i panden og to bagsokker. Jeg fik af vide, at han bor i Holbæk og bliver brugt til westernridning. Jeg kan desværre ikke finde ud af at indsætte billeder. Jeg vil bare vide om han har det godt. Jeg håber at høre fra nogen. Med venlig hilsen Michelle (:
Han er enten fra '95 eller '96 og er en lille hest.