Hmm, jeg vil prøve og starte fra starten. Normalt er jeg en meget psykisk stærk person, og det er dette alle osse arbejder ud fra og siger til mig. De har som sådan ganske ret i det de siger, for jeg er en meget hårdfør person... Normalt. For en 8-10 mdr siden må det ha været fik jeg det dog gevaldigt underligt. Jeg fik mig vist ikk forkalret godt nok over for lægen må jeg selv erkende nu jeg tænker over konsultationen igen. Jeg fik kun udtalt de fysiske tagn jeg mærkede på mig selv var galt dengang. Han var ikk vild med ideen men snakkede noget olykke piller. Det blev så ved hva det var, for jeg tænkte ved mig selv så kan jeg da osse klare mig uden. Lykke piller alene hva skal det kunne gøre, andet end lige at forbedre en kort periode  Nåh, jeg sys jo da så at jeg fik nogenlunde styr på mig selv igen i en periode. Ja det gik jo da så meget godt tænkte jeg. Jeg ved jo godt at jeg i forvejen ikk har det for godt i den mørke tid, jeg blir træt og sådan- og det tyder jo på mindre vinter depression mv. Men sidst jeg havde det som jeg har det nu, var det jo ikk om vinteren. Og lægen vil vel heller ikk give lykkepiller for vinter depression  Nåh men det jeg så vil frem til at jeg ved jo at der er andre her på hn med depressioner som vel ved lidt om det, og måske ud fra de tegn jeg går rundt med om ikk andet kan give mig et praj. Min læge udtalte jo ikk noget direkte el soecifikt som sådan dengang, bare at lykkepiller ikk huede ham, men han var villig til at prøve. Sidst sagde de mennesker der kender mig at de var sikre på at det var en depression, og nogle på hn osse- men alligevel er der jo nogle af dem der kender mig inklusiv min læge der mener det ikk kan passe så psykisk robust som jeg er. Men det er vel ikk ens betydning med jeg ikk kan falde ned og få det skidt heller? Min læge mener det bare er fordi jeg skal ud af systemet og ha et arbejde. Men nu var jeg jo netop i færd med at komme lidt videre i det jeg så småt var i gang med arbejdsprøvningen gennem praktikken   Og så får jeg det sådan igen... Han mener jo selv at jeg fysisk ikk abre kan gå ud og tag hvilket som helst arbejde (en del spiller ind mht fysikken), og jeg var jo glad for at jeg på trods af alt det der her har været var på vej videre. Hva fa`en er der så galt med mig. Det virker som om jeg aldrig rigtigt er kommet oven på efter sidst alligevel, selvom jeg i en periode troede det. Jeg føler mig bare konstant nedtrykt uden at vide hvorfor, og føler ikk rigtig nogen lyst til noget- selv vores dyr virker meget af tiden så at sige som en "byrde" føler jeg (hader mig selv for at sige det), jeg er bare træt hele tiden og sys ikk jeg har for fem ører energi nogen steder. De ting der skal gøres hver dag er en kamp, men får jeg det ikk gjort ja så får jeg da osse skyld følelse over ikk at gøre det! Tænke... Hva er det, for ikk at snakke om at koncentrere sig osse... Uro inden i, det er rigtig ubehageligt. En stor indre uro, men over hvad? Til tider føler jeg abre at jeg kan sooove, og må da ha en lur for at rejse mig igen og komme videre. Til andre tider har jeg i stedte problemer med at falde i søvn om aftenen. Appettiten er heller ikk helt god længere sys jeg ikk. Jeg kan sidde og tude over ingenting- absolut INTET! Min kontaktperson har lige ringet fordi min kusineh ar gjort læren på stedet opmørksom på det- han ahr så ringet til hende og fortalt det. Så tog jeg tlf og så sad jeg abre der og tudbrølede over INGENTING. I går var det en kamp at holde tårene tilbage inde på kursus, ogj eg havde det mega ubehageligt med at vi alle sad i et mindre rum sammen. Ind i mellem har jeg det som om jeg får hjertebanken eller mit hjerte nærmest bare galopperer afsted og pulsen bare stiger.
jeg havde det på samme måde som dig i en periode. jeg gik og var rigtig træt, ked af det, kunne ikke sove osv. (jeg er så os ude som au pair for første gang, hvilket mit humør har svært ved at forstå, så derfor bliver jeg os meget hurtigt ked af det) men jeg begyndte så at gå i et motions center, hver anden dag, og det har faktisk hjulpet. jeg ved godt at det nok ikke gør at det forsviner helt. (hvem ved) men det hjælper ihvertfald meget. eller det har hjulpet mig meget. jeg er stadig træt engang i mellem, men mit humør er blevet meget bedre. selvfølgelig er man lidt lettere at slå ud af kurs. men det hjælper. (: og god bedring til dig.
Som du beskriver hvordan du har det, er et tydeligt tegn på depression og JO man må godt få lykkepiller mod vinterdepression. Og JA lykkepiller hjælper mod dette. Folk har ingen idé om hvad der foregår i ens hjerne og kan derfor ikke sætte sg ind i om man er psykisk stærk eller ej, for det kan jo bare være en facade man bygger op, for at virke sådan. Jeg går selv med depression og dette kom snigende, jeg havde svært ved at komme op om morgenen, kunne ikke koncentrere mig på arbejdet, var træt hele tiden og virkede doven for andre personer, men det var ikke noget jeg gjorde bevidst. Det hele eskalerede for nogle uger siden på mit arbejde, da jeg lige pludselig brød sammen i gråd uden at vide hvad jeg græd over, dette skete 3 dage i træk og derefter opsøgte jeg en læge og fortalte hvordan jeg havde det. Det var klart et tegn på depression og jeg blev sat på lykkepiller. Siden har jeg faktisk fået det meget bedre, men har stadig nogle nedture engang imellem. Sidste år kunne jeg ikke få min hverdag til at hænge sammen, fordi jeg også var depressive, fik lykkepiller for det, men ville ikke tage dem fordi jeg nægte at jeg da ikke var så langt nede at jeg havde brug for dem, men jo, du må endelig ikke kæmpe imod det. Du må ALDRIG føle dig dum eller tosset fordi du måske skal til at tage lykkepiller, for de er der for at hjælpe dig og ikke andet. Kom heller aldrig med dårlige undskyldninger for hvorfor du græder, når du ikke ved hvorfor. Sig det hellere som det er, og tag dig ikke af de personer som ikke kan forstå det, hellere ignorerer dem. Sådan nogle idioter er der desværre nogle af her i verden. Hvis din læge ikke kan forstå dig, så opsøge en anden læge eller eventuelt en psykiater. Mvh Christine
Mht. motion så er der der visse problemer- jeg blev i sin tid syg med MEGET voldsom hoste og var gennem div. røntgen og tests mv uden man fandt ud af hva jeg fejlede- overbelaster jeg hoster jeg stadig og kan gøre det i flere dage efter- dernæst er der fysikken, jeg må ikk lave noget hårdt fysisk og overbelaste her heller. Så er der ikk meget andet end cykling og gå tilbage. Det jeg gerne ville i et motions center er fy fy. Mit dilemma er lidt at hvis han ikk forstår det så godt som jeg vil ha el. lig. vil jeg stadig helst ikk skifte læge. Han er god på alle andre punkter, og vil heller ikk sige han ikk er det her. Jeg ved jo ikk hva han siger når jeg kommer denne gang. Jeg har jo prøvet det en gang før, men sys det er værre denne gang. I nogle tilfælde er det da en facade jeg har bygget op- men på de fleste punkter er jeg korrekt nok stærk psykisk. Mener jeg selv. Jeg har da stået i nogle ting og klaret dem bedre end mange ellers kunne ha gjort. Psykiater- kræver det ikk henvisning fra egen læge? Jeg har først en tid hos lægen d 3 december da han har ferie. Jeg har ikk lyst til at skulle ind til nogen af de andre dernede.
Hejsa Jeg vil også støtte op om forslaget med motion og vil her foreslå svømning. Du kan svømme i dit eget tempo, når du vil + man har en utrolig dejlig fornemmelse i kroppen når man er kommet op igen. Jeg er selv lige startet med at svømme stille og roligt pga genoptræning efter brud på min rygsøjle. Jeg svømmer i idrættens hus i Vejle og du er velkommen til at tage med hvis du har lyst til det en dag. Jeg syntes det giver ekstra energi + et friskt pust(og et bad  ) og det på trods af at jeg kun må svømme 4 baner før min ryg gør ondt og jeg må så tulle rundt resten af tiden. God bedring. MVH Ane
hejsa. Det kunne vi måske godt prøve- hva koster det efterhånden dernede? Hvor har du hesten stående (er lidt nysgerrig når du er fra området) Men altså jeg kan ikk love for meget. Et af mine andre problemer pt. er at jeg er nødt til at tag næsten direkte hjem fra kursus for at lukke hunde ud. Min kæreste arbejder oftest sent alle hverdage - som oftest er det kun fredag han kan være heldig det ikk er så sent. Og skal jeg ind til vejle igen senere, så er det et hyr, bussen skal passe, og jeg skal på scooteren derop til stoppestedet, og så er hele dagen faktisk allerede væk bare for en svømmetur så at sige... Men jeg må heller ikk komme for meget i klorvand pga. hudeksem... Argh...