Jeg har brug for lidt hjælp. Jeg har fået angstdæmpende medicin(alopam)i nu 3 år. For et år siden begyndte jeg også,at få sovepiller,da jeg slet ingen ro kunne finde. Jeg er godt klar over,at det ikke er smart og at man ikke skal være på disse medikamenter i for lang tid. Problemer er nu,at jeg føler mig fysisk syg...Jeg har ingen kræfter,jeg har konstant uro og jeg fungere slet ikke i hverdagen. Jeg har så prøvet,at stoppe fra den ene dag til den anden,men det har resulteret i voldsom angst og 4 søvnløse nætter. Da jeg ikke kunne holde til det mere,så jeg mig nødsaget til,at starte på medicinen igen. Jeg er klar over,at jeg er afhængig,men jeg har ikke kræfter til,at kæmpe mig ud af det alene. Jeg har snakket med min læge om det,men da "systemet" ikke har nogle tilbud om hjælp,er jeg overladt til mig selv. Min læge kunne godt stoppe med,at udskrive pillerne til mig,men hun kan også godt se,at jeg som jeg har det nu,ikke kan overskue,at skulle klare det selv. Er der nogen herinde,der har været igennem det..Og hvis ja,hvordan kom i videre? Jeg håber her sidder en med erfaring og evt.oplysninger om,hvor man kan få hjælp. Jeg høre til i Ribe Amt. Hilsen Jeanette P.S.Jeg har ikke brug for dunk i hovedet:-)
Du må aldrig helt stoppe med din medicin. Du skal trappes ned, Forsæt med det angstdæmpende og trap ned med sove medicinen. det kan du sagtens selv gøre. hvis du tager en sove pille skal du begynde med at tage en ½. også selv om du i starten ikke sover så meget, i stedet for at bare lægge dig til at sove, så sæt stille musik på og læs i en bog eller blad. Når det går godt med en ½ pille så begynd kun at tage hver anden dag. og til sidst hold helt op. Sørg for ikke at drikke te Kaffe cola om aftenen. hvis du drikker te så fin noget beroligende te, evt godnat te fra tigeren. Noget der også er godt, er motion, det er godt både for psyken og fysiken + det giver en sund søvn. Går det godt at trappe sovemidlet ned så kan de evt. også med det angst dæmpende, i samarbejde med din læge. Men disse ting tager tid, og du skal være indstillet på selv at gøre noget for du får det bedre.. Held og lykke frem over.
Hej furius. Tak for svar:-) Den med bogen havde jeg ikke tænkt på,men det lyder som en rigtig god ide.. Det bliver helt sikkert prøvet. Jeg har 4 sovepiller tilbage...Så jeg tænker 2 dage med en pille,og så en ½ til de er brugt. Som sagt,så uden andre hjælpemidler,må jeg prøve mig lidt frem.. 1000 tak*SS*
Du må ALDRIG stoppe med din medicin fra dag til dag og da slet ikke det du får. Vil også sige at 4 dage til at komme ud af det er også for lidt... Kan slet ikke forstå din læge ikke vejleder dig noget bedre... måske du skulle skippe det ene først og det andet senere. Alt held og lykke til dig med det,det er flot du selv siger stop 
Hej Mette. Min læge vil såmænd også gerne stoppe med,at give mig den medicin Problemet er bare,at her ikke er nogle behandlingsmetoder hvor jeg bor...Og hun har set mig,når ikke jeg har fået medicinen.Det er ikke godt. Men ja,jeg siger selv stop,da jeg ikke kan mere...Jeg havde bare brug for et råd eller 2 til,hvordan jeg kommer videre.. Det er sovepillerne jeg trapper ud af først. 2 piller i 2 dage..og så en halv pille i 4 dage. Det andet præperat må jeg så se,hvordan jeg kommer ud af...Min største bekymring er dog sovepillerne,da jeg kan mærke,at de tære mig op fysisk og psykisk..
om ikke du kunne få en henvisning til en psykiater for din angst og uro. Hvis du får en diagnose er der måske bedre lægemidler end dem du får nu. Benzodiazepiner ( alopam) skal efter hvad jeg ved trappes meget langsomt ud - uger/måneder. Jeg ønsker dig god bedring 
Inde på depnet.dk kan du få svar på rigtig mange spørgsmål i deres forum (under "mødestedet" - "debatten". Der er også folk derinde der har erfaringer med at trappe ud af sovemedicin og alopam. Sidstnævnte ved jeg i hvert fald er meget vanedannende, og man skal bestemt ikke bare stoppe med det fra den ene dag til den anden. Held og lykke med det