skriv lii hvis i tager den (:
Selvfølgelig.. men skriv lige hvem du er først.. hehe.. bare for en sikkerheds skyld..
I må også gerne få min, men skriv lige hvem i er, ikke ?
 
Bare tag den. Men skriv i er her fra HN. Ellser afviser jeg. 
jeg overlevede min tirsdag og dejligt nok fik vi 2 fritimer aller sidst på dagen så vi slap allerede kl. 1 i stedet for 3  Rid nedsidning lang tid eller på en hest som er svær at side ned på, drik massere af vand og løb nogle ture 
Sandra: Hvad er pilates  - Og tak for rådet i andre, må se om jeg ikke kan få taget mig sammen og få tid til et par løbe ture 
Jeg kan en øvelse der er super god til sådan noget. Du ligger fladt på ryggen. Og så løfter du benene (ved at bruge mavemusklerne)så langt op du kan få dem uden at holde op med at strække dem ud. Du skal spænde i maven og i benene. Tro mig, det virker!!
Mavebøjninger. 
Hvor skulle jeg vide det fra jeg køber ikk deres dejlige ting  men der er nu ting som jeg ikke kan unvære,, tv shop er verdens bedste tv   grimme mennesker der for os til at ville købe ting som vi pludselig syntes vi mangler <3
hmm. Jeg synes sgu ikke at det hjælper at ride uden sadel! Jeg har nemlig lige haft en periode hvor jeg red uden sadel hele tiden! Der er ikke andet for at lave mavebøjninger! Og det skal være dem hvor du har benene oppe i luften!
Tjah, som de andre siger - nedsidning på en hest der er svær at sidde på, øvelser hvor du kan mærke at det spænder i maven. Hvad er 'rør' i modsætning til sixpack(ved godt hvad sixpack er)? og hvorfor er det godt med vand?
Milan (Freaja Q3): Ved sixpack er dine mavemuskler jo "delt op" i 6 "felter", hvis man kan sige det sårn. Ved rør er det bare 2 muskler der er tydelige hele vejen ned   [tror jeg nok xD]
Mange tak for alle jeres forslag - de sidste dag har jeg lavet det der med at løfte benen, og er du svedt det hårdt  Sixpack er hvor man har "vaskebrædt" som det også kaldes  Rør er bare hvor dine to mavemuskler er trænet op så det kun er to der går ned af og ikke på tværs  Cecilie: 10,20,30 stykker et par gange om dagen 
Carina B: haha, jeg har sådan et i blåt!  Der hvor jeg står er der 2-3 stykker der har det samme som dig 
Jeg synes altså ikke, at f.eks. disel jeans til små børn helt ned i børnehavealderen er for vildt. Altså hvis forældrene selv glæder sig sådan, så er der intet galt i, at barnet skal det samme. (Min storebror på 28 skal til at have barn, og de har da bestemt tænkt sig at klæde den lille bæbs i fine varer, men self ikke udelukkende   ) Men det med at børn på 11 år går med makeup og drikker osv, det har jeg slet ingen respekt for   . Jeg tror først jeg var fuld for første gang i 9. klasse (15 år), og nu hvor jeg går på gym, så er det da også blevet en anelse mere "vildt", da jeg ikke mente, vi var helt klar til at drikke i så store mængder i folkeskolen. Måske er jeg bare gammeldags :-P , men synes virkerlig, at det er groteskt, at børn helt ned i 6. klasse drikker  I må gerne hagle mig til, men sådan er jeg.
jeg skal så i 7. her efter sommerferien, så i kan nok regne ud at jeg er 13 ??   men på min skole der er det fuldstændigt det samme :S alle skal være store, rende i mærketøj, være fuldstædig til grin med ALT for meget make-up på og jeg synes i aller højeste grad at det er for meget! nu render jeg selv KUN rundt i det tøj som jeg kan lide (så jeg er altså fuldstædig ligeglad med om der står Sisters point eller H&M i) og ja, min moar hjælper mig stadig, med hvilket tøj jeg skal have på! jeg render kun rundt med læbepomade og ganske lidt mascara og det gør jeg ingen hverdag ... så ja, alt er fuldstædigt overdrevet!
helt ærligt,? folk må da selvom hvordan de vil se ud!? jeg går skuda selv kun med mærketøj, og masser af make-up. og ja jeg er 13, jeg kan li at feste og har drukket mig stang-bacardi. altså det er da folks eget valg hvordan de vil se ud og hvordan de er ?? nogen er altså mere 'modne' end andre !
Zelina: Modenhed kommer ikke af mærketøj og hvor mange gange man har drukket sig fra sans og samling. Det kommer heller ikke, af at man er begyndt at ryge, har taget sin første bane cola eller andet i den stil. Ej heller, den push-up bh man render rundt med eller de 10 lag make-up og daglig solariebrug. Modenhed er noget helt andet, som du helt sikkert finder ud af når du blir ældre.
Sandra: Nej modenhed kommer ikk af mærketøj og alt det andet, som jeg ik gider at skrive, men folk må skuda selvom hvordan de er, og hvordan de ser ud !? hvis de vil ligne jaa.. du ved hva jeg mener så lad dem dog ? yes i know !!
diana »dianaankersø«: jeg er sikker på at de store piger synes du er rigtig sej 
Dkz *Hulehøj* Øhm? Kalder du det "moden"? Det er faktisk lige det modsatte?  Det er da ikke sejt at når man er 13 år, at man opfører ig som en på 17, eller hvad ved jeg. Min mening !