Hej Alle:) Nu er mig og en veninde blevet enige om at vi skal holde ferie sammen, og gerne en ride ferie, men da vi ikke har råde til at tage til udlandet som vi havde planlagt til at starte med, så vil jeg da lige høre hvad i har af ideer om ferie i danmark, det skal være heste som vi kan leje, da min han ikke er vant til a komme i byen.. vi har kig på hanstholm camping i thy, har i erfaringer med den? kom med jeres bud på en heste ferie i danmark, det skal være i den billige ende altså ikke mere end 5000kr for 2 personer. og det er lige meget om det er camping eller hotel eller hvad det er. er bare lidt tom for ideer. det er også lige meget om det er western( det vil vi meget gerne) eller alm. ridning eller islandske heste:) alt har interresse og det jo bare foreslag 
... fået fjernet de to i undermunden - ingen i overmunden. Desværre var jeg dum nok til at vente længere end min tandlæge anbefalede med den første - så den fik knækket tanden foran. Fjernelse af visdomstanden var da lidt ubehageligt, men på ingen måde slemt. Jeg spiste normal mad samme aften - forsigtigt (men det var mere af hensyn til den knækkede tand foran - DEN har givet problemer siden). Og var selvfølgelig på arbejde dagen efter, uden problemer Da visdomstanden i den anden side begyndte at murre styrtede jeg til tandlægen for at få den ud - jeg skulle ikke have ødelagt en til af de tænder jeg skal beholde. Den var lidt svær at få ud og det tog lang tid - men jeg var jo grundigt bedøvet, så det var ikke slemt. Jeg fik nogle voldsomme smertestillende piller, og nogle mod hævelsen, som tandlægen sagde at jeg SKULLE tage. Og så fik jeg hendes privattelefonnummer, til hvis jeg fik problemer i løbet af weekenden, for det var en fredag eftermiddag den røg ud. Det blødte da lidt fra den, og jeg var ganske slået ud af de der piller - så jeg tilbragte aftenen på sofaen. Uden mad, da jeg var øm af at holde munden åben så længe. Næste dag kunne jeg spise normalt (med forsigtighed så der ikke faldt en bøf ned i krateret   ) - og jeg var frisk nok til at kunne være med til at bygge rotunde i stalden, og til at ride en tur. Lidt ømhed i løbet af weekenden, men på ingen måde slemt. Og jeg var selvfølgelig på arbejde som normalt om mandagen - dog stadig lidt hævet. Jeg tror at det er meget individuelt hvordan det går, men at det langt de fleste gange er ret udramatisk. Jeg har kun hørt en enkelt skrækhistorie (og den er helt tilbage fra da jeg var barn - jeg er sikker på at tandlægerne (og de smertestillende piller) også er blevet bedre siden) og den afholdt mig desværre fra at få den første ud i tide. Jeg vil fraråde alle at vente længere end nødvendigt - for den tand jeg fik ødelagt er både den dyreste og mest besværlige tand jeg har haft. Så kast du dig bare ud i det - uden at piske en stemning op først!
jeg har fået fjernet et par stykker.  Sørg for at din tandlæge bedøver dig ordentligt, så er det ikke så slemt som det lyder. 1) Hvad kan man spise bagefter? Er suppe godt? Og hvor lang tid efter vil der være problemer med at spise? 2) Når/hvis man får ondt, er det så 'bare' tandpine, eller det også hovedpine mm.? 3) Fik I smertestillende ved tandlægen eller er det bare almindelige pinex/kodimagnyl/whatever I tog? 4) Hvor lang tid gik der inden I var klar til at gå på arbejde? Jeg vil lige tilføje at jeg også har en vis tandlægeskræk, men kun op til - når jeg sidder i stolen forsvinder det. Men sig til din tandlæge hvordan du har det med det, og lad være med at holde noget inde, også under forløbet, hvis du f.eks mener du ikke er nok bedøvet osv
Jeg glemte lige at skrive at min skulle opereres ud, og ikke bare hives ud, fordi den lå vandret med roden ind i kæben. Heldigvis sidder mine 3 andre som de skal 
Jeg vil undlade at fortælle min skrækhistorie så, men svare dig på dine spørgsmål.  Jeg fik ibuprofen af tandlægen og mixede med pamol og kodein (gigtmidddel jeg havde i forvejen). Sørg for at tage det smertestillende FØR bedøvelsen aftager - og sørg for at du ikke løber tør! Kakao/cocio, suppe, yoghurt ect. er rart at have i de første dage. Fik at vide, at maden ikke måtte være hverken for varm eller kold. Jeg kunne ikke tygge i ca 10 dage, men var også extremt uheldig. Der er jo et hul ned i gummen, når tanden er væk (kindtænder er jo ikke helt små), men det læges ret hurtigt. Da jeg fik opereret min visdomstand væk havde jeg hovedtelefoner på med beroligende musik, så jeg ikke kunne høre eventuelle knæk og knas. Kan klart anbefales.
Jeg fik fjernet min første visdomstand som 16årig og nummer to da jeg var omkring 18. - Begge i undermunden. Jeg kan ikke huske noget om at jeg fik smertestillende (måske beordrede han bare maks ipren og panodil kur de næste par dage) Jeg spiste normalt, kan huske at jeg skulle suge rugbrødskerner op fra hullet et par gange, når jeg ikke lige tænkte over hvordan jeg tykkede, men det var ikke så slemt. Det værste var faktisk at have sådan en stor mand stående ind over mig og nærmest voldtage min tand for at få den til at lystre.  Min ene tands rødder havde modsatte groretninger, så han skulle først bore den midt over og knække den før den kunne blive hevet ud i to dele. Jeg kan ikke huske om det er fra den tand også, men jeg har stadig en rod fra tanden siddende i kæben, da den knækkede af.  Jeg kunne mærke smerte når han prøvede at få den med op, så hans konklussion var at den måtte side ved en nerve, derfor ville han hellere lade den side. Min mor var hunderæd for at få sin sidste visdomstand revet ud, men hun fik en meget bedre oplevelse end mig, til trods for at mine rødder stadig ikke var massive pga min alder. Hun var inde i København og få det gjort, hun havde intet mærket. Det eneste du skal forberede dig på er at du nok smager blod de næste tre dage. Jeg følte mig som en vampyr tilsidst, da jeg konstant havde smagen af frisk blod i munden - og sank det med mit spyt. Og så ville jeg sørge for at jeg ikke var alene efter indgrebet. Jeg siger ikke at tandlægen kommer til at voldtage din tand også, men jeg brød sammen og græd som pisket, og dengang var det rart at min fars varme knus var der til at trøste mig  Jeg krydser fingre for at du får en rigtig god oplevelse ud af det 
Tak for de mange svar! Det hjælper  . Jeg er den type der har det bedst med at have så mange informationer som muligt. Desværre bliver min omgang ikke helt så nem, da den pga. det hul der er årsag til det hele ikke bare kan trækkes ud, men skal deles i to og så tages ud i to stykker. men jeg har fået en tid ved klinikkens kirurg, primært fordi jeg har tandlægeskræk og han er hurtigere til at lave det end min anden tandlæge. De har også sagt at jeg vil blive godt og grundigt bedøvet. Egentlig er jeg ikke så nervøs for selve operationen - det er mere dét der bagefter. Men jeg vil købe et glas smertestillende piller og så yougurt, cocio (dét bliver ikke et problem. Det er absolut favoritdrikken!) måske lidt is, og så vil jeg lave en ordentlig skude suppe i weekenden op til. Er man i øvrigt i stand til at snakke normalt dagen efter, eller kan man kun bruge halvdelen af munden? Jeg er bibliotekar, og sidder i et åbent lokale, så folk kommer ofte hen og skal have hjælp, og jeg har ikke så meget lyst til at lyde som om jeg har drukket et par liter vodka til morgenmad  . Glæder mig egentlig bare til at få det overstået. Hilsen Rie
Min blev også opereret ud hos kirurgen, og det tog tæt på halvanden time. Bare så du er forberedt på at det godt kan tage lang tid  Lige is ville jeg ikke turde spise de første dage, der skulle jeg holde mig fra både noget der var for varmt, og noget der var for koldt. Jeg kunne kun åbne munden halvt op i 4-5 dage 
Jeg har fået trukket alle mine 4 ud i løbet af et par måneder. Jeg fik nogle lyserøde piller hos tandlægen, som var smertelindrende og infektionshæmmende. Jeg kunne tage dem i 4 dage (to om dagen) men jeg tog kun den første dag, da jeg ikke have nogle smerter overhovedet. Tandkødet rundt om hullerne var selvfølgelig lidt ømt, men jeg kunne spise almindelig mad. Jeg blev ikke syet og fik ingen infektioner eller andet. God oplevelse her fra  Synes faktisk det slemmeste var bedøvelsen. Held og lykke her fra
Jeg har fået en af mine visdomstænder trukket ud.. Det var bare bedøvelse og snip snap snude, så var den tand ude..   Lidt trækken i kinden, men ellers ingen smerter.. Dog fik jeg dem man vist kalder tandpine, da bedøvelsen gik væk, men det var ikke noget der varede flere timer.. Til dine spørgsmål 1) Hvad kan man spise bagefter? Er suppe godt? Og hvor lang tid efter vil der være problemer med at spise? - Det er lige som (synes jeg) at tabe en tand da man var lille, det gør selvfølgelig ondt at få noget ind på hulet, da det jo er et sår.. Men sår i munden heler utrolig hurtig, i forhold til sår uden på kroppen..Så man kan nogenlunden spise som man plejer, dog anbefalder tandlægen at undgå meget varmt, den første dag, pga. såret kan begynde at bløde.. jeg spiste helt normalt dagen efter... 2) Når/hvis man får ondt, er det så 'bare' tandpine, eller det også hovedpine mm.? - Jeg fik kun en slags tandpine, men ikke noget der hæmmede mig... 3) Fik I smertestillende ved tandlægen eller er det bare almindelige pinex/kodimagnyl/whatever I tog? - Nej, intet smertestillende til mig fra tandlægen.. Fik kun 2 vat ting med hjem, til hvis det begyndt at bløde.. Og fik afvide jeg skulle ringe hvis det begynde at bløde meget og jeg fik meget ondt.. Men ellers er der jo almindelige hovedepinepiller man kan tage mod smerten.. 4) Hvor lang tid gik der inden I var klar til at gå på arbejde? - Du skulle ikke blive hindret i at arbejde overhovedet, pga. en visomstand skal ud.. Og du vil kun snakkemæssig være påvirket af det, i en tid du er bedøvet..
Solstråle historie herfra:-) Jeg har fået fjerne tre visdomstænder og dem havde jeg virkelig døjet meget med, pga der udviklede sig betændelse omkring tanden.. det gjorde ondt. Men jeg fik fjernet en af gangen (med nogle mdrs mellemrum, mit eget valg) og jo det er lidt ubehageligt (jeg synes lydende er værst) men så er det heller ikke værre.. Jeg spiste normalt bagefter bare undgå at få noget i hullet:o)det hiver sådan i stingene.. Jeg fik alm panodil, og ibumetin, og derudover noget at skylle munden i.. Det skal nok gå godt og når det engang er helet så er det bare skønt:o)
Jeg har fået hevet alle mine ud med 3 måneder mellemrum. Jeg oplevede at det var meget forskelligt hvor ondt det gjort - der var forskel om det var under- eller overmunden (og jeg kan ikke huske hvilken der var værst). Mine var ikke lette at få ud og jeg havde komplicationer ved den ene - men jeg syntes ikke det var slemt og jeg fungerede "normalt" (læs jeg var lidt hævet og bed mig meget i kinden) dagen efter. Sørg for at være dækket ind af smertestillende - 2 ibren og 2 panodil/eller nogen der ligner. Inden du tager nogen på dagen ville jeg ringe til tandlægen og høre om han giver dig noget smertestillende inden indgrebet - det fik jeg. Når tandlægen arbejder så sørg for at bed om mere bedøvelse hvis du mærker det mindste! Du kan i noget tid efter godt være øm i tænderne der sidder foran visdomstænderne da de ikke har emalje der hvor tænderne "støder sammen" - så er det bare om at komme til tandlægen og bede om at få lagt noget flour på 
uha jeg har virkelig tandlægeskræk, men fik da rykket en tand ud.. og skal muligvis og have de andre 3 ud .. 1) Hvad kan man spise bagefter? Er suppe godt? Og hvor lang tid efter vil der være problemer med at spise? jeg kunne spise alt efter et par timer, det eneste man skal passe på med er at der ikke kommer madrester i hullet  2) Når/hvis man får ondt, er det så 'bare' tandpine, eller det også hovedpine mm.? Jeg havde lidt tandpine, ikke noget særligt, du får smertestillende ipomorfin, mener jeg det hed.. så ikke noget der  3) Fik I smertestillende ved tandlægen eller er det bare almindelige pinex/kodimagnyl/whatever I tog? Ja det får man, og så skal man selv tage noget ekstra hvis det ikke dækker helt.. tog 3 ipren om dagen i 5 dage efter, så var det næsten intet  4) Hvor lang tid gik der inden I var klar til at gå på arbejde? Er godt klar over at nok er meget individuelt, men jeg kunne alligevel godt tænke mig at høre jeres erfaringer. Det gjorde jeg samme dag 
Jeg har ikke fået rykket visdomstænder ud, men har fået rykket 4 stk. almindelige tænder ud  Jeg er mega tandlægeskræk og bare synet af en klinik får mig til at besvime. Så jeg blev lovet højt og helligt at jeg blev bedøvet efter alle kunstens regler - hvilket jeg blev. Fik både lokalbedøvende creme, lattergas og alm. lokalbedøvende sprøjter omkring tænderne. Jeg mærkede ikke de trak tænderne ud, stikkene fra bedøvelses-sprøjten var faktisk det mest smertefulde under "udtrækningen"  Bagefter følte jeg mig dog ret lammet i munden og lød som den der person der havde kigget dybt i en flaske vodka  Jeg begik så den fejl at gå glad rundt i min lille bedøvede verden og GLEMME at tage mine smertestillende forebyggende. Så da bedøvelsen forsvandt fik jeg MEGET ondt   Sådan, tandpine og så trækker det fra kæben og op i hovedet, i tindingerne. Dog kan dette som sagt undgåes ved at tage Ipren/Paracetamol etc. inden bedøvelsen holder op med at virke  Men som andre siger. Sår i munden heler hurtigt og allerede dagen efter var jeg meget fit for fight igen   Dog stadig lidt øm, men sådan er det. Ikke noget jeg tog piller for.
Det er ikke helt korrekt. Fedt kan altså ikke flytte sig fra sted til sted, fedtcellerne er stationære, så de kravler ikke rundt i kroppen. Mufa princippet er ganske rigtigt godt til dem der har ekstra omkring taljen, men du kan såmænd tabe dig lige så godt som på alm kost, bare du holder dig under et bestemt kcal indtag. Dog kan MUFA kost være lidt dyrere bla. pga forkærligheden for mandler, så med mindre man har fedtet mest omkring maven er alm kcal tælling lige så effektivt (og så selvfølgelig sørge for at spise de ting der mætter, frem for eks. kun salat og grønt)
MsMGA-DK: først og fremmest tak for dit svar. jeg har tænkt mig at melde mig ind i medital.dk, har brug for at kunne holde øje med hvor meget jeg får af kalorier. jeg har desværre ikke penge til slankedokteren, jeg har ikke så mange penge at rytte med, eller ville det være et godt sted for mig. jeg bliver desværre nød til at droppe alt slik og kager da jeg ikke ville kunne lade vær med at spise hele pakken. måske jeg skulle havde fat i en hulahopring det kunne se sjovt jeg har aldrig kunne finde ud af det, men lære det nok. TinaStormy: jeg har planer om at melde mig ind i medital.dk. Assisi: tak for opskriften, kan godt lide wok, har bare ikke en wok gryde men det må kunne laves på en pande. bulldoggen ?cæsar?: vil undersøge MUFA er i morgen.