Katrunte: Ja, du har jo nok muligvis rart - for jeg sidder lidt med åben mund da du bar rammer så præcist .. Men hvordan KAN jeg dog lærer at lade vær med - generalt - at tænke så meget osv? Det da umuligt, for dét jo mig? Sådan er jeg jo - åbenbart? Jeg kan gå i evigheder og tænke over - hvis jeg gik hjem fra skole fordi jeg følte mig sløj - om det nu også var okay, hvorfor holdte jeg ikke bare ud. Hvad vil min mor sige, hvad med mit fravær, hvad vil min lærer sige til mig næste gang fordi jeg ikke var der til sidste timer osv osv. Jeg får ret nemt skyldfølelse og selvbearbejdelse som du siger - og det er FRYGTELIGT. Men jeg kan ikke lade vær med ta tænke sådan? Jeg kan ikke bare gå fra skolen - hvis jeg føler mig dårlig - og lade vær med tænke over fx de overstående ting? Kan ikke bare gå med "god samvittighed" selvom jeg generalt ikke ligefrem har lavet noget dårligt eller forkert. - Tak for dit lange svar, jeg "glæder" mig også lidt til at komme til lægen på mandag.. Men jeg aner ikke hvad jeg skal sige? Min mor presser også lidt på. Hvordan har du det? Vil du tale om noget? Hvad tænker du på også? Kom vist også til at bide hovedet lidt af hende hér idag - fordi hun bliver ved med at spørger hvad jeg tænker på - MEN JEG VED DET IKKE! Det som om mit følelses- og tænkecenter er lammet.. Jeg ved ikke hvorfor jeg har lyst til at skrige og græde, dét har jeg bare lyst til? Bør jeg sige undskyld til min mor? Nu går jeg endda også og tænker over det. Mit hoved sprænger om lidt.. Jeg ved jo godt hun kun vil det bedste for mig og ikke vil ha og ikke kan li at jeg har det sådan hér ..  Æv hvor er livet hårdt til tider..
Hej Cashew Du skal printe den her tråd ud. Dine egne forklaringer siger alt! Vis den evt. til din mor og til lægen. Du formulerer dine bekymringer/problemer så ganske fint selv, så hvis du går i stå kan du bare læse din egen beskrivelse op. Hvis din læge dygtige nok, kan vedkommende forstå det og hjælpe dig videre. Din mor kan sikkert også godt bruge det til noget, hun er nåske ikke klar over at hun har et datter med sådan et massivt præstationskrav til sig selv. Held og lykke til dig, nu har du fået hul på bylden, det skal nok gå. Og du skal nok lære at holde op med at tænke for meget over tingene -du skal bare have hjælp til det. Det kræver nogle helt konkrete øvelser og nogle støttesamtaler, så er den i hus. mvh. katrunte
Katrunte: Dèt vil jeg så gøre   Skal nok skrive når jeg hvar været hos lægen på mandag .. Tak fordi du gad dig tid til at vejlede og skrive så lange beskeder til mig - det har hjulpet en del og fået mig til at åbne øjnene rent faktisk - over for nogle af de problemer jeg åbenbart uvidende går rundt med  - Tak endnu en gang 
Det er lidt ligesom at læse om mig selv i din alder. Jeg havde det også meget svært, og så blev jeg sur på mig selv over det, for jeg havde jo ikke nogen grund til at være ked af det. Jeg havde det specielt svært som teenager, men jeg kan stadig en gang imellem blive fuldstændig fortvivlet. Det er ikke sikkert, at du kan bruge det jeg skriver til noget, men her kommer lidt om, hvordan jeg har prøvet at tackle det. Jeg er lige præcis en perfektionistisk type, jeg tænker altid efter om jeg kunne have gjort noget anderledes, jeg kommer ofte til at slå mig selv i hovedet med det jeg har gjort forkert. Jeg stiller meget høje krav til mig selv. Det ses nok også på, hvor jeg er nu. Jeg er 24 år og er snart færdig med min universitetsuddannelse med et snit, der er to-cifret. Og det har bestemt ikke været nemt, jeg har haft det meget svært i perioder uden at kunne forklare hvorfor. Da jeg gik i 2. g, blev jeg syg med høj feber, da jeg skulle til eksamen. Det samme skete i 3. g, hvor jeg havde mellem 39 og 40 i feber i 4 uger i træk. Det samme skete igen og igen på universitetet. Jeg blev simpelthen syg af mine alt for høje forventninger til mig selv. Men ved de sidste tre eksaminer har jeg ikke været syg. Jeg har arbejdet rigtig meget med mig selv, jeg kender tegnene på, at det er ved at gå galt. Jeg har lært, at det er meget vigtigt, at jeg husker at spise regelmæssigt, husker at komme ud og væk fra opgaverne, husker at holde pauser, og husker mig selv på, at det er vigtigere at jeg ikke bliver syg end at min opgave bliver til et 13-tal. At være som jeg er, har givet mig mange frustrationer, MEN jeg tror også, at det har gjort mig dygtig og opmærksom på andre områder. Efterhånden er jeg blevet bedre til at bruge det positivt i stedet for at gøre mig selv ked af det. Og det er jeg sikker på, at andre også kan gøre. Jeg er sikker på, at du kan arbejde med dig selv og gøre din perfektionisme til din force. Det tager bare tid. Jeg tror, at det bedste, du kan gøre for dig selv, er at acceptere, at du har det svært lige nu. Acceptere at der er noget, du skal arbejde med. Acceptere at det tager lang tid og at det ikke går fremad hele tiden. Du skal også acceptere, at du begår fejl, siger noget dumt eller tror noget forkert en gang imellem, og at du ikke kan ændre fortiden. Til gengæld kan du lære af det til en anden gang. Jeg ved ikke, om jeg har haft en depression på et tidspunkt. Jeg har aldrig talt med lægen om det. Jeg har faktisk aldrig talt med andre om det end min kæreste. Men han har været fantastisk og hjælper mig med at passe på mig selv, og jeg tror, at det er meget vigtigt, at man har en til at hjælpe sig med det. Nogle har muligvis brug for medicin, men jeg tror, at man kan komme langt uden. Jeg ville selv være meget betænkelig ved at skulle på medicin, for jeg har set, hvad uforsigtig medicinering har gjort ved en af mine veninder. Så sørg for, at du går til en læge, som du stoler rigtig meget på. Mvh Anna
Hej Anna  Tak for din tid til at skrive. Kan sagtens se hvad du egentlig mener og "din historie" hjælper også - for jeg ser mig selv generalt også sådan. Men.. I skolen - får jeg ikke særlig gode karakter og generalt ikke en læsehest.. Jeg ville gerne kunne fx matematik som jeg er virkelig dårlig til - men jeg kan ikke? Jeg bliver ved og ved og ved og jeg opgiver snart. Jeg KAN ikke.. Det samme med Kemi. Resten af fagene er fine og dem kan jeg skam sagtens, men mat og kemi - der jeg tæt på at opgive, hvilkent egentlig heller ikke ligner mig. Det som om jeg har SÅ mange ting i mit hoved pt at jeg ikke kan overskue noget som helst. Dérfor mit sorte hul. Og jo - du har måske ret, for lige nu sidder jeg her på 37 i feber, ondt i halsen, hovedet, næsen løber er svimmel og generalt bar træt. Dvs = Jeg er blevet SYG og med en væmmelig hoste.. Ak ja.. Min veninde og anden veninde - skændes. De bruger nærmest mig som midterrubrik. Jeg skal bestille rejse, få lavet sommerferie skema til på arbejdet. Jeg skal på arbejde mandag og onsdag. Jeg skal i skole - men end ikke dét kan jeg overskue pt. Min veninde fra min klasse (har ikke været i skole siden onsdags) skrev til mig at vi har fået dét og dét for og dét og dét skal afleveres. Mit fravær er på højdepunktet pt grundet meget sygdom i løbet af HELE året og nu jeg syg igen? Jeg har lyst til at stille mig op og SKRIGE !! - Tak fordi du skrev 
jeg har også en depression. min psykiater mener at det nok er fordi jeg stiller for høje krav til mig selv. det startede med at jeg var ked af det, men da min hest så døde stoppede jeg med at gå nogen som helst steder. psykologen kunne ikke hjælpe mig, så jeg kom til en psykiater, som gav mig medicin, og det har hjulpet mig rigtig meget! nu går jeg på et dagafsnit på psykiatrisk afdeling, og så arbejder jeg meget med at prøve at stole på folk, sænke mine krav til mig selv, og så noget så simpelth som at stå op om morgenen!
jaa det kunne du tænke dig at vide   ej det var i en forbindelse med en fyr, og så snakkede vi lidt og så kom vi ind på det, og manglede et ord  men tror insistere er det tætteste man kommer på det 
... begær (som jo ikke uelukkende er af s*xuel art!) (har I ikke læst "Begærets Butik" af King?)
dybdegående skræk for kiropraktor. Da jeg var yngre og de fandt ud af det med min rygsøjle, fik jeg meget bestemt afvide, at jeg aldrig måtte gå til en kiropraktor, det sidder stadig i mig. -Latterligt=i know, men jeg er tissebange for at skulle til sådan en 
Sorte æsler. Og der findes også noget der hedder teater make up. Jeg er sikker på at du kan finde noget der, der kan bruges. MH Conny
man drivhus kalk? i plantecentre eller kan man få noget lign andre steder... hvordan er fremgangsmåden når i bruger kalken?
Der er da nogen herinde som har det fineste mørkebrune æsel, ja flere forresten! De har typisk lys mule og lyse cirkler om øjnene. Jeg ville blot tegne en stregcirkel om øjnene og binde halen, så den ligner en æselhale, ørerne kunne være en oversize hut med ståltråd i kanterne. (sørg for det ikke kan komme igennem stoffet og stikke) Så tror jeg alle kan gætte det er et æsel. :Pia
i fastenlavns navn, hældt en hel sæk foderkalk over en hest... Den skulle nemlig blive så hvis som mulig. -Den var mørkebrun og blev lidt grå-knabstrupper agtig. Det kunne børstes af...der gik dog et par dage, hvis jeg husker korrekt, før det hele var ude.
Dvs. at du opløser fx. wienerkalk i vand? og børster det på hesten? lader det tørre og børster det overskydende af? Ihhh hvor bliver mine hyppers sokker fine fremover 
Nu er det ikke for at jeg vil stikke en kæp i hjulet på dit projekt. Men for din hests skyld skal du overveje kraftigt hvad du smører den ind i. Kalk kan i opløsning virke særdeles ætsende. Så undersøg grundigt hvad det er for noget du smører på dens pels, og hermed også hud. Hestens hud er ret følsom. Jeg ville nok overveje om ikke æslet kunne være brunt, og så bare bruge teaterfarve til, at lysne lidt ved øjnene, hvis den absolut skal farves. Håber du finder en løsning der også er god for din hest. Hilsen Maria
...er faktisk ikke basisk og dermed heller ikke ætsende. Der står udtrykkeligt på bøtten at det ikke farver aluminium sort, og det er vist det bedste bevis. Jeg har ikke kigget på Wienerkalk, men jeg ved at bla. Welsh-foreningen anbefaler det, og det ville de ikke gøre hvis det var skadeligt.
Jeg har været inde og finde et sikkerhedsdatablad for wienerkalk. Så kan man jo selv vurdere, om det er noget man vil smøre sin hest med...
fint link. Jeg ville personligt aldrig smøre min hest ind i sådan noget. Hvad med at sy et"ridderdækken" i gråt stof. det er da noget mere venligt og hvis det går lidt ned over halen(ikke helt til jorden, vel) kan du jo sy en æselhale på, den kan jo evt. stritte lidt. og som en anden foreslog, en hut el.lign til ører Mvh. Ulla
Mon ikke det farver brun henad grå?!?
lykkedes vil jeg gerne se billeder  Held og lykke Kram Heidi
er ikke legetøj, jeg ville aldrig bruge det på hverken heste eller menneshud. jeg ville nok bruge en spand køle/varme ler og smøre hesten ind i. det bliver lysegråt/hvidt når det er tørt. og er beregnet til at komme på hesten. det bliver ihvertfald siddende på benene af dem uden problemer og man skal da strigle rimeligt til med en kraftig børste for at få det ud... så tror nemt det kan holde til en fastelavnsridning (effekten af det stopper når det er tørt, normalt pakker man plastik om det, hvis man ikke gør det udtørrer det hurtigt og "sidder der bare") hilsen sjanna