6 Ayat “Power” Yang Ibu Bapa Harus Katakan Kepada Anak Untuk Cipta Bonding Yang Kuat.

Kunci kepada sesebuah hubungan adalah komunikasi. Tidak kiralah hubungan suami isteri, kawan-kawan ataupun dengan anak-anak. Komunikasi yang berkesan antara ibu bapa dan anak-anak dapat mewujudkan perhubungan yang positif untuk perkembangan dan tumbesaran mereka.
Ibu bapa perlulah peka dengan apa yang mereka katakan dan bagaimana mereka mengatakan sesuatu kepada anak mereka. Kadang-kadang di hadapan anak-anak, ibu bapa mungkin terlepas mengatakan sesuatu yang negatif dan amatlah penting untuk anda menyedarinya. Ini kerana, anak-anak mudah meniru apa sahaja yang dilakukan oleh ibu bapa mereka.

Dalam keluarga, kata-kata dan cara kitalah yang menentukan hala tuju dan keharmonian kekeluargaan. Perbualan dan komunikasi yang betul juga dapat membentuk hubungan yang lebih erat dengan anak-anak kerana setiap perkataan yang keluar dari mulut ibu bapa adalah contoh yang menentukan cara komunikasi anak-anak dengan orang sekeliling mereka.
Oleh itu sangat penting untuk anda mengetahui apa yang seharusnya anda kaatakan kepada anak anda untuk membentuk hubungan yang lebih erat dengan mereka. Jom baca apa yang kami kongsikan ni!

“MAMA DAN PAPA SAYANG AWAK”

Kebanyakan ibu bapa jarang mengucapkan kata sayang kepada anak-anak. Mungkin mereka merasakan dengan apa yang mereka lakukan dalam membesarkan anak sudah cukup.  Tetapi sebenarnya ucapan sayang ini sememangnya penting agar anak akan rasa selalu dihargai dan disayangi.
Ucapan sayang ini bagus sekiranya anda praktikkan sedari mereka masih kecil agar mereka akan terbiasa dan belajar untuk menyayangi orang di sekeliling mereka. Sebelum mereka masuk tidur, bisikkan “Mama sayang awak” atau “I Love You” kepada mereka. Mesti mereka tidur sambil tersenyum.
“PANDAINYA DIA…”
Anak-anak ni sukakan perhatian, terutamanya kanak-kanak. Setiap apa yang mereka lakukan adalah untuk mendapatkan perhatian anda. Setiap kali mereka membantu anda atau berjaya lakukan sesuatu, cuba puji atau high five mereka. Mesti dia akan bersemangat untuk membuat sesuatu dengan lebih baik lagi.
Ini juga secara tidak langsung dapat mendidik mereka untuk menjadi ringan tulang untuk membantu anda dan orang lain. Hubungan anda dan anak pun akan menjadi lebih rapat. Mereka mungkin akan menganggap anda ibu bapa yang cool kerana sentiasa peka dan memberi perhatian kepada mereka.
“TERIMA KASIH, SAYANG…”

Mungkin anda merasakan bahawa ucapan terima kasih itu hanyalah ucapan biasa-biasa sahaja. Namun ucapan ini sebenarnya sangatlah berharga dan bermakna. Bak kata orang, “simple but meaningful”. Siapa tahu, dengan hanya ucapan terima kasih, dapat menjadikan hari seseorang itu lebih ceria dan gembira.
Begitu juga dengan anak anda. Kebanyakan ibu bapa mungkin menganggap bahawa ungkapan terima kasih kepada anak kecil anda tidak memberikan makna apa-apa. Tetapi, dengan ucapan terima kasih itu dapat mengajar anak anda untuk menghargai orang lain.
Contohnya, sekiranya anak anda membantu anda melakukan sesuatu, katakan “terima kasih anak mama” kepadanya. Mesti selepas ini dia akan lebih rajin untuk membantu anda tanpa disuruh. Kerja anda juga akan lebih mudah!
“MAMA/PAPA MINTA MAAF…”

Ramai yang beranggapan bahawa kanak-kanak tidak layak untuk menerima ucapan maaf. Anda sebenarnya salah kerana kanak-kanak juga mempunyai perasaan. Walaupun sebagai ibu bapa, anda tidak seharusnya bersifat ego untuk meminta maaf dengan mereka sekiranya anda melakukan kesalahan kepadanya.
Akan ada suatu hari anda berada dalam keadaan moody atau tertekan, anda mungkin tidak sedar sekiranya anda tertinggi suara atau terkasar dengan anak anda tanpa sengaja.
Tidak ada salahnya untuk anda meminta maaf kepada mereka. Perbuatan ini bukan untuk memanjakan mereka tetapi sekaligus akan mendidik mereka untuk belajar mengaku kesilapan dan menghormati orang lain tanpa mengenal status.
“AWAK BELAJAR APA DEKAT SEKOLAH HARI INI?”

Kesibukan kerja harian memang membuatkan 24 jam sehari macam tak cukup untuk kita kan. Pulang saja kerja dah kena menghadap kesesakan jalan raya, lepas tu, nak ambil anak dari rumah pengasuh atau sekolah pula, sampai di rumah, matahari pun dah tenggelam. Bila badan dah penat, nak bermesra dengan anak-anak pun tak sempat.
Apa kata selepas mengambil anak anda dari sekolah, luangkan masa seketika untuk bertanyakan tentang dirinya. Apa yang dipelajari di sekolah, apa yang dia makan di sekolah, siapa nama kawan mereka dan macam-macam lagi. Mesti anak anda bersemangat untuk bercerita apabila anda memberikan tumpuan kepadanya.
Ini juga akan mencipta bonding yang kuat antara anda dengannya. Mesti selepas ini mereka akan lebih selesa untuk berkongsi apa sahaja cerita dengan anda dan menganggap anda sebagai bff mereka!
“JOM BACA BUKU!”

Budaya membaca ni semakin lama semakin dilupakan. Daripada memberi anak anda bermain dengan ipad atau menonton televisyen, apa kata anda luangkan sedikit masa untuk mengajaknya membaca buku. Jadikan membaca sebagai rutin harian mereka dengan mengajak mereka membaca buku sekurang-kurangnya sekali sehari.
Selain itu, anda juga boleh membacakan mereka bedtime stories sebelum mereka masuk tidur. Ini dapat mencipta momen kemesraan antara anda dan anak anda sekaligus mendorong mereka untuk gemar membaca.
SAMBIL CIPTA MOMEN DENGAN ANAK, PUPUKKAN JUGA NILAI MURNI DALAM DIRI MEREKA DENGAN BUKU MISI ARIF!

Mendidik anak-anak kecil ini sememangnya bukan mudah. Kesibukan kerja kadang-kadang menjadi penghalang untuk anda memberikan tumpuan sepernuhnya kepada si manja. Tetapi semua ibu bapa pasti memberikan hanya yang terbaik untuk anak mereka kan.
Apa kata anda dapatkan Buku Misi Arif ni! Buku Misi Arif dari S26 ini bukan sahaja interaktif, tetapi ia sarat dengan tips-tips kemahiran keibubapaan yang dapat dijadikan panduan oleh ibu bapa dalam membimbing anak-anak mereka menjadi insan berguna.
Ingin dapatkan koleksi ini secara online? Senang saja! Dapatkan *Koleksi MISI ARIF ini di 11 Street dan Lazada. Siap ada discount tau!
Apa tunggu lagi, cepat dapatkan kesemua *Koleksi MISI ARIF dan ketahui lebih lanjut di laman web Wyeth ® Nutrition dan Facebook S-26 ® Progress ® Malaysia.
NOTA:Kumpul kesemua koleksi *MISI ARIF dengan setiap pembelian S-26 ® Progress® & S-26 ® Promise ® hari ini!


6 Barang Dapur Ini Mampu Untuk ‘Lenyapkan’ Terus Kerak Hitam Kuali & Periuk!

Masalah kuali dan periuk berkerak hitam memang menyakitkan mata. Dah cuba buat macam-macam tapi yang dapat cuma penat, kuali dan periuk masih sama. Jangan pening, ada cara yang boleh dicuba dan dijamin berkesan untuk dapatkan semula kuali dan periuk lama kelihatan seperti baharu di beli. Mudah sangat sebab anda cuma perlu gunakan bahan-bahan yang dah sedia ada di dapur rumah.
CARA HILANGKAN KERAK HITAM PADA KUALI

1. CUKA

Rebuskan cuka dalam periuk yang hangus tadi. Rendamkan seketika hingga periuk betul-betul sejuk. Kemudian, sental seperti biasa.

2. GARAM

Caranya sangat senang. Cuma panaskan air dalam periuk yang hangus tadi dan masukkan sedikit garam. Kemudian, sentalkan dengan sudip sambil mengikis periuk tadi.
3. LEMON

Lemon juga terkenal sebagai bahan pencuci yang bagus. Cuma potong lemon dan rebuskan sekali bersama kulitnya. Biarkan sejuk selama 3-4 jam dan bersihkan periuk seperti biasa.
4. KENTANG

Ada dua cara untuk menggunakan kentang. Pertama, gunakan sebagai skrub dengan menaburkan sedikit garam seperti dalam gambar. Cara ini biasanya berkesan untuk karat periuk akibat telah lama tak dipakai. Kalau periuk ada kesan hangus yang kental, anda boleh menggunakan kulit kentang. Caranya, letakkan kulit kentang di dalam periuk dan isikan air sampai menutupi kerak. Kemudian, panaskan air hingga mendidih. Kerak pada periuk itu akan tanggal dengan sendirinya.
5. ASAM KEPING

Ambil segenggam asam jawa & masukkan ke dalam kuali atau periuk berkarat yang anda ingin cuci. Biarkan mendidih di atas api buat seketika. Kemudian, tunggu sejuk & gosok permukaan kuali atau periuk menggunakan asam jawa tadi. Lakukan hingga kesan karat hilang.
6. SODA BIKARBONAT

Baking powder atau soda bikarbonat boleh digunakan bersama lemon atau cuka. Panaskan air dalam kuali hingga mendidih dan masukkan soda bikarbonat atau baking powder. Biarkan sejuk sebelum dicuci.
Mana tahu boleh nampak pantulan diri sendiri dekat periuk dengan kuali lepasni.
Sumber : CongkakKL


6 Barang Yang Tak Disangka Berguna Pada Hari Raya. Yang Last Tu Memang Betul!

Pejam celik pejam celik, dah nak dekat raya dah kan. Hati rasa macam tak sabar betul nak raya. Buat kerja pun mulalah dah tak fokus sebab asyik pikir nak balik kampung nak raya je. Betul tak? Hehe!
Perkara yang paling best kalau balik kampung masa raya ni adalah berkumpul dengan sanak saudara. Ada je benda kelakar atau idea gila yang akan keluar bila ramai-ramai tu. Yang paling seronok, makan ramai-ramai bila buka puasa. Berebut-rebut makanan. Fuh! Meriah betul!

Tapi, bila dah ramai-ramai tu, bukan makanan je berebut, macam-macam benda lagi anda akan berebut. Masa ni lah baru rasa macam ”Eh..kenapa aku tak bawak siap-siap dari rumah. Kan dah menyesal!”.
Nak tahu apa barang yang kita tak sangka berguna pada hari raya ni? Jom baca ni…

1.MULTIPLE USB/EXTENSION

Haa..jangan tak tahu. Bila dah berkumpul ramai-ramai tu, segala benda jadi tak cukup. LOL! Lepas dah seharian selfie raya tu, mestilah nak charge handphone masing-masing kan.
Masa ni lah multiple usb/ extension diperlukan sangat-sangat! So, anda kalau balik kampung, bawalah extra plug sendiri ya!
2. PETI PERTOLONGAN CEMAS

Sebenarnya bukan masa raya sahaja peti pertolongan cemas ni penting, benda ni memang wajib ada di rumah setiap masa okay!
Yela, masa raya ni dah tentu busy nak layan tetamu dan nak siapkan makanan untuk tetamu. So, segala benda kalau boleh kita nak siapkan laju-laju. Siapa sangka, time tengah potong nasi impit atau lemang, tiba-tiba terhiris jari anda pulak. Ouch!
Hati-hati pegang pisau tu!
3. MONOPOD/SELFIE STICK

Tak lengkap rasanya raya kalau tak bergambar satu keluarga kan? Mulalah keluar aksi-aksi pelik kalau dah ramai-ramai tu. HAHA!
Kalau boleh, semua orang nak masuk dalam gambar. Rugilah kalau takde muka anda yang cantik tu kan. Haa..masa ni lah selfie stick sangat diperlukan.
Barulah sempurna gambar raya anda sekeluarga!
4. PIN TUDUNG EXTRA

Kaum wanita setuju tak kalau admin cakap pin tudung merupakan benda yang sangat berguna time raya?
Yelah, perempuan ni boleh kata benda yang paling wajib hilang tiap-tiap hari adalah pin tudung! Beli lah berapa guni sekali pun, confirm hilang punya. LOL!
Bila raya, mestilah kita nak cantik-cantik kan. Tudung pun mestilah kena on point! So, wajib ada extra pin tudung. Lepas tu pulak, mesti ada antara cousins or makcik anda yang alami perkara yang sama.
So, anda yang ada pin tudung extra tu lah jadi penyelamat. To the rescue!
5. BEKAS MAKANAN

Masa raya ni lah kita nak ziarah dan eratkan silaturrrahim dengan ahli keluarga terdekat kan.
Seronoknya pergi beraya ramai-ramai satu family. Yang lagi best, adalah makan time! Masa raya ni, boleh kata semua rumah akan hidangkan makanan yang istimewa dan meriah.
Bila family datang beraya kat rumah anda tu, mestilah anda nak bagi mereka bawa balik sesuatu kan. Selain bagi duit raya, bolehlah bagi mereka bawa balik sekali juadah raya. Bersedekah tu kan amalan mulia!
Haa..masa ni lah anda akan perlukan bekas makanan. Tapi jangan guna tupperware mak anda tau. Mengamuk pulak nanti! Haha!
6. YAKULT! SETIAP RUMAH HARUS ADA YAKULT!

Tak lengkap rasanya hari raya tanpa pelbagai juadah yang enak dan menyelerakan.
Rendang, lemang, ketupat, sate, lontong, sup tulang, laksa, mi kari, kuah kacang, kuih raya, dan banyak lagi juadah raya wajib ada di setiap rumah. Senang cerita sampai tak muat meja lah!
Bila dah banyak makanan macam tu, takkan nak tengok saja kan. Apa lagi, bedal la! Bukan selalu. Haha!
Haa..lepas tu, mulalah perut meragam. Sakit perut lah, ciri birit lah. Spoil betul. Yelah, dah sumbat macam-macam kan. Masa ni, Yakult lah penyelamat anda!
Yakult adalah minuman kesihatan yang mengandungi probiotik tinggi dapat membantu menentang bakteria jahat di dalam usus, sekaligus dapat mengurangkan toksin yang berbahaya di dalam badan kita.
Selain itu, Yakult juga berpotensi untuk melindungi perut anda daripada keracunan makanan dan cirit birit berpunca daripada bakteria jahat tadi dan meningkatkan sistem imunisasi badan anda. Hebat kan Yakult!
Sebab tulah kami sarankan, setiap rumah wajib ada Yakult. Takdelah spoil mood anda nak beraya.
JOM TENGOK DEMO RESEPI OLEH KEVIN ZAHRI!
Apa yang lagi menarik, sempena raya ni, pakar pemakanan dan juga jurulatih kecergasan terkenal iaitu Kevin Zahri nak tunjuk kat anda demo resepi Jus Kurma Yakult tau!
Macam sedap je! Haa..anda wajib tengok tau demo dari Kevin Zahri ni. Bolehlah ambil inspirasi untuk jamu dekat tetamu yang datang rumah nanti. Asyik hidang air sirap pun bosan juga.
Apa kata raya ni hidang Jus Kurma Yakult. Barulah lain dari yang lain. Jom kami belanja video demo dari Kevin Zahri dan anaknya yang comel!

Senang je kan cara nak buat Jus Kurma Yakult ni. Sihat pulak tu! Anda jangan lupa cuba resepi ni ok.
Yakult disayangi oleh 35 juta orang di 38 negara seluruh dunia. Yakult juga bebas daripada pewarna, bahan pengawet, penstabil makanan dan mempunyai 0% kolesterol dan 0% lemak.
Jom amalkan Yakult di hari raya ini untuk raya yang lebih meriah sambil kekal sihat!


6 Cara Didikan Ayah Kena Guna Kalau Nak Emosi Anak Lelaki Sihat & Tak Terganggu

Sejak lahir, ibu bapa cenderung untuk melihat perkembangan fizikal anak-anak sahaja seperti dari pertama kali mengangkat kepala sehinggalah ke langkah pertama anak. Hal ini kadang-kala menyebabkan ibu bapa terlupa satu perkara penting iaitu kesihatan mental atau emosi anak terutama anak lelaki.
Tradisinya, sebut sahaja tentang jantina lelaki ramai yang beranggapan mereka tidak sewajarnya menangis kerana sebagai anak lelaki harus sentiasa kuat dan agresif.

Baca juga: Anak Mula Tinggi Suara Dengan Ibu, Pakar ‘Share’ 6 Perkara Yang Perlu Dilakukan
6 CARA DIDIKAN AYAH KENA GUNA KALAU NAK EMOSI ANAK LELAKI SIHAT
Jadi, bagi mengelakan emosi anak lelaki terganggu, ayah-ayah di luar sana boleh guna enam cara didikan ini:

1. TAK SALAH UNTUK MENANGIS KALAU SAKIT ATAU TERLUKA

Sebagai contoh, anak lelaki memanjat kerusi tinggi dan ayah memberitahu mereka untuk turun supaya tidak terjauh tetapi mereka tidak mendengar. Beberapa saat kemudian, mereka jatuh, terhantuk dagu, dan mula menangis.
Jawapan  “ia tidak menyakitkan” atau “itulah yang dapat kalau tak dengar cakap”  seolah-olah memberitahu anak anda bahawa kesakitan yang mereka rasakan tidak sesuai untuk menangis.
Secara tak langsung, ia mendorong mereka untuk bersembunyi apabila disakiti.
2. TAK SALAH UNTUK BERCAKAP TENTANG PERASAAN
Jadikan rumah sebagai tempat yang selamat untuk mereka berkongsi dan meluahkan perasaan mereka. Kongsi perasaan anda dan dorong mereka untuk melakukan perkara yang sama.

3. CARA IBU BAPA DI LUAR
Ini penting, terutamanya apabila anda marah atau sedih. Jika si ayah mengeluarkan kata-kata kesat ketika memandu, ia akan menyebabkan anak menganggap itu adalah tingkah laku yang betul.
4. BERI PERHATIAN BERAPA BANYAK KEGANASAN YANG DILIHAT

Faktor risiko yang diketahui untuk maskulinitas toksik ialah pendedahan kepada keganasan di rumah, dalam perhubungan, dalam komuniti dan dalam media.
Cuba pastikan apa yang mereka tonton adalah bersesuaian dengan umur dan ada campuran cerita yang lain. Bercakap dan jelaskan dengan anak lelaki anda tentang apa yang mereka sedang lihat.
5. JANGAN PERSENDAKAN MINAT ANAK LELAKI
Puji anak anda kerana mempunyai pelbagai minat.  Jangan halang aktiviti atau minat kerana ia hanya sesuai untuk perempuan atau “pelik”. Biar mereka teroka apa yang diminati.
6. LUANGKAN MASA BERSAMA-SAMA SEBANYAK MUNGKIN

Dalam erti kata lain, 1 jam yang dihabiskan untuk bercakap, bermain atau melibatkan diri dengan anak anda mungkin lebih baik daripada 4 jam yang dihabiskan bersama mereka tetapi ibu ayah hanya bermain telefon dan fokus perkara lain.  Pastikan masa yang diluang itu digunakan secara betul dan hargai mereka.
Sumber: HealthLine


6 Cara Ibu Bapa Perlu Tahu Jika Ingin Memukul Anak

Perangai si kecil kadang kala memang sukar dijangka. Bila tiba masa dia buat perangai, ibu dan ayah pun boleh hilang sabar. Namun, ibu dan ayah hanya manusia biasa yang kadang kala terlepas juga kemarahan kerana geram dengan perangai si anak yang degil dan tidak mendengar cakap.
Kalau sesekali marah memang biasalah tetapi kalau marah dan diikuti dengan memukul anak yang baru berusia setahun, apalah yang dia faham sangat, kesian!

Memang niat kita pukul dan marah anak sebab mahu mendidik tapi kadang kala pendekatan tersebut hanya akan memberi kesan buruk kepada proses tumbesaran si anak.
Ibu bapa juga perlu mengubah cara didikan sejak zaman nenek moyang kerana ia sudah tidak relevan untuk zaman anak-anak sekarang. Belajar cara didikan yang sesuai untuk anak-anak zaman sekarang.

Bagaimanapun memukul anak masih perlu dilakukan tetapi ia boleh dilakukan sekiranya anak terlalu nakal atau tidak menghormati agama dan ibu bapa.

Di sini kami kongsikan 6 cara memukul anak yang betul. Ibu dan ayah boleh lah belajar cara pukul anak dengan cara yang elok.
1. Jangan pukul anak dari lutut ke atas
Foto Kredit : telegraph.co.uk
Elakkan menampar di bahagian muka atau memukul dibahagian kepala anak. Jika anda ingin memukul anak menggunakan rotan, sebaik-baiknya pukul di bahagian betis atau di tapak tangan.
2. Jangan gunakan tangan atau anggota badan yang lain untuk memukul anak
Foto Kredit : youngparents.com.sg
Jangan tampar atau tendang anak dimana-mana bahagian badan kerana ia hanya akan membuatkan anak bertambah nakal dan tak boleh dikawal.
Kanak-kanak yang sering dipukul hanya akan menjadi bertambah degil dan tidak mendengar kata.
3. Guna rotan dan hanya pukul anak di telapak kakinya
Foto kredit : wxfightclub.wordpress.com
Secara saintifik ia ada kaitan dengan refleksologi dan merangsang ke bahagian otak anak.
4. Gantung rotan di dinding
Disarankan ibu bapa untuk menggantung rotan di dinding rumah atau di mana-mana yang anak boleh nampak supaya dia tidak berani membuat kesalahan kerana takut akan didenda.
5. Elakkan memukul anak semasa dalam keadaan emosi
Foto Kredit : thinkprogress.org
Sekiranya anda sedang terlalu marah, jauhkan diri seketika daripada anak kerana anda akan terikut-ikut dengan emosi dan akhirnya terus memukul anak.
Ketika sedang marah, tanpa sedar kita akan memukul anak dan mungkin memukul dengan lebih teruk . Lebih malang, ia mungkin mencederakan anak!
6. Jangan pukul anak dengan objek keras
Foto kredit : parents.com
Ia boleh meninggalkan bekas/parut. Kesan tersebut akan diingati oleh anak sampai bila-bila dan ia hanya akan menjadikan anak anda seorang pendendam apabila dia dewasa nanti.
Sebenarnya bukan mudah untuk mengelakkan diri kita daripada memukul anak jika mereka buat salah tetapi bukankah tanggungjawab kita sebagai ibu bapa untuk mendidik dan menunjuk ajar mereka.
Elakkan membuat si anak mempunyai perasaan takut dengan ibu dan ayah mereka kerana sifat anda yang kuat marah dan suka memukul. Didiklah mereka hormatkan sifat tegas ibu bapa dengan penuh kasih sayang.
Amalkan sikap menegur anak dengan cara yang lebih lembut dan gunakan pendekatan yang lebih sesuai dengan perangai si anak.


6 Cara Jaga Aircond Kereta Supaya Kekal Sejuk, Pasti Menjadi & Tak ‘Berkuap’!

Sistem penyejukan atau aircond kini seolah-olah menjadi ciri mandatori yang mesti ada pada setiap kereta. Sudah tentu dengan aircond di dalam kereta membuatkan rasa sejuk dan lebih selesa ketika memandu setiap hari, terutama dalam keadaan cuaca di negara yang cukup panas dan lembab.
Mungkin sesetengah berfikir bahawa jika penghawa dingin tidak sejuk mungkin disebabkan gas aircond sudah habis atau kurang dan perlu ditambah masalah akan selesai. Ketahuilah bahawa gas pada aircond kereta tidak akan habis dengan mudah untuk jangka masa yang lama. Ini mungkin disebabkan adanya kebocoran pada hos atau saluran sistem aircond itu sendiri.

Baca juga: “Ajar Anak Seperti Hamba”- Ketahui 3 Peringkat Didik Anak Supaya Tak Mudah Naik Kepala

6 CARA JAGA AIRCOND KERETA
Berikut merupakan 6 tips mudah menjaga penyaman udara kereta:

1. Mengekalkan kebersihan di dalam kereta.

Pastikan keadaan dalam kereta anda sentiasa bersih daripada kotoran habuk dan debu, keadaan ruang kabin yang kotor. Berhabuk dan berdebu boleh menjejaskan kebersihan penghawa dingin kereta kerana kotoran dan habuk boleh melekat terus ke dalam ruang kabin kereta. Antara part yang menggunakan fabrik seperti seat kereta pastinya sangat mudah untuk terjejas dengan kotoran.
2. Elakkan membuka cermin kereta apabila penghawa dingin dihidupkan.

Jangan memandu kereta dengan keadaan tingkap yang terbuka luas, terutama ketika aircond sedang dihidupkan.
3. Elakkan merokok dalam keadaan aircond kereta sedang beroperasi.

Jika anda ingin merokok di dalam kereta, silalah mematikan penghawa dingin terlebih dahulu dan membuka tingkap supaya asap rokok keluar dan tidak terkepung pada ruang dalam kabin kereta.
4. Bersihkan kondenser aircond kereta.

Cubalah untuk melakukan penyelenggaraan tetap dan berjadual pada komponen kondenser, juga bersihkan kondenser apabila anda mencuci kereta untuk menghilangkan habuk dan kotoran yang dapat menyebabkan kebocoran dan hakisan.
5. Bersihkan penapis atau filter.

Jangan lupa untuk sentiasa menjaga dan membersihkan penapis kabin. Lakukan penyelenggaraan dengan melakukan servis di servis penyaman udara kereta. Adalah digalakkan untuk menggantikannya, jika anda rasa perlu melakukan penukaran penapis kabin secara berjadual.
6. Sentiasa lakukan servis tetap berjadual kepada penyaman udara kereta.

Dengan melakukan servis tetap pada aircond ianya juga akan memudahkan anda melakukan penyelenggaraan dan penggantian pada part komponen bahagian-bahagian pada sistem penghawa dingin kereta anda.
Sumber: RodaHonda


6 Cara Mandikan Anak Untuk Rawat Ekzema Sekaligus Legakan Kegatalan Kulit

Setiap kali nak mandikan anak yang menghidapi ekzema memang perit, kerana kulit mereka yang sensitif. Lebih-lebih lagi bila kulit mereka terluka dan berdarah kerana terlalu kering. Nak mandikan anak ekzema ni ada langkah dan pantang-larangnya. Jadi, ibu ini kongsi langkah mandikan anak yang ibu bapa yang mempunyai anak ekzema perlu titik beratkan.
MANDIKAN ANAK EKZEMA YANG PARENTS WAJIB AMBIL TAHU!

Yes. Saya faham. Time mandikan anak yang ada ekzema adalah antara moment yang sangat-sangat mencabar buat parents. Sebab anak ekzema ni bila time mandi, dia akan rasa sangat pedih dan tak selesa sampai melalak lalak macam kena sembelih kekdahnya.
Especially time dia baru je lepas siok menggaruk kulit dia yang kering & gatal tu sampai berdarah. Nak tak nak kena mandikan jugalah kan untuk pastikan badan dia betul-betul bersih dan bebas jangkitan kuman. Ada orang cakap kat saya, kalau ada ekzema, takyah mandi selalu ataupun mandi sekali sekala je. But for me, memang tak sanggup lah tak mandikan anak properly 2x sehari dengan keadaan dia yang bila garu je berdarah & dengan cuaca kat Malaysia yang panas lit lit ni.

Dikhuatiri memburukkan keadaan dia je nanti. Okay, withour further adue, meh saya nak share tips cara nak mandikan anak ekzema supaya proses mandi tu membantu untuk legakan kegatalan ekzema anak & sekaligus membantu untuk merawat kulit anak sekali :

LANGKAH 1
GUNAKAN AIR SUAM-SUAM KUKU (LUKEWARM WATER) UNTUK MANDIKAN ANAK EKZEMA.

Jangan sekali-kali mandikan dengan air panas atau air sejuk. Sebab kedua-duanya sekali akan menyebabkan kulit akan jadi bertambah kering. Dah la kulit ekzema ni memang super duper kering. Bagi mandi air panas/air sejuk memang akan menerukkan lagi situasi. So, pastikan suhu air yang betul semasa nak mandikan anak ekzema anda ye.

Atau.. Untuk anak yang masih kecil dan muat lagi nak berendam dalam bath tub baby tu, boleh terus mandikan dia dalam bath tub. Isikan air suam dalam bath tub dan biarkan anak berendam dalam bath tub tu. Lagi bagus kalau anda buat rendaman oatmeal dalam air mandian anak. Sangat-sangat membantu untuk soothe kegatalan melampau anak.
LANGKAH 2
MANDI DALAM TEMPOH 10 KE 15 MINIT SAHAJA.

Tempoh masa mandi untuk anak ekzema hanyalah 10 ke 15 minit sahaja ye. Jangan lama-lama. Lagi lama mandi, lagi kering kulit dia nanti. So, limitkan masa betul-betul.
LANGKAH 3
GUNAKAN SABUN MANDI KHAS UNTUK MASALAH KULIT EKZEMA ATAU KULIT KERING/SENSITIF.

Hat ni antara perkara PALING WAJIB. Wajib gunakan sabun mandian yang khas untuk kulit ekzema/kering/sensitif. Sila rajinkan diri baca label dan pastikan sabun mandian yang anda gunakan untuk mandikan anak ekzema adalah sabun yang bebas SLS/SLES & fragrance.
Kalau ikutkan banyak lagi ingredients yang anda perlu elakkan dalam sabun mandian anak anak ekzema anda. Tapi saya habaq hat yang SLS/SLES & fragrance tu je dulu. Next posting saya akan share details tentang ingredients dalam skincare yang wajib dielakkan oleh pesakit ekzema.
LANGKAH 4
SELESAI MANDI, LAP BADAN ALA KADAR ATAU 50% SAHAJA KERING.

Kalau anak normal, kita akan suruh depa lap badan betul-betul bagi kering lepas mandi kan? Haa..kalau anak ekzema lain ceritanya ye. Selesai je mandi, lap badan anak ekzema sekadarnya. Jangan sampai kering. Pat dry sahaja. Kita nak sisa-sisa air mandian tu masih ada lagi kat atas kulit dia.
LANGKAH 5
DALAM TEMPOH 3 MINIT SELEPAS MANDI, TERUS SAPU KRIM PELEMBAP/LOSYEN UNTUK LEMBAPKAN KULIT.

Lepas dah lap tu, dalam tempoh 3 minit lepas tu, terusss sapu krim atau losyen untuk lembapkan kulit & lock hydration dalam kulit anak. Sebagaimana yang kita tahu, anak ekzema ni ada masalah “skin-barrier issue”, so wajib sapu krim/losyen pelembap untuk lock kelembapan dalam kulit dia.
LANGKAH 6
BIARKAN TAK BERBAJU DALAM TEMPOH 5 MINIT SELEPAS SAPU KRIM/LOSYEN PELEMBAP

Tujuannya adalah untuk bagi krim/losyen pelembap tadi betul-betul meresap dalam kulit. Lepas tu dah boleh pakai baju macam biasa ye. Okay, boleh faham kan step-step kat atas ni?
Saya harap posting ni dapat membantu sebagai guideline dan panduan buat parents kat luar sana yang ada anak ekzema. Anak ekzema ni cara mandi tak sama macam anak yang lain ye. kena particular & extra care sikit.
Sumber: Harlinda Halim


6 Cara Mudah Bersihkan Botol Susu Supaya Tak Berkerak Dan Bau Masam

Tidak kira sama ada anda memberi anak minum susu formula atau susu ibu, penggunaan botol susu memang tak boleh dielakkan. Bila sudah menggunakan botol susu pastilah ia perlu dicuci dengan betul sehingga bersih.
Tahukah anda, kalau botol susu tersebut tidak dicuci dengan betul, ia boleh membiakkan bakteria yang menyebabkan pelbagai penyakit seperti sakit perut atau gastroenteritis. Ia sejenis penyakit yang boleh mengancam nyawa anak anda. Jangan main-main ya!

Jadi, ibu dan ayah janganlah malas mencuci botol susu anak. Jangan disebabkan hendak cepat, anda hanya cuci botol susu dengan air paip sahaja.
Pastikan ia betul-betul dicuci dengan bersih menggunakan peralatan yang bersesuaian. Kemudian jangan malas untuk mensterilkan kesemua peralatan sebelum digunakan.

Pastikan botol susu anak anda bersih selagi anda memberikan anak susu menggunakan botol. Kerak dan bau masam susu sering melekat pada botol anak anda.  Jom ikuti 6 cara sebagai panduan kepada ibu bapa untuk  bersihkan botol susu anak.

6 Cara membasuh botol susu anak agar tidak berkerak dan berbau masam.
1. Bilas dengan air panas
Foto kredit : livestrong.com
Letakkan semua botol, puting susu dan penutup yang telah dibilas ke dalam air sabun yang panas. Basuh dengan sempurna supaya kesan susu hilang. Lakukan proses ini secepat mungkin selepas penyusuan, sebelum susu boleh mengering dan menjadi kerak.
2. Cuci dengan berus botol khas
Foto Kredit : newkidscenter.com
Gosok bahagian dalam botol tersebut dengan berus khas botol untuk menghilangkan semua kesan susu. Gosok dengan cermat di sekeliling atas botol serta di jalur pemutar penutup botol.
Jadi lebih teliti ketika mencuci puting susu untuk memastikan semua ketulan susu betul-betul tanggal.
3. Bilas dengan Garam
Foto Kredit : rd.com
Sapukan garam di bahagian dalam puting susu dan gerakkan ke sekeliling dengan cara memicit dan mengurut hujungnya. Cara ini membantu mengikis dan mengasingkan kesan susu yang melekat.
Selain itu, boleh letakkan satu sudu garam ke dalam botol susu yang kotor kemudian letak sedikit air  dan goncangkannya. Ia membantu untuk menghilangkan kesan kerak dalam botol dan bau masam susu.
4. Guna pin
Bilas botol, puting susu dan peralatan lain dengan sempurna di bawah air yang mengalir. Anda juga boleh gunakan pin untuk membersihkan lubang-lubang pada puting susu.
5. Buang botol yang retak
Periksa puting dan botol dengan baik dan buangkan ia jika sudah retak, rekah dan pecah. Bakteria boleh membiak di permukaan yang rosak dan terus bertahan hidup walaupun sudah melalui proses pembersihan dan pensterilan.
6. Bersihkan botol selepas digunakan
Foto Kredit : livestrong.com
Pastikan anda membilas botol susu tu setiap kali digunakan. Ia akan menghalang bekas susu lama dan kotoran terkumpul di dalam botol susu tu . Semakin lama botol tersebut dibiarkan tidak dicuci, semakin susah kerak susu hendak dihilangkan.
Bahagian paling penting yang perlu sentiasa dibersihkan ialah puting botol. Jika putih botol anak anda semakin kuning atau semakin lembik, anda perlu menukarnya.
Jadi, ibu bapa perlulah sentiasa peka dalam isu kebersihan yang melibatkan barangan yang digunakan anak-anak. Ia bagi memastikan mereka terhindar daripada sebarang jangkitan kuman atau penyakit yang disebabkan kecuaian anda sendiri.


6 Cara Nak Latih Bayi Yang Lambat Duduk

“Anak saya dah nak masuk 9 bulan tapi masih tak pandai lagi duduk sediri. Adakah ianya normal ataupun tidak ya?”
Ibu bapa pasti risau jika si manja tak pandai lagi duduk dengan sendirinya bila dah capai tahap umurnya. Yela, anak-anak orang lain cepat pandai duduk, tapi kenapa anak kita tak pandai-pandai lagi.

Untuk pengetahuan anda, setiap bayi mengembangkan kemahiran mereka pada tahap yang berbeza, sesetengah lebih cepat daripada yang lain. Berbeza pula dengan bayi yang dilahirkan pramatang (sebelum 37 minggu kehamilan), bayi mungkin mengambil masa lebih lama untuk sampai ke sesuatu tahap perkembangan berbanding bayi yang lain.
Jangan risau
Foto: Mamibuy

Jadi, anda tak perlu risau! Apa yang perlu anda lakukan adalah dengan melakukan beberapa teknik untuk melatih anak pandai duduk. Bayi sebenarnya memerlukan senaman untuk menguatkan ototnya.

Apabila anda lihat bayi sudah pandai berguling, dan lehernya semakin kuat, langkah seterusnya adalah melatih bayi duduk.Percayalah, bila anda kerap melatih anak, lagi mudah dan cepat untuk si manja pandai duduk dengan sendirinya. Apa yang penting kesabaran! Jadi, kami senaraikan 6 cara untuk melatih bayi duduk.
1. Duduk di pangkuan riba anda
Foto: TheAsianParent
Semasa anda duduk, letak bayi di riba anda dalam keadaan duduk. Pastikan tangan anda memegang bayi sepanjang masa bagi membuatkan bayi membiasakan diri dengan keadaan tersebut.
2. Duduk di riba dalam keadaan bersila
Foto: TheAsianParent
Bagi bayi yang lehernya sudah tegak (kuat) lebih mudah untuk melatihnya duduk sendiri. Tapi, anda perlu memangku punggungnya kerana ia masih lemah. Anda boleh pangku bayi di riba dalam keadaan anda sedang duduk bersila. Cara ini akan membuatkan bayi lebih stabil, malah anda berada berdekatannya untuk mengawal bayi sepanjang masa.
3. Dudukkan bayi di sofa
Foto: Abc.net
Apabila anda lihat bayi sudah biasa dengan duduk (walaupun belum pandai sangat), anda boleh dudukkan bayi di sofa pula. Tapi, ia perlu seketika sahaja ya! Anda perlu sentiasa mengawasinya kerana bayi masih tidak dapat menyeimbangkan dirinya.
Permukaan sofa yang lembut sebenarnya dapat menampung bayi untuk duduk sendiri sementara waktu sebelum bayi mulai hiang keseimbangannya. Jika bayi anda tidak selesa, jangan paksa!
4. Kaki bentuk V
Foto: TheAsianParent
Semasa anda latih dudukkan bayi, letakkan posisi kaki bayi dalam bentuk V dan letakkan mainan di hadapannya. Alaskan bantal dikeliling bayi supaya bayi dapat duduk tegak, dan mempunyai batas yang lembut sekiranya bayi tergolek.
5. Kurangkan bantal disekeliling bayi
Foto: asshidiqaqiqah.com
Apabila bayi sudah terbiasa, cuba kurangkan bantal di keliling bayi. Jika bayi kelihatan tidak selesa dengan keadaan itu, ubah posisi bayi dan tukar aktiviti agar bayi tidak stress. Jangn biarkan bayi duduk terlalu lama dalam posisi duduk kerana ia boleh menyebabkan bayi susah utuk membuang air besar.
6. Gunakan tangan bayi untuk melatihnya duduk
Foto: TheAsianParent
Anda juga perlu latih bayi untuk memangku tubuhnya sengan tangan. Anda boleh mulakan dengan satu tangan dan perlahan-lahan latih dengan kedua-dua tangan apabila bayi sudah bersedia. Kerapkan sehingga bayi sudah boleh duduk sendiri tanpa menahan menggunakan tangannya.
Pastikan anda tidak berputus asa dalam melatih anak untuk duduk sendiri. Sekiranya, anak anda masih tidak lagi mampu duduk sendiri melebihi umurnya 12 bulan, bawalah berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan lanjut.
Sumber: TheAsianParent


6 Cara Rendahkan Risiko Kanser Dengan Pemakanan Yang Betul – Dr. Zubaidi Ahmad

Apakah pendapat anda sekiranya makanan juga dapat mempengaruhi manusia untuk berisiko mendapat kanser? Malah, bolehkah makanan yang sihat mencegah kanser?
Melalui perkongsian ilmu perubatan yang dibuat oleh Doktor Zubaidi Haji Ahmad, makanan yang kita makan mempengaruhi risiko mendapat kanser. Disebabkan itu, seseorang itu ‘berkuasa’ untuk memilih dan mengawal pemakanannya sendiri bagi mengawal risiko dari mendapat kanser.

Justeru itu, ikuti enam cara yang dikongsikan di bawah untuk merendahkan risiko mendapat kanser dengan memilih pemakanan.
Baca juga: Saintis Dapati Pasangan Tak ‘Supportive’ Tingkat Risiko Terkena Serangan Jantung

BOLEHKAH MAKANAN YANG SIHAT MENCEGAH KANSER?
Foto Kredit: BELGA – Standaard.Be.

Ramai yang tentu terfikir jenis-jenis makanan yang boleh menyebabkan kanser dalam tubuh kita. Terutama mereka yang berisiko tinggi seperti mereka yang mempunyai ahli keluarga yang pernah ada kanser.
Bagi mereka yang sedang mengalami kanser atau yang telah tamat menjalani rawatan, saya ingin mencadangkan pemakanan yang sesuai untuk mereka.
Sebelum itu, American Cancer Society memberitahu masalah obesiti dan pemilihan makanan adalah salah satu faktor utama mendapat kanser, terutamanya:

Kanser Payudara
Kanser Kolon dan Rektum
Kanser Esofagus dan Kanser Perut
Kanser Hati
Kanser Ovari dan Kanser Rahim
Kanser Pankreas
Kanser Thyroid
Kanser Darah Multiple Myeloma

Selain obesiti, faktor lain adalah:

Tidak aktif secara fizikal
Pengambilan alkohol
Ketagihan rokok
Tidak cukup nutrisi (bukan tidak cukup makan)

Semestinyalah makanan yang kita makan mempengaruhi risiko kita mendapat kanser.
Faktor keturunan (genetik) adalah suatu yang tidak boleh dikawal. Siapa yang dapat memilih untuk dilahirkan dalam keluarga yang mempunyai masalah genetik.
Tidak dapat memilih untuk dilahirkan di keluarga mana. Cuma kita mampu memilih dan mengawal pemakanan kita. Kita juga mampu memilih untuk tidak obese. Dengan itu kita mampu mengawal risiko untuk mendapat kanser.
6 CARA UNTUK MERENDAHKAN RISIKO MENDAPAT KANSER DENGAN MEMILIH PEMAKANAN
Gambar hiasan: Shutterstock.
1. BERPUASA SUNAT & AMALKAN DIET INTERMITTENT FASTING
Banyakkan berpuasa sunat dan melakukan Diet Intermittent Fasting.
2. PENGAMALAN DIET MEDITERRANEAN SEWAKTU MAKAN
Pengamalan Diet Mediterranean ketika makan. Antara ciri diet ini adalah:

Banyakkan sayur dan buah.
Banyakkan bijirian “whole grains”. Contoh yang boleh kita amalkan adalah beras rebus dan beras perang.
Ambil lemak sihat seperti extra virgin olive oil, kekacang (nuts) dan bebenih seperti biji bunga matahari dan biji labu.
Ambil protein sihat seperti daging ayam dan ikan serta protein dari tumbuhan (legume).

Kurangkan atau hentikan:

Kurangkan daging merah.
Kurangkan makanan bergoreng menggunakan minyak lama.
Kurangkan gula putih.
Kurangkan transfat.

3. AMBIL 5-9 KALI HIDANGAN BUAH & SAYUR
Gambar hiasan: DryFeb.com.
Mengambil lima hingga sembilan kali hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran. Dengan kata lain, lebih banyak lagi bagus.
Kebanyakan pakar nutrisi bersetuju bahawa Diet Mediterranean dapat mencegah kanser dan memberikan kesan positif pada kesihatan.
Malah ramai saintis dan pakar perubatan mengakui pengambilan banyak fiber dalam makanan seperti yang diamalkan dalam Diet Mediterranean, dapat mencegah kanser kolon dan rektum, yang menjadi kanser yang paling banyak di Malaysia.
Pilih buah-buahan dan sayur-sayuran yang “berwarna pelangi”. Pewarna semulajadi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran adalah phytonutrien yang merendahkan risiko mendapat kanser.
Vitamin, mineral dan antioksida dalam buah-buahan dan sayur-sayuran juga mampu mencegah kanser dan penyakit metabolik seperti diabetes, hipertensi dan sakit jantung.
Secara mudah, saya berikan petua dan tips.

Ambil 3 jenis warna yang berlainan.
50% dari hidangan adalah sayur-sayuran dan buah-buahan.
Pastikan 50% dari sayur-sayuran tersebut membekalkan protein.

4. HADKAN PENGAMBILAN GULA PUTIH
Gula putih adalah karbohidrat yang berproses. Ia membekalkan tenaga dan ia juga menjadi makanan pada sel-sel kanser.
Jadi penting untuk pesakit kanser untuk menghindari gula tambahan kerana gula ringkas itu masih banyak secara semulajadi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan.
Selain itu, gula tambahan boleh menyebabkan obesiti yang menjadi punca bagi penyebab sesetengah kanser. Berhati-hati juga dengan gula tambahan dalam kuih, roti, biskut, minuman ringan dan sos.
Ada yang mengambil makanan untuk menenangkan perasaan, ada yang makan untuk tenaga dan ada yang makan untuk bersosial. Jadi jangan beralasan untuk memilih makanan yang bernutrisi ketika menenangkan fikiran, mencari tenaga dan bersosial.
5. HENTIKAN ARAK & ROKOK
Gambar hiasan: iStock.com.
Arak dan rokok selalunya berkait rapat dengan kanser paru-paru, esofagus, tekak malah payudara. Penagih arak selalunya mengalami masalah kanser kolon dan kanser hati.
6. KURANGKAN PENGGUNAAN GARAM
Antara produk makanan yang mengandungi banyak garam adalah makanan berproses yang ditinkan, dibotolkan dan disimpan dalam plastik. Termasuk kicap, sos, keropok dan daging dalam tin.
7. AMBIL SUPLEMEN VITAMIN E TOCOTRIEONOL
Ambil suplemen vitamin E tocotrieonol (50 hingga 100 mg sehari). Tahap vitamin E yang rendah akan menyebabkan peningkatan risiko kanser payudara, kolon dan pankreas.
Ramai yang ingin memulakan pemakanan yang sihat tetapi tidak tahu caranya. Saya cadangkan mula dengan pengambilan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan kita.
Ia sangat berkesan dalam memulakan cara pemakanan yang betul.
Langkah seterusnya adalah hentikan minuman bergas dan makanan yang manis. Kurangkan makanan bergoreng. Minum air yang mencukupi.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Facebook Dr Zubaidi Hj Ahmad


6 Cara Untuk Anda Berhadapan & Berinteraksi Dengan Anak Autisme

Anak Autisme mempunyai rupa yang sama seperti biasa. Namun setiap mereka mempunyai simptom yang berbeza dan keunikan diri masing-masing. Masyarakat jarang diberi pendedahan tentang cara untuk berinteraksi  dengan anak-anak autisme. Jadi, macam mana kalau kita nak tegur anak-anak autisme dengan cara yang betul terutama sekali di tempat awam?
1. Biarkan anak anda bermain dengan anak autisme seperti biasa.

Anak-anak Autisme juga memerlukan kawan lingkungan umur mereka.  Jadi, biarkan anak anda bermain dengan anak-anak ini supaya stigma dan persepsi masyarakat yang tidak pernah berkomunikasi dengan anak autisme dan juga keluarga dapat diubah.
2.Berhati-hati ketika berkata-kata

Anak autisme mempunyai isu sensori yang akan menyebabkan kecelaruan emosi mereka. Walaupun mereka mungkin tidak faham apa yang anda katakan, tetapi tak bermakna mereka tiada perasaan.

3.Banyakkan bersabar

Perkembangan saraf individu autisme mungkin lebih lambat berbanding dengan individu lain.Walaubagaimanapun, itu bukanlah alasan untuk kita melemparkan kemarahan kepada mereka. Sebaliknya, kita seharusnya lebih bersabar melayan mereka.
4.Kekal tenang jika anak autisme ‘meltdown’

‘Meltdowns’ akan berlaku kepada individu autisme kerana terlalu teruja atau tidak selesa dengan persekitaran mereka. Jika berlaku ‘meltdown’ di tempat awam, ahli keluarga kepada individu autisme akan sedaya upaya menenangkan mereka. Sebagai orang awam, perlulah kekal tenang ketika berada di kawasan tersebut.
5.Cakap dengan straightforward

Seperti yang dinyatakan, individu autisme mengambil lebih masa untuk proses sesuatu maklumat. Jadi, untuk berkomunikasi dengan anak autisme perlulah straightforward supaya lebih mudah untuk mereka faham.
6.Tunjukkan rasa sayang seperti biasa

Anak autisme mungkin jarang menunjukkan perasaan atau bercakap tentang perasaan sendiri. Tapi, mereka masih memerlukan rasa sayang dan sokongan dari masyarakat.
Masyarakat sering diingatkan tentang kesedaran tentang autisme. Sebaliknya, anak-anak ini memerlukan penerimaan dari masyarakat majmuk supaya mereka dapat kehidupan seperti biasa.


6 Cara Untuk Anda Jana Pendapatan Pasif Melalui Pelaburan KWSP Menurut Principal Asset Management! Mudah Je!

Pendapatan ni ada dua jenis. Satu yang setiap bulan kita terima seperti upah atau gaji, satu lagi pendapatan pasif. Pendapatan pasif ni adalah pendapatan yang kita tak buat apa-apa pun kita dapat. Tapi tak ada lah semudah tak buat apa-apa terus duit masuk dalam akaun tu. Dinasihatkan untuk ada status kewangan yang kukuh baru mudah untuk anda jana pendapatan pasif.
Dengan bermacam-macam pasaran global yang ada sama ada dalam talian atau luar talian, pendapatan pasif kini makin meluas dan mudah untuk didapati. Lebih-lebih lagi bila kita dapat bimbingan yang diperlukan.

Jom tengok cara-cara untuk kita jana pendapatan pasif di bawah!

1) Simpan wang dalam dana berdividen

Kalau simpan dalam tabung atau di rumah, wang tersebut tidak akan digandakan.
Tapi kalau anda simpan dalam dana berdividen, anda berpeluang untuk menikmati  kadar dividen sebanyak 5%-7% setahun tau! Ini bermakna, duit yang disimpan tu akan berganda setiap tahun, mengikut kadar dividen yang diberikan untuk tahun itu.
2) Ambil dana yang boleh memberikan impak yang lebih besar

Benar, melabur merupakan sesuatu yang agak berisiko lebih-lebih lagi, kalau anda baru nak berkecimpung dalam dunia pelaburan. Tapi, sekarang ni dengan teknologi yang pelbagai, anda boleh melabur dengan harga serendah RM1,000! Namun begitu, anda boleh lah jangkakan pulangannya.
Salah satu cara untuk ketahui dana mana yang memberikan lebih impak adalah dengan mempelbagaikan pelaburan anda. Ia boleh membantu mengurangkan risiko kerugian pelaburan anda lebih-lebih lagi jika anda melabur dalam produk atau dana yang dipantau risikonya dan mempunyai rekod yang baik.
3) Melabur dengan satu tempoh yang panjang

Anda dinasihati untuk melabur dengan satu tempoh yang lebih panjang supaya, faedah kompaun dapat mengembangkan modal pelaburan anda dari tahun ke tahun dan seterusnya menghasilkan dana yang kukuh.
Kalau tempoh pelaburan terlalu singkat, anda tidak akan merasa kesan pelaburan anda tu!
4) Boleh melabur dengan dana yang pelbagai

Tidak semestinya anda perlu melabur dalam satu dana yang sama sahaja. Anda boleh melabur dalam pelbagai dana mengikut kesukaan anda dari dana domestik hinggalah ke dana antarabangsa yang diiktiraf. Anda boleh melabur dalam mana-mana dana yang anda rasa mempunyai masa depan yang cerah dan boleh diperkembangkan.
5) 0% yuran jualan

Cari tempat pelaburan yang menawarkan 0% yuran jualan. Bila tak ada yuran pelaburan bermakna anda akan mempunyai lebih dana untuk melabur. Tak payah nak tolak-tolak yuran dah. Apa yang anda ada tu boleh lah semuanya digunakan untuk pelaburan.
6) Tidak perlu melabur dengan wang tunai

Tak ada wang di tangan? Tak mengapa guys, masih lagi boleh melabur. Pilihan lain untuk melabur adalah dengan menggunakan sehingga maksimum 30% daripada jumlah lebihan simpanan asas dalam Akaun 1 KWSP anda tu!
Mudah, boleh terus guna je dari akaun tu. Tak payah susah-susah fikir, kan? Secara tidak langsung, ini dapat meningkatkan literasi kewangan anda serta memberikan kebebasan dan fleksibiliti untuk menguruskan pelaburan secara sendiri.
Berminat nak cuba melabur? Kalau berminat ada kempen pelaburan yang sedang berlangsung!

Semua ni anda boleh dapat bila melabur dengan Principal! Mereka ni boleh membantu untuk meningkatkan simpanan persaraan anda juga tau.
Bermula dari 11 November hingga 12 Disember 2021, Principal ada tawaran menarik untuk yang baru nak cuba jana pendapatan pasif dengan KWSP i-invest!
Pelabur baharu akan berpeluang untuk mendapatkan 0.38%* dan juga PIN tambah nilai Touch ‘n go eWallet sebanyak RM50 (welcome gift) bila anda mula melabur.
*0.38% Pin Tambah Nilai Touch ‘n Go eWallet tersebut adalah berdasarkan amaun pelaburan awal anda. Sebagai contoh, jika anda melabur sebanyak RM10,000x 0.38%= RM38 + RM50 (Welcome gift) PIN Tambah Nilai Touch ‘n Go eWallet!
Manakala untuk pelabur yang sedia ada pula, anda akan berpeluang untuk mendapatkan 0.58%* PIN tambah nilai Touch ‘n Go eWallet!
*0.58% tersebut adalah berdasarkan jumlah pelaburan awal anda. Sebagai contoh, melabur sebanyak RM10,000 x 0.58%= RM58 PIN tambah nilai Touch ‘n Go eWallet!
Nak sertai pun mudah je. Ikut je 5 langkah mudah dibawah ni:

Log masuk ke KWSP i-Akaun
Klik “Pelaburan” kemudian “Transaksi” dan “Beli”.
Pilih “Principal Asset Management Berhad” sebagai Institusi Pengurusan Dana (FMI) anda dan pilih dana pilihan anda.
Klik “Principal Asset Management Berhad” dan selesaikan transaksi anda.
Masukkan kod kempen “YearEndBonus2021” untuk menikmati promosi hebat ini!

Semuanya tertakluk kepada terma dan syarat
Tawaran yang sangat menarik untuk anda bila anda melabur dengan KWSP i-Invest! Semuanya boleh dilakukan secara atas talian dan maklumat pelaburan boleh  diakses dan dianalisa secara digital.
Ha, guys apa lagi? Jom jana pendapatan pasif anda hari ini! Maklumat lanjut boleh klik dekat SINI!

Penafian:
Anda dinasihatkan untuk membaca dan memahami Prospektus, Memorandum Maklumat dan/atau Dokumen Pendedahan yang relevan termasuk apa-apa tambahan dan Lembaran Sorotan Produk (jika ada). Prospektus, Memorandum Maklumat dan/atau Dokumen Pendedahan yang relevan termasuk apa-apa tambahan dan Lembaran Sorotan Produk (jika ada) telah didaftarkan dan/atau diserah simpan dengan Suruhanjaya Sekuriti Malaysia, yang tidak bertanggungjawab terhadap kandungan tersebut. Salinan Prospektus, Memorandum Maklumat dan/atau Dokumen Pendedahan yang relevan termasuk apa-apa tambahan dan Lembaran Sorotan Produk (jika ada) boleh didapati di pejabat, pengedar atau laman web kami di www.principal.com.my. Pengeluaran mana-mana unit yang berkaitan dengan Prospektus, Memorandum Maklumat dan/atau Dokumen Pendedahan yang relevan hanya akan dibuat apabila menerima permohonan yang dirujuk dan mengiringi salinan Prospektus, Memorandum Maklumat dan/atau Dokumen Pendedahan yang relevan. Sila ambil perhatian bahawa pelaburan dalam dana unit amanah, dana borong dan/atau skim persaraan swasta yang berkaitan mempunyai risiko. Panduan pelbagai risiko yang terlibat diterangkan dalam Prospektus, Memorandum Maklumat dan/atau Dokumen Pendedahan yang berkaitan. Suruhanjaya Sekuriti Malaysia tidak menyemak iklan yang dikeluarkan oleh Principal.


6 Cara Untuk Disiplinkan Anak Tidur Awal Sejak Kecil, Ibubapa Boleh Tarik Nafas Lega!

“Dah pukul 11 malam ni, anak aku ni tak nak tidur lagi ke?”
Alamak! Esok pagi dah lah nak kena bangun pagi sebab nak ke kerja, malam ni pula anak tak mahu tidur sedangkan jam dah menunjukkan pukul 11 malam. Susah betul nak disiplinkan anak-anak untuk tidur awal. Oleh itu, kalau anda sering mengalami situasi anak susah nak tidur awal, apa kata anda cuba amalkan teknik disiplinkan anak-anak supaya mudah tidur awal dari si ibu ini. Mesti berkesan!

siraplimau.com
TIPS ANAK MUDAH TIDUR AWAL
Selalu kawan-kawan aku tanya, apa yang aku buat sampai anak-anak aku confirm akan tido setiap hari jam 7.40-8.30 malam. Dulu, aku pun tak tau tips ni.. masa adam kecik-kecik dulu, selalu sangat dia terjaga malam atau tidur lambat. Endingnya, pagi aku dan laki aku jadi zombie, dia sedap tidur pagi. Kitaorang? Kena kerja kan. So aku banyakla membaca tips-tips dari parents lain kat fb ni.. and aku apply and alhamdulillah membuahkan hasil. Dah berbulan-bulan anak aku disiplin tidur awal. Kitaorang laki bini pun dapat me-time lebih selalu.

www.babycenter.com.my

INILAH CARANYA!
Okay caranya macam ini:
1) MAIN DENGAN ANAK
health.detik.com
Korang balik kerja pukul 5/6 petang tu memang kena spend masa betul-betul dengan anak-anak. Tolak benda lain ketepi, ajak la dorang main kat playground ke, main basikal ke, menari ke, apa-apa aktiviti yang memerlukan tenaga yang banyak. Ini untuk anak yang dah pandai berjalan.
2) MANDIKAN ANAK
www.rd.com
Untuk baby macam Ayra (5months), aku try cara ni dan sangat sangat la berkesan. Sejam sebelum nak tidurkan dia, mandikan dulu dengan air suam, jangan lupa sapu minyak telon. Kena jaga perut baby supaya tak kembong. Then,sila buat dia ketawa. Ketawa, guling, happy-happy (bukan tinggalkan dia main sndri ye, kita kena layan dia). Aktiviti ni heavy untuk baby, bagi dia mcm ‘ahhhh penatnya hari i banyak gelak’.. haha so smpai masa dia akan tidur lena.
3) BAGI MAKAN KENYANG-KENYANG
health.usnews.com
Balik semula untuk anak umur macam Adam (1 y 11 month), bagi dia makan kenyang-kenyang dalam pukul 7 tu.. Ada masa anak tak nak makan kan? Benda ni akan effect masa tidur dia, sama ada dia tak boleh tidur sebab perut lapar atau dia tidur dulu then terbangun tengah malam. Kitaorang selalu dah kena benda ni, so kalau tetiba Adam tak nak makan malam, kitaorang bagi dia pisang. Pisang boleh buat perut dia tahan sampai esok (in between malam tu dia menyusu la)
4) KURANGKAN KELUAR RUMAH
http://www.familyfuncanada.com/
Ibu dan ayah kena berkorban masa malam.. nak start benda ni bukan ‘papp’ boleh je displin. Nak biasakan anak-anak dengan 1 perkara ni makan masa, jadi kalau nak anak-anak tidur awal, malam ibu ayah tak payah la keluar rumah. Jenis macam kitaorang kalau balik rumah parents, ada masa nak dinner luar kitaorang pesan siap-siap kena keluar betul-betul lepas maghrib and balik awal sebab budak-budak tidur awal.  Alhamdulillah mak ayah ktorg memang very understanding bab-bab cucu ni.
5) PASANG BACAAN AL-QURAN KETIKA TIDUR
www.pinterest.com
Oh satu lagi, masa tidur bukak surah Ruqyah (set repeat sampai esok pagi, korang bole beli mini radio yang ada surah banyak-banyak tu) ni boleh lindungi anak-anak korang dari gangguan tengah malam. Paham-paham jela kan, sebab aku pernah terbaca yang jika anak-anak bangun tengah malam tu maksudnya ada “benda halus” kejutkan ajak main/ganggu. Wallahualam.
6) TUTUP LAMPU
http://www.cbc.ca/
Make sure lampu tutup ye. Selagi lampu buka selagi tu dorang susah tidur. Untuk parents yang ada 2-3 anak, try tidurkan yang kecik dulu.. macam aku tidurkan Ayra dulu, then baru Adam. Masa aku tidurkan Ayra tu ayah sambung buat Adam penat, bagi dia lari-lari satu rumah. Ketawa-ketawa macam happy bebenau.
Boleh cuba ye ibu ayah semua. Training disiplin ni sebulan je lepas tu korang merdeka la malam memang korang yang punya. Dorg dah tido korang pegi la layan korea smbil lipat baju ke apa ke.. Anak-anak kitaorang memang dah tune, pukul 8.30 dah kesat-kesat mata tu kira paling lambat dah la unless dia balik rumah tok nenek dan jumpa sepupu-sepupu tu aku memang tak boleh halang. Sebulan sekali kan.
http://www.scarymommy.com/
Bila dah ada anak ni mmg boleh dikatakan hampir seluruh hidup kita tertumpu pada dia. Tu kalau anak sorang, kalau 2,3,4 orang? Tapi, pentingnya kita tahu bahawa untuk suami isteri meluangkan masa bersama-sama berdua tu boleh membahagiakan rumah tangga. Hari-hari boleh dating depan tv kalau korg berjaya tips ni (acah2 tgk movie kat wayang)  Ni tips ikhlas dari pengalaman kami sendri . Tips ni kena kerjasama suami isteri ye.. Anak pun anak korg sama-sama kan? Tapi aku pesan awal, spesis anak yang tidur awal ni dorang akan bangun awal. Pukul 5-6 pagi mata dorang dah segar-bugar. Boleh cuba ! And share jika bermanfaat !
Sumber: Nuraisyah Abu Husin


6 Fakta Menarik Kenapa Wajah Suami Isteri Selalunya Seiras

Seringkali kita akan terjumpa pasangan suami isteri yang mempunyai raut wajah yang seiras. Sedangkan jika ada dalam kalangan rakan anda, anda boleh lihat bawah wajah mereka tidaklah seiras ketika sebelum berkahwin. Macam mana boleh jadi macam ini?
Berikut merupakan penjelasan dari Dr. Rostam dimana beliau menyenaraikan beberapa fakta menarik tentang mengapa wajah suami isteri akan kelihatan seiras.

FAKTA MENARIK KENAPA PASANGAN SUAMI ISTERI NAMPAK SEIRAS?

1. Kajian yang dikeluarkan pada 2011 mendapati bahawa kita cenderung untuk memilih pasangan yang ada iras muka kita @ iras dengan ibu ayah kita sendiri.

2. Teori ‘assortative mating’ pula menyimpulkan kita cenderung memilih orang yang mempunyai ciri fizikal & strata sosial yang setara.

3. Pasangan juga cenderung untuk mempunyai tabiat, bahasa badan & gaya yang sama, yang menunjukkan ikatan emosi yang selesa & saling percaya.
Irma Hasmie merupakan antara selebriti yang mempunyai wajah pasangan yang seiras.
4. Sistem imun badan juga akan mula menjadi hampir sama setelah lama bersama jadi tak hairanlah jika seorang sakit, yang 1 lagi juga bakal tak sihat.
5. Pengalaman hidup menyebabkan mereka melalui turun naik emosi & cabaran yang sama. Kedutan di muka juga boleh berlaku di tempat yang sama.
6. Kajian Robert Zanjonc menunjukkan, lebih tinggi tahap kegembiraan & kebahagian yang dialami oleh 1-1 pasangan, lebih iras mereka akan kelihatan.
*Tapi memang betul kan semua fakta ini?
Sumber: Dr.Rostam


6 Finalis #watsonsmti Berentap Semula Dengan Peserta Yang Tersingkir. Mampukah Mereka Pertahankan Kedudukan?

Debaran #watsonsmti kian terasa apabila senarai 6 finalis telah pun diumumkan minggu lalu. Namun, para peserta diberikan kejutan yang sememangnya penuh drama.
Wahh! Makin mencabar. Agak-agak apakah gimiknya?

Senarai 6 finalis #watsonsmti

Pusingan bonus yang kian mencabar
Belum sempat menghela nafas lega, para finalis dikejutkan dengan pusingan bonus yang sememangnya mencabar. Walaupun diumumkan sebagai top 6, ini tidak menjanjikan kedudukan selesa buat mereka.

Nak tahu apakah tugasan untuk bonus round mereka? Mereka bakal bersaing semula dengan peserta-peserta yang tersingkir di peringkat top 12.

Antara yang telah sempurnakan tugasan mereka

 View this post on Instagram

 Macam mana Momi shopping dekat Watsons? Kalau selalu behave sikit, tapi dalam video ni seperti mimpi berlari dalam Watsons Nu Sentral haha. Memang sangat fun ya walaupun memang ramai orang shopping dekat Watsons masa ni. Momi beli banyak jugak barang lepas tu 'tong-tong'lah dengan adik hehe. #MOMINIONS suka shopping dekat Watsons jugak kan? Haa.. tapi jangan pulak shopping sambil berlari macam Momi ni ye haha. Song credit :  Heavy Rotation – AKB48 ©2010 You,Be Cool! / KING RECORDS @watsonsmy @ohbulanofficial  #watsonsmti #watsonmy #ohbulan #mominions
A post shared by  MOMI (@rafzantomomi) on Nov 4, 2018 at 7:37pm PST

 View this post on Instagram

 Free tak ? Ada game ni ? . Dalam video ni Eleena tunjuk 22 product dari @watsonsmy.. . Korang nampak product apa kat tangan Eleena ?  KEMON !! ⭐⭐⭐ Jangan lupa comment ' #TeamEleena ' ? . #TeamEleena #watsonsmti #ohbulan @ohbulanofficial @watsonsmy
A post shared by  Youtube : Peneman Hati ♥ (@eleenaharris) on Nov 4, 2018 at 9:11pm PST

 View this post on Instagram

 Buah hati korang merajuk? Buah hati korang mood tak terkawal? Tak tahu mana nak bawak buah hati korang pergi mana? Okay! Korang bawak je buah hati korang pergi Watsons! Confirm okay! Confirm mood kembali normal ? Sebab apa? Sebab Watsons ada macam macam produk wey! Produk kecantikan? Kesihatan? Penjagaan diri? Semua ada! Dengan diskaun gila gila punya! Lagi JIMAT! Buah hati korang pun confirm sayang korang lagi! #watsonsmti #ohbulanofficial #teamfj @ohbulanofficial @watsonsmy Credit to : @anne_tjdn @khairulphotographer @n_awamstr @azarishakimi
A post shared by  abdulfattahabdjalil (@fattahjalil_fj) on Nov 4, 2018 at 7:45pm PST

Haa..Kreatif sungguh mereka ni! Ini adalah peluang keemasan buat para peserta yang tersingkir untuk kembali dan merebut gelaran juara #watsonsmti. Tapi mampukah top 6 finalis kekalkan kedudukan mereka dalam #watsonsmti?
Nantikan pengumuman senarai terbaru 6 peserta akhir Khamis ini.


6 Harga Promo Tiket Masuk Ke Tempat Menarik, Kena Booking Cepat!

Bila sudah boleh merentas negeri untuk pulang ke kampung dan melakukan aktiviti pelancongan, sudah pasti ramai dalam kalangan kita yang tidak akan melepaskan peluang ini. Ada yang sudah lama menyimpan hasrat untuk membawa anak-anak pergi ke tempat rekreasi menarik dan inilah masanya kerana banyak promosi durian runtuh sedang berlangsung. Oleh itu, ini merupakan antara 6 harga tiket promosi yang anda boleh beli untuk masuk ke tempat menarik yang disenaraikan.
Baca juga: Mulai 1 November Boleh Ke Negeri Sabah Dengan Syarat…

6 PROMO TIKET MASUK KE TEMPAT MENARIK, KENA BOOKING CEPAT
Ada yang tengah plan untuk bawa family cuti-cuti Malaysia? Nah ini ada promo tiket masuk tempat best! Dah la murah, nanti bila sampai sana tak perlu beratur panjang untuk beli ticket, just pergi redeem terus : BOOKING CEPAT!
1.LANGKAWI CABLE CAR

NP : RM43 (Adult) RM 33 (Child)

Prom : RM38 (Adult) RM32 (Child)
Link https://shp.ee/fb3hzf3
2.THE HABITAT PENANG HILL

NP : RM55 (Adult) RM 35 (Child)
Promo Price : RM36 (Adult) RM22 (Child)
Link https://shp.ee/fd6tht3
3.AQUARIA KLCC

NP: RM49 (Adult) RM 39 (Child)
Promo Price : RM36 (Adult) RM26 (Child)
Link https://shp.ee/rua8bzj
4.ZOO NEGARA

NP: RM45 (Adult) RM 18 (Child)
Promo Price : RM37 (Adult) RM14 (Child)
Link https://shp.ee/qvgwjmj
5.LEGOLAND – SEALIFE & OTHERS

NP : RM95 (Adult) RM74(Child)
Promo Price : RM65 (Adult) RM53 (Child)
Link https://shp.ee/8gjtgi3
6.UNDERWATER WORLD LANGKAWI

NP : RM29 (Adult) RM 23 (Child)
Promo Price : RM26 (Adult) RM19 (Child)
Link https://shp.ee/ehbijg3
Boleh beli siap-siap untuk pergi ketika hari minggu bukan? Jangan lupa patuh kepada SOP juga ya!
Sumber: Imran Idris


6 ‘Hint’ Yang Menunjukkan Anak Sayangkan Ibubapanya Melalui Kelakuan, Jom Kita ‘Check’!

Siapa yang tak mahu anak sayangkan ibu dan ayah kan? Seperti mana kita sebagai ibubapa sayangkan mereka, kasih sayang yang sama juga kita mahukan sepanjang hayat kita. Namun, tahukah anda bahawa cara kita melayan dan mendidik anak adalah salah satu penentu kepada aras ‘kasih sayang’ anak terhadap ibubapa mereka sendiri? Nak tahu ‘hint’ bahawa anak sayang diri kita atau tak, jom baca penerangan ini!
http://sahm.org/

“HINT” ANAK SAYANG MAK AYAH
http://www.huffingtonpost.com/
Semasa anak umur 9 bulan:

Anak: “Tatattataa”…. “Papapapa”… “Nananana”…
 *Sambil datang dekat ayah

Ayah: Ahh senyaplah, memekak je ayah nak tengok video ni!
 *Sambil tolak anak ke tepi dan sambung tengok handphone
Semasa anak umur 2 tahun:
Ayah: Abang, abang sayang ayah tak? Kalau sayang sinilah peluk ayah.
 *Sambil mendepakan tangan
Anak: ….. er… er… hmm..
 *Sambung main dan menjauhkan diri dari ayah
www.kidsplay.com.tw
Sebenarnya anak belajar bercakap, berinteraksi dan berfikir melalui pemerhatian dan meniru perbuatan orang sekeliling terutamanya mak ayah. Kalau di rumah sudah terbiasa ditengking, dipukul dan dimarah maka tak hairanlah di sekolah anak akan melakukan perkara yang sama. Kalau di rumah sudah terbiasa tidak dilayan, dibelai, dan tidak dihiraukan. Tidak mustahil anak akan buat perkara yang sama pada mak ayah pada masa akan datang sebab rasa dirinya tidak penting bagi mak ayah.
Elakkan perkataan KALAU
“KALAU saya selalu bagi perhatian dekat dia mesti dia tak banyak tantrum macam sekarang”
 “KALAU saya tak bagi gadget dari bayi mesti dia dah boleh bercakap macam anak lain”
 “KALAU saya selalu luangkan masa dengan dia, mesti dia akan dengar cakap saya”
 “KALAU saya selalu peluk dan cium dia dulu, mesti dia tak mengelak bila saya nak peluk dia”
sg.theasianparent.com
Jangan menyesal dikemudian hari. Mengelak lebih baik dari merawat. Tunjukkan kasih sayang kita pada anak. Bagi anak rasa kepentingan mereka dalam hidup kita. Tak ada guna setiap hari cakap “I Love You” tapi tak disertai perbuatan sebab anak tak faham pun. Mak ayah perlu tunjukkan kasih sayang dengan perbuatan bukan hanya kata-kata.
http://edition.cnn.com/
Untuk kaum ayah, bukan jadi romantik dengan isteri sahaja tau tapi perlu juga “romantik” dengan anak. Kalau yang memang jenis hati kering tak ada perasaan, kena belajar juga tunjukkan kasih sayang pada anak sepaya anak rasa kasih sayang kita. Peluk, cium pipi, bagi perhatian, urut lembut dan selalu senyum dan ketawa bersama anak sebagai tanda kita sayang mereka.
Tak perlu malu nak cakap “I Love You”, tak luak pun. Walaupun anak belum pandai membalas dengan cakap “I love you too Mummy Papa” tapi sebenarnya banyak “hint” yang ditunjukkan oleh anak yang menunjukkan mereka sayang kita.
CONTOH SITUASI
1. Kalau anak datang nak peluk kita, layankan dan jangan abaikan mereka. Kalau kita kerap abaikan mereka, sampai satu tahap kita nak peluk pun susah. Kita nak sentuh pun susah. Kita nak cium pipi pun susah. Masa itu baru rasa menyesal. (Salah satu tanda masalah sensory processing disorder).
www.elitereaders.com
2. Kalau anak nak main-main suap kita, layankan. Itu salah satu tanda mereka sayang kita dan teringin nak balas jasa kita dan jaga kita seperti mana kita jaga mereka. Ini juga sebenarnya salah satu tahap dalam perkembangan sosial.
3. Kalau anak datang panjat kita, maksudnya mereka rindu kita. Rindu bau kita, rindu kehangatan pelukan kita. Balaslah pelukan anak sambil cakap kita sayang mereka.
4. Kalau anak kacau kita masa kita tengok handphone atau campak handphone kita maknanya mereka rasa “dicurangi” oleh handphone umpama ada orang ketiga yang merampas kasih sayang dan perhatian kita. Tutuplah handphone jika anak tiba-tiba nak tengok dan “spotcheck” handphone kita sebelum pecah dibaling.
http://time.com/
5. Kalau anak sepahkan segunung baju yang baru dilipat, maksudnya anak nak membantu meringankan beban kita tapi belum tahu cara. *Think Positive
6. Kalau anak menangis bila kita berhenti menyanyi maksudnya suara kita sedap mengalahkan suara Siti Nurhaliza.
Banyak sebenarnya perbuatan-perbuatan anak yang menunjukkan mereka sayang kita jika kita hargai dan hayati masa bersama mereka. Banyakkan masa berkualiti dengan anak, insyaAllah berkembangan emosi anak akan stabil dan mudah diurus bila anak meningkat dewasa.
http://www.parents.com/
Masa kanak-kanak anak kita hanya sekali, bukan sampai besar dia perlu didukung, paksa kita untuk menyanyi untuk dia, panjat-panjat kita, main suap-suap kita dan lari pada kita nak minta peluk. Satu masa nanti bila semua itu dah tak ada, anak dah mula sibuk dengan urusan sendiri dan dah pandai uruskan diri sendiri lagi-lagi kalau masuk asrama. Barulah kita rindu zaman itu. Rumah yang riuh dari celoteh dan gelak tawa anak tiba-tiba jadi sunyi, masa itu baru kita rindu dan menyesal kenapa tidak hargai masa.
giphy.com
*Kesimpulannya, jadikan diri kita sebagai medium utama dalam pembelajaran anak bukannya tv atau gadget. Gunakan masa dan hargai zaman kanak-kanak anak. Semoga bermanfaat, terima kasih.
Perkongsian ini adalah hasil penulisan dari Maryam Jamadi, Occupational Therapist / Terapis Carakerja di laman Facebooknya.
Sumber: Maryam Jamadi


6 Idea Untuk ‘Snack’ Yang Sedap Dan Sihat, Boleh Cuba Buat Di Rumah!

Selalu kalau tengah tengok televisyen, baca buku atau mendengar muzik, anda semua kunyah-kunyah apa ya? Mesti makan keropok kan, makanan yang tak berapa nak sihat tu. Memang sedap tapi tak bagus kalau setiap hari dijadikan ‘snack’ khususnya untuk kanak-kanak. Oleh itu, anda kena ubah pemakanan ‘snack’ kepada yang lebih sihat. Bukan saja sihat malah sedap pula tu. Jom kita tengok apakah antara tips yang diberi oleh Coach Ina Fitlife untuk mendapatkan idea ‘snack’ yang sihat!
http://www.rd.com/

IDEA UNTUK ‘SNACK’
Untuk snacking, saya selalu sarankan team coaching untuk pilih buah , roti atau sumber kekacang.
Snacking ni bukan makan untuk kenyang sampai tersandar, tapi cuma nk alas perut je.

Ada beberapa cadangan untuk snacking healthy :

1. Pilih buah yang boleh dikunyah. Buah epal, jambu batu, lai kuning, berries. Buah buahan kering tidak sesuai untuk dijadikan snacking kerana kandungan gula yang tinggi.
www.facebook.com/coachinafitlife

(Baked Apple Chip Cinnamon. Hiris epal nipis nipis, letak brown sugar/cinnamon. Dan bakar 2-4 minit.)
2. Untuk roti, pilih roti wholemeal berbanding roti putih. Time snacking, makan sekeping je. Kang korang g hentam smpai 3/4 keping lak.
Nak sapu roti dengan peanut butter ?.
Boleh ! Tapi ada caranya.
www.facebook.com/coachinafitlife
Untuk peanut butter, pilih peanut butter with ” no added sugar”. Peanut butter membekalkan sumber protein yang bagus tapi dengan kuantiti yang betul. Bukannya sapu bersudu sudu.
3. Sumber kekacang. Elakkan kacang tanah dan kacang yang bersalut. Walaupun kekacang ni membekalkan sumber lemak yang baik, kalori tetap kena kawal.
www.facebook.com/coachinafitlife
4. Baked Apple Chip Cinnamon. Hiris sebiji epal nipis nipis, letak cinnamon dan bakar.
5. Baked Sweet Potato Chip
www.facebook.com/coachinafitlife
6. Segenggam kacang Kuda Kari yang dibakar.
Ina ada berikan contoh beberapa healthy snacking. Selamat mencuba. Pilihlah snacking daripada kalori yang berkualiti dan bukannya snacking biskut.
http://www.fitnessmagazine.com/
Selamat mencuba!
Sumber : Coach Ina Fitlife


6 Jenis Jus Buah & Sayur Sesuai Diamalkan Ketika Diet, ‘Confirm’ Kurus!

Kesedapan dan kesegaran buah-buahan memang sedap dan bagus jika diamalkan dalam kehidupan seharian. Tambah-tambah yang sedang berdiet, pengambilan buah dan sayur amat penting untuk membantu penuran berat badan secara seimbang.
Pemilihan buah haruslah tepat dan betul kerana gula yang terdapat di dalam buah juga harus dikira. Jika tinggi gula, maka tidak sesuailah untuk diet. Betul tak? Di sini, kami akan kongsikan jus buah atau sayur yang sesuai diamalkan untuk mendapat berat ideal.

Baca juga: 4 Menu Diet Sedap Tanpa Perlu Berlapar, ‘Confirm’ Diet Tak Kelaut
ENAM JENIS JUS BUAH ATAU SAYUR TERBAIK UNTUK DIET
1. JUS SAYUR HIJAU

Sebut sahaja sayur hijau, pasti ramai yang tidak mengemari kan? Apa kata lepas ini, buat jus sayur hijau menggunakan kailan, bayam, kubis dan lain-lain.

Sayur-sayuran hijau mempunyai gula yang rendah,  serat dan kaya dengan sifat antioksiden serta antiradang. Kajian juga mendapati, pengambilan sayur hijau mampu mengelakkan berat badan naik secara mendadak.
2. JUS BUAH TEMBIKAI

Buah paling sedap untuk dimakan atau buat jus. Buah tembikai mampunyai kalori yang rendah serta kandungan mikronutrien yang bagus untuk jantung.
Selain itu, kandungan air yang banyak dalam buah tembikai mampu membuat anda kenyang lebih lama berbanding buah-buahan lain. Pengambilan jus buah tembikai sebanyak 300 gram secara setiap hari mampu membantu dalam penurunan berat badan.
3. JUS BUAH DELIMA

Kajian mendapati buah delima mampu menghalang pengumpulan lemak dan penambahan jisim dalam badan. Buah delima juga dikatakan bagus untuk minda dan memori seseorang individu.
4. JUS LOBAK

Jus lobak kaya dengan vitamin A dan bagus untuk mata anda selain kandungan karotenoid yang tinggi mampu membantu dalam proses penurunan berat badan. Pengambilan jus lobak juga mampu mengatasi masalah perut buncit. Wah hebat kan?
5. JUS UBI BIT

Jus ubi mempunyai kalori rendah dan serat yang tinggi. Kebanyakkan para atlet akan mengambil jus ini untuk meningkatkan tahap pretasi mereka.  Walau bagaimanapun, proses membuat jus sayur ini mungkin akan menghilangkan banyak nutrisi pada jus.
6. JUS LEMON + HALIA

Akhir sekali ialah jus lemon dicampur bersama halia. Lemon mampu menambah perasa dalam minuman dan kaya dengan antioksiden. Halia pula dapat membantu proses metabolisme dengan mengurangkan selera makan serta berat badan. Gabungan lemon dan halia sangat sedap kerana rasa yang sedikit masam dan pedas yang dihasilkan oleh halia.
Sumber: Hello Doktor


6 Jenis Mainan Patut Ada Di Rumah, Ibu Bapa Kena Beli!

Waktu bermain juga adalah waktu belajar untuk kanak-kanak. Ini kerana setiap mainan dicipta dengan pelbagai fungsi dan rupa yang berbeza. Setiap mainan yang si kecil main akan membantu untuk membina kemahiran baharu buat diri mereka.
Jadi, bagi ibu bapa yang sedang berfikir untuk membeli mainan baharu, boleh ikuti perkongsian Aishah Kassim di bawah. Terdapat enam jenis mainan boleh dibeli untuk kanak-kanak cuba. Jom tengok!

Baca juga: 10 Idea Mainan Sensori Filler Untuk Anak, Lebih Menyeronokkan!
6 MAINAN PATUT ADA DI RUMAH, IBU BAPA KENA BELI
Berikut saya senaraikan enam jenis mainan yang perlu ada di atas rak di rumah anda, terutamanya bagi kanak-kanak yang kebanyakan masa berada di dalam bangunan dan rumah. Ianya penting supaya kanak-kanak medapat rangsangan yang secukupnya untuk perkembangan mereka.

1. MAINAN CAUSE & EFFECT
Mainan macam ni sesuai untuk kanak-kanak berusia 6 bulan – 2 tahun kerana mainan sebegini banyak memberikan input sensori pada kanak-kanak. Mainan sebegini biasanya perlu ditekan, dipusing, dipicit, digoncang dan lain-lain lagi untuk menghasilkan effect.

Memahami cause & effect adalah kemahiran kognitif (berfikir) yang biasanya terbentuk pada usia 3-6 bulan lagi. Kemahiran paling awal adalah bayi 0 dan kesannya, ibu datang memberi susu, menukar lampin dan lain-lain respon yang diperolehi hasil dari tangisan tadi.
Apabila usia mereka meningkat, mereka akan belajar kemahiran cause & effect yang lebih kompleks seperti menggoncang rattles, menekan butang. Sebab tu kalau kita tengok, kanak-kanak suka main suis lampu, sebab bila di tekan, lampu menyala. Bagi kanak-kanak ianya adalah mainan cause & effect.
2. MAINAN KONSTRUKTIF

Apabila mencecah usia 18 bulan, kanak-kanak suka pada sesuatu yang membina dan menyusun. Jadi kita akan lihat kanak-kanak akan menyusun objek samaada menyusun secara berderet atau meninggi.
Jadi, pada ketika ini anda boleh dedahkan kanak-kanak dengan permainan yang membolehkan mereka menyusun dan berfikir pada masa yang sama.
Selain itu, menyusun, memasang, memanipulasi objek dengan tangan membolehkan kanak-kanak meningkatkan kemahiran motor halus mereka.

3. MAINAN MESSY
Mainan messy sebenarnya banyak memberi manfaat pada kanak-kanak. Bukan sahaja boleh enjoy bermain malah banyak rangsangan yang boleh diperolehi bergantung kepada jenis messy play.
Antaranya adalah dapat tingkatkan kepekaan deria (sensory), meningkatkan kemahiran motor halus dan kasar, manipulasi tangan dan anggota badan, belajar berfikir & menyelesaikan masalah dan macam-macam lagi.

Dengan adanya kepekaan deria yang baik dan stabil, kanak-kanak akan lebih fokus untuk belajar. Jadi pembelajaran akan terjadi dengan lebih cepat dan berkesan. Jadi banyak-banyakkanlah messy play di rumah ya.
4. MAINAN PRETEND PLAY

Melalui permainan sebegini, kanak-kanak banyak belajar berimaginasi, mencipta idea dan kreativiti mereka tersendiri dan sudah semestinya mereka belajar berfikir semasa bermain tersebut.
Biasanya pretend play ini dimainkan bersama orang lain, jadi skill sosial akan ditingkatkan seperti adab berkawan, berkongsi, memberi dan menerima arahan, menetapkan gol untuk dicapai semasa bermain, handle conflict, gaduh, baik balik.

5. MAINAN FIZIKAL
Aktiviti fizikal akan meningkatkan banyak skill pada badan seperti, body awarness & control, pergerakan bilateral badan, koordinasi badan, menguatkan otot dan menyihatkan badan juga.

Jadi aktiviti fizikal ni bukan saja untuk badan tapi ianya juga untuk perkembangan otak kanak-kanak. Makin sihat otak, makin cerdik lah mereka dan makin mudahlah mereka belajar.
6. MAINAN BERASASKAN KERTAS & PENSIL

Bukan sahaja boleh mengajar anak memanipulasi tangan, meningkatkan imaginasi dan kreativiti, boleh belajar mengenal objek, gambar dan macam-macam lagi. Jangan kita tak tau yang menconteng adalah latihan awal tangan kanak-kanak untuk mereka belajar menulis nanti.
Jadi, ibu bapa dah tahu mainan mana yang patut ada di rumah kan? Jangan lupa beli!
Sumber: Facebook Aishah Kassim


6 Jenis Tanaman Mampu Jadi Penghalau Serangga Perosak, Tak Payah Risau Lagi!

Ada cara lebih jimat untuk menghalau serangga perosak di laman rumah menggunakan enam pokok ini sahaja sekaligus mengelakkan penggunaan racun, anda juga tidak perlu risau kesan sampingan nanti.
Serangga perosak tanaman merupakan musuh utama kepada mereka yang gemar berkebun. Serangga perosak ini memakan daun, merosakkan batang atau buah, menghisap cairan tanaman dan sebagainya. Kehadiran serangga perosak tanaman ini mestilah dikawal bagi mengelakkan kemusnahan tanaman.

Baca juga: Cara Buat Semburan Organik Bawang Putih, Tanaman Selamat Daripada Serangga Perosak

6 JENIS TANAMAN PENGHALAU SERANGGA PEROSAK

Tanam sayuran tanpa mengguna racun serangga.

Tanaman penghalau serangga perosak yang perlu ada di taman kebun anda:
1. Kucai

Tanaman herba yang paling mudah ditanam. Ia boleh hidup dalam tanah yang dipenuhi kompos dan bahan organik. Menghasilkan bunga berwarna putih, ia boleh hidup di bawah matahari penuh atau redup. Bahan kimia yang terkandung pada kucai dapat menghalang kehadiran afid dan kumbang di taman anda.
2. Pudina

Hidup di dalam tanah lembap. Ia biasa ditanam di dalam pasu atau batasan. Kelebihan pudina bukan sahaja bersifat edible, ia juga dapat menghalang kehadiran serangga seperti lalat putih yang memakan bahagian bawah daun, serangga, semut dan pepijat.
3. Petunia

Selain daripada tanaman herba, tanaman hiasan juga mempunyai keupayaan sebagai agen penghalau serangga perosak. Petunia adalah musuh kepada kumbang tanduk, pepijat, dan belalang.
4. Bayam Duri

Bayam duri adalah spesies Amaranthus yang sesuai ditanam di pinggir-pinggir kebun anda untuk menghalau sejenis ulat berbentuk seakan-akan ulat beluncas.
5. Ulam Raja

Ulam Raja merupakan musuh ketat kepada kupu-kupu. Bahaya kupu-kupu yang meninggalkan larva di bawah daun boleh melemahkan tanaman. Ulam Raja juga dapat menghalang serangan lipas di kediaman anda.
6. Ketumbar

Tumbuhan ini merupakan satu kemestian di dapur. Kebaikan padanya bukan sahaja menyedapkan makanan, ia juga dapat menghalau kumbang, afid dan hama yang disebut sebagai spider mite.
Cara posisi tanaman
Selang selikan tanaman ini antara pokok sayuran anda atau tanamkan pokok-pokok ini di setiap penjuru kebun. Angin akan membawa bau tanaman ini ke seluruh kebun dan menjadi penghalau semula jadi pd serangga perosak di kebun anda.
Nota
Tumbuhan penghalau serangga yang lain ialah:
1. Serai wangi
2. Daun kesum
3. Daun pandan
4. Kemangi
5. Bawang
6. Limau purut
Moga bermunafaat
Sumber: Facebook Mahadzir Hashim


6 Kesilapan Mak Ayah Selalu Buat Sampai Anak Jadi Picky Eater!

Sudah pasti antara perkara yang sering dialami oleh mak ayah adalah betapa susahnya untuk menyuruh anak-anak makan makanan yang sihat terutama sekali sayur. Bukan itu sahaja, bila semua jenis makanan sihat ditolak dan hanya mahu makan makanan yang segera sahaja, anak-anak sudah menjadi ‘picky eater’!
Rupa-rupanya ini adalah 6 kesalahan yang mak ayah selalu buat tanpa sedar menjadikan anak-anak anda sendiri seorang yang picky eater. Jom tengok apa kesalahan tersebut…

Baca juga: Pakar Kongsi Elak ‘Tepek’ Tuala Basah Atas Kepala Bila Anak Demam, Risiko Sawan!
KESILAPAN MAK AYAH BUAT SAMPAI ANAK JADI ‘PICKY EATER’

Soalan:

Bukan saya taknak bagi sayur puan tapi banyak kali saya bagi dekat anak dia tolak. Last last membazir. Macam mana nak bagi anak suka makan sayur?
Jawapan
Tahukah anda disebabkan kita tak konsisten dengan tindakan amalan pemakanan sihat anak boleh menjadi Picky eater (memilih makan)?
Sewaktu usia anak antara 1 tahun hingga 5tahun, apa yang kita ajar anak, apa yang kita terapkan selalu akan menjadi habit sehingga dewasa..termasuk habit pemakanan..Kesilapan ibubapa sehingga anak boleh jadi picky eater:

1. TERLALU IKUT EMOSI ANAK
Risau anak taknak makan, risau anak buat onar. Kita ikut je anak taknak makan sayur/buah..Siapa ibu siapa anak? Dia taknak makan time tu maksudnya anak tak cukup lapar lagi..tunggu 15min kemudian baru offer semula…kalau anak lapar semua dia akan makan
2. HIJAU DIANGGAP SEBAGAI PAHIT

Ada anak anak ‘trauma’ makan sayur hijau sebab dikaitkan dengan sayur yang pahit dan tak sedap..kalau anak anak baru nak dikenalkan semula dengan sayur mulakan dengan sayur yang BUKAN WARNA HIJAU macam lobak, taugeh, terung etc..
3. BUAT MENU YANG DISUKAI
Dah anak mati mati taknak kita paksa nanti waktu makan tak seronok dah..laggiiiii susah nak makan..Taknak sayur stir fry, buat la sekali sekala sayur goreng tepung (ada dah). Masukkan sayur dalam home made nugget/telur dadar..letak cheese dekat atas ke macam brokoli celur dengan cheese..fuh sedap..bila sedap anak suka, akan makan…
4. LIBATKAN ANAK DALAM PROSES A-Z

Proses pembelian : minta anak pilih sayur, pergi timbang
Proses masak: minta anak potong sayur, basuh,kalau dah cukup besar boleh masak sekali
Proses menghidang: letak dalam pinggan dan letak atas meja
Ramai ibu bapa silap di mana tidak melibatkan proses dari awal sampai akhir..sampai sekerat jalan je.. Anak tak dapat nak tengok apa jadi dari makanan yang fresh off the shelf sampai atas pinggan. Lagi banyak kita libatkan mereka lagi minat anak anak kepada menu tu.
5. KITA SEBAGAI CONTOH
Laaaa mak pak pun tak makan sayur buah ye ye anak nak makan camne? Aiyoyo. Mak pak makanla sayur dulu. Sentiasa ada buah dalam peti/di rumah. Baru la anak akan ikut…
6. JANGAN PAKSA

Cuba tukar dari perkataan KALAU kepada BILA.
❌  Kalau tak makan sayur tak boleh main
– Ayat camni menunjukkan sayur sebagai denda/hukuman/paksaan
✅ Bila dah makan sayur boleh main ye
– Ayat serupa pujukan/ tiada paksaan/ bukan marah
nada hangpa pun automatic berubah kan..
Sekian…
Sumber: Nur Hafizah M.Sobri


6 Langkah Yang Anda Boleh Gunakan Untuk Elak Anak Minta Sentiasa Didukung

“Dah tak larat nak dukung anak, baru letak bawah je dah nangis nak suruh dukung, haishh”
Pernah alami situasi macam ni? Kalau pernah, anda boleh baca penerangan dibawah mengenai kenapa anak lebih suka didukung. Yang bakal menjadi ibubapa pun boleh ambil tahu ilmu ini ya!

http://showbiz.liputan6.com/
ANAK SAYA 24 JAM NAK BERDUKUNG
Sejak post sebelum ini jadi viral, ramai yang pm dan comment bertanya tentang macam mana untuk mengatasi masalah anak yang suka berdukung setiap masa, dan akan menangis setiap kali letak bawah. Adakah nak biar je dia menangis atau ikut kehendak dia?

http://www.poramorsho.com/

Pertama, kena faham kenapa bayi suka kena dukung. Ok macam ini, baby secara fitrahnya memang suka kena dukung. Sebab bila didukung, secara tak langsung dia akan dipeluk dan terasa dibuai, didodoi macam duduk dalam rahim ibu lagi. Perkara ini saya suka kaitkan dengan Pyramid of Learning (Williams & Shellenberger), ada 3 core sensory yang menjadi asas dalam pyramid ini iaitu
1. Tactile (deria sentuhan)
2. Vestibular (deria keseimbangan/balance)
3. Propioception (deria sendi/joint senses)
visual.ly
Sejak dari lahir, bayi memerlukan semua deria ini dalam proses perkembangan otak. Sebab itu, bayi normal memang suka dibelai (deria sentuhan), suka dipeluk (deria sendi) dan suka didukung (deria keseimbangan). 3 deria penting ini memang sangat diperlukan untuk perkembangan otak bayi. Setiap bayi berbeza keperluannya. Jadi jangan compare anak kita dengan anak org lain. Tugas kita ialah memenuhi semua keperluan deria ini, bukan hanya dengan berdukung ok? Ada banyak cara utk memenuhi keperluan sensori bayi, tak perlu beli apa-apa pun cuma pakai apa yang ada je. Contohnya:
Tactile (Deria sentuhan)
http://www.newkidscenter.com/
1. Pakaikan losyen pada bayi sambil belai-belai seluruh badan bayi.
2. Sambil minum susu boleh usap-usap kepala dia.
3. Baringkan bayi dekat atas baju belum lipat, lagi banyak jenis material kain lagi bagus.
4. Beri bayi gengam jari kita.
5. Usap tangan dan jari jemari bayi.
6. Beri bayi main dengan pelbagai jenis texture dan bentuk.
Vestibular (Deria keseimbangan)
http://www.mothersalwaysright.com/
1. Letak dalam buaian ataupun bouncer semasa dia sedar. (Penerangan dalam post lain)
Proprioception (Deria sendi/ Joint sense)
http://www.jojomamanbebe.co.uk/
1. Urut lepas mandi. Sangat penting and tolong jangan skip untuk bayi baru lahir.
2. Pakaikan bedung untuk bayi baru lahir. (Nanti saya cuba post tentang amalan nenek moyang kita dan sensori bayi, panjang sangat penjelasannya)
3. Selalu buat “tummy time” seawal baru lahir.
4. Peluk bayi.
Cara diatas ini boleh dilakukan untuk bayi baru lahir untuk memenuhi keperluan sensori mereka.
Kedua, kenapa bayi suka berdukung adalah disebabkan Separation Anxiety (resah bila berpisah). Ini normal dalam proses perkembangan emosi bayi. Bila kita hilang dari pandangan, bayi akan rasa macam kita akan hilang selamanya. Sebab itulah, bila kita letak ke bawah dia risau kita “hilang”. Biasanya akan bermula bila bayi dah kenal orang sekeliling, lagi teruk bila pergi rumah orang taknak lepas nak melekat je. Biasanya bermula seawal 6-7 bulan dan waktu genting sekitar 10-18 bulan dan mungkin akan berterusan sampai umur 2 tahun. Jangan risau, ini semua akan hilang ikut masa. Kena ingat setiap bayi berbeza. Enjoylah masa anak nak berkepit dengan kita, tanamkan dalam fikiran yang kita nombor satu dalam carta hati.
www.tesco-baby.com
Tapi, berdukung/melekat 24 jam ini mungkin akan timbul masalah lain sekiranya bayi kurang “tummy time”, meniarap atau merangkak. Jadi mak ayah kena jugak buat sesuatu, supaya bayi belajar yang kita tak “hilang” pun. Caranya:
1. Ajar konsep “bye- bye”.
sites.psu.edu
Bila kita ke mana-mana, cakap “bye, ibu pergi toilet/dapur ni”. Kalau baru-baru memang dia akan menangis, jadi kita pergi sekejap je main cak-cak dengan dia. Bila dah selalu buat, dia dah faham konsep “bye” baru boleh pergi lama sikit.
2. Kena selalu bercakap dengan bayi walaupun dia tak faham.
http://www.philly.com/
Bagitahu nak pergi toilet, nak pergi makan nak kemana-mana kena report bigboss. Nanti lama-lama dia faham, makan dekat dapur, toilet dekat mana dan sebagainya.
3. Kalau pergi mana-mana, bawa mainan yang dia biasa main untuk dia rasa selamat macam rumah.
www.babycenter.com
Boleh kurangkan ini bila anak dah boleh cope dengan tempat baru.
4. Kalau punca berdukung sebab bosan, bagi dia pegang apa-apa barang baru yang selamat.
www.shutterstock.com
Contoh ke dapur, bagi main senduk, tupperware, bekas bekas yang selamat untuk alihkan perasaan nak berdukung.
5. Untuk yang dah pandai merangkak atau berjalan, selalu main kejar kejar dengan dia.
my-infant.com
Bila dia datang dekat nak dukung, kita lari sambil gelak-gelak .
6. Cara terakhir, kalau bayi minta dukung tapi kita cakap ada kerja nak buat.
www.fatherly.com
Biarkan dia menangis. Jangan pandang langsung, muka senyum relaks je. Lepas dah siap kerja, cakap “ok dah siap” sambil pandang anak. Masa ini baru boleh pergi ke anak. Semakin lama, boleh cuba makin jarakkan masa pergi pada anak. Lama-lama anak akan percaya yang kita tak abaikan pun dia, cuma ada kerja sekejap.
Yang penting dalam semua diatas adalah emosi kita masa handle masalah anak nak berdukung. Kena relaks, muka pun tak boleh berkerut kena senyum je masa letak dekat bawah. Jangan ada sikit pun rasa bersalah sebab bayi boleh kesan emosi dan reaksi kita berkerut yang kelam kabut itu.
Semoga bermanfaat. Terima kasih.
Kucing pun dukung anak juga– www.giphy.com
*Perkongsian ini adalah hasil penulisan dari Maryam Jamadi, Occupational Therapist di laman Facebooknya.
Sumber: Maryam Jamadi


6 ‘Lokasi’ Simpan Duit Terbaik Untuk Anak Muda Sebelum 35 Tahun

Ramai golongan muda menghadapi masalah menyimpan wang, mungkin kerana kekangan kewangan mereka sendiri atau sikap boros sesetengahnya yang memikirkan untuk berbelanja terlebih dahulu. Terdapat juga segelintir yang tidak tahu bagaimana caranya menyimpan duit dengan bijak. Berikut perkongsian Nur Aliah Mohd Nor berkenaan bagaimana anak muda boleh menyimpan wang mereka sebelum menjangkau usia 35 tahun.
6 TEMPAT MENYIMPAN WANG YANG PALING TERBAIK. SEMUA ANAK MUDA WAJIB TAHU
Kajian mengatakan 3 daripada 4 rakyat Malaysia sukar nak menyimpan walaupun RM1000 bagi kecemasan. Ramai golongan muda mengatakan mereka tak tahu tempat yang terbaik untuk simpan duit. Berapa % duit kita perlu asing untuk menyimpan setiap bulan?

Tak kisah 20%, 30% atau 60% sekali pun, janji anda ada disiplin untuk menyimpan dan tahu tempat yang terbaik untuk menyimpan duit ni, setiap orang mempunyai jumlah simpanan yang berbeza-beza bergantung kepada jumlah pendapatan dan komitmen tersendiri.
Apa-apa pun, mulakan sahaja dari sekarang untuk mendapatkan jumlah simpanan yang tinggi. Menyimpan memang aktiviti yang ‘membosankan’. Kalau tak mampu untuk menyimpan, tambahkanlah pendapatan!

1. ASB

1) Tetapkan matlamat pelaburan ASB.
Contoh matlamat pelaburan ASB:
– untuk membeli rumah
– untuk melancong ke luar negara
2) Bezakan antara pelaburan ASB dan pinjaman ASB.
Bezakan antara “force saving” dan simpanan ASB.
Pinjaman ASB akan menjurus kepada force saving, manakala pelaburan ASB biasa ialah simpanan ASB.
3) Pelaburan ikut kemampuan
Kita boleh menentukan komitmen bulanan kita sendiri, sebab hanya kita je tahu berapa pendapatan kita sebulan, dan hanya kita lebih tahu kemampuan bulanan kita.
Contoh :
Kita mampu membuat simpanan ASB sebanyak RM1000 sebulan.
Pecahkan kepada dua:
– Force Saving (RM700)
– Simpanan ASB (RM300)
Ingat! Simpanan ASB biasa pun penting juga tau, incase kalau ada emergency kan. Boleh guna dulu duit dalam simpanan ASB tu.
Dan jangan sesekali tamatkan pinjaman ASB anda tanpa alasan yang munasabah.
2) TABUNG HAJI

1. Modal awal yang rendah
2. Modal simpanan dijamin
3. Kos yang rendah
4. Pemberian dividen dan bonus kompetitif
5. Dividen dan bonus dikecualikan cukai
6. Zakat dibayar pihak Tabung Haji
7. Simpanan dan pengeluaran tanpa had
8. Patuh syariah
9. Simpanan untuk menunaikan Haji
3. PRIVATE RETIREMENT SCHEME (PRS) / SKIM PERSARAAN SWASTA

1. PRS ini melengkapkan plan simpanan persaraan wajib seseorang melalui KWSP.
2. KWSP + PRS = Pelan Persaraan Mantap!
3. Sebagai simpanan tambahan untuk persaraan. Simpanan ini dapat melawan inflasi dan berpeluang mendapat pulangan pelaburan yang baik.
4. Tambahan kepada Simpanan Persaraan. Simpanan Persaraan PRS akan melengkapkan simpanan persaraan KWSP seseorang.
5. Pelepasan Cukai Individu. Pengecualian sehingga RM3,000 setahun penilaian (tambahan kepada Potongan Sumbanagn KWSP) bagi 10 tahun pertama.
6. Tak ramai yang tahu ada peruntukan bajet 2017 untuk anak muda linkungan umur 20-30 an. Kerajaan mengumumkan pemberian sumbangan RM1,000 one-off di bawah Private Retirement Scheme (PRS) Youth Incentive.
7. Paling penting sekali, untuk pastikan kualiti hidup yang lebih terjamin ketika bersara!
4. SIMPAN EMAS UNTUK DANA PENDIDIKAN

Cuba kira berapa nisbah gram emas yang diperlukan untuk belanja pengajian universiti hari ini. Berdasarkan pinjaman yang diberikan oleh PTPTN untuk pengajian jurusan sastera di IPTA iaitu RM6500 setahun,
6500 × 5 tahun = Rm32500
Maka jumlah pinjaman sekitar RM32,500. Jadi kita boleh andaikan, kos pengajian universiti tempatan sekitar RM35,000 hingga RM40,000 pada hari ini. Ia bersamaan nilai dalam lingkungan 210 hingga 240 gram emas.
Kalau kita simpan 1 gram emas sebulan untuk anak bermula dari hari kelahirannya, maka ia akan ambil masa 18 hingga 20 tahun untuk cukupkan emas sebanyak itu. 20 × 12 = 240 gram
Dan simpanan itu kalis inflasi. Pendek kata, 240gram emas itu cukup untuk tampung pendidikan anak-anak walau apa pun berlaku kepada ekonomi dan ringgit. Dan anak itu tak perlu ambil pinjaman PTPTN seperti kita.
Tak perlu ajar anak -anak kita berhutang seusia muda lagi sebab tabiat berhutang adalah tabiat yang kurang baik.
Kalau simpan 1 gram sebulan sejak hari kelahiran, pada umur 18 tahun setiap anak akan memiliki 240 gram emas dengan nilai hari ini sekitar RM43,200 (RM180 x 240 gram). Ia cukup untuk kos pengajian universiti tempatan tanpa perlu pinjaman PTPTN!
Cara Terbaik Simpan 1 Gram:
Persoalan seterusnya, di mana nak beli emas 1 gram ini?
Untuk makluman anda semua, gold bar 1 gram harga per gramnya sangat mahal. Ini disebabkan kos pembuatan emas bersaiz kecil memang mahal.
Kosnya dalam linkungan rm210 – rm250 mengikut syarikat-syarikat yang berlainan.
ALTERNATIF:
Cara terbaik utk simpan emas 1 gram sebulan, dah siap disediakan oleh PUBLIC GOLD utk orang-orang yang berpendapatan sederhana melalui akaun GAP.
Walaupun ia akaun emas, tetapi ianya boleh keluarkan emas fizikal dan simpan sendiri (kalau mahu). Dan yang pastinya, harganya termurah di pasaran Malaysia sekarang. Kita boleh buka satu akaun untuk setiap anak (dengan nama ibu / bapa sebagai pemilik bersama).
5. TABUNG WARNA

1. Cara yang paling menarik, mudah dan untung.
2. Cara ini adalah sesuai untuk golongan yang mempunyai disiplin tinggi dan ingin menyimpan secara tetap.
3. Tetapkan dahulu warna tabung yang anda inginkan. Contohnya, jika pilih warna hijau dan oren (RM5 dan RM20), jadi anda perlu menyimpan duit kertas RM5 dan RM20 setiap kali anda terima duit tersebut.
4. Anda tak boleh belanjakan dengan menggunakan duit RM5 dan RM20 tersebut untuk perbelanjaan harian anda.
5. Menyimpan duit mengikut warna bukan sahaja kelihatan menarik, malah mendidik kita untuk lebih berjimat dan menghargai setiap duit yang kita terima.
6. Apabila hujung tahun, anda boleh keluarkan duit simpanan tersebut dan laburkan di tempat yang betul.
6. UNIT TRUST

Unit trust ialah simpanan jangka sederhana ke panjang. Biasanya matlamat yang ditetapkan bagi simpanan jenis ni ialah persaraan, pendidikan anak, haji / umrah, beli rumah atau berkahwin.
Ramai kenalinya sebagai ASB. ASB juga unit trust tetapi untuk jangka pendek.
Tempoh: 3 tahun – 5 tahun atau lebih, dari segi keuntungan pula boleh bagi 10%-15% purata pulangan kalau simpan 3 tahun – 5 tahun atau lebih daripada itu.
Keuntungan ada 3 jenis:
1. Capital gain : harga naik turun. Kedua dua keadaan ni sebenarnya bagi kelebihan kepada klien. Yang terbaik beli masa murah, jual masa mahal.
2. Dividen – fund yang lebih 2 tahun mesti ada dividen. Ada konsultan yang boleh maklumkan lagi baik. Dapat dividen, dapat unit percuma.
3. Bonus – dapat bila company declaire
Unit trust sebaiknya ada konsultan yang pantau akaun. Konsultan yang akan pening kepala untuk bila masa sesuai tambah simpanan, bila dapat dividen, bila switching fund.
Fund terbaik ialah moderate fund. Volatility sederhana yang memudahkan klien untung juga mudahkan konsultan.
Sumber : Nur Aliah Mohd Nor


6 Menu Makanan Cina Bila Sambut CNY Yang Anda Patut Cuba, Terliur!

Malaysia terkenal dengan rakyatnya yang terdiri dari berbilang kaum. Setiap kali sambutan perayaan sesuatu kaum, terdapat pelbagai makanan tradisional atau patut ada untuk dihidangkan dan dinikmati bersama keluarga tercinta.
Antara aktiviti sering dilakukan bersama ialah reunion dinner bersama keluarga seperti yang dikongsi oleh Janet Koh di lamam Facebook. Terdapat 6 menu boleh dicuba. Halal dan mudah sahaja. Jom cuba!

Baca juga: Resepi Unik Sagu Berinti Ayam, Kuih Tradisional Thailand
6 MENU MAKANAN CINA BILA SAMBUT CNY YANG ANDA PATUT CUBA
Gong Xi Fa Chai. Reunion dinner 2022. Jom Makan. Reunion dinner sangat penting untuk raya cina. Wajib satu family makan sama-sama.

1. GARLIC CHILI SCALLOP

Shell scallop
Garlic minced
Chili mince
Daun bawang potong kecik
Sos tiram
Garam
Maggi cukup rasa
Gula

Cara penyediaan:
– Susun scallop atas pinggan.
– Dalam mangkuk masukkan garlic , cili, sos tiram, gula, garam dan daun bawang.
– Dalam kuali panaskan minyak. Masukkan minyak panas dalam mangkuk yang ada bahan-bahan garlic dan lain-lain.
–  Gaul-gaul bagi sebati. Letak sesudu atas scallop dan stim selama 15-20minit. Siap dah.
2. BROCCOLI ABALONE MUSHROOM

– Broccoli satu biji potong kecik. Rebus dalam air yang dah letak garam dan minyak sikit sampai masak. Susun dekat pinggan.
– Mushroom kering rendam sampai lembut dan rebus dalam air rebusan broccoli sampai masak. Tos letak tepi.
– Abalone tin yg bersos brown sos atau braised abalone. Masukkan abalone dan kuah sekali dalam kuali masukkan mushroom sekali masak sampai didih. Tutup api susun abalone dan mushroom.
– Last letakkan kuah atas abalone dan mushroom n broccoli. Siap dah.
3. SALYTY PEPPER PRAWN

Udang belah belakang dan cuci bersih
Daun bawang potong kecik
Garlic minced
Lada putih
Lada berperisa
Maggi cukup rasa
Garam

Cara penyediaan:
– Mula-mula goreng udang sampai masak dan crispy dan tos kering-kering.
– Dalam kuali letak sikit minyak dan garlic. Masukkan udang dan stir fry sekejap.
– Masukkan semua perisa dan daun bawang stir fry sampai kering. Siap dah.
4. KONG POH FLOWER SQUID

– Bawang besar sebiji potong 4 dan buat keping-keping macam dalam gambar
– Capsicum merah atau hijau
– Carrot
– Halia potong keping-keping dalam 10 keping
– Cili kering dalam 5-8 rendam bagi lembut dan potong kecik panjang dalam 3-4cm
– Minced garlic dan minyak.
– Kicap cair masin 2-3sudu
– Kicap pekat 1 sudu .
– Garam ikut tekak masing-masing.
– Gula 1-2 tbs
– Maggi cukup rasa 1tsp
Cara penyediaan:
– Mula-mula tumis garlic dengan minyak, masukkan bawang merah dan halia dan cili kering tumis sekejap masukkan sotong.
– Masak sekejap masukkan semua perisa dan capsicum dan carrot stir fry sampai sotong masak dan kuah jadi pekat. Siap dah
– Tak perlu letak air sebab sotongkan keluarkan air.
5. STIM AYAM KAMPUNG

– Masak air satu pot bagi boil dulu.
– Masukkan satu sudu garam lepas tu masukkan ayam rebus 15minit lepas tu terbalikkan ayam masak 15 minit lagi.
– Kemudian, terbalikkan lagi masak 5-10 minit dah siap.
– Keluarkan ayam bagi ayam tu mandi air paip kejap bagi kulit ayam sejuk jadi licin then letak tepi bagi sejuk sekejap sebelum potong baru cantik.
– If panas-panas potong daging ayam akan hancur.  Dah siap potong letak la minyak bawang putih goreng dekat ayam dan kicap sekali.
Siap dah. Air rebusan ayam , boleh masak sup dan masak nasi minyak ayam juga.
6. STIM IKAN BAWAL PUTIH

Ikan bawal Putih
Halia hiris
Daun bawang bahagian putih 3-4 btg .
Garlic oil yang dah siap masak

Cara penyediaan:
– Mula-mula letak halia dan daun bawang bawah ikan.
– Letak halia dalam perut ikan dan atas ikan. Stim 15-20 minit. Buangkan air kukusan ikan yang dah siap stim. Letak garlic oil dan kicap cair stim 5 minit. Siap dah.
Jangan lupa cuba tau!
Sumber: Facebook Janet Koh


6 Pelakon Korea Kegilaan Wanita, Yang Mana Satu ‘Oppa’ Pilihan Hati Anda?

Fenomena drama atau filem Korea memang tidak boleh dinafikan lagi. Bukan sahaja menampilkan konsep filem dan drama yang mempunyai jalan cerita yang menarik, malah para pelakonnya juga mempunyai pakej yang lengkap dari segi rupa. Inilah yang dipanggil dengan gelaran ‘Oppa’ oleh gadis-gadis yang meminati filem dan Kdrama, kami senaraikan antara pilihan terbaik OPPA yang anda boleh tengok di TONTON CINEMA.
Baca juga: Cara Main Full Set Squid Game Di Telefon Pintar, Memang ‘Berpeluh’!

PILIHAN TERBAIK OPPA DI TONTON CINEMA
Bukan sahaja filem di Tonton CINEMA, kami juga sajikan beberapa info menarik mengenai OPPA kesayangan anda. Suka yang mana satu?

1. Soong Joong Ki
Kredit: Soompi

Seperti yang kita tahu Joong Ki telah menyebut beberapa kali bahawa dia tidak menggunakan media sosial. Dia mengatakan bahawa dia tidak pandai berteknologi, dan pernah sekali dalam talk show, dia ditanya bagaimana peminatnya dapat menghubunginya di media sosial, dan dia mengatakan hanya meninggalkan pesan atau pertanyaan di akaun Lee Kwang Soo yang merupakan kawan baiknya. Comel! Bukan itu sahaja, dia juga pernah berkahwin dengan Song Hye Kyo dan digelar ‘Soong Soong Couple’.
2. Park Seo Joon
Kredit: TheSmartLocal
Memecahkan ‘skala seksi’ lagi, Park Seo Joon mengejutkan orang ramai apabila boleh berbahasa Sepanyol di dalam sebuah rancangan realiti, Youn’s Kitchen. Rancangan ini berkonsepkan penyertaan sekumpulan selebriti Korea yang pergi ke negara asing untuk mengendalikan restoran pop-up. Bukan itu sahaja, jika anda pernah menonton filem Parasite, pasti ada perasan juga cameo beliau dalam filem tersebut.
3. Gong Yoo
Kredit: Seat42F
Walaupun sememangnya sudah menjadi kegilaan ramai di Korea, beliau mula memecah rekod populariti antarabangsa dengan peranannya yang membintangi Train to Busan. Hasilnya membintangi filem blokbuster zombie Train to Busan (2016), dapat pengiktirafan ditayangkan di Festival Filem Cannes. Thriller yang menyentuh hati memecahkan rekod minggu pembukaan di Korea dengan lima juta tiket terjual, dan ia juga mendapat pengiktirafan antarabangsa. Bukan itu sahaja, Gong Yoo juga merupakan rakan baik kepada pelakon kacak, Lee Dong Wok!
4. Hyun Bin
Kredit: otakukart.com
Siapa yang tidak kenal dengan pelakon kacak Hyun Bin yang popular dengan drama My Sassy Girl dan Crash Landing On You ini bukan? Beliau pernah menjalinkan hubungan cinta dengan bintang Song Hye Kyo. Hyun Bin dan Song Hye Kyo pernah membintangi drama 2008, The World That They Live In – atau dikenali sebagai Worlds Within. Kedua-duanya mula berpacaran setelah menjalani penggambaran drama. Malangnya, mereka memutuskan untuk berpisah setelah dua tahun kerana jadual yang bertentangan. Kini, Hyun Bin sedang hangat bercinta dengan Son Ye Jin.
5. Ji Chang Wook
Kredit: Soompi.com
Adakah anda tahu bahawa pelakon berbakat ini boleh bertutur dalam bahasa Mandarin? Chang Wook bukan sahaja beraksi dalam drama Cina bertajuk The Whirlwind Girl 2, dia juga bahkan melancarkan mini album bahasa Cina, Be With You di mana dia turut menyanyikan tiga lagu dalam bahasa Mandarin. Bukan itu sahaja, dia juga telah  muncul dalam drama bahasa Cina bertajuk iaitu Mr Right.
6. Jo Jung Seok
Kredit: Soompi.com
Jo Jung Suk menempah namanya sebagai pelakon berbakat menerusi filem Architecture 101. Kalau anda pernah menonton drama Hospital Playlist, pasti anda juga kenal dengan kreadibiliti dia sebagai pelakon serba boleh dan meninggalkan kesan mendalam kepada penonton. Bukan itu sahaja, dia juga mempunyai bakat dalam nyanyian tau!
Tapi, dekat mana nak tengok semua Oppa yang menjadi dambaan wanita ini?

Jadi, jangan lupa untuk layari laman Tonton CINEMA supaya anda dapat menonton filem pilihan terbaik OPPA kegemaran anda. Ada pilihan filem seperti Exit, Train to Busan, Midnight Runners, Battleship Island, The Rampant, Fabricated City, dan banyak lagi. Memang boleh tengok dari pagi sampai malam sambil ‘cuci mata’ tengok Oppa yang kacak-kacak kan?