5 Jenis Rawatan Kanser Payudara, Wanita Perlu Tahu

Menurut statistik yang dikeluarkan oleh LPPKN, kebanyakan wanita boleh disembuhkan daripada penyakit ini sekiranya ia melibatkan pengesanan awal dan rawatan kanser payudara selanjutnya.
Lebih tepat lagi, ‘survival rate’ 5- tahun untuk kanser payudara adalah 75%,manakala sekiranya dikesan pada peringkat awal, kebarangkalian untuk jangka hayat 5-tahun adalah 93%.

Jadi, kebanyakan pesakit kanser payudara boleh dirawati, dan peluang mereka bertambah cerah apabila ia dapat dikesan pada peringkat awal.
5 Jenis Rawatan Kanser Payudara
1. Jenis Pembedahan
Foto Kredit: pecsma.hu

Tujuan pembedahan ialah untuk membuang tisu kanser payudara yang juga disebut ‘lumpectomy’.

Rawatan pembedahan melibatkan pembuangan keseluruhan atau sebahagian daripada payudara dan kelenjar ketiak. Jadi, terapi konservatif ini tidak melibatkan pembuangan tisu normal.
Terdapat 5 Kategori Pembedahan:

Pembuangan sebahagian payudara (Partial (segmental mastectomy): Pembedahan ini melibatkan pembuangan lebih tisu payudara berbanding dengan (lumpectomy). Ia biasanya diikuti dengan radioterapi.
Pembuangan sebahagian atau seluruh payudara (simple or total mastectomy): Dalam pembedahan ini, keseluruhan payudara yang terlibat dibuang, tetapi kelenjar limfa di ketiak dan otot-otot di bawah payudara tidak dibuang.
Pembuangan payudara radikal diubahsuai (Modified radical mastectomy): Pembedahan ini melibatkan pembuangan seluruh payudara yang terlibat dan sebahagian kelenjar limfa di ketiak.

Salah satu prosedur pembedahan. / Foto Kredit: surgery.usc.edu

Pembuangan payudara radikal (Radical mastectomy): Pembuangan seluruh payudara, yang terlibat kelenjar limfa dan otot-otot bahagian bawah payudara.
Pembedahan bahagian ketiak (Axillary dissection): Pembedahan ini dilakukan untuk memastikan sama ada kanser payudara telah merebak ke kelenjar limfa di ketiak atau tidak. Sebahagian kelenjar akan dikeluarkan dan diperiksa dibawah mikroskop.

Wanita yang telah kehilangan keseluruhan payudara boleh menjalani pembedahan membentuk semula payudara.
2. Kimoterapi
Foto Kredit: standaard.be
Kimoterapi bertindak sebagai ubat pembunuh sel kanser yang diberi melalui salur darah atau secara pil memakan.
Ubat kimoterapi memasuki salur darah ke seluruh badan. Sekiranya kimoterapi diberi selepas pembedahan ia dapat mengurangkan kemungkinan kanser berulang.
Kimoterapi adalah rawatan utama yang diberi sekiranya kanser telah merebak menjangkaui luar payudara dan di kawasan ketiak atau rebakan meluas selepas rawatan pertama.
Kimoterapi juga diberi sebelum pembedahan, biasanya untuk mengecilkan saiz bengkakan dan mudah dibuang.
Rawatan kanser payudara ini diberi dalam beberapa kitaran, setiap kitaran diikuti dengan tempoh rehat. Jumlah kitaran rawatan biasanya sehingga 3 – 6 bulan. Biasanya kombinasi beberapa ubat diberi.
Kesan sampingan kimoterapi bergantung kepada jenis, jumlah dan tempoh ubat-ubat diberi:
• Sangat letih kerana kekurangan sel darah merah
• Loya dan muntah
• Hilang selera makan
• Rambut gugur
• Kudis mulut
• Perubahan kitaran haid (mungkin berkekalan)
• Risiko jangkitan meningkat kerana kekurangan sel darah putih
• Lebam atau pendarahan dari luka kecil disebabkan oleh kekurangan sel pembeku darah
3. Terapi Radiasi
Foto Kredit: lynnwoodtoday.com
Rawatan kanser payudara jenis ini melibatkan penggunaan pancaran bertenaga tinggi (seperti x-ray) untuk membunuh atau mengecut sel-sel kanser. Radiasi mungkin dari luar badan (radiasi luaran) atau dari bahan radioaktif yang diletakkan pada ketumbuhan (brachytherapy). Ia juga dikenali sebagai proses radioterapi.
Rawatan bertujuan memusnahkan sel kanser yang masih tertinggal di dalam payudara, dinding dada atau bahagian ketiak selepas pembedahan. Kadang-kadang ianya digunakan untuk mengurangkan saiz ketumbuhan sebelum pembedahan.Setiap rawatan mengambil masa beberapa minit.
Rawatan ini biasanya diberi 5 hari seminggu sebagai pesakit luar, selama 6 atau 7 minggu. Ia bermula sebulan selepas pembedahan.
Kesan sampingan utama terapi radiasi ialah bengkak dan merasa berat pada payudara, kesan kemerahan pada kawasan berkenaan dan keletihan.
4. Terapi Hormon
Hormon estrogen menggalakkan pertumbuhan sel-sel kanser payu dara pada sesetengah wanita. Terapi hormon adalah sejenis kaedah untuk menghalang atau mengurangkan paras estrogen untuk merawat kanser payu dara.
Ubat tamoxifen bertindak untuk menghalang kesan estrogen. Ia diambil dalam bentuk pil, biasanya setiap hari selama 5 tahun selepas pembedahan. Ia mengurangkan risiko kanser daripada berulang.
‘Aromatase inhibitors’ ialah sejenis ubat yang menghalang tubuh membentuk estrogen. Ia hanya berkesan untuk wanita yang telah putus haid dan kanser yang dihidapinya positif hormon (reseptor estrogen positif).
5. Rawatan Anternatif
Foto Kredit: yelp.com
Terdapat beberapa jenis rawatan alternatif yang boleh sebagai tambahan kepada rawatan klinikal seperti acupressure, acupuncture, urutan, produk herba, vitamin atau diet khas, gambaran, meditasi dan rawatan rohaniah.
Ramai wanita yang berasa lebih tenang dan sihat dengan rawatan sedemikian. Walaubagaimanapun, sesetengah jenis rawatan ini mungkin berbahaya atau mengganggu rawatan doktor.
Oleh itu, sebelum mencuba cara rawatan ini, bincangkan terlebih dahulu dengan doktor anda.
Saringan Awal Dan Rawatan Kanser Payudara Di Malaysia
Foto Kredit: plus.google.com
Menurut laman web LPPKN, selain menjalani saringan awal di hospital kerajaan atau swasta, perkhidmatan ini juga diberi oleh Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia di Jalan Raja Muda Abdul Aziz, Kuala Lumpur. Ianya percuma untuk kakitangan kerajaan dan pesara kerajaan di semua hospital kerajaan.
Untuk pesakit lain, kosnya adalah RM 100 di hospital kerajaan. Di hospital swasta pula, kosnya tidaklah begitu mahal, iaitu sekitar RM 120-200.
Pelan rawatan yang selanjutnya akan dibincang oleh doktor dengan anda. Kebiasaannya, jenis rawatan yang sesuai bergantung kepada umur, peringkat pertumbuhan kanser, jenis kanser, dan penilaian khusus oleh doktor.
Anda boleh mendapat perkhidmatan ini dari mana-mana klinik kesihatan, klinik LPPKN ( Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara), klinik FPA ( Persatuan Perancang Keluarga) dan klinik swasta.


5 Kaedah Sebenar Masak Mi Segera

Mudah, cepat dan enak. Ini adalah tiga perkataan yang dapat menggambarkan mi segera yang sudah pastinya menjadi kegemaran ramai tidak kira usia. Ramai yang sudah mengetahui tentang kandungan mi segera yang dapat menjejaskan kesihatan namun kita masih menikmatinya. Rupa-rupanya, cara masakan mi segera kita selama ini adalah salah! Ini adalah cara yang betul supaya anda masih boleh menikmati manfaat mi segera khususnya kepada ‘kaki mi segera’.
Buat Peminat Maggi…
Institut Jantung Negara (IJN) telah mengesyorkan agar rakyat Malaysia tidak terlalu memakan mi segera kerana ianya adalah penyebab penyakit jantung terutamanya oleh serbuk perasanya (seasoning powder) Jika anda tidak boleh berbuat demikian, kurangkan separuh dari pengunaan serbuk perasa tersebut dan jangan hirup kuah sup selepas anda mengabiskan mi nya.

CARA YANG BETUL UNTUK MEMASAK MI SEGERA
Cara yang betul untuk memasak mi segera tanpa ia merosakkan badan dan kesihatan kita: Biasanya, cara kita memasak mi segera ialah dengan meletakkan mi ke dalam periuk dengan air, kemudian mengisi serbuk seasoning dan biarkan bahan bahan tersebut dididih bersama selama 3 minit . Kemudian ia sudah sedia untuk dimakan. Ini adalah kaedah memasak mi segera yang SALAH.

Dengan melakukan cara begitu, kita sebenarnya merebus bahan-bahan yang ada dalam serbuk perasa, terutamanya MSG, yang mana ia akan mengubah struktur molekul MSG dan menyebabkan MSG tersebut berubah menjadi toksik. Perkara lain yang anda mungkin sedar atau mungkin tidak sedar adalah, mi itu disalut dengan lilin makanan dan mi tersebut akan mengambil masa 4 hingga 5 hari untuk dinyah keluar oleh badan kita selepas anda makan mi tersebut.

KAEDAH YANG BETUL UNTUK MEMASAK MI SEGERA

1. Rebus mi didalam periuk air.
2. Setelah mi dimasak, toskan mi, dan buang air tersebut yang telah mengandungi lilin.
3. Rebus air dalam periuk yg lain hingga mendidih, kemudian masukkan mi tadi ke dalam air mendidih panas itu dan matikan api.
4. Hanya pada tahap ini ketika api telah dimatikan, dan ketika air masih sangat panas, masukkan serbuk perasa ke dalam air tersebut, untuk membuat sup mi.
5. Sekiranya, jika anda inginkan mi kering, keluarkan mi dan masukkan serbuk perisa dan toskannya untuk mendapatkan mi kering.
*Nota dari Pakar Pemakanan: Dietician.*

Seandainya anda membeli mi hakka yang kosong, biasanya apa yang anda perlu buat ialah anda mendidihkan air dan merebus mi tersebut dan kemudian membuang air. Proses Ini akan melembutkan mi tetapi untuk menghalangnya daripada melekat kita perlu menambah sesudu teh minyak kedalam air dan juga mi tersebut perlu di goreng deep fried setengah masak untuk memjadikan mi tersebut garing dan kemudian dilumur dengan tepung untuk mengelakkanmi tersebut daripada melekat semasa di rebus.
Oleh itu, apabila anda membeli mi segera, ia telah melalui proses hingga tidak lagi makanan yg sihat dan ini jugalah jenis yang kami gunakan untuk membuat mi goreng dan Maggie juga dibuat dengan cara yang sama, malah ia ditambah dengan MSG / Ajinomoto dan bahan kimia lain.

Sejumlah besar pesakit yang berumur antara 18-24 tahun berakhir dengan pankreatitis sama ada sebagai bengkak atau jangkitan pankreas akibat dari penggunaan mi segera secara kerap. Jika kekerapan lebih daripada 3 kali seminggu, maka ia sangat berbahaya.
APA ITU MSG ?
MSG ialah Mono Sodium Glutamate sejenis bahan perasa yg mampu merangsang sistem saraf rasa dan otak yg menyebabkan ketagihan secara semulajadi.. AjiNoMoto.. Vedan.. & lain-lain adalah jenama.. bahan yang sama iaitu MSG Racun Perasa yang ada dalam setiap makanan segera.. sejuk beku atau di mana-mana gerai makanan terutamanya *kedai kedai Masakan Thai – TomYam.. 210%* menggunakan MSG..

Sebab tu bila kita makan makanan segera sampai satu tahap kita akan merasa muak.. tapi selepas bebrapa hari kita terasa nak makan atau masih boleh lagi makan dengan selera seolah-olah rasa muak tu tiada. Kita mudah terangsang dan seolah-olah kita tak perasan ketagihan yg alami.. begitu juga dgn masakan Thai.. kita boleh makan TomYam.. Sup ekor.. pakprit dan sebagainya dgn selera sekali..
Walaubagaimana pun jangan risau.. ianya tidak membunuh kita secara mendadak.. insyaaALLAH ianya membunuh anda perlahan lahan.. jadi tiada masalah utk anda terus menikmatinya. Dan nikmatilah mati perlahan lahan tapi segera. Jenis racun @ bahan kimia yang mampu membunuh kita perlahan-lahan yang ada dalam setiap makanan yang kita makan setiap hari..
1- Perasa
2- Pewarna
3- Penaik
4- Penstabil
5- Pemanis
6- Pengawet
*Jadi, janganlah kita mengamalkan pengambilan mi segera ini kalau tak mahu terlibat dalam sebarang jenis penyakit merbahaya ya!
Sumber : Viral Muafakat Johor


5 Kanak-Kanak Berdarah Kacukan Korea Yang Popular Ini Mesti Akan Buat Anda Jatuh Hati!

Ternyata apabila anak-anak mempunyai darah kacukan, mereka mempunyai banyak kelebihan terutamanya apabila berkaitan rupa paras. Bukan itu sahaja, anak-anak berarah kacukan dikatakan lebih cerdik dari biasa, betul ke?
Paling mendapat perhatian media sosial adalah kehebatan industri K-Pop di Korea yang bukan sahaja terkenal dengan muziknya, malah kanak-kanak yang mempunyai darah kacukan pun menjadi perhatian media sosial. Oleh itu, kami senaraikan 5 kanak-kanak berdarah kacukan Korea yang mempunyai followers yang ramai mengalahkan selebriti di media sosial!

1. Ella Gross (Amerika + Korea)
www.instagram.com/ellagross
Sekali pandang macam model antarabangsa kan? Sebenarnya Ella Gross ini baharu sahaja berumur 9 tahun tetapi dah mendapat perhatian dari seluruh dunia terutama sekali syarikat-syarikat peragaan. Setakat sekarang ini, Ella Gross telah menjadi model untuk pelbagai jenama besar dunia!

2. William Hammington (Australia + Korea)
www.instagram.com/williamhammington/
Rasanya tidak perlu diperkenalkan lagi Baby William ini kerana sudah popular melalui rancangan realiti popular iaitu Return Of Superman. Merupakan anak kepada pelawak terkenal iaitu Sam Hammington, telatah si kecil ini mencuri tumpuan sesiapa sahaja yang menonton rancangan tersebut. Memang comel!

3. Ilayda Yilmaz (Turki + Korea)
www.instagram.com
Mempunyai wajah yang unik dan kulit kemerah-merahan, si kecil bernama Ilayda Yilmaz ini baharu sahaja berjinak-jinak dalam dunia peragaan kanak-kanak. Walaupun begitu, Ilayda mendapat perhatian ramai dan mencuri tumpuan ramai orang di dalam industri fesyen.

4. Lincoln Paul Lambert
zhidao.baidu.com
Memiliki wajah yang kacak dan comel sejak dari kecil, Lincoln merupakan antara kanak-kanak yang paling popular di Korea. Pernah juga popular kerana sering muncul dalam rancangan realiti di kaca tv, si kecil yang sudah berusia 10 tahun ini masih menjadi tumpuan ramai kerana telatah dan wajahnya yang makin jambu!
www.instagram.com/lincoln1001/
5. Lauren Lunde (Kanada + Korea)
www.instagram.com
Rambut semulajadi perang, mata bulat dan mempunyai kulit yang cantik, inilah yang menjadi kelebihan apabila mempunyai darah kacukan seperti Lauren Lunde. Juga terlibat dalam bidang peragaan kanak-kanak, si kecil ini turut memperaga barangan dan pakainan dari jenama besar di Korea. Tak lama lagi bolehlah ke pasaran antarabangsa kan?

*Comel dan cantik semuanya kan? Siraplimau suka Ella Gross, anda suka yang mana?


Dr Ini Terangkan 5 Kategori COVID 19 Yang Boleh Menyerang Kita Dalam ‘Senyap’

Kes COVID19 semakin meningkat dengan mendadak dari hari ke hari dengan jumlah yang amat membimbangkan.
Hari ini, negara kita mencatatkan rekod rekod tertinggi sekali lagi dengan 8290 kes positif.

Apa yang menakutkan, wabak ini kini menyerang sesiapa saja malah boleh menyebabkan simptom ‘happy hypoxia’, iaitu di mana seseorang yang mengalami kekurangan oksigen tetap kelihatan normal kerana tubuh tidak merespon terhadapnya.
Oleh itu, penting untuk kita sentiasa alert dan peka dengan keadaan kesihatan kita serta mengetahui kategori COVID 19 yang boleh menyerang tubuh.

Baca juga: COVID19: Kanak-kanak & Bayi Kini Golongan Berisiko Selepas Warga Emas

Di sini kami kongsikan info dari Dr Muhaimin Abdullah tentang 5 Kategori COVID 19 yang perlu kita fahami agar ia dapat dikesan dan dirawat seawal mungkin.
Jom ikuti perkongsian beliau selengkapnya di bawah ini:

5 Kategori COVID 19

Kes CAT 4 dan CAT 5 makin meningkat di CAC!
Harini nak share apa itu Category staging untuk COVID-19..
KATEGORI 1CAT 1: pesakit tiada apa2 gejala/ asymptomatic
KATEGORI 2CAT 2A : pesakit mempunyai gejala ringan dan tiada tanda-tanda jangkitan kuman di paru-paru ( pneumonia) contoh :

Batuk, Selesema, Sakit Tekak
Hilang deria bau( anosmia) / hilang deria rasa (ageusia)

CAT 2B : pesakit mempunyai gejala yang lebih teruk ( Red Flags Symptoms) dan tiada tanda-tanda jangkitan kuman di paru-paru ( pneumonia) contoh :

Demam atau demam yang berterusan
Sakit dada, sesak nafas, keletihan melampau.
Hilang selera makan & kurang kencing dalam masa 24 jam

KATEGORI 3
CAT 3 : bergejala dan mempunyai tanda-tanda pneumonia contoh:

Sesak nafas semakin teruk
Nafas laju / rapid breathing
Oksigen dalam darah turun 3% dari bacaan normal selepas melakukan sit-stand test (SST) – boleh rujuk gambar di bawah

KATEGORI 4
CAT 4 : bergejala teruk + pneumonia + memerlukan bantuan oksigen kerana oksigen dalam darah sangat kurang iaitu di bawah 94%
KATEGORI 5CAT 5: sangat kritikal sehingga tidak sedarkan diri dan memerlukan intubation / memasukkan tube ke saluran pernafasan dan memerlukan rawatan di intensive care unit ( ICU)
 Di CAC, saya sudah melihat semua kes-kes di atas dan apa saya boleh rumuskan.. COVID-19 is no joke!
Take care yourself, your family and friends!
No one is SAFE until everyone is SAFE! Semoga kita semua dilindungi.
*Sumber: Dr Muhaimin Abdullah


5 Kebaikan Bermain Untuk Kanak-kanak

Apa kebaikan bermain untuk kanak-kanak pada zaman sekarang? Anak anda seorang yang aktif? Anak anda sering bermain? Pantang nampak bola, lori dan kereta mainan? Atau dia akan ralit bermain puzzle atau lego?
Anda dapat lihat apa perkembangan dan pelajaran yang dia dapat daripada bermain? Atau anda rasa dia sekadar bermain dan membuang masa dan juga membuat sepah di rumah? Saya bongkarkan rahsia bermain di sini.

Biasa dengar dialog begini?
“ Ya Allah, siapa buat sampai jadi macam ni???? “
 “ Subhanallah, apa nak jadi kamu ni. Tak boleh duduk diam ke??? “
 “ Apa yang degil sangat ni? Mak pukul nanti! “

Itulah dialog yang sering bermain di bibir ibu bapa yang kurang tahan dengan kerenah anak-anak. Terduga juga dengan ‘kelasakan’ dan ‘keaktifan’ mereka. Tidak cukup dengan mulut, kadang-kadang tangan juga yang sampai ke peha dan lengan anak, dengan tujuan agar yang nakal menjadi baik semula.

Tahukah anda bahawa bermain itu adalah hak seorang anak? Mengikut Hak Asasi Manusia Bangsa-Bangsa Bersatu (20 November 1989), menyatakan bahawa bermain itu adalah hak kepada seorang anak (http://pediatrics.aappublications.org/content/119/1/182.full).
Pernahkah anda dengar tagline Milo? Play More, Learn More. Bermain adalah dunia kanak-kanak. Mereka belajar melalui persekitaran mereka. Melihat ke wajah anak-anak, benar-benar membuatkan kita terfikir. Kadang-kadang nasi bertaburan ketika makan. Minum pun sering kali tertumpah ke lantai. Barang permainan pasti sudah tidak sesempurna seperti ketika mula-mula dibeli. Ada yang hilang tayar, ada yang dilekat dengan permainan yang lain dan macam-macam lagi.
Apakah kebaikan bermain untuk kanak-kanak ?

Dengan bermain, mereka akan melompat, berlari, melutut, merangkak, memanjat, mengelungsur dan sebagainya. Ini melatih skil motor kasarnya dan sangat penting bagi perkembangan fizikal serta mental anak. Dengan menggerakkan semua anggota badannya, mereka dapat menggerakkan pula otot-otot kecil mereka.
Bermain dapat membina otot-otot kecil seperti di jari jemari anak. Aktiviti seperti mengutip benda kecil, memasukkan benda kecil ke dalam lubang, menyusun, membina blok dapat mengaktifkan jari mereka. Ini dapat membantu anak untuk cepat menulis.
Bermain juga dapat melatih anak untuk berkomunikasi dengan orang lain. Mereka akan belajar berkawan, menunggu giliran, mengucapkan terima kasih, meminta maaf dan sebagainya.
Selain daripada itu juga, anak akan belajar mengawal emosinya. Dia akan tahu apa itu marah, kecewa, gembira, sedih, kasihan dan sebagainya. Kesemua emosi ini amat penting kerana dia akan belajar bagaimana mengawalnya dengan baik.
Anak akan jadi kreatif, imaginatif dan cuba menyelesaikan masalah. Contohnya dengan bermain Lego atau manipulative, dia akan berimaginasi untuk membina kapal terbang atau kereta. Otaknya berfikir blok apakah yang sesuai untuk melengkapnya menjadi kapal terbang. Anak akan berfikiran kritikal. Ini merangsang untuk otaknya berhubung dan berfingsi dengan baik.

Jadi, biarkan mereka bermain dalam suasana yang selamat dan harmoni kerana bermain memberikannya banyak manfaat.


5 Kebaikan Bayi Merangkak Yang Ibu-Bapa Perlu Tahu. Banyak Manfaat!

Kebaikan Bayi Merangkak
Anak-anak di dalam lingkungan umur di bawah 7 tahun adalah anak-anak yang diumpamakan seperti span. Mudah menyerap apa sahaja yang mereka belajar melalui permainan dan aktiviti, membaca melalui buku dan apa jua yang didedahkan kepada mereka. Anak-anak yang banyak menghabiskan masa dengan gajet dan tidak diberikan masa yang sangat cukup untuk bermain tidak mendapat stimulasi yang mencukupi dalam perkembangannya.

Soalan tentang bayi merangkak
Ramai yang bertanya, bayi merangkak umur berapa bulan? Bayi merangkak atau duduk dulu? Kenapa bayi mengesot dulu? Normalkah kalau bayi merangkak mundur atau ke belakang? Namun, ramai yang tidak bertanya, apakah kebaikan bayi merangkak?

Aktiviti merangsang minda
Satu kajian yang dilakukan oleh American Academy of Pediatrics menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berumur di bawah umur 2 tahun perlu dihadkan waktu mereka menonton televisyen mahupun menggunakan komputer dan gajet. Jadi, bagaimana kita mengisi masa mereka setiap hari? Sudah tentu dengan permainan dan aktiviti yang merangsang minda dan membantu perkembangannya.

Pernahkah anda membaca kisah seorang abang berusia 4 tahun terlanggar adik sendiri yang berumur 2 tahun ketika beliau sedang asyik bermain stereng kereta bapa mereka? Sedang terlalu asyik, tiba-tiba kereta melantun ke hadapan dan melanggar adik yang sedang memakai selipar untuk turut serta bersama abangnya.

Anak berimaginasi
Anak kecil ini mungkin memandang kereta bapanya seperti kereta Ferrari merah yang sangat menawan. Ia pasti sangat laju. Berimaginasi membawa kereta bersama adik pasti sesuatu yang sangat menggembirakan. Mana mungkin tergamak untuk kita memarahinya sedangkan itu yang berada di dalam fikiran mudanya.
Itulah anak! Anak yang dilahirkan berimaginasi tinggi dan sangat kreatif. Jadi kita berperanan untuk memberikan mereka ruang yang secukupnya untuk mereka berimaginasi, bermain dengan selamat dan dapat belajar dari permainannya.
Zaman pula semakin berubah. Dahulu ketika kita tidak ada gajet seperti PSP mahupun iPad, alam sekeliling seperti pokok, padang rumput, daun, ranting kayu, pasir dan tanah menjadi barang permainan anak-anak di ketika itu. Namun kini, anak-anak hanya berada di bilik dan tidak banyak bergerak mahupun berkomunikasi.

Sibuk dengan kerja
Ditambah pula ibubapa kini yang sibuk dengan kerjaya masing-masing, tugas dan peranan ibubapa speerti digantikan oleh gajet-gajet canggih ini. Kita tidak mahu anak-anak seperti robot yang tiada perasaan, dan tidak berkomunikasi dengan baik.
Amat besar peranan kita bagi memastikan anak-anak kita terdidik dengan baik dan mempunyai hubungan yang akrab dengan ibubapa. Mereka adalah amanah terbesar kita untuk kita bentuk dan jadikan sebagai generasi yang bakal berbakti kepada agama
Jadi, bagaimana kita memberikan mereka rangsangan atau stimulasi yang sepatutnya? Ramai ibu bapa yang sangat teruja mahu melihat anak berjalan, maka ramai juga yang membelikan baby walker agar anak berjalan lebih awal.
Pentingnya Bayi Merangkak
Pentingnya Merangkak
” Cepat betul anak saya berjalan. Dia tak merangkak pun, terus berjalan. “
Begitulah kata seorang ibu kepada saya suatu ketika dulu. Namun adakah ia petanda yang baik jika anak tidak merangkak? Ianya sangat subjektif. Mungkin ada yang tidak merangkak semasa bayi, namun dia membesar normal seperti anak-anak yang lain. Sebelum membuat andaian, apa kata kita baca sebuah kajian yang telah dibuat di Amerika. Kanak-kanak yang mempunyai masalah pembelajaran, 75% daripadanya tidak matang sistem STNR – Symmetric Tonic Neck Reflex. Amat menakjubkan!
Rupanya Allah telah aturkan sebaik-baiknya perjalanan hidup serta perkembangan seorang manusia. Daripada ia lahir, kemudian belajar berguling, belajar merangkak, duduk dengan sokongan, duduk tanpa sokongan, bertatih, berjalan dan terus berlari.
Saya ingin fokus kepada peringkat merangkak. Subhanallah, merangkak bukan sekadar merangkak. Allah jadikan merangkak itu sebagai satu peringkat menguatkan otot-otot leher, bahu, tangan dan kaki.
Saya akan cerita lanjut lagi. Kepada anak yang berumur 4 hingga 6 tahun, masih relevan lagi untuk mereka bermain sambil merangkak untuk menguatkan otot-otot mereka. Di mana otot-otot ini bukan sahaja menguatkan skil motor kasar, namun merangkak juga dikaitkan dengan kemahiran menulis dan membaca kerana ia akan menguatkan juga skil motor halus.

Symmetric Tonic Neck Reflex
Berbalik kepada STNR. Apakah kaitannya dengan merangkak?
Sistem STNR membantu keupayaan seseorang itu menggerakkan bahagian atas dan bawah badannya. Sistem ini biasanya akan matang di antara usia 9 hingga ke 12 bulan. Apabila seorang bayi itu dapat mengawal kepala, tangan dan kakinya dengan baik, maka STNR anak tersebut telah matang.
Bagaimanakah STNR ini dapat dicapai dengan baik apabila tangan dan kaki bergerak secara bergilir selama 6 bulan. Jika STNR tidak berfungsi dengan baik maka perkara-perkara berikut akan berlaku kepada anak:
1- Koordinasi mata yang lemah
2- Kelemahan dalam meniru sesuatu tugas atau kelakuan
3- Kelemahan dalam meniru atau menulis semula apa yang dilihat di papan tulis apabila sudah masuk ke alam persekolahan
4- Tidak dapat fokus dengan baik.
Secara mudahnya, merangkak sangat memberi manfaat kepada bayi kerana:
1- Ia menguatkan otot-otot leher, tangan dan kaki
2- Pergerakan yang berulang-ulang kali akan merangsang neuron dan membenarkan otak mengawal bahagian kognitif di mana ianya sangat bagus untuk penumpuan dan memori.
3- Ia akan melatih koordinasi mata seorang bayi itu – di mana koordinasi mata sangat penting di masa hadapannya supaya dia mudah membaca dan menulis.
4- Merangkak juga dapat membangunkan penglihatan binokularnya kerana semasa merangkak seorang bayi akan melatih penglihatannya melihat jauh manakah jarak di sekelilingnya.
5- Apabila merangkak, ia mengerakkan kedua-dua kaki dan tangannya dan ini akan menguatkan lagi otak kiri dan kanannya.
Jom galakkan anak merangkak!


5 Kerja Amal Yang Anda Seisi Keluarga Boleh Buat Walaupun Ramadan dan Syawal Dah Berakhir

Salah satu cara mendidik hati menjadi insan lebih baik adalah dengan melakukan kerja amal. Sepanjang bulan Ramadan dan Syawal, ramai yang berlumba membuat kebaikan. Anda juga pasti tidak terkecuali bukan?
Pejam celik bulan Ramadan dan Syawal sudah pun berakhir. Memang rindu bulan yang mulia ini tapi tidak bermaksud yang anda tidak boleh teruskan untuk buat kerja amal.

Tidak perlu tunggu bulan Ramadan dan Syawal, di sini kami kongsikan beberapa kerja amal yang anda seisi keluarga boleh buat pada bila-bila masa dan di mana jua!

Buat gotong-royong di rumah-rumah kebajikan.

Kebersihan kawasan rumah kebajikan harus dijaga dengan baik. Pada waktu lapang seperti cuti sekolah, ajaklah keluarga anda beraktiviti gotong-royong di rumah kebajikan berdekatan.
Anda boleh bergotong-royong dengan mencuci kawasan rumah, membaiki peralatan yang rosak, mengecat, menghias dan sebagainya. Serius seronok kalau buat beramai-ramai!
Berikan makanan yang telah siap dimasak kepada golongan gelandangan.

Memberi makanan kepada golongan gelandangan adalah cara terbaik untuk menunjukkan kita peduli. Lebih-lebih lagi, mereka memerlukan nutrisi untuk meneruskan kehidupan.
Anda boleh masak dan bungkus sendiri di rumah bersama keluarga. Kemudian edarkannya pada gelandangan. Selain itu, anda boleh juga membuat tempahan dari restoran dan kemudian edarkan kepada mereka.
Buat lawatan ke pusat jagaan warga emas

Warga emas yang tinggal di pusat penjagaan pastinya berasa sunyi kerana berjauhan dengan keluarga. Ada kalanya mereka rasa tersisih, tidak kurang juga rasa terbuang kerana ditinggalkan.
Jika datang bersama keluarga, bawa lah permainan seperti jigsaw puzzle, dam ular dan sebagainya. Biar anak-anak anda bermain sesuatu yang akan memberi keseronokan kepada mereka.
Memberi bantuan barang dapur untuk golongan asnaf

Tidak kira sesiapa pun, semua orang memerlukan barang dapur untuk memenuhi keperluan di rumah. Bagaimana pula golongan asnaf yang ada ketikanya tidak mampu membeli barang dapur?
Inilah saatnya anda sekeluarga tawarkan diri untuk membantu mereka. Anda boleh beli barangan makanan asas seperti makanan dalam tin, susu bayi, beras, minyak masak, telur, dan sebagainya.
Mengajar kemahiran asas kepada anak-anak yatim

Sama seperti anak yang lain, anak-anak yatim juga perlukan kemahiran asas untuk bertahan hidup. Selain membaca, mengira dan menulis, anda boleh mengajar mereka banyak lagi kemahiran lain.
Anda boleh mengajar mereka memasak menu mudah seperti nasi, telur dadar, dan pasta. Anda juga boleh mengajar mereka mengemas rumah dan membasuh baju. Kemahiran ini ringkas tapi penting apabila mereka meningkat dewasa.
Bagusnya kalau sepakat bersama keluarga untuk buat kerja amal. Ingat, walaupun musim Ramadan dan Raya sudah berakhir, anda masih belum terlambat meneruskan niat baik anda untuk membantu mereka yang memerlukan.
Program CIMB Harapan Ramadan buat ramai teruja untuk teruskan kerja amal

Anda boleh ambil contoh seperti apa yang dibuat oleh CIMB melalui program Harapan Ramadan pada tahun ini. Aktiviti amal yang mereka lakukan sangat menarik untuk diikuti.
CIMB merupakan salah satu organisasi yang turut serta dalam membuat aktiviti amal untuk membantu komuniti di Malaysia.
Program CIMB Harapan Ramadan adalah program khidmat bantuan komuniti yang dianjurkan bersama CIMB Islamic dan CIMB Foundation sempena Ramadan dan Aidilfitri.
Menerusi program itu, CIMB bekerjasama dengan enam badan bukan kerajaan (NGO) iaitu Islamic Relief Malaysia, Yayasan Belia Malaysia, Yayasan Kita Anak Malaysia, Persatuan Belia Seri Cempaka, Pusat Jagaan Kesayangan Mumtahanah dan Maahad Tahfiz Nadi Huffaz serta 12 rumah anak yatim yang lain.
Dana sebanyak RM1.9 juta disalurkan pada tahun ini dan ia dijangka memanfaatkan lebih 33,000 individu di seluruh negara.
Banyak golongan yang dibantu sewaktu program dijalankan

Antara golongan yang dibantu seperti golongan B40, asnaf, ibu bapa tunggal, orang kelainan upaya (OKU), golongan kurang berkemampuan dan warga emas. Usaha murni ini harus dicontohi oleh orang ramai.
Aktiviti pengagihan lain juga dibuat untuk mengedarkan barangan keperluan harian seperti beras, makanan dalam tin, minyak masak dan makanan ruji. Usahasama ini membantu mereka membuat persediaan menyambut Aidilfitri yang lepas.

Bukan itu sahaja, elaun wang tunai turut disumbangkan kepada rumah anak yatim untuk menampung perbelanjaan keperluan mereka. Anak-anak yatim tersebut juga berpeluang membeli-belah pakaian yang mereka sukai.
Ada kalanya kita tidak sedar perkara yang kita lakukan dengan niat baik itu sebenarnya dah dihitung sebagai kerja amal. Inisiatif daripada CIMB sudah mengajar kita banyak perkara dalam melakukan kebaikan.
Bagi mengetahui info lebih lanjut tentang inisiatif menarik oleh CIMB, anda boleh terus ke laman web di www.cimb.com.my.
Jom tonton video pendek program CIMB Harapan Ramadan di bawah.


5 Kesilapan Ibu Bapa Tak Sedar, Boleh Beri Kesan Bila Anak Dewasa

Mendidik dan menjaga anak-anak adalah perkara yang sering memeningkan kepala setiap ibu bapa. Tidak ada seorang ibu bapa yang mahukan anak-anak mereka membesar menjadi orang yang gagal dan bermasalah.
Sebagai ibu bapa, kita perlu ingat, anak-anak adalah amanah Tuhan kepada kita untuk dijaga dan dibentuk sebaik-baiknya. Namun, kadang-kadang benda yang baik untuk anak kita adalah tidak baik untuk mental mereka. Jadi, seorang parenting coach telah berkongsi di TikToknya @mummy_dya berkenaan dengan 5 kesilapan ibu bapa semasa mendidik anak.

Baca juga: 3 Jenis Karakter Mak Mentua Yang ‘Susah’ & Tips Untuk Tawan Hatinya
5 KESILAPAN IBU BAPA YANG MEMBERI KESAN KEPADA ANAK APABILA DEWASA
Dalam membesarkan anak-anak, pelbagai kesilapan dilakukan tanpa ibu bapa sedari. Kesilapan ini berlaku kerana kurangnya pengetahuan mengenai aspek keibubapaan.

Antara kesilapan yang sering kita lakukan dalam mendidik anak-anak adalah seperti berikut:

1. Enroll terlalu banyak kelas atau aktiviti untuk anak-anak.Membuat anak tidak membuang masa di rumah sememangnya bagus. Akan tetapi, apabila anak-anak terlalu penat untuk mengikuti kelas-kelas yang anda sediakan, maka dengarlah keluhan anak-anak kerana ianya boleh menjejaskan kesihatan mental mereka.
Jika anak suka, teruskan. Jika tidak, jangan paksa mereka.
2. Membandingkan anak kita dengan anak orang lain.Sudah menjadi kebiasaan untuk ibu bapa membandingkan anak mereka dengan anak orang lain. Niat ibu bapa adalah untuk memberi “motivasi” kepada anak mereka untuk menjadi lebih bagus atau setanding dengan anak yang mereka bandingkan.
Namun, ia hanyalah memberi anak itu sendiri akan berasa mereka tidak cukup dan lemah. Oleh yang demikian, cubalah untuk tidak membuat perbandingan. Kita kalau dibandingkan dengan orang lain pun kita tidak suka.
3. Memaksa anak makan.” Tak boleh makan kalau tak habis makan!”
Mungkin nampak biasa sahaja. Akan tetapi, ianya akan membuat anak-anak menjadi picky eater dan memberontak. Sebagai ibu bapa, kita sepatutnya memberi pilihan untuk anak-anak untuk makan apa.
4. Mengaibkan anak tanpa sengaja.Menaikkan suara dan marah anak depan kawan-kawan dan saudara mara anda bukanlah perkara yang harus dilakukan oleh ibu bapa. Sebaiknya, tegur anak di tempat yang tiada orang atau cakap dengan menggunakan nada yang baik.
Hal ini kerana, ianya akan menyebabkan anak menjadi resah apabila berada di tempat umum dan kurang gemar untuk berada di khalayak ramai.
5. Memuji anak apabila mereka hanya mendapat keputusan yang bagus.Kecemerlangan anak dalam bidang akademik semestinya menjadi impian setiap ibu bapa. Akan tetapi apabila anak gagal atau kurang cemerlang dalam sesetengah subjek, janganlah kita marahi mereka.
Ini akan membuat tidak bermotivasi dan mudah berputus asa. Sepatutnya, ibu bapa seharusnya memuji usaha mereka.
Menjadi ibu bapa sememangnya tidak mudah. Jadi diharapkan tips ini dapat membantu ibu bapa di luar sana!
Video penuh:

 @mummy_dya
Reply to @wufffyouuu_  Jgn jd parents yg toksik. Siapa dlm 5 golongan ni, saya mohon agar kita perbaiki diri kita 😉 #parentingkakdya
 ♬ Habibi (Albanian Remix) – Ricky Rich & Dardan

Sumber: TikTok @mummy_dya


5 Koleksi Resipi Bubur Nasi Yang Sesuai Untuk Hidangan Seisi Keluarga, Sedapnya!

“Bosannya asyik makan menu yang sama je, nak masak apa lagi eh?”
Bosan? Kalau dah setiap hari asyik makan nasi dengan menu yang sama saja, siapa yang tak bosan kan? Oleh itu, apa kata anda cuba variasikan menu harian dengan menu bubur. Tak ada idea? Jangan risau, kami senaraikan 5 jenis resipi bubur yang memang sedap belaka untuk panduan anda!

giphy.com
1. BUBUR OAT TOMYAM
http://myresipi.com/

Bubur oat? Sedap ke? Selalunya susah kalau orang nak makan makanan sihat macam ni kan, tapi berbeza dengan resipi bubur oat tomyam ini! Memang terbaiklah rasa pedas-pedas tomyam tu. Bukan itu sahaja, selain dari memberikan rasa yang enak kepada tekak kita, bubur oat ini juga sangat bagus untuk mengawal kadar kolestrol badan kita tau!

Resipi bubur oat tomyam : http://myresipi.com/recipes/bubur-oat-tomyam
2. BUBUR NASI PEDAS
http://myresipi.com/
Siapa yang pernah tak suka dengan bubur nasi pedas ini kan? Bukan lagi menu yang baharu, tetapi bubur nasi pedas ini sudah menjadi makanan kegemaran sejak zaman dahulu lagi, tambah pula waktu demam. Memang boleh sembuh terus demam tu! Dengan adanya resipi ini sebagai panduan untuk anda, mesti bubur nasi ini akan menjadi bertambah sedap dan anda juga boleh pelbagaikan isi dalam bubur tu juga ya!
Resipi bubur nasi pedas : http://myresipi.com/recipes/bubur-nasi-pedas
3. BUBUR NASI JAGUNG
http://myresipi.com/
Resipi bubur ini mungkin akan memberikan kelainan kepada resipi bubur yang anda tahu selama ini. Jarang kalau nak jumpa bubur nasi bersama jagung kan? Oleh itu, apa kata anda cuba resipi ini supaya dapat pelbagaikan menu untuk seisi keluarga. Bukan itu sahaja, anak-anak pun akan suka kalau bubur letak jagung ni.
Resipi bubur nasi jagung : http://myresipi.com/recipes/bubur-nasi-jagung
4. BUBUR BARLI
http://myresipi.com/
Selain dari bubur nasi, ada juga bubur yang boleh dijadikan sebagai pencuci mulut. Jom kita cuba buat bubur barli untuk pencuci mulut selepas makan nasi. Bukan itu sahaja, bubur barli ini juga sesuai untuk menyejukkan badan. Bukan sahaja enak, tapi sesuai juga untuk kesihatan tau!
Resipi bubur barli: http://myresipi.com/recipes/bubur-barli
5. BUBUR AYAM SIHAT
http://myresipi.com/
Bubur ini sudah semestinya akan menjadi salah satu kegemaran seisi keluarga khususnya anak-anak. Bubur ayam sihat ini sangat sesuai untuk dimakan pada bila-bila masa sahaja. Turut dimasukkan sedikit rempah kari, resipi bubur ayam ini ternyata akan menjadi lain dari yang lain! Cubalah!
Resipi bubur ayam sihat : http://myresipi.com/recipes/bubur-ayam-sihat
*Nampak menyelerakan betul! Apa tunggu lagi, jom kita cuba!
Sumber: MyResipi.com


5 Langkah Peringatan Untuk Mak Ayah Supaya Tak Lupa Anak Di Belakang Kereta

Baru-baru ini kita dikejutkan dengan kes seorang bayi berusia 9 bulan maut, dipercayai selepas bapanya terlupa bahawa mangsa berada dalam kenderaan semasa keluar bekerja di Kompleks Tun Razak. Lebih menyedihkan adalah mangsa sepatutnya dihantar ke taska selepas menghantar isteri ke tempat kerja namun ayahnya terlupa untuk berbuat demikian.
Malang tidak berbau, jadi sebagai langkah peringatan buat ibu bapa yang membawa anak di dalam kereta, terdapat 5 langkah persediaan yang anda boleh lakukan untuk mencegah hal terlupa anak di dalam kereta dari berlaku.

Mengapa salahkan crs?
Sedih dengan nasib baby yang tertinggal dalam crs sehingga menyebabkan kematian. Tapi takda orang yang boleh come close dengan kesedihan yang dialami oleh parents baby tersebut. Yang saya nak naikkan adalah isu crs. Ada jugak ambil kesempatan berita ini untuk kata kalau anak tak duduk dalam crs, keadaan macam ni tak akan berlaku…

Ia hanya satu benda yang tak bernyawa. Meh kita tengok apa jadi dekat baby kalau takde crs ketika ayahnya hantar ke taska tanpa terlibat dalam apa apa accident…

1. Waktu drive anak boleh bergolek dari tempat duduk jatuh terhantuk kepala
2. Waktu berhenti kereta anak boleh ke depan dan cedera di mana mana bahagian badan.
3. Sepanjang masa driver tak akan fokus sebab asik lihat apa anak sedang buat, selamat ke tak etc.
Dan macam macam lagi… Nak suh maknya pegang sebelum hantar ke taska? Sama juga..kalau accident tetap anaknya akan lebih teruk keadaan banding dengan orang lain sebab dia paling kecil.
Takde kena mengena letak anak dalam crs dan keadaan lupa anak di dalam kereta. Kita manusia tidak sempurna dan sentiasa lupa. Sini saya sertakan tips untuk elak dari keadaan lupa anak di crs. Ingat crs tak salah.. Ia hanya satu benda yang tak bernyawa tapi sedang bertanggungjawab menyelamatkan nyawa yang anak yang disayangi.
P/s: bagi yang tanya yes hero yang pakai helmet dalam carseat itu hero saya.
5 TIPS ELAK LUPA ANAK DI DALAM KERETA
1. Tinggalkan barang anak di depan kereta seperti beg taska.

2. Letak barang anda di belakang berdekatan baby.

3. Pasang baby dashcam untuk lihat anak anda di belakang.

4. Posisi CRS di tengah kalau boleh.

5. Boleh buat keychain, tempat gantung, reminder baby ada di belakang.

*Semoga boleh dipraktikkan!
Sumber : Dietitian Fizah Sobri


5 Langkah Rawat Batuk Berlendir & Nafas Berbunyi Anak Dari Pakar

Para ibu dan bapa pastinya risau sekiranya anak mereka dijangkiti batuk dan selesema. Lebih-lebih lagi apabila anak-kanak memang mudah terdedah dengan penyakit seperti batuk dan selesema. Jadi, doktor ini telah cadangkan 5 cara ringkas hilangkan batuk berlendir pada kanak-kanak.
MENGHILANGKAN BATUK BERLENDIR PADA KANAK-KANAK

“Assalamualaikum. Saya ingin bertanya bagaimana ingin hilangkan kahak pada anak saya yang berumur satu tahun? Saya kasihan melihat dia batuk dan pernafasannya berbunyi disebabkan kahak. Saya ucapkan terima kasih kerana doctor sudi menjawab.”
Wa alaikum mus salam. Saya bersimpati dengan masalah yang puan alami. Ramai yang membawa anak mereka ke klinik disebabkan oleh masalah yang sama. Ada doktor yang memeriksa memberikan ubat yang berlebihan sehingga boleh memudaratkan bayi. Ada pula yang tidak memberikan ubat yang cukup sehingga ibubapa tidak puas hati dengan rawatan yang diterima.

TIDAK BELI UBAT DI FARMASI TANPA PENERANGAN

Ini menyebabkan ada ibubapa yang lebih suka terus membeli ubat di farmasi daripada berjumpa dengan doktor. Namun saya mengucapkan syukur kerana ahli farmasi hari ini sangat prihati dan berhati-hati memberikan sebarang ubatan kepada pembeli, terutama untuk bayi.
Saya menasihatkan agar tidak membeli ubat-ubat di farmasi jika tiada ahli farmasi yang bertugas atau kita tidak diberikan penerangan yang lengkap mengenai kesan dan manfaat ubat yang hendak diberikan kepada anak kita. Kebanyakan ubat-ubat yang boleh dibeli secara ‘over-the-counter’ untuk batuk dan selsema mungkin tidak memberikan kesan yang baik pada bayi kita.
Ubat-ubat ini hanya boleh diberikan kepada bayi yang berumur satu tahun ke atas setelah mendapat nasihat yang lengkap dari doktor yang memeriksa. Jadi apakah pilihan ibubapa jika ubat selsema dan batuk tidak diberikan oleh doctor?
BOLEH LAKUKAN SEPERTI INI:

1.Pastikan anak puan mendapat rehat yang cukup. Jangan bawa anak puan bersiar-siar atau membeli belah.

2.Jika puan menyusukan anak, berikan jumlah susu ibu yang lebih banyak. Begitu juga jika puan memberikan susu formula.

3.Jangan gantikan susu dengan memberikan air kosong kepada bayi terutamanya berusia satu tahun ke bawah kerana ia memudaratkan.

3.Jika anak puan mengalami batuk atau selsma bersama-sama demam, boleh berikan ubat demam paracetamol dengan dos yang disyorkan oleh doctor. Ubat demam paracetamol boleh diberikan dengan selamat jika anak puan berusia satu tahun ke atas dan mempunyai berat badan melebihi 5 kg.

4.Jika anak puan berusia setahun ke atas dan boleh dibawakan ke bilik air, buka ‘shower’ (kalau dapat shower panas) dan biarkan anak puan berada di dalam bilik air bersama puan untuk menghidu debuan air itu untuk membantu lendir menjadi longgar. Jangan mandikan anak puan dengan air panas.

5.Jika anak puan sudah berusia satu tahun ke atas dan sudah boleh minum dari gelas atau botol, berikan air suam bercampur sedikit madu dan lemon. Ini membantu anak puan mendapatkan kelegaan dari batuknya.
Boleh dikatakan kebanyakan bayi yang mengalami batuk dan selsema tidak memerlukan ubat. Daya tahan dan antibodi dalam tubuh bayi itu sendiri yang akan berusaha untuk mendapatkan penyembuhan secara semulajadi, dengan izin ALLAH. Berikan bayi puan masa dan peluang untuk dia membina antibodi dalam badan mereka dalam usaha penyembuhan. Insya ALLAH walaupun anak puan mengalami batuk dan slsema, beliau masih sihat dan tidak perlukan apa-apa ubat terutama jika anak puan berusia setahun ke atas.
BAWA JUMPA DOKTOR SEKIRANYA:

Cuma ada beberapa keadaan di mana ibubapa, terutama yang mempunyai anak berusia satu tahun ke bawah untuk segera membawa anak yang demam, batuk dan selsema ke klinik.
1.Batuk dan selsema yang tidak sembuh selepas lima hari.
2.Batuk dan selsema sehingga menyebabkan anak tidak aktif dan mengalami sukar bernafas.
3.Batuk dan selsema disertai demam melebihi 38 darjah celcius bagi yang berumur 6 bulan ke bawah dan melebihi 39 darjah celcius bagi bayi berumur bawah setahun.
4.Selsema dan batuk dengan kahak berwarna hijau atau kuning.
Jadi berhati-hatilah dengan ubat yang dibeli dan pada masa yang sama dapatkan nasihat doktor jika tidak pasti dengan keadaan anak puan.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad


5 Lokasi Percutian Luar Negara Pasca PKP Untuk ‘Beginner’, Selamat & Best!

Setelah dua tahun kita tidak dapat melancong ke luar negara kerana ancaman wabak Covid19, nampaknya kini sudah ada sinar untuk kita kembali berjalan-jalan! Namun, banyak negara yang sudah mengambil langkah waspada untuk menerima kemasukan pelancong dan banyak prosedur yang perlu anda lalui termasuklah pemeriksaan kesihatan.
Bila sudah lama tak travel, mesti ramai dalam kalangan kita akan menjadi agak kekok dan memilih dengan teliti lokasi manakah yang sesuai untuk ‘beginner’. Oleh itu, berikut merupakan lima lokasi percutian luar negara pasca PKP untuk ‘beginner’. Yang penting selamat dan best!

Baca juga: Senarai Pakej Percutian Penjawat Awam & Pesara Kerajaan, 3 Hari 2 Malam Ke Destinasi Menarik!
5 LOKASI PERCUTIAN LUAR NEGARA PASCA PKP
1.HATYAI
credit : Mohd Azli Abdul Malek via flickr.com

Salah satu lokasi percutian luar negara yang mendapat perhatian selepas pasca PKP adalah Hatyai, Thailand. Tidak terlalu jauh dari Malaysia, Hatyai membariskan pelbagai tempat menarik untuk beginner dan juga keluarga. Antaranya adalah ‘Elephant Tracking’ di Chang Puak Camp. Di Chang Puak Camp ini anda akan dapat merasai sendiri pengalaman menaiki gajah dan menikmati pemandangan sekitarnya

Sudah pasti ramai dalam kalangan kita yang ingin shopping juga kan? Nora Plaza adalah lokasinya kerana ia merupakan sebuah tempat membeli belah yang agak popular di bandar Hatyai. Bukan itu sahaja, anda juga boleh ke Ranu Kohyo yang merupakan  salah satu kilang kacang gajus yang terkenal di Thailand Hatyai.
credit : www.krabiandamantour.com/chicken-island.php
Kalau tak cukup dengan satu lokasi membeli-belah, lokasi kedua adalah Kaysorn Souvenir Hatyai. Kaysorn adalah salah satu tempat yang wajib anda kunjungi sebelum pulang kerana menjual barangan cenderahati yang sangat cantik. Cakap soal makanan sudah pastinya banyak lokasi makanan yang sedap-sedap belaka. Salah satu lokasi wajib adalah Khlong Hae Seafood merupakan restoran seafood yang halal, murah dan terkenal di Hatyai, Thailand. Pelbagai jenis seafood yang dijual disini antaranya ialah udang, sotong, kerang, siput, kupang dan berbagai bagai jenis makanan laut.
credit : www.bukalapak.com/p/food/cemilan-snack/br33xf-jual-koh-kae-snack-kacang-thailand
2.SINGAPURA
Credit: https://adamanitravel.com/
Selain Thailand, kita bergerak pula ke salah sebuah lokasi menarik percutian luar negara di sebelah selatan iaitu Singapura. Tidak terlalu jauh dan ‘urban’, Singapura pastinya juga mempunyai banyak tempat menarik untuk anda yang sukakan suasana ‘city’. Antaranya adalah Universal Studio Singapore yang merupakan satu-satunya cawangannya di Asia Tenggara dan merupakan salah satu francais Universal Studio daripada 5 cawangan di dunia termasuk di Hollywood, Jepun, Korea Selatan, dan Florida.
Credit: https://adamanitravel.com/
Selain itu, Gardens by the Bay juga boleh dikunjungi untuk anda melihat bangunan yang unik berbentuk seperti cengkerang dan di dalamnya anda dapat merehatkan mata anda dengan kehijauan dan kecantikan flora. Gardens by the Bay ini terbahagi kepada tiga bahagian iaitu Bay Central Garden, Bay East Garden dan Bay South Garden. Cantik nak ‘OOTD’!
Seterusnya, memang tak sah melancong ke Singapura kalau tak melawat tarikan utamanya iaitu Marina Bay Sands. Pernah dengar tentang Las Vegas kan? Kalau nak tahu, Marina Bay Sands ini dibangunkan oleh Las Vegas Sands dengan kos yang termahal di dunia iaitu S$8 bilion!

Nak shopping? Anda hanya perlu ke lokasi popular dan wajib iaitu Orchard Road merupakan pusat membeli belah yang terkenal dan menjual barangan berjenama yang terkini di Singapura. Harga pun boleh tahan murah dari di negara kita. Dah puas berjalan di Singapore mesti nak bawa balik sesuatu sebagai cenderahati kan? Tapi bajet pula tak banyak sebab dah beli tiket lawatan dan makan minum kat Singapore, maka Bugis Streetlah lokasinya untuk bershopping dengan murah.
3.BANGKOK
Credit: Hotels.com
Selain Hatyai, satu lagi lokasi yang sesuai untuk ‘beginner’ di Thailand adalah Bangkok. Bagi kebanyakan mereka yang datang berkunjung ke Bangkok, Wat Pho merupakan antara destinasi utama yang menjadi tumpuan mereka. Ia merupakan tempat kepada patung “Reclining Buddha” yang setinggi 15 meter dan mempunyai kepanjangan sebanyak 46 meter.
Selain itu, anda juga boleh berkunjung ke Grand Palace kerana ia merupakan antara destinasi yang tidak patut anda lepaskan untuk dilawati. Ada yang mengatakan jika anda tidak berkunjung ke istana ini, anda tidak sepatutnya bergerak menuju ke destinasi tumpuan yang lain. Jadi, letak dalam list siap-siap lokasi Grand Palace ini!
Credit: lonelyplanet.com
Tak sah kalau anda tak suka shopping kan? Oleh itu, ayuhlah ke Chatuchak Market merupakan antara destinasi yang wajib dan menjadi bualan ramai untuk anda kunjungi. Ini merupakan tempat yang paling patut anda jauhi kerana pada hari ia beroperasi iaitu pada hari Sabtu dan Ahad, sebanyak 200 000 pengunjung akan hadir setiap hari. Ramai tu kena bersesak-sesak jadi pastikan gerak awal.
Credit: travelmanagers.com
Harga makanan-makanan yang dijual pula adalah mengikut kadar harga yang diberikan kepada penduduk setempat maka anda tidak perlu bimbang akan harga yang mahal yang biasanya dikenakan kepada pelancong seperti mana yang sering berlaku di destinasi percutian yang lain.
4.JAKARTA
Credit: tripadvisor.com
Selain Thailand dan Singapura, Indonesia juga menjadi pilihan pasca PKP untuk anda yang baru sahaja kembali melancong. Lokasi yang sesuai adalah Jakarta kerana berada dalam kedudukan bandar dan mudah dari segi pengangkutan awam. Daripada sejarah kepada membeli-belah kepada seni dan seni bina, Jakarta mempunyai banyak tawaran untuk bersiar-siar.
Lokasi pertama yang anda perlu lawati adalah Tugu Negara. Struktur setinggi 132 meter ini dibina untuk memberi penghormatan kepada perjuang Kemerdekaan. Anda boleh sama ada menikmati pemandangan seni bina yang menakjubkan ini dari bawah atau anda boleh mendaki sehingga ke puncak dan menikmati pemandangan bandar yang menakjubkan.
Credit: https://www.liputan6.com/
Seterusnya adalah Taman mini Indonesia Park merupakan tempat yang mesti dikunjungi untuk anda. Taman ini mempunyai keluasan 250 ekar dan penuh dengan warisan dan tradisi yang menjadikan Indonesia menonjol daripada orang ramai. Anda akan menemui beberapa astaka tema. Boleh belajar sejarah!
Credit: Indonesia Travel
Buat anda yang sukakan Sejarah, boleh berkunjung Muzium Negara Indonesia terletak berhampiran dengan Dataran Merdeka dan antara tempat popular untuk dilawati di Jakarta Indonesia. Muzium ini mempunyai koleksi artifak yang menakjubkan yang memberikan perspektif terperinci tentang sejarah dan warisan budaya Indonesia.
5.JEJU
Pinterest
Kali ini kita terbang jauh sikit dari lokasi-lokasi di atas iaitu ke Pulau Jeju, Korea! Selalu nampak pemandangan yang indah Pulau Jeju di dalam drama Korea sahaja kan? Apa kata jadikan ia sebagai realiti lokasi percutian pasca PKP anda.Pulau ini sangat kaya dengan sumber alam semula jadi dan pemandangan bak syurga dunia ini bakal memukau sesiapa sahaja yang mengunjunginya.
Antara lokasi menarik yang anda perlu lawati adalah Songsan Ilchulbong, merupakan bekas gunung berapi yang telah wujud di Jeju sejak 100,000 tahun dahulu. Istimewanya kawasan ini, kita dapat melihat kawah gunung yang sangat cantik di tepi laut.
Trazy.com
Seterusnya adalah Yongmeori Coast yang terletak betul-betul di depan Gunung Sanbang. Ia merupakan sebuah tebing tinggi di sepanjang laluan tepi laut. Tebing dengan jaluran semulajadi di permukaannya ini terjadi daripada hakisan angin sejak ribuan tahun hingga membentuk tebing yang curam dan berjalur. Nak bergambar pun cantik!
Sebut pasal Jeju mestilah tak sah kalau tak ke pantai bukan? Terdapat banyak pantai di Pulau Jeju, namun, antara pantai yang pasirnya putih bersih adalah Pantai Woljeong. Bagi anda yang sukakan fotografi, pasti anda akan puas hati dapat merakam gambar pemandangan di sini. Air laut memang biru dan jernih!
Credit: JejuMuslimTravel
Selain itu, Gimnyeong Maze Park juga harus dimasukkan dalam senarai kerana ia merupakan antara taman rekreasi yang popular di Korea. Jika anda teringin untuk mencuba permainan maze, boleh ke Gimnyeong Maze Park yang terdapat di Pulau Jeju. Bukan itu sahaja, kalau di Cameron Highland kita kutip buah strawberi, di Jeju pula ada Tangerine Farms di mana anda berpeluang merasai pengalaman memetik buah limau. Ladang buah limau adalah satu lagi perkara yang sangat sinonim dengan Pulau Jeju.
*Jadi, nak plan ke mana?


5 Lokasi Popular Beli Baju Raya Sekitar KL & Selangor Untuk Anda Yang ‘Last Minute’

“Alamak, raya dah nak dekat tapi baju pun aku tak beli lagi!”
Tinggal kurang dari 10 hari lagi nak sambut Hari Raya tapi bukan semua orang dapat melakukan persiapan awal kan? Ramai juga dalam kalangan anda yang terpaksa untuk membeli-belah pada saat-saat akhir kerana kekangan kerja. Jadi, bagi anda yang tinggal di sekitar kawasan Kuala Lumpur dan Selangor, masih banyak tempat yang dapat menyediakan jualan baju raya sampailah ke malam raya!

1. JALAN TAR

Menjadi pilihan utama bukan sahaja mereka yang tinggal di sekitar Kuala Lumpur dan Selangor, malah dari seluruh pelusuk negara. Ramai akan mengambil peluang untuk datang ke sini bagi menyelesaikan keinginan membeli-belah pakaian raya. Bukan sahaja pakaian, anda boleh dapat pelbagai jenis barang yang lengkap untuk menyambut lebaran. Harga pun murah-murah.

2. JALAN MASJID INDIA

Berada berdekatan sahaja dengan Jalan TAR, Jalan Masjid India juga menjadi tumpuan kedua untuk mecari kelengkapan Hari Raya. Turut menyediakan pelbagai jenis barangan kelengkapan, jika anda mendapati suasana di Jalan TAR lebih padat, boleh juga berjalan kaki sedikit untuk ke lokasi ini.
3. PKNS SHAH ALAM

Berada di lokasi yang menjadi tumpuan orang ramai luar dari Kuala Lumpur, anda boleh ke PKNS Shah Alam untuk membeli-belah. Mudah parking dan lebih selesa, anda juga boleh mendapatkan pelbagai jenis pakaian dan aksesori yang cantik dan murah untuk memeriahkan suasana ketika menyambut Lebaran.
4. PLAZA ALAM SENTRAL, SHAH ALAM

Turut berada di lokasi berdekatan dengan PKNS Shah Alam, Plaza Alam Sentral turut menyediakan kemudahan untuk anda membeli-belah kelengkapan Hari Raya. Bangunan yang mempunyai lebih dari 5 tingkat ini semestinya dapat memenuhi kehendak anda untuk mencari segala kelengkapan yang diperlukan.
5. BANGI SENTRAL

Selain Kuala Lumpur dan Shah Alam, kawasan Bangi juga turut menjadi tumpuan para pembeli. Di Bangi Sentral sendiri anda akan rambang mata dengan melihat pelbagai jenis kedai dan butik pakaian di sana. Dari harga murah hinggalah ke harga yang lebih eksklusif, di Bangi Sentral lah lokasi yang sesuai untuk anda membeli-belah.
6. SEKSYEN 7, SHAH ALAM

Menjadi tumpuan bukan sahaja keluarga, malah para pelajar adalah semestinya Seksyen 7, Shah Alam. Terdapat pelbagai jenis kedai dan butik pakaian yang anda boleh dapatkan dari harga murah sehinggalah yang paling mahal! Kalau datang pada hujung minggu mesti akan padat.
*Selamat membeli-belah!


5 Lokasi Taman Riadah Menarik Sekitar KL & Selangor, Masuk Tak Perlu Bayar Pun

Kuala Lumpur dan Selangor memilik banyak tempat riadah yang menarik dan luas. Infrastruktur yang sempurna dan baik juga melengkapi setiap taman atau kawasan riadah bagi kemudahan dan keselesaan pengunjung. Berjalan menikmati panorama alam semulajadi dapat merehatkan minda dan memberikan inspirasi kepada anda dan di samping dapat meluangkan waktu berkualiti bersama tersayang dengan mengunjungi taman-taman menarik berikut, anda juga dapat membakar kalori secara tidak langsung. Minda positif dan badan pun sihat!
1. TAMAN TASIK TITIWANGSA

Pengubahsuaian dan penambahbaikan dengan adanya penambahan Canopy Bridge yang terdapat di taman ini akan membolehkan anda merasakan bagai diselubungi kabus buatan yang sememangnya menerujakan. Jangan lepaskan peluang untuk bergambar dan menikmati suasana dan pemandangan dari atas jambatan tersebut. Taman ini pastinya adalah tempat hiburan terbaik buat kanak-kanak kerana terdapatnya taman permainan air yang terbuka bagi aktiviti mandi manda yang berdekatan dengan taman permainan di situ.
Fasiliti surau dan tandasnya juga bersih dan mesra OKU. Pemandangan KLCC, KL Tower dan bandar metropolitan yang tersergam indah menjadi latar belakang Tasik Titiwangsa, aktiviti seperti berkuda, berjoging, kayak dan berbasikal boleh dilakukan di taman ini. Anda juga akan melintasi kumpulan tai chi yang aktif pada setiap minggu, memang tiada masalah jika mahu turut serta sekali.

2. TAMAN METROPOLITAN KEPONG (TAMAN LAYANG-LAYANG)

Taman yang terkenal dengan akitiviti bermain layang-layang ini menyediakan pelbagai ruangan aktiviti menarik yang lain seperti berjoging atau berbasikal di laluan siar kakinya iaitu sejauh 3.5 km, anda juga boleh memancing ataupun memilih untuk berkelah di atas rumpur hijau yang luas. Keindahannya di waktu petang dimeriahkan lagi dengan adanya aneka gerai jualan makanan dan minuman, gerai menjual layang-layang serta permainan seperti belon buih untuk kanak-kanak.
Taman seluas 90 hektar ini juga turut mempunyai padang bola sepak. Trek kereta kawalan dan menara pemerhati. Seisi keluarga semestinya gembira jika mengunjungi tempat rekreasi seperti ini, kepelbagaian corak dan warna layang-layang yang melintas angkasaraya juga akan membuatkan anda lupa akan masalah lain buat seketika.
3. TAMAN BOTANI PERDANA (TAMAN TASIK PERDANA)

Salah satu taman bandar terbesar di pusat bandar. Terletak di tengah-tengah Kuala Lumpur dan boleh diakses melalui bas, teksi dan perkhidmatan rel KTM. Terdapat tumbuhan dengan pelbagai warna yang cantik. Anda juga boleh melihat rusa yang terdapat dalam taman ini. Saiz tamannya yang besar sering dikunjungi orang ramai pada hujung minggu.
Taman ini juga berdekatan dengan begitu banyak tarikan tambahan bermaksud ia adalah destinasi yang wajib dikunjungi. Contohnya, di dalam taman ini anda dapat melihat KL Bird Park, Butterfly Park, Orchid and Hibiscus Gardens, Deer Park (masuk percuma), Planetarium / Balai Cerap. Di sekitar taman pula anda boleh mengunjungi Masjid Negara, Muzium Nasional, dan Muzium Kesenian Islam.
4. HUTAN SIMPAN KOMUNITI KOTA DAMANSARA

Tempat ini sangat popular bagi aktiviti pendakian dan juga bagi mereka yang gemar berbasikal menaiki bukit. Di sebalik persekitaran bandar di Kota Damansara, terdapat hutan simpan yang boleh dijadikan sebagai tempat bagi mengeluarkan peluh dan menikmati keindahan serta kehijauan rimba.
Terdapat 9 Denai yang dibina iaitu Denai Petaling, Denai Pengakap, Denai Temuan, Denai Sahabat, Denai Unity, Denai Harmoni, Denai Tahak Sipew, Unity Peak dan juga Denai Tiga Puteri. Menaiki dan menuruni semula bukit memakan masa hampir 4 jam sekiranya pengunjung memilih untuk mendaki sehingga ke denai paling tinggi iaitu Denai Tiga Puteri, namun pemandangan yang diperoleh apabila sampai ke puncak amat berbaloi dengan penat lelah pendakian.
Sepanjang laluan juga anda boleh bertegur sapa dengan pendaki lain yang saling mengucapkan selamat pagi, menjadikan hari anda bertambah baik dengan udara segar sepanjang pendakian. Papan tanda dan peta yang terdapat di sana juga memudahkan anda untuk memilih laluan. Memang sesuai untuk pergi bersama rakan sekerja atau keluarga bagi merehatkan minda dengan menikmati panorama semulajadi.
5. TAMAN BOTANI PUTRAJAYA

Antara taman yang tercantik di asia dan dikenali sebagai taman botani buatan manusia terbesar di Malaysia. Anda boleh melihat pelbagai jenis bunga-bungaan dari seluruh pelusuk dunia yang terdapat di “Floral Garden’. Pokok-pokok hijau dan segar sepanjang jalan juga boleh dilihat secara dekat bersama pemandangan tasik yang terbentang di taman botani ini. Bagi yang suka berbasikal, anda boleh menyewa basikal untuk mengelilingi taman seluas 92 hektar ini mahupun menaiki trim yang dipandu oleh staff di sana.
Anda juga boleh mengetahui banyak perkara tentang herba tempatan yang digunakan oleh orang dahulu kala dalam merawat penyakit. Taman ini sememangnya luas dan bagi yang gemar melihat pemandangan dan menikmati kehijauan, alternatif berjalan kaki adalah yang terbaik buat anda. Di sini anda boleh berjoging, bergambar untuk pelbagai acara seperti perkahwinan atau ‘ootd’ yang sering diambil di Kawasan Astana Morocco iaitu replika Istana Moroccan yang terdapat di Marrakesh, Morocco dalam Taman Botani Putrajaya ini.


5 Lokasi Taman Tema Air Menarik Yang Boleh Anda Bawa Anak Sempena Cuti Sekolah!

“Ibu, dah nak dekat cuti sekolah ni, kita nak pergi mana nanti?”
Bila dah nak masuk musim cuti sekolah, inilah antara soalan yang akan ditanya oleh anak-anak. Penat juga nak fikir untuk anak-anak dapat meluangkan masa dan melepaskan penat ketika cuti sekolah ni kan? Nak pergi bercuti jauh-jauh, bajet pula tak banyak sangat. Jadi, salah satu inisiatif yang baik adalah untuk bawa anak-anak ke taman tema air!

1. WET WORLD WATER PARK, SHAH ALAM
http://www.kuala-lumpur.ws/
Wet World Water Park, Shah Alam juga dikenali sebagai taman tema air pertama mesra alam di Malaysia. Permainan tarikan utama di sini ialah Monsoon Buster Adventure iaitu gelongsor air sepanjang 205 meter. Selain Super Hurricane iaitu gelung gelongsor air gergasi yang pertama seumpamanya di Malaysia. Memang tak sah kalau tak bawa anak-anak beriadah di sini.

Harga Tiket Masuk
RM25 Dewasa
RM20 Kanak-kanak
2. TAMAN TEMA GOLD COAST MORIB RESORT
www.qantas.com
Terletak di salah sebuah lokasi yang menarik iaitu berdekatan dengan Pantai Morib, bukan sahaja boleh beriadah di taman tema air, anda juga boleh menikmati panorama yang indah di kawasan sekitarnya. Tak salah kalau bawa anak-anak datang menginap di resort ini walaupun hanya satu malam sahaja!
www.booking.com
Harga tiket masuk
RM 25 Dewasa
RM 15 Kanak-kanak
3. TAMAN TEMA AIR BUKIT GAMBANG RESORT
http://www.siakapkeli.my/
Merupakan sebuah taman teman yang terbesar di pantai timur, Taman Tema Air Bukit Gambang yang terletak di Kuantan ini pasti dapat menarik perhatian sesiapa sahaja yang berkunjung. Di sini terdapat Coco Beach iaitu pantai buatan manusia seluas 1 km selain segmen kanak-kanak Pulau Penguin dan lima jenis gelongsor air untuk dicuba. Menarik!
siraplimau.com
Harga tiket masuk
RM 32 Dewasa
RM 22 Kanak-kanak
4.BUKIT MERAH LAKETOWN RESORT WATERPARK
gowhere.my
Menjadi salah satu taman tema yang popular di Malaysia, Bukit Merah Laketown Resort Waterpark sudah menjadi lokasi wajib bagi ibubapa untuk bawa anak beriadah ketika cuti sekolah. Bukan taman tema air sahaja, kalau anda mempunyai masa yang lebih panjang, tak salah juga untuk tidur di resortnya dan berpeluang untuk melawat Pulau Orang Utan!
www.cuti.my
Harga tiket masuk
RM 54 Dewasa
RM 40 Kanak-kanak
5. LOST WORLD OF TAMBUN
http://icosmosenterprise.com/
Taman tema air yang disebut ramai sudah pastilah Lost World of Tambun yang terletak di Ipoh, Perak. Menjadi antara tarikan yang terbaharu, taman tema ini pasti akan menjadi kegemaran seisi keluarga. Antara yang menjadi pilihan ramai adalah Adventure River, Sandy Bay dan Tube Raiders. Jom bawa seisi keluarga ke sini!
http://www.worldofbuzz.com/
Harga tiket masuk
Dewasa RM 61.75
Kanak-kanak RM 57.20
*Jom pergi bercuti-cuti sempena cuti sekolah minggu hadapan!


5 Manfaat Aktiviti Pensel Untuk Anak Baru Belajar Menulis, Baru ‘Power’!

Sebagai ibu bapa sudah tentunya pelbagai aktiviti akan diberikan untuk anak-anak agar lebih banyak kemahiran dikuasainya. Antaranya ialah kemahiran menulis. Menulis bukanlah sesuatu yang mudah dan perlu diberi pendedahan awal agar anak tersayang boleh menulis dengan lancar.
Jadi, untuk anak yang baru belajar untuk menulis, berikut merupakan aktivit pensel yang boleh ibu bapa berikan kepada mereka. Banyak manfaatnya. Rugi kalau diberi pendedahan awal!

Baca juga: Cuba Check Cara Anak Pegang Pensel Betul Atau Tak, Patutlah Cepat Penat!
5 MANFAAT AKTIVITI PENSEL UNTUK ANAK BARU BELAJAR MENULIS
Kemahiran menulis merupakan kemahiran yang paling tinggi dan paling sukar dalam kemahiran berbahasa selepas kemahiran bertutur, mendengar dan membaca. Ini kerana kemahiran menulis melibatkan penggunaan motor halus dan koordinasi motor tangan yang kuat dan cekap untuk anak mahir dalam menulis.

Biasanya, selepas anak berjaya menguasai kemahiran pra tulis, kita akan mantapkan lagi kemahiran menulis dengan mengajak anak menulis dalam buku yang dikhaskan untuk mereka belajar menulis.

Sebaiknya pilih buku yang dapat merangsang kemahiran berbahasa yang meliputi kesemua keempat-empat kemahiran dalam berbahasa. Jadi, kita dapat menjimatkan masa sekaligus anak dapat menguasai kemahiran berbahasa dengan lebih sempurna.
1. MENCONTENG

2. MEWARNA

3. MENYALUR

4. MENYAMBUNG

5. MENYALIN

TURUTAN MENULIS MENGIKUT PERKEMBANGAN USIA ANAK

Dalam menulis, kemahiran motor halus perlu dipertingkatkan dengan mengalakkan keupayaan koordinasi mata-tangan anak yang lebih tinggi. Ini dapat dilaksanakan melalui aktiviti-aktiviti pensel yang berkait.
Sumber: Facebook Hanis Athirah Rusli


5 Masakan Tradisional Melayu Yang Pasti Membangkitkan Selera Anda, Teringat Kampung!

“Nak masak apa untuk lauk tengahari ni, dah tak ada idea dah..”
Kalau tak tahu nak masak menu apa untuk seisi keluarga, kembali kepada asas iaitu masakan tradisional Melayu! Pergi mana pun, anda tak akan jemu dengan keenakan masakan sebegini kerana rasanya yang memang lengkap. Bukan itu sahaja, penting juga untuk anda mendidik anak-anak untuk mengenali dengan lebih mendalam mengenai budaya dan ‘masakan kampung’ kita sendiri. Ini 5 senarai masakan yang anda boleh cuba!

giphy.com
1. KERABU KERANG
http://myresipi.com/

Menjadi salah satu menu kegemaran ramai, kerabu kerang memang akan membangkitkan selera sesiapa sahaja. Sangat sesuai untuk dijadikan lauk makan tengahari dan malam, malah menu ini juga sangat sesuai untuk dimakan begitu sahaja. Bukan itu sahaja, kerang pun sangat bagus untuk tambah darah dalam badan kan?

Resipi Kerabu Kerang : http://myresipi.com/recipes/kerabu-kerang
2.  ASAM PEDAS IKAN KELI N9 STYLE
http://myresipi.com/
Bagi anda yang merupakan penggemar makanan yang pedas, mesti akan cuba masakan orang Negeri Sembilan kan? Katanya, masakan dari negeri ini semuanya pedas-pedas belaka. Jadi, jom kita cuba masak asam pedas ikan keli ala-ala Negeri Sembilan yang memang pedas dan menyelerakan. Bukan sahaja boleh menggunakan ikan keli, kalau anda nak guna jenis ikan yang lain seperti ikan merah dan ikan kembung pun boleh.
Resipi Asam Pedas Ikan Keli N9 Style : http://myresipi.com/recipes/asam-pedas-ikan-keli-n9-style
3. MASAK LEMAK CILI API IKAN SEPAT BERSAMA NENAS
http://myresipi.com/
Selalu asyik makan masak lemak cili api udang saja, apa kata anda gunakan ikan darat pula. Salah satu ideanya adalah menggunakan ikan sepat dimasak bersama nenas. Menu masak lemak cili api ikan sepat bersama nenas ini akan mengembalikan memori anda ketika berada di kampung! Sedapnya!
Resipi Masak Lemak Cili Api Ikan Sepat Bersama Nenas : http://myresipi.com/recipes/masak-lemak-cili-api-ikan-sepat-masin-bersama-nenas
4.  GORENG BERLADA PUCUK KELEDEK
http://myresipi.com/
Bosan asyik dijadikan ulam sahaja, jom kita cuba kelainan jadikan pucuk keledek ini digoreng berlada. Makan pula dengan masak lemak cili api dan nasi putih, memang anda akan tambah nasi berpinggan-pingganlah! Boleh juga pelbagaikan goreng berlada ini dengan dimasukkan sedikit ikan bilis atau udang kering untuk rasa yang lebih enak.
Resipi Goreng Berlada Pucuk Keledek : http://myresipi.com/recipes/goreng-berlada-pucuk-keledek
5.  AYAM SEROJA
http://myresipi.com/
Menu ayam seroja ini boleh dikategorikan sebagai menu ‘mesti ada’ untuk acara keraian dan kenduri. Tapi, kalau nak tunggu kenduri, lambat pula baru boleh makan kan? Tak payah tunggu lagi, jom masak sendiri ayam seroja ini di rumah. Bukan sahaja sesuai dengan selera orang dewasa, anak-anak pun akan menyukai masakan ini.
Resipi Ayam Seroja : http://myresipi.com/recipes/ayam-seroja
*Macam mana? Lapar tak bila tengok 5 masakan ini?
Sumber : MyResipi.com


5 Mitos Pantang Larang Makanan Yang Ibu Mengandung Tak Perlu Percaya

“Eh, tengah mengandung tak boleh makan nanas lah”
“Bila mengandung, jangan minum kopi. Nanti anak keluar berkulit gelap”
Ibu-ibu yang sedang atau pernah hamil mesti faham situasi begini kan? Bukan ini saja, tapi ada banyak lagi petua semasa hamil yang kita dengar. Setiap orang mesti ada satu atau dua cerita tentang pantang larang ketika mengandung.
Ada sesetengah pantang larang boleh dijelaskan melalui sains, tetapi banyak yang diamalkan adalah berdasarkan kepercayaan nenek moyang dan tradisi kita terdahulu. Kami senaraikan beberapa pantang larang yang selalu kita dengar dan akan bongkarkan sama ada ianya mitos ataupun fakta.

Mitos 1: Tak boleh makan daging kambing
Kredit Gambar : Food Network

Orang dulu-dulu cukup marah kalau mak buyung makan daging kambing. Katanya, boleh menyebabkan komplikasi kesihatan.

FAKTA
Daging seperti kambing, ayam dan lembu boleh dimakan oleh ibu hamil, asalkan dimasak dengan baik dan tidak mentah. Makan daging mentah dan kurang masak mungkin akan mendedahkan wanita hamil kepada risiko toksoplasmosis iaitu jangkitan yang disebabkan oleh parasit Toxoplasma yang selalu ditemui dalam daging mentah dan kurang masak, air yang tidak dirawat dan najis kucing.
Tapi, bagi ibu-ibu yang ada masalah kolestrol atau jantung, seelok-eloknya elakkan dari makan daging atas faktor kesihatan.
Mitos 2: Jangan makan nanas, tajam!
Kredit Gambar : Stylesatlife
Ini pantang yang memang selalu sangat kita dengar kan? Nanas adalah buah yang paling dilarang sekali untuk dimakan ibu mengandung kerana tajam dan boleh menyebabkan keguguran.
FAKTA
Sebenarnya ibu hamil boleh makan semua jenis buah, asalkan tak berlebihan. Unutk pengetahuan anda, nanas selamat dimakan semasa kehamilan. Malah, buah-buahan seperti nanas mengandungi pelawas yang tinggi dan nutrien-nutrien penting seperti vitamin A, B1, B12, C, kuprum dan manganese. Tapi, apa pun anda boleh dapatkan nasihat doktor dulu.
Mitos 3: Elakkan makan makanan yang pedas
Kredit Gambar : The Standard
Benarkah bila makan makanan pedas boleh membuatkan ibu bersalin awal dan membahayakan bayi dalam kandungan?
FAKTA
Sebenarnya tiada bukti saintifik yang mengatakan bahawa makan makanan pedas boleh mempercepatkan kelahiran atau mengakibatkan masalah kepada bayi dalam kandungan anda.
Tetapi, bila makan makanan pedas terlalu banyak, dikhuatiri anda akan mengalami pedih perut dan menyebabkan asid refluks, terutama sekali sewaktu trimester ketiga. Boleh jadi masalah lain pula!
Mitos 4: Anak jadi besar kalau minum ais banyak-banyak
Kredit Gambar : Corporate Coffee Systems
Yang ini mesti anda selalu dengar juga kan? Ada yang kata tak boleh langsung minum ais dan makanan sejuk risau nanti bayi dalam kandungan besar.
FAKTA
Sebenarnya, minum dan makan benda sejuk semasa hamil tidak membahayakan ibu dan bayi dalam kandungan pun. Malah, jika kita minum air berais atau sejuk, badan kita akan menjadi lebih sejuk dan lebih banyak kalori digunakan untuk menaikkan semula suhu badan kita ke paras normal. Jadi, berat badan kita pun taklah banyak meningkat!
Mitos 5: Ibu mengandung kena makan untuk dua orang
Kredit Gambar : Cleveland Clinic’s Health Essential
Selalunya, bila hamil mesti ada yang akan suruh kita makan dua kali ganda dari kebiasaan. Maklumlah, bila si ibu makan banyak, anak pun akan dapat zat yang cukup katanya.
FAKTA
Memang betul bila mengandung ibu akan kerap lapar dan mengidam nak makan macam-macam. Tapi, anda kenalah bersederhana dan yang paling penting makan makanan berkhasiat yang kaya dengan nutrien seperti karbohidrat, protein, kalsium dan vitamin. Manakala, pengambilan kalori harian yang disarankan adalah sebanyak 2,500 kcal.
Bagi ibu-ibu yang ada diabetes, jangan seronok sangat makan benda manis, jaga kandungan gula yang diambil ye!
Bukan mitos, tetapi Enfamama A+ menyokong keperluan pemakanan ibu hamil & menyusu

Ibu hamil dan sedang menyusu memerlukan nutrisi dan kalsium yang lebih untuk menyokong perkembangan otak dan tumbesaran si comel dalam kandungan. Sebab itulah penting untuk anda memulakan pemakanan dan rangsangan yang betul sejak dari awal.

Enfamama A+ dengan 360° DHA Plus mengandungi campuran nutrien unik seperi kalsium, Vitamin D, zat besi dan inulin.
Antara manfaat nutrien-nutrien ini adalah membantu menguatkan tulang dan gigi, penting untuk penyerapan kalsium dan fosforus, meningkatkan pembentukan sel darah merah serta memastikan usus dalam keadaan yang baik.

Jom sertai Enfamama A+ Club untuk sampel susu PERCUMA!
Apa lagi mommies, jom cuba Enfamama A+ hari ini juga dan dapatkan sampel percuma dengan hanya mengisi borang di bawah.
Loading…
Rujukan
BabyCenter
nhs.uk
americanpregnancy.org
Ministry of Health Malaysia


5 Momen Terindah Yang Tak Boleh Dilupakan Setelah Menjadi Ibu Bapa, Masih Teringat Tak?

Buat pasangan yang sudah dikurniakan cahaya mata, pasti rasa gembira dan bersyukur. Anda sebagai ibu bapa, mesti nak abadikan kenangan terindah bersama anak-anak. Sehingga hari ini, masih terimbau momen bersama mereka bukan? ?
Kredit: Instagram @atiqahfazleen

Banyak momen indah apabila baru menjadi ibu bapa ni. Bermula dari kecil sehingga mereka semakin dewasa. Adakala tersenyum melihat telatah anak-anak. Ini antara momen terindah apabila mula bergelar ibu bapa. Jom tengok.. ?

Anak baru lahir, terus nak dukung dan cium

Setelah mengandung selama 9 bulan, sampai masa untuk melahirkannya. Anda pasti tak sabar melihat anak buat pertama kali. Bila pertama kali melihat anak, ini yang orang kata, cinta pandang pertama. Hihi.
Anak mula cakap ‘papa’ dan ‘mama’, terujanya!
Kredit: Instagram @atiqahfazleen
“Ma..ma..Pa..pa..” Panggilan itu sangat indah didengar di telinga mana-mana ibu bapa. Sangat bahagia bila pertama kali dengar anak mula bercakap. Dengar banyak kali pun tak apa! Betul tak?
Anak mengatur langkah pertama, tatih, tatih!

“Tatih.. Tatih..” Biasa dengar bukan? Bila anak anda dah berumur setahun, mereka akan cuba untuk mengatur langkah mereka buat pertama kali. Waktu ni anda pasti sangat teruja tengok anak anda berjalan.
Anak sambut hari jadi, seronok dapat tiup lilin kek
Kredit: http://penselduabee.blogspot.com
Paling tak boleh lupa, bila buat majlis hari jadi yang pertama untuk anak. Muka anak nampak gembira betul bila nampak kek dan hadiah. Mereka pun seronok. Kalau anak gembira, anda pun turut gembira bukan?
Anak mula melangkah ke sekolah, belajar rajin-rajin ya

Pejam celik, pejam celik, tengok anak dah mula sandang beg sekolah. Bahagia bila tengok anak mula melangkah ke sekolah untuk menimba ilmu. Jangan lupa pesan mereka untuk belajar rajin-rajin ya.
Wah, bahagia sungguh! Itu antara momen terindah yang paling tak boleh dilupakan bila mula menjadi ibu bapa. Banyak lagi sebenarnya. Kalau boleh, nak rakam semua. Boleh simpan untuk dijadikan kenangan. Setuju tak?
Nak rakam momen terindah dengan anak, pakai Sony Handycam FDR-AXP55

Anda pasti tak mahu terlepas semua kenangan tersebut bukan? Sayangnya kalau momen terindah macam tu tak dirakam dengan cantik. Kalau nak rakam momen terindah tu dengan lebih cantik dan bagus, guna Sony Handycam FDR-AXP55. Memang pilihan tepat! ?

Reka bentuk Sony Handycam FDR-AXP55 nampak cool! Bila pertama kali tengok, terus jatuh hati. Mulalah teringin nak jadikannya sebagai teman setia anda bila ke mana-mana. Kalau buat rakaman, kualiti gambar sangat memuaskan. Boleh tengok contoh kat bawah. ?

Semua gambar sangat cantik dan jelas. ? Kualiti gambar memang terbaik. Nak tahu kenapa boleh dapat kualiti gambar yang cantik macam ni? Sebab banyak fungsi menarik pada Sony Handycam FDR-AXP55. Antara fungsi menarik tersebut ialah:

Kualiti gambar lebih menakjubkan dengan rakaman 4K Ultra HD (3840 x 2160).
Kurangkan goncangan imej dengan Balanced Optical SteadyShot™.
Kanta sudut lebar ZEISS Vario-Sonnar T* 26.8mm yang menangkap scene dengan lebih tepat.
Boleh zoom lebih jelas dengan Zum Optik 20x dan Zum Imej Jernih 30x/40x (4K/HD).
Kualiti bunyi yang advance, mengekalkan objek dengan sharp focus yang terbaik.
Rakaman full HD 100fps berkelajuan tinggi untuk scene yang slow-motion.

Kami telah merakam banyak benda dengan # Sony4K #Handycam # AXP55 semasa hari keluarga kami di i-City, saya harap saya dapat kongsikan beberapa momen ketika Kenzo dan Xander bermain yang paling saya suka. Lihat video di bawah untuk tengok mereka semua! #Handycam ni sangat senang digunakan, tak sabar nak tunjuk waktu berharga keluarga saya dengannya. Nantikan!
– Emma Shazleen –

favourite-moments-family-day-out_dvd
Cuba anda tengok video daripada review yang instafamous, Emma Shazleen beri sewaktu menggunakan Sony Handycam FDR-AXP55. Terbukti yang Sony Handycam FDR-AXP55 mudah digunakan. Sangat recommended! ?
Haa.. Dah terpesonalah tu. Paling penting, mesra pengguna tau. Untuk info lebih lanjut, boleh klik di sini. Selepas ini bolehlah guna Sony Handycam FDR-AXP55 untuk rakam momen terindah dengan anak-anak. Yay!


5 Penyebab Anak Jadi Keras Kepala, Tak ‘Makan Saman’!

Dalam mendidik anak-anak banyak perkara ibu bapa pelajari dan akan sentiasa belajar. Ilmu keibubapaan tidak akan pernah habis kerana ia sebahagian daripada ilmu kehidupan yang sentiasa dipraktikkan.
Kadang-kala ibu bapa merasakan apa yang diajar itu sudah bagus sudah sempurna untuk mendidik anak-anak. Tetapi di mata mereka ia dianggap sebaliknya sehingga mencetuskan perasaan marah dalam diri anak itu sendiri, selain berupaya menjadikan anak itu menjadi keras kepala atau degil.

Baca juga: Ini 5 Tanda Anak Ada Masalah Visual Ketika Menulis, Alert!
5 PENYEBAB ANAK JADI KERAS KEPALA

Oleh itu, mari kita selami pencerahan yang dikongsikan oleh Taufiq Razif iaitu seorang penulis dan pendidik ilmu keibubapaan. Semoga bermanfaat kepada semua ibu bapa di luar sana.

5 PENYEBAB ANAK JADI KERAS KEPALA
1. HYPERCRITICAL

Bila ibubapa terlalu suka kritik setiap perbuatan anak:
– Anak buat salah sikit, kena kritik
– Anak cuba buat sesuatu, kena kritik
– Anak cuba bantu, kena kritik
2. LABELLING

Bila ibubapa suka label batang tubuh anak:
– Awak ni PEMALAS
– Awak ni DEGIL
– Awak ni NAKAL
3. PERMISSIVE

Bila ibubapa terlalu ikut cakap anak dan dikuasai anak anaknya sendiri:
– tak mampu tengok anak menangis langsung
– tak tahan bila anak merengek nak sesuatu
– semua permintaan anak ditunaikan
– biarkan anak buat sesuka hati mereka
– takut dengan anak sendiri
4. NEGLIGENCE

Anak yang merasa diabaikan biasanya mempunyai tangki emosi yang kosong jadi dia akan guna apa sahaja cara untuk mendapatkan perhatian ibubapanya kembali dengan cara:
– memberontak
– melawan
– protes
– bersikap kasar
5. PUNITIVE DISCIPLINE

Bila ibubapa terlampau menggunakan hukuman dalam membentuk dan mendidik anak
ADA 2 JENIS CARA UNTUK DISIPLINKAN ANAK:
1. PUNITIVE DISCIPLINE

– gunakan hukuman
2. RESTORATIVE DISCIPLINE

– lebih banyak gunakan tunjuk ajar, teguran, galakan, pujian dan sokongan
Hukuman ni umpama garam dalam masakan. Ianya diperlukan untuk menyedapkan makanan tetapi jangan sampai berlebihan.
p/s : Tolong simpan ilmu ini dan kongsikan pada pasangan masing-masing juga sebab ilmu ni sangat sangat penting untuk didik anak masing masing
Sumber: Facebook Taufiq Razif


5 Perbuatan Ibu Bapa Yang Anak-Anak Akan Ingat Dan Makin Kuat Bonding

Anak-anak adalah kurniaan dan anugerah Allah SWT yang amat bermakna dalam sesebuah keluarga. Kelahirannya adalah suatu amanah yang akan dipertanggungjawabkan bagi semua yang bergelar ibu dan bapa.
Mereka perlu dibelai, disayangi dan dihargai dengan sebaik-baiknya. Ibu bapa yang sentiasa berusaha untuk mendidik anak-anak dengan sebaiknya sehingga menjadi anak yang soleh, maka dijanjikan jaminan rezeki. Oleh itu, ibu bapa perlu menunjukkan contoh yang baik agar dapat menjadi teladan buat mereka.

Baca juga: 5 Perkara Perlu Ubah Sebelum Kahwin, Nombor 5 Sila Ambil Perhatian!

5 PERKARA ANAK-ANAK AKAN INGAT

1. Bila dapat pujian

Budak-budak ini dapat pujian macam dapat award. Dia punya bangga, suruh buat apa pun dia ikut sahaja lepas itu. Sungguh!
2. Bila dapat bermain bersama

Setiap kali ibu bapa main bersama dan hiburkan hati anak semua itu akan masuk memori jangka panjang dia. Apa sahaja aktiviti yang ada mixed dengan emosi memang ingat sampai bila-bila.
3. Bila permintaan di tunaikan

Permintaan seorang anak pada ibu ayahnya kerana dia tiada tempat bergantung lain dah. Jadi apabila ibu bapa tunaikan permintaan dia, anak akan rasa sangat bersyukur dan happy.
4. Bila dapat perhatian

Anak panggil toleh. Anak tunjuk kepandaian beri pujian. Ini semua sebenarnya mengisi tangki emosi (self esteem) dia. Makin tinggi nilai dirinya nanti.
5. Bila dimaafkan kesilapannya

Anak ini kadang-kadang tak sedar pun dia buat salah. Maklum lah budak baru belajar. Jadi apabila dia buat salah ibu bapa maafkan dia dengan nasihat dan teguran yang sopan. Pasti anak hargainya.
Tak susah pun nak buat, tapi ini lah yang paling susah nak konsisten buat setiap hari lebih-lebih lagi ketika di uji dengan masalah dan kepenatan.
Hakikatnya, ibu bapa bukan malaikat. Tapi hanya manusia yang banyak kelemahan tapi sentiasa mahu berikan yang terbaik demi keluarga tersayang.
Sumber: Facebook Mohd Fhais Salim


5 Perkara Anda Perlu Lakukan Supaya Anak Cepat Pandai Bercakap

Setiap ibu bapa yang dikurniakan cahaya mata, pastinya akan menghargai setiap masa yang diluangkan bersama. Masa yang dihabiskan bersama adalah waktu yang paling berharga! Lagi-lagi dapat melihat anak membesar di depan mata, rasa bersyukur sangat.
Penulis percaya, setiap daripada anda khususnya ibu adalah orang yang paling alert untuk lihat satu persatu tumbesaran dan perubahan yang berlaku pada anak sejak dia dilahirkan. Ia termasuklah proses percakapan. Tapi, tidak semua anak-anak pandai bercakap selari dengan tumbesarannya.

Foto: TheAsianParent
Proses percakapan setiap anak berbeza
Jika anak anda lambat bercakap, janganlah risau! Ini kerana, cepat atau lambat seseorang anak itu mula bercakap adalah bergantung kepada dirinya sendiri. Ada anak yang cepat dan ada yang lambat. Tidak semestinya anak yang cepat bercakap itu lebih bijak berbanding yang lambat. Ada yang lambat bercakap tapi kemudiannya dia lebih petah dan berjaya dalam hidup berbanding anak yang cepat bercakap.

Jadi, janganlah melabel anak yang lambat bercakap ini sebagai anak yang bermasalah. Sebaliknya, anda perlu memainkan peranan membantu melancarkan proses percakapan mereka. SirapLimau senaraikan 5 perkara yang perlu anda lakukan untuk bantu anak mudah bercakap.

Foto: Penhitam
1. Hasilkan peluang untuk berkomunikasi
Sesibuk mana pun anda bekerja, carilah masa yang untuk berkomunikasi dengan anak anda. Walaupun anak memberi reaksi yang bersahaja, anda perlu bijak mencari topik-topik yang boleh menarik perhatiannya untuk mendengar. Keraplah bertanya apa sahaja soalan, dan anda akan lihat ada respon positif daripada anak anda!
2. Memastikan kontak mata sewaktu berkomunikasi
Apabila anda berkomunikasi bersama anak, pastikan mata anda memandang tepat pada matanya. Cara ini sebenarnya dapat merangsang fokus anak untuk mendengar dan memberi respon untuk mula berbual bersama anda. Walaupun bahasa yang diungkapkan agak pelat dan kurang difahami, sekurang-kurangnya anak anda mula ‘ringan mulut’ untuk bercakap.
3. Menggunakan ayat-ayat yang ringkas
Bila berborak-borak dengan anak, gunalah bahasa yang ringkas dan mudah difahami. Ini kerana, anak akan mudah faham dan mengingati setiap perkataan tersebut. Lama kelamaan, anda anda akan mula membina ayat sendiri menggunakan perkataan yang anda ungkapkan ketika berkomunikasi dengannya.
Foto: Tanwir
4. Menggalakkan aktiviti fizikal
Sentiasalah bermain bersama anak-anak bagi menggalakkan perkembangan pertuturan dan bahasa mereka. Untuk pengetahuan anda, bermain merupakan aktiviti penting untuk anak mempelajari pertuturan dan bahasa kerana ketika bermain, anak akan meluahkan idea, perasaan dan fikiran mereka. Sebab itulah bermain merupakan sebahagian daripada kemahiran pra-pertuturan kanak-kanak.
5. Galakkan anak berdikari melakukan tugas yang mudah
Walaupun anak anda baru saja nak masuk umur 2 tahun, anda perlu biarkan dia untuk berdikari dengan melakukan tugas-tugas yang tertentu. Anda boleh memberi arahan yang mudah kepada anak misalnya menyuruhnya mengemas alat-alat permainan yang bersepah, memakai seluar dan baju sendiri, dan sebagainya.
Percayalah bahawa anak anda mampu melakukan dengan jayanya walaupun memerlukan sedikit bantuan daripada anda. Cara ini dapat merangsang otak anak untuk memikirkan cara menyelesaikan tugas yang diberikan.
Foto: Wanista
Kesimpulannya, anda sebagai ibu bapa perlu memainkan peranan yang penting dalam membantu proses percakapan anak-anak. Sekiranya, anak anda mesih belum lagi pandai bercakap sehingga umurnya 4 tahun ke atas, anda boleh merujuk doktor.
Sumber: Twitter KKM Putrajaya


5 Perkara Anda Perlu Tahu Sebelum Beli Barangan Elektrik! Pastikan Yang Akhir Tu ada!

Sebelum membeli perkakas elektrik  terdapat beberapa perkara yang anda perlu ambil tahu bagi memastikan barangan elektrik tersebut selamat digunakan dan berfungsi dengan baik. Bukan apa barangan elektronik ni jika salah pilih boleh menyebabkan litar pintas dan sebagainya. Bahayakan?
Sebenarnya ada beberapa tips yang boleh anda aplikasikan sebelum membuat sebarang pembelian. Jadi jangan terburu-buru ye. Ikut langkah-langkah dibawah. Ini akan membantu anda membuat pilihan yang bijak.

APA FUNGSI PRODUK! SILA BACA ARAHAN!

Pertama! Sebelum membeli barangan elektrik sila pastikan anda tahu bagaimana ia berfungsi. Jangan main tekan je suis yang ada sebaliknya sila baca arahan yang disediakan di dalam buku panduan. Perkakas elektrik selalunya ada cara penggunaan yang tertentu.

Ha! Sebagai contoh ketuhar. Ia ada pelbagai setting! Especially, pengawalan masa dan suhu. Jadi jangan salah ye semua. Sebab ketuhar ada banyak cara penggunaannya bergantung kepada jenis masakan yang ingin disediakan. Kalau dah faham macam mana nak gunakan perkakasan tersebut barulah buat pembelian tau! Kita kan pengguna yang bijak!

REVIEW TERHADAP PRODUK.. BAGUS KE TIDAK?

Sekarang kan banyak orang buat review. Anda boleh survey dulu di internet jenis dan jenama produk yang anda mahu. Jadi selepas anda dah survey produk yang anda nak beli jangan sesekali terus beli.
Apa yang anda perlu lakukan ialah lawat laman website rasmi perkakasan yang anda ingin beli dan lihat komen dan pendapat mereka yang dah beli dan gunakan perkakasan tersebut. Boleh tengok review produk di Youtube jugak! Ini akan bantu anda untuk buat pilihan yang lebih baik. Barulah tak tersalah beli nanti.
JANGKA HAYAT PRODUK & KETAHANANNYA!

Jangka hayat untuk barangan elektrik berfungsi dengan baik adalah salah satu perkara yang perlu anda ambil tahu. Selalunya bila kita pergi beli produk, promoter tu akan bagi tahu fungsi, promosi dan kelebihan produk. Jadi masa dia tengah terangkan tu, anda tanyalah dia berapa lama perkakasan tu boleh berfungsi dengan baik.
Selalunya dia akan bagi anggaran tempoh penggunaan. Dari situ anda bolehlah nilai jangka hayat dan ketahanan perkakasan tersebut terutama kalau guna hari-hari macam seterika dan kipas. Ini wajib tanya! Sebab ada setengah perkakasan elektrik memang direka khas untuk kegunaan harian.
 BANDINGKAN HARGA DENGAN KUALITI PRODUK!

Pengguna yang bijak akan membuat perbandingan harga. Jangan buat pembelian membabi buta! Lihat dulu sama ada harga tersebut setimpal dengan faedah yang anda terima. Sesetengah kedai akan berikan anda servis yang baik misalnya, dengan memberikan diskaun atau bayaran bulanan tanpa faedah.
WARANTI!! INI WAJIB ADA!

Beli perkakas elektrik untuk kegunaan harian memerlukan ketelitian. Ia haruslah berfungsi dengan baik selain, heavy duty. Tapi, malang tak berbau bukan? Mungkin sahaja perkakas elektrik di rumah anda boleh rosak kerana litar pintas dan sebagainya. Sebab tu kalau nak beli apa-apa barangan make sure ada waranti.

Jangan ambil mudah tau! Waranti boleh bantu anda untuk gantikan kembali perkakasan elektrik yang dah rosak dengan percuma! Tapi waranti tak bolehlah tamat tempoh. Ha! Sebab tu Senheng  buat kempen! Kempen kesedaran RWD iaitu Replacement Warranty Day Campaign.
Dengan Hanya RM1 anda boleh extend waranti anda. Ye dengan RM 1! Anda kini boleh menikmati waranti extra selama 1 tahun lagi dengan hanya RM 1.
FIRST DAY OF THE MONTH! NIKMATI WARANTI SELAMA 2 TAHUN!

Apa yang best tentang kempen RWD ini ialah setiap barangan yang anda beli dengan harga RM 500 dan kebawah pada hari pertama bulan Disember ini, akan nikmati waranti selama 24 bulan atau 2 tahun dengan hanya bayaran tambahan sebanyak RM 1. Dahsyatkan?
Siapa sangka dengan hanya RM 1 anda boleh dapat waranti selama 2 tahun. Jadi bagi anda yang tengah survey nak beli ketuhar, mesin pengisar makanan, kipas dan pelbagai lagi kena singgah Senheng sebab Senheng je yang bagi anda tawaran yang hebat macam ni.
TAWARAN TERHAD! SETIAP BULAN SEKALI SAHAJA!

Wah! tak lama lagi 1 Disember ni! Jadi apa lagi yang anda tunggu. Jom singgah Senheng dan dapatkan skim waranti 24 bulan ni. Inilah satu hari yang anda hanya perlu spend RM 1 untuk pastikan pada masa akan datang kalau barangan elektrik anda rosak, anda masih boleh bernafas dengan lega kerana semua kerosakan telah dijamin oleh waranti. Bestkan?

Jadi kalau lepas ni perkakasan elektrik anda rosak pun dah tak risau lagi. Janji ada waranti! Semuanya akan baik-baik sahaja. Sebabnya perkakasan elektrik yang dah rosak tu boleh diganti dengan yang baru. Jadi kena la dapatkan extra waranti ni sekarang jugak di Senheng! Yup betul tu! Hanya di Senheng sahaja! Tapi tawaran ni hanya untuk pemegang kad PlusOne. So, kena la singgah Senheng jadi ahli kemudian dapatkan tawaran yang awesome ini!
** Tertakluk pada terma & syarat
 http://bit.ly/2jFlh5C
 https://www.facebook.com/SenhengMY/?fref=ts


5 Perkara Anda Sering Terlepas Pandang Sehingga Mampu Beri Kesan Terhadap Tumbesaran Anak

Sebagai ibu bapa, kita sering tanya soalan pada diri seperti “anak saya memilih sangat bab makan, macam mana nak besar?”, “ketinggian anak saya macam tak bertambah pun”, “hari-hari anak saya tidur lambat, nyenyak ke dia tidur?” atau “anak saya sering jatuh sakit” kan?
Bila tak dapat jawapan, mulalah kita Google dan bertanyakan group Facebook bagi mendapatkan nasihat daripada ibu bapa berpengalaman. Semua itu kita lakukan demi anak kerana mahukan yang terbaik untuk mereka, betul tak?

Mengikut Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) Piawaian Pertumbuhan Kanak-kanak, 60% ketinggian anak berjaya dicapai sebelum mereka berusia 5 tahun1. Bagaimanapun, masalah tumbesaran terbantut tetap terjadi pada kanak-kanak di Malaysia dan ia mempunyai kesan jangka panjang seperti prestasi akademik lebih rendah.
Justeru, mencuba pelbagai cara untuk mendapatkan yang terbaik buat anak tidak menjamin tumbesaran sempurna 100%. Sebaliknya, mengambil perhatian terhadap beberapa perkara di bawah ketika membesarkan anak mungkin boleh membantu…

1. Tidak menjaga waktu tidur anak

Bila anak dah banyak aktiviti luar, ditambah waktu bermain gajet dan menonton televisyen di rumah hampir sepanjang masa, pasti mereka tak cukup tidur. Sebagai ibu bapa, anda perlu tahu tidur yang mencukupi penting untuk perkembangan anak.
Kanak-kanak yang mendapat tidur mencukupi menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk meneroka ilmu baru. Doktor juga percaya tidur memberikan ruang untuk otak kembali aktif menerima stimulasi dan rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.
Apa yang ibu bapa boleh lakukan supaya anak mendapat tidur yang cukup? Biar si manja tidur sendiri, jangan dipaksa. Cipta rutin tidur antara 10-12 jam (kanak-kanak 3-6 tahun sahaja) untuk mereka pada awal usia dan tidur lebih awal waktu sebelum mereka mula mengantuk.
2. Tidak memeriksa rutin kebersihan anak secara kerap

Mendidik anak tentang rutin kebersihan diri seperti mandi, memberus gigi, mencuci tangan dan cara menggunakan tandas yang betul sudah menjadi kewajipan buat ibu bapa. Namun, lumrah kanak-kanak mudah lupa jadi penting untuk anda memeriksa rutin mereka dari masa ke semasa.
Amalan kebersihan yang betul penting untuk mengelakkan mereka dijangkiti kuman penyebab sakit. Bila mereka jatuh sakit, ia sedikit sebanyak mengganggu tumbesaran akibat nutrien tidak aktif kesan daripada penyakit.
Sesekali, ajak anak membasuh tangan atau memberus gigi bersama dan ajarkan teknik yang betul supaya mereka dapat melakukannya dengan tepat selepas ini.
3. Amalkan gaya pemakanan sihat

Salah satu perkara utama yang memberi kesan terhadap tumbesaran anak adalah makanan yang mereka makan. Ketinggian anak bergantung kepada 5 tahun pertama usia mereka dan nutrisi menyumbang 80% bagi membantu si kecil mencapai ketinggian optimum mereka2.
Justeru, jangan halang anak anda untuk makan dan pastikan mereka mengamalkan diet yang betul. Kalau makan tak habis, jangan paksa sebaliknya amalkan amalan makan yang betul. Banyakkan snek berkhasiat seperti buah, kekacang atau roti gandum berbanding roti putih.
4. Terlalu terdedah dengan gajet

Ramai ibu bapa dilihat sering menawarkan gajet apabila anak meragam, bosan atau ketika waktu makan. Tapi, mereka tak sedar tabiat menggunakan gajet seperti itu akan terus melekat dan sukar dibendung apabila anak meningkat dewasa sehingga mampu mengganggu tumbesaran.
Jika diteruskan, proses melihat, ingatan, penilaian dan pemikiran mereka akan terganggu. Sebaliknya, tinggalkan gajet dan ajak anak-anak beriadah dengan melakukan aktiviti luar seperti berlari di taman, berenang, berbasikal dan sebagainya. Dapat keluarkan peluh!
Sebagai ibu bapa, tugas kita adalah untuk mengawal penggunaan gajet anak di awal usia supaya mereka dapat mengimbangkan masa antara gajet dan keadaan sekeliling. Cukuplah sejam sehari atau sebelum tidur untuk hiburan mereka.
5. Biar anak bermain di bawah sinaran cahaya matahari

Berada di bawah sinaran cahaya matahari terlalu lama boleh mendatangkan bahaya, namun ia juga memberikan tubuh badan kita vitamin yang diperlukan. Matahari membekalkan vitamin D yang membantu dalam pengembangan tulang, menguatkan sistem imuninasi, dan memberikan tidur yang nyenyak.
Semua ini membawa kepada pertumbuhan yang sihat pada kanak-kanak. Justeru, sesekali bawa mereka untuk berjalan di pagi hari atau hari minggu mengelilingi kawasan taman atau menikmati sarapan di tempat letak kereta atau balkoni.
Ikuti perkembangan anak anda dengan PediaSure

Sebagai ibu bapa, tiada yang lebih baik selain melihat si kecil membesar di depan mata. Namun, kajian IMFeD dengan Abbott menunjukkan 1 daripada 6 kanak-kanak di Malaysia mengalami pertumbuhan terbantut yang menyumbang kepada peningkatan risiko menghadapi keadaan kronik pada masa depan3.
Banyak sebab dan punca pertumbuhan terbantut boleh terjadi misalnya pemakanan tidak mencukupi. Ini boleh memberikan impak pertumbuhan kepada kanak-kanak seperti gangguan kognisi, ketinggian dewasa lebih rendah dan prestasi akademik lebih rendah.4

Justeru, PediaSure® mahu rakyat Malaysia memastikan perkembangan anak seiring peningkatan usia melalui kempen Grow Right. Ia membabitkan 4 tunjang utama untuk memastikan anak membesar secara penuh meliputi nutrisi lengkap, kebersihan sempurna, lebih masa bermain dan tidur mencukupi.
Ukur ketinggian dan berat si kecil sekurang-kurangnya sekali atau 2 kali setahun. Gunakan carta pertumbuhan atau kunjungi klinik pakar pediatrik terdekat. Untuk mengetahui sama ada anak anda membesar ke arah ketinggian dewasa optimum, gunakan PediaSure® Height Predictor!
PediaSure® kini boleh didapati dalam perisa asli
Selain itu, PediaSure® turut mempunyai susu formula yang kini boleh didapati dalam perisa asli dengan 0% sukrosa dan mengandungi nutrien yang diperlukan anak untuk membesar. Ia juga mengandungi manfaat sama seperti varian PediaSure® Vanila dan Coklat.

Ia merupakan makanan tambahan lengkap dan seimbang untuk perkembangan anak kerana mengandungi Vitamin K₂ semula jadi, kalsium, arginina dan 25 nutrien penting. Malah, kombinasi itu juga mampu menyokong pertumbuhan tulang yang lebih kuat!
Dapatkan PediaSure® hari ini, makanan tambahan lengkap #1 yang disyorkan oleh pakar. Dapatkan sampel percuma di anda hari ini.
Rujukan:
¹ WHO Growth Standard, 2007
² Jelenkovic, A et al. Genetic and environmental influences on height from infancy to early adulthood: An individual based pooled analysis of 45 twin cohorts. Sci. Rep. 6, 28496; doi: 10. 1038/srep28496 (2016)
³ Full report of IMFeD Nationwide Growth Screening exercise among 225 participating private paediatric clinics between April – July 2018 among 20,748 children between 1-5 years old
4 WHO, Childhood Stunting: Context, Causes and Consequences, 2013