Tanda Hadiah Untuk Suami & Anak-Anak, Ibu Sedia Menu Sahur Tak ‘Sendu’

Segelintir individu memilih untuk tidak bangun bersahur kerana mengantuk, letih dan penat. Sebenarnya, itu bukanlah satu alasan yang patut digunakan kerana dengan bersahur ia dapat membantu menguatkan tubuh badan serta memberi tenaga.
Seperti yang kita tahu, bersahur juga merupakan satu perkara sunnah. Justeru itu, seorang ibu di laman Facebook, berkongsi satu kisah yang memberi inspirasi untuk orang ramai. Dia memilih untuk menjadi sahur kali ini sedikit berbeza dengan menyajikan menu berbeza-beza dan baharu untuk bersahur. Ikuti perkongsiannya di bawah. Sangat memberi inspirasi!

Baca juga: Demi Jaga Anak OKU & Ibu, Wanita Ini Masak Siap 22 Jenis Lauk Frozen Untuk Puasa
TANDA HADIAH UNTUK SUAMI & ANAK-ANAK, IBU SEDIA MEHU SAHUR

Menerusi perkongsian seorang ibu bernama Busseroa Abd Jalil di laman Facebooknya, dia memberitahu sejak sebelum bulan Ramadan tiba, dia sudah berniat untuk memberi kelainan untuk menu sahur.

Jelasnya, waktu bersahur pada bulan Ramadan kali ini akan dijadikan hadiah untuk si suami serta anak-anak tercinta berikutan untuk menjadikan waktu bersahur lebih meriah dan tidak ‘sendu’.

Sebahagian daripada menu sahur saya dan family tahun ini. Sejak sebelum Ramadan lagi saya sudah berniat, puasa tahun ini saya nak buat kelainan pada menu bersahur. Saya mahu waktu bersahur menjadi hadiah daripada saya untuk suami dan anak-anak.
Sebelum-sebelum ini, waktu berbuka masing-masing excited. Tetapi waktu sahur sendu dan layu. Sedangkan kata ustaz, masak untuk orang berbuka dan bersahur juga satu ibadah. Jadi saya berusaha sekadar yang terdaya.

Tambahnya juga, dia berusaha sekadar mampu untuk menjadi waktu bersahur lebih meriah dan dihargai kerana bersahur juga merupakan salah satu ibadah dan sunnah seperti perkongsian seorang ustaz sebelum ini.
Kelainan yang dipilih sudah tentunya membuahkan hasil. Setiap hari si suami dan anak sangat gembira dan bersemangat untuk bangur sahur kerana tidak sabar untuk melihat juadah yang akan disediakan untuk dijamah bersama.

Hasilnya setiap hari anak-anak dan suami bangun sahur dengan mood yang amat ceria dan bersemangat walaupun menu yang saya masak biasa-biasa sahaja. Mereka tak sabar nak tahu apa hidangan yang ada.
Alhamdulillah. Semoga perkongsian saya ini memberi sedikit inspirasi dan semangat buat kita bersama. Selamat menggandakan ibadah buat semua.
MENU SIHAT, HEBAT IBU NI!
Perkongsian ibu tersebut sudah tentunya dibanjiri komen oleh warganet. Sehingga artikel ini ditulis, posting itu menerima lebih satu ribu tanda likes.

Ibu-ibu di luar sana memuji kehebatan Busseroa kerana begitu gigih dan rajin menyediakan pelbagai hidangan menu berlainan setiap hari untuk bersahur.

Sumber: Facebook Busseroa Abd Jalil


Anda Kaki Bergambar Atau Kaki Makan Sedap? Ini 5 Kerenah Yang Mesti Anda Boleh Relate!

Bila cakap pasal makan ni, rasanya semua orang pun suka akan makanan kan? Lagi-lagi bila dekat Malaysia, ada pelbagai jenis makanan yang anda boleh pilih dan sebab itu juga lah ia menjadi sebab mengapa pelancong suka datang ke negara ini.
Yang menariknya, bila kita ada geng yang selalu saja layan kita untuk pergi makan bersama. Ha…ini kami senaraikan 5 kerenah yang anda mesti pernah buat!

1. Nak makan dekat tempat viral sahaja

Nak lepak makan tapi tak tahu dekat mana, benda pertama yang anda buat mesti scroll media sosial untuk cari tempat makan yang tengah viral. Biasalah, teknologi pun dah moden, kalau mahukan sesuatu tu, hanya di hujung jari sahaja.

Kadang-kadang tu pantang lalu dekat timeline, mesti anda akan save, share dengan keluarga atau rakan-rakan untuk rujukan kemudian hari. Kalau boleh setiap kali ada kedai viral mati-matian nak pergi cuba makan dekat situ kan!

2. Ambil gambar makanan sebelum makan

“Weh kejap, jangan makan dulu” Ha…Ni salah satu ayat yang akan keluar dari mulut anda bila pergi makan kan? Tak kisahlah makanan sendiri atau orang lain, mesti nak ambil gambar dulu sebelum makan.
Walaupun makanan lambat sampai pun, tetap nak tunggu dulu satu-satu makanan semata-mata nak tangkap gambar punya pasal.
3.  Tengok dulu ada bajet atau tidak

Ada juga yang jenis macam ni bila ajak pergi makan. Setiap hari akan ada bajet makanan mereka sendiri dan berapa yang perlu mereka hadkan untuk sekali makan. Tak kisahlah, makan pagi, tengahari atau malam.
Jadi, sebelum nak keluar makan, perlulah tanya dulu mereka samada setuju atau tidak untuk makan di tempat pilihan yang kita mahu.
4. Suka cuba makanan orang

Pernah tak bila sampai saja makanan yang anda pesan, mesti ada salah seorang nak cuba makanan tu. Bukan apa, bila rasa tak boleh buat pilihan makanan apa yang mereka mahukan, suruh kawan pula pesan yang lain. Jadi, bolehlah rasa sikit-sikit makanan tu juga kan!
5. Sering ajak rakan-rakan makan tapi tak tahu kat mana

Situasi ini memang selalu sangat terjadi rasanya. Lagi-lagi bila dekat office, kawan-kawan ajak makan tengahari mesti semua okay je, tapi bila salah seorang tanya nak makan dekat mana. Terus rasa stuck nak buat pilihan.
Ada yang kadang-kadang kita tanya dia akan cakap tak tahu, tapi bila kita dah beri cadangan, eh tak mahu pula. Anda jenis yang macam ini ke tidak? Baik mengaku sekarang!
Masih berfikir untuk makan dimana? Jom “Makan-cation gaya Panda” saja lah!

Berita baik untuk anda! Kalau anda sertai peraduan makan-cation Like a panda, foodpanda nak bagi anda menang 10 hari percutian ke 5 buah negara termasuk Thailand, Singapore, Hong Kong dan Jepun yang bernilai RM100,000 tau!
Paling menarik anda juga berpeluang untuk pergi ke restoran pilihan MICHELIN dengan penerbangan kelas perniagaan secara percuma. Cara untuk sertai peraduan ini sangat lah mudah, anda hanya perlu ikut langkah-langkah dibawah:

Pesan sekurang-kurangnya RM20 dan keatas melalui aplikasi foodpanda (makanan/ penghantaran barang/ pandamart)
Masukkan kod “PANDA sebelum anda “semak keluar” bagi mengumpul mata ganjaran.

Bukan itu saja, anda juga boleh ikut langkah dibawah untuk mengumpul 2x ganda mata ganjaran.

Muat turun aplikasi foodpanda dan daftar akaun foodpanda sebagai pelanggan baharu & lengkapkan pesanan pertama
Daftar sebagai salah seorang pengguna pandapro dari RM4.90 sebulan
Pesan makanan atau minuman daripada senarai restoran “panda pick” seperti Zus Coffee.

Untuk pengetahuan anda, peraduan ini bermula harini sehingga 22 mac 2023 dan 5 daripada 10 pemenang hadiah utama akan dipilih berdasarkan jumlah mata ganjaran yang anda dapat. Selain itu, ada juga hadiah saguhati untuk 10,010 peserta yang bakal dipilih secara rawak oleh mereka.
Antara hadiah-hadiahnya adalah:

Hadiah utama: Pakej percutian untuk 2 orang selama 10 hari, penerbangan kelas bisnes dan makan di restoran bintang Michelin bernilai RM50,000 untuk 10x pemenang
Tempat kedua: Baucar tiket penerbangan bernilai RM1,000 untuk 5x pemenang
Tempat ketiga: Baucar hotel bernilai RM500 untuk 5x pemenang
Saguhati: 10,000 Baucar hadiah RM50 pandamart/foodpanda shops

Untuk maklumat lanjut mengenai contest foodpanda ini, anda boleh klik SINI atau muat turun aplikasi foodpanda di Google Playstore dan App Store.


Anda Kerap Sakit Sendi, Otot & Sebagainya? Guna Franch Oil Ni, Memang Berkesan Betul!

Selalunya kalau dah mula sakit- sakit sendi dan otot, pasti akibat kerap bersukan. Kadang-kadang tu sampai buat anda rasa tidak boleh tidur dek kerana menahan rasa sakit tu semua. Mungkin bagi ahli keluarga anda yang lebih tua juga sering mengalami sakit lutut atau belakang.
Jadi, macam mana nak rawat atau kurangkan rasa yang anda alami itu? Min sarankan anda guna Franch Oil ni. Memang banyak kelebihan nya tau! Min sendiri pun kalau ada rasa tak kena sikit, memang akan sapu minyak ni sahaja. Anda pun wajib cuba jugak!

Ubat tradisional 100% semulajadi dengan kaedah unik

Kalau anda nak tahu, Franch Oil ini merupakan ubat tradisional yang diformulasi dengan menggunakan herba terpilih seperti pengekstrakan Biji Benih dan Akar Ricinus Cummunis Linn serta ekstrak Ocimum Sanctum!

Ia disediakan oleh Cold Pressed Technology yang juga merupakan kaedah unik untuk mengekstrak minyak tanpa merosakkan kualiti perubatan herba dan juga mengekalkan semua nilai terapeutik herba itu sendiri.
 Jadi, memang tidak ada bahan-bahan lain selain bahan semulajadi dan tradisional yang digunakan.
Selamat & berkesan tanpa sebarang kesan sampingan

Franch Oil ini dibuat dengan bahan semulajadi. Jadi, memang tidak bahaya, malah memang berkesan untuk membantu masalah sakit sendi dan otot.
Selain itu, ia juga mampu untuk membantu masalah yang anda hadapi seperti tumit merekah, luka, melecur ringan, sakit otot, lenguh sendi dan pelbagai penyakit lain lagi.
Disebabkan ia dibuat secara eksklusif dengan menggunakan ramuan herba, maka ia sangat selamat untuk digunakan tanpa sebarang kesan sampingan tau!
Bukan itu saja, cara penggunaan nya pun sangat lah mudah
Nak guna Franch Oil ini tak adalah susah. Bukan sahaja orang dewasa, kanak-kanak pun boleh juga menggunakannya. Untuk result terbaik, anda boleh ikut langkah penggunaan seperti di bawah:

Jadi, tunggu apa lagi? Dapatkan segera Minyak Franch ini untuk kesan yang bagus!

Buat anda, keluaga atau siapa-siapa sahaja yang ada masalah seperti kami sebutkan di atas tadi, anda boleh cuba sendiri Franch Oil ini. Jangan risau, ianya halal dan telah disahkan oleh JAKIM tau!
Boleh dapatkan segera di mana-mana farmasi berdekatan anda tau! Untuk maklumat lanjut mengenai Franch Oil ini, boleh layari laman sesawang mereka di SINI.


Anda Mungkin Tak Sedar, Rupanya Inilah 8 Tempat Paling ‘Kotor’ Di Dalam Rumah!

“Aku dah cuci rumah dengan bersih dah bulan lepas, bulan ni tak payah cuci dah lah”
Mungkin anda menganggap bahawa rumah anda dah cukup bersih tetapi sebenarnya tidak. Tahukah anda bahawa bakteria boleh merebak dalam jangka masa setiap 20 minit jika suhu dan keadaan bersesuaian? Haa, apatah lagi kalau nak bersihkan rumah sebulan sekali sahaja, berapa banyak bakteria dah ada dekat rumah tu? Tetapi, jangan risau, bukan semua bakteria akan menjadikan anda sakit tetapi tak salah kalau kita menjaga kebersihan rumah.

8 TEMPAT DI DALAM RUMAH YANG SEBENARNYA PALING ‘KOTOR’!
1. Dapur
http://thestressedmom.com/
Berdasarkan National Sanitation Foundation, dapur dikatakan mempunyai banyak bakteria dari kawasan lain di dalam rumah adalah kerana ia merupakan tempat dimana makanan disimpan dan disedikan. Lebih daripada 75 peratus span basuh pinggan dan rak pinggan yang terdedah dengan bakteria seperti Salmonella dan E-coli. Antara barang dapur yang memerlukan pencucian secara berkala adalah papan pemotong, coffee maker, peti sejuk dan singki.

2. Tombol pintu, suis
http://www.hanincoc.org/

Kaunter dapur, tombol pintu dan suis lampu atau kipas juga menjadi antara kawasan yang mempunyai bakteria yang banyak. Bukan sahaja tombol/ pemegang pintu bilik air yang dikatakan paling kotor, malah ada tempat lain lagi yang lebih kotor tau. Antaranya adalah suis lampu tandas, pemegang pintu peti sejuk, ‘stove knob’ dan pemegang pintu microwave.
3. Beg alat solek
www.groupon.com
Haa, ini mungkin ramai wanita yang terlepas pandang. Segala berus mekap dan span bedak amat mudah untuk terdedah dengan bakteria, tambah pula kalau bawa beg alat solek tu ke luar kawasan rumah. Untuk pengetahuan anda, kuman dan bakteria yang melekat pada barang alat solek kita itu akan menyebabkan kulit kita bermasalah dan jangkita kuman pada mata! Oleh itu, anda perlu susun semula segala alat solek anda dan disimpan di tempat yang bersih, dan kering. Jangan lupa untuk basuh berus solek dibasuh menggunakan air suam sebanyak seminggu sekali.
4. Bilik air/ Tandas
http://www.ecohome.net/
Ini memang sudah diketahui ramai kerana inilah tempat dimana kita mencuci badan dari segala kekotoran dan membuang air kecil dan besar. Disebabkan tandas merupakan tempat yang lembap, maka ia merupakan tempat yang sangat sesuai untuk bakteria membiak. Antara kawasan di dalam tandas yang anda perlu ambil perhatian berdasarkan aspek kebersihan adalah shower tub, lubang tandas, lantai tandas, berus gigi dan tuala.
5. Mesin basuh
http://www.diffen.com/
Kenapa mesih basuh banyak bakteria? Seperti yang diberitahu, tempat yang lembap amat ‘digemari’ oleh bakteria kerana mudah untuk mereka membiak. Begitu juga dengan mesih basuh. Tambah pula kalau anda suka membiarkan baju basah di dalam mesin dalam masa yang lama. Sebenarnya, kalau anda membiarkan baju basah di dalam mesin lebih dari 30 minit, anda kena basuh lagi sekali! Diingatkan juga, kalau sebelum basuh baju anda dah basuh pelapik kaki atau kain dapur, pastikan anda memcuci dahulu mesin basuh supaya bakteria tidak terlekat di baju-baju anda nanti!
6. Ruang tamu rumah
http://herb.co/
Aik? Ruang tamu rumah dah dicuci selalu pun ada bakteria? Anda jangan terkejut kalau sebenarnya bakteria tersebut bukan sahaja ada di sofa dan karpet ruang tamu, malah di tempat yang kita tak sangka pun ada tau! Antaranya adalah remote televisyen. Hal ini kerana, alat kawal jauh tv ini digunakan oleh semua ahli keluarga di dalam rumah. Ada yang tangannya bersih, ada yang tangan tak bersih. Jadi, kalau anda nak bersihkan ruang tamu tu, jangan lupa untuk bersihkan bahagian-bahagian yang kecil juga ya.
7. Haiwan peliharaan
homeremediesfor.com
Haiwan peliharaan seperti kucing kalau ada dekat rumah memang seronok kan? Tapi, awas kerana bulu kucing ini juga boleh menyebabkan asma kepada kanak-kanak. Bukan itu sahaja, haiwan peliharaan juga sangat berpotensi untuk membawa bakteria yang banyak ke dalam rumah. Mana tidaknya, takkan nak biarkan haiwan berada di dalam rumah sepanjang masa sahaja kan? Mestilah kena keluar bermain di luar juga. Oleh itu, anda boleh cuba untuk membersihkan kaki kucing sebelum membiarkan mereka masuk ke dalam rumah dan mandikan mereka seminggu sekali.
8. Barang persendirian
http://absfreepic.com/
Tanpa kita sedari, sebenarnya kita sendiri telah ‘membawa’ bakteria pualng ke rumah kita setiap hari. Ianya adalah melalui kasut, beg tangan,  dan termasuk juga telefon bimbit! Antara barangan lain yang berpotensi besar untuk mempunyai bakterua yang banyak adalah telefon bimbit, kunci, dompet, duit dan bekal makanan pun! Oleh itu, jangan lupa dan malas untuk cuci atau lap barangan peribadi anda juga ya!


Anda Mungkin Tak Tahu, Ini 5 Kelebihan Makan Ayam Untuk Kesihatan Dan Perkembangan Bayi!

Sedapnya makan ayam kan?
BILA BAYI BOLEH MAKAN AYAM?
http://www.afmfc.com/

Penting untuk anda tahu bahawa makanan pejal boleh mula diberikan kepada anak apabila mereka berumur 6 bulan ke atas. Hal ini kerana, makanan pejal hanya boleh diperkenalkan kepada bayi apabila mereka mencapai umur tersebut. Pada peringkat awal, anda boleh mulakan dengan memberi dua sajian puri ayam dan lama kelamaan apabila perut mereka sudah terbiasa, anda boleh tambah ‘portion’ makanan tersebut.
KEBAIKAN MAKAN AYAM UNTUK BAYI DARI SEGI KESIHATAN
1. Pertumbuhan otot yang sihat
http://staceyzspeech.wixsite.com/

Menurut MomJunction, 100 gram ayam mengandungi 18.6 gram protein di dalam setiap hidangan. Semua orang tahu bahawa protein merupakan nutrisi penting yang patut ada dalam setiap hidangan makanan kerana boleh membantu kepada perkembangan otot yang sihat. Tambah pula untuk bayi, lagilah penting untuk pembesaran mereka. Selain itu, protein yang datang dari sumber haiwan ini sangat bagus dan mudah untuk diterima oleh sistem penghadaman bayi.

2. Bagus untuk sistem saluran pendarahan
http://healthyandbeautyzone.com/
Ayam juga mempunyai kandungan iron yang tinggi dimana dapat melancarkan dan memperbaiki sistem saluran pendarahan badan. Bukan itu sahaja, ayam juga dapat membantu untuk menambahkan sel-sel darah merah. Bukan itu sahaja, potassium yang terkandung dalam ayam juga dapat menstabilkan darah supaya berada dalam kondisi yang baik.
3. Menguatkan tulang
http://drtaylorwallace.com/
Tahukah anda bahawa 100 gram ayam mengandungi  15 mg kalsium dan  182 mg phosphorus. Ternyata, dua mineral ini mampu untuk menguatkan tulang badan kita tau! Jadi, amat bagus untuk anak-anak khususnya bayi dibiasakan dengan menu ayam supaya proses pembinaan tulang yang kuat dapat berjalan dengan lancar.
4. Vitamin yang boleh merangsang perkembangan otak
http://www.parents.com/
Bukan itu saja, isi ayam juga adalah kaya dengan vitamin yang boleh membantu untuk merangsang perkembangan otak bayi. Antara vitamin yang terkandung dalam ayam adalah Vitamin C, A, DAN B12. Vitamin B12 yang juga dipanggil sebagai ‘cobalamin’ adalah kandungan yang penting di dalam ayam yang dapat membantu perkembangan otak anak. Anak boleh jadi genius la ni!
5. Menguatkan immuniti badan anak
www.tesco-baby.com
Nutrisi yang pelbagai yang boleh dijumpai dalam ayam juga sebenarnya dapat menguatkan immuniti badan anak-anak. Nutrisi seperti zinc dan magnesium ini ternyata dapat menjadikan tubuh badan anak anda lebih kuat. Jadi, kalau anak selalu demam dan asyik lemah tu, boleh lah anda menambahkan kekerapan menu ayam dalam diet anak supaya badan mereka akan cepat sembuh dan terhindar dari penyakit.
MACAM MANA NAK PILIH AYAM YANG TERBAIK?
1. Beli ayam dari kedai yang bersih.
http://www.thestar.com.my/
Bila anda ke pasar basah atau pasaraya, memang mudah untuk jumpa orang jual ayam. Tetapi, anda pernah ingat bahawa bukan semua ayam yang dijual adalah segar. Elak untuk membeli ayam yang ‘frozen’ jika mahu diberikan kepada bayi kerana kandungan ‘pathogens’ yang tinggi dapat membahayakan bayi.
2. Pilih ayam yang segar
http://fhmpakistan.com/
Kalau boleh, pemilihan ayam untuk bayi perlu dilakuka dengan teliti. Jika anda mempunyai bajet yang tinggi, boleh lah anda memilih ayam yang organik dimana terhindar dari suntikan antibiotik. Jika tidak, anda perlu memilih ayam yang segar dimana isi ayam masih merah dan bersinar-sinar. Barulah anak nak makan pun sihat.
3. Beli ayam bila perlu
www.linkedin.com
Untuk ibubapa, kalau nak beli ayam tu janganlah pula beli banyak-banyak pula. Bukan apa, bayi ni makan tak banyak, jadi kuantiti ayam yang dibeli perlu diselaraskan dengan penggunaannya. Beli ayam apabila anda perlu masak untuk mereka sahaja kerana, ayam yang ingin diberikan kepada bayi tidak boleh melalui proses penyimpanan yang lama. Janganlah sampai sebulan dalam peti sejuk beku pun masih dimasak untuk mereka. Beli mengikut kuantiti yang diperlukan sahaja ya.
* Amalkan pemakanan anak-anak yang sihat supaya anak dapat membesar dengan sihat juga ya!


10 Cara Mengatasi Sifat Marah & Panas Baran. Kurangkan & Hilangkan!

Cara Mengatasi Sifat Marah & Panas Baran
Adakah anda rasa diri anda berada dalam sifat marah apabila mendapat seseorang memotong anda dalam trafic jam? Adakah tekanan darah meningkat dengan kerenah anak anda yang tidak mendengar kata?
Yang pasti orang yang panas baran mesti sering kali cepat berada dalam keadaan marah. Siapa sahaja boleh ‘naik angin’, tidak kira suami, isteri, malahan kanak-kanak sekalipun. Tanpa ilmu mengawal diri, sukar untuk menangani dan mengatasi sifat panas baran ini. Apatah lagi untuk menghilangkannya sam sekali. Sudah pasti mengambil masa yang agak lama untuk melatih diri sendiri.

Kemarahan adalah emosi normal bagi setiap individu. Yang penting bagaimana cara untuk menanganinya dengan cara yang positif. Kemarahan yang tidak terkawal boleh menganggu kesihatan dan hubungan anda. Jadi persoalannya bagaimana untuk mengawal kemarahan? Asalkan dapat kurangkan sedikit sifat panas baran, itu juga sudah cukup baik.
Mahu cuba kurangkan dan hilangkan panas baran? Ramai tahu, bukan mudah menanganinya. Mari kita cuba 10 cara mengatasi panas baran ini. Siap dengan doa!

1. Berikan masa  untuk diri sendiri
‘Delay’kan kemarahan, kira nombor pada jam tangan

Mengira dari nombor 1 hingga 10. Jangan ingat hanya untuk kanak-kanak. Sebagai orang dewasa, mengira 1-10 adalah untuk mencari ketenangan sebelum memberi rekasi pada sitiuasi yang menaikkan kemarahan anda. Tarik nafas dalam-dalam untuk beberapa saat dalam kiraan 10. Jika perlu, ambil masa untuk berehat dari bertemu dengan orang dan situasi sehingga kekecewaan anda reda.

2. Setelah tenang, lepaskan kemarahan
Tumbuk dan tendang ‘punching bag’ puas-puas
Sebaik sahaja emosi sudah stabil dan boleh berfikir dengan waras, nyatakan kekecewaan atau kemarahan anda dengan tegas tetapi bukan konfrontasi. Ini lebih baik dengan menyatakan kebimbangan dan keperluan anda dengan jelas dan secara langsung, tanpa menyakitkan orang lain atau cuba untuk mengawal mereka.

3. Lakukan senaman
Aktifkan diri dengan aktiviti luar
Senaman boleh menghilangkan tekanan emosi. Melalui aktiviti fizikal ini secara tak langsung memberi jalan keluar untuk emosi kita, tertuama bila kira-kira dah nak meletup. Jika anda rasa kemarahan anda semakin menaik, elok untuk anda berjalan pantas atau berlari, atau meluangkan masa melakukan aktiviti fizikal kegemaran anda yang lain. Aktiviti fizikal merangsang pelbagai bahan kimia dalam otak yang boleh menyebabkan anda berasa lebih bahagia dan lebih tenang daripada anda sebelum anda bekerja keluar.

4. Berfikir sebelum bercakap
Ambil masa untuk ‘respond’, bukan terburu-buru
Sebelum memulakan bicara, lebih baik berfikir dahulu. Dalam kemarahan seseorang boleh mengeluarkan perkataan yang tak sepatutnya dan boleh menyinggung perasaan orang lain. Jadi lebih baik berfikir sejenak kerana mungkin anda akan menyesal selepas mengeluarkan kata kata dalam keadaan marah. Ajak sekali mereka yang bersama anda dalam kemarahan untuk melakukan perkara yang sama.

5. Kenal pasti jalan penyelesaian
Keliru di persimpangan dilema?
Daripada melayan segala benda yang boleh membuatkan anda bertambah marah,  lebih baik anda ingatkan diri anda bahawa kemarahan tidak akan menyelesaikan apa-apa, dan hanya mungkin menjadi bertambah buruk. Cuba untuk mencari jalan penyelesaian supaya marah anda surut.

6. Kekalkan menggunakan perkataan “Saya”
Akui kesilapan diri sendiri
Bagi mengelakkan anda terus mengkritik dan meletakkan kesalahan pada orang lain, gunakan perkataan “saya” untuk menerangkan masalah tersebut dengan terang. Sebagai contoh “Saya kesal awak meninggalkan meja tanpa menawarkan diri untuk membasuh pinggang mangkuk” selain berkata “Awak tidak pernah melalukan kerja rumah”…

7. Imbas saat-saat manis
Jika suami mahu marah isteri, ingat anak-anak
Apabila sedang marah, bagaimana mahu mengingati perkara-perkara yang manis? Bertenang. Sebab itu ia perlukan latihan. Sesiapa yang dapat mengawal diri dengan mengimbas kembali perkara-perkara menarik dalam hidup, pasti akan melupakan hasrat untuk marah-marah. Buang tenaga sahaja bukan?

8. Jangan berdendam
Tidak perlu tuduh menuduh
Memaafkan orang lain adalah cara paling berkuasa. Jika anda membenarkan marah dan perasaan negatif menguasai perasaan positif, anda akan tenggelam dengan kepahitan anda sendiri.
Tetapi jika anda memaafkan seseorang yang menimbulkan kemarahan anda, anda mungkin belajar kedua-dua keadaan. Ia tidak realistik untuk mengharapkan semua orang untuk berkelakuan seperti yang anda mahu pada setiap masa.

9. Jumpa doktor, pakar kaunseling & pakar psikologi
Makan ubat jika diberi oleh doktor
Kebiasaannya, untuk mereka yang mempunyai masalah untuk mengawal kemarahan boleh berjumpa dengan pakar kaunseling. Disitu anda boleh belajar beberapa perkara mengenai kemarahan dan akan di ajar cara untuk mengawal kemarahan. Dengan pertolongan pakar kaunseling seperti :

Belajar mengenali marah
Mengenal pasti punca anda marah
Mengenal pasti tanda -tanda anda menjadi marah
Belajar untuk bertindak balas terhadap kekecewaan dan kemarahan dalam cara yang terkawal sihat
Belajar lebih luas mengenai perasaan asas, seperti kesedihan atau kemurungan
Perjumpaan dengan pakar kaunseling boleh dilakukan secara individual ataupun berkumpulan bersama pasangan atau keluarga yang lain.

10. Berdoa ketika marah
Mohon bantuan Allah agar diberi kekuatan untuk ubah diri sendiri
Doa ialah senjata yang paling kuat. Berdoa merupakan langkah yang amat berkesan untuk mengelakkan diri kita mudah rasa marah. Antara doa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW ialah:
Doa pertama:
اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيّهَا وَمَوْلاَهَا
Maksudnya: Ya Allah berikanlah kekuatan jiwa padaku, sucikanlah jiwaku, Engkaulah yang paling elok yang menyucikannya, Engkaulah walinya dan Engkaulah tuannya.

Doa kedua (sebelum dan selepas tidur):
اللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ رَبَّ كُلِّ شَىْءٍ وَمَلِيكَهُ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِى وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ
Maksudnya: Ya Allah Ya Tuhanku, Yanga Maha Mengetahui Perkara Yang Gahib dan Nyata, Pencipta langit dan bumi, Tuhan segala sesuatu dan Pemiliknya. Aku bersaksi tida Tuhan melainkan Engkau. Aku Memohon dengan Engkau daripada keburukan diriku dan daripada keburukan Syaitan serta sekutunya.
Doa yang kedua ini diajarkan oleh Rasulullah SAW kepada Abu Bakr al-Siddiq r.a.
Semoga kita semua dapat manangani dan mengatasi sifat marah ini.


Anda Pasti Teruja Dengan One Living Shah Alam Hebat Raya Karnival Ini! Serious Murah!

Bila sebut pasal persiapan hari raya, pasti setiap individu mahukan raya yang terbaik setiap tahun. Bukan apa, raya hanya setahun sekali, apa salahnya membeli barangan rumah baru untuk memeriahkan lagi sambutan aidilfitri tahun ini.
Dengar cerita, karnival raya besar-besaran bakal diadakan tak lama lagi di Shah Alam. Betul ke ni? Ya, “One Living Shah Alam Hebat Raya Karnival” menjemput orang ramai untuk hadir pada 21 – 23 April nanti sempena promosi hari raya yang cukup berbaloi dan meriah ini.

PROMOSI HEBAT RAYA ONE LIVING..
Menjelang hari raya nanti, pasti ramai sanak saudara yang bakal berkunjung ke rumah anda. Apa salahnya jika anda berbelanja lebih untuk mencantikkan kediaman anda sendiri sebelum menerima tetamu.

Antara yang menarik di karnival ini ialah anda boleh mendapatkan Sharp Iron dengan hanya RM19.90 dan Midea Table Fan dengan harga RM29.90! Malah, barangan lain juga seperti mesin basuh, periuk nasi, cerek air juga boleh didapati di sini dengan harga yang sangat berpatutan.

Barangan rumah seperti Tefal Table Fan dijual dengan harga RM99 .00 sahaja selepas diskaun. Lebih menarik, kepada pelanggan One Living yang berbelanja lebih daripada RM500 anda berpeluang untuk memiliki Tefal Table fan ini dengan hanya RM69.00!

Seperti yang anda tahu, harga barangan elektrik kini kian tidak menentu tetapi di One Living anda mampu untuk memiliki barangan rumah yang ditawarkan dengan harga istimewa tanpa perlu berbelanja lebih.
Bukan itu sahaja, lebih daripada 50 barangan rumah termasuk barangan elektrik dan lampu-lampu rumah yang berjenama ditawarkan di karnival ini. Barangan elektrik di One Living ternyata lebih murah dan bermutu tinggi untuk kelesaan anda di rumah.

Kepada anda yang ingin menukar lampu di rumah anda, One Living juga mempromosikan lampu-lampu dengan corak yang menarik. Bukan corak sahaja yang menarik, malah anda boleh mendapatkan lampu baru untuk rumah anda dengan harga serendah RM99*!

Sebagai contoh, televisyen berukuran 40 dan 43 inci dijual dengan harga RM869 dan RM999 sahaja! Harga ini memang tidak masuk akal. Tambahan pula, barangan rumah untuk dapur anda juga boleh dimiliki di karnival ini.
APA TUNGGU LAGI? MARI KE ONE LIVING SHAH ALAM HEBAT RAYA KARNIVAL!

Kepada anda semua, jangan lupa untuk singgah ke One Living Shah Alam Hebat Raya Karnival nanti! Barangan rumah di One Living ternyata memberikan kepuasan kepada para pembeli.

Di samping itu, para pelanggan yang tidak mahu terlepas promosi hebat raya ini dinasihati untuk datang awal dan beratur di tapak karnival sebelum kehabisan stok!

Berikut merupakan informasi tentang One Living Shah Alam Hebat Raya Karnival :
Event : One Living Shah Alam Hebat Raya Karnival
Date : 21 to 23 April
Time: 10 am to 9 pm
Waze : https://waze.to/lr/hw281q812u
Google: https://goo.gl/nCWdZh
Alamat : One Living Shah Alam, 66&68 Jalan 25/61, Tmn Sri Muda, 40400 Shah Alam


Anda Pelanggan Setia SENHENG? Mesti Korang Teruja Dengan Promosi Gila Ni!

Kepada anda di luar sana, pasti anda gembira mendengar berita tentang promosi gila yang telah dijalankan oleh Senheng ni kan? Pelbagai jenis barangan yang ditawarkan sempena hari pelanggan mereka yang ke-36 ni!
Bukan itu sahaja, pelbagai jenis barangan yang dijual dengan harga yang berpatutan sempena promosi ini malah ada juga yang berpeluang untuk membeli barang tersebut dengan mata ganjaran. Bagaimana agaknya ye? Mari admin share dengan anda semua.

1) BARANG ELEKTRONIK YANG GEMPAK UNTUK KESELESAAN DAN KEPUASAN ANDA..

Kepada mereka yang bekerja sehari semalam untuk menyara keluarga, inilah masanya untuk memberikan ganjaran kepada diri anda! Bagaimana agaknya ye? Di Senheng, anda mampu memiliki set teater rumah yang lengkap, gajet canggih, penghawa dingin berkuasa tinggi dan mesin basuh dengan pelbagai fungsi.

Pasti ada rambang mata melihat promosi ini kan? Lebih dari 70 barangan elektronik daripada Senheng ditawarkan sempena promosi “Big Bang” ini! Barangan yang dipromosikan oleh Senheng juga ternyata berjenama dan berkualiti tinggi.

Sebagai pemegang kad PlusOne Member, anda berpeluang untuk mendapatkan kupon diskaun yang bernilai RM 50 dan boleh digunakan untuk membeli barang-barang keperluan rumah.

Pasti anda semua akan berpuas hati bila membeli di Senheng bukan? Nak lagi menarik, ada lagi kejutan buat pelanggan PlusOne member! Nak tahu apa? Mari admin kongsikan lagi..

Promosi gila ini juga membolehkan anda untuk membeli barangan rumah yang dapat memudahkan kerja rumah anda seperti ‘induction cooker’,’garment steamer’ dan ‘water purifier’ yang baru sahaja berada di pasaran.

Barangan yang ditawarkan oleh Senheng ternyata dapat membantu anda meningkatkan kualiti hidup untuk lebih produktif dengan barangan yang sangat berguna untuk semua. Segala kelengkapan rumah yang anda mahu ada di Senheng!
Kepada mereka yang bercadang untuk membeli barangan rumah baru, pasti anda tidak mahu terlepaskan promosi gila ni! Dengan bertema “The Beauty of Love, The Wonder of Deal”, Senheng berbesar hati menerima kunjungan pelanggan setianya sempena promosi ini!

Promosi yang sangat berbaloi di Senheng ini juga menawarkan produk kesihatan untuk semua lapisan masyarakat iaitu eZen Premium Bird’s Nest dengan beli 1* percuma 1* untuk anda .
Produk eZen Premium Bird Nest ini adalah sangat terhad kerana permintaan yang tinggi dari orang ramai. Kepada anda yang tidak mahu terlepas dengan promosi produk eZen ini, lekas ke Senheng sementara stok masih ada!

Semua orang pasti suka jika dapat barang percuma, betul tak? Kali ini, Senheng mengadakan promosi beli 1* percuma 1* untuk pelanggan setianya! Wah, bestnya!

Promosi besar-besaran ini telah bermula dari 1 April hingga 31 Mei. Jadi, lebih 70 barangan rumah anda boleh miliki di Senheng sepanjang promosi Big Bang ini.
Untuk maklumat lanjut, anda boleh melayari laman sesawang ini.


Anda Peminat & Penonton Setia SEA Games 2017? Jom Join Contest #SorakUntukMalaysia! Boleh Menang Smartphone Tau!❤

Wah! Sejak SEA games bermula ni melekat dekat depan TV dan PC tengok SEA Games live la katakan. Kalau boleh makan pun dah tak mau ni. Dahsyat sungguh penangan SEA games kali ini. Admin faham.. Ye lah lepas 16 tahun akhirnya, Malaysia jadi tuan rumah kan? Bangga you all! Masa perasmian tu dengar lagu Negaraku berkumandang tetiba ja rasa sebak! Terharu oit! Feeling patriotik sangat masa tu..
Jadi bagi menyatakan sokongan terhadap SEA games yang ke 29, buat julung kalinya Senheng Malaysia menganjurkan contest khas buat seluruh rakyat Malaysia. Bestkan? Bukan je anda dapat enjoy layan SEA games tapi anda juga dapat menang hadiah.

SORAKAN UNTUK MALAYSIA! KEMPEN SENHENG BUKTI SOKONGAN TERHADAP SEA GAMES 2017!

Bersempena dengan SEA games kali ni Senheng siap lancarkan kempen SORAK UNTUK MALAYSIA sebagai tanda sokongan dan bukti semangat kesukanan dan cintakan negara tau! Nampak tak Senheng pun bersorak untuk SEA games kali ni.

Bagaimana nak sahut sorakan Senheng? Mudah je! Ikuti langkah-langkah di bawah

First: Singgah Facebook mereka dan follow.
Second: Tunggu post dengan #SorakUntukMalaysia pada 21 (solan ke-2) dan 26 Ogos (soalan ke-3).
Akhir sekali: Jawab soalan anda dan juga lupa sertakan emoji sekali tau sebagai tanda sokongan anda kepada atlet negara.

Semudah 1,2 dan 3 sahaja Vivo V5Plus, OPPO R9S dan Samsung C9Pro mungkin menjadi milik anda. Bila mula contest ni? Tak tahu pun.. Sebenarnya contest ni baru lagi.. Baru bermula pada 16 Ogos  dan bakal berakhir pada 29 Ogos. Ha! Dah terlepas soalan pertama? Jangan risau soalan yang kedua dan ketiga bakal muncul tak lama lagi seperti yang telah dijadualkan diatas. Jadi kena alertlah sikit lepas nie kot-kot ada post dengan #SorakUntukMalaysia di Facebook Senheng.. Rugi kalau tak join! Selamat berjaya!

Sempena SEA games yang ke 29 ni.. Admin nak seru anda semua untuk bagi sokongan yang kaw-kaw pada atlet negara tau! Bagi yang ada kelapangan masa, apa kata singgah di stadium dan saksikan sendiri kehebatan atlet-atlet yang bertanding. Boleh cuci mata sekali! Akhir kata majulah sukan untuk negara! Yang penting jangan lupa join contest Senheng dan berikan sorakan terbaik anda untuk negara #SorakUntukMalaysia
Klik sini untuk join contest  https://www.facebook.com/SenhengMY/


Anda Peminat Snoopy? Jangan Lepaskan Peluang Ke Tour The World With SNOOPY.

Jika sebut tentang Snoopy pasti minda anda mula terbayang-bayang akan bentuk dan karakternya. Tahukah anda bahawa Snoopy ialah salah satu daripada filem The Peanuts Gang yang menduduki carta pertama dalam 10 karakter paling berpengaruh di media sosial? Menarik bukan?
Ada perkara lagi menarik tentang Snoopy yang anda patut tahu, iaitu pameran Tour The World With SNOOPY. Cepat beritahu anak-anak anda berita gembira ini!

Konsep Tour The World With SNOOPY

Snoopy ialah karakter yang menjadi icon dan antara karakter paling digemari selama dua tahun berturut-turut selepas pelancarannya secara komikal pada tahun 1950. Sehubungan itu, Tour The World With SNOOPY telah mengambil pendekatan untuk melakar semula sejarah kegemilangan Snoopy melalui pameran ini.

Tour The World With SNOOPY Ke 52 Buah Negara

Tour The World With SNOOPY juga adalah pameran yang akan membawa pengunjungnya ke 52 buah negara terpilih seperti China, Australia, Canada, Thailand, Itali dan banyak lagi dengan tujuan memperlihatkan nilai kebudayaan yang menjadi identiti sesebuah negara yang diwakili oleh setiap patung Snoopy.
Wah, bunyinya amat menakjubkan!
Pameran Yang Menggabungkan Elemen Pendidikan

Elemen pendidikan boleh dilihat menerusi identiti yang dibawa oleh setiap patung Snoopy. Misalnya seperti corak pemakaian Snoopy.
Bukan itu sahaja, tidak lengkap rasanya pendidikan tanpa panduan. Hal ini sudah semestinya dorongan daripada ibu bapa malayan telatah anak-anak yang bertanya tentang Snoopy. Yang pentingnya di sini, ia juga adalah platform untuk memupuk hubungan kekeluargaan.
Figura Patung Snoopy Setinggi 90 cm Sehingga 140 cm

Apabila anda berkunjung ke pameran Tour The World With SNOOPY ini, jangan lepaskan peluang untuk bergambar bersama patung-patung Snoopy kerana mereka sangat comel.
Figura patung Snoopy juga adalah berketinggian dari 90 cm hingga 140 cm. Selain itu, turut dipamerkan adalah patung angin Snoopy yang berukuran 6 meter tinggi.
Lebih Keceriaan Di Kids Workshop

Di sini juga turut disediakan bengkel kanak-kanak seperti Dough Doll Making dan Balloon Sculptor. Pertandingan mewarna juga turut dianjurkan. Banyaknya aktiviti menarik di sini.
Pelbagai Jualan Barangan Snoopy

Barangan Snoopy seperti di atas bukan anak-anak sahaja yang berminat, malah kaum wanita pun mesti suka juga kan? Antara barangannya ialah Snoopy Cosmetic Box, Snoopy Square Cushion, Snoopy Key Chain, Snoopy Mugs, Snoopy Coin Bag dan bermacam-macam lagi. Comelnya semua barangan Snoopy ini!

Produk Snoopy yang ini mesti kaum lelaki pun turut sama menggemarinya. Tour The World With SNOOPY juga ada menjual barangan seperti Snoopy Airforce T-Shirt, Limited Edition Snoopy Crown T-Shirt, TTWS Cap dan sebagainya.
Bila Dan Di Mana Tour The World With SNOOPY?

Tour The World With SNOOPY akan diadakan pada 24 Mac 2018 hingga 1 April 2018 dari pukul 10 pagi hingga 9 malam. Lokasinya adalah di galeri jualan Gravit8 di Klang.  Aktiviti kanak-kanak juga turut disediakan. Meriahnya!
Tak tahu cara ke destinasi Gravit8? Nah, ini lokasinya :
Waze : https://www.waze.com/en-GB/livemap?zoom=17&lat=2.98316&lon=101.4447
Google Map : https://goo.gl/maps/oF73LtkPKgu
Keterangan lanjut boleh hubungi Mitraland di talian 03-33237688. Jumpa di sana!


Anda peminat Taco Bell? Nikmati Taco Percuma Pada 3 & 4 Oktober Sempena Sambutan National Taco Day!

Sempena sambutan National Taco Day tahun 2022, kesemua restoran Taco Bell Malaysia menawarkan taco secara percuma.
Oleh itu, jangan lepaskan peluang ini ajak rakan-rakan dan ahli keluarga mengunjungi restoran Taco Bell yang berdekatan kerana anda juga boleh menikmati pelbagai diskaun eksklusif yang lain.

Belanja RM 20 & tebus Crunchy Taco secara PERCUMA!

Bagi anda yang suka makan Taco Bell, inilah promosi yang anda semua tak boleh lepaskan! Bukan senang Taco Bell nak belanja taco secara percuma.

Apa yang perlu anda lakukan adalah berbelanja RM20 dimana-mana restoran Taco Bell di seluruh Malaysia dan tebus Crunchy Taco PERCUMA daripada mereka. Kalau masa order tu tak cukup RM20, takpe… tambah je order je lagi sampai cukup!
Namun begitu, pastikan anda claim dahulu baucar Crunchy Taco PERCUMA dekat SINI.
Andai kata anda tak ada atau tak cukup cash, jangan risau… bayar je guna kad debit, kad kredit, atau scan je kod QR. Di Taco Bell semua jenis bayaran yang min sebut ni diterima.
**Tertakluk kepada terma & syarat
**Sementara stok masih ada
Meriahkan lagi sambutan National Taco Day 2022 dengan menyertai permainan tagging terbesar anjuran Taco Bell!

View this post on Instagram

A post shared by Taco Bell Malaysia (@tacobellmalaysia)

Selain itu, pastikan anda sertai taco tagging game yang terbesar pernah dianjurkan oleh pihak Taco Bell untuk memeriahkan lagi sambutan National Taco Day. Caranya mudah, anda isi maklumat anda di https://tacotag.tacobell.com.my
Jangan lupa untuk tag rakan-rakan, ahli keluarga, haiwan peliharaan dan diri anda sendiri pada video pelancaran National Taco Day di Facebook Taco Bell dan cipta keseronokan bersama-bersama dalam permainan tagging terbesar anjuran Taco Bell.
Buat penggemar taco diluar sana, jangan lepaskan peluang untuk menikmati taco percuma di Taco Bell pada 3 & 4 Oktober ini sempena National Taco Day.
Nak tahu maklumat lanjut mengenai National Taco Day, Taco Bell? Klik link media sosial mereka yang min pin dekat bawah!

Facebook: Taco Bell Malaysia
Instagram: Taco Bell Malaysia


Anda Peminjam PTPTN? Ni Benda Yang Anda Kena Ambil Tahu Tentang Bayaran Balik Pinjaman!

Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) bukanlah satu nama yang asing lagi di kalangan pelajar dan graduan. Sebab PTPTN lah ramai diantara kita dapat menamatkan pelajaran tanpa perlu memikirkan peningnya nak bayar yuran dulu kan?

Haa.. tapi dah habis belajar tu anda jangan pula buat-buat lupa nak bayar semula hutang PTPTN tau! Ia bagi menjamin masa depan pendidikan generasi akan datang 🙂

3 perkara yang perlu anda tahu tentang bayaran balik pinjaman PTPTN
Saluran pembayaran balik pinjaman
Kredit foto: Kosmo

Pembayaran boleh dibuat melalui mana-mana kaunter pembayaran PTPTN, pembayaran secara dalam talian (online), melalui potongan gaji ataupun debit terus dan juga pengeluaran Akaun 2 KWSP.
Info lanjut layari https://www.ptptn.gov.my/kaunter-side
Tindakan Mesra PTPTN Bantu Peminjam

Untuk makluman anda, PTPTN sentiasa berusaha membantu peminjam, antaranya ialah PTPTN turut menambah baik sistem peringatan awal kepada peminjam untuk mengurangkan hutang tertunggak dengan pelaksanaan notis yang lebih mesra dan humanising bagi mendekatkan PTPTN dengan peminjam.
Jadi, anda jangan risau, anda boleh berunding untuk membuat penstrukturan semula pinjaman supaya bayaran bulanan dapat dikurangkan mengikut kemampuan.
Ha..ni lagi best, Inisiatif #PTPTNSediaBantu juga telah diperkenalkan bagi memudahkan peminjam berurusan dan menyebar luas pelbagai saluran yang lebih mudah, cepat dan selamat serta membantu peminjam untuk memahami dan menggunakan saluran perhubungan PTPTN yang ada dengan berkesan.
Jadi sebarang persoalan yang membelenggu fikiran anda mengenai bayaran balik pinjaman ni boleh terus berhubung dengan barisan frontliners PTPTN yang sentiasa komited untuk memberikan perkhidmatan terbaik dalam membantu menyelesaikan urusan atau menjawab persoalan melalui saluran yang telah disediakan.  Mudah, cepat dan selamat kan !!
Selain daripada tu, disamping buat bayaran balik, anda juga berpeluang untuk menang hadiah tau. Menarik kan!!
PTPTN memperkenalkan pelbagai saluran bayaran baharu untuk membantu peminjam membuat bayaran balik pinjaman dengan pelaksanaan kempen menarik yang memberikan manfaat kepada peminjam seperti kerjasama strategik bersama AnsaraPay, PayHalal dan ShopeePay melalui kempen Click, Pay & Earn is Back!.
PTPTN telah melaksanakan pelbagai pendekatan mesra pelanggan untuk membantu dan memudahkan urusan peminjam bagi membuat bayaran balik pinjaman mereka. Melalui pembentangan Bajet 2022, Kerajaan telah bersetuju memberikan insentif diskaun bayaran balik pinjaman PTPTN bermula 1 November 2021 hingga 30 April 2022.
Diskaun bayaran balik pinjaman PTPTN sehingga 15%

Berita baik untuk semua peminjam PTPTN! Berdasarkan Bajet 2022 yang diumumkan baru-baru ni, kesemua peminjam layak menikmati diskaun sehingga 15% untuk pembayaran penuh! Yeass!
Ini lah masa yang tepat untuk langsaikan hutang PTPTN anda!
Kalau ada duit lebih apa kata anda langsaikan terus pinjaman PTPTN anda, sebab dengan potongan diskaun sebanyak 15% tu memang banyak boleh jimat geng!
Nak buat pembayaran sebanyak 50% daripada baki hutang dulu pun tak ada masalah ya. Anda juga layak menerima diskaun sehingga 12% dengan syarat ia harus dibuat dalam sekali bayaran.
Untuk yang lebih selesa dengan pembayaran secara potongan gaji atau debit terus pula, anda akan menikmati 10% diskaun mengikut jadual pembayaran yang telah ditetapkan!
Permohonan untuk pembayaran melalui potongan gaji boleh dimohon melalui pautan di SINI, sementara untuk direct debit anda boleh ke SINI.

Bagi pilihan pembayaran penuh pinjaman atau 50 peratus daripada baki hutang dalam sekali bayaran, anda perlu mendapatkan pengesahan baki hutang terlebih dahulu melalui portal rasmi PTPTN di SINI atau hubungi Eksekutif Pemasaran PTPTN.
So tunggu apa lagi? Anda kena manfaatkan peluang yang ada ni tau! Bukan selalu boleh merasa diskaun untuk bayaran balik pinjaman PTPTN, bila dah ada ni kenalah guna sebaiknya!
Untuk sebarang maklumat lanjut mengenai diskaun bayaran balik pinjaman PTPTN, anda boleh ke portal rasmi PTPTN.


Anda Sekeluarga Kini Boleh Nikmati Manfaat Yang Sama Hanya Dengan Digi Family Plan

Sebagai ibu bapa, keperluan keluarga dan anak-anak dah jadi satu keutamaan buat anda. Barang sekolah, pakaian, makanan dan kebajikan semua nak kena sediakan. Internet dan peranti pun dah jadi satu keperluan juga buat anak-anak. Tapi, keadaan kewangan kadang-kala tak mengizinkan pula.
Haa.. Dengan Digi Family Plan, anda dah tak perlu pening kepala. Anda sekeluarga boleh nikmati kuota internat yang sama dan panggilan tanpa had.

Hanya tambah RM38/bulan

Anda hanya perlu tambah RM38/bulan untuk setiap subline maksimum sehingga 3 talian tambahan. Anak anda sebagai pengguna subline boleh nikmati jumlah data internet, panggilan dan SMS sama seperti mainline. Berbaloi sangat!

Subline kini boleh nikmati peranti terbaru dengan PhoneFreedom 365

Menaiktaraf smartphone sememangnya memerlukan kos yang tinggi. Justeru, Digi Family Plan membantu anda mengurangkan beban untuk mendapatkan peranti terbaru buat yang tersayang memandangkan subline kini boleh menaiktaraf smartphone dengan PhoneFreedom 365.

Anda tidak perlu bayar sebarang wang pendahuluan dan tiada kadar faedah selama 24 bulan. Paling best, pelan PhoneFreedom 365 ada perlindungan untuk kerosakan dan kecurian pada peranti. Semua ini boleh dinikmati oleh pengguna subline anda!
Anak anda mesti suka kerana mereka boleh pilih peranti dari pelbagai jenama hebat seperti Apple, HUAWEI, Samsung dan banyak lagi.
Jadilah seperti papa dan mama!

Menarik kan Digi Family Plan ni? Bukan saja dapat nikmati kuota internet dan panggilan tanpa had seperti mainline, tapi subline juga boleh upgrade peranti tanpa deposit dan kadar faedah.
Tunggu apa lagi? Jom daftarkan anda sekeluarga dengan Digi Family Plan. Untuk maklumat lanjut mengenai Digi Family Plan dan PhoneFreedom 365, layari laman web Digi.


Anda Selalu Berdengkur Ketika Tidur? Awas, Ini Mungkin Puncanya!

Adakah anda mendapat tidur yang tenang dan aman setiap malam? Kalau anda selalu tidur dan berdengkur dengan kuat, jangan anggap itu perkara yang remeh, sebaliknya anda mungkin adalah penderita ‘sleep apnea’. Tak tahu apa itu ‘sleep apnea’? Jom kita baca mengenai gangguan ketika tidur ini supaya anda lebih berjaga-jaga!
Apa itu Sleep Apnea?
http://www.covingtonsmiles.com/

‘Sleep apnea’ adalah satu simptom yang kronik dan merbahaya dimana nafas seseorang itu terhenti ketika tidur. ‘Apnea’ bermaksud ‘ no breath’. Situasi sleep apnea ini berlaku apabila ruang nafas anda tertutup dan tiada ruang di paru-paru ketika tidur. Untuk lebih jelas, situasinya adalah sebegini :
1. Pada tahap awal ketika anda tidur, pernafasan anda adalah normal dan mendapat tidur yang tenang.
2. Setelah seketika, anda mula berdengkur dan inilah situasi dimana saluran pernafasan atau saluran udara anda telah tersumbat. Oleh kerana saluran udara ke paru-paru sudah tersumbat, jadi tiada bekalan udara di dalam paru-paru yang menyebabkan anda mendengkur keras.
3. Otak akan menghantar signal bahawa anda perlu bernafas seperti biasa tetapi sebenarnya anda sedang mengalami masalah pernafasan. Untuk beberapa minit, anda mungkin akan terjaga dari tidur untuk mengambil nafas dan tidur semula seperti biasa.
4. Situasi ini akan berlanjutan sepanjang malam, anda akan tidur, berdengkur, terjaga dari tidur, mengambil nafas dan tidur semula. Setiap malam perkara ini akan berulang.

http://www.msunites.com/

Simptom ‘Sleep Apnea’
1. Dengkur yang kuat, kronik
2. Tersedak atau susah bernafas ketika tidur
3. Sakit kepala pada waktu pagi
4. Masalah memori atau gangguan ketika belajar
5. Mood tak stabil, depresi
6. Tekak berasa kering
7. Rasa mengantuk sepanjang hari
http://www.huffingtonpost.com/
Akibat ‘Sleep Apnea’
Jangan pandang ringan apabila mengalami masalah ketika tidur ini, anda perlu segera berjumpa dengan pakar sekiranya masalah ini berlanjutan.
1. Mudah untuk terkena penyakit kardiovaskular. Hal ini kerana ‘sleep apnea’ ini boleh merosakkan otak, jantung dan organ lain.
2. Apbila kurang tidur kerana kurang selesa, anda mungkin akan selalu menjamah makanan tidak kira waktu. Hal ini akan menjerumus kepada masalah penambahan berat badan. Ingat! Kegemukan adalah punca kepada pelbagai jenis penyakit.
3. Penderita sleep apnea akan selalu berasa mengantuk, kurang konsentrasi, lelah dan sakit kepala pada waktu siang kerana tubuh dan otak tidak cukup tidur pada waktu malam. Jadi, anda harus berhati-hati ketika memandu ya!
4. Kematian mengejut. Risiko untuk kematian mengejut ini agak tinggi sebenanrnya kerana jantung akan secara tiba-tiba berhenti dari berfungsi!
http://food.ndtv.com/
Siapa yang lebih beriisiko?
1. Lelaki
2. Umur 40 tahun ke atas
3. Berbadan besar atau obes
4. Keturunan/ Ahli keluarga juga adalah penderita ‘sleep apnea’
5. Perokok
dianerehm.org
Rawatan untuk penderita sleep apnea
Sleep apnea ini dikatakan tiada ubatnya. Namun apa yang disarankan adalah untuk anda mengubah cara hidup. Antara perkara yang boleh anda lakukan adalah :
1. Kurangkan berat badan. Ini amat penting kerana masalah berat badan adalah punca kepada pelbagai jenis penyakit.
2. Berhenti merokok. Merokok adalah penyebab kepada keradangan pada tekak dan boleh menjurus kepada sleep apnea.
3. Jauhkan alkohol atau pil tidur
4. Selalu bersenam. Selari dengan mengurangkan berat badan, amat penting untuk anda selalu bersenam. Jangan hanya tumpukan kepada senaman yang membosankan, sebaliknya anda boleh pergi bermain badminton atau bola jaring.
5. Jangan ambil minuman berkafein dan makanan berat dua jam sebelum tidur
6. Ikut jadual tidur yang betul. Jika anda mengikut jadual tidur yang konsisten pada setiap malam, makan anda berpotensi untuk mendapat tidur yang secukupnya pada waktu siang.
http://blog.codyapp.com/
Mungkin ramai yang mengalami situasi ini tetapi tidak tahu puncanya. Diharapkan semoga anda segera untuk berjumpa pakar supaya perkara yang lebih serius dapat dielakkan.


Anda Suka Dunia Fotografi? Jom Ambil Gambar & Menangi Smartphone Huawei Terbaharu!

Bergambar memang seronok. Lagi seronok kalau guna kamera yang canggih dan berkualiti tinggi. Tapi sekarang ni cukup mudah nak ambil gambar cantik-cantik. Sebab teknologi kamera pada telefon pintar memang luar biasa. Contohnya kalau kita guna smartphone Huawei. Tak mahir ambil gambar pun tiba-tiba boleh jadi power kan?

AMBIL GAMBAR & MENANG TELEFON PINTAR!
Adakah anda salah seorang pengguna telefon pintar Huawei?
Jika ya, ini masanya anda ambil peluang untuk upgrade smartphone Huawei yang sedia ada sekarang ke Huawei P30 Pro, Huawei P30, Huawei Nova 4 dan banyak lagi secara percuma! Tapi bukan terus dapat percuma macam tu saja ya. Anda kena sertai peraduan ‘HUAWEI Rewrites the Rules of Photography’ yang sedang berlangsung bermula 6 April 2019 hingga 5 Mei 2019.
Kalau anda nak tahu, peraduan ini terbuka kepada semua rakyat Malaysia khususnya buat mereka yang menggunakan telefon pintar berjenama Huawei. Jika anda belum berkesempatan memiliki telefon pintar Huawei, Kami cadangkan anda pinjam telefon pintar Huawei kenalan terdekat atau ibu ayah anda untuk sama-sama turut serta.

HANTAR IMEJ YANG SAMA KE NEXT IMAGE AWARDS & MENANGI WANG TUNAI RM83,140.00 (20,000USD)
Paling mengujakan, jika anda ikut serta peraduan Huawei Rewrites the Rules of Photography, anda juga berpeluang untuk turut serta dalam NEXT Image Awards berdasarkan enam kategori berikut. Satu gambar boleh hantar untuk banyak kategori tau!

Faces – Berkeksperimentasi dengan identiti dan kuasa potrait
Going the Distances – Terokai tempat-tempat baru dan pengalaman baharu dengan menggunakan ciri-ciri terbaharu kamera telefon pintar seperti telelens, super wide angle dan macro-shooting.
Hello, Life! – Kongsi emosi atau inspirasi dalam kehidupan harian
Storyboard – Bercerita melalui 9 bingkai gambar, sebuah grid foto yang menggambarkan satu jalan cerita yang bermakna dan menarik
#Emotion Tag – Menggambarkan makna sebenar emosi melalui sebuah gambar
Life Now – Merakam cerita kurang daripada 30 saat

Bagaimana caranya untuk sertai peraduan ini? Nak lebih faham? Haa.. anda kena baca artikel ni sampai habis dulu. Sebelum tu, jom tengok contoh gambar-gambar terbaik yang diambil menggunakan smartphone Huawei. Paling penting, anda boleh jadikannya sebagai sumber inspirasi untuk menang! Admin ada letak juga dekat gambar kategori yang sesuai untuk pencalonan ke NEXT Image Awards.
GAMBAR DIAMBIL GUNA SMARTPHONE HUAWEI, MEMANG LUAR BIASA!
Imej oleh: Abeden Mung Lokasi: Avani, Sepang
Metadata Imej
ISO 50 | Shutter Speed 1/3436s | F1.6 | 58mm
Kategori untuk NEXT Image Awards
Going the Distance
Hello, Life!
#Emotion Tag

Imej oleh: Smashpop | Club Med, Bali
Metadata imej
ISO 6400 | Shutter Speed 1/17s | F1.6 | 27mm
(Normal Mode)
Kategori untuk NEXT Image Awards
Going the Distances

Imej oleh: Faliq Fahmie | Lokasi: Bangunan Sultan Abdul Samad
Metadata imej
Imej Atas: ISO 50 | Shutter Speed 1/1927s | F2.2 |
16mm (Ultra-Wide Angle)
Imej Tengah: ISO 80 | Shutter Speed 1/900s | F3.4 |
277mm (Normal Mode)
Imej Bawah: ISO 125 | Shutter Speed 1/900s | F3.4
| 1343mm (Normal Mode)
Kategori untuk NEXT Image Awards
Going the Distance
Hello, Life!
Imej oleh: Smashpop | Lokasi: Club Med, Bali
Metadata imej
ISO 50 | Shutter Speed 1/1996s | F2.2 | 16mm (0.6x,
ultra-wide angle)
Kategori untuk NEXT Image Awards
Going the Distance,
Hello, Life!
Imej oleh: Sanjitpaal Singh | Lokasi: Home
Metadata Imej
ISO 64 | Shutter Speed 1/100s | F2.2 | 27mm (Super
Macro Mode + AI Mode)
Kategori untuk NEXT Image Awards
Going the Distance,
#Emotion Tag
Imej oleh: Sanjitpaal Singh | Lokasi: KL Butterfly Park
Metadata Imej
ISO 640 | Shutter Speed 1/100s | F2.2 | 27mm (Super
Macro Mode + AI Mode)
Kategori untuk NEXT Image Awards
Going the Distance,
#Emotion Tag
Imej oleh: Abeden Mung | Lokasi: Bukit Tunku
Metadata Imej
ISO 50 | Shutter Speed 1/2890s | F1.6 | 101mm (Portrait Mode + AI
Mode) |
Kategori untuk NEXT Image Awards
#Emotion Tag
Hello, Life!

Metadata Imej
ISO 50 | Shutter speed 1/1094s | F 0.95 | Focal
Length 52mm(2x) (Portrait Mode)
Kategori untuk NEXT Image Awards
Faces
Going the Distance
#Emotion Tag
PERADUAN HUAWEI REWRITES THE RULES OF PHOTOGRAPHY
Cara untuk menyertai peraduan ini sangat mudah. Anda hanya perlu ambil gambar guna smartphone Huawei kemudian muat naik imej tersebut di laman sosial dengan kapsyen paling kreatif. Pendek kata rugi kalau anda yang gemar dengan fotografi tak ikut serta. Jom ikuti langkah berikut:

Ambil gambar secara kreatif menggunakan telefon pintar berjenama HUAWEI. Pastikan watermark Huawei tertera pada gambar tersebut ya. Paling seronok adalah anda boleh memuat naik sehingga 30 gambar penyertaan untuk satu akaun. Wow!
Tulis kapsyen paling kreatif (tidak melebihi 20 patah perkataan)
Muat naik atau upload imej kreatif tersebut ke mana-mana platform media sosial milik anda (Facebook, Instagram, Twitter) beserta mana-mana hashtag terpilih seperti di bawah ini.

PILIH HASHTAG UNTUK GAMBAR ANDA DI SINI!
Untuk pengetahuan semua, anda wajib meletakkan hashtag yang telah ditentukan oleh pihak penganjur melalui beberapa pilihan peraduan di platform media berikut. Jom pilih!

#Colourlife Photo Contest – The Star
Peraduan Fotografi #RakamUmpamaPro – Berita Harian
#JadilahJuaraGambarHUAWEI – Harian Metro
#P30challenge – Sin Chew
华为手机摄影大赛 – Oriental Daily News

SETIAP PENYERTAAN ‘NEXT Image Awards‘ AKAN MENERIMA BAUCAR RM50
Satu lagi berita gembira untuk anda, setiap penyertaan untuk NEXT Image Awards akan menerima baucar RM50 daripada Huawei. Belum apa-apa lagi dah dapat hadiah tu. Seronok la kan. Jom hantar penyertan anda sekarang. Ambil gambar, muat naik dan menang!
Sebarang maklumat lanjut sila layari laman sesawang Huawei atau laman sosial rasmi Facebook Huawei.


Anda Tak Sabar Nantikan Piala Dunia 2018? Ekslusif Ni! Tak Percaya? Jom Klik!

Demam Piala Dunia dah melanda? Jangan tak tahu pulak yang Vivo  dah lancarkan Vivo X20 edisi terhad dekat Kremlin, Rusia baru-baru ini. Inilah kerjasama yang paling best! Nak tahu kenapa? Sebab melalui kerjasama ini, anda boleh memiliki telefon pintar dengan logo ekslusif Piala Dunia 2018.
EDISI TERHAD! VIVO X20 JANJI KELAINAN!

Awesome habis kan? Peminat bola dekat luar sana jangan lepaskan peluang untuk memiliki Vivo X20 yang cukup elegen & mewah dengan rekaan yang sangat terkini. Di datangkan dengan warna hitam, Vivo X 20 ni dilihat cukup sesuai digayakan oleh semua golongan umur tanpa mengira lelaki atau wanita.
PENAJA UTAMA! VIVO SETAPAK KEHADAPAN!
Vivo merupakan peneraju utama bagi Piala Duania 2018 di Rusia. Hebat kan? Bukan mudah ye nak sponsor event terbesar dunia ni! Tahniah buat Vivo sebab dah melangkah setapak lebih jauh!

Ramai tertanya-tanya apa kelebihan Vivo X20 sehingga dipilih menjadi telefon ekslusif bagi Piala Dunia 2018. Vivo X20 sebenarnya dah dilancarkan pada September lalu, tapi ini adalah edisi yang diterbitkan khusus bagi peminat-peminat bola diluar sana.

SPESIFIKASI HEBAT! VIVO X20 SMARTPHONE PIALA DUNIA!

Bukan senang nak ada barangan dengan logo Piala Dunia ye! Hanya telefon pintar Vivo X20 sahaja yang diberikan kelebihan ini. Kalau anda nak tahu Vivo X20 ni memiliki skrin sentuh sebesar 6.01 inci dengan kemampuan paparan yang mencecah 1080 piksel. Hebatkan? Siapa kata Vivo hanya sesuai untuk selfie dan wefie nak kena ketuk tu!
Sebenarnya kalau pakai Vivo X20 ni nak tengok movie guna telefon pun layan. Paparan HD tau! Kaki main game harus ada Vivo X20,nak main Mobile Legend, nampak jelas musuh dekat mana. Sound system pun power habis! Tak Percaya boleh singgah outlet Vivo dan try sendiri. Confirm anda tak kan kecewa.
REKAAN MEWAH & CLASSY! TAK RUGI KALAU BELI!
Cukup classy dan mewah X20 edisi terhad ini. Ianya berikan anda spesifikasi terbaik sebagai telefon pintar namun, jauhkan persepsi anda bahawa Vivo ailah pakar selfie dan wefie kerana ianya lebih daripada itu!
Ramai yang tertanya-tanya tahan lama ke bateri Vivo ni? Okay Vivo X20 gunakan bateri 3245mAh. Jadi memang tahan 2 hari kalau anda hanya guna untuk basic used. Tapi kalau dah on mobile data seharian pakai telefon jenama apa pun bateri cepat habis.
Jadi apa lagi  yang anda tunggu inilah peluang anda untuk memiliki  telefon rasmi dan ekslusif Piala Dunia 2018 iaitu Vivo X20. Kata peminat bola sejati… Kena la ada Vivo X 20 sebagai tanda sokongan anda tehadap Piala Dunia yang bakal berlangsung tidak lama lagi. Barulah meletup gitu.


Anda Wajib Cuba 3 Resipi Masakan Klasik Ini, Seisi Keluarga Pasti Teruja!

Malaysia memang terkenal dengan masakan-masakan tradisional yang sedap-sedap belaka. Ini menjadikan negara kita menjadi satu destinasi terkemuka untuk pelancong untuk menikmati antara makanan yang tersedap di dunia.
Dari Perlis ke Johor, Pahang ke Kelantan dan Sabah ke Sarawak, variasi makanan yang meliurkan tidak terhingga. Bukan sahaja rasa hidangan kita sungguh menyelerakan, malah jika terhidu saja masakan yang cukup kaw dan aromatik pasti dapat meningkatkan selera sesiapa saja.

Tetapi malangnya, kebanyakan kaum muda tidak mengetahui cara-cara untuk menghasilkan kebanyakan hidangan kebanggaan kita. Untuk mengekalkan budaya makanan kita, inilah 3 resepi lauk klasik Malaysia yang sangat senang untuk dihasilkan sendiri di rumah.

Nampak saja susah nak buat, tetapi sebenarnya hidangan lauk-pauk ini memang mudah untuk dibuat dengan hanya menggunakan bahan-bahan segar asas yang biasanya boleh didapati di dapur! Tonton video di bawah untuk pelajari cara membuat Ayam Asam Pedas, Gulai Daging Utara, dan Gulai Ikan Merah:

1. Ayam Asam Pedas

Bahan-bahan kisar:

7 biji bawang merah
2 biji bawang putih
1 inci halia
1 inci kunyit hidup
1 inci belacan
2 sudu besar cili boh
Sedikit air
2 batang serai

Bahan-bahan lain

1 ekor ayam
2 biji kentang
5 batang bendi
1/4 cawan air asam jawa
2 cawan air
2 batang bunga kantan
1 cawan daun kesum
Lada hitam secukup rasa
1 sudu besar gula melaka
2 Kiub Pati Ayam MAGGI

Cara:
1. Kisar bawang merah, bawang putih, halia, kunyit hidup, belacan, cili boh dan air sehingga lumat.
2. Dalam periuk yang telah dipanaskan, masukkan minyak dan tumis serai sehingga wangi. Masukkan bahan kisar dan tumis sehingga pecah minyak.
3. Masukkan ayam, air asam jawa, air, bunga kantan, daun kesum, lada hitam dan gula melaka.
4. Masukkan kiub pati ayam MAGGI dan renehkan dengan api kecil selama 30 minit.
5. Ayam Asam Pedas sudahpun siap untuk dihidang!
2. Gulai Daging Utara

Bahan-Bahan Kisar:

4 biji bawang merah besar
1 inci halia
3 biji bawang putih

Bahan-bahan lain:

1 cawan minyak
1 batang kulit kayu manis
2 biji bunga lawang
3 biji pelaga
5 bunga cengkih
7 helai daun kari
3 biji bawang merah (dihiris)
3 biji bawang putih (dihiris)
1 inci halia (dihiris)
75 gram rempah kari
500 daging lembu
4 cawan air
1/3 cawan air asam jawa
3 biji kentang
2 Kiub Pati Daging Lembu MAGGI
1 cawan santan

Cara:
1. Kisar bawang merah besar, halia dan bawang putih sehingga lumat.
2. Dalam kuali yang telah dipanaskan, masukkan minyak dan tumis kulit kayu manis, bunga lawang, biji pelaga, bunga cengkih dan daun kari sehingga wangi.
3. Masukkan bawang merah, bawang putih dan halia yang telah dihiris, dan tumis sehingga wangi.
4. Masukkan rempah kari dan tumis sehingga pecah minyak.
5. Masukkan daging lembu, air, air asam jawa dan kentang. Masukkan kiub pati daging lembu MAGGI dan renehkan selama 30 minit menggunakan api perlahan.
6. Masukkan santan dan reneh selama 10 minit.
7. Kari Daging Utara sudahpun siap untuk dihidang!
3. Gulai Ikan Merah

Bahan-bahan kisar:

7 biji bawang merah
2 biji bawang putih
1 1/2 inci kunyit hidup
2 biji cili hijau
1 inci lengkuas
1 inci halia

Bahan-bahan lain:

2 cawan santan
1 sudu besar gula melaka
2 kiub pati ikan bilis MAGGI
5 tongkol ikan merah

Cara:
1. Kisar bawang merah, bawang putih, kunyit hidup, cili hijau, lengkuas dan halia sehingga lumat.
2. Dalam periuk, masukkan santan, air, bahan kisar, gula melaka dan ikan merah.
3. Masukkan 2 pati ikan bilis MAGGI dan renehkan selama 20 minit menggunakan api perlahan.
4. Gulai Kuning Ikan Merah sudahpun siap untuk dihidang!
Untuk menambahkan lagi rasa dalam masakan korang, pastikan korang menggunakan seketul dua kiub pati Maggi!

Tak kiralah korang nak masak hidangan-hidangan simple seperti sup ayam dan sup tom yam, ataupun hidangan yang lebih susah seperti ayam percik dan rendang daging – masakan korang pasti jadi lebih enak dan lazat dengan menggunakan kiub pati Maggi.
Dapatkan lagi info tentang kiub-kiub Maggi di laman web rasmi mereka di sini.


Aneh, Bayi Dilahirkan Ada Ekor & Bebola Di Punggung!

Seorang bayi dilahirkan dalam keadaan pelik dengan ekor manusia sepanjang 12cm di punggung kirinya, lengkap dengan bebola selebar 4cm. Hal ini telah mengelirukan doktor di Hospital Kanak-Kanak Albert Sabin di Fortaleza, Brazil. Mereka akhirnya membuat keputusan untuk memisahkan bola dan ekor berdaging itu menerusi satu pembedahan.
Baca juga: [VIDEO] Disangka Sakit Perut, Wanita Tanpa Sedar Hamil 9 Bulan Selamat Bersalin

ANEH, BAYI DILAHIRKAN ADA EKOR & BEBOLA DI PUNGGUNG
Menerusi laporan Daily Star, Kanak-kanak itu dilahirkan 35 minggu pramatang tanpa komplikasi sebelum Januari tahun ini. Bayi ganjil dan pembedahan itu dilaporkan dalam penerbitan Journal of Pediatric Surgery Case Reports termasuk lampiran gambar dan keterangan bagaimana kejadian tersebut berlaku.

Bayi dikatakan mempunyai ekor semasa berada di dalam Rahim, namun ekor itu diserap ke dalam badan setelah beberapa minggu kehamilan. Bagaimanapun, perkara itu tidak berlaku pada bayi tersebut yang mana ekornya terus membesar.

Doktor-doktor di Brazil turut mengesahkan bahawa ekor bayi itu tidak mengandungi rawan dan tulang, menjadikannya salah satu daripada 40 ekor manusia sebenar yang pernah dicatatkan.

Kajian selepas dibedah mendapati bahawa bola tersebut dikatakan mengandungi lemak dan tisu penghubung embrio, selain ekor tersebut hanyalah tisu tanpa tulang. Jurnal itu mendedahkan bahawa ekor manusai pertama dilaporkan bermula pada abad ke-19
Sumber: Daily Star


Angkara Cemburu, Bekas Suami Bakar Motorsikal Kekasih Baharu Bekas Isteri

Gara-gara cemburu bekas isteri ada hubungan dengan salah seorang pemilik motosikal, seorang lelaki sanggup bertindak membakar motosikal milik mangsa yang diparkir di bawah Blok G, PPR Kampung Muhibbah, Bukit Jalil, di sini semalam. Tindakan tersebut telah menyebabkan 34 buah motosikal pelbagai jenis yang berada di lokasi berkenaan hangus terbakar.
Baca juga: Ibu Vegetarian Sanggup Biarkan Anak Usia 18 Bulan Mati Kelaparan

ANGKARA CEMBURU, BEKAS SUAMI BAKAR MOTOSIKAL

Menurut Ketua Polis Daerah Cheras, Asisten Komisioner Muhammad Idzam Jaafar berkata, sepasukan polis dari Bahagian Siasatan Jenayah (D7) daerah telah membuat risikan dan tangkapan ke atas tiga lelaki tempatan, lapor Kosmo.

“Kesemua suspek yang berusia antara 31 hingga 43 tahun diberkas di kawasan perumahan PPR Kampung Muhibbah, Bukit Jalil, di sini.

“Semakan mendapati kesemua suspek memiliki beberapa rekod lampau berkaitan kes jenayah dan kes dadah,”  jelasnya.

Hasil siasatan pihak polis mendapati punca kejadian adalah bermotifkan cemburu terhadap hubungan bekas isteri suspek dengan salah seorang pemilik motosikal.
Reman ke atas suspek telah dibenarkan selama enam hari bermula hari ini sehingga 12 Julai bagi membantu siasatan dibawah Seksyen 435 Kanun Keseksaan.
Terdahulu, sebanyak 34 buah motosikal musnah dalam kebakaran disyaki angkara perbuatan khianat di Projek Perumahan Rakyat (PPR) Kampung Muhibbah, Bukit Jalil di sini awal pagi semalam.
Sumber: Kosmo Online


Angkara Nak Kurus, Wanita Hilang Separuh Buah Pinggang Selepas Diurut

Di China, seorang wanita kehilangan separuh buah pinggangnya selepas melakukan sesi urutan untuk menurutkan berat badan. Wanita berusia 41 tahun itu dikenali sebagai Cik Miao (nama samaran) difahamkan ingin menurukan berat badan dengan menggunakan perkhidmatan urut.
Baca juga: Berhenti Kerja Pejabat & Jadi Tukang Cuci, Wanita Ini Berjaya Beli 2 Buah Rumah!

ANGKARA NAK KURUS, WANITA HILANG SEPARUH BUAH PINGGANG SELEPAS DIURUT

Dia mengambil keputusan untuk mengunjungi sebuah salon di Hangzhou, wilayah Zhenjiang dan semasa diurut, perutnya muka sakit dan tukang urut tersebut memberitahu ia berpunca daripada lemak yang keluar daripada badan.

Wanita itu dikejarkan ke hospital selepas beberapa jam kerana mengalami muntah dan cirit-birit. Miao berada dalam keadaan separuh koma dibawa ke hospital oleh keluarganya.

Pemeriksaan yang dilakukan oleh doktor mendapati angiomiolipoma di buah pinggang kiri wanita itu pecah. Angiomiolipoma buah pinggang adalah tumor jinak yang berada dalam buah pinggang.

Pemeriksaan lanjut mendapati  tumor itu tidak akan mengganggu Miao namun, ia telah pecah akibat urutan menurunkan berat badan tersebut.
Doktor terpaksa menjalankan pembedahan membuang tumor berdarah itu dan separuh daripada buah pinggang kiri wanita itu menyebabkan ia tidak mampu berfungsi secara normal. Maio masih dalam pemerhatian di unit rawatan rapi di sebuah hospital di Hangzhou.
Sumber: Oddity Central


Angkara Tersalah Masak, Ahli Keluarga Masuk Hospital Sebab Makan Batang Pokok Keladi!

Siapa pernah makan batang lambuk? Kemumu atau lambuk adalah sayuran tradisional dan menjadi kegemaran ramai. Batang lambuk seakan keladi tetapi apabila disiang tekstur dalamannya berlubang macam span. Kalau salah pilih atau salah masak, boleh menyebabkan keracunan makanan seperti yang dialami pengguna Facebook bernama Rohayati Mujari. Bahaya!
Baca juga: Ahli Keluarga Masuk Hospital Gara-Gara Makan Cendawan Beracun, Bahaya!

ANGKARA TERSALAH MASAK, AHLI KELUARGA MASUK HOSPITAL

Menurut Rohayati, abangnya baru sahaja pulang ke rumah dan seperti biasa seorang ibu pasti mahu hidangkan juadah kegemaran anak tersayang. Jelasnya, selepas si abang pulang dari solat jumaat, dia terus menjamah masakan yang dimasak oleh ibu mereka tetapi tidak lama kemudian dia tiba-tiba menjerit dan memberitahu tekaknya panas, muntah-muntah dan mulut berdarah.

Allahu ujian lagi. Abang pergi belajar, baru sehari balik jumpa mak, mak kalau anak-anak ada memang dia masak la sedap-sedap. Ketar-ketar mak tadi abang balik dari solat jumaat terus makan.

Tiba-tiba menjerit-menjerit tekak dan mulut panas macam dihiris-hiris, muntah-muntah, dalam mulut berdarah. Mak kata ni lambuk tapi dalam dia yakin tak yakin tu dia pergi ambil juga dimasak ayam gulai lemak campur lambuk katanya.

Nak dijadikan cerita, orang lain tak makan lagi. Memang abang pun saje nak jamah je. Mak hirup kuah je katanya tapi mak tak ada apa-apa sebab mak tak makan batang keladi yang dikata lambuk tu.
Rupa-rupanya yang dimasak oleh si ibu ialah batang pokok keladi yang dikatakan persis lambuk. Hal ini telah menyebabkan si abang dikejarkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.

Sekarang abang dalam emergency room Hospital Raub. Tolong doakan abang saya. Lepas satu-satu ujian family ni tahun 2022. Semoga baik-baik sahaja.
Sumber: Facebook Rohayati Mujari


Ini ‘List’ Animasi Menarik Untuk Anak Minat Sains, Boleh Jadi Saintis Muda Di Rumah!

Dunia semakin maju, termasuk juga ilmu menarik berkaitan sains yang telah dianimasikan untuk manfaat anak-anak. Sekiranya, si kecil gemar menonton kartun di skrin, apa kata anda paparkan 10 jenis animasi sains ini kepada mereka.
Penulis pasti anak-anak akan tertarik, bersifat lebih eksplorasi dan ingin tahu lebih mendalam tentang perjalanan sains yang dipaparkan. Mari lihat senarai animasi sains yang boleh menarik minat anak di bawah!

Baca juga: 10 Aktiviti Menarik Homeschooling Usia 2 Tahun, Baru Anak Tak Bosan!
ANIMASI SAINS

Nak tarik minat anak suka belajar Sains tak susah pun. Banyakkan hands on learning, nature outdoor learning dan paling penting pelbagai eksperimen yang boleh anak cuba sendiri. Belajar sains tak payahlah serius sangat.

Selain itu apa kata, masa yang kita peruntukkan untuk anak akses screen time ditukar dengan bagi anak-anak tonton video pembelajaran sains yang menarik dan menyeronokkan. Cari video yang ada eksperimen menarik atau cerita menarik pasal sains.
Daripada video yang mereka tonton tu, boleh cuba buat aktiviti sains yang berkaitan. Contohnya, buat eksperimen sama macam dalam video tu atau cari bahan-bahan untuk projek sains.
Dekat sini saya kongsi contoh 10 animasi video Sains yang ada di platform Durioo+, sangat saya recommend anak-anak tonton sambil belajar. Suasana pembelajaran yang sangat santai dan menyeronokkan, tak mengadap buku semata-mata, biar anak rasa belajar sains ni macam main-main.
Paling penting, kita bantu anak minat dan teruskan eksplorasi dalam dunia sains. Melalui cerita animasi ini, anak-anak dapat belajar konsep-konsep sains secara menyenangkan dan mudah difahami. Ini akan akan membantu mereka memperluas pengetahuan dan minat mereka dalam sains.
10 Animasi Menarik Untuk Tarik Minat Anak Belajar Sains
1. Leo The Wildlife Ranger:

Mengenalkan kanak-kanak kepada dunia haiwan dan kehidupan liar, serta mempelajari tentang habitat, spesies, dan kepelbagaian alam semesta.
2. Pingfong Space Song

Mengajarkan konsep asas astronomi dan sistem solar, termasuk planet-planet, bintang, dan fenomena angkasa.
3. Planet Cosmo

Menyampaikan pengetahuan tentang sains melalui penerokaan luar angkasa dan petualangan planet yang mengasyikkan.
4. Brewster The Rooster

Membantu anak-anak memahami konsep sains seperti graviti, bunyi, dan tumbuhan melalui kisah-kisah yang menyeronokkan.
5. Clever Brenda

Mengajarkan konsep-konsep sains dan matematik melalui watak-watak yang cerdik dan interaktif.
6. Gazoon

Menggunakan komedi dan animasi yang menghiburkan untuk mengajarkan prinsip-prinsip sains seperti graviti, gerak dan reaksi kimia.
7. I Am A Fish

Menggabungkan elemen cerita dan sains untuk memberi pelajaran tentang kehidupan di dalam air, ekosistem marin, dan kepelbagaian spesies ikan.
8. Agi Bagi

Mengajarkan nilai-nilai alam sekitar dan sains melalui kisah-kisah yang menarik dan penuh imaginasi.
9. Earth to Luna

Membawa kanak-kanak dalam pengembaraan melalui sains bumi dan alam semesta, menjelaskan konsep-konsep sains dengan cara yang mudah difahami.
10. Sains dengan Abibi

Mengenalkan pelbagai topik sains, seperti tumbuhan, haiwan, dan fenomena semula jadi, dengan menggunakan pendekatan yang menarik dan interaktif.
Sumber: Facebook Hanis Athirah Rusli


Anmum Essential Tanpa Gula Tambahan

Adakah Gula Tersembunyi Dalam Susu Anak Anda?
Susu merupakan minuman yang penting dan memberi banyak manfaat untuk pertumbuhan kanak-kanak. Maka, tidak hairanlah ramai ibu bapa tidak akan berfikir panjang apabila ingin membeli susu tepung rumusan untuk kanak-kanak kerana ia dianggap salah satu makanan ‘baik’ untuk anak mereka.

Gula ‘Menyamar’ DenganPelbagai Nama Lain
Pernahkah anda memeriksa label yang terdapat pada susu tersebut? Adakah anda benar-benar yakin tiada gula tambahan yang terkandung di dalamnya?

Ini kerana gula tersembunyi tidak dilabelkan sebagai ‘gula’,sebaliknya anda berhadapan dengan nama saintifik yang mungkin mengelirukan anda. Antaranya termasuklah Fruktosa, GulaPerang, Maltodekstrin, Dekstrosa, Sukrosa, Pepejal Sirap Jagung, Pepejal Sirap Glukosa, dan Gula Putih. Banyak, bukan? Walaupun namanya berbeza, setiap daripada ini adalah salah satu nama gula yang ramai tidak tahu!

Pengambilan Gula Berlebihan Menyumbang Kepada Masalah Jangka Masa Panjang Dan Pendek
Merujuk kepada Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-Kanak dan Remaja 2013 , jumlah gula tambahan yang disyorkan kepada kanak-kanak berumur 2-6 tahun adalah tidak lebih daripada 3 sudu teh sehari, manakala anak yang berusia 7-10 tahun pula adalah tidak melebihi 4 sudu teh sehari. Sebaliknya, kanak-kanak seawal usia prasekolah hari ini secara puratanya mengambil 7.6 sudu teh gula setiap hari – iaitu jauh melebihi saranan yang disyorkan!
Banyak kajian telah menunjukkan kesan-kesan buruk tentang pengambilan gula berlebihan di kalangan kanak-kanak untuk jangka masa panjang dan juga pendek. Kecuaian dalam memilih minuman atau makanan yang mempunyai gula berlebihan akan mengundang pelbagai komplikasi. Kanak-kanak yang mengambil terlalu banyak gula tambahan berpotensi mengalami obesiti, lebih-lebihlagi dengan gaya hidup yang kurang aktif dengan trend permainan gajet yang semakin berleluasa. Bukan itu sahaja, risiko karies gigi akan meningkat dan deria rasa mereka akan dipengaruhi untuk cenderung terhadap makanan manis.

Periksa Label Susu Dengan Teliti
Melalui kesedaran ini juga, Anmum Essential telah melancarkan kempen ‘Ada Apa Dalam Susu?’ agar ibu bapa mula belajar untuk membaca label bahan-bahan yang terkandung di dalam susu tepung rumusan kanak-kanak, bagi mengenalpastikan gula tambahan. Video yang menghiburkan dan berinfomatif ini menunjukkan Adam, seorang kanak-kanak yang mempunyai perasaan ingin tahu yang menebal. Adam amat suka bertanya dan ingin menyiasat tentang apa saja perkara yang terdapat di sekelilingnya, termasuklah susu yang diminum oleh nya. Melalui pemerhatian dan sifat ingin tahunya ini, Adam mendapati bahawa sebenarnya terdapat gulatambahan yang tersembunyi di dalam susu kanak-kanak.
Tonton selanjutnya: https://www.youtube.com/watch?v=HhP6tMCgJ-0

Anmum Essential Tanpa Gula Tambahan
Dengan pelbagai kesan sampingan daripada pengambilan gula tambahan yang membimbangkan ini, Anmum Essential ingin mengajak anda untuk menjadi pengguna yang lebih bijak dengan menggalakkan anda meneliti dan seterusnya membuat pilihan yang terbaik untukanak-anak anda. Ini bagi memastikan anda mendapatkan susu yang tiada sebarang gula tambahan. Anmum Essential adalah susu tepung rumusankanak-kanak TANPA sebarang gula tambahan, dan mengandungi semua khasiat penting yang diperlukan oleh tumbesaran anakanda, termasuklah nutrien penting untuk otak seperti GA dan DHA.
“Adalah penting untuk mengelakkan sebarang gula tambahan di dalam diet anak selama yang boleh. Banyak kajian saintifik yang membuktikan tindakan ini dapat menunjukkan kesan positif terhadap kelakuan dan kesihatan anak-anak. Akan tetapi, ibu bapa terlebih dahulu perlu sentiasa menyelidik dan mengambil tahu tentang gula dan jenis-jenis gula yang terdapat di dalam makanan dan minuman agar dapat membuat pilihan terbaik untuk anak mereka.” kata Irene Cheah, Pengurus Pemasaran Anmum di Fonterra Brands Malaysia.

Pilihan Ibu Bapa Yang Prihatin
Jadi, adakah anda benar-benar yakin dengan susu yang diminum oleh anak anda sekarang? Jika tidak, periksalah label pada pek bungkusan makanan anak-anak dengan teliti. Dan jika anda masih ragu-ragu, bertukarlah kepada Anmum Essential yang telah diyakini ramai ibu bapa di Malaysia dan sudah semestinya tanpa gula tambahan!


Antara 4 Warna Capsicum, Mana Satu Berkhasiat Untuk Anak? Ini Jawapannya…

Capsicum merupakan sejenis sayur yang tinggi dengan vitamin C. Ia mempunyai empat warna yang menarik iaitu merah, hijau, kuning dan oren. Malah, capsicum boleh dimakan secara mentah atau boleh juga dimasak.
Namun, diantara empat jenis warna itu yang mana satukah berkhasiat untuk diberikan kepada anak? Jom baca penerangan dari Puan Mazliana Mazlan mengenai ini.

Baca juga: Elak Beli Baby Nenas Ada Pemanis Tiruan, Lagi Tinggi Daripada Gula
CAPSICUM SAYUR YANG TINGGI VITAMIN C
Gambar: Capsicum hijau, merah, oren dan kuning.

Capsicum warna-warni antara sayur yang tinggi vitamin C. Tapi banyak sangat warna, mana satu nak pilih untuk anak?

Capsicum yang kita biasa tengok di pasaraya, ada 4 warna semuanya. Hijau, kuning, oren dan merah.
Yang mana satu pilihan hati? Yang mana satu tinggi khasiat? Yang mana satu baik untuk anak? Anak umur berapa boleh makan?
Capsicum boleh dimakan mentah, boleh jugak dimasak.
KENALKAN ANAK DENGAN SEMUA WARNA CAPSICUM
Gambar: Yang ni korang cari di Jaya Grocer k. Tempat lain tak susah nak jumpa.
Warna hijau, adalah capsicum yang belum masak sepenuhnya.
Warna kuning, oren dan merah pulak, capsicum yang dah ranum. Yang ranum, lebih tinggi vitamin C dan vitamin lain berbanding yang hijau.
Rasa pun lain kan. Hijau macam kelat pahit sikit, berbanding 3 warna lain yang rasa lebih manis.
Yang mana satu kita nak pilih dan baik untuk anak? Cadangan saya, kita kenalkan je semua warna dengan anak. Selang seli seminggu sekali 1 warna capsicum gitu.
SEBAB?

Biar anak rasa semua jenis capsicum.
Biar anak nampak warna warni makanan segar.
Biar anak dapat setiap jenis khasiat dari setiap warna capsicum.
Banyak tau khasiat dalam capsicum ni.

VITAMIN YANG ADA DALAM CAPSICUM:

Vitamin C
Vitamin B6
Vitamin K
Folate
Pottasium
Vitamin E
Vitamin A

Semua ni keperluan untuk tubuh anak membesar dengan sihat kan.
CAPSICUM MERAH PENTING UNTUK KESIHATAN MATA
Gambar: Capsicum ranum tanpa racun serangga.
Antara kesemua warna ni, capsicum merah antara yang tertinggi kandungan beta carotene, penting untuk kesihatan mata anak.
Lebih 11 kali ganda beta carotene dalam capsicum merah berbanding warna hijau. Dan kandungan vitamin C pun, 2 kali ganda lebih dari warna hijau.
Kita mula kenalkan capsicum dengan anak, seawal umur 6 bulan. Masuk dalam bubur boleh, bagi anak pegang dan makan pun boleh.
ADA ECZEMA & ALAHAN KULIT GATAL ELAK MAKAN CAPSICUM
Cumanya, capsicum ni antara sayur yang tinggi dengan kandungan salicylate.
Kalau ada anak eczema, atau anak yang cepat alahan kulit gatal-gatal, elakkan dulu capsicum k. Dah sembuh sepenuhnya nanti, kita start kenalkan anak dengan capsicum.
Kita buat sama-sama ya, cuba kenalkan real food pelbagai warna untuk anak supaya diorang tahu warna warni makanan segar lebih baik untuk mereka.
Sumber: Facebook Mazliana Mazlan


Antara Sebab Generasi Kini Semakin Kurang Ajar, Awas Penggunaan Gajet Mereka!

Bila sebut bahasa kurang sopan, tergambar perkataan kotor, mencarut dan ayat-ayat maki hamun yang keluar daripada percakapan seseorang atau tulisan mereka di media sosial.
Bagi mereka yang diajar sejak kecil mengamalkan bahasa yang baik dan beradab, mungkin kurang senang jika ada yang berkomunikasi dengan bahasa yang kurang sopan dan tidak beradab.

Baca juga: Cara Tanam Pokok Kesum Guna Keratan Pucuk Dengan Teknik Hidropot, Jimat Air & Masa!

ANTARA SEBAB GENARASI KINI SEMKAIN KURANG AJAR
Kenapa anak muda sekarang ramai kurang ajar?

Macam ini, bila anak-anak ini banyak menghadap gajet dan game secara melampau mereka akan mengalami Social Isolation :

1. Terperap di rumah

Apabila anak-anak bermain dengan gajet, ini akan membuatkan mereka berasa leka dan tidak sedar berapa lama mereka sudah menghadap gajet tersebut.  Hal ini akan membuatkan mereka tidak melakukan aktiviti di luar dan hanya terperap di rumah sahaja.
2. Jumpa kawan maya sahaja

Semenjak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan, berjumpa kawan secara maya menjadi satu ‘trend’ pada ketika itu malahan ia berlanjutan sehingga kini.
3. Tak jumpa face-to-face

Dengan teknologi yang semakin canggih, anak-anak tidak perlu untuk keluar semata-mata berjumpa dengan kawan. Namun, hanya menggunakan aplikasi seperti Google Meet, Zoom dan Discord.
Perlahan-lahan benda ini akan tumpulkan Social Skills anak kita :
1. Dia tak reti nak baca mimik muka kawan

Mimik muka kawan yang baru sahaja kenal sukar untuk dibaca kerana hanya bertemu di alam maya sahaja.
2. Dia jadi tak reti nak ambil hati orang tua

Hal ini terjadi kerana kurangnya berjumpa dengan orang dan membuatkan mereka tidak tahu reaksi yang sepatutnya ditunjukkan.
3. Dia jadi hilang ‘common sense’ dalam berkomunikasi
4. Dia jadi tak reti nak pilih bahasa yang ‘appropriate’ bila bercakap dengan orang

Apabila banyak menggunakan gajet, mereka lebih banyak mendiamkan diri dan lebih ingin menyendiri. Jadi kemahiran berkomunikasi dengan orang sekelilingi berkurang.
Akhirnya kesannya nanti :
1. Dia tak reti jawab soalan

Ini membuatkan mereka tidak dapat menjawab setiap soalan dengan tepat kerana kurang pengalaman, kurang komunikasi serta mempunyai perasaan gemuruh yang melampau.
2. Dia tak reti pandang mata orang
3. Dia seolah-olah jadi biadap dan kurang ajar bila menjawab pertanyaan

Anak-anak tidak dapat mengetahui ‘body language’ seseorang dengan tepat dan mereka juga tidak dapat mengadaptasi kepada diri mereka.
Memang banyak faktor penyebab anak jadi kurang ajar ni sebenarnya tapi tumpul Social Skills ini juga salah satu penyebab terbesar juga kenapa anak anak jadi kurang ajar dan biadap bila bercakap dengan orang lebih tua.
Perhatikan screen time anak, jangan sampai anak menjadi hamba kepada gajetnya.
Sumber: Facebook Taufiq Razif


Antara Tempat & Aktiviti Menarik Di Gamuda Land Yang Anda Sekeluarga Boleh Buat Pada Cuti Sekolah

Pada musim cuti sekolah, ramai yang cari tempat dan aktiviti menarik untuk dibuat seisi keluarga. Maklumlah bukan senang nak luangkan masa bersama. Sambil-sambil itu bolehlah rehat dan hilangkan stres.
Di sini kami kongsikan beberapa tempat dan aktiviti menarik yang ditawarkan di bawah GL PLAY oleh Gamuda Land. Pergilah bersama keluarga anda nanti!

Gamuda Cove, Kuala Langat

Lokasi Gamuda Cove strategik di sepanjang Lebuhraya ELITE di koridor selatan Lembah Klang serta berdekatan KLIA dan KLIA2. Oleh itu, ia mudah diakses oleh pelancong tempatan mahupun luar negara.

Ini antara tempat dan aktiviti menarik di Gamuda Cove untuk anda sekeluarga!

 Discovery Park

Tempat ini bukan saja mempunyai pelbagai aktiviti yang boleh dicuba, malah semua aktiviti sesuai untuk kanak-kanak sehingga orang dewasa.
Suka aktiviti lasak? Cubalah Goosebump Rope Course. Ia terbahagi dua untuk dewasa dan kanak-kanak. Antara cabaran yang perlu ditempuhi seperti giant swing, abseiling dan pelbagai lagi cabaran menarik.
Nak menikmati pemandangan indah? Boleh cuba Cove Aerobar yang merupakan Aerobar pertama di Asia Tenggara. Anda sekeluarga akan dapat menikmati pemandangan daripada ketinggian 35 meter dari paras laut. Waktu senja serius cantik!

Paya Indah Discovery Wetlands

Seronoknya kalau dapat menikmati percutian dalam suasana alam yang menghijau dan tenang. Lokasi di sini sangat luas dan merupakan habitat kepada lebih dari 225 spesies burung.
Anda boleh sertai aktiviti Safari Insta-Tour selama 45 minit untuk melawat 3 lokasi yang cantik.
Anda sekeluarga juga boleh menaiki Boat Cruise untuk memenikmati keindahan tasik, flora dan fauna yang ada. Segar mata memandang.

SplashMania, Gamuda Cove

Anda penggemar aktiviti taman air? Inilah tempatnya. Bersama tagline “Keseronokan Dikelilingi Alam Semula Jadi”, dalam ni ada 39 tarikan menarik yang wajib dicuba!
Tumpuan utama di sini ialah Treasure Tower. Terdapat 8 gelongsor yang berbeza dalam 1 menara. Anak-anak anda mesti akan berseronok dan suka punya!
Selain itu, gelongsor yang terdapat di Mini Mania sesuai buat mainan kanak-kanak. Terdapat replika baldi besar yang melimpahkan air ke bahagian bawah apabila sudah dipenuhi air. Sungguh menarik!
Gamuda Gardens, Rawang

Gamuda Gardens boleh di akses dari tiga highway utama iaitu Highway Utara-Selatan, LATAR expressway dan juga Lebuhraya Guthrie. Gabungan gaya hidup dan alam semula jadi yang indah menjadikannya salah satu lokasi spot OOTD yang cantik.
Nak tahu tempat dan aktiviti paling best yang anda sekeluarga boleh buat di Gamuda Gardens? Ini dia..

Xploria

Xploria menampilkan Waterfront Village yang menempatkan deretan runcit yang unik dengan kedai runcit dan F&B yang dipilih khas. Central Park seluas 50 ekar juga merupakan kawasan mesra haiwan peliharaan.
Aktiviti paling menarik untuk dibuat di sini ialah Donut Boat Ride. Anda boleh nikmati satu panorama menyelusuri tasik yang terbentang luas. Momen paling berharga buat seisi keluarga.
Kami juga rekomen untuk mencuba aktiviti Water Biking yang akan membuat anda teruja berada di atas air. Nak berlumba dengan keluarga, mainlah Crazy Kart. Seronok dan mendebarkan!

Big Bucket Splash

Sesuai buat anda yang mempunyai ramai anak yang masih kecil. Ia merupakan taman tema air mesra kanak-kanak. Pelbagai permainan air menarik di sini seperti kolam renang, rumah arus, rakit, pelampung dan sebagainya.
Fasiliti lain yang disediakan di taman ini termasuk gazebo, kolam ikan, dan lain-lain. Dengan berbagai permainan air yang tersedia, inilah tempat sempurna untuk bercuti bersama keluarga.
Selain sebagai tarikan permainan air, anda juga boleh merancang hari jadi peribadi untuk anak-anak di tempat ini. Untuk tempahan majlis peribadi, anda boleh e-mel kepada [email protected].
Quayside, Twentyfive7, Gamuda Kemuning

Berkonsepkan bandar ceria dan lestari, Twentyfive7 sekarang telah menjadi tarikan ramai. Bukan sahaja buat pembeli rumah, malah keseluruhan masyarakat dari serata tempat yang berkunjung ke situ. Paling menarik, ia berdekatan dengan mall terbesar di Kota Kemuning: Quayside Mall dengan jarak 250m je.
Siapa sangka di Twentyfive7 adanya tempat riadah yang sangat santai buat seisi keluarga? Siap boleh berbasikal. Seronok nya!

Quayside

Tumpuan utama di sini ialah The Lake, sebuah pemandangan air yang pasti memukau semua yang melihatnya. Menampilkan air pancut muzikal pertama di Kota Kemuning, Aurora Rhythms, tasik seluas 8 ekar ini menyediakan lebih banyak ruang riadah.
Antara aktiviti yang anda boleh buat bersama keluarga di sini ialah Flamingo Pedal Boat. Anak-anak anda akan rasa gembira kalau dapat naik bot comel sebegini di atas tasik. Ambil gambar juga cantik!
Selain itu, aktiviti Waterfront Superfly juga tidak kurang hebatnya. Bila lagi nak merasa debaran melayang di udara dengan tasik di bawah kaki? Ini la masanya untuk uji keberanian anda!
Lebih mudah kalau gunakan aplikasi mudah alih  GL PLAY

Bagi menawarkan kemudahan kepada pengunjung, Gamuda Land turut memperkenalkan aplikasi mudah alih, GL PLAY sebagai sebahagian daripada usaha pendigitalan taman.
Dengan GL PLAY, anda dapat beli tiket lebih awal melalui platform aplikasi tempahan. Anda juga boleh menavigasi kemudahan di taman berkenaan menggunakan ciri peta taman dan memesan makanan serta minuman tanpa perlu beratur. Syoknya!
Promosi Early Bird SplashMania, ada diskaun 50% untuk tarikan GL PLAY juga!

Siapa yang tidak sukakan promosi? Semua orang sukakannya! Buat anda yang bercadang untuk ke SplashMania, anda patut dapatkan promosi Early Bird dengan harga dewasa RM79 dan kanak-kanak/warga emas RM63.
Harga termasuk kandungan foto digital tanpa had secara PERCUMA. Promosi ini sah sehingga 31 Mac saja tau. Jangan lepaskan peluang!
Paling syok, anda juga boleh nikmati promosi PWP (Purchase With Purchase). Siap dapat diskaun 50% untuk tarikan yang ada di GL PLAY. Rugi kalau tak rebut.

Sudah tahu cuti sekolah mahu ke mana bukan? Semoga anda seisi keluarga dapat nikmati percutian yang indah dan menyeronokkan nanti!
Mahukan info tempat dan aktiviti menarik yang ada di Gamuda Land? Anda boleh gunakan aplikasi GL PLAY atau terus ke laman web di glplay.com.my.


Wahai Golongan Anti Vaksin Malaysia, Sila Hadam 4 Perkara Penting Ini!

Sejak kebelakangan ini banyak kedengaran ada ibubapa yang tidak mahu anak mereka mendapatkan imunisasi yang disarankan oleh kerajaan. Ada yang berkata bahan imunisasi itu diperbuat dari sumber yang haram dan tidak kurang ramai juga yang berkata imunisasi boleh mendatangkan kemudaratan kepada anak.
Oleh itu, adalah amat penting anda ketahui apa itu imunisasi dan kepentingan imunisasi pada zaman serba moden ini.

Maksud Imunisasi
Mengikut kepada definisi yang diberikan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO:
“Imunisasi adalah proses di mana seseorang itu dijadikan imun atau tahan terhadap penyakit berjangkitan, selalunya menerusi pemberian vaksin. Vaksin akan merangsang sistem imunisasi seseorang itu bagi melindunginya daripada jangkitan atau penyakit yang berikutnya.”

Ada yang masih keliru dengan pernyataan di atas ini? Saya pasti ramai yang masih tertanya-tanya apa itu vaksin dan mengapa kepentingan imunisasi perlu dititik-beratkan.

Foto Kredit: medpharm.co.uk
Apakah kepentingan imunisasi?
Secara bahasa mudahnya, vaksin mengandungi beberapa jenis penyakit dalam kandungan yang amat kecil dan tidak merbahaya. Ia bertujuan untuk diperkenalkan kepada sistem imunisasi seseorang itu, supaya sistem imunisasi dapat melawan dan seterusnya memperkasakan perlindungan di dalam badan. Dengan itu, sekiranya penyakit tersebut menular; seseorang yang telah menerima vaksin akan menjadi imun terhadap penyakit tersebut.
Kepentingan imunisasi yang paling utama ialah, ia telah terbukti berkesan bagi mengawal dan menghapuskan penyakit-penyakit berjangkit yang kebiasaannya boleh mendatangkan maut. Menerusi imunisasi yang sistematik, dianggarkan 2 juta-3 juta nyawa dapat diselamatkan setiap tahun. Ia adalah cara yang paling kos efektif di dalam pelaburan kesihatan.
Ia juga strategi yang telah terbukti berkesan di mana program imunisasi boleh dilakukan walaupun di kawasan yang terpencil. Ia mempunyai kumpulan sasar yang spesifik, ia boleh disampaikan secara berkesan dan imunisasi tidak memerlukan perubahan gaya hidup yang besar.
Anda golongan anti vaksin Malaysia?
Percayalah, ada beberapa mitos yang kamu percaya, yang perlu disangkal dan bagi memastikan kepentingan imunisasi difahami oleh semua pihak.
Foto Kredit: guff.com
Mitos 1: Penjagaan kebersihan yang lebih baik boleh menghapuskan penyakit, oleh itu vaksin tidak perlu. TIDAK BENAR!
Bagi penyakit yang ada di dalam senarai imunisasi, ia akan kembali jika program vaksinasi dihentikan.
Walaupun dengan kebersihan yang lebih elok, membasuh tangan dan air bersih boleh melindungi orang ramai menentang penyakit berjangkit; jangkitan masih boleh merebak walaupun betapa bersih seseorang itu.
Terdapat banyak faktor luaran yang menyebabkan jangkitan ini boleh merebak melalui pelbagai cara yang kita tidak sedari.
Foto Kredit: merchantcircle.com
Mitos 2: Vaksin mempunyai kesan sampingan yang merbahaya, malah boleh mendatangkan kematian. TIDAK BENAR!
Vaksin adalah sangat selamat. Kebanyakan reaksi terhadap vaksin adalah kecil dan sementara seperti kesakitan lengan di bahagian yang disuntik atau sedikit demam.
Amatlah jarang ia boleh mendatangkan kemudaratan dan anda lebih berisiko tinggi sekiranya penyakit berjangkit menjangkiti anda daripada vaksin.
Contohnya, penyakit polio yang dilindungi vaksin boleh menyebabkan lumpuh, campak yang boleh menyebabkan radang otak dan buta. Penyakit lain yang mula menular di Malaysia seperti difteria juga amat merbahaya hingga menyebabkan kematian.
Foto Kredit: kpkesihatan.com
Mitos 3: Vaksin menyebabkan autisme. TIDAK BENAR!
Salah satu teori paling popular yang dipegang kuat oleh golongan anti-vaksin adalah dakwaan mengenai kemungkinan adanya kaitan antara campak – beguk – rubella vaksin (MMR ) dan autisme.
Ini semua tidak benar kerana penyiasatan telahpun dijalankan secara menyeluruh, namun tiada bukti yang dapat membuktikan hal ini seperti yang telah didakwa. Malah, kajian yang melibatkan berjuta-juta kanak-kanak telah mendapati tiada kaitan antara vaksin dan autisme.
Foto Kredit: unikassa.ru
Mitos 4: Lebih daripada satu vaksin kepada seorang anak adalah merbahaya dan boleh membebankan sistem imunnya. TIDAK BENAR!
Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa memberikan beberapa vaksin pada masa yang sama kepada seseorang, tidak mempunyai kesan merbahaya. Kanak-kanak terdedah kepada banyak bendasing yang boleh memberikan tindakbalas imun setiap hari.
Namun, sistem imun semulajadi anak kecil ini tidak boleh mencegah penyakit yang dilindungi vaksin. Malah, jika dijangkiti, ia boleh menyebarkannya dengan pantas dan menjadi ancaman kepada anak-anak kecil yang lain.
Kelebihan utama beberapa vaksin pada waktu yang sama bermaksud kurang lawatan ke hospital atau klinik kesihatan, menjimatkan masa dan wang, dan kanak-kanak akan selesai pengambilan kesemua vaksin pada waktu yang ditetapkan oleh kerajaan.
Foto Kredit: infosihat.gov.my
Imunisasi adalah selamat
Kepentingan imunisasi perlu diberi perhatian yang serius oleh ibubapa bagi memastikan anak anda boleh membesar tanpa dijangkiti penyakit merbahaya.
Usah ragu-ragu dengan usaha murni yang dijalankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan Kementerian Kesihatan Malaysia bagi memastikan kesejahteraan orang ramai.
Untuk memberi penjelasan dan menimbulkan kesedaran kepada orang ramai, Kementerian Kesihatan Malaysia juga telah menjawab soalan-soalan lazim dan menyediakan info lebih lanjut beserta isu terkini yang hangat didebatkan tentang imunisasi. Inisiatif kerajaan secara online ini boleh didapati di http://immunise4life.my/.


Antibodi ‘Serang’ Diri Sendiri, Kenali Apa Itu Penyakit ‘Vaskulitis’ Yang Dialami Putera Azim

Beberapa hari lepas, kita dikejutkan dengan berita kemangkatan Putera Sultan Brunei Pengiran Muda Haji Abdul Azim yang merupakan abang kepada Putera Sultan Brunei Pengiran Muda Abdul Mateen. Berita ini turut menimbulkan persoalan orang ramai tentang keadaannya dan tertanya-tanya sakit apakah yang dialami oleh Putera Azim.
PERSOALAN PENYAKIT PUTERA AZIM…
Sedih dan pilu mendengar berita kemangkatan putera Sultan Brunei Pengiran Muda Haji Abdul Azim yang sememangnya aktif dalam advokasi isu semasa seperti masalah autisme & golongan OKU.

Persoalan mengenai penyakit yang dihadapi putera itu menjadi perbincangan di media sosial sehingga adindanya, Pengiran Muda Abdul Mateen mendedahkan punca sebenar kemangkatan abangnya di laman sosial Instagram (IG) adalah akibat ‘systemic vasculitis’ berikutan masalah autoimune.

Bukan mudah untuk pesakit berjuang melawan masalah penyakit seperti ini. Lebih lebih lagi apabila ia berpunca dari masalah autoimune dimana antibody tubuh “menyerang” diri sendiri.
APA ITU PENYAKIT VASKULITIS?

Vaskulitis bermaksud keradangan saluran darah. Ia menyebabkan perubahan pada dinding saluran darah, termasuk penebalan, lemah dan penyempitan. Perubahan ini menyebaan aliran darah tersekat lalu mengakibatkan kerosakan organ dan tisu.
Terdapat banyak jenis vaskulitis, dan kebanyakannya JARANG berlaku. Vaskulitis mungkin hanya mempengaruhi satu organ, atau beberapa organ. Keadaannya boleh menjadi jangka pendek (akut) atau berpanjangan (kronik).
Tanda dan gejala vaskulitis sangat berbeza. Gejala biasanya berkaitan dengan gangguan aliran darah ke seluruh badan.
Tanda dan gejala umum vaskulitis termasuk:
-Demam
-Sakit kepala
-Keletihan
-Pengurangan berat
-Sakit dan kesakitan umum
-Berpeluh malam
-Ruam
-Masalah saraf
Apakah punca vaskukitis?

Punca sebenar vaskulitis tidak difahami sepenuhnya. Ia mungkin berpunca dari keturunan atau jangkitan seperti;
1. Jangkitan, seperti hepatitis B dan hepatitis C
2. Kanser darah
3. Penyakit sistem imun, seperti rheumatoid arthritis, lupus dan scleroderma
4. Reaksi terhadap ubat tertentu
Komplikasi Vaskulitis

1. Kerosakan organ. Beberapa jenis vaskulitis boleh menjadi teruk, menyebabkan kerosakan pada organ utama. Berdasarkan kenyataan dari Pengiran Mateen, ini mungkin komplikasi yang berlaku yang menyebabkan Negara Jiran Brunei kehilangan satu permata berharga.
2. Gumpalan darah dan aneurisma. Gumpalan darah boleh terbentuk di saluran darah, menghalang aliran darah.
3. Kehilangan penglihatan atau kebutaan.
4. Jangkitan. Ini termasuk keadaan serius dan mengancam nyawa, seperti radang paru-paru dan jangkitan darah (sepsis).
Sumber: Public Heatlh