8 Jenis Pokok Agen ‘Relaxing’ Untuk Bilik Supaya Tidur Lena, Nak Buat Hiasan Raya Pun Boleh!

Menanam pokok ternyata boleh menjadikan mood seseorang itu menjadi lebih positif. Hal ini kerana ‘interaksi’ antara manusia dan tumbuh-tumbuhan dapat mengalirkan aura positif dan badan kita akan jadi lebih sihat. Tetapi, pokok bukan sahaja boleh diletakkan di luar rumah, malah terdapat beberapa jenis tumbuhan yang anda sesuai juga untuk diletakkan di dalam rumah.
Untuk anda yang selalu susah sangat nak tidur dengan lena, apa kata anda cuba letakkan salah satu dari antara 8 jenis pokok ini di dalam bilik. Mesti tenang sahaja tidur pada waktu malam!

8 JENIS POKOK TERBAIK UNTUK BANTU ANDA TIDUR LENA

Kajian NASA menunjukkan pokok hidup mampu membersihkan udara dalam rumah dan mampu bertindak sebagai agen ‘relaxing’. Pokok hidup dalam rumah bukan hanya sebagai hiasan dalaman rumah namun mampu mengurangkan karbon dioksida dan habuk. Dan sesetengah pokok hidup mampu meningkatkan kualiti tidur.

Memandang udara bilik tidur merupakan antara kawasan tercemar dalam rumah dan kita menghabiskan satu pertiga hayat dengan tidur, maka udara yang bersih dalam bilik tidur sangat penting. 8 jenis pokok hidup yang terbaik dan mudah dijaga dalam bilik tidur serta mampu untuk bantu tidur dengan lena.

1. Areca Palm

Areca palm mampu membersihkan udara dalam bilik tidur dan mampu meningkatkan kelembapan dalam udara dan memberi kesan supaya mudah bernafas. Menurut penulisan artikel ‘Joy Of Plants’, areca palm sangat bagus untuk yang kerap selsema, bersin dan sinus.
2. Aloe Vera

Menurut dalam kajian NASA, Aloe vera antara pokok yang banyak membebaskan oksigen pada waktu malam. Lebih tinggi oksigen dalam udara mampu meningkatkan kualiti tidur. Palin penting, pokok alo vera sangat mudah dijaga.
3. Ivy Plant

Satu kajian yang di buat oleh American College of Allergy, Asthma dan Immunology mendapati pokok ivy mampu menyingkirkan kotoran dalam udara sebanyak 94% dan mampu menyingkirkan kulat bawaan udara sebanyak 78% dalam tempoh hanya 12 jam. Sangat bagus untuk individu yang kerap bersin di waktu malam sehingga mengganggu tahap kualiti tidur.
4. Garbera Daisy

Garbera bukan hanya mampu membersihkan udara namun menaikkan seri bilik. Warna-warni garbera daisy mampu tingkatkan emosi yang positif dalam diri. Emosi yang positif sebelum tidur memberi kepuasan ketika tidur.
5. Jasmine

Jasmine bukan hanya mampu memberi haruman yang wangi. Namun menurut ‘Psychologist di Wheeling Jesuit University’, bau haruman jasmine meningkat tahap kualiti tidur.
6. Lavender

Sukar untuk tidur, bergolek kiri kanan namun masih belum mampu tidur. Haruman lavender sangat membantu kerana haruman lavender merupakan agen penenang kepada otak. Lebih tenang, maka lebih mudah untuk tertidur.
7. Snake Plant

Pokok hidup yang paling popular bukan hanya kerana mudah dijaga namun kerana kebaikan yang diberi pada manusia. Menurut buku Houseplant yang ditulis oleh Steinkopf, snake plant bukan hanya membebaskan oksigen tetapi mampu menyingkirkan karbon dioksida dan menapis toksin beracuna dalam udara seperti formaldehyde, trichloroethylene dan benzene.
8. Peace Lily

Pokok bunga lily bukan hanya membersihkan udara, namun mampu menyingkirkan toksin dan meningkatkan kelembapan udara. Sangat bagus untuk yang menghadapi kesukaran bernafas, kerap selsema, bersin dan sinus.
*Habis #PKPB ni jom serbu nursery pokok. Kita shopping pokok-pokok hidup untuk dalam bilik tidur. Ingat kualiti tidur mampu mempengaruhi kesihatan dan memberi mood yang baik pada diri.
Sumber: Huda Zainal


Filipina Sahkan Kes Polio Pertama Selepas 19 Tahun ‘Pupus’. 5 Perkara Rakyat Malaysia Kena ‘Alert’

Negara jiran kita, Filipina telah melaporkan kes polio yang pertama sejak negara tersebut diumumkan bebas daripada penyakit itu 19 tahun lalu.
Berikut adalah beberapa perkara yang kita perlu alert.

5 Perkara Rakyat Malaysia Perlu ‘Alert’ Tentang Kes Polio Di Filipina
1. Kes Melibatkan Kanak-kanak Berusia 3 Tahun
Sebuah kes polio yang telah disahkan melibatkan kanak-kanak berusia 3 tahun dari Lanaou del Sur, sebuah kepulauan di daerah Mindanao, sementara satu lagi kes yang masih dalam siasatan.
WHO turut menyatakan kebimbangan terhadap kemunculan semula penyakit ini setelah ia diperangi habis-habisan melalui pengenalan vaksin polio sekitar tahun 1950an dahulu.

2. Apakah Polio?
Menurut Dr Amirul Amzar, Polio atau nama panjangnya Poliomyelitis adalah satu penyakit jangkitan virus Poliovirus.
Ia akan menyerang saraf penghidap dan berpotensi menyebabkan kelumpuhan. Ia juga boleh melumpuhkan saraf yang mengawal pernafasan dan menyebabkan kematian.
3. Polio Boleh Merebak Dengan Pantas
Menurut WHO, tiada penawar polio yang diketahui setakat ini dan penyakit ini boleh merebak dengan pantas. Ia hanya boleh dielakkan melalui imunisasi.
Selepas pengenalan vaksin polio pada 1950an, dunia menyaksikan penurunan kes polio secara mendadak. Sebelum pengenalan vaksin ini, ribuan manusia di US mati akibat jangkitan virus ini.

Foto Kredit: World’s Health Organization (WHO)

4. Punca Penyakit Polio Muncul Kembali Setelah Hampir ‘Pupus’
Kepercayaan terhadap vaksin di Filipina dilaporkan menurun akibat kontroversi program vaksin denggi pada tahun 2017.
Dalam program tersebut, lebih 800,000 vaksin Dengxavia telah diagihkan kepada para pelajar dalam program imunisasi kerajaan mereka, dan Filipina muncul sebagai negara pertama yang menggunakannya secara meluas.
Walaubagaimanapun, ia ditarik balik selepas pengeluarnya mengumumkan bahawa vaksin buatannya itu mungkin menyebabkan gejala lebih teruk kepada individu yang tidak pernah dijangkiti sebelum ini.
Sedikit sebanyak hal ini mungkin menyumbang kepada ketakutan rakyat di sana untuk mengambil vaksin-vaksin lain, termasuk vaksin yang amat penting dan telah digunakan sekian lama seperti polio.
Ekoran itu, Filipina juga pernah mengalami ‘measles outbreak‘ yang terburuk di mana lebih 20,000 kes measles atau cacar air telah direkodkan pada tahun 2019 di mana kebanyakan kes adalah kanak-kanak. Ia dipercayai berlaku akibat ibu bapa yang tidak percaya terhadap keberkesanan vaksin dan tidak mahu memvaksinkan anak mereka.
Menurut Dr Amirul Amzar lagi, kini hanya negara-negara yang bergolak masih berdepan dengan wabak polio. Antaranya, Afghanistan, Pakistan dan Nigeria. Punca utamanya adalah perperangan dalam negara yang menyukarkan vaksinasi disalurkan. Tapi sekarang ini, Filipina dah dicemari kuman ini semula.

5. Vaksin Polio Di Malaysia
Di Malaysia, bagi mencegah polio, vaksin IPV diberi melalui Program Imunisasi Kebangsaan kepada kanak-kanak berusia 2 bulan, diikuti dos seterusnya pada 3, 5 dan 18 bulan.
Dengan melengkapkan kesemua suntikan ini memberikan perlindungan dari jangkitan polio ini sebanyak 99% ke 100%.
Jangan risau, vaksin terhadap polio yang KKM gunakan ini adalah selamat dan berkesan.
Jangan Lupa Dapatkan Imunisasi
Maka, ibu ayah diharap lengkapkanlah imunisasi anak-anak ya. Jangan terpengaruh dengan golongan anti-vaksin kerana dakwaan yang mengaitkan vaksin ini dengan autisme atau masalah lain adalah mitos dan tidak bersandarkan kajian kukuh.
Selain imunisasi, amat penting seseorang mengamalkan kebersihan, meminum air dari sumber bersih serta memasak makanan dengan betul bagi mengelakkan polio.

*Sumber: CNN, WHO, Dr Amirul Amzar via Medical Mythbuster Malaysia


Polis Dedah Ada Kanak-Kanak Ajal Sewaktu Shopping Raya..

Berikutan peningkatan kes Covid-19, banyak negeri sudah berada dalam Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dimana beberapa sektor ekonomi telah ditutup. Bukan sahaja kita bakal menyambut Hari Raya Aidilfitri, kebenaran untuk merentas daerah dan negeri untuk sambutan perayaan ini juga tidak dibenarkan.
Sebelum beberapa lokasi ‘hotspot’ ditutup, ramai dalam kalangan kita yang meluahkan rasa tidak puas hati. Namun, seorang anggota polis tampil untuk menjelaskan kebaikan kepada dasar penutupan sementara pusat ekonomi seperti shopping mall.

POLIS DEDAH REALITI KETIKA BERTUGAS, KANAK-KANAK TEMUI AJAL

Berikutan ramai dalam kalangan rakyat yang meluahkan rasa sedih dan marah akibat tidak boleh beraya, seorang anggota pegawai polis tampil untuk menceritakan realiti situasi ketika bertugas menerusi laman TikTok.

Sebelum ini, dia pernah ternampak satu keluarga bersama seorang kanak-kanak berusia 3 tahun di pusat membeli-belah, dimana keluarga ini sedang membeli kelengkapan raya.

@bapaknsuami0rangReply to @_mizan14♬ original sound – Bapak&SuamiOrang

Menurutnya, kanak-kanak tersebut secara tiba-tiba rebah dan tidak sedarkan diri. Ambulans dipanggil namun ketika berada dalam ambulans, kanak-kanak tersebut tidak dapat diselamatkan kerana terkena jangkitan Covid-19.
“TAK PAYAH LA BAWA ANAK KECIL KELUAR…”
Menjengah ke ruangan komen, ramai juga dalam kalangan netizen yang menasihatkan ibu bapa supaya tidak membawa anak-anak yang masih kecil ke tempat ramai orang. Risau juga bila kelihatan ramai kanak-kanak berada di pusat membeli-belah dan bazar seperti tiada apa yang berlaku.

*Tiada keperluan penting, terus kekal berada di rumah ya!
Sumber: Tiktok @Bapaknsuamiorang


Polis Tunaikan Permintaan Nenek Usia 100 Tahun Mahu Diberkas Polis

Bagi memenuhi hasrat seorang nenek berusia 100 tahun, polis Australia bertindak ‘menahan’ warga emas itu pada majlis sambutan hari lahirnya. Nenek bernama Jean Bickenton yang merupakan seorang bekas jururawat tentera, difahamkan mempunyai hasrat yang belum ditunaikan selama ini iaitu mahu diberkas polis.
Baca juga: Akibat Tidur Dalam Kelas, Guru Siram Air Ke Kepala Pelajar

POLIS TUNAIKAN PERMINTAAN NENEK USIA 100 TAHUN MAHU DIBERKAS POLIS

Menerusi laporan laman berita LadBible, wanita berkenaan diberkas oleh sepasukan polis ketika menyambut hari lahirnya di pusat jagaan Narracan Gardens Residential Aged Care.

Jelas wanita itu, sepanjang hidupnya, dia tidak pernah mabuk, kehilangan lesen memandu, ditahan atau melanggar undang-undang yang telah ditetapkan.

“Saya terkejut apabila anggota polis tersebut bertindak dengan lemah-lembut. Namun, mereka agak besar untuk saya,”  jelasnya.

Pihak polis memberitahu penghuni lain bahawa itu merupakan satu rancangan dan berharap tiada sebarang masalah akan timbul sehingga menganggu rancangan mereka.
“Menurut Bickenton, ia merupakan satu daripada sambutan ulang tahun kelahirannya yang terhebat. Kami rasa berbangga kerana dapat membantu menjadikan impiannya satu kenyataan,” ujarnya.
Sumber: LadBible


[POLL] Anda Mesti Pernah Buat Benda Ni Masa Bulan Ramadan Kan? Ha,Try Jawab!

Tak lama lagi semua umat Islam bakal menyambut bulan Ramadan. Anda dah bersedia tak ni nak berpuasa? Mesti ramai yang tak sabar untuk beribadah dan paling penting nak nikmati sahur dan waktu berbuka puasa tu.
Tapi kan, kalau dalam bulan puasa part mana anda paling ingat dan excited sekali? Kalau fikir balik, zaman kecil-kecil dulu, ada je kenangan masing-masing dan benda anda pernah alami kan! Ha…jom try jom jawab soalan ni dulu.

Macam mana? Anda boleh relate tak dengan situasi dekat atas tu? Haih…macam-macam masalah yang timbul kan? Time nak puasa nilah kena hadap benda-benda macam ni. Lagi-lagi pasal bau nafas dengan gigi sensitif tu. Boleh kacau mood betul!
Dah-dah, jangan risau, hidup ni terlalu singkat kalau anda nak layan benda remeh macam tu. Apa kata anda cuba dulu ubat gigi yang admin suggest ni. Mana tau lepasni boleh nikmati makanan dengan tenang dan juga mengurangkan sensitiviti pada gigi anda tu…
Dengan 5 in 1, Sensodyne Deep Clean boleh bantu anda yang alami gigi sensitif!

Kalau anda nak tahu, ubat gigi Sensodyne Deep Clean baharu ni mempunyai kelebihan 5 dalam 1, dimana ia bukan saja membantu melegakan sensitiviti gigi, tetapi juga mampu memberikan faedah lain seperti kesegaran nafas, pembersihan mendalam, pemutihan serta melawan kaviti.
Ubat gigi ini juga terbukti secara klinikal yang dapat memberikan kelegaan* untuk gigi sensitif. Selain itu, dengan teknologi Foam Boost yang ada, ia dapat memberikan kesegaran berpanjangan dan kelegaan sensitiviti.
Kebersihan mulut ni penting tau! Jadi, kalau anda ada masalah nafas berbau tu, gunalah ubat gigi Sensodyne Deep Clean ni. Ia dapat menyegarkan nafas anda semula!
*dengan memberus gigi dua kali sehari. Sentiasa baca label sebelum menggunakan.
Jom tampil dengan lebih yakin pada bulan Ramadan tahun ini!

Ha…takkan la anda taknak buang rasa ketidakselesaan pada mulut dan gigi anda tu dengan menggunakan ubat gigi yang mempunyai 24/7 perlindungan* gigi sensitif ni kan?
Bila dah rasa yakin dan selesa, barulah boleh nikmati Ramadan anda dengan indah dan tenang. Jadi, jangan biarkan gigi sensitif menghalang anda untuk menikmati makanan sahur dan berbuka!
Buat anda yang nak dapatkan Sensodyne Deep Clean, boleh klik link di SINI.
PM-MY-SENO-22-00055


Popcorn Durian Baru Dari Eureka Ni Serius Sedap. Korang Wajib Try! Rasa Macam Makan Durian Betul!

Bosan dengan snek yang sama anda makan setiap hari? Jenama Eureka yang terkenal dengan pilihan snek pelbagai perisa, kini memperkenalkan popcorn perisa ‘Durian’ baru! Peminat fanatik durian semestinya ternanti-nanti saat ini kerana bagi mereka, semua makanan yang dihasilkan harus berasaskan durian! Kan? Admin pun!
Rasa sama macam anda makan durian!

Admin sudah cuba perisa durian baru ini dan ia ternyata sedap. Rasa duriannya kuat dan rangup saat gigitan pertama ketika memasuki mulut anda. Lagi pun, ia tidak dihasilkan dengan bahan kimia membahayakan sebaliknya hanya menggunakan perisa durian asli. Wow! Memang selamat dimakan lah kan?
Snek popcorn Eureka perisa durian baru ini sesuai dinikmati ketika minum petang, menonton tv bersama keluarga dan boleh dijadikan snek ketika di pejabat. Pek yang dihasilkan juga kedap udara menjadikan snek anda sentiasa rangup dan tahan lama. Anda wajib simpan satu pek dalam laci pejabat okey!

Selain perisa durian, ada perisa lain juga!
Selain perisa durian, Eureka ada 14 perisa lain yang anda boleh pilih ikut cita rasa. Antaranya:

Dark Chocolate, Butter Caramel, Classic Caramel, Savoury Cheese

Original, Sweet Tomato, Seaweed, Wasabi
Terdapat juga perisa BBQ, Sour Cream & Onion, Curry, Cocoa Malt, White Coffee dan Cereal + Butter Caramel tau!
Tak nak snek dalam botol? Pilihan dalam pek pun ada!

Jika anda tidak gemar snek dalam botol, Eureka pun ada pilihan dalam pek yang boleh didapati di supermarket dan mudah dibawa! Ia juga sesuai untuk anda yang ada anak kecil. Sebanyak 3 perisa boleh dipilih iaitu Savoury Cheese, Classic Caramel dan Hot & Spicy mengikut cita rasa anda. Boleh lah enjoy sambil tengok tv waktu petang-petang kan?
Istimewanya, 3 perisa popcorn ini hanya boleh didapati di Ben’s Supermarket, Aeon Maxvalu dan Village Grocer. Cepat dapatkan sebelum stok habis!
Beli banyak, dapat hadiah dan harga promosi istimewa!

Sempena perayaan Aidilfitri ini, Eureka menawarkan promosi tin mini raya dan sampul raya percuma untuk anda! Caranya, beli 3 item dari mana-mana perisa atau produk dan anda layak dapat hadiah percuma ini!

Istimewa buat anda yang suka biskut beras, anda boleh beli dengan harga istimewa iaitu RM16 untuk 2 pek. Jadi, satu pek jatuh pada harga RM8.90, lebih murah dari harga biasa. Cepat dapatkan sementara stok masih ada!
Nak dapatkan di mana?

Buat anda yang tidak tahu, Eureka ada 12 cawangan seluruh Malaysia. Ini termasuklah, Sunway Pyramid, Berjaya Times Square, Mid Valley Megamall, 1 Utama, Pavilion, Paradigm Mall, Sunway Velocity Mall, Plaza Gurney Pulau Pinang, Queensbay Mall, Johor Bahru City Square, Genting First World Plaza dan 1Borneo Hypermall Sabah.
Selain itu, produk Eureka juga boleh dibeli dari laman web Eureka. Untuk lebih promosi dan update terbaru produk, layari Facebook Eureka.


Populariti & Kurang Kontroversi, Faktor Rakyat Melaka Yakin Kepimpinan Ismail Sabri

Populariti Perdana Menteri, kelonggaran pergerakan dan pembukaan sektor ekonomi dikenal pasti antara faktor penyumbang kemenangan Barisan Nasional (BN) di Melaka.
Demikian hasil penelitian firma penyelidikan bebas, Ilham Centre, bersandarkan tinjauan menerusi teknik persampelan rawak berstrata, dari 23 Oktober hingga 15 November lalu membabitkan 1,051 responden mewakili pelbagai kaum, jantina, umur dan lokaliti.

Pengarah Eksekutif Ilham Centre, Hisommudin Bakar, berkata antara aspek yang diperhalusi adalah tahap keyakinan rakyat di negeri itu terhadap kepemimpinan Datuk Seri Ismail Sabri.

Responden Melayu catat peratusan tahap kepercayaan tertinggi
Kredit: Syafeeq Ahmad/ HM

Hisommudin berkata, responden Melayu mencatatkan peratusan tahap kepercayaan tertinggi iaitu 80 peratus, diikuti India iaitu antara 65 hingga 70 peratus dan sekitar 60 peratus bagi masyarakat Cina.
“Secara perkiraan merentasi pelbagai kaum, kita dapati kepercayaan rakyat Melaka terhadap kepemimpinan Perdana Menteri ialah 51 peratus dan ia suatu perangkaan yang melepasi paras berpuas hati.
“Rata-rata memperakui kemampuan Datuk Seri Ismail Sabri sebagai Perdana Menteri dan ia menjadi antara penyumbang faktor kestabilan yang diingini rakyat Melaka,” katanya.
PM kurang kontroversi
Kredit: BH/ASYRAF HAMZAH

Selepas tiga bulan sejak mengangkat sumpah jawatan, Hisommudin berkata, rakyat Melaka berpendapat bahawa kurang kontroversi yang dikaitkan dengan Perdana Menteri.
Kepada persoalan mengenai kelonggaran pergerakan dan pembukaan sektor ekonomi, katanya, penerimaan dizahirkan rakyat di negeri terbabit adalah baik, namun bimbang seandainya PRN Melaka bakal mengundang gelombang penularan jangkitan baharu seperti di Sabah sebelum ini.
“Dalam konteks sebagai Perdana Menteri, mandat kepada BN diyakini berupaya mewujudkan kestabilan, tetapi sukar nak ukur dari segi kempen kerana tidak ‘panas’ seperti mana-mana pilihan raya sebelum ini,” katanya.


Portal MyUndi Pilihan Rakyat Malaysia! Peroleh Lebih 50 Juta ‘Pageviews’ Semasa PRU15

Satu lagi sejarah tercipta buat Malaysia apabila seluruh rakyat keluar menunaikan tanggungjawab mereka dengan membuang undi pada Sabtu 19 November lalu untuk Pilihan Raya Umum (PRU) yang ke-15. Sejak dari hari pengumuman PRU sehingga keputusan pengundian, rakyat Malaysia telah memilih MyUndi untuk menjejaki segala perkembangan terkini PRU.
Portal ini secara khusus memperoleh lebih daripada 50 juta paparan halaman semasa PRU15 ini yang merupakan tempoh bersejarah bagi Malaysia.

Baca juga: Tahniah! Media Prima Terima Anugerah ‘Media Digital Terbaik’ Oleh Huawei
PORTAL MYUNDI MENYEDIAKAN PERKEMBANGAN TERKINI PRU KEPADA PENGUNDI

Portal MyUndi yang telah diperkenalkan oleh REV Media Group (“REV”) pada 2018 ketika PRU14 lalu bertindak sebagai portal sehenti yang komprehensif untuk semua berkaitan PRU15.

Boleh diakses sepanjang 24 jam waktu sebenar.
Menyediakan cerita berita.
Menyediakan video dan maklumat grafik.
Kandungan berkaitan pilihan raya yang komprehensif dan menarik.

BANTU PENGUNDI KALI PERTAMA PEROLEH MAKLUMAT
Penurunan umur mengundi kepada 18 tahun selepas pelaksanaan baharu UNDI18 tahun ini menyumbang kepada hampir 8 juta pengundi baharu. Bagi pengundi kali pertama, MyUndi memainkan peranan penting untuk menyediakan berita, maklumat dan data yang menyeluruh dan komprehensif untuk memastikan pengundi sedia maklum.
MyUndi juga menyediakan banyak artikel mengenai calon dan parti, untuk mendidik rakyat Malaysia tentang proses pilihan raya. Ini telah diterjemahkan kepada kenaikan Paparan Halaman (“PV”) dan Paparan Unik (“UV”).
PLATFORM DIGITAL REV MENCECAH 50% JUMLAH PELAWAT DARIPADA JUMLAH POPULASI INTERNET DI MALAYSIA

Pada malam pilihan raya sahaja, semua laman sesawang digital di bawah REV mempunyai jumlah pelawat kira-kira 10.4 juta mencecah kira-kira 50%* daripada Jumlah Populasi Internet di Malaysia di seluruh platform digitalnya.
Ia turut merangkumi jenama seperti New Straits Times, Berita Harian, Harian Metro, Free Malaysia Today, SAYS. Jumlah Populasi Digital Malaysia ialah 20.6 juta berdasarkan Comscore Internet Audience Data untuk Malaysia pada September 2022
Gabungan kesemua laman sesawang digital menyaksikan pertumbuhan yang luar biasa berbanding PRU14 (2018) sebelum ini, di mana jumlah pengguna ke platform telah meningkat sebanyak 85% manakala PV telah meningkat sebanyak 316%.
MYUNDI MEMPERKENALKAN CIRI BAHARU IAITU ‘SUARA KITA’
MyUndi turut memperkenalkan ciri baharu iaitu Suara Kita yang memberi peluang kepada rakyat Malaysia untuk menyuarakan pendapat dan idea mereka berhubung kerajaan baharu yang akan dipilih sebelum mengundi.
Dengan info data ini dan pemetaan ke REV ID, penyelesaian hak milik yang dibina secara dalaman untuk menggerakkan pengumpulan first party data, REV dapat mengoptimumkan capaian dan penukaran kandungan sepanjang tempoh pilihan raya.
Gabungan First party data dengan trafik semasa PRU15 membolehkan REV memperkaya pengumpulan First party data mereka yang membolehkan mereka melaksanakan lebih banyak kempen sasaran dengan penukaran yang lebih baik pada masa hadapan.
Sebagai penerbit media digital terbesar di Malaysia, REV berjaya menyampaikan maklumat yang menyeluruh dan menarik semasa tempoh pilihan raya kepada rakyat Malaysia dan berjaya meraih 82 juta tanggapan (impressions) melalui semua iklan digital di semua laman sesawang digital REV.
MYUNDI TERSENARAI TEMPAT KE-5 DALAM TOP TRENDING SEARCHES DI MALAYSIA

Selain dari itu, MyUndi juga telah menjadi antara carian tertinggi dan tersenarai di tempat kelima dalam Top Trending Searches di Malaysia oleh Google untuk tahun ini.
Dengan pilihan raya negeri yang akan datang pada 2023 untuk negeri-negeri tertentu, REV akan dapat memberikan pengalaman yang lebih baik kepada pengundi melalui platformnya dan juga nilai yang lebih tinggi kepada jenama atau pelanggan yang memaksimumkan First Party Data melalui REV ID.


Portal MyUndi Sedia Update, Berita & Laporan Terkini PRU-14, Semuanya Di Hujung Jari

Seperti semua sedia maklum, tarikh mengundi untuk Pilihan Raya Umum Ke-14 (PRU-14) jatuh pada 9 Mei 2018. Pastinya ramai di antara anda semua sibuk membeli tiket balik kampung, servis kereta dan membuat persiapan untuk anak-anak sebelum pulang ke kampung untuk mengundi…
Dalam kesibukan menanti PRU-14, pastinya anda ingin tahu update terkini PRU-14 contohnya berapa kerusi yang bertanding, berita terkini, parti mana yang dapat undian terbanyak setakat itu dan macam-macam lagi… Kat mana nak dapat semua informasi tu?

Semuanya ada dalam portal MyUndi!

MyUndi adalah portal berita yang melaporkan SEGALANYA tentang PRU-14 termasuk berita, video dan macam-macam lagi. Kalau anda nak tahu, ia adalah inisiatif Kumpulan Media Digital Nombor 1 Malaysia, Media Prima Digital (MPD) yang melancarkan portal itu baru-baru ini…

Di samping MPD, pelancaran portal MyUndi juga adalah hasil kerjasama dengan Media Prima TV Networks dan New Straits Times Press (M) Berhad. Portal MyUndi ni akan memaparkan laporan berita terkini tentang PRU-14 dari akhbar terkemuka negara kita antaranya Harian Metro, Berita Harian dan New Straits Times Press.
Bukan itu saja, MyUndi juga menyediakan laporan dan analisis terperinci dari stesen TV seperti TV3, ntv7, 8TV dan TV9! Tak cukup lagi, ada artikel-artikel dari platform berita digital NX Digital juga! Boleh akses semua laporan PRU-14 di hujung jari. Senang kan?
Bukan sekadar berita, ada live update juga!

MyUndi juga akan menyediakan live update Proses Penamaan Calon dan persediaan menjelang hari Pilihan Raya nanti. Memang kami boleh kata, MyUndi ni one stop directory untuk PRU-14, malah ia juga akan mengulas kembali Pilihan Raya Umum Ke-13 (PRU-13) termasuk keputusan undi…
Buat anda yang nak tau apa terjadi ketika hari mengundi nanti, live stream dari lokasi ‘panas’ seluruh negara juga ada di MyUndi! Banyak berita terkini bakal disediakan dan anda juga boleh berinteraksi dengan memberi komen dan sebagainya dari situ. Memang cool!
Portal MyUndi boleh diakses melalui komputer, smartphone dan tablet dengan melayari www.myundi.com.my dari mana-mana di seluruh dunia. Jom buka link tu sekarang!
* Data untuk PRU 14 akan dikemaskini menerusi laman sesawang www.myundi.com.my pada Hari Penamaan Calon, 28 April 2018.
Jangan lupa mengundi untuk PRU-14 nanti!


Dua Posisi Betul Berus Gigi Anak Menurut Pakar

Masalah gigi berlubang atau karies gigi dalam kalangan anak-anak kecil adalah perkara yang dirisaukan oleh ibu bapa. Seawal pertumbuhan gigi anak-anak haruslah dijaga dengan rapi supaya tidak akan mengalami masalah gigi yang serius. Namun ramai juga ibu bapa yang hairan kenapa gigi anak-anak masih mengalami kerosakkan walaupun diberus dan dicuci dengan kerap?
POSISI YANG BETUL UNTUK BERUS GIGI ANAK-ANAK
Seperti yang dijanjikan, saya akan berkongsi berkenaan posisi untuk memberus gigi anak-anak kita sekaligus dapat memantau sebarang masalah yang terdapat dalam mulut anak-anak kita terutamanya karies gigi (gigi berlubang).

1.POSISI A

Untuk posisi A, saya cadangkan diaplikasikan kepada anak-anak dibawah umur 4 tahun dan teknik ini seboleh-bolehnya perlu dimulakan seawal gigi pertama mula tumbuh. Dengan posisi ini, anak-anak Insyaallah akan memberikan kerjasama (mungkin di peringkat awal, kaedah ini seolah-olah seperti “paksa rela”) dalam membantu proses memberus gigi dengan lebih berkesan.

2.POSISI B

Untuk posisi B pula, digalakkan untuk diaplikasikan kepada anak-anak yang berumur 5 tahun ke atas (atau yang boleh memberikan kerjasama sepenuhnya).
*Jangan lupa untuk gunakan cara yang betul untuk berus gigi anak-anak supaya terhindar dari masalah karies gigi ya!
Sumber : Dr. Mohd Hisyammuddin


Jenis Posisi Duduk Untuk Ibu Hamil Yang Selamat, Elak Kaki Lenguh & Tak Bengkak

“Serba tak kena aku duduk ni. Yang selamat dan disarankan posisi duduk ibu hamil yang macam mana eh?”
Mempunyai posisi duduk yang baik sebenarnya sangat mempengaruhi kualiti postur badan dan kesihatan tulang belakang. Kalau anda perasan, bila tersalah posisi duduk dalam tempoh yang lama maka badan pun akan sakit-sakit. Tambah pula kalau wanita yang sedang hamil, penjagaan posisi duduk sangat penting!

Jadi, bagi mengelakkan rasa lenguh dan tidak selesa pada badan wanita yang sedang hamil, berikut merupakan antara beberapa posisi duduk yang sangat disarankan. Bila duduk dalam posisi yang macam ini, pastinya keselesaan terjamin dan bayi dalam kandungan pun selamat.
Baca juga: Banyak Kali Dah Cuba Tapi Tak ‘Lekat’, Rupanya Ini Antara 5 Punca Anda Sukar Hamil

POSISI DUDUK IBU HAMIL YANG DISARANKAN, BARULAH SELESA!

1.Duduk sandar di kerusi
Salah satu posisi duduk yang paling disarakan untuk ibu hamil duduk setiap hari adalah dengan duduk sandar di kerusi. Paling disarankan adalah duduk sandar ini sekalikan dengan punggung lurus dan bahu ke belakang. Bukan itu sahaja, anda juga perlu memilih jenis kerusi yang mempunyai sandaran tangan supaya badan menjadi lebih rileks.
2.Gunakan bantal penyandar
Bukan sahaja wanita hamil, malah anda yang tidak hamil pun pasti akan berasa selesa apabila meletakkan bantal di bahagian pinggang semasa duduk. Posisi duduk menggunakan bantal penyandar akan memberi keselesaan kepada wanita hamil setelah bekerja beberapa jam. Anda juga boleh beli bantal khas untuk bersandar supaya kawasan pinggang dan punggul mempunyai ‘support’ secukupnya.
3.Tidak silangkan kaki
Posisi duduk sambil menyilangkan kaki adalah posisi yang anda perlu elakkan. Jika kerusi yang digunakan terlampau tinggi, pastikan anda menggunakan penyandar kaki atau bangku kecil dan diletakkan pada 90 darjah. Pastikan kaki selalu rata di atas lantai dan jangan sesekali duduk bersilang kaki.
4.Posisi yang rilekskan bahu
Salah satu posisi duduk yang baik untuk ibu hamil adalah selalu menjaga bahu dan pastikan selalu berada dalam keadaan rileks. Posisi ini dapat membantu agar tidak mengalami lenguh berlebihan di kawasan punggung, terutama semasa kehamilan. Si ibu disarankan untuk merehatkan siku dan lengan di pemegang kerusi atau meja sehinggan bahu dalam keadaan tidak tegang. Jangan lupa juga untuk bergerak setiap 30 minit.
5.Luruskan kaki
Setelah melalui hari yang panjang, meluruskan kaki merupakan posisi yang sangat selesa. Penting untuk si ibu peka dengan posisi ketika ingin bangun dari kerusi kerana kalau tersalah langkah, anda mungkin akan membahayakan kehamilan. Jadi, pastikan tidak terlampau membongkok ke hadapan dan luruskan sedikit kaki terlebih dahulu.
6.Duduk bersila
Mungkin ramai dalam kalangan kita yang beranggapan bahawa wanita hamil tidak boleh duduk secara bersila. Namun, anggapan tersebut ternyata salah kerana posisi bersila ini amat disarankan. Menurut teknik fisioterapi, posisi duduk bersila apabila kedua tapak kaki menghala terhadap sesama sendiri, ia dapat membuka ruang pinggul dan melonggarkan sendi supaya mudah proses bersalin serta memperbaiki postur.
JANGAN DUDUK MACAM NI!

Namun, perlu diingatkan juga kepada kaum ibu bahawa terdapat dua posisi duduk yang anda perlu elakkan untuk menjaga keselamatan bayi dalam kandungan.
1. Jangan duduk dengan posisi yang sama terlalu lama – Ibu semua perlu menukar posisi dalam tempoh setiap 30 minit ya. Jika ibu hamil sedang bekerja, pastikan anda berdiri sebentar dan berjalan buat beberapa saat untuk meluruskan otot dan sendi.
2. Menggantung kaki di kerusi – Sebaiknya, ibu hamil jangan pernah menjuntaikan atau menggantung kaki di kerusi. Hal ini kerana, posisi ini akan membuatkan pinggul mengalami stres dan menyebabkan lenguh berpanjangan.
*Kesimpulannya, pastikan setiap posisi duduk semasa hamil dijaga kerana ini akan menyebabkan badan selalu sakit. Bukan itu sahaja, kalau salah posisi duduk pun akan membuatkan kaki bengkak dan muka akan kembung macam belon kerana berangin!
Sumber: Cleveland Clinic, Svago.com


17 Posisi Ketika Bersalin Ibu Boleh Cuba, Kurang Sikit Sakit Beranak Tu!

Sekiranya anda ingin meneroka kedudukan terbaik semasa bersalin, doktor mungkin boleh membantu anda. Ramai wanita berasa selesa untuk posisi ketika bersalin dan terus bergerak semasa bersalin untuk mengurangkan kesakitan.
Bereksperimen dengan kedudukan yang berbeza boleh membantu anda mencari yang terbaik untuk mengurangkan ketidakselesaan, membantu anda mengawal dan mengurangkan tempoh bersalin.

Justeru itu, mari lihat 17 posisi ketika bersalin yang boleh anda cuba lakukan.
Baca juga: Mama, Usah Waswas Guna Ubat Insert Keputihan Ketika Hamil, Ini Anda Perlu Tahu!

POSISI KETIKA BERSALIN

17 POSISI BERSALIN IBU BOLEH CUBA LAKUKAN
1. KEDUDUKAN TANGAN & LUTUT

Ia adalah salah satu posisi terbaik untuk membantu membuka pelvis dan menggerakkan bayi ke posisi optimum.
Anda perlu membongkok dan menyokong diri anda dengan lutut dan tangan seakan merangkak.

FAEDAH:

Membantu mengurangkan sakit belakang dengan menghilangkan tekanan dari belakang. Meningkatkan bekalan oksigen kepada bayi.
Membolehkan punggung digoyang.
Mudah untuk suami mengurut di belakang badan untuk lebih rasa selesa.

KELEMAHAN:

Lengan mungkin sakit.

2. BOLA BERSALIN

Kedudukan ini membolehkan anda mengayun atau duduk di atasnya, bersandar di atasnya, atau menyokong bahagian atas badan sambil melutut dan mencangkung.
Ia membantu dalam pergerakan pinggul semasa kontraksi.

FAEDAH:

Memberi sokongan yang sangat baik.
Meringankan sakit belakang.
Galakkan pembesaran serviks dan bantu bayi masuk ke dalam pelvis.

KELEMAHAN:

Sukar untuk mengekalkan keseimbangan, anda mungkin memerlukan bantuan seseorang.

3. BARING SEBELAH

Berbaring di sisi anda, dan letakkan bantal di antara lutut.
Kedudukan bersalin ini membantu bayi berpusing dan masuk ke dalam pelvis.
Ia membuatkan anda berehat semasa bersalin dan meminimumkan usaha otot.

FAEDAH:

Membantu membekalkan oksigen kepada bayi.
Kedudukan yang sesuai untuk dicuba sekiranya tekanan darah tinggi.
Menawarkan kemudahan semasa kontraksi.
Dapat melegakan sakit buasir.
Mengurangkan kemungkinan episiotomi.
Melambatkan kelahiran yang bergerak terlalu laju.

KELEMAHAN:

Penilaian degupan jantung janin menjadi sukar dalam kedudukan ini.

4. DUDUK

Apabila anda merasakan bayi telah jatuh lebih dalam ke dalam pelvis, duduk di atas kerusi bersalin atau tandas boleh membantu melegakan tekanan pada pelvis.
Pastikan lutut lebih rendah daripada pinggul dan bergerak ke hadapan dan belakang atau ke sisi.

FAEDAH:

Rasa lebih santai.
Mudah untuk menggunakan mesin pemantauan degupan jantung janin.
Mengurangkan koyakan perineumi.
Mudah untuk suami mengurut di belakang untuk lebih rasa selesa.

KELEMAHAN:

Boleh menjadi tidak selesa semasa duduk di tempat duduk tandas yang keras.
Tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi.

5. MENCANGKUNG

Ia boleh dilakukan dengan sokongan suami anda, atau kerusi di dinding.
Mencangkung dengan kaki anda yang rata dan pegang pasangan atau sesuatu yang kukuh untuk sokongan.

FAEDAH:

Membantu membuka pelvis sebanyak 2cm.
Membolehkan mengalihkan berat badan anda untuk keselesaan.
Membantu bayi bergerak ke posisi optimum kerana graviti yang menggalakkan pergerakan.

KELEMAHAN

Boleh jadi memenatkan.

6. BERDIRI

Kedudukan tegak yang digabungkan dengan daya graviti memberikan kelebihan.
Ia membantu bayi jatuh lebih dalam ke dalam pelvis dan menghalang tekanan pelvis daripada tertumpu di kawasan tertentu.
Beberapa kedudukan tegak termasuklah berjalan, bergoyang (bersandar pada seseorang) atau menari perlahan, berdiri dan bergoyang sambil duduk di atas kerusi atau tepi katil atau bola bersalin.

FAEDAH:

Membantu melegakan sakit pinggang.
Menjajarkan bayi dalam kedudukan yang betul.
Mempercepatkan proses bersalin.
Kontraksi yang kurang menyakitkan.
Pergerakan pinggul dalam tarian perlahan boleh meningkatkan keselesaan.

KELEMAHAN:

Posisi ini tidak sesuai jika anda mempunyai tekanan darah tinggi.
Memantau degupan jantung janin adalah sukar dalam kedudukan seperti berjalan atau bergoyang.

7. MEMANJAT TANGGA

Memanjat tangga semasa bersalin menggalakkan bayi bergerak ke posisi bersalin yang betul.
Kedudukan asimetri ini menawarkan ruang yang cukup untuk bayi bergerak.
Tetapi anda perlu berpegang pada palang dan berhati-hati.

FAEDAH:

Membantu membuka serviks.

KELEMAHAN:

Boleh memenatkan dan berisiko.

8. MENERJANG

Dalam kedudukan ini anda perlu mengangkat sebelah kaki dan meletakkannya di atas kerusi.
Ia membantu dalam mendapatkan bayi ke kedudukan yang ideal dan menggalakkan kelahiran.
Anda juga boleh melakukan lutut menerjang jika ia selesa.

FAEDAH:

Membantu memusingkan bayi dan memudahkan penurunan.
Membuka bahagian tengah pelvis.
Melegakan tekanan belakang.
Membantu apabila proses bersalin tiba-tiba berhenti.

KELEMAHAN:

Memerlukan sokongan daripada pasangan untuk mengekalkan keseimbangan.

9. ANGKAT PERUT

Pegang perut anda dengan kedua-dua tangan dari bawah dan perlahan-lahan gerakkannya ke atas dan ke bawah.
Lakukan dari awal hingga akhir kontraksi.
Ia membantu dalam menurunkan bayi ke dalam pelvis.

FAEDAH:

Membantu mengurangkan sakit belakang dan pangkal paha.

KELEMAHAN:

Memerlukan sokongan pasangan anda.

10. SEPARUH BARING

Anda boleh bersandar di dinding, kerusi, pasangan atau katil semasa bayi turun melalui saluran bersalin.
Pastikan lutut anda bengkok dan rentangkan dengan kaki rata di atas tanah.
Jika anda guna bantuan pasangan, kemudian bersandar padanya dengan sudut 70 darjah, letakkan diri anda di belakang anda dan bukan rektum.

FAEDAH:

Membantu melepaskan ketegangan pada otot pelvis.
Baik untuk wanita yang berasa letih dan tidak mahu baring.

KELEMAHAN:

Kedudukan ini mungkin berfungsi melawan daya graviti.
Tidak rekomen jika ibu alami sakit bawah punggung semasa kontraksi.

11. BAR BERSALIN

Katil bersalin dengan palang boleh menjadi sokongan yang hebat semasa peringkat menolak.
Anda boleh mencangkung dan bersandar pada bar bersalin untuk sokongan.
Bahagian atas katil boleh dinaikkan untuk bersandar dan berehat di antara kontraksi.
Jika anda terlalu pendek atau tidak dapat meletakkan diri anda dengan selesa di atas palang dalam kedudukan mencangkung kerana kesan epidural, letakkan kaki anda pada sokongan menegak palang.
Gelungkan tuala pada bar mendatar dan apabila anda mengalami kontraksi, tolak dengan cengkaman kaki pada bar menegak dan pegang tuala sebagai sokongan.

FAEDAH:

Membantu melebarkan pelvis.
Berfungsi dengan daya graviti untuk menolak bayi ke bawah.

KELEMAHAN:

Katil seperti ini mungkin tidak tersedia di semua hospital.

12. MELUTUT

Bersandar di atas kepala katil atau bola bersalin dan sokong diri anda di atas lutut.
Semasa kontraksi, turunkan punggung anda dan lenturkan pinggul untuk menolak.

FAEDAH:

Kontraksi kurang menyakitkan.
Melegakan sakit pinggang.
Menawarkan rehat yang baik.

KELEMAHAN:

Pemantauan berterusan degupan jantung janin menjadi sukar.
Lengan mungkin letih.

13. POSISI MEMBUANG AIR BESAR

Kedudukan ini sama seperti yang anda gunakan di dalam tandas.
Ia membantu memiringkan kaki anda, dengan itu melebarkan pelvis untuk membantu bayi turun.

FAEDAH:

Berfungsi dengan graviti untuk menggalakkan pergerakan bayi ke bawah.
Melegakan tekanan pada bahagian belakang.

KELEMAHAN:

Memerlukan sokongan suami anda.

14. SEPARUH DUDUK

Ia adalah posisi yang paling biasa digunakan semasa bersalin.
Ia juga merupakan kedudukan paling mudah yang boleh dicuba oleh wanita semasa peringkat menolak.
Duduk condong sedikit ke kiri dengan meletakkan bantal di bawah pinggul kanan anda.
Condong ke hadapan dengan lutut dipegang ke belakang dan kaki disokong oleh pasangan anda.

FAEDAH:

Membantu membuka pelvis dengan berkesan.
Membolehkan pengaliran darah yang betul.
Memberi penglihatan yang baik kepada doktor.
Kadar jantung janin boleh dipantau dengan mudah.

KELEMAHAN:

Memerlukan orang untuk menyokong anda semasa mencuba kedudukan ini.

15. BERSALIN DALAM TAB MANDI

Masuk ke dalam tab mandi air suam membantu anda berehat semasa bersalin dan meredakan kesakitan.
Sokong belakang anda ke tab mandi dan lebarkan kaki dengan luas.
Tolak semasa setiap kontraksi untuk menggalakkan pergerakan bayi ke bawah.
Anda juga boleh menggunakan bola bersalin untuk bersandar.

FAEDAH:

Mempercepatkan proses bersalin.
Bagus untuk dicuba bila kontraksi makin dekat.
Memberi rehat daripada kesakitan semasa bersalin.

KELEMAHAN:

Memerlukan bantuan daripada pasangan.

16. PENGGUNAAN REBOZO

Rebozo membantu bayi songsang semasa bersalin.
Letakkan diri anda pada lutut dan tangan dengan pasangan anda memegang rebozo di sekeliling perut anda dari belakang.
Rebozo perlu digerakkan perlahan-lahan dari sisi ke sisi untuk membantu memutarkan bayi.

FAEDAH:

Membantu melegakan tekanan belakang dan ketegangan ligamen rahim.
Mudah untuk mengurut belakang.

KELEMAHAN:

Memerlukan bantuan pasangan untuk membalut rebozo di sekeliling perut.
Bincangkan dengan pakar sakit puan anda tentang bersalin songsang kerana ia boleh dikaitkan dengan kesukaran dan mempunyai risiko kepala tersekat.

17. LITOTOMI

Dalam kedudukan ini, anda perlu berbaring telentang dengan kaki disandarkan pada sanggul.

FAEDAH:

Membantu pakar obstetrik untuk memeriksa perineum dan perut anda.
Mudah untuk memeriksa kadar denyutan jantung janin.
Memudahkan proses bersalin menggunakan forsep atau pengekstrak vakum.

KELEMAHAN:

Boleh mengurangkan diameter bukaan pelvis.
Kontraksi boleh menjadi tidak teratur.
Kaki yang ditinggikan boleh membuat kontraksi mengangkat pinggul anda ke atas, yang mungkin mendorong bayi anda masuk ke dalam.
Peluang episiotomi yang lebih tinggi.
Menurunkan tekanan darah dan kurang bekalan oksigen kepada bayi.

Sumber: Mom Junction


Nak Dapat Anak Cepat, Cuba 7 Posisi Hubungan Badan Ini, Baru Cepat Hamil!

Tiada posisi seks yang “salah” untuk pastikan anda mengandung. Tetapi mungkin terdapat beberapa jenis posisi seks mudah hamil yang dapat meningkatkan kemungkinan sperma bertemu telur.
Walaupun tiada sebarang bukti saintifik berkenaan setiap posisi bersetubuh ini dapat memudahkan kehamilan, namun faktor seperti graviti mungkin akan menyebabkan air mani terkeluar dari lubang faraj. Jadi mengapa tidak diberikan percubaan? Tiada apa-apa kerugian pun dan mungkin anda pula akan hamil.

Baca juga: Ketahui Tanda Faraj Tidak Sihat & Tips Menjaga Mahkota Wanita Yang Satu Itu
7 POSISI SEKS UNTUK BANTU ANDA DAPAT ZURIAT
Gambar hiasan: Shutterstock.

Sebagaimana dikongsikan oleh Doktor Perubatan Obstetrician-Gynecologist (OB-GYN), Nita Landry, di laman The Bump,

“Walaupun tiada kedudukan seks yang akan menjamin kehamilan, saya kerap memberitahu pesakit untuk mempertimbangkan kedudukan yang boleh membantu manfaatkan graviti, seperti posisi missionary.”
“Pentingnya untuk pasangan dalam keadaan sihat sebelum bersetubuh,” katanya.
JENIS POSISI SEKS MUDAH HAMIL
Justeru itu, dalam usaha anda untuk peroleh zuriat, apa kata mencuba pelbagai posisi seks di bawah ini. Paling penting, berseronoklah bersama pasangan anda!
1. KEDUDUKAN LELAKI DI ATAS (MISSIONARY)
Kedudukan lelaki di atas ialah kedudukan seks di mana, secara amnya, seorang wanita berbaring telentang dan seorang lelaki berbaring di atasnya semasa mereka berhadapan antara satu sama lain dan melakukan hubungan seks.
Menurut Doktor Landry, ketika lelaki berada di atas ia membolehkan sperma mengalir ke dalam lubang faraj dan ke arah serviks. Nak lebih berkesan, letakkan bantal di bawah bahagian bawah anda yang boleh memberikan sudut yang lebih baik untuk sperma.
2. KAKI DI ATAS BAHU (LEG ON SHOULDERS)
Hanya berbeza sedikit dari gaya missionary. Semasa posisi wanita dalam keadaan baring terlentang dirinya perlu meletakkan kaki di atas bahu lelaki sewaktu persetubuhan. Kedudukan ini membolehkan sperma mendekati serviks sedekat yang mungkin dan memberikan nikmat yang lebih sedap.
3. DOGGIE STYLE
Doggie style adalah keadaan wanita yang sedang menonggeng badan dan lelaki melakukan penatrasi dari arah belakang.
Mana-mana kedudukan yang membolehkan penetrasi ke dalam, boleh membantu sperma sedekat mungkin dengan serviks yang memungkinkan berlakunya kehamilan, kata Doktor Landry.
4. REVERSE COWGIRL
Satu daripada lima wanita mempunyai rahim terbalik ‘retroverted uterus’. Sekiranya anda termasuk dalam kalangan mereka, ini mungkin posisi seks terbaik untuk hamil.
Caranya di sini, wanita perlu duduk di atas pasangan dengan menghadap ke belakang (tidak saling berhadapan). Ia dapat memberikan sudut penetrasi yang unik dan hangat. Sementara itu, tangan lelaki bebas menyentuh tubuh wanita untuk lebih keasyikan.
Gambar hiasan: Shutterstock.
5. SIDE BY SIDE
Dalam kedudukan ini, pasangan berbaring bersebelahan sambil menghadap satu sama lain. Kedudukan ini juga boleh memberikan tusukan dalam yang boleh membantu sperma cepat sampai ke serviks.
6. MASUK BELAKANG (REAR ENTRY)
Semasa wanita berbaring meniarap, lelaki akan membuat tusukan dari belakangnya. Kedudukan ini boleh membantu zakar mencapai lebih dalam ke dalam pembukaan faraj daripada kedudukan missionary, menurut kajian Journal of Sex & Marital Therapy, yang mendokumentasikan penemuan dengan MRI.
7. WHEELBARROW
Ia diakui antara posisi seks yang paling mencabar untuk mengandung. Tak digalakkan untuk wanita yang sudah mempunyai ‘baby bump’.
Kedudukan wanita seolah-olah menjadi kereta sorong di mana badan menghadap ke bawah, sorong-tangan di atas lantai atau katil (boleh gunakan siku untuk rehatkan tangan) sambil kaki dinaikkan ke peha lelaki sebagai tampungan.
Lelaki pula akan memegang kaki wanita dan berdiri di antara peha wanita sambil membuat tusukan zakar dari belakang. Ia membolehkan penetrasi dalam yang boleh membawa sperma lebih dekat dengan telur.
PERINGATAN!
Sekadar peringatan. Pastikan anda merujuk pakar agama mengenai posisi seks yang dibolehkan dan diharamkan mengikuti saranan agama masing-masing.
Sumber: The Bump


Posisi Tidur Anak Ada Kaitan Dengan Karakter Mereka Rupanya, Baru Tahu!

Tahukah anda, bahawa karakter anak dapat dikenal pasti melalui gaya tidur mereka? Ada yang tidur meniarap dan ada juga yang tidur tanpa sebarang pergerakan. Oleh itu, jom kita baca dengan lebih mendalam lima jenis posisi tidur anak seperti yang dikongsikan di bawah. Barulah ibu ayah lebih mengenali si manja.
Baca juga: Tak Payah Beli Mahal-Mahal, Ini Cara DIY Sticker Anak Guna Baking Paper Je

POSISI TIDUR ANAK ADA KAITAN DENGAN KARAKTER MEREKA?

1. TIDUR MENIARAP

Kanak-kanak yang tidur posisi ini dikatakan akan membesar menjadi seorang yang tenang dan berwibawa. Walau bagaimanapun, posisi ini tidak digalakkan kerana boleh menyebabkan risiko bayi mati mengejut.

2. TIDUR TANPA BANYAK PERGERAKAN
Posisi tidur ini dikatakan anak akan mendengar kata dan sentiasa menuruti permintaan ibu bapanya. Selain itu, mereka juga dikatakan seorang yang pendiam dan mudah cemas.
3. TIDUR SEPERTI STARFISH
Kanak-kanak yang tidur dalam posisi ini dikatakan mereka seorang yang peramah dan disenangi orang ramai.
4. TIDUR BANYAK BERGERAK
Anak yang tidur dengan banyak pergerakan atau menukar posisi ke kanan dan kiri sebenarnya menunjukkan petanda dia akan membesar menjadi seorang yang ceria dan menggembirakan ramai orang.
5. TIDUR SECARA MERINGKUK
Posisi ini biasanya si kecil akan memeluk bantal supaya tidur lebih lena. Nampak comel tetapi posisi ini melambangkan anak seorang yang penakut.
Jadi, daripada lima gaya di atas ini, anak anda tidur posisi yang mana?
Baca juga: Lupa Tinggal Anak Lama Dalam Kereta! Ibu Ayah Praktis 9 Tips Ini Agar Kejadian Hitam Tak Berlaku!
Sumber: MOM


Semak Posisi Tidur Anda, Ia Gambarkan Personaliti Diri, Ini Penjelasan Pakar!

Posisi tidur yang biasa dilakukan ketika tidur adalah dalam keadaan melintang, meniarap atau tapak sulaiman. Namun, adakah posisi tidur kegemaran anda ini boleh mendedahkan tentang keperibadian diri anda? Baca terus di bawah untuk mengetahui.
Melalui laman sesawang PSYCOM, saintis menyatakan tidak banyak maklumat mengenai hubungan kedudukan tidur dan personaliti diri. Menurut Terry Cralle, RN, seorang pendidik tidur, pengarang dan penasihat Better Sleep Council (BSC), tidur mempengaruhi setiap aspek fungsi manusia, baik dari segi fizikal mahupun psikologi.

Baca juga: Eh, Rasa Susu Badan Menitis Keluar Semasa Hamil, Normal Ke? Ini Penjelasannya!
POSISI TIDUR & PERSONALITI DIRI

Katanya lagi, manusia menukar posisi tidur sebanyak sepuluh hingga 30 kali semalam! Dan banyak faktor yang mempengaruhinya seperti betapa selesanya tilam anda dan cara tidur pasangan.

Tambahnya lagi, walaupun ujian keperibadian kedudukan tidur tidak wujud, penyelidik telah memecahkan kepada enam gaya tidur yang paling biasa, sifat yang sering dikaitkan dan perkara yang sebenarnya dikatakan oleh penyelidik.
JENIS KEDUDUKAN TIDUR & PERSONALITI DIRI
Perlu diingat, penerangan di bawah ini hanyalah sebuah tafsiran, bukan diagnosis personaliti yang dilakukan secara mendalam. Perkara paling penting ialah anda sendiri mengetahui posisi tidur yang sihat dan selesa buat diri anda.
1. KEDUDUKAN TIDUR: THE FREEFALLER
Anda berbaring telentang dengan tangan ke atas bantal dan kepala menoleh ke tepi, seperti terjun udara. Kedudukan ini, juga dikenali sebagai posisi meniarap, nampaknya lebih biasa dengan Gen X dan milenium, menurut penyelidikan terbaru oleh BSC.
CIRI-CIRI PERSONALITI:
Ada yang mengatakan orang yang terjun meniarap tidak menerima kritikan dengan baik dan cenderung bersikap kurang ajar, berani dan lantang bersuara.
2. KEDUDUKAN TIDUR: THE FETAL POSITION
Anda berbaring mengiring dengan lutut dibengkokkan ke arah dada, meringkuk seperti bayi. Ini adalah posisi tidur seakan bayi yang berada dalam kantung ibu mengandung.
CIRI-CIRI PERSONALITI:
Hati yang sensitif, orang yang tidur dalam kedudukan janin ini mungkin menunjukkan sifat pemalu dan introversi.
3. KEDUDUKAN TIDUR: THE YEARNER
Anda baring di sisi dengan kedua-dua tangan dihulurkan di hadapan anda seolah-olah posisi orang dalam kerinduan. Boomer lebih cenderung untuk tidur dengan cara ini berbanding milenium dan Gen X.
CIRI-CIRI PERSONALITI:
Berfikiran terbuka, kompleks, dan sinikal. Sesetengah sumber mengatakan orang yang tidur dalam posisi ini membuat keputusan yang lambat tetapi mereka tegas apabila sudah ada fikiran yang tetap.
4. KEDUDUKAN TIDUR: THE LOG
Anda baring mengiring dengan kedua-dua tangan lurus ke bawah.
CIRI-CIRI PERSONALITI:
Mudah mesra, bersosial dan kuat mempercayai orang lain. Orang yang tidur dalam posisi ini juga lebih cenderung menganggap diri mereka sihat.
5. KEDUDUKAN TIDUR: THE SOLDIER
Anda berbaring telentang dengan kedua-dua tangan ke bawah di sisi anda.
CIRI-CIRI PERSONALITI:
Introvert dan anda cenderung untuk tidak bersikap terbuka dengan orang lain dan lebih suka kekal dalam ruang sendiri. Posisi tidur ini boleh memegang kedua-dua diri mereka dan orang lain pada standard yang tinggi.
6. KEDUDUKAN TIDUR: THE STARFISH
Anda berbaring telentang dengan kedua-dua tangan di atas bantal. Lelaki lebih cenderung tidur dalam posisi Starfish berbanding wanita.
CIRI-CIRI PERSONALITI:
Tidur tapak sulaiman cenderung tidak mementingkan diri, suka memberi, sentiasa bersedia untuk menghulurkan bantuan atau mendengar luahan orang lain.
Sumber: PSYCOM


Posisi Tidur Dalam Islam Yang Digalakkan, Jangan Terus Baring Je!

Selain amalan sunat yang boleh dilakukan sebelum tidur, terdapat juga beberapa posisi tidur dalam Islam yang boleh anda lakukan dan jadikan rutin harian.
Untuk mengetahui posisi tidur yang digalakkan, di sini kami ada ulasan lengkap untuk anda. Jom baca!

Baca juga: Sebelum Terlambat, Ketahui 7 Aktiviti Hubungan Sek* Yang DILARANG Dalam Islam
POSISI TIDUR DALAM ISLAM & AMALAN SUNAT YANG DIGALAKKAN

1. Kibas tempat tidur

Sebelum baring, pastikan anda mengibas tempat tidur terlebih dahulu. Ini kerana untuk membersihkan katil daripada sebarang kotoran.
Sabda Rasulullah SAW:
“Jika salah seorang di antara kamu hendak tidur, ambillah sehelai kain dan kibaskan tempat tidurnya sambil mengucapkan ‘bismillah’.” (HR. Al Bukhari)
2. Memakai celak mata
Memakai celak mata sebelum tidur juga sangat dianjurkan seperti yang tertulis di alam hadis Ibnu Umar.
“Bahwasanya Rasulullah SAW selalu memakai celak setiap malam sebelum tidur malam, baginda memakai celak pada kedua-dua mata sebanyak 3 garisan.” (Diriwayatkan oleh Ibnu Majah)
Memusingkan Badan Sambil Mengucapkan Solat
3. Pusing badan sambil berdoa
Disunatkan untuk berdoa apabila hendak memusingkan badan menukar posisi.  Doa yang disarankan adalah:
 “aa ilaha illallahu waahidulqahhaaru rabbussamaawaati wal ardhi wa maa baynahumaa ‘aziizulghaffaru.”
4. Jangan biarkan badan terdedah kepada matahari
Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW melarang umatnya tidur dalam keadaan separuh badan terdedah kepada cahaya matahari dan bahagian badan yang lain tidak terkena cahaya matahari.
“Jika salah seorang di antara kamu berada di bawah matahari, maka bayang-bayang itu menjauhinya sehingga sebahagian tubuhnya berada di bawah matahari dan sebahagian lagi terlindung oleh bayang-bayang, maka dia hendaklah berdiri (bermaksud tidak kekal di tempat)”
5. Letakkan satu kaki atas kaki lain
Posisi tidur telentang  juga dilakukan oleh Rasulullah SAW. Baginda akan meletakkan kaki di atas kaki lain sekiranya tidur posisi ini.
6. Tidak tidur terlalu lama
Rasulullah SAW sentiasa tidur tidak melebihi had waktu tidur yang diperlukan dan juga tidak menahan diri daripada berehat.
7. Tidak berbogel
Dalam Islam, tidur secara berbogel tidak dianjurkan seperti yang tertulis dalam sebuah hadis.
 “Tidak boleh tidur hanya dengan berselimut, tanpa memakai sebarang pakaian”. (HR. Muslim).

8. Berwuduk sebelum tidur
Berwuduk sebelum tidur sangat dianjurkan dalam Islam kerana boleh mencegah kuman pada permukaan kulit.
“Jika kamu hendak tidur (tidur), maka hendaklah kamu berwuduk dahulu sebagaimana kamu berwuduk untuk solat.” (HR. Al-Bukhari)
9. Tidur selepas solat Isyak
Tidak awal dapat memastikan hati dan saraf tunjang berfungsi dengan baik. Malam adalah waktu terbaik untuk hati meneutralkan toksin yang masuk ke dalam badan dan memperbaharui sel darah rosak.
10. Tidur secara menegak & bengkokkan kaki
Posisi tidur dalam Islam yang dianjurkan adalah dengan baring secara menegak dan membengkokkan sedikit kaki. Posisi ini dapat mengendurkan otot perut supaya bangun pagi dengan rasa lebih segar dan cergas.
11. Jangan tidur terlentang
Tidur terlentang tidak digalakkan kerana seluruh beban badan akan tertumpu pada tulang belakang sahaja.
12. Tidur dalam keadaan gelap
Rasulullah SAW sentiasa tidur dalam keadaan gelap. Baginda bersabda:
“Padamkan lampu sebelum tidur, tutup pintu, tutup rapat bekas dan tutup makanan dan minuman.” [Mutafaqun ‘alaih].
Tidur dalam keadaan gelap dapat membantu pembentukan hormon melatonin yang berfungsi sebagai anti oksidan untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas akan terbentuk dengan lebih optimum.
13. Jangan mengiring ke kiri
Tidur secara mengiring ke kiri tidak digalakkan dalam Islam kerana akan membahayakan kesihatan organ terutamanya jantung.
14. Tidak tidur secara meniarap
“Sesungguhnya tidur secara meniarap adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah Azza Wa Jalla.” (Riwayat Abu Dawud dengan sanad yang sahih)
Selain itu, Dr. Zafir al-Altar juga mendedahkan bahawa tidur dalam keadaan ini akan menyukarkan anda untuk bernafas kerana seluruh berat badan menekan bahagian dada.
15. Tidur sebelum Isyak
“Rasulullah SAW membenci tidur malam sebelum (solat Isyak) dan bercakap (yang tidak bermanfaat) selepasnya.” (Hadis Al-Bukhari)
16. Letak tangan bawah pipi kanan
Meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan sangat dianjurkan.
“Rasulullah SAW ketika tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Daud)
17. Mengiring ke kanan
Rasulullah SAW pernah bersabda,
“Apabila kamu hendak tidur, maka berwuduklah (sempurna) seperti kamu berwuduk untuk solat, kemudian berbaringlah di sebelah kanan badanmu”.
Diharapkan posisi tidur yang digalakkan dapat kita terapkan dalam kehidupan seharian. Semoga bermanfaat!
Baca juga: “Ahh Asyik Tak Tahan Je..” – Ini Hukum Keluarkan Air Mani Dengan Sengaja
Sumber: Dalam Islam & Merdeka


Bagaimanakah Posisi Tidur Ibu Mengandung Yang Paling Ideal?

“Wah tahniah, sudah berapa bulan ni? Tak apa, masih ada masa lagi sebelum baby keluar. Boleh lah banyakkan rehat dan dapatkan tidur, nanti dah bersalin, memang takkan ada masa nak rehatkan mata sekejap pun”
Betul ke masa mengandung susah tidur?
Bukankah apabila perut semakin membesar, makin sukar untuk mendapatkan tidur yang lena? Semua posisi rasa serba tak kena. Begitulah payahnya hendak mendapatkan posisi tidur ibu mengandung yang selesa. Berpusing-pusing dibuatnya! Kadang-kadang sampai pagi pun tak jumpa lagi posisi yang sebaiknya.

Foto Kredit: masterfile.com
Apakah Posisi Tidur Ibu Mengandung Yang Paling Ideal?
1. Tidur meniarap
Sebenarnya anda tidak digalakkan untuk tidur dalam posisi ini sama ada anda mengandung atau tidak. Ini kerana seseorang yang tidur meniarap selepas tempoh yang tertentu akan merasai kesusahan untuk bernafas akibat menanggung berat belakang badan yang besar.

Beban ini dipercayai menghalang dada daripada meregang dan mengecut ketika menghembus dan menyedut nafas. Kedudukan seperti ini juga menyebabkan kesukaran pernafasan yang boleh mengganggu jantung dan otak.

Tetapi, ada kalanya posisi tidur ibu mengandung ini memang pelik. Jika ini sahaja cara membuatkan anda dapat tidur, tidak mengapalah.
Awal kehamilan, masih ‘okay’ lagi jika anda tidur secara meniarap. Namun tidak digalakkan apabila perut semakin membesar kerana boleh membahayakan bayi dalam perut.
2. Tidur terlentang
Apabila masuk trimester kedua, elakkan tidur terlentang kerana uterus akan meletakkan tekanan pada saluran darah yang mengalir di jantung.
Jika anda berbaring dalam posisi ini dalam tempoh waktu yang lama, ia boleh menyebabkan pengaliran darah dan nutrisi ke plasenta dan bayi menjadi terhad.
Selain itu, tidur terlentang juga akan meletakkan beban pada bahagian pinggang anda menjadikan anda berasa cepat lenguh. Anda juga mungkin akan berasa pening.
Foto Kredit: babycenter.com

3. Tidur mengiring di bahagian kiri
Doktor-doktor Barat lebih menyarankan agar tidur dalam posisi ini kerana ia dapat mengelakkan uterus menekan hati dan membolehkan bayi menerima kandungan nutrisi yang diperlukan.
Walaubagaimanapun, tidur mengiring ke kiri bukanlah yang paling ideal dalam praktis Islam kerana jantung ketika itu dihimpit oleh peparu kanan yang lebih besar dari peparu kiri.
Maka, posisi tidur ibu mengandung seperti ini dianggap kurang sesuai jika diamalkan selalu kerana mampu mengurangkan kecergasan jantung.
Foto Kredit: mombaby.tw
4. Tidur mengiring di bahagian kanan
Posisi tidur ibu mengandung yang paling dianjurkan dalam Islam ialah mengiring di bahagian kanan.
Terdapat sebuah kajian membuktikan bahawa makanan dari perut hanya mengambil masa sekitar 2.5 – 4.5 jam sampai ke usus apabila seseorang tidur mengiring ke kanan. Manakala, orang yang tidur mengiring ke kiri mengambil masa lebih kurang 5 – 8 jam bagi proses yang sama.
Kedudukan hati semasa tidur mengiring di bahagian kanan akan berada dalam kedudukan stabil dan tidak tergantung. Manakala, perut pula dapat bertenggek diatasnya dengan baik. Keadaan inilah yang memudahkan untuk mengosongkan makanan dari perut selepas proses penghadaman.
Menarik, bukan? Tidak hairanlah ini merupakan cara tidur yang paling disukai oleh Rasullah.
Cuba beberapa tips ini,
Hanya ibu mengandung yang faham betapa sukarnya melelapkan mata di malam hari, terutamanya apabila kandungan semakin membesar.
1. Oleh itu, cuba dapatkan posisi yang optimum dengan bantuan bantal-bantal yang selesa. Bantal-bantal yang selesa akan memberi sokongan kepada badan anda. Kini, ada yang direka khas untuk membantu posisi tidur ibu mengandung. Lihatlah saja bentuknya, sudah boleh membuat kita rasa mengantuk!
Foto Kredit: findhealthtips.com
2. Sebelum tidur, disarankan juga anda mandi terlebih dahulu untuk membantu anda lebih tenang dan selesa. Selain itu, anda boleh minum air panas sebelum tidur misalnya teh buah.
3. Tapi, lagi bagus jika anda minta suami urutkan badan kerana ia membantu pengaliran darah seluruh badan dan anda akan rasa lebih relaks. Hubungan pun akan menjadi lebih mesra!


Positif Covid-19, Anggota Polis Sebak Langsung Pernikahan Dalam Tempoh Kuarantin

Dilaporkan sah positif Covid-19 adalah salah satu beban yang perlu ditempuh oleh seseorang itu. Dikuarantin dan ditempatkan di tempat yang berasingan sedikit sebanyak menjadikan seseorang itu sukar untuk menyiapkan tugasan penting yang mungkin telah dirancang awal awal.
Terbaru, melalui perkongsian di laman Facebook Friends of PDRM, mereka memuat naik sebuah video di mana sedang menunjukkan salah seorang anggota polis yang telah dilaporkan positif covid sedang melalui proses akad nikah secara atas talian. Ini antara perkara yang amat sukar untuk dilaksanakan.

Akad Nikah Dalam Tempoh Kuarantin

Dengan menggunakan inisiatif lain bagi memudahkan perancangan urusan penting, seorang anggota polis yang dikenali sebagai Koperal Muhammad Ayraf telah melangsungkan pernikahannya secara atas talian apabila dia dilaporkan positif Covid-19. Dia yang masih berada dalam tempoh kuarantin itu kelihatan sebak dan mengalirkan air mata.

84252706_887678635073141_7453185682750885555_n

Melalui video yang berdurasi 0.43 saat itu telah menerima lebih 25,000 views dan lebih 700 komen di laman Facebook tersebut. Dia yang hanya akad nikah tidak ditemani siapa siapa itu juga mengundang sebak pengguna Facebook yang lain.

Melalui kapsyen yang ditulis tu, pihak Friends of PDRM juga turut menzahirkan ucapan tahniah kepada dia di atas pernikahan tersebut. Selain itu juga, mereka juga turut berharap agar Koperal Muhammad Ayraf cepat segera di discharge dari hospital. Turut mengucapkan ucapan tahniah adalah pengguna Facebook yang lain.
Selamat Pengantin Baru

Semoga Bahagia Ke Jannah

Sumber : Friends of PDRM


Potong Rambut Anak Tanpa Kebenaran, Ayah Saman Sekolah RM4.17 Juta

Seorang bapa bernama Jimmy Hoffmeyer Dari Machigan, Amerika Syarikat mengambil keputusan untuk menyaman sejumlah  AS$ 1 juta (kira-kira RM4.17 juta) kerana mendakwa ada guru sekolah telah memotong rambut anak perempuannya yang berusia tujuh tahun tanpa kebenaran. Jimmy menamakan sekolah, pustakawan dan pembantu guru di Michigan sebagai defendan dalam saman berkenaan.
Baca juga: [VIDEO] Abang Sulung Mual & Loya Setiap Kali Tengok Adik Baharu, Aneh!

POTONG RAMBUT ANAK TANPA KEBENARAN, AYAH SAMAN SEKOLAH

Menurut laporan BBC News, dia mendakwa telah berlaku diskriminasi antara kaum, intimidasi etnik dan gangguan emosi yang disengajakan dan penafian hak perlembagaan terhadap anak perempuannya, Jurnee.

Walau bagaimanapun, pihak sekolah tempatan menyifatkan tuduhan itu tidak berasas dan tidak benar.  Hoffmeyer memberitahu anak perempuannya yang berdarah campuran, tiba di rumah dari Sekolah Rendah Ganiard di Mount Pleasant pada bulan Mac dengan banyak rambut di satu sisi kepalanya sudah dipotong.

Jurnee memberitahu ayahnya bahawa rakan sekelas memotong rambutnya di bas sekolah. Aduan dibuat kepada pengetua dan rambut Jurnee dipotong semula di salun.

Dua hari selepas kejadian di dalam bas, Jurnee kembali dari sekolah dengan rambutnya juga dipotong. Kali ini, anaknya memberitahu guru pula yang memotong rambutnya untuk mencantikkan gaya rambut.
Lembaga sekolah tempatan di Mount Pleasant memaklumkan siasatan bebas tidak menunjukkan sikap berat sebelah dan berlaku antara Jurnee dengan murid lain.

Siasatan mendapati dasar sekolah dilanggar ketika rambut Jurnee dipotong walaupun tindakan itu berniat baik. Difahamkan, ada dua kakitangan lain menyedari kejadian itu tetapi tidak melaporkannya.
Tuntutan saman itu antara lain mendakwa pihak sekolah gagal melatih, memantau, mengarahkan, mendisiplinkan dan mengawasi pekerjanya dengan betul. Kesemua yang terlibat telah meminta maaf.
Sumber: BBC News


Tak Mudah Tapi Berjaya, Ibu Ini Kongsi Pengalaman Potty Train Anak Autism

Tak mudah sebenarnya nak mengajar anak menggunakan tandas jika ingin membuang air kecil atau besar. Hal ini sama seperti perkongsian seorang ibu di laman Facebook di mana dia mengambil masa selama tiga bulan untuk potty train anak autism.
Jelasnya, 3 perkara yang dilakukan sememangnya banyak membantu dalam mengajar si kecil menggunakan toilet. Walaupun tak mudah, hasilnya memag puas hati.

Baca juga: Nak Anak Pandai & Sihat, Ibu Ayah Boleh Bagi Si Kecil Makan Ketam
IBU KONGSI PENGALAMAN POTTY TRAIN ANAK AUTISM

Haaliq berusia 5 tahun dan masih lagi non verbal masa saya mula potty train. Ambil masa 3 bulan untuk Haaliq pass off diaper. Kalau anak typical, 3 hari dah ok. Anak autism ini special sikit memang perlukan kesabaran tinggi.

Langkah yang saya buat adalah:
1. BERITAHU ANAK PEE & POO DI TANDAS
Kena sentiasa beritahu anak, pee dan poo mesti di tandas. Kalau rajin, print gambar dan buat buku cerita. Selain itu, boleh juga bercerita supaya lebih mudah. Beli kad di Shopee dan tampal dekat pintu bilik air dan dinding bilik air. Biar dia tahu, apa dia kena buat.
2. SENTIASA KONSISTEN
Pastikan setiap 10 minit bawa anak pergi bilik air. Bila dah biasa macam ini, mereka akan faham dan ibu pun akan tahu jarak masa anak buang air kecil atau besar.
3. ALERT DENGAN SEBARANG TANDA
Ibu ayah kena sentiasa peka dengan sebarang tanda yang ditunjukkan oleh anak. Cepat-cepat bawa ke tandas supaya tak ‘terbabas’.
Bulan pertama, memang dia tak pergi dengan sendiri. Kena kita yang bawa. Kalau terlepas masa, dia akan membuang mana-mana sahaja sebab dah biasa masa pakai diaper.
Bulan kedua, bila dah dapat konsep membuang dekat toilet, baru mudah sedikit. Tetapi masih lagi kena sentiasa peka sebab si kecil 50/50.
Bulan ketiga baru dia akan pergi ke toilet dengan sendirinya tanpa beritahu saya. Untuk tidur malam, pastikan sebelum tidur pergi toilet.
Yang penting, parents kena sentiasa bersabar, sentiasa ingatkan anak, sentiasa alert. Penat menang penat tapi bila anak tak pakai diaper, memang lega.
Semoga bermanfaat!
Sumber: Facebook Che Nor Burn
Baca juga: Walaupun Ayah Garang, Tapi Banyak Benda Yang Anak Belajar Tentang Hidup


“Aduh Stresnya…”- Jangan Pening, Ini 6 Sebab Ibu Ayah Kena Tangguh Potty Train Anak

Potty train anak atau latihan ke tandas untuk anak bukanlah satu perkara mudah kerana si kecil belum pandai berkomunikasi dengan jelas dan mereka tidak faham.
Rata-rata ibu ayah menganggap latihan ke tandas ini satu cabaran terbesar sehingga menyebabkan diri mereka stres. Nanti dulu! Jangan stres-stres kerana artikel kali ini kami akan kongsikan enam sebab ibu ayah perlu menangguhkan potty train anak.

Baca juga: Jangan Halang Anak Main Tampal Sticker, 5 Aktiviti Ini Boleh Buat Si Kecil Jadi Super Bijak!
6 SEBAB IBU AYAH KENA TANGGUH NIAT NAK POTTY TRAIN ANAK

1. SI KECIL BELUM BERSEDIA

Sebelum umur 18 bulan, kebanyakan kanak-kanak tidak dapat mengawal untuk membuang air kecil dan besar. Sekiranya ibu bapa memaksa untuk menggunakan tandas, ini bermakna itu bukan masa yang tepat dan si kecil pasti belum bersedia.
Latihan tandas yang sukar juga boleh menyebabkan oleh masalah perubatan, seperti sembelit kronik. Jadi, ibu bapa kena pastikan anak sudah bersedia, baru boleh memulakan proses potty train ini.
2. TIDAK BERMINAT
Si kecil pada mulanya menujukkan tanda-tanda bahawa mereka sudah bersedia untuk menggunakan tandas tetapi tiba-tiba mereka mula tidak berminat dan memberi macam-macam alasan.
Perkara ini terjadi kerana sifat ibu bapa yang terlalu memaksa sehingga menyebabkan mereka hilang minat untuk menggunakan tandas.

3. TOILET PHOBIA
Anda perlu menangguhkan potty training pada anak sekiranya mereka mula menunjukkan rasa fobia untuk menggunakan tandas.
Ini bermakna mungkin ketika mereka menggunakan tandas, ada sesuatu terjadi sehingga mengganggu emosi untuk memulakan penggunaan tandas.
4. FOKUS PERKARA LAIN
Selain sibuk memikirkan cara melatih anak menggunakan tandas, ibu juga terlalu banyak tanggungjawab perlu dijalankan seperti menjaga anak-anak yang lain.
Mereka juga memerlukan perhatian dan ini juga faktor penting untuk menangguhkan potty training supaya mereka tidak rasa tersisih.
5. PERCUTIAN PANJANG
Apabila sudah mula mengajar anak menggunakan tandas, ibu ayah kena pastikan perkara ini berjalan lancar dan berlarutan. Ini bermakna anda perlu menangguhkan potty training pada anak sekiranya dalam perancangan untuk percutian panjang bersama keluarga.

6. PERUBAHAN HIDUP
Mengajar anak potty training bukanlah satu perkara mudah. Pelbagai halangan perlu dilalui dalam memastikan mereka berjaya menggunakan tandas.
Sekiranya sesuatu berlaku seperti kehilangan orang tersayang, bercerai dan pindah rumah, anda perlu menangguhkan latihan tandas anak.
Jangan risau sekiranya anak lambat menggunakan tandas. Semua perkara memerlukan masa dan masa yang tepat pasti akan tiba. Jangan stres ya!
Sumber: Mayo Clinic & Very Well Family


Ini Teknik Latih Anak Untuk ‘Off Diapers’ Guna Latihan Tandas Seawal Umur Setahun!

Latihan ke tandas merupakan salah satu aktiviti harian yang asas yang perlu dilalui oleh semua kanak-kanak bagi menggalakkan mereka lebih berdikari. Latihan ke tandas juga membantu kanak-kanak untuk belajar supaya sentiasa berada di dalam keadaan kering dan bersih terutama sekali apabila selesai menggunakan tandas.
Masih ramai dalam kalangan ibu bapa yang menunggu umur anak sudah dewasa baru mahu melatih anak-anak supaya biasa dengan tandas. Namun, tahukah anda bahawa latihan tandas sudah boleh dimulakan seawal umur satu tahun.

RUPANYA UMUR SETAHUN DAH BOLEH TOILET TRAINING

Antara perkara yang dilatih pada peringkat permulaan adalah mengajar anak mengenali anggota badan sendiri. Ini supaya dapat memudahkan anak-anak mengenali setiap kali ibu bapa menyuruh anak-anak ketika mencuci badan.

LATIHAN SEBELUM OFF DIAPERS
Antara perkara lain yang perlu ibu bapa ketahui adalah langkah toilet training ini bukanlah untuk terus latih anak off diapers atau tidak pakai lampin pakai buang, malah teknik ini adalah untuk mempersiapkan mereka supaya terbiasa dengan rutin tandas.

Tiga cara untuk melihat samada kanak-kanak telah bersedia untuk melakukan latihan ke tandas :

1. Mengawal pundi kencing
Adakah kanak-kanak sentiasa kering pada setiap jam. Adakah kanak-kanak tahu tentang hendak membuang air (lihat pada muka, dua belah kaki kanak-kanak). Adakah kanak-kanak membuang air dengan banyak pada satu masa tanpa meleleh/menitis pada setiap masa.
Jika kanak-kanak dapat mengawal 3 perkara ataupun sekurang-kurangnya 2 perkara di atas, ini bererti mereka boleh mengawal pundi kencing dan latihan ke tandas boleh dimulakan.
2.Persediaan untuk bekerjasama
Untuk melihat kanak-kanak cukup memahami dan boleh memberi kerjasama, uji dengan memberikan arahan yang ringkas kepada kanak-kanak seperti baring, berdiri, masukkan mainan ke dalam kotak dan juga meminta kanak-kanak menepuk tangan. Jika kanak-kanak boleh membuat dengan rela hati ini menunjukkan mereka telah bersedia dari segi mental untuk melakukan latihan ke tandas.
3.Persediaan fizikal dan emosi
Uji dengan cara seperti dibawah :
-Bolehkah kanak-kanak mengambil objek yang kecil dengan mudah.
-Bolehkan kanak-kanak berjalan /bergerak dengan sendirinya.
Bolehkah kanak-kanak mencangkung atau duduk diatas bangku /tempat duduk dan adakah mereka dapat mengimbangkan diri. Bagi kanak-kanak yang masih memakai lampin pakai buang mereka akan meminta untuk ditukar baru apabila tidak selesa. Mula menunjukkan minat untuk memakai seluar dalam dan bukannya lampin pakai buang. Mahu bersendirian apabila ingin membuang najis.
Jika kanak-kanak itu dapat lakukan seperti diatas, ini bermakna mereka sudah boleh dilatih untuk ke tandas tetapi masih memerlukan pertolongan dari segi fizikal dan emosi.

Sumber: WannurSyakira, Portal MyHealth


Pra Matang Punca Utama Kematian Bayi Di Malaysia

Setiap wanita yang mengandung pasti mengharapkan kandungannya tidak menghadapi banyak masalah. Tapi, kelahiran tak semestinya berlaku seperti yang dijangkakan kerana kesihatan bayi dalam kandungan juga penting untuk pastikan keselamatan ibu serta bayi itu sendiri. Begitulah dengan kelahiran bayi pra matang yang dilahirkan sebelum mencecah minggu ke 37.
KELAHIRAN PRA MATANG

Di Malaysia, 12.3% kelahiran merupakan kelahiran pra matang iaitu kelahiran sebelum 37 minggu. Bukan mudah ya untuk ibu bapa menghadapi dugaan yang tidak dijangka ini. Bayi pra matang kebiasaannya akan dipantau di unit NICU (neo-natal intensive care unit). Dalam unit ini, bayi akan diberikan pemantauan penuh supaya mereka dapat membesar dengan sihat dan kuat. Ada yang perlu tinggal selama beberapa bulan (bergantung kepada berat badan dan keadaan kesihatan bayi.
PENYEBAB UTAMA KEMATIAN BAGI KANAK-KANAK BAWAH 5 TAHUN

Bagi si kecil, lahir sahaja ke dunia sudah cukup mencabar. Akibat organ tubuh yang belum matang sepenuhnya, bayi terdedah dengan pelbagai komplikasi. Komplikasi bayi pra matang pula antara penyebab utama kematian bagi kanak-kanak yang berusia di bawah umur 5 tahun. 17 November lalu merupakan hari khas untuk memperingati bayi yang dilahirkan pra matang. Untuk masyarakat dan keluarga, beri sokongan moral dan emosi kepada ibu bapa, jangan biarkan mereka stress berterusan.

FAKTOR MENINGKATKAN RISIKO MELAHIRKAN BAYI PRA MATANG

1) Sejarah kandungan pra matang yang lalu
2) Mengandung kembar
3) Pernah menjalani pembedahan bahagian serviks
4) Struktur rahim yang tidak normal
5) Pendarahan rahim semasa mengandung

6) Penyalah gunaan dadah (heroin, ecstasy)
7) Menghisap rokok
8) Jangkitan kuman di pundi air kencing, rahim dan faraj
9) Berat badan yang terlalu ringan atau berat badan tidak meningkat semasa mengandung.
10)Air ketuban yang terlalu banyak (polyhydraminous)

11) Kurang darah merah (anemia) yang ketara semasa mengandung
12) Mengandung terlalu kerap
13) Mengandung pada usia remaja.
14) Stres (fizikal dan psikologi) semasa mengandung

Salah satu cara untuk mencegah kelahiran bayi pra matang adalah dengan pengambilan nutrisi yang secukupnya kerana para ibu akan berkongsi pengambilan nutrisi bersama anak di dalam kandungan.
Sumber: Public Health Malaysia


Pre-Eclampsia Atau Amaran Sawan Ketika Hamil, Ibu Hamil Selepas 20 Minggu Kena Hati-Hati!

Pra-eklampsia atau sawan ketika hamil adalah keadaan yang disebabkan oleh kehamilan, dan ianya berlaku pada trimester kedua kehamilan lazimnya selepas 20 minggu kehamilan. Pra-eklampsia berkaitan dengan tekanan darah yang tinggi, bengkak yang berlaku secara tiba-tiba dan kenaikan berat badan yang mendadak disebabkan pengumpulan air dalam tubuh, dan kehadiran protein dalam air kencing. Namun, punca sebenar terjadinya pra-eklampsia masih lagi tidak diketahui.
Tetapi buat ibu hamil, penting untuk anda mengetahui apakah itu pra-eklampsia supaya dapat dijadikan rujukan masa hadapan. Jom kita baca penerangan jelas dari pakar.

Pre-Eclampsia : Amaran bahaya sebelum sawan ketika hamil

Apa yang terjadi dalam pra-eklampsia ialah terdapat pengurangan aliran darah ke uri sekaligus membahayakan bayi dalam kandungan . Tumbesaran bayi menjadi terbantut disebabkan kuantiti oksigen dan nutrien yang sampai kepada bayi tidak mencukupi.

Air mentuban juga akan menjadi kurang. Sekiranya tumbesaran bayi menjadi sangat terbantut, bayi boleh mati secara mengejut di dalam kandungan. Maka kehamilan dengan pra-eklampsia akan dipantau dari semasa ke semasa untuk mengesan bayi-bayi yang bakal mengalami komplikasi ini supaya tindakan segera dapat diambil untuk menyelamatkan bayi.

Mengapa perlu tahu mengenai pra-eklampsia?

Pra-eklampsia sangat biasa berlaku di kalangan wanita hamil. Pra-eklampsia ringan berlaku bagi 7 daripada setiap 100 kehamilan manakala eklampsia (sawan hamil) pula jarang berlaku; hanya 1 dalam setiap 100 wanita dengan pra-eklampsia akan mengalaminya. Hampir separuh kes eklampsia (44 peratus) berlaku selepas bersalin, dalam tempoh berpantang (postpartum). 1 dalam 200 kehamilan (0.5%) akan mengalami pra-eklampsia yang serius ketika hamil. Gejala-gejala pra-eklampsia lazimnya ditunjukkan pada penghujung kehamilan, tetapi ada juga yang menujukkan gejala-gejala selepas bersalin.
Gejala-gejala pra-eklampsia yang serius!

-Sakit kepala yang tidak dapat dilegakan oleh ubat tahan sakit
-Mata menjadi kabur
-Pedih pada ulu hati yang tidak dapat dilegakan oleh ubat-ubatan gastrik
-Bengkak pada kaki dan muka yang makin bertambah
-Berasa tidak sihat
Gejala-gejala ini adalah tanda-tanda amaran bahaya, dan memerlukan perhatian pihak hospital dengan kadar yang segera. Dalam pra-eklampsia yang serius ini, organ-organ penting di dalam badan – fungsi hati dan buah pinggang mungkin akan terjejas, sekaligus menjejaskan proses pembekuan darah yang normal di dalam badan.
Pra-eklampsia serius ini jika tidak dirawat boleh menjadi lebih teruk ke tahap eklampsia dimana sawan boleh terjadi. Walaupun ianya jarang terjadi 1 dalam 4000 kehamilan, eklampsia memberikan komplikasi dan impak yang serius kepada ibu dan bayi, dan boleh membawa maut. Anda lebih cenderung untuk mendapat pra-eklampsia jika ini merupakan kehamilan sulung anda atau jika terdapat jarak yang besar, selalunya 10 tahun, antara kehamilan ini dengan kehamilan yang terdahulu.

Anda mempunyai risiko yang lebih jika anda:
-berumur 40 tahun atau lebih;
-berat badan berlebihan ketika hamil, BMI 35 atau lebih.
-mempunyai masalah perubatan yang kronik yang menjejaskan sistem darah anda, termasuk tekanan darah yang tinggi, lupus,masalah buah pinggang, atau diabetes;kandungan kembar atau lebih;
-mempunyai sejarah pra-eklampsia dalam keluarga, contohnya, terdapat emak atau kakak yang mengalaminya berbincang dengan doktor anda, tentang faktor-faktor yang anda ada. Setelah penilaian doktor, anda akan dinasihatkan memakan ubat aspirin 75mg sehari sekali dari pada awal kehamilan (12 minggu) sehingga bersalin untuk mengurangkan risiko anda mengalami pra-eklampsia. Suplemen kalsium juga akan turut dimulakan.
Tiada cara yang pasti 100 % untuk mencegah terjadinya pra-eklampsia. Tetapi, cara yang terbaik untuk memastikan yang anda atau bayi tidak dalam bahaya ialah dengan berjumpa doktor anda secara kerap untuk temujanji antenatal anda. Ujian air kencing dan bacaan tekanan darah dijalankan oleh doktor atau jururawat semasa anda hadir untuk temujanji antenatal anda, adalah untuk mengesan tanda-tanda awal pra-eklampsia.
Bagaimana saya dirawat, sekiranya saya mengalami pra-eklampsia?

Jika tekanan darah naik secara sederhana, anda akan dinasihatkan untuk mendapatkan seberapa banyak rehat yang boleh, dan caranya ialah dengan berbaring di sisi kiri anda sebab ini akan membantu aliran darah ke uri. Anda mungkin diminta pergi ke klinik kesihatan setiap hari untuk memeriksa tekanan darah anda.
Sekiranya tekanan darah anda naik melambung, anda akan diminta masuk ke hospital supaya keadaan anda boleh dipantau dengan rapi. Kadar tumbesaran bayi akan diperiksa. CTG (cardiotocography) akan digunakan untuk memeriksa kadar denyutan jantung bayi anda dan kesihatannya secara umum. Tujuannya ialah untuk memanjangkan tempoh kehamilan anda seberapa lama yang boleh, untuk memberi peluang kepada bayi supaya tidak dilahirkan secara pramatang. Ubat untuk mengawal tekanan darah juga turut akan diberikan.
Anda juga akan diberikan suntikan ubat magnesium sulfat. Satu kajian penyelidikan yang besar yang diterbitkan pada tahun 2002 mendapati bahawa jika ibu yang mempunyai pra-eklampsia diberikan magnesium sulfat, risikonya mendapat eklampsia dikurangkan hingga separuh. Anda akan dirawat di wad rawatan rapi untuk ibu mengandung. Doktor juga akan menilai sama anda anda perlu diberikan ubat untuk mematangkan peparu bayi, sekiranya perlu dilahirkan lebih awal. Sekiranya tekanan darah anda sukar dikawal dengan ubat-ubatan, akan dicadangkan supaya anda supaya menjalani proses induksi (induction of labour) atau melahirkan bayi anda melalui pembedahan caesarean.

Pra-eklampsia hanya akan pulih dengan sendirinya setelah anda melahirkan bayi. Tetapi, anda masih lagi berisiko sehingga empat minggu selepas bersalin, terutamanya jika pra-eklampsia anda itu serius atau dikenalpasti apabila kehamilan anda sudah mencapai minggu ke-37 atau lebih. Anda mungkin perlu meneruskan ubat untuk mengawal tekanan darah walaupun sudah bersalin.
Jika bayi dilahirkan kecil dan pramatang, bayi akan dipantau di unit rawatan rapi bayi sehingga bayi benar-benar sihat dan selamat untuk pulang. Tiada masalah untuk meneruskan penyusuan susu ibu
Segera dapatkan rawatan jika ada gejala-gejala pre eclampsia. Jangan tunggu
Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak


Program Bual Bicara Khas Bersama Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo Temui Anda Esok!

Siapa yang tidak mengenali nama figura yang sering disebut-sebut sebagai salah seorang pemimpin berpengaruh di dunia iaitu Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo bukan?
Berita baik untuk anda yang merupakan peminat program bual bicara berkonsepkan sejarah kepimpinan, eksklusif di TV3, program bual bicara khas ‘EKSKLUSIF BERSAMA JOKO WIDODO, PRESIDEN REPUBLIK INDONESIA’ akan menemui anda pada 9 Mei 2023 (Selasa), pukul 9.00 malam.

PROGRAM EKSKLUSIF BERSAMA PRESIDEN INDONESIA, JOKO WIDODO

Program khas ini bakal membincangkan isu-isu kepentingan ASEAN dan juga gaya hidup tokoh politik yang popular dalam kalangan rakyat Malaysia dan Indonesia yang merupakan dua negara jiran yang terletak berdekatan dan mempunyai sempadan yang sama. Bukan saja bahasa pertuturan berasal dari rumpun bahasa yang sama, malahan budaya, adat resam, agama dan seni bina juga mempunyai persamaan antara dua negara ini.

Joko Widodo atau lebih dikenali sebagai Jokowi merupakan Presiden Republik Indonesia yang ke-7. Beliau juga memikul tanggungjawab besar apabila Indonesia terpilih sebagai Pengerusi ASEAN 2023 pada awal Januari lalu. Beliau merupakan Presiden Indonesia pertama yang bukan berasal dari latar belakang politik atau ketenteraan elit.

Apakah perancangan beliau untuk menyelesaikan kemelut dan cabaran getir yang dihadapi oleh ASEAN?
Bersama dengan hos, Fiza Sabjahan, program selama 30 minit ini telah diberikan peluang untuk menjalani rakaman di Istana Merdeka di Jakarta. Selain itu, Joko Widodo juga memilih Pasar Tanah Abang, lokasi pelancongan yang terkenal dengan produk tekstil sebagai lokasi penggambaran kedua. Seterusnya, Sarinah Mall, pusat beli-belah pertama di Indonesia yang telah dinaiktarafkan untuk memasarkan barangan tempatan juga dipaparkan dalam program ini.

Selain berkongsi perspektif beliau tentang hubungan diplomatik Malaysia dan Indonesia, beliau juga membincangkan tentang topik-topik yang menjadi kepentingan ASEAN seperti isu maritim dan pertikaian sempadan, pergolakan politik di Myanmar, pemulihan ekonomi dan keselamatan makanan demi menjamin kestabilan politik, keselamatan dan ekonomi. Di sebalik kewibawaan seorang tokoh politik, beliau juga mempunyai hobi dan minat yang unik antaranya membawa motor berkuasa tinggi, bersukan seperti futsal dan badminton menonton filem serta memelihara haiwan.
Kenali lebih dekat Presiden Indonesia ke-7 menerusi program ‘EKSKLUSIF BERSAMA JOKO WIDODO, PRESIDEN REPUBLIK INDONESIA’ yang bakal disiarkan pada 9 Mei 2023, Selasa, pukul 9.00 malam di TV3 dan strim secara definisi tinggi di Tonton.


Produk Dijual Dengan Harga Serendah RM5, Cepat Serbu Malaysia Fashion & Lifestyle Expo Sebelum Stok Habis!

Buat anda yang suka shopping dan bergaya, aktiviti wajib setiap bulan pastinya ke pusat beli-belah untuk melihat koleksi baru dan mencuci mata. Sekiranya berkenan, satu atau dua shopping bag pasti akan dibawa pulang!

Berita baik buat anda, Malaysia Fashion and Lifestyle Expo akan mengadakan jualan terbesar pada 17 dan 18 Jun depan bertempat di PARKROYAL Hotel Kuala Lumpur dari jam 11 pagi hingga 8 malam. Apa yang menarik pada ekspo kali ini, anda boleh dapatkan potongan harga sehingga 70%, bagi lebih 50 jenama dan rangkaian produk yang dijual pada harga serendah RM5. Memang sesuai lah untuk anda semua yang sedang merancang untuk shopping raya!

Lebih menarik, 500 pelanggan terawal layak untuk bermain claw crane machine yang menawarkan hadiah sehingga RM8,888! Wow! 100 pengunjung terawal juga layak menerima hadiah istimewa sepanjang 2 hari ekspo ini. Sesi cabutan bertuah juga disediakan dengan pulangan hadiah lumayan. Istimewa untuk kanak-kanak, karakter Disney Princess dan Marvels turut menyerikan ekspo dan anda boleh ambil gambar bersama mereka!

Anda mahu tahu apa lagi yang menarik?
Kaca mata serendah RM89!

Jika anda pengumpul kaca mata, ADC Eyewear menawarkan pelbagai koleksi menarik yang menepati kehendak masa kini. Jenama antarabangsa yang popular misalnya Manchester United, Chelsea, fcuk vision, JEANSWEST, GTR, Volkswagen dan banyak lagi boleh didapati pada harga menarik.
Dari bingkai kecil, besar, pelbagai bentuk dengan warna serta corak memikat hati anda boleh cuba. Dengan harga serendah RM89, kaca mata berkualiti ini pastinya memberikan gaya versatil dan boleh ditambah ke dalam koleksi almari anda!
Lebih 1000 beg tangan berjenama dijual pada harga paling murah. Percaya tak?

Satu lagi yang menjadi kegemaran wanita, mengumpul beg tangan. Jika anda ke Malaysia Fashion and Lifestyle Expo, boleh beli 3-4 beg berjenama dengan harga tak masuk akal! Tak percaya? Datang dulu.. Lebih 1000 beg tangan dijual oleh FH Club dari pelbagai jenama mewah antaranya Prada, Burberry, Gucci, Furla, Miu Miu, Coach, Michael Kors, Kate Spade, Fossil dan banyak lagi!

Jika anda tidak percaya juga, tonton video dari Carrie Lee ini

Tawaran koleksi penjagaan diri lengkap untuk anda!

Sebagai wanita, penjagaan diri menjadi satu kemestian. Justeru, anda wajib datang ke Malaysia Fashion and Lifestyle Expo kerana rangkaian penjagaan dari rambut hingga kaki boleh anda dapatkan pada harga terendah! Koleksi wangian mewah dari World Wanted Perfume membariskan jenama seperti Chanel Christian Dior, Juicy Couture, Giogio Armani, Hugo Boss dan banyak lagi!

Bukan itu saja, set penjagaan diri Mary Kay yang biasa anda dapat pada harga biasa, anda boleh dapatkan pada harga promosi di sini! Set lengkap alat solek dari gincu, bedak asas, eyeshadow, serum dan banyak lagi boleh didapati pada harga terbaik!

Tak cukup dengan itu, jenama Hees Beauty yang terkenal dengan rangkaian kosmetik dan kecantikan juga turut memberikan diskaun hebat untuk produk alat solek mereka. Jenama antarabangsa dari Korea, Finco Korea juga memberikan potongan harga tertinggi untuk produk penjagaan kulitnya.
Promosi hebat kasut dan jam tangan berjenama!

Siapa tidak kenal jenama Christy Ng yang popular dengan koleksi kasut dan beg tangannya? Ratusan koleksi boleh dipadankan dan disesuaikan ke dalam gaya harian anda, ke tempat kerja dan bertemu teman-teman selepas menghadiri mesyuarat. Pelbagai corak dan warna memikat hati boleh dipilih, malah diskaun hebat ditawarkan untuk pelanggan istimewa!

Pengumpul dan penggemar jam tangan pasti akan teruja sekiranya singgah di Watatime yang sememangnya anda ketahui merupakan pengedar popular jenama jam tangan berjenama di Malaysia. Pelbagai koleksi mewah dengan tawaran harga runtuh untuk jenama seperti Tag Heuer, Oris, Jaguar, Louis Erard, Gucci, Tissot, Seiko dan banyak lagi boleh didapati pastinya menarik perhatian anda!

Selain senarai peniaga di atas, terdapat juga peniaga yang semenangnya cukup terkenal dengan produk tersendiri misalnya FVWC Group, Sachetto Sport, Luxuree Bazaar dan Off Season Lifestyle Apparel. Nak tahu apa promosi menarik yang mereka tawarkan, datang dulu! Anda pasti tak nak balik!
Jadi, apa anda tunggu lagi? Cepat serbu Malaysia Fashion and Lifestyle Expo pada 17 dan 18 Jun ini sebelum semua stok habis! Manakala, bagi peniaga yang berminat untuk menyertai acara jualan mereka yang seterusnya, sila hubungi Christine Poe di talian 012-2766233.
Selamat membeli-belah!


Produk Semakin Dikenali, Pengasas Noir Ini Tampil Sebagai Penaja Utama AJL36!

Perjalanan untuk membina perniagaan bukannya mudah seperti yang anda sangka. Ia melibatkan perkara yang kita sukai. Dengan itu, kita akan sentiasa bermotivasi dan mahu melakukan yang terbaik dalam urusan bisnes sekali gus memberi impak positif dalam perniagaan.
Begitu juga dengan pengasas produk kesihatan dan kecantikan Noir, Eriyca Baiduri atau mesra disapa sebagai Madammu. Jenama dan produk beliau mula menjadi sebutan orang ramai tau!

Pertama kali menaja satu acara besar

Selesai Anugerah Juara Lagu ke-36 (AJL36) tempoh hari, jenama Noir Health & Beauty (Noir) selaku penaja utama acara berprestij itu mula dikenali. Warna rasmi Noir iaitu ungu menjadi warna rasmi yang menghiasi karpet merah, pentas dan pakaian digayakan beberapa penyanyi dan pengacara.

Pengasas produk itu berkata penajaan untuk acara gilang gemilang seperti AJL36 bukanlah satu peluang yang mudah untuk dikecapi.
“Ini kali pertama saya menaja satu acara besar dan berprestij seperti AJL36. Bukan senang untuk menaja satu acara besar sebegini kerana syarikat SME seperti kami perlu bersaing dengan jenama korporat yang lain.”
“Namun, saya bersyukur kerana impaknya kini mula dirasakan selepas penajaan yang bermula dengan siri Jelajah Noir AJL36 yang berlangsung sebelum ini,” katanya.
Melalui AJL36, Noir turut menaja pakaian untuk beberapa selebriti. Antaranya Dayang Nurfaizah yang turut menyampaikan lagu tema Noir, Nabila Huda, Noraniza Idris, Bunga, Aina Abdul dan Sissy Imann.
Bukan tu je, hadiah wang tunai bernilai RM18,000 juga ditaja tau bagi pemenang untuk kategori Persembahan Terbaik yang dimenangi iaitu lagu Cinta nyanyian Marsha Milan.
Jenama & produk Noir diperluaskan melalui siri jelajah di seluruh Semenanjung Malaysia!

Selain itu, beliau juga ada berkongsi mengenai siri jelajah yang berlangsung di seluruh Semenanjung Malaysia itu dan ia menjadi satu platform untuk beliau memperluaskan lagi jenama dan produknya. Antara produk yang dikeluarkan Noir, bukan hanya terhad kepada produk kosmetik semata-mata, tetapi juga produk kesihatan.
“Apa yang boleh saya simpulkan adalah penajaan AJL36 ini juga memudahkan peniaga-peniaga kami untuk memperkenal serta menjual produk mereka,” tambahnya.
Mereka juga sudah ke beberapa lokasi dan banyak berinteraksi dengan pengguna-pengguna Noir di luar Lembah Klang dan mendekati pengikut-pengikut serta edarkan hadiah percuma. Wahhh hebat betul kan!
Produk premium yang diformulasi khas bagi lelaki & wanita!
Paling menarik tentang produk Noir ni adalah kerana ia dihasilkan dengan menggunakan bahan premium seperti yis beras dan ekstrak witch hazel yang diformulasi khas untuk kulit orang Asia dan sesuai digunakan oleh lelaki dan wanita.

Antara produk utama yang menjadi bualan ramai adalah Noir Beauty Essence. Ia adalah produk paling laris daripada mereka. Dengar cerita, banyak juga testimoni daripada pengguna yang menunjukkan keberkesanan produk ni tau!
Selain Noir Beauty Essence, mereka juga ada mengeluarkan produk kecantikan dan penjagaan wajah premium yang lain seperti Malachite Crystal Cleanser, Sheet Mask, dan produk makanan tambahan NOIR Pure White.
Noir buka peluang untuk anda jana pendapatan!

Ha…kaum wanita dekat luar sana tu kalau ada yang nak jana pendapatan, anda boleh juga join Noir ni. Mereka bertindak sebagai platform untuk anda yang nak cari duit lebih menerusi beberapa program yang dianjurkan.
Noir telah membuka peluang kepada wanita tak kiralah sama ada anda suri rumah atau bekerja, untuk menyertai Noir dengan modal bermula serendah RM159 saja.
Menariknya, mereka akan sediakan modul dan bimbingan dari kosong sehingga berjaya. Setakat ini, ada kira-kira 30,000 usahawan yang berdaftar di seluruh negara tau! Rugi lah kalau anda tak join sekali…
Anda juga boleh sertai peraduan cantik & menang serta berpeluang menang hadiah RM100,000!
Untuk pengetahuan anda, Noir juga kini menjalankan peraduan Cantik dan Menang dimana mereka akan menawarkan hadiah keseluruhan berjumlah RM100,000.
“Setiap bulan, akan diadakan cabutan bertuah dan pemenang bulanan akan membawa pulang hadiah berjumlah RM10,000,” katanya.
Cara nak sertai pun mudah je, anda hanya perlu layari laman web www.noir.my dan patuhi segala terma & syarat yang telah digariskan oleh mereka. Jangan lepaskan peluang ni ya!


Prof Muhaya Kongsi Cara Nak Hilangkan Rasa ‘Down’, Lemah & Tak Bermaya

Kehidupan memang peenuh dengan pancaroba. Ada suka dan ada juga duka. Itulah lumrah kehidupan yang perlu kita hadapi. Sudah nama pun manusia, mestilah pelbagai ujian dan cabaran kehidupan yang perlu kita hadapi untuk terus membesar dan jadi matang.
Prof Muhaya baru ini ada berkongsi cara nak hilangkan rasa down itu menerusi laman TikToknya. Moga dengan tips yang diberikan olehnya mampu memberi manfaat kepada pembaca semua.

Baca juga: 2 Ciri Bakal Pasangan Yang Patut Anda Jauhi, Kena ‘Check’ Sekarang!
CARA NAK HILANG RASA DOWN MENURUT PROF MUHAYA

Kadang dalam hidup ni kau memang rasa down. Lemah. Tak bermaya. Rasa tak nak jumpa orang. Rasa macam nak nangis tak tentu pasal. Nak marah tak tentu hala. Kau rasa dunia ni macam bukan tempat kau. Rasa tersingkir. Pedih. Dan 1001 macam perasaan lagi

Itulah perasaan yang sering kita rasa apabila kita tidak mempunyai motivasi dalam diri. Oleh itu macam mana pula nak mengatasi perasaan yang sedang kita rasa ini? Prof Muhaya ada kongsi cara-caranya.
1. Kita sedar yang kita tengah rasa down.

Tips yang pertama adalah dengan mengenalpasti emosi yang kita hadapi. Ramai sahaja yang suka mengelakkan emosi yang tidak senang ini dengan harapan ianya akan hilang. Mana boleh macam itu, kita mestilah berdepan dengan perasaan ini supaya dapat diselesaikan dan cari jalan keluarnya.
2. Kita anggap segala emosi itu macam kawan kita

Prof Muhaya juga menyarankan supaya kita buat emosi yang kita rasa pada waktu sebagai rakan. Tanya dari manakah ianya datang. Adakah daripada orang ataupun daripada diri sendiri?
Kalau daripada orang, berdoalah kepada Allah supaya untuk cabutkan rasa susah hati itu. Kalau daripada diri sendiri tanpa sebab, baca “A’uzubillahi minas Syaitonir Rajim” sebab syaitan paling suka emosi yang putus asa pada diri sendiri dan orang keliling kita.
Itulah merupakan perkongsian dari Prof Muhaya. Salah satu cara lain untuk tenangkan diri bila fikiran kita penuh, serabut adalah dengan keluar berjalan, walaupun sekitar rumah. Sangat penting sebenarnya dapat udara segar. Bila berjalan sendiri, kita ada masa untuk analisis balik apa yang buat fikiran kita serabut, cuba cari jalan penyelesaian.
Semoga perkongsian ini dapat membantu anda!
Video penuh:

 @profmuhaya
Macam mana nak hilangkan rasa DOWN? #profmuhaya #fyp
 ♬ original sound – Prof Muhaya Official – Prof Muhaya Official

Sumber: TikTok @profmuhaya


“Orang Lelaki Suka Perempuan Lemah Lembut, Biar Bodoh-Bodoh Sikit”- Prof Muhaya

Nampaknya, tengah hangat diperkatakan mengenai sedutan video ‘Kenapa Wanita Lambat Dapat Jodoh’ yang dijelaskan oleh pakar bedah dan motivator terkenal, Datuk Prof Dr. Muhaya Mohamad. Ini menimbulkan amarah dalam kalangan warganet yang rata-ratanya mempersoalkan tindakan pakar motivasi tersebut.
‘ORANG LELAKI SUKA PEREMPUAN LEMAH LEMBUT, BIAR BODOH-BODOH SIKIT’

Menerusi video berdurasi 56 saat tersebut, Prof Muhaya berpendapat bahawa wanita tidak seharusnya berusaha untuk mendapat taraf yang setanding atau melebihi kaum lelaki dalam kehidupan.Kenyataan tersebut sedikit-sebanyak meninggalkan persoalan dalam kalangan warganet yang tertanya adakah apa yang difikirkannya adalah betul?
Jelas beliau lagi di dalam video tersebut, kaum lelaki dikatakan lebih tertarik dengan wanita yang berperwatakan lemah lembut dan sering memerlukan bantuan.

“Kita wanita menghargai lelaki, kekuatan mereka, mereka ketua. Orang laki-laki walau macam mana suami kita dia tetap imam kita. Kalau solat kita pangkat besar macam mana dekat office, kalau kat office kita ada seorang pekerja am, CEO perempuan, bila berimam siapa depan? Masih laki-laki”

weh wtf is this did she really say kita kena jadi bodoh baru laki suka kalau tak lambat kahwin?????? If women are too independent we would have high testosterone? I would rather be single if my stupidity attracts my future spouse??? pic.twitter.com/rJiI1dXcYP
— mouse (@emptyshadoww) June 8, 2021

“Jangan sibuk nak liberate nak berdiri sama-sama lelaki, no. Nanti you all sibuk nak buat apa lelaki nak buat, testosterone meningkat dan bagi siapa belum kahwin, lambat jodoh”
“Siapa tinggi testosterone, asyik nak drive, nak achieve, nak independent, memanglah. Orang lelaki suka perempuan lembut-lembut, high estrogen, mengharapkan, perlu ditolong, biarlah macam bodoh-bodoh sikit, itu boleh lah. Sesiapa yang lambat jodoh tu you kena tengok karakter you macam mana,” kata Prof.
“JADIKAN ISTERI RASULULLAH, SAIDITINA KHADIJAH SEBAGAI CONTOH”
Kenyataan sepanjang dalam video tersebut menimbulkan pelbagai reaksi yang secara majoritinya tidak bersetuju. Bayangkan apa yang dikatakan oleh beliau, kita katakan semula untuk anak-anak kita. Positif atau tidak tindakan tersebut?

*Diharapkan semoga kita terus mendidik anak-anak khususnya anak perempuan untuk berjaya dan berdikari pada masa hadapan ya!
Sumber: Twitter @emptyshadoww


Program 100 Hari Aspirasi Keluarga Malaysia (AKM) Terima Jumlah Pengunjung Luar Jangkaan

Program 100 Hari Aspirasi Keluarga Malaysia (AKM) mencatatkan jumlah pengunjung di luar jangkaan dengan lebih 70,000 hadir sepanjang empat hari ia berlangsung.
Program kali pertama seumpama ini dilihat berjaya menarik perhatian masyarakat kerana pelbagai perkhidmatan secara langsung ditawarkan, selain peluang menarik disediakan oleh agensi kerajaan yang terbabit.

Program Job Fair antara tarikan utama
Pengarah Eksekutif Unit Penyampaian Kemakmuran Bersama (SEPADU), Wan Azilawati Wan Mahmood, berkata letusan kehadiran pengunjung ke program AKM membuktikan rakyat sentiasa menantikan aktiviti seumpama ini dan menyokong usaha yang dilaksanakan.

Katanya, biarpun ada sedikit kesulitan berlaku pada awalnya kerana kebanjiran pengunjung, ia langsung tidak menghalang pengunjung untuk terus mendapatkan perkhidmatan secara langsung yang ditawarkan sepanjang program itu.

“Program Job Fair yang menawarkan kira-kira 10,000 peluang pekerjaan secara terus kepada yang terpilih menjadi antara faktor penarik ketika ramai yang kehilangan pekerjaan pada hari ini.
“Jom Masuk IPT juga menjadi antara tarikan kerana daripada situ ramai pelajar yang ingin melanjutkan pengajian juga memperoleh pelbagai maklumat terkini,” katanya ketika ditemui di sini, semalam.

Program AKM yang diadakan ini sebagai tanda genap tempoh 100 hari pentadbiran Perdana Menteri, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob yang merujuk gaya kepemimpinan beliau itu dengan slogan Keluarga Malaysia.
Ia juga sempena meraikan kejayaan semua kementerian yang mencapai sasaran Indeks Prestasi Utama (KPI).
Dalam pada itu, beliau berkata, melihat sambutan memberangsangkan ini, SEPADU dijangka akan melaksanakannya dalam siri jelajah ke negeri lain bagi memberi peluang kepada penduduk di luar ibu kota pula.
Kredit Foto: Facebook SEPADU
“Selain mendekati semua agensi kerajaan berkaitan, orang ramai sekali gus boleh menghayati dan menyelami aspirasi dan ilham yang dicetuskan Perdana Menteri menerusi AKM ini.
“Tiga teras yang ditekankan, iaitu keterangkuman, kebersamaan dan kesyukuran, itu akhirnya dapat dihayati oleh setiap orang,” katanya.
Selain kunjungan secara fizikal, orang ramai juga boleh ke laman sesawang Keluarga Malaysia dan SEPADU untuk melihat pelbagai maklumat yang dikongsikan.
MOTAC capai 3 KPI dalam tempoh 100 hari pentadbiran Perdana Menteri
Kredit Foto: Facebook MOTAC
Sementara itu, Ketua Setiausaha Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya (MOTAC), Datuk Wira Dr Noor Zari Hamat, berkata MOTAC berjaya mencapai sasaran tiga KPI yang ditetapkan sepanjang tempoh 100 hari pentadbiran Perdana Menteri.
Beliau berkata, pembukaan rentas negeri dengan prosedur operasi standard (SOP) berjaya dicapai dan pemberian rebat untuk menggalakkan pelancongan turut mendapat sambutan memberangsangkan.
“Ketika ini kita masih aktif walaupun sasaran berjaya dicapai dalam mempromosikan pembangunan industri kraf negara demi memperkasakan sosioekonomi rakyat.
“Sepanjang tempoh 100 hari lalu, MOTAC menerusi platform MyCraftShoppe (MCS) berjaya menarik penyertaan kira-kira 160 usahawan kraf berbanding 100 usahawan disasarkan untuk terbabit dalam platform ini.
“Kewujudan MCS sebagai plat- form e-dagang sekali gus menampilkan keupayaan usahawan kraf untuk berniaga dan memperkasakan produk mereka,” katanya.
Mengulas lanjut, beliau berkata, ketika ini MOTAC akan terus meluaskan program dan memperkenalkannya pada peringkat usahawan luar bandar supaya mereka dapat menguasai teknologi serta memasarkan produk hingga ke luar negara.
“Saya yakin dalam tempoh terdekat, 6,257 usahawan kraf yang ada akan menyertai platform MCS ini dengan hampir 11,700 tenaga kerja yang ada.
“MOTAC akan memberi latihan dan bimbingan supaya matlamat KPI ini tercapai,” katanya.
Pada masa sama, beliau berkata, MOTAC berpuas hati dengan pencapaian 100 hari AKM ini dan kementerian akan sentiasa berkongsi berkenaan perkhidmatan sedia ada dan memberi tawaran hebat untuk menggalakkan pelancongan.