Ibu Vegetarian Sanggup Biarkan Anak Usia 18 Bulan Mati Kelaparan

Seorang ibu vegetarian di Amerika Syarikat didapati bersalah kerana menyebabkan anak lelakinya yang berusia 18 bulan mati kelaparan disebabkan hanya memberinya makan sayur dan buah mentah sahaja.
Menurut laporan Daily Mail, Sheila O’Leary, 39 disabitkan dengan kesalahan membunuh oleh hakim pada Rabu lalu berhubung pertuduhan penderaan kanak-kanak dalam kematian Ezra O’Leary pada September 2019.

Baca juga: Lelaki Sanggup Baling Adik Dengan Baldi, Curah Nenek Dengan Teh Suam
IBU VEGETARIAN SANGGUP BIARKAN ANAK USIA 18 BULAN MATI KELAPARAN

Sheila memberitahu dia dan suaminya, Ryan O’Leary mengamalkan diet vegatarian tetapi masih memberi susu kepada anak mereka. Mangsa dilaporkan tidak makan selama kira-kira seminggu dan meninggal dunia serta mengalami masalah kesukaran tidur.

Menurut ketua unit mangsa khas di Pejabat Peguam Negara, Francine Donnorummo,  si kecil itu tidak diberi makan dan dipaksa berlapar selama 18 bulan.
“Tertuduh membuat pilihan yang membunuh anaknya. Kebanggaannya (menjadi vegetarian) menyebabkan mangsa meninggal dunia. Ia adalah sikap cuai untuk nyawa manusia,” kata Donnorummo.

Berat Ezra hanya 7.7 kilogram (kg), 3.18 kg kurang daripada purata berat usianya ketika ibu bapa kanak-kanak itu mendapati mangsa telah berhenti bernafas.
Laporan bedah siasat mendapati Ezra meninggal dunia akibat komplikasi yang dikaitkan dengan kekurangan zat makanan. Pendakwa raya menyatakan, Sheila gagal mendapatkan rawatan perubatan untuk anaknya apabila menyedari bayi itu sakit.
Bukan itu sahaja, malah pasangan berkenaan turut mengabaikan tiga anak mereka yang berumur bawah 11 tahun.
Sumber: Daily Mail


Ibubapa Boleh Rangsang Minda Bayi Dengan Memilih Alat Permainan Yang Betul. Ini 5 Tipsnya!

Tahukah anda bahawa bukan semua jenis mainan sesuai untuk anak-anak berusia 18 bulan ke bawah? Untuk pengetahuan anda, alat permainan atau toys ini haruslah bersesuain dengan umur anak-anak supaya kejadian yang tidak diingini tidak berlaku. Antara kejadian yang mungkin berlaku adalah bayi akan memasukkan permainan di dalam mulut atau boleh mencederakan diri mereka sendiri. Jadi, untuk ibubapa inilah panduan untuk anda memilih permainan yang sesuai dan cara untuk melatih mereka jadi lebih fokus!
Permainan dan Perkembangan Bayi dan Kanak-kanak
Saya sangat suka hantar anak ke sekolah yang amalkan konsep belajar dan bermain. Sebab saya percaya bila anak-anak bermain dengan betul pada waktu yang betul, potensi pembelajaran anak-anak meningkat dengan cepat. Jadi harini kita cover mengenai permainan yang sesuai untuk bayi (0-18 bulan). Esok saya cover permainan yang sesuai untuk kanak-kanak.

http://www.eppgroup.eu/
Untuk bayi yang masih baru baring-baring belum boleh merangkak, permainan yang sesuai adalah permainan yang merangsang 5 deria:

1. Penglihatan (see)

2. Pendengaran (hear)
3. Deria rasa (taste)
4. Deria sentuhan (touch)
5. Deria bau (smell)
www.netmums.com
MACAM MANA NAK DIDIK BAYI JADI FOKUS?
Jadi untuk bayi fokus kan beli permainan yang colour-colour terang dan berwarna warni. Yang ada bunyi-bunyi. Cari jugak permainan yang bercermin untuk merangsang penglihatan bayi. So, next time beli mainan untuk baby, kena tanya adakah mainan merangsang 5 perkara ini?
www.shutterstock.com
Untuk bayi yang sudah merangkak (up to 18 months), kita tukarkan aktiviti kepada aktiviti yang merangsang koordinasi dan perkaitan.
Contoh :
1. Susun-susun ring
2. Asingkan mainan ikut bentuk (shape sorter)
3. Blocks
www.smithsonianmag.com
Sewaktu mandi, mandikan anak dalam kolam kecil, besen atau bathtub. Belikan bathtub toys: macam gayung, itik terapung, yang menyebabkan water splash, isi-isi dan tuang.
Waktu ini juga kenalkan anak dengan #language. Ajar ini apa, ini apa. Beli kan buku mengenai objek dan perkataan, Bila anak pegang sesuatu beritahu nama objek itu.
*Jadi, lepas ni dah tak blurkan nak ajar anak apa?
Sumber: Amalina Mohd Daud


Ibubapa Jangan Halang Anak Jadi Aktif Dan Lasak Kerana Itu Tanda Bahawa Mereka Bijak!

Setiap kali anak-anak bermain dan melompat sana sini, apa yang kita sebagai ibubapa buat adalah menengking mereka. Memang agak merimaskan kalau anak sepanjang masa buas kesana-kemari tetapi bila sampai waktu bermain, anda sepatutnya membiarkan mereka. Fit kids fit brains, itulah ayat yang perlu digunapakai oleh ibubapa supaya anda faham bahawa anak-anak yang aktif ini sebenarnya mempunyai otak yang bijak!
Fit kids, fit brains!
Mengikut kajian oleh Chaddock et al. (2014) yang diterbitkan dalam Journal Frontiers of Human Neuroscience, kanak-kanak yang mempunyai tahap kecerdasan fizikal yang tinggi cenderung memilki otak yang sihat & cerdas. Dipercayai juga bahawa aktiviti fizikal mampu meningkatkan “grey matters” di dalam otak dimana ianya mampu meningkatkan memori & kebijaksanaan. Ini adalah salah satu kajian dari banyak lagi kajian yang telah dibuat bagi mengaitkan kecerdasan fizikal & kecerdasan otak kanak-kanak (fit kids = fit brains).

Sebagai scientist dan researcher, saya memang suka baca article journal (sudah jadi habit). Tapi, sebagai seorang ibu, saya banyak gunakan “instinct” yang Allah kurniakan untuk mendidik anak-anak, provided ianya tidak melanggar hukum Allah & selari dengan suruhanNya.

Pernah dengar orang tua-tua berpesan yang budak yang tidak duduk diam ni anak yang bijak? Ya, orang tua-tua zaman dahulu sudah maju dalam menganalisis & berhipotesis berdasarkan pemerhatian. Cumanya tidak dibukukan atau dijadikan artikel saja, jika tak, dah lama nenek moyang kita akan di “qouted” dalam penulisan & modul-modul perkembangan awal kanak-kanak.

IBUBAPA KENA FAHAM DENGAN FIRTAH ANAK-ANAK SUKA BERMAIN
pixabay.com
Fitrah kanak-kanak adalah bermain, bergerak & tidak duduk diam. Mereka banyak tenaga, jadi dengan tidak duduk diam (lazim dilabelkan “buas/nakal”), tenaga yang banyak tu dapat dikeluarkan. Jadi, sebagai ibubapa, apakah peranan kita? Sepatutnya, kita bantu mereka salurkan tenaga mereka yang banyak tu ke arah yang lebih bermanfaat.
Contohnya, sediakan ruang mereka untuk melompat, memanjat, bergayut, berlari dan sebagainya. Beruntung jika rumah ada halaman atau ada ruang untuk beraktiviti diluar. Tapi, kalau rumah apartment seperti rumah kami yang tidak mempunyai halaman, adakah aktiviti fizikal anak-anak akan terbatas? Jadi, disinilah peranan ibubapa untuk mewujudkan ruang untuk anak-anak supaya dapat beraktiviti fizikal biarpun ruang rumah yang sempit.
my.theasianparent.com
Kalau kawan-kawan masih ingat, kami pernah sediakan ruang memanjat & pull-up bar untuk harraz bergayut; tapi sekarang kami dah mampu sediakan “hallway monkey bar” untuk kami sekeluarga bergayut. Alhamdulillah, berbekalkan modal RM100+, papa harraz DIY hallway monkey bar ni. Mulanya, mama teringin nak DIY brachiation bar, tapi memandangkan ruang rumah kami yang sempit, jadi papa pun usulkan idea ni. Yang penting jimat ruang & kami sekeluarga dapat memanfaatkan sepenuhnya monkey bar ni (mama pun dipaksa bergayut).
SEDIAKAN HALLWAY MONKEY BAR UNTUK ANAK-ANAK
Jadi, jika sebelum ini anak yang aktif & tidak duduk diam dilabelkan sebagai “buas & nakal”, apa kata kita ubah persepsi tersebut dengan memainkan peranan kita sebagai ibubapa. Biasanya, anak yang diberikan peluang & ruang oleh ibubapanya, mereka faham & tahu limit/had untuk beraktiviti. Contohnya, harraz faham yang mama tak suka dia berlari-lari di tempat yang tak sesuai & bahaya (di jalan, di rumah sedara mara, di kawasan public-shopping complex etc).
Dia juga faham dimana boleh memanjat & melompat sebab kami dah sediakan tempat sepatutnya kepada dia. Tapi, sebagai fitrah kanak-kanak yang suka bermain & bereksplorasi, seringkali juga harraz menduga tahap kesabaran mama & papa. Jadi, disinilah peranan mama & papa untuk sentiasa mengingati & ulangi “the dos & donts” kepada harraz setiap kali kami keluar. Insyallah jika kita terangkan dengan jelas secara berulang-ulang, anak-anak akan faham “guideline” kita.

Oh selain artikel di atas, Glenn Doman juga sangat menggalakkan anak-anak dilatih untuk fit sedari baby lagi. Ada langkah-langkah serta stimulasi yang di ajar sesuai dengan umur anak-anak dalam buku beliau “Fit baby, smart baby, your baby: from birth to age 6”.
Ok, lepas ni, jom kita galakkan anak kita aktif & melasak sesuai dengan keadaan & ruang. Dan ajarkan juga anak adab & rasa hormat kepada orang lain dengan tidak melasak di tempat yang tidak sepatutnya (ya, kami masih struggle bab ni )! Oh tak lupa juga semua pun yang kita usahakan bukanlah penentu kebijaksanaan & kesihatan anak-anak. Ianya hanyalah asbab, semua yang berlaku pun atas izinNya. By the way, seperti selalu yang saya pesankan, dont trust me & do your own research.

*Sepatutnya kecerdasan fizikal dan otak ni haruslah berpanjangan sehingga tua, so jomlah kita sama-sama melompat, bergayut dan berlari dengan anak-anak walaupun tiap-tiap kali disuruh papa, banyak betul alasan mama bagi. Selamat mencuba!
Sumber: Nurul Shida Saari


Ibubapa Kena Banyak Peluk Anak, Inilah Kepentingan ‘Cuddle Time’ Bersama Mereka!

“Apa adik ni, dah lima kali dah datang dekat ibu menyendeng ni, manja pula tiba-tiba”
“Adik nak ibu peluk…”
APA TU ‘CUDDLE TIME’?
Ibu-ibu perasan tak, dalam sehari tu akan ada 4 hingga 5 kali anak datang pada kita. Tiba-tiba je dia datang menyendeng kat kita. Tarik tangan lah, pegang muka kita suruh pandang dia lah. Dia peluk kita, cium kita. Kadang kalau tangan tengah pegang mainan, dia bagi pada kita. Padahal tadi dia tengah sibuk main. Haaa, Inilah namanya ‘cuddle time’.

http://edition.cnn.com/
Saat-saat yang anak nak sangat kita bagi perhatian pada dia. Nak bermanja gedik-gedik dengan kita. Tapi tempoh bermanja ni tak lama pun. Paling lama pun setakat 10 minit je dia duduk lepak dengan kita. Dah puas dapat apa dia nak, dia lari lah sibuk dengan aktiviti dia semula. Okay, ‘cuddle time’ anak-anak ni sebenarnya kan waktu yang paling efektif dan tepat untuk kita buat aktiviti yang positif untuk anak-anak. Sebab waktu ni dia tengah datang serah diri pada kita.

KEPENTINGAN ‘CUDDLE TIME’
www.bellybelly.com.au

Dia nak sentuhan dan rangsangan daripada kita. Otak dia pun dalam keadaan yang relaks dan tenang. Jadinya, ‘cuddle time’ inilah waktu yang terbaik kita nak :
1) ajar anak bercakap
2) tegur salah anak
3) pesan perkara baik-baik atau nasihat pada anak
giphy.com
Otak anak yang tengah relaks ni jadi disebabkan oleh adanya gelombang alpha. Gelombang alpha yang buatkan otak anak clear dari sebarang kekusutan, bantu untuk create creativity anak dan sediakan otak anak untuk terima sesuatu yang positif. Otak anak memang tengah fokus waktu ni. Jadinya, ibu dan ayah jangan lepaskan peluang ni untuk beritahu atau ajar anak sesuatu yang baik. Tinggalkan sekejap kerja yang kita buat. Jauhkan dulu gadget yang tengah kita sibukkan.
GUNA TEKNIK ‘CUDDLE TIME’ YANG BETUL
http://www.huffingtonpost.com/
Untuk anak yang masih dalam training bercakap, yang tengah kumpul kosa kata (vocabulary) dalam kamus otak dia, gunakan ‘cuddle time’ ini dengan sebaiknya. Macam zaty beritahu sebelum ni, kita gunakan teknik conversation atau storytelling. Sambil-sambil peluk dan cium anak tu, sambil kita bersembang dengan dia.
Fayyadh PENAT ke ni?
 Fayyadh PENAT buat apa tadi?
 Fayyadh PENAT main apa tu?
 Cuba cerita kat ummi kenapa Fayyadh PENAT.
 Fayyadh rehat kat ummi ye bagi hilang PENAT.
Dan macam biasa, no respons melainkan dok tunjuk muka manja dia. But its ok, otak dia tengah serap apa yang kita bualkan tadi. Untuk anak-anak yang dah faham keadaan, dah pandai bercakap dan faham apa kita cakap, ‘cuddle time’ inilah masa yang palingggg bagus nak tegur salah anak-anak atau nak pesan perkara yang baik-baik. Kalau tadi anak ada buat silap, kita buang rasa ‘hangin’ dan marah kita, peluk dia dan tegur secara lembut dan penuh kasih sayang.
www.popsugar.com
“Kenapa tadi abang mengamuk sampai baling mainan abang? Abang tak takut ke kalau mainan tu rosak? Kalau dah rosak nanti tak boleh main dah. Ummi tak beli mainan baru dah tau kat abang. Kalau abang nak apa-apa, abang cakap elok-elok dengan ummi. Kalau ummi kata tunggu sekejap, abang sabar lah sikit. Tunggu ummi siapkan kerja ummi dulu. Lepastu ummi layanlah abang main. Abang kan anak soleh. Sayang ummi, sayang abi. Abang suka kan dengar cakap ummi.”
Atau nak pesan, nasihat anak kita :
“Abang, ingat tau. Nanti kalau kita pergi mall, ummi tak beli mainan abang. Kita pergi jalan-jalan je. Mainan abang kan dah banyak kat rumah. Yang dekat mall tu mainan orang lain punya. Bukan abang punya.”
www.zerotothree.org
Cuma satu yang perlu kita ingat, penerimaan anak-anak pada apa yang kita cakap dan ajar tak semestinya berkesan waktu tu juga. Masih tetap bergantung pada tahap kematangan dan perkembangan otak anak. Jarang sangat bila sekali cakap anak dah terus boleh ingat atau behave. Biasanya mungkin 10 kali cakap benda yang sama. Ada yang perlukan beratus kali peringatan baru boleh lekat kat otak dia. Bergantung.
Yang penting kita ibu dan ayah jangan cepat mengalah untuk ajar dan terus didik anak-anak. Berpesan-pesan kita dengan kesabaran pada perkara kebaikan. Lagi-lagi pada anak sendiri. Alangkan kita pun banyak kali diingatkan supaya solat di awal waktu, yang dituntut sangat-sangat dalam Islam. Pun banyaknya tak buat. Ni kan budak, pesan sekali terus amal. Jawapannya memang tak lah kan? Sabar dan buat, buat, buat je. Jalan terus, jalan lurus.
giphy.com
*Ambil masa untuk ‘cuddle time’ dengan anak-anak ye nanti. Jangan menolak pula kalau anak nak minta peluk tu okay!
Sumber: Ezzaty Suffian


Ibubapa Perlu Guna 5 ‘Ayat Keramat’ Ini Supaya Anak Tidak Mudah Cemburu Dengan Adik Baharu

“Ibu ni selalu lebihkan adik je, dah tak sayang kakak ke?”
Susah betul bila anak dah ada perasaan cemburu dengan adik sendiri. Nak rapatkan hubungan antara adik-beradik pun susah kerana si kakak asyik nak bergaduh saja. Katanya, ibubapa banyak lebihkan si adik dari dirinya sendiri. Macam mana nak buat ni?

5 AYAT KERAMAT BOLEH DIGUNAKAN SUPAYA DAPAT LENTURKAN EGO ANAK
Inilah taktik paling cepat dan berkesan yang saya gunakan untuk ‘lenturkan’ ego Kakak. Maklumlah, anak sulung ni kadang, ada ‘ragam’ dia sendiri bila dia dah dapat adik. Ada 5 ‘ayat keramat’ yang boleh digunakan supaya anak sulung langsung tak anggap adiknya adalah ‘pencabar’ baru kedudukannya sebagai makhluk paling disayangi ibubapa.
http://www.parents.com/

Dan yang penting, ayat keramat ni bukan sekadar nak tone down anak sulung ketika marah saja, tapi nak INSTALL THE RIGHT BELIEF SYSTEM tentang SIAPA DIRINYA DI MATA IBUBAPA. InshaALLAH, kena dengan caranya, anak sulung kita akan jadi PEMBANTU kita yang berjaya dalam menjadi contoh tauladan kepada semua adik-adiknya. Adiknya umur berapa tahun, tak jadi masalah. Yang penting, taktik ni dah boleh praktis kepada anak sulung yang dah berumur 2 tahun ke atas, atau yang dah boleh faham bahasa. Pereferably, start 3 tahun ke 4 tahun ke atas. Cuba try gunakan ayat ni depan anak sulung, dan perhatikan bagaimana ‘egonya’ lentur dan tiba-tiba, dari jadi PESAING adik-adik, dia boleh berubah jadi ‘PELINDUNG’ adik-adik.

1. SITUASI BEREBUT BARANG
http://www.independent.co.uk/
Selalu kan, anak-anak ni berebut barang? Kalau anak-anak berebut barang, jangan sewenang-wenang menangkan adik yang kecil tak mengerti apa-apa lagi. Tapi jagalah perasaan si anak sulung yang dah mula pandai kecil hati, cemburu dan kecewa itu. Jadi, dalam situasi berebut barang, tunjukkan macam kakak yang menang.
Guna ayat keramat, “Adik, minta izin dulu dari Kakak/Abang..” Walaupun adik baru berusia 6 bulan yang obviously takkan faham pun minta izin tu apa, tapi sebenarnya kita bukan bercakap dengan adik, kita sebenarnya ‘bercakap’ dengan si anak sulung untuk lenturkan ego dia, biar dia mengalah, biar dia lembut hati dengan adiknya selalu.
Selalunya, lepas suruh adik ‘minta izin’ untuk guna sesuatu barang, automatically Kakak pun akan bagi izin dan BERHENTILAH sudah adegan berebut barang dalam masa kurang 10 saat. Tak perlu berceramah pada Kakak suruh mengalah, atau beri arahan kasar suruh Kakak jangan berebut atau sebagainya. Cara marah dan guna kuasa veto suruh kakak lepas barang pada adik, MEMANG BERKESAN kadangnya, tetapi IANYA MENINGGALKAN KESAN yang TIDAK BAIK terhadap hubungan adik-kakak untuk jangka panjang. Guna taktik ayat keramat di atas, inshaALLAH, kakak mengalah, hubungan adik beradik pun lebih harmoni selepas ini. Jangan terkejut kalau tiba-tiba nanti semua toys kakak dia sanggup kongsi dengan adik tanpa drama derita dan air mata lagi. InshaALLAH.
2. SITUASI BERGADUH, SI ADIK MENJERIT
http://www.scholastic.com/
Ni commonlah kan. Adik tak pandai cakap lagi, bila dia marah atau tak puas hati, dia akan menjerit dan menangis. Lepastu, bila seorang dah menjerit, seorang lagi pun selalunya akan sama-sama menjerit dan guna intonasi tinggi sebab tak puas hati atau sebab rasa TERANCAM dengar adik jerit. Ya lah, selalu bila adik jerit mesti ibubapa serbu dan terus salahkan anak sulung, kan?
So, jeritan adik sangat memberi ‘ancaman’ yang build ‘tense’ dalam diri Kakak. Tense ni lama-lama akan buat Kakak benci adik sebab sikit-sikit menangis dan at last, dia yang kena.
Maka, kakak dengan adik masing-masing jadi tak rapat kerana Kakak yang lebih selesa ‘menjauhkan’ diri dari si adik. Perasan kan masalah ni? Jadi kembali pada situasi jerit-jerit ni, memang kita kena tenangkan Si Adik. Ada kalanya, adik marah tu SEBAB ANAK SULUNG/KAKAK/ABANG yang kacau. Jadi, guna ayat keramat “Adik, cakap baik-baik dengan Kakak..” Sebagai hint, nak beritahu pada Kakak, “Kakak dulu yang kena ajar adik bercakap dengan baik..”
Adik yang menjerit menangis tu kita tenangkan macam biasa. Dan Kakak yang dengar ayat keramat tu pun, automatically akan mula ‘lembut’ dan tone down. Tiba-tiba, dia pun mengadu dengan kata dalam nada suara yang rendah dan lembut. Tiada lagi adegan jerit-jerit marah-marah. Mudah kan? “Anak faham ke reverse phsychology macam ni…?” Jawapan saya, inshaALLAH, anak faham. Tapi bukan buat sekali dua, buatlah beberapa kali. Jangan harap express result ya. Kita pun belajar sesuatu, kena ulang berkali-kali. Sama jugalah dengan anak-anak. Beri masa. Sabar itu adalah ASAS dalam mendidik anak-anak.
3. SITUASI MINTA TOLONG ANAK SULUNG JAGA ADIK
http://www.parentscanada.com/
Ni antara ayat yang paling selalu saya guna. Untuk ajar Kakak menjadi Kakak yang betul-betul bertanggungjawab dan boleh diharap tengok-tengokkan adik sementara saya meeting, mengajar, memasak, kemas rumah dan sebagainya. Untuk pastikan sesi Kakak babysitting adik berjalan tanpa adegan yang tak diingini, awal-awal lagi saya akan pesan kepada adik, TAPI MAKE SURE KAKAK YANG DENGAR YA.. “Adik, Adik dengar cakap Kakak ya..” Dan selepas itu, sambunglah dengan segala amanat kita untuk si Kakak. Contohnya, “Adik, adik dengar cakap kakak ya. Kakak tak bagi panjat kerusi, adik jangan panjat ya.. Kakak suruh makan duduk, adik duduk ya. Adik DENGAR CAKAP kakak ya..”
Dan kemudian, baru ulangkan skrip di atas kepada Kakak pula. Selalunya, kalau adik buat apa-apa yang bahaya atau yang saya tegah awal-awal, memang Kakak akan bertindak sebagai penjaga dan penyelamat yang sangat berjaya. Dia takkan biar adiknya sendirian dalam bahaya. Syaratnya, kena buat taktik di atas. Automatically, perasaan sebagai SEORANG KAPTEN KAPAL YANG BERTAGGUNGJAWAB terhadap anak kapalnya, akan terus teraktif dalam diri Kakak.
4. SITUASI PUJUK ANAK SULUNG YANG MERAJUK/SEDIH HATI
http://www.kidsmentalhealthinfo.com/
Selalunya, anak yang berusia 2 tahun ke atas dah pandai merajuk dan ‘bawa diri’. Simple, sebab keinginan yang tak dipenuhi selalunya. Logik anak-anak ni, kalau ibubapa sayang mereka dan hargai mereka, semua kehendak mereka mesti ditunaikan. Mereka tak faham, kadang-kadang, larangan dan penegasan juga adalah salah satu tanda kita sayang mereka. Jadi, dalam situasi anak-anak merajuk ni, depan-depan adik, kita tuturkan ayat keramat kita. Make sure, kakak dengar. “Adik, tengok Kakak lukis ni, hebat kan Kakak? SubhanALLAH..” atau “Adik, tadi Kakak solehah sangat, sebab Kakak tolong ibu kemas mainan tadi.. Adik TIRU/IKUT PERANGAI KAKAK ya..”
By the time anak sulung dengar yang DIA KENA JADI CONTOH/ROLE MODEL kepada adik-adik, selalunya dia pun akan terus sejuk dan tak jadi nak buat perangai tak solehah dia. Ya, anak-anak umur 3 tahun ke atas, sudah boleh tahu perangai soleh dan perangai tak soleh. Dia boleh relate, mana perangai dia patut buat, dan mana yang dia patut tak buat. Dengar ayat keramat tadi, terus dia malu nak buat perangai yang bukan-bukan.
5. SITUASI BEREBUT PERHATIAN IBU/AYAH & ANAK SULUNG CEMBURU
www.thestar.com
Normallah kadang-kadang anak sulung ambil masa untuk ‘move on’ dan terima hakikat yang dia kini berkongsi kasih sayang dengan adiknya. Kadang-kadang, time kita nak menyusukan, beri makan, layan adik atau apa saja dengan adik, time itu jugalah kakak pun buat-buat terdesak nak itu ini sampai tergendala kerja kita. Dalam situasi ni, ingat ibubapa, jangan sekali-kali ABAIKAN perasaan anak sulung. Anak sulung kita dah pandai ‘kecil hati’ dan pandai ‘buat judgment’ samada kita sayangkan dia atau tak. Sedangkan adik-adik yang masih baby/kecil lagi tu belum faham lagi sepenuhnya apa yang berlaku.
Bila Kakak/Abang cemburu dengan layanan, simply JELASKAN dengan simple keperluan adik dan minta adik ‘minta maaf.’ “Adik nak Ibu suap makan ya? Ok, adik minta kakak tunggu sekejap, dan adik minta maaf kakak ya.. Lepas ni, Ibu suap kakak pula makan, ya?” Dan tarik tangan adik acah-acah minta maaf dengan Kakak. Sambil beritahu kepada Kakak, adik kecil lagi, adik lapar, adik minta maaf sebab adik nak makan dulu dan sebagainya. Si Kakak/Abang yang DAPAT PENGHORMATAN sebegitu, lazimnya akan cair dan tiba-tiba keluarlah ayat keramat dia, “Tak apalah, ibu bagi adik makan dulu. Kesian adik tu lapar..”
Ini situasi benar yang selalu saya hadapi. Bila Kakak rasa ‘hak’ dia terancam, minta adik minta maaf. Dan dia pun, akan mula bertolak ansur dan dia tahu, dalam ‘hak’ dia untuk dapatkan perhatian ibubapa, adik juga mempunyai hak yang sama.
KESIMPULAN
www.huffingtonpost.com
Sampai bila kena guna taktik ni? Takkan sampai bila-bila? Ya! Memang takkan sampai bila-bila. Cuba buat beberapa hari ke beberapa minggu saja. Lambat laun, Kakak memang tak kisah lagi untuk beralah dengan adik bila berlaku ‘perebutan’ meraih cinta dan perhatian ibubapa. Tapi yang penting, kita ni parents WAJIB attend kakak pula selepas tu. Jangan diabaikan kakak pula. Mentang-mentang dia dah bertolak ansur, kita abaikan dia saja lepas tu. JANGAN ya.
HARGAI KEPERCAYAAN yang anak beri kepada kita. Dah attend adik dan janji nak attend kakak pula, jangan buat-buat lupa dengan janji kita. ATAU nanti, KESEMUA AYAT KERAMAT YANG KELUAR DARI MULUT KITA AKAN TERUS HILANG SEGALA ‘BISANYA.’ Di saat tu, sebut apa saja pada Kakak, semuanya jadi tak lut. Sebab apa tak lut? Sebab anak dah hilang percaya. Ada banyak sebab kenapa kata-kata kita dah kurang lut dengan anak-anak, inshaALLAH lain kali saya cerita. Cuma basically, ini adalah 5 AYAT KERAMAT yang boleh kita gunakan untuk LENTURKAN ego anak sulung dan supaya hatinya terpujuk untuk SENTIASA BERSIKAP RAHMAH DAN TOLERABLE dengan adiknya.
intelligentnest.com
Ada banyak lagi ayat keramat lainnya, antara yang famous adalah, “Adik sayang Kakak, adik rindu kakak, Ibu sayang kakak” dan sebagainya. Tapi sebab ayat ni dah ramai orang tahu, saya tulis ayat yang jarang disebut seperti 5 contoh di atas tu. Ada masa, kita sambung lagi. Kalau anda rasa bermanfaat, boleh dikongsi dengan yang lain. Kita mungkin tak ada masa menulis begini, tapi kita BOLEH DAPAT PAHALA YANG SAMA DENGAN PENULIS, andai bantu sebarkan kebaikan ini kepada orang lain. Mudah nak kumpul pahala sebenarnya!
Sumber: Sharifah Zaridah


Iceland Bakal Negara ‘Down’s Syndrome-Free’ Dalam Tempoh 20 Tahun, Tiada Bayi Down Syndrome Dilahirkan

Mungkin ramai lagi dalam kalangan kita yang tidak celik dan peka tentang kelahiran Down Syndrome dan menganggap bahawa semua ini adalah beban. Keadaan Down Syndrome ini adalah disebabkan kelainan yang berlaku pada bahagian kromosom, iaitu kumpulan DNA yang dipadatkan di dalam bentuk seperti benang. Namun, tahukah anda bahawa Down Syndrome ini bakal lenyap di negara Iceland dalam tempoh 20 tahun lagi?
Bagaimana ia berlaku?

Baca juga: Anak Jantung Berlubang, Ibu Kongsi Pentingnya Buat Anatomy Detailed Scan
DOWN SYNDROME BAKAL LENYAP DARI NEGARA ICELAND DALAM TEMPOH 20 TAHUN LAGI
Gambar hiasan.

Berdasarkan perkongsian dari Public Health, Down Syndrome bakal lenyap dari negara Iceland dan beberapa negara maju lain dalam tempoh kurang 20 tahun lagi.

Ya, negara negara maju ini dijangka akan mencapai tahap “Down’s Syndrome-free”menjelang tahun 2030. Di Iceland, seratus peratus bayi yang telah disahkan mengalami Down Sydrome akan digugurkan. Mengikut trend kelahiran terkini, TIADA bayi down syndrome yang dilahirkan di bumi Iceland sejak 5 tahun lalu.
Di negara negara lain seperti US, kadar penguguran bayi Down Syndrome mencecah 67%, manakala Perancis 77%, dan Denmark 98%. Antara faktor yang menyebabkan peningkatan prosedur penguguran bayi Down Syndrome ini adalah kerana peningkatan ujian sariangan pranatal yang semakin mendapat perhatian dikalangan wanita hamil. Di Iceland contohnya, 4 dari 5 wanita hamil akan memilih untuk menjalankan ujian saringan ini.
Selain itu, faktor perundangan di negara tersebut juga menyokong prosedur pengguguran ini. Undang undang di Iceland membenarkan prosedur penguguran bagi mana mana kandungan selepas 16 minggu sekiranya telah di sahkan mengalami kecacatan- termasuk Down Syndorme..
Bagaimana pula dengan situasi di Malaysia?

Di Malaysia, ujian saringan pranatal turut dijalankan. Ianya penting untuk mengetahui tahap kesihaan bayi yang sedang di kandungkan. Saringan serta pengesanan awal juga digalakkan untuk mempersiapkan ibu dan keluarga dengan persiapan fizikal, mental dan sokongan emosi.
Namun undang undang sedia ada di Malaysia MELARANG prosedur penguguran bayi yang telah disahkan mengalami kecacatan seperti Down Syndrome KECUALI sekiranya kehamilan itu boleh mengancam kesihatan ibu tersebut. 1 dari 800 kelahiran di Malaysia adalah bayi Down Syndrome.
KITA membenarkan dan mahu kanak kanak istimewa ini lahir ke bumi bertuah Malaysia. Namun agak malang dan menyedihkan sekiranya KITA tidak prihatin, tidak peduli, tidak memberi sokongan dan menghulurkan bantuan kepada keluarga dan individu Down Syndome ini.
CARA NAK KENAL ANAK ALAMI DOWN SYNDROME
Kini dengan kemajuan teknologi perubatan, usia individu Down Syndrome boleh mencecah usia 60- 70 tahun, sama seperti populasi lain. Individu Down Syndrome dan ahli keluarga mereka memerlukan sokongan dan bantuan dari kita semua. Mereka tidak perlu didiskriminasi tetapi perlu difahami. Kanak-kanak ini juga mempunyai emosi dan perasaan sama seperti manusia yang lain.
Berikut merupakan beberapa tanda bahawa anak mengalami Down Syndrome:
-Jurang yang besar di antara ibu jari dengan jari kedua kaki.
– Satu garisan lurus di tapak tangan.
-Raut wajah yang rata dengan kedudukan mata ke atas.

Sumber: Public Health, CBSNews


30 Idea Air Sedap Untuk Berbuka Kena Cuba, Memang Lega Tekak!

IDEA AIR BUKA PUASA
Tak lengkap rasanya bulan puasa kalau tak kunjungi bazar Ramadan. Pelbagai juadah enak dijual untuk dinikmati ketika berbuka puasa. Selain makanan, minuman juga menjadi tarikan para pengunjung dan antara minuman popular ialah cha bang ang, tembikai susu, jagung dan pelbagai.

Apa kata Ramadan kali ini anda buat perubahan dan buat sendiri sahaja di rumah seperti yang dikongsikan oleh pengguna Facebook bernama Normaisara Abdul Wahab. Ada 30 idea air buka puasa boleh cuba! Tak sabar nak minum dengan mak ayah di kampung.
Baca juga: Resepi Air Lemon Pudina & Pudina Laici Asam Boi Macam Di Bazar, ‘Fresh’ Untuk Berbuka!

30 IDEA AIR BUKA PUASA ANDA KENA CUBA, LEGA TEKAK!
1. CHA BANG ANG

– Panaskan setengah cawan gula merah dengan 1 cawan air kacau sampai mendidih.
– Kemudian campurkan 1 tin susu cair 1 tin fresh milk dan 3 sudu susu pekat manis.
– Masukkan ais dan tuang sirap gula merah, cincau dan biji selasih. Lepas itu baru kita tuang adunan susu. Siap! Minum sejuk-sejuk.
2. LONGAN LIMAU GULA MELAKA

– Panaskan gula melaka dengan daun pandan.
– Selepas itu, letak tepi bagi sejuk dahulu. Kemudian keluarkan longan dari tin, sediakn jug.
– Masukkan ais, letak sirap gula melaka tadi dan tambahkan air kosong.
– Letak logan dengan jus dalam tin tadi, perah limau untuk bagi lagi tambahan rasa sedap.
3. SIRAP BANDUNG FLOAT

– Letak ais dalam cawan. Tuang sirap rose 2 hingga 3 sudu.
– Masukkan setengah botol besar aiskrim soda, letakkan 1 scoop aiskrim vanila.
– Masukkan setengah tin susu cair dan kacau-kacau bagi sebati.
4.  MANGGA SUSU

– Beli mangga yang betul-betul masak. Potong dan masuk dalam blender bersama ais.
– Tuang 3 sudu susu pekat manis dan tambah air 1 cawan. Kisar smpai cantik.
– Letak ais dalam cawan, letakkan sikit susu cair dekat bawah, bagi cantik dan juga creamy boleh tuang mangga dekat atas dan letak potongan mangga.
5. TEMBIKAI SUSU

– Masukkan ke tembikai, ais, susu pekat dan susu ke dalam pengisar.
– Kisar sehingga halus, tuangkan ke dalam jug dan hidangkan dengan segera.
6. JAGUNG SUSU

– Masukkan 1 cawan air ke dalam pengisar.
– Masukkan 1 sudu kordial jagung, 3 sudu jagung dalam tin, setengah cawan susu cair.
– Masukkan garam sikit dan sedikit sirap nak bagi pekat warnanya. Optional letak 1 scoop aiskrim vanila dekat atas.
7. SIRAP BANDUNG CAMPUR

– Tuang ais dalam jug masukkan sirap 2 3 sudu.
– Tuang air smpai paras jug. Campur dengan cendol, cincau, biji selsih.
– Campur setengah tin susu cair, susu pekat 2 hingga 3 sudu bergantung manis yang kita nak.
8. LAICI LEMONADE

– Campurkan 1 tin laici dan airnya, perah lemon dan masukkan potongan lemon.
– Letakkn air campuran madu, letak daun pudina, dan masukkn air kosong beserta ais. Sedia untuk dihidang.
9. SOYA CINCAU

– Masukkan cincau yang telah didadu ke dalam jug dan tambahkn air soya.
– Jika ingin lebih manis boleh di tambahkan air gula/susu pekat manis. Tambahkn beberapa ais kiub. Sejukkan sebentar dan bolehlah dihidangkan.
10. JUS MANGGA

– Blend mangga, ais dan susu pekat manis sehingga sebati. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan topping kiub mangga.
11. SIRAP SELASIH

– Rendamkan selasih dengan air panas. Bancuh air sirap seperti biasa.
– Masukkan ais dalam jug, letakkan air dan diikuti selasih lalu kacau-kacau hingga sebati.
12. KOKTEL BUAH NAGA

– Letak 2 3 sudu susu pekat kacau smpi sebati, masuk air laici, boleh tambah biji selasih kalau nak.
– Masukkan ais dan then 1tin susu cair.
13. ORANGE MINT ICE TEA

– Potong 3 biji oren, pastu perah dia punya jus dan tumbuk daun pudina.
– Masukkn ais dalam jug dan tuangkn air teh ‘o’ dan masukkan perahan jus oren tadi dan then kacau sebati.
14. LAICI AISKRIM SODA

– Masukkan 3 tangkai daun pudina pastu hancurkan sedikit.
– Masukkan 6 biji laici dengan air sedikit. Masukkan 3 keping lemon, 1 batang serai dan ais secukupnya diikuti air soda.
15. THAI GREEN TEA CINCAU

– 4 sudu thai green tea + 1 cawan air panas dan biarkan sehingga kembang selama beberapa minit.
– Tapis n then 1 sudu coffe creamer dan 5 sudu susu pekat manis.
– Tuangkn ais dalam cawan lepastu tuang adunan green tea dan diikuti susu cair. Optional sis suka tambah cincau. Siap!
16. TEMBIKAI LAICI

– Potong buah tembikai dan kisar bersama-sama gula dan air laici sehingga sebati.
– Masukkan jus ke dalam jug, masukkan buah laici dan ais. Siap untuk diminum.
17. HONEY LEMONADE ASAM BOI

– Masukkan 1 setengah sudu madu, perah 1 biji lemon, masukkan daun pudina dan hancurkan mnggunakn sudu.
– Letakkan ais dan tuang air kosong kemudian diikuti hirisan lemon, asam boi dan kacau-kacau sedia untuk dihidangkan.
18. TEH AIS CINCAU KAW

– Panaskan air dalam periuk. Masukkan semua bahan. Jaga api jangan terlalu besar untuk mengelakkan teh melimpah.
– Sukatan susu ikut nak kaw macam mana. Bila dah nampak warna teh dah cantik dan rasanya pula sudah sedap, bolehlah tutup api. Hidangkan dengan ais batu yang banyak dan masukkan cincau.
19. ICED CHOCOLATE MOCHA

– Campur kopi, gula, koko dan masuk air panas bagi cair dan dalam blender letak 1 cawan fresh milk, letak 1 scoop aiskrim hazelnut chocolate dan tambah dengan adunan kopi tadi.
– Masukkan ais dalam jug dan tuang adunan kemudian letak 1 scoop aiskrim di bahagian atas. Siap!
20. LIMAU KASTURI ASAM BOI

– 6 biji limau kasturi dibelah dua dan dibuang biji dan tambah 2 sudu gula, setengah cawan air.
– Jangan blend lama sangat, sebab tak nak kulit limau hancur takut nanti pahit.
– Tapis air dan boleh dihidang bersama ais. optional boleh letak 2 hingga 3 biji asam boi kalau nak lagi sedap.
21. COCONUT SHAKE GULA MELAKA

– Blend air kelapa,susu, ais dan aiskrim gula melaka dan blend sampai hancur dan hidang.
– Letak 1 scoop aiskrim gula melaka dan syrup caremel optional dan sedia utk dihidang.
22. MILO TABUR KAW

– Susu pekat dengan air masak dan 4 sudu milo serta masukan susu segar serta kacau hingga larut.
– Tuangkan air bancuhan kedalam gelas yang bersesuaian serta masukan ais dan taburkan serbuk milo sebagai toping. Ok siap.
23. SOYA CINCAU GULA MELAKA

– Parut gula melaka dan panaskn dalam periuk kecil, campurkn air mendidih dan kacau sehingga cair.
– Hiris nipis atau potong dadu cincau. Tuang semua dalam jug dan sedia untuk dihidang.
24. MIXED BERRY SMOOTHIES

– Campur jus epal, pisang, campuran buah beri, 2 scoop aiskrim dan blend semua bahan-bahan di atas sampai sebati.
– Tuang dalam jug dan letakkan 1 scoop aiskrim diatasnya. Siap.
25. DALGONA CHOCOLATE MILKSHAKE

– Serbuk koko, gula, air, whipping cream kacau-kacau pakai mesin sampai kembang dan blend susu segar dgn ice cream.
– Blend smpai sebati dan tuang dalam jug. Tambah ais sedikit untuk bagi rasa sejuk dan letak coklat dalgona tambah 1 scoop ice cream peanut butter.
26. KOREAN BANANA MILK

– Lenyek pisang… campurkn susu dengan 1 penutup esen vanila dan 1 sudu kecil madu.
– Letakkan ais dalam jug…letak pisang lenyek tadi dan masukkn susu. Sedia untuk dihidang.
27. RIBENA LAICI

– Tuangkan ribena ke dalam jug yang berisi ais dan masukkn laici dan ais.
28. ORANGE & CARROT JUICE

– Blend 2 batang carrot, 2 biji oren, gula, masukkan air. Tapis hampas keledak dan tuang air ke dalam jug yang berisi ais.
29. MANGO FLOAT

– Blend mangga fresh campur dengan 2 scoop aiskrim vanila, 2 3 susu pekat manis dan 1 gelas air.
– Masukkan ais dalam jug dan tuangkan mangga yang siap diblend tadi dan letakkan 1scoop aiskrim vanila bersama potongan dadu buah mangga.
30. KELAPA GULA MELAKA

– Cairkan 1 keping gula melaka rebus dengan sehelai daun pandan sampai dia pekat sikit.
– Masukkan ais ke dalam cawan. Tuang sirap gula melaka dulu, barulah letak air kelapa fresh yang kosong tanpa gula.
– Kacau-kacau dan siap.
Fuh, terliur pula tengok!
Sumber: Facebook Normaisara Abdul Wahab


10 Idea Kreatif Ambil Gambar Bayi Di Rumah!

Memang menjadi ‘trend’ zaman kini, selalu saja ada jurugambar yang menawarkan pakej fotografi. Daripada majlis ‘pre-wedding’, ‘wedding’, post-wedding’, ‘baby shower’, cukur jambul, dan macam-macam lagilah.
Senang kata, “Botak juga kepala kalau asyik nak kena guna khidmat jurugambar profesional ni!”

Ambil Gambar Bayi Sendiri – Yang Penting Ada Idea!
Kalau ambil gambar sama saja, memang bosan. Tapi, siapa kata kalau nak ambil gambar kena ada jurugambar profesional? Kalau ada kamera yang elok, apa kata gunakan kamera tersebut sebaiknya.
Selebihnya boleh ‘edit’ dengan Photoshop saja. Kalau tidak pun, boleh ambil gambar menggunakan kamera telefon dan terus ‘upload‘ di Instagram yang siap ada ‘filter‘ untuk kesan khas yang lebih menarik!

Mari lihat idea DIY di bawah untuk mengabadikan kenangan terindah bayi anda.

10 Idea Paling Kreatif Ambil Gambar Bayi
1. Karakter Superhero
Gambar sebegini memang ‘cool’ dan mesti sangat digilai oleh para bapa serta peminat filem di luar sana. Gunakan prop yang minimal dengan kesan yang maksima supaya bayi selesa dan tidak merengek. Jadi, tidak akan mengganggu proses ambil gambar bayi.
Foto Kredit: Marina Ryan Photography

2. Gambar Ala Infografik
Wah, gambar sebegini mengandungi banyak maklumat berguna! Sekali pandang, terus tahu namanya, bila tarikh lahirnya, berat badannya, serta tingginya. Tak perlu rujuk mana-mana lagi. Senang, kan?
Foto Kredit: Katie Wells Photography

3. ‘Sebelum dan Selepas’
Idea ini amat simbolik dan amat mudah untuk direalisasikan sendiri di rumah. Bayangkan, anda boleh menggunakan semula gambar ini untuk dipegang apabila bayi anda mencapai umur selanjutnya – Ia akan menjadi teknik gambar dalam gambar!
Foto Kredit: Rose Rock Photography

4. Ekspresi ‘Sibling Love’
Aduh, siapa tak sejuk hati tengok gambar berpelukan begini adik-beradik kan? Selalunya, gambar yang diambil dari posisi atas begini sangat menjadi walaupun anda bukan seorang profesional! Cubalah!
Foto Kredit: Raye Law Photography
Tapi, kalau belum ada adik beradik, apa kata anda saja jadi peneman bayi dalam gambar?
Foto kredit: cutebabyz.com
5. Kostum Comel
Kalau ada kostum yang comel, tak sah lah kalau tak bergambar! Manfaatkan kostum sebaiknya dengan sedikit prop tambahan (seperti lobak dalam gambar di bawah).
Foto Kredit: interiorsbystudiom.com

6. Cermin ‘Ajaib’
Bayi selalunya sangat teruja melihat cermin. Bermacam-macam ekspresi mereka mungkin akan anda dapat lihat jika menggunakan cermin sebagai prop semasa ambil gambar bayi. Tak perlu cermin yang ‘fancy’, cermin biasa pun sudah cukup bagus! Boleh juga diletakkan di atas lantai sekiranya takut pecah.
Foto Kredit: Shannon Lee Images

7. Penuhinya Dengan ‘Ciuman’!
Eh, yang ini lain sedikit. Tapi, ringkas dan mudah. Hanya perlu gincu dan ciumkan bayi anda sebanyak-banyaknya! Aduhai…. Comelnya…

Foto Kredit: Catrina Walker Photography

Foto Kredit: Keri Kay Photorraphy

8. Bermain dengan Nombor
Fokuskan pada nombor yang tertera pada baju, blok mainan, mahkota, atau apa saja yang dipakai oleh anak anda. Nombor ini biasanya menandakan umurnya. Selain itu, anda juga boleh menggunakan nombor untuk simbol lain seperti tarikh lahir.
Foto Kredit: mamabee.com

9. Penimbang Berat Antik
Gambar seperti ini memberi ciri klasik. Ia amat sesuai untuk bayi yang baru lahir kerana anda juga senang mengingat berat badannya ketika dia dilahirkan. Pakej 2 dalam 1!
Foto Kredit: Kate Marie Photography

10. Anak Patung Kesayangan
Bayi dan anak patung memang tidak dapat dipisahkan! Mereka nampak sangat comel bersama. Ini adalah antara teknik ambil gambar bayi yang paling senang. Tetapi, mampu menghasilkan impak yang tidak kurang hebatnya. Anda boleh memilih anak patung yang sesuai dari warna, saiz, dan wataknya untuk dipadankan dengan tema fotografi atau pakaian bayi.
Foto Kredit: Sarah Graham Photography

Selamat mencuba!


Idea Barang Hantaran Dari Pihak Lelaki Untuk Bakal Isteri, Beli ‘Online’ Je!

Sudah menjadi tradisi bagi pasangan bakal berkahwin akan memberi hantaran untuk kedua-dua belah pihak. Antara barangan yang sering dijadikan hantaran ialah buah-buahan, telekung dan sebagainya.
Jadi, bagi bakal pasangan suami isteri yang ketandusan idea, perkongsian kali ini akan memberi anda idea barangan untuk dijadikan hantaran buat insan tersayang. Beli online lebih senang, tak perlu bersesak-sesak di luar.

Baca juga: Idea Hantaran Tema Rustic Untuk Bakal Pengantin, Murah-Murah Je!
Baca juga: 10 Kedai Baju Tunang, Nikah Di Shopee, Cantik & Harga Berpatutan!

IDEA BARANG HANTARAN DARI PIHAK LELAKI UNTUK BAKAL ISTERI
Khas untuk bakal pengantin berikut ialah contoh senarai hantaran dari lelaki kepada bakal isteri:

1. SET WANGIAN/BARANG MAKE-UP

Victoria Secret: https://shp.ee/e5t3a43
Dexandra: https://shp.ee/5xn6va3
Body Shop: https://shp.ee/vd63ci3
2. AL QURAN BIASA/DIGITAL

Alquran Pelangi: https://shp.ee/vqxt38t
Terjemahan: https://shp.ee/nhbime
Alquran Digital: https://shp.ee/99n2unt
3. SEJADAH
Sejadah Geboo https://shp.ee/68xf9ct
4. JAM TANGAN

Fossil https://shp.ee/nzhzku3
Carlo Rino https://shp.ee/xw6i3w3
5. SIRIH JUNJUNG
tanpa bunga https://shp.ee/ptez96t
Daun palsu https://shp.ee/dmvyqut
Daun Sireh Kampung https://shp.ee/mjvkt4t
6. BEG TANGAN

British Polo https://shp.ee/24sefu3
Swiss Polo https://shp.ee/4w88dk3
7. KASUT

Puma https://shp.ee/u3wqxnj
Skechers https://shp.ee/y7cmzqj
Pearl High Heels https://shp.ee/zdeasz7
Sequin Mid Heels https://shp.ee/xh57qm7
8. GAJET

iPhone 13 https://shp.ee/vegmnij
Apple Airpod https://shp.ee/esd6xat
Apple Watch https://shp.ee/phsyjab
Sumber: Facebook Ahmad Ammar


Idea Deko Bilik Tidur Tema Hitam & Gold Yang Sangat ‘Wow!’ Pasangan Ini Kongsikan Langkahnya

Ramai yang ambil kesempatan menggunakan masa terluang dalam tempoh PKP untuk makeover ruang-ruang dalam rumah.
Tanpa perlu berbelanja banyak, kita boleh menaikkan seri hiasan dalam rumah dengan DIY saja.

Begitu juga halnya dengan Puan Norsaleza Hamzah yang telah mendekorasi bilik tidur utama beliau.
Dari sebuah kamar biasa, sedikit sentuhan dengan tema warna hitam dan emas menjadikannya tampil mewah ala-ala hotel!

Jom kita ikuti perkongsian beliau selengkapnya di bawah ini.

Idea Deko Bilik Tidur Bertema Hitam & Gold
Banyak hikmah masa PKP ni, kami ada banyak masa nak mendeko master bedroom.
Semua dari A-Z husband yang buat, termasuklah side table.
Saya pilih tema warna hitam dan gold untuk dapatkan efek kontra.
Di sini saya kongsikan serba sedikit prosesnya.
Gambar Sebelum
Sebelum ni warna asal standard rumah je.

DIY Wainscoting
Wainscoting ni memang tengah ‘trending’ sekarang.
Dah banyak jenis dijual di pasaran, ada yang jenis foam, PVC atau kayu.
Suami saya buat guna kayu dan DIY sendiri.
Ini langkahnya serba sedikit yang saya boleh kongsikan.

Mula-mula buat lakaran. Boleh jimat penggunaan kayu supaya tak tersalah potong.
Panjang kayu 6 kaki 4 inci.
Saya beli 10 batang. Ukuran yang saya buat ni ngam-ngam untuk 10 batang.

Kemudian potong kayu ikut ukuran. Saya guna gergaji besi sebab mata gergaji ni halus. Kemasan cantik.
Untuk tampal ke dinding, saya guna pistol gam tu, anak-anak pun boleh tolong.
Gam kayu tu rm10 sebotol, pakai 1/2 botol dah cukup.
Tak perlu banyak-banyak. Calit-calit je. Kalau banyak nanti gam terkeluar jadi comot.

Selepas gam, tampal guna masking tape sementara gam asas melekat.
Biarkan dalam 2-3 minit sahaja.
Pemilihan Cat
Cat Jotun Majestic
Carbon black color code 9920
1 liter rm38 = boleh cover 8×8 kaki persegi
Kami guna 2 liter.

Masa cat putih tak nampak perasan yang permukaan dinding tak rata.

Bila dah cat hitam baru nampak. Jadi kena gunakan wall sealer untuk rata kan dinding.

Calit-calitkan lubang halus dan permukaan dinding yang kasar tu.
Dah siap cat semua, inilah hasilnya…

Oh ya, side table tu pun DIY sendiri juga.
Kalau perasan dalam gambar SEBELUM tu ada kan side table warna hitam. Dah di makeover sekali.
Dah alang-alang tu kami kongsikan juga caranya di bawah ni ok!
DIY Side Table
Side table ni dapat inspirasi untuk makeover semula jadikan ala-ala SSF.
Kos untuk makeover ni ngam-ngam RM100:

Tempah cermin 3mm RM80
Gam tiup RM10
Masking tape RM5
Spray tin color gold RM7.50

= Jumlah keseluruhan RM100

Ini side table asal warna asal hitam.

Spray gold bahagian tulang permukaan sahaja.

Dah siap spray biarkan kering, dalam 2-3 jam dah kering.
Kalau nak tunggu kering 2-3 hari pun boleh.

Pastikan ukuran cermin ngam-ngam dengan permukaan laci.
Sementara tunggu badan dia kering, bolehlah tampal cermin pada laci.

Calit-calitkan gam, jangan terlalu banyak pada bahagian tepi sebab nanti gam terkeluar jadi comot.
Selepas gam, tampal tape agar cermin tidak bergerak dan biarkan ia kering selama 5-10 minit.

Badan side table pun dah kering.
Kita mulakan tampal cermin pada bahagian badan.

Akhir sekali tampal bahagian atas.
Siap.

Hasil Akhir
Walaupun ambil masa untuk DIY, tapi hasilnya memang puas hati dan yang penting dapatlah juga berjimat.

Semoga perkongsian ini dapat memberi idea dan inspirasi untuk deko bilik tidur masing-masing di rumah.
Walaupun penat, memang berbaloi kan DIY bilik tidur macam ni?

*DIY deko bilik tidur ini dikongsikan oleh Norsaleza Hamzah melalui Facebook. Ia telah disunting dan diterbitkan semula dengan kebenaran. Untuk sebarang pertanyaan boleh rujuk perkongsian asal DIY wainscoting, DIY side table dan makeover bilik.


Kalau Nak Dapat Dapur Idaman Yang Luar Biasa, Kena Ambil Kira 5 Tips Ini

Impian setiap isteri pasti inginkan dapur yang cantik supaya selesa melakukan kerja di ruangan dapur. Tidak semestinya besar, cukuplah dilengkapi dengan segala keperluan asas agar proses memasak lebih mudah dan cepat. Kalau tak ada idea dekorasi dapur, apa kata ikut sahaja lima tips penting di bawah ini kalau nak dapat dapur idaman yang cantik dan selesa. Barulah hati isteri gembira nak buat kerja. Betul tak?
Baca juga: Tips Pemilihan ‘Decorative Bricks’, Baru Senang Nak DIY & Puas Hati!

IDEA DEKORASI DAPUR CANTIK & SELESA, SEDAP MATA MEMANDANG

1. KEPERLUAN

Apabila bercakap tentang keperluan anda mestilah tahu apa yang nak ada di ruangan kerja setiap kali masuk ke ruangan dapur. Contohnya saiz sinki, jenis paip, suis yang diperlukan dan juga saiz dapur yang diperlukan merujuk kepada kapasiti harian penggunaan dapur itu sendiri.

2. BARANGAN ELEKTRIK
Sebelum tukang mula buat kabinet, pastikan anda dah ada saiz untuk barang-barang elektrik yang akan diletakkan di dapur untuk memastikan barang ini ada perumah yang sesuai dengan saiz. Ketinggian sesuatu barang biasanya ditentukan dengan saiz fizikal tuan rumah.
Ada orang rendah, ada orang tinggi ada orang guna ukuran standard sahaja. Jika barang ni semua dah ada tukang akan lebih mudah mengatur wiring plug & inlet outlet air pada barang elektrik seperti hood, hub, oven, microwave, washer dan lain-lain.

3. BAJET
Ini antara element yang sangat penting untuk memastikan sesebuah dapur itu luar biasa. Sangat bergantung pada bajet. Biasanya pemilihan material, jubin backsplash, worktop dan finishing berkait rapat dengan kos.
Sebab itu ada banyk jenis material supaya kita boleh menentukan material apa yang sesuai dengan bajet. Finishing seperti blind juga biasanya perlu custom made supaya saiz betul-betul mengikut ruangan yang ada.
4. BABY FAN
Ramai yang ambil mudah tentang penggunaan kipas di dapur kerana ada sesetengah orang tak setuju. Tapi bagi kami yang meletakkan diri sendiri bila memasak dan membersih amatlah perlu. Cukup sekadar baby fan supaya ahli keluarga tak panas ketika buat kerja di dapur. Boleh pengsan kalau panas sangat!

5. INSPIRASI
Untuk yang ambil tukang biasa-biasa dinasihatkn supaya anda beri contoh agar sampai apa yang diinginkan. Kontraktor biasanya dia ada skop kerja tersendiri seperti pasang kabinet, jubin, buat wiring, paip dan ceiling sahaja. Jadi, bila ambil orang berasingan kena pandai set masa supaya barang boleh sampai sekali gus.
Pemilihan aksesori untuk dapur juga penting untuk menghidupkan ruang tersebut nampak lebih bermakna. Jangan pilih aksesori yang terlalu luar biasa sehingga tidak sesuai diletakkan di bahagian dapur. Semoga bermanfaat!
Sumber: Facebook Anis Syuhada


Jam Dinding RM5 Nampak Mewah Dengan Hanya DIY Mudah. Ini Caranya

“Macam mana nak upgrade ruang tamu ni jadi nampak cantik sikit untuk Hari Raya nanti ya. Bajet bukannya banyak sangat. Agaknya ada tak idea dekorasi yang best tapi jimat?”
Menjelang musim perayaan ini, tentu ramai yang rasa laju saja duit mengalir. Kalau semua nak dibeli baru, memang rasa ‘semput’ nak membayarnya.

Di sini, kami ingin kongsikan satu idea dekorasi kreatif jam dinding yang amat mudah hasil sumbangan Nurfatin Liyana Mohd Noor. Boleh gunakan jam dinding sedia ada di rumah atau jam dinding biasa yang dibeli. Hasilnya memang menarik, unik, dan nampak mewah!
Jom kita ikuti selanjutnya.

Cara Buat Jam Dinding DIY Yang Cantik Dengan Bajet Paling Minimum
Pertama sekali, kita tengok senarai bahan yang diperlukan.

Bahan-bahan

Jam = RM5.00 (Beli di Tesco masa diskaun. Kalau nak guna jam dinding sedia ada pun boleh)
Chopstick = RM2.70 dari Mr DIY
Garfu = RM1.90 (Boleh juga gunakan sudu plastik)
Spray = dah ada di rumah. (Boleh beli dari Mr DIY)
Gam tembak
Manik / cermin = untuk hiasan kelip-kelip

Cara-cara
1. Spray Chopstick & Garfu Plastik
Mula-mula, spray kan chopstick dan garfu plastik dengan warna hitam.
Kalau nak warna lain pun boleh, manalah tahu nak ikut tema warna di ruang tamu. Terpulang pada kreativiti anda.

Begini hasilnya. Tunggu ia kering.

2. Lekatkan Chopstick
Seterusnya, tandakan sedikit tempat untuk kita gamkan chopstick tadi pada belakang jam. Ikut kedudukan nombor 1 hingga 12.

3. Lekatkan Garfu Plastik
Seterusnya, lekatkan garfu plastik tadi di antara 2 chopstick.
Yang ini kedudukannya lebih kurang agak-agak pun boleh. Kalau nak tanda pun boleh juga.

Biarkan kering sekejap. Nampak cantik kan? Kejap, belum siap lagi.

4. Bubuh Manik
Akhir sekali, kita make-up kan sikit dengan manik biar nampak cantik dan mengerlip. Tampalkan juga dengan gam tembak tadi.
Kalau nak gunakan kepingan cermin atau apa-apa bahan lain pun boleh.

5. Siap!
Dah siap, bolehlah gantungkan di ruang yang sesuai.

Uniknya Hasil Idea Dekorasi DIY
Ternyata, walaupun tanpa modal yang tinggi, idea dekorasi ini berjaya menaikkan lagi seri ruang rumah anda.
Mudah saja nak buat, kan? Selamat mencuba!

*Idea dekorasi DIY jam dinding ini merupakan perkongsian asal Nurfatin Liyana Mohd Noor melalui Group Kelab Kaki Deko di Facebook. Artikel ini diterbitkan semula dengan kebenaran beliau.


8 Idea DIY Mainan Kereta Daripada Kotak. Anak Lelaki Mesti Suka!

“Rasa bersalah pulak tak bawak anak berjalan cuti sekolah ni. Nak buat macam mana, last minute terpaksa kerja. Kesian diorang. Hmm, apa nak buat dengan anak ye bagi diorang seronok?”
Dah jadi ibu ayah ni, memang nak kena rancang juga waktu cuti supaya anak tak bosan.

Sebenarnya ada banyak aktiviti yang simple tapi menyeronokkan yang boleh dibuat di rumah tanpa mengeluarkan belanja yang tinggi. Boleh DIY menggunakan bahan yang sedia ada atau barang terpakai.
Bagi yang ada anak lelaki, mungkin boleh cuba beberapa idea di bawah ni untuk buat mereka tambah teruja dan leka bermain. Mudah sangat, guna kotak atau kadbod pun boleh buat macam-macam tau.

Lebih elok kalau ajak anak-anak buat sekali, dapat mereka asah kemahiran motor, menyelesaikan masalah dan secara tak langsung tingkatkan daya kreativiti masing-masing.

Jom cuba!
8 Idea Kereta Mainan DIY Daripada Kotak
1. Trek Kereta Mudah
Untuk permulaan, ibu ayah boleh cuba trek kereta yang mudah berbentuk 2D.
Bahan yang diperlukan adalah

kertas keras / kadbod / kotak terpakai sebagai alas
pita pelekat hitam & kelabu untuk membuat laluan trek kereta
Pensel warna / marker untuk melukis bangunan atau persekitarannya
Gam & gunting

Foto Kredit: Ustazah Liana
Nak lagi senang, ibu ayah juga boleh dapatkan printable dan lekatkan terus pada kadbod.
Boleh google dan print terus macam di bawah ni.

Biasanya kena adjust skala supaya sesuai dengan saiznya.
Foto Kredit:
2. Shoe Box Car Parking
Kalau ada kotak kasut di rumah, kita boleh cuba buat projek tempat parking kereta menggunakan kotak kasut yang ni.
Memang simple.
Apa yang kita perlukan adalah:

Kotak kasut
Cat / kertas warna untuk membalut
Toilet paper roll untuk dijadikan tiang
Pen marker
Gam & gunting

Lipatkan kotak kasut seperti di bawah. Letakkan tiang menggunakan toilet paper roll untuk menahan penutup kotak kasut. Lekatkan dan lepas tu bolehlah warna dan hiaskan apa yang patut.
Foto Kredit:
3. Pizza Box Car Parking
Kalau tak ada kotak kasut, kotak pizza pun boleh guna tau. Macam dalam gambar di bawah ni.

Cara nak membuat dan bahannya lebih kurang sama saja dengan kotak kasut di atas.
Nak bagi cantik boleh tambah aksesori contohnya orang Lego atau sticker road signs bagi nampak lebih real.
4. Parking Kereta 2 Tingkat Atau Lebih
Bagi yang ada kelapangan masa, boleh buat tempat letak kereta 2 tingkat atau lebih menggunakan kotak lebih besar.
Ini antara idea dari internet yang boleh kita cuba ikut kreativiti dan minat masing-masing.

Yang ni simple kan?
Foto Kredit:
Yang ni pun simple, tapi nampak lebih kukuh.
Foto Kredit:
Yang ni siap ada helipad lagi kat atas tu.

Yang ni advanced sikit. Cantik kan?

Foto Kredit:
5. Car Wash
Selain buat trek kereta, boleh juga buat car wash. Kan selaku anak-anak tengok video carwash dekat Youtube tu.
So, ibu ayah bolehlah buat untuk anak yang suka lagu car wash ni. Siap nyanyi-nyanyi sekali.
Kalau tengok contoh dekat bawah ni, bahannya yang diperlukan adalah

Kotak
Toilet paper roll
Kain perca / kertas warna untuk buat alat cuci kereta

6. Toilet Paper Roll Toy Garage
Bagi yang ada banyak toilet paper roll tu, boleh buat toy garage ni. Sesuai untuk buat tempat parking kereta mainan yang kecil macam hotwheels tu.
Foto Kredit: bystredziecko.pl

Foto Kredi: diys.com

7. Rel Kereta Api
Contoh yang ni boleh combine sekali dengan kereta api.
Nampak pun senang. Boleh buat ni!
Foto Kredit: celebrateeverydaywithme.com
8. Kereta Mainan
Kalau ada kotak yang lagi besar, apa kata cuba buat life size car untuk anak ni.
Bahannya yang diperlukan adalah:

Kotak
Pinggan kertas untuk jadikan tayar & stereng
Cat warna

Begini contoh langkahnya.
Foto Kredit: krokotak.com
Kalau kreatif boleh juga buat kereta polis, bas sekolah dan kereta bomba. Mesti excited tengok!

Lampu kereta bomba tu kita boleh buat menggunakan cawan kertas yang diwarnakan biru dan merah. Ok jugak kan?

Banyak Aktiviti Simple Tapi Fun
Ha, mudah kan? Jadi jangan lupa manfaatkan masa bersama anak cuti sekolah ni.
Banyak lagi idea menarik yang boleh ibu ayah cuba. Yang penting, kena rajin sikit je.

Walaupun cuma guna barang terpakai, tentu anak teruja dapat main hasil kerja tangan ibu ayah sendiri. Ibu ayah pun dapat luangkan masa berkualiti dengan anak-anak.
Selamat mencuba!


Tak Perlu Bajet Besar, Jom Buat DIY Kit Alat Tulis Sempena Hari Guru Nanti..Sayang Cikgu!

“Nak bagi hadiah Hari Guru apa ni, tak lama dah nak sambut dekat sekolah anak tu..”
Penghargaan kepada guru-guru di sekolah bukannya datang daripada murid sahaja tapi ibu bapa juga turut memberikan hadiah dan bersemangat nak sediakan hadiah penghargaan sempena sambutan Hari Guru, barulah anak-anak akan dilatih untuk memupuk rasa sayang dan berterima kasih kepada pendidik mereka.

Jadi, tak perlu hadiah yang mahal-mahal kerana hadiah yang diberikan secara DIY ini sudah pastinya lebih bermakna kepada guru-guru di sekolah. Tambah pula kalau hadiah yang diberikan boleh digunakan semasa mengajar, lagi seronok!
Baca juga: Tak Payah Beli Baharu, Ini Cara Nak Hilangkan Kesan Kuning Kunyit Dekat Blender Lama

DIY HADIAH HARI GURU, BUAT KIT ALAT TULIS
Jadi, seorang ibu dikenali sebagai Hani Mynis berkongsikan hadiah DIY yang sangat mudah disediakan dan tidak memakan bajet yang tinggi. Hadiah ini pun boleh digunakan terus untuk para guru menyemak kerta peperiksaan murid juga nanti!

Alhamdulillah, setel hadiah hari guru untuk tahun ni. Setel awal tak kalut. Untuk tahun ni hani masih kekalkan tema yang sama iaitu kit alat tulis untuk cikgu-cikgu Aqil. Sememangnya, bagi hani hadiah ni paling praktikal untuk cikgu-cikgu dan pada masa yg sama, murah dan senang untuk hani sediakan.
Kali ini, semua alat tulis ni hani masukkan dalam botol air. Semua alat tulis hani beli di Eco je. Tambahan hani masukkan set straw stainless steel je hani beli di Shopee . Antara alat tulis yang hani letak (dan cadangkan untuk letak):

– pen merah
– pen hitam/biru
– whiteboard marker pen
– mini stapler
– correction liquid/ correction tape
– klip kertas/binder clip
– gam
Kos alat tulis untuk lapan orang cikgu= RM50.40 (Satu set RM6.30). Harga set straw rm4 / set di Shopee.
Semoga cikgu-cikgu Aqil berbesar hati terima pemberian Aqil untuk tahun ni. Semoga ibu bapa dapat sedikit idea dalam perkongsian hani kali ini ya. Semoga bermanfaat!
ELAK BERI HADIAH DALAM KATEGORI INI, ADA IDEA LAIN YANG MENARIK
Bukan itu sahaja, ibu ini turut berkongsikan beberapa idea hadiah lain yang sesuai diberikan sempena Hari Guru. Macam menarik juga semuanya!
1.Clip Fan
2.Kipas tangan
3.Sejadah mini
4.Telekung travel
5.Tasbih digital
6.Jewellery box
7.Cermin mini
8.Tuala mandi/tuala muka
9.Penanda Al-Quran

Namun, tak semestinya kena bagi hadiah-hadiah begini untuk cikgu-cikgu rasa dihargai. Kadang-kadang sekeping kad ucapan tulisan dari hati pun rasa dihargai sangat. Kalau boleh, kali ini juga kita elakkan berikan hadiah di bawah kategori ini:
Anyway, dalam perkongsian ni hani kongsikan juga beberapa hadiah yang kalau boleh dielakkan. Actually bukan sebab harga sebab untuk harga yang sama boleh je belikan even sebatang pen marker. Pendapat hani kalau kita berikan hadiah pada seseorang, elok kita berikan benda yang boleh dia guna atau pun paling praktikal. Sebab selagi dia guna barang tu insyaAllah saham pahala untuk kita juga ada. Win-win gitu.
1.Mug : Actually bukan sebab mug tu tak boleh digunakan, tapi selalunya hadiah mug ni paling popular sampai satu tahap ada cikgu yang dapat 5 mug sekali gus. Mug tahun-tahunlepas masih ada lagi ni tak guna lagi. Last-last jadi tempat simpan habuk dalam almari. Kalau dapat cikgu yang sejenis minimalis lagi serba salah pulak cikgu dibuatnya, so paling selamat, elakkan beri mug ya.
2. Apa-apa sahaja barang dekorasi contohnya macam wall art: Yang ada quote teacher day tu sebab purposenya memang semata-mata untuk dekorasi. Kadang-kadang kita pun tak tahu taste cikgu nak hias meja atau rumah dia kan.
3. Apa-apa sahaja barang peribadi seperti baju, tudung, minyak wangi: Melainkan kita betul-betul tahu jenis tudung yang cikgu pakai (shawl, bawal, tudung labuh: labuh mana, material apa, warna apa), saiz baju cikgu (salah saiz serba salah pulak dua-dua pihak), bauan kegemaran spesifik. Jangan serabutkan kepala. Elakkan beli barang peribadi ya.
*Selamat Hari Guru!
Sumber: Hani Mynis


20 Idea Hadiah Untuk Lelaki Yang Praktikal & Universal. Mesti Diorang Suka!

IDEA / CONTOH HADIAH UNTUK LELAKI YANG PRAKTIKAL & MENARIK
Dah bosan memberi hadiah dompet untuk lelaki?

Dalam mencari hadiah yang sesuai, tentu kita nak cari sesuatu unik, tapi sesuai digunakan dengan kerap. Harga hadiah juga tak semestinya mahal-mahal.
Asalkan ia praktikal dan mudah digunakan, si penerima pasti bakal menyukainya.

Apa hadiah yang terbaik untuk lelaki ya?

Di sini ada beberapa idea barangan untuk lelaki yang praktikal dan sesuai untuk dijadikan hadiah.
Jom kita tengok satu-persatu!
Contoh Idea Hadiah Untuk Lelaki Yang Menarik, Unik & Praktikal
1. Hand Vacuum

Kredit Foto : yourbestdigs.com
Hand vacuum yang kecil sangat handy untuk sedut habuk di sekitar bilik atau di kereta.
Saiznya kecil dan cukup mudah untuk digunakan, terutamanya bagi lelaki yang jenis pembersih dan rapi.
Harga pun ok!
2. Beard Grooming Set

Kredit Foto : shopee.com.my
Hadiah ini sesuai untuk lelaki yang membela jambang.
Beard grooming set biasanya didatangkan dengan beard oil, beard balm serta berus, sikat dan gunting khas.
Banyak dah kedai yang jual satu set macam ni.
3. Fitness Tracker

Kredit Foto : verywellfit.com
Fitness tracker dalam bentuk jam tangan boleh dikira satu kemestian untuk gaya hidup masa kini.
Bergantung pada bajet anda, ada banyak feature yang bagus untuk track kesihatan dan sesi senaman harian.
4. Air Fryer

Sama ada hebat di dapur atau tidak, air fryer sangat membantu untuk memasak hidangan yang simple, tak kiralah untuk lelaki atau perempuan.
Ia juga tak memakan banyak ruang di dapur dan mudah digunakan.
5. Hair Trimmer

Kredit Foto : shopee.com.my
Tak seperti perempuan, lelaki biasanya hanya perlu touch up rambut dan jambang sikit-sikit sahaja.
Apa kata belikannya trimmer untuk dia trim rambut dan jambang di rumah?
Lebih mudah dan senang digunakan bila-bila masa. Memang praktikal.
6. Wireless Earphone/Headphone

Kredit Foto : money.com
Tiada siapa akan menolak bila dibelikan earphone, terutamanya dalam era work from home sekarang ni.
Banyak earphone dan headphone wireless yang dijual di pasaran sesuai untuk digunakan ketika beriadah atau bekerja.
Carilah yang sesuai dan praktikal untuk stail mereka.
7. Gym Bag

Kredit Foto : nytimes.com
Gym bag ni sesuai dijadikan hadiah untuk lelaki yang gemar bersenam,.
Ia semestinya sangat berguna buat mengisi baju, tuala dan botol air ketika exercise!
8. Anti-Lost Tracker

Kredit Foto : shopee.com.my
Ingat perempuan saja yang selalu terlupa letak barang dekat mana? Lelaki pun ada masanya gelabah juga tau.
Sesuai untuk yang sering kehilangan barang, atau jenis lelaki yang super busy!
Tracker ini dilengkapi dengan penggera yang akan berbunyi untuk locate barang yang mudah hilang seperti kunci kereta dan wallet menggunakan aplikasi phone.
Pilih yang stylo-stylo, mesti dia suka.
9. Phone Stand & Charging Station

Kredit Foto : shopee.com.my
Hadiah ini pula sesuai buat peminat gadget untuk susun dan charge semua peranti di tempat yang sama.
Tak adalah bersepah-sepah di atas meja atau dekat extension nanti.
Barulah nampak teratur sikit workspace mereka nanti.
10. Mi Stick

Kredit Foto : xiaomiplanets.com
Rasanya TV sekarang ni tak lengkap jika tiada aplikasi android TV.
Dengan Mi Stick, tak perlu nak streaming melalui handphone lagi.
Alat ini sangat mudah untuk install, kini anda boleh stream pelbagai rancangan dari Netflix dan Youtube.
Anda juga boleh install streaming app lain seperti iQiyi, WeTV dan Viu dari Google Play.
11. Alat Urut Badan

Kredit Foto : shopee.com.my
Massage gun pula sesuai bagi yang selalu lenguh-lenguh badan selepas bersukan atau seharian bekerja.
Bolehlah pilih design lain banyak lagi. Ini antara contoh design yang menarik dan unik.
12. Jam Digital dengan Bluetooth Speaker

Kredit Foto : shopee.com.my
Jam digital masa kini rekaannya sangat ekslusif dan sesuai untuk dijadikan hadiah.
Harganya bukan saja berpatutan, malah ia juga dilengkapi dengan bluetooth speaker.
Sesuai untuk kejut bangun pagi kan?
13. Mini Projector

Kredit Foto : shopee.com.my
Rindu tonton movie di panggung wayang?
Khas buat penggemar filem, mini projector ini boleh dijadikan hadiah yang sangat bermakna.
Boleh tengok wayang pacak sama-sama nanti.
14. Action / Sports Camera

Mungkin ramai yang terlepas pandang, namun kamera bukan saja bertindak sebagai perakam, namun ia juga sebenarnya sangat penting untuk saat-saat kecemasan ketika di jalan raya.
Anda boleh hadiahkannya kepada mereka yang suka travel, sukan lasak atau berbasikal – dan suka selfie!
15. Helmet Motor

Kredit Foto  : revzilla.com
Melainkan seseorang itu minat pada aksesori motor, sangat jarang bagi lelaki untuk membeli helmet baru selagi yang sedang dipakai masih elok.
Bagus juga kalau ada helmet spare untuk kegunaan masa depan!
16. Shoe Organizer

Kredit Foto : shopee.com.my
Anda kenal dengan lelaki yang suka mengumpul kasut pelbagai jenama?
Shoe organizer semestinya hadiah yang paling tepat untuk mereka menyimpan dan display koleksi kasut di rumah.
17. Gift Card

Kredit Foto : gamersantai.com
Jika anda tak pasti nak belikan apa untuk lelaki, anda boleh juga hadiahkan gift card untuk dia beli apa yang dia suka.
Contoh gift card yang anda boleh dapati ialah dari jenama pakaian seperti ‘H &M’, Zalora atau untuk hiburan dan gaming seperti Playstation, Google Play dan Netflix.
Sesetengah gift card jual mudah didapati di 7-Eleven berdekatan anda.
18. Kerusi Gaming

Kredit Foto : tomaz.my
Bukan sekadar untuk main game, malah kini ramai orang menggunakan kerusi gaming sejak perlu bekerja dari rumah.
Cukup selesa dan stylish habis!
19. Coffee Machine

Kredit Foto : shopee.com.my
Lelaki jarang suka minuman manis.
Jadi, coffee machine adalah sesuai untuk dia nikmati secawan kopi bila-bila masa di rumah.
Sangat praktikal dan mudah untuk digunakan!
20. Accesory Organizer

Kredit Foto : glenorco.com
Bukan saja perempuan, lelaki pun ada banyak aksesori yang suka dipakai seperti jam tangan, butang kot, dan cermin mata.
Apa kata anda hadiahkan accessory organizer bagi yang gemar menggunakan aksesori.
Yang Mana Anda Suka?
Dalam mencari hadiah untuk lelaki, harga hadiah tak semestinya mahal.
Yang penting ikhlas daripada kita. Semua ini akan menjadi sentimental value buat mereka.
Semoga perkongsian ini berguna buat anda yang sedang tercari-cari idea hadiah untuk lelaki.


Idea Hantaran Tema Rustic Untuk Bakal Pengantin, Murah-Murah Je!

Pasti ramai bakal pengantin yang masih mencari idea yang sesuai untuk dijadikan tema dulang hantaran kan? Apa kata kalau anda mencuba tema rustic. Tema rustic lebih kepada tema alam semulajadi seperti menggunakan perhiasan kayu.
Tapi, di mana nak cari semua bahan-bahan yang sesuai? Jangan risau, zaman canggih sekarang semua hujung jari sahaja. Boleh beli online melalui Shopee sahaja. Senangkan? Ini antara kedai di Shopee yang anda boleh survey dan beli.

Baca juga: Top 10 Kedai Barang Pengantin Di Shopee, Cantik-Cantik!
IDEA HANTARAN TEMA RUSTIC UNTUK BAKAL PENGANTIN
Ada yang minat tema rustic ke? atau tengah pening lagi nak gubah barang hantaran? If korang tak ada hantaran lain time pkp ni mesti wajib ada hantaran untuk cincin/cheque kan?

Tema rustic ni senang sahaja nak gubah uols sebab tak banyak barang untuk guna. Sekarang banyak bahan yang boleh beli dekat shopee. So, I nak share barang yang dekat shopee dan semua bawah RM10 sahaja tau.

1. Pertama, mestilah dulang pallet macam ini. Harga dulang size paling besar RM10 sahaja. Ada macam macam design.
Dapatkan di: https://shp.ee/v5s9qvz

2. Kedua ialah nak bungkus polistren guna kain jenis ni. Kain guni gitu. Barulah rustic kan.
Dapatkan di: https://shp.ee/5sqkymz

3. Bila sebut rustic kena la guna pampass grass. Ye murah sangat okay. Satu hantaran tu guna sikit je sebab banyak ni tauu sebenarnya.
Dapatkan di: https://shp.ee/gqjikpz

4. Kayu hiasan ni pula RM2 je.
Dapatkan di: https://shp.ee/pwi9zez

5. Selepas itu, polisterene pula untuk pelapik. Murah je ada banyak size. Make sure ukur tau biar muat dulang.
Dapatkan di: https://shp.ee/h8z53hz

6. Ini pula untuk letak cheque kalau ada. Kalau taknak guna pun tak apa.
Dapatkan di: https://shp.ee/74yjbsh

7. Bunga pula boleh beli dekat kedai ni. Murah murah kat kedai ni.
Dapatkan di: https://shp.ee/u8r3zuh

Nak nampak cantik tapi sebenarnya murah sahaja boleh la tengok. Sekarang kan tema rustic tengah in trend. Barula nampakk wow.
Sumber: Facebook Haura Tasnim


12 Idea Snek & ‘Goodies’ Bebas Jajan Untuk Parti Kanak-kanak. Comel & Kreatif!

[Dikemaskini 28 Oktober 2019]
“Budak-budak ni asal sambut harijadi dekat sekolah, masing-masing bawa balik seplastik jajan. Manalah tak rosak gigi. Tak lama lagi hari jadi abang Harraz pulak. Kalau boleh aku nak buat goodies versi sihatlah. Ada idea tak?”

Mesti ramai ibu-ibu dah lalui dilema begini bila cuba galakkan anak-anak eat healthy kan? Walaupun kita dah kawal anak-anak daripada makan makanan rapu pada hari-hari biasa, kadang-kadang susah nak elak bila makanan sebegini disediakan di parti hari jadi anak-anak.
Gula-gula, coklat, dan snek selalunya didatangkan dengan packaging yang sangat menarik dan berwarna-warni. Sebab itulah ia selalu menjadi hiasan dan juga ‘pelengkap’ yang menceriakan pelbagai majlis.

Sebenarnya makanan sihat juga boleh diolah menjadi lebih menarik. Jom kita tengok beberapa idea snek dan goodies yang boleh ibu ayah sediakan sendiri bagi harijadi anak-anak nanti.

12 Idea Snek & ‘Goodies’ Bebas Jajan Untuk Kanak-kanak. Comel & Kreatif!
1. Telur Rebus
Telur ni mungkin kita hanya selalu dapat masa kenduri kahwin zaman mak-mak kita dulu. Tapi tak bermakna ia dah ketinggalan zaman!
Kita semua sedia maklum khasiat telur rebus yang amat baik untuk anak-anak. Ia kaya dengan protein berkualiti tinggi, Vitamin D, potassium, potassium, zat besi, folik dan macam-macam lagi yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh.
Foto Kredit: rojakdaily.com
Untuk nampak comel, anda boleh gubahkan telur rebus dengan pen marker untuk melukis muka comel dan gunakan kertas berwarna-warni untuk menceriakan lagi warnanya. Mudah kan?
Foto Kredit: Masak Apa Hari Ni (MAHN)
Foto Kredit: mom.me
2. Pisang
Antara banyak-banyak buah, buah pisang memang favourite anak-anak. Bukan saja rasanya sedap, tapi ia mengandungi pelbagai kebaikan semulajadi termasuklah Vitamin C, Vitamin B Kompleks, kalium, kalsium, magnesium dan sebagainya.
Untuk menjadikan pisang lebih menarik untuk anak-anak, ibu ayah boleh hiaskan pisang seperti di bawah. Lukiskan mata dan mulutnya atau gunakan googly eyes. Lepas tu tambahkan saja topi, tentu lebih ceria!
Foto Kredit: Google
Bagi yang rajin, boleh pakaikan ‘baju’ pada pisang tu. Contohnya macam tema minion ni. Anda boleh dapatkan free printable untuk pakaiannya di blog Party Delights ini.
Foto Kredit: blogpartydelight.co.uk
3. Butterfly Snack Bag
Bagi biskut atau buah-buahan kecil seperti anggur, anda boleh isikan dalam butterfly snack bag yang comel dan mudah ini.
Cuma perlu penyepit baju, ziplock bag, googly eyes, pipe cleaner atau kertas warna sebagai sesungutnya. Lepas tu boleh isikan apa-apa saja snek sihat di dalamnya seperti kismis, kekacang, atau buah-buahan kering yang lain.
Foto Kredit: Pinterest
4. Sate Buah-buahan
Daripada candy dan coklat, macam-macam buah-buahan potong boleh dihidangkan kalau anda bercadang nak buat parti hari jadi anak di rumah.
Gunakan cookie cutter untuk mendapatkan bentuk-bentuk menarik atau potong seperti biasa. Warna semulajadi pada pelbagai jenis buah-buahan dah cukup menyerlah dan menyelerakan!

5. Epal Ninja Turtle
Bagi peminat siri kartun Teenage Mutant Ninja Turtle, bolehlah gunakan idea ini untuk menghias epal hijau sebagai goodies untuk dibawa pulang. Donatello, Raphael, Michaelangelo, dan Leonardo semua ada.
Memang mudah, sihat dan berkhasiat sangat!
Foto Kredit: Pinterest
6. Air Kotak / Air Mineral
Bagi minuman pula, macam-macam idea boleh anda olahkan pada air mineral, susu UHT, susu segar atau jus buah-buahan.
Lagi bagus kalau pilih jus buah yang tanpa gula atau kurang manis.
Foto Kredit: The Wagner Bulletin
Foto Kredit: festivals-collection.com
Foto Kredit: Pinterest
7. Kek
Tanpa kek rasa macam kurang berseri pula majlis kan? Tapi selalunya kek memang manis dan tinggi gula. Lebih-lebih lagi yang padat dengan coklat dan krim. Bagi yang bercadang nak buat kek versi sihat, boleh cuba beberapa idea seperti di bawah.
i) kek buah
‘Kek’ ini diperbuat daripada buah tembikai sebenar dan dihias pula lagi dengan beberapa buah-buahan lain. Wah, gerenti sihat ni!

ii) kek carrot tanpa gula
Resepi kek ini pernah kami kongsikan dulu dengan pembaca kami. Kek ini hanya menggunakan kurma, carrot dan madu sebagai pemanis semulajadi. Memang sedap dan sesuai untuk anak-anak!
Kalau nak tengok resepi penuh, klik SINI.

8. Pulut
Sebagai alternatif kepada kek, boleh juga buat pulut kuning yang dihias cantik. Gubahlah ikut suka hati bagi ceria.
Makan dengan kari sedap ni!

Siap boleh buat bentuk Ultraman lagi.*+
Rasanya dah makin ramai yang ambil tempahan pulut berhias begini. Kalau kreatif boleh buat sendiri. Cute!
Foto Kredit: insta.orenya.com
9. Aiskrim
Yang nak buat penyejuk tekak, boleh cuba buat aiskrim versi sihat menggunakan susu segar perasa kurma atau buah-buahan lain. Mesti anak-anak suka!
Resepi penuh di SINI.

Selain itu, boleh juga buat aiskrim jenis popsicle atau aiskrim Malaysia menggunakan buah-buahan segar. Sedapnya!
Foto Kredit: Youtube Quick Recipes
10. Dadih Susu
Siapa tak suka dadih kan? Ingat lagi kalau dulu pergi pasar malam mesti nak beli dadih. Dadih susu homemade ni sebenarnya bukannya susah nak buat.
Kalau guna susu segar, lagi sihat. Kalau nak buat yang berwarna warni, boleh campurkan dengan buah-buahan kisar seperti mangga, buah naga atau strawberi. Memang sihat!
Boleh cuba resepinya di SINI.

11. Koktail / Jelly Buah-buahan
Guna teknik yang lebih kurang sama, boleh juga buat jelly buah-buahan macam ni. Nampak menarik kan?
Boleh tengok resepinya di SINI.

Atau, kalau nak buat koktail buah, gunalah susu segar sebagai kuahnya macam di bawah ni. Sedap juga tau!
Resepi penuh koktail buah-buahan segar di SINI.

12. Nugget / Sosej / Gorengan Homemade
Kanak-kanak memang sukakan goreng-gorengan seperti sosej dan nugget. Beli terus dari pasar raya memang mudah, tapi sebenarnya ia mudah untuk dibuat dan anda pasti lebih puas hati dengan hasilnya. Taklah risau kalau anak makan banyak kan?
Paling best tu, kita boleh selitkan sekali sayur atau olah menggunakan nasi. Sesuailah sangatlah kalau anak jenis susah nak makan nasi dan sayur tu!
Beberapa resepi goreng-gorengan menarik di bawah:
i) Chicken nugget stick

ii) Nugget ayam & nasi simple

iii) Kerepek bayam rangup

iv) Ayam Gunting Homemade Ala Uncle Bob

Yang Penting, Bebas Jajan!
Wah, macam-macam boleh buat untuk hidangan hari jadi anak atau parti kelas nanti. Cuma kalau nak makanan sihat, kenalah rajin sikit mendeko supaya anak-anak mudah tertarik.
Walaupun ambil masa sedikit, kita tentu seronok bila tengok anak-anak makan makanan sihat yang dah disediakan. Majlis pun tetap ceria walaupun tanpa jajan.
Semoga bermanfaat!


Kreatifnya, Ibu Ini Gigih Buat ‘Pulut Ultraman’ Untuk Birthday Anak

Setiap kali harijadi anak, ibu-ibu mesti nak sediakan kek atau menu favourite anak-anak kan? Masa inilah anak boleh buat special request untuk minta macam-macam ikut suka dia. Dah nama pun setahun sekali, mesti ibu-ibu akan cuba juga usahakan ikut kreativiti masing-masing.
Inilah yang dilakukan oleh Puan Anis Marcela seperti yang dikongsikan menerusi Facebook. Bukan saja kreatif, tapi cukup unik. Mungkin boleh jadi inspirasi untuk ibu-ibu yang ada anak-anak peminat tegar Ultraman juga.

Berikut adalah gambar dan komen yang dikongsikan beliau:
Hebat betul pengaruh atromen ya?
Tunaikn prmintaan besday boy ??
Tak suka mkn kek sbb manis katanya?
Ingt senang ke nk ambik hati anak??
Bangun pagi tanya mana pulut atromen??
Gigihlah siapkn..tk prnh di buat org ??
Utk anak,yg tk boleh pon jadi boleh☺
Doakn yg baik2 utk anak brtuah sy ?

Ini gambar baru siap buat muka.

Dah siap hias, suruh letak Ultraman dan raksasa pulak kat tepi!

Excited nak tiup lilin tu…

Inilah dia peminat Ultraman cilik yang nak sambut birthday tu.

Selamat Hari Jadi, Adik!
Ibu kena simpan gambar ni elok-elok tau. Memori yang indah, mesti gigih ibu cari idea demi anak tersayang!
Bagus juga sebab gunakan pulut, tak adalah rosak gigi dengan kek-kek manis dan coklat semua kan? Pekena dengan rendang memang sedap. Boleh makan ramai-ramai sekali dengan raksasa tu sekali. Hehe.

Kami doakan semoga adik membesar menjadi anak soleh yang mentaati ibu bapa. Sannah helwah!

*Sumber : Facebook Anis Marcela, Masak Apa Hari Ni (MAHN)


Idea Kreatif Si Ibu Gayakan Si Cilik Ini Curi Perhatian Ramai. Comel!

Pada kebiasannya, ibubapa akan melarang anak-anak untuk ‘bermain’ dengan makanan. Namun, berbeza pula dengan Alya Chaglar yang merupakan ‘oil painter’ bersama anak perempuannya ini. Salah satu cara untuk mencipta kreativiti bersama anaknya, beliau menggunakan teknik ‘foto perspektif’ di dalam setiap gambar.
www.instagram.com/seasunstefani/

Yang menariknya, dengan menggunakan makanan atau tumbuh-tumbuhan, koleksi foto anaknya kelihatan seolah-olah memakai baju yang diperbuat dari makanan tersebut!  Menarik!
www.instagram.com/seasunstefani/

KOLEKSI GAMBAR ‘BERPOSING’ DENGAN MAKANAN/TUMBUH-TUMBUHAN
1.

www.boredpanda.com
2.
www.boredpanda.com
CANTIK!
3.

4.
www.boredpanda.com
5.
www.boredpanda.com
6.
www.boredpanda.com
7.
www.boredpanda.com
8.
www.boredpanda.com
9.
www.boredpanda.com
10.
www.boredpanda.com
*Kreatif betul kan? Bukan itu sahaja, teknik ini juga dapat membantu untuk mengembangkan pemikiran anak supaya bijak untuk berfikir di luar kotak!
Sumber: boredpanda.com


Bapa Kongsi Idea Sedia Lauk Frozen Untuk Stok Seminggu, Tak Pening Fikir Menu

Tugas seorang suami bukan hanya terhad mencari rezeki tetapi tidak salah sekiranya membantu meringankan tugas isteri seperti yang dilakukan oleh Wan Muhammad Hafiz Satar. Beliau berkongsi beberapa idea lauk frozen yang boleh dicuba untuk menjimatkan masa.
Memang senang dan kurang bebanan si ibu kerana semua bahan sudah disediakan dalam satu bekas. Jom tengok.

Baca juga: Buat ‘Hantu Petai’, Ini Cara Simpan Petai Yang Dah Bertahun Supaya Kekal Fresh & Tak Kecut!
IDEA LAUK FROZEN UNTUK STOK SEMINGGU, JIMAT MASA
Baru siap pack bahan mentah untuk stok seminggu sebelum difrozenkan. Lauk-lauk dah bersih siap-siap sekaligus semua sebelum masuk peti.

Untuk bagi senang nak masak dan jimat masa style baba pack barang baba akan pack ikut portion dan jenis menu yan nak dimasak nanti.

Contohnya macam set tomyam tu dalam satu bekas lauk-lauk untuk masak tomyam baba dah satukan siap-siap. Bila nak masak defrostkan dan bolehlah lebur dalam periuk.
SET TOMYAM

SET SINGGANG

SET BAWAL 3 RASA

SET SUP AYAM

Cepat dan mudah kan? Pes pun ada sekali. Sama juga kalau nak buat singgang ikan, satu bekas tu dah ada semua. Nak masak pun jimat masa.
Semoga bermanfaat!
Sumber: Facebook Wan Muhammad Hafiz Satar


Idea Mainan Sensori Di Rumah Untuk Anak, Mak Ayah Boleh Main Sekali!

Mainan sensori bagus untuk anak bermula usia satu tahun dan ke atas. Tak susah sebenarnya nak menghasilkan mainan sensori sendiri kerana hanya menggunakan beberapa bahan sahaja seperti yang dikongsi oleh Puan Hanis Athirah Rusli.
Ibu bapa juga boleh main bersama untuk meluangkan masa cuti persekolah. Berikut 5 idea mainan sensori di rumah untuk anak. Jom cuba!

Baca juga: 8 Persediaan Penting Ibu Ayah Kena Check Sebelum Anak Masuk Tahun 1
IDEA MAINAN SENSORI DI RUMAH UNTUK ANAK, BOLEH MAIN SEKALI

1. BERAS WARNA WARNI

2. DIY PLAYOH

3. OOBLECK

4. SALJI TIRUAN

5. PUFFY PAINT

Selamat mencuba!
Sumber: Facebook Hanis Athirah Rusli


10 Idea Makanan Anak Umur Setahun, Nampak Mahal & Memang Sedap!

Tugas seorang ibu tidak mudah seperti yang dibayangkan. Pelbagai tugas perlu dibuat seperti menyediakan juadah makanan untuk si anak.
Buat ibu yang ketandusan idea menu untuk si anak, boleh cuba 10 resepi mudah di bawah untuk menambah selera anak. Semuanya mudah dan hanya memerlukan beberapa bahan sahaja. Selamat mencuba!

Baca juga: Resepi Bebola Nasi & Kentang Berlemak, Boleh Tambah Selera Anak
10 IDEA MAKANAN ANAK UMUR SETAHUN, MEMANG SEDAP
1. Dragonfruit oat bites

Bahan-bahan:

Buah naga-lenyekkan
Serbuk oat (oat biasa blend)
Full cream milk/air

1. Campur semua. Agak-agak adunan tak cair tak pekat. Masak guna waffle maker. Mama buat kecil-kecil dan lipatkan.
2. Pancake oat kurma

Bahan-bahan:

Oat
Kurma
Full cream milk

1. Blend semua sekali. Adunan tak pekat tak cair. Sedang-sedang manja je. Kemudian, masak atas pan macam biasa. Siap
3. Lontong Goreng

Bahan-bahan:

Nasi impit
Bawang putih (tumbuk)
Tomato paste
Cili yitu paste
Ayam
Sayur

1. Tumis bawang dan paste semua. Masukkan ayam dan tunggu hingga masak.
2. Masukkan nasi impit dan sayur. Gaul mesra dan siap.
4. Cekodok nasi

Bahan-bahan:

Nasi sejuk
Tepung beras
Ikan bilis-rendam dan chopped/tumbuk
Bawang merah
Carrot
Daun sup
Air secukupnya

1. Gaul sebati semua bahan dan goreng.
5. Mee Goreng Mamak

Bahan-bahan:

Spagethi-rebus
Bawang putih
Tomato
Carrot

1. Tumbuk kasar dan tumis hingga naik bau.
2. Masukkan cili yitu paste, ayam dan sedikit serbuk kari.
3. Bila dah pecah minyak masukkan pasta yang telah direbus tadi. Masukkan sayur, pecahkan telur dan gaul mesra semua. Siap.
6. Roti Pisang Cheese

Bahan-bahan:

Pisang sebiji-lenyek
Cream cheese

1. Gaul sebati semua dan spread pada roti. Kemudian bakar. Siap
7. Potatorice Ball

Bahan-bahan:

Kentang-rebus
Nasi
Bawang merah-hiris nipis
Isi ayam-rebus
Daun sup-hiris nipis
Unsalted butter

1. Lenyek kentang dan nasi. Masukkan bahan-bahan lain dan gaul sebati.
2. Bulat-bulatkan adunan dan goreng. Nak salut telur pun boleh.
8. Steamed Egg

Bahan-bahan:

Telur
Full cream milk
Mushroom-potong nipis
Daun sup-hiris halus
Carrot-disagat
Cream cheese

1. Satukan semua dan kukus 5-10 minit. Siap!
9. Kuih Cara Kurma

Bahan-bahan:

Unsalted butter
Santan/full cream milk
Tepung gandum
Air

1. Blend kesemua skali. Adunan tak pekat tak cair, macam buat roti jala tu je.
2. Panaskan acuan. Lenser minyak dan tuangkan adunan. Letak kurma/puri kurma. Tunggu hingga masak. Siap.
10. Honey Garlic Chicken

Bahan-bahan:

Ayam
Garlic
Blackpepper
Serai
Halia

1. Blend bahan dan salut pada ayam. Masukkan juga tepung beras dan tepung jagung. Perap seketika dan goreng hingga garing.
2. Tumis bawang hingga keperangan dan masukkan madu serta sedikit air. Masak hingga sedikit pekat. Masukkan ayam tadi dan gaul bagi salut. Siap!
Selamat mencuba.
Sumber: Facebook Rina Azrina


Baby Masuk 8 Bulan? Ini Makanan Ibu Boleh Sediakan Paling Cepat Siap!

Seperti mana kita tahu, anak berusia enam bulan sudah boleh diberikan makanan pejal walaupun gigi belum tumbuh. Ini kerana si kecil sudah boleh merasa tekstur makanan dan menikmati pelbagai hidangan lazat. Buat ibu yang ketandusan idea, di bawah kami kongsikan 10 idea makanan bayi usia 8 bulan, nak masak pun cepat siap! Paling penting sekali, tak mengandungi gula dan juga garam. Menarik kan?
Baca juga: Asyik Makan Bubur Je, Si Ibu Kongsi Resepi Rice Egg Roll Supaya Anak Tak Bosan!

IDEA MAKANAN BAYI USIA 8 BULAN, NAK MASAK PUN CEPAT SIAP
Semua makanan di bawah kena kisar kasar dahulu sebelum diberikan kepada anak.
1. IKAN GORENG ALA MAMAK

Ikan dilumur denganbawang putih, halia, kunyit dan juga tepung beras. Perap sekejap dan goreng garing. Ketepikan. Tumis bawang merah yang dimayam dengan daun kari hingga naik bau.
Masukkan mirepoix. Kacau-kacau manja. Kemudian masukkan sayur mayur pilihan dan sedikit air bagi sayur lembut sekejap. Masukkan ikan yang digoreng tadi dan gaul sebati. Siap
2. KURMA AYAM

– Ayam
– Carrot
– Kentang
– Bawang merah
– Halia
– Serbuk kurma-sikit je tau
– Kulit kayu manis+bunga lawang
– Santan
CARA PENYEDIAAN:
– Bawang merah dan halia ditumbuk.
– Tumis kulit kayu manis dan bunga lawang. Masukkn bawang yang ditumbuk. Tumis hingga naik bau.
– Masukkan serbuk kurma dan sedikit air. Masuk ayam dan carrot dan kentang.
– Masak hingga semua lembut. Last skali masukkan santan dan biarkan mendidih sedikit pekat. Siap
3. NASI GORENG CINA

– Nasi lembik
– Minyak bijan
– Unsalted butter
– Bawang putih
– Sayur(rina guna carrot,jagung dan kacang panjang)
– Ayam
– Telur
CARA PENYEDIAAN:
– Tumis bawang putih dengan unsalted butter hingga naik bau.
– Masukkan ayam dan sayur mayur.
– Masukkan telur dan kacau. Kemudian masukkan nasi lembik. Kacau sebati dan tutiskan minyak bijan. Gaul-gaul dan siap.
4. IKAN MASAK LEMAK

– Ikan
– Bawang merah
– Kunyit
– Santan [email protected] susu
– Serai
– Sayur pilihan(rina guna sawi dan carrot)
CARA PENYEDIAAN:
– Tumbuk bawang merah dan kunyit.
– Campurankan dengan santan dan serai.
– Masak hingga mendidih. Masukkan ikan dan carrot. Tunggu hingga ikan masak.
– Masukkan sawi. Dan siappp untuk dihidangkan.
5. PASTA VEGE MANIA

– Pasta-direbus
– Carrot
– Sawi/brocoli
– Capsicum
– Jagung
– Bawang merah
– Bawang putih
– Mirepoix
– Parsley flakes/mix herbs
– Isi ayam
CARA PENYEDIAAN:
– Tumis bebawang hingga naik bau. Masukkan mirepoix.
– Kemudian masukkan ayam dan kacau hingga sebati.
– Bila ayam dah masak,masukkan sayuran keras.
– Next masukkan pasta dan sawi. Gaul2 manja. Tabur parsley flakes dah siap. Sedap sangat ni
6. ASAM PEDAS IKAN

– Bawang merah
– Bawang putih
– Halia
– Serai
– Bunga kantan
– Daun kesum
– Tomato paste
– Air
CARA PENYEDIAAN:
– Bebawang dimayam. Kemudiam tumiskan hingga naik bau.
– Masukkan serai dan air sikit. Masukkan ikan dan tomato paste.
-Bila ikan dah masak masukkan daun kesum dan bunga kantan. Masak hingga sedikit pekat. Siap
– Nak masukkan sayur terus pun boleh.
7. NASI GORENG KAMPUNG

– Bawang merah
– Bawang putih
– Ditumbuk kasar
– Ayam potong dadu
– Ikan bilis
– Carrot
– Sawi
– Daun sup
CARA PENYEDIAAN:
– Goreng ikan bilis hingga garing dan ketepikan.
– Tumis bebawang hingga naik bau. Kemudian masukkan ayam.
– Bila ayam dah masak,masukkan nasi lembik dan sayur mayur.
-Kalau anak dah pass telur, boleh masukkan telur skali dan gaul-gaul manja semuanya.
– Goreng hingga sebati. Tabur ikan bilis yang digoreng tadi. Dah siap
8. CREAMY CARBONARA

– Bawang holland
Bawang putih
– Dipotong dadu
– Ayam
– Cream cheese
– Fresh milk
– Brocoli & pasta
CARA PENYEDIAAN:
– Pasta direbus terlebih dahulu hingga masak.
– Tumis bebawang hingga naik bau. Masukkan ayam. Tunggu ayam masak.
– Masukkan cream cheese dan susu.
– Masukkan broccoli dan tabur parsley flakes sikit untuk bangkitkan bau. Nak guna parsley fresh lagi best.
– Masukkn pasta yang telah direbus. Gaul sebati. Siap untuk dihidangkan.
9. PAPRIK AYAM

– Ayam
– Bawang merah
– Bawang putih
– Halia
– Serai
– Daun limau
– Brocoli
– Carrot
-Jagung
– Kurma
– Tomato paste
CARA PENYEDIAAN:
– Tumis bebawang hingga naik bau. Masukkan serai dan daun limau.
– Masukkan tomato paste dan kurma. Masak kejap hingga sedikit pekat. Buh ayam.
– Bila ayam dah masak, masukkan sayur mayur. Siap.
– Boleh la hidangkan dengan telur dadar
10. SUP AYAM

– Bawang putih-hiris halus
– Bunga lawang
– Kulit kayu manis
– Ayam
– Kentang
– Carrot
– Daun sup
CARA PENYEDIAAN:
– Tumis kulit kayu manis, bunga lawang dan bawang hingga naik bau.
– Kemudian masukka ayam. Ayam dah kecut sikit masukkan air dan potato serta carrot.
– Masak hingga mendidih. Kemudian masukkan daun sup. Tabur bawang goreng. Siap.
Memang sedap semua idea makanan bayi usia 8 bulan di atas. Selamat mencuba para ibu.
Sumber: Facebook Rina Azrina


Resepi Kubis Roll Untuk Anda Yang Tak Suka Makan Sayur & Nak Diet, Boleh Buat Sahur Juga!

Mungkin ramai dalam kalangan kita yang sudah terbiasa dengan salah satu makanan dari negara Vietnam iaitu Vietnamese Roll kan? Dibalut menggunakan rice paper yang lembut dan mempunyai inti berasaskan sayur-sayuran dan makanan laut menjadikan makanan ini digemari ramai. Untuk pengetahuan anda, selain dari rice paper, ada bahan lain yang anda boleh gunakan untuk buat roll ala-ala Vietnamese Roll ini. Salah satunya adalah menggunakan kubis dan menjadikan menu ini sebagai kubis roll. Apa yang menariknya, menu ini sangat sesuai untuk anda atau anak-anak yang tidak gemar makan sayur dan juga boleh jadikan kubis roll ini sebagai menu bersahur.
Bahan-bahan
Selamat pagi. Kubis roll ni boleh ganti minum petang kudap kudap buat yang suka makan sayur, yang nak diet. Yang tak makan sayur pun, boleh makan tak rasa sayur pun. Ok, lets go! Jom tengok resepi.

1.Kubis (untuk roll)

2.Daun bawang > untuk ikat terpulang

3.Ayam kisar
4.Bawang holland (cincang)
5.Carrot (cincang)
6.Hirisan daun bawang
7.Garam
8.Serbuk lada hitam
9.Olive oil

Cara-cara

1. Leraikan kubis..buat slow-slow jangan sampai terkoyak..
2.Celur kubis. Masukkan sedikit garam dalam air mendidih..
3.Inti dia gaulkan semua bahan..kecuali kubis dan daun bawang(untuk ikat)..satukan dalam bekas..tak payah masak dulu.masa kukus nanti ia masak.

4.Ni yang dah siap digaul..gaul sebati.
5.Gulung inti..gulung lah macamana pun.macam popia ke ketayap ke.janji gulung.

6.Lepastu nak ikat daun bawang boleh.taknak ikat pun boleh..sebab bila dah kukus nanti,gulungan tak terbukak..tapi kalau risau terbukak, ikat dengan daun bawang yg dicelur tau.
7.Kukus dengan api sederhana lebih kurang 10-15minit.

8.Dah siap..boleh makan begitu saja.atau cicah sos pun sedap.

Sumber : Siti Hajar Ismail


Wanita Kongsi Cara Makeover Tangga Guna Cat Epoxy. Hasilnya Memang Wow!

IDEA MAKEOVER TANGGA MONOCHROME MENGGUNAKAN CAT EPOXY
Oleh: Aina Syafiqka via Kelab Deco Rumah

Musim PKP ni mungkin ramai tercari-cari idea nak buat sesuatu yang menarik di rumah kan?
Bagi yang teringin nak membuat kelainan pada tangga, anda mungkin teruja untuk makeover apabila melihat hasil yang begitu moden dan cantik dengan hanya DIY menggunakan cat epoxy yang ditunjukkan oleh Aina Syafiqka ini.

Tak perlu tukar kepada tangga kayu, hanya cat saja di atas tiles. Memang jimat kan?

Jom kita ikuti perkongsian beliau selengkapnya di bawah ini:
Makeover Tangga Monochrome Guna Cat Epoxy
Saya memang teringin sangat nak tangga hitam putih tapi belum ada budget untuk install solid wood dekat tangga.
Sebab masuk rumah baru memang bnyk benda lain yang lagi penting untuk buat. Tapi sebab saya nak juga, so saya decide nak DIY.Akibat banyak sangat tengok Instagram mat salleh, kebanyakan mereka cat tangga tapi tangga tu semua jenis kayu dan bukannya batu / tiles macam tangga rumah kita yang biasa.So lepas buat research saya nak cuba guna cat epoxy yang orang selalu guna untuk cat bilik air.
Cari punya cari, saya dapati kebanyakan epoxy jenis glossy bukan matte, tapi saya nak yang matte finishing.
Saya dah almost give up juga tapi hasil godek Shopee finally jumpa cat epoxy yang matte finishing!
Walaupun harga dia agak mahal berbanding epoxy yang gloss biasa – 1L around RM70 but seriously saya cakap sangat cantik hasil dia.
So, bagi yang berminat nak buat, saya share gambar cat epoxy tu dekat sini untuk rujukan:

Ni jenis cat epoxy yang saya beli.

Senarai Cat & Kuantiti
Sebagai nota, saya sertakan sekali lebih kurang anggaran kuantiti cat untuk tangga saya yang ada 16steps kecil dan 2 steps besar :

Warna hitam – 1 tin untuk 2x layer (cukup-cukup)
Warna Putih – 2 tin (sebab banyak layer untuk dapat finishing yang smooth dan cantik)
Undercoat – 1 tin

*Harga cat epoxy matte: RM70 untuk 1L (anggaran lebih kurang)
Cara-cara

Sebelum cat saya bersihkan tangga dulu dan bagi kering.
Selepas tu saya undercoat dulu semua 2 layer.
Kemudian baru cat colour. Saya start dengan warna putih dan hitam.
Disebabkan dia kena mix dengan hardener untuk taknak bazirkan amount of paint, saya bahagi-bahagikan jumlah cat tu untuk mix dengan hardener.
Saya tak bancuh terus 1 tin sebab apabila kita dah mix dengan hardener kena terus guna. Kalau tak, dia akan keras lepas tu. So nak jimat dan tak nak bazirkan duit & cat, saya bahagi-bahagikan ratio.

Hasil Sebelum & Selepas
Ni gambar sebelum cat.

Untuk garisan-garisan antara tiles tu saya biarkan sahaja. Nanti bila dah cat dia tak nampak obvious sangat. Cantik sahaja.
Ini hasilnya selepas dicat.

Tempoh Masa Yang Diambil Untuk DIYUntuk pengetahuan, saya buat seorang sebab saya pjj dengan husband saya.
Since sekali cat kena tnggu kering 8-12hrs, so saya buat masa malam lepas anak-anak saya dah tidur. Saya akan start dari bawah ke atas. Jadi masa esok bangun tidur dah boleh pijak.Untuk siapkan tangga ni ambil masa 2 weeks juga sebab kejap ada mood kejap tak ada mood. But bila dah siap rasa membuahkan hasil!
Baca juga: DIY Pintu Bilik Nampak Eksklusif Dengan Bajet Ciput. RM100 Je Untuk 3 Pintu!
11 Bulan Pun Masih Nampak Baru & CantikDah 11 bulan lepas saya cat tangga, alhamdulilah masih cantik lagi mcm baru, belum ada kopek-kopek walaupun saya pernah heret cabinet ikea yang besar dari bawah ke atas.
Colour pon tak pudar. Saya mop macam biasa tapi seminggu sekali sahaja.Cuma satu kekurangan bila tangga hitam ni, akan senang nampak berdebu. Memang dia akan buat kita jd rajin tapi kadang tak rajin pejam mata je la.Alhamdulilah lepas saya share dekat IG saya, hari tu ramai yang cuba buat juga dan hasil diaorang buat cantik-cantik sangat! Terharu tengok.Hopefully dapat bagi inspirasi untuk semua.Kredit : Facebook Aina Syafiqka Instagram: @ainasyafiqka


Idea Menu Bekal Diet Untuk Ke Pejabat, Boleh Turun Sampai 25KG!

Setiap kali diet pasti buntu memikirkan menu makanan yang bersesuaian dan tidak melebihi kalori sehari. Biasanya, makanan diet ini sering dikaitkan dengan makanan sihat dan tidak sesuai dengan citarasa. Justeru, jika anda mahukan menu lebih sedap dan tak bosan, berikut merupakan antara idea bekalan diet boleh dicuba seperti perkongsian Scha Ellcha Lee.
Baca juga: 5 Resepi Diet Berasaskan Roti, Kalori Masih Terkawal

IDEA MENU BEKALAN DIET UNTUK KE PEJABAT, BOLEH TURUN SAMPAI 25KG!
Jom bawa bekal sihat pergi kerja atau keluar ke mana-mana, boleh buat untuk suami dan anak-anak tersayang untuk ke office atau sekolah juga. Tapi ikut portion dan keperluan badan masing-masing la ya.
Menu ni semua boleh makan untuk breakfast, lunch atau pun dinner. Menu Diet saya loss 25kg+ selama 10 bulan dulu, sampai sekarang maintain je. Dah lebih 9 tahun dah saya amalkan DSSS ni. Ini semua menu breakfast, lunch dan dinner saya. Saya makan 6 kali sehari termasuk snacking.

Segenggam Nasi Basmathi + Ayam Bakar + Sayur Bendi Tumis Pedas Mamischa Version + Red Pitaya (Buah Naga Merah).
Diet adalah disiplin dan usaha yang berterusan. Dari ambil risiko dengan mengambil ubat-ubatan atau supplement yang kita baru nak cuba untuk process penurunan berat badan, kenapa tak ambil keputusan untuk diet secara sihat sahaja? Tanpa perlu ambil risiko dari pengambilan ubat-ubatan. Sayangilah Tubuh badan anda.

Segenggam Nasi Basmathi + Ikan Goreng AF + Terung Berlado Mamischa Version + Ulam Daun Salad + Ulam Kubis Purple.

Japanese Sweet Potatoes + Ikan Grill + Ulam Daun Salad + Ulam Kubis Purple + Sesudu Sambal MamiScha Version. Snacking Kacang Badam (Almond).

Multigrains Bread + Dada Ayam Bakar + Cayenne Pepper + Garlic Spread + Ulam Timun + Buah Nenas.

Segenggam Nasi Basmathi + Telur Mata + Chili Flakes + Ulam Kubis Purple.

Segenggam Nasi Basmathi + Tumis Pedas Dada Ayam Bersama Sayur Sawi Putih MamiScha Version + Ulam Daun Salad.
Snacking Buah Limau.

Segenggam Nasi Perang + Ikan Grill + Sesudu Sambal MamiScha Version + Ulam Daun Salad + Ulam Tomato Cherry + Ulam Peria.

Segenggam Spaghetti + Cajun + Udang Grill + Ulam Daun Salad + Ulam Timun.

Healthy Nasi Goreng Cina MamiScha Version. Segenggam Nasi Parboiled Dimasak Bersama Isi Ayam Dan Sekebun Sayur + Ulam Daun Salad + Ulam Timun + Ulam Tomato + Kubis Purple. Snaking Buah Kiwi.

Segenggam Nasi Parboiled + Ikan Bakar + Sambal Terung MamiScha Version + Ulam Timun + Ulam Tomato.

Segenggam Nasi Perang + Tauhu Berlauk + Ulam Daun Salad + Ulam Timun + Sesudu Sambal MamiScha Version.

Purple Sweet Potato + Ikan Bakar + Ulam Daun Salad + Ulam Tomato Cherry + Sesudu Sambal MamiScha Version. Snacking Edamame.

Wholemeal Bread + Scrambled Eggs + Mayo Kewpie + Ulam Timun + Ulam Daun Salad. Snacking Half Buah Oren + Buah Kiwi.

Miang Pla Pao MamiScha Version. Segenggam Suh Hoon + Ikan Grill + Ulam Daun Salad + Ulam Tomato Cherry + Miang Pla Pao Sos MamiScha Version.

Segenggam Nasi Parboiled + Udang Grill + Ulam Daun Sawi + Ulam Timun + Ulam Tomato + Sesudu Air Asam MamiScha Version.

Segenggam Nasi Perang + Dada Ayam Grill + Sesudu Sambal MamiScha Version + Ulam Daun Selom + Ulam Peria.

Segenggam Nasi Parboiled + Ikan Bakar + Ulam Daun Salad + Ulam Tomato + Sayur Tumis Kacang Botor + Sesudu Sambal MamiScha Version.

Segenggam Nasi Parboiled + Telur Gulung + Kangkung Masak Bening Pedas MamiScha Version.

Segenggam Nasi Perang + Ikan Masak Gulai Bersama Bendi MamiScha Version + Ulam Peria + Ulam Terung Celur.
Pelbagai makanan sihat anda boleh cuba. Mari sama-sama kita amalkan gaya hidup sihat.
Sumber: Facebook Scha Ellcha Lee


Dah Tak Ada Idea Nak Masak Apa? Jangan Risau, Ini 50 Idea Menu Berbuka & Sahur

Bulan Ramadan merupakan bulan paling dinanti-nantikan oleh seluruh umat Islam kerana kemuliaan di bulan ini tidak sama seperti bulan-bulan lain. Selama 30 hari menjalani ibadah puasa ini, pasti ramai yang buntu memikirkan menu berbuka puasa dan sahur untuk dihidangkan buat seisi keluarga.
Jangan risau, artikel hari ini kami kongsikan 50 idea menu berbuka puasa dan sahur untuk anda cuba. Semuanya mudah untuk dimasak. Rugi kalau tak cuba!

Baca juga: Selain Guna Air Garam, Ini Petua Lain Nak Elak Epal Lebam. Memang Menjadi!
MENU BERBUKA PUASA & SAHUR UNTUK ANDA CUBA, ADA 50 TAU!
1. Daging Dendeng Padu

2. Kari Ayam Nyonya Kapitan

3. Ayam Masak Kicap Bercili

4. Sotong Goreng Tepung Rangup Bersupam Sos Thai

5. Ayam Paprik Kampung Ala Thai

6. Siakap Kicap Pedas Ala Thai

7. Ikan Masak Pedas Thai

8. Ayam Goreng Gulai Padang

9. Ikan Tenggeri Masak Cuka Berkari

10. Sambal Bilis Petai Tempoyak

11. Siakap Laprik Ala Thai

12. Ikan Percik

13. Kangkung Goreng Belacan

14. Ayam Masak Kicap Stye Utara

15. Daging Salai Black Pepper

16. Kari Sembilang Aroma Rempah Padu

17. Nasi Briyani, Ayam Masak Merah & Jelatah

18. Sotong Kam Heong

19. Sambal Tumis Ikan Masin

20. Garlic Prawns

21. Ikan Bilis Masak Asam Kicap Bersama Kentang

22. Telur Pecah Sambal 3 Rasa

23. Ayam Masak Merah Ala Kampung

24. Rendang Kerang

25. Pakchoy Chiken Rice Shop

26. Kari Sembilang Power

27. Ikan Bilis Goreng Kekal Rangup

28. Kerang Rebus Thai

29. Gulai Lemak Sardin Tin

30. Ayam Halia Sos Tiram

31. Lobster Butter Cheese

32. Soto Sambal Hitam Padu

33. Begedil Daging

34. Rendang Daging

35. Sup Siam

36. Sambal Sardin Goreng Berapi

37. Rendang Ayam Sesuci Lebaran

38. Udang Khampet

39. Kailan Ikan Masin

40. Lala Kham Heong

41. Ayam Percik Simple

42. Kari Ikan Mak Kak Liza

43. Sayur Taugeh Ala Chiken Rais Shop

44. Sambal Bilis Rangup Ala Kak Liza

45. Siakap 3 Rasa Ala Thai

46. Ikan Siakap Stim Lemon

47. Masak Lemak Daging Salai

49. Bihun Goreng Budak Sekolah

50. Swedish Meat Ball Ikea Ala Kak Liza

Fuh, ada 50 menu boleh cuba. Untuk dapatkan resepi penuh, boleh tekan link di bawah. Selamat mencuba!
Sumber: Facebook Liza Idris


20 Idea Menu Berpantang Untuk Si Ibu, Semuanya Nampak Menyelerakan!

IDEA MENU BERPANTANG
Selepas selamat melahirkan anak, para ibu akan melalui proses berpantang selama 40-44 hari. Ketika sesi berpantang, ibu-ibu dinasihatkan untuk menjaga pemakanan kerana ada makanan yang boleh dimakan, dan ada makanan yang tidak boleh dimakan untuk mengelakkan kesan sampingan.

Buat para suami yang ingin cuba memasak menu berpantang untuk si isteri, kami kongsikan koleksi resepi menu berpantang menarik dan sedap!
Baca juga: Wanita Ini Kongsi Idea Lauk Berpantang Frozen, Last Minute Pun Sempat Masak!

20 IDEA MENU BERPANTANG UNTUK SI IBU, MEMANG SEDAP!

Saya kongsikan menu berpantang di kampung yang dimasak oleh ibu, nenek dan kakak saya. Sebelum bersalin saya jadi takut bila dengar ibu cerita waktu ibu berpantang dulu, ibu cuma makan nasi dan ikan kering.
Air pun bercatu, minum secawan dua sahaja dari pagi ke petang supaya perut tak buncit katanya. Mujurlah ibu dan nenek sekarang faham saya perlu berpantang dengan makanan yang seimbang dan sihat.
Harini baru masuk hari ke 21 saya berpantang – macam macam mereka sajikan dari breakfast sampai makan malam, Alhamdulillah.

Ikan merah kukus halia.
Sayur brokoli,lobak putih dan sawi bening.
Nasi putih + serunding halia.

Sayur brokoli dan lobak tumis ikan bilis.
Isi tenggiri kukus lada hitam + halia + bawang putih & nasi putih.

Ikan bilis dengan hirisan kentang masak lada hitam.
Ikan merah stim bersama sayuran.
Nasi putih + peria crispy

Ikan tenggiri singgang (tanpa kunyit)
Sayur brokoli,lobak merah dan sawi masak bening.
Nasi putih + serunding halia + garlic crisp.

Nasi putih + serunding halia.
Ulam pegaga + peria crisp.
Ayam masak kicap berempah (saya tak ambil kuah)

Sup ayam bersayur (tanpa minyak)
Hati ayam goreng dengan brokoli.
Nasi putih + crispy garlic.

Ikan siakap stim halia dengan sayuran,
Buahan & nasi putih + serunding halia.

Ikan merah goreng garing.
Ulam pegaga & buahan.
Nasi putih + serunding halia.

Nasi putih + crispy garlic.
Sayur masak bening.
Ikan merah goreng halia.

Ikan merah stim halia.
Sayuran tumis ikan bilis.
Nasi dan crispy garlic.

Bubur ayam.
Buahan & sayuran bening.
Sambal totok ikan bilis (tak pedas)

Sayuran bening.
Isi ayam goreng kunyit.
Nasi dan crispy garlic.

Ikan merah masak asam.
Sayuran bening.
Nasi dan peria crispy.

Ayam madu.
Sayuran bening.
Nasi dan peria crisp.

Sambal totok ikan bilis.
Sayuran bening.
Nasi dan peria crisp.

Kerabu pegaga.
Isi ikan masak lada hitam.
Ayam goreng berempah.
Nasi + peria crisp.

Ikan siakap stim halia dengan sayur.
Sayuran masak lada hitam dengan ikan bilis.
Nasi putih + crunchy garlic.

Ulam pegaga.
Ikan tenggiri stim dengan sayuran.
Nasi putih + crispy garlic.

Sayuran bening.
Singgang ikan tenggiri.
Nasi putih + peria crisp.

Nasi arab & sayur celur.
Ayam panggan dan kuah tomato.

Saya memang tak ambil apa-apa jamu, air herba, cuma makan ikut waktu dan seimbang. Paling best berat dah turun 8kg dan baby pun semangat. Selamat berpantang dan moga bermanfaat.
Sumber: Facebook Nur Diyana