Anak Dijangkiti HFMD Kena Elak Makanan & Minuman Panas- Pakar

Kanak-kanak yang dijangkiti penyakit tangan, kaki dan mulut (HFMD) dinasihati agar tidak mengambil makanan dan minuman panas bagi membantu merawat ulser dalam mulut.
Perkara ini dikongsi sendiri oleh pengamal perubatan, Dr Hanafi Yahya, 38, yang menjelaskan agar kanak-kanak mempunyai ulser di dalam mulut akibat HFMD diberikan makanan dan minuman sejuk.

Baca juga: Tak Ada Selera & Mulut Penuh Bisa Air, Ini 4 Jenis Makanan Untuk Anak Terkena HFMD
ANAK DIJANGKITI HFMD KENA ELAK MAKANAN & MINUMAN PANAS

Selain gejala seperti demam, ada juga ruam berisi air atau ‘vesicle’ pada tangan, kaki, mulut dan lidah yang menyebabkan kanak-kanak dijangkiti HFMD kurang selera makan disebabkan ulser dalam mulut, lapor BH Online.

“Jika ada keperluan, doktor akan beri ubat anti viral kepada pesakit. Jika pesakit kekurangan air dalam badan, perlu dibawa ke hospital untuk dimasukkan air dalam badan,” jelasnya.
Dr Hanafi yang juga merupakan pengasas DOCMOVE, menasihatkan ibu bapa atau penjaga peka dengan keadaan semasa anak-anak dan perlu membawa mereka mendapatkan rawatan secepat mungkin jika mempunyai gejala simptom HFMD.

DOCMOVE adalah perkhidmatan doktor bergerak dari rumah ke rumah bagi memberi peluang penduduk luar bandar mendapatkan rawatan, pemeriksaan kesihatan dan khidmat nasihat tanpa perlu ke klinik atau hospital.
“Pesakit HFMD perlu kuarantin di rumah selama tujuh hari, dan jangan sesekali dibawa ke tempat tumpuan ramai bagi mengelak atau mencegah penularan. Ibu bapa atau penjaga juga perlu main peranan bagi mengelak anak-anak dijangkiti.
“Apabila pulang ke rumah, bersihkan diri dan tukar baju terlebih dulu kerana orang dewasa berisiko menjadi pembawa virus dan menyebarkan kepada anak-anak,” kata Dr Hanafi.
Sumber: BH Online


Ramai Yang Tak Sedar Hidap Diabetis! Ini 10 Tips Turunkan Gula Dalam Darah Sebelum Terlambat

“Tingginya gula dalam badan aku ni, ada diabetis habis lah!”
Mempunyai kandungan paras gula dalam badan yang tinggi sudah semestinya tidak bagus untuk kesihatan. Hal ini kerana, paras gula yang tinggi boleh ‘menjemput’ pelbagai jenis penyakit termasuklah diabetis.

Jika ini terus berlanjutan, paras gula tinggi dalam badan boleh memudaratkan beberapa anggota dalam badan seperti buah pinggang, saluran darah, sistem saraf, dan mata serta meninggalkan kerosakan kekal. Jadi, macam mana nak turunkan paras gula dalam badan?
10 TIPS TURUNKAN GULA DALAM BADAN

Berikut merupakan 10 cara yang disarankan oleh doktor supaya anda dapat turunkan paras gula dalam badan. Siapa yang nak kalau didiagnosis dengan diabetis kan?
1.MELAKUKAN SENAMAN

2.KAWALAN PENGAMBILAN KARBOHIDRAT

3.TINGKATKAN PENGAMBILAN MAKANAN SERAT

4.MINUM BANYAK AIR DAN KEKAL HIDRASI

5.KAWAL PENGAMBILAN KUANTITI MAKANAN

6.PILIH MAKANAN GLYCEMIC INDEX

7.KAWAL STRESS DAN TIDUR CUKUP

8.PANTAU TAHAP GULA DALAM DARAH

9.AMALKAN MAKANAN TINGGI MAGNESIUM

10.TURUNKAN BERAT BADAN

Sumber: Twitter Dr.Samhan


9 Cara Efektif Merawat Tonsil Bengkak Pada Bayi & Kanak-kanak

“Bila Aimi demam, mesti kena tonsil. Lepas tu, mulalah dia meragam dan tak mahu makan. Ada tak cara merawat tonsil di rumah ya?”
Kanak-kanak memang sinonim dengan tonsil. Kalau anak demam, salah satu yang kita risaukan adalah bengkak tonsil.

Menurut MyHealth, tonsil adalah gumpalan tisu limfoid (sub-epitelium) yang terletak di bahagian tekak (orofarinks). Selain sakit tekak dan sukar menelan, radang atau bengkak tonsil biasanya disertai dengan gejala demam panas yang agak lama berbanding biasa, sakit telinga, sembelit, sakit kepala, lemah tubuh, dan hilang selera makan.
Kenapa Anak Kecil Kerap Sakit Tonsil?
Dr. Ramiza Ramza Ramli menjelaskan menerusi laman web kesihatan DoktorBudak.com, kanak-kanak kerap diserang tonsil kerana kesemua tonsil ini berfungsi sebagai pertahanan badan semasa awal pembesaran kanak-kanak. Ini bermaksud, apabila kanak-kanak dijangkiti kuman, tisu tonsil akan menghasilkan sel bagi melawan kuman. Tindakbalas inilah yang menyebabkan tonsil menjadi radang dan membesar.

Biasanya, tindakbalas ini akan berterusan sehingga kanak-kanak berumur 2-3 tahun fungsinya sebagai pertahanan badan akan diambil alih tugasnya oleh sistem pertahanan badan yang lebih menyeluruh dan matang secara beransur-ansur. Dalam tempoh ini, tisu tonsil akan mengecil akhirnya kurang berfungsi.

Sungguhpun begitu, bagi sesetengah individu, tisu tonsil terus kekal besar dan menjadi tumpuan jangkitan kuman. Lazimnya, golongan ini cenderung mendapat masalah sakit tonsil secara berulang-ulang dan mengalami sakit tonsil yang kerap.
Foto Kredit: newhealthadvisor.com
9 Cara Efektif Merawat Tonsil Kanak-kanak Di Rumah
Secara umumnya, radang tonsil bukanlah sesuatu yang merbahaya dan selalunya ia boleh dikawal dengan rawatan yang betul di rumah.
Antara cara merawat tonsil kanak-kanak dengan selamat adalah:
1. Pastikan Minum Secukupnya
Apabila anak diserang tonsil, penting bagi ibu bapa memastikan si kecil tidak terdehidrasi sekalipun mereka tidak berselera untuk makan. Maka, tawarkan air suam dengan lebih kerap kepada anak yang berusia 6 bulan ke atas. Suapkan dengan sudu, syringe, atau beri mereka minum dengan straw untuk mengurangkan rasa sakit semasa menelan.
Untuk bayi yang menyusu badan, teruskan susu badan. Bayi di bawah 6 bulan perlu dibawa ke hospital jika didapati kurang minum.
Foto Kredit: naturalawakeingsmag.com
2. Periksa Lampin Bayi Setiap 4-6 Jam
Bagaimana nak tahu sama ada bayi minum dengan cukup? Periksa lampin mereka setiap 4-6 jam.
Kalau kurang air kencing atau tak ada air kencing, pastikan bayi anda dibawa ke klinik atau hospital segera. Ketiadaan air kencing bermaksud bayi dalam keadaan dehidrasi.
Foto Kredit: huffingtonpost.com
3. Makan Aiskrim
Makanan yang sejuk seperti aiskrim, minuman sejuk, jelly, dan yogurt mampu memberi kelegaan kepada tonsil yang membengkak. Rasa sejuk pada makanan tersebut memberikan rasa kebas dan membantu menghilangkan rasa sakit. Namun, elakkan minuman bergas atau minuman-minuman manis yang tidak berkhasiat.
Sebagai alternatif yang lebih sihat, anda boleh membekukan jus buah-buahan asli yang dikisar atau membuat frozen fruit popsicle / smoothie. Bagi bayi, boleh juga menggunakan perahan susu badan untuk membuat breastmilk popsicle.
Foto Kredit: thinkstockphotos.fr
4. Air Madu & Lemon
Selain minuman sejuk, madu dan lemon juga sering diamalkan sebagai salah satu cara merawat tonsil dengan berkesan.
Tambahkan sedikit madu dan perahan lemon di dalam air suam dan minum. Madu berfungsi melindungi dan melegakan tekak, manakala lemon pula dapat mengurangkan mukus.
Walaubagaimanapun, JANGAN berikan madu kepada bayi yang berusia bawah 1 tahun kerana risiko botulism.
Foto Kredit: .sogoodblog.com
5. Kumur Air Garam
Jika anak dah pandai berkumur, ajarkan mereka untuk berkumur menggunakan air garam.
Larutkan 1/2 sudu teh garam ke dalam 1 cawan air suam untuk membuat air garam untuk dikumur. Pastikan anak anda tidak menelannya.
Foto Kredit: reference.com
6. Hisap Gula-gula Atau Lozenge
Jika anak sudah cukup besar, bolehlah beri mereka gula-gula atau lozenge (ubat kemam) yang dipreskripsikan sesuai dengan usia mereka.
Lozenge atau gula-gula herba untuk tekak boleh mengurangkan rasa sakit pada tonsil dengan menstimulasikan penghasilan air liur.

7. Jauhkan Daripada Asap Rokok
Jika ada ahli keluarga anda yang merokok, nasihatkan mereka agar tidak mendekati anak yang sedang sakit. Walaupun tidak merokok berdekatan anak, pastikan mereka mandi dan menukar pakaian untuk mengelakkan asap rokok sekunder daripada mencemari saluran pernafasan anak.
Asap rokok ‘basi’ ini sebenarnya lebih beracun berbanding asap rokok biasa dan sudah tentu ia boleh menyebabkan keradangan tekak bertambah buruk.
Foto Kredit: vichuga-voskr.cerkov.ru
8. Berehat Di Rumah
Seeloknya biar anak berehat di rumah sepanjang tempoh rawatan. Jangan bawa anak anak kecil ke tempat tempat yang sesak dan ramai orang seperti pasar malam, warung Mamak, pusat membeli-belah, dan sebagainya kerana tempat-tempat seperti ini berpotensi menyebarkan pelbagai jenis virus dan bakteria.
Di samping itu, kurangkan mencium-cium bayi anda, terutamanya jika anda juga berasa kurang sihat.
Foto kredit: gettyimages.de
9. Utamakan Kebersihan
Seperti juga ketika anak sakit, pastikan anda memastikan kebersihan persekitaran mereka dalam keadaan yang baik untuk meminimakan sebarang jangkitan. Pastikan anak tidak berkongsi bekas makanan dan selalu mencuci tangan sebelum makan.
Sesetengah anak kecil suka mengeluarkan air liur (drooling) kerana berasa sakit menelannya. Maka, lapkan air liur ini dengan kerap supaya tidak menyebabkan jangkitan.
Foto Kredit: momjunction.com
Perlukah Antibiotik?
Menurut Dr Erna Nadia, bukan semua tonsilitis perlukan antibiotik. Hanya jika keputusan darah atau tonsil terdapat tanda-tanda jangkitan bakteria, barulah antibiotik wajar diberikan.
Jika telah dipastikan oleh doktor, pastikan antibiotik dihabiskan mengikut preskripsinya.
Foto Kredit: fb.ru
Rujuk Pakar ENT Jika Tonsil Semakin Kerap Dan Bertambah Teruk
Perhatikan tanda-tanda kronik seperti tonsil bernanah, berdengkur sewaktu tidur, atau mulut berbau. Tonsil yang kronik dikhuatiri menghalang sistem pernafasan dan mengganggu rutin harian.
Biasanya, tonsilitis akan sembuh dalam masa 7-10 hari. Jika perlu, doktor juga akan memberikan ubat-ubatan lain seperti paracetamol untuk melegakan sakit tekak, mengurangkan demam, dan sebagai penahan sakit.
Jika tonsil semakin kerap berlaku dan tidak menunjukkan sebarang tanda untuk pulih, bawalah anak berjumpa pakar ENT (ear, nose, and throat). Rawatan selanjutnya akan dijalankan dan pakar akan menentukan sama ada pembedahan tonsillectomy perlu dilakukan.


Doktor Kongsi 6 Cara Merawat Ulser Dengan Cepat & Berkesan Tanpa Guna Ubat Mulut

Ulser mulut atau juga dipanggil mata ikan boleh jadi amat menyakitkan jika berlaku di kawasan yang terdedah dengan makanan atau gigi.
Ia mungkin kelihatan kecil tapi pedihnya kadangkala tidak tertanggung sampai tak boleh tidur malam. Selain menggunakan ubat mulut, ada beberapa cara merawat ulser dengan berkesan seperti yang dikongsikan oleh Dr Samhan di laman Twitternya.

Baca juga: Kena Pantang 10 Jenis Buah Ini Bila Anak Demam & Asma, Barulah Cepat Sihat
CARA MERAWAT ULSER DENGAN BERKESAN & CEPAT
1. LETAK GARAM

Membilas mulut dengan air garam mampu menjadi salah satu cara semula jadi dalam merawat masalah ulser. Walaupun menyakitkan, ia dapat membantu mengeringkan ulser mulut.

2. LETAK SODA PENAIK
Bahan ini dianggap dapat mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangkan masalah keradangan, yang dapat menyembuhkan mata ikan.
Caranya adalah:
– Larutkan 1 sudu teh baking soda dalam 1/2 cawan air.
– Kumur larutan ini selama 15 sehingga 30 saat, kemudian buangkannya.
– Ulangi setiap beberapa jam mengikut keperluan.
3. LETAK MADU
Madu terkenal dengan elemen anti bakteria dan anti radang. Menurut kajian, madu berkesan untuk mengurangkan sakit, mengecilkan, dan meredakan kemerahan ulser.
Caranya adalah:
– Sapukan madu pada tempat yang sakit 4 kali sehari.

4. MINYAK KELAPA
Minyak kelapa mempunyai kemampuan anti mikroba. Ia boleh menyembuhkan ulser yang disebabkan oleh bakteria dan mencegahnya daripada merebak.
5. SUPLEMEN VITAMIN B
– Kebarangkalian untuk mendapat ulser mungkin lebih kerap berlaku sekiranya anda mempunyai diet rendah vitamin B-12.
6. MINUM BANYAK AIR
– 8 gelas air atau lebih setiap hari diperlukan dalam proses penyembuhan mata ikan.
Selain itu, elakkan minum kopi dan air bersoda, kerana ia dapat merengsakan lagi dan menghalang proses penyembuhan yang betul.
PUNCA BERLAKU MATA IKAN
– Tergigit bahagian dalam pipi secara tidak sengaja.
– Kecederaan ketika memberus gigi.
– Pemakaian gigi palsu atau pendakap gigi.
– Tidak menjaga kebersihan mulut.
– Akibat melecur kerana makan makanan panas.
– Berlaku kerengsaan akibat menggunakan antiseptik yang kuat seperti ubat kumur.
– Jangkitan virus seperti virus herpes simplex.
– Mengalami reaksi terhadap ubat-ubatan tertentu.
– Ruam kulit di mulut (lichen planus)
– Penyakit autoimun.
– Penyakit gastrousus seperti penyakit Crohn.
– Kanser mulut.
Semoga bermanfaat!
Baca juga: Hilangkan Bengkak Di Badan Dengan Mengamalkan Doa Ini, InsyaAllah Berkesan
Sumber: Twitter Dr Samhan


Cara Mohon Bantuan Kanak-Kanak BKK 2021, Boleh Dapat RM 1000!

CARA MOHON BANTUAN KANAK-KANAK BKK 2021
Buat ibubapa atau penjaga yang mempunyai anak-anak dalam jagaan yang berumur 18 tahun kebawah boleh memohon Bantuan Kanak-kanak 2021 (BKK) sehingga RM1000 Sebulan untuk 1 keluarga.

Bantuan Kanak-kanak 2021 atau BKK adalah bantuan daripada Jabatan Kebajikan Masyrakat (JKM) yang diberikan khas untuk membantu keluarga / penjaga / kanak-kanak untuk meneruskan kelangsungan hidup dan anak-anak mendapat jagaan sempurna.
BANTUAN KANAK-KANAK 2021 DINAIKKAN JADI RM1000

Datuk Seri Rina binti Mohd Harun, Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat telah mengumumkan kenaikan jumlah bantuan kanak-kanak RM1000 sebulan berbanding sebelum ini RM450 untuk satu keluarga.

Jumlah BKK lama:
-Maksimum bagi seorang anak akan menerima RM 100.
-Maksimum sebanyak RM 450 jika anak melebihi 4 orang.
Jumlah BKK 2021:
Kadar minimum adalah sebanyak RM150 sebulan seorang sehingga maksimum sebanyak RM1000 sebulan (keseluruhan) dengan pecahan seperti berikut:
-Kanak-kanak berumur 7 tahun sehingga 18 tahun akan mendapat RM 150 (sebulan) seorang.
-Kanak-kanak berumur 6 tahun dan ke bawah akan mendapat RM 200 (sebulan) seorang.
-Maksimum sebanyak RM1,000 sekeluarga sebulan.
CARA PERMOHONAN

Pengendalian permohonan bantuan kewangan dibuat di peringkat Pejabat Kebajikan Masyarakat Daerah / Jajahan / Bahagian di seluruh negara. Setiap permohonan yang didaftarkan akan dijalankan siasatan untuk penilaian (means-tested) bagi mengesahkan kelayakan bantuan kepada pemohon. Urusan ini bersesuaian dengan prinsip penyampaian bantuan yang berdasarkan kepada kelayakan dan bukan hak.
Untuk memudahkan urusan pentadbiran, pemohon diminta membawa dokumen sokongan semasa hadir ke Pejabat Kebajikan Masyarakat Daerah / Jajahan / Bahagian seperti salinan Kad Pengenalan diri pemohon, salinan Kad Pengenalan suami / isteri / ibu / bapa / anak yang tinggal bersama, salinan sijil kelahiran anak-anak / ahli keluarga yang tinggal bersama, salinan penyata gaji (jika ada), dan lain-lain dokumen yang berkaitan.
BORANG YANG BERKAITAN
1.JKM 18 Borang Permohonan Bantuan
2.JKM 20 Borang Kaji Semula Bantuan
*Boleh cuba!
Sumber: Jabatan Kebajikan Masyarakat


Cara Mohon Bantuan Moratorium 6 Bulan Mulai Esok!

Sukacita diumumkan oleh Perdana Menteri minggu lepas dalam pakej PEMULIH bahawa dengan kerjasama pihak bank, moratorium enam bulan akan diberikan kepada semua peminjam individu, sama ada dari golongan B40, M40 atau T20, dan usahawan mikro. Tiada lagi syarat seperti pengurangan pendapatan, tiada semakan sama ada anda telah hilang pekerjaan dan tiada lagi dokumentasi yang perlu dikemukakan untuk permohonan.
Anda cuma perlu memohon dan kelulusan akan diberikan secara automatik. Kemudahan ini juga ditawarkan kepada pengusaha PKS yang terjejas tertakluk kepada semakan dan kelulusan pihak bank. Permohonan akan dibuka pada 7 Julai 2021. Peminjam hanya perlu memohon dan menandatangani perjanjian pindaan syarat-syarat pinjaman yang berkaitan.

CARA MOHON MORATORIUM 6 BULAN
Tidak pasti cara memohon moratorium selama 6 bulan? Ketahui 3 saluran untuk mendapatkannya dengan mudah dan cepat.
1. Borang web

2. E-mel

3. Panggilan telefon
Permohonan dibuka esok (7 Julai). Untuk khidmat nasihat kewangan dan bimbingan, hubungi Agensi Kaunseling dan Pengurusan Kredit (AKPK) melalui https://services.akpk.org.my
Layari  bnm.gov.my/RA untuk maklumat lanjut. Mengalami masalah dengan permohonan atau menghubungi bank? Maklumkan kepada kami melalui bnm.my/RAsurvey.
1.Borang web

2.Email

3.Panggilan telefon.

Untuk peminjam yang layak, anda akan diberikan kelulusan secara automatik selepas 5 hari.

Sumber: Bank Negara


Cara Mohon Bantuan Warga Emas JPM 2021, Boleh Dapat RM500!

Bantuan untuk warga emas di Malaysa diuruskan oleh JKM yang merupakan sebuah agensi di bawah Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga, dan Masyarakat. Tujuan bantuan ini diberikan kepada warga emas yang layak adalah untuk meneruskan kelangsungan dan kesejahteraan hidup dalam komuniti.
Bantuan Warga Emas RM 500 Sebulan

Di Malaysia, takrifan orang tua atau warga emas yang digunakan ialah mereka yang berumur 60 tahun ke atas berpandukan kepada takrifan yang dibuat di “World Assembly On Ageing 1982” di Vienna. Namun begitu, ada beberapa syarat yang perlu dilengkapkan untuk layak memohon bantuan ini.
Syarat-syarat Kelayakkan

Orang tua atau warga emas yang ingin memohon bantuan tersebut perlu memenuhi syarat-syarat kelayakan seperti berikut:
1.Pemohon ialah warganegara dan bermastautin di Malaysia.
2.Orang tua atau warga emas berumur 60 tahun dan ke atas.
3.Pendapatan Isi Rumah tidak melebihi Pendapatan Garis Kemiskinan (PGK), Purata Miskin Isi Rumah Semasa, atau PGK Purata Miskin Per Kapita Semasa.
4.Warga emas yang bukan tinggal di:
i) Institusi kendalian JKM
ii) Pusat jagaan harian / berkediaman yang memberi kemudahan / perkhidmatan secara percuma. Mana-mana kes yang bekeperluan, layak dipertimbangkan dengan kelulusan KPKM.
Cara Memohon Bantuan Warga Emas

Untuk memohon bantuan ini, pemohon perlu mendaftar melalui atas talian iaitu:
1.Layari laman web JKM atau klik di sini.
2.Klik pada butang ‘Daftar Permohonan’.
3.Masukkan negeri tempat tinggal dan no kad pengenalan.
-Setelah selesai, klik butang ‘Daftar’
-Dalam 14 hari, sila ke Pejabat Jabatan Kebajikan Masyarakat yang berhampiran. Senarai diraktori pejabat boleh dirujuk di sini.
-Bawa bersama dokumen yang diperlukan.
-Dokumen Yang Diperlukan

-Dokumen-dokumen yang perlu dibawa ketika berkunjung ke Pejabat Jabatan Kebajikan Masyarakat adalah seperti berikut:
-Salinan kad pengenalan diri pemohon.
-Salinan kad pengenalan suami/isteri/ibu/bapa/anak yang tinggal bersama.
-Salinan sijil kelahiran anak-anak/ahli keluarga yang tinggal bersama.
-Salinan penyata gaji (jika ada)
-Lain-lain dokumen yang berkaitan.


Cara Mohon Pengeluaran i-Sinar KWSP Secara Online Bermula Disember 2020

Antara perkara yang dibincangkan pasca pembentangan Bajet 2021 adalah pengeluaran KWSP daripada akaun 1. Menteri Kewangan, YB Senator Tengku Dato’ Sri Zafrul Tengku Abdul Aziz telah mengumumkan bahawa pengeluaran i-Sinar telah diperluaskan kepada semua ahli KWSP yang melibatkan lebih 8 juta ahli.
Kerajaan telah mengumumkan medium pengeluaran akaun 1 kwsp adalah melalui sistem online yang dipanggil i-Sinar. Jadi, buat anda yang layak dalam syarat-syarat yang telah ditetapkan bagi memohon pengeluaran i-Sinar, permohonan i- sinar boleh dilakukan secara online dengan melayari pautan ini https://isinar.kwsp.gov.my/

LANGKAH-LANGKAH MEMOHON i-SINAR KWSP SECARA ONLINE

Kerajaan dah umumkan boleh keluarkan akaun 1 KWSP anda. Ni step by step macam mana cara nak mohon. Yang tiada i-Akaun pun boleh buat melalui online sahaja.

Pencarum Tanpa i-Akaun
Berikut adalah cara buat permohonan pengeluaran i-Sinar tanpa perlu login i-Akaun:

1. Pergi ke portal i-Sinar KWSP (akan diumumkan oleh KWSP dalam masa terdekat).
2. Sila klik PERMOHONAN BAHARU.
3. Isikan nombor MyKad.
4. Umur mesti bawah 55 tahun semasa permohonan.
5. Isikan Nombor Telefon Bimbit, Email, Alamat Rumah, Poskod, Bandar dan Negeri.
6. Pilih Amaun yang diperlukan (maksimum RM10,000 mengikut syarat).
7. Selepas buat pilihan Amaun, pilih Bank yang anda gunakan.
8. Pilihan Bank. Masukkan Akaun Bank (Simpanan / Semasa).
9. Pastikan nombor akaun bank tersebut aktif dan betul bagi memastikan bayaran i-Sinar masuk tanpa sebarang masalah.
10. Muat turun Dokumen Bukti Pendapat Terjejas.
11. Sila sahkan bahagian pengesahan permohonan.
12. Klik HANTAR.
Pencarum Yang Mempunyai i-Akaun

Berikut adalah cara buat permohonan pengeluaran i-Sinar melalui i-Akaun:
1. Pergi ke website tersebut dan log masuk i-Akaun: https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login
2. Klik PENGELUARAN.
3. Klik PERMOHONAN BAHARU.
4. Pilih i-SINAR.
5. Baca syarat & terma. Kemudian klik OK.
6. Klik SETERUSNYA.
7. Pilih amaun yang diperlukan (maksimum RM10,000 mengikut syarat).
8. Selepas buat pilihan Amaun, pilih Bank yang anda gunakan.
9. Masukkan Akaun Bank (Simpanan / Semasa).

10. Pastikan akaun bank aktif & betul bagi memastikan bayaran i-Sinar masuk tanpa sebarang masalah.
11. Sila buat semakan Butiran Maklumat.
12. Muat turun Dokumen Bukti Sokongan Pendapatan Terjejas.
13. Sila sahkan bahagian Pengesahan Permohonan.
14. Klik SETUJU. Klik permohonan TAC kemudian masukkan nombor TAC yang anda terima melalui SMS.
15. Klik HANTAR.
*Semoga bermanfaat!


Cara Mohon Lanjutan Moratorium, Ini Adalah Senarai Lengkap Agensi Perbankan Yang Terlibat

Dunia telah dikejutkan dengan penularan wabak  COVID-19 semenjak Disember 2019. Bukan sahaja dari segi kesihatan manusia sahaja yang terjejas terutamanya, malah sektor ekonomi juga menunjukkan penurunan dan kejatuhan. Justeru itu, kerajaan telah mengumumkan Pakej Rangsangan Ekonomi 2020 untuk menangani impak COVID-19. Turut tampil meringankan beban rakyat dalam hal ini adalah pihak bank yang menawarkan penangguhan ansuran bank.
Penangguhan ansuran bank atau dikenali dengan nama moratorium adalah penangguhan secara rasmi bayaran ansuran bulanan daripada peminjam atau pembayar kepada pihak bank tanpa sebarang denda atau caj penalti.

SENARAI AGENSI PERBANKAN YANG MENERIMA LANJUTAN MORATORIUM

Berikutan Perintah Kawalan Pergerakan yang berkuatkuasa mulai 18 Mac 2020 dan akan berakhir 31 Mac 2020 nanti, ramai pekerja dijangka terjejas khususnya pendapatan mereka. Oleh sebab itu, Persatuan Bank dalam Malaysia telah mengumumkan bahawa ahli-ahlinya komited dalam membantu rakyat Malaysia menghadapi krisis dunia ini.

Setakat ini, beberapa buah bank atau entiti pembiayaan yang telah secara rasmi mengumumkan penawaran lanjutan moratorium kepada kepada pelanggan mereka sama ada bagi individu atau syarikat kecil dan sederhana. Para pembayar yang ingin mendapatkan bantuan ini perlulah membuat permohonan moratorium seperti yang akan dikongsikan di bawah.

Menteri Kewangan telah mengumumkan dalam sidang parlimen pada 26 November 2020 dimana permohonan moratorium golongan B40 & PKS Mikro akan mendapat kelulusan bank dalam masa 24 jam. Secara automatik, buat permohonan & tidak perlu dokumen. Bagi M40 juga tidak perlu dokumen tetapi perlu self-declarion, kelulusan dalam 1 – 5 hari.
1. CIMB / CIMB Islamic CIMB Moratorium
2. Maybank / Maybank Islamic Maybank Moratorium
3. Hong Leong Bank / Hong Leong Islamic Hong Leong Bank Moratorium
4. Affin Bank / Affin Islamic Affin Bank Moratorium
5. AmBank /AmBank Moratorium
6. Bank Islam /Bank Islam Moratorium
7. Bank Simpanan Nasional (BSN) / Bank Simpanan Moratorium
8. Agro Bank / Agro Bank Moratorium
9. Bank Muamalat/ Bank Muamalat Moratorium
10. Bank Rakyat / Bank Rakyat Moratorium
11. HSBC Amanah/ HSBC Bank Moratorium
12. Public Bank / Public Bank Moratorium
13. OCBC Al Amin Bank Berhad/ OCBC Bank Moratorium
14.MBSB Bank / MBSB Bank Moratorium
15. RHB Bank / RHB Islamic RHB Bank Moratorium
16. Standard Chartered Saadiq / Standard Chartered Bank Moratorium
17. Alliance Bank/ Alliance Bank Moratorium
18. SME Bank / SME Bank Moratorium
Cara untuk membuat permohonan lanjutan moratorium adalah tertakluk kepada agensi perbankan itu sendiri. Anda boleh klik pautan yang telah disertakan untuk mendapatkan bantuan yang lebih lanjut.


Cara Mohon Nombor Giliran JPJ Guna JPJeQ, Tak Payah Bersesak & Beratur Dah!

Masih ramai lagi dalam kalangan kita yang tidak tahu Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) ada memperkenalkan aplikasi baharu iaitu JPJeQ. Aplikasi tersebut bertujuan untuk memastikan pelanggan sentiasa selesa dan berpuas hati semasa mendapatkan perkhidmatan.
Kini, semakin banyak cawangan melaksanakan sistem penggiliran JPJeQ bagi memudahkan urusan di kaunter. Di sini kami kongsikan cara memohon nombor giliran melalui aplikasi JPJeQ.

Baca juga: [VIDEO] Kereta Rosak Tepi Jalan? Ini Cara Nak Dapatkan Towing Secara Percuma… Jimat!
CARA MOHON NOMBOR GILIRAN DI JPJ GUNA JPJeQ

– Kalau korang ada nak berurusan dekat JPJ, boleh install siap siap apps ‘JPJeQ’. Then lepas dah install, korang scan QR code je untuk dapatkan nombor giliran.

– Dalam apps tu, korang boleh check cawangan JPJ yang terdekat. Then pegi cawangan JPJ tu & scan QR code. Pilih perkhidmatan mana yang korang nak berurusan & nanti korang akan dapat notification nombor giliran.

– For me apps ni bagus sebab kita boleh track no giliran kita dalam phone je. Means tak perlu nak tunggu beratur bersesak kat situ. Boleh pegi tempat lain dulu. Sebab kalau no giliran kita dah nak sampai/dipanggil, kita akan dapat notification.

Secara ringkasnya, kita hanya perlu scan QR Code untuk ambil nombor giliran. Masa anggaran juga akan diberikan untuk ketibaan giliran kita. Maka, kita tak perlu berbaris dan menunggu.
Sumber: Twitter Anis Suraya


Cara Mohon Program MyKasih, Bantuan Barang Dapur RM 100 Guna MyKad

PRIHATIN Kasih adalah penyediaan bantuan makanan tanpa tunai di bawah pakej rangsangan PEMERKASA yang diumumkan oleh Perdana Menteri YAB Tan Sri Dato Seri Haji Mahiaddin Bin Haji Md Yassin pada bulan Mac 2021. Objektif PRIHATIN Kasih adalah untuk meringankan kos sara hidup bagi golongan miskin dan golongan miskin bandar.
Baca juga: Radio Media Prima Lancar Kempen #KitaJagaKita, Pilih Pendengar Radio Dapat RM 200

BANTUAN MyKASIH, RM100 BARANG DAPUR GUNA MYKAD

Penerima bantuan di bawah program PRIHATIN Kasih TELAH PUN DIPILIH dan dikenalpasti melalui data JKM serta sistem e-Kasih yang telah disemak silang dengan data BPR. Penerima yang telah dikenalpasti akan menerima SMS dari MyKasih yang memaklumkan mengenai status mereka yang disahkan sebagai penerima di bawah program, serta tarikh dan masa untuk sesi taklimat orientasi di kedai runcit yang terdekat.

Bantuan RM100 Barang Dapur Guna Mykad:

-RM100 setiap bulan selama 3 bulan
-Boleh guna di 300 rantaian kedai runcit seluruh Malaysia. (i.e 99speedmart, Mydin dan lain2 yg terpilih)
Step mudah :
1. Semak kelayakan
2. Jika tak dapat, boleh buat permohonan melalui emel. Untuk info lanjut boleh rujuk https://www.mykasih.com.my
Penerima PRIHATIN Kasih akan menerima elaun bantuan makanan tanpa tunai sebanyak RM 100 setiap bulan melalui akaun MyKad mereka untuk tempoh keseluruhan tiga bulan. Contohnya, jika pembayaran pertama dilakukan pada bulan Julai 2021, jadualnya adalah seperti berikut:

Sumber: MyKasih


Tutorial Cara Mohon Jawatan Dalam Perkhidmatan Awam Melalui Website SPA Yang Baharu

Seperti semua sedia maklum sebelum ini, Suruhanjaya Perkhidmatan Awam akan melancarkan laman web baharu iaitu SPA9 pada 5 Oktober 2020 bagi menggantikan SPA8i. Laman ini diwujudkan untuk orang awam memohon jawatan kosong dalam perkidmatan awam.
Ternyata ramai yang tidak sabar untuk memohon jawatan dalam perkhidmatan awam ini. Apa yang menariknya adalah, laman web yang baharu ini dilihat lebih kemas dan tersusun rapi. Jadi, mudah untuk anda menggunakannya dan tidak pening kepala lagi.

CARA MOHON JAWATAN PERKHIDMATAN AWAM GUNA SPA9
1. 1.Klik pendaftaran pengguna

2. Masukkan maklumat peribadi pemohon

3.Masukkan kata laluan dan kod keselamatan seperti tertera

4.Selesai daftar, klik Log Masuk untuk daftar masuk ke akaun anda

5.Lengkapkan maklumat peribadi seperti diminta

6.Masukkan alamat surat menyurat dan ukuran fizikal

7.Lesen anda akan tertera secara automatik kemudian klik SETERUSNYA

8.Masukkan latar belakang pelajaran

9. Masukkan kebolehan bahasa, bakat, sukan, penerima bantuan dan kurang upaya (jika berkaitan)

10. Pilih jawatan bakat, latihan separa perubatan dan jawatan yang bersesuaian dengan kelulusan anda

11. Kemudian semak maklumat permohonan anda dan buat perakuan permohonan untuk mengesahkan permohonan anda. Semoga berjaya

*Selamat memohon ya!
Sumber: SPA9


Kalau Ada Anak Bawah Usia 12 Tahun, Dah Boleh Mohon Bantuan Car Seat MyCRS

Penggunaan carseat untuk mak ayah yang mempunyai anak-anak yang masih kecil sudah menjadi perkara wajib. Ini bagi memastikan keselamatan anak-anak terjaga dan diletakkan di tempat yang betul. Oleh itu, berita baik untuk mak ayah kerana anda boleh memohon rebat sebanyak 50% bagi pembelian carseat dan sudah boleh disemak bermula 1 April. Bagi anda yang masih belum lakukan permohonan, jom apply cepat!
Sumber: Mohon Rebat 50% Pembelian Car Seat, 1 April Boleh Semak & Beli Di Kedai Terpilih

ADA ANAK BAWAH 12 TAHUN BOLEH MOHON CAR SEAT

Melihatkan jumlah kemalangan membabitkan penumpang belakang membabitkan kanak kanak kecil, kerajaan Malaysia dengan kerjasama MIROS memperkenalkan dan membuka permohonan bantuan car seat 2022 dengan rebat diskaun 50 peratus / subsidi RM150.Ia seperti yang dijanjikan oleh kerajaan Malaysia menerusi pembentangan bajet malaysia sebelum ini.

Untuk memohon mudah sahaja. Anda perlu buat semakan kelayakan, samada anda layak atau tidak untuk mohon dan claim subsidi dan rebat carseat B40. Jika anda layak, anda perlu hantar permohonan bantuan subsidi car seat baby 2022 secara online.
Panduan Permohonan Online MyCRS

-Jadi, jangan lupa untuk lakukan permohonan di www.mycrs.gov.com
-Sila semak kelayakan di bahagian Semakan Kelayakan. Jika layak, sila isi borang permohonan di menu Permohonan Untuk anak yang bakal lahir tahun 2022 ni
-Boleh email bukti kelahiran anak & bukti penerima BPR/BKM ke [email protected]
Sumber: MyCRS


Cara Mohon Tukar Alamat Pada Kad Pengenalan Di JPN

Berdasarkan Peraturan 15, Peraturan-peraturan Pendaftaran Negara 1990 setiap orang yang memiliki kad pengenalan dan bertukar tempat kediaman ke suatu tempat yang  seseorang itu akan tinggal selama tempoh 90 hari atau lebih hendaklah membuat gantian penukaran alamat pada kad pengenalan.
Oleh kerana kita berada dalam fasa PKP 3.0, temujanji secara atas talian JPN boleh dibuat dahulu supaya memudahkan proses penukaran alamat anda nanti.

Cara & Syarat Mohonan Tukar Alamat Kad Pengenalan

1.Pemohon mestilah hadir dimana-mana kaunter JPN.

2.Borang Pertukaran Alamat (dapatkan di kaunter JPN) telah diisi dengan lengkap.

3.Alamat mestilah menggunakan alamat tinggal tetap di dalam Malaysia. Alamat tempat bekerja atau pejabat atau organisasi atau alamat peti surat (P.O. Box) tidak dibenarkan.
4.Bagi pemohon yang berumur bawah 18 tahun perlu hadir bersama ibu, bapa atau penjaga

Dokumen Yang Perlu Dikemukakan
-Dokumen Pemohon (Asal)
-Kad Pengenalan.
Dokumen Sokongan
-Bagi pertukaran alamat, perlu mengemukakan Bil elektrik /bil air / bil pembentungan / bil utiliti / cukai pintu / cukai taksiran / borang taksiran cukai pendapatan/ perjanjian jual beli rumah/ perjanjian atau resit sewa rumah / dokumen sokongan dari Penghulu/ Ketua Kampung/ Tuai Rumah / ADUN / Ahli Parlimen / Majikan/ Angkatan Tentera Malaysia (ATM) atau lain-lain dokumen seumpamanya. (ASAL ATAU SALINAN YANG DISAHKAN)
Bayaran Yang Dikenakan

Warganegara
– Jika pertukaran alamat melibatkan pengeluaran kad baru: RM10.00
Bukan Warganegara
– Jika pertukaran alamat melibatkan pengeluaran kad baru: RM40.00
*Selaras dengan pengumuman Kerajaan berkaitan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan bermula 1 hingga 14 Jun 2021, semua urusniaga di kaunter pejabat JPN termasuk di UTC adalah ditangguhkan sepanjang tempoh ini kecuali bagi urusan kes-kes kecemasan sahaja.
Sumber: JPN


Lepaskan Masa Lalu Dengan Aman, Ini 5 Cara Untuk Anda ‘Move On’

CARA MOVE ON
Baru-baru ini kecoh di laman media mengenai pergelutan kes rumah tangga pasangan selebriti popular. Isu ini mendapat pelbagai reaksi tidak kira sama ada menyokong pihak isteri atau suami malah ada juga yang tidak menyokong kedua-dua pihak. Oleh itu, penting untuk pasangan suami isteri mempunyai cara berkomunikasi yang betul dan berbincang dahulu sebelum mengeluarkan kenyataan.

Jadi, untuk anda yang mempunyai sejarah silam mengenai hal rumah tangga dan masih berada di fasa untuk ‘move on’ namun rasanya seperti sukar, berikut merupakan beberapa cara yang boleh digunakan untuk melepaskan masa lalu dengan aman.
Baca juga: 3 Teknik Berbincang Untuk Suami Isteri, Selamat Rumah Tangga…

Apakah beberapa cara kita boleh melepaskan masa lalu?

Melepaskan masa lalu adalah perkara penting untuk kesihatan mental dan kesejahteraan kita. Ini kerana MASA LALU boleh menjadi sumber penting emosi negatif seperti kemarahan, kesedihan, dan penyesalan.
Untuk melepaskan masa lalu, kita perlu memaafkan diri sendiri dan orang lain. Memaafkan adalah bahagian penting dalam menyembuhkan luka lama. Ini bukan tentang melupakan apa yang berlaku tetapi lebih baik meneruskan dari kesakitan dan kesakitan yang kita alami. Malangnya, apabila kita terlalu berpegang pada masa lalu, ia menghalang kita daripada hidup pada masa kini.
1. Maafkan diri anda

Melepaskan masa lalu bermula dengan memaafkan diri sendiri atas kesilapan dan kecederaan anda. Adalah penting untuk diingat bahawa setiap orang melakukan kesilapan – kita hanya manusia.
2. Maafkan orang lain

Apabila kita memaafkan orang lain, kita membebaskan diri kita dari belenggu masa lalu. Adalah penting untuk diingat bahawa memaafkan tidak bermakna merelakan tingkah laku yang buruk menyondol – ia hanya bermakna membebaskan diri kita daripada emosi negatif yang menghalang kita.
3. Buat garis masa

Satu cara untuk melepaskan masa lalu adalah dengan membuat garis masa hidup anda. Ini boleh membantu anda melihat gambaran besar dan memahami bahawa masa lalu hanyalah itu – masa lalu.
4. Penerimaan

Akhir sekali, adalah penting untuk menerima masa lalu. Kita tidak boleh mengubah apa yang telah berlaku, tetapi kita boleh mengubah perasaan kita mengenainya. Penerimaan tidak bermakna kita gembira dengan apa yang berlaku – ini bermakna kita tidak lagi melawannya.
Kelilingi diri anda dengan orang yang menyokong: Ia juga penting untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang positif yang akan menyokong anda dalam perjalanan anda. Orang ini boleh membantu memastikan anda bertanggungjawab dan berada di landasan yang betul.
Sumber: Public Health


10 Tips Supaya Tidak ‘Liat’ Bangun Solat Tahajud Dan Sahur

“Ustaz cakap alang-alang nanti nak bangun sahur apa salahnya bangun solat tahajud 2 rakaat juga. Tapi, malasnya alahai badan ni nak bangun awal sikit….”
Bulan yang barakah ini bukan sahaja mengajar erti sabar dalam keadaan lapar serta dahaga malah ramai yang menjadikannya bulan untuk melakukan pelbagai amal kebaikan. Salah satu amalan yang mungkin ramai dalam kalangan anda tidak sedar adalah solat tahajud. Ramai ustaz menggalakkan orang ramai untuk bangun solat tahajud dahulu sebelum bersahur untuk memperoleh keberkatan dan pahala berganda. Namun, amalan ini adalah amat sukar sekali untuk dilakukan. Kenapa?

Foto Kredit: islamic-kn.blogspot.my
9 Cara Mudah Bangun Tahajud & Sahur
Dengan 9 tips yang dikongsikan di bawah ini, diharap anda dapat bangun melakukan solat malam dengan lebih mudah.

Foto Kredit: haberform.com

1. Tidur Sekejap Pada Waktu Siang
Bagi yang bekerja, digalakkan tidur sekejap sebelum atau selepas zuhur. Pejamkan mata 15-20 minit ketika waktu rehat tengahari.
Foto Kredit: michaelhyatt.com
2. Tidur Awal Pada Waktu Malam
Masuk tidur lebih awal daripada biasa. Sebaiknya selepas solat isyak atau sebelum pukul 10 malam.
Foto Kredit: huffingtonpost.com
3. Menjaga Pemakanan
Elak makan dan minum dengan banyak kerana apabila kenyang, sukar untuk bangun malam. Makanlah daripada sumber yang berkhasiat dan kurang berlemak kerana ia membantu melancarkan sistem pencernaan badan anda.
Foto Kredit: imgarcade.com
4. Amalan Sebelum Tidur
Amalkan baca Mathurat sebelum tidur. Selain menjadi pendinding diri, ia juga membantu memudahkan bangun di tengah malam. Selain itu bacakan doa sebelum tidur.

5. Pasang Niat
Niatkan dalam hati untuk bangun mengerjakan solat malam. Mohon kepada Allah supaya tidur menjadi kerehatan buat kita sehingga berdaya bangun untuk menunaikan solat tahajud.
Foto Kredit: theguardian.com
6. Posisi Tidur
Amalkan posisi tidur secara mengiring ke kanan.
Foto Kredit: turntoislam.com
7. Wuduk Sebelum Tidur
Cuba amalkan tidur dalam keadaan berwuduk.
Foto Kredit: hamilton.edu
8. Kuatkan Azam
Tekadkan diri untuk memperoleh pahala dan kelebihan mengerjakan solat malam.
Foto Kredit: cnn.com
9. Sentiasa Muhasabah Diri
Jauhkan diri daripada melakukan dosa dan maksiat kerana ia boleh jadi penghalang untuk mudah bangun di tengah malam. Kerap muhasabah diri jika tidak mampu bangkit di tengah malam
Foto Kredit: nev.it
Selamat beribadah!


Ketahui 10 Rahsia Untuk Mudah Bangun Tahajud & Sahur

“Ustaz tadi kata, dah alang-alang bangun sahur, ambil peluang buat solat malam sekali. 2 rakaat pun jadilah. Tapi aku ni memang payah betul bangun awal. Kadang-kadang sahur pun ‘missed’. Adakah cara mudah bangun tahajud dan bersahur ya?
Alhamdulillah, syukur padaNya kerana dipanjangkan usia dan diberi peluang bertemu Ramadhan tahun ini.

Bulan yang barakah ini bukan sahaja mengajar erti sabar dalam keadaan lapar serta dahaga malah ramai yang menjadikannya bulan untuk melakukan pelbagai amal kebaikan.
Foto Kredit: islamic-kn.blogspot.my

Ambil Peluang Bangun Tajahud Di Bulan Ramadhan
Pada masa ini jugalah ramai yang berusaha mengerjakan solat malam.

Tapi bukannya mudah untuk lakukan solat malam kerana keletihan bekerja di siang hari, mengantuk dan malas menguasai diri.
Jadi, bagaimana cara mudah bangun tahajud atau beribadah dengan melakukan solat malam?
Foto Kredit: haberform.com
9 Cara Mudah Bangun Tahajud & Sahur
Dengan 9 tips yang dikongsikan di bawah ini, diharap anda dapat bangun melakukan solat malam dengan lebih mudah.
1. Tidur Sedikit Pada Waktu Siang
Bagi yang bekerja, digalakkan tidur sekejap sebelum atau selepas zuhur.
Pejamkan mata 15-20 minit ketika waktu rehat tengahari.
Foto Kredit: michaelhyatt.com
2. Tidur Awal Pada Waktu Malam
Masuk tidur lebih awal daripada biasa. Sebaiknya selepas solat isyak atau sebelum pukul 10 malam.
Foto Kredit: huffingtonpost.com
3. Menjaga Pemakanan
Elak makan dan minum dengan banyak kerana apabila kenyang, sukar untuk bangun malam.
Makanlah daripada sumber yang berkhasiat dan kurang berlemak kerana ia membantu melancarkan sistem pencernaan badan anda.
Foto Kredit: imgarcade.com
4. Amalan Sebelum Tidur
Amalkan baca Mathurat sebelum tidur. Selain menjadi pendinding diri, ia juga membantu memudahkan bangun di tengah malam.
Selain itu bacakan doa sebelum tidur.

5. Pasang Niat
Niatkan dalam hati untuk bangun mengerjakan solat malam.
Mohon kepada Allah supaya tidur menjadi kerehatan buat kita sehingga berdaya bangun untuk menunaikan solat tahajud.
Foto Kredit: theguardian.com
6. Posisi Tidur
Amalkan posisi tidur secara mengiring ke kanan.
Foto Kredit: turntoislam.com
7. Wuduk Sebelum Tidur
Cuba amalkan tidur dalam keadaan berwuduk.
Foto Kredit: hamilton.edu
8. Kuatkan Azam
Tekadkan diri untuk memperoleh pahala dan kelebihan mengerjakan solat malam.
Foto Kredit: cnn.com
9. Sentiasa Muhasabah Diri
Jauhkan diri daripada melakukan dosa dan maksiat kerana ia boleh jadi penghalang untuk mudah bangun di tengah malam.
Kerap muhasabah diri jika tidak mampu bangkit di tengah malam
Foto Kredit: nev.it
Banyak Manfaat Solat Malam Di Dunia & Akhirat
Rahsiakan solat malam daripada sesiapa demi untuk mengelakkan wujudnya rasa riak dalam diri.
Moga Ramadhan tahun ini menjadi titik tolak untuk terus istiqamah bangun di tengah malam untuk qiamullail.
Sememangnya ibadat inilah yang menghubungkan hati kita dengan Allah sebab itu ia dianjurkan untuk mengerjakannya apatah lagi ganjarannya juga sangat besar.


Cara Mudah Beli Kasut Berjenama Dengan Harga Murah, RSH Ada Rahsianya

Kasut sukan dah koyak rabak sampai nampak ibu jari, kena tukar dah. Nak beli baru, kena tunggu gaji. Pening juga ya. Kasut sukan pun bukan murah sekarang. Lebih-lebih lagi yang berjenama. Kalau nak ikutkan, kasut sukan berjenama lagi tahan lama. ?

Anda tahu tak anda boleh dapatkan kasut sukan dengan harga lebih murah? Tak susah pun. Senang sahaja. Barangan sukan yang lain pun boleh dapat dengan murah. Macam mana tu admin? Haa, sini admin bagitahu.
Jualan Penghabisan Stok Mega RSH Paling Gempak Kali Ni, Jom Pergi!

Peluang terbaik! Royal Sporting House atau dikenali sebagai RSH akan mengadakan Jualan Penghabisan Stok Mega bermula 1 Februari 2018 hingga 4 Februari 2018. Dibuat secara besar-besaran tau. ? Nak beli baru dan gantikan yang lama? Boleh sahaja.

RSH ni sememangnya syurga untuk orang yang sangat suka bersukan. Banyak barangan sukan yang anda boleh dapat kat sini. Lagi-lagi kalau tengah sale, memang tak senang duduk dibuatnya. Jualan ini diadakan bermula jam 10 pagi hingga 7 malam. Tapi kat mana?
Jenama Terkemuka Ditawarkan Dengan Harga Lebih Runtuh Daripada Biasa

Sebelum tahu kat mana, jom survey barangan sukan yang dipromosikan. Harga sewaktu Jualan Penghabisan Stok Mega RSH ni serendah RM5 sampai stok habis. Siapa yang tak nak tu rugilah. Memang berbaloi untuk anda yang ingin berjimat. ?
Raket Tenis Babolat Pure Control 95 berharga RM291.60 selepas diskaun 60%
Kasut badminton Babolat Shadow First (Dewasa: RM80, Budak: RM50)
Raket Tenis Babolat Pure Control 95 pun berharga RM291.60. Ni harga lepas diskaun 60% tau. Fuh! Babolat terkenal sebab diguna oleh beberapa pemain tenis yang top. ? Kasut badminton Babolat Shadow First pun gempak dengan harga saiz dewasa RM80 dan harga saiz budak RM50.
T-shirt DC untuk lelaki (RM30) Kasut Wes Kremer DC untuk lelaki (RM100)
Nak hadiahkan untuk suami, elok sangat beli semasa Jualan Penghabisan Stok Mega RSH. ? Ada T-shirt DC untuk lelaki yang berharga RM30. Kasut Wes Kremer DC untuk lelaki turut ada! Kasut ni harganya RM100. Suami pun nampak cool kalau pakai. Hehe.
Para lelaki take note! ? Selain DC, harga untuk pakaian berjenama Quiksilver ditawarkan bermula RM20 hingga RM50. Jenama ni special untuk lelaki. Aksesori Quiksilver pula ditawarkan pada harga bermula RM40 hingga RM60. Bukan senang dapat harga tawaran macam ni. Untuk perempuan tak ada?
Roxy Tote Bag berharga Rm40 hingga Rm60, cun gila.

Kalau lelaki dengan Quiksilver, perempuan mestilah dengan Roxy. ? Pakaian jenama Roxy memang gorgeous! Harga ditawarkan bermula RM15 hingga RM40 sewaktu Jualan Penghabisan Stok Mega RSH. Harga tawaran untuk selipar dan bag jenama Roxy pula bermula RM15 hingga RM60. Dah tahu ada sale, teringin nak beli.

Tengah cari barangan jenama Under Armour? Ini berita baik. Buat pertama kalinya jenama Under Armour turut ada sewaktu Jualan Penghabisan Stok Mega RSH. Bukan calang-calang jenama ni tau. Selain itu, jenama Keds, Sperry dan Saucony pun ada. Wow!
Kasut jenama Keds, Sperry dan Saucony pun ada, wow!

Cari pakaian sekeluarga? Old Navy kan ada. Barang ditawarkan bermula harga RM9. Murah gila! Boleh kata, macam-macam jenama terkemuka ada nanti. So, jangan lepaskan peluang untuk dapatkan jenama yang anda mahu sewaktu Jualan Penghabisan Stok Mega RSH.
Haus Semasa Cuci Mata? Trak Minuman Ada Jual Minuman Untuk Anda

Tengah cuci mata ni, tekak rasa dahaga pula. Lebih-lebih lagi kalau bawa anak-anak kecil. Mesti penat. Kalau anda nak tahu, paling best tentang Jualan Penghabisan Stok Mega RSH adalah trak minuman. ? Boleh beli minuman kat situ kalau dahaga. Haus pun hilang lepas tu boleh sambung cuci mata. Weee…

Ala, tak sabarnya nak pergi. Tapi buat kat mana ya? Nah info tentang event tersebut. Ajak satu keluarga pergi. Mesti lagi meriah. ??

Acara : Jualan Penghabisan Stok Mega RSH
Tarikh : 1 Februari 2018 hingga 4 Februari 2018
Tempat : RSH (Malaysia) Sdn Bhd (Lot 691, Kompleks Hamodal 5, Jalan Lagoon Selatan Off Jalan Kewajipan, 47500 Subang Jaya, Selangor)
No Tel : 03-5123 2668

Tunggu apa lagi. Kosongkan jadual anda pada 1 Februari 2018 hingga 4 Februari 2018 untuk borong sakan sewaktu Jualan Penghabisan Stok Mega RSH. Like dan follow Facebook Royal Sporting House Malaysia untuk perkembangan terkini. Bersukan itu amalan sihat, pastinya perlukan kelengkapan sempurna. Jumpa di sana! ?


Mommy Yang Nak Bersalin Normal Kena Tahu ‘3P’ Ini Supaya Mudahnya Proses Bersalin Nanti!

“Aish, takutnya nak bersalin nanti. Orang cakap bersalin normal ni kena kuat. Ada cara tak nak mudah bersalin normal?”
Sebagai seorang ibu yang sedang hamil dan hanya menunggu masa untuk bersalin tidak lama lagi, melahirkan anak secara normal sudah tentu menjadi pilihan. Namun, ada yang mengatakan untuk menjayakan proses bersalin secara normal ini anda memerlukan beberapa langkah tertentu.

Jadi, berikut merupakan penentu kejayaan anda bersalin secara normal yang dikongsikan oleh Dr.Maiza, Pakar Obstetrician-Gynecologist (OBGYN) di mana anda memerlukan ‘3P’ ini untuk berjaya. Apakah itu?
Baca juga: 7 Doa Mama Papa Boleh Amalkan Untuk Kuatkan Janin Dalam Kandungan, Elak Keguguran

Faktor penentu kejayaan dan mudah bersalin normal

#1 POWER
Power = kekuatan kontraksi rahim yang stabil dan konsisten penting untuk :
• Menolak bayi turun dan masuk ke dalam rongga pelvis, vagina dan keluar dari faraj
• Membuka serviks sehingga 10cm
• Menolak bayi dalam posisi yang betul – occipito-anterior (OA) di mana kepala bayi menyentuh dagunya dan memberikan diameter yang muat untuk melepas rongga vagina & faraj
#2 PASSAGE
Passage = Laluan i.e rongga pelvis, vagina dan faraj boleh dihalang atau jadi tidak sesuai untuk melahirkan secara normal bila :
• Ketinggian ibu < 150cm dengan pelvis yang sempit atau bentuk yang tidak normal, CPD
• Tumor yang menghalang bayi untuk masuk ke dalam rongga pelvik seperti cyst atau fibroid
#3 PASSENGER
Passenger = Penumpang i.e bayi dengan keadaan berikut berisiko tinggi jika bersalin normal :
• Posisi bayi tidak dalam posisi OA seperti muka menghadap vagina (face presentation), mendongak (brow presentation)
• Kepala bayi besar e.g hydrocephalus
• Bayi yang besar 》4kg
• CTG atau jantung bayi yang tidak stable / distres

*Selamat berjaya mommy semua!
Sumber: Instagram Dr.Maiza


Cara Mudah Buang Biji Cili Kering, Tak Payah Proses Lama-Lama!

Bila bercakap soal masakan, cili kisar adalah antara bahan masakan yang sering digunakan oleh semua tukang masak. Cili kisar juga ada yang sudah dijual didalam paket dan ada juga yang dibuat sendiri. Cili kisar buatan sendiri ini sering dibuat oleh suri rumah.
Tetapi apabila membuat cili kisar sendiri, apa yang paling rumit ialah hendak membuang biji cili kering. Ini kerana bukan mudah untuk membuang bijinya, ia memakan masa dan leceh untuk dibuat. Jika tidak dibuang bijinya, ianya tidak bagus untuk kesihatan. Namun ada cara cara yang senang boleh digunakan untuk membuang biji cili ini. Perkongsian di facebook Mama G Food Industries ini memberi cara mudah untuk anda membuang biji cili.

Cara Mudah Buang Biji Cili

Pertama sekali, rebus cili didalam periuk/kuali sehingga cili lembut.

Apabila cili sudah lembut, gunakan gunting besar (kami guna gunting pokok tu) untuk potong cili. Potongan menggunakan gunting adalah sangat mudah ketika ini kerana cili sudah lembut, seperti gunting air saja. Ringan.

Apabila sudah puas hati semua cili telah siap dipotong. Tutupkan api dan rehatkan seketika. Nampakkan berapa banyak biji cili dah keluar tu?

Kemudian, sediakan satu besen air. Ambil satu tapis yang berlubang besar untuk menapis cili. Pastikan lubang tapis adalah besar supaya biji cili mudah jatuh.

Didalam besen, goyangkan penapis dalam bentuk bulatan & atas bawah. Anda akan dapat lihat semua biji cili jatuh ke bawah dan cili masih berada di atas penapis. Ulang step ini sehingga selesai.

Kalau tiada penapis, guna bakul pun boleh, janji lubangnya besar. Selain membuang biji cili, habuk cili juga dapat dibersihkan.

Hasilnya! Jangan risau memang akan ada biji cili sikit sikit lagi, memang kena ada kalau tidak sambal anda tidak pedas langsung nanti. Teknik yang dikongsikan ini dibuat untuk 2 kilogram cili kering. Selamat mencuba!

Sumber : Mama G Food Industries


Cara Mudah Buang Kimia Lilin Brokoli Guna 3 Bahan Dapur Je!

Pasti ramai sudah tahu bahawa sayur brokoli merupakan salah satu superfood yang dapat membekalkan nutrien kepada badan kita. Mengamalkan pengambilan sayur ini amat digalakkan khususnya buat anak-anak yang sedang membesar supaya boleh menjana minda mereka. Namun, kalau anda perasan sayur brokoli segar yang dijual di pasar atau pasaraya mempunyai tompok-tompok putih di atas gugusan sayur. Apa itu dan macam mana nak hilangkannya? Jom cuba cara mudah untuk buang kimia lilin brokoli dengan guna 3 bahan dapur sahaja.
Cara mudah buang kimia lilin brokoli hanya guna 3 bahan di dapur sahaja
Dulu kakmie dan famili tak suka makan sayur brokoli ni. Tapi sejak akhir-akhir ni semakin minat pulak. Pendek kata tak leh nampak brokoli segar pasti nak angkut beli. Kalau perhati betul-betul, atas gugusan brokoli ni ada warna putih-putih kelabu kan. Semacam lilin pun ada. Cuba alirkan air, pasti air tak boleh lalu ke dalam tu.

Ada perasan tak? Kebanyakan brokoli di tempat kita ni banyak yang diimport, nak bagi sayur segar sokmo bahan kimia bubuh situ. Tu la kakmie cuba cari jugak cara nak bersihkan racun-racun tu. Alhamdulillah jumpa dah. Rasa bersih sikit la nak makan. Caranya mudah jer. Guna semua bahan yang ada kat dapur.

BAHAN-BAHAN
1. Cuka (kakmie guna cuka epal)

2. Garam (kakmie guna garam himalaya pink)
3. Air bersih

CARA-CARA UNTUK MENCUCI
Rendamkan brokoli dalam air cuka dan garam dalam 3-5 minit. Lepas tu bilas bersih. InsyaAllah. Cuba rujuk video kat bawah. Kakmie ada buat eksperimen.
– Brokoli (kiri) sebelum direndam.
– Brokoli (kanan) selepas direndam. Jelas nampak air boleh tembus masuk dalam gugusan brokoli-(Racun lilin dah hilang).

Ps : Nanti jangan lupa beritahu famili, kawan-kawan tentang tips nih, supaya mereka pun tahu. Sama-sama kita sihat.
Sumber : Salmy Saznira


Jom Buat ‘Homemade Bubble’ Dengan Bahan Dapur. Mesti Anak Leka Berjam-jam Lamanya!

Setiap hujung minggu, mesti ada macam-macam aktiviti yang dirancang untuk anak-anak. Tapi, bila cuti panjang tiba, ibu ayah boleh ‘kering idea’ memikirkan apa lagi yang nak dibuat dengan anak-anak.
Kalau boleh, tentulah nak idea yang seronok, tapi tetap jimat dan mudah dibuat di rumah, kan? Lepas ini tak payah pening kepala lagi, apa kata buat homemade bubble hasil perkongsian Puan Norshahida Lambri. Kalau di luar, semangkuk sabun saja dah RM5. Kalau anak seorang, boleh dikatakan ‘selamat’ lagi. Tapi kalau 3-4 orang, terasa ‘rabak’ jugalah. Kalau buat sendiri, memang jimat sangat. Anak puas main, siap boleh simpan lagi.

Menariknya, bahan yang digunakan ini semuanya ada di dapur. Tak payah susah-susah lagi! Mari kita tengok cara membuatnya di bawah.
Cara Buat ‘Homemade Bubble’ Yang Mudah
Bahan-bahan

Air 1.5 liter
4 sudu besar tepung jagung
250ml sabun pencuci pinggan Joy (Nak guna sabun pencuci lain pun boleh, tapi jenama Joy lebih pekat.)
Pewarna (jika perlu)
Bubble wands (Yang ini kena ada. Kalau tak, boleh juga DIY sendiri.)

Cara-cara
1. Ambil tepung jagung dan air masukkan dalam bekas/besen.

2. Masukkan sabun pencuci pinggan Joy dan kacau hingga sebati. Siap!

3. Gunakan bubble wand dan dah boleh main. Kalau tak ada, boleh gunakan hanger atau beberapa cara lain yang ditunjukkan di bawah.
Foto Kredit: Puan Hanizam Nazri

Foto Kredit: pinterest.com

Foto Kredit: gingersnapcrafts.com
Seeloknya simpan dulu dalam balang/bekas bertutup, biarkan semalaman. Tapi saya buat tak sempat nak simpan, dah kena ‘serang’ dengan anak-anak dulu.

Anak Leka, Ibu Pun Gembira!
Bila dah buat homemade bubble di rumah, ibu-ibu pun bolehlah buat kerja dengan tenang. Anak-anak mesti seronok dan leka bermain sampai berjam-jam lamanya. Tak adalah menghadap gajet saja, kan?
Percayalah, ibu ayah pun mesti tumpang main sekali!

*Cara buat homemade bubble ini adalah perkongsian asal oleh Puan Norshahida Lambri dan ia diterbitkan semula dengan kebenaran beliau. Untuk sebarang pertanyaan, rujuk post asal di SINI.


Cara 2-in-1 Buat Bubur Bayi & Nasi Sekaligus. Senang, Jimat Masa!

“Leceh juga nak buat bubur bayi ni. Nak tunggu nasi masak pun dah satu hal. Nanti nak tunggu lembut pun makan masa juga. Tak ada cara lain ke yang mudah sikit ya?”
Ibu-ibu mesti faham betapa lecehnya nak buat bubur bayi kerana prosesnya mengambil masa yang agak lama. Nak-nak pula kalau bayi dah merengek kelaparan.

Tak cukup dengan itu, nak masak nasi untuk keluarga lagi, nak masak lauk, urus anak dan sebagainya. Maka, anda pasti teruja kalau kami kongsikan salah satu tips jimatkan masa untuk memasak kedua-dua nasi dan bubur ini sekaligus.
Tips ini merupakan perkongsian asal Puan Musyahadah Oo yang telah mendapat hampir 20k perkongsian. Menurutnya, memang jimat masa kalau buat begini. Menariknya, kita juga boleh adjust sama ada nak bubur yang lembek atau keras, bergantung pada umur bayi.

Jom kita ikuti dengan lebih lanjut.

Ini Cara Nak Jimat Masa Buat Bubur Bayi, 2-in-1 Sekali Masak Nasi!
Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan untuk bubur. (Bahan nak masak nasi tu, macam biasalah ya.)
Bahan-bahan

Ikan bilis / ayam
Sayuran ikut kegemaran
1 sudu minyak sayuran

Cara-cara
Ini pula cara-cara memasak bubur sekali dengan nasi dalam rice cooker.
1. Sediakan Alatan
Pertama sekali, sediakan peralatan yang akan digunakan iaitu rice cooker dan cawan / mangkuk kecil.
Biasa cawan stainless steel tu saya buang tangannya. Saya tak suka guna yang plastik sebab bahaya. Jadi, macam inilah yang saya buat.

2. Sukat Beras
Beras dalam cawan dibahagikan kepada 3 bahagian. 1 beras, 2 air.
Kalau nak lembek, kurangkan beras. Agak-agak macam buat bubur. Nasi yang dalam rice cooker kita masak macam sukatan biasalah ya.

3. Isi Air
Seterusnya, isikan air secukupnya dan letak di tengah-tengah rice cooker.

4. Tambah Bahan-bahan Perasa
Selepas itu, masukkan pula bahan-bahan perasa untuk bubur. Ikut sukalah nak bubuh ikan bilis, ayam, sayuran, atau apa-apa bahan lain.
Kemudian saya tambahkan sedikit minyak sayuran. Fungsinya untuk melembutkan lagi bubur. Kalau tak ada minyak sayuran gunakan minyak zaitun, minyak bunga matahari, atau apa-apa minyaklah. Minyak masak biasa pun boleh.

5. Masak Macam Biasa
Bila dah bubuh semua bahan, bolehlah masak macam biasa.

6. Gaulkan
Akhir sekali bila dah masak, gaulkan sedikit bubur supaya bubur akan melembut.
Boleh nampak dalam gambar di bawah perbezaan tekstur bubur dan nasi yang dimasak.

Siap!
Sambil masak nasi, dapat masak bubur sekali. Memang mudah dan menjimatkan masa, kan? Hasilnya bolehlah dapat dalam 2 mangkuk kecil bubur, cukup untuk 2 kali makan.
Wah, lepas ini tak perlu nak masak asing-asing lagi. Nasi dapat, bubur pun siap sekali. Hari-hari dapat bagi bayi makan bubur yang fresh. Tak perlu jaga api, bubur pun takkan hangus. Senang kan? Tak payah pening kepala!

Semoga Bermanfaat
Terima kasih Puan Musyahadah untuk idea yang kreatif dan bernas. Semoga tips ini dapat memudahkan ibu-ibu yang sibuk dengan kerja di pejabat mahupun tugas harian di rumah.
Selamat mencuba!

*Tips masak bubur dengan cepat dan ekspres ini dikongsikan oleh Puan Musyahadah Oo dan ia diterbitkan semula dengan kebenaran beliau. Untuk sebarang pertanyaan lanjut, boleh ikuti post asal beliau di SINI.


Cara Mudah Buat Pes Masak Lemak Cili Padi, Siap Boleh Frozen Je!

Hari ini sudah masuk fasa ke dua PKP. Macam macam ragam dan macam macam aktiviti telah dilakukan selama berminggu hanya berada di dalam rumah ini. Antara aktiviti yang paling digemari ramai ketika tempoh PKP ini adalah memasak.
Pelbagai resipi baru telah di cuba oleh semua dari dalgona coffee sehingga ke kek milo. Kalau sebelum ini kita telah cuba resipi yang boleh dimakan terus, tapi kali ini lain sedikit. Kita nak tunjukkan resipi bahan masakan iaitu Pes Lemak Cili Padi. Bagi penggemar masakan lemak cili padi, ini adalah satu resipi khas buat anda. Mari kita tengok resipi pes lemak cili padi dan juga resipi tambahan iaitu Ketam Masak Lemak Cili Padi ini yang telah dikongsikan oleh Hani Mynis.

Resipi Pes Lemak Cili Padi

Bahan-bahan

Cili padi (wajib dicampurkan cili hijau dan cili merah, ratio cili hijau 2: cili merah 1) – kalau cili hijau 10 batang, cili merah 5 batang
Kunyit hidup (pilih yang tua lagi menyerlah kuningnya)
Bawang merah besar
Ikan bilis (yang sudah dibersihkan)
Sebatang serai

Ini adalah bahan bahan yang wajib untuk memasak pes lemak cili padi ini.

Cara-cara memasak pes
– Masukkan semua bahan bahan tadi ke dalam jug blender. Masukkan air ke paras bahan-bahan. Jangan terlebih air.
– Blend halus dan selepas itu tuang semua dalam periuk untuk keringkan air. (sebab tu air jangan lebih nanti kena tunggu lama untuk air kering)
– Masak sehingga air kering dan akan jadi seperti ini. Kacau guna senduk hitam, kalau guna senduk putih menangis lah senduk tu bertukar warna.
– Masukkan ke dalam bekas air batu atau bekas bekas kecil sebab nak asingkan ikut satu portion lauk terus. Ini nak jadikan dia dalam bentuk kiub. Bekukan dalam peti ais.
– Dah jadi kiub lemak cili padi. Satu kiub untuk sekali masak.

Resipi Ketam Masak Lemak Cili Padi

Alang alang dah ada pes yang telah dimasak ini, mari terus cuba resipi Ketam Masak Lemak Cili Padi
Bahan-bahan

Kiub lemak cili padi
Santan
Ketam
Kacang buncis
Asam keping
Daun kunyit
Serai (kalau tak ada pun tak apa sebab dalam pes dah kisar serai sekali)

Cara-cara memasak
– Masukkan semua ke dalam periuk kecuali santan dan kacang buncis. Masukkan air paras ketam.
– Buka api dan biarkan kiub tu cair dan larut
– Dah mendidih masukkan kacang buncis
– Akhir sekali masukkan santan dan daun kunyit yang dihiris halus.

Dah siap ketam masak lemak cili padi. Bagi sesiapa yang dah kering idea untuk masak lauk apa tu boleh cuba resipi ini.
Sumber : Hani Mynis


Cara Mudah Buat Sendiri Mi Basah Di Rumah, Dijamin Bersih!

Tibanya musim cuti sekolah adalah dimana anak-anak akan berada di rumah sepanjang hari. Bukan sahaja perlu dipenuhkan dengan aktiviti, perut mereka pun perlu dipenuhkan juga betul tak? Selain nasi, menu hidangan seperti mee goreng turut menjadi kegemaran anak-anak untuk dijadikan santapan pagi atau petang. Jadi, apa kata anda cuba buat mee basah sendiri dimana lebih dijamin bersih dan boleh dibuat dalam kuantiti yang banyak. Tak perlu was-was dan beli di kedai lagi!
Bahan-bahan dan resepi
Masa cuti, macam-macam plan nak masak. Teringin nak makan mee goreng basah.. kat Arab saudi ni takde mee kuning.. jadi saya buat sendiri. Jom kita buat mee sendiri, murah, bersih dan tentu halal.

500gm tepung gandum
1 biji telur
1/2 sd kecil garam
1/2 sd kecil air abu/ air kapur
Pewarna kuning
1/2 cawan air ( boleh tambah sikit2 kalau doh keras)

CARA-CARANYA
1.Campurkan garam.

2.Air..air kapur.. kuning telur..masukkan air dalam tepung uli hingga jadi doh..
3.Jangan lembut sangat, biar keras sikit. Biarkn selama 15 minit, bulat-bulatkan..baru leperkan dengan mesin.

4.Saya guna no 6..no 4 dan no 2..taburkan tepung keatas doh yang leper. Buat sampai habis doh..baru mesinkan ke mata mee..rebus sekejap.
5.Toskan.. basuh dengan air sejuk..toskan, letak minyak dan biarkan sejuk.. dah jadi mee kuning. Jom kita buat mee goreng basah.

Sumber : Ija Honey


Cara Mudah Buka Akaun Perniagaan Di Maybank Tanpa ‘Introducer’, Dah Tak Leceh!

Jika anda sedang atau berhasrat untuk menjalankan perniagaan secara kecil atau besar, sudah pasti anda mesti kena ada akaun semasa perniagaan bagi memudahkan urusan. Hal ini kerana, anda tidak boleh gunakan akaun peribadi untuk tujuan perniagaan.
Penggunaan akaun peribadi untuk tujuan perniagaan boleh menyebabkan akaun bank anda ditutup kerana terlalu banyak transaksi keluar dan masuk. Jadi, salah satu syarat untuk buka akaun perniagaan adalah dengan ada Introducer atau pencadang semasa membuka akaun perniagaan Maybank. Orang yang boleh menjadi introducer adalah kenalan anda yang mempunyai akaun Maybank tetapi dengan syarat akaunnya aktif dan berusia sekurang-kurangnya dua tahun.

Pasti leceh kan bila fikirkan nak cari introducer? Maklumlah, tidak semua orang ada kenalan yang mempunyai akaun perniagaan. Bukan senang nak cari. Ada caranya untuk anda buka akaun perniagaan Maybank tanpa introducer. Anda boleh lakukan secara online sahaja dengan langkah mudah.
CARA MUDAH BUKA AKAUN PERNIAGAAN DI MAYBANK TANPA PERLU ‘INTRODUCER’

Harini selesaikan urusan aktifkan akaun perniagaan di Maybank. Lama dah tangguh sebab dulu perlukan “introducer”.
Maybank baru saja lancarkan kemudahan pembukaan akaun perniagaan tanpa introducer yang diberi nama SME FIRST-i, sesuai untuk seller kecil-kecilan.

CARA MENDAFTAR

1) Daftar akaun perniagaan kita melalui link ini: https://bit.ly/38s7mn5
Masukkan semua butiran yang diperlukan termasuk SSM registration number.
2) Apabila selesai, ingat access kod yg diberi melalui sms (kita akan guna untuk register online banking).
3) Buka email dari maybank dan simpan account nr. serta reference nr. yang diberikan.
SEDIAKAN DOKUMEN

Sediakan semua perkara ini sebelum ke maybank:
1) MyKad
2) SSM Certificate Registration
3) SSM Form A
4) SSM Business Info
5) Cop Company (Ada nama perniagaan dan SSM Registration number)

PERGI KE MAYBANK

1.Kita mesti ke Maybank dalam masa 10 hari untuk aktifkan akaun. Mesti ke Maybank yang kita pilih semasa register online.
2.Tunjukkan reference number yang kita dapat melalui email.
3.Bagi semua dokumen yang diperlukan tadi.
4.Pegawai bank akan selesaikan urusan pengaktifan serta online banking. Nanti kita akan ada satu lagi online banking bawah nama perniagaan yang kita daftarkan. Ianya tidak berkait dengan maybank personal kita.
5.Pegawai bank juga akan tunjukkan cara menggunakan aplikasi MAYBANK QR PAY BIZ untuk memudahkan transaksi bukan online. Sediakan masa 1 jam setengah untuk urusan di bank ini.
Tadi bawa 3 adik beradik tu, ya Allah macam-macam karenah dah kat maybank. Duduk atas lantai lah, bergaduh lah. 1 jam setengah tu, memang melebihi had kesabaran budak-budak.
UPDATE INFO

1) Ini adalah current account. Ada 2 jenis yang patuh syariah.
A) SME First Account-i (dilindungi PDIM)
B) SME First Investment Acco
Sumber: Bro Nutella, Maybank2u


Cara Mudah Dan Selamat Tukar ‘Currency’ Duit Hanya Guna eForex

Salah satu checklist yang perlu anda lakukan apabila mahu melancong keluar negara dalah menukar duit mengikut matawang negra yang bakal dikunjungi. Ramai yang masih keliru dan tidak pasti dengan cara penukaran matawang supaya mendapat pertukaran yang lebih berbaloi berdasarkan ‘rate’ wang tersebut. Oleh itu, salah satu perkongsian wanita ini menarik perhatian ramai apabila beliau berkongsi salah satu cara mudah dan selamat untuk menukar matawang dan semestinya berbaloi!
CARA MUDAH DAN SELAMAT TUKAR CURRENCY DUIT
Kepada kawan-kawan yang nak gi oversea dan nak tukar duit, meh nak share 1 cara yang mudah dan selamat Insyaallah. Mungkin ada yang dah tahu dan jika ada ralat minta betulkan ya. Ada dua cara tapi basically sama je sebab satu guna website manakala satu lagi guna apps di phone. Kalau website, www.eforex.com.my manakala di Apps pula eForex.

Pengalaman sendiri menggunakan apps eForex. Pertama perlu register. Kemudian, saya masukkan jumlah yang ingin ditukar iaitu contohnya RM 1000 kepada Thai Bhat, apps akan suggest untuk tukarkan kpd RM1024.80 supaya dapat genapkan 4000 Bhat. Masukkan details seperti nama, no ic, lokasi pilihan utk ambil duit dan bila akan ambil, bayar menggunakan online ( FPX ), dan siap. Resit akan dihantar ke email kita.

Saya pilih utk ambil 10hb Dec tapi dia kata paling latest mungkin 12hb Dec jika tempat yg saya nak ambil tu xde stock duit Bhat. Tapi tak sampai sejam saya dah dapat notis mengatakan duit saya dah ready dan boleh collect di Merchantrade yang saya pilih. Saya pilih yang di Batu Caves. Bila sampai sana, ada kaunter khas utk eForex user. saya tunjukkan resit dan ic. Sign resit dan dapat duit. Mudahkan?
BAGAIMANA CARA INI DAPAT MEMBANTU?

1. Kita dapat tahu nilai currency yang paling latest yang ditawarkan eForex. Siang malam pun berubah nilainya. Dan nilai yang ditawarkan agak tinggi.
Saya boleh dapat RM1000 = 7800 Bhat
Kawan saya pada hari yg sama dapat RM1000 = 7753 Bhat.
Malam tu saya check saya blh dpt 7806 Bhat.
2. Kita boleh book dan bayar online, pilih our Merchantrade pick up point atau minta delivery ke rumah. Banyak lokasi Merchantrade ni. Delivery ada cas kecuali tukar RM20k ke atas. Jadi nak bawa duit cash banyak takde rasa seriau sgt.

3. Pernah kan terjadi pergi money exchange, tempat tu tak cukup duit la. Kadang yang ditawarkan sikit ja. Yang ni duit dah confirm ada baru dia akan notify kita. Mudah!
4. Ada rate alert. Boleh lah buat alert kalau-kalau masa tu duit RM mahal sikit kan. Dan apps dia is pretty safe sebab tiap kali nak masuk dia mesti minta no pin apps. Even bila saya tukar ke apps lain kejap je pun.

5. Tapi untuk first time user, kena self collect duit tu. Lepas-lepas tu baru boleh delivery atau assign orang lain amikkan duit. Pastu ada diskaun RM10 lagi tau tuk first time user.. sape nak bagi kann

6. Tapi! Minimum utk tukar duit ialah RM500 .. kurang daripada tu boleh terus gi Merchantrade branches je.
Tuj e lah dulu kot. Ni bukan iklan berbayar cuma nak share method mudah. Boleh dipercayai ataupun tidak. Boleh baca term and condition eForex dulu ya.
*Selamat mencuba!
Sumber : Farehan Fauzi


Ini Cara Mudah Anak Hafal Sifir 6 Hingga 9, Guna Jari Sahaja!

Semasa zaman penulis masa kecil, cara hafal sifir yang sering digunakan kanak-kanak ketika itu adalah menghafal jadual sifir yang terdapat di belakang buku tulis. Namun lain pula pada generasi kini, di mana terdapat pelbagai cara mudah hafal sifir yang telah diajar guru di sekolah.
Ini termasuklah teknik menghafal sifir guna jari di kedua-dua bahagian tangan seperti dikongsikan oleh Cikgu Nurul yang mendapat 3.2K perkongsian. Menurutnya, ini adalah teknik jari yang boleh digunakan untuk mengira sifir 6 hingga sifir 9. Jom cuba ajar anak di rumah dengan cara ini!

Baca juga: Anak Mudah Tiru Sikap Ayah, Jadi Tunjukkan Sikap Baik & Jaga Pertuturan!
ANAK TAK HAFAL SIFIR?
Gambar hiasan: Google.

Tak dapat dinafikan, ramai pelajar yang tak dapat kuasai sifir walaupun sudah berada di Tahun 6. Ada macam-macam kaedah sekarang untuk membantu pelajar berkenaan sifir.

Kaedah yang paling terbaik, sudah tentu hafal sifir. Bila ditanya 7×6, terus boleh jawap 42. Bukan yang kira mula dari 7,14,21……42.. Itu masih belum cekap sifir lagi.
Ada pelajar yang menghafal sifir dengan cara bernyanyi, seperti Kaedah Mokhdar (sifir 2-19), tetapi bukan semua orang sesuai dengan kaedah tersebut.
Begitu juga ada yang bina sifir menggunakan jadual, memang kelihatan agak mudah. Tetapi masalahnya apabila mereka tersilap hafal atas ke bawah ke, kiri ke kanan ke, habis semua sifir jadi salah.
Salah satu cara yang saya selalu ajar pelajar saya ialah gunakan jari. Lebih mudah jika mereka sudah cekap sifir 2-4. Sifir guna jari ini boleh diguna pakai daripada sifir 6-9.
Mungkin ramai yang dah tahu cara ini, tetapi kepada mereka yang belum tahu, boleh praktikkan.
CARA MUDAH HAFAL SIFIR 6-9
Terdapat 6 langkap mudah yang boleh anak anda ikuti seperti penjelasan di gambar-gambar ini.
LANGKAH 1 – 3

LANGKAH 4

LANGKAH 5

LANGKAH 6

Sumber: Facebook Cikgu Nurul


11 Cara Mudah Hamil Untuk Wanita & Pasangan Berkahwin – Dr Hamid Arshat

Ramai wanita yang mengimpikan cahaya mata sering tertanya-tanya bagaimana cara mudah hamil?
Untuk makluman, kadar kesuburan semakin menurun di Malaysia, di mana seramai 116,434 kelahiran direkodkan pada suku tahun ketiga tahun 2020, iaitu menurun sebanyak 5.9 peratus berbanding tempoh yang sama tahun sebelumnya yang dengan catatan 123,751 kelahiran.

Masalah ketidaksuburan bukan saja memberi kesan kepada mental dan emosi pasangan berkahwin, hal ini juga boleh membawa kepada pelbagai masalah kepada negara dalam membentuk generasi untuk masa akan datang.
Berikut adalah nasihat-nasihat yang diberikan oleh Pakar Perbidanan dan Sakit Puan yang tersohor di Malaysia, Dr. Hamid Arshat untuk semua wanita bagaimana cara mudah hamil yang boleh dipraktikkan:

11 Cara Mudah Hamil Untuk Wanita – Dr Hamid Arshat
1. Elak Menangguh Kehamilan Terlalu Lewat
Tahukah anda, wanita sebenarnya paling subur sebelum umur 20 tahun. Masa itu belum tumbuh endometriosis , fibroids dan lain-lain penyakit peranakan.

Dengan keadaan ekonomi tidak menentu kini, kita faham ramai yang perlu merancang kehamilan dengan teliti.
Namun sebaiknya disarankan jika ada jodoh jangan tangguh terlalu lewat walau pun masih mengejar pendidikan tinggi dan kerjaya.
Foto Kredit: http://www.aerztehaus-mitte.de/Kinderwunsch
2. Jumpa Doktor Cepat Jika Ada Gangguan Haid
Lebih 80% akan hamil satu tahun lepas kahwin.
Jika ada senggugut atau gangguan haid janganlah menganggap ia sebagai perkara biasa.
Pastikan anda jumpa doktor untuk periksa peranakan dan ujian kesuburan.

3. Pastikan Tahap Kesihatan Sentiasa Berada Dalam Keadaan Terbaik
Tentukan status kesihatan suami isteri dalam keadaan yang terbaik.
Buat rawatan jika ada penyakit.
4. Pastikan Pasangan Tidak Mempunyai Masalah Seksual
Mampu buat hubungan seksual yang sempurna dan memuaskan, tidak kiralah bagi pihak isteri ataupun suami.
Ada yang kahwin selama 6 tahun tapi masih gagal menembusi selaput dara isteri kerana mengalami masalah kesihatan seksual tanpa disedari.
Berbincanglah dengan pakar untuk mendapatkan kepastian tentang hal ini.
Foto Kredit: onfertility.com
5. Gunakan Waktu Subur Isteri Sebaik Mungkin
Peluang hamil terbaik jika pusingan haid isteri teratur iaitu 28-30 hari (+/- 5 hari).
Waktu subur atau ovulation pada hari ke14 jika pusingan 28 hari dan subur hari ke 16 jika pusingan 30 hari.
Waktu subur boleh dikesan oleh catitan suhu BBT dan ovulation test kit BBT.
Baca juga: Guna OPK, Catat BBT, Jaga Pemakanan. Ini Tips & Usaha Saya Dapatkan Zuriat Dalam 8 Bulan
Foto Kredit: zoombaby.co.uk
6. Hubungan Seksual Juga Perlu Ada Strategi
Hubungan seksual selang malam mulai hari ke12 hingga hari ke 20. Kekuatan benih suami terbaik dalam jarak 48 jam.
Baca fatihah, ayat Qursi dan tiga Qul sebelum tidur. Baca doa untuk dapat zuriat yang terbaik sebelum jimak agar dilindungi dari gangguan syaitan.
Panduan doa ketika mendatangi isteri :
بِاسْمِ اللَّهِ، اللَّهُمَّ جَنِّبْنَا الشَّيْطَانَ، وَجَنِّبِ الشَّيْطَانَ مَا رَزَقْتَنَا
Maksudnya: Ya Allah, Ya Tuhanku, hindarilah daripada syaitan dan singkirkanlah syaitan itu dari apa yang Engkau rezekikan kepada kami (anak)
Sesungguhnya jika ditakdirkan (Allah) buat kamu berdua anak pada waktu itu, maka anak tersebut tidak akan dimudharatkan oleh syaitan selamanya.” [Riwayat al-Bukhari (6388)]
Jangan bangun untuk buang air atau cuci faraj bila bersetubuh pada waktu subur. Kepit peha dan alas bantal dibawah punggung selama 2-4 jam atau terus tidur.
Jika ada peluang pergi cuti ditempat peranginan ketika isteri subur.

7. Tenangkan Jiwa Dan Fikiran
Ketenangan jiwa dan lapang fikiran pada kedua suami dan isteri adalah sangat untuk menjayakan kehamilan.
Exercise selama 30 minit sehari dengan berjalan kaki , jogging , kayuh basikal, berkebun, basuh kereta atau cuci rumah.
Buat senaman yoga, tai chi atau deep breathing exercise.
Mulut dan hati sentiasa berzikir mengingati dan memuji Allah SWT. Baca quran 2-3 muka setiap hari.
Tahan marah dan bersabar walaupun menghadapi provokasi.

8. Kawal Berat Badan
Salah satu perkara yang sering diingatkan ialah kawal berat badan.
Kegemukan akan mengganggu hormon subur dan menghindar pematangan telur/ovulation.
Foto Kredit: medicalnewstoday.com
9. Makan Makanan Berkhasiat
Pemakanan yang berkhasiat dan berzat sangat penting.
Sebaiknya 70% makanan dari bahan2 segar segar mentah – buah dan sayuran.
Minum jus segar dari buah-buahan dan sayur-syauran.
Jauhkan gula dan manisan, fast dan junk foods . Rujuk garis panduan Piramid Makanan Malaysia 2020 yang terkini oleh KKM.

10. Makan Makanan Tambahan, Supplemen Dan Vitamin
Makan supplemen multivitamin seperti vitamin E dan C, folic acid.
Dan tambahan untuk suami zinc dan selenium.

11. Lakukan Ujian Membantu Kehamilan Jika Perlu
Terdapat beberapa prosedur-prosedur ujian menghasilkan kehamilan:

Xray HSG untuk buka saluran falopian menghasilkan kehamilan dalam 30% dalam tempoh 3-6 bulan.
Begitu juga prosedur D&C hydrotubation.
Rawatan suntik benih suami IUI juga menghasilkan 10 – 30 % kehamilan.
Ubat subur clomid dan ubat subur suntikan gonadotropin juga sam hasilnya.
IVF ICSI begitu juga hasilnya 30 % kehamilan dengan kos tinggi RM15 – 20 K.
Pembedahan laparoscopy / minilaparotomy untuk mengatasi pelbagai penyakit – cyst, fibroids, endometriosis , tubes blocked dan lain2 menghasilkan 50 – 60% kehamilan dalan jangka panjang.

Semoga bermanfaat untuk semua wanita dan pasangan yang mengimpikan zuriat.
Insha Allah.
Jumpa saya dalam program “Ku Impikan Zuriat 2.0”
28 Februari 2021
Hari Ahad
Jam 2.30 Petang
Daftar Sekarang di www.mommibuddyacademy.com
Bayaran Melalui Websi
Insyaallah, saya sedia menjawab soalan dari anda semua dan kongsikan pengalaman serta tip kehamilan.
– Dr Hamid Arshat


4 Tahun Menanti Zuriat & 2 Kali Keguguran, Ibu Bersalin Kembar 4 Melalui IVF

Setelah mendirikan rumah tangga, pasti setiap pasangan tersebut menginginkan zuriat dalam masa terdekat. Namun, perlu kita sedar bahawa tidak semua orang dikurniakan rezeki tersebut. Ada yang hanya menunggu beberapa bulan sahaja untuk disahkan hamil dan ada juga yang perlu menunggu sehinga tempoh bertahun-tahun. Apa yang penting adalah usaha tidak terhenti begitu sahaja kerana orang yang rajin berusaha pasti ada ganjaran dari Allah S.W.T.
Baca juga: ‘Betul-Betul 10cm Baru Teran’-Bersalin 3 Anak Semua Tanpa Jahitan, Ibu Kongsi Tips

4 TAHUN MENANTI AKHIRNYA DIKURNIAKAN KEMBAR 4!

Menerusi perkongsian yang dimuat naik oleh pakar Obstetrician & Gynaecologist iaitu Dr.Thoka Muhammad di Instagram memaparkan persediaan yang dilakukan oleh beberapa orang petugas kesihatan di dalam bilik pembedahan untuk menyambut kelahiran bayi kembar empat. Menurut Dr.Thoka, wanita berusia 29 tahun ini pernah mengalami keguguran sebanyak dua kali dan selepas itu, dia nekad untuk menjalani rawatan IVF atau in vitro fertilization.

Jelasnya lagi, ibu muda yang mengalami mild premature contraction ini melahirkan tiga bayi perempuan dan seorang bayi lelaki secara pembedahan. Difahamkan, tiga daripada empat bayi itu berada dalam keadaan baik-baik sahaja memandangkan berat mereka adalah lebih daripada 2kg. Manakala seorang lagi bayi yang memiliki berat 1.3kg terpaksa diasingkan buat sementara waktu untuk rawatan lanjut.

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Thokha Muhammad (@drthokha)

“ALHAMDULILLAH, SERONOKNYA!”
Menjengah ke ruangan komen, sudah pasti ramai yang turut gembira dengan keajaiban yang berlaku ini dan mengucapkan syukur. Tak dapat digambarkan bagaimana perasaan pasangan ini apabila penantian dan doa mereka selama empat tahun untuk menimang cahaya mata akhirnya termakbul.

Sumber: Dr. Thoka


Cara Mudah & Jimat Tanggalkan Wallpaper Di Rumah Tanpa Rosakkan Cat

Ada tak antara anda yang dah jemu dengan wallpaper yang sama? Nak tukar yang baharu tapi takut pula cat dinding akan rosak. Nak panggil upah orang mahal lah pula. Jadi, terpaksa batalkan hasrat itu.
Namun anda jangan bimbang, ada cara yang betul dan anda sendiri pun boleh buat di rumah tanpa rosakkan cat dinding. Seorang pengguna TikTok @shah_gegar telah berkongsi cara mudah nak tanggalkan wallpaper dirumah.

Baca juga: Doktor Psikologi Kongsi Cara Mudah Nak Tidur Malam
CARA MUDAH NAK TANGGALKAN WALLPAPER DI RUMAH TANPA ROSAKKAN CAT

Bahan-bahannya:

– Softlan
– Pengikis (scrapper)
– Botol Spray
– Air panas
Cara-caranya:
1. Masukkan air panas ke dalam botol air.

2. Kemudian masukkan sedikit softlan.

3. Masukkan pula air paip.

4. Mula-mula tanggalkan lapisan pertama wallpaper di dinding.

5. Selepas itu, sembur wallpaper dengan campuran dalam botol spray. Biarkan kembang seketika.

6. Kemudian gunakan scraper dan boleh tanggalkan wallpaper tersebut dengan mudah.
Hasilnya memang terbaik. Memang confirm takkan tertanggal cat. Selamat mencuba!
Video penuh:

 @shah_gegar
Mudah & Jimat.. cara Tanggalkan wallpaper di Rumah #fyp #foryoupage #malaysia #indonesia
 ♬ Monkeys Spinning Monkeys – Kevin MacLeod & Kevin The Monkey

Sumber: TikTok @shah_gegar


Cara Mudah & Laju Buang Air Banjir Dalam Rumah. Guna 4 Alat Sahaja!

Apabila banjir sudah mulai surut, antara aktiviti mencabar perlu dilakukan ialah membersihkan kawasan yang terjejas dan kotor akibat ditenggalami air. Bukan sahaja memenatkan malah pasti hati juga turut bersedih melihat barangan keperluan musnah dan rosak serta ada juga yang dihanyutkan banjir.
Bagi memudahkan aktiviti mencuci rumah, seorang pemuda dikenali Mohd Razak Razali berkongsi satu kaedah yang dapat digunakan oleh mangsa banjir untuk memudahkan urusan mencuci rumah. Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul…

Baca juga: Wanita Ini Kongsi Tips Selamatkan Barang Elektrik Selepas Banjir
CARA MUDAH & LAJU BUANG AIR BANJIR DALAM RUMAH
Kepada mangsa banjir saya kongsikan cara mudah untuk buang air yang bertakung dalam rumah.

Bahan-bahan diperlukan:
1. Baldi yang ditebuk lubang pada lantainya. Ikut saiz paip.
2. Getah paip atau poli pipe.
3. Karung sampah saiz besar yang ditebuk lubang pada bahgian bawah ikut saiz paip.
4. Kerusi 2 buah.
Cara-caranya:
– Masukan hujung paip dari bawah baldi. Terus masukan pada lubang plastik sampah tadi dan ikat plastik tadi pada getah paip.
– Tarik getah paip supaya plastik duduk dalam baldi. Hujung satu lagi getah paip bawa ke luar rumah. Letak baldi atas 2 kerusi.

– Kemudian boleh cedok air banjir tuang dalam plastik yang duduk dalam baldi tadi. Tadaaa. Air ikut getah terus keluar. Tak perlu angkut keluar.
– Pastikan terus kocak air dalam rumah supaya lumpur tak mendap. Nanti bila air habis lumpur tak ada dah sebab semua ikut air. Saya guna polypipe sebab senang nak ikat plastik tadi. Tengok gambar boleh faham. Semoga dipermudahkan.

Sumber: Facebook Mohd Razak Razali


Cara Mudah Membersihkan Sayur Brokoli. Elak Ulat Yang Menggelikan !

Memang tidak dinafikan lagi bahawa sayur-sayuran adalah sumber nutrisi yang bagus untuk kita khususnya kanak-kanak. Seperti yang kita tahu, sayur yang mempunyai nutrisi paling bagus adalah brokoli. Antara kebaikkan sayur brokoli adalah sebagai agen melawan kanser, mengurangkan kadar kolestrol dan membantu menguatkan tulang.
Tetapi, ramai dalam kalangan kita masih tidak tahu bahawa sayur brokoli ini memerlukan ketelitian ketika kita membersihkannya. Melalui perkongsian di laman Facebook Puan Fieza Nelson, kita telah menemui cara yang sangat teliti dan mudah untuk membersihkan sayur brokoli. Jom kita sama-sama rujuk langkah demi langkah!

http://www.fiveaa.com.au/
Assalammualaikum..
  Dah lama nak share benda ni.
  Tp hari ni baru ada peluang utk share hal ni.. untuk penggemar sayur brokoli..
  Semua dh sedia maklum brokoli ni tinggi khasiatnye kan.. & sayur yg sedap sgt kan.. kan..kan.. & bagus buat puri brokoli utk baby kan..
  Taaaaapiiiiiiii…
  Eh jap.. jap.. ni kita bkn nak kondem psl sayur ni yer.. kang keluar lak komen ingat kita nak suruh black list sayur ni lak dlm menu harian u all..
  Ni kita nak highlight pada yg ambik cara mudah pembersihan & basuh sayur tu..
  Tgk btl2 dlm gambar tu apa yg ada di celah2 brokoli tu.
  Ada ulat rupa seakan kutu byk sgt2.. ulat bulu? pn ado.. ? dorg berjemaah bersama lak dlm brokoli tu.. ish.. geram sbb buat tokak den kombang.. ?????
  Kita dh rendam dgn air garam dlm 30mnt -1 jam..
   Mmg byk ulat yg mati & keluar dr celah2 sayur tu..
  tapi.. tapi..
  bukan semua ulat yg keluar yer.. masih byk lagi ulat2 melekat kuat kt celah2 sayur tu..
  Nak tak nak kena lah belek setiap bahagian sayur tu dgn teliti sblm nak masak.
  Jadi pd mama/mommy chef tu yg nak masak utk family or buat bubur baby.. sila / tolong / mohon cuci dgn btl2 bersih.. sblm bg org tersayang makan masakan yg kita masak yer..
  Atau pn ada tip lain rendam pakai cuka.. jom kita cuba…
  Mmg lps ni tak akan mkn lah menu yg ada sayur ni kt kedai..
  sbb muskil cara pembersihan sayur ni kt tmpt lain.

Ketika proses merendam brokoli
www.facebook.com

www.facebook.com
Ni gambar setelah direndam dgn air garam selama 30 mnt -1 jam..
Masih byk lagi ulat yg masih hidup & melekat kuat di celah2 brokoli tu..
Diharapkan semoga perkongsian ini dapat membantu anda di luar sana untuk lebih berhati-hati dalam penyediaan makanan nanti.
Sumber : Fieza Nelson


Jerawat Hilang Lebih Pantas Dengan 4 Cara Ini, Pasti Wajah Cantik Berseri!

Jerawat adalah penyakit kulit biasa yang terjadi kira-kira 85% dalam hidup seseorang. Apabila ia kerap berada di muka dan sukar menemui cara mudah menghilangkan jerawat, ia boleh menyebabkan seseorang berasa kecewa dan kurang berkeyakinan untuk tampil di khalayak ramai.
Walaupun rawatan tradisional boleh menghilangkan jerawat, ia sering dikaitkan dengan kesan buruk seperti kerengsaan kulit dan kekeringan. Oleh itu, ramai orang telah beralih kepada alternatif semulajadi untuk menghilangkan jerawat dengan cepat.

Baca juga: Aktiviti Merangsang Perkembangan Bayi Bawah 1 Tahun, Ada 8 Cara Boleh Guna!
4 CARA SEMULA JADI MENGHILANGKAN JERAWAT
Gambar hiasan: AdobeStock.

Walaupun terdapat banyak ubat jerawat semula jadi di luar sana, hanya segelintir saja yang terbukti secara saintifik untuk membantu.

Berikut adalah 4 cara semula jadi untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, walaupun mereka mungkin mempunyai penyelidikan terhad yang menyokong keberkesanannya untuk tujuan ini.
CARA MUDAH MENGHILANGKAN JERAWAT DENGAN 4 CARA SEMULA JADI
1. GUNAKAN TEA TREE OIL
Gambar hiasan: GettyImages.
Minyak pokok teh terkenal dengan keupayaannya untuk melawan bakteria dan mengurangkan keradangan kulit. Khususnya, minyak pokok teh membantu melawan jerawat Propionibacterium dan epidermidis Staphylococcus, dua jenis bakteria yang boleh menyebabkan jerawat.
Satu kajian mendapati bahawa 5% gel minyak pokok teh hampir empat kali lebih berkesan untuk mengurangkan lesi jerawat dan hampir enam kali lebih berkesan untuk mengurangkan keterukan jerawat daripada plasebo.
Rawatan minyak pokok teh juga menyebabkan kesan buruk yang lebih sedikit, termasuk kekeringan, kerengsaan dan pembakaran.  Penting untuk ambil perhatian bahawa minyak pokok teh sangat kuat dan boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan apabila digunakan terus pada kulit. Atas sebab ini, ia perlu dicairkan dengan minyak pelarut (carrier oil).
Jika anda ingin mencuba minyak ini, gunakannya dengan selamat. Cuba oleskan pada kulit tangan kerana minyak pokok teh boleh menjadi sangat merengsa dan tidak boleh digunakan tanpa dicairkan dengan minyak pelarut.
CARA PENGGUNAANYA:

Campurkan 1 titis minyak pokok teh dengan 1 sudu teh minyak pelarut.
Celupkan kapas ke dalam adunan dan sapukan terus pada jerawat.
Sapukan pelembap, jika mahu.
Ulangi proses ini 1-2 kali sehari, mengikut keperluan.

2. RAWAT JERAWAT DENGAN MINYAK PATI (ESSENTIAL OILS)
Gambar hiasan: Marrakeshh – GettyImages.
Selain minyak pokok teh, terdapat banyak essential oils dengan ciri antibakteria dan anti-radang yang boleh membantu membersihkan jerawat dengan cepat.
Satu kajian saintifik yang dibuat secara meluas mendapati bahawa minyak pati kayu manis, mawar, lavender, dan cengkih melawan bakteria penyebab jerawat S. epidermidis dan P. acnes.
Rosemary dan serai juga mampu menghalang P. acnes. Selain itu, gel yang mengandungi asid asetik, oren, dan minyak pati selasih manis menghasilkan peningkatan 75% dalam kadar penyembuhan jerawat.
Seperti minyak pokok teh, essential oils sangat pekat dan boleh menyebabkan kerengsaan jika disapu terus pada kulit. Pastikan anda mencairkan essential oils dengan minyak pelarut, sapukan pada tangan sebelum menggunakannya dan hentikan penggunaan sekiranya berlaku kerengsaan.
CARA PENGGUNAANNYA:

Campurkan 10 titis minyak pati dengan 1 auns (30 mL) minyak pelarut.
Celupkan kapas ke dalam adunan dan sapukan terus pada jerawat.
Sapukan pelembap, jika mahu.
Ulangi proses ini 1-2 kali sehari, mengikut keperluan.

3. SAPUKAN TEH HIJAU (GREEN TEA) PADA KULIT
Gambar hiasan: Google.
Selain enak diminum, teh hijau juga mampu merawat jerawat. Teh hijau mengandungi flavonoid dan tanin, yang dikenali untuk melawan keradangan dan bakteria yang boleh menyebabkan jerawat.
Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa orang yang berjerawat mengalami pengeluaran sebum dan jerawat berkurangan dengan ketara apabila mereka menggunakan ekstrak teh hijau 2-3% pada kulit mereka.
Terdapat segelintir produk penjagaan kulit di pasaran yang mengandungi teh hijau, tetapi sangat mudah dan kosnya lebih efektif untuk anda membuat campuran teh hijau sendiri di rumah.
CARA PENGGUNAANNYA:

Rendam teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 minit.
Biarkan teh sejuk.
Sapukan pada muka anda dengan bola kapas atau sembur menggunakan botol semburan.
Biarkan selama 10 minit atau semalaman dan kemudian bilas muka anda dengan air.
Sapukan 1-2 kali sehari, mengikut keperluan. Ia boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 2 minggu.

4. LEMBAPKAN DENGAN LIDAH BUAYA (ALOE VERA)
Gambar hiasan: Pixabay.
Aloe vera adalah tumbuhan tropika dengan daun yang menghasilkan gel berwarna jernih. Apabila disapukan pada kulit, gel aloe vera membantu melawan bakteria, mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan luka.
Oleh sebab itu, ia merupakan rawatan popular yang digunakan untuk pelbagai kondisi kulit termasuk psoriasis, ruam, luka dan melecur. Lidah buaya mengandungi lupeol, asid salisilik, nitrogen urea, asid kayu manis, fenol dan sulfur, yang kesemuanya menghalang bakteria yang mungkin menyebabkan jerawat.
Walaupun gel aloe vera boleh membantu menghilangkan jerawat dengan sendirinya, ia mungkin lebih berkesan apabila digabungkan dengan ubat lain.
CARA PENGGUNAANNYA:

Ambil gel dari daun lidah buaya dengan sudu.
Sapukan gel pada kulit anda apabila menggunakan bersama rawatan jerawat yang lain.
Anda mungkin ingin cuba mencampurkannya dengan ubat rawatan lain. Kemudian sapukan ini pada kulit anda. Atau, anda boleh menggunakan ubat jerawat lain terlebih dahulu kemudian menambah gel aloe di atasnya.
Ulang 1-2 kali sehari atau mengikut kesesuaian.

Sumber: Healthline


Cara Mudah Nak Tanam Pokok Ketumbar, ‘Confirm’ Menjadi!

Ketumbar merupakan sejenis daun herba yang mempunyai bau yang wangi dan menambah rasa enak dalam masakan terutama masakan berasaskan sup.
Penanaman pokok ketumbar di rumah merupakan idea bernas dan tepat kerana bukan sahaja boleh digunakan untuk memasak tetapi banyak juga kegunaan lain seperti untuk kesihatan.

Jadi, mari kami kongsikan cara tanam pokok ketumbar dengan betul. Confirm menjadi dan tak cepat layu.
Baca juga: Baru Nak Start Berkebun? Ini 6 Senarai Barang-Barang Yang Wajib Ada

CARA TANAM POKOK KETUMBAR, CONFIRM MENJADI
Menerusi perkongsian pengguna Facebook bernama Rosziyana Bakar, dia hanya menggunakan biji ketumbar yang dibeli di pasaran dan tidak menggunakan keratan batang kerana tanaman mudah rosak.

Pokok ketumbar atau coriander. Sebelum ni, banyak kali tanam guna keratan batang tapi tak menjadi. Bila tumbuh tunas baru je, batang membusuk.
Kali ini, cuba semai daripada biji ketumbar. Saya tak rendam dulu pun, terus semai. Alhamdulillah, senang hidup dan subur.

Apa yang saya belajar:

2 minggu baru tumbuh
Siram pagi & petang
Siram waktu tengahari jika cuaca panas & pokok nmpk layu (1 gelas air shj)
Baja 1 minggu sekali (selepas 2 minggu pindah ke pasu lain)
Baja ikan, air rendaman kulit bawang, air basuhan beras

*Pokok ketumbar suka air.. tanah kene sentiasa lembab tapi bukan terendam ye..
Usia 2 minggu lebih daripada semai. Gigih sikit masa ni letak di tempat matahari naik pukul 8 hingga 11 pagi sahaja. Bila dah keluar daun sebenar baru dedahkan pada matahari penuh.

Usia 1 bulan dah boleh pindahkan ke pasu lain. Ketika ini memang cabaran sungguh kerana kar dah mula bercantum antara satu sama lain.
Cara saya:
1. Siram tanah hingga basah, keluarkan perlahan-lahan guna penyodok kecil.
2. Kemudian, cuci akar dengan air dan leraikan akar perlahan-lahan.

Usia 52 hari dah boleh pindah ke pasu lain. Dapat 6 pasu bulat kecik, 4 pasu hitam panjang. Yang tumbuh panjang tu bukan lalang atau rumput ye tetapi padi kerana saya siram guna air basuhan beras.

60 hari atau 2bulan, pastikan pokok ketumbar sentiasa lembab. Kalau cuaca panas sangat waktu tengahari, pokok ketumbar akan layu. Siram 1 gelas air sahaja.

Selepas dua bulan 12 hari.

Alhamdulillah. Selamat mencuba!
Sumber: Facebook Rosziyana Bakar


Cara Mudah Nak Tingkatkan “Happy Hormone” Supaya Tak Selalu Stres

Hormon adalah bahan kimia yang dihasilkan oleh kelenjar yang berbeza di seluruh badan anda. Hormon ini bergerak melalui aliran darah, bertindak sebagai utusan dan memainkan peranan yang penting dalam banyak proses tubuh.
Salah satu fungsi pentingnya adalah membantu mengawal mood anda. Hormon tertentu diketahui membantu menggalakkan perasaan positif, termasuk kebahagiaan dan keseronokan anda. Doktor kesihatan profesional, Dr, Noordin Darus telah berkongsi di TikToknya berkenaan dengan cara untuk mendapatkan happy hormones.

Baca juga: Rupanya Ini Perilaku Toksik Terhadap Diri Sendiri Yang Anda Pun Tak Sedar!
5 CARA UNTUK TINGKATKAN HAPPY HORMONES!
“Hormon gembira” ini termasuklah:

1. DopamineSelalunya dipanggil “hormon gembira,” dopamin menghasilkan perasaan senang. Pemacu utama sistem ganjaran otak, ia meningkat apabila kita mengalami sesuatu yang menggembirakan. Dipuji semasa bekerja? Anda akan mendapat pukulan dopamin. Jatuh cinta? Tahap dopamin anda akan meroket. Dopamin menghasilkan setinggi yang kita dapat daripada makanan, seks, membeli-belah dan hampir semua aktiviti yang kita rasa menyeronokkan.

2. OksitosinHormon ini paling terkenal kerana peranannya dalam ikatan dan pelekatan, oksitosin membanjiri sistem wanita semasa bersalin dan semasa menyusu. Tetapi melahirkan bayi bukanlah satu-satunya cara untuk mendapatkan oksitosin. “Hormon cinta” ini juga meningkat dengan apa-apa jenis sentuhan intim, termasuk memegang tangan, berpelukan, mencium, mengurut, hubungan intim dan juga membela haiwan!
3. SerotoninDigelar “hormon rasa baik”, serotonin memainkan peranan penting dalam mengelakkan kebimbangan dan kemurungan. Jadi, untuk meningkatkan hormon serotonin, bersenam, meluangkan masa di luar rumah dan tidur yang lena boleh membantu meningkatkan serotonin.
4. EndorfinSelalunya dikaitkan dengan senaman, endorfin dikaitkan dengan “runner’s high.” Senaman kardiovaskular adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan endorfin. Hormon berkuasa ini bertindak sebagai pembunuh rasa sakit semulajadi, meminimumkan ketidakselesaan dan memaksimumkan keseronokan. Ini adalah sebab utama mengapa atlet boleh mengatasi kesakitan semasa perlumbaan sukar atau permainan besar.
5. MelatoninSusah tidur? Suplemen melatonin boleh membantu dengan keadaan tertentu, seperti jet lag, gangguan fasa tidur-bangun yang tertunda dan kebimbangan sebelum dan selepas pembedahan.
Menarik sungguhkan? Rupanya kita sendiri boleh mengubah kebahagiaan dengan mengamalkan tips yang Dr. Noordin kongsi! Diharap semua mencubalah ya!
Video penuh:

 @drnoordinofficial
5 CARA UTK TINGKATKAN HAPPY HORMONES!                             #drnoordindarus #dndtips #happyhormones #hormones #happy
 ♬ original sound – DrNoordinDarus – DrNoordinDarus

Sumber: TikTok @drnoordinofficial


Cara Mudah Sambung Belajar Luar Negara, Boleh Rasa Kelainan Suasana Perayaan Tahun Depan!

Ramai mesti pernah pasang impian nak sambung belajar di luar negara. Rasa macam best sangat bila tengok gambar kawan-kawan yang dah sampai sana. Sambil belajar, boleh jalan-jalan sekali. Dua dalam satu. Hehe. ? Tak tahu cara sambung belajar di luar negara? Sebenarnya tak susah.
CARA MUDAH SAMBUNG BELAJAR DI LUAR NEGARA, IUMW ADA JAWAPANNYA!

Di Universiti Antarabangsa Malaya-Wales (IUMW), anda boleh capai impian untuk sambung belajar di luar negara. Kerjasama antara dua universiti terbaik di dunia, Universiti Malaya, Malaysia dan University of Wales, United Kingdom, ia menyediakan pendidikan bertaraf dunia. Wow! ?
NAK MERASA SUASANA PERAYAAN DI UNITED KINGDOM TAHUN DEPAN PULA, YAY!

Ada orang cerita, suasana perayaan kat luar negara ni lain dari yang lain. Fuh. Nak juga merasa. ? Dah menjelang akhir tahun ni kan, apa kata kalau anda raikan suasana perayaan di United Kingdom tahun depan dengan sambung belajar di situ? Mesti lagi best! Boleh share pengalaman dengan keluarga dan kawan-kawan. Huuu…

Seronok bila tengok gambar macam ni. Rasa cemburu dengan orang yang berpeluang sambung belajar di luar negara. Ha, ni berita gembira untuk anda. IUMW menyediakan anda program Dual Award yang unik dan pilihan untuk belajar di luar negara tau. Yay! ? Peluang terbaik ni.
PELUANG SAMBUNG BELAJAR DI LUAR NEGARA, MEMANG TERBAIK IUMW NI!

Kalau anda nak tahu, IUMW merupakan universiti di Malaysia yang menawarkan program Dual Award dengan pemindahan kredit secara langsung ke universiti luar negara. Boleh pindah kredit ke University of Wales dan belajar di luar negara sehingga 3 tahun tau. Syoknya!

Tak mustahil untuk anda graduate dengan dua ijazah kalau anda ikuti program Dual Award di IUMW. Dapat dua ijazah sekaligus. ?? Satu daripada IUMW dan satu lagi daripada University of Wales. Mesti tak percaya bukan? Tapi inilah kenyataannya bila anda ikuti program Dual Award di IUMW. Bukan calang-calang.

Risau dikenakan yuran tambahan? Anda juga layak untuk sertai program mobiliti pemindahan kredit yang membolehkan anda habiskan semester di University of Wales dan Universiti Malaya tanpa sebarang yuran tambahan. ? Bestnya! Kat IUMW sahaja ada tau. Gempaklah!
NIKMATI PEMANDANGAN YANG INDAH DI WALES, UNITED KINGDOM
Di Swansea, Wales
Teringin juga nak pergi Wales di UK. Orang kata pemandangan kat situ cantik. ? Memang betul! Wales terkenal dengan pelbagai bentuk istana dan pantainya yang indah. Boleh dapat momen indah kalau sambung belajar di sini. Wah…
Llansteffan Castle di Wales

Pasti anda ternanti-nanti untuk raikan Tahun baru di sepanjang pantai yang indah di Wales pada tahun 2018. Selain mendapat peluang untuk sambung belajar di luar negara, pengalaman juga akan bertambah. Di IUMW, anda boleh lonjak ke tahap lebih tinggi dengan pendidikan antarabangsa yang sahih. Wow!

Macam mana? Hati mula membuak-buak untuk sambung belajar di luar negara? Boleh hubungi 0326173131 untuk mendaftar sekarang atau lawati laman web IUMW. Boleh klik sini sahaja untuk info lebih lanjut. Capai impian anda untuk sambung belajar di luar negara hanya di IUMW ????


Cara Mudah Tanam Daun Kesum, Dalam Seminggu Daun Dah Naik Tinggi!

Daun kesum merupakan tumbuhan yang banyak digunakan dalam masakan di Malaysia. Di dalam hidangan Asam Pedas dan Laksa Penang memang wajib dimasukkan daun ini barulah sedap rasanya! Daun kesum menghasilkan rasa masam lemak selain aroma yang cukup menyelerakan.
Justeru itu, sekiranya anda penggemar masakan yang mempunyai aroma daun kesum, apa kata anda cuba tanam sendiri di rumah. Daun kesum sangat mudah untuk ditanam. Lebih kurang seminggu tumbuhan ini dah naik tinggi dan hasilnya bolehlah lihat perkongsian di bawah. Selamat mencuba!

Baca juga: Jom Belajar Teknik Hydroponik Takung Dari A-Z, Tak Pakai Elektrik & Sayur Gemuk-Gemuk!
CARA MUDAH TANAM DAUN KESUM, DALAM SEMINGGU DAUN DAH NAIK TINGGI!
Gambar hiasan: Greeners.co

KESUM
Cara mudah menanam keratan kesum. Seperti yang kita tahu, kesum suka hidup di kawasan yang lembab atau sikit berair.

BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN:
1. Bekas yang tiada lubang di bawahnya. Boleh guna tong cat kecil atau besar. Bekas dekat kedai eco or ninso ada banyak jual.
2. Beli je tanah 6 in 1. Saya guna seperti di gambar beli dekat Mr. DIY atau boleh lah guna tanah YG senang dapat, yang penting medium itu lembut bukan keras.
3. Plastik jernih mengikut size pasu. Nak bungkus pasu boleh rujuk gambar.
4. Pucuk kesum. Sila guna bahagian pucuk ya.
Baja yang saya gunakan adalah baja XY atau boleh guna baja AB atau baja biji pun boleh je.
Cara nak buat boleh klik gambar dan baca nota yang ada pada gambar. Jika tak faham boleh tanya ya, InsyaAllah saya jawab.
CARA MENANAM DAUN KESUM:
1. SEDIAKAN BAHAN & BARANG SEPERTI DALAM GAMBAR

2. TEBUK 2 LUBANG DI BAHAGIAN TEPI BALDI (DEPAN & BELAKANG)

3. MASUKKAN PULA MEDIUM & JANGAN LUPA BASAHKAN

4. BUNGKUS BALDI DENGAN PLASTIK JERNIH DENGAN KETAT & TAK PERLU BUAT LUBANG

5. LIHATLAH HASILNYA BERDAUN LEBAT!

Sumber: Facebook Ardi Tani via Berkebun D Rumah Official


Cara Mudah Tanam Serai, Bila Bertunas & Berakar Boleh Tanam Terus!

Serai diketahui memiliki banyak khasiat yang digunakan sebagai petua dalam menyelesaikan masalah kesihatan. Selain itu, serai juga adalah bahan masakan yang menghasilkan aroma yang wangi memikat hati.
Kalau suka tumbuhan serai ini, apa kata belajar cara menanamnya. Sangat mudah ya tidak perlu keluar pergi membeli hanya cabut di belakang rumah saja.

Baca juga: 5 Cara Berkesan Hilangkan Tahi Lalat Pada Pakaian & Fabrik!
CARA MUDAH TANAM SERAI, BILA BERTUNAS & BERAKAR BOLEH TANAM TERUS!
Serai antara tanaman yang paling mudah untuk ditanam & mudah penjagaannya.

Ada 2 kaedah yang lazimnya digunakan untuk menanam serai.

Pertama menggunakan kaedah tanam terus serai yang sudah berakar.
Kedua melalui kaedah pangkal serai yang dipotong serong. Kemudian direndam di dalam air sehingga berakar dan bertunas barulah ditanam.

IKUTI CARA DI BAWAH:

1. SEDIAKAN BEBERAPA BATANG SERAI
Boleh potong dalam ukuran sejengkal atau ukuran pendek lebih kurang seinci.

Potong serong serai tersebut supaya mudah bertunas.
Serai yang sudah berakar dan bertunas.
2. RENDAM SERAI DALAM AIR BEBERAPA HARI
Serai yang telah dipotong hendaklah direndam di dalam air selama beberapa hari untuk mengeluarkan akar dan tunas.
Topsoil + Cocopeat + Pasir
3. SEDIAKAN MEDIA TANAMAN
 Sediakan media tanaman iaitu topsoil + cocopeat + pasir.
Jika tiada topsoil boleh guna tanah organik @ tanah 6 in 1.
4. TANAM SERAI DALAM BENTUK MENYERONG
Tanam serai dalam bentuk menyerong bukan menegak supaya cepat mengeluarkan tunas tunas yang baru.
Tanam di tempat yang panas supaya pokok serai cepat membesar.
Siram dua kali sehari.
Baja yang sesuai untuk serai ialah tinja ayam dan tinja kambing proses. Mol roti juga sangat sesuai. Nanti gemuk-gemuk serainya.

5. SERAI AKAN TUMBUH DALAM TEMPOH 3-6 BULAN
Serai ambil masa selama 3-6 bulan untuk membentuk rumpun yang cantik.
Selamat mencuba.
Sumber: Facebook Liyana Mohd Poad via Berkebun D Rumah