Resipi lobak merah

Resipi lobak merah

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anak-anak harus makan sayur-sayuran dan sayur-sayuran adalah sesuatu yang diinternalisasi oleh semua ibu bapa. Kumpulan makanan ini adalah salah satu yang paling penting, kerana jumlah makanan yang banyak
vitamin, mineral, serat dan nutrien penting lain untuk pertumbuhan yang betul
 dan perkembangan anak-anak kecil. Oleh itu, sangat penting bahawa sayur-sayuran adalah sebahagian daripada diet harian kanak-kanak, walaupun mereka tidak menyukainya.

Untuk mengelakkan kanak-kanak menolak sayur-sayuran, sayur-sayuran dan jenis makanan lain, disarankan untuk mencari cara penyediaan makanan yang berbeza. Sebagai contoh,
sayur-sayuran boleh disucikan dengan makanan lain
 yang membantu menyamarkan rasa. Dengan mengisar makanan, lebih mudah bagi anak-anak untuk memakannya dengan baik, kerana masalah dengan sayur-sayuran sering menjadi teksturnya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Semasa anda membuat persediaan
puri sayur
 Untuk kanak-kanak, cubalah memperkenalkan sayur dengan rasa manis untuk menjadikannya lebih menarik bagi si kecil, seperti kentang atau lobak merah. Ini terakhir,
lobak merah, anda boleh menggunakannya sebagai kad liar di setiap puri
 untuk kanak-kanak kerana mereka umumnya menyukainya. Di samping itu, ia adalah makanan yang penuh dengan vitamin, sangat bermanfaat untuk seisi keluarga.

Indeks
1
 Faedah Lobak Merah
2
 Resipi lobak merah
2.1
 Carrot dan keju puri
2.2
 Lobak lobak merah dan ayam
3
 Petua tambahan

Faedah Lobak Merah

Selain bermanfaat untuk mata atau kulit, yang merupakan faedah yang paling terkenal,
wortel mempunyai banyak faedah kesihatan, misalnya
:

Ia diuretik
: Wortel kaya dengan air dan serat, yang menjadikannya sekutu yang kuat terhadap pengekalan dan sembelit cairan.

Kaya dengan nutrien seperti kalium dan fosforus
: bahan yang membantu fungsi otak yang betul.

Beta karoten
: bahan oren yang mengandungi wortel, sangat bermanfaat untuk kulit, kuku dan juga rambut.

Resipi lobak merah

Sekarang setelah anda mengetahui beberapa khasiat lobak merah, mari lihat
resipi untuk menyediakan puri yang enak dengan sayur-sayuran manis dan kaya ini
.

Carrot dan keju puri

Ramuan
:

4
zanahorias
 hebat

1
patata

4
keju di bahagian

1
zucchini

minyak
 zaitun dara

garam

Persediaan
:

Pertama kita akan
kupas dan basuh wortel, zucchini dan kentang dengan baik
. Kami memotong kiub yang tidak terlalu tebal dan menyimpan.

Sekarang, dalam kaserol kita meletakkan gerimis minyak zaitun dara. Kami menambah sayur-sayuran dan
coklat muda untuk melepaskan semua rasanya
.

Kami menambah satu liter air dan
masak lebih kurang 20 minit
.

Selepas masa itu,
hancurkan dengan pengisar dan masukkan keju
 dan garam secukup rasa.

Lobak lobak merah dan ayam

Ramuan
:

4
zanahorias

1 payudara dari
ayam

1
daun bawang

yang
patata

4 keping
tranchetes jenis keju

setengah sudu teh
halia
 serbuk

Persediaan
:

Kami mengeluarkan lemak dari dada ayam
, kami memotong dan menempah.

Kami mengupas wortel dan kentang, basuh dengan baik dan
kita potong dadu yang tidak terlalu tebal
.

Kami membersihkan daun bawang
, membuat potongan berbentuk silang untuk menghilangkan kotoran dari perigi dalaman.

Kami meletakkan kaserol dengan bahagian bawah api dan
masukkan sedikit minyak
 zaitun dara.

Apabila minyak panas,
masukkan ayam dan perang
 di bahagian luar sedikit.

Kemudian
masukkan sayur-sayuran dan biarkan mereka melepaskan jusnya
 selama beberapa minit.

Kami menambah satu liter air dan biarkan
masak lebih kurang 20 minit
.

Selepas masa itu,
kami mengisar dengan baik dengan pengadun
 sehingga puri halus dibiarkan.

Untuk menyelesaikannya, masukkan keju tranchete, garam secukup rasa dan sudu teh halia serbuk. Kami menghancurkan lagi
hingga semua bahan sebati
.

Petua tambahan

Sekiranya anda mempunyai sup sayur buatan sendiri
, gunakannya untuk memasak sayur-sayuran dan dengan cara itu akan lebih enak.

Sekiranya terdapat terlalu banyak air yang tersisa setelah memasak sayur-sayuran,
mengeluarkan jumlah yang anda fikirkan perlu
 sebelum meneruskan mencincang sayur-sayuran. Dengan cara ini anda dapat menambahkan lebih banyak jumlah cecair jika anda melihatnya terlalu pekat. Anda boleh membekukan kuah yang tinggal dan menggunakannya pada masa berikutnya untuk menyediakan bubur wortel atau sayur-sayuran lain.

Sekiranya anda lebih suka,
anda boleh menggunakan periuk tekanan untuk memasak sayur-sayuran
, hanya dalam 5 minit anda akan menyiapkannya.


Minggu pertama kehamilan: jaga bahawa anda tidak boleh mengabaikan

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Penjagaan pada minggu-minggu pertama kehamilan, adalah
asas untuk ini berkembang secara normal.
 Dalam banyak kes, ketiadaan mereka, sama ada kerana tidak mengetahui kehamilan atau kerana terlalu yakin, boleh menyebabkan berlakunya komplikasi yang berbeza pada kehamilan. Semasa membicarakan penjagaan, anda tidak harus memfokuskan diri sepenuhnya pada rawatan perubatan, kerana diet dan gaya hidup juga mempengaruhi perkembangan kehamilan.

Ringkasnya, kehamilan adalah keadaan yang indah dalam kehidupan wanita (dalam kebanyakan kes) tetapi bukan tanpa bahaya, risiko dan, oleh itu, penjagaan yang mesti anda pertahankan. Walaupun perkara pertama yang harus anda lakukan tanpa keraguan adalah berjumpa doktor,
adalah mustahak bahawa pakar seperti pakar sakit puan atau bidan mengawasi kehamilan anda
 Dari saat pertama. Di samping itu, anda perlu menjalani a
analisis lengkap pada minggu pertama
s kehamilan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Rawat pada minggu-minggu pertama kehamilan
1.1
 Hilangkan tembakau dan alkohol
1.2
 memberi makan
1.3
 Aktiviti fizikal

Rawat pada minggu-minggu pertama kehamilan

Agar bayi anda dapat berkembang dan berkembang dengan betul di dalam diri anda, adalah mustahak anda mencari diri anda
kuat, sihat dan sihat, baik fizikal dan emosi
. Perubahan hormon sangat kuat dalam tempoh ini dan boleh memberi muslihat kepada anda secara emosional. Anda mesti sedar bahawa ini adalah ketidaksesuaian yang berkaitan dengan kehamilan dan menikmati tahap kehidupan anda yang sangat istimewa ini. Anda juga harus membiarkan diri anda merasa rendah semangat atau tanpa tenaga dari semasa ke semasa, kerana itu adalah perkara biasa.

Sudah tentu, jangan tinggalkan diri dan awasi perasaan ini. Jangan ragu untuk berkongsi emosi ini dengan pasangan, keluarga, rakan rapat, dan juga bidan anda.
Trimester pertama kehamilan tidak diragukan lagi yang paling halus
 dari semua, jadi anda mesti berhati-hati dan menghapuskan semua perkara yang mungkin membahayakan bayi anda.

Hilangkan tembakau dan alkohol

Tembakau sangat berbahaya bagi bayi anda
adalah mustahak untuk menghentikan tabiat ini secepat mungkin
. Sebenarnya, dalam kehamilan yang dirancang adalah mustahak untuk berhenti merokok dari awal pencarian. Dengan cara ini, bahan berbahaya dapat disingkirkan sepenuhnya dari badan sehingga tidak mempengaruhi janin.

Beberapa akibat merokok semasa mengandung adalah,
berat lahir rendah dan risiko bayi menghidap penyakit pernafasan
 dan bronkus. Oleh itu, cubalah untuk menghapuskan tembakau sepenuhnya atau sekurang-kurangnya cuba mengurangkan jumlah yang anda makan sehari sehingga minimum.

Alkohol boleh mengganggu perkembangan janin dan menghasilkan kecacatan. Oleh itu, anda tidak boleh minum alkohol, jangan berfikir bahawa untuk minum dari semasa ke semasa tidak akan berlaku kerana minuman itu, hlm
Ia boleh menjadi penyebab komplikasi serius
, jangan mainkan.

memberi makan

Makanan adalah kunci dalam kehamilan, sejak
semua yang anda gunakan mempengaruhi perkembangan dalam beberapa cara
 dan pertumbuhan bayi masa depan anda. Oleh kerana anda menginginkan pengaruh ini positif, jaga diet anda dan beri makan tubuh anda dengan bahan-bahan yang baik untuk tubuh anda dan kesihatan anak anda.

Thomas
makanan yang kaya dengan kalsium, fosforus, zat besi, asid lemak Omega3
, vitamin dan mineral dari semua jenis, serta protein dan karbohidrat. Bidan anda akan memberi anda beberapa panduan mengenai pemakanan, tetapi juga, dalam pautan ini anda akan mendapat petua penting lain
memberi makan semasa mengandung
.

Penghidratan adalah penjagaan asas yang lain
 yang harus anda jaga sepanjang kehamilan anda. Biasakan diri dari minggu pertama kehamilan dan anda akan mewujudkan tabiat yang sihat. Ia juga berlaku semasa pemulihan selepas bersalin, terutamanya jika anda akan pergi
menyusukan bayi anda
. Anda harus minum kira-kira dua liter air sehari, yang boleh anda lengkapkan dengan jus buah semula jadi dan
 infus dibenarkan semasa kehamilan
.

Aktiviti fizikal

Bersukan akan membantu anda kekal sihat semasa mengandung, anda akan mengelakkan kenaikan berat badan yang berlebihan dan anda juga akan menjadi sihat
lebih bersedia secara fizikal untuk waktu bersalin
 dan pemulihan seterusnya. Sekiranya anda kerap bersenam, kemungkinan besar anda boleh terus bersenam dengan kerap. Walaupun penting bahawa sebelum melakukan sebarang latihan, anda membincangkannya dengan doktor, jadi anda dapat mengelakkan risiko.


Cara menyambut Hari Kanak-kanak di kuarantin

Tony Torres
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Seperti setiap 15 April hari ini, Hari Kanak-kanak disambut, hari di mana ia bertujuan untuk memberi kesedaran sosial mengenai
keperluan untuk melindungi kanak-kanak semasa bayi
. Anak-anak adalah segalanya, mereka adalah masa depan dan tanpa mereka kewujudan manusia tidak mempunyai kesinambungan. Kami meletakkan semua harapan kami kepada anak-anak untuk dunia yang lebih baik, adil dan lebih adil, di mana tidak ada yang harus menderita kerana keadaan, bangsa atau usia mereka.

Sering kali kita melihat bagaimana kanak-kanak dirindui, seolah-olah mereka bukan orang yang mempunyai hak untuk fakta sederhana sebagai anak. Ramai ibu bapa malah memperlakukan anak-anak mereka sebagai warganegara kelas dua, seolah-olah mereka adalah objek harta benda mereka dan
oleh itu mereka berhak memperlakukan mereka dengan cara yang tidak adil
. Sesuatu yang, hari ini dan akibat krisis kesihatan yang serius yang dialami di seluruh dunia, semakin jelas.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya kita dapat membesarkan dan mendidik anak-anak yang empati, penyayang dan murah hati, mereka akan membesar sebagai orang dewasa yang komited. Dan cara apa yang lebih baik untuk mengajar mereka ini dan nilai-nilai lain daripada merayakan Hari Kanak-kanak bersama mereka. Tahun ini berbeza, coronavirus membuat kita terkurung di rumah dan
mungkin sudah tiba masanya untuk menilai sesuatu yang positif mengenai keseluruhan keadaan ini
. Pada masa ini banyak keluarga dapat meluangkan lebih banyak masa bersama, jadi jangan lepaskan peluang untuk menikmati bersama anak-anak anda.

Indeks
1
 Aktiviti untuk menyambut Hari Kanak-kanak
1.1
 Mengapa Hari Kanak-kanak disambut?
1.2
 Kegiatan budaya keluarga

Aktiviti untuk menyambut Hari Kanak-kanak

Raikan Hari Kanak-kanak
 sebagai sebuah keluarga, ini adalah kesempatan yang tepat untuk
mengajar kanak-kanak sesuatu tentang perbezaan sosial yang wujud di dunia
. Tidak mudah untuk mencari kata-kata yang tepat untuk menjelaskan sesuatu seperti ini kepada anak-anak, tetapi mungkin keadaan ini dapat dimanfaatkan dalam pengertian ini. Berikut adalah beberapa idea untuk anda meraikan hari istimewa ini dengan anak-anak anda.

Mengapa Hari Kanak-kanak disambut?

Supaya anak-anak memahami mengapa hari istimewa ini,
adalah perlu untuk menerangkan maksud perayaan ini
. Kami selalu ingat pentingnya menggunakan bahasa yang sesuai, agar anak-anak sedar tanpa keadaan yang tidak selesa. Kali ini anda dapat menggunakan keadaan darurat semasa kerana adanya coronavirus, di mana kita semua berkewajiban tinggal di rumah untuk melindungi orang lain.

Beritahu anak-anak anda bahawa dengan tinggal di rumah, mereka membantu virus ini hilang dan berhenti menyakitkan orang lain.
Mereka bernasib baik kerana mempunyai rumah di mana mereka dapat dilindungi
, dengan banyak mainan dan makanan yang tersisa. Tetapi kanak-kanak lain tidak mempunyai nasib ini, di banyak tempat di dunia kanak-kanak tidak mempunyai mainan, dan juga tidak dapat bersekolah. Teruskan dari awal ini dan jangan ragu untuk menjawab semua soalan yang mungkin diajukan, selalu dengan bijaksana dan dengan kata-kata yang sesuai.

Kegiatan budaya keluarga

Selama ini kanak-kanak perlu melakukan banyak aktiviti untuk menjalani waktu berpantang yang panjang. Pada hari ini anda dapat mencari aktiviti yang berbeza daripada yang mereka lakukan setiap hari. Sebagai contoh,
lawatan kebudayaan ke salah satu muzium paling hebat di dunia
, permainan khas untuk kanak-kanak, pencerita atau pertunjukan sarkas, antara banyak pilihan lain.

Tawaran budaya maya pada masa ini sangat luas, yang menjadikan kemungkinan untuk mengunjungi tempat-tempat luar biasa seperti Muzium Prado di Madrid lebih mudah diakses oleh semua orang. Anda juga boleh
melakukan aktiviti yang lebih biasa seperti menari dengan anak-anak anda, membuat kraf
,
masak sebilangan kek
 kaya untuk membuat makanan ringan yang menyeronokkan atau membuat mural yang indah untuk memperingati hari istimewa ini.

Yang penting ialah hari ini lebih dari sebelumnya,
kita semua menyedari betapa pentingnya menjaga anak-anak
, memastikan kesejahteraan mereka dan memperjuangkan hak mereka yang tidak bersuara. Anak-anak perlu menyedari betapa beruntungnya mereka dilahirkan dalam masyarakat ini, tetapi kita juga harus menggunakannya sebagai peringatan bahawa, walaupun dalam kesukaran, kita masih lebih beruntung daripada banyak orang lain.


Muzik klasik yang santai untuk didengari semasa bersalin

Maria
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kami selalu mendengar bahawa muzik mempunyai kesan positif kepada bayi dan perkembangan mereka. Tetapi, adakah anda tahu bahawa ia juga merupakan alat yang hebat untuk
mengurangkan tekanan dan kebimbangan kita
 semasa penghantaran? Temui bersama kami muzik klasik yang santai untuk didengari pada saat yang sama pentingnya.

Muzik mempengaruhi sistem limbik sistem saraf pusat kita, itulah sebabnya ia menjadi sekutu yang hebat pada masa penghantaran. Ia membantu kita mengalih perhatian diri, mengurangkan kebimbangan dan sebagai akibatnya menyebabkan penurunan kesakitan. Dan ini bukan satu-satunya faedah
muzik klasik

dalam bersalin
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Faedah muzik semasa bersalin
2
 muzik klasik untuk bersalin

Faedah muzik semasa bersalin

Muzik adalah sumber terapeutik yang digunakan secara meluas, juga pada masa bersalin.
Berfungsi sebagai distraktor
, berehat dan membantu kita melawan kebimbangan pada saat penting seperti itu. Itulah sebabnya terdapat ramai profesional yang semasa kelas persediaan bersalin menasihati kita untuk menggunakannya di antara kontraksi.

Sukar pada saat-saat sebelum menumpukan perhatian kepada apa-apa selain daripada menunggu kontraksi baru. Tetapi kita boleh mencuba dan muzik adalah salah satu sumber terbaik. Kerana? apa
Apakah kesan muzik?
 Dalam kita?

Tekanan darah.
 Bergantung pada minat yang dihasilkan oleh sekeping dalam diri kita, variasi dalam tekanan darah boleh diperhatikan. Muzik secara amnya mempunyai pengaruh positif dalam hal ini dan oleh itu nilai terapeutik memandangkan nilai tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi kepada wanita hamil dan janin.

Kadar degupan jantung.
 Ia juga penting untuk mengekalkan kadar denyutan jantung dalam julat semasa bersalin. Walau bagaimanapun, kebimbangan selalunya tinggi pada masa sedemikian, sesuatu yang muzik klasik boleh membantu memerangi.

Bernafas
. Kajian tidak bersetuju. Ada yang mengatakan bahawa setiap jenis muzik bertindak mengikut cara tertentu pada kadar pernafasan kita; yang lain, sebaliknya, mengekalkan bahawa muzik sentiasa meningkatkannya. Hakikatnya, secara amnya, irama kita semasa bernafas adalah sepadan.

Sakit
. Kerana keupayaannya untuk melegakan kita, diberikan oleh pembebasan endorfin, muzik membantu menguruskan kesakitan secara positif. Ia tidak bermakna ia menghilangkannya, tetapi ia membantu mengalihkan perhatian daripadanya.

Secara ringkasnya, kita boleh mengatakan bahawa muzik klasik mempengaruhi sistem limbik kita
 sistem saraf pusat
, bertanggungjawab menguruskan emosi kita. Dan oleh itu ia membantu kita menangani ketakutan dan kesakitan dengan cara lain. Di samping itu, ia mengasingkan kita daripada bunyi dan suara yang boleh kita dengar di sekeliling kita di hospital, yang juga penting.

muzik klasik untuk bersalin

Adakah anda tahu bahawa terdapat senarai muzik untuk didengar semasa bersalin di YouTube dan Spotify? Anda boleh menemuinya di bawah tajuk 'Senarai Main Bersalin', walaupun kami sudah menjangkakan bahawa anda tidak akan menemui muzik klasik secara eksklusif di dalamnya. Dan itulah yang kami janjikan kepada anda,
muzik klasik santai
 untuk mendengar semasa bersalin, jadi berikut adalah beberapa topik yang dicadangkan.

Supaya anda boleh mencarinya dengan lebih mudah di YouTube, kami telah menghormati nama yang mereka ada pada platform ini. Jadi ia akan mencukupi
tampal dalam enjin carian
 untuk mendengar versi yang kami cadangkan dan lihat sama ada anda suka atau tidak.

Suite Bergamasque, L. 75: III. Clair de lune Claude Debussy

Mozart – Sinfonia concertante dalam E-flat major · Renaud Capucon · Gerard Causse

Beethoven : Sonata No.14 Op.27 No.2 ("Cahaya Bulan") / Valentina Lisitsa

Suite Gadfly, Op. 97a: II. Contredanse · Orkestra Simfoni London. Dmitri Shostakovich Maxim Shostakovich

Konserto Brandenburg No. 4 dalam G Major, BWV 1049: II. Andante Johann Sebastian Bach Robert Haydon Clark

Le sacre du printemps (The Rite of Spring), Bahagian I: Spring Rounds · London Symphony Orchestra · Igor Stravinsky · Rafael Frühbeck de Burgos

Schubert: 4 Impromptus, Op. 90, D. 899 – No. 3 dalam G-Flat Major: Andante

Suite Bach untuk Cello Solo No. 1. Yo-yo Ma

Dengar dengan tenang dan
 simpan yang anda suka
 untuk melengkapkan senarai muzik klasik santai anda sendiri untuk bersalin. Selain mendengar suara ibu mereka, bayi mendapat banyak manfaat semasa mereka dalam kandungan daripada mendengar muzik jenis ini, jadi jangan teragak-agak untuk memakainya. Anda berdua akan berehat.


Makanan tambahan vitamin untuk remaja, adakah mereka pilihan yang baik?

Ana L.
 |
 |
Pemakanan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekiranya anda fikir anda harus memberi anak anda kompleks vitamin, artikel ini akan sangat menarik, tetapi ingatlah
anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu.

Dalam pertumbuhan penuh, baik fizikal, intelektual dan emosi, masa remaja adalah tahap asas.
 Selama ini keperibadian dibina, dan asas-asas kesihatan masa depan kita diletakkan. Makanan memainkan peranan penting, sebab itulah
 Inilah masanya untuk menjaga dan memanjakan diet anda lebih banyak
, dengan mengambil kira bahawa inilah saat di mana kajian mula menjadi sebahagian besar pekerjaan baligh.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa yang Harus Dimakan oleh Remaja?
2
 Apakah vitamin yang disyorkan?
3
 Tabiat makan yang buruk

Apa yang Harus Dimakan oleh Remaja?

Seperti mana-mana orang dewasa atau kanak-kanak, pemakanan remaja seharusnya
 menjadi kaya dan pelbagai.
 Tetapi sudah tiba masanya untuk
tambah lebih banyak sayur-sayuran dan makanan kaya protein
 seperti daging, ikan, keju, makanan utuh, kekacang. Makanan ini kaya dengan kalsium dan fosforus, penting untuk perkembangan tulang.

Kita mesti menambahkannya
 kanak-kanak perempuan mesti memasukkan zink, zat besi, kalsium dan magnesium selepas haid pertama mereka.
 Ingat bahawa vitamin C membantu dan meningkatkan penyerapan zat besi, jadi anda tahu, selepas lentil, jeruk.

Sekiranya kita pergi ke angka
kita akan bercakap tentang 2200 kalori, rata-rata setiap hari, untuk wanita berumur antara 11 hingga 24 tahun.
 Dan yang
lelaki berumur antara 11 hingga 14 tahun harus mencapai XNUMX kalori,
 mencecah tiga ribu ketika mereka berusia antara 15 dan 18 tahun, kemudian menurun pada dua ribu sembilan ratus hingga mereka berumur 24 tahun. Tetapi ini masih data, angka statistik.

Berunding dengan doktor anak atau anak perempuan anda, beritahu dia tentang aktiviti hariannya, dan pakar akan menjadi orang yang akan memberi anda diet yang ideal untuknya pada saat yang menentukan dalam hidupnya.

Melawat
 artikel ini
 Anda akan dapat melengkapkan maklumat mengenai makanan anak-anak dan remaja.

Apakah vitamin yang disyorkan?

Seperti yang kami katakan
kompleks vitamin kompleks, yang tidak semestinya selalu dalam pil atau kapsul, tetapi boleh diambil secara semula jadi
 Ia selesa pada zaman remaja ini.

Asid folik (vitamin B9) dan vitamin B12 membantu sintesis tisu, dan vitamin B6 dan D mesti dimakan dalam jumlah yang banyak. The
sayur-sayuran berdaun hijau
, seperti arugula, bayam dan chard, selada, selada air, brokoli atau kubis, adalah beberapa makanan terkaya dengan asid folik. Dan jangan lupa pasli!

Keperluan untuk vitamin B1, B2 dan B3 juga meningkat apabila permintaan untuk kalori meningkat. Mereka berada di
 tenusu, kacang, daging babi dan daging lembu, bijirin penuh dan kekacang.
 mata! Semasa proses penyempurnaan tepung (pasta, nasi putih, roti putih) vitamin ini hilang.

Untuk alasan hormon juga
 masa remaja menjadi masa yang sukar bagi tahap mental
. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam kemurungan kerana mereka semua vitamin dan mineral yang telah disebutkan sebelumnya, terutama vitamin C dan B6.

Tabiat makan yang buruk

Semasa remaja kita dan sangat berpengaruh. Oleh itu, walaupun anda cuba mengekalkan diet yang sihat di rumah, ia tetap sangat baik
 anak-anak anda cenderung jatuh ke dalam tabiat makan yang tidak begitu digalakkan
Sama ada kerana tekanan iklan, rakan-rakannya, rakan-rakannya ...

Sangat kontroversi adalah isu
minuman tenaga.
 68% remaja Eropah, berusia antara 10 dan 18 tahun, minum tin minuman bertenaga dengan beberapa kebiasaan, yang dicirikan oleh memasukkan kafein dan gula dalam dos yang tinggi, selain unsur-unsur lain. Ini adalah data dari Agensi Keselamatan Makanan Eropah (EFSA) yang mengatakan bahawa 12% daripadanya menggunakan tujuh liter sebulan dan 12% lagi tinggi setiap hari. Kami melarang anak-anak kita minum kopi namun, ketika mereka minum 500 mililiter dari mana-mana minuman ini, mereka memakan 160 miligram kafein sekaligus, iaitu 2,5 espresso yang sangat kuat. Di samping itu, pada remaja terdapat kes takikardia, episod kegelisahan dan insomnia dan kekurangan koordinasi motorik.


Bolehkah anda mengambil paracetamol semasa mengandung?

Alicia tomero
 |
 |
Cuidados
,
Pembangunan
,
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Penggunaan paracetamol
 Ia ditunjukkan untuk semua peringkat umur, tetapi dengan dos dan ukuran yang berbeza. Penggunaannya agak global, walaupun berhati-hati mesti diambil semasa kehamilan. Untuk melakukan ini, kami akan menganalisis penggunaannya dan
Bolehkah anda mengambil paracetamol semasa mengandung?
.

Ia adalah ubat selamat yang telah berkesan dengan kesan analgesik dan antipiretik.
Menenangkan sakit dan demam,
 tetapi ia tidak mempunyai kesan anti-radang seperti ibuprofen, dan juga tidak mempunyai kesan anti-platelet seperti aspirin.
Perkara yang penting ialah dos yang betul dan penggunaan yang wajar
, doktor adalah orang terbaik yang boleh menetapkan penyelesaian ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kehamilan dan paracetamol
2
 Apa yang berlaku jika wanita hamil mengambil paracetamol?
3
 Apakah dos paracetamol yang betul untuk wanita hamil?

Kehamilan dan paracetamol

Kehamilan mempunyai susulan yang ketat.
 Wanita hamil mesti mempunyai kawalan ke atas semua yang boleh ditelannya, baik dalam makanan mahupun dalam penjagaan farmakologinya. Terdapat ubat-ubatan tertentu yang boleh diambil, tetapi ada wanita yang menjadi keberatan untuk mengambil apa-apa jenis bahan. Dua daripada sepuluh wanita
telah pun mengambil paracetamol pada suatu ketika semasa mengandung
, tetapi masih dengan penggunaannya, anda perlu berhati-hati dengan pengambilan anda.

Mengapa wanita hamil mengambilnya?
 Penggunaannya ditetapkan oleh doktor, tetapi dengan betul dan dos. Kebanyakan wanita hamil mengambilnya jika mereka mengalami sejenis selsema atau sakit seperti belakang dan kepala.

artikel berkaitan:
Migrain semasa mengandung: bilakah anda perlu risau?

Apa yang berlaku jika wanita hamil mengambil paracetamol?

El
parasetamol
 telah diklasifikasikan sebagai
 pengganggu endokrin.
 Pada seseorang, ia mampu mengganggu aktiviti normal hormon dan menjejaskan fungsi badan. Pada wanita ia boleh menyebabkan penyakit yang berkaitan dengan kitaran pembiakan mereka, dan pada lelaki juga, selain daripada yang lain
gangguan neurologi dan metabolik.
 Ia hanya perlu untuk menunjukkan bahawa pengambilannya yang tidak bertimbang rasa, banyak dan ia bertahan dari masa ke masa, boleh menyebabkan jenis gangguan ini.

Seorang wanita hamil yang mengambil jenis bahan ini secara berlebihan dan tanpa mengikut garis panduan yang betul,
 Ia boleh menyebabkan masalah kepada janin.
  Penggunaannya yang berlebihan boleh membawa akibat dari awal perkembangannya, pada janin, sehingga mencapai usia remaja. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa mengambil paracetamol mempunyai
kesan urogenital dan pembiakan pada janin.
 Mereka juga boleh membuat kecacatan alat kelamin, seperti mencipta dubur dan alat kelamin yang terlalu rapat. Dalam janin lelaki ia boleh menyebabkan testis tidak turun atau turun semasa perkembangannya.

Kesan lain yang boleh memudaratkan dalam jangka masa panjang dan pada janin adalah sekitar
 trimester ke-2 dan ke-3.
 Ia boleh menyebabkan asma dan alahan pada masa hadapan akibat pendedahan paracetamol pada janin. Kepada perkembangan yang perlahan dalam
pertumbuhan saraf dan motor bayi
 ketika dia dilahirkan Pada wanita hamil ia boleh menyebabkan a
 tekanan darah semasa trimester ketiga kehamilan
 dan menyebabkan kelahiran pramatang, tetapi ia hanya boleh berlaku apabila wanita itu mengalami preeklampsia.

Apakah dos paracetamol yang betul untuk wanita hamil?

Ibu mengandung boleh ambil
 sehingga 4 gram sehari
 dan sentiasa dalam selang masa
 6 hingga 8 jam.
 Tangkapan anda ialah 1 gram, yang bersamaan dengan 500 hingga 650 miligram, bergantung pada keparahan penyakit atau demam anda. Paracetamol boleh diambil sama ada dalam pil, tablet effervescent atau sachet larut air.

Beberapa penyiasatan yang dijalankan di Eropah dan Amerika mengumpul data saintifik di mana mereka memberi kebenaran untuk mengambil paracetamol pada wanita hamil, tetapi sentiasa
 di bawah petunjuk perubatan
. Adalah lebih baik untuk tidak mengambilnya jika sakit belakang menjadi ringan, postur yang lebih formal boleh dicari atau digunakan haba. Dan jika perlu mengambil sesuatu,
 Lakukan dalam dos serendah mungkin.

Kita mesti ingat bahawa
 paracetamol melegakan kesakitan dan bukan anti-radang
, oleh itu, kesan analgesiknya adalah untuk menenangkan
kesakitan
 dan tidak mengurangkan keradangan. Di samping itu, ia mempunyai kesan lain, antipiretik, kerana ia menurunkan demam. Setiap kali anda hamil dan ingin mengambil beberapa jenis ubat, anda harus berjumpa doktor atau ahli farmasi anda untuk mendapatkan preskripsi yang betul.


Ibu bapa berpisah: berkongsi peraturan membantu kanak-kanak

Miriam Guasch
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila pasangan berpisah secara konsensual dan tanpa akibat yang agresif, peraturan itu diperiksa dan dikongsi, mengekalkan kepentingan anak-anak dan keperluan mereka di tengah-tengah, sentiasa di atas segalanya. Mari lihat mengapa ini sangat penting.

Malangnya, dalam banyak pasangan yang berpisah, iklim yang ditubuhkan antara
bekas pasangan
 penuh dengan perasaan kadang-kadang ganas
agresif
 y
pendendam
. Dalam kes ini, keperluan kanak-kanak dibawa ke dalam pertempuran sebagai senjata, dan kerosakan yang boleh dilakukan kepada mereka boleh menjadi besar.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mekanisme yang merosakkan
2
 tingkah laku yang perlu diikuti
3
 prinsip yang perlu diikuti

Mekanisme yang merosakkan

Apabila
perkahwinan
 masuk ke dalam
krisis
, sesetengah ibu bapa tidak dapat memecahkan ketidakselesaan mereka dalam sfera peribadi dan pasangan, tanpa membezakannya daripada sfera ibu bapa,
menerangkannya
Dr Lucia Portella,
 psikoterapi pasangan dan keluarga.

Apabila pasangan itu kembali ke
perangai kebudak-budakan
 dan sedikit bertanggungjawab semasa krisis, masing-masing bertujuan untuk mencapai matlamat berfungsi untuk dirinya sendiri, seperti menarik kepada dirinya sendiri kasih sayang kanak-kanak (seperti yang dilakukan oleh suami pembaca kami Aurora) dan kebaikan -makhluk yang kedua akan ditaklukkan kepada keperluan orang dewasa, yang dengan cara ini tidak akan benar-benar layak untuk keadaan sedemikian. Malah norma-norma yang berkuat kuasa sebelum perpisahan, maka, mengalami nasib yang sama, ia tidak lagi berfungsi kepada anak-anak tetapi lebih kepada keperluan anak-anak ibu bapa.

tingkah laku yang perlu diikuti

Bagaimana untuk menguruskan
perpisahan?
Sebaik-baiknya, demi kanak-kanak, ia adalah untuk mereka
Ibu bapa
, walaupun mereka telah berpisah, didikte
peraturan bersama
 supaya tidak menimbulkan kekeliruan kepada kanak-kanak dan orang muda yang sudah terpaksa menerima
separación
. Tetapi adalah perkara biasa bahawa di rumah salah seorang ibu bapa berlaku peraturan yang tidak dihormati di pihak yang lain. Malah, ia adalah yang paling biasa, setiap orang menandakan peraturan yang difikirkannya sesuai. Dan ini adalah kesilapan besar.

Untuk menentukan
peraturan
 "umum" mesti ditentukan semata-mata oleh
ayah angkat
 (dalam kebanyakan kes ibu, walaupun dalam kes jagaan bersama) kerana anak-anak menjalani kehidupan seharian dengannya. Inilah yang harus dilakukan oleh orang yang mempunyai anak.

Elakkan mengawal apa yang mereka lakukan apabila mereka bersama ibu bapa yang lain.

Terima bahawa peraturan lain boleh digunakan di rumah orang lain, selalunya lebih permisif (seperti boleh makan duduk di sofa di hadapan televisyen), tanpa rasa terancam oleh kuasa sendiri ("Tak apa"... ).

Walau bagaimanapun, membiasakan kanak-kanak dengan alternatif akan membantu mereka membuat keputusan sendiri sebagai orang dewasa dengan lebih tenang.

Sentiasa ingat bahawa anda berpisah dengan bekas pasangan anda, bukan dengan anak-anak.

Bersetuju pada garis tingkah laku biasa yang tidak bertentangan antara satu sama lain.

prinsip yang perlu diikuti

Kesepaduan:
 seorang bapa tetap berwibawa jika dia konsisten dan tahu memberi respons yang sewajarnya. Dia kehilangan kuasa apabila dia berjanji tetapi tidak menepati, apabila dia menjawab secara dangkal permintaan anak-anaknya.

Kejelasan:
 Perpisahan berlaku akibat kerosakan sfera pasangan dan anak-anak tidak ada kena mengena dengannya. Walau bagaimanapun, selalunya, masalah pasangan menyerang sfera kanak-kanak, saudara mara dan juga rakan-rakan, jika tidak juga profesional.

Bukan untuk berperang:
 Ketidakselesaan rumahtangga mesti diurus dan dikawal kerana jika tidak ia melibatkan dan meletakkan anak-anak dalam krisis. Jika pasangan memasuki pertempuran yang sengit, ia boleh menenggelamkan dan membuat anak-anak mereka menderita, dan semua fasa perkembangan mereka akan letih oleh beratnya pencerobohan dan kebencian.

Meminta bantuan:
 Jika anda menyedari bahawa anda menghadapi kesukaran besar dalam menguruskan krisis pasangan, anda memerlukan bantuan dengan menghubungi pusat kaunseling keluarga atau ahli psikoterapi khusus. Siapa yang akan membantu mencari peraturan yang dikongsi.

Cara menguruskan pemisahan:
 Perpisahan dengan kehadiran anak-anak mesti diuruskan dari fasa krisis, apabila pasangan mula mempertimbangkan hipotesis pembahagian.


Adakah lebih selesa untuk mensterilkan alat pacu dan botol bayi?

Sergio Gallego
 |
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Beberapa tahun yang lalu adalah perkara biasa apabila ibu bapa mensterilkan botol bayi dan alat pacu bayi mereka. Seperti yang saya katakan,
ia adalah sesuatu yang dilakukan bertahun-tahun yang lalu
 dan itu masih dilakukan hari ini.

Walau bagaimanapun, ada ibu bapa yang tertanya-tanya apakah benar-benar bernilai pensterilan a
 botol bayi
 atau pacu atau
sama berkesan dengan pencucian sederhana
. Kemudian kami akan menerangkan kepada anda jika benar-benar perlu untuk mensterilkan alat pacu dan botol bayi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Adakah perlu untuk mensterilkan alat pacu dan botol?
2
 Langkah-langkah kebersihan yang perlu diambil kira
3
 Soalan lain mengenai pembersih pacifier dan botol

Adakah perlu untuk mensterilkan alat pacu dan botol?

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa hari ini, tidak ada perbezaan yang besar
antara mensterilkan botol dan mencucinya dengan sabun.
 Pakar di lapangan menunjukkan bahawa lebih dari cukup untuk mencuci kedua-dua botol dan pacu dengan sedikit air panas dan sabun. Dengan air, virus dan kuman lain yang mungkin ada terbunuh. Walaupun bertahun-tahun yang lalu mensterilkan objek bayi lebih dari sekadar kewajiban, kerana keadaan kebersihan yang buruk dan kekurangan sumber daya, hari ini tidak diperlukan sama sekali.

Pakar menasihati mensterilkan botol dan alat pacu untuk bayi yang berisiko mengalami masalah perut.
Ini akan berlaku bagi bayi pramatang atau bayi yang lahir dengan berat badan lebih rendah daripada biasa.
 Sudah tentu, pensterilan juga perlu dilakukan, pada kali pertama botol dan alat pacu digunakan.

Langkah-langkah kebersihan yang perlu diambil kira

Selain dari pensterilan, ada baiknya mengikuti beberapa langkah kebersihan setiap kali botol bayi dikendalikan:

Penting untuk mencuci tangan sebelum mengendalikan botol.
 Sangat mudah menjangkiti botol tersebut dengan kotoran yang terkumpul di tangan.

Kawasan di mana botol akan disediakan,
ia mesti bebas daripada virus.

Semasa mencuci botol sangat penting untuk menggunakan air panas dengan sedikit sabun.
Kadang-kadang terdapat jejak susu yang benar-benar sukar dikeluarkan.
 Dengan ini, ada baiknya mendapatkan sebilangan berus yang mengandungi semua kotoran di dalam botol.

Semasa mengeringkan botol, banyak ibu bapa membuat kesalahan besar menggunakan tuala dapur.
Kain terpakai mestilah bersih dan bebas kuman.

Soalan lain mengenai pembersih pacifier dan botol

Selain dari pensterilan yang disebutkan di atas, terdapat keraguan lain mengenai pembersihan objek bayi seperti perentak dan botol. Ramai ibu bapa tertanya-tanya adakah air yang digunakan mestilah dari botol atau dari paip.
 Salah satu daripada kedua-duanya akan berguna untuk menyediakan botol untuk bayi.

Mengenai persoalan adakah baik dan dianjurkan untuk mendidih air, mesti dinyatakan bahawa jawapannya adalah ya. Semasa menambah susu formula,
ada baiknya suhu air tidak di bawah 70 darjah.
 Ini adalah kunci untuk dapat membunuh semua jenis kuman yang terdapat pada susu tepung.

Soalan lain yang perlu dijelaskan ialah adakah lebihan botol boleh disimpan di dalam peti sejuk dan kemudian digunakan kemudian. Pakar mengesyorkan dalam apa jua keadaan,
membuang semua sisa susu dan membuat sebotol lagi.
 Walaupun disimpan di dalam peti sejuk, virus tertentu dapat merebak dan boleh menyebabkan jangkitan pada si kecil.

Akhirnya,
pensterilan dot dan botol tidak perlu seolah-olah ia dilakukan beberapa tahun yang lalu.
 Hari ini sudah cukup untuk membersihkannya dengan sabun dan air untuk membiarkannya bebas daripada kemungkinan virus.


Sentiasa konsisten dalam pendidikan remaja anda

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Remaja dapat dengan cepat mengetahui bahawa kegusaran atau pemberontakan melemahkan anda dan mendapat apa yang mereka inginkan dengan membuat anda marah.
Walaupun kelihatannya meletihkan, sangat penting anda konsisten dalam pendidikan dan akibat yang anda berikan kepada anak-anak anda. Apabila remaja anda tahu bahawa anda tidak, dia akan mengambil kesempatan, tetapi jika dia tahu bahawa anda sebenarnya, maka anda cenderung untuk membantah perkara remeh.

Tetapi, anda juga harus berpatutan. Penting untuk anda mendengar pemikiran remaja anda dan mempertimbangkan sama ada anda sedikit dapat menyesuaikan diri dengan pemikiran mereka. Ini bermaksud sama pentingnya untuk bersikap konsisten seperti menunjukkan kelenturan pada waktu yang tepat untuk melakukannya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Apa yang boleh anda lakukan:

Pastikan komunikasi terbuka dalam suasana yang neutral
 mengenai keputusan yang harus anda buat dengan remaja anda. Apabila anak anda mengambil bahagian dalam keputusan, mereka cenderung untuk bekerjasama dengan rela dan tanpa perlu berjuang untuk mencapai sebaliknya.

Sekiranya anda kadang-kadang tidak konsisten atau tidak masuk akal,
 anda harus meminta maaf dengan cepat dan ikhlas. Sekiranya anda mengakui kesilapan anda, remaja anda akan lebih menghargai keberanian anda dan juga akan dilatih untuk bersedia mengakui kesalahan mereka bila perlu.

Walaupun ini boleh menjadi kerja yang melelahkan, anda perlu berusaha ke sana setiap hari.
 Remaja anda memerlukan bimbingan anda dan juga tekad anda sebagai ibu bapa. Sekiranya dia melihat pada diri anda kelemahan atau seorang ayah atau ibu yang tidak tahu mendidiknya, dia akan merasa ketidakstabilan dan ketidakamanan emosi. Ini boleh menyebabkan masalah serius dengan kesihatan emosi anda. Sekiranya anda mempunyai keraguan tentang bagaimana menangani situasi dengan anak lelaki / anak perempuan anda, maka jangan ragu untuk mendapatkan pertolongan profesional sehingga mereka dapat membantu anda dalam pendidikan anak-anak anda dan anda merasa lebih aman ketika membesarkan anak-anak remaja anda.


Apa yang dilakukan oleh bayi berusia 3 bulan

Alicia tomero
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan
,
Bayi
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Bayi anda sedang membesar dan rasa ingin tahu ibu baru
dengan cara ia berkembang bulan demi bulan
, adalah dengan keharmonian yang berterusan itu. Masih kemahiran psikomotornya
 mereka sangat kurang membangun
, tetapi apabila mereka mencapai 3 bulan dan anda melihat bahawa bayi telah terbentuk, mereka bersedia untuk memakannya.

Setiap kanak-kanak atau bayi
 terbentang pada kadar yang berbeza
Tetapi mengetahui bagaimana dia melakukannya adalah satu kepuasan sebenar. Bayi berusia 3 bulan sudah menunjukkan banyak tanda bahawa ia telah berkembang, kini ia hanya menunggu masa dan
lihat semua perubahan yang dipaparkan
. Setiap peralihan kecil mesti diperhatikan dan dinikmati, kerana ini adalah detik yang tidak dapat dilupakan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimanakah fizikal bayi berusia 3 bulan?
2
 Membangunkan keupayaan motor kasar anda
3
 Membangunkan kemahiran motor halus anda
4
 Diet dan tidur anda

Bagaimanakah fizikal bayi berusia 3 bulan?

Mencapai bulan ketiga hayatnya, tubuh kecilnya
sudah mula terbentuk
, mula disedari berat badannya semakin bertambah dan itu membuatkan dia semakin montel. Sejak dia dilahirkan sehingga akhir 3 bulan sudah
akan bertambah 10,5 sentimeter
 dan beratnya
Dia sudah mencecah antara 6 hingga 7 kilo.
 Ia adalah ukuran dan anotasi yang saksama, yang boleh muat, kerana genetik atau jantina bayi boleh berbeza-beza.

Visi bayi anda sudah mula mengambil relevan, sekarang
 mampu membezakan wajah orang
 dan anda akan rasa ingin tahu untuk cuba menyentuh semua bahagian muka.
Deria kedalaman anda
 daripada semua yang anda lihat masih belum sempurna sehingga mencapai 6 bulan hayat. Mengenai warna, anda hanya boleh membezakan
warna asas,
 Atas sebab ini adalah penting untuk mula membiarkan dia bereksperimen dengan objek atau mainan yang mengandungi merah, hijau atau biru.

Dia akan meneruskan celotehnya,
 ia akan membuat beberapa bunyi dan bunyi, tetapi menangis akan menjadi senjata terbaik anda untuk menarik perhatian. Ia juga akan bermula dengan
senyuman pertama mereka
 dan anda akan merasakan bahawa ia lucu apabila anda menunjukkan sedikit ketawa apabila mereka bercakap mengenainya.

Membangunkan keupayaan motor kasar anda

Ia adalah keupayaan untuk dapat membuat pergerakan di mana ia memerlukan sedikit usaha. Sini sayang
dah boleh pegang kepala

tegak
 Apabila anda mengambilnya, anda tidak perlu risau tentang ia senget apabila anda mengalihkannya. Apabila anda berbaring di perut anda, anda juga akan mengangkat kepala anda, dan anda mungkin mahu menolak diri anda dengan lengan bawah anda untuk masa yang singkat. Apabila saya berada di belakang saya juga
gerakkan kaki dan tangan anda dengan lebih intensiti
.

Membangunkan kemahiran motor halus anda

Masih
anda tidak akan dapat mengambil objek kecil dengan tangan anda
, tetapi kerana anda sudah boleh membezakan bentuk dan warna, anda akan rasa ingin tahu dan akan cuba menjadikan mereka mangsa kepada tangan anda. Dia akan menghabiskan banyak masa melihat mereka dan apabila dia boleh
akan menggerakkan tangannya yang dihulurkan
 untuk dapat mencapai apa yang dilihatnya.

Pergerakan anda masih belum diselaraskan dengan baik
, jadi anda perlu berhati-hati untuk tidak menggaru diri anda dengan kuku tajam yang kecil itu. Anda boleh memotongnya apabila dia sedang tidur atau dengan bantuan orang lain untuk mengalih perhatiannya.

Diet dan tidur anda

Bayi berumur 3 bulan
mereka masih makan susu,
 sama ada susu formula atau susu ibu. Dalam masa sebulan ia akan dimulakan dengan pengenalan beberapa makanan seperti bubur bebas gluten dan buah-buahan.

Tempoh tidur anda semakin singkat
Pada hari dia mula lebih terjaga dan tidur siangnya lebih jelas dan terkawal. Secara keseluruhan anda mesti tidur
sebanyak 15 jam sehari,
 termasuk 10 malam dan selebihnya pada siang hari.

Pada waktu malam mereka boleh tidur
enam hingga lapan jam berturut-turut
, walaupun itu bergantung pada kanak-kanak itu. Masih ada bayi yang bangun beberapa kali pada waktu malam, tetapi jangan risau, mungkin kerana mereka memerlukan susu malam untuk menenangkan diri.

Anak anda masih bayi yang sangat kecil dan sudah
anda perasan beberapa corak.
 Dia akan mengulangi banyak tindakan sebagai isyarat supaya anda sedar apa yang dia perlukan. Ia adalah perkara memerhatikan apabila dia lapar atau letih, dia pasti akan menunjukkan kepada anda dengan beberapa petunjuk.


Bagaimana menjadikan anak-anak tidak takut

Alicia tomero
 |
 |
pembelajaran
,
Tips
,
Pembangunan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Orang tua sudah mempunyai
 keupayaan untuk mengatur diri
 banyak ketakutan yang menghantui kita. Tetapi anak-anak masih tidak mempunyai kawalan diri dan ia berada di tangan ibu bapa
tanggungjawab kerana dapat menolong
 kerana ketakutan itu tidak ada lagi. Mungkin logik untuk berfikir bahawa kita mempunyai alat terbaik untuk menawarkan sokongan kita, tetapi dalam kes lain kita tidak tahu
 apa yang perlu dilakukan supaya kanak-kanak tidak takut.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kita tidak boleh lupa bahawa takut adalah sebahagian daripada diri kita dan anak-anak
dilambangkan sebagai penyelesaian yang sihat
 itu adalah sebahagian daripada pertumbuhan mereka. Tetapi kadang-kadang ketakutan seperti ini mengenai perkara yang tidak realistik boleh menyebabkan
mengganggu ketakutan si kecil
 dan mungkin ancaman itu tidak akan menjadi nyata. Pada ketika ini ibu bapa harus mencari jalan untuk mengatasi ketakutan tersebut
 kemahiran mengatur diri.

Indeks
1
 Apa yang boleh kita lakukan supaya anak-anak tidak takut?
1.1
 Tanya dia mengapa dia takut
1.2
 Jangan memaksanya untuk menghadapi ketakutannya dengan cara yang radikal

Apa yang boleh kita lakukan supaya anak-anak tidak takut?

Kita harus memberi mereka kelebihan bahawa mereka merasa takut dan
 amalkan keadaan itu
, walaupun kita tahu bahawa lebih senang diucapkan daripada dilakukan. Kami selalu keluar untuk menolong mereka dalam kesedihan untuk dapat meyakinkan mereka dan ia ada di sini, walaupun mungkin tidak seperti itu, di mana dalam situasi ini
terdapat perlindungan berlebihan.

Dalam semua cara anak anda merasa takut, itu adalah perasaan bahawa
boleh wujud walaupun pada orang tua
, walaupun dengan cara yang berbeza. Ini kerana itu
 tidak pernah mengejek saat itu,
 kerana anak tidak akan merasa difahami, akan percaya bahawa itu pelik, akan merasa kurang kasih sayang dan lebih tidak selamat.

Tanya dia mengapa dia takut

Melakukan analisis keadaan adalah dengan menggambarkan secara konkrit
 apa yang mereka takutkan.
 Kemukakan soalan khusus mengenai mengapa anda takut: Mengapa anda takut
ke kegelapan?
 Mengapa anda takut pada seseorang? Adakah anda terkejut melihat anjing dari dekat? Secara khusus, terdapat banyak ketakutan yang boleh wujud: untuk bersendirian, terhadap beberapa haiwan dan serangga, pergi ke doktor, ke ketinggian, pergi ke sekolah, ke raksasa ...

Selesa dengan kata-kata
 keganasan semacam itu, percayalah apa yang diceritakannya kepada anda dan
 rasa empati.
 Ini sangat menenangkan mereka, tetapi kanak-kanak itu harus didorong bahawa ketakutan ini mesti ditangani. Untuk melakukan ini, biarkan dia berkongsi yang anda ada
untuk berani
 dan mula menguruskan ketakutan itu, walaupun itu sebagai satu pasukan.

Jangan memaksanya untuk menghadapi ketakutannya dengan cara yang radikal

Anda harus menghadapi ketakutan anda, tetapi
tidak secara radikal
. Jangan paksa anak anda melakukan perkara yang tidak diinginkannya, anda akan memprovokasi
lebih banyak ketakutan dan kegelisahan.
 Anda harus membuatnya menghadapinya secara beransur-ansur sehingga anda berdua merasa
bangga dengan pendahuluan.

Bantu dia mengatasi ketakutan itu, tapi
jangan berbohong kepadanya
. Jangan katakan kepadanya bahawa tidak ada yang akan terjadi, atau bahawa dia akan takut ketika dia akan mengalaminya nanti. Buat dia menghadapi keadaan itu
 dengan keberanian,
 jika dia takut pergi ke sekolah, menemaninya sehingga dia merasa selesa dan jika dia takut menyuntik vaksin dia mesti
 hadapi dengan keberanian.

Sekiranya kita juga merasa penderitaan atau ketakutan kerana ketakutan itu
 kita tidak memberikan contoh yang baik.
 Anda harus menunjukkan bahawa anda harus berani, tanpa kewajiban untuk menghadapi secara tiba-tiba, tetapi ya
melakukannya sedikit demi sedikit
.

Sentiasa mendorongnya untuk melakukannya dengan
 watak dan positif yang baik.
 Juga, beri pahala kepadanya apabila ada kemajuan yang baik. Sekiranya ketakutannya sendirian di sebuah bilik dan dia dibuat untuk tinggal sebentar, memuaskan usahanya dengan kata-kata seperti: Sangat baik untuk pencapaian anda! Saya menyukainya! Esok anda pasti akan tinggal lebih lama; Awak boleh lakukannya! O Anda sangat berani!

Sebaliknya, kita akan melihat bahawa tidak semua ketakutan adalah sama, jika anak merasa takut
anda tidak perlu menghadapinya dengan sangat memerlukan
. Sekiranya ketakutan adalah kerana dia tidak mahu pergi ke sekolah atau pergi ke taman kerana ada anjing, anda harus menambahkan teknik supaya dia dapat berehat dan
 bersetuju untuk menjadi berani.
 Sebaliknya, anda tidak mahu menonton filem yang menakutkan atau takut ketinggian, anda tidak perlu mengatasinya, kerana ia tidak mengganggu kehidupan seharian anda. Sekiranya anda perhatikan bahawa miliknya
ketakutan mengatasi anda, menimbulkan obsesi
 atau ternyata jauh lebih serius, kita selalu boleh bercakap dengan profesional.


Kanak-kanak dengan autisme dan berpantang, bagaimana untuk mengatasi dengan baik?

Ana L.
 |
 |
Tips
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini adalah
Hari Kesedaran Autisme Sedunia.
 Kanak-kanak dengan autisme dalam keadaan berpantang ketika ini sangat sukar. Sekatan pada Status Penggera
mereka tidak mengambil kira syarat-syarat tertentu
 kanak-kanak kurang upaya, ADHD, autisme atau masalah neurologi kanak-kanak yang lain.

Dengan memanfaatkan masa ini, dan pada hari kesedaran mengenai autisme, kami ingin mengucapkan terima kasih kepada persatuan, profesional, keluarga dan pesakit sendiri atas usaha yang mereka lakukan untuk mengekalkan (sejauh atau mungkin) rutin semasa dalam kurungan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Autisme dan kurungan
2
 Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa kanak-kanak dengan autisme?
3
 Sapu tangan biru ya atau tidak

Autisme dan kurungan

Orang yang menghidap autisme
mereka boleh berjalan-jalan, jika perlu.
 Untuk ini, mereka harus mengikuti saranan dan norma keadaan waspada. Mereka mesti
disertakan, bawa dokumentasi, kad kecacatan, kad pengenalan dan menghormati langkah keselamatan dan kebersihan
 untuk mengelakkan penularan. Khususnya, bagi kanak-kanak dengan autisme, tidak menjejakkan kaki di jalan boleh menjadi penyiksaan yang nyata, bagi mereka dan bagi mereka yang tinggal di sekitar mereka.

Walaupun ada darjah,
tidak ada kanak-kanak autistik yang dapat bertolak ansur dengan perubahan tabiat
 dan lebih kurang lagi jika mereka dari satu hari ke hari berikutnya, mereka menghadapi masalah untuk mengakui dan mengambil alih rangsangan tersebut. Perubahan rutin secara tiba-tiba ini ditambah dengan kurangnya pemahaman, yang menyebabkan peningkatan kegelisahan. Perkara yang kelihatannya sederhana seperti memakai topeng, atau dikurung di rumah boleh menyebabkan kemunduran yang ketara dalam perkembangannya. Bagi anak-anak ini, penting untuk menjaga rutin sesi mereka.

Untuk semua individu dan keluarga hari ini
penutupan dan penyekatan
Mereka menanggung ujian hidup berdampingan dan kesabaran diri, kerana bayangkan seperti apa keluarga dengan anggota autis, di mana keseimbangannya rapuh seperti asasnya.

Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa kanak-kanak dengan autisme?

Persatuan, kumpulan, rangkaian sokongan dan profesional cuba membendung, sejauh mungkin, kesukaran yang dilalui oleh ibu bapa. Keluarga boleh mendapatkan cadangan dan
panduan untuk memuat turun
, tetapi perkara yang paling penting dan disarankan adalah menjaga dan menguatkan yang sudah anda miliki.

Beberapa petua utama untuk ibu bapa adalah mencuba
 jaga rutin sebanyak mungkin
. Anda harus menetapkan waktu untuk bangun, bersarapan dengan sihat dan melakukan aktiviti fizikal yang membolehkan anda meningkatkan mood dan mengelakkan kecenderungan tidak aktif. Ini penting untuk mengekalkan organisasi dan persepsi spasial-temporal yang mencukupi.

Ibu bapa dan keluarga secara amnya, ini lebih rumit apabila ada saudara dan saudari, mereka mesti memihak kepada
 persekitaran yang tenang dan memotivasi.
 Walaupun anda harus sedar bahawa keadaan mengganggu boleh berlaku, dan bersiaplah untuk menghadapi mereka. Mungkin terdapat gangguan tingkah laku, makan dan tidur. Anak-anak ini mempunyai kekurangan kemahiran untuk menyatakan perasaan dan keperluan mereka dan dalam pengertian ini kita mesti memanjakan diri dengan mereka dan diri kita sendiri.

Sapu tangan biru ya atau tidak

Semasa berpantang ada peristiwa yang berbeza yang menyebabkan berlainan
Persatuan autisme mencadangkan agar kanak-kanak atau / dan saudara-mara mereka mengenal pasti diri mereka dengan selendang biru atau pakaian.
 Cadangan ini tidak diterima dengan baik oleh semua pihak. Beberapa pakar memberi amaran bahawa pengenalan, atau penentuan, dapat menetapkan preseden jangka panjang yang berbahaya.

Sebelum Ombudsman mereka ada
dikecam
 teriakan dan penghinaan kepada orang kurang upaya dan kesulitan khas yang dapat didengar dari balkoni dan tingkap tertentu. Persatuan yang berlainan meminta pihak berwajib untuk memerintahkan agar perkhidmatan polis campur tangan dan menjamin jalan tanpa insiden. Kejadian ini menyebabkan kegelisahan dan kebimbangan pada kanak-kanak autisme.

Banyak inisiatif telah dilancarkan di rangkaian sosial pada Hari Kesedaran Autisme Sedunia. Kami memberitahu anda satu: dengan label
#homeblau
. Dengan tag ini, di instagram, anda dijemput untuk menghantar foto, video dan gambar di mana warna biru mendominasi. Warna ini adalah simbol autisme. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesedaran dan memecahkan mitos dan stereotaip.


Mempunyai anak, adakah ini memberi tekanan kepada pasangan?

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anda mungkin mempunyai hubungan yang baik sebelum anda berkahwin, tetapi setelah anda mempunyai anak, keadaan berubah secara drastik. Anak-anak bersatu atau berpisah, bergantung pada bagaimana anda mendekati ibu bapa atau keibuan dan pasukan yang baik yang dapat anda bentuk dengan pasangan anda dari segi keibubapaan.
Apabila anda menambah anak-anak untuk pasangan bahagia, ia akan menjadi lebih tertekan.
 Ini universal walaupun tidak semua orang mengakuinya.

Indeks
1
 Tekanan kanak-kanak
2
 Faktor yang menimbulkan tekanan
2.1
 Kurang masa bersama
2.2
 Kurang masa untuk diri sendiri
2.3
 Banyak tuntutan dan banyak keletihan
2.4
 Tanggungjawab yang berbeza dan jangkaan yang berbeza
2.5
 Menambah tekanan
3
 Tidak semuanya seburuk yang disangka

Tekanan kanak-kanak

Ramai orang mengakui bahawa anak-anak mereka menambah tekanan pada hubungan mereka, terutamanya ketika anak-anak masih kecil. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa terdapat penurunan kepuasan hubungan setelah kelahiran anak pertama. Penurunan kebahagiaan ini tidak akan hilang sehingga anak-anak meninggalkan sarang, dan pada masa itu, banyak pasangan telah bercerai atau berpisah.
 Berikut adalah beberapa perincian yang perlu disebut:
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Anak-anak menambahkan tekanan pada hubungan sama ada anda sudah berkahwin atau tidak.
. Mereka menjadi sebahagian daripada hubungan.

Anak-anak menimbulkan tekanan untuk ibu bapa sebagai individu, dan juga pasangan sebagai satu unit. Mungkin tidak menghairankan, ibu mengambil sebahagian besar penjagaan anak dalam kebanyakan hubungan.
.
 Ia juga tidak menghairankan bahawa tekanan ini melanda ibu khususnya. Sebilangan besar hubungan wanita lain merosot hingga tahap tertentu apabila hubungan mereka dengan anak-anak mereka bertambah kuat.

Tekanan kanak-kanak adalah universal.
 Ia tidak terpencil dari kelas sosial tertentu atau bahkan negara atau wilayah tertentu di dunia.

Faktor yang menimbulkan tekanan

Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kanak-kanak dan tekanan. Walau bagaimanapun, tekanan tertentu yang mempengaruhi banyak ibu bapa sangat memerlukan hubungan dan hubungan dengan seseorang. Tekanan berikut sangat mencabar bagi mana-mana pasangan:

Kurang masa bersama

Apabila pasangan mempunyai anak, mereka sering terkejut dengan jumlah pekerjaan yang diperlukan untuk membesarkan bayi, dan anak-anak kecil juga memerlukan banyak usaha dan dedikasi. Oleh kerana rawatan rapi yang diperlukan dan hakikat bahawa setiap masa yang berlaku hanya pada waktu bangun bayi memerlukan perhatian, pasangan secara semula jadi mendapati diri mereka mempunyai lebih sedikit masa untuk menghabiskan masa bersama, dan
 secara amnya dengan lebih sedikit tenaga untuk mendedikasikan satu sama lain ketika mereka melakukannya.

Adalah perlu untuk mencari masa yang kelihatannya hilang untuk mengurus cinta pasangan. Jelas sekali ini dapat mempengaruhi hubungan yang mereka rasa kerana mereka kurang bebas
bersenang-senang secara spontan atau menikmati hari malas bersama, walaupun pada hujung minggu.

Kurang masa untuk diri sendiri

Apabila ibu bapa kurang tidur dan mempunyai sedikit masa untuk memenuhi keperluan mereka sendiri (seperti yang sering terjadi pada bayi baru atau anak kecil dengan banyak keperluan), mereka dapat merasa lebih tertekan dan hari-hari menjadi lebih sukar dan melelahkan, terutamanya , pada penghujung hari.

Apabila salah satu atau kedua-dua anggota pasangan tidak bekerja dengan sebaik mungkin, terutamanya
Sekiranya ini berlangsung dalam jangka masa yang lama, ia boleh menjejaskan hubungan dan harga diri seseorang.

Banyak tuntutan dan banyak keletihan

Semasa anak menjalin hubungan, tanggungjawab pengasuhan mesti dibahagi, walaupun kedua-duanya bersetuju bahawa sebahagian besar pekerjaan harus ditanggung oleh satu ibu bapa, sementara yang lain lebih menumpukan pada menghasilkan wang.

Ini boleh menimbulkan perasaan bahawa pasangan lebih merupakan hubungan fungsional daripada pasangan romantis, kerana pasangan mula merasa lebih seperti rakan sebilik daripada rakan sekutu. Oleh kerana tuntutan tambahan ini dan rundingan yang diperlukan,
terdapat kebarangkalian konflik yang lebih tinggi.
 Ini boleh membuat pasangan bingung mengenai perasaan mereka antara satu sama lain.

Tanggungjawab yang berbeza dan jangkaan yang berbeza

Selain semua yang disebutkan, ketika pasangan mempunyai tanggungjawab yang berbeza. Satu atau yang lain mungkin merasa kesal jika mereka merasa seperti bekerja lebih keras daripada yang lain. Tanpa kerangka rujukan untuk apa yang dilakukan oleh pasangan lain, lebih mudah bagi ibu bapa baru untuk merasakannya
 mereka mesti menangani sesuatu dengan cara yang berbeza.
 Hasilnya mereka boleh kecewa.

Menambah tekanan

Tetapi selain yang telah disebutkan sejauh ini, mungkin terdapat ketegangan dalam keluarga. Walaupun tidak semua faktor yang disebutkan atau disebutkan akan mempengaruhi semua keluarga secara sama, kebenarannya adalah bahawa keadaan istimewa ini dapat menambahkan tekanan.

Temperamen yang dijumpai antara pasangan atau antara ibu bapa dan anak-anak

Keperluan khas pada kanak-kanak

Masalah kesihatan

Masalah ekonomi

Kekurangan sokongan sosial

Kekurangan sokongan praktikal

Kesukaran hidup seperti kehilangan pekerjaan

Tidak semuanya seburuk yang disangka

Sebenarnya tekanan menjadi ibu bapa ini tidak buruk. Akan ada masa dalam hidup anda apabila anda akan melihat ke belakang dan menyedari seberapa baik anda telah melakukannya. Dari seberapa cepat masa berlalu dan bahawa dengan perjuangan, semuanya tercapai.
Usaha mempunyai anak selalu sia-sia, mereka akan menjadi alasan perjuangan anda.
Hasil kasih sayang dan keluarga anda mungkin merupakan projek paling indah yang anda buat bersama. Pro lebih besar daripada keburukan, adakah anda memerlukan beberapa contoh? Teruskan membaca:

Kanak-kanak meningkatkan altruisme.
 Anda memberi kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan apa-apa.

Mereka meningkatkan anda sebagai seorang.
Anda sedar bahawa anda mahukan yang terbaik untuk dan untuk anak anda setiap masa kerana mereka adalah milik anda.

Mereka mengurangkan kemungkinan perceraian.
 Walaupun ibu bapa baru mungkin merasa kurang senang, mereka juga cenderung bercerai setelah mempunyai anak. Ini mungkin kerana mereka lebih terdorong untuk menjaga hubungan mereka demi anak-anak mereka. Komitmen yang meningkat dapat membantu anda mengatasi cabaran yang anda hadapi dan mengekalkan hubungan anda sehingga masa yang lebih bahagia kembali.

Berbaloi.
 Walaupun cabaran boleh menjadi sukar bagi pasangan, hampir semua ibu bapa mengatakan bahawa pengorbanan yang mereka lakukan sangat berbaloi. Mereka tidak dapat (atau tidak) membayangkan hidup mereka tanpa anak mereka. Mereka mengatakan bahawa anak-anak mereka memberi makna hidup mereka ... Dan inilah kebenaran terbesar yang dapat anda baca hari ini! Apabila orang memberi makna hidup mereka, mereka lebih bahagia ... juga dalam perkahwinan.


6 aktiviti yang perlu dilakukan pada musim luruh bersama anak-anak

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
18/11/2019 12:09
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kejatuhan
 ia masih merupakan stesen yang
 ia membuatkan kita masih menikmati hari-hari yang panas dan agak lama.
Tidak perlu menuduhnya suatu masa yang menyedihkan tetapi memang benar sekali
Ada perubahan masa, hari-hari lebih pendek dan itu menjadikannya mustahil bagi kita
 untuk melakukan lebih banyak aktiviti luar, tetapi akan selalu ada lebih dari satu rancangan yang dapat kita lakukan bersama anak-anak.

Di sini anda ada
6 aktiviti yang harus dilakukan dengan kanak-kanak pada musim luruh
, adalah enam idea asal yang sekaligus dapat merangkumi banyak
aktiviti yang perlu dilakukan sebagai satu pasukan
. Dengan latihan ini, kanak-kanak dapat membiarkan imaginasi mereka terbang dan menyesuaikan diri dengan masa-masa baik yang berlaku dalam setiap musim.
 Musim luruh masih menghirup udara segar dengan seribu warna warna di semua sisi
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Berjalan di udara segar
2
 Buat resipi di rumah
3
 Kraf untuk kanak-kanak
4
 Hiaskan untuk hari Halloween
5
 Cari masa lapang dengan pertunjukan atau muzium
6
 Petang bersama rakan atau keluarga

Berjalan di udara segar

Ini masih merupakan salah satu rancangan terbaik yang
masih boleh dilakukan pada hari-hari ketika tidak terlalu sejuk
. Bawa anak-anak ke padang dan
 menikmati kemewahan warna dan daun gugur
Ini akan meluangkan masa hiburan dan rasa penasaran untuk mereka. Kita juga boleh buat
laluan berbasikal untuk membuat rancangan yang lebih sihat dan lebih murah.

Kita dapat menghasilkan seribu idea untuk dilakukan di luar rumah, kita dapat menikmati
 berjalan di hutan kecil dan mengumpulkan buah-buahan dan makanan
 seperti buah berangan, cendawan, nanas, atau mungkin batu asli untuk cat atau daun, yang kemudian kita dapat
bawa pulang atau ke kelas untuk membuat beberapa jenis kraf atau hiasan.

Buat resipi di rumah

Nikmati petang yang anda tidak mahu keluar kerana cuaca sejuk atau gelap lebih awal, itu tidak boleh menjadi penghalang untuk melakukan
aktiviti memasak dengan si kecil
. Kita selalu dapat membiasakannya dengan bereksperimen walaupun
makanan yang sesuai musim dan membuat anda menikmati tekstur dan rasa mereka.

Ini akan menjadikan mereka mempunyai kenangan indah dari masa ke masa dan mereka akan dapat mencuba gaya seperti
makanan ringan berangan panggang,
 melaksanakan
resipi dengan labu

atau menemui dunia kacang. Buat
kek cawan
 y
biskut
 ia juga boleh menjadi salah satu pilihan terbaik.

Kraf untuk kanak-kanak

Ia adalah satu lagi
 idea yang sangat bijak dan kreatif
 yang boleh kita lakukan sebagai keluarga. Sekiranya kita mempunyai
objek yang dikumpulkan di lapangan atau objek untuk dikitar semula
 ia akan selalu menjadi salah satu teknik terbaik. Kita boleh membuat kerajinan dengan daun kering, kalungan untuk Krismas,
hiasan batu
, kalung dengan biji, atau hiasan dengan
 balang kaca
. Terdapat idea yang tidak terhingga.

Hiaskan untuk hari Halloween

Salah satu tarikh yang ada di atas
Waktu musim luruh adalah malam Halloween yang menakutkan.
 Anak-anak akan mendapat idea hebat tanpa henti seminggu sebelum acara berlangsung. Ajar mereka
sediakan labu
 untuk percutian, buat
beberapa jenis kraf atau resipi
, bahkan mengajar mereka untuk mengembangkan kreativiti mereka dengan mencari idea asli untuk berpakaian.

Cari masa lapang dengan pertunjukan atau muzium

Sekiranya anda kehabisan idea dan anda tidak tahu apa yang boleh anda lakukan pada waktu petang atau hujung minggu, anda sentiasa boleh memilih untuk mengeluarkan anak-anak kecil
 beberapa muzium untuk mereka pelajari dan alami
. Anda juga mempunyai pilihan untuk pergi
beberapa konsert yang menyeronokkan
 dan bahkan dari
menonton filem yang menghiburkan di pawagam
 untuk mereka.

Petang bersama rakan
atau saudara-mara

Atur
tempat bersantai di luar rumah atau makan atau makan bersama orang tersayang
 adalah pilihan lain dengan alasan yang sangat baik untuk melakukannya. Anak-anak pergi
taman dengan kanak-kanak lain atau menikmati filem
 secara berkumpulan adalah a
 cara bersosial yang baik
. Mesyuarat boleh diatur untuk
pergi ke perpustakaan
 dan menikmati masa membaca atau bersenang-senang pergi ke suatu tempat
restoran tematik
 ia adalah alternatif terbaik.


Sindrom Tourette, dari gangguan neurologi hingga inklusi

Maria Jose Almiron
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Beberapa waktu yang lalu, sebuah siri televisyen menunjukkan watak yang menderita
Tourette
, sesuatu yang tidak diterbitkan sehingga saat itu. Masalahnya adalah bahawa daripada melambangkannya sebagai orang yang mempunyai gangguan yang sebenarnya, watak yang dimaksudkan ditunjukkan sebagai karikatur antara lucu dan tidak masuk akal dari penyakit yang jauh dari menyenangkan.

Pada masa itu, organisasi awam yang ditujukan untuk sindrom itu berbicara secara terbuka untuk menjelaskan tentang sindrom ini dan sebab-sebab mengapa perlu mendidik penduduk secara serius sehingga penduduk menyedari keadaan yang menyebabkannya begitu banyak pada orang itu dengan sindrom seperti pada saudara mereka. Catatan ini akan membantu kita menyelidiki Sindrom Tourette.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa itu Sindrom Tourette?
2
 Gejala yang lebih kompleks
3
 Cara mengesan penyakit

Apa itu Sindrom Tourette?

Sindrom Gilles de la Tourette adalah gangguan neurologi yang
dicirikan oleh kehadiran

pergerakan sukarela
, biasanya tics, yang boleh muncul di wajah atau di lengan, anggota badan dan batang badan. Tics ini boleh berupa motor dan fonetik, iaitu orang yang menunjukkan gejala tersebut
 tidak dapat mengawal badan atau suara anda
 yang terpancar dari suaranya.

El
gangguan berlaku pada zaman kanak-kanak atau sebelum usia 18 tahun
, simptomnya boleh berbeza-beza walaupun terdapat gejala yang tidak disengajakan dan kerap, biasanya di wajah: ia boleh berkedip, meringis atau terkena hidung. Seperti yang kita katakan di atas, pergerakan sukarela ini dapat merebak ke kawasan tubuh yang lain, seperti leher, batang badan dan anggota badan.

Gejala yang lebih kompleks

Bukan masalah untuk dikhawatirkan pada anak-anak atau remaja, kerana semasa peringkat pertumbuhan ini anak-anak melalui pelbagai proses kematangan yang, kadang-kadang, dapat menjadi tics kecil yang merupakan hasil penyesuaian terhadap perubahan emosi tertentu . Yang penting ialah
perhatikan sejauh mana masa dan kekerapan tics
. Apabila kita membincangkan mengenai Tourette Syndrome, simptomnya berlanjutan lebih dari satu tahun dan tics sangat kerap tanpa orang itu dapat menghentikannya.

Gejala Sindrom Tourette berbeza dari orang ke orang, ada kes yang lebih ringan dan yang lain lebih parah. Ada orang yang memerlukan
menendang atau menghentak atau mengulangi gerakan dan menyentuh perkara
. Malah boleh berlaku
 fikiran dan gangguan obsesif yang tidak terkawal
.

Antara
 tika vokal
, biasanya hadir bersama tics motor sebagai
menjerit, membersihkan, mengerang
 dan juga bunyi yang kelihatan seperti kulit kayu kecil. The
coprolalia atau penggunaan kata-kata cabul atau frasa yang tidak sesuai tanpa kawalan
 Ini adalah satu lagi gejala walaupun bukan yang paling kerap. Gerak isyarat cabul atau copropraxia juga.

Cara mengesan penyakit

Walaupun kehadiran tics dari masa ke masa adalah salah satu gejala yang paling jelas dari Tourette Syndrome, itu perlu
 pergi ke pakar neurologi,
 yang akan menganalisis kes tersebut dan melakukan pelbagai ujian untuk mengesahkan atau tidaknya gangguan tersebut.

Sebagai permulaan, diagnosis merangkumi kehadiran kedua-dua jenis tics, baik motor dan vokalisasi. Juga frekuensi yang sama dan yang lain
simptom yang kurang kerap
 bagaimana boleh
episod gema
, yang merangkumi
pengulangan perkataan (echolalia), perkataan sendiri (palilalia)
 dan pengulangan pergerakan orang lain.

Tourette Syndrome dikaitkan dengan sejarah keluarga dan
 adalah perkara biasa untuk mencari sejarah keluarga dengan tics, gangguan perhatian (ADHD / ADD) atau gangguan kompulsif obsesif (OCD)
. Walaupun penyakit ini boleh menyebabkan gangguan pembelajaran perkembangan, kebanyakan orang dapat menjalani kehidupan normal, baik secara peribadi dan profesional.

artikel berkaitan:
Apa gangguan lain yang dapat wujud bersama dengan OCD anak saya?

Setiap tahun, persatuan yang ditujukan untuk sindrom ini bertujuan untuk mendidik masyarakat dan pesakit mereka sendiri tentang toleransi dan kesabaran untuk merawat orang yang mengalami gangguan ini. Penerimaan dan kemasukan adalah bahagian penting dari proses untuk pelajar
Kanak-kanak dengan Sindrom Tourette mungkin merasa puas
,
 baik di sekolah dan di tempat lain yang sering mereka kunjungi. A
rawatan psikologi
 Ia juga sangat penting agar si kecil dapat
 belajar menguruskan tekanan dan mengurangkan gejala.


Wanita hamil yang tertekan cenderung mempunyai anak yang mengalami asma, menurut kajian

Dunia Bayi
 |
 |
Kehamilan
,
kesihatan
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Seorang kanak-kanak mungkin menghadapi peningkatan risiko berkembang
asma
 sekiranya ibu anda mengalami
kemurungan semasa mengandung
, terutamanya jika dia mengambil antidepresan. Inilah yang ditunjukkan oleh kajian baru-baru ini yang dilakukan di University of Aarhus di Denmark.

Walau bagaimanapun, lebih daripada 80% wanita dalam kajian ini mengambil antidepresan dari kelas ubat baru yang dikenali sebagai
 perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI)
 mereka tidak menunjukkan peningkatan risiko asma pada kanak-kanak. Saya akan memberitahu anda semua mengenai kajian ini di bawah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

"Bagaimana kemurungan ibu mempengaruhi risiko asma pada anak-anak tidak diketahui, tetapi mekanisme ini mungkin melibatkan perubahan hormon atau perubahan gaya hidup",
 kata penulis utama kajian itu, Dr.
 Xiaoqing Liu
.
 "Penemuan yang paling penting dalam kajian kami adalah bahawa kami mendapati bahawa penggunaan antidepresan selama kehamilan tidak meningkatkan risiko asma secara umum."

Walau bagaimanapun, masalahnya berbeza apabila para penyelidik hanya melihat
 antidepresan yang lebih tua
, dikenali sebagai antidepresan
tricyclics.
 Mereka mendapati bahawa ubat-ubatan ini dikaitkan dengan tahap peningkatan risiko asma yang sama dengan kemurungan semasa kehamilan, menurut para penyelidik. Dalam kajian itu, sekitar 8% wanita mengambil ubat tertua.

Depresi mempengaruhi antara 7 dan 13% wanita hamil
mengikut maklumat latar belakang dalam kajian ini, dan penggunaan antidepresan selama kehamilan telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir. SSRI adalah ubat yang paling biasa dirawat untuk kemurungan.

Liu dan pasukannya menganalisis rekod perubatan lebih daripada 733.000 anak Denmark yang lahir antara tahun 1996 dan 2007. Lebih dari 21.000 ibu sama ada mengalami diagnosis kemurungan atau menerima preskripsi untuk antidepresan semasa hamil.

Kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mengalami kemurungan 25% lebih mungkin untuk berkembang
asma kanak-kanak
, mengikut hasil kajian.

Di antara hampir 9.000 anak yang ibunya diberi rawatan
 antidepresan semasa kehamilan
, kanak-kanak wanita yang menerima antidepresan tertua mempunyai risiko peningkatan 26% untuk menghidap asma.

Kajian ini tidak membuktikan bahawa antidepresan yang lebih tua meningkatkan risiko asma, hanya terdapat hubungan antara keduanya. Para penyelidik menyatakan bahawa antidepresan trisiklik ditetapkan untuk kemurungan yang paling teruk, yang telah dikaitkan dengan asma dalam penyelidikan sebelumnya. Selain itu, kajian ini hanya mendapati hubungan antara kemurungan dan risiko asma, bukan hubungan sebab-akibat.

"Antidepresan trisiklik mempunyai sifat farmakokinetik yang berbeza daripada SSRI, tetapi hubungannya dapat dikelirukan oleh keparahan kemurungan yang mendasari,"
 Liu berkata.

Dengan kata lain, sebab peningkatan risiko asma adalah kerana ibu yang mengambil antidepresan trisiklik sudah mengalami kemurungan yang lebih teruk dan itu adalah kemurungan, bukan ubat-ubatan, yang menyumbang kepada risiko asma.

Namun, tidak jelas bagaimana kemurungan seorang ibu dapat menyumbang kepada risiko asma pada anak. Hubungannya dapat dijelaskan sebahagiannya oleh biologi, dengan sesuatu yang berlaku semasa kehamilan, dengan melibatkan faktor persekitaran atau genetik, atau ketiga-tiganya, jelas Liu.

"Para penyelidik juga mendapati bahawa kemurungan pada orang tua sedikit meningkatkan risiko asma, menunjukkan bahawa beberapa jenis faktor persekitaran atau genetik boleh terlibat pada anak-anak,"
 Liu berkata.

Doktor
 Jill rabin
, pakar obstetrik dan ginekologi dengan Perkhidmatan Kesihatan di North Shore-LIJ Health System di New Hyde Park, New York, mengulas kajian ini bahawa setiap kajian yang baik menimbulkan lebih banyak persoalan daripada jawapan.

"Sekiranya anda mempunyai ibu bapa yang tertekan, adakah persekitaran rumah tangga mempunyai perselisihan yang mempengaruhi seluruh keluarga?"
Rabin bertanya.
«Adakah nada sosio-emosi rumah mempengaruhi kesihatan pernafasan bayi? Mungkinkah ibu bapa di rumah ini yang mengalami kemurungan adalah perokok? "

Penulis kajian menyesuaikan hasilnya dengan ibu yang merokok semasa mengandung, tetapi tidak mengambil kira sama ada bapa merokok atau sumber asap lain.
"Merokok semasa kehamilan mempengaruhi perkembangan paru-paru bayi",
 Rabin menunjukkan.

Namun, di sebalik gempa susulan ini, Rabin juga mengatakan bahawa hasil kajian itu tidak boleh mengubah keputusan mana-mana wanita untuk merawat kemurungan semasa kehamilan.

"Kajian ini menimbulkan beberapa pertanyaan menarik yang patut diteliti lebih lanjut, tetapi tidak ada bukti bahawa antidepresan menyebabkan asma,"
 katanya.
"Kami ingin wanita mengubati kemurungannya supaya mereka dapat berfungsi dengan lebih baik untuk diri mereka sendiri, keluarga dan bayi mereka."

Hasil kajian ini telah diterbitkan di
Pediatrik


4 idea untuk menikmati jambatan bersama keluarga

Tony Torres
 |
 |
Tips
,
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kami akan menikmati
 salah satu jambatan yang paling diingini sepanjang tahun.
 Selama hari-hari ini, Krismas disambut dan banyak keluarga bersiap untuk meraikan tarikh keluarga ini. Dengan anak-anak di rumah dan banyak masa di hadapan, perlu mengatur rancangan untuk terus aktif. Di samping itu, ini boleh menjadi kesempatan yang baik untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan dan menikmati percutian akhir-akhir ini.

Dengan Krismas dan semua perbelanjaan yang harus ditanggung pada bulan ini, kebanyakan keluarga tidak dapat melakukan perjalanan. Tetapi mungkin
menjalankan banyak aktiviti sebagai keluarga tanpa perlu menanggung perbelanjaan kewangan
 penting. Anda hanya memerlukan sedikit inspirasi dan ada yang merancang untuk menikmati hujung minggu yang panjang sebagai sebuah keluarga dan mengisi semula bateri anda hingga akhir tahun ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Lawati bandar-bandar Komuniti
2
 Pasar Krismas
3
 Tempat tinggal di luar bandar
4
 Berkelah keluarga

Lawati bandar-bandar Komuniti

Sepanyol penuh dengan bandar-bandar yang indah, penuh dengan tempat-tempat yang indah dan sesuai untuk dikunjungi bersama anak-anak. Selama ini,
bandar dan bandar dipenuhi dengan motif Krismas
, lampu dari
Krismas
, pameran dan pasar Krismas. Lakukan carian mudah untuk melihat bandar-bandar berhampiran bandar anda, sehingga anda dapat mengunjunginya dalam satu hari tanpa harus bermalam.

Anda pasti akan menjumpai banyak bandar yang
sertakan aktiviti khas untuk hari ini
. Atur lawatan anda terlebih dahulu supaya anda dapat menikmati hari yang hebat, tanpa tergesa-gesa, tekanan atau harapan yang tinggi.

Pasar Krismas

Sepanjang bulan Disember,
bandar dan bandar di banyak negara dipenuhi dengan pasar Krismas
. Pameran ini penuh dengan hiasan, gula-gula tukang dan perhiasan yang menarik untuk membawa Krismas ke rumah anda. Anak-anak benar-benar menikmati pameran ini, jadi anda boleh mencari bandar-bandar lain yang berdekatan di mana jenis acara ini diadakan, dan mengunjunginya semasa cuti ini.

Sekiranya ekonomi anda membenarkannya dan anda mencari pilihan perjalanan, anda boleh memanfaatkannya
 lawati bandar-bandar lain di Eropah di mana jenis pasar ini diadakan
 dengan hebat, seperti di Hamburg (Jerman), di mana tidak kurang dari 7 pasar Advent dipasang. Jambatan ini hanya dirayakan di Sepanyol, jadi ini dapat menjadi kesempatan yang tepat untuk tidak menemui terlalu banyak orang atau masalah mencari tempat tinggal.

Tempat tinggal di luar bandar

Penginapan di luar bandar membenarkan banyak aktiviti luar dengan anak-anak. Pelan yang sempurna untuk
menikmati alam semula jadi dan memutuskan hubungan selama beberapa hari
. Rumah dan penginapan luar bandar umumnya mempunyai lebih banyak ruang daripada hotel, jadi anda boleh memanfaatkannya untuk mengadakan percutian yang mengundang keluarga atau rakan dengan anak-anak.

Kelebihan lain dari jenis penginapan ini ialah anda dapat memperoleh harga dari semua jenis dan untuk semua anggaran. Sesuatu yang ideal pada tarikh-tarikh ini di mana perbelanjaan tambahan selalu dibuat. Selain itu,
landskap yang ditawarkan oleh penginapan luar bandar tidak dapat ditandingi
 dan layak untuk dinikmati keluarga.

Berkelah keluarga

Untuk menikmati alam semula jadi, tidak perlu mempunyai sumber daya yang hebat. Anda hanya perlu menyediakan bakul dengan sandwic dan
makanan yang tidak memerlukan penyediaan
 dan menyusun a
berkelah
 di kawasan luar bandar. Siapkan tamasya ke gunung atau ke luar bandar, di mana anda dapat menikmati kawasan luar bandar dan melakukan aktiviti dan permainan keluarga. Aktiviti luar sesuai untuk dikongsi dengan anak-anak, mengajar mereka pelbagai spesies dan menanamkan rasa hormat terhadap sumber yang ditawarkan kepada kita.

Ini juga boleh menjadi kesempatan yang tepat untuk mengumpulkan beberapa bahan semula jadi. Seperti kerucut pinus kering, dahan pokok, daun atau unsur alam. Dengan mereka anda boleh
membuat banyak perhiasan yang unik dan istimewa untuk menghiasi kediaman anda
 Pada Krismas. Di samping itu, anda akan mempunyai aktiviti lain untuk melaksanakan jambatan ini dengan anak-anak dan berkongsi masa keluarga.

Sama ada melakukan perjalanan di luar bandar anda atau melakukan lawatan kecil di kawasan itu, yang paling penting adalah anda boleh
nikmati percutian ini
 di syarikat orang tersayang. Pasti selepas hari-hari ini sebagai keluarga, anda akan mempunyai kekuatan untuk mengakhiri tahun dengan cara yang terbaik.


Cara membuat rumah boneka yang dikitar semula

Tony Torres
 |
 |
Kraf

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mempunyai rumah boneka adalah impian bagi banyak gadis di seluruh dunia. Dan mengapa tidak mengakuinya, kerana gadis yang tidak begitu muda juga begitu. Masalahnya ialah rumah boneka agak mahal, sehingga banyak gadis tidak dapat mengakses jenis mainan ini. Apa lagi,
rumah boneka telah menjadi barang pemungut
. Miniatur berharga ini halus dan tidak digalakkan untuk dijadikan mainan kanak-kanak.

Tetapi dengan sedikit kesabaran dan sedikit inspirasi,
kita boleh membuat rumah miniatur sendiri
 yang sesuai untuk anak-anak kita mengikut usia mereka. Projek ini boleh menjadi sesederhana atau rumit yang anda mahukan, semuanya bergantung pada sama ada anda lebih kurang mahir. Bagaimanapun, di jaring anda boleh menemui idea hebat yang akan menjadi teladan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Keajaiban kraf adalah bahawa anda dapat memperlihatkan kreativiti anda, mempunyai projek jenis ini boleh menjadi idea yang baik untuk mempunyai momen ekspresi. Membuat rumah boneka kitar semula membolehkan anda melakukannya mengikut keinginan anda. Anda boleh memberikannya sentuhan moden atau memberikan sentuhan yang anda mahukan di rumah anda sendiri. ATAU
anda boleh membuat salinan rumah anda sendiri, pasti anak-anak anda akan menyukainya
.

Sekiranya anak-anak kecil juga cukup tua, mereka boleh terlibat dengan anda dalam projek ini. Anda boleh memulakan dengan sesuatu yang mudah untuk mendapatkan latihan, dengan masa anda pasti ingin melakukan sesuatu yang lebih kompleks. Kerana kelebihan memiliki rumah boneka kitar semula adalah
anda boleh melakukan seberapa banyak yang anda mahukan dan mengubahnya bila-bila masa yang anda mahukan
. Kerana ia murah dan juga menyeronokkan.

Berikut adalah beberapa idea yang dapat dijadikan inspirasi. Anda boleh mendapatkan lebih banyak idea, itulah kelebihan jaringan sosial dan Internet. Apabila anda sudah siap, jika anda mahu
anda juga boleh mengongsinya secara dalam talian sehingga dapat dijadikan inspirasi
 kepada orang lain. Terdapat banyak orang yang mengubah minat ini menjadi hobi.

Indeks
1
 Rumah boneka modular
2
 Rumah boneka gaya banglo
3
 Rumah boneka yang dikitar semula
4
 Rumah boneka berwarna-warni

Rumah boneka modular

Ini mungkin idea paling senang dilakukan,
boleh menjadi sempurna untuk kanak-kanak bermain
. Anda hanya perlu memegang beberapa kotak kasut atau kotak kecil. Oleh itu, apabila anda menyertainya, anda mempunyai bilik rumah yang berbeza. Atau jika anda mendapat kotak yang cukup luas, anda boleh menggunakannya sebagai pangkalan dan membuat pemisahan bilik dengan kepingan kadbod.

Menghiasi rumah ini dengan modul sangat mudah, anda boleh melukisnya dengan cat akrilik dengan pelbagai warna atau
gariskan setiap dinding dengan kertas pembalut
 atau kertas kraf lain.

Rumah boneka gaya banglo

Ini adalah satu lagi pilihan yang cukup sederhana yang sudah merangkumi dinding dan lantai yang berbeza. Untuk membuatnya, anda hanya memerlukan kadbod yang cukup tebal untuk menahannya dengan baik. Juga
anda boleh melekatkan beberapa keping kadbod dengan gam putih
Letakkan buku di atas untuk menjadikannya berat dan biarkan kering sekurang-kurangnya sehari. Kemudian ukur terlebih dahulu dengan pembaris dan tandakan dengan pensil sebelum memotong. Anda boleh membuat seberapa banyak bilik yang anda mahukan, tingkap dan pintu memberikan sentuhan realisme.

Anda boleh meninggalkan kadbod seperti dalam gambar, tetapi
akan lebih menggembirakan jika anda melukis dinding atau menghiasnya
 dengan peranan yang berbeza. Rumah boneka biasanya mempunyai hiasan romantis dari zaman Victoria, tetapi anda boleh menjadikannya semoden yang anda mahukan.

Rumah boneka yang dikitar semula

Pilihan ini mungkin merupakan idea yang baik sekiranya anda kekurangan masa. Mungkin kemudian anda akan berani melakukan sesuatu yang lebih terperinci. Seperti yang anda lihat, anda hanya memerlukan kotak kadbod dan kepingan kadbod lain untuk membuat pemisahan. Sekiranya bahan anda tidak berwarna putih, cat dengan cat akrilik terlebih dahulu dan kemudian anda boleh melukis hiasan dengan penanda yang kekal. Juga
anda boleh menambah warna untuk menjadikannya lebih menarik
.

Rumah boneka berwarna-warni

Dengan menggunakan bahan lain yang sangat murah dan senang dijumpai seperti dirasa, anda boleh menjadikan rumah mainan lebih menarik dan berwarna. Juga
anda boleh memanfaatkan elemen permainan kanak-kanak
 untuk memberikannya lebih realisme. Pasti di rumah anda mempunyai banyak objek yang boleh digunakan untuk projek yang indah ini.


Apa yang perlu dimasak untuk pesta kanak-kanak

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pesta kanak-kanak telah banyak berubah dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pada masa lalu, ibu meletakkan sandwic, kerepek dan semua orang untuk bermain di atas meja. Ini adalah cara mudah untuk menyediakan makanan ringan, sesuatu yang penting dengan sedikit masa yang kita ada hari ini. Jadi hari ini kita akan melihat bagaimana kita boleh
mengatur makanan untuk pesta kanak-kanak
.

Hidangan ringkas dan sedikit rumit yang akan membawa anda sedikit masa. Yang penting ialah makanan yang anda sajikan anak-anak menarik perhatian, dengan cara ini anda pasti akan mendapat kejayaan. Makanan yang dihidangkan di pesta kanak-kanak,
Anak-anak mesti senang makan
. Anda juga harus berhati-hati untuk tidak meletakkan apa-apa yang boleh menetes, jangan menambah sos atau krim yang terlalu cair. Dengan cara ini mereka tidak akan mengotorkan mereka, dan juga tidak akan mengotorkan rumah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Makanan untuk pesta kanak-kanak
2
 Sushi untuk kanak-kanak
3
 Sushi pisang
4
 Balut ayam
5
 Gigitan sosej
6
 Lidi buah
7
 Lidi gula-gula

Makanan untuk pesta kanak-kanak

Di mana-mana pesta mesti ada pencuci mulut manis
Sama ada kek hari jadi atau hanya makanan manis untuk makanan istimewa. Berikut adalah resipi untuk menyediakan
Kek kuki
, kerana ia adalah kegemaran ramai keluarga. Penyediaannya akan memakan masa yang sangat sedikit dan anda akan dapat memilih bahan yang sesuai untuk semua tetamu. Ada kemungkinan ada di antara mereka
sebarang intoleransi makanan atau alahan
, beritahu diri anda dengan baik agar tidak mengambil risiko.

Sushi untuk kanak-kanak

Walaupun pesta itu kebudak-budakan, anda boleh
 menyediakan makanan dengan cara yang menyeronokkan dan bergaya seperti sushi
. Untuk menjadikannya sushi yang sempurna untuk kanak-kanak, anda hanya memerlukan roti yang dihiris tanpa kerak. Gunakan rolling pin untuk membuat kepingan setipis mungkin tanpa memecahkannya. Pengisiannya boleh dipilih mengikut citarasa anak-anak. Dengan asas potongan sejuk dan keju, anda boleh menambah sedikit sos mayonis, sos yogurt atau sedikit sos tomato.

Sehingga mereka mempunyai sentuhan sayur-sayuran,
masukkan selada yang telah dipotong halus ke sebilangannya
, hirisan nipis tomato atau alpukat masak. Untuk menjadikan sushi lebih mudah untuk kanak-kanak, anda boleh memasukkan batang lidi yang dipotong separuh.

Sushi pisang

Sediakan beberapa crepes yang sangat nipis, biarkan sedikit panas sehingga dapat mengatasinya tetapi tanpa menyejukkan sepenuhnya. Sebarkan krim koko, dulce de leche atau selai kacang ke atas krep, mana yang anda suka. Kemudian letakkan pisang dan tutup dengan berhati-hati, letakkan beberapa tusuk gigi supaya krep tidak terpisah.
Masukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam
 supaya dapat dipadatkan dengan baik. Kemudian, potong kepingan tidak terlalu nipis, sajikan setiap bahagian dengan tusuk gigi sehingga anak-anak dapat mengambilnya dengan mudah.

Balut ayam

Sediakan bungkus yang berbeza menggunakan tortilla khas untuk hidangan ini, ia mudah didapati dan agak murah. Pengisiannya dapat dengan rasa yang berbeza, yang paling mudah adalah meletakkan pangkal selada segar atau bayam, sosis ayam, beberapa keju yang dihiris dan sos ringan, seperti saus yogurt. Letakkan beberapa tusuk gigi supaya tidak membongkar. Kemudian,
 buat potongan pepenjuru ke arah tengah bungkus
 dan hidangkan pada suhu bilik.

Gigitan sosej

Menyiapkan gigitan sosej ini akan memakan masa beberapa minit. Gunakan kepingan pasta puff segi empat tepat, potong beberapa bahagian.
Letakkan sosej di setiap bahagian dan gulung pastri puff
. Potong bahagian yang berbeza, cat dengan kuning telur dan letakkan sebilangan biji bijan di atasnya. Masukkan ke dalam ketuhar kira-kira 10 atau 15 minit, sehingga anda melihat pastri puff emas.

Lidi buah

Kaedah yang menyeronokkan untuk memastikan anak-anak mendapat buah. Pilih buah-buahan bermusim,
potong kepingan kecil setiap buah
 dan pergi memasukkan batang lidi mengikut keinginan anda. Cuba pilih buah-buahan yang tidak terlalu banyak jus, seperti tembikai.

Lidi gula-gula

Untuk memberi
sentuhan manis untuk pesta kanak-kanak ini
, anda tidak boleh ketinggalan beberapa perhiasan. Sediakan sebilangan lidi gula-gula, anda boleh memilih yang paling anda gemari. Anda juga boleh membuat sendiri
barang buatan sendiri
 untuk menjadikannya lebih sihat dan sedap.


Anak yang gembira bermain ... dan membuat bising!

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
24/10/2016 18:59
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat banyak ibu bapa yang mahu anak-anak mereka diam dan diam, duduk di kerusi mereka tanpa membuat bising ... nampaknya kesunyian adalah sinonim dengan pendidikan yang baik dan bahawa jika seorang anak membuat bising, ibu bapa akan gagal dalam keadaan ibu bapa mereka. Kesalahan serius. Seorang kanak-kanak yang masih diam dan duduk di kerusi kerana takut dan takut membalas dendam daripada ibu bapanya, tidak akan berkembang dengan baik dan apa yang lebih buruk ...
Anda akan membesar dalam persekitaran yang bermusuhan dan autoritarian.

Bagi seorang kanak-kanak untuk bergerak dan membuat bising adalah perkara yang paling biasa di dunia ... apabila dia tidak melakukannya, ketika itulah anda harus mula risau dan bahkan membawanya ke doktor jika perlu.
 Kanak-kanak tidak bermain, tidak bergerak atau tidak membuat bising sama sekali, sesuatu yang normal.
 Seorang yang kecil ketika dia gembira akan tidak terkawal.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Tidak lama dahulu di Mothers Today anda
kita bercakap mengenai fobia kanak-kanak
, atau apa yang sama ... apabila orang dewasa (biasanya tanpa kanak-kanak) tidak memahami dengan tepat apa masa kanak-kanak dan mereka berfikir bahawa seorang kanak-kanak menjengkelkan dan semakin kurang mereka di hadapan mereka semakin selesa mereka. Tetapi
Ini kerana mereka tidak benar-benar memahami apa itu zaman kanak-kanak dan apa yang mereka perlukan untuk perkembangan yang baik.

Indeks
1
 Kanak-kanak perlu merasa berhubung
2
 Cinta tanpa syarat
3
 Anak-anak tidak bersusah payah
4
 Mentaliti kanak-kanak tumbuh dan orang dewasa mesti berubah

Kanak-kanak perlu merasa berhubung

Cara paling pasti untuk meningkatkan kesejahteraan emosi dalam kehidupan anak-anak adalah dengan menolong mereka merasa berhubung dengan ahli keluarga, rakan, jiran, pendidik, haiwan peliharaan, rakan ...
Sambungan ini memberi mereka keselamatan dan perlindungan,
 sesuatu yang mustahak untuk mendorong pemikiran dan kebahagiaan positif.

Hubungan ini ada kaitannya dengan dicintai, difahami, dikehendaki dan dikenali - semua ini adalah pelindung terbesar terhadap tekanan emosi, pemikiran bunuh diri dan tingkah laku berisiko tinggi di masa depan. Y
agar semua ini dapat dilaksanakan adalah perlu bahawa anak-anak dihormati ...
 bahawa mereka tidak hidup tidak berasas oleh ketakutan atau oleh asuhan otoriter di mana hukuman dan peraturan ketat adalah perintah hari ini.

Kanak-kanak perlu menjadi anak dan untuk itu mereka mesti dihormati oleh orang dewasa. Orang dewasa mesti memahami apakah tahap perkembangan anak-anak mereka di setiap peringkat untuk dapat menghormati mereka dan di atas semua, untuk memahami apa yang mereka perlukan pada setiap saat evolusi.

Cinta tanpa syarat

Untuk menunjukkan rasa hormat ini kepada anak-anak, agar mereka memahami bahawa kita tahu apa yang mereka perlukan dan apa yang seharusnya ... kita hanya perlu menunjukkan cinta tanpa syarat kepada mereka dan di atas semua, bersikap fleksibel dalam keadaan setiap hari. Walaupun benar bahawa peraturan dan had mesti ada,
 juga benar bahawa mereka mesti wujud dalam disiplin positif dan juga dalam kerangka pendidikan emosional
 jadilah protagonis setiap masa.

Apabila seorang kanak-kanak menjerit atau menjadi sangat gugup, perlu bertindak balas dengan penuh rasa empati, mereka memerlukan anda membaca cerita kepada mereka pada waktu malam, makan bersama setiap hari, berpelukan di sofa semasa anda menonton program televisyen yang anda suka, untuk bermain bersama, bahawa anda melukis, bahawa anda ketawa bersama setiap hari, dia memerlukan anda untuk memeluknya dan memberitahunya betapa anda mencintainya dua dan tiga kali sehari ... adakah anda menyedari itu?
Mereka adalah perkara yang mudah sehingga mereka dapat dilakukan dengan mudah, bukan?

Agar anak anda bahagia, selain membuat bising, anda juga harus memberi peluang kepada anda untuk menjalin hubungan cinta dengan mereka. Hubungan sosial adalah faktor terpenting yang menyumbang kepada kebahagiaan manusia.
 Untuk hubungan antara orang-orang dari segala usia untuk bekerja dan berkualiti, rasa hormat terhadap yang lain akan selalu diperlukan ... juga antara orang dewasa terhadap anak-anak, dan bukan hanya sebaliknya.

Anak-anak tidak bersusah payah

Kanak-kanak tidak peduli, persepsi orang dewasa itulah yang diputarbelitkan. Memang benar bahawa kanak-kanak mesti belajar mengetahui bagaimana berada di tempat awam, tetapi juga benar bahawa dunia dewasa kadang-kadang terlalu tidak bertoleransi. Fleksibiliti adalah jaminan untuk membuat sesuatu berjalan dengan baik, kerana ini dunia dewasa mesti berehat dan meninggalkan tekanan emosi pada tahap yang terlalu tinggi, untuk menyedari bahawa dalam kehidupan yang kita lalui dan bahawa anak-anak ... juga masa depan kita.

Anak-anak dapat berkembang dengan sihat dan bahagia, kuat dan mampu membayangkan, mencipta dan menikmati saat ini ...
 kita mesti membiarkan mereka melakukannya apabila mereka seharusnya: sebagai anak-anak. Kerana apabila mereka dewasa, mereka akan menjadi orang dewasa yang berjaya.

Mentaliti kanak-kanak tumbuh dan orang dewasa mesti berubah

Sederhana itu. Fikiran kanak-kanak mesti berkembang dan minda orang dewasa mesti menyedari bahawa ada perspektif lain yang perlu diterokai untuk memahami zaman kanak-kanak.
. Orang dewasa mesti lebih bersikap empati dan lebih menghormati ibu bapa dan anak-anak di tempat awam.
 Sungguh lucu bagaimana orang dewasa yang menjadi ibu bapa berempati dengan cepat - biasanya - tetapi mereka yang tidak mempunyai anak cenderung mengkritik ibu bapa mereka ... dan berfikir perkara seperti: 'Ini tidak akan berlaku kepada saya'. Jelas sekali masa akan membantu orang-orang ini memahami jika mereka adalah ibu bapa suatu hari yang juga akan berlaku kepada mereka dan itu tidak bermakna mereka bukan ibu bapa yang baik.

Sudah semestinya ada orang dewasa yang melarang masuk kanak-kanak dalam beberapa acara - dan juga kepada orang tua. Sejauh mana masyarakat ini pergi?
Walaupun, seperti kanak-kanak, ia mesti dihormati, hak untuk ketenangan orang-orang ini juga ...
 Kita mesti merenung dan memahami pada masa yang sama bahawa orang dewasa adalah teladan anak-anak, apa yang akan mereka rasakan apabila mereka tidak dibenarkan memasuki laman web atau menghadiri acara bersama ibu bapa mereka hanya kerana mereka masih kanak-kanak?

Kanak-kanak ingin menyentuh segalanya, bereksperimen, bermain, ketawa dan menjerit ... dan itu adalah sesuatu yang mesti kita hormati. Sekiranya kita memaksa mereka untuk diam, bercakap dengan lembut, tidak bergerak dari tempat mereka, menyalakan TV supaya mereka tenang ... anda akan mempunyai anak yang mempunyai ketakutan, rasa tidak selamat, kesesuaian ... Emosi tidak seharusnya ditapis ataupun keinginan untuk meneroka dunia. Masa kecil bising dan sinonim dengan anak-anak yang bahagia dan ibu bapa yang baik ... marilah kita ingat bahawa fleksibiliti dan rasa hormat adalah penting dalam kedua-dua arah.


Ibu yang sempurna; Fiksyen atau kenyataan?

Montse Armengol
 |
 |
Dikemas kini pada
08/05/2018 20:59
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Saya mengandung,
Saya akan menjadi seorang ibu
! Sungguh ajaib dan istimewa. Perpaduan perasaan dan keraguan yang tidak henti-henti muncul dalam beberapa minggu dan bulan (dan bahkan bertahun-tahun) yang akan datang.

Adakah saya akan tahu menjaga bayi saya? Ibu seperti apa saya? Bagaimana jika bayi saya jatuh sakit? Nama apa yang akan kita berikan kepadanya?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Keraguan mengenai kehamilan, waktu bersalin, bayi baru lahir, penyusuan, keibubapaan, dll., Dll.

Sebilangan besar daripada kita mengumpul
buku, majalah dan artikel
dalam mencari manual yang sempurna. Kami bertanya kepada ibu dan rakan kami mengenai pengalaman mereka. Kami ingin mengetahui semua yang kami perlukan untuk menjadi ibu masa depan yang sempurna. Ini adalah matlamat baru kami;
 menjadi ibu yang sempurna.

Namun kita segera menyedari kenyataannya,
tidak ada buku atau manual yang sesuai untuk keibuan
. Pengalaman dan pendapat kenalan kami sama sekali berbeza, bahkan kadang-kadang bertentangan. Dan yang paling teruk, nasihat percuma setiap jam. Adakah ini terdengar biasa bagi anda?

Indeks
1
 Menganggap realiti
2
 Betapa TIDAK menjadi ibu yang sempurna
3
 Ibu yang tidak sempurna

Menganggap realiti

Perkara pertama yang kita pelajari ialah menjadi ibu adalah pengalaman yang, dalam kebanyakan kes
, jauh dari ideal yang kita ada
. Tidak ada yang kelihatan, tetapi keibuan seperti itu.

Ibu adalah orang dan oleh itu walaupun kita melakukan perkara dengan sebaik mungkin
, kita melakukan kesilapan
.

Terdapat sebilangan besar jenis ibu seperti wanita
. Tidak ada yang lebih baik atau buruk kerana terdapat banyak cara yang berbeza untuk melakukan perkara yang sama. Semuanya berdasarkan keperibadian, ideologi, pengalaman, kebolehan, dll.

Dalam proses ini, tidak akan ada kekurangan saat-saat di mana
perasaan bersalah
. Kita tidak sempurna dan menganggap bahawa boleh menjana
kekecewaan
. Kenyataannya adalah sukar untuk mendapatkan segalanya (anak-anak, pekerjaan, pasangan kita, rumah, dll.) Dan melakukan semuanya dengan baik. Kami tidak mempunyai kekuatan super!

E
s asas
terima dan hargai diri kita sebagaimana adanya
. Fleksibiliti menghilangkan tekanan dan menjadikan semua aliran lebih baik. Dengan cara ini kita dapat menikmati keibuan kita.

Betapa TIDAK menjadi ibu yang sempurna

Sudah tiba masanya untuk berhenti sejenak dan merenungkan beberapa perkara
jadilah ibu yang "tidak sempurna" dan jangan mati mencuba.

L
atau yang penting ialah
cinta tanpa syarat
yang anda rasakan terhadap anak anda. Terdapat banyak perkara yang bersifat sekunder dan boleh menunggu. Jangan buang masa berharga anda pada mereka.

Jangan jatuh ke dalam kesalahan
berikan anak anda semua yang anda mahukan sebagai anak
. Selera dan keperluan mereka tidak akan sama dengan keinginan anda semasa kecil anda.

Lebih banyak tidak lebih baik
 mempunyai semua yang anda mahukan tidak membuat anda lebih bahagia.

Sebelum ini juga tidak lebih baik.
Setiap kanak-kanak
ia berbeza dan
mempunyai irama evolusi tersendiri
. Elakkan perbandingan dengan adik-beradik, saudara, dan jiran. Ia hanya memerlukan cinta dan masa anda.

Anak-anak kita hidup dalam masyarakat yang sangat kompetitif,
 melindungi mereka semasa kecil
mengelakkan semua kekecewaan mereka tidak akan membantu mereka menjadi orang dewasa yang bertanggungjawab.

Anda memerlukan ruang anda
. Saya tahu bahawa kadang-kadang nampaknya mustahil tetapi penting untuk anda memanjakan diri dan memberi "kehendak" pada diri anda dari semasa ke semasa
.
Kita tidak boleh menyediakan anak-anak kita 24 jam sehari.

Kita tidak sempurna tetapi juga bukan anak kita. Lebih baik mempunyai
 harapan yang realistik dan gembira.

Adalah perkara biasa untuk menuntut diri anda tetapi anda mesti yakin
 had
. Kesihatan fizikal dan mental anda akan menghargainya dan anda akan berasa lebih baik.

Berdakwah dengannya
contohnya,
ia adalah alat yang sangat berkesan.

Dan satu petua terakhir,
nikmati setiap peringkat kehidupan anak anda.
Ia unik dan tidak dapat diulang. Masa berlalu dengan cepat dan apabila anda menyedarinya, anda sudah membuang pakaian yang anda beli dengan kasih sayang sepanjang kehamilan anda. Dan kemudian ...

Ibu yang tidak sempurna

Sekiranya anda berminat dengan topik ini, saya mengesyorkan membaca yang sangat menarik.
: "Ibu yang tidak sempurna"
 dari Editorial Planeta. Ia ditulis oleh dua pakar psikologi bersalin pakar, Andrea Jáuregui dan Diana Guelar. Tujuannya adalah untuk membantu wanita yang tidak terobsesi menjadi ibu yang sempurna
.
 Resepinya;
banyak akal dan rasa humor.

Tahniah kepada semua ibu di Hari Ibu. Ciuman untuk semua.