Bagaimana untuk tidak menambah berat badan semasa hamil

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tidak menambah berat badan semasa hamil adalah mustahil secara fizikal, kerana pertumbuhan bayi sendiri ditambah perubahan fizikal dan hormon menyebabkan penambahan berat badan. Apa yang anda boleh dan patut lakukan atas banyak sebab, ialah
mengawal pertambahan berat badan.
 Kerana sama sekali tidak sihat untuk menambah banyak kilo semasa kehamilan, baik untuk kesihatan bayi, mahupun ibu, mahupun untuk perkembangan kehamilan itu sendiri.

Mengelakkan mendapat berat badan berlebihan semasa kehamilan adalah mungkin, dan juga perlu, dan untuk ini disyorkan untuk mengikuti beberapa nasihat seperti yang anda akan dapati di bawah. Walau bagaimanapun, ingat bahawa setiap kehamilan adalah sangat berbeza dan oleh itu anda mesti
ikut ulasan dan kawalan yang difikirkan sesuai oleh doktor anda
. Dengan cara ini anda boleh menyelesaikan sebarang keraguan mengenai berat badan, diet dan isu-isu lain yang timbul dari semasa ke semasa.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimana untuk tidak menambah berat badan semasa mengandung
1.1
 Pemakanan yang pelbagai, seimbang dan sederhana
1.2
 Aktiviti fizikal
1.3
 tabiat hidup sihat

Bagaimana untuk tidak menambah berat badan semasa mengandung

Untuk tidak menambah berat badan terlalu banyak semasa kehamilan, adalah penting untuk memecahkan salah satu mitos terbesar di sekelilingnya. Dan adakah wanita hamil tidak boleh makan untuk dua orang. Apabila kehamilan berlangsung, ia adalah perlu
meningkatkan pengambilan makanan tertentu sedikit sebanyak
, tanpa ini melibatkan makan lebih. Melalui makanan, bayi menerima nutrien yang diperlukan dan oleh itu diet mestilah sangat pelbagai dan sihat.

Tetapi itu tidak bermakna bahawa pada setiap hidangan anda boleh memakan semua yang anda inginkan dengan alasan bahawa anda hamil, kerana akibatnya boleh menjadi sangat berbahaya. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mempunyai kehamilan yang sangat sihat dari segi pemakanan,
aktiviti fizikal dan gaya hidup sihat
. Berikut adalah beberapa petua mengenai perkara ini yang akan membantu anda tidak menambah berat badan semasa kehamilan.

Pemakanan yang pelbagai, seimbang dan sederhana

Makan pelbagai bermakna makan makanan dari semua kumpulan, dalam yang dibenarkan semasa kehamilan. Bahawa diet seimbang bermakna begitu
harus mengandungi protein, lemak sihat, serat atau karbohidrat
. Dan yang paling penting, kesederhanaan adalah kunci kejayaan supaya tidak menambah berat badan semasa mengandung.

Anda mesti makan dengan baik, tetapi sentiasa memilih makanan yang paling sihat dan mengambil bahagian yang seimbang, tanpa berlebihan. Buat antara 5 dan 6 hidangan sehari, mengubah kuantiti. Dengan
 2 hidangan penting iaitu sarapan pagi dan makan tengah hari
, dua snek pada pertengahan pagi dan tengah hari dan makan malam yang ringan supaya ia tidak menghalang anda daripada tidur dengan nyenyak.

Aktiviti fizikal

Bersenam adalah penting semasa kehamilan kerana banyak sebab. Di satu pihak, kekal aktif akan membantu anda untuk tidak menambah berat badan berlebihan dan anda akan dapat mengawal perubahan fizikal semula jadi semasa kehamilan dengan lebih baik. selain itu,
badan anda akan bersedia untuk bersalin
 Apabila tiba masanya dan juga, pemulihan selepas bersalin anda akan menjadi lebih cepat dan lebih berkesan. Tanpa lupa bahawa bersenam mencegah penyakit, masalah seperti bengkak kaki atau selulit, antara lain. Anda boleh memilih sukan yang lebih khusus seperti yoga atau pilates, yang juga akan membantu anda menyediakan fizikal dan mental untuk bersalin.

tabiat hidup sihat

Kehamilan adalah peringkat yang sangat indah dalam kehidupan wanita, yang tidak bermakna segala-galanya cerah.
Menghidupkannya sepenuhnya dalam setiap saat adalah asas
, kerana ia adalah sesuatu yang tidak akan berulang, kerana walaupun anda mempunyai kehamilan lain setiap satunya adalah berbeza. Jaga diri anda dan nikmati proses melihat bagaimana tubuh anda berubah, bagaimana bayi anda membesar dan bergerak dalam diri anda. Berhubung dengan bayi masa depan anda dengan bercakap dengannya, membaca cerita, mendengar muzik, tetapi juga menjalani kehidupan yang sihat.

Elakkan produk diproses yang, selain membuat anda gemuk, boleh memudaratkan. Minum banyak air untuk kekal terhidrat dengan baik dan elakkan minuman ringan berkarbonat yang boleh berbahaya semasa kehamilan.
Jangan mengambil risiko kerana makan sesuatu yang salah
 ia boleh membahayakan kesihatan bayi anda, jadi ingat untuk berjumpa doktor anda apabila anda mempunyai soalan.


Filem Kanak-kanak

Filem Kanak-kanak

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Pembangunan
,
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adakah anda ingin mengetahui apa itu
filem kanak-kanak terbaik
? Kanak-kanak suka filem hampir sama dengan orang dewasa. Sebaik sahaja mereka mempunyai kemampuan yang cukup untuk memahami plot filem, mereka akan dapat menikmatinya. Seperti orang dewasa, kanak-kanak akan mempunyai selera sendiri ketika memilih tema filem, tetapi untuk mengetahui tema mana yang paling menarik bagi mereka, ibu bapa dapat menawarkan sejumlah jenis sehingga mereka dapat memutuskan sendiri.

Pada masa kini, terdapat banyak filem moden yang bagus untuk kanak-kanak dan yang disukai oleh kanak-kanak.
 Tetapi filem yang baik tidak hanya keluar dalam dekad yang lalu, sudah ada beberapa dekad filem yang berkualiti untuk ditonton oleh anak-anak hari ini. Walaupun benar bahawa mereka tidak mempunyai banyak kesan atau anggaran dalam filem itu, nilai-nilai yang mereka sampaikan masih mencukupi untuk anak-anak hari ini menikmati filem kanak-kanak ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sama ada filem diklasifikasikan sebagai lebih baik atau lebih buruk akan bergantung pada selera anak-anak, tetapi kemudian kita akan bercakap dengan anda mengenai beberapa filem kanak-kanak yang tidak boleh hilang di perpustakaan filem anda, kerana anda pasti ingin melihatnya sebagai sebuah keluarga dan juga, anda akan bersenang-senang bersama. Tanpa basa-basi lagi, kita akan melihat beberapa filem kanak-kanak terbaik.

Indeks
1
 Beku (2013)
2
 Kisah Mainan (1995)
3
 Wall e (2008)
4
 Cara Melatih Naga Anda (2010)
5
 Kecantikan dan Binatang (1991)
6
 Mencari Nemo (2003)
7
 Naik (2009)
8
 Kisah Mainan 3 (2010)
9
 Raksasa SA
10
 Raja Singa (1994)

Beku (2013)

Forzen adalah filem baru-baru ini yang tidak mempedulikan siapa pun setelah ia dilihat. Bagi orang dewasa, kanak-kanak dan remaja, ia adalah filem yang tetap terukir di benak dan akan diturunkan dari generasi ke generasi. Ini adalah filem yang membincangkan nilai-nilai keluarga,
 nilai untuk tetap bersatu, pentingnya kebebasan dan kesendirian apabila diperlukan, ketekunan, cinta ...
 Dalam dunia yang benar-benar beku.

Kisah Mainan (1995)

Filem yang diumumkan oleh Pixar kepada dunia sebagai kekuatan yang harus diperhitungkan di perpustakaan filem keluarga adalah satu kejayaan.
 Toy Story adalah filem pertama yang dihasilkan sepenuhnya oleh komputer, tetapi pencapaiannya paling kurang luar biasa: ia mengambil templat dongeng Disney dan meletakkannya di dunia moden yang dikenali dengan realiti, dengan kecerdasan dan perasaan mereka mencapai hasil yang hebat ... Ini bukan hanya mengenai mainan, dan mana-mana 3 filem Toy Story hebat. Ia memancarkan nilai-nilai seperti kesatuan, persahabatan, cinta ...

Wall e (2008)

800 tahun telah berlalu ke masa depan dan umat manusia telah meninggalkan Bumi, sebuah planet yang sekarang diliputi oleh pencemaran dan sampah.
Yang tinggal hanyalah robot pemadat sampah yang menggemaskan yang telah cukup berkembang untuk jatuh cinta dengan robot lain.
 Salah satu projek Pixar yang paling bercita-cita tinggi, skala dan daya tarikan intim WALL-E mendapat manfaat daripada bakat seperti pereka suara Star Wars Ben Burtt dan sinematografer Roger Deakins. Filem yang membuat kita merenung kehidupan, nilai dan cinta manusia.

Cara Melatih Naga Anda (2010)

Kisah klasik budak lelaki dan anjingnya, hanya "anjing" yang menghirup kilat dan dapat melahap bandar kerana ia adalah naga.
Ini penyesuaian novel oleh Cressida Cowell di mana seorang anak lelaki memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan tradisi untuk berteman (dan melatih) naga yang cedera. Cerita (persahabatan dan prasangka yang diketepikan) mengisahkan bagaimana Toothless memiliki watak yang disukai walaupun menjadi naga.

Kecantikan dan Binatang (1991)

Itu, kata lagu itu, kisah seperti dulu. Cerita ini khas untuk Disney yang penuh dengan dongeng dan fantasi, tetapi kaya dengan romantik dan puisi.
Itu cukup untuk memenangi pencalonan Oscar pertama untuk filem animasi terbaik.
 Kisah yang menceritakan kisah cinta yang indah di mana tidak ada batasan atau halangan. Itu diadaptasi dalam 3D, drama telah dibuat dan film ini juga telah dirilis dengan pelakon nyata, bergerak dari animasi ke akting nyata.

Mencari Nemo (2003)

Dalam Mencari Nemo, kita mendapati diri kita dilaburkan secara emosional dengan ikan badut kecil dengan sirip yang cacat.
Kisah ini menyedihkan apabila seorang ayah kehilangan anaknya, dan kisahnya adalah mengenai bagaimana ayahnya berjuang untuk mencarinya dengan bantuan beberapa rakan yang sangat istimewa. Dia akan menjumpainya?

Naik (2009)

Filem ini bermula dengan kisah cinta yang indah, di mana kesepian terakhir mengetuk pintu protagonis.
 Kemudian bahagian Russell yang lucu bermula, seorang budak lelaki pengakap yang protagonisnya menjalani beberapa petualangan Amazon. Kisah indah yang penuh dengan kelembutan dan nilai.

Kisah Mainan 3 (2010)

Walaupun kita telah membincangkan Toy Story di atas, kita tidak dapat berhenti membicarakan Toy Story 3, sebuah filem yang penuh dengan sihir. Dalam filem ini Andy, yang merupakan pemilik semua mainan yang menjadi bintang cerita, pergi ke kuliah dan melupakan mainannya.
 Akhir yang mengejutkan, di mana watak-watak yang dikasihi ini menghadapi dan menerima nasib kematian yang hampir pasti,
 secara praktikalnya tidak pernah berlaku dalam filem keluarga. Bahagian kedua Toy Story juga hebat.

Raksasa SA

Anak-anak boleh merasa takut pada waktu malam, idea apa yang lebih pintar atau lebih meyakinkan daripada melucutkan ketakutan itu dengan cerita lucu mengenai parut industri yang bergantung pada jeritan anak-anak untuk memberi kuasa kepada sebuah bandar? Sully dan Mike Wazowski sangat menggemaskan dan bermakna bahawa keseluruhan prosesnya kelihatan hampir tidak bersalah.
 Semua orang akan tidur lebih nyenyak setelah menonton filem ini, dan tanpa rasa takut akan raksasa!

Raja Singa (1994)

Kebangkitan semula Disney pada tahun 90-an mencapai puncaknya dengan adaptasi Hamlet yang menjulang tinggi ini, menceritakan putera Denmark yang tragis sebagai anak singa yang tidak sabar yang tidak sabar untuk menjadi raja. Semua elemen disatukan dalam pakej yang menggembirakan: lagu-lagu yang akan kekal dalam ingatan anda lama setelah kredit akhir habis,
animasi hebat dan kisah yang akan menyentuh hati anda.
 The Lion King tidak diragukan lagi adalah kisah yang tidak boleh dilupakan dari perpustakaan filem rumah anda.


Minggu ke-15 kehamilan: Bayi mengenali rasa!

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
01/08/2016 17:53
 |
Pembangunan
,
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekiranya pada minggu ke-14 kita menemui janin yang terus tumbuh
 dan dengan kepala semakin berkadar, sehubungan dengan ukuran keseluruhan badan,
Dalam ansuran ini kami akan menunjukkan kepada anda bahawa, walaupun telah dikandung baru-baru ini, ciri-ciri wajah menjadi lebih baik dan lebih baik.
.

Lipatan telinga, mata dekat dengan kedudukan terakhirnya, dagu yang membezakan ... beberapa hari sudah cukup untuk mencapai 10/11 sentimeter.
Sudah tentu, kami telah mengatakan bahawa struktur tulang anda sudah matang, tetapi ia masih terdiri daripada tulang rawan
, yang memudahkan keanjalan tulang dan sendi, dan dengan berlalunya beberapa bulan, ia akan mempunyai kelebihannya semasa bersalin.

Anda masih tidak tahu sama ada bayi anda akan menjadi perempuan atau lelaki, walaupun mungkin tidak peduli dengan anda (kecuali mungkin ketika membeli pakaian), tetapi anda tahu bahawa ia akan sangat berharga;
Dan nampaknya anda akan menjadi yang paling 'bergerak' kerana dengan ukuran dan jumlah cairan ketuban di mana ia terendam
, tidak lebih dari sekadar berpindah dari satu sisi ke sisi lain. Ia juga mengembangkan refleks penghisap dan
dia mungkin akan menghisap ibu jarinya
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Bagi anda, nasihat terbaik adalah terus menjalani kehidupan yang sihat dengan diet seimbang yang merangkumi banyak serat (kekacang, sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dll.) Dan minum banyak air.
Anda juga boleh melakukan senaman fizikal yang sederhana
, yang tidak memerlukan banyak usaha dan akan selesa untuk anda: berjalan, berenang, meregangkan ...

Jangan lupa dapatkan kestabilan emosi dan ikuti nasihat bidan dan / atau pakar sakit puan anda; berehat lebih banyak jika anda perlukan dan boleh.

Saya akan berakhir dengan rasa ingin tahu mereka yang pernah anda baca atau dengar pada suatu masa:
sebilangan pakar membicarakan perkembangan awal rasa rasa pada janin, dan itulah sebabnya mereka ingat bahawa makan bayi yang sihat bermula di rahim
, kerana dengan berlalunya masa mereka akan menjadi biasa dengan rasa makanan yang enak dan sihat yang dimakan oleh Ibu.

Imej -
myllissa
,
Jeremykemp


Ketahui bahagian tubuh manusia dengan siluet badan anak

Tony Torres
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mempelajari pelbagai bahagian tubuh manusia bukanlah tugas yang mudah bagi si kecil. Kanak-kanak mesti menemui dan menghafal banyak maklumat dan kadang-kadang sukar bagi mereka. Oleh itu, adalah mustahak
menggunakan
alat yang menyeronokkan
 dan permainan
 agar tugas-tugas ini tidak menjadi membosankan dan membosankan bagi anak.

Untuk mengenali dan mempelajari bahagian tubuh yang berbeza, anda boleh menggunakan banyak sumber yang tersedia secara percuma di Internet. Tetapi anda juga boleh menggunakan
bayangan anak anda sendiri dan sediakan permainan yang menyeronokkan di rumah
 Ini akan membantu anda menghafal semua syarat yang diperlukan. Juga, menggunakan gambar anda sendiri akan menjadikannya lebih menyeronokkan dan memotivasi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Cara membuat permainan untuk mempelajari bahagian tubuh manusia

Satu-satunya perkara yang anda perlukan ialah mengambil gambar kanak-kanak itu, pastikan ia ada
latar belakang putih dan gambarnya menangkap seluruh badan
. Pergi ke syarikat percetakan dan minta mereka mencetak gambar dalam warna hitam dan putih dan dalam saiz yang sangat besar, sesuai jika ukurannya adalah ukuran sebenar anak anda. Dengan cara ini, anda akan mempunyai gambar seumur hidup untuk bekerjasama dengan anak di mural. Mintalah mereka mencetak dua salinan setiap gambar supaya anda dapat memainkannya.

Sekarang, ambil salah satu salinan dan
warnakan dengan anak anda bahagian tubuh manusia dengan pelbagai warna
. Seluruh kepala satu warna, lengan, tangan, kaki, leher, batang dll. Setelah berwarna, potong siluet anak dan letakkan di dinding pada ketinggian yang dapat diakses oleh si kecil.

Dengan salinan yang lain, anda perlu
serlahkan setiap bahagian tubuh manusia dengan baik dan rapi
 dengan berhati-hati. Mintalah anak mewarnakan setiap bahagian badan dengan warna yang sama yang dipilih untuk gambar utama, jadi pada awalnya akan lebih mudah untuk mengenalinya.

Sekarang anda hanya perlu mula bermain dan mempelajari bahagian-bahagian tubuh manusia, katakan pada diri anda yang mana, di mana ia berada dan bahkan katakan
contoh bagaimana setiap bahagian digunakan
dan. Ini akan memudahkan anak mengingatnya.


Bubur bijirin buatan sendiri, mudah dan 100% semula jadi

Dunya Santiago
 |
 |
Dikemas kini pada
20/11/2014 10:19
 |
Pemakanan
,
Resepi mudah

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Bubur bijirin adalah hidangan yang sangat kerap di
makan
 bayi, ia menyediakan sebahagian besar nutrien dan vitamin yang diperlukan bayi untuk membesar dan berkembang dengan baik, termasuk zat besi.

Perkara yang paling biasa adalah membeli bubur ini yang sudah siap, tetapi bagaimana jika kita menyediakan sendiri
bubur bijirin buatan sendiri
, dengan 100% bahan semula jadi ?. Pilihan ini mempunyai banyak kelebihan, yang pertama adalah kita boleh memilih bijirin yang paling kita sukai mengikut sumbangan pemakanan yang diperlukan oleh bayi kita dan, di samping itu, kita dapat memilih sama ada kita mahu bubur dengan atau tanpa gluten.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sama ada bubur buatan kita mempunyai gluten bergantung pada bijirin yang dipilih, misalnya, beras, gandum dan ubi kayu bebas gluten dan, oleh itu, kita dapat memasukkannya ke dalam makanan bayi kita dari awal (dari 4-5 bulan, kecuali jika pakar pediatrik memberi anda petunjuk lain). Anda boleh mulakan dengan sebiji bijirin dan kemudian campurkan beberapa.

Cara menyediakan bubur bijirin buatan sendiri

Ramuan

1 cawan bijirin (seperti yang saya katakan sebelumnya, anda boleh memilih yang anda suka)

3-4 cawan air mineral

Persediaan

Kisar bijirin ke serbuk. Anda boleh menggunakan penggiling atau penambang. Rebus air dan masukkan bijirin tanah, campurkan dan itu sahaja. Ia disimpan di dalam peti sejuk dalam balang tertutup rapat selama 72 jam.

Anda boleh menambah susu ibu atau formula atau mencampurkannya dengan puri buah.

Maklumat lanjut -
Diet anti regangan, makanan yang membantu anda mencegahnya

Foto - Nestlé


Sakit perut pada kanak-kanak, bila perlu risau?

Maria Jose Roldan.
 |
28/06/2023 20:00
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Jika anda berada di sini, ia adalah kerana anda pasti menghadapi situasi yang menyedihkan apabila melihat anak lelaki anda mengadu sakit perut.
Sakit perut pada kanak-kanak adalah aduan biasa
 dan ia boleh mempunyai pelbagai sebab, ada yang lebih membimbangkan daripada yang lain.

Seterusnya, kami akan menerangkan semua yang anda perlu tahu tentang sakit perut pada kanak-kanak dan, lebih-lebih lagi, anda belajar mengenal pasti bila anda perlu bimbang dan juga memahami cara bertindak sewajarnya untuk membantu anak anda melegakan ketidakselesaan perut mereka. .
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Penyebab biasa sakit perut pada kanak-kanak
2
 Tanda amaran yang memerlukan perhatian perubatan
3
 Petua melegakan sakit perut kanak-kanak
4
 Pencegahan sakit perut pada kanak-kanak
4.1
 Makanan seimbang
4.2
 Minum air secukupnya
4.3
 Serat pemakanan
4.4
 Elakkan makan besar
4.5
 Menggalakkan tabiat kebersihan yang betul
4.6
 Pengurangan tekanan
5
 Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan
6
 Peranan doktor dalam sakit perut kanak-kanak
7
 Pendidikan tentang sakit perut pada kanak-kanak

Penyebab biasa sakit perut pada kanak-kanak

Sakit perut pada kanak-kanak boleh dikaitkan dengan beberapa punca biasa, antara yang paling biasa kita dapati yang berikut:

senak:
 Kanak-kanak selalunya mempunyai sistem pencernaan yang sensitif, dan makanan tertentu atau makan berlebihan boleh menyebabkan senak dan sakit perut.

Sembelit:
 kekurangan pergerakan usus yang teratur boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Pastikan anak anda mendapat serat dan cecair yang mencukupi untuk mengelakkan sembelit.

Gas:
 pengumpulan gas dalam sistem penghadaman boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan di bahagian perut. Kadang-kadang ini disebabkan oleh diet yang tidak baik atau menelan udara semasa makan.

Virus perut
: Sama seperti orang dewasa, kanak-kanak juga boleh mengalami jangkitan perut virus yang boleh menyebabkan sakit perut, loya dan muntah.

Kebimbangan dan tekanan:
 Kanak-kanak juga mungkin mengalami simptom tekanan dan kebimbangan, selalunya bermanifestasi sebagai sakit perut. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada faktor emosi dan cuba menanganinya dengan betul.

Tanda amaran yang memerlukan perhatian perubatan

Walaupun sakit perut pada kanak-kanak selalunya tidak berbahaya dan hilang dengan peredaran masa, terdapat tanda-tanda amaran tertentu yang perlu diberi perhatian yang mungkin menunjukkan keperluan untuk mendapatkan rawatan perubatan. Jika anda melihat satu atau lebih gejala ini, anda perlu pergi ke pakar pediatrik secepat mungkin:

Kesakitan yang sengit dan berterusan:
 Jika sakit perut adalah tajam, kuat dan tidak reda dari semasa ke semasa, ini mungkin menunjukkan keadaan perubatan asas yang memerlukan penilaian perubatan.

Darah dalam najis:
 Kehadiran darah dalam najis anak anda adalah tanda yang membimbangkan dan harus dinilai oleh pakar kesihatan.

Muntah berterusan:
 Jika anak anda kerap muntah, terutamanya jika muntah berwarna hijau atau mengandungi darah, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera.

Bengkak perut yang teruk:
 Jika perut anak anda bengkak dan lembut apabila disentuh, ini mungkin menunjukkan halangan usus atau masalah serius lain.

Demam panas:
 Jika sakit perut disertai dengan demam tinggi dan gejala lain seperti lesu atau sesak nafas, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera.

Petua melegakan sakit perut kanak-kanak

Jika sakit perut anak anda tidak mempunyai tanda amaran dan nampaknya disebabkan oleh keadaan yang tidak berbahaya, terdapat beberapa petua yang boleh anda ikuti untuk membantu.
membantu mengurangkan ketidakselesaan anda.

Rehat dan keselesaan memberikan anak anda persekitaran yang tenang dan selesa untuk berehat
r. Pastikan dia hangat dan selesa. Penghidratan yang baik juga diperlukan, jadi anda perlu memastikan bahawa anak anda terhidrat dengan baik, untuk melakukan ini, berikan mereka cecair dalam jumlah kecil seperti air atau serum oral. Elakkan minuman berkarbonat atau tinggi gula.

Selain itu,
Ia juga penting untuk anda menyediakan diet yang lembut
. Semasa episod sakit perut, adalah lebih baik untuk memilih diet yang lembut dan mudah dihadam. Makanan seperti nasi putih, roti bakar, sos epal atau sup ayam boleh membantu. Elakkan makanan berminyak, pedas atau terlalu perasa.

Urutan lembut juga boleh menjadi pilihan yang baik.
 Mengurut perut anak anda dengan lembut boleh membantu melegakan ketegangan dan gas terkumpul. Buat pergerakan bulat mengikut arah jam.

Tidak kurang pentingnya ialah menambah haba tempatan seperti,
sebotol air panas
 dan letakkan pada perut anak anda untuk rasa lega. Anda mesti memastikan bahawa suhu adalah betul untuk mengelakkan ketidakselesaan daripada menjadi terlalu panas. Juga, jangan biarkan dia bersendirian apabila anda menggunakan teknik bantuan ini.

Akhirnya,
jangan sekali-kali memberikan ubat kepada anak anda tanpa preskripsi doktor sebelum ini.
 Adalah penting untuk tidak memberikan ubat tanpa berunding terlebih dahulu dengan profesional penjagaan kesihatan. Sesetengah ubat penahan sakit dan antispasmodik mungkin tidak selamat untuk kanak-kanak dan mungkin menutupi simptom penting.

Pencegahan sakit perut pada kanak-kanak

Mencegah sakit perut pada kanak-kanak adalah mungkin dengan mengikuti beberapa garis panduan penting. Jika anak anda sering mengalami sakit perut, maka ingatlah perkara-perkara berikut untuk mengelakkan sakit perut dengan kerap:

Makanan seimbang

Galakkan diet seimbang dan sihat untuk anak anda. Sertakan pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan protein tanpa lemak dalam diet anda. Elakkan makanan berlemak, goreng atau diproses, kerana ia sukar dihadam.

Minum air secukupnya

Pastikan anak anda minum air yang mencukupi sepanjang hari untuk mengekalkan penghidratan yang baik. Ini membantu mengekalkan fungsi sistem penghadaman yang betul dan mengelakkan sembelit.

Serat pemakanan

Sertakan makanan kaya serat dalam diet anak anda, seperti bijirin penuh, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran. Serat menggalakkan penghadaman yang baik dan mencegah sembelit.

Elakkan makan besar

Elakkan makan berlebihan anak anda, kerana ini boleh membebankan sistem penghadaman mereka dan menyebabkan ketidakselesaan perut. Galakkan makanan yang lebih kecil dan tetap sepanjang hari.

Menggalakkan tabiat kebersihan yang betul

Ajar anak anda kepentingan mencuci tangan sebelum makan dan selepas menggunakan bilik air. Ini membantu mencegah jangkitan perut yang disebabkan oleh bakteria atau virus.

Pengurangan tekanan

Bantu anak anda menguruskan tekanan dan kebimbangan dengan cara yang sihat. Mewujudkan rutin biasa, menyediakan masa untuk bermain dan bersantai, dan menggalakkan komunikasi terbuka boleh membantu mengurangkan tekanan emosi yang boleh mencetuskan ketidakselesaan perut.

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan

Walaupun kebanyakan episod sakit perut pada kanak-kanak adalah jinak, adalah penting untuk mengetahui bila perlu mendapatkan rawatan perubatan. Untuk melakukan ini, ingat perkara berikut:

Jika sakit perut berterusan atau bertambah teruk dari masa ke masa.

Jika anak anda menunjukkan tanda-tanda penggera yang disebutkan di atas, seperti darah dalam najis, muntah berterusan, perut bengkak yang teruk atau demam panas.

Jika sakit perut disertai dengan gejala lain yang membimbangkan, seperti sesak nafas, pucat yang melampau, atau kelesuan.

Jika anda mempunyai keraguan atau kebimbangan tentang kesihatan anak anda.
Adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan penilaian yang betul dan ketenangan fikiran.
 Walaupun kesakitan boleh mempunyai beberapa sebab, percayai naluri anda sebagai ibu bapa dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mempunyai kebimbangan yang sah.

Peranan doktor dalam sakit perut kanak-kanak

Apabila anak anda mengalami sakit perut, adalah penting untuk mempertimbangkan peranan doktor dalam penilaian dan rawatan mereka.
. Pakar pediatrik akan bertanggungjawab memantau kesakitan dan merujuk anda ke hospital jika perlu.

Atas sebab ini, jika anda melihat bahawa anak anda menunjukkan tanda penggera atau sakit perut berterusan atau bertambah teruk, adalah penting untuk menjadualkan temu janji dengan pakar pediatrik anak anda. Pengamal perubatan akan menilai gejala,
melakukan pemeriksaan fizikal dan boleh meminta ujian
, seperti ujian darah atau ujian pengimejan, jika perlu.

Pakar pediatrik mempunyai pengalaman dan pengetahuan yang diperlukan untuk membuat diagnosis
 sesuai. Mereka boleh mengenal pasti jika sakit perut disebabkan oleh keadaan yang tidak berbahaya, seperti senak atau sembelit, atau jika terdapat punca asas yang lebih serius yang memerlukan rawatan khusus.

Dia akan dapat membimbing anda kepada rawatan yang sesuai mengikut diagnosis.
Ini mungkin termasuk ubat-ubatan untuk melegakan gejala,
 perubahan dalam diet dan gaya hidup, atau rujukan kepada pakar dalam kes yang lebih kompleks.

Sekiranya sakit perut berterusan atau kerap berulang, adalah penting untuk membuat susulan.
 Pakar pediatrik boleh membantu anda mengenal pasti corak,
 tolak kemungkinan keadaan kronik dan berikan panduan tambahan tentang cara menguruskan ketidakselesaan perut dengan berkesan.

Pendidikan tentang sakit perut pada kanak-kanak

Mereka juga akan dapat mendidik anda tentang kemungkinan punca sakit perut anak anda dan memberi anda nasihat khusus untuk mencegah episod akan datang. Mereka juga boleh menyediakan garis panduan pemakanan, cadangan aktiviti fizikal dan strategi pengurusan tekanan berdasarkan keperluan individu anak anda.

Dalam kes yang lebih kompleks atau jika keadaan perubatan asas disyaki,
profesional perubatan boleh merujuk anak anda kepada pakar
seperti ahli gastroenterologi kanak-kanak. Pakar ini mempunyai pengalaman dengan gangguan pencernaan pada kanak-kanak dan boleh menjalankan penilaian lanjut dan memberikan rawatan khusus jika perlu.

Sakit perut pada kanak-kanak boleh menjadi punca kebimbangan ibu bapa, tetapi dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh keadaan jinak dan hilang dengan masa dan penjagaan yang betul. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda amaran dan dapatkan rawatan perubatan apabila perlu.


Adakah anda mahu anak-anak anda bertemu dengan Santa Claus yang sebenar? The Legend of Saint Nicholas dari Bari

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini berjuta-juta kanak-kanak di seluruh dunia menunggu dengan tidak sabar
kedatangan santa claus
. Juga dikenali sebagai Santa Claus, San Nicolás, Padre Hielo atau Viejito Pascuero, lelaki tua mitos ini dengan janggut putih yang mengedarkan hadiah adalah salah satu watak Krismas yang paling terkenal dan paling dinantikan.

Kita cenderung berfikir bahawa Santa Claus adalah watak yang diciptakan untuk menghiburkan Krismas dan mendorong penggunaannya. Tetapi, adakah anda tahu bahawa Santa Claus benar-benar wujud? Tentu tidak seperti yang kita kenal sekarang, berpakaian merah dan menaiki kereta luncur. Tetapi ya bagaimana
watak yang berkaitan dengan agama Kristian dan amal
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Anda ingin mengetahui lebih lanjut ?. Baca terus dan kejutkan anak-anak anda dengan menceritakan kisah tentang Santa Claus yang sebenar.

Indeks
1
 Legenda Saint Nicholas
2
 Dari mana reputasi anda untuk memberi hadiah?
3
 Transformasi menjadi Santa Claus

Legenda Saint Nicholas

Ia menceritakan kisahnya, pada abad ke-XNUMX, di sebuah kota bernama Patara (di Turki sekarang), seorang anak dilahirkan yang bernama Nicolás. Nicolás, yang dibesarkan di pangkuan keluarga kaya, menonjol dari usia yang sangat muda untuknya
kemurahan hati dan kebaikan yang luar biasa, dengan mereka yang sangat memerlukan.

Namun, Nicolás tidak bernasib baik. Ketika masih sangat muda, dia kehilangan ibu bapanya yang meninggal akibat wabak yang melanda kotanya. Nicolás kemudian memutuskan untuk mengedarkan semua asetnya dan pindah untuk tinggal bersama bapa saudaranya, uskup Mira. Bersama dengannya, dia menahbiskan dirinya sebagai imam. Lama kelamaan, ketika bapa saudaranya meninggal, Nicolas menggantikannya dalam kedudukannya, meneruskan kerja amalnya dengan orang-orang termiskin. Di sekitar sosoknya menonjol
beberapa kisah keajaiban dan kebaikan mereka terhadap anak-anak dan mereka yang sangat memerlukan
. Sehinggakan dia menjadi penaung Turki, Rusia dan Yunani.

Dari mana reputasi anda untuk memberi hadiah?

Ketenaran mitosnya sebagai pemberi hadiah didasarkan pada kisah yang menceritakan bagaimana seorang lelaki bernama Teófilo, sangat putus asa untuk tidak mempunyai mahar yang diperlukan untuk menikahi anak perempuannya. Kekurangan wang ini, anak perempuan Theophilus dikecam kerana dibiarkan dan tidak berdaya setelah kematian ayah mereka. Menyedari keadaan itu, Nicolas, ingin menolong mereka dan, dengan mengambil kesempatan dari jarak Krismas, memutuskan untuk mewujudkan pertolongannya, memberikan sebungkus koin emas kepada setiap gadis. Tetapi kerana dia begitu rendah hati, dia mahu melakukannya secara diam-diam. Oleh itu, setiap tahun apabila salah seorang gadis menikah, dia memasuki rumah keluarga dan
Dia memasukkan duit syiling ke dalam stoking yang digantung gadis-gadis itu dari perapian hingga kering.
 Beginilah Nicolás melahirkan tradisi yang berterusan hingga ke hari ini.

Nicolás meninggal pada 6 Disember 345. Oleh kerana tarikh ini hampir menjelang Krismas, dia memberi makan mitos dan legenda di mana Orang Suci dilihat.
menghadiahkan hadiah dan hadiah kepada anak-anak
 pada hari-hari menjelang perayaan. Jenazahnya dikebumikan di Mira. Tetapi dengan pencerobohan orang Islam, orang-orang Kristian secara rahsia berjaya membuang barang-barang peninggalan mereka (1087) dan membawa mereka ke kota Bari di Itali. Itulah sebabnya ia juga dikenali sebagai San Nicolás de Bari.

Transformasi menjadi Santa Claus

Ketika pada abad ke-XNUMX, emigran Belanda tiba di Amerika Syarikat,
Mereka membawa mitos dan tradisi mereka, termasuk tradisi Saint Nicholas
, majikan mereka, yang merayakannya antara 5 dan 6 Disember.

Selama bertahun
 banyak penulis, penyair dan kartunis mengadaptasi watak dalam karya mereka
 sepanjang perjalanan ke lelaki tua berjanggut, gemuk dan baik hati seperti dia sekarang. Pakaiannya didasarkan pada pakaian para uskup zaman dahulu dan itu tidak lagi berkaitan dengan penampilan Saint Nicholas dari Bari.

Pada tahun 1931, jenama minuman ringan yang terkenal menugaskan kartunis untuk mengubah semula tokoh Santa Claus sebagai tempat iklannya. Di dalamnya,
lelaki tua itu kelihatan berpakaian merah dan putih.
 Dan, walaupun sebelum ini beberapa ilustrator telah mewakili pakaian mereka dengan warna-warna itu, kempen pengiklanan jenama itu dianggap sebagai sebab utama mengapa Santa Claus berpakaian seperti yang kita kenal sekarang.


Cystitis pada kanak-kanak

Cystitis pada kanak-kanak

Martha Castelos
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Cystitis adalah jangkitan yang sangat biasa
 pada kanak-kanak lelaki, terutamanya kanak-kanak perempuan, yang boleh dijangkiti pada usia dini dan sepanjang hayat. Nasib baik, ia mudah dikesan dan dirawat. Hari ini kita bercakap mengenai
sistitis pada kanak-kanak
, bagaimana mengenal pasti simptomnya, apa rawatannya dan bagaimana mencegahnya.

Indeks
1
 Apa itu sistitis pada kanak-kanak dan apa gejalanya?
2
 Apakah rawatan anda?
3
 Bagaimana ia dapat dicegah?

Apa itu sistitis pada kanak-kanak dan apa gejalanya?

Cystitis adalah jangkitan pada saluran kencing.
Kira-kira 8% kanak-kanak perempuan dan 1-2% kanak-kanak lelaki usia sekolah mempunyai sistitis
. Sebab ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak perempuan adalah kerana kebanyakannya cystitis disebabkan oleh bakteria dalam tinja. Pada kanak-kanak perempuan, apabila uretra dekat, bakteria dapat menembusi kerana pembersihan yang buruk. Di samping itu, uretra pada kanak-kanak perempuan lebih pendek, yang menjadikan jangkitan menyebar lebih awal.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Gejala berbeza bergantung pada usia kanak-kanak. Di dalam
bayi
, simptomnya biasanya
demam, letih, kurang selera makan, muntah, atau merasa sakit
. Di dalamnya lebih sukar untuk mengesannya. Sekiranya anda melihat bahawa bayi anda banyak menangis, mempunyai lampin kering dan terdapat beberapa titisan darah atau merah jambu pada lampin, disarankan untuk membawanya ke doktor untuk mengesannya secepat mungkin.

En
 kanak-kanak yang lebih tua
 mereka juga ada
demam, kencing berterusan, terbakar dan sakit di bahagian bawah abdomen atau sakit di bahagian belakang
. Di sini lebih mudah untuk mengesan gejala kerana mereka sendiri dapat menjelaskan bagaimana keadaannya dan apa yang mereka rasakan, dan membawanya ke doktor.

Apakah rawatan anda?

Setelah doktor mendiagnosis dengan ujian yang sesuai (kultur urin dan antibiogram) bahawa memang ada sistitis, kemungkinan besar antibiotik yang sesuai untuk melawan jangkitan selama 7-10 hari, dan anti-radang untuk mengurangkan kesakitan atau pembakaran. Penting untuk menyelesaikan rawatan walaupun anda merasa lebih baik setelah beberapa hari, untuk memastikan bahawa jangkitan telah sembuh dengan baik dan tidak akan muncul kembali. Sekiranya tidak dirawat, ini dapat menyulitkan keadaan, kerana jangkitan boleh sampai ke ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal. Doktor boleh mengulangi ujian selepas waktu rawatan untuk memastikan tidak ada jangkitan.

Selain rawatan perubatan dengan antibiotik di rumah kita dapat memberi
banyak cecair
 seperti air, kaldu, infus ... dengan cara ini kita akan dapat mencairkan air kencing dan membersihkan toksin dengan lebih baik. Ia juga bagus
meningkatkan pengambilan sayur-sayuran
, terutamanya yang mempunyai sifat diuretik,
smoothie buah dan buah
. Sebaliknya, elakkan makanan berlemak yang sukar dimurnikan serta minuman dengan kafein yang merengsakan pundi kencing.

Anda juga boleh mendapat sistitis dengan
mempunyai kawasan intim basah dalam jangka masa yang lama
, jadi anda harus selalu berusaha memakai seluar dalam yang kering dan bersih agar anda tidak terperangkap dalam keadaan sejuk. Ia juga senang
elakkan mandi buih
, yang boleh merengsakan uretra dan memudahkan jangkitan.

Bagaimana ia dapat dicegah?

Adalah baik untuk membawa a
dieta equilibrada
 untuk mencegah jangkitan air kencing, serta mengelakkan menahan kencing dan minum banyak air secara berkala. Mengekalkan keinginan untuk membuang air kecil dapat menyebabkan pembiakan bakteria di kandung kemih.

Kanak-kanak perempuan mesti diajar dari usia yang sangat muda
tabiat kebersihan yang baik,
yang dapat mengurangkan penampilan sistitis. Cara membersihkan yang betul setelah pergi ke bilik mandi dari depan ke belakang untuk mengelakkan penyebaran bakteria ke saluran kencing anda. Serta tidak duduk di tempat sejuk dan menukar pakaian dalam jika basah, lebih baik kapas. Sekiranya anak anda masih bayi, cubalah menukar lampin dengan kerap agar tidak terlalu lama basah.

Mengapa ingat ... sistitis pada kanak-kanak tidak serius, tetapi jika tidak dirawat atau tidak dirawat dengan baik, ia boleh menyebabkan sesuatu yang lebih serius.


Resipi: Nasi Milan

Resipi: Nasi Milan

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Nasi Milan adalah
hidangan lazat dari
masakan Itali tradisional
. Ini adalah resipi yang mudah, tetapi nutrisi yang sangat lengkap, sesuai untuk diet seisi keluarga. Seperti semua resipi, setiap rumah dapat diberi sentuhan yang berbeza dan itulah sebabnya anda dapat mencari varieti dalam resipi yang sama. Lebih-lebih lagi, apabila anda menyediakan nasi Milan yang lazat ini beberapa kali, anda akan melihat bagaimana anda sendiri akan memperkenalkan beberapa perubahan dengan mana anda akan memperoleh resipi yang sempurna.

Bahan-bahan nasi Milan boleh sangat bervariasi, bergantung pada selera keluarga atau pilihan anda sendiri, tetapi
ramuan bintangnya selalu sama dan ia tidak boleh dilupakan, keju parmesan
. Sama ada serpihan atau parut, keju Parmesan adalah ramuan utama dalam hidangan ini. Apa yang membezakannya dari hidangan nasi ayam asas dan menjadikan hidangan tradisional Itali yang lazat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Nasi Milan: ramuan

Ini adalah
ramuan untuk menyediakan nasi Milan yang asli
, perhatikan:

300 gr daripada
nasi bulat

100 gr daripada
menyembuhkan ham
 (anda boleh menggunakan ham yang dimasak jika anda suka)

1 liter kaldu daging (jika tidak ada, anda boleh larutkan
2 kiub daging lembu atau ayam
 dalam satu liter air)

100 gr daripada
Parmesan
, parut atau serpihan halus

1
bawang merah

1/2 gelas
wain
 BLANCO

minyak
 zaitun dara tambahan

lada

garam

Persediaan
:

Kami membersihkan dan
kami memotong bawang
 berusaha menjadikannya sangat terhingga

Kami meletakkan kuali dalam api dengan gerimis minyak zaitun dan
kita tumis bawang
.

Apabila bawang mula menghitam,
masukkan ham dalam taco dan nasi
. Kami membiarkan bahan-bahan memasak seperti ini selama beberapa minit dengan api sederhana.

Kami menambah wain putih
 dan kita kacau sehingga menguap.

Seterusnya, kita tambahkan kaldu dan
kita musim
.

kami meninggalkan
masak nasi
 selama 15 minit.

Sekarang,
tambah sebahagian daripada keju Parmesan
 dan biarkan masak selama 2 atau 3 minit lagi.

Kami berpisah dari api dan
biarkan nasi berehat selama kira-kira 5 minit
 sebelum berkhidmat.

Apabila anda pergi untuk menyajikan nasi Milan di pinggan,
taburkan dengan sisa keju Parmesan
 dan sedia untuk dimakan !.


Pesta kanak-kanak untuk karnival

Pesta kanak-kanak untuk karnival

Ana M Longo
 |
 |
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Dengan aktiviti pesta karnival kanak-kanak kanak-kanak akan belajar berkongsi, saling membantu dan bekerjasama dengan anak-anak lain untuk mencapai matlamat yang sama.

Kanak-kanak suka berpakaian dan menari, menyanyi. Bersenang-senang adalah keutamaan, jadi mereka gembira jika semua aktiviti ini disatukan. Pesta karnival kanak-kanak sedang bergaya dan mereka memberi ibu bapa dan anak-anak untuk bersenang-senang. Mari ketahui lebih lanjut mengenai fesyen ini.

Indeks
1
 Pesta kanak-kanak di karnival
2
 Nikmati pesta karnival kanak-kanak: Aktiviti
3
 Hari khayalan

Pesta kanak-kanak di karnival

Anak-anak adalah orang yang paling rela dan berdedikasi ketika meminta kerjasama mereka. Menghadiri atau menganjurkan pesta karnival boleh sangat menggoda dan bermanfaat bagi mereka.
Luangkan karnival menari dan bernyanyi dengan anak-anak lain dengan pakaian, makan dan minum
 menjadikan tarikh itu tidak dapat dilupakan dan menonjol dari yang lain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pesta kostum karnival kanak-kanak memerlukan beberapa elemen yang sangat mudah dicapai. Baik untuk ibu bapa dan anak-anak yang ingin menikmati salah satu daripadanya, perkara utama adalah memikirkan jenis itu menggoda mereka. Oleh itu perlu
meraba pelbagai undangan dan mengulangkaji tema pesta
. Ia dapat percuma atau dengan ideal tertentu berdasarkan kostum dan hiasan.

Nikmati pesta karnival kanak-kanak: Aktiviti

Meja manis dengan buah, kek karnival khas ... diperlukan, yang juga menggembirakan kanak-kanak dan orang dewasa.

Kanak-kanak memakai kostum mereka dari rumah dan di pesta itu mereka boleh melakukan beberapa aktiviti atau aksesori untuk mereka:
reka topi,

menari, menyanyi atau melakukan lukisan wajah
. Lakukan
Kraf
 Dengan pelekat, kad berwarna, penanda, gunting, kilauan ..., mereka membolehkan anak bersenang-senang dengan rakan sekelas yang lain. Acara ini dapat dihadiri oleh watak fiksyen yang mendorong anak-anak dan dengan siapa mereka dapat mengambil gambar.

Bagi kanak-kanak yang tidak memakai topeng, bengkel boleh didirikan untuk membuatnya.
Dengan ini
aktiviti
 anak akan belajar berkongsi, tolong menolong antara satu sama lain
 dan bekerjasama dengan anak-anak lain untuk mencapai tujuan yang sama. Salah satu aktiviti yang dapat menghiburkan anak-anak kecil dan protagonis pertunjukan yang paling banyak adalah pertandingan pakaian selama bertahun-tahun. Para hakim harus menjadi diri mereka sendiri.

Hari khayalan

Dalam pesta karnival kanak-kanak, kanak-kanak boleh melarikan diri, menjadi watak-watak yang sangat mereka kagumi atau membuat mereka ketawa.
Hari ini ketakutan, rasa tidak selamat ditinggalkan, dan mereka mendapat
topeng
 pembohongan yang tidak menyebabkan penolakan
Sebaliknya, mereka mengajak anda untuk membayangkan dunia yang kurang kompleks di mana tidak ada yang dikecualikan. Pada hari karnival, kanak-kanak dapat merasakan kebebasan yang kadang-kadang tidak mereka dapati. Sebagai kemuncak, tiket bernombor dapat dihantar yang kemudian menyembunyikan beberapa jenis hadiah atau kejutan.

Meja manis diperlukan dan juga menggembirakan kanak-kanak dan orang dewasa. Sandwic dan sandwic boleh ditambah,
pelbagai jenis buah-buahan, kepingan atau sebilangan
kacang jeli
 atau makanan ringan yang mempunyai siluet hantu, wajah zombie
, berbentuk tulang ... Terdapat juga tempat untuk makanan karnival khas, seperti fritters atau crepes. Untuk minum, susu dengan koko, jus semula jadi atau smoothie dan minuman ringan lain. Sekiranya makanan sihat tidak boleh diabaikan, makanan bebas gluten juga boleh dimasukkan.


Perubahan semasa kehamilan: yang paling ketara

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kehamilan melibatkan serangkaian perubahan fizikal dan emosi yang hebat pada wanita hamil. Dari hari-hari pertama kehamilan, mereka mula berlaku
perubahan hormon yang diperlukan agar kehamilan dapat dilakukan
. Sebagai tambahan kepada semua perubahan fizikal yang menjadi nyata ketika tempoh kehamilan berlangsung. Sekiranya anda hamil atau merancang kehamilan, anda akan berminat untuk mengetahui bagaimana badan anda akan berubah sepanjang tempoh hidup anda.

Indeks
1
 Perubahan pada trimester pertama kehamilan
2
 Perubahan pada trimester kehamilan kedua
3
 Perubahan pada trimester kehamilan ketiga

Perubahan pada trimester pertama kehamilan

Mungkin perubahan pertama dan banyak lagi
jelas pada diri anda akan ketiadaan haid anda
. Ini adalah tanda pertama bahawa sesuatu berlaku dan apa yang secara amnya memberi amaran kepada anda bahawa mungkin ada kehamilan. Tetapi ini bukan satu-satunya perubahan yang akan dilalui oleh badan anda sepanjang kehamilan anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Selama minggu-minggu pertama, perubahan yang berbeza mulai berlaku yang mungkin tidak terlalu jelas bagi anda, tetapi
orang di sekitar anda pasti akan menyedari
:

Pembesaran payudara
. Payudara bertambah besar sebaik sahaja kehamilan berlaku, yang mungkin membingungkan anda dan membuat anda berfikir bahawa perubahan ini adalah akibat dari haid berikutnya. Anda juga akan melihat lebih banyak kepekaan pada puting, walaupun rasa sakit yang cukup sengit ketika bersentuhan dengan sapuan. Mungkin juga sebilangan
bintik coklat gelap di sekitar puting
.
Hiperpigmentasi
 Ia boleh mempengaruhi bahagian tubuh yang berlainan, terutamanya wajah, jadi sangat penting untuk menjaga kulit anda.

Kekurangan tenaga
. Semasa trimester pertama kehamilan, anda akan berasa sangat letih dan rendah tenaga. Sesuatu yang akan berlaku seiring berjalannya minggu, walaupun tidak pasti.

Mual dan keletihan
. Sebilangan besar wanita menderita sakit pagi yang biasa
itu bukan norma
 dan mungkin anda tidak menderita.

Ukuran rahim meningkat
. Ini adalah sesuatu yang anda tidak akan perhatikan, walaupun ada kemungkinan peningkatan ukuran rahim akan menyebabkan anda
ketidakselesaan di pelvis
.

Perubahan mood dan perasaan tidak senang hati
. Perubahan hormon akan menyebabkan anda menjadi lebih sensitif dan mengalami perubahan mood secara tiba-tiba.

Lebih banyak keputihan
.

Peningkatan rasa ingin membuang air kecil
.

Perubahan pada trimester kehamilan kedua

Secara amnya, kedatangan trimester kedua adalah waktu rehat bagi bakal ibu. Mual pagi biasanya hilang dan tenaga dan daya hidup dipulihkan. Walau bagaimanapun, badan anda akan terus berubah dengan pesat dan
perubahan fizikal ini akan menjadi semakin jelas
.

Berat badan anda akan meningkat antara 4 dan 5 kilogram
. Itu akan disyorkan, walaupun setiap wanita dan setiap kehamilan sama sekali berbeza. Cuba perhatikan berat badan anda ke
kekal sihat
 sepanjang kehamilan anda dan elakkan mungkin
komplikasi daripada berlebihan berat badan
.

Linea alba muncul di perut anda
. Ini adalah garis gelap yang bergerak dari pusar ke pelvis.

Anda akan melihat pergerakan bayi anda
. Pada mulanya sukar untuk mengenalinya sebagai pergerakan anak anda, tetapi tidak lama lagi anda akan dapat mengenalinya dengan mudah dan banyak emosi.

Anda mungkin mula menyedari kesukaran mencerna. Selalunya muncul
 pedih ulu hati yang menjengkelkan
, lihat ini
petua untuk mengelakkannya
.

Perubahan pada trimester kehamilan ketiga

Ketibaan bayi anda sudah hampir dan anda merasakannya lebih mudah, anda dapat merasakan cegukan dan pergerakannya dengan mudah. Ini adalah
perubahan yang paling kerap berlaku pada peringkat terakhir
 kehamilan.

Pengecutan Braxton Hicks
. Tubuh anda bersiap untuk membawa anak anda ke dunia dan dalam beberapa minggu menjelang kehamilan, anda akan perasan
ketidakselesaan perut
 dan pengecutan kecil.

Anda akan mendapat seberat kilogram
. Perkara yang paling disarankan ialah berat badan antara 3 dan 5 kilogram, cuba bersenam dan jangan mengabaikan diri anda dalam minggu-minggu ini,
berat badan anda boleh terkawal
 dengan mudah

Berpeluh berlebihan
. Pada minggu-minggu terakhir kehamilan anda, anda akan melihat bahawa anda berpeluh lebih banyak daripada biasa dalam kes anda, perkara ini sangat biasa terjadi pada wanita hamil dalam tempoh ini.

Dorongan berterusan untuk membuang air kecil
. Anda mungkin mesti kerap bangun pada waktu malam untuk mengurangkan keinginan anda untuk membuang air kecil.

Sakit belakang dan kekejangan kaki
. Anda mesti melakukan aktiviti fizikal untuk mengelakkannya
pengekalan cecair
 dan sakit belakang.


Doulas, menemani keibuan anda

Doulas, menemani keibuan anda

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Doula adalah sosok yang semakin meningkat di seluruh dunia. Namun, ini bukan mengenai profesion atau fesyen baru. Sejak zaman kuno,
pengetahuan mengenai pelbagai aspek kewanitaan disampaikan dari ibu kepada anak perempuan atau antara wanita dari keluarga atau suku yang sama.
 Kanak-kanak perempuan membesar menyaksikan wanita lain melahirkan, menyusui dan membesarkan anak mereka. Ketika mereka menjadi ibu, wanita tersebut ditemani oleh wanita lain dari persekitaran mereka, yang menawarkan sokongan kepada mereka dengan memenuhi keperluan fizikal dan emosi mereka.

Dan doula tidak lebih dari itu, dan tidak kurang dari itu. Seorang wanita dengan latihan dan pengalaman dalam proses ibu yang berbeza, yang menemani wanita lain, menyediakan
sokongan emosi sepanjang peringkat keibuan.
Doula tidak melakukan sebarang tugas klinikal tetapi memberikan sokongan dan maklumat emosi berterusan kepada wanita dan keluarga mereka, semasa kehamilan, melahirkan dan selepas bersalin. Mereka juga mengikuti proses lain seperti prasangka atau kehilangan kehamilan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Latihan apa yang dimiliki oleh doula?
2
 Bagaimana doula dapat menolong anda?
2.1
 Semasa mengandung
2.2
 Semasa bersalin
2.3
 Selepas kelahiran
2.4
 Dalam kehilangan kehamilan perinatal
3
 Apakah faedah mempunyai doula?
3.1
 Kelebihan doulas dalam jumlah
3.2
 Kajian dan ulasan lain yang menunjukkan faedah mempunyai doula

Latihan apa yang dimiliki oleh doula?

Terdapat banyak latihan, yang berlangsung sekitar satu tahun, yang diberikan oleh profesional dari pelbagai bidang yang berkaitan dengan keibuan. Tetapi
 tidak ada formasi ini yang diatur secara rasmi.
 Terdapat persatuan seperti
Persatuan Doulas Sepanyol
, yang diatur oleh kod etika yang ketat dan komite amalan baik, untuk menjamin amalan yang baik dari anggotanya.

Dalam kebanyakan formasi, doula memperoleh pengetahuan yang diperlukan mengenai aspek fisiologi dan emosi yang berbeza, yang berkaitan dengan tahap keibuan yang berbeza. Tetapi kita tidak boleh melupakannya, seperti yang dikatakan oleh Michel Odent,
"Nilai doula terletak pada apa adanya, bukan pada apa yang dia tahu atau lakukan"
.
Dan untuk menemani seorang wanita dalam tahap penting dan halus, seperti kehamilan, kelahiran anak atau kehilangan kehamilan, doula harus memiliki serangkaian kualiti seperti pendengaran aktif, empati dan rasa hormat, di samping melakukan pekerjaan dalaman mengatasi ketakutan dan kelemahan mereka sendiri sehingga tidak muncul pada saat iringan. Doula juga tahu,
mengenal pasti keperluan setiap wanita dan menyesuaikan diri dengan keibuan yang menemani setiap saat.

Banyak doulas juga mempunyai latihan atau sumber lain yang dapat mereka gunakan dalam pekerjaan mereka. Walau bagaimanapun, adalah penting bagi wanita untuk diberitahu bahawa latihan tambahan ini bukan sebahagian dari pekerjaan mereka sebagai doula sehingga tidak ada kekeliruan mengenai kemahiran profesional.
Misi doula adalah menemani dan menyokong ibu dengan menghormatinya dalam keputusannya
. Doula dapat memberikan maklumat kepada ibu, tetapi dia tidak mengejar jenis keibuan tertentu, melainkan wanita yang memutuskan dan doula menemaninya dari rasa empati dan hormat.

Bagaimana doula dapat menolong anda?

Doula memberikan anda sokongan dan sokongan emosi berterusan pada setiap tahap keibuan di mana anda memintanya.
 Doula bukan pekerja kesihatan, misinya adalah untuk memberi ibu ruang yang bebas dari pertimbangan, pendapat atau harapan agar dia dapat menjalani kehidupan ibu dengan cara yang dia pilih.
 Doula berada dan berada di sebelah wanita itu, menghormati kehendak dan keputusannya.

Semasa mengandung

Anda boleh membincangkan kebimbangan atau harapan anda mengenai keibuan dengan doula anda. The doula
dapat memberi anda maklumat yang diperlukan mengenai kehamilan atau pilihan bersalin yang berbeza,
 supaya anda dapat membuat keputusan yang tepat. Bersama-sama anda boleh menyediakan rancangan kelahiran untuk berunding dengan bidan atau pakar sakit puan anda.

Semasa bersalin

Dia menemani anda dengan budi bicara dan penghormatan
sokongan dan sokongan emosi.
 Pastikan hasrat anda dipenuhi seboleh-bolehnya dan bantu mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk anda dan bayi anda.

Selepas kelahiran

Kadang kala pulang dan bersendirian dengan bayi boleh menjadi sukar. Kadang-kadang komplikasi penyusuan susu ibu timbul atau anda merasa terharu dengan keadaan itu. Doula menawarkan anda
sokongan emosi dan logistik, maklumat dan mendengar membantu anda mengesahkan perasaan dan emosi anda.

Dalam kehilangan kehamilan perinatal

The doula
menemani anda, mendengarkan anda, bersimpati dengan anda dan menghormati anda.
 Dia menawarkan cinta dan sokongan tanpa syarat selama anda memerlukannya.

Apakah faedah mempunyai doula?

Pada tahun 70-an, Drs Klaus dan Kennell melakukan kajian perintis mengenai kehadiran doula semasa melahirkan anak. Kajian ini dilakukan di sebuah hospital awam di Guatemala, dengan kadar kelahiran, pembedahan caesar dan kos farmasi yang tinggi. Kajian ini terdiri daripada menugaskan wanita dalam pekerjaan secara rawak bersama wanita lain yang sudah menjadi ibu. Wanita lain dijaga oleh anggota kesihatan menurut protokol hospital. Hasilnya ialah
 wanita yang ditemani oleh ibu lain memerlukan intervensi yang jauh lebih sedikit daripada yang disertai oleh pegawai kesihatan.
 Kajian ini kemudian diulang di Texas dan hasilnya serupa.

Kelebihan doulas dalam jumlah

Menurut data yang dikumpulkan dari kajian
Doula Membuat Perbezaan
,
diterbitkan dalam Mothering Magazine, Mac-April 1998), kehadiran doula boleh membawa maksud:

Pengurangan 50% pada bahagian caesar

Penghantaran 25% lebih pendek

Permintaan epidural 60% lebih sedikit

Penggunaan oksitosin sintetik 40% lebih sedikit

30% lebih sedikit penggunaan ubat penghilang rasa sakit

40% penggunaan forceps lebih rendah

Kurang kegelisahan dan kemurungan selepas bersalin.

Peningkatan ikatan dengan bayi anda.

Kepuasan yang lebih besar (71% kes berbanding dengan 30% kes yang dikaji yang tidak mempunyai kehadiran doula).

Peningkatan kemungkinan penyusuan susu ibu berjaya (52% berbanding 29%).

Kajian dan ulasan lain yang menunjukkan faedah mempunyai doula

Pada tahun 2012, WHO memutuskan
kesan dan faedah pemantauan berterusan semasa proses kelahiran.
 Dalam 2013, a
Laporan Cochrane
 menyimpulkan bahawa sokongan berterusan terhadap wanita semasa melahirkan, oleh seseorang di luar persekitaran kesihatan atau keluarga, nampaknya paling bermanfaat. Pada tahun yang sama,
satu kajian dari Journal of Perinatal Education,
 mengulangi faedah kehadiran doulas. Baru-baru ini, American College of Obstetricians and Gynecologists telah
menyokong faedah doulas semasa melahirkan anak.

Doula adalah sosok yang sedang membuat comeback yang kuat, untuk menutup keperluan sokongan yang pernah ditawarkan oleh rangkaian wanita. Kehadiran mereka membantu wanita memahami emosi mereka dalam menghadapi revolusi yang menjadi ibu. Objektif doula bukanlah bahawa ibu mempunyai jenis keibuan tertentu, tetapi
menyesuaikan diri dan berada di sisi wad bersalin yang berbeza yang disertainya.


Buli: bagaimana bertindak sekiranya anak anda menderita

Alicia tomero
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Buli telah menjadi situasi sosial di mana sekurang-kurangnya
 semua kanak-kanak akan mengalami
 pada satu ketika dalam hidup anda. Agar fakta ini dapat ditentukan, perlu disedari bahawa anak itu menderita dan
dikenakan semacam penindasan
 atau diskriminasi oleh rakan sekelas untuk jangka masa yang panjang. Menghadapi penderaan jenis ini, ibu bapa mesti tahu bagaimana bertindak.

Situasi ini
 sangat relevan, sejak kecil
tidak boleh menerima teguran seperti ini
 untuk keseluruhan tahun persekolahan. Tingkah laku jenis ini mungkin terserlah dengan cara tertentu, tetapi
 apabila masa dilampaui
 anak tidak boleh dibuli. Menurut satu statistik, mereka menderita hampir
sama dengan 50% lelaki dan perempuan
 dan usia di mana mereka paling menderita adalah 12 tahun, walaupun kesnya boleh berbeza.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimana mengesan buli?
2
 Cara bertindak ketika anak anda dibuli

Bagaimana mengesan buli?

Penting untuk diberi perhatian
sebelum ada perubahan yang berlaku
 dalam tingkah laku anak anda. Sekiranya anda dibuli, ini akan menunjukkan sikap anda di rumah. Secara umum
mereka menjadi lebih pendiam dan introvert,
 atau mereka mula tidak mematuhi atau berkelakuan lebih luar biasa dan bertentangan dengan peraturan.

Walaupun setiap kanak-kanak berbeza, mungkin masalah ini akan menjadikannya luaran
dengan cara yang berbeza
. Mereka akan mula mengalami mimpi buruk, sakit perut, atau gelisah atau stres. Mereka akan sentiasa meletakkan
alasan untuk tidak mahu kembali ke sekolah
 dan anda akan selalu menghadapi masalah ketika bertemu rakan baik secara fizikal atau secara fizikal.

Mereka adalah kanak-kanak yang
 mereka mengalami penderaan,
 sama ada fizikal atau psikologi. Sesiapa yang mengganggu akan melakukannya berulang kali, dengan penghinaan, ancaman, pemerasan, memukul, mencuri, bahkan menyebarkan khabar angin palsu. Niat anda akan sentiasa ada
cuba mengasingkan orang itu
 kerana dia melihatnya tidak berdaya dan rendah diri.

Cara bertindak ketika anak anda dibuli

Walau apa pun petunjuk, kita selalu boleh
tanya anak kami
. Sekiranya anda dapat memberitahu sesuatu, tidak kira sekecil mana pun, anda mesti selalu mendengarnya dan
 memandang serius
. Anda pasti ada rakan sekelas di sekolah anda yang tidak berkelakuan baik, atau tidak ramah. Ini adalah ketika anda harus membuat penilaian untuk melihat apakah kami memerlukannya
meminta pertolongan di pusat.

Yang paling penting, bertenang dan
 menyebarkan ketenangan kepada anak
, untuk dapat menyelesaikan penyelesaian dengan ketenangan fikiran yang lebih besar. Anda harus membuatnya melihat bahawa itu bukan salahnya dan memberinya jaminan bahawa
tidak ada yang akan terjadi kepadanya kerana memberitahu.
 Anda mungkin percaya bahawa dengan membuat keadaan anda diketahui, anda akan memburukkan keadaan anda, jadi anda harus memberi keyakinan bahawa apa yang diberitahu di sekolah kepada tutor anda
 ia akan dirahsiakan.
tolong dia
untuk menganalisis keadaan anda
 menyelesaikan semua kesukaran anda dan bagaimana menyelesaikannya. Kita selalu dapat memberikan contoh lain yang terlampau dan
 tidak pernah membandingkan cara hidupnya
 dengan anak-anak atau adik-beradik yang lain.

Galakkan dia untuk mencari rakan lain yang
mereka boleh menjadi syarikat yang baik,
 jangan biarkan mereka jatuh bahawa semuanya sudah selesai. Dia mesti didorong untuk mengetahui jika ada anak yang dia gemari di dalam kelas dan mencari niat
cari masa untuk bersama.

Bergantung pada kegelisahan atau kegelisahan keadaan yang harus kita alami
meminta pertolongan psikologi
 untuk mengatasi masalah buli. Anda dapat menguatkan rasa takut anda
meningkatkan harga diri dan khayalannya
 menunjukkannya kepada beberapa aktiviti ekstrakurikuler yang sangat disukainya dan di mana dia mempunyai hubungan dengan anak-anak lain.
Adalah tidak baik untuk melindunginya secara berlebihan
 dengan perlindungan yang besar, kerana anda mungkin merasa malu dengan keadaan itu
 ia tidak akan meningkatkan harga diri anda
.

artikel berkaitan:
Jenis buli yang harus anda ketahui

Adalah perlu untuk meninggalkan anak lelaki atau perempuan itu
menangani keadaan secara semula jadi
. Langsung dari kelawar, jangan cuba menukar pusat dengan sikap mencabar dan menuntut, kerana kami akan bergantung pada anda
boleh menjadi lebih introvert
. Setiap langkah yang diambil harus selalu dilakukan dengan masa depan visualisasi dan menjadikan anak sebagai peserta dalam setiap langkah yang akan diambil. Pertama sekali
 keputusan mereka mesti dihormati.


6 permainan main peranan untuk dimainkan sebagai keluarga

Ana L.
 |
 |
Hiburan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

The
permainan main peranan adalah aktiviti yang baik untuk menghabiskan waktu petang yang sejuk
 musim sejuk di rumah, tetapi kadang-kadang sukar untuk mencari permainan bermain peranan untuk keluarga. Kami ingin menolong anda dan untuk ini kami akan mengesyorkan kumpulan: Familias Roleras, mereka mempunyai laman web mereka sendiri, saluran YouTube mereka dan anda juga dapat mencarinya di rangkaian sosial.

Selain kumpulan ini, di mana
anda akan menemui banyak pilihan untuk bermain permainan main peranan dengan mereka atau dengan keluarga anda,
 Kami akan memberitahu anda mengenai permainan Roll & Write, dan 3 permainan main peranan klasik. Tentunya dengan pilihan ini, waktu petang di rumah akan lebih dapat ditanggung.

Indeks
1
 Keluarga Rolera
2
 Gulung & Tulis Permainan
3
 3 permainan permainan peranan klasik untuk keluarga

Keluarga Rolera

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Keluarga Roleras ialah
kumpulan yang telah bekerja di rangkaian selama beberapa tahun untuk membincangkan permainan bermain peranan untuk keluarga.
 Anda boleh menemuinya di #RolEnCasa. Ruang ini benar-benar selamat untuk rumah terkecil dan dengan itu mereka dapat belajar untuk mengambil bahagian dalam permainan main peranan dengan adik-beradik dan ibu bapa mereka, dan lebih banyak ahli keluarga, selain berjumpa orang dari tempat lain.

Beberapa cadangan yang dimiliki oleh komuniti ini untuk keluarga adalah
pelayan eksklusif untuk permainan peranan keluarga
. Kanak-kanak dan ibu bapa mereka boleh mengatur permainan di antara mereka sendiri atau di antara pemain lain. Terdapat panduan untuk pemula, untuk mendekati permainan main peranan dalam beberapa aspeknya.

Terdapat juga ruang untuk bengkel. Mereka
Hari bermain maya di mana seluruh keluarga dapat mengambil bahagian.
 Di dalamnya mereka belajar mencipta watak, penjahat, makhluk. Ceramah juga diatur, yang kebanyakannya dikhaskan untuk yang kecil. Anda dapat melihatnya di saluran YouTube. Di blog anda akan menemui ruang tambahan dengan bahan dan muat turun yang berharga.

Gulung & Tulis Permainan

Tentunya kerana nama teknikal permainan Roll & Write, anda tidak tahu bagaimana mengenalinya, tetapi jika kami memberitahu anda tentang apa itu, perkara akan berubah. Permainan dengan mekanik Roll & Write didefinisikan sebagai permainan di mana
satu atau lebih dadu dilemparkan, dan berdasarkan hasilnya ia dicoret, dilukis, atau ditulis dengan pensil,
 pen atau penanda.

Dengan mereka yang berumur lebih dari 8 tahun, anda boleh bermain Tetris klasik
. Setiap pemain mempunyai grid di mana dia menarik bentuk yang ditunjukkan oleh dadu. Mati menandakan bentuknya, tetapi tidak masuk akal, dan setiap pemain harus meletakkan gambar mereka tanpa meninggalkan jurang percuma. Tempoh permainan biasanya sekitar 20 minit.

Sekiranya anda mempunyai anak
lebih kecil, anda boleh bermain Mari lukis!
 Ini adalah cadangan, di mana setiap orang membuat watak. Dadu dilancarkan lima kali dan watak dilukis dengan data tersebut. Hasil pertama menunjukkan bentuk badan, kedua, mata, kemudian mulut, ujung kaki, akhirnya, pada gulungan kelima, beberapa pelengkap ditambahkan. Mati menunjukkan bentuk bahagian tetapi bukan bilangannya ... jadi semuanya mungkin.

3 permainan permainan peranan klasik untuk keluarga

3 RPG meja klasik adalah Dungeons and Dragons, Catan, and Knives in the Dark.
Dragons and Dungeons adalah salah satu permainan permainan peranan meja yang paling mewakili
 untuk bermain dengan keluarga. Versi pertama adalah dari tahun 1974, dan yang terakhir dilancarkan pada tahun 2014. Permainan ini boleh berlangsung antara 2 hingga 5 jam dan pemain mengambil peranan sebagai watak

Peneroka Catan o
Catan adalah RPG meja Jerman
. Kelebihan utamanya ialah ia mempunyai dinamika permainan yang cukup sederhana. Di samping itu, berdasarkan pengurusan sumber, tidak ada pemain yang tersingkir sebelum akhir. Permainan boleh berlangsung antara 45 hingga 90 minit.

Pisau dalam gelap
 Ia dilancarkan sebagai RPG pada tahun 2018 dan sudah dianggap salah satu yang terbaik. Permainan ini adalah mengenai kumpulan penjenayah tanpa rasa takut mencari jalan untuk berjaya di jalanan yang menindas di sebuah bandar industri fantasi. Permainan ini
tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun,
 jadi kami mengesyorkan anda mula bermain sebagai keluarga melalui pilihan lain yang kami berikan kepada anda. Dan jika anak-anak anda sudah remaja dan anda ingin mengetahui beberapa permainan, anda boleh mengklik
di sini
.


Anak saya tidak mahu tidur sendiri, saya tidak tahu apa yang harus dilakukan lagi, saya putus asa!

Ana L.
 |
 |
Dikemas kini pada
04/12/2019 11:54
 |
pembelajaran
,
Tips
,
Pembangunan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adakah anak anda berkeras untuk bergerak ke tempat tidur anda setiap malam atau enggan tidur jika tidak bersama ibu atau ayah? Ada banyak
punca
 Di mana anak-anak tidak ingin tidur sendiri, kerana mereka sudah terbiasa melakukannya di bilik orang tua mereka atau dalam tidur bersama, kerana ketakutan baru atau lama, atau kerana kemunduran, yang boleh disebabkan oleh saudara baru lahir .

Terdapat
 beratus kaedah untuk membuat anak anda tidur sendirian lagi,
 Atau bahawa dia melakukannya untuk pertama kalinya, tetapi yang paling penting adalah keteguhan yang anda tunjukkan kepada diri sendiri, dan bahawa anda tidak putus asa. Anak-anak adalah pakar dalam mendapatkan jalan mereka, jika anda yakin bahawa mereka harus tidur di bilik mereka, jangan terlalu terbeban.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kaedah standard untuk tidur sendiri, ya atau tidak?
2
 Trik dan muslihat untuk membuatkan anda tidur sendiri
3
 Tahun berlalu dan anak saya masih tidak mahu tidur sendirian

Kaedah standard untuk tidur sendiri, ya atau tidak?

El
Kaedah standard
 Mungkin yang paling terkenal dan paling kontroversial, kerana berdisiplin, menjadikan anak lelaki atau anak perempuan anda tidur sendiri. Ini, seperti teknik lain
ahli tingkah laku
. Tujuannya adalah agar anak-anak belajar tidur sendirian di bilik mereka, menggunakan rangsangan negatif atau menghukum, misalnya mengabaikannya jika mereka menangis. The
kritikal
 Kaedah ini, yang nampaknya mempunyai kesan lebih cepat, dicela kerana kesan negatif yang dapat terjadi dalam jangka panjang.

Ringkasnya, dan dengan cara yang mudah, apa yang dia sampaikan kepada kami adalah bahawa jika anda mahu anak itu tidur sendiri, anda harus
elakkan
 semua elemen yang melibatkan campur tangan a
dewasa
. Anda tidak perlu menggegarkannya, berjabat tangan, menyanyikannya, berjalan, membelai, memberi makan, atau apa kesalahan besar! letakkan di atas katil ibu bapa.

Cadangan lain yang lebih berkesan, dan yang memerlukan lebih banyak kesabaran, adalah memberikannya
rutin dari kasih sayang dan akal sehat.
 Apa-apa pembelajaran, dan tidur sendirian, akan lebih berkesan jika mempunyai kekuatan tambahan
 rangsangan positif.

Trik dan muslihat untuk membuatkan anda tidur sendiri

Kami mempunyai helah bertajuk, tetapi sebenarnya itu adalah siri
alat
 yang boleh anda gunakan untuk meyakinkan anak lelaki atau anak perempuan anda bahawa
adalah lebih baik tidur sendirian
 daripada di tempat tidur ibu dan ayah. Ini mengandaikan bahawa sebelum dia tidur di bilik anda dan perpisahan ini telah berlaku.

Bolehkah anda menjelaskan kepadanya bahawa tidur di biliknya
 akan mempunyai lebih banyak ruang
 dan ia akan menjadi tempat anda sahaja. Malah dapat membantu anda memilih yang anda mahukan. Sekiranya anda tidak mempunyai ruang untuk dia sendiri, tetapi berkongsi dengan saudara kandung, misalnya, anda boleh menerangkan betapa seronoknya memiliki bilik hanya untuk anda berdua.

Anda boleh memberinya izin, secara sederhana
lakukan di tempat tidurnya apa yang anda tidak biarkan dia lakukan di tempat tidur anda.
 Dia boleh membaca sebentar sebelum anda pergi untuk mematikan lampu, tidur dengan mainan, dll.

Sekiranya anda menggunakan dengan anak anda
 sistem insentif
, bersama-sama setuju hadiah untuk menjangkau minggu tidur sendirian, atau waktu yang anda tetapkan.

Ia biasa berlaku sekitar 2 tahun
mimpi buruk
, itu biasa, ini kerana khayalan yang berkembang pada usia ini dan ketakutan semula jadi yang gelap. Dalam kes ini, kami mengesyorkan agar anda membiarkan lampu tidak langsung menyala. Ini boleh menjadi yang di lorong atau membiarkan buta separuh tertarik.

Tahun berlalu dan anak saya masih tidak mahu tidur sendirian

Kadang-kadang lelaki dan perempuan yang lebih tua, kita bercakap tentang
lebih dari 4 tahun,
 mereka meneruskan idea untuk tidak tidur sendirian, dan ibu bapa menyerah. Ini adalah subjek yang sukar ditangani, di mana pasangan juga kehilangan keakraban dan
mungkin terjejas. Sekiranya anda melihat bahawa anda tidak dapat mengatasinya, jangan ragu untuk berjumpa dengan profesional.
 Anda dan anak anda akan menghargainya.

Ramai ibu bapa menyerah, dan malam demi malam, mereka memutuskan untuk bergilir dan akhirnya berbaring di tempat tidur dengan anak sehingga anak itu tertidur. Walau bagaimanapun
keesokan harinya kekecewaan masih ada. Itulah ketika anda mesti berdiri teguh.


Pada umur berapa kanak-kanak boleh minum infusi?

Tony Torres
 |
14/07/2023 18:00
 |
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sudah tentu pada lebih daripada satu kali anda telah disyorkan untuk memberikan infusi kepada kanak-kanak untuk memulihkan ketidakselesaan seperti sakit perut atau masalah tidur. Ini agak biasa sehingga tidak lama dahulu, bagaimanapun, hari ini ia tidak begitu biasa. Atas sebab ini, walaupun tidak menyakitkan untuk mengetahui apa yang dinasihatkan oleh ibu pakar lain, selalu
Adalah penting untuk berunding dengan pakar pediatrik dan mengambil kira cadangan
 semasa

Dan ini adalah asas, kerana pada masa lalu tidak terdapat banyak kajian dan maklumat sebanyak sekarang. Oleh itu,
adalah sangat biasa untuk memasukkan produk dan makanan
 dalam diet kanak-kanak, tanpa mengetahui bahawa ia boleh membahayakan mereka. Khususnya, hari ini kita bercakap tentang infusi dan sama ada kanak-kanak boleh mengambilnya. Tetapi ingat, apabila ragu-ragu, sebaiknya berunding dengan pakar pediatrik anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bolehkah kanak-kanak minum infusi?
1.1
 Bilakah kanak-kanak boleh mengambilnya?

Bolehkah kanak-kanak minum infusi?

Sesuatu yang untuk orang dewasa boleh menjadi kaya dan sihat, untuk kanak-kanak boleh menjadi sangat berbahaya. Dan itu adalah kes infusi. Walaupun ia adalah produk semulajadi,
tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecil
 dan ia dilarang sama sekali untuk kanak-kanak di bawah 12 bulan. Ia mungkin kelihatan bercanggah dengan anda, kerana masih terdapat pakar pediatrik yang mengesyorkan chamomile dan infus lain untuk memperbaiki tidur bayi.

Infus khas malah dipasarkan di pasaran untuk memperbaiki tidur bayi atau mengurangkan gejala kolik. Walau bagaimanapun, menurut Agensi Pediatrik Sepanyol, ia sama sekali tidak digalakkan. Menurut kajian yang dijalankan dalam hal ini,
infus
 seperti chamomile atau teh hijau
Mereka boleh menyebabkan gangguan seperti:

malabsorpsi besi
 tiada heme

Kejang

Dehidrasi

Muntah

Keracunan

Kegagalan hati

Keasidan

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak masalah kesihatan yang boleh menyebabkan infusi mudah, walaupun ia bergantung pada jumlah dan kekerapan. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan akibat adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan infusi pada bayi di bawah 12 bulan. Walau bagaimanapun,
Pada umur berapa kanak-kanak boleh mengambil infusi?
 Kami akan melihatnya dengan segera, walaupun lebih awal, ia tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.

Bilakah kanak-kanak boleh mengambilnya?

Pakar menunjukkan bahawa dari umur 3 tahun kanak-kanak boleh mengambil infusi, walaupun secara sporadis dan mengambil beberapa langkah berjaga-jaga. Walau apa pun, mereka tidak boleh mengambil produk dengan kafein atau theine, jadi anda harus memberi perhatian kepada infusi seperti teh dalam mana-mana versinya. selain itu,
adalah penting untuk memantau komposisi produk
, kerana dalam banyak kes infusi kanak-kanak yang penuh dengan gula dan bahan lain yang tidak diingini dipasarkan.

Pendek kata, dari usia 3 tahun kanak-kanak boleh mengambil infusi, walaupun kadang-kadang. Walau apa pun, ia tidak boleh diberikan sebagai pengganti hidangan lain atau secara teratur. Malah lebih baik menggunakan produk khusus untuk kanak-kanak kerana ia tidak sepatutnya mengandunginya dan jumlahnya akan lebih mudah dikawal. Dalam sebarang kes, infusi
tidak mengandungi nutrien penting untuk pertumbuhan
, jadi mereka tidak diperlukan pada kanak-kanak.

Sekiranya anda perlu menenangkan ketidakselesaan seperti kolik, lebih baik menggunakan kaedah lain. Malah, ia adalah masalah yang hilang dari masa ke masa, seperti masalah tidur. pasti,
 ini semua tentang sedikit kesabaran
 Dalam kebanyakan kes.

jadi
 Adalah lebih baik kanak-kanak tidak mencuba jenis produk ini
 sehingga mereka lebih tua. Oleh itu, anda akan menghalang mereka daripada membiasakan diri dan meminta infusi di luar apa yang mungkin dinasihatkan. Lebih lama mereka mengambil masa untuk mencuba produk yang tidak perlu, lebih baik untuk perkembangan dan pertumbuhan mereka. Akhirnya, jika anda akan memberikan infusi kepada kanak-kanak, pilih pilihan terbaik yang akan menjadi chamomile, rooibos atau halia.

Akhirnya, dari umur 12 tahun, ia adalah apabila kanak-kanak boleh minum infusi tanpa risiko. Walaupun masih tidak digalakkan untuk mereka mengambil theine, yang merupakan perangsang yang boleh
menyebabkan perubahan dalam kadar jantung
, dalam kalangan yang lain. Dan ingat, semak dengan pakar pediatrik sebelum memberikan apa-apa kepada anak anda yang boleh membahayakan.


Ruam pada kanak-kanak, apa itu, berapa jenis yang ada dan apa yang perlu dilakukan?

Ana L.
 |
 |
Dikemas kini pada
09/09/2019 10:39
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ruam adalah
ruam.
 Ini boleh datang
didorong oleh banyak sebab, termasuk viral
 dengan demam atau didahului olehnya. Mungkin juga penyebab berlakunya ruam
penyakit bakteria, reumatologi atau toksik.
Adalah sangat penting untuk berunding dengan pakar, melakukan pelbagai ujian dan memastikan rawatan.

Dalam artikel ini kami hanya bermaksud memberi anda beberapa panduan dan c
Ruam apa yang paling biasa pada kanak-kanak,
 tetapi kita sama sekali tidak layak untuk membuat diagnosis.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Ruam virus yang paling biasa pada kanak-kanak
2
 Apa ruam kanak-kanak lain yang boleh berlaku?
3
 Rawatan dan nasihat

Ruam virus yang paling biasa pada kanak-kanak

Salah satu ruam yang paling kerap berlaku pada kanak-kanak adalah
campak,
 Nampaknya ia telah hilang, namun demikian, ada lagi wabah di negara kita dan di Eropah.
di sini
 anda mempunyai maklumat yang lebih spesifik mengenai kes baru yang berlaku. Campak
dicegah oleh vaksin MMR
. Mempunyai
gambaran ciri
 katarrh sengit dengan konjungtivitis, demam tinggi dan afeksi umum: yang paling ketara ialah bintik-bintiknya seukuran lentil atau lebih besar, berwarna merah. Mereka bermula di muka dan menuju ke arah batang dan kaki.

La
rubella dan cacar air juga dicegah dengan vaksin.
 Kedua-dua penyakit ini biasanya menyebabkan demam tinggi, tetapi menyebabkan kegatalan dan ketidakselesaan yang ketara.

Di kalangan kanak-kanak di bawah umur 2 tahun biasanya ada yang disebut
ruam secara tiba-tiba. Mereka mengalami demam tinggi selama 2-4 hari tanpa sebab yang jelas.
 Apabila demam reda, bintik-bintik dengan lesi merah jambu muncul. The
adenovirus
 Ia kebanyakannya mempengaruhi kanak-kanak antara 6 bulan hingga 4 tahun. Gambaran khasnya adalah selesema dengan demam, faringitis, batuk dan konjungtivitis yang boleh disertai dengan beberapa bintik merah jambu pada kulit dan kadang-kadang sedikit timbul. Epidemik berlaku pada musim sejuk dan musim bunga.

Ruam biasa yang lain adalah
parvovirus atau penyakit anak yang ditampar.
 Ia adalah jangkitan virus. Kontak adalah melalui hubungan dengan rembesan pernafasan yang dijangkiti. Ia biasanya berlaku di sekolah. Ini dicirikan oleh kemerahan di pipi, kemudian, selama 1 hingga 4 hari, ruam muncul di batang dan ekstremitas.

Apa ruam kanak-kanak lain yang boleh berlaku?

Berhubung dengan
 sebilangan tanaman seperti jelatang, oleander, boleh menyebabkan ruam
 gatal dan melepuh. Sekiranya anak lelaki atau anak perempuan anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, ruam ini boleh berlaku hanya dengan sentuhan getah dengan pakaian. Ianya sangat penting
membersihkan semua resin dari pakaian dan badan
 secepat mungkin.

La
Penyakit Lyme
 ia disebabkan oleh gigitan kutu. Muncul ruam ciri. Ia kecil, keras, gatal dan dikelilingi oleh lingkaran merah). Ini berlaku 1 hingga 2 minggu setelah kutu menggigit.

The
ruam panas
 ia muncul sebagai butiran merah jambu yang sangat kecil. Mereka diperhatikan di leher atau bahagian atas batang tubuh, itulah yang kita namakan kemerahan akibat peluh. Ia berlaku kerana kelembapan persekitaran, kerana panas, tetapi juga boleh menjadi gejala demam atau berlebihan.

Rawatan dan nasihat

Seperti yang telah anda baca, terdapat banyak jenis ruam atau letusan kulit semasa kecil. Yang paling penting ialah di hadapannya kita pergi ke pakar pediatrik untuk menilai dan membuat diagnosis yang tepat. Dengan cara ini kita dapat mencegah komplikasi masa depan yang berkaitan dengan kes yang teruk.

Ruam bayi secara tiba-tiba tidak memerlukan rawatan. Tidak ada ubat untuk melawan virus ini, dan secara amnya,
organisma anak itu sendiri yang menghilangkannya.

Beberapa nasihat yang dapat kami berikan untuk campak adalah memakai pakaian minimum, jika mungkin atau itu adalah katun, hypoallergenic. Menempatkan beberapa tetes minyak pokok teh atau chamomile Rom ke dalam mandian anak anda juga akan melegakan. Sekiranya cacar air, disyorkan untuk menuangkan setengah cawan cuka sari ke dalam air mandi,
 ini membantu dengan luka bakar.


Nama gadis Rom

Nama gadis Rom

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
17/08/2020 12:08
 |
Keluarga
,
Nama-nama

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat pelbagai jenis nama untuk kanak-kanak perempuan, dan yang sebenarnya adalah
pilihan salah satu dari mereka untuk makhluk istimewa seperti itu, adalah sesuatu yang penting
. Kami menawarkan senarai nama Rom untuk seorang gadis dengan keperibadian yang banyak. Mereka adalah nama yang dipilih dengan suara tinggi sehingga anda dapat mengetahui bahawa di dalamnya mereka juga mempunyai makna penting.

Nama Rom untuk kanak-kanak perempuan mempunyai daya tarikan mereka
Semua mempunyai asas asal Rom dan itulah sebabnya asal usulnya tidak digariskan kerana semuanya berasal dari bahasa Latin, walaupun yang lain berasal dari bahasa Ibrani atau Yunani. Keperibadian orang itu juga menyertai setiap nama dan banyak dari mereka berakar pada watak yang berperang, kuat dan bersikap terbuka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Nama gadis Rom

Azalea:
 yang bermaksud "tanah kering". Dia suka genit, dia adalah pejuang yang sangat baik dengan orang yang disayanginya dan dalam cinta dia setia.

Ayesha:
 yang bermaksud "bintang". Mereka adalah wanita pemalu dan bijaksana, tetapi mereka suka menggoda orang lain. Mereka ceria, terjaga dan ingin tahu, walaupun keibuan mereka bukanlah cogan kata utama mereka.

Ambar
: bermaksud "batu berharga". Mereka memiliki keharmonian, mereka suka merasa dipuji dan mereka mempunyai pemikiran yang tetap dan gigih.

Belise:
 yang bermaksud "langsing". Mereka adalah orang yang sangat berbakti kepada orang lain, mereka sangat menyayangi dan melindungi keluarga mereka dan cinta mereka romantis dan penuh kasih sayang.

Carina:

ia bermaksud "wanita yang dikasihi atau dicintai." Keperibadiannya misteri sehingga nampaknya tidak dapat dicapai. Mereka suka berdikari dan selalu mempunyai idea yang jelas.

Coralie:
 bermaksud "seperti karang". Mereka adalah wanita yang kuat, mereka suka memerintahkan dan mereka memancarkan tenaga yang hebat kepada orang lain. Mereka manis, sensitif dan beremosi.

Elvia:
 ia bermaksud "orang yang berambut perang." Mereka memahami dan mengasihi orang-orang, dengan keperibadian dan watak yang tekun dan berwibawa.

Bangun:

bermaksud "bintang pagi". Mereka adalah wanita yang mulia dan cerdas dengan perangai. Karyanya berkaitan dengan seni dan cinta dia suka menikmati saat-saat hebat.

Gala:
 bermaksud "tua, kelabu." Sifatnya sangat emosional, dengan rasa humor yang hebat, walaupun mereka berdosa kerana glamor tanpa belas kasihan.

Iliana:
 bermaksud "pokok". Mereka adalah wanita yang mempunyai kebiasaan hebat, berkawan rapat dengan rakan mereka, dengan keperibadian yang hebat, fikiran lincah dan setia kepada cinta.

Lavinia:
 bermaksud "berasal dari Rom." Mereka mempunyai watak yang sangat sentimental, pencinta seni huruf dan dengan keperibadian yang bijaksana dan terpelihara.

Laura:
 ia bermaksud "menang." Mereka suka menjadi pejuang walaupun agak tidak percaya dan menonjol kerana setia pada intuisi dan pemikiran mereka.

Lydia:
 bermaksud "yang berasal dari Lydia." Mereka adalah wanita yang cerdas, dengan persahabatan yang hebat dan mereka suka menerima banyak kasih dan sayang.

Liliana:
 bermaksud "yang suci." Keperibadiannya kuat, berakhlak mulia, ceria, ramah dan bertanggungjawab serta prihatin terhadap orang lain.

Martina:
 bermaksud "yang berasal dari Marikh." Mereka adalah wanita yang tenang, dengan banyak kesabaran, dengan selera untuk perkara-perkara sehari-hari. Mereka adalah pencinta seni, penyayang dan setia kepada rakan dan keluarga mereka.

Maricel:
 itu bermaksud "kekasih Amun." Mereka mempunyai watak emosional dan aktif. Mereka menyukai semua yang mencipta inovasi, pertimbangan yang baik dan mereka mengelilingi diri mereka dengan misteri.

Miranda:
 ia bermaksud "indah." Mereka adalah orang-orang yang mempunyai kecerdasan dan kelicikan yang hebat dan itu menjadikan mereka menonjol daripada orang lain, kerana mereka dikaitkan dengan keindahan semula jadi mereka.

Roselle:
 itu bermaksud "cantik seperti bunga mawar." Mereka adalah pekerja yang bertanggungjawab dan hebat dalam pentadbiran, kerana mereka suka menyelesaikan masalah. Mereka sabar dalam cinta dan sangat berbakti kepada keluarga mereka.

Vera:
 bermaksud "siapa yang mencari kebenaran." Mereka mempunyai watak yang cukup asli dan asli. Mereka bersinar untuk keperibadian mereka yang bersemangat dan mengelakkan konflik.

verna:

bermaksud "kebenaran". Mereka adalah wanita yang sangat komunikatif, yakin dengan keputusannya dan terus bertahan. Mereka mempunyai watak yang menyeronokkan, ceria dan berjaga-jaga.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai nama, anda boleh memilih antara
14 nama unisex tercantik
 atau
 12 nama Afrika yang akan membuat anda jatuh cinta
.


Mengapa anda mesti berhenti merokok semasa mengandung?

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Merokok tidak baik untuk kesihatan sesiapa sahaja. Tetapi kebiasaan ini sangat berbahaya semasa mengandung, kerana bukan hanya membahayakan anda, tetapi juga bayi anda, yang sangat rentan kerana dia sedang berkembang.
 Tembakau mengandungi lebih daripada 4000 bahan berbahaya
 antaranya nikotin dan karbon monoksida menonjol. Ia juga mengandungi bahan lain seperti sianida, plumbum dan sekurang-kurangnya 60 bahan yang dianggap karsinogenik. Semasa anda merokok semasa mengandung, koktel zat ini memasuki aliran darah anda, sehingga bayi anda yang menyusui.

Walaupun begitu, banyak wanita terus merokok semasa mengandung. Ada yang berpendapat bahawa merokok sebilangan rokok sehari lebih baik daripada menahan tekanan untuk berhenti merokok. Walau bagaimanapun,
tidak ada jumlah minimum tembakau yang terbukti selamat semasa kehamilan
, jadi disarankan untuk berhenti merokok secepat mungkin. Semakin lama anda merokok, semakin besar risiko bayi anda menghadapi masalah. Tetapi, jika anda telah mencapai tahap akhir kehamilan dan anda belum mencapainya, jangan buang tuala. Walaupun berhenti merokok dalam beberapa minggu kebelakangan ini, anda dan bayi anda akan mendapat manfaat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa merokok berbahaya semasa mengandung?
1.1
 Apa yang kau boleh buat?

Mengapa merokok berbahaya semasa mengandung?

Apabila anda merokok, nikotin dan karbon monoksida bekerjasama untuk menyempitkan saluran darah anda, termasuk yang menyuburkan bayi anda melalui tali pusat, jadi
bayi anda mendapat lebih sedikit oksigen dan nutrien daripada yang dia perlukan.

Penggunaan tembakau dikaitkan dengan peningkatan dalam
risiko keguguran atau bayi yang tidak bernyawa
. Ia juga meningkatkan kebarangkalian sindrom kematian bayi secara tiba-tiba selepas kelahiran hingga 25%.

Tetapi selain akibat serius yang disebutkan, jika anda merokok semasa hamil, ini meningkatkan kemungkinan anda akan mengalami komplikasi serius yang lain.

Risiko kelahiran pramatang atau berat lahir rendah.

Peningkatan penyakit pernafasan semasa kecil.

Gangguan plasenta.

Kehamilan ektopik.

Penyakit jantung.

Peningkatan kemungkinan mengalami gangguan pembelajaran atau tingkah laku atau mempunyai IQ yang rendah.

Peningkatan risiko kecacatan tertentu seperti bibir sumbing atau lelangit.

Sindrom pengeluaran semasa kelahiran meningkatkan kerengsaan dan ketidakselesaan mereka.

Kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan ketagihan pada masa dewasa.

Apa yang kau boleh buat?

Tidak ada ibu hamil yang mahu mencederakan anaknya, tetapi mengatasi ketagihan nikotin tidaklah mudah. Itulah sebabnya kami memberi anda serangkaian petua yang dapat anda praktikkan untuk menjadikan proses itu tertahankan mungkin.

Dapatkan sokongan
. Anda tidak perlu membawa beban sahaja. Beritahu keluarga, rakan anda, dan juga doktor anda tentang niat anda untuk berhenti. Pasti mereka semua dapat memberikan sokongan yang diperlukan agar anda dapat mengatasi ketagihan anda.

Tetapkan hari untuk berhenti untuk selamanya
. Semakin cepat anda melakukannya, semakin cepat anda akan minum minuman buruk dan kurang komplikasi untuk bayi anda. Tetapkan tarikh dan berhenti sepenuhnya. Lebih mudah untuk tidak merokok sama sekali daripada merokok sedikit sahaja.

Ubah rutin anda
. Elakkan situasi di mana anda biasa merokok atau di mana anda menjangkakan bahawa anda mungkin merasa seperti melakukannya. Jika, misalnya, anda pernah menghisap rokok ketika menonton TV atau minum kopi, anda boleh menggantinya dengan yang lain seperti melakukan kerja manual, berjalan-jalan atau melakukan infusi yang berbeza daripada kopi.

 Sentiasa ada gula-gula tanpa gula atau buah segar di tangan.
 Lukis, bersatu atau buat kerja manual
 membuat anda terganggu dan menolong tangan anda sibuk.

Kekal terhidrasi dengan baik.
 Minum air, teh atau infus yang membantu anda menyahtoksin dan membantu anda menghilangkan kerisauan tentang makan atau mengambil rokok.

Melakukan senaman.
 Senaman membantu mengoksigenkan badan anda, meningkatkan perasaan kesejahteraan dan mengurangkan keinginan untuk merokok.

Beri sedikit penghormatan kepada diri sendiri
 untuk setiap hari tanpa merokok. Anda layak mendapatkannya!

Letakkan wang tembakau di bank celengan
 dan menggunakannya untuk membeli sesuatu untuk diri sendiri atau bayi anda.

Bersikap positif
fikir yang terburuk akan berlaku dalam beberapa hari
. Monyet yang disebut biasanya berlangsung antara 10 dan 12 hari. Selepas itu, semuanya akan menjadi lebih mudah.

Kadang-kadang perlu menggunakan pertolongan luaran.
Dapatkan sokongan psikologi atau kumpulan sokongan
 sekiranya anda menganggapnya perlu.

Menjalani kehidupan yang sihat dan seimbang
. Makan sihat, bersenam, dan berehat.

Fikirkan bayi anda
 dan faedah yang dapat diambil oleh keputusan anda untuk berhenti merokok bagi anda berdua.

Saya harap petua ini dapat membantu anda menghentikan penggunaan tembakau. Saya tahu itu bukan tugas yang mudah, tetapi kesihatan dan kesihatan bayi anda semestinya wajar. saya berharap awak
banyak kekuatan dan dorongan untuk memberi bayi anda sambutan tanpa asap
.


9 permainan sains yang berkaitan dengan anak-anak di rumah

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
11/02/2021 10:21
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Permainan sains yang direka untuk kanak-kanak adalah contoh paling jelas yang dapat dipindahkan melalui permainan dengan mekaniknya, ke persekitaran pendidikan-profesional mereka. Kita mendapatkan
 tujuan yang sangat bermanfaat seperti teori, kemahiran dan tindakan konkrit.

Sebagai Hari Wanita dan Gadis Antarabangsa dalam Sains, kita mesti meraikan bagaimana anda dapat mengakses permainan sains yang tidak terhitung jumlahnya di pasaran, ada yang agak ingin tahu. Mungkin kita dapat melihat bahawa ini adalah masa yang tepat kerana sebagai anak-anak mereka sudah mahu mula melayari dunia yang hebat ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Menurut data UNESCO, hanya 30% pelajar memilih
 pengajian tinggi dalam bidang sains,
 dan dalam data ini mesti disertakan bahawa hanya 30% wanita yang ingin menjelajahi dunia ini. Data ini mengesahkan bahawa data rendah, 3% cenderung dalam sains semula jadi dan matematik, 5% dalam statistik dan 8% dalam bidang kejuruteraan, pembuatan dan pembinaan.

Indeks
1
 Permainan sains yang berkaitan dengan kanak-kanak di rumah
1.1
 Kit Sains Pertama Saya
1.2
 Kilang Magnetik dan Sains Air
1.3
 Kilang Penciptaan dan Sains Letupan
1.4
 Habitat serangga atau ilmu sabun

Permainan sains yang berkaitan dengan kanak-kanak di rumah

Mereka adalah mata pelajaran kecil yang dikembangkan dalam bentuk permainan. Banyak kanak-kanak terpesona dengan bagaimana menemui banyak penemuan mereka, tetapi ada yang tidak berjaya menilai mereka dengan baik kerana mereka tidak percaya bahawa mereka dapat melakukannya. Ibu bapa dapat memberi mereka sedikit dorongan dengan menolong mereka memahami seperti apa sains.

Kit Sains Pertama Saya

Ini akan menjadi kit sains pertama anda yang dirancang dari usia 4 tahun, supaya anda dapat mengambil langkah pertama. Anda akan menemui aktiviti seperti membuat warna utama, bereksperimen dengan massa gila, atau menulis mesej yang berkilauan dan jernih.

Permainan ini sesuai untuk
temui semua unsur kimia
 dan tunjukkan bagaimana kimia berfungsi dengan lebih daripada 100 eksperimen dalam setiap permainan. Di makmal ini, kami menjumpai tabung uji, pipet dan instrumen, selain dari cara mengetahui pH banyak makanan di dapur kami dan menemui warna yang menakjubkan berkat kimia. Di makmal ilmiah kita dapati alat yang sama dan juga
mikroskop dan empar
. Anda akan dapat bereksperimen dengan kimia, biologi dan mikrobiologi.

Kilang Magnetik dan Sains Air

Dengan kilang Magnetik mereka akan dapat menjelajah dengan kekuatan magnet dan bersenang-senang dengan guli dan cincin magnet. Mereka akan dapat bereksperimen dengan lebih daripada 25 aktiviti dan akan dapat
meningkatkan kreativiti, tumpuan dan penaakulan mereka.
 Sains Air adalah pelengkap lain yang merupakan sebahagian dari makmal, di mana keajaiban air akan ditemui dengan 23 eksperimen dan mereka akan menemui cara membuat gelembung sabun gergasi.

Kilang Penciptaan dan Sains Letupan

Dengan sains penemuan mereka akan dapat membina litar elektrik dan
 ketahui bagaimana telefon dan juga kompas berasal.
 Permainan ini akan membawa anak-anak ke sinopsis berapa banyak penemuan kami yang ditemui dan akan menambahkan lebih daripada 20 eksperimen ilmiah dan pendidikan.

Dengan sains yang meletup, mereka akan senang meneroka
letupan hebat tanpa bahaya.
 Mereka akan dapat bereksperimen dengan elemen yang berbeza sehingga mereka dapat membuat roket atau bom effervescent, satu cabaran yang sangat menyeronokkan dan pendidikan untuk mengembangkan kreativiti mereka.

Habitat serangga atau ilmu sabun

Ketahui semua yang dapat anda perhatikan
merawat serangga kecil
 Ini adalah cabaran yang tidak akan mereka lupakan. Mereka adalah peralatan yang sudah dibuat dengan semua langkah keselamatannya dan dengan kubah yang telus untuk dapat melihat seluruh habitatnya.

Dengan ilmu sabun itu akan ditemui berkat bahan-bahan yang tidak diketahui,
bagaimana mereka boleh membuat sabun yang menyeronokkan, berwarna-warni dan wangi
 seperti bunga ros atau bintang. Kanak-kanak boleh membuat makmal sabun mereka sendiri dan membuat kit baru untuk diberikan kepada rakan dan keluarga mereka.

Kita tidak boleh lupa bahawa jenis permainan ini
Mereka direka dari usia 8 tahun.
 Kami telah mengkaji kit permainan pertama untuk anda mengetahui bahawa terdapat juga beberapa alat yang dirancang untuk kanak-kanak berumur 4 tahun. Walau bagaimanapun, adalah mustahak agar mereka tidak kehilangan khayalan untuk menemui semua perkara yang merangkumi sains, kimia, flora atau fauna. Ketahui cara memahami
otak kanak-kanak melalui sains.