Jangan mengabaikan lantai pelvis anda. Adakah untuk sepanjang hayat.

Nati garcia
 |
 |
Dikemas kini pada
13/07/2016 13:12
 |
Tips
,
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sehingga relatif baru-baru ini, sedikit kepentingan diberikan kepada wanita yang mengalami kebocoran air kencing setelah melahirkan atau menopaus, ia dianggap normal. Sebilangan besar dari kita wanita tidak pernah mendengar mengenai dasar panggul dan banyak profesional, malangnya, tidak ...

Indeks
1
 Apakah lantai pelvis?
2
 Mengapa lantai pelvis kita melemah?
3
 Bolehkah saya menghalangnya?
4
 Kami akan mengusahakan lantai pelvis
4.1
 Latihan Kegel
4.2
 Gimnastik hipopresif

Apakah lantai pelvis?

Ini adalah satu set otot dan ligamen yang
tutup rongga perut di bahagian bawah
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya kita membayangkan perut kita, kita sedar bahawa di depannya ditutup oleh otot perut, dari belakang oleh tulang belakang, dari atas oleh otot lain yang sangat kuat, diafragma dan benar-benar
satu-satunya kawasan yang lemah adalah bahagian bawah, lantai pelvis.

Otot lantai panggul adalah pelbagai, tetapi tidak terlalu kuat. Otot-otot ini melompat dari sakrum ke pubis. Dalam kes wanita,
 mereka menyokong rahim, pundi kencing dan rektum kita
, mempunyai beberapa kawasan terdedah yang merupakan pintu keluar organ ini ke luar; faraj, dubur, dan uretra.

Adalah sangat penting agar anda mengekalkan ketegangan yang betul, sehingga dapat menyokong organ kita.

Sekiranya dasar pelvis melemahkan dan kehilangan ketegangan itu, organ yang disokongnya turun dan fungsinya terganggu.
 menyebabkan ketidaksinambungan air kencing atau gas, prolaps rahim dan masalah dengan
hubungan seksual.

Mengapa lantai pelvis kita melemah?

Terdapat kepercayaan bahawa apa yang benar-benar melemahkan lantai panggul adalah kelahiran anak, tetapi bukan satu-satunya penyebabnya, sebenarnya,
Terdapat banyak wanita dengan masalah lantai panggul yang tidak pernah hamil dan, dalam banyak kes, sangat muda.

Mempunyai kecenderungan peribadi
. Wanita dengan beberapa kelemahan tisu otot dan ligamen.

Apa-apa keadaan itu
meningkatkan tekanan intra-perut

Sukan seperti berlari atau melompat, melakukan crunches klasik atau dengan berat, angkat berat.

Pekerjaan yang memerlukan anda memikul beban berat.

Obesiti

Sembelit kronik

Memainkan instrumen angin

Batuk kronik

Kehamilan

Penyampaian episiotomi yang rumit, instrumental atau sangat luas.

Menopaus

Bolehkah saya menghalangnya?

Ada faktor-faktor yang tidak dapat kita ubah, seperti kecenderungan peribadi masing-masing dari kita,
kehamilan
 kelahiran anak atau menopaus, tetapi selebihnya faktor penyebab kecederaan lantai panggul boleh, sekurang-kurangnya,
mengawal
.

Elakkan sukan impak atau melompat.

Jangan lupa latihan khusus untuk lantai panggul
Terutama jika anda seorang pelari, pemuzik atau kerana kerja anda terpaksa membawa beban berat, anda tidak boleh melupakannya.

Cuba jaga berat badan anda
, kenaikan dan ayunan pada berat sangat berbahaya bagi bahagian badan kita.

Elakkan sembelit. Makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan kaya serat, minum banyak air.

Elakkan alkohol dan tembakau.

Jangan menahan keinginan untuk membuang air kecil
. Wanita cenderung melengahkan masa ke bilik mandi terlalu lama dan kemudian melakukan semua yang kami mampu untuk mengosongkan pundi kencing dalam masa yang singkat.
Ini meningkatkan tekanan di dalam rongga perut kita.
 sangat penting, elakkan.

Jangan buat masalah klasik
, mengangkat batang dari posisi berbaring di tanah hingga duduk menyentuh lutut, bukan sahaja anda tidak akan menurunkan pinggang anda, tetapi
anda akan menghancurkan dasar pelvis anda.
 Lebih baik belajar melakukan gangguan hipopresif.

Kami akan mengusahakan lantai pelvis

Sehingga pertengahan abad yang lalu tidak ada kemungkinan pemulihan, hingga ke paruh kedua abad kedua puluh latihan ini tidak mencapai mayoritas wanita.

Latihan Kegel

Tidak mudah untuk mengenal pasti sensasi otot-otot ini. Pada mulanya biasanya lebih mudah untuk berbaring, tetapi anda harus mengetahui posisi paling mudah anda.

Beberapa kali pertama anda melakukannya, beri tumpuan
 cuba tarik otot faraj.

Tahan pengecutan selama beberapa saat
, berulang beberapa kali dan
 berehat antara satu dengan yang lain dua kali selagi anda mengekalkan pengecutan
.

Apabila anda menguasai teknik ini, anda boleh terus melakukan lebih banyak jenis latihan.

Pengecutan perlahan
: adalah yang baru sahaja kami terangkan, cuba
secara bertahap meningkatkan masa pengecutan dan kelonggaran.

Pengecutan pantas
: tekniknya sama, tetapi bukannya menahan kontraksi selama beberapa saat,
kami akan melakukan pengecutan cepat
, kita akan mulakan dengan melakukan set 5 atau 6 kontraksi dan
kita akan menambah bilangannya kerana lantai pelvis kita membenarkan kita.

Pengecutan lif
: Untuk melakukan latihan jenis ini, anda mesti menguasai latihan sebelumnya.

Fikirkan faraj anda sebagai perjalanan menaiki lif, dari lantai ke lantai.
Cuba mengetatkan faraj anda seolah-olah naik di dalam lif dari satu tingkat ke tingkat yang lain
.

Pada awal atau anda akan mengenal pasti lebih dari satu atau dua, tahan beberapa saat di setiap satu dan
semasa anda turun lakukan juga satu persatu, tahan selama beberapa saat dalam setiap satu.

Pengecutan gelombang
: Otot tertentu dari dasar panggul mengelilingi faraj, yang lain uretra sementara yang lain mengelilingi dubur, idenya adalah
mengencangkan otot-otot ini dari depan ke belakang (pertama menutup uretra, kemudian faraj, dan akhirnya dubur) dan merehatkannya dari belakang ke depan.

Penting untuk melakukan senaman setiap hari
. Pada mulanya anda perlu sangat fokus untuk melakukannya, lama-kelamaan anda akan dapat melakukannya di mana sahaja tanpa ada yang memperhatikan apa yang anda lakukan.

Gimnastik hipopresif

Ia dicipta oleh
Marcel caufriez
, pada tahun 80-an abad yang lalu.
Berfungsi otot perut tanpa meningkatkan tekanan intra-perut
, juga menguatkan dasar pelvis.

Dalam gimnastik jenis ini
kawalan pernafasan dan diafragma sangat penting
. Ia juga meningkatkan postur badan.

Agak rumit untuk dipelajari sehingga biasanya lebih baik pergi ke profesional untuk memberi nasihat kepada kami.

Dan anda tahu, jangan puas menggunakan penyerap atau menderita dalam diam, ada penyelesaiannya, jadi minta bantuan.


Aktiviti keluarga untuk menikmati musim panas di rumah

Tony Torres
 |
 |
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Walaupun sehingga baru-baru ini, idea untuk menghabiskan musim panas tanpa keluar dari rumah tidak dapat difikirkan, keadaan semasa memaksanya berlaku. Pandemik coronavirus telah mengubah cara hidup yang diketahui hingga kini. Y
cara menikmati masa, keluarga atau kesenangan, telah berubah
 dengan dia. Oleh itu, menikmati musim panas yang luar biasa dan berbeza ini menjadi cabaran.

Walau bagaimanapun,
yang paling penting adalah melindungi diri anda dan mengelakkan risiko dijangkiti virus
. Walaupun itu bermaksud menyisihkan beberapa rancangan musim panas yang biasa. Adalah mustahak untuk menghindari penularan coronavirus, kerana sudah mungkin untuk memastikan bagaimana ia bertindak dan seberapa cepat ia ditularkan di antara orang. Oleh itu, mencegah wabak baru adalah tugas semua orang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Musim panas yang berbeza
2
 Projek untuk menikmati musim panas di rumah
2.1
 Lakonan
2.2
 Resepi Dapur
2.3
 Siapkan Krismas

Musim panas yang berbeza

Tetapi mengelakkan pengumpulan orang ramai, perjalanan atau penginapan di tempat pelancongan yang besar, tidak bermaksud anda harus berhenti menikmati musim panas ini. Ia hanya untuk melakukan khayalan yang hebat dan
cari rancangan alternatif yang boleh dilakukan di rumah
, terutamanya jika anda mempunyai anak. Kanak-kanak adalah orang yang paling menderita dari keadaan ini, sangat pelik dan sukar untuk mereka fahami.

Berikut adalah beberapa idea
 Untuk menikmati musim panas di rumah, mereka pasti memberi inspirasi kepada anda untuk merancang atau merancang sendiri banyak aktiviti menyeronokkan yang lain. Kerana anda tidak boleh lupa bahawa yang penting adalah masa berkualiti bersama keluarga, itulah yang benar-benar memberikan pengalaman unik dan tidak dapat dilupakan.

Projek untuk menikmati musim panas di rumah

Kemungkinannya tidak berkesudahan, kerana ini bukan tentang melakukan perkara-perkara besar yang menyebabkan kekecewaan atau kegelisahan. Sebaliknya, ini adalah mengenai mencari
aktiviti untuk dilakukan dengan mudah di rumah, sebagai keluarga, untuk dinikmati dan bersenang-senang
 semasa musim panas. Sebelum anda memulakan, aturkan sesi sumbang saran. Tulislah di papan tulis atau di buku nota semua yang terlintas di fikiran, jadi kemudian, anda boleh memilih mengikut motivasi dan mencoret setiap aktiviti yang dilakukan pada musim panas.

Lakonan

Ini adalah kaedah yang ideal untuk mengerjakan aspek keperibadian kanak-kanak, seperti harga diri, imaginasi atau kreativiti, antara lain. Anda boleh menggunakan karya yang ada, atau lebih baik lagi, anda boleh menulisnya sebagai keluarga dan dengan cara itu akan menjadi lebih istimewa. Semasa musim panas, anda mesti pergi
membuat kerja rumah untuk waktu persembahan
 pada akhir musim panas. Jangan lupa untuk meletakkan kamera untuk rakaman semasa latihan yang berbeza dan persembahan terakhir, pasti anda akan senang melihatnya dalam jangka masa yang lama.

Siapkan skripnya
 yang kemudian akan mewakili masing-masing.

Buat kostum
, menggunakan pakaian dan kostum yang sudah anda miliki di rumah.

Buat pentas
Dengan kotak kadbod, kertas majalah atau katalog pasar raya, apa sahaja bahan yang anda ada di rumah akan dilakukan.

Ujian sebelumnya
, yang akan menghiburkan anda selama beberapa hari.

Resepi Dapur

Kanak-kanak suka memasak, sebahagian besarnya sekurang-kurangnya. Kerana dapat bermain dengan ramuan,
memanipulasi makanan menjadi sesuatu yang enak dimakan
 kemudian, ia adalah salah satu aktiviti yang paling disukai oleh anak-anak kecil. Semasa musim panas, anda boleh berlatih dan menyediakan hidangan musim panas yang berbeza, seperti:

Gazpacho yang sedap
, di pautan anda akan menemui beberapa
resipi gazpacho yang berbeza
 dan sedap.

Ais krim
 gula-gula berkrim dan ais.

Salad yang pelbagai
, seperti jaket tradisional, salad musim panas atau salad ayam, di bahagian resipi kami, anda boleh menemui semua hidangan ini dan banyak idea lain.

Jenis roti yang berbeza
Semasa berpantang, banyak orang mula menyediakan roti mereka sendiri. Musim panas boleh menjadi masa terbaik untuk menyediakan pelbagai jenis roti, semuanya lazat dan cara yang sempurna untuk selalu menikmati makanan yang enak ini di rumah.

Siapkan Krismas

Ya, kami sudah tahu bahawa masih ada masa yang lama untuk Krismas, tetapi jika anda memikirkannya, tidak akan terlalu awal untuk memulakan persiapan untuk waktu istimewa itu. Kerana tahun ini sangat pelik bagi Covid-19, ia tidak akan menyakitkan
fikirkan musim akan datang yang lebih menyenangkan
. Semasa musim panas, anda boleh membuat kraf untuk menghias pokok, pintu depan rumah atau membuat pemandangan kelahiran yang berbeza dan sangat istimewa. Di bahagian kraf anda akan dapati banyak idea yang pasti anda gemari.


Apa klasik yang disekat oleh Disney + dari salurannya

Ana L.
 |
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pada akhir Januari, banyak ibu dan ayah menyedari bahawa Disney + telah membuat keputusan untuk
blok beberapa klasik animasi
 dari platform anda.
Profil yang tidak dapat melihat filem ini adalah mereka yang berumur di bawah 7 tahun
. Alasan bahawa syarikat menyinggung perkara ini adalah kandungan rasis. Antara filem klasik yang telah disekat oleh Disney + ialah The Aristocats, Dumbo, The Jungle Book, Peter Pan and Lady and the Tramp.

Sebelum menyekatnya untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan yang berumur di bawah 7 tahun,
Disney + telah memberi notis sebelum mula melihatnya
 menyatakan: “Kandungan ini merangkumi representasi negatif atau perlakuan yang tidak tepat terhadap orang atau budaya. Stereotaip ini salah ketika itu dan sekarang. '

Indeks
1
 Apa yang tinggal untuk dilihat di Disney +?
2
 Sebab mengapa filem ini disekat
3
 Kontroversi lain yang berkaitan dengan Disney

Apa yang tinggal untuk dilihat di Disney +?

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Seperti yang telah kami komen
 filem The Aristocats, Dumbo, The Jungle Book, Peter Pan and Lady and the Tramp
 Mereka tidak lagi dapat dilihat di Disney + dalam profil mereka yang berumur di bawah 7 tahun. Pada masa ini platform menjadikan mereka dalam profil dewasa. Keputusan rantai Disney + sangat menyerlah.

ini
 keputusan adalah tegas
, kerana si kecil akan dapat terus menonton filem-filem ini, hanya dari profil orang dewasa dan ditemani olehnya. Musim panas lalu HBO Max telah memutuskan untuk memperkuat pendapat politiknya mengenai filem-filem ini dengan mesej peringatan di mana mereka mengiktirafnya
kesan berbahaya
, dari beberapa adegan dari filem.

Ada pihak yang berpendapat bahawa memuat turun atau menyekat kandungan ini adalah suatu kesalahan, kerana filem yang difilemkan dan dikembangkan pada masa lain, dengan parameter budaya yang berbeza dan dengan visi dunia yang berbeza daripada sekarang dianggap rasis.
Ada pihak yang mempertahankannya, alih-alih menghapuskannya dan menghapuskannya dari sejarah, sudah cukup untuk mengkontekstualisasikannya.

Sebab mengapa filem ini disekat

Secara amnya, filem yang disekat telah disekat oleh perkauman, sekiranya
Urutan kontroversi Aristocats adalah di mana Siam Shun Gon muncul.
 Matanya yang miring, gigi yang menonjol dan sikapnya, adalah cerminan dari stereotaip penduduk Jepun selepas Perang Dunia II di Amerika Syarikat.

Dalam kes
 Dumbo,
sekatan itu ada kaitan dengan urutan yang termasuk dalam versi 1941 di mana seekor burung gagak hitam bernama Jim Crow
,
 membuat rujukan kepada undang-undang pemisahan kaum yang ada di Amerika Syarikat sehingga tahun 1965. Dan juga di Dumbo (dalam versi 1941)
gambar-gambar orang Amerika Afrika yang diperbudak yang bekerja di ladang ditunjukkan.

Dalam Buku Jungle, filem lain yang disekat dan diilhamkan oleh novel karya Rudvard Kipling,
monyet tidak kejam
 antagonis, yang mengekspresikan diri dalam ciri khas beberapa orang kulit hitam di Selatan Amerika. Disney + untuk menyekat Peter Pan telah menunjukkan bahawa dalam dialognya orang India selalu disebut Redskins.

Kontroversi lain yang berkaitan dengan Disney

Walaupun kilang Disney adalah sebahagian daripada khayalan kanak-kanak lebih daripada separuh penduduk dunia, banyak filem dan wataknya menjadi sangat kontroversial. Sebagai contoh, The Little Mermaid dan Snow White adalah ikon lain yang akan dibincangkan. The
 feminisme mengutuk peranan wanita
 bahawa syarikat itu telah berkembang dalam kebanyakan ceritanya: rentan, berkorban diri dan dipilih oleh orang yang menyelamatkan untuk bahagia.

Disney juga pernah
dikritik hebat kerana cara dia merawat orang yang sakit jiwa
. 85% daripada 34 filem yang dihasilkan sebelum tahun 2004 mengandungi rujukan kepada jenis penyakit ini, yang sering bertujuan untuk menghina atau mengasingkan jenis watak ini

Lagu Selatan,
 Filem 1946, ia adalah salah satu filem paling kontroversial dalam katalog Disney.
Ia tidak pernah tersedia di Disney +

untuk kanak-kanak.
 Filem ini memenangi Oscar untuk Lagu Asli Terbaik dan juga dicalonkan untuk soundtracknya. Song of the South menggabungkan aksi dan animasi langsung dan menceritakan kisah-kisah yang diceritakan oleh budak yang dibebaskan Paman Remus kepada seorang budak lelaki kulit putih, yang boleh menjadi anak bekas tuannya.


Tanda Pencegahan dan Pengecaman: Cara Mengelakkan Tenggelam Sekunder (Kemas kini)

Dunia Bayi
 |
 |
Dikemas kini pada
12/07/2017 11:45
 |
Keselamatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Responden pertama merasa bimbang dengan tingginya jumlah kematian yang berlaku tahun lalu dari
lemas
 (339 secara keseluruhan); Dan kedatangan cuaca yang baik membawa kemalangan ini yang merupakan salah satu daripada sepuluh penyebab utama kematian di kalangan kanak-kanak dan orang muda di seluruh dunia, menurut data dari
WHO
. Saya menjelaskan bahawa jika kita bercakap mengenai
kematian akibat 'trauma yang tidak disengajakan'
, mereka ternyata menjadi penyebab kematian ketiga dalam kumpulan umur dari 1 hingga 14 tahun. Daripada jumlah kanak-kanak bawah umur yang meninggal dunia disebabkan oleh sebab ini, kadar tertinggi adalah yang berumur antara 0 hingga 5 tahun; kumpulan diikuti oleh remaja (dari 10, dan terutama antara 15 - 19). Bagaimanapun, lelaki selalu melebihi wanita.

Hari ini kita akan membincangkan tentang tenggelam oleh perendaman, yang berlaku terutamanya antara bulan Jun dan Ogos (dan dengan kejadian yang lebih tinggi pada hujung minggu); walaupun benar bahawa pada bayi senario yang paling biasa adalah tab mandi (kita mengabaikan diri kita lebih daripada yang kita fikirkan). Dan kita juga akan mendedikasikan ruang untuk mengingati masalah serius yang, walaupun tidak mengakibatkan kematian (sekurang-kurangnya segera), sangat berbahaya dan kita mesti memperhatikannya: ini mengenai
apa yang disebut 'lemas sekunder'
.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Walaupun fakta bahawa kebanyakan korban tinggal di negara-negara membangun, ada banyak bukti bahawa kematian akibat lemas di negara maju dapat diperkirakan 'menurun'. Data yang menjadi asas Organisasi Kesihatan Sedunia tidak termasuk bunuh diri, pembunuhan, banjir atau bangkai kapal sebagai penyebab lemas; hanya menumpukan pada
kemalangan yang tidak disengajakan, yang paling tepat untuk mencegahnya
.

Perlu dinyatakan bahawa di samping fakta bahawa ada kemungkinan yang melekat pada usia tertentu, ada keadaan perubatan (seperti epilepsi) atau berkaitan dengan pekerjaan (orang yang bekerja di dekat air) yang mungkin berisiko.

Indeks
1
 Mari bercakap mengenai lemas
2
 Menenggelamkan sekunder
2.1
 Kemas kini (12/07/17).
3
 Decalogue keselamatan untuk kolam renang

Mari bercakap mengenai lemas

Kami merujuk kepada proses yang menyebabkan kesukaran bernafas
rendaman atau rendaman dalam cecair
, yang hasilnya diklasifikasikan sebagai kematian, morbiditi dan bukan morbiditi. Nampaknya 'akibat patofisiologi dari lemas terutama disebabkan oleh hipoksia-iskemia, dan akibatnya'. Dan penyebab spesifik mati lemas yang disebabkan oleh lemas adalah laringospasme, apnea atau aspirasi air (kerana muntah setelah menelan).

Dalam
Sejarah Pediatrik Berterusan
, Saya telah menjumpainya
'bertentangan dengan pendapat popular, mangsa tidak meminta pertolongan, kerana kebanyakan mati lemas'
; Ini tidak bermaksud bahawa ia tidak dapat dikesan (sebelum tubuh tenggelam), karena berada dalam posisi tegak, memanjangkan lengannya secara lateral, memukul dan menampar di dalam air, sehingga kadang-kadang situasinya keliru dengan 'bermain'.

Apabila kita membincangkan topik ini, ia selalu menjadi persoalan
berjaga-jaga dan meningkatkan kesedaran tentang masalah serius dengan akibat buruk
, yang menghindari hanya bergantung pada diri kita sendiri. Pengawasan / pengawasan sampai anak-anak remaja, komunikasi dengan anak-anak sehingga mereka memahami perlunya pencegahan, dan mematuhi peraturan (yang harus dipenuhi). Dengan peraturan, saya faham (misalnya) tidak mandi di pantai dengan bendera merah, atau menghormati arahan penyelamat (di kolam). Sebaliknya, saya tidak keterlaluan jika saya mengatakan bahawa setiap minit yang dihabiskan anak-anak di dalam air harus diperhatikan, kerana 27 saat sudah cukup untuk si kecil lemas.

Sudah tentu, tidak ada peraturan yang dapat menggantikan akal sehat dan kemampuan untuk melindungi dan melindungi diri (dalam kes kanak-kanak yang tidak lagi muda)

Ini juga bukan jaminan untuk mengetahui cara berenang, walaupun pada pendapat saya, kita mesti berusaha agar anak-anak belajar melakukannya. Saya ingin menunjukkan di sini bahawa peraturan umum kemudahan awam dengan kolam renang termasuk (dan juga secara bertulis) petunjuk bahawa
kanak-kanak di bawah umur 14 tahun mesti disertai oleh mereka yang berumur lebih dari itu
. Saya berpendapat bahawa dalam kehidupan ada masa untuk segalanya, dan bahawa ini adalah salah satu masalah di mana autonomi (dan peliknya saya mengatakannya dengan tepat) mesti sangat terhad, tentu saja saya tidak memainkannya.

Menenggelamkan sekunder

Kemas kini (12/07/17).

Blog jangkauan pediatrik "Kerajaan saya untuk kuda", bercakap dalam posting mengenai apa yang disebut "lemas kering atau sekunder". Saya berkongsi sebahagian perenggan, dan
Saya pautkan artikel asal
, di mana dilaporkan bahawa proses seperti itu tidak ada, tetapi kecemasan sedang dibuat di kalangan keluarga. Saya fikir perkara yang betul untuk dilakukan adalah meningkatkan maklumat yang kami berikan pada masa itu, oleh itu saya lebih suka menjelaskan konsep dan menghilangkan perkara-perkara di mana kita membincangkan mengenai penenggelaman ini.

Tidak ada lemas kering, lemas sekunder, atau hampir mati lemas. Itu bukan istilah perubatan yang betul, walaupun banyak doktor (dan penggemar hobi) menggunakannya. Mereka telah dibuang selama bertahun-tahun. Tenggelam adalah proses yang boleh ringan, sederhana atau berat, dengan atau tanpa akibat yang membawa maut.

Decalogue keselamatan untuk kolam renang

Saya tidak fikir saya menyebut lebih banyak tenggelam air tawar
di pantai kanak-kanak juga lemas
, tetapi sebelum mengakhiri catatan, saya berkongsi gambar ini
Persatuan Kebangsaan untuk Keselamatan Kanak-kanak
, dengan sepuluh mata mudah difahami dan diaplikasikan, berorientasi pada
pencegahan di kolam renang
. Ini termasuk memeriksa elemen perlindungan, keterlihatan, alat penyelamat, dan lingkungan kolam.

Dan sekarang ya, musim panas akan dimulakan, walaupun lebih daripada kita sudah berendam.
Keseronokan lebih menyenangkan tanpa kemalangan
Terpulang kepada kita semua untuk mengurangkan kadar lemas di kalangan kanak-kanak.


Kembalikan identiti anda setelah menjadi ibu

Gambar placeholder Maria Madroñal
 |
 |
Tips
,
Pembangunan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menjadi ibu adalah pengalaman yang akan mengubah hidup anda, keadaan anda dan oleh itu mempengaruhi identiti anda. Walau bagaimanapun,
selepas

tahap itu sekeras yang indah,
di mana bayi anda memerlukan segala-galanya dari anda
, keperluan timbul untuk memulihkan diri.

Keperluan ini mungkin timbul dari kepulangan segera ke tempat kerja, perpisahan, atau hanya timbul tanpa perlu bangkit. Perkara yang sangat penting adalah
tahu bagaimana menghadapi perubahan
, mempunyai ketahanan yang cukup untuk tumbuh dalam menghadapi sebarang kesulitan. Anda harus fokus pada bahagian positif dari semua perubahan yang timbul dan membenamkan diri dalam pengetahuan diri.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa perlu pulih?
2
 Ketergantungan pada anak-anak dan bagaimana ia mempengaruhi identiti anda
3
 Adakah memulihkan identiti anda adalah orang yang sama?

Mengapa perlu pulih?

Kami telah membincangkan sebelumnya tentang perlunya menjadi teladan bagi anak-anak anda, untuk menjadi sihat dan bahagia menjadi ibu yang lebih lengkap. Ini adalah bahagian asas yang anda tahu dan sayangi diri anda untuk dapat menjadi contoh itu.
Anak-anak anda memerlukan yang terbaik dari anda
, untuk itu adalah perlu untuk mengetahui siapa anda sebenarnya.

Anda tidak dapat memberikan contoh yang baik jika mereka melihat anda sebagai orang kosong. Anda tidak boleh menunjukkan diri anda sebagai automatik yang hanya menjalankan tugas asas. Mereka memerlukan teladan seseorang dengan impian dan keprihatinan mereka sendiri, dengan keperibadian palsu,
cermin untuk melihat diri mereka dan mengetahui siapa mereka
.

Terdapat banyak perubahan yang kita lalui, baik semasa hamil dan selepas bersalin. Anda juga mungkin melalui beberapa
kemurungan
, yang mesti anda kendalikan dengan pakar sekiranya berlaku. Semua ini juga akan mempengaruhi identiti anda dan anda perlu mengatasi rintangan sebelum memulakan pemulihan sepenuhnya. Jika tidak,
anda menghadapi risiko kehilangan diri
, kerana tidak mendapati diri anda dan jatuh ke dalam kekecewaan, dari mana sukar bagi anda untuk keluar.

Ketergantungan pada anak-anak dan bagaimana ia mempengaruhi identiti anda

Kami tidak akan berbohong kepada anda
 anak-anak kamu
, terutama pada tahun-tahun pertama kehidupan,
bergantung pada anda, secara fizikal dan emosi
. Ini adalah pilihan anda bagaimana anda memutuskan ini mempengaruhi anda. Maksudnya, walaupun fakta yang tidak dapat disangkal bahawa pergantungan ini ada, anda yang mesti menguruskannya, sama seperti anda juga harus mengatur sejauh mana pergantungan itu membataskan keperibadian anda.

Menjadi ibu, anda
Tanggungjawab anda memerlukan masa untuk diri sendiri dan yang mempengaruhi harga diri anda
. Namun, ini adalah latihan yang baik agar tidak dapat melupakan apa yang anda suka walaupun menghadapi kesukaran. Sekarang
semuanya bergantung pada ketahanan anda
, dari kemampuan anda untuk tumbuh dalam menghadapi kesulitan, menghadapi rintangan dan mengubahnya menjadi peluang untuk membentuk diri anda sebagai seorang.

Adakah memulihkan identiti anda adalah orang yang sama?

Kami terus berkembang, dan semua kesukaran inilah yang akan memberi anda peluang untuk menjadi orang baru, dengan keperibadian anda sendiri, dengan matlamat baru yang membolehkan anda membuat keputusan sama ada anda ingin mengambil semula beberapa identiti anda sebelum melahirkan atau tidak.

Memulihkan identiti anda tidak sama seperti sebelum anak anda dilahirkan, mempunyai tabiat atau rasa yang sama. Ia menerima perubahan-perubahan itu, tumbuh sebagai pribadi dan memulihkan intipati keperibadian anda, merangkumi sifat-sifat baru yang telah anda kembangkan dengan menjadi ibu.

Memulihkan identiti anda adalah merasakan bahawa anda adalah anda, bukan seperti sebelumnya, tetapi seperti anda sekarang.
Ini adalah mengetahui matlamat anda dan berusaha setiap hari untuk mencapainya.


Bilakah anda akan mula merasakan bayi anda?

Alicia tomero
 |
 |
Bayi
,
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menjadi hamil adalah perasaan yang memasukinya
 pengalaman paling menarik dari seorang wanita.
 Ada yang akan mengalami sensasi yang menyenangkan dan yang lain tentu saja tidak akan mengambilnya dengan baik, mengingat gejala yang mungkin mereka alami dalam sistem hormon mereka. Tetapi ada kenyataan yang memberi kesan kepada kita semua ...
 Bilakah saya akan mula merasakan bayi saya?

Bayi sudah mula bergerak lebih cepat daripada yang dijangkakan,
kira-kira minggu kelapan
. Apa yang berlaku ialah kita belum merasakan pergerakan itu. Dijamin bahawa ibu yang mempunyai lebih banyak bayi
mula merasakan sensasi ini lama
Tunggu sebelum seminggu kerana dinding rahimnya jauh lebih sensitif.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bilakah saya akan mula merasakan bayi saya?
2
 Sekiranya saya bimbang jika tidak menyesal?
3
 Bolehkah saya melakukan sesuatu untuk memprovokasi pergerakan mereka?

Bilakah saya akan mula merasakan bayi saya?

Kita hanya boleh mengatakan bahawa itu adalah salah satu
 sensasi yang paling menyenangkan
 yang dapat kita rasakan di dalam perut kita. Ini akan menjadi kali pertama kami menyedari bahawa ada sesuatu yang hidup dan
Ini akan memberi kita jaminan bahawa semuanya baik-baik saja di sana.

Perkara yang paling biasa adalah
mari kita rasakan pergerakan mereka sekitar bulan keempat kehamilan
Tepatnya, kita dapat merasakannya antara kehamilan 16 dan 22 minggu. Walaupun jenis maklumat ini berubah-ubah, kerana ibu yang tidak pertama kali dapat melihatnya lebih awal.

Anda akan perasan
pergerakan gelembung di dalam perut anda
, atau tendangan kecil yang tidak bersalah yang akan menimbulkan keraguan saat ini, kerana sentuhan pertama biasanya sangat lembut. Bila
 mereka sudah mula berterusan dan berulang
 maka anda tidak ragu bahawa itu adalah bayi anda. Anda akan melihat pergerakan ini lebih kuat ketika dia tumbuh kerana dia akan mempunyai lebih banyak kekuatan dan kurang ruang untuk bergerak.

Sekiranya saya bimbang jika tidak menyesal?

Adalah logik untuk tidak merasa bimbang jika sampai pada titik waktu panduan, anda harus memperhatikannya dan anda tidak menyedarinya. Ia masih menunjukkan dan
setiap wanita mempunyai cara yang berbeza dan bahkan ada bayi yang lebih aktif daripada yang lain
. Oleh itu, pada ketika ini jangan merasa risau.

Kemungkinan akibat bayi tidak duduk mungkin kerana
 Saya menghabiskan berjam-jam tidur
 Atau mungkin plasenta sangat dekat dengan pusar. Ini boleh membuat pergerakan anda terasa sukar.

Perkara lain yang perlu ditambahkan ialah fasa kehamilan sudah berakhir
 pergerakan menjadi perlahan
 dan berasa kurang. Ini disebabkan oleh pertumbuhan bayi dan sedikit ruang yang sudah dijumpainya di dalam plasenta, tetapi penyadapannya akan menjadi lebih kuat.

Namun, dengan menghadapi masalah tersebut, anda boleh memberi komen mengenai keadaan seperti itu dalam salah satu kunjungan rutin anda. Mereka akan bertanggungjawab untuk melakukan pemantauan yang sesuai
 degupan jantung bayi untuk memeriksa kesihatannya
. Sekiranya negeri anda jauh lebih maju dan anda merasa risau, anda boleh melihat beberapa artikel kami, seperti
Apa yang akan berlaku sekiranya anda berhenti merasakan pergerakan bayi anda?

Bolehkah saya melakukan sesuatu untuk memprovokasi pergerakan mereka?

Ini hanya cara mudah untuk memeriksa bahawa semuanya betul dan cara praktikal untuk menggerakkan bayi anda. Untuk ini, anda boleh mempraktikkan beberapa petua kecil:

Anda boleh membantunya bangun jika berbaring
anda dengan tenang menukar kedudukan
Di sebelah tempat anda berbaring, cuba lakukan gerakan lembut dari kiri ke kanan.

Bercakap dengan bayi anda atau buatkan dia mendengar muzik
 ia juga dapat membantu, kerana pendengaran anda terbukti dapat dikembangkan dengan sempurna.

Ada wanita yang juga mengalami pergerakan mereka
sekiranya mereka kerap minum air
, kerana mereka mengekalkan keadaan penghidratan yang sempurna dan yang disukai oleh bayi.

Anda juga boleh
tarik nafas dalam-dalam
, itu akan menyebabkan dia menimbulkan semacam reaksi.


Cara mengajar anak anda menggunakan air dengan penuh tanggungjawab

Jasmin bunzendahl
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Air adalah sumber penting untuk kehidupan. Namun, dan walaupun tiga perempat Bumi ditutup dengan air,
kurang dari 3% air itu boleh diminum
. Sisa industri, baja, sisa organik dan bahan seperti minyak, mengurangkan dengan cepat dan jumlah air yang sesuai untuk dimakan. Tambahan ini adalah penggurunan dan kekeringan teruk yang melanda beberapa kawasan di planet ini.

Seperti yang anda lihat, bahawa 3% itu bercakap tentang keperluan untuk mengurus dan memanfaatkan sepenuhnya yang berharga dan perlu. Atas sebab ini, Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) telah menubuhkan
 22 Mac, sebagai Hari Air Sedunia
. Hari untuk merenungkan dan mempromosikan penggunaan yang bertanggungjawab.

Tetapi bukan hanya organisasi dan pemerintah yang harus mengambil tindakan mengenai pemuliharaan air. Setiap daripada kita dapat menggabungkan inisiatif kecil yang menyumbang kepada penggunaan air yang bertanggungjawab ke dalam kehidupan seharian kita. Sebab itu sangat penting
didik anak-anak kita dari usia yang sangat muda
, mengenai kepentingan air dan keperluan untuk memeliharanya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara mengajar anak-anak kita menggunakan air dengan penuh tanggungjawab
1.1
 Gunakan paip dengan betul
1.2
 Tukar mandi harian untuk mandi
1.3
 Gunakan tandas dengan betul
1.4
 Gunakan semula air
1.5
 Manfaatkan ruang di mesin basuh pinggan mangkuk dan mesin basuh
1.6
 Aktiviti untuk mendidik anak anda mengenai penggunaan air yang bertanggungjawab

Cara mengajar anak-anak kita menggunakan air dengan penuh tanggungjawab

Anak-anak kita adalah cermin kita, oleh itu adalah mustahak untuk kita memulai dengan memberi teladan dan menerapkan satu siri tabiat lestari. Sekiranya kita melakukannya bersama-sama, ia akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan bagi semua orang.

Gunakan paip dengan betul

Berkali-kali, kita membiarkan air mengalir semasa kita mencuci tangan, menggosok gigi, atau mandi. Itulah sebabnya mengapa kanak-kanak mesti diingatkan tentang
kepentingan menutup paip
 semasa kami melakukan tindakan ini dan juga bahawa mereka memberitahu kami jika ada paip yang bocor atau tidak ditutup dengan betul. Anda akan terkejut berapa banyak air yang dijimatkan.

Tukar mandi harian untuk mandi

Adakah anda tahu itu
anda dapat menjimatkan sehingga 4000 liter air sebulan
 hanya dengan mandi dan bukannya mandi? Bilik mandi menggunakan lebih banyak air daripada mandi. Dengan ini saya tidak bermaksud bahawa anda tidak mampu mandi, tetapi jika anda mengurangkan jumlah mandi mingguan dan menukarnya untuk mandi, planet ini akan mengucapkan terima kasih.

Gunakan tandas dengan betul

Ajar anak-anak anda bahawa
tandas bukan bekas sampah
, jadi jangan sekali-kali menggunakannya untuk membuang kertas, tisu atau sapu dari telinga. Sekiranya anda juga mempunyai tangki berganda, tunjukkan kapan mereka menggunakan butang besar atau kecil.

Gunakan semula air

Terdapat banyak pilihan untuk menggunakan semula air. Dari air yang digunakan untuk memasak sayur-sayuran, air yang dikeluarkan oleh penghawa dingin atau air yang keluar dari keran sebelum air panas.
Air boleh digunakan semula untuk menyiram periuk, menggosok lantai atau membersihkan kereta
. Dan bagaimana dengan air hujan? Sekiranya hari berubah menjadi kelabu, ambil kesempatan untuk meletakkan beberapa baldi dan kumpulkan semua air yang anda boleh.

Manfaatkan ruang di mesin basuh pinggan mangkuk dan mesin basuh

Sebelum meletakkan mesin basuh pinggan mangkuk atau mesin basuh,
kita mesti memastikan mereka kenyang
. Dengan cara ini kita akan mengurangkan jumlah penggunaan dan menjimatkan air dan tenaga.

Aktiviti untuk mendidik anak anda mengenai penggunaan air yang bertanggungjawab

Selain memasukkan semua tabiat di atas ke dalam kehidupan seharian kita, kita dapat melakukan beberapa perkara dengan anak-anak kita
aktiviti yang membantu mereka memahami dan menyedari pentingnya menjimatkan air
. Contohnya, buat taman rumah mini, senarai dengan tindakan yang anda fikir dapat membantu menjimatkan air, sumber audiovisual, mencipta semula kitaran air ...... Kemungkinannya banyak, pasti anda boleh memikirkan banyak lagi.

Berikut adalah beberapa petua dan trik untuk anak-anak anda masukkan ke dalam kehidupan seharian mereka dan belajar menghargai setiap titisan air yang kita makan. Tetapi jangan lupa itu
pelajaran terbaik adalah contoh harian anda.

Selamat Hari Air!


Pembesaran Berkembar: Dari Bayi hingga Remaja

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mempunyai bayi tidaklah mudah, tetapi mempunyai anak kembar (atau lebih banyak bayi!) Boleh menjadi sesuatu yang mencabar. Ibu bapa kembar, kembar tiga atau lebih akan memerlukan pertolongan dan segala nasihat yang mungkin dilakukan di semua peringkat anak-anak mereka, sejak lahir hingga remaja. Membesarkan satu bayi adalah melelahkan, tetapi membesarkan lebih dari satu bayi adalah dua kali lebih melelahkan. Jadi,
Penting untuk mengambil kira semua perkara yang akan kami sampaikan di bawah ini.
 Jangan kehilangan detail kerana ia boleh sangat membantu!

Indeks
1
 Tahun pertama si kembar
2
 Selepas tahun pertama
3
 Kembar usia sekolah
4
 Masalah yang kerap berlaku dalam keluarga
5
 Kembar

Tahun pertama si kembar

Mengatasi dua atau lebih bayi adalah salah satu fasa kelahiran beranak yang paling sukar bagi ibu bapa. Merawat bayi yang bergantung sepenuhnya kepada orang dewasa adalah rumit tetapi apabila ada dua, tuntutannya meningkat dan tekanan juga.
Memenuhi keperluan anak-anak memerlukan usaha berterusan sepanjang masa.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kedua-dua bayi memerlukan keperluan asas yang sama: makanan, cinta, kebersihan ... dan tidak selalu tersedia untuk bergilir dengan orang lain untuk dapat menjaga bayi. Apabila anda bersendirian dengan dua bayi yang menuntut, maka anda akan menyedari bagaimana tekanan dan saraf muncul dalam hidup anda, tetapi perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah
bertenang kerana kegelisahan tidak akan membantu anda mencapai sesuatu yang positif.

Adalah perlu untuk menerima bahawa tahun pertama bayi akan menjadi huru-hara dan keletihan mutlak bagi ibu bapa ... akan ada sedikit tidur dan akan ada lampin yang kotor di mana-mana. Tetapi anda juga dapat menikmati bayi anda dan bersalin yang berganda (atau tiga kali ganda!).

Perkara pertama yang harus anda ingat adalah bahawa anda harus mempunyai semua barang keperluan yang anda perlukan semasa tahun pertama kehidupan: pakaian, lampin, barang kebersihan, makanan ... semuanya berganda!
 Anda juga harus mempunyai pakar pediatrik yang baik untuk menjaganya setiap kali anda memerlukannya.

Rutin akan penting setiap hari sejak anak-anak kecil tiba di dunia. Anak-anak memerlukan rutin untuk dapat mengantisipasi apa yang berlaku dan apa yang akan berlaku pada setiap saat, sesuatu yang akan memberi mereka keselamatan dan keselesaan emosi. Perlu diingat bahawa anda akan mendengar banyak tangisan, anda akan menukar banyak lampin dan anda akan menukar pakaian mereka beribu-ribu kali ... Tetapi waktu tidur akan jarang ...
 Walaupun akan lebih mudah daripada yang anda fikirkan sebaik sahaja anda teratur dan mula bertemu anak kembar anda.

Selepas tahun pertama

Apabila tahun pertama anak kembar anda telah berlalu, bahagian yang paling rumit akan berakhir dan semuanya akan kelihatan lebih mudah kerana anak kecil anda akan sedikit tua. Dari tahun pertama, semuanya menjadi lebih mudah ... bergantung pada bagaimana anda melihatnya. Anak kembar yang mereka tidak berhenti bergerak sesaat, mereka penuh tenaga, mereka suka meneroka dunia mereka, berkomunikasi antara satu sama lain dan dengan dunia ...
Kembar adalah sekumpulan kegembiraan dan juga banyak tenaga!

Rumah anda semestinya menjadi tempat yang selamat untuk anak-anak anda kerana mereka akan menghabiskan banyak masa bermain dengan mainan mereka dan mungkin akan tiba masanya anda tidak tahu di mana meletakkannya. Anda mungkin menghadapi cabaran seperti anak anda menggigit, memukul, menangis pada masa yang sama atau bergerak dengan cepat ke arah yang berbeza ...
Anda harus cepat untuk mengelakkan bahaya!

Tetapi tidak semuanya tertekan, anda juga akan mula tidur lebih lena dan lebih baik, anda akan mula mengucapkan selamat tinggal di pentas lampin dan apabila anda melihat anak-anak anda, anda tidak akan mahu mereka tumbuh, walaupun semuanya anda mahukan masa untuk berhenti! Akan sangat menyenangkan menghabiskan masa dengan anak-anak anda.

Kembar usia sekolah

Tahun persekolahan juga akan sangat menarik ... anak-anak lebih tua, lebih berdikari dan juga lebih pintar. Ibu bapa harus membuat keputusan yang rumit mengenai sekolah mana yang harus dipilih, sama ada mereka harus masuk kelas yang sama atau tidak ...
Mungkin anda harus memperjuangkan hak anak-anak anda dan agar sekolah dapat menghormati pilihan anda.

Anda juga akan belajar mengenai persaingan saudara sendiri ... walaupun akan ada hari-hari ketika mereka berkawan baik. Ada kemungkinan keluarga tidak berhenti sekejap sehari antara kelas selepas sekolah, sukan, kerja rumah, persahabatan ... Anda mungkin tertanya-tanya jika anda menghabiskan cukup masa dengan anak kembar anda, terutama pada waktu individu. Pada hari ulang tahun anak-anak anda akan membesar dan mempunyai identiti mereka semakin ketara ...
Dan anda tidak akan menjelaskan kepada diri sendiri bagaimana masa berlalu begitu cepat! Remaja akan mengetuk pintu.

Masalah yang kerap berlaku dalam keluarga

Mempunyai anak kembar atau lebih akan menimbulkan cabaran keluarga yang harus dihadapi oleh semua ibu bapa lebih dari satu anak pada masa yang sama, dari logistik hingga menyelesaikan masalah emosi pada masa yang sama ... ibu bapa kadang-kadang memerlukan bimbingan profesional untuk dapat menghadapi jenis ini keadaan.

Di samping itu, mempunyai lebih dari satu bayi pada masa yang sama dapat menyebabkan ketegangan antara ibu bapa dan hubungan menderita, oleh sebab ini perlu menjaga perkahwinan.
 Memohon pertolongan dari orang lain apabila anda memerlukannya dan ingin mempunyai masa bersama adalah mustahak.
 Kadang kala sokongan dari datuk dan nenek adalah idea yang baik, terutamanya jika mereka rela dan mempunyai tenaga yang cukup untuk dapat berurusan dengan anak kembar atau lebih banyak cucu pada masa yang sama.

Oleh itu, perlu ada banyak organisasi di rumah. Pentadbiran ekonomi, ketertiban di rumah, momen keluarga, pengalaman keluarga, pembersihan di rumah ... semuanya penting untuk mengaturnya dengan baik, sementara bersikap fleksibel dalam perkara-perkara yang tidak berjalan dengan baik atau tidak berjalan seperti yang dirancang.

Kembar

Ikatan antara saudara kembar sangat luar biasa, istimewa dan hanya dialami oleh orang yang mempunyai anak kembar atau kembar. Kadang-kadang biasa untuk mempunyai beberapa muslihat untuk membezakan kembar yang serupa dan bagaimana mendidik mereka kapan
 tingkah laku mereka tidak seperti yang diharapkan dari mereka.

Anak kembar boleh mempunyai hubungan yang baik tetapi perlu juga mengerjakan kemahiran sosial dan emosi di rumah untuk mengelakkan konflik kecil berubah menjadi sesuatu yang terlalu tegang atau sukar dikendalikan.


Petua dan muslihat untuk menjadi ibu yang super

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Untuk menjadi ibu yang super
anda tidak boleh membandingkan diri anda dengan ibu yang lain.
 Ini adalah pelajaran pertama dan paling penting yang mesti anda masukkan ke dalam ingatan anda. Semua ibu salah, tidak ada ibu yang sempurna atau ibu yang tidak pernah melakukan kesalahan. Sebenarnya, dari kesalahan anda sendiri, anda dapat belajar menjadi ibu yang terbaik kepada anak-anak anda.

Kerana pada hakikatnya, menjadi ibu super bukan bermaksud menjadi yang terbaik di dunia,
tetapi untuk menjadi versi terbaik diri dalam peranan anda sebagai ibu
. Seorang ibu yang super bukanlah orang yang dapat menangani segala-galanya, orang yang mengurus semua tugas, selain anak-anak, rumah dan tempat kerja. Maksudnya, anda tidak boleh merasa bersalah jika anda tidak dapat menjaga rumah anda selalu sempurna atau jika anda melakukan kesalahan setiap hari, itu juga merupakan sebahagian daripada
bersalin
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bolehkah saya menjadi ibu yang super?
2
 5 petua untuk menjadi ibu yang terbaik (untuk anak-anak anda)

Bolehkah saya menjadi ibu yang super?

Sudah tentu anda boleh, anda boleh menjadi ibu yang super
jika anda meluangkan masa yang berkualiti dengan anak-anak anda sebelum tugas-tugas lain yang kurang penting
. Sekiranya anda meluangkan masa untuk bermain setiap hari dengan anak-anak anda, jika anda tidak keberatan membuang diri dengan mereka untuk bermain apa sahaja yang mereka pilih. Apabila anda membiarkan mereka bermain dengan doh bermain, dengan tanah liat atau dengan bahan yang banyak noda, kerana bagi mereka itu menyenangkan dan itu lebih penting daripada memiliki rumah yang bersih.

Anda akan menjadi ibu yang super
jika anda menghargai usaha mereka setiap hari, walaupun mereka tidak memperoleh nilai terbaik dari sekolah kelak
. Apabila anak-anak anda meminta pertolongan kerana mereka tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu, dan anda menghabiskan berjam-jam dengan mereka sehingga mereka dapat belajar melakukan apa-apa, anda akan menjadi ibu yang terbaik. Sekiranya selain memotivasi anak-anak anda untuk memberikan segalanya, membuat usaha kerana mereka mampu melakukan apa sahaja yang mereka ingin lakukan, anda mendorong mereka apabila mereka tidak mencapai tujuan mereka, di sana anda akan benar-benar menjadi ibu yang hebat.

5 petua untuk menjadi ibu yang terbaik (untuk anak-anak anda)

Ingat bahawa keibuan adalah pekerjaan sepenuh masa, tanpa tempoh percutian dan tanpa persaraan. Anda akan menjadi ibu sepanjang hayat dan itu bermakna
jalan usaha yang panjang, ganjaran, tetapi juga kegagalan
, air mata dan kekecewaan. Jangan terobsesi dengan keibuan yang sempurna dan ideal, itu tidak ada. Pasti anda akan gugup dan menjerit pada suatu ketika dan tidak ada yang berlaku, itu tidak menjadikan anda ibu yang buruk.

Petua ini akan membantu anda
:

Maafkan dan dimaafkan
: Sangat penting bahawa
kanak-kanak belajar nilai meminta pengampunan
 ketika mereka melakukan sesuatu yang salah, walaupun mereka menyakiti hati ibu mereka. Dengan cara yang sama bahawa mereka perlu belajar memaafkan, tanpa membenci.

Benarkan anak anda melakukan kesalahan mereka
: Anda tidak boleh menjaga anak-anak anda di bawah sayap anda selamanya, mereka perlu belajar dari kesalahan mereka sendiri. Ya sememangnya,
tetap di sisi mereka untuk menenangkan mereka ketika mereka menangis
 dan untuk mendorong mereka untuk terus menerus apabila mereka berfikir bahawa mereka tidak berkemampuan.

Jaga diri anda
: Menjadi ibu yang super tidak bermaksud berhenti menjaga diri sendiri, mengetepikan masalah kesihatan atau kesejahteraan anda sendiri. Untuk menjaga anak-anak anda dengan baik, anda perlu kuat, sihat, merasa prihatin terhadap diri anda dan memenuhi kehendak anda. Jangan berhenti berpakaian, bersukan,
keluar sendiri bila-bila masa anda boleh
 atau menyerahkan tugas kepada orang lain. Ini akan membantu anda menjadi ibu yang lebih baik, ibu yang bahagia.

Nikmati setiap tahap kehidupan anak-anak anda
: Setiap peringkat berbeza dan tidak dapat diulang, jangan lewatkan saat-saat terbaik bayi anda dengan melakukan perkara-perkara lain yang kurang penting. Nikmati detik-detik pertama bersama, untuk melihat
bagaimana versi kecil diri anda berkembang dan mengambil tempatnya
 di dunia ini.

Biarkan diri anda menangis
: Dalam banyak saat anda akan merasa terharu, letih dan ingin menangis, tetapi anda tidak akan menjadi ibu yang lebih baik jika anda menyembunyikan perasaan tersebut. Sebaliknya, anda hanya akan mewujudkan keadaan kesedihan yang sangat berbahaya. Sekiranya anda perlu menangis
menangis, bebankan diri anda dan anda akan dapat memberi tumpuan semula untuk meneruskan
, kerana anda boleh dengan apa yang anda cadangkan.


Semasa bayi duduk

Semasa bayi duduk

Sergio Gallego
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan
,
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adalah normal bahawa pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi hanya dapat memerhatikan dunia di sekelilingnya ketika orang tuanya atau orang dekatnya memeluknya. Dengan berlalunya masa, bayi mula mengembangkan otot lehernya sendiri dan dapat mengangkat kepalanya.
Sedikit demi sedikit dia akan mengembangkan otot-otot yang selebihnya dan pada akhirnya dia akan dapat duduk sendiri tanpa bantuan sesiapa.

Anda harus bersabar kerana perkembangan bayi lambat dan anda harus menunggu sehingga dia dapat duduk.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pada usia berapa bayi mesti duduk

Yang normal dan paling biasa adalah bahawa
 bayi
 cubalah duduk selepas tiga bulan walaupun seperti yang anda pasti tahu, setiap anak berbeza. Pada mulanya anda memerlukan pertolongan ibu bapa untuk dapat melakukannya,
tetapi sedikit demi sedikit anda akan mempunyai lebih banyak kekuatan dan anda akan merasa bersedia untuk melakukannya sendiri dan tanpa bantuan sesiapa.

Antara empat hingga tujuh bulan, bayi sudah boleh duduk sendiri.
 Sejak usia itu, otot leher, punggung dan kaki sudah cukup berkembang untuk dapat duduk dan kekal dalam kedudukan ini tanpa masalah. Namun, ada bayi yang tidak terlalu awal dan perlu mencapai bulan kelapan untuk dapat duduk, jadi anda tidak perlu bersabar pada bila-bila masa. Perkara yang baik kerana dapat duduk sendiri adalah kemandirian yang mereka ada kerana mereka dapat mengambil apa sahaja mainan yang mereka mahukan dan memeriksa serta menyentuhnya dengan tenang.

Bermula pada lapan bulan, bayi dapat duduk selama beberapa minit. Langkah seterusnya adalah memulakan merangkak, momen yang sangat istimewa yang sering membuat ibu bapa sangat teruja.
Dengan keselamatan yang tinggi ketika duduk, dia sudah dapat bersandar ke depan dan dengan bantuan tangan dan kakinya merangkak di sekitar rumah.

Momen duduk sangat penting bagi mana-mana ibu bapa kerana ini menunjukkan bahawa bayi mula menguatkan semua ototnya dan dapat menggunakan dirinya sedikit demi sedikit untuk memeriksa dunia di sekelilingnya dengan tenang.
Ingatlah bahawa anda harus bersabar dan anda tidak boleh memandang bayi lain. Sekiranya harganya sedikit, tidak ada yang berlaku kerana pada akhirnya ia akan berjaya.


Cari keseimbangan dalam keibubapaan

Cari keseimbangan dalam keibubapaan

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Membesarkan anak-anak tidaklah mudah, tetapi mencari gaya pendidikan yang sesuai dengan cita-cita anda dan pasangan anda juga boleh menjadi cabaran. Anak-anak memerlukan ibu dan bapa untuk berkembang dengan baik.
Mereka memerlukan ibu bapa mereka untuk menyetujui gaya keibubapaan agar mereka tidak keliru.

Ibu bapa perlu menyedari perkara ini supaya mereka dapat menggabungkan cita-cita mereka menjadi gaya keibubapaan yang konsisten yang memberi manfaat kepada anak-anak dan mempersiapkan mereka untuk hidup. Menyedari bahawa setiap ayah dan setiap ibu mempunyai sejarah tersendiri, mereka mesti dibesarkan dengan hormat dan koheren.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Gaya ibu
2
 Gaya keibubapaan
3
 Akibat tidak menggabungkan gaya keibubapaan
4
 Jadikan kerja ibu bapa

Gaya ibu

Ibu biasanya lebih dekat, walaupun ini adalah sesuatu yang ayah juga mula lakukan, untungnya. Kadang-kadang tidak dapat dielakkan bagi seorang ibu untuk mengetahui apa keperluan asas atau emosi bayi yang baru lahir walaupun bayi yang baru lahir tidak dapat bercakap.
 Naluri keibuan muncul di tempat kejadian dalam kes-kes ini.

Ibu juga cenderung lebih banyak memberi verbal kepada anak-anak mereka, kerana mereka biasanya lebih lisan daripada lelaki. Ini juga dapat dinyatakan dalam pengasuhan di mana ibu dapat menawarkan lebih banyak kata dan dialog yang menyatakan harapan.
 dengan lebih jelas dan membincangkan topik yang berkaitan dengan disiplin.

Ibu (dan ayah) meletakkan keperluan anak-anak mereka melebihi keperluan mereka, nampaknya dia diprogramkan untuk berkorban untuk mereka sejak dia mengetahui bahawa dia hamil.

Gaya keibubapaan

Ibu bapa biasanya memberi tumpuan kepada anak-anak mereka menyelesaikan sesuatu dan mematuhi peraturan secara konsisten. Mereka dapat lebih fokus dalam mempersiapkan anak-anak mereka untuk dunia nyata, walaupun ini juga dilakukan oleh ibu. Nasib baik, hubungan emosional yang dimiliki oleh ibu bapa dengan anak-anak mereka berkembang, sesuatu yang beberapa dekad yang lalu jelas kelihatan oleh ketiadaannya.

Ayah tidak secara lisan seperti ibu kerana lelaki, pada umumnya, menggunakan kata dan bahasa kurang daripada wanita
. Kadang-kadang seorang ayah kelihatan lebih sukar daripada seorang ibu, tetapi kekuatan itu hanya bertujuan untuk mempersiapkan anak-anaknya untuk dunia nyata. Ibu bapa cenderung memberikan kesan yang lebih cepat dan kadang-kadang secara impulsif ... perlu bercakap perkara kemudian.

Ibu bapa juga berkorban untuk anak-anak mereka dan pada masa ini lebih fokus pada keluarga mereka, walaupun masih sukar bagi mereka untuk memberi tumpuan kepada anak-anak mereka secara individu. Sesuatu yang sedikit demi sedikit berubah sebagai ibu bapa setiap masa
lebih menyedari kepentingannya dalam perkembangan kanak-kanak.

Akibat tidak menggabungkan gaya keibubapaan

Kedua-dua bapa dan ibu mempunyai peranan penting dalam kehidupan anak-anak mereka.
 Atas sebab ini, peranan dan gaya yang berbeza mesti digabungkan dengan pendekatan yang bersatu untuk pengasuhan yang berkesan dalam semua aspek.

Sekiranya gaya keibubapaan tidak digabungkan, mungkin ada beberapa akibat negatif yang harus dipertimbangkan:

Anak-anak mungkin merasa bingung atau bertentangan dengan harapan atau norma yang berbeza yang mungkin ada di dalam rumah jika ibu bapa tidak dapat bersetuju.

Apabila ibu bapa kelihatan sangat berbeza ketika membesarkan anak-anak mereka, anak-anak dapat tumbuh lebih dekat dengan yang lain bergantung pada mana yang paling sesuai untuk mereka pada waktu tertentu.

Seiring bertambahnya usia anak-anak mungkin timbul konflik di rumah kerana ketidakamanan yang ditularkan dan di samping itu, mereka mungkin mengalami kemurungan atau bahkan hubungan ibu bapa.

Jadikan kerja ibu bapa

Mencari keseimbangan yang tepat dalam keibubapaan adalah mustahak untuk berjaya. Mengimbangi dan bergaul memerlukan pemikiran dan tindakan yang teliti dari pihak ibu bapa. Agar keseimbangan menjadi efektif, perlu dilakukan untuk memikirkan tentang keibubapaan dan mengambil kira perkara berikut:

Berunding
 Ibu bapa yang mempunyai pendekatan keibubapaan yang berbeza harus mencari jalan persamaan dan bagaimana kedua-duanya. Komunikasi yang baik, bercakap mengenai perbezaan, dan kemudian bekerjasama dan berkompromi akan membantu mencari campuran keibubapaan yang tepat.

Saling menyokong.
 Ibu bapa perlu saling menyokong dalam membesarkan anak-anak. Anak-anak dapat dengan cepat belajar bagaimana mengadu salah ibu bapa dengan yang lain dan membuka konflik antara mereka. Cuba jangan berdebat di hadapan anak-anak anda dengan pasangan anda mengenai masalah keibubapaan. Sekiranya salah seorang daripada anda harus membiarkan ibu bapa yang lain memimpin dalam situasi tertentu, biarkan perkara itu berlaku dan kemudian bicarakannya kemudian.

Hati-hati dengan keibubapaan yang ambivalen.
 Pada masa ibu bapa mempunyai pendekatan yang berbeza, tentukan lebih awal untuk membiarkan ibu bapa yang lebih ketat untuk menang. Anak-anak akan cuba memanipulasi anda dan pergi ke ibu bapa yang paling pendamai terlebih dahulu ... tetap berada dalam had yang ketat walaupun pada mulanya akan menghalang anak-anak daripada cuba memanipulasi kemudian.

Jelaskan mengenai nilai-nilai penting.
 Apabila kedua ibu bapa ingin mengajar dan mengukuhkan nilai yang sama, gaya keibubapaan yang berbeza berfungsi dengan baik. Oleh itu, fikirkan dengan teliti mengenai pernyataan misi keluarga yang merangkumi nilai-nilai utama yang dipegang keluarga anda. Kemudian, semasa anda membiak bersama, anda dapat menyatukan perkara-perkara yang penting dan mengenal pasti cara terbaik untuk mendapatkan nilai yang dilindungi dalam situasi apa pun. "Kebaikan yang lebih besar" akan membantu anda mencari fokus yang tepat.

Dapatkan pertolongan sekiranya perlu.
 Sekiranya anda sering bertentangan dengan gaya keibubapaan, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan ahli terapi keluarga atau rakan yang dipercayai supaya anda dapat melihat sesuatu dari perspektif lain. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk pergi ke sekolah keibubapaan bersama pasangan anda sehingga anda dapat memikirkan bagaimana gaya keibubapaan anda dapat menjadi lebih baik dan lebih baik mengatasi masalah keluarga tertentu dengan cara ini.

Bekerjasama untuk mencocokkan gaya keibubapaan memerlukan banyak kerja dan pendekatan khusus.
 Tetapi kesan positif kepada anak-anak anda dengan berusaha menjadi berkesan kerana saudara-mara dapat menjadi sangat mengagumkan dan bernilai semua pekerjaan. Utamakan anak-anak, kenali bahawa gaya yang berbeza tidak buruk, tetapi berbeza, dan berkomunikasi bersama sebagai ibu bapa, dan anda akan dapati dengan cara ini, bahawa keseluruhan urusan membesarkan anak-anak ini adalah proses yang jauh lebih bermanfaat daripada yang sepertinya. detik-detik tegang.


Apakah pusat jagaan harian dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?

Ana L.
 |
 |
Dikemas kini pada
12/05/2020 12:21
 |
pembelajaran
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kerana keadaan cemas dan terkurung,
 taska kekal dan masih ditutup
. Beberapa komuniti autonomi sudah mula menyusun rancangan bagaimana kembalinya anak-anak ke tadika dan tadika, tetapi tanpa ada yang jelas, atau jumlah pelajar, berapa jam mereka harus berada di sana, langkah-langkah dengan bahan-bahan atau banyak lagi soalan lain .

Menghadapi situasi ini, rangkaian
Taska Catalan telah melancarkan projek dalam talian.
 Dengan cara yang sama seperti orang dewasa mempunyai masa lapang dan belajar kita dalam talian, kanak-kanak juga berpeluang untuk menghiburkan diri dan belajar semasa berpantang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Taska dalam talian El Guirigall
2
 Latihan dalam talian untuk anak-anak kecil
3
 Adakah terdapat kemungkinan taska dalam talian?

Taska dalam talian El Guirigall

yang
pekerja
 pusat pendidikan awal kanak-kanak El Guirigall memutuskan untuk menguruskan diri semasa peringkat paling sukar
penutupan dan penyekatan
 dan, secara sukarela, kerana mereka dipengaruhi oleh ERTE
 tawarkan video anak anda
. Antara lain, kanak-kanak berusia antara 0 hingga 3 tahun itu tidak putus hubungan dengan rakan mereka dan dengan profesional yang bertugas sebelum 14 Mac.

Sebagai pelengkap, ia juga ditawarkan kepada
sokongan psikopedagogi ibu bapa
 perlu untuk mengatasi covid-19 di dalam rumah. Pengiring ini dilakukan melalui saluran YouTube, yang juga terbuka untuk pengguna lain yang tidak mempunyai anak di tempat penitipan anak.

Langkah ini telah diterima dengan baik selama ini.
Setiap minggu para profesional memasukkan cadangan baru
 didaktik. Pada masa yang sama, ini adalah saluran interaktif dan jika ibu bapa mahu mereka boleh memuat naik video anak-anak mereka. Taska El Guirigall mempunyai pusat di L'Hospitalet del Llobregat dan Gavà.

Latihan dalam talian untuk anak-anak kecil

ini
Saluran YouTube di taska El Guirigall
 Bukan satu-satunya jalan masuk yang dapat kita akses jika kita ingin memberikan anak lelaki dan perempuan kita, yang berumur antara 0 hingga 3 tahun, perjalanan yang serupa dengan perjalanan mereka di tadika, walaupun tanpa hubungan dengan anak-anak lain.

Melalui sumber yang telah mereka sediakan di taska dalam talian, anda dapat mengikuti jalan yang serupa dengan sekolah, dengan aktiviti dalam bahasa Inggeris, tugas pengembangan deria, cerita atau lagu. Oleh itu
 kadar evolusi tidak hilang
 sebelum berpantang.

Salah satu perkara yang dipertimbangkan dalam latihan ini adalah bahawa anak-anak kecil tidak mempunyai kebiasaan. Anak-anak tidak mampu memberi pinjaman
perhatikan aktiviti yang sama selama lebih dari 15 minit.
 Oleh itu, aktiviti ini tidak begitu rumit, melainkan permainan simbolik. Mereka meminta iringan ibu bapa mereka semasa mereka melakukan tugas telekomunikasi mereka. Pendamaian di dalam tempat kerja dan menjaga anak di bawah umur telah menjadi salah satu konflik besar dalam tempoh berpantang ini.

Adakah terdapat kemungkinan taska dalam talian?

La
Madrid Sekolah Pengurusan Pengurusan Tidak Langsung Madrid
 (Ameigi) dan Madrid Platform for Early Childhood Education Zero Six (0-6) telah menyatakan pihak pentadbiran, pihaknya tidak memberi mereka kemungkinan untuk meneruskan tugas dalam talian mereka untuk kanak-kanak berumur antara 0 hingga 3 tahun. Selain itu, banyak kontrak pekerjaan telah ditangguhkan.

Sebahagiannya, dari
 Kementerian Pendidikan dan Latihan Vokasional
 Mereka memberi jaminan bahawa mereka sudah menyiapkan protokol dengan Kementerian Kesihatan.

Kita ingat bahawa Junta de Andalucia sudah
telah membuka proses persekolahan untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun.
 Dari 18 hingga 25 Mei, anda boleh menempah tempat untuk kanak-kanak di bawah umur yang mendaftar di sekolah.

Begitu juga, keluarga boleh meminta bonus dalam perkhidmatan sosio-pendidikan dan kantin sekolah dalam tempoh yang sama. Untuk melakukan ini, anda harus menguruskannya secara dalam talian melalui
Setiausaha Maya laman web Kementerian Pendidikan dan Sukan.
 Beberapa pusat pendidikan di wilayah Andalusia akan dibuka minggu depan untuk menjalankan prosedur pentadbiran. Semua pendaftaran ini adalah untuk kembali ke kelas, bukan untuk jagaan harian dalam talian.


Playspot, permaidani teka-teki dari Skip Hop

Dunia Bayi
 |
 |
Hiasan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Karpet itu
 Tempat permainan
 adalah permukaan lantai getah EVA yang lembut, cantik dan inovatif yang menjadikan anak selesa dan bahagia, sambil melengkapkan hiasan rumah.
Tempat permainan
 menawarkan pelbagai warna pelekap pereka dan netral. Aksesori ini sangat sesuai untuk rumah atau taska kontemporari. Kerana saiznya yang besar dan gaya yang hebat, permaidani ini adalah kawasan yang bagus untuk dimainkan.

Tidak seperti tikar busa lain yang hanya lulus ujian keselamatan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun,
Skip Hop Playspot
 Ia telah dirancang, diuji dan dihasilkan untuk kanak-kanak dari usia 10 bulan. Terima kasih kepada sistem penyambungnya, tikar ini mudah dipasang dan boleh dikonfigurasikan dengan pelbagai cara untuk memberikannya gaya peribadi.

Mudah dipasang dengan sistem penyambungnya yang unik dan boleh dikonfigurasikan dalam banyak cara agar sesuai dengan gaya peribadi anda. Lingkaran dalaman boleh diubah dan diganti dengan reka bentuk yang lain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Seluruh permaidani berukuran 177,8 cm × 142,2 cm. Dimensi setiap helai adalah 35,56cm x 35,56cm. Ketebalannya ialah 1,3 sentimeter.

Salah satu variasi pada permaidani Playspot adalah permaidani gaya kebun binatang, yang memiliki berbagai jenis binatang di setiap lingkaran, yang menawarkan peluang tambahan untuk anak-anak bermain dan menemukannya.


Kembali ke sekolah: bagaimana untuk kembali normal

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kanak-kanak juga menderita sindrom pasca percutian dan ini menjadikan kembali normal setelah tiga bulan bercuti sama sekali tidak mudah. Mereka akan merasa putus asa, tidak sabar dan sedih ... seperti orang dewasa ketika mereka harus kembali bekerja setelah bercuti dengan pantas.
Kembali ke realiti tidak mudah bagi sesiapa sahaja dan oleh itu memerlukan proses penyesuaian ...
 juga untuk kanak-kanak.

Kembali ke normal, apabila mereka sudah mula bersekolah boleh menjadi sukar bagi anak-anak.
 Kanak-kanak yang juga tidak mempunyai rutin semasa percutian boleh menjadi lebih rumit. Sekiranya anda mendapati bahawa anak anda lebih jengkel daripada biasa atau lebih sedih daripada biasa setelah dia kembali ke sekolah, anda harus membantunya mengatasinya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Untuk memudahkan kembali ke sekolah untuk semua orang, anda perlu membantunya dan menemaninya untuk menyesuaikan diri dengan rutinnya. Untuk melakukan ini, jangan lepaskan petua ini:

Buat mereka mengambil bahagian dalam membeli barang keperluan sekolah, merangkumi buku atau meletakkan nama barang-barang mereka

Galakkan mereka bermain sukan pada waktu petang

Pada penghujung hari beri mereka mandi air suam untuk memudahkan tidur

Ia bermula dengan rutin di rumah, dengan jadual yang ditandai

Menetapkan jadual khusus untuk penggunaan teknologi baru

Tentukan waktu yang lebih sesuai untuk tidur, dengan mengambil kira bila anda mesti bangun pada waktu pagi

Rancang minggu lebih awal, susun jadual dan tanggungjawab

Atur makanan dan tingkatkan rancangan diet anda

Meluangkan masa bersama keluarga

Jaga sikap positif
 Mengenai kembali ke sekolah ... tenaga anda sangat penting agar anak-anak anda merasakan bahawa kembali ke rutin tidak seburuk yang disangka. Sikap anda terhadap normaliti adalah penting sehingga anak-anak anda juga merasa senang dengannya.


Apakah virus tangan-kaki-mulut?

Apakah virus tangan-kaki-mulut?

Tony Torres
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kanak-kanak kecil terdedah kepada semua jenis jangkitan, terutama anak kecil yang belum memiliki pertahanan yang cukup untuk melawan virus. Apabila mereka mula bersekolah di tadika dan sekolah, adalah normal bagi mereka untuk dijangkiti dan
kerap muncul di rumah dengan virus yang berbeza
. Ini adalah sesuatu yang normal dan akan sangat sukar bagi anda untuk menghindarinya, tetapi anda boleh waspada terhadap gejala tertentu untuk dapat mengesan beberapa penyakit.

Dengan cara ini, anda berpeluang pergi ke doktor secepat mungkin dan anak anda akan mendapat rawatan yang diperlukan, sebelum virus atau penyakit memburuk. Penyakit yang paling biasa dihidapi oleh kanak-kanak di sekolah adalah penyakit yang berkaitan dengan virus. Jangkitan tekak, selesema dan selsema, tetapi
ada beberapa penyakit yang boleh kita keliru dengan virus biasa ini
kerana mereka berkongsi beberapa gejala.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Salah satu penyakit ini adalah mulut kaki tangan yang disebut. Ia disebut kerana salah satu gejala penyakit ini berlaku dalam bentuk
ruam pada tangan dan kaki serta luka mulut
. Virus ini menyerang bahagian-bahagian badan secara aneh.

Indeks
1
 Gejala kaki tangan mulut virus
2
 Berapa lama masa yang diperlukan untuk virus itu hilang?
3
 Kaedah pencegahan

Gejala kaki tangan mulut virus

Walaupun gejala virus kaki tangan adalah umum, tidak semua orang akan mengalami semua gejala. Juga, semuanya tidak muncul sekaligus, tetapi
mereka muncul secara beransur-ansur
. Oleh itu, ia boleh dikelirukan dengan penyakit biasa yang lain, seperti selesema atau cacar air, kerana munculnya jerawat. Gejala yang paling biasa adalah:

Keadaan demam disertai dengan kelainan umum
. Setiap kali demam berlaku, ia disertai oleh ketidakselesaan fizikal secara umum. Yang khas
 sakit badan
 bahawa kita semua merasa apabila kita mengalami demam.

Sakit tekak dan luka
. Kerongkong adalah di mana gejala virus tangan-kaki biasanya bermula, sebab itulah ia boleh dikelirukan dengan radang amandel. Salah satu masalah terbesar dengan penyakit ini, selain rasa tidak selesa, adalah penampilan luka di tekak. Ini boleh menyebabkan
anak hilang selera makan
 kerana gangguan logik, dan bahawa dia juga menolak pengambilan cecair. Sangat mustahak untuk mengawal ini, kerana anak kecil boleh mengalami dehidrasi dengan mudah.

Jerawat dan lepuh
. Ketidakselesaan utama yang lain adalah kemunculan eksim, jerawat dan lepuh pada tangan dan kaki. Walaupun dalam peratusan yang lebih rendah,
sesetengah bayi juga mungkin mengalami luka di kawasan lampin
.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk virus itu hilang?

Biasanya, virus mulut kaki tangan berlanjutan
antara seminggu dan 10 hari lebih kurang
. Walaupun tidak ada ubat khusus untuk merawat penyakit ini, doktor mungkin akan memberikan ubat untuk mengawal demam dan ketidakselesaan.

Penting untuk mengekalkan penghidratan
 pada kanak-kanak dan bayi. Akan lebih sukar bagi mereka untuk menyembuhkan luka mulut, jadi anda harus memastikan bahawa mereka minum air dan produk tenusu segar, yang membantu mengurangkan rasa tidak selesa.

Kaedah pencegahan

Virus mulut kaki tangan sangat tinggi

berjangkit
. Ia disebarkan melalui udara sehingga sukar untuk mencegah penyakit ini. Oleh kerana jika seseorang masih tidak mengetahui bahawa mereka menghidap penyakit itu, mereka mungkin menjangkiti sesiapa sahaja yang mereka bercakap. Jauh lebih besar adalah penularan pada kanak-kanak kecil. Mereka menghabiskan hari bersama untuk berkongsi mainan, permainan dan semua yang mereka dapati.

Tetapi kita dapat berhati-hati dalam beberapa aspek, sehingga kita menghindari sebisa mungkin penularan dan penyebaran kuman ini. Ia penting
menjaga kebersihan pada kanak-kanak dan mencuci tangan dengan baik
 kerap. Terutama setelah pergi ke bilik mandi, kerana mulut kaki tangan juga tersebar melalui najis.

Oleh itu, jika anda mempunyai anak-anak kecil yang bersekolah di tadika atau sekolah, dan anda melihat bahawa mereka mungkin menunjukkan gejala-gejala yang disebutkan di atas, elakkan mereka pergi ke sekolah. Adalah penting bahawa
kanak-kanak tidak menghadiri kelas dengan virus
 yang senang disebarkan. Dengan cara ini kita dapat mencegah penyakit merebak dan memakan masa lebih lama untuk dihilangkan.

Fikirkan bahawa jika anak anda menjangkiti anak lain, ini seterusnya akan menjangkiti sebilangan yang lain. Apabila anak anda telah pulih,
di sekolah mungkin masih ada
antara kanak-kanak lain. Dengan cara ini, anak anda boleh dijangkiti lagi. Mari mengelakkan situasi seperti ini sebanyak mungkin, untuk kebaikan semua kanak-kanak.


Bersalin secara semula jadi, kami menasihati anda bagaimana menanganinya

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
05/05/2017 11:55
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat banyak wanita yang cenderung mempunyai
kelahiran semula jadi
 kerana tidak ada risiko apa pun lebih suka.
L
keputusannya tidak mudah, tetapi menjadikannya sangat bermanfaat bagi seorang wanita.
 Melahirkan sakit, dan sangat menyakitkan ...
 Oleh itu, jika anda memutuskan untuk melakukannya, anda mesti bersiap sedia dan sedar bahawa kesakitan yang akan anda rasakan tidak akan dapat dibayangkan, tetapi ia juga akan membuat anda merasa seorang wanita yang lebih kuat.

Perlu diingat bahawa untuk
 dapat memutuskan sama ada anda mahu kelahiran semula jadi atau tidak,
 Bukan hanya keputusan anda yang terakhir yang mempunyai berat badan, tetapi doktor anda harus memastikan bahawa ia sesuai untuk anda dan tidak ada risiko apa pun.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Terdapat wanita yang lebih suka melahirkan anak secara semula jadi
kerana mereka takut bahawa anestesia boleh menyebabkan beberapa masalah pada diri atau kesihatan bayi mereka. Di samping itu, banyak doktor juga meyakinkan bahawa hakikat pemberian anestesia dapat melambatkan persalinan dan juga lebih sukar bagi wanita untuk mengekalkan kawalan kelahiran faraj dengan tidak mempunyai kepekaan di kawasan vagina untuk mengurangkan kesakitan.

Indeks
1
 Ini adalah matlamat yang boleh dilaksanakan
2
 Dapatkan pendidikan pranatal
3
 Pilih orang yang boleh dipercayai dan berpengetahuan secara perubatan untuk bersama anda semasa melahirkan anak secara semula jadi
4
 Hati-hati dengan berat badan yang terlalu banyak
5
 Dapatkan sedikit campur tangan perubatan
6
 Tunggu hingga saat yang tepat
7
 Gunakan airnya
8
 Pergerakan

Ini adalah matlamat yang boleh dilaksanakan

Sekiranya doktor memberitahu anda bahawa anda boleh melakukannya dan tidak ada masalah dengan anda
kelahiran semula jadi
, anda harus tahu bahawa kelahiran semula jadi faraj tanpa ubat
ini adalah matlamat yang dapat dicapai sepenuhnya dan wajar bagi 85% wanita yang sedang hamil.
 15% yang lain mungkin mengalami komplikasi kesihatan atau mengandung risiko tinggi dan oleh itu memerlukan jenis intervensi lain untuk memastikan kesejahteraan bayi atau ibu. Jenis intervensi ini biasanya merupakan pembedahan caesar untuk melahirkan dengan selamat untuk ibu dan bayi.

Terdapat banyak wanita yang memutuskan untuk bersalin secara faraj tetapi dengan epidural di tempatnya dan wanita lain yang lebih suka melahirkan secara semula jadi, iaitu tanpa jenis anestesia. Sekiranya anda juga ingin melahirkan secara semula jadi,
Oleh itu, jangan lewatkan petua ini untuk mendapatkannya dan bahawa pada saat hari tiba, anda boleh bersiap mungkin.

Dapatkan pendidikan pranatal

Cari kelas yang merangkumi persiapan melahirkan serta pengurusan buruh dan kesakitan semasa kelahiran semula jadi. Anda perlu mengetahui teknik menahan kesakitan seperti bernafas, hipnosis diri
, kelonggaran dan mekanisme lain
 itu akan membantu anda tetap tenang walaupun kesakitannya terlalu sukar.

Kemungkinan hospital anda tidak mempunyai cukup maklumat yang anda perlukan, terutamanya jika hospital tersebut biasanya menjalankan pentadbiran epidural atau pembedahan caesar dengan kadar yang cukup tinggi. Dalam kes ini, anda boleh membuat penyelidikan untuk mencari orang yang dapat melatih anda dengan cara tertentu.
Cubalah beberapa kelas atau gaya yang berbeza sehingga anda menjumpai kelas yang membuatkan anda berasa seronok setiap masa.

Pilih orang yang boleh dipercayai dan berpengetahuan secara perubatan untuk bersama anda semasa melahirkan anak secara semula jadi

Sekiranya anda cukup bernasib baik kerana mempunyai orang yang memahami perubatan semasa anda bersalin, anda akan merasa lebih tenang kerana anda dapat merasakan bahawa orang itu menjaga anda sepanjang masa. Anda juga boleh memilih untuk menyewa doula untuk menemani anda ke hospital atau meminta bidan yang dipercayai berada di sisi anda. Pilihan ini lebih rumit kerana anda mesti berjumpa dengan orang yang pakar, tetapi jika anda cukup bernasib baik untuk melakukannya, ini boleh menjadi pilihan yang baik.

Hati-hati dengan berat badan yang terlalu banyak

Tenaga kerja memerlukan kekuatan dan dapat bergerak dengan mudah, menjadikannya kurang bekerja untuk wanita yang tidak berlebihan berat badan. Wanita ini mempunyai komplikasi yang lebih sedikit dan memerlukan campur tangan perubatan yang lebih sedikit. Sekiranya anda melihat berat badan anda semasa hamil, kesihatan anda akan menjadi baik dan ada juga kemungkinan anda akan melahirkan anak tanpa banyak komplikasi.

Dapatkan sedikit campur tangan perubatan

Wanita yang mempunyai sedikit campur tangan perubatan semasa kehamilan cenderung mempunyai kelahiran semula jadi yang lebih baik. Sekiranya anda tidak menghadapi masalah kesihatan tertentu, lebih baik memilih lebih sedikit ujian, rawatan dan intervensi semasa kehamilan. Walaupun jelas,
Beberapa ujian penting untuk semua wanita hamil, tetapi ada ujian lain yang mungkin menjadi pilihan sepenuhnya.

Sebaiknya jika anda harus menjalani ujian atau prosedur, selalu tanyakan apa yang anda perlukan, untuk mengetahui apakah itu akan mengubah atau meningkatkan kesihatan anda atau jika anda boleh sempurna tanpa mereka sekurang-kurangnya ketika anda melahirkan. Sekiranya doktor atau bidan anda memberi anda alasan mengapa anda perlu melakukan campur tangan, maka anda harus melakukannya. Sekiranya mereka perlu, adalah mustahak anda melakukannya.

Tunggu hingga saat yang tepat

Sekiranya anda pergi ke hospital lebih awal, kemungkinan jika anda tidak diluaskan, mereka akan menghantar anda pulang kerana berapa banyak kesakitan yang anda alami. Sekiranya mereka melihat bahawa semuanya normal, mereka akan memberitahu anda bahawa itu adalah penggera palsu dan mereka akan memberitahu anda untuk menunggu di rumah. Sekiranya anda boleh bergerak, masuk ke dalam tab mandi, berjalan, melakukan hubungan seks dengan pasangan anda ... apabila kontraksi itu konsisten dan mempunyai perbezaan antara satu dengan yang lain kurang dari 5 minit, dengan rasa sakit yang semakin kuat selama sekurang-kurangnya dua jam, kemudian ...
tidak kira apa yang anda lakukan, anda mesti pergi ke hospital kerana bayi anda akan dalam perjalanan.

Gunakan airnya

kepada
meredakan kesakitan ibu
 alam menawarkan alat yang baik untuk kita: air panas. Untuk itu, jangan ragu untuk menggunakan pancuran mandian, tab mandi atau kolam kelahiran untuk kelahiran semula jadi. Kompres panas juga merupakan idea yang baik, jika boleh, jangan teragak-agak untuk menghabiskan masa sebanyak mungkin di dalam air suam - dan tentu saja, bersihkan.

Pergerakan

Anda tidak boleh lupa bahawa semasa bersalin anda harus bernafas, bermeditasi, berehat, bergerak, menukar posisi, menerima urutan, mendengar muzik ... melakukan semua yang harus anda lakukan untuk merasa baik dan tenaga kerja semula jadi bukanlah sesuatu yang membawa anda ingatan yang buruk di masa depan, tetapi sebaliknya
. Ini adalah saat anda akan melihat bayi anda untuk pertama kalinya, bahawa anda membawanya ke dunia ... tidak ada yang lebih indah dari itu.


Apakah kelebihan dan kekurangan model masa sekolah?

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
19/09/2016 23:05
 |
pembelajaran
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Seperti yang anda ketahui hari ini, banyak sekolah di Komuniti Valencia memilih pelaksanaan Hari Berterusan… seperti yang anda juga ketahui, Komuniti ini adalah salah satu dari sedikit di negara kita yang masih mengekalkan jadual pemisahan untuk pelajar Bayi dan Sekolah Rendah.
Banyak yang telah diperkatakan mengenai waktu persekolahan, sehingga saya ragu bahawa kita dapat menyumbang sesuatu yang baru, kecuali (jika mungkin) untuk membandingkan kelebihan dan kekurangan, walaupun untuk memberi gambaran keseluruhan
.

Seperti yang telah kita ketahui, dalam CEIP yang paling aktif dan pro 'jam kerja berterusan', menjelang jam 18 petang peratusan penyertaan melebihi 50 peratus telah dicapai; Apabila saya membaca data, saya tidak dapat memikirkan masalah penting lain yang memerlukan banyak penyertaan, dan yang akhirnya gagal menarik keluarga (contohnya: pemilihan Majlis Sekolah), tetapi itu adalah masalah lain .

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ini adalah masalah yang dikelilingi oleh kontroversi, kerana keperluan dan permintaan semua sektor yang terlibat dipertaruhkan. Sepanjang posting ini saya akan memperkenalkan kedudukan yang berbeza, dan juga pendapat beberapa pakar; sebelum saya mengemukakan salah satu hujah yang dikemukakan untuk menyokong hari yang berterusan:
kebanyakan negara Eropah telah menerimanya. Terlepas dari kenyataan bahawa dalam kes ini kita harus mengkaji konsep 'majoriti'; di negara-negara Eropah yang lain mereka tidak mempunyai banyak masalah dengan perdamaian
, itulah sebabnya mengapa kanak-kanak perempuan dan anak lelaki menikmati petang ibu bapa mereka, yang mempromosikan cinta budaya, sukan atau hidup bersama.

Memang benar bahawa tempat-tempat yang mengekalkan waktu berpisah sangat mengurangkan masa di mana para pelajar tetap berada di perkhidmatan kantin sekolah, dan makan tengah hari ringan, sehingga mereka bergabung kembali tanpa meninggalkan berjam-jam antara pagi dan petang. Ini sepertinya penyelesaian yang baik, kerana mereka akan keluar lebih awal dan mempunyai (saya rasa) lebih banyak waktu kebebasan selepas kelas.
Saya berpendapat bahawa jauh dari sudut pandang mereka betul dalam mempertahankan kelebihan kedua-dua model organisasi, tetapi kita melihatnya dengan lebih terperinci
.

Indeks
1
 Masa persekongkolan?
1.1
 Perjalanan diteruskan.
1.1.1
 Kekurangan.
1.1.2
 Kelebihan
1.2
 Hari perpecahan.
1.2.1
 Kekurangan.
1.2.2
 Kelebihan

Masa persekongkolan?

Di Aragon, pelaksanaan hari berkelanjutan baru-baru ini disetujui, dan sebenarnya ini adalah tahun sekolah ini ketika 'dilepaskan', perlu diketahui hasil yang diperoleh. Sekiranya jadual hari perpecahan adalah (secara amnya) dari jam 9 pagi hingga 12 malam dan dari jam 15 petang hingga 17 petang,
intensif berlangsung antara jam 9 dan 2 petang. Perkhidmatan kantin sekolah memperpanjang masa tinggal anak-anak di sekolah sehingga jam 16 petang. dan dijaga oleh penjaga kantin sekolah
. Apa yang berlaku selepas jam 4 petang? Sepatutnya, pelbagai aktiviti ekstrakurikular mesti diprogramkan untuk dikembangkan di dalam sekolah.

Perkara terakhir inilah yang mendorong beberapa pakar untuk mempertimbangkan bahawa hari ini dapat meningkatkan ketaksamaan sosial, kerana tidak semua orang selesai bekerja pada jam 2, 3 atau 4 pada sebelah petang, sebaliknya bekerja berjam-jam dan dengan jadual yang rumit tidak menjamin mampu membayar pelbagai aktiviti untuk anak-anak, yang mempunyai gaji yang sangat ketat.
Jadi, bagaimana jika ibu bapa tidak ada di sana dan mereka juga tidak dapat membayar aktiviti?
, kerana akan ada lebih banyak lelaki dan perempuan yang akan lulus
berjam-jam tanpa pengawasan ibu bapa
, pulang sendiri dan 'mungkin' membuat persembahan
penggunaan alat teknologi yang tidak sihat
.

Tetapi ini adalah anggapan, kerana ada orang yang mempunyai datuk dan nenek atau saudara-mara lain untuk membantu menjaga keturunan. Saya ingin memberitahu anda bahawa di Komuniti Valencia, pusat-pusat yang ingin melaksanakan projek berterusan menyampaikan projek kepada Jabatan Pendidikan, yang dinilai positif mempunyai pilihan untuk memanggil ibu dan bapa untuk memilih hari ini.
Sebilangan wakil ibu bapa menunjukkan bahawa bersama dengan cadangan yang dikemukakan dengan baik, ada juga yang memberi perhatian kepada para pelajar selepas jam 16 petang kepada sukarelawan.
, dan dengan ikhlas, saya percaya bahawa kriteria profesional mesti ada untuk jenis perkhidmatan ini, untuk menjamin kualiti tertentu dan juga kesinambungan.

Perjalanan diteruskan.

Kekurangan.

Ini belum terbukti bahawa pelajar memanfaatkan kelas dengan lebih baik ketika mereka pergi ke sekolah hanya pada waktu pagi, kerana pada saat-saat terakhir perhatian menurun; itu sebabnya kelas yang tidak memerlukan terlalu banyak tumpuan mesti dijadualkan.

Mana-mana ibu bapa yang tidak selesai sebelum jam 5 petang perlu membayar aktiviti untuk semua petang dalam seminggu.

Tempoh kelas lebih pendek, mungkin anak-anak mempunyai lebih banyak kerja rumah. Atau sekurang-kurangnya itulah yang dikesan oleh Profesor Caride pada tahun 1993.

Hasil akademik yang lebih buruk, walaupun perkara ini adalah salah satu yang paling kontroversial.

Telah dikatakan bahawa cara mengatur waktu sekolah adalah cara tersembunyi untuk mengurangkan kos, terutama jika pentadbiran wilayah tidak berkomitmen untuk menjaga kantin sekolah.

Kelebihan

Lebih banyak masa lapang dan lebih banyak masa bersama keluarga
, selagi ibu bapa tidak selesai selewat-lewatnya jam 7 pada waktu petang, tetapi masalah ini juga berlaku pada hari yang lain. Saya ulangi: salah satu masalah asas adalah
kekurangan pendamaian
.

Ini akan meningkatkan waktu kerja guru, dan pendamaian mereka.

Anda boleh mempelbagaikan tawaran perkhidmatan profesional yang dikhaskan untuk aktiviti ekstrakurikular atau riadah; tetapi ini hanya dapat digunakan oleh keluarga dengan daya beli tertentu.

Hari perpecahan.

Kekurangan.

Kanak-kanak yang tinggal di kafeteria menghabiskan sekurang-kurangnya 8 jam di sekolah. Anak kecil yang dijemput pada pukul 14:16 petang atau XNUMX:XNUMX petang, menghabiskan lebih sedikit masa. Semuanya bergantung pada jadual ibu bapa.

Bayi termuda (P3 dan P4) sangat letih setelah makan; mungkin pada usia ini tidak ada pelajar yang harus menghabiskan lebih dari 3 jam di sekolah.

Selama bulan-bulan dari akhir musim luruh hingga pertengahan musim sejuk, jadual waktu petang tidak begitu sesuai dengan irama sirkadian anak-anak, jangan lupa bahawa perubahan masa menyebabkan mereka menjadi letih pada jam terakhir setelah makan.

Kelebihan

Kanak-kanak lebih aktif selepas makan berbanding 2 jam terakhir pada waktu pagi / tengah hari.

Kemudahan untuk berdamai mengikut jadual ibu bapa, tetapi terutama bagi mereka yang membuat waktu pejabat berakhir pada 17 atau 18 jam. Walaupun begitu, perkhidmatan luaran atau aktiviti ekstrakurikular mesti dikontrak

Sekiranya anak itu makan di rumah, dia berpeluang tinggal bersama keluarganya pada masa itu; walaupun ini juga berlaku dengan hari yang berterusan.

Walaupun tidak ada kajian konklusif yang memihak pada hari yang berterusan, Rafael Feito dan Mariano Fernández Enguita, memastikan permainan ini memihak kepada prestasi sekolah.

Saya membayangkan bahawa sehingga hari ini masih belum dapat dilihat hasil apa yang telah diperoleh di pusat-pusat Komuniti Valencia, dan jika gerakan serupa muncul dalam otonomi yang masih tidak mempunyai hari yang berterusan, seperti Catalonia.
Saya tahu bahawa di Castilla La Mancha, ada keluhan kerana setelah melihat bahawa keputusan yang lebih baik tidak diperoleh, beberapa pusat ingin membalikkan keputusan dan kembali ke permainan, tetapi itu tidak mungkin
.

Imej -
kerja woodleywonders
,
thelmadatter


Mengapa anak saya gemetar ketika dia tidur

Ana L.
 |
 |
Keluarga
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekarang anda seorang ibu dan anda menghabiskan banyak masa untuk memerhatikan bayi anda, anda akan mendapati bahawa kadang-kadang, semasa mereka tidur,
gementar, membuat pergerakan muka, lengan atau kaki yang pelik dan tidak disengajakan.
 Ini adalah apa yang disebut mioklonus tidur pada bayi dan kanak-kanak, sawan sangat biasa. Kita orang dewasa juga menderita mereka, tetapi tidak kerap.

Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda
mengapa ia berlaku,
 apa asal usulnya, sama ada anda perlu bimbang atau tidak, dan berapa lama perkara itu normal atau tidak. Dengan semua ini, kami berharap dapat meyakinkan anda dan bahawa pada masa anak anda gemetar, anda tidak akan merasa gelisah.

Indeks
1
 Mycolonias, atau ketika anak anda gemetar ketika dia tidur
2
 Petua untuk ibu yang anaknya gemetar
3
 Patologi lain yang boleh dikelirukan

Mycolonias, atau ketika anak anda gemetar ketika dia tidur

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya kita ingin menentukan mioklonus tidur neonatal, mereka akan menjadi kejang dan pengecutan otot secara tiba-tiba dan singkat, secara sporadis dan asimetris. Ini berlaku semasa bayi tidur,
nyata dari minggu-minggu pertama kehidupan
 dan mereka menghilang menjelang bulan ketiga. Mereka jarang mencapai usia 7 bulan.

Kejang ini tidak membahayakan kesihatan anda,
mereka tidak mempunyai akibat negatif
 atau patologi dalam perkembangan neurologi dan psikomotor bayi. Mereka sebenarnya gegaran kecil yang tidak bertahan lebih dari 15-20 saat. Dipercayai bahawa asalnya adalah genetik, kerana biasanya ada sejarah keluarga. Anehnya, ia berlaku lebih banyak pada kanak-kanak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan.

Myoclonus berasal dari sistem saraf pusat, tetapi seperti yang telah kita katakan bahawa mereka tidak mempunyai komponen patologi. Mereka diperhatikan pada masa di mana
bayi berada pada tahap kelima tidur,
 fasa REM, apabila terdapat lebih banyak aktiviti otak.

Petua untuk ibu yang anaknya gemetar

Kadang kala myoclonus tidur neonatal boleh dikelirukan dengan patologi lain, jadi kami akan memberi anda serangkaian petua, sehingga kemudian anda dapat
rujuk kepada pakar pediatrik apa yang anda perhatikan pada anak anda
 ketika dia gemetar, sehingga dia dapat memperoleh diagnosis yang lebih tepat. Dan ingat, jika gegaran menunjukkan gejala lain, seperti anggota badan yang kaku atau jika berlanjutan lebih dari 30 saat, maka anda harus membawanya ke doktor secepat mungkin.

Untuk bayi anda berehat 100% semasa tidur
menyediakan persekitaran yang tenang
, baik pada waktu tidur siang dan malam. Bunyi boleh menyebabkan kejutan ini. Untuk tetap tenang, lihat jika terjaga juga mengalami kekejangan ini. Apabila anda melihat bahawa dia gemetar, ambil suhunya, sekiranya dia demam. Anda juga boleh merakamnya dengan telefon bimbit anda, sehingga pakar pediatrik dapat melihat apa yang berlaku. Ini akan membantu diagnosis. Dan di atas semua, bersabar sedikit, mioklonus biasanya sembuh secara spontan.

Walaupun kita bercakap mengenai kekejangan pada bayi, kerana ia adalah yang paling kerap
kanak-kanak yang gemetar sebelum tidur, adalah mioklonus pada waktu malam atau kekejangan otot
. Ini adalah gangguan yang berlaku semasa tidur ketika orang itu merasakan bahawa mereka jatuh atau tidak seimbang. Ini juga berlaku ketika orang dewasa, ketika lengan dan kaki bergerak tanpa sengaja sebelum tidur, seolah-olah mereka adalah kekejangan otot.

Patologi lain yang boleh dikelirukan

Terdapat patologi tertentu yang membolehkan anda mengelirukan gegaran anak anda semasa dia tidur. Tetapi ini adalah sesuatu yang lain sepenuhnya. Salah satunya juga jinak, disebut
sindrom pergerakan tidur berirama
 atau pergerakan kaki secara berkala.

Sekiranya pergerakan ini berlaku semasa penyusuan, itu akan menjadi
myoclonus bayi
. Perbezaannya adalah bahawa mereka bermula selepas 3 bulan dan boleh bertahan hingga 2 tahun, lebih kurang. Pergerakan ini mempengaruhi bahagian atas badan dan berlaku ketika anak terjaga.

La
epilepsi
, adalah pengecutan paroxysmal badan yang fokus atau umum yang, secara amnya, bermula selepas 6 bulan. Sangat jarang berlaku serangan
epilepsi
 sebelum dan, ini membawa kepada kerosakan otak. Di samping itu, bayi dan kanak-kanak menjadi mengantuk setelah kejang. Kehadiran masalah metabolik atau reaksi terhadap pengambilan beberapa ubat juga dapat menyebabkan kekejangan.


Adakah idea yang baik untuk mengupah pengasuh anak remaja?

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						1 Comment

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila ibu bapa harus meninggalkan anak-anak mereka sebagai pengasuh anak, sudah tentu ia sangat membebankan mereka,
 perasaan bersalah kerana terpaksa melakukan perkara lain seperti bekerja dan tidak dapat bersama anak-anak cukup tinggi.
 Tetapi masyarakat di mana kita berada sekarang memaksa ibu bapa bekerja di luar rumah dan juga berjam-jam yang tidak ada kaitan dengan sekolah.

Dalam pengertian ini, adalah normal bahawa banyak ibu bapa harus pergi untuk mendapatkan wang untuk memenuhi keperluan ketika anak-anak mereka berjalan melalui pintu. Terdapat ibu bapa yang mesti mengatur kehidupan mereka agar dapat menyeimbangkannya dengan cara yang terbaik. Dan cara untuk
 mencari keseimbangan harus mengupah pengasuh anak
 kadang-kadang supaya anda dapat menjaga anak ketika kedua ibu bapa perlu berada jauh dari rumah pada masa yang sama.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Pengasuh remaja?
2
 Tanya soalan peribadi yang memberi anda semua maklumat yang diperlukan
3
 Pengalaman yang anda ada dalam menjaga anak-anak
4
 Norma dan peraturan

Pengasuh remaja?

Anda mungkin tertanya-tanya jenis pengasuh bayi yang terbaik untuk anak-anak anda. Seorang pengasuh sekiranya dia remaja dan tidak mempunyai pengajian cenderung lebih murah daripada orang dewasa yang terlatih dan berdedikasi untuk menjadi pengasuh anak. Memang benar bahawa anda akan mempunyai lebih banyak sumber dan mungkin anda akan mempunyai lebih banyak keyakinan, tetapi
gadis remaja yang bertanggungjawab juga boleh menjadi pilihan yang baik
, terutamanya jika anda perlu menjimatkan wang dan anda tahu bahawa dia adalah pilihan yang baik kerana dia mempunyai rujukan.

Mempekerjakan pengasuh anak remaja boleh menyebabkan kegelisahan
 kerana remaja sering mempunyai sedikit (atau tidak) pengalaman dengan anak kecil. Sekiranya anda ingin mengupah pengasuh anak remaja, anda perlu menanyakan kepadanya soalan yang tepat ketika anda menemu ramahnya, kerana dengan cara ini anda akan mengetahui apakah dia benar-benar pengasuh bayi yang sesuai dan jika anda boleh mempercayainya untuk melakukan pekerjaan itu. Anda harus memastikan bahawa remaja itu adalah orang yang matang, menyenangkan, dengan akal sehat dan, terutama sekali, ini menunjukkan bahawa mereka menyukai anak-anak.

Tanya soalan peribadi yang memberi anda semua maklumat yang diperlukan

Mencari pengasuh bayi bukanlah sesuatu yang mudah, dan anda mungkin mempunyai pilihan terhad, sebab itulah anda mungkin mengambil pengasuh anak remaja.
 Anda harus memahami bahawa keperibadian mereka adalah yang tepat untuk menjaga anak-anak anda
 dan bahawa tahap dan kemampuan mereka diperlukan untuk memenuhi keperluan dan harapan tugas. Di samping itu, penting bagi anda untuk berasa santai semasa anda tidak berada di rumah dan dia menjaga anak-anak anda.

Adalah idea yang baik untuk anda bertanya kepadanya tentang sekolah, nilai, hubungannya dengan guru dan rakan sekelas (yang boleh anda periksa sebelum dia menjaga anak-anak anda),
Tanyakan kepadanya tentang rakan-rakannya, aktiviti ekstrakurikuler apa yang dia lakukan, jika dia mempunyai hobi, apa impian atau harapan masa depannya, mengapa dia ingin menjaga bayi dan bukannya melakukan perkara lain, dll.

Semakin banyak maklumat yang anda kumpulkan, semakin banyak ketenangan fikiran yang dapat anda rasakan mengenai penjagaan yang dapat anda berikan untuk anak-anak anda. Anda boleh mencarinya di media sosial untuk mengetahui jenis tingkah laku sosial yang dia miliki dan apakah tindakan yang dilakukannya tidak sesuai atau tidak selamat. Walaupun anda juga dapat mencari mesej yang menunjukkan kepada anda bahawa dia adalah remaja yang penyayang, ramah dan bertanggungjawab.
Hari ini rangkaian sosial dapat menunjukkan maklumat yang sangat berharga tentang orang dan tingkah laku biasa mereka
. Sekiranya anda akan mengupah pengasuh anak, anda harus mempercayainya.

Pengalaman yang anda ada dalam menjaga anak-anak

Anda juga perlu bertanya kepadanya mengenai pengalamannya mengurus anak-anak dan jika dia benar-benar merasa bersedia untuk melakukannya dengan anak-anak anda. Anda mungkin mempunyai pengalaman menjaga anak kerana mempunyai adik lelaki di rumah dan terpaksa menjaganya dari semasa ke semasa.
Mungkin anda pernah bekerja sebagai pengasuh anak pada kesempatan lain dan walaupun dalam masa yang singkat anda tetap boleh bertanggungjawab.

Anda perlu memintanya untuk menjelaskan seperti apa hari pengasuhan untuknya, apa yang akan dilakukannya, bagaimana dia akan bersikap dalam menghadapi kemungkinan kesulitan yang dapat timbul ketika merawat anak-anak dari berbagai usia, dll. Anda perlu tahu apa yang dia faham tentang menjaga anak-anak kerana dia mungkin memerlukan arahan yang sangat jelas daripada anda sehingga dia dapat
menjalankan kerja mengikut minat dan keperluan anak-anak anda.

Juga, jika gadis atau lelaki remaja itu mempunyai pengalaman sebagai pengasuh anak pada kesempatan lain, ini akan selalu menjadi idea yang baik.
 bahawa anda meminta rujukan dan nombor telefon orang lain yang mengenalnya
 jadi anda boleh meminta pendapat mereka secara langsung mengenai pekerjaan pengasuh remaja anda. Mungkin kata-katanya dapat membantu anda membuat keputusan sama ada akan memberinya pekerjaan atau tidak.

Anda juga perlu mengemukakan soalan yang lebih khusus mengenai keselamatan anak-anak anda. Contohnya, anda mungkin bertanya perkara seperti: "Apa yang akan anda lakukan sekiranya anak saya bermain di halaman?" Jawapan yang baik adalah bahawa dia tidak akan mengalihkan pandangannya dan selalu dekat dengannya untuk mencegahnya menyakiti dirinya sendiri.

Norma dan peraturan

Seorang remaja, tidak kira seberapa bertanggungjawab dia, juga akan memerlukan peraturan. Adalah sangat penting bahawa anda memberitahunya bahawa telefon bimbit tidak dibenarkan semasa dia menjaga anak anda, bolehkah anda bayangkan bahawa sesuatu berlaku pada anak anda kerana remaja itu sedang berbual di Whastapp? Atau mungkin dia lebih suka melihatnya Facebook untuk bermain dengan anak-anak anda? Sekiranya anda perlu membuat panggilan, anda boleh menggunakan talian darat atau yang anda sediakan untuk digunakan hanya di rumah. Anda juga boleh memberitahunya apa jenis mainan dan permainan yang mereka gemari dan jika dia mahukan pekerjaan yang dia perlukan
rancangkan aktiviti yang harus anda bincangkan terlebih dahulu untuk melihat apakah ia sesuai,
 jadi semasa anda menjaga anak-anak anda, anda tidak akan merasa kehilangan bila-bila masa dari segi masa lapang.

Terdapat perbezaan yang sangat besar antara pengasuh pasif dan aktif, dan anda perlu memastikan bahawa anak-anak anda terhibur dan dijaga dengan baik sepanjang masa. Anda juga perlu mengetahui pengetahuan mereka tentang pertolongan cemas dan pembersihan serta kebersihan (anak-anak anda semestinya mempunyai tangan yang bersih dari bermain di halaman sebelum makan, misalnya).

Adakah anda mengupah pengasuh anak remaja? Adakah anda fikir ia adalah pilihan yang baik?