Resipi bebas gluten untuk makan malam Malam Tahun Baru

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Makan malam Malam Tahun Baru adalah yang terakhir tahun ini, dan oleh itu, biasanya dirayakan dengan gaya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada semua yang berlaku sepanjang tahun ini. Di setiap rumah terdapat tradisi kuliner, yang biasanya diulang setiap tahun pada hari Krismas. Tetapi, apabila intoleransi makanan muncul, perlu dilakukan perubahan sedemikian rupa
menu

sesuai untuk semua pengunjung
, termasuk mereka yang mempunyai intoleransi gluten.

Kali ini kami membawakan anda beberapa resipi bebas gluten
, sesuai untuk mengucapkan selamat tinggal pada tahun yang sepatutnya dan menyambut tahun baru, penuh dengan peluang baru. Jangan terlepas resipi ini yang anda akan berjaya pada makan malam Malam Tahun Baru, makan malam yang enak dan bebas gluten.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Permulaan bebas gluten untuk makan malam Malam Tahun Baru
1.1
 Kerang dengan sos marinara
2
 Hidangan utama makan malam Malam Tahun Baru
2.1
 Hake Basque
3
 Pencuci mulut tanpa gluten untuk makan malam Malam Tahun Baru

Permulaan bebas gluten untuk makan malam Malam Tahun Baru

Sebagai permulaan adalah di mana anda mungkin harus lebih kreatif, sejak kerap
selera berasaskan roti biasanya disediakan
. Untuk menyiapkan permulaan, anda boleh menggunakan roti bebas gluten dan menggunakan resipi yang sama seperti biasa, walaupun kerana ia adalah roti yang lebih kering, tetamu yang tidak bertoleransi dapat membezakannya. Oleh itu, lebih baik menyediakan makanan pembuka tanpa asas roti, sedap dan sesuai untuk semua orang.

Kerang dengan sos marinara

Ramuan
:

2 kilogram
kerang
 dengan tempurung

1 gelas dari
wain
 BLANCO

2 Cebolla

Biji jagung

Sos tomato

Lada
 manis

2 ulas bawang putih

1 helai dari
laurel

Persediaan
:

Pertama
kita membersihkan cengkerang dengan baik
 kerang, basuh dengan air sejuk dan simpan.

Untuk memasak kupang
, kita hanya memerlukan kaserol besar. Kami menambah segelas air dan tutup kaserol.

Semasa air panas
masukkan kerang dan tutup
. Mereka akan dikukus dan apabila kita melihat bahawa mereka akan dibuka, kita tinggal beberapa minit lagi dan angkat.

Kami menegangkan kuahnya
 yang kami perolehi dari memasak kerang dan cadangan.

Dalam kaserol rendah dan cukup lebar yang kami letakkan, gerimis minyak zaitun dan
tumis bawang
 cengkih yang sangat cincang dan bawang putih.

Kami menambah paprika
 dan kami memasaknya, tambahkan 2 sudu besar sos tomato dan kacau.

Seterusnya, kami tambahkan wain putih, kuah dari kerang dan garam dan
biarkan mendidih
.

Dalam setengah gelas air sejuk,
kami melarutkan 1 sudu teh tepung jagung
 dan kami tambahkan ke dalam sos.

Kami memasak sehingga
dapatkan sos berkrim dan ringan
Sekiranya perlu, kita boleh menambah lebih banyak tepung jagung yang dilarutkan di dalam air.

Kami mengeluarkan salah satu cengkerang dari kerang dan menambah kaserol,
masak 2 minit lagi
 dan kami berkhidmat.

Hidangan utama makan malam Malam Tahun Baru

Ikan ringan adalah
pertaruhan selamat
 untuk semua.

Hake Basque

Ramuan
:

Hake
 dihiris

250 gr daripada
kerang

2 ulas bawang putih

satu liter
udang
 frescas

pasli segar

100 gr daripada
guisantes
 lembut

200 gr kuning telur
asparagus
 kulit putih

1 gelas wain putih

tepung jagung

sup dari
ikan

Persediaan
:

Kami mencuci dan mengeringkan hake dengan baik, tepung dengan tepung jagung dan
 coklat muda dalam kuali
 dengan sedikit minyak zaitun.

Dalam kaserol yang sangat luas, tambahkan minyak zaitun dan
masukkan bawang putih yang dihiris
 dan kepingan hake.

Selepas itu
masukkan wain dan biarkan alkohol menguap
. Masukkan stok ikan untuk menutupi udang dan masukkan garam secukup rasa. Kami biarkan masak lebih kurang 10 minit.

Kemudian kita tambah ke kaserol
udang kupas, kerang dan kacang polong
.

Untuk menebal sos sedikit,
kita mencairkan satu sudu tepung jagung
 dalam air sejuk dan masukkan ke dalam rebusan.

Kami biarkan memasak
 selama 10 minit lagi dan angkat.

Akhirnya, kami tambahkan di atas
pasli segar cincang
 dan asparagus tunas untuk menghias.

Pencuci mulut tanpa gluten untuk makan malam Malam Tahun Baru

Imej: Mipostre.com

Bagi pencuci mulut, selepas makan malam yang sangat banyak seperti makan malam Krismas dan Malam Tahun Baru,
perkara yang paling senang adalah mempunyai sedikit buah
 untuk mengurangkan pengambilan kalori. Tetapi jika anda ingin menyediakan pencuci mulut khas tanpa gluten supaya semua tetamu anda dapat memilikinya, dalam pautan ini anda akan dapati lazat
resipi pencuci mulut bebas gluten
, seperti flan coklat putih yang sedap.


Gaya rambut pendek untuk anak-anak anda

Gaya rambut pendek untuk anak-anak anda

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ramai kanak-kanak lelaki dan perempuan suka memakai rambut mereka dengan panjang, namun, sangat tidak praktikal ketika menyikat dan menjaga kebersihannya setiap hari.
Gaya rambut moden dan pendek boleh menjadi lebih selesa
Selain itu, anda boleh melakukan banyak perkara
gaya rambut yang akan mereka gemari
, lelaki dan perempuan.

Jangan lepaskan
idea-idea ini yang akan membuat anda keluar dari lebih daripada satu tergesa-gesa
 apabila anda tidak tahu cara menyisir anak-anak anda. Sekiranya anda menunjukkannya kepada mereka, mereka akan melihat bahawa memakai rambut pendek juga menyenangkan dan mereka tidak akan menjadi masalah ketika memotongnya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Jenis potongan rambut pendek
1.1
 Gaya rambut pendek

Jenis potongan rambut pendek

Potongan
pixie
 Ia sangat sesuai untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan, ia adalah potongan moden dan mudah disesuaikan dengan selera kanak-kanak. Potongan ini dicirikan oleh
biarkan bahagian tengkuk sangat pendek dan pinggiran yang agak panjang
 dan tidak berstruktur. Dengan mengekalkan bahagian panjang di bahagian atas, anda boleh bermain dengan gaya rambut dengan pelbagai cara. Anda boleh menggunakan krim gaya untuk memberikan bentuk yang diinginkan, menggunakan pinset, jepit rambut, calar dan semua jenis aksesori untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan.

Corte
bijirin
y
bob palsu
Ini adalah jenis potongan rambut lain yang boleh anda gunakan untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki, jika anda mahu rambut mereka agak panjang tetapi senang digayakan. Potongan ini dicirikan oleh
mane pendek pada tahap rahang
, lebih pendek di tengkuk daripada di bahagian depan. Apa yang dikenali sebagai
"Bob palsu"
, yang meninggalkan mane sedikit lebih lama, pada ketinggian leher. Potongan ini boleh menjadi pilihan yang tepat untuk kanak-kanak perempuan yang tidak mahu memakai rambut mereka sangat pendek.

Gaya rambut pendek

Bertentangan dengan kepercayaan popular,
rambut pendek menawarkan banyak kemungkinan gaya
. Anda boleh menggunakan aksesori untuk anak-anak agar kelihatan seronok, tetapi dengan gaya rambut yang selesa. Turban dan selendang sebagai ikat kepala dihidupkan sepenuhnya.

Anda juga boleh bermain dengan kepang dengan rambut pendek, mereka sangat menyeronokkan dan kanak-kanak boleh
bermain sepanjang hari dengan rambut di luar muka
. Untuk menjaga rambut masing-masing, gunakan krim gaya agar anda dapat bermain dengan poni anak anda dan membuat rambut palsu atau rabung.


Keibubapaan positif untuk membetulkan tingkah laku yang tidak baik pada anak kecil

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Disiplin positif secara khusus bertujuan untuk melibatkan anak-anak dengan cara yang hormat dan mendorong ibu bapa untuk mengingati bahawa anak-anak mampu meningkat walaupun berkelakuan buruk.
Kanak-kanak kecil sering ingin tahu dan sangat berminat untuk mendorong sempadan.

Berhubungan dengan anak anda sebelum membuat pembetulan adalah cara yang pasti untuk memperbaiki tingkah laku.
Kita tidak dapat mempengaruhi anak-anak dengan cara yang positif sehingga kita menjalin hubungan dengan mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Setiap kali anak anda melampaui batas, melanggar peraturan atau sebotol syampu, sebelum membetulkan tingkah laku, cubalah perlahan-lahan. Buat hubungan yang disengajakan.
Suatu masa di mana anda dengan yakin dapat memberi keselamatan dan pemahaman kepada anak anda.

Masuk ke dunia anak anda. Lihat di luar kekacauan nakal dan saksikan pembelajaran dan penemuan yang berlaku. Ingatkan bahawa anda adalah sekutunya,
bahawa anda berada di pihak mereka. Walaupun anda mengatakan tidak atau mengadu kelakuan mereka.

Sudah tentu, tidak selalu mudah untuk tetap tenang dan berpura-pura bahawa semua makanan yang tumpah di lantai tidak menjadi masalah. Maksudnya, anak anda sangat memerlukan bimbingan selamat dan tenang anda ketika dia melakukan kesalahan.
Mempunyai harapan yang realistik mengenai tingkah laku kanak-kanak dapat membantu anda membuat keputusan disiplin yang positif dan berkaitan.

Interaksi awal ini penting kerana cara anda memilih untuk mendisiplinkan anak anda. Masa ketika disiplin sebenarnya adalah masa yang paling penting dalam keibubapaan.
ketika kita berpeluang membentuk anak-anak kita dengan lebih kuat.

Melayari dalam talian sebelum membuat pembetulan membantu anak-anak mempercayai anda. Ini membantu anda untuk benar-benar melihat anak anda. Benar-benar melihat anak anda, pada saat itu dan apa yang mereka perlukan. Bersambung membolehkan anda membuat detik yang bermakna untuk mendengar, mengesahkan dan mengakui anak anda.
Ikuti petua ini untuk mendapatkannya:

Tenangkan harapan atau ketakutan anda sendiri (ingat bahawa anak anda tidak sempurna seperti anda)

Lihatlah perkara dari sudut pandangan anak anda

Dengarkan apa yang dia katakan kepada anda

Fokus pada penyelesaian dan kemungkinan

Gunakan sentuhan fizikal yang lembut untuk berhubung

Bercakap dengan baik dan jelas

Pertahankan hubungan mata dan turun ke tahap anak anda

Sentiasa tawarkan pembetulan dari rasa hormat

Disiplin yang berasal dari tempat cinta dan penjagaan mengajar. Semasa pertama kali berhubung, anda bercakap dengan hati dan fikiran anak anda pada masa yang sama. Ini kuat.
Itu adalah disiplin. Itulah cara yang pasti untuk tingkah laku yang lebih baik.


Kemasukan kanak-kanak kurang upaya

Kemasukan kanak-kanak kurang upaya

Tony Torres
 |
 |
pembelajaran
,
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kemasukan adalah
cara untuk mengintegrasikan semua orang dalam masyarakat
, tanpa label atau diskriminasi. Ini adalah langkah penting yang mesti diikuti agar anak-anak kita hidup dalam masyarakat yang bebas. Di mana setiap orang mempunyai kemungkinan yang sama untuk melakukan, disesuaikan dengan keperluan mereka.

Pada Hari Antarabangsa Orang Kurang Upaya
, kita ingat pentingnya kemasukan anak-anak berkeperluan khas, baik di persekitaran sekolah dan dalam bidang sosial. Sehingga semua anak mempunyai peluang yang sama tanpa dikecualikan kerana menjadi pelik, atau dilabelkan sebagai berbeza.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Nampaknya luar biasa sehingga hari ini, masih terdapat berjuta-juta kanak-kanak yang berada
 risiko pengecualian sosial kerana mereka
kecacatan
. Kerana pada masa ini, inklusi belum ada di semua masyarakat, dan ini adalah cara untuk anak-anak membesar dengan syarat yang sama walaupun mereka mempunyai keunikan.

Indeks
1
 Kemasukan awal
2
 Kemasukan pendidikan
3
 Penyertaan sosial

Kemasukan awal

Kemasukan awal adalah mustahak untuk memungkinkan
mengembangkan kebolehan anak secara maksimum
. Tanpa label, tanpa diskriminasi dan tanpa pengecualian dari kanak-kanak lain. Dengan tindakan awal, peluang anak meningkat. Kedua-dua pembelajarannya dan cara dia akan berhubungan dalam masyarakat. Adalah mustahak bahawa organisasi negeri menyediakan keluarga dengan alat yang diperlukan untuk mencapai kemasukan.

Adalah perlu bagi ibu bapa untuk mengetahui semua kemungkinan yang ada, kerana berkat salah maklumat yang ada,
banyak sumber yang ada dibazirkan
 sementara kanak-kanak membesar tanpa memanfaatkan sepenuhnya potensi mereka.

Mempromosikan kemasukan awal adalah mungkin jika
tingkatkan beberapa perkara seperti
:

maklumat
: Bagi ibu bapa yang bertemu a
diagnosis kecacatan
, menerima maklumat pelengkap adalah mustahak. Penting untuk menyampaikan mesej jaminan, memberikan data mengenai kecacatan dan
kemungkinan dan jangkaan yang ada
.

Diagnosis awal
: Penting untuk memberikan diagnosis awal kepada keluarga. Supaya anak itu dapat
terima rangsangan yang diperlukan
 semasa badan dan otak anda masih matang.

Faedah dan bantuan
: Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak kurang upaya memerlukan serangkaian penjagaan luar biasa. Bagi banyak keluarga, ini bermaksud
perbelanjaan ekonomi yang sukar untuk ditanggung
. Terdapat geran dan subsidi untuk memperbaiki keadaan keluarga ini. Tetapi jika maklumat itu tidak dapat diakses, maklumat tersebut tidak akan sampai dan oleh itu tidak memenuhi fungsinya.

Kemasukan pendidikan

Ia adalah yang merujuk kepada kemasukan dari sudut pandang pedagogi. Inklusi pendidikan terdiri daripada membawa ke sekolah kemungkinan bahawa semua
kanak-kanak mendapat pendidikan berkualiti, tanpa mengira ciri-cirinya
 fizikal, psikologi atau budaya. Bermula dari asas bahawa kita semua berbeza dan kita semua mempunyai keanehan yang menjadikan kita istimewa dan unik.

Ini bertujuan untuk dicapai
bahawa kanak-kanak mempunyai peluang yang sama
, menerima pendidikan berkualiti tanpa pengecualian atau label untuk keadaan mereka. Langkah asas bagi anak-anak kecil ini untuk tumbuh dalam masyarakat majmuk, di mana kita semua mempunyai tempat tanpa mengira perbezaan yang menjadi ciri kita.

Penyertaan sosial

Sebaliknya, kemasukan sosial memberi tumpuan kepada menjangkau orang yang berisiko tersisih sosial. Sama ada kerana kecacatannya, kerana agamanya, kerana keadaannya dll. Dengan cara ini, ia bertujuan untuk memperbaiki keadaan penting seluruh dunia, sehingga memungkinkan semua orang melakukannya
mempunyai peluang pekerjaan yang sama
, ekonomi, kesihatan, politik, pendidikan dll.

Pada akhirnya, penyertaan mesti mencapai semua peringkat dengan cara yang sama. Terdapat banyak keadaan yang boleh menyebabkan pengecualian setiap saat dalam hidup. Dalam kes kanak-kanak kurang upaya,
mencapai kehidupan tanpa label, dalam masyarakat majmuk
 di mana setiap orang mempunyai peluang yang sama, mesti menjadi tujuan bersama semua.

Kerana inklusi juga mesti diperkenalkan dalam keluarga, dalam pendidikan yang diterima oleh anak-anak di rumah. Kerana kanak-kanak yang bernasib baik tidak mempunyai kecacatan boleh mengalami pengecualian kerana banyak sebab lain.
Mari berusaha merangkumi sejak kecil
 untuk mengelakkan label dan perbezaan antara sama.


Bila hendak membawa bayi ke jagaan harian

Maria Jose Almiron
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adakah masa yang sesuai untuk anak memulakan sekolah? Adakah awak
Bila hendak membawa bayi ke jagaan harian
? Perbahasan terbuka kepada mana-mana ibu bapa baru yang memikirkan anak menghabiskan beberapa jam dari rumah dan dengan anak-anak lain. Dalam beberapa kes, ini adalah keperluan kerana tuntutan pekerjaan. Tetapi ada juga keadaan hidup lain yang timbul dan memaksa kita untuk memikirkan alternatif ini.

Anak-anak kita adalah perkara paling berharga yang kita ada dan kita hanya mahukan yang terbaik untuk mereka. Bolehkah penjagaan harian menjadi masalah bagi bayi? Risiko untuk kesihatan anda? Pada masa sekarang, antara jalan dan pekerjaan, taman asuhan kanak-kanak disajikan sebagai keputusan wajib bagi banyak keluarga. Menjadikannya sebagai kenyataan dengan kelebihan dan kekurangan mungkin berguna untuk membuat keputusan yang tepat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Zaman terbaik untuk tadika
2
 Memilih taska bayi

Zaman terbaik untuk tadika

Sukar diketahui
 bila hendak membawa bayi ke tempat penitipan anak
. Pada pandangan pertama, jawapannya mungkin tidak pernah. Apa cara yang lebih baik untuk bayi bersama ibunya pada tahun-tahun pertama kehidupan. Tetapi kenyataan ini bukanlah yang berlaku dalam keluarga hari ini, kehidupan hari ini memaksa ibu bapa keluar bekerja selama berjam-jam. Siapa yang menjaga anak-anak ketika itu?

Sehingga beberapa dekad yang lalu, keluarga adalah keluarga besar, dengan datuk dan nenek dan paman sangat hadir dalam perawatan dan perhatian anak-anak kecil. Kenyataan ini berubah dengan berbagai alasan, termasuk keramahan datuk dan nenek yang kini terus bekerja selama bertahun-tahun, menambah keinginan peribadi mereka dan keadaan fizikal yang baik. Dalam konteks ini, keadaan keluarga menjadi rumit kerana tidak ada lagi datuk dan nenek yang tinggal bersama anak-anak.
Pusat jagaan kanak-kanak telah menjadi keperluan utama bagi banyak keluarga.

Ada ibu bapa yang masih ingin menjaga anak mereka, tidak ada pilihan lain selain membawanya ke tempat penitipan anak. Dalam kes lain, penghentian cuti bersalin memaksa keputusan yang harus dibuat sebelum masa yang sesuai. Adakah awak
Bila hendak membawa bayi ke jagaan harian
 tanpa ini menimbulkan risiko atau masalah?

Memilih taska bayi

Sebaik-baiknya, bayi harus tinggal di rumah selama mungkin, sekurang-kurangnya sehingga tahun pertama kehidupan. Sehingga ketika itu, bayi mudah terkena virus dan bakteria kerana sistem imunnya berkembang. Walaupun proses ini berterusan selama beberapa tahun lagi, menjaga anak-anak di rumah untuk tahun pertama akan mencegah pendedahan berlebihan.

Tetapi walaupun ini akan menjadi kenyataan yang ideal, kebenarannya adalah bahawa banyak kanak-kanak menghadiri penitipan anak dengan beberapa bulan kehidupan. Perkara penting dalam kes-kes ini adalah memilih tempat yang rapi, di mana kedua-dua penjagaan dan kebersihan adalah keutamaan. Anak-anak sangat muda dan mesti memenuhi keperluan mereka kerana mereka belum dinyatakan dan kita harus tenang mengenai tempat kita meninggalkan anak-anak.

Al
 bawa bayi ke taska
 Kepercayaan kepada institusi itu penting kerana di sana kita akan meninggalkan apa yang paling berharga di dunia. Ia harus dipastikan bahawa bayi diberi makan seperti dan ketika sesuai, bahawa mereka tidak tinggal dengan lampin yang kotor dan bahawa mereka memotong waktu rehat dengan berjam-jam bermain dan aktiviti rekreasi. Pilih tempat yang lapang dan cerah, elakkan tempat gelap dengan sedikit peredaran dan pembaharuan udara.

artikel berkaitan:
Semasa anak pergi dari tadika ke sekolah

Penting untuk meminta rujukan tempat dengan rakan dan kenalan. Tidak ada yang lebih baik daripada pengalaman ibu bapa lain ketika datang
 pilih taska bayi
. Sebagai tambahan kepada lokasi fizikal, sangat penting untuk memilih taman asuhan kanak-kanak yang mempunyai kakitangan yang tepat, yang mempunyai kesabaran dan tahu bagaimana mendorong perkembangan bayi. Sekali lagi, ingat bahawa taska bukan gudang kanak-kanak. Sebaliknya, mereka harus menjadi ruang iringan yang berfungsi sebagai pelengkap dalam rutin bayi, sehingga menyertai asuhan dan perkembangan bayi.


Mengamalkan hubungan intim dengan anak-anak remaja.

Yasmina Martinez
 |
 |
Dikemas kini pada
10/09/2017 13:33
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa bayi kita dilahirkan, naluri keibuan kita meminta kita untuk bersama mereka. Manfaat ikatan pada bayi baru lahir banyak; dari mencegah kematian bayi secara tiba-tiba hingga menjalin ikatan antara ibu bapa dan anak-anak. Semasa anak-anak kita membesar, kebalikannya mula diamalkan bersama mereka. Detasmen adalah perkara biasa pada peringkat remaja dan membawa kerosakan yang sama seperti pada peringkat bayi.

Orang muda mengalami perubahan struktur otak mereka seperti kanak-kanak kecil. Di samping itu, hormon seks mula melakukan perkara mereka dan mereka sering mempunyai tingkah laku yang lebih viseral berbanding ketika mereka masih kecil. Namun, perlu terus berlatih ikatan dengan mereka; Ia tidak boleh dikelirukan dengan perlindungan berlebihan, kerana yang terakhir mempunyai akibat negatif.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Komunikasi
2
 Perasaan
3
 Bersama bayi dan remaja di rumah

Komunikasi

Salah satu perkara yang paling penting dan sukar bagi remaja adalah berkomunikasi dengan mereka. Sebagai peraturan umum, mereka adalah orang-orang yang percaya bahawa mereka mempunyai kebenaran mutlak dari segala sesuatu dan jarang mendengar alasan. Ini berlaku walaupun dalam keluarga terbaik. Tugas kita sebagai ibu bapa adalah mengetahui bagaimana mendengarkan mereka dan belajar dari awal kehidupan mereka untuk memahaminya.

Kami tidak boleh menuntut ikatan setelah berumur 13 tahun atau lebih sekiranya tiada perkara semacam itu dilakukan seumur hidupnya. Ibu bapa ingin lebih mementingkan anak-anak kita ketika mereka dewasa, untuk mengetahui apa yang mereka lakukan, dengan siapa mereka bergaul dan ke mana mereka pergi. Akan lebih mudah jika dari awal ikatan afektif dijalin melalui hubungan intim dengan bayi, sehingga ketika dia remaja dia akan mempercayai kita sebagai ibu bapa dan terutama sebagai manusia.

Perasaan

Sejak awal kehidupan anak kita, kita mesti menunjukkan kepadanya dan menunjukkan segala yang kita rasakan kepadanya. Anak-anak kita perlu tahu bahawa mereka disayangi; Walaupun kelihatan agak logik, mereka memerlukan kami untuk memberitahu mereka. Adalah lebih baik daripada bercakap secara terbuka mengenai perasaan kita dengan mereka sejak usia muda. Ini akan memudahkan mereka untuk membuka kita pada hari esok dan kita dapat menolong mereka.

Adalah biasa bagi remaja untuk "mengurung diri" ke dalam dunia dalaman mereka di mana semuanya berwarna hitam atau semuanya berwarna putih. Kita mesti menolong mereka, seperti yang kita lakukan dengan anak-anak kita, untuk memahami dunia di sekeliling mereka. Anda harus menemani mereka dalam kehidupan sehingga mereka dibentuk sebagai orang dewasa yang berguna.

Bersama bayi dan remaja di rumah

Apabila bayi yang baru lahir dan remaja yang baru lahir tinggal di rumah yang sama pada tahap ini, banyak kesabaran diperlukan oleh ibu bapa. Adalah perlu untuk melibatkan, tetapi tidak memaksa, orang muda dengan didikan terkecil. Juga dengan adik lelaki barunya, selain daripada tanggungjawab sebagai kakak, dia akan mempunyai contoh untuk diikuti pada hari ketika saya harus menjaga bayinya sendiri.

Inilah sebabnya mengapa kita tidak boleh melupakan remaja muda dan memberinya kasih sayang yang sama seperti anak bongsu kita. Bukan kerana dia lebih tua, perasaannya terhadap kita berubah; kita masih seseorang yang sangat penting bagi mereka. Kita masih orang yang sama yang bertahun-tahun melindungi mereka pada waktu malam, memberi makan dan menangis ketika mereka jatuh sakit.

Kita harus memberi mereka cinta yang mereka perlukan. Bermula dari lahir adalah langkah baik untuk terus mengamalkan sesuatu yang sangat bermanfaat untuk kesihatan, baik fizikal dan mental, seperti juga hubungan antara ibu bapa dan anak-anak.

Dan jika anda berfikir bahawa anak anda telah tersasar jauh dari anda walaupun anda berusaha, mungkin anda harus mencari saat-saat penting untuk mencuba untuk membuka diri dan memberitahu anda apa yang mungkin terjadi pada dirinya. Perubahan hormon pada remaja boleh menyebabkan a
kemurungan
. Kemurungan ini sama pentingnya dengan penderitaan orang dewasa dan tidak boleh dilupakan.


Cara menghilangkan jerawat

Cara menghilangkan jerawat

Alicia tomero
 |
 |
Cuidados
,
kebersihan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Jerawat, komedo atau jerawat
 muncul pada kulit akibat tersumbatnya folikel rambut. Penampilannya pada peringkat akil baligh adalah sangat biasa, disebabkan oleh peningkatan hormon yang hebat dan perubahan fizikalnya. Tetapi ia juga biasa untuk melihatnya pada orang dewasa kerana
proses hormon yang diperolehi
 kepada perubahan fizikal anda.

Mereka adalah sebahagian daripada jerawat yang ditakuti,
gangguan kulit
 iaitu dalam bentuk titik putih atau titik hitam. Ia dihasilkan apabila sebum terkandung dalam kulit dan rambut, atau sel stem
sumbatkan folikel rambut ini
. Bakteria yang berada di dalam dan sudah tersumbat menyebabkan ia berlaku
 keradangan dan kemudiannya jangkitan
, menghasilkan jerawat pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Macam mana boleh jadi jerawat ni?
2
 Bahaya hilangkan jerawat
3
 Bagaimana untuk menghilangkan jerawat?

Macam mana boleh jadi jerawat ni?

Kemunculan ketulan ini jauh lebih menjengkelkan
 apabila mereka muncul di muka
. Ia boleh muncul sebagai benjolan kemerahan yang menyakitkan apabila disentuh, atau ia boleh menjadi jerawat yang terkubur. Adakah panggilan
 jerawat buta atau jerawat cyst
, kerana mereka keras dan sukar untuk mereka menunjukkan jangkitan mereka dengan titik putih. Ia juga lebih menyakitkan dan lebih besar daripada jerawat biasa.

Jerawat biasanya adalah bintik hitam besar atau ketulan kecil atau besar dengan a
titik putih kecil
 di mana ia biasanya dirujuk sebagai 'kepala'. Dengan mengambil kira bahawa titik putih ini muncul, ia boleh menjadi lebih terdedah kepada dialih keluar.

artikel berkaitan:
Ketahui apa itu bacne dan bagaimana merawatnya

Bahaya hilangkan jerawat

Terdapat orang yang cenderung mempunyai banyak jerawat di muka mereka. Ramai daripada mereka
ketagih dengan perahan mereka
 dan yang lain hanya melakukannya secara sporadis kerana ia layak. Perlu diingatkan bahawa terdapat banyak kemungkinan
menyebabkan luka
 semasa melakukan pengekstrakan anda. Oleh itu
jangkitan dipercayai
 dengan memecahkan halangan kulit dan banyak lagi bakteria masuk. Dalam banyak kes, lebih baik mengira hingga sepuluh dan perlu mengawal diri sendiri.

Bagaimana untuk menghilangkan jerawat?

Kalau nak bersihkan muka dari jerawat senang
 anda mesti melakukannya dengan langkah-langkah yang perlu
 supaya ia tidak boleh menjejaskan kemungkinan jangkitan berikutnya. Anda boleh melakukan ini secara manual atau dengan alat yang berfungsi untuk mengeluarkan jerawat.

Sebagai langkah pertama anda mesti
membersihkan muka,
 jika anda mahu anda boleh mulakan dengan scrub lembut dan gosok perlahan-lahan dengan hujung jari anda. Kalau tak guna scrub pun boleh
sabun khas untuk muka
. Tepuk atau tepuk muka anda sehingga kering.

Kemudian gunakan
teknik wap
 untuk dapat mengecilkan pori-pori dan memudahkan penyingkiran bintik hitam. Untuk ini anda boleh mandi dengan
 20 minit air panas
, atau anda boleh memakai tuala basah panas selama 5 minit. Kaedah lain adalah dengan memberi diri anda satu lagi jenis mandian wap, di mana anda perlu meletakkan muka anda
atas semangkuk air mendidih
 dan biarkan wap bertindak selama 5 hingga 10 minit untuk melembutkan pori-pori.

Basuh tangan anda dan sebelum meneruskan
 Selepas pengekstrakan, nyah kuman muka dengan sejenis larutan yang mengandungi alkohol. Perkakas yang anda juga akan gunakan mestilah bersih dan disterilkan.

Untuk menghilangkan jerawat, anda boleh menggunakan sekeping kain atau kertas lembut untuk mengelakkan meninggalkan kesan pada kuku atau jari anda. mesti
tekan perlahan-lahan,
 tapi jangan cubit. Jika ia tidak keluar, jangan bertegas, kerana anda boleh memburukkan keadaan bijirin. Kalau jerawat dah keluar mesti
 membasmi kuman kawasan untuk membersihkan bakteria
.

Perkakas
 yang anda boleh gunakan juga berguna untuk dapat mengekstrak tanpa meninggalkan tanda. dinamakan
 lancet
, di mana ia mempunyai bahagian yang tajam untuk melalui titik putih dan membukanya. Kemudian anda boleh menggunakan bahagian cincin untuk mengeluarkan bahagian tengah tulang kering, menggerakkannya dari sisi ke sisi.

Adalah penting bahawa semasa proses
terdapat pembersihan dan pembasmian kuman yang terbaik
. Selepas mengeluarkan jerawat mereka perlu membasmi semua kawasan dan tidak menutupnya lagi selama berjam-jam dengan solek.
 Setiap hari
 anda perlu mempunyai muka yang bersih dengan sabun dan gel neutral untuk
 pori bersih
.


Kapan dan bagaimana diet tanpa gluten

Kapan dan bagaimana diet tanpa gluten

Gambar placeholder Maria Madroñal
 |
 |
Tips
,
Pemakanan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini banyak orang menjalani diet bebas gluten. Ada yang melakukannya dengan cara yang tidak biasa atau kerana seseorang mengatakan kepada mereka bahawa mereka telah menurunkan berat badan dengan berhenti meminumnya dan mereka melancarkannya tanpa memikirkan kemungkinan akibatnya.

Sekiranya ada sesuatu yang membimbangkan seorang ibu, itu adalah kesihatan dan pemakanan anak-anaknya.
Oleh itu, anda tidak boleh bermain dengan jenis ini dan memberi contoh, yang juga boleh membahayakan kesihatan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa anda tidak boleh menghilangkan gluten dari diet anda tanpa berunding dengan doktor?
2
 Gangguan berkaitan gluten lain
3
 Rawatan harus diikuti setelah diagnosis yang berkesan
4
 Kepentingan memahami

Mengapa anda tidak boleh menghilangkan gluten dari diet anda tanpa berunding dengan doktor?

La
penyakit seliak
 adalah gangguan autoimun
, dengan faktor, yang boleh diaktifkan atau tidak, pada bila-bila masa kehidupan.

Oleh itu, ada kemungkinan penyakit ini tetap resesif dan diaktifkan apabila gluten dimasukkan semula ke dalam makanan anda. Ada kemungkinan gejala yang disebabkan oleh gangguan ini ringan atau anda tidak berkaitan dengan pengambilan gluten.

Beberapa gejala penyakit seliak tidak pencernaan,
 anemia, sakit sendi, kekejangan otot, tekanan, psoriasis, sariawan atau luka mulut, dan lain-lain mungkin berlaku.

Alasan penting lain untuk tidak menghilangkannya dari diet adalah bahawa
penyakit seliak tidak dapat didiagnosis dengan betul jika tidak ada pengambilan gluten
, sejak meninggalkan penggunaannya, analisis dan ujian diagnostik dapat memberikan negatif palsu. Ini menyebabkan diagnosis buruk yang akan memudaratkan kesihatan anda atau anak-anak anda, bergantung pada kasusnya.

Gangguan berkaitan gluten lain

Ada sebab lain untuk tidak menghilangkan gluten dari diet, dan itulah
anda boleh mengalami intoleransi terhadapnya, tanpa celiac
, kerana sistem kekebalan tubuh dapat mengesannya sebagai asing dan tidak dapat mencernanya dengan betul. Ini lebih mungkin berlaku sekiranya intoleransi makanan atau alahan makanan lain sudah ada.

Dalam intoleransi gluten, untuk tujuan praktikal, gejalanya sama seperti penyakit seliak, tetapi yang pertama mempunyai faktor genetik dan intoleransi dapat disebabkan oleh penyakit lain (seperti penyakit Crohn atau usus yang mudah marah) atau oleh intoleransi yang lain.

Perlu diperhatikan adanya sensitiviti gluten bukan celiac. Ini menjadi yang paling sukar untuk dikesan, kerana tidak ada ujian diagnostik yang mengesannya, hanya peningkatan gejala ketika menghilangkannya dari diet. Sebelum melakukannya, anda seharusnya menolak dua yang sebelumnya, selain gangguan autoimun lain yang boleh menyebabkan gejala ini.

Rawatan harus diikuti setelah diagnosis yang berkesan

Satu-satunya rawatan yang ada untuk semua gangguan ini adalah:
menghilangkan gluten dari diet
.

Ia adalah sesuatu yang kelihatan sederhana, tetapi rumit pada masa yang sama. Tidak cukup untuk berhenti makan roti dan produk yang dibuat dengan tepung atau bijirin. Gluten juga terdapat dalam sosej, daging olahan, minuman, ubat-ubatan, dll.
Dari saat gluten dihilangkan dari diet, anda mesti membaca setiap risalah dan setiap label secara terperinci.

Terdapat alternatif bebas gluten untuk makanan seperti pasta

Perkara lain yang harus anda perhatikan
perhatian terhadap pencemaran silang
. Anda tidak boleh memasak bebas gluten di atas meja di mana anda telah memotong roti, walaupun anda mengeluarkan serpihan, zarah mungkin tetap ada, jadi
Pembersihan menyeluruh dianjurkan sebelum memulakan kerja bebas gluten
. Ini juga berlaku untuk peralatan makan dan pinggan mangkuk, serta periuk, ketuhar, pemanggang roti dan alat lain yang telah anda gunakan untuk memanaskan atau memasak produk dengan gluten.

Adalah sangat penting bahawa semua ini diambil kira semasa memasak dan menghidangkan meja di mana seseorang yang diet bebas gluten akan makan. Roti dan makanan yang ada di dalamnya harus berada sejauh mungkin dan roti tidak boleh dilewatkan di atas pinggan anda, zarah-zarah boleh jatuh yang menyebabkan wabak dan hidup dalam keadaan yang sangat tidak menyenangkan.

Kepentingan memahami

Terdapat lebih banyak tempat di mana anda boleh membeli produk yang sesuai untuk diet atau tempat di mana anda boleh makan bebas gluten dengan tenang.

Tapi masih,
yang menjalani diet bebas gluten, merasa berbeza dan perlu merasa difahami
.

Gula-gula tanpa gluten untuk pesta Krismas

Sekiranya anak anda, dia memerlukan anda untuk membuatnya merasa tidak ada salahnya menjadi satu, bahawa dia berbeza dan bahawa dia mesti memerhatikan dietnya, tetapi itu saja. Ini adalah sokongan penting untuk
harga diri anda
Gangguan ini boleh membuat anda merasa kehilangan tempat di majlis-majlis seperti ulang tahun.

Sekiranya dijemput, ibu harus mengetahui topik dan garis panduannya. Sekiranya perlu, sediakan makanan ringan yang disesuaikan supaya mereka boleh dihidangkan. Tetapi
sangat penting bahawa ini tidak menjadi sesuatu yang mengehadkan hidup anda
.


Sokongan, perlindungan dan normalisasi penyusuan

Lydia alcaraz
 |
 |
Dikemas kini pada
10/03/2018 23:44
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Saya dan bayi sedang menyusu. Tembakan pertama.

«Saya tidak mempunyai susu», «dia menolak payudara saya», «dia dibiarkan lapar» ... kadang-kadang, dalam cerita mengenai penyusuan susu ibu, ada komen seperti ini sebelum saya berpendapat bahawa
masih banyak yang perlu dilakukan
 mengenai sokongan untuk penyusuan susu ibu. Dalam tradisi budaya kita, terdapat banyak pengetahuan mengenai penyusuan susu ibu memandangkan sifatnya yang primitif, sayang sekali bahawa perindustrian dan perdagangan telah mencipta pengetahuan popular yang salah: "Itu sudah menjadi air", "ia menggunakan anda sebagai penenang", "bahawa ia sudah menjadi maksiat" ... ya, ada banyak yang perlu dilakukan. Jadi hari ini, walaupun terdapat banyak maklumat mengenai penyusuan susu ibu, saya memutuskan untuk menulis mengenai sokongan, perlindungan dan normalisasi penyusuan.

Indeks
1
 Sokongan untuk penyusuan susu ibu
2
 Perlindungan penyusuan susu ibu
3
 Normalisasi penyusuan susu ibu

Sokongan untuk penyusuan susu ibu

The
 Kumpulan sokongan
untuk menyusu adalah salah satu alat asas untuk mencapai kejayaan penyusuan ibu yang menginginkannya. Terdapat banyak: di pusat kesihatan, kumpulan keibubapaan, di rangkaian sosial ... Sekiranya anda tidak mengetahuinya, saya cadangkan:
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Mesyuarat di
Liga susu
, sebuah NGO yang menawarkan maklumat dan sokongan.

LactApp,
 permohonan mengenai perundingan laktasi.

Kumpulan Facebook dari
Perundingan Alba Lactancia
.

Ibu menyusu.

Saya memilih hanya tiga supaya tidak meruntuhkan artikel. Secara peribadi, tidak ada kumpulan sokongan penyusuan susu ibu di pusat kesihatan saya, jadi perjumpaan kumpulan keibubapaan yang menjadi milik saya banyak membantu saya kerana mereka memberi saya peluang untuk bertemu dengan ibu-ibu lain yang menyusukan bayi dari pelbagai peringkat usia. Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu saya berjaya dengan berkat
Hadiah untuk seumur hidup,
oleh Carlos González, buku pertama mengenai penyusuan susu ibu yang saya baca, hadiah dari rakan saya Eva, buku yang berada di meja sisi katil saya di hospital dengan halaman yang ditunjukkan ... Tetapi dari buku mengenai penyusuan susu ibu saya akan menulis satu lagi catatan.

Perlindungan penyusuan susu ibu

Penyusuan susu ibu mesti dilindungi.
Bayi dan ibu yang ingin menyusu mesti dilindungi.
 Bagaimana? Bagi saya, penekanan perjuangan untuk melindungi penyusuan adalah:

Lanjutan cuti bersalin. Bagaimana seorang ibu boleh menyusui secara eksklusif jika dia harus kembali bekerja pada enam belas minggu?

Sebaik sahaja ibu memasuki pekerjaan, jadual mesti dibuat yang membolehkan ibu menyatukan kehidupan keluarga dan kehidupan kerja.

Dalam kes di mana wujud bersama antara ibu dan bapa, ibu atau bapa berhenti: penyusuan susu ibu atas permintaan mesti dihormati, mengagihkan masa bayi antara ibu bapa dengan cara yang menghormati irama evolusi semula jadi bayi, dengan mengambil kira bahawa makanan penting adalah makanan pada waktu malam, dan dalam keadaan apa pun memaksa penyapihan yang tidak wajar.

Normalisasi penyusuan susu ibu

Akhirnya,
normalisasi penyusuan adalah satu cabaran dari usia bayi tertentu
. Gambaran seorang ibu menyusui bayinya sehingga enam bulan membangkitkan cinta di mata orang lain, hingga dua belas bulan, kelembutan; tetapi dari peringkat tertentu, penyusuan susu ibu kadang-kadang dilihat aneh. Namun, kita tahu bahawa penyusuan susu ibu secara eksklusif disarankan oleh komuniti perubatan dan saintifik sehingga berumur enam bulan, dan selepas itu disyorkan bersama dengan pengenalan makanan pejal sehingga sekurang-kurangnya dua tahun. Berhati-hatilah dengan "sekurang-kurangnya" itu, yang tidak menyiratkan bahawa pada hari ulang tahun kedua bayi dia disapih: penyapihan semula jadi biasanya berlaku setelah usia dua atau tiga tahun, sebenarnya usia semula jadi antara dua hingga tujuh tahun. Faktor sosial atau budaya tidak boleh mempengaruhi pengabaian penyusuan dalam apa jua keadaan. Dan penyusuan susu ibu tidak boleh dilihat dengan kaget pada bila-bila masa kerana tempohnya mesti bergantung pada keputusan bebas bayi dan ibu.

Sebagai kesimpulan, masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan dari segi sokongan, perlindungan dan normalisasi penyusuan susu ibu, walaupun untungnya saat ini penyusuan susu ibu mendapat pengakuan yang pantas dilakukannya, dan banyak masyarakat telah hadir yang mempromosikannya. dan tawarkan pertolongan kepada ibu menyusu. Saya percaya bahawa objektif pertama yang harus kita capai adalah
bahawa tidak ada lagi laktasi yang gagal kerana kekurangan maklumat
, jadi mari menyebarkan semua pengetahuan mengenainya dan, tentu saja, cinta.


Terangkan kepada anak perempuan anda mengapa dia harus menjaga kesihatannya

Ana L.
 |
 |
Keluarga
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari 28 pada bulan Mei disambut
Hari Bertindak Antarabangsa untuk Kesihatan Wanita
. Ia menyedari dan menghargai hak wanita terhadap kesihatan fizikal dan mental mereka sepanjang hidup mereka.

Adalah penting bahawa jika anda mempunyai anak perempuan, sama ada dia masih muda atau remaja, anda harus menghubungi
 masalah kesihatan anda
, dan jawab soalan mereka, jangan tunggu baligh. Beritahu mereka apa hak seksual dan pembiakan anda sendiri. Walaupun kami tidak mahu melihatnya, gadis-gadis kami akan menjadi wanita, dan semakin banyak latihan dan maklumat yang mereka ada, mereka akan menjadi lebih sihat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Covid-19 dan wanita
2
 Wanita di luar kesihatan pembiakan mereka
3
 Kesihatan seksual dan pembiakan anak perempuan anda

Covid-19 dan wanita

Rawatan
pandemik Covid-19
 belum mempunyai visi gender. Walau bagaimanapun, ia tidak mempengaruhi lelaki dan wanita sama rata, bahkan dalam kesannya. Semasa kurungan ini, perkhidmatan kesihatan Sepanyol menjadi tepu, jumlahnya
perubatan untuk kegelisahan dan tekanan
 bahawa banyak wanita menderita berkaitan dengan ketidaksamaan jantina. Di samping itu, hak seksual dan pembiakan, dalam banyak kes, telah dibatasi.

Wanita yang terpaksa bekerja di luar rumah sebagai kakitangan penting juga melihat kesihatan mereka merosot. Pertama, mereka mempunyai masa yang sukar
mendamaikan kehidupan peribadi, kerja dan keluarga.
 Mereka telah mengambil risiko, yang menyebabkan mereka mengalami tekanan yang tinggi. Dan mereka tidak dapat meminta izin untuk mengurangkan waktu kerja dan cuti untuk rawatan. Namun, walaupun merupakan sebahagian besar kakitangan yang bekerja di pusat kesihatan, wanita tidak diwakili dalam badan pembuat keputusan.

Penting untuk anda berbincang dengan anak perempuan anda tentang bagaimana
kejadian yang sama mempengaruhi kesihatan lelaki dan wanita secara berbeza.
 Dengan Covid19, dan hari ini adalah momen dan teladan yang ideal.

Wanita di luar kesihatan pembiakan mereka

Dalam beberapa kes, kesihatan wanita difahami hanya dari sudut pembiakan atau seksual. Bagaimanapun ada
masalah penting lain
bahawa anda boleh menangani anak perempuan anda dan itu juga merupakan sebahagian dari kesihatannya.

Sebagai contoh,
mesej fobia lemak
 yang berlaku, dalam masyarakat dan terutamanya di rangkaian sosial. Rangkaian ini digunakan terutamanya oleh remaja, yang mengambil kanon kecantikan tersebut. Gambar-gambar ini, atau lelucon gemuk, boleh memberi kesan kepada anak perempuan anda, kesihatan mental dan kesihatan fizikalnya semasa dia berkembang. Dalam banyak kes wanita, dan gadis-gadis muda, merasakan tekanan dan rasa bersalah kerana tidak menjaga tubuh mereka. memandang rendah aspek lain dalam hidupnya. Ini boleh menyebabkan harga diri rendah dan juga kemurungan.

yang
hubungan antara wanita,
 sama ada ibu, anak perempuan, saudara perempuan, jiran tetangga, nenek, ia juga merupakan isu penting dan menentukan. Sebenarnya, dan walaupun kami tidak mempercayainya, setiap wanita berkembang dengan cara yang berbeza, dan melakukannya dengan cara yang serupa dengan proses yang dilalui oleh ibu atau saudara perempuannya. Oleh itu pentingnya kita bercakap dengan mereka.

Kesihatan seksual dan pembiakan anak perempuan anda

Dalam sesetengahnya
artikel
 Dari blog ini, kami telah mencuba untuk menasihati anda tentang cara mendekati masalah kesihatan pembiakan atau seksual anak perempuan anda. Walau apa pun, di luar pendidikan moral yang telah anda putuskan dalam keluarga, adalah penting, dan disarankan, sebagai
maklumat
.

Perubahan fizikal pada wanita bermula antara usia 9 dan 12 dan berakhir pada 16 atau 17 tahun atau lebih. Mungkin pada bulan-bulan berpantang ini anda tinggal bersama anak perempuan anda dengan beberapa perubahan ini. Kita boleh
lengkapkan maklumat
 yang mereka dapati di Internet, atau dengan rakan-rakan, tetapi penting bagi kita ibu menjadi rujukan mereka.

Perbualan mengenai kebersihan, penggunaan kaedah kontraseptif, penggunaan kompres (sama ada tradisional atau ekologi), tampon atau cawan haid, kalendar kitaran, nasihat untuk mengatasi kesakitan pertama dan soalan-soalan itu selalu dihargai antara seorang ibu dan anak perempuan.
Jangan lepaskan peluang ini
 sehari sama pentingnya dengan hari ini, dan gunakannya sebagai alasan untuk bercakap dengannya.


Pemanas botol mudah alih terbaik

Pemanas botol mudah alih terbaik

Susana godoy
 |
27/06/2023 12:00
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini kami mempunyai barangan baharu yang tidak berkesudahan untuk digunakan bersama anak-anak kami. Salah satu kebaharuan itu sedang dibincangkan
pemanas botol mudah alih
. Sejak tidak lama dahulu, bain-marie klasik adalah pilihan yang bagus untuk tema ini, walaupun sudah tentu terdapat banyak lagi. Jika anda memerlukan lebih keselesaan untuk setiap pukulan, maka anda memerlukan produk ini.

Terutamanya jika anda banyak bepergian dengan bayi anda maka anda akan memerlukan pilihan seperti ini, supaya anak-anak anda sentiasa boleh mendapatkan makanan pada suhu yang mereka perlukan. Ia agak
perkakas praktikal dan selesa yang menawarkan kita saiz yang sempurna
 dan banyak lagi ciri yang perlu anda ketahui.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kelebihan menggunakan pemanas botol
2
 Apakah pemanas botol mudah alih yang terbaik?
2.1
 Pemanas 5 dalam 1 botol
2.2
 Philips Avant
2.3
 pemanas berganda
2.4
 Menghangatkan botol dan balang
3
 Bagaimana untuk memilih yang betul

Kelebihan menggunakan pemanas botol

Kami sentiasa suka bermula dengan kelebihan, kerana dengan cara ini kami akan menyedari sama ada ia benar-benar berbaloi menggunakan produk seperti ini.

Hakikatnya
biasanya lebih cepat daripada pemanasan melalui bain-marie
. Tetapi ia juga mesti dikatakan bahawa ia boleh bergantung pada model.

Sentiasa
panaskan sama rata pada suhu yang sesuai
. Apa yang berlaku kepada kita dengan gelombang mikro ialah ia tidak sentiasa panas secara sama rata dan kita melihat bagaimana di satu pihak makanan lebih sejuk dan di sisi lain ia boleh terbakar. Ini tidak berlaku dengan pemanas botol yang melakukan kerja yang sama.

Laraskan suhu supaya kita mengelakkan luka bakar yang tidak diingini
. Kerana apabila ia mencapai suhu yang sempurna, ia dimatikan secara automatik.

Mereka sangat praktikal dan mudah digunakan.
. Kita hanya perlu meletakkan botol, tekan butang dan itu sahaja.

Apakah pemanas botol mudah alih yang terbaik?

Pemanas 5 dalam 1 botol

Kami sebelum salah satu model itu
mempunyai 5 fungsi
. Daripada memanaskan makanan kepada mensterilkan botol, mencair beku susu dan ia serasi dengan kebanyakan botol. Ia mempunyai penggera dan penutupan automatik dan pemanasannya sangat pantas, dalam masa kurang daripada 2 minit anda akan menyediakannya.
di sini
 Kami serahkan kepada anda sekiranya anda ingin mencubanya.

Philips Avant

Ia adalah salah satu yang paling terkenal dan ia juga bertanggungjawab
panaskan susu lebih kurang 3 minit
. Di samping itu, ia mempunyai fungsi
nyahbeku
 yang akan melakukannya dengan cara yang sangat cekap. Selain itu, ia sangat padat supaya anda boleh meletakkannya di mana sahaja anda mahu. Anda mendapatnya
di sini
 didapati.

pemanas berganda

Bayangkan anda boleh memanaskan dua kali, ia sentiasa menjadi alternatif yang sempurna untuk bayi anda. Selain itu, ia juga mensterilkan dan memanaskan makanan, bukan hanya botol. Tanpa lupa bahawa ia juga mensterilkan. Ia sesuai untuk kebanyakan botol dan untuk saiz yang berbeza.
Memanaskan dan mengekalkan suhu
.
Inilah modelnya
 paling laris.

Menghangatkan botol dan balang

Kerana selepas botol, atau bersama-sama dengannya, itu
makanan bayi
. Hidangan yang boleh anda panaskan dengan cara yang sama dalam perkakas seperti ini. Ia sangat pantas, walaupun ia akan sentiasa bergantung pada kuantiti, jadi ia boleh pergi dari 2 hingga 4 minit. Sebagai universal, ia menyesuaikan diri dengan semua botol bayi.
di sini
 anda mempunyai ia tersedia.

Bagaimana untuk memilih yang betul

Memang benar bahawa terdapat banyak model sehingga banyak kali kita tidak tahu yang mana satu untuk kekal. Nah, dalam kes ini kami memberi anda beberapa langkah yang boleh anda ikuti untuk membetulkannya:

Lihat semua ciri-cirinya
. Adalah lebih baik untuk membeli yang mempunyai beberapa fungsi sebagai tambahan kepada pemanasan, seperti pensterilan dan penyahbekuan.

Anda juga harus menyemak
komen daripada pengguna lain
. Memang benar bahawa setiap daripada kita boleh mempunyai pendapat yang sangat berbeza tentang produk itu sendiri, tetapi sekurang-kurangnya anda boleh mendapatkan idea.

Tetapkan anggaran
. Hari ini terdapat pilihan yang mempunyai kelebihan yang tidak berkesudahan dan pada harga yang berpatutan. Oleh itu, kita tidak boleh selalu membiarkan diri kita terbawa-bawa oleh yang paling mahal.

yang mengaku
pelbagai jenis botol dan saiz
. Kerana walaupun anda mempunyai jenama tertentu di rumah, jika bayi anda tidak sihat, anda perlu menukar dan itu tidak bermakna menukar pemanas botol mudah alih juga.


Idea makan malam yang ringan untuk ibu bapa yang sibuk

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menjadi ibu bapa adalah pekerjaan sepenuh masa, yang dalam kebanyakan kes meninggalkan ibu bapa
sangat sedikit masa untuk melabur secara peribadi
. Atas sebab ini, penting untuk meringankan tugas-tugas tertentu agar dapat memaksimumkan waktu, dan mempunyai sedikit waktu setiap hari untuk mendedikasikannya secara individu.

Makan malam adalah salah satu tugas yang tidak diinginkan oleh siapa pun, kerana
Siapa yang mahu memasak setelah menghabiskan seharian bekerja
 dan menjaga anak-anak? Masalahnya adalah, dalam banyak kesempatan akhirnya menggunakan produk yang diproses dan cepat, yang juga terlalu kalori dan tidak sihat. Penyelesaian praktikal yang dapat membantu anda dalam tugas ini adalah dengan menyediakan senarai makan malam ringan yang perlu anda rujuk ketika anda memerlukan inspirasi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Rancangkan menu untuk memperbaiki senarai belanja anda
2
 Spaghetti zucchini dengan udang bawang putih
3
 Balut salmon salai
4
 Sayap ayam bakar dengan sos mustard madu
5
 Sepupu tabouleh

Rancangkan menu untuk memperbaiki senarai belanja anda

Salah satu masalah ketika memasak dan yang paling menimbulkan kemalasan adalah memikirkan hidangan yang akan dimasak. Sebaliknya, jika anda mempunyai
senarai siap pakai
resipi cepat dan ringan
 bahawa berkonsultasi pada bila-bila masa akan menjimatkan lebih daripada satu kesempatan.

Di samping itu, penting untuk mempunyai beberapa perancangan
menu mingguan
untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Dengan cara ini, senarai belanja anda akan lebih berkesan dan
anda akan selalu mendapat makanan sihat untuk makan
. Anda boleh lari dari produk yang diproses dan tidak sihat.

Pada waktu malam,
makanan harus ringan agar dapat dicerna dengan baik
 dan tidur dengan tenang. Berikut adalah beberapa idea resipi ringan untuk ibu bapa dengan masa yang sangat sedikit.

Spaghetti zucchini dengan udang bawang putih

Ramuan
:

2 zucchini atau 400 gr
spageti zucchini

400 gr daripada
udang
 beku

2 ulas bawang putih

Atau 1 2
serbuk cili

garam

minyak zaitun tambahan dara

Persediaan
:

Masak spageti zucchini
 di dalam air dengan sedikit garam, dalam 4 atau 5 minit mereka akan siap.

Sementara itu, kupas dan
potong bawang putih
 halus.

Tumis bawang putih dengan sedikit minyak zaitun dan
masukkan cili kisar
.

Masukkan udang
 dan masak lebih kurang 4 atau 5 minit.

Masukkan spageti zucchini dan
panaskan beberapa minit lagi
, hidangkan panas.

Balut salmon salai

Ramuan
:

2 tortilla gandum
 atau jagung (anda boleh memilihnya keseluruhan)

1 aguacate

200 gr s
almon salai

semangkuk tauge bayi atau selada campuran

3 sudu besar q
tulang krim

1 sudu besar mustard

segelintir capers (pilihan)

Penyediaan:

Campurkan keju krim dalam mangkuk
, mustard dan caper dicincang halus. Musim secukup rasa.

Kupas alpukat
 dan potong hiris nipis.

Potong salmon salai
 dalam jalur yang tidak terlalu tebal.

Basuh dan toskan selada dengan baik

Akhir sekali, sediakan kuali kecil. Apabila panas, letakkan tortilla dan
dipanaskan di kedua-dua belah pihak
.

Isi tortilla
 seperti berikut, terlebih dahulu sebarkan sedikit sos, letakkan sedikit selada, salmon salai dan akhirnya alpukat.

Gulung bungkus
 dan masukkan beberapa sumpit agar tetap ditutup semasa makan.

Sayap ayam bakar dengan sos mustard madu

Ramuan
:

500 gr daripada
kepak ayam

6 sudu besar
madu

6 sudu besar
sawi manis

Persediaan
:

Panaskan oven
 kira-kira 200 darjah

Bersihkan sayap dengan baik, lepaskan bulu dan basuh dengan air untuk mengeluarkan darah dan serpihan lain.

Keringkan dengan kertas penyerap dan potong untuk memisahkan kepingan setiap sayap.

Sediakan sos dalam mangkuk
 mencampurkan madu dan mustard
.

Rendam setiap keping ayam dengan madu dan sos mustard dan letakkan
dalam pinggan selamat ketuhar
.

Masukkan ke dalam ketuhar dan biarkan masak sepenuhnya
selama lebih kurang 40 minit
.

Sepanjang memasak, putar sayap sehingga coklat di kedua-dua belah pihak.

Sepupu tabouleh

Ramuan
:

200 gr daripada
sepupu sepupu

Separuh lada merah

Bawang separuh manis

Separuh lada hijau

1
tomato

1/2 timun

Semangkuk
zaitun hitam

Minyak zaitun perawan

Sal

Jus dari
sebiji lemon

Persediaan
:

Letakkan sepupu sepupu
pada seorang penerima
 dengan latar belakang yang cukup.

Panaskan dua gelas air
 Dengan gerimis minyak zaitun, ketika mulai mendidih, tuangkan ke dalam bekas dengan kuskus.

Kacau rata dan tutup
 penerima. Biarkan sehingga masak semasa anda menyiapkan baki bahan.

Basuh dan cincang sayur-sayuran
 dalam kiub kecil dan letakkan di dalam mangkuk salad.

Tiriskan zaitun dan potong kiub kecil,
tambah sayur-sayuran
.

Masukkan sepupu ke dalam mangkuk salad dan
campurkan dengan garpu
.

Dalam mangkuk, campurkan 4 sudu minyak zaitun, jus lemon dan garam secukup rasa. Pukul dengan baik sehingga anda mendapat campuran homogen dan
gayakan salad
.


Montessori strategi untuk menemui dunia antara 12 bulan dan 3 tahun

Valeria sabater
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Usia antara 12 bulan dan 3 tahun tidak diragukan lagi adalah waktu yang ajaib dalam apa yang disebut oleh Maria Montessori sebagai masa sensitif.
Kita berada dalam selang maturasi di mana anak-anak kita akan menjadi "penjelajah hebat"
Mereka ingin menyentuh segalanya, dunia sudah terbuka di hadapan mereka dengan seribu rangsangan yang ingin mereka buat sendiri dan yang akan mereka capai dengan menjangkau tangan mereka:
berjalan dan bercakap akhirnya.

Kita sudah berada di fasa di mana komunikasi memulakan perkembangannya dan di mana kita,
Kita akan menjadi arkitek yang setiap hari kita harus memihak kepada kematangan mereka, pengembangannya, pemahaman mereka tentang semua yang mengelilinginya.
. Ini adalah detik yang luar biasa dalam kehidupan anak anda dan di «Mothers Today» kami ingin memberi anda garis panduan yang mencukupi berdasarkan
 strategi yang Montessori
dia meninggalkan kita. Mereka pasti akan menolong anda.

Indeks
1
 Strategi Montessori: belajar dengan bermain
2
 Temukan dunia melalui situasi sebenar
3
 Kami mempromosikan bahasa anda dengan tenang, tanpa tekanan
4
 Perkembangan psikomotor semasa menerokai dunia
4.1
 Persekitaran yang merangsang dan terkawal

Strategi Montessori: belajar dengan bermain

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kita sudah berada di waktu itu ketika kanak-kanak tidak lagi tidur begitu lama. Mata mereka terbuka ke dunia dekat yang mengelilingi mereka dan
setiap hari mereka mengejutkan anda dengan perkataan baru
, dengan ungkapan yang membuat anda terkejut dan melangkah melampaui had di mana tiba-tiba, semuanya sudah berada di hujung jari anda.

Anak lelaki anda menjadi peneroka yang hebat
 dan anda, anda mesti meletakkan dunia sebelum dia menjaga keselamatannya, tetapi memihak kepada pembelajarannya sejauh mungkin. Dan dengan cara apa kita dapat mencapainya? Melalui permainan.

Ok sekarang
sama sekali tidak meninggalkannya di taman permainan di biliknya dengan batu berwarna
 dan anak patung. Dengan cara ini, apa yang kita lakukan adalah "hadkan" banyak rangsangan yang boleh kita tawarkan di rumah.

María Montessori sangat mementingkan bermain sebagai strategi pembelajaran. Untuk melakukan ini, dia merancang bahan dan perabot yang sesuai untuk mencapainya.

Kami memanjakan diri di rumah juga boleh melakukannya. Ideanya adalah untuk mendorong rangsangan deria semaksimum mungkin.

Main adalah penerokaan.
Melaluinya kami mempromosikan apa yang disebut "pemangkasan sinaps"
Dengan kata lain, kita terus mengkhususkan otak, seterusnya meningkatkan proses kognitif asas.

Melalui permainan, kanak-kanak mesti bereksperimen dengan persekitaran mereka dengan cara yang selamat, untuk mempelajari tingkah laku baru, menyelesaikan masalah dan menyesuaikan diri dengan situasi baru.

L
strategi permainan Montessori didasarkan terutama pada mewujudkan situasi yang sedekat mungkin dengan dunia nyata
. Dengan cara ini, kita menyatukan anak dengan dunia, dan kita mempromosikan keselamatan, persahabatan dan kepercayaan mereka.

Kita mesti menjadi peserta permainan, dan seterusnya, dan
semasa anak membesar, perlu bersosialisasi anak
 membenarkan dia bermain dengan rakan lain, walaupun mereka berumur berbeza.

Temukan dunia melalui situasi sebenar

Kita tidak boleh mengehadkan anak-anak kita hanya di persekitaran bilik mereka
. Kita tahu bahawa usia antara 12 bulan dan 3 tahun, mereka masih kelihatan seperti "bayi" bagi kita, tetapi ini adalah masa ketika lompatan matang mereka hampir luar biasa. Oleh itu, perlunya rangsangan, untuk mendekatkan mereka dengan situasi baru, bertindak sebagai panduan harian dalam setiap langkah mereka, dan dalam setiap kata-kata mereka.

Kita tahu bahawa tidak mudah mendapatkan bahan yang sesuai untuk kediaman, tetapi
terdapat sejenis "taman" kayu kecil di mana kita boleh membawa anak ke mana sahaja di rumah
 dengan tenang. Di dalamnya anda boleh berdiri atau duduk. Dalam strategi Montessori, tujuannya adalah sebagai berikut:

Jadikan dia peserta dalam pekerjaan rumah tangga
. Sebagai contoh, ketika kita berada di dapur, kita boleh membiarkannya bermain dengan sayur-sayuran, roti, dan acuan silikon tempat kita membuat pencuci mulut. Adalah mungkin untuk membuat resipi sederhana dengan mereka, yang memungkinkan mereka menjadi kotor dengan tepung, untuk mencium bau.

Kita boleh melakukan perkara yang sama dengan tanggungjawab dalam negeri. Nikmatnya mereka pergi sedikit demi sedikit, membuang mainan mereka, membuat tempat tidur mereka, mengetahui ke mana pakaian mereka pergi.

Kami juga mengesyorkan mempunyai ruang kecil untuk alam semula jadi
. Tumbuhan yang harus dijaga, biji untuk melihat bercambah seperti lentil klasik, kacang buncis ... Semua ini adalah rangsangan hebat.

Mainan mestilah manual, menyukai permainan simbolik, koordinasi tangan-mata.

Kami mempromosikan bahasa anda dengan tenang, tanpa tekanan

Kami tahu bahawa mereka berada pada usia di mana yang paling kita rawat adalah mereka mula bertutur dan berjaya menyelesaikan bahasa dengan cepat, cekap dan optimum. Sekarang d
Kita mesti berehat dan mengambil kira bahawa setiap kanak-kanak mempunyai irama yang matang sendiri
, dan kegelisahan itu, atau tekanan peribadi kita bukanlah pendamping yang baik dalam kes-kes ini.

Bahasa tidak diragukan lagi merupakan sifat paling khas bagi manusia, dan kita akan menjadi titik rujukan hariannya. Kami arkiteknya.

Bercakap dengan anak anda setiap saat dengan tenang, berikan keyakinan kepadanya
, keselamatan. Kanak-kanak akan menyedari hari demi hari bunyi-bunyi itu, tentang makna ekspresi mereka ... Dan itu adalah sesuatu yang akan berlaku mengikut masa kematangan mereka. Anda tidak perlu risau.

E
Sangat sesuai untuk anda memperkenalkannya dalam situasi seharian
. Bercakap dengannya semasa anda pergi membeli-belah, ketika anda menonton televisyen, di dapur, semasa anda menanam benih itu di dalam periuk. Situasi setiap hari menyebabkan rangsangan visual berkaitan dengan emosi dan kata-kata.

Perkembangan psikomotor semasa menerokai dunia

Rumah kami boleh menjadi ruang yang indah untuk menemui sesuatu, dan pada masa yang sama, untuk mengembangkan dan mengembangkan kemampuan psikomotor mereka dengan cara yang optimum. ¿
Dengan cara apa kita dapat mempromosikan kematangan psikomotor mereka, sambil mempromosikan kebebasan dan autonomi mereka?

María Montessori mencadangkan perkara berikut kepada kami:

Persekitaran yang merangsang dan terkawal

Kami ingin mempromosikan kemahiran motor mereka, dan untuk ini sangat penting
meningkatkan koordinasi tangan anda (penjepit digital)
, dan kemampuan mereka untuk terkejut, ingin tahu. Oleh itu, jangan ragu untuk membuat rangsangan baru setiap hari:

Sekiranya kita berada di dapur beri dia kacang polong untuk mengambil dan memasukkannya ke dalam cawan.

Biarkan dia yang menanam benih di dalam periuk

Letakkan barang-barang di rumah yang setinggi mereka dan boleh dikendalikannya: buku-buku di rak rendah, barang-barangnya di atas meja rendah dan sentiasa menjaga ketenteraman.

Ia suka bersentuhan dengan permukaan dengan bentuk dan tekstur yang berbeza:
 kayu, tanah, pasir, batu, kain, plastik, makanan ... Semua ini adalah rangsangan hebat yang dapat kita letakkan di hujung jari anda dengan pengawasan yang betul.

Sekali lagi kita harus ingat bahawa setiap anak mempunyai irama, dan menjadi tugas kita sebagai ibu bapa untuk menghormatinya.
 Jangan bimbang jika mereka mencapai 16 bulan dan mereka belum
. Menurut kaedah Montessori, akan lebih baik menghormati masa anak itu sendiri dan membiarkannya tumbuh dengan bebas.

Dengan kata lain, kita tidak perlu membelinya playpen atau "tacataca" klasik.
Biarkan ia bergerak dengan bebas dan selamat,
 biarkan dia meneroka, berdiri bila-bila masa yang dia mahu, merangkak, merangkak ... Kanak-kanak berusia antara 12 bulan dan 3 tahun adalah penjelajah semula jadi, dan pengembaraan harian ini dengan kebebasan dan di bawah pengawasan anda akan membolehkan mereka berkembang dalam harmoni yang optimum.

Nanti akan datang tanggungjawab lain,
antara 3 hingga 6 tahun tempoh sensitif ini berterusan
 dan dari sini, kami juga mendorong anda untuk mengenali mereka dari perspektif Montessori.


Cara merawat jerawat pada orang muda

Cara merawat jerawat pada orang muda

Sergio Gallego
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Jerawat adalah salah satu sakit kepala terbesar bagi kebanyakan orang muda
. Ia tidak lain hanyalah penyakit
kulit
 yang biasanya berlaku pada masa remaja disebabkan oleh perubahan hormon yang dialami oleh badan. Sangat jarang bagi orang muda yang tidak mengalami jerawat ketika mereka mencapai usia remaja, walaupun hanya sedikit yang memerlukan rawatan perubatan.

Walaupun dianggap sebagai penyakit kulit, selalunya ia tidak diberikan kepentingannya. Masalah dengan jerawat adalah bahawa ia cenderung mempengaruhi banyak orang muda secara emosional dengan semua ini. Sekiranya anak anda mengalami masalah kulit seperti itu,
jangan terlepas petua berikut semasa merawat jerawat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa itu jerawat pada kulit?
2
 Apa yang perlu dilakukan mengenai jerawat pada remaja

Apa itu jerawat pada kulit?

Seperti yang telah kita katakan di atas, jerawat berlaku terutamanya pada masa remaja.
disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku semasa akil baligh.
 Selain daripada ini, mungkin terdapat beberapa lagi faktor yang boleh menyebabkan kemunculan jerawat:

Sebum yang berlebihan boleh menyebabkan jerawat pada kulit itu sendiri.
 Lebihan sebum ini dapat dihasilkan oleh hormon itu sendiri, melalui diet atau oleh faktor genetik.

Penumpukan bakteria pada kulit juga boleh menyebabkan jerawat. Sekiranya pengumpulan ini meningkat, mungkin terdapat komplikasi serius
menjana sista pada kulit itu sendiri.

Apa yang perlu dilakukan mengenai jerawat pada remaja

Jerawat pada orang muda adalah masalah yang lebih serius daripada yang kelihatannya pada mulanya.
 Selain dari aspek estetika, orang muda boleh mengalami masalah emosi yang serius. Ibu bapa harus menolongnya semaksimum mungkin dan berusaha mencegah kemunculan masalah kulit seperti itu. Hari ini terdapat rawatan semula jadi yang luar biasa yang dapat mencegah jerawat daripada pergi lebih banyak lagi.

Penting untuk anda memberitahu anak lelaki atau anak perempuan anda agar tidak menyentuh jerawat.
 Mereka sembuh dengan sendirinya dan tidak perlu menghilangkannya. Dalam banyak kes, ubatnya lebih teruk daripada penyakit, menjadikan jerawat menjadi lebih teruk.

Penggunaan produk komedogenik harus dielakkan kerana ia menyebabkan liang pori tersumbat, sehingga timbulnya jerawat.
Produk ini digunakan untuk membentuk wajah.

Sekiranya anda mempunyai anak perempuan, ada baiknya anda memberitahunya bahawa pada akhirnya,
bersihkan seluruh wajah anda dengan bersih untuk menghilangkan semua solek
 dan kehadiran kekotoran yang mungkin. Dengan sedikit sabun dan air, anda akan dapat membersihkan wajah dengan sempurna.

Membersihkan wajah harus dilakukan dengan air suam
 kerana kedua-dua air panas dan sejuk boleh membuat jerawat menjadi lebih teruk.

Sekiranya anda menyedari bahawa jerawat anak anda adalah idea yang baik untuk pergi ke pakar dermatologi untuk memulakan rawatan yang berkesan terhadap penyakit kulit ini.
Terdapat banyak produk yang bagus di pasaran yang dapat membantu menghilangkan jerawat.

Terdapat kes yang lebih serius di mana ia perlu dilakukan
penggunaan antibiotik tertentu.

Sebaiknya gunakan rangkaian produk kulit yang mengandungi L-carnitine dan
dengan cara ini menghilangkan sebum berlebihan pada wajah.

Selain itu,
Diet juga penting untuk mengelakkan jerawat pada wajah.
 Dengan cara ini, anak anda mesti menghilangkan tepung, produk tenusu dan gula dari makanannya.

Akhirnya,
jerawat adalah penyakit kulit yang agak biasa pada orang muda.
 Perkara biasa adalah ia hilang dengan berlalunya masa. Walau bagaimanapun, terdapat remaja yang mengalami jenis jerawat yang lebih teruk, merosakkan bahagian emosi dan juga estetika.


Apakah penyebab perubahan mood pada remaja?

Maria Jose Almiron
 |
 |
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Masa remaja bukanlah masa yang mudah. Mana-mana ibu bapa yang melaluinya tahu bahawa ia adalah masa perubahan besar di mana ikatan yang dipegang hingga saat itu nampaknya berubah pada kadar yang dipercepat. The
perubahan mood pada remaja
 menjadi mata wang biasa, siapa pun yang diperkosa dan bercakap banyak boleh menjadi pemalu, mereka yang biasa memberitahu kami semua rahsia mereka menutup pintu bilik dengan curiga dan seolah-olah, tiba-tiba, kita hampir tidak dikenali oleh orang-orang muda yang sehingga baru-baru ini menjadi milik kita anak ayam yang kami cium berulang kali.

Sudah tentu, kenyataan ini tidak selalu berlaku, namun ada orang muda dan orang muda
perubahan mood di peringkat remaja
 Mereka kerap dan berkait rapat dengan proses pertumbuhan anak-anak kita.

Indeks
1
 Hormon, bertanggungjawab untuk kegilaan begitu banyak
2
 Dari perubahan fizikal hingga emosi
3
 Perubahan tingkah laku
4
 Apa yang perlu dilakukan di hadapan anak lelaki remaja?

Hormon, bertanggungjawab untuk kegilaan begitu banyak

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sebab-sebabnya? Ia mudah: remaja adalah tahap di mana proses pematangan semakin mendalam di semua bidang, mulai dari
perubahan fizikal ke mental dan seksual
. Ada
revolusi hormon
 yang memberikan simptom pertamanya semasa akil baligh tetapi berkembang dengan kadar yang dipercepat pada tahap ini, dengan perubahan dalaman remaja.

Walaupun biasa mendengar ibu bapa mengeluh kerana tidak tahu apa yang harus dilakukan dan
 bagaimana merawat remaja anda
Merekalah yang juga menderita dalam daging mereka sendiri - beberapa yang lebih sedar, yang lain lebih tidak sedar - pertumbuhan ini yang menandakan perubahan peraturan dan pandangan baik dalam lingkungan sosial dan keluarga mereka. Remaja mencari tempat mereka di dunia dan untuk mencapainya, mereka entah bagaimana perlu berpisah dengan ibu bapa mereka, atau sekurang-kurangnya mewujudkan jarak yang bijaksana agar "diri" mereka yang paling sahih dapat dilahirkan. Perubahan ini
memprovokasi emosi dan reaksi yang berbeza
, mulai dari jarak fizikal yang disebutkan sebelumnya hingga kemarahan, kegelisahan, kejutan atau penderitaan.

Tidak diragukan lagi, remaja menyiratkan cabaran besar bagi ibu bapa, yang mesti belajar menyakiti anak yang sehingga ketika itu adalah anak mereka untuk menerima dan menemani remaja yang kini dan yang, walaupun ada reaksi, masih perlu.

Dari perubahan fizikal hingga emosi

Perkara pertama yang kita perhatikan sebagai ibu bapa di hadapan anak-anak remaja kita adalah perubahan fizikal mereka, suatu proses yang telah berlaku sejak peringkat akil baligh tetapi mempercepat dalam tempoh ini dan tidak selalu diterima dengan baik oleh orang muda. Tubuh berubah dan anda harus menyesuaikan diri dengan mereka, menjadi
pertumbuhan rambut dan penampilan ciri seksual sekunder
 yang paling terkenal. The
Suara kanak-kanak lelaki berubah dan testis mereka tumbuh ketika mereka mula mengalami ejakulasi
. Dalam kes wanita,
tempoh pertama dan pertumbuhan payudara
 adalah tanda yang paling jelas.

Tetapi pada realiti fizikal ini kita mesti menambah
pengiktirafan baru terhadap tubuh dan gairah seksual seseorang
 bahawa sehingga ketika itu tidak hadir. Imej badan menjadi sangat penting dan ini memberi kesan dalam banyak aspek, bahkan dalam kumpulan yang menjadi milik mereka.

Untuk kesan fizikal ditambahkan
perubahan emosi pada remaja
, bahawa sekarang mereka menjadi lebih sadar akan dunia di sekitar mereka dan kebimbangan pertama muncul, perlunya privasi dan dunia dalaman baru yang mereka mesti berdamai dengan yang luar. Oleh itu
mood tiba-tiba berubah pada remaja
, mulai dari
 kemarahan dan kesedihan terhadap kebahagiaan langsung, ketawa yang melampau, atau mudah marah
. Semua simptom tahap normal.

Perubahan tingkah laku

Akhirnya,
semasa remaja terdapat perubahan kognitif
, sedikit demi sedikit anak muda mula
mengembangkan pemikiran abstrak
, yang kini memungkinkan mereka mengamati sudut pandang yang berbeza dan memberi amaran mengenai kemungkinan akibat tindakan. Ini adalah tahap di mana, entah bagaimana, ilusi masa kanak-kanak yang sempurna hilang untuk mengenali dunia dan persekitaran yang lebih nyata, yang menyebabkan
perubahan tingkah laku
, antara
cari kebebasan
 untuk menyelesaikan introspeksi, naik turun emosi, kekacauan tiba-tiba, atau lebih banyak jam tidur
.

Apa yang perlu dilakukan di hadapan anak lelaki remaja?

artikel berkaitan:
Telefon bimbit pada remaja, bagaimana kita menguruskannya?

Nah, jawapannya mudah berbanding
perubahan mood remaja
:
tunjukkan cinta itu
 selamanya hadir,
 sokong anak-anak kita, bersikap konsisten dengan mereka dan menghormati mereka
 seperti orang
 tetapi pada masa yang sama,
tandakan had dengan baik
, tanpa keganasan dan dengan banyak dialog. Tidak ada sekutu yang lebih baik daripada kemampuan untuk menemukan semula mereka dengan keseimbangan untuk menemani mereka dalam perjalanan baru ini.


Hari AIDS Sedunia 2015

Hari AIDS Sedunia 2015

Nati garcia
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini adalah hari AIDS Sedunia
, wabak yang telah ada sejak akhir abad ke-XNUMX dan bahawa, jauh dari penurunan jumlah yang terjejas, meningkat setiap hari.

Indeks
1
 Mengapa kita memerlukan hari AIDS?
2
 Apa itu AIDS?

3
 Penularan.
4
 Rawatan
5
 Keadaan semasa
6
 pencegahan

Mengapa kita memerlukan hari AIDS?

Apa yang
"Hari AIDS"
? Memiliki hari yang ditandakan di kalendar sebagai "Hari AIDS" bertujuan untuk
ingatkan kita
  kepentingan jangkitan HIV, akibatnya dan perlunya mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan penularannya. Perlu
 tingkatkan kesedaran
 kepada penduduk mengenai penyakit yang masih ada, tetapi yang telah kehilangan kemampuan untuk mengingatkan kita bahawa penyakit itu pada awalnya, ketika tidak ada yang diketahui mengenai kejahatan yang mengakhiri nyawa penyanyi, pelakon, orang terkenal dan orang yang tidak begitu terkenal dengan cara yang sangat sukar. Ini adalah peluang untuk mengingat bahawa walaupun kita telah
belajar hidup
 dengan dia langkah-langkah dari
pencegahan
 mereka tidak pernah sakit. Ini juga merupakan peringatan bagi institusi, dan juga bagi masyarakat umum tentang pentingnya menjamin akses ke rawatan dan
tanpa diskriminasi terhadap orang yang hidup dengan HIV.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Apa itu AIDS?

AIDS adalah penyakit yang disebabkan oleh virus HIV
 (HIV). Penyakit ini muncul ketika virus telah memusnahkan pertahanan tubuh dan tidak dapat mempertahankan diri dari sebarang jangkitan. Ketika virus memasuki tubuh, secara amnya, tidak ada gejala penyakit yang muncul. Orang yang dijangkiti virus menghasilkan antibodi terhadapnya dan ini dapat dikesan dalam darah mereka melalui analisis (ini disebut makhluk
"HIV positif"
) Penghidap HIV memerlukan beberapa tahun.

Penularan.

Penularan virus HIV berlaku di
kes yang sangat spesifik

Hubungan seks dengan penembusan vagina, dubur dan oral
tanpa kondom.

Berkongsi a
objek tajam
 tidak steril yang bersentuhan dengan darah yang dijangkiti: jarum suntik, jarum, alat akupunktur, tatu, tindik, dll.

Daripada satu
ibu dengan HIV kepada anak lelaki atau anak perempuannya
 semasa mengandung, melahirkan anak atau menyusu.

Ia tidak dihantar
kerana menyentuh atau memeluk orang yang dijangkiti

Ia tidak dihantar
 dari air mata, air liur atau peluh, atau dari tinggal bersama orang yang dijangkiti.

Rawatan

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini terdapat
pendahuluan
 sangat penting dalam rawatan penyakit. Walaupun kita masih belum mempunyai ubat yang benar-benar menyembuhkan AIDS, ada rawatan yang telah meningkatkan kualiti dan jangka hayat orang dengan AIDS, menjadikannya praktikal,
penyakit kronik
 dan terkawal, malah mengurangkan penularan jangkitan ibu-janin sedemikian rupa sehingga jumlah HIV pada masa kanak-kanak telah berkurang. Ada kemungkinan seseorang yang "HIV positif" mendapat rawatan yang sesuai dan tidak menghidap AIDS dalam beberapa dekad atau bahkan tidak mengidapnya.

Terdapat banyak
 barisan penyiasatan
 Untuk mendapatkan vaksin terhadap HIV, hasilnya memberangsangkan, tetapi masih banyak yang harus diteliti dan banyak pekerjaan yang harus dilakukan, sehingga memerlukan waktu bertahun-tahun untuk mendapatkannya.

Keadaan semasa

Walaupun wabak
memberi kesan kepada semua orang
 Negara-negara miskin adalah yang paling teruk terkena, mencatatkan 70% kes keseluruhan dan 90% kes AIDS kanak-kanak di
Afrika Sub-Sahara
.

pencegahan

Kaedah kontraseptif "Penghalang";
Kondom lelaki dan wanita terbukti menjadi kaedah yang paling berkesan dalam mencegah penularan HIV melalui penembusan vagina, dubur, dan mulut.

Penggunaan pelincir dengan kondom mengurangkan risiko penularan
HIV dalam hubungan seksual, dengan mengurangkan penampilan lesi geseran pada dinding faraj atau pada kulit zakar.

Jangan sekali-kali berkongsi picagari

Semua alat tajam,
instrumen seperti anting-anting, tindikan, tatu atau jarum akupunktur, boleh menyebarkan HIV, oleh itu
mesti digunakan sekali sahaja atau boleh disterilkan
.

Pada masa ini, pengesanan HIV biasanya dilakukan pada trimester pertama kehamilan.
. Pengesanan dan rawatan awal dapat mengurangkan penularan kepada bayi dan juga perasaan ibu.

Strategi PBB diringkaskan sebagai berikut: «Untuk tahun 2030 di dunia, ditetapkan sebagai tujuan yang ada (95-95-95), 95% orang yang didiagnosis, 95% orang dalam rawatan dan 95% orang dengan viral load yang tidak dapat dikesan (tidak ada virus yang terdeteksi di dalam darah, tetapi kita tidak dapat menyembuhkannya) 200.000 jangkitan baru dan ZERO DISCRIMINATION ».

Pada masa ini terdapat kemungkinan melaksanakan a
Ujian pantas
 untuk mengesan penyakit jika disyaki anda mungkin terkena virus, jika ini berlaku, berbincanglah dengan doktor anda dan ingat bahawa
pengesanan dan rawatan awal
 mereka adalah asas untuk mencegah jangkitan HIV dari penyakit AIDS.


Cara meletakkan bayi semasa menyusu

Cara meletakkan bayi semasa menyusu

Naomi Fernandez
 |
 |
Bayi
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Penyusuan susu ibu adalah saat yang sangat istimewa untuk ibu dan bayinya, serta saat yang menentukan untuk pertumbuhannya. Ia mewujudkan ruang intim antara ibu dan anak lelaki yang biasanya memberi ganjaran kepada kedua-duanya. Tetapi pada beberapa keadaan ia boleh menjengkelkan dan menyakitkan bagi ibu dan tanpa hasil yang menggalakkan untuk kanak-kanak, yang tidak boleh menelan jumlah susu yang mencukupi kerana kekurangan cengkaman yang baik pada payudara ibunya.

Oleh itu adalah penting untuk mengetahui
cara meletakkan bayi dengan betul semasa menyusu
 dan sekali gus menjamin kejayaan dalam pemakanan si kecil. Dalam artikel ini kami memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara meletakkan bayi semasa penyusuan untuk mendapatkan selak yang baik pada payudara
1.1
 Dekatkan bayi dengan puting
1.2
 Mulut bayi hendaklah menutup puting dan areola dengan baik.
2
 Tanda-tanda Kejayaan dalam Menggenggam

Cara meletakkan bayi semasa penyusuan untuk mendapatkan selak yang baik pada payudara

Penyusuan susu ibu -jika boleh- adalah keputusan yang bijak untuk kesihatan bayi. Walaupun susu formula mempunyai resipi yang lebih baik, susu ibu tidak dapat ditandingi untuk komponennya dan ketiadaan bahan tambahan tiruan.

Langkah seterusnya ialah mengetahui
 cara meletakkan bayi semasa menyusu
, kerana -bertentangan dengan apa yang kelihatannya- ia bukanlah sesuatu yang naluri. Perkara biasa ialah selepas bersalin, ibu sangat letih dan jika dia juga pernah dibedah secara caesarean, dia akan mengalami kesakitan. Ini adalah saat yang rumit dan pada masa yang sama menentukan jika anda berhasrat untuk menyusu. Oleh itu, ia adalah sangat
Adalah penting bahawa ibu mendapat kaunseling yang sewajarnya
 daripada kakitangan hospital tempat anda bersalin dan tahu cara meletakkan bayi untuk menyusu.

Jika bayi baru lahir melekap dengan baik dari awal, kita bermula dengan baik dan adalah perkara biasa bahawa masalah yang berkaitan dengan pengeluaran susu ibu yang tidak mencukupi tidak muncul, bahawa berat badan bayi tidak bertambah dengan betul atau retakan yang menyakitkan dan menakutkan muncul pada puting.

Berikut adalah langkah-langkah untuk meletakkan bayi dengan baik dan memastikan selak yang baik pada payudara:

Dekatkan bayi dengan puting

Kami perlahan-lahan akan membawa bibir bayi ke payudara membantunya mencari puting. Kanak-kanak mengenali bau ibunya dan langkah yang membantu adalah untuk merangsangnya dengan mendekatkan hidungnya ke puting. Pada ketika itu ia akan membuka mulutnya dan ia akan menjadi peluang untuk mendekatkannya ke dada.
Adalah penting untuk membiarkan bayi datang ke payudara dan bukan sebaliknya
Kerana jika itu berlaku, kita tidak akan mendapat cengkaman yang baik, tetapi kita akan mendapat sakit belakang akibat condong ke hadapan yang berterusan.

Dalam pengertian ini, mungkin dinasihatkan untuk menggunakan bantal menyusu, kerana ia menaikkan bayi dan mengelakkan ketidakselesaan belakang yang disebutkan di atas. Mari kita ingat bahawa ia adalah detik istimewa di mana ibu dan anak mesti selesa.

Mulut bayi hendaklah menutup puting dan areola dengan baik.

Mulut bayi hendaklah merangkumi puting dan sebahagian besar areola. Lidahnya akan berada di bawah payudara. Dalam kedudukan ini, bibir bayi menonjol keluar (
"MULUT IKAN"
), dagu menyentuh dada dan hidung terletak di atasnya, dipisahkan sedikit membolehkan untuk bernafas dengan betul.

Adalah penting
elakkan mencubit puting dengan jari anda
. Amalan ini biasa dilakukan oleh sesetengah ibu kerana mereka percaya ini memudahkan susu keluar. Ia tidak perlu. Jika selak yang baik dihasilkan, bayi akan menghisap dengan betul pada tempo yang betul.

Tanda-tanda Kejayaan dalam Menggenggam

Ibu akan mengesan bahawa bayi telah melekap dengan baik pada payudaranya jika dia melihat tanda-tanda berikut:

Bayi itu mempunyai
mulut terbuka luas
 dengan bibir ternyata ("mulut ikan" yang disebutkan di atas).

yang
pipi
 bayi itu dihargai
bulat.

Hidung dipisahkan dari dada dan dagu bersentuhan dengannya.

Bibir bawah bayi menutup lebih banyak areola daripada bibir atas

La
sedutan
 awal -yang cepat dapat susu let-down- cepat menjadi
perlahan dan berirama

Menghisap bayi dikaitkan dengan pergerakan ciri-ciri
rahang bawah yang naik dan turun
, menyebabkan pergerakan telinga dan otot kuil.

Sebaik sahaja bayi keluar dari payudara,
puting menunjukkan bentuk yang jelas
, panjang dan bulat, tanpa kecacatan.

Penyedutan tidak menyakitkan
 walaupun ia boleh menjadi agak menjengkelkan pada syot pertama.


Sukan kembara untuk kanak-kanak dan keluarga

Ana L.
 |
 |
Keluarga
,
Kecergasan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sukan disyorkan untuk
umur berapa pun,
 dan mereka juga tidak berbahaya, sebaliknya mereka sangat bermanfaat dalam perkembangan mental dan fizikal anak-anak. Namun, kadang-kadang, ketika kita mendengar tentang sukan pengembaraan untuk anak-anak, ibu bapa meletakkan tangan di kepala kita.

Bagaimanapun ada
 banyak aktiviti dan sukan yang dirancang untuk rumah terkecil,
 supaya mereka menyertai pengembaraan ini di tengah-tengah alam. Secara logiknya, profesional inilah yang akan menyesuaikan aktiviti dan sukan dengan usia kanak-kanak.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cadangan sukan pengembaraan
2
 Apa itu taman pelbagai pengembaraan?
3
 Sukan air

Cadangan sukan pengembaraan

Sukan ini boleh dipraktikkan dari usia sekitar 5 tahun, walaupun ada kemungkinan sekiranya anak lelaki atau anak perempuan anda terbiasa melihat mereka berlatih, ia akan dimulakan lebih awal. Dari usia dini anda boleh
mengembara
 dengan gadis atau budak lelaki itu. Kami sebenarnya mengaitkan sukan pengembaraan dengan sukan ekstrim, tetapi tidak semestinya begitu. Mengambil jalan melalui kawasan luar bandar boleh menjadi tidak berisiko dan cukup pengembaraan.

Menunggang kuda atau kuda
 Ini adalah salah satu pengalaman paling mengejutkan bagi si kecil. Tetapi jika anak anda takut pada haiwan itu, jangan memaksanya untuk melakukannya, pengalaman ini akan menandakan hidupnya. Anda akan mempunyai masa untuk mendekati haiwan dengan kasih dan hormat.

El
mengalir
 Ia hanya boleh dipraktikkan pada musim sejuk dan apabila ada salji, memalukan. Ia merangkumi perjalanan melalui salji di kereta luncur yang ditarik oleh anjing. Dan anda boleh memilih antara memandu atau pergi sebagai penumpang.

Dengan semua langkah keselamatan yang sesuai dan menyesuaikan laluan, bahkan yang kecil dapat mulai menjadi
pendaki
. Aktiviti ini mendorong usaha dan semangat peningkatan. Dan jika anda tidak mempunyai gunung berdekatan, anda boleh menggunakan tembok memanjat.

Apa itu taman pelbagai pengembaraan?

The
taman pelbagai pengembaraan
 adalah taman gergasi, ruang semula jadi yang besar, di mana ia telah dirancang
permainan yang berbeza
 dan sukan pengembaraan. Bergantung pada usia mereka, anak-anak anda mungkin
 mengakses satu atau aktiviti yang lain
, dan di setiap satu daripadanya, anda akan menemui monitor khusus yang menjamin keselamatan kanak-kanak.

Beberapa perkara yang boleh dilakukan di taman bertualang adalah melompat-lompat
garis zip
, lakukan lompatan mengagumkan di trampolin, berjalan melalui
tali yang diangkat
, pendakian semula jadi atau batu, memanah, berkayak, arung jeram atau
canyoning
, jika medan mengizinkannya.

Beberapa taman pelbagai petualangan menawarkan peluang untuk
 Bermalam
 Di sana, ditempatkan di kabin atau ruang yang sesuai, dan pada waktu malam atmosfera api unggun diciptakan dengan kisah dan kisah dalam cahaya bulan atau tanglung, siapa tahu!

Sukan air

Walaupun benar bahawa sukan air lebih baik dipraktikkan pada musim panas, kenyataannya adalah bahawa dengan pakaian selam yang baik, dan
 Dilindungi dengan baik anda juga boleh masuk ke laut, sungai atau tasik pada musim sejuk.

El
melayari
 Ini adalah salah satu sukan yang akan membuatkan anak-anak anda tidak mahu keluar dari air. Sudah ada kolam yang mensimulasikan gelombang, jadi anda tidak perlu melihat ramalan cuaca begitu banyak. Melayari membantu kanak-kanak mengembangkan keupayaan mereka untuk yakin dan meningkatkan keselamatan mereka. Adalah disyorkan untuk memulakan latihan anda dari usia 5 tahun.

El
 windsurf
 Ia boleh dipraktikkan dari usia 8 atau 10 tahun, dan berselancar dari usia yang lebih awal, kerana anda hanya memerlukan sedikit keseimbangan dan antara mereka, lelaki dan perempuan, mereka akan tinggal. Kelebihan dari
melayari dayung
 adalah bahawa ia dapat dipraktikkan tanpa gelombang dan tanpa angin, walaupun tentu saja, tidak ada yang lebih menyenangkan daripada belayar seperti lanun.

Sukan kembara air lain boleh berjalan-jalan di pantai. Beberapa yang paling moden mempunyai dasar telus, atau anda mengayuh ke bawah air untuk melihat pemandangan laut keseluruhan.

Kami harap kami telah memberi anda banyak idea untuk menikmati sukan pengembaraan bersama keluarga dan anak-anak anda, yang, seperti yang kami katakan, tidak harus berisiko.


Mengapa mendidik anak-anak anda dalam kehidupan yang dipermudahkan

Maria Jose Roldan.
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kita hidup dalam masyarakat di mana kepenggunaan dan materialisme adalah urutan masa kini.
 Malangnya, kanak-kanak membesar memikirkan bahawa mereka memerlukan banyak perkara yang sebenarnya tidak mereka perlukan. Idea untuk menjalani kehidupan yang sederhana semakin kuat, walaupun bertentangan dengan norma sosial. Adalah perlu untuk mengurangkan kebergantungan pada perkara dan bahan.

Indeks
1
 Mencari kebahagiaan
2
 Mengapa lebih baik menjalani kehidupan yang dipermudahkan
3
 Kelegaan emosi
4
 Tidak perlu lagi
5
 Bersyukur
6
 Kata-kata dan tindakan anda juga penting

Mencari kebahagiaan

Adalah perlu untuk mengajar anak-anak bahawa kebahagiaan tidak hanya terletak pada hal-hal yang kita ada, tetapi dalam pengalaman yang kita alami dengan orang-orang yang benar-benar mengasihi kita. Mencari kekayaan bukan material membawa lebih banyak kebahagiaan daripada mendapatkan wang untuk dapat menghabiskan lebih banyak dan lebih banyak lagi.
Menyederhanakan hidup adalah cara hidup yang membawa lebih banyak kebahagiaan daripada yang anda fikirkan pada mulanya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Adalah perlu untuk mula mengubah keutamaan hidup, bersyukur dengan apa yang anda ada dan berkongsi masa dengan orang yang sangat anda sayangi.
 Inilah rahsia yang mesti diajar oleh kanak-kanak sejak mereka kecil sehingga mereka belajar untuk hidup sepenuhnya; 'kurang lebih banyak', kerana berbuat demikian akan memberi mereka kebahagiaan sebenar.

Mengapa lebih baik menjalani kehidupan yang dipermudahkan

Ini bukan jenaka, hidup dengan lebih sedikit adalah mungkin dan perlu belajar bahagia dengan cara ini. Ia bukan agama, ia adalah gaya hidup.
Kurang lebih adalah ungkapan yang digunakan untuk menyatakan idea bahawa pendekatan minimalis
 lebih baik untuk sesuatu daripada pengeluaran yang lebih besar. Ini jauh lebih mendalam daripada itu, tetapi hari ini orang suka menggunakannya untuk menentukan diri mereka sendiri atau membenarkan gaya hidup mereka.

Apabila anda memikirkan orang-orang yang menggunakan ungkapan ini sebagai gaya hidup, mungkin anda memikirkan orang-orang yang tidak mencapai kejayaan: orang-orang yang tinggal di rumah-rumah kecil dan sederhana, dengan sedikit hiasan dan apa yang nampaknya merupakan cita-cita kecil untuk berubah. Orang-orang ini mungkin tidak mencari kehidupan fizikal yang lebih sedikit, tetapi mereka mungkin harus menerapkannya dalam kerangka positif kerana baki bank mereka tidak akan membiarkan mereka memasuki gaya hidup lain.
Sebilangan orang terpaksa memiliki lebih sedikit, ini lebih menggembirakan kerana mereka tidak mampu hidup dengan cara lain.

Mungkin anda memikirkan seorang profesional, agak sombong, dengan perabot elegan dari Ikea, dengan hiasan yang bagus di sebuah rumah besar. Kami secara tidak sengaja cenderung cemburu pada orang yang dapat menikmati gaya hidup yang sempurna dengan sedikit tetapi banyak, tetapi nampaknya kami tidak berminat dengan keseluruhan cerita. Mengapa lebih sedikit, lebih banyak?

Kelegaan emosi

Sekiranya anda mendidik anak-anak anda bahawa lebih sedikit lebih banyak dan hidup boleh menjadi lebih sederhana daripada yang kelihatannya (dan kurang tertekan) dan bukan kerana itu kurang berjaya,
anda akan mengalami kelegaan emosi.
 Orang yang tidak terlalu emosional dengan perkara-perkara juga akan merasa lega kerana tidak merasa begitu kecewa ketika tidak.

Orang-orang ini telah dikeraskan untuk dapat pulih dengan cepat dari putus cinta atau masalah kewangan, sambil tetap menjaga udara kebahagiaan dan rasa syukur.
 Lebih sedikit lebih banyak bagi mereka kerana mereka dapat menjalani kehidupan tanpa merasa terperangkap oleh emosi masa lalu.
 Bukankah indah belajar belajar dengan cara ini dan mengajarnya juga kepada anak-anak anda?

Tidak perlu lagi

Ajar anak-anak anda bahawa mereka tidak memerlukan kasut jenama terkini yang rakan mereka harus berlari lebih cepat, yang penting ialah memiliki kasut yang berkualiti sehingga dengan cara ini, mereka dapat mengembangkan kaki dengan baik. Ini hanya contoh,
tetapi kehidupan penuh dengan perkara-perkara yang boleh menjadi lebih sederhana dan kita terus menjadi bahagia.

Ajar anak-anak anda bahawa pemasaran agresif yang ada dalam kempen iklan syarikat yang hanya berusaha menjadi kaya tidak nyata. Ajarkan kepada mereka bahawa anggapan itu hanya bertujuan untuk membuat orang membelanjakan wang mereka untuk perkara-perkara yang sebenarnya tidak mereka perlukan. Adalah penting bahawa kanak-kanak belajar membezakan apa yang benar-benar diperlukan dalam hidup mereka dan apa yang sekunder atau benar-benar dapat dikeluarkan.

Bersyukur

Anda juga mesti menjadi contoh yang baik untuk bersyukur dengan apa yang anda ada. Ini tidak bermaksud hidup dalam keselesaan dan tidak maju dalam hidup, jauh darinya. Sekiranya tidak bersyukur dengan apa yang anda ada dan apa yang anda perolehi. Nikmati setiap saat, orang-orang, perkara-perkara yang ada pada masa ini.
 Mempunyai sesuatu dan memikirkan apa yang anda mahukan sesuatu yang lebih baik menghalang anda menikmati saat ini.

Berusaha untuk meningkatkan dan mencapai kehidupan berkualiti lebih baik, selagi anda tahu bagaimana menikmati saat ini dan apa yang anda miliki ketika ini.

Kata-kata dan tindakan anda juga penting

Cara anda bercakap dengan anak-anak anda, bagaimana anda menjalani kehidupan dan tindakan anda sesuai dengan kata-kata anda, banyak berkaitan dengan gaya hidup yang anda pilih untuk tinggal bersama keluarga anda. Mungkin anda terlalu banyak bercakap, bercakap atau bertele-tele ... Adakah anda pernah kehilangan pemikiran anda sendiri?
Dalam hubungan orang, lebih kurang juga, dan apabila anda tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dikatakan, lebih baik diam.

Anak-anak anda perlu melihat kepada anda contoh yang baik untuk diikuti, mereka perlu melihat bahawa minimalisme dalam hidup anda, tindakan anda dan kata-kata anda. Tindakan dan kata-kata, selagi ia selari dengan makna, akan lebih kuat dan anak-anak akan memahami bahawa anda bertindak mengikut prinsip anda. Hidup dengan lebih sedikit adalah mungkin dan ini tidak bermakna anda kurang bahagia, jauh dari itu. Yang penting adalah bahagia dengan apa yang anda miliki, tanpa harus selalu memikirkan apa yang anda miliki atau apa yang anda inginkan orang lain.
Nikmati masa kini dan hidup anda untuk bahagia.


Apa yang bayi berumur 18 bulan makan? Diet terbaik untuk perkembangannya

Alicia tomero
 |
 |
pembelajaran
,
Tips
,
Cuidados
,
Pembangunan
,
Keluarga
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Dari 18 bulan, kanak-kanak sudah menyesuaikan diet mereka dengan orang yang lebih tua. tidak perlu berhenti
 memperkenalkan makanan baru
 dengan rasa dan tekstur yang boleh disesuaikan dengan usianya. kami akan ulas
 apa yang bayi berumur 18 bulan makan
 untuk mengikuti diet yang betul tanpa mengabaikan makanan yang diikuti sebelum ini.

kanak-kanak berumur 18 bulan
 mereka masih boleh terus minum susu ibu, sesuatu yang mereka tidak boleh berputus asa jika ibu membenarkannya. Sebaliknya, perut mereka kecil dan menyesuaikannya dengan diet yang lebih lengkap tidak bersamaan dengan mengambil jumlah yang sama seperti orang yang lebih tua. Ia penting
buat rutin khas
, di mana gula-gula, susu berperisa, minuman ringan atau jus dengan jus tidak boleh digunakan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Diet bayi berumur 18 bulan
2
 Cara membuat diet dan mengagihkan makanan
3
 Apa yang berlaku kepada susu?

Diet bayi berumur 18 bulan

Kanak-kanak mula mengambil lebih banyak autonomi. pasti sudah
telah mula makan dengan tangan mereka sendiri dan menggunakan beberapa kutleri
. Anda perlu membiarkan dia mengikut rentaknya sendiri, mengendalikan kutleri dengan mahir dan menggunakan cermin mata yang disesuaikan. Anda boleh memantau masa untuk membetulkannya, tetapi tanpa memarahi, kerana anda perlu mengambil inisiatif anda sendiri. Ia adalah projek yang sangat baik
 mempunyai pelbagai makanan dan mengedarkannya di sekeliling meja,
 supaya anda boleh memutuskan apa untuk snek dan mencuba rasa dan teksturnya.

Bayi atau kanak-kanak pada usia ini boleh mengambil hampir segala-galanya.
 Semua makanan boleh diterima dan digunakan untuk diet mereka, mula makan seperti ahli keluarga yang lain. Kini tiba masanya untuk meletakkan makanan yang dicincang dan pergi
menggabungkan separa pepejal dan pepejal
. Dia akan mula mengunyah, mengeluarkan air liur dan menelan makanan.

Cara membuat diet dan mengagihkan makanan

Seperti yang telah kami semak,
Bayi berusia 18 bulan makan hampir semuanya
, termasuk diet yang sama seperti ahli keluarga yang lain. Walau bagaimanapun, anda boleh memantau dan menilai makanan terbaik yang boleh diikuti untuk diet anda.

Pakar kanak-kanak mengesyorkan mengambil
 protein (daging dan ikan) bersama-sama dengan sayur-sayuran dan beberapa karbohidrat
. Ini terutamanya untuk makan tengah hari dan makan malam, meninggalkan tenusu dan buah-buahan untuk sarapan pagi dan makanan ringan.

Sebagai contoh, ia menawarkan sehingga
 dua tiga kali seminggu ikan ditemani sayur-sayuran atau karbohidrat seperti nasi, pasta, kentang...

lagi dua kali seminggu
menawarkan kekacang dengan sedikit daging
 untuk hidangan.

Pada makan malam ia diulang
 daging atau ikan,
 walaupun ia juga mengakui jenis lain
 protein seperti telur
 dalam bentuk tortilla atau telur hancur.

Pada makanan ringan anda boleh
 menawarkan buah-buahan
, jus asli, keju, sandwic kecil atau hirisan ham York, ayam belanda.

Apa yang berlaku kepada susu?

Susu adalah makanan utama dalam diet kanak-kanak
 semasa pertumbuhannya. Pada 18 bulan dia terus minum susu, dalam kes ini, dia sudah boleh memperkenalkan susu biasa. Jika anda masih minum susu ibu, tiada masalah menambahnya dalam diet anda, ia akan menjadi sesuatu yang luar biasa. Anak kena ambil
setengah liter susu sehari,
 Jika susu ibu tidak mencukupi, anda boleh melengkapkannya dengan susu lembu.

Susu adalah makanan yang sangat lengkap, kerana ia membekalkan kalsium dan vitamin D,
 penting untuk tulang yang kuat. Adalah penting bahawa susu yang anda minum adalah keseluruhan, tetapi jika kanak-kanak mempunyai masalah berat badan berlebihan atau obes, mereka boleh minum susu separuh skim, asalkan ia ditetapkan oleh pakar kanak-kanak. Kanak-kanak dari umur 2 tahun sudah boleh minum susu skim.

Jika anak anda tidak tahan terhadap susu lembu, anda boleh ambil
 susu soya, selagi ia diperkaya dengan kalsium dan vitamin D
. Anda boleh mengambil alternatif lain, seperti kelapa, beras, oat atau susu badam. Adalah lebih baik bahawa mereka tidak mengandungi sebarang gula.

Adalah lebih baik botol berhenti mengambilnya dan pergi
 mengenakan gelas pada cawan.
 Kaedah ini boleh dilaksanakan sedikit demi sedikit, mereka mesti menggantikan botol pada waktu makan untuk meminumnya dalam gelas. Sarapan boleh diambil dalam cawan besar yang diukur mengikut saiz tangan anda.


Cara mencegah kutu kepala

Cara mencegah kutu kepala

Rosana Gadea
 |
 |
Dikemas kini pada
29/08/2018 18:09
 |
Tips
,
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kutu adalah serangga parasit manusia yang hidup di kulit kepala. Mereka memakan darah dan mengeluarkan bahan toksik yang menyebabkan rasa gatal yang teruk. Kanak-kanak, menggaru, boleh menyebabkan kecederaan yang kadang-kadang dijangkiti.

Kutu kutu sering berlaku sepanjang tahun tetapi semakin meningkat sepanjang tahun persekolahan. Nasib baik, kita dapat
mencegah kutu kepala
 mengikuti beberapa panduan mudah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pertama sekali, kita mesti tahu bahawa kutu tidak melompat atau terbang,
 mereka bergerak dari satu kepala ke kepala yang lain
. Atas sebab ini, salah satu langkah pencegahan pertama adalah, sejauh mungkin,
elakkan daripada

hubungan kepala ke kepala
. Kami juga akan meminimumkan risiko penularan jika kita mengumpulkan rambut, misalnya, dengan ekor kuda atau jalinan.

Walaupun kutu tidak bertahan di luar tubuh manusia selama lebih dari beberapa hari, kita juga harus
elakkan berkongsi benda yang bersentuhan dengan rambut
: sikat, sikat, tuala, topi, selendang, ikat kepala ...

Sekiranya kita mengesyaki bahawa anak kita mempunyai kutu atau jika mereka memberitahu kami dari sekolah bahawa ada wabak pedikulosis, kita harus memeriksa secara terperinci jika terdapat kutu atau telur di kepala anak-anak kita, juga disebut nits.

Dikatakan bahawa kutu lebih memilih tengkuk dan kawasan di belakang telinga, tetapi kita dapat menjumpainya di seluruh kepala. Atas sebab ini, kita mesti memeriksanya sepenuhnya, selalu dengan pencahayaan yang baik untuk memudahkan tugas.

Sebagai langkah pencegahan, disyorkan
kerap memakai scrubber
, sisir khas dengan bulu tebal dan sempit yang membawa kutu dan nits.

Semasa mencuci rambut anak, kita boleh menggabungkan penggunaan pembersih dengan krim pelembut atau dengan cuka sari apel. Krim pelembut menyukarkan kutu untuk melekat pada rambut dan membantu nitril meluncur dengan lebih lancar, mengurangkan kemungkinan tarikan. Cuka sari apel yang dicairkan di dalam air membantu mengeluarkan nits dari rambut.

Terdapat pelbagai jenis produk di pasaran untuk mencegah kutu kepala. Dianjurkan untuk tidak menggunakan
permetrin
 sebagai pencegahan kerana selain menimbulkan ketahanan pada kutu, dapat menyebabkan kerengsaan, eksim. Dan ia tidak berkesan. Permethrin hanya boleh digunakan sekiranya berlaku serangan kutu.

Terdapat produk lain seperti losyen, syampu, colognes yang boleh kita gunakan. Kami juga mempunyai lebih banyak pilihan semula jadi seperti minyak pokok teh atau minyak sitronella.