Tidak ada usia, anda selalu boleh membaca kepada anak-anak anda

Macarena
 |
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

The
Hari Buku Antarabangsa
 dan saya berhutang budi kepada saya, yang ingin saya kongsikan kepada anda. Walaupun ada usaha untuk menjaga kebiasaan membaca, nampaknya tidak sihat (dan tidak akan disebabkan oleh ketidaktahuan
faedah yang boleh diperoleh
); sebaliknya diketahui bahawa
keluarga mempunyai peranan yang tidak tergantikan dalam perkembangannya
.

Ini bukan mengenai memaksakan membaca, tetapi tentang menyertainya; Ini bukan untuk memaksa anak-anak kecil, tetapi tentang memberi contoh, memberi saran, membaca, memberi mereka buku, membiarkan diri kita terpesona dengan pembacaan. "Menjadi pembaca" adalah pilihan,
tetapi juga merupakan proses yang, disatukan dengan baik, akan menemani kita "seumur hidup"
. Itulah sebabnya saya ingin membuat panggilan bangun: adakah anda menganggap bahawa tidak masuk akal untuk menetapkan had umur untuk berhenti membaca kepada anak perempuan dan anak lelaki anda?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kadang-kadang berlaku bahawa ketika anak-anak memperoleh kefasihan tertentu dan membaca sendiri, dan juga memahami dan mengetahui bagaimana menyatakan apa yang telah dibaca, kita bersantai dan kita meninggalkan kebiasaan itu. Kita lupa bahawa jika dibaca itu bukan untuk meningkatkan pemahaman, juga kerana ia secara langsung dan tidak langsung dikaitkan dengan prestasi akademik.
Apabila anda membaca sebagai sebuah keluarga, adalah bersama, mendengar suara kita, saling berpelukan,
 ketawa, dengarkan kami, beritahu kami bagaimana harinya, bayangkan dunia, dll.

Pada kenyataannya itu adalah alasan, itu adalah alasan yang memungkinkan momen hubungan yang tidak habis-habisnya, yang akan menjadi kekal dan akan kekal dalam ingatan.
Kedengarannya agak menjengkelkan, tetapi saya pasti akan meyakinkan anda sekiranya saya menggunakan tiga hujah berikut:

Keluarga, terutama pada peringkat awal kehidupan, adalah sumber pengalaman dan pembelajaran yang berterusan. Membaca, sepanjang hayat juga.

Membaca dan keluarga membantu kita berhubungan dengan dunia, mereka mengajar kita bagaimana rasanya, dan mereka membantu kita berfungsi di dalamnya.

Beberapa rujukan emosi terdalam kita terdapat dalam keluarga. Pembacaan tertentu meninggalkan kita dengan kenangan kekal, dan kadang-kadang ia membantu membentuk keperibadian kita.

Tidak hebat?
Ketiga-tiga titik penyatuan antara membaca dan keluarga sangat jelas ...
 Bagi saya, tahap membaca kepada mereka dan membiarkan mereka membaca saya sudah berakhir (ada juga saat-saat ajaib dalam pengertian itu). Anak-anak saya sudah remaja, tetapi saya gembira saya merangkak ke katil mereka
malam demi malam untuk membaca
, impikan dan rasa. Kita semua sepertinya tidak memiliki kebaikan yang semestinya langka, sudah waktunya, tetapi bolehkah kita benar-benar tidak berhenti melakukan perkara lain untuk membenamkan diri dan membiarkan diri kita terbawa-bawa dengan anak-anak?

Anda boleh terus membaca kepada anak perempuan dan anak lelaki anda walaupun mereka dewasa

Jangan biarkan orang lain mengambil hak istimewa itu dari anda: mungkin sehingga si kecil berhenti menginginkan anda berada di sisi anda, tetapi jangan memaksakan diri untuk memotong kebiasaan itu dan berhenti melakukan hubungan itu hanya kerana mereka sudah berumur 8 tahun dan sudah membaca dengan santai.
Membaca anda akan belajar tentang hubungan antara orang, anda akan menemui ilustrasi yang indah.
. dan membaca anak anda akan mengetahui bahawa terdapat lebih banyak genre selain penceritaan oral.

Anda akan mengetahui bahawa terdapat lebih banyak genre dan anda mungkin menentukan selera anda, dan bahkan menjadi pembaca yang sukar. Ini adalah cara yang baik untuk belajar tentang kebebasan untuk meluangkan masa untuk berkongsi bentuk masa lapang di luar konvensyen, dan memilih sama ada seseorang ingin membaca novel seram atau novel pengembaraan.

Keyakinan dan kedekatan jauh, dan semasa anda bercakap mengenai pembacaan, anda juga akan berpeluang untuk menceritakan peristiwa yang berlaku di kawasan lain (anda di tempat kerja, anak di sekolah), dan
sekali gus memperkayakan hubungan.

Oleh itu, ambil petunjuk:
tidak ada usia, anda selalu boleh membaca kepada anak perempuan atau anak lelaki anda; berhenti sangat risau
kerana mereka akan menjadi orang yang menandakan jalan dan jarak untuk anda
. Adakah anda menerima cabaran itu?


Merokok semasa mengandung

Merokok semasa mengandung

Martha Castelos
 |
 |
Dikemas kini pada
31/05/2019 12:54
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kita semua tahu
Kesan berbahaya dari tembakau pada badan
Tetapi apa yang berlaku semasa kehamilan? Ramai wanita tidak dapat berhenti merokok semasa hamil kerana tekanan yang berkaitan dengan perubahan penting yang akan berlaku dan meneruskan semua tugas harian. Tetapi penting untuk kita mengetahui apa yang berlaku pada bayi kita bila
merokok semasa mengandung.

Indeks
1
 Bagaimana merokok mempengaruhi kehamilan?
2
 Adakah dos selamat untuk ibu dan bayi?
3
 Minta bantuan

Bagaimana merokok mempengaruhi kehamilan?

Hari ini a
13% wanita
 dari negara membangun
merokok semasa mengandung
. Mengetahui kesan merokok pada kehamilan adalah sangat penting untuk menyedarkan diri anda dalam menghentikan tabiat buruk ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kebiasaan ini mendedahkan bayi kepada sekitar 7000 bahan toksik yang mempengaruhinya dengan banyak cara negatif. Merokok semasa mengandung dikaitkan dengan
pertumbuhan terbantut
 janin dan
berat lahir rendah
 berkadar songsang, iaitu, semakin tinggi penggunaan tembakau, semakin rendah berat kelahiran bayi. Terdapat juga
risiko kelahiran pramatang
, yang meningkatkan risiko hidup anda.

Bayi kurang mendapat oksigen, jadi jantungnya berdegup lebih laju dan
mengubah cara paru-paru anda berfungsi
. Ia boleh menyebabkan anda
penyakit pernafasan
 bahawa mereka bertahan sehingga masa kecil mereka. Nutriennya juga terpengaruh, kerana tembakau juga mempengaruhi peredaran darah melalui plasenta, menyebabkannya
bayi kurang mendapat makanan.
Setelah dilahirkan mereka juga dapat mengikuti akibatnya dengan
jangkitan pernafasan
 seperti asma, sindrom penarikan, atau peningkatan risiko kematian mendadak.

Ini juga merupakan risiko bagi ibu perokok, kerana ini meningkatkan risiko kehamilan ektopik dan keguguran, komplikasi semasa kehamilan, kemungkinan kurang menyusui atau kurang waktu, serta menderita penyakit jantung koronari dan komplikasi plasenta.

Adakah dos selamat untuk ibu dan bayi?

Semestinya tidak. Sama seperti minuman,
tidak ada had selamat
 bahawa ia tidak akan memberi kesan kepada bayi sehingga selalu terbaik untuk tidak merokok. Sekiranya anda seorang perokok, yang terbaik adalah mendapatkannya
berhenti dari kebiasaan ini sebelum mencari bayi
. Dengan cara ini anda tidak akan mengalami kegelisahan semasa hamil.

Dengan mengambil kira semua yang telah kita lihat dan bagaimana tembakau akan mempengaruhi bayi anda semasa mengandung dan semasa kecil atau sepanjang hayatnya, ia adalah untuk
pertimbangkan keutamaan
 dan mengutamakan kesihatan kedua-duanya. Selain itu, berhenti merokok akan meningkatkan peluang hamil serta meningkatkan kesihatan anda. Semasa mengandung, dengan berhenti merokok, bayi kita akan menerima lebih banyak oksigen, tumbuh lebih banyak dan lebih baik, menerima lebih banyak nutrien, bernafas lebih baik, mempunyai lebih banyak tenaga dan menjadi lebih sihat.

Minta bantuan

Berhenti merokok tidaklah mudah.
Sekiranya anda sendiri tidak boleh meminta pertolongan
, ada banyak pilihan hari ini untuk berhenti merokok. Anda mesti mencari jalan yang paling sesuai untuk anda. Bukan hanya kesihatan anda yang dipertaruhkan, tetapi juga kesihatan bayi anda. Kadang kala loya dan penolakan bau dapat membantu anda menolak tembakau tetapi anda tidak boleh bermula dari pangkalan ini kerana anda tidak tahu bagaimana kesannya terhadap anda. Semakin cepat anda melakukannya, semakin baik.

Bersenam membantu meningkatkan tahap tekanan dan mengurangkan keinginan untuk merokok, selain pelbagai faedah yang ada pada tubuh dan minda anda. Sekiranya anda hamil, tanyakan kepada doktor anda latihan apa yang boleh anda lakukan dan mana yang tidak boleh anda lakukan.

Sebilangan besar wanita yang berjaya berhenti merokok semasa hamil kambuh kembali selepas melahirkan. Ingat itu
merokok semasa menyusu juga membahayakan anak anda
Selain harus menghidu asap tembakau. Anda bukan sahaja akan mencederakan diri sendiri, tetapi bayi anda juga akan terjejas.

Kerana ingat ... tidak ada dos minimum yang selamat untuk bayi anda, dan mempertaruhkan masalah semasa kehamilan atau penyakit pada anak anda tidak boleh dianggap sebagai jenaka.


Apa latihan Kegel dan untuk apa itu?

Apa latihan Kegel dan untuk apa itu?

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						1 Comment

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Lantai pelvis terdiri daripada rangkaian otot dan ligamen yang menutup rongga perut di bahagian bawahnya. Fungsinya adalah
menyokong organ pelvis
 (pundi kencing, uretra, rahim dan rektum) dan menjaga mereka dalam kedudukan yang betul kerana fungsi normalnya bergantung padanya.

Lantai pelvis kita bukan struktur yang kaku tetapi menyesuaikan dengan pergerakan dan perubahan postur kita sehingga mengekalkan ketegangan yang mencukupi yang menahan organ pelvis.
Sekiranya dasar pelvis lemah, organ dan struktur yang disokongnya turun dan fungsinya terganggu
 Ini boleh menyebabkan masalah seperti inkontinensia kencing atau usus, prolaps (kejatuhan organ intra-perut), sakit belakang atau disfungsi seksual.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Lantai pelvis semakin lemah seiring bertambahnya usia, dengan kenaikan berat badan, setelah pembedahan ginekologi pada wanita atau prostat pada lelaki. Juga semasa kehamilan, terutama pada minggu-minggu terakhirnya, melahirkan dan selepas bersalin sejak mereka
situasi yang memerlukan usaha yang besar untuk otot kelamin wanita, yang mungkin kehilangan nada dan keanjalan.

Terdapat beberapa latihan yang dapat kita lakukan untuk memastikan lantai pelvis kita berada dalam keadaan optimum seperti menari perut atau gimnastik hipopresif. Walau bagaimanapun,
 yang paling terkenal dan disyorkan oleh profesional kesihatan biasanya latihan Kegel yang terkenal.

Indeks
1
 Apa latihan Kegel dan untuk apa itu?
2
 Bagaimana cara melakukan latihan Kegel dengan betul?

Apa latihan Kegel dan untuk apa itu?

Latihan Kegel pada dasarnya terdiri daripada menguncup dan merehatkan otot-otot dasar pelvis. Mereka mendapat nama mereka dari Arnold Kegel, seorang pakar sakit puan yang pada tahun 40-an mula mengesyorkan mereka untuk mencegah masalah inkontinensia kencing selepas melahirkan anak. Latihan ini
Mereka ditunjukkan untuk kedua-dua jantina dan, dilakukan dengan kerap dan betul, mereka berjaya menguatkan otot pelvis
 membantu mengawal kebocoran air kencing dan inkontinensia dubur. Di samping itu, latihan ini dapat memperbaiki pengairan kawasan dubur dan rektum, sehingga membantu membuat buasir tidak terkawal. Peningkatan nada otot juga mempengaruhi vagina dan kualiti hubungan seksual, memudahkan wanita mencapai orgasme. Pada lelaki mereka dapat membantu mengawal ejakulasi pramatang dan sangat disarankan selepas pembedahan prostat.

Dengan latihan Kegel, kita mengerjakan otot dalaman sehingga pelaksanaannya tidak memerlukan pergerakan tubuh yang dapat dilihat dan
 kita boleh melakukannya di mana-mana tempat dan kedudukan
 (duduk, menonton televisyen, membaca, bekerja di komputer, memandu ...).

Bagaimana cara melakukan latihan Kegel dengan betul?

Untuk menjalankannya dengan betul, anda mesti mempunyai pundi kencing kosong dan bernafas secara normal (anda tidak perlu menarik nafas dengan setiap pengecutan dan menghembuskan nafas ketika anda berehat).
Latihan terdiri daripada mengencangkan otot panggul, menahan selama kira-kira sepuluh saat dan kemudian berehat selama sepuluh saat lagi.
 Pada awalnya anda boleh memulakannya selama kurang dari beberapa saat dan secara beransur-ansur meningkat sehingga anda mencapai sepuluh saat. Penting agar anda hanya menggerakkan otot pelvis dan perut, punggung atau kaki tidak menguncup.

Sekiranya anda tidak pasti otot mana yang akan menguncup dan berehat ada beberapa muslihat untuk mengenalinya.

Mula-mula bayangkan bahawa anda membuang air kecil dan ingin menghentikan aliran air kencing, tetapi ingat itu
anda tidak boleh melakukan senaman semasa membuang air kecil
 Kerana melakukannya secara berterusan boleh memberi kesan negatif pada dasar pelvis anda dan bahkan merosakkan pundi kencing atau ginjal anda. Bayangkan juga bahawa anda mempunyai gas atau keinginan untuk membuang air besar dan anda mahu membendungnya. Sekarang cuba bayangkan bahawa anda mengandungi air kencing dan gas pada masa yang sama.

Sekiranya anda masih tidak yakin melakukannya dengan betul, masukkan jari bersih ke dalam faraj anda dan cuba lakukan Kegel.
Sekiranya anda merasakan tekanan di jari anda, anda berada di landasan yang betul.

Latihan Kegel sangat berkesan jika dilakukan secara konsisten dan betul. Cuba lakukan satu set sepuluh, tiga kali sehari. Pada mulanya mungkin memerlukan sedikit, tetapi anda boleh memulakan dengan latihan yang lebih sedikit dan meningkat secara beransur-ansur. Apa lagi
Anda secara beransur-ansur dapat memasukkannya ke dalam rutin harian anda, kerana dengan tidak memerlukan pergerakan yang dapat dilihat, anda dapat melakukannya hampir di mana-mana tempat atau situasi.
 Perkara yang sangat penting ialah anda sentiasa bersama mereka.


Bagaimana untuk mengelakkan loya semasa hamil

Iris Gamen
 |
 |
Dikemas kini pada
07/09/2022 21:15
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Peratusan tinggi wanita hamil mengalami rasa mual yang ditakuti semasa bulan pertama kehamilan. Dalam kes tertentu, mereka boleh menjadi lebih lama dalam tempoh sembilan bulan kehamilan, sesuatu yang tidak diingini oleh sesiapa pun. Ia bukan gangguan yang serius tetapi ia boleh menjadi sangat menjengkelkan kerana ia tidak dapat diramalkan, terputus-putus dan boleh menyebabkan anda "berselisih" perut, iaitu, tanpa selera makan.
Dalam siaran ini, kami akan memberikan anda satu siri petua untuk membantu anda mengelakkan loya semasa hamil.

Kita tahu bahawa menghapuskan dan mencegahnya bukanlah sesuatu yang boleh dilakukan, tetapi kita boleh membantu meringankannya dengan menjalankan rutin yang mesti diikuti dengan setia.
. Dengan mereka, anda akan mengelakkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh muntah pada bulan-bulan ini, dengan mereka kami akan cuba mencapai ketenangan dan kesejahteraan yang terbaik.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Gejala pertama kehamilan
2
 Bagaimana untuk mengelakkan loya semasa hamil?
2.1
 Jaga diet
2.2
 kekal terhidrat
2.3
 Elakkan meninggalkan perut kosong
2.4
 Infusions

Gejala pertama kehamilan

Rasa loya, pening dan muntah adalah simptom utama pada bulan-bulan pertama kehamilan.
 Ini berlaku kerana dalam beberapa minggu pertama ini, hormon seperti hCG, hormon luteinizing, dan estrogen meningkat. Di samping itu, plasenta pada minggu-minggu pertama itu masih belum terbentuk, jadi wanita hamil perlu melakukan usaha berganda, di satu pihak untuknya dan di pihak yang lain untuk bayi. Dan juga, kerana rahim mula membesar dan apa yang berlaku ialah ligamen mula mengembang.

Bagaimana untuk mengelakkan loya semasa hamil?

Merasakan bahawa si kecil anda aktif dalam diri anda adalah kegembiraan yang tidak akan kami nafikan. Tetapi hakikat mengalami gejala yang tidak menyenangkan seperti yang telah kita sebutkan, bukanlah alasan untuk melompat dengan emosi, kita mesti jujur.
Untuk membantu anda meningkatkan rasa loya yang berterusan, kami akan meninggalkan anda dengan satu siri petua yang anda akan dapati di bawah
, adalah petua kecil untuk anda menyesuaikan diri dengan hari ke hari anda.

Jaga diet

Salah satu aspek utama yang perlu diambil kira semasa kehamilan untuk mengurangkan rasa mual itu sebanyak mungkin adalah dengan menyesuaikan diet anda.
. Dengan ini kami bermaksud bahawa anda harus makan bahagian yang disesuaikan dengan anda, iaitu, jangan menyalahgunakan atau makan berlebihan untuk makan. Adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah dan menyebarkan pengambilan makanan itu sepanjang hari, daripada melakukannya hanya dalam satu hidangan.

kekal terhidrat

Seperti yang kita bincangkan dalam salah satu jawatan kami sebelum ini,
Kekal terhidrat semasa kehamilan adalah penting untuk kesihatan anda dan anak kecil anda.
. Anda perlu minum 2 hingga 3 liter air setiap hari, jika anda melakukannya dalam jumlah yang sedikit ia boleh membantu anda melegakan loya dan pening. Anda juga boleh memilih untuk minum jus buah, air lemon, air kelapa, dll.

artikel berkaitan:
Apa yang boleh anda minum semasa mengandung?

Elakkan meninggalkan perut kosong

Kami faham bahawa jika anda mengalami loya dan pening yang berterusan, anda mungkin tidak mahu makan atau minum apa-apa, tetapi ini adalah keputusan yang tidak baik.
Perasaan perut kosong adalah salah satu sekutu terbaik gejala ini.
 Kami tidak menyuruh anda duduk untuk makan sepinggan penuh dengan makanan, tetapi lebih baik makan sedikit setiap 2 atau 3 jam, lebih sihat lebih baik.

Infusions

Salah satu infusi atau minuman yang disyorkan untuk meredakan loya semasa hamil ialah minuman berasaskan halia.
Makanan yang kita ceritakan ini mempunyai khasiat yang berbeza untuk kesihatan kita, antaranya, ia membantu melancarkan penghadaman dan rasa loya yang boleh dialami oleh badan kita.
. Sebelum memilih pilihan ini untuk mengurangkan loya, berunding dengan kakitangan perubatan anda kerana terdapat beberapa siri peraturan untuk dipatuhi dengan makanan yang disebutkan ini, anda tidak boleh mengambil lebih daripada 2 gram sehari semasa minggu pertama kehamilan dan anda juga boleh menjadi tidak digalakkan. , itulah sebabnya kami memberitahu anda untuk berunding dengan profesional terlebih dahulu.

Situasi baru yang akan anda jalani selama 9 bulan ini, akan menandakan sebelum dan selepas dalam hidup anda. Oleh itu, anda mesti mengambil kira lebih daripada biasa tabiat pemakanan yang mesti anda ikuti. Ini bukan sahaja membantu anda meredakan rasa loya semasa kehamilan anda, tetapi secara amnya ia akan memberi manfaat kepada tubuh anda semasa proses kehamilan, serta positif untuk perkembangan si kecil anda.


Mitos dan legenda mengenai kehamilan

Mitos dan legenda mengenai kehamilan

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kehamilan dikelilingi oleh sejumlah besar mitos dan legenda, kisah yang selama bertahun-tahun telah diturunkan dari ibu kepada anak perempuan, wanita yang berpengalaman menjadi ensiklopedia berjalan. Beberapa dekad yang lalu, ketika ini hebat
komuniti global yang dibentuk oleh teknologi baru
, satu-satunya cara untuk mendapatkan jawapan kepada soalan mengenai kehamilan dan keibuan adalah melalui wanita yang berpengalaman.

Dengan cara ini, kepercayaan muncul, dalam beberapa kes dengan dasar tertentu, walaupun dalam kebanyakan kes, mereka adalah mitos palsu. Menerima maklumat dari ibu lain, dari wanita berpengalaman yang bergantung pada pengalaman mereka untuk memberi nasihat, tidaklah buruk. Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk anda ambil
maklumat ini dengan berhati-hati bahawa soalan itu wajar
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Nasib baik, hari ini ada
kaedah mengawal kehamilan dari saat pertama
. Oleh itu, sebelum membahayakan kesihatan anda sendiri dan bayi anda, berjumpa dengan doktor anda dan selesaikan sebarang pertanyaan yang mungkin anda alami dengannya. Mengenai mitos yang beredar mengenai kehamilan, ini adalah beberapa dari mereka.

Indeks
1
 Mitos dan kebenaran mengenai kehamilan
1.1
 Mitos: Anda boleh mengetahui jantina bayi dengan bentuk perut hamil.
1.2
 Mitos: Sekiranya anda mengalami pembakaran semasa mengandung, itu kerana bayi anda akan dilahirkan dengan banyak rambut.
1.3
 Mitos: Seorang wanita hamil mesti makan selama dua orang

Mitos dan kebenaran mengenai kehamilan

Mitos: Anda boleh mengetahui jantina bayi dengan bentuk perut hamil.

Tentunya pada lebih dari satu kali anda pernah mendengar tentang soalan ini, kerana banyak wanita dari beberapa dekad yang lalu percaya bahawa ia benar. Menurut legenda, ketika perut ibu masa depan mempunyai bentuk bulat, bayi itu adalah anak lelaki. Sebaliknya, jika perut mempunyai bentuk yang lebih runcing, bayi yang tumbuh di dalamnya adalah seorang gadis. Yang benar adalah bahawa
tidak ada asas saintifik untuk menyokong tuntutan ini
.

Bentuk perut hamil
tumbuh berdasarkan nada otot ibu
, sama ada ini pertama kali atau tidak dan dari banyak faktor fizikal lain yang tidak ada kaitan dengan jantina bayi. Oleh itu, jika anda ingin mengetahui jantina bayi anda, satu-satunya cara adalah melalui ultrasound dan walaupun begitu, berkali-kali ketika bayi dilahirkan ia memberikan kejutan.

Mitos: Sekiranya anda mengalami pembakaran semasa mengandung, itu kerana bayi anda akan dilahirkan dengan banyak rambut.

Ini adalah mitos lain yang terkenal dan dengan cara yang sama, ia sama sekali tidak benar. The
pedih ulu hati
 pada kehamilan, ia dihasilkan
disebabkan oleh perubahan fizikal yang dihasilkan oleh kehamilan
. Di satu pihak, progesteron, yang merupakan hormon kehamilan, menghasilkan perubahan pada otot sistem pencernaan. Ini menyebabkan refluks, jus gastrik dari perut kembali ke esofagus dan ini menyebabkan pedih ulu hati.

Sebaliknya, ketika kehamilan berlangsung, organ bergerak ke dalam wanita. Pertumbuhan rahim
menyebabkan perut dan diafragma bergerak ke atas
. Ini menyebabkan pencernaan menjadi perlahan dan lebih sukar untuk menjalankan proses semula jadi sistem pencernaan.

Mitos: Seorang wanita hamil mesti makan selama dua orang

Selain menjadi tuntutan palsu, ia benar-benar membahayakan ibu dan bayi masa depan. Berat badan berlebihan semasa mengandung boleh menyebabkan
akibat yang sangat negatif bagi kedua-duanya
, jadi penting agar ibu mengamalkan tabiat makan yang sihat.

Dari segi pemakanan, apa yang disarankan semasa mengandung adalah meningkatkan pengambilan makanan tertentu
 nutrien penting
 untuk perkembangan bayi. Walaupun kehamilan semakin meningkat, pengambilan kalori dapat ditingkatkan sebahagiannya. Tetapi selalu
di bawah pengawasan perubatan dan menyedari apa yang anda makan
. Tidak sama untuk meningkatkan penggunaan susu, yang juga diperlukan pada kehamilan, daripada meningkatkan penggunaan gula dan produk olahan, yang harus dihilangkan sepenuhnya.

Pada akhirnya, pengalaman dapat menolong anda sebagai panduan untuk situasi tertentu, tetapi tidak harus anda ikuti dengan tegas tanpa mempunyai pendapat profesional. Bidan atau doktor yang mengikuti kehamilan anda akan memberi anda
cadangan mengenai diet dan penjagaan yang harus anda lakukan,
 supaya kehamilan anda berkembang dengan normal.


Pengambilan gula pada kanak-kanak: soalan lazim

Montse Armengol
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Dalam masyarakat kita dapati
sebilangan besar makanan khusus untuk bayi dan anak kecil yang mengandungi kepekatan gula yang tinggi
 (ada yang tersembunyi). Apa yang anda tahu mengenai kesan gula pada kanak-kanak? Adakah gula benar-benar racun bagi anak-anak kita?

Kami telah membuat penyusunan keraguan yang paling kerap mengenai perkara ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Untuk apa glukosa dan untuk apa?
2
 Berapa dos gula harian yang harus diambil oleh kanak-kanak?
3
 Makanan bayi mana yang mengandungi gula yang paling banyak ditambahkan?
4
 Makanan untuk kanak-kanak mana yang mengandungi gula yang paling banyak ditambahkan?
5
 Perlukah gula ditambahkan ke makanan bayi?
6
 Sekiranya kanak-kanak mengambil gula?
7
 Makanan apa untuk kanak-kanak yang mengandungi gula dalam dos yang tinggi?
8
 Apakah nama yang digunakan oleh industri makanan untuk gula tambahan?
9
 Adakah terdapat sumber gula yang sihat?
10
 Bagaimana pengambilan gula berlebihan mempengaruhi kanak-kanak?
11
 Adakah pengganti gula disarankan untuk kanak-kanak?
12
 Bagaimana untuk mengelakkan pengambilan gula berlebihan pada kanak-kanak?

Untuk apa glukosa dan untuk apa?

Glukosa adalah karbohidrat yang terdapat dalam sukrosa (gula) yang kita makan. Apabila kita mengambil glukosa, ia masuk ke aliran darah dan dipindahkan ke hati untuk menghasilkan tenaga.
Glukosa berlebihan disimpan di dalam badan sebagai lemak.

Berapa dos gula harian yang harus diambil oleh kanak-kanak
?

Pengambilan harian sebanyak
gula
 pada kanak-kanak dari 1 hingga 3 tahun mestilah maksimum
 17 gram gula sehari
. Pada orang berusia lebih dari 3 tahun, disarankan untuk tidak melebihi 37 gram sehari (kira-kira 7 sudu teh).

Makanan bayi mana yang mengandungi gula yang paling banyak ditambahkan?

Yogurt:
 yogurt untuk kanak-kanak mengandungi purata kira-kira
16g gula
, hampir keseluruhan gula yang disyorkan untuk bayi.

Biskut:
 Setiap 100g kuki kami mempunyai 69g karbohidrat, di antaranya kira-kira 24g adalah gula.

Susu formula
Formula boleh mengandungi antara 28% dan 54% daripada jumlah kalori anda dari gula.

Porridges
: banyak porridges mempunyai lebihan gula. Kami mengesyorkan anda memeriksa label.

Kompot buah:
 Kompot epal dan pisang 250 gram mengandungi 27,5 gram gula.

Makanan untuk kanak-kanak mana yang mengandungi gula yang paling banyak ditambahkan?

Bijirin sarapan pagi
: kira-kira 50 gram bijirin boleh mengandungi hingga 18 gram gula.

Jus yang dibungkus
Sebilangan bata jus individu mengandungi 34,3 gram gula, bersamaan dengan 8 setengah kiub.

Koko larut
: 30 gram koko larut untuk kanak-kanak mengandungi 10,8 gram gula.

Sekiranya anda mahukan lebih banyak maklumat mengenai kandungan gula dari beberapa produk dan jenama tertentu di pasaran, anda boleh melihat halaman tersebut
sinAzucar.org.

Perlukah gula ditambahkan ke makanan bayi?

Pakar Pemakanan Mengesyorkan
jangan tambah garam atau gula pada makanan bayi
 sehingga dengan cara ini mereka terbiasa dengan rasa semula jadi dari apa yang mereka makan.

Sekiranya kanak-kanak mengambil gula?

Selepas tahun ini, kanak-kanak membakar banyak tenaga kerana tahap aktiviti mereka yang tinggi, oleh itu, pengambilan gula adalah penting. Kanak-kanak meningkat dan oleh itu metabolisme mereka meningkat.

Makanan apa untuk kanak-kanak yang mengandungi gula dalam dos yang tinggi?

Roti yang dihiris, bar bijirin, bijirin manis atau madu, coklat, makanan ringan masin, jus kemasan, smoothie, yogurt cair, pastri industri, saus tomat, gula-gula, hidangan siap, tomato goreng dalam bata, dll.

Apakah nama yang digunakan oleh industri makanan untuk gula tambahan?

Sirap jagung atau sirap fruktosa tinggi (HFCS atau HFCS), agave, sirap agave, molase, sirap maple, sirap, sirap tebu, fruktosa, sukrosa, maltosa, maltodekstrin, pekat jus buah, karamel, dekstrosa, sukrosa, jus tebu, madu, dan lain-lain.

Adakah terdapat sumber gula yang sihat?

Sudah tentu,
buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian mengandungi gula yang sihat
. Tenaga yang diberikan oleh gula tidak buruk jika berasal dari makanan semula jadi atau karbohidrat kompleks.

Bagaimana pengambilan gula berlebihan mempengaruhi kanak-kanak?

Pengambilan gula berlebihan yang biasa boleh menyebabkan masalah yang mempengaruhi metabolisme (kegemukan, diabetes), jantung (peningkatan tekanan darah), kesihatan gigi (rongga) dan juga prestasi sekolah (peningkatan aktiviti dan penurunan perhatian dan tumpuan)

Adakah pengganti gula disarankan untuk kanak-kanak?

Pada kanak-kanak di bawah 3 tahun
penggunaan pemanis tidak digalakkan
 (Ketagihan makanan). Mereka yang berumur lebih dari 3 tahun boleh mengambil pemanis dalam keadaan berat badan berlebihan, obesiti atau diabetes tetapi selalu di bawah pengawasan perubatan.

Bagaimana untuk mengelakkan pengambilan gula berlebihan pada kanak-kanak?

Kurangkan pengambilan gula yang mudah diserap.

Tingkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan serat: Buah (bukan jus), sayur-sayuran mentah, biji-bijian dan kekacang.

Lakukan aktiviti penghasilan endorfin selain makan, seperti sukan.

Tingkatkan tabiat sihat dalam keluarga anda
berusaha memberi anak anda makanan yang sihat, pelbagai dan seimbang.

Elakkan menggunakan gula-gula sebagai hadiah. Konsumsinya hanya pada waktu yang jarang berlaku


pose yoga untuk kanak-kanak

pose yoga untuk kanak-kanak

Susana godoy
 |
 |
Kecergasan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Disiplin seperti yoga mempunyai banyak faedah dalam kehidupan kita dan dalam badan kita. Tetapi apabila kita memikirkan anak-anak kecil, mereka juga tidak akan diketepikan. Supaya mereka dapat menikmati semua kelebihannya dan berkongsi masa bersama keluarga, ia berbaloi
berlatih satu siri pose yoga untuk kanak-kanak
.

Kerana selain belajar bernafas, anda juga
mereka akan menguatkan otot mereka, meningkatkan tumpuan dan juga merangsang imaginasi
. Satu lagi sumbangan asasnya ialah membetulkan postur badan, sesuatu yang sangat penting untuk mengelakkan masalah masa depan. Jadi, semua ini akan berfungsi terima kasih kepada satu siri latihan yang akan sangat menyeronokkan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Pose yoga untuk kanak-kanak: pose gunung
2
 Pokok pokok
3
 Pose Anjing Menghadap ke Bawah
4
 postur kucing
5
 postur bunga

Pose yoga untuk kanak-kanak: pose gunung

Postur gunung adalah salah satu yang paling biasa untuk mula berlatih yoga untuk kanak-kanak. Kerana kita hanya perlu
berdiri, regangkan badan anda dengan baik ke atas, luruskan punggung anda dan tarik nafas dalam-dalam pada masa yang sama
. Anda perlu satukan tapak tangan anda dan bawa ke arah ketinggian dada supaya dari titik ini, ia boleh diregangkan ke atas. Mereka akan berada di atas kepala. Kita perlu melakukan beberapa ulangan latihan ini dan ia adalah salah satu latihan yang melegakan pada masa yang sama yang menguatkan tulang belakang dan meningkatkan pengoksigenan.

Pokok pokok

Satu lagi postur yang paling terkenal dalam yoga dan kanak-kanak kecil juga boleh melakukan. Sekali lagi, kita perlu bangkit, walaupun dalam kes ini kita perlu mempunyai keseimbangan yang baik. Untuk memulakan kita perlu
 letak tapak satu kaki di atas kaki yang bertentangan, ia tidak perlu tinggi sangat, sekadar yang mungkin tanpa perlu memaksa.
. Apabila anda mengimbangi satu kaki, maka sudah tiba masanya untuk meregangkan tangan anda ke atas, menyambung tapak tangan anda. Lengan melambangkan dahan pokok yang ingin mencapai puncak langit. Sudah tentu, kemudian, kita perlu mengulangi dengan kaki sebelah lagi.

Pose Anjing Menghadap ke Bawah

Pasti apabila kita memberitahu anak-anak bahawa kita akan melakukan postur haiwan kecil, mereka akan berasa lebih bermotivasi. Itulah sebabnya kita mulakan dengan anjing menghadap ke bawah. Dalam kes ini, faedahnya tertumpu pada fakta bahawa seluruh bahagian belakang badan boleh diregangkan, dari belakang ke kaki dan juga lengan. Ia dikatakan meningkatkan penghadaman dan oleh itu,
ia adalah mengenai membuat 'V' tetapi terbalik
. Kita akan mulakan dengan lutut di atas tanah dan juga tapak tangan. Mengambil nafas, kami bangun, meregangkan tangan dan kaki kami, cuba membuat angka yang disebutkan. Kepala harus menghadap ke kaki. Kemudian kami berehat dan kembali ke kedudukan permulaan untuk melakukan beberapa ulangan.

postur kucing

Jika kita telah menyebut tentang anjing, kini giliran kucing pula. Dia juga membenarkan kita menikmati kedudukan yang sangat menyanjung. Memandangkan ia baik untuk kedua-dua bahagian belakang dan lengan dan juga untuk melepaskan ketegangan.
Kedudukan awal adalah berempat, menyokong lutut di atas tanah dan tapak tangan
. Dengan penyedutan, kepala diangkat, punggung dibulatkan untuk mengangkat punggung. Semasa dalam hembusan nafas gerakan bertentangan dibuat, melengkungkan tulang belakang dan kepala masuk ke dalam dengan pandangan ke arah perut kita.

postur bunga

Antara postur yoga untuk kanak-kanak, kita tidak boleh melupakan postur bunga itu. kerana sungguh
 postur bunga teratai adalah salah satu asas
, iaitu duduk bersila dan setiap kaki di atas kaki yang bertentangan. Kanak-kanak kecil biasanya sangat anjal untuk jenis senaman ini, tetapi jika tidak, ia akan sentiasa baik jika mereka bersilang kaki, walaupun mereka tidak dapat meletakkan kaki di atasnya. Mereka boleh menghulurkan tangan dan membuat penumbuk yang kuat dan kemudian menghulurkan jari mereka seperti bunga yang terbuka apabila musim bunga tiba.


Menyelam boleh menyebabkan kecederaan saraf tunjang

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
14/07/2017 15:04
 |
Keselamatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ketika musim panas tiba, kita biasanya ingat risiko yang berkaitan dengan persekitaran air:
lemas
, ikan ubur-ubur atau ikan labah-labah, dll. Tetapi maklumat yang tiba
mengenai kecederaan yang disebabkan oleh menyelam, mereka jarang berlaku, namun ia adalah kanak-kanak dan remaja
, mereka yang paling banyak terkena trauma atau kecederaan saraf tunjang ketika mereka secara sembrono melompat ke dalam air.

Semua maklumat yang kami berikan kepada anak perempuan dan anak lelaki kami sedikit, ketika remaja tiba, tingkah laku mereka juga ditentukan oleh sekumpulan rakan, bahkan oleh nilai-nilai mereka sendiri, dan tentu saja oleh hubungan yang mereka pertahankan dengan ibu bapa mereka (kadang-kadang mereka terkejut dengan tingkah laku yang mungkin menjadi buah pendidikan autoritarian). Jadi
Selalu disarankan untuk membicarakan masalah sosial dan kesihatan, sejak kecil, sehingga tahap di mana mereka mengabaikan kita tidak sampai
, dan kita ditinggalkan dengan keinginan untuk memberitahu mereka perkara-perkara penting.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Intinya adalah bahawa menyelam (melompat ke dalam air) boleh menyebabkan hingga 5 persen kecederaan tulang belakang. Lima peratus itu mungkin kelihatan rendah bagi anda, tetapi bukan ketika kita menyedari bahawa "itu mungkin dapat dielakkan."
 Elakkan dengan maklumat, dengan kempen, contohnya ... ringkasnya, MENCEGAH
. Angka tersebut menyebutkan bahawa antara 80 hingga 90 peratus jenis kemalangan ini menyebabkan orang muda berumur antara 15 hingga 25 tahun sebagai mangsa.

Tidak ada yang sedar bahawa remaja ingin bersenang-senang: lebih sedikit tanggungjawab daripada orang dewasa, lebih banyak kebebasan daripada kanak-kanak ... adalah tidak masuk akal untuk melepaskan peluang untuk bersenang-senang.
Tetapi adakah berhenti menjadi diri sendiri dan bersenang-senang dengan pertukaran risiko yang mustahil dikendalikan, bukan?
 Baik itu idea.

Indeks
1
 Selam: lebih baik untuk dielakkan.
2
 Petua praktikal untuk mengurangkan risiko.

Selam: lebih baik untuk dielakkan.

Bayangkan bahawa kanak-kanak itu melompat ke sungai, atau ke laut dari pemecah gelombang; Bayangkan bahawa anda melakukannya tanpa mengetahui kedalaman air, tanpa berhenti untuk berfikir bahawa dasar tidak kelihatan, tetapi mungkin air keruh menyembunyikan batu ... Bayangkan bahawa tidak ada yang berlaku, atau kecuaian itu mengakibatkan potong kaki. Telah bernasib baik:
yang lain mengalami trauma kepala atau kecederaan saraf tunjang ke kawasan serviks tulang belakang
. Dalam kes tersebut, lompatan dapat berakhir dengan quadriplegia. Amat mengerikan bagi anda untuk tidak mengetahui dan bertindak mengikutinya.

Petua praktikal untuk mengurangkan risiko.

Jangan melompat ke dalam air dan jangan melakukan serangan angin di udara sebelum jatuh, ia adalah jaminan untuk mengelakkan bahaya.

Dianjurkan untuk memeriksa kedalaman air sebelum melancarkan, jika dasar tidak terlihat, hindari menyelam.

Untuk melakukan pemeriksaan, kita boleh melompat tegak terlebih dahulu, atau memasuki perairan tanpa melompat

Semasa menyelam secara longgar, lengan harus menjadi lanjutan badan, sehingga melindungi kepala dan leher dengan anggota badan.

Bertindak di bawah pengaruh alkohol atau dadah meningkatkan risiko kemalangan.

Ajar anak-anak anda untuk membuat keputusan sendiri dan menilai risiko.

Sekiranya menyaksikan kemalangan menyelam, dan mendapati mangsa tidak dapat bergerak, perlu segera menghubungi Jabatan Kecemasan (1 1 2) atau nombor kecemasan Kesihatan (0 6 1) / nombor telefon di Sepanyol. Pakar kesihatan akan memberitahu kami bagaimana bertindak sehingga ketibaan ambulans.
Apabila seseorang tidak dapat bergerak atau mengalami kecederaan di bahagian belakang, leher dan kepala, tidak dianjurkan memindahkannya dengan kenderaan persendirian
, tetapi selalu lebih baik untuk mengikuti arahan yang diberikan kepada kami, yang merangkumi menjaga leher (dan terutama leher dan kepala) tidak bergerak.

Saya rasa kita terlalu berharga dan berharga, untuk mempertaruhkan kelalaian, atau "kerana semua orang melakukannya." Perkara yang paling biasa adalah kita tidak mengetahui persekitaran air, kerana kecuali perenang profesional atau pakar penyelamatan akuatik,
orang tidak menghabiskan banyak masa di dalam air sehingga secara naluriah mereka menyedari bahaya
. Oleh itu, sangat penting untuk berfikir sebentar sebelum bertindak, dan mempercayai mereka yang mempunyai pengalaman.


Petua supaya anda dapat menolong anak anda yang sangat sensitif

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mungkin anda pernah berfikir bahawa kepekaan tinggi boleh menjadi masalah dalam beberapa saat kehidupan, tetapi kenyataannya adalah bahawa hakikat bahawa anak anda sangat sensitif adalah hadiah yang telah diberikan oleh kehidupan kepada anda. Dalam membesarkan anak yang sangat sensitif, anda harus memutuskan apakah kepekaan yang tinggi ini merupakan kelebihan atau jika menimbulkan kegelisahan yang besar. Sekiranya anda memutuskan pilihan kedua, anda boleh menemui jalan besar di jalan kehidupan, sebaliknya, jika anda memutuskan yang pertama ...
 anda akan menyedari semua keajaiban yang ada di sekeliling anda dan bahawa anak anda dapat mengajar anda hari demi hari.

Berikut adalah beberapa petua supaya anda dapat menolong anak anda yang sangat sensitif untuk mencari dirinya, mempercayai anda dan orang lain, dan yang terpenting, untuk belajar hidup dengan keadaan yang indah ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kepekaan yang tinggi membuat orang merasakan sesuatu dengan lebih kuat daripada kebanyakan penduduk.
Kepekaan tinggi adalah sifat biologi, itu bukan pilihan.
 Anda tidak boleh menganggap bahawa anak anda sama dengan orang lain, atau apa yang berfungsi untuk orang lain juga akan berfungsi untuk anak anda. Anda tidak dapat mengawal perasaan anak anda. Anda tidak dapat memutuskan bila anak anda akan berhenti merasakan atau perasaan itu tidak akan mempengaruhi dirinya dengan kuat.

Anda tidak perlu menekan apa yang dilakukan kehidupan kepada orang lain, kerana anda menghadapi risiko kehilangan sihir yang diberikan oleh kehidupan dengan keadaan ini. Tidak buruk untuk dirasakan, sebaliknya. Anda harus mengenali perasaan ini untuk memahaminya. Bantu anak anda dengan ini, tetapi bagaimana?

Indeks
1
 Petua untuk menolong anak anda yang sangat sensitif
1.1
 Terimalah anak anda
1.2
 Hormati kepekaan mereka
1.3
 Cari maklumat mengenai kepekaan tinggi
1.4
 Bantu dia memahami emosinya
1.5
 Berhati-hati dengan label
1.6
 Pertahankan anak anda
1.7
 Menyesuaikan pendidikan

Petua untuk menolong anak anda yang sangat sensitif

Terimalah anak anda

Kenali semua yang anda suka mengenai perangai sensitif mereka, kreativiti mereka, empati mereka, rasa ingin tahu mereka dan keupayaan mereka untuk berfikir. Pada masa yang sama, anda mesti menerima semua kualiti yang anda rasa tidak sesuai ... Tetapi itu adalah sebahagian dari anak anda dan oleh itu, anda mesti menerimanya. Sekiranya anda tidak suka bola sepak, jika anda tidak mahu mempunyai banyak kawan ...
 Itu adalah pilihan mereka dan anda mesti menghormatinya.
 Apabila anda menerimanya sebagaimana adanya, maka anda dapat mulai melihat semua kegembiraan yang akan diberikannya kepada anda dan bagaimana hidupnya juga sangat kaya, walaupun bukan seperti yang anda bayangkan.

Hormati kepekaan mereka

Hormati kepekaan mereka dan hormati anak anda juga. Rasa hormat anda akan membuatnya merasa difahami oleh anda dan juga disayangi sebagaimana dia layak.
 Anak anda akan merasa berbeza dengan bagaimana anda lakukan, atau berbeza dengan cara orang lain ...
 Tetapi ini tidak menjadikan dia berbeza dari yang lain, juga tidak istimewa. Itu hanya menjadikan dia menjadi dirinya sendiri. Hormati kepekaan ini dan hormati bagaimana perasaannya setiap masa.

Cari maklumat mengenai kepekaan tinggi

Sekiranya anda tidak tahu apa itu
 kepekaan tinggi
, inilah masanya anda mencari maklumat mengenainya. Anda perlu memahami dengan baik keadaan ini sehingga dengan cara ini, anda dapat menolong anak anda dalam semua yang anda boleh.

Bantu dia memahami emosinya

Terutama pada kanak-kanak kecil, sukar untuk memahami beberapa emosi, terutama yang agak lebih kuat. Ia penting
 bahawa ibu bapa menyedari bagaimana menamakan emosi untuk mengajar anak-anak mereka memahaminya, menamakannya
 dan yang terpenting, untuk bertindak sedemikian rupa sehingga mereka dapat menyalurkan perasaan tersebut dengan secukupnya sehingga dapat membuat mereka merasa tidak selesa pada waktu tertentu.

Berhati-hati dengan label

Label boleh menjadi sangat berbahaya dan melabelkan anak adalah membuat dia percaya bahawa itu adalah satu atau lain cara. Label boleh membuat anak percaya bahawa dia pemalu, bahawa dia tidak tahu bagaimana berhubungan atau bahawa dia tidak mampu. Sekiranya anak anda sangat sensitif tentu anda boleh mengatakannya sehingga dia mengetahuinya, tetapi ia menyoroti semua bahagian positif yang dimiliki oleh kemampuan ini. Elakkan bercakap dengan konotasi negatif kerana anda boleh mempengaruhi keperibadian mereka dengan serius.
Anak anda memerlukan pemahaman anda dan sokongan tanpa syarat dan bukan label negatif.

Pertahankan anak anda

Anak anda akan belajar dari masa ke masa untuk membela diri dan juga tahu bagaimana menegaskan dirinya sebagai orang yang berjaya. Tetapi sampai saat itu, akan ada saat-saat yang perlu bagi anda untuk mengajarnya untuk membela diri, untuk mengajarnya kemahiran sosial yang diperlukan untuk dapat berinteraksi dengan dunia. Mungkin anak anda tidak mahu bermain dengan anak-anak lain di pesta ulang tahun, dan itu baik. Anda mungkin mahu memeluk datuk anda kerana dia mencintai anda dan ini tidak harus disalahtafsirkan.

Adalah penting bahawa jika seseorang tidak memahami sikap anak anda pada masa-masa tertentu, anda menerangkannya kepada mereka untuk mengelakkan salah faham.
Sekiranya anda membela anak anda pada waktu-waktu tertentu, mereka akan merasa disokong dan difahami.
 Sebagai tambahan, anak anda, berkat teladan anda, akan belajar bersikap tegas dengan orang lain untuk menegaskan dirinya sebagai seorang yang berintegriti.

Menyesuaikan pendidikan

Jangan mengharapkan anak anda bertindak balas dalam satu cara atau cara lain terhadap disiplin yang berwibawa. Kanak-kanak yang sangat sensitif adalah penyempurnaan secara semula jadi dan oleh itu sukar pada diri mereka sendiri.
Terlalu banyak kritikan boleh menjadi masalah besar bagi mereka,
 sehingga mereka boleh mengelakkan melakukan apa-apa kerana takut melakukan kesalahan. Atas sebab ini, dengan kanak-kanak yang sangat sensitif, perlu mengelakkan disiplin yang autoritarian atau kritikal (walaupun ini diperlukan untuk mengelakkannya bagi mana-mana kanak-kanak).

Pembetulan haruslah lembut, bersikap tegas, berkomunikasi dengan empati dan yang paling penting, dapat memberi anda peluang untuk bertenang sebelum membincangkan sesuatu secara khusus.

Anak anda memerlukan anda di sisinya, dia perlu tahu bahawa anda adalah orang yang benar-benar memahami dan memahaminya, bahawa dia tidak 'berbeza', bahawa dia hanya dirinya sendiri. Ini adalah sifat yang mencirikan anda sebagai orang, yang menjadikan anda unik dan tidak dapat diulang, tetapi itu tidak bermaksud bahawa ia menjadikan anda berbeza dari orang lain. Masing-masing ada apa adanya, dengan keistimewaannya sendiri.


Petua kecantikan untuk ibu dengan tergesa-gesa

Tony Torres
 |
 |
Cuidados

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila wanita menjadi ibu,
kami meluangkan masa untuk menyesuaikan diri
, sehingga kita mendapat keadaan baru. Terdapat banyak perkara baru dan berbeza yang menjadikan dunia kita terbalik.

Selama beberapa minggu pertama, kita hampir tidak mempunyai masa untuk melihat cermin. Jadi apabila keadaan akhirnya stabil dan peluang untuk melihat timbul, banyak wanita
kita sedar betapa kita telah berubah
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Tiba-tiba kita berhenti memperbaiki rambut kita, kerana kita jarang mandi setiap hari. Kami tidak mendapat masa untuk mengatur almari, jadi
kami selalu menarik pakaian selesa yang sama
, yang kami gunakan semasa mengandung. Pakaian yang tidak sesuai dengan kami, tetapi itu menjadikan kami pilihan.

Tetapi lama-kelamaan, kita belajar menguruskan waktu. Sedikit demi sedikit kita mencari cara untuk mengatur diri kita sendiri, dan bahkan
ramai wanita, tidak lama kemudian mereka kembali bekerja
. Jadi sekali lagi inilah masanya untuk bersiap setiap hari.

Sebelum menjadi ibu, ramai wanita meluangkan masa pada waktu pagi untuk bersiap. Kami mempunyai masa untuk memakai solek, memilih pakaian dan kasut untuk setiap hari. Ini mesti dilakukan lagi, dengan penambahan bahawa sekarang, anda juga harus memperbaiki anak anda dan pastinya
anda akan menguruskan beberapa tugas lagi, sebelum meninggalkan rumah
.

Itulah sebabnya penting untuk mengetahui cara menjimatkan masa, supaya anda dapat mencapai semuanya, tanpa harus melepaskan gambar anda. Kerana anda tidak boleh melupakannya walaupun
sekarang anda seorang ibu, anda masih seorang wanita
. Anda tidak kehilangan identiti anda, walaupun sekarang dunia anda dipenuhi dengan bayi.

Ada yang pasti
 muslihat yang boleh kita gunakan, untuk memperbaiki diri
 dan kelihatan lebih menarik setiap hari, tanpa perlu menghabiskan banyak masa. Dengan cara ini, anda tidak perlu melepaskan waktu tidur lena.

Indeks
1
 Trik almari pakaian
2
 Trik rambut
3
 Petua kecantikan dan solek

Trik almari pakaian

Untuk menjimatkan masa pada waktu pagi, itu asas
menjaga perkara yang teratur pada waktu malam
. Anda boleh mengambil masa beberapa minit untuk menyiapkan pakaian yang akan anda pakai pada keesokan harinya. Oleh itu, anda dapat melihat semua pakaian bersama, dan jika anda mahu, gabungkan kasut dan juga beg.

Ini akan memastikan bahawa
apa yang anda akan pakai sepanjang hari, anda suka
 dan ia sesuai dengan anda. Anda juga boleh melakukannya dengan pakaian anak-anak anda.

Trik rambut

Adalah kenyataan bahawa bagi wanita, rambut adalah penting. Tetapi sangat sukar untuk memperbaikinya setiap hari. Oleh itu, penting untuk memakai potongan yang senang dijaga. Walaupun anda mahu mengubah gaya anda, anda boleh melakukannya
menggunakan pemalam yang berbeza
.

Sekiranya rambut anda licik, anda boleh membuat jalinan dan menghiasnya dengan beberapa jepit rambut berwarna-warni, atau selendang yang berkait dengan tocang. The
sapu tangan, ikat kepala kain dan serban
Mereka adalah sekutu hebat ketika menyikat rambut kita.

Ia juga sangat berguna untuk memiliki
syampu kering
 dengan tangan. Ini adalah penyelesaian, untuk hari-hari di mana anda tidak dapat mencuci rambut, dan ia mula muncul di akarnya. Penggunaannya sangat mudah, dan dapat membuat anda keluar dari masalah.

Petua kecantikan dan solek

Ketika memakai alat solek, inilah tempat yang paling anda perlukan. Tetapi ada beberapa produk yang dapat membantu anda dalam tugas ini, sehingga anda dapat
 memakai solek dalam masa sesingkat mungkin
.

Gunakan BB Cream dan bukannya foundation
. Ia lebih mudah digunakan, kerana ia menyebar seperti krim dan anda boleh melakukannya dengan jari anda. Anda akan menjimatkan masa dari berus dan span. Di samping itu, BB Cream memberi anda solek yang lebih ringan, jadi anda akan mempunyai
kesan muka yang baik
 betul sekarang.

Dapatkan produk serbaguna
. Hari ini, anda boleh menemui banyak produk yang akan melayani anda untuk pelbagai kegunaan. Sebagai contoh, terdapat cecair pemerah pipi, yang juga berlaku sebagai lipstik. Pada strok
anda akan mempunyai warna yang baik
, dan warna yang indah di bibir.

Gunakan bayang-bayang krim
. Terutama yang terdapat dalam format pensil, ia sangat mudah digunakan dan anda tidak perlu menggunakan beberapa produk. Dengan bayangan tunggal yang mempunyai sedikit kilauan, anda akan mencapai kesan bercahaya, yang
akan membantu mengurangkan lingkaran hitam
 yang kemungkinan besar anda akan ada.

Ini adalah beberapa muslihat yang saya gunakan secara peribadi. Dan kamu,
Apa muslihat yang anda gunakan untuk menjimatkan masa?


Pemulihan rumah untuk sembelit

Pemulihan rumah untuk sembelit

Susana godoy
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adakah anda memerlukan beberapa ubat rumah untuk sembelit?
 Kerana jika anda berasa lebih bengkak, dengan berat dan ketidakselesaan secara umum, anda mungkin perlu bertaruh pada remedi secepat mungkin. Kadang-kadang kita boleh menemui sesuatu yang kronik, tetapi dalam banyak lagi, detik-detik tertentu dalam hidup kita boleh menyebabkan sembelit mengambil alih setiap hari.

Dikatakan bahawa jika anda hanya pergi ke bilik mandi beberapa kali seminggu atau lebih sedikit, maka anda akan memerlukan semua ubat ini.
Jika kita menambah kehamilan kepada semua ini, pasti pada satu ketika dalam 9 bulan itu anda akan perasan bagaimana kekerapan lawatan ke bilik air berkurangan
. Jadi helah buatan sendiri adalah yang terbaik untuk saat itu, kerana ia adalah sesuatu yang menepati masa. Adakah anda ingin tahu apa itu?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Biji rami, salah satu ubat rumah untuk sembelit
2
 Minum banyak air
3
 sos epal
4
 Plum
5
 tarikh
6
 Jangan lupa senaman itu

Biji rami, salah satu ubat rumah untuk sembelit

Apabila kita memperkenalkan apa-apa makanan baru, selalu dinasihatkan untuk bertanya kepada pakar sakit puan kita terlebih dahulu. Tetapi dengan itu, kita perlu menyebut
biji rami kerana selain serat ia juga mengandungi asid Omega 3
. Anda perlu tahu bahawa dengan hanya satu sudu kecil biji anda akan mengambil hampir dua gram serat. Yang akan membantu anda, dan banyak, dengan masalah anda. Terdapat ramai orang yang membiarkannya berendam semalaman, supaya mereka mengeluarkan gel yang diperbuat daripadanya. Tetapi jika anda mahu, anda boleh menambah sudu teh itu kepada yogurt asli. Anda biarkan semalaman di dalam peti ais dan pada waktu pagi anda ambil bersama sarapan anda.

Minum banyak air

Memang bosan dengar kita kena minum lebih banyak air. Bagi sesetengah orang ia mungkin lebih mudah daripada orang lain. Tetapi jika kita dihadapkan dengan masalah sembelit apabila kita sudah tua, maka kita kena sedar
badan kita memerlukannya untuk menghapuskan semua toksin yang mungkin
. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa penghidratan adalah sesuatu yang asas untuk kita dan bayi kita. Jadi, anda boleh letak sebotol air di tempat kerja anda dan teguk kecil. Anda akan melihat bagaimana pada sebelah petang anda akan minum lebih daripada yang anda sangka!

sos epal

Memang benar bahawa epal adalah salah satu buah yang mempunyai manfaat yang tidak terhingga. Selain melindungi usus dalam kes-kes seperti usus yang merengsa, ia juga sesuai untuk jenis masalah lain seperti sembelit. Jadi, untuk perubahan anda boleh mengambilnya dalam kompot. Untuk melakukan ini, anda perlu memasak epal dengan sedikit air dan juga kulit oren, kerana ia akan memberikan sentuhan sitrus yang sangat istimewa. Ingat itu
untuk kompot anda juga memerlukan kulit epal, kerana ia mempunyai pektin
 yang merupakan hidrat yang akan menjadikan hasilnya lebih tebal dan tidak memerlukan pemanis yang banyak. Elakkan gula sebanyak mungkin, anda sentiasa boleh menambah satu sudu teh madu, sebagai contoh, tetapi tidak banyak. Atau beberapa buah plum kering yang juga manis dan sesuai sebagai ubat rumah untuk sembelit.

Plum

Kami baru sahaja menyebut mereka dan mereka juga protagonis ubat rumah untuk sembelit. Dalam kes ini,
yang kering mungkin lebih baik kerana ia masih mempunyai lebih banyak serat
. Tetapi ingat bahawa mereka mempunyai lebih banyak kalori, jadi kita tidak harus mengambil jumlah yang tinggi sama ada. Anda boleh mengambilnya dalam kolak, seperti yang telah kami katakan atau selepas merendamnya selama kira-kira 12 jam di dalam air.

tarikh

Dalam kes ini, anda juga perlu berhati-hati, kerana
 Ia adalah makanan yang mempunyai banyak gula
. Walaupun jika jumlah lemak adalah rendah, memang ia memberikan banyak kalori. Jadi, kita boleh mengatakan bahawa ia adalah satu lagi ubat rumah untuk sembelit apabila yang sebelumnya tidak menyelesaikan masalah untuk kita. Tetapi tanpa ragu-ragu, kita harus mengambilnya secara sederhana.

Jangan lupa senaman itu

Selagi doktor kita tidak berkata sebaliknya, kita harus bergerak setiap hari. Kerana kita sudah tahu bahawa dengan ini
transit usus akan bergerak lebih banyak daripada jika kita menjalani kehidupan yang tidak aktif
. Jadi, kita memerlukan pergerakan dan berjalan adalah salah satu cara terbaik untuk melakukannya. Ingatlah untuk tidak membuat perubahan mendadak dalam rutin anda kerana ia juga boleh menjejaskan badan anda.


Sakit kepala kanak-kanak sama seperti anda

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
07/03/2016 11:27
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Jenis sakit kepala yang paling biasa semasa kecil adalah
migrain kanak-kanak dan sakit kepala ketegangan
Dalam kedua-duanya, sejarah keluarga atau genetik dan faktor persekitaran memainkan peranan penting. Sebenarnya, separuh daripada anak-anak yang menderita anak kedua mengalami keadaan tertekan di persekitaran mereka yang berdekatan, atau
penyakit kronik yang mempengaruhi kualiti hidup anda
.

Semasa
Kursus Neurologi Pediatrik
 baru-baru ini diadakan, pakar menunjukkan bahawa
lebih daripada 90% kanak-kanak usia sekolah
kadang-kadang mengalami sakit kepala; Dan dalam 30 tahun kebelakangan ini, kejadian itu hanya meningkat. Penyebab lebih banyak diagnosis sakit kepala mungkin perubahan gaya hidup, tetapi juga peningkatan konsultasi untuk patologi ini; Mari kita fikirkan bahawa sakit kepala sebagai gejala pada kanak-kanak sering tidak mendapat perhatian yang cukup dari keluarga, bahkan dianggap sebagai penemuan kanak-kanak. Kami ingin meneroka topik ini sedikit lagi:

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

El
sakit kepala
 atau sakit kepala
ia adalah salah satu penyebab ketidakhadiran yang paling kerap berlaku kerana sakit dari sekolah
Menurut beberapa kajian, sehingga 96 peratus daripada mereka yang berusia di bawah 14 tahun telah mengalami episod. Didalam
Dokumen AEP
Kami mendapati bahawa bukan sahaja prevalensinya meningkat, seperti yang telah kami sebutkan, tetapi juga cenderung meningkat dengan usia; Sebaliknya, nampaknya sebelum akil baligh, ia tidak muncul terutama menurut jenis kelamin, melainkan dari
permulaan perkembangan pubertas
,
berlaku lebih kerap pada kanak-kanak perempuan
.

Indeks
1
 Faktor penyebab sakit kepala.
2
 Sakit kepala kanak-kanak sama seperti anda
2.1
 Migrain bayi.
2.1.1
 Seperti apa migrain?
2.1.2
 Pencegahan
2.2
 Ketegangan sakit kepala pada kanak-kanak
2.3
 Rawatan itu

Faktor penyebab sakit kepala.

Etiologi berbeza-beza, tetapi untuk mempermudahnya:
emosi yang disebabkan oleh tekanan boleh menyebabkan pengecutan otot
, yang tidak disengaja tetapi cenderung berterusan, memicu sakit kepala. Emosi seperti itu
boleh disebabkan oleh masalah keluarga atau peribadi
 (sudah di usia remaja), kesukaran yang berkaitan dengan persekitaran sekolah (tekanan untuk peperiksaan,
menjadi mangsa buli
, ...). Terdapat pencetus lain seperti keradangan akibat proses jangkitan, vasodilatasi (akibat hipoglikemia atau hipertensi arteri), keletihan, senaman fizikal yang kuat, pendedahan cahaya matahari yang kuat, trauma kepala, dll.

Sebelum meneruskan, anda perlu mengetahui bahawa adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional kesihatan (pakar pediatrik atau doktor keluarga),
dalam kes sakit kepala yang berulang, bertambah teruk, atau mempunyai frekuensi atau intensiti yang meningkat
. Tetapi ada situasi yang memerlukan kunjungan ke bilik kecemasan, seperti timbulnya rasa sakit secara tiba-tiba (dan intensiti yang berlebihan), atau yang muncul berkaitan dengan perubahan tahap kesedaran, kejang atau demam dengan leher yang kaku.

Sakit kepala kanak-kanak sama seperti anda

Apabila kanak-kanak di bawah umur sakit kepala, mereka perlu didengar dan dijaga,
tidak kira sama ada asalnya adalah masalah fizikal atau emosi; sama ada gejala itu teruk atau tidak
. Penyakit yang berkaitan dengan emosi atau fikiran sama seperti fizikal, mengabaikannya boleh membawa kepada akibat yang tidak dijangka

Migrain bayi.

Mereka yang menderita migrain, tahu betapa sukarnya menghadapi episod kesakitan berdenyut yang seolah-olah memukul bahagian kepala, mereka tahu ketakutan yang diberikan oleh gejala pertama, kerana mereka mendahului berjam-jam penderitaan. Ia adalah sejenis sakit kepala yang juga boleh menyerang kanak-kanak dan remaja; ia dicirikan oleh
hadir berkaitan dengan muntah dan ketidakselesaan yang berbeza dalam sistem pencernaan
. Tanda ciri migrain adalah bahawa ia "mengumumkan dirinya sendiri" beberapa minit sebelumnya dengan kesan cahaya yang dirasakan oleh pesakit: bintik-bintik terang atau sejenis aura. Kadang-kadang sukar untuk mencari penyebab kesakitan yang tepat di antaranya:

Kehadiran lemak, tepung atau coklat yang tinggi dalam diet
; diet yang sangat tidak seimbang. Melangkau makanan; bekalan air tidak mencukupi.

Keletihan dan gangguan tidur (tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak).

Dedahan kepada
bunyi yang sangat kuat; dan kuat untuk merangsang rangsangan
, seperti yang disediakan oleh peranti elektronik.

Tekanan sekolah; kegelisahan dari sebab lain.

Kecederaan fizikal

Kesan sampingan setelah mengambil ubat tertentu.

Pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.

Pencetus yang paling biasa adalah bau dan memakan makanan

Seperti apa migrain?

Kanak-kanak itu
akan mudah marah dan bingung dengan kesakitan
. Selalunya menyebabkan muntah makanan diambil beberapa jam sebelumnya; juga hipersensitiviti terhadap bunyi dan cahaya yang kuat. Migrain juga boleh disertai oleh
kesukaran untuk tidur lena
, termasuk kelemahan otot dan kehilangan koordinasi.

Mereka adalah serangan berulang yang terletak secara sepihak,
walaupun pada kanak-kanak biasanya terjadi pada kedua-dua belah kepala
; intensiti, kekerapan dan jangka masa boleh berubah (antara 2 hingga 48 jam durasi). Pakar pediatrik dapat mendiagnosis dan memberikan rawatan, tetapi juga boleh merujuk kepada pakar neurologi kanak-kanak. Penyampaian - sekurang-kurangnya - lima episod jenis ini biasanya diambil kira untuk dianggap sebagai migrain.

Pencegahan

Ini melibatkan mengelakkan pemicu, menjaga diet yang sangat seimbang,
tidur jam yang diperlukan mengikut usia (dan tidur pada waktu yang munasabah)
, elakkan
penggunaan alat elektronik pada waktu malam
, lakukan aktiviti fizikal di luar rumah, minta doktor meninjau rawatan ubat-ubatan yang sedang dijalankan, jika mereka disyaki menjadi penyebabnya.

Ketegangan sakit kepala pada kanak-kanak

Ia adalah gangguan yang biasa berlaku sehingga tujuh hari, dan terdiri daripada
kesakitan ringan atau sederhana disajikan secara dua hala, tidak diperburuk oleh aktiviti harian
. Sakit kepala ini tidak berlaku bersama-sama dengan muntah atau ketidakselesaan pencernaan, walaupun kadang-kadang ia berkaitan dengan fotofobia atau fonofobia (reaksi terhadap bunyi yang mengganggu). Penyebabnya adalah tekanan yang disebabkan oleh peperiksaan, masalah lain di persekitaran sekolah (buli, tuntutan tinggi dari pihak guru atau keluarga), atau ahli keluarga (sering berlaku perselisihan,
pemisahan ibu bapa
, atau lain-lain).

Sakit yang menindas hilang dengan rehat, dan dapat dikawal dengan belajar teknik relaksasi. Mungkin kita semua harus menjalani kehidupan dengan lebih tenang (adakah anda ingat
Catatan Valeria mengenai Slow Parenting
? ini juga berlaku ketika anak-anak membesar) dan dengan cara ini kita juga akan membantu anak-anak untuk menyatakan emosi yang kurang berbahaya, dan kita akan mengelakkan ketegangan.

Rasanya seperti penyempitan bermula di tengkuk

Sekali lagi dia adalah pakar
siapa yang akan menolak penyebab kesakitan lain (seperti otitis)
, akan mengikuti kriteria diagnostik, dan akan menetapkan rawatan.

Rawatan itu

Sudah jelas bahawa rejimen farmakologi mesti ditetapkan oleh doktor,
tampaknyastamol atau ibuprofen biasanya digunakan, dan kadang-kadang (jika rasa sakit berlanjutan atau tidak mereda) rawatan triptan, ergotamin atau profilaksis digunakan
. Dengan migrain, ia berfungsi untuk memberi pesakit tempat yang tenang, bebas dari kebisingan, gelap dan pada suhu bilik yang sesuai, kain basah sedikit melegakan. Rehat membantu mengatasi sakit kepala.

Dalam catatan oleh
majalah khusus "Neurologi"
Kami membaca bahawa tidak semua kanak-kanak memerlukan campur tangan farmasi, dan bahawa nilai terhad mana-mana ubat, dan keselamatan / keberkesanannya pada kanak-kanak, harus selalu dipertimbangkan.


Penyusuan susu ibu

Penyusuan susu ibu

Lydia alcaraz
 |
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menyusukan bayi saya

Beberapa bulan yang lalu saya membaca sebuah
artikel
 de
Julius Basult
 yang bermula dengan mengatakan:
"Tanpa penyusuan, manusia tidak akan wujud"
. Rasanya luhur bagi saya. Kerana kita telah melalui sejarah kita untuk membuat banyak makanan "bayi" tetapi sebelum ini selalu ada ibu yang menyusukan bayinya. Ia adalah sesuatu yang jelas dan primitif kerana dilupakan oleh kepentingan industri dan komersial.

Tanpa penyusuan, manusia tidak akan wujud. Kita mesti memulakannya dengan jelas untuk memahami bahawa penyusuan adalah sesuatu yang normal seperti berjalan dan bahawa, oleh itu, kita tidak memerlukan bukti untuk membenarkan faedahnya sebelum mempromosikannya atau, terutama sekali, melindunginya dari gangguan berbahaya. Sebaliknya, penjual pengganti susu ibu perlu (atau, jika sesuai, tindakan berjalan) memberikan bukti kukuh mengenai keselamatan mereka […] ».

Julio Basulto (2017). "Mengapa penyusuan pada kanak-kanak yang berumur lebih dari satu tahun bukanlah satu masalah".
Negara.

Indeks
1
 Dulu selalu ada penyusuan
2
 Hak bayi untuk menyusu
3
 "Titinya percuma"
4
 Kesihatan fizikal dan emosi

Dulu selalu ada penyusuan

Manusia telah berkembang untuk bertahan hidup dan menentang adat istiadat, dia telah memberontak terhadap dirinya sendiri dan menentang sistem, dia telah mengembara melalui gerakan sastera dan rezim politik, dia telah mengumpulkan dan memburu, dia telah menarik rentetan ekonomi, dll., Tetapi
kelangsungan hidupnya terjamin dengan penyusuan
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kemudian susu formula telah diciptakan untuk bayi yang tidak dapat diberi susu ibu kerana masalah kesihatan. Tetapi
1
 selalu ada satu
menyusu
, dan a
secara beransur-ansur disebabkan oleh makanan pejal yang jatuh melalui payudara ibu atau tumbuh dari tanah
.

Hak bayi untuk menyusu

Seorang bayi mempunyai
betul untuk disusui
 selagi dia dan ibunya mahukan.
 Bila tamat penyusuan
itu bukan keputusan yang sesuai dengan syarikat
, menolak perdamaian atau meletakkan halangan untuk kerjaya ibu atau profesional kerana dia ingin menyusukan bayinya.

Ini juga bukan keputusan yang sesuai dengan patriarki
 yang menghukum bayi dengan penyapihan secara tiba-tiba dan tidak sopan kerana ibu mereka membuat keputusan untuk berpisah. Terdapat rejim lawatan yang menghormati irama evolusi semula jadi bayi.

Sepanyol, dari pihaknya, dapat memperpanjang cuti bersalin atau dapat mengatur kegiatan perusahaan sehingga kemungkinan adanya perdamaian ditawarkan. Sungguh, tanpa merosakkan kehidupan profesional ibu.
Penyusuan susu ibu mesti dilindungi.

«
Titinya percuma
»

Ia berkata
Esther Masso
, di Kongres XV dari
fedalma
 2018, beberapa hari yang lalu, itu
"Titinya bebas, dosa kapitalis"
. Memang dan sayangnya, memang begitu. Tidak sesuai dalam masyarakat kita bahawa
makanan terbaik untuk bayi kita
 ia percuma dan di atasnya ia boleh bertahan lama.

Atas sebab ini, perlu membuat susu berterusan, dengan label dan cadangan berwarna, budaya mitos palsu mengenai pemanjangan penyusuan, dll. Kerana bayi yang diberi susu ibu yang tidak mengambil makanan "bayi", yang minum susu ibu dan secara beransur-ansur memperkenalkan pepejal, tidak mengambil dan, oleh itu, mewakili
kehilangan pendapatan
 untuk sistem kapitalis kita.

Menyusu
 percuma, tetapi ia juga percuma
es

lestari
. Makanan terbaik untuk bayi kita
melindungi alam sekitar dengan melepaskan rantaian pengeluaran makanan yang tidak perlu semasa kecil.

Kesihatan fizikal dan emosi

Manfaat untuk kesihatan fizikal bayi banyak dan diakui oleh seluruh komuniti saintifik; mereka menekankan bahawa
mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk pengembangannya
 dan apa yang ada
faedah untuk sistem imun anda
, melindunginya dari penyakit.

Ia juga memberi manfaat kepada kesihatan emosi anda. Melalui penyusuan susu ibu,
ikatan antara bayi dan ibu diperkukuhkan
: bayi merasa terlindung dalam kehangatan payudara ibunya, dan di dada dia menenangkan, tertidur, mendengar denyut nadi ibunya seperti ketika dia berada di rahimnya dan memadankan pernafasannya dengan anaknya, dll Titinya adalah cinta.

Berapa ramai ibu yang merasa terganggu untuk menyusukan bayinya kerana mereka sudah berjalan? Berapa banyak susu pam di bilik mandi di tempat kerja? Atau berapa banyak yang didiskriminasi secara profesional kerana meminta untuk mendamaikan kehidupan orang tua dan kerja? Berapa banyak yang berjuang kerana pembahagian masa dalam kes pemisahan menghormati penyusuan bayi mereka?

Semua
Kami memperjuangkan penyusuan bayi kami, kami memperjuangkan hak mereka untuk disusui, untuk kesihatan fizikal dan emosi mereka.


Vaksin terhadap Covid-19 dan sklerosis berganda

Ana L.
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini didedikasikan untuk pelbagai sklerosis, penyakit dengan seribu wajah. Ini adalah satu
 penyakit neurologi yang memberi kesan kepada golongan muda
, dan kanak-kanak. Oleh itu, kemajuan dalam rawatan mereka akan sangat meningkatkan kehidupan orang-orang yang boleh terkena penyakit ini
 batasan penting.
 Ini adalah penyakit yang sangat melumpuhkan.

Berkat banyak penyiasatan yang telah dilakukan dalam memerangi Covid-19, mereka telah melakukannya
 memajukan kajian penyakit lain,
antaranya yang mementingkan kita. Dan dalam sains semuanya berkaitan. Kami akan membincangkan isu-isu ini dan lain-lain pada Hari Pelbagai Sklerosis Sedunia.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Hubungan antara vaksin Covid-19 dan sklerosis berganda
2
 Vaksinasi terhadap pesakit Covid-19 dan sklerosis
3
 Kemajuan Lain dalam Kajian Multiple Sclerosis

Hubungan antara vaksin Covid-19 dan sklerosis berganda

Pada bulan Januari tahun ini, jurnal Science menerbitkan karya oleh kumpulan yang sama yang mensintesis vaksin Pfizer / BioNTech terhadap Covid-19. Kumpulan saintis ini telah berjaya menguji
 vaksin RNA (mRNA) messenger lain yang menekan gejala sklerosis berganda.
 Ujian ini hanya dilakukan pada haiwan dan model sklerosis berganda mereka. Kita mesti berhati-hati dan walaupun berita yang sangat baik dan penuh harapan, masih ada jalan yang panjang.

Penyelidikan ini oleh kumpulan pemaju vaksin Pfizer / BioNTech terhadap Covid-19, mengatakan (untuk orang awam mengenai perkara ini) bahawa perkembangan gejala sklerosis pelbagai haiwan ditekan sepenuhnya
, apabila digunakan sebelum gejala muncul.
 Jadi ia boleh dianggap sebagai rawatan pencegahan.

Apabila diaplikasikan sebaik sahaja haiwan tersebut mengalami simptom, haiwan tersebut akan banyak berubah. Haiwan pulih sebahagian atau bahkan semua pergerakannya berkat kesan anti-radang, bukan pemulihan. Ini tentunya berita yang sangat diharapkan, tetapi rawatannya belum dikaji pada manusia.
Ini adalah percubaan praklinikal.

Vaksinasi terhadap pesakit Covid-19 dan sklerosis

Kumpulan Multiple Sclerosis Study of the Catalan Neurology Society telah memastikan bahawa vaksin yang dibenarkan untuk Covid-19 selamat dan
mereka tidak memburukkan lagi perjalanan sklerosis berganda.
 Vaksinasi tidak mengubah mekanisme tindakan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat penyakit. Ini juga tidak menunjukkan bahwa ada peningkatan risiko wabah setelah menerima vaksin.

Oleh itu, terdapat keyakinan yang munasabah bahawa
 Ia boleh diberikan pada pesakit sklerosis berganda, baik yang dirawat maupun tidak dirawat.
Ada orang yang tidak mendapat rawatan kerana mereka hanya menghidap penyakit ini, pada fasa pertama, dengan gejala ringan. Satu-satunya perkara yang menonjol adalah bahawa keberkesanan vaksin itu sendiri dapat dikurangkan ketika menggunakan ubat dengan daya imunosupresif yang lebih besar. Dalam pengertian ini, mereka mengesyorkan mencari masa terbaik untuk vaksinasi.

Persatuan Neurologi Catalan mempertahankan bahawa ia harus dianggap sebagai
 populasi berisiko kepada pesakit dengan sklerosis berganda lebih tua daripada 65 tahun,
 dengan tahap kecacatan yang tinggi dan yang mesti menerima atau telah menerima pemindahan sumsum tulang atau imunosupresan. Pendedahan ini termasuk dalam dokumen: Saranan mengenai vaksinasi terhadap COVID-19 untuk pesakit MS.

Kemajuan Lain dalam Kajian Multiple Sclerosis

Hubungan antara vaksin RNA messenger, yang sistemnya juga dapat digunakan pada pasien dengan sklerosis berganda, bukan satu-satunya kemajuan yang terjadi dalam rawatan. Kerja terus berkembang
 rawatan yang menggantikan oligodendrocytes dan myelin yang hilang.

Setakat ini
terdapat lebih daripada 10 rawatan yang diluluskan untuk sklerosis berganda pada manusia.
Ini adalah ubat imunomodulator, yang memperlambat perjalanan penyakit, tetapi tidak dapat menghentikannya sepenuhnya, atau menyembuhkannya. Ubat ini sering memberi kesan sampingan yang ketara, seperti mengurangkan keberkesanan pertahanan terhadap patogen lain, melebihi kos yang tinggi untuk sistem kesihatan.

Dalam pengertian ini, kajian yang dilakukan di Amerika Syarikat telah menyimpulkan bahawa
 rawatan pengubahsuaian penyakit dikaitkan dengan jumlah kos yang lebih rendah
, baik langsung dan tidak langsung untuk sistem kesihatan. 69% penjimatan ini sesuai dengan kos penjagaan kesihatan langsung dan selebihnya 31% untuk kerugian dalam produktiviti pekerja.


Adakah anda tahu apa masalah kesihatan yang benar-benar membendung penyusuan susu ibu?

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
26/02/2017 16:04
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sebagaimana yang telah kami beri komen,
terdapat sedikit sebab yang mengontraindikasikan penyusuan susu ibu
Oleh itu, kebanyakan ibu dapat menyusukan bayinya, dengan itu memberikan makanan terbaik dan terlengkap; dan secara tidak sengaja menyumbang untuk mengurangkan kesan (terhadap alam sekitar) yang berasal dari proses pembuatan, pembungkusan, dll. Perkara lain adalah keputusan individu, walaupun kadang-kadang keputusan itu tidak berlaku kerana ibu dipengaruhi oleh prasangka dan
Mitos
.

Maksudnya adalah tidak selalu mungkin, dan hari ini kita akan menumpukan perhatian kepada aspek perubatan yang tidak menggalakkan penyusuan susu ibu atau menimbulkan beberapa jenis penilaian secara individu yang menyoroti manfaat dan risiko, membenarkan yang pertama berdasarkan yang terakhir. Salah satu garis panduan umum
daripada siapa
 adalah bahawa setiap kali penyusuan susu ibu tergendala sementara, ibu akan mudah mengosongkan payudaranya dengan kerap, sehingga dapat mengekalkan pengeluarannya.
Seterusnya, kita akan mengetahui apakah sebab-sebab perubatan yang akan mengganggu penyusuan.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Adalah sangat penting bahawa profesional kesihatan yang menyertai kehamilan, kelahiran anak dan penjagaan bayi yang baru dilatih dengan baik dan tahu bagaimana mengesan alasan yang dibenarkan untuk tidak menyusui,
menggalakkan ibu menyusui dalam semua kes lain
. Telah dikatakan dan diulang berkali-kali, dan walaupun demikian
kadar penyusuan susu ibu tidak dapat ditingkatkan
: bayi harus diikat ke payudara semasa
jam pertama selepas bersalin
, idealnya tempoh penyusuan
Ia akan berlangsung selama enam bulan secara eksklusif dan sekurang-kurangnya 2 tahun akan disusuli dengan pemberian makanan tambahan
.

Penyusuan susu ibu sangat positif untuk kesihatan bayi dan ibu, ia mengikat ikatan dan
ia mempunyai faedah praktikal lain seperti ia selalu tersedia pada suhu yang tepat
 dan tanpa perlu mencari bekas yang boleh digunakan (kerana kita mempunyai payudara kita). Saya ingin bercakap secara ringkas mengenai kelebihan ini dalam kesihatan bayi, dan kemudian memperincikan keadaan yang membenarkan kontraindikasi. Ini adalah faktor pencegahan dalam perkembangan jangkitan pelbagai sistem, melindungi dari beberapa penyakit seperti diabetes atau
kegemukan
; dan ibu baru juga melihat kesan positif seperti rahim kembali ke ukuran sebelum kehamilan dengan lebih cepat, ia dikaitkan
dengan kontraseptif
, atau pengurangan pendarahan selepas bersalin.

Indeks
1
 Masalah yang membendung penyusuan susu ibu.
1.1
 Gangguan bayi.
1.1.1
 Kadang-kadang apa yang ditunjukkan secara perubatan adalah suplemen.
1.2
 Penyakit ibu
1.2.1
 Apabila ia berlaku, sebaiknya elakkan penyusuan sementara
2
 Penyusuan susu ibu tidak dikontraindikasikan sekiranya:
2.1
 Penyakit yang tidak boleh dikontraindikasikan walaupun boleh menjadi masalah kesihatan yang penting.

Masalah yang membendung penyusuan susu ibu.

Selanjutnya kita akan membincangkan masalah yang berkaitan dengan bayi dan ibu:

Gangguan bayi.

Galactosemia klasik:

Bayi yang terkena s
dan akan diberi formula bebas laktosa atau bebas soya langsung dari kotak
; Terdapat kaedah ringan yang membolehkan penyusuan separa.

Penyakit kencing kencing sirap maple.

Ini adalah masalah keturunan yang menghalang pemecahan beberapa bahagian protein. Formula untuk bayi ini mestilah bebas dari leucine, isoleucine, dan pod.

Phoeniceltonuria.

Ini turun temurun dan didasarkan pada ketiadaan enzim (fenilalanin hidroksilase) yang digunakan oleh tubuh untuk memecah asid amino yang terdapat dalam protein.
Bayi dengan phenyeltonuria memerlukan formula bebas fenilalanin
, dan dengan pemantauan yang ketat mereka dapat menerima sedikit susu dari ibu.

Kekurangan laktase primer kongenital.

Ia sangat jarang berlaku, tetapi dalam keadaan apa pun, mereka yang menderita tidak dapat memecah gula dalam produk tenusu (termasuk susu ibu).

Kadang-kadang apa yang ditunjukkan secara perubatan adalah suplemen.

Bagi bayi dengan berat kelahiran yang sangat rendah (kurang dari 1500 gram),
dilahirkan sebelum kehamilan minggu ke-32
, dengan risiko hipoglikemia kerana penyesuaian metabolik, mereka yang mengalami hipoksia intrapartum yang signifikan, ibu diabetes, atau yang lain.

Penyakit ibu

Jangkitan HIV:
penularan virus imunodefisiensi manusia melalui susu ibu terbukti
. Tetapi jika penggantian tidak dapat diterima, boleh dilaksanakan, berpatutan, berkesinambungan dan selamat (AFASS), sesuatu yang sering berlaku di negara-negara membangun, penyusuan adalah lebih baik.

Apabila ia berlaku, sebaiknya elakkan penyusuan sementara

Ini adalah kes beberapa ubat
 sebagai psikotropik penenang, opioid dan derivatif serta antiepileptik; iodin radioaktif 131, kemoterapi sitotoksik, yodium, atau iodofor topikal (povidone iodin). Dan dua penyakit iaitu septikemia (atau jika demikian, penyakit serius lain yang boleh menyusahkan bayi), dan Herpes simplex tipe 1 (selagi lesi aktif tidak dirawat dan disembuhkan, mulut bayi tidak boleh menyentuh dada).

Penyusuan susu ibu tidak dikontraindikasikan sekiranya:

Terdapat satu siri
penyakit atau keadaan yang tidak akan mengganggu penyusuan susu ibu, dan oleh itu tidak dikontraindikasikan secara perubatan
. Ia adalah seperti berikut:

Jangkitan biasa.

Mereka biasanya penyakit biasa seperti cirit-birit atau selesema; Tidak ada alasan untuk menghentikan penyusuan, dan antibodi yang dibuat oleh badan ibu juga disebarkan kepada bayi.

Hepatitis jenis A dan B.

Yang pertama kerana penyebarannya adalah tinja / oral, dan yang kedua kerana risiko penularannya sangat rendah; Selain itu, ada kemungkinan pemberian imoglobulin anti-Hepatitis B dan vaksin, sebelum 24 jam hidup selesai.

Salmonellosis, malaria, rubella, dan beguk.

Hanya dalam dua kes terakhir virus ini diasingkan dari susu ibu, namun penularan melalui laluan ini jarang berlaku dan antibodi yang dihasilkan meningkatkan evolusi.

Diabetes melitus.

Bahan pencemar alam sekitar.

Manfaatnya melebihi risiko dan juga kehadiran susu tiruan biasanya lebih tinggi.

Implan silikon.

Penyusuan boleh dijaga dan dijaga tanpa masalah.

Puting rata atau terbalik.

Di sini kita sudah membincangkannya
: dengan nasihat yang baik dan banyak kesabaran anda juga boleh menyusui dalam kes-kes ini.

Penyakit yang tidak boleh dikontraindikasikan walaupun boleh menjadi masalah kesihatan yang penting.

Abses payudara,
mastitis
, hepatitis C, tuberkulosis dan penyalahgunaan bahan perangsang (seperti ekstasi) atau depresan (seperti benzodiazepin atau ganja);
secara amnya mereka akan memberi kesan negatif kepada bayi, sebab itulah ibu harus mendapat semua sokongan untuk menghentikan penggunaan dan menyahtoksin
.

Ingatlah bahawa apabila anda memerlukan nasihat, anda harus selalu mencari orang-orang yang memberi anda sokongan dan yang memberikan anda maklumat yang terbukti dan boleh dipercayai; jika anda mempunyai keraguan, anda harus mencari lebih dari satu pendapat. Dan ingat bahawa tidak ada yang mempunyai kebenaran mutlak, dan kadang-kadang disarankan untuk pergi ke kumpulan penyusuan, di mana selain mencari ibu perunding penyusuan, anda akan merasa dikelilingi oleh wanita lain yang juga mempunyai kebimbangan dan perlu berkongsi pengalaman mereka.

Melalui -
WHO


Resipi keluarga: salad buah

Resipi keluarga: salad buah

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Buah adalah makanan penting yang tidak boleh hilang dalam diet anak-anak. Sebenarnya, pakar pemakanan mengesyorkan agar
si kecil makan 5 keping buah sehari
. Walau bagaimanapun, dalam banyak kesempatan sukar untuk membuat mereka mengambil jumlah itu jika anda mahu ia dibahagi-pakai sepanjang hari. Untuk memudahkan penggunaan semua hidangan buah yang disyorkan setiap hari, anda boleh menggunakan resipi yang enak seperti jus, smoothie atau pencuci mulut semula jadi yang disiapkan dengan buah segar.

Salad buah adalah
resipi yang sempurna untuk anak-anak untuk mendapatkan pelbagai hidangan buah sekaligus
. Anda boleh mencampurkan buah mengikut citarasa anak-anak dan ia juga merupakan resipi mudah yang dapat mereka sediakan untuk anda. Sekiranya anda juga mempunyai beberapa alat dapur, seperti pemotong kuki misalnya, anak-anak akan bersenang-senang tanpa bahaya memotong diri.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Trik untuk menyediakan salad buah yang sempurna
2
 Musim panas macedonia
3
 Berry merah Macedonia

Trik untuk menyediakan salad buah yang sempurna

Walaupun nampaknya ia adalah resipi yang sangat mudah, penting untuk diingat
perincian tertentu agar salad buah yang enak tidak berubah menjadi pes buah
 tanpa rasa. Ini bukan untuk memanfaatkan buah-buahan yang sudah terlalu matang, untuk memanfaatkan potongan buah yang anda ada resipi lain seperti ini
lempeng pisang
 atau kek buah.

Untuk menyediakan salad buah yang sempurna, sihat dan lazat,
anda harus mengikuti muslihat ini:

Pelbagai jenis buah
: Sebaiknya pilih 3 atau 4 jenis buah
yang bergabung dengan baik antara satu sama lain
, sebagai contoh, semua buah yang mempunyai batu.

Pilih buah bermusim
: Lebih sedap kerana pada tahap pematangan optimum tanpa proses buatan,
ia lebih murah
 dan lebih senang diperoleh.

Perkara penting
: Buah harus dipotong sedemikian rupa sehingga dapat diambil dalam satu gigitan, tetapi tanpa potongannya sangat kecil sehingga rasa buahnya hampir tidak dapat dibezakan.

Pilih jus buah semula jadi untuk menambahkan cecair ke salad buah
: Anda boleh menyediakan sirap semula jadi atau menambah jus untuk menjadikan salad buah lebih enak. Elakkan jus yang disediakan, banyak di antaranya mengandungi sejumlah besar gula dan jumlah buah tambahan adalah minimum. Lebih disukai
perah sebilangan oren atau jeruk keprok
 untuk menambah sedikit cecair ke salad buah.

Hati-hati dengan buah-buahan yang mengoksidakan dengan cepat
: Daripada menambahkannya semasa menyediakan salad buah, tambahkannya tepat ketika anda akan menghidangkannya.

Sekarang ya, mari kita lihat
beberapa resipi salad buah yang sedap
 untuk mempersiapkan diri sebagai keluarga.

Musim panas macedonia

Ramuan
:

Separuh
melon

purata
tembikai

250 gr daripada
fresas

3
pisang

jus oren
 semulajadi

Penyediaannya sangat mudah, anda hanya perlu mengeluarkan semua pulpa dari tembikai dan tembikai dan membuang semua biji. Sekiranya anda mempunyai satu sudu teh ais krim, anda boleh mendapatkan bola buah, anak-anak akan dapat menolong anda dan mereka akan bersenang-senang. Basuh strawberi dan potong menjadi empat keping, tambahkan sumbernya dengan sisa buah. Menjelang terakhir,
sediakan jus oren semula jadi dan air buah-buahan
 tanpa kacau. Masukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam dan pada masa hidangan masukkan pisang yang dihiris.

Berry merah Macedonia

Ramuan
:

200 gr daripada
ceri

dulang dari
cranberry

sekumpulan
blackberry

3
pir
 air

Untuk menyediakan sirap
:

Ml 250
Air

300 gr daripada
gula

Menyiapkan sirap sangat mudah,
anda hanya perlu memasukkan air dan gula ke dalam periuk dan mendidih
. Apabila mula mendidih, biarkan masak selama kira-kira dua minit tanpa kacau dan angkat dari api. Biarkan sirap sejuk sebelum memasukkannya ke dalam buah, ini akan menghalangnya daripada mengoksidasi. Untuk menyediakan salad ini, anda hanya perlu mencampurkan buah-buahan dalam kepingan yang serupa dalam sumbernya, terlebih dahulu keluarkan tulang dari ceri. Untuk menyelesaikannya, masukkan sirap sejuk dan biarkan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 2 jam sebelum memakan salad buah.


Kereta sorong bayi untuk perjalanan yang boleh dilipat dan selesa

Susana godoy
 |
30/06/2023 18:00
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kereta bayi untuk perjalanan
 Mereka mesti mempunyai beberapa kualiti. Kerana seperti yang anda ketahui, ia sentiasa mudah untuk memilih model yang boleh dilipat sepenuhnya. Oleh kerana cara ini kita boleh membawanya dari satu tempat ke tempat lain tanpa masalah besar dan tanpa menyebabkan sakit kepala.

Juga tidak perlu membeli troli untuk setiap saat, ia akan menjadi lebih. Oleh itu, dari saat anda pergi membelinya, sentiasa
adalah lebih baik anda memikirkan segala kelebihan dan kekurangannya
, kerana pasti kamu juga akan memilikinya. Kami membantu anda mencari pilihan terbaik anda!
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah jenis kereta bayi untuk perjalanan yang terbaik
2
 Kereta bayi terlaris
2.1
 lebah bugaboo 6
2.2
 kerusi chicco
2.3
 kereta sorong ringan
2.4
 Kerusi dengan tempat duduk boleh balik

Apakah jenis kereta bayi untuk perjalanan yang terbaik

Sudah jelas bahawa kita tidak bercakap tentang jenama, tetapi secara amnya kita perlu menyebut satu siri kualiti atau ciri yang mesti kita ambil kira semasa membuat keputusan tentang kereta dorong.

Pilih
model yang boleh dilipat sepenuhnya
 dalam semua bahagiannya. Oleh kerana itu barulah ia akan mengurangkan jumlah pengangkutan yang anda gunakan untuk perjalanan anda.

Yang terbaik ialah
Selain boleh dilipat, ia sangat ringan
, bahawa ada dan atas sebab itu mereka berhenti menjadi tahan.

Ingat bahawa terdapat banyak model hari ini yang membawa
sistem yang membantu anda melipatnya
 dengan satu tangan, ia lebih pantas dan lebih praktikal.

Rodanya besar dan dengan penggantungan
 mereka akan mencengkam lebih banyak dan lebih baik pada pelbagai jenis rupa bumi.

Ingat
mereka tidak boleh melebihi 7 kilo
.

Sentiasa pilih model yang membawa
sistem kunci
, walaupun ia adalah sesuatu yang sangat biasa yang biasanya mereka miliki.

Ia mesti
boleh bernafas
 dan sentiasa dengan penutup yang membantu kita menentang perlindungan matahari.

Kereta bayi terlaris

lebah bugaboo 6

Memang benar bahawa alternatif yang kita ada dari segi kereta bayi adalah banyak. Tetapi sebenarnya kita mesti membuat pemilihan yang tepat bagi kesemuanya supaya bayi kita selesa tetapi juga keselesaan itu disampaikan kepada kita.
Model ini mempunyai lipatan satu tangan.
, yang telah kami bincangkan. Jadi anda boleh menutupnya dalam satu saat. Ia luas, tahan dan dengan penutup untuk matahari tetapi juga untuk hujan. Dia
bugaboo
sentiasa menang.

kerusi chicco

Ia adalah kereta dorong yang ringan
 yang boleh digunakan dari awal sehingga anda mempunyai 15 kilo. Penutupannya padat sepenuhnya, tudung lipat dan perlindungan hujan. Anda juga boleh menutup dan membukanya dengan satu tangan, untuk lebih keselesaan. Tempat duduknya sangat selesa dan sandaran belakangnya bersandar. Oleh itu
Chicco
Sekali lagi, ia komited kepada model asas dan praktikal dalam bahagian yang sama.

kereta sorong ringan

babyzen
 Ia mempunyai salah satu model terkini yang perlu anda ambil kira. Kerana ia memerlukan semua yang anda perlukan untuk berjaya dalam perjalanan anda. Oleh kerana seperti yang telah kami nyatakan, kami sentiasa perlu bertaruh pada kerusi ringan dan oleh itu, inilah dia. Selain itu
 Ia mempunyai reka bentuk yang akan menawan hati anda
. Sebaik sahaja anda memilikinya, anda akan melihat bahawa ia sesuai untuk dibawa ke mana sahaja anda pergi, meninggalkan model yang lebih besar dan lebih rumit untuk dinikmati dalam perjalanan.

Kerusi dengan tempat duduk boleh balik

bayangkan kuasa
 bawa bayi anda menghadap anda dan menghadap ke hadapan
. Dua pilihan yang tidak selalu bersama di kerusi yang sama. Nah sekarang ya, jadi ia menjadi satu lagi yang paling penting untuk diambil kira. Sebagai tambahan kepada keanehan dan keselesaan ini, kita tidak boleh lupa bahawa ia juga boleh dilipat dalam satu klik. Apa yang menjadikannya paling praktikal dan berkesan.

Sandaran belakangnya boleh dilaraskan dalam tiga kedudukan
. Seperti yang kami nyatakan sebelum ini, rodanya boleh dikunci, yang menjadikan kita sentiasa lebih selamat. Jadi, untuk semua ini, satu lagi model kereta bayi yang perlu diambil kira. Ia datang dari tangan
HOMCOM
dan ia juga datang dengan harga yang agak berpatutan untuk apa yang ditawarkannya kepada kami.


Berbohong Mengenai Ovulasi Yang Harus Anda Ketahui

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Pembangunan
,
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat beberapa pembohongan atau mitos mengenai ovulasi yang harus anda ketahui. Hanya dengan cara ini anda akan tahu bagaimana mengenali mana yang benar dan yang tidak, sehingga dapat mengawal ovulasi anda dengan lebih baik dan kapan hari subur anda. Selepas ini,
Setiap kali anda mendengar pembohongan ini mengenai ovulasi, anda akan tahu bahawa siapa pun yang memberitahu mereka tidak betul.

Indeks
1
 Tanda-tanda ovulasi selalu jelas
2
 Sekiranya anda ovulasi, anda akan hamil
3
 40 adalah 30 yang baru, juga untuk hamil
4
 Selepas usia 40 tahun, kehamilan tidak dapat dilaksanakan
5
 Umur tidak penting bagi lelaki
6
 Pil kawalan kelahiran menyebabkan kemandulan

Tanda-tanda ovulasi selalu jelas

Walaupun terdapat banyak cara ovulasi dapat dikesan (suhu basal, lendir serviks, ujian ramalan ovulasi, dll.), Pada kenyataannya, bagi sesetengah wanita kaedah ini tidak sempurna dan tidak semudah itu.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sebenarnya, bagi sesetengah wanita pengesanan suhu badan basal tidak akan berfungsi, baik kerana jadual tidur mereka terlalu rumit atau kerana mereka tidak ingat untuk selalu mengambil dan mencatat suhu mereka setiap pagi. Bagi wanita lain, mengesan lendir serviks adalah mudah, dan bagi yang lain, mereka mempersoalkan sama ada mereka mempunyai lendir serviks "berkualiti subur". Malah alat ujian ovulasi yang anda beli di farmasi,
Anda mungkin berfikir bahawa mereka benar-benar tidak sempurna, tetapi pada kenyataannya tidak begitu mudah untuk memahami bagaimana ia berfungsi.

Sekiranya anda tidak dapat mengesan ketika anda sedang ovulasi, anda harus bertengkar dengan doktor anda kerana mungkin anda sukar mengesannya ... kerana anda tidak ovulasi. Masalah ovulasi atau anovulasi boleh menjadi penyebab yang mungkin berlaku dan berlaku apabila seorang wanita mengalami kemandulan wanita.

Sekiranya anda ovulasi, anda akan hamil

Ovulasi penting untuk kehamilan berlaku, tetapi memerlukan lebih banyak daripada ini untuk hamil. Contohnya, jalan menuju telur mesti jelas, jika saluran tuba tersumbat, kehamilan tidak akan berlaku. Sperma yang berkualiti juga diperlukan ...
Kerana hamil tidak hanya bergantung pada kesuburan wanita.

Juga penting untuk mengetahui bahawa kemandulan tidak selalu mempunyai gejala yang ketara. Sebilangan masalah kemandulan (pada lelaki dan wanita) tidak dapat dicerna tanpa ujian kesuburan.

40 adalah 30 yang baru, juga untuk hamil

Tidak dapat dinafikan, kesuburan menurun seiring bertambahnya usia.
 Peluang anda untuk hamil pada usia 40 tahun tidaklah sebaik 30. Kesuburan wanita mula menurun setelah berusia 35 tahun.

Inilah sebabnya mengapa banyak wanita yang berumur 35 tahun ke atas memerlukan bantuan untuk hamil lebih awal daripada wanita yang lebih muda. Sekiranya anda berumur di bawah 35 tahun, anda perlu mencari selama setahun sebelum berbincang dengan doktor anda.
Sekiranya anda berusia lebih dari 35 tahun, anda harus meminta pertolongan selepas enam bulan.

Selepas usia 40 tahun, kehamilan tidak dapat dilaksanakan

Kehamilan selepas usia 40 tahun adalah mungkin dan boleh dilaksanakan. Walaupun risiko kemandulan meningkat pada usia 40-an (serta risiko keguguran), kemungkinan kehamilan anda sihat.

Ada kemungkinan bahawa selepas 40 tahun seorang wanita memerlukan waktu lebih lama untuk hamil tetapi ini tidak bermakna dia steril.
Anda hanya perlu ingat bahawa jika anda sudah memulakan perimenopause atau menopaus anda mesti menggunakan pil perancang
 jika anda tidak mahu mempunyai anak kerana ovulasi adalah mungkin dan ada risiko kehamilan.

Umur tidak penting bagi lelaki

Anda mungkin mengetahui kisah lelaki yang mempunyai anak pada usia 60-an dan 70-an. Ini menunjukkan bahawa kesuburan lelaki tidak mempunyai had umur, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Walaupun lelaki tidak melalui putus haid untuk menamatkan tahun melahirkan anak mereka,
 mereka juga mengalami penurunan kesuburan ketika mereka meningkat usia.

Sebagai tambahan kepada peningkatan risiko kemandulan, kehamilan yang dikandung dengan lelaki berusia lebih dari 40 cenderung berakhir dengan keguguran atau kelahiran mati
.
 Terdapat juga peningkatan risiko penyakit dan kondisi tertentu, termasuk autisme, gangguan bipolar, skizofrenia, dan leukemia anak.

Satu kajian mendapati bahawa menggabungkan usia wanita dengan lelaki boleh menimbulkan masalah kesuburan. Mereka mendapati bahawa ketika seorang wanita berusia antara 35 dan 39 tahun, jika pasangannya berusia lima tahun atau lebih daripadanya, peluangnya untuk hamil turun dari 29% (pada hari yang paling subur) menjadi hanya 15%.

Pil kawalan kelahiran menyebabkan kemandulan

Pil kawalan kelahiran mencegah kehamilan ketika digunakan, tetapi setelah dihentikan, kesuburan akan kembali. Ini tidak meningkatkan risiko kemandulan dalam keadaan apa pun.

Ada wanita yang ketika mereka mengambil pil kawalan kelahiran haid mereka menjadi biasa dan ketika mereka berhenti mengambilnya, mereka tidak teratur. Ini mungkin membuat mereka berfikir bahawa pil kawalan kelahiran telah membuktikan ketidaksesuaian dalam peraturan mereka dengan menghentikan pengambilannya, tetapi ini tidak betul-betul berlaku.
Sebilangan besar ubat kawalan kelahiran hormon menyebabkan kitaran biasa buatan.
Setelah mereka dihentikan, badan akan mengambil alih. Bukannya pil kawalan kelahiran menyebabkan kitaran menjadi tidak teratur, tetapi pil kawalan kelahiran membuat haid biasa.

Ia juga boleh berlaku bahawa seorang wanita mengandung anak pertama atau kedua dengan mudah dan setelah mengambil pil kawalan kelahiran untuk sementara waktu, ia akan membebankannya.
 Sangat mudah untuk menyalahkan pil kawalan kelahiran untuk ini, tetapi kemandulan sekunder tidak disebabkan oleh penggunaan kawalan kelahiran hormon.
 Terdapat beberapa kontraseptif hormon seperti suntikan kontraseptif yang tidak menyebabkan kemandulan tetapi boleh bertahan lebih lama daripada yang diinginkan setelah ia dihentikan. Sekiranya anda menganggapnya memberi kesan negatif kepada anda, anda harus menghubungi doktor anda.

Sebaik sahaja anda berhenti mempercayai enam mitos atau pembohongan ovulasi dan kehamilan ini, anda akan mula memahami badan anda dan proses hamil sedikit lebih baik. Ingat juga bahawa sebarang penembusan vagina yang tidak dilindungi dapat menyebabkan kehamilan, walaupun ejakulasi dilakukan dengan gigi terbalik, pra-cum dapat menyebabkan kehamilan terjadi. Sekiranya anda mempunyai keraguan mengenai hal ini, berjumpa dengan doktor anda dan tanyakan kepadanya apa yang anda perlukan.
 Dia akan membimbing anda mengenai ovulasi anda tanpa masalah.


Bagaimana kalendar kehamilan Maya berfungsi

Alicia tomero
 |
 |
Tips
,
Bayi
,
Kehamilan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Perkara terbesar yang tidak diketahui oleh ibu masa depan ialah jenis jantina bayinya.
 Aplikasi terbaik yang boleh dirujuk adalah dengan visualisasi ultrasound pada masa ia boleh digunakan. Untuk melaksanakan perundingan ini dan dengan cara yang menyeronokkan, anda boleh menggunakan
kalendar kehamilan maya
.

Kalendar ini berdasarkan kajian statistik, di mana ia meramalkan jantina bayi
berdasarkan fasa bulan.
 Ia terdiri daripada 260 hari untuk setiap tahun, ia terdiri daripada 13 bulan dan 20 hari setiap bulan. Ramalan ini berdasarkan penciptaan dan daya tarikan orang Maya, kerana kitaran masa adalah sebahagian daripada kehidupan mereka.
Mereka adalah ahli matematik yang hebat dan sangat berani dalam mengendalikan astronomi.
, di mana mereka mencipta sistem kalendar yang sangat tepat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimana kalendar kehamilan Maya berfungsi
2
 Kaedah lain untuk mengetahui jantina bayi
2.1
 kalendar cina
3
 Kesimpulan

Bagaimana kalendar kehamilan Maya berfungsi

Kalendar yang kami wakili di bawah sepadan dengannya
jadual mayan untuk tahun ini 2022.
 Ia boleh dilihat bagaimana fasa bulan tidak bertepatan dengan bulan kalendar kita, tetapi ia akan menjadi mudah untuk memahami cara menggunakannya.

Dalam jadual ini kita gunakan
 umur bulan ibu bersama-sama dengan bulan dalam setahun.
 Di sebelah kiri lukisan anda boleh merujuk tarikh kemungkinan penghantaran dan memilih nombor yang sepadan dengannya. Umur lunar juga akan dipilih bersama-sama dengan
tarikh lahir ibu.
 Di sini, nombor yang sepadan dengannya juga akan dipilih.

Gambar diambil dari Mammarama

Dua nombor yang diwakilinya kemudian dipadankan
bulatan warna dan lihat kotak dengan warna yang sepadan
. Jelas sekali, jika warna biru ia adalah lelaki dan jika warna merah jambu ia adalah perempuan.

Kaedah lain untuk mengetahui jantina bayi

Idea untuk mengetahui jantina bayi sentiasa membawa kita lebih dekat untuk dapat mengidamkan anak lelaki atau perempuan kecil kita apabila kita memegang mereka dalam pelukan kita.
Ia lebih dekat untuk dapat membayangkannya,
 Pergi membeli-belah untuk butiran kecil, kita juga boleh mula memilih nama yang indah.

Dalam salah satu artikel kami, kami boleh memperincikan beberapa
Helah untuk mengetahui jantina bayi.
 Beberapa helah boleh dipilih dengan cara yang menghiburkan, kerana kejayaan itu tidak pasti, tetapi ia boleh sesuai. Masukkan bahagian yang telah kami perincikan dan lihat apa yang boleh dibawa oleh ujian yang akan dijalankan.

Terdapat a
 persamaan matematik
 yang juga boleh membantu. Anda akan memerlukan umur ibu ketika dia mengandung bayi, bulan di mana dia hamil dan bulan tarikh lahir bayi. Tambah semuanya: 31 (umur ibu) + 8 (Ogos) + 5 (Mei) = 44. Jika hasilnya
 pasangan, ia akan menjadi seorang gadis
, dan jika hasilnya adalah
 aneh, ia akan menjadi budak lelaki.

kalendar cina

Kalendar Cina diwakili melalui jadual yang diubah suai setiap tahun. Dengan itu anda boleh meramalkan jantina bayi yang anda ingin miliki sebelum pembuahan. Ia sangat mudah untuk digunakan, anda perlu
cari kotak dengan umur ibu
 dan padankan pada papan dalam petak
bulan di mana anda akan cuba untuk hamil bayi.

Sebagai contoh, seorang ibu berusia 35 tahun akan cuba untuk hamil bayi dalam beberapa bulan atau lain-lain, asalkan ia sepadan dengan warna kotak yang ingin dipilihnya.
Jika warna biru ia akan menjadi lelaki dan jika warna merah jambu ia akan menjadi perempuan.

Kesimpulan

Semua kaedah yang diterangkan adalah
 cara yang menyeronokkan dan menghiburkan untuk mengetahui jantina bayi.
 Mereka tidak lebih daripada kesimpulan yang mereka boleh dapatkan dengan betul, tetapi
sekali-kali tidak mempunyai nilai saintifik.
 Ujian yang boleh kita tunggu ialah ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan, di mana alat kelamin bayi sudah terbentuk dan kemungkinan besar untuk berjaya.

Ujian yang paling konklusif dan muktamad adalah melalui ujian lain seperti
 la
amniosentesis
 atau ujian DNA janin.
 Jenis ujian ini boleh mendedahkan jantina, tetapi sebenarnya ia dijalankan untuk mengesan kecacatan kongenital janin.