Manfaat petting untuk perkembangan anak

Manfaat petting untuk perkembangan anak

Tony Torres
 |
 |
Tips
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Melalui belaian, kita dapat
menyatakan perasaan dan keperluan tanpa kata-kata
 afektif. Menunjukkan kasih sayang kepada orang yang disayangi melalui belaian mempunyai kesan terapeutik bagi orang yang menerimanya. Terutama ketika berhubungan dengan anak-anak, adalah penting agar si kecil mendapat pertunjukan kasih sayang melalui gerakan fizikal.

Kepentingan kanak-kanak menerima belaian terletak pada jumlah faedah yang mereka dapat untuk perkembangan mereka yang betul. Sekiranya seorang anak mendapat belaian dari ibu bapa atau saudara-mara,
anda akan membesar dengan perasaan dilindungi dan disayangi
. Yang terakhir ini penting bagi si anak untuk merasakan sebahagian daripada "kawanannya", dari lingkaran sosialnya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang melalui pelukan dan belaian adalah sebahagian daripada sifat ibu bapa terhadap anak-anak mereka. Tetapi semua orang tidak mempunyai kemudahan yang sama untuk mengekspresikan emosi mereka melalui hubungan. Tidak juga dengan anak-anak mereka, tidak kira seberapa besar cinta mereka terhadap mereka. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui faedah yang ada pada anak. Untuk mengingatkan
semua kebaikan yang anda bawa untuk hidup anda dengan isyarat sederhana
 kasih sayang.

Manfaat terapeutik untuk strok

Hubungan fizikal penting untuk mengukuhkan ikatan antara ibu bapa dan anak-anak, walaupun kelihatannya mereka menolaknya. Setiap kanak-kanak meluahkan emosinya dengan cara, tetapi
 semua orang menghargai penampilan belaian dan kasih sayang
. Sering kali kita menganggap bahawa orang lain harus tahu bagaimana perasaan kita terhadap mereka. Tetapi bagi kanak-kanak ini lebih rumit, kerana mereka tidak tahu cara mengesannya jika tidak melalui paparan afektif.

Hubungan antara ibu bapa dan anak-anak diperkukuhkan:

Melalui belaian kita menunjukkan kasih sayang kepada anak-anak kita,
kanak-kanak terhibur dengan pelukan atau sentuhan
. Dengan cara yang sama bahawa mereka dapat meneka bahawa kita marah kepada mereka dengan sikap kita. Pertunjukan kasih sayang sangat penting untuk mengeratkan hubungan keluarga dan emosi.

Kanak-kanak belajar menunjukkan kasih sayang:

Untuk kanak-kanak belajar bersikap sayang dengan orang lain, mereka mesti mendapat kasih sayang dari usia yang sangat muda. Adalah penting bahawa
belajar berkomunikasi melalui sampel
 afektif. Dengan cara ini mereka akan berkembang sebagai orang yang lebih ramah dan mempunyai kemampuan yang lebih besar untuk berhubungan dengan orang lain.

Meningkatkan harga diri pada anak:

Gerakan afektif membantu kanak-kanak merasa dihargai dan disayangi. Apabila mereka mendapat belaian, mereka menerima sumbangan penting dari keyakinan dan harga diri. Juga, melalui belaian dan kasih sayang fizikal,
perasaan kesunyian, salah faham dan kesakitan emosi dikurangkan
.

Membantu meningkatkan tidur kanak-kanak:

Memeluk anak sebelum tidur, mencium dan membelai mereka,
menolong mereka tidur lebih lena
. Tanda-tanda afektif yang diterima sebelum tidur, membantu mengurangkan ketegangan dan tekanan yang terkumpul sepanjang hari. Dengan relaksasi kita akan dapat mengurangkan sakit kepala, kita akan menenangkan denyutan dan kita akan membuat anak-anak mencapai tidur yang nyenyak dan santai.

Saraf dikurangkan:

Apabila kanak-kanak dibelai,
mereka tenang dan berehat dengan lebih mudah
. Menerima sampel kasih sayang berkesan pada usia berapa pun, sebenarnya telah terbukti bahawa bayi yang tumbuh dengan kerap membelai, berkembang pada kadar yang lebih baik daripada bayi yang tidak sering menerima sampel kasih sayang tersebut.

Keupayaan yang lebih besar untuk mengekspresikan diri:

Anak-anak belajar melalui peniruan, jika seorang kanak-kanak tumbuh dengan kerap menerima hubungan fizikal dari persekitarannya, dia akan membesar menjadi orang yang penyayang dan mampu menunjukkan emosinya kepada orang lain. Oleh itu,
anda akan membantu anak-anak anda untuk berkomunikasi dengan lebih baik
, menjadi orang dewasa yang bergaul dan berkarisma di masa depan dengan kemampuan untuk berhubungan dengan orang lain.

Seperti yang anda lihat, belaian sangat penting untuk perkembangan anak-anak anda. Tetapi di samping itu, ikatan kekeluargaan diperkukuhkan melalui ciuman, belaian dan pelukan. Kapasiti
berkomunikasi emosi melalui gerak isyarat
, akan membantu dalam hubungan peribadi anak-anak pada masa akan datang.


Membaca sebagai masa lapang dan tidak pernah menjadi paksaan

Tony Torres
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Di dalamnya
Hari Buku Antarabangsa
, kami ingin mengingati pentingnya mendorong membaca pada kanak-kanak. Tetapi tanpa melupakannya, agar anak-anak tidak menolak buku, kita mesti mengajarnya
membaca sebagai masa lapang dan tidak pernah menjadi kewajipan
.

Mengajar kanak-kanak suka membaca boleh menjadi tugas yang sukar. Mereka mengaitkan buku dengan kerja rumah, jadi sangat sukar untuk membuatnya melihat betapa seronoknya membaca buku. Itulah sebabnya penting,
menanamkan bacaan pada kanak-kanak
 dari usia yang sangat muda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Tetapi anda harus membezakan antara membaca yang menyeronokkan dan membaca wajib. Anda mesti menggalakkan membaca pada anak-anak anda,
supaya mereka memahaminya sebagai sesuatu yang menyeronokkan
. Anda tidak boleh memaksa kanak-kanak membaca untuk jangka masa tertentu sebagai pertukaran untuk perkara lain.

Anda akan menjadikannya tugas dan
si kecil akhirnya akan menolaknya
. Sekiranya, sebaliknya, anda menunjukkan kepadanya membaca sebagai cara untuk menjalani ribuan petualangan, anda akan menimbulkan rasa ingin tahu. Mereka akan berusaha untuk memenuhi rasa ingin tahu itu sendiri, membaca kehendak bebas mereka sendiri.

Indeks
1
 Menggalakkan membaca pada kanak-kanak
2
 Cara menggalakkan membaca pada kanak-kanak pada Hari Buku Antarabangsa
3
 Buat cerita dengan anak-anak anda pada Hari Buku Antarabangsa

Menggalakkan membaca pada kanak-kanak

Penting untuk membaca cerita kepada kanak-kanak dari usia dini.
Tetapkan rutin membaca
, adalah mustahak untuk mewujudkan kebiasaan. Anda boleh menggunakan pembacaan cerita, sebagai kali terakhir antara ibu bapa dan anak-anak sebelum tidur.

Membaca sebelum tidur,
akan membantu anak kecil anda tidur lebih lena
. Ini akan membantu anda dalam tugas meletakkan anak-anak tidur, dan itu akan membantu mereka mendapat impian yang baik, di mana mereka akan menjadi watak utama pengembaraan yang menyeronokkan.

Sebagai tambahan pada waktu petang, meluangkan waktu membaca petang setiap hari sebagai sebuah keluarga adalah penting untuk mewujudkan asas membaca untuk anak-anak. Tetapi untuk menjadi mungkin, anda harus melakukannya dengan mereka. Lihat di rumah untuk sudut, di mana
letakkan ruang yang dikhaskan untuk membaca
.

Anda boleh meletakkan permaidani dengan beberapa bantal, atau jika anda mempunyai cukup ruang, anda boleh
 buat sudut membaca dengan rak buku.
Anda juga boleh meletakkan beberapa lukisan di dinding atau khemah.

Yang penting adalah,
bahawa anda menjadikan membaca sebagai aspek positif dari rutin harian
 kanak-kanak. Semoga anda menantikan masa membaca. Sekiranya anda meminta anak-anak anda meminta buku untuk anda baca, untuk kesenangan, anda akan menanamkan minat kepada mereka terhadap buku.

Cara menggalakkan membaca pada kanak-kanak pada Hari Buku Antarabangsa

Kaedah yang baik untuk menolong kanak-kanak menikmati membaca adalah
sesuaikan cerita
. Anda boleh menggunakan cerita apa pun, anda hanya perlu menggunakan nama anak lelaki atau anak perempuan anda untuk salah satu watak.

Kanak-kanak akan suka menjadi watak utama kisah pengembaraan. Y
itu sebenarnya keajaiban buku-buku
. Dengan setiap kisah, kita dapat melakukan perjalanan ke berbagai negara, belajar tentang budaya lain, dunia khayalan lain, dan mengalami pengembaraan yang tidak berkesudahan.

Buat cerita dengan anak-anak anda
 pada Hari Buku Antarabangsa

Melakukan kraf dengan anak-anak anda adalah penting untuk mengembangkan kreativiti mereka. Dan lakukannya sebagai sebuah keluarga, sungguh luar biasa
cara untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak-anak
. Membuat cerita dengan mereka adalah idea yang bagus, bukan hanya kerana anda akan menghabiskan masa bersama, tetapi juga kerana anda akan mengajar mereka bagaimana buku-buku yang menyeronokkan.

Tulis dan lukiskan cerita, cipta kisah setiap watak dan ciptakan keperibadian yang berbeza. Ia adalah kaedah yang ideal untuk mengetahui mental kanak-kanak. Mereka
 meluahkan imaginasi mereka melalui gambar
.

Ini adalah
beberapa kaedah untuk mengajar kanak-kanak suka membaca
, untuk menikmati buku dan belajar daripadanya. Tetapi tentunya anda dapat menemui taktik lain yang dapat memberi manfaat kepada kita semua, ayah dan ibu, dalam tugas menanamkan bacaan kepada anak-anak kita.

Kerana tugas menjadi ibu bapa adalah sukar, ia membantu kita semua untuk belajar dari kesilapan dan kejayaan orang lain. Jadi,
beritahu kami, bagaimana anda membantu anak-anak anda mengetahui kisahnya
. Seperti yang telah anda lihat, membaca sebagai sesuatu yang menyeronokkan dan bukan sebagai pengenaan.

Selamat Hari Buku Antarabangsa


Kaedah pengajaran alternatif: Kumon, Montessori, Waldorf, Doman

Ana L.
 |
 |
pembelajaran
,
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Di Sepanyol ada pendidikan terkawal, katakanlah konvensional. Metodologi, yang pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah diikuti oleh tadika, sekolah dan institusi. Tetapi juga
 ada kaedah pengajaran alternatif,
yang menyediakan kanak-kanak alat untuk diajar sendiri.

Kita akan bercakap
Kumon, Montessori, Waldorf, Doman yang paling terkenal.
 Kaedah ini juga boleh digunakan dalam kombinasi dengan aktiviti ekstrakurikuler. Apa yang menyatukan ajaran alternatif adalah itu semua
meningkatkan kebebasan dan autonomi
 dari awal, di bawah pengawasan guru khusus.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kaedah Kumon Jepun
2
 Montessori dan Waldof
3
 Kaedah pengajaran alternatif Doman

Kaedah Kumon Jepun

Sistem ini dirancang oleh seorang guru matematik Jepun untuk menolong anaknya sendiri, yang menghadapi masalah matematik. The
Kaedah Kumon mempengaruhi matematik dan membaca,
 dan objektifnya adalah agar pelajar mempunyai kemahiran yang mencukupi dalam dua bidang ini untuk menunjukkan prestasi terbaik dalam pelajaran mereka.

Kaedah ini dibahagikan kepada pelbagai peringkat:
dari pendidikan awal kanak-kanak hingga sekolah menengah.
 Pada awalnya, pelajar diberi ujian, untuk memeriksa tahap mana yang harus dimulainya, dan disusun sedemikian rupa sehingga sehingga dia dapat menguasai pengetahuan tentang satu tahap dia tidak dapat melanjutkan ke tingkat berikutnya. Beberapa sekolah
 mereka telah memasukkannya sebagai aktiviti ekstrakurikuler
, kerana cukup untuk mempraktikkannya dua kali seminggu, selama setengah jam, dan selang beberapa hari selebihnya untuk mendapatkan hasil yang optimum.

Ibu bapa mesti mengawal kerja rumah anak-anak mereka setiap hari, dan membetulkan latihan mereka, dengan templat yang akan disediakan di pusat.

Montessori dan Waldof

Kedua kaedah alternatif ini
mengajar
mereka mungkin yang paling terkenal. Dalam kedua-duanya, tujuannya adalah agar pelajar mempunyai kebebasan fizikal dan mental maksimum, dan belajar berfikir sendiri. Kaedah Montessori berdasarkan
 menyediakan persekitaran dan bahan kepada kanak-kanak
 yang berfungsi untuk memajukan pengetahuan mereka sendiri, yang membolehkan kanak-kanak dari usia sangat awal untuk memenuhi rasa ingin tahu semula jadi mereka.

Di bilik darjah, kanak-kanak lelaki dan perempuan, bercampur dengan usia yang berbeza, mempunyai kebebasan bergerak, dan
akses percuma ke bahan.
 Mereka bebas memilih jenis pekerjaan yang ingin mereka lakukan pada waktu tertentu. Guru memenuhi peranan pemerhati dan pembimbing, tetapi campur tangan sesedikit mungkin dalam kerja mereka.

Kaedah ini
Waldorf melarikan diri dari pengajaran yang diarahkan, hierarki dan kompetitif
, dan mendasarkan strateginya pada kemampuan anak-anak untuk meniru, membayangkan dan bereksperimen, menyesuaikan diri dengan perkembangan mereka dan membangkitkan minat mereka untuk mengenal dunia. Pelajar kaedah ini
mereka tidak menggunakan buku teks,
 untuk perundingan sahaja. Aktiviti intelektual, seni dan praktikal digabungkan untuk mencapai latihan komprehensif mereka.

Kaedah pengajaran alternatif Doman

Glenn J. Doman mengasaskan Institut untuk Pembangunan Potensi Manusia pada tahun 50-an. Doktor ini mengesahkan bahawa ada
alternatif semasa mengajar kanak-kanak membaca,
 bahawa kaedah suku kata tidak tepat, dan bayi dapat mengenali huruf dan perkataan sekiranya cukup besar, dan belajar membaca sebelum usia tiga tahun.

Kaedah Doman dirancang untuk ibu bapa untuk
berlatih dengan bayi anda,
 menyesuaikannya dengan ciri dan keperluan anak. Pada dasarnya, ini adalah untuk menunjukkan kepada kanak-kanak serangkaian lima kad dengan perkataan, ditulis dengan huruf besar dan sesuai dengan kategori yang sama dengan cepat, tiga kali sehari. Ini harus dilakukan seperti permainan, dan membaca setiap kata dengan penuh semangat, keras dan jelas. Semasa kanak-kanak membesar, ayat-ayatnya sedikit menurun dan perkataannya membesar.

Kaedah ini
Ia boleh digunakan di tadika dan sekolah asuhan untuk mengajar anak-anak membaca.
 Di sekolah yang mengikuti kaedah ini, kecerdasan 'bit' digunakan, ini adalah unit maklumat minimum yang dapat diproses dalam satu saat.


Gaya keibubapaan yang ketat: perspektif ibu bapa dan anak yang berbeza

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mungkin anda adalah salah seorang ibu bapa yang tegas yang berpendapat bahawa e
Lebih baik anak membesar dengan betul dan menghormati anda dan dunia di sekeliling mereka
. Saya minta maaf untuk memberitahu anda bahawa bersikap tegas bukanlah sinonim untuk adab ... jauh dari itu. Ayah yang tegas hanya akan membuat anak-anaknya takut kepadanya dan bahawa ketakutan akan kemarahan hanyalah masalah masa. Dan apa yang sebenarnya berlaku kepada kedua ibu bapa dan anak-anak ialah mereka berdua bergelut dengan angin puyuh emosi yang sukar sekali.

Lucu bagaimana ibu bapa yang tegas menginginkan permintaan bersama dengan anak:
 yang terbaik untuk anak-anak.
 Tetapi perspektifnya berbeza. Anak merasa bahawa dia kehilangan kehendak bebasnya dan ibu bapa merasakan bahawa anak mereka akan mengalami kesukaran dan kehidupan yang sukar. Tidak ada pemenang sebenar dalam pertempuran ini, tetapi selalu ada yang kalah - semua orang yang terlibat.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Hari ini saya ingin bercakap dengan anda mengenai beberapa perkara
hujah biasa pada ibu bapa yang tegas
 dan bagaimana kedua-dua pihak saling memahami. Dengan cara ini, jika anda seorang ayah atau ibu dengan peranan pendidikan seperti ini, mungkin dengan mengetahui bagaimana anak-anak dapat memahami hujah yang paling umum, anda boleh memahaminya, dan mungkin anda juga merasa difahami dengan beberapa perkataan.

Indeks
1
 Memiliki haiwan kesayangan adalah tanggungjawab yang terlalu tinggi
2
 Anda tidak boleh keluar bersama rakan anda, anda mesti belajar
3
 Anda mendapat gred yang lebih rendah pada ujian terakhir anda sehingga anda berjaya
4
 Adakah anda fikir wang tumbuh dari pokok?

Memiliki haiwan kesayangan adalah tanggungjawab yang terlalu tinggi

Ramai kanak-kanak ingin memiliki anjing ketika mereka masih kanak-kanak dan itu adalah idea yang baik kerana mereka boleh bermain dengan mereka, tumbuh dengan menghormati haiwan dan juga belajar perkara-perkara hebat mengenai tanggungjawab (yang sangat ditakuti). Ramai ibu bapa yang tegas tidak mahu mempunyai haiwan peliharaan di rumah kerana tanggungjawab itu terlalu tinggi untuk anak-anak, tetapi ... adakah itu benar-benar tanggungjawab untuk anak-anak?

Mungkin anda tidak suka anjing atau anda tidak mahu memilikinya
, dan anda mempertahankan diri dengan mengatakan tidak kerana itu adalah banyak tanggungjawab sedangkan pada hakikatnya anda tidak mahu memilikinya. Anak-anak anda tidak perlu merasa tidak berdaya hanya kerana anda tidak mahukan haiwan kesayangan. Ubah ucapan dan jangan katakan itu terlalu banyak tanggungjawab, katakan yang sebenarnya: anda tidak mahu menjaga haiwan kesayangan. Mungkin anda tinggal di sebuah pangsapuri kecil, anda tidak mempunyai cukup wang untuk vaksinasi atau membayar makanan anjing ... jujur tetapi jangan katakan bahawa anak-anak anda tidak akan bertanggungjawab. Itu bukan satu-satunya alasan, adakah saya betul?

Anda tidak boleh keluar bersama rakan anda, anda mesti belajar

Ramai kanak-kanak akan mendengar ungkapan ini sepanjang tahun akademik mereka, dan mereka akan selalu bertanya-tanya perkara yang sama; Mengapa kanak-kanak lain ya dan saya tidak? Bagaimana saya harus mengatur hari: bermain di sekolah dan belajar di rumah? Siapa yang akan datang pada hari lahir saya sekiranya anak-anak di kelas tidak mengenali saya dengan baik? Mereka akan memanggil saya kutu buku dan tidak ada yang mahu bermain dengan saya. Saya marah, saya tidak mahukan ini dan saya sama sekali tidak belajar.

Dengan ini, apa yang berlaku?
Bahawa seorang anak tidak gembira dan jika dia tidak gembira dia tidak belajar.
 Ia adalah lingkaran setan. Waktu belajar mestilah lebih lama daripada waktu senggang setiap hari, tetapi waktu senggang mesti ada. Kanak-kanak harus bersenang-senang, bermain dan bersenang-senang. Mereka mesti mempunyai zaman kanak-kanak.

Sebagai ahli psikologi saya telah mengadakan perbincangan dengan ibu bapa yang tegas mengenai perkara ini dan setelah banyak perbincangan selalu ada hasil yang baik. Anak-anak memerlukan masa belajar, sudah tentu! Tetapi
mereka juga memerlukan masa rehat
 supaya kajian ini lebih membuahkan hasil dan mereka lebih produktif pada waktu belajar mereka. Lebih banyak jam di hadapan buku tidak bererti melakukan yang lebih baik. Anda selalu harus bertaruh pada kualiti kajian dan bukan pada kuantiti kajiannya.

Anda mendapat gred yang lebih rendah pada ujian terakhir anda sehingga anda berjaya

Hukuman untuk gred rendah selalu menjadi pilihan yang buruk. Seorang kanak-kanak tidak memerlukan anda untuk menghukumnya kerana gagal dalam ujian, dia memerlukan anda untuk bertanya kepadanya apa yang berlaku dan mencari jalan penyelesaian bersama-sama agar perkara itu tidak berulang. Anda harus tahu apa akibatnya jika anda memutuskan untuk tidak belajar dengan bersungguh-sungguh dan gagal, atau jika anda memutuskan untuk melakukan perkara lain sebelum meningkatkan gred anda. Tetapi
 mereka akan menjadi akibat tingkah laku mereka, bukan hukuman yang dijatuhkan.
 Bagaimana jika pada hari itu dia tidak sihat dan dia tidak memberitahu anda tentang perkara itu kerana anda tidak bimbang? Bagaimana jika guru salah mengira jumlah mata? Menghukum tidak pernah menjadi pilihan yang baik, tetapi mempunyai akibat yang jelas terlebih dahulu sehingga anda tahu apa yang akan terjadi seterusnya akan membuat anda merasa bertanggungjawab terhadap tindakan anda dengan lebih tepat.

Sekiranya anda berpaling terhadap anak-anak anda kerana anda berfikir bahawa dia malas atau dia terlalu tidak teratur sehingga dia tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu dengan baik, jangan marah kepadanya. Bantu dia untuk berbuat lebih baik dan percayai kemungkinannya.

Adakah anda fikir wang tumbuh dari pokok?

Apabila kanak-kanak semakin tua dan jika anda telah mengajar mereka dengan baik apa itu wang, kemungkinan besar mereka tahu bahawa ia tidak tumbuh di pokok. Ramai kanak-kanak mendengar soalan itu apabila mereka enggan membeli sesuatu atau apa-apa yang berkaitan dengan wang.

Remaja lelaki sering mempunyai cita-cita sendiri
 dan mereka ingin mendapatkan wang mereka sendiri agar tidak selalu bergantung pada poket ibu bapa mereka, jadi sangat menjengkelkan apabila mendengar ungkapan seperti yang memberi tajuk ini.

Saya yakin bahawa sebagai ibu bapa anda ingin mengajar anak-anak anda untuk mengajar mereka bagaimana mengurus wang dengan penuh tanggungjawab. Jadi perkara yang paling adil adalah mereka yang menguruskan wang mereka setelah usia tertentu tetapi jika mereka ingin mempunyai simpanan, mereka akan memperolehnya
melakukan tanggungjawab tambahan untuk kerja rumah anda.
 (Contohnya, jangan beri dia wang untuk membuat katilnya kerana itu adalah kewajipannya tetapi anda boleh membayarnya wang yang konsisten untuk menjalankan tugas sepanjang pagi).

Ini hanyalah beberapa contoh perspektif yang berbeza antara ibu bapa dan anak-anak yang tegas yang mesti bertahan dengan gaya keibubapaan ini. Sekiranya anda benar-benar mahu anak-anak anda membesar menjadi bertanggungjawab, berpendidikan dan mempunyai harga diri yang baik ... anda harus bersikap fleksibel, biarkan mereka melakukan kesalahan tetapi anda akan berada di sisinya untuk membimbing mereka dalam perjalanan lagi.
Anda mesti menjadi sokongan tanpa syarat, pembimbingnya dan mentornya ... tetapi tidak pernah menjadi sarjan komando.


Petua untuk melegakan ketidakselesaan utama kehamilan

Martha Castelos
 |
 |
Dikemas kini pada
27/11/2018 10:05
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kehamilan adalah masa yang indah yang penuh dengan sihir dan penemuan
. Setiap ultrasound, setiap perubahan dalam badan kita hidup dengan penuh semangat dan kegembiraan. Tetapi mari kita hadapi, kehamilan
ia juga mendatangkan rasa tidak selesa
. Sebilangan wanita bernasib baik dan hanya memerhatikannya pada bulan-bulan terakhir kehamilan, tetapi kemudian ada wanita lain yang mengalaminya dengan banyak ketidakselesaan sepanjang kehamilan mereka. Setiap wanita dan setiap badan adalah unik. Itulah sebabnya kami ingin mencadangkan anda
petua untuk mengurangkan ketidakselesaan utama kehamilan
 dan menjadikan tahap ini lebih positif.

Tidak setiap kehamilan dijalani sama. Wanita yang sama boleh hidup sama sekali berbeza dalam setiap kehamilannya. Tetapi masih ada
kegusaran yang agak biasa
 di hampir semua ibu masa depan. Dengan beberapa petua mudah kita dapat mengurangkannya, selain mengikuti nasihat perubatan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah aduan yang paling biasa berlaku semasa kehamilan?
2
 Petua untuk melegakan ketidakselesaan utama kehamilan

Apakah aduan yang paling biasa berlaku semasa kehamilan?

Aduan yang paling kerap berlaku semasa kehamilan adalah
loya dan muntah, pedih ulu hati dan refluks, kekejangan kaki, sembelit dan buasir, insomnia dan sakit belakang.

Ini tidak bermaksud bahawa hanya ada ketidakselesaan ini tetapi itu adalah yang paling biasa sehingga menjadi perkara biasa jika anda menderita. Tetapi
 ada juga gangguan lain
 seperti rasa letih dan mengantuk yang berlebihan, urat varikos, cacat pada wajah, perubahan emosi, kegelisahan, kaki bengkak, regangan, hidung tersumbat, inkontinensia kencing dan sakit payudara yang anda juga boleh menderita. Di sini kita akan memberi tumpuan kepada yang pertama kerana mereka adalah yang paling biasa. Anda tidak perlu risau sekiranya anda memilikinya
Sekiranya anda merasakan sesuatu yang tidak biasa, berjumpa dengan doktor anda.

Petua untuk melegakan ketidakselesaan utama kehamilan

Mual dan muntah
. Mereka agak biasa
 terutamanya pada 3 bulan pertama
 kehamilan dan biasanya muncul sangat awal, bahkan sebelum mengetahui kehamilan. Mereka biasanya berlaku pada awal pagi, tetapi juga boleh berlangsung sepanjang hari. Sebaiknya makan beberapa makanan kecil pada siang hari dan bukannya makan sedikit dan besar.
 Elakkan goreng dan perasa
Mengambil chamomiles pada waktu pagi dapat melegakan loya. Sekiranya anda muntah, minum air dengan sedikit teguk untuk mengelakkan dehidrasi.

Pembakaran, pedih ulu hati, dan refluks
. Ia adalah sensasi terbakar di perut yang dirasakan setelah makan. Ia disebabkan oleh hormon dan perubahan yang berlaku di dalam badan kita. Ia juga disyorkan untuk dilakukan
 makanan kecil yang kerap
 untuk menjadikan pencernaan lebih ringan. Jangan tidur selepas makan malam dan jangan minum antasid tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.

Sembelit dan buasir
. Hormon menyebabkan irama usus menjadi perlahan, dan rahim akan memberi tekanan yang lebih banyak pada usus. Ia disyorkan
makan serat, minum banyak air, dan berjalan
. Sekiranya sembelit rumit, buasir tiba, jadi lebih baik mencegahnya.

Kekejangan kaki
. Kesakitan yang tidak menyenangkan yang dirasakan di kaki terutamanya pada bulan kedua dan ketiga kehamilan kerana berat badan, keletihan, tekanan rahim dan kehilangan pasangan atau kalium. Ia disyorkan
tidak berdiri lama atau dengan kaki anda disilangkan dan mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif
. Berjalan setiap hari, minum banyak air, lakukan senaman untuk meregangkan kaki. Mandi air panas atau urut menenangkan dan meregangkan kaki.

Sakit belakang
. Dalam artikel itu
"Cara melegakan kesakitan sciatica semasa mengandung"
 Saya bercakap mengenai sakit di bahagian bawah punggung semasa mengandung. Terdapat juga kesakitan lain seperti sakit belakang yang boleh dialami semasa mengandung. Adalah disyorkan untuk dilakukan
 senaman seperti yoga pranatal, berenang, atau gim aqua
 untuk bekerja di bahagian belakang dan perut. Gaya hidup yang tidak aktif sering membuat kesakitan menjadi lebih teruk.

Insomnio
. Semasa perut membesar, masalah tidur bertambah. Kedudukan yang paling selesa untuk tidur biasanya di sebelah anda, dengan kaki di sisi yang sama diregangkan dan kaki atas dibengkokkan di atas bantal. Terus berusaha sehingga anda mendapat kedudukan yang paling selesa untuk anda.

Kerana ingatlah ... ada perkara yang di luar kawalan kita, tetapi yang lain kita boleh melakukan sesuatu untuk memperbaiki atau mencegahnya daripada berlaku.


Antibiotik untuk plak di tekak pada kanak-kanak

Maria Jose Roldan.
 |
12/06/2023 20:00
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila anak kecil jatuh sakit, ia adalah kebimbangan yang besar bagi ibu bapa. Sekiranya anak anda mempunyai plak di tekak atau angina, ia adalah perkara biasa untuk
 cari penyelesaian yang cepat dan berkesan untuk mengurangkan ketidakselesaan anda
. Tetapi perlukah kanak-kanak mengambil antibiotik untuk plak di tekak?

Memang benar bahawa ada kalanya doktor menetapkan antibiotik untuk merawat jangkitan ini, walaupun penting untuk memahami bila perlu dan bila tidak. Seterusnya kami akan menangani semua isu yang membimbangkan ibu bapa supaya, jika ia berlaku kepada anda, anda boleh membuat keputusan yang tepat mengenai kesihatan anak-anak anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bila perlu mengambil antibiotik untuk plak di tekak?
2
 Kegunaan antibiotik
2.1
 Jangkitan bakteria
2.2
 Gejala atau komplikasi yang serius
2.3
 Risiko komplikasi
3
 Mengapa kadangkala perlu mengambil antibiotik?
3.1
 Menghapuskan jangkitan kuman
3.2
 mencegah komplikasi
3.3
 Kurangkan penyebaran jangkitan
4
 Bila hendak berunding dengan pakar pediatrik?
4.1
 Berterusan atau memburukkan gejala
4.2
 Demam tinggi atau berterusan dengan antibiotik
4.3
 Kesukaran bernafas atau menelan
4.4
 Bengkak nodus limfa
5
 Mengapa antibiotik tidak boleh disalahgunakan
5.1
 Rintangan bakteria terhadap antibiotik
6
 Kesan sampingan dan risiko kesihatan
6.1
 kos ekonomi
6.2
 Pemeliharaan keberkesanan antibiotik
7
 Alternatif dan langkah untuk melegakan plak di kerongkong tanpa antibiotik
7.1
 Rehat dan penjagaan yang betul
7.2
 Melegakan kesakitan
7.3
 Berkumur dengan larutan garam
7.4
 Penghidratan dan makanan lembut
7.5
 Pelembapan bilik

Bila perlu mengambil antibiotik untuk plak di tekak?

Jika anak anda mempunyai plak di tekak yang sering disebabkan oleh jangkitan bakteria, pakar pediatrik anda mungkin menetapkan antibiotik untuk melawan jangkitan dan dengan itu mengurangkan gejala. Walaupun anda sepatutnya tahu itu
Tidak semua kes plak tekak memerlukan antibiotik.

Antibiotik berkesan terhadap jangkitan bakteria, tetapi tidak mempunyai kesan ke atas jangkitan virus, yang juga boleh menyebabkan gejala yang sama. Oleh itu, sebelum mempertimbangkan penggunaan antibiotik, adalah penting bahawa pakar pediatrik melakukan
 penilaian yang betul tentang kesihatan anak anda
 dan sahkan jika jangkitan itu berasal dari bakteria.

Kegunaan antibiotik

Seterusnya kami akan menerangkan apakah kegunaan antibiotik yang paling biasa, jadi anda akan mendapat lebih banyak maklumat mengenainya.

Jangkitan bakteria

Jika ujian makmal dilakukan dan bakteria dikenal pasti sebagai punca jangkitan, doktor mungkin menetapkan antibiotik khusus untuk melawannya. Walau apa pun, pakar pediatrik yang menilai pentadbirannya yang betul.

Gejala atau komplikasi yang serius

Jika anak anda mengalami demam panas yang berterusan, sakit tekak yang teruk, kesukaran menelan, nodus limfa bengkak, atau sebarang komplikasi lain, antibiotik mungkin ditetapkan untuk mengelakkan komplikasi yang lebih serius.

Risiko komplikasi

Sesetengah kanak-kanak berisiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi daripada jangkitan tekak bakteria. Ini mungkin termasuk kanak-kanak yang mempunyai sistem imun yang lemah atau mempunyai sejarah masalah kesihatan yang mendasari. Dalam kes ini, penggunaan antibiotik mungkin diperlukan.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa hanya pakar pediatrik boleh menilai
r jika penggunaan antibiotik diperlukan untuk merawat plak di kerongkong anak anda. Jangan sekali-kali meningkatkan dos atau mentadbirnya kurang daripada masa yang dinyatakan. Kanak-kanak (atau sesiapa sahaja) tidak boleh mengubat sendiri dengan antibiotik. Anda harus sentiasa diawasi oleh pengamal perubatan.

Mengapa kadangkala perlu mengambil antibiotik?

Keputusan untuk menggunakan antibiotik untuk merawat plak tekak kanak-kanak adalah berdasarkan beberapa faktor penting. Antibiotik mungkin diperlukan dalam kes tertentu, dan adalah penting untuk mengambil kira ini untuk penjagaan yang baik untuk anak-anak kita.

Menghapuskan jangkitan kuman

Antibiotik adalah penting untuk merawat jangkitan bakteria, kerana ubat ini direka untuk membunuh atau menghalang pertumbuhan bakteria. Dengan membunuh bakteria yang menyebabkan jangkitan, antibiotik membantu melegakan simptom dan mempercepatkan pemulihan anak anda.

mencegah komplikasi

Jangkitan bakteria di tekak boleh membawa kepada komplikasi yang serius jika tidak dirawat dengan betul.
Komplikasi ini boleh termasuk abses di tekak,
 jangkitan sinus, demam reumatik, keradangan buah pinggang dan keadaan lain yang berpotensi berbahaya.

Dalam kes tertentu, penggunaan antibiotik boleh mencegah komplikasi ini dan melindungi kesihatan anak anda.

Kurangkan penyebaran jangkitan

Jangkitan tekak bakteria adalah berjangkit dan mudah merebak dari orang ke orang. Dengan merawat jangkitan dengan antibiotik, beban bakteria dalam kerongkong anak anda berkurangan,
yang membantu mencegah penyebaran jangkitan kepada orang lain.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa antibiotik tidak berkesan terhadap jangkitan virus, seperti selesema atau selesema.
selesema
.
Jangkitan ini disebabkan oleh virus
 dan tidak bertindak balas terhadap rawatan antibiotik. Penggunaan antibiotik yang tidak sesuai untuk merawat jangkitan virus menyumbang kepada perkembangan rintangan bakteria, menjadikannya sukar untuk merawat jangkitan bakteria yang lebih serius pada masa hadapan.

Bila hendak berunding dengan pakar pediatrik?

Jika anak anda menunjukkan simptom plak di kerongkong, adalah penting untuk memberi perhatian kepada evolusinya dan dapatkan rawatan perubatan apabila perlu. Tetapi, apakah situasi yang perlu diambil kira untuk memberitahu pakar pediatrik? Kami akan memberitahu anda kemudian.

Berterusan atau memburukkan gejala

Jika simptom anak anda tidak bertambah baik selepas beberapa hari penjagaan di rumah, seperti berehat, meningkatkan cecair, dan ubat penahan sakit, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan.
Ini mungkin menunjukkan jangkitan bakteria yang memerlukan rawatan dengan antibiotik.

Demam tinggi atau berterusan dengan antibiotik

Jika anak anda mengalami demam panas (biasanya melebihi 38°C) yang tidak mengambil ubat untuk menurunkan suhu, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar pediatrik. Demam tinggi mungkin merupakan tanda jangkitan kuman yang memerlukan rawatan yang sewajarnya.

Kesukaran bernafas atau menelan

Jika anda perasan bahawa anak anda mengalami kesukaran bernafas, pernafasan yang cepat, atau kesukaran menelan makanan atau cecair, anda harus segera mendapatkan rawatan pediatrik.
Gejala ini mungkin menunjukkan komplikasi yang serius.
 memerlukan penilaian dan rawatan segera.

Bengkak nodus limfa

Jika anda melihat pembengkakan nodus limfa yang ketara dan menyakitkan di leher anak anda, anda harus berjumpa pakar pediatrik anda. Ini boleh menjadi tanda jangkitan bakteria yang lebih serius yang memerlukan rawatan dengan antibiotik.

Pakar pediatrik adalah orang yang tepat untuk membimbing anda dalam kesihatan anak anda. Dengan cara ini anda boleh mendapatkan diagnosis yang mencukupi dan menerima petunjuk yang sesuai. Anda akan dapat menilai gejala,
lakukan ujian jika perlu dan tentukan sama ada penggunaan antibiotik sesuai.

Mengapa antibiotik tidak boleh disalahgunakan

Walaupun antibiotik adalah alat yang berkuasa untuk memerangi jangkitan bakteria, penggunaannya yang tidak sesuai atau berlebihan boleh mendatangkan kesan negatif kepada kesihatan anak-anak anda dan masyarakat secara amnya.
 Berikut adalah beberapa sebab mengapa antibiotik tidak boleh disalahgunakan.

Rintangan bakteria terhadap antibiotik

Penyalahgunaan dan penggunaan antibiotik yang berlebihan telah menyebabkan perkembangan rintangan bakteria.
 Bakteria ialah organisma yang boleh menyesuaikan diri dan menjadi
 tahan terhadap antibiotik dari semasa ke semasa.

Apabila antibiotik digunakan secara tidak perlu atau tidak sesuai, bakteria yang lebih kuat bertahan dan membiak, mewujudkan strain tahan dadah baharu.
Ini bermakna pada masa hadapan, jangkitan bakteria mungkin menjadi lebih sukar untuk dirawat.
 dan memerlukan pilihan rawatan yang lebih kuat dan lebih mahal.

Kesan sampingan dan risiko kesihatan

Antibiotik, seperti mana-mana ubat lain, mempunyai potensi kesan sampingan.
Penggunaan ubat ini yang tidak perlu atau tidak betul meningkatkan risiko mengalami kesan sampingan yang tidak diingini,
 seperti masalah gastrousus, ruam, alahan, dan juga jangkitan yis.

Penggunaan antibiotik yang berlebihan boleh mengganggu mikrobiota normal badan, yang penting untuk kesihatan umum dan fungsi imun.

kos ekonomi

Penggunaan antibiotik yang berlebihan bukan sahaja menjejaskan kesihatan individu, tetapi juga ekonomi secara amnya. Merawat jangkitan tahan antibiotik boleh menjadi mahal, memerlukan ubat yang lebih mahal, ujian tambahan dan penginapan hospital yang lama.
Ini meningkatkan beban kewangan untuk keluarga dan sistem penjagaan kesihatan secara keseluruhan.

Pemeliharaan keberkesanan antibiotik

Antibiotik adalah sumber yang berharga dan terhad. Adalah penting untuk menggunakannya secara bertanggungjawab untuk mengekalkan keberkesanan jangka panjangnya. Dengan mengehadkan penggunaan antibiotik yang tidak perlu dan menyalahgunakan,
kami boleh menjamin bahawa mereka akan kekal sebagai pilihan yang berkesan untuk merawat jangkitan bakteria yang serius pada masa hadapan.

Alternatif dan langkah untuk melegakan plak di kerongkong tanpa antibiotik

Jika anak anda mempunyai plak di kerongkong tetapi pakar pediatrik telah memberitahu anda bahawa antibiotik tidak diperlukan,
Terdapat beberapa alternatif untuk mengurangkan gejala.
 Langkah-langkah ini adalah petunjuk, anda harus sentiasa memberi perhatian kepada cadangan pakar pediatrik.

Rehat dan penjagaan yang betul

Adalah penting untuk anak anda mendapat rehat yang cukup untuk membolehkan tubuhnya pulih. Ia menyediakan persekitaran yang tenang dan selesa untuk anda berehat dan tidur dengan betul.
Anda perlu memastikan dia minum banyak cecair untuk kekal terhidrat.

Melegakan kesakitan

Anda boleh menggunakan ubat penahan sakit yang dijual bebas,
seperti paracetamol atau ibuprofen,
 untuk melegakan sakit tekak dan mengurangkan demam jika ada. Sentiasa ikut arahan dos yang betul dan rujuk ahli farmasi anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan.

Berkumur dengan larutan garam

Berkumur dengan air garam suam boleh membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak di kerongkong. Campurkan setengah sudu teh garam dalam segelas air suam dan
minta anak anda berkumur beberapa kali sehari,
 memastikan dia tidak menelannya.

Penghidratan dan makanan lembut

Galakkan si kecil anda minum cecair suam, seperti sup atau teh herba, ia boleh membantu melegakan sakit tekak. Juga
anda boleh memilih makanan yang lembut dan mudah ditelan,
 seperti puri, yogurt atau ais krim.

Pelembapan bilik

Mengekalkan persekitaran yang lembap di dalam bilik anak anda boleh membantu melegakan tekak yang kering dan jengkel.
 Anda boleh menggunakan pelembap atau meletakkan bekas
 dengan air berhampiran sumber haba.

Dengan semua petua ini, anak anda akan cepat sembuh daripada plak di kerongkong, tetapi ingat untuk sentiasa berunding dengan pakar pediatrik anda jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan.


Bagaimana untuk bercakap dengan kanak-kanak autisme

Maria Jose Almiron
 |
 |
Dikemas kini pada
03/12/2021 18:21
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Autisme adalah sejenis gangguan yang sangat menyakitkan bagi ibu bapa dan saudara mara yang membentuk persekitaran kanak-kanak. Ketidakupayaan untuk berkomunikasi dengan anak-anak mereka menjana kesedihan dan kekecewaan yang besar dalam ibu bapa dan adik-beradik. Belajar berkomunikasi dengan kanak-kanak yang mempunyai ciri-ciri ini melibatkan proses pembelajaran yang panjang. Tiada siapa yang dilahirkan mengetahui cara bercakap dengan kanak-kanak autistik, tetapi berita baiknya ialah adalah mungkin untuk mencari jalan sambungan.

Ia hanya perlu mendaftarkan isyarat kanak-kanak dan, pada masa yang sama, belajar mencipta saluran komunikasi yang paling sesuai untuk ciri-ciri tertentu anak-anak kecil ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Komunikasi dalam kanak-kanak autisme
2
 Belajar komunikasi baharu

Komunikasi dalam kanak-kanak autisme

Jargon popular bercakap tentang kanak-kanak yang tidak hadir atau kanak-kanak yang berada di dunia mereka. Ia adalah perkara biasa untuk
kanak autistik
 terpinggir secara sosial kerana keadaan mereka. Namun, jika cara yang sesuai ditemui untuk mendekati anak-anak kecil ini, kemungkinan keakraban akan terhasil dan komunikasi akan mula mengalir.

Ia adalah satu proses yang boleh menjadi sangat mengecewakan pada mulanya, tetapi dalam jangka panjang anda akan melihat hasilnya. Tetapi untuk mengetahui cara bercakap dengan kanak-kanak autistik, anda mesti terlebih dahulu mengetahui keadaan ini secara mendalam, yang, sebaliknya, berlaku dalam pelbagai variasi. Itulah sebabnya lebih daripada sekadar "autisme", hari ini kita bercakap tentang "gangguan spektrum autisme", dengan itu termasuk pelbagai cara di mana autisme menunjukkan dirinya.

Gangguan spektrum autisme dikaitkan dengan perkembangan saraf dan perubahan dalam fungsi otak. Antara lain, ia menyebabkan kesukaran dalam diri seseorang itu dalam memahami dan bergaul dengan orang lain. Orang yang mempunyai ASD mengalami masalah interaksi sosial dan komunikasi, walaupun, bergantung kepada kes, ia boleh termasuk gejala lain, seperti corak tingkah laku yang berulang, kesukaran memahami manifestasi bukan lisan, masalah emosi, dsb. Kerana ia boleh muncul melalui pelbagai simptom dan tahap keterukan, adalah tidak mungkin untuk mengklasifikasikan satu jenis autisme sebaliknya spektrum luas yang mesti dirawat secara individu.

Untuk belajar bercakap dengan kanak-kanak autisme, adalah perlu untuk mempertimbangkan bahawa gangguan itu menghalang atau menghalang keupayaan untuk mentafsir ungkapan, memahami komunikasi bukan lisan, atau mentafsir tingkah laku sosial, nada suara atau memahami emosi. Itulah sebabnya mereka adalah kanak-kanak literal dan langsung. Untuk semua ini, adalah perlu untuk mencipta saluran komunikasi yang membolehkan anda mengembangkan kemahiran ini.

Belajar komunikasi baharu

Bagaimana untuk bercakap dengan kanak-kanak autisme? Perkara pertama ialah cuba membuat hubungan mata dan kemudian mewujudkan pautan. Ia adalah perlu untuk bersabar dan lemah lembut ketika ikatan, mengelakkan cabaran dan nada yang kuat. Kanak-kanak autisme memerlukan pengulangan kerana mereka boleh mengulang perkataan atau frasa tetapi tidak memahami cara menggunakannya. Ia membantu untuk menjangka kanak-kanak autisme dan mengatur mereka dengan cara yang teratur supaya anda boleh berkomunikasi dengan lebih baik. Contohnya: jika anda akan menghabiskan masa sehari di luar, anda boleh melukis setiap tindakan yang akan anda lakukan pada siang hari supaya anda memahaminya, mengasimilasikannya dan mempunyai masa untuk menyelesaikannya. Begitu juga dalam kes rutin sekolah harian anda.

artikel berkaitan:
Bagaimana cara melatih anak autis saya

Kanak-kanak autisme memerlukan proses pemahaman yang berbeza dan itulah sebabnya apabila bercakap dengan mereka anda mesti sentiasa mempunyai premis bahawa adalah yang terbaik untuk melakukannya dengan cara yang kami memesan maklumat. Mengkontekstualkan apa yang diperkatakan membantu mereka lebih memahami maksud komunikasi supaya mereka boleh mengasimilasikannya dengan lebih baik. Elakkan sindiran dan jika anda merasakan anda tidak mempunyai kesabaran pada satu ketika, ini mungkin bukan masa yang sesuai untuk bersuara. Kadangkala kanak-kanak boleh merasakan terlalu banyak permintaan atau terlalu banyak tekanan dalam kes ini. Jadi mungkin perkara terbaik adalah memberi mereka rehat dan mewujudkan semula komunikasi apabila ia adalah saat yang lebih tenang untuk anda berdua.

Bercakap dengan kanak-kanak autisme melibatkan pembelajaran kod baharu yang akan mengambil masa dan usaha. Adalah penting untuk tidak kehilangan ketenangan dan walaupun ada kalanya ibu bapa berasa sangat tertekan dengan keputusan yang batal, dalam jangka masa panjang kemungkinan besar evolusi yang menggalakkan akan dicapai dan kanak-kanak akan secara beransur-ansur belajar untuk berkomunikasi dengan dunia.


Apakah keluarga yang tidak berfungsi dan bagaimana ia boleh menjejaskan kanak-kanak?

Maria Jose Roldan.
 |
28/07/2023 20:00
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apakah keluarga yang tidak berfungsi? Mungkin keluarga anda dan anda masih belum menyedarinya? Adalah penting untuk mengingati perkara ini kerana dengan cara itu anda akan dapat mengetahui sama ada ini menjejaskan anak-anak anda dalam apa jua cara. Untuk menjadikan konsep ini lebih jelas,
Kami akan bercakap tentang topik yang sangat penting dan sensitif ini pada masa yang sama.

Keluarga yang tidak berfungsi ialah mereka yang menghadapi masalah ketara dalam struktur dan fungsi mereka, yang boleh mewujudkan persekitaran yang tidak sihat untuk pertumbuhan dan perkembangan emosi kanak-kanak.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah keluarga yang tidak berfungsi?
1.1
 Komunikasi yang buruk
1.2
 Peranan dan jangkaan sedikit disesuaikan dengan realiti
1.3
 konflik berterusan
1.4
 Kurang sokongan emosi
2
 Bagaimana ia memberi kesan kepada kanak-kanak
2.1
 Kurang keyakinan diri
2.2
 Masalah emosi
2.3
 hubungan interpersonal yang toksik
2.4
 Risiko ketagihan atau tingkah laku yang merosakkan diri
3
 Putuskan kitaran kemusnahan keluarga ini
3.1
 Dapatkan bantuan profesional
3.2
 Tetapkan sempadan yang sihat
3.3
 Kekalkan komunikasi yang betul
3.4
 amalkan penjagaan diri
3.5
 Kepentingan sokongan sosial

Apakah keluarga yang tidak berfungsi?

Keluarga yang tidak berfungsi ialah keluarga yang perhubungan dan dinamiknya bermasalah dan tidak sihat.
Dalam beberapa konteks mereka boleh dirujuk sebagai
hubungan beracun
. Konflik, kekurangan komunikasi yang tegas dan berkesan, serta tingkah laku yang tidak berfungsi mungkin wujud pada tahap yang berbeza dalam keluarga jenis ini.

Untuk mengetahui sama ada keluarga anda tidak berfungsi, anda mesti tahu apakah ciri-ciri yang paling biasa dalam keluarga jenis ini. Jika anda merasakan bahawa keluarga anda memenuhi ciri-ciri ini,
 Kami menggalakkan anda untuk mendapatkan bantuan daripada profesional.
 berkelayakan supaya dia boleh membimbing anda dalam meningkatkan keharmonian rumah anda.

Komunikasi yang buruk

Komunikasi terbuka dan jujur adalah kunci dalam keluarga yang berfungsi. Dalam keluarga yang tidak berfungsi, mungkin terdapat kesukaran untuk meluahkan perasaan dan fikiran dengan cara yang sihat,
 yang membawa kepada salah faham dan konflik berterusan.

Ini boleh berlaku dalam persekitaran di mana emosi tidak disahkan atau diiktiraf.
 Di mana ahli keluarga tidak merasakan kebebasan
 untuk dapat meluahkan perasaan mereka secara bebas, dan berasa agak sedar diri.

Peranan dan jangkaan sedikit disesuaikan dengan realiti

Ahli keluarga yang tidak berfungsi boleh
mengambil peranan yang tidak sihat
 disebabkan oleh dinamik yang tidak berfungsi. Sebagai contoh, seorang anak mungkin menjadi "penjaga" ibu bapa atau memikul tanggungjawab yang berlebihan untuk memperbaiki kekurangan dalam keluarga.

Kanak-kanak tidak boleh mengambil peranan yang tidak sepadan dengan mereka.
 Ini boleh menyebabkan mereka rasa tidak selamat yang mendalam, sesuatu yang akan membuatkan mereka membesar dengan ketidakseimbangan emosi yang pada masa hadapan boleh menyebabkan gangguan personaliti.

konflik berterusan

Dalam keluarga jenis ini, konflik antara ahlinya adalah kerap dan sangat negatif. Mereka boleh muncul kerana kurangnya persefahaman di kalangan ahlinya, kerana
masalah ekonomi, ketagihan, kafir
 atau hanya kerana ketidakupayaan untuk menguruskan tekanan dengan cara yang sihat.

Persekitaran ini boleh memberi kesan yang sangat negatif kepada kanak-kanak, kerana mereka akan berasa tidak dilindungi oleh tokoh keterikatan, seperti ibu bapa atau penjaga utama. Adalah penting untuk bekerja untuk menyediakan persekitaran yang selamat dalam nukleus keluarga.

Kurang sokongan emosi

Dalam keluarga yang tidak berfungsi, mungkin terdapat kekurangan sokongan emosi di kalangan ahli. Perasaan sedih, bimbang atau takut boleh dikurangkan atau diabaikan,
 yang menjejaskan kesihatan mental dan emosi kanak-kanak.

Ini akan memberi kesan negatif kepada mana-mana bidang kehidupan kanak-kanak. Mereka akan membesar mewujudkan hubungan interpersonal yang toksik dan ketidakseimbangan emosi yang boleh menyebabkan masalah serius dalam kehidupan mereka pada masa hadapan. Mereka akan mencari sokongan emosi yang tidak mereka rasai pada zaman kanak-kanak mereka dalam hubungan toksik atau ketagihan.

Bagaimana ia memberi kesan kepada kanak-kanak

Kesan keluarga yang tidak berfungsi kepada kanak-kanak boleh menjadi mendalam dan berpanjangan. Kanak-kanak dalam keadaan ini boleh mengalami pelbagai kesan negatif terhadap perkembangan mereka.
. Perlu diketahui apakah kesan negatif ini
 supaya, sebagai bapa atau ibu, anda sedar akan kepentingan memperjuangkan keharmonian dalam rumah tangga.

Kanak-kanak dilahirkan dalam nukleus keluarga dan apa yang mereka temui di dalamnya bergantung pada bagaimana orang dewasa yang bertanggungjawab ke atas mereka menguruskan situasi konflik. Beberapa kesan negatif yang boleh i
memberi kesan kepada kehidupan kanak-kanak
 Mereka adalah yang kita bincangkan di bawah.

Kurang keyakinan diri

Kekurangan sokongan emosi dan pendedahan kepada konflik berterusan boleh menjejaskan
harga diri anak-anak
. Mereka mungkin merasakan bahawa mereka tidak berharga atau cukup disayangi, yang boleh
 mempunyai kesan negatif terhadap keyakinan dan imej diri anda.

Masalah emosi

Kanak-kanak yang dibesarkan dalam keluarga yang tidak berfungsi mungkin mengalami masa yang sukar untuk meluahkan dan mengurus emosi mereka dengan cara yang sihat. Mereka mungkin mengalami kebimbangan, kemurungan atau
masalah kemarahan akibat ketegangan dan ketidakstabilan di rumah.

hubungan interpersonal yang toksik

Dinamik yang tidak berfungsi dalam keluarga boleh menjejaskan cara kanak-kanak berhubung dengan orang lain. Mereka mungkin mengalami kesukaran untuk mewujudkan dan mengekalkan hubungan yang sihat,
yang boleh memberi kesan dalam kehidupan dewasa mereka.

Risiko ketagihan atau tingkah laku yang merosakkan diri

Kanak-kanak yang dibesarkan dalam persekitaran yang tidak berfungsi mungkin mempunyai a
peningkatan risiko menggunakan bahan
 atau tingkah laku yang merosakkan diri sendiri sebagai cara untuk menangani tekanan dan kebimbangan.

Putuskan kitaran kemusnahan keluarga ini

Seperti kata pepatah "tidak pernah terlambat jika kebahagiaan itu baik", oleh itu perlu diperhatikan bahawa hidup dalam keluarga yang tidak berfungsi tidak menghukum anak-anak untuk masa depan yang tidak bahagia dan tidak berfungsi.
Memutuskan kitaran disfungsi dan mencari penyembuhan adalah mungkin dengan sokongan dan usaha.

Untuk anda keluar dari lingkaran negatif ini di rumah anda, kami akan menerangkan beberapa petua supaya anda boleh memecahkan kitaran kemusnahan keluarga ini secepat mungkin. Ia bukan sahaja untuk anak-anak anda, ia juga untuk anda. Anda semua layak untuk hidup dalam persekitaran yang penuh dengan kasih sayang di mana ketakutan tidak mempunyai tempat.

Ingatlah bahawa rumah anda adalah tempat perlindungan anda,
 di dalamnya anda semua perlu berasa selamat, disayangi dan disahkan. Untuk mencapai matlamat ini, ingat perkara yang akan kita bincangkan di bawah.

Dapatkan bantuan profesional

Mencari bantuan profesional secepat mungkin adalah tanda keberanian. Ini bermakna anda sedang mencari cara untuk memperbaiki kehidupan dan kewujudan bersama. Terapi keluarga atau individu boleh menjadi alat yang tidak ternilai dalam memahami dan menangani masalah dalam keluarga.

Pakar terapi yang berpengalaman boleh membantu ahli keluarga
 untuk membangunkan kemahiran komunikasi, mengurus konflik dan menyembuhkan luka emosi.

Tetapkan sempadan yang sihat

Adalah penting untuk menetapkan sempadan yang jelas dan sihat dengan ahli keluarga. Sempadan ini boleh membantu melindungi emosi dan kesejahteraan fizikal setiap orang yang terlibat.

Had tidak bermakna menjana konflik, jauh daripada itu.
Dengan ketegasan kita boleh meluahkan situasi yang tidak membuatkan kita berasa baik
, luahkan emosi yang menjana kita dan minta perubahan daripada saling menghormati dan tanpa tuntutan atau pertimbangan. Elakkan kritikan sempadan dan fikirkan tentang perasaan anda dan perasaan orang lain.

Kekalkan komunikasi yang betul

Komunikasi dalam keluarga adalah perlu untuk mengeratkan ikatan antara setiap ahlinya.
 Mengusahakan empati, emosi dan ketegasan adalah penting untuk dapat memupuk asas yang baik
 Dalam komunikasi.

Begitu juga, rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain tidak boleh diketepikan. Melayan orang lain sebagaimana kita ingin dilayan adalah penting... dan terutamanya anak-anak kita.

Kadang-kadang kita berfikir bahawa sebagai orang dewasa kita mempunyai kebenaran mutlak dan kanak-kanak harus mematuhi tanpa menyoal kita. Ini tidak begitu dan jika ia berlaku,
 hanya dinding yang didirikan yang menghalang penyesuaian emosi.

Dalam pengertian ini, adalah perlu untuk mengusahakan semua aspek ini untuk memperbaiki hubungan emosi antara ahli keluarga. Seorang profesional yang berkelayakan boleh membimbing anda untuk mencapai keputusan yang baik.

amalkan penjagaan diri

Ibu bapa dan penjaga juga perlu menjaga diri sendiri agar dapat menyediakan persekitaran yang lebih sihat untuk anak-anak mereka.
Amalkan penjagaan diri dan dapatkan sokongan luar
 keluarga boleh menjadi penting untuk kesejahteraan mereka sendiri dan anak-anak mereka.

Mencari masa untuk menjaga diri adalah penting. Berhubung dengan diri sendiri dengan melakukan aktiviti yang membuatkan kita berasa baik akan membolehkan kita berehat dalam keibubapaan dan
bahawa kita boleh melihat sesuatu dari perspektif lain.

Kepentingan sokongan sosial

Apabila anda menghadapi keluarga yang tidak berfungsi, anda tidak bersendirian. Adalah penting untuk mendapatkan sokongan dalam komuniti dan mengelilingi diri anda dengan orang yang memahami cabaran anda. Sokongan sosial boleh menyediakan ruang yang selamat untuk berkongsi pengalaman, menerima nasihat dan
Dapatkan sokongan emosi yang sangat diperlukan.

Tetapi di manakah anda boleh mendapatkan sokongan sosial ini? Mengambil nota:

Kumpulan sokongan:
 Cari kumpulan sokongan tempatan atau dalam talian untuk keluarga yang berhadapan dengan dinamik tidak berfungsi. Kumpulan ini boleh memberikan rasa kekitaan dan persefahaman, serta menjadi sumber nasihat yang berharga dan strategi menghadapi.

Keluarga dan kawan-kawan:
 jangan teragak-agak untuk bercakap dengan rakan dan keluarga yang dipercayai tentang apa yang anda alami. Berkongsi perasaan dan kebimbangan anda dengan orang yang rapat dengan anda boleh menghiburkan dan membuatkan anda berasa disokong.

Pakar penjagaan kesihatan:
 Jika anda merasakan situasi itu merugikan, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental. Mereka dilatih untuk menawarkan sokongan dan bimbingan kepada keluarga yang melalui situasi sukar.

Hidup dalam keluarga yang tidak berfungsi boleh menjadi sangat mencabar, tetapi ia juga penting untuk diingat bahawa ada harapan dan bantuan yang tersedia. Memahami dinamika keluarga yang tidak berfungsi dan kesannya terhadap kanak-kanak adalah langkah pertama dalam mencari penyelesaian dan mengubah haluan.
 Jangan takut untuk mendapatkan sokongan
 dan bimbingan dalam profesional kesihatan mental dan kumpulan sokongan.


Cara membuat penkek yang sedap

Cara membuat penkek yang sedap

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Lempeng sedap adalah cara mudah untuk membuat pembuka selera atau
makan malam yang berbeza, lazat dan menyeronokkan untuk dikongsi dengan anak-anak kecil
 rumah. Mereka boleh diisi dengan sebilangan besar bahan dan masin, sangat sesuai untuk memasukkannya ke dalam salah satu makanan, kerana ia bukan pencuci mulut. Menyiapkan doh sangat mudah seperti yang anda lihat di bawah, yang paling penting ialah anda mendapat kuali lekat yang baik.

Itulah rahsia penkek masin yang sempurna. Sekiranya anda tidak mempunyai kuali lekat, atau kuali khas untuk menyiapkannya, anda tidak akan dapat membuat penkek. Anda hanya akan merasa terharu dan kecewa kerana tidak kira sekeras mana pun anda mencuba, lempeng tetap. Jadi
pertama sekali, dapatkan sendiri kuali kecil
 dan jangan menggunakannya untuk apa-apa selain menyediakan yang lazat
lempeng manis dan masin
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Resipi penkek sedap

Sekarang ya, kita ikut
ramuan dan langkah demi langkah untuk menyediakan beberapa penkek yang sedap
. Sekiranya anda ingin menggunakan resipi yang sama untuk menyediakan penkek manis, anda hanya perlu mengganti secubit garam dengan satu sudu gula dan satu lagi esen vanila. Juga, selepas resipi, anda akan mendapat beberapa idea untuk menikmati penkek sedap yang sedap hari ini.

Bahan-bahan untuk membuat penkek yang sedap
:

1 cawan daripada
tepung
 biasa

2 telur
 ladang ladang

1/2 cawan
Air

1 cawan daripada
susu

Sedikit
garam

3 sudu besar
mentega

Cara menyediakan penkek
:

Mari cairkan mentega terlebih dahulu
 sehingga kemudiannya dapat disatukan dengan baik. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu memasukkannya ke dalam bekas selamat microwave dan panaskan selama beberapa saat sehingga cair sepenuhnya.

Kemudian
Kami memasukkan semua bahan ke dalam gelas pengisar dan campurkan
. Kita mesti mendapatkan doh yang ringan, cair tetapi berkrim.

Sekiranya doh terlalu pekat
, anda boleh menambahkan susu sedikit demi sedikit sehingga konsistensi yang diinginkan.

Dengan cara yang sama,
jika adunan terlalu berair
, anda boleh menambah sedikit tepung dan kisar. Adalah penting bahawa konsistensi adalah yang diinginkan, ringan dan berkrim untuk penkek kategori.

Masukkan adunan ke dalam peti sejuk dan
biarkan selama kira-kira 30 minit
.

Selepas masa itu,
sediakan loyang dengan secubit mentega
. Bawa ke api dan biarkan panas hingga mentega cair.

Tuang sebahagian adunan ke dalam loyang dengan bantuan periuk,
gerakkan dengan berhati-hati sehingga doh diedarkan ke seluruh permukaan
.

Biarkan pancake masak selama kira-kira 30 saat
, berhati-hati, putar dan biarkan masak di seberang.

Ulangi proses sehingga semua adunan selesai
.

Mengisi idea untuk penkek yang sedap

Pilihannya sama seperti selera masing-masing. Dari pengisian ringkas
ham dan keju yang dimasak untuk si kecil
, ke beberapa cendawan yang ditumis dengan udang bawang putih. Ini adalah beberapa idea, tetapi penkek enak lazat dengan hampir semua ramuan.

Serrano ham
, arugula dan keju kambing

Keju yang telah disembuhkan dan
jeli tomato

Ayam panggang sejuk, guacamole
, tomato dadu dan selada

Salmon salai
 dan keju krim

Anda juga boleh mengubah adunan agar lebih sesuai dengan keperluan dan citarasa keluarga. Sebagai contoh,
anda boleh mengurangkan kalori dengan menggunakan separuh daripada tepung gandum keseluruhan
 dan juga tepung jagung. Anda juga boleh menggantikan minyak kelapa dengan mentega dan taburkan kuali dengan minyak zaitun dan bukannya mentega sebelum membuat lempeng.

Anda juga boleh memberikan sentuhan yang berbeza dengan menambahkan beberapa bahan ke dalam adunan. Kelebihan penkek yang sedap adalah bahawa mereka menerima banyak ramuan,
kedua-duanya untuk diisi dan dimasukkan ke dalam adunan
. Sebagai contoh, cubalah mencampurkan pelbagai rempah dan ramuan halus ke dalam adunan. Basil, pasli, thyme, chives atau campuran asas ramuan halus sangat baik.


Mengapa ultrasound 12 minggu sangat penting?

Susana godoy
 |
24/07/2023 18:00
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Jika anda hamil, pasti anda telah banyak didesak
kepentingan ultrasound 12 minggu
. Sebenarnya semua yang anda lakukan sepanjang kehamilan adalah penting untuk bakal ibu, kerana mereka akan memberi mereka maklumat baru tentang bayi mereka, mereka akan mendengar degupan jantung mereka dan banyak lagi.

Tetapi kebenarannya ialah sentiasa ada beberapa kunci yang lebih daripada yang lain dan dalam kes ini yang dikenali sebagai ultrasound 12 minggu masuk. Tetapi T
begitu juga minggu ke-20
, kerana ia menunjukkan lebih baik pembentukan organ bayi. Tetapi kami pergi selangkah demi selangkah dan kami fokus pada yang pertama, pada yang tiga bulan. Temui ini kerana ia menarik minat anda!
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa ultrasound 12 minggu sangat penting?
2
 Apa yang boleh dilihat pada ultrasound 12 minggu
3
 Bagaimana ultrasound dilakukan
4
 Bolehkah anda tahu sama ada lelaki atau perempuan pada minggu ke-12?

Mengapa ultrasound 12 minggu sangat penting?

Ia adalah sangat penting, dari sudut pandangan perubatan, terima kasih kepada fakta bahawa ia adalah masa yang sesuai untuk mencari atau melihat kecacatan kromosom. Ia dipanggil saringan kerana
mencari semua jenis anomali yang mungkin dan juga bertanggungjawab untuk mengkaji, dengan cara pengukuran, lut sinar nuchal
. Daripada kajian ini, mereka akan memberi anda laporan lengkap tentang keadaan, jika terdapat risiko rendah, sederhana atau tinggi bahawa janin boleh membawa beberapa jenis kecacatan. Apabila risiko rendah, tidak akan ada apa-apa jenis masalah, jika tidak, anda sentiasa boleh menambah ujian pelengkap tertentu yang akan ditunjukkan sebagai analisis atau amniosentesis.

Apa yang boleh dilihat pada ultrasound 12 minggu

Di samping itu
kecacatan kromosom
 Sebut sahaja, ultrasound ini juga mengeluarkan butiran yang lebih penting untuk diingati. Di satu pihak, mereka akan memberitahu anda masa kehamilan, lebih tepat, kerana untuk ini mereka akan mengukur embrio dengan baik, menentukan tarikh yang paling spesifik. Tidak perlu dikatakan bahawa anda juga boleh melihat evolusi dan sama ada ia mempunyai beberapa anomali morfologi atau tidak. Ini boleh menjadi jenis serebrum atau fizikal dan semua ini sudah boleh dikaji.

Satu lagi perkara penting ialah
 lihat jika anda berisiko atau tidak untuk preeklampsia
, Apakah hipertensi. Sesuatu yang juga perlu diambil kira dan harus dikaji dengan baik untuk mengelakkan masalah sepanjang kehamilan. Sudah tentu anda juga akan mendengar jantung bayi anda dalam ultrasound ini dan ia adalah sesuatu yang akan membuatkan anda berasa benar-benar tenang sekali lagi. Di samping membuat kajian lengkap tentang wanita itu, jika tidak ada yang sebelumnya. Seperti yang anda lihat, ia adalah salah satu ujian yang paling lengkap dan ia menolak pelbagai masalah, walaupun seperti yang kita katakan, ia sentiasa boleh diselesaikan dengan ultrasound 20 minggu.

Bagaimana ultrasound dilakukan

Walaupun bagi kebanyakan orang ia adalah sesuatu yang lebih daripada jelas, adalah benar bahawa ia juga merupakan persoalan yang penuh keraguan bagi ramai orang lain. Kerana mungkin anda sudah terbiasa dengan fakta bahawa pada minggu pertama kehamilan ultrasound telah dilakukan secara faraj. Ia adalah salah satu kaedah yang paling biasa tetapi
 semasa kehamilan meneruskan perjalanannya, mereka sudah melalui perut
. Jadi ultrasound 12 minggu biasanya juga melalui perut melainkan doktor menunjukkan sebaliknya atas sebab tertentu. Mereka akan menggunakan gel di seluruh perut dan perut bawah anda dan menyebarkannya dengan ultrasound.

Bolehkah anda tahu sama ada lelaki atau perempuan pada minggu ke-12?

Sebenarnya ini bergantung kepada banyak faktor. Adakah
masih awal sedikit untuk mengetahui sama ada ia lelaki atau perempuan
, tetapi ia juga benar bahawa kadang-kadang ia boleh dilihat dengan sempurna dan doktor sudah dapat mengetahui apa itu, walaupun kadang-kadang tidak dengan tepat. Faktor lain yang mempengaruhi ialah ultrasound, serta kedudukan bayi. Jadi kadang-kadang kita keluar untuk mengetahui sama ada kita akan mempunyai seorang gadis atau lelaki, kadang-kadang tidak, malah boleh berlaku bahawa ia adalah seorang gadis sedangkan ia adalah sebaliknya. Jadi ia tidak 100% pasti dalam minggu itu. Ya ia akan menjadi jika selepas ultrasound anda melakukan ujian tertentu, dengan cara analisis.


Infusi semasa mengandung, bolehkah anda mengambilnya?

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekiranya anda meminati teh herba dan anda hamil, anda harus tahu bahawa ia ada
banyak jenis yang tidak digalakkan semasa mengandung
. Terdapat pelbagai sebab mengapa banyak
infus
 yang paling sering dikonsumsi, dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Anda sudah tahu bahawa kafein boleh membahayakan bayi anda dan bahan ini terdapat dalam banyak teh.

Tetapi selain kafein, minuman herba jenis ini
mereka boleh membahayakan perkembangan kehamilan anda
. Walau bagaimanapun, banyak suntikan lain sesuai dengan keadaan ini dan sekiranya anda dapat menggunakannya secara normal. Oleh itu, jangan risau jika anda adalah pengguna teh herba biasa, anda pasti akan menjumpai minuman yang anda gemari dan sesuai dengan keadaan anda selama beberapa bulan akan datang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Infusi yang tidak disyorkan semasa kehamilan
2
 Infusi yang boleh anda ambil semasa mengandung

Infusi yang tidak disyorkan semasa kehamilan

Sebarang infusi yang mengandungi
 kafein
 atau yang biasa disebut, ia tidak sesuai untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, setiap kehamilan adalah berbeza dan setiap wanita mempunyai keperluan yang berbeza, jadi anda harus berjumpa dengan doktor yang mengikuti kehamilan anda untuk memastikan produk mana yang boleh anda ambil dan mana yang anda tidak boleh. Anda juga perlu
elakkan penggunaan ubat-ubatan lain semasa anda hamil
:

Valerian
: Tumbuhan ini digunakan secara meluas dalam format yang berbeza untuk menenangkan saraf dan keadaan kegelisahan, selain mendorong tidur. Walaupun kelihatan tidak berbahaya, semasa mengandung
dapat melambatkan degupan jantung
janin
 dan ini agak berbahaya.

Infusi akar licorice
: Berbahaya kerana boleh menyebabkan kontraksi dan
menyebabkan buruh pramatang
, malah keguguran. Juga, ia dapat meningkatkan degupan jantung anda dan menyebabkan lonjakan tekanan darah.

Ginkgo biloba
: Infusi ini boleh memberi kesan negatif terhadap fungsi beberapa organ janin, terutamanya jantungnya.

Infusi rhubarb
: Boleh
menghasilkan pengecutan pada rahim
 dan menyebabkan persalinan pramatang atau dalam kes terburuk, pengguguran spontan.

Infusi yang boleh anda ambil semasa mengandung

Walaupun
teh herba ini tidak berbahaya pada dasarnya
 dan anda boleh mengambilnya semasa anda hamil, tidak ada salahnya berunding dengan doktor anda. Ada kemungkinan bahawa anda mempunyai patologi sebelumnya yang tidak sesuai dengan infus.

Chamomile
: Penyerapan chamomile telah digunakan selama berabad-abad untuk sifat anti-radang. Ia akan membantu penghadaman dan
ketidakselesaan perut yang tenang
 tipikal kehamilan.

Teh Rooibos
: Infusi ini sangat sesuai untuk anda jika anda suka minuman dengan susu atau minuman sayuran. Walaupun ia dipanggil teh, ia tidak mengandungi teh dan untuk alasan ini sangat sesuai untuk wanita hamil.

Infusi halia
: Akar halia sangat disyorkan untuk semua orang, khasiatnya banyak dan sangat bermanfaat. Bagi wanita hamil, infusi halia membantu mengurangkan ketidakselesaan kehamilan. Di samping itu, ia akan membantu anda
meningkatkan pertahanan secara semula jadi
 dan ini akan membantu anda mencegah selesema dan penyakit biasa.

Teh raspberry
: Pilihan yang bagus kerana mengandungi sebilangan besar
vitamin, mineral dan antioksidan
, penting untuk fungsi badan yang betul. Mereka akan membantu anda menyiapkan badan anda untuk waktu bersalin.

Teh jelatang
: Sekali lagi infus yang sangat disyorkan kerana banyak khasiat dan faedahnya. Walaupun rasanya agak lebih pahit, begitu
ia bukan untuk semua orang
s.

Seperti yang anda lihat, terdapat suntikan untuk semua selera dan
anda boleh mengambilnya semasa mengandung selagi anda berhati-hati
 dengan bahan yang anda makan. Ingatlah untuk melihat dengan teliti ramuan sediaannya, kerana mungkin mengandungi beberapa tanaman yang tidak digalakkan semasa mengandung. Walau apa pun, anda tidak boleh mengambil lebih dari tiga suntikan sehari. Gunakan produk ini secara sederhana dan anda akan menikmati banyak faedah tambahan, selain dapat membantu anda mengekalkan penghidratan yang betul.

Dan apabila ragu-ragu,
berunding dengan doktor anda
 untuk memastikan bahawa anda boleh mengambil infus tanpa menghadapi risiko.


Mengikat tali kasut: helah dan permainan untuk menjadikannya lebih mudah

Tony Torres
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kehidupan anak-anak penuh dengan cabaran,
setiap hari adalah pelajaran baru
 mereka harus belajar dengan banyak usaha. Oleh itu, adalah mustahak untuk mencari cara termudah dan menyeronokkan agar anak-anak belajar sambil bermain dan berseronok. Belajar mengikat tali kasut adalah tugas yang harus kita semua menderita, bagi sebilangan kanak-kanak itu lebih mudah tetapi bagi sebahagian besar, biasanya agak rumit.

Sekitar usia 5 atau 6 tahun, kanak-kanak memperoleh kemahiran dan koordinasi yang mencukupi untuk
lakukan fungsi penting seperti mengikat tali kasut anda
. Di bawah ini anda akan dapati beberapa helah dan permainan yang boleh anda gunakan untuk mengajar anak-anak anda mengikat tali kasut, selalu dari permainan dan yang paling penting, dengan banyak kesabaran.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Permainan rumah untuk latihan
2
 Lagu Kelinci
3
 Sebelum mula berlatih, belajar menggerakkan jari anda

Permainan rumah untuk latihan

Imej: Saya sudah berada di kelas satu

Di pasar, anda boleh membeli mainan serupa untuk mengajar anak-anak mengikat tali, tetapi juga
anda boleh melakukannya di rumah dengan bantuan anak kecil anda
. Oleh itu, selain mencari teknik yang sangat menyeronokkan untuk mempelajari fungsi ini, anda dapat bersenang-senang
membuat kraf
.

Membuat mainan ini di rumah sangat mudah,
Anda hanya memerlukan kadbod dengan ketebalan yang baik agar tidak pecah
 terlalu awal. Anda boleh menggunakan beberapa kasut untuk melukis siluet pada kadbod, tetapi cuba membuatnya sedikit lebih besar daripada biasa untuk membuatnya lebih mudah. Tambahkan beberapa sentuhan pada kasut untuk menjadikannya se realistik mungkin.

Jangan lupa
buat lubang di mana anda mesti meletakkan tali
. Warnakan model atau biarkan anak-anak melakukannya dan apabila ia kering, anda boleh mengajar mereka teknik dan mereka berlatih seberapa banyak yang mereka mahukan.

Lagu Kelinci

Ini adalah
sajak yang popular yang merujuk kepada teknik kelinci tradisional
, dengan mana banyak kanak-kanak di dunia telah belajar mengikat tali kasut selama beberapa dekad. Menyanyikannya bersama anak-anak anda akan membantu mereka menghafal langkah-langkah yang harus mereka ikuti, kerana otak mempunyai waktu yang lebih mudah untuk belajar sajak. Agar lagu ini berkesan, jangan lupa untuk mengikuti langkah-langkahnya sendiri agar si kecil dapat melihat apa yang harus mereka lakukan.

Lagu berjalan seperti ini
:

Kabelnya
 mereka terlepas,

jika anda tidak tahu bagaimana mengikatnya,

Saya akan memberitahu anda sedikit rahsia

y
tidak lama lagi anda akan belajar
.

Mengambil dua hujung,

salib yang mesti anda bentuk
:

seseorang melalui "gua"

dan sekarang anda akan meregangkannya.

Kelihatan hebat!

Satu simpulan dibentuk!

Turunkan

tanpa tergesa-gesa.

Ambil tali pusat,

membentuk telinga
,

yang lain memeluknya,

dan masuk ke dalam "gua kecil"

Apabila mereka berada,

dua telinga kecil,

dengan simpulan di tengah
,

Mereka akan lebih cantik!

Ini permainan yang menghiburkan

anda mesti mengamalkannya,

jika anda menarik petua
,

mereka akan terikat lagi.

Sebelum mula berlatih, belajar menggerakkan jari anda

Sebaik sahaja anda mempelajarinya, anda tidak akan melupakannya, tetapi tidak dapat memperoleh kemampuan untuk mengikat tali kasut anda dengan betul, terutamanya untuk kanak-kanak. Oleh itu, sangat penting untuk mempersenjatai diri dengan sabar, sehingga anak itu
boleh berlatih dan berlatih tanpa merasa kecewa
. Sekiranya anda kehilangan kesabaran dan kanak-kanak itu menyedarinya, dia mungkin tidak menyukainya dan mengelakkan isyarat biasa ini dalam jangka masa yang lama.

Sebelum mempelajari teknik ini,
kanak-kanak harus belajar menggerakkan jari
 dan untuk membuat isyarat "pincer" digunakan untuk menggenggam tali. Gunakan lagu-lagu popular untuk menggerakkan jari anda, seperti lagu "Saya mempunyai mi." Lagu kanak-kanak yang menyeronokkan yang disertai dengan koreografi berdasarkan pergerakan jari dan tangan.

Dalam pautan berikut, anda dapat mencari lagu dan koreografi, sehingga anda dapat
berlatih bersama anak-anak anda semasa anda menari dan menyanyi
.

Tidak lama kemudian anak anda akan belajar mengikat tali kasut mereka dan dengan itu, mereka akan memberi
satu lagi langkah menuju kematangan
. Nikmati setiap peringkat ini dan nikmati mengajar anak-anak anda untuk menjadi orang yang autonomi dan bebas.


Badan anda selepas bersalin

Badan anda selepas bersalin

Miriam Guasch
 |
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Badan anda berubah dalam pelbagai cara semasa mengandung dan
selepas bersalin
 yang kadang-kadang boleh menggembirakan. Tetapi adalah penting untuk memberi tumpuan kepada membolehkan badan anda pulih: bersikap baik kepada diri sendiri dan cuba untuk tidak membandingkan badan anda sebelum dan selepas kelahiran.

Sekarang kami menerangkan lebih lanjut tentang perubahan badan selepas bersalin yang mungkin anda alami, dan saya meninggalkan anda dengan beberapa petua tentang cara menangani lelehan berdarah, buasir, tanda regangan dan payudara bengkak.

Indeks
1
 Apakah perasaan anda tentang badan anda selepas mengandung?
2
 Bagaimanakah badan anda akan berubah selepas bersalin?
2.1
 Keluar darah selepas bersalin
2.2
 lantai pelvis yang lemah
2.3
 Bengkak dan sakit perineum
2.4

Selepas sakit
2.5
 payudara bengkak dan lembut
3
 Apakah perubahan badan selepas bersalin yang mungkin anda alami?
4
 Berapa lama masa yang diambil untuk menurunkan berat badan bayi selepas lahir?
5
 Apa yang berlaku kepada lemak perut selepas melahirkan bayi?

Apakah perasaan anda tentang badan anda selepas mengandung?

Melahirkan adalah pengalaman yang menggembirakan dan pencapaian yang menakjubkan, dan anda akan bertindak balas dengan cara anda sendiri apabila anda bertemu
bayi anda buat kali pertama
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Bergantung pada cara bersalin anda, anda mungkin berasa gembira dan santai. Atau anda mungkin berasa sakit, letih, dan ingin menangis. Setiap bersalin adalah dunia dan setiap wanita juga.

jika anda mempunyai a
koyak atau
potong
 di kawasan antara faraj dan dubur (perineum), anda akan berasa sakit
.

Kalau dah bersalin
bahagian caesarean
, anda tidak akan dapat bergerak dengan mudah, dan anda harus mempunyai ubat penahan sakit untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Ingat bahawa anda perlu memberi masa kepada badan untuk memulihkan kekuatannya. Dengan banyak rehat dan sokongan, anda sepatutnya pulih dengan cepat.

Bagaimanakah badan anda akan berubah selepas bersalin?

Badan anda telah menghabiskan masa berbulan-bulan untuk memelihara dan membesarkan bayi. Kini semua perubahan yang membantu membawa bayi anda ke dunia diterbalikkan
, yang akan menjejaskan badan anda dalam pelbagai cara.

Keluar darah selepas bersalin

Anda akan mengalami keputihan berdarah selepas bersalin
panggilan
lochia
sama ada anda bersalin secara faraj atau secara caesarean
.

lochia
mereka berwarna merah pada mulanya, kemudian keperangan, dan akhirnya kekuningan
. Ia biasanya berlangsung kira-kira empat hingga enam minggu, tetapi boleh mengambil masa sehingga 12 minggu untuk hilang
. Lebih banyak anda berehat, lochia akan menjadi lebih jelas. Selama kira-kira 10 hari ia akan menjadi seperti tempoh yang berat. Selepas kira-kira seminggu, anda mungkin mendapati ia menjadi lebih berat selama kira-kira 24 jam; ini adalah perkara biasa.

lantai pelvis yang lemah

lantai anda
pelvis
 mungkin berasa tegang dan sedikit kebas, tetapi perlu teguh setiap kali anda melakukan senaman untuk
lantai pelvis (Kegels)
.

Anda boleh mula melakukan senaman sebaik sahaja anda merasainya selepas bayi dilahirkan.
.

Senaman lantai pelvis membantu
 mengurangkan bengkak dan mempercepatkan penyembuhan
 sekitar perineum. Senaman juga mengurangkan peluang untuk mengalami pundi kencing bocor (
inkontinensia
 usaha)
, yang memberi kesan kepada ramai ibu baru.

Senaman lantai pelvis akan membantu mengencangkan faraj dan menjadikannya
el
seks lebih memuaskan
, apabila anda bersedia untuk mencuba lagi.

Bengkak dan sakit perineum

Cakaran dan koyak kecil pada serviks, faraj, dan perineum harus sembuh dengan cepat.

Mata
 boleh jadi
menyakitkan selama beberapa hari
 atau bahkan berminggu-minggu
.

jika anda mempunyai satu
episiotomi atau koyakan yang lebih serius
 (koyak darjah ketiga atau keempat), ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh dan anda mungkin dapat merasai beberapa jahitan sehingga tiga bulan
.

Awak boleh ambil
parasetamol
 untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak pada perineum
. Sapukan kompres sejuk atau pek pada perineum juga akan membantu melegakan kesakitan dan kesakitan. Anda boleh membuat pek sejuk anda sendiri dengan meninggalkan tuala wanita di dalam peti sejuk sebelum menggunakannya.

Selepas sakit

Sakit selepas bersalin terasa seperti kontraksi bersalin yang ringan
dan sering berlaku
semasa anda
menyusu badan
.

Ini kerana hormon oksitosin, yang merangsang pengecutan rahim, dikeluarkan semasa penyusuan.
.

Jika anda memerlukan pelepasan sakit selepas sakit, anda boleh cuba mengambil sedikit
ibuprofen atau paracetamol
. Kedua-duanya selamat jika anda menyusu, kerana hanya sejumlah kecil yang masuk ke dalam susu ibu
. Hormati dos yang disyorkan dan ambil untuk masa yang sesingkat mungkin
. Botol air panas atau mandi air suam juga boleh membantu melegakan sakit belakang.
. Sakit selepas bersalin biasanya hilang tiga hari selepas bersalin
.

payudara bengkak dan lembut

Selepas kelahiran, payudara anda akan menjadi agak lembut kerana ia mengandungi kolostrum, susu pertama yang dihasilkan oleh badan anda untuk bayi. Sedikit kolostrum sangat berguna, kerana
ia kaya dengan protein dan berkrim
. Ia juga penuh dengan antibodi yang membantu melindungi bayi daripada jangkitan.
.

Selepas beberapa hari, payudara anda akan mula
menghasilkan susu
 dan mereka mungkin berasa bengkak dan lembut
. Ia adalah cara badan anda untuk memastikan terdapat cukup susu untuk bayi yang baru lahir. mana-mana
kesesakan
 akan menjadi mudah apabila bayi menyusu dan payudara anda menyesuaikan diri dengan keperluan mereka
.

Pada mulanya, anda mungkin merasakan kelembutan dalam
puting
, dan 10 saat pertama setiap blowjob berasa janggal dan janggal
. Lepas tu dah habis.

Ini biasanya mereda selepas beberapa hari apabila puting menyesuaikan diri. Jika tidak, minta bidan untuk memeriksa
betapa bagusnya
merebut
 bayi ke payudara anda
.

Apakah perubahan badan selepas bersalin yang mungkin anda alami?

longgokan
 (buasir) biasanya hilang tanpa rawatan, tetapi beritahu bidan atau GP anda jika mereka mengganggu. Anda mungkin memerlukan preskripsi untuk salap atau suppositori. Makan makanan berserat tinggi, seperti beras perang, dan minum banyak cecair untuk mencegahnya
sembelit
 dan melembutkan najis selepas bersalin
.

Tanda regangkan
 Selepas kelahiran pada payudara, perut dan peha, ia mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk pudar daripada ungu, merah atau coklat kepada perak, merah jambu atau coklat muda, bergantung pada warna kulit anda.

The
pergelangan kaki bengkak
 boleh bertahan kira-kira seminggu, apabila anda menjadi lebih
activa
 dan kehilangan cecair tambahan yang anda simpan semasa kehamilan.

La
keguguran rambut
 Ia boleh berlaku jika rambut anda lebih tebal dan berisi semasa kehamilan, kerana hormon kehamilan berkurangan. Jangan risau, rambut anda akan kembali seperti sebelum hamil.

El
sakit di sekeliling parut
 pembedahan cesarean mungkin berterusan untuk seketika. Walau bagaimanapun, cuba bergerak secepat mungkin. Ini akan membantu
mempercepatkan pemulihan anda selepas c-section
 dan akan menghalang pembentukan bekuan darah
.

Hormon kehamilan boleh menjejaskan anda
sendi
 sehingga lima bulan selepas bersalin, begitu juga
menjalankan
 lembut dan berhati-hati semasa melakukan senaman berimpak tinggi seperti aerobik atau berlari
.

Berapa lama masa yang diambil untuk menurunkan berat badan bayi selepas lahir?

Anda mengandungnya selama sembilan bulan, jadi tidak hairanlah badan anda
mengambil masa yang sama untuk pulih
. Ia memerlukan kebanyakan wanita sekurang-kurangnya enam bulan
menurunkan berat badan yang mereka perolehi
 semasa mengandung, jadi jangan terlalu menekan diri anda, terutamanya beberapa minggu dan bulan pertama
.

Hari pertama
selepas bersalin
 , anda akan menurunkan berat badan dengan cepat. The
lebihan air
 yang anda bawa semasa bahagian terakhir kehamilan anda dikeluarkan dengan peluh dan air kencing selepas bersalin, jadi anda mungkin mendapati anda perlu kencing lebih kerap dan beberapa malam berpeluh
. Apabila paras darah kembali normal, rahim anda akan mengecil.

Selepas ini, penurunan berat badan cenderung perlahan tetapi akan berterusan secara beransur-ansur selagi
makan sihat
dan kekal aktif
.
 Anda lebih cenderung untuk mengekalkan berat badan jika anda menurunkannya dengan perlahan.

Lemak tambahan yang disimpan oleh badan anda semasa mengandung digunakan sebagai
tenaga untuk membantu
menyusu
.

Apa yang berlaku kepada lemak perut selepas melahirkan bayi?

Adalah normal untuk perut anda sedikit

lembik dan berkedut
 selepas lahir. Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membalikkannya.

Mulakan dengan senaman lantai pelvis anda dan
otot perut
 sebaik sahaja anda merasakannya. Memulakan latihan ini lebih awal akan membantu anda
menjadi cergas, mendapatkan kekuatan dan melindungi daripada sakit belakang
.

pemakanan sihat dan
menjalankan
 seperti berjalan kaki atau menyertai kelas senaman untuk
ibu baru
mereka akan membantu anda menurunkan berat badan
.

Diastasis recti abdominis
(DR), keadaan yang menyebabkan otot perut berpisah lewat kehamilan, boleh menyukarkan anda kehilangan perut selepas bersalin. Dalam kes ini, anda harus berjumpa doktor sebelum mula bersenam untuk cuba memperbaiki DR anda.


Resipi dengan labu untuk dibuat bersama anak-anak

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Labu adalah sayuran musim luruh yang biasa, tetapi pada masa ini dapat dijumpai pada bila-bila masa sepanjang tahun. Ianya mengenai
makanan dengan banyak nutrien bermanfaat untuk kesihatan
, seperti mineral, vitamin, antioksidan atau serat, antara lain. Tetapi di samping itu, labu mempunyai rasa manis yang enak, yang menjadikannya salah satu sayur-sayuran termudah untuk dimakan oleh anak-anak.

Satu daripada
cara paling mudah untuk memasak labu adalah dengan membersihkan
, tetapi itu bukan satu-satunya cara untuk memasak resipi dengan labu. Berikut adalah beberapa
resepi mudah
 dan sesuai dilakukan dengan anak-anak. Anak-anak kecil akan senang menolong anda di dapur, tetapi lebih banyak lagi yang akan mereka nikmati ketika pada waktu makan semua orang mencuba ciptaan mereka yang enak. Jangan terlepas resipi lazat ini dengan labu.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Resipi dengan labu
1.1
 Batang labu panggang
1.2
 Burger keju labu

Resipi dengan labu

Labu boleh disediakan dengan pelbagai cara, direbus, dipanggang, dikukus, atau dipanggang. Tetapi jika anda akan memasaknya,
Penting untuk anda menggunakan kaldu yang anda perolehi, agar semua vitamin tidak hilang
 labu. Contohnya, jika anda menyediakan krim labu, elakkan mengeluarkan kuahnya dari memasak. Sebaiknya anda memasukkan sedikit air ke dalam memasak, kerana jika anda memerlukan lebih banyak, anda boleh menambahkannya sebagai sayur memasak.

Batang labu panggang

Alternatif untuk kentang goreng,
jauh lebih sihat kerana tidak membawa lemak dan senang disediakan
. Anda boleh menghidangkan tongkat labu ini sebagai iringan hidangan apa pun, seperti dada ayam, ikan bakar, atau sebagai makanan ringan untuk anak-anak.

Ini adalah bahan dan langkah demi langkah
:

Sebiji besar
labu

2 sudu besar
tepung jagung
 (tepung jagung)

1 sudu teh
lada
 manis

2 sudu besar minyak zaitun dara tambahan

1 sudu teh
serbuk Bawang putih

3 sudu besar
keju parut
 (Parmesan, Manchego, atau apa sahaja yang anda ada di rumah)

Parsley
 dicincang

Sal
 perempuan gemuk

Persediaan
:

Kami mengeluarkan kulit dari labu dengan berhati-hati dan
kami memotong pulpa menjadi kayu
 tidak terlalu tebal.

Kami meletakkan tongkat labu
 dalam mangkuk dengan air sejuk dan biarkan selama kira-kira satu jam.

Selepas masa itu,
toskan labu dan keringkan
 baik dengan kertas penyerap.

Dalam beg jenis zip, kami meletakkan tepung jagung dan memperkenalkan tongkat di dalamnya. Kami menutup dan
Kami kacau sehingga semua sayur-sayuran diresapi
.

Sekarang, kami memindahkan labu ke mangkuk besar dan
kita gerimiskan minyak zaitun
, dengan tangan kita kacau sehingga semua tongkat diresapi dengan baik

Kemudian
taburkan paprika
 dan bawang putih tanah, campurkan.

Kami memanaskan oven
 pada suhu 180º dan sebaris dulang pembakar dengan kertas greaseproof.

Kami menyebarkan tongkat dan
bakar selama 15 minit
.

Semasa,
campurkan keju parut, garam dan pasli
 dan sebaik sahaja kami mengeluarkan tongkat dari ketuhar, kami menyebarkannya melalui campuran ini. Dan sedia untuk dihidangkan.

Burger keju labu

Burger yang sedap dan sihat untuk seisi keluarga. Anda boleh menyediakan beberapa unit sekaligus
boleh dibekukan tanpa kehilangan rasa atau kualiti
. Anda hanya perlu membungkus setiap unit dalam bungkus plastik dan membekukan. Apabila anda ingin menggunakannya, cairkan hamburger yang anda perlukan dan masak dalam kuali dengan sedikit minyak zaitun.

Ramuan
:

Sekeping
labu

2 sudu besar
keju parut
 untuk mencairkan

1
telur

garam

serbuk roti

Persediaan
:

Pertama
kami memotong labu menjadi kiub tebal
 dan masak dengan sedikit minyak dan air selama 12 atau 14 minit. Kami tidak mahu ia terlalu lembut, bukan al dente.

Kami menyalirkan labu dan
kita membiarkannya marah
 beberapa minit.

Kemudian, dengan garpu, kita tumbuk labu hingga habis
yang tidak terlalu halus
.

Kami memasukkan labu ke dalam mangkuk dan
masukkan telur, secubit garam dan keju parut
. Kami mencampurkan semua bahan dengan baik.

Kemudian
kami menambah serbuk roti sedikit demi sedikit
, sehingga kita memperoleh jisim yang lebih padat. Ia tidak perlu terlalu pekat, kita hanya memerlukan roti sehingga menyerap air dari sayur-sayuran dan dapat ditangani dengan baik.

Untuk menyelesaikan
kami mengambil bahagian doh dan membentuk dengan teliti
 sehingga bentuk hamburger tercapai. Sekiranya anda memerlukannya, anda boleh melalui tepung supaya burger tidak terpisah.


4 muslihat untuk mengajar anak anda makan segalanya!

Tony Torres
 |
 |
Tips
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ramai ibu bapa menderita setiap hari dengan anak-anak mereka ketika tiba waktu makan. Walaupun ada anak kecil yang memakan segalanya dan tanpa masalah, kenyataannya adalah
 kebanyakan kanak-kanak menghadapi masalah makan
. Mungkin tidak dengan semua makanan, tetapi hampir semua kanak-kanak menolak makanan penting seperti sayur-sayuran.

Adalah logik untuk kehilangan kesabaran apabila anda melihat bahawa anak anda hampir tidak makan, makanan itu tetap ada di pinggan dan anda menderita memikirkan bahawa
 tidak memberi makan dengan baik
. Sekiranya ini adalah kes anda dan anda tidak lagi tahu apa yang harus dilakukan untuk membuat anak lelaki atau anak perempuan anda berhenti menolak makanan, jangan lewatkan trik berikut.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Tidak ada sains yang tepat untuk mengajar anak makan, tidak mungkin semua kanak-kanak dapat makan dengan baik dan makan semuanya. Tetapi ya
adalah mungkin untuk memasukkan beberapa tabiat di rumah
, supaya anak-anak terbiasa mengambil segalanya tanpa membuat drama setiap hari.

Indeks
1
 Kanak-kanak memerlukan cermin untuk dilihat
2
 Muslihat untuk anak-anak memakan segalanya
3
 Latihan dalam kesabaran

Kanak-kanak memerlukan cermin untuk dilihat

Sebagai permulaan, kanak-kanak perlu melihat bahawa seisi keluarga makan sama, tidak ada gunanya jika anda meletakkan sepiring bayam di hadapannya jika anda membenci mereka dan memandang mereka dengan penghinaan. Ini bukan soal mendidik semula selera anda, malah lebih rumit. Apa yang anda boleh lakukan ialah
ubah cara memasak makanan tertentu
, supaya anda semua mengambilnya dan merasa lebih menggembirakan.

Muslihat untuk anak-anak memakan segalanya

Jangan paksa dia
: Satu-satunya perkara yang anda dapat apabila anda memaksa kanak-kanak itu untuk memakan sesuatu yang tidak diinginkannya, adalah bahawa dia menolaknya lagi. Setiap kali dia melihat pinggan, dia akan menangis dan enggan makan apa-apa.

Memasak yang menyeronokkan:
 Keseronokan memasak tidak bermaksud menghabiskan berjam-jam di dapur. Anda hanya perlu mengubah dan mempersembahkan makanan dengan cara yang lebih menarik.
Sayur-sayuran dalam format hamburger
 mereka adalah alternatif yang bagus, kanak-kanak menyukainya.

Masak dengan anak anda
: Melibatkan anak dalam proses menyediakan makanan akan membantunya melihat mereka dengan lebih semula jadi. Kepada anak-anak
mereka gemar bekerjasama di dapur
 dan mengambil sesuatu yang mereka buat sendiri.

Jangan menyediakan menu yang berbeza
: Dari usia tertentu kanak-kanak boleh makan semuanya, cuba jangan membuat hidangan yang berbeza. Dengan cara ini anda akan menjimatkan masa, wang dan anak akan belajar melalui teladan dan meniru.

Latihan dalam kesabaran

Trik ini dapat membantu anda dalam tugas yang rumit ini, tetapi tidak akan mudah. Anda akan memerlukan kesabaran untuk tidak kehilangan saraf. Jangan risau jika anak anda tidak makan banyak,
pasti apabila dia lapar dia akan makan
 malah akan meminta makanan. Walau bagaimanapun, pergi ke pakar pediatrik anda dan terangkan keadaannya, dia juga boleh mencadangkan beberapa muslihat yang sangat berguna.


Hadiah untuk kanak-kanak berumur 3 tahun

Alicia tomero
 |
 |
pembelajaran
,
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pada usia 3 tahun, kanak-kanak bukan lagi bayi.
 Evolusi psikomotor dan kognitifnya jauh lebih banyak daripada yang anda bayangkan. Hadiah untuk kanak-kanak berusia 3 tahun adalah langkah yang lebih berbeza daripada yang anda bayangkan pada peringkat sebelumnya.
Pada tahap ini mereka belajar mendekati kehidupan dengan cara yang berbeza.

Dalam tempoh ini, kanak-kanak mula bersekolah dan ketika itulah
Mereka melalui tahap ini untuk memulakan kehidupan yang selari dengan keluarga.
 Di sini mereka harus menghadapi tingkah laku sosial yang dikongsi dan
 mereka diajar dalam fasa disiplin dan teknologi baru.
 Hadiah untuk kanak-kanak berumur 3 tahun merangkumi semua ciri ini dan di sini kami dapat menawarkan banyak cadangan ini kepada anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Hadiah untuk kanak-kanak berumur 3 tahun
1.1
 Alat muzik
1.2
 Permainan kad memori
1.3
 Anak patung yang baru lahir dan realistik
1.4
 Permainan Playmobil
1.5
 Bike
1.6
 Tanah liat
1.7
 Membina permainan
1.8
 Teka-teki

Hadiah untuk kanak-kanak berumur 3 tahun

Hadiah-hadiah ini hanyalah gambaran umum tentang apa yang mereka mahu.
 dari zaman ini. Setiap anak mempunyai keperibadiannya sendiri dan setiap anak memiliki bentuk evolusi yang berbeza, jadi hadiah itu mungkin sempurna atau terlalu tua untuk usianya.

Alat muzik

Mereka selamat dan boleh dipercayai
Mereka dihasilkan dengan jaminan terbaik dan tanpa bahan toksik. Dengan instrumen ini
 pendidikan muzik dijamin,
 belajar membezakan pelbagai warna setiap mainan,
 kepekaan muzik dan bunyi dan asas muzik
. Piano elektrik kanak-kanak adalah alternatif yang baik untuk mereka mula mengajar muzik.

Permainan kad memori

Ini adalah pengalaman permainan yang menyeronokkan,
 jadi anda tahu cara berkongsi permainan dengan orang lain.
 Mereka adalah kad dengan gambar di mana anak mesti menghafalnya untuk mencari padanannya yang tepat.
Ini adalah permainan kemahiran dan ketangkasan dan mereka menggunakan memori
 bagaimana saya bermain untuk meningkatkan nilai mereka.

Anak patung yang baru lahir dan realistik

Sebilangan besar anak patung ini sudah dirancang sedemikian rupa
kanak-kanak dapat berinteraksi dengan mereka secara berkecuali.
 Mereka dibuat dengan bahan yang disesuaikan dengan usia mereka dan dengan pakaian yang dapat ditanggalkan dan dipakaikan,
ini adalah bagaimana mereka menyesuaikan pergerakan tangan mereka
, dengan tugas harus berpakaian dan menanggalkan pakaian dan diambil sebagai contoh yang jelas.

Permainan Playmobil

Ini adalah klasik semua mainan
 selama lebih dari 40 tahun dan terus menarik minat semua budak lelaki dan perempuan secara umum. Terdapat banyak replika yang terdapat di banyak tempat dan bahagian kehidupan seharian kita. Semua kanak-kanak suka mainan jenis ini dengan
 persekitaran yang berhawa dingin dengan tokoh kanak-kanak, ibu bapa dan haiwan.

Bike

Ia adalah mainan yang sempurna
untuk dapat bersukan dan berseronok.
 Ini adalah salah satu pelaburan terbaik kerana hampir semua kanak-kanak terpesona dengan segala yang berkaitan dengan kasut roda dan basikal. Basikal ini
 sangat sesuai untuk belajar menjaga keseimbangan, mereka stabil, berkualiti tinggi dan dengan pelana yang selesa.
 Mereka dirancang untuk memenuhi semua syarat untuk keselamatan yang lebih besar dan anak-anak akan belajar menggunakannya dengan menekan dengan kaki.

Tanah liat

Ini adalah permainan imaginasi dan pengembangan imaginasi yang lain
. Terdapat jenama seumur hidup yang telah berada di pasaran selama bertahun-tahun dan ia dijamin menyenangkan untuk kanak-kanak.
Beberapa cadangan sudah disertakan dengan aktiviti yang diarahkan dan menyeronokkan
 supaya imaginasi anda dapat berkembang. Mereka adalah bahan yang mudah ditempa yang mematuhi semua langkah kebersihan.

Membina permainan

Ini adalah permainan lain yang tidak pernah ketinggalan zaman dan di mana kanak-kanak
mereka dapat mencipta semula angka yang tidak terkira sesuka hati.
 Mainan ini
mengembangkan kemahiran membina asas kanak-kanak
 dan banyak dari mereka sudah hadir dengan tokoh-tokoh watak kegemaran mereka sehingga mereka dapat belajar membina persekitaran filem mereka.

Teka-teki

Permainan ini telah dikatalogkan untuk pelbagai peringkat usia dan
adalah bahan binaan lain untuk kanak-kanak
, mainan ini telah wujud seumur hidup. Dengan reka bentuk dan gambar yang menggambarkan gambar yang sesuai dengan usianya, anak itu tidak akan dapat menahan diri untuk melakukan salah satu teka-teki ini.


Ibu baru-baru ini, anda juga memulakan pentas baru

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Setelah melahirkan, seorang wanita telah melahirkan bayi setelah 9 bulan kehamilan, banyak ketidakselesaan, perubahan dalam badan, kelahiran yang menyakitkan ... Dan apabila semua itu berlaku dan bayi itu akhirnya dipeluknya, Saya berjalan kerana anda perlu melalui postpartum, lebih banyak kesakitan, pemulihan,
keletihan melampau yang sukar tidur, penjagaan bayi yang memerlukan anda 24 jam sehari ...

Keperluan seorang wanita ketika menjadi ibu berubah secara radikal. Semasa bayi dilahirkan seorang ibu memulakan peringkat baru. Itulah sebabnya sangat penting bagi seorang ibu untuk bersikap baik terhadap dirinya sendiri, tidak mendorong dirinya terlalu keras, dan memahami bahawa asuhannya sama pentingnya dengan bayinya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kerana seorang ibu baru yang tidak cukup menjaga diri dapat mengalami kemurungan dan seorang ibu yang sedih tidak dapat merawat bayi yang baru lahir yang memerlukannya dengan segala kasih sayang di dunia untuk memberikannya.

Anda harus tahu bahawa ia tidak akan menjadi tempat tidur mawar dan jalan raya akan penuh dengan pasang surut
, anda akan mempunyai banyak keraguan dan anda akan menjalani banyak momen istimewa tetapi anda juga harus melepaskan orang lain. Walaupun kami dapat meyakinkan anda bahawa kepuasan menjadi ibu akan memenuhi hati anda dengan kebahagiaan, kebahagiaan yang tidak anda ketahui sebelumnya. Kebahagiaan sejati yang akan membuat anda merasa lega walaupun pada saat-saat paling sukar dalam keibuan.

Jagalah diri anda kerana anda juga penting dalam hidup anda, anda juga memulakan tahap baru dan jika anda harus meminta pertolongan, jangan ragu untuk melakukannya.
Beberapa minggu pertama sangat penting, jadi berhati-hatilah dengan diri anda walaupun pada saat anda merasa terbeban, letih, atau penuh keraguan.
 Anda tidak mahu mempunyai semua jawapan kerana anda tidak perlu mengurus semuanya. Keibuan lebih baik untuk hidup ditemani.