Raikan atau tidak Tahun Pertama?

Raikan atau tidak Tahun Pertama?

Dunia Bayi
 |
 |
Dikemas kini pada
18/11/2016 12:51
 |
Tips
,
Bayi
,
Hiburan
,
Beberapa

						9 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anda benar-benar percaya bahawa sangat mustahak untuk meraikan yang pertama. Tahun bayi anda ?. Bagi banyak orang, ini adalah acara yang baik dan persiapannya kembali berbulan-bulan, mereka melakukan semuanya dengan berhati-hati dan mengelakkan daripada melupakan sebarang perincian dalam Perayaan Besar.

Inilah persoalannya,
Adakah kita meraikan bayi, atau ibu bapa dan keluarga?
 Kerana berkali-kali dan hampir selalu, anak lelaki atau perayaan hari jadi tidak mengetahui tentang pesta itu, bagi mereka, ia hanya sehari dengan banyak suara, ribut, dan jika dia biasa dalam keadaan damai dan tenang, dia akan menghabiskan seluruh pesta menangis, dibuat untuk menghormatinya, dan kadang-kadang tertidur. Adakah perbelanjaan, masa dan pengorbanan yang sangat tinggi bagi sebilangan ibu bapa, mengadakan pesta untuk menghormati seseorang, yang belum dapat mengenali penghormatan mereka sendiri dan sebaliknya, tidak melihat masa yang berakhir dan kosong rumah mereka?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ramai ibu akan berpendapat bahawa ingatan itu tetap ada ketika bayi membesar, tetapi ini melanggar sebarang kriteria untuk meraikan pesta ulang tahun, kerana kita tahu bahawa mereka mesti memberi penghormatan yang baik dan yang paling penting agar
"kenikmatan".

Hari ini terdapat banyak ibu bapa yang masih mempunyai khayalan merayakan tahun pertama bayi, dan membuang rumah ke luar tingkap, dan dengan itu menjangkiti seluruh keluarga; Namun, ada ibu bapa lain yang lebih suka menghabiskan hari itu hanya untuk membagikannya dengan anak sulung mereka, membawanya berjalan-jalan, ke negara, laut, atau ke tempat-tempat di mana dia merasa sangat selesa, mungkin perjalanan sore hari, atau mana-mana tempat di mana bayi merasa selesa untuk berkongsi hari itu dengan ibu bapanya.

Ramai ibu bapa pada masa ini menganggap perayaan lebih berhati-hati untuk anak-anak mereka dari usia 5 tahun, iaitu ketika mereka mempunyai alasan dan kesedaran yang paling besar tentang apa itu pesta ulang tahun, dan bahawa mereka adalah penghormatan, dan oleh itu hari itu semestinya sangat istimewa. Mereka menyewa permainan, tukang sihir, boneka, badut, yang menjadikan anak lelaki hari jadi seperti satu dan dapat menyedari bahawa semuanya dilakukan untuknya dan untuknya, dan membuatnya merasa seperti….
RAJA PIHAK ……

Apa pendapat kamu?


Bagaimana Gangguan Bipolar Mempengaruhi Kehamilan

Ana L.
 |
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

El
30 Mac adalah Hari Gangguan Afektif Bipolar Sedunia
, tarikh untuk menyedarkan penduduk mengenai jenis penyakit mental ini. Hari ini dipilih kerana ini adalah tarikh kelahiran pelukis Vicent Van Gogh, yang, dari apa yang kita ketahui mengenai hidupnya, menderita gangguan ini.

Gangguan afektif bipolar atau bipolariti adalah a
penyakit mental yang agak biasa.
 Sekiranya anda seorang wanita yang didiagnosis dengan penyakit ini, sama ada ringan atau teruk, adalah penting untuk mengetahui risiko hamil. Gangguan ini tidak mempengaruhi kesuburan, tetapi rawatan yang anda lalui semasa kehamilan dan perubahan hormon yang akan berlaku di dalam badan anda sangat menentukan.

Indeks
1
 Bolehkah saya hamil kerana bipolar?
2
 Gangguan afektif bipolar dan kehamilan
3
 Akibat bagi ibu dan janin

Bolehkah saya hamil kerana bipolar?

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Gangguan afektif bipolar adalah penyakit mental yang teruk, kronik, dan berulang. Walaupun boleh muncul pada usia berapa pun, puncaknya adalah antara 15 dan 25 tahun. Wanita yang telah didiagnosis dengan BD, gangguan afektif bipolar,
mereka harus memikirkan dan meneliti aspek kehamilan dan pengurusannya.

Anda mesti mempunyai maklumat terbaik mengenai
spektrum risiko yang berkaitan dengan dekompensasi penyakit dan rawatan.
 Kita mesti ingat kerentanan selepas bersalin, dan risiko genetik bahawa anak lelaki atau anak perempuannya menghidap penyakit ini, atau akibat buruk daripada ubat-ubatan tersebut. Sebaliknya, wanita bipolar berisiko tinggi
 pengguguran spontan.

El
profesional harus mengurangkan risiko janin akibat ubat tersebut
 diambil oleh ibu, sambil mengehadkan risiko tidak merawat penyakit psikiatri. Semua ibu mengalami tekanan akibat ketidakseimbangan hormon yang berlaku pada kehamilan, yang membahayakan dirinya dan janin.

Gangguan afektif bipolar dan kehamilan

Semua ubat
Ubat psikotropik menyebar dengan mudah melalui plasenta, sampai ke janin.
 Oleh itu, penggunaannya harus dibatasi pada trimester pertama. Pelan rawatan secara individu akan mengurangkan risiko, baik untuk ibu dan juga anak masa depan. Pelan ini harus mempertimbangkan kemungkinan kemasukan ke hospital sekiranya pesakit sakit parah.

Secara khusus, wanita dengan gangguan bipolar mempunyai
risiko besar kambuh sekiranya tidak dirawat
, terutamanya setelah penghentian litium secara tiba-tiba. Kekambuhan mania boleh menyebabkan perkembangan gangguan. Risiko lain adalah kronik penyakit dan ketahanan terhadap rawatan.

Akan jadi
 pasukan perubatan yang memilih terapi dan rawatan terbaik.
 Dalam banyak kes, rawatan dengan ubat-ubatan terkawal telah dilaksanakan: litium, asid valproik atau karbamazepin, dan tidak terlalu invasif, untuk melanjutkan dengan normal walaupun penyakit ini. Anda tidak perlu menjalani pemeriksaan dan peperiksaan yang berterusan, untuk kesihatan diri dan kesihatan janin.

Akibat bagi ibu dan janin

Sehingga hari ini, masih ada
pandangan tradisional bahawa penyakit bipolar bertambah baik semasa kehamilan. Tetapi, pemerhatian klinikal dan kajian terkini menunjukkan arah yang bertentangan.
 Kajian yang dilakukan oleh Institut Kesihatan Mental Nasional (NMIH) ke atas 139 wanita hamil bipolar, mendapati bahawa sepertiga dari mereka telah melaporkan 1 episod mood semasa kehamilan dan 45% mengalami masalah emosi yang teruk semasa kehamilan atau setelah memberi cahaya, pada bulan pertama nifas.

Sekiranya tidak ada terapi ubat yang berterusan, antara 50% dan 60% wanita dengan gangguan bipolar kambuh semasa kehamilan. Istilah
selepas bersalin dianggap tahap berisiko tinggi
 untuk memburukkan lagi gejala, terdapat risiko 7 kali lebih tinggi pada wanita selepas bersalin berbanding wanita yang tidak bersalin dan wanita yang tidak hamil.

Kesan daripada
 gangguan bipolar yang tidak dirawat pada perkembangan janin, belum cukup dipelajari
. Tetapi ada maklumat yang baik mengenai kesan pada janin gaya hidup wanita yang tidak sihat dengan gangguan bipolar yang tidak dirawat. Jenis faktor ini adalah diet yang tidak mencukupi, kurang bersenam, kemerosotan rawatan diri, keadaan hidup yang tidak bersih, dan pematuhan yang tidak baik terhadap janji temu sebelum kelahiran.


Kuih Madu

Kuih Madu

Ibu Pentadbir Hari Ini
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kepada semua ibu yang ingin memasak sesuatu yang manis untuk anak lelaki atau ingin melakukannya bersama-sama, maka jangan ragu untuk menjadikannya enak
Kuih Madu
 dan anak lelaki anda akan menyukainya!

Bahan-bahan:

100 g Madu

100 g mentega pada suhu bilik

1 biji telur

1/2 sudu kecil Serbuk penaik

225 g Tepung gandum 0000

1/2 sudu kecil Halia tanah

1 secubit Pala

1/2 sudu kecil Kayu manis

Mentega untuk menyebarkan pinggan

Tepung gandum untuk habuk

Penyediaan:
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Dalam mangkuk pukul mentega, hingga berkrim, kemudian masukkan madu, telur dan terus pukul sehingga anda mempunyai penyediaan homogen yang baik.

Di atas mangkuk yang lain, tumis tepung bersama serbuk penaik. Bentuk mahkota dan, di bahagian tengah, letakkan krim mentega dan rempah.

Putar ketuhar ke suhu sederhana / rendah, untuk memanaskannya dan gabungkan tepung dengan bahan-bahan lain, campurkan dengan cepat dengan tangan anda, sehingga membentuk roti. Kemudian, letakkan di kaunter, tepung, dan dengan penggulung, habuk dengan tepung, gulung doh hingga mencapai 1 cm. ketebalan. Potong kuki, dengan pemotong pasta, gabungkan lagi dan potong lagi, sehingga anda selesai menggunakan pasta.

Masukkan pinggan, sebarkan kuih. Bakar satu pinggan pada satu masa selama 30 minit. Angkat, sejuk, hingga suhu bilik.


Pendidikan emosi: pentingnya mempromosikannya di rumah

Mel elice
 |
 |
Dikemas kini pada
06/10/2016 13:37
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pasti, ramai di antara anda telah membaca artikel dan buku yang berkaitan dengan pendidikan emosi dan kepentingannya dalam perkembangan anak-anak untuk kehidupan seharian mereka. Bagi anda yang mendapati diri anda agak tersesat, Rafael Bisquerra, profesor dalam Bimbingan Psikopedagogi memberitahu kami bahawa pendidikan emosi adalah
"satu proses
pendidikan, berterusan dan kekal,
 yang bertujuan untuk mempromosikan pengembangan kecekapan emosi sebagai elemen penting dari perkembangan integral seseorang, untuk membolehkan mereka seumur hidup. Semua ini bertujuan untuk meningkat
kesejahteraan sosial dan peribadi
".

Pendidikan emosi berkait rapat dengan
 Pendidikan dalam nilai
, dan banyak ibu bapa percaya bahawa adalah tugas sekolah dan guru bahawa anak-anak belajar mengenal pasti dan mengenali emosi mereka sendiri dan orang lain dan tahu bagaimana menguruskannya (keluarga melupakannya dan menyerahkan semua beban pendidikan pada banyak kesempatan ke sekolah ). Tetapi apa yang benar adalah bahawa guru harus memperkukuhkan nilai-nilai yang sebelumnya diterapkan di rumah. Dan jelas, itulah yang harus dijaga oleh ibu bapa.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Oleh itu, artikel hari ini bertujuan untuk menjelaskan bahawa keluarga dan sekolah harus bekerjasama dalam konsep pendidikan emosi dan nilai-nilai untuk perkembangan kanak-kanak yang tidak terpisahkan. Tetapi mengapa begitu penting untuk melaksanakannya di rumah?

Indeks
1
 Ekspresi emosi dan perasaan
2
 Kurang tekanan, kegelisahan dan keterlaluan
3
 Toleransi yang lebih tinggi untuk kecewa
4
 Harga diri dan konsep diri yang lebih baik
5
 Empati dan tegas dengan orang lain
6
 Komitmen, kepekaan dan kesedaran terhadap persekitaran
7
 Masalah dan penyelesaian konflik

Ekspresi emosi dan perasaan

Anak-anak yang merasa didengar, disokong, dan difahami oleh ibu bapa mereka mungkin kurang menghadapi masalah untuk membicarakan emosi dan perasaan mereka. Dengan cara ini, keluarga akan mengetahui dan mengetahui bagaimana anak-anak mereka, jika mereka merasa tidak enak pada bila-bila masa sepanjang hari, jika mereka sedih atau gembira ... Oleh itu, betul
Komunikasi antara ibu bapa dan anak-anak
 dan pemerolehan nilai-nilai penting untuk hari ke hari seperti:
hormat, empati, dan aktif mendengar.

Kurang tekanan, kegelisahan dan keterlaluan

Kanak-kanak dengan pendidikan emosi yang mencukupi belajar mengurus emosi mereka sendiri dan, oleh itu, akan mengetahui bagaimana mengenali saat-saat tekanan dan kegelisahan dan sedikit demi sedikit mereka akan
mampu menyelesaikan situasi ini sendiri setiap hari.
 Dengan cara ini, mereka juga dapat menolong rakan sekerja yang merasa terharu atau merasa tidak selesa dengan alasan apa pun.

Toleransi yang lebih tinggi untuk kecewa

Terdapat sebilangan kecil kanak-kanak yang cepat kecewa pada diri mereka sendiri. Bahwa mereka tidak mengakui kegagalan atau kesalahan dan bahawa mereka tidak dapat mengatasi kesalahan. Ibu bapa yang mempertimbangkan pendidikan emosi dengan anak-anak mereka akan mengajar mereka bahawa
anda tidak selalu dapat memperoleh semua yang anda mahukan atau mahukan.
 Bahawa akan ada saat-saat sukar dalam hidup dan bahawa semuanya tidak keluar pada kali pertama. Dengan cara ini, anak-anak tidak akan berputus asa atau tenggelam oleh halangan yang mereka miliki, melainkan
Mereka akan terus mencuba sehingga mereka mendapatkannya sendiri.

Harga diri dan konsep diri yang lebih baik

Pendidikan emosi yang mencukupi membantu kanak-kanak untuk memiliki
konsep positif dengan diri mereka dan orang lain juga.
 Dengan dapat berbicara dengan penuh hormat mengenai emosi dan perasaan anda, anda mempromosikan pengembangan harga diri yang sihat dan seimbang. Dengan cara ini, keluarga mengajar anak-anak mereka untuk bersikap optimis dengan kehidupan tetapi menjadi
realistik dan rendah hati
 pada zamannya.

Empati dan tegas dengan orang lain

Ibu bapa yang mengajar anak-anak mereka untuk mengurus emosi bukan sahaja membimbing mereka dalam memahami perasaan mereka sendiri, tetapi juga dalam
mengenal pasti dan mengenali orang lain.
 Dengan cara ini, kanak-kanak yang cerdas emosi akan belajar meletakkan diri mereka di tempat orang lain dan akan berusaha menolong mereka jika perlu. Di samping itu, mereka akan mengetahui dan memahami emosi orang lain dan akan berusaha untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya seperti yang dilakukan oleh ibu bapa mereka dengan mereka. Itulah sebabnya sangat penting agar orang dewasa menjaga a
aktif mendengar dan memahami sikap
 terhadap anak-anak mereka. Jangan lupa bahawa mereka adalah teladan bagi banyak anak.

Komitmen, kepekaan dan kesedaran terhadap persekitaran

Kecerdasan emosi menolong kita untuk lebih komited terhadap orang lain, lebih peka dan peka terhadap persekitaran. Itulah sebabnya sangat penting untuk melaksanakannya dengan anak-anak kecil. Dengan cara ini, ibu bapa akan mendidik anak-anak
 adil, prihatin, peka terhadap orang lain dan komited terhadap persekitaran yang mengelilingi mereka.
 Sekiranya kita menyedarinya, konsep yang disebutkan di atas (komitmen, kepekaan, hati nurani, solidariti dan keadilan) adalah kunci untuk berusaha mengubah dunia menjadi lebih baik atau paling tidak mempunyai niat untuk melakukannya.

Masalah dan penyelesaian konflik

Pendidikan emosi membantu anak-anak sedikit demi sedikit untuk menyelesaikan dengan penuh hormat dan damai masalah dan konflik yang timbul sepanjang hari mereka. Harus jelas bahawa mereka menghabiskan berjam-jam di pusat-pusat pendidikan, dan bahawa dalam keadaan normal, mereka tidak setuju dengan semua rakan mereka dan bahawa timbulnya beberapa geseran di antara mereka. Kanak-kanak yang tahu bagaimana mengekspresikan emosi dan perasaan mereka dengan betul,
mereka akan mengambil inisiatif sendiri untuk menyelesaikan masalah dan konflik.
 Dan itu sangat penting di dalam kelas dan di luarnya.


Sindrom rubella kongenital

Sindrom rubella kongenital

Belen
 |
 |
kesihatan

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Salah satu
enfermedades
 yang boleh
 mempengaruhi kanak-kanak
 adalah
 rubela.
Tiga bulan pertama kehamilan adalah ketika organ dan sistem utama badan bayi berkembang. Adakah
penyakit
 Kita bercakap bahawa ia berkembang secara virus dan dijangkiti oleh ibu, sehingga menjangkiti bayi, yang juga diserang virus. Ini membawa kepada keguguran dan sindrom rubella kongenital, dari mana bayi mengalami kecacatan kelahiran.

Di antara kecacatan ini, ada yang mudah diatasi seperti berat badan rendah, cirit-birit, radang paru-paru, anemia, meningitis, mudah marah, pendarahan mudah, bintik-bintik pada kulit ... tetapi ini dengan rawatan dan kawalan perubatan dapat diatasi tanpa masalah.

Kecacatan lain adalah yang memerlukan rawatan khusus seperti masalah penglihatan (katarak, rabun ...), juga masalah pendengaran (pekak), jantung, sistem saraf (kelambatan motorik, kepala kecil, perkembangan otak yang tidak mencukupi ...)
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Terdapat juga bayi yang dilahirkan dengan sindrom dan tidak menghadapi masalah, tetapi selalu diperlukan untuk memantau mereka sekiranya perkembangannya dapat menimbulkan masalah dengan usia yang lebih tua (belajar, mendengar ...).

Untuk mengelakkan sindrom ini, wanita itu mesti diberi vaksin terhadap rubella pada masa kecil atau pernah menderita penyakit ini, kerana sistem kekebalannya akan bersedia untuk melawan dan dengan itu tidak mempengaruhi tubuhnya atau masa kehamilan sama sekali. Sekiranya anda hamil dan anda tidak pasti sama ada anda diberi vaksin atau menderita penyakit ini, dengan ujian darah sederhana anda boleh melakukan ujian untuk memastikannya.

Maklumat lanjut -
Penyakit yang mungkin dihidapi oleh anak saya

air pancut -
Laman web bayi


Trend fesyen pakaian bersalin yang hebat

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Keluarga
,
Fesyen

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tidak banyak yang tersisa untuk menderita panas terik musim panas, jadi dalam beberapa minggu udara segar akan memasuki kehidupan kita lagi. Sekiranya anda hamil, kemungkinan besar anda menginginkan suhu yang baik kerana panas tidak terasa baik kepada sesiapa pun, dan lebih sedikit bagi wanita yang berada pada tahap kehamilan yang lebih lanjut.
 Tetapi yang terbaik adalah apabila panas terik, kita dapat memikirkan kembali pakaian bersalin yang ingin kita pakai.

Sudah tentu, ketika saya bercakap mengenai trend fesyen bersalin, saya bermaksud trend fesyen untuk pakaian pra-ibu, untuk wanita hamil. Atas sebab ini, penting bagi wanita untuk mengetahui bahawa selain cantik, mereka juga boleh merasa selesa.
 Hari ini saya ingin bercakap dengan anda mengenai trend pakaian utama wanita hamil.
 Oleh itu, jika anda tidak tahu apa yang harus dipakai untuk bulan-bulan terakhir kehamilan anda, sudah tiba masanya anda memilih pilihan terbaik untuk diri sendiri.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Permata asimetri
2
 Loket panjang
3
 Tali pinggang atau busur yang longgar
4
 Hitam
5
 Pakaian kasual
6
 Bergaris
7
 Warna yang berbeza
8
 Jubah panjang
9
 Monyet
10
  Leggins

Permata asimetri

T-shirt besar atau gaun dengan permata asimetri pastinya cara yang baik untuk mencari penampilan anda. Ini adalah cara mudah untuk menjadi cantik dan selesa
. Dengan bahagian bawah yang lebih pendek di bahagian depan, anda akan melihat bagaimana perut anda akan lebih selesa kerana anda tidak akan mempunyai apa-apa untuk mengetatkan anda
 jadi anda akan mempunyai lebih banyak ruang untuk bernafas. Yang ideal adalah menggabungkannya dengan legging dan kasut pergelangan kaki agar selesa dan bergaya sepanjang hari.

Loket panjang

Sekiranya anda mahu perut anda kelihatan sangat cantik, anda tidak akan dapat melihat kalung panjang dengan loket yang bagus di akhir untuk dapat menunjukkan perut anda dalam keadaan pengurusan yang maju.
Terdapat kalung panjang tertentu dengan suara gemeretik atau muzik kecil yang bagus
 dan yang ibu pakai untuk merangsang pendengaran bayi mereka ketika bergerak.

Tali pinggang atau busur yang longgar

Sekiranya anda merasa pinggang anda telah hilang, tahniah, ini bermakna kehamilan anda semakin meningkat dan semuanya berjalan lancar. Anda boleh meletakkan tali pinggang atau busur di sekitar gaun anda dan membuatnya tepat di atas perut kehamilan anda
. Perut anda akan kelihatan lebih cantik dan anda akan menunjukkan semua kecantikan wanita hamil.
 Anda hanya perlu memastikan bahawa anda merasa selesa dan dapat bernafas dengan baik tanpa masalah.

Hitam

Berwarna hitam tidak bermaksud anda harus berkabung atau warnanya terlalu sedih. Hitam adalah warna yang, selain elegan, akan kelihatan hebat semasa kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Anda boleh menjadi hitam dari kepala hingga kaki
. Anda boleh memilih penutup yang ketat, untuk seluar jeans, untuk legging, untuk kemeja panjang atau pendek,
 anda boleh menggabungkannya dengan aksesori berwarna terang, dll.

Pakaian kasual

Untuk hujung minggu, anda boleh memakai pakaian yang selesa, selendang tanpa batas dan seluar jeans kurus dengan jaring di perut anda untuk membuat anda merasa lebih selesa. Ingat selendang hanya jika benar-benar sejuk, kerana jika tidak, anda mungkin merasa tidak selesa
. Yang penting ialah anda mempunyai penampilan tidak formal, bahawa anda merasa cantik tetapi pada masa yang sama anda selesa dengan semua yang anda pakai.

Lupakan kasut bertumit tinggi dan selalu pilih kasut yang paling sesuai dengan anda dan yang boleh anda nikmati semasa berjalan kaki setiap hari. Sudah tentu, rambut akan menjadi sebahagian daripada penampilan kasual anda, jadi anda tidak boleh melewatkan roti yang selesa, tidak kemas dan menarik.

Bergaris

Jalur mendatar adalah fesyen yang selalu berjaya, tidak kira berapa tahun anda berada. Walaupun kelihatan lebih baik pada musim luruh, anda boleh memakainya sepanjang tahun dengan pakaian dan kemeja-T. Anda boleh memakai garis-garis dari saiz yang anda suka, anda juga boleh menunjukkan perut anda sedikit.
Hitam dan biru laut dengan jalur akan sentiasa menjadi trend yang tidak akan ketinggalan zaman.
 Bolehkah anda bayangkan seluar hitam dengan kemeja berjalur putih dengan warna biru laut dan selendang kuning dengan but coklat? Sangat sesuai!

Warna yang berbeza

Warna gelap berbeza dengan warna yang lebih ringan selalu menjadi idea yang baik, tetapi bagi wanita hamil, yang ideal adalah mempunyai bahagian bawah dari warna yang lebih gelap dan bahagian atas untuk memiliki warna yang lebih terang, sehingga bahagian perut akan lebih elegan dan anda akan berasa lebih cantik.
 Ia adalah penampilan klasik yang tidak pernah ketinggalan zaman.

Jubah panjang

Mantel parit akan sentiasa kelihatan sangat bagus dan juga kelihatan semula jadi dan jika anda memerlukan rompi, pasti akan menjadi pilihan yang baik.
. Lapisan tanpa lengan panjang - atau dengannya - boleh berjalan dengan baik dengan legging dan kasut sebab,
 begitu juga dengan baju yang agak kasual juga. Sekiranya anda suka lapisan panjang dan anda hamil, mereka adalah masa yang tepat untuk menikmatinya dan memamerkannya.

Monyet

Ada wanita yang tidak merasa sangat menarik dalam pakaian secara berkala tetapi ketika mereka hamil perkara berubah.
 Salah satu trend terbesar dalam keibuan adalah penggunaan jumpsuit,
 kerana ia adalah gaya yang sangat sesuai dengan fesyen wanita hamil.

Dengan tidak mempunyai penyesuaian di pinggang dan dapat menikmati liputan lengkap, anda dapat merasa luar biasa siang dan malam. Anda boleh menggabungkannya dengan tumit lebar, gelang yang bagus atau kalung chunky ... tanpa keraguan anda akan menjadi pra-ibu yang paling menarik. Satu-satunya perkara ialah anda memerlukan masa tambahan setiap kali anda pergi ke bilik mandi, tetapi ia pasti berbaloi.

 Leggins

Sekiranya ada sesuatu yang tidak pernah ketinggalan zaman, ia adalah legging dan juga, ia sangat sesuai untuk semua wanita. Legging sangat penting untuk fesyen bersalin dan itulah sebabnya mereka tidak boleh ketinggalan dalam senarai ini.
Anda hanya perlu mencari yang paling sesuai dengan anda dan mengetahui seberapa sesuai dengan pakaian yang anda ada di almari anda.
 Legging sesuai dengan segalanya, dengan kemeja-t, sweater, baju yang longgar ... ketika hamil, semuanya akan kelihatan hebat.


Manfaat perhatian semasa mengandung

Manfaat perhatian semasa mengandung

Martha Castelos
 |
 |
Dikemas kini pada
08/03/2019 12:33
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anda banyak mendengar tentang kesedaran tetapi hanya sedikit orang yang mengetahui sebenarnya. Sebilangan orang berpendapat bahawa itu sama dengan bermeditasi, bahawa ia mempunyai nada keagamaan atau bahawa ia adalah mode terkini. Hari ini saya ingin menerangkan kepada anda apa sebenarnya kandungannya dan saya juga memberitahu anda secara khusus apa sebenarnya
faedah perhatian semasa mengandung.

Indeks
1
 Apakah kesedaran itu?
2
 Apakah faedah perhatian semasa mengandung?
3
 Bagaimana anda boleh membuat perhatian?

Apakah kesedaran itu?

Kesedaran terdiri daripada perhatian atau perhatian. Ini dicapai dengan mengarahkan perhatian kita kepada diri kita sendiri pada masa sekarang tanpa menilai apa yang kita rasakan atau diri kita sendiri.
Ini mengenai menyedari bagaimana emosi yang berbeza berfungsi di dalam badan kita,
 berhubung dengan mereka dan dengan intipati kami, saling mengenali dan meningkatkan pengurusan emosi kita.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ia sering dikelirukan dengan meditasi tetapi mereka adalah dua perkara yang berbeza.
 Ia tidak ada kaitan dengan agama dan juga bukan mode. Ini adalah falsafah hidup yang bertujuan untuk meningkatkan kualiti hidup kita, baik secara fizikal dan emosi. Ini meningkatkan kawalan diri, kecerdasan emosi kita, ketahanan kita, tumpuan kita, harga diri, keupayaan dan sumber daya kita, ...

Ini adalah untuk melepaskan diri dari pemikiran dan pertimbangan kita untuk melihatnya dari perspektif lain dan bahawa mereka tidak mengambil alih kita.
Ia digunakan untuk mengesan kepercayaan, corak, pemikiran yang merosakkan, tekanan, kegelisahan ...

Apakah faedah perhatian semasa mengandung?

Nasib baik, semakin banyak kepentingan diberikan kepada kesihatan emosi kita selain kesihatan fizikal kita. Y
 kehamilan adalah masa tekanan emosi yang hebat
. Hormon-hormon itu menjadi liar dan kita lebih sensitif. Percaya bahawa kehamilan sahaja akan membawa kebahagiaan adalah melupakan bahagian yang sangat penting dalam proses ini.
Beban emosi yang besar, tekanan untuk mewujudkan kehidupan baru, kebimbangan dan kepercayaan negatif, aspek negatif kehamilan
 mungkin tidak membantu anda bergaul seperti yang diharapkan. Dan itu adalah perkara biasa, seperti yang kita inginkan untuk memiliki sesuatu, hakikatnya untuk mendapatkannya tidak bermaksud ia memberi kita semua kebahagiaan yang kita harapkan.

Kajian menunjukkan bahawa kesedaran mempunyai
 banyak kesan positif semasa kehamilan
. Ini adalah masa yang sangat tertekan dalam kehidupan wanita yang menyebabkan kadar kortisol meningkat dalam darah. Sekiranya tahap ini dikekalkan terlalu lama, ia akan mempengaruhi perkembangan bayi: berat lahir rendah dan masalah perkembangan antara lain. Itulah sebabnya kesedaran
amat disyorkan
e semasa mengandung. Mari lihat apa faedahnya:

Penurunan tahap tekanan.

Peningkatan sistem imun.

Menurunkan tahap kegelisahan.

Meningkatkan mood secara dramatik.

Mengurangkan rasa letih dan insomnia.

Mengurangkan ketidakselesaan fizikal dan psikologi kehamilan.

Meningkatkan tidur.

Ia sangat berguna untuk kedatangan penghantaran.

Dan selain semua peningkatan ini untuk ibu,
bayi juga mendapat faedahnya
. Bayi berkembang dengan lebih baik, dengan masalah perkembangan yang lebih sedikit, dan lebih sihat.

Bagaimana anda boleh membuat perhatian?

Satu lagi perkara baik mengenai kesedaran ialah
 anda boleh melakukannya di mana sahaja
. Sebaiknya, ia mesti berada di tempat yang anda selesa, tidak ada kebisingan atau gangguan yang mungkin dan suhu yang selesa. Matikan semua peranti elektronik agar tidak mengganggu anda. Anda boleh meletakkan beberapa muzik di latar untuk membantu anda berehat jika anda mahu. Pakai pakaian yang selesa yang tidak menyekat atau mengganggu anda.
Anda boleh melakukannya sendiri dan secara berkumpulan.

Anda hanya perlu duduk dengan selesa dan dengan punggung lurus, atau berbaring. Rehatkan lengan dan kaki anda.
 Fokus hanya pada nafas anda
. Bagaimana udara memasuki paru-paru dan daun anda. Ketahui proses yang anda lakukan secara semula jadi tanpa menyedarinya. Ini menghasilkan kelonggaran dalam tubuh, untuk lebih berhubung dengan keseimbangan minda-tubuh, dan mengurus emosi dengan lebih baik. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara menggunakan perhatian untuk pengurusan, jangan ketinggalan
artikel ini.

Kerana ingat ... fikiran anda sama pentingnya dengan fizikal anda.


Cara Bercakap dengan Anak Anda Mengenai Perceraian

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
04/05/2016 17:28
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat ibu bapa yang mesti duduk di hadapan anak-anak mereka untuk membincangkan apa itu
perceraian dan bagaimana ia akan mempengaruhi keluarga
. Dengan berhati-hati dan lembut mereka harus memberitahu kepada anak-anak mereka bahawa Ibu dan Ayah akan berhenti tinggal bersama dan bahawa mereka akan melakukannya di rumah dengan cara yang berbeza, tetapi bahawa anak-anak akan dapat melihat mereka dengan kerap.
 Adalah sangat penting untuk memfokuskan maklumat yang mana kedua ibu bapa saling mengasihi
 dan bahawa mereka mengasihi anak-anak mereka di atas segalanya.

Cara anda bercakap mengenai perceraian akan bergantung pada usia anak-anak dan kemampuan mereka untuk memahami perkara-perkara yang telah berlaku, walaupun perlu untuk mengingat beberapa perkara agar perbualan dapat sejelas mungkin.
Kanak-kanak harus mempunyai kebebasan sepenuhnya untuk menanyakan aspek yang perlu dijelaskan dalam fikiran mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya ibu bapa tidak merasa berkebolehan untuk mengatasi situasi tersebut, mereka boleh mendapatkan nasihat profesional agar dapat memilih maklumat yang diperlukan untuk memberi anak-anak mereka tetapi tanpa mencapai kebimbangan atau membimbangkan mereka. Kadang-kadang ibu bapa apabila mereka berhenti menjadi pasangan boleh mula mempunyai perbezaan dan perlu untuk kebaikan anak-anak,
cari penasihat luaran yang dapat mencari keseimbangan dalam komunikasi penting ini.

Apabila dua orang yang saling mencintai saling bercerai dan mempunyai persamaan anak, ini boleh menjadi keadaan yang agak rumit. Anak-anak kecil sering mementingkan diri sendiri dan berfikir (dan merasa bersalah mengenainya) bahawa ibu bapa mereka akan bercerai kerana mereka.
Ibu bapa perlu menolong anak menyesuaikan diri dengan kenyataan
 perceraian dan ini akan bermula, dengan komunikasi yang baik dan menjelaskan dengan tepat apa itu perceraian.

Untuk melakukan percakapan yang baik dan agar anak-anak tidak merasa takut atau tidak yakin, perlu mengambil kira beberapa perkara.

Indeks
1
 Tiga faktor untuk anak memahami perceraian dengan baik
2
 Menggalakkan ikatan dengan kedua ibu bapa
3
 Galakkan keibubapaan yang baik di kedua-dua belah pihak
4
 Tiada konflik

Tiga faktor untuk anak memahami perceraian dengan baik

Terdapat tiga faktor yang membantu anak-anak dari segala usia mengatasi dan menyesuaikan diri setelah perceraian ibu bapa mereka:

Mempunyai hubungan yang kuat dengan kedua ibu bapa
 (bila boleh dan kanak-kanak itu mahu melakukannya).

Bahawa ibu bapa bersetuju dengan gaya keibubapaan (kedua-duanya mesti mengekalkan kemampuan untuk mengasuh anak-anak mereka tanpa mengira keadaan peribadi yang melingkari mereka).

Pendedahan minimum terhadap konflik
. Anak-anak tidak boleh menyaksikan sebarang konflik antara ibu bapa.

Sebenarnya ada tiga perkara yang agak sukar dicapai untuk banyak keluarga, terutamanya jika terdapat percanggahan atau hubungan buruk antara ibu bapa. Tetapi demi anak-anak (yang tidak boleh disalahkan atas masalah orang dewasa), adalah penting untuk bergaul agar anak-anak dapat memperoleh perkembangan sosial dan emosi yang baik.

Menggalakkan ikatan dengan kedua ibu bapa

Anak ketika bercakap mengenai perceraian mungkin merasakan bahawa dengan cara tertentu dia kehilangan hubungan bapa atau ibu dan bahawa ketika prosesnya selesai, salah satu dari keduanya akan terpisah dari hidupnya selama-lamanya. Terdapat banyak keadaan yang dapat membuat anak berfikir bahawa tidak akan ada yang sama lagi.
Penting bagi anak untuk memahami bahawa perceraian bukanlah selamat tinggal
,
ia hanya peralihan
 untuk perubahan dalam kehidupan semua orang, tetapi itu adalah perubahan ke arah yang lebih baik, agar semua orang dapat bahagia dan menikmati hidup tanpa harus mengalami hubungan beracun yang hanya akan merosakkan emosi.

Di samping itu, ibu bapa mempunyai tanggungjawab untuk menjalin hubungan emosional dan rasa hormat mereka sendiri dengan ibu bapa yang lain.
Sekiranya anda mengaibkan ibu bapa yang lain di hadapan anak-anak anda, anda hanya akan menjejaskan hubungan semua orang
Dan seolah-olah itu tidak mencukupi, anda akan menyakiti anak anda secara tidak langsung. Sekiranya anda tidak akur dengan ayahnya, ingatlah perkara berikut: dia akan selalu menjadi ayahnya.

Galakkan keibubapaan yang baik di kedua-dua belah pihak

Apabila anda bercakap dengan anak-anak anda mengenai perceraian, anda harus mengikuti sebarang masalah yang tidak kompeten pada masa itu.
Jangan bercakap perkara yang tidak difahami oleh kanak-kanak di hadapan anak-anak anda,
 Dapatkan pertolongan luar jika perlu, dapatkan nasihat untuk membantu anda menjalin hubungan baik dengan bekas pasangan anda sebelum bercakap dengan anak-anak anda. Anak-anak anda perlu melihat dalam diri anda panutan, panutan yang tahu apa yang mereka mahukan dan bagaimana mereka menginginkannya, dan yang terpenting, menjadi teladan menghormati yang lain (walaupun keadaannya).

Dalam hal ini,
pendidikan keibubapaan mungkin sesuai
s, supaya mereka dapat berfikir dan mengutamakan apa yang benar-benar penting: anak-anak mereka. Baik pergaduhan, wang atau kekuatan ... apa yang sangat penting adalah kebahagiaan anak-anak. Mereka adalah makhluk yang tidak bersalah dalam pembangunan yang berhak mendapat yang terbaik, dan bagi mereka, perlu menumpukan semua tenaga untuk mencapainya. Seorang ahli psikologi pasangan boleh membantu anda untuk berinteraksi dengan anak-anak anda dan bergaul dengan lebih baik.

Tiada konflik

Semasa anda bercakap dengan kanak-kanak, adalah mustahak anda mengetepikan konflik dan mereka akan melihat anda seaman mungkin. Mereka memerlukan ketenangan anda, ketenangan anda dan yang terpenting, keyakinan anda untuk mengetahui bahawa apa yang akan berlaku dengan perceraian adalah pilihan terbaik bagi semua orang.
Sekiranya semasa anda bercakap dengan anak-anak anda, anda menyedari bahawa akan berlaku konflik, anda harus mempunyai tanggungjawab untuk menghentikannya sebelum ia bermula.

Sekiranya anda fikir mungkin terdapat konflik ketika anda ingin bercakap dengan anak-anak anda mengenai perceraian (atau pada masa lain), anda perlu mengikuti petua ini:

Hadkan perbualan semasa anda bercakap dengan anak-anak anda. Bercakap dengan anak-anak, bukan antara satu sama lain.

Jangan gunakan anak-anak anda untuk menghantar pesanan kepada mantan anda.

Sekiranya anda perlu membincangkan perkara dengan mantan ibu bapa anda yang boleh berakhir dalam perbincangan, perkara terbaik ialah membicarakannya dengan cara lain yang kurang afektif: e-mel, buku nota, WhatsApp, dll. Oleh itu, apabila anda bercakap dengan anak-anak anda, anda pasti sudah saling memberitahu tanpa perlu berdebat. Tetapi jaga sikap hormat setiap saat!

Hormati masa ibu bapa yang lain bercakap dengan anak-anak, hormati juga privasi yang mereka perlukan.


Bagaimana untuk mengumumkan kehamilan anda kepada ahli keluarga terdekat

Maria Jose Almiron
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Salah satu saat paling indah dalam hidup adalah memberitahu rakan dan keluarga bahawa ada bayi di dalam perut. Ada pasangan yang mengumumkannya dengan keramaian sementara yang lain memilih ketenangan, mungkin kerana mereka lebih berhati-hati dan lebih suka menunggu selama 3 bulan pertama. ¿
Bagaimana untuk mengumumkan kehamilan anda kepada ahli keluarga terdekat
?

Iklan boleh menjadi klasik atau, jika anda suka keseronokan, sampaikan berita dengan menarik kreativiti dan imaginasi. Ada banyak
 idea untuk mengumumkan kehamilan
, dari yang lebih suka bermain hingga cadangan artistik atau teknologi. Adakah anda ingin mengetahui beberapa perkara?

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Saya mengandung!
2
 Idea Menyenangkan untuk Mengumumkan Kehamilan
3
 Ceritakan kehamilan dengan cara yang asli

Saya mengandung!

Sekiranya ia dirancang atau tidak, berapa minggu kehamilan yang diperlukan, jika lelaki atau perempuan, jika ia akan dilahirkan dengan panas atau sejuk. Berapa banyak kegelisahan ketika datang
mengumumkan kehamilan kepada saudara terdekat
! Ada yang terbawa-bawa oleh keajaiban spontaniti dan memilih untuk mengumumkannya dengan cara yang mudah. Mungkin berkumpul sebagai keluarga pada hari Ahad, berkongsi jadual dan kemudian menyelesaikan hari dengan ketibaan bayi baru di klan.

Oleh itu, mereka duduk dan memberitahu berita baik, kemudian menjawab semua soalan yang sukar: bagaimana perasaan anda? Berapa banyak yang anda ada? ,
Anda tahu jantina
?, Berapakah tarikh jatuh tempo? Tidak diragukan lagi dan tidak kira betapa tradisionalnya, ini adalah berita untuk dikongsi dengan cara yang sederhana dan semula jadi, sebab itulah mungkin cara ini
 mengumumkan kehamilan kepada saudara-mara
 ia masih sangat dipilih.

Tetapi ada yang lain
 idea asal untuk
mengumumkan kehamilan
 yang merangkumi kejutan dan proses membuat. Hari ini, banyak pasangan memilih teknologi sebagai sekutu hebat
mengumumkan kehamilan kepada saudara-mara
 dan rakan. Video adalah urutan hari dan disajikan dengan foto ultrasound pertama, gambar ujian positif dan foto perut yang akan datang.

Idea Menyenangkan untuk Mengumumkan Kehamilan

Mereka mengatakan bahawa bayi datang ke keluarga untuk mengeratkan hubungan.
Mengumumkan kehamilan
 maka itu boleh menjadi alasan untuk bersatu, terutamanya jika anda memilih cara yang asli untuk memberitahu bahawa keluarga dapat merasakan sebahagian daripada berita. Terdapat idea yang sangat bagus yang memerlukan sedikit kerja tetapi sangat bagus.

Telah terpikir oleh anda bahawa anda boleh
 mengumumkan kehamilan kepada saudara-mara
 meminta semua orang menyebut nama kegemaran mereka? Sebagai permainan, anggota klan dapat membuat pilihan mereka sehingga akhirnya pasangan terima kasih mengumumkan bahawa mereka akan mengambil kira keputusan untuk memilih nama bayi masa depan mereka.

Kad digital untuk
 mengumumkan kehamilan
 mereka menjadi semakin popular. Ada mereka dengan reka bentuk yang sangat cantik dan sangat sesuai jika keluarga tinggal jauh. Anda boleh menggunakan aplikasi untuk membuat kad pengumuman kehamilan digital atau, jika anda suka reka bentuknya, membuatnya di Canvas atau aplikasi mudah lain, jenis yang disertakan dengan templat.

Ceritakan kehamilan dengan cara yang asli

Saya memberitahu anda mengenai video, ada banyak idea yang dapat dilihat. Anda boleh mengumpulkan sesi foto dengan foto kehamilan dan kemudian mengedit video atau hanya bercerita dengan teks dan gambar. Kemudian anda akan menambah sedikit muzik dan voila!

artikel berkaitan:
Cara makan sihat sepanjang trimester kedua kehamilan

Kotak kejutan juga sangat bergaya ketika datang
 mengumumkan kehamilan kepada saudara-mara
 dan rakan-rakan, mereka adalah kotak pra-reka yang disertakan dengan beberapa "poket" di mana anda boleh menyimpan barang atau menulis nota untuk kemudian diberikan kepada ahli keluarga. Mereka akan membukanya dan mencari berita baik. Ketika datang untuk mengumumkan kehamilan kepada saudara-mara, ada pasangan yang memilih untuk mengatur pertemuan yang diakhiri dengan kek dan tulisan "Baby on board" atau "It's a girl."

Kadang-kadang kakak-kakak bertanggungjawab
mengumumkan kehamilan kepada saudara-mara
. Ibu bapa mengatur pementasan dan anak lelaki itu mengumumkan bahawa dia akan mempunyai bayi lelaki. Anda juga boleh merancang pohon keluarga dengan menambahkan ahli keluarga baru.

Sekiranya anda suka haiwan peliharaan dan anjing adalah sebahagian daripada keluarga, anda boleh
mengumumkan kehamilan kepada saudara terdekat
 meletakkan tanda pada tali anjing anda.


Menu sihat untuk wanita hamil yang berlebihan berat badan

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kelebihan berat badan semasa mengandung tidak digalakkan
 malah boleh membahayakan. Kerana ia boleh menjadi penyebab berlakunya komplikasi yang berlainan dengan berat badan berlebihan, seperti
kencing manis semasa mengandung
 atau preeklampsia. Juga, berat badan berlebihan boleh menjadi penyebab pembedahan caesar kerana bayi boleh tiba dengan banyak berat badan. Oleh itu, jika anda masih dalam proses pencarian dan berat badan anda lebih sihat, adalah lebih baik jika anda menjalani diet penurunan berat badan yang dikendalikan oleh pakar.

Walau bagaimanapun, mengikuti cadangan perubatan dan mengikuti tabiat makan dan sukan yang sihat,
wanita yang berlebihan berat badan mungkin mengalami kehamilan yang normal
. Sudah tentu, anda mesti mengikuti nasihat perubatan, diet yang mereka tawarkan dan melakukan segalanya
latihan fizikal
 itu adalah cara anda, seperti berjalan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pemakanan sihat harus menjadi tujuan utama anda
Dengan cara ini anda dapat mengurangkan kemungkinan komplikasi pada kehamilan anda. Berikut adalah beberapa idea untuk mengatur menu sihat yang sesuai untuk wanita hamil yang berlebihan berat badan. Dengan cara ini, anda akan dapat merancang makanan anda dan akan lebih mudah bagi anda untuk mengikuti rancangan makan semasa kehamilan anda.

Indeks
1
 Bagaimana anda harus makan sekiranya anda hamil dan berat badan berlebihan
2
 Menu untuk wanita hamil yang berlebihan berat badan

Bagaimana anda harus makan sekiranya anda hamil dan berat badan berlebihan

Perkara pertama dan paling penting adalah bahawa
jangan buat diet sendiri
, atau buat sekatan tanpa berunding dengan doktor anda. Jika tidak, bayi anda mungkin mengalami kekurangan yang akan mempengaruhi perkembangannya.

Hapuskan semua produk yang diproses
, pastri dan lemak tepu, anda tidak memerlukannya.

Masak dengan cara yang sihat
. Kaedah terbaik untuk memasak sihat adalah ketuhar, seterika atau wap. Dengan cara ini anda akan mengurangkan lemak dan makanan akan menjimatkan semua nutriennya dengan lebih baik.

Bersenam setiap hari
. Bersenam sangat penting dalam semua kehamilan, tetapi terutama jika anda berlebihan berat badan.

Makan beberapa kali sehari
. Dengan cara ini, badan anda akan menerima nutrien secara berterusan, tetapi ya, bahagiannya mesti dikurangkan.

Menu untuk wanita hamil yang berlebihan berat badan

Untuk sarapan
:

Kopi tanpa kafein dengan susu skim +
roti gandum dengan minyak
 zaitun dan tomato hancur

Jus buah dan sayur
 + setengah mangkuk gandum gulung

Lempeng oatmeal
 dan pisang + jus oren segar

Smoothie nanas semula jadi +
minuman soya
 + setengah cawan oatmeal + secubit halia tanah

Kopi tanpa kafein dengan susu skim + a
roti bakar keseluruhan
l dengan ayam belanda sejuk

Separuh pagi
:

Yogurt rendah lemak + 3 kacang atau
5 badam

Sekeping
buah-buahan

Segelas susu

Un
Jus oren semula jadi
 + 2 kuki gandum

Epal

Untuk makan:

Ratatouille sayur
 + dada ayam panggang + 1 keping buah

Salad hijau +
salmon Panggang
 + 1 yogurt rendah lemak

Kekacang dengan sayur-sayuran dan ayam
 + salad tomato dan mozarella + 1 keping buah

Lentil dengan sayur-sayuran + a
 telur panggang
 + yogurt rendah lemak

Salad pasta
 dengan tuna semula jadi, telur rebus, tomato dan alpukat + yogurt rendah lemak

Untuk mempunyai makanan ringan
:

Un
yogurt skim
 + kepingan buah semula jadi

2 biskut gandum + daging kalkun sejuk dan
ques fresco

Sebiji epal + 2
 kuki wholemeal

Segelas susu
 + setengah mangkuk bijirin tanpa gula

Satu yogurt rendah lemak + 2 auns
coklat gelap

Untuk makan malam
:

Sup sayur dengan mee +
omelet perancis
 + infusi

Krim labu
 + 1 telur orak dengan cendawan + infus

Burger ayam buatan sendiri + tomato berpengalaman +
infusi

Sandwic utuh dengan potongan ayam belanda yang sejuk
, keju ringan, selada, kepingan tomato dan sos yogurt buatan sendiri + infus.

Pembalut tomato dengan ikan tenggiri + 2 gulungan ham yang dimasak dan
keju ringan
 + infusi

Mengambil infusi selepas makan malam akan membantu anda
meningkatkan pencernaan dan dengan itu anda dapat berehat dengan lebih baik
. Infusi yang paling disyorkan semasa mengandung adalah chamomile, namun ada jenis infus lain yang boleh anda ambil tanpa masalah. Dalam artikel ini, anda akan mendapat maklumat mengenai
infus yang dibenarkan semasa kehamilan
 dan bagaimana menyediakannya.


Tembikai dan tembikai, dua buah penting dalam kehamilan

Ale Jimenez
 |
 |
Pemakanan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anda hanya mempunyai beberapa hari untuk memulakan
Musim panas
, walaupun suhu ideal musim biasa dan dihargai ini sudah diperhatikan. Bagi banyak orang, Musim Panas sangat baik, berkat cuti dan untuk orang lain menyeksa kerana suhu. Walau bagaimanapun, semasa anda hamil, semua perkara di atas akan bertambah.

Itulah sebabnya mengapa perlu memuaskan dengan a
makanan yang baik dan sihat
 semasa mengandung terutama pada masa ini. Kadang-kadang, kepanasan menjadikan kita muslihat, jadi makanan yang menyegarkan dan tidak menggemukkan akan menjadi 10 makanan kita pada musim panas ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya anda hamil, anda harus makan dengan sihat
makanan serat tinggi
, vitamin dan air, serta potensi buah yang tinggi. Di samping itu, penghidratan sangat penting untuk masa-masa panas ini.

Itulah sebabnya hari ini saya bercakap mengenai
tembikai dan tembikai
, dua buah sangat sedap sekaligus menyegarkan, dan sedikit kalori sehingga kita dapat mengekalkan berat badan yang ideal semasa hamil.

Pada musim panas
banyak cecair hilang
 kerana peluh kerana suhu tinggi menyebabkan voltan turun. Buah ini membantu menghidrat dan mendapatkan semula tenaga, sebab itulah ia menjadi dua makanan asas untuk diet semasa mengandung.

Sebagai tambahan, untuk menyelesaikannya, mereka mempunyai kandungan yang tinggi
vitamin dan mineral
 dan ia adalah buah-buahan yang apabila digabungkan dengan cara apa pun, kita dapat membuat resipi ringkas dan cepat untuk bila-bila masa siang atau malam.

Maklumat lanjut -
Panduan makan semasa mengandung

air pancut -
mama


Pulang ke sekolah juga mempengaruhi ibu bapa

Martha Castelos
 |
 |
Tips
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Dengan kedatangan bulan September datang kembali ke rutin. Kita harus mengucapkan selamat tinggal pada musim panas yang bebas, tanpa jadual atau tergesa-gesa, untuk kembali ke rutin dengan kenaikan awal, tekanan, kerja dan kewajipan. Perubahan itu boleh berlaku bagi ibu bapa dan anak-anak, tetapi untuk
 kembali ke sekolah juga memberi kesan kepada ibu bapa
.

Indeks
1
 Sindrom postvacational
2
 Kembali ke sekolah untuk ibu bapa
3
 Gejala sindrom pasca percutian pada ibu bapa
4
 Cara mengatasi sindrom pasca percutian dengan cara terbaik

Sindrom postvacational

Cuti sudah berakhir dan sudah tiba masanya untuk kembali ke realiti. Bagaimana saya sudah menjelaskan dalam artikel itu
"Sindrom pasca percutian pada kanak-kanak yang kembali ke sekolah"
 Sindrom pasca percutian tidak dianggap sebagai kelainan atau penyakit pada masa ini, tetapi ia mempunyai beberapa penyakit
 gejala utama
 yang mempengaruhi saat peralihan ini. Dalam artikel itu kami menerangkan bagaimana ia mempengaruhi anak-anak, dan di sini kami akan menerangkan bagaimana ia mempengaruhi ibu bapa.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Dalam keluarga, apabila sindrom ibu bapa dan anak-anak selepas bercuti berkumpul, keadaan menjadi rumit, dan persekitaran negatif menyebar dengan cepat.

Kembali ke sekolah untuk ibu bapa

Anak-anak hidup kembali ke sekolah dengan satu cara, dan ibu bapa dengan cara yang berbeza.
 Ibu bapa di samping tekanan mereka sendiri
 kembali bekerja
semua kewajipan bersatu
 apa kena mengena dengan anak-anak
dengan kembali ke sekolah
. Bagaimana jika memilih peralatan sekolah, membeli dan merangkumi buku, membeli pakaian seragam, mengatur jadual dan mendamaikan kehidupan kerja dan keluarga. Bersedia untuk kembali ke sekolah boleh menjadi tekanan yang paling sukar bagi ibu bapa, tidak kira sejauh mana anda berpandangan jauh.

Segala-galanya menjadi perlumbaan terhadap masa untuk mempersiapkan anak-anak untuk kembali ke sekolah dan bahawa mereka tidak kekurangan apa-apa, dan pada masa yang sama menyambung semula tugas mereka.

Gejala sindrom pasca percutian pada ibu bapa

Kanak-kanak, walaupun sensitif terhadap perubahan, mempunyai masa yang lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan mereka. Bagi orang tua, kosnya lebih tinggi. Kita mungkin menyedari bahawa kita mempunyai sindrom pasca percutian dalam gejala ini:
 kerengsaan, kesedihan, sikap tidak peduli, masalah untuk tidur, dan keletihan
. Mereka adalah gejala yang berkaitan dengan kemurungan. Kita juga boleh mengalami gejala fizikal seperti
sakit kepala, berdebar-debar, berpeluh, kurang selera makan, dan sakit perut.

Tahap gejala akan bergantung pada banyak faktor, terutamanya kekuatan penyesuaian seseorang dan tahap penderitaan yang dibawa oleh rutin.

Gejala ini biasanya muncul antara beberapa hari dan seminggu.
Mereka cenderung hilang sendiri dengan masa
, ketika kita menyesuaikan diri dengan rutin baru. Sekiranya mereka mengambil masa yang terlalu lama, disarankan untuk meminta bantuan psikologi untuk melihat punca sebenar di sebalik gejala ini.

Cara mengatasi sindrom pasca percutian dengan cara terbaik

Untuk mengatasi dengan lebih baik kembali ke realiti setelah cuti, apa yang dapat kita lakukan adalah antara kewajiban yang harus dilakukan dengan kedatangan bulan September,
meletakkan situasi riadah
. Cuaca masih baik pada bulan September, dan kami dapat menikmati jalan-jalan di sepanjang pantai, berkelah di luar rumah, mengadakan ais krim, mendaki gunung, atau menikmati kolam renang atau pantai. A) Ya
 kita tidak akan melihat perubahannya begitu banyak
 dari percutian hingga kembali ke sekolah.

Petua lain yang sangat berguna adalah
 menjangkakan kedatangan cuti
. Hari-hari tambahan itu akan banyak membantu anda untuk menyediakan semua yang anda perlukan tanpa banyak perlumbaan pada saat-saat terakhir.
Kaji semua yang anda perlukan sebelum bercuti
 Ia juga dapat membantu anda untuk terus maju. Pada akhirnya akan selalu ada sesuatu yang hilang, buku untuk dibeli atau pakaian seragam yang tidak tiba, tetapi tidak akan ada banyak perkara yang perlu ditangani.

Kita mesti belajar dari kemudahan penyesuaian yang dimiliki oleh anak-anak.
 Pulihkan ilusi
 untuk melanjutkan kebiasaan, untuk menetapkan tujuan seolah-olah itu tahun baru, dan memulihkan kebiasaan yang memotivasi. Segala sesuatu yang membuat anda kembali dengan harapan harus menjadi tumpuan tenaga anda agar tidak jatuh ke arah negatif. Sedikit demi sedikit semuanya akan kembali normal seperti setiap tahun dan ketika kita ingin menyedarinya kita sudah berada di Krismas.

Kerana ingat ... masa berlalu terlalu cepat untuk tidak memanfaatkan kebaikan setiap saat yang kita jalani.


8 perkara yang perlu dilakukan (untuk anda) semasa mengandung

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Pembangunan
,
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anda hamil adalah tahap yang sangat indah dalam kehidupan mana-mana wanita.
 Ini adalah saat yang berharga di mana wanita itu mengalami perubahan besar dalam tubuhnya, dia membentuk kehidupan baru di dalam rahimnya. Tidak diragukan lagi, ini adalah tahap yang akan menandakan anda seumur hidup anda, kerana pada akhir kehamilan anda, anda akan menggendong bayi anda, yang benar-benar akan mengubah kehidupan ibu bapa sekitar 180ºC.

Untuk semua ini, adalah idea yang baik bahawa semasa kehamilan beberapa aktiviti dilakukan bahawa mungkin, ketika bayi tiba dalam hidup anda, anda tidak akan dapat melakukan
. Atau mungkin anda tidak akan dapat melakukannya dengan tekun seperti yang anda mahukan.
 Terdapat juga aktiviti lain yang perlu anda hargai jika anda ingin melakukannya, kerana ini akan menjadikan kehamilan anda lebih istimewa daripada yang sebenarnya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Buat rancangan dengan pasangan anda
2
 Lakukan maraton filem atau siri
3
 Lakukan perkara dengan rakan anda
4
 Tulis sepucuk surat kepada bayi anda
5
 Pakai pakaian yang selesa
6
 Mengambil perjalanan
7
 Berikan diri anda hadiah
8
 Perbualan sebagai pasangan

Buat rancangan dengan pasangan anda

Mungkin ada hari-hari yang anda tidak dapati dengan baik, pada hari-hari itu adalah lebih baik anda tinggal di rumah. Tetapi pada hari-hari ketika anda mempunyai mood yang lebih baik dan kesihatan anda tidak menderita, maka anda boleh membuat rancangan dengan pasangan anda.
 Biasanya pada trimester kedua kehamilan, adalah ketika wanita merasa lebih baik secara emosional,
 jadi ini adalah masa terbaik untuk merancang aktiviti sebagai pasangan.

Mereka boleh menjadi percutian romantis, pergi makan malam di restoran yang anda sukai, menghabiskan hujung minggu hotel, pergi ke spa, menghabiskan beberapa hari di rumah luar bandar, pergi ke gunung ... atau rancangan lain yang anda mahukan yang harus dilakukan dan bagaimana bila bayi tidak begitu mudah dilakukan.
Di samping itu, dengan cara ini anda dapat menikmati privasi anda dan menjadi lebih bersatu sebagai pasangan,
 sejak bayi dilahirkan, anda akan mempunyai masa yang lebih sedikit untuk diri sendiri.

Lakukan maraton filem atau siri

Sekiranya anda seorang yang gemar menonton filem atau siri, maka semasa mengandung adalah masa terbaik untuk melakukan maraton anda sendiri di rumah dengan popcorn dan selimut di sofa.
Ini akan menjadi lebih rumit jika anda sudah mempunyai anak, tetapi jika ini adalah kehamilan pertama anda ...
 Ambil peluang untuk meluangkan masa sebanyak yang anda mahu menonton siri yang paling menarik perhatian anda atau yang ingin anda nikmati.

Sebaik sahaja bayi dilahirkan, anda akan mempunyai sedikit masa, dan masa yang anda miliki pasti ingin memanfaatkan tidur dan rehat ...

Lakukan perkara dengan rakan anda

Ada kemungkinan bahawa ketika bayi dilahirkan, anda akan mempunyai lebih sedikit masa untuk menghabiskan masa bersama rakan anda, jadi semasa kehamilan adalah peluang yang baik untuk melakukan perkara-perkara yang akan anda lewatkan kemudian. Anda boleh mengikuti kelas menjahit, pergi ke kelas menari, berjalan-jalan dengan rakan anda di bandar yang tidak anda kenali, dll.

Tetapi apa sahaja yang anda ingin lakukan dengan rakan anda, anda mesti menghormati integriti fizikal anda.
 Ingatlah bahawa anda hamil dan ada beberapa perkara yang tidak dapat anda lakukan untuk kesihatan anda dan bayi anda.

Tulis sepucuk surat kepada bayi anda

Semasa mengandung, anda boleh mengalami emosi yang sukar ditangani. Anda mungkin mempunyai perasaan yang tidak pernah anda alami sebelumnya. Mungkin merupakan idea yang baik untuk menulis surat atau jurnal kepada bayi anda mengenai semua yang anda rasakan pada bulan-bulan kehamilan.

Ia akan menjadi menyeronokkan dan mengasyikkan. Apabila anak anda membesar, anda akan dapat membaca kata-kata anda dan anda akan mengingati setiap saat semasa kehamilan. Sekiranya anda lebih suka menulis surat kepadanya dan bukannya buku harian, maka anda dapat menangkap semua perasaan anda terhadapnya dan bagaimana di masa depan anda dapat membaca bersama dan menikmati.
Mungkin jurnal atau surat itu anak anda ingin menyimpan harta karun di tangan mereka.
 Kerana kata-kata yang penuh dengan emosi yang anda tulis bersama bayi anda di rahim anda, untuk anak anda itu semua akan menjadi harta yang mesti dijaga dengan selamat.

Pakai pakaian yang selesa

Semasa mengandung, anda boleh memakai pakaian apa sahaja yang anda mahukan kerana semua orang akan memahami bahawa jika anda berpakaian seperti ini, anda perlu merasa selesa. Anda boleh mencari pakaian yang membuat anda merasa cantik tetapi selesa pada masa yang sama.

Keselesaan adalah suatu keharusan semasa kehamilan.
Sudah semestinya tidak selesa untuk mengandung semua kesakitan dan kesakitan yang anda rasakan,
 supaya anda mesti memakai pakaian yang tidak sesuai dengan keadaan fizikal anda sekarang.

Mengambil perjalanan

Sekiranya kesihatan anda semasa kehamilan memungkinkan dan anda merasa seperti melakukannya, jangan ragu dan cari perjalanan yang membuat anda merasa baik. Ini boleh menjadi perjalanan di dalam negara anda ke sebuah bandar di mana anda tidak pernah pergi tetapi anda ingin tahu, atau anda juga boleh pergi ke negara lain jika anda mahu.

Tetapi sebelum melancong ke luar negara, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkannya.
 dan ini dapat memberi tahu anda jika anda benar-benar sesuai untuk melakukan perjalanan atau sebaliknya, lebih baik anda tidak melakukannya atau jika anda mencari tujuan lain.

Berikan diri anda hadiah

Mengapa anda perlu menunggu majlis istimewa untuk memanjakan diri? Jadikan diri anda hadiah istimewa yang anda sukai, yang selalu anda inginkan tetapi sebelum ini anda tidak membiarkan diri anda ...

Tetapi sekarang anda boleh.
 Sama ada kasut, solek, pakaian, beberapa teknologi. Anda tentukan, tetapi sekarang adalah masanya. Bagaimana jika apa yang anda mahukan adalah perubahan? Ya sudah tentu!

Perbualan sebagai pasangan

Terdapat perbualan yang harus anda lakukan dengan pasangan anda, bincangkan emosi anda, bagaimana perasaan anda di jalan menuju keibubapaan ini, fikirkan bagaimana anda ingin mendidik anak-anak anda, bagaimana anda mahu kelahirannya, jika pasangan itu akan memotong pusat anak anda tali pusat atau tidak ... Adakah anda ingin menghabiskan hari-hari pertama bersendirian atau adakah anda lebih suka mempunyai pengunjung di rumah?

Kehamilan adalah masa yang istimewa bagi wanita, kerana mereka mengalami semua perubahan, kesakitan dan kesakitan. Di samping itu, mereka adalah orang yang mengorbankan tubuh mereka untuk memiliki anak… Tetapi lelaki juga menjalani seluruh kehamilan mereka dengan cara yang istimewa, kerana kehidupan berkembang dalam tubuh pasangan mereka. Makhluk berkembang bahawa dalam masa yang singkat akan menjadi bayi anda dan akan menjadi orang yang akan mengubah hidup mereka selamanya ... Untuk yang lebih baik, tentu saja.


Bagaimana untuk mengetahui sama ada bayi saya bernafas dengan baik

Ana L.
 |
 |
Bayi
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hampir semua kita berlalu
berjam-jam mendengar pernafasan bayi kita, adalah sebahagian daripada naluri kita untuk perlindungan
. Kita perlu mengesahkan bahawa dia baik-baik saja, bahawa dia bernafas dengan betul. Tetapi bagaimana bayi bernafas, bagaimana saya dapat mengetahui jika mereka bernafas dengan baik? Kami akan menangani perkara ini dan masalah lain dalam artikel ini.

Agar anda tenang sekarang, kami akan memberitahu anda perkara itu
pernafasan bayi dicirikan oleh corak yang tidak teratur
, dari bulan ketiga ia diatur. Pada masa itu anda akan mengetahui bayi anda dengan lebih baik, yang membolehkan anda mengetahui sama ada dia bernafas dengan baik atau jika ada masalah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimana bayi bernafas?
2
 Bagaimana saya tahu bahawa bayi saya bernafas dengan baik?
3
 Mengapa bayi saya mengeluarkan banyak bunyi ketika dia bernafas?

Bagaimana bayi bernafas?

Untuk mengetahui sama ada bayi anda bernafas dengan baik, pertama anda harus mengetahui bagaimana pernafasan bayi. Pernafasan bayi yang baru lahir adalah
jauh lebih pantas daripada kanak-kanak.
 Denyutan jantung anda sekitar 30 hingga 60 degupan seminit. Kadar pernafasan normal bagi bayi yang bernafas dengan baik adalah 40 hingga 60 nafas seminit. Ini adalah saat mendesah.

Di samping itu, bayi, terutama bayi baru lahir,
mereka mempunyai pernafasan yang tidak teratur, dari sangat cepat hingga tenang.
 Ada kalanya dalam, dan di lain waktu samar, lembut sehingga kita harus dekat untuk mengetahui apakah bayi benar-benar bernafas dengan baik.

Sekiranya anda menyedari bahawa bayi yang baru lahir tidak dapat mengambil udara yang banyak, atau melakukan usaha yang besar untuk menarik nafasnya, dia mungkin mengalami kesukaran bernafas, atau
sebilangan cecair ketuban di paru-paru anda
. Anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik secepat mungkin.

Bagaimana saya tahu bahawa bayi saya bernafas dengan baik?

Sekitar tiga bulan, bayi mula mengatur pernafasan, dan
selepas 6, pernafasan menjadi normal
, sistem pernafasan anda telah matang. Pada masa itu, corak pernafasan berkala dan berkitar. Bayi bernafas melalui hidung, kerana secara fisiologi, mereka menunjukkan penyegelan saluran udara mulut, dan sejak bulan keenam (seperti yang telah kita nyatakan) mereka juga mulai bernafas melalui mulut.

Beberapa butiran yang dapat anda perhatikan untuk mengetahui apakah bayi anda bernafas dengan baik adalah melihatnya
mewarnakan bibir anda
, mulut, jari. Sekiranya kebiruan, ia berlaku kerana penurunan bekalan oksigen kerana perubahan pernafasan. Sekiranya bayi berhenti bernafas sekurang-kurangnya 20 saat, segera pergi ke pakar pediatrik. Adakah kecemasan.

Ia juga sangat serius
jika anda menunjukkan tanda tercekik, tersentak
, sedikit bunyi dalam pernafasan anda atau tulang rusuk tenggelam. Ini semua adalah tanda-tanda kegagalan pernafasan. Sekiranya yang membimbangkan anda ialah Sindrom Kematian Bayi Mendadak, anda harus tahu bahawa ia mempengaruhi 1 dari setiap 1.000 bayi yang dilahirkan, dan berlaku, dalam 90% kes, sebelum enam bulan hidup.

Mengapa bayi saya mengeluarkan banyak bunyi ketika dia bernafas?

Sekiranya anda fikir bayi anda mengeluarkan banyak bunyi semasa bernafas, ini kerana
 bayi yang baru lahir mempunyai saluran pernafasan yang sangat sempit
, yang menyebabkan kebisingan ketika mengambil udara dan melepaskannya. Anda akan melihat seberapa cepat anda dapat mengesan setiap bunyi pernafasan mereka. Kebisingan ini adalah akibat sistem yang masih belum matang.

Anda juga tidak perlu risau
 jika bayi anda berdengkur semasa
 tidur
.
 Beberapa nyamuk mungkin terkumpul, dan posisi yang ada di dalamnya membuatnya berdengkur. Cuba ubah kedudukannya, dan ketika dia bangun, basuh dia dengan larutan masin. Sekiranya anda sudah menyedari bahawa anda banyak berdengkur dan ini menghalang anda bernafas dengan baik, lebih baik berjumpa dengan pakar pediatrik anda.

Tambahan pula,
corak pernafasan berubah semasa berlainan tahap tidur
. Bayi yang baru lahir kadang-kadang mengalami corak pernafasan berkala. Semua bayi dalam tahap tidur ringan mungkin, selain kebisingan, bergerak atau membuat kontraksi otot, terutama pada kaki. Sudah pada tahap tidur nyenyak, pola pernafasan bayi lebih tenang, dengan irama yang lebih santai daripada tahap tidur ringan.


Sistem suria untuk kanak-kanak: mereka akan belajar sambil bersenang-senang!

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
14/01/2020 12:19
 |
pembelajaran
,
Pembangunan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kanak-kanak sangat ingin tahu dan
mereka tidak pernah berhenti belajar
, jika dalam pembelajaran mereka ada yang baru ingin mempelajari sistem suria mereka, kami dapat memberitahu anda bahawa sangat menyenangkan untuk mengajar mereka
rahsia ruang dan planet
 sekeliling kita.

Terdapat banyak bahan teknikal
 yang dapat membantu kita, ya memang benar bahawa anak-anak hari ini sangat ingin tahu tentang teknologi dan di sini kita mempunyai kepentingan, kerana terdapat banyak variasi yang kita ada sehingga mereka dapat
mencipta semula kesedaran ruang anda.
 Terdapat cerita, aplikasi, program komputer kecil dan banyak permainan, kerana tujuan anak-anak ini adalah
belajar dengan bersenang-senang dan bermain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah kaedah terbaik untuk belajar?
2
 Permainan dan contoh untuk belajar:
3
 Sistem suria untuk dipasang
4
 Dengan buku dan cerita
5
 Dengan Aplikasi atau aplikasi
6
 Permainan komputer kanak-kanak menggunakan cip

Apakah kaedah terbaik untuk belajar?

Sebarang idea bagus,
 Seperti yang telah saya nyatakan ada cara yang tidak terbatas dan anda selalu boleh memulakannya dengan cara yang anda fikirkan sesuai dan dengan
gaya hidup pembelajaran anak anda,
 Sekiranya anda fikir ia tidak berfungsi, anda boleh mengajarnya dengan cara lain.

Anda mesti bermula dengan peringkat umur
 dan
pembelajaran
 Untuk setiap kanak-kanak, anda boleh memulakan dengan melukis dan mewakili planet-planet dengan bentuk yang sangat serupa dan bulat, anda harus membuatnya melihat langit sehingga mereka tahu bahawa itu adalah sesuatu yang nyata. Sekiranya anda mempunyai kawasan anda
 tempat untuk dilawati
 , anda juga dapat memanfaatkan lawatan itu untuk menyelesaikan keraguan anda, itu akan selalu berlaku
 satu lagi saat yang menyeronokkan dan istimewa.

Permainan dan contoh untuk belajar:

Sistem suria untuk dipasang

Foto Imaginarium

Sekiranya anda sudah mempunyai sedikit idea tentang struktur Sistem kita, kita boleh
 belikan dia permainan interaktif
 supaya anda belajar mengetahuinya. Ia adalah permainan yang bagus
 ajar mereka untuk memasang dan melukis kepingan itu.
 Mereka akan tahu di mana kedudukannya dan berapa ukuran setiap planet, tetapi dalam skala kecil. Terdapat banyak permainan tetapi
 permainan ini
 Saya menganggapnya sebagai contoh yang sangat ingin tahu dan kreatif.

Dengan buku dan cerita

Kita selalu dapat memilikinya, jika kanak-kanak itu mengetahui rasa ingin tahu untuk membaca
 ia adalah kaedah terbaik untuk anda belajar
, anda sentiasa dapat melihatnya berulang kali dan
cara ilustrasinya sangat kreatif,

penuh dengan warna
 malah ada yang diwakili
dengan pop timbul
, teknik yang mengajar lukisan dalam bentuk 3D dan dengan kawasan bergerak supaya mereka dapat bersenang-senang.
Di sini anda ada
 buku yang sangat lucu sehingga anda boleh
berinteraksi dengan anak dengan cara yang menyeronokkan.

Dengan Aplikasi atau aplikasi

Bentuk keseronokan ini mungkin menjadi kegemaran anda
mereka melakukannya melalui aplikasi,
 tetapi ia dirancang sedemikian rupa sehingga
permainan didaktik dan interaktif.
 Mereka semua akan melalui Sistem Suria, bermula dari Matahari hingga yang terakhir dari planet-planet. Seperti semua permainan, mereka harus mengatasi
pelbagai peringkat yang harus dilalui

menemui cabaran seterusnya
 dan bertemu dengan planet seterusnya.
Saya meninggalkan kamu di sini
 aplikasi yang sangat menyeronokkan.

Permainan komputer kanak-kanak menggunakan cip

Kaedah belajar yang menyeronokkan adalah cara yang mereka tawarkan secara percuma melalui laman web mana pun. Di halaman ini dia akan menerangkan kita secara praktikal
bagaimana sistem suria dibuat.
 Ini akan memberi anda peluang untuk memuat turun beberapa fail
dengan maklumat terperinci untuk setiap planet.
Anda hanya perlu memilikinya dan mula bermain dengan anak-anak kecil.

Anda juga boleh mengajar mereka melalui
laman web ini yang lain
 bagaimana Sistem kami disusun, tetapi jika apa yang anda mahukan adalah pada masa yang sama
Belajar English
 di sini ia menunjukkan kepada anda
dengan cara didaktik lain yang baik.
Walaupun diketahui bahawa untuk pembelajaran anak-anak adalah proses yang berterusan, mereka selalu dapat menggabungkannya kerana ini adalah pengalaman yang luar biasa.


Kartun untuk kanak-kanak: mana yang mesti ditonton

Sergio Gallego
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kita semua pernah menjadi anak dan
menonton kartun di televisyen adalah salah satu hiburan paling hebat yang kami ada.
 Kartun yang betul akan membawa banyak faedah dalam bidang kognitif kanak-kanak. Selain itu, mereka membantu menyebarkan banyak nilai di samping memperkaya kosa kata mereka dan
bahasa
.

Adalah penting setiap masa bahawa ibu bapa mengawal apa yang anak-anak mereka lihat di rumah
 dan bahawa kartun sesuai dengan usia. Jangan terlepas beberapa kartun yang dapat dilihat oleh si kecil di rumah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Simon
2
 Badut Plim Plim
3
 Peppa Babi
4
 Juan dan Tolola
5
 Pocoyo
6
 Doktor mainan

Simon

Ini adalah siri Perancis yang menceritakan petualangan kelinci setiap hari bersama keluarga dan rakannya.
 Mereka adalah kartun yang membantu menyampaikan nilai-nilai baik seperti persahabatan, cinta atau kasih sayang antara adik-beradik. Ia sangat sesuai untuk kanak-kanak berumur antara 3 hingga 6 tahun yang ingin bersenang-senang dan merasa sesuai dengan kehidupan watak.

Badut Plim Plim

Dalam kes ini, siri ini adalah Argentina dan penuh dengan nilai-nilai yang dijelaskan melalui muzik dan humor. Protagonis siri ini adalah badut berusia 6 tahun yang sentiasa bersedia membantu rakan-rakannya dan
 menyelesaikan pelbagai masalah yang timbul.
 Siri kartun ini sangat sesuai untuk kanak-kanak mengetahui apa yang mesti mereka lakukan untuk berkelakuan baik dan mempelajari serangkaian tabiat yang sesuai.

Peppa Babi

Siri kartun ini adalah salah satu yang paling popular yang ada sekarang dan
 kanak-kanak yang belum melihatnya jarang berlaku.
 Humor hadir sepanjang masa bersama dengan fakta mengajar nilai-nilai baik. Protagonis adalah seekor babi kecil yang mengalami pelbagai jenis pengembaraan bersama keluarga dan rakannya. Ini adalah salah satu kartun terbaik yang dapat dilihat oleh anak-anak anda untuk bersenang-senang dan mempelajari tabiat yang baik.

Juan dan Tolola

Ini adalah siri Sepanyol yang menceritakan hubungan antara dua saudara lelaki, Juan berusia 5 tahun dan Lola yang berusia XNUMX tahun.
 Berkat kartun ini, banyak kanak-kanak akan merasa terikat dengan hubungan yang wujud antara adik-beradik. Mereka adalah kartun yang sempurna ketika mengajar kanak-kanak tingkah laku dan tingkah laku positif yang berbeza yang harus mereka miliki di rumah.

Pocoyo

Satu lagi siri kartun yang mesti dilihat oleh setiap kanak-kanak adalah Pocoyo.
 Siri ini menceritakan pengembaraan dan pengalaman seorang anak kecil dengan rakannya yang ramah, gajah merah jambu dan itik. Ini adalah siri yang ideal dan sempurna untuk kanak-kanak kecil yang mula meneroka dan menemui dunia di sekeliling mereka.

Doktor mainan

Siri kartun ini adalah salah satu yang paling sesuai dan disyorkan untuk anak-anak anda.
Ia menceritakan kisah seorang gadis yang berdedikasi untuk memperbaiki pelbagai jenis mainan.
 Terima kasih kepada kartun ini, kanak-kanak membiarkan imaginasi dan fantasi mereka terbang dan bersenang-senang. Terdapat banyak nilai yang terdapat dalam siri ini, seperti persahabatan, kemurahan hati atau cinta melakukan kebaikan.

Malangnya, hari ini kanak-kanak menghabiskan terlalu banyak masa di hadapan skrin telefon bimbit atau tablet.
 Perkara telah banyak berubah dalam beberapa tahun terakhir dan teknologi baru menyebabkan kartun diturunkan ke latar belakang. Oleh itu, adalah tugas ibu bapa untuk mengetahui kartun mana yang sesuai untuk anak-anak mereka. Seperti yang telah kita sebutkan di atas, siri ini melaporkan banyak manfaat untuk rumah terkecil, terutama pada tahap kognitif. Penting untuk mengetahui setiap masa kartun yang boleh dilihat dan dinikmati oleh anak-anak kecil di rumah.


Buku keluarga: semua yang perlu anda ketahui

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Buku Keluarga adalah dokumen terpenting untuk keluarga di Sepanyol. Ini adalah dokumen, atau buku asas, di mana
semua peristiwa sivil yang berlaku dalam setiap keluarga dikumpulkan.
Bagaimana perkahwinan, kelahiran, kematian, perceraian atau anak angkat. Iaitu, dokumen rasmi di mana semua peristiwa dan perubahan yang mungkin berlaku dalam keluarga dicatat.

Walaupun Buku Keluarga adalah sesuatu yang diketahui dan penting bagi semua orang di negara ini, ada kemungkinan ia akan hilang. Sekurang-kurangnya dalam format asal yang kita semua tahu. Teknologi baru dan kemajuan yang diterapkan dalam semua pentadbiran, menyebabkan pemikiran itu berlaku
pada suatu ketika, pendaftaran orang akan menjadi sebahagian daripada rangkaian
 dan tidak perlu menyimpan Buku Keluarga seperti yang telah dilakukan sehingga sekarang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara mendapatkan Buku Keluarga
2
 Untuk apa Buku Keluarga

Cara mendapatkan Buku Keluarga

Buku Keluarga dikeluarkan oleh Pejabat Pendaftaran Awam yang berkenaan di setiap kawasan. P
mengemukakan permohonan dan penyampaian dokumen sokongan
 dalam setiap kes. Peristiwa yang mesti dinyatakan untuk dicatat dalam Buku Keluarga adalah perkahwinan dan kelahiran anak-anak, walaupun tidak ada perkahwinan antara kedua ibu bapa. Juga, perceraian, pengangkatan dan kematian ketika berlaku.

Untuk setiap rekod ini, perlu menyediakan dokumentasi yang berbeza, bergantung pada prosedur yang ingin anda lakukan, anda harus menunjukkan dokumen yang berbeza. Untuk menyediakan segala-galanya dan tidak menghadapi masalah,
Sebaiknya anda merujuk laman web rasmi Kerajaan Sepanyol
, di bahagiannya
Pendaftaran Sivil
. Selain mencari maklumat lengkap mengenai dokumentasi yang diperlukan untuk setiap prosedur atau pendaftaran dalam Buku Keluarga, anda boleh meminta janji temu terlebih dahulu, yang penting pada masa wabak ini.

Untuk apa Buku Keluarga

Seperti yang telah kita jelaskan, dokumen yang mengesahkan pembentukan keluarga, sama ada ada perkahwinan yang terlibat atau tidak. Oleh itu, perlu ditunjukkan ketika prosedur yang berbeza harus dijalankan, seperti
minta DNI pertama
Untuk
 pendaftaran ahli keluarga
 dan melakukan perjalanan melalui Sepanyol ketika kanak-kanak itu masih belum memiliki Dokumen Pengenalan Nasional (DNI). Serta untuk memohon tempat di pusat pendidikan di Sepanyol, di antara banyak prosedur lain yang berkaitan dengan keluarga.


San Juan dengan anak-anak, bagaimana untuk meraikan malam yang paling ajaib

Ana L.
 |
 |
Keluarga
,
Parti kanak-kanak

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Akan datang
malam terpendek dalam setahun, malam San Juan
, dan ia juga salah satu yang paling ajaib. Mungkin ini adalah masa yang tepat untuk
terangkan kepada anak-anak anda beberapa tradisi
Adakah atau tidak berlaku di tempat kediaman anda, seperti membakar perabot lama, mandi di pantai di bawah sinar bulan atau melompat api unggun. Sekiranya anda juga cukup bernasib baik untuk mengadakan pesta ini di kawasan anda, pasti hebat.

Malam San Juan mempunyai
protagonis api dan air,
 dan ia berkait rapat dengan konsep tanah. Mulai malam ini, malam akan menjadi lebih lama, sehingga musim sejuk datang lagi dan hari-hari bertambah lagi. Tetapi sementara ini kami akan menikmati sinar matahari dan musim panas, ya dengan berhati-hati kerana anda boleh membaca
artikel ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Ritual dan kostum di bandar
2
 Ritual jika anda tinggal di pantai
3
 Langkau api unggun San Juan

Ritual dan kostum di bandar

Sekiranya anda tinggal di bandar yang tidak banyak tradisi pada malam San Juan, anda boleh bersetuju dengan rakan-rakan dan pergi ke taman, atau bahkan di taman atau teres.
Kanak-kanak dapat menolong anda menghias semuanya dengan bunga,
 lilin putih, yang terapung sangat baik dalam kes ini. Ingatlah untuk meletakkannya di tempat yang selamat dan dilindungi agar anda tidak merasa tidak senang. Ideanya adalah untuk mewujudkan suasana dongeng, sangat hebat. Untuk mencari idea, kami mengesyorkan anda melihat pemandangan dari A Midsummer Night's Dream.

Anak lelaki dan perempuan juga boleh berpakaian,
yang paling mudah adalah mereka berpakaian putih dan menghiasi kanak-kanak lelaki dan perempuan dengan tiara dan kalungan bunga
. Sekiranya anda menginginkan sesuatu yang lebih imaginatif, sudah tiba masanya untuk membuat bunian, peri, nimfa, dan menerangkan semua mitologi ini kepada anak-anak anda. Perbezaan antara peri dan kerdil selalu lebih jelas bagi mereka daripada orang dewasa. Begitu sahaja,
dengan muzik, tarian
 dan permainan anda boleh menghabiskan malam yang berbeza dan ajaib. Ini adalah malam yang sangat meriah, salah satu lagu yang paling terkenal buat masa ini adalah lagu Aserrín, Aserrán, pada malam San Juan.

Ritual jika anda tinggal di pantai

Laut dan api unggun di pantai adalah protagonis utama malam ajaib ini.
 Di sana anda boleh mandi dan menari di sekitar api untuk menarik nasib. Yang dimaksudkan malam ini.

Anak-anak boleh mencuci muka dan rambut dengan air laut dan memastikan mereka sentiasa muda. Anda juga boleh
buat lingkaran kekuatan (bulatan) di dalam laut,
 Ini merangkumi anda sehingga lutut dan membuatnya berpusing ke kanan. Perhatikan arus untuk permainan ini.

Di sepanjang pantai Sepanyol terdapat banyak tradisi pada malam San Juan, tetapi bergantung pada kawasan itu terdapat keanehan. Di Galicia, misalnya, ada
 tradisi melompat ombak sembilan kali dengan punggung anda ke laut.
 Dan dengan ini, anda akan mendapat perlindungan untuk musim sejuk dan menyingkirkan sebarang hex. Boneka kain, yang disebut "Juanillos" dan "júas", dibakar di pantai Cádiz dan Málaga.

Kanak-kanak lelaki dan perempuan sangat menikmatinya, dan jika ia bertepatan dengan bulan purnama, bayangkan, ia semestinya ajaib!

Langkau api unggun San Juan

Semoga segala yang buruk dibakar di tiang,
 itulah idea untuk menyalakan api. Walaupun ada tafsiran lain yang mengatakan bahawa api unggun dibuat untuk memberi kekuatan kepada Matahari, sejak dari malam itu hari-hari dipendekkan dan raja bintang memerlukan pertolongan.

Tradisi mengatakan bahawa
 anda mesti melompat unggun api 7 atau 9 kali,
 bergantung pada wilayah yang anda tinggal. Dan perkara yang paling penting adalah
buang slip dengan kemahuan.
 Dengan kanak-kanak dan api, semua langkah berjaga-jaga tidak banyak, jadi jangan biarkan mereka dekat. Anda sendiri boleh memilih untuk mereka, atau memenuhi keinginan anda.

juga
anda boleh mencipta mantra anda sendiri dan membuat ramuan jus buah,
 idenya adalah bahawa malam ini menjadi ajaib.


Jenis keperibadian kanak-kanak

Jenis keperibadian kanak-kanak

Dunia Bayi
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

José Ortega y Gasset mengatakan bahawa masing-masing adalah dirinya sendiri ditambah dengan semua keadaan yang mengelilinginya, refleksi hebat yang penuh dengan kreativiti dan kenyataan.

La
keperibadian manusia
 Ini dikondisikan oleh rangsangan luaran yang dieksposnya, oleh orang-orang yang kita bangunkan, dengan perlakuan yang kita terima sejak usia dini dan oleh ikatan emosional yang kita ciptakan di sepanjang jalan.

Begitu juga dengan kanak-kanak
...
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Dan walaupun keperibadian nampaknya sesuatu yang berubah dari masa ke masa dan berkat pengumpulan pengalaman yang mendorong kita menjalani proses pertumbuhan yang berterusan, tidak ada keraguan bahawa, sejak usia dini, anak-anak menunjukkan sifat keperibadian mereka yang memberi maklumat mengenai jenis keperibadian yang akan menjadi asas kepada anak itu setelah dia dewasa.

Sekiranya anak anda tenang dan seimbang dari segi emosi pada usia prasekolah, adalah normal bagi keseimbangan ini pada usia dini, untuk memiliki keperibadian yang serupa di masa depan dan menjadi anak-anak yang mencari jalan untuk memulakan hidup mereka sendiri, tanpa kesulitan atau masalah yang berkaitan .

Walau bagaimanapun,
 niños
 lebih pemalu dan tidak terlalu berkomunikasi, mereka lebih cenderung kepada orang dewasa yang menarik diri dan agresif.

Hal ini berlaku kerana kanak-kanak yang menunjukkan daya tahan yang tinggi pada amnya adalah kanak-kanak ekstrovert yang mempunyai perkembangan akademik yang baik dan tahap harga diri yang tinggi. Walaupun kanak-kanak yang paling agresif atau menarik diri mengumpulkan perkembangan keyakinan diri yang buruk, yang menyebabkan mereka tersebar, impulsif dan tidak konsisten.

Pengetahuan diri, kestabilan dan kawalan

Tetapi ... Adakah itu bermaksud jika anak saya pemalu, dia tidak akan berjaya dalam hidup dan tidak mempunyai harga diri? ... pasti tidak. Maksudnya ialah terdapat keperibadian yang perlu diberi perhatian khusus dalam meningkatkan harga diri dan pengetahuan diri untuk memastikan bahawa anak berkembang dengan stabil dan berjaya mengawal kekecewaan mereka.

Kunci keperibadian

Semasa mereka memasuki tadika dan kemudian ke sekolah, anak-anak mula mengimbangkan timbangan mereka ke sisi rakan sebaya mereka ketika menyatu dengan sifat keperibadian rakan sebaya mereka, baik kerana mereka ingin mendekati mereka atau kerana mereka menemui yang baru perkara yang menarik perhatian mereka. Pada tahap ini pengaruh ibu bapa perlahan-lahan mulai menurun.

Dan walaupun memang benar bahawa ada kombinasi genetik yang mempengaruhi keperibadian, yang juga sangat nyata ialah persekitaran menentukan cara hidup individu tersebut.

Jenis pendidikan dan personaliti yang berkaitan
.

Tidak diragukan lagi, telah terbukti bahawa model pendidikan yang sangat kaku dan menghukum cenderung mengembangkan anak-anak yang agresif, dengan harga diri yang rendah, tahap agresif yang tinggi dan tidak ada kawalan kekecewaan.

Begitu juga, model pendidikan yang terlalu permisif di mana tidak ada had dan anak membesar mencapai semua yang dia minta, mengakibatkan orang dewasa gagal, dengan kecenderungan kuat untuk menunda-nunda dan kecewa dan tanpa keselamatan emosi-

Kesimpulan… keperibadian kanak-kanak, aspek yang boleh dibentuk

Memang benar bahawa, pada penghitungan terakhir, anak-anak kita akan menghabiskan lebih banyak masa untuk tinggal bersama di rumah dengan rakan sebaya dan membuat hidup mereka, daripada yang mereka habiskan dengan kita, namun ini adalah asas bagi jenis orang yang akan menghadapi dunia. Mari cuba membuatnya dalam persekitaran yang stabil, dengan had yang jelas, nilai yang tidak dapat diubah, promosi harga diri, pengetahuan diri, penjagaan diri, tanggungjawab dan keseimbangan ... itu adalah alat untuk membentuk keperibadian mereka ... Apa yang boleh kita biarkan mereka lebih baik?


Donna, kereta sorong 3-in-1 yang inovatif

Dunia Bayi
 |
 |
Dikemas kini pada
18/11/2016 12:51
 |
Beberapa

						6 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ketika hendak mendapatkan
aksesori bayi untuk pengangkutan
, kita mesti melihat 3 perkara asas: kereta dorong, kereta sorong dan tempat duduk keselamatan untuk tempat duduk belakang kereta. Semua ini, secara berasingan, memerlukan banyak wang, walaupun ia bertiga.

Baiklah, hari ini kami mempersembahkan kepada anda a
inovatif 3 dalam 1
 Itu akan menandakan ekonomi poket anda, kerana dengan harga yang berpatutan, anda boleh membeli 3 aksesori ini sendiri, iaitu dengan menukar kedudukan anda akan memiliki peranti yang anda inginkan dalam beberapa minit.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Wanita
, yang dipanggil alat hebat ini, dianggap sebagai kereta bayi terbaik dalam inovasi hebat yang mereka ada. Kelebihan besarnya ialah ia tidak terlepas dari struktur, dan mempunyai mekanisme penentuan kedudukan yang menjadikannya mudah berubah.

Al
tempat duduk tidak dipisahkan dari roda
, pengurangan ruang dan masa dibenarkan, baik ketika menyimpan dan melepaskan kereta dorong di dalam bagasi atau ketika memasuki rumah itu sendiri.

Kereta ini milik
kumpulan 0+
 Ia menggabungkan tempat duduk kereta dan kereta bayi dengan sempurna untuk tahun pertama, kerana disyorkan sehingga bayi mencapai 13 kilogram.

Oleh itu
roda tidak mengotorkan pelapis
 kereta semasa menggunakan tempat duduk keselamatan, Donna disediakan penutup untuk menutupnya, dan juga pelindung untuk tempat duduk itu sendiri.

Kelemahan besarnya ialah di Eropah belum diketahui kapan ia akan dilancarkan, tetapi jika harganya, sekitar
400 €
, cukup murah memandangkan harga ini adalah harga setiap aksesori secara berasingan.


Petua untuk mewujudkan rumah yang penuh harmoni setiap hari

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Saya pasti bahawa semua keluarga di dunia ingin hidup di rumah yang bahagia dan harmoni. Nampaknya dengan kehidupan yang tertekan yang biasanya kita jalani kerana bekerja di luar rumah, aktiviti ekstrakurikuler anak-anak, jadual yang berbeza dalam setiap anggota keluarga,
 nampaknya kehidupan keluarga adalah utopia.
 Tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran jika anda benar-benar mahu, anda boleh mendapatkan rumah yang penuh harmoni.

Untuk membuat kediaman yang penuh harmoni, penting untuk mempertimbangkan beberapa aspek, dari hiasan rumah dan juga setiap bilik seperti
 tabiat keluarga yang mesti diperkukuhkan agar ikatan kekeluargaan, komunikasi dan kerja baik setiap anggota menjadikan hubungan lebih erat,
 berasa lebih harmoni dan kedua-dua pasangan gembira dan anak-anak dapat membesar dalam persekitaran yang stabil secara emosi.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Warna di rumah
2
 Jadikan tanggungjawab di rumah dengan jelas
3
 Tumbuhan di rumah
4
 Ketawa bersama
5
 Makan atau makan bersama setiap hari

Warna di rumah

Warna-warna dalam hiasan boleh menyebabkan sensasi yang berbeza pada orang yang menyedarinya, oleh sebab ini sangat penting untuk mengambil kira ini untuk
 pilih warna yang paling sesuai untuk setiap bilik.
 Sebagai contoh, biru adalah warna yang menenangkan yang mendorong kreativiti dan kemakmuran, hijau menimbulkan perasaan bertenaga, kuning muda adalah warna yang menenangkan emosi (ketika warna kuat membawa tenaga), oren juga warna yang membawa banyak daya hidup. Begitu juga dengan semua warna lain.

Dalam pengertian ini, wajar bahawa warna yang diambil kira dalam hiasan adalah warna yang dihargai oleh semua ahli keluarga sebelumnya. Contohnya, jika anda berfikir untuk menghiasi bilik tidur anak-anak anda kerana mereka sudah dewasa dan mereka bukan kanak-kanak,
 Adalah penting bahawa dalam perjumpaan keluarga anda memilih warna-warna bersama sehingga mereka merasakan bahawa mereka mengambil bahagian dalam keputusan penting itu.

Untuk warna yang anda pilih menjadi warna yang memberikan keharmonian, anda mesti warna terang atau warna pastel. Gabungan warna akan bergantung pada selera tetapi perlu untuk mempertimbangkan sensasi yang mereka sampaikan.

Jadikan tanggungjawab di rumah dengan jelas

Agar perbincangan yang tidak diperlukan tidak dibuat di rumah mengenai kerja rumah, semua orang di rumah harus tahu apa pekerjaan mereka. Untuk melakukan ini, anak-anak mesti terbiasa melakukan kerja-kerja rumah dari usia yang sangat muda, menjadikan mereka bertanggung jawab atas tugas-tugas yang sesuai dengan usia dan tahap kematangan mereka.

Di samping itu, adalah penting agar tidak ada yang "lupa" bahawa mereka harus membuat kerja rumah mereka (terutama untuk yang lebih tua, kerana anak-anak kecil selalu teruja untuk bekerjasama),
Ia mesti dijelaskan dengan jelas apa yang diharapkan dari setiap anggota keluarga dari segi pekerjaan rumah tangga.
 Anak-anak harus terlibat dalam membuat peraturan, norma, dan pekerjaan di sekitar rumah (sampai batas tertentu), sehingga mereka mempunyai pilihan dalam tanggungjawab mingguan. Sebagai contoh, dalam tugas mingguan, anda boleh memilih perkara seperti: Apa yang anda lebih suka berjalan dan menjaga anjing, membersihkan meja selepas setiap makan atau membuang sampah?

Sebaliknya, ada beberapa tugas yang mesti mereka laksanakan, seperti membersihkan bilik tidur mereka, membuang pakaian kotor untuk mencuci atau memperbaiki perkara yang menjadi kotor.

Tumbuhan di rumah

Mungkin kelihatan konyol bagi anda tetapi sama sekali tidak seperti itu. Menghias rumah dengan tumbuh-tumbuhan adalah cara yang luar biasa untuk mengisi rumah dengan ketenangan dan keharmonian. Tidak perlu mengisi setiap bilik dengan banyak tanaman atau lebih kurang, tetapi anda harus tahu tanaman mana yang hendak diletakkan, di mana meletakkannya dan
nikmati mereka dan semua faedah yang mereka ada untuk anda dan ahli keluarga anda.

Tumbuhan akan membantu anda memperbaharui oksigen di rumah anda sehingga anda dapat menghirup udara yang lebih bersih dan bersih. Dengan menghirup udara yang lebih bersih anda akan merasa lebih tenang, kurang tertekan dan lebih bersemangat untuk bahagia secara emosional. Tumbuhan adalah rakan kita dan alam hanya menginginkan kebaikan untuk kita. Tetapi perlu menjaga mereka! Penting untuk menyampaikan nilai-nilai baik kepada anak-anak anda, jika anda berkomitmen untuk memiliki beberapa tanaman di rumah anda, adalah menjaga mereka dan mereka tumbuh dengan cara yang sihat .

Ketawa bersama

Menceritakan jenaka, menonton filem lucu, dan belajar menertawakan diri sendiri sangat penting untuk memupuk keharmonian yang baik di rumah dan di kalangan ahli keluarga.
 Adalah sangat penting bahawa di dalam inti keluarga terdapat humor dan kesungguhan yang baik antara ibu bapa dan anak-anak dan antara adik-beradik.
 Selain itu, mawar sangat bermanfaat untuk semua orang kerana selain dari segi emosi juga membantu menguatkan sistem ketahanan badan kita dan meningkatkan kesihatan jantung.

Makan atau makan bersama setiap hari

Begitu juga, jadualnya tidak membolehkan anda makan dan makan bersama setiap hari, tetapi penting sekali sekurang-kurangnya semasa makan tengah hari atau makan malam semua ahli keluarga berusaha untuk meluangkan masa bersama dan menikmati masa bersama. Itulah sebabnya jika anda mempunyai anak kecil, baik ayah atau ibu harus menyesuaikan jadual untuk mencapainya dan jika anda mempunyai anak yang lebih tua,
 anda semua harus berusaha.
 Adalah sangat penting untuk mencari keharmonian di rumah dan terutama untuk mengukuhkan ikatan afektif.

Keharmonian rumahtangga hanya dapat dijumpai jika ikatan afektif dijaga dengan baik. Tidak kira berapa banyak peraturan hiasan yang anda cuba ikuti untuk memiliki rumah yang harmoni, jika anda tidak mengabdikan diri untuk mengurus ikatan emosi dan ikatan cinta antara semua anggota keluarga yang sama, tidak akan ada keharmonian dalam rumah itu. Keharmonian dan getaran yang baik dirasakan dan dirasakan dari persekitaran.

Apa lagi yang anda fikir penting untuk diambil kira untuk mewujudkan persekitaran keluarga yang harmoni? Tulis ulasan anda!


Penyelesaian untuk Masalah Umum di Sekolah

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kembalinya ke sekolah sudah jatuh dan di banyak rumah mula diperhatikan di persekitaran sekolah.
 Bekalan sekolah baru dibeli, hari-hari mulai dipendekkan dan anak-anak tidur lebih awal sehingga ketika mereka harus bangun lebih awal, ia tidak memerlukan banyak kos untuk melakukannya. Sebenarnya, setelah hampir 3 bulan bercuti, perubahan rutin dan sekolah yang baru dapat menyebabkan anak-anak merasa sedikit tidak seimbang dari segi emosi.

Semua keluarga mesti menyesuaikan diri dengan rutin pagi mereka lagi, agar anak-anak tidur tepat pada waktunya ... Dan untuk mereka menghadapi beberapa masalah biasa yang ditimbulkan oleh anak-anak ketika kembali ke sekolah.
 Organisasi dan pencegahan akan sangat penting
 mempunyai hasil yang baik dalam peralihan ini dari cuti ke rutin sekolah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Di sini kami menjangkakan beberapa masalah yang biasanya berlaku ketika kembali ke sekolah dan kami memberikan rahsia supaya anda dapat menyelesaikannya secepat mungkin, untuk kebaikan semua!

Indeks
1
 Tidak mahu bangun pada waktu pagi
2
 Tidak mahu kembali ke kelas
3
 Dia sedih kerana cuti sudah berakhir
4
 Pergaduhan pada waktu sarapan
5
 Benci membuat kerja rumah

Tidak mahu bangun pada waktu pagi

Anak anda mungkin menghadapi masalah bangun pada waktu pagi dan sukar mengubah tabiat musim panasnya ...
 Anda perlu membuat asas rutin yang baik untuk tidur setiap hari
 dan mulakan sekarang untuk memastikan anak anda cukup tidur.

Kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun memerlukan 10 hingga 13 jam tidur, kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun memerlukan 9 hingga 12 jam). Perlu diingat bahawa perkara yang boleh mengganggu tidur anak harus dikawal dengan baik (makan coklat di sekitar waktu tidur, bilik tidur yang tidak selesa, penggunaan peranti mudah alih, dll.).

Tidak mahu kembali ke kelas

Sangat difahami bahawa anak anda tidak mahu kembali ke kelas, itu bermaksud harus membuat kerja rumah dan belajar lagi! Ia terlalu baik dengan fleksibiliti musim panas dan sukar untuk kembali ke landasan yang betul.
Musim panas bermaksud kebebasan, menghabiskan lebih banyak masa di rumah atau pergi ke tempat yang sejuk dengan keluarga ...
 mengubah semua itu lagi untuk peraturan dan undang-undang tidak mudah bagi semua orang. Malah orang dewasa mempunyai sindrom kemurungan pasca percutian kerana alasan yang sama! Ia memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan semuanya lagi.

Anda boleh mencuba menjadikan permulaan sekolah menarik dan mengingatkannya akan semua perkara baik tentang melihat rakannya lagi, melakukan aktiviti yang menyeronokkan di sekolah, melakukan lawatan lapangan dan aktiviti yang disukainya selepas sekolah. Juga,
 anda boleh memasukkan jadual harian anda pada masa 'masa lapang'
 supaya anda melihat bahawa tidak semuanya adalah kewajiban dan anda juga dapat menikmati masa yang fleksibel di mana anda merasa selesa dan sihat.

Dia sedih kerana cuti sudah berakhir

Pada akhir percutian, anak anda mungkin merasa sedih, tetapi kemungkinan besar dia akan merasa cemas untuk kembali ke kelas. Ini tidak mudah bagi mereka dan mereka mungkin merasa kesal kerana kembali ke sekolah…. Mereka merasa tidak selamat kerana tidak yakin dengan segalanya. Mereka mungkin mempunyai rakan sekelas atau guru baru dan cemas jika tidak sesuai.
Ia boleh menjadi persekitaran yang tidak dikenali dan oleh itu, anda boleh menganggapnya sebagai sesuatu yang mengancam.

Dalam pengertian ini, adalah idea yang baik untuk anak anda bermain dengan anak-anak lain di luar sekolah, misalnya di taman. Anda juga harus memastikan anak anda cukup tidur dan diberi makan dengan baik, kerana kedua-duanya dapat membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan. Lakukan aktiviti menyeronokkan yang anda lakukan pada musim panas (seperti mendaki, makan di beranda, atau perkara menarik pada hujung minggu), sehingga anda akan merasa termotivasi pada hari-hari.

Pergaduhan pada waktu sarapan

Ada kalanya pagi boleh menjadi pertengkaran, terutama ketika ada tergesa-gesa dan anak-anak nampaknya bergerak perlahan dari tidur atau keletihan. Apabila ini berlaku, perlu membuat perancangan dan persiapan malam sebelumnya, kerana ini akan memberi perbezaan besar pada pagi keluarga anda dari hari Isnin hingga Jumaat.

Malam sebelumnya, anda harus membiarkan pakaian siap sehingga anak-anak anda tahu apa yang harus dipakai dengan cepat, beg galas tertutup rapat dengan semua yang mereka perlukan di dalamnya, dan juga penting untuk meninggalkan makan tengah hari yang disiapkan pada malam sebelumnya atau menyiapkannya bersama sarapan sebelum mereka bangun, anak-anak anda, iaitu
anda mesti bangun sedikit sebelum anak-anak anda melakukannya.

Penting untuk memikirkan dengan teliti sarapan pagi dan makan tengah hari kanak-kanak kerana diet mereka sangat penting bagi mereka untuk mempunyai tumpuan yang baik di sekolah dan kesihatan yang baik pada umumnya.

Benci membuat kerja rumah

Apabila kanak-kanak tidak menyukai sesuatu, mereka mungkin tidak mahu melakukannya dalam keadaan apa pun. Sekiranya anak anda benci melakukan kerja rumah, itu mungkin kerana dia harus melakukan terlalu banyak, kerana dia tidak tahu bagaimana melakukannya, atau kerana terlalu banyak waktu untuk melakukan aktiviti lain yang juga penting dalam perkembangannya: bermain dan membesar semasa kecil.

Sekiranya anak-anak anda merasa tertekan dengan kerja rumah di sekolah atau menghabiskan banyak masa untuk melakukannya, anda perlu berbincang dengan guru anak anda untuk mengetahui bagaimana anda dapat menolong mereka bertambah baik. Bercakap dengan ibu bapa lain untuk mengetahui sama ada perkara yang sama berlaku kepada mereka dengan kerja rumah dan jika mereka mempunyai terlalu banyak, mungkin ada baiknya mencari jalan keluar. Untuk menjadikan waktu kerja rumah lebih berkesan, siapkan kawasan kerja rumah yang tenang dan selesa dan biarkan dia mempunyai autonomi sendiri.
Tolong dia ketika dia memerlukannya tetapi jangan lakukan perkara kepadanya.

Perubahan mungkin tidak mudah bagi anak anda dan permulaan sekolah mungkin tidak semewah yang anda bayangkan. Anda perlu menolong anak anda untuk membuat segalanya lebih mudah dan menyedari bahawa permulaan sekolah hanyalah permulaan tahap baru. Pulang ke sekolah boleh menggembirakan, dan ini juga akan memberi keselamatan kepada anak-anak anda.