Diet yang disyorkan semasa menyusu

Diet yang disyorkan semasa menyusu

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
22/01/2021 10:10
 |
Cuidados
,
Bayi
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekiranya anda baru melahirkan bayi dan anda akan menyusui, anda harus tahu bahawa anda harus meneruskan diet yang disyorkan. Sekiranya kita telah mengekalkan diet seimbang sejak kehamilan,
semasa menyusui kita mesti mengekalkan tujuan yang sama.

Sekarang lebih baik dari sebelumnya budak lelaki
 memerlukan susu ibunya untuk permulaan perkembangan yang betul
 dan ketika itulah kita harus memberikan yang terbaik kepada mereka. Badan kita mempunyai tugas utama untuk menyesuaikan diet anda agar dapat menghasilkan susu ibu yang diperlukan oleh bayi anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa kita perlu makan lebih baik?
2
 Diet yang disyorkan semasa menyusu

Mengapa kita perlu makan lebih baik?

Bulan-bulan pertama kehidupan bayi sangat penting dalam penyusuan mereka. Sebagai peraturan
ia perlu diberi makan berdasarkan permintaan.
 Walaupun begitu, penyusuan susu ibu dapat diminati selama tiga minggu pertama
tembakan biasanya diberikan setiap tiga jam
, siang dan malam.

Ibu dalam tempoh ini memikul tanggungjawab yang besar, dia mesti menjaga ahli keluarga dan harus menghasilkan susu, jadi
boleh menyebabkan keletihan yang besar
. Dan itu menambah perubahan tidur yang menimbulkan kegelisahan dan selera makan yang banyak. Dari sudut ini adalah mustahak untuk memiliki
diet yang disarankan agar dapat menghadapi semua faktor ini.

Diet yang disyorkan semasa menyusu

Tidak perlu mengikuti diet khas atau ketat semasa menyusu, tetapi jika
makan makanan sihat dan menjaga kekurangan kawalan
 dalam pengambilan makanan yang kaya dengan lemak dan gula.

Sebaiknya makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan
 sumbangan vitamin dan mineral.
Karbohidrat penting untuk bekalan tenaga ini, tetapi ya,
jika boleh secara menyeluruh.
 Protein sangat penting dan boleh didapati dalam daging, telur, kekacang dan ikan. Pengambilan
protein ini semasa makan tengah hari dan makan malam
 akan mencukupi.

Susu dan turunannya juga sangat penting dan
ambil bekalan vitamin D yang banyak
 Untuk menyerap kalsium dengan lebih baik, ia akan membantu memberi mineral penting ini.
Besi tidak boleh diabaikan
 untuk terus mengekalkannya pada tahap di mana kita akan menemuinya dalam kekacang, kerang, chard dan ikan bilis.

Pengambilan lemak mesti diatur,
 adalah normal untuk merasa cemas dengan memakan makanan yang kaya dengan lemak tepu dan gula. Anda harus mengawal pengambilan anda kerana anda dapat memberi lebih banyak kalori daripada yang diperlukan dan
tidak mencapai berat badan permulaan kita.

Sekiranya kita makan makanan berlemak,
mereka mesti berasal dari asal semula jadi
 tanpa diproses. Kita boleh menemuinya dalam minyak zaitun dara, kacang, alpukat, ikan biru, zaitun ...

Makanan yang kaya dengan yodium juga membantu
 dalam diet semasa menyusui, mencapai sumbangan hingga 200 mikrogram sehari. Dan serat tidak semestinya kurang dalam diet ini, ia akan membantu anda mencerna makanan dengan lebih baik.

Kita tidak boleh lupa dalam t
berikan sumbangan air tambahan.
 Dianjurkan untuk minum dua hingga tiga liter air setiap hari, anda juga akan memperhatikannya
badan anda secara tidak sengaja memintanya daripada keperluan,
 kerana susu yang kita bekalkan kepada bayi kita biasanya terdiri daripada air.

Diet seorang wanita yang sedang menyusu
anda harus meningkatkan pengambilan kalori sebanyak 500 kalori,
 walaupun semuanya akan bergantung pada gaya hidup anda dan usia bayi dan permintaannya. Jangan hadkan diri anda untuk mengelakkan jenis makanan khususnya,
tetapi ikuti beberapa nasihat.
 Apa yang saya tahu
yang harus dielakkan adalah pengambilan alkohol dan kafein
, walaupun kita sudah tahu bahawa itu adalah kerana alasan yang munasabah.


Adakah nod berbahaya pada kanak-kanak?

Adakah nod berbahaya pada kanak-kanak?

Sergio Gallego
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ramai ibu bapa merasa takut dan bimbang ketika mereka memerhatikan bagaimana anak mereka mengalami benjolan kecil di leher atau pangkal paha.
 Benjolan ini disebut kelenjar getah bening
 Walaupun boleh dipercayai, mereka dapat muncul pada anak-anak yang benar-benar sihat tanpa masalah kesihatan. Mereka biasanya muncul sebagai akibat jangkitan virus tertentu.

Pada prinsipnya anda tidak perlu risau tentang mereka
 walaupun disarankan pergi ke pakar pediatrik untuk memeriksanya.
 Dalam artikel berikut, kita akan membincangkan tentang ganglia yang disebutkan di atas, sebab-sebab di mana ia boleh muncul dan di mana mereka boleh menjadi serius dan berbahaya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa itu ganglia
2
 Kelenjar getah bening pada kanak-kanak
3
 Apabila ibu bapa harus pergi ke pakar pediatrik

Apa itu ganglia

Urat simpul terdapat di dalam sistem imun seseorang dan
bantu badan untuk mengelakkan kemungkinan jangkitan.
 Ia boleh berlaku bahawa kadang-kadang urat menjadi bengkak kerana jangkitan tertentu. Inilah yang berlaku dalam kes angina dan dengan munculnya nod tertentu di leher. Mungkin juga terjadi bahawa munculnya benjolan tersebut disebabkan oleh pengambilan ubat tertentu.

Kelenjar getah bening pada kanak-kanak

Adalah biasa bagi kanak-kanak untuk mengalami kelenjar getah bening di kawasan leher atau pangkal paha semasa tahun-tahun pertama kehidupan, kerana jumlah jangkitan yang lebih banyak mereka alami. Data menunjukkan bahawa lebih daripada 80% kanak-kanak mempunyai urat simpul di kawasan leher. Oleh itu, kanak-kanak itu sihat sepenuhnya dan mempunyai simpul di badannya.
Jenis kelenjar getah bening ini tidak berbahaya bagi si kecil, jadi ibu bapa boleh berehat dengan tenang.

Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan nod yang boleh menyebabkan masalah tertentu pada kanak-kanak.
. Ini berlaku apabila benjolan ini muncul di atas klavikula atau tepat di belakang
lutut
. Sekiranya ini berlaku, adalah penting untuk pergi ke pakar pediatrik untuk melihat urat simpul ini.

Apabila ibu bapa harus pergi ke pakar pediatrik

Dalam kebanyakan kes, simpul biasanya muncul di kawasan leher
 dan mereka tidak serius. Mereka tidak menimbulkan rasa sakit pada si kecil dan lembut apabila disentuh. Mereka biasanya muncul akibat penyakit pernafasan virus tertentu seperti selsema. Setelah kanak-kanak itu sembuh, simpul-simpul mungkin kekal untuk sementara waktu.

Namun, jika simpul besar dan menyebabkan kesakitan pada si kecil,
adalah penting untuk pergi ke pakar pediatrik untuk memeriksanya
. Dalam banyak kes, jenis simpul ini disebabkan oleh jangkitan bakteria yang memerlukan rawatan khusus. Selain daripada ini, adalah penting untuk pergi ke pakar pediatrik dalam kes berikut:

Apabila nod berada di kawasan yang tidak biasa seperti
di atas klavikula atau di belakang lutut.

Node agak sukar
 dan mereka tidak boleh bergerak kerana melekat pada kulit.

Sekiranya cepat meningkat saiz dan
kawasan yang terjejas kelihatan bengkak dan merah.

Akibat dari penampilan simpul, anak terlalu letih dan c
pada kekurangan selera makan yang agak ketara.

Ganglia telah muncul akibat gigitan beberapa jenis serangga.

Akhirnya,
tidak perlu risau anak akan membina simpul.
 Ia adalah sesuatu yang biasa di kalangan remaja bawah umur kerana jangkitan virus yang mereka alami. Perkara biasa adalah bahawa mereka muncul di kawasan leher dan ketika mereka muncul, mereka akhirnya hilang dengan berlalunya waktu. Mereka hanya boleh membimbangkan apabila mereka muncul di kawasan tulang selangka atau di belakang lutut dan menyebabkan kesakitan pada si kecil. Dalam kes ini, penting untuk pergi ke pakar pediatrik supaya dia dapat memeriksa nod ini dan melihat apakah mereka memerlukan rawatan yang mencukupi.


Tabiat gaya hidup sihat untuk menjalani menopaus yang sihat dan penuh

Jasmin bunzendahl
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menopaus berlaku kerana ovari berhenti menghasilkan estrogen dan progesteron. Ia biasanya berlaku sekitar 48-50 tahun, walaupun ia boleh muncul sebelum 45 atau lebih baru pada 55. Untuk dapat mengesahkan bahawa seorang wanita adalah menopaus dia pasti mempunyai
ketiadaan haid, tanpa sebab patologi, selama 12 bulan.

Beberapa tahun yang lalu, ketika jangka hayat wanita lebih rendah, menopaus dikhuatiri sinonim dengan usia tua dan mencapai akhir hayat. Walau bagaimanapun, hari ini, jangka hayat kita telah meningkat dengan ketara
menopaus hanyalah permulaan tahap baru.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara menjalani menopaus dengan cara yang sihat dan penuh
1.1
 Tabiat gaya hidup sihat, pelaburan untuk menopaus "baik"
1.1.1
 Lakukan aktiviti fizikal
1.1.2
 Jangan merokok
1.1.3
 Makan dengan sihat dan seimbang
1.1.4
 Jauhkan tekanan
1.1.5
 Jaga dasar pelvis anda
1.1.6
 Jaga sikap positif

Cara menjalani menopaus dengan cara yang sihat dan penuh

Mungkin anda masih terlalu muda untuk memikirkannya atau lebih fokus pada keibuan dan keibubapaan. Tetapi anda mesti tahu bahawa
gaya hidup anda boleh mempengaruhi bagaimana anda menjalani menopaus anda
 dan bahkan dalam penampilan menopaus sebelum waktunya, iaitu, sebelum 40 tahun.

Menopaus pramatang biasanya berlaku pada wanita yang ibu atau saudara perempuannya pernah menderita,
 tetapi ada juga faktor lain yang dapat mempengaruhi permulaan awal. Begitu juga, tabiat anda dapat menentukan bagaimana anda mengalami menopaus.

Tabiat gaya hidup sihat, pelaburan untuk menopaus "baik"

Lakukan aktiviti fizikal

Bersenam beberapa kali seminggu bukan sahaja
 boleh melambatkan permulaan menopaus
Sekiranya tidak, ia mengurangkan risiko menderita osteoporosis, diabetes, penyakit kardiovaskular atau barah payudara.

Jangan merokok

Risiko merokok sudah diketahui. Tetapi ia sebagai tambahan,
tembakau mengurangkan pengeluaran estrogen
 Oleh itu, jika anda merokok selama bertahun-tahun, anda boleh menopaus sehingga tiga tahun berbanding wanita yang tidak merokok. Sebagai tambahan, tembakau meningkatkan risiko patologi lain seperti osteoporosis, penyakit kardiovaskular, patah tulang dan pelbagai jenis barah. Merokok juga menyebabkan kulit anda lebih kering, sehingga anda lebih tertekan untuk mengalami sakit kepala dan perubahan mood.

Makan dengan sihat dan seimbang

Perubahan hormon semasa menopaus boleh menyebabkan
 metabolisme kita menjadi perlahan
 dan beberapa pound tambahan dilemparkan kepada kami. Ini, sebagai tambahan kepada masalah estetik, ini bermaksud meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, tulang atau diabetes.

Makan makanan yang baik membolehkan kita bukan sahaja mengawal berat badan, tetapi juga
mempunyai simpanan nutrien yang baik untuk mencegah penyakit ini.
 Terdapat makanan seperti kedelai yang, dikonsumsi secara berkala, dapat membantu mengurangkan gangguan menopaus khas seperti kilat panas. Di samping itu, khasiat yang kaya dengan vitamin dan mineral akan menjadikan kulit dan rambut kita kelihatan lebih cantik.

Jauhkan tekanan

Tekanan tidak baik pada tahap kehidupan apa pun, jadi anda harus menghindarinya dengan segala cara. Tetapi, di samping itu, wanita yang mengalami tekanan mempunyai hingga
 80% lebih cenderung menderita menopaus awal.

Dan bukan hanya itu, kegelisahan yang berterusan berlaku
gejala menopaus semakin meningkat
 oleh itu, kualiti hidup wanita berkurang. Tekanan juga merupakan faktor risiko penyakit lain, jadi anda harus berusaha untuk mengelakkannya.

Jaga dasar pelvis anda

Selama bertahun-tahun, kelahiran anak dan faktor lain, otot pelvis kehilangan nada. Ini bertambah teruk semasa menopaus, kerana ia sering muncul
masalah seperti kebocoran air kencing.

Itulah sebabnya sangat penting bahawa dari usia yang sangat muda, anda menjaga lantai panggul anda dengan melakukan persembahan
latihan untuk menenangkannya
. Dengan cara ini anda akan mengelakkan patologi yang disebabkan oleh kekurangan ketegasannya.

Jaga sikap positif

Ini berlaku untuk semua peringkat kehidupan, tetapi terutamanya semasa menopaus.
Sikap positif akan menolong anda menghadapi perubahan yang berlaku pada tahap ini
. Cubalah untuk melihatnya sebagai satu tahap lagi dalam kitaran hidup anda. Fikirkan bahawa dengan jangka hayat semasa, anda masih mempunyai banyak tahun di hadapan anda.

Seorang wanita yang menerimanya
 menopaus secara semula jadi dan dalam mood yang baik
, kurang dipengaruhi oleh perubahan hormon, menjalani seksualitasnya sepenuhnya dan menikmati kehidupan sosial yang sebelumnya dilarang baginya kerana dia harus menjaga anak-anaknya.

Seperti yang anda lihat, anda tidak perlu takut menopaus. Ya itu penting
anda mempersiapkan diri secara fizikal dan mental
 supaya, apabila tiba waktunya, anda dapat menghayatinya dengan penuh dan sedar. Menikmati setiap saat dan memanfaatkan apa yang ditawarkan oleh setiap pentas kepada kita.


Nama gadis yang tidak biasa

Nama gadis yang tidak biasa

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
19/06/2020 14:38
 |
Nama-nama

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat nama-nama dalam masyarakat yang benar-benar berulang. Mereka adalah nama umum yang sangat popular dan itulah sebabnya ia sering diulang. Apabila ini berlaku, biasanya terdapat lebih daripada satu lelaki atau perempuan yang sepadan dengan nama yang sama di kelas kanak-kanak. Hari ini, ibu bapa mencari lebih banyak keperibadian atas nama anak-anak mereka dan oleh itu,
mereka memilih untuk mencari nama yang tidak biasa.

Dengan cara ini akan menjadi lebih rumit daripada ketika anak kecil anda pergi ke sekolah ada rakan sekelas yang mempunyai nama yang sama. Sekiranya anda menjangkakan seorang gadis dan anda mahukan nama gadis yang tidak biasa, anda telah sampai di tempat yang betul!
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya apa yang anda cari adalah keaslian dalam nama bayi perempuan anda tetapi anda hanya menemui nama yang sama atau serupa di mana-mana sahaja,
jangan terlepas idea nama luar biasa berikut.
 Mungkin setelah anda selesai membaca artikel ini, anda telah menemui nama yang anda cari untuk menjadi yang sesuai untuk si kecil anda.

Indeks
1
 Nama gadis yang tidak biasa dan comel
2
 Nama gadis yang tidak biasa dan asli
3
 Nama gadis yang tidak biasa dalam Bahasa Inggeris
4
 Nama gadis yang tidak biasa di Colombia
5
 Nama gadis yang tidak biasa di Chile
6
 Nama gadis yang tidak biasa di Mexico
7
 Nama gadis Sepanyol yang tidak biasa
8
 Nama gadis Perancis yang tidak biasa
9
 Nama Gadis Alkitab yang tidak biasa
10
 Nama gadis Arab yang tidak biasa

Nama gadis yang tidak biasa dan comel

Saya akan menolong.
 Nama gadis cantik ini berasal dari Hindu dan anda akan menyukai maknanya untuk nama anak perempuan anda ... itu bermaksud "bunga". Dan itulah anak perempuan anda boleh menjadi bunga terindah di taman!

Yue.
 Nama gadis cantik dan langka ini berasal dari bahasa Cina dan bermaksud "bulan." Ini adalah nama yang sudah pasti mula menarik minat banyak ibu dan ayah, dari mana sahaja di dunia!

Tabitha.
 Anda mungkin pernah mendengar nama gadis ini sejak lama. Tetapi hanya kerana ia sudah tua tidak bermakna ia banyak digunakan, jadi jarang berlaku. Asalnya adalah bahasa Aram dan bermaksud "gazelle".

Nama gadis yang tidak biasa dan asli

Deva.
 Deva adalah nama langka yang berasal dari Hindu dan menggunakannya akan merujuk kepada ketuhanan ... ia tidak mempunyai makna khusus tetapi jika anak perempuan anda memakainya, ia akan meningkatkan tahap ketuhanannya!

umur
 Nama gadis cantik ini berasal dari bahasa Inggeris dan maknanya akan membuat anda jatuh cinta: "gembira". Ibu bapa apa yang tidak mahu anak perempuan mereka bahagia? Nama ini sangat sesuai untuknya!

Anisa.
 Di antara nama gadis cantik itu sangat sesuai untuk maknanya dan juga untuk muzikal ketika mengucapkannya. Ini bermaksud "wanita yang baik" dan berasal dari Arab sangat sesuai untuk anak perempuan anda untuk tumbuh menjadi baik dan mulia.

Nama gadis yang tidak biasa dalam Bahasa Inggeris

Rama-rama.
Rama-rama adalah nama Inggeris yang sangat indah kerana makna dan musikalnya apabila diucapkan. Ia bermaksud "rama-rama".

Elea.
 Elea adalah nama kecil untuk Eleanor, yang terakhir adalah yang paling umum dan Elea kurang digunakan dan bermaksud: 'terang'.

Berikannya.
 Darla adalah nama asal Inggeris yang tidak biasa dari varian yang paling umum iaitu Darlene yang bermaksud "sayang".

Nama gadis yang tidak biasa di Colombia

diminson.
 Nama ini sangat jarang dan agak jarang berlaku di Colombia. Tidak ada makna yang diketahui mempunyai musikaliti yang baik.

Burkuba.
 Dengan cara yang sama bahawa nama sebelumnya adalah nama yang tidak biasa dan bahawa anak perempuan anda mungkin tidak mempunyai nama panggilan di kelas ... Tidak ada makna yang diketahui.

yuzvandri
. Seperti dua nama sebelumnya, ia adalah nama langka tanpa makna yang diketahui. Anak perempuan anda tidak akan mempunyai nama!

Nama gadis yang tidak biasa di Chile

Gianna.
 Nama ini jarang terdapat di Chile tetapi sangat indah dengan muzik yang hebat. Itu berasal dari nama Ibrani Yochanan dan bermaksud "Tuhan itu penyayang."

Jocelyn.
 Nama untuk seorang gadis ini sangat jarang berlaku, ia berasal dari bahasa Jerman.

Riley.
 Nama gadis ini jarang berlaku. Ia berasal dari Old English ryge, dari "rye" dan leah yang bermaksud "pengumpul rai."

Nama gadis yang tidak biasa di Mexico

Jasm.
 Nama gadis ini jarang berlaku dan berasal dari nama yang paling banyak digunakan: melati. Jasmine berasal dari bahasa Arab dan maknanya adalah: "cantik seperti bunga yang menanggung namanya."

Peyton.
 Dari nama keluarga yang berasal dari nama tempat Inggeris Lama yang bermaksud "bandar merak" atau "bandar Poega."

Iman.
 Nama gadis gadis Inggeris yang tidak biasa di Mexico yang bermaksud "Kesetiaan"; "iman".

Nama gadis Sepanyol yang tidak biasa

Raymond.
 Berasal dari Jerman, sangat jarang digunakan hari ini di Sepanyol. Ini bermaksud "dilindungi oleh para dewa." Nama gadis ini adalah bentuk feminin dari nama "Raimundo."

Francisca.
Nama asal Jerman, banyak digunakan di Sepanyol, sekarang hampir tidak digunakan sehingga sangat jarang. Ini adalah nama feminin Francisco (yang masih kerap digunakan dalam masyarakat Sepanyol). Versi femininnya bermaksud "wanita bebas."

Casimir.
Walaupun ia berasal dari Poland di Spanyol, ia digunakan untuk menghormati Saint Casimiro. Hari ini adalah nama yang sangat jarang berlaku. Ini adalah nama feminin dari nama maskulin: "Casimiro".

Nama gadis Perancis yang tidak biasa

Colette.
 Nama Perancis yang jarang berlaku ini bermaksud "kemenangan rakyat." Sesuai untuk jiwa yang berjuang!

Geraldine
. Nama Perancis ini jarang dan bermaksud "kuat." Sekiranya anda mahu anak perempuan anda mempunyai keperibadian yang kuat, nama ini sesuai untuknya.

elodie.
 Nama ini adalah bahasa Perancis dan jarang digunakan. Dalam bahasa Sepanyol adalah Elodia, dan ini bermaksud "kekayaan orang lain."

Nama Gadis Alkitab yang tidak biasa

Bathsheba.
 Nama asal Ibrani yang tidak biasa yang bermaksud "anak sumpah." Ini adalah nama alkitabiah yang mempunyai banyak kekuatan dalam nama yang sama.

suri.
Nama ini juga berasal dari bahasa Ibrani bermaksud "puteri", walaupun dianggap bahawa asalnya adalah orang dan bermaksud "mawar merah". Ini adalah nama yang jarang berlaku bahawa mereka yang mengetahuinya, biasanya menggunakannya!

Leah.
 Namanya berasal dari kontroversi, mungkin berasal dari le'ah "gazelles, antelope, cow" atau la'ah "letih." Itu diturunkan oleh isteri pertama Yakub dalam Alkitab.

Nama gadis Arab yang tidak biasa

fara.
Ini adalah nama yang berasal dari bahasa Arab yang tidak begitu umum dalam masyarakat dan ini bermaksud "bahagia".

Afra.
 Afra adalah nama yang berasal dari bahasa Arab yang sangat disukai oleh orang tua dan bermaksud "rusa muda, warna bumi".

Layla.
 Nama Arab pendek ini bermaksud "wanita yang dilahirkan pada waktu malam." Nama yang sesuai untuk seorang gadis yang dilahirkan pada waktu malam.

Mencari lebih banyak lagi
idea nama gadis dengan makna
? Dalam pautan yang baru kita tinggalkan, anda akan menemui ratusan daripadanya sehingga anda dapat memilih yang paling anda sukai. Anda juga akan menjumpai lebih banyak
nama gadis pelik
 dalam pautan kedua ini bahawa kami meninggalkan anda.


Tentukan bila menjadi ibu berkat pemeliharaan kesuburan

Maria Jose Almiron
 |
 |
Dikemas kini pada
27/07/2020 12:15
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Masa telah banyak berubah, hari ini wanita dapat memutuskan kapan dan dalam keadaan apa untuk mempunyai anak. Jika sebelum ini soalan biologi terpaksa mempercepat zaman sekarang wanita itu
tentukan bila menjadi ibu berkat pemeliharaan kesuburan
.

Antara lain, sains telah memberi kebebasan kepada wanita. Seperti yang kita sedia maklum, telur mempunyai "kehidupan berguna". Walaupun seorang wanita dapat berovulasi sehingga selepas 50 tahun, kualiti telurnya tidak akan sama dan itulah sebabnya sangat sukar baginya untuk hamil.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kesuburan selama bertahun-tahun
2
 Kemungkinan
3
 Rawatan untuk mengekalkan kesuburan
4
 Cadangan ovari

Kesuburan selama bertahun-tahun

Terima kasih kepada sains hari ini wanita dapat
 pilih bila menjadi ibu
 Terima kasih kepada
pembekuan telur
. Adakah saya mahu menjadi ibu sekarang? Adakah saya mahu menjadi ibu pada masa akan datang? Adakah saya ingin berkembang secara profesional sebelum memulakan jalan keibuan?

Semasa berusia dua puluh tahun, anda mungkin tidak bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan ini.
 Tetapi ketika kita melintasi ambang tahun 30-an, persoalan-persoalan ini mulai muncul. Dan jika sebelum pertanyaan-pertanyaan ini memerlukan jawaban dalam jangka waktu yang singkat untuk memanfaatkan kesihatan telur yang baik, hari ini wanita memiliki kemungkinan untuk memperpanjang jawapan mereka. Ini berkat kemungkinan wanita
 memelihara kesuburan
.

Berkat teknologi terkini yang dikembangkan oleh sains, hari ini mungkin
membekukan telur
 untuk menggunakannya bertahun-tahun kemudian. Ini membuka pintu kesuburan tanpa perlu hamil sebelum benar-benar selamat.
Ini adalah prosedur yang agak mudah yang menjadi semakin bergaya.
 Ini dilaksanakan oleh semakin banyak wanita, terutama yang memiliki daya beli untuk mendukung perawatan.

Kemungkinan

Hari ini tidak perlu berputus asa
impian menjadi seorang ibu
 tetapi hanya membekukan telur untuk menunda kemungkinan itu. Rawatan ini memungkinkan untuk memanjangkan usia kronologi dan dengan itu seorang wanita dapat
hamil selepas 40
 tanpa kesulitan. Kerana adalah kenyataan bahawa, dari usia 35 tahun, wanita menderita penyakit
rendah dalam kesuburan.
 Proses ini mempercepat selepas usia 40 tahun, dengan hanya 10 peratus
kemungkinan hamil
.

La
 pemeliharaan kesuburan
 dilakukan oleh
pemeliharaan semula telur
, teknik yang serupa dengan
Dalam Persenyawaan Vitro
 (IVF) walaupun dengan perbezaan asas. Dalam kes ini, bukannya menyuburkan telur dengan sperma, yang pertama disimpan dalam simpanan untuk digunakan kemudian.

Rawatan untuk mengekalkan kesuburan

Siapa yang akan mengatakan beberapa dekad yang lalu bahawa seorang wanita berusia 35 tahun mungkin berada di puncak kerjaya profesionalnya atau bahkan tanpa pasangan. Realiti menunjukkan bahawa ini menjadi semakin kerap dan itulah sebabnya peluang untuk
wanita memutuskan bila akan menjadi ibu berkat pemeliharaan kesuburan
 ia disajikan sebagai perubahan budaya yang merevolusikan realiti alam semesta wanita.

artikel berkaitan:
Bagaimana untuk mengatasi masalah kemandulan sebagai pasangan

Ambil dia
keputusan untuk membekukan telur
 Ia tidak selalu sesuatu yang sederhana kerana walaupun prosedurnya mempunyai kerumitan rendah, ia memerlukan langkah berjaga-jaga dan menilai keputusan dengan teliti. Sebelum memutuskan, disarankan untuk berjanji temu dengan doktor untuk mengetahui prosedur dan melakukan penilaian kesuburan untuk mengetahui status telur, sebuah kajian yang meliputi ultrasound. Hasilnya memungkinkan untuk mengetahui anggaran rizab ovari wanita untuk menentukan kemampuannya untuk bertindak balas terhadap ubat kesuburan.

Cadangan ovari

Umur mempengaruhi usia simpanan ovari tetapi ada juga pengukuran lain yang dilakukan untuk memastikan apakah wanita itu akan bereaksi positif terhadap ubat-ubatan yang digunakan untuk
menghasilkan lebih banyak telur
. Oleh itu, tahap FSH (Follicle-stimulating Hormone) dan estradiol diukur pada awal kitaran haid, tahap AMH (Antimullerian Hormone), dan penilaian ultrasound ginekologi transvaginal terhadap jumlah folikel antral ovari. Adalah biasa bagi wanita dengan kadar FSH yang tinggi, tahap AMH yang rendah, dan jumlah folikel antral yang rendah menjadi lebih tahan terhadap rangsangan ovari dan menghasilkan lebih sedikit telur.

Walaupun risiko rawatannya rendah, anda harus mengetahui keseluruhan gambarannya sebelum mengatakan ya, kerana ada wanita yang mengalami beberapa akibat setelah pengekstrakan.
Tentukan bila menjadi ibu berkat pemeliharaan kesuburan
 dan teliti jenis prosedur jika anda ingin menunggu untuk menjadi ibu.


Bila hendak pergi ke jabatan kecemasan bersama anak saya

Montse Armengol
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sebarang kejadian terhadap kesihatan anak-anak kita
 menimbulkan keraguan yang tidak terhingga.
 Salah satu yang paling kerap berlaku ialah sama ada perlu pergi ke perkhidmatan kecemasan atau lawatan pesakit luar dengan pakar pediatrik cukup.

Kami mengkaji semula
gejala utama yang menunjukkan kecemasan perubatan pediatrik
.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Demam
1.1
 Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya
2
 Kejang demam
2.1
 Apa yang perlu saya lakukan sekiranya anak saya mengalami sawan?
2.1.1
 Sekiranya sawan berlangsung lebih dari lima minit, beritahu perkhidmatan perubatan kecemasan.
3
 Kesakitan abdomen
3.1
 Pergi ke bilik kecemasan sekiranya
4
 Muntah
4.1
 Rujuk dengan pakar pediatrik anda sekiranya
4.2
 Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya
5
 Cirit-birit
5.1
 Rujuk dengan pakar pediatrik anda sekiranya
5.2
 Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya
6
 Hembusan ke kepala
6.1
 Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya
6.1.1
 Hubungi 112 atau segera ke bahagian kecemasan sekiranya anak anda mengalami kemalangan jalan raya, serangan jantung, kejutan atau koma.
6.1.2
 Jangan teragak-agak untuk memberitahu perkhidmatan perubatan kecemasan mengenai kesukaran bernafas, keracunan, patah tulang, luka, luka bakar atau pendarahan serius.

Demam

Sebahagian besar masa
demam
 Pada kanak-kanak
 disebabkan oleh jangkitan virus
 dan oleh itu anda tidak perlu risau.

Sekiranya 38º C atau lebih
 Anda harus membongkar anak itu sehingga sedingin mungkin, berikan antipiretik, tawarkan air (atau susu ibu jika bayi)
 elakkan penyahhidratan
 dan pergi mengawal suhu.
Anda tidak perlu memberinya aspirin.

Semasa dan selepas episod demam tinggi, adalah normal bagi anak anda untuk tidak lapar. Apabila demam reda, tawarkan makanan ringan atau gula-gula kepadanya
 mencegah aseton
.

Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya

Ia adalah bayi
kurang dari tiga bulan

Suhu
 melebihi 39,5 dan / atau tidak menggunakan antibiotik

Demam berterusan
lebih daripada tiga hari

Anak anda menderita
penyakit kronik

Anak lelaki itu mempunyai
masalah bernafas

Muncul
sedikit titik merah di badan anda
 (petechiae) tidak hilang semasa anda meregangkan atau menekan kulit anda

Bayi anda antara 6 dan 12 bulan adalah
 tidak dapat terus kepala lurus

Anda berumur antara 1 hingga 2 tahun dan
 tidak dapat duduk.

Anak lelaki anda yang berusia dua tahun lebih tua
tidak boleh berjalan seperti biasa
.

Kejang demam

Pada sesetengah kanak-kanak, proses demam boleh mencetuskan
sawan, episod hipotonik
 (kekurangan nada otot) dan sekata
kehilangan kesedaran
. Biasanya ini
sawan

mereka tidak berbahaya

dan mereka biasanya berputus asa dengan sendiri
 (Mereka biasanya berlangsung tidak lebih dari dua atau tiga minit). Selepas penyitaan kanak-kanak itu mungkin tertidur.
Rujuk dengan pakar pediatrik anda
 yang merupakan ubat yang paling ditunjukkan.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya anak saya mengalami sawan?

Perkara yang paling penting ialah
bertenang.

Letakkannya di lantai
menghadapi
 dan meletakkan
bahagian kepala
.

Pastikan tidak ada
tiada di dalam mulut
.

Buka zip pakaiannya
.

Jangan cuba melambatkan atau melumpuhkannya
.

Jangan berikan ubat antipiretik
 Lisan jika kanak-kanak itu tidak sedarkan diri.

Kawal masa
 sawan berterusan.

Sekiranya sawan berlangsung lebih dari lima minit, beritahu perkhidmatan perubatan kecemasan.

Kesakitan abdomen

Pergi ke bilik kecemasan sekiranya

Kanak-kanak itu
tidak mahu bergerak kerana sakit
 dan / atau ini berterusan
lebih dari satu jam secara berterusan
. Ini boleh menjadi kes
 apendisitis
.

Muntah

Sekiranya ia adalah virus gastrik, a
diet hambar
 dan tawaran
banyak cecair
.
Tidak
tidak memberi ubat
 melainkan jika diarahkan oleh pakar pediatrik anda.

Rujuk dengan pakar pediatrik anda sekiranya

Meningkatkan frekuensi
 muntah.

Anak itu muntah
lebih daripada tiga kali dalam satu jam
.

Muntah
berterusan lebih dari 12 jam
.

Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya

Anak mempersembahkan
 kesukaran bernafas
r.

Hay
darah
 dalam muntah.

Terdapat gejala
dehidrasi
.

Adakah
sombong
 atau kos untuk membangunkannya.

Cirit-birit

Rujuk dengan pakar pediatrik anda sekiranya

La
cirit-birit
 disertai oleh
 kerap muntah dan / dari
demam panas
 yang tidak sesuai dengan antipiretik.

Cirit-birit
berterusan selama lebih dari lima hari berturut-turut.

Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya

Anak lelaki itu mempunyai
cirit-birit yang teruk
; najis cecair dalam kuantiti yang banyak.

Terdapat a
penolakan cecair sepenuhnya.

Anak lelaki itu
mengantuk
.

Terdapat c
sawan

Hay
darah dalam najis
.

Hembusan ke kepala

Walaupun kanak-kanak kecil memukul kepalanya agak kerap, kebanyakannya mereka mengalami pukulan ringan tanpa akibat besar.
Sapukan air sejuk atau sejuk tempatan
 (tanpa ini menyentuh terus ke kawasan yang terjejas) adalah yang paling ditunjukkan dalam kes-kes ini.

Selepas a
memukul keras
 di kepala anda mesti
amati anak itu selama 24 jam akan datang
. Sekiranya anda tertidur, anda perlu
bangunkan dia pulang 2 atau 3 jam
.

Pergi ke perkhidmatan kecemasan sekiranya

Hay
kehilangan kesedaran
.

Mempersembahkan
 mengantuk
 atau sukar untuk membangunkannya.

Menderita
sawan
.

Muntah selalu
.

Hay
kebocoran darah atau cecair
 melalui hidung atau telinga.

Penglihatan kabur atau pergerakan mata yang tidak normal
.

Penyimpangan mata dan / atau mulut.

Kesukaran berjalan
.

Mempersembahkan
disorientasi atau sakit kepala yang teruk
.

Hubungi 112 atau segera ke bahagian kecemasan sekiranya anak anda mengalami kemalangan jalan raya, serangan jantung, kejutan atau koma.

Jangan ragu untuk memberitahu perkhidmatan perubatan kecemasan
dengan kesukaran bernafas, mabuk, patah tulang, luka, luka bakar atau pendarahan serius.


Cara mengajar anak anda untuk mengatur dengan agenda

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mengajar anak anda untuk mengatur dengan perancang adalah salah satu perkara yang paling praktikal dan berguna yang boleh anda lakukan.
Organisasi dan perancangan sangat penting untuk menyusun hari ini
 Dan agenda adalah salah satu alat yang paling praktikal. Untuk kanak-kanak juga, kerana mereka dapat menulis tarikh penting untuk peperiksaan, tugasan mereka, dan juga masalah sosial seperti hari lahir.

Memiliki memori itu indah dan anda juga harus mengusahakan aspek itu dengan permainan dan alat permainan. Tetapi ia bukan alat yang dimiliki semua kanak-kanak dan untuk itu mereka ada
pilihan yang praktikal seperti agenda
. Sebaliknya, hari ini terdapat begitu banyak reka bentuk, sangat menyeronokkan dan dengan begitu banyak aksesori yang lebih daripada alat kerja, agenda adalah pelengkap untuk hari ke hari.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Teratur dengan agenda supaya anak-anak dapat belajar

Agar agenda menjadi praktikal, terutamanya ketika untuk kanak-kanak, ia mesti menyeronokkan. Maksudnya, anda mencari agenda yang menarik perhatian anda, yang mengandungi stiker, penyerlah berwarna, klip dan semua jenis aksesori yang sesuai untuk menghiasi agenda anda. Anda bahkan boleh mengajar anak-anak untuk membuat
jurnal peluru
apa maksudnya
jenis agenda yang lebih diperibadikan di mana kanak-kanak juga dapat bersenang-senang
. Kerana dengan cara ini akan lebih mudah bagi anda untuk mengingat, melindungi dan selalu dekat dengan penggunaan sehari-hari.

Adalah sangat penting bahawa pada hari-hari pertama anda mengingatkan anak anda untuk menulis perkara-perkara penting dalam agenda, sekurang-kurangnya sehingga menjadi kebiasaan. Anda juga boleh membantunya dengan perkara seperti mencatat hari dia membuang sampah. Kerana
sebarang tugas yang perlu diingat mesti ada dalam agenda anda
, jadi lebih sukar untuk dilupakan. Ingatkan dia tentang tarikh penting untuk diingat, seperti cuti, ulang tahun, atau Hari Tiga Raja.

Maklumat kecil itu akan membantu anda belajar menggunakan agenda anda untuk masalah harian. Tetapi untuk mengatur diri anda dengan agenda di sekolah dan melakukannya dengan cara yang betul,
kanak-kanak harus mengikuti langkah-langkah berikut
.

Tunjuk agenda pada masa ini
: Tidak perlu menunggu untuk pulang, atau menggunakan buku nota dengan idea untuk menuliskannya kemudian. Sekiranya anda mesti menuliskan tarikh, pada masa ini anda mesti mengambil agenda, cari hari yang sesuai dan tuliskan apa jua tarikhnya.

Anda mendaftar pada hari yang sesuai, bukan pada hari yang dikatakan oleh guru
: Kanak-kanak mesti diajar bahawa jika guru menetapkan tarikh untuk peperiksaan, tarikh ini dicatat pada hari yang sama. Kerana perkara biasa adalah bahawa mereka berfikir bahawa ia ditulis pada helaian hari di mana ia berada.

Anda mesti memeriksa agenda setiap hari
: Kerana tidak berguna untuk mengisi buku nota jika tidak disemak kemudian. Setiap petang mereka mesti menyemak tugas-tugas untuk hari-hari berikutnya dan mereka akan sentiasa memperbaharui segala-galanya setiap masa.

Waktu persekolahan mesti ada dalam agenda
: Dengan cara ini setiap malam mereka dapat mengulang kaji kelas yang dimainkan pada keesokan harinya. Dengan kata lain, agenda juga berfungsi untuk menyiapkan beg galas dan dengan itu menjadi satu kebiasaan lagi.

Selesaikan tugas yang dilakukan
: Bagi mereka yang suka senarai dan buku harian, tidak ada kesenangan yang lebih besar daripada menyelesaikan tugas yang sudah selesai di buku harian itu. Ini bermaksud bahawa anda telah menyelesaikan tugas, bahawa ia telah selesai dan anda boleh melupakannya. Dan ini juga merupakan sebahagian daripada mengatur dengan agenda.

Apa-apa alat yang dapat membantu anak-anak belajar menjaga kerja rumah mereka terkini akan sangat berguna. Dan agenda tidak pernah berhenti menjadi praktikal, kerana mempunyai catatan penting, tarikh untuk diingat dan
belajar merancang hari adalah sangat penting bagi kehidupan pelajar
, tetapi juga untuk mana-mana orang dewasa yang berumur bekerja.


Cara merawat anak angkat: cadangan

Cara merawat anak angkat: cadangan

Ana L.
 |
 |
Dikemas kini pada
01/01/2020 13:48
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Merawat anak angkat
Ia tidak boleh berbeza dengan cara kita merawat biologi. Setiap kanak-kanak adalah makhluk yang unik
, dengan watak, kesukaran dan kemampuan mereka untuk menghadapi kehidupan. Apa yang berubah adalah bahawa anak lelaki dan anak perempuan kita lahir sejak lahir dengan keluarga yang akan melindungi dan memberi mereka kasih sayang
 anak angkat datang kepadanya.
 Sebilangan anak-anak ini sudah memiliki masa lalu penolakan, pernah tinggal di rumah anak yatim atau berasal dari budaya lain.

Semua ini tidak boleh meratakan
keluarga yang ingin anda pakai, dengan alasan yang telah anda putuskan
, dan tidak ada yang mengubah cara anak lelaki dan anak perempuan angkat ini harus diperlakukan. Mereka mempunyai hak yang sama untuk dikasihi dan dihormati seperti ahli keluarga yang lain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Haruskah kita memberitahu anak bahawa dia diadopsi?
2
 Orientasi untuk keluarga dengan anak angkat

Haruskah kita memberitahu anak bahawa dia diadopsi?

Ini adalah salah satu soalan klasik yang ditanyakan oleh ibu bapa kepada diri mereka sendiri. Ada cukup
 menyokong sastera dan bahkan buku kanak-kanak, cerita mengenai penggunaan,
 kerana situasinya menormalkan dan sudah lama tidak ada pantang emas yang dikekalkannya bertahun-tahun yang lalu. Pakar mengesyorkan
biarkan ibu bapa memberitahu anak.
Jangan berbohong kepada mereka dengan kisah romantis, tetapi katakan yang sebenarnya.

Sekiranya proses penerimaan di
 umur muda
 dan kanak-kanak itu mempunyai ciri-ciri etnik yang serupa dengan keluarga angkat, penyatuan mereka segera, jelas dan semula jadi. Sekiranya berkaitan dengan budaya dan etnik lain, ada kemungkinan bahawa sejak usia 3 tahun, di peringkat persekolahan, dia mula bertanya. Kita mesti menjelaskan asal usulnya, secara semula jadi, tanpa perincian menyakitkan yang tidak menyumbang apa-apa. Sangat penting untuk menyampaikannya
Dia selalu sangat diinginkan dan walaupun dia dibesarkan di ibu yang lain,
 ibu bapanya sekarang sudah menunggunya.

Ia perkara biasa
setiap anak angkat bertindak balas dengan cara yang berbeza
, anda mungkin enggan melakukannya dan membuat khayalan tentang asal usulnya. Adalah normal bahawa anak angkat percaya bahawa mereka diberikan kerana mereka buruk atau mereka diculik. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk bersikap jelas dan memberitahu yang sebenarnya mengenai proses pengangkatan.

Oleh kerana pengangkatan berlaku ketika anak lebih tua, anak itu dikenakan emosi, yang dapat membuat hubungan dengan ibu bapa baru menjadi sukar. Jenis anak angkat ini, kanak-kanak berumur lebih dari 7 atau 8 tahun, dibuat dengan pemantauan seorang profesional semasa proses awal. Anak sudah ingat, dan mungkin mengalami situasi traumatik, seperti
berpisah dengan adik beradik yang lain
, yang telah melalui pelbagai institusi atau keluarga angkat lain.

Orientasi untuk keluarga dengan anak angkat

Kami terus menegaskan bahawa tingkah laku dan cara hidup setiap anak, anak angkat atau biologi, berbeza bergantung kepada pelbagai faktor. Tetapi kita boleh memberi sebilangan
orientasi
, dan garis panduan umum yang akan membantu ibu bapa dan ahli keluarga lain, datuk nenek, adik-beradik, sepupu, untuk memahami, mengatur dan menormalkan emosi yang dialami oleh seluruh kumpulan.

Sebilangan besar tingkah laku yang akan berlaku dalam keluarga angkat, anda harus melakukannya
fahami mereka secara emosi.
 Oleh itu, juga perlu untuk mengusahakan asal usul emosinya. Kedua-dua kanak-kanak dan seluruh keluarga menuntut anda
masa penyesuaian bersama,
 yang tidak sama bagi setiap individu.

Ibu bapa harus
jelas dalam menetapkan had dan melaksanakan hukuman
 sekiranya mereka menetap. Menghadapi episod yang mengganggu, jangan meninggikan suara, atau cuba memberi alasan apa-apa pada masa itu. Alasan mengenai emosi dan tingkah laku lebih baik sejuk.

Ibu bapa mesti
menyatakan kekecewaan mereka dengan tingkah laku anak angkat, tetapi tidak dengan anak itu.
 Kita mesti mewujudkan saluran komunikasi yang berkesan, tahu mendengar, memandang serius dan menghormati segala persoalan yang timbul, belajar menyalurkan, mengurus dan menyatakan emosi dan perasaan.


Adakah penyusuan susu ibu membantu anda menurunkan berat badan?

Alicia tomero
 |
 |
Cuidados
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Selepas bersalin, badan memerlukan masa untuk pulih. Tidak tergesa-gesa untuk menurunkan berat badan yang telah meningkat semasa kehamilan, kerana perkara utama adalah untuk pulih. Ya memang benar, jika anda memutuskan untuk menawarkan
 menyusu
 terdapat lebih banyak kemungkinan untuk menghapuskan berat yang diambil dan lain-lain. Namun begitu,
 kami akan menganalisis sama ada penyusuan susu ibu menurunkan berat badan atau tidak,
 dan bagaimana untuk mengikuti diet yang sihat untuk pemulihan yang sempurna.

Terdapat wanita yang memutuskan untuk kembali kepada mereka
berat awal dalam tempoh 6 dan 12 bulan selepas bersalin.
 Kebanyakan wanita kehilangan separuh berat badan mereka dalam 6 minggu pertama selepas kelahiran bayi mereka. Selebihnya kilo dan lain-lain dihapuskan pada bulan-bulan berikutnya. Adakah saya perlu mengikut diet khas atau adakah penyusuan susu ibu cukup untuk menurunkan berat badan? Untuk mengetahui, kami akan melakukan beberapa penilaian.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa yang berlaku selepas melahirkan bayi?
2
 Adakah menyusukan bayi menurunkan berat badan?
3
 Petua tambahan untuk pemulihan yang cepat

Apa yang berlaku selepas melahirkan bayi?

Apabila seorang wanita bersalin, dia serta-merta kehilangan berat badan. Di antara berat bayi, cecair amniotik dan pembuangan plasenta sudah membentuk satu set kilo yang disingkirkan.

Pemakanan ibu akan bergantung pada bulan pertama.
 Anda perlu berhati-hati dengan diet yang ditambah, kerana kerana menjaga kehidupan baru dan kebimbangan baru menyusu, diet mungkin diabaikan berdasarkan gula dan lemak yang tidak sesuai. Jika seseorang mengikut
 diet yang betul
 dan tanpa jenis berlebihan ini anda akan dapat menurunkan berat badan dengan betul.

Yang ideal adalah kekuatan
kehilangan kira-kira setengah kilo seminggu,
 sentiasa mengambil makanan yang sihat dan boleh melakukan beberapa jenis senaman ringan, pada bila-bila masa ia boleh dilakukan.

Adakah menyusukan bayi menurunkan berat badan?

Penyusuan susu ibu menurunkan berat badan
 kerana ia adalah makanan yang ibu sendiri membina di dalam badannya dan berubah untuk berfungsi sebagai nutrien untuk anaknya. Seorang wanita yang menyusukan bayi perlu mengambil sedikit
500 kalori tambahan sehari
 tetapi ia mesti diambil dengan cara yang sihat, sentiasa dalam bentuk sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, kekacang dan protein.

Sesetengah pakar menunjukkan bahawa
Penyusuan susu ibu membantu anda menurunkan berat badan
 Di samping itu, lebih banyak kita menyusu, lebih besar pengurangannya. Penurunan berat badan yang paling hebat
akan diperhatikan dalam tempoh 3 bulan pertama
 dan kemudian ia akan dilakukan secara beransur-ansur. Seorang wanita boleh mendapatkan semula berat awalnya kira-kira 1 tahun selepas bersalin. Anda tidak perlu menjalani diet yang ketat, tetapi ya
makan makanan yang lengkap dan seimbang.

Bahagian lain yang turut membantu ialah bahagian
 melakukan senaman fizikal
 berkaitan dengan negerinya. Beberapa senaman yang disyorkan mungkin berenang, berjalan atau berbasikal, tetapi bukan program senaman yang tidak memberi impak yang besar.

Petua tambahan untuk pemulihan yang cepat

Sebagai petua untuk menambah anda perlu
minum banyak air
 dan ambil kalori tambahan itu terutamanya apabila anda melakukan beberapa sukan. Sekiranya terdapat ketidakselesaan di dada semasa bersenam, coli yang baik boleh diletakkan supaya ia mempunyai kelestarian yang hebat. Begitu juga, anda boleh
Perah sedikit susu sebelum bersenam.

Perlu diingat bahawa
bahagian yang paling sukar untuk pulih adalah kawasan perut
, kerana kawasan otot mereka yang terkembang telah dicipta dan oleh itu lebih mudah terdedah kepada pengumpulan lemak. Oleh itu, ia kekal sebagai salah satu bahagian yang paling lembut dan paling bengkak dan cara terbaik adalah memulihkan kawasan ini dengan
senaman perut.
 Tetapi anda perlu berhati-hati dengan wanita yang menjalani pembedahan caesar semasa bersalin.

Penyusuan susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi anda
 dan ia adalah bahagian yang penting dan tidak boleh diganti, kerana ia adalah yang terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Adalah disyorkan untuk melanjutkannya selama 6 bulan dan meneruskannya jika ia tidak menimbulkan sebarang masalah.

Jika bayi tidak boleh disusukan, tiada masalah, anda sentiasa boleh menggantikan penyusuannya dengan susu formula khas untuk perkembangannya. Dalam kes ini, ibu juga mesti meneruskan
 diet seimbang untuk menurunkan berat badan secara beransur-ansur,
 kerana perkara yang penting ialah tidak menurunkan berat badan secara drastik kerana anda boleh mengalami pemulihan badan anda yang lemah.


Adakah anak anda sudah menggunakan garpu atau sudu? Kurangkan kekacauan!

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Cuidados
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila bayi mula menggunakan alat makan adalah tonggak sejarah.
 Mereka suka menjadi lebih autonomi, dan ibu bapa suka melihat anak-anak mereka membesar hampir tanpa menyedarinya. Sudah tentu, apabila mereka mula menggunakan alat makan seperti sudu atau garpu, ada kemungkinan, sekurang-kurangnya pada mulanya, tidak semuanya bersih dan kemas semasa mereka makan.

Makanan mungkin ada di mana-mana kecuali makanan si kecil. Bahwa dinding dipenuhi dengan tomat, pakaiannya diwarnai dengan lentil, yang menggabungkan sebentar dengan alat makan dan lain kali dengan tangan ... Walau apa pun, yang jelas ialah anak anda memerlukan anda untuk membimbingnya dan membimbingnya dalam proses autonomi dalam memberi makan sendiri, tetapi
 anda juga memerlukan kesihatan mental anda, mengurangkan kekacauan sebanyak mungkin!
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Cara mengurangkan kekacauan

Apabila kanak-kanak mula menggunakan perkakas, anda harus mengharapkan makan lebih lama dan prosesnya lebih rumit. Anda boleh membuat pembersihan lebih mudah dengan meletakkan tuala atau seprai di bawah kerusi tinggi sehingga boleh dibuang ke mesin basuh setelah waktu makan habis.

Anda juga harus memastikan bahawa anak anda memakai pakaian yang mudah dikeluarkan dan dibuang untuk dicuci.
Sekiranya cuaca baik, anda juga boleh meninggalkan anak dengan lampin dan bib.
 Walaupun ini hanya dapat dilakukan sekiranya suhu mengizinkannya. Sekiranya sejuk, anda juga boleh meletakkan beberapa pakaian yang sudah tua atau anda tidak keberatan menjadi kotor.

Untuk mengurangkan keributan, ikuti rutin pemberian makanan yang boleh digunakan oleh anak anda. Anak-anak kecil sering berkembang apabila segala sesuatu dijadualkan, dan mereka diberi pilihan lebih sedikit daripada lebih banyak.


Sekiranya anda mendapat nilai yang baik, saya akan membelikan anda hadiah, bukan?

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Keluarga

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat banyak ibu bapa yang menginginkan anak-anak mereka mendapat nilai yang baik, ini adalah cara untuk membuat mereka memahami bahawa jika mereka mempunyai nilai yang baik mereka akan berjaya dalam hidup. Tetapi kenyataan ini agak relatif.
 Kejayaan tidak ditentukan oleh markah yang diperoleh dalam peperiksaan, tetapi dengan ketekunan, ketabahan dan kerja yang baik.
 Terdapat banyak orang berjaya yang mendapat gred biasa-biasa saja di sekolah dan telah datang jauh dalam kehidupan dewasa.

Catatan hanyalah nota. Yang penting adalah usaha dan ketekunan yang dikhaskan untuk belajar dan ingin memperoleh hasil yang baik. Sangat mengecewakan bagi seorang kanak-kanak yang berjuang kerana ujian telah gagal (kerana dia bernasib baik dalam soalan atau hanya kerana dia tidak tahu bagaimana mengawal sarafnya), dia dihukum atau dilabel sebagai 'malas' bodoh '. Nota hanya nombor.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Anugerah dalam gred baik
2
 Penarafan adalah penting
3
 Sekiranya anda mendapat nilai yang baik, saya akan membelikan anda hadiah
4
 Ia boleh menjadi lebih negatif daripada positif
5
 Pujian adalah ganjaran terbaik

Anugerah dalam gred baik

Ramai ibu bapa memilih untuk memberi ganjaran kepada anak-anak mereka hanya jika mereka mendapat nilai yang baik sebagai akibat positif bagi sesuatu yang mereka anggap baik. Tetapi, kadang-kadang bakat dan ketabahan tidak harus dicerminkan dalam jumlah catatan
. Sungguh, dalam peperiksaan bertulis, apa yang dinilai adalah ingatan dan tidak begitu banyak pembelajaran sebenar pengetahuan.
 Berapakah bilangan pelajar yang mendapat gred yang baik dan setelah beberapa minggu tidak ingat apa-apa yang telah mereka pelajari?

Adakah itu yang anda mahu ganjaran? Tahu perkara dengan hati dan dapatkan nombor yang baik walaupun ini bermakna setelah beberapa hari mereka tidak lagi mengingati apa-apa? Adakah itu nilai sebenar yang dianugerahkan oleh kanak-kanak? Adakah sangat penting untuk mendapat gred yang baik dan untuk ibu bapa memberikannya penghargaan sebagai motivasi? Tidak, ia bukan.

Penarafan adalah penting

Yang tidak dapat kita ketepikan adalah pentingnya nilai dalam kehidupan anak-anak. Penarafan akan membuka pintu atau menutupnya untuk anda, dan ini adalah sesuatu yang kita semua tahu. Tetapi adakah belajar dengan menghafal ada gunanya? Bolehkah anda bayangkan bahawa seorang doktor belajar dengan menghafal di kuliah dan kemudian anda meletakkan hidup anda di tangannya? Mungkin mengetahui ini anda tidak akan.

Anda belajar dengan tangan anda, dengan latihan, dengan motivasi ingin melakukan sesuatu dengan baik, setelah mengetahui bahawa apa yang anda pelajari benar-benar berharga.
 Bahawa pengetahuan yang kita miliki di hadapan kita dan seorang guru mengajar kita setiap hari sangat penting untuk budaya kita, pengetahuan kita dan dapat berkembang sebagai orang yang berjaya. Tetapi ada banyak cara untuk mengajar.

Anak-anak yang mempunyai guru yang duduk di meja setiap hari dan memaksa mereka membuat kerja rumah dan membetulkannya cenderung merasa lebih tidak bermotivasi daripada anak-anak yang mempunyai guru yang membantu mereka terlibat dalam pembelajaran setiap hari, di mana mereka adalah protagonis dan tidak hanya pemerhati semata-mata.

Pengajaran di tangan seorang guru dengan panggilan dan idea di mana keperluan kanak-kanak dan keajaiban pembelajaran adalah watak utama
 supaya anak-anak dapat merasa cukup bermotivasi untuk ingin memperoleh nilai yang baik dan juga untuk mencapainya.

Sekiranya anda mendapat nilai yang baik, saya akan membelikan anda hadiah

Oleh itu, adakah idea yang baik bahawa jika anak anda mendapat nilai yang baik, belikan dia hadiah? Bergantung. Itu bergantung pada apa yang ingin anda beri penghargaan dan apa yang ingin anda sampaikan kepada anak anda dengan tindakan tersebut. Sekiranya anak anda mendapat nilai yang baik kerana dia telah berusaha dengan bersungguh-sungguh, kerana dia tahu bahawa ketekunan adalah cara terbaik untuk melakukan sesuatu dengan baik, maka itu mungkin bukan idea yang buruk, selagi
 ketika itu tidak material dan disertai dengan pujian atas usahanya dan tidak terlalu banyak untuk nota yang telah dia perolehi.

Bolehkah anda bayangkan anak anda mendapat markah yang baik kerana dia telah curang dalam semua peperiksaan? Jadi adakah anda akan memberinya hadiah? Tentunya tidak, kerana walaupun saya memperoleh nilai yang baik, sebenarnya tidak ada gunanya, kerana belum ada pembelajaran.

Ia boleh menjadi lebih negatif daripada positif

Anda mungkin terkejut tetapi mungkin membeli anak anda hadiah kerana mendapat gred yang baik lebih berbahaya daripada bermanfaat. Menghukum kerana mendapat gred buruk sama buruknya dengan mendapat markah yang baik. Setelah anda sampai ke tahap ini, anda mungkin mula menyedari bahawa jika anda memberi ganjaran kepada anak kerana mendapat markah yang baik dalam peperiksaan - dan anda hanya mengambil kira hasilnya - ada kemungkinan seiring berjalannya waktu, dia ingin bertanya kepada anda untuk perkara yang lebih berat ekonomi, misalnya.
 Anda mengajarnya bahawa tanggungjawabnya sebagai pelajar mempunyai ganjaran jika dia mempunyai nilai yang baik.

Jika anak anda telah melakukan tugasnya dan anda menjanjikan hadiah kepadanya dengan memperoleh nilai yang baik, dan walaupun usaha itu dia tidak dapat melewati semuanya, dapatkah anda bayangkan kekecewaan yang dia rasakan terhadap pelajarannya? Anda akan belajar bahawa usaha itu tidak mencukupi dan tidak sia-sia kerana walaupun anda mencuba, anda tidak akan mendapat ganjaran apa pun.

Pujian adalah ganjaran terbaik

Sekiranya anda mahu anak anda merasa termotivasi untuk belajar, lupakan hadiah dan hadiah. Yang terbaik adalah memuji, memuji dan memuji usaha mereka. Dan jika anda benar-benar ingin memberi hadiah kepadanya, lakukanlah dengan masa anda dan dengan pengalaman positif seperti pergi berkelah atau pergi ke pantai ... aktiviti yang disukai anak anda dan isi dia dengan tenaga positif.

Fikirkan bahawa jika anak anda seorang pelajar, tanggungjawab mereka adalah untuk belajar dan jika anda ingin memotivasi mereka, cari sesuatu yang lain daripada bahan
 seperti apa yang telah kami komen di perenggan sebelumnya atau sesuatu yang lebih peribadi seperti menjadikannya makan malam kegemarannya, menjadikannya kue untuk mengucapkan tahniah kepadanya dan makan semuanya bersama-sama atau menonton filem keluarga di pawagam yang telah dipilih oleh putera / putri anda mendapat gred yang baik atau kerana mempunyai tahap pembelajaran yang baik.

Apa pendapat anda mengenai topik ini?


Insomnia dan kehamilan: apa yang harus dilakukan apabila anda tidak dapat tidur

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Dikemas kini pada
29/05/2019 12:42
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Insomnia semasa kehamilan adalah gangguan yang agak biasa.
Kira-kira 85% wanita hamil menyatakan bahawa tidur mereka berubah atau bertambah buruk pada suatu ketika semasa kehamilan.
. Dan bukan hanya perut yang menyukarkan tidur anda. Berbagai kebimbangan, lawatan ke bilik mandi, pergerakan bayi boleh menyebabkan tidur anda terganggu dan malam anda menjadi kekal.

Sekiranya anda termasuk wanita yang kurang tidur ketika hamil, kemungkinan anda akan putus asa dan berpusing di tempat tidur. Tetapi jangan risau kerana, kecuali dalam kes yang luar biasa,
anda dapat meningkatkan kualiti malam anda
 dengan nasihat yang kami berikan dalam catatan ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Penyebab insomnia semasa kehamilan
2
 Apa yang boleh anda lakukan untuk tidur lebih lena?

Penyebab insomnia semasa kehamilan

Banyak faktor yang mengganggu tidur semasa kehamilan. yang paling kerap adalah:

Sebab fisiologi:
  loya, pedih ulu hati, peningkatan ukuran perut, pergerakan bayi, perubahan hormon, keperluan membuang air kecil setiap kali, peningkatan suhu dan tekanan darah. Dengan begitu banyak perubahan, adalah normal untuk tidur anda terganggu.

Sebab psikologi:
Kehamilan adalah tahap yang sangat kuat dari segi fizikal dan emosi. Bukan sahaja badan anda berubah, tetapi fikiran anda juga bekerja keras untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Ketakutan kehamilan dan melahirkan anak sendiri, kehidupan baru yang menanti kita, tanggungjawab untuk menjalani kehidupan baru, persiapan dan hakikat bahawa hormon kehamilan menjadikan kita lebih sensitif, boleh menyebabkan masalah insomnia.

Apa yang boleh anda lakukan untuk tidur lebih lena?

Bangunlah ritual dan rutin untuk berehat sebelum tidur.
Cuba tetapkan waktu rehat biasa dan cuba aktiviti santai sebelum tidur. Baca buku, dengarkan muzik lembut, dapatkan urutan. Apa-apa sahaja yang boleh menenangkan anda daripada mengelakkan aktiviti merangsang seperti komputer atau mudah alih.

Minum segelas susu panas.
Susu mengandungi tryptophan, asid amino yang membantu anda tertidur. Cuba ambil tanpa gula, jika anda ingin mempermanis, lakukan dengan sedikit madu.

Dapatkan urutan yang menenangkan
 sebelum tidur.

Elakkan minuman merangsang
 seperti teh, kopi atau minuman yang sangat bergula.

Dapatkan aktiviti fizikal pada waktu siang
. Tetap aktif membantu anda mencapai malam yang paling letih dan badan anda perlu mengisi semula. Elakkan bersenam dua jam sebelum tidur kerana jika tidak, anda akan mendapat kesan sebaliknya. Sukan terbaik untuk diamalkan semasa kehamilan, selagi tidak ada kontraindikasi perubatan, berjalan, Pilates, yoga, berenang atau berbasikal. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai sukan dan kehamilan, jangan ketinggalan
post ini
 yang saya tulis beberapa waktu lalu.

Cuba jaga diet yang sihat dan seimbang.
 elakkan makanan yang sangat berlemak, pedas atau berat sehingga menyukarkan pencernaan dan tidur. Jangan berbaring dimakan segar kerana boleh menyebabkan ketidakselesaan pencernaan. Tidur tanpa makan tidak akan membantu kerana anda mungkin akan bangun kerana lapar.

Jangan minum terlalu banyak cecair sebelum tidur
 untuk mengelakkan peningkatan "lawatan" anda ke bilik mandi.

Tidur di tempat tidur yang selesa
, dengan tilam yang bagus dan di bilik yang bersih, tenang dan berventilasi.

Tidur di sisi anda
 dengan bantal di antara kaki atau separa tergabung jika anda mengalami pedih ulu hati.

Lakukan senaman pernafasan atau relaksasi
. Sudah tentu dalam kelas melahirkan mereka telah mengajar anda beberapa.

Jangan gunakan ubat sendiri, bukan ubat semula jadi,
 Walaupun rakan atau jiran anda melakukannya dengan baik. Sentiasa periksa dengan doktor anda.

Dengan mengikuti petua mudah ini, anda mungkin akan tidur lebih lena. Tetapi jika anda masih tidak dapat tidur,
Pergi ke doktor anda untuk membimbing anda dengan rawatan terbaik
 tanpa membahayakan kesihatan bayi atau bayi anda.

Mimpi indah


Perbezaan antara aktiviti pelengkap dan ekstrakurikuler

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila tiba masanya untuk mendaftarkan anak-anak untuk tahun persekolahan berikutnya, ada juga keraguan tentang apakah mereka harus atau tidak
lakukan lebih banyak aktiviti selain yang diperlukan oleh usia anda
. Kami merujuk kepada aktiviti pelengkap atau ekstrakurikuler, yang walaupun mereka cenderung menganggapnya sama, namun terdapat perbezaan di antara mereka.

Indeks
1
 Aktiviti pelengkap dan ekstrakurikular
2
 Adakah baik untuk kanak-kanak melakukan aktiviti ekstrakurikular?
3
 Tidak pernah keluar dari tanggungjawab

Aktiviti pelengkap dan ekstrakurikular

Aktiviti pelengkap adalah seperti itu
dirancang untuk melengkapkan kurikulum akademik
 ditubuhkan oleh pusat pendidikan itu sendiri. Ini adalah aktiviti yang berkaitan dengan mata pelajaran yang ditangani sendiri di pusat. Ia dilaksanakan dalam waktu persekolahan dan di mana guru kelas mengambil bahagian, sama ada untuk menyelaraskan kumpulan atau mengajar bengkel itu sendiri.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Bagi aktiviti ekstrakurikuler, perbezaannya sangat ketara. Ini adalah aktiviti yang berlaku di luar waktu sekolah dan
dalam kes ini mereka tidak dianggap mustahak
. Iaitu, latihan minimum yang mesti diterima oleh pelajar tidak akan terjejas sekiranya mereka tidak menjalankan aktiviti ekstrakurikuler ini. Sebaliknya, mereka adalah aktiviti sukarela dan pilihan bebas dalam kemungkinan yang akan ditawarkan oleh setiap sekolah setiap tahun.

Mereka juga tidak menghitung ketika menilai pembelajaran anak-anak
mereka bukan sebahagian daripada kurikulum akademik seperti dalam aktiviti pelengkap
. Oleh itu, mereka adalah aktiviti yang membantu kanak-kanak mempelajari bidang lain yang penting untuk perkembangan mereka, tetapi sama sekali tidak mempengaruhi pembelajaran mereka di sekolah.

Adakah baik untuk kanak-kanak melakukan aktiviti ekstrakurikular?

Aktiviti ekstrakurikular yang ditawarkan oleh pusat pendidikan,
biasanya tertumpu pada perkembangan fizikal
. Secara amnya, ini adalah aktiviti yang berkaitan dengan sukan seperti bola sepak, judo atau bola keranjang. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, jenis aktiviti lain seperti teater atau pelbagai jenis tarian juga telah dipromosikan. Antara aktiviti yang membantu kanak-kanak meningkatkan rasa malu dan ekspresi badan mereka, antara lain.

Kesemuanya adalah
aktiviti yang memberikan faedah yang berbeza untuk perkembangan kanak-kanak
. Mereka berinteraksi dengan kanak-kanak lain di luar persekitaran akademik, mereka belajar untuk mengekspresikan diri, mengembangkan kreativiti mereka dan mempraktikkan aktiviti fizikal. Oleh itu, adalah penting bahawa kanak-kanak melakukan aktiviti ekstrakurikular, selagi ia kelihatan seperti idea yang baik kepada mereka. Sekiranya anak anda menunjukkan minat terhadap mana-mana bengkel yang diajar di luar kelas, jangan ragu untuk menawarkannya alat di hujung jari anda sehingga dia dapat mengembangkan aktiviti tersebut.

Tidak pernah keluar dari tanggungjawab

Yang penting adalah tidak kehilangan perspektif, atau
cuba memaksa anak anda melakukan aktiviti selepas sekolah hanya kerana anda menyukainya
. Entah bagaimana, ibu bapa cenderung mencurahkan kekecewaan masa kecil mereka kepada anak-anak mereka. Dengan cara tertentu, mereka terpaksa berlatih sukan atau disiplin tertentu yang tidak mereka sukai, tidak berminat, dan juga tidak menggembirakan mereka.

Sebaliknya, bahawa anda mencurahkan banyak anak anda
jangkaan
 Ini hanya menimbulkan kegelisahan dan keprihatinan untuk membuat anda bahagia, melakukan sesuatu dengan baik yang tidak disukainya. Sekiranya anak anda akan melakukan aktiviti selepas sekolah,
cubalah menjadikannya satu yang benar-benar menarik minat anda, sekurang-kurangnya mencuba
 untuk beberapa ketika. Kanak-kanak mesti mencuba pelbagai perkara untuk mencari sesuatu yang sangat mereka minati, biarkan mereka mencari hobi mereka sendiri.

Ingatlah bahawa aktiviti ekstrakurikuler dilakukan di luar waktu sekolah, iaitu, ini adalah masa yang ditambahkan kepada kewajipan harian mereka. Sekiranya bukan sesuatu yang sangat mereka sukai, anda akan menambahkan kerja tambahan pada hari yang sudah sangat penuh dan aktiviti itu mungkin memerlukan masa untuk mendedikasikan perkara lain yang benar-benar lebih diperlukan. Bercakap dengan anak anda untuk mengetahui apa minat dan minatnya dan dengan itu, anda dapat menilai sama ada benar-benar bernilai mencari tempat untuk aktiviti tersebut. Sejak di samping itu,
ini adalah tempat terhad yang mungkin kehilangan anak-anak lain yang benar-benar berminat
.


Permainan untuk merangsang deria kanak-kanak

Dunia Bayi
 |
 |
Tips
,
Pembangunan
,
Bayi
,
kesihatan
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sentuhan, penglihatan, pendengaran, rasa dan bau.
Merangsang pancaindera
 kanak-kanak dengan permainan yang berbeza, ini adalah cara untuk menghabiskan banyak masa dengan anak-anak dan dengan itu mula mengenali dunia.

Ini adalah beberapa permainan yang boleh anda mainkan:

-
Untuk telinga
. Permainan jam penggera: boleh dilakukan dengan satu anak atau dengan beberapa orang. Semua orang berada di dalam bilik dan seorang kanak-kanak dihantar ke luar, jam penggera diambil dan diprogram untuk berbunyi dalam 2 atau 3 minit, menyembunyikannya di belakang sofa, di dalam laci dll. (Kesukaran tempat persembunyian harus disesuaikan dengan usia kanak-kanak).
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Anak dipanggil masuk dan jam penggera dijangka berbunyi; anda harus mencarinya dengan mengikuti suara yang dihasilkannya. Ini adalah permainan rangsangan sederhana yang melatih kemampuan pendengaran dan dapat dimainkan oleh kanak-kanak berusia 2 tahun.

-
Loteri pendengaran
: untuk permainan ini, anda harus merakam pelbagai suara, misalnya, ketika kereta dimulakan, pintu yang berderak ketika ditutup, kereta api yang mulai berjalan, menggonggong anjing dll. Gambar dicari untuk setiap bunyi yang dirakam

dari majalah, potong dan tempelkan di atas beberapa kad putih yang diletakkan di lantai.

Kemudian pita dengan suara yang dirakam dipasang. Permainan terdiri daripada menunjuk ke kad yang sesuai dengan suara yang didengar pada ketika itu. Anak pertama yang mengenalinya mendapat kad dengan betul. Pada akhirnya pemenang

Ini akan menjadi yang paling banyak kad.

Dalam permainan ini kanak-kanak memahami hubungan dan belajar menghafal.


Mainan pendidikan untuk bayi

Mainan pendidikan untuk bayi

Dunia Bayi
 |
 |
pembelajaran
,
Tips
,
Bayi
,
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tanpa keraguan, minda anak adalah yang paling mudah menerima idea dan konsep baru. Setiap ibu bapa mahu bayi mereka pintar. Sejak bayi dilahirkan, adalah bermanfaat untuk memperkenalkan anak ke tempat dan suara baru yang berkembang dari koordinasi tangan dan mata visual bayi.

Mainan bayi pendidikan ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk menjadikan bayi anda belajar dan bersenang-senang pada masa yang sama. Berikut adalah beberapa mainan pendidikan dan didaktik terbaik yang sesuai untuk bayi anda. Jangan lupa untuk melihat beberapa mainan bayi yang lebih besar apabila anda selesai.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Anak anjing Fisher-Price

 Ini adalah mainan pendidikan yang hebat yang mendidik bayi anda melalui permainan dan muzik. Bayi anda akan mengetahui bahagian tubuh yang berbeza dengan menekan titik yang berbeza pada anak anjing itu.

Anjing itu telah menaikkan lampu kerah yang disertai dengan muzik, terdapat banyak - 10 lagu yang indah. Selain lagu, bayi anda juga akan belajar ABC, nombor, dan bahagian badan dengan cara yang merdu. Mainan bayi pendidikan ini mempunyai harga yang berpatutan dan bertujuan untuk usia 6 bulan - 3 tahun.


Bagaimana menolong anak remaja anda dalam menghadapi putus cinta

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Perpisahan bukanlah hidangan yang enak untuk sesiapa sahaja. Apabila kita dewasa harus menghadapi masalah emosi kerana kerosakan pasangan, kita dapat merasa agak tertekan. Tetapi ketika remaja yang menjalani kehidupan ini tidak dapat dielakkan, itulah masanya
 Ibu bapa mesti belajar menolong anak-anak mereka agar rehat ini tidak bermaksud akhir tetapi sebagai permulaan.

Apabila seorang remaja mengalami perpisahan cinta, nampaknya ia adalah akhir dunia. Mereka menghayati perasaan mereka sepenuhnya dan mereka dapat menghabiskan berhari-hari dalam keadaan lesu, tidak mahu melihat sesiapa, tidak mahu melakukan apa-apa, mudah marah di rumah ... seolah-olah dunia telah berakhir. Tetapi pada masa remaja, ketika kanak-kanak lelaki dan perempuan masih berkembang dan keperibadian mereka tidak mantap, adalah normal bagi mereka untuk melalui proses seperti ini yang
 ia akan membantu mereka memahami apa yang mereka mahukan dan harapkan dari hubungan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sebagai ibu bapa, sukar untuk melihat anak-anak anda melalui keadaan seperti ini dan melihat mereka sedih, kesakitan atau penderitaan emosi, sudah tentu sukar bagi semua orang. Tetapi
ada berita baik dan ada nasihat untuk ibu bapa agar anak mereka dapat muncul kembali
 dan bahawa mereka telah melenyapkan penderitaan mereka sebelumnya dan dengan demikian, mereka dapat kembali menikmati kehidupan dan meninggalkan cinta yang akan menjadi masa lalu.

Indeks
1
 Dengarkan semua yang dia katakan kepada anda
2
 Fokus pada perasaan anda
3
 Bantu anak anda menjalani kehidupan yang normal
4
 Secara halus menunjukkan bahawa anda menjauhkan diri daripada bekas kekasih anda
5
 Anda tidak boleh memperbaikinya dan itu juga bukan tugas anda
6
 Bukan akhir, ini permulaan

Dengarkan semua yang dia katakan kepada anda

Sekiranya dia tidak bertanya kepada anda, lebih baik anda menyimpan penilaian nilai anda atau pendapat yang anda miliki terhadap mantannya, sekurang-kurangnya sehingga anda melihatnya lebih kuat secara emosional. Adalah perlu baginya untuk merasakan bahawa dia memilikimu untuk yang baik dan yang buruk, dia ingin agar bahu kamu dapat menangis apa yang dia perlukan dan melepaskan kesakitan emosionalnya. Izinkan saya menjelaskan apa yang berlaku, dan
Sekiranya anda ingin memberinya nasihat, minta kebenarannya terlebih dahulu.
 Jangan campur tangan dalam perkara di mana dia tidak mahu anda dan biarkan bidang komunikasi terbuka sehingga dia memberitahu anda semua yang dia perlukan setiap kali ia memerlukannya.

Fokus pada perasaan anda

Anda harus berusaha memusatkan perhatian pada perasaan mereka sebelum memusatkan perhatian pada emosi yang menyebabkan anak anda menjadi seperti ini. Cuba fahami bagaimana perasaannya sebelum berfikir atau mengatakan apa yang betul atau terbaik untuknya (atau apa yang anda fikirkan tetapi mungkin dia arif pada masa itu).
 Sekiranya anda memusatkan perhatian pada perasaan mereka, itu akan menjadi lebih terapeutik untuk anak anda dan dia mungkin merasa didengarkan dan dihargai.
. Tetapi ingat bahawa anda tidak boleh memberinya nasihat sehingga dia memintanya atau jika dia setuju untuk melakukannya ketika anda meminta izin ... walaupun yang ideal adalah anda menyimpannya, sekurang-kurangnya pada awalnya.

Bantu anak anda menjalani kehidupan yang normal

Adalah mustahak bahawa anak anda tidak hanya memfokuskan diri pada putus cinta kerana dia akan menjadi obses dan bahkan mungkin mula mengalami perasaan tertekan.
Sebaik-baiknya, anda harus mengatur masa untuk diluangkan bersama keluarga
, bahawa anda mengambil bahagian dalam aktiviti di mana dia bersenang-senang dan dapat meluangkan masa untuk berteman dengan baik, sehingga dia tidak akan selalu memikirkan mantannya dan dia akan menyedari bahawa hidup lebih dari sekadar memusatkan perhatian pada seseorang.

Secara halus menunjukkan bahawa anda menjauhkan diri daripada bekas kekasih anda

Anda harus berhati-hati, berhati-hati dan berhati-hati kerana kemungkinan emosi anda berada di permukaan dan anda akan merasa tidak enak jika anda merasa diserang. Anda perlu menunjukkan dengan lembut dan penuh kasih sayang agar mereka tidak berteman dengan mantan mereka di rangkaian sosial supaya mereka tidak menghabiskan hari melihat foto mereka atau melihat apa yang mereka lakukan setiap masa (ini hanya akan menimbulkan perasaan buruk).
Obsesi yang tidak sihat hanya akan membuat anda merasa buruk dan bahkan membuat anda sakit dari perasaan buruk.
 Di samping itu, rangkaian sosial boleh menyebabkan tingkah laku impulsif, bolehkah anda bayangkan bahawa anak anda melihat bekas kekasihnya sejurus selepas putus dan bahawa dia tidak dapat memuat kata-kata impulsifnya? Anda boleh mencari masalah dan tidak ada yang menginginkannya.

Anda tidak boleh memperbaikinya dan itu juga bukan tugas anda

Sebagai seorang ibu atau ayah, adalah normal bahawa anda tidak mahu melihat anak anda menderita dan anda berusaha memperbaiki apa yang sedang dilakukannya terhadapnya. Tetapi itu tidak baik dan anda juga tidak menolongnya.
 Anak anda memerlukan pengalaman seperti ini untuk dapat berkembang secara dalaman
 dan dengan cara ini dia belajar bahawa hidup tidak semuanya cerah, tetapi bahawa pada saat-saat musim gugur selalu diperlukan untuk menarik kekuatan untuk muncul kembali dan mendapatkan yang positif dari segalanya.

Anak anda perlu belajar untuk mengatasi perpisahan itu sendiri, dia pasti akan mendapat lebih banyak sepanjang hidupnya dan dia harus belajar menghadapi perasaan ini agar dapat bahagia. Tetapi sudah tentu,
 Ini tidak bermaksud bahawa anda mesti berada di sisinya untuk memberikan semua sokongan emosi anda ...
 tetapi jangan panggil mantan anda untuk memberitahukan apa pendapat anda atau meminta mereka untuk kembali ... tidak pernah!

Bukan akhir, ini permulaan

Anak lelaki / anak perempuan anda mungkin berfikir bahawa apabila hubungan itu berakhir maka itu adalah akhir dunia, tetapi mereka mesti belajar bahawa itu boleh menjadi permulaan bagi kehidupan mereka. Anda akan belajar mengenai empati, ketegasan,
mengenai kekecewaan atau naik turun yang boleh berlaku dalam kehidupan.

Penting agar anda memberinya masa sehingga dia dapat mengatasi masalah perpisahan secara emosional, tetapi jika anda melihat bahawa dia tidak mengatasi, dia tidak mahu menjalani kehidupan normal atau berhubungan, jika anda melihat adanya gangguan atau masalah emosi yang semakin teruk, anda boleh memikirkan pilihan yang mengundang anda untuk datang ke terapi. Kadang-kadang,
kesakitan yang mereka rasakan semasa remaja sangat mendalam sehingga mereka tidak tahu bagaimana mengatasi secara konstruktif
 jadi mereka memerlukan bimbingan seorang profesional.

Adakah mana-mana anak remaja anda mempunyai hubungan cinta? Bagaimana anda mengatasi kesakitan? Adakah dia banyak bergantung pada anda dan nasihat anda?


Ibu bertambah tua juga

Ibu bertambah tua juga

Maria Jose Roldan.
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa kita anak-anak nampaknya ibu bapa akan sentiasa berada di sisi kita,
bahawa kulit mereka tidak akan berkedut dan bahawa fikiran mereka akan sentiasa bersih sepanjang masa.
 Sayangnya ini bukan kenyataan yang berlaku dalam kehidupan orang. Segala sesuatu yang dilahirkan, tumbuh, berumur dan mati. Juga ayah dan ibu. Ini adalah kenyataan yang tidak mahu diterima oleh siapa pun tetapi itu terbukti seiring berjalannya waktu. Tetapi ini tidak mudah difahami untuk kanak-kanak, dan juga untuk kanak-kanak dewasa.

Penuaan sememangnya wajar, tetapi menyakitkan hati orang yang melihatnya dengan mata mereka sendiri. Penuaan bermaksud semakin dekat dengan kematian, dan dari kematian, tidak ada yang melarikan diri. Tetapi,
Bagaimana menjelaskan perkara ini kepada anak-anak agar mereka tidak melihatnya sebagai sesuatu yang negatif?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Adalah penting bahawa ibu bapa bercakap dengan anak-anak mereka selama-lamanya dan secara semula jadi mengenai penuaan dan peredaran masa. Penuaan tidak berlaku dalam sekelip mata, ia bukan sesuatu yang berlaku secara tiba-tiba, ia bersifat progresif dan bertahun-tahun mesti berlalu sebelum mencapai kehidupan orang.

Adalah perlu untuk menghormati perasaan anak-anak dan memahami bahawa semuanya mempunyai kitaran hidup, bukan hanya orang. Orang-orang tua itu patut kita hormati dan semua cinta dan kasih sayang di dunia, kerana perjuangan mereka sepanjang hidup mereka layak dihargai dan dihargai dalam beberapa cara. Jangan berbohong kepada anak-anak
 Anda harus memberitahu mereka kebenaran tentang penuaan, memberitahu mereka kebenaran tanpa menafikan mereka kenyataan.

Perhatikan kata-kata yang anda gunakan sehingga anak-anak anda merasa bahawa anda juga mempercayai apa yang anda katakan, bahawa penuaan adalah sesuatu yang semula jadi yang tidak perlu ditakuti. Dan ya, ibu juga akan menjadi tua.


Pencahar semula jadi untuk sembelit pada kanak-kanak

Ana L.
 |
 |
Tips
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

El
sembelit pada kanak-kanak adalah masalah yang agak biasa
. Kadang-kadang, apa yang normal bagi seseorang, tidak normal bagi yang lain, mungkin saudara dengan diet yang sama tidak sering pergi ke bilik mandi. Setiap orang mempunyai corak buang air besar mereka sendiri. Diet yang baik yang kaya akan serat, dan serangkaian garis panduan sihat, seperti menghidrasi atau bersenam, akan membantu perjalanan usus anak anda.

Namun, hal itu dapat terjadi, terutama dengan makanan besar atau makanan yang jarang terjadi, sehingga anak-anak mengalami episod sembelit, yang merangkumi serangkaian ketidakselesaan. Untuk menolong anda ketika kanak-kanak mengalami sembelit
Kami akan memberi anda serangkaian cadangan dan pencahar semula jadi yang mempromosikan pemindahan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Tabiat sihat untuk mengelakkan sembelit
2
 Julap berasaskan buah semula jadi
3
 Julap semula jadi yang lain

Tabiat sihat untuk mengelakkan sembelit

Sebelum memberi anda beberapa resipi untuk jus, atau makanan yang meningkatkan perjalanan usus dan julap semula jadi asli, kami mengingatkan anda tentang 3 tabiat sehingga
 episod sembelit
 menjadi perkara biasa.

Serat dan penghidratan. Penggunaan
makanan berserat tinggi, dan air,
 sangat penting! Mereka membantu kotoran menjadi lebih lembut, yang menjadikannya lebih mudah untuk dievakuasi.
 Sekiranya kanak-kanak berumur kurang dari tiga tahun, kita mesti berhati-hati
dengan serat, kerana usus mereka lebih lambat daripada orang dewasa yang lebih tua dan terlalu banyak serat boleh menyebabkan jisim najis terlalu besar.

Aktiviti fizikal.
Anda harus bergerak dan mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif.
 Untuk bayi kita boleh melakukan senaman kaki atau mengurut perut.

Tetapkan rutin.
Rutin sangat penting
untuk kanak-kanak, dan pergi ke bilik mandi harus menjadi salah satu daripadanya. Biasakan dia duduk di tandas atau tandas sebentar setiap hari. Dan ajarkan dia untuk mendengarkan keperluannya, jika dia merasa ingin buang air besar sehingga dia tidak dapat menahan diri.

Julap berasaskan buah semula jadi

The
 Jus buah adalah salah satu alternatif terbaik sebagai julap semula jadi.
 Satu cadangan adalah memasukkan biji-bijian tertentu, seperti chia, rami, atau bijan. Dan itu juga termasuk buah dengan kulit, dicuci dengan baik, kerana di sinilah kebanyakan serat dan, oleh itu, meningkatkan kesan pencahar.

Jus oren dan kiwi
. Jus yang kuat ini memberikan banyak serat, vitamin C dan hidrat. Penyediaannya sangat mudah, anda memerlukan oren lebih daripada kiwi. Maksudnya, 4 biji oren untuk 3 buah kiwi. Peras jeruk, tanpa biji, tambahkan kepingan kiwi, dan masukkan semuanya ke dalam pengisar.

Smoothie yang sama ini boleh dibuat dengan
kiwi dan epal hijau.
 Jangan tambah gula, kerana buah itu sendiri.

El
jus plum
 ia adalah satu lagi julap semula jadi yang klasik dan berkesan. Ubat ini tidak segera, dan juga yang sebelumnya. Jus prun mengambil masa sekitar 4 hingga 5 jam untuk berkuatkuasa. Ubat ini disyorkan dari 6 bulan.

Julap semula jadi yang lain

The
 kurma dengan madu sangat digalakkan sebagai ubat
 untuk sembelit untuk kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun. Masukkan 2 atau 3 biji kurma ke dalam segelas susu dan reneh selama beberapa minit. Apabila suam, berikan pada anak sebelum tidur untuk tidur.

Resipi yang sama ini boleh dibuat dengan kismis, tetapi ubah masa penggunaannya. Anda perlu membiarkan kismis direndam dalam susu semalaman. Kemudian anda mendidihnya dengan susu, dan apabila mereka telah sejuk, berikan kepada anak pada waktu pagi, dengan perut kosong. The
Kismis, selain menjadi julap semula jadi, merupakan sumber mineral yang penting
 seperti kalsium, zat besi, kalium dan magnesium.

Tomato tidak boleh hilang dari julap semula jadi.
 Anda mesti mendidihnya di dalam air, dengan kulit dan dibasuh dengan baik. Setelah masak sepenuhnya, perah jusnya, asingkan kulit dan tapis bijinya. Dengan 3 atau 4 sudu besar pekat ini kepada anak sekali sehari, selama beberapa hari sudah cukup untuk memperbaiki sembelit mereka.

Semua cadangan ini berdasarkan
 makanan yang bertindak sebagai pencahar semula jadi,
 Tetapi jika sembelit kanak-kanak itu kronik, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan pakar pediatrik anda. Dengan cara ini anda akan menolak kemungkinan komplikasi.


Serviks rahim: ciri dan fungsi

Serviks rahim: ciri dan fungsi

Tony Torres
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Serviks
adalah bahagian rahim yang paling dekat dengan vagina
, iaitu, hujung rahim yang bersambung dengan bahagian atas faraj. Kawasan ini penuh dengan sel-sel yang selalu berubah, jadi sangat penting untuk mengikuti pemeriksaan ginekologi berkala untuk memerhatikan kemungkinan perubahan pada serviks.

Sekiranya tidak dikawal dengan betul, perubahan sel ini boleh menyebabkan pelbagai masalah seperti displasia, yang bahkan boleh berubah menjadi barah. Melalui ujian asas ginekologi adalah mungkin untuk melihat perubahan selular serviks. Dalam kes ini, displasia dapat dirawat dalam masa dan
dengan itu elakkan masalah kesihatan lain yang lebih penting
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Fungsi serviks
2
 ciri
3
 Pergi secara berkala ke pakar sakit puan

Fungsi serviks

Imej: Institutomalave

Serviks memainkan peranan yang sangat penting dalam kehamilan dan kelahiran anak. Otot di kawasan ini bertanggungjawab untuk menyokong janin di dalam
rahim
. Selepas itu, ia akan menjadi
saluran yang akan dilalui oleh bayi untuk mencapai dunia
. Ini adalah struktur asas otot dan sel dalam tubuh wanita, kerana selain mempunyai fungsi penting sepanjang proses kehamilan, serviks memenuhi fungsi penting lainnya.

Kawasan ini, yang merupakan bahagian akhir rahim, bersambung dengan bahagian atas vagina dan berfungsi sebagai
saluran untuk peredaran beberapa cecair seperti darah haid
. Ia juga merupakan saluran untuk melancarkan air mani lelaki ke rahim, yang membolehkan sperma menyuburkan telur wanita dan seterusnya menyebabkan kehamilan.

ciri

Serviks mempunyai bentuk bulat yang khas, di bahagian bawahnya bersambung dengan bahagian atas faraj dan di bahagian atas, ia bersambung dengan rahim melalui sejenis tiub. Ukuran serviks, serta bentuknya,
mungkin berbeza-beza berdasarkan faktor seperti usia, perubahan hormon, atau kelahiran anak
 yang dimiliki wanita itu.

Ini adalah struktur fibromuskular, yang
terbahagi kepada dua bahagian
:

Endoserviks:
 apakah bahagian serviks itu
lebih dekat dengan rahim itu sendiri
.

The exocervix
: kawasan apa anda berada
terpaku ke bahagian atas
 dari faraj.

Serviks
terutamanya dilindungi oleh dua jenis sel
. Di satu sisi terdapat sel skuamosa, yang terdapat di exocervix. Sebaliknya, sel yang menutupi endoserviks disebut sel kelenjar. Sel-sel yang membentuk serviks terus berubah, sebagai akibat dari tahap hormon dan fizikal yang berbeza yang dilalui oleh wanita sepanjang hidup mereka.

Walau bagaimanapun, beberapa perubahan ini boleh menjadi akibat daripada masalah kesihatan yang penting, seperti displasia atau barah rahim yang disebutkan di atas. Sel-sel serviks meratakan ketika tumbuh, membentuk lapisan pelindung. Kadang-kadang,
sel-sel tersebut dapat tumbuh dengan tidak normal
, membawa kepada apa yang dikenali sebagai displasia.

Sekiranya masalah ini tidak diatasi tepat pada waktunya, sel-sel yang tidak normal ini dapat bergerak ke kawasan paling dalam rahim. KE
Sesuatu yang sangat berbahaya kerana barah boleh berlaku sebagai akibatnya
. Tetapi bukan hanya itu, jika sel-sel serviks yang tidak normal menjadi barah, mereka dapat melakukan perjalanan ke kawasan tubuh yang lain, sehingga menimbulkan metastasis berbahaya

Pergi secara berkala ke pakar sakit puan

Adalah sangat mustahak untuk melakukan pemeriksaan berkala dengan pakar sakit puan, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk memeriksa bahawa semuanya betul. Sekiranya terdapat perubahan pada organ pembiakan anda, akibatnya boleh menjadi sangat serius, melalui barah atau kemandulan. Gangguan yang dalam banyak kes,
dapat dielakkan sekiranya dikesan lebih awal
, kerana rawatan yang diperlukan dapat digunakan. Jadi jangan lupa, kesihatan jauh lebih penting daripada kesopanan atau kemalasan.


Adakah kanak-kanak yang demam dibenarkan tidur?

Maria Jose Almiron
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apa pendapat kamu:
kanak-kanak yang demam hendaklah dibenarkan tidur
? Adakah lebih baik berehat untuk memulihkan tenaga? Atau mungkin yang ideal ialah mereka berjaga supaya anda boleh mengawal mereka dengan lebih baik? Demam adalah salah satu cara tubuh melawan penyakit, virus atau bakteria. Sememangnya, badan menaikkan suhunya untuk mempertahankan diri daripada serangan luar. Itulah sebabnya doktor mengatakan bahawa ia adalah tindak balas yang sihat bagi tubuh manusia.

Tetapi jelas bahawa anda perlu sentiasa prihatin terhadap demam kerana ia boleh memberikan banyak maklumat tambahan. Demam gred rendah tidak sama dengan demam berterusan yang berlarutan selama beberapa hari. Ia juga penting untuk mengaitkannya dengan gejala lain. Dan tidak sama dengan demam rendah berbanding menaikkan suhu tinggi. Bilangan hari, keupayaan badan untuk menurunkan demam apabila ubat diambil, dan faktor lain adalah penting dalam menjejaki. Lebih-lebih lagi bila melibatkan anak kecil. Menyimpan rekod corak demam akan membantu doktor menentukan proses dan keterukan kes. Oleh itu persoalan sama ada ia baik
sama ada untuk membiarkan kanak-kanak demam tidur atau tidak.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 tidur dalam keadaan demam
2
 Penjagaan dan perhatian kanak-kanak

tidur dalam keadaan demam

Dalam kes kanak-kanak, 90% daripada
 kes demam
 bertindak balas terhadap jangkitan virus. Jika anda melihat sesuatu yang berbeza pada kanak-kanak, adalah baik untuk mengambil suhu. Apa yang akan menjadi sesuatu yang berbeza? Apabila kulit hangat untuk disentuh, jika anda perasan bahawa kanak-kanak itu sangat tidak aktif, tidak mahu bermain atau bergerak, jika anda perasan bahawa dia terkulai atau mengantuk. Kurang selera makan, selsema, berpeluh berlebihan semasa diam, mata kuyu, kulit kemerahan atau pernafasan yang cepat adalah simptom lain yang kanak-kanak mungkin mengalami demam.

Sekarang, apabila kanak-kanak mengalami demam, mereka mungkin lebih banyak tidur. buat
Kanak-kanak yang demam hendaklah dibenarkan tidur
? Tiada jawapan mutlak kerana kanak-kanak demam boleh tidur tetapi asalkan ada pemantauan berkala semasa mereka tidur. Walaupun semasa tidur, orang dewasa yang bertanggungjawab harus memeriksa suhu kanak-kanak dengan mengambilnya dengan termometer dengan cara yang betul. Dalam kes mengesan demam lebih daripada 38 darjah Celsius, adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar pediatrik, yang akan mengesyorkan pemberian ubat untuk mengurangkan demam. Jika ini tidak berlaku, dia akan memberi arahan bagaimana untuk meneruskan. Antipiretik yang paling biasa digunakan ialah paracetamol dan ibuprofen, walaupun ia tidak boleh diberikan tanpa perundingan terlebih dahulu dengan pakar pediatrik. Antipiretik mencapai keberkesanannya setengah jam selepas pentadbiran. Tidur berhampiran kanak-kanak juga disyorkan kerana dengan itu kita boleh mendengarnya dalam sebarang kemungkinan serta menyentuh mereka dengan kerap untuk mengira keadaan umum mereka.

Penjagaan dan perhatian kanak-kanak

Perkara di atas adalah penjagaan asas yang boleh anda lakukan di rumah jika anak demam. Disebabkan dia memerlukan rehat,
 kepada
kanak-kanak demam
 anda perlu membiarkan mereka tidur
 untuk membantu pemulihan anda dan kerana badan sendiri memintanya. Masalahnya bukan sama ada mereka tidur tetapi kawalan yang berkesan. Sebaliknya, adalah penting untuk mengambil perhatian khusus dan tidak membiarkan diri anda pergi jika anda mengalami mana-mana masalah berikut:

Jika kanak-kanak di bawah 3 bulan.

Jika demam lebih tinggi daripada 40ºC.

Jika demam tidak reda dengan baik selepas satu jam pemberian antipiretik.

Sekiranya anda mengalami sawan demam.

Jika anda berulang kali muntah.

Jika kanak-kanak itu menangis tidak bermaya.

Kalau susah nak bangun.

Jika anda keliru atau khayal.

Jika anda mempunyai leher kaku.

Jika anda mempunyai bintik-bintik gelap pada kulit (petechiae).

Jika anda mengalami banyak kesukaran bernafas (contoh klasik ialah pernafasan interkostal dalam.

Jika kanak-kanak mempunyai penyakit serius sebelum ini.

Dalam mana-mana kes ini, adalah sangat penting untuk pergi ke wad perubatan dengan segera untuk memantau kanak-kanak dan menawarkan rawatan yang sesuai secepat mungkin.


Apakah pedagogi sistemik?

Apakah pedagogi sistemik?

Maria Jose Almiron
 |
 |
Dikemas kini pada
26/02/2022 22:11
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Di dalam pelbagai cabang psikologi dan pedagogi, terdapat yang sistemik, satu cadangan yang sangat menarik yang telah diterima pakai di seluruh dunia. Jika anda masih belum mendengarnya, ia adalah salah satu arus yang paling terkenal dalam bidang psikologi. Diguna pakai oleh berjuta-juta orang di dunia, di beberapa negara ia adalah yang paling banyak digunakan semasa, melebihi psikoanalisis. Hari ini kita temui
apakah itu pedagogi sistemik
 dan apakah ciri-cirinya.

Titik permulaan pedagogi sistemik adalah, seperti kata kata, sistem. Ia adalah satu cara melihat perkembangan manusia daripada individu yang tidak hidup berdikari tetapi dimasukkan ke dalam sistem tertentu.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Pedagogi sistemik dan peranan sosial
2
 Sumbangan pedagogi sistemik

Pedagogi sistemik dan peranan sosial

Jika untuk psikoanalisis atau behaviorisme kepentingannya terletak pada individu -yang dikonseptualisasikan secara bebas- perbezaan yang besar antara
pedagogi sistemik
 adalah bahawa ia berdasarkan mempertimbangkan individu sebagai sebahagian daripada sistem. Dan dengan sistem, kami maksudkan kumpulan keluarga, kumpulan
sekolah
, komuniti tempat anda tinggal, dsb.

Tidak seperti cabang psikologi yang lain, psikologi sistemik adalah di sisi sosial. Asasnya adalah berdasarkan idea bahawa tidak ada individu yang terpencil. Sebaliknya, makhluk itu tenggelam dalam sistem yang berinteraksi dengannya setiap hari. Oleh itu, sistem mempunyai kesan kepada individu dan, pada masa yang sama, individu mempunyai kesan ke atas sistem. The
pedagogi sistemik
 Ia berdasarkan organisasi, visualisasi dan pemahaman keseluruhan, dari keluarga ke sekolah, nilai, masyarakat, dll.

Sumbangan pedagogi sistemik

Salah satu sumbangan besar daripada
pedagogi sistemik
 dalam soal mendidik, pandangannya antara keluarga dan masyarakat atau sekolah. Justeru, pendidikan dikonsepsikan daripada ikatan yang wujud antara anak, keluarganya dan sekolah. Dalam pengertian ini, kanak-kanak itu dikandung sebagai sebahagian daripada sistem tertentu iaitu keluarga, dari mana dia telah menerima pakai maklumat, adat, nilai, dll.

Dalam sistemik, guru atau sekolah mesti memberi perhatian dan mengetahui butiran setiap keluarga untuk mengetahui sistem tertentu setiap kanak-kanak dan nilai dan tingkah laku yang dipertaruhkan. Dengan maklumat ini, kemungkinan pihak sekolah dapat mengiringi pendidikan anak dengan lebih baik. Pada masa yang sama, tingkah laku dan kebolehan kanak-kanak lebih mudah difahami.

Satu lagi aspek utama pedagogi sistemik ialah
pengecualian dielakkan
. Setiap kanak-kanak dianggap sebagai makhluk dengan keistimewaannya sendiri akibat sistem peribadinya. Oleh itu, ia adalah mengenai memasukkan semua aspek kanak-kanak, cuba mengimbangi sikap yang paling mengganggu. Sekolah yang bekerja dengan sistemik berbuat demikian bersama-sama dengan pedagogi tradisional. Kedua-duanya berjalan seiring kerana pedagogi sistemik membolehkan mengenali ibu bapa dan persekitaran anak untuk lebih memahami sifat setiap kanak-kanak.

artikel berkaitan:
Kesukaran di sekolah: apakah gangguan pembelajaran?

Temu bual dan mesyuarat diadakan untuk mengambil kira aspek asas yang hanya diketahui oleh keluarga. Ini membolehkan keistimewaan setiap pelajar dan kisah hidup setiap kanak-kanak diketahui. Data inilah yang akan membantu menyelesaikan masalah yang mungkin muncul. Jadi, pihak sekolah dan keluarga bekerjasama untuk mengembangkan potensi anak. Sebaliknya, ia bertujuan untuk mempunyai pandangan yang komprehensif untuk memahami konteks dan budaya setiap kanak-kanak dan bagaimana ini mempengaruhi dan menentukannya. Mengetahui latar belakang keluarga dan peribadi adalah mungkin untuk menggalakkan sikap positif. Di samping itu, ia bertujuan untuk mengalihkan tingkah laku negatif, mengubahnya menjadi nilai dan potensi.

Pedagogi sistemik adalah cabang pedagogi yang semakin digunakan kerana kemungkinannya yang sangat besar.


Cara menerima kekurangan tidur dengan kedatangan bayi

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adalah biasa bahawa selepas kedatangan bayi dan kerana kurang tidur, pasangan dapat melihat hubungan mereka dan bahkan komunikasi mereka tidak senang.
Ada kemungkinan anda merasa kecewa kerana anda bangun 3 kali pada waktu malam untuk memberi makan bayi anda dan pasangan anda tidur dengan lena dan anda letih.
 Adakah rehat anda tidak sepenting dia? Sudah tentu ia!

Kurang tidur dapat meningkatkan perasaan emosi anda, dan pertimbangan anda mungkin kabur dari semasa ke semasa. Agar keadaan kurang tidur (tidak normal) tidak berubah menjadi mimpi ngeri, perlu mencari jalan keluar secepat mungkin agar anda semua sihat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ketibaan bayi mengumumkan perubahan konsep tidur anda,
 rehat menjadi kemewahan yang nampak tidak dapat anda jangkau Anda mungkin menganggap itu hanya berlaku pada anda, tetapi anda dan pasangan anda akan dipaksa keluar dari rutin tidur sihat anda dan memasuki mod tidur bertahan hidup.

Mula-mula anda harus menerima bahawa ketika bayi tiba, ia akan menjadi mengantuk dan bahawa itu adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan dari keibubapaan. Ia adalah sesuatu yang sementara dan anda harus memikirkannya agar tidak terlalu mempengaruhi anda. Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain dan bercakap dengan pasangan anda untuk mengatur pergantian pada waktu malam dan tidak semestinya sama seperti yang mesti bangun di tengah malam untuk menjaga bayi.
Anda perlu berkongsi beban dan membandingkan jadual dan keletihan untuk pertunangan yang membina.
 Tidur dan letih adalah sebahagian daripada kurang tidur pada waktu malam, tetapi tidak boleh membunuh keadaan emosi anda yang sihat.


Saraf semasa mengandung: cara mengawalnya

Martha Castelos
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa mengandung, hormon berada dalam keadaan penuh dan perubahan mood sangat biasa. Mereka juga bersatu dengan keberanian bahawa semuanya berjalan lancar, dan tanggungjawab baru yang akan datang. Ini boleh menyebabkan saraf kita berada di permukaan. Dan kerana semua yang berlaku kepada kita mempengaruhi bayi kita, penting untuk dibincangkan
saraf semasa mengandung dan cara mengawalnya.

Indeks
1
 Kehamilan: masa yang menarik dan sengit
2
 Cara mengawal saraf pada kehamilan

Kehamilan: masa yang menarik dan sengit

Kehamilan adalah tahap yang indah, di mana tubuh kita membentuk kehidupan. Ilusi, ketakutan, perubahan ... mereka bersatu di saat-saat istimewa ini. Kadang-kadang fikiran, tugas, ketakutan dan keraguan kita dapat menimbulkan tekanan yang tidak baik bagi keadaan kita.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Saraf kita mempengaruhi kehamilan, dan boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan komplikasi yang berlaku. Ini disebabkan oleh jumlah kortisol yang tinggi yang kita lepaskan dengan tekanan, yang juga dapat menyebabkan berat lahir rendah dan komplikasi lain semasa melahirkan. Segala sesuatu yang berlaku pada kita semasa mengandung akan mempengaruhi bayi kita dan perkembangannya.

Itulah sebabnya penting untuk kita mempelajari petua dan trik agar emosi dan keadaan fizikal kita menjadi yang terbaik. Mencapai keseimbangan adalah mungkin. Kita hanya perlu tahu bagaimana. Mari lihat bagaimana kita dapat mengawal saraf semasa mengandung.

Cara mengawal saraf pada kehamilan

Kenal pasti sumber stres anda
. Kita harus belajar mengenal pasti sumber dan juga gejala saraf kita. Ini adalah cara untuk membantu anda menurunkan tahap tekanan anda, dan memberikan penyelesaian. Tidak semua daripada kita mengalami situasi dengan cara yang sama, jadi pekerjaan anda, ketakutan anda tentang kehamilan, hubungan anda, keluarga anda ... anda harus mengetahui.
apa sebenarnya yang menyebabkan saraf itu.

Bercakap tentang apa yang berlaku kepada anda.
 Bercakap mengenai kebimbangan kita adalah kaedah terapi untuk mengurangkannya. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai mengenai apa yang berlaku kepada anda. Itu tidak menggantikan kerja profesional tetapi sokongan sosial dan keluarga adalah penting untuk merasa selamat.
Pergi ke profesional untuk memberi anda alat yang diperlukan
 untuk menenangkan kerisauan dan tekanan anda dengan lebih berkesan.

Untuk ketakutan kehamilan,
 cari apa yang anda perlukan
. Sering kali kita takut akan perkara yang tidak diketahui, yang tidak kita ketahui. Mengetahui langkah-langkah apa yang akan datang dan mengapa akan memberi anda rasa aman dan terkawal. Tanyakan kepada doktor anda semua keraguan anda agar anda lebih tenang mengenainya.
Jangan memasuki forum hamil
, kerana bukan sahaja mereka tidak akan menyelesaikan keraguan anda, tetapi anda akan melihat kes-kes halus lain dan anda boleh bimbang lebih banyak lagi.

Luangkan masa untuk diri sendiri
. Manfaatkan masa yang ada untuk anda dan lakukan perkara yang anda sukai. Berjalan-jalan, mandi mandi, membaca, berjumpa rakan, menonton wayang ... itu
perkara yang memberi kesenangan kepada anda
. Ini adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan tekanan dan melepaskan diri dari kebimbangan anda.

Lakukan senaman relaksasi
. Yoga untuk wanita hamil membawa banyak ketenangan dan ketenangan, atau anda juga boleh melakukan senaman pernafasan atau meditasi. Anda akan merehatkan minda dan badan anda dan anda akan berasa lebih baik. Jangan terlepas artikel
"Meditasi untuk pemula"
.

Putuskan sambungan dari kerja anda
. Apabila anda keluar dari pintu kerja anda, tinggalkan kebimbangan anda. Anda tidak boleh melakukan apa-apa lagi untuk hari ini, esok akan menjadi hari lain. Sekiranya anda tidak memutuskan hubungan, tahap tekanan anda tidak akan turun. Anda mesti menyedari had anda dan tidak memaksa diri anda, dan kurang dalam keadaan anda.

Tidur 8 jam sehari
. Rehat penting semasa mengandung. Tubuh kita membentuk kehidupan baru dan memerlukan kita berehat. Cuba tidur lapan jam anda dan juga makan makanan yang sihat dan seimbang.

Mengapa ingat ... kehamilan adalah masa yang indah tetapi penuh dengan keraguan dan saraf. Dengan petua ini anda boleh menggunakannya dengan sebaik mungkin.