Cara menenangkan saraf sebelum bersalin

Cara menenangkan saraf sebelum bersalin

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Rasa gementar ketika waktu bersalin adalah normal, berperikemanusiaan dan dikongsi oleh semua wanita, termasuk mereka yang bukan pertama kali. Setiap kelahiran sama sekali berbeza dan tidak diketahui dan
Itulah yang paling membuat saraf, tidak mengetahui apa yang akan anda hadapi
, berapa jam atau betapa menyakitkannya. Walaupun kebimbangan utama anda adalah bahawa bayi anda sihat dan dilahirkan tanpa masalah, tidak dapat dielakkan merasa gugup pada hari-hari sebelumnya.

Walau bagaimanapun,
sangat penting anda berusaha untuk berehat agar bayi anda tidak menderita
 dengan saraf itu. Anda boleh menggunakan pelbagai teknik seperti meditasi, yoga untuk wanita hamil atau hanya mengamalkan teknik relaksasi yang mungkin akan anda terima di
kursus persediaan melahirkan anak
. Melalui teknik ini, anda bukan sahaja dapat memperbaiki keadaan saraf anda sebelum bersalin, tetapi anda juga dapat mengawal kesakitan tenaga kerja yang lebih baik.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara menenangkan saraf sebelum bersalin
2
 Teknik relaksasi

Cara menenangkan saraf sebelum bersalin

Adalah mustahak anda mengingati sebab keadaan ini, iaitu,
kehamilan anda akan berakhir dan anda akan segera memeluk bayi anda
. Melahirkan tidak dapat dielakkan dan untuk bayi anda dilahirkan, anda mesti melalui proses ini dengan cara yang terbaik, untuk anda dan anak anda. Oleh itu, ingatlah untuk menjaga sikap positif dan bahagia terhadap apa yang akan datang, kerana anda akan pergi ke janji temu paling penting dalam hidup anda.

Elakkan membandingkan diri anda dengan wanita lain dan harapan yang salah
. Walaupun anda sudah menjadi ibu, kemungkinan besar kelahiran ini akan sama sekali berbeza dengan kelahiran sebelumnya, yang tidak bermaksud ia lebih baik atau lebih buruk. Anda juga tidak boleh membandingkan diri anda dengan wanita lain atau membuat harapan mengenai pengalaman mereka. Kelahiran anda akan unik dan tiada tandingannya, nikmatilah dan jalani dengan sepenuh hati, kerana ini adalah salah satu pengalaman paling tidak dapat dilupakan yang akan anda lalui dalam hidup anda.

Teknik relaksasi

Sekiranya anda seorang yang gementar, sangat penting
minta pertolongan dari profesional untuk menenangkan saraf anda
 sebelum ketibaan melahirkan anak. Bagi semua wanita, keadaan sukar untuk ditangani, tetapi bagi mereka yang selalu mengalami saraf, ia akan menjadi lebih rumit. Anda dapat menenangkan saraf dengan teknik relaksasi seperti
 pernafasan
 terkawal, meditasi atau yoga.

Dalam pautan yang kami tinggalkan, anda boleh mendapatkan beberapa petua
 untuk mempraktikkan semua teknik ini. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan agar anda meletakkan diri anda di tangan profesional untuk membimbing anda. Dengan cara ini, anda akan dapat mengawal saraf anda dengan lebih baik sebelum ketibaan anda tiba. Anda akan dapat menghadapi situasi ini dengan cara yang lebih positif dan anda akan mempunyai alat yang diperlukan untuk menikmati kelahiran anda dengan cara yang terbaik.


Ajar anak-anak anda perbezaan antara lelucon lucu dan jenaka praktikal

Ana L.
 |
 |
pembelajaran
,
Parti kanak-kanak

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini adalah Hari April Mop, secara tradisional adalah hari jenaka, dan sejak Zaman Pertengahan, idea ini dimasukkan. Itulah di Sepanyol dan Amerika Latin, satu-satunya kawasan di mana hari ini dirayakan. Kita semua mempunyai lelucon, dan kita memainkannya, tetapi
jenaka tidak sama: ada lawak lucu dan ada yang berat.
 Tepat mengenai kedua-duanya, perbezaan mereka, rasa humor kami ingin bercakap dengan anda.

Lelucon masih merupakan cara untuk mengekspresikan diri dan berkomunikasi. Sebilangan besar masa ketika budak lelaki atau perempuan berkata
 Hanya bergurau, cuba maafkan diri sendiri
 Mencari orang lain, kanak-kanak atau orang dewasa, tidak marah. Tetapi selalunya jenaka merangkumi fikiran atau perasaan yang tersembunyi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Jenaka dan kanak-kanak yang sukar bersosial
2
 Keburukan yang dilakukan oleh lelucon praktikal kepada kanak-kanak
3
 Kanak-kanak dan Rasa Humor

Jenaka dan kanak-kanak yang sukar bersosial

yang
Lelucon yang disengajakan dengan baik adalah satu bentuk komunikasi, ia adalah sebahagian daripada bersosial
. Namun, ada anak-anak yang lelucon lucu boleh menyakitkan atau disalahpahami, sama ada kerana mereka belum matang untuk memahaminya, atau kerana mereka menghadapi masalah dengan kemahiran sosial. Terdapat kanak-kanak lelaki dan perempuan yang sukar untuk berteman, dan mampu membuat lelucon praktikal kerana mereka ingin tetap menjadi anggota kumpulan atau diterima.

yang
Lelucon boleh menjadi sukar bagi kanak-kanak yang sukar memahami perbualan untuk difahami
 atau mengambil petunjuk sosial. Cabaran besar adalah mengetahui cara bertindak balas. Ada yang tidak menyedari jika seseorang secara tidak sengaja mengusik mereka atau cuba mengganggu mereka.

Hay
mengusik
 yang berakhir dengan gangguan atau hampir dengan buli.
 Penting untuk menjelaskan kepada kanak-kanak bahawa buli lisan berbeza dengan bergurau. Ini tidak dilakukan dengan tujuan untuk berteman atau menjalin hubungan dengan seseorang. Sebaliknya: tujuannya adalah untuk memalukan mangsa dan membuat pembuli kelihatan lebih baik dan kuat.

Keburukan yang dilakukan oleh lelucon praktikal kepada kanak-kanak

Lelaki dan perempuan
mereka mempunyai pemikiran ajaib, yang bermaksud bahawa dalam fikiran mereka semua boleh berlaku
. Oleh itu, lelucon seperti itu: ayah anda telah dimakan oleh serigala, atau ibu anda telah tinggal di planet lain, ini adalah idea yang boleh diambil oleh anak-anak kecil. Apabila anak memproses berita buruk itu, dia tidak ketawa, dia sama sekali tidak menyukainya, sebaliknya, dia merasa sedih.

Jadi untuk anak
tidak ada yang lebih dahsyat daripada jenaka tentang ibu bapa
, yang merupakan sumber sokongan dan keselamatan emosi utama anda. Anda harus menerangkan perkara ini kepada anak-anak anda, dan juga banyak orang dewasa, ketika mereka melakukannya.

juga
 jenaka jenis ini dapat menimbulkan rasa bersalah
. Dunia infantil cukup egosentrik dan merujuk kepada diri sendiri, yang bermaksud bahawa untuk budak lelaki, atau gadis itu semuanya berputar di sekelilingnya. Oleh itu, jika orang dewasa atau saudara lelaki tua yang lain secara bergurau memberitahu anda bahawa seseorang telah terluka, kanak-kanak itu mungkin tertanya-tanya apakah itu salah mereka dan akhirnya mempercayainya.

Kanak-kanak dan Rasa Humor

Seorang kanak-kanak, pertama kali menyalin humor ibu bapa. Cari
penerimaan sosial, adalah humor sosial yang pro
, berulang tanpa menghentikan sesuatu yang pernah dilakukannya tanpa mahu dan orang dewasa merasa lucu, walaupun dia tidak faham mengapa. Sekurang-kurangnya itulah yang dikatakan oleh kajian yang dilakukan di University of New Hampshire.

Pada 12 bulan,
 Bayi sepertinya mempunyai pengalaman hidup yang cukup untuk membuat keputusan sendiri mengenai humor
 tentang apa yang menyeronokkan dan apa yang tidak. Dari sana, mereka mengikuti corak perkembangan yang biasa dilakukan oleh semua kanak-kanak. Menurut Meredith Gattis, ahli psikologi di Cardiff University, usia kritikal untuk memahami humor adalah dua tahun. Mereka mula memahami apabila seseorang melakukan sesuatu yang salah dengan niat untuk membuat orang ketawa.

Apabila kanak-kanak bertambah tua mereka kehilangan beberapa spontan kerana pengenalan mereka secara beransur-ansur ke dunia dewasa. Tetapi, jika ibu bapa sering ketawa dan menghadapi masalah dengan senyuman di bibir, kemungkinan besar anak-anak akan belajar bertindak balas dengan cara yang sama. Dan seolah-olah itu tidak mencukupi, kajian dari Université Paris Ouest Nanterre La Défense, di Perancis, mendapati bahawa
rasa humor membantu kanak-kanak belajar dengan lebih baik,
 kerana ketawa meningkatkan dopamin pada tahap otak dan mengaktifkan sistem ganjaran. Dan ketawa dan jenaka selalu berganding bahu.


Rakan khayalan pada kanak-kanak

Rakan khayalan pada kanak-kanak

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
01/06/2016 21:06
 |
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ramai ibu bapa prihatin kerana mereka menyedari bahawa anak-anak mereka mempunyai teman khayalan dan berfikir bahawa itu mungkin gangguan mental, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran
. Anak-anak boleh mempunyai rakan khayalan dan itu tidak menjadi masalah
, malah sebaliknya ... malah boleh menyihatkan. Rakan khayalan dapat muncul dari khayalan anak-anak yang aktif dan sihat. Ini adalah cara bahawa kanak-kanak harus meluahkan perasaan mereka kepada rakan sepermainan yang walaupun ia tidak benar-benar wujud, ia membantu mereka berlatih dan meningkatkan kemahiran sosial mereka.

Dua daripada tiga kanak-kanak mempunyai rakan khayalan,
 Ia boleh menjadi orang, binatang, atau bahkan benda mati. Pada satu ketika semasa kecil mereka (selama dua dan tiga tahun) mereka mungkin mempunyai rakan di sekolah, tetapi mereka juga dapat membuat yang berbeza dengan ciri-ciri yang dibayangkan, yang berbeza-beza mengikut mood anak anda. Rakan khayalan boleh bertahan beberapa bulan, tetapi mereka boleh bersama anak anda sehingga tiga tahun.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa Kanak-kanak Menjadi Rakan Khayalan
2
 Kawan khayalan ada masalah?
3
 Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa?

Mengapa Kanak-kanak Menjadi Rakan Khayalan

Terdapat banyak sebab mengapa kanak-kanak membentuk rakan khayalan ketika mereka mempunyai orang semula jadi yang tersedia untuk berinteraksi.

Rakan khayalan
 memberi peluang kepada kanak-kanak untuk mengawal persekitaran mereka
, sementara rakan sejati mungkin mengambil mainan mereka atau meletakkannya dalam konflik. Rakan khayalan ini tidak akan menjadikannya teman bermain yang sempurna.

Rakan khayalan
 mereka boleh menjadi penyebab mudah apabila anak-anak melakukan tindakan yang tidak wajar
 seperti melanggar sesuatu secara tidak sengaja. Mereka juga membantu mengekspresikan emosi yang berlebihan, misalnya anak perempuan anda boleh mengatakan seperti: "Cuqui membenci kasut itu dan tidak mahu memakainya", merujuk kepada fakta bahawa dia tidak menyukai kasut itu.

Rakan khayalan
dapat membantu membina rasa aman dan selesa
 pada anak, kerana mereka menawarkan peluang untuk menunjukkan keyakinan dan keberanian mereka. Mereka dapat menenangkan ketakutan mereka sendiri, misalnya anda dapat mengatakan kepada diri sendiri untuk menenangkan ketakutan anda sendiri: "Cuqui, jangan takut pada raksasa di bawah ranjang."

Rakan khayalan juga
dapat memberikan persahabatan yang berterusan
, sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh rakan sejati.

Kawan khayalan ada masalah?

Rakan khayalan adalah sebahagian daripada perkembangan normal dan bukannya menjadi masalah, ia dapat membantu anak-anak mengatasi beberapa tekanan dalam hidup mereka dengan cara yang sihat.
 Kadang-kadang rakan khayalan dapat menolong ibu bapa untuk mengetahui sama ada terdapat masalah atau tidak.
, kerana anak itu dapat menggunakannya sebagai orang tengah maklumat tanpa perlu merasakan kegelisahan emosi.

Contohnya, jika rakan khayalan takut akan kegelapan, mungkin anak itu yang takut akan kegelapan, dan ia akan berguna jika dia belajar
 atasi ketakutan anda melalui rakan anda.
 Sekiranya rakan khayalan itu selalu berkelakuan buruk atau menghadapi masalah, kemungkinan anak itu melanggar peraturan atau mempunyai tingkah laku dan emosi yang tidak wajar mesti diusahakan untuk menyelesaikan masalah ini.

Sekiranya tingkah laku jenis ini sering berlaku, ibu bapa harus memperlakukan rakan khayalan itu sama seperti mereka yang memperlakukan anak, misalnya: «Cuqui boleh mengatakan bahawa anda tidak mahu tidur, tetapi saya ibu anda dan itu adalah masa untuk tidur. Cuqui juga harus tidur ».

Sekiranya anak anda suka bermain dengan rakannya, bermain dengan anda dan mempunyai tingkah laku yang normal maka mempunyai teman khayalan seharusnya tidak menjadi masalah.
 Sekiranya, di sisi lain, seorang kanak-kanak lebih suka bermain dengan rakan khayalannya dan mengasingkan diri daripada kanak-kanak lain atau tidak mahu berinteraksi dengan kanak-kanak atau orang dewasa, maka perlu mengetahui apa yang berlaku dan membantunya melakukan 'nyata 'perkara.

Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa?

Terdapat beberapa cara agar ibu bapa dapat menolong anak-anak mereka ketika mereka bermain dengan rakan khayalan mereka, yang paling penting adalah:
tidak buat apa-apa.
 Biarkan anak anda memutuskan kapan untuk mengakhiri hubungan rakannya, kerana jika anda bimbang atau berusaha membuatnya melihat bahawa dia tidak ada, anda hanya akan membuat keadaan menjadi lebih teruk dan dia bahkan dapat merasakan masalah emosi kerana anda akan memveto imaginasinya.

Biarkan anak anda bertindak balas seperti yang difikirkannya sesuai
. Contohnya, jika anak anda bermain dengan rakan khayalannya dan anda ingin bermain dengannya, anda harus bertanya kepadanya jika anda boleh menyertai permainan ini. Tentunya dalam hal ini, dia akan meminta anda meninggalkan ruang untuk rakannya dan memberikannya alat yang diperlukan agar dia juga dapat bermain dengan anda, menerimanya dan ingat: anda yang telah menyertai permainan ini.

Sekiranya anda tidak menerima cara anak anda menjalin hubungan dengan rakan khayalannya,
 maka akan sangat berguna jika anda tidak terlalu terlibat
. Anda boleh menolong anak anda dengan melakukan aktiviti bersama sepanjang masa, tanpa menilai atau meremehkan ketika dia bercakap tentang rakan khayalannya, hormati itu. Sekiranya rakan khayalan anda selalu disalahkan semasa anak anda melakukan sesuatu yang salah, ada baiknya jika dia merasakan bahawa dia juga boleh memperbaikinya. Contohnya, jika kanak-kanak itu mengatakan bahawa 'Cuqui' yang menumpahkan susu, anda boleh mengatakan bahawa kesalahan seperti inilah yang membuat kita belajar sehingga tidak tumpah lagi di masa depan. Dia juga harus menolong 'Cuqui' membersihkan seluruh kekacauan.

Semasa anak anda membesar, rakan khayalannya akan dilupakan, tetapi ia akan membantunya meningkatkan kemahiran sosial dan komunikasi.
 Sedikit demi sedikit anda akan mula menikmati lebih banyak pengalaman dengan anak-anak sebenar dan kehidupan secara amnya.
 Dia akan menyedari semua perkara baik di dunia nyata dan rakan khayalannya akan hilang begitu sahaja. Dari dua tahun hingga empat tahun, pengembangan ke dunia cukup besar untuk anak kecil dan 'kehadiran' rakan khayalan mereka dapat membantu mereka mengatasi beberapa situasi, ini bagus kerana anak anda akan menunjukkan kepada anda bahawa mereka cerdik, kreatif dan mampu menyelesaikan konflik dalaman ini.


Yoga untuk kanak-kanak

Yoga untuk kanak-kanak

Paula Ellazar
 |
 |
Kecergasan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ya untuk ibu
yoga hamil memang hebat
, bayangkan
yoga untuk kanak-kanak
. Ia paling bermanfaat. Kali ini, di Madreshoy, kami ingin memberi tumpuan kepada manfaat yoga untuk kanak-kanak.

Yoga untuk kanak-kanak adalah latihan yang menjadi semakin popular. Dan bukan kerana ia adalah fesyen, tetapi kerana
faedah yang diberikan kepada si kecil.
Walaupun masih bayi, ia boleh diperkenalkan
. Ramai yang berpendapat bahawa yoga hanya bermeditasi, bersila. Tetapi sebenarnya ia mempunyai banyak faedah tersembunyi. Tentu saja, kami tidak akan menjelaskan kepada anda apa itu melampaui dunia meditasi. Sejak
Ibu hari ini
, kita akan membincangkan manfaat yoga untuk kanak-kanak dalam badan dan minda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Yoga untuk kanak-kanak
2
 Bagaimana untuk memulakan yoga

Yoga untuk kanak-kanak

Terdapat banyak sekolah yang mengajar yoga untuk kanak-kanak. Anak-anak mendapat manfaat daripada apa yang dibawanya. Tetapi
Kita tidak bercakap mengenai bidang kerohanian, yang mungkin juga. Tetapi pada tahap fizikal dan mental yang lebih.
 Mari kita lihat apa yang membawanya.

Menyediakan
daya dalam badan
. Selain memanjangkan otot-otot yang ia tona. Membantu mempunyai postur badan yang betul dan badan yang seimbang.

Menentang tekanan anak
, ianya sempurna. Bagi kanak-kanak yang sering sangat gugup, yoga menolong mereka menenangkan. Anda akan dapati dalam latihan ini, jalan keluar. Tenangkan tahap tenaga mereka dan fokuskan mereka pada latihan ini.

Memperbaiki pernafasan
kerana ia melibatkan menyedut dan menghembus nafas secara terkawal. Ini memungkinkan peningkatan peredaran darah.

Memberi ketahanan
, yang sangat sesuai untuk anak-anak yang biasanya banyak berkahwin. Dengan senaman yoga asas, stamina anda akan meningkat.

Da
kelenturan pada badan
, yang membolehkan anda mencegah sakit sendi. Dan ini juga membolehkan tubuh kekal muda, sesuatu yang menarik bagi kita ibu.

Bagaimana untuk memulakan yoga

Sekiranya anda menyukai faedah yoga untuk kanak-kanak, ini adalah masa yang tepat untuk memulakan aktiviti. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu memaklumkan kepada diri sendiri dan mengetahui cara membuat anak kecil anda menyukai yoga, seperti yang anda lakukan.

Ketahui apakah mereka memberi kelas yoga di sekolah
, untuk mendaftarkannya. Atau mencadangkan agar di kelas pendidikan jasmani, diajar sekurang-kurangnya sekali seminggu.

Sekiranya tidak ada di sekolah, pasti ada
pusat di mana mereka mengajar yoga untuk kanak-kanak
. Oleh itu, anda boleh memakainya dan memberikan kelebihan yoga semasa bertemu anak-anak lain.

Sekiranya, sayangnya, tidak ada yoga untuk kanak-kanak, berhampiran atau di sekolah, anda selalu mempunyai pilihan untuk
mengajarnya sendiri atau mempunyai pakar di rumah
. Apa sahaja pilihan yang anda pilih, ingatlah, untuk memiliki semua yang anda perlukan di sekitar anda, untuk kelas yoga anda di rumah.

Bilik yang luas dan tidak terhalang, dengan suhu yang panas.

Selimut yoga, untuk mengelakkan melakukan latihan di lantai yang keras.

Muzik latar yang mendorong kelonggaran.

Sebilangan lilin aromatik, dengan aroma bunga, tidak terlalu manis, untuk menikmati kelas yoga, dari saat pertama.

Kami berharap yoga untuk kanak-kanak tidak banyak menarik perhatian anda. Kerana kita praktikal terpesona dengan perkara ini
disiplin yang mengimbangkan badan dan fikiran
. Kami menjadikan anak-anak lebih rohani, lebih menyedari apa yang ada di sekeliling mereka. Dan itu hanya akan memberi anda kelebihan.

Sekiranya anda berlatih yoga di rumah, kongsi pengalaman anda dengan disiplin ini. Bagaimana ia telah membantu anda dalam
yoga semasa mengandung
. Dan jika anda suka latihannya, seperti yang kita lakukan.
Komen mengenai Madreshoy
, bagaimana yoga untuk kanak-kanak, telah mempengaruhi anda dalam keluarga. Namaste.


Main khemah untuk kanak-kanak Petit

Main khemah untuk kanak-kanak Petit

Dunia Bayi
 |
 |
Pembangunan
,
Bayi
,
Hiburan

						1 Comment

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Banyak yang mengklasifikasikannya sebagai ciptaan luar biasa. Ia adalah sejenis
 khemah
 jenama australia luar
Little
 dibuat khas untuk piknik musim panas dan pesta teh untuk sungai kecil di halaman belakang.

Khemah gantung ini siap digantung dari mana-mana pokok, cangkuk, atau balok siling yang selesa untuk keseronokan segera.

Memandangkan ukurannya, kebanyakan khemah ini dilengkapi dengan bingkai aluminium ringan dan beg simpanan yang senang dikemas dan disimpan. Tidak diragukan lagi ramai rakan akan sangat senang bermain di khemah ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kanopi ini mempunyai diameter lebih dari satu setengah meter, dan khemah gantung (di bawah) setinggi lebih dari dua meter. Khemah gantung berharga $ 250 setiap satu dan kebanyakan khemah lain berharga $ 550.


Tidakkah anda fikir kanak-kanak Sepanyol terlalu banyak makan pastri?

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
29/12/2016 19:41
 |
Pemakanan
,
kesihatan
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Seperti yang anda ketahui, hasil dari
laporan Aladdin terkini
 dan kami tahu bahawa dari usia 7 tahun, prevalensi kegemukan dan kegemukan meningkat. Baiklah, kajian di atas juga
menunjukkan peratusan kanak-kanak di bawah umur yang telah makan pastri untuk sarapan pada hari pengumpulan data
, sudah 12 peratus (kira-kira). Pastri untuk sarapan!

Oleh itu, apriori yang paling mengejutkan saya adalah bahawa dengan semua maklumat yang kita ada, kita membenarkan lesen itu sendiri. Kerana jumlah pelajar sekolah yang mengambil beberapa jenis pastri industri,
penting (seperlapan sampel), mengapa memperbodohkan diri kita sendiri
. Dan makanan seperti itu
mereka mengandungi banyak gula
; sebagai contoh
beberapa muffin, jauh melebihi elaun harian yang disyorkan oleh WHO untuk kanak-kanak
 (iaitu kira-kira 37 gram).

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Laporan Aladino dikembangkan oleh Badan Pengambilan, Keselamatan dan Pemakanan Sepanyol (Kementerian Kesihatan) melalui strategi Naos. Data sesuai dengan tahun 2015, dan menunjukkan bahawa hanya 8,7% gadis atau lelaki tidak pernah makan pastri. Dan ketika kita bercakap mengenai pastri,
Kami tidak hanya merujuk kepada kek, kek cawan atau roti manis, kerana cookies "Maria"
 Kita juga boleh menganggapnya sebagai pastri.

Indeks
1
 Pastri industri: penggunaan melebihi yang diinginkan.
1.1
 Baiklah: bagaimana dengan iklan?
2
 Apa yang anda masukkan untuk sarapan pagi? Mitos cookie.

Pastri industri: penggunaan melebihi yang diinginkan.

7,8 peratus kanak-kanak (menurut Aladdin) makan produk ini setiap hari, pada suatu ketika pada waktu siang. Dan mereka adalah makanan yang mempunyai nilai pemakanan rendah, sangat berkalori, dan kaya bukan hanya dengan gula seperti yang telah saya sebutkan, tetapi juga
lemak tepu atau trans
. Sekiranya anda harus memberi nasihat mengenai pengambilan donat, croissant, dan lain-lain ... lebih baik mengambil satu hari dalam seminggu (paling banyak).

Lelangit kita melekat pada banyak makanan tidak sihat, itulah sebabnya
berkali-kali kami mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan kanak-kanak dari bayi
 (tanpa memaksa) kepada pelbagai rasa makanan ruji; itu dan pendidikan pemakanan yang baik di rumah atau di sekolah, boleh membuat perbezaan, tetapi bukan segalanya,
kerana bagaimana dengan iklan?

Baiklah: bagaimana dengan iklan?

Pertubuhan Kesihatan Sedunia sendiri, ditubuhkan pada tahun 2015
beberapa cadangan mengenai pengiklanan pelbagai kategori makanan
. Mengenai Kategori 2: “Pastri, biskut manis dan kek; produk dan campuran pastri manis lain untuk penyediaannya: Tidak ada yang boleh diiklankan tanpa mengira kandungannya dalam item yang dinyatakan di atas ”. Item-item ini (seperti yang kita baca
Pakar pemakanan Jeneral
, adalah jumlah lemak total dan tepu, jumlah gula, gula tambahan, pemanis, garam dan kalori.

Apa yang berlaku adalah bahawa cadangan tersebut tidak mengikat, sehingga negara dapat dengan mudah mengabaikannya. Dalam kes khusus kami, industri makanan mempunyai kod yang disebut PAOS yang bertujuan untuk "memerangi" kegemukan kanak-kanak. Jelas tidak mencukupi, kerana serius? Apakah kita membiarkan peraturan periklanan berada di tangan mereka yang menghasilkan produk ini? Ia sebenarnya adalah
jenis peraturan kendiri yang tertumpu pada teknik pemasaran
, tetapi tidak mengenai apakah makanan dan / atau minuman mencukupi dari segi pemakanan.

Apa yang anda masukkan untuk sarapan pagi? Mitos cookie.

Kami baru-baru ini mengetahui bahawa
Sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari
 Tidak sepenuhnya benar, dan roti tidak digalakkan, tetapi mempunyai sedikit akal dan
benarkan anak makan mengikut selera
. Terdapat peraturan yang pernah diberitahu oleh pakar pemakanan Julio Basulto:
"Jangan tawarkan, jangan tolak", dan cukup mudah untuk diaplikasikan
. Jangan mempunyai makanan yang tidak sihat di rumah, jika anda memilikinya dan anak-anak memintanya, benarkan. Tetapi bukannya coklat, ais krim, dan kuki, kita boleh mengisi pantri dengan
buah bermusim, roti bakar untuk si kecil merebak di atas hummus atau keju, kurma
 (jika besar), dll.

Dan sekarang, ya, saya menjelaskan misteri kuki ini, yang saya dapati di mana-mana tempat dalam siaran. Julio Basulto sendiri,
dijelaskan di sini
 Menurut tinjauan ENIDE, kuki adalah dalam kategori pastri, bersama dengan fritter, churros, kek atau roti. Mereka mempunyai jumlah lemak total dan tepu sehingga
Mereka dilengkapi dengan makanan lain dari kategori "pastri"
Dan kami mempercayai iklan di mana kanak-kanak mengambil segelas susu mereka (dengan koko yang sangat manis) dan mencelupkan setengah lusin kuki di dalamnya! Anda tidak boleh mengatakan bahawa kami tidak memberi amaran kepada anda: kuki tidak lebih sihat (bahkan tidak lebih sihat) daripada pisang atau sebungkus roti dengan minyak.

Jangan merosakkan kesihatan anak kecil:
Mari mulakan dengan mengurangkan kuantiti pastri dan meningkatkan kuantiti produk asas.
, bahawa mereka tidak perlu diiklankan sehingga kita semua tahu bahawa mereka sihat.

Imej -
Petr Kratochvil
,
Midori


Bagaimana memanfaatkan Black Friday untuk meningkatkan ekonomi keluarga

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tinggal beberapa minggu lagi untuk menamatkan tahun dan
musim lebih banyak perbelanjaan yang sangat baik tahun akan datang
. Di antara acara keluarga dan acara yang diatur bersama rakan, rancangan dengan anak-anak, hadiah dan segala yang habis digunakan pada tarikh tersebut, ekonomi keluarga biasanya mengalami kesan yang kuat sebelum akhir tahun ini. Adalah sangat penting untuk anda memerhatikan apa yang anda belanjakan dan mempunyai kawalan yang baik pada setiap pembelian, jika tidak, mungkin memerlukan masa untuk pulih.

Selama beberapa tahun sekarang, semua department store telah memberikan potongan harga yang besar sebelum Krismas,
adalah apa yang dikenali sebagai Black Friday
. Apa yang bermula sebagai hari penjualan hebat di Philadelphia (Amerika Syarikat) telah berubah menjadi beberapa hari
jualan
 dan pengeboman murah di mana-mana. Walaupun nampaknya agak berlebihan (yang mana) jika anda menggunakan potongan harga ini dengan cekap, anda dapat meningkatkan ekonomi keluarga.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara memanfaatkan Black Friday
1.1
 Memajukan belanja Krismas
1.2
 3 petua untuk mengelakkan perbelanjaan berlebihan pada Black Friday

Cara memanfaatkan Black Friday

Adakah anda perlu memperbaharui perkakas atau perabot besar di rumah anda? Jenis pembelian ini biasanya
ditangguhkan kerana melibatkan perbelanjaan yang besar
. Sekiranya anda perlu membuat pembelian yang besar, Black Friday adalah peluang terbaik untuk memperoleh objek yang anda perlukan. Sudah tentu, untuk pembelian menjadi lebih murah, anda mesti menjalankan kajian pasaran kecil untuk membeli harga di tempat yang berbeza.

Memajukan belanja Krismas

Tinggal kira-kira satu bulan lagi hingga Krismas, jadi dalam masa yang singkat anda akan mula membeli hadiah dan persiapan untuk acara keluarga. Menunggu hari terakhir bukanlah pilihan yang baik, kerana anda pasti akan membeli lebih banyak daripada yang anda perlukan dan
ekonomi keluarga akan mengalami kemerosotan yang ketara
. Anda mempunyai masa lebih awal untuk diskaun dan tawaran di semua kedai, yang memberi anda peluang terbaik untuk menjimatkan Krismas.

Sediakan senarai semua yang anda perlukan
 Beli dan cari antara penjualan yang ditawarkan semua kedai pada Black Friday, pasti anda dapat menjimatkan banyak wang untuk setiap pembelian. Dengan cara ini, anda akan membelanjakan lebih sedikit wang untuk membeli-belah Krismas anda dan anda akan melihat lebih sedikit "kos Januari" yang ditanggung.

3 petua untuk mengelakkan perbelanjaan berlebihan pada Black Friday

Terlepas dari daya beli keluarga anda,
sangat penting untuk mengawal kewangan keluarga
 untuk apa yang mungkin berlaku pada masa akan datang. Juga, mempunyai wang tidak bermaksud anda harus membuangnya dan membelanjakannya dengan tidak betul, untuk kebaikan keluarga anda. Oleh itu, anda juga harus mengawal dengan baik apa yang anda beli dalam tempoh potongan besar ini, agar tidak merosakkan ekonomi keluarga.

Sediakan belanjawan
: Cara terbaik untuk tidak membelanjakan lebih banyak daripada akaun adalah dengan menetapkan anggaran. Buat senarai semua yang anda perlukan atau mahu beli dan tandakan jumlah akhir yang boleh anda laburkan dalam pembelian ini.
Tuliskan harga setiap barang yang anda beli
 dan tolak dari anggaran akhir, jadi anda akan dapat mengawal pembelian anda dengan baik dan anda tidak akan membelanjakan lebih banyak daripada yang anda berhutang.

Bandingkan harga
: Perlu diingat bahawa pada Black Friday semua kedai menawarkan tawaran hebat, jadi anda mesti menjual diri anda kepada penawar tertinggi. Maksudnya, adalah mustahak untuk membeli harga di tempat yang berlainan sebelum melakukan pembelian. A) Ya
 anda akan mendapat harga terbaik dan membuat pembelian yang cekap
 yang akan membantu meningkatkan ekonomi keluarga. Gunakan Internet untuk mendapatkan harga dan dengan itu membuat perbandingan yang berkesan, ia akan sangat berguna dan anda dapat menjimatkan wang dengan baik.

Bayar tunai
: Sekiranya anda akan melakukan pembelian secara peribadi, disarankan agar anda membawa wang tunai dan meninggalkan kad kredit anda di rumah. Oleh itu,
anda akan mengelakkan perbelanjaan berlebihan dan membeli barang yang tidak anda perlukan
 atau bahawa anda tidak merancang untuk membeli. Elakkan membayar dengan kad kredit, walaupun pada awalnya Anda dapat menangguhkan pembayaran pembelian tersebut, pada suatu ketika anda harus menghadapi hutang tersebut. Tidak memilikinya boleh merosakkan kewangan keluarga sepenuhnya.


Correos Oposisi, Selamat masa depan dan masa depan anda!

Susana godoy
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adakah anda pernah berfikir untuk mengambil peperiksaan? Tanpa keraguan, itu adalah salah satu idea yang selalu terlintas di fikiran kita. Tetapi sekarang lebih dari sebelumnya ia boleh menjadi kenyataan berkat
Post Penentangan
. Kerana mempunyai banyak kelebihan dan salah satunya ialah anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk menikmati keluarga anda.

Sejak dengan kedudukan
pegawai pejabat pos bolehkah anda mempermudah pendamaian keluarga
, selain memastikan pekerjaan tetap, dengan gaji seumur hidup yang baik. Bukankah itu idea yang sangat menarik? Baiklah, ini masa anda untuk sebilangan besar tempat yang tersedia. Kami memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui!
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Tempoh pendaftaran untuk Post Oposisi akan dibuka
2
 Bagaimana saya harus mendaftar untuk panggilan?
3
 Apakah agenda untuk Pertandingan Correos 2020?
4
 Seperti apa peperiksaan pembangkang?

Tempoh pendaftaran untuk Post Oposisi akan dibuka

Ya, tempoh pendaftaran sudah dibuka, jadi anda harus memikirkannya bukan dua kali. Seperti yang telah kami beri komen, ini hanya akan memberi anda perkara positif untuk hidup dan keluarga anda. Oleh itu, anda perlu mengetahui bahawa
 dari 23 November hingga 2 Disember
 istilah ini akan berkuatkuasa, dan kedua-dua hari ini termasuk. Oleh itu, ini adalah masa yang tepat untuk mendapatkan salah satu daripada 3.421 tempat yang tersedia pada tahun ini.

Bagaimana saya harus mendaftar untuk panggilan?

Kami sudah jelas pada hari mana kami mempunyai tarikh akhir untuk mengemukakan permohonan. Kalau begitu, daftar ke
Panggilan untuk Menentang ke Pejabat Pos
 ia adalah yang paling sederhana. Anda boleh melakukan keseluruhan prosedur secara dalam talian, sehingga tidak menimbulkan masalah. Anda akan memasuki
laman web pejabat pos rasmi
 dan setelah sampai di sana, anda perlu mengakses borang. Setelah dibuka, anda akan melihat bahawa anda mesti merangkumi semua data peribadi anda.

Kemudian, kita harus memilih tempat di mana kita akan menghadirkan diri dalam bentuk provinsi dan tentunya kedudukannya. Apabila anda telah membahasnya, adalah baik untuk memberikannya ulasan kerana mungkin, kita boleh tersesat dan meninggalkan sesuatu yang tidak terbongkar. Setelah selesai, kita mesti
membayar yuran
, yang juga dijalankan dalam talian. Jumlahnya adalah
€ 11,65 setiap peperiksaan
 tanpa ada potongan tambahan untuk pengangguran, dll.

Apakah agenda untuk Pertandingan Correos 2020?

Walaupun sangat serupa dengan panggilan sebelumnya yang lain, memang benar bahawa masalah digital tahun ini juga telah ditambahkan, kerana ia dikemas kini ke masa sekarang:

Topik 1
: Produk dan perkhidmatan pos (biasa dan berdaftar)

Topik 2
: Nilai tambah dan perkhidmatan tambahan.

Topik 3
: Bungkusan dan e-Dagang. Penyelesaian digital. Kepelbagaian. Pasar Correos.

Topik 4
: Pejabat Pos. Produk dan servis. Menghantar wang.

Topik 5
: Proses Kemasukan. Maklumat kastam.

Topik 6
: Proses rawatan dan pengangkutan.

Topik 7
: Proses penghantaran.

Topik 8
: Alat Korporat (IRIS, SGIE, PDA dan lain-lain). Aplikasi mudah alih.

Topik 9
: Correos - Kerangka Undang-undang, organisasi dan strategi. Badan Pengawalseliaan.

Topik 10
: Pelanggan - Perhatian dan kualiti. Protokol penjualan dan perkhidmatan pelanggan.

Topik 11
: Kesamarataan dan keganasan gender. Keselamatan maklumat. Perlindungan Data (RGPD). Pencegahan pengubahan wang haram. Komitmen dan ketelusan Etika. CSR dan Kelestarian.

Topik 12
: Pengetahuan pendigitan. Perniagaan digital. Navigasi dan identiti digital.

Untuk mempersiapkan peperiksaan dengan jaminan maksimum, dari laman web rasmi
https://oposicionescorreos.info/temarios/
 Anda mempunyai agenda yang dikemas kini dan semua sumber yang anda perlukan dengan harga terbaik dan dengan semua jaminan.

Seperti apa peperiksaan pembangkang?

Terdapat dua peperiksaan dan satu daripadanya adalah untuk kedudukan Pengedaran dan Pengelasan sementara yang lain adalah untuk Perkhidmatan Pelanggan. Walaupun benar bahawa mereka sangat serupa dan sebenarnya, banyak lawan mencalonkan keduanya. Bermula dari itu,
kita fokus pada peperiksaan dan di dalamnya kita akan menemui 90 soalan pilihan ganda
 dan yang berkaitan dengan agenda yang disebutkan di atas. Selebihnya 10 adalah psikoteknik.

Kita boleh yakin bahawa setiap soalan yang kita jawab dengan tidak betul tidak akan menolak poin. Walaupun masing-masing yang kita capai adalah 0,63 mata dan untuk melaksanakannya, kita akan mempunyai 110 minit. Tidak perlu dinyatakan
ujian ini adalah penghapusan
, jadi jika anda lulus, anda akan sampai ke bahagian pahala.

Sekiranya anda lulus, maka mereka akan menghitung kelebihannya:

Maksimum 6,5 mata jika anda pernah bekerja di Pejabat Pos sebelum ini

Sekiranya anda pernah memegang jawatan di wilayah tempat anda melamar dan dengan maksimum 8,5 mata di bahagian ini.

Kerana berada di
Bank kerja pejabat pos
.

Kerana telah lulus kursus khusus yang datang dalam panggilan. (6 mata lagi)

Sekiranya anda mempunyai ijazah universiti, mereka adalah 6 mata untuk Perkhidmatan Pelanggan dan 3 untuk Pengagihan dan Pengelasan.

Bahasa juga dapat menjadikan anda dari dua titik menjadi 6 lagi.

Sekiranya setelah mengetahui maklumat ini mengenai Post Oposisi, anda berfikir bahawa ini adalah saat anda, kemudian teruskan. Kerana
anda akan memasuki proses yang hebat di mana tujuannya adalah mempunyai gaji tetap
, dengan percutian di mana anda akan mempunyai 40 hari setahun dan jadual yang boleh anda pilih baik sepenuh masa dan separuh masa. Untuk dapat lebih banyak dalam keluarga, kita juga memerlukannya. Semoga berjaya!


Penyakit yang kerap berlaku pada musim luruh-musim sejuk

Ale Jimenez
 |
 |
Tips
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

El
sejuk, angin dan hujan
 Mereka adalah faktor atmosfera yang sering merosakkan anak kecil di rumah. Oleh kerana sistem imun mereka masih belum matang, mereka tidak mempunyai kemampuan untuk berurusan dengan agen luar, menyebabkan mereka sering mengalami penyakit sepanjang tahun ini.

Apabila suhu turun secara tiba-tiba, kanak-kanak masih tidak terbiasa dan menjadi terlalu yakin. Juga, berada di
hubungan dengan kanak-kanak lain
 mereka lebih cenderung mendapat penyakit seperti
selesema
, selsema, bronkitis, atau bahkan radang paru-paru.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Penyakit-penyakit ini yang membahayakan
saluran udara
 Mereka adalah yang paling biasa di Musim Gugur dan Musim Sejuk kerana sejuk, angin dan hujan membesar. Walau bagaimanapun, penyebab sebenarnya terdapat pada selaput lendir yang kehilangan pergerakan mereka pada masa ini tahun, meninggalkan mikroorganisma yang masuk ke dalam kita.

Dengan cara ini, kanak-kanak terkena selesema, mereka bermula dengan batuk dan ingus, selesema tetap ada. Dalam semua kes ini adalah perkara biasa bagi
pergi ke doktor atau pakar pediatrik
 supaya tidak menjadi salah satu penyakit serius bagi anak-anak kecil ini.

Langkah pencegahan terhadap penyakit ini

Ventilasi rumah.

Gunakan dapur elektrik.

Elakkan merokok di hadapan anak kecil.

Jaga rumah pada suhu yang selesa dan dengan tahap kelembapan yang optimum.

Elakkan tempat tertutup.

Lindungi anak kecil dengan ukuran yang betul.

Jangan biarkan si kecil bersama orang sakit.

Basuh tangan anda secara berterusan.

Memperkayakan diet dengan vitamin C.

Vaksinasi melawan selesema.


Kami menemubual Alba Padró Arocas: "Kebanyakan ibu ingin menyusukan bayinya"

Macarena
 |
 |
Dikemas kini pada
01/08/2017 13:38
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Alba Padró: perunding penyusuan susu ibu, IBCLC dan pengasas bersama LactApp.

Seperti yang anda tahu,
Hari ini bermula # smml17 (Minggu Penyusuan Ibu Sedunia)
,
dan untuk meraikan kita mempunyai tetamu yang sangat istimewa. Ini mengenai Alba Padró Arocas
, yang pasti anda kenal akan kerjanya sebagai perunding laktasi, dan kerana dia adalah salah seorang pengasasnya
oleh LactApp
.
Kami bercakap mengenai LactApp di sini
: ini adalah aplikasi penyusuan yang paling lengkap dan diperibadikan yang dibuat oleh Alba bersama pasangannya, María Berruezo.

Alba Padro
adalah perunding laktasi dan IBCLC (sijil yang memberi akreditasi perunding di peringkat antarabangsa), juga merupakan guru perunding dan pegawai kesihatan
 dalam penyusuan. Dia telah menolong ibu baru selama bertahun-tahun, dan menjawab soalan mengenai penyusuan. Jadi sebahagian daripada
Penyusuan susu ibu Alba
 dan dia telah menulis selama bertahun-tahun di "Som la llet" de Criatures (blog dalam bahasa Catalan milik akhbar Ara). Alba terkenal dengan profesionalisme dan kemurahan hati,
Saya membuktikan kepada kedua-duanya setelah mengesahkan kesediaan anda untuk berkolaborasi dengan wawancara ini
, dan untuk menyedari bahawa dia sebenarnya adalah orang yang tahu banyak tentang penyusuan ... walaupun saya telah membaca pernyataan dari dia yang juga menunjukkan kerendahan hati dan kualiti manusia, dan saya sangat menghargainya.

Saya tidak mahu memanjangkan pembentangan ini terlalu lama, walaupun pada hakikatnya tetamu kami layak menerimanya, jadi saya meninggalkan anda dengan wawancara.

Ibu Hari Ini: Seberapa besar perbezaan antara kadar penyusuan susu ibu sebelum dan sesudah penyusuan susu formula?

Alba Padro:
 Ini bertentangan secara radikal! Sebelum normalisasi penyusuan susu buatan
norma biologi adalah memberi susu ibu kepada bayi
. Terdapat pilihan lain, selalu ada, tetapi mereka menimbulkan risiko kematian dan morbiditi yang sangat tinggi bagi bayi. Susu haiwan lain, campuran susu, tepung, madu atau gula dan telur lain adalah persediaan buatan sendiri.

Di kampung-kampung konsep "saudara susu" selalu dikenali. Memiliki saudara lelaki susu bukanlah rahsia, itu adalah kebanggaan, semua orang mengetahui adanya ikatan, hampir satu keluarga, antara anak-anak wanita yang telah menyusui mereka, walaupun mereka bukan keluarga kandung.

Sebaliknya, ketika bayi tidak dapat menyusui atau ibunya tidak mahu menyusukannya, bergantung pada status sosial dan keadaannya, wanita lain dicari untuk membesarkannya atau seorang jururawat. Penyusuan bayi upahan merupakan sebahagian dari sejarah kita dan merupakan bentuk pekerjaan bagi banyak wanita dan tanda status sosial bagi keluarga yang meminta layanan jururawat.

Di dunia perindustrian kita sekarang, norma dalam penyusuan bayi adalah penggunaan susu buatan, dan
Walaupun pada kenyataannya tahun demi tahun terdapat peningkatan jumlah ibu yang memulakan dan mengekalkan penyusuan susu ibu, ini adalah situasi yang akan menelan belanja
. Sebenarnya, kita tidak boleh jelas bahawa kita boleh membalikkannya sepenuhnya.

Terdapat wanita di negara kita yang, setelah mereka selesai menyusui, tidak dibenarkan mengekspresikan susu pada waktu bekerja. Yang mengejutkan ialah rakan sekerja mereka berhak keluar merokok tetapi mereka tidak dibenarkan mengeluarkan susu

MH: Apakah musuh utama penyusuan susu ibu?

AP:
Tiga musuh utama adalah: kejahilan, kekurangan sokongan dan kesukaran bagi wanita untuk menggabungkan pekerjaan dan kehidupan keluarga.

Ketidaktahuan dan kekurangan maklumat adalah halangan besar, kerana wanita hampir sama sekali tidak menyedari cara penyusuan
. Apabila harapan bertembung dengan kenyataan, kegagalan dilayan. Dan bahawa wanita tidak mempunyai rujukan, mereka tidak mempunyai cukup latihan atau maklumat mengenai penyusuan susu ibu, dan walaupun mereka percaya bahawa mereka tidak mengetahui apa-apa mengenai perkara ini, anda boleh yakin bahawa otak mereka penuh dengan input, sejauh ini daripada menolong ketika menghadapi krisis, mereka akan mengganggu tanpa keraguan: jika anak tidak gemuk, susu saya tidak baik; jika bayi banyak menangis, susu saya tidak akan mengisinya; jika saya mengalami kesakitan, saya harus menanggungnya ... dan seterusnya sebagai iklan infinitum.

Sebaliknya, peningkatan kecenderungan ibu terhadap keinginan dan verbalisasi untuk memulakan penyusuan telah diperhatikan.
Dan hasrat itu terpengaruh tidak lama setelah kesulitan timbul dan tidak ada yang tahu bagaimana mengatasinya.
. Banyak wanita menderita selama berbulan-bulan, mereka menjalani situasi yang mengerikan yang tidak boleh ditanggung oleh siapa pun. Dan jika anda mengalami kesakitan pada satu kaki, misalnya, tidak ada yang akan memberitahu anda: baik, jangan gunakannya. Gunakan kerusi roda dan jangan risau lagi. Sekiranya kaki anda sakit, mereka akan berusaha mencari penyebabnya dan menyelesaikannya, bukan? Tetapi ketika seorang wanita mengalami kesukaran, kesakitan atau keraguan, mencari pertolongan nampaknya mustahil untuk dilakukan. Dan tanpa pertolongan itu, tanpa dorongan itu ... meninggalkan adalah pilihan di mana anda melihat diri anda ditakdirkan walaupun anda tidak mahu.

Dan akhirnya perdamaian. Walaupun jika dibandingkan dengan negara-negara lain di planet ini, kita mempunyai
16 minggu cuti bersalin
 ia adalah kemewahan, kenyataannya adalah bahawa mereka sama sekali tidak mencukupi. Sama ada 2 minggu, 8 atau 16 ... kenyataannya adalah bahawa wanita harus meninggalkan bayi kita dengan orang lain, dalam banyak kesempatan, bayi kita lebih awal daripada yang kita mahukan.
Di samping itu, syarikat biasanya tidak memberi wanita ruang atau masa untuk mengekspresikan susu mereka dan dapat menjaga penyusuan
. Terdapat wanita di negara kita yang, setelah mereka selesai menyusui, tidak dibenarkan mengekspresikan susu pada waktu bekerja. Yang mengejutkan ialah rakan mereka mempunyai hak untuk keluar dan merokok tetapi mereka tidak dibenarkan mengeluarkan susu.

MH: Bagaimana anda menjelaskan pemisahan antara pemikiran "susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi" dan kemunduran dalam menjaga penyusuan susu ibu dalam beberapa dekad kebelakangan ini?

AP:
Saya fikir ada beberapa faktor yang berkaitan. Pertama sekali pendedahan sehingga penyeragaman bahawa susu tiruan hari ini hampir seperti susu ibu. Kedua, kemajuan dalam perubatan dan akhirnya perubahan paradigma dalam masyarakat kita yang mendorong kita untuk selalu menginginkan jalan keluar yang paling cepat.

Apabila penyusuan susu ibu tidak berfungsi, biasanya tidak ada penyelesaian ajaib. Ia memerlukan masa, kesabaran dan sokongan berterusan untuk menyelesaikannya. Sekiranya, seperti yang saya katakan sebelumnya, sokongan biasanya tidak ada, jika kita menambah
tekanan yang diterima oleh banyak wanita ketika mereka menghadapi kesukaran: jangan menyukarkan hidup anda, anda ingin menderita, tidak berbaloi, mereka membesar sama ...
 Dan semua mesej yang kami terima setiap hari mengenai pemasaran susu tiruan menjadikannya sukar untuk mengekalkan konsep "itu yang terbaik"

Dan itu tidak hanya berlaku pada kita dengan penyusuan. Kami mahukan makanan ajaib, produk yang menjadikan kita lebih langsing, krim yang memperbaiki kulit kita….

Sebilangan besar ibu ingin menyusukan bayi mereka tetapi kami telah menjadikannya usaha monumental yang hanya mementingkan ibu
. Sekiranya kita bermula dari asas bahawa ibu ingin menyusui, segala sesuatu yang lain harus membantunya untuk mencapainya: maklumat pra-persalinan, sokongan penuh pada selepas bersalin segera, pencegahan segala kesulitan yang mungkin timbul, sokongan sepanjang proses ...
kenyataannya adalah bahawa kita masih jauh dari memberikan sokongan menyeluruh kepada ibu-ibu ini
. Ketika kesulitan muncul, kita cenderung untuk menawarkan alternatif daripada penyelesaian yang sebenarnya, dan semuanya adalah pertimbangan terhadapnya, sama ada mereka berjuang untuk meneruskan atau jika mereka menyusu. Perlu diingat bahawa peninggalan pramatang (lebih awal daripada yang diinginkan oleh ibu) adalah kegagalan keseluruhan sistem. Oleh itu, ini bukan untuk meyakinkan ibu bahawa penyusuan adalah yang terbaik, mereka sudah mengetahuinya. Apa yang harus anda lakukan adalah membuat kerja mereka lebih mudah dan berhenti memberi tekanan kepada mereka.

Tidak ada makanan lain yang lebih sempurna untuk bayi daripada susu ibunya

MH: Mengapa susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi yang baru lahir?

AP:
 Susu mamalia adalah spesies yang spesifik. Setiap mamalia ganjil 5400 yang menghuni planet ini membuat susu dengan komposisi unik untuk anak muda kita. Susu ibu telah menganugerahkan mamalia dengan kemampuan menghasilkan susu,
kelebihan evolusi yang memastikan bahawa setiap bayi mempunyai apa yang diperlukan ketika memerlukannya
.

Susu anjing laut atau ikan paus mempunyai banyak lemak, ibu menghabiskan berjam-jam selain mereka yang masih kecil, kerana mereka harus kembali menyusu untuk memberi makan. Ia juga sejuk, yang menjadikan susu anda mempunyai banyak lemak. Susu Hare, misalnya, mempunyai banyak protein. Dan kit perlu tumbuh dengan cepat.

Tidak ada makanan lain yang lebih sempurna untuk bayi daripada susu ibunya.

MH: Adakah kekurangan sebenar yang menjadikan penyusuan susu ibu tidak mungkin? Dengan kaunseling yang tepat, akan ada lebih banyak ibu menyusu lebih lama?

AP:
Sudah tentu mereka wujud! Secara amnya, peratusan wanita yang akan mengalami komplikasi pengeluaran sangat terhad, tetapi mereka memang ada dan kita harus mempertimbangkannya. Dengan cara yang sama bahawa terdapat peratusan populasi dengan penyakit jantung atau di organ lain,
ada wanita yang tidak akan dapat menghasilkan susu untuk memberi makan anak mereka secara eksklusif
.

Beberapa tahun yang lalu, pesan itu dilancarkan bahawa semua wanita dapat menyusui dan seperti semua pesan "totalitarian", ini telah menimbulkan banyak rasa bersalah dan kekecewaan pada banyak wanita yang tidak berjaya walaupun telah berusaha untuk melakukannya.

Pengiring profesional yang baik akan membantu ibu-ibu mencapai pengalaman penyusuan sebaik mungkin
. Contohnya, jika anda tidak dapat menyusu secara eksklusif, anda boleh menggabungkannya dengan susu tiruan, dan ada cara untuk memeliharanya dari masa ke masa jika itulah yang diinginkan oleh ibu.

Penyusuan susu ibu dan bekerja mungkin dilakukan pada kebanyakan kesempatan dan hanya memerlukan sedikit organisasi, tetapi memerlukan usaha dan dedikasi tambahan

MH: Dan berkaitan dengan pertanyaan sebelumnya, mungkin ada alasan untuk semua jenis, tetapi mengenai kemungkinan ketidaksesuaian dengan pekerjaan, adakah sesiapa yang ingin melakukan lebih banyak daripada yang dapat?

AP:
 Masalahnya ialah ibu diminta untuk menjadi wanita super, bekerja, menjaga anak-anak dan melakukan semuanya dengan sempurna.

Penyusuan dan bekerja mungkin
 Sebilangan besar masa, hanya memerlukan sedikit organisasi, tetapi memerlukan usaha dan dedikasi tambahan. Mencari masa, ruang, memasang pandangan dan komen rakan sekerja, mengangkut dan menyimpan susu ...
Penyusuan dan bekerja adalah salah satu sebab utama mengapa ibu berhenti menyusu
, dan kami sama sekali tidak mudah. Selain itu, wanita berkali-kali tidak tahu, kerana tidak ada yang menjelaskannya kepada anda, bahawa anda boleh menggabungkan kerja dengan penyusuan, atau anda boleh menyusui ketika anda pulang dengan bayi.

Alba Padró dan María Berruezo, pengasas LactApp

MH: Selain mengucapkan tahniah kepada anda di aplikasi yang anda buat dengan Maria Berruezo, saya ingin anda memberitahu kami bagaimana anda menghasilkan idea yang sangat baik? Mengapa anda fikir kami memerlukan LactApp?

AP:
 Maklumat penyusuan susu ibu ada di mana-mana, dan hari ini agak mudah untuk masuk ke Google: cari dan cari…. Mula-mula anda harus memisahkan gandum dari sekam, membuang maklumat yang tidak betul atau tidak sesuai dengan kenyataan anda. Dan setelah anda mempunyai maklumat penyusuan yang betul, anda mesti mencari dan mengetahui apa yang sedang berlaku.

Itulah yang sebenarnya ingin kita hindari. Kerana, sebagai contoh, ketika anda mengalami kesakitan atau tidak tahu apa yang berlaku pada bayi anda, anda memerlukan maklumat langsung dan khusus dan anda perlu tahu bagaimana meletakkan nama untuk apa yang berlaku.
LactApp berfungsi seperti perunding laktasi, jika anda memasukkan topik dan ini memberi anda pilihan khusus berdasarkan data yang anda masukkan
, ini membimbing anda untuk memilih apa yang berlaku sehingga anda mencapai jawapan akhir. Oleh itu, ia tidak menawarkan pilihan yang sama kepada ibu dengan bayi yang baru lahir seperti yang lain dengan bayi yang berusia 6 bulan, misalnya.

Kami mahukan maklumat yang dipersonalisasi mungkin sehingga pada setiap tahap ibu dapat menemukan jawapan atas semua keraguannya
.

Perunding laktasi yang dibentuk oleh beberapa persekutuan yang ada di Sepanyol, kami bekerja secara altruistik dalam kumpulan sokongan. Maksudnya, kita melakukan kesukarelaan sosial, kita memberi masa berjam-jam untuk menolong ibu-ibu lain yang menghadapi kesukaran

MH: Anda adalah perunding laktasi dan perunding IBCLC, anda sudah mempunyai pengalaman selama beberapa tahun. Bolehkah anda menerangkan peranan peranan perunding laktasi?

AP:
 Tokoh perunding laktasi diciptakan di Sepanyol antara tahun 1990 dan 1992, ia diciptakan untuk mencari tokoh alternatif kepada pengawas liga susu, untuk meningkatkan kumpulan penjagaan ibu.

Perunding laktasi yang dibentuk oleh beberapa persekutuan yang ada di Sepanyol, kami bekerja secara altruistik dalam kumpulan sokongan. Maksudnya, kita melakukan kesukarelaan sosial, kita memberi masa berjam-jam untuk menolong ibu-ibu lain yang menghadapi kesukaran.
Saya percaya bahawa kita tidak boleh melupakan perkara ini, sifat sukarela dan ibu dari ibu kepada pekerjaan kita.
. Bekerja dalam GAM (kumpulan sokongan ibu-ke-ibu) sangat mustahak kerana sebahagian daripada fungsi kumpulan adalah sokongan dan pengalaman ibu-ibu lain. Kami kaunselor memimpin sesi tersebut, tetapi apa yang benar-benar membantu seorang ibu adalah mendengar dari wanita lain tentang pengalaman mereka, mengetahui bahawa masalah dapat diatasi, bahawa ada harapan.

MH: Nenek, rakan perunding laktasi, profesional kesihatan, siapa yang harus ibu baru berpindah kepada siapa yang mempunyai masalah untuk membina atau mengekalkan penyusuan?

AP:
 Ia bergantung pada jenis "masalah", tidak mudah untuk mengetahui siapa yang harus anda hadapi dalam setiap kes. Penyusuan susu ibu adalah proses fisiologi sehingga kebanyakan masa tidak perlu pergi ke tandas Penyusuan susu ibu adalah proses fisiologi sehingga kebanyakan masa tidak perlu pergi ke tandas. Keraguan sehari-hari dapat diselesaikan oleh wanita lain, sama ada mereka berkawan atau keluarga.
Sekiranya kita tidak kehilangan budaya penyusuan, mereka akan menjadi penghubung pertama dalam rantai ini
. Sekarang dalam pautan ini kita adalah penasihat, yang menyediakan wanita-wanita ini dari persekitaran keluarga yang mungkin hari ini tidak mempunyai jawapan yang mencukupi untuk ibu.

Dan terbukti
jika masalah itu memerlukan perhatian perubatan, angka rujukannya tidak diragukan lagi adalah bidan
. Kita harus meningkatkan latihan bidan, mereka bertanggung jawab memberi respons kepada wanita dalam semua pertanyaan mereka mengenai kesihatan pembiakan dan seksual.

Peranan pemerintah adalah tepat untuk memberikan bantuan ini untuk memudahkan kejayaan penyusuan. Sebagai permulaan, lebih banyak pelaburan dalam latihan dan kesihatan

MH: Adakah perkara yang boleh dilakukan kerajaan untuk membantu menyokong penyusuan susu ibu?

AP:
 Kekuasaan dapat berjalan jauh, tetapi keibuan dan penyusuan bayi dipandang rendah oleh kebanyakan pemerintah di planet ini. Penyusuan susu ibu adalah masalah kesihatan awam dan sokongan dan sokongan harus relevan Penyusuan susu ibu adalah masalah kesihatan awam dan sokongan dan sokongan harus relevan dengan mana-mana ibu yang menyatakan keinginannya untuk menyusui.

Kami memasuki kawasan yang sangat rawa kerana penyusuan telah menjadi perang. Ini bukan untuk meminta penjelasan wanita mengenai pilihan mereka, tetapi untuk menolong dan memberitahu semua ibu yang menyatakan bahawa mereka ingin menyusui. Dan dengan cara yang sama, ibu-ibu yang menjelaskan bahawa penyusuan susu ibu bukanlah pilihan mereka harus dihormati.

Mereka mempunyai peranan yang sangat penting!
Ibu telah menunjukkan dengan jelas bahawa mereka ingin menyusui dan terus mencari sumber dan sokongan untuk melakukannya
. Peranan pemerintah adalah tepat untuk memberikan bantuan ini untuk memudahkan kejayaan penyusuan. Sebagai permulaan, lebih banyak pelaburan dalam latihan dan kesihatan, dan juga meningkatkan cuti ibu dan bapa.

MH: Dan akhirnya, apa yang akan anda katakan kepada ibu mengandung yang kedua-duanya sangat bersemangat untuk menyusui dan sangat takut jika dia tidak berjaya?

AP:
 Ketakutan boleh menjadi titik permulaan yang baik. Sekiranya ada sesuatu yang menakutkan anda, yang terbaik adalah membongkarnya sedikit demi sedikit, satu persatu. Pergi belajar, menggabungkan pengetahuan, membuang mitos dan pembohongan ...
kehamilan berlangsung lama dan membolehkan anda membuat persediaan dari segi teori
. Apabila praktik datang, perkara akan menjadi rumit tetapi jika anda telah "menyetujui" bahagian teorinya, anda akan bergerak mencari bantuan, anda akan tahu bagaimana menghadapi situasi yang rumit.

Dan yang paling penting, jangan takut untuk pergi ke kumpulan penyusuan semasa mengandung.
, Ia adalah yang terbaik yang dapat mereka lakukan.

Setelah wawancara selesai, saya mengucapkan terima kasih kepada Alba Padró bagi pihak saya dan bagi pihak seluruh pasukan Madres Hoy atas sumbangan Alba Padró yang sangat berharga, yang menawarkan semua maklumat berharga mengenai penyusuan susu ibu yang dia berikan kepada kami; dan di atas semua dengan memudahkan blog ini memulakan # smlm17 "dengan cara yang besar."
Terima kasih Alba, kami menghantar ucapan sayang kepada anda
.


7 jenis nilai asas yang harus dipelajari oleh setiap kanak-kanak dalam kehidupan sosial mereka

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
25/05/2021 10:02
 |
pembelajaran
,
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

The
valores
 Ini adalah bahagian asas dalam pendidikan anak-anak kita
. Sekiranya mereka kanak-kanak tidak dapat mengembangkan kemahiran memahami atau menghargai segala yang mengelilinginya dengan lebih baik, dan sebagai hasilnya mereka dapat menyesuaikannya dengan pemahaman mereka dan menjadi lebih bahagia.

Nilai ada banyak, dan
mereka semua dapat dipraktikkan kerana ia penting untuk keibubapaan
, kerana mereka akan tumbuh dalam persekitaran yang sihat dan rendah hati. Ibu bapa harus menekankan nilai-nilai ini dan
buat dia melihat dan memahaminya.
 Sekiranya ibu bapa menjadi peserta dalam mengikuti stereotaip kualiti, anak-anak akan mengikuti contoh yang sama.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Nilai-nilai asas yang harus dipelajari oleh setiap kanak-kanak dalam kehidupan sosial mereka

Sedikit demi sedikit, semasa anak-anak kita membesar,
beberapa nilai diberi lebih penting daripada yang lain
Perkara yang sama berlaku bagi kita yang bergelar pendidik. Apabila mereka kecil mereka belajar nilai
kasih sayang, rasa hormat dan terima kasih.

Kerana mereka digabungkan dengan masyarakat lain
nilai mereka meningkat dan mereka sudah mula menjadi lebih manusiawi
, di mana sosialisasi dan budaya muncul. Di bawah titik ini, adalah mungkin untuk mengembangkan banyak poin yang dapat menyebabkan keadaan filosofis, di mana akan ada tingkah laku dan tindakan yang tidak semestinya sesuai
 mementingkan diri dan rasa hormat.

Tanggungjawab:
 Nilai ini dipelajari dari usia yang sangat muda dan terus dicontohi sepanjang hidup. itu membayangkan
sedarlah apa yang anda lakukan
 dan apa akibatnya, baik atau buruknya. Sebagai titik penting, adalah perlu untuk menilai dan bertanggungjawab atas tindakan tersebut.

Kemurahan hati
: ia adalah nilai yang cuba diajar dari usia yang sangat muda. Walaupun tidak dapat dipelajari sejak usia muda kerana tidak dapat dikembangkan secara semula jadi, tetapi bergantung pada usia, ia harus dihormati. Walau bagaimanapun, nilai ini tidak diabaikan, kita harus terus mengekalkan pengajaran ini, sejak
kekurangannya menimbulkan orang yang mementingkan diri sendiri dan mementingkan diri sendiri
. Berkongsi kemurahan hati percaya bahawa orang lain juga.

Kerendahan hati
: adalah kualiti asas untuk dapat mengakui dengan penuh rasa empati bahawa semua orang setara antara satu sama lain dan oleh itu ia membawa kepada rasa hormat. Untuk mula merendah diri, anda mesti terlebih dahulu
melihat diri sendiri dan memerhatikan bahawa kita mempunyai perkara baik dan perkara buruk,
 bahawa tiada siapa yang sempurna. Oleh itu anda harus
menghargai kebaikan pada orang lain
 dan bukan hanya melihat kekurangan mereka.

Syukur:
 merasa bersyukur adalah perincian terbaik untuk dapat menjadi orang yang lengkap, lebih bahagia dan mempunyai kawalan diri yang lebih besar. Penting untuk mengajar nilai ini supaya mereka merasa
 terima kasih atas segala yang ada di sekeliling mereka
 dan mereka juga merasakannya dengan semua orang yang mendedikasikan masa dan usaha mereka untuk orang lain. Kasih ibu bapa memerlukan banyak pelaburan dan masa dan ini bermakna anda boleh mula mengajar di mana rasa terima kasih bermula.

Kejujuran:
 Kualiti ini mewujudkan ikatan dengan keikhlasan dan kerendahan hati. Kita mesti mulakan dengan menunjukkan bahawa tidak ada yang sempurna, bahawa kita adalah manusia yang melakukan kesalahan dan dapat belajar
 perbetulkan bahawa kita telah melakukan kesilapan
, tanpa menggunakan pembohongan. Menggunakan kebohongan akan membuat orang tidak menjadi gembira dan lebih asli.

Harga diri:
 Nilai ini adalah sebahagian dari kesopanan seseorang, itu membuat kita menghormati dan menghargai diri kita sendiri sebagaimana adanya. Cinta diri harus diutamakan dalam diri seseorang dan terutama pada anak.
Jangan tinggalkan atau merasa rendah diri dengan orang lain dan jangan biarkan sesiapa pun memijak kita.
 Pujian atau pujian daripada ibu bapa adalah baik, tetapi anda harus menggunakan alat ini dengan baik dan menggunakannya dengan betul agar tidak dapat melahirkan anak-anak dengan rasa bangga.

Empati dan persahabatan:
 adalah mustahak untuk bersosial dan mempunyai rakan. Ini adalah bahagian penting untuk dapat sokongan tambahan selain keluarga dan yang harus anda perjuangkan.
Rakan sejati mesti dimenangi
 dan mereka juga harus menawarkan nilai terbaik. Persahabatan menjadikan pengalaman dikongsi, menyokong dan ada untuk semua orang yang diperlukan.

Tidak cukup untuk duduk di sebelah anak anda dan mengatakan nilai-nilai apa yang harus dicontohinya,
Sifat-sifat ini diciptakan dengan mengajar dan menasihati dengan fakta dan tindakan
s. Ibu bapa adalah model terbaik sebagai pengajaran dalam kehidupan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai topik ini, anda boleh membaca mengenai «
nilai-nilai yang disampaikan oleh filem Disney
"Atau
«Buku yang Disyorkan untuk Remaja mengenai Nilai
".


Perkembangan pendengaran berkat muzik

Perkembangan pendengaran berkat muzik

Maria Jose Roldan.
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

muzik

Pengembangan motor auditori adalah kemampuan untuk melakukan pergerakan yang dipandu oleh telinga. Termasuk koordinasi telinga-tangan, telinga-kaki dan motor-telinga (kedua-dua telinga).
Kanak-kanak yang membesar mendengar suara
 (katak croak, anjing menggonggong, kapal terbang terbang, puisi, cerita dan muzik) akan mempunyai kemahiran mendengar yang dikembangkan dengan baik.

Telinga (sistem vestibular) memainkan peranan penting dalam pengembangan bahasa dan pergerakan. Seluruh badan diarahkan oleh telinga sebagai organ pendengaran.
Apabila seorang anak mendengar dan melihat dengan teliti, dia menggunakan seluruh tubuhnya
 dan kemudian anda dapat memberi tumpuan kepada apa yang anda perlukan dari persekitaran untuk perkembangan anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Mendengarkan adalah kemahiran yang mesti dipelajari oleh kanak-kanak untuk menyedari bunyi di persekitaran mereka. Ini membawa kepada kemahiran perhatian yang lebih baik, telinga yang baik untuk belajar mendengar, dan kemahiran diskriminasi pendengaran yang dikembangkan dengan baik,
kemahiran penting dalam belajar membaca.

Ini bermaksud bahawa kanak-kanak belajar untuk melihat bunyi dalam perkataan. Melalui aktiviti muzik, kanak-kanak dapat belajar mendengar persamaan dan perbezaan nada, kelantangan, dan intensiti;
bunyi, perkataan, dan ayat; nombor; kadar dan jarak.

Penjujukan dan penghafalan auditori bermaksud bahawa apa yang didengar dapat disimpan dan diingat dengan cara yang bermakna. Ini juga penting untuk membaca, dan juga untuk analisis pendengaran: menganalisis perkataan atau menepuk suku kata atau bunyi dan sintesis pendengaran, menambahkan bunyi dan suku kata untuk membentuk perkataan atau corak.

Akhirnya, penutupan pendengaran bermaksud bahawa kanak-kanak dapat memproses arahan dalam masa kurang dari 4 saat sehingga kandungannya tidak hilang. Seperti yang anda lihat,
pengembangan pendengaran juga berlaku berkat muzik.
 Muzik harus menjadi bahagian penting dalam kehidupan kanak-kanak kerana ia akan membantu mereka mempunyai kemahiran yang tidak dapat mereka capai atau akan dicapai dengan cara yang lebih perlahan.


5 kek hari jadi yang asli untuk remaja

5 kek hari jadi yang asli untuk remaja

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
08/01/2020 12:46
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kek itu adalah hidangan utama
 setiap pesta ulang tahun. Kami suka ia asli atau sekurang-kurangnya menarik dan jika boleh dimakan dengan mata anda jauh lebih baik; oleh itu kita boleh memilih antara
beli atau buat
 diri kita. Memilih kek yang luar biasa untuk ulang tahun remaja
 ia tidak perlu menjadi cabaran
.

Kami boleh memilih resipi seperti kek keju klasik, biskut atau yang mempunyai krim dan coklat di semua sudut, walaupun kelihatan rumit di sini di Mothers Today kami dapat menunjukkan beberapa idea supaya anda dapat
menyebabkan sensasi pada hari yang begitu istimewa.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 5 kek hari jadi untuk remaja
1.1
 Pai Ais Krim Oreo Perisa Pudina
1.2
 Kek fondant solek
1.3
 Kek filem kegemaran
1.4
 Kek nombor
1.5
 Kek mousse strawberi dan coklat

5 kek hari jadi untuk remaja

Pai Ais Krim Oreo Perisa Pudina

Kek yang dibuat oleh bakerella.com

Kek ini, walaupun nampak sederhana, sangat asli dan
dengan rasa yang sangat berbeza
 kerana ia dibuat dengan pudina. Ia sangat
seronok makan ais krim
 Oleh kerana anda menghidangkannya dalam bahagian pai dan anda juga tidak perlu menggunakan ketuhar untuk menyediakan resipi yang lazat ini. Sekiranya anda ingin mengetahui ramuan apa yang ada di dalamnya, saya akan meninggalkannya kemudian dan untuk melihat resipi lengkap, klik
pautan ini:

Ramuan

30 kuki dengan pengisian pudina Oreo (1 paket)

2 sudu mentega, cair

Ais krim cip pudina 1.5 liter, dilembutkan

225g Topping Whip Sejuk, dicairkan

Kek fondant solek

Kek yang dibuat oleh mispostrecillos.blogspot.com

Ini adalah kek yang sangat sederhana untuk dibuat di dalam tetapi sesuatu
lebih rajin dijalankan di luar
. Secara teknikalnya tidak ada misteri seperti sekarang
dibuat dengan fondant
 dan oleh itu tangan setiap seniman yang kita ada di dalamnya untuk diberikan
bahagian yang ingin kita reka
, seperti tongkat gincu, bayangan mata ... Untuk melihat bahan-bahan yang saya tunjukkan di bawah ini dan untuk melihat resipi langkah demi langkah, klik pada
pautan ini:

Ramuan

4 telur

200 gr. kastard coklat

200 gr. gula

150 gr. minyak bunga matahari

150 gr. Dari tepung

50gr serbuk koko tulen (jenis nilai)

1 sachet yis

Fondan berwarna

Kek filem kegemaran

Kek yang dibuat oleh mundorecetas.com

Ini adalah idea lain dan sangat asli sejak itu
reka bentuknya adalah asli.
 Fondant digunakan lagi dan kita boleh menggunakan bahan jenis ini
keperibadian segalanya
. Dalam kes ini, adegan Star Wars telah ditiru dengan beberapa
 bahagian dan watak filem.
 Ini boleh menjadi kek yang sangat hebat dan seperti semuanya pernah dibuat dan setelah menghabiskan sebahagian masa kita, maka mereka memberi perasaan tidak dapat menyentuh mereka untuk
malu makan semua kerja yang dilakukan
. Untuk melihat bagaimana resipi ini dibuat, anda boleh klik
pautan ini
 dan di sini saya meninggalkan bahan-bahan:

Bahan-bahan:

550 gr. gula

330 gr. tepung

97 gr. serbuk koko

3 sudu teh baking soda

3 sudu teh serbuk penaik

Garam garam 1

3 telur

355 ml. susu

180 ml. minyak bunga matahari

3 sudu teh esen vanila

360 ml. air mendidih

Untuk Nutella Buttercream:

300 gr. mentega pada / amb.

300 gr. gula aising

6 atau 7 sudu makan nutella

Hiasan
:

700 gr. Fondan biru laut

pelbagai warna untuk membuat angka

cat serbuk perak

Kek nombor

Kek yang dibuat oleh juanideanasevilla.com

Ini adalah kek yang menetapkan fesyen sekarang di antara gula-gula untuk ulang tahun. Ini adalah pemerolehan yang menyenangkan yang dibuat dengan
lapisan kuki
 yang dipenuhi dengan
krim mentega
 dan hiasan yang benar-benar inovatif
dibuat dengan pelbagai gula-gula
 dan dalam beberapa kes dengan bunga yang boleh dimakan. Resipi ini dibuat dengan mesin Thermomix tetapi terdapat banyak resipi yang boleh anda dapati dalam talian.
Ini adalah pautan
 resipi dan ramuan yang anda ada di bawah:

Kuki doh sable:

200 gr. tepung

100 gr. mentega yang sangat sejuk

2 kuning telur sejuk

1 sudu kecil kopi garam

1 sudu kecil vanila atau 1 sachet gula vanila

80 gr. gula serbuk

Pembekuan keju dan coklat:

200 gr. 70% coklat gelap

200 gr. gula

60 gr. mentega pada suhu. persekitaran

25 gr. serbuk koko tulen

secubit garam

250 gr. sebarkan keju pada suhu. persekitaran

Kek mousse strawberi dan coklat

Kek yang dibuat oleh kanelaylimon.blogspot.com

Sekiranya anda suka kek hari jadi dan ia tidak begitu kreatif di luar, di sini anda mempunyai penjelasan yang dibuat
dengan mousse,
 tetapi dengan rasa yang berbeza dan berbeza,
 coklat dan strawberi.
 Sebilangan besar kuih jenis ini dibuat dengan curd sehingga lapisan dapat ditentukan dengan sempurna, tetapi dalam
 halaman ini
 mereka mengajar anda untuk membuatnya
 teknik jeli
 supaya anda mempunyai krim
gebu secara autentik
. Anda dapat melihat ramuan yang saya tinggalkan di bawah ini:

Bahan untuk asas:

8 kuki yayitas atau yang lain selagi ia bulat.

Sedikit susu

Bahan untuk lapisan coklat susu:

200g coklat susu

320ml krim (35% lemak)

60ml susu

4 helai gelatin

sedikit garam

Bahan untuk lapisan coklat putih:

200g coklat putih

320 ml krim (35% lemak)

60 ml susu

4 helai gelatin

1 sudu teh pasta vanila

sedikit garam

Bahan untuk lapisan strawberi:

300g strawberi

250ml krim

75g gula

4 helai gelatin

sedikit garam

Untuk pembekuan coklat:

80g coklat gelap

40g mentega masin


Penyusuan kumulatif

Penyusuan kumulatif

Sergio Gallego
 |
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Penyusuan susu ibu bermula ketika bayi dilahirkan dan biasanya berakhir sekitar usia dua tahun.
Penyusuan susu ibu adalah penting dan mustahak untuk bayi berkembang tanpa masalah.
 Itulah sebabnya cuti penyusuan di tempat kerja atau memilih penyusuan susu ibu secara kumulatif telah dianggap sebagai hak sah oleh ibu dan bapa.

Hingga hari ini dan walaupun berhak,
banyak syarikat menentang kebenaran tersebut
, menyangkal kemungkinan ibu atau bapa dapat memberi makan anak mereka pada hari bekerja.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Hak untuk menyusu
2
 Cara mengira laktasi kumulatif

Hak untuk menyusu

Ini adalah izin yang diminta oleh salah seorang ibu bapa di tempat kerja sehingga dapat diberikan baik kepada ayah atau ibu,
satu jam dalam waktu bekerja untuk dapat makan atau memberi makan anak anda.

Setelah kebenaran tersebut diberikan, ibu bapa boleh menggunakan waktunya
seperti yang anda fikirkan sesuai.
 Anda boleh membahagikannya kepada setengah jam atau tiga dos kira-kira 20 minit dan memberi makan bayi anda.

Mengenai tempoh izin tersebut, biasanya berlangsung sepanjang tempoh penyusuan atau apa yang sama,
sehingga lebih kurang dua tahun.

Cara mengira laktasi kumulatif

Penyusuan susu ibu secara kumulatif adalah izin yang sama dengan semua waktu yang diperlukan oleh hak untuk menyusui
mereka sesuai dengan bapa atau ibu.

Biasanya, institusi yang berbeza menetapkan peraturan tentang penyusuan kumulatif.
Jika untuk kes tersebut tidak ada jenis perjanjian atau peraturan
, penyusuan kumulatif dapat dikira tanpa masalah:

Di tempat pertama, masa yang sesuai dengan izin dari
bersalin
 yang sebagai peraturan umum terdiri daripada
kira-kira 16 minggu atau 112 hari kalendar.

Sekiranya institusi tersebut membenarkan ibu menikmati penyusuan sehingga bayi berusia sembilan bulan,
jumlah hari cuti adalah sekitar 158 hari kalendar.
 Ini disebabkan oleh hasil operasi mengurangkan 270 dari 112 hari kalendar.

Sekiranya ibu atau ayah bekerja lima hari seminggu,
 Anda mempunyai masa sekitar 5 jam untuk memberi makan bayi anda.
 Sekiranya anda mempunyai cuti laktasi kumulatif selama 158 hari kalendar, anda akan mempunyai kira-kira 112 jam selama jangkaan masa.

Setelah cuti berakhir, ibu atau bapa harus berurusan dengan bekerja dan
beri makan bayi.
 Ibu akan terus menghasilkan banyak susu untuk menyusui, jadi dia harus mengekspresikannya walaupun bekerja.

Itulah sebabnya ada banyak ibu yang, kerana keadaan kerja mereka,
Mereka membuat keputusan untuk mewujudkan bank susu ibu.
 Ini terdiri daripada mengekspresikan susu ibu dan menyimpannya untuk menggunakannya bersama bayi anda ketika tiba masanya untuk makan. Sekiranya anda memutuskan untuk memilihnya, anda memerlukan pam payudara dan peti sejuk untuk dapat memelihara susu ibu dan mencegahnya merosakkan.

Ingatlah bahawa cuti penyusuan susu ibu adalah hak yang dimiliki ibu bapa sekarang.
 Walaupun begitu, dan hari ini, terdapat banyak syarikat yang menimbulkan masalah ketika memberikan kebenaran tersebut kepada ibu bapa bayi yang baru lahir.

Sekiranya syarikat itu enggan mengakui hak tersebut, adalah penting untuk pergi ke firma guaman dan menyelesaikan masalah tersebut. Sayangnya, kemajuan belum dicapai sebagaimana mestinya dalam bidang ibu yang bekerja dan
banyak syarikat masih enggan memberikan cuti penyusuan secara kumulatif.


Penjagaan rambut yang baru lahir

Penjagaan rambut yang baru lahir

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Cuidados
,
kebersihan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Rambut yang baru lahir lemah tetapi sangat penting. Ini adalah rambut pertamanya dan kulit kepala masih lemah, jadi perawatannya menjadi sangat penting untuk memastikan bahawa rambut yang akan datang akan kuat dan sihat. Rambut bayi yang baru lahir akan rontok dan rambutnya yang terakhir akan keluar,
 Oleh itu, sangat penting untuk menjaganya dengan betul.

Terdapat bayi yang dilahirkan dengan banyak rambut dan yang lain hampir tidak mempunyai apa-apa, tetapi anda tahu bahawa rambut ini tidak akan menjadi yang terakhir, ia hanya akan menemani mereka pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka. Walaupun anda dilahirkan dengan rambut coklat, ia akhirnya boleh menjadi berambut perang atau sebaliknya.
Rambut ditentukan oleh genetik.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ketika rambut bayi yang baru lahir mulai rontok, bintik-bintik botak yang berbeza akan muncul di kepala dan kemudian, setelah beberapa minggu, rambut akan mulai tumbuh semula. Untuk menjaga rambut bayi, anda mesti mempunyai beberapa perkara yang sangat jelas. Ia sangat penting kerana jika tidak,
 anda mungkin mengalami kegatalan pada kulit kepala.
 Ikuti petua ini:

Pilih syampu khas untuk bayi baru lahir
 dan harus selalu dengan pH neutral. Jenis syampu ini direka khas untuk bayi dan merawat kulit kepala mereka, tidak merengsakan mata dan juga mestilah hipoalergenik. Jangan sekali-kali menggunakan syampu kanak-kanak dewasa atau lebih tua untuk bayi yang baru lahir.

Jangan gunakan minyak wangi,
 bayi anda mempunyai bau khas yang lebih baik anda simpan semasa ia bertahan.

Dari 6 bulan dan selagi pakar pediatrik anda memberi anda kemajuan,
anda boleh menggunakan perapi bayi,
 terutamanya jika ia mempunyai banyak rambut dan kusut. Kondisioner bayi melembapkan dan menghidrat rambut.

Apabila anda telah mencuci rambut, anda mesti mengeringkannya dengan baik dengan tuala lembut
Walaupun dengan t-shirt lama yang bersih, lebih baik mengelakkan kain menjadi terlalu agresif dengan kulit kepala anda yang halus.

Apabila anda menyikatnya,
 Gunakan sikat bayi yang mempunyai pagar lembut atau sikat gigi yang terpisah tetapi dengan hujung bulu bulat. Jangan sekali-kali menggunakan sikat bayi atau sikat dengan orang lain atau kanak-kanak.


Idea Aktiviti Kalendar Advent

Idea Aktiviti Kalendar Advent

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Dikemas kini pada
30/11/2018 20:28
 |
Keluarga
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kami berada di pintu Disember dan. Selama beberapa minggu, anda sudah dapat menghidupkan suasana Krismas. Kanak-kanak menantikan kedatangan Krismas dan hadiah dan pada hari-hari sebelumnya,
kalendar kedatangan
 mendapat tempat di banyak rumah.

Kalendar Advent ialah
 kalendar undur dari 1 Disember hingga 24 Disember
. Ia biasanya dibuat supaya anak-anak dapat menghitung hari hingga Krismas. Ia boleh dibuat dari bahan yang berbeza, kayu, kayu, kertas, dll. Ia memiliki 24 tingkap kecil di mana kejutan disimpan setiap hari, secara tradisional coklat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah asal kalendar Advent?
2
 Idea untuk Kalendar Advent anda

Apakah asal kalendar Advent?

Asal-usulnya kembali ke
 Jerman Protestan abad ke-XNUMX.
 Pada waktu itu, anak-anak menyalakan lilin, meletakkan gambar yang berkaitan dengan Krismas, atau meletakkan ranting di palungan untuk setiap hari pada masa Advent yang bermula empat hari Ahad sebelum Krismas. Hari ini Kalendar Advent sekular telah menjadi popular, yang, tidak seperti yang asli, bermula dari 1 Disember hingga Malam Krismas.

Idea untuk Kalendar Advent anda

Apabila kita memikirkan Kalendar Advent, kita secara automatik memikirkan coklat dan gula-gula. Walaupun tidak ada yang pahit tentang manis, anda mungkin lebih suka anak-anak anda tidak makan gula begitu banyak. Itulah sebabnya hari ini saya mencadangkan beberapa
idea untuk aktiviti alternatif untuk kalendar coklat biasa
.

Dekorasi Krismas untuk menghias rumah sebagai keluarga

Baca kisah Krismas keluarga

Pergi ke filem bersama-sama

Buat dan hias kuki Krismas

Buat karangan bunga kedatangan

Baca kisah yang berkaitan dengan asal-usul Advent dan Krismas

Membuat rumah roti halia

Pergilah menyumbang barang mainan kepada kanak-kanak lain

Berjalan-jalan di luar bandar dan kumpulkan pinecone, daun atau bahan lain untuk menghias rumah

Buat kraf Krismas

Buat dan tulis kad Krismas

Tulis surat itu kepada Santa Claus dan Tiga Orang Bijaksana

Main papan permainan atau permainan tradisional

Saksikan filem Krismas bersama keluarga

Berjalan-jalan di sekitar bandar atau bandar anda untuk melihat lampu Krismas

Pelajari carol Krismas dan nyanyikannya sebagai keluarga

Pergi melawat pemandangan Nativity di bandar kami

Berpakaian atau berpakaian dengan pakaian terbaik kami dan lakukan pemotretan Krismas

Buat hadiah Krismas buatan sendiri

Warnakan nanas

Hiaskan tingkap dengan pelekat atau semburan salji

Buat pemandangan kelahiran sendiri

Pergi menyaksikan konsert carol Krismas atau bermain

Kunjungi pasar atau pasar Krismas

Dan anda, bagaimana anda mengisi Kalendar Advent anda?


Resipi lazat dan semula jadi semasa kehamilan

Ana L.
 |
 |
Kehamilan
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa mengandung adalah penting untuk mengikuti diet yang pelbagai dan seimbang. Kami ingin menawarkan beberapa
resipi ringkas, lazat dan semula jadi untuk anda sertakan dalam sehari anda.
 Ingatlah untuk makan 4 hingga 5 kali sehari, dengan sarapan pagi, makanan yang tidak terlalu besar, makanan ringan, dan cuba makan malam lebih awal. Di antara sarapan dan makan tengah hari, anda boleh mengunyah sebiji buah, tetapi jangan tergoda dengan godaan lain.

Adalah senang, dalam 40 minggu ini, itu
meningkatkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran,
 untuk memenuhi keperluan terbesar tubuh anda dalam tahap vitamin dan mineral ini. Ikan biru akan menjadi salah satu sekutu terbaik anda. Dan seperti diet semula jadi yang lain, makanan goreng sederhana, garam dan makanan kaya lemak dan gula.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Sarapan pagi yang sihat dan berkhasiat
2
 Makanan lazat dan semula jadi untuk hari ke hari
3
 Smoothie untuk makanan ringan untuk wanita hamil

Sarapan pagi yang sihat dan berkhasiat

Memulakan hari dengan sarapan yang baik adalah kaedah terbaik untuk memulakannya. Walaupun kita sudah tahu, itu juga
 pagi adalah saat yang paling "sukar" bagi sesuatu yang masuk ke dalam perut anda.
 Terutama semasa tiga bulan pertama kehamilan, ketika rasa mual dan muntah hampir berterusan.

Idea untuk a
Sarapan pagi yang semula jadi dan lazat adalah menyediakan yogurt dengan biskut dan kacang,
 walnut, hazelnut, badam ... dan muesli atau granola. Ia akan menjadi sempurna jika anda juga melengkapkannya dengan sekeping buah bermusim. Aprikot akan membantu anda menghadapi masalah sembelit pada kehamilan, chia juga, dan ia juga membekalkan protein. Buah-buahan lain yang sangat disyorkan adalah kiwi, pir, dan strawberi atau raspberi.

Pilihan lain ialah
sandwic, terbaik dengan roti bukan industri, dengan beberapa keping kalkun masak, keju segar, sayur-sayuran berdaun hijau,
 yang memberi anda asid folik dan tomato mentah. Keju stroberi disyorkan semasa mengandung kerana kandungan kalsium dan proteinnya yang tinggi dan rendah kalori. Varian idea ini adalah roti bakar tomato, minyak zaitun dan arugula. Sehingga selepas beberapa bulan anda mesti melupakan ham.

Makanan lazat dan semula jadi untuk hari ke hari

Sepanjang kehamilan anda, anda mungkin melalui tahap di mana beberapa makanan yang sebelum ini menjadi kegemaran anda tidak lagi, dan malah membuat anda merasa tidak enak. Ia kemudian adalah
masa untuk mengamalkan resipi dan rasa baru.
 Kami mencadangkan beberapa resipi lazat dan semula jadi ini.

Pasta ke penanam.
 Anda boleh memilih yang paling anda gemari, bahkan yang sudah mempunyai rasa labu atau bayam misalnya. Anda memerlukan tomato mentah, zucchini, wortel, dan kentang. Setelah pasta dimasak anda menambah baki bahan yang dimasak, kecuali tomato. Anda kacau semuanya dengan baik, dengan minyak zaitun dan siap dihidangkan. Cuba jangan masukkan garam.

Untuk resipi
kertas salmon
 salmon segar atau beku diperlukan untuk mengelakkan masalah anisaki, daun bawang, bawang merah, asparagus hijau dan lobak merah. Setelah memanaskan oven hingga 180º anda memperkenalkan papillote dengan semua bahan, menjadikan sayur-sayuran sebagai tempat tidur ikan. Selain itu anda menyediakan vinaigrette lemon, oren, dan pasli cincang. Anda boleh mengiringi persembahan dengan nasi merah, quinoa, bahkan hummus kacang.

Smoothie untuk makanan ringan untuk wanita hamil

Smoothie adalah pilihan yang baik untuk makan di antara waktu makan. Sama ada sebagai makanan ringan, atau antara sarapan dan makan tengah hari. Sebahagian daripada mereka mempunyai
khasiat, di luar khasiat, yang akan mengurangkan beberapa gejala ketidakselesaan,
 seperti loya atau kekurangan tenaga. Ini adalah resipi paling sedap dan paling semula jadi.

Smoothie nanas dan halia,
 Ini akan membantu anda menenangkan mual dan muntah. Anda memerlukan nanas semula jadi dan sepotong halia segar dan campurkan semuanya. Campuran lain yang berkesan untuk meningkatkan peredaran dan mencegah jangkitan air kencing adalah blueberry, alpukat. Anda harus menambahkan air ke dalam smoothie ini untuk menjadikannya berkrim, tetapi tidak pucat.

Smoothie yang sangat
penuh dengan besi
 ialah
pear, bayam dan susu badam.
 Anda boleh menggunakan susu yang mereka jual dalam diet atau meninggalkan sebilangan kecil badam untuk merendam semalaman. Pukul pir bersih dari biji dan kulit, susu badam dan segenggam bayam segar sehingga campuran homogen diperolehi.


Ketibaan bayi pada musim panas

Ketibaan bayi pada musim panas

Ana M Longo
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ketergantungan pada bayi menuntut penjagaan dan dedikasi setiap hari, jadi keinginan ibu bapa harus ditangguhkan.

Menjadi seorang ayah bukanlah sesuatu yang mudah, jika anda menambahkan bahawa ia berlaku pada waktu paling panas dan terbiar dalam setahun, komplikasi meningkat. Mengambil ayah pada musim panas boleh menimbulkan lebih banyak pertengkaran dalam pasangan dan keluarga dan meningkatkan tahap
tekanan
 y
beban
.

Indeks
1
 Kehamilan dan keibuan pada musim panas
2
 Petua untuk ibu bapa yang menerima bayinya pada musim panas
3
 Asimilasi dan saling menyokong satu keluarga

Kehamilan dan keibuan pada musim panas

Bulan-bulan musim panas, sebagai peraturan umum, adalah bulan-bulan yang menerima kelahiran paling banyak di Sepanyol.
Ramai ibu mendapati kehamilan mereka tidak bertepatan dengan
panas
 dan mereka biasanya menjadualkannya di luar bulan Julai dan Ogos terutamanya. Wanita hamil kelelahan pada tahap yang lebih besar, dia harus menanggung suhu yang meningkat seiring dengan gangguan hormon dan melindungi kulitnya dengan lebih menyeluruh. Mempunyai bayi pada musim panas sepertinya tidak selesa, kerana lebih praktikal untuk keluar bersama anak-anak untuk berjalan-jalan dan tidak perlu menghabiskan bulan pertama mereka di rumah kerana kesejukan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Musim panas adalah bulan di mana anda mempunyai lebih banyak masa lapang dan lebih banyak masa untuk memutuskan hubungan, perjalanan, berehat dan berjemur. Menjadi ibu bapa pada bulan-bulan tersebut lebih sukar ditanggung. Pergantungan awal bayi memerlukan penjagaan dan dedikasi harian, jadi
hasrat ibu bapa harus ditangguhkan sebentar
.

Ibu bapa yang bekerja dan mereka yang memerlukan rehat
mereka menantikan hari atau minggu selama musim panas di mana mereka dapat melakukan aktiviti yang lebih menyenangkan
 atau hanya meninggalkan
kerja rumah
, pesanan bos autoritarian, panggilan telefon berterusan, pembayaran bil, bil ..., tanggungjawab dan kewajipan.

Kedatangan seorang anak memerlukan banyak kesabaran, kerja dan hampir tidak ada masa lapang
. Ketenangan yang ditunggu-tunggu untuk ibu bapa yang menerima anak mereka pada musim panas tidak berlaku, yang menyebabkan lebih banyak tekanan, perbalahan yang kerap dan mood yang tidak baik untuk tidak tidur.

Petua untuk ibu bapa yang menerima bayinya pada musim panas

Tidak perlu membungkus bayi dengan suam dan boleh berjalan-jalan dengannya adalah kelebihan yang besar.

Berjumpa dengan rakan-rakan yang pergi bercuti ke negara lain, berkhemah, yang mempunyai kebebasan untuk pergi ke kolam renang setiap hari atau mengambil makanan ke pantai, minum bir di teres atau bermain kelab dalam cuaca baik yang biasanya berlaku, adalah
utopia untuk ibu bapa baru
.

Agar tidak putus asa dan membandingkan aktiviti ibu bapa tunggal atau dengan anak yang lebih tua dengan aktiviti yang baru saja menjadi satu, yang penting adalah memahami bahawa ia adalah tahap yang lewat. Tahun depan keadaan akan menjadi lebih baik dan seterusnya. Mereka yang hari ini menikmati kesenangan dan kesenangan mereka, pada masa akan datang akan berada di sisi lain. Untuk semua ini,
anda harus menghadapi situasi dengan penuh integriti dan melihat sisi positif dan kemungkinan yang ada untuk bersantai bersama bayi
:

Tidak syak lagi
iklim yang menyenangkan dan cerah memenuhi segalanya
: Tidak perlu membalut bayi dengan hangat dan dapat berjalan-jalan dengannya adalah kelebihan.

kepada
kanak-kanak yang tidur dengan teruk
: Meninggalkan rumah dan bergoyang dengan kereta, memungkinkan rehat yang lebih baik dan lebih cepat dan mengelakkan tekanan awal tidur di rumah.

Berjalan di udara terbuka
 Dalam waktu kurang panas, pada waktu pagi dan menjelang malam: Anda boleh minum di teras, walaupun untuk waktu yang singkat. Sekiranya ibu menyusu, keadaan akan menjadi lebih meletihkan kerana bayi akan menuntut untuk minum secara berterusan.
Perkara terbaik bagi ibu yang menyusu adalah berbaring atau duduk di tempat yang teduh, menghidrat
 y
menyusu
 tanpa memikirkan jadual.

Lebih banyak vitamin D untuk ibu dan anak
: Bayi tidak boleh terkena cahaya matahari secara langsung, anda harus mencari bayangan untuk sentiasa menghidratnya. Matahari berkhasiat dengan vitamin D dan bermanfaat untuk kesihatan.

Dengan cuaca yang baik, ibu dan anak jatuh sakit
: Tidak banyak penyakit berjangkit seperti cuaca buruk.

Apabila ibu telah melewati karantina dan berasa lebih selesa, kuat dan optimis,
anda boleh menikmati sebentar
mandi
 semasa anak tenang atau tidur, mengelakkan waktu panas maksimum.

Lakukan sebilangan
sedikit lawatan berdekatan
, tanpa banyak muatan, atau koper, atau kepura-puraan perjalanan.

Terima lawatan dari rakan atau keluarga
 bahawa mereka tidak meluangkan masa yang terlalu banyak dengan ibu bapa, memanfaatkan lebih banyak perhatian dan perhatian daripada mereka.

Asimilasi dan saling menyokong satu keluarga

Penting untuk tidak bercita-cita untuk melakukan perkara yang sama seperti pasangan, tanpa anak. Segala-galanya telah berubah dan terutama ketika bayi kecil, tidak ada yang mudah.
Kepentingan kanak-kanak mesti dijaga pada mulanya
 dan selama berbulan-bulan keadaan tidak akan bertambah baik. Ibu juga tidak berada pada tahap hormon yang ideal dan memerlukan penjagaan dan pemahaman.

Ibu bapa dan anak sudah terbiasa dan saling menyesuaikan diri. Anda tidak perlu memaksa keadaan dan pergi dengan tenang dan selangkah demi selangkah. Meninggalkan rumah pada musim panas sudah membolehkan anda bernafas, memutuskan hubungan dari rumah dan tanggungjawab kerja. Pasti dengan bayi anda tidak dapat melakukan semua yang anda mahukan, tetapi
yang penting adalah bersama, tanpa banyak merancang dan melupakan kesibukan
.


Permainan pemikiran kritis

Permainan pemikiran kritis

Susana godoy
 |
 |
Dikemas kini pada
24/08/2022 12:25
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pilihan yang sah untuk membangunkan kemahiran berfikir kritis ialah bermain permainan berfikir.
 Tahun-tahun prasekolah adalah masa untuk merangsang anak-anak anda dengan permainan dan aktiviti yang menyeronokkan yang akan meluaskan daya imaginasi dan kemampuan mereka berfikir secara kritis.

Ia mungkin kelihatan menyeronokkan sekarang, tetapi kesan permainan seperti ini akan kekal di minda anak-anak anda. Kanak-kanak tidak akan mengembangkan kemahiran berfikir secara ajaib di sekolah rendah. Mereka merangkumi sebahagian besar kemahiran ini di tahun-tahun prasekolah. Jangan ketinggalan permainan pemikiran ini yang merupakan permainan tradisional tanpa skrin yang ada
 mereka boleh bermain dengan kanak-kanak di mana sahaja dan tanpa persediaan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa itu pemikiran kritis
2
 Apa faedahnya?
3
 Tujuan mempunyai pemikiran kritis
4
 Permainan pemikiran kritis yang paling relevan
4.1
 Saya mengintip
4.2
 Bina cerita
4.3
 Permainan berima
4.4
 Jaga telur: permainan pemikiran kritis
4.5
 Jalan halangan
4.6
 bertahan di syurga
4.7
 Selesaikan misteri

Apa itu pemikiran kritis

Sebelum memberi laluan kepada permainan, adalah idea yang baik untuk mengetahui apa sebenarnya yang akan kita pelajari dan kembangkan dalam bahagian yang sama. Oleh itu, kami menyebut bahawa pemikiran kritis boleh mempunyai definisi yang berbeza. Tetapi
Inilah yang membawa kita untuk menilai dan juga menganalisis kedua-dua pemikiran dan situasi berbeza yang berlaku sepanjang hari.
. Oleh itu, secara umum, ia juga merangkumi keinginan untuk belajar, ragu-ragu untuk dapat mengambil langkah terbaik, mengkaji setiap pergerakan dan menjadikan otak sentiasa bergerak. Oleh itu, jika kita dapat menikmati semua ini sebagai permainan dan pada usia muda, ia akan menjadi berita baik. Kerana ia akan menjadi mungkin untuk mengembangkan kebolehan minda dan badan kita, dengan cara yang lebih cepat dan lebih tepat. Walau apa pun cara anda melihatnya, ia sangat penting!

Apa faedahnya?

Nah, untuk dapat menganalisis setiap tindakan dengan lebih baik melalui pemikiran kritis,
salah satu kelebihan yang besar ialah membantu kita membuang idea-idea buruk atau idea-idea yang tidak membawa kita kepada apa-apa tujuan dan untuk membezakan yang sah.
. Lebih banyak alternatif muncul dan dengannya anda boleh meningkatkan komunikasi serta cara berfikir. Oleh itu, jika kita ingin menyerlahkan faedah pemikiran kritis, jelas bahawa ia akan membantu kita untuk bertindak sewajarnya dengan pilihan kita. Oleh kerana kita boleh mengatakan bahawa pemikiran ini adalah sesuatu yang dikaitkan dengan akal. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk diperoleh pada usia yang sangat awal.

Tujuan mempunyai pemikiran kritis

Mereka akan mula menganalisis hujah dengan cara yang lebih kuat
. Kerana mereka akan tahu mengenali mana yang lebih diminati atau yang mana sebaliknya. Sudah tentu, pada masa yang sama mereka juga akan dapat mengembangkan lebih banyak imaginasi dan intuisi dalam bahagian yang sama. Sesuatu yang sangat baik sepanjang pertumbuhannya. Mereka akan dapat menyedari kesilapan dan belajar daripadanya. Akhirnya, mereka akan dapat merenung idea yang ada dalam fikiran mereka, untuk memanfaatkannya sepenuhnya.

Permainan pemikiran kritis yang paling relevan

Saya mengintip

Ia boleh dimainkan dengan pelbagai cara, misalnya, mengintip objek berdasarkan bunyi awal (huruf pengajaran) atau warna (pengecaman warna).
Untuk menguji pemikiran anak anda,
 main ni
juego
 menggunakan petunjuk deskriptif yang tidak melibatkan bunyi atau warna. Contoh:

Saya mengintip dengan mata kecil saya sesuatu yang halus, bulat dan boleh dilemparkan.

Saya mengintip dengan mata kecil saya sesuatu yang tumbuh, halus dan terdapat di pokok.

Permainan ini adalah versi tradisional "Saya lihat-saya lihat", yang juga bagus untuk dimainkan!

Bina cerita

Permainan ini adalah mengenai pemikiran kreatif dan pengembangan bahasa. Mulakan dengan membuat cerita:

Suatu ketika dahulu terdapat seekor kucing kelabu kecil.

Seorang kanak-kanak kemudian menambah ayat pada cerita, dengan itu mengubah arah cerita:

Kucing kelabu kecil tersesat di hutan.

Kemudian tambahkan ayat dan ceritanya bersambung:

Tiba-tiba, dia terdengar bisikan di belakangnya dan membeku.

Permainan ini biasanya berakhir dengan ketawa dan cerita yang tidak masuk akal, tetapi menggunakan banyak daya otak dan khayalan.

Permainan berima

Mainkan permainan berima ini dengan mencabar anak anda memikirkan kata-kata yang berima dengan perkataan yang mudah seperti kucing atau kain buruk. Permainan ini sesuai untuk mengembangkan persepsi pendengaran. Anda boleh menyebut ayat seperti "Saya mempunyai ..." atau "Saya melihat ..." dan menambah perkataan mudah seperti kucing. Kemudian anak anda menjawab dengan ayat yang sama dengan menggunakan kata berima yang sesuai dan
maka anda meneruskan permainan sehingga kata-kata selesai bersama.

Jaga telur: permainan pemikiran kritis

Penyelesaian masalah adalah perkara asas yang harus ditangani sejak kecil
. Ia adalah satu cara untuk dapat berfikir tentang mereka dan menjadi kreatif. Bagaimana mereka boleh melakukannya? Nah, ia sangat mudah: dengan telur. Ya, telur segar yang tidak sepatutnya dipecahkan untuk dunia, tetapi anda memerlukannya untuk turun dari ketinggian yang agak tinggi. Oleh itu, pelajar mesti memikirkan bagaimana untuk mencapainya.

Adakah dengan meletakkan sesuatu yang berlapik di atas lantai?

Mungkin, membina beberapa laluan untuk sampai ke destinasi?

Jalan halangan

Apabila kita menutup mata, bersendirian
kita mesti membiarkan diri kita dipandu oleh naluri kita dan oleh kepercayaan
 yang kita titipkan kepada para sahabat. Jadi, aktiviti ini akan menjadi kondusif untuknya dan banyak lagi. Ini tentang membuat pasukan, untuk menjadikannya lebih menyeronokkan. Setelah selesai, kita perlu mengesan laluan dengan pelbagai jenis halangan. Inilah masanya untuk peserta pertama menutup matanya dan berjaya melepasi laluan tersebut tetapi hanya dengan mengikut arahan yang didengarinya. Oleh itu, kedua-dua kepercayaan dan komunikasi dan kesabaran biasanya merupakan pemacu penting.

bertahan di syurga

Bayangkan anda berada di pulau terpencil. A priori ia kelihatan seperti syurga, sehingga anda menyedari bahawa tidak ada orang lain selain anda, ya ia benar-benar sepi. Sekarang
sudah tiba masanya untuk anak-anak kecil membuat senarai dengan semua yang mungkin kita perlukan untuk keluar dari sana
 atau teknik yang mereka akan gunakan. Maksudnya, bukan sahaja sebagai alat tetapi pembinaan atau langkah yang perlu diambil agar dapat melarikan diri dari kurungan.

Selesaikan misteri

Ia tidak rumit, walaupun segala-galanya yang membawa beberapa misteri boleh berubah menjadi sebaliknya. Dalam kes ini, adalah lebih baik jika terdapat sekumpulan rakan sekerja untuk menjadikannya lebih menyeronokkan.
Setiap ahli akan diberi petunjuk dan bersama-sama, mereka mesti mengatur diri mereka, menyusunnya dan menyelesaikan misteri
. Contohnya, kehilangan objek atau haiwan peliharaan yang gelisah itu. Untuk menjadikan permainan pemikiran kritis ini lebih menarik, anda boleh meninggalkan petunjuk di tempat atau sudut yang berbeza di mana objek itu berada atau di mana haiwan peliharaan itu pernah pergi.

Sekarang anda tahu lebih sedikit tentang mengapa perlu membangunkan kemahiran ini dan beberapa contoh untuk mempraktikkannya. Apa tunggu lagi