Seperti apa tahun pertama bayi pramatang?

Tony Torres
 |
 |
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kecuali bagi beberapa bayi yang dilahirkan besar, cukup berat dan sihat, kenyataannya adalah demikian
bayi yang baru lahir kecil dan kelihatan lembut
. Apabila bayi dilahirkan sebelum waktunya, keadaan ini berlipat ganda kerana pada saat kelahiran, si kecil belum selesai pembentukannya. Pahlawan-pahlawan kecil ini akan memerlukan penjagaan khas semasa peringkat pertama kehidupan mereka.

The
bayi pramatang

adalah mereka yang melakukannya sebelum mencapai minggu ke-37
 kehamilan. Selain itu, dalam kumpulan ini terdapat dua jenis, yang dikenali sebagai bayi pramatang besar kerana mereka dilahirkan sebelum 32 minggu. Dan sebaliknya, mereka yang dilahirkan kemudian, yang biasanya menghabiskan sedikit masa di inkubator.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah perbezaan antara bayi hamil dan bayi jangka panjang?
2
 Seperti apa hari-hari pertama bayi pramatang
3
 Menjaga bayi pramatang anda di rumah
4
 Kawal perkembangan mereka berdasarkan usia terkawal mereka

Apakah perbezaan antara bayi hamil dan bayi jangka panjang?

Semua bayi memerlukan susulan pediatrik pada bulan-bulan pertama kehidupan mereka, sama ada mereka berumur atau tidak. Untuk bayi yang dilahirkan sebelum waktunya, ini
kawalan perubatan dilanjutkan sehingga mereka berumur 2 tahun
, apabila dianggap bahawa perkembangan mereka sama dengan anak-anak lain. Ini kerana perkembangannya mungkin berbeza dan sangat penting untuk memantau setiap langkah dengan sangat dekat.

Adalah sangat penting anda mengambil keadaan ini dengan bijak tetapi tanpa terobsesi. Sebaik sahaja beberapa minggu pertama habis, secara amnya
yang
bayi pramatang
 mereka tumbuh dengan cara yang sangat serupa dengan bayi lain
. Lebih-lebih lagi, anda harus tahu bahawa kebanyakan kanak-kanak yang dilahirkan dengan berat kurang dari satu kilo setengah mempunyai kehidupan yang normal.

Seperti apa hari-hari pertama bayi pramatang

Bayi yang dilahirkan sebelum waktunya memerlukan beberapa hari di dalam inkubator untuk selesai membentuk. Masa yang dihabiskan di inkubator akan bergantung pada minggu di mana ia dilahirkan dan bagaimana pembentukannya berkembang di luar rahim. Bayi pramatang yang besar, yang dilahirkan sebelum minggu ke 32 pada umumnya,
mereka biasanya mengemukakan beberapa masalah
 pada hari-hari pertama.

Dengan rawatan perubatan dan kekuatan luar biasa yang dimiliki oleh anak-anak kecil ini,
dalam kebanyakan kes mereka menyelesaikan
 tanpa masalah besar. Dalam kes-kes lain yang lebih melampau, bayi pramatang mungkin perlu meluangkan masa di ICU, namun semakin banyak bayi pramatang berjaya mengatasi keadaan ini.

Sebilangan masalah yang mungkin timbul
penyakit kuning, anemia, sesak nafas
 atau kesukaran untuk tetap panas kerana lemak badan rendah.

Menjaga bayi pramatang anda di rumah

Semua bayi memerlukan banyak penjagaan ketika mereka pulang, sekiranya bayi pramatang anda seharusnya
 ambil kira beberapa perincian untuk penjagaan anda
.

Kawal lawatan
. Seluruh keluarga tidak sabar untuk bertemu dengan si kecil, tetapi bayi pramatang sangat memerlukan
persekitaran yang santai, hangat dan bersuara rendah
.

Khas
perhatian dengan makanan
. Ketidaktentuan sistem sarafnya boleh menyebabkan kanak-kanak itu tidak tahu bila dia lapar dan oleh itu tidak menangis untuk memintanya. Anda mesti sangat prihatin dan selalu menyediakan makanan untuk anak, doktor anda akan dapat memberikan garis panduan yang lebih spesifik dalam hal ini.

Menyusu
. Anda harus berhati-hati dengan kepala dan bahunya.

Penyusuan buatan
. Pastikan membeli
puting susu yang sesuai
 untuk bayi pramatang, supaya penyedutan lebih mudah bagi anda.

Kawal perkembangan mereka berdasarkan usia terkawal mereka

Umur terkawal adalah
yang akan dilahirkan oleh bayi sekiranya ia dilahirkan
, iaitu, jika dia dilahirkan sebulan lebih awal dari yang dijangkakan, ketika dia berusia dua bulan, usia terkawalnya adalah 1 bulan. Perincian mengenai ukurannya diambil kira selama 2 tahun pertama. Pada masa inilah perkembangan mereka dianggap berada pada tahap yang sama dengan kanak-kanak jangka panjang yang lain.

Anda harus tahu bahawa sebilangan besar kanak-kanak pramatang, 90%,
mencapai perkembangan yang normal
. Walaupun pada bulan-bulan pertama mungkin terdapat beberapa kesudahan, seperti yang ditandai dengan bantuan yang diterima di inkubator. Mereka adalah tanda luaran yang hilang dengan berlalunya masa, tanda itu tidak terlalu penting.

Kanak-kanak dilahirkan dengan kekuatan yang tidak dapat dijelaskan
, pada pandangan pertama mereka lembut dan rapuh dan walaupun ada, pendekar kecil ini terbukti setiap hari sebagai pahlawan super.


Anak lelaki dewasa saya tidak bercakap dengan saya

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
12/05/2021 10:37
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semua ibu bapa telah melalui tahap remaja kita dan kita tidak memaksa perhatian kita berkali-kali untuk memahami
 bagaimana dunia anak dewasa kita
. Kita tahu bahawa pada fasa ini kanak-kanak meninggalkan masa remaja, tetapi masih tenggelam dalam
dunia yang boleh ditemui
 dan berasa terharu.

Pasti anakanda
 luahkan kemarahan anda dengan penarikan kata anda,
 atau sama seperti ibu bapa yang, kerana mereka tidak menghadapi tekanan atau kegelisahan, memutuskan untuk mengambil inisiatif yang sama dan melihat perlunya jarak dan
memutuskan hubungan bersekedudukan.
 Dalam mana-mana kes, cinta dan kasih sayang ada kerana mereka selalu membentuk keluarga dan kemungkinan hubungan semula ditimbang oleh salah satu pihak.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Anak dewasa saya tidak bercakap dengan saya Mengapa perkara ini berlaku?
2
 Ibu bapa harus membuat keputusan hubungan pertama
3
 Bagaimana saya berkomunikasi dengan anak saya?

Anak dewasa saya tidak bercakap dengan saya Mengapa perkara ini berlaku?

Tahap anak dewasa boleh serupa dengan tahap remaja.
 Banyak budak lelaki dan perempuan meneruskan cabaran hebat
 pencarian identiti mereka sendiri
 dan ibu bapa dalam kes ini merasa terlantar. Dari usia 10 hingga 13 tahun, jarak hampir dengan ibu bapa dan mereka hanya mempunyai minat yang penting terhadap rakan mereka.

artikel berkaitan:
Masalah psikologi yang paling biasa berlaku pada remaja

Dari 14 hingga 16 tahun terdapat hubungan yang lebih besar, tetapi mungkin ini merupakan fasa konflik terbesar dengan ibu bapa.
Antara usia 17 dan 19 tahun, kedekatan emosi dengan keluarga meningkat.
 Adalah penting untuk mempunyai hubungan secara menyeluruh dan tidak separa tetapi mereka dapat merasa disalahpahami dalam masyarakat di mana walaupun ibu bapa mereka tidak memahaminya. Di sinilah mereka
 aktifkan sekatan mental mereka
 dan mereka mempertahankan diri dari kesakitan yang mendalam di mana terletak pada pemberontakan dan pergaduhan kecil.

Ibu bapa harus membuat keputusan hubungan pertama

Tidak kira usia anak anda dan seberapa pentingnya perbincangan itu, setiap masa
jangan mengambilnya secara peribadi.
 Anda harus melupakan betapa tidak adilnya masalah ini dan membuang ego anda sebentar, sehingga anda dapat melihat masalahnya dengan lebih baik.

Sekiranya niatnya adalah untuk menjalin hubungan semula dengan anak anda,
 seharusnya ibu bapa harus memulakan komunikasi.
 Ini adalah cara untuk memperjuangkan hubungan, untuk menghargai semua sokongan anda dan cinta tanpa syarat. Selain itu, merekalah yang menantikan pendamaian itu, kerana mereka menghargai ibu bapa mereka menyayangi mereka.

Bagaimana saya berkomunikasi dengan anak saya?

Sekiranya keputusannya tegas, pasti
anda akan mahu bertemu dengan anak lelaki atau anak perempuan anda sendiri
. Sekiranya ia selalu kelihatan terlalu invasif
 anda boleh menggunakan telefon, e-mel atau surat peribadi
. Tinjau kata-kata yang ingin anda sampaikan dan mesej ringkas, selalu dari ucapan takziah dan tanpa celaan: "Saya sangat ingin bertemu, bolehkah anda mencari sebentar?" "Beritahu saya bila anda dapat bertemu dengan saya, saya ingin tahu apa pendapat anda dan bagaimana perasaan anda."

Sekiranya anda masih mempunyai hubungan langsung dengan anak anda, lebih mudah untuk mengetahui mengapa anak anda tidak bercakap dengan anda dan lebih cepat. Anda selalu harus mengukur kata-kata yang akan dihantar, jika anak anda yang telah memulakan perbincangan mengenai kehendak
 anda harus menjaga sikap anda dan menunjukkan bahawa anda telah mengawal keadaan
, itu tidak akan berjaya.

Pergi ke anak lelaki anda dan
tanyakan kepadanya mengapa dia tidak mahu bercakap
: "Saya tahu anda tidak mahu bercakap dengan saya sekarang dan saya ingin tahu apa yang berlaku. Bolehkah anda memberitahu saya? Dalam banyak situasi, tindak balas segera tidak diperoleh pada kali pertama, anda selalu boleh memilih untuk berkomunikasi melalui bantuan ahli keluarga atau rakan anda yang lain untuk mengetahui apa yang telah berlaku, atau supaya anda dapat menyampaikan keprihatinan anda.

Dalam kes lain, anda mungkin tidak mendapat jawapan atau mengetahui apa yang berlaku. Bagaimanapun, itu
tiada alasan untuk meninggalkan semuanya dan terus mencuba
, tetapi tanpa menyerang ruang peribadi anak anda. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini berulang, adalah perlu untuk menilai dan menyelesaikan keadaan yang selalu mencetuskan detik-detik yang sama. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak komunikasi dengan anak anda, anda boleh merujuk nasihat kami mengenai
"Bagaimana Mempengaruhi Positif Remaja Anda".


Kepentingan harga diri pada kanak-kanak

Kepentingan harga diri pada kanak-kanak

Susana godoy
 |
 |
Dikemas kini pada
28/07/2022 11:28
 |
Tips
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kepentingan harga diri adalah sesuatu yang perlu sentiasa diingati. Ia mempunyai beberapa sudut pandangan apabila mentakrifkannya. Di satu pihak kita boleh mengatakan bahawa ia adalah satu siri kepercayaan atau perasaan terhadap diri sendiri, iaitu,
 cara kita mentakrifkan diri kita dan yang mempengaruhi motivasi
. Serta dalam tingkah laku yang kita ada dan tindak balas emosi terhadap rangsangan yang berbeza.

Tambahan pula,
Dari perspektif psikologi, ia ditakrifkan sebagai kapasiti yang kita kembangkan sejak lahir
. Iaitu, untuk mengalami kewujudan kita sendiri dan menyedari potensi dan keperluan yang kita ada. Bagi kanak-kanak adalah penting untuk kita merangsang keupayaan ini sejak kecil. Memandangkan ia akan menjadi sangat penting sepanjang kehidupan peribadi, sosial dan profesional anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah erti harga diri untuk kanak-kanak
2
 Bagaimana harga diri anak-anak diperkukuh
2.1
 Ajar dia kemahiran baru
2.2
 Kepentingan harga diri: Puji anak anda
2.3
 elakkan kritikan
2.4
 usahakan kekuatan anda
2.5
 Biarkan dia membuat keputusan tertentu
3
 Apakah aktiviti yang boleh dijalankan untuk mengusahakan kepentingan harga diri?

Apakah erti harga diri untuk kanak-kanak

Baik untuk kanak-kanak dan bagi mereka yang tidak begitu banyak,
 harga diri adalah satu cara untuk berasa baik tentang diri kita
. Kami telah pun mentakrifkannya sebelum ini dan kami masih boleh menambah sedikit lagi. Adalah penting bahawa sejak kecil kita memberi anak-anak rasa positif tentang diri mereka sendiri. Memandangkan tanpanya, mereka akan membesar dengan mood yang negatif, pendiam, rendah diri dan berkemungkinan besar untuk memasuki dunia dadah atau apa-apa masalah lain yang dipengaruhi oleh persekitaran bersama dengan harga diri yang rendah.

Jadi jika kita menggalakkan harga diri yang baik, ia membuatkan anak-anak berasa baik tentang diri mereka sendiri.
Supaya mereka boleh berkawan dengan lebih mudah, melayan orang lain dengan lebih sensitif dan menerima kepelbagaian
 atau perubahan masa depan dengan keyakinan yang lebih besar. Jadi, untuk semua ini dan banyak lagi, kita tahu bahawa kita semua perlu memupuk harga diri dan sentiasa memberikannya keutamaan yang sepatutnya.

Bagaimana harga diri anak-anak diperkukuh

Memang benar bahawa setiap kanak-kanak boleh mempunyai proses mereka sendiri dan menyesuaikan diri pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil. Tetapi tanpa ragu-ragu, pengukuhan harga diri pada kanak-kanak sangat diperlukan, seperti yang telah kami nyatakan. Tetapi apakah langkah-langkah yang boleh saya ikuti?

Ajar dia kemahiran baru

Hanya dengan meluangkan masa bersama mereka kita akan bekerja dengan cara yang betul. Tetapi jika kita juga mengambil peluang untuk melabur dalam mengajar mereka perkara baru, konsep atau permainan, maka lebih baik.
Setiap langkah yang mereka ambil akan menjadi satu lagi langkah ke arah harga diri yang baik yang kami promosikan.
. Sudah tentu, supaya mereka mempunyai rasa yang baik di mulut mereka, ingat bahawa anda harus sentiasa membantu mereka pada mulanya sehingga mereka boleh melakukan apa yang anda telah mengajar mereka sendiri sebelum ini.

Kepentingan harga diri: Puji anak anda

Selagi anda mengambil langkah yang betul dalam
pembelajaran
Kemudian tiba masanya untuk menunjukkan kebanggaan kita. Memandangkan kami mahu anda meraikan setiap kemenangan, kami juga tidak perlu keterlaluan dalam hal pujian. Tetapi buat perbezaan itu apabila sesuatu itu patut. Kerana anak-anak kecil juga akan meraikannya dengan cara mereka sendiri, tetapi dengan hasil yang positif untuk mereka.
Ingatlah kadangkala, walaupun tidak memenuhi tujuan, jika ada usaha, ia sudah memadai dengan pujian tersebut.
.

elakkan kritikan

Kadang-kadang kita tidak menyedari kerosakan yang boleh mereka lakukan.
Meninggikan suara anda kepada mereka, memarahi mereka apabila sesuatu tidak berjalan lancar, dsb., bukanlah langkah yang betul untuk mempunyai harga diri yang baik.
. Tetapi kadang-kadang ia adalah sebaliknya, kerana kita menyebabkan mereka hilang motivasi. Pada masa yang sama, kita juga merosakkan harga diri mereka, walaupun kita tidak sedar. Kita mesti mengelakkan perbandingan kerana ia adalah sesuatu yang tidak membantu sama ada.

usahakan kekuatan anda

Tidak semua daripada kita pandai dalam perkara yang sama dan bukan itu sebabnya kita bercakap tentang kegagalan. Tetapi untuk berusaha dan mencapai objektif, perlu ada motivasi. Oleh itu apabila mereka masih kecil,
Perkara terbaik ialah mengenal pasti kekuatan anda, iaitu, semua perkara yang anda lebih mahir dan anda suka lakukan.
. Kerana jika anda bekerja pada titik itu, hasil yang hebat dan positif akan dicapai.

Biarkan dia membuat keputusan tertentu

Sudah tentu, apabila mereka kecil, kita akan mulakan dengan perkara yang agak mudah yang tidak terlalu penting untuk kita. Walaupun bagi mereka mereka akan memilikinya. Kerana
apabila membuat keputusan mereka akan berasa lebih kuat, dengan lebih tanggungjawab seolah-olah mereka sudah dewasa
 dan itu adalah sesuatu yang mereka suka. Mereka boleh memutuskan suatu hari nanti apa yang mereka mahu makan, pakaian yang akan mereka pakai ke taman, dsb.

Apakah aktiviti yang boleh dijalankan untuk mengusahakan kepentingan harga diri?

Aktiviti untuk meningkatkan harga diri anda adalah dengan mengambil gambar keluarga dan rakan-rakan. Kita boleh tampal pada kadbod besar.
Kami akan meminta kanak-kanak itu menyatakan satu persatu siapa setiap orang, apakah aktiviti yang mereka lakukan bersama mereka dan mengapa mereka berseronok
 dengan dia. Apabila si kecil merasakan emosi negatif, kita boleh menunjukkan kepadanya kad itu supaya dia dapat melihat berapa ramai orang yang menyayangi mereka sebagaimana mereka. Ia adalah satu aktiviti yang boleh menjadi sangat menyeronokkan jika dilakukan sebagai satu keluarga, mengambil kadbod lain untuk ibu atau bapa dan biarkan mereka melihat contoh.

Dalam kes ini, anda memerlukan sehelai kertas kosong.
Anda akan memberitahu anak anda untuk menulis semua perkataan yang dia mentakrifkan dirinya
. Tidak kira sama ada mereka negatif atau positif, kerana kami akan membiarkan anda melepaskan segala-galanya dalam diri anda. Jika mereka tidak keluar, anda boleh bertanya soalan dan biarkan mereka menjawab. Cara lain ialah bahawa helaian tersebut mempunyai satu siri kata sifat dan mereka perlu menggariskan kata-kata yang mentakrifkannya.

Beritahu dia untuk memberitahu anda semua yang dia pelajari dalam beberapa minggu kebelakangan ini dan yang mana satu yang paling membuatkan dia teruja. Walaupun anda juga boleh melakukannya sebelum tidur dan pada waktu siang.

Como
ketakutan hanya dapat diatasi apabila kita menghadapinya
, anak-anak kecil dalam rumah pun kena faham macam tu. Jadi aktiviti itu terdiri daripada mengatakan perkara yang mereka tidak mahu belajar atau yang mereka tidak mahu lakukan kerana mereka takut. Mereka pasti akan mengejutkan anda!

Sekarang kita tahu bahawa kepentingan harga diri dalam kehidupan adalah sangat penting. Kerana
ia adalah tentang mempunyai imej yang positif terhadap diri kita dan dengan itu, kita boleh menghadapi sebarang halangan
kerana ia memberi kita keselamatan. Jika kita gagal atau melakukan kesilapan, harga diri kita akan menjadi yang menaikkan kita. Nah, ini semua yang harus diusahakan pada zaman kanak-kanak supaya mereka menjadi orang yang lebih tegas dan positif.


Bagaimana jika kita tidak membeli apa-apa hari ini? Tiada Hari Membeli-belah, gunakan semula helah

Ana L.
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini adalah
Black Friday, dan juga Hari Tanpa Belanja,
hari yang dirancang untuk menghentikan penggunaan yang tidak perlu dan tidak bertanggungjawab pada minggu terakhir ini. Dari kumpulan sosial yang berlainan, idea penggunaan yang bertanggungjawab sedang dipromosikan, dan kami ingin mengemukakannya dengan mengemukakan beberapa idea, sehingga sekurang-kurangnya hari ini anda tidak perlu membeli atau memikirkannya beberapa kali sebelum melakukannya.

Idea Hari Tanpa Pembelian ini datang kepada jurugambar Kanada
Ted Dave, sudah pada tahun 1992,
 dan majalah Adbusters sangat menyukainya sehingga memutuskan untuk mempromosikannya dan menyebarkannya dengan sekuat tenaga ke seluruh dunia Anglo-Saxon. Sekarang kami memberi anda beberapa idea tentang bagaimana untuk bertahan dalam Hari Bebas Belanja ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Menggunakan semula di dapur
2
 Produk kecantikan tidak dibeli hari ini
3
 Ahli Ekologi Beraksi dan Siang tanpa Berbelanja

Menggunakan semula di dapur

Nenek-nenek kami adalah guru-guru
guna semula di dapur.
 Oleh itu, jika hari ini anda memikirkan kroket peringkat kedua, tanyakan pada diri anda apa yang anda ada
di dalam peti sejuk yang boleh anda gunakan semula.
 Di luar croquettes tradisional dan indah dari periuk, anda juga boleh menggunakan semula dengan bechamel, dan empanada: Croquettes kacang, zucchini, lada, daun bawang, kepingan keju ... makanan jenis ini adalah makanan yang kita tambahkan sepotong dan simpan (tanpa mengetahui dengan baik mengapa) selebihnya di dalam laci sayur. Atau mereka mungkin telah rosak dan hanya membersihkannya dari apa yang jelek bernilai kita. Ngomong-ngomong, kecenderungan untuk mengambil makanan ini juga mempunyai istilah Anglo-Saxon, itulah yang disebut
tong sampah
, atau dapur penggunaan, yang kami lebih suka memanggil sumber penggunaan semula.

Dengan buah-buahan yang paling masak mereka selalu disediakan dan membosankan
jem
. Resepinya semudah memasak buah dan gula, dan dalam beberapa kes seperti epal atau pir beberapa sentuhan kayu manis menjadikannya godaan. Apabila menggunakan buah-buahan yang lebih matang, kita mesti menambah jumlah gula. Anda boleh membuat selai dari sebarang buah: jeruk, epal, kiwi, strawberi, tomato, labu ...

Dan jika anda menganggap bahawa ini adalah perkara nenek, kami akan memberitahu anda bahawa ada organisasi, di seluruh dunia, yang dibuat dengan tujuan untuk mempromosikan pendekatan alternatif untuk pembinaan projek komuniti untuk menyebarkan gaya hidup tanpa sampah, itu adalah
Makanan untuk Jiwa.

Produk kecantikan tidak dibeli hari ini

Adakah anda memerlukan kulit atau rambut anda sempurna dan anda tidak mempunyai topeng di rumah? Nah, hari ini bukan masanya untuk pergi ke pusat kecantikan untuk membelinya. Lihat jika anda mempunyai
yogurt tamat tempoh, atau hampir habis
 dan membuat topeng anda sendiri. Anda boleh membuat topeng untuk menghidrat rambut kering menggunakan dua sudu yogurt dan satu atau dua keping alpukat masak. Sekarang masanya untuk mencampurkannya dengan baik. Sebelum mencuci rambut, sapukan kunci dengan kunci, dan bungkus kepala dengan bungkus plastik, atau tuala yang telah anda buat untuk majlis itu. Biarkan kira-kira tiga puluh minit dan bilas. Hebat
gosok kulit
 adalah menggunakan yogurt yang sama dengan gula.

Sekiranya anda memerlukan
pengeras kuku
, tidak lebih baik daripada kulit lemon. Gosokkan kuku dengan baik dengan bahagian putih. Dan anda boleh melakukan perkara yang sama untuk menarik nafas segar dan sihat.

Ahli Ekologi Beraksi dan Siang tanpa Berbelanja

Untuk tahun ini Ecologistas en Acción telah mengadakan kempen yang menjemput kami untuk
merenung
 mengenai tanggungjawab kepenggunaan dalam keadaan darurat iklim dan krisis ekososial.

Mereka juga melamar kami
 sebarang idea
: lakukan tanpa pembelian secara kompulsif dari semua perkara yang tidak mendesak, hindari kedai rantai korporat sepenuhnya, dedikasikan masa membeli-belah untuk keseronokan asli dan manfaatkan hari tersebut untuk memikirkan alternatif penggunaan yang lebih adil dan lebih mampan dan oleh itu anggap pengurangan jejak karbon.

Dengan idea-idea ini, ditambah dengan muslihat yang kami berikan di atas, anda boleh meletakkan pasir anda, sekurang-kurangnya satu hari dalam penggunaan yang bertanggungjawab, dan penjagaan planet kita. Semuanya bertaut.


Petua menyimpan antibiotik di rumah

Petua menyimpan antibiotik di rumah

Tony Torres
 |
 |
Dikemas kini pada
20/11/2020 17:43
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Siapa lagi dan yang paling sedikit menyimpan pelbagai antibiotik di rumah, sesuatu yang normal kerana ia adalah senjata yang paling kuat
Ubat
 moden. Walau bagaimanapun,
kita tidak selalu risau untuk memulihara dengan betul
 ubat-ubatan ini, yang boleh menimbulkan risiko kesihatan yang serius. Hari ini 18 November adalah Hari Eropah untuk penggunaan Antibiotik secara berhemah dan pada kesempatan perayaan ini, kami tidak mahu melepaskan peluang untuk mengingat beberapa petua penting untuk pemeliharaan antibiotik.

Sebagai tambahan kepada nasihat yang akan kami sebutkan di bawah ini, perlu diingat bahawa itu penting
baca risalah setiap ubat
 sebaik sahaja kami membawanya pulang. Dalam dokumen ini, yang merangkumi semua antibiotik dan ubat-ubatan, maklumat disertakan mengenai cara pemuliharaan yang betul dalam setiap kes. Pastikan anda membaca arahan dengan baik, tuliskan tarikh pembelian dan pembukaan produk di bekas dan ikuti cadangan pengeluar mengenai penggunaan dan pemuliharaannya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara Menyimpan Antibiotik
2
 Cara membuang antibiotik

Cara Menyimpan Antibiotik

Perkara pertama yang anda harus
yang perlu diketahui adalah sama ada antibiotik yang dimaksudkan mesti disimpan dalam keadaan sejuk atau tidak
, kerana keadaan berubah dalam setiap kes. Untuk mengetahuinya, anda hanya perlu membaca risalah yang menyertai ubat di dalam bekasnya, seperti yang kami sarankan sebentar tadi. Antibiotik yang tidak memerlukan penyejukan harus disimpan seperti berikut:

Sentiasa simpan antibiotik dalam bekas asalnya
. Dengan cara ini, anda sentiasa dapat memeriksa tarikh luput.
Tulis di bekas pada hari anda mula menggunakannya
, serta kegunaannya dan orang yang mengambilnya. Dengan cara ini, anda tidak akan menghadapi risiko ahli keluarga yang lain mengambil ubat yang belum diresepkan.

Simpan antibiotik di tempat yang sejuk
, kering dan jauh dari cahaya matahari. Pilih almari yang tidak menerima haba secara langsung, cuba masukkan antibiotik ke dalam kotak yang boleh anda tutup dengan baik. Juga, pastikan ada
di luar jangkauan kanak-kanak
 dan haiwan kesayangan, jika anda memilikinya.

Untuk memelihara antibiotik yang memerlukan penyejukan
, seperti insulin, vaksin, dan beberapa antibiotik, cadangannya adalah seperti berikut:

Elakkan putus rantai sejuk
. Ini sangat mustahak untuk mengelakkan ubat itu diubah sejak
boleh berhenti berkesan
 malah berbahaya.

Berhati-hatilah dengan tarikh luput
. Oleh kerana ubat termolabile, yang memerlukan penyejukan, cenderung mempunyai jangka hayat yang jauh lebih pendek.
Periksa ubat dengan kerap
 yang anda simpan di dalam peti sejuk.

Pada musim panas, berhati-hati dengan pengangkutan
 ubat tahan panas. Seperti yang telah kita katakan, sangat penting agar rantai sejuk tidak putus dengan jenis ubat ini. Sekiranya anda membelinya pada musim panas,
cuba bawa peti sejuk sejuk
 untuk membawa ubat ke rumah anda dengan selamat.

Cara membuang antibiotik

Imej: sigre.es

Antibiotik harus selalu dimakan dan dalam apa jua keadaan, mengikut arahan doktor semasa menetapkannya. Adalah mustahak untuk menyelesaikan rawatan tepat seperti yang ditunjukkan dan setelah selesai, buang ubat tersebut agar tidak disalahgunakan. Dalam keadaan apa pun antibiotik tidak boleh digunakan tanpa resep, itu adalah kebiasaan yang sangat meluas dan sangat berbahaya. Apa lagi,
mengambil antibiotik semasa anda tidak lagi dalam tempoh haid anda
 penggunaannya boleh menjadi toksik dalam beberapa kes.

Oleh itu, sangat penting untuk berhati-hati dengan cara menyimpan antibiotik di rumah. Apabila tidak perlu lagi mengambil ubat, adalah wajar untuk
bawa ke farmasi dan simpan di titik SIGRE
. Oleh itu, semua proses pemusnahan ubat dapat dijalankan dengan betul, mengitar semula bahan yang mungkin berlaku dalam setiap kes dan menghapuskan semua yang mungkin beracun.

Membuang ubat-ubatan yang tidak berguna ke tong sampah sangat mencemarkan dan membahayakan alam sekitar. Beri sumbangan untuk pemeliharaan planet ini dengan isyarat sederhana, di semua farmasi, anda boleh menemui titik SIGRE untuk membuang ubat-ubatan dan antibiotik yang tidak lagi berfungsi.


Aktiviti: Kaligrafi Krismas dan lembaran kerja melukis

Dunya Santiago
 |
 |
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Klik pada gambar untuk melihatnya lebih besar

Sekarang kita mempunyai Krismas di sini, inilah masanya untuk memulakan aktiviti dengan anak-anak kecil yang berkaitan dengan
Krismas
. Seperti setiap tahun, pasti anak anda sangat teruja untuk meletakkan pokok itu bersama anda atau pergi ke dapur untuk menolong anda
Menu Krismas
, tetapi kami juga akan mencadangkan lebih banyak perkara yang perlu dilakukan bersama-sama. Jangan ketinggalan!

Kanak-kanak sangat teruja dengan Krismas, berkumpul bersama keluarga, makan bersama, melakukan aktiviti baru dan, terutamanya, menerima hadiah! Tetapi hari ini kita akan lebih fokus pada isu
aktiviti
kerana ada banyak perkara yang boleh kita lakukan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kali ini saya membawa anda a
 tab kaligrafi
 yang dapat menolong anda agar si kecil anda tidak kehilangan rentak sekolah semasa percutian, selain bersenang-senang mewarnai rumah. Cubalah mencetaknya beberapa kali sehingga dia dapat mewarnainya sesuai keinginannya dan beberapa kali sehingga dia mengikutimu, dengan cara ini kamu akan bersenang-senang bersama dan kamu dapat mengajarnya warna atau memperbaiki pembacaannya, misalnya:

Anda boleh meletakkan nombor di dalam setiap kawasan rumah dan mengaitkan setiap nombor dengan warna (Contoh: 1 berwarna merah, 2 berwarna biru ...).

Anda juga boleh memberitahu dia untuk mengikuti anda. Duduklah dengannya, anda berdua dengan kerepek anda, katakan kepadanya "Mari cat pintu hijau" dan bantu dia mencari warna yang anda nyatakan.

Sumber fail asal:
Aktiviti kanak-kanak


Menjadi ibu dan jururawat pada zaman koronavirus

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pada 12 Mei 1820, Florence Nightingale dilahirkan di bandar Florence, keperibadian asas bagi dunia perubatan secara umum dan khususnya untuk kejururawatan. Florence adalah seorang jururawat, juga penulis dan ahli statistik penting, sejak dari usia yang sangat muda dia menunjukkan bakat yang hebat untuk matematik. Dilahirkan dalam keluarga Inggeris kelas atas, Florence Nightingale adalah
dikenali sebagai pengasas profesion kejururawatan moden
.

Untuk menghormati Florence Nightingale,
12 Mei adalah Hari Kejururawatan Antarabangsa.
 Dengan objektif sederhana untuk menghormati semua orang yang menjadi sebahagian daripada profesion terhormat ini. Selain meraikan kelahiran ini
keperibadian wanita yang penting
 bahawa dia mengubah cara berlatih kejururawatan dan bahawa, berkat sumbangannya dalam bidang ini, inilah dan mungkin untuk menyelamatkan nyawa banyak orang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ibu dan jururawat di tengah wabak penyakit

Tahun ini, tanpa diragukan lagi, penghormatan itu lebih penting lagi, memandangkan kita menghadapi wabak dahsyat yang dihasilkan oleh Covid-19. Jururawat di seluruh dunia, berjuang setiap hari untuk menyelamatkan sejumlah besar orang,
membahayakan nyawanya sendiri dan juga keluarganya
. Orang yang mempunyai keluarga, dengan anak-anak yang mereka ingin cium dan jaga dan yang kini jauh dari mereka untuk melindungi mereka.

Sudah banyak minggu kita telah memerangi virus kejam dan mengerikan ini yang telah mengubah hidup semua orang seperti yang diketahui sehingga sekarang. Berjuta-juta orang di dunia telah mengalami penutupan, sesuatu yang masih berlanjutan hingga tahap tertentu dan akan memerlukan masa untuk berlalu. Tetapi, untuk semua orang
profesional kesihatan yang telah dan setiap hari berada di barisan hadapan dalam pertempuran
, perang ini belum berakhir.

Menggabungkan kerja dan kehidupan keluarga tidak selalu mudah.
 Tetapi dalam kes ini, pastinya lebih rumit bagi ibu dan jururawat yang meninggalkan rumah setiap hari untuk menghadapi virus tersebut. Lelaki dan wanita yang meninggalkan anak-anak mereka di rumah untuk menjaga dan menyelamatkan nyawa anak-anak orang lain, ibu dan bapa lain, saudara dan rakan.

Sebilangan besar daripadanya telah dijangkiti Covid-19. Dan ketika mereka pulih dan berjuang untuk menyelamatkan nyawa mereka, mereka menantikan kepulangan mereka ke tempat kerja. P
Atau profesion itu, profesion anda lebih dari sekadar pekerjaan, itu adalah pekerjaan
. Dan berkat kesetiaan itu, banyak orang telah mengatasi virus tersebut dan dapat pulang ke rumah keluarga mereka. Banyak yang lain tetap berada di jalan raya, ditemani oleh jururawat lelaki dan wanita yang berada di sisinya hingga akhir.


Kelebihan Mendengarkan Aktif bersama Remaja

Ana L.
 |
 |
Tips
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa remaja anak-anak kita memerlukan lebih daripada sebelumnya
pendengaran aktif kami
, tetapi apakah ini? Bagaimana ia dilakukan? Apa faedahnya bagi mereka? Ini dan persoalan lain adalah apa yang akan kita selesaikan. Anda akan segera menyedari bahawa walaupun anda mungkin tidak mengetahui namanya, pendengaran aktif adalah perkara yang anda praktikkan sejak anda kecil.
Mendengarkan secara aktif tidak lain adalah mendengar anak lelaki, atau perempuan, sekarang remaja,
fahami bagaimana perasaan anda dan
tunjukkan bahawa anda sedang mendengar dan memahami. Apa yang kelihatan sederhana tidak begitu sederhana, kerana remaja cenderung mempercayai bahawa tidak ada yang mendengarkan mereka, tidak ada yang memahaminya, dan ini tidak merujuk kepada ibu bapa mereka.

Indeks
1
 Apakah pendengaran aktif?
2
 Bagaimana untuk mengekalkannya dengan remaja?
3
 Faedah mendengar aktif

Apakah pendengaran aktif?

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ada orang yang secara semula jadi mempunyai lebih banyak kemahiran daripada yang lain untuk melakukan pendengaran aktif. Tetapi ini adalah
kemahiran
oleh itu, ia dapat diperoleh dan dikembangkan dengan latihan. Tepat, dengan latihan. Tidak cukup untuk mendengar remaja kita secara aktif ketika dia ingin berkongsi masalah, melainkan
anda mesti melakukannya sepanjang masa,
 tidak kira betapa penat dan sibuknya kita.

Mendengarkan secara aktif bukan mendengarkan orang lain, tetapi memusatkan perhatian pada mesej yang cuba disampaikan oleh anak lelaki atau anak perempuan kita. Ini bukan tentang menunggunya untuk memberitahunya ucapan yang telah kita buat semasa dia bercakap. The
empati
 itu adalah nilai penting dalam mendengar, meletakkan diri di tempat yang lain, dan juga pengesahan, penerimaan dan maklum balas emosi. Kita mesti mendengar
Tanpa penghakiman.

Terdapat dua
 elemen yang memudahkan pendengaran aktif
: kecenderungan psikologi, mengenal pasti kandungan apa yang anak lelaki atau anak perempuan kita katakan, tujuan dan perasaan mereka; dan ungkapan yang kami pertahankan semasa mendengarkannya. Komunikasi bukan lisan sama pentingnya dengan komunikasi lisan.

Bagaimana untuk mengekalkannya dengan remaja?

Seperti yang telah kita katakan, masa remaja adalah masa yang rumit, tetapi remaja tidak selalu mengalami krisis. Manfaatkan, atau buat,
 masa-masa ketika mereka luas
 dan berkongsi idea mereka untuk mempraktikkan pendengaran aktif. Teknik ini, untuk menyebutnya, akan membolehkan anda meluaskan maklumat dan mengenali anak perempuan atau anak lelaki anda dengan lebih baik.

Sebagai tambahan kepada detik-detik ini, anda juga boleh menggunakan pendengaran aktif
 sebelum soalan yang kelihatan lebih cetek.
 Untuk menunjukkan kepadanya bahawa anda mendengarkannya, perkara pertama adalah
jangan mengganggunya, atau menukar perkara,
 biarkan dia memandu perbualan di mana dia mahu. Jika misalnya dia memberi komen pada filem, anda boleh mengulangi perkara terakhir yang dia katakan, kawan ... di California? , jadi dia akan tahu bahawa anda memperhatikannya. Atau tanyakan kepadanya lebih banyak maklumat mengenai filem khas itu, dan adakah dari pengarah yang sama dengan filem di mana ...? Dan apa pendapat anda tentang runut bunyi, dengan muzik yang anda sukai, anda tidak mengatakan apa-apa? ...

Sekiranya anda ingin menyiasat emosi atau pendapat mereka, tidak cukup untuk memintanya dan membiarkannya tergantung di situ. Keperluan a
maklum balas
, dari "jelas" hingga "Saya tidak setuju dengan anda, tetapi sepertinya sudut pandangan yang menarik." Ini bukan mengenai mengkritik atau memandang rendah emosi anda.

Faedah mendengar aktif

Sebaik sahaja anda mula berlatih mendengar secara aktif dengan remaja anda, anda akan menjumpainya
 dia juga akan mempelajarinya.
 Ini adalah salah satu faedah, yang akan memberi manfaat kepada anda di dalam dan di luar keluarga. Dalam kajian, bersama rakan, dan kemudian di tempat kerja, pendengaran aktif adalah langkah pertama untuk
tahu bagaimana untuk berunding,
 dan dapat mengemukakan idea dengan jelas.

Tanpa menyedarinya, hanya dengan
menyusun idea
, dan menyatakan kepada mereka penyelesaian untuk masalah akan lebih dekat. Anda akan menjadi
pemangkin
 penting bagi remaja untuk mengatur perasaan mereka dan merasa lebih selamat semasa membuat keputusan.

Mendengar aktif digunakan dengan baik
menjana kepercayaan, kedekatan dan keamanan
Adakah anda tahu apa-apa yang remaja perlukan lebih daripada itu? Sebagai tambahan, percakapan anda, anak anda, akan merasakan bahawa semasa anda bercakap, anda memperhatikannya dan anda memberikannya kepentingan. Ini mungkin akan mendorong anda untuk membuka dan membuka sedikit lagi.


Bagaimana untuk mengetahui sama ada seorang remaja mempunyai gangguan mental

Susana godoy
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa kita semua cuba untuk mendapatkan anak-anak kita untuk menjaga kesihatan mereka secara umum, kita tidak boleh mengabaikan kesihatan mental. Kerana kadang-kadang kita tidak memberi perhatian khusus kepada mereka dan apabila kita melakukannya, ia boleh menjadi agak lewat. Mengikut kajian tertentu
satu daripada lima remaja mengalami gangguan mental
.

Nampaknya anggaran itu lebih tinggi daripada yang kita ingin dengar. Perubahan dalam masa remaja sentiasa boleh membawa kepada masalah tertentu untuk golongan muda, oleh itu
kita hendaklah sentiasa berwaspada dengan segala tanda
. Hari ini anda akan menemui mana yang paling kerap dan masalah yang mungkin ada di belakangnya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Tanda amaran yang paling biasa untuk mengetahui sama ada terdapat gangguan mental
1.1
 Gangguan tidur
1.2
 Tidak berminat dengan hobi mereka
1.3
 Prestasi akademik yang rendah
1.4
 Perubahan dalam diet anda
1.5
 cepat marah
2
 Apakah masalah yang membawa isyarat kepada kita
2.1
 Kemurungan
2.2
 Gangguan kegelisahan
2.3
 Kecelaruan tingkah laku
2.4
 Penggunaan bahan
3
 Faktor risiko yang paling kerap

Tanda amaran yang paling biasa untuk mengetahui sama ada terdapat gangguan mental

Remaja tidak lagi mahu dikawal pada setiap langkah, tetapi walaupun begitu, kita mesti menumpukan semua deria kita untuk mengesan semua tanda yang boleh memberitahu kita tentang masalah yang lebih besar.

Gangguan tidur

Ia adalah salah satu tanda yang paling berulang, tetapi selagi tidak ada sebab penting lain. Dalam beberapa kes
ia adalah insomnia yang membuat penampilannya
, tetapi pada orang lain, tidur berlebihan juga mungkin merupakan penunjuk terbaik untuk penggera berbunyi apabila ia bukan tingkah laku biasa sebelum ini.

Tidak berminat dengan hobi mereka

Apa yang anda minati dahulu, kini tidak lagi
. Lebih-lebih lagi jika ditanya, dia akan membalas dengan cara yang tidak baik kerana dia tahu bahawa rasa tidak minat ini berpunca daripada perkara lain. Mengetepikan apa yang anda nikmati sebelum ini boleh sinonim dengan keadaan sedih yang boleh membawa kepada masalah yang lebih besar.

Prestasi akademik yang rendah

Dalam kes ini ia berlaku seperti yang sebelum ini yang baru kami sebutkan. Itu dia
ia adalah perubahan yang tidak dijangka
. Ketika semuanya berjalan lancar, kini dia juga tidak menumpukan perhatian kepada kelas dan kurang melakukan tugas asasnya. Jadi ia akan tercermin dalam nota dan dalam tingkah laku mereka.

Perubahan dalam diet anda

Oleh kerana gangguan mental boleh berpunca daripada pelbagai sebab, juga mereka
perubahan dalam diet anda
, kehilangan selera makan terutamanya, adalah penunjuk lain. Mungkin kerana ia dikaitkan dengan masalah asas tetapi juga dengan keadaan fikiran dan harga diri yang rendah.

cepat marah

Sebilangan besar remaja cenderung menjadi lebih mudah marah
. Kerana perubahan yang mereka rasai juga menjadikan mereka sebahagian daripada proses yang kadang-kadang mereka tidak faham. Tetapi apabila ia menjadi terlalu mendadak dan menjadi kebiasaan setiap hari, maka kita juga menganggapnya sebagai bendera merah.

Apakah masalah yang membawa isyarat kepada kita

Masalah atau gangguan dan penyakit utama yang mungkin anda hadapi adalah seperti berikut:

Kemurungan

Jika kita sampai ke tahap ini maka kita bercakap tentang keadaan yang serius. Oleh itu, ia sentiasa mudah untuk memberi perhatian kepada isyarat sebelumnya.
Pengasingan, kesedihan dan tangisan akan menguasai pemuda itu
. Datang kepada istilah yang lebih rumit iaitu tidak mahu bersama rakan-rakannya, tidak kembali kepada hobinya malah mencederakan dirinya sendiri.

Gangguan kegelisahan

Ia adalah salah satu yang paling kerap dan di dalamnya kita akan dapati
 kebimbangan umum, dengan fobia sosial, dengan agoraphobia
, dan lain-lain. Ia boleh muncul dalam pelbagai cara, tetapi sebahagian besar daripada mereka meninggalkan kita dengan ketakutan, kegelisahan, kegelisahan dan juga rasa sesak dan sesak di dada.

Kecelaruan tingkah laku

Yang paling biasa adalah, di satu pihak,
hiperaktif dan sebaliknya, defisit perhatian
. Dua daripada yang paling biasa di kalangan orang muda dan oleh itu dua daripada sebab untuk perundingan dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

Penggunaan bahan

Kami tidak boleh mengetepikan perkara ini sama ada, kerana ia adalah perkara biasa untuk menghadapinya, malangnya. Oleh kerana kadang-kadang bukan sahaja alkohol atau tembakau muncul tetapi juga masalah dengan
pelbagai jenis bahan
. Kita juga akan melihatnya dengan perubahan sikap dan mood secara umum.

Faktor risiko yang paling kerap

Memang benar ia tidak boleh digeneralisasikan tetapi terdapat beberapa siri faktor yang boleh dianggap berisiko untuk kemunculan gangguan mental pada golongan muda:

Masalah dalam kajian.

Situasi rumit dalam persekitaran keluarga
.

Sedikit hubungan dengan rakan sekerjanya dan beberapa rakan secara umum.

Tidak dihargai oleh persekitaran anda.

Situasi traumatik yang menepati masa
.

Kita mesti sentiasa berwaspada dan sebelum sebarang perubahan yang disebut, kita mesti berunding dengan doktor yang dipercayai untuk dapat merawatnya sebelum terlambat.


Bandar Mesra Kanak-kanak

Bandar Mesra Kanak-kanak

Rosana Gadea
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Unicef
 adalah agensi PBB yang berfungsi
mempertahankan hak kanak-kanak dan memperbaiki kehidupan
 berjuta-juta gadis dan lelaki di seluruh dunia.

Salah satu program yang dibangunkan oleh agensi ini ialah
Bandar Mesra Kanak-kanak
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pada tahun 1992, di Dakar (Senegal), inisiatif Mayor Defenders of Children dilancarkan, disokong oleh Unicef. Melalui inisiatif ini, mereka ingin mempengaruhi peranan pemerintah daerah dalam pemenuhan hak-hak perempuan dan lelaki.

Pada tahun 1996, semasa persidangan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu mengenai penempatan manusia, kesejahteraan kanak-kanak dinyatakan sebagai petunjuk persekitaran yang sihat, demokratik dan teratur. Untuk menyelesaikannya, Program Bandar Mesra Kanak-kanak telah dilancarkan.

Pada tahun 2001, Jawatankuasa Sepanyol Unicef, bersama dengan Kementerian Kesihatan, Dasar Sosial dan Kesaksamaan, Persekutuan Perbandaran dan Provinsi Sepanyol (FEMP) dan Institut Keperluan dan Hak Kanak-kanak dan Remaja Universiti (IUNDIA).

Objektif Program Bandar Mesra Kanak-kanak

Objektif utama Program ini adalah
reka bentuk dan pelaksanaan dasar awam yang berkesan yang meningkatkan kesejahteraan kanak-kanak perempuan dan lelaki
, mempertahankan hak mereka, mendorong penyertaan mereka dan menjadikan bandar lebih mudah didiami.

Dasar-dasar ini harus berdasarkan pada
Konvensyen hak kanak-kanak
, perjanjian antarabangsa yang mewajibkan pemerintah memenuhi hak anak-anak ini. Perjanjian ini menyedari bahawa
kanak-kanak perempuan dan lelaki adalah individu yang mempunyai hak untuk perkembangan fizikal, mental dan sosial sepenuhnya
. Hak untuk mengemukakan pendapat secara bebas juga diakui.

Perjanjian antarabangsa ini menjadi undang-undang pada tahun 1990 dan diterima dan ditandatangani oleh 20 negara, salah satunya, Sepanyol. Sehingga kini, Konvensyen Hak Kanak-kanak telah diterima oleh semua negara di dunia kecuali Amerika Syarikat.

Jawatankuasa Sepanyol Unicef secara terbuka mengakui dengan
Anjing laut yang mesra kanak-kanak
 kepada perbandaran yang telah mematuhi prinsip-prinsip Konvensyen Hak Kanak-kanak. Meterai ini diadakan setiap dua tahun untuk jangka masa empat, dan diberikan setelah proses diagnosis dan analisis yang berakhir dengan akreditasi sebagai Bandar Mesra Kanak-kanak.

Pada masa ini, di Sepanyol terdapat
170 majlis perbandaran
 mereka yang telah dianugerahkan Child Seal City Friendly.


Cara mempromosikan nilai kasih sayang pada anak-anak

Martha Castelos
 |
 |
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Cinta adalah salah satu nilai terpenting yang dapat kita tinggalkan kepada anak-anak kita. Merasa cinta dan menunjukkannya dengan penuh kasih sayang adalah sesuatu yang akan menentukan cara mereka pada masa depan untuk berhubungan cinta. Cara kita menunjukkan cinta akan menentukan bagaimana mereka juga menunjukkannya. Mari lihat
cara mempromosikan nilai kasih sayang pada anak-anak.

Indeks
1
 Mempromosikan dalam nilai
2
 Cinta di rumah
3
 Cara mempromosikan nilai kasih sayang pada anak-anak

Mempromosikan dalam nilai

Kita telah melihat pada kesempatan lain nilai-nilai lain yang juga sangat penting untuk mempromosikan anak-anak di rumah. Sebagai
nilai kesyukuran
,
nilai kemaafan
,
nilai persahabatan
 y
yang bertanggungjawab
 antara lain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Di sekolah mereka belajar pengetahuan, tetapi
di rumah adalah tempat nilai diajar
 dan alat untuk hidup. Kebahagiaan masa depan anak-anak anda dan kesihatan mental mereka bergantung pada ini, jadi sangat penting untuk mengetahui nilai-nilai apa yang ingin kita sampaikan kepada anak-anak kita.

Cinta di rumah

Kanak-kanak memerlukan demonstrasi cinta untuk merasa disayangi. Tidak cukup untuk memenuhi keperluan asas anda. Mereka memerlukan pelukan panjang, perbincangan dengan ibu bapa mereka, permainan, ketawa, filem, pengakuan dan rahsia. Momen-momen penyatuan yang membuat mereka merasa terlibat, menjadi sebahagian daripada keluarga, disayangi, selamat dan dihargai.
Bagaimana kita mengasihi anak-anak kita dan bagaimana kita menunjukkannya kepada mereka akan mempengaruhi harga diri dan hubungan masa depan mereka.
. Inilah sebabnya mengapa nilai ini sangat penting.

Dalam rumah
Tidak semestinya ada kekurangan ciuman, pelukan dan saya sayang kamu.
 Bahawa tidak sukar atau sukar untuk menyatakan cinta, bahawa ia dilihat sebagai sesuatu yang semula jadi, baik dan bermanfaat. Jangan sampai kita terjebak dalam kata-kata cinta kita di dalam rasa malu kerana malu.

Luka emosi kerana merasa tidak disayangi (itu tidak bermaksud bahawa mereka tidak mengasihi kita, tetapi kita merasakannya seperti itu) menimbulkan keperluan dan kekurangan yang cuba diisi oleh orang dewasa dengan perkara-perkara lain yang salah.
Anak yang bahagia dan disayangi akan membesar tanpa kekurangan emosi.

Cara mempromosikan nilai kasih sayang pada anak-anak

Terapkan dengan contoh
. Tinjau cara anda menunjukkan cinta, bagaimana hubungan anda dengan pasangan dan anak anda. Bagaimana cinta melihat melalui anda.
Anak-anak anda perlu merasakan cinta tanpa syarat anda
 walaupun anda sudah mengetahuinya. Cinta dirasakan dengan 5 pancaindera.

Anda tidak pernah berunding dengan cinta
. Kadang-kadang ibu bapa membuat anak-anak berkelakuan seperti yang kita mahukan kita memberitahu mereka
"Ketika kamu bersikap tidak baik, aku tidak mencintaimu."
 Ini adalah bagaimana kami menghantar anda mesej bahawa bergantung kepada bagaimana anda berkelakuan atau bagaimana anda, kami akan menyayangi anda atau tidak. Kami tidak menghantar mesej cinta tanpa syarat kepada anda
 cinta bersyarat
. Anda harus mengajar mereka bahawa tindakan mempunyai akibat tetapi tidak pernah kasih dan sayang anda.

Gunakan perkataan anda dengan berhati-hati
. Elakkan menilai dan bercakap buruk terhadap orang lain. Ini adalah kebalikan dari mendidik dengan cinta, kerana cinta seharusnya tidak hanya tinggal di dinding rumah.
Cinta juga harus diungkapkan kepada orang lain dengan tidak menilai, membuat penilaian nilai atau bercakap buruk
. Bersikap memahami, berempati, ramah, dan bertoleransi.

Berkongsi masa yang berkualiti dengan anak-anak anda
. Pada masa-masa di mana kita selalu terburu-buru dan tanpa masa, kita mesti meluangkan masa yang berkualiti untuk anak-anak kita. Mereka tidak mahu lebih banyak mainan dan barang
mereka hanya mahu meluangkan masa bersama ibu bapa mereka.
 Masa itu tidak akan kembali dan tidak dapat dipulihkan.

Beri hadiah beremosi
. Anda tidak perlu mengeluarkan wang untuk membuat
hadiah yang penuh dengan cinta
 seperti surat, foto, gambar ... objek yang memupuk ikatan cinta dalam keluarga.

Peluklah anak-anak anda
. Tidak menjadi masalah jika anda dibesarkan dalam keluarga di mana hubungan fizikal tidak ada. Anda boleh memulakan permulaan baru dalam keluarga anda dengan
demonstrasi cinta secara lisan dan fizikal
. Mungkin berharga pada mulanya tetapi apa yang anda akan menang akan sangat besar.

Meningkatkan harga diri mereka yang baik
. Seperti yang kita lihat sebelumnya, kasih sayang yang kita tunjukkan kepada anak-anak kita akan mempengaruhi harga diri mereka. Untuk meningkatkan harga diri yang baik
harus merasa selamat dan disayangi
, dan bahawa dia tahu membezakan dan meluahkan emosinya dengan betul.

Kerana ingat ... nilai tidak dipelajari di sekolah tetapi di rumah.


Cara mengelakkan membesarkan anak yang takut

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Terdapat semua jenis ibu bapa, sama seperti semua jenis anak-anak. Sebilangan kanak-kanak adalah petualang, mereka tidak mempunyai rasa takut yang tinggi dan yang lain, sebaliknya, takut dengan apa yang mereka tidak tahu dan
mereka memerlukan sokongan daripada orang rujukan mereka untuk mengetahui segala yang ada di sekeliling mereka
. Dalam jalan keibuan / kebapaan ini, sangat mudah untuk membuat kesilapan dan sebenarnya perlu, kerana dari kesalahan itulah pembelajaran benar-benar diperoleh.

walaupun
adalah normal bahawa keperibadian anak-anak anda mempunyai persamaan dengan anda
. Anak-anak adalah spons yang menyerap semua yang mereka lihat dan dikesan dari orang yang paling dekat dengan mereka, dalam hal ini umumnya ibu atau ayah. Oleh itu, sangat penting untuk mengelakkan memberi sikap atau adat anak-anak, yang boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangan keperibadian anak-anak mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Hadapi ketakutan anda sendiri
2
 Petua untuk mengelakkan membesarkan anak yang takut

Hadapi ketakutan anda sendiri

Anak-anak harus merasa dilindungi oleh ibu bapa mereka, kerana mereka, ibu dan ayah adalah pahlawan super mereka. Adalah baik bahawa ia harus berlaku, kerana dengan cara ini anak-anak akan membesar dengan keyakinan bahawa mereka akan selalu dekat dengan ibu bapa mereka untuk melindungi mereka dalam apa jua keadaan. Tetapi
ini tidak bermaksud bahawa kanak-kanak tidak menyedari apa bahayanya
 atau meremehkan perkara yang membuat mereka merasa takut, kerana bukannya mengatasinya, mereka akan terkumpul di suatu tempat di mana tidak terlambat mereka akan keluar dalam bentuk trauma.

Ketakutan anda tidak lebih dari trauma yang menemani anda sejak kecil anda,
pengalaman negatif yang bukannya dihadapi
, anda terus berada di tempat ketakutan. Contohnya, banyak orang takut kepada anjing kerana pada masa kecil mereka ada anjing (mungkin raksasa seperti gambar anak kecil) menakutkan mereka, menggigitnya, menyalak atau akhirnya membuat mereka merasa takut.

Kanak-kanak menjadi takut apabila mereka tidak tahu apa yang sedang berlaku
Sekiranya demikian, adalah mustahak untuk berbicara dengan mereka dan menjelaskan keadaan mereka dengan sabar. Oleh itu, pelajari untuk mengatasi ketakutan itu dan dapatkan alat yang diperlukan untuk mengatasi ketakutan yang dalam banyak kes tidak rasional. Anda harus sangat sabar, tetapi yakinlah bahawa dengan pertolongan anda, dia akan dapat mengatasinya.

Petua untuk mengelakkan membesarkan anak yang takut

Elakkan melindungi anak anda secara berlebihan
: Adalah manusia yang ingin mengelakkan kesakitan atau penderitaan kepada anak-anak, tetapi perlindungan yang berlebihan
menyebabkan kanak-kanak mengelak untuk berdepan
 kepada ketakutan mereka.

Ajar anak untuk menghadapi ketakutan mereka
: Terutama dalam keadaan di mana ia adalah ketakutan yang tidak rasional, seperti
takut akan kegelapan
 yang merupakan sesuatu yang dihidapi oleh banyak kanak-kanak. Kemudian,
adalah mustahak untuk berbincang dengan anak
 dan dengan penuh kesabaran menunjukkan kepadanya bahawa tidak ada yang perlu ditakuti.

Bantu anak-anak anda meningkatkan kemahiran sosial mereka
: Rasa malu atau kegelisahan sosial adalah senjata kuat yang melucutkan anak-anak menjalin hubungan dengan rakan sebayanya. Rakan perlu kerana mereka adalah orang yang sama
akan membantu anak anda meneroka dunia,
 atasi ketakutan anda dan temui juga yang baru. Untuk bangun, anda mesti jatuh terlebih dahulu, dan apa cara yang lebih baik untuk jatuh daripada dengan rakan di sebelah anda.

Jangan memaksa anak untuk melakukan sesuatu yang dia tidak mahukan
: Adalah satu perkara untuk membantunya mengatasi ketakutannya dan yang lain, untuk memaksanya, memaksanya atau
menekan anda untuk melakukan sesuatu yang menakutkan anda
. Sekiranya anak anda takut dengan anjing dan anda memaksanya untuk menyentuhnya, ia boleh menjadi pengalaman trauma yang memperburuk keadaan.

sering
kanak-kanak menghadapi masalah untuk memasukkan emosi mereka ke dalam kata-kata
, perasaan atau ketakutan anda. Oleh itu, sangat penting untuk mendengarkan mereka, tetapi juga untuk memerhatikan gerak geri mereka, perubahan tingkah laku mereka atau sikap yang dapat memberi amaran kepada anda bahawa sesuatu sedang berlaku. Walaupun mereka tidak tahu bagaimana menyatakan ketakutan mereka dengan kata-kata, anak-anak menghantar isyarat yang jelas bahawa ada sesuatu yang menghalangnya untuk maju dan perlu berhati-hati untuk menyelesaikan sebarang situasi negatif dan dengan itu mengelakkan membesarkan anak yang takut.


3 kad Krismas yang sangat mudah dibuat dengan anak-anak

Muzikal Donlu
 |
 |
Hiburan
,
Kraf

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kita berada pada bulan Disember, bulan
 Krismas dan selamat.
 Kadang-kadang kita tidak mempunyai masa untuk memikirkan bagaimana mengucapkan selamat hari raya ini dan kita selalu mendapat hadiah peribadi yang mahal atau sedikit. Dalam catatan ini saya akan mengajar anda cara melakukannya
 3 KAD KRIM yang sangat mudah
 berkaitan dengan anak-anak dan mempunyai perincian khas dengan seseorang yang sangat kami sayangi.

Indeks
1
 Bahan untuk membuat kad Krismas
2
 Prosedur membuat kad Krismas
2.1
 MODEL 1
2.2
 MODEL 2
3

3.1
 MODEL 3

Bahan untuk membuat kad Krismas

Kad berwarna

Gunting

Lem

Pembaris atau ricih

Merasa pen

Kertas berhias

Markah

Pukulan getah Eva

Prosedur membuat kad Krismas

Seterusnya saya akan menerangkan semua langkah yang perlu diikuti untuk membuat kad-kad ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

MODEL 1

Untuk memulakan anda perlu
 dua segi empat tepat kadbod
 ukuran yang terdapat dalam foto.
Saya akan menggunakan ukuran ini untuk 3 model.

Lekatkan segiempat putih di atas yang berwarna merah.

Kemudian lakukan dengan pukulan lubang
 segi enam kertas yang dihiasi
 memanfaatkan potongan yang tinggal dari pekerjaan lain.

Anda juga perlukan
bintang
 dengan busa glitter keemasan.

Lekatkan bintang di atas.

Seterusnya, bentuk pokok dengan menampal segi enam di atas dan kumpulkan baris yang berbeza seperti yang anda lihat dalam gambar.

Apabila pokok itu terbentuk sepenuhnya, tempelkan segi enam coklat, yang akan menjadi
balak.

Untuk menyelesaikan kad,
 tulis "MERRY CHRISTMAS"
 dengan penanda hitam dan voila.

Ia sudah siap dan bagus untuk diberikan sebagai hadiah.

MODEL 2

Untuk membuat model ini, kita memerlukan 2 segi empat tepat, tetapi salah satunya akan menjadi tepat
 skor
Sekiranya anda tidak memilikinya, anda boleh memuat turunnya dari internet.

Lekatkan muzik lembaran di atas segi empat besar.

Potong helai kertas berukuran 2 x 9 cm dan lekatkan ke bahagian bawah kad.

Lakukan sebilangan
bintang,
 Saya telah memilih warna «kerajinan» tetapi anda boleh membuatnya mengikut kehendak anda.

Lekatkan bintang di bahagian bawah dan sebarkannya membuat komposisi.

Sekarang anda memerlukan 3 helai kertas ini dengan ukuran yang saya nyatakan dalam foto.

Tampal satu di atas yang lain dan anda akan dapat
 label.

Potong hujung label menjadi bentuk anak panah.

Lekatkannya di atas dan
tulis "MERRY CHRISTMAS"
 dengan penanda biru.

Ia kelihatan cantik dan cepat dilakukan.

MODEL 3

Kad ini sangat cantik, kerana saya mahu meniru
Lampu dan bola Krismas
 yang digunakan pada tarikh-tarikh ini.

Lekatkan segi empat tepat putih di atas yang berwarna biru.

Dengan penanda hitam buat beberapa lekuk seperti yang anda lihat dalam foto yang akan menjadi kabel di mana bola kami pergi.

Dengan pukulan lubang bulatan dan kertas yang dihiasi membuat beberapa keping.

Pergi menampal bola di bawah garisan.

Setelah semuanya terpaku, dengan penanda perak saya telah membuat beberapa titik untuk meniru loket.

Dan sekarang kita hanya perlu meletakkan mesej
 "SELAMAT HARI NATAL"
 dengan warna merah sehingga menonjol dan sangat menyerlah.

Dan anda sudah mempunyai
3 idea untuk membuat kad Krismas dalam 5 minit.

Saya harap anda sangat menyukainya dan jika anda melakukannya, hantarkan foto melalui rangkaian sosial saya. Bye !!!


Haid saya kembali turun selepas 15 hari

Haid saya kembali turun selepas 15 hari

Susana godoy
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Haid saya kembali turun selepas 15 hari!
 Sudah tentu pada beberapa ketika anda terpaksa menghadapinya tanpa mengetahui dengan baik apa yang berlaku kepada badan anda. Kitaran haid boleh berbeza-beza, dan kita semua tahu. Perkara biasa ialah ia adalah antara 21 dan 35 hari, lebih kurang. Jadi dalam julat itu ia benar-benar 'normal'. Tetapi kadang-kadang kita melihat bagaimana ia boleh diubah.

Jika anda mempunyai kitaran yang pendek, maka anda akan melihat bagaimana anda mendapat haid dua kali dalam sebulan. Sesuatu yang agak berat tetapi ia bertindak balas kepada satu siri punca yang mungkin berada di latar belakang. Yang paling biasa ialah ia bukan gejala penggera, tetapi walaupun begitu, kita perlu mengetahui lebih lanjut mengenainya.
Mengapa ia menjatuhkan saya 2 kali dalam sebulan? Adakah untuk bimbang?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Peraturan pada 15 hari: perimenopause
2
 alat kontraseptif
3
 polip atau fibroid
4
 Masalah tiroid
5
 Terlalu banyak tekanan terkumpul
6
 Sel karsinogenik

Peraturan pada 15 hari: perimenopause

Salah satu sebab utama untuk mengalami haid selepas 15 hari sekali lagi adalah perimenopause, yang akan membawa kepada menopaus.
. Laluan ini boleh bertahan sekitar 10 tahun sebelum menopaus memasuki kehidupan kita secara muktamad. Tidak ada umur yang tepat untuknya, walaupun selalu dikatakan bahawa ia boleh bermula sekitar 48 tahun atau sedikit lebih awal. Ini berlaku kerana hormon tidak stabil seperti semasa kita masih muda dan oleh itu, jika terdapat perubahan padanya, terdapat juga perubahan dalam tempoh kita. Ovari sudah menghasilkan kurang estrogen dan juga progesteron, yang bertanggungjawab untuk mengawal haid.

alat kontraseptif

Memang benar dalam hal ini kita mesti menyebutnya
Pendarahan antara haid mungkin berlaku tetapi sentiasa pada permulaan mengambil pil perancang
. Jadi jika ia berlaku kepada anda dalam beberapa bulan pertama memulakan rawatan jenis ini, ia hampir pasti berkaitan. Kedua-dua cincin faraj dan pil atau tampalan boleh menyebabkan anda melihat tompok setiap beberapa minggu. Sudah tentu, apabila anda perasan bahawa pendarahan itu agak penting, maka anda harus berunding dengan pakar sakit puan anda.

polip atau fibroid

Kita boleh mendapati kita mempunyai polip dan fibroid tetapi kita tidak akan menyedarinya sehingga kita pergi untuk membuat pemeriksaan atau sehingga pendarahan berlaku antara haid. Mereka boleh terdiri daripada pelbagai jenis,
terletak di dalam serviks atau di dalam rahim itu sendiri dan, sudah tentu, berkait rapat dengan perubahan hormon
. Jadi, tiada apa yang perlu dirisaukan, tetapi anda harus pergi ke pejabat doktor anda untuk mendapatkan pemeriksaan.

Masalah tiroid

Hormon tiroid mempengaruhi, dan banyak, dalam proses hormon, jadi jika terdapat ketidakpadanan di dalamnya, mereka akan membuat kita perasan.
Wanita dengan hipotiroidisme mempunyai haid yang tidak teratur tetapi berat
, sebagai tambahan kepada kolik yang sangat kuat, sebagai peraturan umum. Walaupun jika anda mengalami hipertiroidisme adalah sebaliknya, kerana peraturannya lebih terhad. Doktor anda mungkin meminta analisis untuk mengetahui apakah nilai TSH, T3 dan T4.

Terlalu banyak tekanan terkumpul

Bahawa haid anda turun selepas 15 hari boleh mempunyai banyak sebab, seperti yang kita lihat. Memang benar jika ia berlaku beberapa kali berturut-turut, kita harus berbincang dengan doktor kita. Kerana walaupun anda tidak percaya, tekanan yang berlebihan juga boleh menyebabkan anda berada dalam situasi ini. Memang benar ia tidak berlaku kepada semua orang, tetapi setiap badan boleh diubah atas pelbagai sebab dan sesetengahnya mungkin lebih sensitif terhadap perubahan. Oleh itu
Jika selama beberapa minggu anda agak tertekan dengan masalah peribadi atau kerja dan anda lebih gementar, tidak boleh tidur dan sebagainya, ini juga boleh menyebabkan masalah hormon anda.
. Seperti yang telah kami nyatakan, dalam kes ini ia akan menjadi sesuatu yang menepati masa.

Sel karsinogenik

Kami telah meninggalkannya untuk yang terakhir, kerana memang benar bahawa kebanyakan pendarahan atau penyelewengan
Mengalami haid dua kali sebulan tidak sinonim dengan kebimbangan
. Memang benar kita mesti pergi ke doktor untuk mencegah tetapi sebaliknya, kadang-kadang kita perlu bercakap tentang kewujudan sel kanser. Jika kedua-duanya berada di dalam serviks dan dalam rahim itu sendiri, maka ya, mungkin terdapat haid yang tidak teratur. Tetapi ia biasanya berlaku pada wanita yang sudah menopaus dan perasan, sebagai tambahan kepada mereka yang berdarah, dengan yang lebih ringan selepas hubungan seksual. Jika anda mempunyai sebarang soalan, pakar sakit puan anda akan membantu anda.


Perancangan Keluarga, Bilakah masanya untuk mempunyai anak?

Ibu Pentadbir Hari Ini
 |
 |
Kehamilan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Perancangan keluarga adalah sebahagian daripada kehidupan moden dan wanita, dengan kekerapan yang meningkat, cenderung menjadwalkan waktu kehamilan. Apa yang perlu dipertimbangkan semasa merancang untuk mengandung.

Kitaran haid berlaku setiap bulan apabila telur matang di ovari dan dilepaskan untuk masuk ke saluran tuba di mana ia menunggu untuk disenyawakan. Itulah masa ovulasi, yang berlaku di tengah-tengah kitaran, selalu 14 hari sebelum haid. Untuk mengetahui, jika ditinjau semula, jika seorang wanita mengalami ovulasi, suhu basal adalah cara yang mudah dan tanpa kos.

Progesteron yang dirembeskan oleh corpus luteum (yang menjadi folikel menjadi ovulasi), antara lain, inilah yang menghasilkan perubahan pada endometrium bersama dengan estrogen untuk membolehkan implantasi embrio dan hormon ini juga mempunyai ciri peningkatan suhu badan. Itulah sebabnya dikatakan bahawa kitaran dengan ovulasi pada wanita adalah kitaran bifasik: fasa pra-ovulasi dan pasca-ovulasi dan ciri untuk membezakannya adalah perubahan suhu.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pada masa ini terdapat ujian yang menentukan waktu ovulasi, ketika ada lebih banyak peluang untuk mencapai kehamilan, yang mengesan tahap LH, hormon yang selalu ada tetapi meningkatkan tahapnya dan memuncak 36 jam sebelum ovulasi. Tetapi bagaimana memilih masa untuk menjadi ibu bapa dan apa yang harus dilakukan setelah membuat keputusan?

“Tidak ada masa yang sesuai untuk menjadi ibu bapa. Daripada
pandangan saintifik,
 Selalu lebih baik wanita berusia 25 tahun, yang merupakan masa kesuburan maksimum, tetapi setiap pasangan berbeza. Perkara yang paling penting ialah ada perkara yang perlu dilakukan semasa membuat keputusan. Konsultasi prakonsepsi adalah perundingan yang dilakukan secara khusus dengan tujuan untuk mencapai keadaan yang optimum untuk kehamilan masa depan dan mengurangkan risiko kehamilan bagi ibu dan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kehamilan. Oleh itu, sebelum memulakan pencarian anak, disarankan untuk menjalani serangkaian pemeriksaan perubatan yang akan merangkumi penyakit menular seksual, riwayat rubella, toksoplasmosis dan penyakit lain yang boleh mempengaruhi perkembangan normal bayi. Selain itu, terdapat ujian untuk mengesan jangkitan dan beberapa vaksin yang lebih baik diberikan sebelum memulakan pencarian. Kini vaksin terhadap HPV, Human Papilloma Virus, juga telah dimasukkan untuk dinilai dalam perundingan tersebut. Dan di samping itu, penilaian sejarah perubatan keluarga dan peribadi adalah penting ", jelas doktor.
Sergio Pasqualini
, pengarah perubatan

Institut Perubatan Halitus
.

Perundingan pra-konsep

Kaunseling prasangka disusun di sekitar beberapa tonggak asas:

Pencirian risiko individu

 Maklumat kesihatan umum

 Laporan individu dan khusus mengenai aspek genetik dan pemakanan

Mengenal pasti tingkah laku atau tabiat yang boleh memudaratkan keturunan di masa depan

“Konsultasi ginekologi sebelum kehamilan adalah penting kerana ia membolehkan kita mengenal pasti kemungkinan faktor risiko dan mengamalkan tingkah laku untuk mengurangkannya. Dan sejak minggu-minggu pertama kehamilan, adalah mungkin untuk mengesan perubahan kongenital dengan prosedur yang tidak berbahaya bagi pesakit dan bayi, untuk itu dan untuk mengikuti perkembangan janin, disyorkan perundingan genetik dan tindak lanjut ultrasound ”, kata pakar.

Perkara berat

Di samping itu, semasa hamil, diet seimbang dan mencari berat badan mengikut keadaan bukan hanya bermaksud menjaga kesihatan ibu tetapi juga menjaga bayi. Makan dengan baik selama ini boleh mencabar. Untuk ini adalah penting bahawa semua yang dimakan oleh ibu hamil memberi nutrien kepada bayi dan bahawa dia memakan makanan yang dia perlukan untuk menjadi sihat dan merasa sihat. Menurut Dr. Pasqualini, "kita tidak boleh lupa bahawa kehamilan adalah proses pembentukan tisu terpenting yang dilalui oleh tubuh wanita dan bahawa tubuh wanita hamil mesti menyimpan nutrien dan meningkatkan jumlah darah dan cecair lain yang dihasilkannya. kerana secara langsung mempengaruhi kesihatan dan perkembangan bayi. Untuk mencapainya, langkah pertama adalah memerhatikan diet harian. Adalah perlu untuk meningkatkan penggunaan kalsium dan zat besi kerana tubuh memerlukan lebih banyak unsur-unsur ini pada tahap ini, dan juga penting untuk meningkatkan kuantiti dan kualiti protein, yang penting untuk pengembangan tisu. Setiap diet harus mengandungi protein, karbohidrat, vitamin, lemak, dan mineral. Mungkin juga perlu memasukkan makanan tambahan zat besi, vitamin B12 dan B6 tetapi hanya berdasarkan cadangan perubatan ”.

Menjaga kesihatan yang baik sebelum mencari kehamilan hampir sama pentingnya dengan menjaga kesihatan yang baik selama sembilan bulan.

Fuente:
 Rasa dan fikirkan


Puerperium. Semua perubahan yang menanti kita selepas bersalin

Nati garcia
 |
 |
Dikemas kini pada
08/12/2016 10:04
 |
Kehamilan
,
kesihatan

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Bayi kita sudah dilahirkan, sekarang kita harus menghadapi tahap yang rumit, penuh dengan perubahan, perasaan dan ketakutan yang bercampur.

Puerperium adalah jangka masa yang berlalu
dari akhir bersalin hingga saat ketika kita haid pertama lebih kurang.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pada masa ini tubuh kita akan mengalami serangkaian transformasi fizikal dan psikologi sehingga ia kembali ke keadaannya sebelum kehamilan, atau mungkin kita tidak akan pernah seperti sebelum kehamilan, tetapi siapa yang mengatakan ini buruk?

Indeks
1
 Tahap nifas
1.1
 Nifas segera
1.2
 Puerperium klinikal
1.3
 Puerperium lewat
2
 Perubahan selepas bersalin
2.1
 Perubahan hormon
3
 Perubahan fizikal
3.1
 Kembalinya rahim ke keadaan sebelumnya.
3.2
 Permukaan endometrium atau dalaman rahim
3.3
 Selepas sakit
3.4
 lochia
3.5
 Faraj, vulva dan lantai pelvis
3.6
 Berat badan
4
 Perubahan psikologi
4.1
 Tahap penerimaan atau tempoh tingkah laku bergantung
4.2
 Tahap sokongan atau peralihan dari pergantungan ke kemerdekaan
4.3
 Tahap pengabaian atau penerapan tanggungjawab baru
4.4
 Kehamilan bersalin
4.5
 Menjalin ikatan dengan bayi kita

Tahap nifas

Menurut semua pakar, kita dapat membezakan tiga tahap, masing-masing dengan perubahan dan ciri yang berbeza.

Nifas segera

Masa yang berlalu dari penghantaran hingga 24 jam pertama.
Pada masa inilah wanita yang baru melahirkan memerlukan lebih berwaspada,
 kerana sekarang adalah ketika komplikasi paling serius boleh berlaku.

Rahim mesti berkontraksi dengan kuat, untuk mengelakkan pendarahan berlebihan
Apabila plasenta keluar, kita akan melihatnya sebagai kawasan keras antara pusar dan pubis.

Dalam dua jam pertama kehidupan bayi kita, sangat baik kita memulakan penyusuan
. Ini akan membantu kita berdua untuk merangsang pengeluaran susu dan mengeluarkan hormon yang diperlukan agar rahim segera kembali ke bentuk dan ukurannya sebelum kehamilan.

Puerperium klinikal

Dari hari ke 2 hingga hari ke 10 selepas bersalin.

Selepas 24 jam pertama selepas bersalin kita akan menemui rahim pada tahap pusar atau sesuatu di atas. Sejak saat itu turun pada kadar kira-kira satu sentimeter sehari, sehingga
di akhir peringkat ini sudah berada di puncak pubis.

Ini adalah tempoh di mana perubahan hormon lebih mendadak
. Ini juga merupakan saat di mana suasana hati kita paling rentan dan "maternity blues" atau kesedihan nifas mungkin muncul.

Ini juga merupakan tempoh di mana penyusuan susu ibu dibuat.
Pada mulanya terdapat kolostrum di payudara kita, tetapi pada akhir tempoh ini kita sudah mempunyai susu
. Di dalam ini
 link
 Saya memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui untuk menjadikan permulaan dan pemeliharaan penyusuan susu ibu lebih mudah dan berjaya.

Puerperium lewat

Dari 10 hari selepas bersalin sehingga struktur sistem pembiakan dan genital kembali ke keadaan sebelumnya.
"Karantina" yang terkenal.

Ini adalah masa perubahan yang lebih tenang.
Kami mula saling memahami dengan bayi dan setiap hari kami berasa lebih baik
. Setelah beberapa minggu kami mula benar-benar menikmati keibuan.

Walaupun, secara teori, ini adalah tempoh yang berakhir ketika anda mengalami haid, ini tidak selalu berlaku.
Semasa kita menyusu, haid boleh memakan masa beberapa bulan untuk muncul.

Perubahan selepas bersalin

Perubahan selepas bersalin yang paling ketara dapat dibahagikan kepada perubahan hormon, fizikal dan psikologi.

Perubahan hormon

Perubahan hormon sangat mendadak pada selepas bersalin
. Harus muncul hormon baru yang merangsang pengeluaran dan pengeluaran susu dan kita kembali mempunyai hormon wanita dalam kuantiti normal sehingga kitaran haid kita dapat disambung semula.

Estrogen.

Mereka turun dengan mendadak setelah melahirkan,
 tetapi ia meningkat lagi pada akhir nifas, walaupun jika kita menyusui mungkin memakan masa lebih lama.

Hormon FSH dan LH

Mereka hampir tidak dapat dikesan selama 10/12 hari pertama, selepas itu bergantung pada penyusuan.

Hormon plasenta

Mereka hilang, secara tiba-tiba,
pada masa penghantaran berakhir.

Prolaktin

Ia perlu untuk merangsang rembesan susu
. Ia meningkat selepas bersalin, tetapi
memerlukan rangsangan menghisap dan mengosongkan payudara oleh bayi
 untuk mengekalkan tahapnya dan untuk mengekalkan pengeluaran susu.

Oksitosin

Sangat memerlukan rahim untuk mengecut
dan kembali ke kedudukannya sehingga susu keluar dari payudara ketika bayi menyusu
. Ia juga dirangsang oleh penyusuan bayi.

Perubahan fizikal

Kembalinya rahim ke keadaan sebelumnya.

Sejak melahirkan, rahim mesti menguncup dengan kuat untuk mengelakkan pendarahan
 dan secara beransur-ansur kehilangan ukuran, dari berat dan panjang 1500gr dan 32 cm yang diukur pada akhir kehamilan hingga 7/8 cm dan 60/80 gr yang biasanya ada.

Kita dapat menolong badan kita untuk membuat perubahan besar ini.
Menyusukan, bangun dan berjalan secepat mungkin dan mengosongkan pundi kencing secara berkala adalah faktor yang dapat kita kawal dan bantu rahim kita kembali ke tempatnya tidak lama lagi,
 mengurangkan risiko pendarahan dan jangkitan.

Permukaan endometrium atau dalaman rahim

Ini adalah kawasan lendir, yang badan kita buat setiap bulan, bertambah besar dan bersiap untuk menjadi "buaian" kemungkinan kehamilan.
Pada minggu-minggu pertama ia menyediakan semua nutrien yang diperlukan oleh bayi masa depan.

Semasa kehamilan ia tumbuh dan plasenta ditanam di dalamnya, meninggalkan selepas melahirkan kawasan yang disebut "tempat tidur plasenta" yang akan memakan waktu lebih lama untuk sembuh daripada seluruh endometrium.

Semasa bahagian pertama nifas mesti hilang
 mukosa yang telah menutupi kehamilan, memusnahkan dirinya sendiri dan bahagian luarnya dikeluarkan dalam bentuk Lochios.

Dari hari ke-5 kawasan dalaman rahim mula tumbuh semula dan
dari hari ke 25 hingga 45 selepas bersalin ia mula dirangsang oleh hormon biasa, menyebabkannya kembali ke kitaran normalnya,
 Kecuali dalam kes penyusuan, proses rangsangan mungkin tidak berlaku kerana tindakan hormon penyusuan.

Selepas sakit

Siapa yang tidak pernah mendengar ibu dan nenek kita bercakap mengenai kesalahan yang terkenal?

Yang salah tidak lain adalah
pengecutan rahim dengan mana ia kembali ke penampilan normal.
 Mereka lebih kerap berlaku pada ibu yang sudah mempunyai lebih banyak anak atau kehamilan kembar.

Mereka lebih sengit pada hari-hari pertama, malah menyakitkan dan pada masa penyusuan sekiranya menyusu.

lochia

Walaupun banyak wanita menyalahi pendarahan ini kerana haid, ia sebenarnya tidak ada kaitan dengannya.

Dengan lochia, semua sisa yang masih ada di rahim selepas bersalin dikeluarkan.
 Sisa-sisa endometrium kehamilan, sisa darah ... Dll

Hari-hari pertama selepas bersalin berwarna merah, kerana mempunyai lebih banyak darah.

Dari hari ke-4 hingga ke-10 selepas bersalin mereka mempunyai penampilan berwarna merah jambu
. Mereka mempunyai lebih sedikit darah dan lebih banyak bakteria (bukan patologi) atau leukosit.

Dari hari ke-10 hingga minggu ke-3 atau ke-4 mereka mempunyai penampilan yang putih atau kekuningan
. Sekarang yang kita keluarkan adalah leukosit dan sisa penyembuhan luka plasenta (kawasan di mana plasenta diletakkan) dan penyembuhan sisa luka kecil di saluran kelahiran kita.

Tidak ada aturan praktis yang sukar dan cepat mengenai tempoh pendarahan selepas bersalin. Yang penting kita melihatnya
jumlahnya menurun secara beransur-ansur dan baunya, walaupun aneh dan kuat, tidak menggoda dan tidak menyenangkan.

Faraj, vulva dan lantai pelvis

Sedikit demi sedikit mereka harus kembali normal.
Penting untuk memulakan pemulihan lantai panggul secepat mungkin dengan melakukan latihan Kegel.

Rujuk dengan pakar sakit puan atau bidan anda pada hari-hari pertama selepas bersalin untuk menilai keadaan di mana otot anda dijumpai dan cadangkan latihan yang paling sesuai.

Berat badan

Ini adalah masalah yang biasanya membimbangkan kita, kembali kepada watak kita secepat mungkin.
 di sini
 Anda boleh membaca cara menurunkan berat badan secara sihat selepas bersalin.

Penting untuk tidak terlalu menuntut,
 Tubuh kita telah melalui kehamilan dan melahirkan anak, kemungkinan langkah-langkah kita sebelumnya tidak mudah dicapai, tetapi itu hanya bermaksud bahawa sekarang tubuh kita mempunyai bentuk yang lain dan sedikit demi sedikit kita akan menurunkan berat badan.

Perubahan psikologi

Semasa mengandung, kebanyakan ibu menyatakan ketakutan mereka untuk melahirkan anak, tetapi ideal pada peringkat seterusnya. Berkali-kali kita mengimpikan bayi yang berwarna merah jambu dan tenang yang memberikan kita kelembutan ...

Tetapi bayi adalah orang kecil yang mesti menyesuaikan diri dengan banyak perubahan,
 kita memerlukan masa untuk saling mengenali dan memahami. Dan masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

Tahap yang dilalui oleh ibu dalam tempoh selepas bersalin

Menurut Reva Rubin (jika anda berminat
di sini
 anda ada teorinya) pada wanita selepas bersalin wanita melalui tiga peringkat

Tahap penerimaan atau tempoh tingkah laku bergantung

Pada hari pertama selepas melahirkan, ibu cenderung mempunyai sikap bergantung.
 Anda mempunyai banyak keraguan dan sukar bagi anda untuk membuat keputusan, jadi
ia cenderung dipandu oleh pihak ketiga.
 Dia selalu bercakap mengenai kelahiran anak, membandingkan harapannya dengan kenyataan.

Tahap sokongan atau peralihan dari pergantungan ke kemerdekaan

Dalam dua atau tiga hari berikutnya ibu, walaupun dia merasa tidak selamat,
mula mengambil bahagian secara aktif dalam penjagaan bayi, membuat keputusan secara bebas dan mula memikul tanggungjawab mereka.

Ini adalah tempoh di mana kita mula memikul peranan sebagai ibu, tetapi kita perlu disahkan bahawa kita melakukannya dengan baik ...

Tahap pengabaian atau penerapan tanggungjawab baru

Tidak ada waktu yang ditentukan, biasanya berlaku sebaik sahaja kita pulang dan bersendirian dengan ayah dan bayi.

Sekarang kita berada di persekitaran kita
 dan kami merasa lebih dilindungi dan diberi kuasa untuk mengawal
. Hubungan dengan pasangan kita dan bahkan dengan keluarga kita berkembang dan berubah.

Kehamilan bersalin

Biasanya, selepas melahirkan, perasaan euforia muncul secara beransur-ansur hilang dan kita mula merasakan bahawa semua keletihan melahirkan jatuh ke atas kita.

Untuk ini kita mesti menambah
perubahan hormon yang luar biasa yang dialami oleh tubuh kita secara tiba-tiba, rasa sakit, kurang tidur, perasaan bercampur baur atau ketakutan dan kegelisahan tentang tanggungjawab membesarkan bayi menjadikan gambaran "bersalin biru" atau kesedihan nifas muncul.

Ini adalah fenomena normal dan fisiologi, yang muncul dalam bentuk perubahan mood yang tiba-tiba, keresahan, tangisan, kepekaan berlebihan atau penurunan selera makan.

80% ibu menderita. Selalunya muncul pada hari ketiga atau keempat selepas bersalin dan berlangsung selama 7 hingga 10 hari.

Penting agar keluarga menyedari ibu.
Sekiranya keadaan tidak hilang pada masa itu atau gejala menjadi lebih teruk, penting untuk berjumpa doktor.
 untuk mengelakkannya daripada membawa kepada kemurungan selepas bersalin.

Menjalin ikatan dengan bayi kita

Ikatan itu adalah perasaan kebersamaan dan ikatan.
Untuk menciptanya, ibu bapa perlu menghabiskan banyak masa dengan bayi.

Sentuhan, sentuhan mata, pengecaman suara atau bau sangat penting untuk merangsang pembentukan ikatan itu.

Memeluk bayi, bercakap dengannya, menyanyikannya, memeluknya selama mungkin,
 Mengenal pasti refleks kanak-kanak sebagai tindakan sukarela (seperti ketika dia menekan jari kita), memanggilnya dengan nama atau membelai dia adalah mustahak untuk kita mula mengenali satu sama lain sebagai bahagian antara satu sama lain.

Adalah mustahak sekiranya bayi mempunyai adik beradik
 Marilah kita membuat mereka mengambil bahagian dalam saat-saat ini, tidak menafikan mereka untuk membelai bayi atau memisahkan mereka dari anggota keluarga yang baru.


Diet yang betul untuk mencegah anemia semasa kehamilan

Ana L.
 |
 |
Pemakanan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa mengandung,
anemia, jika ringan, hampir tidak disedari.
 Untuk mengesannya, selain analisis yang relevan, penting untuk anda memantau warna gusi anda, bahagian dalam mata, bibir dan kuku anda. Sekiranya keputihan, mungkin anemia. Walaupun anda memilikinya, ia tidak harus mempengaruhi janin, tetapi ia mesti dirawat tepat pada waktunya.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa
 anemia meningkatkan risiko
 penghantaran pramatang
 y
berat lahir rendah
 bayi, selain meningkatkan kemungkinan menderita
kemurungan selepas bersalin
. Dalam artikel ini, kami mengesyorkan diet sihat yang akan membantu anda mencegah anemia, dengan makanan yang kaya dengan zat besi, vitamin B dan vitamin C. Dan petua terbaik untuk tubuh anda memanfaatkan zat besi sepenuhnya.

Indeks
1
 Jenis anemia pada wanita hamil
2
 Makanan untuk mencegah anemia kekurangan zat besi semasa kehamilan
3
 Diet dan petua melawan anemia semasa kehamilan

Jenis anemia pada wanita hamil

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Terdapat beberapa jenis anemia, tetapi
semasa kehamilan yang paling kerap adalah yang disebabkan oleh kekurangan zat besi
, yang disebut kekurangan zat besi, atau kekurangan yang mengandungi kekurangan asid folik, megaloblastik. Yang terakhir ini mempunyai akibat yang serius bagi janin, walaupun jarang terjadi.

La
anemia kekurangan zat besi adalah yang paling biasa.
 Selalunya timbul pada trimester kedua atau ketiga kehamilan. Inilah masanya keperluan zat besi pada janin meningkat. Untuk memenuhi keperluan bayi dan anak anda sendiri, anda mesti menyimpan 1000 mg zat besi dan, tidak semua wanita mempunyai banyak simpanan.

La
anemia megaloblastik, kurang kerap dan disebabkan oleh kekurangan asid folik,
 yang merupakan perangsang pengeluaran hemoglobin. Pengambilan asid folik disyorkan untuk semua wanita hamil, dan bahkan 3 bulan sebelum hamil, untuk mengurangkan kemungkinan kecacatan otak janin dan saraf tunjang.

Makanan untuk mencegah anemia kekurangan zat besi semasa kehamilan

Anda akan mendengar bahawa untuk anemia, anda perlu mengambil zat besi. Tetapi berhati-hatilah! kerana dalam makanan terdapat dua jenis besi, besi heme dan besi bukan heme. Sekiranya wanita hamil, disyorkan
amalkan makanan yang kaya dengan besi heme.
 Ini terdapat di
 daging, ikan dan telur.
 Kelebihannya ialah besi ini diserap dalam kuantiti yang lebih besar.

El
besi bukan heme
, tentu juga disarankan,
Ia terdapat dalam makanan yang berasal dari tumbuhan seperti kekacang,
 dalam beberapa makanan yang berasal dari haiwan seperti susu atau kuning telur. Besi ini lebih sukar diserap. Makanan yang mengganggu tahap penyerapannya, membantunya, vitamin C dan A dan protein daging.

The
komponen yang menghalang penyerapan zat besi, misalnya, kalsium
, polifenol yang terdapat dalam koko, atau kacang. Biji-bijian utuh juga mengganggu penyerapan zat besi bukan heme. Cuka tidak boleh disalahgunakan dalam makanan. Ini tidak bermaksud bahawa anda tidak memakan makanan ini, tetapi anda tidak mahu melakukannya bersama dengan makanan yang memberi anda zat besi.

Diet dan petua melawan anemia semasa kehamilan

Kami mencadangkan menu satu hari yang dapat memberi anda contoh, untuk memanfaatkan zat besi sepenuhnya, dan dengan itu mencegah anemia kekurangan zat besi semasa kehamilan anda. Anda boleh membuat a
sarapan pagi jus oren segar,
 dengan roti bakar roti gandum dengan ham dan keju kalkun. Makanannya boleh terdiri dari ayam tropika, salad lentil dan zucchini dan kiwi atau strawberi untuk pencuci mulut. Dan untuk makan malam, sandwic tuna dan yogurt. Ini hanyalah contoh yang mesti disesuaikan dengan setiap wanita.

Kami juga memberi anda beberapa petua, supaya anda meningkatkan penyerapan zat besi dalam makanan anda. Merendam kekacang sebelum memasak adalah salah satu daripadanya. The
 besi dari kekacang dan bijirin lebih baik diserap ketika panas
. Berpakaian makanan kaya zat besi dengan lemon atau pasli. Masak dengan nanas, oren, lemon, lada merah ... dengan cara ini anda akan meningkatkan penggunaan zat besi.

Sebarang jenis diet harus berunding dengan doktor anda, yang akan memeriksa anda dan mengesyorkannya
 diet khusus untuk aktiviti harian anda, dan masa kehamilan
 awak dimana. Dan anda tahu, dalam diet yang sihat dan seimbang anda mesti memasukkan latihan senaman setiap hari.


Penyebab utama bunuh diri pada remaja

Penyebab utama bunuh diri pada remaja

Yasmina Martinez
 |
 |
Dikemas kini pada
28/03/2019 11:49
 |
kesihatan

						2 Comments

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Masa remaja adalah masa yang sukar
 di mana badan dan minda mengalami perubahan besar. Pada masa kanak-kanak, kanak-kanak melalui masa remaja, hanya dengan tidak mengalami masalah, atau tidak menyedarinya, mereka tidak mempunyai risiko bunuh diri yang sama dengan yang lebih tua. Walaupun begitu,
kita mesti menjaga kesihatan mental anak-anak kita sejak awal
 dan tidak apabila sudah terlambat.

Mengetahui sebab-sebab mengapa orang muda memutuskan untuk membunuh diri adalah penting untuk berusaha mencegahnya dalam kes-kes yang akan datang.
Di negara kita, bunuh diri adalah penyebab utama kematian ketiga di kalangan orang muda dari 15 hingga 29 tahun.
 Walaupun tidak memperhitungkan sebahagian besar kematian, kemungkinan penyebabnya mesti diketahui untuk mencegahnya di masa depan. Kaedah yang paling banyak digunakan,
mengikut kajian terkini
Mereka digantung, dicekik atau tercekik diikuti dengan melompat ke dalam kekosongan.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Punca Bunuh Diri Utama Di Kalangan Remaja
1.1
 kemurungan
1.2
 Mengalami pukulan emosi yang sangat kuat
1.3
 Tekanan
1.4
 Dadah
1.5
 Gangguan mental

Punca Bunuh Diri Utama Di Kalangan Remaja

kemurungan

Es
salah satu penyebab utama bunuh diri
, bukan sahaja di kalangan golongan muda, tetapi juga antara yang tertua. Anak kecil juga boleh mendapatkannya. Kemurungan harus dianggap sebagai sesuatu yang penting. Sekiranya anak anda memberitahu anda bahawa dia tertekan,
dengarkan dia
. Ia bukan sekadar cara bercakap; anda mungkin benar-benar tertekan dan memerlukan pertolongan. Patologi mental ini menyebabkan perasaan dan had yang melampau, seperti putus asa dan tidak berharga. Mereka
orang muda yang merasakan bahawa mereka tidak berharga dan bahawa mereka tidak menyumbang apa-apa di dunia ini.

Selain itu, faktor risiko adalah persekitaran domestik yang buruk. Buli yang dialami oleh banyak orang boleh menyebabkan kemurungan. Sekiranya mereka merasa terpencil di sekolah atau di rumah, mereka cenderung tertekan atau mempunyai pemikiran sedih, yang boleh menyebabkan kecederaan diri dan akhirnya bunuh diri.
Biarkan anak anda tahu setiap hari bahawa anda berada di sana untuknya
; bahawa dia tidak bersendirian di dunia dan bahawa dia selalu boleh mengandalkan kamu. Bantu dia seboleh-bolehnya dan jemput dia untuk membincangkan kesedihannya dengan seorang profesional. Tetapi
perkara yang paling penting adalah sampai ke titik permulaan keadaan ini dan mengetahui sebabnya
.

Mengalami pukulan emosi yang sangat kuat

Terdapat kes bunuh diri pada orang muda tanpa masalah yang nyata, dengan kehidupan yang benar-benar bahagia, yang telah meragut nyawa mereka sendiri dari satu hari ke hari berikutnya.
Mengalami kejutan atau kekecewaan emosi yang teruk boleh mencetuskan kecenderungan bunuh diri jika anda tidak tahu bagaimana menangani masalah ini.
 Perpisahan romantis, penolakan seseorang yang dihargai atau
kegagalan dalam apa yang mereka hendak lakukan
, adalah keadaan utama yang menyebabkan remaja melakukan tindakan ekstrem seperti membunuh diri.

Tekanan

Semakin banyak remaja didiagnosis dengan tekanan
, dalam kebanyakan kes dari kajian atau pemikiran negatif mengenai masa depan mereka.
Memiliki harga diri yang rendah dan terlalu tertekan atau bimbang dapat meletakkan tubuh dan minda dalam keadaan emosional yang banyak yang tidak tahu bagaimana untuk keluar.
. Anda harus berusaha mengajar mereka sejak awal untuk memahami perasaan mereka.

Dengarkan anak anda ketika dia paling kecewa
. Anda mungkin mempunyai banyak beban di kepala anda, yang dengan mudah boleh menyebabkan keadaan kemurungan manik, bahaya diri atau penggunaan bahan narkotik untuk cuba keluar dari keadaan itu.

artikel berkaitan:
Cara Membantu Remaja Yang Tertekan dan Cemas

Dadah

Kemudahan membeli ubat-ubatan di negara kita adalah masalah serius bagi belia kita. Sesuatu yang bermula sebagai "hanya untuk mencuba" mungkin berakhir
maksiat yang sukar ditanggalkan
 Antara fikiran yang paling halus Narkoba kelihatan seperti jalan keluar yang mudah, tetapi hanya sementara.
Lama kelamaan akal akan merosot dan boleh mengakibatkan bunuh diri
.

Gangguan mental

Akhirnya, gangguan jiwa boleh menyebabkan anak muda kita membunuh diri. The
remaja yang mempunyai sejarah keluarga yang mengalami masalah mental atau yang pernah mengalami bunuh diri ahli keluarga yang lain, berisiko lebih tinggi untuk membunuh diri
. Penyebab di atas boleh menyebabkan gangguan mental yang lebih serius, seperti skizofrenia paranoid, gangguan keperibadian, dan penyakit mental lain yang dapat mengubah cara dunia dirasakan.

artikel berkaitan:
Mengamalkan hubungan intim dengan anak-anak remaja.

Perkara yang sukar mengenai bunuh diri adalah bahawa ia tidak mempunyai sebab yang sama
; jika dia memilikinya, itu mungkin sudah dapat diselesaikan atau itu akan terjadi pada beberapa kesempatan yang lebih sedikit. Sekiranya anda seorang yang pernah mempunyai atau mempunyai fikiran seperti ini,
meminta bantuan
. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai, dan mundur selangkah. Ingat; tidak kira berapa banyak awan di langit, matahari selalu bersinar di atas.


5 idea untuk memperingati Hari Wanita bersama anak-anak anda

Jasmin bunzendahl
 |
 |
pembelajaran
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semalam anak-anak saya membawa surat dari sekolah, di mana dijelaskan bahawa, pada kesempatan itu
mogok umum
 dipanggil hari ini, ketidakhadiran ke kelas dibenarkan oleh pusat. Jelas mereka gembira dapat menjalani hari percutian yang tidak dijangka.

Namun, hari ini sepertinya merupakan peluang yang sangat baik bagi saya untuk mengingatkan anak-anak saya bahawa hari ini, Hari Wanita Bekerja, bukanlah hari cuti, tetapi hari di mana
perjuangan wanita untuk peluang yang sama diperingati,
 di dunia di mana, sayangnya, banyak hak kita masih dilanggar. Oleh itu, hari ini saya ingin berkongsi dengan anda beberapa idea untuk memperingati hari ini dengan anak-anak kita.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Beritahu anak-anak anda asal-usul hari ini
2
 Menghadiri acara yang berkaitan dengan Hari Wanita
3
 Siapkan sesi filem feminis
4
 Baca bersama anak-anak anda mengenai wanita yang berkaitan dalam sejarah
5
 Kemas kini runut suara feminis

Beritahu anak-anak anda asal-usul hari ini

Pada 8 Mac, tingkap kedai, majalah dan rangkaian sosial dipenuhi dengan bunga dan iklan untuk mengucapkan selamat kepada wanita dan mengajak mereka untuk meraikan hari mereka. Walau bagaimanapun, 8 Mac bukanlah hari untuk meraikannya. Ini adalah hari untuk mengingati bahawa pada tahun 1908, sekumpulan pekerja tekstil dari New York memutuskan untuk turun ke jalan untuk memprotes keadaan buruk dalam pekerjaan mereka. Wanita-wanita ini menuntut hari kerja 10 jam, gaji yang setara dan dapat keluar untuk menyusui anak-anak mereka. Dalam beberapa hari,
kebakaran di kilang baju membunuh lebih daripada seratus wanita.
 Kebakaran ini disebabkan pemilik kilang sebagai tindak balas terhadap mogok tersebut.

Fakta ini menimbulkan kesan sosial sehingga pada tahun 1910, semasa Persidangan Antarabangsa Kedua Wanita Bekerja yang diadakan di Copenhagen (Denmark) lebih dari 100 wanita menyetujui untuk menyatakan
8 Mac sebagai Hari Wanita Bekerja Antarabangsa.

Menghadiri acara yang berkaitan dengan Hari Wanita

Pada 8 Mac, di banyak tempat demonstrasi, ceramah, persidangan, pameran, konsert dan banyak lagi acara diadakan.
aktiviti untuk memperingati perjuangan wanita untuk kesamarataan.
 Periksa yang berlaku di kawasan tempat anda tinggal dan pergi ke salah satu daripadanya bersama anak-anak anda.

Siapkan sesi filem feminis

Anak apa yang tidak suka menonton filem? Filem adalah sumber yang sangat baik untuk menarik perhatian anak-anak dan mengukuhkan nilai-nilai tertentu. Ubah ruang tamu anda menjadi pawagam, buat sandwic popcorn dan buat diri anda selesa.
Pilih filem mengenai wanita yang memberi inspirasi,
 dari mereka yang memperjuangkan impian mereka dan memberontak terhadap ketidakadilan. Anda mesti mengambil kira usia anak-anak anda, tetapi beberapa pilihan yang baik adalah perjalanan Berani, Vaiana, Maleficent, Mulan atau Chichiro.

Baca bersama anak-anak anda mengenai wanita yang berkaitan dalam sejarah

Frida Kahlo, Violeta Parra, Malala Yousafzai, Marie Curie, Concepción Arenal, Simone de Beauvoir, Rosa Parks, Dolores Ibárruri, Clara Campoamor, …….
Terdapat banyak wanita yang sepanjang sejarah berjuang untuk mendapatkan tempat di dunia yang dikuasai oleh lelaki
. Sebilangan besar hak yang sekarang ini nampak jelas bagi kita, kita berhutang kepada mereka, yang dengan perjuangan dan usaha mereka telah menandakan sebelum dan sesudah kebiasaan zaman mereka. Oleh itu, adalah penting bahawa anak-anak anda mengenali mereka. Ambil peluang untuk pergi ke perpustakaan atau mencari maklumat mengenai mereka di internet dan membaca tentangnya bersama anak-anak anda.

Kemas kini runut suara feminis

Muzik adalah sumber yang sangat baik untuk belajar dan menginternalisasikan konsep dengan cara yang mudah dan menyeronokkan. Atas sebab ini, penting untuk kita memilih dengan baik apa yang kita dengar dengan anak-anak kita kerana lirik lagu-lagu itu dirakam dalam fikiran mereka dan membantu mereka memahami dunia sedikit lebih baik. Mencari
lagu yang mempromosikan kesaksamaan,
 yang memperkasakan gadis dan lelaki tanpa perbezaan jantina. Lagu seperti "The Fairies Exist" atau "The Violet Door" oleh Rozalén, "The Bad", oleh Aitana dan Ana Guerra, "Who Cares" oleh Alaska, "I Will Survive" oleh Gloria Gaynor, "" Ni la hora oleh Ana Guerra, «Ella» oleh Bebe,…. dan banyak lagi yang sesuai untuk meletakkan soundtrack pada hari wanita.

Saya harap idea-idea ini dapat membantu anda untuk memperingati Hari Wanita sebagai sebuah keluarga. Tetapi ingat,
memperjuangkan kesamarataan bukanlah masalah dalam satu hari.
 Anak-anak perempuan dan anak-anak lelaki kita harus tumbuh dalam persekitaran yang setara, bertoleransi dan saling menghormati, sehingga esok mereka dapat mewujudkan masyarakat di mana tidak perlu terus menuntut hari seperti ini.


Kepentingan senyuman pada ibu bapa

Kepentingan senyuman pada ibu bapa

Ana M Longo
 |
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anak akan berasa stabil dan selesa apabila ayah atau ibu tersenyum kepadanya.

Ibu bapa adalah tonggak tempat anak bersandar. Semua ajaran, tindakan, tingkah laku, keputusan ibu bapa mempengaruhi dan bermakna bagi anak mereka. Mari ketahui bagaimana senyuman ibu bapa sangat penting dalam perkembangan anak.

Indeks
1
 Hasil kerja ibu bapa
2
 Senyuman ibu bapa
3
 Senyuman seorang ayah memberi laluan kepada anak lelaki

Hasil kerja ibu bapa

Ibu bapa sering memberikan segalanya dari lubuk hati mereka. Cinta pada anak adalah ikhlas. Mereka membawa ke dunia makhluk dan periuk mana mereka mula membentuknya. Tugas ibu bapa adalah berterusan dan berterusan.
Motivasi, ketekunan, kerjasama, sokongan, kasih sayang seorang ayah terhadap anaknya akan menentukan cara hidup dan kerjanya
. Anak-anak memerlukan rujukan, panduan, dan mereka perlu membesar dalam persekitaran di mana cinta memerintah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Tangan dan pelukan seorang ayah sering menjadi tempat perlindungan anak-anaknya. Rupa, senyuman menenangkan kesedihan dan keperitan si anak. Seorang kanak-kanak lebih mengenali ibu bapanya daripada orang lain, kerana sebaliknya. Perkataan pasti akan kekal dalam beberapa saat.
Anak akan berasa stabil dan selesa apabila ayah atau ibu tersenyum kepadanya
. Ini berlaku berkali-kali dengan cara yang benar-benar semula jadi. Hanya melihat anak lelaki melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri sering menimbulkan kebanggaan dan kebahagiaan di wajah ayah.

Sebagai peraturan umum dengan berlalunya masa atau ketika salah seorang ibu bapa hilang,
imej yang terlintas di fikiran anak-anak adalah masa yang baik
. Slaid mental senyuman ibu bapa mempunyai kepentingan yang tinggi. Sekiranya ada senyuman pasti ada suasana gembira. Momen-momen yang dikenang adalah detik-detik yang menggembirakan dan menyenangkan. Detik-detik itu tetap dirakam kerana mereka telah menyumbang sesuatu.

Senyuman ibu bapa

Berkongsi masa-masa baik dengan berpakaian senyum menggabungkan ikatan.

Dengan senyuman seorang ayah, anak-anak merasakan kesejahteraan, kebahagiaan, ketenangan dan mereka sendiri, mereka berehat dan percaya. Senyuman itu menunjukkan interaksi antara kedua-dua anggota. Anak menerima mesej dan itu penting pada tahap emosi.
Anak yang melihat ibu bapanya tersenyum memberi tindak balas yang sama dan akan melakukannya pada masa akan datang
. Anda akan mengetahui bahawa selepas isyarat ini
keseronokan
.

Kekuatan senyuman jauh lebih besar daripada wang. Dengan dia
anak akan kelihatan penting dan mampu menghadapi cabaran yang dihadapi
. Apabila seorang anak melihat kegembiraan di wajah ayahnya, dia memahami bahawa semuanya berjalan lancar dan mengenalnya. Bapa adalah rujukannya dan akan menyayanginya dengan tindakannya, namun dia juga perlu
faham
 dan disayangi.

Senyuman seorang ayah memberi laluan kepada anak lelaki

Dengan senyuman ayah atau ibu, anak itu membuat kesabaran, kemurahan hati, empati dan suka.
Senyuman dan pandangan gembira memberi kekuatan kepada anak untuk meneruskan tanpa rasa takut jatuh atau merasa tidak berdaya
. Bapa yang tersenyum membuat si anak berfikir bahawa dia tidak sendirian dan dia boleh menjadi seperti yang dia inginkan, tanpa rasa takut akan apa pun, tanpa rasa tidak selamat.

Senyuman memaafkan dan membenarkan, mempercayai dan menolong.
Senyuman adalah sesuatu yang tulus yang dilahirkan dengan cara semula jadi dan diluahkan kepada seseorang yang sangat anda cintai
. Senyuman itu mesti ikhlas kerana jika tidak, itu menyakitkan hati kedua-dua pihak. Anak lelaki akan dijangkiti oleh kecantikan yang ada di dalamnya. Berkongsi masa yang baik dengan senyuman meleleh kuat
pautan
.

Selepas senyuman, kata-kata yang ikhlas dan baik kepada anak lelaki yang menginginkan rasa empati, cinta, tenang, pertimbangan.
Senyuman seorang ayah kepada seorang anak lelaki
:

Dia ikhlas dan tidak mementingkan diri sendiri.

Menyatakan kasih sayang tanpa syarat.

Ini menunjukkan sokongan dan kepercayaan.

Mendedahkan komitmen dan penerimaan. Ia akan positif bagi
diri
 dari bawah umur.

Anak akan berasa selesa dan akan memahami bahawa senyuman lahir dari dalam dan dari kebenaran. Senyuman adalah hadiah yang tersedia untuk semua orang tetapi mempunyai nilai yang besar. Mereka yang merasa keseorangan dan tidak berdaya akan menikmati gerak hati sentimental yang timbul dari jiwa.
Anak lelaki itu berusaha memberikan yang terbaik dan menunjukkan isyarat penerimaan kepadanya seperti senyuman akan membolehkannya terbang
.