Petua dan idea untuk dilakukan di rumah dan memulihara alam semula jadi

Ana L.
 |
 |
pembelajaran
,
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

El
Hari Sedunia untuk Perlindungan Alam
 Ia telah disambut setiap 18 Oktober selama lebih dari 45 tahun. Dari usia yang sangat muda
kita mesti mendidik anak-anak mengenai masalah persekitaran.
 Mereka mesti tahu bagaimana menggunakan air dan elektrik secara rasional, mencabut peralatan semasa tidak digunakan, dan memanfaatkan sumber semula jadi.

Kami memberi anda beberapa
idea untuk menyedarkan anak-anak anda tentang cinta akan alam ini
, tumbuh-tumbuhan kerana mereka adalah makhluk hidup, haiwan. Kami juga mengingatkan anda tentang beberapa masalah penting seperti 3 Rs: kurangkan, kitar semula dan gunakan semula.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Perkara yang perlu dilakukan di rumah untuk memulihara alam semula jadi
2
 Bagaimana mengembangkan ikatan dengan sifat anak-anak
3
 Permainan untuk memulihara alam semula jadi

Perkara yang perlu dilakukan di rumah untuk memulihara alam semula jadi

Kadang-kadang kita dapat menyampaikan idea bahawa dari rumah kita tidak dapat menyumbang kepada pemuliharaan alam, tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Semua orang dari rumah dapat membantu melindunginya. Kami memberi anda beberapa
idea
.

Guna
sumber tenaga yang boleh diperbaharui.
 Kami mungkin tidak dapat meletakkan panel suria atau kincir angin di rumah, tetapi ada lampu kecil yang berfungsi dengan pengumpan tenaga suria. Kanak-kanak boleh mempunyai lampu ini, meninggalkannya pada waktu pagi ketika pergi ke sekolah, dan bersedia untuk melaksanakan fungsinya setiap malam.

Kurangkan, kitar semula dan gunakan semula
 plastik, kaca dan semua bahan buangan yang dengannya produk baru dapat dihasilkan. Adalah baik bahawa anda lelaki dan perempuan
belajar mengitar semula
 dengan betul.

Sekiranya anda mempunyai kemungkinan
galakkan anak-anak anda memiliki taman.
 Mungkin di bandar, sekolah atau di bandar beberapa saudara mara.

Bawa
beg kain
 membeli-belah juga merupakan tindakan yang sangat tepat sehingga tidak terdapat banyak plastik. Anda juga boleh memperibadikannya, memasukkan inisial atau foto haiwan kesayangan anda.

Ini hanya beberapa cadangan yang kami berikan, tetapi terdapat banyak tindakan yang boleh anda lakukan untuk menjaga kebersihan dan kesihatan planet kita.

Bagaimana mengembangkan ikatan dengan sifat anak-anak

Nampaknya hari ini, banyak kanak-kanak telah kehilangan ikatan dengan alam semula jadi yang dinikmati oleh generasi sebelumnya. Untuk melindungi, menjaga dan memulihara alam semula jadi, adalah penting bagi anak-anak
ambil pautan ini
 dengan persekitaran semula jadi. Untuk ini, sangat menarik bahawa kita mempraktikkan idea-idea berikut:

Bawa mereka ke
berjalan di alam semula jadi,
 pantai, sungai, tasik, gunung, padang rumput, berkat hubungan ini, rasa ingin tahu dan pemerhatian kanak-kanak dipertingkatkan. Secara semula jadi, kanak-kanak
belajar dan mengembangkan banyak kemahiran
 dan kemahiran, seperti kepekaan, empati, kerja berpasukan.

Penjagaan dan penghormatan terhadap alam membantu kanak-kanak
tanggungjawab kerja,
 pada masa yang sama ia mengukuhkan harga diri. Mereka akan merasa seperti protagonis, penyelamat, dari apa yang kita hancurkan oleh orang dewasa.

Tidak terlalu awal untuk mula bekerja di
pendidikan alam sekitar.
 Sejak kecil, mereka sudah dapat membantu kita untuk memulihara alam semula jadi. Sudah tentu, contoh kita penting untuk itu.

Permainan untuk memulihara alam semula jadi

Untuk melibatkan anak-anak dalam menjaga planet ini, yang terbaik adalah melakukannya
 Melalui permainan
. Seperti yang telah kita sebutkan, jalan-jalan di alam boleh dianggap sebagai permainan, dan lebih-lebih lagi jika kita mengubahnya menjadi permainan.
gymkhana
 dengan rakan atau keluarga. Berada di kawasan pedalaman atau pesisir adalah saat mereka tidak meninggalkan sampah yang telah kita hasilkan, agar tidak terlibat dalam ekosistem yang kita lawati.

El
 permainan petunjuk
 Ini adalah cara yang sangat menyeronokkan untuk mempelajari nama-nama bunga atau tumbuh-tumbuhan, mencari rumah serangga atau burung, atau jejak haiwan. Bagi pakar yang paling banyak, mereka dapat membezakan lagu burung yang didengar.

Di rumah anda boleh
tanam kacang buncis atau kekacang lain.
 Anda juga boleh membuat dulang tumbuh. Oleh itu anak-anak akan mengalami keseluruhan proses penanaman, penyiraman dan penanaman tanaman.

Kami berharap idea-idea ini dapat membantu anda menjaga alam semula jadi, dan ingat bahawa apa yang tidak diketahui tidak dapat disukai, sebab itulah sangat penting agar anak-anak belajar menyukainya.


Cara mengajar anak-anak supaya gemar membaca

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Membaca memainkan peranan penting dalam perkembangan intelektual kanak-kanak, melalui buku, anak-anak memperoleh budaya, meningkatkan perbendaharaan kata dan ejaan mereka. Ini terbukti bahawa kanak-kanak yang membaca dengan kerap mendapat nilai yang lebih baik, dan ini kerana
 membaca meningkatkan pemahaman membaca anda
 dan oleh itu, mereka mempunyai keupayaan yang lebih besar untuk memahami pelajaran.

Tetapi selain bermanfaat untuk perkembangan akademik mereka, membaca juga banyak
kelebihan untuk perkembangan kognitif dan emosi kanak-kanak
. Masalahnya ialah kebanyakan kanak-kanak memahami sastera sebagai sebahagian daripada sekolah, oleh itu, mereka memahaminya sebagai kewajiban dan oleh itu menolaknya. Menggalakkan membaca dan mengajar bahawa buku itu menyenangkan, oleh itu, mengajar untuk mencintai sastera, adalah tugas ibu bapa.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Banyak keluarga membuat kesilapan memikirkan perkara itu
kanak-kanak sudah cukup membaca di sekolah
, sehingga ketika anak-anak berada di rumah, mereka menghiburkan diri dengan bermain dengan perkara lain. Kesalahan ini diturunkan kepada kanak-kanak, yang memahami apa yang sesuai untuk mereka dengan lebih mudah. Sekiranya mesejnya adalah bahawa membaca adalah perkara sekolah, kanak-kanak itu akan memahaminya dan oleh itu, apabila anda mahu dia mengambil buku, jawapan logiknya ialah dia tidak berada di sekolah.

Indeks
1
 Cara membuat kanak-kanak membaca
2
 Trik untuk menjadikan anak-anak anda menjadi pembaca yang bersemangat
3
 Pelbagai buku di tangan kanak-kanak
4
 Jangan kaitkan bacaan dengan kerja rumah
5
 Bercakap mengenai sastera di rumah
6
 Buku mesti dimasukkan dalam senarai hadiah
7
 Lawati perpustakaan dan pameran buku

Cara membuat kanak-kanak membaca

Langkah pertama agar anak-anak anda menjadi pembaca yang berminat adalah memimpin dengan teladan. Ini adalah salah satu yang harus dilakukan di banyak rumah di seluruh dunia. Perkara biasa ialah anak-anak meniru ibu bapa mereka, di mana-mana kawasan.
Memperkenalkan tabiat membaca di rumah
Bermula dengan diri sendiri, ia akan bermanfaat bagi anak-anak anda dan semua ahli keluarga.

Buku adalah alam semesta di mana anda boleh masuk sendiri, di mana anda dapat merasakan watak novel,
kembangkan imaginasi dan kreativiti anda
. Membaca buku yang baik, tidak kira jantina, dapat membantu anda menghilangkan tekanan harian, melupakan masalah rutin dan normal setiap rumah. Sekiranya anda sendiri dapat melihatnya, untuk merasakan kegembiraan dalam memulakan buku, anda akan memotivasi anak-anak anda untuk menjadi pembaca yang hebat.

Trik untuk menjadikan anak-anak anda menjadi pembaca yang bersemangat

Untuk membaca menjadi menyeronokkan, anda perlu
disesuaikan dengan usia dan selera kanak-kanak
, buku yang digunakan di sekolah tidak boleh digunakan untuk membaca masa lapang di rumah. Di pasar anda dapat mencari buku untuk semua orang, selalu memilih buku yang disyorkan untuk usia pembaca. Trik lain untuk membuat anak-anak anda berminat membaca:

Pelbagai buku di tangan kanak-kanak

Sastera harus menjadi bahagian rumah, cubalah mencari tempat untuk meletakkan buku-buku yang berbeza yang disusun mengikut usia. Di satu bahagian buku untuk kanak-kanak dan di kawasan lain, tidak terlalu jauh, buku-buku untuk orang tua. Letakkan beberapa
 buku dengan tema yang berbeza dan dengan ketebalan yang berbeza
, supaya si anak dapat memilih buku yang ingin dibacanya.

Jangan kaitkan bacaan dengan kerja rumah

Tanyakan kepada anak anda tentang apa buku itu, apakah watak kegemarannya dan mengapa, di mana ceritanya berlaku dll. Yaitu,
jangan mengambil ujian setiap kali cerita dibaca
, menunjukkan minat dan anda akan melibatkan anak itu dalam membaca.

Bercakap mengenai sastera di rumah

Dengan cara yang sama bahawa plot filem dibincangkan setelah menontonnya, adalah penting bahawa
membaca menjadi topik perbualan
 biasa rumah.

Buku mesti dimasukkan dalam senarai hadiah

Apabila anda harus membuat hadiah, baik kepada anak-anak, rakan mereka di sekolah atau ahli keluarga yang lain, biasakan
 sertakan buku antara butiran yang dipilih
. Ini adalah kaedah yang baik untuk memperluas perpustakaan keluarga, dan anak akan terbiasa menerima buku pada tarikh yang ditentukan.

Lawati perpustakaan dan pameran buku

Di antara aktiviti yang dijalankan sebagai keluarga, anda harus merangkumi lawatan ke perpustakaan di kawasan anda, untuk menempah pameran dan
tempat di mana sastera menjadi protagonis.

Ini adalah beberapa helah yang boleh anda gunakan untuk mendorong anak-anak anda membaca, tetapi yang paling penting ialah anda melakukannya dengan sabar. Memaksa anak-anak untuk melakukan apa-apa aktiviti akan memberi kesan yang sebaliknya kepada mereka, mendorong mereka untuk bersenang-senang
 meningkatkan bacaan sebagai hiburan terbaik
 dan berkongsi minat membaca buku dengan anak-anak anda. Semua orang akan mendapat manfaat sekiranya anda menjadi pembaca yang bersemangat.


Wanita dan ibu, lebih daripada yang anda fikirkan

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Keluarga
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mempunyai anak sangat indah. Keibuan adalah pengalaman hidup yang unik dan tiada tandingannya yang tidak akan ada ibu yang berubah untuk apa pun di dunia ini. Tetapi, di sebalik semua kegembiraan yang menjadi ibu kita, kita juga tahu itu
Menjadi wanita dan ibu tidak pernah menjadi tugas yang mudah.
 Memang benar bahawa, hari ini, wanita telah berjaya mengatasi banyak kesulitan dan sekatan yang ditanggung oleh nenek moyang kita. Hari ini, wanita berdikari, kita bekerja dan memutuskan kapan dan bagaimana kita ingin menjadi ibu.
Namun, di sebalik kemajuan yang telah kita capai, menjadi wanita dan ibu tetap menjadi cabaran. Wanita masa kini harus menghadapi rintangan hidup dalam masyarakat di mana tergesa-gesa, produktiviti, wang dan penampilan fizikal adalah nilai-nilai yang berlaku. Selain itu, menjaga anak-anak, rumah dan ahli keluarga yang lain masih merupakan peranan yang hampir selalu dimainkan oleh wanita, jadi, sama ada anda bekerja di luar rumah atau tidak,
Menjadi wanita dan ibu adalah pengembaraan.

Wanita dan ibu, lebih daripada yang anda fikirkan

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Penggera berbunyi dan anda melompat dari katil. Setelah mandi cepat, anda bangunkan anak-anak anda, beri mereka sarapan, sediakan pakaian mereka, sediakan makanan ringan untuk sekolah dan bergegas membawa mereka ke sekolah dan ke tempat kerja. Pulang tidak jauh lebih mudah. Menjemput anak-anak, menyiapkan makanan, membawanya ke aktiviti, menolong mereka membuat kerja rumah, membeli-belah, mencuci, menyeterika ... Adakah itu terdengar biasa?

Tidak menjadi masalah sama ada anda seorang suri rumah atau anda bekerja di luar. Sebilangan besar wanita, kita menghadapi banyak tanggungjawab dan hari-hari yang tidak berkesudahan dengan sedikit masa untuk mengabdikan diri atau menikmati diri kita sendiri. Dan itulah,
kita menganggap bahawa tugas-tugas ini sesuai dengan kita hanya kerana kita dilahirkan sebagai wanita.

Ibu yang bekerja,
bukan sahaja kita harus menunjukkan bahawa kita pandai menjalankan tugas kita
. Kita juga harus menjadi pasangan yang baik, ibu yang baik, anak perempuan yang baik dan suri rumah yang baik. Seolah-olah itu tidak mencukupi, kita harus mengatasi rasa bersalah kerana tidak dapat menghabiskan cukup masa dengan anak-anak kita, kerana harus menyerahkan penjagaan mereka kepada pihak ketiga dan kehilangan banyak saat dalam hidup mereka.

Ibu yang membuat keputusan untuk tinggal di rumah juga tidak merasa lebih senang. Menghabiskan berjam-jam melakukan tugas yang sama setiap hari, menjaga anak-anak kecil dan selalu memperhatikan keperluan orang lain, boleh melelahkan.
Fakta untuk tidak memberi sumbangan kewangan kepada kediaman sering membuat kita merasa tidak dihargai
 dan bergantung pada rakan kongsi kami. Di samping itu, dalam banyak kes, perasaan pengasingan suri rumah sangat teruk.

Tambahan pula,
 Ibu merasa wajib menjadi sempurna.
 Anda menonton TV dan menonton iklan atau siri dengan ibu-ibu yang sempurna, mereka dan anak-anak dan rumah mereka. Anda melayari internet dan gila melihat foto sweater rajutan, mainan buatan tangan, kek hari jadi dan juga roti buatan sendiri, semasa anda membeli-belah di pasar raya di sudut dan memasak apa yang anda boleh, bahkan kadang-kadang anda menggunakan sesuatu yang dimasak kerana anda tidak ' t menghidupkan. Semua ini menimbulkan tahap kegelisahan dan perasaan bahawa kita tidak menjalankan peranan kita sebagai ibu.

Seolah-olah itu tidak mencukupi, hari ini, kebanyakan kita membesar sendirian. Sudah ada keluarga hebat di mana selalu ada orang yang ada untuk menolong anda dan di mana anak-anak dibesarkan dengan adik-beradik, paman, sepupu dan datuk nenek. Hari ini, model keluarga mononuklear berlaku dan
Ibu mendapati diri kita sendiri dengan keraguan dan ketidakpastian mengenai keibubapaan.

Namun, di sebalik semua kesulitan yang ditanggung oleh keibuan, kasih sayang yang sangat besar yang dibanjiri oleh anak-anak kita dan kegembiraan melihat mereka tumbuh sihat dan bahagia, menjadikan semuanya bermanfaat. Kerana senyuman sederhana dari dia menerangi jalan kita. Kerana kita kuat dan berani. Kerana kita adalah penjagaan, makanan, sokongan dan sokongan emosi. Kerana untuk anak-anak kita adalah yang terbaik. Kerana walaupun kelihatan seperti itu, kita bukan superheroine, kita adalah sesuatu yang lebih hebat.
Kami adalah wanita dan ibu, lebih daripada yang anda fikirkan.


Adakah vaksinasi cacar air meningkatkan kejadiannya pada masa dewasa?

Dunia Bayi
 |
 |
kesihatan
,
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Seperti yang dituntut di AS,
 vaksinasi cacar air pada masa kanak-kanak
 kejadiannya tidak meningkat pada masa dewasa. Dan apa semua ini? Oleh itu, menurut Kementerian Kesihatan Sepanyol, sebaliknya, itulah sebabnya vaksin cacar air ditarik - dan meninggalkan banyak dari kita dengan separuh vaksin anak-anak kita, secara kebetulan, setelah menghabiskan sejumlah besar wang. Dalam pengertian ini, kajian Amerika
Kesan Vaksinasi pada Epidemiologi Varicella: 1995-2009
 diterbitkan dalam jurnal Pediatrics dan diterbitkan di Kaiser Permanente of California Utara (KPNC), ia menunjukkan bahawa vaksinasi massal pada masa kanak-kanak tidak menyebabkan lebih banyak kejadian virus pada masa dewasa.

Kesihatan menuduh bahawa, walaupun
vaksinasi kanak-kanak
 Telah terbukti sangat efektif pada anak-anak dan remaja, pada gilirannya, mereka percaya bahawa ia tidak memastikan kekebalan total pada masa dewasa, ketika penyakit ini menjadi lebih rumit dan menular. Rangkaian Penjagaan Utama Sepanyol menyokong tesis Kerajaan. Untuk melakukan ini, dia menuduh bahawa penyakit ini biasanya berjalan dengan baik pada anak-anak dan bahawa penularan dalam kes ini memberikan imunisasi jauh lebih tinggi daripada vaksin. Tambahan pula, penyokong imunisasi kemudian mengingatkan bahawa negara-negara jiran seperti Belgium, Perancis, Denmark, Belanda atau Iceland tidak mengesyorkan vaksinasi varicella pada usia apa pun, kecuali kumpulan risiko.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Setelah lima belas tahun pertama sejak ubat ini diperkenalkan, AS telah melihat penurunan yang signifikan dalam kejadian penyakit ini, termasuk dimasukkan ke hospital. Dan ini telah dilakukan "tanpa bukti" mengenai pemindahan lebih banyak kes pada kumpulan usia yang lebih tua.

"Selama ini, penyakit ini telah dibasmi secara praktis dan, bagaimanapun, peningkatan jangkitan tidak pernah terjadi pada populasi orang dewasa, cacar air dan herpes zoster di Amerika Syarikat",
 kata penyelaras jawatankuasa vaksin Persatuan Pediatrik Sepanyol, David Moreno.

Apa yang dicadangkan oleh WHO?

La
Pertubuhan Kesihatan Sedunia
 (WHO) menekankan bahawa walaupun itu bukan masalah kesihatan yang diutamakan, jika vaksin itu selamat dan berkesan, vaksinasi massa lebih baik untuk pembasmiannya. Meski begitu, dia menjelaskan bahawa lebih banyak maklumat diperlukan mengenai keberkesanannya dalam melindungi dewasa sehingga menyelesaikan kedudukannya yang memihak kepada imunoterapi umum. Yang peliknya ialah di Sepanyol anda tidak boleh mendapatkan vaksin, yang tidak wajib atau percuma.

"Kebarangkalian semua anak akan dijangkiti cacar air, ditambah dengan struktur sosioekonomi yang menyiratkan kos tidak langsung yang tinggi untuk setiap kes, menjadikan cacar air relatif penting di negara-negara industri dengan iklim yang sederhana. Vaksinasi kanak-kanak secara rutin terhadap penyakit ini dianggarkan menjimatkan kos di kawasan ini ”,
 memberi jaminan kepada WHO dalam satu kenyataan.

WHO tidak mengesyorkan memasukkan vaksinasi varicella dalam program imunisasi rutin di negara-negara membangun pada masa ini kerana mereka mempunyai masalah kesihatan awam yang lain. Tetapi mengapa ibu bapa yang ingin memberi vaksin kepada anak-anak mereka tidak dapat melakukannya, jika mereka akan membayarnya?

Cadangan berikut mencerminkan realiti semasa dan mungkin perlu diubah suai apabila lebih banyak maklumat tersedia.

-Banyak negara berkembang mempunyai penyakit lain yang dapat dicegah vaksin yang mengakibatkan morbiditas dan kematian yang jauh lebih tinggi, dan pengenalan vaksin varicella secara rutin ke dalam program imunisasi nasional mereka tidak menjadi keutamaan.

Imunisasi kanak-kanak secara rutin terhadap cacar air dapat dipertimbangkan di negara-negara di mana penyakit ini merupakan masalah kesihatan awam dan sosioekonomi utama, di mana vaksin mampu dimiliki, dan di mana liputan tinggi dapat dicapai (85% -90%) dan vaksinasi berterusan. (Secara teori, imunisasi kanak-kanak dengan liputan yang lebih sedikit dapat mengubah epidemiologi penyakit dan meningkatkan jumlah kes yang teruk pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua.)

Sebagai tambahan, vaksin ini dapat ditawarkan di negara mana pun kepada remaja dan orang dewasa tanpa sejarah cacar air, terutama mereka yang berisiko tinggi dijangkiti atau menyebarkan jangkitan. Penggunaan ini pada remaja dan orang dewasa tidak menimbulkan risiko perubahan epidemiologi, kerana pendedahan kepada VZV semasa kecil tidak terjejas.


Cara melakukan upacara minum teh bersama anak-anak

Tony Torres
 |
 |
Hiburan

						1 Comment

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hidup ini penuh dengan situasi yang membahagi masa kanak-kanak dengan orang dewasa, momen, keadaan dan juga makanan, yang terbatas pada usia tertentu dan memisahkan kita dari anak-anak. Walaupun banyak perkara ini tidak dapat disesuaikan dengan semua tingkatan, sebahagian besarnya dapat
ubah sehingga bukan cara untuk menjauhkan anak-anak
 dunia dewasa.

Salah satu masalah ini adalah berkaitan dengan pengambilan teh,
lebih khusus lagi dengan upacara minum teh Jepun tradisional
. Walaupun kanak-kanak tidak boleh mengambil jenis ini
infus
 Kerana mengandungi kafein, kami dapat mencari pilihan bebas dari bahan ini untuk berkongsi momen yang berbeza dan istimewa dengan mereka. Upacara nenek moyang ini dari budaya Jepun dapat menjadi pengalaman untuk dikongsi dengan rumah terkecil ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa upacara minum teh Jepun
2
 Cara melakukan upacara minum teh bersama anak-anak
3
 Sebarang pengalaman baik untuk dinikmati bersama keluarga

Apa upacara minum teh Jepun

Upacara minum teh Jepun berasal dari falsafah Zen, salah satu sekolah Buddha terkenal di dunia. Upacara ini adalah segalanya
ritual, penuh dengan kerohanian dan perasaan
 yang memberikan watak teh yang istimewa. Di luar cara minum teh yang berhati-hati dan halus, ini adalah cara untuk menyucikan jiwa, menjadikannya berhubung dengan alam.

Upacara ini berdasarkan empat tonggak asas,
keharmonian, kesucian, rasa hormat dan ketenangan
. Suasana, perkakas yang digunakan untuk meraikan upacara, pergerakan tenang, semuanya menjadi ritual yang penuh dengan sihir dan mistik. Apa yang bagi orang Barat tidak lebih dari sekadar rutin, minuman yang diminum pada waktu yang berlainan dalam sehari, untuk budaya Jepun ia adalah ritual spiritual.

Cara melakukan upacara minum teh bersama anak-anak

Upacara minum teh harus dilakukan dengan perlahan, tenang dan mencapai suasana kedamaian. Oleh itu
sangat sesuai untuk mengajar anak-anak untuk bertenang dan berhubung dengan orang lain
 ahli keluarga melalui ritual. Untuk sedekat mungkin dengan kenyataan, anda mesti mempersiapkan persekitaran dengan berhati-hati dan berhati-hati. Turunkan cahaya di dalam bilik, letakkan permaidani dan bantal di lantai, anda juga boleh meletakkan dupa lembut.

Siapkan di atas meja semua perkakas untuk upacara minum teh, untuk anak-anak yang anda boleh sajikan chamomile, infusi bunga, dari
halia
 atau teh rooibos, yang tidak mengandungi alkohol dan mempunyai selera yang baik untuk kanak-kanak. Semasa upacara,
kasut mesti ditinggalkan di luar bilik dan anda mesti duduk berlutut
 berhampiran meja. Tuan rumah sebelum ini mesti membersihkan setiap peralatan sebelum meneruskan menghidangkan teh.

Semasa keseluruhan proses ini berlangsung, semua tetamu mesti diam,
memerhatikan bagaimana teh disediakan
 dan berusaha untuk berhubung secara rohani dengan tuan rumah. Agar anak-anak dapat memahami dan menyesuaikannya, jelaskan kepada mereka bahawa mereka harus diam, dan perhatikan semua yang anda lakukan semasa anda menyediakan dan menghidangkan teh.

Sebarang pengalaman baik untuk dinikmati bersama keluarga

Sekarang lebih dari sebelumnya kita harus menghabiskan masa di rumah, untuk melindungi kesihatan kita dan orang lain. Oleh itu, perlu
cari aktiviti yang berbeza untuk dikongsi dengan anak-anak
 di rumah. Sekiranya ia juga mengenai aktiviti yang berbeza dan memperkaya seperti upacara minum teh, kita akan memupuk anak-anak kita. Ambil kesempatan untuk berbincang dengan anak-anak mengenai budaya yang berbeza yang ada di dunia.

Budaya Oriental sangat berbeza dengan budaya kita, begitu kaya dan penuh dengan mistisisme, sehingga pasti menjadi sesuatu yang menarik bagi anak-anak kecil. Bercakap dengan mereka mengenai adat resam penduduk tempat-tempat ini,
cara hidup mereka, muzik mereka atau cara berpakaian mereka
. Segala sesuatu di sana sangat berbeza sehingga anak-anak akan terkejut, sehinggakan mereka sendiri akan meminta anda mengetahui lebih banyak mengenai cara hidup yang berbeza di dunia yang lain.


Kepentingan ikatan dalam kesihatan

Kepentingan ikatan dalam kesihatan

Rosana Gadea
 |
 |
Pembangunan

						1 Comment

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Untuk beberapa ketika sekarang, nampaknya keterikatan menjadi bergaya. Terdapat banyak perbincangan mengenai pengasuhan lampiran, tetapi kadang-kadang kita tidak tahu sebenarnya maksudnya.

Kerana
dalam keibubapaan, selalu ada ikatan
. Lampiran adalah keperluan biologi dari urutan pertama.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sebagai makhluk sosial yang kita ada, kita datang ke dunia dengan
sifat semula jadi perlu ikatan emosi dengan orang yang menjaga kita
. Ikatan afektif menjamin kelangsungan hidup individu.

Indeks
1
 Teori lampiran
2
 Jenis lampiran asas

Teori lampiran

Teori lampiran menyoroti perlunya manusia menjalin ikatan afektif dari masa ke masa, melalui interaksi setiap hari dengan orang-orang penting yang menjadi tokoh lampiran.

Ia dirumuskan oleh Bowlby. Doktor dan psikoanalis dengan latihan dan murid Freud, dia berminat dalam hubungan antara kekurangan atau kehilangan sosok ibu pada masa kecil dan akibatnya untuk pembentukan keperibadian. Dia mengabdikan diri untuk penyelidikan hubungan ibu-anak pertama di dunia binatang, dan kemudian, pada ibu dan bayi manusia.
Menurut Bowlby, pengalaman hubungan bayi dan anak yang mesra, intim dan berterusan dengan ibu atau tokoh pengganti sangat penting untuk kesihatan mental
.

Lampiran penting kerana selain memastikan kelangsungan hidup, ia memberikan keamanan. Lekapan yang selamat membolehkan bayi atau anak meneroka dunia di sekelilingnya.

Kualiti hubungan ikatan antara ibu dan bayi adalah
faktor penentu dalam pembentukan model operasi dalaman
. Maksudnya, gambaran mental anak terhadap dunia dan dirinya bergantung pada bagaimana dia dijaga. Sekiranya keperluan anda didengarkan dan dipenuhi dengan cekap, anda akan merasakan bahawa anda dihargai dan bahawa dunia adalah tempat yang menyenangkan. Sekiranya, sebaliknya, keperluan emosi anda tidak ditangani dengan betul, anda akan memastikan bahawa anda tidak layak mendapat perhatian dan dunia akan menjadi tempat yang mengancam dan berbahaya.

Perwakilan dunia dan diri ini akan berlangsung sepanjang hayat dan akan mempengaruhi semua hubungan orang tersebut. Ikatan yang dikembangkan pada zaman kanak-kanak akan menjadi model ikatan yang berkembang dalam kehidupan dewasa.

Ikatan afektif dibina dari masa ke masa melalui interaksi antara ibu atau figur pengganti dengan bayi atau anak kecil.

Mary Ainsworth, rujukan lain dalam teori lampiran, menekankan bahawa faktor yang paling penting dalam interaksi dengan bayi adalah
tindak balas sensitif
 ibu. Respons sensitif ini adalah kemampuan untuk melihat isyarat bayi dan tidak mengabaikannya. Tafsirkannya dengan betul dengan menghubungi mereka, berempati dengan bayi. Dan akhirnya, memuaskan mereka secepat mungkin.

Tindak balas sensitif adalah asas pembentukan ikatan aman, yang menarik bagi kita kerana kita sihat.

Jenis lampiran asas

Terdapat pelbagai jenis pautan. M. Ainsworth mengkaji tingkah laku ikatan antara pengasuh utama dan bayi. Dia mengembangkan "situasi pelik", latihan makmal untuk menilai tingkah laku anak kecil ketika berpisah dengan ibu. Amalan ini berlaku di bilik yang aneh bagi bayi dan boleh diterapkan dari 12 bulan.

Bergantung pada tingkah laku bayi sebelum perpisahan dan perjumpaan berikutnya, kita mempunyai ikatan yang selamat dan ikatan yang tidak selamat.

Terdapat a
pautan selamat
 ketika bayi menunjukkan ketidakselesaan, kegelisahan, tangisan dan kegelisahan ketika berpisah dengan ibu. Semasa ibu pergi, dia mengganggu penerokaan dan bermain untuk mencarinya. Apabila ibu kembali, bayi mencari kedekatan dan keselesaan ibu, meneruskan penerokaan dan bermain tidak lama kemudian.

Apabila bayi bertindak balas dengan cara lain, kita mendapati diri kita berada dalam ikatan yang tidak selamat. Pada gilirannya, ikatan tidak selamat terbahagi kepada tiga yang lain: mengelakkan, ambivalen dan tidak teratur.

Bayi dengan a
ikatan tidak selamat mengelakkan
 dia tidak akan menunjukkan reaksi emosi luaran atau mengikuti ibu ketika dia keluar dari bilik. Dia akan terus bermain tanpa menunjukkan tanda-tanda kesusahan. Dalam perjumpaan tidak akan ada kegembiraan dan bayi tidak akan mencari kedekatan ibu. Kanak-kanak ini yang mempunyai perasaan tidak selamat yang terhindar mengembangkan tingkah laku tidak peduli terhadap perpisahan dan hubungan sebagai mekanisme pertahanan. Mereka adalah kanak-kanak yang digolongkan sebagai "bebas" pada usia yang tidak sepatutnya. Ibu-ibu bayi ini sering menolak hubungan badan dengan anak-anak mereka. Kanak-kanak ini mengalami kekurangan emosi yang serius walaupun kita tidak dapat melihatnya pada pandangan pertama.

Bayi dengan
ikatan tidak selamat ambivalen
 mereka akan mengalami penderitaan dan kegelisahan yang tinggi ketika ibu meninggalkan bilik. Mereka akan dihambat setelah ibu pergi. Mereka tidak akan meneroka atau bermain. Apabila ibu masuk semula dan perjumpaan berlaku, bayi akan mempunyai tingkah laku yang agresif dan akan mengganti keperluan dan ketahanan terhadap hubungan fizikal dan emosi. Bayi bertindak seperti ini kerana ibu sangat tidak konsisten dengan tindak balas terhadap keperluannya, reaksi dia berdasarkan moodnya sendiri, tanpa mengambil kira keadaan emosi bayi.

Akhirnya, terdapat
lampiran tidak teratur
, yang sudah menjadi keadaan patologi. Ia berlaku pada bayi dan kanak-kanak yang mengalami pengabaian keluarga, penganiayaan, penderaan seksual ... Tokoh keterikatan sekaligus menjadi sumber ketakutan dan perlunya keamanan dan cinta.

Kesimpulannya, keterikatan adalah jaminan kelangsungan hidup.
Kita semua perlu menjalin hubungan emosional dengan orang yang dekat dengan kita untuk hidup
.


5 aktiviti keluarga untuk menghabiskan musim sejuk di rumah

Tony Torres
 |
 |
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Nampaknya sejuk telah menetap dan dengan suhu yang rendah, lebih dari sebelumnya rasanya
mengatur rancangan untuk menikmati di rumah terlindung dari kesejukan
. Menghabiskan masa di rumah boleh menjadi sangat menyeronokkan, terutamanya jika anda mengatur rancangan aktiviti yang baik untuk dinikmati sebagai keluarga. Pilihannya tidak berkesudahan dan seperti yang anda lakukan, pilihan lain akan muncul.

Oleh itu, agar idea tidak hilang sebelum anda mempunyai masa untuk melaksanakannya, anda boleh membuat peti mel aktiviti. Anda boleh menggunakan sebarang bekas, buku nota, papan tulis untuk menuliskan idea, topi yang tidak lagi digunakan dan berfungsi sebagai bekas atau
buat kotak surat dengan anak-anak dengan bahan kitar semula
. Ideanya adalah memilih salah satu aktiviti yang disenaraikan setiap hari dan anda akan sentiasa mempunyai rancangan yang menyeronokkan untuk dilaksanakan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara menikmati musim sejuk di rumah, 5 aktiviti keluarga
1.1
 Masak kuih
1.2
 Menonton filem
1.3
 Permainan papan
1.4
 Adakah kraf
1.5
 Perbarisan kostum

Cara menikmati musim sejuk di rumah, 5 aktiviti keluarga

Agar seisi keluarga dapat berseronok dengan aktiviti ini, perlu ada banyak ragam. Sekiranya kanak-kanak suka kraf, Daddy suka memasak dan ibu teater, misalnya,
anda perlu membuat aktiviti untuk semua selera
. Dengan cara ini, ahli keluarga yang lain akan dapat belajar mengenai hobi masing-masing. Berikut adalah beberapa idea untuk aktiviti menikmati musim sejuk di rumah.

Masak kuih

Kanak-kanak suka memasak,
terutamanya semasa membakar
. Mampu bermain dengan tepung, coklat atau dengan bahan-bahan manis yang biasa digunakan untuk membuat gula-gula, sangat menggembirakan si kecil. Apa lagi,
pastri tersebut
 Ia memerlukan sedikit alat dapur, jadi risiko kemalangan praktikal tidak ada.

Menonton filem

Rancangkan sesi filem keluarga, tetapi dengan cara yang lebih istimewa daripada biasa. Maksudnya, ia berusaha mencipta persekitaran yang serupa dengan panggung wayang. Buat ruang gelap, redupkan lampu, dan tutup tirai.
Buat popcorn dengan anak-anak atau beberapa makanan ringan
 sihat, anda juga boleh menyediakan makanan ringan bertema berdasarkan
filem itu
 terpilih.

Permainan papan

Permainan papan tidak pernah gagal, ada permainan untuk semua selera, umur dan tema. Bermain dengan keluarga adalah cara paling tradisional dan menyeronokkan untuk meluangkan masa bersama. Sama ada anda memilih permainan papan tradisional,
seperti ludo atau permainan angsa
Seolah-olah anda memilih salah satu bahan terkini seperti krim disebat, keseronokan dijamin.

Adakah kraf

Kerajinan sangat sesuai untuk pekerjaan keluarga, kerana kanak-kanak mengembangkan banyak kemahiran, tetapi juga menggunakan konsep lain seperti
tumpuan atau kerja berpasukan
. Anda boleh menggunakan apa sahaja bahan yang anda ada di rumah dan dengan itu juga, anda akan mengajar anak-anak anda apa itu kitar semula. Dengan sebilangan kadbod, gunting dan cat, anda akan dapat membuat sesuatu yang luar biasa
apa khabar
.

Perbarisan kostum

Ini adalah aktiviti kegemaran kanak-kanak lain, berpakaian seperti watak lain. Bagi orang dewasa, kostum adalah cara untuk mendapatkan kulit orang lain atau watak yang mengidolakan atau mahu meniru. Maksud saya, bermain pakaian adalah
aktiviti yang sempurna untuk menghabiskan petang musim sejuk
 di rumah menikmati bersama keluarga. Di samping itu, anda hanya perlu menggunakan pakaian dan aksesori yang sudah ada di rumah, kerana tidak ada kostum yang lebih baik daripada pakaian yang dihasilkan dari khayalan.

Keluarkan pakaian yang hanya digunakan pada saat-saat istimewa, bahkan tidak akan dapat dipakai lagi. Biarkan anak memakai solek, cat rambut mereka dan gunakan semua aksesori yang anda simpan di rumah. Dan untuk menyelesaikan aktiviti dengan cara yang terbaik, mengadakan perbarisan di mana semua orang boleh memakai kostum mereka. Yang terpilih, yang paling disukai oleh seluruh keluarga, akan dapat memenangi hadiah seperti
pilih filem atau aktiviti seterusnya
 anda mahu buat.


Cara memasak lebih sihat sebagai keluarga: Manfaatkan ketuhar anda

Tony Torres
 |
 |
Pemakanan
,
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Piza memasak keluarga

Semua ibu bapa mengambil berat tentang memberi makan anak-anak kita
. Terutama selama beberapa tahun, kita sangat memikirkan pentingnya makan makanan yang seimbang. Oleh itu, perlu belajar memasak dengan cara yang lebih sihat, sehingga dengan cara ini semua orang di rumah lebih sihat, tanpa harus melakukan diet.

Sekiranya kita dapat menerapkan rutin makan di rumah, kita akan membuat semua anggota keluarga membiasakannya. Dan dengan mewujudkan kebiasaan,
kita akan mempromosikan gaya hidup sihat
, bahawa anak-anak kita akan dapat berlaku semasa hidup mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Apabila seluruh keluarga terlibat dalam projek, semua orang akan menang. Dan dari segi makanan, anda menang terutamanya. Oleh itu, anda perlu membuat beberapa
tabiat baru dan sihat dalam keluarga anda
, yang anda semua akan memanfaatkan.

Cara memasak makanan
, menentukan sebahagian besarnya bahawa lebih kurang sihat. Tidak sama menggunakan kentang yang dimasak daripada kentang goreng. Makanannya sama, tapi
mereka mengubah sifat pemakanan dengan cepat.

Untuk menjalani diet yang sihat sebagai keluarga, penting untuk mengambil kira semua anggota. Sekiranya semua orang di rumah makan sama,
anda akan mengelakkan daripada membuat beberapa menu
, yang pada akhirnya akan lebih murah, lebih selesa dan lebih sihat.

Rancangkan menu harian dengan baik
, dengan mengambil kira kemungkinan cara memasaknya, agar anda tidak tergoda dengan makanan goreng. Anda juga akan menghabiskan masa untuk perkara lain, adalah tugas yang membosankan untuk memikirkan menu keluarga setiap hari, lebih-lebih lagi ketika anda membuat makanan yang berbeza.

Memasak di dalam ketuhar adalah pilihan yang bagus, anda boleh melakukan apa sahaja dan dengan cara yang lebih sihat. Hari ini, saya akan menawarkan beberapa
petua makanan yang boleh anda masak di dalam ketuhar
Pasti, sedikit demi sedikit anda akan membuat senarai yang lebih luas, yang akan membantu anda memberi makan keluarga.

Indeks
1
 Manfaatkan ketuhar anda: Kerepek kentang panggang
2
 Cara membuat kerepek kentang bakar
3
 Kelebihan memasak di dalam ketuhar

Manfaatkan ketuhar anda: Kerepek kentang panggang

Kentang goreng disukai oleh hampir semua orang, terutamanya kanak-kanak. Tetapi jika anda menggorengnya, anda mengubahnya menjadi bom kalori.
Kentang goreng mempunyai banyak lemak tepu
. Juga, untuk membuat pinggan untuk beberapa orang, anda memerlukan beberapa kentang, anda menghabiskan banyak unit.

Sebagai gantinya, anda boleh membuat sesuatu yang sedap
 kerepek kentang bakar
Anda tidak akan dapat melihat perbezaan rasa, tetapi kualiti pemakanannya akan jauh lebih baik.

Cara membuat kerepek kentang bakar

Sekiranya kentangnya besar, 1 unit akan mencukupi untuk setiap dua orang. Kupas kentang dan basuh dengan baik. Keringkan dengan tuala kertas. Panaskan oven. Potong kentang secukupnya, sehingga tidak ada kepingan yang sangat tebal sehingga dimasak dengan baik di dalamnya. Sediakan dulang dengan kertas perkamen. Masukkan secubit garam dan sedikit minyak ke atas kentang. Dengan tangan anda, campurkan dengan baik di antara satu sama lain, sehingga minyak diedarkan dengan baik ke atas semua itu. Sebarkannya di atas kertas perkamen, yang terpisah antara satu sama lain. Masukkan ke dalam ketuhar, mereka akan berada dalam masa kira-kira 15 atau 20 minit.
Pastikan ia tidak terlalu banyak coklat.

Kentang goreng dimasak di dalam ketuhar

Varian yang sangat baik
 ke kentang untuk menemani hidangan anda,
Ia adalah ubi jalar atau keledek.
 Cara penyediaannya sama. Ia rangup dan manis. Lazat dan anak-anak akan menyukainya, mereka akan makan sayur dengan cara yang menyeronokkan.

Anda juga boleh membuat pizza buatan sendiri pada hujung minggu.
Kanak-kanak pasti suka meletakkan ramuannya
 yang paling mereka gemari. Anda juga boleh membuat doh buatan sendiri, sangat mudah dan ia dapat membantu dalam merealisasikannya. Selalu penting untuk melibatkan anak-anak dalam pekerjaan rumah tangga, semaksimum mungkin. Memasak adalah salah satu yang paling mereka sukai.

Kelebihan memasak di dalam ketuhar

Kelebihan dari
masak di dalam ketuhar
, adakah anda sangat memerlukan minyak. Oleh itu
kurangkan kandungan lemak tepu.
 Ia jauh lebih bersih, kerana anda tidak perlu melawan percikan minyak. Makanan dimasak secara praktikal dalam jusnya, sehingga dapat mengekalkan rasa lebih baik.

Ketuhar adalah keperluan di dapur mana pun hari ini,
manfaatkan milik anda.


Tetap tenang ketika anak-anak anda bermain kasar dengan ayah mereka

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Permainan kasar dengan ibu bapa dapat memberi manfaat kepada kedua-dua jantina, selalunya dengan cara yang berbeza. Bagi kanak-kanak, ia adalah cara belajar interaksi fizikal yang tidak ganas atau seksual.
 Bagi kanak-kanak perempuan, ia mencari kaedah untuk memastikan suara anda didengar.

Sekiranya anak-anak anda bersikap kasar dengan ayah mereka dan anda merasa gugup, pertama-tama anda harus ingat bahawa itu benar-benar baik bagi mereka selagi ia dilakukan dengan berhati-hati dan menghormati anak kecil.
 Oleh itu, ketika bermain dengan cara ini, jangan lupa untuk tetap tenang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Tetap tenang ketika anak-anak bermain kasar dengan ayah mereka

Ambil kira persekitaran.
 Jauhkan anak-anak anda dari kawasan di mana mereka boleh terluka. Juga, ketahuilah bahawa sendi anak terdedah kepada kecederaan semasa bermain kasar. Kamu perlu berhati-hati.

Biarkan permainan kasar tidak terlalu jauh
 untuk mengelakkan akibat negatif seperti mencederakan diri sendiri.

Jangan bermain kasar sebelum tidur.
 Kanak-kanak memerlukan masa yang santai sebelum tidur untuk menenangkan diri.

Permainan kasar juga untuk kanak-kanak perempuan.
  Walaupun kanak-kanak lelaki cenderung untuk bermain permainan kasar, anda harus memastikan bahawa anda tidak meninggalkan gadis-gadis dari keseronokan. Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak perempuan yang bermain dengan ibu bapa mereka lebih yakin daripada gadis yang tidak melakukannya. Dan beberapa kajian menunjukkan bahawa permainan kasar dapat mengelakkan malaikat kecil anda menjadi gadis jahat yang secara psikologi menakutkan gadis lain.

Pada akhirnya, permainan kasar boleh membimbangkan, tetapi sangat diperlukan untuk perkembangan yang betul - semua pergerakan dan pendekatan itu membantu membina kekuatan, fleksibiliti, dan pembelajaran motorik yang kompleks, serta tumpuan,
kecergasan dan koordinasi kardiovaskular.

Selain itu, membuang anak ke udara dan memutarnya memberikan rangsangan vestibular awal (input yang diterima oleh tubuh mereka ketika mengalami pergerakan atau graviti),
 yang penting untuk keseimbangan dan boleh menjadi elemen asas untuk atletik masa depan.

Dengan menggunakan permainan kasar untuk meningkatkan komunikasi dan memberikan nilai-nilai yang mempengaruhi sikap anak-anak kita di rumah, dengan rakan sebaya, dan di sekolah, kita dapat belajar bagaimana mereka bereaksi terhadap kejayaan, kegagalan, dan halangan, dan kita dapat membina ikatan khas untuk membimbing mereka melalui masalah
. Kami meletakkan asas untuk memperbaiki hubungan bersama kami dan hubungan untuk generasi yang akan diikuti.


Petua untuk menjaga kebersihan di rumah dengan anak-anak

Martha Castelos
 |
 |
kebersihan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ketika ada anak-anak di rumah, rumah kita bukan lagi tempat yang bersih dan rapi dulu. Mainan, buku, boneka ... mereka menyerang rumah, kita tidak mempunyai banyak masa dan kita prihatin sama ada rumah itu akan cukup bersih. Kami meninggalkan anda beberapa
petua untuk kebersihan yang baik di rumah bersama anak-anak
 untuk menjelaskan segala keraguan anda dan menolong anda mencapainya.

Indeks
1
 Pembersihan dan kanak-kanak
2
 Petua untuk menjaga kebersihan di rumah dengan anak-anak

Pembersihan dan kanak-kanak

Apabila ada anak, perkara paling selamat adalah rumah anda dalam keadaan huru-hara, tetapi
 pembersihan tidak boleh berhenti menjadi salah satu keutamaan anda
. Anak-anak kecil tergeletak di lantai, menjatuhkan barang-barang dan memasukkannya ke dalam mulut mereka ... Kita tidak dapat mensterilkan seluruh rumah, dan juga tidak baik kerana sistem imun mereka tidak dapat berkembang dengan baik. Tetapi jika kita dapat mengikuti serangkaian petua untuk menjaga kebersihan rumah dan tetap tenang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Pasti anda perlukan
ubah rutin semasa membersihkan
, kerana anda tidak akan mempunyai banyak masa. Organisasi sangat penting agar anda dapat memanfaatkan masa yang anda miliki sekarang. Pembahagian tugas antara ibu bapa, manfaatkan semasa mereka tidur, bersihkan sedikit setiap hari agar tidak terkumpul ... Juga, ketika anak-anak semakin tua, kita mesti memasukkannya dalam rutin ketertiban dan kebersihan sesuai dengan usia dan kemampuan mereka . Jangan terlepas artikel
"Bagaimana mengajar anak-anak anda untuk berkolaborasi di rumah"
Ini akan banyak membantu anda untuk mula memperkenalkan tugas kecil di rumah.

Perkara pertama yang mesti kita lakukan ialah mengetahui
 yang merupakan kawasan rumah kita di mana anak-anak menghabiskan masa yang paling banyak
. Di sinilah kita mesti memfokuskan sebahagian besar tenaga kita agar bersih dan bersih.

Petua untuk menjaga kebersihan di rumah dengan anak-anak

Lantai
. Kawasan inilah yang paling kotor dan tempat anak-anak menghabiskan masa paling lama, jadi anda harus berhati-hati dengan kawasan-kawasan ini.
Kita mesti membersihkan dan membasmi lantai dengan kerap
, berhati-hati dengan ketoksikan produk pembasmian kuman. Bergantung pada produk, jika sangat toksik seperti peluntur, lebih baik mencairkannya di dalam air dan berventilasi dengan baik, mengambil kesempatan apabila anak-anak tidak ada di sana. Ingatlah untuk menjauhkannya dari jangkauan kanak-kanak.

Camas
. Setiap hari membuat katil dan membersihkan bilik. Sebaik-baiknya, seiring bertambahnya usia, merekalah yang membersihkan bilik mereka sebelum tidur dan menyusun katil mereka pada waktu pagi.

Bilik mandi
. Ia biasanya merupakan tempat yang sibuk untuk seisi keluarga sehingga mesti bersih dan juga dibasmi kuman.

Kurangkan perincian hiasan
. Pasti anda menyayangi mereka ketika tidak ada anak, tetapi mari kita hadapi mereka mengumpulkan banyak habuk dan mereka berisiko kerana kanak-kanak boleh memecahkannya dan menyakiti anda. Simpan semua yang rapuh, tinggalkan hanya barang keperluan dan dengan itu anda akan mempunyai lebih sedikit barang yang perlu dibersihkan.

Gunakan kotak atau kabinet untuk menyimpan barang
. Secara visual semuanya akan lebih banyak dikumpulkan dan disusun, anda tidak akan melihat semuanya di tengah-tengah. Ini akan membantu anda ketika membersihkan untuk dapat mengumpulkan semua mainan di satu tempat.

Buat perancangan mingguan
. Membuat perancangan dengan semua tugas rumah tangga dan siapa yang akan melaksanakannya akan banyak membantu anda untuk merancang. Oleh itu, setiap ahli rumah akan tahu apa yang harus dilakukan dan semuanya akan menjadi lebih mudah.

Semua yang anda boleh lakukan dalam 5 minit, lakukan dengan betul
. Sekiranya ada tugas seperti mencuci pinggan, menyapu sapu, atau membersihkan cermin yang dapat dilakukan dalam 5 minit, lakukanlah. Kerana jika anda meninggalkan semua tugas itu untuk hujung minggu, tidak akan lebih lama 5 minit, tetapi akan menjadi 2 jam untuk semua 5 minit tugas yang anda tangguhkan.
Sekiranya anda melakukannya beberapa kali, kerja tidak akan terkumpul,
dan akan lebih senang dibersihkan.

Kerana ingat ... jangan tertekan jika rumah anda tidak kelihatan seperti majalah yang sangat tidak nyata.


Cara menghentikan keagresifan kanak-kanak

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tahun-tahun pertama kehidupan anak menandakan perkembangan pesat pada anak-anak kecil. Semasa
 kali ini lelaki dan perempuan menyedari bahawa mereka adalah individu yang terpisah dari ibu bapa mereka dan juga dari pengasuh yang lain. Kanak-kanak senang menerokai dunia di sekeliling mereka dan mereka suka melakukan semuanya secara bebas, sehingga mereka dapat menunjukkan kepada orang lain seperti apa bentuk dan keperibadian mereka dalam pembentukan. Tetapi bagaimana anda berhenti apabila tingkah laku ini berubah menjadi agresif?

Anak-anak kecil juga bersedia untuk menegaskan diri, berkomunikasi melalui gerak isyarat atau amukan, dan melakukan sesuatu tanpa pertolongan.
 (walaupun mereka memerlukannya). Masalahnya ialah kanak-kanak mempunyai kemahiran mengatur diri yang terhad. Dari perspektif perkembangan, anak-anak kecil belum belajar mengatur emosi mereka atau memahami perasaan orang lain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Walaupun mereka tidak mempunyai kemahiran yang cukup untuk belajar kata-kata baru dengan lebih cepat, anak-anak mempunyai keinginan yang besar untuk berkomunikasi dan pada banyak kesempatan, mereka menggunakan tindakan mereka untuk menyampaikan keperluan mereka. Bahasa bukan lisan dan menunjuk perkara adalah bentuk komunikasi yang biasa pada anak kecil, tetapi
apabila keperluan mereka tidak dipenuhi tindakan itu boleh berubah menjadi sesuatu yang lebih agresif,
 melemparkan barang ke tanah dan bahkan memukul, menolak atau menggigit yang lain.

Walaupun benar bahawa ada anak-anak yang hampir tidak mencapai perkembangannya, ada juga yang menganggapnya sebagai kebiasaan untuk menyatakan emosi mereka yang paling kuat. Atas sebab ini,
 Adalah perlu untuk mengarahkan tingkah laku anak-anak kecil agar sikap agresif tidak menjadi kebiasaan.

Walaupun tingkah laku 'buruk' disebabkan oleh kawalan dorongan yang buruk, ini menimbulkan reaksi emosi baik pada anak yang menderita dan juga ibu bapa yang melihat tindakan negatif pada anak-anak mereka. Ibu bapa perlu ingat bahawa pencerobohan anak bukanlah pendahulu untuk menjadi anak yang agresif seumur hidup. Penting untuk mengikuti langkah-langkah ini untuk membantu menentukan keperluan di sebalik tingkah laku anak-anak supaya anda dapat mengajar dan membantu anak anda belajar berkomunikasi tanpa menggunakan pencerobohan.

Indeks
1
 Perhatikan corak tingkah laku
2
 Gunakan strategi pencegahan
3
 Bagaimana untuk bertindak balas terhadap pencerobohan

Perhatikan corak tingkah laku

Apabila seorang kanak-kanak bersikap negatif, selalu ada masalah yang mendasari yang menyebabkan dia melepaskan sikap agresif.
 Tingkah laku agresif adalah manifestasi perasaan yang naik ke hujung gunung es. Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah mencari tahu apa yang mencetuskan perasaan ini (paling sering kecewa atau marah). Untuk mengetahui, ada baiknya anda bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan seperti:

Di manakah tingkah laku ini paling kerap berlaku?

Bilakah tingkah laku ini paling kerap berlaku?

Apa yang berlaku sebelum tingkah laku itu?

Adakah ia berlaku lebih banyak ketika si kecil letih atau lapar?

Adakah terdapat perubahan besar?

Mencari corak tingkah laku membantu ibu bapa mengetahui mengapa tingkah laku tertentu berlaku dan apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkannya.

Gunakan strategi pencegahan

Penting untuk mengambil kira perangai anak anda ketika anda ingin menggunakan strategi pencegahan. Anak-anak kecil tidak dapat memenuhi keperluan emosi mereka sendiri dan bergantung pada orang dewasa untuk sokongan dan bimbingan di jalan ini.
 Anak-anak memerlukan ibu bapa mereka untuk membina keperibadian mereka, untuk meningkatkan perkembangan mereka dan menjaga keperluan fizikal dan emosi mereka.

Ketahui beberapa strategi pencegahan yang dapat anda terapkan pada anak-anak anda dan dengan itu mencegah mereka menggunakan keagresifan sebagai alat komunikasi dan menyatakan emosi mereka:

Beri amaran perubahan.
 Anak kecil sering menghadapi masalah untuk beralih atau beralih. Atas sebab ini, anak-anak menggunakan jadual visual, jadi mereka akan mengetahui apa yang akan datang dan mereka akan merasa lebih selamat dan mengawal persekitaran mereka.

Ketahui apa yang anak anda mampu.
 Memaksa seorang anak introvert untuk menghadiri pesta besar dengan banyak suara ... Ini bukan pilihan yang baik, ia adalah sesuatu yang akan berakhir dengan kegagalan. Fikirkan bagaimana anak anda dan apa yang terbaik untuknya.

Lakukan main peranan.
Anak-anak perlu menghabiskan tenaga mereka untuk perkara-perkara yang mereka nikmati (iaitu melakukan sesuatu sebagai keluarga). Gunakan permainan di rumah untuk berlatih, pergi ke taman untuk mempraktikkannya ... Anak-anak belajar melalui permainan. Mempraktikkan cara menyampaikan keperluan anda kepada dunia akan membantu anak anda mengetahui apa yang harus dilakukan dalam situasi yang berbeza.

Tawarkan alternatif.
 Kanak-kanak kecil mempunyai sedikit pilihan dalam hidup mereka, nampaknya orang dewasa adalah orang yang bertanggungjawab menentukan mereka dalam segala hal. Oleh itu, bila boleh, dia menawarkan pilihan yang membantunya mengusahakan kebebasannya dan itu juga membuatnya merasa bahawa dia juga mempunyai kawalan terhadap persekitarannya.

Perhatikan keperluan asas mereka:
 tidur, makan, bermain. Sekiranya anak anda mempunyai kekurangan dalam salah satu daripada ketiga-tiga bidang ini, kemungkinan besar tingkah laku agresifnya akan muncul semula apabila anda tidak menjangkakannya.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap pencerobohan

Ada ibu bapa yang merasakan bahawa keagresifan anak-anak mereka adalah kegagalan dalam membesarkan mereka, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran, hanya itu yang mencetuskan reaksi emosi.
 Tindak balas yang berlebihan terhadap tingkah laku agresif hanya akan meningkatkan tingkah laku negatif anak.
 Anda perlu belajar bagaimana bertindak balas dan bertindak balas terhadap pencerobohan anak kecil anda, ingat bahawa anda adalah contoh terbaiknya:

Bertenang

Tawarkan alternatif

Menawarkan gangguan

Putuskan kitaran dengan meminta anak menemani anda ke tempat lain

Beri dia pelukan cinta sehingga dia merasa tenang dalam emosinya yang kuat

Apabila dia tenang, ingatkan bahawa pukulan atau tingkah lakunya (anda mesti menyatakan apa sebenarnya) tidak boleh diterima

Luangkan masa rehat bersama

Buat tempat yang selesa untuk berehat

Tingkah laku agresif anak-anak boleh menjadi cabaran bagi ibu bapa untuk mengatasi, tetapi dengan menggunakan teknik keibubapaan positif ini, anak-anak akan belajar untuk disayangi, dihormati, dan disokong walaupun pada saat emosi yang kuat menguasai tingkah laku mereka.


Bagaimana cara memotong kuku bayi yang baru lahir?

Yasmina Martinez
 |
 |
Tips
,
kebersihan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Banyak bayi dilahirkan dengan kuku yang panjang dan ini normal kerana sejak mereka dibentuk mereka tidak berhenti tumbuh. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa bayi baru lahir biasanya
mereka cenderung mengambil tangan ke muka
 dan kerana pergerakan mereka masih tidak terkoordinasi, mereka boleh menggaru dan dalam beberapa kes berulang kali. Kerana kulit mereka sangat sensitif dan halus, calar akan meninggalkan kesan pada mereka.

Kami ibu bapa biasanya, dengan niat terbaik kami, memperbaikinya dengan meletakkan sarung tangan pada mereka sebaik sahaja mereka dilahirkan. Telah ditunjukkan bahawa
bayi perlu mengembangkan sentuhan di tangan mereka dan mengetahui dunia melaluinya
  jadi anak kucing telah mula putus asa oleh banyak bidan di banyak kelas melahirkan. Sekiranya bayi anda dilahirkan dengan kuku yang agak panjang dan anda merasa lebih selesa memotongnya, petua ini dapat membantu anda:
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Gunakan gunting kecil bulat; Mereka lebih disarankan daripada gunting kuku kerana ia membolehkan kita melakukan manuver dengan lebih baik dan lebih tepat dalam memotongnya.

Potong mereka semasa anda tidur; anda akan mengelakkan risiko memotong kulit dengan gerakan yang boleh dilakukan.

Walaupun bayi mempunyai kuku yang sangat lembut, mungkin anda lebih mudah menguruskannya selepas mandi.

Jangan menyimpannya terlalu pendek kerana anda boleh memotong kulit di bawahnya. Caranya untuk mengelakkan ini adalah dengan memisahkan kuku sedikit dari kulit, dengan lembut menekan hujung jari bayi.

Luangkan masa anda, dan jika anda tidak berani, mintalah seseorang untuk mengajar anda bagaimana melakukannya untuk mendapatkan keyakinan. Anda akan melihat bahawa ia lebih mudah daripada yang disangka.

Dengan petua ini anda pasti berjaya dalam niat anda untuk memotong kuku bayi anda dengan pendek.
Apabila mereka semakin tua, ia akan menjadi semakin sukar kerana mereka tidak akan berhenti bergerak
 dan mereka tidak akan membiarkan tangan mereka tidak bergerak, jadi helah memotongnya semasa mereka tidur akan menjadi sekutu terbaik anda.


Kanak-kanak dengan ADHD: adakah kita membawa kepada diagnosis berlebihan?

Valeria sabater
 |
 |
Dikemas kini pada
11/07/2016 19:23
 |
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

ADHD
 (gangguan dengan atau tanpa defisit perhatian)
 pada masa ini, adalah salah satu masalah psikologi yang paling biasa berlaku pada kebanyakan kanak-kanak usia sekolah
. Sejauh ini, ubat-ubatan yang bertujuan untuk merawat "penyakit" kononnya (tidak dibiayai oleh Jaminan Sosial) telah meningkat dengan ketara. Walaupun sebenarnya, dan menurut banyak profesional memberitahu kami, ada banyak kanak-kanak yang terus memperoleh keputusan akademik yang buruk kerana mereka belum didiagnosis dengan ADHD.

Kini, semua data ini dilihat oleh banyak orang sebagai sesuatu yang perlu difikirkan.
Mungkinkah overdiagnosis sedang berlaku?
 Di sisi lain keseimbangan, misalnya, pakar dalam Psikologi Klinikal dan profesor Psikopatologi
Marino Perez
, yang memberi amaran kepada kita mengenai risiko ubat-ubatan jangka panjang dan
 keperluan untuk menyusun semula strategi untuk membantu kanak-kanak ini dengan masalah perhatian
. Dalam "Ibu Hari Ini" kita membincangkannya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Diagnosis ADHD berkembang tetapi juga kontroversi
1.1
 Overdiagnosis atau ketenangan fikiran mengetahui apa yang berlaku pada anak-anak kita
2
 Diagnosis memerlukan, di atas semua, karya tafsiran
2.1
 Cara menolong kanak-kanak dengan ADHD

Diagnosis ADHD berkembang tetapi juga kontroversi

Ingin tahu berapa banyak
ibu dan banyak ayah tidak bermaksud bahawa anak-anak mereka mempunyai masalah sehingga mereka mencapai usia sekolah
, dan mereka tiba-tiba mendapati bahawa anak-anak mereka tidak sesuai dengan sistem pendidikan biasa. Mereka tidak dapat memperhatikan
belajar untuk membaca
, untuk duduk diam di meja atau melakukan tugas dalam masa yang ditentukan.

Harus dikatakan, ya, bahawa ada banyak perbezaan dari anak ke anak, ada yang dari usia yang sangat muda selalu menunjukkan tingkah laku yang agak sembrono: anak-anak yang naik ke mana saja dan yang tidak melihat risikonya, yang tidur sedikit, yang sentiasa mahu melakukan banyak perkara sekaligus ..
. Setiap kes adalah unik dan luar biasa, namun, ketika memberikan diagnosis, label selalu universal
. Menurut banyak pakar neurologi dan pendidikan awal kanak-kanak, apa yang berlaku adalah
 patologi masalah normal dari
kanak-kanak
.

Walau bagaimanapun, mari kita perhatikan lebih dekat setiap pendekatan untuk memahami keadaan sedikit lebih banyak.

Overdiagnosis atau ketenangan fikiran mengetahui apa yang berlaku pada anak-anak kita

Ramai ibu dan ayah lebih tenang apabila seorang pakar akhirnya memberitahu mereka mengapa anak mereka sukar belajar membaca dan menulis: "ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder."

Kemudian, pakar neurologi, setelah mengesyorkan ubat tertentu, biasanya memberitahu mereka mengapa anak-anak mereka bertindak dengan cara ini:

ADHD berdasarkan neurologi berdasarkan defisit kecil dalam rangkaian pengawalseliaan yang menghubungkan dua kawasan otak: korteks prefrontal dan ganglia basal
. Kawasan ini berkomunikasi melalui dua neurotransmitter penting: dopamin dan norepinefrin.

Mempunyai kekurangan pelepasan unsur-unsur ini mengubah neurotransmisi, yang mempengaruhi perhatian, kewaspadaan, memori kerja dan kawalan eksekutif.

Ubat seperti 'Concerta' atau 'Rubifen' mengandungi metilfenidat, derivatif amfetamin
 yang meningkatkan ketersediaan dopamin untuk meningkatkan tumpuan dan pembelajaran.

Memiliki anak yang didiagnosis dan menggunakan ubat yang sesuai membolehkan keluarga dan pusat memahami anak atau pelajar itu dengan lebih baik. Namun, ada sesuatu yang mesti kita jelaskan
 Dalam banyak kes, ubat tidak dapat dilewatkan selagi kita mendekati sesuatu dengan cara yang berbeda, dengan cara yang lebih sensitif dan dekat, dengan teknik tingkah laku kognitif yang mencukupi dan sejumlah besar kasih sayang.

Ada yang berpendapat bahawa ledakan dalam diagnosis kanak-kanak dengan ADHD adalah disebabkan oleh
perlu menyelaraskan kepentingan
: yang
keluarga
 dapatkan penjelasan "agak meyakinkan", doktor, guru sudah tahu apa yang diharapkan, dan pengeluar ubat lebih banyak pelaburan.

Tidak diragukan lagi agak mengganggu untuk memikirkannya seperti ini, bagaimanapun, apa yang selalu berlaku
 Yang menakutkan adalah bahawa masalah prestasi akademik dan sekolah berubah menjadi sesuatu yang klinikal
, dalam sesuatu yang perubatan untuk dirawat melalui pil harian yang diambil oleh anak untuk sarapan atau dibahagikan kepada dua bahagian.

Namun, dan semuanya mesti dikatakan, walaupun terdapat banyak kesan sampingan terdapat anak-anak yang, bersama dengan ubat-ubatan dan sokongan keluarga dan sekolah yang mencukupi,
mereka berjaya menghentikan ubat setelah tiga tahun hingga menjadi pelajar yang cemerlang
. Seperti yang telah kita nyatakan di awal,
 setiap kes, setiap kanak-kanak, unik dan luar biasa.

Diagnosis memerlukan, di atas semua, karya tafsiran

Ada yang mengatakan bahawa pada hakikatnya, ADHD tidak wujud, bahawa tidak ada asal usul neurologi dan jauh dari perubahan otak,
apa yang sebenarnya ada ialah akal yang berusaha mentafsirkan dunia dengan kadar yang lain dan dengan cara lain.
Tidak lebih dari itu.

Kita tidak akan masuk ke sini untuk membahaskan sama ada ADHD itu nyata atau tidak, kerana
 apa yang nyata adalah penderitaan keluarga, usaha kewangan, peribadi dan emosi ayah dan ibu mereka
 terbiasa bertemu dengan pasukan psikopedagogi pusat, dengan para guru
ekstrakurikular
, dengan doktor, dan dengan begitu banyak dan banyak perbualan dengan anak-anak yang kita minta begitu banyak, tanpa mereka memahami dengan baik mengapa mereka "sangat berbeza."

Ini adalah sesuatu yang halus yang hanya difahami oleh keluarga sendiri
Lebih daripada perbahasan dalaman antara pakar neurologi, psikologi, pendidik atau industri farmaseutikal yang besar, satu-satunya perkara yang ibu dan bapa perlukan adalah garis panduan untuk hari ke hari.

Cara menolong kanak-kanak dengan ADHD

Diagnosis mesti selalu diikuti dengan tafsiran yang mencukupi. Adakah penting anak saya minum ubat?
Ketahui bahawa ubat hanyalah "baja" kecil yang dapat dikeluarkan atau ditambah
 sementara selagi kami menawarkan anak teknik yang mencukupi untuk hari ke hari.

Cari pendapat kedua, ketiga dan keempat
, ubat tidak selalu mujarab. Ia membantu tetapi bukan penyelesaian utama untuk ADHD.

Mahu atau tidak
 anda akan menjadi pakar dalam teknik tingkah laku kognitif
 untuk menguruskan masa, perhatian anda, cara anda bekerja, mengatur aktiviti anda.

Tanpa sokongan pusat kami tidak dapat berbuat apa-apa
. Adalah mustahak bahawa pasukan pusat pengajaran dan psikopedagogi terlibat dalam tugas memberi strategi yang mencukupi kepada anak dengan ADHD.

Kita mesti berusaha
dunia emosi
 kanak-kanak itu.
 Dia berfikir bahawa sejak sekian lama dia telah dilabel "anak yang canggung, tidak mengerti, dan tidak cerah."

Fahami bahawa kadang-kadang, dalam
apabila anda melangkah dan mencapai sesuatu, masalah baru akan muncul
. Sabar dan cinta harus menjadi senjata terbaik anda.

Aktiviti seperti berenang atau yoga untuk kanak-kanak sangat menarik untuk merawat ADHD. Jangan teragak-agak untuk terbuka terhadap sebarang cadangan, pendekatan yang mungkin sesuai untuk anak lelaki atau anak perempuan anda secara khusus.

Seakan-akan ingin tahu, setelah kekecewaan, air mata, dan pertempuran setiap tahun pertama,
 hasilnya esok budak lelaki dan perempuan yang sangat cerah
. Orang yang menghargai usaha besar yang telah dilakukan oleh ayah dan ibu mereka untuk mereka.


Bayi 8 bulan tidak merangkak: adakah ia normal?

Susana godoy
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Bayi saya yang berumur 8 bulan tidak merangkak!
 Mungkin ia boleh menjadi sesuatu yang membimbangkan bagi sesetengah ibu, tetapi kami benar-benar akan memberitahu anda bahawa anda tidak perlu terlalu memikirkannya. Memang benar bahawa bayi seusia itu adalah ketika dia biasanya mula merangkak. Tetapi, pertama sekali kita mesti mengatakan bahawa setiap orang mempunyai masa mereka, jadi kita tidak boleh mengambilnya secara literal.

Sementara di sisi lain,
mesti dikatakan bahawa tidak semua bayi cenderung merangkak
. Walaupun ia adalah satu amalan yang sangat sihat untuk mereka dan untuk perkembangan mereka, kita mesti berfikir bahawa bukan kerana mereka tidak merangkak mereka akan mempunyai beberapa jenis masalah. Kami akan melihat dengan cara yang lebih terperinci semua yang diperlukan untuk merangkak atau tidak merangkak.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bayi saya yang berumur 8 bulan tidak merangkak.
2
 Bila perlu risau jika bayi tidak merangkak
3
 Apa yang perlu dilakukan untuk menggalakkan bayi merangkak
4
 Apakah faedah merangkak

Bayi saya yang berumur 8 bulan tidak merangkak.

Apabila masa berlalu dan bayi anda mencapai 8 bulan, anda tahu bahawa musim ini bermula sebelum langkah pertama. Apa yang menunjukkan permulaan merangkak. Tetapi seperti yang telah kita nyatakan sebelum ini, kita tidak sepatutnya membawanya ke surat itu. Kerana setiap bayi mempunyai masa dan perkembangannya, jadi dalam kes ini ia bukan sains yang tepat. Anda perlu tahu bahawa sudah pada 7 bulan sesetengah bayi boleh mula merangkak, manakala yang lain tidak akan melakukannya sehingga mereka berumur 9 bulan. Memang banyak juga kes bayi yang tidak merangkak dan sangat sihat.
Jadi, pada dasarnya, jika bayi anda yang berumur 8 bulan tidak merangkak, ia adalah perkara biasa.
 dan semula jadi.

Bila perlu risau jika bayi tidak merangkak

Kebimbangan seperti itu untuk tidak merangkak sepatutnya tidak wujud. Tetapi memang benar bahawa kita dapat melihat tanda-tanda lain yang berkaitan dan yang membuat kita mengesyaki bahawa sesuatu tidak berjalan dengan baik. Apakah tanda-tanda itu? Nah, mereka boleh menjadi sangat pelbagai tetapi
 kita ditinggalkan dengan hakikat bahawa bayi itu tidak duduk sendiri dan sudah berusia 10 bulan, serta jika dia mencapai 14 tahun tetapi masih tidak berdiri walaupun dengan bantuan beberapa sokongan
 atau jika kita tidak nampak sebarang perubahan pada postur yang teguh. Jadi ya, kita mesti mengambil kira dan merujuknya. Tetapi seperti yang anda lihat, untuk merealisasikan ini, kita juga mesti menunggu sedikit, melainkan ia sangat jelas.

Apa yang perlu dilakukan untuk menggalakkan bayi merangkak

Walaupun kita tidak boleh menekan mereka, memang benar bantuan itu tidaklah buruk sama sekali. Lebih-lebih lagi supaya mereka boleh bergerak ke hadapan dalam proses ini.
Salah satu cara terbaik untuk memberinya rangsangan yang diperlukan ialah anda menjadi orang yang meletakkan dia menghadap ke bawah
. Sebaiknya lakukan sedikit demi sedikit dan pada permukaan yang selesa untuk anda. Dengan cara yang sama, anda boleh berdiri di sebelahnya dan bergerak supaya dia mendapat inspirasi dengan setiap langkah yang anda ambil.

Sebaliknya, ia juga dikatakan bahawa
meletakkan mainan pada jarak tertentu, boleh menggalakkan pergerakan
. Apabila anda menginginkan sesuatu dan ia kelihatan, tetapi tidak dekat, ia akan membuatkan anda perlu bergerak untuk mencapainya. Mulakan dengan jarak yang dekat supaya tidak terlalu memaksa dan sedikit demi sedikit anda akan lebih mengasingkan mainan daripada bayi. Terbaik dari semua, seperti yang telah kami katakan, adalah bahawa ia adalah proses semula jadi. Oleh itu, kita mesti memberikan petua ini sebagai permainan atau rangsangan secara umum tetapi tanpa tekanan. Sekiranya dia tidak merangkak atau mengambil masa yang lebih lama, tiada apa yang perlu dibimbangkan kerana ini bermakna dia berada pada tahap perkembangannya.

Apakah faedah merangkak

Sebaliknya, ia patut dibincangkan tentang faedah yang kita dapati apabila bayi mula merangkak. Di satu pihak, ia adalah satu langkah untuk menggalakkan pembangunan visual. Mereka akan dapat membezakan lebih banyak antara jarak. Dengan cara yang sama,
 anda juga akan mengembangkan ketangkasan dan ini akan membantu apabila anda mula berdiri dan berjalan
. Merangkak juga meningkatkan daya tahan badan dan keseimbangannya, sesuatu yang akan diselesaikan dengan langkah pertama. Tanpa lupa bahawa perkembangan otot dan koordinasi juga akan berlaku, serta kapasiti paru-paru.


Makan malam yang sihat dan cepat

Makan malam yang sihat dan cepat

Sergio Gallego
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ramai ibu bapa tidak tahu apa yang harus disediakan untuk makan malam anak-anak mereka ketika malam menjelang.
 Dalam kebanyakan kes, mereka membuat kesalahan besar kerana tidak terlalu rumit dan akhirnya mereka memakan produk yang tidak disarankan seperti pizza atau makanan goreng. Makanan jenis ini sangat kalori dan berat, menyukarkan pencernaan.

Penting untuk menyediakan hidangan yang tidak terlalu kalori dan yang membantu anda tidur nyenyak.
 Sebaik-baiknya, makan malam semestinya ringan dan sihat
 berdasarkan makanan seperti sayur-sayuran, ikan bakar atau telur. Di sini kami memberi anda beberapa idea resipi supaya anda dapat menyediakan makan malam yang mudah dan lazat untuk seisi keluarga.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Krim zucchini
2
 Tuna panggang dengan bawang putih dan pasli
3
 Burger Lentil

Krim zucchini

Semasa menyediakan krim lazat ini untuk 4 orang, anda memerlukan:

2 zucchini sederhana

1 Bawang

1 kentang

Carrot 1

Minyak zaitun

Sehubungan dengan penyediaannya, anda harus memulakan dengan memotong semua bahan dan menambahkannya ke dalam periuk.
Biarkan masak sehingga anda melihat bahawa sayur-sayuran lembut.
 Ambil gelas dari pengisar dan tambahkan segalanya bersama sedikit air masak, sedikit garam dan lada hitam dan sedikit minyak zaitun tambahan. Mula pukul sehingga anda mendapat tekstur berkrim. Anda boleh memasukkan semuanya melalui saringan dan menyebarkan ke dalam mangkuk. Semasa menghidangkan anda boleh menambah sedikit crouton atau sedikit keju Parmesan.

Tuna panggang dengan bawang putih dan pasli

Tuna adalah ikan yang benar-benar berkhasiat dan rendah kalori, jadi sangat sesuai dimakan semasa makan malam.
 Dalam kes ini, ia dibuat di atas panggangan dengan sedikit bawang putih dan pasli. Bahan-bahan untuk empat orang adalah seperti berikut:

4 helai tuna

4 ulas bawang putih

Jus setengah lemon

Pasli segar

Minyak zaitun tambahan dara

Untuk membuat hidangan tuna panggang yang lazat ini, anda harus memulakan dengan mengambil mangkuk kecil dan menambahkan cengkih bawang putih cincang bersama dengan pasli.
Masukkan sedikit minyak zaitun bersama jus setengah lemon.
 Campurkan semuanya dengan baik dan biarkan perap selama lebih kurang 15 minit.

Dalam pada itu,
anda mesti memusingkan tuna pinggang dan menandakannya di kuali di kedua-dua belah pihak.
 Letakkan tenderloins di atas pinggan dan gerimis dengan garisan bawang putih dan pasli. Kini siap untuk seisi keluarga merasakannya.

Burger Lentil

Anak yang tidak suka makan hamburger yang baik untuk makan tengah hari atau makan malam.
Kali ini anda boleh menjadikannya lebih sihat dan berkhasiat seperti lentil.
 Mereka sangat mudah dan sederhana dan pastinya rumah terkecil akan menyukainya.

Untuk menyediakan ini lazat
hamburger
 lentil anda mesti mula memotong dengan baik dan goreng setengah lada merah, setengah lada hijau, bawang putih dan setengah bawang. Masukkan sedikit garam dan lada ke sayur.
Biarkan semuanya rebus dan setelah siap, semestinya disimpan dalam mangkuk.
 Kemudian anda harus mengambil periuk lentil yang dimasak, toskan dengan baik dan tambahkan ke dalam mangkuk bersama dengan sayur-sayuran. Dengan bantuan sudu, kacau semuanya dengan baik. Masukkan serbuk roti dan dengan bantuan tangan anda membuat burger lentil. Yang tinggal hanyalah mengisar burger selama beberapa minit dan disajikan bersama sedikit salad atau kentang tumbuk.

Berikut adalah tiga contoh makan malam yang sangat mudah dibuat dan cukup berkhasiat. Ingatlah bahawa makan malam ini semestinya ringan sehingga pencernaan tidak terlalu berat dan anak-anak dapat tidur tanpa masalah.
Yang ideal adalah menyediakan hidangan panggang atau krim dan sup yang cukup ringan
 selain mengandungi sejumlah nutrien yang baik untuk organisma anak kecil di rumah.


Cara meningkatkan kefasihan membaca anak-anak anda

Maria Jose Roldan.
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Membaca adalah asas dalam kehidupan mana-mana orang, kanak-kanak belajar membaca pada usia dini hampir secara semula jadi.
 Bukan idea yang baik untuk menekan mereka atau berusaha belajar membaca lebih awal, kerana ini hanya boleh menyebabkan kekecewaan dan masalah literasi di masa depan. Tetapi jika anak anda sudah mulai kelihatan membaca dan apa yang berlaku adalah memerlukan sedikit peningkatan dalam kelancaran membaca maka anda boleh membantu.

Kelancaran membaca adalah penting di atas semua untuk dapat berusaha memahami teks bertulis, dalam pengertian ini, sangat penting untuk berusaha membaca kefasihan membaca pada kanak-kanak. Penting untuk tidak menggunakannya sebagai pengenaan atau sebagai hukuman.
 Anak mesti merasakan bahawa ia adalah cara yang menyeronokkan untuk meningkatkan membaca,
 dengan cara ini anda tidak akan merasa seperti pengenaan atau 'hukuman' kerana tidak membaca dengan lancar.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kemahiran penting
2
 membaca dengan suara yang kuat
3
 Di rumah buat sudut bacaan di rumah
4
 Meningkatkan kemahiran kesedaran fonemik
5
 Tingkatkan perbendaharaan kata anda
6
 Baca bersama anak anda dengan ayat gantian
7
 Bacaan gema
8
 Pembacaan yang mengenal pasti anda
9
 Buku audio sangat berguna

Kemahiran penting

Kelancaran membaca adalah salah satu kemahiran terpenting yang mesti dikuasai oleh kanak-kanak pada tahun-tahun pertama membaca di sekolah rendah dan juga penting untuk sepanjang hayat. Bacaan yang fasih penting untuk peralihan yang baik bagi seorang penulis yang baik kerana anda akan belajar menulis dengan lebih baik lebih baik anda dapat membaca.

Apabila pelajar semakin tua, membaca juga memainkan peranan penting dalam pelajaran matematik, sains, dan sosial.
 Sekiranya anda prihatin dengan kemahiran membaca anak anda, jangan ketinggalan cara berikut yang boleh anda gunakan dari rumah
 untuk membantu anak anda meningkatkan kefasihan membaca sedikit demi sedikit.

membaca dengan suara yang kuat

Anda mesti membaca cerita dengan lantang kepada anak anda agar dia sendiri dapat meningkatkan kelancaran membaca sedikit demi sedikit. Walaupun anak anda cukup tua untuk membaca sendiri, ada baiknya dia mendengar orang lain yang membacanya kerana dia akan belajar intonasi dan juga irama.
Anda akan memperoleh rasa irama, intonasi yang lebih baik dan, jika anda memilih pelbagai genre yang berbeza,
 Anda akan mendapat penghargaan untuk semua jenis buku.

Di rumah buat sudut bacaan di rumah

Agar kanak-kanak menyedari betapa pentingnya membaca, sangat penting bahawa terdapat sudut membaca di rumah, agar mereka merasakannya sebagai tempat yang menarik dan pada masa yang sama santai.
Menawarkan anak anda tempat yang boleh dia tuju untuk membaca, ia mesti menjadi tempat yang selesa dengan buku yang dia suka
dan bahawa mereka selalu menarik minat anda.

Dengan cara ini, Anda dapat membina anak anda perasaan yang baik terhadap membaca, dan dia akan menganggapnya sebagai hiburan dan bukan sebagai kewajiban. Beri dia peluang untuk membaca kisahnya bila-bila masa yang dia mahukan.

Meningkatkan kemahiran kesedaran fonemik

Kanak-kanak kadang-kadang menghadapi masalah membaca dengan lancar kerana mereka mempunyai keturunan memahami bagaimana huruf diucapkan dan juga memahami bagaimana potongan perkataan (seperti pecahan, digit, dan campuran) dimanipulasi untuk membentuk kata-kata baru.

Beri dia peluang untuk lebih memahami perkara ini dengan menjadi teladan yang baik dan membimbingnya membaca bila perlu. Dengan cara ini,
Anda akan dapat memahami bagaimana membaca dan apa bunyi setiap huruf dan dengan demikian membentuk perkataan dan membacanya dengan betul.

Tingkatkan perbendaharaan kata anda

Kanak-kanak perlu mempunyai banyak perbendaharaan kata, jadi setiap kali dia berminat untuk mempelajari kata-kata baru, perhatikan dia dan jelaskan apa maksud kata itu sesuai dengan pemahamannya. Ini akan menimbulkan minat untuk belajar perkataan baru.

Perkataan penting untuk asas kemahiran membaca dan menulis kanak-kanak.
 Sekiranya kanak-kanak tidak dapat mengenali kata-kata biasa dengan cepat, anak anda cenderung gagal ketika cuba menguraikan perkataan tersebut.

Baca bersama anak anda dengan ayat gantian

Membaca bersama anak anda dan mengganti ayat sambil membaca teks adalah cara yang baik untuk meningkatkan kefasihan membaca dan juga membaca dengan kuat. Anda hanya perlu memberinya isyarat untuk menunjukkan kapan dia harus terus membaca atau ketika dia terjebak pada satu perkataan untuk memberinya bimbingan yang dia perlukan.

Anak anda akan merasa disokong dan disokong walaupun mereka menghadapi kesukaran dan ini juga akan membolehkan mereka meningkatkan harga diri dan keyakinan diri ketika membaca.
 Dia akan dapati bahawa dengan latihan dan pertolongan anda, dia dapat meningkatkan pembacaannya hampir tanpa menyedarinya.

Bacaan gema

Membaca echo adalah strategi yang bagus untuk kanak-kanak yang mempunyai kemahiran membaca teknikal yang sangat baik, tetapi bagi siapa prosodi menjadi masalah. Sekiranya anak anda sukar membaca dengan ekspresi, cubalah membaca bahagian dan minta dia "menggema" anda, dengan menggunakan intonasi dan penekanan yang sama yang dia gunakan.

Idea lain ialah merakam anak anda membaca teks pendek, kemudian merekodkan diri anda dan mencari perbezaannya.
Sebaik sahaja anda menyedari di mana anda perlu memperbaiki,
 rakam sekali lagi dan apabila didengarkan, ia menunjukkan peningkatan yang telah dicapai.

Pembacaan yang mengenal pasti anda

Tidak ada yang membuat kanak-kanak lebih berminat dengan buku daripada mengetahui bahawa watak itu mempunyai kesulitan atau masalah yang sama dengannya.
Dikenali sebagai biblioterapi,
 Memilih buku yang dapat membantu anak-anak mencari jalan keluar untuk masalah yang mereka hadapi bukan sahaja dapat membantu mengembangkan kefasihan, tetapi juga menangani masalah seperti buli, penolakan sekolah, cemburu, kegelisahan, dll.

Anak anda akan merasa dikenali dan akan lebih terdorong untuk membaca buku tersebut dan juga akan berminat dengan semua yang diceritakan dalam cerita ini

Buku audio sangat berguna

Buku audio adalah kaedah terbaik bagi anak-anak untuk mengikuti teladan orang lain. Lebih baik lagi ialah kenyataan bahawa anak anda dapat mendengar buku kegemaran mereka berulang kali tanpa perlu membacanya sejuta kali!

Buku audio juga akan membantu anak anda mengaitkan buku yang dibaca dengan dibaca dengan kuat, sehingga mereka akan menyedari pentingnya kedua-duanya dalam perkembangannya.


7 saat bersama bayi baru lahir yang istimewa untuk SEMUA ibu bapa

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Bayi
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Walaupun dalam tajuknya disebut untuk semua 'ayah', jelas bahawa kita merujuk kepada kedua-dua ayah dan ibu. Apabila anda mempunyai bayi yang baru lahir, selalu ada yang pertama dan semuanya sangat istimewa untuk bayi dan ibu bapa.
 Sekiranya anda mempunyai bayi yang baru lahir, kemungkinan besar anda mengalami keajaiban untuk menikmati dan menikmati saat-saat pertama ini.

Kadang-kadang tugas pengasuhan atau keibubapaan yang paling biasa wajar dilakukan. Seterusnya kami ingin menceritakan beberapa momen keibubapaan yang istimewa, dan jika anda tidak sedar atau tidak sedar, perkara itu tidak dapat disedari. Bahkan ibu bapa yang paling berpengalaman ketika mereka melahirkan bayi lagi,
anda dapat menikmati detik-detik indah ini lagi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 1. Mandi pertama
2
 2. Semasa bayi anda menangis dan anda tahu mengapa
3
 3. Kali pertama anda berjalan-jalan untuk bayi
4
 4. Kali pertama lampin ditukar
5
 5. Kali pertama anda menghabiskan sepanjang hari bersendirian dengan bayi anda
6
 6. Semasa dia tidur pada anda
7
 7. Kali pertama anda memotong kuku

1. Mandi pertama

Mandi pertama sangat istimewa untuk mana-mana ibu bapa. Ini adalah kali pertama bayi bersentuhan dengan air dan tangan ayah ibu mencuci bayi untuk menjaga kebersihannya.
Reaksi anak terhadap air boleh berbeza dari satu bayi ke bayi yang lain, ada yang menangis, yang lain mungkin takut, dll.

Yang penting ialah air berada pada suhu yang selesa, sehingga ibu bapa tidak kehilangan kawalan pada bila-bila masa dan bahawa mereka selalu berada di sebelah bayi sambil memegangnya dengan hanya memegangnya dan di atas semua, gunakan produk yang eksklusif untuk digunakan di bilik mandi bayi.

2. Semasa bayi anda menangis dan anda tahu mengapa

Tidak ada yang lebih mengecewakan ibu bapa daripada mendengar tangisan bayi mereka, dan tidak mengetahui apa yang perlu mereka pelajari. Bayi menangis kerana itulah cara mereka berkomunikasi dengan ibu bapa mereka, satu-satunya cara untuk memberitahu mereka bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
 Ibu bapa apabila mereka mengenali anak-anak mereka, mereka akan belajar mengetahui apa yang mereka perlukan semasa mereka menangis.

Bayi mungkin menangis kerana lapar, kerana anda mengantuk, kerana mereka letih, kerana ada yang menyakitkan, dll. Tetapi setiap kali bayi menangis kerana dia perlu menyampaikan sesuatu kepada ibu bapanya, baik itu keperluan fizikal atau emosi.
Bagi seorang ayah bagi seorang ibu, ini adalah saat yang sangat istimewa ketika bayi menangis dan mereka tahu dengan tepat apa yang berlaku kepada mereka
 walaupun mereka belum tahu menggunakan kata.

3. Kali pertama anda berjalan-jalan untuk bayi

Momen pertama anda berjalan-jalan dengan kereta dorong dan bayi adalah saat yang sangat istimewa. bayi ditampung sehingga tidak sejuk atau panas, bapa atau ibu memakai kasut yang lebih baik, dan berjalan-jalan di kawasan luar bandar, bandar atau taman.
Momen ini sangat ajaib kerana ini adalah kali pertama dia berjalan sebagai seorang kanak-kanak, dan ini mewujudkan ikatan yang lebih kuat.

Ibu bapa suka berjalan dengan anak-anak mereka dan terutama untuk melihat bagaimana orang mendekati dan memberitahu mereka betapa tampan mereka. Ini akan menjadi kali pertama banyak yang akan datang kemudian.

4. Kali pertama lampin ditukar

Kali pertama lampin bayi diganti menjadi tanda sebelum dan selepas dalam kehidupan ibu bapa. Bahagian bawah bayi harus dijaga dengan baik agar sihat, dan ibu bapa mesti menukar lampin dengan sangat berhati-hati.
Sekiranya anda tidak tahu cara menukar lampin, anda harus belajar dengan latihan dan pengalaman.

Masa ketika ibu bapa menukar lampin mereka di tempat awam juga sangat penting. Mereka harus mengatasi bakteria di tempat awam dan cuba menukar lampin secepat mungkin.

5. Kali pertama anda menghabiskan sepanjang hari bersendirian dengan bayi anda

Menjaga bayi memerlukan kesabaran yang tinggi dan terutama sekali, sementara membatalkan keperluan anda dan mengutamakan bayi anda. Apabila anda bersendirian dengan bayi anda, anda akan mengetahui perkara ini dengan baik dan atas sebab ini, ia juga merupakan momen istimewa yang perlu disebutkan.

Menghabiskan satu hari sendirian untuk menjaga bayi anda akan membuat anda merasakan ikatan istimewa yang menyatukan anda, anda dapat memeluknya dan memberinya semua cinta di dunia yang dia perlukan.
Bayi anda akan mengetahui bahawa anda berada di sisinya setiap kali dia memerlukannya dan anda, hati anda akan cair kerana itu.

6. Semasa dia tidur pada anda

Apabila bayi anda yang baru lahir tertidur di atas anda, itu kerana dia merasa dilindungi dan disayangi dengan merasakan kehangatan anda. Kali pertama ini berlaku sangat istimewa dan anda mungkin mahukan masa untuk berhenti. Ia tidak kurang.

Ini akan menjadi yang pertama dari banyak masa yang lain, tetapi tanpa keraguan, walaupun kali pertama adalah yang paling istimewa dari semua,
 setiap kali bayi anda tertidur di pangkuan anda, ia akan menjadi momen yang ajaib dan istimewa.

7. Kali pertama anda memotong kuku

Semua ibu bapa mempunyai ketakutan tertentu ketika mereka mengambil gunting untuk memotong kuku bayi mereka (yang merupakan gunting khas untuk kuku kecil mereka). Tetapi itu bukan tugas yang rumit dan apabila ia berlaku pada kali pertama anda melakukannya, di lain masa ia akan menjahit dan menyanyi.

Mungkin bayi anda agak enggan memotong kuku, jika ini berlaku kepada anda, ada ibu dan bapa yang menunggu bayi mereka tertidur untuk melakukannya.
 Dengan cara ini anda akan memotong kuku dengan baik dan bayi anda tidak akan marah kerana dia tidak akan menyedarinya.

Ini adalah 7 momen istimewa dalam membesarkan bayi anda, tetapi tentunya ada banyak lagi momen istimewa. Pasti anda juga menyimpan detik-detik pertama di hati anda, sebagai momen istimewa. Dan jika anda belum memilikinya, maka sudah tiba masanya anda sedar bahawa saat-saat ini akan berlalu dan jika anda menyedari betapa pentingnya mereka dan bagaimana mereka mengikat anda dengan bayi anda, anda akan dapat menikmatinya banyak lagi!

Ingat bahawa bayi membesar dengan cepat dan momen-momen itu sangat berharga di hati anda.


Tolonglah remaja anda sekiranya dia mempunyai terlalu banyak aktiviti untuk dilakukan

Maria Jose Roldan.
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekiranya anda mempunyai remaja yang mempunyai terlalu banyak aktiviti untuk dilakukan atau mula mempunyai terlalu banyak tanggungjawab, ini tidak baik atau produktif untuknya. Sekiranya anda mempunyai aktiviti atau tanggungjawab, itu baik ... tetapi terlalu banyak tidak baik untuk sesiapa pun.
Sekiranya remaja anda terlalu sibuk, anda tidak boleh duduk diam.

Langkah pertama ialah duduk remaja anda untuk melihat bagaimana perasaannya. Mungkin ada kes yang jarang berlaku di mana remaja anda hanya mahu melakukan semua aktiviti! Dalam kes lain, anda mungkin memprotes dengan menghentikan satu atau dua aktiviti, tetapi
 mungkin perlu untuk memperlahankan kesejahteraan anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Anda harus membuat keputusan eksekutif untuk membuangnya dari aktiviti pilihannya, selagi itu bukan kerja rumah atau belajar!
Anda boleh mendapatkannya kembali pada masa akan datang jika anda mengetahui bahawa anda sangat menyukainya dan ingin mengembalikannya.

Penting untuk diperhatikan bahawa usia remaja adalah masa yang sangat penting bagi anak anda untuk belajar menguruskan masa mereka. Sekiranya dia ingin mencari masa untuk melakukan segala-galanya, dia memerlukan kamu masuk dan membantunya mengatakan tidak pada aktiviti tertentu. Begitu juga, anda perlu memastikan bahawa anda tidak terlalu menekannya untuk menyelesaikan sesuatu.
 Tidak layak mendaftarkan anda di sekolah bahasa yang sangat penting jika anda begitu letih sehingga anda tidak dapat berfungsi ketika anda sampai di sana.

Sekiranya remaja anda benar-benar berjuang untuk menghadapi tuntutan hidup yang biasa dan normal sepanjang usianya, maka idealnya, dapatkan bantuan profesional. Sama ada anda seorang perfeksionis, penunda, atau berlebihan, profesional kesihatan mental dapat membantu anda mengembangkan tabiat yang lebih sihat.

Akhirnya, anda harus ingat bahawa beberapa remaja, seperti banyak orang dewasa, memandang sibuk sebagai simbol status atau keperluan sosial.
Pastikan remaja anda tahu bahawa harga dirinya tidak perlu bergantung pada betapa sibuknya dia atau bagaimana kalendar sosialnya.


Apa itu ovulasi?

Apa itu ovulasi?

Alicia tomero
 |
 |
pembelajaran
,
Cuidados
,
Pembangunan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ovulasi masuk
 jadi sebahagian daripada
 kitaran haid.
 Menjelang hari ovulasi, ada wanita yang mulai mengalami perubahan kecil yang berkaitan dengan saat itu, seperti perubahan mood, rasa sakit di kawasan perut atau perubahan selera makan.

Mampu memahami bagaimana ovulasi kita berfungsi adalah langkah yang baik
untuk lebih memahami badan kita.
 Sekiranya tujuan anda adalah untuk mengetahui kapan puncak kesuburan wujud, ada baiknya anda mengetahui kapan anda harus hamil.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa itu ovulasi?
2
 Fasa ovulasi
3
 Apakah gejala ovulasi pada wanita?
4
 Bagaimana anda tahu dengan tepat ketika anda ovulasi?

Apa itu ovulasi?

Ini adalah saat di mana melalui perubahan hormon
ovari membebaskan telur melalui tiub fallopio
 dan ia akan menetap di rahim. Ini berlaku kira-kira 14 hari selepas haid terakhir dan berlangsung selama 5 hingga 6 hari. Dari sinilah ia mudah disenyawakan oleh sperma dan
ini adalah hari-hari yang subur.

Fasa ovulasi

Fasa folikular:

Ini adalah fasa pertama proses ovulasi.
Bermula dengan hari pertama haid
 dan badan sudah memberi isyarat kepada otak untuk mula menghasilkan hormon perangsang folikel. Hormon ini akan menyebabkan folikel yang menempatkan ovum berkembang dan estrogen dihasilkan. Pecah folikel dan
telur matang dilepaskan ke dalam tiub fallopio.

Fasa ovulasi:
 tahap estrogen meningkat dan rembesan enzim merosakkan tisu folikel dan dengan itu
pematangan ovum selesai.
 Dengan cara ini telur dilepaskan dan ovulasi
 berlangsung dari 24 hingga 36 jam.

Fasa luteal atau postovulatory
: berkembang selepas ovulasi.
Ovum kekal di rahim untuk disenyawakan
Sekiranya tidak, haid akan mula berlaku, dari sinilah kitaran haid baru akan bermula.

Apakah gejala ovulasi pada wanita?

Setiap wanita boleh terkena dengan satu atau lain cara, dan bahkan ada wanita yang tidak mengalami gejala apa pun.
Perubahan fizikal tidak dapat dielakkan
 kerana keputihan biasanya lebih putih, cair dan licin pada masa itu.

Peningkatan progesteron dalam badan
 Ia menyebabkan suhu badan wanita meningkat dari 0,2 ° hingga 0,5 °. Sebagai tambahan, anda boleh mengalami sedikit peningkatan libido, kerana ini adalah proses semula jadi yang akan disokong oleh tubuh untuk mendorong orang tersebut
kemungkinan persenyawaan pada hari paling subur.

Ada wanita yang
 bereksperimen untuk mengubah watak mereka pada masa itu
 mulai dari ketidakselesaan kecil dengan sakit kepala hingga merasa lebih kuat dan lebih yakin pada diri sendiri. Malah mereka dapat merasakan
sedikit kegusaran
 di sebelah tempat ovulasi berlaku dan juga di dada.

Seorang wanita boleh datang
 merasa terdedah pada hari-hari ovulasi tersebut
, Anda juga boleh mengalami pertahanan yang lebih rendah dan terdedah kepada penularan lebih banyak virus atau penyakit.

Bagaimana anda tahu dengan tepat ketika anda ovulasi?

Konsultasi jenis ini biasanya tepat apabila kitaran haid tidak biasa dan tidak juga terdapat gejala khas yang membuat anda ragu sama ada anda mengalami ovulasi.

Untuk semua wanita yang ingin mengetahui ovulasi mereka dengan tepat, ada
ujian di farmasi untuk mengukur keadaan anda dengan tepat
. Terdapat dua jenis: ujian ovulasi LH (mengukur hormon LH) dan ujian ovulasi estrogen, yang akan diukur melalui air liur atau keputihan wanita.

Walau bagaimanapun,
terdapat aplikasi di mana anda dapat mengesan kalendar haid anda
 dan dapat mengira dengan tepat kapan ovulasi anda. Jenis rundingan ini akan berguna apabila kitaran anda tetap biasa, kerana jika tidak teratur, pengiraannya mungkin tidak sepenuhnya selamat.


Resipi Quinoa untuk dimakan sebagai keluarga

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Quinoa adalah
makanan yang mesti kita masukkan dalam diet seisi keluarga
, untuk sebilangan besar faedah pemakanan yang terdapat di dalamnya. Ini adalah biji, tetapi quinoa biasanya dimakan seolah-olah bijirin. Sebaliknya, quinoa tidak mengandungi gluten, yang menjadikannya makanan super sempurna untuk seisi keluarga, terutama jika seseorang mempunyai intoleransi gluten.

Makanan ini mudah disediakan dan boleh digunakan dalam beratus-ratus resipi, seperti salad, sup, tumis dengan sayur-sayuran, atau sebagai makanan daging dan ikan, antara lain.
Makanan sihat, kaya dengan mineral, dengan kandungan serat tinggi dan indeks glisemik rendah
, yang sangat sesuai untuk orang yang perlu menurunkan kadar kolesterol.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Seperti yang anda lihat, quinoa adalah
makanan yang sempurna untuk disertakan dengan kerap
 en
makan keluarga
. Cubalah salah satu resipi berikut dengan quinoa (atau semua) dan anda pasti akan terkejut.

Indeks
1
 Resipi Quinoa: helah untuk memasaknya dengan betul
1.1
 Salad Quinoa
1.2
 Quinoa dengan tiga juadah

Resipi Quinoa: helah untuk memasaknya dengan betul

Untuk menggunakan quinoa dalam banyak resipi, pertama kita perlu memasaknya
. Walaupun merupakan langkah mudah, seperti memasak nasi atau bijirin lain yang serupa, penting untuk mengambil kira beberapa trik agar quinoa sempurna. Titik quinoa adalah ketika sedikit garing, kerana jika kita terlalu matang, akan menjadi terlalu lembut dan berkerak.

Secara amnya, pada pembungkusan anda boleh mendapatkan petunjuk penyediaannya yang biasanya disertakan oleh pengilang. Walaupun penyediaannya pada dasarnya sama, perbezaannya mungkin pada keperluan mencuci benih atau tidak. Quinoa mengandungi saponin, bahan yang dalam jumlah besar boleh menjadi toksik dan menambah kepahitan pada biji.
Anda hanya perlu mencuci makanan dengan baik sebelum meneruskan memasaknya
, tapi saya ulangi, baca bungkusan dengan baik untuk melihat apakah langkah ini sudah dihantar dari kilang.

Salad Quinoa

Salad adalah salah satu cara termudah untuk makan quinoa, terutama sekarang ketika musim panas bermula.
Perhatikan ramuan untuk resipi yang lazat dan ringkas ini
.

1 cawan quinoa setiap orang
 (selalu diukur mentah)

un
tomato

1
Aguacate

secawan
zaitun hitam
 tanpa tulang

minyak
 zaitun dara tambahan

garam

cuka

Setelah quinoa dimasak, anda hanya perlu mencincang bahan dan mencampurkan ke dalam mangkuk. Siapkan pembalut dengan minyak, cuka dan garam, untuk mendapatkan emulsi yang sempurna,
Campurkan bahan ke dalam mangkuk besar dan pukul dengan garpu.
. Dengan cara ini, kami akan memastikan bahawa bahan-bahan pembalut disatukan dan saladnya benar-benar enak, tanpa risiko garam tidak larut atau beberapa kawasan tetap tanpa perasa dengan baik.

Quinoa dengan tiga juadah

Penghormatan kepada
salah satu hidangan masakan Cina yang paling banyak digunakan di negara kita
. Daripada menyediakan resipi ini dengan nasi, kami akan menggunakan quinoa untuk hidangan yang lebih ringan dan lebih enak. Ini adalah pilihan tradisional, tetapi anda boleh menambah ramuan lain seperti kiub ayam tumis, ham yang dimasak dalam taco, atau jagung manis, misalnya.

Ini adalah ramuannya
:

1 cawan daripada
quinoa
 bagi setiap orang

sekumpulan
kacang lembut

1
telur

100 gr daripada
udang

1
lobak merah

salsa de soja
 (rendah garam lebih baik)

minyak
 zaitun dara

Persediaan
:

Mula-mula kita akan memasak quinoa
 mengikut arahan pengeluar.

Dalam periuk dengan air dan garam,
Masak wortel, kupas dan cincang
 hingga lembut, kira-kira 14 minit.

Kemudian
mari masak kacang polong
 dalam air masin selama kira-kira 8 hingga 10 minit.

Dalam kuali dengan sedikit minyak zaitun,
kami menumis udang kupas
.

Akhirnya, kami mengalahkan telur dengan secubit garam dan
kami menyediakan telur dadar Perancis yang sangat baik
.

Kami memotong tortilla dan lobak merah
.

Dalam kuali dengan bahagian bawah yang baik, panaskan sedikit minyak zaitun dan
kami menumis quinoa dengan ringan
.

Kami menambah semua bahan
 dan kita kacau dengan teliti.

Untuk menyelesaikan
masukkan 2 sudu kicap
 dan kita kacau lagi.


Cara menggalakkan membaca pada kanak-kanak

Sergio Gallego
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Lihat hari ini kanak-kanak membaca buku adalah tugas yang agak rumit.
 Sebilangan besar lebih suka menghabiskan masa lapang dengan bermain konsol atau menonton TV. Walaupun begitu, ibu bapa harus menegaskan bahawa anak-anak mereka menunjukkan minat terhadap dunia membaca. Oleh itu, adalah perlu untuk mewujudkan kebiasaan yang berkaitan dengan membaca, supaya si kecil suka membaca buku dengan kebiasaan.

Selain itu,
kebiasaan membaca akan membantu si kecil mempunyai pembelajaran yang lebih baik berkaitan dengan bahasa.
 Berikut adalah beberapa petua atau arnab yang akan membantu anda mempromosikan tabiat membaca yang indah pada kanak-kanak.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kebebasan memilih buku
2
 Permainan pendidikan
3
 Detik keluarga
4
 Cari saat yang sesuai
5
 Biarkan anak mengikut rentak mereka sendiri
6
 Cari tempat yang sesuai untuk dibaca
7
 Ibu bapa harus menjadi teladan

Kebebasan memilih buku

Ibu bapa kadang-kadang melakukan kesalahan besar memaksa anak-anak mereka membaca tajuk tertentu.
 Sekiranya si kecil tidak menyukai buku seperti itu, kemungkinan lama kelamaan dia akan benci membaca dan tidak akan menunjukkan minat terhadapnya.

Kanak-kanak harus mempunyai kebebasan sepenuhnya ketika memilih buku yang paling mereka sukai.
 Sekiranya anda pergi ke kedai buku, ada baiknya anak itu dapat mengambil buku dan menyentuhnya sehingga dia menjadi biasa dengan dunia. Dengan cara ini mereka akhirnya suka membaca dan mula menunjukkan minat yang tinggi terhadapnya.

Permainan pendidikan

Membaca bukan sahaja digalakkan dari
 buku
, Ini juga dapat ditanamkan terima kasih kepada pelbagai permainan pendidikan yang terdapat di pasaran. Terdapat permainan yang membolehkan kanak-kanak di bawah umur mengembangkan bahasa atau kreativiti seperti dalam hal buku.
Salah satu yang paling terkenal adalah Scrabble walaupun ada juga yang lain yang sama seperti Trivial Pursuit.

Detik keluarga

Momen bersama keluarga juga sempurna ketika menanamkan selera kepada anak untuk membaca.
Sebelum menonton filem, kanak-kanak itu dapat membaca beberapa sinopsis filem tersebut.
 Idea lain yang menarik ialah membuat senarai membeli-belah dan membiarkan si kecil mengambil bahagian dengan membaca pelbagai produk yang hendak dibeli.

Cari saat yang sesuai

Ibu bapa mesti mencari masa yang tepat untuk anak menunjukkan keseronokan membaca.
 Ada kalanya kanak-kanak kurang menerima dan sukar untuk melakukan beberapa jenis aktiviti.

Biarkan anak mengikut rentak mereka sendiri

Kanak-kanak memerlukan masa dan rentak semasa membaca. Anda tidak boleh berpura-pura bahawa anak itu sedang membaca buku sepenuhnya.
Sedikit demi sedikit anak akan merasa lebih selesa dan senang membaca.

Cari tempat yang sesuai untuk dibaca

Anda tidak boleh berpura-pura bahawa kanak-kanak suka membaca ketika dikenakan pada mereka semasa membuat kerja rumah. Adalah normal bahawa dalam kes seperti ini, beberapa kanak-kanak akhirnya menolaknya. Sebaik-baiknya, lakukan di tempat yang tenang yang tidak mengingatkan anda di mana anda belajar.
Penting agar anda dapat mengaitkan bacaan dengan tempat yang menyenangkan.

Ibu bapa harus menjadi teladan

Kebiasaan membaca harus berlaku di dalam rumah. Sekiranya anak itu memerhatikan bagaimana ibu bapanya sering membaca, adalah normal baginya untuk menunjukkan minat terhadap buku.
Ibu bapa mesti menjadi teladan bagi anak-anak mereka dan menjadi rujukan mereka.

Tidak ada keraguan bahawa membaca harus menjadi kebiasaan dalam keluarga mana pun
. Dengan cara ini ibu bapa akan dapat membuat anak-anak membaca buku dan ia menjadi sesuatu yang normal yang dapat dilakukan dengan kerap. Ini adalah tugas yang agak rumit kerana hari ini kebanyakan kanak-kanak lebih suka jenis aktiviti lain seperti bermain konsol sebelum membaca buku.