Bolehkah Aquarius diminum semasa mengandung?

Mari carmen
 |
 |
Cuidados
,
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Jika anda hamil dan memerlukan tenaga untuk menceriakan anda sepanjang hari, anda mungkin menganggap minuman sukan memberikan beberapa manfaat kesihatan untuk anda dan bayi anda, tetapi adakah itu benar?
Bolehkah Aquarius diminum dengan selamat semasa mengandung?
 Aquarius adalah salah satu jenama minuman sukan yang paling terkenal, itulah sebabnya kami akan memberi tumpuan kepadanya.

Minuman isotonik seperti Aquarius
ia digunakan untuk memulihkan badan selepas bersenam kerana kandungannya dalam mineral dan karbohidrat
. Untuk minuman yang dianggap isotonik, ia mestilah tidak mempunyai peratusan lebih daripada 10% karbohidrat. Aquarius mempunyai 7%, peratusan serupa dengan minuman isotonik lain.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bolehkah saya minum Aquarius semasa hamil?
1.1
 Aquarius mana yang lebih baik?
1.2
 Aquarius untuk memerangi loya dan dehidrasi semasa kehamilan
2
 Bolehkah saya minum air dengan elektrolit semasa kehamilan?

Bolehkah saya minum Aquarius semasa hamil?

Aquarius selamat semasa kehamilan, tetapi perlu diingat bahawa bergantung pada rasa dan komposisinya,
mungkin tinggi gula atau natrium
. Jadi jika anda ingin kekal terhidrat dengan Aquarius, pilih pilihan rendah gula dan rendah kalori. Ini amat penting jika anda berisiko menghidap diabetes atau jika anda telah didiagnosis
diabetes kanser
. Jika anda mempunyai sebarang soalan, jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor anda yang dipercayai.

Malah versi Aquarius tanpa gula mengandungi pemanis E-950 dan E-955, iaitu sucralose dan acesulfame K. Kedua-duanya selamat semasa kehamilan, tetapi sentiasa mengambilnya secara sederhana. Sisi positif Aquarius ialah
tidak mengandungi kafein, seperti minuman lain jenis ini
.

Aquarius mana yang lebih baik?

Terdapat pelbagai jenis Aquarius di Sepanyol dan Amerika Latin, jadi semasa kehamilan,
anda harus mencari yang mengandungi lebih sedikit kalori dan karbohidrat
 dalam komposisinya. Kami telah menyebut bahawa pilihan terbaik akan sentiasa menjadi air, tetapi jika anda ingin minum sesuatu yang mempunyai rasa dan juga memberi anda tenaga, Aquarius rendah kalori dan karbohidrat adalah pilihan yang baik.

Juga ambil perhatian bahawa terdapat juga warna makanan yang berbeza dalam banyak minuman sukan. Ini juga baik secara sederhana, tetapi secara amnya, bahan tambahan seperti pemanis tiruan, warna atau perisa tidak sesuai untuk dimakan semasa kehamilan. Jadi,
jika anda minum Aquarius hanya untuk menghidratkan diri anda, sebaiknya pilih minuman lain
 lebih berkhasiat seperti susu, air, atau jus semulajadi.

Aquarius untuk memerangi loya dan dehidrasi semasa kehamilan

Sesetengah wanita mendapati bahawa apabila mereka mengalami morning sickness, atau sepanjang kehamilan mereka, dan tidak dapat menyimpan air dalam badan mereka, Aquarius dan minuman serupa membantu.
Tiada penyelidikan saintifik untuk membuktikan fakta ini.
, tetapi ramai wanita hamil beralih kepada Aquarius apabila mereka berasa sakit, dan ia seolah-olah melegakan loya mereka.

Memandangkan penting untuk kekal terhidrat dengan baik semasa kehamilan, minum Aquarius adalah baik untuk melegakan loya dan lain-lain.
ketidakselesaan gastrousus
. Jadi jika anda pernah muntah atau mengalami cirit-birit, minuman ini akan membantu menghidratkan anda selepas kehilangan cecair. Namun begitu,
Aquarius direka sebagai minuman sukan supaya komposisinya kaya dengan natrium dan gula
. Serum yang bertujuan untuk pemulihan masalah gastrousus biasanya kaya dengan kalium, yang mana Aquarius mempunyai jumlah minimum.

Bolehkah saya minum air dengan elektrolit semasa kehamilan?

Air elektrolit adalah istilah mengelirukan yang dicipta oleh pemasaran, kerana
malah air paip mengandungi mineral yang boleh dikelaskan sebagai elektrolit
. Air elektrolit, seperti minuman isotonik lain, ditujukan kepada atlet atau orang yang telah melakukan banyak senaman atau mudah berpeluh, sama ada disebabkan oleh tenaga atau kepanasan. Dengan cara ini, air elektrolit membantu dengan cepat menggantikan natrium dan mineral yang hilang melalui peluh.

Air yang diperkaya dengan elektrolit selamat semasa mengandung. Namun begitu,
hanya disyorkan untuk meminumnya jika anda telah berpeluh banyak atau jika anda mengalami loya atau cirit-birit
, kerana anda perlu menghidrat semula dengan cepat. Jika anda mempunyai penyakit yang serius,
mual
 atau sebarang gejala biasa lain yang anda mungkin takut memikirkan anda mengalami dehidrasi yang teruk. Dalam keadaan ini, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor secepat mungkin supaya mereka dapat memberikan rawatan yang sesuai.


Bijirin beras untuk bayi, adakah mereka pilihan yang baik?

Tony Torres
 |
 |
Bayi
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semakin ramai ibu bapa yang mengambil berat
berikan makanan sihat kepada anak-anak anda
, dengan produk yang berkualiti tinggi (yang tidak bermaksud ia adalah jenama yang paling mahal atau yang terbaik). Atas sebab ini, ketika bayi berusia 6 bulan dan sudah tiba masanya untuk memulakannya
makanan pelengkap
Inilah masanya untuk bertanya kepada diri sendiri apakah makanan yang harus dimakan oleh si kecil, tetapi yang paling penting, makanan apa yang TIDAK boleh diambil.

Salah satu makanan pertama yang dimasukkan dalam diet bayi,
melepasi tempoh penyusuan eksklusif, adalah bijirin
. Terdapat banyak pilihan untuk persediaan bijirin bayi di pasaran, hampir untuk semua selera dan harga. Masalahnya ialah bahawa persediaan ini mengandungi jumlah gula yang berlebihan, yang sama sekali tidak diperlukan dan juga berbahaya bagi bayi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Adalah mungkin untuk mencari sediaan bijirin berkualiti tinggi, nampaknya, walaupun ya, dengan harga yang terlalu tinggi dan sama sekali tidak wajar dengan mempertimbangkan jenis produknya. Oleh kerana menyediakan makanan di rumah akan menjadi jauh lebih murah dan sihat
Mengapa tidak menyediakan
bubur bijirin
 diri anda untuk bayi anda?

Anda
 pilih produk terbaik dengan harga yang jauh lebih murah
Anda juga akan mengelakkan penggunaan gula dan bahan lain yang digunakan dalam proses pembuatan produk ini. Tetapi adakah anda tahu yang mana bijirin terbaik untuk bayi anda?

Indeks
1
 Bijirin beras untuk bayi
2
 Bubur bijirin buatan sendiri

Bijirin beras untuk bayi

Nasi adalah bijirin bebas gluten, begitu juga
disyorkan untuk bayi dari awal pengenalan makanan
. Masalahnya ialah bijirin ini mengandungi bahan yang disebut "anorganic arsenic", yang secara semula jadi terdapat di dalam tanah. Bahan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Maksudnya adalah bahawa terdapat secara semula jadi di dalam tanah, ia juga terdapat dalam bijirin lain dan
di kebanyakan makanan yang berasal dari bumi
. Bahan ini dicampurkan dengan racun perosak dan produk kimia lain, boleh membahayakan kesihatan dan oleh itu kita mesti berhati-hati dengannya.

Untuk mengelakkan risiko,
perkara yang paling tepat ialah diet bayi adalah pelbagai dan seimbang
, sejak dari bulan keenam hidupnya, dia boleh makan segala-galanya. Dengan cara ini, anda akan mengelakkan daripada membebankan badan anak dengan zat dan nutrien yang berlebihan mungkin tidak sesuai. Oleh itu, ganti bubur nasi dengan yang lain yang disediakan dengan gandum atau gandum, kerana bijirin ini tidak mengandungi jumlah arsenik organik yang sama.

Bubur bijirin buatan sendiri

Dengan memilih makanan secara semula jadi mungkin, hlm
Anda boleh mengelakkan bayi anda mengambil bahan berbahaya
. Di samping itu, penyediaan buatan sendiri jauh lebih sihat, lebih murah dan sesuai untuk bayi anda. Oleh kerana anda akan menawarkan, selain pemakanan yang sihat, pengalaman sensori.

Menyiapkan bubur bijirin untuk bayi anda sendiri sangat mudah, dalam artikel ini kami mengajar anda cara menyediakannya
bubur nasi buatan sendiri
. Di samping itu, kami membantu anda memilih
bijirin terbaik
 untuk bubur bayi anda, dengan cara ini anda boleh
selalu pilih makanan yang paling sihat dan optimum untuk si kecil anda
. Ingatlah bahawa anda boleh menggunakan susu ibu anda untuk menyediakan bubur dan puri untuk bayi anda. Sekiranya anda memilih untuk menyusu untuk memberi makan bayi anda.

Memberi makan bayi anda pada tahun pertama kehidupannya akan meletakkan asas bagaimana penyusuannya di masa depan. Letakkan asas yang sihat dan
bantu anak anda mengembangkan tabiat makan yang sihat
. Untuk menolong anda dalam proses penting ini, kami memberi anda beberapa petua tentang bagaimana seharusnya
memberi makan bayi anda pada tahun pertama
 kehidupan. Kami juga meninggalkan artikel ini kepada anda agar anda tidak melakukan ini
kesalahan makan
 bayi anda.

Dan ingat,
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan pakar pediatrik bayi anda
 untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan mereka berjalan seperti biasa.


Kunci untuk memberi makan pelengkap pada bayi

Tony Torres
 |
 |
Bayi
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pergi dari susu secara eksklusif ke makanan pelengkap adalah tonggak penting dalam kehidupan bayi. Suatu proses yang dalam banyak kes ideal, seperti halnya keibuan pada umumnya. Tetapi dalam praktiknya,
boleh membebankan bayi dan ibu
. Sebilangan bayi merasakan perisa baru sebagai insentif setiap hari, mereka menikmatinya dan mereka menyukainya.

Tetapi banyak bayi lain sukar menerima rasa dan tekstur baru ini. Kerana beralih dari rasa manis susu ke makanan dengan rasa yang berbeza tidaklah mudah. Walau bagaimanapun,
ia adalah proses yang mesti dilalui oleh semua orang
 dan dengan banyak kesabaran, mereka akhirnya menerima, dalam kebanyakan kes dengan senang hati. Untuk menjadikan proses ini paling memuaskan, ketahui apakah kunci untuk memberi makan pelengkap.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Jenis pengenalan makanan
2
 Kunci untuk diet pelengkap yang berjaya

Jenis pengenalan makanan

Proses pengenalan makanan lambat dan progresif
, yang juga akan bertahan lama. Senarai makanan untuk dimasukkan dalam makanan bayi sangat luas dan banyak makanan harus ditunda sehingga anak memperoleh kemahiran tertentu. Di luar usia, perlu mengambil kira keperluan khusus setiap bayi.

Makanan tambahan boleh dilakukan dengan dua kaedah. Tradisional berdasarkan puri dan bubur atau semasa dan sangat disyorkan (walaupun tidak untuk semua orang)
Penyusuan Bayi Berlari
. Yang terakhir ini berdasarkan pengenalan makanan pejal, ia juga dikenal sebagai
makanan pelengkap yang disasarkan
 dan ini terdiri daripada menawarkan makanan dalam format aslinya dan membiarkan bayi memilih apa yang dia mahu makan dan dengan kadar apa.

Manfaat kaedah ini banyak dan semakin banyak pakar pediatrik yang mengesyorkannya. Terutama kerana
bayi dapat menemui makanan melalui pancaindera
. Mengendalikannya semasa memakannya, anda dapat merasakan dan menjumpainya secara bebas dan yang paling penting, bayi memakan jumlah yang dia perlukan setiap masa. Iaitu, entah bagaimana, ia berterusan dengan peraturan diri yang mantap selama penyusuan.

Bayi menuntut susu ibu ketika dia memerlukannya dan mengambil jumlah yang dia perlukan. Walau bagaimanapun, cara ini memperkenalkan makanan
tidak sesuai untuk semua bayi atau semua keluarga
. Mesti ada keadaan tertentu terlebih dahulu, seperti bayi yang sedang duduk. Sebaliknya, mesti ada permuafakatan keluarga agar semua orang menghormati cara makan ini.

Kunci untuk diet pelengkap yang berjaya

Walau apa pun, sama ada melalui kaedah tradisional berdasarkan puri atau dengan Baby Led Weaning semasa, ada beberapa
kunci untuk mencapai diet pelengkap yang berjaya
.

Makanan yang sangat berkhasiat
: Semasa memulakan pengenalan makanan pejal, jumlah yang diambil bayi sangat kecil. Oleh itu, adalah mustahak
memilih makanan yang padat nutrien
, supaya badan anda memanfaatkan sepenuhnya jumlah kecil ini.

Pilih makanan dengan baik
: Pastikan
makanannya mengikut musim
Ini memastikan bahawa mereka adalah produk yang dekat, bahawa mereka berada pada titik pematangan optimum mereka dan, oleh itu, mereka lebih kaya dan lebih sihat.

Satu demi satu
: Mencampurkan beberapa makanan tidak selalu merupakan idea yang baik, rasa berubah dan menjadi lebih sukar untuk diasimilasikan.
Biarkan bayi anda merasai setiap makanan secara berasingan
 dan dalam format yang berbeza. Contohnya, lobak rebus, tumbuk atau keseluruhannya.

Jangan menyerah pada yang pertama
: Sekiranya bayi anda mencuba makanan dan tidak menyukainya, cuba berikannya dengan cara yang berbeza, dicampur dengan susu misalnya. Tetapi jika dia terus menolaknya, biarkan dia pergi sebentar dan mencuba yang lain.
Selepas beberapa hari, cuba lagi
 seolah-olah makanan baru.

Dengarkan arahan pakar pediatrik anda
, kerana sangat penting untuk mengambil kira keperluan setiap bayi. Walau bagaimanapun, semua pakar pediatrik mempunyai cadangan atau garis panduan yang sama mengenai pemberian makanan pelengkap. Setiap kali anda mempunyai keraguan tentang apakah anda harus memperkenalkan makanan, disarankan untuk meminta nasihat daripada pakar.


Adakah matlamat anda untuk tahun 2018 mulai merosot? Anda boleh mendapatkannya!

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ramai wanita yang bergelar ibu mempunyai banyak ketetapan dan matlamat ketika tahun baru bermula ...
tetapi pada awal rutin nampaknya semua yang masih ada di udara
 dan bahawa dengan alasan kekurangan masa atau rutin anak-anak ... semuanya ditinggalkan dan mereka, kecewa kerana satu tahun lagi, mereka tidak mencapai tujuan mereka. Adakah itu berlaku juga kepada anda? Ini adalah masa yang berakhir selama-lamanya!

Anda adalah pemilik keinginan dan matlamat anda untuk dicapai pada tahun 2018! Setiap hari adalah seperti hari kosong, ini adalah peluang baru untuk mencapai semua tujuan anda. Sekarang adalah masa terbaik untuk mencari apa yang anda mahukan, sama ada mencari pekerjaan baru, memperbaiki kewangan anda, meningkatkan kesihatan anda, berhenti merokok, menurunkan berat badan, memperbaiki tabiat anda, berhenti menggigit kuku, bersenam lebih banyak ... apa pun matlamat anda mahu. anda ingin capai akan menjadi baik jika ia membuat anda merasa lebih baik tentang diri anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Malangnya
Dalam banyak kesempatan, tidak lama setelah awal tahun, kegembiraan dan kesungguhan untuk mencapai tujuan ini dengan cepat memudar.
 dan kebanyakan menyerah sebelum akhir bulan pertama tahun ini ... adakah pantas membuang tuala dengan cepat? Tentunya! Anda adalah apa yang anda fikirkan dan jika anda ingin mencapai kemajuan dalam hidup anda, anda dapat mencapainya dengan tekad dan ketekunan.

Tetapi, bagaimana mencapai matlamat anda dengan kehidupan yang begitu tertekan sehingga biasanya anda lalui? Adakah anda akan mempunyai keteguhan yang cukup untuk dapat mengatakan pada akhir tahun bahawa anda telah mencapai matlamat yang anda mulakan pada bulan Januari? Ya sudah tentu! Ketahui caranya.

Indeks
1
 Fikirkan mengapa mencapai matlamat tersebut
2
 Anda adalah apa yang anda fikirkan
3
 Pertubuhan
4
 Matlamat individu kecil
5
 Anda akan memerlukan rancangan

Fikirkan mengapa mencapai matlamat tersebut

Semasa memikirkan matlamat, selalu ada 'mengapa' di belakangnya yang akan membuat anda merasa bertekad untuk meneruskannya. Sekiranya anda memilih matlamat tertentu, itu kerana memikirkannya boleh membuat anda menangis, merasa tidak enak, atau merasa sedih.
Sekiranya ada sebab di sebalik matlamat itu, maka kemungkinan besar anda akan mencapainya.

Sebagai contoh, jika tujuan anda adalah untuk menurunkan berat badan tetapi anda menyembunyikan bahawa anda tidak boleh kerana anda tidak akan makan dua makanan yang berbeza (satu untuk anak-anak dan satu untuk anda), atau anda tidak boleh bersenam kerana anak-anak tidak membenarkan anda cukup masa dan dengan kerja tidak mungkin bagi anda ... mereka hanyalah alasan! Anda sentiasa boleh mencari alternatif untuk dapat mencapai matlamat anda, walaupun dalam jangka masa panjang.
Mungkin anda ingin menurunkan berat badan kerana kesihatan anda bergantung padanya
 atau kerana pakaian anda sudah mulai terlalu kecil…. Adakah anda mengambil ubat untuk menurunkan berat badan dan ingin berhenti? Apa pun sebabnya baik ... kenal pasti dan kemudian kuatkan pemikiran anda untuk mencapainya.

Anda adalah apa yang anda fikirkan

Anda adalah apa yang anda fikirkan dan tindakan anda bergantung kepadanya. Sekiranya anda ingin mencapai sesuatu, anda mesti membayangkannya seolah-olah anda sudah mencapainya. Sebaliknya, jika anda pakar memboikot diri anda dan pemikiran anda hanya tertumpu pada:
'Saya tidak dapat mendapatkannya', 'Saya tidak akan dapat' ... maka lebih pasti anda tidak akan dapat.

Fikiran anda mempunyai banyak kekuatan dalam tindakan dan mood anda. Oleh itu, setiap pagi ketika anda bangun, cubalah menjaga pemikiran positif agar anda dapat mencapai matlamat anda. Lihat di cermin sebelum anak-anak anda bangun dan katakan perkara seperti: 'hari ini saya akan melakukan yang lebih baik daripada semalam', 'hari ini saya dapat melakukannya', 'saya dapat memperbaiki', dll.

Pertubuhan

Untuk mendapatkan apa yang anda mahukan, pertama-tama anda memerlukan organisasi, terutamanya jika anda harus memajukan keluarga anda, anda mempunyai anak, rutin yang harus diikuti, anda mempunyai pekerjaan yang perlu dijalani dan anda merasakan anda tidak mempunyai cukup masa untuk mendedikasikan diri anda. Tetapi
 ya anda boleh mencapai matlamat yang ada dalam fikiran anda,
 Anda hanya perlu mengubah beberapa tabiat untuk mencapainya, bergantung pada matlamat yang anda mahukan.

Sebagai contoh, jika tujuan anda adalah belajar makan dengan lebih baik, mengapa tidak membuat seisi keluarga makan dengan baik? Anda boleh berbelanja memikirkan apa yang harus dimakan sepanjang minggu. Untuk mencapainya, anda harus merancang makanan anda, kerana jika anda terbawa-bawa oleh tekanan harian, anda akhirnya akan membuat makanan terpantas yang paling disukai oleh anak-anak anda untuk memastikan mereka makan semuanya.
 Sebaliknya, dengan perancangan yang baik anda dapat menyatukan dua perkara: makanan sihat yang sesuai dengan selera semua orang.

Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda boleh memulakan diet dan memasak sisa makanan keluarga sehari sebelumnya dan diri anda pada waktu yang sama sebelum makan. Sekiranya anda ingin bersenam tetapi tidak mempunyai masa untuk pergi ke fimansio, anda boleh memilih untuk bersenam di rumah semasa anak-anak anda melakukan kerja rumah mereka, atau berjalan lebih banyak sebelum tiba di tempat kerja (bukannya meletak kereta tepat di depan pintu, taman sedikit lebih jauh dan berjalan, naik tangga dan bukannya menaiki lif, dll.).

Sekiranya anda ingin berhenti menggigit kuku, anda boleh membeli pengeras yang tidak sedap sehingga anda tidak memasukkannya ke mulut, atau memasang kuku gel selama beberapa minggu untuk keluar dari kebiasaan menggigitnya.

Matlamat individu kecil

Untuk mencapai matlamat yang hebat, seperti kehilangan 10 kilogram, anda harus terlebih dahulu memikirkan matlamat individu kecil, seperti kehilangan 500 gram setiap minggu. Sekiranya anda ingin menurunkan banyak berat badan sekaligus dan jika tidak dapat, anda akan kecewa, anda mungkin akan akhirnya menyerah dan tidak mencapai matlamat anda.
Matlamat besar dicapai dalam jangka panjang dan memerlukan komitmen dan ketekunan untuk mencapainya.

Sekiranya anda mula makan dengan sihat mengetahui apa yang anda makan dan apa yang terbaik untuk menurunkan berat badan, akan lebih mudah daripada jika anda melakukan diet ajaib dengan hasil dalam waktu yang singkat, yang biasanya akan memberi kesan pemulihan yang akan membuat anda merasa buruk kerana tidak melakukan perkara dengan baik pada masa itu.

Anda akan memerlukan rancangan

Juga, untuk mencapai matlamat anda, anda memerlukan rancangan. Rancangan untuk diikuti agar tidak tersesat di sepanjang jalan. Rancangan akan membantu anda melihat sesuatu dengan lebih jelas, mengetahui ke mana anda harus pergi dan jika ada sesuatu yang belum berjalan dengan baik dan memerlukan perubahan untuk mendekati matlamat anda.

Dalam rancangan itu, anda juga harus mempunyai ruang untuk kemenangan kecil (atau besar) anda.
 Sekiranya anda berusaha mencapai matlamat anda dan anda memperoleh sedikit kemenangan individu, itu adalah kemenangan dan anda harus meraikannya untuk meneruskan motivasi anda!


Tabiat gaya hidup sihat untuk melawan kesakitan

Tony Torres
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menurut statistik hingga hari ini, lebih daripada separuh orang yang mengunjungi GP mereka, melakukannya kerana kesakitan.
Hari ini adalah Hari Sedunia Menentang Kesakitan
, inisiatif yang lahir dari keperluan mencari jalan keluar, kaedah berkesan yang dapat mengurangkan kesakitan fizikal yang disebabkan oleh beberapa penyakit. Kesakitan kronik mengiringi berjuta-juta orang setiap hari, mengurangkan kualiti hidup mereka.

Di lebih daripada 25% populasi di Sepanyol yang hidup dengan kesakitan kronik, ia melakukannya kerana ketergantungan. Penyakit jenis ini menjadikan mustahil untuk secara fizikal, berjalan, bekerja, menjaga hubungan, dan akhirnya hidup secara bebas.
Kesakitan kronik adalah masalah kesihatan yang serius
, yang mempengaruhi semua peringkat dalam kehidupan pesakit, menyebabkan dalam banyak kes gangguan lain seperti kemurungan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Rawatan untuk mengurangkan kesan kesakitan fizikal
2
 memberi makan
3
 Rehat
4
 Berlatih meditasi
5
 Jaga kesihatan mental anda

Rawatan untuk mengurangkan kesan kesakitan fizikal

Ubat dapat membantu anda mengurangkan kesan kesakitan, walaupun ubat tidak selalu berkesan. Jenis kesakitan ini biasanya
 disebabkan oleh penyakit keradangan
, seperti arthritis, osteoartritis atau fibromyalgia. Secara umum, kesakitan adalah akibat dari semua penyakit yang mempengaruhi otot dan kerangka manusia.

Rawatan kimia berasaskan ubat dapat membantu menghilangkan kesakitan buat sementara waktu. Walaupun jika anda menderita penyakit ini, anda pasti akan mengetahui bahawa penyakit itu adalah penyakit sementara. Kerana banyak sebab, adalah penting selain mengikuti rawatan perubatan yang ditetapkan oleh pakar anda,
ambil tindakan ke atas anda
tabiat
kehidupan. Dengan memperkenalkan beberapa perubahan dan beberapa rutin, anda akan membantu badan anda untuk memperbaiki keradangan dan anda dapat mengawal kesakitan anda dengan lebih berkesan.

memberi makan

Langkah pertama untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan terletak pada cara anda makan. Makanan diperlukan untuk hidup, tetapi dengan cara yang sama,
produk yang anda ambil boleh memberi kesan negatif
 untuk kesihatan anda. Adalah sangat penting agar anda berjumpa dengan pakar pemakanan khusus, yang dapat memberi anda beberapa panduan untuk meningkatkan diet dan kesihatan anda.

Seperti yang telah kita sebutkan, keradangan adalah penyebab utama penyakit yang menyebabkan kesakitan fizikal. Banyak makanan mempromosikan keradangan ini seperti daging merah atau makanan yang diproses. Juga pastri dan terutama gula, adalah
 makanan yang sama sekali tidak meningkatkan kesihatan
.

Sebaliknya, diet berdasarkan buah-buahan dan sayur-sayuran, ikan, kekacang atau daging putih seperti ayam atau arnab, memberi tubuh vitamin, mineral dan
 nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan yang baik
.

Masukkan makanan anda
makanan dengan sifat anti-radang semula jadi
 seperti kayu manis, halia dan beri merah.

Rehat

Kekurangan rehat menyokong keradangan. Menurut kajian yang dilakukan, orang yang tidur kurang dari 6 jam sehari memiliki kadar protein C-reaktif yang lebih tinggi, yang menyebabkan keradangan. Oleh itu, sangat penting anda berehat sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari. Untuk mencapainya anda boleh
 memperkenalkan beberapa rutin pada waktu malam untuk menggalakkan tidur
 dan mencapai rehat yang diperlukan. Makan malam ringan, mandi santai, atau berlatih meditasi.

Berlatih meditasi

La
meditasi
 memberikan banyak manfaat kesihatan, terutamanya kerana
membantu menurunkan tekanan darah
. Di samping itu, ia memudahkan rehat dan meningkatkan kualitinya, mengurangkan tahap tekanan, melegakan ketegangan otot, meningkatkan ingatan dan tumpuan.

Anda hanya perlukan
 15 minit setiap hari untuk duduk dengan senyap
 dan berlatih meditasi. Anda boleh belajar melalui buku yang berbeza dan bahkan dalam talian, anda boleh mendapatkan panduan yang sangat menarik untuk membantu anda memulakannya.

Jaga kesihatan mental anda

Menderita kesakitan kronik boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental anda. Kesakitan fizikal sangat berkaitan dengan kesihatan emosi anda. Walaupun ramai orang enggan menerima terapi, anda pasti tahu
terdapat banyak faedah merawat dengan ahli terapi
. Kesan kesakitan fizikal terhadap keadaan emosi anda boleh memburukkan keseluruhan kesihatan anda dengan banyak cara.

Jangan teragak-agak untuk mencari profesional kesihatan yang tahu menolong anda
menguruskan dan mengawal kesakitan anda
.


Mencari kerusi tinggi untuk bayi anda?

Mencari kerusi tinggi untuk bayi anda?

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
29/08/2018 18:08
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila bayi mula makan makanan padat dan mempunyai diet yang jauh lebih berbeza, bubur dan puri menjadi makanan utama dalam diet anak-anak. Tetapi apakah cara terbaik untuk membuat anak anda duduk dengan selesa sehingga mereka dapat mengetahui kebiasaan makan yang baik?
Anda memerlukan kerusi tinggi untuk mendapatkannya, dan ini adalah elemen penting bagi banyak keluarga.

Dengan kerusi tinggi bayi anda dapat belajar makan dan yang paling penting: makanan tidak akan berakhir di mana-mana. Mungkin sedikit noda, seperti biasa bagi semua bayi yang
 Mereka belajar makan
 tetapi ia juga akan disokong dengan baik dan akan merasa selamat sehingga saat makan adalah saat yang paling menyenangkan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekarang ini anda boleh menjumpai banyak kerusi tinggi di pasar, sehingga anda mungkin merasa agak terharu kerana anda tidak akan tahu mana yang harus dipilih, atau mana yang terbaik untuk bayi anda.
Hari ini saya ingin memberi anda beberapa petua supaya memilih kerusi tinggi untuk bayi anda
 jangan menjadi pengembara, dan yang paling penting, jangan menyesal setelah keputusan dibuat.

Indeks
1
 Keselamatan kerusi bayi
2
 Jenis kerusi tinggi
3
 Ciri-ciri yang perlu dipertimbangkan semasa membeli kerusi tinggi

Keselamatan kerusi bayi

Perkara pertama yang harus anda ingat sebelum membeli kerusi tinggi bayi anda adalah bahawa ia mesti selamat agar bayi anda dilindungi setiap masa.
Kerusi tinggi mesti stabil
 supaya anak anda tidak jatuh dengan cara apa pun. Oleh itu, sebelum membeli kerusi tinggi untuk bayi anda, anda harus memastikan bahawa ia mempunyai kestabilan yang baik.

Penting untuk mempunyai empat kaki tetap atau dua kaki dan roda brek. Itu akan bergantung pada modelnya, tetapi apa pun yang ada, sangat penting bahawa sebelum membelinya dan membawanya pulang, anda menyedari bahawa ia stabil dan bayi anda tidak akan berada dalam bahaya.

Aspek lain yang
 anda tidak boleh ketinggalan di kerusi tinggi adalah tali pinggang keledar
 Pada saat bayi anda duduk di kerusi tinggi, ini akan mengelakkan mereka berdiri dan jatuh. Sudah tentu, adalah logik bahawa kerusi tinggi harus ditempatkan di rumah anda di tempat di mana permukaannya stabil dan kerusi tinggi dapat tetap stabil tanpa bahaya ia terbalik.

Selain memakai tali pinggang keledar,
 Ia mesti mempunyai elemen yang memisahkan kaki mereka dan pada masa yang sama tidak membenarkan anak tergelincir di bawah dulang sehingga menyebabkan kemalangan
. Kain kerusi tinggi mestilah selesa dan senang dicuci, iaitu anda boleh menanggalkan dan memakainya dengan mudah.

Jenis kerusi tinggi

Di pasar, anda akan menemui pelbagai jenis kerusi tinggi yang dibuat dengan bahan yang berbeza dan ia akan bergantung bukan hanya pada citarasa anda, tetapi juga pada anggaran anda jika anda memilih satu atau satu kerusi tinggi. Semasa anda membeli kerusi tinggi, anda harus memastikan bahawa ia praktikal, stabil, berfungsi dan tentu saja, bahan dari mana kerusi tinggi itu dibuat.

Kerusi tinggi dari pelbagai bahan.
Kerusi tinggi yang diperbuat daripada bahan yang berbeza atau kerusi tinggi campuran biasanya mempunyai struktur plastik dan juga mempunyai nilon untuk menjadikannya tahan. Terdapat juga kerusi tinggi dengan struktur logam untuk memberikan keselamatan dalam kestabilan dan kebersihannya, tetapi juga mempunyai plastik.

Kerusi tinggi kayu
. Kerusi tinggi kayu sangat sesuai kerana ia tahan lama. Mereka biasanya mempunyai tekstil berkualiti dengan mengingat kesihatan anak-anak kecil.

Kerusi tinggi plastik
. Kerusi tinggi plastik dibuat sepenuhnya dari bahan ini dan juga stabil, kebersihan, ringan dan lebih menjimatkan.

Ciri-ciri yang perlu dipertimbangkan semasa membeli kerusi tinggi

Semasa anda pergi membeli kerusi tinggi, selain yang telah disebutkan di atas, anda harus ingat beberapa perkara agar kerusi tinggi itu sempurna dan bayi anda dapat menikmatinya selagi dia harus makan di dalamnya.

Jadikan ia boleh dilipat
. Memang betul bahawa kerusi tinggi tetap adalah idea yang baik jika anda mempunyai ruang di rumah anda, tetapi jika tidak, lebih baik dilipat, jadi setelah digunakan anda akan mempunyai lebih banyak kemudahan untuk menyimpannya di mana sahaja di rumah anda dan jika anda perlu mengambil ke tempat lain, anda tidak akan mempunyai banyak masalah untuk memasukkannya ke dalam kereta dan membawanya bersama anda.

Itu sesuai dengan bayi anda
. Agar ia dapat menyesuaikan diri dengan bayi anda, ia perlu disesuaikan untuk menyesuaikannya dengan kebutuhan dan ketinggian bayi anda dan juga memiliki sandaran berbaring. Sekiranya kerusi dapat melabuhkan punggung, ia akan lebih selesa untuk bayi anda dan dia juga boleh duduk di sini untuk berehat setelah makan (tetapi tidak boleh menjadi tempat tidur, anda mesti mengaitkan kerusi tinggi dengan waktu yang menyenangkan untuk makan).

Bayi anda mesti selesa.
 Tempat duduk di mana anak kecil anda harus selesa dan menghormati pertumbuhannya, jadi jangan duduk di kerusi tinggi di mana tempat duduknya selesa dan lebar, jadi, ketika dia tumbuh, dia juga dapat menikmati kursinya.

Beli kerusi tinggi yang sedang berkembang.
 Membeli kerusi yang berkembang tidak diragukan lagi merupakan kejayaan besar kerana apabila anak itu tidak lagi memerlukan kerusi tinggi untuk makan kerana dia sudah boleh makan di meja, dia dapat menggunakan kerusi tinggi sebagai kerusi untuk menggambar atau bermain. Kerusi tinggi boleh ditukar menjadi kerusi dengan meja dan menikmatinya di bilik tidur anda atau di tempat di rumah yang anda fikir akan menjadi yang terbaik untuk si kecil anda.

Dengan atau tanpa jadual
. Terdapat kerusi tinggi yang mempunyai meja dan yang lain tidak. Yang pertama dirancang untuk keselesaan ibu bapa dan mereka dapat memberi makan anak mereka pada bila-bila masa atau di rumah - walaupun lebih baik selalu berada di tempat yang sama dan pada masa yang sama untuk mewujudkan rutin yang baik. Yang kedua yang tidak mempunyai dulang dirancang untuk meletakkan anak di meja bersama ibu bapanya, anda harus memilih yang paling sesuai dengan keperluan keluarga anda.


Hari Lahir! jemputan paling asli yang boleh anda buat

Ana L.
 |
 |
Parti kanak-kanak
,
Kraf

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Meraikan hari jadi adalah acara khas,
 ia hanya berlaku setahun sekali. Anak lelaki dan perempuan menanti anda dengan cara yang sangat istimewa, kerana mereka merasa seperti protagonis pada hari yang begitu penting. Dan ibu dan ayah juga menghayatinya dengan cara yang unik.
di sini
 anda mempunyai artikel yang membahas topik ini.

Kami akan memberitahu anda hari ini beberapa idea, bergantung pada usia, supaya pesta ulang tahun berjaya dan anda boleh
 buat jemputan terbaik.
 Cubalah agar dia menjadi sebahagian daripada semua persiapan dan buat keputusan mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Pesta tahun pertama
2
 Jemputan hari jadi buatan sendiri
3
 Idea untuk jemputan semasa mereka dewasa

Pesta tahun pertama

Di beberapa negara
tahun pertama kanak-kanak adalah acara sosial.
 Sebagai persembahan, ia memaparkan idea, hadiah penting. Secara semula jadi
bayi berasa terharu
, Dia tidak memahami apa-apa tentang apa yang berlaku tetapi ia adalah satu lagi peristiwa untuk saudara-mara dan rakan-rakan ibu bapa yang berkongsi dengan mereka pada tahun pertama kehidupan. Tetapi jangan lupa tentang dia, dia adalah protagonis dan dia akan ingin menghabiskan sebahagian besar waktunya dengan anda, dan lebih-lebih lagi jika dia merasa terlalu terangsang dengan begitu banyak orang di sekelilingnya.

Pesta pertama dalam hidupnya
ia tidak boleh sangat lama,
 jadi kami mengesyorkan bahawa dalam jemputan anda menunjukkan
waktu mula dan akhir acara.
 Lakukan pada masa ketika anak lelaki ulang tahun lebih cenderung untuk bermain, dan menyelaraskan perayaan ulang tahunnya pada masa-masa itu. Contohnya selepas tidur siang anda. Hiasan belon adalah pilihan terbaik, di luar piñatas dan watak berkostum yang belum anda ketahui.

Bagi jemputan yang boleh anda buat
Kami mengesyorkan foto hari pertama anda, atau hari pertama anda.
 Dan untuk hadiah yang biasanya diberikan oleh ibu bapa kepada tetamunya, beg gula-gula untuk anak-anak tidak sesuai, melainkan mainan, buku untuk mandi ... Dan yang paling penting, rakam semuanya! Sebaik-baiknya, anda boleh
mengupah khidmat profesional fotografi
 untuk perayaan emosi ini, dan anda boleh menyingkirkannya.

Jemputan hari jadi buatan sendiri

Dan sekarang mari kita bercakap mengenai ulang tahun kanak-kanak, dan jemputan. Membuatnya dan memberikannya kepada rakan adalah sebahagian daripada perayaan, walaupun anda mengesahkannya kemudian oleh kumpulan WhatsApp. Sekiranya anak lelaki atau anak perempuan anda
ulang tahun di bulan yang panas anda boleh membuat jemputan dalam bentuk polo di rumah
Mereka sangat menyeronokkan dan mudah dilakukan. Anda hanya perlu meletakkan kad di tongkat itu, dan memutuskan sama ada anda menulis tarikh dan tempat perayaan di atas ais krim itu sendiri atau di tiang.

Anda juga boleh meletakkan sehelai kertas dengan tarikh, masa dan tempat di dalamnya
sebiji belon
 dan minta anak anda memberikannya kepada rakan-rakannya. Mungkin ada yang tidak membukanya, tetapi akan cukup pengalaman untuk mencuba memecahkannya. Anda juga boleh membawanya ke tadika atau sekolah, supaya kelas dapat berkongsi masa ini.

Anda juga boleh lakukan
topeng haiwan
, sebagai contoh dan di belakang meletakkan semua data, budak lelaki dan perempuan akan menggunakannya untuk bermain. Di samping itu, ini akan membantu anda bermain permainan dengan membuat kumpulan rawak, contohnya anjing di satu tempat, kucing di tempat lain, burung ... dan semua yang anda boleh fikirkan.

Idea untuk jemputan semasa mereka dewasa

Setiap keluarga mengenali anak lelaki atau perempuan yang mempunyai hari jadi, mengetahui apa yang paling mereka sukai, dinosaur, perjalanan di hutan, roket angkasa, kehidupan di bawah laut, puteri, kami mencadangkan agar menjadikannya tematik.
Dari usia 5 tahun adalah mudah bagi dia untuk memilih tema perayaannya.

Terdapat tempat dan ruang yang sudah mengurus segalanya, pastinya anak lelaki atau anak perempuan anda telah menghadiri ulang tahun rakan-rakan yang lain di dalamnya dan ingin meraikannya sama. Tiruan adalah perkara biasa pada usia ini. Ini adalah keputusan anda jika anda mahu melakukannya seperti ini atau jika anda
anda mengemukakan soalan lain.

Dari usia 9 tahun, anda sudah dapat mengetahui apa yang anda lakukan
sekumpulan rakan yang ingin anda kongsi.
 Atau dia akan mengejutkan anda dengan meminta ulang tahun seorang diri bersama keluarganya di kafilah. Apa pun, semuanya memerlukan jemputan, tindakan istiadat yang menjadikan hari itu sesuatu yang istimewa. Dan dia akan memutuskan untuk membagikannya.


Membantu Anak Anda Menghidap Disleksia

Membantu Anak Anda Menghidap Disleksia

Sergio Gallego
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Disleksia adalah gangguan neurodevelopmental yang akan dicirikan oleh fakta bahawa kanak-kanak yang menderita mengalami kesulitan tertentu dalam membaca dan menulis.
 Ia adalah gangguan yang biasa berlaku pada kanak-kanak
 dan itulah sebabnya ibu bapa mesti sentiasa sedar sekiranya anak mereka mempunyai masalah tertentu semasa membaca atau menulis.

Sekiranya pada akhirnya diagnosisnya benar dan disahkan bahawa kanak-kanak itu menderita disleksia,
ia mesti dirawat dengan segera dan berkesan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimana kanak-kanak dengan disleksia harus dibantu di sekolah
2
 Petua untuk Ibu Bapa Kanak-kanak dengan Disleksia
3
 Membantu Kanak-kanak Disleksia di Rumah

Bagaimana kanak-kanak dengan disleksia harus dibantu di sekolah

Sekiranya seorang kanak-kanak menderita disleksia, jelas bahawa di sekolah mereka harus mendapat perhatian yang berbeza daripada yang tradisional.
. Anak-anak ini mesti merasa disokong setiap masa untuk memperkuat harga diri dan bahawa mereka merasa cukup kuat setiap saat untuk dicapai
membaca
 dan tulis. Untuk ini adalah baik anda perhatikan panduan berikut untuk diikuti:

Pada setiap masa
 anda mesti bersikap positif.

Kebolehan pelajar tidak boleh dinilai.
 Jelas bahawa dia menderita gangguan yang mesti ditangani dengan sabar.

Serangkaian pesanan dan premis mesti diberikan supaya pelajar yang mengalami disleksia
dapat belajar dengan lebih baik.

Penjelasan mesti dibuat
dengan cara yang perlahan dan santai.

Apabila anak melakukannya dengan baik, ucapkan tahniah kepadanya sehingga dia menyadarinya dengan usaha dan ketekunan
anda boleh mendapatkan apa sahaja yang anda mahukan.

Fakulti mesti dijaga setiap masa
berhubung dengan keluarga
 jadi anda tahu kemajuan yang dicapai oleh anak.

Petua untuk Ibu Bapa Kanak-kanak dengan Disleksia

Sekiranya anak anda didiagnosis menderita disleksia, ada baiknya anda mengumpulkan sebanyak mungkin maklumat mengenai gangguan bahasa tersebut
. Walau apa pun, disarankan agar anda memperhatikan petua berikut yang akan membantu anda mengatasi masalah ini dengan cara yang terbaik:

Pertama sekali,
anda harus memberitahu sekolah bahawa anak anda menderita disleksia.
 Dengan cara ini guru dapat bekerja secara adaptif dan berusaha mencapai hasil yang baik dengan anak.

Ada baiknya duduk bersama anak dan menjelaskan masalah literasi yang dialaminya.
 Anda harus menyingkirkan masalah ini dan memberikan semua sokongan kepadanya agar dia tidak kecewa.
 Adalah sangat penting bahawa anak anda memahami setiap masa bahawa ia tidak serius dan bahawa dengan pertolongan yang betul, dia dapat membaca dan menulis tanpa masalah.

Adalah baik bahawa ibu bapa mempunyai pengetahuan sebanyak mungkin mengenai subjek disleksia, kerana dengan cara ini mereka akan tahu bagaimana merawat anak mereka dengan lebih baik dan mencapai hasil yang terbaik.
 dengan bantuan pakar dan profesional dari sekolah.

Membantu Kanak-kanak Disleksia di Rumah

Di rumah, pekerjaan ibu bapa sangat mustahak ketika anak maju dan meningkatkan kemahiran literasi.
. Perhatikan beberapa siri aktiviti yang boleh anda lakukan dengan anak anda:

Angkat buku dan mula membacanya
bersama
.

Latihan lateral sangat sesuai untuk merawat disleksia
. Dengan cara ini anda boleh menyuruhnya menyentuh tangan kirinya dengan kanan dan sebaliknya.

Latihan yang terdiri
dalam mengira perkataan
 yang mempunyai frasa tertentu.

Buat sup abjad
 Ia juga sangat sesuai untuk merawat disleksia anak anda.

Belajar untuk memisahkan suku kata yang berlainan dari rangkaian perkataan
dipilih secara rawak.

Disleksia adalah gangguan bahasa yang lebih biasa daripada yang anda fikirkan terlebih dahulu.
 Kerja kedua ibu bapa dan guru di sekolah sangat mustahak untuk anak maju dan mencapai tahap membaca dan menulis tanpa masalah. Dengan banyak kesabaran dan ketabahan anda dapat memperoleh hasil yang sangat memuaskan.


Akibat bayi kembar dilahirkan terlalu awal

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sekiranya anda mengandung anak kembar, mungkin ada banyak perkara yang membimbangkan anda, seperti apa yang akan berlaku sekiranya mereka dilahirkan terlalu awal. Pramatang adalah risiko yang dihadapi oleh kebanyakan gandaan, dan akibat kelahiran prematur bermula dari kecil hingga mengancam nyawa. Lebih daripada 50% anak kembar, 90% kembar tiga dan empat kali ganda, dan hampir semua kelipatan yang lebih tinggi dilahirkan sebelum waktunya, atau sebelum minggu ke-37 kehamilan.
Semakin awal kelahiran, semakin besar risiko komplikasi pada bayi.

Kemajuan teknologi membolehkan bayi yang pramatang mempunyai pandangan hidup yang lebih baik, sehingga dapat bertahan lebih lama. Walaupun kelahiran pramatang juga meningkat dan ia tetap menjadi penyebab utama kematian pada bayi baru lahir dan penyebab kematian kedua yang kedua pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Akibat kelahiran pramatang
2
 Kebimbangan yang sering berlaku
3
 Apa yang perlu diingat

Akibat kelahiran pramatang

Ibu bapa perlu memahami kesan bayi menjadi pramatang kerana dapat menyentuh keluarga ke tahap yang berbeza. Bagi sesetengah keluarga, bayi pramatang hanya bermaksud tinggal di hospital atau tinggal di hospital yang pendek ketika dilahirkan dan tidak lebih dari itu. Namun, dalam kes lain, ini dapat berarti banyak tinggal di hospital dan juga sekuel sepanjang hayat.

Apa yang menentukan lebih kurang sekuel pada bayi adalah minggu kelahiran. Bayi yang dilahirkan hampir pada tarikh lahir akan cenderung
mengalami komplikasi kemudian kerana akan mempunyai masa yang cukup untuk berkembang di rahim.

Kebimbangan yang sering berlaku

Rahim adalah tempat yang sesuai untuk bayi berkembang. Apabila mereka dilahirkan terlalu awal, organ mereka tidak berkembang dengan baik dan oleh itu tidak bersedia berfungsi dengan baik di luar. Apabila bayi dilahirkan secara pramatang organnya akan terjejas. Organ yang paling terjejas dalam kes ini biasanya:

Paru-paru.
 Bayi yang dilahirkan sebelum 34 minggu akan mengalami masalah bernafas sendiri. Ini berlaku kerana paru-paru mereka belum matang dan tidak bersedia untuk berfungsi di dunia di luar rahim.

Otak.
 Pendarahan intraventrikular adalah pendarahan di otak yang mempengaruhi bayi yang dilahirkan sebelum 32 minggu atau bayi yang mengalami tekanan dari keadaan pramatang yang lain, seperti gangguan pernafasan. Ia boleh menyebabkan kerosakan pada otak atau penurunan drainase cairan serebrospinal, yang menyebabkan penumpukan cairan yang berlebihan di dalam dan di sekitar otak (hidrosefalus).

Jantung.
 Di rahim, ductus arteriosus membolehkan bayi menerima oksigen melalui tali pusat, melewati paru-paru. Semasa kelahiran, saluran darah ini sepatutnya ditutup. Bayi pramatang dapat mengembangkan paten ductus arteriosus, yang menyebabkan aliran darah yang tidak normal antara saluran darah utama yang mengelilingi jantung. Ini boleh menyebabkan kegagalan jantung.

Usus.
 Sistem pencernaan bayi pramatang tidak bersedia untuk memproses makanan. Ini akan menyebabkan keradangan pada lapisan usus atau jangkitan yang lebih serius.

Mata
. Banyak bayi pramatang mengalami masalah penglihatan kerana saluran darah di retina tidak berkembang sepenuhnya. Masalah yang lebih teruk boleh menyebabkan masalah penglihatan atau kebutaan yang lebih serius. Beberapa keadaan dapat diselesaikan sendiri, tetapi yang lain memerlukan pembedahan atau laser.

Kedua-dua bayi pramatang dan bayi kembar boleh mempunyai salah satu daripada keadaan ini, terutama bayi yang dilahirkan sebelum kehamilan 32 minggu.
 Dalam kebanyakan kes, bayi pramatang yang mendapat rawatan perubatan khusus tepat pada masanya dapat mengatasi masalah kesihatan ini dan berjaya berkembang pada masa akan datang.

Apa yang perlu diingat

Apabila fasa kritikal awal berlalu setelah kelahiran pramatang, ketika fokusnya adalah eksklusif pada kelangsungan hidup, akibat dari pramatang mungkin tidak diketahui sepenuhnya. Beberapa komplikasi jangka panjang mungkin tidak muncul di awal kehidupan dan mungkin muncul di awal sekolah. Tidak kira bila masalah kesihatan muncul,
rawatan perubatan perlu diperoleh secepat mungkin.

Bayi pramatang kemungkinan besar akan mati pada masa bayi dan cenderung mempunyai anak sendiri ketika dewasa. Di samping itu, mereka juga cenderung untuk tidak menamatkan sekolah menengah atau tamat kuliah.

Ini biasanya disebabkan oleh masalah perubatan yang mungkin mereka alami sebelum waktunya dalam kehidupan mereka, serta status sosioekonomi yang berkurang kerana keadaan dan rawatan perubatan yang mesti dibayar oleh ibu bapa mereka. Walau bagaimanapun,
data ini diambil dari kajian di mana data mereka tidak termasuk kembar atau gandaan,
 dan orang-orang dalam kajian ini dilahirkan lebih dari dua puluh tahun yang lalu dan tidak akan mempunyai akses kepada teknologi perubatan yang membantu banyak bayi pramatang hari ini. Penting untuk memastikan kajian ini dalam perspektif untuk mengambil kira semua faktor ini.

Banyak bayi yang dilahirkan sebagai gandaan prematur akan mengalami kecacatan yang dapat bertahan seumur hidup. Kecacatan ini boleh berkisar dari keterbelakangan mental hingga cerebral palsy, buta, atau pekak. Sebilangan mungkin mengalami kelewatan perkembangan, masalah pembelajaran di sekolah, atau kekurangan perhatian. Orang lain mungkin memerlukan cermin mata atau menderita alahan atau asma. Tetapi juga harus diingat bahawa banyak keadaan ini dapat diatasi dengan campur tangan atau pembedahan awal. Sebenarnya,
akan ada bayi kembar, kembar tiga atau lebih yang dapat menjalani kehidupan mereka tanpa akibat walaupun mereka bayi pramatang.

Tidak ada yang dapat meramalkan hasil peribadi setiap bayi, tetapi diketahui bahawa lebih awal mereka dilahirkan, menjadi pramatang, semakin besar kemungkinan mereka mengalami masalah perkembangan. Tetapi tidak ada kaedah yang memungkinkan kita untuk meramalkan apa akibatnya atau jenis kehidupan yang akan mereka alami sebelum dilahirkan dan apa akibatnya akan diketahui.
Apa yang perlu ialah ibu bapa memastikan bayi mereka mendapat rawatan terbaik untuk mengurangkan komplikasi
 dan bahawa ada tindak lanjut perubatan yang baik selama mereka memerlukannya.


Tekanan pada ibu tunggal

Tekanan pada ibu tunggal

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Ibu tunggal telah menambahkan tekanan kepada keluarga lain, kerana mereka harus menghadapi banyak rintangan sendiri
. Walaupun saya bercakap tentang ibu tunggal, jelas bahawa ada juga ayah yang masih bujang dan yang juga mesti menghadapi situasi sukar dalam kehidupan seharian mereka.
 Semua ini dapat membuatkan ibu tunggal dan ayah tunggal merasa cukup tertekan dalam hubungan dengan keibubapaan.

Keibubapaan ibu bapa atau individu boleh memberi tekanan tambahan dan membuat ibu bapa merasa cemas dalam hidup mereka
. Merasakan bahawa tidak ada orang yang boleh berkongsi tanggungjawab sehari-hari atau membuat keputusan,
 Bapa dan ibu tunggal harus memberikan sokongan yang lebih besar kepada anak-anak mereka kerana mereka merasa kesunyian dan kadang-kadang tidak stabil secara emosi. Adalah perlu untuk mengurangkan tekanan dalam keluarga ibu bapa tunggal untuk memastikan keibubapaan yang baik.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Jejaki wang
2
 Bercakap dengan telus
3
 Cari bantuan dan sokongan
4
 Mempunyai masa yang berkualiti untuk keluarga anda
5
 Cari masa untuk diri sendiri
6
 Kepentingan rutin
7
 Menjaga disiplin yang baik
8
 Pastikan sikap positif

Jejaki wang

Anda perlu mengawal wang anda dengan baik agar dapat menjana akhir bulan ini. Bukan mudah menjadi ibu tunggal atau bapa tunggal dan dapat maju dengan membayar semua bil dengan hanya satu gaji.
 Untuk mencapainya, anda harus mengetahui apa pembayaran anda dan bagaimana anda dapat menyelesaikannya,
 menjejaki pendapatan dan perbelanjaan untuk benar-benar mengetahui berapa banyak wang yang anda ada pada akhir bulan.

Sekiranya anda memerlukan lebih banyak pekerjaan, mempunyai ijazah akademik atau aspek lain, anda harus mengetahui tentang bantuan yang mungkin tersedia untuk orang yang berada dalam keadaan anda.
Anda perlu mencari jalan keluar dan tidak menumpukan pada yang buruk, tetapi pada semua yang dapat anda capai dengan kemahuan.

Bercakap dengan telus

Anda mesti mempunyai orang di sekitar anda yang boleh dipercayai dan yang membolehkan anda bercakap tentang bagaimana perasaan anda dan mengenai hari anda.
 Bahkan mungkin apabila anda membicarakannya, anda menyedari bahawa segala sesuatu dapat dihubungkan semula dan dilihat dari perspektif lain.

Penting juga untuk anda bercakap dengan anak-anak anda mengenai perasaan mereka dalam situasi ini. Bercakap tentang perasaan akan selalu membuat anda merasa baik dan memahami bagaimana perasaan anda dan juga berempati dengan orang lain.
Ini adalah cara bagi mereka untuk mengetahui bahawa anda juga mempunyai perasaan dan bahawa bersama-sama mereka dapat mencapai perkara yang lebih baik.

Cari bantuan dan sokongan

Mencari sokongan adalah idea yang baik tetapi akan lebih baik jika anda juga belajar menggunakannya. Anda tidak mahu mengendalikan semuanya sendiri kerana kadang-kadang tidak mungkin.
 Cari sokongan dan pertolongan dengan keluarga dan rakan anda, kerana jika anda memerlukannya dan memintanya, pasti anda akan dapat patuh.
 dan anda tidak akan merasa sangat terharu dalam beberapa saat.

Anda juga dapat bertemu dengan lebih banyak orang yang berada dalam situasi yang sama dan dengan cara ini anda dapat bercakap dengan mereka tentang apa yang berlaku kepada anda dan bahawa mereka menjelaskan kepada anda bagaimana mereka menyelesaikan masalah mereka, mungkin agar anda merasa dilindungi dan mencari jalan keluar yang lain .

Juga,
 pakar pediatrik boleh menjadi sumber bantuan dan maklumat yang baik
, terutama mengenai isu-isu yang berkaitan dengan kesihatan anak-anak anda, jika anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah ini, jangan ragu untuk pergi ke konsultasi mereka kerana mereka akan dapat membimbing anda dengan cara yang terbaik.

Mempunyai masa yang berkualiti untuk keluarga anda

Menjadi ibu bapa tunggal boleh menjadi sangat tertekan. Di samping itu, anda memerlukan sedikit masa setiap hari untuk menikmati anak-anak anda. Luangkan masa dengan mereka bermain, membaca, diam-diam menonton mereka bermain, membuat projek, membantunya membuat kerja rumah, menonton filem, atau mendengar muzik. Masa anda adalah hadiah terbaik yang dapat anda berikan kepada anak-anak anda.

Anak-anak anda tidak memerlukan mainan fesyen, atau teknologi, atau yang terkini ... anak-anak anda memerlukan anda,
 Mereka memerlukan masa anda, memeluk anda, mencium anda, tahu bahawa mereka mencintai mereka, memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda. Anak-anak akan gembira jika mereka melihat bahawa di dalam diri anda ada cinta tanpa syarat yang besar bagi mereka.

Cari masa untuk diri sendiri

Perkara ini mungkin lebih mahal untuk anda lakukan tetapi kerana lebih sukar tidak bermaksud anda harus mengetepikannya.
 Tidak mudah mencari masa untuk diri sendiri ketika bekerja sepenuh masa,
 anda harus menjaga rumah, membersihkan, menjaga anak-anak, menolong mereka membuat kerja rumah, menghabiskan masa yang berkualiti dengan mereka, dll. Dan juga mencari masa untuk diri sendiri? Sepertinya itu seperti lelucon, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran.

Mempunyai masa untuk diri sendiri sangat penting kerana anda juga perlu mempunyai masa hidup orang dewasa.
 Anda boleh mendapatkan khidmat pengasuh bayi yang dipercayai dengan pengalaman dalam penjagaan anak dan menghabiskan masa bersendirian atau bersama rakan anda. Lakukan perkara yang anda suka, yang mengisi anda, yang membuat anda berasa seronok.

Kepentingan rutin

Rutin sangat diperlukan untuk semua keluarga, tetapi untuk keluarga ibu bapa tunggal, ia lebih penting lagi.
Rutinnya akan membantu anda mencari struktur yang baik dan mengatur hari anda dengan betul.

Penting untuk menjadualkan makan, tugas, waktu tidur dan aktiviti lain mengikut gaya hidup anda. Selang waktu harus tetap teratur sehingga anak-anak anda tahu apa yang diharapkan setiap hari, jadi rutinnya akan membantu mereka merasa lebih selamat dan anda akan lebih tenang.

Menjaga disiplin yang baik

Disiplin yang positif adalah penting dan perlu bagi semua keluarga. Ibu bapa yang bercerai atau berpisah mesti bekerjasama untuk mendisiplinkan anak mereka dengan cara yang sama.
Penting bahawa walaupun hubungan tidak begitu baik, anda mencari kebaikan anak-anak anda
 dan berusaha untuk dapat mendidik mereka di jalan yang sama.

Adalah perlu untuk belajar cara-cara yang baik untuk mengurus tingkah laku anak-anak untuk mengurangkan tekanan bagi anak-anak dan orang tua.

Pastikan sikap positif

Perlu diingat bahawa anak-anak anda akan selalu terpengaruh dengan mood dan sikap anda terhadap kehidupan. Anak-anak anda perlu merasakan cinta tanpa syarat anda walaupun pada saat-saat paling sukar.
 Penting untuk bersikap jujur terhadap perasaan sedih.
 tetapi mereka juga harus memperhatikan bahawa ada masa-masa yang lebih baik dan bahawa itu adalah alasan terbesar anda untuk kebahagiaan dan cinta. Anak-anak anda adalah segalanya bagi anda dan mereka harus mengetahuinya setiap hari.


Cara memilih cerita kanak-kanak

Cara memilih cerita kanak-kanak

Martha Castelos
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Membaca tidak mempunyai apa-apa kecuali kelebihan untuk kanak-kanak dan semakin cepat kita mula menanamkan minat membaca, semakin baik.
Membaca adalah asas pembelajaran
, jadi kami akan melabur pada masa depan anda.

Itulah sebabnya mengapa buku dan cerita mesti ada sejak usia yang sangat muda, iaitu
 anggap mereka sebagai cara untuk bersenang-senang dan belajar seperti mainan lain
. Ia berada pada ketinggian mereka dan mereka dapat mengaksesnya dengan mudah, akan membolehkan mereka berpaling kepada mereka untuk bersenang-senang.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Selain itu terdapat banyak buku dengan
nilai-nilai seperti persahabatan, rasa hormat, solidariti, penerimaan kepelbagaian, cinta, ekspresi emosi
, ... selain tema, ilustrasi dan teks yang berbeza. Tawaran yang sangat luas yang boleh menjadi sedikit luar biasa.

Indeks
1
 Bagaimana memilih kisah kanak-kanak untuk anak anda?
2
 Umur
3
 Lebih banyak kriteria

Bagaimana memilih kisah kanak-kanak untuk anak anda?

Menghadapi semua hiburan teknologi yang dimiliki anak-anak di hujung jari mereka: komputer, telefon bimbit, tablet ... sukar untuk bersaing mendapatkan perhatian mereka terhadap buku. Mereka harus melihat mereka sebagai sesuatu yang menyeronokkan, sesuatu yang lain untuk bermain dan bersenang-senang, dan bersenang-senang dengan ibu bapa mereka.

Itulah sebabnya kita mesti mengambil perhatian khusus untuk memilih cerita yang menarik bagi si kecil.
Bila-bila masa anda berpeluang, lebih baik membawanya ke perpustakaan atau perpustakaan mainan dan memilihnya
 yang paling anda gemari atau paling menarik. Terdapat pelbagai jenis untuk semua selera dan usia.

Sekiranya anda tidak mempunyai kemungkinan untuk membawanya ke perpustakaan atau anda ingin membuat hadiah
anda boleh melihat beberapa kriteria
 untuk memilih kisah terbaik. Di antara begitu banyak tawaran, agak sukar untuk memilihnya. Sebelum kita menjadi gila sementara ini, kami akan membantu anda mempersempit carian anda dengan beberapa siri parameter.

Umur

Untuk kanak-kanak 3-12 bulan
 yang paling sesuai adalah
cerita dengan bunyi, tekstur yang berbeza, dengan beberapa perkataan dan warna terang
 untuk menarik perhatian mereka. Mereka mesti sentiasa disetujui dan tahan. Anda sudah tahu bahawa bayi tidak betul-betul halus.

12-18 bulan
 mereka sudah seronok
buku dengan pop timbul
 bahawa bagi mereka adalah kejutan yang nyata. Perbendaharaan kata mereka meningkat, mereka lebih memperhatikan gambar dan cerita yang berkaitan dengan dunia mereka.
Cerita dengan satu gambar setiap halaman dengan sangat sedikit dan perkataan ringkas sangat sesuai.

Dari
 18-24 bulan
 Saya sudah
mereka menarik cerita dan watak mereka, pengulangan dan sajak yang mereka suka.

De
24-30 bulan
, mereka mengembangkan perbendaharaan kata yang mencukupi. Mereka suka cerita di mana watak utamanya adalah haiwan di tempat biasa bagi mereka.
 Cerita dengan banyak gambar yang mendorong kreativiti dan ekspresi lisan sangat sesuai.

De
30-36 bulan
 mereka tertarik dengan cerita yang
 bantu mereka untuk mengatasi situasi sehari-hari, onomatopoeia dan kisah di mana mereka dapat mengambil bahagian (interaktif).

Dan daripada
3 hingga 6 tahun
 membaca adalah kaedah yang boleh kita gunakan untuk pembelajaran mereka. Buku harus mempunyai cetakan besar dan cerita ringkas.
Itu membawa pengetahuan kepada anak, bahawa mereka mempunyai mesej.

Lebih banyak kriteria

Selain usia, ada kriteria lain yang perlu diambil kira semasa memilih kisah yang sempurna.

Pilih kisah yang mempunyai pengakhiran yang bahagia
. Walaupun kehidupan tidak selalu berakhir dengan bahagia, anak-anak perlu merasa aman untuk mengelakkan trauma. Akan ada masa untuk menjelaskan bahawa hidup tidak selalu berakhir dengan baik.

Bahawa mereka tidak menggunakan ketakutan atau keganasan untuk mengajar
. Sudah berapa kali kita mendengarnya: "jika kamu tidak melakukan perkara seperti itu, bogeyman akan datang", atau "jika kamu tidak berkelakuan baik, aku tidak akan mencintaimu."
Anda boleh mendidik diri sendiri tentang akibat tetapi bukan dari rasa takut dan ancaman.

Apa yang tergolong dalam tahap kematangan anak
. Ia mesti disesuaikan dengan tahap perkembangan yang dimiliki oleh si anak sehingga dia dapat memahaminya.

Kerana dia ingat ... seorang anak yang tidak membaca, adalah kerana dia belum menjumpai bukunya.

Buku yang Disyorkan:

20 kisah terbaik untuk kanak-kanak berumur 0-3 tahun.

20 kisah terbaik untuk kanak-kanak berumur 3-6 tahun.


Peralatan untuk membentuk gelang

Peralatan untuk membentuk gelang

Dunia Bayi
 |
 |
Hiburan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Setiap musim panas kanak-kanak mencari di Internet untuk
sistem baru untuk membuat gelang
 kreatif dan menghias anak patung anda sepanjang musim panas. Sering kali mereka mengisi pergelangan tangan dengan gelang yang dibuat oleh diri mereka sendiri, mewujudkan trend yang sangat sejuk.

Oleh itu, hari ini kami mempersembahkan perkakas baru untuk membuat gelang baru. A
kit yang sangat lengkap
 yang mana mereka mempunyai segalanya untuk membuat banyak gelang yang paling canggih dan asli.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Dengan kit ini budak lelaki dan perempuan dapat mencipta
gelang persahabatan
, dengan demikian menjalin hubungan afektif antara makhluk dekat yang lain, serta menjalin hubungan dengan orang lain.

Di samping itu, kit ini sangat sesuai untuk kanak-kanak
meningkatkan kemahiran motor anda
 kerana dengan alat mengepang benang mereka akan membantu tangan anda bergerak dengan cepat dan mahir ketika membuat ini kreatif
pulsar
.

Kit ini mengandungi
 penghantaran untuk membuat hingga 30 unit gelang di mana kita dapat menemui hingga 20 warna utas yang berbeza untuk membuat gelang ini. Selain manik, manik, jarum dan buku petunjuk di mana anda dapat membaca bagaimana gelang dibuat berkat peralatan mengepangnya.

Kit ini sangat disyorkan untuk kanak-kanak berumur 8 tahun ke atas dan berharga pada
25,6 €
 dapat memperoleh di kedai dalam talian Amazon.


Bagaimana barah payudara mempengaruhi ibu secara psikologi?

Ana M Longo
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tidak percaya, marah, bingung dan putus asa berlaku dengan ibu yang sakit, sesuatu yang benar-benar dapat difahami dan jujur.

Apabila menghadapi diagnosis barah payudara, mereka biasanya lebih dikenali untuk semua kesan fizikal daripada yang psikologi. Pada hari ini yang didedikasikan untuk semua wanita yang berani dan keluarga mereka, kita akan memberi tumpuan kepada kerosakan psikologi ibu dengan barah payudara.

Indeks
1
 Ketakutan barah payudara
2
 Ibu yang menghidap barah payudara
3
 Perasaan sakit
4
 Berkongsi dengan anak lelaki
5
 Masa depan dan perubahan akibat barah payudara

Ketakutan barah payudara

Sebagai wanita, sukar untuk menghadapi barah payudara, lebih-lebih lagi ketika saya makan
keluarga
 mewakili tonggak asas, terutama ketika ada anak-anak. Wanita itu mesti menghadapi sekumpulan perasaan yang tidak dapat ditindas yang tiba tanpa hampir menemui tempat itu.
Ibu takut gagal, gagal, kemungkinan kehilangan masa depan dengan anaknya, kerana tidak memenuhi impian yang selama ini dia kerjakan
... Tidak percaya, marah, bingung dan putus asa berlaku dengannya, sesuatu yang benar-benar dapat difahami dan jujur.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Perasaan negatif adalah perkara biasa, dan barangsiapa yang mendengar kata barah, jantungnya berdegup kencang. Ia masih merupakan kata yang mengagumkan dan menakutkan. Kebimbangan biasanya berlaku, ketakutan akan apa yang akan datang, atau apabila semuanya selesai, masih ada sedikit ketidakpastian sekiranya penyakit itu kembali ...
Mempunyai orang penting di sekitar menambah keselesaan, juga menderita kerana gagal mengelak mereka bimbang
. The
mujer
 Anda mesti percaya diri anda mampu mengatasinya dan tidak menganggap bahawa anda lemah, sebaliknya, untuk meneruskannya adalah gejala kekuatan yang sangat besar.

Ibu yang menghidap barah payudara

Apabila seorang wanita mengalami barah payudara tanpa anak, dia tidak boleh kuat untuknya, atau menyimpan idea atau emosi pada dirinya sendiri agar tidak menyakitinya.

Apabila terdapat anak di tengah-tengah situasi di mana ibu diserang penyakit, perasaan tidak melakukan cukup melintasi kedua-dua belah pihak. Anggota keluarga mungkin merasa tidak dapat menolong seperti yang mereka mahukan dan pesakit mungkin merasakan bahawa ada orang, termasuk anak itu, yang diabaikan olehnya.
Bercakap dengan ibu-ibu lain yang mengalami perkara yang sama, untuk bertukar pengalaman, mungkin merupakan tingkah laku selamat yang terbaik
, dan tanpa keraguan sokongan terbaik.

Si ibu selalu meletakkan perasaan anaknya di hadapannya, sebab itulah
hadapi
penyakit
 dengan anak-anak tidak meninggalkan kebebasan yang cukup untuk menyatakan semua ketakutan akan masa depan yang tidak menentu
. Proses penerimaan penyakit, perjuangan dan rawatan, dan saat-saat berikutnya selepas dan selepas pembedahan, akan mencerminkan tekanan dan keletihan, mungkin bernuansa dan terkendali. Wanita itu mesti belajar untuk hidup dengan keadaan barunya dan pulih pada waktunya, terutama pada tahap psikologi.

Perasaan sakit

Pesakit akan merasa seperti menjerit, kesulitan tidur dan berehat, kesakitan fizikalnya akan membuatnya merasa lebih teruk, dan dengan keluarga perasaan bersalah akan meningkat. Apabila seorang wanita hidup dengan barah payudara tanpa anak, dia tidak boleh kuat untuknya, atau menyimpan idea atau emosi pada dirinya sendiri agar tidak menyakitinya. Ibu dan isteri, kuat dan berani, dapat membiarkan diri mereka jatuh, kadang-kadang menyerah ..., tetapi
dengan seorang anak lelaki, keberanian muncul kembali dengan lebih banyak dorongan
. Mendorong pesakit adalah kunci supaya dia tidak menolak sesi perubatan yang diminta, atau pembedahan jika perlu.

Suami, ibu bapa atau anak-anak mereka, harus menggunakan bantuan psikologi untuk mengelakkan kerosakan, dan tahu bagaimana bertindak dengan orang yang sakit. Ia tidak boleh dinilai, tetapi berpakaian tanpa syarat. Akibat emosional melalui proses yang memakan masa harus dikurangkan sebanyak mungkin.
Kehidupan yang sihat, sukan, yang betul
makan
 atau teknik relaksasi dapat membantu anda mengatasi dengan lebih baik
. Dan yang terpenting, sikap dan sikap ibu yang baik sebelum tahap ini akan mengatur langkah dan menjadikannya lebih tahan untuk semua orang.

Berkongsi dengan anak lelaki

Anak mesti merasa berguna untuk berada di sebelah ibu dan berlindung antara satu sama lain, tanpa pantang larang atau ketakutan.

Bergantung pada usia anak, ibu dapat menjelaskan penyakitnya, membuatnya ikut serta dalam apa yang berlaku, beritahu dia bahawa dia akan kesakitan dan tidak akan selalu dalam keadaan baik dan ingin keluar dan melakukan perkara dengannya .
Anak mesti tahu bahawa dia tidak bersalah apa-apa dan bahawa walaupun menghadapi kesukaran ketika ini, bersama dan sebagai keluarga, mereka akan dapat maju
.

Ada wanita yang didiagnosis dengan gambaran kemurungan semasa atau setelah menjalani trans ini, dapat meninggalkan kebiasaan hidup normal yang baik. Semua sokongan dan nasihat sangat penting.
Ibu yang mempunyai anak berusia 3 tahun atau lebih sudah dapat membuatnya memahami apa yang berlaku kepadanya
. Kata-kata yang betul mesti dipilih supaya anda tahu apa yang anda bicarakan. Anak mungkin merasa selesa memperoleh sokongan emosional dari ibu, dan menjadi tempat perlindungan antara satu sama lain dalam masa kesedihan.

Masa depan dan perubahan akibat barah payudara

Wanita itu akan mengalami kesunyian dan kesalahpahaman, bahkan dia akan merasakan bahawa hidup memberikannya kemunduran dalam hubungannya, interpersonal atau profesional. Kadang-kadang orang di sekelilingnya dapat membeza-bezakannya kerana proses yang dia hadapi.
Penampilan fizikal yang baru dan kemerosotan psikologi mempengaruhi wanita dengan barah payudara, dan menentukan masa depannya dan
kesihatan mental
, yang tidak seharusnya, atau merasa ditinggalkan.

Detik mesti dikendalikan oleh wanita tanpa masa. Penting agar dia dibenarkan bertindak, membuat keputusan dan dihormati. Mempunyai profesional kesihatan yang harus berpaling dengan keraguan dan ketakutan akan memberi anda ketenangan fikiran. Ketakutan yang lain adalah penyakit anda turun temurun. Semua ini dapat saya dedahkan kepada doktor anda. Untuk wanita yang bergelar ibu,
Selain itu, dada bukan hanya penampilan fizikal, tetapi juga bahagian tubuh yang menyuburkan dan menenangkan anak
, dan bergantung pada keadaannya, jika dilarikan, itu bermakna kehilangan lebih banyak lagi.


Perkara yang tidak anda ketahui sebelum anda menjadi ibu

Gambar placeholder Maria Madroñal
 |
 |
Tips
,
Kehamilan
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa anda menunggu bayi anda, anda berfikir bahawa semuanya akan sempurna. Anda percaya bahawa anda akan mempunyai kekuatan dan kecergasan fizikal untuk melahirkan secara semula jadi. Dan bahawa anda dapat menanggungnya tanpa epidural dan kemudian semuanya akan berakhir dan anda akan pulang dengan gembira bersama bayi anda.
 Semuanya akan berjalan seperti yang anda harapkan.

Kemudian tiba waktu penghantaran dan bukannya pengecutan anda memecahkan air. Daripada penghantaran cepat dan tanpa rasa sakit yang anda bayangkan, anda menganggapnya sebagai kerja yang panjang dan membosankan. Anda berseru kerana epidural dan kemudian, daripada pulang dan menikmati bayi anda dalam kerahsiaan rumah anda, ada lawatan berterusan, yang kadang-kadang tidak lagi menyenangkan atau diterima. Anda dapati bahawa menjadi ibu lebih dari sekadar melahirkan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Sebelum menjadi ibu
2
 Setelah menjadi ibu
3
 Pembelajaran keluarga selepas keibuan

Sebelum menjadi ibu

Apabila anda melihat ibu-ibu lain bersama anak-anak mereka, anda menganalisis kegagalan keibubapaan yang mungkin mereka alami. Anda menghargainya mengikut kriteria anda dan anda berfikir bahawa anda boleh melakukannya dengan lebih baik. Anda berfikir bahawa jika setiap wanita mempunyai kemampuan untuk menjadi seorang ibu, itu tidak sukar.

Anda belajar mengenai semua kaedah keibubapaan, vaksin, faedah penyusuan, dll. Dari
 semua yang anda seharusnya tahu untuk menjadikan semuanya mengalir
 dengan sendirinya dan tidak pernah hilang kawalan.

Sebelum menjadi seorang ibu, anda percaya bahawa sepanjang anda mengikuti arahan yang telah anda baca atau yang telah diajarkan dalam apa jua cara, tidak ada yang dapat melepaskan diri dari tangan anda.
 Dan anda benar-benar berfikir bahawa anda akan mencapainya, bahawa semuanya akan berada di bawah kendali anda dan anda akan mendapat semuanya dengan teratur tepat pada waktunya.

Anda menjadikan keadaan ideal tanpa memikirkan bahawa kehidupan selalu mengejutkan anda, dan kemudian, tidak ada yang berubah seperti yang anda harapkan. Bahawa pada bila-bila masa kejadian yang tidak dijangka dapat timbul, yang mengubah segalanya.

Setelah menjadi ibu

Pasti penghantarannya tidak ada kaitan dengan apa yang anda harapkan. Plus sekumpulan hormon mengambil alih anda dan membuat anda bingung, sedih, letih, gembira, dan teruja pada masa yang sama. Tidak kira berapa banyak anda mahu rakan dan keluarga anda bertemu dengan bayi anda.
Semuanya benar-benar mengganggu anda sekarang.

Anda sangat kecewa, jika anda memutuskan untuk menyusukan bayi, mungkin memerlukan sedikit masa untuk susu itu naik. Anda mungkin mengalami keretakan yang menyebabkan kesakitan ketika menyusu. Tidak ada yang penting bagi anda, kerana itu adalah kebaikan bayi anda. Apa yang penting bagi anda ialah pengunjung selalu mengulangi bahawa anda meletakkan alat pacu pada mereka, apabila anda telah membaca beratus-ratus artikel, majalah dan buku panduan penyusuan bahawa anda tidak seharusnya melakukannya. Selalu, orang yang anda sayangi, menilai apa yang anda lakukan dan bagaimana anda melakukannya, sedangkan itu adalah bayi anda, bukan anak mereka.

Mungkin, kerana alasan apa pun, susu tidak naik atau anda menghadapi masalah dan bukannya menyusu yang anda impikan, anda harus memberi sebotol. Dan tidak ada yang akan berlaku.

Pembelajaran keluarga selepas keibuan

Ada kemungkinan bahawa anda berdebat dengan pasangan anda, anda akan memahami mengapa terdapat begitu banyak orang yang mengatakan bahawa seorang anak banyak bersatu, dan juga ada pasangan yang bercerai tidak lama setelah memilikinya.
Ini adalah ujian ikatan yang penting
,
kerja berpasukan
.

Anda akan mendapati bahawa kadang-kadang perkara tidak berubah seperti yang dinyatakan oleh manual. Bahawa bayi anda dilahirkan sebagai makhluk bebas dan bahawa ia akan mengingatkan anda bahawa kadang-kadang, jalan tidak lurus. Anda akan belajar mengendalikan lekuk dan lerengnya, tinggi dan rendah.
 Anak lelaki anda akan mengajar anda salah satu pelajaran terpenting dalam hidup, untuk hidup berimprovisasi.

Anda akan menyedari bahawa sangat sukar, kadang-kadang mustahil, untuk mencapai semuanya. Anda akan mengagumi kekaguman untuk ibu anda, nenek anda dan untuk semua ibu di dunia ini. Kerana mereka tidak mempunyai manual untuk diikuti, ada juga yang tidak dapat membaca dan membesarkan anak-anak yang sihat, kuat dan bahagia.

Setelah menjadi seorang ibu, anda menyerah pada bukti bahawa semuanya adalah sebaliknya dari cara anda membayangkannya.
 Anak anda yang mengajar anda pelajaran. Dan anda memberinya hidup, seperti yang dia berikan kepada anda setiap hari.


Apa maksud nama bayi anda?

Apa maksud nama bayi anda?

Gambar placeholder Maria Madroñal
 |
 |
Bayi
,
Keluarga
,
Nama-nama

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Selama berbulan-bulan kami menghabiskan masa yang panjang untuk memikirkan nama yang paling sesuai untuk bayi kami. Kadang-kadang sejak mengandung, kadang-kadang bahkan lama sekali.
Bagi ibu bapa, ia adalah sesuatu yang sangat penting dan bermakna
.

Bukan hanya mana-mana nama yang sesuai untuk kita dan kita mengetahuinya sehingga kita mendapat nama yang sempurna. Tidak menjadi masalah jika kelihatan terlalu pendek, terlalu panjang, terlalu murahan, atau terlalu banyak. Bagi kami dia adalah yang terbaik di dunia.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa kita memilih satu atau nama yang lain?
2
 Nama keluarga
3
 Nama yang pelik
4
 Nama majmuk
5
 Nama pendek dan ringkas
6
 Nama-nama inspirasi

Mengapa kita memilih satu atau nama yang lain?

Ini pada dasarnya kerana maknanya. Tetapi tidak semestinya makna dalam pengertian yang paling ketat. Kadang-kadang makna meluas ke bahagian emosi dan subjektif yang kita semua miliki dan yang keluar lebih banyak lagi ketika berkaitan dengan bayi kita.

Sesuai dengan selera kita, kita akan membimbing diri ketika memilih nama.
Kita semua mempunyai kriteria untuk diikuti, bergantung pada jenis keperibadian yang kita miliki
. Nilai-nilai yang ingin kita tanamkan di dalamnya juga akan mempengaruhi, ada nuansa tak terbatas yang dapat diterapkan pada tindakan kita, sadar atau tidak sadar.

Di sini kami menerangkan beberapa kriteria yang paling biasa ketika memilih nama untuk bayi.

Nama keluarga

Sudah jelas bahawa kita semua mempunyai orang yang sangat kita sayangi. Kadang-kadang cara terbaik untuk mengenali orang-orang ini adalah memberi nama bayi kita selepas mereka.

Pada masa yang lain, kami menyebutnya tidak mengikut tradisi, kerana ayah atau datuk mereka, atau kedua-duanya disebut itu. Dan ini tidak bermaksud bahawa kita sama sekali tidak mempedulikan maksud anak lelaki kita. Sebaliknya, ini menunjukkan bahawa anda
kita memberikan makna kita sendiri, berkaitan dengan orang yang kita sayangi, atau hubungan keluarga dan nilai-nilai yang akan kita ajarkan kepada bayi kita
 semasa ia dilahirkan.

Nama yang pelik

Buku selera tidak ditulis dan ada yang suka nama dengan sedikit penggunaan. The
nama yang unik sesuai untuk mereka yang suka merasakan bahawa anak mereka istimewa
, walaupun dunia tidak memahaminya.

Sejak kebelakangan ini, berkat teknologi baru, cara ini dipermudah bagi orang-orang dengan selera istimewa dalam hal ini. Sangat mudah untuk mencari beratus-ratus sudut internet, di mana anda akan dapati
senarai nama
 orang asing, atau tempatan jatuh tidak digunakan.

Nama majmuk

Kadang-kadang kita tidak mempunyai cukup dengan satu, kita memerlukan sesuatu untuk menyelesaikannya. Carlos sederhana tidak cukup untuk kita, tidak masuk akal jika kita tidak menambah Javier. A) Ya
Carlos Javier, menjadi nama unik, terdiri daripada dua nama lain yang lebih biasa
. Ini adalah cara yang indah untuk menjadikan anak anda istimewa dalam keadaan biasa. Di samping memberinya kemungkinan pilihan tentang bagaimana dia ingin dipanggil, jika oleh satu atau yang lain, ketika dia lebih tua.

Nama pendek dan ringkas

Ada yang lebih suka memilih
 nama yang tidak dapat disingkat, atau yang pendek dan ringkas
. Biasanya kerana dua sebab, satu adalah lebih senang memanggil mereka dengan nama mereka seperti itu. Yang kedua ialah berjam-jam dihabiskan untuk memilihnya dan ada yang tidak suka bahawa mereka mengubahnya.

Nama-nama inspirasi

Tidak ada yang lebih memotivasi seseorang daripada kedatangan makhluk baru kepada keluarga. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang cuba memilih nama yang sama memberi inspirasi,
supaya perasaan kekuatan dan pertumbuhan itu menemani anda seumur hidup
.

Nama yang memberi inspirasi juga boleh menjadi nama ahli keluarga, atau orang terkenal. Pendek kata, seseorang yang mendorong kita untuk menjadi versi diri kita yang terbaik.

Ini mungkin ungkapan dan bukan nama, mungkin tidak masuk akal jika tidak dihubungkan dengan betul. Sebenarnya, perkara yang sangat penting adalah masuk akal bagi anda.

Semua nama yang disebutkan di atas boleh memberi inspirasi. Kerana sungguh, untuk anda,
maksud sebenar nama itu, adalah dan akan selalu ada
 bayi awak,
orang kecil yang memahami segala yang lain
.


Cara menetapkan matlamat untuk 2021 sebagai sebuah keluarga

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menetapkan matlamat adalah cara yang ideal untuk
tetapkan matlamat dan berusaha untuk mencapainya dalam jangka pendek atau sederhana
. Ini adalah cara untuk memvisualisasikan aspek-aspek yang ingin anda perbaiki atau capai, sehingga dengan hadir setiap hari, lebih mudah memperjuangkannya. Tetapi tujuannya tidak harus selalu berada di tahap pencapaian material, seperti meningkatkan kecergasan fizikal atau belajar bahasa, ada juga tujuan yang meningkatkan kesejahteraan umum.

Sebagai sebuah keluarga, sangat penting mereka wujud
peraturan yang membenarkan wujud bersama
 adil untuk semua. Walaupun terdapat hierarki logik mengikut usia, adalah penting setiap anggota keluarga untuk mengetahui peranan mereka dalam kumpulan itu. Jika tidak, sesiapa sahaja boleh merasa berada di tempat atau di luar tempat bergantung pada keadaan apa. Oleh itu,
menetapkan matlamat sebagai keluarga adalah cara yang ideal untuk memperjuangkan kebaikan bersama
, capai versi terbaik setiap satu.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa yang boleh menjadi matlamat untuk ditubuhkan sebagai sebuah keluarga?
2
 Sebilangan tujuan yang harus ditetapkan untuk meningkatkan kehidupan keluarga
2.1
 Hormati pendapat orang lain
2.2
 Hilangkan keagresifan kehidupan keluarga
2.3
 Bersyukur
2.4
 Memperoleh tanggungjawab
2.5
 Luangkan lebih banyak masa dengan keluarga anda dengan lebih berkualiti

Apa yang boleh menjadi matlamat untuk ditubuhkan sebagai sebuah keluarga?

Mencari tujuan atau tujuan yang ingin dicapai sepanjang tahun adalah tugas yang mesti dilakukan sebagai sebuah keluarga, terutama jika ingin meningkatkan keharmonian keluarga. Untuk memperbaiki aspek yang mempengaruhi setiap anggota keluarga, perlu
dengarkan apa kekurangan dan perasaan mereka mengenai peranan mereka
 dalam keluarga.

Sebilangan tujuan yang harus ditetapkan untuk meningkatkan kehidupan keluarga

Tahun ini yang baru dilalui adalah yang paling sukar dan menyakitkan dalam sejarah moden di seluruh dunia. Dunia sedang memerangi wabak, saintis paling berpengalaman di dunia bekerja tanpa lelah untuk mencari jalan keluar untuk krisis kesihatan ini. Dan satu-satunya perkara yang harus kita lakukan ialah
menghabiskan lebih banyak masa di rumah, menikmati keluarga
. Manfaatkan keadaan ini untuk menetapkan matlamat keluarga untuk 2021 ini.

Hormati pendapat orang lain

Keperibadian masing-masing menentukan peranan mereka dalam hierarki keluarga. Orang yang mempunyai keperibadian yang paling banyak biasanya akan mengatasi mereka yang lebih mudah menyesuaikan diri. Tetapi itu mungkin bermaksud orang dalam kumpulan kedua
merasa salah faham dalam inti keluarga
. Oleh itu, mendengar dan menghormati pendapat orang lain adalah tujuan asas.

Hilangkan keagresifan kehidupan keluarga

Pencerobohan adalah sebarang jeritan, isyarat fizikal atau kata-kata berbahaya yang boleh ditujukan kepada orang lain. Kemarahan, masalah dan kesukaran dalam hidup dapat menyebabkan siapa pun menunjukkan pencerobohan, termasuk anak-anak. Tetapi penting untuk mengendalikan episod ini secara radikal, sejak
boleh menjadi masalah tingkah laku
. Memulakan inti keluarga adalah kaedah terbaik untuk melakukan perubahan tingkah laku yang kemudiannya akan diterapkan di persekitaran sosial yang lain.

Bersyukur

Irama kehidupan biasanya menjadi faktor utama ketika melupakan rasa syukur terhadap orang lain. Ia cenderung dianggap begitu
mereka harus melakukan perkara untuk kita hanya kerana
, untuk fakta sederhana menjadi ibu, ayah atau saudara kita. Tetapi walaupun itu sebahagiannya benar, kerana dalam banyak kes ibu bapa cenderung melakukan sesuatu untuk anak-anak mereka untuk membuat perkara lebih mudah bagi mereka, itu tidak bermaksud bahawa anak-anak tidak harus belajar untuk bersyukur.

Memperoleh tanggungjawab

Bertanggungjawab adalah kualiti asas bagi kehidupan, di mana-mana bidang yang ingin anda terapkan. Dari menjaga barang-barang peribadi hingga melindungi diri, ini adalah perkara tanggungjawab. Dan kanak-kanak, begitu juga orang dewasa, perlu belajar untuk bertanggungjawab. Bergantung pada usia kanak-kanak, mereka boleh
menetapkan tanggungjawab seperti memberi makan haiwan peliharaan
 setiap hari

Luangkan lebih banyak masa dengan keluarga anda dengan lebih berkualiti

Keluarga adalah "di mana kehidupan bermula dan cinta tidak pernah berakhir," itu adalah perlindungan, naluri, dan satu-satunya perkara yang benar-benar menawarkan kepuasan peribadi yang sebenar. Momen-momen yang dilalui sebagai sebuah keluarga adalah perkara yang akan anda ingat sepanjang hayat anda, apa yang akan digunakan oleh anak-anak anda sebagai contoh untuk membesarkan anak mereka sendiri di masa hadapan. Semua orang
detik-detik yang tidak hidup tidak pernah kembali
.

Masa berlalu lebih pantas daripada yang anda kadang kala hargai. Kita sering menghabiskan banyak masa untuk menetapkan tujuan dan tujuan individu, yang mana
setelah berjaya, mereka bermaksud menambahkan satu cabaran lagi
. Artinya, mereka tidak pernah cukup kerana tidak membawa kebahagiaan yang sebenarnya. Walau bagaimanapun, meluangkan masa untuk menemani orang-orang yang penting, orang yang membuat anda bahagia, inilah yang akan membolehkan anda menjalani kehidupan yang memuaskan.


Membawa bayi baru lahir dan bayi pramatang, adakah anda tahu apa faedahnya?

Jasmin bunzendahl
 |
 |
Dikemas kini pada
05/10/2017 05:44
 |
Pembangunan
,
Bayi

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sejak zaman kuno,
bayi-bayi itu dibawa dalam pelukan ibu mereka sehingga mereka dapat berjalan sendiri.
 Pada masa ini, dalam banyak budaya, bayi masih dibawa dekat dengan tubuh ibu, bahkan untuk pergi bekerja. Ini adalah sesuatu yang wajar dan bahkan perlu, untungnya, ia semakin biasa berlaku di masyarakat moden seperti masyarakat kita. Ini dikenali sebagai
membawa dan hanya merangkumi bayi yang dibawa ke badan
, sama ada di lengan atau menggunakan beberapa jenis selendang, kain atau beg galas.

Untuk bayi yang baru lahir,
diangkut adalah suatu kemestian.
 Perlu diingat bahawa kita berasal dari berada di lingkungan yang hangat, di mana kita tidak kekurangan makanan, di mana kita selalu merasakan degupan jantung ibu dan diliputi oleh pergerakannya. Sebaliknya, akibat berdiri, pelvis menyempit sementara otak terus berkembang dan bertambah besar, sehingga waktu kehamilan dikurangkan untuk memudahkan perjalanan bayi melalui saluran kelahiran.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Oleh kerana itu, manusia, kita dilahirkan sangat belum dewasa sehubungan dengan spesies haiwan lain. Mana-mana mamalia tahu bagaimana bergerak atau mencari makanan sejurus selepas kelahiran, namun, keturunan manusia dilahirkan tidak dapat memberi makan, berkomunikasi (kecuali menangis) atau bergerak secara mandiri, jadi
perlu terus merasa dilindungi dan dalam keadaan yang serupa dengan rahim ibu semasa menyesuaikan diri dengan kehidupan luar
. Ini dikenali sebagai
penghapusan
dan merangkumi kira-kira sembilan bulan pertama kehidupan luar.

Pangkuan ibu adalah habitat semula jadi bagi bayi yang baru lahir
. Membawa mempunyai banyak manfaat fizikal dan emosi untuk bayi dan orang yang membawanya. Ia boleh dibawa ke lengan atau menggunakan pembawa bayi ergonomik yang membantu kita mengagihkan berat badan dan bebas tangan.

Indeks
1
 Kelebihan Porting pada bayi baru lahir
1.1
 Memudahkan penyesuaian dengan kehidupan luar.
1.2
 Irama penting ibu dan bayi diselaraskan.
1.3
 Menggalakkan pembentukan penyusuan
1.4
 Ikatan ibu-bayi dan ikatan yang selamat diperkuat.
1.5
 Menangis dikurangkan.
1.6
 Ia meningkatkan kualiti tidur.
1.7
 Kesejahteraan fizikal yang lebih besar.
1.8
 Perkembangan psikomotor yang betul disukai.
1.9
 Integrasi sosial yang lebih baik.
1.10
 Kebebasan bergerak.
2
 Kebaikan melahirkan bayi pramatang

Kelebihan Porting pada bayi baru lahir

Memudahkan penyesuaian dengan kehidupan luar.

Jalan keluar dari rahim ke luar adalah perubahan besar bagi bayi.
 Sentuhan dengan badan ibu, kepanasan, degupan jantung dan baunya, menjadikan kesan ini kurang.

Bagi ibu, peralihan ini juga tidak mudah. Dalam beberapa jam dia beralih dari perut yang besar di mana dia terus merasakan bayinya, hingga perut kosong.
Membawa bayi dekat dengan badan membantu mengurangkan rasa kekosongan yang masih ada selepas bersalin.

Irama penting ibu dan bayi diselaraskan.

Bersentuhan dengan badan ibu
membantu bayi mengatur suhu badannya
. Di samping itu, pernafasan dan degupan jantung kedua-duanya diselaraskan dan apneas dicegah.

Menggalakkan pembentukan penyusuan

Semasa bayi dibawa, payudara sentiasa dekat, yang mana
menyokong penyusuan atas permintaan dan oleh itu pengeluaran susu
. Selain itu, hubungan kulit ke kulit merangsang rembesan hormon penyusuan.

Ikatan ibu-bayi dan ikatan yang selamat diperkuat.

Selepas bersalin, bayi mengenali tubuh ibu sebagai habitatnya. Punca sentuhan kulit ke kulit
mengeluarkan endorfin yang menghasilkan rasa tenang dan aman bagi ibu dan bayi.
 Di samping itu, pembawa belajar mengenali isyarat bayi dengan cepat, menyukai perhatian awal, yang mempengaruhi perkembangannya dan mewujudkan orang dewasa yang bebas dan selamat.

Menangis dikurangkan.

Bayi, berasa lebih tenang dan lebih selamat,
dia kurang menangis kerana dia tahu bahawa keselamatannya terjamin
 dan anda tidak perlu mengaktifkan sistem penggera anda.

Ia meningkatkan kualiti tidur.

Sentuhan dengan tubuh ibu, goyang ketika bergerak dan ketenangan merasa selamat, menjadikan bayi bertambah
lebih banyak jam tidur sehari dan berkualiti.
 Ini sangat penting kerana dalam beberapa fasa tidur pembelajaran sehari-hari disatukan.

Kesejahteraan fizikal yang lebih besar.

Postur menegak dan urutan yang dilakukan oleh pergerakan ibu, membantu mengeluarkan gas, memperbaiki pergerakan usus dan
mencegah kolik bayi, serta regurgitasi dan refluks.

Perkembangan psikomotor yang betul disukai.

Dalam pembawa bayi yang ergonomik, bayi mengekalkan kedudukan fisiologisnya (katak) semula jadi. Postur ini mendorong perkembangan otot punggung, tulang belakang, pinggul dan kaki yang betul.
Patologi seperti displasia pinggul atau plagiocephaly postural dicegah.

Integrasi sosial yang lebih baik.

Bayi tetap berada pada ketinggian yang sama dengan orang dewasa, sehingga terbenam dalam perbualan, menerima rangsangan dan menjaga hubungan mata baik dengan pembawanya dan dengan seluruh persekitaran. Ini
menyokong integrasi dan sosialisasi mereka.

Kebebasan bergerak.

Pada bulan-bulan pertama ketika bayi menuntut banyak hubungan,
pembawa bayi meninggalkan kami bebas tangan
 untuk dapat menjalankan aktiviti lain, menjaga adik-beradik yang lebih tua atau mengakses tempat yang sukar diakses dengan troli.

Kebaikan melahirkan bayi pramatang

Sekiranya hubungan kulit-ke-kulit penting untuk bayi jangka panjang, untuk bayi pramatang sangat penting. Eksterogestasi dalam kes ini penting kerana mereka adalah bayi yang dilahirkan tanpa menyelesaikan perkembangan intrauterin dan
mereka sering melakukan hubungan fizikal dengan ibu bapa mereka sepanjang masa.

Penjagaan kanggaru membantu bayi mengurangkan tekanan dan merasa lebih selamat,
 menggemari ikatan emosi dengan ibu bapa mereka.

Sentuhan kulit ke kulit juga membantu
mengurangkan kesakitan akibat campur tangan perubatan
, untuk mengatur suhu badan, untuk menyegerakkan pernafasan dan degupan jantung ibu dan bayi dan untuk mengkoordinasikan penyedutan-menelan yang lebih baik, yang mendorong kenaikan berat badan yang lebih cepat.

Dalam kes ini
pembawa bayi sangat praktikal
 kerana mereka memungkinkan untuk membawa bayi dekat dengan badan sepanjang masa dan pada masa yang sama dapat melakukan aktiviti lain.

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak faedah membawa. Tetapi dari semua itu, saya ditinggalkan dengan perasaan yang luar biasa kerana merasakan anak-anak saya di dada saya, melihat mereka tidur dengan tenang dan dengan pernafasan mereka mengikut rentak saya, senyuman mereka ketika bangun tidur, dapat mencium dan membelai mereka tanpa had, untuk melihat pelukan dan tawa mereka dari dekat. Ringkasnya, dari
nikmati banyak momen cinta yang unik dan tidak dapat dilupakan.


Diet yang disyorkan semasa mengandung

Diet yang disyorkan semasa mengandung

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
21/01/2021 10:08
 |
Cuidados
,
Kehamilan
,
Pemakanan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tahap kehamilan adalah sinonim dengan menjaga diri dan
mengekalkan diet yang disyorkan.
 Bagi wanita yang memulakan kehamilan mereka, mereka tahu bahawa mereka harus menaruh sepenuh kasih sayang dalam menjaga diet yang sihat dan seimbang agar masa depan anak mereka sepanjang kehamilan.
perkembangan janin yang betul.

Anda harus menjaga diet yang sihat
 kerana embrio juga memakan makanan yang sama melalui tali pusat. Anda harus tahu bahawa melalui tali pusat ini ibu menyediakan bayi dengan semua nutrien yang diperlukan (asid lemak, mineral, air, asid amino ...).
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Pemakanan yang baik boleh bermula sebelum kehamilan
2
 Diet yang disyorkan semasa mengandung
3
 Makanan tidak digalakkan semasa mengandung

Pemakanan yang baik boleh bermula sebelum kehamilan

Sekiranya ibu masa depan sudah memikirkan untuk hamil,
beberapa bulan sebelum anda dapat mengikuti diet yang disyorkan
 oleh pakar. Sebagai peraturan umum, biasanya disarankan untuk berhenti merokok, minum alkohol dan mengambil makanan tambahan asid folik.

Walau bagaimanapun, jika kehamilan telah mengejutkan
 tidak pernah terlambat untuk mula mengambil tindakan
 dan mulakan dari hari pertama berita untuk menjaga diri anda sedikit lebih dalam beberapa tabiat yang mungkin tidak sihat dan diet yang betul.

Diet yang disyorkan semasa mengandung

Di hampir semua makanan, kita dapat menemui jenis nutrien yang terdapat pada labelnya. Terdapat penilaian mengenai jenis diet yang harus diikuti oleh seorang wanita hamil. RDA adalah
Cadangan Harian Dibolehkan
 bahawa seseorang harus membawa, tetapi dalam kes wanita hamil cadangannya berbeza. Untuk mengetahui beberapa nilainya, kami memperincikannya di bawah:

Karbohidrat:
 Komponen ini mesti terdapat dalam 70% diet anda. Ia terdapat dalam roti, bijirin, kentang, beras, pasta. Dianjurkan untuk mengambil yang utuh, kerana mereka menyediakan lebih banyak vitamin, serat dan mineral.

Protein:
 Molekul-molekul ini penting untuk pertumbuhan sel dan pengeluaran darah yang lebih baik. Kita boleh menemuinya dalam daging, ikan, telur, kekacang dan sebilangan kacang. Sebaiknya makan dua hingga tiga hidangan sehari.

Kalsium:
 Ia adalah sumber yang baik untuk pertumbuhan tulang yang betul, pengecutan otot, dan fungsi tulang. Kita boleh mendapatkannya dalam susu dan turunannya, bayam, sardin dan salmon. Dianjurkan untuk mengambil dua hingga tiga hidangan setiap hari.

Vitamin
: Yang paling sihat dan paling disyorkan ialah Vitamin A, C, B6, B12, D dan Asid Folik. Mereka terlibat dalam pengembangan sel darah merah yang tepat, menjaga kulit yang sihat, membantu nutrien lain diserap dan kesihatan sistem saraf yang baik. Kita boleh mendapatkannya dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, dalam daging, ikan, susu, bijirin atau sayur-sayuran berdaun hijau.

Lemak dan gula:
 Lemak dalam ukuran mereka diperlukan, tetapi dengan berhati-hati kerana mereka menyukai penyimpanan tenaga badan. Gula adalah bahan lain yang harus dikawal dengan adil. Coklat adalah salah satu makanan yang menyebabkan kelemahan, tetapi telah terbukti bahawa tidak berbahaya untuk mengambil bahagian kecil sekali-sekala.

Makanan tidak digalakkan semasa mengandung

Toksoplasmosis adalah salah satu jangkitan yang paling ditakuti
 Semasa mengandung. Itulah sebabnya dianjurkan untuk tidak makan daging mentah atau kurang matang seperti dalam beberapa sosej atau kacang.

Ikan berminyak dalam dos yang besar juga tidak digalakkan
 kerana dos merkuri yang tinggi, logam beracun yang boleh merosakkan neuron. Keju, camembert, atau brie berjamur juga dapat membantu
 pertumbuhan bakteria jahat.

Telur adalah sebahagian daripada diet, tetapi
 tidak boleh dimakan mentah
 kerana tercemar dengan salmonella. Penggunaan kafein dan alkohol juga tidak digalakkan kerana boleh mengganggu pertumbuhan bayi yang betul, selain tidak mengandungi enzim yang diperlukan untuk memetabolismekannya.

Dari semua tabiat yang ada untuk mengikuti kehamilan yang betul, jangan putus asa, kerana terdapat banyak alternatif untuk beberapa makanan yang tidak digalakkan dan yang boleh diambil kemudian ketika anda mempunyai bayi. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai diet wanita hamil, anda boleh membaca faedahnya
Diet Mediterranean
, atau cara mengikuti a
diet selepas berlebihan Krismas.


Saya mengandung dan menghidap diabetes, sekarang apa?

Martha Castelos
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kehamilan adalah berita kegembiraan dan kebahagiaan bagi keluarga. Seorang ahli baru dalam perjalanan memenuhi rumah dengan kasih sayang. Tetapi apabila ada penyakit sebelumnya, adalah perkara biasa untuk merasa takut. Semasa mengandung anda harus menjaga kesihatan anda dengan lebih baik sekiranya mungkin agar tidak membahayakan nyawa bayi atau ibu. Itulah sebabnya kami meninggalkan anda topik penting,
semasa anda mengandung diabetes
, untuk berusaha menyelesaikan semua keraguan ibu masa depan.

Indeks
1
 Jenis-jenis diabetes
2
 Bagaimana diabetes boleh mempengaruhi kehamilan?
3
 Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya hamil dan menghidap diabetes?

Jenis-jenis diabetes

Sebelum memulakan, kita harus menjelaskan apa itu diabetes dan membezakan antara pelbagai jenis yang ada.
Diabetes adalah penyakit kronik di mana pankreas tidak dapat mensintesis gula
 untuk menukarnya menjadi tenaga. Ini menyebabkan perubahan tahap glukosa dalam darah yang berbahaya bagi tubuh kita.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Mari lihat jenis diabetes ada:

Jenis Diabetes 1
: Pankreas tidak menghasilkan insulin atau melakukannya dengan sangat teruk. Penggunaan insulin diperlukan setiap hari.

Diabetes jenis 2:
 Pankreas menghasilkan sedikit atau tahan insulin. Ia adalah yang paling biasa pada orang berusia lebih dari 40 tahun. Anda harus membuat perubahan dalam diet anda, memeriksa kadar gula anda secara berkala, dan bersenam untuk mengawal diabetes anda.

Diabetes Gestational
: Ia adalah sejenis diabetes yang hanya berlaku semasa kehamilan. Biasanya dikendalikan dengan latihan dan latihan yang baik, tetapi pada masa lain perlu mengambil insulin.

Bagaimana diabetes boleh mempengaruhi kehamilan?

Diabetes boleh membahayakan bayi terutama pada 8 minggu pertama kehamilan, di mana organ utamanya terbentuk: paru-paru, otak, ginjal dan jantung, jadi perlu melakukan kawalan yang lebih besar selama itu. Itulah sebabnya mengapa sangat mustahak jika anda menghidap diabetes dan ingin hamil, berjumpa dengan doktor anda, kerana apabila kita menyedari bahawa kita hamil, kita sudah berusia sekitar 4-5 minggu.

Kehamilan membawa beberapa perubahan yang sangat besar dalam tubuh kita dan anda mungkin perlu mengubah rancangan tindakan anda untuk memastikan tahap glukosa tetap tidak berubah.
Ia boleh memburukkan lagi diabetes, membawa masalah kepada bayi seperti berat badan rendah, dilahirkan sebelum waktunya, masalah pernafasan, kecacatan kelahiran, keguguran, risiko pra-eklampsia ...

Anda harus bertenang dan mengikuti arahan perubatan. Tidak ada yang boleh berlaku dengan mengambil kawalan perubatan yang baik, menjaga diri dan menjalani kehidupan yang sihat.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya hamil dan menghidap diabetes?

Si tu
diabetes adalah jenis 1
 Lebih senang mengambil lebih banyak kawalan bahkan sebelum anda hamil untuk menyiapkan badan anda untuk hamil. Ini akan menjadikan keadaan lebih mudah semasa mengandung. Setelah kehamilan dicapai, kawalannya akan jauh lebih besar.
 Kehamilan meningkatkan daya tahan insulin
, yang memerlukan lebih banyak pemantauan tahap insulin di dalam badan. Adalah doktor anda yang akan menunjukkan langkah-langkah yang harus diambil mengikut kes tertentu anda.

Jika anda mempunyai
Taipkan diabetes 2
 Periksa dengan doktor anda mengenai niat anda untuk hamil. Dialah yang paling baik membimbing anda mengikut kes tertentu, tahap darah yang diinginkan dan jadual kawalannya. Dianjurkan memakai a
pemakanan dan senaman yang sihat
 untuk mengawal kenaikan berat badan, terutamanya jika anda berlebihan berat badan. Ia juga perlu untuk mengawal kolesterol dan ketegangan yang berkaitan dengan diabetes jenis 2. Dalam kedua-dua jenis itu diperlukan
memeriksa tahap gula dalam darah lebih kerap
 dalam darah daripada sebelumnya.

La
diabetes kanser
 Seperti yang kita lihat sebelumnya, ia dapat dikendalikan dalam beberapa kes dengan diet dan senaman yang tepat, tetapi dalam kes lain insulin diperlukan. Pada separuh kes, diabetes kehamilan akan hilang setelah kehamilan, dan separuh wanita yang lain akan terus menderita diabetes jenis 2. Ia dianggap sebagai kehamilan berisiko tinggi, kerana komplikasi yang boleh ditimbulkannya.
Dengan kawalan yang baik seharusnya tidak ada masalah besar.

Kerana ingat ... anda harus menjaga diri anda dengan lebih baik bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk bayi anda.