Bagaimana mengetahui jika anak anda ketagih dengan permainan video

Martha Castelos
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Permainan video telah mendapat banyak tempat dalam beberapa tahun terakhir dalam bidang hiburan. Kami tidak lagi melihat kanak-kanak bermain di taman seperti sebelumnya, tetapi kanak-kanak terpaku pada skrin. Ini sangat membimbangkan ibu bapa, yang tidak tahu di mana garis antara normal dan ketagihan. Hari ini kita ingin membincangkan perkara ini dengan tepat
bagaimana untuk mengetahui sama ada anak anda ketagih dengan permainan video.

Indeks
1
 Apakah ketagihan permainan video
2
 Bagaimana mengetahui jika anak anda ketagih dengan permainan video
3
 Ketagihan permainan video mempengaruhi semua peringkat

Apakah ketagihan permainan video

yang
ketagihan
 adalah gangguan di mana orang yang menghidapinya mempunyai
Keinginan berulang dan tidak dapat ditindas untuk objek, tingkah laku, atau orang
. Anda tidak dapat mengawal tingkah laku mencari anda, sehingga akhirnya mempengaruhi semua bidang kehidupan anda. Biasanya ketagihan terhadap dadah atau perjudian dikaitkan, tetapi anda boleh mempunyai ketagihan terhadap objek atau tingkah laku lain seperti telefon bimbit, permainan video, makanan, ...
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Ketagihan permainan video terdiri daripada penggunaan permainan video yang berlebihan atau kompulsif
 untuk mencapai perasaan kesejahteraan, di mana anda dapat menghabiskan berjam-jam bermain, menghasilkan pergantungan mental dan fizikal.

Ingat itu
permainan video sendiri tidak menjadi masalah
 (melainkan jika mereka melakukan kekerasan atau mempromosikan keganasan) jika tidak, semuanya akan bergantung kepada penggunaan yang kita berikan kepada mereka. Ia seperti segala-galanya dalam hidup, keseimbangan adalah kuncinya. Mengetahui bagaimana mengesan ketika ada masalah adalah mustahak untuk dapat mengatasinya secepat mungkin.

Bagaimana mengetahui jika anak anda ketagih dengan permainan video

Untuk mengesan sama ada tingkah laku anak anda dengan permainan video adalah normal atau tidak, anda harus memerhatikan tingkah laku kebiasaannya. Tanda-tanda bahawa anda mempunyai ketagihan biasanya adalah:

Dia menghabiskan berjam-jam bermain permainan video dan jika tidak, dia merasa tidak enak.
. Dia perlu bermain untuk mengurangkan ketidakselesaannya, dan jika dia tidak bermain, dia memikirkan kapan dia akan dapat melakukannya.

Mempunyai keperluan berterusan untuk bermain
, tidak kira sama ada anda melakukannya pada waktu yang tidak selesa (pada waktu malam bukannya tidur, bukannya makan ...).

Pengasingan di peringkat sosial
 atau hanya berkaitan dengan orang yang juga bermain permainan video. Hubungan keluarga juga dipengaruhi oleh menghabiskan berjam-jam bermain permainan dan kehilangan perjumpaan keluarga. Letakkan permainan video sebelum hubungan dengan orang.

Penurunan prestasi dalam kajian.
 Kewajiban sekolahnya duduk di belakang, tahap perhatian dan tumpuannya telah menurun, dan dia tidak memenuhi kewajibannya.

Ketepikan keperluan asas anda
. Dia lupa makan, tidur, membasuh ... Dia begitu musnah bermain permainan video sehingga dia lupa seluruh dunia dan dirinya sendiri. Mereka benar-benar kehilangan masa.

Dia boleh menjadi agresif jika anda membataskannya
. Dia menafikan bahawa dia mempunyai masalah dan menjadi defensif. Ini menimbulkan banyak konfrontasi dengan ibu bapa, yang berusaha menetapkan had dan norma penggunaan permainan video.

Ketagihan permainan video mempengaruhi semua peringkat

Seperti yang telah kita lihat, ketagihan dapat dilihat dalam semua aspek kehidupan anda: sosial, keluarga, sekolah dan peribadi. Ini bukan masalah kecil, jika tidak sebaliknya. Sebagai ibu bapa kita mesti menjadi
 perhatikan tanda-tanda
 untuk mengatasi masalah itu secepat mungkin. Sekiranya tidak dapat, minta bantuan profesional.

Awas perubahan tingkah laku mereka
 mengenai rutin harian anda di rumah. Perhatikan berapa banyak masa yang dia habiskan untuk bermain permainan video, berapa banyak masa yang dia habiskan untuk hubungan sosial, kajian, rawatan diri dan kehidupan keluarga.

Ketagihan tidak dibuat secara tiba-tiba, ia dihasilkan sedikit demi sedikit
. Mula-mula anda mulakan dengan penggunaan biasa dan sedikit demi sedikit, ketagihan menjadi paksi kehidupan mereka. Itulah sebabnya mengapa sangat penting agar kita memperhatikan tanda-tanda ketagihan pertama agar tidak berkembang.

Kerana ingat ... apa-apa ketagihan menyebabkan kebergantungan, yang memberi kesan negatif kepada semua bidang kehidupan.


Apakah maksud plasenta anterior

Apakah maksud plasenta anterior

Alicia tomero
 |
 |
Dikemas kini pada
04/04/2022 12:55
 |
Cuidados
,
Pembangunan
,
Kehamilan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Plasenta adalah organ penting
 untuk perkembangan bayi di dalam rahim ibu. Struktur ini tumbuh di dalam perut dan bertanggungjawab untuk mengeluarkan sisa dan
untuk menyampaikan oksigen dan semua nutrien
 bayi semasa ia membesar. Dari kawasan ini tumbuh tali pusat yang menyatukan ibu dengan bayi.
 plasenta anterior
 Ia telah berkembang dan terletak dengan cara tertentu di dalam rahim dan untuk ini kita akan menganalisis bagaimana ia berkembang dan jika kedudukannya mempunyai apa-apa jenis akibat.

Semasa pemeriksaan perubatan, jenis plasenta yang terbentuk di dalam rahim wanita hamil didiagnosis. Dalam kes ini kita boleh bercakap tentang a
plasenta anterior, posterior, fundik atau praevia (rendah)
. Penampilannya kasar, diairi oleh pelbagai saluran dan urat yang akan bertanggungjawab untuk memberikan nutrien dan oksigen ini kepada janin.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 plasenta anterior
2
 plasenta posterior
3
 plasenta rendah
4
 Akibat jenis plasenta

plasenta anterior

Plasenta
, seperti yang telah kami ulas,
 mungkin mempunyai kedudukan yang berbeza di dalam rahim
 daripada ibu. Ia boleh terletak di fundus (fundic), pada muka anterior atau posterior, atau di sebelah kanan atau kiri, atau di bahagian bawah.

Plasenta anterior terletak
di bahagian anterior rahim
, tetapi ini tidak bermakna postur anda akan menjadi tidak normal. Ia terletak di bahagian
paling dekat dengan pusat ibu
 dan itulah sebabnya bakal ibu boleh melihat tendangan bayi lebih lama kemudian. Dalam kes ini, perlu diingatkan bahawa plasenta melindungi pergerakan bayi dan ibu mungkin tidak menyedarinya sehingga 28 minggu kehamilan.

Dalam tinjauan rutin pertama dan melalui ultrasound,
 pakar sakit puan adalah orang yang mendiagnosis jenis plasenta,
 dengan cara ini ia diiktiraf bagaimana kehamilan akan berkembang.

plasenta anterior
 tidak bermakna ia lebih dahulu.
 Ia boleh terletak di bahagian atas, menjadi yang paling biasa, atau di bahagian bawah, datang dalam beberapa kes menjadi sebelumnya. Semuanya bergantung pada kedekatan dengan lubang keluar.

plasenta posterior

Seperti yang
plasenta anterior
, plasenta jenis ini mendapat namanya daripada lokasinya di dalam rahim. boleh ditemui
pada muka belakang
 dan ia juga boleh berada di bahagian atas, menjadi normal. Atau di bahagian bawah, menjadi lebih dahulu.

plasenta rendah

Plasenta
boleh terletak di bahagian bawah rahim
, dan di sini ia boleh mewakili masalah pada peringkat akhir kehamilan. Memandangkan lokasinya, ia akan menimbulkan masalah ketika melahirkan, kerana terletak di atas serviks akan menghalang bayi daripada dikeluarkan dengan kelahiran normal. Dalam kebanyakan kes ini mungkin ada
 risiko kelahiran pramatang
 atau kehadiran pendarahan pada bulan terakhir kehamilan. Susulan yang lebih besar oleh pakar sakit puan akan diambil kira untuk menilai bagaimana penghantaran akan berlaku, dalam kebanyakannya pembedahan cesarean dilakukan.

Akibat jenis plasenta

Kehadiran plasenta pada permulaan kehamilan terletak pada masa di mana
 zigot (embrio) melekat pada rahim
 dan persenyawaan berlaku. Jika ia ditanam di bahagian bawah endometrium, ia akan sentiasa lebih baik, kerana ia adalah kawasan yang paling lembut. Walau bagaimanapun, seorang wanita yang mempunyai banyak kehamilan tidak perlu hadir
plasenta yang sama di tempat yang sama.

Peletakan anda akan menentukan
jika plasenta rendah, anterior atau posterior.
 Ia juga akan ditentukan
darjah plasenta
, lebih kecil, lebih sihat diagnosis anda. Contohnya, jika plasenta berasal dari
gred 0
 Maknanya dia masih muda. Jika ia dari
gred 2
 sedang matang dan jika ia dari
gred 3
 ini bermakna dia sudah tua, tetapi dia masih boleh sihat.

Ia juga harus diperhatikan bahawa rahim menerima lebih daripada satu plasenta. Kami melihatnya dalam kes di mana terdapat kehamilan dengan lebih daripada satu embrio (kehamilan berganda), di mana setiap bayi boleh mempunyai plasenta sendiri yang terletak di tempat yang berbeza dalam rahim.


Adakah remaja anda mahu menjadi vegetarian?

Macarena
 |
 |
Pemakanan

						1 Comment

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pada masa remaja biasanya terdapat perubahan komposisi badan yang membenarkan perubahan tabiat makan, dipengaruhi oleh keperluan pemakanan baru yang bertindak balas terhadap peningkatan massa tanpa lemak pada lelaki, dan simpanan lemak pada anak perempuan. A
Dokumen AEP
, menunjukkan bahawa pengambilan yang disyorkan pada usia ini harus lebih berkaitan dengan kadar pertumbuhan atau usia biologi daripada usia kronologi.

Kemudian, saya akan menyenaraikan mereka yang - menurut pendapat pakar pediatrik Sepanyol - adalah kesalahan makan yang paling kerap berlaku pada usia ini; Sekarang saya ingin membentangkan topik yang sangat menarik yang mungkin menjawab keprihatinan remaja yang anda ada di rumah. Ianya mengenai
makanan vegetarian, yang dirancang dengan baik, dapat memenuhi keperluan pemakanan dengan sempurna
, bahkan pada tahap perubahan itu.

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

La
Pakar pemakanan Kanada Chantal Poirier
 bersetuju dengan pernyataan terakhir saya, walaupun perubahan dalam diet harus disertai dengan a
usaha untuk mendapatkan nutrien yang diperlukan setiap hari
. Oleh itu, Poirier berada dalam tren yang semakin meningkat dalam mengubah tabiat makan, untuk menghilangkan daging - termasuk unggas - dan ikan (dan dalam kes vegan, juga turunan haiwan). Mengapa remaja berhenti makan daging atau ikan? asasnya untuk alasan etika (atau ideologi) untuk menentang penderitaan haiwan yang dibesarkan untuk dimakan oleh manusia.

Indeks
1
 Keperluan pemakanan pada masa remaja.
2
 Amalan yang salah.
3
 Keselamatan diet vegetarian pada remaja.
3.1
 Sumbangan tambahan.

Keperluan pemakanan pada masa remaja.

Nampaknya
sehingga 11 tahun adalah unik, dan mempelbagaikan usia
 (nutrien utama ditunjukkan dalam jadual di bawah); Mereka selalu ditunjukkan dari segi penggunaan harian:

1g sekilogram. protein untuk kedua-dua jantina antara 11 dan 14 tahun; 0,9 dan 0,8 pada lelaki dan wanita (masing-masing) berumur antara 15 hingga 18 tahun.

Protein akan menyumbang antara 10 dan 15 peratus kalori dalam makanan dengan nilai biologi. AEP merujuk kepada mereka berasal dari haiwan, jadi pada bahagian terakhir, saya akan memberikan lebih banyak perincian mengenai kesesuaian diet vegetarian

Jumlah lemak akan mewakili 30% daripada jumlah kalori
; asid lemak tepu, 10 peratus daripada jumlah pengambilan kalori; pengambilan kolesterol akan kurang daripada 300 mg / hari.

"Tidak ada cadangan khusus untuk asid lemak tak jenuh ganda rantai panjang, walaupun diet yang bervariasi dan seimbang biasanya menyediakan jumlah yang cukup dari mereka"

The
karbohidrat harus mewakili antara 55 hingga 60 peratus pengambilan kalori
. Dalam bentuk karbohidrat kompleks - yang menyediakan bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran (yang terakhir juga merupakan sumber serat yang baik)

Vitamin diperlukan untuk menyokong keperluan tenaga; dan mineral mesti ada, dengan perhatian khusus pada zat besi - pada gadis yang sudah haid dan atlet -. Dalam artikel ini oleh
Yayasan Jantung
Anda akan mendapat maklumat terperinci mengenai makanan yang berasal dari haiwan dan sayur-sayuran yang kaya dengan zat besi.

Untuk mendapatkan bekalan nutrien yang mencukupi, diet harus seimbang sebanyak mungkin.

Amalan yang salah.

Dan cukup umum (bukan hanya pada remaja): Saya bercakap mengenai
penyelewengan dalam pola makan (melangkau makanan, dll.)
; gunakan hidangan yang sering disediakan; langkau sarapan

Pada usia ini juga terdapat pengambilan makanan ringan yang manis atau masin antara waktu makan,
serta minuman bergula dan minuman ringan; sebaliknya, kanak-kanak lelaki dan perempuan mula minum alkohol
. Diet tidak terhad yang bertujuan menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat.

Keselamatan diet vegetarian pada remaja.

Anda mungkin menganggapnya sebagai isu kontroversial, dan anda mungkin mempunyai keraguan jika ada anak anda yang berniat untuk meninggalkan pengambilan daging jenis apa saja (daging lembu, unggas, ikan);
nasihat pertama ialah anda memberitahu diri anda dengan baik, tetapi mengabaikan prasangka
. Terdapat banyak vegetarian (ovo-lacto) dan vegan, dan dalam banyak kes kebiasaan itu bermula sejak kecil.

Oleh
Kesatuan Vegetarian Sepanyol
, diet ini, "jika mereka dirancang dengan baik,
sesuai untuk semua peringkat kitaran hidup
 (termasuk kehamilan dan menyusui. "Mereka dapat memenuhi keperluan nutrisi anak di bawah umur, dan tidak menghalang pertumbuhan normal. Mereka juga memberikan beberapa kelebihan seperti pengambilan kolesterol yang lebih rendah, lemak tepu, dan penggunaan makanan berasaskan tumbuhan yang lebih tinggi. Ini adalah jenis diet yang sesuai dengan pencegahan berat badan berlebihan.

Persatuan Dietetik Amerika bersetuju bahawa diet vegetarian (termasuk vegan) sihat dan mencukupi dari segi pemakanan

Catatan sebelumnya menunjukkan faedah lain, selain yang disebutkan, seperti a
pengurangan penggunaan gula-gula, makanan segera dan makanan ringan masin
; dan tentu saja ini adalah nilai tambah, kerana pada tahap kehidupan ini, peniruan dan perubahan emosi menyebabkan kecenderungan tertentu untuk memakan makanan yang tidak sihat.

Perlu dinyatakan bahawa pada kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki yang mengalami gangguan makan, diet vegetarian adalah perkara biasa, sebab itulah doktor dan pakar pemakanan
mesti bersedia untuk menolak gejala gangguan makan
. Apabila semua kumpulan nutrien (karbohidrat, protein - sayuran -, vitamin dan mineral) diambil kira dalam diet seharian, vegetarian tidak menjadi masalah.

Sumbangan tambahan.

Bahawa tidak masalah itu benar, tetapi kita pergi melalui beberapa bahagian; Pertama, bantuan pakar pemakanan manusia mungkin diperlukan, atau
sekurang-kurangnya dari perundingan entiti khusus
. Apa lagi:

Pinjaman
perhatian khusus kepada besi, kalsium dan zink
, kerana ia adalah mineral yang mudah diperoleh dengan diet omnivora, tetapi anda mesti memastikan sumbangan mereka jika anak-anak ingin menjadi vegetarian. Contohnya, terdapat zat besi dalam sayur-sayuran berdaun hijau dan kalsium pada kacang dan kekacang. Bagi zink, apabila susu tidak dimakan, anda juga boleh menggunakan kekacang / kacang.

Seperti yang anda ketahui, cahaya matahari adalah sumber utama vitamin D, tetapi ia juga diperoleh dari susu yang diperkaya; Susu haiwan tidak dimakan oleh vegan, jadi jika ini adalah kes anda, anda boleh berjumpa pakar sekiranya ada keraguan.

Vitamin B12: hari ini terdapat produk yang diperkaya (bijirin, derivatif kedelai), tetapi
biasanya dalam makanan yang berasal dari haiwan
 (daging, tenusu, telur); Jika semuanya dikeluarkan, disarankan untuk mengambil beberapa jenis suplemen, tetapi dengan resep, kerana terlibat dalam pengembangan neuron.

Protein sayur mempunyai kualiti yang sangat baik: kekacang, biji-bijian, kacang, tahu, ...

Kacang, biji dan minyak yang terakhir, mengandungi asid lemak penting, dan dari keluarga Omega 3

Walau apa pun, saya menasihati - selain berunding dengan profesional - bahawa mana-mana orang muda yang 'vegetarianisme',
adakah mengetahui sebab mengapa diet ini lebih disukai
, dan bukan dengan mengikuti fesyen, yang akan menghalang keseimbangan nutrisi yang betul.

Imej - (Pertama dan kedua)
Jabatan Pertanian (USDA)
,
Arbron


Apakah sukan terbaik untuk kanak-kanak?

Apakah sukan terbaik untuk kanak-kanak?

Ana L.
 |
 |
Dikemas kini pada
07/04/2020 12:55
 |
Pembangunan
,
Kecergasan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sukan untuk kanak-kanak adalah yang terbaik
penyelesaian untuk mengatasi berat badan berlebihan,
ya disamarkan sebagai
seronok.
Kita harus menanamkan minat kepada sukan kepada anak-anak kita, bukan sebagai kewajiban, tetapi sebagai sesuatu yang menghiburkan, merangsang dan sihat.

Kami mengesyorkan jenis sukan apa yang paling sesuai untuk kanak-kanak mengikut sukan mereka
edad
. Tetapi ingatlah untuk selalu mendengarkan anak lelaki atau anak perempuan anda dan jangan memaksakan orang yang anda suka, tetapi orang yang semestinya ingin berlatih.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cadangan sukan umum untuk kanak-kanak
2
 Sukan individu yang disyorkan
3
 Sukan berpasukan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan

Cadangan sukan umum untuk kanak-kanak

Titik permulaan untuk memilih sukan adalah salah satu yang penting
kanak-kanak itu menunjukkan minat
. Jelas bahawa terdapat sukan massa seperti bola sepak atau atletik, yang akan mereka latih dalam permainan mereka, tetapi juga menunjukkan kepada mereka pilihan lain yang tidak begitu global. Saya boleh memikirkan seperti hoki, bermain luncur,

Semasa anak-anak anda bersukan, ingatlah perkara mereka
kemahiran dan kekuatan,
 tetapi juga kelemahan atau ketakutan mereka. Terdapat kanak-kanak yang lebih suka aktiviti individu, sementara yang lain lebih suka menjadi sebahagian daripada pasukan.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan agar kanak-kanak menghabiskan sekurang-kurangnya 60 minit sehari untuk bermain sukan kegemaran mereka. Kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur 3 hingga 5 tahun tidak boleh melakukan latihan fizikal lebih dari 3 atau 4 jam seminggu dan berumur sehingga 7 tahun, sukan harus dianggap sebagai pilihan yang menyeronokkan bagi anak. The
persaingan
 atau latihan, dari mana-mana sukan, tidak boleh dilakukan sebelum usia 10 tahun secara umum.

Sukan individu yang disyorkan

La
berenang
 Ini adalah salah satu sukan yang paling disyorkan untuk kanak-kanak, kerana memberikan ketahanan dan koordinasi. Ia boleh dipraktikkan sejak usia dini, yang ideal adalah bermula pada usia 3 tahun, tetapi dari sebelum anda boleh pergi bersama bayi ke kolam renang.

El
golf
 Ini adalah sukan yang hampir tidak pernah kita fikirkan, kerana ia tidak memerlukan usaha fizikal yang besar, namun melibatkan latihan kemahiran untuk konsentrasi, relaksasi dan kesabaran. Ia adalah sukan yang sesuai untuk perkembangan fizikal dan mental kanak-kanak dari usia 4 tahun. Terdapat kit yang disesuaikan.

Antara 5 hingga 7 tahun anda boleh bertanya kepada anak itu jika dia mahu melakukannya
Seni mempertahankan diri,
 jenis judo, kung fu, karate atau taekwondo. Ini
aktiviti
 Mereka meningkatkan koordinasi pergerakan, kepantasan, ketangkasan, kekuatan dan refleks mereka, serta menawarkan disiplin.

Bagi kanak-kanak yang sedikit lebih tua dan lebih dekat dengan usia prasekolah,
olahraga
 ia boleh menjadi idea yang baik. Dengan itu, mereka meningkatkan perkembangan fizikal mereka dan meningkatkan keinginan mereka untuk bertambah baik. Di samping itu, dalam atletik terdapat banyak disiplin ilmu, di mana setiap budak lelaki atau perempuan dapat lebih sesuai dengan potensi diri,

Sukan berpasukan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan

Sukan seperti bola tampar, ragbi, hoki atau bola baling, antara lain, akan termasuk dalam kategori ini, yang selain bekerja pada kecergasan fizikal, membantu anak-anak berinteraksi dan belajar strategi permainan.

El
bola keranjang
 Ini adalah contoh yang baik dari sukan berpasukan yang disyorkan dari usia 7 tahun dengan pasukan campuran. Koordinasi dan ketangkasan adalah salah satu keupayaan yang dikembangkan dengan sukan ini, selain kerjasama antara rakan sekerja. Kami tidak dapat mengabaikan
bola sepak
, berkait rapat dengan pemain bintang. Manfaat fizikal yang dapat kita ketengahkan adalah daya tahan aerobik, penglihatan dan kelajuan periferal.

Kami merangkumi
berbasikal
 sebagai sukan berpasukan kerana ini menyiratkan pengembangan nilai-nilai sosial seperti persahabatan, pertemuan sosial, dan kesedaran ekologi. Pada tahap fizikal, ia memperbaiki sendi, menguatkan sistem ketahanan badan, menguatkan tulang, melawan kegemukan, melancarkan aliran darah. Salah satu kelebihan sukan ini ialah kanak-kanak itu sudah tahu cara menunggang basikal, mereka hanya perlu berlatih dan mula meningkatkan teknik mereka.


19 nama Jepun untuk lelaki

19 nama Jepun untuk lelaki

Alicia tomero
 |
 |
Nama-nama

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Nama Jepun untuk kanak-kanak lelaki membawa seluruh tradisi. Berbeza dengan adat kita, memilih nama untuk bayi
 akan berkaitan dengan tontonan anak anda
. akan berkaitan dengan
 tradisi keluarganya, dengan kekuatan dan kebijaksanaannya.

Umumnya, tradisi mereka berkait rapat dengan nenek moyang mereka. Mereka tidak memilih nama secara rawak tetapi meminjam daripada nama saudara-mara mereka. Kami telah menyusun senarai dengan
 nama yang paling biasa dengan bunyi yang terbaik
. Seperti biasa kami menunjukkan makna dan keperibadian mereka, supaya mereka boleh menandakan beberapa makna dalam hidup mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Nama Jepun untuk lelaki

persembahan
: bermaksud “baru”, “lelaki dengan idea yang baik dan inovatif”. Mereka mempunyai personaliti dengan watak, pengembara dan sukakan risiko. Mereka adalah orang yang menarik dengan sumber tenaga yang baik.

Akemi
: bermaksud “kecantikan awal pagi”, “cemerlang”. Mereka adalah orang yang mempunyai kehendak dan kekuatan yang besar. Mereka mengunjurkan semua tenaga mereka untuk merancang kehidupan mereka dengan lebih baik, mereka dinamik dan asli.

atsushi
: bermaksud “lelaki yang mesra, hormat-menghormati dan berpendidikan”. Lelaki yang mempunyai nama ini sangat mendalam dalam keperibadian mereka, mereka bersemangat tentang kehidupan secara umum dan sangat bersahabat dengan rakan-rakan mereka.

artikel berkaitan:
Nama budak lelaki moden

Daichi
: bermaksud “tanah besar”, “anak lelaki pertama yang hebat”. Dalam kehidupan peribadi mereka, mereka sangat analitikal, pendiam dan misteri. Mereka bekerja dengan intuisi yang hebat dan sangat akrab.

fujita
: bermaksud “orang yang bekerja di ladang”. Mereka mempunyai personaliti yang berwawasan dan intuitif. Mereka berjaya dalam semua yang mereka rancangkan, jadi mereka menjadi pemimpin dalam semua bidang.

hachirou
: bermaksud “anak kelapan”. Mereka adalah orang yang bercita-cita tinggi, realistik dan berkuasa. Mereka suka berwibawa dalam kerja mereka, tetapi mereka adalah pemimpin kerana mereka bekerja dengan berani.

Hiro
: bermaksud “luas”, “luas”. Mereka adalah orang yang kreatif dengan kepositifan yang hebat. Mereka sukakan pengembaraan, menyemak imbas dan menghadapi kehidupan dengan tenaga yang hebat.

Hiromi
: bermaksud "yang mempunyai visi hidup yang hebat." Mereka mempunyai personaliti kemanusiaan, altruistik dan berkorban untuk orang lain. Dalam cinta mereka sangat romantik dan pencinta kehidupan keluarga.

hisōka
: bermaksud “lelaki yang terpelihara, pemalu”, “yang tahu menyimpan rahsia”. Mereka adalah orang yang terpelihara dengan aura misteri dan suka melepaskan kekuatan dan kuasa mereka.

Ichirō
: bermaksud “anak pertama”. Mereka mempunyai personaliti yang sangat penting, mereka aktif dan kreatif, tanpa rasa takut untuk mencapai matlamat mereka. Mereka suka menjalani kehidupan dengan cara yang gila dan berubah-ubah.

artikel berkaitan:
Nama budak lelaki asli

iso
: bermaksud "lelaki terhormat dan pekerja". Mereka mempunyai personaliti yang bercita-cita tinggi, itulah sebabnya mereka begitu berjaya dalam hidup mereka. Mereka mempunyai perangai semula jadi, mereka petualang dan suka mengembara.

jiro
: bermaksud “anak kedua”. Mereka adalah orang yang berdikari, tulen dan sentiasa memproyeksikan pencapaian mereka untuk membantu orang lain. Mereka inovatif dalam kehidupan sosial mereka dan di tempat kerja, mereka bertanggungjawab dan akrab.

Kano
: bermaksud “air yang diberkati oleh tuhan”. Mereka adalah orang yang mencabar, pencinta kebebasan dan dengan intuisi yang hebat. Mereka mempunyai personaliti yang mesra, mereka bersemangat dalam hubungan peribadi dan cinta mereka.

Ken
: bermaksud “lelaki yang mempunyai fikiran yang cemerlang”. Mereka adalah orang yang keluar, ekspresif dan imaginatif. Mereka suka melihat kehidupan dengan penuh keyakinan, mereka adalah pencinta seni dan tafsiran.

Kenta
: bermaksud “lelaki yang kuat, berani dan sihat”. Mereka adalah orang yang bertenaga, bertuah di tempat kerja dan cinta. Jika ada sesuatu yang menonjol daripada mereka, itu adalah keberanian mereka, tetapi mereka mempunyai sumber tanggungjawab yang besar untuk berjuang untuk hidup.

masao
: bermaksud "manusia yang betul", "yang tahu membezakan antara yang baik dan yang jahat". Mereka mempunyai personaliti yang teratur, mereka mencipta semula semua yang mengelilingi mereka dengan logik dan praxis yang hebat. Mereka lelaki tradisional, mereka banyak mempercayai cinta.

Naoki
: bermaksud “pokok jujur”. Mereka adalah orang yang dinamik, jujur dengan penghargaan yang tinggi untuk kehidupan. Mereka suka menjalani kehidupan kemanusiaan, mereka tahu bagaimana untuk mendengar dan mereka sentiasa mendapat apa yang mereka cadangkan.

Ryo
: bermaksud "bersifat cemerlang dan mulia." Mereka mempunyai personaliti semula jadi, rohani dan analitikal. Mereka pakar dalam semua perkara yang mereka ingin lakukan, kerana mereka menganalisis kehidupan dengan falsafah yang hebat.

tadao
: bermaksud “lelaki yang setia”, “berhati mulia”. Mereka adalah orang yang mempunyai visi pengembaraan. Mereka memancarkan banyak tenaga dan mempunyai daya tarikan apabila anda berada di sekeliling orang.


Ucapkan selamat tinggal kepada nyamuk semasa mengandung

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Pembangunan
,
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tidak ada yang lebih tidak diingini daripada menahan nyamuk dan gigitannya pada musim panas. Panasnya menjadikan nyamuk berkeliaran bebas di sekitar kita dan walaupun anda hamil, mereka juga tidak akan kasihan kepada anda. Tetapi
Semasa mengandung, anda mesti mengambil kira beberapa pertimbangan agar anda melindungi diri daripada nyamuk tanpa membahayakan diri sendiri.

Sebenarnya, jika anda menggunakan penghalau nyamuk dengan betul, anda tidak perlu mengambil risiko apa pun. Tidak ada bukti bahawa anti nyamuk berbahaya dalam bentuk apa pun, walaupun terdapat diethyltoluamide (DEET) di antara komponennya. Walaupun, yang diketahui ialah doktor mengesyorkan wanita hamil pada trimester pertama kehamilan
 jangan gunakan ubat penghalau nyamuk yang mengandungi komponen ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Semasa trimester kedua dan ketiga, wanita tidak menggunakan komponen ini secara langsung pada kulit, tetapi lebih baik menggunakannya pada pakaian dan dalam jumlah kecil.

Terdapat juga penghalau yang mengandungi Icaridin atau picaridin yang merupakan komponen yang berkesan terhadap nyamuk dan mempunyai ketoksikan yang kurang daripada komponen sebelumnya.
 Atas sebab ini penggunaannya disarankan selagi dilabel dengan betul dan mengelakkan penggunaan atau pendedahan yang berlebihan.

Sebaliknya, penghalau dengan asid 3-N-butil-N-asetil-aminopropionik (IR3535) mempunyai ketoksikan yang sangat rendah dan ketahanannya lebih rendah, tetapi ia juga berkesan. Komponen ini tidak berbahaya untuk kulit,
jadi selamat semasa hamil.

Di samping itu, anda akan sentiasa mempunyai pilihan semula jadi:

Kelambu di kelebihan bilik tidur

Citronella

Minyak Eucalyptus

Nyamuk elektrik dengan ultrasound

Nyamuk elektrik dengan penggantian

Gelang getah atau gelang nyamuk

Jangan biarkan nyamuk menghisap darah anda pada musim panas dan menikmati malam musim panas dengan tenang!


Apakah perbezaan antara zigot dan embrio?

Tony Torres
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Adakah anda benar-benar tahu apa perbezaan antara zigot dan embrio? Sekiranya anda telah menjawab tidak, jangan bimbang kerana ini adalah perkara biasa. Dalam perubatan pembiakan,
banyak istilah yang sama sekali tidak diketahui oleh orang biasa
. Secara amnya, sehingga anda tenggelam dalam kehamilan, anda tidak perlu risau untuk membezakan jenis perkataan tersebut.

Namun, mengetahui perbezaannya dapat membantu anda menjalani kehamilan dengan lebih mendalam. Anda akan dapat mengetahui sepanjang masa apa perkembangan bayi anda dan bagaimana ia tumbuh di rahim anda. Cara yang sangat istimewa untuk mengalami kehamilan, dan yang paling penting, sangat membantu ketika datang
fahami kata-kata yang dikatakan oleh doktor kepada anda
 di banyak
ulasan anda
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Selama 40 minggu kehamilan,
bayi masa depan anda akan melalui tiga peringkat
Mula-mula ia akan menjadi zigot, kemudian akan menuju ke peringkat embrio dan akhirnya ia akan menjadi janin sehingga ia dilahirkan. Adakah anda ingin mengetahui apa perbezaan di antara mereka
zigot, embrio dan janin
? Kami akan memberitahu anda kemudian.

Indeks
1
 Apa itu zigot?
2
 Apa itu embrio?
3
 Perbezaan antara zigot dan embrio

Apa itu zigot?

Zigot terdiri dari gamet lelaki dan gamet betina. Ianya mengenai
sel tunggal yang mengandungi nukleus dan 46 kromosom
. Ini seterusnya mengandungi maklumat genetik dari kedua ibu bapa, sejumlah 23 kromosom dari bapa dan 23 kromosom dari ibu.

Tempoh zigot sangat pendek, kerana hanya bertahan sekitar 24 jam, tetapi keadaan ini tidak mengurangkan kepentingannya.
Zigot adalah tahap pertama kehidupan
, momen pembiakan paling penting kerana tanpa kehidupan sel baru ini tidak akan wujud.

Apa itu embrio?

Setelah 24 jam pertama keberadaannya, tempoh embrio bermula, yang berlangsung sekitar 8 minggu bagi manusia. Embrio
timbul dari segmentasi zigot menjadi sel yang berbeza
, semakin khusus, yang akan memberi makhluk hidup dengan ciri fizikal spesiesnya.

Semasa tempoh embrio
sel akan dibahagikan dengan cara yang berbeza
 dan embrio menerima nama yang berbeza kerana ini:

Morula
. Sekitar hari keempat tempoh embrio, embrio adalah
terdiri daripada sekumpulan besar sel yang serupa
. Sel-sel pada tahap ini dikelompokkan bersama-sama membuat sejenis blackberry, maka istilah morula.

Blastocyst
. Antara hari ke-5 dan ke-6 dari tempoh embrio,
 sel mula mengkhususkan dan membahagikan kepada dua kumpulan
. Sel-sel ini akan bertanggungjawab untuk mewujudkan plasenta dan sel-sel tisu yang diperlukan untuk kehamilan.

Perbezaan antara zigot dan embrio

Oleh itu,
perbezaan utama antara zigot dan embrio adalah bilangan sel
 yang membentuknya dalam setiap kes. Mereka sama pentingnya dengan yang lain, kerana tanpa adanya zigot, tidak mungkin membuat organ yang menimbulkan makhluk hidup baru.

Seperti yang telah kita katakan, zigot adalah tahap pertama kehidupan, sel pertama yang timbul dari penyatuan gamet kedua ibu bapa. Tetapi jika sel ini tidak maju dan tidak terbahagi kepada sel,
kehamilan tidak akan dapat dilaksanakan dan bayi tidak akan wujud
. Pembelahan sel adalah yang memungkinkan plasenta terbentuk, tisu-tisu yang akan melindungi janin sepanjang kehamilan dan zat-zat yang memungkinkan makhluk hidup tumbuh dan berkembang sehingga dapat hidup di luar rahim ibu.

Terminologi perubatan kadang-kadang sukar difahami, bagaimanapun,
sangat menarik untuk mengetahui bagaimana ungkapan minimum dua makhluk hidup
, kehidupan baru dapat diciptakan. Ini adalah pengenalan ringkas, tetapi sila tanya doktor anda mengenai perkara ini dan sebarang pertanyaan yang mungkin timbul. Mengetahui perkembangan anak masa depan anda setiap masa akan membantu anda membayangkan dan mengalami keseluruhan kehamilan anda dengan cara yang istimewa.


Berapa lama susu ibu bertahan di dalam peti sejuk?

Maria Jose Almiron
 |
 |
Dikemas kini pada
24/05/2022 07:40
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Saya masih ingat kali pertama saya berdepan dengan penyusuan susu ibu...timbul persoalan yang tidak pernah saya tanyakan kepada diri sendiri sehingga ketika itu. Apakah rasa yang akan ada? Adakah warna dan tekstur normal? Jika susu diperah,
berapa lama susu ibu bertahan di dalam peti ais
? Adakah anda?
dan keluar dari peti ais
?

Pelbagai persoalan baharu yang mesti dihuraikan demi menjamin kesihatan dan pemakanan bayi kita. Itulah sebabnya hari ini kita akan bercakap tentang
 pemeliharaan susu ibu
 apabila ia telah dikeluarkan. Hari ini alternatif ini menjadi sebahagian daripada kehidupan rumah tangga ramai wanita bekerja yang mesti meninggalkan makanan untuk bayi mereka sedia untuk digunakan apabila diperlukan. Untuk memastikan penggunaannya yang betul, adalah berguna untuk mengetahui butiran penjagaan susu ibu.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 susu ibu di dalam peti ais
2
 Penyimpanan susu ibu

susu ibu di dalam peti ais

Susu ibu sangat bermanfaat untuk kesihatan bayi. Ia kaya dengan nutrien, mineral dan lain-lain, yang menjamin perlindungan si kecil pada peringkat pertama kehidupan. Sebaliknya, ia adalah makanan semula jadi dan sangat selesa untuk ibu dan bayi kerana ia sentiasa tersedia. Kerana banyak manfaatnya, ramai ibu beralih kepada simpanan susu ibu apabila mereka tidak dapat berada di sisi bayi mereka 24 jam sehari. Jadi, mereka menggunakan pam susu dan kemudian menyimpannya di dalam peti ais.

Terdapat kaedah yang berbeza untuk
 memerah susu ibu
 dan juga
pelbagai pilihan storan
. Adalah lebih baik untuk menyimpan susu ibu dalam botol kaca atau beg plastik yang direka untuk susu ibu, untuk memastikan keadaannya baik. Sesetengah wanita memilih untuk menyimpan susu ibu mereka di dalam peti sejuk manakala yang lain memilih untuk membekukannya.

Semua pilihan adalah berdaya maju selagi piawaian untuk pemuliharaan susu ibu dihormati. Berapa lama susu ibu bertahan pada suhu bilik? buat
Berapa lama susu ibu bertahan di dalam peti sejuk?
 atau dalam peti ais? Ia adalah perlu untuk mengetahui butiran supaya tidak membuat kesilapan dan bahawa susu disimpan dalam keadaan optimum pada masa pengambilan.

Penyimpanan susu ibu

Jika susu ibu ingin diperah, yang ideal adalah untuk bayi mengambilnya dengan segera, kerana susu ibu pada suhu bilik purata 25° atau kurang bertahan antara 4 hingga 6 jam paling lama. Itu dalam kes bayi cukup bulan. Bagi bayi pramatang, ia mesti dimakan dalam masa sejam selepas pengekstrakan.

Untuk "meregangkan" ketahanannya, seseorang mesti tahu
berapa lama susu ibu bertahan di dalam peti ais
 maka ia boleh digunakan dengan keanjalan yang lebih besar. Dalam kes ini, ia bertahan sehingga 4 hari, selagi ia berada pada suhu 4° atau kurang dan tanpa perubahan suhu. Adalah disyorkan untuk menyimpannya di tempat yang terpencil daripada makanan lain dan di bahagian paling sejuk peti sejuk supaya ia mengekalkan semua sifatnya.

Sekiranya anda ingin menyimpannya lebih lama, sebaiknya bekukan susu ibu. Dengan cara ini, hartanah akan dijamin dengan keselamatan mutlak. Sekali lagi, anda perlu berhati-hati semasa mengeluarkan susu, menyimpannya di dalam bekas kaca masing-masing atau beg penyimpanan susu ibu yang tertutup sempurna. Jadi, disyorkan untuk membekukannya di kawasan yang berbeza dan selagi suhu -18 ° atau lebih dipastikan. Dengan cara ini, susu ibu boleh bertahan dari 6 hingga 12 bulan, jika tiada perubahan suhu.

artikel berkaitan:
Cara mencairkan susu ibu

Di luar ketepatan tentang
Berapa lama susu ibu bertahan di dalam peti sejuk?
 atau beku, anda mesti memberi perhatian kepada kedua-dua tahap sejuk dan kaedah penyimpanan. Sebarang jenis pencemaran silang boleh menjejaskan sifat susu ibu. Begitu juga dalam hal mencairkan susu, anda juga mesti mengikuti beberapa siri cadangan kerana susu ibu tidak bertolak ansur dengan perubahan suhu yang mendadak, jadi proses pencairan secara beransur-ansur mesti dijalankan.


Bagaimana untuk memotivasikan anak membaca sendiri

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Memotivasikan kanak-kanak untuk membaca sendiri adalah jaminan bahawa anda mencipta tabiat yang sihat. Kerana membaca adalah salah satu perkara yang jika tidak dicapai sejak kecil, sukar untuk disemai di peringkat remaja atau dewasa. Bagi kanak-kanak, majoriti
membaca dikaitkan dengan kerja rumah
 dan oleh itu, ia adalah satu kewajipan.

Oleh itu, adalah sangat penting untuk menyemai tabiat membaca yang menyeronokkan dari rumah. Supaya kanak-kanak dapat menemui keseronokan membaca tanpa ia menjadi satu kewajipan. Kerana membaca adalah tabiat asas untuk kanak-kanak, ia adalah sesuatu yang sudah diketahui. Buku membantu mereka menemui dunia dengan cara yang berbeza,
mereka mempelajari perbendaharaan kata dan meluaskan ufuk mereka
.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bagaimana untuk mendapatkan kanak-kanak membaca sendiri
1.1
 Mereka belajar dengan meniru, menjadi contoh
1.2
 Sudut bacaan
1.3
 Biarkan anak memilih bukunya

Bagaimana untuk mendapatkan kanak-kanak membaca sendiri

Namun, tidak semua ibu bapa tahu bagaimana untuk memotivasikan anak mereka membaca sendiri. Mungkin kerana tabiat membaca tidak sebati dengan orang dewasa yang sepatutnya. Kerana anda sudah tahu itu
cara terbaik untuk mengajar kanak-kanak adalah melalui peniruan
. Iaitu, jika anak-anak anda tidak melihat bahawa ibu bapa mereka membaca untuk keseronokan, secara tetap, mereka tidak akan berminat untuk mengambil buku.

Berikut adalah beberapa petua dan petua yang boleh anda gunakan di rumah bersama anak-anak anda. Tindakan kecil yang akan membantu anda mengajar anak-anak anda bahawa membaca itu menyeronokkan, bahawa ia adalah aktiviti yang tiada tandingannya. Kerana apabila anda menemui kehebatan buku, anda
berubah menjadi semangat yang menemani anda
 sepanjang kewujudan. Dan dengan ini anda mengambil nasihat pertama, menjadi contoh terbaik untuk anak-anak anda.

Mereka belajar dengan meniru, menjadi contoh

Kanak-kanak belajar melalui peniruan sejak mereka dilahirkan. Mereka membesar melalui ibu bapa mereka dan rujukan orang dewasa. Mereka mencipta semula semua yang mereka lakukan dan dengan itu menemui dunia sehingga mereka mempunyai keupayaan untuk maju sendiri. Justeru
adalah sangat penting untuk menjadi contoh yang baik kepada anak-anak
, kerana tingkah laku ibu bapa akan dicipta semula dalam diri anak-anak pada satu ketika.

Ramai orang dewasa berhenti membaca kerana kekurangan masa, atau mungkin, kerana mereka tidak tahu cara mencari tempat setiap hari untuk menikmati novel yang bagus. Ini mungkin masa terbaik untuk menyambung semula hobi itu, walaupun ia adalah untuk membantu kanak-kanak membaca sendiri. Jika anak anda melihat bahawa setiap hari anda mengambil buku, dia akan merasakan motivasi untuk mencari
apa yang membuatkan anda membaca setiap hari
. Kongsi masa membaca itu dengan anak-anak dan anda akan mewujudkan tabiat yang sihat untuk seisi keluarga.

Sudut bacaan

Ia adalah sangat penting bahawa kanak-kanak mempunyai mereka
Sudut membaca
 disesuaikan, supaya ia boleh diakses serta menarik perhatian. Mempunyai cerita di mana-mana sahaja tidak memotivasikan. Sebaliknya, jika anda meletakkannya yang kelihatan bagus pada rak kanak-kanak, dengan
kawasan untuk duduk membaca dan sudut yang mengundang konsentrasi
kanak-kanak akan terdorong untuk membaca sendiri.

Biarkan anak memilih bukunya

Untuk kanak-kanak terdorong untuk membaca sendiri, dia mesti merasakan bahawa ia bukan satu kewajipan. Iaitu, di sekolah mereka menghantar buku untuk dibaca dan ia adalah tugas sekolah. Di rumah, kanak-kanak harus memilih bukunya supaya dia berpeluang membacanya pada bila-bila masa dia mahu. Tanpa perlu membuat rumusan dan
tanpa kewajipan selain daripada keseronokan untuk mengetahui tentangnya
 sejarah.

Bawa anak-anak anda ke perpustakaan, ke kedai buku kejiranan di mana mereka boleh melihat cerita, tajuk dan muka depan cerita. Biarkan dia memilih cerita baharu setiap kali, jadi apabila dia selesai, anda boleh mengulangi lawatan ke kedai buku dan berpeluang memilih buku lain. Adalah dengan sendirinya,
ia adalah satu lagi motivasi untuk membaca,
 kerana keluar keluarga, melihat dan memilih cerita dan mengambil yang terpilih, akan menjadi tradisi keluarga baru.


Berapa banyak anak perempuan saya akan membesar selepas menarche?

Maria Jose Almiron
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Haid pertama adalah detik penting dalam kehidupan seorang gadis. Perubahan badan bermula lebih awal, dengan badan menjadi lebih bulat dan melengkung. Tetapi ia bukan satu-satunya perubahan yang boleh dilihat dengan mata kasar. Semasa akil baligh, kanak-kanak perempuan berkembang pesat. Terdapat misto bahawa selepas haid pertama kanak-kanak perempuan berhenti berkembang. Ada ibu tertanya-tanya
berapa banyak anak perempuan anda akan membesar selepas menarche
. Itulah sebabnya hari ini kita bercakap tentang topik ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai langkah ke arah remaja.

Mitos memastikan bahawa selepas menarche, kanak-kanak perempuan akan terus membesar, hanya beberapa sentimeter lagi. Kebijaksanaan popular ini juga mengatakan bahawa gadis yang datang haid lebih awal adalah lebih kecil daripada mereka yang datang haid beberapa tahun kemudian. Berapa banyak kebenaran yang terdapat dalam mitos popular ini?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 menarche dan perkembangan
2
 Apa yang boleh dijangkakan semasa menarche

menarche dan perkembangan

Untuk memecahkan teka-teki ini, mungkin berbaloi untuk melangkah lebih jauh ke belakang untuk mengetahui bila akil baligh bermula pada kanak-kanak perempuan. Ini adalah detik penting, titik di mana kanak-kanak perempuan mula meninggalkan zaman kanak-kanak, sekurang-kurangnya apabila ia berkaitan dengan pembangunan fizikal. Menurut doktor, the
akil baligh pada kanak-kanak perempuan
 Ia bermula dengan penampilan putik payudara, sesuatu yang biasanya berlaku selepas umur lapan tahun.

Sejak saat itu, kanak-kanak perempuan memulakan tahap perkembangan yang memuncak dalam menarche. Bergantung pada setiap gadis, umur di mana ini berlaku. Terdapat kanak-kanak perempuan yang perkembangannya berlaku sangat cepat dan selepas putik susu serta-merta muncul bau axillary, rambut kemaluan untuk memuncak dengan haid pertama. Dalam kes lain, prosesnya lebih perlahan dalam semua cara.

Walaupun tidak mungkin untuk menetapkan masa yang ketat, dianggarkan bahawa dari penampilan putik payudara, apabila
akil baligh bermula
Sehingga haid pertama, antara 3 dan 4 tahun berlalu. Dalam tempoh masa itu perkembangan yang sangat sengit berlaku, bukan sahaja pada tahap perubahan fizikal dan kebulatan yang muncul pada kanak-kanak perempuan -sehingga kemudian tanpa sebarang bentuk lengkungan- tetapi juga dalam apa yang ia lakukan kepada ketinggian mereka. Semasa akil baligh, kanak-kanak perempuan membesar secara purata antara 20 dan 25 sentimeter.

Apa yang boleh dijangkakan semasa menarche

Walaupun tiada peraturan tetap, statistik menunjukkan bahawa 20 cm pertumbuhan pertama berlaku sebelum menarche manakala 5 cm terakhir berlaku selepasnya. Walaupun apabila ia datang kepada pembangunan manusia, ia tidak mungkin untuk mengukur secara ketat. buat
Berapa banyak anak perempuan saya akan membesar selepas menarche
? Sukar untuk mengetahui dengan tepat. Dalam kes di mana haid pertama berlaku awal, kanak-kanak perempuan mungkin terus membesar 7-10 cm selepas menarche. Sebaliknya, kanak-kanak perempuan yang menarche selepas umur 14 tahun akan membesar beberapa sentimeter selepas dia, hanya kira-kira 2 sentimeter sejak perkembangan terbesar berlaku pada tahun-tahun sebelumnya.

Adalah biasa untuk melihat bahawa kanak-kanak perempuan membesar dengan cepat semasa akil baligh, meningkatkan ketinggian dengan cepat. Ramai daripada mereka digayakan walaupun ada yang mendapat sedikit lemak. Ia adalah tempoh penyelewengan di mana badan secara beransur-ansur memperoleh bentuk baru. Sebaik sahaja menarche berlaku, kanak-kanak perempuan terus berkembang walaupun pertumbuhan berlaku lebih perlahan. Oleh itu, ketinggian sentimeter terakhir berlaku dalam tempoh antara 3 dan 4 tahun selepas saat haid pertama, regangan yang lebih panjang jika kita bandingkan dengan kelajuan tahun akil baligh.

artikel berkaitan:
Peraturan pertama selepas melahirkan: apa yang diharapkan

Yang terbaik yang boleh anda lakukan jika anda ingin tahu
berapa banyak anak perempuan anda akan membesar selepas menarche
 adalah untuk mengatur temu janji dengan pakar sakit puan supaya dia boleh menilai gadis itu. Kemudian, bukan sahaja dia akan menjawab soalan anda, tetapi dia akan dapat mengawal gadis itu untuk mengambil kira perkembangannya. Ia adalah masa yang sesuai untuk berbual

dan bercakap dengannya tentang perubahan yang akan berlaku dan perkara yang boleh dijangkakan.


Memeluk saat pandemi: bagaimana memeluk tanpa menyentuh

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Manusia adalah sosial secara semula jadi, kita secara semula jadi berhubungan dengan orang lain
 kita mempunyai kemampuan untuk menunjukkan kasih sayang dalam pelbagai cara
 berbeza. Tetapi tanpa keraguan, cara yang paling ikhlas untuk menunjukkan kasih sayang, rasa hormat, simpati, empati atau cinta antara lain adalah
memberi pelukan
. Sebenarnya, ada kajian yang menentukan bahawa pelukan yang berpanjangan, lebih dari 20 saat, menimbulkan perubahan fisiologi. Iaitu, oksitosin, yang dikenali sebagai hormon cinta, dilepaskan.

Akhirnya,
tindakan memberi dan menerima pelukan, adalah bentuk yang paling primitif
 kita harus menunjukkan perasaan yang tidak berkesudahan. Sesuatu yang tidak diragukan lagi mempengaruhi jutaan orang secara emosional, kerana wabak itu telah mencuri banyak perkara dari kita, antara lain, kemungkinan hubungan manusia dengan cara biasa. Hari ini, tidak mungkin menyentuh, mencium, atau memeluk semua orang, kerana kesihatan setiap orang berisiko.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Namun, ada bentuk pelukan lain, yang walaupun mereka tidak menggantikan hubungan fizikal yang diinginkan, pelukan yang diinginkan,
bantu mengurangkan rasa sakit kerana tidak dapat menunjukkan kasih sayang itu
 dengan cara yang semula jadi. Oleh itu, pada Hari Pelukan Antarabangsa, kami mencari alternatif untuk memeluk seperti yang kita ketahui. Kerana wabak itu telah merampas hubungan kita dengan manusia, tetapi bukan keinginan untuk menunjukkan kasih sayang kepada orang lain.

Indeks
1
 Cara memberi pelukan tanpa menyentuh
2
 Beri pelukan dengan selamat

Cara memberi pelukan tanpa menyentuh

Apabila anda ingin memeluk seseorang, itu kerana pada saat itu anda merasa
keperluan untuk menunjukkan kasih sayang, cinta, kasih sayang, syarikat, solidariti anda
 atau persahabatan, antara lain. Pelukan adalah bentuk komunikasi yang paling berkesan yang ada, kerana tanpa menggunakan kata-kata, anda dapat menyatakan seberapa banyak atau lebih banyak daripada dengan bahasa lisan. Tetapi dalam keadaan ini, sebelum melemparkan diri ke tangan orang yang anda sayangi, anda boleh mencuba menunjukkan kasih sayang anda dengan gerak isyarat yang lain.

Dengan rupa
: Pada saat-saat di mana wajah disembunyikan dengan topeng, penampilan telah menjadi cara paling penting untuk meluahkan perasaan dan emosi. Pandangan anda bercakap dengan sendirinya, apabila anda sedih, bimbang,
apabila anda merasakan kegembiraan atau cinta, mata anda menunjukkannya
. Pada saat-saat ini lebih dari sebelumnya kita mesti menyedarinya, kerana dengan penampilan anda juga dapat memeluk.

Letakkan lengan anda di dada
: Menyeberang,
dengan kepalan tangan dan lengan ke dada
. Dengan cara ini, kita menyatakan kepada orang lain bahawa kita memeluk mereka dengan erat.

Mengambil tangan ke hati
: Lihat ke mata orang yang ingin anda peluk, letakkan tangan anda di hati dan
biarkan perasaan muncul
.

Beri pelukan dengan selamat

Pada masa ini, perkara utama adalah melindungi kesihatan semua orang, oleh itu, adalah mustahak untuk mengelakkan hubungan fizikal dengan orang-orang yang tidak tinggal dengan anda. Walau bagaimanapun, jika ada keperluan untuk memeluk seseorang, itu sangat penting
 mengambil langkah berjaga-jaga dan mengambil kira beberapa nasihat
.

Langkah keselamatan
: The
topeng mesti sentiasa sihat
, anda mesti menggunakan gel hidro-alkohol atau membasuh tangan anda dengan baik sebelum menyentuh dan pelukan harus sesingkat mungkin,

Jangan sesekali bersua muka
: Cara paling selamat untuk memeluk orang lain adalah dari belakang, mengelakkan pipi tidak bersentuhan. Sekiranya anda berpelukan,
kepala mesti dipusingkan ke arah yang bertentangan
.

Tidak bercakap semasa pelukan
: Oleh itu,
pendedahan kepada virus dielakkan
 melalui titisan air liur yang boleh digantung ketika bercakap.

Kanak-kanak boleh memeluk pinggang atau lutut
: Anak kecil adalah orang yang paling menderita kerana kurangnya hubungan, kerana mereka, tidak dapat menyentuh atau memeluk datuk dan nenek mereka atau orang yang mereka sayangi adalah sesuatu yang sukar difahami. Dalam kes ini, si kecil boleh memeluk lutut atau pinggang. Ya sememangnya,
mesti pakai topeng
 setiap masa dan basuh tangan dengan bersih sebelum dan selepas bersentuhan.

Tidak dapat menyentuh, mencium atau memeluk orang yang anda sayangi, adalah sesuatu yang sangat menyakitkan dan sukar untuk dibawa. Tetapi jika semua orang terlibat dalam pertarungan yang sama, segera wabak itu akan stabil dan
hidup dapat kembali seperti biasa
.


Idea hadiah untuk rakan yang tidak kelihatan dalam keluarga

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hadiah Krismas boleh menjadi masalah kewangan yang besar apabila perbelanjaan tidak dikawal dengan baik. Kita semua suka buat
Hadiah Krismas
Tetapi jika ia tidak terkawal, rasa memberi sesuatu kepada orang yang dikasihi akan hilang sepenuhnya. Oleh itu, raikanlah
rakan yang tidak kelihatan adalah salah satu pilihan terbaik untuk semua orang menerima hadiah
 dan tidak ada yang menderita akibat terpaksa membeli banyak barang.

Walaupun hanya ada beberapa hari hingga Krismas, anda masih mempunyai masa untuk membeli hadiah yang sempurna untuk semua orang. Dan untuk memberi anda bantuan, di bawah ini anda akan mendapat senarai dengan
idea dan cadangan untuk membuat hadiah rakan yang tidak kelihatan
 untuk mana-mana ahli keluarga. Perhatikan baik-baik, perhatikan kedai dan perniagaan dalam talian yang dipercayai, bandingkan harga dan masa penghantaran dan buat pembelian Krismas yang baik.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Idea hadiah untuk rakan yang tidak kelihatan
1.1
 Bagi mereka yang menjaga
1.2
 Hadiah rakan yang tidak kelihatan untuk yang lebih teratur
1.3
 Untuk rumah terkecil

Idea hadiah untuk rakan yang tidak kelihatan

Sebelum mencari hadiah yang sesuai untuk orang tertentu, anda harus memikirkan selera dan hobi orang itu. Tahun ini cara hidup telah berubah dengan ketara bagi semua orang, jadi
 keperluan juga telah mengalami pengubahsuaian besar
. Oleh itu, perlu mengambil kira isu-isu ini untuk memilih hadiah yang sesuai dan berguna.

Bagi mereka yang menjaga

Sebenarnya hadiah berkaitan sukan sangat sesuai untuk semua orang, kerana
senaman fizikal sihat untuk semua orang
. Tetapi jika anda harus memberikan hadiah kepada orang yang menjaga dirinya sendiri, yang suka sukan dan mempraktikkannya di mana sahaja dia boleh, ini adalah beberapa idea untuk bermain sukan di rumah:

Beberapa jalur elastik
: Ini adalah peralatan sukan yang mudah didapati, murah dan digunakan
lelaki dan wanita
.

Satu langkah:
 Untuk dapat melakukan senaman seluruh badan dari
mana-mana sudut rumah
.

Beberapa pakaian ketat
: Pakaian sukan selalu berjaya, bergantung kepada orang yang anda berikan, anda boleh memilih pakaian sukan, kemeja-T atau kasut. Pilihannya tidak berkesudahan, anda hanya perlu
mengambil kira anggaran
 dan selera orang yang akan menerima hadiah itu.

Hadiah rakan yang tidak kelihatan untuk yang lebih teratur

Pencinta alat tulis bernasib baik, kerana semakin banyak syarikat yang mendedikasikannya. Tahun baru akan bermula dan
sudah tiba masanya untuk membuka agenda
. Sekiranya anda harus memberikan sesuatu kepada orang yang teratur (atau mendorongnya untuk lebih teratur) agenda adalah hadiah yang sempurna. Anda juga boleh memilih bahan lain, seperti pen atau buku nota untuk mencatat idea.

Untuk rumah terkecil

Memberi hadiah kepada anak-anak sangat menyenangkan, kerana anda dapat memanfaatkannya untuk membiarkan anak batin anda keluar. Tetapi ia juga berbahaya, kerana sangat mudah dibawa dan dibelanjakan.
Kanak-kanak mesti mengetahui bahawa hadiah adalah sama istimewa
, yang paling mahal dan paling sederhana. Kerana sebaliknya, mereka tidak akan dapat menikmati makna sebenar menerima dan memberi hadiah.

Ini adalah beberapa
 idea hadiah rakan yang tidak dapat dilihat untuk anak-anak
:

Bekalan kraf
: Melakukan kraf dengan anak-anak adalah salah satu kaedah terbaik untuk meluangkan masa bersama mereka. Ini membantu mereka untuk meluahkan emosi mereka, meningkatkan kreativiti mereka dan mengerjakan kemahiran motor mereka. Sediakan pakej yang baik dengan
bahan seni, berus dan tempera
, penanda berwarna, pelbagai jenis kertas, manik berwarna, dll.

Tempah
: Menanamkan minat membaca adalah sesuatu yang harus dilakukan sejak awal kanak-kanak. Untuk ini, perlu membaca cerita dengan kanak-kanak, menawarkannya
pelbagai jenis buku
 sehingga mereka merasa termotivasi dan mengajar mereka betapa seronoknya membaca.

Memberi hadiah kepada orang yang dikasihi memberi inspirasi,
ia adalah tindakan kemurahan hati dan kasih sayang
. Oleh itu, anda tidak boleh merasa terharu memikirkan hadiah terbaik atau paling mahal, kerana hadiah terbaik adalah hadiah yang terbuat dari hati.


Adakah epidural menyakitkan?

Adakah epidural menyakitkan?

Susana godoy
 |
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Salah satu soalan yang paling kami tanyakan kepada diri sendiri ialah jika epidural itu menyakitkan
. Kerana benar terdapat banyak keraguan yang boleh muncul di sekitar topik seperti ini. Terdapat ramai orang yang memihak menggunakan teknik ini, tetapi juga ramai orang lain yang tidak mahu mendengar tentangnya. Oleh kerana kedua-dua keraguan tentang kesakitan dan komplikasi adalah ketakutan yang besar.

Tetapi secara meluas
kita boleh mengatakan bahawa ia adalah teknik yang agak selamat
. Walaupun akan ada kes di mana ia tidak disyorkan, tetapi hanya doktor anda akan mempunyai kata terakhir. Setiap kes sama sekali berbeza daripada yang lain dan dari situ, hari ini kita akan menjawab beberapa soalan paling asas. Boleh kita mula?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah perasaan apabila anda mendapat epidural?
2
 Adakah epidural menyakitkan?
3
 Apa yang berlaku jika anda bergerak apabila anda mendapat epidural?
4
 Bilakah terlambat untuk meminta epidural?

Apakah perasaan apabila anda mendapat epidural?

Kita semua tahu bahawa ia adalah teknik anestetik yang cuba menyekat hujung saraf di bahagian bawah badan. Jadi itu
rasa sakit berkurangan dan ini memihak kepada penghantaran menjadi lebih tahan
. Walaupun benar ia bukan sahaja digunakan dalam kes ini tetapi juga dalam operasi seperti hernia inguinal, operasi pundi kencing dan lain-lain lagi. Jadi sebaik sahaja anda diberi ubat bius jenis ini, semua sensasi di bahagian bawah badan dan bahagian bawah kaki anda akan berkurangan dengan ketara. Tetapi oleh kerana ia akan diberikan dalam dos yang rendah, kita akan dapat merasakan tetapi bukan kesakitan yang teruk.

Adakah epidural menyakitkan?

Sudah tentu, soalan yang betul ialah sama ada epidural itu menyakitkan pada masa ia diletakkan. Ia akan bertanggungjawab ke atas pakar bius, jadi kami akan sentiasa berada di tangan yang baik. Di samping fakta bahawa jarum agak tebal, mereka meletakkan kateter yang dipanggil, yang akan menjadi tempat bius berlalu sedikit demi sedikit semasa proses bersalin. Jadi kembali kepada sama ada epidural sakit, adalah perkara biasa untuk kawasan itu menjadi kebas sedikit sebelum memulakan proses,
supaya kesakitan tidak biasanya dirasai tetapi sedikit tekanan
 dan tusukan. Memang benar bahawa setiap orang juga mempunyai ambang kesakitan yang sangat berbeza dan ini bermakna sesetengah orang mungkin merasakan lebih banyak kerosakan daripada yang lain. Tetapi sebagai peraturan umum, ia biasanya benar-benar ringan.

Memang benar, sebaik sahaja bersalin selesai dan kesan epidural telah hilang, kesakitan tertentu mungkin bermula di kawasan tersebut. Mereka boleh menyusahkan kerana keseluruhan proses. Oleh itu, hari-hari pertama kita mesti berehat, sejauh mungkin dan tanpa berusaha keras.

Apa yang berlaku jika anda bergerak apabila anda mendapat epidural?

Walaupun ia rumit, terutamanya apabila kita mengalami kontraksi, kita mesti kekal diam apabila memakai epidural. Malah, pakar bius akan mengesyorkannya kepada anda. Kerana
sebarang pergerakan boleh menyebabkan jarum bergerak walaupun beberapa milimeter
 dan itu menusuk bahagian lain yang tidak sepatutnya. Bahagian ini dipanggil 'dura mater' dan ia boleh memberikan kita sakit kepala yang agak sengit, tetapi ia akan beransur-ansur hilang. Sudah tentu, kerana kita sudah cukup, adalah lebih baik untuk berdiam diri seboleh mungkin untuk mengelakkan penyakit ini.

Bilakah terlambat untuk meminta epidural?

Kami selalu mendengar bahawa kadang-kadang boleh agak lewat untuk meminta anestesia epidural. Tetapi semuanya ada penjelasannya. Kerana jika anda tiba di hospital mempunyai
diluaskan lebih daripada 8 0 9 sentimeter
, maka ia menunjukkan bahawa bayi akan tiba dalam kira-kira setengah jam, lebih kurang. Oleh itu, mereka memberi anda anestesia ini, antara masa mereka memasukkan anda ke dalam dan masa anda menunggu ia berkuat kuasa, bayi anda mungkin sudah keluar. Namun memang masih ada alternatif lain yang turut mengurangkan kesakitan tetapi membolehkan ibu sentiasa sedar untuk turut serta dalam proses bersalinnya. Jadi kita akan sentiasa ada pilihan. Dan adakah epidural itu menyakiti anda?


Vitamin pranatal yang terbaik

Vitamin pranatal yang terbaik

Dunia Bayi
 |
 |
Tips
,
Pembangunan
,
Bayi
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

yang
vitamin prenatal
 Mereka boleh datang dalam pelbagai bentuk: pil, kapsul, dan juga cecair. Bercakap dengan doktor atau bidan anda yang lebih mudah bagi anda. Bergantung pada vitamin pranatal yang telah anda pilih, anda boleh mengambilnya sekali sehari atau beberapa kali sehari.

Ikuti arahan untuk mendapatkan faedah maksimum. Sebagai contoh, banyak vitamin berfungsi paling baik apabila diminum bersama air dan ketika perut kosong dan tanpa makanan yang dimakan kira-kira sejam kemudian. Tetapi, apakah vitamin pranatal yang terbaik?:
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sama ada pil, kapsul, atau cecair adalah yang terbaik adalah pilihan peribadi. Faktor penentu terbesar adalah seberapa baik anda bertoleransi dengan vitamin.

Faktor lain mungkin kos. Anda boleh mendapatkan preskripsi vitamin pranatal dari kebanyakan doktor atau bidan, tetapi ia adalah jenama generik yang sama baiknya. Sekiranya anda mempunyai preskripsi, insurans mungkin lebih cenderung untuk dibayar, tetapi periksa rancangan anda, kerana beberapa syarikat insurans juga merangkumi vitamin generik.

Walaupun insurans tidak merangkumi versi over-the-counter - pertimbangkan sama ada bayaran bersama untuk vitamin preskripsi lebih daripada kos penuh vitamin di luar rak.

Dan, apakah kesan sampingan vitamin pranatal?:

Sebilangan wanita mengadu bahawa vitamin pranatal menjadikannya sembelit atau sakit perut. Ini mungkin disebabkan oleh kehamilan atau ubat semasa. Menukar dos besi yang lebih rendah dapat mengurangkan sembelit.

Sekiranya anda perlu mematuhi jenama atau dos tertentu untuk masalah tertentu, seperti anemia, doktor mungkin meminta anda untuk melegakan sembelit dengan perubahan diet atau ubat lain.

Kadang-kadang sakit pagi adalah masalah dengan vitamin pranatal.

Sekiranya anda mendapati bahawa perut anda terasa sakit ketika anda mengambil vitamin, cubalah waktu yang berlainan dalam sehari atau kelahiran yang lain.


Krim terbaik untuk kulit atopik

Krim terbaik untuk kulit atopik

Tony Torres
 |
26/06/2023 22:00
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila memilih krim terbaik untuk kulit atopik pada kanak-kanak, ia mesti diambil kira bahawa mana-mana produk tidak sesuai dalam kes ini. Oleh kerana ia mesti diambil kira itu
Kulit kanak-kanak berbeza dengan kulit orang dewasa.
 dan oleh itu, sebarang krim yang anda temui tidak semestinya krim yang betul. Semakin ramai kanak-kanak dan bayi mengalami penyakit kulit ini.

Ia adalah masalah kulit yang menjejaskan penghidratan kulit, ia menjadi sangat kering dan ekzema muncul, gatal-gatal yang teruk dan kemerahan di kawasan tertentu. Kulit atopik berlaku dalam wabak, biasanya dengan perubahan musim. Pada masa persekitaran kering,
kulit menjadi lebih halus
 dan dalam kes kanak-kanak, ia menjadi sangat kompleks kerana ia adalah gangguan yang sukar untuk dikendalikan.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Dermatitis atopik pada kanak-kanak
1.1
 Krim untuk kulit atopik pada kanak-kanak

Dermatitis atopik pada kanak-kanak

Kulit atopik adalah penyakit kulit yang dicirikan oleh keradangan, kemerahan dan gatal-gatal yang teruk. Apabila masalah kulit ini berlaku pada kanak-kanak, ia menjadi lebih kompleks, kerana sangat sukar untuk mengawal keinginan untuk menggaru. Apa yang akhirnya menyebabkan
luka, darah dan dalam banyak kes jangkitan
. Salah satu masalah terbesar dengan kulit atopik ialah tiada rawatan oral.

Ini bermakna bahawa ketidakselesaan itu hanya boleh dirawat dengan penjagaan topikal, krim khusus, tabiat kebersihan, dan pada masa kejang, dengan kortikosteroid. Dalam kes ini, ia akan sentiasa ditetapkan oleh doktor, sejak
Ia adalah rawatan yang tidak bebas daripada kesan sampingan.
. Oleh itu, akhirnya, rawatan dermatitis atopik melibatkan memperoleh satu siri kebersihan dan tabiat makan.

Di satu pihak, adalah penting untuk mengelakkan makanan yang kaya dengan lemak, serta ultra-diproses, yang merosakkan kesihatan kulit. Adalah disyorkan bahawa diet adalah sihat dan seimbang yang mungkin, dengan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral, protein dan asid amino.
Penghidratan adalah penting dalam rawatan kulit atopik
, secara dalaman dan luaran. Di samping itu, adalah disyorkan untuk mengelakkan mandi dan air yang sangat panas, perkara terbaik adalah mandi cepat dengan air suam.

Krim untuk kulit atopik pada kanak-kanak

Perkara pertama yang perlu anda analisis apabila memilih krim untuk kulit atopik pada kanak-kanak ialah ia khusus untuk dermatitis. Mana-mana produk tidak mengandungi bahan yang diperlukan untuk melembapkan kulit kering secara khusus. Oleh itu, anda mesti
sentiasa memilih krim untuk rawatan dermatitis
 dan khusus untuk kanak-kanak. Harga produk tidak akan menjadikannya lebih atau kurang berkesan, itu adalah sesuatu yang perlu anda ketahui.

Pastinya anda perlu mencuba pelbagai produk dan jenama sehingga anda menemui yang sesuai untuk kulit anak khususnya. Dan sebaliknya, kulit mempunyai ingatan, jadi anda perlu menukar jenama dan juga menggunakan dua yang berbeza pada masa yang sama untuk mengelakkan ia berhenti berfungsi. Sebaiknya gunakan produk harga sederhana tetapi bersaiz bagus. Oleh kerana apa yang diperlukan adalah kuantiti supaya kulit sentiasa lembap sebaik mungkin. Oleh itu,
adalah lebih baik untuk membeli produk yang lebih murah
 dan ia digunakan secara berkala.

Bagi jenama farmasi, anda boleh menemui krim berkualiti yang sangat baik untuk kulit atopik pada kanak-kanak, tetapi ia tidak semestinya berkesan untuk anak anda. Anda perlu mencuba sehingga anda menemui yang betul. Walaupun ingat,
yang penting sapu krim dengan banyak
 dan biarkan ia diserap sepenuhnya oleh kulit supaya kulit terhidrat dengan baik.

Akhir sekali, ingat untuk pergi ke pejabat pakar kanak-kanak untuk mengesahkan bahawa ia adalah
kulit atopik
 dan bukan sebarang masalah kulit lain seperti kemungkinan alahan, kerana rawatannya berbeza sama sekali.
Ikut nasihat pakar
 untuk mengelakkan kulit atopik pada kanak-kanak.


Rinitis alergi pada kanak-kanak

Rinitis alergi pada kanak-kanak

Sergio Gallego
 |
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Musim bunga adalah salah satu musim sepanjang tahun yang disukai oleh sebahagian besar penduduk.
 Hari lebih lama dan suhu agak menyenangkan. Masalah dengan musim bunga adalah bahawa alergi atau rinitis alergi yang ditakuti juga muncul. Ini adalah masalah kesihatan yang agak biasa di kalangan anak-anak kecil.

Tahap debunga yang tinggi di udara menjadikan anak-anak mempunyai masa yang sangat buruk.
Gejala termasuk mata berair dan hidung tersumbat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apakah gejala rhinitis alergi
2
 Cara mencegah rhinitis alahan pada kanak-kanak
3
 Cara melegakan gejala rhinitis alahan pada kanak-kanak

Apakah gejala rhinitis alergi

Pollen bertanggungjawab untuk banyak kanak-kanak yang menderita rinitis alergi pada bulan-bulan musim bunga.
 Gejala yang paling biasa adalah kerengsaan dan mata berair, lendir di saluran hidung, dan bersin.

Cara mencegah rhinitis alahan pada kanak-kanak

Jangan terlepas petua berikut yang akan membantu anda mencegah rhinitis alergi pada anak-anak anda:

Adalah baik untuk membersihkan rumah dengan kerap dan
 Dengan cara ini elakkan kehadiran alergen yang boleh membahayakan si kecil.

Tumbuhan yang mempunyai debunga tidak boleh disimpan di dalam rumah.
 Juga tidak dianjurkan untuk memiliki haiwan yang kehilangan rambut secara berkala.

Dianjurkan untuk menidurkan tempat tidur anak dengan kerap dan
basuh cadar seminggu sekali pada suhu 60 darjah.

Apabila debunga terdapat dalam jumlah besar di udara,
adalah baik untuk tidak keluar di jalan.

Penting untuk mengelakkan persekitaran tertutup dengan asap atau habuk setiap masa.

Agar tidak ada debunga memasuki rumah,
disarankan agar tingkap dan pintu ditutup.

Sekiranya kanak-kanak itu berada di jalan bermain,
 Adalah baik apabila anda pulang ke rumah anda mencuci tangan dengan sabun ringan.

Makanan yang diikuti oleh anak juga sangat penting untuk mencegah rhinitis alergi. Itulah sebabnya disarankan agar anda selalu mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C.
 Makanan seperti epal atau bawang sangat sesuai untuk mencegah kemungkinan reaksi alergi terhadap debunga.

Cara melegakan gejala rhinitis alahan pada kanak-kanak

Untuk mengurangkan gejala alergi, ada baiknya mengikuti rawatan yang sesuai.
Doktor mungkin menetapkan ubat antihistamin dan kortikosteroid untuk membantu anak menjadi lebih baik daripada alahan.

Selain daripada itu, terdapat sebilangan ubat yang dapat mengurangkan gejala yang menjengkelkan yang dihasilkan oleh
rinitis alergi
.

Sebaiknya basuh lubang hidung secara berkala dengan larutan garam.
Dengan cara ini lendir tidak berkumpul dan anak dapat mengeluarkannya.

Mata juga harus dicuci dengan sedikit larutan masin dan
mengelakkan zarah debunga terkumpul di atasnya.

Pada waktu tidur adalah baik untuk memiringkan tilam sedikit sehingga kesesakan hidung bertambah baik dan
 anak dapat bernafas dengan lebih baik.

Penggunaan pelembap juga disarankan untuk menjaga persekitaran selembab mungkin.
 Kelembapan di udara sangat sesuai untuk mengelakkan kesesakan dan lendir di saluran hidung.

Sekiranya bayi anda menderita alergi ini,
ada baiknya memendekkan makanan supaya lendir tidak terkumpul di lubang hidung.

Pada akhirnya, rinitis alergi adalah perkara biasa di kalangan kanak-kanak.
 Ia biasanya berlaku pada bulan-bulan musim bunga dengan kedatangan debunga. Gejalanya agak menjengkelkan dan cenderung memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian anak. Memandangkan ini, lebih baik pergi ke doktor dan merawat alergi ini dengan kortikosteroid dan antihistamin. Dengan ini, anda dapat mengurangkan simptom dan berharap tahap debunga dapat diturunkan.


Masakan keluarga yang sihat: kue oat dan coklat

Tony Torres
 |
 |
Resepi mudah

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Menawarkan keluarga yang sihat diet tidak bertentangan dengan melakukannya sebagai tambahan
dengan cara yang menyeronokkan dan lazat
. Untuk ini, anda hanya perlu meluangkan sedikit masa di dapur. Dan jika anda juga melibatkan anak-anak, anda akan mempunyai banyak peluang untuk hiburan keluarga.

Untuk menyediakan hidangan istimewa atau tidak biasa, anda tidak perlu mempunyai banyak alat dapur. Anda hanya perlu
sedikit kesabaran dan sedikit inspirasi
. Anda juga tidak perlu menjadi juru masak, jika anda mengikuti langkah-langkah yang digariskan dalam resipi, anda akan mendapat hasil yang hebat.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Penting untuk berinovasi dalam menu kanak-kanak, menawarkan hidangan yang sama secara sistematik,
mungkin membosankan
 dan akhirnya membenci makanan. Sekiranya, sebaliknya, anda kadang-kadang mencadangkan sesuatu yang berbeza kepada mereka, mereka akan menerimanya dengan perasaan ingin tahu.

Indeks
1
 Memasak di rumah dengan cara yang mudah
2
 Biskut oat dan coklat
3
 Kami membakar biskut oat

Memasak di rumah dengan cara yang mudah

Salah satu masakan yang paling disukai adalah pastri. Terutama jika kita bercakap mengenai pencuci mulut khas tanah. Gula-gula yang ada sepanjang hidup kita senang disediakan. Mereka juga menghasilkan
pilihan terbaik untuk pencuci mulut kanak-kanak
. Seperti resipi super sederhana ini dari
puding beras
.

Selalu lebih sihat bagi mereka untuk mendapatkan pencuci mulut buatan sendiri, sebelum ada produk yang diproses. Perkara yang sama berlaku dengan gula-gula. Ia bukan sesuatu yang mesti dimakan oleh kanak-kanak setiap hari, tetapi mereka melakukannya
anda boleh memberikannya sekali-sekala
.

Terdapat banyak pencuci mulut dan gula-gula yang boleh disediakan dengan sederhana, sebagai tambahan
 dapat bekerjasama dengan sangat aktif
 dan selamat kanak-kanak. Beberapa saat yang lalu saya menunjukkan kepada anda beberapa resipi untuk dibuat berbeza
Kek Mug
, sebilangan kek ringkas yang dibuat di dalam ketuhar gelombang mikro.

Hari ini saya membawa anda ini
resipi untuk membuat kuki yang sangat sihat
, juga sedap. Kanak-kanak boleh membantu memasaknya, kerana penyediaannya sangat mudah. Anda boleh meluangkan masa yang menyenangkan bersama keluarga pada hujung minggu, dan juga menikmati makanan ringan yang lazat dan sihat.

Biskut oat dan coklat

100 gr serpihan oat

1 biji telur besar

50 gr tepung

50 g mentega

40 gr gula perang

1 secubit ragi

hujung pisau garam

Ekstrak vanila 1 sudu teh

kerepek coklat (coklat gelap atau susu, mana yang anda suka)

Masukkan mentega ke dalam mangkuk dan cairkan ke dalam ketuhar gelombang mikro, ia hanya memerlukan beberapa saat sehingga memerhatikannya. Kemudian campurkan dalam mangkuk yang lebih besar dengan oat. Cubalah
semua oat direndam dengan mentega cair
.

Dalam mangkuk yang berasingan,
campurkan telur dengan gula merah
 dan secubit garam. Kacau rata dengan batang sehingga menjadi campuran berkrim, tanpa gumpalan. Apabila anda memilikinya, tambahkan satu sudu teh esen vanila.

Dengan bantuan saringan, masukkan tepung ke gula dan krim telur. Perlahan-lahan,
mengayak dengan saringan supaya tidak menimbulkan ketulan
. Masukkan juga secubit ragi. Gaul rata sehingga menjadi pes yang homogen.

Sekarang kita masukkan oat yang dicampurkan dengan mentega,
masukkan coklat chip secukup rasa
 dan gaul rata. Kami akan menyediakan adunan kuki. Biarkan sejuk di dalam peti sejuk selama beberapa minit, sehingga doh mengeras dan mengendalikannya dengan lebih baik.

Kami membakar biskut oat

Panaskan ketuhar hingga kira-kira 180 darjah. Sediakan kepingan cookie dengan selembar kertas lilin. Anda boleh menggunakan sudu, ambil bahagian kecil doh. Dengan tangan
buat bola kecil
 dan letakkan di atas dulang.

Dengan bantuan sehelai kertas perkamen, hancurkan bola kuki dengan tangan anda, untuk memberikan bentuk yang sesuai. Gunakan jari anda untuk membentuk bahagian tepi.
Bakar biskut selama lebih kurang 10 minit
 lebih kurang. Atau sehingga anda melihat bahawa mereka berwarna emas.

Akhir sekali, letakkan kuki di rak sehingga sejuk.
Dengan cara ini mereka akan renyah
, kerana jika anda membiarkannya di atas kertas panas, ia akan dibasahi dan akan dilembutkan.

Dan voila, anda mempunyai beberapa kue oatmeal yang enak yang siap untuk makanan ringan atau sarapan pagi. Gula-gula jenis ini
disimpan dengan sempurna selama beberapa hari
. Untuk memberi mereka sentuhan lain, anda boleh menambah potongan buah kering.

Selamat menjamu selera


Hari Penyakit Langka Sedunia, apakah itu, dari apa itu?

Ana L.
 |
 |
Keluarga
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari terakhir bulan Februari adalah
Hari Penyakit Langka Sedunia,
 Ini hampir selalu ke-28, tetapi tahun ini bertepatan bahawa ia adalah lompatan, dan ia disambut pada "hari yang jarang berlaku":
 29 Februari.
 La
persekutuan
 penyakit jenis ini telah melancarkan kempen
Tumbuh bersama anda, harapan kami
, untuk menghargai perjuangan entiti yang menjadi sebahagian daripada gerakan bersekutu. Adalah persatuan saudara-mara dan orang-orang dengan penyakit jarang (RD) yang bekerja setiap hari untuk meningkatkan kualiti hidup lebih daripada tiga juta orang yang tinggal di Sepanyol dengan beberapa penyakit yang jarang berlaku.

Menurut siaran media yang mereka kirimkan kepada kami, mobilisasi ini mendapat sokongan lebih dari 100 negara tahun lalu. Di Sepanyol terdapat lebih daripada
70 syarikat, institusi dan yayasan yang merupakan sebahagian daripada Network of Solidarity Entities.

Indeks
1
 Apa yang dianggap sebagai penyakit jarang?
2
 Siapakah ERDF?
3
 Acara untuk Hari Penyakit Langka Sedunia

Apa yang dianggap sebagai penyakit jarang?

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Penyakit ini dianggap sebagai penyakit yang jarang berlaku apabila mempengaruhi sejumlah populasi, di
Europa
 apabila ia memberi kesan
 kurang dari 1 orang untuk setiap 2.000 warganegara.
 Antara 6 dan 8% populasi dunia, lebih kurang terkena penyakit ini. Sekiranya kita memindahkannya ke
Sepanyol lebih daripada 3 juta orang Sepanyol
 mempunyai penyakit yang jarang atau jarang berlaku.

Patologi ini, yang boleh timbul pada bila-bila masa dalam kehidupan, dicirikan oleh bilangan dan kepelbagaian gangguan dan gejala yang berbeza dalam penyakit yang sama. Diagnosis yang sama boleh berlaku
manifestasi klinikal yang sangat berbeza dari satu orang yang terjejas kepada yang lain.

Sebilangan besar penyakit jarang berlaku
 kronik dan merosot.
 Mereka cenderung mempunyai permulaan awal dalam kehidupan (2 dari 3 muncul sebelum dua tahun), disertai dengan sakit kronik (1 dari 5 pesakit menanggungnya), terdapat kekurangan perkembangan motorik, deria atau intelektual pada separuh daripada kes . Penangkapan awalnya sangat penting untuk permulaan rawatan, jika ada, atau perawatan paliatif.

Di halaman persekutuan anda dapat melihat a
penyenaraian
 penyakit yang jarang dikumpulkan dan anda juga boleh menghantar e-mel dengan kes anda.

Siapakah ERDF?

ERDF adalah
 Persekutuan Penyakit Langka Sepanyol
 terdiri daripada 368 entiti bersekutu. 2020 menandakan ulang tahun ke-20 penubuhannya dan tiga paksi yang menggerakkan persekutuan ini terus: dorongan untuk penyelidikan, pengubah sosial dan menjadi ejen yang menawarkan perkhidmatan.

Terima kasih kepada persatuan ini, pembangunan daftar untuk patologi dan ujian klinikal telah dipromosikan. Mereka juga berusaha untuk mempertahankan hak pesakit, berpartisipasi dalam pembuatan keputusan politik. Di samping itu, perkhidmatan penjagaan kesihatan dan sosial langsung ditawarkan.

Salah satu masalah utama yang dialami oleh kanak-kanak dengan penyakit jarang adalah
diagnosis
, yang kebanyakannya tidak diketahui kerana kesukaran mengakses maklumat yang diperlukan dan lokasi profesional atau pusat khusus.

Acara untuk Hari Penyakit Langka Sedunia

Pada kesempatan Hari Penyakit Langka Sedunia yang disambut pada 29 Februari, satu siri acara akan diadakan di seluruh Sepanyol.
aktiviti kesedaran.
 Sebagai contoh, di Negara Basque terdapat jadual maklumat di Cruces University Hospital sejak 25 Februari yang lalu, dan kemarin 27 Februari, ceramah bermaklumat mengenai penyakit jarang bagi anggota kesihatan berlaku di Klinik Hospital Universiti avalava.

Juga dari 27 Februari hingga 1 Mac,
Mesyuarat Nasional VIII pada Hari Penyakit Langka Sedunia.

Sebagai tindakan simbolik pada hari-hari ini, beberapa bangunan simbol kota telah diterangi, seperti stadium San Mamés atau Rumah Sakit Universiti Cruces de Álava, bangunan La Vela di BBVA atau Majlis Bandaraya Valencia.

Dengan maklumat ini pada ibu hari ini, kami juga ingin menyumbang sedikit demi sedikit dalam meningkatkan kesedaran, penyebaran dan pengetahuan mengenai penyakit yang jarang berlaku.


Hadiah untuk pengasuh bayi yang akan disukainya

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
04/01/2019 09:17
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Tidak semua keluarga mempunyai pengasuh, tetapi keluarga yang mempunyai layanan seorang gadis yang menjaga anak-anak sementara ibu bapa tidak berada di rumah mesti mengakui bahawa pengasuh itu mempunyai pekerjaan yang sangat penting. Menjaga anak-anak orang lain dengan segala kasih sayang di dunia adalah pekerjaan yang harus diakui dan juga dihargai kerana ia adalah cara untuk anak-anak dijaga di rumah.

Pengasuh sebagai peraturan umum biasanya gadis muda tetapi anda juga harus berfikir bahawa ada
pengasuh kanak-kanak dari semua peringkat umur
 Dan apabila anda ingin mengucapkan terima kasih atas kerja baik yang mereka lakukan di rumah dengan anak-anak mereka, cara yang ideal untuk melakukannya adalah melalui pemberian ikhlas ketika, misalnya, hari lahir mereka tiba. Hari ini saya ingin memberi anda beberapa idea untuk menjadikan hadiah terima kasih kepada pengasuh bayi anda, saya harap ia dapat membantu anda memilih hadiah terbaik untuknya!

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Mula-mula kita harus bermula dari asas bahawa pengasuh adalah salah satu orang terpenting dalam kalangan pertolongan anda kerana dia menjaga anak-anak anda ketika anda tidak berada di sana. Oleh itu, cubalah untuk tidak memendam rasa terima kasih kepadanya setelah semua yang dia lakukan untuk keluarga anda.

Indeks
1
 Sekotak coklat
2
 Dompet
3
 Kad Hadiah

Sekotak coklat

Sekiranya pengasuh anda suka coklat, saya yakin bahawa kotak yang penuh dengan pelbagai jenis coklat berkualiti akan menggembirakannya sehingga dia dapat merasakannya dengan siapa sahaja yang dia mahukan.

Dompet

Tetapi bukan beg yang murah, beg yang bagus dan berkualiti. Cuba teka jenis beg yang paling disukainya dan anda pasti betul! Dan jika anda meletakkan butiran kecil atau gula-gula di dalam beg, anda juga akan mengejutkannya.

Kad Hadiah

Sekiranya anda mempunyai banyak keraguan tentang citarasa peribadi pengasuh bayi, satu idea adalah memberinya kad hadiah supaya dia dapat membelanjakannya di tempat yang anda tahu dia akan suka.


Dilema masa: kualiti berbanding kuantiti di rumah

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sama ada ibu bapa harus mencari masa atau kuantiti yang berkualiti dengan anak-anak mereka adalah perdebatan lama yang penuh dengan semua jenis lapisan dan juga pertimbangan mengenai pilihan hidup orang lain.
 Oleh itu, ia sangat sesuai jika kita selalu mengkritik apa yang dilakukan orang lain tanpa melihat pusar kita sendiri!

Sebaliknya, perlu mengalami kualiti berbanding kuantiti melalui lensa kehidupan kita sendiri, kerana ini adalah pertukaran yang kita semua alami kadang-kadang. Semasa anda bekerja di rumah, anda berpeluang untuk mengimbangkan kedua-duanya dengan lebih baik dengan membuat keputusan yang sedar.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Sekiranya anda bekerja dari rumah, anda mungkin cukup bernasib baik untuk bersama anak anda dalam jangka masa yang lebih lama dan / atau lebih kerap. Namun, banyak masa bersama mungkin juga diperlukan oleh pekerjaan anda untuk memenuhi keperluan.
Kerana jika anda mengabaikan pekerjaan kemungkinan anda tidak akan mendapat wang yang anda perlukan untuk dapat memenuhi keperluan keluarga dan rumah anda ...

Memahami bahawa hadir secara fizikal tidak sama dengan meluangkan masa bersama sebagai keluarga adalah mustahak. Walau bagaimanapun, jarak ini memberi anda peluang untuk berehat sepanjang hari bekerja dan memberi tumpuan kepada anak-anak anda, daripada melakukan banyak tugas dan memberi separuh perhatian semasa anda melakukan sesuatu yang lain.

Ibu bapa yang bekerja di rumah (dan semua ibu bapa) kadang-kadang perlu melakukan pelbagai tugas, tetapi mereka perlu melakukan pelbagai tugas dengan bijak dan sederhana. Lakukan ketika pekerjaan dan anak anda tidak menderita daripadanya.
Buat keputusan yang jelas mengenai kapan anda bekerja dan kapan anda tidak.
Anak-anak akan menunggu lebih lama dan lebih sabar untuk mendapat perhatian anda sekiranya mereka yakin bahawa mereka akan benar-benar mendapat perhatian sepenuhnya setelah anda menyelesaikan apa yang anda lakukan.


Penyusuan susu ibu dan haid: semua yang anda perlu tahu

Maria Jose Roldan.
 |
26/06/2023 20:00
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa tempoh laktasi, badan anda mengalami banyak perubahan, dan salah satunya ialah kembalinya kitaran haid anda, juga dikenali sebagai haid anda. Ada yang mula menyusu beranggapan asalkan menyusu
 mereka tidak akan mempunyai peraturan sepanjang tempoh itu.

Realitinya haid boleh kembali walaupun anda sedang menyusukan bayi anda dan walaupun anda tidak mempunyainya anda juga boleh subur, jadi jika anda melakukan hubungan seks dan tidak mahu hamil, lebih baik anda mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan perkara yang tidak diingini. kehamilan.
Kami memberitahu anda lebih lanjut di bawah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Laktasi dan amenorea
2
 giliran peraturan
3
 laktasi dan kesuburan
4
 Faktor yang mempengaruhi giliran peraturan
5
 Kemungkinan perubahan dalam haid
6
 Penyusuan semasa haid
7
 Pemulihan kesuburan selepas laktasi
8
 Bagaimana penyusuan susu ibu mempengaruhi kesuburan: mitos dan kebenaran
8.1
 Penyusuan susu ibu adalah kaedah kontraseptif yang berkesan
8.2
 Jika saya datang haid, bermakna saya tidak cukup menyusu.
9
 Kesuburan berbeza dari wanita ke wanita
10
 Cara menguruskan haid semasa menyusu
10.1
 Gunakan produk haid yang sesuai
10.2
 Kekalkan kebersihan yang baik
10.3
 Kawal sakit senggugut
10.4
 Memastikan penghidratan yang baik
10.5
 Menjaga diet yang sihat
10.6
 Dengarlah tubuh awak
10.7
 Berkomunikasi dengan pasangan anda dan persekitaran yang menyokong anda
10.8
 Berdialog dengan doktor anda

Laktasi dan amenorea

Dalam beberapa bulan pertama selepas bersalin, anda mungkin mengalami terlepas haid kerana penyusuan. Fenomena ini dikenali sebagai
menyusu
amenoreik
.

Laktasi merangsang pengeluaran
prolaktin
,
 hormon yang menghalang pembebasan hormon lain yang bertanggungjawab untuk kitaran haid. Ini bermakna selagi anda menyusu secara eksklusif dan kerap, anda kurang berkemungkinan untuk ovulasi dan mengalami haid… tetapi ia tidak mustahil.

giliran peraturan

Apabila bayi anda membesar dan mula memperkenalkan makanan pepejal sebagai tambahan kepada susu ibu, anda mungkin melihat perubahan dalam badan anda.
Pengeluaran prolaktin secara beransur-ansur berkurangan
 dan, akibatnya, tahap hormon anda kembali normal.

Ini boleh mencetuskan kemunculan semula kitaran haid anda dan kedatangan peraturan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ini tidak sama untuk semua wanita.
 Ada yang mungkin mengalami haid pertama semasa mereka masih menyusu.
, manakala yang lain mungkin mengambil masa beberapa bulan atau lebih lama untuk mendapatkan semula kesuburan mereka.

laktasi dan kesuburan

Adalah penting untuk diingat bahawa kembalinya haid tidak semestinya bermakna anda telah memulihkan kesuburan penuh anda. Walaupun anda mempunyai haid dengan kerap, ia boleh mengambil sedikit masa sebelum badan anda bersedia untuk hamil semula.

Ovulasi boleh menjadi tidak teratur dalam beberapa kitaran pertama selepas bersalin, menjadikannya sukar untuk meramalkan masa paling subur anda.
 Jika anda tidak mahu hamil lagi, gunakan kaedah kontraseptif
 berkesan, kerana penyusuan susu ibu bukanlah kaedah kontraseptif yang boleh dipercayai.

Faktor yang mempengaruhi giliran peraturan

Terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi kembalinya kitaran haid anda semasa menyusu. Kekerapan dan intensiti penyusuan susu ibu boleh menjejaskan penindasan ovulasi.
Jika bayi anda mula tidur lebih lama pada waktu malam
 dan untuk kurang minum susu pada siang hari, pengeluaran prolaktin mungkin berkurangan dengan lebih cepat.

Sebaliknya, pengenalan makanan pepejal dan pengurangan pengambilan susu ibu juga boleh memberi kesan kepada kembalinya haid. Setiap wanita adalah unik, jadi
 Adalah penting untuk diingat bahawa pemulangan peraturan boleh berbeza-beza
 ketara dari seorang kepada yang lain.

Kemungkinan perubahan dalam haid

Anda mungkin melihat beberapa perubahan dalam kitaran haid anda selepas bersalin dan semasa menyusu. Mungkin terdapat variasi dalam panjang, aliran dan keteraturan haid anda.
Sesetengah wanita mengalami kitaran yang lebih pendek atau lebih lama
 daripada biasa, manakala yang lain mungkin mengalami pendarahan yang lebih berat atau lebih ringan.

Perubahan ini adalah normal disebabkan oleh turun naik hormon yang berlaku semasa peringkat ini. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang kitaran haid anda,
adalah dinasihatkan untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan penilaian yang sewajarnya.

Penyusuan semasa haid

Ramai ibu tertanya-tanya adakah selamat menyusu semasa haid. Jawapannya ya, adalah selamat dan normal untuk menyusukan bayi anda semasa anda dalam tempoh anda.
 Komposisi susu ibu tidak terjejas oleh haid.

Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin menyedari perubahan rasa susu mereka disebabkan oleh hormon yang dikeluarkan semasa kitaran haid. Sesetengah bayi mungkin bertindak balas terhadap perkara ini buat sementara waktu
 menunjukkan keutamaan atau menolak payudara,
 tetapi ini biasanya bersifat sementara dan tidak menjejaskan kualiti pemakanan susu.

Pemulihan kesuburan selepas laktasi

Apabila bayi anda membesar dan kekerapan penyusuan susu ibu berkurangan, kemungkinan kesuburan anda akan pulih sepenuhnya. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa setiap wanita adalah berbeza dan masa yang tepat pemulihan ini berlaku boleh berbeza-beza.

Jika anda merancang untuk mempunyai bayi lagi, anda dinasihatkan untuk berbincang dengan doktor anda.
 tentang niat anda dan dapatkan bimbingan tentang perancangan keluarga yang sesuai untuk anda.

Bagaimana penyusuan susu ibu mempengaruhi kesuburan: mitos dan kebenaran

Semasa penyusuan, adalah perkara biasa untuk mendengar pendapat dan kepercayaan yang berbeza tentang bagaimana ia mempengaruhi kesuburan wanita. Oleh itu, adalah penting untuk anda mengetahui beberapa mitos dan kebenaran supaya anda boleh
mempunyai maklumat yang betul dan dengan itu tidak membuat kesilapan.

Penyusuan susu ibu adalah kaedah kontraseptif yang berkesan

Walaupun penyusuan susu ibu mungkin menawarkan beberapa perlindungan terhadap kehamilan, ia tidak boleh dianggap sebagai kaedah kawalan kelahiran yang boleh dipercayai. Ini kerana penindasan ovulasi bergantung kepada beberapa faktor, seperti kekerapan dan intensiti penyusuan susu ibu.

Ovulasi boleh berlaku sebelum haid disambung semula,
 yang bermaksud terdapat kemungkinan kehamilan tanpa haid, jadi anda perlu sentiasa mengambil langkah-langkah kontraseptif jika anda melakukan hubungan seks.

Jika saya datang haid, bermakna saya tidak cukup menyusu.

Pulangan haid tidak semestinya berkaitan dengan jumlah susu ibu yang anda hasilkan atau kekerapan penyusuan. Setiap wanita adalah berbeza, dan sesetengah wanita boleh mendapat haid walaupun mereka kerap menyusu.
 Tempoh boleh kembali kerana penurunan dalam pengeluaran prolaktin,
 tidak semestinya kerana anda menyusu secara tidak wajar.

Kesuburan berbeza dari wanita ke wanita

Pulangan kesuburan selepas bersalin dan semasa penyusuan boleh berbeza dengan ketara antara seorang wanita.
Sesetengah wanita mungkin mengalami kembali peraturan beberapa bulan selepas bersalin,
 manakala yang lain mungkin mengambil masa yang lebih lama.

Penyusuan yang eksklusif dan kerap boleh menyekat ovulasi, tetapi ia bukan jaminan mutlak. Adalah penting untuk diingat bahawa setiap badan adalah unik dan akan bertindak balas secara berbeza terhadap perubahan hormon ini.

Cara menguruskan haid semasa menyusu

Apabila anda mengalami haid semasa menyusu, adalah penting untuk mengetahui cara menguruskannya dengan betul dan selesa. Lebih-lebih lagi jika haid anda biasanya menyakitkan dan anda mengalami kolik dan rasa tidak sihat. Jangan terlepas petua berikut.

Gunakan produk haid yang sesuai

Anda boleh memilih tampon, pad atau cawan haid, bergantung pada pilihan peribadi anda. Pastikan anda memilih produk yang selamat dan selesa digunakan semasa menyusu.

Kekalkan kebersihan yang baik

Tukar produk haid dengan kerap untuk mengelakkan pembentukan bakteria dan mencegah jangkitan. Basuh tangan anda sebelum dan selepas menukar produk haid untuk mengekalkan kebersihan yang baik.

Kawal sakit senggugut

Jika anda mengalami senggugut yang teruk, anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang pilihan bantuan seperti ubat penahan sakit yang selamat laktasi atau teknik relaksasi.

Memastikan penghidratan yang baik

Minum air yang mencukupi semasa kitaran haid boleh membantu melegakan beberapa gejala, seperti kembung dan kekejangan.

Menjaga diet yang sihat

Pemakanan yang seimbang selain mengekalkan kesihatan akan membolehkan kualiti susu anda lebih tinggi. Dalam pengertian ini, makan dengan betul dan jika anda tidak tahu bagaimana untuk melakukannya, hubungi pakar pemakanan atau pakar diet untuk mendapatkan bimbingan. Malah doktor anda akan dapat memberi anda beberapa garis panduan.

Dengarlah tubuh awak

Semasa kitaran haid, anda mungkin berasa lebih letih atau mengalami perubahan mood. Dengarkan keperluan badan anda dan berikan diri anda masa dan penjagaan yang anda perlukan. Dapatkan rehat yang cukup dan cari saat-saat bersantai untuk memastikan diri anda seimbang.

Berkomunikasi dengan pasangan anda dan persekitaran yang menyokong anda

Jika anda mengalami haid semasa anda menyusu, sampaikan keperluan dan emosi anda kepada pasangan anda dan kepada mereka yang memberi anda sokongan. Mereka boleh membantu anda dalam membesarkan bayi anda dan menawarkan anda masa untuk berehat apabila anda memerlukannya.

Berdialog dengan doktor anda

Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau kebimbangan tentang kitaran haid anda semasa menyusu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda.
Mereka akan dapat memberi anda maklumat dan panduan yang diperibadikan berdasarkan situasi khusus anda.

Tempoh laktasi dan haid ini adalah peringkat sementara dalam hidup anda. Lama kelamaan, badan anda akan menyesuaikan diri dan anda akan mendapati keseimbangan dalam realiti baharu ini.
 Penyusuan susu ibu dan haid adalah proses semula jadi yang merupakan sebahagian daripada perjalanan untuk menjadi ibu dan kesuburan.
 Benarkan diri anda menjalani pengalaman ini secara sedar, mendengar keperluan badan anda dan dapatkan sokongan apabila anda memerlukannya.

Nikmati detik-detik hubungan dengan bayi anda semasa anda menyusu dan menikmati badan anda... kerana ia telah dapat membawa kehidupan ke dunia ini dan juga mampu menjaga makhluk yang bergantung sepenuhnya kepada anda untuk semua keperluan asasnya. Selamat datang ke ibu ibu!