Kunci untuk menghias bilik remaja

Kunci untuk menghias bilik remaja

Tony Torres
 |
 |
Hiasan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Remaja
 Ini adalah tahap sukar, penuh dengan perubahan dan ketidakstabilan yang disebabkan oleh banyak perubahan hormon. Pada tahap tertentu, kanak-kanak lelaki dan perempuan yang menggemaskan yang biasa bermain dengan anak patung mula merasa seperti orang dewasa dan mula menolak perkara-perkara yang membuat mereka merasa kebudak-budakan, seperti hiasan bilik mereka. Untuk menolong budak lelaki dalam peralihan ini,
sangat penting untuk mempertimbangkan keperluan anda
 dan bantu mereka dalam proses ini, yang juga rumit bagi mereka.

Buat beberapa perubahan ke
hiasan bilik tidur anda
,
bantu mereka merasa lebih selesa di tempat mereka
. Dan kerana kami tahu bahawa tidak mudah untuk memikat selera remaja di tengah-tengah revolusi hormon, maka kami meninggalkan anda dengan kunci untuk menghias bilik remaja. Mengapa, dengan beberapa perubahan dan beberapa sentuhan strategik, ubah bilik anda menjadi kuil anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Cara menghias bilik remaja
1.1
 Julat kromatik
1.2
 Urutan di dalam bilik
1.3
 Perincian yang memberi perbezaan dalam bilik remaja

Cara menghias bilik remaja

Perkara pertama dan paling penting adalah mengetahui selera dan keinginan anak lelaki atau anak perempuan remaja anda. Ini bukan tentang mengikuti keinginan orang muda untuk menulis surat itu, terutama kerana perkara yang paling biasa adalah bahawa mereka adalah rasa yang sangat spesifik yang dapat berubah dari satu saat ke saat yang lain. Ini mengenai mengambil idea-idea yang mungkin anda ada,
gunakan minat orang muda dan ubahnya menjadi hiasan abadi
 dan mudah menyesuaikan diri dengan cita rasa baru di masa depan yang tidak terlalu jauh.

Lebih mudah untuk menukar sprei, langsir atau bantal misalnya, daripada selalu melukis kerana warna tidak lagi menarik bagi anda. Jadi, dalam perkara yang paling penting seperti lukisan dinding atau perabot, di sinilah tempatnya
anda harus mencari yang paling neutral dan dapat disesuaikan dalam masa
 untuk menghias bilik remaja
.

Julat kromatik

Memilih gamut warna atau palet warna yang jelas akan membolehkan anda membuat beberapa perubahan mudah jika perlu bila-bila masa. Dinding harus mempunyai warna neutral, hingga
mencapai sentuhan warna pada beberapa elemen seperti kain
 atau hiasan bilik. Jangan lupa bahawa anak lelaki atau anak perempuan anda akan menghabiskan banyak masa di bilik mereka, belajar, berehat dan mencari diri.

Oleh itu, sangat mustahak bahawa biliknya terlalu banyak dan
sesuai supaya anak anda dapat menjalankan aktiviti mereka dengan selesa
. Anda boleh memilih untuk mengecat dinding dengan warna putih dan menambah warna pada elemen lain, atau nada pastel jika anak lelaki atau anak perempuan anda memilih bilik mereka mempunyai warna. Cobalah untuk mencapai kesepakatan yang dapat memuaskan anda berdua tanpa bertengkar.

Urutan di dalam bilik

Salah satu ciri remaja adalah pemberontakan, iaitu anak anda tidak akan mematuhi setiap peraturan yang anda tetapkan kepadanya. Maksudnya, menjaga kemas bilik anda boleh menjadi alasan untuk lebih dari satu hujah. Untuk mengelakkan masalah tambahan ini, disarankan agar ruangan itu
mempunyai unsur-unsur yang memungkinkan tertib dengan cara yang mudah
. Elakkan meletakkan perabot terlalu banyak, sehingga lantai sejelas mungkin dan mudah dibersihkan.

Tambah rak,
rak buku atau perabot dengan laci untuk menyimpan barang-barang anda
 Dengan cara yang mudah. Elakkan barang hiasan yang tidak praktikal, yang pasti akan berdebu. Di bilik anda semestinya ada perkara yang menarik bagi anda atau memerlukan aktiviti anda. Kawasan rehat di mana mereka boleh berehat, kawasan belajar yang terang dan di atas semua, sangat praktikal.

Perincian yang memberi perbezaan dalam bilik remaja

Hari ini terdapat banyak kedai hiasan dengan harga untuk semua selera, jadi tidak sukar untuk dicari
barang berharga yang sesuai dengan citarasa semua orang
. Sekiranya anak lelaki atau anak perempuan anda meminati industri automotif, cari hiasan untuk mengejutkannya, seperti rak mantel dalam bentuk kereta retro atau lukisan dengan tema itu.

Semasa mencari unsur-unsur kecil yang akan memberikan keperibadian bilik,
sangat penting bahawa anda mengambil kira kepentingan remaja
. Ingatlah bahawa bilik anda adalah ruang peribadi anda, agar anda merasa selesa di dalamnya, ia harus menjadi tempat di mana anda selesa, di mana anda dapat memiliki barang-barang anda dan di mana anda mendapat privasi yang diperlukan oleh remaja.


Kelenturan dalam membesarkan anak

Kelenturan dalam membesarkan anak

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Dalam pendidikan anak-anak dan kehidupan orang-orang pada umumnya, fleksibiliti adalah penting. Ini membolehkan orang menavigasi situasi dan hubungan yang, walaupun kelihatannya rumit apriori, dapat menjadi sederhana dengan sedikit fleksibiliti.
 Fleksibiliti, khususnya, bermaksud: "Kesediaan untuk berubah atau berkompromi."

Perkataan 'komitmen' sering diperlakukan hampir seperti perkataan kotor. Lagipun, orang boleh bercakap mengenai sistem keselamatan yang 'dikompromikan',
 yang bermaksud bahawa ia mempunyai kesalahan atau titik lemah yang telah dilanggar.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Namun, makna sebenarnya dari fleksibiliti atau kesediaan untuk berubah atau berkompromi adalah bersikap terbuka, tidak semestinya dalam erti kata lemah atau negatif "terbuka untuk menyerang." Fleksibiliti adalah sifat watak yang baik untuk ibu bapa dan saintis. Perubahan rancangan? Percubaan tidak berjaya?
 Orang yang dapat menyesuaikan diri dengan senang hati dan mencuba pendekatan lain.

Fleksibiliti dapat membantu ibu bapa:

Menggalakkan keharmonian:
 lebih mudah untuk menjaga hubungan baik dengan orang-orang yang mungkin mengakui mereka salah atau berkolaborasi dengan anda untuk mencari jalan tengah.

Bantu anda mengubah haluan apabila keadaan tidak berjalan lancar:
 Ambil ciptaan sebagai contoh. Sekiranya penemuan anda tidak berfungsi dengan baik, bersikap fleksibel membolehkan anda mencuba penyelesaian lain tanpa melihat kaedah tertentu.

Fleksibiliti adalah kebalikan daripada mengawal atau dogmatik, kerana perlu memiliki segalanya mengikut kehendak anda. Orang yang fleksibel tumbuh dan berkembang kerana bersedia melihat cabaran dan situasi dari pelbagai perspektif dan
mereka lebih mampu mencari jalan persamaan.

Oleh itu, fleksibiliti adalah sifat baik orang, anak-anak dan keluarga untuk mewujudkan hubungan yang sebenar. Fleksibiliti diperlukan untuk dapat membesarkan anak-anak yang bahagia dan dapat maju dalam kehidupan pada usia berapa pun!


Peringkat dan perkembangan kanak-kanak dari 6 hingga 10 tahun

Susana godoy
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Memang betul-betul tahun-tahun pertama perubahannya memang gila, sebab bila kita sedar mereka sudah pun mencecah 5 tahun. Ini menunjukkan bahawa peringkat pertamanya lebih daripada diatasi. Di dalamnya anda akan membangunkan kualiti tertentu yang akan digalakkan
peringkat dan perkembangan kanak-kanak dari 6 hingga 10 tahun
.

Kerana kini satu lagi bahagian dalam hidup mereka datang bermain di mana
mereka akan mengikuti jalan pembelajaran
 tetapi mereka juga akan mengukuhkan banyak perkara yang telah dipelajari. Mereka akan mula menjadi lebih berdikari pada masa tertentu dan walaupun itu agak menakutkan ibu bapa, ia adalah sebahagian daripada laluan hidup mereka.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Peringkat dan perkembangan kanak-kanak: 6 tahun
2
 Keupayaan anda pada 7 tahun
3
 Apabila mereka mencapai 8 tahun
4
 Tahun 9
5
 Peringkat 10 tahun

Peringkat dan perkembangan kanak-kanak: 6 tahun

Apabila mereka mencapai umur 6 tahun, perkembangan bahasa mereka sudah jauh lebih maju, dalam kebanyakan kes.
Mereka akan tahu bagaimana untuk menerangkan segala-galanya yang mereka minati, seperti lukisan kegemaran mereka atau program televisyen
, aktiviti atau cerita. Selalunya mereka sudah tahu cara bercakap dengan betul, walaupun beberapa perkataan mungkin masih disekat. Menulis nombor, huruf dan juga perkataan yang mudah sudah menjadi rutin mereka. Selain mula berpakaian sendiri. Memang benar mereka masih memerlukan bantuan ibu bapa untuk mengikat tali kasut atau menutup butang, dsb.

Keupayaan anda pada 7 tahun

Mereka mula menyelesaikan masalah matematik yang lebih mudah, tetapi mereka juga akan mula mengetahui masa. Dengan cara yang sama, mereka sudah pun tahu membaca dengan cara yang lebih betul dan lebih memahami perasaan yang terhasil di sekeliling mereka atau perasaan mereka sendiri. Mereka sudah memilih untuk beberapa aktiviti atau aktiviti lain, bergantung pada perkara yang paling mereka suka.
Persahabatan menjadi bahagian asas dalam kehidupan mereka
 dan mereka juga sedang mengatasi beberapa ketakutan yang mereka ada pada hari ke hari mereka. Koordinasinya kini lebih tepat dan gigi susunya mula gugur dengan lebih kerap.

Apabila mereka mencapai 8 tahun

Ia adalah satu lagi peringkat dan perkembangan kanak-kanak yang mencapai umur 8 tahun. Dalam kes ini
 perkembangan kognitif mereka sudah menyebabkan mereka boleh mengira dua dengan dua atau lima dengan lima
. Sebagai tambahan kepada perkataan, mereka sudah membaca keseluruhan ayat tanpa kesilapan, sebagai peraturan umum. Penambahan dan penolakan sudah dikawal dengan cara yang lebih baik. Mereka terus bertaruh pada rakan dan kini apa yang mereka katakan mereka anggap sesuatu yang penting. Mereka cenderung lebih yakin dengan diri mereka sendiri, walaupun biasanya emosi masih perlu dikuasai, kerana mereka akan mengubah mood mereka dengan kerap. Memandangkan sebahagian besar tidak sabar. Tali kasut tidak lagi menjadi masalah dan oleh itu mereka lebih mahir dalam aktiviti tertentu.

Tahun 9

Dalam pemikiran atau penaakulan mereka, mereka sudah tahu bagaimana mengaitkan objek dengan kegunaannya. Membaca tidak lagi menjadi masalah kerana ia mendominasi ayat terpanjang. Selain menambah dan menolak dengan dua angka. Mereka mula membuat rancangan dan ia adalah sesuatu yang sangat mereka sukai.
 Emosi pada peringkat ini tidak akan berubah, jadi mereka akan menjadi lebih empati
 dan mereka menjadi semakin ingin tahu, mengetepikan ketakutan yang paling asas. Mereka juga berminat dengan permainan atau sukan baharu yang agak rumit berbanding peringkat sebelumnya. Memang benar bahawa sekali lagi kita perlu menjelaskan bahawa ia adalah sesuatu yang umum dan setiap kanak-kanak mungkin mempunyai atau memerlukan masa mereka dan ia juga sesuatu yang baik.

Peringkat 10 tahun

Kami mencapai umur 10 tahun dan ia benar-benar seperti mengeluh betapa cepatnya ia berlalu. Walaupun kadang-kadang bukan katil bunga ros yang tiba, tetapi apabila mereka berumur 10 tahun
 sudah tiba masanya untuk membaca buku yang lebih kompleks sedikit, serta melakukan pendaraban atau pembahagian dan pecahan
 yang juga disepadukan ke dalam laluan anda. Mereka masih selesa dalam kebanyakan aktiviti dan lebih baik jika semua rakan mereka berada di sana. Begitu juga, setiap aktiviti yang mereka jalankan sekarang mereka akan melakukannya dengan lebih lama, kerana mereka lebih tahan dengan rentak masing-masing. Setiap peringkat dan perkembangan kanak-kanak mempunyai positifnya yang hebat!


4 resipi protein tinggi untuk kanak-kanak

Maria Jose Almiron
 |
 |
Dikemas kini pada
20/07/2021 02:56
 |
Beberapa

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Penting bagi anak-anak untuk makan makanan seimbang agar sihat. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk mengelakkan masalah atau penyakit seperti kegemukan atau diabetes. Anda boleh mencapai diet yang sihat dengan memasukkan makanan yang kaya dengan mineral, serat dan vitamin. Ia juga penting untuk memastikan dos protein yang diperlukan agar anak-anak membesar dengan sihat dan kuat. Itulah sebabnya hari ini kita menceburkan diri dalam dunia memasak dengan beberapa
resipi kanak-kanak berprotein tinggi
.

Anda boleh mendapatkan protein dalam semua jenis daging, baik daging lembu, ayam atau ikan. Tetapi protein juga terdapat dalam makanan lain yang boleh anda masukkan ke dalam makanan anda. Telur dan tenusu kaya dengan protein dan itulah sebabnya diet vegan harus diawasi dengan pakar pemakanan untuk memastikan bahawa tubuh mengimbangi kekurangan protein yang diperoleh dari makanan ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Protein pada menu kanak-kanak
2
 Resipi dengan banyak protein
3
 Cara memasak protein

Protein pada menu kanak-kanak

Kenapa perlu dihuraikan
 resipi kanak-kanak berprotein tinggi
? Sebabnya banyak, protein penting untuk penguatan otot dan tulang. Melaluinya, banyak tenaga diperoleh, yang membantu pemeliharaan tisu, pengangkutan karbon dioksida dan oksigen yang baik melalui darah dan pertumbuhan keseluruhan organisma. Sebaliknya, ini penting ketika membuat pertahanan di dalam badan kerana ia membantu fungsi anti-tumpang tindih yang betul.

Seperti yang telah kami sebutkan di atas, protein sangat terdapat dalam daging serta produk tenusu dan telur tetapi, sekiranya mengikuti a
 diet vegetarian
 atau vegan, anda harus tahu bahawa kekacang dan beberapa sayuran seperti bayam, kentang atau brokoli juga mempunyai protein.

Resipi dengan banyak protein

Memasak dengan protein adalah mudah. Daging adalah sekutu yang hebat ketika merancang
resipi kanak-kanak berprotein tinggi
. Sedap dan menarik untuk si kecil. Mari kita mulakan dengan yang paling sederhana: anda boleh membuat ikan yang enak, sepotong ayam panggang atau panggang, sepotong daging lembut, sama ada dipotong kecil atau dicampur dengan baik untuk bayi.

Pada masa a
menggabungkan makanan ini
, hiasan itu mustahak. Sekiranya anak anda suka sayur-sayuran, selalu memilihnya. Anda boleh memilih salad dalam pelbagai warna untuk memasukkan pelbagai vitamin dan mineral. Atau jika anak-anak tidak suka sayur-sayuran, anda boleh memilih nasi dengan mentega, keju atau telur. Dalam kes terakhir, anda akan mempunyai resipi untuk kanak-kanak yang kaya dengan protein dua kali: dalam daging dan hiasan.

Cara memasak protein

Kepelbagaian hidangan sangat luas untuk daging. Jika kamu suka
resipi kanak-kanak berprotein tinggi
 sederhana tetapi sangat lazat - salah satu yang tidak gagal - anda boleh mencuba bebola daging lembu yang enak dengan sos tomato, "bebola daging pomarola" yang terkenal, begitu khas untuk diet Mediterranean.

Sekiranya ikan, fikirkan apakah anak-anak anda terbiasa makan makanan bermusim, sekiranya anda boleh menyediakan kaserol ikan dengan sayur-sayuran. Rahsia di sini adalah perasa kerana anda boleh bermain dengan rempah seperti jintan, paprika manis, serbuk bawang putih atau thyme. Dan jika anda berisiko, anda juga boleh menambahkan beberapa tetes asap cair, ramuan yang saya sarankan untuk dimakan di dapur kerana ia memberikan rasa yang enak untuk makanan apa pun.

artikel berkaitan:
Bagaimana untuk mengetahui sama ada anak saya gemuk

Satu lagi
resipi kanak-kanak berprotein tinggi
 Saya suka dadu ayam dengan kentang goreng. Di sini sekali lagi kita mempunyai dua hidangan protein dan tidak ada anak yang akan mengatakan bahawa mereka tidak mahu makan malam itu. Dan jika ia adalah resipi vegetarian, anda boleh mencuba risotto beras yamani, brokoli, bayam, krim, wortel, bawang dan lada.


Petua untuk membuat kembali bekerja selepas melahirkan anak lebih tahan

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pergi bekerja selepas melahirkan anak bukanlah jalan mudah bagi sebilangan besar ibu.
Terutama jika ini berlaku setelah cuti bersalin yang tidak mencukupi
, seperti yang kita ada sekarang di Sepanyol. Persediaan emosi dalam kes ini tidak mencukupi, kerana ini adalah pemisahan pramatang, dari bayi yang masih memerlukan anda lebih daripada apa pun di dunia.

Dalam kes lain, kembali bekerja berlaku beberapa waktu kemudian, ketika bayi sudah mempunyai kebebasan tertentu dan alasan untuk bergabung dalam pekerjaan adalah berbeza. Bagaimanapun,
ia bukan sesuatu yang mudah ditangani
 Dalam kebanyakan kes. Sekiranya anda berada dalam keadaan seperti ini, anda harus kembali bekerja tidak lama lagi dan anda merasa bahawa anda tidak bersedia secara fizikal atau mental, kami membantu anda membuat persediaan dengan petua berikut.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kembali bekerja selepas bersalin
1.1
 Bagaimana mencari kerja?
2
 Petua untuk mengatur kembali kerja anda
3
 Lupakan rasa bersalah dengan kembali bekerja

Kembali bekerja selepas bersalin

Mungkin sebelum anda hamil, anda berfikir bahawa anda akan kembali bekerja dengan cara yang lebih semula jadi. Tetapi kemungkinan besar apabila bayi anda berada di tangan anda,
anda mempertimbangkan kemungkinan menunda saat itu
, jika ia sesuai dengan kehendak anda. Walau apa pun, perkara yang paling disarankan adalah mempersiapkan diri untuk kembali bekerja tepat pada waktunya, sehingga apabila hari itu tiba, anda benar-benar bersedia dalam segala hal.

Bagaimana mencari kerja?

Banyak wanita menghadapi tugas yang sukar untuk mencari pekerjaan baru setelah beberapa ketika, kerana dalam banyak kes, keibuan menunda kembali ke dunia pekerjaan. Sama ada anda mempunyai kerjaya profesional atau tidak, anda mungkin akan menghadapi
tawaran pekerjaan, surat lamaran dan wawancara, saya membebankan anda
 sangat. Pertama dan paling utama, ia berlaku kepada banyak orang dan anda tidak seharusnya merasa tidak enak mengenainya.

Adalah normal bahawa setelah masa yang dikhaskan untuk keibuan, anda tidak begitu jelas bagaimana memulakannya
mencari kerja
. Dalam pautan ini, anda akan mendapat beberapa nasihat praktikal dalam hal ini. Sebaliknya, ketika dunia sedang memerangi pandemi Covid,
kerja telekomunikasi telah menjadi pilihan utama
 untuk banyak pekerjaan. Yang dalam beberapa cara dapat memudahkan kerja dan pendamaian keluarga.

Petua untuk mengatur kembali kerja anda

Walaupun ini adalah masa yang sukar, ikuti beberapa petua
mereka akan memudahkan anda bergabung dengan dunia pekerjaan
 kurang trauma dan lebih memuaskan.

Planifikasi dan organisasi
: Apabila anda seorang ibu, organisasi akan menjadi kunci kejayaan, selamanya. Oleh itu, penting untuk anda mula memikirkan organisasi dari saat pertama. Selepas hari-hari pertama sejak bayi tiba,
sedikit demi sedikit perlu menggabungkan rutin
, bermanfaat untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Pilih orang yang akan menjaga bayi anda
: Semasa ketiadaan anda semasa bekerja, anda memerlukan orang yang dipercayai untuk menjaga bayi anda. Semakin cepat anda terbiasa berpisah sebentar, secara beransur-ansur,
semakin baik penyesuaian untuk kedua-duanya
.

Nikmati masa untuk diri sendiri
: Rasa gembira terhadap diri sendiri akan menjadi persediaan emosi untuk kembali bekerja.
Delegasikan kepada keluarga, pasangan anda dan orang yang dipercayai
 yang menawarkan pertolongan kepada anda. Cari masa untuk diri sendiri, pergi ke pendandan rambut, membeli-belah atau pergi bersenam.

Lupakan rasa bersalah dengan kembali bekerja

Anda mungkin tidak perlu kembali bekerja atas sebab kewangan, tetapi anda tidak seharusnya merasa bersalah kerana itu.
Kerja adalah satu kemestian untuk semua orang
, sama ada atas sebab ekonomi, sosial atau profesional. Tidak ada ibu yang harus merasa bersalah kerana kembali bekerja, kerana itu tidak mempengaruhi kualiti anda sebagai seorang ibu, atau sebagai seorang. Sebaliknya, perasaan bahagia dan puas dalam semua aspek mempunyai pengaruh yang baik terhadap hubungan ibu-keluarga.

Pada akhirnya, keibuan mengubah kehidupan sepenuhnya, tetapi dengan cara yang positif. Kembali bekerja boleh menjadi sukar, tetapi
dengan organisasi, semangat dan pertolongan orang di sekeliling anda
, semuanya berlaku dengan lebih pantas. Jangan lupa tentang diri anda, menjaga kesihatan dan rehat anda, kerana ini adalah kaedah terbaik untuk menjaga keluarga anda dan menjalankan kerja anda dengan cara yang memuaskan.


Cara mengajar anak anda untuk berdikari

Cara mengajar anak anda untuk berdikari

Tony Torres
 |
 |
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Mempromosikan autonomi pada kanak-kanak adalah
titik yang sangat penting dalam perkembangannya
. Oleh kerana mereka baru tiba di dunia ini, bayi hidup berdasarkan penemuan baru, pada pencapaian dalam perkembangannya yang akan menandakan masa depan mereka. Setiap cabaran baru yang dicapai menandakan tonggak pertumbuhan bayi. Dan untuk banyak aspek ini terdapat penanda yang membantu anda menggambarkan tujuan yang telah dicapai.

Tetapi ada masalah lain yang juga penting dalam perkembangan anak, jauh lebih rumit untuk dikendalikan kerana ia merujuk kepada masalah emosi.
Kemerdekaan dan autonomi
 mereka adalah dua masalah yang paling sukar untuk diatasi.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Di satu pihak, anda harus melawan ketakutan bahawa bayi boleh mencederakan dirinya sendiri. Sebaliknya, perasaan kehilangan bayi ketika dia mahu
 temui dunia untuk diri sendiri
, walaupun pada usia lembut 2 tahun. Tetapi sangat penting bahawa ibu bapa mempromosikan autonomi anak-anak. Jika tidak, mereka boleh mengganggu perkembangan emosi anak secara serius.

Indeks
1
 Cara menguruskan autonomi
2
 Apa peranan anda sebagai ibu atau ayah
3
 Apa yang boleh anda lakukan untuk mempromosikan autonomi anak anda?
4
 Tugas yang boleh anda berikan kepada anak anda untuk meningkatkan kebebasan mereka

Cara menguruskan autonomi

Autonomi bukanlah ciri yang diperoleh sejak lahir, sepanjang pertumbuhan anak dan perkembangannya sendiri ia akan dicapai sedikit demi sedikit. Ia adalah sekitar 2 tahun ketika kanak-kanak mula
 sedar bahawa mereka dapat melakukan sesuatu dengan sendiri
. Pada masa itu mereka ingin menyiasat, mengambil apa sahaja, minum air dari gelas dan mengambil sudu untuk dimakan sendiri.

Ini
ia tidak sama dengan semua kanak-kanak
, tentu saja, tetapi dengan perbezaannya yang kecil itu adalah perkara biasa. Terdapat kanak-kanak yang lebih berhati-hati yang segera mengetahui perasaan takut dan berhati-hati dan ada juga yang tidak melihat dalam ketakutan dan melompat ke dalam kekosongan.

Apa peranan anda sebagai ibu atau ayah

Adalah mustahak untuk itu
anda menyesuaikan diri dengan keperibadian anak anda
Sama ada anda seorang kanak-kanak petualang atau tidak. Mendorong kebebasan mereka sangat baik dan perlu, tetapi selalu mengambil kira emosi dan kebolehan anak.

Berdikari membawa banyak risiko dan anda sebagai ibu atau bapa ingin menjauhkannya dengan apa jua keadaan. Tetapi seperti dalam semua perkara,
 ia adalah persoalan keseimbangan
Anda tidak perlu membiarkannya melakukan apa sahaja yang dia mahukan, dan anda juga tidak boleh melarangnya melakukan apa sahaja.

Benarkan anak anda meneroka dan menemui kemampuan mereka, sedikit demi sedikit mereka akan memperoleh kemahiran baru yang
mereka akan membantu anda dalam perkembangan emosi anda.
 Kemerdekaan sangat penting untuk pertumbuhan anak anda, dan untuk anda sebagai ibu atau ayah. Pendidikan juga didasarkan pada pemberian tanggungjawab kepada anak-anak, selalu disesuaikan dengan usia dan kemungkinan mereka.

Apa yang boleh anda lakukan untuk mempromosikan autonomi anak anda?

pertama anda mesti
terima bahawa anak anda sedang membesar
 dan bahawa setiap masa ia akan bergantung kepada anda dan itu adalah perkara yang baik dan positif. Untuk ini, anda harus bersabar kerana autonomi tidak dapat dicapai dalam semalam.

Apabila anak menunjukkan minat untuk melakukan sesuatu sendiri,
izinkan saya melakukannya walaupun memerlukan dua kali lebih lama

masa
. Sekiranya dia ingin memakai kasutnya sendiri, biarkan dia melakukannya dan dorong dia dengan menunjukkan bahawa dia melakukannya dengan sangat baik. Anda akan berasa bangga dan bermotivasi untuk melakukan yang lebih baik.

Biarkan saya makan sendiri
 dan jika itu yang anda mahukan. Apabila anda mempunyai masa seperti makan malam atau makanan ringan, biarkan anak makan sendiri. Ia mungkin bernoda banyak dan memakan masa dua kali lebih lama, tetapi tidak ada gunanya jika anda mengeluarkan sudu dan memberikannya kepada mereka. Satu-satunya perkara yang anda akan capai ialah anak menjadi bergantung dan menahan dirinya daripada mencuba lagi.

Jangan menggagalkan percubaan mereka
, walaupun anda fikir dia mahu melakukan sesuatu yang mustahil. Sebaiknya anda mendorongnya, bahawa anda berada di sisinya dan menunjukkan bahawa anda akan menolongnya ketika dia bertanya.

Jangan jawab untuknya, apabila seseorang bertanya namanya atau usianya,
 biarkan dia bercakap walaupun dia mengambil masa
.

Tugas yang boleh anda berikan kepada anak anda untuk meningkatkan kebebasan mereka

Letakkan unsur-unsur yang paling tidak berbahaya
 dari meja, seperti alat makan, serbet atau roti.

Pilih dan
 sediakan pakaian anda
 untuk keesokan harinya, walaupun anda tidak menyukainya.

Susun dan simpan mainan anda dengan cara yang anda mahukan

Sedikit demi sedikit anda akan merasa lebih yakin, bangga dengan pencapaian anda dan
bersemangat untuk melakukan perkara baru
 dan cabaran baru. Jangan sedih melihat bahawa anak anda sedang membesar, ini adalah aspek yang sangat positif untuk perkembangan dan masa depannya.


Faedah berpeluk ketika anak mengamuk

Faedah berpeluk ketika anak mengamuk

Susana godoy
 |
 |
pembelajaran

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Apabila anak-anak anda mengamuk, anda pasti akan terdesak, kerana kadang-kadang kita mencari kesabaran yang tidak ada. Oleh itu, jika kita tidak tahu bagaimana untuk bertindak atau jika kita meletakkan diri kita sedikit pada tahap mereka, dengan cara yang marah, keadaan mungkin menjadi lebih jauh. Oleh itu
 sebelum mencari jenis langkah atau teknik lain kita ada kelebihan pelukan
.

Ya, walaupun nampak terlalu jelas, nampaknya begitu
pelukan yang diberikan tepat pada masanya dapat menyelamatkan kita daripada situasi rumit bersama anak kecil kita
. Apa yang kita nak capai ialah menenangkan mereka kan? Tetapi pada masa yang sama kita juga perlu memimpin melalui teladan. Adakah anda tahu bagaimana untuk bermula? Kami menerangkannya langkah demi langkah.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Antara kebaikan pelukan ialah perlindungan
2
 Ia bagus untuk harga diri anda
3
 Kurangkan tekanan
4
 Mereka menambahkan lagi kegembiraan
5
 menenangkan tingkah laku mereka

Antara kebaikan pelukan ialah perlindungan

Kadang-kadang apabila tantrum datang dalam hidup kita, kita tidak tahu mengapa.
Bagi si kecil, tantrum ini adalah cara untuk menunjukkan kemarahan terhadap sesuatu. Tetapi mereka tidak selalu tahu bagaimana untuk mengurus
 dan untuk itu, tidak ada saguhati untuk masa yang lama, atau begitulah yang kami fikirkan. Tetapi ia adalah bahawa dalam tantrum boleh juga ada mesej yang mereka lemparkan, walaupun tanpa kata-kata. Atas sebab ini, mungkin anda merasakan bahawa dengan sedikit perlindungan masalah itu boleh diselesaikan. Jadi, pelukan adalah sinonim dengan perlindungan sedemikian, jadi kita sentiasa boleh mencubanya. Sudah tentu kita mesti bertenang terlebih dahulu dan tidak mencela mereka kerana tingkah laku mereka kerana kemudian kita akan mengambil langkah ke belakang dan bukannya memperbaiki masa.

Ia bagus untuk harga diri anda

Sentiasa
 Kita mesti menjaga dan melindungi harga diri pada kanak-kanak dan orang dewasa
. Kami tahu itu dengan baik, jadi pelukan adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengekalkan harga diri anda dalam gaya. Kerana seperti yang telah kami ulas, kata-kata tidak kurang untuk mengatakan bahawa kita menyayangi mereka atau bahawa kita mengambil berat tentang mereka lebih daripada yang mereka fikirkan. Jadi, dengan isyarat mudah seperti pelukan, kita boleh mengatakan semua ini dan banyak lagi. Pada masa yang sama mereka akan berasa lebih selamat. Di samping itu, kita tahu bahawa mereka memerlukan kedua-dua pelukan dan kata-kata lembut dan juga belaian supaya harga diri mereka semakin diteguhkan setiap hari.

Kurangkan tekanan

Satu lagi faedah besar pelukan ialah ia mengurangkan tekanan. Ya, sekiranya anda tidak tahu, sudah tiba masanya untuk menambahkannya pada ungkapan cinta anda dan banyak lagi, dengan orang atau kanak-kanak yang anda lihat agak gementar. Jika mereka mengamuk, jelas semua urat saraf mereka akan keluar dan ia adalah sesuatu yang boleh kita tenangkan. Ia kelihatan seperti,
 tahap kortisol akan menurun
 dan hormon inilah yang bertanggungjawab mengawal tekanan kita.

Mereka menambahkan lagi kegembiraan

Pasti itu
Ini bukan kali pertama apabila anda mendekati mereka untuk memeluk mereka dengan baik, anda akhirnya akan menggelitik mereka atau bermain untuk seketika.
. Nah, semua ini sinonim dengan persesuaian, kegembiraan dan lebih banyak kebahagiaan untuk si kecil. Mereka akan berasa lebih baik, terutamanya mereka yang marah atau sedih. Daripada melepaskan semua itu melalui tangisan, anda boleh melakukannya dengan melepaskan ketawa. Jadi ia adalah satu lagi pilihan untuk dipertimbangkan.

menenangkan tingkah laku mereka

Seperti yang telah kami nyatakan, apabila anak-anak anda mengamuk, anda akan mahu ia berakhir secepat mungkin. Nah, pelukan bukanlah yang akan membetulkan tingkah laku dari satu saat ke yang berikutnya, tetapi ia adalah senjata untuk menenangkan apa yang berlaku. Oleh itu, apabila tenang atau tenang anda akan dapat bercakap atau mengajarnya dengan cara yang lebih berkesan. Memandangkan kita tahu bahawa apabila kita semua tegang kita tidak akan mendapat hasil yang kita harapkan, tetapi tidak di satu pihak mahupun di pihak yang lain.
Pelukan ayah dan ibu sentiasa menjadi tempat persembunyian terbaik
. Kerana anak-anak kecil akan berasa lebih selesa dan selamat, jadi mereka akan mula mengawal perasaan yang mereka tidak tahu bagaimana untuk menguruskannya. Memang pelukan juga tidak boleh dipaksa, tetapi pasti lambat laun si kecil akan melakukannya. Sekarang anda tahu kebaikan berpelukan!


Nama gadis yang paling banyak digunakan

Nama gadis yang paling banyak digunakan

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Nama-nama

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Hari ini terdapat berjuta-juta
gadis menamakan idea
  dan sukar untuk mencari nama yang sesuai untuk anak perempuan anda.
 Ada kemungkinan anda telah mendengar ribuan dan ribuan nama dalam hidup anda dan juga, bahawa anda telah menganggap beratus-ratus nama itu sebagai nama yang mungkin untuk anak perempuan anda yang sedang dalam perjalanan.

Sekiranya yang anda sukai adalah nama yang paling anda dengar, iaitu yang paling sering digunakan, maka jangan terlepas senarai nama gadis yang paling banyak digunakan di beberapa negara di dunia. Anda boleh memilih antara mereka yang anda rasa sesuai untuk anak perempuan anda. Ingat bahawa tidak masalah jika orang lain menggunakannya juga, yang penting ialah anda menyukainya dan maknanya menyentuh hati anda.
Nama anak perempuan anda akan menandakannya seumur hidupnya dan oleh itu, ia harus menjadi nama yang anda anggap sesuai untuknya.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Nama gadis yang paling banyak digunakan di Sepanyol
2
 Nama kanak-kanak perempuan yang paling banyak digunakan di Argentina
3
 Nama gadis yang paling banyak digunakan di Chile
4
 Nama gadis yang paling banyak digunakan di Mexico
5
 Nama gadis yang paling banyak digunakan di Amerika Syarikat
6
 Nama gadis yang paling banyak digunakan di dunia
7
 Nama gadis yang paling banyak digunakan di Brazil

Nama gadis yang paling banyak digunakan di Sepanyol

Lucy.
 Nama gadis asal Latin yang bermaksud "cahaya". Ini adalah nama yang sangat terkenal yang memiliki musikalitas yang hebat dalam pengucapannya dan, bersama dengan maknanya, sangat popular untuk digunakan oleh ibu bapa untuk anak perempuan mereka ... mereka adalah cahaya kehidupan!

Claudia.
 Nama gadis yang berasal dari tembaga yang berasal dari keturunan Rom yang penting dari asal Etruscan. Ini adalah feminin dari nama maskulin "Claudio" yang bermaksud "lumpuh".

Valeria.
 Valeria adalah nama gadis yang berasal dari bahasa Latin. Yang bermaksud "menjadi kuat" atau "yang mempunyai nilai". Ini adalah nama wanita maskulin, "Valerio" yang kurang digunakan. Valeria, sebaliknya, adalah nama yang sangat popular di Sepanyol.

Nama kanak-kanak perempuan yang paling banyak digunakan di Argentina

Jiwa.
 Ini adalah nama yang banyak digunakan di Argentina dan semakin banyak digunakan di negara lain. Nama ini menggembirakan jiwa orang.

Camila.
 Nama gadis digunakan secara meluas di Argentina yang bermaksud "orang yang mempersembahkan korban" atau "orang yang menyimpan api."

Catalina
. Nama indah ini yang banyak digunakan di Argentina berasal dari bahasa Yunani dan bermaksud "Rapi dan suci."

Nama gadis yang paling banyak digunakan di Chile

Martina.
  Nama gadis asal Latin yang bermaksud "pahlawan" atau "relatif dengan planet Marikh." Ini adalah nama yang semakin popular di Chile, walaupun juga di negara lain seperti Sepanyol. Sangat biasa juga melihat nama maskulin "Martín".

Valentine.
 Ini adalah nama feminin Valentin yang maskulin. Dalam nama kewanitaannya, ia bermaksud "berani" atau "orang yang sangat sihat" atau "orang yang bernilai".

Maria.
 Nama gadis digunakan secara meluas di Chile yang mempunyai asal-usul alkitabiah yang mewakili ibu Tuhan. Itu berasal dari "Miriam" dan juga bermaksud: "dicintai Tuhan, dimuliakan, terkenal."

Nama gadis yang paling banyak digunakan di Mexico

Regina.
 Nama gadis ini berasal dari bahasa Latin dan merujuk pada istilah Perawan Maria: "Regina coeli" yang bermaksud: "ratu surga". Ini adalah nama yang banyak digunakan di Mexico, tetapi juga di Itali. Maksud Regina adalah; "Ratu".

Natalia
. Nama gadis asal Latin yang bermaksud "relatif terhadap kelahiran", kerana berasal dari "natalis".

Patricia.
 Ini adalah nama yang sering dan banyak digunakan di negara-negara berbahasa Sepanyol, walaupun nama ini juga banyak digunakan di Itali. Ia berasal dari "patricius" dan bermaksud: "patricia, mulia."

Nama gadis yang paling banyak digunakan di Amerika Syarikat

Olivia.
 Ini adalah nama gadis asal Latin yang banyak digunakan di Amerika Syarikat, walaupun ia juga digunakan di bahagian lain dunia seperti Sepanyol atau Mexico. Itu berasal dari olivus, zaitun dan bermaksud: "pohon zaitun, buah atau dahan pohon zaitun", itu juga dapat berarti "damai".

Amelia.
 Amelia adalah nama yang banyak digunakan di Amerika Syarikat dan di negara lain kerana ia boleh digunakan dalam bahasa yang berbeza. Nama ini bermaksud "bekerja" atau jika anda melihat varian dalam bahasa Jerman "cintakan dia", itu bermaksud: "manis" dan dalam bahasa Yunani ia bermaksud: "halus".

Chloe.
 Ia berasal dari nama Yunani "Kloe" dan juga merupakan nama yang banyak digunakan di Amerika Syarikat dan semakin banyak tempat. Ini bermaksud "tunas hijau pada tanaman atau bunga" dan ia difahami sebagai "mekar."

Nama gadis yang paling banyak digunakan di dunia

Sofia.
 Nama ini berada dalam kedudukan nombor 1 tidak kurang dari 9 negara. Nama indah ini selain sangat muzikal bermaksud: "kebijaksanaan".

Tambang.
 Nama Mia berasal dari bahasa Ibrani dan bermaksud "Yang terpilih." Sesuai untuk gadis yang mempunyai watak yang tahu apa yang dia mahukan.

Emma
 Nama asal Jerman, berasal dari ermin dan bermaksud: "kekuatan", "besar". Asalnya ia mungkin hipokoristik nama Jerman seperti Ermenilda, Ermintruda. Ini juga bermaksud: "yang penuh dengan tenaga."

Nama gadis yang paling banyak digunakan di Brazil

Flavia.
 Nama gadis ini sangat popular di Brazil dan berasal dari bahasa Latin. Ia bermaksud "yang mempunyai rambut ringan." Sekiranya anda mengesyaki bahawa anak perempuan anda akan mempunyai rambut ringan dan anda suka nama ini, ia akan menjadi yang paling sesuai untuknya!

Eleanor.
 Nama ini berasal dari Yunani, dan merupakan varian dari nama "Eleonor". Maknanya khas untuk mana-mana ibu bapa kerana maksudnya: "Cantik seperti matahari." Siapa yang tidak mahu menamakan anak perempuan mereka dengan makna berharga ini?

clarice.
 Nama ini berasal dari Yunani dan merupakan varian dari nama "Clara". Maknanya sangat sesuai untuk ibu bapa yang menginginkan seorang gadis yang manis dan baik. Maksud nama ini adalah "perasaan bersih dan suci."

Anda baru sahaja menemui pelbagai nama yang banyak digunakan di beberapa bahagian dunia dan di beberapa negara. Mulai sekarang anda lebih cenderung mencari nama yang sesuai untuk anak perempuan anda, kerana ingat bahawa nama itu istimewa dan akan membezakannya dengan dunia lain!
Tulis di atas kertas yang paling anda sukai daripada semua senarai yang kami tunjukkan kepada anda
 dan kemudian tambahkan nama keluarga yang ada di belakangnya. Oleh itu, anda akan dapat mengetahui apakah nama keluarga juga mempunyai muzik yang baik ketika mengucapkannya.

Ini adalah idea yang baik untuk dilakukan kerana namanya, walaupun cantik, mesti sesuai dengan nama keluarga yang akan dimiliki oleh gadis itu. Ini akan memastikan bahawa ia mempunyai nama yang sempurna! Adakah anda sudah tahu yang mana yang akan anda gunakan?


Apakah doula selepas bersalin? Adakah anda perlu mengupah satu?

Miriam Guasch
 |
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

yang
doula selepas bersalin
 Ia boleh membantu anda menenangkan bayi yang menangis, menyelesaikan masalah penyusuan, menyediakan makanan ringkas dan banyak lagi.

Berfikir untuk mengupah a
doula akan dipanggil untuk hari besar
? Doulas, yang menawarkan sokongan fizikal dan emosi bukan perubatan, menjadi semakin popular di bilik bersalin dan pusat bersalin.

Tetapi ramai doula juga melakukan kerja selepas bersalin, membantu ibu baru menangani hari-hari pertama keibubapaan yang penuh tekanan dan sebak. Inilah sebabnya anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengupah doula selepas bersalin untuk membantu anda melalui "trimester keempat" anda.

Indeks
1
 Apakah doula selepas bersalin?
1.1
 Upah doudla walaupun ia bukan anak pertama anda
1.2
 Satu bantuan yang meningkatkan kualiti hidup
2
 Apakah yang dilakukan oleh doula selepas bersalin?
2.1
 Mereka boleh menyedari sedikit ts walaupun beberapa minggu selepas bersalin
3
 Siapa yang patut mengupah doula selepas bersalin?

Apakah doula selepas bersalin?

Doula selepas bersalin ialah seseorang yang pakar dalam membantu peralihan keluarga semasa tempoh selepas bayi dilahirkan, jelas Meaghan Grant. Doula mesti mempunyai sijil untuk
boleh bekerja sama ada dalam kes kelahiran dan selepas bersalin
. Ada yang doula selepas bersalin secara eksklusif, tetapi yang lain juga doula bersalin, dengan pengalaman membantu ibu bapa melalui proses bersalin dan bersalin. Anda harus mencari perkara yang paling menarik minat anda. Anda tidak perlu lagi menghabiskan peringkat hidup anda sendirian, sekiranya anda tiada pasangan di sisi untuk membantu anda dalam kerja.

Upah doudla walaupun ia bukan anak pertama anda

Saya berkongsi kes ibu bapa yang apabila mereka mengandung anak kedua mereka, Lucy dan Mike L. dari Minneapolis, Minnesota, bukanlah orang baru dalam hal keibubapaan. Anak perempuan sulung mereka telah memberi mereka banyak pengalaman dan mereka selesa dengan penghantaran dan semua asas bayi seperti menukar lampin, jadual tidur dan pilihan penyusuan.

Tetapi apabila seorang rakan memperkenalkan mereka kepada doula bernama Mary, mereka segera mengklik dan
memutuskan untuk mengupah doula adalah sesuatu yang mereka mahu cuba
.

"Sejujurnya, pengalaman kelahiran pertama saya agak traumatik dan saya mahu yang ini berbeza," jelas Lucy. "Selain itu, apabila dia bercakap dengan kami tentang semua perkara yang dia boleh lakukan untuk membantu, saya fikir ia adalah idea yang bagus."

Satu bantuan yang meningkatkan kualiti hidup

Mary memberitahu pasangan itu bahawa dia bukan sahaja akan berada di sana untuk membantu kehamilan dan bersalin, tetapi juga akan membantu selepas bersalin, melakukan apa sahaja yang diperlukan Lucy. ini
ternyata satu rahmat
 apabila Lucy bersalin awal dan Mike tidak dapat pulang dari perjalanan perniagaan tepat pada waktunya untuk berada di sana.

Mary membantu Lucy bertenang,
 memberitahu pihak hospital
tentang rancangan kelahiran anda
, memberikan kemas kini tetap kepada Mike dan menelefon ibu Lucy.

Apakah yang dilakukan oleh doula selepas bersalin?

Doula selepas bersalin boleh melakukan pelbagai perkara untuk membantu ibu bapa baru, seperti
menenangkan bayi yang rewel
, selesaikan masalah penyusuan, jaga bayi semasa ibu bapa berehat,
sediakan makanan ringkas
, memasang tempat duduk kereta, membantu kanak-kanak yang lebih besar, dan juga melakukan pembersihan jenis dobi ringan.

Pada asasnya,
adalah sepasang tangan tambahan
 bahawa setiap ibu baru ingin dia miliki.

Mary bukan sahaja terus membantu Lucy dan keluarganya dalam 24 jam pertama selepas Lucy bersalin, dia juga sedang dalam panggilan.
sepanjang minggu pertama
.

“Dia basuh pinggan. Dia bermain dengan anak sulung kami. Dia memastikan saya mempunyai sebotol air dan krim puting sentiasa berguna. Saya menjalankan tugas. Dia juga membantu saya menggunakan bilik air untuk kali pertama di rumah, yang jauh lebih sukar daripada yang kelihatan, "kata Lucy.

Mereka boleh menyedari sedikit ts walaupun beberapa minggu selepas bersalin

Selepas itu, Mary singgah seminggu sekali untuk beberapa bulan pertama untuk memeriksa keluarga dan membantu, selalunya
menjaga anak selama beberapa jam supaya Mike dan Lucy dapat meluangkan masa bersendirian
.

"Ia adalah pengalaman yang sangat berbeza daripada kali pertama," kata Lucy. “Saya menghabiskan lebih banyak masa untuk bergaul dengan bayi saya dan berehat. Ia adalah pengalaman yang lebih tenang untuk semua orang.”

Walau bagaimanapun, salah satu perkhidmatan terpenting yang disediakan oleh doula selepas bersalin adalah sedikit lebih sukar untuk diukur. Doula boleh mengawasi anda, mendengar anda apabila anda perlu melepaskan diri, dan
perhatikan jika ada
tanda-tanda kemurungan selepas bersalin
 atau masalah pelarasan lain
.

Walaupun doulas tidak layak untuk memberi nasihat perubatan,
dilatih untuk mencari tanda-tanda
 bahawa anda sedang melalui masa yang sukar dan mereka boleh membantu anda mencari sumber yang sesuai untuk membantu anda berasa lebih baik.
Anda mungkin mendapatkan nasihat daripada ahli terapi, perunding laktasi, pakar lantai pelvis, pakar akupunktur atau beberapa jenis pakar lain yang mungkin membantu bergantung pada keperluan anda.

Siapa yang patut mengupah doula selepas bersalin?

Mana-mana ibu bapa yang mahu sedikit
bantuan tambahan
 selepas bayi dilahirkan anda boleh mendapat manfaat daripada doula selepas bersalin. Tetapi perkhidmatan mereka amat baik untuk ibu bapa baharu, ibu bapa yang menjangkakan banyak bayi, ibu yang sukar bersalin, ibu bapa yang mempunyai bayi kolik atau sesiapa sahaja yang pernah mengalami pengalaman sukar sebelum ini.


Adakah semua teknik pembelajaran sama?

Adakah semua teknik pembelajaran sama?

Ana L.
 |
 |
pembelajaran
,
Tips

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Pertama sekali kami akan menerangkan kepada anda apa teknik pembelajaran.
Mereka adalah kaedah dan sumber pengajaran
 yang digunakan pelajar untuk memahami dan mengasimilasi pengetahuan, nilai, atau memperoleh kemahiran dan kebolehan. Oleh itu, kita bercakap tentang pembelajaran didaktik, yang mengikut tahap di mana lelaki atau perempuan berada,
guru menggunakan satu atau teknik pembelajaran yang lain.

Kadang kala teknik ini adalah aktiviti individu, yang lain dikembangkan melalui dinamika kumpulan. Beberapa teknik ini adalah peta minda dan konsep, persembahan lisan, perbahasan.

Indeks
1
 Kepelbagaian teknik pembelajaran
2
 Beberapa strategi pembelajaran
3
 Teknik pembelajaran lain

Kepelbagaian teknik pembelajaran

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Jenis pembelajaran
berbeza dari orang ke orang.
 Kerana setiap orang, secara semula jadi, harus menggunakan saluran penerimaan untuk belajar. Katakanlah bahawa mengikut saluran deria yang kita bicarakan:

pembelajaran
visual
. Teknik belajar dengan gambar, carta dan grafik digunakan. Konsep digambarkan dan difahami.

pembelajaran
pendengaran
. Gunakan teknik mendengar seperti perbahasan, muzik, imlak, video.

pembelajaran
kinestetik
. Menggunakan teknik yang merangkumi interaksi antara pelajar. Pelajar melihat dan mengasimilasi maklumat melalui badan, interaksi dan eksperimen.

Beberapa teknik pembelajaran bukan sahaja memudahkan akses kepada pengetahuan tetapi juga
mempromosikan kemahiran sosial
 dan nilai-nilai tertentu seperti empati, persahabatan, perpaduan. Sebilangan besar teknik pembelajaran menumpukan pada analisis dan eksperimen, bukannya menghafal.

Beberapa strategi pembelajaran

Salah satu strategi yang paling banyak digunakan pada masa ini adalah
peta minda dan konsep.
 En
 artikel ini
 anda mempunyai arahan untuk menolong anak lelaki dan anak perempuan anda membinanya. Ideanya adalah untuk menjadikan idea pusat menjadi imej. Ini adalah teknik yang sangat berkesan untuk kanak-kanak yang lebih banyak menggunakan pembelajaran visual.

Melalui
dialog atau perbincangan
 pendapat individu atau pasukan diperoleh. Perbahasan mendorong pertukaran konsep, memperkayakan pengetahuan seluruh kumpulan. The
 brainstorming
 ia juga boleh dianggap sebagai teknik kreatif. Kata, frasa atau gambar dikatakan sebagai pencetus untuk mengembangkan idea baru daripadanya.

Strategi atau
teknik pameran.
 Topik tertentu disampaikan secara lisan. Dengan teknik ini pelajar dapat memahami sesuatu topik dan kemudian dapat mengemukakannya di hadapan rakan sekelas mereka. Dengan
Kerja penyiasatan
 hipotesis atau soalan awal dicadangkan dan maklumat teori dicari atau pengalaman dijalankan untuk membuktikannya.

The
jadual perbandingan
 mereka digunakan untuk menentang dua atau lebih teori. Di dalam
 tempoh masa
 tanggapan masa akan dipermudah. Membantu mengingati tarikh dan peristiwa. Teknik
 kajian kes
 memberi tumpuan kepada analisis kes tertentu, untuk memahami dan merekod pengetahuan umum tertentu.

Teknik pembelajaran lain

Teknik belajar adalah tindakan yang masing-masing, dibimbing atau tidak oleh tutor atau ibu bapa, untuk belajar, Contohnya:
gariskan,
Ini adalah salah satu teknik yang paling lama digunakan dan tertua. Ini mengenai menghapuskan teks yang berlebihan dan tidak relevan, dan menyoroti bidang yang menarik bagi anda.

Buat
carta organisasi.
Melalui perwakilan yang sangat sederhana, dengan anak panah dan angka geometri, kandungannya diringkaskan. Ia seperti peta minda dan juga skema.

Kanak-kanak juga boleh mengemukakan soalan, membuat peta minda, garis masa ... idenya adalah untuk digunakan pada tahap yang lebih rendah atau lebih besar,
 semua teknik pembelajaran yang telah anda pelajari
. Ini meningkatkan peluang anda untuk berjaya. Kita harus mempertimbangkan untuk mempraktikkan semua jenis teknik dan strategi yang kita ketahui, tetapi terutama yang ada
 kita telah menyedari bahawa mereka berfungsi paling baik untuk anak-anak kita.

Rasa ingin tahu yang kami sampaikan kepada anda, otak sangat menghargai perubahan. Oleh itu, jika suatu hari anak anda belajar di satu tempat, dan keesokan harinya di tempat lain, anda akan merangsang otaknya, dan dia pasti akan memahaminya lebih baik daripada hari sebelumnya.


Perubahan dari bayi ke primer

Perubahan dari bayi ke primer

Alicia tomero
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Perubahan dari Bayi ke Primer adalah cabaran besar.
 Bagi sebilangan ibu bapa, perubahan ini tidak akan disedari, kerana kita menganggap bahawa anak-anak kita sudah tua dan dewasa untuk menghadapi perubahan ini. Perubahan untuk kanak-kanak ini melibatkan a
transformasi dalam peraturan, guru dan juga rakan sekelas
, tetapi terutamanya di
 metodologi kajian
 kanak-kanak. Mereka tidak lagi membentuk kumpulan meja, mereka sekarang lebih bebas dan duduk di meja individu.

Cara belajar juga berubah, kerana
ia bermula dari pembelajaran yang suka bermain dan global
 oleh bidang pengetahuan yang saling berkaitan,
untuk pembelajaran formal dan serius berdasarkan mata pelajaran yang berbeza,
 yang diedarkan sepanjang hari mengikut jadual ».
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Apa perubahan penting
2
 Bagaimana ia mempengaruhi anak secara emosional
3
 Bagaimana Guru dan Ibu Bapa Boleh Membantu

Apa perubahan penting

Perubahan paling ketara yang harus kita cari
adalah transformasi dari kanak-kanak kepada "pelajar"
 dan oleh itu mereka memerlukan masa
 penyesuaian secara beransur-ansur pada bulan-bulan pertama kursus.

Metodologi kerja
 sekarang ia lebih individual dan peribadi,
 di sini subjeknya lebih serius di mana anda akan bekerja
 bahasa dan sastera, dengan matematik, pendidikan jasmani dan seni dan bahasa asing
, di sisi lain, dalam pendidikan awal kanak-kanak,
nilai seperti autonomi peribadi atau pengetahuan tentang persekitaran.

Cara kerja berpasukan dengan cara yang suka bermain juga menjadi yang utama
kerja itu lebih serius dan individu.
 Ya
anda tidak bekerja secara berkumpulan
 Sebagai gantinya, mereka bekerja dengan meja berbentuk U, berpasangan atau dengan meja individu, sehingga perhatian anak dapat ditangkap dengan lebih baik.

Bagaimana ia mempengaruhi anak secara emosional

Mungkin ada banyak kanak-kanak yang
dapat mengatasi perubahan
 dengan cara yang jauh lebih semula jadi. Sebaliknya, keberanian untuk menghadapi
Tanggungjawab itu boleh menimbulkan rasa tidak selamat atau takut.

Ia adalah sangat penting
jangan memandang rendah apa yang mereka rasakan
, ia mesti dinilai dan dihormati, perasaan dan emosi mereka harus dihormati dan sebagai akibatnya kita mesti
  berempati dengan anak setiap masa.

Bagaimana Guru dan Ibu Bapa Boleh Membantu

Para guru
 Mereka mesti mengambil kira bahawa peralihan dari taska ke pendidikan rendah
ia harus dilakukan secara berperingkat.
 Untuk ini mereka mesti melakukannya
bekerjasama sejak kecil
 dalam tugas-tugas di mana mereka dapat membuat visualisasi semua ketakutan yang mereka hadirkan.

Semasa kursus bayi
 tugas dapat dipraktikkan seperti di
 mengikuti lawatan kelas dengan berpandu
 supaya mereka dapat melihat cara kerja mereka, dengan cara ini mereka akan dapat menjadi sedikit lebih akrab dengan cara bekerja secara metodis secara individu, dengan bagaimana mereka melakukan peperiksaan atau fakta mempelajari perkara yang sukar.

Semasa permulaan peringkat utama
 adalah asas
mulakan dengan cara yang lebih fleksibel dan menyokong pada bulan-bulan pertama
, dengan metodologi yang paling terbuka dan serupa dengan kanak-kanak.

Dengan mengambil kira
kepada peranan ibu bapa
 kita perlu
memotivasikan kanak-kanak untuk memulakan kursus dengan selamat dan gembira
. Perhatikan
mood anak-anak
, luangkan masa setiap hari untuk
tanyakan kebimbangan mereka dan tahu bagaimana mendengarkannya.

Anda harus menyumbang kepada
mempromosikan autonomi anak-anak kecil
, misalnya, dengan tidak memakai bayi mereka harus
lebih menjaga kebersihan anda
 dan tidak mengotorkan pakaian anda dengan banyak; dari rumah kita dapat
memberikan tanggungjawab kehidupan seharian
 seperti menyusun meja, membuat katil sendiri atau menolong segala urusan rumah tangga; dan satu lagi tanggungjawab yang baik adalah mereka sendiri
sediakan
barang keperluan harian sekolah anda
 supaya mereka tahu menjaga barang-barang peribadi mereka.


Mengajar akhlak pada anak-anak

Mengajar akhlak pada anak-anak

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Dikemas kini pada
08/09/2016 19:22
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sebilangan besar ibu bapa cenderung risau apabila timbul masalah moral. Kami memikirkan semua perkara mengerikan yang berlaku atas nama moral dan terus terang kami tidak pasti apa maksudnya atau apa peranannya dalam perkara yang kami ajarkan kepada anak-anak kami.
Masalahnya ialah kita membesarkan anak-anak dalam budaya yang nampaknya terperangkap dalam penurunan moral yang sangat serius.

Nampaknya semakin banyak orang yang sanggup melakukan perkara yang salah hanya untuk maju, tidak kira kerosakan yang dilakukan sepanjang perjalanan. Oleh itu, bagaimana kita bercakap mengenai betul dan salah dengan cara yang bermakna kepada anak-anak kita?
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Daripada meninggalkan akhlak sama sekali, kita boleh memikirkan memupuk kebaikan untuk anak-anak kita. Daripada sekadar mengajar, kita dapat menemukan cara untuk memanfaatkan kemampuan untuk kebaikan, keadilan, dan keadilan. Ini adalah pekerjaan dalaman yang melibatkan semua peringkat umur.
Hari ini saya ingin bercakap dengan anda tentang bagaimana menanamkan moral dalam diri anak-anak kita dengan mengambil kira moral.

Indeks
1
 Penalaran moral
2
 Melalui permainan
3
 Melalui buku dan cerita
4
 Ganjaran
5
 Masyarakat keluarga
6
 Jadilah teladan yang baik
7
 Gunakan berita untuk membincangkan moral

Penalaran moral

Ahli teori perkembangan bersetuju bahawa kanak-kanak kecil tidak mempunyai kemampuan kognitif untuk menaakul moral dan bergantung pada orang dewasa untuk mengetahui apa yang betul dari yang salah. Tetapi walaupun dalam pertimbangan moral yang terhad, anda masih boleh menggunakan empati. Apabila anda menjelaskan kepada anak-anak anda apa yang betul tentang apa yang salah dalam tingkah laku mereka,
Anda juga harus membincangkan bagaimana tingkah laku boleh memberi kesan kepada orang lain.

Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan meminta anak-anak meletakkan diri mereka pada kedudukan orang lain ketika sesuatu berlaku yang boleh mempengaruhi orang lain.

Melalui permainan

Hampir semua permainan memerlukan kanak-kanak bermain secara bergilir-gilir, sesuatu yang sangat penting untuk pembinaan konsep keadilan dan kebaikan.
d. Untuk melangkah lebih jauh, anda harus mencari permainan dan aktiviti yang memerlukan semacam kerjasama, seperti permainan pemimpin dan pengikut,
 yang dibina berdasarkan permainan koperasi atau bahkan projek seni koperasi.

Jangan tunggu anak anda bersetuju dengan segala-galanya tetapi ingatlah bahawa kadang-kadang, ketika mereka tidak mahu menunggu giliran atau ketika mereka cuba menipu untuk memperoleh hasil yang lebih baik, mereka adalah saat terbaik untuk dapat mengajar nilai dan moral kepada anak-anak mereka. Bila boleh,
Ini membolehkan anak-anak menjadi orang yang mengembangkan peraturan mereka sehingga dengan cara ini, mereka mematuhi mereka dengan tahap yang lebih baik.

Anda akan terkejut bagaimana anak-anak dapat menetapkan norma dan had logik untuk mencapai hasil kerjasama yang baik dan menyumbang kepada kesejahteraan keseluruhan. Ini akan membantu kanak-kanak menginternalisasi proses dan membina harga diri yang lebih baik.

Melalui buku dan cerita

Melalui buku dan cerita kanak-kanak kecil dapat mula membuka dialog dalaman mengenai asas-asas moral.
 Mereka dapat memahami apa itu empati, tanggungjawab sosial, belas kasihan, tidak menilai orang lain, dll.
 Penting untuk memilih cerita yang melibatkan dilema moral dan membincangkan perspektif pelbagai watak.

Ini juga merupakan idea yang baik untuk mendorong anak-anak untuk berfikir tentang bagaimana mereka dapat menerapkan moral dalam kehidupan mereka dan setiap hari, menolong mereka membuat hubungan antara jenis tingkah laku tertentu dan perasaan mereka sendiri (misalnya, jika itu adalah kisah tentang bagaimana untuk berkongsi, bagaimana bercakap atau bagaimana perasaan mereka ketika melakukan perkara ini kepada diri mereka sendiri).

Ganjaran

Mendorong dan memberi penghargaan kepada tingkah laku yang baik pada anak-anak bukanlah pilihan yang baik untuk mendorong mereka mendapat ganjaran - ia berfungsi sehingga anak-anak dapat mengembangkan pelbagai pemikiran yang bebas.
Cari peluang perhatikan dan puji tindakan kebaikan dan perhatian.
 Anda boleh mengubahnya menjadi projek dengan jadual poin supaya anak-anak merasa lebih terlibat. Setiap kali mereka melakukan sesuatu yang baik atau bermanfaat, anda boleh mempunyai senarai di mana mereka meletakkan pelekat dan memberi mereka hadiah apabila senarai itu penuh.

Masyarakat keluarga

Anda mesti bermula dengan komuniti keluarga anda, mengajar anak-anak mengenai saling bergantung dan tanggungjawab sosial, dan ini dapat dicapai dengan memberi mereka pekerjaan rumah.
Seiring bertambahnya usia anak-anak, mereka dapat dibantu menyelesaikan pekerjaan rumah mereka dan diberi tanggungjawab yang semakin meningkat.

Jelaskan kepada orang-orang dalam komuniti keluarga anda nilai-nilai yang anda ajarkan kepada anak-anak anda agar mereka dapat mengikuti garis pendidikan yang sama. Dengan cara ini, anak-anak anda dapat memahami bahawa ada kesesuaian tertentu dalam akhlak yang ada di persekitaran terdekat mereka.

Jadilah teladan yang baik

Anda harus menjadi teladan terbaik untuk anak-anak anda, mengajar mereka bahawa anda mempunyai hak untuk bertindak, berjalan dalam kenyataan, mengetahui bahawa tindakan itu mempunyai akibat. Cuba menjadi teladan yang baik setiap hari dalam hidup anda, jadilah orang yang anda mahukan anak-anak anda menjadi dewasa.
Dengan cara ini anda akan dapat meluangkan masa bersama sebagai sebuah keluarga dan anda semua akan dapat membincangkan masalah moral dan etika.

Gunakan berita untuk membincangkan moral

Berita masyarakat atau apa yang anda lihat di televisyen semasa makan malam dapat membantu anda bercakap dengan anak-anak anda mengenai moral, betul dan salah.
 Berita setiap hari menjadi hidup dan anda boleh membincangkannya di rumah.
 Malah kanak-kanak sekolah rendah boleh terlibat dalam perbincangan mengenai peristiwa semasa untuk memberikan pendapat mereka dan mengembangkan rasa keadilan dan keadilan.

Galakkan anak-anak anda untuk berkongsi pendapat mereka mengenai peristiwa semasa supaya mereka dapat berfikir dan bekerja berdasarkan moral mereka yang bebas. Anda akan kagum dengan pemikiran kritis yang dapat dimiliki oleh anak-anak sekiranya diberi peluang untuk melakukannya.


Vitamin D dan diet yang sihat

Vitamin D dan diet yang sihat

Maria Jose Roldan.
 |
 |
Cuidados
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Vitamin D sangat penting untuk kesihatan sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Tetapi ia lebih penting bagi wanita hamil dan anak yang sedang membesar. Ini adalah nutrien penting yang membantu kalsium berfungsi dengan baik dengan menguatkan tulang dan badan secara amnya,
kerana ia juga penting untuk sistem imun dan kesihatan jantung.

Vitamin ini dihasilkan di dalam tubuh ketika kita terdedah kepada kesihatan matahari, tetapi juga terdapat dalam makanan yang tidak dapat hilang dari diet keluarga, kerana penting untuk anak-anak dan orang dewasa. Lebih baik, misalnya, pada wanita hamil membuang suplemen vitamin D,
kerana yang ideal adalah mengambilnya secara semula jadi melalui diet.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Untuk mendapatkan kadar vitamin D yang baik, disarankan untuk memaparkan sinar matahari setiap hari selama kira-kira 15 minit tiga atau empat kali seminggu.
 atau 10 minit sehari pada muka dan tangan. Terdapat juga makanan tertentu yang dapat membantu anda meningkatkan kadar vitamin D di dalam badan dan tidak berada dalam bahaya defisit. Makanan ini adalah:

Ikan Biru. Ikan berminyak seperti salmon, herring, sardin, dan ikan bilis kaya dengan vitamin D.

Susu dan turunannya (yogurt, keju). Lebih baik memilih produk tenusu utuh daripada produk skim kerana lebih sesuai dengan asimilasi vitamin D.

Telur. Ia adalah sumber vitamin ini.

Bijirin. Kanak-kanak suka meminumnya dengan susu.

Hati daging lembu. Ia adalah sumber zat besi, folat, dan vitamin D. yang hebat.

Dengan makanan ini dalam diet keluarga dan dengan kerap terkena sinar matahari, walaupun dalam jumlah kecil, maka vitamin D tidak akan menjadi masalah dan tulang anak anda akan tumbuh kuat dan sihat.


Salmon asap semasa mengandung, bolehkah anda mengambilnya?

Alicia tomero
 |
 |
Cuidados
,
Pembangunan
,
Kehamilan
,
Pemakanan
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Semasa
kehamilan
 anda perlu agak berhati-hati dengan menu harian, terutamanya dengan
 makanan yang tidak dimasak dan berasal dari haiwan
. Terdapat banyak keraguan semasa kehamilan dan ramai bakal ibu mungkin meragui pengambilan makanan tertentu seperti
salmon salai.

Apa yang berlaku apabila anda ingin makan
salmon asap semasa mengandung
? Terdapat makanan tertentu yang berisiko menjangkiti wanita hamil dengan bakteria yang dipanggil
listeria
. Bakteria ini terdapat dalam makanan seperti ikan, daging, sayur-sayuran, buah-buahan, susu dan juga dalam air tawar atau masin.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bolehkah anda makan salmon salai semasa mengandung?
2
 Masalah listeria dalam kehamilan
3
 Kelebihan makan salmon

Bolehkah anda makan salmon salai semasa mengandung?

Terdapat makanan yang dikontraindikasikan semasa kehamilan. Antaranya kita dapati
ikan,
 terutamanya apabila ia akan dimakan mentah atau kurang masak. Ini kerana ia boleh
menyebabkan jangkitan virus, parasit atau bakteria,
 berpotensi berbahaya dalam tempoh kehamilan.

Salmon salai benar-benar mentah
. Ia hanya dihisap, memberikannya proses
masakan lembut
 dan perlahan di mana bau dan rasa digunakan. Masakan jenis ini tidak menghapuskan bakteria berbahaya dan oleh itu boleh menjadi berbahaya. Di samping itu, salmon, jika ia telah dihasilkan dengan cara artisanal, boleh mengandungi satu lagi masalah yang tidak produktif:
 anisakis.

Parasit atau cacing ini boleh menyebabkan serius
 jangkitan perut dan masalah gastrousus yang teruk.
 Anisakis tidak berbahaya kepada bayi, tetapi listeriosis boleh menjadi masalah yang lebih serius.

Tetapi tidak semuanya mustahil. Salmon itu
Ia boleh dimakan selagi ia telah dibekukan.
 Produk jenis ini mesti dirawat dengan cara ini supaya ia boleh dimakan dengan sifat yang sama. Sama seperti jenis ikan lain
 mesti dibekukan selama tiga hari berturut-turut
 untuk mengelakkan risiko dijangkiti
anisakis atau listeriosis
. Ikan lain tidak perlu dibekukan jika hendak dimasak pada suhu tinggi.

Masalah listeria dalam kehamilan

listeria
 boleh dijangkiti semasa mengandung
 apabila makan makanan mentah atau makanan yang tidak dibasuh dengan baik.
 Bakteria ini boleh dipindahkan ke janin dan boleh mencetuskan kesan yang sangat berbahaya.

Listeriosis boleh menjadi sangat agresif, tetapi tidak perlu dibimbangkan sama ada. Listeria adalah penyakit yang semakin jarang berlaku dan dianggarkan ia boleh dijangkiti antara
kira-kira 11 orang setiap juta.

Bakteria ini boleh membawa kesan kecil apabila ia diambil daripada ibu, tetapi masalahnya adalah pada bayi. listeriosis
boleh menyebabkan kelahiran pramatang atau kelahiran mati
. Bayi yang baru lahir boleh dijangkiti dan boleh membawa kesan yang sangat penting untuk perkembangannya.

Untuk mengetahui dengan lebih terperinci jika ibu telah dijangkiti, dia mungkin mengalami gejala seperti
demam, cirit-birit, sakit kepala dan sakit otot.
 Menghadapi kesan sedemikian, perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan dan penilaian segera.

Akibat maut boleh dielakkan dan untuk ini wanita hamil
Anda mesti mengambil beberapa siri langkah untuk mengelakkan jangkitan
. Antaranya, anda harus mencuci buah-buahan dan sayur-sayuran dengan baik, makan makanan yang dimasak dengan baik di atas 70 °. Produk yang tidak melepasi kawalan kebersihan harus dielakkan dan dinasihatkan untuk mengambil produk tenusu yang telah dipasteurisasi.

Kelebihan makan salmon

Makan salmon adalah berfaedah semasa kehamilan seperti yang ada
pelbagai manfaat yang boleh membantu perkembangan janin.
 ia mengandungi
asid lemak omega-3
 dan ia ditunjukkan untuk memakannya di antara
 2 dan 3 kali seminggu.
 Ia membantu menguatkan sistem imun dan akan menguatkan tulang kerana ia akan mengekalkan sendi yang sangat kuat.

Ia mempunyai nutrien yang membantu
 menguatkan mata dan otak bayi
 dan vitamin Dnya adalah penting supaya kehamilan tidak berakhir dengan pra-eklampsia atau kelahiran pramatang disebabkan. Jika ibu hamil suka makan ikan, digalakkan ikan yang mempunyai a
peratusan rendah merkuri.


Anak anda mesti bermain lebih banyak

Anak anda mesti bermain lebih banyak

Maria Jose Roldan.
 |
 |
pembelajaran
,
Pembangunan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Kami tidak tahu berapa banyak anak anda bermain tetapi dia pasti harus bermain lebih banyak ...
 Main adalah bahagian asas kanak-kanak kanak-kanak. Berkat permainan, kanak-kanak bersenang-senang dan dapat belajar tanpa menyedari bahawa mereka sedang belajar. Malangnya, semakin banyak kanak-kanak tidak bermain seperti dulu.

Kanak-kanak di bawah umur 12 tahun tidak mempunyai cukup masa untuk bermain bebas secara aktif, seperti berlari atau berbasikal. Ini berlaku kerana anak-anak menghabiskan banyak masa untuk membuat kerja rumah atau aktiviti ekstrakurikuler dan masa bermain percuma dikurangkan atau bahkan dihapuskan.
Semasa kanak-kanak bermain, mereka cenderung berstruktur (sukan, permainan papan, dll.).
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Kanak-kanak memerlukan lebih banyak masa lapang untuk bermain dengan bebas dan aktif. Main adalah hak asasi kanak-kanak dan perlu bagi mereka untuk berkembang dengan betul dari segi fizikal dan mental. Di samping itu, permainan ini membantu kanak-kanak mengembangkan kemahiran motorik, sosial dan emosi mereka, merangsang imaginasi dan kreativiti,
 mempromosikan kemahiran penyelesaian sosial, emosi dan konflik.

Untuk semua ini adalah mustahak dan sangat penting bagi ibu bapa untuk bermain aktif dan bebas dalam kehidupan anak-anak mereka. Kerana mereka, sama seperti mereka perlu belajar mengikuti peraturan, mereka perlu belajar kandungan akademik atau hanya berkembang ... mereka juga perlu
mempunyai masa lapang mereka sendiri untuk bermain secara aktif dan tidak ada peraturan.

Mereka perlu menetapkan peraturan mereka sendiri untuk permainan yang mereka buat. Oleh itu, mulai sekarang, benarkan anak-anak anda mempunyai masa terluang di mana mereka tidak melakukan apa-apa, tidak perlu mengikuti peraturan atau sesuatu yang tersusun.
 Anda akan terkejut bagaimana imaginasi dan kreativiti mereka akan membantu mereka bergerak untuk bermain
 dan bersenang-senang dengan imaginasi anda sendiri.


Punca sakit pangkal paha semasa hamil

Punca sakit pangkal paha semasa hamil

Maria
 |
 |
Kehamilan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sakit di pangkal paha
 semasa mengandung ia agak biasa, terutamanya semasa trimester ketiga. Adakah anda perasan kesakitan seperti ini? Punca-punca ini dan kesakitan di kawasan pelvis secara umum biasanya berkaitan dengan kehamilan dan oleh itu bersifat sementara, tetapi mereka juga boleh mempunyai asal-usul lain dan menjadi gejala patologi yang serius.

The
 perubahan dalam badan kita
Kedua-dua fizikal dan hormon boleh menyebabkan sakit pangkal paha semasa hamil. Tetapi ada sebab lain yang tidak berkaitan dengan ini: hernia, keradangan, fibroid, jangkitan saluran kemaluan... itulah sebabnya penting untuk berunding dengan doktor anda.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Kemungkinan Punca Sakit Pangkal paha
1.1
 Perubahan semasa kehamilan
1.2
 gangguan plasenta
1.3
 Kehadiran tumor atau jangkitan ginekologi
2
 Petua untuk mengurangkan kesakitan

Kemungkinan Punca Sakit Pangkal paha

Sakit pangkal paha semasa hamil mungkin berkaitan dengan
perubahan khas kehamilan
, seperti pertambahan berat badan, pelepasan hormon atau sendi pelvis yang kaku, yang tidak sepatutnya membimbangkan anda. Walau bagaimanapun, mereka bukan semua sifat ini dan sesetengahnya boleh menjadi punca masalah yang serius.

Perubahan semasa kehamilan

Semasa badan wanita hamil
 mengalami banyak perubahan
 yang boleh menyebabkan pelbagai ketidakselesaan.
 pubalgia
 Ia adalah salah satu yang paling biasa, sakit tajam yang berlaku di kawasan kemaluan dan yang boleh dialami pada trimester pertama atau menjejaskan lebih banyak lagi pada regangan terakhirnya, apabila bayi telah bertambah berat, tetapi terdapat banyak lagi dan mereka terutamanya disebabkan...

Pertambahan berat badan bayi.
 Salah satu punca utama sakit pangkal paha semasa hamil ialah pertambahan berat badan bayi. Ia berlaku pada trimester pertama kehamilan, apabila ligamen dan otot pelvis mengendur dan meregang ke
menampung bayi
 berkembang, tetapi juga pada suku ketiga.

Perubahan fisiologi pada ibu
. Semasa 9 bulan kehamilan, berat badan kita meningkat dan boleh membebankan otot dan ligamen pelvis, menyebabkan sakit di pangkal paha. Juga, terutamanya pada suku terakhir,
 kelengkungan tulang belakang diubah
 untuk menyesuaikan diri dengan pertumbuhan bayi dan bersedia untuk masa penghantaran, yang boleh menyebabkan otot dan ligamen pelvis menjadi tegang dan menyebabkan kesakitan.

Pembebasan hormon.
 Satu lagi punca sakit pangkal paha adalah pembebasan hormon relaxin, yang berfungsi dengan mengendurkan ligamen dan sendi di pinggul dan pelvis untuk menampung bayi yang sedang membesar semasa mengandung.

gangguan plasenta

Salah satu gejala gangguan plasenta adalah sakit tiba-tiba di pangkal paha, disertai dengan gejala lain seperti pendarahan, sakit perut yang teruk, lemah, takikardia... Pergi ke bilik kecemasan jika ini berlaku untuk dinilai.

Kehadiran tumor atau jangkitan ginekologi

Bergantung pada saiz atau lokasinya, tumor ginekologi, fibroid atau sista boleh menyebabkan sakit di pangkal paha. Tetapi mereka juga boleh melakukannya bersama-sama dengan gejala lain seperti demam atau loya, jangkitan tertentu, seperti jangkitan kencing, usus atau seksual. Dalam kes ini adalah penting untuk mengetahui diagnosis untuk memulakan rawatan.

Petua untuk mengurangkan kesakitan

Adakah pakar telah menolak masalah serius yang memerlukan rawatan khusus? Jika ketidakselesaan di pangkal paha adalah ketidakselesaan kehamilan biasa, anda boleh melegakan kesakitan dengan mengikuti cadangan am berikut:

Stabilkan pinggul dengan ikat pinggang atau tali pinggang pelvis.

Meningkatkan kestabilan dan menguatkan pelvis dengan mengamalkan beberapa senaman yang ditujukan untuk wanita hamil.

Jangan bawa berat.

Elakkan memakai kasut bertumit tinggi dan bersandar pada sebelah kaki apabila berdiri.

Mengamalkan postur yang betul.

Sapukan haba ke bahagian bawah punggung.

Menjalankan aktiviti fizikal yang lembut seperti berjalan kaki atau hidrogimnastik, contohnya.

Kawal berat badan. Amalkan pemakanan yang seimbang supaya pertambahan berat badan kehamilan kekal dalam had yang sihat.

Tidak perlu dikatakan, tidak perlu menunggu sehingga anda mengalami kesakitan untuk mengikuti petua ini, kerana ia akan membolehkan anda hamil dengan lebih baik jika tiada ketidakselesaan atau penyakit lain. Menjaga diri sendiri adalah penting, lebih-lebih lagi apabila kita mesti melakukannya untuk dua orang.


Bayi saya menyipit

Bayi saya menyipit

Ana L.
 |
 |
Bayi
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Anda mungkin risau kerana bayi anda menyipit.
 Jangan risau.
 Adalah normal bagi bayi yang baru lahir, dan bayi, meluangkan masa untuk memperbaiki pandangan mereka, dan oleh itu untuk menyipit. Inilah yang disebut strabismus fungsional, dan ia akan menghabiskan lebih kurang 4 bulan. Walaupun ada bayi yang menyipit hingga enam atau sembilan bulan.

Strabismus, menyipit,
ia boleh menjadi kongenital, sangat awal, ketika muncul pada bulan-bulan pertama kehidupan, atau tiba kemudian
, sekitar 3 atau 4 tahun. Walaupun pada hakikatnya, ia dapat muncul pada usia berapa pun. Kami akan membincangkan masalah ini dan lain-lain, seperti apabila disyorkan untuk membawa bayi ke pakar oftalmologi, dalam artikel ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Mengapa bayi saya menyipit?
2
 Adakah masalah untuk bayi saya memerah dalam jangka masa panjang?
3
 Bilakah saya harus membawa anak saya ke pakar oftalmologi?

Mengapa bayi saya menyipit?

Dr. Idoia Rodríguez Maiztegui, dari Pusat Oftalmologi Barraquer, menjelaskan bahawa
bayi yang baru lahir boleh mengalihkan satu atau kedua-dua mata
 semasa bulan-bulan pertama kehidupan. Ini tidak bermaksud bahawa ada masalah sebenarnya. Strabismus fungsional ini disebabkan oleh fakta bahawa koordinasi pergerakan mata belum berkembang sepenuhnya.

Sekali bayi
telah mencapai 6 bulan, anda kini boleh menggabungkan kedua-dua gambar tersebut
 objek memperoleh penglihatan teropong. Dengan kata lain, anda sudah mempunyai penglihatan 3 dimensi. Pada kebiasaannya, pada saat ini anda telah belajar menggunakan kedua mata dengan cara yang terkoordinasi sehingga anda berhenti menyipit.

Sekiranya selepas 6 bulan
 bayi anda terus mengalihkan pandangannya, ke dalam atau ke luar, maka kami mengesyorkan membawanya ke
pakar mata kanak-kanak
 untuk melakukan imbasan penuh. Paling tidak, anda harus membincangkan keadaan ini dengan pakar pediatrik anda. Ini adalah doktor yang telah melihat evolusi kanak-kanak dan akan menjadi orang yang akan memberi nasihat yang terbaik kepada anda.

Adakah masalah untuk bayi saya memerah dalam jangka masa panjang?

Terdapat kajian berbeza yang menunjukkan bahawa
ada komponen genetik, dan juga komponen persekitaran untuk strabismus
. Bayi yang mempunyai sejarah keluarga strabismus mempunyai risiko 4 kali ganda untuk menghidapnya. Berat badan yang rendah atau ibu yang merokok semasa mengandung juga menjadi faktor penentu. Strabismus sebelum usia 3 memberi kesan kepada 4% bayi.

Secara amnya, otak menyusun gambar apabila menerima dua gambar, satu dari setiap mata, dengan objek yang sama. Berkat ini, kita dapat melihat dalam tiga dimensi. Tetapi
ketika satu mata mengembara, otak menerima dua gambar yang berbeza,
 dan dalam kes bayi, ia akan membatalkan gambar mata yang menyimpang, sehingga mengelakkannya berlipat ganda.

Dalam jangka masa panjang, seperti
otak terus mengelakkan gambar itu
 amblyopia berlaku, yang dikenali sebagai mata malas. Sekiranya masalah itu tidak didiagnosis, dan diatasi segera, anak akan membesar dengan kekurangan penglihatan di mata itu. Anda juga tidak akan mempunyai penglihatan binokular, jadi anda tidak akan dapat melihat dalam 3 dimensi.

Bilakah saya harus membawa anak saya ke pakar oftalmologi?

Tidak ada anak yang terlalu muda untuk membuat pemeriksaan dengan pakar mata kanak-kanak
. Mengembangkan penglihatan sepenuhnya adalah proses, ia adalah pembelajaran panjang yang bermula sejak lahir dan memuncak pada usia 8-9 tahun atau lebih. 4 tahun pertama adalah yang paling maju. Atas sebab ini, rundingan oftalmologi yang lengkap mesti dilakukan lebih dari 2 tahun, walaupun anak itu tidak menunjukkan sebarang gejala.

Salah satu pertanyaan yang paling biasa adalah perasaan bahawa bayi mempunyai satu atau kedua-dua mata yang sesat, menyipit. Ini menjadi lebih jelas apabila bayi melihat dari sebelah atau kita mengambil beberapa gambar. Mungkin ada juga
 kesan palsu juling
, walaupun paksi mata selari. Ini mungkin disebabkan oleh kelainan pada kelopak mata, perubahan pada lebar akar hidung, atau asimetri wajah.

Strabismus
Ia tidak dapat dicegah, tetapi dapat dikesan lebih awal,
 untuk segera meletakkan rawatan. Perkara pertama adalah membetulkan kesalahan biasan, jika ada, menggunakan cermin mata atau kanta lekap. Dalam banyak kes, apabila ubatnya sudah tepat waktu, ini cukup untuk mengimbangi penyimpangan.


Beban mental ibu bapa semasa berpantang

Beban mental ibu bapa semasa berpantang

Sergio Gallego
 |
 |
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Salah satu mangsa kurungan yang hebat kerana Covid-19 adalah ibu bapa.
 Mempunyai anak di rumah setiap hari, selain harus melakukan kerja rumah atau bekerja, membuat banyak ibu bapa merasa letih secara mental dan fizikal.

Oleh itu, adalah mustahak untuk tidak kehilangan detail dari beberapa petua yang akan membantu anda mengatasi masalah seperti ini.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Beban mental ibu bapa
2
 Bagaimana beban mental mempengaruhi semasa berpantang
3
 Petua untuk meringankan beban mental

Beban mental ibu bapa

Sehingga kedatangan Covid-19 yang terkenal, beban mental ditanggung oleh banyak ibu yang terpaksa menguruskan rumah secara keseluruhan dan juga dalam beberapa kes juga bekerja di luar.
 Sebagai akibat dari kedatangan kurungan, keletihan mental tersebut dialami oleh kedua ibu bapa kerana mereka mesti menjaga anak-anak 24 jam sehari dan juga melaksanakan tugas-tugas
rumah
 atau bekerja daripadanya.

Beban mental adalah sekumpulan tugas tertunda yang harus dilakukan setiap hari, meningkat lebih banyak ketika dikurung di rumah sepanjang hari.
Keluarga tidak mempunyai masa untuk membebaskan fikiran mereka kerana selalu ada perkara yang harus dilakukan.

Bagaimana beban mental mempengaruhi semasa berpantang

Memang benar bahawa kurungan mempengaruhi semua orang, tetapi dalam hal ibu bapa, bebannya jauh lebih besar.
 Adalah biasa dan biasa bagi banyak ibu bapa untuk merasa letih, letih atau keletihan mental ketika menghadapi begitu banyak tugas. Beban mental ini benar-benar dibenarkan kerana terdapat banyak perkara yang mesti dilakukan oleh ibu bapa pada akhir hari, dari pekerjaan rumah tangga hingga memenuhi semua keperluan yang mungkin dimiliki oleh anak-anak mereka.

Oleh itu, ramai ibu bapa yang tiba pada penghujung hari kekurangan tenaga dan benar-benar letih dan tidak mahu apa-apa. Sekiranya ini adalah kes anda dan beban mental yang anda miliki cukup tinggi,
Jangan terlepas beberapa petua yang akan membantu anda meringankan beban ini.

Petua untuk meringankan beban mental

Sehingga akhir kurungan,
Anda boleh mengikuti beberapa petua yang dapat membantu mengurangkan beban mental yang mempengaruhi anda:

Yang terpenting, anda harus bersikap realistik dan tahu bahawa anda tidak dapat mencapai semuanya atau menjadikannya sempurna.
 Anda tidak boleh melakukan lebih banyak daripada yang anda boleh, oleh itu anda harus meluangkan hari anda dengan tenang dan sesenang mungkin.

Mengikuti rutin dan jadual adalah penting tetapi dengan sedikit kelonggaran. Anda harus mengikuti rancangan yang dapat disesuaikan oleh seisi keluarga tanpa masalah.
 Kadang-kadang menjaga jadual yang ditetapkan membawa tahap tekanan yang sukar bagi orang dewasa dan rumah terkecil untuk diasimilasi.

Penting untuk meluangkan masa untuk anak-anak anda tetapi anda juga harus meluangkan masa lapang untuk diri sendiri.
Pasangan ini juga harus memutuskan hubungan dan dapat melepaskan diri beberapa jam dari tanggungjawab keluarga yang begitu banyak.
 Penting untuk dapat meluangkan masa bersama pasangan dan menikmati kesunyian dan masa lapang, sama ada menonton filem atau makan malam secara privasi.

Media membombardir sepanjang hari dengan berita mengenai Covid-19.
 Perkara yang paling disarankan adalah berfikir bahawa yang terburuk telah berakhir dan masih ada sedikit yang tersisa untuk memulakan penurunan. Anda harus hidup sekarang dan sentiasa melihat sisi positif dari situasi yang sangat tidak normal dan luar biasa ini.

Jangan merasa bersalah pada bila-bila masa untuk apa yang dibiarkan.
 Anda mesti berfikir bahawa anda telah melakukan apa yang anda boleh dan oleh itu anda mesti merasa baik terhadap diri anda.

Ringkasnya, penting untuk mengelakkan beban mental yang terkumpul setiap hari sampai kepada anda.
 Jangan teragak-agak untuk menikmati masa ini bersama seluruh keluarga dan berfikir bahawa dalam beberapa minggu keadaan akan menjadi lebih baik dan anda akan dapat mengucapkan selamat tinggal di dalam kurungan.


Apa itu keibubapaan?

Apa itu keibubapaan?

Ana L.
 |
 |
Bayi
,
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

Sehingga semalam
 minggu keibubapaan antarabangsa
, yang bermula pada 5 Oktober. Selama ini kita berusaha untuk mendidik orang, terutama ibu bapa baru, mengenai banyak kelebihan membesarkan bayi yang dekat dengan mereka. Tahun ini moto telah dipilih
Merangkul Masa Depan.
Minggu keibubapaan antarabangsa minggu
ia telah diadakan sejak 2018,
 ketika sekumpulan ibu mula membuat koreograf bayi-bayi itu. Imej ini menjadi popular dan Organisasi Babywearing International memutuskan bahawa minggu pertama bulan Oktober, aktiviti akan dijalankan untuk mempromosikan pembawaan, dan memberi petunjuk kepada ibu bapa bagaimana melakukannya dengan baik.

Indeks
1
 Apa yang dinaikkan dalam lengan atau dibawa?
2
 Faedah keibubapaan
3
 Bagaimana minggu keibubapaan antarabangsa dirayakan?

Apa yang dinaikkan dalam lengan atau dibawa?

 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Memeluk dengan tangan, atau membawa adalah cara tertua untuk membawa bayi ke mana sahaja. Ia terdiri daripada lebih daripada apa-apa
untuk menjaga si kecil dari bayi yang baru lahir, secara berpelukan,
 atau dalam pembawa bayi, dan dalam hubungan berterusan dengan tubuh ibu bapa mereka.

Nenek moyang telah bersama dengan anak-anak kecil, memberikan sedikit kasih sayang dan keselamatan. Pengarang Elvira Porrés, pengarang buku
 Sentuh saya, ibu. Cinta, sentuhan dan kelahiran deria,
 memastikan bahawa, jika keperluan bayi untuk dihubungi tidak dipenuhi pada usia dini, anak akan membawa kesan tidak disayangi sepanjang hidupnya.

Kajian yang berbeza menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berkelakuan jauh lebih selamat, lebih tenang dan yang paling penting, mempunyai hubungan yang baik dengan ibu bapa mereka, baik dengan ibu dan ayah, kerana
 pembawa ergonomik tidak eksklusif untuk wanita,
 walaupun memberi manfaat kepada penyusuan susu ibu.

Faedah keibubapaan

Kami senaraikan di bawah beberapa faedah untuk bayi, tetapi juga untuk ibu bapa yang mengandung.

Bayi kurang menangis
 merasa terlindung di pelukan ibu bapa mereka. Bayi merasa kurang tekanan dalam menghadapi rangsangan dari dunia luar. Ini secara langsung berkaitan dengan keselamatan, kerana bayi sentiasa berhubung dengan tubuh orang tuanya sepanjang masa.
berasa selamat,
 jauh dari bahaya. Ikatan afektif diperkukuhkan. Adalah salah untuk mempercayai bahawa bayi akan selalu berada di pelukan anda, setelah dia merangkak, dia akan mahu, seperti orang lain, untuk mula menjelajah dunia.

Menjadikan penyusuan lebih mudah
 berada dekat dengan payudara ibu, menjadikannya lebih mudah untuk dia menyusui bila-bila masa yang dia inginkan. Juga, berada dalam posisi tegak setelah menyusui mengurangkan kemungkinan refluks dan muntah. Dengan cara yang sama, ia membantu mengurangkan sembelit pada bulan-bulan pertama kehidupan.

Risiko menderita
plagiocephaly postural,
 Ini adalah ubah bentuk yang dialami tengkorak ketika bayi menghabiskan banyak masa berbaring atau berada dalam posisi yang sama.

Bagaimana minggu keibubapaan antarabangsa dirayakan?

Anda boleh meraikan minggu dan semua minggu pindah dengan membawa anak anda ke mana sahaja di
beg galas ergonomik atau selendang
. Tetapi anda juga boleh pergi ke bengkel dan kursus di mana mereka akan memberi anda
tips
 dan mereka akan memberitahu anda mengenai jenis beg galas yang paling disyorkan mengikut usia bayi, dan faedah membesarkan lengan.

Kelebihan yang tidak dapat dipertimbangkan, sebagai seorang ibu yang kami dapati dari membesarkan tangan, adalah jika anda memakai pembawa bayi, anda boleh ke mana-mana
tangan bebas
 dan lakukan aktiviti harian anda, sekurang-kurangnya sehingga anak lelaki atau anak perempuan anda mula merangkak.

Sebaliknya, pada minggu 2020 ini hak ibu dan bayi yang dirawat di rumah oleh ibu dan ayah mereka juga telah dibenarkan, kerana ia juga menjamin kesihatan mental bagi seluruh keluarga.
 Rawat inap tidak boleh menolak kemungkinan peningkatan senjata.

Ingatlah bahawa setiap hari sepanjang tahun anda dapat berkongsi foto dan pendapat di rangkaian sosial menggunakan hashtag #BabyWearingWeek #Crianzaenbrazos #Shutterstock.


Bantu wanita bekerjaya

Bantu wanita bekerjaya

Alicia tomero
 |
24/06/2023 16:00
 |
Tips
,
Keluarga

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

yang
wanita bekerjaya
 mereka mempunyai bantuan untuk dapat
selaraskan kehidupan kerja anda dengan membesarkan anak atau anak anda.
 Bantuan ini disediakan melalui
Agensi Cukai
 dan ia adalah mengenai menyimpulkan prosedur semasa menjalankan pelaksanaan penyata pendapatan. Ia boleh diminta untuk seorang atau beberapa kanak-kanak, selagi syarat tertentu dipenuhi untuk boleh memintanya. Jika anda ingin mengetahui jenis bantuan ini, jangan kehilangan perincian.

Terdapat pelbagai bantuan untuk
ibu tunggal
, berkahwin dan bekerja, semuanya akan bergantung pada keperluan. Ideanya adalah untuk menawarkan bantuan ini kepada
dapat menyelaraskan kehidupan kerja dengan kehidupan keluarga,
 kerana dalam banyak kes pengurangan waktu bekerja dibuat atau potongan IRPF boleh diminta, atau pembayaran 100 euro sebulan atau bantuan terkini dalam Keselamatan Sosial yang dikaitkan dengan Pendapatan Penting Minimum.
 Masih tiada senarai keinginan?:
Buat senarai kelahiran percuma anda

Indeks
1
 Bantuan bersalin Apa itu?
2
 Apakah keperluan yang diperlukan untuk meminta bantuan ini?
3
 Bagaimanakah anda memohon bantuan ini?
4
 Setelah diminta, berapa lamakah masa yang diambil untuk memberikan bantuan kepada ibu yang bekerja?
5
 Berapa lamakah bantuan ini bertahan apabila ia diberikan?

Bantuan bersalin Apa itu?

Bantuan seperti ini
 Ia diminta di Agensi Cukai.
 Ia adalah potongan semasa membuat penyata pendapatan tahunan. Ia boleh diminta untuk setiap kanak-kanak di bawah umur tiga tahun dan sepadan dengannya
 gaji sehingga 1.200 euro setahun.

Gaji ini juga boleh ditawarkan
untuk pengangkatan atau pengasuhan,
 potongan ini boleh digunakan dari hari pertama pengangkatan (tanpa mengira umur kanak-kanak) sehingga tiga tahun kemudian.

Bantuan ini juga boleh digunakan untuk
 ibu bapa atau penjaga yang sah
, selagi mereka boleh membuktikan bahawa mereka mempunyai hak penjagaan eksklusif kanak-kanak di bawah umur. Walaupun ibu sudah meninggal dunia, boleh juga dimohon. Tetapi anda perlu memenuhi beberapa siri keperluan untuk boleh memohon.

Apakah keperluan yang diperlukan untuk meminta bantuan ini?

Seperti yang telah kami gariskan, ia adalah perlu
memenuhi beberapa siri keperluan dan syarat.
 Antaranya kami nyatakan:

Menjadi wanita bekerja, sama ada bekerja sendiri atau orang lain. Menjadi menyumbang kepada Keselamatan Sosial atau Masyarakat Bersama.

Jika anda seorang wanita yang bekerja sendiri, menyumbang sekurang-kurangnya 100 euro sebulan.

Mempunyai anak di bawah umur tiga tahun.

Kanak-kanak itu mesti didaftarkan di pejabat pendaftaran awam.

Perlu diingatkan bahawa cuti sakit membolehkan anda memilih penyediaan bantuan jenis ini. Tetapi anda tidak akan mendapat manfaat daripadanya apabila wanita itu menganggur.

Bagaimanakah anda memohon bantuan ini?

Terdapat dua cara untuk memohon bantuan jenis ini. Pertama sekali, anda boleh
mengutip potongan setiap tahun.
 Untuk melakukan ini, anda perlu mengisi kotak
611, 612 dan 613 dalam melaksanakan penyata pendapatan
. Setelah dibentangkan, anda boleh meminta satu yuran tahunan di mana anda boleh menerima sehingga
1.200 euro untuk setiap kanak-kanak.

Cara lain ialah meminta bayaran bulanan, ia adalah bayaran yang sama, tetapi prorata. kamu perlu
mengemukakan borang 140 kepada Agensi Cukai
, diisi, lengkap dan secara peribadi. Ia juga boleh dihantar secara elektronik, dengan borang untuk diisi boleh didapati di laman web Agensi Cukai. Dengan cara ini, potongan bersalin boleh dikutip secara prorata dan lebih awal, dengan kos sebanyak
 100 euro sebulan
 semasa bulan 12.

artikel berkaitan:
Apakah bantuan yang ada untuk ibu tunggal?

Setelah diminta, berapa lamakah masa yang diambil untuk memberikan bantuan kepada ibu yang bekerja?

Agensi Cukai menawarkan
maklum balas dalam tempoh maksimum 6 bulan
 sejak permohonan atau model tersebut difailkan. Adalah perlu untuk cuba mengesahkan semua kertas dan syarat yang dibentangkan supaya permintaan tersebut tidak dimansuhkan.

Jika data hilang tanpa mengisi atau dokumentasi, Agensi Cukai
akan memberitahu anda tentang kesilapan tersebut untuk membetulkannya
. Sekiranya ia dikemukakan tidak lengkap, anggaran masa permohonan akan dilanjutkan lagi.

Berapa lamakah bantuan ini bertahan apabila ia diberikan?

Bantuan untuk wanita bekerja
 berlangsung selama tiga tahun
 atau sekurang-kurangnya sehingga kanak-kanak berumur tiga tahun. Perkara yang sama tidak berlaku dengan anak angkat atau jagaan angkat, kerana bantuan ini ditawarkan selama tiga tahun selepas jagaan angkat atau pendaftaran kanak-kanak di bawah umur di Pejabat Pendaftaran Awam, tanpa mengira umur mereka.

Bantuan ibu bekerja
boleh dipadamkan jika beberapa keperluan yang diterangkan tidak dipenuhi.
 Yang paling biasa ialah kanak-kanak itu telah mencapai umur yang sepadan atau ibu telah menukar situasi pekerjaannya.

Di antara kes-kes ini mungkin berlaku bahawa terdapat
 perubahan dalam kontrak pekerjaan
 daripada wanita bekerja dan bantuan ini hilang. Jika perlu menggunakan pembaharuan tersebut, model baharu 15 boleh dibentangkan dalam tempoh 140 hari. Jika model tersebut tidak dikemukakan, ibu mungkin kehilangan potongan tersebut dan bantuan ini boleh ditarik balik.

Jika keadaan ibu telah berubah dan kemudian dia menyambung semula dengan keperluan yang diperlukan untuk mendapatkannya,
anda sentiasa boleh memohon semula
. Untuk melakukan ini, anda boleh menyerahkan semula borang model 140 di
Agensi Cukai
 atau dengan mengisi kotak 611, 612, 613 tahun penyata cukai.


Petua yang harus diikuti semasa berpantang

Susana godoy
 |
 |
Dikemas kini pada
11/01/2021 12:10
 |
kesihatan

						Tiada komen

Kongsi

Tweet

Hantar

Nenas

E-mel

Cetak

El
penutupan dan penyekatan
 Ini adalah saat penting untuk melindungi diri kita sendiri dan orang lain dari wabak penyakit yang kita alami akibat coronavirus. Atas sebab ini dan kadang-kadang sukar, kami telah membuat panduan ini dengan serangkaian petua dan idea praktikal yang akan menjadikan momen-momen ini lebih tahan dan selamat untuk semua orang.

Tugas yang harus dilakukan di rumah, petua untuk keluar dan berkeliling di jalan, cara menjaga keluarga dan haiwan kesayangan anda. Anda akan menemui semua ini
panduan penuh idea
 untuk berkongsi dengan anda dan melindungi mereka dengan cara yang terbaik. Haruskah kita turun bekerja?

Indeks
1
 Cara menghiburkan diri di rumah semasa berpantang
1.1
 Suatu pagi memasak dengan anda
1.2
 Beberapa hiburan untuk seisi keluarga
1.3
 Bersenam dan cergas
1.4
 Bermain dengan anak-anak
2
 Petua untuk diikuti di luar rumah
2.1
 Jenis topeng dan perlindungannya
2.2
 Kebersihan diri apa yang harus saya ikuti dalam kurungan?
2.3
 Menjaga haiwan kesayangan anda semasa mereka berjalan kaki
3
 Bagaimana jika saya sakit semasa berpantang?
3.1
 Bantuan perubatan telematik
3.2
 Bagaimana untuk mengetahui jika saya harus menghubungi bilik kecemasan
3.3
 Membeli ubat semasa berpantang

Cara menghiburkan diri di rumah semasa berpantang

Suatu pagi memasak dengan anda

Dapur telah menjadi sekutu yang hebat pada waktu terkurung. Kerana ada resipi yang tidak berkesudahan untuk dibuat dan pasti banyak mulut untuk mencubanya. Terutama dengan anak-anak di rumah, kita akan mencari pastri yang boleh kita semua buat bersama. Tetapi berhati-hatilah, kerana kita tidak boleh mengambil gula setiap hari yang kemudian akan merugikan kita. Itulah sebabnya kami akan menikmati cara yang sama dengan
 memasak lebih sihat
.
Adakah anda mempunyai Thermomix di rumah?
 Baiklah, ini juga peluang terbaik untuk mempraktikkan semua resipi yang selalu anda tinggalkan. Pasti anda akan mendapat pencuci mulut dan sup atau puri yang sangat digalakkan. Anda selalu boleh memilih beberapa hidangan, mencicipinya dan membiarkan keluarga anda memberi anda nota.

Beberapa hiburan untuk seisi keluarga

Selalu ada masa untuk bersantai dan banyak lagi, ketika kita terkurung. Perkara yang baik untuk memilih masa seperti ini ialah kita harus menyesuaikannya dengan usia ahli keluarga yang berbeza. Di satu pihak kita ada
 pilihan untuk menonton siri atau filem
. Sementara yang lain, kita tidak boleh lupa membaca. Sentiasa diperlukan, sama ada di atas kertas atau di Kindle. Dari mana kita boleh memuat turun buku tanpa henti, memanfaatkan tawaran unik selama ini.

            Api TV Stick 4K Ultra HD ...

59,99 €

Lihat tawaran

Lihat ciri

Tiada produk dijumpai.

Sudah tentu, mungkin kita tidak dapat melupakan yang langsung yang akan kita dapati di rangkaian sosial. Yang terkenal telah beralih ke sana dan di sana mereka mempersembahkan karya-karya baru mereka atau mereka membuat kita bersenang-senang
monolog dan juga konsert yang tidak jelas
. Tanpa melupakan bahawa terdapat juga laman web yang menawarkan lawatan ke muzium paling terkenal atau pertunjukan sarkas.

Bersenam dan cergas

Selepas resipi, persediaan mesti datang.
Bersenam di rumah
 Ini adalah salah satu rutin terbaik untuk dilakukan musim ini. Kita mesti dan kita perlu melakukan senaman badan, untuk peredarannya yang betul. Tetapi bukan hanya itu, kita akan melepaskan ketegangan dan bahkan tidur sedikit lebih baik, yang sangat diperlukan. Terdapat banyak rutin yang dapat anda temukan di pelbagai platform seperti YouTube. Tetapi juga dalam profil gim dan pelatih peribadi melalui Instagram. Pilih yang paling sesuai dengan anda atau keluarga anda dan nikmati muzik dan banyak pergerakan.

Bermain dengan anak-anak

Memang benar bahawa kita mempunyai permainan papan klasik untuk seisi keluarga. Sebaliknya, kita tidak boleh mengurangkan permainan pendidikan yang boleh kita temui dalam talian. Tetapi jika mungkin kita sedikit bosan dengan mereka, tidak ada yang memberi sedikit intensiti dan keaslian pada zaman kita. Untuk ini, kraf selalu ada di pihak kita. Anda boleh mengajar mereka membuat gambar dan objek dengan kadbod atau, dengan
gulung kertas tandas
. Tidak ada salahnya membuat permainan pakaian, membuat topeng buatan sendiri atau mewarnai dan melukis, yang selalu merupakan idea yang baik, yang tidak akan dapat anda tolak. Keaslian di atas semua, untuk melupakan kebosanan!

https://www.youtube.com/watch?v=NhdXp5iisU8

Petua untuk diikuti di luar rumah

Sekiranya perlu, kita mesti meninggalkan rumah. Tetapi apabila melakukannya, disarankan untuk mengikuti serangkaian panduan atau petua seperti yang diikuti.

Jenis topeng dan perlindungannya

Topeng pembedahan
: Salah satu model yang terkenal. Mereka digunakan oleh tandas untuk menyaring udara yang mereka hembuskan. Jadi mereka mengandungi bakteria atau bahkan virus yang dapat Anda miliki, dan itu dapat menular ke pasien.

FFP1.
: Kecekapan penapisan minimum adalah 78% dan kebocoran dalaman adalah 22%. Dalam kes ini, ia melindungi dari sisa atau habuk dan bau.

ffp2
: Mereka dirancang untuk dapat menyaring udara, yang kita hirup. Mereka ditunjukkan untuk orang yang mungkin terdedah kepada risiko rendah atau sederhana. Oleh kerana kecekapan penapisan dalam kes ini meningkat hingga 92% dan kebocoran dalaman hanya 8%. Jadi ia adalah
topeng perlindungan tinggi
.

ffp3
: Adakah
lain dari mereka yang dinasihatkan untuk melawan coronavirus
. Baik terhadap bakteria dan virus, ia akan menjadi paling berkesan. Perlu diingat bahawa kecekapan penapisan minimum ini adalah 98% sementara kebocoran dalaman hanya 2%. Boleh dikatakan bahawa ia adalah perlindungan maksimum.

Kebersihan diri apa yang harus saya ikuti dalam kurungan?

Mencuci tangan
 sangat penting. Sekiranya dahulu, sekarang lebih banyak lagi. Setiap kali kita datang dari jalan, kita mesti mencuci tangan dengan sabun dan air dengan baik selama kira-kira 30 saat. Ingatlah untuk menjangkau semua kawasan, telapak tangan, punggung, jari dan kuku. Selepas itu, kita akan mengeringkannya dengan tisu sekali pakai dan kita akan membuangnya.

Kasut lebih baik ditinggalkan di pintu masuk rumah anda
 atau, di kawasan di mana mereka boleh ditempatkan tanpa harus memasuki rumah bersama mereka. Anda boleh membuat campuran air dan sedikit peluntur, yang akan anda tuangkan ke dalam botol penyembur dan semburkan tapak kasut anda dengannya.

Gunakan topeng bila boleh dan semasa anda meninggalkan rumah.

Buang permukaan yang sering anda sentuh. Pintu pintu dan meja dapur.

Menjaga haiwan kesayangan anda semasa mereka berjalan kaki

Tidak ada bukti bahawa coronavirus dapat dijangkiti atau menular. Tetapi setiap kali kita pulang ke rumah mereka, kita mesti
 bersihkan alas dan juga ekornya
. Selepas itu, kita akan mencuci tangan lagi. Sudah tentu, ingat untuk selalu membawa beg pakai buang dan campuran air dan bahan pencuci untuk membersihkan air kencing.

Bagaimana jika saya sakit semasa berpantang?

Bantuan perubatan telematik

Oleh kerana selalu lebih baik tidak terlalu banyak pusat perubatan, awam dan swasta, banyak syarikat insurans memilih untuk
bantuan telematik
. Ini adalah cara yang sangat selesa untuk anda menghubungi doktor dan menjelaskan gejala, ketakutan atau kebimbangan anda tanpa meninggalkan rumah dan menghormati berpantang. Terdapat beberapa insurans kesihatan yang sudah menawarkan jenis perkhidmatan ini. Sama ada melalui sembang, mesej atau panggilan dan melalui aplikasinya yang mesti anda muat turun ke peranti mudah alih anda. Cari milik anda dengan yang berikut
pembanding
:

Bagaimana untuk mengetahui jika saya harus menghubungi bilik kecemasan

Selalunya lebih baik memanggil bilik kecemasan sekiranya berlaku dan tidak pergi ke pusat perubatan semasa berpantang. Tetapi tidak hanya jika kita merasa demam atau gejala koronavirus lain, kerana penyakit lain sama berbahaya dan merata
terdapat masalah seperti kegelisahan
 bahawa mereka boleh mempermainkan kita. Sekiranya terdapat keraguan dan keterbatasan untuk pergi, lebih baik cuba menghubungi pusat kesihatan kami melalui telefon atau, jika ini tidak mungkin, dengan nombor kecemasan. Pakar kesihatan akan menilai sama ada kita memerlukan bantuan di rumah atau jika kita tidak perlu risau.

Membeli ubat semasa berpantang

Terdapat banyak orang yang, jika mereka terpaksa mendapatkan ubat untuk orang lain, mereka akan dapat melakukannya tanpa masalah. Tetapi selalu ada kes-kes di mana kita mendapati orang-orang bergantung tidak dapat pergi ke farmasi terdekat. Sudah ada pembicaraan mengenai preskripsi digital, untuk menjadikan semuanya lebih mudah dan selesa bagi pesakit. Terdapat juga perkhidmatan penghantaran ke rumah, untuk semua orang yang benar-benar tidak dapat keluar. Pilihan lain yang paling selesa adalah melalui aplikasi yang direka untuknya. Supaya kita dapat
 akses kedai dalam talian
, membuat pembelian sentiasa selamat.

Muat turun percuma