DARAH HAID – 7 Warna Gambaran Kesihatan Wanita

Darah haid
 berikan gambaran tahap kesihatan anda?

.

Betul. Warna darah yang keluar dari faraj menjadi
penanda
 tahap kesihatan
 seseorang wanita.

.

Bagi kebanyakan wanita, kitaran haid mereka akan
bermula diantara usia 12 dan 13 tahun
.

.

.

Anda akan mula berdarah yang dikenali sebagai haid setiap
24 hari ke 38 hari.

.

Berdasarkan
American Academy of Obstetricians and Gynecologists
, warna darah, jenis darah dan kitaran anda menggambarkan tahap kesihatan anda.

.

Anda mungkin akan bertemu dengan darah haid
hitam
, darah haid coklat sehinggalah ke darah haid berwarna merah.

.

Walaupun
kebanyakan warna darah haid dikira sebagai normal dan sihat
, ada juga warna yang akan menjadi penyebab untuk anda perlu segera bertemu doktor anda.

.

Baca Juga :

KITARAN HAID – 7 PERKARA ANDA WAJIB TAHU JIKA KITARAN HAID TIDAK TERATUR

.

.

.

1. Kenapa darah haid berwarna hitam?

.

.

.

Anda mungkin akan merasa sedikit takut dan terperanjat jika ia anda berwarna hitam.

.

Ia sebenarnya
tidaklah terlalu hitam tetapi lebih kepada warna coklat gelap
 yang mana ia merupakan darah lama.

.

Ia juga kelihatan seperti warna
serbuk kopi
.

.

Warna
 hitam biasanya berlaku kerana
darah mengambil masa yang lebih lama untuk keluar dari uterus.

.

.

2. Kenapa darah haid berwarna coklat dan sedikit?

.

.

.

Bahan buangan berwarna
coklat
 biasanya juga
menandakan darah lama.

.

Darah tersebut telah
oxidize
dan berubah warnanya daripada warna merah biasa.

.

Darah berwarna coklat juga biasanya disebabkan oleh:

.

a. Permulaan atau penghujung kitaran haid

.

.

Apabila
aliran darah anda perlahan
, darah akan mengambil masa yang lebih lama untuk keluar daripada badan.

.

Darah yang lama terkumpul didalam uterus akan berubah menjadi warna coklat.

.

Ia juga berkemungkinan darah tinggalan daripada haid anda sebelum ini.

.

.

b. Lochia

.

.

Pendarahan
 yang disebabkan oleh
bersalin selama 4 atau 6 minggu pertama
 dikenali sebagai lochia.

.

Pendarahan biasanya akan bermula sedikit berat dan bermula dari hari keempat dan keatas, darah akan berubah warna menjadi
pinkish
atau coklat.

.

.

3. Mengandung

.

.

Jika anda
mengalami
spotting
atau pendarahan ringan ketika hamil
, sesetengah darinya akan berwarna coklat jika pendarahan aktif telah berhenti.

.

Perkara sebegini adalah lebih baik jika anda
terus dapatkan khidmat nasihat
 dan pandangan doktor.

.

Baca Juga :
KEPUTIHAN – DARI WARNA, ANDA BOLEH LIHAT PENYAKIT APA ANDA ADA!

.

3. Maksud darah haid berwarna merah gelap

.

.

.

Anda mungkin terlihat ia berwarna merah gelap apabila
bangun dari duduk atau selepas anda berbaring terlalu lama.

.

Warna gelap tersebut bermaksud
darah telah berada terlalu lama dalam uterus
 dan belum lagi
oxidized
sehingga menjadi warna coklat.

.

Warna merah gelap ini juga biasanya dikaitkan dengan:

.

.

a. Pengakhir Kitaran Haid

.

Anda juga akan melihat warna ini pada pengakhiran satu kitaran haid anda.

.

Ia biasanya berlaku pada kitaran haid normal apabila aliran darah yang keluar mulai menjadi perlahan.

.

.

b. Lochia

.

.

Pendarahan sebaik sahaja anda
melahirkan anak
 akan bermula dengan warna ini pada 3 hari pertama sebelum berubah ke warna dan tekstur berbeza.

.

Bagi wanita yang bersalin secara czer pula
, pendarahan berlebihan ini hanya berlaku pada 24 jam pertama sahaja.

.

.

4. Darah haid warna merah terang

.

.

.

Permulaan haid anda biasanya akan bermula dengan warna ini.

.

Ini bermaksud darah masih
segar dan mengalir dengan laju.

.

Darah anda berkemungkinan besar akan kekal dalam warna ini sepanjang tempoh haid atau akan menjadi lebih gelap apabila aliran darah anda semakin perlahan.

.

Warna darah ini juga biasanya berkaitan dengan:

.

.

a. Jangkitan

.

.

Sesetengah jangkitan seperti
chlamydia dan gonorrhea
 yang mungkin berlaku diantara haid.

.

Jika anda melihat darah sebelum bermulanya haid anda, lebih baik jika anda berjumpa dengan doktor.

.

.

b. Hamil

.

.

Pendarahan ketika hamil boleh
keluar dalam berbagai warna
 dan tidak kesemuanya anda perlu panik.

.

Namun, ada masanya
warna ini menandakan bahawa anda mengalami keguguran.

.

Ada juga kes dimana wanita mengalami pendarahan dan masih lagi melahirkan bayi yang sihat.

.

Setiap kes adalah unik dan adalah
lebih baik jika anda berjumpa dengan doktor
 jika ada darah yang keluar sewaktu anda hamil.

.

.

5. Darah haid warna merah jambu

.

.

.

Darah anda boleh kelihatan berwarna merah jambu pada
permulaan dan pengakhiran haid anda.

.

Ia juga akan kerap berlaku terutamanya jika anda melihat
darah yang keluar sedikit-sedikit atau dalam bentuk tompokan.

.

Warna yang lebih cerah biasanya menandakan
campuran darah dan juga
cervical fluid.

.

Campuran inilah yang membuatkan darah kelihatan lebih cair dan menjadi warna merah jambu.

.

Darah berwarna pink juga biasanya dikaitkan:

.

.

a. Lochia

.

.

Bermula daripada hari keempat dan keatas, lochia akan berwarna merah jambu atau coklat.

.

.

.

.

b. Estrogen rendah

.

.

Kadangkala warna merah jambu dalam kitaran haid menandakan
paras estrogen yang rendah dalam badan.

.

Estrogen sebenarnya membantu menstabilkan lapisan pada uterus.

.

Tanpa hormon ini, anda mungkin akan menggugurkan lapisan ini pada bila-bila masa dalam kitaran haid anda.

.

Ia sekaligus akan memberikan
 pendarahan ringan atau tompokan
 berbagai warna termasuklah merah jambu.

.

Antara punca yang menyebabkan paras estrogen ini rendah adalah
penggunaan pil perancang yang tidak mempunyai hormon estrogen atau disebabkan oleh perimenopause.

.

.

c. Pendarahan pada pertengahan kitaran haid

.

.

Anda mungkin akan melihat warna ini
pada waktu ovulasi anda.

.

Apabila darah daripada uterus anda
bercampur dengan
cervical fluid
yang jernih
, darah akan menjadi merah terang atau merah jambu.

.

.

6. Darah haid warna kelabu

.

.

.

Untuk darah berwarna ini, anda perlu segera untuk berjumpa dengan doktor anda.

.

Darah warna ini biasanya berkaitan:

.

.

a. Jangkitan

.

.

Ini mungkin berkaitan dengan jangkitan seperti
bacterial vaginosis.

.

Tanda lain
 jangkitan adalah:

Demam

Sakit

Gatal

Bau busuk

Keguguran

.

.

Jika anda sedang hamil, warna ini mungkin petanda anda mengalami keguguran.

.

Tisu yang keluar daripada faraj berkemungkinan berwarna kelabu juga.

.

Baca Juga :
PAYUDARA BENGKAK – PUNCA DAN KESAN PADA IBU MENYUSU

.

7. Darah haid berwarna oren

.

.

.

Apabila darah
bercampur dengan
cervical fluid
,
ia berkemungkinan juga menghasilkan warna oren.

.

Darah berwarna oren juga boleh dikaitkan dengan:

.

.

a. Pendarahan atau tompokan kecil

.

.

Terdapat sesetengah wanita yang melaporkan mereka mendapati
terdapat tompokan darah berwarna oren atau merah jambu.

.

Ia biasanya
berlaku 10 atau 14 hari selepas tarikh anda jangkakan ovulasi
 anda berlaku atau masa paling subur anda.

.

Tidak semua wanita akan mengalaminya dan jika tompokan ini tidak bertukar menjadi haid, lebih baik untuk anda dapatkan khidmat nasihat doktor.

.

.

b. Jangkitan

.

.

Warna-warna yang abnormal
 atau bahan buangan yang diluar kebiasaan biasanya menjadi petanda kepada:

Jangkitan kuman

Sexually transmitted infection (STI)

.

Jika ini berlaku, anda
disarankan untuk segera mendapatkan nasihat daripada doktor
 sebelum keadaan menjadi lebih parah.

.

.

Kenapa darah haid berketul?

.

.

.

Darah yang berketul bukanlah sebab untuk anda terus berasa risau.

.

Ia berlaku kerana
 uterus anda menyingkirkan lapisan keluar daripada badan anda.

.

Namun, dari segi saiz pula, anda perlu berikan perhatian lebih.

.

Jika anda lihat
ketulan yang bersaiz lebih besar daripada biasa
, anda perlu segera berjumpa doktor.

.

Sama juga dengan darah haid berketul seperti hati ayam yang keluar bersama dengan pendarahan yang teruk.

.

.

Kenapa darah haid keluar banyak dan lama?

.

.

.

Keadaan ini dikenali sebagai
Menorrhagia dalam istilah perubatan.

.

Walaupun pendarahan teruk sewaktu haid merupakan perkara biasa, tidak semua wanita akan mengalaminya sehingga boleh dikategorikan sebagai menorrhagia.

.

Dapatkan rawatan daripada doktor anda jika anda mengalami masalah ini.

.

.

Kenapa darah haid tidak keluar?

.

.

.

Bagi sesetengah wanita, apabila haid mereka datang lambat atau tidak datang, ia bukanlah semata-mata memberikan maksud bahawa anda sedang hamil.

.

Ia boleh disebabkan oleh
ketidakstabilan hormon atau keadaan kesihatan yang tertentu.

.

Antara
cara mengeluarkan darah haid
 yang tidak keluar dan petua keluarkan darah haid adalah:

Elakkan stress

Minum air masak secukupnya untuk melancarkan kitaran haid

Kerapkan bersenam kerana ia dapat melancaran aliran darah

Makan buah seperti betik, anggur dan nenas.

.

Anda boleh cuba petua lancarkan darah haid tersebut atau dapatkan pandangan serta nasihat doktor sebelum anda dapatkan ubat turun darah haid di farmasi.

.

.

Kenapa darah haid keluar sedikit?

.

.

.

Darah sedikit atau darah haid sedikit dan hanya 2 hari mungkin disebabkan oleh
beberapa faktor seperti:

Usia

Kehamilan

Gaya hidup

Ketidakseimbangan hormon

Masalah kesihatan seperti

Masalah thyroid

Polycystic ovary syndrome (PCOS)

.

Darah haid keluar sedikit tapi lama
 juga disebabkan oleh faktor-faktor yang dinyatakan diatas.

.

.

Kenapa darah haid tidak berhenti keluar?

.

.

.

Jika ia keluar terlalu lama dan
melebihi tempoh 15 hari
, anda perlu perhatikan samada terdapat:

Perubahan warna yang termasuk dalam kategori membimbangkan

Keluar bau busuk

.

Jika ia berlaku, anda perlu segera untuk mendapatkan
 khidmat nasihat doktor.

.

Selain itu, anda mungkin tertanya-tanya samada ada cara menghentikan ia dengan cepat atau tidak.

.

Ada beberapa cara seperti:

Mengambil ubat yang mempercepatkan pembekuan darah di rahim

Menggunakan
menstrual cup
yang lebih kepada menghalang ia daripada keluar

Melakukan pembedahan namun perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu

Minum cuka epal

Minum lemon

.

.

Warna darah ini bukan sahaja perlu diketahui oleh wanita, malah ia juga perlu untuk diketahui dan difahami oleh lelaki.

.

Dengan cara ini, seorang lelaki mampu untuk mengetahui apa tindakan yang perlu diambil jika keluarnya warna darah atau darah haid yang memerlukan rawatan daripada pakar.

.

So, apa kata kalau anda
share
dengan pasangan anda artikel kali ini?

.

Biar sama-sama tahu dan peka dengan warna darah yang boleh berikan gambaran tahap kesihatan anda.

.

Sekian sahaja untuk artikel kali ini.

.

Kami harap anda memperoleh banyak manfaat daripada perkongsian kali ini.

.

Jangan lupa untuk baca perkongsian kami yang lain juga!


Darah Nifas – Semua Yang Anda Perlu Tahu

Apa
 sebenarnya maksud
darah nifas?

.

Mungkin ada diantara anda yang masih lagi tertanya-tanya apa sebenarnya darah nifas dan
apa pula perbezaannya dengan darah lain.

.

Jangan risau kerana dalam perkongsian kali ini kami akan berkongsi secara menyeluruh mengenai apa sebenarnya darah ini .

.

Jom baca!

.

.

Maksud Darah Nifas

.

.

.

.

Nifas adalah darah yang
keluar setelah kosong kesemua rahim daripada kandungan.

.

Tanpa mengira samada yang keluar itu dalam bentuk alaqah iaitu segumpal darah ataupun mudghah yang membawa maksud segumpal daging.

.

Ia juga mestilah
melalui sekurang-kurangnya 15 hari selepas kelahiran barulah ia suci
.

.

Namun, sekiranya wanita melihat masih ada darah yang keluar selepas 15 hari kelahiran, ia tidak lagi dianggap nifas.

.

.

Rujukan pernyataan diatas adalah daripada Hasyiyah Qalyubi, 1/112.

.

Ia juga seperti apa yang telah
disebutkan oleh Imam Hajar al-Haitami yang membawa maksud:

.

“Nifas ialah darah yang keluar setelah kosong rahim daripada kandungan walaupun dalam bentuk mudghah (segumpal daging) atau alaqah (segumpal darah)dan ianya berlaku sebelum berlalu tempoh 15 hari (daripada kelahiran). (Rujuk: Ibn Hajar al-Haitami, Tuhfah al-Muhtaj, 1/383).

.

Kalau anda perasan, darah ini merupakan diantara
perkara yang paling kerap disebut oleh ibu-ibu yang baru sahaja bersalin.

.

Jika anda bakal bersalin tidak lama lagi, penting juga untuk anda mengetahui akan perkara ini supaya mudah untuk anda membuat persediaan.

.

.

.

.

Persoalan Berkenaan Darah Nifas

.

.

.

.

Antara soalan yang paling kerap ditanyakan saat mengalami nifas ini adalah perkara seperti
boleh ke memotong kuku dan rambut?

.

Itu merupakan diantara persoalan yang banyak khilafnya.

.

Namun, memetik pernyataan daripada mufti, ia boleh disimpulkan sebegini.

.

Kebanyakan ulama yang terkemudian yang bermazhab Syafie ada menyebut perkara ini didalam kitab-kitab mereka.

.

Antara pendapat yang paling kuat disebut
 adalah pendapat daripada Imam al-Ghazali dimana beliau ada menyebut larangan-larang berikut dalam keadaan berjunub:

Memotong kuku

Memotong rambut

Mengeluarkan darah

Bahagian daripada tubuh

.

.

Semua ini ada disebutkan
didalam kitab Ihya Ulumuddin (2/51):

.

“Dan tidak sepatutnya seseorang itu mencukur rambutnya, memotong kukunya, mencukur bulu ari-arinya, atau mengeluarkan darahnya, atau mengeluarkan satu bahagian daripada dirinya, sedang dia dalam keadaan dia berjunub. Ini kerana sekalian bahagian itu akan dikembalikan pada Hari Akhirat dalam keadaan berjunub lalu dikatakan kepada orang itu : “Sesungguhnya setiap bulu-bulu ini menuntut kepadanya atas keadaan janabah (atau kenapa ia dibangkitkan dalam keadaan hadas besar).”

.

.

Selain itu, memetik
kata-kata al-Bujairimi:

.

“Pada (pendapat al-Ghazali) ini ada nazar (kritikan), kerana bahagian badan yang kembali kepada jasad seseorang itu adalah berdasarkan keadaannya sewaktu mati, bukannya sekalian kukunya yang telah dipotong selama umurnya, bukan juga rambut, maka pendapat ini perlu dirujuk kembali. Al-Qalyubi juga menyatakan bahawa kerana kalau dikembalikan kepada seseorang itu akan sekalian kuku dan rambut itu pada jasadnya nescaya akan buruklah rupanya dek kerana panjang kuku dan rambut itu. Manakala al-Madabighi pula berkata bahawa dikembalikan sekalian juzuk badan itu yakni bahagian yang asal sahaja seperti tangan yang terpotong, bukannya rambut atau kuku… Berkata al-Hafiz Ibn Hajar: Setiap seorang daripada manusia akan bangkit dalam keadaan yang dia mati kemudian apabila masuk syurga mereka akan jadi tinggi (seperti saiz Nabi Adam AS.).”

.

Para mufti bersependapat bahawa perbuatan memotong kuku, memotong rambut, mencukur dan seumpanya sewaktu haid dan nifas
bukanlah haram.

.

.

Jika dilihat kembali k
onteks perbincangan didalam kita tersebut lebih kepada dalam keadaan berjunub
 yang disebabkan oleh berjimak.

.

Keadaan ini boleh dipendekkan waktu berada didalam keadaan berhadas besar
 tidak seperti haid atau nifas yang lebih panjang.

.

Namun, para mufti dan ulama juga berpendapat bahawa ia
terpulang kepada individu
 bagaimana untuk menguruskan kuku atau rambut yang dipotong tersebut.

.

Hal ini kerana ada yang menyimpan rambut dan kuku tersebut untuk dibersihkan apabila sudah suci.

.

.

Darah Nifas Berapa Hari?

.

.

.

.

Soalan seterusnya yang sering menjadi persoalan para wanita adalah tempoh darah nifas.

.

Berapa lama darah nifas?

.

Darah nifas berapa lama ini sebenarnya
bergantung kepada individu
 juga.

.

Berapa lama darah nifas keluar akan menjadi berbeza. Ada yang sekejap dan ada yang lama.

.

Menurut Ibn Hajar al-Haitami, beliau ada menyebut berkenaan tempoh nifas.

.

.

Sebenarnya
tiada had bagi tempoh minimum untuk nifas
 kerana ia tidak dapat diukur, hanya dapat dilihat seperti apa yang terlihat.

.

Sekalipun nifas itu sangat sedikit, kadar yang lebih sesuai bagi tempoh minimum nifas adalah sedetik.

.

Tempoh paling banyak bagi nifas adalah 60 hari
 manakala kebiasaan tempoh untuk nifas pula adalah
sekitar 40 hari.

.

Tempoh ini adalah didapati daripada istiqra’ iaitu kajuan.

.

Semua ini boleh
dirujuk didalam Ibn Hajar al-Haitami, Tuhfah al-Muhtaj, 1/413
.

.

Jadi, kesimpulan daripada perbincangan ini bagi tempoh nifas adalah seperti berikut:

Tempoh Minimum: Sedetik

Tempoh Maksimum: 60 hari

Tempoh Kebiasaan: 40 hari

.

Jelas jugalah disini bahawa
tempoh maksimum bagi mana-mana wanita untuk keluar darah nifas adalah selama 60 hari.

.

J
ika darah nifas anda keluar lebih daripada tempoh 60 hari,
 hukumnya akan menjadi seperti berikut:

Sekiranya darah tersebut bersambung dan tidak berhenti, maka ia dikategorikan sebagai darah istihadah.

Sekiranya darah tersebut berhenti walaupun sedetik, maka ia dihukumkan sebagai darah haid.

.

Rujukan untuk anda adalah al-Ibanah wa al-Ifadhah, 36.

.

.

.

.

Darah Nifas Lebih 60 Hari

.

.

.

.

Persoalan seterusnya yang biasanya akan ditanya adalah jika darah nifas tersebut keluar melebihi 60 hari.

.

Sama seperti apa yang telah dikongsikan sebelum ini
 dimana ia akan dihukumkan kepada hukum berikut:

Darah yang kekal bersambung keluar dan tidak terhenti, maka ia akan dikategorikan sebagai
 istihadah.

Manakala jika ia berhenti walaupun sedetik dan kemudiannya bersambung, maka ia akan dikategorikan sebagai
 haid.

.

.

Tanda Darah Nifas Habis

.

.

.

.

Dalam tempoh hari-hari terakhir nifas, warna darah nifas atau warna darah nifas akhir anda akan secara perlahan-lahan
berubah kepada warna yang lebih cerah.

.

Para ulama juga bersepakat bahawa terdapat dua jenis cara untuk memastikan seseorang wanita itu suci daripada haid dan juga nifas:

.

.

1. Keluar cairan putih

.

.

Sebaik sahaja warna darah berubah menjadi lebih cerah,
pada hari terakhir akan turut sama keluar cecair putih.

.

Hal ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Malik:

.

“Beberapa wanita mengirim kain kapas berwarna kekuningan bekas darah haid. Mereka bertanya, ‘Apakah mereka sudah boleh mengerjakan solat?’ Mendengar soalan itu, Aisyah menjawab: ‘Jangan terburu-buru hingga kamu melihat cairan berwarna putih.”

.

Baca Juga :
Keputihan – Dari Warna, Anda Boleh Lihat Penyakit Apa Anda Ada!

.

2. Kering

.

.

.

.

Selain daripada tanda sebelum ini iaitu keluarnya cairan berwarna putih,
ia juga hendaklah kering daripada warna darah.

.

Untuk memeriksanya, anda boleh masukkan kain kapas yang berwarna putih ke dalam faraj anda.

.

Jika dengan melakukan sedemikian tiada tanda darah yang keluar, maka anda boleh bersegera untuk mandi wajib darh nifas.

.

Kedua-dua tanda diatas juga merupakan ciri darah nifas sudah bersih.

.

Baca Juga :
Darah Haid – 7 Warna Gambaran Kesihatan Wanita

.

Keluar Lendir Kuning Selepas Darah Nifas

.

.

.

.

Ia bukanlah suatu perkara yang pelik jika ada keluar cairan semasa anda dalam keadaan bernifas.

.

Antara persoalan yang sering diajukan mengenai darah nifas adalah
keluarnya cairan kuning.

.

Ia sebenarnya merujuk kepada
tahap-tahap darah nifas anda.

.

Lochia Rubra

.

.

Darah nifas ini
berwarna merah gelap dan akan berlaku selama 3 ke 4 hari.

.

Pada ketika ini, cairan yang keluar mempunyai ciri darah segar dan juga bercampur dengan sel pelapis rahim.

.

Darah nifas
berbau seperti darah haid
anda.

.

.

Lochia Serosa

.

.

.

.

Darah ini pula berwarna seperti
campuran merah jambu dan juga coklat.

.

Ia akan keluar
selama 5-6 hari.

.

Ia mengandungi beberapa bahan seperti darah merah, bakteria, sel darah putih dan beberapa jenis organisma lain.

.

.

Lochia Alba

.

.

Untuk tahap ini pula, cairan yang keluar adalah berwarna kuning dan akan
kekal sekitar 10 hari ke 16 hari selepas anda bersalin.

.

Didalam cairan ini pula, ia mengandungi beberapa bahan seperti sel darah putih, lendiran daripada serviks, bakteria dan juga beberapa jenis organisma lain.

.

Rasanya itu sahaja perkongsian kami kali ini berkenaan dengan darah nifas.

.

Adalah penting untuk anda dan suami
 sama-sama mempelajari dan memahami dengan lebih mendalam mengenai darah ini.

.

Hal ini kerana sepanjang anda berada didalam keadaan berdarah nifas,
ia mempunyai kaitan dengan ibadah anda.

.

Bimbang pula jika tidak mempunyai ilmu yang mencukupi, anda tertinggal ibadah wajib.

.

Semoga perkongsian kali ini memberikan banyak manfaat buat anda.


Darah Selepas Bersalin – Apa Anda Perlu Tahu?

Darah selepas bersalin merupakan perkara yang akan dialami wanita selepas bersalin atau keguguran.

.

Wanita biasanya akan melalui satu tempoh
pendarahan
 atau keluar darah kotor sebagai proses pembersihan dalaman secara biologi.

.

Namun amat penting bagi para wanita yang baru sahaja bersalin atau keguguran dapat mengenal pasti jenis darah yang keluar.

.

Setiap wanita mempunyai ciri biologi yang berbeza, maka akan ada perbezaan pada tempoh darah keluar.

.

Bagi mengelakkan kekeliruan, jom kami kongsikan kepada anda berkenaan darah selepas bersalin.

.

.

Jenis Darah Selepas Bersalin

.

.

.

.

Darah selepas bersalin mempunyai tiga jenis.

.

Kesemua darah ini perlu keluar habis selepas bersalin dan sewaktu dalam pantang.

.

Darah perlu keluar secara sendiri atau dipaksa dengan menggunakan kaedah urutan, tungku atau tangas.

.

Antara 3 jenis darah tersebut adalah darah bantal, darah nifas, darah bayam.

.

.

1. Darah Bantal

.

.

.

.

Darah bantal adalah darah yang terkumpul selama 9 bulan dalam rahim bersama uri.

.

Uri juga dikenali sebagai alas bayi sebab ia seperti bentuk bantal bagi bayi sewaktu di dalam rahim.

.

Darah bantal ini lembut dan berketul seperti jelly dan kadang-kadang ia keluar seperti kepingan atau ketulan yang berwarna hitam dan pekat.

.

Kebiasaannya doktor akan mencuci dan keluarkan semua darah bantal tersebut untuk ibu bersalin normal.

.

Anda dapat merasai darah bantal ini keluar
seketul-seketul
 seperti daging lembu.

.

.

.

.

Sekiranya darah bantal ini tidak dikeluarkan habis, ia boleh menjadi darah beracun dan menyebabkan ibu bersalin sakit di bahagian ari-ari.

.

Kesakitan ini umpama contraction ketika hendak bersalin dan biasanya kesakitan ini dipanggil sebagai rengat.

.

Ibu bersalin juga berkemungkinan akan merasa kesakitan dibahagian perut seakan-akan senggugut.

.

Anda juga dapat melihat bahagian perut anda seperti buncit dan keras.

.

Selain itu, ibu bersalin akan kelihatan lesu dan tidak bermaya serta wajah juga nampak agak pucat.

.

Urutan dan
rawatan
 bertungku serta pengambilan jamu dapat membantu darah bantal ini keluar.

.

Badan anda akan menjadi lebih ringan, wajah lebih segar dan berseri.

.

.

2. Darah Nifas

.

.

.

.

Selepas darah bantal habis keluar, darah yang keluar selepasnya adalah darah nifas.

.

Darah nifas ini akan kelihatan seakan-akan seperti darah period.

.

Pada minggu pertama, darah akan kelihatan agak kehitaman, pekat, berlendir, berkepingan dan berbau busuk.

.

Untuk ibu bersalin yang kurang atau tidak begitu menjaga pantang selepas bersalin akan menghadapi kesukaran didekati oleh orang sekeliling.

.

Ini disebabkan oleh darah yang tidak sihat akan menghasilkan bau yang terlalu hanyir dan busuk hingga mengganggu orang sekeliling.

.

Darah nifas yang sihat akan mengeluarkan bau seperti bau besi.

.

.

.

.

Pada minggu kedua, darah nifas akan keluar dengan tekstur yang lebih cair.

.

Tekstur darah nifas akan berwarna coklat seakan-akan darah period pada hari pertama.

.

Darah nifas yang terlalu awal habis atau tidak keluar habis boleh menyebabkan masalah faraj seperti keluar air jernih, keputihan, hakisan mulut rahim, sista, prolips dan fibroid.

.

Ibu bersalin perlu menitikberatkan amalan pemakanan yang seimbang ketika berpantang.

.

Elakkan makan jenis ikan-ikan yang tajam dan berbisa.

.

.

3. Darah Bayam

.

.

.

.

Jenis darah selepas bersalin yang seterusnya adalah darah bayam.

.

Darah bayam merupakan darah berbentuk seperti bayam yang sudah basi dan berlendir.

.

Warnanya juga kehijauan dan berbau seperti bayam basi atau kadang-kadang bau seperti bangkai ikan.

.

Darah bayam adalah darah yang terakhir akan keluar.

.

Darah bayam sangat beracun dan boleh mengakibatkan masalah serius jika tidak dikeluarkan.

.

.

Akibat darah bayam tidak dikeluarkan:

Ibu bersalin mudah berasa seram sejuk.

Mata akan menjadi kabur dan rabun.

Mudah pening kepala.

Rambut gugur dan kulit kepala gatal.

Alergik atau gatal-gatal pada bahagian kulit.

Mudah letih.

Sakit pinggang.

Faraj berair.

Boleh mengakibatkan kanser pangkal rahim

.

Penting untuk ibu-ibu bersalin untuk memastikan darah selepas bersalin dikeluarkan sehingga habis untuk mengelakkan kesejahteraan kesihatan dalaman wanita.

.

.

Darah Selepas Bersalin Berapa Lama

.

.

.

.

Pendarahan selepas bersalin adalah disebabkan daripada rahim atau koyakan perineum yang terjadi semasa proses kelahiran itu sendiri.

.

Pendarahan selalunya akan menjadi semakin banyak sejurus selepas bersalin dan akan berkurang secara berperingkat dalam beberapa jam.

.

Pendarahan akan berterusan sehingga beberapa hari dan disertai dengan perubahan warna darah tersebut daripada merah terang ke warna coklat.

.

Pendarahan ini dinamakan lochia dan seharusnya berhenti apabila bayi anda berusia 6 minggu.

.

Pendarahan yang berterusan atau berlebihan dari biasa adalah tidak normal dan dinamakan sebagai tumpah darah selepas bersalin (postpartum haemorrhage).

.

.

Apa Itu Tumpah Darah Selepas Bersalin?

.

.

.

.

Tumpah darah selepas bersalin adalah pendarahan yang keluar berlebihan dari biasa selepas bersalin.

.

Terdapat dua jenis tumpah darah selepas bersalin iaitu tumpah darah primer dan tumpah darah sekunder.

.

Tumpah darah primer atau primary postpartum haemorrhage adalah pendarahan yang melebihi dari 500 ml dalam lingkungan 24 jam selepas bersalin.

.

Tumpah darah sekunder atau secondary postpartum haemorrhage pula adalah pendarahan yang terjadi dalam lingkungan 24 jam hingga 12 minggu selepas bersalin.

.

Baca Juga :
Cara Gugurkan Kandungan Awal – Punca, Sebab & Cara Paling Selamat

.

.

Bahaya Tumpah Darah Selepas Bersalin

.

.

.

.

Jika anda kehilangan banyak darah selepas bersalin, ia akan mengakibatkan keletihan yang luar biasa kepada anda.

.

Apabila pendarahan dibiarkan berterusan tanpa perhatian dan rawatan pihak doktor, ia akan menyebabkan anda kehilangan banyak darah sehingga boleh meragut nyawa.

.

Antara golongan wanita yang berisiko mengalami tumpah darah selepas bersalin adalah:

Pernah mengalami tumpah darah kehamilan terdahulu.

Pernah melahirkan 4 orang anak atau lebih.

Kehamilan kembar dua atau triplet.

Tekanan darah tinggi.

Kekurangan sel darah merah.

Lahir secara pembedahan.

Bayi yang besar dan berat lebih dari 4kg.

Melahirkan anak pertama diusia 40 tahun ke atas.

.

Kebiasaannya, tiada apa yang boleh dilakukan kepada senarai golongan berisiko tersebut.

.

Walau bagaimanapun langkah berjaga-jaga perlu di ambil bagi mengurangkan risiko tersebut.

.

Jika anda mempunyai masalah kekurangan sel darah merah ketika hamil, anda perlu mengambil zat besi tambahan untuk mengurangkan risiko tumpah darah selepas bersalin.

.

Jika anda pernah menjalani pembedahan pada kehamilan terdahulu, anda perlu memastikan uri pada kehamilan sekarang tidak melekat pada parut pembedahan.

.

Ini akan menyebabkan, uri tidak akan tertanggal dengan mudah dan menyebabkan tumpah darah yang sangat serius.

.

Baca Juga :
Peranakan Jatuh – Punca, Cara Mengesan dan Kesan Kepada Wanita

.

.

.

.

Ibu Bersalin Perlu Dapatkan Suntikan Ubat Cair Darah Selepas Bersalin

.

.

.

.

Menurut pakar perunding obstetrik dan ginekologi, Dr Imelda Balchin, 60 daripada 100 kematian ibu bersalin di Malaysia adalah disebabkan oleh darah beku di dalam saluran darah paru-paru.

.

Hampir 70 peratus kematian berlaku selepas bersalin dan 30 peratus kematian berlaku sebelum bersalin.

.

Hormon ibu hamil secara semula jadi akan merangsang tubuh badan untuk membuat lebih protein yang memekatkan darah.

.

Tujuan pemekatan darah ini berlaku adalah untuk melindungi ibu bersalin daripada pertumpahan darah yang berlebihan selepas bersalin.

.

Kepekatan darah inilah punca ibu bersalin berisiko mendapat pembekuan darah tersebut.

.

Dengan mendapatkan suntikan ubat cair darah selepas bersalin, para wanita tidak perlu risau lagi dengan masalah ini.

.

.

Para wanita juga boleh mengamalkan tips elak pembekuan darah di bawah:

Menjaga berat badan yang ideal.

Melakukan senaman ringan 20-30 minit sehari untuk melancarkan peredaran darah.

Berhenti merokok jika seorang perokok.

Elakkan pembedahan jika tidak perlu.

Minum air secukupnya selepas bersalin.

.

.

Makanan Tambah Darah Selepas Bersalin

.

.

1. Ikan Sebagai Sumber Protein Utama.

.

.

.

.

Sumber protein terbaik adalah daripada ikan.

.

Antara pilihan ikan yang bagus untuk ibu bersalin adalah ikan salmon, ikan merah, ikan haruan, ikan gelama, ikan selar dan ikan yu.

.

Ikan-ikan ini kaya dengan asid amino, omega-3, vitamin, mineral seperti zink dan zat besi yang penting untuk penyembuhan luka dalaman.

.

Elak dari makan ikan berbisa seperti ikan tongkol, ikan pari, ikan keli, ikan cencaru dan lain-lain kerana ia berpotensi menyebabkan turun darah dan bentan.

.

.

2. Ulam-Ulaman Dan Sayur-Sayuran Hijau

.

.

.

.

Sayuran hijau dan ulam-ulaman membekalkan anda sumber fiber atau serat, mineral dan pelbagai vitamin A,C dan E yang bersifat antioksidan.

.

Ulam seperti daun pegaga, ulam raja dan daun mengkudu adalah untuk menyegarkan badan, mengecutkan peranakan, mempercepatkan penyembuhan luka dan melancarkan peredaran darah.

.

Sayuran hijau seperti peria, brokoli dan sawi bukan sahaja berkhasiat malah sangat bagus untuk mengelakkan sembelit.

.

Selain itu, lobak putih dapat membantu meningkatkan penghasilan susu badan.

.

Elakkan dari mengambil sayuran menjalar, sejuk dan berangin seperti kangkung, terung, kubis dan kacang panjang yang berbisa untuk badan.

.

.

3. Buah-Buahan

.

.

.

.

Buah-buahan yang boleh dimakan antaranya anggur, kurma, oren, epal merah, strawberi, peach, prune, kismis, longan cina dan blueberry.

.

Buah-buahan ini kaya dengan antioksidan, vitamin C dan E serta mineral untuk penyembuhan luka.

.

Ia juga kaya dengan fiber yang baik untuk pelawasan.

.

Buah-buahan selain dari yang disebut adalah sangat tidak digalakkan pemakanannya ketika selepas bersalin.

.

Ini disebabkan oleh dikhuatiri bersifat sejuk dan boleh menyebabkan sakit tulang, otot dan lemah sendi.

.

Baca Juga :
Cara Hilangkan Senggugut – Pengalaman Kena Senggugut Teruk & Cara Hilangkan

.

.

Tahap Normal Bacaan Gula Dalam Darah Selepas Bersalin

.

.

.

.

Anda mungkin sedia maklum bahawa anda perlu minum air gula selepas 6 minggu bersalin, betul tak?

.

Selepas tempoh pantang 6 minggu, temujanji akan diberikan kepada anda untuk mendapatkan ujian toleransi glukosa (GTT).

.

Tujuan ujian toleransi glukosa (GTT) selepas bersalin adalah untuk memastikan ibu tidak mempunyai masalah diabetes selepas bersalin.

.

Untuk pengetahuan anda, tahap bacaan normal gula dalam darah selepas bersalin adalah di bawah 7.0 mmol/L jika anda berpuasa atau tidak makan.

.

Jika bacaan diambil secara rawak normalnya bacaan adalah di bawah 11.1 mmol/L.

.

Itu sahaja perkongsian kami berkenaan darah selepas bersalin untuk rujukan para ibu bersalin.

.

Anda disarankan untuk mendapatkan nasihat pakar untuk perkara yang lebih serius.

.

Semoga bermanfaat.


FARAJ BERBAU: Tips Elakkan Bau yang Buatkan Suami Hilang Nafsu!

Alamak!
 Anda ada masalah faraj berbau ke?

.

Jangan buat main kalau anda sedang mengalami
masalah
 ini.

.

.

Mungkin anda tak perasan, namun
bagaimana dengan pasangan anda?

.

Pernah tak dia
mengadu bahawa faraj anda berbau
 sedikit pelik?

.

Jika pernah, anda perlu lebih
berhati-hati
 dan pastikan anda baca perkongsian kami ini sehingga habis.

.

Sebelum anda tahu cara elakkan faraj berbau, anda perlu
tahu dulu sebab kenapa ia berbau.

.

Jom baca!

.

.

.

.

Sebab Faraj Berbau

.

.

Sebab atau
punca
 faraj berbau adalah berbeza bergantung kepada jenis bau yang dihasilkan.

.

.

a. Faraj berbau masam

.

.

Bau sebegini adalah
sangat biasa
 bagi kebanyakan faraj wanita.

.

Namun, anda jangan sesekali berasa selesa dengan perkara ini.

.

Bau ini hampir sama dengan bau yogurt,
sourdouhg bread
dan juga
sour beer.

.

Ia sebenarnya merupakan
bau bakteria baik
 yang akan berada didalam kebanyakan faraj yang sihat.

.

Bakteria ini dikenali sebagai
lactobacili.

.

Punca
 berlakunya
 bau ini adalah:

Asid. Nilai pH bagi faraj yang sihat adalah sedikit asidik iaitu diantara 3.8 dan 4.5.

.

.

b. Bau tembaga seperti syiling

.

.

Ramai juga wanita atau pasangan mereka yang melaporkan bahawa
faraj berbau tembaga.

.

Kalau anda nak tahu macam mana baunya, cuba anda ambil syiling dan hidu.

.

Haa.. Macam tulah
baunya.

.

Jangan risau kerana ia
 bukanlah petanda anda sedang mengalami masalah yang serius.

.

Punca bau ini:

Darah. Darah mengandungi zat besi yang mempunyai bau besi dan ia biasanya disebabkan oleh kitaran haid dimana ketika haid, darah dan tisu akan keluar menerusi faraj.

Seks. Pendarahan ringan selepas melakukan hubungan seks adalah perkara biasa dan ia berkemungkinan disebabkan oleh faraj yang kering atau seks yang ganas sehingga mengakibatkan luka.

.

Bau tembaga ini juga berkemungkinan besar disebabkan oleh
pendarahan faraj.

.

.

Ia sepatutnya
tidak akan berlarutan
 untuk satu tempoh yang lama selepas haid anda tamat.

.

Jika faraj anda a
da sentuhan dengan air mani
, ia akan mengakibatkan nilai pH faraj anda untuk berubah dan mengakibatkan bau besi.

.

Namun, jika anda mengalami pendarahan yang tidak berkaitan dengan haid atau bau tersebut hadir bersama-sama dengan kegatalan, adalah baik untuk anda berjumpa dengan doktor.

.

Baca Juga :
KANSER RAHIM : TANDA DAN BAHAYANYA UNTUK WANITA

.

.

c. Bau manis

.

.

Jika faraj anda berbau manis, ia
bukanlah sesuatu yang perlu untuk anda panik.

.

Punca utama berlakunya bau sebegini adalah:

Bakteria. Nilai pH faraj anda merupakan nilai yang sangat mudah untuk berubah dan perubahan ini adakalanya akan membuatkan faraj anda berbau wangi.

.

.

d. Bau bahan kimia

.

.

Macam ganas sangat pulak kan kalau bau macam ni?

.

Untuk mudahkan anda faham, anda boleh
samakan ia seperti bau bilik air yang baru dibersihkan.

.

Sebab baunya adalah lebih kurang sama dengan bahan peluntur.

.

Jika ia berbau sebegini,
kami sangat sarankan anda untuk sesegera mungkin berjumpa dengan doktor.

.

Punca bau ini:

Air kencing. Didalam air kencing anda terdapat bahan buangan ammonia yang dikenali sebagai urea dan ia juga menandakan masalah dehidrasi.

Jangkitan faraj. Ia juga berkemungkinan besar anda mengalami
bacterial vaginosis.

.

.

Bacterial vaginosis
merupakan jangkitan yang paling kerap berlaku.

.

Antara
simptom masalah ini
 adalah:

Bau faraj seperti ikan masin

Bahan buangan nipis berwarna kelabu, putih atau hijau

Kegatalan faraj

Rasa pedih ketika membuang air kecil

.

Baca Juga :
KITARAN HAID – 7 PERKARA ANDA WAJIB TAHU JIKA KITARAN HAID TIDAK TERATUR

.

.

e. Bau seperti bau badan

.

.

Anda juga berkemungkinan merasakan ia berbau hampir sama seperti bau marijuana.

.

Kalau anda pernah bau lah.

.

Namun, sehingga ke hari ini masih
belum ada lagi jawapan saintifik
 yang memuaskan berkenaan bau ini.

.

Apapun, nasib baik
wujudnya kelenjar peluh
 dibawah sana.

.

Jadi tak hairanlah kenapa ia mempunyai bau yang hampir sama.

.

Punca bau ini adalah disebabkan oleh stress.

.

Badan anda
mempunyai dua jenis kelenjar peluh
 iaitu:

Apocrine

Eccrine

.

.

Kelenjar apocrine
 banyak terdapat pada
bahagian ketiak
 anda dan juga pada bahagian dicelahan paha anda.

.

Selain itu, ia juga bertindak balas dengan emosi anda.

.

Untuk
kelenjar eccrine
 pula, ia menghasilkan peluh untuk
menyejukkan badan anda.

.

Bila anda stress, kelenjar apocrine akan menghasilkan cecair yang cirinya seperti susu.

.

Jika ia sendiri, ia tidak berbau.

.

Namun, apabila ia bertindakbalas dengan bakteria faraj yang ada pada vulva anda, ia akan menghasilkan bau yang agak tengik.

.

.

.

.

f. Faraj berbau ikan masin

.

.

Mungkin anda dah terlalu kerap dengar berkenaan faraj yang berbau sebegini kan?

.

Sebenarnya bau ini lebih tepat untuk
disamakan dengan bau ikan yang tidak segar
.

.

Kenapa faraj berbau ikan masin?

.

Ia
disebabkan oleh
trimethylamine
yang merupakan bahan kimia yang bertanggungjawab dalam penghasilan bau ini.

.

Punca lain bau ini:

Bacterial vaginosis.
Ia akan berlaku apabila terdapat pertumbuhan bakteria anaerobik yang diluar kawalan pada faraj anda.

Trichomoniasis.
Ia merupakan slaah satu daripada
sexually transmitted infection
yang paling kerap berlaku dan boleh dirawat dengan mudah dengan antibiotik.

.

.

g. Faraj berbau bangkai

.

.

Bau seperti bangkai pasti akan membuatkan wajah anda terus berubah.

.

Ia
bukanlah perkara biasa
 dan anda
perlu risau
 kerana ia berkemungkinan besar bukan berkenaan apa yang ada pada faraj anda.

.

Sebaliknya, ia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang ada didalam faraj anda.

.

Punca bau
 ini adalah tampon yang tertinggal.

.

Ada sesetengah wanita yang membiarkan tampon didalam faraj selama berhari-hari dan ada juga berminggu!

.

.

Kenapa faraj berbau selepas bersalin?

.

.

Punca faraj berbau selepas bersalin adalah berkemungkinan besar
bermula daripada anda mengandung lagi.

.

Berdasarkan
American Pregnancy Association,
ramai ibu yang mengalami
 bahan buangan berlebihan melalui faraj sewaktu mengandung.

.

Selepas bersalin, lebih banyak bahan buangan yang dikeluarkan kerana badan anda sedang mencuci darah dan tisu keluar daripada uterus.

.

Proses ini dikenali sebagai
lochia
dan ia mampu berlarutan sehingga beberapa minggu selepas bersalin.

.

Baca Juga :
DARAH HAID – 7 WARNA GAMBARAN KESIHATAN WANITA

.

.

Tips Elakkan Faraj Berbau

.

.

a. Amalkan kebersihan diri

.

.

Basuh dan cuci kawasan dicelah paha anda.

.

Untuk bahagian faraj
, elakkan daripada mencuci menggunakan sabun kerana ia akan memberikan kesan terhadap nilai pH di kawasan tersebut.

.

Cukup sekadar dengan
mengalirkan air ke kawasan tersebut dan lap sehingga kering.

.

.

b. Gunakan
exterior deodorizing products
sahaja

.

.

Jika anda ingin gunakan
spray
atau
perfume
pada bahagian tersebut,
gunakan pada luar kawasan labia sahaja.

.

Jangan sesekali sembur pada faraj anda kerana ia akan membuatkan ketidakseimbangan nilai pH pada kawasan tersebut.

.

.

c. Tukar seluar dalam anda

.

.

Jika selama ini anda gemar memakai seluar dalam daripada satin, sutera atau polyester,
ubah kepada 100%
cotton
selepas ini.

.

Kain jenis ini lebih sesuai dan
memudahkan faraj anda untuk “bernafas”.

.

Jika kawasan tersebut terlebih lembab, ia akan memudahkan pembiakan bakteria.

.

.

c. Gunakan produk pH

.

.

Dapatkan produk yang mampu untuk
mengembalikan nilai pH faraj anda.

.

Jika anda dah cuba dan kesannya semakin buruk, dapatkan khidmat nasihat daripada doktor anda.

.

.

d. Essential oils

.

.

Minyak ini
mengandungi ciri
antimicrobial
dan
antifungal
yang akan mengurangkan dan membuang bakteria.

.

Namun, jangan sesekali anda terus menyapunya pada faraj anda.

.

.

Sekian sahaja perkongsian kali ini berkenaan dengan masalah faraj berbau dan cara untuk elakkan ia.

.

Semoga anda mendapat manfaat yang berguna daripada perkongsian kali ini!


Fasakh – Sebab, Cara dan Prosedur Tuntut Keadilan Buat Isteri

Rasanya
 selalu sangat kita terbaca mengenai fasakh dan sebagainya ni kan?

.

Bukan apa, dalam kebanyakan kisah rumah tangga yang kerap dikongsikan di media sosial,
ramai yang mencadangkan si isteri untuk menuntut fasakh.

.

Ia seringkali menjadi cadangan buat para isteri yang termasuk dalam kategori dizalimi oleh suami mereka.

.

.

Namun,
apa sebenarnya pengertian fasakh ini
 dan apa sebab fasakh serta
hukum
 isteri menuntut fasakh?

.

Itulah apa yang bakal kami kongsikan dengan anda dalam perkongsian kali ini mengenai fasakh.

.

Jom baca!

.

.

Apa Itu Fasakh?

.

.

.

.

Fasakh adalah salah satu
cara pembubaran ikatan perkahwinan yang ada di dalam agama Islam.

.

Menurut istilah bahasa, fasakh membawa maksud rosak atau putus.

.

Dari segi istilah syarak pula, ia membawa maksud fasakh adalah
melepaskan ikatan perkahwinan antara suami dengan isteri melalui kuasa yang ada pada hakim atau kadi,
 atas sebab-sebab dan alasan-alasan yang dibenarkan oleh syarak.

.

Bahasa yang lebih mudahnya adalah ia merupakan s
uatu
proses
 untuk membubarkan sesuatu ikatan perkahwinan melalui perintah mahkamah.

.

Ia juga
haruslah atas sebab atau alasan tertentu
dan s
elain itu ia juga mestilah merupakan alasan yang munasabah di dalam tuntutan fasakh dimana ia perlu dibuktikan untuk meleraikan sesuatu ikatan perkahwinan.

.

Baca Juga :
Tanggungjawab Isteri – Lakukannya Untuk Rumah Tangga Yang Lebih Bahagia!

.

.

.

Siapa Yang Boleh Melakukan Tuntutan Fasakh?

.

.

.

.

Biasanya, kita hanya tahu bahawa
tuntutan
 cerai fasakh ini adalah hak yang ada pada seorang isteri sahaja.

.

Tapi tahukah anda sebenarnya bahawa tuntutan ini
boleh dilakukan samada oleh suami atau isteri.

.

Kedua-duanya boleh memfailkannya di mahkamah namun ia sangat
jarang dilakukan oleh suami kerana suami mempunyai hak dan kuasa untuk melafazkan talak.

.

Tidak pula bagi seorang isteri dimana isteri tiada kuasa dan hak untuk melafazkan talak.

.

Jadi, inilah hak yang ada pada isteri iaitu untuk membubarkan perkahwinan melalui tuntutan fasakh.

.

.

Siapa Berkuasa Untuk Meluluskan Fasakh?

.

.

.

.

Hanya hakim di mahkamah sahaja
 yang mempunyai kuasa untuk meluluskan pembubaran perkahwinan ini atas permohonan samada daripada suami atau isteri.

.

Namun, bukti haruslah diberikan secara kukuh dan ada prosedur-prosedur lain yang akan dinilai sebelum sebarang keputusan dilakukan.

.

.

Cara Tuntut Fasakh

.

.

.

.

Bahagian seterusnya akan menyentuh mengenai prosedur yang terlibat untuk melaksanakan tuntutan ini.

.

Adalah sangat dinasihatkan dan digalakkan untuk anda yang ingin melakukan tuntutan ini supaya
melantik mana-mana peguam atau Biro Bantuan Guaman.

.

Hal ini kerana ia akan sangat membantu anda untuk
memudahkan perjalanan tuntutan namun tiada masalah juga untuk melakukannya sendiri.

.

Apa yang perlu dilakukan adalah:

Pergi ke Mahkamah yang berkenaan

Pergi ke kaunter

Isi borang fasakh

Tulis alasan kenapa tuntutan ingin dilakukan secara mendalam.

.

Jangan tulis alasan seperti tiada persefahaman kerana ia merupakan alasan yang sangat lemah.

.

Nanti kami akan kongsikan sebab-sebab yang membolehkan anda membuat tuntutan ini.

.

Sebab-sebab tersebut boleh menjadi alasan yang lebih munasabah.

.

Namun, ia perlulah disertai dengan bukti yang kukuh seperti yang ada di dalam seksyen di bawah Akta Keluarga Islam negeri-negeri.

.

.

Sebab-Sebab Membolehkan Fasakh

.

.

.

.

Untuk pengetahuan anda,
setiap negeri mempunyai undang-undang keluarga Islam tersendiri.

.

Menurut seksyen 52 (1) Akta Undang-Undang Keluarga Islam (Wilayah-Wilayah Persekutuan) 1984,
 terdapat beberapa sebab yang akan membolehkan seseorang individu itu untuk membuat permohonan fasakh di mahkamah.

.

Antara sebab
 yang membolehkan tuntutan fasakh adalah :

.

 Keberadaan suami tidak diketahui atau dikenal pasti selama lebih daripada tempoh satu tahun;

.

 Suami tidak memberikan sebarang peruntukan untuk nafkah selama tiga bulan;

.

 Suami telah dihukum penjara untuk tempoh selama tiga tahun atau lebih lama lagi;

.

 Suami tidak melaksanakan kewajipan perkahwinannya (nafkah batin) tanpa sebab yang munasabah berdasarkan syarak selama tempoh satu tahun atau lebih.

.

 Suami telah mengalami masalah mati pucuk dari sebelum atau semasa berkahwin hingga sekarang dan dirahsiakan daripada isteri;

.

 Suami telah menjadi gila selama dua tahun atau sedang mengidap beberapa penyakit seperti kusta, vitiligo atau penyakit kelamin yang bersifat berjangkit;

.

 Jika perempuan itu telah dikahwinkan oleh wali mujbir perempuan sebelum baligh, perempuan itu juga masih belum disetubuhi suami dan masih belum lagi mencapai umur 18 tahun, dia berhak untuk menolak perkahwinan tersebut.

.

.

Sekalipun sebab-sebab diatas ini adalah diantara sebab yang agak kukuh untuk membuat tuntutan,
namun anda masih perlu kemukakan bukti yang kukuh.

.

Jika tidak, pihak mahkamah berhak untuk menolak permohonan anda.

.

.

Apa yang anda perlu kemukakan sebagai bukti yang kukuh?

.

Selain daripada seorang saksi, anda juga boleh kemukakan:

Dokumen

Penyata akaun

Gambar

SMS

Resit perbelanjaan

Lain-lain yang boleh dijadikan bukti

.

.

Fasakh Akibat Suami Lama Tidak Pulang

.

.

Bagi kes ini, kebiasaannya
proses perbicaraan akan diadakah sebelah pihak sahaja oleh mahkamah
di mana s
i isteri akan mengemukakan tuntutan fasakh di mahkamah dimana mahkamah akan meminta alamat terakhir suami yang diketahui isteri dan saman akan dihantar ke alamat tersebut.

.

Jika tindakan tersebut gagal, maka mahkamah akan membuat serahan secara gantian iaitu dengan cara:

Menampal saman di alamat terakhir

Menampal pada papan notis mahkamah

Mengiklankan dalam surat khabar

.

Perbicaraan kemudiannya akan
dijalankan secara sebelah pihak sekalipun tanpa kehadiran si suami
dan s
aksi yang akan dipanggil adalah ahli keluarga dimana mereka perlu untuk memberikan keterangan akan kehilangan si suami tersebut.

.

Kuasa membubarkan perkahwinan tersebut boleh dilakukan oleh mahkamah sekalipun tanpa kehadiran si suami.

.

.

Kesan Fasakh

.

.

.

.

Untuk pengetahuan anda,
pembubaran ikatan perkahwinan secara fasakh termasuk dalam kategori talak Ba’in Sughra.

.

Hal ini membawa maksud dimana setelah mahkamah memutuskan untuk membubarkan perkahwinan,
ia tidak boleh dirujuk kembali.

.

Apa yang boleh dilakukan adalah dengan
melakukan akad nikah yang baru.

.

.

Hukum Fasakh

.

.

Hukum fasakh termasuk
dalam kategori harus
 untuk isteri menuntut fasakh demi menjaga kemaslahatan dan kebaikan untuk kedua-dua belah pihak.

.

Apapun, haruslah dipastikan bahawa sebab tuntutan tersebut adalah seperti apa yang dibenarkan dan dikemukakan juga bukti yang kukuh.

.

.

Perbezaan Fasakh dan Talak

.

.

.

.

Ramai juga sebenarnya yang masih lagi keliru dengan fasakh dan talak.

.

Adakah ia merujuk kepada perkara yang sama ataupun berbeza kerana kedua-duanya melibatkan penceraian?

.

Jawapannya tidak kerana kedua-duanya adalah berbeza.

.

Fasakh merupakan
pembatalan akad daripada asas dan menghilangkan sifat halal yang menjadi kesan ke atasnya.

.

Manakala talak pula membawa maksud m
enamatkan akad dan sifat halal masih kekal kecuali setelah dijatuhkan talak ba’in iaitu talak tiga.

.

.

.

.

Hikmah Fasakh

.

.

.

.

Melaluinya, ia memberi peluang kepada si isteri untuk membuat
tuntutan pembatalan perkahwinan.

.

Hal ini adalah perlu bagi
mengelakkan daripada
kemudaratan
 yang akan ditanggung oleh isteri sekiranya ikatan perkahwinan diteruskan.

.

Selain itu, ia juga akan
menjadi sebuah bentuk peringatan kepada suami
 agar sentiasa bertanggungjawab dalam menunaikan hak-hak isteri dan keluarga kerana mereka sebenarnya tidak boleh melakukan apa-apa sahaja tanpa memikirkan isteri.

.

Ia turut
menghindarkan suasana yang tidak baik
terhadap perkembangan fizikal, mental, dan emosi anak-anak.

.

Hal ini kerana jika ia diteruskan, hubungan yang tidak baik antara suami dan isteri pastinya akan memberikan kesan kepada anak-anak.

.

Bagi sesetengah kes pula, ia adalah penting untuk
menyelamatkan akidah isteri dan anak-anak
sebagai akibat daripada suami yang murtad.

.

.

Hak Isteri Selepas Fasakh

.

.

a. Tuntutan Mutaah

.

.

.

.

Tuntutan mutaah merupakan
sejumlah harta yang wajib diberikan oleh suami kepada bekas isterinya
 yang pernah disetubuhi jika perceraian itu bukan berpunca dari isteri dan bukan kematian suami.

.

Di dalam Al-Quran terdapat beberapa ayat mengenai yang menyentuh mengenai mutaah seperti:

.

“Kepada wanita-wanita yang diceraikan (hendaklah diberikan oleh suaminya) Mutaah menurut yang ma’aruf sebagai suatu kewajiban bagi orang-orang yang bertaqwa”.

.

(Surah Al-Baqarah : 241)

.

Ia boleh jadi dalam bentuk:

Pakaian

Barang

Wang

.

Semuanya perlulah
bersesuaian dengan keadaan dan kedudukan si suami.

.

Islam tidak menetapkan kadarnya
 kerana ia perlulah bergantung pada keredhaan dan persetujuan suami dan isteri.

.

Namun, ada kalanya akan terjadi isu dalam menentukan kadar ini jadi Mahkamah Syariah akan memutuskan kadar yang sewajarnya mengikut kemampuan suami.

.

.

b. Tuntutan Nafkah ‘Iddah

.

.

.

.

Bagi isteri yang diceraikan oleh suami selepas bersetubuh,
wajib melalui proses ‘iddah.

.

Ia menjadi
tanggungjawab suami untuk menyediakan keperluan berikut
 dalam tempoh ‘iddah:

Makanan.

Pakaian.

Tempat tinggal.

Apa-apa keperluan lain yang diperlukan kepada seorang isteri seperti perubatan dan lain-lain.

.

.

c. Tuntutan Hadhanah

.

.

.

.

Nama lainnya adalah
tuntutan hak jagaan anak-anak yang masih keci
l yang belum boleh berdikari, menjaga kepentingan dan melindungi diri serta mendidik rohani dan jasmani mereka.

.

Menurut sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abdullah bin Umar,

.

Bahawasanya seseorang perempuan telah datang menemui Rasulullah saw dan bertanya: “Ya Rasulullah, bahawa anakku ini, perutkulah kandungannya, susukulah minumannya dan ribaanku rumahnya tetapi bapanya telah menceraikan aku dan hendak merampas anak itu daripada aku”. Selepas mendengar aduan itu Rasulullah saw bersabda,“Engkaulah yang lebih berhak menjaga anak itu selagi engkau belum berkahwin lain”.

.

(Riwayat Abu Daud)

.

.

d. Tuntutan Nafkah Anak

.

.

.

.

Didalam Islam, ada juga tuntutan nafkah anak selepas isteri diceraikan.

.

Ia
sesuai dengan firman Allah S.W.T di dalam surah At-Talak ayat 6,

.

“Kalau mereka itu (bekas isterimu) menyusukan anakmu maka berilah upah mereka”.

.

Dalam ayat yang lain pula, iaitu Surah Al-Baqarah ayat 233 dimana Allah S.W.T telah berfirman,

.

“Janganlah seseorang itu menderita kesengsaraan kerana anaknya dan seorang bapa kerana anaknya dan waris pun berkewajiban demikian”.

.

Dari sebuah hadis yang diterangkan oleh Aisyah R.A bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:

.

Hindun pernah bertanya: “Ya Rasulullah, sesungguhnya Abu Sufian (suami Hindun) seorang lelaki yang sangat bakhil. Ia tidak pernah memberi belanja kepadaku yang dapat mencukupi diriku dan anakku kecuali apa yang aku ambil dari hartanya itu, sedangkan ia tidak mengetahuinya”. Kemudian Rasulullah saw menjawab: “Ambillah apa yang sekiranya boleh mencukupi dirimu dan anakmu dengan cara yang makruf”.

.

(Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

.

Jadi jelaslah berdasarkan dalil-dalil di atas ternyata
seorang bapa wajib untuk memberi nafkah buat anak-anaknya dengan syarat:

Anak itu masih belum mampu untukh berdikari. Bagi anak perempuan pula adalah sehingga ia berkahwin atau sehinga ia telah mendapat pekerjaan.

Bahawa anak itu masih miskin dan tidak mempunyai harta sendiri untuk menafkahkannya.

Bapa itu mempunyai kemampuan untuk memberikan nafkah.

.

Apabila anak itu telah baligh dan boleh berdikari maka bapa tidak wajib lagi memberi nafkah untuk anak itu.

.

Begitu juga jika anak itu mempunyai harta sendiri meskipun dia masih kecil maka bapa tidak wajib memberi nafkah kepada anaknya. Pendapat itu adalah sepakat Fuqaha.

.

Baca Juga :
PIL PERANCANG – Ketahui 7 Perkara Ini Sebelum Anda Mengambilnya.

.

.

e. Tuntutan Harta Sepencarian

.

.

.

.

Pada mulanya, tuntutan harta sepencarian merupakan
 lebih kepada undang-undang adat Melayu.

.

Namun, kerana ia tidak bertentangan dengan Syariah Islam, maka ia turut
diterima sebagai sebahagian daripada Undang-Undang Islam di negara kita.

.

Didalam surah An-Nisaa’ ayat 32, Allah S.W.T berfirman,

.

“Orang lelaki ada bahagian dari apa yang mereka usahakan dan orang perempuan pula ada bahagian dari apa yang mereka usahakan”.

.

.

f. Tuntutan Tunggakan Hutang

.

.

Si isteri juga boleh membuat tuntutan hutang ke atas bekas suaminya jika:

Tidak membayar mas kahwin

Tidak memberi nafkah saraan hidup

Tunggakan nafkah anak

Lain-lain lagi

.

.

Rasanya itu sahaja perkongsian kali ini mengenai fasakh.

.

Sekalipun isteri juga mempunyai hak untuk membuat tuntutan ini, jika ia masih mampu untuk diselesaikan cara baik atau masih ada cara untuk menjaga rumah tangga, usahakanlah untuk menjaganya.

.

Semoga perkahwinan yang dibina sentiasa mendapat pertolongan daripada Allah S.W.T didalam setiap langkah.

.

Semoga perkongsian ini memberikan manfaat buat anda!


Fibroid dan Bahayanya Pada Wanita – Punca, Simpton dan Rawatan

Fibroid
 merupakan ketumbuhan yang abnormal.

.

Ia
biasanya akan terbentuk didalam rahim wanita.

.

Fibroid dalam rahim ini ada masanya ia akan membesar dan menyebabkan kesakitan.

.

.

.

Apa Itu Fibroid?

.

.

.

Fibroid ada pada setiap wanita.

.

Bezanya adalah samada
ia membesar atau tidak.

.

Maksud fibroid yang lebih tepat adalah
tumor
 yang terhasil daripada sel otot lembut dan tisu penghubung fibrous.

.

Penyakit fibroid ini pula
berbeza untuk setiap individu.

.

Ada diantara individu yang
menunjukkan simptom dan ada juga yang tidak.

.

Ia juga termasuk dalam
kategori ketumbuhan bukan kanser.

.

Punca fibroid pula masih tidak dapat ditentukan dengan tepat sehingga ke hari ini.

.

.

.

.

Nama Lain Fibroid

.

.

.

.

Fibroid turut dikenali dengan beberapa nama seperti:

leiomyomas

myomas

uterine myomas

fibromas

.

Menurut
Office on Women’s Health,
hampir 80% daripada wanita akan mula mengalaminya menjelang usia 50 tahun.

.

Namun, kebanyakan wanita tidak akan menunjukkan simptom fibroid.

.

Tak kurang juga yang terus tidak tahu mereka mempunyai fibroid.

.

.

Jenis Fibroid

.

.

.

.

Jenis fibroid akan dipengaruhi oleh lokasi dimana ia berada pada rahim wanita.

.

.

a. Intramural Fibroids

.

.

.

.

Ia merupakan jenis yang
paling kerap dialami wanita.

.

Jenis ini akan muncul pada dinding otot rahim anda.

.

Ia berpotensi untuk
membesar dan menyebabkan rahim anda melebar.

.

.

b. Subserosal Fibroids

.

.

Ia akan
muncul pada bahagian luar rahim
 yang dikenali sebagai
serosa.

.

Tidak mustahil untuk ia membesar sehingga
menyebabkan rahim anda kelihatan besar sebelah.

.

.

c. Pedunculated Fibroids

.

.

Tadi kita ada sebut jenis
serosal
kan?

.

Untuk
pedunculated fibroids
pula, ia
merupakan batang yang terhasil daripada
serosal fibroids.

.

Tujuan batang ini adalah untuk
memberikan sokongan kepada tumor
 tersebut.

.

.

d. Submucosal Fibroids

.

.

Jenis ini pula akan
terbentuk pada lapisan tengah (
myometrium
) rahim wanita.

.

Ia merupakan jenis yang kurang kerap berlaku.

.

.

Apakah Punca Fibroid?

.

.

.

.

Sehingga ke hari ini,
masih belum ada punca jelas mengenai pembentukannya.

.

Namun, ada beberapa perkara yang boleh menjadi faktor seperti:

.

.

a. Hormon

.

.

.

.

Estrogen dan progesteron
 merupakan hormon yang dihasilkan oleh ovari.

.

Ia akan
mengakibatkan lapisan rahim untuk menjadi semakin lemah setiap kali kitaran haid berlaku.

.

Hal ini akan
merangsang pertumbuhan fibroid.

.

.

b. Sejarah Keluarga

.

.

.

.

Biasanya masalah ini akan berlaku didalam keluarga.

.

Jika ibu, kakak, adik perempuan atau nenek
mempunyai sejarah masalah ini
,
besar kemungkinan untuk anda mengalaminya juga.

.

c. Kehamilan

.

.

.

.

Fibroid ketika hamil juga merupakan diantara
keadaan yang paling kerap berlaku.

.

Sewaktu
hamil
,
penghasilan estrogen dan progesterone akan meningkat
 didalam badan.

.

Jadi, besar kemungkinan untuk ia berkembang dan membesar dengan laju pada waktu ini.

.

Baca Juga :
Mengandung Kali Pertama? Jom Baca Apa Yang Anda Perlu Buat dan Elak!

.

.

Siapa Yang Berisiko Mengalaminya?

.

.

.

.

Wanita akan lebih berisiko untuk pembentukan tumor ini sekiranya mereka
mempunyai satu atau lebih daripada faktor dibawah:

Hamil

Sejarah keluarga yang mempunyai fibroid

Berumur 30 tahun dan keatas

Berat badan berlebihan

.

.

Simptom Fibroid dan Tanda-tanda Fibroid

.

.

.

.

Simptomnya
 bergantung kepada
jumlah tumor yang anda ada.

.

Selain itu, ia turut
bergantung kepada lokasi dan saiz tumor tersebut.

.

Sebagai contoh,
submucosal fibroids
berkemungkinan mengakibatkan pendarahan teruk sewaktu haid dan kesukaran untuk hamil.

.

Jika saiz tumor tersebut adalah sangat kecil dan anda sedang
melalui fasa menopaus, sukar untuk anda mendapat sebarang simptom.

.

Ia berkemungkinan untuk
mengecut semasa atau selepas menopaus.

.

Hal ini kerana wanita akan mengalami penurunan tahap hormon estrogen dan progesterone pada saat ini.

.

.

Antara
simptomnya
 adalah:

Pendarahan teruk diantara atau semasa haid termasuklah jika ada ketulan darah

Sakit pada bahagian pelvis dan bahagian bawah belakang badan

Kekejangan otot ketika haid yang teruk dan kerap

Kerap kencing

Sakit ketika bersetubuh

Haid yang lebih lama berbanding biasa

Rasa menekan atau penuh pada bahagian bawah abdomen

Bengkak atau pembesaran pada abdomen

.

.

.

.

Bagaimana Untuk Diagnosis Fibroid?

.

.

.

.

Bagi proses diagnosis yang lengkap, anda
perlu berjumpa dengan pakar sakit puan atau
gynecologist
untuk mendapatkan pemeriksaan
pelvik.

.

Pemeriksaan ini biasanya dilakukan untuk memeriksa keadaan, saiz dan bentuk rahim anda.

.

Anda juga mungkin perlu untuk melakukan beberapa ujian lain termasuklah:

.

.

a. Ultrasound

.

.

.

.

Ujian Ultrasound perlu untuk dilakukan bagi mana-mana wanita yang
mempunyai simptom atau tanda-tanda fibroid.

.

Penggunaan teknologi gelombang bunyi berfrekuensi tinggi ini akan
menghasilkan imej rahim anda pada skrin.

.

Ia akan membolehkan doktor untuk
melihat struktur dalaman dan kewujudan fibroid.

.

Satu lagi jenis ujian ultrasound adalah
transvaginal ultrasound.

.

Ujian ini memerlukan
alat dimasukkan kedalam faraj.

.

Cara ini akan memberikan imej yang lebih jelas kerana ia lebih hampir dengan rahim anda.

.

.

b. MRI

.

.

.

.

Ujian ini juga boleh dilakukan pada pelvik anda.

.

Ia akan menghasilkan
gambar yang lebih jelas terhadap rahim, faraj dan juga organ pelvik yang lain.

.

.

Rawatan Fibroid

.

.

.

.

Mungkin anda yang membaca hingga ke bahagian ini
tertanya-tanya samada ia boleh dirawat atau tidak.

.

Jangan risau kerana ada banyak jenis rawatan yang boleh dilakukan.

.

Doktor akan
merangka satu plan rawatan bergantung kepada umur, saiz fibroid dan juga kesihatan anda secara menyeluruh.

.

Anda berkemungkinan besar akan menerima beberapa jenis kaedah rawatan yang berbeza.

.

.

Petua Tradisional Hilangkan Fibroid

.

.

.

.

Ada beberapa cara yang anda boleh lakukan untuk merawat masalah ini dengan rawatan di rumah dan semulajadi.

.

Ia akan
memberikan kesan positif terhadap rawatan fibroid anda.

.

Antara rawatan tradisional atau rawatan sendiri yang anda boleh lakukan adalah:

Akupuntur

Yoga

Urut

Gui Zhi Fu Ling Tang yang merupakan rawatan tradisional Cina dimana anda mengenakan haba pada bahagian yang terlibat. (Elakkan jika anda mengalami pendarahan)

Mengubah diet. Ia sangat membantu jika anda mengikut pantang larang fibroid dimana anda perlu mengelak daripada mengambil daging dan juga makan berkalori tinggi. Sebaliknya, lebihkan makanan yang mengandungi
flavonoid,
sayuran hijau, teh hijau dan ikan seperti tuna dan salmon.

.

.

Menguruskan tahap stress anda dengan baik dan mengurangkan berat badan juga dapat membantu.

.

.

Ubat Fibroid

.

.

.

.

Kebiasaannya, jenis ubat untuk merawat fibroid adalah ubat yang dapat membantu untuk mengawal paras hormon anda.

.

Gonadotropin-releasing hormone (GnRH),
seperti
leuprolide (Lupron)
akan menyebabkan paras estrogen dan progesterone untuk menurun.

.

Ia sekaligus akan
memberhentikan kitaran haid dan mengecutkan fibroid.

.

Caranya adalah dengan
memberhentikan penghasilan
follicle-stimulating hormone (FSH)
dan
luteinizing hormone (LH)
daripada badan anda.

.

Antara contoh ubat jenis ini adalah:

Ganirelix acetate,
sejenis ubat yang disuntik

Cetrorelix acetate (Cetrotide),
juga jenis ubat yang disuntik

Elagolix,
jenis ubat yang diambil secara oral (ditelan, dimakan atau diminum)

.

Pilihan lain yang ada
 yang boleh membantu mengawal pendarahan dan kesakitan, namun tidak mampu untuk mengecut atau membuang fibroid adalah:

Intrauterine device (IUD)
yang mengeluarkan hormon
progestin

Ubat yang boleh didapati secara
over-the-counter (OTC)
seperti ubat pelega sakit anti-radang seperti
ibuprofen (Advil)

Pil perancang kehamilan

.

.

Pembedahan

.

.

.

.

Biasanya
pembedahan akan dilakukan untuk membuang tumor yang terlalu besar atau beberapa tumor yang membesar.

.

Keadaan ini dikenali sebagai
myomectomy.

.

Myomectomy
yang membesar pada bahagian abdomen memerlukan belahan pada bahagian abdomen.

.

Menerusi bahagian ini barulah rahim dapat dilalui dan proses untuk membuang tumor tersebut dapat dilakukan.

.

Pembedahan juga boleh dilakukan dengan cara
laparoscopic.

.

Ia adalah proses
dimana beberapa belahan kecil dilakukan untuk memasukkan alat pembedahan dan juga kamera.

.

Fibroid berkemungkinan besar akan kembali membesar selepas pembedahan dilakukan.

.

Jika keadaan anda semakin teruk atau tiada rawatan yang berjaya, anda mungkin memerlukan
hysterectomy.

.

Namun, jika anda memilih untuk melakukannya, anda tidak akan mampu lagi untuk mendapat zuriat pada masa hadapan.

.

.

Kaedah Rawatan Lain Yang Ada

.

.

.

.

Kaedah pembedahan terkini
tidak bersifat invasif seperti
forced ultrasound surgery (FUS)
 juga boleh dilakukan.

.

Anda akan berbaring didalam mesin MRI khas yang membolehkan doktor untuk melihat keadaan dalaman uterus anda.

.

Gelombang bunyi bertenaga tinggi dan berfrekuensi tinggi akan
dihalakan kearah fibroid anda untuk mengecut dan memusnahkannya.

.

Kaedah
mylosis
seperti
Acessa
akan mengecutkan fibroid
 dengan menggunakan sumber tenaga haba seperti aliran elektrik atau laser.

.

Manakala
kaedah
cryomyolysis
pula akan membekukan tumor tersebut.

.

Kaedah
endometrial ablation
pula melibatkan kemasukan bahan khas kedalam rahim untuk memusnahkan lapisan rahim dengan menggunakan:

Haba

Aliran elektrik

Air panas

Kesejukan ekstrim

.

.

Bagi kaedah rawatan yang tidak melibatkan pembedahan pula adalah
uterine artery embolization.

.

Dalam prosedur ini, zarah akan disuntik masuk kedalam rahim untuk memutuskan aliran darah kepada tumor.

.

.

Apa Yang Anda Boleh Jangka Dalam Tempoh Masa Panjang?

.

.

.

.

Prognosis atau ramalan tentang penyembuhan sesuatu penyakit untuk kes ini
bergantung kepada saiz dan lokasi fibroid anda.

.

Biasanya ia
tidak memerlukan rawatan jika saiznya adalah kecil atau tidak menunjukkan sebarang simptom.

.

Jika anda sedang hamil
 dan menghadapi masalah fibroid, doktor akan memeriksa keadaan anda dengan penuh hati-hati.

.

Bagi kebanyakan kes, ia tidak akan mengakibatkan sebarang masalah sewaktu kehamilan.

.

Apapun, adalah lebih baik jika anda bertemu dengan doktor jika anda mengalami masalah ini sewaktu anda sedang hamil.

.

Sekian sahaja untuk perkongsian kali ini.

.

Jangan lupa untuk baca perkongsian yang lain juga. Semoga bermanfaat!


Hadiah Untuk Suami – Idea Menarik Untuk Anda

Bila
 sebut berkenaan hadiah untuk suami, pasti para isteri akan merasa sedikit
bingung memikirkan apa yang sesuai
 untuk diberikan.

.

Jangan risau. Bukan anda sahaja isteri yang mengalami masalah ini.

.

Ada banyak benda yang boleh dijadikan sebagai hadiah untuk suami namun
pastinya anda ingin memberikan yang terbaik sahaja.

.

.

Itulah apa yang bakal kami kongsikan dengan anda didalam artikel kali ini.

.

Kami akan berikan anda
idea mengenai apa yang sesuai sebagai hadiah untuk suami.

.

Jom baca!

.

.

.

.

Senarai Idea Hadiah Untuk Suami

.

.

Hadiah untuk suami 2021 mungkin sedikit berbeza dengan tahun-tahun sebelum ini.

.

Namun, ada juga hadiah yang sesuai untuk diberikan tanpa mengira masa.

.

Kami dah kelaskan hadiah-hadiah ini mengikut kategori khas untuk anda.

.

Ia juga boleh dijadikan sebagai hadiah hari jadi untuk suami.

.

Hadiah Untuk Suami – Pakaian Kerja

.

.

Cadangan hadiah untuk suami dalam kategori pertama ini adalah seperti berikut:

.

.

1. Kemeja

.

.

.

.

Jika suami anda bekerja di pejabat atau memerlukan mereka memakai kemeja,
anda boleh hadiahkan kemeja buat mereka.

.

Pasti ia akan
menjadi kemeja kesayangan
 yang akan kerap dipakai atau dipakai pada waktu-waktu penting sebagai penaik semangat mereka.

.

Ada banyak jenis kemeja di pasaran jadi anda perlu melakukan sedikit kajian mengenai
jenis yang sesuai dengan bentuk badan dan juga ketinggian suami anda.

.

Percayalah bahawa hadiah untuk suami tercinta ini akan membuatkan suami anda lebih sayang dan sering teringatkan anda.

.

.

2. Tali Pinggang

.

.

.

.

Tali pinggang juga boleh dijadikan hadiah buat suami tersayang.

.

Pilih jenis tali pinggang yang
boleh digayakan sesuai dengan semua jenis keadaan
 atau anda boleh pilih untuk keadaan tertentu sahaja.

.

Sebagai contoh, sesuai untuk digayakan ketika keluar bersiar-siar dengan anda.

.

Jika anda ingin berikan suami anda tali pinggang yang
boleh dipakai kerap, belikan yang sesuai untuk dia ke tempat kerja.

.

.

3. Jam Tangan

.

.

.

.

Untung sebenarnya jika anda memilih sesuatu yang
boleh dipakai secara kerap
 oleh suami sebagai hadiah untuknya.

.

Hal ini kerana ia secara tidak langsung akan
membuatkan suami anda sentiasa teringatkan anda.

.

Namun, jika suami anda mempunyai banyak koleksi jam, anda boleh memilih untuk hadiahkan benda lain atau tambah sahaja koleksinya.

.

.

4. Dompet

.

.

.

.

Untuk pengetahuan anda, ramai sebenarnya suami yang
lebih gemar berbelanja untuk isteri
 dan membiarkan penampilan isteri lebih terjaga.

.

Jika anda tidak mempunyai modal untuk membeli dompet berjenama,
 anda boleh tunggu sewaktu
sales.

.

Masa tu, anda boleh dapatkan jam tangan berjenama pada harga yang jauh lebih murah.

.

.

5. Beg Pejabat

.

.

.

.

Suami anda jenis yang bawa beg galas atau beg bimbit untuk ke pejabat?

.

Pilih jenis beg yang
sesuai dengan gaya dan keperluan
 suami anda.

.

Apa yang anda perlu berikan perhatian adalah
apa yang dibawa oleh suami anda.

.

Mungkin juga anda boleh beri sesuatu yang berlainan untuk suami anda mengubah gaya daripada kebiasaan.

.

Baca Juga :
Tanggungjawab Isteri – Lakukannya Untuk Rumah Tangga Yang Lebih Bahagia!

.

6. Kasut

.

.

.

.

Anda boleh pilih untuk berikan
kasut kasual atau kasut untuk ke pejabat
 sebagai hadiah untuk suami anda.

.

Pilih jenis kasut yang paling sesuai dengan gaya suami anda.

.

Pastikan kasut ini merupakan
jenis kasut yang akan dipakainya
 kerana ada sesetengah lelaki agak cerewet dengan jenis kasut ini.

.

Tersalah pilih, risau pula jika suami anda tidak akan memakainya.

.

.

Hadiah Untuk Suami – Sukan

.

.

Kategori jenis hadiah untuk suami seterusnya adalah kategori sukan.

.

Anda boleh berikan hadiah dalam kategori ini sebagai salah satu
 langkah untuk menggalakkan suami anda lebih aktif.

.

Jika dia merupakan seorang yang aktif, hadiah yang anda berikan boleh menjadi pembakar semangat buatnya.

.

.

7. Kasut Sukan

.

.

.

.

Biasanya orang lelaki agak cerewet untuk keluar beriadah atau bersukan jika
tidak mempunyai kasut yang sesuai.

.

Jadi, anda boleh berikan kasut sebagai hadiah dan penutup alasannya.

.

Mungkin dari sini, suami anda akan
menjadi lebih bersemangat untuk bersukan
 dan mengamalkan gaya hidup yang lebih aktif.

.

Mana tahu daripada yang “sihat” akan menjadi benar-benar sihat.

.

.

8. Dumbbell

.

.

.

.

Tak perlu pun untuk anda beli set dumbbell yang mahal-mahal.

.

Sekarang ini ada
banyak jenis yang dijual di Shopee, Lazada, FB dan lain-lain.

.

Set ini pasti akan membuatkan suami anda teruja kerana dia boleh
melakukan aktiviti fizikal yang lebih berat.

.

Pasti masa ini suami anda akan mula membayangkan dirinya semakin sado.

.

Baca Juga :
Kesuburan Wanita – 10 Cara Untuk Pelihara Kesuburan

.

9. Jump Rope

.

.

.

.

Sekarang ini jump rope menjadi
sebahagian daripada trend semasa.

.

Apa kata jika anda berikan peluang kepada suami anda untuk join sama mengikut trend ini?

.

Modal yang diperlukan juga tidak besar tapi
belilah yang cantik dan berkualiti.

.

Biar suami anda lebih bersemangat.

.

.

10. Punching Bag

.

.

.

.

Kalau anda ada
ruang didalam rumah yang boleh anda gantung punching bag,
 anda boleh belikan ia sebagai hadiah untuk suami anda.

.

Nak lagi best,
belikan sekali dengan set bertinju.

.

Confirm dia akan menjadi sangat suka dengan apa yang anda hadiahkan ini.

.

.

11. Basikal

.

.

.

.

Sekarang kan dah jadi trend orang ramai untuk
beriadah dengan berbasikal.

.

Jika anda mempunyai modal yang lebih, anda boleh
belikan basikal kepada suami anda.

.

Pastikan anda memilih basikal yang mempunyai tempat duduk yang selesa buat suami anda kerana ada kajian yang mengatakan terlalu lama berbasikal mampu memberikan kesan terhadap kesuburan lelaki.

.

.

12. Tiang dan Bola Keranjang

.

.

.

.

Jika anda memiliki rumah yang mempunyai laman, anda boleh
belikan set tiang dan bola keranjang ini.

.

Percayalah bahawa suami anda akan menjadi terlalu leka bermain nanti.

.

Setidak-tidaknya bagus juga kerana ia
masih lagi dalam kategori beriadah.

.

Anda pun dapat pastikan suami anda kekal
sihat.

.

.

13. Set Golf

.

.

.

.

Suami anda minat bermain golf?
 Belikan dia set golf supaya dia dapat melakukan sukan kegemarannya ini.

.

Anda boleh buat-buat bertanya set mana yang paling diimpikannya.

.

Jika anda mempunyai modal untuk membelinya, beli sahaja.

.

.

14. Set Pakaian Sukan

.

.

.

.

Tidak dinafikan bahawa semua isteri pastinya ingin
memastikan suami mereka kekal sihat sentiasa.

.

Jadi, daripada membebel semata-mata, apa kata anda hadiahkan suami anda set pakaian sukan ini?

.

Pasti dia akan
 lebih bersemangat untuk bersukan kan?

.

.

.

.

15. T-shirt Gym

.

.

.

.

Sekarang ini dah ada
t-shirt khas untuk ke gym.

.

Apa kata anda hadiahkan t-shirt sebegini supaya dia lebih bersemangat untuk ke gym?

.

.

Hadiah Untuk Suami Tersayang – Fashion

.

.

Dalam kategori ini, kami akan senaraikan segalanya yang anda boleh jadikan sebagai hadiah untuk suami.

.

Mungkin ada lagi yang lain yang tidak kami sebutkan disini.

.

Jadi, kami harapkan ia mampu membantu anda mendapatkan idea berkenaan apa yang sesuai.

.

.

16. Spek Hitam

.

.

.

.

Mesti dia akan sangat
sukakan hadiah ini terutamanya ketika dia memandu.

.

Jika anda ada modal, anda
boleh belikan yang berjenama.

.

Jika suami anda jenis yang tidak kisah, anda boleh berikan sahaja jenama apa-apa.

.

Asalkan ia sesuai dengan suami anda.

.

.

17. Sneakers

.

.

.

.

Sama seperti anda, pasti suami anda juga akan
suka jika diberikan hadiah sneakers.

.

Setidak-tidaknya boleh digunakan untuk bergaya dengan anda.

.

.

18. Topi

.

.

.

.

Ramai sebenarnya lelaki yang sangat
suka memakai topi.

.

Jika suami anda termasuk dalam kategori tersebut, anda boleh berikan topi sebagai hadiah untuk suami.

.

.

19. T-shirt Plain

.

.

.

.

Jangan buat main ye dengan t-shirt plain.

.

Hal ini kerana semakin
 ramai lelaki yang memilih untuk tampil lebih simple.

.

Pasti ia akan sangat sesuai digayakan oleh suami anda.

.

.

20. Bomber Jacket

.

.

.

.

Fuh. Memang akan
nampak handsome habis
 suami anda jika dia menggayakan bomber jacket ini.

.

Pastikan anda memilih yang sesuai dengan saiz suami anda ye.

.

.

21. Seluar Jeans

.

.

.

.

Hebatnya para isteri adalah mereka
tahu saiz setiap pakaian suami.

.

Jadi,
tak menjadi masalah untuk anda mencari seluar jeans
 yang sesuai dengan suami anda.

.

Barulah dia boleh kekal bergaya.

.

.

Hadiah Buat Suami – Minat

.

.

Anda juga boleh hadiahkan suami anda sesuatu yang
sesuai dengan minatnya.

.

Sebagai isteri, pasti anda tahu suami anda minat benda apa kan?

.

Dibawah ini kami ada kongsikan beberapa hadiah yang anda boleh berikan berdasarkan minat suami anda.

.

.

22. Set Memancing

.

.

.

.

Berapa ramai lelaki yang
merupakan kaki pancing.
 Betul kan?

.

Jika suami anda pun sama, anda boleh berikan hadiah ini kepadanya.

.

.

23. Aksesori Kereta

.

.

.

.

Apalah salahnya kan jika
sekali sekala anda cuba untuk melayan minat suami
 anda yang minat melaramkan keretanya.

.

Idea ini cuma sesuai untuk anda yang mempunyai modal yang lebih sahaja.

.

.

24. Aksesori Motosikal

.

.

.

.

Jika ada lelaki yang minat dengan kereta,
pasti ada juga yang minat dengan motosikal.

.

Jadi, anda boleh hadiahkan suami anda apa-apa aksesori yang sudah lama diidamkannya.

.

Kalau anda ada duit lebih, belikan sahaja motosikal baru buatnya.

.

.

25. Hammock

.

.

.

.

Jika anda dan suami merupakan
pasangan yang sangat suka mendaki, meneroka hutan dan bercamping
, hadiah ini juga sesuai untuk anda berikan.

.

.

26. Konsol Permainan Video

.

.

.

.

Susah sebenarnya nak jumpa lelaki yang tak minat permainan video.

.

Jadi, anda boleh
belikan satu sesuai dengan bajet anda.

.

.

27. Permainan Video (CD Game)

.

.

.

.

Tadi kami sebut mengenai konsol ataupun induk sesebuah permainan video.

.

Sekarang ini pula adalah
berkenaan CD game permainan video tersebut.

.

Idea ini khas untuk suami anda yang
sudah mempunyai konsol.

.

Jadi, cukup sekadar anda menghadiahkannya CD game.

.

.

28. Komik

.

.

.

.

Sekalipun jika suami anda sudah bergelar seorang bapa, jika dia pernah meminati komik suatu masa dahulu,
pasti dia akan kekal meminatinya.

.

Jadi, anda boleh
hadiahkan koleksi komik kegemarannya atau komik yang dia tidak sempat habis baca.

.

Pasti ia akan memberikan satu perasaan nostalgia buat dirinya.

.

.

29. Set Bertukang

.

.

.

.

Ada suami yang
sangat suka untuk bertukang DIY
 membuat rak kasut, almari, katil dan lain-lain.

.

Mungkin anda boleh berikan ini sebagai hadiah jika suami anda mempunyai minat sedemikian.

.

.

30. Set Karaoke

.

.

.

.

Jika suami anda
seorang yang suka menyanyi,
 anda boleh hadiahkan ini kepadanya.

.

Tapi, pastikan suaranya tak mengganggu jiran. Hahaha

.

.

Rasanya itu sahaja perkongsian kami kali ini mengenai hadiah untuk suami.

.

Tak kisahlah jika anda ingin belikan sebagai hadiah untuk suami sempena hari lahir.

.

Anda ingin belikan sebagai hadiah untuk suami ulang tahun atau hadiah untuk suami anniversary.

.

Apa yang penting, belikanlah sesuatu yang sesuai dengan bajet anda.

.

Ingat, mahal tak semestinya bermakna.

.

Semoga bermanfaat!


Ibu Mengandung – Persediaan Sebelum, Semasa dan Selepas. Anda Wajib Baca

Ibu mengandung
, sedang
mencari
tips dan informasi
 apa yang anda perlu lakukan pada waktu ini?

.

Dalam perkongsian kali ini, kami akan kongsikan kepada anda
beberapa
info
 penting
 yang perlu diketahui ibu mengandung.

.

Emosi Ibu Mengandung

.

.

Setelah telur yang disenyawakan tertanam di rahim anda, plasenta atau uri yang sedang berkembang akan
mula mengeluarkan hormon.

.

Hormon ini adalah
penting untuk pertumbuhan bayi anda.

.

Ironinya, hormon yang melambung tinggi adalah sahabat baik wanita hamil.

.

.

Gonadotropin
 korionik manusia menjadikan embrio melekat kuat di dinding rahim.

.

Ia juga
dikenali sebagai hCG
 yang meningkat mendadak pada trimester pertama, kemudian turun sekitar empat bulan.

.

Progesteron dan estrogen
 pula membantu mengekalkan kehamilan dan membina salur darah bernutrisi.

.

.

HCG misalnya,
boleh menyebabkan alahan pada waktu pagi
 manakala estrogen dapat menghasilkan rasa seronok atau kecelaruan emosi yang ekstrim.

.

a. Rasa bahagia

.

.

Hormon estrogen menyumbang kepada rasa bahagia
 terutama bagi wanita yang telah lama menantikan kehadiran cahaya mata.

.

b. Mudah menangis dan meradang

.

.

Hormon berperanan penting dalam
masalah emosi semasa kehamilan
.

.

Gejala biasa adalah
mudah meradang, rasa sedih atau kerap rasa gelisah.

.

Contohnya,
tahap estrogen dan progesteron yang turun naik
 dalam aliran darah anda boleh membuat anda merasa murung terutamanya semasa trimester pertama.

.

c. Keinginan seksual meningkat

.

.

Semasa memasuki trimester kedua,
saiz perut anda masih sederhana dan payudara anda mungkin menjadi lebih besar.

.

Jadi
pasangan anda mungkin mendapati anda sangat seksi.

.

Bagi anda sendiri, peningkatan jumlah darah semasa kehamilan menyebabkan lebih banyak lagi aliran ke serata tubuh termasuklah anggota seksual.

.

Puting dan alat kelamin anda lebih sensitif,
 jadi anda mungkin merasa lebih ghairah.

.

Tambahan pula, pengecutan rahim semasa orgasma terasa lebih kuat ketika anda hamil.

.

d. Keletihan dan rasa kelam

.

.

Seperti progesteron, tahap hCG yang tinggi juga boleh
menyebabkan keletihan yang teruk.

.

Selain itu, alahan juga akan dialami oleh kebanyakan wanita pada trimester pertama.

.

Keletihan boleh
menyebabkan penurunan ketajaman fikiran
 yang dialami oleh wanita hamil.

.

e. Kemurungan semasa kehamilan

.

Para wanita
sering percaya bahawa kemurungan semasa hamil adalah disebabkan oleh perubahan hormon yang normal
dan oleh itu mereka tidak berjumpa doktor.

.

Tetapi,
jika tidak dirawat, kemurungan boleh membahayakan ibu dan bayi.

.

Hal ini kerana ia boleh menyebabkan gangguan pemakanan, pengambilan akohol dan merokok yang akan menyebabkan pelbagai komplikasi kehamilan dan kelahiran.

.

.

Sekiranya anda
mempunyai gejala berikut
 selama dua minggu atau lebih, bincangkannya dengan doktor anda dengan segera:

 Rasa sedih dan gelisah

 Kesukaran untuk menumpukan perhatian

 Tidur yang terlalu sekejap atau terlalu lama

 Perubahan tabiat makan

 Kehilangan minat terhadap aktiviti kegemaran

 Rasa ingin mati atau bunuh diri serta putus asa

 Rasa bersalah atau tidak berharga

.

Pilihan rawatan termasuk kumpulan sokongan, terapi perilaku kognitif, terapi cahaya, atau ubat anti-depresan yang selamat untuk kehamilan.

.

Petua Ibu Mengandung Anak Pertama

.

.

.

a. Elakkan kafein

.

.

Kafein

dicerna lebih perlahan dan melalui plasenta ke aliran darah bayi anda.

.

Ia memungkinkan
 kadar degupan jantung bayi meningkat,
 tekanan darah yang tinggi serta rangsangan terhadap sistem saraf yang akan mengganggu anda dan bayi.

.

.

b. Bersenam secara berkala

.

.

Senaman berimpak rendah
 dapat membantu meredakan sakit belakang, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan mood anda.

.

Ia juga akan
menguatkan otot dan ligamen
 anda sebagai persediaan untuk bersalin.

.

Berenang, berjalan kaki dan Yoga
 pra natal boleh dipraktikkan sepanjang kehamilan.

.

.

c. Minum air secukupnya

.

.

Ibu hamil memerlukan lebih banyak air kerana ia akan
membentuk air ketuban yang mengelilingi bayi anda.

.

Air ketuban yang sedikit
boleh menyebabkan keguguran atau kecacatan kelahiran,
 serta proses bersalin yang rumit.

.

.

d. Tidur siang

.

.

Banyakkan berehat dengan cara tidur pada waktu lapang.

.

Sebaik sahaja bayi dilahirkan,
 anda tidak akan berpeluang untuk berehat dengan baik.

.

Oleh itu,
manjakan diri anda dengan tidur siang untuk memulihkan diri dan membantu mengurangkan tekanan
 yang dialami tubuh anda sepanjang kehamilan.

.

.

e. Urutan pra natal

.

.

Urutan berimpak rendah
 merawat sakit belakang bahagian bawah yang boleh menjadi ancaman sepanjang kehamilan anda.

.

Ia juga akan
meningkatkan peredaran darah
 dan menghilangkan keradangan yang menyebabkan pembengkakan.

.

.

f. Membeli-belah

.

.

Nikmati kegembiraan anda dengan menyediakan barang-barang bayi
 yang penting dan comel seperti pakaian, mainan dan tempat tidur bayi mengikut citarasa dan bajet anda.

.

.

Baca Juga :
Mengandung Kali Pertama? Jom Baca Apa Yang Anda Perlu Buat dan Elak!

.

Pantang Larang Ibu Mengandung

.

.

a. Jangan merokok

.

.

Bayi yang dilahirkan oleh
wanita yang merokok semasa mengandung lebih cenderung mempunyai berat kelahiran yang lebih rendah.

.

Mereka
 juga lebih
berisiko untuk mengalami masalah pembelajaran
daripada anak yang dilahirkan oleh ibu yang tidak merokok.

.

b. Jangan minum alkohol

.

.

Wanita yang minum alkohol semasa mengandung
boleh melahirkan bayi dengan sindrom alkohol janin (FAS).

.

Gejala FAS merangkumi:

berat lahir yang rendah

masalah pembelajaran

masalah tingkah laku

ketinggalan dari segi corak pertumbuhan dan perkembangan

.

c. Jangan makan daging mentah

.

.

Daging dan telur mentah atau separuh masak
membawa risiko penyakit bawaan makanan.

.

Penyakit-penyakit tersebut adalah
seperti listeriosis dan toxoplasmosis yang memungkinkan keracunan makanan.

.

Ia juga boleh menyebabkan komplikasi serius serta mengancam nyawa yang boleh menyebabkan kecacatan ketika lahir dan juga keguguran.

.

d. Jangan makan daging yang diproses

.

.

Daging diproses termasuk sosej dan salmon salai boleh
menyebabkan penyakit bawaan makanan, seperti listeriosis dan toxoplasmosis.

.

Memasak dengan teliti protein yang diproses ini dapat mengurangkan risiko anda.

.

e. Jangan mengambil produk susu yang tidak dipasteurkan

.

.

Kalsium sangat penting untuk bayi yang sedang membesar.

.

Tetapi ibu harus berhati-hati dengan cara
mengelak dari mengambil susu mentah
kerana ia mungkin mengandungi bakteria Listeria.

.

Bakteria ini
boleh menyebabkan keguguran atau komplikasi lain
 yang mengancam nyawa.

.

f. Jangan berendam dalam tab mandi panas atau sauna

.

.

Walaupun memberi keselesaan, berendam dalam tab mandi panas, jakuzi dan sauna yang terlalu panas mungkin berbahaya bagi ibu mengandung.

.

Hal ini kerana dapat
menaikkan suhu badan dan ini menyebabkan masalah pada bayi
 termasuk meningkatkan risiko kecacatan kelahiran.

.

g. Jangan ambil kafein berlebihan

.

.

Kafein boleh bergerak melalui plasenta dan
meningkatkan degupan jantung bayi anda.

.

Namun, maksimum dua cawan kopi setiap hari adalah selamat.

.

h. Jangan bersihkan najis kucing

.

.

Sisa kucing dipenuhi dengan
berjuta-juta bakteria dan parasit yang sangat berbahaya bagi ibu mengandung.

.

Keguguran atau kelahiran mati
 adalah berisiko tinggi jika anda dijangkiti parasit ini.

.

Bayi yang dijangkiti parasit ini mungkin menghadapi
masalah kesihatan yang serius, termasuk sawan dan kecacatan mental.

.

.

Klinik Kesihatan Ibu Mengandung

.

.

.

Perkhidmatan kesihatan ibu adalah perkhidmatan yang disediakan kepada ibu mengandung.

.

Ia menyasarkan ibu mengandung sebagai kumpulan sasaran utama
 di klinik kesihatan ibu mengandung milik kerajaan.

.

Fokus perkhidmatan ini adalah kepada penjagaan pra kehamilan, penjagaan antenatal, penjagaan intrapartum dan kelahiran, penjagaan pos natal dan perancang keluarga.

.

Perkhidmatan ini
disediakan di semua fasiliti Kementerian Kesihatan
 iaitu di hospital, klinik kesihatan, klinik ibu dan anak serta klinik desa.

.

Sektor ini
bertanggungjawab untuk memastikan perkhidmatan kesihatan ibu yang disediakan pada peringkat penjagaan primer.

.

Penjagaan ini meliputi klinik kesihatan, klinik ibu dan anak serta klinik desa adalah mencukupi, berkualiti serta memenuhi kehendak pelanggan.

.

Teras perkhidmatan adalah
berasaskan prinsip kesihatan awam iaitu promosi dan pencegahan, pengesanan dan rawatan awal menghadkan ketidakupayaan serta pemulihan.

.

.

Buku Pink Ibu Mengandung

.

.

.

Bagi ibu-ibu muda yang
kali pertama
 bakal melahirkan cahaya mata, anda perlu tahu langkah-langkah yang betul untuk membuat buku pink ini.

.

Untuk pengetahuan anda,
buku pink perlu dibuat seeloknya sebelum kandungan memasuki 12 minggu.

.

Jika tidak ia akan
 dikira sebagai ‘late booking’.

.

Dokumen-dokumen yang perlu dibawa
 semasa pertama kali ke klinik untuk membuka buku pink adalah:

Kad pengenalan

Salinan kad pengenalan suami atau sijil nikah (ibu tunggal tidak perlu)

Bil api atau air terkini untuk mengesahkan alamat rumah anda

Surat rujukan daripada doktor atau klinik lain (jika ada)

.

Kemudian anda akan diberi buku pranatal (juga dikenali sebagai buku PINK atau buku MERAH).

.

Ia
merekodkan sejarah kehamilan anda termasuk tarikh temujanji
 antenatal di KKIA dan hospital kerajaan atau swasta.

.

Sebagai pesakit baru,
pendaftaran adalah percuma bagi warganegara
 dan anda mungkin perlu membayar pendaftaran sebanyak RM5 jika kes dirujuk kepada pakar.

.

Ketika membuat buku pink,
terdapat beberapa prosedur umum yang akan dilakukan terhadap ibu hamil.

.

Antaranya termasuklah:

.

Tinggi dan berat anda akan diukur

.

.

Jururawat akan bertanya soalan berkaitan kesihatan anda.

.

Ini termasuk
soalan rutin mengenai haid anda yang terakhir
 serta s
ejarah keluarga berkaitan penyakit-penyakit
seperti kencing manis dan darah tinggi.

.

Tarikh dijangka bersalin (EDD)

.

Tarikh dijangka bersalin (EDD)
 akan dikira berdasarkan tarikh haid terakhir anda (hari pertama bulan terakhir).

.

Ujian air kencing

.

.

Anda juga perlu
menjalani ujian air kencing untuk memeriksa kandungan protein dan gula
 dalam urin dan anda mungkin diberi suntikan kancing gigi.

.

Suplimen

.

.

Sebelum pulang, anda akan
dibekalkan dengan suplimen pranatal
 seperti vitamin C, vitamin B kompleks, asid folik dan zat besi.

.

Temu janji seterusnya

.

Temu janji untuk seterusnya akan dijadualkan dan direkod dalam buku pranatal untuk rujukan anda.

.

Pesakit bertanggungjawab untuk tetap pada satu klinik sahaja, dan mengikut temu janji dan rujukan yang diberi oleh KKIA.

.

.

Saiz Perut Ibu Mengandung Mengikut Bulan

.

.

.

Minggu Kehamilan

Saiz Perut

Minggu 1– Minggu 4

Ovulasi berlaku.

Persenyawaan telur oleh sperma.

Tidak ada perbezaan ketara dalam perut kerana bayi baru bersaiz 2mm

Minggu 4- Minggu 8

Bayi tumbuh hingga satu inci, tetapi tidak mungkin ada perbezaan besar.

Anda mungkin mengalami rasa ketat di perut.

Minggu 8- Minggu 12

Saiz bayi sekitar 2.5-3 inci.

Saiz pinggang anda makin besar dan seluar anda mungkin menjadi semakin ketat.

Minggu 12- Minggu 18

Bayi anda bersaiz 5 inci sekarang.

Benjolan pada perut semakin jelas dan ini adalah masa yang sesuai untuk menyebarkan berita baik.

Minggu 18- Minggu 22

Bayi anda bersaiz 7 inci sekarang.

Rakan dan saudara mungkin perasan dengan benjolan di perut dan mungkin bertanya mengenai status kehamilan anda.

Minggu 22-Minggu 26

Terdapat pertumbuhan yang pesat tempoh ini, dan bayi anda akan mencapai saiz hingga 15 inci.

Ukuran perut anda akan meningkat dengan ketara.

Minggu 26- Minggu 30

Pertumbuhan bayi anda akan stabil dan bersaiz sekitar 18 inci.

Peningkatan saiz perut akan bergantung pada pertumbuhan bayi anda.

Minggu 30-Minggu 32

Semasa bayi masih membesar, pertumbuhannya akan mendatar.

Perut anda mungkin tidak membesar lagi tetapi pasti kelihatan sangat menonjol.

Minggu 32-Minggu 36

Bayi anda akan berukuran lebih kurang 19-22 inci.

Ini adalah saiz terbesar perut anda semasa kehamilan. Ia akan terasa sesak tetapi anda tidak akan menambah berat badan dari sekarang.

Perut akan kelihatan besar dan melengkung.

.

.

.

.

Makanan Ibu Mengandung

.

.

a. Produk tenusu

.

.

Semasa mengandung, anda perlu
mengambil protein dan kalsium tambahan
 untuk memenuhi keperluan anak anda yang sedang membesar.

.

Produk tenusu
 seperti susu, keju, dan yogurt semestinya ada dalam diet anda.

.

Produk tenusu mengandungi
dua jenis protein berkualiti tinggi: kasein dan whey.

.

Tenusu adalah sumber kalsium makanan terbaik dan menyediakan banyak fosforus, vitamin B, magnesium, dan zink.

.

Baca Juga :
Makanan Pantang – Nombor 3 Akan Buat Anda Fikir 2 Kali!

.

b. Kekacang

.

.

Kekacang adalah sumber serat, protein, zat besi, folat, dan kalsium
berasaskan tumbuhan.

.

Folat adalah salah satu vitamin B yang paling penting (B9). Ini sangat penting untuk anda dan bayi, terutamanya pada trimester pertama, dan bahkan sebelumnya.

.

Anda memerlukan sekurang-kurangnya 600 mikrogram (mcg) folat setiap hari, yang agak
mustahil dicapai melalui pemakanan biasa.

.

Mengambil kekacang dapat
membantu mencukupkan folat
bersama dengan suplemen berdasarkan cadangan doktor anda.

.

c. Ubi keledek

.

.

Ubi keledek kaya dengan beta karoten, sebatian tumbuhan yang
diubah menjadi vitamin A di dalam badan anda.

.

Vitamin A adalah sangat penting untuk perkembangan bayi.

.

Ubi keledek mengandungi
sumber beta karotena dan serat yang banyak.

.

Serat membuat anda kenyang lebih lama, mengurangkan lonjakan gula dalam darah dan membantu sistem pencernaan.

.

d. Salmon

.

.

Salmon kaya dengan asid lemak omega-3
penting yang mempunyai banyak faedah dan terdapat dalam makanan laut.

.

Ia juga
membantu membina otak dan mata bayi anda.

.

Namun, terdapat makanan laut yang tinggi dengan merkuri yang harus dielakkan.

.

Antaranya ialah:

 ikan todak

 jerung

 ikan tenggiri

 marlin

 tuna mata besar

 ubin dari Teluk Mexico

.

.

Makanan Sunnah Ibu Mengandung

.

.

.

1. Madu lebah

.

.

Memiliki khasiat
 seperti enzim, vitamin, mineral, air dan pinocembrin iaitu satu antioksida yang membantu meningkatkan fungsi otak.

.

Antioksida untuk
melawan radikal bebas yang boleh merosakkan sel & mencegah kanser.

.

2. Kismis

.

.

Kismis adalah anggur kering yang kaya vitamin, riboflavin dan folat serta kaya dengan mineral boron yang membantu
meningkatkan fokus, koordinasi tangan dan mata serta meningkatkan memori.

.

3. Kurma

.

.

Mengandungi mineral, vitamin, serat dan antioksida yang diperlukan tubuh.

.

Kandungan kalium dalam kurma bagus untuk
menjaga kesihatan sistem saraf.

.

4. Buah tin

.

.

Elok dimakan dalam keadaan segar dan kering.
 Ia kaya vitamin, mineral, serat dan antioksida yang tinggi.

.

5. Minyak zaitun

.

.

Kaya dengan polifenol, sejenis antioksida semulajadi yang baik untuk kesihatan dan kaya dengan asid lemak sihat seperti Omega 3 dan Omega 6.

.

6. Susu kambing

.

.

Merupakan
susu terbaik selepas susu ibu
 yang kaya dengan khasiat yang bagus untuk ibu hamil.

.

Contohnya perkembangan otak dan sistem saraf bayi.

.

7. Delima

.

.

Ia kaya dengan zat besi, kalsium, protein, serat dan beberapa vitamin dan mineral lain.

.

Bagus untuk ibu hamil yang ada hb rendah dan kencing manis.

.

.

Jadual Pemakanan Ibu Mengandung

.

.

.

Hidangan

Menu sampel

Sarapan pagi:

Merupakan hidangan pertama dan paling penting sepanjang hari.

Semangkuk oat sayuran + secawan susu rendah lemak

1 sandwic telur + secawan susu rendah lemak

Minum pagi:

Hidangan ini mengisi jurang antara sarapan dan makan tengah hari anda. Minum pagi ini harus kaya dengan protein dan serat makanan untuk memastikan rasa lapar anda terkawal dan mengekalkan gula dalam darah anda.

1 cawan yogurt dengan buah kering dan kacang

1 mangkuk salad buah tropika ditaburkan dengan kacang.

Makan tengah hari:

Merupakan hidangan kedua terpenting sepanjang hari. Melewatkan makan tengah hari boleh menyebabkan kadar gula dan tenaga anda menurun.

Ayam panggang berempah bersama nasi dan salad

Salmon panggang bersama bijan, asparagus dan keledek

Minum petang:

Membantu mengatasi rasa lapar sebelum makan malam.

Sebuku roti dengan hummus + secawan susu rendah lemak

Sekeping roti halia dengan celupan keju rendah lemak

Makan malam:

Merupakan hidangan terakhir. Makan malam awal dan ringan semasa mengandung dapat mengurangkan kemungkinan gangguan pencernaan dan refluks asid.

Semangkuk cendawan goreng bersama nasi dan sup ikan

Semangkuk sup ayam dengan roti bakar

.

.

Menu Ibu Mengandung

.

Hidangan

Makanan dan minuman

Awal pagi

Secawan teh susu

Sarapan

Bubur atau bijirin sarapan pagi dan susu dengan buah segar atau buah kering

Air untuk diminum

Pertengahan pagi

Latte tanpa kafein

Pisang

Makan tengah hari

Nasi ayam dan salad

Anggur

Air kosong

Minum petang

Secawan teh susu

Mufin atau kek buah

Makan malam

Ikan goreng dan pai kentang dengan kacang hijau

Salad buah bersama yogurt

Air kosong

Suplimen

Asid folik dan vitamin D

.

.

Vitamin Untuk Ibu Mengandung

.

.

.

Semua nutrien adalah penting,
 tetapi enam nutrien ini memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi anda semasa kehamilan.

.

Nutrien tersebut adalah:

Asid folik

Zat besi

Kalsium

Vitamin D

DHA

Iodin

.

.

Asid Folik Untuk Ibu Mengandung

.

.

.

Apa itu asid folik dan apa yang dilakukannya?

.

Asid folik adalah versi sintetik folat, vitamin B (khususnya vitamin B9) yang terdapat pada buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang-kacangan tertentu.

.

Asid folik
terdapat dalam vitamin dan makanan yang diperkaya seperti roti, pasta dan bijirin.

.

Nutrien ini m
embantu tubuh memecah, menggunakan dan membuat protein baru
 serta blok bangunan sel tubuh.

.

Ia juga berperanan dalam
penciptaan DNA dan pembentukan sel darah merah.

.

.

Kepentingan Asid Folik Ketika Hamil

.

.

.

Asid folik adalah penting dalam
penghasilan sel darah merah dan sel-sel lain di dalam tubuh seperti kuku, rambut, kulit, saraf dan otak.

.

Pengambilan suplimen asid folik dapat membantu
mengelakkan janin daripada mengalami kecacatan kongenital utama otak atau tulang belakang.

.

Kecacatan lain termasuk kecacatan tiub neural, seperti spina bifida dan anencephaly ( kepala bayi kecil atau tiada kepala).

.

Wanita yang sedang hamil atau merancang untuk kehamilan harus mengambil suplimen asid folik
 sebanyak 400 mcg setiap hari.

.

Ia bagi
mengelakkan risiko kecacatan pada bayi ini.

.

Sebaiknya, asid folik
diambil sebulan sebelum kehamilan dan tiga bulan pertama kehamilan.

.

.

Asid folik ini juga
meningkatkan kesuburan wanita.

.

Asid folik
larut dalam air,
 jadi badan anda tidak dapat menyimpan lebihan asid folik tersebut.

.

Ia
disingkirkan melalui air kencing anda,
 sebab itulah anda perlu mencukupkan keperluan folat melalui pemakanan.

.

Kebanyakan kecacatan kelahiran berlaku pada beberapa minggu pertama kehamilan.

.

Oleh itu, adalah sangat penting bagi anda mencukupkan keperluan folat seawal mungkin.

.

.

Manfaat Asid Folik

.

.

.

Manfaat asid folik sangat banyak.

.

Kajian menunjukkan bahawa ketika nutrien ini dimulakan pada sebelum kehamilan, ia mempunyai manfaat kesihatan yang penting bagi wanita hamil dan bayinya.

.

Ini termasuk mengurangkan risiko:

Keguguran:
 Penyelidikan menunjukkan bahawa sebilangan wanita menghadapi masalah ketika hamil kerana kekurangan asid folik.

Kecacatan tiub saraf:
 Kecacatan kelahiran yang dikaitkan dengan asid folik yang tidak mencukupi adalah spina bifida, malformasi tulang belakang, anencephaly, sejenis kerosakan otak dan yang jarang berlaku dan Scacat Chiari, yang menyebabkan tisu otak memanjang ke saluran tulang belakang.

Jantung kongenital:
 Keadaan ini, yang mempengaruhi 40,000 bayi setahun, boleh merangkumi lubang di dinding jantung, injap terlalu sempit atau saluran darah yang tidak betul terbentuk.

Kelahiran pramatang:
 Diet yang kaya dengan asid folik dapat membantu mencegah kelahiran sebelum 37 minggu.

Bibir dan lelangit sumbing:
Asid folik dapat membantu mencegah kecacatan mulut di mana bibir mempunyai bukaan di dalamnya dan tidak terbentuk dengan betul.

.

.

Makanan Tambahan Atau Suplimen Untuk Ibu Mengandung

.

.

.

Vitamin pra natal

.

Vitamin pra natal adalah multivitamin yang dirumus khas untuk
memenuhi permintaan mikronutrien yang meningkat semasa kehamilan.

.

Vitamin ini bertujuan untuk diambil sebelum hamil dan semasa menyusukan bayi.

.

Folat

.

Folat adalah vitamin B yang
memainkan peranan penting dalam sintesis DNA, pengeluaran sel darah merah dan pertumbuhan serta perkembangan janin.

.

Sebaiknya, anda
mengambil sekurang-kurangnya 600 mikrogram (mcg) folat atau asid folik setiap hari.

.

Ia adalah untuk mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf dan kelainan kongenital seperti sumbing dan kecacatan jantung.

.

.

Zat besi

.

.

Keperluan zat besi meningkat dengan ketara semasa kehamilan,
kerana jumlah darah ibu meningkat sekitar 45 peratus.

.

Zat besi sangat
penting untuk pengangkutan oksigen
 serta pertumbuhan dan perkembangan bayi dan plasenta yang sihat.

.

.

Vitamin D

.

.

Vitamin larut lemak ini
penting untuk fungsi imun, kesihatan tulang dan pembahagian sel.

.

Kekurangan vitamin D semasa kehamilan dikaitkan dengan
peningkatan risiko pembedahan czer, pre-eklampsia, kelahiran pramatang dan diabetes
 ketika kehamilan.

.

.

Magnesium

.

.

Kekurangan mineral ini semasa kehamilan boleh
meningkatkan risiko hipertensi kronik dan kelahiran pramatang.

.

Pengambilan magnesium juga dapat mengurangkan risiko komplikasi seperti sekatan pertumbuhan janin.

.

.

Halia

.

.

Sumber yang dipercayai dari empat kajian menunjukkan bahawa halia selamat dan berkesan untuk
merawat mual dan muntah yang disebabkan kehamilan.

.

.

Minyak ikan

.

.

Minyak ikan mengandungi asid docosahexaenoic (DHA) dan asid eicosapentaenoic (EPA), dua asid lemak penting yang
penting untuk perkembangan otak dan mata bayi.

.

.

Probiotik

.

.

Memandangkan peningkatan kesedaran umum mengenai kesihatan usus, kebanyakan warga tua yang beralih kepada probiotik.

.

Probiotik adalah mikroorganisma hidup yang dianggap
bermanfaat untuk kesihatan pencernaan.

.

.

Kolin

.

.

Kolin memainkan peranan penting dalam
perkembangan otak bayi dan membantu mencegah kelainan otak dan tulang belakang.

.

.

Susu Ibu Mengandung

.

.

.

Kandungan lemak dalam produk tenusu adalah berbeza-beza.

.

Untuk membuat pilihan yang lebih sihat,
lihat maklumat pemakanan pada label untuk memeriksa jumlah lemak, termasuklah lemak tepu, garam dan gula dalam produk tenusu yang anda pilih.

.

Lemak dalam susu
memberikan kalori untuk anak kecil dan juga mengandungi vitamin penting.

.

Tetapi untuk kanak-kanak dan warga tua, susu rendah lemak adalah lebih baik kerana terlalu banyak lemak dalam diet anda boleh menyebabkan berat badan berlebihan.

.

.

Pengambilan susu untuk wanita hamil

.

.

.

Produk tenusu adalah
sumber kalsium yang baik, yang penting dalam kehamilan kerana ia membantu tulang bayi anda yang belum lahir untuk berkembang dengan baik.

.

Minumlah susu yang dipasteur atau diproses dengan haba ultra (UHT) untuk mencegah keracunan makanan.

.

.

Susu kambing untuk ibu mengandung

.

.

Berbanding dengan susu lembu, susu kambing
mempunyai kandungan protein dan lemak yang lebih tinggi, kalori tinggi dan globula butterfat yang lebih kecil dan jumlah vitamin B2 yang lebih tinggi.

Susu kambing juga mempunyai lebih banyak asid lemak penting seperti asid linoleat dan asid arakidonat dan asid lemak rantai sederhana berbanding susu lembu.

Kandungan vitamin A yang tinggi diserap secara langsung oleh badan.

Ia juga mengandungi sejumlah besar vitamin B2 yang merangsang penghasilan antibodi yang membantu sistem kekebalan tubuh.

Satu cawan susu kambing membekalkan 134mg kalsium.

.

.

Ubat tahan muntah untuk ibu mengandung

.

.

.

Doktor anda mungkin
memberikan ubat untuk mengurangkan loya dan muntah.

.

Beberapa ubat preskripsi yang berkesan telah digunakan secara meluas pada kehamilan tanpa mengundang bahaya pada janin atau ibu.

.

Doktor anda mungkin menetapkan salah satu ubat antiemetik ini
 (ubat yang mencegah atau mengurangkan mual dan muntah).

ondansetron (Zofran)

promethazine (Phenergan)

prochlorperazine (Compazine)

metoclopramide (Reglan)

trimethobenzamide (Tigan)

doxylamine succinate dan pyridoxine hydrochloride (Diclegis, anti-loya versi yang baru diluluskan dari ubat mual keluaran terdahulu)

.

Rasanya itu sahaja perkongsian kali ini mengenai
persediaan
 ibu mengandung.

.

Kami harap anda memperoleh manfaat yang banyak hasil perkongsian kali ini.

.

Jangan lupa untuk baca perkongsian yang lain juga.