श्रेणी:      
सोफी फ्रांसेस पास्को एमएनजेडएम (जन्म ८ जनवरी १९९३)  न्यूजीलैंड की एक पैरा-तैराक है। उसने 2008 से चार ग्रीष्मकालीन पैरालंपिक खेलों में न्यूजीलैंड का प्रतिनिधित्व किया है, जिसमें उसने कुल ग्यारह स्वर्ण पदक, सात रजत पदक और एक कांस्य पदक जीता है, जिससे वह न्यूजीलैंड की सबसे सफल पैरालिम्पियन बन गई है। उन्होंने राष्ट्रमंडल खेलों में न्यूजीलैंड का प्रतिनिधित्व भी किया है। 

 प्रारंभिक जीवन 
8 जनवरी 1993 को गैरी और जो पास्को के घर क्राइस्टचर्च में जन्मी सोफी शहर के दक्षिण-पश्चिमी बाहरी इलाके में हल्सवेल के पास एक लाइफस्टाइल ब्लॉक में पली-बढ़ी।  उसकी एक बड़ी बहन रेबेका है। २३ सितंबर १९९५ को,  पास्को को गलती से उसके पिता ने पारिवारिक राइड-ऑन लॉनमूवर पर कुचल दिया था। दुर्घटना के परिणामस्वरूप, उसका बायां पैर घुटने के नीचे से कट गया था, जबकि उसके दाहिने पैर के पिछले हिस्से में गंभीर चोट के निशान थे।    उन्होंने हल्सवेल प्राइमरी स्कूल, और लिंकन हाई स्कूल में पास के क्राइस्टचर्च उपग्रह शहर लिंकन में भाग लिया ।

पास्को ने 7 साल की उम्र में तैरना शुरू किया था। वह रोली क्रिचटन,  और क्यूईआईआई स्विमिंग क्लब में प्रशिक्षित हैं, जो बर्नसाइड में जेली पार्क पर आधारित है क्योंकि क्वीन एलिजाबेथ द्वितीय पार्क में सुविधाएं 2011 के क्राइस्टचर्च भूकंप में क्षतिग्रस्त हो गई थीं। 

 तैराकी करियर 
पास्को को फ्रीस्टाइल, बैकस्ट्रोक और बटरफ्लाई के लिए 10, ब्रेस्टस्ट्रोक के लिए 9 और व्यक्तिगत मेडले के लिए 10 वर्गीकृत किया गया है। 

2008 के ग्रीष्मकालीन पैरालिंपिक में, पास्को ने क्रमशः 100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक और 100 मीटर बटरफ्लाई के लिए एक स्वर्ण और एक रजत पदक जीता और बाद में महिलाओं की 200 मीटर व्यक्तिगत मेडले के लिए एक स्वर्ण पदक जीता।  पास्को ने फिर 100 मी. के लिए स्वर्ण पदक साझा किया मी बैकस्ट्रोक जब उसने दक्षिण अफ्रीकी शिरीन सपिरो के साथ ड्रॉ किया।  १५ साल की उम्र में, पास्को पैरालिंपिक में न्यूजीलैंड के सबसे कम उम्र के एथलीट थे,  और पदक जीतने वाले सबसे कम उम्र के न्यूजीलैंड के खिलाड़ी थे। 

2008 के पैरालिंपिक के बाद, मित्सुबिशी मोटर्स द्वारा चलाए जा रहे राष्ट्रव्यापी मतदान प्रतियोगिता में पास्को को न्यूजीलैंड का पसंदीदा पैरालिंपियन चुना गया था। इसके लिए उन्होंने एक मित्सुबिशी वीआरएक्स आउटलैंडर जीता।  तैराकी के लिए उनकी सेवाओं के लिए, पास्को को 2009 के नए साल के सम्मान में न्यूजीलैंड ऑर्डर ऑफ मेरिट का सदस्य बनाया गया था।  फरवरी 2012 में, पास्को 2011 के हैलबर्ग अवार्ड्स में डिसेबल्ड स्पोर्ट्सपर्सन ऑफ द ईयर अवार्ड के उद्घाटन विजेता बने। 

2012 के ग्रीष्मकालीन पैरालिंपिक में, पास्को ने छह स्पर्धाओं में भाग लिया - चार जिसमें उसने 2008 पैरालिंपिक में पदक जीते, साथ ही 50 मीटर फ़्रीस्टाइल (10) और 100 मीटर फ़्रीस्टाइल (10) इवेंट। उसने अपने 200 मीटर व्यक्तिगत मेडले (10) स्वर्ण पदक का सफलतापूर्वक बचाव किया, 2:25.65 के समय के साथ चार सेकंड के अपने ही विश्व रिकॉर्ड को तोड़ दिया।  उसने 100 मीटर बटरफ्लाई (10) में भी स्वर्ण पदक जीते, जहाँ उसने बीजिंग में अपना रजत पदक जीता और इस प्रक्रिया में 1:04.43 के समय के साथ एक नया विश्व रिकॉर्ड बनाया,  और 100 मीटर फ़्रीस्टाइल (10) में, 1:00.89 के समय के साथ एक नया पैरालंपिक रिकॉर्ड स्थापित किया।  पास्को ने 50 मी.  फ्रीस्टाइल (एस१०),  १०० मी बैकस्ट्रोक (एस१०),  और १०० एम ब्रेस्टस्ट्रोक (9) में रजत पदक जीते। 

मार्च 2013 में, पास्को ने ऑकलैंड में न्यूजीलैंड तैराकी चैंपियनशिप में 50 मीटर बटरफ्लाई के लिए 29.21 सेकंड का समय निर्धारित करते हुए अपना ही विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिया।  

रियो डी जनेरियो में 2016 के ग्रीष्मकालीन पैरालिंपिक में, पास्को ने पांच स्पर्धाओं में भाग लिया, 100 मी. को छोड़ दिया एम ब्रेस्टस्ट्रोक 9. उसने 100 मी. में स्वर्ण पदक जीते एम बैकस्ट्रोक, 100 मी तितली और 200 मी व्यक्तिगत मेडले, विश्व रिकॉर्ड समय में बाद वाला।उसने कनाडा की ऑरेली रिवार्ड के पीछे 50 मीटर फ़्रीस्टाइल और 100 मीटर फ़्रीस्टाइल में रजत पदक भी जीते। उसका 50 एम फ्रीस्टाइल पदक पैरालंपिक खेलों (गर्मियों और सर्दियों दोनों संस्करणों) में न्यूजीलैंड द्वारा जीते गए 200 वें पदक के रूप में गौरव प्राप्त करता है।  उनकी सफलता ने उनके स्वर्ण पदकों की संख्या नौ तक ले ली और उनकी कुल पदक संख्या 15 हो गई, उन्होंने ईव रिमर के आठ स्वर्ण पदक और कुल 14 पदकों को पछाड़कर न्यूजीलैंड की सबसे सफल पैरालिंपियन बन गई।

2020 के ग्रीष्मकालीन पैरालिंपिक में, उन्होंने महिलाओं की 100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक 8 में प्रतिस्पर्धा की, रजत पदक जीता,  और महिलाओं की 100 मीटर बैकस्ट्रोक 9, कांस्य पदक जीता। 

 व्यक्तिगत श्रेष्ठ 
आयोजन समय दिनांक स्थान टिप्पणियाँ 50 मी फ्रीस्टाइल (10) २७.७८ १८ अगस्त २०१३ मॉन्ट्रियल, कनाडा  200 मी फ्रीस्टाइल (10) 2:12.35 19 दिसंबर 2015 ऑकलैंड, न्यूजीलैंड  50 एम बैकस्ट्रोक (10) 31.62 10 अगस्त 2014 ऑकलैंड, न्यूजीलैंड  100 एम बैकस्ट्रोक (10) 1:05.95 17 अगस्त 2013 मॉन्ट्रियल, कनाडा  100 एम ब्रेस्टस्ट्रोक (9) 1:17.53 14 अगस्त 2013 मॉन्ट्रियल, कनाडा  100 मी फ्रीस्टाइल (10) 59.50 30 सितंबर 2013 वेलिंगटन, न्यूजीलैंड  50 एम तितली (10) 28.38 19 मार्च 2013 ऑकलैंड, न्यूजीलैंड  100 एम तितली (10) 1:02.60 31 मार्च 2016 ऑकलैंड, न्यूजीलैंड  200 मी व्यक्तिगत मेडले (10) 2:24.90 11 सितंबर 2016 रियो डी जनेरियो, ब्राजील   400 मी व्यक्तिगत मेडले (10) 5:23.67 19 दिसंबर 2015 ऑकलैंड, न्यूजीलैंड 

 प्रमुख उपलब्धियां 

 2019: लंदन में वर्ल्ड पैरा स्विमिंग चैंपियनशिप में चार गोल्ड मेडल। 
 2018: 2018 राष्ट्रमंडल खेलों में दो स्वर्ण पदक (450 मीटर व्यक्तिगत मेडले, 100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक)
 2017: वर्ष के विकलांग खिलाड़ी के लिए हैलबर्ग पुरस्कार के विजेता
 2016: 2016 पैरालिंपिक में पांच पदक, तीन स्वर्ण और दो रजत।
 २०१५: वर्ष के विकलांग खिलाड़ी के लिए हैलबर्ग पुरस्कार के विजेता
 2014: 2014 राष्ट्रमंडल खेलों में दो स्वर्ण पदक (450 मीटर व्यक्तिगत मेडले, 100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक)
 २०१३: वर्ष के विकलांग खिलाड़ी के लिए हैलबर्ग पुरस्कार के विजेता
 2012: तीन स्वर्ण पदक (100 मीटर फ्रीस्टाइल-एस10, 100 मीटर बटरफ्लाई-एस10, 200 मीटर व्यक्तिगत मेडले-एसएम10); तीन रजत पदक (५० मीटर फ्रीस्टाइल-एस१०, १०० मीटर बैकस्ट्रोक-एस१०, १०० मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक-एसबी९) - अंतर्राष्ट्रीय पैरालंपिक समिति (आईपीसी) - पैरालंपिक खेल, लंदन, यूनाइटेड किंगडम; वर्ष के विकलांग खिलाड़ी के लिए हैलबर्ग पुरस्कार के विजेता। बीफ और लैम्ब न्यूजीलैंड के लिए एक राजदूत के रूप में नामित। 
 २०११: वर्ष के विकलांग खिलाड़ी के लिए हैलबर्ग पुरस्कार के विजेता
 2010: स्वर्ण पदक (100 मीटर बटरफ्लाई-एस10); तीन रजत पदक (५० मीटर फ्रीस्टाइल-एस१०, १०० मीटर बैकस्ट्रोक-एस१०, २०० मीटर व्यक्तिगत मेडले-एसएम१०); कांस्य पदक (100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक-एसबी9) - आईपीसी विश्व चैंपियनशिप, आइंडहोवन, नीदरलैंड
 2009: चार स्वर्ण पदक (100 मीटर बैकस्ट्रोक-एस10, 100 मीटर बटरफ्लाई-एस10, 100 मीटर व्यक्तिगत मेडले-एसएम10, 200 मीटर व्यक्तिगत मेडले-एसएम10); तीन कांस्य पदक (100 मीटर फ्रीस्टाइल-एस10, 400 मीटर फ्रीस्टाइल-एस10, 100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक-एसबी9) - आईपीसी विश्व चैंपियनशिप - 25 मीटर, रियो डी जनेरियो, ब्राजील
 २००८: तीन स्वर्ण पदक (१०० मीटर बैकस्ट्रोक-एस१०, १०० मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक-एसबी९, २०० मीटर व्यक्तिगत मेडले-एसएम१०); रजत (100 मीटर बटरफ्लाई-एस10) - अंतर्राष्ट्रीय पैरालंपिक समिति (आईपीसी) - पैरालंपिक खेल, बीजिंग, चीन
 २००६: कांस्य (२०० मीटर व्यक्तिगत मेडले-एसएम१०) - आईपीसी विश्व चैंपियनशिप, डरबन, दक्षिण अफ्रीका

 संदर्भ 
 

 बाहरी कड़ियाँ 

       ()
        ( )

-

श्रेणी:जीवित लोग
श्रेणी:1993 में जन्मे लोग